指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。トレーニングカレッジクビラクリーチャートレーニングとは、ライオンやフラミンゴなど様々な生物(クリーチャー)の動作を取り入れたトレーニング(ムーブメント)をはじめ、メンタルの強化(マインド)や食事(イーティング)、礼儀作法(ビヘイビアー)まで多岐にわたる総合的なトレーニングです。養うと同時に、ウエートトレーニングだけでは鍛えることができない、心と身体のバランスや脳の活性化まで視野に入れたエクササイズ。あらゆるスポーツ・競技に適した高性能な身体づくりを目的としています。筋力だけに頼った体の使い方やトレーニングは力のロスを生み、ケガを招きやすいもの。それを克服するヒントになったのが、「生き物」たちと人間の「赤ん坊」の自然な動きでした。クリーチャートレーニングのムーブメントは、彼らの自然な動作をアスリートに落とし込むべく生み出された画期的なプログラムなのです。指導・監修はトレーニングカレッジクビラ代表の田中昌彦氏。メンタル強化を中心に野球やゴルフ、格闘技、バスケット選手ら様々なアスリートを長年にわたり指導しています。これは、通常の生活では鍛えにくい筋肉を動かすと同時に、人の心の奥深くに眠る精神力を呼び起こし、人間の「野生動物としての」パワーを向上させるトレーニングです。夏休みからさっそく練習に取り入れました。正しい動作と間違いの動作、修正まであるので、わかりやすく、取り組みやすいです。正しい動きと間違った動きを大変丁寧に教えてくれています。その動きの目的をもう少し詳しく教えてもらえたら・・・もっと納得して練習できるかなと思いました。思ったよりトレーニングメニューも多く子供達をあきささない内容になってて大変良かったです。柔軟性・体幹のトレーニングにもなるし肩・股関節の可動域をひろげる事ができると思います。様々な動きが紹介されており、どれもネーミングが面白いため、子どもたちは喜んですすんで行っています。股関節や肩関節といった重要な部位の強化として、そして身体をうまく使う力の向上のため、種目を変えながら毎日10分ずつ行っています。