TOPむくみ【寝起きに試して】顔のむくみに効く3つのツボ!たるみ解消に美肌効果も!【寝起きに試して】顔のむくみに効く3つのツボ!たるみ解消に美肌効果も!2016年6月5日むくみツイート※参照:http://topicks.jp/71023′′どうも、管理人のハルです。今回は“顔のむくみの解消に効果的なツボ”をご紹介します。仕事終わりやお酒を飲んだ次の日の寝起きなど、顔がむくみやすくて悩んでいるという方、多いですよね。顔がむくむという事は、頭部から肩まわりにかけて血行が悪くなっているという証拠。今回ご紹介するツボは新陳代謝を高めて血行を良くし、さらにリンパの流れも促してくれるので、むくみはもちろんたるみの解消にも効果的です。お悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。関連:着圧レギンスダイエットで痩せる?入浴するだけで脚やせやむくみ解消効果!スポンサーリンク顔のむくみ解消に効く3つのツボ参照:http://xn--bdka5eb7mq341arr3c.com/【太陽】まず一つ目は太陽(たいよう)。こめかみとまゆ尻の間に位置するツボです。ここに指を置いて口を開け閉めすると、アゴの骨が動くのが分かるかと思います。この位置を、指先で程よい強さで押さえましょう。温めた指で行うとより効果的ですよ。二つ目は顴髎(けんりょう)。頬骨の一番高い位置からすぐ下を触ると少しくぼみがありますよね。そこがこのツボに当たります。そこからこめかみに向かって押し上げるように刺激してあげましょう。【四白】そして最後は四白(しはく)。目の真下にあるこのツボは、黒目の指一本分下に位置します。この部分をそっと押し上げるように揉んであげましょう。目の下の皮膚はデリケートなので、強すぎる刺激はNGです。人差し指と中指でポンポンと叩いてあげるのもオススメです。関連:まぶたの腫れやむくみの原因はアルコールと塩分?効果的な治し方と予防法スポンサーリンクまとめいかがでしたでしょうか?朝起きて鏡を見て「今日むくみヤバいな......」という時はぜひこれらのツボを押してあげて下さい。夜の時点で、明日は大事な用があるのが分かっている場合は、お風呂上がりや就寝前などに念入りに行うと次の日のむくみがマシになりますよ。「【タイガーナッツ】名医が教える!むくみの解消に効果的な運動と食べ物はコレ」コメントを残す返信をキャンセルする。新しい投稿をメールで受け取る管理人プロフィール管理人:ハルただの健康オタクによる健康ブログです。ネットや書籍、雑誌などで体に良い事を調べて綴っています。自分の体験談も書いています。健康に興味のある人はぜひ見ていってください。あなたのオススメ健康法もぜひ教えてください。※できるだけ信憑性の高い内容を掲載するよう心がけていますが、効果や効能を保証できるものではないので、記事の内容を試される場合はあくまで自己責任でお願いします。