スペース]の大塚貴文です。!!現代はまさに、ランニングブームですよね〜。今月は第二回福岡マラソンやリレーマラソン等が開催され、福岡と言わず各地でのランニング大会やレースが年々流行っています。今朝もランニングの話題になったのですが、なぜランニングがブームなのか、、、、。それは、身体の事や健康に対する意識が高い方が年々増えている事。ランニングは自分の身体があれば、今すぐに簡単に始める事ができます。ランニングでの体力づくり!!が気軽にできるからですね。本来、人間は二足歩行で活動のできる生き物ですから、歩く、走るは簡単なんです。現代の便利さが、あまり歩かない走らない習慣をつけやすくなってますね。日中は机の上でのお仕事が多い方などは、動く習慣さえも少なくなってきます。それは、誰でもできる簡単なランニングでの体力づくりへと繋がります。それを、習慣化していくことで、今度は走る時間や速度へも興味と感心がでてきます。立派なランニングアスリートへ変わっていっているのです。速く走らないといけないなんて一切ないのです。身体が成長して変わっていくことと、仲間との交流や大会、イベントを楽しむだけでも、自分をどんどん変えてくれますし、変わります。言う素晴らしい流れなのです。した気持ちで、ランニングでの体力づくりから、日々が、週が、月が一年が変わっていきます。その成果として、健康的な身体や太りくにい体質、ご自身が願っていた体重や体力を手に入れることができます。!!そこで、Lifxc[ライフィクス]では、その様なきっかけにもなっていただきたく、ランニングセミナーを開催致します!!ランニング体力づくりもできるセミナーです!!詳しくはこちらのブログをご覧いだき、お申込みください。・フィットネスには興味があるけど、よくわからない。・美しい身体つくりを目指したい。・安心した環境で、健康維持をしていきたい。・昔スポーツを盛んにしていたけど、また始めたい。・もっと運動能力を上げていきたい。ご提案させていただきます。7Fご見学や身体についてのご相談は『いつでも』お越しいただけます。その際には身体や健康、また食事のや日常生活へのフィットネス&スポーツの取り入れ方、、、、等のご相談をおききし、私達スタッフが皆様のことを一緒に考えお応えいたします。皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。