新幹線の乗り物酔い対策まとめ新幹線で酔う原因は?そもそも乗り物酔いとは乗り物に乗った時の揺れや、不規則な減速や加速などによって三半規管が刺激を受けて、自律神経がうまく働かなくなっている状態です。よく、三半規管が弱い人は酔いやすいと言われていますよね。あ、でも三半規管は鍛えることができるので、酔いやすいっていう人はトライしてみると良いですよ。・睡眠不足などの体調不良なども乗り物酔いを引き起こす原因だと言われています。下を向いて、パソコン作業や読書をしていると酔いやすいというのは良く聞くと思いますがこれは、視線は固定しているのに体は揺られているという体感と視覚のズレが脳の混乱を引き起こし、乗り物酔いを誘発してしまうのです。他にも、精神的なものでいつも酔うから今回も酔ってしまうかもしれない・・と心配すればするほど悪い方向にいってしまうというあるあるやその日の体調なども乗り物酔いを起こしやすい要因になっているのです。それから自分ではどうしようもない『匂い』が駄目な場合もあります。新しい車体だと独特のニオイで酔ってしまった・・という人やなんとなくこの新幹線の匂いが駄目だったという人もいるのでそういった時のために、マスクを用意しておくとだいぶ軽減されるのでは、と思います。あ、あと新幹線の匂いだけでなく車内でお弁当を食べている人がいて、その匂いが・・とか色々な状況がありますね。N700系は酔いやすい?新幹線は色々な車体がありますが、中でもN700系は酔いやすいという人が多いと言われています。その理由は、N700系が『車体傾斜装置』を搭載しているからです。車体傾斜装置とは、カーブの時に車体を傾かせる装置のことでこうすることで、乗り心地への影響を相殺し、速度を落とさずにカーブを曲がることができるというものです。車体傾斜装置を導入することで、所要時間の短縮には繋がったものの敏感な人は乗り物酔いを起こしやすくなってしまったというわけ。乗り物酔いしないための対策は後で紹介しますがそれでも酔う人は酔うので車体傾斜装置を搭載した車両以外を選択するというのも一つの方法です。実際に車体傾斜装置をカーブでの速度向上のために使っているのは、カーブの多い東海道新幹線だけのようですのでどうも自分はN700系だけに酔うとかでなければ優先順位は低いのかな、と思います。乗り物酔いは、大人になるにつれて減っていきます。新幹線だって通勤や通学、出張などで何度も利用していると段々と慣れて乗り物酔いしにくくなるのです。乗り慣れていない、初めて乗るって場合はやっぱり酔いやすいんですよね。そこで今から、新幹線で酔わないための対策を紹介していきます!まずは、前日にできることから。睡眠を十分にとって体調を整えておく疲れていると乗り物酔いしやすくなります。前日はできるだけしっかりと睡眠をとり万全の体調で新幹線に臨んでください。空腹はNG食べ過ぎでもNG空腹状態では、血糖値が下がって脳の働きが悪くなってしまうため酔いやすくなります。一方で、満腹状態でも胃の揺れが大きくなるためこちらも酔いやすくなってしまいます。新幹線に乗る前に軽くお腹に入れておく、中間くらいがベストです。酔い止めは事前に飲んでおこう酔い止めは、なってしまってからでも効きますがやはり、予防のためには酔う前に飲んでおくことがベストです。新幹線に乗る前、30分くらい前には飲んでおくと乗車する時には酔い止めが効いた状態で乗ることができます。薬を飲んでいるから大丈夫だという精神的な安心感にもつながると思います。唾液が出る食べ物を食べるちょっと民間療法的な方法ですが、昔からガムや梅干しを食べると酔い止めになると言われています。酸っぱいものを食べた時に出る大量の唾液が三半規管のバランスを整えてくれるそう。炭酸水を飲むこちらも民間療法的な位置づけではありますが炭酸水には自律神経を整えたり、胃の調子を整える効果があります。新幹線のお供には、炭酸水。炭酸だからと言ってビールは駄目ですよ。それから、柑橘類は胃の働きを活発化して酔いを誘発するのでNGです。炭酸水でも柑橘系の飲み物はやめておきましょう。キツイ服装はなるべく避けてなるべくリラックスした状態で新幹線には乗っておきたいのでできれば体を締め付ける服装はやめておいた方が良いです。服装はちょっと難しい場合でも例えば、ブーツや靴を脱いでおくだけでも大分違うのでお試しあれ。遠くを見るようにする新幹線に乗る時、外の景色を見るときはなるべく遠くを見るようにします。近くの物を目で追ってしまうと人間の目では追いきれず酔いやすくなりますよ。ゲームやパソコン、読書など視線を一定の場所に固定しているのも酔いやすくなりますからそういった作業は始めからやめておいた方が無難です。揺れないように頭や体をなるべく固定する揺れが大きくなればなるほど酔いやすいので背もたれに頭をくっつけて、なるべく揺れないようにしておいた方が酔いにくくなります。シートは倒した方が頭を固定しやすいですね。ネックピローがあると、安定度もアップします。こちら、空気で膨らませて使うタイプなので持ち運ぶ時は空気を抜いてコンパクトになるので便利で売れてます。可能であれば、頭を固定しそしてそのまま寝てしまうのが一番の酔い対策になります。楽しい時間、、にはなりませんが酔ってブルーになるよりも何倍もマシなはず。いうことで、酔いにくくするための対策8つ1睡眠を十分にとって体調を整えておく2空腹はNG食べ過ぎでもNG3酔い止めは事前に飲んでおこう4唾液が出る食べ物を食べる5炭酸水を飲む6キツイ服装はなるべく避けて7揺れないように頭や体をなるべく固定する8寝てしまった方が楽でした。最後に、対策していてもやっぱり酔ってしまったという場合にどうしたら酔いが良くなるかそちらの話もしておきたいと思います。スポンサードリンク新幹線で酔ったときはどうしたらいい?新幹線に乗っていて酔ってしまった場合もしも酔い止めを事前に飲んでいないのならばすぐに飲みましょう。酔った後から飲んでも効き目があります。だいたい飲んでから30分程で効いてきます。その後は、対策にも書いたように背もたれを倒して頭をつけて、なるべく揺れないように固定。目を瞑って視界をシャットアウトします。そのまま寝てしまうのがベストですが眠れなくても、ボーっとしておくだけでもいくらか楽にはなってくると思います。それから、乗り物酔いに効くツボがありますので、押せそうならば押してみてください。内関は、手首のしわから指3本分下側(ひじ側)にあります。痛気持ちいくらいの強さで5秒間、押します。これを左右10回ずつ繰り返します。この内関というツボは、酔い防止の対策にもなります。直前でも、数時間前でも良いので、乗る前にこのツボを押しておくと良いです。内関のツボを刺激してくれるような、リストバンドも販売されていますよ。妊婦のつわりに【ネコ...そんなに高くないので、試してみても良いかもしれません。新幹線の乗り物酔い対策まとめ以上、新幹線の乗り物酔いの原因と対策の紹介でした。乗り物に乗ってずーっと読書をしていても全然平気な人もいますしそんなことしたら絶対酔うって方もいますし、本当人それぞれなんですよね。...新幹線での暇つぶし一人でできるおすすめな過ごし方はコレ!新幹線の乗車時間が長いと、結構暇です。いうのは重要なポイントですよね。...新幹線の指定席とグリーン席は何が違う?料金は?この記事は、新幹線の指定席とグリーン席の違いと料金の差についてまとめました。二枚あるのは何故?違いは?改札ではどうするの?初めて新幹線に乗る時って、なんだか緊張しますよね。今度、里帰り出産のために長期家を空けることになりました。...2019/08/08マネーフォワードが新プランに自動移行されてて月額払いになってたから年額払いに変更した!個人事業主で、確定申告のためにマネーフォワードを使っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。...2019/07/25国民年金保険料が妊娠すると免除になるので手続きに行ってきた!必要なものは?夫の扶養には入っておらず、現在の所、国民年金は自分で納めています。