この3つのうち、どれか1つでもなくなるとイライラします。幼稚園は8時半までに登園すること、出社時間は9時など、時間が決まっているのに遅刻する場合にストレスを感じます。早めに準備をしていても、おかあさんといっしょに負けたり、ぐずってまた服を脱ぎだしたり、トイレにこもって出てこなかったり...。今日は、お散歩しながらゆっくり幼稚園に行ける♪と思うくらい時間に余裕があっても、遅刻になってしまうこともあるのです。深呼吸をして「ま、しゃーない。」と、思えるまでの数分間、イライラします。焦ると、なんとなく早歩きになったりして、無駄に体力を使って疲れるからでしょうか。自分が風邪気味でしんどくても、抱っこは”待ったなし”ですよね。鞄に布団に、買い物袋で手がふさがっていても、抱っこ。下の子を抱っこしてても、お兄ちゃんも抱っこと甘えてきます。腕に、もりもり筋肉がつくのは必然。子育ては体力勝負なんてことを聞いたこともありますが、体力がないと、疲れてイライラしやすくなりますね。肩こり、頭痛など、静かにして欲しい時に泣かれたり騒がれると、うまく気分転換もできずイライラが募ります。以前、とつぜん旦那が作った借金が発覚して、とても辛い時期がありました。誕生日、クリスマス、母の日などの年間行事は憂鬱です。優しくなりたくても、何かしよう、してあげたいと思っても、ことあるごとにお金が必要になるので、心がギスギスします。これって、いくらするんだろう...。お金の心配から入る自分に嫌気がさして、心が荒んでくるのです。子どもたちの「お小遣いちょうだい!」という一言にもイラッとしてしまうこともありました。私の場合このように、3つのうちいずれかに余裕がないと心にも余裕がなくなるのでイラッとしていたのです。時間に追われて、体力の限界で、給料日前で、生理も近いとなると最悪だわ。育児を楽しむためには?育児を楽しむためには抱えこみ過ぎないで、開きなおることも大切。しなきゃ!という責任感。してる!と見られたい欲望。イライラするのは、こんな気持ちになるからではないでしょうか。責任感はもちろんのこと、承認欲求があるのです。誰だって多かれ少なかれ、認められたい・褒められたい、という気持ちがあるものです。家事や育児は当たり前のこととして誰も褒めてはくれないのです。他人に求めてしまうのではないでしょうか?「〇〇ちゃんのお母さん、ちゃんとしてるね。すごいね!」と言われることが、嬉しくなるのです。いえ、「うんち~」ってトイレにこもり出てこなければ、いくら準備万端でも幼稚園には行けません。とびひになった時、説明したことを全然信じてもらえず、育児放棄の可能性があると医師に言われて悔しくて泣いたことがあります。頑張っても、仕方のないこともある。それが分かってから、ずいぶん楽になりました。「良い母親」じゃないかもしれないけど、子どもの味方でいたい。母親というのは、自分が思っている以上に子どもから愛されてます。子どもが小さいほど、世界が狭いので更にでしょう。家庭のなかでイライラしていると子どもにとっては良いことありません。元気でいてくれてるからこそのイライラ♪と、感謝で受け止めるように意識を変えました。洗濯など夜のうちにできることは夜に済ませて、昼間は自分の時間や、子どもと過ごせるように工夫を考えてみてくださいね。仕事の後に30分だけカフェに行く、子どもが寝た後やお昼寝タイムのスイーツ、休日のお出かけ、ママ友ランチ。なんでもいいから、自分へのご褒美も忘れないでください。あなたが満たされてこそ、旦那様や子どもたち、周りの人にも優しくなれるのだから、気兼ねする必要はまったくないのです。体力的に辛いときは、小さいから言っても分からない、ではなく素直に「ごめんね」と事情を話してみましょう。簡単に分かりやすく話すと分かってくれて、申し訳ないくらい心配して優しくしてくれたりします。抱っこを我慢してくれたり、よしよしと撫でてくれたり、お手伝いをしてくれたり。そんなところから、子どもだからではなくひとりの人として、尊重して接しようと心がけるようになりました。100点満点でなくてもいいのね。*まとめ*いかがでしたか?今回は、育児を楽しむコツをお届けしました。【時間・体力・お金】がないとイライラしやすい。そのために、【開きなおる・感謝・個人として尊重】ということを大切にする。ワンオペは大変ですが、決して、永遠に続くものではありません。自分のことも褒めて、メンテナンスしましょうね。ちなみに、深呼吸をすると一瞬で気持ちを切り替えることができますよ。ここまで読んでくださりありがとうございます!今後の励みになりますので、ぜひ、ポチっと応援してくださると嬉しいです。子育てにおける父親の立場。育児を楽しむための心がけ。ワンオペ育児のお風呂は安全第一で!2人目以降も使える方法。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントコメント送信スポンサーリンク最近の投稿イヤイヤ期の接し方・乗り切り方が知りたい!ダメな対応ってある?2歳のわがままとイヤイヤ期にイライラして怒鳴る...自己嫌悪になる時の解決法!【防水おねしょシーツ】保育園用のおすすめは?洗濯や乾燥機もできる?子供の寝かしつけにイライラして怒鳴る自分が嫌。views子供にお友達ができない。viewsワンオペ育児のお風呂は安全第一で!2人目以降も使える方法。1人ずつ、幼稚園児2人という色とりどりの個性に囲まれた母です。旦那様の仕事の都合で、5回の引っ越し。ママ友作るぞ!とはりきっていた気持ちも、いつしかしぼんでしまう。借金発覚に、姑からの「産むしか言わないバカな嫁」通告。子どもの病気がきっかけで、自分の実家の近くに引っ越す。子どものためとはいえ、やっとできた友達や大好きな環境から無理やりの引っ越し。母はいつだって「自分が正しい!」というタイプ。早く実家を出たくて仕方なかったのにまた近くになり、毎日が憂鬱に。何度か、離婚を考えたり育児ノイローゼになりそうになりながら、子だくさん・ワンオペでやってきました。今も子育て真っ最中です。正社員をしながら、心理学やコミュニケーション、考え方などを学んだことでポジティブに過ごしています。子育て中のママの心が軽くなれば、元気に大人になる子どもが増え、少子化の未来に少しでも役立つかもというお節介から、ブログを開始。子どもの笑顔を大切にしたい。子育ては、きらめく一瞬のたからもの。過ぎ去れば、イライラしていたことさえも懐かしく愛おしいものです。過ぎ去る前に、宝物に気づいて欲しい。そんな願いをこめて、子育てのヒントお届けします。子育て楽しみ隊スポンサーリンク。