女房着替えは90%できていました。女房に味噌を入れてもらっています。女房きょうはきちんと食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。女房は練馬若年性認知症サポートセンターに行く日なので、車が迎えに来ました。今回は喜んで出かけて行きました。フィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。昼食の準備をしました。