女房着替えは80%できていました。女房きょうはきちんと食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。二人で庭の草取りをしました。大根の葉がかなり大きくなってきました。苺が三つほど花が咲きました。コープデリの夕食宅配です。美味しいと言って全部食べました。洗い物をしてくれました。疲れたので二人で昼寝をしました。二人でスーパーに買い物に行きました。女房が人参と長ネギを切ってくれました。お米を研いでくれました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。二人でバッハ/グノーのアベマリヤを合わせました。最初は特にすぐに止まってしまいました。何とか何回か最後まで弾けました。指が思ったところにいかないようです。G線上のアリアも4小節くらいまで何とか合わせやれました。4小節目からはオクターブ高い音で弾いています。私は夕食の準備をしました。美味しいと言って全部食べました。洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。スムーズにセットしてくれました。続きを読む16年後〜16年半後2018/04/03久しぶりにフィットネスクラブに行きとチェロの練習をしました女房デイサービス楽しかったと言っていました。女房一人で起きました。した最低気温は13度、最高気温は23度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.21w/hでした。昨日の歩数計は11728でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。歩いた距離は2.70kmで時間は37分37秒でした。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。