書籍を購入する下記のネット書店からご購入いただけます。ブックスAmazon紀伊國屋書店ウェブストア「きちんと食べる人ほど、やせる」――。簡単ダイエット法を紹介。食べたいものをガマンしても、絶対にやせません!ガマンはストレスを生み、ムダな食欲を引き起こすからです。やせるコツは、たった1つ。食事の「量より質を見直す」こと――。◇居酒屋では「ビール」と「唐揚げ」を楽しむ!などなど、「おいしく食べて、楽しくやせるコツ」満載の本。NR・サプリメントアドバイザー。栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる。その活動の集大成として刊行した、『食べても食べても太らない法』(三笠書房《知的生きかた文庫》)がベストセラーになる。本書は、同文庫の「オールカラー&図解版」。著書に、『免疫力を上げるコツ』『40歳からの健康ダイエット』(以上、同文書院)などがある。2019.01.09「StudyWalker」で紹介されています。2019年1月7日2017.09.06「本TUBE」で紹介されています。2017年9月6日2017.06.23「ダイヤモンドオンライン」で紹介されています。2017年6月23日プライバシーポリシーよくあるご質問お問い合わせサイトマップお知らせ2020.1.15東京・中日新聞に広告が掲載されました。2020.1.15日経新聞に広告が掲載されました。2019.12.24朝日新聞に広告が掲載されました。2019.12.16水上颯直筆サイン&メッセージ入り絵馬プレゼントキャンペーン2019.12.13日経新聞に広告が掲載されました。2019.11.20日経新聞に広告が掲載されました。2019.10.25朝日新聞に広告が掲載されました。2019.9.27日経新聞に広告が掲載されました。2019.9.25読売新聞に広告が掲載されました。