200ml【作り方】1、野菜を1.5cm角に切って、シロカ電気圧力鍋の内なべに入れていく。2、鶏もも肉を1口大に切って入れる。(今回は生協の冷凍を使いました。切ってあるので、解凍せずそのまま入れました)3、内なべを本体にセットし、ふたを閉める。メニューから『無水カレー』を選択し、スタートボタンを押す。箱には700mlの水を入れることになっていますが、『無水カレー』メニューで、無水カレーと同様に水を入れずに具材を煮込むことができます。4、火が通ったら、水と牛乳を入れ、ルーを入れて溶かします。箱をよく見ずにルーを先に入れてしまいましたが、水と牛乳を入れて温度を下げると溶けやすくなるそうです。牛乳だけだと味が濃すぎたので、この分量の水を入れるのがちょうどよかったです。薄めが好きな方はもう少し水分を入れてもいいかもしれません。5、『温め』『スタート』を押し、おたまで混ぜながらとろみがつくまで温めます。大人はコショウをかけてどうぞ。おすすめのシチュールウもうひとつおすすめのルウが、オーサワのシチュールウ。原材料もシンプルで、やさしい味のシチューです。体にやさしく、コクのあるシチューを簡単に作ることができますよ。おいしかったので、こちらもおすすめです。今回は家にあった大根やさつまいもを入れましたが、シチューに合うものならなんでもOKです。きのこやじゃがいも、かぼちゃなどを入れてもおいしいですよね。電気圧力鍋なら最初に炒めないので、余計な油も使わないし、火加減を気にしなくていいので楽チンです。冷めても温めボタンを押すだけなので、焦げ付いたりしにくいのもうれしいです。鶏肉ほろほろのシチューが簡単にできるので、お試しください。▼わが家は4Lタイプを愛用中。www.nonbiriseikatubibouroku.comwww.nonbiriseikatubibouroku.com↓ランキングに参加しています。いつもクリック応援ありがとうございます。自分でカレー粉をブレンドするようになりました。簡単...2019-10-21【siroca電気圧力鍋】で鮭のちゃんちゃん焼きシロカの電気圧力鍋で『鮭のちゃんちゃん焼き』を作りました。2019-10-09【シロカ電気圧力鍋で食事改善】野菜スープを朝食にプラス最近朝食に野菜スープを食べています。はてなブログProめんどくさがりのワーキングマザーです。夫と2歳の娘の3人家族。楽しい子育て・家事を模索中。いいなと思ったもの・情報をご紹介しています。月別アーカイブ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。