冬だけではなく、一年を通しての悩みの種の一つ。それが身体の「冷え」です。足先や手先などの末端部分に冷えを抱えている人が多くいます。中には冷えて仕事に集中できない、夜なかなか寝付けないといった悩みをかかえる人もいるようです。」を疑ってもいいかもしれません。?人間は恒温動物ですので、微妙な個人差こそありますが一般には体温を36~37°Cくらいに保てるようになっています。寒いときには、皮膚表面に近い血管を収縮して熱が逃げるのを防ぎ、体内ではエネルギーを燃やして熱を作り出しています。ところが、この体温が35°C台になっている人がいます。これを「低体温」といいます。これらの症状は血の巡りが悪くなると起こりやすい症状です。思い当たる方は低体温とともに、血行も悪くなっている可能性があります。◆気づきにくい体内の症状!人間の身体は、36~37°Cの適温でもっとも体内酵素が働くようにできています。低体温になると、この酵素が働かなくなるので消化機能の低下や免疫力が落ちるなどの症状が現れます。病気にかかりやすくなってしまうのです。身体の冷えを自覚したことはないけれど、「すぐに疲れる」「風邪をひきやすい」という人は、平熱が低く、低体温である可能性があります。◆どうして「低体温」になるの?原因の一つに生活習慣があります。次に当てはまる人は改善をしてみましょう。食べ物、飲み物を好む・湯船に入らずシャワーで済ますことが多い・喫煙もう一つの原因は、身体の代謝をつかさどる「甲状腺ホルモン」の異常です。食べ物で摂取したエネルギーを燃やして生きる人間にとって、代謝能力を失うということは「体温調節ができなくなってしまう」ということです。遅くなる・身体がだるくなる・精神的に落ち込む治療には投薬が必要となるので、心当たりがある人は、一度病院でみてもらいましょう。お身体の事でお悩みの方は、江別の整骨院で口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』に一度ご相談ください。大麻新町では、お客様にいつまでも快適な生活を送っていただけるように、培ってきた技術を活かし、体の内側から症状を改善いたしますので、お悩み事がありましたら気軽にご相談ください。大麻新町は、骨格や筋肉等、体の内側にある組織にアプローチし、正常なバランスへと整えることにより、体本来の機能を回復させ、症状改善へと導きます。9:00~12:00お問い合わせはこちら。