方位の感覚が太陽とか周りの景色とかで判断できない人はコンパス持っていこうな。俺は持っていかなかったけど。BD82320▲上記3点はカトマンズのタメル地区あたりで買えます。マジで地球でいちばん登山用品店多い。行くだけでも楽しいよ〜。UVカットコンプレッションタイツの王様、CW-Xのジェネレーターモデルに保温機能がついてるやつが出ているだと!?ということでこれは高いけど日本でホンモノを買いました(股間モッコリが嫌だったのでカトマンズで薄手の短パンも買ったよ)。ぶっちゃけ猛烈に性能高く、ジョギングやトレッキングポールの効果もあるだろうけど膝を傷めずに100km以上完走できたしなんならオーバーパンツを履いたのは5000m超えてからだったので、とにかく温かい。寝るときに脱いで朝キンキンに冷えたコンプレッションタイツを履くのは苦行ですが、膝が痛いよりマシ。はい、これも買いです。[メンズ]▲膝、モモ、腰、ケツが痛くならない。