(0)ショウガの効果・副作用の科学的レビュー・口コミジンジャーは伝統的に伝統的な中国医学とアーユルヴェーダの両方で薬として扱われてきたスパイスです。1-3gの用量は吐き気を軽減し消化をかなり効果的に行うことができます。テストステロンが増加する可能性があります。sativus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミサフランは通常スパイスとして使用されます。低用量補充は、抗うつ特性を付与するようです。Astaxanthin]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミアスタキサンチンはフコキサンチンのような水生カロテノイドですが、サケやオキアミの赤い色素です。安定したカロチノイドであり、眼の健康と炎症を助長すると宣伝しています。限られたヒトのエビデンスが、より研究されたルテインおよびゼアキサンチンよりも優れたカロテノイドであるようです。