席に座っているだけで、太ももがプルプルする。意識を飛ばし、目覚めたのは昨日だった。今回は3日間で済んだ。ベッドで寝転びっぱなし、トイレにのみ入っていたらしいが、記憶が真っ白なノート状態だ。私の感覚では半日しかたってないのに、身体が思うように動かない。最新のスマホを使っていた人間が、3年前のスマホに無理やり交換させられた感覚に近い。本音を言うなら、今日は一日中家でゆっくりしていたかった。予定は待ってくれない。する身体を誤魔化しながら、目的地に向かった。病み上がりは健康、不健康の別なく大変である。いつものように行動することは出来ない。病気の症状が無くても、ほとんどの人は完全に治っていない。少なくとも、回復するためにエネルギーも栄養も消費している。失われたエネルギーと栄養を補給するまで、元気な時と同じ活動量を目指すのは無謀だ。気力、体力が劣っている前提で過ごさないと、特大トラブルと病いのぶり返しを味わうハメになる。私なんぞ、まず症状ナシがない。マシ、痛い、めちゃくちゃ痛いの3パターンだ。しんどさ0なんて、全身麻酔か意識が朦朧としている場合のみである。おかげで体のコントロール調整には自信がある。だいたいノーマルモードでも、まっすぐ歩けない。思ったところに手が動かない。いつだって、予想よりも数センチはズレる。体調が悪化するとズレの範囲も広がる。調整しなかったら階段から落ちるか、車道に飛び出して入院である。こんなのが、よく自転車に乗れていたなと我ながら感心する。意識を飛ばした後は、もっと面倒だ。筋肉がよろよろモードになる。ペンを持つ指が震える。支えがないと立ち上がれない。仕舞いこんだ杖を、思わず取り出したくなる。以前、主治医に「筋肉は3日で弱る」と教えてもらったので覚悟はできている。覚悟と実際の運用は別である。心構えが出来ていても、大変なものは大変である。泣き言を叫んでふて寝したくなるが、誰も代わりに動いてくれない。ため息をひとつ吐き出したら、意識の切り替えである。ちなみに愚痴も言わずに立ち向かおうとすると、じわじわ気力が減っていく。毒を食らった戦士のように、延々と地味なダメージを受け続ける。嫌も、苦しいも、面倒な気持ちも適度に吐き出さないと自家中毒を起こす。強がりは踏ん張りには有効だが、日々の生活に利用するにはリスクがでかい。ストレッチと消化の良い食事である。「筋肉を戻すぞ」と病気前と同じように動こうとしたって、動きはしない。「体力回復だ、栄養をとろう」とドカ食いすると、消化にエネルギーを奪われる。車と同じく急加速は体に負担が大きい。慣らし運転でじわじわスピードを上げなければ、本領発揮前にエンストである。手術後の患者が重湯から食事を始めるように、しんどくない量から徐々に普段の量に戻していく。予定もすき間をいつもより30%は空けておきたい。休憩時間を増やしたり、栄養補給タイムも作りたい。復帰時は遅れた分を取り戻したい、そんな気持ちになる。焦ったまま作業するとほぼ失敗する。焦りを含んだ決断なんて、ろくな結果を産まない。作業が遅れているのに、余計な問題が追加される。そこで無理をすれば、お布団に逆戻りである。最優先すべきは、体調だ。病気の最中は異世界に近い。重力が少ない似た世界に、苦痛と一緒に放り込まれたようなものだ。見るもの、聞くもの、どこか違う。現実世界に戻った瞬間、苦痛は消えるが軽い重力に慣れた身体が悲鳴を上げる。現実世界の重力に慣れるまで、いつもどおりには動けない。宇宙ステーションにいた人が地球の重力に適応できるようリハビリする、そんな時間が必要だ。病気は、治りかけが最も危険である。ランキングに参加中です。はてなブログPro貧乏・いじめ・寝たきりetcな経験から学んだ『人生の荒波を乗りこなす考え方』と『独断で選んだ情報』を発信中です。闘病体験を軸に、心身ともにイキイキ過ごす知恵を練りこんだ小説『病院スクランブル』を更新中です。お問い合わせ.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。