昨日は仕事から帰ったら、なんだかぐったり疲れが...。温度差についていけず自律神経が乱れているのか、はたまた更年期の始まりか...。最近、同年代の友達との話でも「老眼が...」「白髪が...」などなど。カラダの変化が出てくる歳なんだ、と自覚しました(;^_^A歳を重ねることを嫌がる方も多いですが、反対に歳を重ねることを楽しんでいる方もいます。歳を重ねると、若い頃は気づかなかった、いろいろなつながりが見えてくるので、それもまた楽しいですね。私のまわりにも、素敵に歳を重ねている方がいらっしゃるので、お手本にしたいなぁと常々思います。疲れているときは、予定を詰め込み過ぎないように。健康に役立つお話や日ごろ気付いた暮らしのことを”ゆる~く”綴っていきたいと思います。2019年7月13日ブログしばらくお休みさせていただきます。2019年5月27日5/26(日)休診させていただきます。お年寄りの避難場所」として活動しております。遠慮せずに駆け込んでください!「認知症サポーターキャラバン」とも鍼灸接骨院には、認知症サポーターがおります。養成講座で認知症の基本を学んでおりますので、何かお困りのことがありましたらご相談ください。