コープデリの夕食宅配です。美味しいと言って全部食べました。洗い物をしてくれました。みやももカフェがあるので二人で歩いて行きました。部屋一杯の人がいてビックリしました。始めは歌に合わせての手話教室が行われました。次にヤクルトの方による「おなか元気教室」が行われました。そのあとはどうやらおしゃべりタイムだったようです。女房はヤクルトも飲めたし楽しかったようです。帰りに銀行に寄りました。女房がお米を研いでくれました。私は夕食の準備をしました。美味しいと言って食べました。洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。スムーズにセットしてくれました。続きを読む16年後〜16年半後2018/04/04二人で庭の草取りをしました女房1日ご機嫌でした。女房一人で起きました。した最低気温は14度、最高気温は26度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.68w/hでした。昨日の歩数計は16304でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。歩いた距離は2.75kmで時間は39分39秒でした。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。