笑どうやら大丈夫らしいということがわかったので恐る恐る食べてみたらこれがまあ、なんと!すごく癖になる美味しさだったのです今回もみんなにもこの衝撃&感動を味わってもらいたくて未開封を1本確保しておりますiHerbで購入してるんだけどだいたい在庫切れでたまにしか手に入らないので味見したい方、楽しみにしていてくださいねあ、そうそう講座でもiHerbのことは、いつも紹介してるんだけど購入時に割引になる紹介コードをいつも伝えわすれちゃうのでよかったらこれ使ってください。紹介コード:PCR312※初めての人じゃなくても割引になるっぽいです、たぶん。間違ってたらごめんなさい。)ヨガを始めたころは、この長座が全然できなくて足を伸ばして座るっていうすごく簡単そうなポーズなのに腰は立てられないし背中も丸まっちゃうしお腹も潰れちゃうし肩も上がる、顎も上がる膝もちゃんと伸ばせない。実際、私はこのダンダーサナで腰を立たせて背中を伸ばせるようになるまで何年もかかりました今の自分のアーサナと、完成形のアーサナを比べてしまうとできていないように思えるかもしれないけどコンスタントに練習をしている方は(←ここ重要)数ヶ月前、1年前の自分と比べてみてくださいきっと変化しているはずだから!身体が硬くて筋力も全然なかった私がこれまで経験して体感してきたことそして日々の練習で落とし込んでいることをクラスでは全力でお伝えしています今、まだガチガチの方も安心して練習にきてくださいね私も一生練習生。Comment(0)Trackback(0)こないだ池田山公園に散歩に行ったらすでに蚊がたくさんいた。花粉の季節に使っていた鼻スッキリブレンドの香水がなくなったところだったので新たに虫除け効果のあるレモンユーカリ(シトリオドラ)を中心にブレンドを考えて作りました。香りは気持ちを切り替えるのにもとっても役に立つから頭の中が忙しい時はタオルにシュッとひと吹きしてクンクン嗅ぐといまこの瞬間に戻ってこられる。それが自分の大好きな香りだったらそれだけで幸せになる。