サウナイベントmother-gaiaサウナラボ主催『サウナハニー作り&サウナ体験イベント』参加ルポ@名古屋ツイートシェアGoogle+はてブPocketLico世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。サウナラボ訪問!フィンランドサウナ徹底口コミ体験談https://butterfly2020.love/japan/nagoya-saunalab/世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。フィンランドサウナ体験イベントは第1部と第2部とあって内容は同じ。私は午後開催の第1部に参加しました。10名定員で満席でした!女性限定イベントで年齢層は20~60代くらいと幅広かったです。みんな気さくで良い方ばかりでした。参加者の中にはフィンランドに何度も行ってる人も数人。今回のイベントを知ったきっかけは・フィンランド人の友達から教えてもらった・サウナラボに通ってて知った・ネットで知ったetc.私はTwitterで駐日フィンランド大使館さん(@FinEmbTokyo)をフォローさせてもらっていて知りました。トークタイム▼トークイベントの雰囲気はこんな感じサウナエリアから廊下をはさんだ向かい側にある素敵な空間が開催場所でした。Lab」でマネージャーをされている宮下清次さんのご挨拶から始まりました。▼トークイベントはラウラさんがメインでお話される感じで本場フィンランドのサウナ事情を色々聞くことができました。▼リョウコさんは先週の金曜日(一昨日)までフィンランドに行かれていたらしく!?主に色んなサウナを画像で紹介してくれました。リョウコさんは現在、絶賛サウナにハマり中でサウナ・スパ健康アドバイザー資格をお持ち。」も出版されていたりと多彩なお方でした。▼サウナラボさんの空間が素敵で癒やされる(*^^*)印象的だったお話です(*^^*)Lico冬の場合、凍った湖に穴を開けて入るようですが、意外と寒くないようです!?本で見たことあって「フィンランド人はクレイジーなのか?」と今まで思っていました。リョウコさんが先週、フィンランドを訪れた際、外気はマイナス8度で極寒だったけど、湖のお水自体は0度とかだから意外といけるようです。思い出した!そういえば北海道に住んでた時、マイナス20度の真冬に、温泉の露天風呂から全裸で雪に飛び込んでた私!その時、確かに気持ち良かったかも...そんな感覚なのかなーって思いました。”痛寒気持ちよくて爽快な感覚!”クセになりそうな感じなのかな?人間の肌って凄い!それにしても、その習慣というか文化を思いついたフィンランド人はやっぱり面白い。入水時は、危険なので湖にはゆーっくりはいるのが大切なようです。STYLE』を見つければ良いって^^自分らしく好きなように♪とっても素敵な言葉だなって思いました^^私は今年の1月からサウナにハマり愛し始めました。我慢もしないし、時間もあんま気にせず。サウナ室の温度や湿度にもよるけど、自分の好きなように入るのが1番良いなーと思っていた1人だったので。初の海外サウナは、9月に訪れたラオス・ルアンパバーンでのレモングラス香るラオス伝統”薬草スチームサウナ”だったのですが、その時に出会ったラオス人も正に同じことを言っていました。「自分の心と体に聞いてごらん。気持ちよさ・心地良さは自分にしか分からないよ。▼1プレートを2~3人1組でシェアし一緒に混ぜ混ぜタイム。材料はオーツ、はちみつ、ヨーグルト、オリーブオイル。▼まずオーツとヨーグルトを混ぜます。▼はちみつを入れまーす。仕上げにオリーブオイル。塗る場所に決まりはないけれど主に顔や首周りに。塗っても落ちなさそうな硬さになれば出来上がり!出来上がったら早速着替えてサウナタイム!▼すっぴん前にラウラさんとリョウコさんと3ショット写真を撮ってもらいました(*^^*)Licoサウナハニーに混ぜるものは、なるべくナチュラル成分であればそんなにこだわる必要はないようです^^ヨーグルト&ハニーだけでも十分♪アボカド、チョコレート、ベリーの粉でもOK。お家にあるもので気軽に楽しめるのが良いみたい。ハニー+砂糖で顔をスクラブするのもおすすめとか。ハニー+珈琲の出がらしでのスクラブは、ヒーリング効果も期待できるそう。やってみたい!サウナハニーを顔につけるのは、少しサウナにはいって角質が柔らかくなったくらい。パックの時間は10分とか乾燥する前に洗い流すのか良いようです。サウナラボ訪問!フィンランドサウナ徹底口コミ体験談https://butterfly2020.love/japan/nagoya-saunalab/世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。名古屋に「サウナの聖地」みつけました\(^o^)/栄の繁華街に新しくオープンした「サウナラボ(SunaLab)」サウナの本場フィンランドを、そのまま再現した空間で、超本格サウナが楽しめるサウナ施設です!しかもまさ...たくさんのサウナ愛で溢れた感動の空間でした。【お部屋は全部で3部屋】1フォレストサウナ2休憩スペース(フォレストリビング)3ラピンマウンテンお部屋は全部つながっています。1フォレストサウナ▼フォレストサウナには▼1つ目のサウナがあって、1番大きくて女子8人入れました。詰めればもっといけるかもです。▼ゆっくり横になれるよう木製のフィンランド式枕?もあります。自分でアロマ水を石の上にかけられます。▼アイスサウナはマイナス25度!ブオ~~っと強烈な冷風が爽快すぎる!私は30秒が限界の極寒体験でした(笑)2休憩スペース(フォレストリビング)▼真ん中のお部屋はフォレストリビングみんなサウナに夢中でこの日はほぼ無人(笑)▼お水はいつでもいただけます♪3ラピンマウンテン▼最後のお部屋はラピンマウンテン▼左手に温度が1番緩やかな2つ目のサウナがあります。両サイドにドアがあってフォレストリビングと繋がってて面白い。▼数名座れる程度の大きさです。▼右手が3つ目のサウナ。個人的に1番好きになりました!室温は82度くらいでした。▼サウナ室は結構大きくて女子6人とかでワイワイはいってました。Licoこのサウナを1番好きになった決め手はサウナ室のヴィヒタ!!室内にヴィヒタの香りが充満して至福。白樺の若枝だそうですが癒し効果抜群です。リフレッシュ&リラックス!▼最後の4つ目のサウナは1人用サウナ。中にクッションが置いてあってあぐらかいて瞑想できちゃう。セルフロウリュして1人静かに過ごせました。▼1番奥にもうひとつのアイスミスト室内は0度設定。アイスサウナはもはやマイルドに感じてしまう不思議さ。こちらも気持ちよかった~♪スーっと汗がひきます。▼肝心のハニーパックですがこんな感じです。塗れていた器用な人もいました(笑)それでも洗い流した後はお肌トゥルントゥルンになりました!▼サウナ中は巻き布1枚&サウナハットの女子がほとんど。▼サウナハット&ガウンポンチョも貸し出してもらえます。Licoサウナ室ではほぼ全員初対面だったけど、ヴィヒダで背中をポンポン叩きあったり、サウナやフィンランド旅行について色んなお話を聞いたり楽しかったです!サウナならではの女子トーク♪とても心地よく満ち足りたサウナタイムでした!皆さんマイペースに色んなサウナを行き来し、超自由な時間が流れていました。宿泊OK!サウナの聖地「しきじ」でサウナ&天然水風呂を堪能!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.4.11【山口徳地】古来サウナ「岸見の石風呂」をとくぢの石風呂祭りで体験してきたよ!サイト内検索こだわりの特集記事一覧!旅ブログも書いています!↓こちらをクリックプロフィール初めまして!世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。『サウナの素晴らしさ・奥深さ・伝統文化を伝えたい!!』そんな思いで生まれたサイトです。日本だけでなく世界中を旅し、その土地で培われ尊ばれてきた伝統サウナを体験し、ご紹介していきたいと思っています!「人々は古来からサウナで心身や魂を癒し、自分と向き合ってきた」その精神性・アイデンティティにも触れ、伝統の素晴らしさについてもお伝えしていきたいと感じています。SPA(アイムオンセンスパ)でサウナ・マッサージ・ビュッフェを堪能♪2019.11.02【マニラ】SM健康スパでのSMサウナ体験談?実際に行ってみたよ。