メイクの仕上がりを格上げするテクニッ...『ことばの食卓』|ひとり時間は読書時間#1心がほっとあたたかくなったり、生きるヒントを得たり......。幸せな気づきを与えてくれる一冊...駅までの行き帰りは、肩甲骨を動かして歩く|代謝UP新習慣#1巡りのよいからだは美と健康の基本。ガパオ炒めごはん|帰宅後20分でパパッとレシピ#1疲れて帰ってきた日には、調理・後片づけが簡単なワンプレートディナーを。ほどよい辛みで食が進むガパオ炒めごはんは、最初に材料をすべて出し、野菜を切っておけば、手早く炒めることができます。調味料を合わせておくのもコツ。パプリカは1cmの角切り、玉ネギはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、ニンニクがきつね色になったらひき肉を加え、強火にして炒める。合わせた〈調味料〉を加え、なじませるように炒める。火を止めてからバジルをちぎり入れて混ぜる。別のフライパンで目玉焼きを作る。ニンジンはスライサーやしりしり器で千切りにし、塩をふり5分おく。ごま油、レモン汁、アーモンドを加えてあえる。味をみて足りなければ塩でととのえる。【Point】ニンジンは包丁で千切りにしてもいいですが、スライサーやしりしり器を使うとぐんと時短に。断面がザラザラと荒くなることで、味もしみ込みやすくなります。教えてくれたのは...小堀紀代美さん料理家。KITCHEN」(2012年閉店)料理人兼オーナーを務めたあと、現在は雑誌やテレビなど幅広く活躍中。著書に『ライクライクキッチンのスプーンがあれば作れるパンとおやつ』(主婦の友社)など多数。関連キーワード関連キーワードがありません。関連キーワード関連キーワードがありません。無料サンプルを探すスキンケアメイクアップUV・ヘア&ボディインナーケアボディウェア会社案内TOPオルビスについて安心・安全のためにお客様とともにCSR採用情報いつもプロジェクト(災害復興支援)サイトマップ化粧品の使用上の注意について個人情報保護について特定商取引法に基づく表記オンラインショップ利用規約Webコミュニティ利用規約ソーシャルメディアポリシーオルビス公式オンラインショップのご紹介オルビスの化粧品、スキンケア、ダイエット、美容サプリメント・健康食品、ボディウェアの公式通販サイト。エイジングケアならオルビス。の”活きる力”に着目しました。30日以内なら返品・交換可能なので安心してご利用いただけます。