体が軽くなった体重が減ったお通じが良くなったという声をよく耳にします。私にとって、最低限必要な体脂肪が付きました。産婦人科に長年通っていました。入籍すると共に、実家を出て、産婦人科の通院の内容も不妊治療に切り替えました。実家を出たので、何を食べていても諭されない。それが嬉しくて人目を気にすることなく、フルーツや野菜、ナッツ類をたくさん摂るようになりました。不妊治療をしていた時期はローフードという食べ方を知らなかったのですが、ちょうど1年で妊娠できたのは、食べたいもの(野菜と果物)を好きなだけ食べるようになり、全体的にも食べる量が増えたから、という事もあるのかもしれません。不妊治療前と妊娠が分かった時とでは、体重はあまり変わらないものの、体脂肪率が上がっていました。細いけれど、不健康そうではなくてハツラツとしてるねと言ってもらえる様になりました。意識して積極的に摂ると良い物などを知っていたら、もしかしたら不妊治療すらしなくて良い状態に持っていけたのかもしれません。1年でしたが、不妊治療の期間は、辛くなったり、淋しくなったり、惨めな気持ちなったり、赤ちゃんが着床しなかったり・・何度も何度も涙を流しました。労り、大切にしてあげる期間だったのかなぁと、今では思えています。不妊治療期間も、妊娠中も知らず知らずにローフード率の高かった私。旬の果物(特にイチゴ・トマト・リンゴはよく食べました・・)+5粒のアーモンド。野菜や果物が持つ鮮やかなビタミンカラーやピュアなエネルギーにどれ程救われたことでしょう。元気の無いときに主人が買ってきてくれたのは、小さなメロンをくり抜いて容器にし、底に少しのスポンジとクリーム、その上に沢山のフルーツを盛ったケーキでした。因みに、産まれた娘の大好物は、イチゴ・トマト・リンゴです。・・思い出の味なのかも、しれませんね。』より食(72)心(59)病(26)Tacacoローフードマイスター。ローフードが好きで、好きで、好きで。365日考えているのは娘の事とローフード。瑞瑞しい植物のエネルギーを新鮮な状態で頂く食べ方はいつも私をポジティブにハッピーに導いてくれます。私の出逢うべく世界をも変えてくれたローフードの無限に広がる世界を私の言葉と写真を通して少しでも感じて頂けると嬉しいです。誰かの何かのヒントになれたら幸せです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。