トップそばの実ハンバーグ動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。「そばの実ハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。そばの実を混ぜ込んだアレンジハンバーグのご紹介です。した食感のそばの実をハンバーグに加えると、ボリュームも増し、食べ応えがあります。大根おろしとポン酢で和風仕立てにしてもおいしいですよ。そばの実はよく洗い、水気を切っておきます。玉ねぎはみじん切りにします。お湯を沸騰させた鍋にそばの実を入れ、中火で15分ゆでたらザルに上げ、流水でよく洗い、水気を切ります。ボウルに1、残りの肉だねの材料を入れてよく捏ねます。粘り気がでたら2を加えて混ぜ合わせ、半分にし、丸く成形します。中火で熱したフライパンに3を入れて焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返し、料理酒を回しかけて蓋をします。中火のまま8分程焼き、中まで火が通ったら火から下ろします。耐熱ボウルにソースの材料を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで30秒加熱します。ベビーリーフをのせた器に5を盛り付け、6をかけて完成です。料理のコツ・ポイント牛豚合びき肉は、豚ひき肉や鶏ひき肉でも代用できます。そばの実のゆで加減は、お好みで調整してください。塩加減は、お好みで調整してください。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。このレシピに関連するカテゴリコンテンツがありません。