抗うつ剤との上手なつきあい方を専門家に聞いた。MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeMIND抗うつ剤との上手なつきあい方を専門家に聞いた。やめるタイミングはいつ?抗うつ剤との上手なつきあい方を専門家に聞いた。Ltd.(翻訳)「抗うつ剤をやめたい」アメリカ人の6人に1人が心理療法を受けている現在、同じように感じている人は多いもの。不快な副作用、精神病者の烙印を押された感覚、薬の費用など、服用をやめたいと思う理由はさまざまあるでしょう。やめるべきか否かを考える前に、まじめに検討すべき要素がいくつかあります。ニューヨークのセラピストで作家のシェリー・アマテンスタインさんが、メンタルヘルスの薬との付き合い方をみなさんにアドバイスします。shutterstock明確にしておきたいのですが、大うつ病性障害(MDD)のために脳内の神経活動が不安定(化学的な不安定)になってもいないのに、永久的に薬物療法による治療を行うことには賛成できません。化学的にもバランスを崩しているならば、そうしたメンタルヘルスを保つ治療の一環として薬が必要となることはよくあります。適応障害、軽度および中程度のうつ病の患者さんには、「薬物療法の目標は、感情的に安定させること」と伝えています。することで、不幸せな気持ちの根本は何か、また、これから起こり得るうつ症状にどう対処していくかを理解できるようになるのです。深刻なうつ症状を発症すれば、再発の可能性は50%。その時点で、症状を軽くするための薬の服用を再開する必要があります。shutterstockさて、一般的な抗うつ薬であろうと何であろうと中止することは楽ではありません。医師の監督なしに薬物を急にきっぱりやめないこと。離脱による副作用には、激しい不安、不眠症のほか、いわゆる「ブレインザップ」(脳内の短い、繰り返される電気ショックのような感覚)なども含まれます。精神科医と協力し、抗うつ薬の投与量は少しずつ減らすこと。最新の調査によると、これは数か月、場合によっては数年続くことがあるプロセスにも。体への少しずつ負担を軽くていき、変化にうまく対応していけるように導くことが不可欠です。この心理学的な方法をうまく用いつつ、自分自身でやりきるには、薬からの離脱と一緒に他の治療までやめないこと。メンタルヘルスを仕事にする立場からあなたに伝えたいこと。それは、「いつでもドアは開いていますよ!」うつ病で知っておきたいこと世界中のつらい人へ。TVで配信されるメンタルヘルスのドキュメンタリー番組の制作チームに、女優オプラと英国王室のハ...https://www.mylohas.net/2019/05/191456sp_mental_pvn_harry.html「折れない心」の作り方。誰でもできるストレスマネジメント毎日の忙しい日々の中で、私たちはさまざまなストレスを抱えながら生きています。なる前に試してほしいのが認知行動療法について紹介します。Ltd.(翻訳)#メンタルヘルス#ヘルスケア#脳#クリニックシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyメーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ10週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ毎日たった2分。精神的につらくない10kg減ダイエットって?メーガン妃が1日の食生活を公開。精神的につらくない10kg減ダイエットって?深い眠りが脳の大掃除をしてくれる!?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレインフルエンザ対策、ここがポイント。食べても許されるおやつ10やせたい人向け朝ごはん8選。管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?甘いもの、こってりしたものが欲しいとき。代わりに食べるといい食品5Advertisementあわせて読みたい5人に1人が繊細さん。「敏感気質」に共通する4つの...MIND自分が「敏感気質」かどうかを知る方法。疲れない...MIND自分磨きの落とし穴。思わず二度見する体の●●対...SKIN&HAIRSponsored前の記事へ恋愛や仕事にも役立つ。New高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい...BODY2020.01.17その後ふぐちり鍋を食べたのに...【こぐれひでこの「ごはん...EAT2020.01.17研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料...EAT2020.01.175役も果たすオールインワン。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。