美ら/体は心を表す先週は、ダイエット強化週間でした。それは何故か......プロフィール写真を撮って頂けることになったからです!!!!!!!退所前に撮影したプロフィール写真があったのですが、現在+3kg程太っていて、顔も体もパンパンでした。撮影日が決まったのが、3/24。4日間で1kg(°_°)!!!!......ダイエット強化週間のはじまりです。ダイエットのやり方として、断食以外のやり方でやることも条件でした。消費する体ではなく、溜め込む体になってしまって、リバウンドしてしまうからです。撮影が終わって、戻ってしまっては意味がないですもんね。......今まで、短い期間で体重を落とす時は、断食をして乗り切っていた私。断食以外で1kgはキツいなと思いましたが.........プロフィール写真取るために、何が何でも綺麗に痩せてやる!!...と、覚悟を決めました。驚きの出来事が起きたのです。なんと、痩せる覚悟を決め、意識を向けただけで......食欲が減り、少しの量でお腹いっぱいになるようになったんです!本当、人間の体って面白いですよね。自分の意識が変わっただけで、体ってこんなにも変わるものか...と驚きました。心で感じたり、思ったことは、体へと伝わるんだと.........自分の体には嘘をつけないんですね。「体は心を表す」まさに、その通りだなと思いました。こんな形で、心と体のリンクを体感する事ができるとは思っていなかったので、とても嬉しかったです。肝心のダイエットですが......。-0.9kgしか落とせませんでした。母から借りたダイエット器具をフル活用して、いつもスプーン一杯だったココナッツオイルを二杯に増やし。撮影前日には、長風呂すると体重が落ちると聞いたので、銭湯に行き2時間半お風呂に入り、その後全身リンパマッサージをして脂肪などを揉み出してもらったのに......1kgには到達出来ず。