[肝臓関係]2012/6/2なぜ、講演会に?私は、25年前から、強ミノや7回のIFN治療をしてきました。入院回数も10回を超えました。インターフェロンは、合計600本近く投与しました。入院の度に、また、投与の度に、病気友達ができました。ブログを通しても、大切な友人ができました。肝炎友達は、私にとっては、家族と同じくらい或いはそれ以上の欠け外のない存在なのです。「SVRになったのだから、全く違った世界で、飛び立てばいいじゃない!」とも、言われます。それも、一つの生き方。患者会にも入っており、私は、肝炎とは離れられなくなっています。ネットができず講演会にも行けない友人から、新情報を教えて欲しいと頼まれます。恩返しの意味でも、これからも一緒に勉強させていただくつもりですので、宜しくです(^∇^)akioさんも、いつぞやの記事で書かれておりました。病気になったことは辛いけれど、肝炎になったから、大切な友人とも知り合えた、と。家族は、治療していることを知っていても、本当の苦しみはわかってなかったように思います。(うちの場合だけかもしれませんが・・・)家族には、協力もしてもらったし、色々諦めてもらったし・・・肝炎離婚の危機も多々ありました。同じ病気を持った仲間、同じ治療をしている仲間じゃないと、ダメな時があるんですよね。国府台病院の肝臓病教室に行ってきました100名くらいの患者さんがいらしてたでしょうか!村田先生に会釈をすると、ピースサインで返してくださいました。いうホッとする空気がこの病院にはあるんですわ。「脂肪肝の食事療法と鉄分制限食の工夫」でした。肝炎患者が日常生活する上で気を付けなければならないことが網羅されていました。SVR後も生活習慣病にならない為の栄養や注意点など、興味深かったです。女性は、IFN治療後に脂肪を溜め込みやすく、鉄代謝異常と脂質代謝異常は、SVR後も注意が必要だと改めて認識しました。・運動療法の重要性その一つ一つをパワポで詳しく説明されていました。先生の熱い思いが伝わりました。是永先生は、お若いですが、研究熱心なバリバリの先生でした。ご夫婦一緒に赴任されたので、じっくりと国府台病院で、患者さんの治療に当たって下さると期待が持てました。(奥様は、国府台ではエコー技師さんです、内科の医師でもあられますから、今後造影エコーもやってくださるのかしら)なんと!!先生のパワポ資料を全部コピーして全員に配られたのです。新棟見学がありました。溝上先生自らの案内で、出来たばかりの肝炎免疫センター研究棟を拝見できました。新棟に移行してからの、肝炎免疫センターの様々な役目に大いに期待したいです。(新機械、新スタッフ、研究、治療etc・・・・・)講演会の内容、羅列ですが・・・(今まで、何度もお仲間さんが記事にされてきた事と重複することも)◯HCV発癌は減少、HCV.HBV以外も初発肝癌が存在するから、侮れない。◯肝癌を早期発見も重要だが、日頃から生活習慣を改善することが重要。インスリン抵抗性は、ペグリバの治療効果を減弱させる。肝癌の進展速度を早める。◯ALT.AST.γGTP上昇は、糖尿病発症を促進する。◯ALTは、肝臓が壊れるスピードメーター、正常値は30未満。◯瀉血は、C型肝炎の肝発癌を抑える。◯貯蔵鉄は、フェリチンで測定。◯ビタミンCは、鉄吸収を助けてしまうので、肝炎患者は食間に食べましょう。◯フライパンも、鉄分の少ないものを。◯コーヒーの肝癌予防効果。◯BMIが高くなると、脂肪肝は増える。◯糖尿病で10%、高血圧で24%、高コレステロール血症で50%が脂肪肝。◯LDLコレステロールが高いと、肝臓に脂肪が付きやすい。◯肥満患者は、ここ20年で増加、男性は30歳から、女性は閉経後に。◯内臓脂肪が多いほど、脂肪肝になりやすい。◯肝炎患者の栄養指導と運動療法の重要性。骨格筋を維持して、体脂肪率を下げる。◯長時間の有酸素運動が重要。◯急激なダイエットはNG。肝硬変では、備蓄されているエネルギーが少ないので、肝予備能がさらに低下する。◯痩せていても、炭水化物ばかりでは、脂肪肝になる。◯脂肪も糖も、中性脂肪で蓄積。◯低GI値(玄米、そば、ライ麦、さつまいも、りんご、とまとなど)の食品で、消化吸収スピードをおさえると、体重のコントロールがしやすい。◯高GI食品と低GI食品をバランス良く。◯果物(果糖))は、吸収がゆっくり→→朝食べるのがベター。◯肝臓が痛めば、グリコーゲンが貯められなくなる→骨格筋で、貯蔵する。CTと同様な検査が可能に。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。23:08◎金管日食⇦間違い、金環日食でした。23:05◎omiさん、いつもありがとう。23:01◎アナログさん、こんばんは。いつも覗いて下さってありがとうございます。家ごとで、バタバタしていて、返信遅くなりました、すみません。アナログさんも、元の体力を取り戻すために、運動を再開されましたね。頑張っていらっしゃる方がいるだけでとても励みになります。美味しい物を食する為に、頑張らなくちゃと、引く設定の目標です。アナログさんも、ぜひいいところをご紹介ください。あーー、アナログさんを祝う会は必ず行いますから、予定しておいてくださいね。22:52◎miyaさん、いつもありがとうございます。miyaさんは、TGもLDLコレステロールも高くなったことがないのですか!?凄い優秀ですね。私はTGは、高いことないのですが、コレステロールが異常値です。自治体の健康診断でも、脂質異常と診断されました。バタートーストもやめられないし、アイスもクッキーもやめられないですわ。夜の分を減らしました。私も野菜と繊維質のものを先に撮るようにしていますが、満腹中枢は満足するようですが、目が要求してるんです(笑)それで、結局同じ量を食べちゃいます。講演会とか、友人とのランチがあると、それに向けて気をつけるから、いいみたいです。恥ずかしいって気持ちがあるうちは、まだましかしら??国府台の広報誌のご紹介をありがとうございます。miyaさんと知らないうちに、お会いしているのかもしれませんね。嫌な季節に入りそうです。22:36◎めぐさん、いつもどうもです。私、GI値が高い物が、大好物なんです。クッキーに目がなくて・・・、昨日も旦那が泉谷のクッキーを買ってきてくれて、がーーんもうおしまい〜〜!なくなるまで食べ続けちゃう。体重が減ってもコレステロールが増えるのば、やっぱり炭水化物過多なんだろうな・・・ってわかってはいるのですが、食べた分の消費ができてませ〜〜ん。悩み大きなお年頃なんです。うふふ(^∇^)あまいものと炭水化物は、夜にしようと決めたのに、今も松潤のアイス食べてるし・・・お互い時々戒め合いましょうね。めぐさんはあと10年以上大丈夫そうですよ・・・。近かったら、すぐにランチご一緒出来るのに、ね(^-^)。21:46トマトっとさん、こんばんは(*^^*)講演会のアップをありがとうございます。IFN600本ですか...(>_<)akioさんからIFNがご趣味と聞いてましたが...(笑)でも、そんなご趣味は卒業されてお仲間の皆さんに役立つ講演会やランチ会を企画されるのをご趣味にして下さいね!\(^o^)/私も炭水化物が大好物で困ります!でも何とか有酸素運動でカバーしようと思います♪トマトっとさん、大変参考になりました。0:44◎ひでほさん、いつもどうもです。遠いところお疲れ様でした。お疲れになられたことでしょう。相変わらず、まとめることできないで、資料の羅列でお恥ずかしいです。訂正、追加などなど、どうぞよろしくです。0:38◎ちえさん、ありがとうです。恥ずかしい〜!でも、ちえさんがそう言って下さると、なんかすごく嬉しいです。おバカなおばちゃんが、またごたごた並べてしまいました。年取ると、なぜか人恋しい・・・!?きっとこれかしら?子育てがひと段落してしまったし、自分の方向性も定まらない、いざ飛び立とうとしても、何も出来ない自分がいます。美味しいものを食べる為に、ただそれだけの為にジムに行っている、そのうちもう少しレベルUPしますから・・...そのうちに(^∇^)ちえさんも、お身体ご自愛下さいね。気にしています、応援しています。0:22◎yokobueさん、いつもどうもです。代々木、楽しかったんですね。ランチのメンバー凄いですもの!お腹の皮がよじれる程笑ったなんて、きっと免疫力UPですね。私は、羅列の報告しか出来なかったですが、そちらのレポも、楽しみにしているので、どうぞよろしくでーす。小話・・・立てば芍薬の美人遺伝子、yokobueさんもしっかり受け継いでおられますよ。それに、強ミノで、お肌が一層若返って来ていらっしゃるし・・・どんどん女子力アップですね〜〜夜は、炭水化物断ちをと思いましたが、三日で断念。白いご飯が欲しい私です。雑穀混ぜるか、少し固めに炊いて、食べるスピード落とすよう、工夫しなくちゃ。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。