行為もなく、思考もなく、感情もなしに。あなたはただ在る、それはまったき喜びだ」(Osho:『オレンジ・ブック』)瞑想はマインドにとっての冒険です。瞑想はマインドにとっては未知なる領域への旅だからです。マインドは常に何かをすることに関わりたがります。何もしないでいることができないのがマインドです。マインドとは思考のことであり、ときには感情も含んで「マインド」と呼ばれます。「思考もなく、感情もなしに」とはマインドもなしにということです。そのマインドがない状態が「瞑想」です。その「ただ在る、それはまったき喜びだ」ということはマインドの理解を超えています。時間の無駄でしかありません。それが喜びだなんて、信じられないことです。その冒険をしてみるのが、瞑想です。「瞑想の第一歩は、あなたの身体から始まる。Meditation』)物質的な世界と精神的な世界は対立するものと考えられがちです。物質的なことや体を否定すべきものだという考えが古来からありました。それが体を否定するために断食したりする苦行だったりします。ヨーガなどでも針の上に座ったり、片足だけで何時間も立っていたり、ヨギのさまざまな修行の体系がありました。キリストなどでも、お金持ちが天国に行くのはラクダが針の穴を通るよりも難しい、と言われたりします。物質的な豊かさと精神的な豊かさは相容れないことのように考えられてきたりしています。清貧というのはその考え方の一つです。体を整えることが瞑想の第一歩です。体を整えるのに役立ちます。調心調息は瞑想の準備として行われるものです。心身一如という言葉があるように、心と身体は一つなのです。自分の体を愛し、大切にケアーすること。体が健康であることが、物質的にも精神的にも満たされるための第一歩です。「愛は、正しい道の上にあれば、あなたを瞑想的にする瞑想は、正しい道の上にあれば、あなたを愛で満たす」(Osho:『究極の旅』)精神的な探求の道には、愛の道と瞑想の道とがある、という言われ方がされていました。男女の愛でもあり、全てを受け入れ、イエスと言って行く道です。キリスト教やスーフィーなどはこの愛の道として有名です。全てを否定して胃く道です。執着を断ち、所有を断ち、全てを捨て去る道を解きました。それが瞑想の道として知られています。世間への執着が強くあったからです。Oshoは、その両方が大切だと言います。愛の道も瞑想の道もあるのですが、その行き着く先は一つ。愛だけで瞑想が欠けていてもそれは本物ではない。瞑想はあなたを愛で満たす。この言葉を聞いたとき、何か、ホッとしたのを思い出します。マニーシャが「ゾルバがブッダに出会うとき」という瞑想のワークショップを開催します。http://www.oshoartunity.com/osho_sammasati/event_workshop/#2瞑想の道を歩みながらも、愛の道を歩む。精神的な道を歩みながらも、物質的にも豊かに生きる。そんなヒントが得られるでしょう。この世の物に向かって、対象に向かってだ。エネルギーがあなたから離れていくために、あなたは虚しく感じるのだ。エネルギーは離れて、戻ってくることはない。あなたはエネルギーを浪費しつづける。あなたは消耗し、不満を感じる。徐々にあなたは虚しく感じるようになる。毎日エネルギーはただ漏れ出ていって、それから死がやってくる。死とは、あなたが疲れ切り、使い尽くされたということにほかならない。人生における最大の奇跡とは、このことを理解し、エネルギーをわが家へと向けることだ。それは、内面への回帰だ。あなたは世間から離れるわけではない。ー何も後にする必要はないし、どこかに行く必要もない。あなたは世間に住む、しかしまったく異なる方法でだ。今やあなたは世間に住んでも、自分自身に定まっている。あなたのエネルギーは、自分へと戻りつづける。「あなたはもはや外には向かわず、内に向かっている。当然のことながら、あなたはエネルギーのプールに、貯水池になる。エネルギーとは喜び、まったくの喜びなのだ。そこにエネルギーがあり、溢れている。愛を与えることができるのだ。気づきをもってやりなさい。それが瞑想のすべてだ─もっと注意深くなることだ。同じ人生を生きるがいい。それをもっと強烈にすることだ。同じ家に住み、同じ女性や子供と一緒にいても、あなたの内側からまったく違った在り方であってごらん。油断せずにいなさい!同じ道を歩くがいい、けれども気づきをもってた。あなたが気づけば、同じ道も、突如として同じではなくなる。いうのも、あなたがもう同じではないからだ。あなたが気づいていれば、同じ食べ物も同じではない。いうのも、あなたが同じではないからだ。同じ女性も同じでなくなる。あなたが同じではないからだ。あなたの内面が変れば、すべてが変わる。「もし誰かが内側を変えれば、外側はすっかり変わる。あなたは、深い内なる闇に生きているに違いない。して世界は消え、そこには神性なるものしかない。すべては、あなたの内なる気づき、あるいは気づきのなさにかかっている。Buddha』)瞑想ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly瞑想の伝達(トランスミッション)瞑想とは何か?RECOMMENDこちらの記事も人気です。Booksメルマガの登録お名前とメールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けします。