やめたいこのままやってて、いいのでしょうか?もうやめたいと思う事はないでしょうか。タバコ、アルコール、ギャンブル、チャラチャラ男(お)との交際などです。ぁぱぁっぱーと4つ例を揚げましたが、私はすべて経験済みですが、すべてやめております。今日は飲むか、飲まないか決めています。男との交際はありません。それがチャラ男?これが、もうやめたいと思う事をやめる方法だ!ちょうどアルコールが浮かび上がりましたので、これについて書いてみたいと思います。私も晩酌は欠かすことなく、数十年と続けておりました。(例え2日酔いでも晩酌はやっていました。健康診断のときは夜飲んではいけないので、昼に飲み終わるようにしていました。)ここ数年は、週3日~4日飲まない日を設けております。晩酌も癖になってしまうと、1日我慢するのは、結構つらかったりします。(我慢せずに飲みましょう♪と言っているのではありません!)アルコールでなくても、なんでもやめたいときは当てはまりますので、試してください。いざやめるという時に、一番気をつけなければならない事は、今までやっていた癖でついついやってしまうという事。悪魔と天使がでてきて、悪魔:やっちゃえ、天使:ダメよぉ~ダメダメと言っている感じ。やるのか、やらないのかで戦ったとき、この戦いの軍配は悪魔にあるようです。