今年も日本全国各地で242kmから5kmまで、長短問わず走りました。ウルトラマラソンは、土佐の国横断遠足242kmは苦しみながらギリギリ完走、ベルリンの壁一周は前年よりタイムを上げて完走、奥武蔵ウルトラマラソンは10時間切りと、まずまずでしたが、つくばで100回の節目を迎えたフルマラソンは過去10年で最も苦しんだ一年でした。それでも青島太平洋マラソンで、何とかサブ4で走ることができました。走ることができました。どの大会も、その土地ならではの雰囲気を感じることができました。各種マラソン大会2016年12月27日火曜日2016はが路ふれあいマラソン2016年12月18日(日)はが路ふれあいマラソン(フルマラソン・栃木)http://www.hagaji-marathon.jp/はが路ふれあいマラソン2016年今年最後のレース、10月の別海町から12週連続マラソン大会出場の締めくくりでもありました。前週の青島太平洋マラソンの直後、風邪を引き、熱や鼻水、咳に悩まされました。1週間でかなり回復しましたが、鼻水・咳が出る状態で、万全ではありません。5週で4回目のフルマラソン、モチベーションも上がらず、前日の土曜日まで、走ろうか、やめようか、かなり悩みました。大会当日、無理そうだったら走らないと決めて、とりあえず現地まで行きました。朝6時前に家を出て、大宮から新幹線を利用して、新幹線で食事・トイレなど済ませて、午前7時半過ぎに宇都宮駅に到着しました。までは、無料のシャトルバスに乗って35分ほど午前8時20分には、スタート会場に到着しました。都内とは比べものにならないほど寒く、じっとしていると凍えてしまいそうです。着替えや荷物は、隣接の一万人プールのロッカー・更衣室です。http://www.park-tochigi.com/pool/驚いたのは、入場口でコインロッカー代100円を一人一人に支給していました。ロッカーに入ると、十分な数のロッカーがあったので、頂いた100円で荷物をロッカーに入れました。外に出ると、敷地内のプールに残された水は凍って、スケート場のようでした。公園内の日陰は、霜が残っていました。スタート直前までできるだけ厚着して、建物内に待機してから、午前9時15分頃、スタート地点に向かいました。2千人規模なので、それほどの混雑ではなく、トイレも比較的空いていました。体調は、会場に着いてスタートする頃には、状態は良くなって、とりあえずフルマラソンは走れそうです。今回は、ゆっくり走りたいところですが、夕方は忘年会があるので、4時間半ぐらいではゴールしないといけないので、無理せず適度に頑張りつつ完走を目指します。午前9時33分という中途半端な時間にスタートしました。公園を出て、田園風景の道が続きます。都市型のフルマラソン大会に比べると静かな雰囲気です。風邪から回復途上ですが、体調は万全ではないですが、いざ走り出すと、キロ5分半程度、前週と同じくらいのペースで走れています。3km過ぎから住宅も増えて、応援が増えてきました。5km地点は、27分52秒で通過。体調不良の状況でしたが、まずまずのペースです。ゲストランナー、地元出身の赤羽有紀子さんが最後尾から走っていて、早くも追い抜かれました。スタート前は、どうなるかと思ったのですが、思ったよりも走れています。無風、低い気温で、汗っかきな自分ですが、ほとんどかいていません。緩やかな下り坂を下って、一面田園風景が広がる中、気持ちよく走っていきます。10km手前、真岡鉄道の踏切、列車の気配はなく、予定通り、足止めなく通過していきました。10kmまでの5kmは、27分56秒で通過。して、サブ4も可能?ちょっと欲が出てきました。鼻水、咳も時折出ていて、万全の状態ではないようです。10kmを過ぎて、益子町の街の中心へ、応援が一段と増えてきて、太鼓や音楽、大きな声、音で、テンションも上がってきました。この辺りから、私設エイドも増えて、果物など頂きました。完走祈願のお守りを配っていて、そちらも頂きました。15kmまでの5kmは、27分54秒で通過。序盤は快調に走っていましたが、やっぱり体調が万全でないので、このあたりから5分30秒強のペースが苦しく感じるようになってきました。コースは、茂木町に入り、アップダウンの多いコースになりました。4時間のペースメーカーにも抜かれ、ペースは落ちてきました。淡い期待のサブ4はこの時点で諦めて、着実にゴールを目指すことに変更しました。咳や鼻水で呼吸が普段よりも苦しく、上り坂ではきつく感じます。傾斜のきつい上り坂と下り坂の道で、今までのリズムが完全に崩れて、キロ6分を超えるペースになってきました。20kmまでの5kmは、29分52秒。ここからは、体と相談しながら、走っていきます。コースは、道の駅もてぎのエイドに。いちご、梨、食べ物が豊富にありました。ここで、少しゆっくり栄養補給をして、後半に備えました。真岡鉄道の高架を潜って、鉄道と並走する道、緩やかな上り坂が続きます。中間点は、2時間1分台で通過。4時間半以内でのゴールを目指します。この場所で再び、ゲストランナーの赤羽さんハイタッチで応援していました。左に真岡鉄道の列車を見ながら、進んでいきます。大きな蒸気の汽笛が聞こえてきました。蒸気機関車が勢いよく汽笛を鳴らして、通過してきました。見られないので、貴重な体験でした。https://youtu.be/9NqIlDMT_WU25kmまでの5kmは、32分31秒。エイドで休んだり、SLを撮影したり、かなり立ち止まった割には、まずまずです。コースは再び、街中へ。この辺りからは、公式エイドと私設エイドの区別がつかないぐらい、私設エイドが充実していました。1km毎、いちごや梨ゼリー、ドリンク、頂きながら、きつい後半を走っていきます。きつめの上り坂を越えて、30kmを通過。この5kmは33分13秒でした。きついところで、応援が多く、助かります。30km過ぎてからも、私設エイドが充実していて、ついつい立ち寄ってしまいます。並ぶ私設エイドも登場。今日は時間がなく、宇都宮で餃子を食べる時間がなくて残念と思っていたところで、レース中に餃子を食べられるなんて、嬉しかったです。酸味が効いて、走っている時には最高の味でした。35kmまでの5kmは、34分34秒で通過。余力がありますが、エイドに立ち寄り過ぎて、ペースが上がりません(笑)。35km過ぎて、再び、田園が広がるコースに。芳賀町に入っています。気温は低いですが、日差しがある分、走りやすい気候が続いています。38km地点で、間も無くそば処の看板これは、食べるしかないと思い、そばエイドで、まだ、蕎麦を頂きました。最後の急坂を登りきり、40kmを通過、この5kmは38分かかりました。4時間20分は切れるかと思ったのですが、エイドに立ち寄り過ぎて、ペースがかなり落ちていました。4時間半のペースランナーの声も後ろから聞こえてきて、最後の2.195kmはしっかり走りました。最後はペースを上げて、フィニッシュしました。前日は棄権も考えた状態で、咳、鼻水が残る中、まずまずの走りで一年を締めくくりました。レース後は、豚汁の無料サービスもあり、最後に頂いて、体が温まりました。第3回はが路ふれあいマラソン、1市4町で各自治体の負担を分担して、各市町が独自の応援・エイドを提供し、人気の秘密が分かった気がします。(今後は、会場でいちごの直売、温泉の送迎など芳賀郡に滞在・宿泊、飲食する取り組みを増やせば、自治体も潤うと思います。)4時間半以内でゴールしたので、多少会場と寛いで、宇都宮行きのバスに乗り、新幹線で東京に戻り、都内の忘年会にも間に合いました。(金沢マラソンを通じて)2015年に北陸新幹線開業を記念して2015年11月15日に開催される金沢マラソンで、こんな記事がありました。http://www.chunichi.co.jp/article/ishika...関東近郊のハーフマラソン大会(2014年1月~4月)まだ、開催が決定しないものもありますが、整理してみました。11/13に第2回さいたま国際マラソンが開かれました。昨年から制限時間が4時間から6時間に緩和されて、参加定員も1万5000人と大幅に拡大して行われました。