こんにちは定額エステノイミーの若狭です!毎日寒い日が続いています。)今日は骨盤についてお話ししたいと思います。「以前より痩せづらい・・・」と思っている方、骨盤が開いている可能性があります。骨盤は生理周期や1日の中でも、朝は閉じ、夜は開くなど開閉を繰り返しています。そのため、日中の生活で骨盤が歪んでも、夜寝ている間に自然に矯正されています。ところが、日常生活の歪みグセが長く続くと骨盤の回復力が弱まり、骨盤が開いたままとじにくくなります。日常の動作は主に前側の筋肉を使うことが多いので後ろ側の筋肉は衰えがちです。すると、後ろ側の筋肉が体を支えられなくなり、姿勢が崩れ、骨盤が歪み広がってくるのです。骨盤やろっ骨などの骨格が横に広がると、骨格に沿ってむだなお肉がつくので、横広がりのボディラインになります。骨盤やろっ骨が開くとその中に収まっていた内臓の位置が下がり、内臓機能が衰え、代謝が下がって脂肪も燃えにくくなります。内臓のリンパや血液の流れも悪くなるので、老廃物を外に上手に排出することができなくなり、どんどん体に溜め込むことになります。ノイミィではコースの中に骨盤スリムトリートメントもあります。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。