Refineは「りふぁいん」と読みますこのホームページにおけるすべての情報・画像などの無断複製・活用することは固くお断りします。(Since,feb,15,2000)いかなる事情でも無断複製・活用は対応機関に通達いたします。引用の場合は必ず許可申請ください。サロンRefine(リファイン)食事によるセルフヒーリング正しい食事はあなたの体と心をきれいにしてくれます。病気を予防することが出来るでしょう。以下の全ての情報はあくまでも健康の為の「参考」程度にしてください。当方は一切の責任を持ちません。○基本1.2.○あなたはどちらのムードタイプ?○昔ながらの伝統食はこんなにすごい。○美味しい玄米、古代米を食べませんか。○塩分の取りすぎは危険!の「塩分」って何?+おすすめの塩はここで購入できます。昔ながらの食事(その土地で取れた自然食)に戻るだけで自己治癒力が働き始めます。基本2.エネルギーバランスを生かして調理する地球上のすべての生命体は陰と陽という相反する2つのバランスを取りながら存在しています。(陰は重力に反して引く力、大気を作り呼吸をし、動いたり、考えたりする作用で、陽は体を統合させ密なひとかたまりの状態に保つといわれます)体はバランスを保とうとする自然の作用があります。極端に偏ったものを食べると感情が不安定になったり肉体のバランスが崩れる原因にもなります。バランスの良い食事で健康な体と心を作りましょう。陽(ひきしまりすぎ)甘い食べ物(砂糖など)、アルコール、刺激物、スパイス、チョコレートやフルーツの取りすぎは一時、興奮し元気になったような気がします。塩、卵、肉、チーズなどの取りすぎは積極的、攻撃的で競争心が強く出てきます。取りすぎていると・・・・・ぼんやりすることが多く忘れっぽい。