女房着替えは90%できていました。女房に味噌を入れてもらいました。女房きょうはきちんと食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。二人で庭の草取りをしました。女房はあまりできませんでしたが,一緒にやることがいいと思って手伝ってもらいました。その後私は庭に育ったトマトの苗を植えました。2階ベランダのプランターには育ったキュウリとゴーヤの苗を植えました。女房は少しピアノを弾いていましたが,あまり調子よくなかったです。コープデリの夕食宅配です。洗い物をしてくれました。二人で昼寝をしました。疲れていたのかすっかり寝込んでしまいました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。私は夕食の準備をしました。その間女房はピアノを弾いていましたがやはりすぐに止まってしまっていました。全部きれいに食べていました。洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。スムーズにできていました。続きを読む16年後〜16年半後2018/04/22次男が孫を連れて来てくれました女房孫と一緒で楽しかったようです。女房一人で起きました。最低気温は15度、最高気温は28度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.88w/hでした。昨日の歩数計は19254でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。具材は何と8種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は2.44kmで時間は34分36秒でした。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。