(12/22)堤です。休肝日は、効用がないとの記事があったのですが、どうなんだろう?その記事では、休肝日を作って、肝臓を休ませる事がよいという根拠がないという。飲み過ぎの人に注意を促すため..?調査では、1週間で14合以内ならOKだけど、15合を超えるとNG。ここが、分かれ目だと。1回に飲む量も3,4合程度までにすべき...だって。??ま、毎日飲む訳でもないので、飲む時は、飲み過ぎないように気をつけよう...って思ったものの、毎日、少量飲むのが、健康にイイらしい。僕のスタイルは、なんか良くないような...。毎日少量って言われても、ガツンと飲みたい時もあるし..、そしたら、休肝日作った方が良さ気だし...。そもそも休肝日に効用がないのなら...、どうしよう。プロフィールAuthor:鈴木清一ファン!徹底的にバスを掃除した。日々の考察をつづります。