11月のマラソン大会に向けて、10kmトレーニングを開始しました。自転車教室スキー教室CLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOME教室レポート個別指導教室11月のマラソン大会に向けて、10kmトレーニングを開始しました。齊藤直11月のマラソン大会に向けて、10kmトレーニングを開始しました。11月のマラソン大会に向けて、10kmトレーニングを開始しました。^^こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。今日は、櫻井大祐くんとの個別指導教室のレポートをお届けしますね。^^大祐くんは、11月のマラソン大会に向けて、10kmのトレーニングをスタートしました。走り方のフォーム練習。身体づくりとして体幹トレーニング。怪我のないようにストレッチ。来月からは6kmマラソントレーニングと90分教室に変更して、10km走るために準備していきますよー。さいたま新都心でも開催しています!個別指導教室ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly今までで一番長い時間、ゲレンデでレッスンをすることができましたー!「葉っぱで遊ぶ」ことをお約束して1kmを止まらずに走ることができました。^^RECOMMENDこちらの記事も人気です。個別指導教室2017.5.19運動会の80m走の練習をしましたー!個別指導教室2019.10.8マラソントレーニングはじめました!個別指導教室2017.9.5「家族で夏休みにマラソン自主トレーニングをしました!」とレポートを頂きま...個別指導教室2017.3.5カラーボールを使って、クロールのフォーム修正をしています。^^個別指導教室2017.5.24リレーの「バトンの受け渡し練習」をしました。個別指導教室2017.11.3扁平足改善&ダイエットメニューに取り組んでいます!個別指導教室2018.5.28運動会練習で、1人で100mを走ることができるようになりました!個別指導教室2017.8.7プール教室と平行して「体幹トレーニング」と「筋トレ」も行っています。最新の投稿はじめまして伴走コーチと楽しく走る事ができました^^。2020.01.15マラソン大会に向けて、初めて3km走りました^^。2020.01.15モノスキー(チェアスキー)のシーズンイン教室は、バランスを取りながら真っ直ぐ進む復習から始めました。