雑誌ガイド特集フェア絵本・児童書お取り寄せ本をさがすホーム買い物かご新刊情報お取り寄せご利用ガイド本をさがす書名・著者名・シリーズ名・出版社名で書籍を検索できます。いこと、ツライことをしない、してはいけないのが操体法。腕を上げて痛いのなら、上げた腕を戻すほうへ動かすと、気持ちのいいところ=痛みの消えるところが見つかります。その気持ちよさを全身に行きわたらせると、痛みやつらさが軽くなる。そんな、とっても安全で、気持ちいい健康法です。◇9つの操体をそれぞれ5〜11分で収録しました。ラクな、やりやすい姿勢の操体を選んで下さい。姿勢をよくし、集中力も高まります先生の声に合わせてゆっくりと動いてみて下さい。自分の感覚が研ぎ澄まされ、だんだん気持ちよく、人によってはあたたかくなってきます。コメント★受注生産のため10日ほど日数をいただきます。本をさがす書名・著者名・シリーズ名・出版社名で書籍を検索できます。日本で唯一の農業書専門の書店です。公式サイトを見る本をさがす書名・著者名・シリーズ名・出版社名で書籍を検索できます。