10歳若返るテクニックスマートフォン専用ページを表示らくらく10歳若返るテクニック10歳若返りたいと願う人は多いですね。年齢を重ねても努力次第で10歳若返ることはらくらくです。10歳若返るテクニックをいろいろ紹介しています。10歳若返って、いつまでも美しく若々しく過ごしましょう。髪を傷めない白髪染め!プロフィールアンチエイジングでいつまでも10歳若返るlady10歳若返るためのテクニックをいろいろ仕入れてアンチエイジングしています。どこまでも歩きやすくておしゃれで好きです(^^)オールシーズンOKの快適ドライビングシューズ。踵を踏んでスリッポンとしても使えます震災もありどこまでも歩ける靴はぜひ欲しいところですが、スニーカーじゃおしゃれじゃない。おしゃれ感のある靴が欲しいですよね。R39コンフォートシューズでおしゃれなシューズならリゲッタがおススメです。アンチエイジング2011年10月23日ラクトフェリンでウエストすっきり(^^)アンチエイジング世代になると若いころと比べてウエスト周りの脂肪がなかなか取れません。内臓脂肪の場合も多く要注意ですね!この脂肪を効率よくとってくれると評判の成分がラクトフェリンです。体にもとても自然な成分で安心できます。ライオンで開発したラクトフェリンは腸まで届いてしっかり効果を出してくれると評判です。エアリーシェイプスマートエアリーシェイプスマートは骨盤矯正のマッサージチェアです。売れ筋N0.1のとても人気なマッサージチェアです。〜とエアーの力で右に左に骨盤をプッシュしまた、太ももやウエストを適度な力でマッサージしてくれます。横からエアーでプッシュ15分間ゆっくりとマッサージします。気持ちがよく癒しの時間です(^^)1か月でウエストが6cmダウンしました。毎日15分座っているだけです。骨盤矯正ってからだにとってとっても大事だったんだってよくわかりました。常に右側の腰の一部分が痛かったんですが、それもいつのまにか感じなくなりました。アンチエイジング2011年01月27日らくらく補正はスリムリフトコンフォート外出するとき鏡を見てはおなか周りの段差にがっかり。補正下着は苦しいし、食い込むと痛いし。ウエスト周りをすっきりと見せたいけれど、楽に着たい、なかなか、あったものが見つからなかったりもします。アメリカ生まれのスリムリフトコンフォートは着心地が良くて補正力がばつぐんで一度着用したら手離せません。TVでお馴染み、ダイレクトテレショップの補正下着です!【2月上旬入荷】スリムリフトコンフォートこれだけ楽な補正下着があったなんて!やっぱり、女性はいくつになってもきちんとしたスタイルでいるのがだらしなく見えなくていいですよね。酵素ドリンクでアンチエイジング先日、NHKで郷ひろみさんを追ったドキュメントを観ました。55歳であの若さはすばらしい!!健康維持やスタイル維持にものすごく努力をされていてダンスや歌のレッスンの様子も紹介されていました。郷さんがステージの前に酵素ドリンクを飲んでいてやっぱり酵素ドリンクってアンチエイジングにいいのねって改めて思いました。こちらは女性誌で数誌で取り上げられている話題のおいしい酵素ドリンクです。原材料は60種類もの野菜と果物を発酵させた濃縮エキス100%完全無添加なので、家族全員で安心して飲むことができます。ルンル」おへそをやさしくもみほぐす本格リンパマッサージ器.リンパは放っておくと流れが滞ってしまいますが、マッサージすることによってその流れをスムーズにします。このリンパマッサージ器はハンドバックにも入る小さなサイズなので簡単に持ち運びができ、どこでも簡単にマッサージができます。1日わずか5分の使用でいいのでらくらくリンパマッサージができるのがうれしいですね。韓国エステの中のコースに必ずあるよもぎ蒸し。韓国では昔から行われている女性特有の症状を改善するという方法です。よもぎを煎じた鉄瓶を穴のあいたドーナツ状のいすの下におきます。よもぎの蒸気がおしりに伝わってきます。子宮の入り口からよもぎを浸透させます。手足の冷え、むくみ、疲れ、だるい、そんな方にオス.スメ!韓国は漢方を元にした化粧品や美容グッズが多くお手本になる伝統美容法も多いですね。よもぎ蒸しナプキンは更年期特有の冷え対策にはけっこう評判がいいです。アンチエイジング2010年12月17日からだを温める注目スイーツからだを温める効果もありという生姜などをつかった注目スイーツがあります。珍しく瓶詰めのプリンです。レモンとジンジャーの梅酒も人気上昇中です。和歌山産の手搾りレモン果汁、そして国産ジンジャーを加えています。意外と人は見ているものですね。若いか若くないか見破られてしまいます。自然と人の目の前に手の甲が現れます。何気なく差しのべた自分の手のしわしわ、ごつごつ具合にはっと年を感じることけっこうあります。アンチエイジングは、顔やスタイルも大切ですが、もっとも目に触れる部分の手のアンチエイジングを忘れてはいけません。50代という女優の石井めぐみさんが開発したというこの美容液は、よかったです。(石井めぐみさん、まだ、40代前くらいかとしか思わなかったわ。)手がここまで、しなやかな美白とふっくらとした美肌にまでもっていってくれるとは思いませんでした。使ってみました〜松田聖子さんと中島みゆきさんのCMでいちやく注目を集めた富士フィルムのアスタリフト。写真フィルムの原料の50%はコラーゲンなんですよね。富士フイルムは70年以上コラーゲンについて研究していると知って、このアスタリフトは、アンチエイジング世代に効果あるのでは〜と思って使ってみました。お肌にはりが出てきたような気がします(^^)でも、コラーゲンって、やはり体の中から入れたほうがもっとお肌に効きそう。何がいいんだかと思っていたら、アスタリフトのコラーゲンドリンクが出たんです。おいしさが違う!コラーゲンは苦いもの。交感神経や副交感神経を整える必要があります。さまざまなツボを刺激することで、ちょっとしたからだの節々の不調も整えてくれます。爪の生え際の両方の端の部分をもむことで、からだの調子を徐々に整えてアンチエイジング効果があるそうです。弱っている臓器の部分なので、20秒くらい刺激するといいそうですよ。爪もみなら簡単に毎日できますね!テレビを見ているときにトイレに入っているときにお風呂に入っているときに習慣にすると毎日続きます。アンチエイジング2010年05月19日アンチエイジングはストレス回避からアンチエイジングに大切なのは、ストレスをためないことです。体の健康も心の健康も害します。生活の中で生じるストレスをどのように回避していったらいいのでしょうか。ストレスがたまるのを回避する方法としてあげられるのが、1.ゆっくりとした呼吸を心がける。ストレスの際には、交感神経が興奮します。呼吸は、交感神経の働きで速くなり副交感神経の働きで、ゆっくりとなります。脳の緊張が抑えられるそうです。2.心を静める方法として、形から入る。無になり心のストレスを抑えます。1分背伸びダイエット著者はテレビなどでも活躍し、「行列のできるダイエット外来」を開いている医師・佐藤万成氏っです。内容は時間もお金もかけずに、どこでもできる超簡単な「節約ダイエット」となっていて1日3回、背伸びをするだけで効果が出るということなんです(^^)なんと、ドクターの著者自身も「リバウンド地獄を抜け出せた」というすぐれものの本当のダイエット方法なんです!!この超簡単な背伸びが実は免疫力と自律神経にも良い影響を与えるといういいことづくめ。洗顔はやさしくこすらない!洗顔は、とても大切です。皮脂が落ちすぎると、お肌が皮脂がないんだと勘違いして、ますます皮脂を分泌して、べたつく肌になってしまいます。大変なことになります。美肌になる秘訣は、やさしくこすらず洗顔をすることです。石鹸選びがとても大切です。無添加で作った自然派の豆乳石鹸です。アンチエイジング2010年05月12日アンチエイジング脳トレアンチエイジングして避けたいのが、認知症。身体が動きづらくなっても、頭はしっかりしていたいものです。アンチエイジングの脳トレとして取り上げられていることは、1.週3回は野菜ジュースを飲むアルツハイマー病の原因として言われていることで、アミロイドという成分が、悪さをしているといいます。これには、過酸化物質が影響していて、抗酸化物質が、予防になります。抗酸化物質として、効果のあるものが、ポリフェノール!ポリフェノールが多く含まれる飲み物として、野菜ジュースや果物ジュースがあげられます。健康のために、ポリフェノールを多く含む野菜ジュースや果物ジュースを毎日の習慣にしましょう。2.脳を刺激する知的習慣を心がけるアメリカの研究者によると、読書などの知的習慣のある人は、アルツハイマー病にかかるリスクが低いそうです。知的習慣とは、新聞を読む、本を読む、テレビを観る、ラジオを聴く、クロスワードパスルなどゲームをする、博物館や美術館などに積極的に出かける、等を、調査したそうです。日常生活で、このような、知的習慣のある人は、記憶力や認知速度が落ちにくいといわれています。普段から、頭を働かせる習慣を、もちましょう。3.適度な運動をする1時間くらいの適度な運動を継続している人は、認知症のリスクがかなり低下するそうです。散歩など、少しでもからだを積極的に動かし続けることが、認知症の予防につながっていきます。ラジオ体操を続けるなど、意識的に、からだを動かすようにしましょう。アルツハイマー予防にも効果的だとわかったにんにくの成分、S-アリルシステイン配合「にんにく卵黄」が人気です。アンチエイジング2010年05月11日ブラジャーの着用で乳がんになる!?アンチエイジングとして病気にかからない体づくり、がんにならない体づくりに気をつけている方は多いでしょう。乳がんになるリスクがブラジャーを着用しない人よりも、なんと、21倍も高くなることがわかったそうです。眠るときも形が崩れるのを気にしてブラジャーを外さない女性は同100倍も罹患率が高まるということですよ。乳腺の正常な細胞ががん化する可能性が高いとうことです。自宅では夕方からはずすなりの対策をしたほうがよさそうですね。アンチエイジング2010年05月10日アンチエイジングサプリで要注意!アンチエイジングに人気のサプリメントアルファリポ酸ですが、NHKの番組でサプリメントの健康被害としての例にアルファリポ酸が出ていました。日本人の体質にまれに合わない場合があり低血糖症状がおこる人が全体の1割近く出ているそうです。薬剤師や医師に相談したほうがいいです。薬剤師に相談するようにしましょう。顔の筋肉をほぐして小顔でアンチエイジング年齢とともにホウレイ線や、ほおのたるみ、とっても気になります。ここ数年、顔のマッサージで小顔になるという方法が、いろいろ伝えられていますね。芸能人もメイクの前1時間くらいは顔のマッサージをするとTVでもありました。田中宥久子さんの造顔マッサージです。顔の筋肉が鍛えられて、小顔になっていきます。しわも目立たなくなります。毎朝、メイク前にやらないとすっきりこないのよ。肌の張りや、リフトアップがまったく違います!!田中宥久子さんの続・造顔マッサージも出て、ますます効果的に小顔になれちゃいます!私は、大ファンです。アンチエイジング2010年01月23日アンチエイジングに睡眠リズムアンチエイジングに睡眠はとても大切です。健康にも美容にも最適です。睡眠にもとても気をつけていますね。美肌も作られるとはよくいいますね。脳の働きも悪くします。夜寝る前に、PCを開いている。