日々の気づき「防災」も「セルフメンテナンス」もできることから少しずつ。それを習慣化していくことが大切です。底上げをしていくこと。自然と防災力があがっているのが理想です。彩ブログ毎日更新してます!鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。)2019.07.24料理カルディで見つけたカレーのもと?2019.03.13料理おでんの具♡2018.11.14日々の気づき座る時間が長くなると。2019.12.03グッズオーガニックコットン紙ナプキン。