女房着替えは60%できていました。女房に味噌を入れてもらいました。女房きょうはきちんと食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。私はニコリのパズルをやりました。次男が孫を連れてやって来ました。きょうは孫のランドセルを買いに行きました。新宿高島屋で妹と母親と落ち合いました。素敵なランドセルがたくさんありましたが,割とすぐに気に入った物が見つかりました。妹も真似っこしてランドセルをしょってみていました。そのあと中村屋のインドカリーを食べました。何時食べても美味しいです。そこで分かれて私たちは帰りました。私は疲れたので昼寝をしました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。女房が長ネギを切ってくれました。お米を研いでくれました。夕食の準備をしました。鮭のムニエルを作りました。美味しいと言って食べてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示をしましたができていました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。一々指示しないとできませんでした。続きを読む16年後〜16年半後2018/04/28長男夫婦と一緒に海鮮焼きを食べに行きました女房きょうはアップダウンがありました。女房一人で起きました。最低気温は15度、最高気温は26度でした。本日の太陽光発電の総発電量は21.47w/hでした。昨日の歩数計は17069でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。具材は何と8種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は2.50kmで時間は36分57秒でした。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。