指導のもと箱根駅伝で2年連続区間新を記録。その後、マラソンでは福岡国際3連覇やボストン、ロンドン、シカゴを制するなど、輝かしい実績を残す。現役時代は国内外のマラソンで戦績15戦10勝。ランニングクラブの総監督を務めている。日本を代表する中長距離の元ランナーであり、現在は現役選手たちの精神的な要として指導も行っている瀬古利彦さん。「野山や河原などの大自然を相手に、一日中外で遊び回っているような子どもだった」という瀬古さんですが、実はその頃の生活習慣がアスリートとしての活躍の土台になっていたと言います。そこで今回は、瀬古さんの幼少期から現役時代までを振り返っていただきながら、その子どもを育てるヒントについてお話を伺いました。*子供の頃の瀬古さんは、どんな子どもだったんですか?いわゆる、近所の子どもたちのガキ大将(笑)。いつも仲間たちを引き連れて、家の近くの山や川を駆け回るような元気な子どもでした。そのときの岩場や砂場で遊んでいた経験が後の陸上競技の体作りの基礎になっていると思います。*瀬古さんのご両親はどんな人?父は体が弱く、家で寝ていることが多かったですが、逆に母はとても健康的な人でした。ふたりとも子どもたちにはとても優しく、その上夫婦仲も良かったと思います。ケンカをしているところは今まで一度も見たことがありません。*小さい頃はどんな食事をしていましたか?家で野菜を自家栽培していたこともあり、いつも新鮮な野菜が食卓に並んでいました。その他のおかずも、母が山や川から取ってきた自然の材料を使ったものばかりだったので、とてもバランスの摂れた食事をしていたと思います。福西崇史さんスポーツだったら、姿勢だったり、体幹だったり。何にしても基本が大事。続きを読む杉山愛さんの母・杉山芙沙子さんコミュニケーションとは、人の空気を読んだり、観察をしたり、判断したりする力が必要になってきますよね。続きを読む10代目体操のお兄さん・佐藤弘道さん遊び心を忘れない大人になって欲しいです。あやさん日々サッカーを楽しめたらいいなと思ってやっています。続きを読む天才セッター・中田久美さん小さい頃にバランスの取れた食生活をすることが、アスリートにとって非常に重要だと思います。更新日:スクスクのっぽくんは「早寝早起き朝ごはん」を推進しています。子ども達の可能性は遺伝だけでは決まりません。いった生活習慣の改善を軸に、ママ達と一緒に出来ることを考え続け、子供の身長・体重のデータをもとに商品の研究・開発をはじめ、未来に役立つ情報発信を通して子ども達を応援しています。Reserved.「スクスクのっぽくん®」は(有)ルーティの登録商標です。