UsマイアドレスMore≪ウルドゥヴァダアヌラーサナ(後屈)への道≫********ウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ)をやってみたいけれど、ポーズへの入り方がわからない、自己流で練習して腰を痛めてしまった、そんな方も多いと思います。ウルドゥヴァダヌラーサナは胸が開き、オープンマインドになれるだけでなく、体の前面が最高に伸びて、背面は縮まるため背面のコリを解消できます。完成させ、アレンジなども練習していきます。一回単位でもご受講いただけますが、ぜひ全4回受けていただくことをおすすめします。・後屈のための鼠径部を重点的に伸ばしていきます。・後屈のための肩回りにフォーカスしたアーサナで練習していきます。ウルドゥヴァダヌラーサナを練習します。会場はご予約いただいた方へ詳細をご案内いたします。数に限りあり)*表示価格は全て税込表示です。*持病などある場合は事前にお伝えください。場合によってはお断りする場合がございます。*レッスン中の明らかな過失による怪我でない限り一切の責任は負いかねます。【キャンセルポリシー】14日前よりキャンセル料が発生いたします。当日100%やむを得ずキャンセルされる場合はメールにて必ずご連絡ください。​ご予約メールはこちらまで。LifeEmail:Contact@yamyogawithlife.com。