紹介しますね!audible(オーディブル)音楽を聴きながら徒歩通勤するのもいいですが、個人的におすすめなのが「audible(オーディブル)」です。歩きながらラジオ感覚で本を聞けるので、読む時短にもなり時間を効率的に使うことができます。なんてこともよくあります。(僕はよく1.5〜2倍速で聞いています)朝からかなり生活の充実度が上がりますよ!プロのナレーターが丁寧に読み上げてくれるので、難しい本なんかは読むより聞く方が頭に入ってきます。気になる人は試してみてください。使うことをおすすめします。自分の日々の記録を身に着けるアイテムで確認できると愛着も沸くし、歩く意欲も高まると思いますよ。それがこちら!ダイエット効果がある交通費の節約になる血の巡りが良くなりだるさの改善につながる無理なく運動不足を解消できる手軽にできるし続けやすい基本的にはキツイ思いをせず日常的に取り入れられる健康習慣なので、やってみるとかなりのメリットを感じました。良いですね!交通費を抑えられるのも個人的には嬉しいポイントです。僕はちょうどバスの料金が切り替わるところで降りて徒歩通勤しているので、以前より月に2,000円弱の節約なっています。ところもおすすめです。おばけ「徒歩」ってのがなにより良い。涼しい気候の時は歩いていても気持ちいいのですが、夏(6月~8月)になると長距離を歩くのは暑さでバテてしまいます。長続きさせるコツです。するために荷物が多くなりがちです。しても今まで必要のなかった荷物が増えますからね。軽くて収納スペースが広いリュックや持ち運びが便利な対策グッズもたくさんあるので、個人的にはそこまで気になっていません。(上のおすすめグッズのところで紹介しています)ただ、どうしても歩くとなると期間がかかるので「さっさとなにかしらの作業がしたい!」という人からすると、徒歩通勤は時間の無駄に感じると思います。