無職/慢性便秘症どんな症状でしたか?退職するまでは仕事一筋で、特に自覚症状はありませんでした。毎日忙しく過ごしていたので、ゆっくりトイレに入る時間もなく、「規則正しい排便習慣」などと意識したこともなかったですね。つらかったことは?ここ数年、週に1~2回の排便が当たり前で、数日出ないとお腹が張って苦しくなります。便も硬くて、出すのに苦労するし、トイレに時間がかかるのがつらかったです。あなたも病院に行って治療したほうがいいわよ」といわれたことがきっかけです。便秘程度で病院に行くのには抵抗がありましたが、覚悟してかかりつけの内科医で相談しました。治療を受けた感想は?念のためと検査をしましたが、重大な病気はなく、まずは安心しました。医師から、高齢者に多い慢性的な便秘だと説明を受け、生活習慣の改善が大切だと理解できました。毎朝必ずトイレに行く習慣をつけ、出ないときは医師から処方してもらった薬を使っています。お役立ち情報を発信しています。