える想い、つながる心。-イコールパートナーがご提案する「フィットレク(fitrec)」とは、「フィットネス(fitness)」と「レクリエーション(recreation)」という2つの言葉を組み合わせた造語であり、誰もが運動を楽しみながら、身心の健康状態の​維持・改善を目指すことを目的としたものです。「フィットレク」では、「ストレッチ」、「エクササイズ」、「筋力トレーニング」、「脳トレ」の4つの要素を独自に組み合わせたプログラムを通して、皆様の体・頭・心の健康づくりをサポートいたします。して」、「認知症予防として」、「身体機能の活性化活動として」、ぜひご活用ください。現在、目的別に3つの「フィットレク」サービスをご提供しておりますので、各内容を以下よりご確認いただければ幸いです。