2017.06.236本日は便秘と皮膚炎についての記事を書きたいと思います。私自身高校生ぐらいから便秘に悩み、ひどいときは1週間~10日間くらいでないときがあり、肌荒れや下剤による腹痛を沢山経験してきました。患者さんから、「あんた便秘だろう?息や体臭でわかるよ」と言われ泣きそうになったこともあります。若い女性に面と向かっていう言葉じゃないですよね。そんなひどいご指摘もいただいたことがあります。便秘対策はいろいろ食べたり、飲んだりやったことがありますが、皮膚炎が治りかけている今でも、便秘は大敵と感じます。皮膚の細胞へいきわたる時、皮膚は排毒器官でもあるので、その老廃物を体外に出そうとして、ニキビや、皮膚炎を起こす、悪化させる要因になる(メカニズム的には体に溜めないようにしているから全くの悪ではないと。交感神経優位になり皮膚の血管を収縮させやすく、肌の真皮・表皮まで栄養を届けにくい。と私がわかる範囲では考えています。いまでは2-3日に1回は出るようになりました。毎日ではないですね...※ちなみに日本内科学会では「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感のある状態」のことを指すそう。毎日でなくても便秘とは限らないそうです。ちなみに理想的な便の状態とは?バナナ1本よりも大きめ、適度な柔らかさの便が理想。私バナナ1本以上なんてほとんどお目にかかったことがありません。毎日バナナの人なんているんでしょうか。次回は便秘に対してやってきたあれこれと、運動療法含め良かったものをアップしたいと思います。皮膚炎を専門的にアプローチされている理学療法士さん皮膚炎の理学療法士:地口麻衣さま自身のアトピー性皮膚炎を改善された経験を踏まえた、理学療法士さんからの視点でサポートを行う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*上に表示された文字を入力してください。お米をこよなく愛する土屋大輔社長が経営する合同会社ファンビオンさん。小麦粉・近縁種のライ麦・大麦などの製品を含め全て除去し、店内にも持ち込んでいない、完全にグルテンフリーの洋菓子店さんです。手焼き体験レポin山香煎餅本舗さんの記事をまとめてみました。おせんべいの焼ける香ばしい香りを子どもたちにぜひ体験していただきたい。