■会費5,000円(2時間飲み放題付きプラン)当日お支払ください。11月23日(土)■メンバーには連絡手段別でメール又は葉書にて案内済です。その記載に従い、申し込みください。事務局090-1530-5083まで連絡下さい。------【参加予定の方にお願い】-----------忘年会の集合写真撮影時、お気に入りの大会Tシャツ等大会グッツを上に羽織る、手にもつ等お願いしたいので、可能な方は、ご持参ください。2014長野マラソンに向けた試走会を実施中です今季は、長野マラソン3度目のコース変更に伴い、これまでの27.5kmの試走会コースの練習会を、長野駅善光寺口からすぐの末広町交差(本番6kmを多少過ぎたあたりに位置)発に改めて実施、距離は29kmとなります。4ヶ所のコース変更部分を全部通ります。本番13km過ぎのサンマリーンの交差点からコースアウトし、五輪大橋に上がる歩道から五輪大橋に入り、本番20km地点付近より本番通りのコースでスタジアムゴールゲートまで行きます。11月30日(土)12月8日(日)・15日(日)・22日(日)・29日(日)1月5日(日)・11日(土)・19日(日)・26日(日)2月2日(日)・23日(日)以上確定。3月以降は、順次期日をアップ、4月の直前週まで実施していきます。長野駅善光寺口の「ホテルサンルート長野」の1F入口(隣は「ローソン」)----冬季ですので、自動ドアの内部で待機のこと、1Fに多目的トイレあり----。29km(歩道を走る関係で距離が多少ふくらみます。30kmにしたい場合はスタジアムを周回してください。スタジアムからは篠ノ井駅まで2.5km走り、電車で長野駅に帰ります。■A会員は当日集合で可。B会員及び一般参加は保険手続きが必要のため事前申し込みのこと。■積雪等で中止の場合あり、掲示板で連絡します。連絡が必要な方は事前申し込みください。長野マラソンクラブが当番幹事を交代で実施している両クラブほかの親睦駅伝です。8km(気象条件により変更の場合あり)●終了後、例年通り、正午頃より公園内の日陰で懇親会(バーベキュー)------長野マラソンクラブでは、上記の案内を別途に発送予定の封書にも入れます。基本5人1組のチーム編成もありますので、同日OKの方は、即刻の掲示板表明やNMC事務局へのメール等で連絡をお願いします。高原の木陰ラン練習会(一部変更と追加があります)暑くて下界は走れない方向きの「高原の木陰ラン」練習会です。下記の通り実施します。7月20日・21日実施済です。予定した7月28日分は、8月4日(日)に順延します。追加で、8月17日(土)・18日(日)にも実施します。1、長野駅から飯綱高原は約10.6km、標高差690m。大峰山の物見岩・バードライン廃道経由で大座法師池の飯綱高原まで上がる。2、標高1050mの飯綱高原コンビニ前から戸隠高原を走り飯綱高原に戻る30km。古道や遊歩道を使い中社経由で戸隠牧場まで行き、そこで少し遅い昼食を「そば」でとり少し休憩。戸隠牧場より奥社、鏡池、小鳥が池をめぐり、飯綱高原に戻り。1と2を合わせると40〜41kmほどになる。戸隠五社もめぐるコースどり。※高原部分の最高点は奥社の1350m、鏡池から小鳥が池に向かうところでもう一度1300mラインに迫ります。アップダウンの連続ですが、高低差はあまり感じないでしょう。※天候により視界が開ける場合で、希望がある場合は、戸隠を後回しにして飯綱山頂を目指す場合あり。※飯綱高原より参加の場合、長野駅10:30発飯綱高原11:10着の戸隠行に乗車して、飯綱高原コンビニ前の高原の日陰で待機のこと。マイカーは推奨しませんが、無料駐車場あり。飯綱高原17:32、18:10、18:42のいずれか発のバスで下山。(ない場合は幹事に連絡のこと。ハセツネの標高でも低体温症が出ているとのことで、雨具も用意。コースアウトもできるので、本格登山ものでなくても可。着替えずバス乗車の場合、大型ごみ袋用意。シューズも普通のランシューズで可。長野駅から走る方は特にトレイルシューズでない方が良い。■幹事:NMC事務局・三田(携帯090-1530-5083)なお、雨天の場合は、末広町交差点より入る長野マラソンの試走会29kmに切り替え実施します。「試走会」はいつもの東口から出る時より1.5kmほど長くなります。マラニック長野駅(標高360m)から長野市最高峰で日本百名山の戸隠「高妻山」(標高2353m)を目指すマラニックです。戸隠牧場下山後はバスにて下山します。(12:45)高妻山(13:15)からは五地蔵山の下山コースで戸隠牧場(14:45)まで。気象状況により、中止や山頂登頂を断念する場合あり。登山開始後は戸隠牧場入口で登山届を提出するリーダー(幹事)の指示に従うこと。戸隠牧場に下山後は、牧場入口事務所の斜迎えの手打ちそばの「岳」にて、そばと生中で打ち上げ。★A会員又は山岳共済等の救護、遭難対策等の付く山関係の保険加入者に限る。※A会員は当日集合で可。8.15象山地下壕(松代大本営)〜無言館マラニック36km!戦争が終わった8月15日は暑い日とのことでした。炎天下の校庭で整列して玉音放送を聞いている...、そんな風景が映画や小説で描かれています。そんな暑い日に、「8.15」として毎年お盆の8月15日定例実施の同日にふさわしい長野県内の2ヵ所をめぐるマラニックです。両施設の開館時間の関係で篠ノ井-上田間をしなの鉄道で移動します。※湯上がり後は、近くの飲食店で打ち上げ予定。※帰路は別所温泉駅よりで電車。※A会員は当日集合で可。恒例の長野マラソン後のサクラの花見マラニックなのですが、今年はサクラは終わってしまっています。コースの最後の方にある少し標高の高くなる布引観音でも葉桜でしょうか。※ストレッチを済ませておいてください。https://maps.google.co.jp/maps/ms?msid=209386135711494898980.00048414839f9a872a4b7&msa=0(当日のコンディションにより、コースが変わる可能性あります。電車によるショートカット可能。ここまでに補給、トイレ(マツヤまたは西友もあり)。上田千曲川を渡る手前で、トイレがホテルのように美しい「川と道の駅」に立ち寄ります。サイクリングロードを含む、交通量の少ない道で上田まで。ここで12:00くらい。上田から信濃国分寺まで、コンビニ、和菓子店などが点在します。県道から登山道を登り、崖穴の布引き観音拝観。観音様の佇まい、通常は桜やカタクリの花も。3:30くらいまでにはゴール予定。飲み放題はありませんが、食事がおいしいです。http://www.city.komoro.nagano.jp/www/contents/1074776162940/index.html★今回は桜もベストシーズンではなく、懐古園をゴールとしませんが、有名な小諸八重紅枝垂は待っていてくれるかもしれません。A会員は、当日集合で可。A会員で中途合流の際は幹事の携帯に連絡のこと。小川、なお当日の連絡はNMC事務局(携帯090-1530-5083)でも可。八ヶ岳野辺山ウルトラマラソンまで、あと一ヶ月半となりました。今年も試走会を開催します。大会に参加する方はもちろん、参加しない方も野辺山の後半50kmを体験してみてください。周回をカットすれば、38kくらいになります。※飲料水の自動販売機は山間部を除き、所々あります。川上村にスーパーがあります。A会員は、当日集合で可。A会員で中途合流の際は幹事の携帯に連絡のこと。篠原、なお当日の連絡はNMC事務局(携帯090-1530-5083)でも可。来年2013年の第15回長野マラソンにむけ、昨年11月より試走会を実施してきています。直前週まで実施します。今、コース上を走られる方が増えています。4月...7日(日)、14日(日)開催要項は、全て下記の通りです。20km地点少し手前から、再び長野マラソンコースに入り、そのままコース通りに行きゴールゲートの42m地点直前まで。27.5km(内、本番のコース25km)。篠ノ井駅まで走れば30kmとなります。長野マラソン公式ホームページにある地図を参照ください。荷物や給水を自分で背負う行うマラニック方式。歩道のあるところは全て歩道を走り、信号待ちあり。A会員は、当日集合で可。B会員及び一般の方は保険手続きの関係でNMC事務局まで連絡ください。A会員で中途合流の際は幹事の携帯に連絡のこと。大雨、大雪、また幹事に出張等で仕事が入り中止の場合は、掲示板で連絡します。掲示板を見ることができない参加予定者で事前申込み有りの方には電話連絡します。NMC事務局・三田(携帯090-1530-5083)、ただし、3月31日は関根となります。来年2013年の第15回長野マラソンにむけ、11月より直前週まで試走会を実施していきます。1月の予定...6日、20日、27日の各日曜日2月の予定...3日、17日、24日の各日曜日3月の予定...3日、10日、17日の各日曜日、23日(土)、31日(日)4月...7日(日)、14日(日)開催要項は、全て下記の通りです。20km地点少し手前から、再び長野マラソンコースに入り、そのままコース通りに行きゴールゲートの42m地点直前まで。27.5km(内、本番のコース25km)。篠ノ井駅まで走れば30kmとなります。長野マラソン公式ホームページにある地図を参照ください。荷物や給水を自分で背負う行うマラニック方式。歩道のあるところは全て歩道を走り、信号待ちあり。12月まではA会員に限るため、当日集合で可。中途合流の際は幹事の携帯に連絡のこと。大雨、大雪、また幹事に出張等で仕事が入り中止の場合は、掲示板で連絡します。掲示板を見ることができない参加予定者で事前申込み有りの方には電話連絡します。お参りすると御利益があると言われる長野県の初詣の定番コースをおよそ50kmを走って参拝。当クラブのウルトラ班が03年テスト走で始めて以来過去9回実施してきました。今回2013年元旦は、11回目です.。.いつも通り元旦の朝、8時30分長野駅改札口前の五輪エンブレム看板前集合。詳細は、12月に入り掲載。例年文化の日11月3日実施でしたが、今年は、翌11月4日(日)に開催します。戸倉駅発の32kmで距離が足りない方は、篠ノ井駅発で17kmを走り、戸倉駅で戸倉発組と合流となります。篠ノ井〜戸倉間はキロ5分30秒ペース、戸倉からは長野マラソンを5時間で完走できるキロ6分50秒〜7分のペースとなります。詳細は、下記の通りです。返しでオラホへの坂を上り、湯楽里館・オラホ地ビールレストラン前のゴール。オラホ着は15時15分頃を予定。実費、◎3種の地ビールが飲めます。費用は、「飲み放」でないので、飲んだ分だけ各自負担。食材は「割り勘で、レストラン費用2,000〜3,000円程を予定。レストランは17時からですが、16:30から先にビールだけ飲ませてもらいます。■帰路:タクシーで大屋駅へ(タクシー代は1台に限り幹事が出します。大屋より「しなの鉄道」。◎大屋19:04発→長野19:57着、◎小諸方面へは大屋19:04発あり。※電車はこの時間帯30分に1本程度。徒歩5分の「アリオ」に行き、京都王将で餃子とビールも可能です。長野マラソンクラブが当番幹事を交代で実施している両クラブほかの親睦駅伝です。今年と来年は当長野マラソンクラブ幹事で開催です。8km(気象条件により変更の場合あり)●終了後、例年通り、正午頃より公園内の日陰で懇親会(バーベキュー)●参加申込:NMCメンバーは準備の関係で8月31日(金曜日)夕刻までに、お知らせください。その後の変更が出た場合の最終連絡は、9月7日(金曜日)午後1時までにお願いします。●緊急及び当日連絡先:幹事チーム:長野マラソンクラブ事務局の携帯090-1530-5083※関係クラブ連絡済、NMCメンバーには連絡手段別に送信済。8.15象山地下壕(松代大本営)〜無言館マラニック36km、今年も実施!戦争が終わった8月15日は暑い日とのことでした。炎天下の校庭で整列して玉音放送を聞いている...、そんな風景が映画や小説で描かれています。そんな暑い日に、「8.15」として毎年お盆の8月15日定例で実施、同日にふさわしい長野県内の2ヵ所をめぐるマラニックです。両施設の開館時間の関係で篠ノ井-上田間をしなの鉄道で移動します。※湯上がり後は、近くの飲食店で打ち上げ予定。※帰路は別所温泉駅よりで電車。長野マラソンクラブでは、クラブメンバー南沢さんの事故の件もあり、本年度は、一人でも多く、普通に伴走ができるように、長野県視覚障がい者マラソン協会(NBMA)の行事を紹介、或いは同行事にあわせる形でクラブ行事を入れる等で合同練習も可能としていく、と1月の定期総会で決めていました。下記のNBMA東信地区練習会をNMCでは「伴走練習会」として位置づけ参加します。エリアは、松原湖(標高1120m)、八峰の湯(標高1270m)、これの周辺の別荘地周回道路とのこと。標高が100mほどあがるので、確実に涼しいですね。「NBMA東地区練習会」の日程のです。下のリンク欄にあるNBMAのホームページに詳細が掲載されています。その年の主な活動方針を決めています。八風」にて、新年会を兼ねての総会が開かれました。決まったことをお伝えします。1,会費は、A会員のみ変更があります。スポーツ安全保険の保険料の250円(65歳以上区分200円)の値上げ分を上乗せと決まりました。原則となるA会員の場合、現行の2,600円が2,850円となります。B会員、海外会員などは変更ありません。「入会手続や会費等」ページをご覧ください。9月9日...当クラブが幹事。以上は、事前の案内の際に議事として記載のあった部分です。次の4は当日、事務局より提案、了承されました。同行事にあわせる形でクラブ行事を入れる等で合同練習も可能としていく。★第14回長野マラソンに向けた試走会、実施しています。長野マラソンの後半コースにウェイトを置いた本番コース使用の27.5kmの練習会です。第14回大会に向け12月より開始しています。詳細は「今後の予定」ページ参照。★報告:第1回長野マラソンマラックの写真4月17日に実施した第1回長野マラソンマラニックの写真は、アルバムサイトで。お参りすると御利益があると言われる長野県の初詣の定番コースをおよそ50kmを走って参拝。当クラブのウルトラ班が03年テスト走で始めて以来過去9回実施してきました。今回2012年元旦は、10回目です.。.いつも通り元旦の朝、8時30分長野駅改札口前の五輪エンブレム看板前集合。詳細は「今後の予定」ページで。11年の様子は同年初参加の樺沢さんのページで★第14回長野マラソンに向けた試走会、実施しています。長野マラソンの後半コースにウェイトを置いた本番コース使用の27.5kmの練習会です。第14回大会に向け12月より開始しています。-2012/1/29-のお知らせメンバーには既に12月のNMC通信で期日のみお知らせしてましたが、場所も確定しています。八風」(長野駅前のサンルートや石井スポーツの入るビルの3F)です。お店の営業時間の関係で、当初予告より30分早めのスタートです。定刻開始につき12:20には集合ください。★報告:第1回長野マラソンマラックの写真4月17日に実施した第1回長野マラソンマラニックの写真は、アルバムサイトで。2011/8/1-12/31このたびの東日本大震災並びに長野県北部地震により被災された皆様にお見舞い申し上げます。ご家族が犠牲になられたご遺族の皆様に心よりお悔やみ申し上げます。被災された地域の一日も早い復興をご祈念いたします。アイリスにて開催します。クラブの歴史を感じられる貴重な機会です。ご参加いただければと思います。メンバーには、連絡手段別に案内を8/2までに送信又は発送。090-1530-5083まで。★8/15は第6回8.15象山地下壕(松代大本営)〜無言館マラニック36km戦争が終わった8月15日は暑い日とのことでした。炎天下の校庭で整列して玉音放送を聞いている...、そんな風景が映画や小説で描かれています。日に、「8.15」として毎年お盆の8月15日定例で実施、同日にふさわしい長野県内の2ヵ所をめぐります。なの鉄道で移動します。詳細は「今後の予定」ページで。長野マラソンクラブが当番幹事を交代で実施しているもの。今年と来年は当NMC幹事で開催です。メンバーには総会報告の際、期日をお知らせ済。このほど、実施要項もまとまり、開催に向け準備進行中です。詳細は「今後の予定」ページ参照。★報告:第1回長野マラソンマラックの写真4月17日に実施した第1回長野マラソンマラニックの写真は、アルバムサイトで。2011/4/16-8/1このたびの東日本大震災並びに長野県北部地震により被災された皆様にお見舞い申し上げます。ご家族が犠牲になられたご遺族の皆様に心よりお悔やみ申し上げます。被災された地域の一日も早い復興をご祈念いたします。桜マラック42km遅れた桜も今は長野市内で満開、長野より1週間ほど開花が遅れる小諸懐古園の桜をめざし、千曲川ロードを走ります。途中の千曲川沿いの桜を楽しみながら、また布引観音を越す時にはカタクリも見られます。目指すは懐古園の桜です。詳細は「今後の予定」ページで。+α」(50km+50km)長野マラソンの中止に続いて佐久広域の行政の自粛の波をもろにかぶり中止となった八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン。大会はありませんが、昨年に続いて、「馬越峠を越えよう!」の佐久地区メンバーの呼びかけで、マラニックがあります。昨年は100kmウルトラの後半コースの試走でしたが、今年は、それに加え、旧野辺山50kmコースも走ります。詳細は「今後の予定」ページで。★クラブメンバーで新年度の更新手続がまだの方、忘れずお願いします。「総会報告並びに新年度会費納入のお願い」は3月9日に発送済。年間のスポーツ安全保険は第3次分も含め40名が手続完了で来年の3月末日まで有効になっています。忘れず、会費納入してください。会費納入済は46名(A+B+海外)、未了は6名です。現状は、4/23現在の会員名簿でご確認ください。★長野マラソン試走会、通年で実施します。長野マラソンの後半コースにウェイトを置いた本番コース使用の27.5kmの練習会です。長野マラソンの中止にかかわらず実施してきました。5月からは通年で実施予定です。詳細は「今後の予定」ページ参照。★報告:第1回長野マラソンマラックの写真4月17日に実施した第1回長野マラソンマラニックの写真は、アルバムサイトで。2011/4/16-4/23このたびの東日本大震災並びに長野県北部地震により被災された皆様にお見舞い申し上げます。ご家族が犠牲になられたご遺族の皆様に心よりお悔やみ申し上げます。被災された地域の一日も早い復興をご祈念いたします。★4/17第1回長野マラソンマラックを実施します。「めざせ長野マラソン6時間1万人」、そうした夢も抱いて4月17日、長野マラソンコースを走る「第1回長野マラソンマラニック」を実施します。交通ルールを守り、また歩道では歩行者優先につとめ、安全確保で走られる方が条件。安全確保で、一部コースを迂回しますが、距離は迂回と歩道走りの関係でゲートの柵前で42.195kmを僅か超えます。至れりつくせりの大会の多い中、給水、エイドを自己まかない。着替などをディバックに背負って走ります。地図などをお渡しする以外、特にサポートはありません。クラブのA会員及び事前申込みの一般参加の方は長野マラソンと同じスタート時間8:35頃に長野運動公園のスタート地点付近歩道に当日集合で可。クラブのオレンジの幟旗は8:30頃に目印で立てます。8:25着組の到着をまって注意事項を説明し、8:45〜50頃のスタートを予定しています。下記を参照、公共交通をご利用ください。8:25下車の方々のスタート地点到着を待ちます。ゴール後、時間の許す方は、ゴール地点から2.5km程の「広徳の湯」へ、入浴後、そこの食堂で簡単な打ち上げを予定。川中島古戦場」バス停があり、19分程の乗車で長野駅へ行けます。18:3・・・・です。当日のクラブ事務局の携帯電話090-1530-5083★クラブメンバーで新年度の更新手続がまだの方、忘れずお願いします。「総会報告並びに新年度会費納入のお願い」は3月9日に発送済。年間のスポーツ安全保険は第一次分35名が手続完了で4/1から有効となっています。長野マラソンマラニックに無保険の方は参加出来ませんので、忘れず、会費納入してください。手続未了は8名、また振込み日連絡済の方も遅れずお支払いください。現状は、4/10現在の会員名簿でご確認ください。★長野マラソン試走会、実施中です!長野マラソンの後半コースにウェイトを置いた本番コース使用の27.5kmの練習会です。長野マラソンの中止にかかわらず実施してきました。5月からは通年で実施予定です。詳細は「今後の予定」ページ参照。9時〜15時で開催のオリスタ、20日分の要項「今後の予定」ページにありますが、掲示板告示で3月27日にもチャリテーで実施され、集まったお金は速効性のある寄付として、被災の現地で活動する国境なき医師団http://www.msf.or.jp/donate/index.htmlに寄付したそうです。詳細当時の掲示板参照。2011/4/11-4/16このたびの東日本大震災並びに長野県北部地震により被災された皆様にお見舞い申し上げます。ご家族が犠牲になられたご遺族の皆様に心よりお悔やみ申し上げます。被災された地域の一日も早い復興をご祈念いたします。この間、長野県では、第13回長野マラソンの中止、第17回八ヶ岳野辺山ウルトラマソンの中止と、メンバーがエントリーしていた大会の中止が相次いでいます。日曜には沢山の方が走られていた長野マラソンコースも、今、走られる方が僅かになりました。★樺澤さんのアタカマ砂漠のレース番組は4月9日、今夜ですクラブメンバーの樺澤さんが出たアタカマ砂漠のレース番組は4月9日(土)22:00〜23:30、NHKBSプレミアムです。http://www.nhk.or.jp/bs/hvsp/★4/17長野マラソンマラックを実施します。交通ルールを守り、また歩道では歩行者優先につとめ、安全確保で走られる方が条件。安全確保で、一部コースを迂回しますが、距離はほぼ42kmを予定。コースマップにコンビニ、トイレ場所明示、また迂回部分の地図などをお渡しする以外、特にサポートはありません。クラブのA会員は大会と同じスタート時間にスタート地点当日集合で可。事前申込みでクラブメンバー参加数程度の一般参加も可。一般参加の場合は保険加入のため500円が必要です。近く、実施要項を「今後の予定」に入れます。★クラブメンバーで新年度の更新手続がまだの方、忘れずお願いします。「総会報告並びに新年度会費納入のお願い」は3月9日に発送済。年間のスポーツ安全保険は第一次分35名が手続完了で4/1から有効となっています。長野マラソンマラニックに無保険の方は参加出来ませんので、忘れず、会費納入してください。手続未了は11名、また振込み日連絡済の方も遅れずお支払いください。現状は、4/1現在の会員名簿でご確認ください。★長野マラソン試走会、実施中です!長野マラソンの後半コースにウェイトを置いた本番コース使用の27.5kmの練習会です。長野マラソンの中止にかかわらず実施中です。詳細は「今後の予定」ページ参照。びに新年度会費納入のお願い」は3月7日に発送予定です。会費は葉書連絡の方が200円安くなる以外は変更ありません。A会員は保険付で連絡手段に関係なく一律2600円ですので、郵貯にクラブ口座番号を登録されている方は、ATMでの郵貯口座間は、送金手数料無料ですので、「総会報告並びに新年度会費納入のお願い」到着前に送金いただいて結構です。陸連登録される方も、もとりあえず、昨年の額を加算して下さい。郵貯口座をお持ちの方へのお願いです。★長野マラソン試走会、実施中です!長野マラソンの後半コースにウェイトを置いた本番コース使用の27.5kmの練習会です。直前1週間前まで実施。詳細は「今後の予定」ページ参照。