時間の貴重さを感じるために、息をとめて時間を感じてみる。娘と一緒に遊んでいたら、偶然にも時間の貴重さを味わうこととなりました。それは、意外なのですが「息をとめてみる」という行為でした。今年は、私にとって自分の生きかた・働きかたを強く意識する1年になりました。時代も変化しているし、働く前提も変わっているので、ライフプランも常に考えていかなければならいのですよね。...あなたの「ご縁のサークル」はどれくらい?人とのつながりをマインドマップにしてみよう。私の人間関係のつながりをマインドマップにしてみました。3年ぶりくらいに描いてみたのですが、新しい気づきがったので記事にします。...活動実績が少ない不安から抜け出すために、行動面・マインド面で考えておくべきこと。先日、友人の後輩コーチから「認定をとったのですが、なかなかセッションすることができません・・・」という相談を受けました。...目標設定の前にやっておきたい!「成功体験100」リストのすすめ。年末になってきたせいか「目標設定」についての話題が多いですね。目標設定はもちろんとても重要ですが、その前に自分の成功体験をまとめるワークをおこなうことがおすすめです。...評価をつくるのは過去。積み重ねをつくるのは常に「今」。最近、思わぬ方々から、当ブログを読んでくださっているということがあり、驚きと同時に嬉しさを感じました。...「世の中の自分」意識を忘れないように、外のコミュニティーに飛びだしてみよう。2016/12/25-気づきの習慣ランチームの忘年会に参加して、あらためて気づいたのですが、フラットな人間関係というのは心地よいものですよね。...自分でつくり出した「恐怖」の壁をとり払う3つの打開策。私はクリアできた目標も多かったのですが、未達のものもありました。未達の原因の多くは、自分がつくりだした「恐怖」です。打開策を考えてみました。...あなたの座右の銘は何?思考と行動の軸になる言葉を持っておこう。座右の銘は、自分の思考と行動を支えてくれる信念にも似た重要なものです。...初体験でおもしろかった。多人数で「読書会&目標設定会」をおこなう3つのメリット。読書会と目標設定をおこなう会。それぞれ別におこなうものかもしれませんが、組み合わせるとよりパワフルです。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。詳しいプロフィールはこちら2020/01/171日15分で新年の目標に挫折する可能性を減らす方法2020/01/16毎日をポジティブにすごすための小さな習慣を取り入れよう2020/01/15大事にしたい価値観がわからないときに考えたいこと2020/01/14毎日が不規則で「一定の時間に早起きできない」ときの対処法2020/01/13習慣をつくる3つの要素。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。views「はなももマラソン」で訪れた30kmの壁。それでも「少なくとも最後まで歩かなかった」。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。