一度スタンプしてください。作り方1材料すべて、食べやすい大きさに切ります。2にんじんとジャガイモをお皿に入れてラップをし、電子レンジで5分加熱する。温め終わったらフライパンで、にんじん+じゃがいも、玉ねぎの順で炒めます。3沸騰した水に●を入れます。先ほど炒めた、にんじん・じゃがいも・玉ねぎを入れて煮ます。4先ほど使った(ジャガイモなどを炒めた)フライパンに牛肉を入れて炒め、火が通ったら、4の鍋に入れて蓋をし中火強で煮る。氷水を大きいボウルに入れる。約10分間煮たら、火を止めて鍋ごと氷水で10分冷やす。0スタンプしたユーザーは、まだいません。失敗しない牛ステーキの焼き方。