2018/11/23頭痛に悩んでいる日本人は、3人に1人と言われています。私も頭痛に悩む一人で、頭痛薬が手放せなくなっていました。薬に頼らずに、頭痛を和らげる方法を模索してるうちに、不思議な音楽と出会いました。それが、ソルフェジオ周波数174Hzです。スポンサーリンク頭痛を和らげる不思議な音楽!頭痛を和らげる音楽が、youtubeにアップロードされているので、早速聞いてみてください。動画の説明には、「174Hzのソルフェジオ周波数と、自然の音をミックスしたヒーリング・サウンド」と書かれています。私の場合はヘッドホンでこの音楽を聞きながら、目をつぶってゆっくりと深呼吸をします。すると段々と頭痛が、和らいでいくのを感じます。深呼吸は鼻から4秒吸って、口から8秒で吐き出します。この深呼吸だけでも、体がリラックスするので、頭痛が緩和しやすくなります。100%効果があるわけではありません。頭痛が酷いときには、けっきょくクスリに頼ってしまうこともあります。試すのはタダなので、頭痛がするときにはクスリを飲む前に、この音楽を聞きながら深呼吸してみてはいかがでしょう。youtubeにはこの音楽の他にも、174Hzのソルフェジオ周波数の動画が、アップロードされています。いくつか聞いた中で、私は自然の音がミックスされたこの音楽が、一番聞きやすいと思いました。人によっては、他の音楽の方がいいということも、あると思います。自分で視聴してみて、他に気に入ったものがあれば、その音楽を聞けばいいでしょう。中には音楽というより、ブザー音のように174Hzの信号が、流れてくる動画もあります。ブザー音では味気ない感じがしますが、純粋に頭痛を緩和することが目的ならば、それでもいいのかもしれません。youtubeにアップロードされている音楽は、全部本物とは限らないので注意が必要です。中には悪意を持って、わざと違う周波数にしている音楽も、アップロードされているようです。心配な方はWaveGeneという、無料の信号発生ソフトを使うといいでしょう。WaveGeneは任意の周波数の信号が、発生できるソフトです。174Hz以外のソルフェジオ周波数も聞けるので、持っていると便利なソフトです。下のURLからWaveGeneのページに移動できるので、そちらでソフトをダウンロードしてください。http://efu.jp.net/soft/wg/wg.htmlソルフェジオ周波数174Hzでなぜ頭痛が緩和するのか?ソルフェジオ周波数について簡単に説明すると、ヒーリング効果のある特定の周波数という感じになります。ソルフェジオ周波数については、詳しくまとめられたサイトがたくさんあります。私が説明するよりも、そちらを見てもらったほうが、分かりやすいのではないでしょうか。スポンサーリンク「ソルフェジオ周波数」で検索すれば、いろいろサイトが出てきます。興味があれば、いくつかのサイトに目を通してみてください。個人的にはNAVERまとめソルフェジオ周波数の記事が、シンプルで分かりやすいと思います。ソルフェジオ周波数は中世グレゴリオ聖歌に使われていたとか、時の権力者により封印されたなどの陰謀説もあります。そのような歴史的な背景については、とりあえずは知らなくてもいいでしょう。ソルフェジオ周波数で大事なポイントは、それぞれの周波数によって、下記のようなヒーリング効果が期待できることです。396Hz:罪悪感・恐れ・トラウマからの解放417Hz:困難や挫折からの回復528Hz:DNAの修復639Hz:人間関係の修復741Hz:問題解決、洞察力の増加852Hz:直感力の増加936Hz:松果体(第三の目)の活性化さてソルフェジオ周波数について書かれたサイトは多いのですが、上記のように396Hz~936Hzしか紹介されていないサイトが多いです。疲労回復、体の痛みを癒す」です。体の痛みを癒すということで、頭痛を緩和する効果が期待できるわけです。ここからは、ちょっとオカルトっぽい話になるので、ついて来れない方はスルーしてください。ソルフェジオ周波数に、なぜヒーリング効果があるのかという話をします。ソルフェジオ周波数には、それぞれ対応する人間のチャクラがあります。チャクラというのは、気(エネルギー)の出入り口です。ソルフェジオ周波数により、チャクラのエネルギーバランスを整えることで、ヒーリング効果が得られるわけです。この様にソルフェジオ周波数については、科学的根拠が乏しいので、あまり過信しないほうがいいです。ソルフェジオ周波数528Hzは、DNAを修復するということで、有名になっています。amazonなんかでもソルフェジオ周波数で検索すると、528Hzの音楽CDがたくさん出てきます。ソルフェジオ周波数528Hzで、必ず病気が治るわけではありません。ヒーリング音楽として、癒やしを求める程度にしておきましょう。ソルフェジオ周波数以外にも頭痛を和らげる音楽があるソルフェジオ周波数の効果は、オカルト的な部分があるにしても、人が音による影響を受けることは確かです。分かりやすい例で言うと、黒板を爪でひっかく「キーーー」という音を聞くと、不快な気分になります。逆に川のせせらぎや小鳥のさえずりなど、自然の音を聞くと心が癒やされます。いう癒やされる音を聞くと、脳からはα波が出て、心や体がリラックスします。ストレスや体の緊張が、頭痛の原因になっていることもあります。癒やされる音を聞いて、ストレスや体の緊張がなくなれば、頭痛が和らぐ効果は期待できますよね?そう考えるとソルフェジオ周波数にこだわらなくても、自分がリラックスする音楽を聞けば、良いのかもしれません。噂によると白鳥というクラシック曲にも、頭痛を和らげる効果があるそうです。この曲を聴くと、とても癒やされます。いろいろな癒やされる音楽を聴いて、頭痛が和らぐ音楽を探すのもいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。POST透明な氷は溶けにくい?自宅の冷蔵庫での作り方!コンビニやスーパーなどに売っている透明な氷って、透明で溶けにくいですよね。(新しいウィンドウで開きます)ピーナッツの食べ過ぎは太る?カロリーや効果や1日の摂取量は?ダイエットの空腹を抑えるのには、ナッツ類を食べるといいそうです。