未来の目標に近づくために「今できること」に集中し、小さな行動を積み重ねる。未来の目標に近づくために「今できること」に集中し、小さな行動を積み重ねる。投稿日:2019/08/13TweetPocket自分にとっての大きな目標や夢があると、つい未来のことだけ考えがちです。焦点を現在に向けて「今できること」を積み重ねる地道な活動は軽視できません。「○○をやりたいんです」いつもそのように言っているわりに、なかなかスタートしていない人がいます。いった人は、久々に再会したときに、まだ「○○をやりたいんです」と言われていたりするんですよね。(^_^;)やりたいことや目標があることは、私はすばらしいことだと考えています。その目標が遠すぎたり、大きすぎたりすると「いま何をすればいいのか?」ということが見えなくなってしまうんですね。想いはあるけれども、具体的な行動に結びついていない状態です。それでも「今できること」があるはずです。未来の目標に少しでも近づくために、たとえ小さなアクションであっても「今できること」をやってみる。「こんな小さな行動で意味があるのかな、、、」と思うようなことであっても、結果的にゴールを達成することができるのです。良のプロフィール目標に近づくために「今できること」は何か?たとえば、「ビジネス書を書ける作家になりたい」と思っていたとして、実際には出版していない人がいたとします。このようなケースでは、どうすれば出版ができるのか考えますよね。「考えているだけ」では、当然のことながら出版には結びつきません。それよりも、自分が書きたいと思っているテーマでブログを1記事でも書き始めてみることが大事ですよね。同じテーマの本を読んで構成などを研究する。いった行動は「ビジネス書を書ける作家になりたい」という目標とは、直接つながるアクションではないかもしれません。それでも、目標に近づくために「今できること」であるはずです。して、「今できること」を習慣化して積み重ねていくこと。毎日ブログを書けば、毎日少しずつ目標に近づいたことにするわけです(本当に出版が決まるかどうかは別の問題なんですが)。未来へのタイムマシンを稼働させているような感じですね。これが週に1回のブログ更新だと、目標に近づくスピードもそれだけ遅くなってしまいます。それに、毎日ブログを書こうと思えば、「カラーバス効果」で自分の専門分野に関する情報にアンテナがたつようになります。周囲の人も、「あの人は、○○の分野に詳しい人」という評価になってくるでしょう。その積み重ねを続けることによって、やがてビジネス書を書けるくらいのレベルに近づいていくわけです。そこにウルトラCはないわけです。■スポンサーリンク「今できること」の積み重ねは軽視できない私が大学生のとき、「映画監督になりたい」と思っていた時期があります。その夢は叶いませんでした。才能がなかったというのもありますが(笑)、映画監督にとって重要な「映像作品をつくる」というアクションを起こしていなかったからです。確かに、映画監督にどうやったらなれるのかわかりませんでした。「映画監督の資格試験に合格したら、映画監督になれる」という種類の職業ではないからです。「今できること」はたくさんあったはずです。自分でシナリオを書いてみても良かったでしょうし、友人たちに声をかけて自主映画を制作しても良かったでしょうし、毎日1分の映画を撮っても良かったでしょう。いった「今できること」をやらずに、映画作品を見続けるだけの映画評論家になってしまっていたのです。たくさんの名作映画を観て研究しているうちに、「すごい映画を撮ってみたい」という気持だけが高まりました。そのような気持だけでおもしろい映画が撮れるはずがありませんよね。プロ野球選手を目指す野球少年が、毎日素振りをするように。成果をあげるビジネスパーソンが、毎日読書をするように。駄作でもいいので、どんどん映画をとらなければ上達しなかったわけですから。いま考えると、実に恥ずかしい話なのですが、事実なので仕方がありません。(^_^;)その一方で、今の3大活動テーマであるコーチング、書く仕事、トライアスロンについては、日々0.1%でもいいので「今できること」積み重ねています。今も目標までのプロセスにいるわけですが、スタート時よりはだいぶ目標に近づいてきているんですよね。考えると、やはり「今できること」の積み重ねを軽視することはできないのだと思うのです。あなたは未来の目標に対して「今できること」をいくつくらい思いつくでしょうか。それらを毎日どれくらい積み上げているでしょうか。それらを具体的に書き出して、日々のスケジュールの中に「今できること」を落とし込んでいきましょう。して、目標のために「今できること」の時間を増やしていくこと。それが、ゴールに近づくために必要な活動です。昨日は、早朝から息子と一緒にカフェで「SQT(第2領域の時間)」。午後は、息子と一緒に映画館で仮面ライダーの映画を鑑賞。Quartzer「赤いマフリャゥ〜」ネタも出てくるなど(笑)、平成ライダーファンには楽しめる内容でした。(^_^)【メルマガを発行しています】テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。/セミナー講師/習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/「習慣化の智慧」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員(営業)など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。2020/01/14習慣をつくる3つの要素。「やわらか否定」思考に陥っていないか?コミュニケーションを若く保つ視点とは。自分では意識していなくても、人の話を聞きながら「やわらか否定」の思考が走っているケースがあります。人の話を否定しながら聞くことは、避けたいものです。(新しいウィンドウで開きます)「会社で評価されない」という悩みから抜け出す方法。組織や集団の中にいると、どうしてもほかの人からの評価がついてまわるものです。それに苦しんでいるなら、抜け出す思考習慣を身に着けていくアプローチをとっていきましょう。習慣筋を鍛えることで変えられる。「考え方を変える」というのは、時間がかかるものです。トレーニングによって「習慣の筋肉」を鍛えれば、思考習慣を変えることは可能です。(新しいウィンドウで開きます)失敗したくない人へ。成功に必要なプロセスを明確にするワーク。誰もが避けたい「失敗」。その意味づけを変えることが、行動することを助けてくれるようになります。その方法をご紹介します。(新しいウィンドウで開きます)優柔不断な人に伝えたい。超・優柔不断な私が改善した決断力を高める3つのステップ。「迷うだけ時間の無駄」・・・そう思いながらも頻繁に顔を出してくる優柔不断。私のおすすめの方法を交えて記事にしました。(新しいウィンドウで開きます)PREV集中力を高める方法。4ステップであなたの「集中力マップ」をつくろう。NEXTやることが多すぎてつかれた人におすすめの時間管理。3つの重要活動を決める→「レーザー思考」でしぼる。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。詳しいプロフィールはこちら2020/01/171日15分で新年の目標に挫折する可能性を減らす方法2020/01/16毎日をポジティブにすごすための小さな習慣を取り入れよう2020/01/15大事にしたい価値観がわからないときに考えたいこと2020/01/14毎日が不規則で「一定の時間に早起きできない」ときの対処法2020/01/13習慣をつくる3つの要素。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。views「はなももマラソン」で訪れた30kmの壁。それでも「少なくとも最後まで歩かなかった」。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。