夏のランニングは、プロテイン+ハーブで爽快に!ランニングをする人がプロテインをとる理由は、大きく分けてふたつあるのをご存じでしょうか?ひとつには、回復を目的とする、ラン後、筋トレ後になど、筋肉のため。ランニング後、運動後に増強のためにとるという方も多いでしょう。ひとつは、身体を効果的に引き締めたいというときに。ランナーのみなさん、少なからず「自分はこっちだ」と、当てはまるほうがあるかと思います。ランナーで愛飲している方も多いですが、いつも同じように水に溶いて飲むだけだと、飽きてしまいますよね。味も楽しみながら、おいしくプロテインをとりたい。そんなプロテインと相性がよい食べ物に、ハーブがあります。今の健康を保っていくための食事のポイントRuntripmagazineプロテイン&クエン酸配合のエナジードリンク、マツキヨから発売MELOS低炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットの違いは?│管理栄養士の食トレ学MELOS人気野菜ジュース18種類を飲んで比較。栄養士にスポーツと相性のいい商品も聞いてみたMELOS冬ランのエネルギー補給に!管理栄養士・麻生のRUNレシピ【韓国クッパ】Runtripmagazineアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。