ベビー抱っこダンス呼吸法を大切にした静岡のヨガ教室~エトワール~空気は「読むもの」ではなく、吸って吐くものです。子育て支援ベビー抱っこダンスとは2002年にバレエダイエット&産後シェイプアップという講座から生まれました。(産経リビングカルチャーセンターにて~2008年まで)バレエダイエット&産後シェイプアップ講座は土曜開講でしたので、ママたちは旦那さんやお母さんに預けて単独で参加されていました。赤ちゃん連れの時には、抱っこでのレッスンとなったのがベビー抱っこダンスの始まりです。その後2009年にアイセル女性カレッジにて一年の研究を経て小嶋善吉市長に以下をプレゼンしました。「骨盤調整プログラムの提案~産後から続く不快症状を改善し、生涯健康を目指す~」フライデーフィットネス(子育てサークル)弥生の会(子育てサークル)日赤出産ママサロン等にて、楽しくレッスンを重ねプログラムをブラッシュアップし、安全性を検証してきました。静岡市の公共施設として初となる江尻生涯学習センターでのプログラムを例に紹介いたします。ベビーマッサージオイルを使わず洋服の上から行います。ベビー抱っこダンスの赤ちゃん側の準備運動として行いました。ママの腰痛に効くさすり方もレクチャーさせてもらいました。抱っこの時の正しいウォーキング最重要である安全性のためには、正しい抱っこひもの着用から学び、腰や肩に負担をかけにくくします。プリエ&サンバ基本姿勢を大事に中心軸を保ち腹筋も鍛えます。スキップスキップのリズムで、楽しくもも上げ。良い姿勢に繋がります。リズムに助けられ、楽しく汗をかけると好評です。ワルツ優雅なバレエのワルツステップ。赤ちゃんたちは、眠り始めましたので(抱っこひもを外して)お一人で踊るママも。クールダウンクールダウンで呼吸を整えます。この後は首や肩のストレッチ。赤ちゃんはぐっすり寝てくれていましたので、ママは気持ちよく伸ばしましたパパももちろん参加歓迎です。パパのたくましい腕の抱っこだと、赤ちゃんたちの眠るのが早いように思いました。当日お支払いいただく講師料金(5人以上からお引き受けいたしますが、10人以上お揃いになりましたら割引がございます。御依頼は御依頼主様側規定の講師謝金をお知らせください。デモンストレーターやアジャスターとして同伴する場合がございます。元プロアスリートなど。清水区・山間部同じ)静岡市外は実費となります。※静岡市女性カレッジで学んだ地域の大きな課題のひとつに「子育て支援」があります!しずおか子育て優待カード提示・家庭向けの割引(@2100円より500円割引)をご用意しています。お問い合わせ・御依頼はこちらへシェアするLINE!フォローするhiguchi関連記事2020年は子育て支援講座から~令和2年は、子育て支援講座から始まります。秋が深まってきました。定期的にお稽古しています。ベビー抱っこダンス講座終了しました。私自身の紫外線アレルギー(日光過敏性の一種)発症は3年前のこと。紫外線アレルギーを発症した時の日記は2015年5月。吉野彰教授ノベール賞おめでとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。