2019.03.14阪急岡本南改札から徒歩1分のところにあるリズフルールをご紹介します!「今日ジムに行きたい!でもウェアーも靴も持ってきてない!」そんな時全てのグッズを貸していただける、手ぶらで行けるジムなんですよ!また、3Dトレーニングという新しいトレーニング方法を取り入れたジムなんです。3Dトレーニングって何?これは、世界で最も愛読されているアメリカのフィットネストレーニングマガジン「IRONMAN」の編集者スティーブ・ホフマンによって考案された3Dトレーニング法(POFトレーニング法とも言われ中間・収縮・ストレッチ種目を行い、全ての可動域で負荷を与えるトレーニング方法)をベースに脳科学、メンタルサポートにより辛さを喜びに変換し行うトレーニング法なんです。「やった!よく頑張りました!」と応援していただき、なんとか10回できました。ひとりなら3回くらいでやめてたかも。リズフルールでは、おひとりおひとりの悩みや目標に合わせ、継続してトレーニングできる環境を作ってくださいます。