印堂と迎香は、鼻水や鼻づまり、くしゃみなど、鼻のさまざまな症状を抑えてくれるつぼ。花粉の飛びかう時期には、これらのつぼを大いに活用するといい。「印堂」は、眉間の真ん中。「迎香」は、鼻の両側、小鼻のすぐ横に位置します。つぼの位置に指を当て、1回6秒間、10回ほど押すといいでしょう。つぼ押しの際は、両手の人差し指をこすり合わせ、温めてから始めましょう。これらのツボは、くしゃみを抑えるのにもおススメです。耳には花粉症対策に役立つツボがあります。「外鼻」は、耳の穴の前、やや斜め下に位置するツボで、くしゃみや鼻水を抑えるのみ効果的とされています。「神門」は、耳たぶの上部、内側中央にあるツボです。目のかゆみを抑えたり、精神を安定させて、イライラを防ぐ効果があると言われています。つぼは、右回りと左回りに各10回ずつ押すといい。耳のまわりのつぼを押すときは、綿棒を使うのがオススメですよ。身体のあらゆるトラブルに効果的とされるのが、両手の甲の親指と人さし指の分かれ目、少しくぼんだところにあるつぼで、昔から「万能つぼ」として知られています。鼻水、くしゃみなど、花粉症の症状を抑えるのにもおススメ。1回6秒の刺激を10~20回。つぼの位置に親指を当て、指先が食い込むくらいグーと強く押すといいでしょう。「ネコのポーズ」で鼻づまりを解消ヨーガの基本形の一つ「ネコのポーズ」には、呼吸器を広げる作用があります。鼻づまりの解消に良いとされているので、ぜひ試してほしいですね。やり方1両手、両ひざを床に付け、四つんばいになる。2口から息をゆっくり吐きながら、へそをのぞきこむように背を丸めていく。3息を吐ききったら、今度は鼻からゆっくり息を吸いつつ、頭を上げ、胸を張って背を反らしていく。これらを5回ほど繰り返せば、深い呼吸になり、鼻で息をするのが楽に感じられるようになるはずです。室内環境を清浄する激安ダイソン掃除機はコレ!空気清浄機はもちろん、掃除機などの家電にも花粉やアレルギー関連の機能が続々登場!ダイソンは高額だと思いがちだけどアマゾンで調べたら意外と激安にビックリ!大手家電店より安いかも知れませんよ!。種類と花粉症に間違われやすい症状について調べました。花粉症は全ての植物の花粉で起こる訳ではなく、日本国内で言うなら50~80種類位だと言われています。東京や関東で花粉症治療にに強いと評判の病院を調べてみました。ならないアレルギーと免疫の仕組みなど調べてみました。花粉症と言うのはスギやヒノキ等の花粉によって引き起こされるアレルギー性疾患の事を指しています。花粉が目の粘膜や鼻の粘膜に付着する事でアレルギー症状が出てしまいます。かゆみに内服薬が効かない時に即効の点鼻薬・目薬を調べました。鼻水や鼻づまり、目のかゆみといった局所的な症状を鎮めるには、内服薬だけでは時間がかかるのが一般的。そこで症状に応じて、最適な点鼻薬や点眼薬を組み合わせる。最適な点鼻薬や点眼薬を組み合わせる。花粉を家から追い払う掃除のコツ気をつけていても、花粉は家に入ってしまうもの。上手な掃除のコツを覚えて、家の中の花粉を追い払いましょう。室内の花粉を除去するには、こまめに掃除をするのが最上の策。25遺品の売却・買取相場23病気と健康162サプリメント(健康食品)8前立腺ガン7ボディ部位悩み10花粉症対策15ストレス・精神面の病気15団塊世代の病気の治療費15美容・スキンケア43薄毛・白髪28ダイエット1団塊世代の加齢臭・口臭1婚活~結婚23お金26グルメ5ツイッターで暇つぶし人生は一回限り。後悔する人生より満足する人生がいいぞ~。70歳になってもやりたいことがいっぱいある。25遺品の売却・買取相場23病気と健康162サプリメント(健康食品)8前立腺ガン7ボディ部位悩み10花粉症対策15ストレス・精神面の病気15団塊世代の病気の治療費15美容・スキンケア43薄毛・白髪28ダイエット1団塊世代の加齢臭・口臭1婚活~結婚23お金26グルメ5ツイッターで暇つぶし人生は一回限り。後悔する人生より満足する人生がいいぞ~。70歳になってもやりたいことがいっぱいある。最近始めて効果あり!アーカイブ2020年1月12019年12月42019年9月132019年8月302019年7月62019年6月22019年5月22019年3月32019年2月22019年1月22018年12月1252018年11月62018年10月82018年9月22018年8月152018年7月52018年6月102018年5月252018年4月362018年3月12018年2月32018年1月32017年12月132017年11月22017年10月12017年8月22017年7月42017年6月152017年4月22017年3月52017年2月82017年1月72016年12月62016年11月82016年10月52016年9月22016年8月82016年7月92016年6月72016年5月42016年4月72016年3月82016年2月32015年11月12015年10月22015年6月12015年3月12014年12月12014年6月22014年5月142014年4月22014年3月4サイト内検索タイトルとURLをコピーしました。