40歳から走り始めてサブ3を目指すブログスマートフォン用の表示で見る40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-082016年振り返りその他2016年の振り返り。何となく走り始めたのは2016/1/6。正月太りの解消が目的。この時はマラソンなんて考えていなかった。4月までは3~4キロランしかしていなかった。それでも走り出してみると、周りのランニングの会話が気になるようになる。会社でも結構走ってる人多いみたいだ。会社の駅伝大会もあるしな。フェイスブックをみてもマラソン完走報告している人が結構いた。いいね!してるのに全く覚えていなかった。興味が無かったのだろうw周りにつられてハーフマラソンに挑戦してみようかな?と思ったのが4月。ゴールデンウイーク中に21キロ走れたらエントリーしようと思った。三好池ぐるぐるをチャレンジすること3回目。なんとか21キロ走れた。5月末のハーフではサブ4ペースで走ってみよう!と思い2時間以内を目標にした。思っていたので悔しくて悔しくて。終わった後悔しさで動けなかった。リベンジはフルマラソンでサブ4する事に決めた。フルマラソン目指して今年1年頑張ることに決めた。6月以降、頑張れば頑張るほど怪我をした。怪我をする度に対策を考えた。接骨院に通いながら、どういうストレッチが有効か。アイシングはどうやってやるのか。どんな道具が必要なのか。カイゼンしていくと他の部位が痛くなる。いつか痛みが無くなると信じて対策を続けた。夏頃に初フルの大会を決めた。「袋井クラウンメロンマラソン」よーくコースをみて楽そうなところを選んだはずなのにかなりハードだった。大会のしおり間違ってると思うw11月には10キロの豊田マラソンにも出場した。目標45分だったが全然届かなかった。