2600年の歴史を持つ手技療法。中でもチェンマイスタイルは、ヨガのアーサナ(ポーズ)がヒントになっているものが多く、ストレッチと圧の組み合わせからなる手技は、「二人でするヨガ」「なまけもののヨガ」とも例えられます。指の腹や手のひら全体で沈みこむようなしっかりとした圧で身体をほぐし、ゆるやかな深いストレッチを効果的に組み合わせつつ行う施術は世界一気持ちいいボディワークとして、あらためて世界中に広がりを見せています。エネルギー」を刺激、体内のあらゆる滞り、停滞気味の状態をすみずみまで流し活性化しつつ、同時に深いリラックスと瞑想状態に誘導していきます。流れるような気功の動きを取り入れた美しいアートワークでもあり、行う側にとっては心地良いセルフセラピーともなります。指の腹、手のひら、肘、などを使った心地良い圧と効果的に組み合わせて構成されています。深くリラックスした心地良い瞑想状態の中で行われます。通常は脚のアプローチから始まります。別名「2人でするヨガ」とも呼ばれています。気功の動きも加わりゆったりと美しい動きで相手に触れる芸術的なアートセラピー。セラピスト側も気持ちよく施術ができるように組み立てられ、セラピスト自身の身体を守り、継続したセルフセラピーに繋がるよう考えぬかれた優れたボディワークです。解消<タイ古式ボディーワークの歴史>起源は、2500年前のインドに行き着きます。北インドのビンビサーラ王に仕えていたシバカ・クマールバッカ(通称シバゴ)というインド人医師がタイ式マッサージの創始者と言われています。この人物はブッダと親密な交流があった人物で、ブッダが中心となって形成されていた仏教僧集団、サンガの筆頭医師でした。その当時、仏教僧を救っていた仏教医学は仏教の伝来とともにタイに伝わり、タイ伝統医学として確立されました。この技法はアーユルベーダ医学、ヨガがベースとなっており、その後スリランカ、タイに渡り、また中国のツボ、経絡の考え(中医学)の影響をうけています。Ponoyogaのサイトは、携帯からもご覧いただけます(一部のコンテンツ、機種を除く)。体験レッスンについて予約受付中のイベントTeachersQ&A料金・割引アクセス出張ヨガ依頼お問合せ&ご。