最低気温は8度、最高気温は16度でした。本日の太陽光発電の総発電量は6.98kw/hでした。昨日の歩数計は12501歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。日曜日なので蚕糸の森公園から中野セントラルパークまで行きました。溜まっていたニコリのパズルをやりました。疲れたので昼寝をしました。お陰でスッキリしました。チェロの練習を一時間半程しました。練習をしている曲はプロコフィエフのソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大58個、トマト350個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は10度、最高気温は14度でした。本日の太陽光発電の総発電量は2.22kw/hでした。昨日の歩数計は16804歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。きょうも講演の時に使う教具の準備をしました。次男がやって来ました。本人のこれからのことを話してくれました。私たちの老後のことについて心配してくれていて、とても嬉しかったです。女房は餃子を作っていました。それを持ってパブリートの忘年会に二人で出かけました。20名を越えるチェロの仲間が集まって楽しい一時を過ごしました。チェロの練習は休みました。練習をしている曲はプロコフィエフのソナタです。ブラームスのチェロソナタ第1番の1楽章です。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はありませんでした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小109個大58個、トマト350個、ピーマン92個、ゴーヤ46本、オクラ27本、キュウリ22本、なす14本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温は10度、最高気温は15度でした。本日の太陽光発電の総発電量は4.26kw/hでした。昨日の歩数計は11522歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.09μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。太陽光発電の補助金の書類の件で東電に電話しました。何と4週間ぶりにフィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。