食と健康メルマガ登録お問い合わせTOPマヌカハニーおすすめ料理レシピマヌカハニーで作るアボカドトマトディップマヌカハニーで作るアボカドトマトディップ「森のバター」と形容されるほど栄養豊富なアボカドと、みずみずしいトマトを使ったディップです。タマネギとニンニクの辛味と、マヌカハニーのこっくりとした甘みがアクセント。材料アボカド(形が残る程度につぶす)・・・1/2個レモン汁・・・小さじ1マヌカハニー・・・小さじ1/2塩・・・小さじ1/4オリーブオイル・・・大さじ1/2トマトみじん切り・・・大さじ2タマネギみじん切り・・・大1ニンニクみじん切り・・・小1/4作り方ボールに材料を全て入れ、よく混ぜる。Pointこのレシピのポイントアボカドは色が変わりやすいため、作り置きはせずに食べる前に合わせるのがポイントです。