胎動や性別、赤ちゃんの大きさについて妊娠16週目は妊娠5ヶ月に入り、安定期ともよばれています。早い人は超音波(エコー)検査を通して性別が分かる時期です。監修のもと解説します。✔妊娠16週目の赤ちゃん✔妊娠16週目のうちにやっておきたいこと✔妊娠16週目の妊婦さんが注意すること✔安定期といわれても無理は禁物!妊娠週数16週目とはどんな時期?妊娠16週は、妊娠5ヶ月の1週目、妊娠中期に入ります。一般的に、安定期と呼ばれますが、妊娠中に絶対に安定していることはないため、無理はせずに過ごすことが大切です。妊娠16週目の妊婦さんの特徴iStock.com/kuppa_rockママは、身体つきがより一層妊婦さんらしくなってきて、さまざまな変化が出てきます。妊娠16週目の妊婦さんについて詳しく見ていきましょう。妊娠16週は、つわりの症状が落ち着いてくる時期です。つわりの症状が落ち着てくると、基礎体温が下がり、だるさや熱っぽさが和らいで妊婦さんの体調も安定してきます。なかには、まだつわりがある妊婦さんもいます。安定期といわれるから、と急に活動的になるのではなく体調をみながら少しずつ運動をしたり、行動範囲を広げられるとよいですね。ホルモンが呼吸中枢に影響して、深く息を吸うことがつらくなったり、子宮が横隔膜を圧迫して思うように肺が広げられなくなるため息が上がりやすくなることがあります。この時期は便秘になりやすく、便秘からお腹の張りを感じることがあります。ほかにも、ホルモンの影響で歯周病を引き起こす菌が増殖して歯茎が腫れたり、口腔内のトラブルも起こりやすくなる、女性ホルモンが増えることでおりものの量が多くなるなど、身体的にマイナートラブルを抱えやすい時期です。お腹の大きさ子宮は幼児の頭より少し大きい程度になり、外見からも妊娠さんとが分かるくらいにお腹がふっくらしてきます。妊娠16週になると、胎盤が完成します。胎盤を通して母体の栄養がお腹の赤ちゃんに届きます。早い人だと胎動を感じる人もいます。この時期の胎動は、腸が少し動いた程度の些細なもので感じ取るのは難しいかもしれません。ママの身体全体に皮下脂肪がついてきて、ふっくらとした丸みを帯びた妊婦さんらしい身体つきになってきます。お腹だけでなく、バストやお尻も大きくなります。産後の授乳に備えて乳腺が発達するため、バストが妊娠前より2カップくらいサイズアップする人も多いようです。乳頭から黄色っぽい分泌物が出る人もいますが、産後の母乳の準備のためなので、分泌物が出たときには、洗い流したり、ふき取って清潔に保つようにしましょう。他にも乳輪や乳頭が黒ずんだり、お腹を中心に毛深くなったと感じる人もいるでしょう。妊娠16週目の赤ちゃん大きさや胎内での様子iStock.com/7postman妊娠16週目の赤ちゃんの身長は、15~16センチ程度です。妊娠16週になると脳が発達するので、赤ちゃんが胎内の記憶を持つようになるといわれています。聴覚が作られ始めるので、ママの心臓の音や血液が流れる音が聞こえるようになります。指などの細かい関節がすべて作られ、筋肉も発達してくるので、手足の動きが活発になります。超音波(エコー)検査では、赤ちゃんが羊水の中で口を開け閉めしたり、手を口元に持ってくる仕草が見られることもあります。超音波(エコー)検査でも4頭身になり、手足もはっきりしてきた人間らしい姿が見られます。この時期、早いと超音波(エコー)検査を通して赤ちゃんの性別がわかることもあります。妊娠16週は、3D、4Dエコーで見るのも適していますよ。妊娠16週目のうちにやっておきたいこと赤ちゃんに話しかける聴覚が作られどんどん発達していきます。ママとパパが話している声なども聞こえることがあるようです。一説には胎内記憶を持つといわれたり、胎教を始めるのに向いているといわれるのは妊娠5ヶ月のこの時期です。赤ちゃんの性別がわからなくても、性別を問わないニックネームなどをつけるママもいるようですね。お腹をなでたり、お腹の中にいる赤ちゃんに積極的に話しかけて、赤ちゃんにママの声をたくさん届けましょう。戌の日に安産祈願をする昔から日本では、妊娠5ヶ月の戌の日に安産祈願をするという風習があります。犬は多産でお産が軽いため、犬のように円滑にお産ができるように戌の日の安産祈願に行くようになったようです。妊婦さんが腹帯を巻いて安産をお祈りするのが一般的ですが、地域によって風習や習慣に違いがあるようです。事前に予約が必要な神社もあるので、確認しておくとよいでしょう。妊娠5ヶ月の戌の日に安産祈願の予定を立てている人も多いと思いますが、妊娠中は毎日体調が変わります。体調がよくないときには無理せず、休んで日を改めてください。戌の日の安産祈願はいつ行く?いつまでに行くかや持ち物など気になること妊娠したら戌の日の安産祈願はいつ行くかや、いつまでに行くかなどが気になったり、妊娠4ヶ月や6ヶ月の頃に行っても大丈夫か悩んでしまうママもいるかもしれません。今回の記事では、戌の日についてや、安産祈願へ行った時期などについてママたちの体験談を交えてご紹介します。妊娠16週はおりものの量が増えるため、気持ちよく過ごすためにこまめにシャワーを浴びたり、おりもの用のナプキンを使うなどおりもの対策が必要になるかもしれません。おりものの色が白や黄色であれば心配はありませんが、血が混じったような茶色やニオイがいつもと違うときには感染症にかかっている可能性があるのでかかりつけ医を受診するようにしましょう。妊娠16週目の妊婦さんが注意することマタニティ用の下着にする妊娠16週くらいになると、個人差はありますが、授乳の準備に向けてバストが大きくなる人が多いです。バストが大きくなるのは乳腺の発達が理由ですが、バストの張りや成長を感じたら、乳腺の発達を妨げないように締めつけ感の少ないマタニティ用のブラジャーを身につけるようにしましょう。つわりがひどかったり、だるさや腹痛のせいで思うように動けなかったママもいるでしょう。お腹の赤ちゃんのことを考えて安静にしなくてはと思って運動を控えがちになるかもしれません。つわりの症状が落ちつき食欲が増す妊娠16週目ごろは、医師から安静の指示が出ていない妊婦さんには適度な運動がおすすめです。運動をすることでこの時期の体重の急激な増加の予防になりますし、体力をつけたり、むくみや腰痛を和らげることもできます。妊婦さんでもできるウォーキングや散歩などは、外の空気を感じながら適度な運動になり、ママもリフレッシュできるでしょう。横向きで寝るお腹が大きくなってくるので、寝るときにも身体になるべく負担がかからず楽な姿勢をとることが大事です。仰向け寝は、大きくなった子宮によって腸にも重さがのしかかったり、背中や腰に負担がかかることがあります。腰痛や痔が悪化することがあるので注意が必要です。ストレスをためないママのイライラやストレスで多くのアドレナリンが分泌されると、酸素や栄養が赤ちゃんに届きづらくなるといわれています。妊娠5ヶ月は、体形の変化で思うように動けなかったり、ホルモンバランスの関係で情緒が不安定になったりしてストレスが溜まりやすい時期です。感染症は特に注意が必要です。細菌やウイルスが妊婦さんに感染するとお腹のなかの赤ちゃんに影響することがあります。妊娠中に決められている感染症検査をしっかり受けて、予防接種を受けたり、外出時はマスクを着用するなど感染症対策をしましょう。安定期といわれても無理は禁物!iStock.com/AntonioGuillem妊娠16週目になると、身体全体が大きくなり、より妊婦さんらしい体型になってきます。妊娠5ヶ月は、一般的に安定期といわれますが、妊娠中は体調が毎日変化し、便秘になったり、お腹の張りを感じたり、おりものが増えたりと体調が優れない日もあるので、安定期だからと過信せず、気をつけて過ごすことが大事です。妊婦さんらしい体つきになることで、普段の姿勢がつらく感じたり、思うように動けなくてストレスを感じることもあるかもしれません。自分の楽な姿勢を見つけたり、リラックスできるよう工夫することが大切です。超音波(エコー)検査で人間らしくなってくる赤ちゃんの姿が見られたり、早い人は性別が分かったりする時期です。お腹の赤ちゃんにママの声が届くようになったり、一説には記憶を持つようになるといわれるこの時期。ママとパパはこれから赤ちゃんが生まれてくるのを心待ちにしながら、たくさん話しかけましょう。中心に産婦人科全般を診療。2017年田園調布オリーブレディースクリニック院長に就任。患者さんのニーズに答えられる婦人科医療を目指し、最新の知識や技術を取り入れています。気軽に相談できる優しい診療を心がけています。妊娠7ヶ月である妊娠27週目は、一般的に安定期といわれています。赤ちゃんの身長が一気にのび、五感が育つ時期でお腹の上からでも胎動が感じられるほど成長しています。オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。24週目(妊娠7カ月)の妊婦さんと赤ちゃんの様子。妊娠7ヶ月である妊娠24週目は、赤ちゃんがお腹のなかで活発に動き回ります。一般的に安定期といわれる妊娠7ヶ月ですが、お腹が大きくなることでマイナートラブルも見られます。オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。妊娠5ヶ月は妊娠中期とよばれます。つわりの症状は落ち着てきますが、赤ちゃんが成長してきてお腹の張りやチクチクしたお腹の痛みなどの不調を感じる人もいるでしょう。妊娠5ヶ月、18週目のママの体調やお腹の赤ちゃんの様子、妊娠18週目の妊婦さんの注意点などを解説します。妊娠前と比べると少しお腹が出てきたかなあというくらいだとおもいます。安産祈願についても予定を組むでしょう。エコー写真も人間らしくなり可愛いですよ。毎回検診が楽しみでした。保育士つわりは落ち着いて胎動を感じていました❤︎胎動を感じたときの喜びはなんともいえません!!お腹は少しでたかな??と思いましたが、普通の服を着ていました。安産祈願は戌の日に近くの神社へ行きました。妊娠報告はいつどのように伝えた?タイミングや方法サプライズで伝えるためのアイデディアとは?妊娠がわかったとき、両親にいつ報告するかやどのように伝えるかで悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、妊娠の報告について、安定期に入ってからなど報告したタイミングや、両親や義両親への報告の仕方、サプライズ報告のアイデアなどをママやパパの体験談を交えてご紹介します。生活2人目妊娠時の保育園事情。退園の場合や園への報告の仕方パートで育休がとれないとき2人目妊娠がわかり、上の子の退園や保育園への報告の仕方、継続する場合の申し込み方法やパート先で育休がとれないときはどうしたらよいのか、妊娠中の自転車など送り迎えの方法について気になるママやパパもいるかもしれません。妊娠中に読書をしたいとき、どのような本を読もうか考える方もいるのではないでしょうか。安定期に入る前に気をつけていたこと妊娠安定期に入る前、ママたちはどのようにすごしていたのでしょうか。飛行機などの乗り物に乗るときや生活の中での注意点が気になる場合があるかもしれません。通勤はどうしてる?通勤時間や電車での通勤事情ママたちが妊娠中の通勤で気をつけたこと妊娠中の通勤時間や通勤電車に乗るときのポイントが知りたいママがいるかもしれません。通勤方法や通勤服が気になる場合もあるでしょう。今回は、妊娠中の通勤時間や通勤方法、妊娠中の通勤で気をつけていたことをママたちの体験談を交えてご紹介します。生活エコー写真をラミネート加工したいとき。手で貼って仕上げる手順などエコー写真の保存方法を工夫しようエコー写真をラミネート加工しようと考えたとき、真っ黒に変色しないためにはどのように工夫するとよいのかや、100均のラミネートシールを使う方法が気になるママもいるかもしれません。今回は、エコー写真を手貼りでラミネートする手順やラミネートしたエコー写真の保存方法について、体験談を交えてお伝えします。赤ちゃんのエコー写真はコピーできる?コピーの仕方や気をつけるポイントコピーしたエコー写真の保管のアイデアエコー写真をコピーして長くキレイに保存したいと考えるママもいるかもしれません。夫婦円満でいるために心がけたことパパがいてくれてよかったと感じたエピソード妊娠中の夫婦生活について気になるママやパパもいるのではないでしょうか。旦那さんから協力してもらいたいことと感謝の伝え方など旦那さんの協力が必要だと感じるとき妊娠中にサポートが必要だと感じたとき、旦那さんに協力してもらいたいことがある方もいるのではないでしょうか。ゆとりができたことで勉強を始めたいと考える方もいるのではないでしょうか。旦那さんは家事を手伝ってくれた?手伝わないときに工夫したこと妊娠時期こそ夫婦二人三脚で頑張ろう妊娠時期に旦那さんに家事を手伝ってほしいと思うママは多いかもしれません。手伝わないときの対処法や、他のママはどのような家事を手伝ってもらったのか気になることもあるでしょう。今回は、妊娠中の家事を大変に感じた時期や、パパが手伝ってくれた家事、手伝ってくれないときに工夫したことについてご紹介します。生活おなかの赤ちゃん第一に妊娠中も外出を楽しもう時期別の外出先や気を付けたいこと妊娠をすると、仕事や通院、友人との食事や買い物など、妊娠中の外出において気を付けておきたいことや持っておいた方がよいものは何があるのか、知っておきたい方もいるでしょう。ここでは、ママたちの体験談を交えながら妊娠中の外出時期やそれぞれの注意点などをご紹介します。将来性の高い介護業界で自分らしく働く。小さな“できた”が日々の喜び。特別養護老人ホーム家族に「新しい選択肢」を。株式会社アール・アソシエイツ介護の仕事は特別じゃない。求人一覧へランキング【ママの体と向き合う】産後のお腹は“鍛える”ではなく“守る”もの<連載企画>ママの体と向き合う2人目妊娠時の保育園事情。動きやすさや安全面など意識したポイント子どものプログラミングのおもちゃ。キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します!子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」とは?子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」は子育て中のママ・パパに向けて、「妊娠中の生活」をテーマにおすすめ記事を毎日更新!「妊娠中に気を付けるべきポイントは?」「妊娠生活を楽しむには?」など、知りたい内容盛りだくさん!妊娠中の生活をはじめ、子育て中のママ・パパが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。