今シーズンは風邪らしい風邪を引かなかった。いくつか気を付けていることと、おかしいなと思った時の秘密兵器はあるんだけど、バイクに乗らなかったせいもあるかも?いやいや、それは冗談だけどね。Moreかつては本当によく風邪を引いていた。いつも必ず喉をパンパンに腫らすところから始まるのでワタシの風邪のかかりつけ医は耳鼻科。ーあぁー、これは痛いですねぇ。ー抗生剤と漢方、出しときますね。いわれて3,000円なにがしは安くない。飲み切っても治らず再診に行ったり、そこから悪化して鼻づまり、咳、ひどいときは気管支炎までいくことも。いろんなことに気をつけると改善するのかも...?そう思ったのがそんなに昔じゃないところがおマヌケなワタシらしいところなんだけど。喉を冷やさないようにした。冬は首の空いたトップスは絶対に避けて、どうしても着る時はマフラーやストールを巻いた。外出寺ももちろん、首元はグルグル巻きに。首のほか、手首、足首の3つの「首」を冷やさないことも意識して始めた。家でも必ず厚手の靴下を履いた。乾燥が酷いオフィスでは自前の加湿器を持ち込んだ。これだけで風邪を引く回数は格段に減って、やればできるじゃんなんて思った。年に何回かは喉や鼻の奥を腫らしてはフガフガしちゃうことがあって。耳鼻科に貼られてたポスターで知った鼻うがい機を購入。腫れないうちに使えばひどくならずに済むようになった。そんな折りに、友人から台湾土産にもらった漢方薬八仙果がこれまたすこぶるワタシにぴったりで。喉がいがらっぽいとか痛い感じだなぁくらいのことなら1粒舐めているうちにたいてい治る。夜眠るときに舌の上に乗せておけば朝はぴしゃり完治。ミカンの皮だけが舌の上に残ってる。3つめの秘密兵器はティーツリーオイル。これはアボリジニが使っていた殺菌力の強いエッセンシャルオイル。鼻や喉のうがいのほか、お風呂に入れたり、加湿器にも使うので水で薄めることができるものを購入して使ってる。試したことはないけれど、ニキビにも非常に効くらしいし、カンジタにも。花粉症の方にもよいのではないかしらん。小さなころからさんざん言われただけのことはある。うちへ遊びにくるお友達たちはみな来るなりちゃんと手を洗うからそこそこ浸透しているとは思うのだが。本当は飲食店に行った時もまずは手を洗うべきなんだろうけど、どうしてもまず、ビール!と言っちゃうし飲んじゃうのよね。今後はここを気をつけよ。そんなこんなで、なおネィ流風邪を未然に防ぐあれこれ、おしまい。冬が終わっても要注意。Tueお花見2015あ、ウェザニューに雨マーク出てるよ。あぁ、とうとう初の雨中止...?などとやきもきしまくった先週土曜のお花見。みんなの願いが通じたのか曇天とはいえなんとか降られず寒さも気温の割に厳しくもなく無事開催とあいなった。船橋はざーっと雨が降った。開催は決定していたし、いまさら中止にするような幹事じゃあないと誰もが思ったのか、どうする?なんて愚問メールはまったく寄せられず予定の12時ジャストに葛西臨海公園駅にみな集合。残った桜がトンネルをなして迎えてくれた。今年のワタシのメニューはというと。