1日で体重o.7kg減!|体重は減ったがその実態は・・・。品川ゲーマーズ品川ゲーマーズ魚を中心とした食事によるダイエットブログお問い合わせ初めての方へ1日で体重o.7kg減!|体重は減ったがその実態は・・・。admin2015年7月12日お知らせこんにちは。今日はタイトルが大げさかもしれません。いうのも1日で0.7kg、なんと1kg近く体重が減っています。ダイエット的に見れば大成果ですね。私のダイエットも成果がでてきたのでしょうか?・・・。いえ、全然そんなことありません。体脂肪1kgを燃焼させるには7200kcal消費しなければなりません。0.7kgだと約5000kcal分。今の私だと約7時間ぶっ通しでジョギングを行えば消費できるカロリーです。そんなエネルギー消費する余裕はただのサラリーマンの私にはありません。この体重変化の原因は・・・?金哲彦のランニング・メソッド実は私は今日朝食を食べていません。ちなみに私がいつも体重を測定するのは朝食後。単純に朝ごはん1食分の重量が抜けているだけなんですね。朝食1食にしてもご飯、おかず、飲み物などを合わせると結構な重さになります。単純に考えて500mlペットボトルのお茶を1本飲んだだけで0.5kg分の重量になるわけですから。人気の投稿とページ普段食べている食品のカロリー表(牛肉編)|和牛と輸入肉で違うのは値段だけではない!その驚きのカロリーとは??鮮度の良い魚の見分け方|市場のプロはこうして見分ける!コツをマスターして自分で魚の目利きをしてみよう。米はうまい|3食ご飯を食べてしまった結果・・・。ポテトチップス|最も手軽なおやつの定番だが、そのカロリーとは??中華丼を食す|ダイエット中にご飯ものは不向きかダイエット中の豚肉の食べ方|同じ豚肉でも部位でカロリーは全然違う!1日で体重o.7kg減!|体重は減ったがその実態は・・・。タラ(マダラ・スケソウダラ)|100gあたりのカロリーは脅威の77kcal!鶏のササミと並ぶ最強クラスのダイエット食品!マグロ|高級品のクロマグロから安価なメバチマグロまで。低カロリーでダイエット向けだが、意外な落とし穴も・・・。銀ダラ|名前は似てるがタラとは全くの別物。旨いがカロリーにやや難あり。