女性が男性と肩を並べて仕事をするようになり、家事や育児ももはや女性だけの担当ではありません。家事や育児を男性と分担して、家庭と仕事のバランスを取っている家庭も多たくさんあります。してもいざとなると女性の負担が大きくなってしまうもの。子どもが体調を悪くしたときや学校行事、食事の支度は女性の方が向いていることが多いので、仕事を持つママは大忙し。人の命を預かる介護職の仕事をしているママは、日勤と夜勤のシフト、緊急の呼び出しなどで生活リズムを崩したり、人間関係でストレスをためがちになってしまいます。今回は、そんなママたちの悩みと解決方法をお伝えします。家庭と仕事のバランスは、すべてのママたちの悩み介護職で働くママに限らず、仕事と家庭の両立は、働くすべてのママの悩みです。自分でコントロールして片付く問題ならまだしも、自分ではコントロールできないことへの対応に対して、人間はとても大きなストレスを感じるのです。自分が休みを取るために、自分の仕事を誰かにお願いしなければならない申し訳なさや、迷惑そうにされたときのショックはとても辛いもの。時短制度やママたちに対する会社的な取り組みがあっても、人の気持ちが絡むことに関してはなかなか解決しません。くたくたになって家に帰ったら、食事の支度や洗濯物の片付け、掃除が待っていることもあります。体を休めることを優先するとやることが溜まり、山のような洗濯物や洗い物を前に「私ってママ失格かも」「家のことが何もできないダメな妻」と自分を責めてしまうことも。家庭でストレスを抱えると、仕事にも影響します。仕事でミスやうまくいかないことが増えれば、家でも落ち込むことになります。どちらか一方でストレスを抱えると、他方でもストレスを抱えることになり、一日中ストレスを抱えっぱなしになってしまいます。バランスを取るために必要なのは「ひとりでなんでも完璧にしようとしない」ことストレスを抱えやすい人には、責任感が強く周りとの調和を大切にするという特徴があります。どんな状況においても自分の仕事は自分がきちんとやらなくては、と強く思い込んでしまうのです。そのため、それが果たせなかったときにはひどく落ち込み、自分はダメな人間だと思ってしまい、ストレスを溜めてしまいます。このような人は責任感の強さから人に甘えることも苦手で、誰かに弱みを見せることも苦手な傾向がありますので、「お願いできますか?」の一言がなかなか言えません。このような理由でストレスを抱えて体調を崩し、ひどい時にはうつ病になってしまうことも多い介護職のママたちには、ときには職場で甘えることや、「このくらいでいいか」と家庭のことを妥協するということも必要なのです。家庭も仕事も、なんでも一人で完璧にこなしたい気持ちはわかりますが、結局自分が辛くなってしまいます。ストレスが原因で働けなくなったり家のことができなくなる方が大変です。どちらもバランスを取って、無理のないようにしましょう。最後に介護職における離職率が高い原因に、ストレスで体調を崩してしまうことがあります。人の命を預かる仕事は、責任やプレッシャーも大きいでしょう。その中で体調を崩さないためには、自分の心のバランスを取ることが必須です。家庭でも職場でも、周りと協力しながらバランスを取りましょう。TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするRECOMMEND1高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者施設で一番人気のレクリエーションといえばきっと「カラオケ」だと思います。...-転職・就職-家庭author関連記事2017/7/31介護転職で給料が上がらないのは本当か?転職で給料アップする方法!介護業界だけではなく、一般の転職市場においても「今は転職しても給料は上がらない」と言われることが多いです。実際に転職される方について、給料を下げて転職された方が多いのが実情なのでしょう。そもそも転職市場というものを考えてみますと、介護の業界というのは介護人材の不足から人員ギリギリで運営されているところが多くあります。それでいて転職が多くみられる業界ですから、誰かが退職すればその穴埋めのために中途採用を行うといったことが一般的であります。...2017/9/5介護求人(転職)サイト厳選4つ!職場探しを失敗しないために総合型の転職サイトや求人情報誌よりも、更に細かく詳細をまとめた専門職サイトは支援やサービスが充実しています。介護求人サイトそれぞれの特徴・メリット・評判を絞りまとめてみました。数ある介護求人サイトの中でも、唯一、女性目線の就職・転職サポートを手がける「なでしこ介護士」です。介護業界における人手不足の陰には、女性の子育て期による離職も一つの要因と考えられています。女性が企業から守られるように、働きやすさを総合的にサポートする為に作られたサービスです。介護という仕事は女性にとって多くのメリットを持つ素晴らしい選択肢です。介護に関わることになったきっかけは人によって様々です。介護の仕事に嫌けがさして、もう介護業務とは全く関係のない業界に転職したいと検討されている人は多いのではないでしょうか。介護のお仕事は、介護が必要な人にとって本当に必要なお仕事ですので、感謝もされますし、尊い仕事であることは間違いありません。人間関係や業務内容、給料など、一般的に離職の理由となる問題も少なくありませんので、他業種への転職を検討されているか方も少なくないでしょう。仕事をしながら家族のお世話をすることは、心と体に大きな負担となります。続けてきた仕事を、経済的にも自分のためにも辞めたくないと感じる人も多いはずです。高齢者は私たちと同じです。高齢者の意思を大切にしましょう。カラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。11月の季節行事!高齢者のためのレクリエーション高齢者がカラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。11月の季節行事!高齢者のためのレクリエーション高齢者施設ではクリスマスの食事のメニューは何を出しますか?高齢者がカラオケで歌われる人気曲を集めてみました。高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者はどんな食べ物が好きなのか?好きな食事や献立を聞いてみました。RECOMMEND1高齢者が好きな歌、聞きたい歌を聞いてみました。高齢者施設で一番人気のレクリエーションといえばきっと「カラオケ」だと思います。...サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせ高齢者ねっと高齢者と介護にかかわる人へ。