松江・出雲でパーソナルトレーニングなら、からだプランニング松江しんじ湖温泉駅に隣接するパーソナルトレーニングのお店です。スポーツトレーナーとして培った経験と確かな知識をもとに、施術と運動を組み合わせたオーダーメイドの「からだづくり」をお手伝いします。体のケアこんにちは!からだプランニングの中川です!今週は金曜日、土曜日が岡山へ日曜日、月曜日は鳥取へ出張の予定があり大忙しです!季節の変わり目が弱くなってしまう私としては早く夏になってほしいと思う今日このごろです!今月末にはインターハイもあるのでそこまでにはベストコンディションで望みたいです♪インターハイはトレーナーでついていても熱気が違うのでとても面白いです!!松江西がどこまで勝ち上がっていけるのか期待ですね!さて、本題ですがマニアックネタというか自分はこうしているといった内容ですね!(興味ある方だけ呼んでもらえれば)腰痛一つをとっても1股関節や足関節などの患部外からの影響を受けているだけのケース2患部外の影響も受けているが患部の筋肉が非常に状態が悪いケースとおおまかにこの二つに分けています!1の場合の方がまだ回復は早く患部外の原因にアプローチしていきます!全体的に調整していくようなイメージですね!筋力低下の部位や力の入るタイミングが崩れている筋肉に刺激を入れて修正していくことが一番になります。2の場合は超慢性化して既に体の至るところに強すぎない症状が出ている場合と患部の症状が非常に強いケースが多いですね!普通は筋肉というのは縮めた位置にするとゴムみたいなもので柔らかくなるんですがこういった方は神経が刺激されて全く緩みません!第一選択は患部をどうにかする必要があるのでやはり患部から施術を行っていきます。症状が強すぎる場合のみ1と同じ患部外から行いあまり患部は触らずに終わることもありますね!強すぎる場合は患部を触ると悪化するケースが多いのでまずは負担のかからない生活習慣と患部外の機能を高めて触れるまで自然治癒してくれるのを待ちます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※最終受付時間19:00までの予約制で施術を行っております。時間外の診察もお気軽にご相談ください。technology.。