夏はいつも調子が悪くて・・という方。毎年夏を楽しめないって・・・年の四分の一をめいいっぱい生きていないということ?もったいない!それが人生80年だとしても80シーズンも!もったいないですね。発見、喜び、変革・・・経験して80年いきたらもっともっと濃い人生かもしれません。同じように季節だけでなく気候に左右される方も多いですね。低気圧がくると頭痛が。台風や梅雨の季節はずっと不調。雨のときは気分が落ち込み乗らない、など・・こういったお天気も、何度も何度も生きていれば経験します。どの季節もどんな天気でも私は元気!今日も絶好調!そうありたいと思いませんか^^?決めたらきっとそうなりますよ!そのための自己管理を楽しく継続的にしていくことです。それはとても体が喜び軽くなり日々調子がよいことに驚き今までなんて損していたんだ!と後悔しこれからが楽しみでならない。季節によって食べ方を意識し体調を整える。