女房着替えは70%できていました。女房に味噌を入れてもらいました。女房きょうは全部食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。女房は練馬若年性認知症サポートセンターに行く日なので迎えが来て出かけました。今回も早くから出かける準備をしていました。行くのが楽しみなようです。私はフィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。昼食の準備をしました。女房がいないので一人で食べました。私はチェロの練習を1時間程しました。基礎練習30分しその後バッハの無伴奏チェロ組曲2番のプレリュードをしました。女房が帰ってきました。疲れたようだったので昼寝をしました。夕食の準備をしました。コープデリの夕食宅配です。美味しいと言って食べました。洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示をしましたができていました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。スムーズに出来ていました。続きを読む16年後〜16年半後2018/04/23トマト・キュウリ・ゴーヤの苗を植えました女房昼間もよく寝ていました。女房一人で起きました。最低気温は15度、最高気温は18度でした。本日の太陽光発電の総発電量は20.74w/hでした。昨日の歩数計は21238でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。具材は何と8種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。歩いた距離は2.84kmで時間は40分46秒でした。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。