笑2歳までの1年間をかけて、山があって谷があって、そして、アノ!憧れの「サクッと眠りにつく」が訪れるのです。び」が充実していることが大事です。その日1日を充分に楽しみ、また明日ね♪と笑顔で目を閉じれるように持っていきましょう~。笑まだまだ言葉を離せない1歳児の気持ちを代弁しながら心をくんでいくのです。ママの独り言が多くなってくるのも1歳を過ぎてからですよねー。話を戻して...1歳児がサクッと入眠するためには、子どもに「もう、眠る時間だ!」と理解させることです。親が一方的に「寝るよー」では、子どもはイヤイヤするものです。言われていることは、寝る前の儀式を作ってあげること。儀式っていう言い方をすると堅苦しいですが、要は、生活リズムをきちんと整えて、夕方から寝るまでの間にやることを守ればいいのです。夕飯→歯磨き→お風呂→本読み→お布団→お布団の中でラブラブ♪→眠りへどうでしょうか?簡単な感じがしませんか?そして、時間もきちんと決めていきます。1つの動作に10分の遅れがでると、寝室へ行く時間が1時間遅れになることがあるので注意が必要です。ちなみに、皆さんの家の時計はデジタルでしょうか?我が家は、シンプルな数字と針の時計を購入し、子どもに「短い針が5、長い針が12になったらご飯だよー」と言いながら、毎日夕飯の準備をしていました。子どもが時計を見ることで、時間を意識するようになるので、5時まで夕飯を我慢する!ということができるようになります。1歳になったばかりだと難しいですが、ここからの1年で、間違いなくお腹が空いても夕飯ができるまで待てるようになります。我慢をするという訓練は、こんなところかでもできますねー。デジタル表示より、針時計の方がママは説明しやすいので、子どもが幼児期の間はデジタルではなく針時計がおすすめです!あと、最後の「お布団の中でラブラブする」というのがありますが、実は、これも大切です。子どもは、ママに愛されているんだーと安心して眠りにつけるからです。1歳を過ぎると、添乳もやめ、これまで以上にママに抱きしめてもらいたいものです。眠りにつくまでたくさんお話し、たくさんスキンシップをしてあげましょう。び」が充実していること夕方からの規則正しい生活リズムママとのラブラブ時間です。次に、我が家で起こった「山あり谷あり」山と谷を紹介しますねっ。寝かしつけの参考にはならないかもしれませんが、寝かしつけでお悩みの皆さまの「あるある」な気持ちになればいいなあと思います!1歳直後の寝かしつけ事件こちらは、1歳児の寝かしつけの「山」でした。山のイメージどおり、寝かしつけに時間がかかります。ママとずーっと遊びたい月齢です。うまく入眠出来ない時期でした。寝かしつけて寝室から出ると、いろんなことが起こりますっ。???ってお思いでしょう。結局、寝かしつけて3時間4時間くらい息をひそめて寝室に注意を払わなければなりません。月齢が低いうちは仕方がありませんね。この時期の寝かしつけは、「山」と呼ぶにふさわしいでしょう。2歳直前の寝かしつけ事件こちらは、1歳児の寝かしつけの「谷」でした。本当に、谷!ナラクノソコという言葉を人生で初めて使った気がした大事件です。寝かしつけも楽チンになりつつある月齢です。いつものように寝室へ行って、電気を消したとたん「寝ないー」と大泣きをした息子。ママとしては???マーク。なんで泣いてるの?状態です。そこから4時間泣き続けました。泣き叫ぶ息子を抱きかかえて4時間立ちっぱなしであやしました。(この時、何キロあったんだろう...よく4時間も立てたなぁと思います。)こでまで夜泣きを全くしなかった息子が、寝かしつけたとたんに夜泣きのような状態。結局、4時間泣き疲れて、眠りにつきました。泣きながら寝ている息子に何があったかわかりません。言葉をそろそろ話し出す時。その言葉を上手く出せない時期。そのストレスがこうして出てきたのでは?と当時、パパと話した記憶があります。これは、5日間続きました。今、思い返しても謎です。この5日間の寝かしつけは、「谷」と呼ぶにふさわしいでしょう。昼間の子育てにプロの力を借りてみるしっかりと寝かしつけができるよう、お母さんは毎日、お子さんが機嫌よく過ごせるようがんばっていると思います。中には、午前中の時間をどう使ったらいいか?子どもを機嫌よくすごさせるのは大変だ!といお母さんもいるのではないでしょうか。実際、ワタシもそのお母さんの一人でした。週末はパパやご家族など、子育てに手があるとして、残りの週5日のうち1日でもプロの力(幼児教室など)を借りたりしてもいいですね。日々の生活に習い事など、習慣づけになるリズムを入れていくと、生活リズムも作りやすくなります。そこでは、いろいろな子育てのヒントを得ることができるはずです。残りの4日をお母さん一人でも充実していくでしょう。▶1歳の基本的生活習慣Tweet関連記事1歳児のしつけ1歳児のしつけは、なかなか根気がいります。...1歳を過ぎたら手洗いうがいの習慣をつける手洗いうがいは、1歳児の子どもに「しつけ」「生活習慣」を学ばせる時に、こんなに笑いながら進めれることはありませんよー。び」が子どもにとって満たされている!ということが重要です1歳児の朝ごはん、昼ごはん、晩ごはん1歳児のごはんから、離乳食から「幼児食」と呼ばれるようになります。POST5歳ー6歳児のリズムに合わせて動く(ジャンプ、ケンケン)方法リズムに合わせて動く方法やコツといえば、リトミック教室を思い浮かべます。...「反対のことば」を使って語い力を育む5歳ー6歳の月齢は、言葉をどんどん吸収し、語い力が育まれていく時期です。冬休みは、夏休みと比べると短いですね。