【セラピスト向け】リハビリで遭遇しやすい膝の内側の痛みについて。PTのアトリエ整形クリニック勤務の理学療法士による情報発信ブログフォローするPTのアトリエとはお問い合わせサイトマッププライバシーポリシープロフィールホーム免責事項ホーム専門家向け痛みについて【セラピスト向け】リハビリで遭遇しやすい膝の内側の痛みについて。痛みについて私は現在整形外科クリニックに努めていますが、私のクリニックにてリハビリで最も多く接するのは「膝」の疾患を有する患者さんです。タナ障害などなど多岐に渡ります。その中でも比較的訴えの多い膝の内側の痛みについて書いていきます。膝の内側の痛みは何かしらのストレスがかかる事によって、組織の損傷をきたして起こります。膝の内側に痛みを引き起こす力学的ストレスとして、大きく分けて以下の2つが挙げられます。伸張(+剪断)ストレス圧縮(+剪断)ストレス伸張ストレスは脛骨大腿関節が外反強制される事によって、圧縮ストレスは内反強制される事によって生じます。大まかにはこの二つの力学的ストレスが加わる事で膝への痛みが生じます。これらの組織が過度に引っ張られる伸張ストレスによって痛みの原因となる事が多いです。内側側副靭帯(MCL)MCLの損傷を評価するテストとしては外反ストレステストが一般的です。MCLの主な役割としては脛骨大腿関節の外反を制動する事が広く知られていますが、他の機能としてMCLは膝関節最大屈曲でも緊張が増大するMCLは下腿の外旋制動の役割も有しているという事が挙げられます。そのためMCL損傷では最大屈曲時や、下腿内旋の動きに乏しい場合にも内側に痛みを生じることがあります。判別は鵞足テストにて原因となっている筋肉を評価します。合わせて読みたい膝の内側が痛い!鵞足炎について膝の外反や下腿の外旋アライメントを呈する事によって、鵞足構成筋の過剰な筋収縮が起こります。その過剰な筋収縮が滑液包への摩擦ストレスを生じさせ、痛みが出現するといわれています。鵞足構成筋は下腿の筋膜と連結しています。そのため、腓腹筋の筋力低下がみられると、鵞足構成筋が代償として過剰に収縮を起こすことがあり、鵞足炎を引き起こすと考えられます。鵞足の圧痛を診る場合は、鵞足部だけでは判別が困難なことが多いです。このように停止部が多く、膝窩部に広く付着するという特徴があります。損傷がある場合に、半膜様筋の収縮によって靱帯に力学的ストレスが加わり痛みを生じることがあります。起始部は半膜様筋に覆われるようにして深層に存在します。そのため、半膜様筋や腓腹筋の筋緊張の異常や短縮が生じると、両筋の滑走不全が生じ、スパズムを生じて痛みが起こる事もあります。伸張ストレスを生じさせている原因は?以上のように膝内側の痛みの局所部位について把握出来たら、なぜ膝の伸張ストレスが増大しているかを考察していく必要があります。下腿の外旋が強制された時です。これを生じさせる運動学的要因は以下の5つが挙げられます。伸長ストレスを増大させます。過活動を起こし、筋性の疼痛を起こします。膝の伸展制限があると、靭帯が緩み静的な安定性が低下し不安定となります。それを代償するために、半膜様筋や腓腹筋内側頭が同時収縮を起こし、筋性の疼痛を引き起こします。筋力低下があると、股関節は内転内旋位となるため、膝は外反位となり伸長ストレスが増大します。下腿の筋膜に付着しており、下腿三頭筋の筋力低下が起こると代償的に鵞足の過剰収縮がみられます。そのため鵞足へのストレスが強まり鵞足炎を生じやすくなります。辺緑部1/3には侵害受容器が存在しており、これらの部位の損傷があり、圧縮ストレスがかかる事により膝の内側部痛が生じます。そのため膝の運動時に半膜様筋の収縮によって、半月板は移動をします。半膜様筋に短縮や、筋力低下が起こると、半月板の可動性が低下し、屈曲時に圧縮ストレスを受けて痛みが生じる事もあります。圧縮ストレスを生じさせている原因は?圧縮ストレスは膝の内反によって増大します。この内反を生じさせる主な原因は以下となります。膝関節が屈曲位では靭帯の安定性が欠如し、側方不安定性が増大します。その状態になることによって、半月板には圧縮ストレスや剪断ストレスが増大する事になります。介して半月板と連結しています。そのため、半膜様筋の収縮不全が起こると、半月板の後方移動が阻害されます。する事によって半月板への圧縮ストレスが加わり痛みが生じます。収縮は膝蓋下脂肪体を介して、半月膝蓋靭帯を介して半月板の前方移動を促します。そのため大腿四頭筋に筋力低下がみられると、半月板の前方移動が阻害され、挟み込みが生じて痛みが起こると考えられます。膝蓋下脂肪体は膝蓋靭帯の深層に存在する脂肪組織で、半月板の前方移動の誘導や後方移動の制動に作用します。そのため膝蓋下脂肪体が拘縮すると半月板の後方移動を阻害し、膝屈曲時に半月板の後方インピンジメントを生じさせ痛みが起こる事があります。まとめ膝の内側に生じる痛みは、どのような力学的ストレスなのかどこの部位なのかを明確にする事によって的を絞ったアプローチを行う事ができます。痛みの正確な抽出はなかなか難しいのが正直なところですが、より多くの仮説が立てられるように、仮説の引き出しを多く持っておくことが重要です。整形クリニックでのリハビリにおいて膝に訴えのある患者さんって非常に多いですよね。【セラピスト向け】リハビリで遭遇しやすい膝の前面の痛みについて。臨床で良く遭遇する膝の痛み。その中でも膝の前面に生じる痛みの原因と部位の考え方について書いて行きます。膝の前面に起こる力学的スト...記事を読む【セラピスト向け】リハビリで遭遇しやすい膝の外側の痛みについて。前回、膝の内側の痛みについての考え方を書きました。内側の痛みと同様、膝の外側の痛みも臨床上多く遭遇します。【セラピスト向け】リハビリで遭遇しやすい膝の外側の痛みについて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。