プラザトッププラザのご案内イベントカレンダーアクセスプラザむつあいでお待ちしていますホームページもオープンです。湘南台学「笑いヨガ」を開催しました!9月17日(木)、第5回湘南台学「笑いヨガ」を開催しました。講師は林英奈(あやな)さん、7月に親子向けの笑いヨガをやっていただいたのに続き、今回湘南台学の講師もしていただきました。笑いヨガとは、特に理由もなく笑ってみる健康法だそうです。通常は何か楽しいことや面白いことがあって笑い、その結果元気が出てくるものですが、たとえ作り笑いであっても元気が出る効果は変わらないそうです。笑うことで、それが逆に楽しさとなり、いつしか本当の笑いになっていく。して元気になろうというのが笑いヨガとのことでした。理由もなく笑うのは最初やはり抵抗があるものですが、みなさんすぐにできるようになりました。興味があったからという方から、仕事に取り入れられると思ってという方まで、参加者はさまざまでしたが、楽しかったという感想ばかりが並ぶ会となりました。