関する情報を紹介しています。とりとめなくサトイモ2019/10/23(水)お昼ごはんの、魚肉ソーセージ、サラダ大豆、サラダチキンをやめることにした。元々は運動して筋肉が付きやすいようにたんぱく質を摂ることが目的だったが、ちづるに言われて不経済だということがわかったのだ。ちづるの弁当を入れているのだから、私も弁当を持った方がお得なのだ。それは当たり前のことなのだが、普通に弁当を持つことには抵抗があった。炭水化物を摂りすぎるということと、常に弁当箱を持つことだ。食べ終わったのにカバンに弁当箱があるなんて。それを洗わなければならないなんて。思って去年買ったアイテムがある。海苔を敷いて、ごはんと置かずを乗せてふたを閉めれば、おにぎりまがいの簡単弁当、『おにぎらず』ができるというグッズだ。先日友人にもらった海苔がたくさんある。いえ、これからの季節は寒くなる。なにか暖かい汁物が欲しい。今まで多用していたのはゴマスープだ。市販スープを呑んでいたのでは魚肉ソーセージを食べているのと変わりない。思って数年前に買ったのが、スープ用ポットだ。家で作ったスープを保温して会社に持っていける優れものだ。タイプの違う大と小だ。「それなら会社で鍋をしたらいいのではないか」と思って、休憩室で豆腐や白菜を煮るようになった。あれはたしかに暖まるのだが、事務所を通って休憩室に行くのがめんどくさい。海苔をくれた友人がいっしょにワカメも大量にくれた。これをお昼にすれば、ヘルシーで温かくて経済的なのだ。戻したワカメを持って会社で鍋をするか、スープにして持って行くか。坊主頭Fがこんなことを言っていた。お昼ごはんには必ずトン汁を食べる、と。