医療事務の仕事をしています。仕事柄パソコンを扱うのでタイピングが得意です。パソコンで分からないことがあったらお手伝い出来ると思うので声をかけてください。夜は苦手ですが、早起きは得意なので、お誘いはモーニングやランチが嬉しいです。本当に簡単な「田中あかり」さんの書き出しですが、紙に書き出すことで、自分ことが「視覚化」できるので自己紹介文も作りやすいですね。マインドマップや紙に書き出す方法は、自己紹介だけでなく、思考の整理ができるのでいろいろな場面で役に立つのでオススメです!<スポンサードリンク>周りが知りたいのは「どんな人なの?」ということ自己紹介はあなたにとって初めての場所(環境)であることがほとんどですよね。新しい職場、新しいクラス、新しい出会い。自己紹介で周りの人が知りたいと思うことは、「どんな人なのか」ということです。この「どんな人なの?」というのは話す内容だけでなく、その人全体の雰囲気を持って判断されますよね。好感を持たれる第一印象が大事です。話し方はゆっくり丁寧にを心がけましょう緊張して口がカラカラ!一刻も早く済ませてしまいたい〜という気持ちはよーーーく分かります!でも、後で後悔しないためにも、水分を口に含んで落ち着きましょう。自分の順番の前には、鼻から吸って、鼻からゆっくり吐く深い呼吸を何度か繰り返すと落ち着いてきます。緊張で早口になりがちなので、とにかく意識的にゆっくり話すことを心がけましょう。最初から最後までゆっくり話すとリズム感がなく、テンポが悪いので間延びした印象が残ります。大事なところを少し間をあけて、ゆっくりと話すようにします。最初の挨拶の後に少し間をおいて、名前や仕事、覚えて欲しいことなどはゆっくりと...というようにテンポをつけると聞く側にとって心地よく感じられます。先ほどの田中あかりさんの例文で見てみるとこんな感じです。あかり(ゆっくり)です。(少し間をあける)医療事務の仕事を(ゆっくり)しています。人がまず最初に視線がいくのは、やはり顔です。ここで好印象がもたれるのは笑顔ですね。緊張しているのに笑顔なんかできないーと言われる方もいると思いますが、にっこり笑顔が作れなくても、少し微笑む程度で大丈夫です。それだけで印象がぐっとよくなります。笑顔は自分の脳もだますことができます。口角を上げて、微笑むことで脳は楽しいと錯覚して、幸せホルモンを分泌します。笑顔は緊張も和らげてくれるんです。姿勢は笑顔と同じくらい印象を左右します。自然な感じで立っているのに、スッと背筋が伸びている人は気持ちいい印象を受けますよね。逆に背中が丸く猫背になっていると、視線もうつむき気味になり印象が良くありません。^^;横柄な態度に見えてしまいますよね。背筋をスッと伸ばし、胸は開くけど肩をリラックスさせて、おへその下(丹田)を引き締めましょう。自然で美しい立ち姿勢になりますよ。先ほども出てきましたが、話し方は大事ですね。小さな声で話すより、聞き取りやすい声でゆっくり話す方が好印象が持たれます。目線は、一番奥の方から手前の方へ「Z」を描くように、ゆっくり視線を動かすといいと言われています。視線を合わせてしまうと余計に緊張が増すこともあるので、最初は目線を遠くに固定するといいですね。服装も見た目を印象づける大事なポイントになります。高価な服や新品である必要はありません。好印象を持たれるポイントは清潔感です。自分に合った清潔感のある服装を心がけましょう。自己紹介を上手くいかせるには、話す内容を準備しておく。話す内容を準備するには、まず自分のことを知ろう。書き出したり、マインドマップを作って視覚化すると分かりやすい。意識してゆっくり話す。笑顔、姿勢、話し方、服装で好印象を残す。自己紹介...考えただけでも嫌ー!という方が多いですよね。実は、私もその一人です。最近は、上手く話せなくてもいいじゃん〜って思うようにしてます。笑顔や姿勢を良くして、ありのままの自分をみてもらう。人前で話すのが苦手な自分を受け入れてくれる人と繋がれたらいいかな...なんて思います。人との新しい出会いは楽しいものです。自己紹介の苦手な方の参考になれば嬉しいです。最後までお読みいただきありがとうございました。新しい投稿をメールで受け取る<スポンサードリンク>人気記事・まとめページプロフィールみかんです。ヨガはマットの上だけのものではありません。普段の生活に活用できるちょこっとした気づきや知識、楽しい情報をシェアしていきたいと思います。お役に立てたら嬉しいです^^もっと詳しく→ヨガ【家で出来る運動】スクワットの効果と膝の負担を少なくするやり方。【家で出来る運動】腿上げがダイエットや運動不足解消に効果的な理由。股関節が硬い!股関節を柔らかくしたい!股関節の悩みを解消するまとめ。テニスボールマッサージ(ほぐし)とストレッチで股関節の柔軟性を高める!膝がまっすぐ伸びきらない。原因を見つけてストレッチで伸ばそう!健康・美容だるい、眠い...梅雨時の不調には腎臓を刺激するヨガポーズ。低気圧で眠い、だるい。耳マッサージと腹式呼吸、ストレッチがいいよ!肩こり、首こり、頭痛を解消するために。頭皮をほぐして血行を良くしよう!運動中に太ももがつる!原因と対処法と予防法。しで美肌!?夏バテ防止に梅干し。ヒハツの効果で毛細血管を元気に!髪や肌の老化予防にオススメ!ぶどうのカロリーは高いの?食べ過ぎると太る?オススメの食べ方は?【体験結果】朝フルーツダイエットに1ヶ月挑戦した結果!お腹痩せに成功!自分を癒すぼーっとする時間が欲しい!忙しい人こそ何もしない時間が必要なのかも。毎日幸せを感じる方法とは?まず自分を喜ばせること!自分の事知ってますか?環境を変えると自分も変わる。自分の作った観念を手放そう。自分を表現するって難しい?「生きる」ことは表現すること!季節の変わり目は断捨離のチャンス!捨てられないのは思いだった。ライフスタイル珪藻土の壁でもカビは生える?珪藻土のカビ取りのオススメ。冬至とは?2017年12月22日は冬至です。かぼちゃとゆず湯のわけは?旅行・お出かけびわ湖疏水船に乗ってきました!桜も新緑も紅葉もびわ湖疎水で堪能。春の花!梅・桃・桜の違いと見分け方は?桜とそっくりアーモンドの花の特徴。東寺の弘法市は毎月21日開催。