明けましておめでとうございますナイスです。今日は土曜福祉村練習に参加しました。参加者は長さん・鈴智さん・駄馬さん・たまちゃんと私の5名で各自に個別練習をしました。私の練習メニューはアップ2周後、5分40からビルドアップ走で12周しました。ストレッチ後、ダウン1周して練習終了しました。今日は先週末と打って変わって、風もなく絶好のランニング日和でした。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。