2016白身魚のグラタン/ほっこり温まる白身魚のグラタンです。ホウレンソウとカレイの小さなグラタンです。魚嫌いさんでも、牛乳嫌いさんでも、ホウレンソウ嫌いさんでも、召し上がれると思います。More牛肉と金時豆のトマト煮/辛さを抜いたチリコンカン今日の牛肉と金時豆のトマト煮。実は辛さを抜いたチリコンカンです。チリコンカンは辛いことが特徴の煮込み料理ですが、辛さを抑えれば、ご高齢者様の献立に向いている料理だと考えます。InkThemes.com。