NHKうつサポート情報室グラクソ・スミスクライン製薬による情報サイトいつでもどこでストレスチェック!情報収集は大切!療養中のお役立ちサイト■傷病手当金...会社を4日以上休むことになったら、保険組合に申請しましょう。(条件が合えば一年半分までもらえます。)■自立支援制度(精神):東京都...診療・薬代の自己負担が1割以下に。全国の道府県でも同じ制度があります。詳しくはお住まいの市区町村に問い合わせを。■ハイパー薬事典...かかりつけの薬剤師さんにも相談を。うつの原因を根本から解決するために。■法テラス(法律問題解決の入り口。アタシのこれまで1993年(18歳)大学寮でくろこと出会う。1995年(21歳)バセドウ氏病(甲状腺機能亢進症)発病&入院。就職活動をドクターストップされる。1999年(24歳)大学時代の彼氏と結婚。2000年(25歳)夫の不貞により離婚。2002年(27歳)頂いた慰謝料で大学院に入学し、淡路島で生活。2004年(29歳)東京で就職。ニャニゴと生活しながらバリバリ&ノリノリで楽しく仕事をする。2005年末(30歳)突然、身体が動かなくなり、うつ病と診断され医師命令により仕事をドクターストップ。2006年秋(31歳)一人暮らしが難しくなり、ニャニゴを実家に引き取ってもらい元相方さんと同棲を始める。源一郎先生のクリニックで躁うつ病と診断される。2007年春(32歳)元の会社に復職を試みるも3ヶ月目で失敗。2008年(33歳)元相方さんとコンビ解消。山形県の実家に帰って療養生活。東京の妹宅に居候しながら週3日の派遣で社会復帰リハビリ。2009年(34歳)地元に戻り、アルバイトで社会復帰開始。2010年(35歳)地元で正社員・フル勤務を始める。半年でナント会社倒産...。2011年初め(36歳)東京に行き、結婚に向け未来の旦那さんとトライアル生活(同棲)。彼の猫3匹(たぬたん、ぽこたん、ててこ)と出会う。2011年夏(36歳)結婚(再婚)。2012年(37歳)くろこ20歳で死す。秋におかんが脳出血のため急死。:私がハマってるネコブログ■猫ネコ英語:ネコだらけの脱力系英語ブログ。きちゅーネット上の百科事典「ウィキペディア(Wikipedia)」に対抗(?)して、「アンサイクロペディア(Uncyclopedia)」というサイトがある。言うなれば、後者はウィキペディアのパロディ版である。(両者のトップページを見比べてもらえると分かるようにそっくりです。)正しく「パロディになってるか」といえば、必ずしもそうではない記事も多いのだが、アンサイクロペディアの記事は「とにかく面白おかしく」「ユーモアたっぷりに」というのが必定だ。ネットである調べものをしていたら、この「アンサイクロペディア」(長いので以下UCPと表記します)の記事が引っかかって大笑いしてしまったので、紹介します。それは、「鬱病」という項目の記事。「医療情報に関する注意:ご自身の健康問題に関しては、ためしてガッテンやDHCで何とかしてください。」と書いてあるように、UCPの記事を真に受けちゃダメですよ。コチラをクリック→http://ja.uncyclopedia.info/wiki/%E9%AC%B1%E7%97%85(ちなみにUCPでは、「鬱病」と「うつ病」はカテゴリが違うらしい。)特にウケたのが「症状」の項目。)を事細かに書き並べ、延々と薬の話と世間への恨み言や「自殺してもいいですか?」あるいは「リスカしそうです。」といった脅しをループしながら掲示板やブログへのコメントを待つという、昔の9x系Windowsにおけるウィンドウプロシージャのようなロジックを持つ構造化プログラムで動作するようになる。」あ〜こーいうの、うつ病ブログによくあるある〜(笑)。記事を好き勝手に書いて、また誰かが上書きで編集したりしているような風なので、項目によってはあまりうまくない(面白くない)文章やガサツな文章もかなり散見されるのだが、全体的にはまぁまぁの出来かな。ゆーのをヒマつぶしに読んで笑えるようになってたら、うつ症状が良くなってきている証拠ではないでしょうかね。文章力とユーモアに覚えのある方は記事を執筆(書き換え)してみてはどうですか?執筆に関してはウィキペディアより全然敷居高くないみたいですし。今日のててことぽこたん:一見仲良さげに食事中。天気予報によると、今週は曇りや雨の日が多く、少し涼しく過ごせると。遠出の疲れはかなりとれたし、今週は歯医者の予約もないので、ヨッシャいろいろ溜まってたことやるかな〜、と意気込んでいた。月曜の朝、起きたらナゼか腰が痛い。腰に負担をかけた覚えなぞ全くない。ベッドの上で寝返りを打つだけで「イデデデ」と呟く始末。なんとか歩くことはできたが、ヘッピリ腰のいでたちで「イデデデ」と言いながらノッソリノッソリすり足で歩く始末。火曜日になると、腰痛に生理痛がプラスされた。この腰痛は生理痛に関連した痛みかと思ったが、あんまり関係ないっぽい。水曜日は腰痛・生理痛は緩和したものの、今度は歯痛が。先週末、虫歯がかなり侵食してるいうことで例の右下の歯をだいぶ削られたのであった。「きちゅーさん、神経まで皮一枚状態です。歯に皮などないのだが、虫歯をキレイに取り除いた結果、歯の中の神経と血管が透けて見えるほどのギリギリまで削ったらしい。「これでズキズキと痛くなるなら、詰め物を入れる前に神経を取っちゃいますので、一週間様子見て、痛かったらすぐ来てください。」と言われていたのであったが、それの影響が週半ばに出てきたか。歯医者に駆け込むほどの痛みではない・・・。今日(木曜日)は久しぶりに頭痛がする。生理痛は治まったが腰痛はまだあるし、歯痛も忘れた頃にやってくる。頭痛と歯痛が相まって、削られてない歯が痛いような錯覚にも陥る始末。今週になって、ロキソニンを3回ほど飲んだ。手持ちがなくなったよぅ〜。今日のててこ:まぶしいニャ。ウィジェット↓のサイトでは3話まで読めます。http://www.square-enix.co.jp/magazine/yg/introduction/arakawa/(クリックするとスクエニ「ヤングガンガン」のサイトに飛びます。)おととしくらいに、塾の教え子の中学生から「面白いよ」と勧めてもらった漫画なのですが、見事にハマってしまい、全巻オトナ買いしてしまった代物です。ひかる)氏はまだ20代後半の若き人気漫画家、女性です。他に「聖☆おにいさん」という人気漫画を描いてます。作品を簡単に紹介いたしますと、荒川の千住大橋(実在します)付近の河川敷に住む変わった住人たちが繰り広げる、ハチャメチャ&奇妙キテレツなギャグマンガです。ラブコメディ...というにはぶっ飛びすぎるかな。出てくる住人たちは、元はシャバ(普通の世界)でそれぞれそれなりに生きていたが、なんらかのトラウマやきっかけで荒川河川敷に来て、住むようになった。みんな個性が強烈で、何かしら特技を持っている。その特技を荒川河川敷での生活の糧にしてる人もいるし、まったく生かしていない人もいる。「自分は人間ではない」「私は地球外生物である」と言い張る住人も複数いる。「明らかに人間だろコイツ」って奴もいる。(マンガなのでその真偽はナゾ。)・・・この作品を読んでいると、なぜか入院していた精神科病院を思い出します。あそこも(いい意味で)個性的なキャラの方々ばかりいたからだ。別にこの作品が精神的に「病んでる」というのでは全くない。世間からちょっとしたことではじかれた人たちが、それを隠すでもなく、まぁ自分はこんなんだからなぁ〜、と気負うことなくノホホンと暮らしてる。いう側面が、あの病院でもあったからだ。悪意のない、ある意味無垢というかinnocence(イノセンス)な言動が自由に許される空間とでもいうのだろうか。「いや、そーゆー言動は世間的にはかなりヤバイ目で見られるけど、まぁここなら全然オッケーかな」みたいなおおらかさが流れている。なんかこのマンガで夏休みの読書感想文の宿題が書けそうだ(笑)。興味のある方は暇つぶしに読んでみてください。アタシみたいに真面目な(?)感想を持つのはかなり珍しいというかムズカシイと思うくらいはっちゃけた作品である、ということは忠告しておきますよ。ウィジェットこの「荒川アンダーザブリッジ」、ぬわんと実写化(テレビ&映画)されます。漫画の実写化ってかなり賛否分かれるよね...。今日のててこ:猫人生を満喫しとるな〜。きちゅーひぃ〜ごぶさたです。海の日あたりの連休中、遠出をしてきたのですが、ようやく疲れがとれてきました...回復遅すぎ。レス返しは明日以降しますのでお待ちください。行った先は・・・うみっ!!(浮いてるのは水死体ではなく、旦那さんです。)ここの海はなんと東京都内っす。品川ナンバーの車が走っておりやす。竹芝ふ頭(JR山手線浜松町からすぐ)から船で10時間かかった。山にはサルがいたり、南にはコバルトブルーの海があったりと、東京は意外に広い。海なんぞに泳ぎに行ったの、10年以上ぶりです。水着も前の新婚旅行以来に新調。地元に海はあったが、真夏にせいぜい波打ち際で足を濡らすくらいだったからな〜。サーファーというのは本当に器用なやっちゃのー。自然相手の失敗率も高いスポーツだから、かなりの忍耐力も必要と思われ。存分に海を堪能し、さて帰路につくかというとき。東京行きの大型客船が、到着予定30分前にいきなり「台風接近で接岸不可のため引き返す」とのアナウンスが!!確かに台風6号が近づいていて、雲行きは怪しくはなっていた。大した風も吹いていないし波もそんなに荒くない。ジェットフォイルが欠航するのは分かるけど、大型船がつけないほどの天気ではないぞ〜オイ!しっかしまぁ事実船長がそういう決断をしたんだから致し方ない。東京行きの飛行機(30分くらいで着くらしい...)はあれど、定員12名とかで一日3便しかないもんだから案の定予約でいっぱい。帰る手段がなくなったので、これはもう延泊するしかない。お世話になった民宿に引き返し、東京行きの船が運航するまで(というか台風が去るまで)泊まることに。「こんな大きな台風が来たら、3日は船出ないよ〜。」と民宿のおっちゃん。自然相手なんだからどうあがいたって仕方がない。覚悟を決めたところに、今度は漁師さんが下田(静岡県の伊豆半島)まで漁船を出して、島で足止めくらってる観光客を乗せてってくれるとゆー話を聞きつけた!下田まで着けば、電車で東京に帰れる。旦那さんの仕事がどーこーゆーより、留守番させてる猫らが気になるから早く帰りたい!40名くらい乗れる、というので、急きょお願いすることに。あわてて民宿に引き返し、広げた荷物をまた片付け、民宿のおっちゃんの車に載せてもらって港に戻る。こんな天候だから、沖はだいぶ荒れて時間もかかるだろうなー。覚悟を決めて乗り込んだ。空は鉛色だったが沖は白波もたっておらず。漁船はすごいスピードで飛ばし、大して揺れもせず、たった1時間ほどで下田港に到着。(静岡が思った以上に近いのにもビックリ。伊豆諸島がなんで静岡県じゃなくて東京都なんだろうか...。)ホントになんで島の直前で客船が引き返したのか、全くもってナゾ。接岸できないんなら、波がおさまるまで沖でしばらく様子を見るとか、いろいろ方法があるだろうによー東海汽船めー。下田から「スーパービュー踊り子号」という電車に乗って、無事東京へ。すごくいい電車だったのだが、爆睡してしまい、あまり満喫できなかったが。帰りの船でゆっくり寝る予定だったのが、とにかく想定外の出来事でバタバタしたのが本当に疲れた。結果オーライで、とても楽しい旅でございました。島から本土を見たところ...ぬわんと富士山が見える!!超ビックリ!!富士山てデカイんだな。あ、そうそう、このたび無事に入籍いたしましたのでご報告いたします。「未来の旦那さん」は、本当の「旦那さん」になりました。クレームを言うに当たり、「本人じゃない」「身内じゃない」という壁にぶち当たってアタシがやったこと。・アタシから病院にクレームを入れたこと。・しかしあまり効力を発揮しなかったので、旦那さんもしくは実家のお父さんからきっちりクレーム入れてもらったらどうか。いうことだったと思う。超カッカしてたので、長文を打った記憶がある。友人からは返事が返ってこなかった。「ありがとう」の一言もないってどうなん??別にお礼を言われたくてやったわけではないが、アタシの行為に対して好意的反応があってもいいじゃんよ?田舎人特有の「地元で波風立てたくない」の「ことなかれ主義」か。やってると、世間は変わらないんだよ!自分が「イヤだ」と思ったことは主張しなきゃ〜!そうしないと、病院も世間も変わらないんだよ!世の中が前進するってのは、そういうもんじゃないの?文句ばかり陰で言って、実際それに対して何もしない態度が一番ダメなんじゃないんかい。嫁がそんな目に遭ってるのに何も行動しない旦那さんもどうなん??アタシの病院へ対するイライラは、こんな形でなぜか次第に友人とその家族へ。・・・さて、「その1」から長々と書いてきたが、皆様お気づきになりましたか?そう、最初から友人はアタシに何も頼んでないんです。「こういうことがあった」と言っただけ。グチを言って、それで本人はスッキリして彼女の中では終わったのかもしれない。今大事なのは心身の療養であって、あったことは「つまんないこと」と割り切って、療養に専念したかったのかもしれない。旦那さんは旦那さんで、クレーム云々ではなく、別の形でそんな彼女を支えてたことだろう。(や、実は病院にクレーム入れてたのかもしれんが。身内だから問題はナシ。)なのに、アタシは勝手に正義感?に燃えて病院に電話をかけ、クレームを言った。暴走してれば、あちこちの役所に電話をかけたり、ネットにガンガン投書したりしたかもしれない。「友人の話なんですがぁ〜」ってな始まりなだけで、役所はもちろん、ネットでも注目度が下がるのは当然の話。勝手におせっかいして、勝手に怒ってる。しまいにゃ友人本人や友人の家族にまでムカついてる。結局、友人との関係がこじれてくる。「きちゅーさん、お友達のためにそんなお電話するなんて、ほんとにステキですねっ!」とアタシに言ったのだ。そんな言葉に酔ってた自分も確かにいた。そんな褒め言葉、実は突っ走ってる躁患者にとっては一番悪いいいぃ!火に油なのよ!!(同僚はアタシがそういう病気持ちとは知らなかった、とはいえ。友人からの返事がなくて、アタシも次第に躁からうつへ。怒りの反動で疲れて、会社も1日休んでしまった。「そうか...これは『おせっかい』という名のものだったんだ。」と気付けたのは、前進だ。次第に本題から離れて、ヒステリックになってくる。エネルギーの使い方、向け方がズレてくる。)結果、人間関係を壊す人も多い。これが躁の恐ろしいところです。実際、実社会でもネット社会でも、そういう問題を起こしている躁病・躁うつ病患者さんは多い。いろんなことに情熱的になるのはいいんだが、勝手に突っ走ってって、勝手に倒れてる。アタシは昔からそういう癖があるので、本当に気をつけないといけない。こんな話、思い出したくもないんだが、自戒を込めてあえて書きました。・・・あっ、本当に医療機関からドクターハラスメント等を受けて困った時は、本人か身内の方が地元の保健所に相談しましょう。東京・大阪などの大都市には、役所に医療相談専門の窓口もあるそうです。今日のててこ:もっと座りやすい場所ってあると思う。きちゅーさてさて前回の続き〜。そのアホ病院のHPを調べることに。うーむ、この病院には精神科関連はないみたいだな...。いうことは、対応したのは救急外来専門医か、たまたま当番してた当直医者か。知らない医師だったみたいだから、腰でお世話になってる整形外科の医者ではないようだ。職場の昼休みの時間に、ケータイから病院の代表番号にでんわっ!かくかくしかじかこーゆーことがあってうんたらかんたら・・・と説明をする。電話を回されたのは総務課。「こちらで対応した関係者に事実確認をしてみます。「それはできない」と。名前さえ分かれば、HPで病院に勤務してる医師の担当科と顔、そしてプロフィールが分かるのに〜!かなり引き下がったが容易に教えてくれないので、その医師に事実確認をしたら結果を報告してくれるのか、と聞いたら、ケータイに連絡をくれるという。仕方がないのでいったん電話を切る。その間、このバカ医師とアホ病院への怒りが収まらず、一体どうしてくれようか〜と頭の中でぐるぐる。地元の議員に言ってみようか、とか、これはある意味傷害罪に値するから警察に通報しようか、とか、ネットを駆使して2ちゃんにでも投稿して世間から叩かれるように仕向けたろか、とか。翌日、病院の総務課から電話がかかってきた。ら、「確かにそういうやり取りがあったようだが、医師としてはコミュニケーションの一環としてとのことだった。「子どもの写真を見せたことに関しては、そうとられてしまったのは意外だった。配慮が足りなかったのは申し訳ない。最後に、「こういう苦情があったことは医師本人に伝え、今後そのようなことのないように病院として努めます。「そうとらえてしまった患者様のほうの問題」的な空気が読めた。なんなんだこの事務的な対応は!この件を院長に報告しているか、とか、病院として今後の具体的な対応の仕方や問題改善等そういうのはあるのか。「失礼ですが、きちゅーさまは患者様とどのようなご関係で?」と聞いてきた。友人だと言うと、明らかに向こう側はほっとしたようだった。「まず患者様ご本人におわびをするのが先ですので、こちらから患者様にご連絡して医師を交えてお話し合いの場を持ちたいと思います。「患者様ご本人か、患者様のお身内の方からでないと、院長に電話をおつなぎするのはちょっと...。