女房着替えは80%できていました。女房に味噌を入れてもらっています。女房きょうはきちんと食べました。洗い物をしてくれました。歯磨きをしてあげました。女房はピアノの練習をしました。私は昨日届いたiMacへの移行の準備を始めました。接続ケーブルが変わっていて大変戸惑ってしまいました。コープデリの夕食宅配です。量が多かったと言って少し残しました。洗い物をしてくれました。午後もiMacの接続をし直しました。ソフトのインストールをしました。女房はまたピアノの練習をしていました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。女房がお米を研いでくれました。二人でバッハ/グノーのアベマリヤを合わせました。今日も一度ノーミスで弾けました。弾けていて音も伸びのある音が出ていました。G線上のアリアも4小節くらいまで合わせられました。今回も4小節目からはオクターブ高い音で弾いていました。私は夕食の準備をしました。美味しいと言って食べました。洗い物をしてくれました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。セットできていました。続きを読む16年後〜16年半後2018/04/10フィットネスクラブ行って汗かきました女房今回もデイサービス楽しかったと言っていました。女房一人で起きました。した最低気温は7度、最高気温は20度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.42w/hでした。昨日の歩数計は12393でした。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。具材は何と8種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。量が分からないの教えながらです。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は止めるのを忘れていたので記録なしです。(風呂)に入りました。風呂の蓋を閉めてもらっています。