断食を始めて1週間が過ぎた頃から、急に、食べ物への執着が消えると共に、妙に身体が軽く感じられ、動きたくなった。普段ほど働かなくて良いので、心臓が余分の血液を送り込む必要もなくなる。すべての臓器を休ませることになり、身体全体がリフレッシュできる。ボクは江ノ島や鎌倉へ遠出し始めた。食事から解放されているので、実に時間にゆとりができる。鎌倉の寺では、ちょうど桜がほころび始めていて、その花を1日かけて飽きずに見続けた。蟻が歩く、その行き先を見届けるまで面白く何時間も追い続けた。時間がゆったりと流れ、とても幸せだった。自分をゆっくりと見つめ直すことができた。生きていることへの実感があらためて生まれてくる。そんな時、立ち寄った本屋で、「般若心経」が目に留まった。人生を」ブログランキングに参加しています。クリックをお願いします。