肥満症は、肥満が原因もしくは関連した健康障害が生じており、減量をする必要がある病気をいいます。自分が肥満かどうかは、BMIという体格指数を用いて確かめることができます。肥満は、あらゆる生活習慣病の要因になるだけでなく、体重増加により膝や股関節などにダメージを与える場合もあります。ここでは、肥満症について原因から治療法までを簡単に解説していきます。目次01肥満症は治療が必要な病気である02肥満症の原因とは03肥満症の治療法04まとめ肥満症は治療が必要な病気であるここがポイント!肥満は、脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態で、体格指数(BMI)が25以上のものをいう肥満症は、肥満が原因、あるいは関連した健康障害が生じており、減量が必要とされる状態BMIが35以上の方は、「高度肥満症」と呼ばれ、診断や治療が必要である肥満と肥満症の違い肥満と肥満症は、言葉は似ていますがそれぞれ違う意味があります。日本肥満学会が策定している肥満症診療ガイドライン2016では、肥満と肥満症を以下のように定義しています。肥満症とは、肥満に起因ないし関連する健康障害を合併するか、その合併が予測される場合で、医学的に減量を必要とする病態をいい、疾患単位として取り扱う上記のように、肥満は一定以上脂肪が蓄積している状態をいいますが、肥満症は、肥満が原因、あるいは関連した健康障害が生じており、減量が必要とされる状態をいいます。肥満症の診断基準に必須の健康障害とは肥満症の診断には、肥満により何らかの健康障害が生じていることが条件とされています。肥満の目安であるBMI(体格指数)では、25以上が「肥満」とされています。肥満は、数値によって肥満度1~肥満度4に分けられています。BMIが35以上の方は「高度肥満症」と呼ばれ、診断や治療が必要であるとされています。自分の体格指数はどのくらいなのか、一度確認してみてはいかがでしょうか。原因とはここがポイント!肥満の主な原因は、食べ過ぎや運動不足などの生活習慣の乱れである過度な飲酒は、体重増加のリスクを上昇させる肥満の要因には、生活習慣の乱れ以外にも遺伝や性ホルモンが関連している肥満症の原因は生活習慣の乱れ肥満の主な原因は、脂肪の蓄積であり、食べ過ぎや運動不足などの生活習慣の乱れが原因となります・ここでは、肥満と関連があるとされている生活習慣について紹介します。摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ると、余ったエネルギーは脂肪やグリコーゲンとして内臓や皮下に蓄えられていきます。糖質の摂取が多い、タンパク質の摂取が少ない、早食いなどは肥満と関連していると考えられています。少量〜中等量の飲酒は、お酒を飲まない方と比べても、それほど体重増加のリスクを上昇させません。過度な飲酒は、体重増加のリスクを上昇させることが明らかになっています。35歳未満の若い女性の場合、お酒を飲まない方に比べて、1日アルコール30g(缶ビール2本程度)以上飲んでいる方は8年間で体重増加リスクが1.64倍であったという研究報告もあります。お酒を飲む方は、お酒と一緒におつまみも大量に食べているケースがあり、肥満になりやすいのです。摂取エネルギーが多くても、消費エネルギーを増やすことで肥満は予防することが出来ます。定期的な運動と食生活の改善には、肥満予防効果が認められています。座っている時間と体重増加には関連があり、デスクワークの方は体重増加リスクが高いと考えられています。遺伝や性ホルモンも関連している肥満の要因として、生活習慣の乱れ以外にも遺伝的要因や性ホルモンが関連していると考えられています。肥満に関連する遺伝子は複数見つかっており、調べることで肥満になりやすい「体質」であるを確かめることができるサービスもあります。実施しても、減量効果が得られなかった場合には薬物療法が実施される場合もある「胃バイパス手術」「スリーブ状胃切除術+十二指腸スイッチ術(スリーブバオパス術)」「スリーブ状胃切除術」「胃バンディング術」などの外科的治療を行うケースもある肥満症では、食事や運動などの生活習慣の改善が治療の基本となります。それだけでは改善されない重度の肥満症の場合には、薬物療法や外科治療が行われる場合もあります。肥満症治療の基本であり最も重要です。体重減少には、摂取エネルギーを減らすことが最も効果的です「肥満症」と「高度肥満症」でそれぞれ食事エネルギーの算定基準が異なります。1日に摂取するエネルギーのうち、50~60%を糖質、15~20%をタンパク質、20~25%を脂質することが一般的です。短期間であれば糖質を40%程度に抑える糖質制限が行われる場合もあります。・その他合併症等に応じて、現在の体重から5~10%の体重減少を目指す食事療法の補助となるフォーミュラ食とはフォーミュラ食とは、糖質や脂質を抑え、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含んだ必須栄養調合食品をいいます。減量効果だけでなく、肥満に合併する生活習慣病の発症予防にも効果があります。運動する時間があまり取ない場合には、自転車通勤に変えたり、やや速足で歩いたりするなど。方は、食事内容に偏りがあったり、回数が多かったりと食事行動に問題がある場合が多いです。そのため、体重や食事内容について自分で記録をとることで、自分のどこの問題があるのかを考え、その結果に基づいて生活習慣や食習慣を修正していきます。行っても、十分な減量効果が得られず、合併症の改善が見られない場合には薬による治療が行われる場合もあります。治療では、「胃バイパス手術」「スリーブ状胃切除術+十二指腸スイッチ術(スリーブバオパス術)」「スリーブ状胃切除術」「胃バンディング術」など、手術を実施し外科的治療を行う場合があります。生活習慣の改善や薬物療法など、内科的な治療を行っても減量効果が得られなかった方が対象となりますが、BMIの値だけでは手術適応か判断することはできません。まとめ肥満症と肥満の違いを理解していただけたでしょうか。このように、肥満症は健康障害を生じている状態であり、さらに悪化させないためにも減量を行う必要があるのです。減量では、食事療法が最も効果的です。自分の生活習慣を見直し、早期に肥満症を改善することで、重大な合併症を予防することができます。太り過ぎの方は、今日から生活習慣の改善を意識しましょう。中心に初期研修を行い、その後皮膚科へ進む。リウマチ学会認定リウマチ専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医を取得。この記事の情報の信憑性についてオンラインクリニックでは、医療従事経験者による記事編集、専任の監修医を設けることにより信頼性のある情報提供を心がけておりますが(詳細は「運営方針」をご確認ください)、ユーザーの方ご自身、またはご家族の具体的な医療上の問題を解決する必要がある場合には、医療機関へ相談されるか、または受診をするようにしてください(詳細は「利用規約」をご確認ください)。【メタボリックシンドロームとは】あらゆる病気の引き金になるメタボを徹底解説します2018.07.30メタボリックシンドロームの診断基準とは|判定方法をわかりやすく説明2018.08.31肥満症の原因とは|太るメカニズムと合併症について2018.08.31【高度肥満症は病気なのか】その原因や治療法について徹底解説2018.08.31メタボリックシンドロームの予防と改善が重要|まずは体重5%減を目指そう2018.08.31目次01肥満症は治療が必要な病気である02肥満症の原因とは03肥満症の治療法04まとめオンラインクリニックTOPメタボリックシンドローム肥満症は治療が必要な病気|肥満の原因や主な5つの治療法について解説ページトップへオンラインクリニックとは?医療専門チームが監修した、正しく知っておくべき病気の知識を提供する医療情報サイトです。症状における基礎知識から対処法・予防法まで知っておくべき医療情報を、医師を中心とした専門チームが、分かりやすく解説します。様々な「?」を「!」にし、あなたの健康な毎日をサポートします。ポリシーオンラインクリニックは、東京証券取引所マザーズ市場に上場しているポート株式会社(証券コード:7047)が運営しているサービスです。ポート株式会社は、プライバシーマークを取得しております。個人情報の取扱いについては、適切なデータ管理を徹底するため、社内で定期的な研修を実施し、また、お客様から個人情報をご提供頂く際には、SSLによる個人情報の暗号化により、安全性を確保しております。