爆速でモテる「爆モテ」スマートフォン用の表示で見る爆速でモテる「爆モテ」モテや恋愛に関する雑記ブログです。昨日の昼断食が効いて痩せました。今日の不食は2回目にして、慣れてきた感があります。空腹を感じたら、数を数えます。10まで数える頃には空腹感は消えていま...月曜断食の記録その22019-04-02月曜断食の記録その1ダイエット月曜断食の日記です。私は予定が週ごとに異なり、会食に合わせて不食良食美食を繰り返しています。週に1度は必ず不食にします。本の通りではないのであまり参考にならないかもしれませんが、体重は徐々に減ってきています。ちなみに筆者は166cm/70kgです。昨日の夜もむくんで足が痺れてきて大変な...【デブあるある】太っていて困ること6選2019-04-01気がついたらめっちゃデブになっていたのでまた月曜断食で痩せます。ダイエットまじガーンなのですが、ワタクシ体重がとうとう70kgになってしまいました。モテについてあれこれいう前に痩せろって話です。月曜断食は痩せたのでもう一度やることに。月曜断食は苦行でしたが、それなりに成果が出て...気がついたらめっちゃデブになっていたのでまた月曜断食で痩せます。黒髪で可愛く見せるにはそもそも素材が可愛い必要がありますし、セットをうまくしないと芋くさくなります。そこで、美容室ですよ。安いところじゃなくてある程度値段の高い店はクオリティが保...オシャレじゃない自覚があるなら美容室にお金をかけるべき2019-03-10そろそろ本気のダイエットをダイエットプクプクと太ってついに1年で10キロほど太ってしまいました。本気でダイエットしないといけません。実に...そろそろ本気のダイエットを2019-02-28運動後の頭痛を予防するために心がけていること3つダイエットずっとパワーヨガのあと頭痛に悩まされていて、頭痛薬を服用していました。鍼の先生に「頭痛薬はなるべく飲まないで」と言われているのに、毎週飲んでたらダメだし、だからと言って飲まないと動けないくらいに頭痛になるのです。運動はしたいし...。www...運動後の頭痛を予防するために心がけていること3つ2019-02-25めっちゃちっちゃいことを習慣にしてみる。ダイエットメンタリストDaiGoさんのニコニコ動画にハマってかれこれ半年以上たちます。最近はYouTubeでもすごい活躍をされていて、ニコニコの会員数はもうすぐ10万人だそうです。この動画をみたことがある人ももしかしたら多いかもしれません。www.nicovideo.j...めっちゃちっちゃいことを習慣にしてみる。2019-02-21ホエイプロテインが飲めない体質の私ダイエット彼氏がぽっちゃり好きですごく私に食べさせるのと単純に家にいて運動不足な私は今現在過去最高に太っています。メンタルが安定します。現在適応障害→うつ病になりまして。療養しているわけですが、まぁまぁメン...常温の水を飲む効果がすごいのでこの記事を読んだら今すぐ水を飲んだ方がいい2018-11-21引きこもりでもできる運動不足解消法を考えてみたダイエットねぎ姉です。そんなこんなで一日中家にいると一日の歩数800步とかで...引きこもりでもできる運動不足解消法を考えてみた2018-11-06月曜断食をゆるく再開。自分追い込みすぎない努力をする。ダイエット月曜断食に失敗しました。頓服くらいしか飲んでない状態なんですね。女性...月曜断食をゆるく再開。自分追い込みすぎない努力をする。前回岩盤浴ヨガを体験してきたのと同じスタジオです。生活のアイディアねぎ姉です。若い時から胃腸が弱くて胃薬とお友達でした。ストレスがたまるとみぞおちがグッと押し込まれているような感覚で、胃もたれのような、誰かに殴られたような、そんな痛みです。医師からは胃が荒れているかもしれないからうどんやおかゆなど、胃...胃腸の調子が悪い時の最強の治療法2018-10-16全国のぽっちゃり女子に贈る最強のダイエット法。ダイエット年中ダイエッターのねぎ姉です。この頃体脂肪率が30%以下になりません。そんなねぎ姉のダイエットに対する考え方です。全ての...全国のぽっちゃり女子に贈る最強のダイエット法。2018-09-17月曜断食、失敗しました\(//∇//)\ダイエットこんにちは。月曜断食に失敗しました。向精神薬を飲みながらの月曜断食でした。食べないと胃が荒れることもあり、食べないと辛いなと感じていました。17日目のレポートダイエットこんにちは。ねぎとろ(twitter:@negimiso052)です。月曜断食続けています。体脂肪率マイナス1.7%です。日のレポートダイエットこんにちは。ねぎとろ(@negimio052)です。太ったので新たに「月曜断食」というダイエットを試しています。タイトルの通りに月曜日は断食なんだけど、その他にもルールがいろいろあるので関口先生の著書を読んでから始めてね。日のレポート2018-08-13やばい、、ダイエット本気出します!!月曜断食で痩せる!!ダイエットこんにちは。ねぎとろ(@negimiso052)です。(@n...やばい、、ダイエット本気出します!!月曜断食で痩せる!!Profile30代女子が爆速でモテる秘訣を公開しています。断捨離、シンプルライフが好きで実践しています。去年旦那を断捨離しました。通勤と職場の人間関係が苦痛なので家から出ないで稼ぐことを目標にして生きています。https://www.negitoro.jp/entry/2018/11/22/105438記事にはてなスターをつけていただくと貴ブログにお邪魔させていただきやすくなります。洋服の買い物ルール妊娠中に買ってよかったもの・要らなかったものみんな歯医者に行こう。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。