静岡高校野球部OBヨガ、マインドフルネス静岡府中ボーイズ呼吸法を大切にした静岡のヨガ教室~エトワール~空気は「読むもの」ではなく、吸って吐くものです。ヨガ静岡府中ボーイズ様むけアスリートヨガ講座を務めてまいりました。礼儀正しく、爽やかな選手たち。野球への情熱を燃やし日々練習を重ねる野球少年たち。私たちヨガ講師チームとしても彼らの「夢」をサポートできる幸せを感じずにはおれません。骨盤左右のバランスを整えます。深い呼吸を繰り返すことによりリラックス効果も得ることができます。誰がトライしても難しいポーズですが股関節の柔軟性が高まって来ました。からだの要でもある腰のストレッチ効果もあります。大人でも難しく...しかしながらビジネスマンを中心に人気が衰えない瞑想。明瞭な思考回路が養われます。メジャーリーガーでヨガをしていない選手を探すのは難しいと言われます。私たちヨガプログラム講師チームが少しでも野球少年たちの夢のお手伝いができますように。環境や人間関係に変化があり、何かと気忙しかった4月。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。ゴールデンウィーク過ぎから聞こえてくるのは五月病。骨盤たいそう講座を務めてまいりました。ヨガでは、2017年レッスン最終日に納会を行います。冬季トレーニングを務めます。ダンス形式の有酸素運動であるエアロビクスと、呼吸法と瞑想でポーズをキープするヨガのコラボ講座です。...記事を読む城東保健福祉エリア[トークスペース]様にて講演を務めてきました。講演を務めてきました。甲子園へ❗秋~春大会初戦敗退で史上最弱チームとかダメダメな学年と色々聞こえてきました。おめでとうございます。心を込めてお稽古を務めます。今年もよろしくお願いいたします。普段白湯や麦茶.紅茶党の私ですが、珈琲やビールなど飲みたくなってきました。エリア[トークスペース]様にて講演を務めてきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。