ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweet春は、緑の植物がたくさん芽吹き、空気を浄化してくれる時期です。新鮮な空気に包まれ、呼吸を整えることができます。東洋医学では、春は「生長」の季節だとされます。人間も、地球のリズムにあわせるように“陽気”を発するようになり、代謝が活発になります。血液循環もスムーズになりやすく、思考もクリアになります。その一方で、春ならではの生活環境の変化により、疲れやすくなります。にわか雨などで空模様が変わりやすく、急に寒くなったり、暖かくなったりすることもあり、自律神経への負担が大きくなりがちです。そんな春にこそ、イルチブレインヨガの「へそヒーリング」がおすすめです。おへそは、神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。「神闕(しんけつ)」というツボでもあり、美容にとっても重要なエネルギーの集結点です。誰にでもできる優しい健康法です。4月22日(土)13:30~15:30に千葉県市川市のイルチブレインヨガ本八幡スタジオで行われる「へそヒーリング入門講座」では、おへそについての話の後、体チェック、へそヒーリングのやり方、呼吸瞑想などを体験していただきます。服装:Tシャツ、ジャージ、パンツ等の動きやすいもの。お腹まわりを締め付けず、お腹にボタンやベルトのないもの。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。