時間的に中途半端でも、続けられたなら自分を誉めてあげればいいんだと思う。「中途半端でも続ける」そうやってまずはとにかく続けることだけに努力する。パーフェクトにやってるおれかっこいいとか、最新のウェアに身をつつんで1日2時間汗を流すわたしフォトジェニックみたいなそんな努力はいらない。これを料理で当てはめるならこうだ。→水から茹でるのか、お湯から茹でるのかなんてどうでもいい。大さじ?小さじ?こざかしい。→カップラーメンだってネギを切って入れれば料理だ。慣れてきたらいろんなもの入れて進化させればいい。→読書内容が頭の中に入っているかなんて考えない。ページをめくり、読了マークが鬼のように付いていくのを楽しむ。関係ないけど「鬼のように」ってつけるとすごい強くなった表現になるからおすすめ。→10分読書?そんなものは時間がかかり過ぎる。1分読めば「今日は読書したなあ」でいい。やるんだったらこれだけやらないと、なんて思ってる時点でマズイんです。楽しいところから楽しいように始めればいい。さんから学ぶ習慣化のコツも参考になります。