推拿に関して推拿MENURSS購読サイトマップ推拿に関してリラクゼーションを主とするエステサロンの種類について詳しく触れているサイトです。推拿に関して掘り下げています。チェックしてみてください。推拿に関して推拿(すいな)耳慣れない言葉かもしれません。漢方薬、鍼灸と並ぶ中国伝統医学のひとつである「推拿(すいな)」をご紹介します。療法として知られています。東洋医学の観点から対処すると治ることがあるのです。問題原因によって手法を使い分けます。手法を中心に効果をご紹介します。気になる効果があれば、推拿を用いてみてください。推拿でよく使われるのは「こん法」という手法。筋肉の緊張をほぐしていきます。腫れや痛みにも効果があります。親指によってツボの深部まで刺激します。ツボを刺激することから、内臓などの病気にも効果的です。「拿法(なほう)」は、つかむような形で、5本指すべてで部位を刺激します。広い筋肉はもちろん、足首など小さな部位の緊張もほぐすことができます。肩関節が動きにくいときは「揺法(ようほう)」という手技で。五十肩や四肢のこわばり、痺れに効果を発揮します。「掌按法(しょうあんほう)」では手のひらを使って圧力をかけます。広い範囲の筋肉に刺激を与えることができます。「指按法(しあんほう)」は掌按法と同じように手のひらを部位に当てますが、主に指で圧力をかけます。ツボなどを深くまで刺激することができ、筋肉の硬化も解きほぐすことができます。日本で広く伝わっている「指圧」は、この手技から生まれたものです。ほかにも、背骨のストレッチや腰の位置を正常に回復させる手技で、ぎっくり腰やすべり症にも対応します。疲れのレベルが症状として表れてしまっているときによいのではないでしょうか。