フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。栗が実をつけていました。チェロの練習を1時間半程しました。現在取り組んでいるチェロの曲はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の全楽章です。きょうも2・3楽章はメトロノームに合わせて練習をしました。昨日うまく弾けなかった3楽章ですが、ていねいに練習をしました。テンポも打ち合わせしたものでやりました。木材を電気ノコで切り、可燃ゴミで出せるようにしました。2014年の苗は、ピーマン、なす、きゅうり、ゴーヤ、苺、トマト、オクラです。今日の収獲はキュウリが1本でした。今年のベランダ菜園の収獲数です。苺小70個大4個、キュウリ13本、ピーマン22個、なす7本、梅7個です。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。本日の太陽光発電の総発電量は17.22whでした。昨日の歩数計は14919歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.12μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。