それに、ホルモンを調整し、友達と時にランチをし、子供や夫の送迎、病院へ連れて行ったり、行ったりやることは尽きませぬ。すると、からだを診ているとからだを酷使している方、多い、多い。心のパワーがある方は特にです。「こんなことがしたい、あんなことも」そんなパワーは素敵なんですが、残念ながらからだがついていけていないことも。プロにお任せする部分も必要だと思いますが、自分で気を付けることも大切です。まつエクやネイルをしてもらっても多少でも落ちないように、長持ちするように心がけて生活するのと何も考えずに生活するのでは持ちが違うと思います。それと同じ、からだもケアしたら生活でできる範囲でいいのです。気を付けて、からだのメンテの持ちをよくしてあげてくださいね。そのためのアドバイスも私のわかる範囲でさせて頂いておりますよ。やりたいことが思い切ってできる!そんなお手伝いがしたいです♡からだを使いすぎている、疲れている感覚も多くの方が鈍ってしまっています。お休みの前日にでもからだの声を聞いて、瞑想するでも、ゴロゴロするでも、お昼寝するでもなんでもいいです。アクティブではないリフレッシュもしてあげてくださいね。