脂肪と糖質が結びつくと太ります。炭水化物ダイエットで糖質制限したりします。脂だけでは太らないそうで、やっぱり糖質が問題。食事はまず野菜を取るようにして、炭水化物を摂らなくても良いようにしたりします。普通に食事を楽しみたい時はあります。ごはんものって丼物にしても美味しいじゃないですか。^じゃどうするか?ってことで糖質と脂肪の吸収を抑えられれば食べても問題ないはずなんです。吸収されなければ出てしまうだけだから。サプリメントではないですが、このベジファスが役に立ちそうです。食事をするの前に飲むだけなのでとても簡単。これで糖質と脂肪を抑えてくれるなら儲けもんです。糖や脂肪の吸収を抑える【ベジファス】これからは炭水化物は「快楽」のためだけに食べる「嗜好品」となります(笑)。40歳以上になると、炭水化物はほとんど不要らしいですし。冷たいお米は吸収され辛いそうです。お弁当には朝作ったおにぎりとかならいいかも。食べる前にベジファスも飲んでおけば効果ありそうです。年取ってくると結構口臭が気になったりします。若くても臭う人は臭います。口の中の唾液が少ないと、口臭がきつくなったりします。喋...記事を読むチアシードとヨーグルト同時に食べられるヨーグルトが出ました。雪印のチアシードライフ苺。チアシードは低カロリーでダイエット食としても有名。ヨーグルトは腸...記事を読む温感効果で毛穴スッキリテレビCMでもおなじみのマナラホットクレンジングゲル。毛穴の黒ずみはクレンジングだけで解消するというのがウリです。マナラは毛穴の汚れや開...記事を読む食事の30分前に野菜ジュースを飲むとメタボ防止になる食事30分前に野菜ジュースを飲むと食事後の血糖値が上がるのを抑えてくれくれるそうです。ダイエットにも良さそうですよね。野菜ジュースは...記事を読む妊娠中のサプリメント妊活中、妊娠中でいろんなおすすめサプリメントがあります。理由は重要な栄養素を母体と赤ちゃんでしっかり摂るため。うまく...記事を読む脱衣所温風ヒーターDFX-RJ12冬場はお風呂から上がると脱衣所が寒いので、脱衣所で使えるヒーターがあると便利ですね。プロテインボトル」が3/28に発売されます。足クサ川柳ってのがあるらしい(笑)。そんなのに応募されないように、しっかり足の裏臭い対策はしておきましょう。おすすめは簡単なこれ。FMC-LPN10000人工知能システムと通信ネットワークを持った家庭用マッサージチェア。自宅や職場近くのヨガ教室を探しているなら役に立つかも。↑やっぱいちばん多いのは例の教室。