yasu-home家では、朝ごはんとお弁当づくりが担当の森下です。何にでもいえるのかもしれませんが、色んな気づきがあります。してなんとなくマイルールができています。3色を満遍なく取り入れる。絡めていき、おかずの茶色率を下げていきます(笑)。してもおかずの色合いが地味なったときは「緑黄色野菜ふりかけ」が大活躍し、ご飯が彩られます(笑)。2極力、隙間がないように詰めていく。3添加物が入ったもの、冷凍食品は極力避ける。(でも、ミックスベジタブルは彩りには最強のサポートですから重宝してます。そこに最近、もう一つ加わりました。それは、彩りを考慮してもおかずが3品だと寂しいけど、4品になると、ちょっと豪華に見えるというものです。豆を炊いたものちりめん筑前煮こういったものでもいいので4品目が入ったら本当、豪華な感じがします!プチトマトがいいアクセントになりますね。ちなみに私はトマト食べれないので上が私で、下が嫁の弁当です。自分の弁当はどうでもよかったりするので、こういった着地点になりますね。yasu-home友人にとある格言を教えてもらいました。女性へ向けての格言らしいです。(男性にも当てはまりますが、「爪」の箇所に男性では少し違和感ありますが)でも、なかなか頷いてしまう言葉。耳の痛い箇所もありますが、なんとも唸ってしまったのでした。yasu-home久々の更新です。今週は2日間東京でセミナーの講師をさせていただくといった貴重な経験をさせて頂きました。話すことで逆に私のほうがみなさんからたくさんの気づきを頂きました。情報をアウトプットするときのほうが実はいろんな気づきをもらえたりします。講師の私が一番ノートをとっていました(笑)。今日は「暖かい家」と「介護」の関係のお話を少ししたいと思います。現在、日本の平均年齢は、男性80歳、女性86歳です。その中には介護の時期も含まれます。平均介護年数がなんと男性で9年、女性は12年とのデータがあるそうです。女性は86歳ー12年=74歳が実際、元気で生活できる平均年齢です。家の中で言えば1風呂2脱衣、洗面所3寝室4トイレとなります。「室温があがると長生きする。」と言ってもLDKなんかはほっといても暖かいので、まずは上記の水廻りの温度差を無くすことが大事です。3~4度上がるだけで、介護年数が4年は違うとも言われています。「暖かい家」というのは結局の意味は一緒でも「全体的に暖かい家」という観点よりもしかしたら「居間と水廻りの温度差が少ない家」という観点で家づくりを考えられた方が本来の「暖かい家」の意味や意義になるのかもしれません。25年前に他界した私の父も真冬の早朝のトイレで倒れて亡くなりました。くも膜下出血でしたが、こうしてみるとヒートショックだったのでしょうね。yasu-home昨日と今日は大津区と青山の2会場で見学会でした。5月とは思えぬ暑い日でしたが、たくさんのお客様に来てもらいました。(詳しくは又、HPの見学会レポートでご紹介させて頂きますのでお楽しみに)見学会会場では何点かPOPを置いています。その中のPOPに2年前から「1年生になったよ!」というイラストで長女智美を書いていました。実際、長女のランドセルを背負わせこのイラスト前で写真をとるために今日の見学会にランドセル持参で来てもらいました。なんだか本当に小学生になったんだなと改めて思った瞬間でした(笑)。子どもがどんな人生を送るかは分かりません。高校卒業して、進学するのか?就職するのか?進学のときは通いなのか?一人暮らしなのか?一般的には高校卒業の18歳のときに親元を離れていくケースは昔も今も多いように思っています。仮に家を建てたのが子どもが小学1年生なら7歳のとき。18歳で親元を離れるとしたら、一緒に住める期間は11年となります。yasu-home春を通り越して夏が来たような毎日ですね。今週末は見学会開催です。都合つけば是非遊びに来てください。姫路市青山会場では「実験」を姫路市大津会場では「縁日」を予定しています!今日は粗大ごみの日でした。最近、時間をみては家の中を掃除しています。掃除と言うかいらないものを捨てるようにしています。5年も経つとなにかと荷物が増えます。土間収納や納戸に置いていた「使わないけど捨てられないもの」を処分することにしました。娘達に使ってたベビーカーやチャイルドシート、おもちゃなどです。捨てるとなると昔を思い出し、夫婦揃って感傷に浸っていました(笑)。処分できるわけなので、思い切って捨てちゃいました。家を建てると収納できる場所も増えるので、おのずと物を置きがちになりますが、きちんと処分していかないと片付かないのも事実です。上手に収納するコツにそもそも置ける場所を作らないという考えがあります。毎日コツコツと掃除していきたいと思います。娘が書いてくれた父ちゃんの似顔絵とかは捨てれませんね。死んだとき棺に入れてもらおうと思ってます(笑)。yasu-home昨日、5月10日は結婚記念日でした。夜は家で家族揃ってご飯食べて、ケーキも食べました。ちなみに今日11日は奥様の誕生日です。仕事中です(現在、20時)。次女もおねえちゃんと一緒にピアノに通い始めました。嬉しくて一日中、ピアノセットが入った鞄を持ち歩いてたようです(笑)。二人とも楽しんでくれてるのでヨシとしています。言いつつも結構、月謝高いんですよね(笑)。参考までにいろんな習い事の費用をご紹介します。地域や内容によっては大きく変わりますのであくまで目安としてお読みください。10,000円/月かけられていることが多いようです。yasu-home大型連休も終わりましたね。みなさんはどこかへ遊びにいかれましたか?私も5日と6日の2日間はお休みをもらい朝から晩まで娘達と遊びました。5日は長女の自転車の練習をしました。いつもはあまりこういったことをしてやれていないダメ父ですが、この日は時には厳しく、時には誉め殺しでいろいろ言いました(笑)。最初は全然ダメでしたが、少しづつ出来そうな感じ。最後は嫁さんと初めてバトミントンしたり、キャッチボールしたりしました。ちなみに5月4日、5日、6日は21時30分には娘と寝てました。早く寝ると早く起きるのは40代のお約束。5日の朝はなんと3時50分に目覚めました。yasu-home本格的にGWになりましたね。皆さんはどこへ遊びに行かれますか?後半は若干天気も下りそうですが、ご家族とご友人と楽しい一時をお過ごしください。この1週間は何かと慌しくしていて更新もままなりませんでした。この春から小学校に入学した長女が学校からブルーベリーの苗?をもらってきました。「何で?」と聞いたら姫路市がしている記念樹配布事業の一環で小学校入学したら記念樹としてブルーベリーがもらえるそうです。