女房は雨の中自転車で仕事に行きました。私はフィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。今週は1回しか行けませんでした。チェロの練習を1時間程しました。前半は基礎練習をしました。バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のプレリュードとブーレを弾きました。プレリュードは後半を中心に練習をしました。バッハ/グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。女房が仕事から帰ってきました。コープデリの夕食宅配です。午後も女房はピアノの練習をしました。バッハ/グノーのアベマリアをやっていました。私は疲れていたので昼寝をしました。そのあと女房も昼寝をしていました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。私は夕食の準備をしました。