TV私たちの中には明るい心「陽心」があります。過ちをおかしたとき、明るい心があるから過ちをおかしたことに気づけます。TV脳をよく使うというのは、どういうことでしょうか?よい人間関係を築くために脳を使うことが大事です。TV前に手のひらを使ってエネルギーを感じる瞑想を紹介しましたが、体はすべて瞑想ツールになります。TV瞑想をしている間中、感情に振り回されることなく、中心をとらえられるようになると、これまで気づかなかった新しい自己価値が見つかります。瞑想をすることによって、自分の状態を観察し、自分を眺める力がついてきます。TV顔が笑顔になると脳も笑います。笑うことによって祝福を分かち合えます。TVエネルギーを感じている瞬間は、ただエネルギーが存在するだけです。幸も不幸もありません。TVもしかしたらあなたも大きな山の前で立ちつくしているかもしれません。どれほど絶望的に思えても一歩一歩進んでいけば頂上が近づいてきます。TV意識は2つのことを同時にできません。体の中でも特に敏感な手の感覚に集中していると、自然に考えや感情がなくなっていき、瞑想状態に早く入れます。TV瞑想は心でしますが、心だけあればいいのではなく体が必要です。それで意識が体の外に出ていかないよう内部に意識を集中させます。TV変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。週に一度希望の手紙をメールで受けとることができます。あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。人生を変えたいときに必要なのは環境や条件の変化ではなく「脳の変化」です。そのために必要なものは?自然がくれる贈り物。