お風呂時間をもっと豊かに。キナリノログイン新規登録お買いものトップライフスタイル暮らしおうち時間お風呂時間をもっと豊かに。『アイテムと過ごし方』のヒントをご紹介♪お風呂時間をもっと豊かに。一日の疲れを癒す一番の方法はお風呂にゆっくり浸かり、身も心もリラックスさせること。シャワーで簡単に済ませるよりも、確実に疲れは軽減されますよ。そんな至福のひと時をもっと豊かにする、素敵なアイテムと過ごし方のヒントをご紹介します。過ごし方リフレッシュ・気分転換お風呂お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数:294毎日のお風呂時間をもっと充実させませんか?出典:unsplash.comゆっくりとお風呂に入ると、心も体もリラックスできます。寝る前にササッとシャワーだけで済ませるより、ずっと充実した時間になるはずです。お風呂に入っているだけでリラックスできますよね。シャワーだけで済ませるよりもずっと体に良いんです。その日の疲れはその日のうちに出典:pixabay.com疲れが残ったままで寝てしまうと、翌朝起きたときにだるさを感じることも。寝付きが悪くなる原因にもなります。その日の疲れはその日のうちに、お風呂に入ってしっかりと解消しておくことが大切です。お風呂時間を豊かにするアイテムバストレイ出典:unsplash.comお風呂にあれこれ持ち込みたいなら、バストレイがおすすめです。湯船の幅に合ったものを選んでください。飲み物や本など、濡らしたくないものを置いておけるので便利ですよ。入浴剤・アロマ出典:unsplash.comお気に入りの香りの入浴剤やアロマをバスタブに入れて、香りを楽しみましょう。リラックスできるものやリフレッシュできるものなど、その日の気分で選んでみて。キャンドル出典:unsplash.com浴室の電気を消して、キャンドルの明かりだけで入浴すると、ゆったりとリラックスすることができます。暗い浴室で過ごしたあとは、スムーズに眠りにつけますよ。ドリンク出典:unsplash.comお好みのドリンクを飲みながら入浴すると、贅沢な気分を味わえます。ハーブやフルーツを入れた水など、あっさりしたものがおすすめです。利尿作用があるコーヒーやお酒は脱水になる可能性があるので控えてくださいね。出典:unsplash.comみぞおちの下くらいまでつかる半身浴で、じんわりと体を温めましょう。半身浴は全身浴よりも汗が出やすいので、すっきりとリフレッシュしたいときにもぴったり。古本を持ち込む出典:unsplash.com入浴時間で読書するのもおすすめ。蒸気でふやけてしまうことがあるので、新品の本よりも古本を持ち込むのがベストです。読書する時間を取れない方でも、お風呂の時間ならゆっくり読めますよ。映画・ラジオ出典:unsplash.comお風呂でも使えるポータブルテレビやラジオ、スマートフォンなどで、映画やラジオを楽しみましょう。最後まで見られるように、30分ドラマなどさくっと見れるものを選ぶのがおすすめです。デコルテ周りのマッサージ出典:www.photo-ac.com入浴中に血行が良くなっている状態で、デコルテ周りをマッサージしてみましょう。リンパの流れに沿って撫でると、溜まった老廃物を流すことができます。綺麗な首元になりたい。年齢の出やすい首やデコルテ。Vネックや胸元の開いた服を着る時に気になりますよね。どんなアイテムでも、綺麗なデコルテだと自信を持って着こなせます。夏はキャミソールや水着を着たり、髪をアップにしたりと首元を露出する機会も増えます。夏、「デコルテケア」を新しく取り入れて、綺麗な首元を目指してみませんか?動画やおすすめアイテムを参考にしてみてくださいね。フェイスパックなどのスペシャルケア出典:www.photo-ac.comゆっくりと湯船につかっている時間を利用して、フェイスパックなどでケアしてみて。浴室は温度が高くなっているので、血行が良くなり効果がよりアップします。水分補給をこまめに出典:unsplash.com長風呂では、汗をかくので体内の水分がどんどん出ていきます。お風呂にペットボトルなどを持ち込んで、こまめに水分補給をすることが大切。喉が渇いたと感じる前に飲むのがコツです。お肌が乾燥しないように保湿を出典:unsplash.com濡れたままの肌をそのままにしておくと、水分の蒸発とともに肌の水分も奪われてしまいます。乾燥が気になるなら、化粧水やオイルなどで保湿してください。ぬるめの温度で出典:pixabay.com熱いお風呂は短時間なら良いですが、長時間入るとのぼせてしまいます。ぬるいかなと感じる38度程度のお湯に入るようにしましょう。ケータイなどを持ち込む場合はきちんとケースに入れて出典:防水機能のついていないケータイを持ち込む場合は、防水機能のあるケースに入れましょう。ケースの上から画面を操作できるものが便利です。|TASTE」で取り扱う商品「防水・防塵ケース/ロックサック」の紹介・購入ページ急に立ち上がらない出典:www.photo-ac.com湯船から出るとき、急に立ち上がるとくらっと立ちくらみを起こす場合があります。立った瞬間に脳の血流が減ってしまうことが原因です。立ちくらみを起こさないように、ゆっくりと立ち上がるようにしましょう。お風呂時間を最高のひとときに出典:unsplash.comお気に入りの香りやアイテムを使って、お風呂時間を自分にとって最高の時間にしてください。日々の疲れを癒して、明日も一日頑張りましょう。こちらの記事もおすすめ寒い季節はお部屋でぬくぬく楽しもう♪おすすめの過ごし方&とっておきアイテム集ことりおでかけもいいけれど...。お家でゆっくり楽しむ【雪の日の過ごし方】moco忙しい日常から自分を取り戻す。coffee自宅にいながら充実した1日に。雨降り休日に試したい《おうち時間の過ごし方》miuram予定のない休日でも大満足。(16)内容について運営スタッフに連絡suun京都在住。インテリアやファッション、DIYなど素敵な暮らしに役立つ情報を発...定番記事ランキング頑張りすぎてない?“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のことhimary心のモヤモヤを晴らしましょう。気分が乗らないときに試したい11のことhanacco冬に意欲がわかないのは「ウインターブルー」かも?つらい冬のどんよ...yuri.sおうちも体もスッキリ♪【ハッカオイル】の活用法あれこれmoemoi無理をしなくても大丈夫。「やる気が出ない時」の過ごし方&心と身体...um_haru冬のプチうつを予防!心を冷やさないために毎日できる15のことten_tenリラックスに深くかかわる「1/fゆらぎ」って知ってる?lu--na今日からすぐに取り組みたい。くつろぐ、晴れた日の「おうちアウトド...keiw年末を慌てずに過ごすために。大切なのは、日々のとらえかた。人生を豊かに生きるために、必要なこと。height="100%"キナリノキナリノモールキナリノについてよくある質問お問い合わせキナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。