光と音で優しく起こしてくれる光目覚まし時計は朝活の強い味方です。踵(かかと)と首を暖めたら布団1枚減らせる。私のほかほかアイテム紹介します。布団乾燥機でほわほわ暖か布団で眠るのが毎晩の幸せ。毎朝ちょこっと片付け実践中。継続のコツは5分でやめること。光で起きる目覚まし時計と朝活の話。保存容器の整理でスッキリ。順序を入れ替えてるだけだから楽なんです。自分に合ったクローゼットの管理法を考える。2週間以内に使う服をまとめました。準備するのは楽しいこと。朝活やお昼寝の目覚ましにもおすすめ。バイブで知らせるキッチンタイマー。今日の朝活はガーデニング。放置していた花壇の手入れを始めました。私が実践しているすっきり目覚めてよく眠るコツ。朝時間に料理しながら考えた「順序」と「置き場所」と作業効率のこと。貼り付けタイプの便座カバーと朝時間で生まれた暮らしのゆとりの話キッチン周りの電源を6連ON・OFFタップで整えてスッキリしました人生の中で物を探す時間を極力減らしたい。「まとめる」のが今一番のマイブーム。数分で復活!ドライヤーとヘアブラシのお掃除と網戸は右!の話ウォシュレットを外してトイレのお掃除。