土日は寒かったですね。天候も目まぐるしく変化しました。(消費税の申告等は4/1(月)までですが...)これも、ひとえにお客様のご理解とご協力のおかげです。ありがとうございました4月には消費税の納税や、所得税・消費税の振替納税のご準備をお忘れなくさて、ラン日記。日曜日は、かねてからラン友と計画していた琵琶湖ラン朝6:00に出発して彦根へ8:00前には湖岸を南へ向けてスタート幸いなことに、天候に恵まれ、湖面や島々を横目に軽快な滑り出し10km過ぎに折り返し、彦根城を目指して北上します。ペースは6分30秒/km程度を維持。順調でした...、が、9:30頃から小雨→本降り北風が、正面から襲ってきます15km過ぎ、ついには、みぞれが寒い、寒い、寒い~びしょ濡れで、体温が奪われていくのがわかります。少々周回して、車のある駐車場へ。何とか、6分35秒/kmのペースは維持できました。今後の参加レースは、とにかく晴れて欲しいそんな気持ちが強くなった悪天候ランでした😑もう一つ。長い距離では、やっぱりスタミナ(空腹や筋肉の疲労感)が不足してくるのを実感します。ことで、これからは、アミノ酸系のサプリや、ミネラルのタブレットを常備した方が良いことに気付きました(遅ればせながら)。鮎ご相談ごとがありましたら、お気軽にお問い合わせください。