+゚゚いよいよ秋が深まってきましたね朝晩だけでなく、日中も肌寒くなってきて、暖かいコーヒーもおいしいめったに出し入れしない我が家の物置の奥底から、先日、「何年前の!?」と驚くくらい古いギフトが発掘されました。「いま使っているのでじゅうぶん」と物置へ突っ込んでいたようです。出てきたギフトの食器たちは、昭和の香りがする(笑)デザインではありますが、やっぱりそれぞれに個性があって、捨てるかどうか思案しましたが、結局、食器棚の一角におさまることになりました。かわりに、枚数が足りなくなっているものや、ちょこっと欠けてしまっているお皿を廃棄。食欲の秋、新しい食器でさらにおいしくなったご飯を楽しみたいと思いますとはいっても、好きなものばかり食べて栄養が偏るのは良くありません。季節の変わり目で体調も崩しやすい時期!学生時代、顧問の先生に「かぜをひいたらビタミンCをとれ!」といわれて依頼、かぜ気味かな?と思うといつもビタミンC入りのドリンクや果物を多く摂るようにしていします。ついて、第一線の研究者たちによって執筆されています。老化とビタミン詳細な項目は、下記ページにてご案内中です。