大胸筋(だいきょうきん)まとめ|イラスト解剖学Tweet今日は、上半身のアウターマッスル第三弾、大胸筋ダイキョウキンのまとめです。この筋肉は、上半身の胸側についている筋肉です。この筋肉の起始停止をみていきましょう。1.大胸筋ダイキョウキンの起始停止この筋肉は、胸の部分についている筋肉です。停止は、上腕骨の外側です。イラストでかたちや位置を確認しましょう!!そして、この筋肉の作用を考えてみましょう。次は、この筋肉の作用を2回にわけてみていきます。【腕を鎖骨や胸骨、お腹の方向に動かす】です。【腕を内側にねじる】です。イラストをみて確認しましょう。3.どんな動きで大胸筋は使われますか?大胸筋は、腕を鎖骨や胸骨、お腹の方向に動かしたり、内側にねじったりする動きが出てくるアーサナで使います。胸の前で合掌して手の平を押しつけたり、腕を交差させる時に使われています。四つん這いのように、腕で体重を支える時も使われます。4.大胸筋を意識して動いてみよう!最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。イラストのようなポーズをとる時、脇が開くと大胸筋への負担が大きくなるのも感じてみましょう。開催予定のリアル解剖学講座スケジュールこのカテゴリーの講座の募集は現在ありません。