3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。第一章サイトマッププライバシーポリシープライバシーポリシー3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。スポンサーリンク3ヶ月10キロダイエット第二章2019.09.12スポンサーリンクこんばんはにゃいすです。旅の疲れがようやく抜けてきました。太っていたり、年をとってくると疲れが抜けなくなるよねぇ...なんて近所のマダムたちがおっしゃってましたが両刀使いの私は逃げ道を封鎖されました。スクワットチャレンジをしていたせいかどうか知りませんが道中ガツガツ歩いてもあまり疲れずに済みましたよ。筋肉ついてんすかね...。いうわけでほぼ加齢臭デブの旅行記みたいになってますけどせっかくなんでご報告もします。旅行に行ったおはなし。なし【運動】パーフェクトリーフィットあれ、残り1週間で終わり???と思われてる方、まったく痩せないのにそんなはずありません。3ヶ月が過ぎたら引き続き違うコーナーで記事にしますので10キロ痩せるまでお付き合いください。今日は突然来客が来客されてまぁ、来客差し置いて昼飯いくわけにもいかず来客とランチをしましたね、蕎麦膳みてーなやつ。夜は燃焼スープ飲みました。運動は引き続き美しきクラウディアシファーのエクササイズを挑戦しています。動きもスローだし地味なのでいけそうかな!?と思うんですけどもね、舐めちゃあいけませんよ!辛さはビリーを抜くかも!と思うくらいキツイですね。気が向いたらまた、エクササイズしてるとこ紹介しますけどパーフェクトリーフィットはビリーみたいにスピードがないので勢いで体を動かすわけにはいきません。分一つひとつの動きに圧がかかるので終わった後はひぃひぃ言います。Amazonの口コミだと見た目がとてもカワリマース!ホントダヨコノメスブタガァ!とか書いてあったと思うので慣れるまでやってみます。旅行に行ったおはなし。先週末にゃいすは徳島に降り立ち兵庫に行ってきました。以前も徳島は観光したことがあったので今回は車借りて他の県に行くことにしたんですね。はい、これが行きの淡路島のSAで飲んだ淡路島コーヒー??とかなんとかいうメニュー。淡路島の牛乳を使っているそうで、コクがありすぎて今まで飲んだこういうラテ?みたいなしゃれおつな中でもかなり上位の美味しさでした。昼は雑誌で見た明石の商店街でごはんです。明石焼きをいただきました。本場の明石焼きは初めて食べたんですけど、、、あれですね。関東で売ってるやつはかなり関東ナイズされていることがわかりました。このお店の明石焼き、醤油の味がしないもん。ほとんど卵の妖精みてーな生地で美味しかったですけど、やっぱり関西は味が薄いんだなーと実感しました。ちっせータコの頭にウズラの卵が詰めてあるというシュールな食べ物です。これがすごい美味しかったですよ。誰もいなきゃ50本はいけました。それから結構朝早くて疲れていたんでね、無理して姫路城見に行きましたよね。こののぼりなんか「イカ車乗り場」に見えちゃいましてね、後半ずっと一人で笑ってましたね。それでなんやかんや結局徳島県でホテルをとって早朝帰りました。前日よく食べたので、早朝から筋トレしました。本当は夕方帰る予定だったんですけど台風でその時間欠航するかもしれません~なんてCAがいうもんですから朝の便で帰りました。次の日会社に遅れようもんなら、上司に焼き豚にされるのでにゃいすは娯楽よりも命をとりました。そんなわけで楽しかったですけど、2週連続の旅行は四十周りのおばさんには堪えます。ここにくるデブのみなさんもおそらく若くはないでしょうから、旅行行くときは配分をちゃんとして計画的に予定を組んだ方がいいですよ。遅刻すると焼き豚にされますから。LINE3diet猫が毎日君をナビ!女が3ヶ月で10キロ痩せる最強ブログ関連記事3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII:54日目月曜断食ダイエットすごいですどうもにゃいすです。世の中はお盆休みでにぎわってますね。みなさんはどこかに出かけたりするんでしょうか。うちの会社は...というか、うちの課は夏休みは存在しません何度も言うけれど。それから祝日とかは上級国民(言いたいだけ)どものも...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII:59日目通常のダイエット報告どうもにゃいすです。季節がら今はあちこちで祭が開催されていますね。妖艶な浴衣姿に憧れてにゃいすも数年前浴衣を羽織ってみたことがありましたが幕下力士が出来上がりました。なんにせよ毎日暑いですね。...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII【7日目】間食抜きの効果どうもにゃいすです。昨日は結局終電1本前で帰りました。久しぶりの顔ぶれでとても楽しめました。全員がさらに巨大化したにゃいすから目が離せなかったようです。「何があったの!?w...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月で10キロ痩せII【19、20日目】ダイエットフルーツ酢レシピこんばんはにゃいすです。関東はこのところずっと雨です。部屋も湿気がすごくてじめじめなので食べ物や服、風呂場にカビが発生します。カビた食品や服は結構ニオイがあったりしますよね。いすもなんだか...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII【14日目】体重がなかなか減らない時の対処法どうもにゃいすです。すいませんこれから出かけるので今日は夕食書きません。心入れ替え、第二章を始めてはや2週間。デブの体重はほぼ変わっていません。...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII:78日目スクワットチャレンジの効果とは...こんばんはにゃいすです。明日からの旅行にそなえて今支度をしているところです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。最近の投稿リーンゲインズ2週間めの報告:効果なしなのか相性が悪いのか...リーンゲインズのブログ:最初の体脂肪率とか基礎代謝見せますリーンゲインズダイエットを女性がやったら効果が出るかの実験3ヶ月ダイエット第2章の締めくくりと反省とお知らせとデブの土下座3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。nicenyaisu最近の投稿リーンゲインズ2週間めの報告:効果なしなのか相性が悪いのか...リーンゲインズのブログ:最初の体脂肪率とか基礎代謝見せますリーンゲインズダイエットを女性がやったら効果が出るかの実験3ヶ月ダイエット第2章の締めくくりと反省とお知らせとデブの土下座3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。最近の投稿リーンゲインズ2週間めの報告:効果なしなのか相性が悪いのか...リーンゲインズのブログ:最初の体脂肪率とか基礎代謝見せますリーンゲインズダイエットを女性がやったら効果が出るかの実験3ヶ月ダイエット第2章の締めくくりと反省とお知らせとデブの土下座3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。nicenyaisuタイトルとURLをコピーしました。