2018.10.16今回は、【太渓(たいけい)】というツボについて、場所や、刺激することで期待できる効果などをまとめていきます。問題これらをはじめ、多くの症状を改善する可能性を秘めたツボです。太渓に関しては、まとめ出すとキリがないほどの特徴があるので、特に重要なポイントをピックアップします。太渓が作用する腎についての記事も読んでいただけると、太渓の効果などがよりわかりやすいと思います。太渓というツボの位置や、所属している経絡についてご紹介します。内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボです。画像をみてもわかるように、太渓のツボの奥や周りには筋肉のふっくらしたところ(筋腹)や骨などがありません。それでも、重要なツボです。太渓は足の少陰腎経に属するツボです。腎経は足の裏から始まり、踵や内くるぶしのそばを通りながら胸部まで伸びる経絡です。太渓は腎の経絡の原穴(兪土穴)に該当します。五臓の治療にはよくこの原穴に背中の兪穴(腎兪)をあわせて用いるため、太渓というツボが重要になります。したツボの組み合わせを「兪原配穴(ゆげんはいけつ)」と言います。原穴は特に臓器の不調が現れるツボです。太渓の所属する腎は「陰陽の根本」と言われる臓器です。陽なる力は活動力や熱を、陰なる力は鎮静や冷えといった方向づけを行い、体のバランスを保っています。腎の働きが乱れると、この陰陽のバランスも崩れ様々な症状が現れます。内くるぶし〜踵の腎経のツボ足の少陰腎経は、足の裏から始まり踵の内側、内くるぶしに伸びます。腎経は特に、踵から内くるぶしのあたりに重要なツボが密集しています。絡穴は腎経と他の経絡をつなぐ(連絡する)働きのツボ、郄穴は急性疾患の反応が現れ、治療するためのツボです。足首を冷やしてはいけないとよく言うのは、このように大切なツボが集まっているからです。上記のツボ以外にも、足首にはたくさん重要なツボがあります。スポンサーリンク太渓のツボの治療効果まとめ太渓を刺激することで期待できる効果をまとめます。太渓は足首にあり、冷えやすいツボです。温灸などで温めましょう。セルフケアにおすすめの台座灸とカマヤミニの使用感や効果のまとめセルフケアに用いやすい台座灸とカマヤミニの違いや、取り扱い上の注意点などをまとめます。atashinchi0605.com2018.10.03加齢に伴う症状に太渓の所属する五臓の腎は、生命力の源である「精」を貯蔵しておく働きがあります。私たちが活動する時に、この精を気や血に変えています。精は、加齢に応じて減少していきます。一定年齢をこえると、飲食による補充も追いつかなくなり、生命力は低下していきます。その結果、様々な症状が老化現象として現れます。骨が弱くなる歯が抜ける足腰が弱くなるこれらの症状を食い止め、改善を目指すために、太渓を刺激してみてください。成長・発育の問題に前項で、加齢に応じて精が減っていくことで現れる症状が、老化現象だとまとめました。発達や成長に関わる問題にも、太渓など腎のツボは有効です。泌尿器・生殖器に西洋医学的な腎臓の働きと同じように、東洋医学の腎にも泌尿器に関わる働きがあります。生命力を後世に伝える働きとして、精を蔵する腎が生殖器をつかさどります。不妊どの症状も、太渓のツボ1つで改善するとは言い切れませんが、腎の経絡を中心に治療を行うことが多いです。不眠にも不眠の特効穴である「失眠(しつみん)」についてまとめた記事でも触れましたが、太渓のツボも不眠に効果が期待できます。神経がたかぶって眠れない場合など、太渓を刺激して、腎の陰なる力を補充しましょう。【失眠(しつみん)】という経穴(ツボ)について、ツボの位置や、刺激することで期待できる治療効果などをまとめていきます。失眠のツボは、不眠症などの睡眠障害の特効穴です。生命力に関わる腎のツボ、太渓と一緒に刺激すると良いツボをご紹介します。腰椎(腰の背骨)の両脇にあるツボです。浮肋という12番目の肋骨の下あたりにあります。間違えて浮肋を押し込まないように気をつけましょう。腎兪は読んで字のごとく、腎の兪穴という重要なツボです。部位としても腎臓に近いため、刺激が届きやすいと考えられます(実際には触れません)。五臓の不調には、特に原穴と背兪穴を組み合わせてツボ刺激をするのが効果的です。したツボの組み合わせを、兪原(ゆげん)配穴と言います。兪穴は臓の状態が現れ、治療にも適したツボです。五臓六腑がそれぞれの兪穴を持ちます。五臓六腑の治療に役立てたい経穴(ツボ)の組み合わせ鍼灸治療では、五臓の不調に効果的な兪原配穴、六腑に効果的な募合配穴がある。ツボは一つ一つに効果があるが、ツボを組み合わせることで、さらに高い効果を期待できる。atashinchi0605.com2018.08.04おわりに今回は腎に属するツボ、太渓についてまとめてみました。生命力に関わるところから、アンチエイジングや美容面でも重視される、腎の経絡やツボ。その中でも、特に気血の集まるのが太渓です。腎は特に冷えに弱い臓器です。足腰、特に足首の周りは冷やさず、温かく。気付いたら、優しくツボ刺激をしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト上に表示された文字を入力してください。ホーム経穴(ツボ)361+αスポンサーリンクprofile鍼灸指圧治療院あたしんち鍼灸指圧治療院あたしんちです。東洋医学だけでなく、西洋医学や運動なども合わせて、体に関する情報を公開していきます。横浜市瀬谷区の鍼灸指圧治療院あたしんちが運営する出張施術【ひとり、ひととき】の、予約専用ページです。当サイトの免責事項・プライバシーポリシーです。個人情報の取り扱いなどまとめます。目(うおのめ)に関する考え方とお灸での治療の流れ【鍼灸治療実例】2017.12.082019.07.07肩・上肢セルフでできる肩甲骨はがしと立甲。noteは割と好き勝手投稿していきます。鍼灸指圧治療院あたしんち運営。当サイトの免責事項・プライバシーポリシーです。個人情報の取り扱いなどまとめます。横浜市瀬谷区の鍼灸指圧治療院あたしんちが運営する出張施術【ひとり、ひととき】の、予約専用ページです。webセルフケア法ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクprofile鍼灸指圧治療院あたしんち鍼灸指圧治療院あたしんちです。東洋医学だけでなく、西洋医学や運動なども合わせて、体に関する情報を公開していきます。横浜市瀬谷区の鍼灸指圧治療院あたしんちが運営する出張施術【ひとり、ひととき】の、予約専用ページです。当サイトの免責事項・プライバシーポリシーです。個人情報の取り扱いなどまとめます。目(うおのめ)に関する考え方とお灸での治療の流れ【鍼灸治療実例】2017.12.082019.07.07肩・上肢セルフでできる肩甲骨はがしと立甲。noteは割と好き勝手投稿していきます。鍼灸指圧治療院あたしんち運営。HP:note.comスポンサーリンク。