解決するために食べ物に気をつけてみたりいい化粧水やお薬を使ったり、ダイエットしたりいろんな努力をしていると思います。私もよくダイエットをします。(万年ダイエッターですが・・・(笑))軽くなればむくみがなくなるんじゃないか。食事制限をすれば体重が減る!そう思っていたからです。食事制限をしたところで日々長時間労働のため、脳みそが回らなくなるのです。疲れやすくなるし、すぐ眠くなるしいいことがあまりありませんでした(泣)“規則正しく三食食べる”ということが本当に大切なことなんだと身を以て実感しました。食事制限をしても痩せない。