ミトコンドリアは免疫力アップに関係しているワケ。免疫力ミトコンドリアが免疫力アップに関係しているワケ。ミトコンドリア2018.03.24ミトコンドリアが免疫力アップに関係しているワケ。itcontents免疫力の中心はミトコンドリア免疫力低下の原因はミトコンドリアの働きが鈍くなってしまうこと。ミトコンドリアが元気になれば免疫力は高まる。今回はミトコンドリアが免疫力アップに関係しているワケについてです。ミトコンドリアが免疫力のアップになぜ関係してるのでしょうか?その理由は、ミトコンドリアが生命力の中心的な役割を果たしているからです。生命力の中心的な役割を果たしているミトコンドリアの機能が、活性酸素など何らかの原因によって低下することが、免疫力の低下を意味するのです。免疫力が低下することで、その結果、様々な病気が引き起こされるようになると考えられるのです。「ミトコンドリア」とは体の細胞のなかで呼吸している小さな器官のことであり、人間の細胞およそ60兆個のなかにミトコンドリアは数百~千個も存在しているのです。健康の鍵はミトコンドリアが握っている』の著者である西原克成博士です。「免疫力=細胞の消化・再生力、つまり細胞の生命力」であると述べています。「病気や老化は、その消化・再生力の衰えが原因」であるとしています。免疫力の中心はミトコンドリアこれはどういうことかといえば、免疫力が細胞の活発な新陳代謝や滞りのないエネルギーの流れと深く関わっているということです。細胞の新陳代謝(リモデリング)がスムーズに行われている状態の時が、もっとも細胞の生命力=免疫力が高まるのだと考えられるのです。細胞の生命力=免疫力の中心は先程も述べたように、ミトコンドリアなのです。免疫力低下の原因はミトコンドリアの働きが鈍くなってしまうこと。したがって、免疫力が低下する原因は、細胞内のミトコンドリアの働きが、増えすぎた活性酸素などによって鈍くなってしまうことだと考えられます。ミトコンドリアは細胞内で酸素やビタミン、ミネラルなどの栄養素を血液中から採り込み、「ATP(アデノシン三リン酸)」と呼ばれるエネルギーを作り出しています。このエネルギーによって人間は体温の維持や筋肉の収縮、神経活動など、大事な生命活動を営んでいます。ミトコンドリアはヒトの体の細胞の新陳代謝を行うという重要な役割を果たしています。そのため、ミトコンドリアは細胞の新しく生まれ変わる力に関わっており、ミトコンドリアの働きが阻害されてしまうと、それだけ細胞の成長や新陳代謝が妨げられてしまいます。ミトコンドリアは細胞が体内の有毒物質を消化する働きにも関わっているため、ミトコンドリアの機能が弱まると、そのぶん免疫力も下がって病気になりやすくなると考えられるのです。健康の鍵はミトコンドリアが握っている』)。ミトコンドリアが元気になれば免疫力は高まる。したがって、もしミトコンドリアの働きに障害が起こると、スムーズに細胞の新陳代謝が行なわれなくなり、老化が早まったり、病気になりやすくなったりすると考えられます。そのため、栄養の過不足を避けたり、鼻呼吸を徹底することで細菌やウイルスの侵入を防いだりすることや、必要以上のストレスによって活性酸素が発生するような状況を回避したりすることで、ミトコンドリアの働きを阻害しないようにすることも、免疫力の低下を防ぐための手段だといえます。ミトコンドリアが元気になるような生活を送るよう心がければ、自然と免疫力も高まってくると考えられるのです。当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。免疫力ピックアップ記事ビーポーレン(蜂花粉)で花粉症対策。適度な糖質制限はミトコンドリアによるアンチエイジングに効果的。【ジャラハニーの効果・効能】ハチミツ生活のために知っておきたい。生食と加熱食の割合は6対4が良い理由。冬の低体温はエネルギー不足のサイン。気功が免疫力アップに関係している理由とは?当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘル...自律神経のバランス免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。今回は、免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えることだと...ミトコンドリア適度な糖質制限はミトコンドリアによるアンチエイジングに効果的。むことの...【飲む点滴】甘酒の効果効能を日々の健康のためにとりいれてみませんか?...2018.06.21体が硬い人ほど【ゆっくりヨガ】でからだを観察&マイ...自分のからだが硬いからといって、ヨガをあきらめてはいませんか?今...2019.02.27スーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれる...今回はスーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれるワケについてです...2018.07.3ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?今回はダイエットしないで痩せるための方法についてです。近年、「糖...オススメ記事ココナッツオイル効果がダイエットを成功させる理由とは?ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。ヘンププロテインは現代人のための貴重なタンパク源。ピュアハニーというチリの生はちみつが美味しすぎる。入浴中のココナッツオイルでスキンケア&乾燥肌対策。ココナッツオイル&ギーでスキンケア&乾燥肌対策。『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』(Kindle本)のお知らせ。あけましておめでとうございます。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。入門』ハチミツBeeMeのマヌカハニーはハチミツ健康生活にオススメ。『心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック』のストレス解消効果がスゴイ。酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸健康。