11:01加熱したものは摂らず、生の野菜や果物をメインに食べる「ローフードダイエット」。この方法を週末だけ実践することで、体のむくみを取り、解毒作用を促すのに役立ちます。美容面だけでなく、疲れやすさや体の重さなどの健康面でもうれしい効果が期待できます。Aboutアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。reserved.あわせて読みたいあわせて読みたい食欲の秋!季節の変わり目におすすめの「ローフード」とは@DIME外食が続いて体重が増えたときの即効リセット法とは?FYTTEweb「正月太り」を3日で解消!?空腹感ゼロで体重を戻す食事法つやプラ酵素栄養学に基づいた食べ方「リビングフード」ってどんな食事法?YOLO「ローフードダイエット」の問題点とは?加熱調理を避けるメリットとデメリットGODMake.×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。