胃腸を鍛える方法はありますか?辛いものなどに弱いです。Me(ドクターズミー)胃腸を鍛える方法はありますか?辛いものなどに弱いです。胃腸を鍛える方法はありますか?辛いものなどに弱いです。生理になると...お願いします。いま4年生の娘ですが、昨日学校ですごい下...先ほど下痢便をしました。その時に泡のようなものが混じっ...下痢、腹痛が続きます。胃腸を鍛える方法はありますか?辛いものなどに弱いです。23:43相談者(28歳/男性)胃腸を強くする方法を教えてください。私は担々麺など辛いものを食べたり飲み会でビールなどの冷たいものを飲むと大体次の日下痢をしてしまいます。ネットには色々書いてあり、どれが効果的であるのか優先順位が知りたくて相談します。効果的であるといわれること全てを実践出来ないと思うので、まずはやれることから始めたいと思っています。1飲み物は基本的に暖かいものを飲む2走る(ウォーキングとかのよいのでしょうか)3筋トレする(腹筋が一番効果的でしょうか?4腹巻きをする5食事を野菜中心に6寝る直前にご飯をたべない医師からの回答ご相談ありがとうございます。辛いものを食べると下痢されるとのこと、お辛いですね。胃腸を鍛えるとのことですが辛いものを食べて下痢をしているのは刺激物による粘膜障害である可能性が高いです。走ったり、筋トレすることで下痢しなくなる可能性は低いかと思います。一番は刺激物の摂取する回数を減らすことですが刺激物を摂取する前に粘膜を保護する作用のあるものを摂取することで多少は効果があるかと思います。(お酒の前の牛乳のような。)お調べになった胃腸を強くする方法は刺激物に弱い胃腸というよりストレスや原因なくすぐ下痢になるなどの弱い方向けかもしれません。お大事になさってください。下痢なしの胃腸炎を経験しました。関連する体験談こってり系のラーメンで下痢に下痢・こってり私は、ラーメンが非常に好きであり殆ど毎日食べていました。ラーメンでも豚骨が好きであり、仕事帰りになるとこってりラーメンを食べて帰らないと一日が終わらないような感じがしていました。会社の健康診断では、高血圧になりかけていると診断されていたのですが特に気にすることなく生活を続けていると、ある日からお腹がゆるくなってしまい下痢気味になってしまいました。ある日に何の前触れもなく、下痢と嘔吐をするようになり、食欲もなくなりました。自宅の近くにあるかかりつけの病院で診てもらったら、少し前に食べた生牡蠣にあたったのではないかと言われました。病院の先生に薬を処方してもらって、自宅に帰って、消化の良いおかゆなどを食べて、薬を飲みました。始めは、本当に食欲もなかったのですが、薬のおかげで、少しは食欲が出て来ました。私は先日とても怖い思いをしました。ある日急激な腹痛を引き起こしてトイレに駆け込むと下痢をしていました。何気無く便器を覗き込むと便器に赤い血が大量に溢れていたのです。私はその赤い血にびっくりして恐怖でしばらく動けずにいましたが、これは病院に行かなくてはとすぐ様病院を受診しました。すると医師から腸炎だと診断を受けて飲み薬を処方されました。1週間前から下痢と吐き気がします。下痢止めや鎮痛剤を...33歳/2017/08/30生理1週間前から下痢と吐き気がします。トイレに行き便をしたところ見た目黒い下痢便でした。ト...51歳/男性2017/08/15今朝トイレに行き便をしたところ見た目黒い下痢便でした。トイレットペーパーで拭いたところペーパーに付いた便は黄色をしており、血液等の付着はありませんでした。昨日は焼肉を牛肉を中心として食べ(ちなみにバーベキューでした)ました。チョコレートケーキも食べました。5日ほど前から食後すぐ〜1時間後の腹痛、下痢が続いています...22歳/女性2017/08/125日ほど前から食後すぐ〜1時間後の腹痛、下痢が続いています。毎食後ではないのですが、1日1回ほどの頻度でなるので結構辛いです。当初は消化の良いうどんや和食でも腹痛が起きていましたが、今はそこまでではありません。治まってきたかと思いお肉を食べたところまた腹痛が起きました。飲み会に誘われて行ったのですがお酒を飲んだ次の日...23歳/男性2017/07/24最近会社の飲み会に誘われて行ったのですがお酒を飲んだ次の日からよく体調不良になることがおおいです。相談する朝9:00〜夜24:00まで専属医師がスタンバイ中。平均30分で回答が来ます。社会人3年目の時におこした話です。その当時お酒がとても好きでよく飲みに歩いていました。そこで、なんとなく悪寒がするかな?とは思っていたんですが、お酒も回っていた事もあり特に気にしませんでした。夜家に帰宅をし、横になっていると、とてつもない吐き気に襲われてしまったんです。本当にびっくりしました。これはお酒を飲みすぎたせいでなった二日酔いかな?と思っていました。睡眠の病気もっと見る健康チェック「うつ病」チェック完璧主義な人ほどなりやすいココロの病。こにーもっと見るページの上部へ戻る医師および各専門家による情報提供は、診断行為や治療ではなく、正確性や安全性を保証するものでもありません。適切な診断・治療を求める場合は、医療機関等を受診してください。本サービスの情報や利用に際して発生した損害について、当社は一切の責任を負いかねますので、予めご了承いただきますようお願いいたします。