夫婦関係が良くなっていったプロセスには、ウェルビーイングがありました。薫(はやしかおる)夫婦関係が良くなっていったプロセスには、ウェルビーイングがありました。夫婦関係が良くなっていったプロセスには、ウェルビーイングがありました。昨日は、選択理論心理学の研究会のリード担当でした。自分の夫婦関係を振り返ってみて、今まで積み上げてきたものを見つめ直し発表しました。人は、すぐにパパッと変われるものではないかもしれないけれど、日々の習慣や小さな積み重ねによって、少しずつ変えられるものだと思います。今、当たり前のように過ごしていることは、決して当たり前ではなく、今までの自分の行動や改善によって、得られているものです。学びを始めた頃には分からなかったことが、今は科学的にも明らかになっていて、夫婦関係を良くしたり、幸福度を高めることが行いやすくなってきました。我が家でも、ここ数年の変化はとても大きくて、つながりや知識の共有によって、楽しくて生き生きと生活出来ていることを感じます。私が持っている知識や経験を共有することで、次に歩く人が、生きやすく幸せであって欲しいなぁと強く願っています。我が家の場合は、ウェルビーイングを学んでからの変化がとても大きかったです。今では、勝間塾とともに、夫婦で心と体と社会的に幸せである生活習慣を心がけています。ウェルビーイングの学びは、科学的データに基づいて、習慣の中に取り込みながら、幸福度を高めていきます。いつからでも誰にでもできるのです。薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら最新の投稿2020.01.17毎日のできごと今日も感謝の1日でした。2020.01.17毎日のできごと毎日の習慣を整えながら、進んでいきたいです。2020.01.16毎日のできごと今日のモヤモヤが明日へと続く。2020.01.16毎日のできごと動きながら改善していこう。自分の弱さを受け入れることも、継続学習の積み上げによってプロセスを経て得られるのかな。睡眠時間を確保して、スラックを作っていきたいな。今日も感謝の1日でした。毎日の習慣を整えながら、進んでいきたいです。今日のモヤモヤが明日へと続く。動きながら改善していこう。今、手にしているものに感謝をしながら過ごしていきたいです。