その一言、あなたにとって不利です。「あっ」と言ってしまう人なぜ「あっ」という一言は不利なのかなぜ「あっ」という一言が出てしまうのか「あっ」という一言をなくす対策1「あっ」と言ってしまっていることを意識する2話し始める前にワンテンポ置く部下や、生徒の癖を直したい、という立場の方へ私もたくさん指摘を受けてきました「あっ」と言ってしまう人きっとこの記事を読んでいる方は、自覚がある、もしくは周りにそういう方がいらっしゃるのではないでしょうか。とっさに話しかけられて、不意に(もしくは”たまに”)出てしまうのであれば、それは仕方がないでしょう。話しかけられるたびに毎回この一言が出てしまう、これから自分に話しかけられるな...と、ある程度予想できている状況でも、いざ話しかけれると「あっ」と出てしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。以下のような状況です。シチュエーション1職場で、上司と自身(私、一ノ瀬)とのやりとり。上司:そういえば、この前君にお願いされた件の期限って、水曜日までだったっけ?わたし:「あっ..そうですね。シチュエーション2カフェで注文するために並んでいる時に、前の人の注文が終わって次は自分の番...店員:店内でお召し上がりですか?わたし:あっ..はい。確かに言われたら、普段使ってしまっているかも。それが何?なにか問題でもあるの?とお思いの方。その一言、あなたにとって不利です。「あっ」という一言は不利なのかずばり、「自信がないように見えるから」です。イメージしてみてください。誰かに話しかけた時に、相手の一言目が「あっ..」だった場合、どう思います?「なんだか頼りないな」、って思いませんか?人によっては「なんか話しかけてしまって申し訳ないな」と思い、会話を続けていいのか内心困惑する人もいるでしょう。自身では気づいていないかもしれませんが、表情や態度におどおどとした様子が出てしまっています。この「あっ」という一言ですべてが決まるわけではありませんし、その人自身を否定したいわけではありません。その人が優秀で、物事を広く深く考えていたとしても、「あっ」という一言で、なんだかこの人頼りないな、他の人にお願いしたほうがいいのかもしれないと相手に思わせてしまったら重要なチャンスを逃すことになりかねません。与えてしまった悪い印象を、いい印象へ変えるには時間がかかります。「あっ」という一言が出てしまうのか人それぞれ理由や、もしくは言い分があると思います。話し出しが詰まってしまいやすいから、「あっ」という一言をアクセントにしている話し出す際の声のボリュームが調節が難しいから、「あっ」という一言で調整している言いたいことはすごくわかります。自分の評価をしてくれるのはあくまで周りの人、つまり他人なのです。他人からは既に書いた通り、あまりいい評価は得られないでしょう。自分の信念やポリシーを貫くことはとても大切なことです。以下の1、2をこの順番で、繰り返し続けてみてください。「あっ」という一言が出ないように”直り”ます。1「あっ」と言ってしまっていることを意識するまずは意識することです。自身が「あっ」という一言を、話しかけられる度に言ってしまっていることをまずは意識しましょう。始めのうちは意識するのは難しいと思いますが、意識し続けることで、徐々に「あっ、て今言っちゃったな」と気づけるようになるでしょう。意識することが続けられるようになると、ある時期から自身に対して苦笑いするようになると思います。「また言っちゃったよ...」って。思えればバッチリです。2話し始める前にワンテンポ置く次にやること(とっても最後ですが)、それは「話し始める前にワンテンポ置く」です。「あっ」という一言を言わないようにするコツは、話しかけられてから間髪入れずに話し出そうとするのではなく、ワンテンポ置いてから話し出しだすことです。話しかけられてから、一回鼻から息を吸って吐いて、それから話し出すイメージです。「あっ」と一言目に言ってしまう人は、まず何か言わなきゃ!と潜在的に思ってしまっていませんか?これを直します。イメージ通りに「一回鼻から息を吸って吐いて、それから話し出す」ことを行った場合、初めのうちは変な間が空いてしまって違和感を感じるかもしれません。徐々に意識せずにこのワンテンポ置くことが出来るようになり、さらにワンテンポ置くのに要する時間が短くなっていくと思うので大丈夫です。人によりけりだと思いますが、意識せずに毎日続けてきたことはそう簡単に直るものではないです。継続すれば必ず直ると思います。毎日ほんの少しだけでもいいのです。「あっ」と言ってしまうことを意識して、ワンテンポ置いてから話し出すこれを継続してみてください。部下や、生徒の癖を直したい、という立場の方へ周りに「あっ」という一言を言ってしまう人がいて、それを直したい場合は、根気強く毎回指摘してあげましょう。OJT担当者や、上司、先生方が、生徒や部下に対して、という状況ですね。指摘を始める前に指摘する背景や理由をまず説明してあげることが大切です。「あっ」という一言は、相手に対して「この人頼りないな」って思わせてしまうんだ。君は今後、うちの会社の人間として顧客へ事業説明や対応を行っていく立場となる。今のうちに直しておく必要があると思うし、君自身の今後を考えても今だと思う。私の感情のままに指摘するわけではないことを理解してほしい。説明し、相手に理解してもらうことが大切です。「あっ」という一言が出てしまうのは、ある意味その人の特徴であり、そのひと”自身”のことなので、目的や説明を省いて突然指摘を始めると、本人は自分自身を否定されているように感じてしまいかねません。私もたくさん指摘を受けてきましたいかがでしたでしょうか。偉そうなことをたくさん書きましたが、私がこの記事を書いた理由は、以前に私自身がこの「あっ」という一言は乱用し、損をしてきたからです。職場の先輩にもたくさんご指摘頂きましたが、当時の私は、これは私のただの癖なのだから仕方がない。非常に身勝手なことを思っていました。(先輩、ごめんなさい)ただ、そんな身勝手な考えを改める機会は割と早めにやって来ました。先輩に指摘され、「あっ」という一言について意識し始めると(先輩の指摘うるさいなぁ、という感じでしたが)、すぐに“ある人”が見つかるのです。その人に対して思うのです。