香り(アロマ)おはようございます!今日も気持ちよく晴れましたね!先日ずっと行きたかった香織先生の【感情ケアのアロマ】のセミナーへ。【香りと感情】は密接に関係してることが再確認でき、腑に落ちるセミナーでした。良かったので、シェアしますね!【香り】は0.2秒で脳に届き、【感情】と【記憶】を司る嗅脳へ刺激を与える。嗅覚は、「嘘がつけない」というのも印象的でした。何の香りか考える前に、好きか嫌いかの反応が起こる。一瞬で恋に落ちる(つまり、その人の匂いが好き)とか、懐かしい香りを嗅ぐと、ふと昔の想い出が蘇る、とかあるんですね。【香りによって、0.2秒で感情のスイッチを切り替えられる】、というのも大いに納得。感情のくせで、身体にも大きな影響があるとか。感情にフォーカスして作られたのが、こちらのdoTERRA社の【感情コントロールブレンドのアロマ】。実はこちらだいぶ前から持ってたのですが、使い方がわからず。カラフルで可愛いので部屋に飾っておいてたのです(笑)ブレンドオイルは、全6種類。「色と香り」で相乗効果が得られるのも素敵♪その時のなりたい気分に合わせてセレクトできます。モチベート(オレンジ)、チアー(黄色)、パッション(赤)、フォーギブ(グリーン)、コンソール(紫)、ピース(ブルー)んーどれも深みのある繊細な香り、心に深ーく染み渡る。爽やかに前向きに変えてくれる優れものです。考えられて作られてるな、と感心。感情ケアのセミナーでは、「好きな香り」も「嫌いな香り」にも意味があるとのこと。バランスよく使うと良いらしい。【色】と本当に似てますね。究極はこれ6本を混ぜて贅沢ブレンドオイルを作り、毎朝胸元に塗布することを勧められました。感情が整って、その日一日を幸せな気分で過ごせるとのこと。ヨガ前になんだかイライラしたので、これは幸い!と感情アロマを6本混ぜて胸元に塗ってみました。したら、不思議なぐらいスーッとイライラも吹き飛んでくれて、ホットヨガとの相乗効果で、スッキリして幸せな気分に(単純なので笑)。感情を制する者は、人生を制する。できればいつでも良い気分でいたいものです。【香り】と【色】を活用して、感情をコントロールすること、大切ですね。五感を満たすセルフケアは、これからの時代こそ必要なことかもしれませんね。アロマライフ♪2019年は楽しみながら全てを形に。