今回、girlswalkerでは人気のインスタグラマー4名による座談会を開催。「いいね!」をもらえる撮影のコツなどを伺いました。その一方で見えてきたのは「いいね!」と「笑顔」の関係性。叶える「スマイルライン」の作り方を教えてもらいました。インスタグラマーの撮影のコツを伝授!■自撮りの角度は重要。”口を開けて笑わない”!?ーー自撮りするときのポイントはありますか?尾田さん:どこかに行ったときに綺麗な景色があれば、そこに立って、他撮りをしてもらう。顔がでかく映るのが嫌なので、角度をつけてます。岩根さん:私は好きな角度もあるけど、なるべく、左右両方の顔を使うようにしてる。一辺倒なのが嫌で、色んな表情を出すようにしてます。門口さん:私は一人の写真はそんなに載せなくて、友達との写真が多いかも。一人の写真を撮っても、投稿スライド1枚目にはしないかな。友達との写真を載せてから、3~4枚目くらいに他撮りしてもらった自分の写真を載せるようにしてます。ーー友達と一緒の写真なら自然な表情が撮れそうですね。門口さん:でも、自撮りとか、友達と撮るときもそんなに笑わないかも。2人で撮るときも歯を見せて笑うってあんまりしなくない?尾台さん:うん、みんなお澄まし顔。門口さん:お澄まし顔のほうが盛れるっていうか。表情作ると、どっかしら崩れる。笑うとほっぺが丸く見えちゃうとか。澄まし顔で、盛れる角度にしてる。それぞれの理由は?――口を開けた自分の笑顔は、好きではない?岩根さん:私は笑顔には抵抗ない。笑ったりして、楽しんでる感を伝える。逆に目が笑ってないのが嫌なので、全力で笑う!尾台さん:加工しやすい云々関係なく、自分の笑った顔が好きじゃない。周りからは笑った方が良いとは言われるけど。目が笑ってない感じになるのが嫌で。三浦さん:普段は笑うけど、写真に映るとなるとあんまり口を開けて笑わないかも。実際、半数以上の人が写真を撮る時に口を開けて笑わない。一方で、「いいね!」するのは口を開けた笑顔!?実際、girlswalker調べのアンケート(※1)からも、写真を撮る時には「口を閉じて笑う」人は52.5%と、半数以上もいることがわかりました。・歯並びが悪いから・歯並びに自信がないから・出っ歯だから・すきっ歯だから・歯茎が見えてしまうから・盛れるから・顔面積を小さくしたいから歯並びが悪い、自信がないの回答が圧倒的でした。歯に関するコンプレックスを隠す目的も大きいようです。一方で、「盛れるから」などとより可愛く映るための?お澄まし顔”を狙っている人もちらほら。「一人の自撮りは一人で撮るときは口角を上げるだけ、誰かと撮るときは歯を見せる」と使い分けている人もいました。■意外に多い!?口元コンプレックスさらに興味深いのは、自分の歯並びに自信がない人ほど、笑顔に自信がないと回答しているということ。歯並びに対する自信が、笑顔の自信の有無を左右するといってもいいほど、如実な結果が出ていることがわかります。一方で、「いいね!」したくなるのは断然、歯を見せた(口を開けた)笑顔!口を閉じて笑う人が多い一方で、「いいね!」を押す、または押したくなるのは「歯を見せた(口を開けた)笑顔」であることが判明!8割以上の人が「歯を見せた(口を開けた)笑顔」に「いいね!」を押していました。・なんとなく良く見えるからたしかに、口を閉じておっとり笑う笑顔も可愛いけど、思いっきり楽しそうな笑顔の写真がフィードに流れてくると、つい「いいね!」したくなりますよね。口を開けた笑顔の方が「いいね!」を押してもらいやすいのはわかったけれど、自分の笑顔に自信を持てる人、なかなか多くはないですよね。先ほどのアンケートでは特に歯並びを気にしている人ほど笑顔の自信がないこともわかりましたが、今回、矯正治療の最前線をいく注目の「マウスピース矯正」を手掛ける「銀座クリアデンタル」の松岡先生&矢野先生に、「いいね!」がもらえる笑顔やイマドキの矯正事情について教えてもらいました。驚きの内容にインスタグラマーも興味津々!■理想的な笑顔の形「スマイルライン」って?――矯正歯科医からみた素敵な「笑顔」って、どんなものですか?松岡先生:私たちが目指す理想の笑顔として「スマイルライン」というのがあります。上の歯の先端を結んでいくラインのことを呼ぶのですが、笑ったときに下唇に触れるか触れないかのところにあって、さらにそのラインが口角に沿って緩やかに上に向かってカーブしていく。これが理想の「スマイルライン」です。――スマイルライン!初めて聞きました。他にはどんなポイントがありますか?矢野先生:笑ったときに見える歯がみえる分量バランスなんかも、笑顔の見え方を左右しますね。あとは、狭い歯並びによって生じるバッカルコリダー(口角の端にできる黒い三角形のこと)のバランスが悪いと、あまりいきいきとした笑顔にみえず、改善を希望される人もいます。■矯正治療もここまで進化!「マウスピース矯正」とは?矯正歯科医も絶賛しちゃうような「スマイルライン」、気になります!自信に溢れた素敵な笑顔を手に入れるべく、今注目されているのが「マウスピース矯正」なんです。聞くと思い浮かべるのは、ワイヤーのついた矯正装置だと思いますが、デンタル技術が進むアメリカでは普及・定着している治療法です。――「マウスピース矯正」のメリットは?松岡先生:まず何より「目立たない」こと。透明に近いので、ほとんど他人に気づかれることはありません。食事のときは取り外して好きな物を食べられますし、歯磨きも今まで通り行えます。外して丸ごと洗えるので、衛生面も安心です。私のクリニックでは、治療開始から完了まで、どのように歯が動いていくのかを3Dシミュレーションで緻密に計算し治療計画が練られます。人の手で調整するのが中々難しい0.2~0.3mmの細かい範囲で歯を移動させるので、歯が動いていく痛みも比較的少ないのが特徴です。装置が口腔内を傷つけてしまうというトラブルもマウスピース矯正の場合はほとんどありません。■気になる費用や期間は?魅力的な内容に、インスタグラマーも興味津々!巷に流れるウワサの真相や素朴な疑問をぶつけてもらいました。岩根さん:マウスピース、すごい魅力的!周りにもやっている子はいるんだけど、高そうなイメージがあります。松岡先生:人によって違いはありますが、軽い治療なら30万~、高くて100万円くらいですよ。※医院によって異なります岩根さん:えー!100万円~だと思ってました!松岡先生:ワイヤーに比べると、私の医院ではマウスピースの方が安いです。結局、ワイヤーって都度の調整をドクターがやるでしょう。マウスピースは、一度作ったらあとは患者さんがしっかり治療計画通りに使ってくれるかどうかにかかってるので、ドクターの作業は少なくなります。そこまで費用がかからないんです。尾台さん:治療に要する時間は、ワイヤーの方が短いというのも聞きます。松岡先生:そういう先生もいるけど、実はマウスピースの方が早いと私は思っています。マウスピースは歯を覆うので、力点が線でなく面になります。手のひらで背中を押されるのと、針で背中を押されるのとでは力のかかり方も、受け手の痛みも違いますよね。■通院回数が少ないのも嬉しい※症例の程度によります。岩根さん:矯正中の友達が言っていたけど、はめて、慣れてきたときがめっちゃ痛いらしい......!松岡先生:痛みに関しては個人の感覚だけど、こまめに少しずつ力をかけていくので歯が動く痛みは比較的少ないと思います。三浦さん:どれくらいの頻度で通うんですか?松岡先生:矯正開始時は通院回数が多くなりますが、軌道に乗れば2か月に1回くらいで大丈夫です。※医師によって若干変わってきます岩根さん:それだけで良いんですか!歯医者さん嫌いだからすごい嬉しい!(笑)■綺麗な「スマイルライン」で性格や服装にも変化が良いこと尽くしな「マウスピース矯正」。素敵な笑顔を手に入れたことで、人が変わったように明るくなった患者さんもいるんだとか。松岡先生:笑った時に歯茎がみえる、いわゆるガミーフェイスの患者さんは、治療で綺麗なスマイルラインを作ることで性格まで変わることがあります。矢野先生:服装まで変わった人もいますね。あと無意識に笑うときに口を隠してしまうけど、綺麗なスマイルラインになると思い切り笑えるので、明るくなったりしますよ。ヘアサロンよりも安い!?「マウスピース矯正」で新しい自分へある調査によると、女性が20年間で費やす美容院代は145万円にものぼるんだとか(※2)。