酵素ドリンクのダイエット効果を一週間で判断するのは早すぎると思うアサイーレッドスムージーアサイーレッドスムージーでダイエット&エイジングケアアサイーレッドスムージーの注文から中身紹介までアサイーレッドスムージーの作り方&飲んだ感想チアベリースリムチアベリースリムで短期集中ダイエットに挑戦!チアベリースリムが届いたよ、中身紹介!チアベリースリムの紹介と期待できるその効果チアベリースリムの作り方とオススメの飲み方食べ方チアベリースリムダイエットのメリット&デメリット現状報告HOMEダイエットの心構えお正月太りは定着する前に解消のススメお正月太りは定着する前に解消のススメこんにちは、アラフォーダイエッターサランです。年末年始、怒濤の飲食シーズンが過ぎ去りました。明日は1月7日、七草粥の日です。年末の忘年会やらクリスマス会やらから始まって、とどめにお正月のぐうたら&食べる飲む。1月も一週間を過ぎるころにはもう胃痛&胃もたれです。そこで、登場するのが七草粥。短期間に酷使した胃を休めつつ、普段の食生活へと戻す時です。短期間に増えた体重は短期間で戻そう!先日ある番組でお正月太りについて取り上げていましたがお正月太りの平均は、2.4kgとも言われているようで。2.4kg!うん、確かにそれくらい太っちゃうかも・・・と思うと同時に、2.4kg痩せるのがどれだけ大変かを考えて心が折れそうに。アラフォーともなると、特別な運動でもしない限りそう簡単に痩せられるものではありません。私は昨年7月から続けているダイエットも減り幅は月平均だと約1.5kgです。これはこれでいいのです。痩せることで、減った状態が徐々に定着し以前よりも増えにくくなってきたからです。逆を言えば短期間に増えた分は短期間で減らせるのでは?という事です。短期間で手っ取り早く痩せるには、やはり置き換えダイエットがオススメです。年末年始の暴飲暴食で膨れ上がった胃袋に置き換え食というのは少々物足りないかもしれませんが、2~3日もすれば慣れます。ここでオススメしたい置き換えダイエット食は2種。美容液ダイエットシェイクと豆乳クッキーダイエットです。美容液ダイエットシェイクドリンク系が苦手でなければ、美容成分が豊富に含まれている美容液ダイエットシェイクがオススメです。これを、1日2回昼夜実践できたら、2.4kgなんて楽勝です。本当にやる気出せるなら、これが一番です。⇒【初回20%OFF】目指せ5kg減+ぷる肌!飲む美容液でキレイ痩せって?豆乳クッキーダイエット冬は寒いし冷たいドリンクは苦手、という方に是非オススメしたいのが豆乳クッキーダイエットです。味、満足感で言うと私の一番のお気に入りダイエット食です。夕食を豆乳クッキーダイエットに置き換えて温かい緑茶とかと食べるとダイエット中なのになんだかほっこりリラックスできます。噛んで食べるので、ダイエットのストレスが少ないと私は感じています。⇒おいしくってダイエットが続いちゃう!豆乳クッキーダイエット飲食モードはもう終わり!お正月に身に付けた余分なお肉を脱ぎ捨ててここからダイエット生活再始動です!最後までお読みいただきありがとうございます。コメントはありません。七草粥で胃袋リセット!ダイエットプレスタートサブコンテンツプロフィールアラフォーダイエッター、サランです。Reserved.このページの先頭へ。