一家に1つあると便利な腹筋ローラー、僕も毎週使っています。今回、文章に常体と敬体が混ざっているのでよろしこ。今年に入ってからダイエットしています、今回はそんなダイエットのお話。yuyacoche73取り掛かりやすくておすすめな自重トレーニング最近のトレーニングは自重トレーニングが多い僕ですが、今回はそんな自重トレーニングを紹介します。RSSWordPress.orgプロフィールジョン・スミス(男性、26歳)です。・文章の書き方指導ということをしています。お問い合わせはtryyua@yahoo.co.jpへどうぞ。