「ビタミンP」と呼ばれる栄養素と同様の構造を持ち、さらに細かく分類されています。比較的よく研究されており、野菜を摂取することによる様々な効果要因となっています。「バイオフラボノイド」は、3つの同様の構造的骨格を共有する、植物に見られる栄養素の一種です。大まかにはフラボン、イソフラボン、ネオフラボノイドに分類され、それらの構造によって分類されています。それぞれの成分はその構造に共通するいくつかの特性があります。その構造によって、イソフラボンはフラボンと比較してエストロゲンとの相互作用がより強力です。2バイオフラボノイドの効果は、食事から摂取する場合にはある程度まとめて一般化することができます。バイオフラボノイドは抗発癌性物質であり、それほど強くはありませんがホルモン状態を調節し、骨量の減少を防いで骨を頑丈に保ったり、脂肪の少ない体質になるように脂肪の代謝を活性化するなど長期的な利益を与えることが可能です。スポンサーリンク食事ではなくサプリメントから補給する場合、それぞれの異なる分子からなる成分を別々のものとして考えることが重要です。単純な違いでも、効果に大きな差が生まれるため、成分の分類と用量は重要です。)とプロシアニジンでできているチョコレートの味を持つ苦い混合物です。補足ココア抽出物は、改善された血流および抗酸化作用によって心血管および認知恩恵を提供し得る。(5)日本が誇る万能飲料!相互作用に注意!緑茶カテキンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ緑茶に含まれるカテキンは水溶性のポリフェノールです。緑茶は様々な効果について研究されており、その多くで有効性が実証されている日本が誇る万能飲料です。カフェインを含むことと用量によっては肝臓に負担がかかり毒性を持つため注意が必要ですが、上手に飲む習慣をつけることで様々な効果が期待できます。(0)ケルセチン[Quercetin]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミケルセチンは、すべてのバイオフラボノイドの中で最もよく研​​究されています。それは実際にはそれ自身でサプリメントの良いことではありませんが、興味深い研究テーマです。他との相乗バイオフラボノイドの吸収増加レスベラトロール及び緑茶カテキン。(0)ヘスペリジン[Hesperidin]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミヘスペリジンはオレンジピールの化合物で、体にフラボノイドヘスペリチンを与え、このフラボノイドは循環の増加や脳保護効果の可能性を含むヘスペリジンの最大のメリットを仲介します。ヘスペリジンは、ナリンゲニンと並んで、主要なシトラスフラボノイドとして知られています。(4)クリシン[Chrysin]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミクリシンは蜂蜜やプロポリスなどで高濃度に含まれているフラボノイド化合物です。睾丸に注射することでテストステロンを増強できることが分かっていますが、経口摂取では代謝されてしまい吸収されず、血液から精巣まで運ばれないためにテストステロンを増強しません。結腸癌の予防作用が示唆されており、研究が進んでいます。1つであり、これらの植物の生物活性のいくつかを仲介することができる。それは抗癌の可能性を保持するようです。不安を軽減し、鎮静作用をもたらすと思われる。Monnieriに見られるアピゲニンは、食品やハーブを介して消費されると不安定で安定しています。KaempferolやQuercetinのような他のフラボノイドより抗骨粗鬆症効果や骨の健康に関与すると研究されています。(0)大豆イソフラボンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ大豆イソフラボン(通常、ゲニステインおよびダイゼイン)は、大豆製品およびエストロゲンなどの様々なホルモンと相互作用することができる他の植物に見られるバイオフラボノイドです。彼らは健康であるように見え、若い男性とテストステロンレベルには困惑しません。