プチ断食にチャレンジ※これはプチ断食を勧めるものではありません。大変に苦痛で、せっかくの休日が台無しになります。お試しされる方は十分にお気をつけ下さいね。プチ断食と言うものがあるらしい。美肌、健康・・などと検索していたら何をどうしたのかヒットしてしまった。断食と聞くとすえ恐ろしいものに聞こえるのに「プチ」と言う可愛らしい冠が付くだけでこんなに身近に感じてしまうのはなぜでしょう。体験談を読むと、「お肌がツルツルになった」「便秘が解消された」「体が軽くなった気がする」などいい事ばかり書かれており、吹出物娘の私は目が離せなくなってしまいました。ここで「断食を終えるとロト6が大当たり、ケンカ別れした彼氏から突然のプロポーズ!新婚旅行はイタリアかなっ☆」なんて書いてあれば潔く身を引くのですが・・・そんな記述もありません。お金もかからないし面白そうだからやってみようと思います。適当にやって効果無しでは泣けてくるのでちょっと調べてみました。通常の30%と、減らす。3日目はこの逆で増やしていくらしい。あぁなんだか出来そうな気がしますよ。断食と言っても、全く食べないのは一日だけ。物足りない気がして4日間にしようかと思いましたが、素人では3日が限度なのだとか。4日も絶食じゃ「コイツしばらくラーメン食べねぇなー」なんてアクセスしてもらえないのも寂しいし内心「食べちゃったらどうしよう」と弱気な部分も。8時さて、今日の朝ごはんは普段の80%の量。食卓を覗くと、昨晩の揚げ物が美味しそうに並んでおります。こんな日に限って朝から豚汁かぁ。あー・・絶食来週にしようかな。(オイオイさて、自分用に取り分けて証拠写真を・・。各1個)+つけ汁もやしの和え物(ひとつまみ)サラダ(少量)食べ終えると、少し食べ過ぎてしまったかと考えますが間違いなく普段の80%です。