生徒の欠席や不調、退学や成績不振の大きな原因として、「睡眠の問題」があります。睡眠はこころとからだにどんな影響をもたらすのか。生徒の日常に潜む問題とは。睡眠の基礎知識と教育との関係を、分かりやすく解説します。睡眠を改善させるためには、個別の面談が最も効果的です。多感な年代の生徒に対して何を伝え、どう行動変容を促すか。昨年度実施の研究を踏まえた効果的な指導方法を、豊富な事例と共に実践形式で学んでいきます。