よって様々な思いのある3月ですが皆さまはいかがお過ごしですか今週の予約状況ですが。声がかかりオフィスでの仕事の手伝いを頼まれ1か月近くお仕事してきました。症状は様々ですが【脚の冷え】が原因かもしれませんわたしも体調を崩したとき足が氷のようにつめたく足湯をしてもなかなか温まりませんでした何度が差し湯(差しシャワー)を繰り返し行うと足が温まるのと同時に気になっていた胃のつかえ感もおちつきました様々な不調と関係ないようですが足の冷えに少し注目してみてくださいね『冷たっ!』とおもったらお薬も大切ですが足を温めてみてくださいお家でできる簡単な方法をお教えしますこの方法は筑摩書房の野口晴哉著『風邪の効用』に記されていました。コメントを書く2019.01.15ホットヨガ、岩盤浴、サウナでも汗でないカテゴリ:健康こんにちは。乾燥した日が続く東京ですよく皆さまから「忙しいでしょいつブログを書いているんですか?」と質問を受けますたしかに。三段腹とかポッコリお腹とかだけでなく猫背や姿勢の崩れという背中とお腹の両方の崩れを伴います原因が筋肉の衰え、だから姿勢の矯正器具とかガードルとかつけても補正すると一時的に良くなるけど外すとブヨブヨーんって感じになるんですあー。コメント(18)【今日は「履く」ブロガー!】わたし、冬でもサンダル履いてます!の巻。