ストレッチ&筋膜リリースで体をほぐしましょう(ゆうゆう永福館)|杉並区公式ホームページ当ホームページではjavascriptを使用しています。javascriptの使用を有効にしなければ、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがjavascriptの使用を有効にしてください。エンターキーを押すと、ナビゲーション部分をスキップし本文へ移動します。ストレッチ&筋膜リリースで体をほぐしましょう(ゆうゆう永福館)ここから本文です。床に座って体のさまざまな部位にゆっくりと圧力をかけながら、全身の筋膜の萎縮や癒着を解消します。マットを使用しますので、床に座れる方であればご参加いただけます。筋膜リリースによって筋肉や関節が動きやすくなり、基礎代謝が上がります。疲労やこわばり、痛みなどの体のさまざまなトラブルの改善も期待できます。電話で、ゆうゆう永福館(電話03-3321-6632)へお申し込みください。(第3日曜日は休館です)すでに定員に達している場合もございますので、あらかじめご了承ください。ポイントイベント情報をGoogleカレンダーまたはiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。電話:03-3312-2111(代表)注意:電話番号をお確かめのうえ、お間違えのないようお願いします。