気がつけば15年を優に超え、トレーナー業としてそれなりに中堅どころになってきました。個別に相談を受けたりアドバイスをする機会も増えました。そんな機会によく伝えるのが、「姿勢や動きをみる、というのは勿論大切だけど、そもそも人を観察をすることがもっと重要なんだよ」ということ。(全て見る)評価するということは測定やテストだけではない意識して観察すると情報が圧倒的に増えるあくまでも経験的なものですが、トレーニング中によく靴紐がほどけている男性は、大雑把なだけでなく社交的な方が多い。上下同じウェア(メーカーが違ったとしても)でトレーニングする方は計画的な傾向。夏でも半袖のTシャツを着ない女性は警戒心が強い。決まった場所でトレーニングをしたがる会員さんには、適度な距離感を保つと心地よい時間を過ごしてもらいやすい。観察をすることが習慣化すると、実際の測定やスクリーニングする際に既に多くの情報を持っていることになります。ジムで働いているのであれば、施設入館の際の扉の閉め方やカードの出し方、目線、歩くリズム。これらも全て評価対象になっているわけです。要は「一人一人に興味を持って観察する」というのをどれだけ行えるかが大切なんです。ヒューマンウォッチングもいい訓練に天気が良ければ公園やそれなりに人が集まるところに行き、ぼーっとするのもぜいたくな時間の過ごし方。私は用事の合間などにはベンチに座り、30~40分ヒューマンウォッチングをすることもあります。大阪では、公園に座っていると、小さな子供や仲睦まじいおじいちゃん、おばあちゃん、そして関西らしい個性豊かな方がたくさんいて、気分転換になります。...私自身は仕事は関係なく、人の様子を見て観察し想像するのが好きなんでしょうね。今まで試したことがない人は、「ヒューマンウォッチング」というのも個人的にはおススメのトレーニングです。普段どれだけ観察しているかの量が質へと転化するさぁ仕事、というときに、いきなり洞察力が向上する、なんてことはありえません。何事もまずは圧倒的な量をこなしていくことで、それが質に転化するはず。電車に乗っていてイヤホンをつけ、ずっとスマートフォンをいじりながら、窓の外の風景も、隣で立っている少し静的動揺の大きな同世代の男性にも、一瞥もくれないようなトレーナー。...こんな人物が専門家として伸びないであろう、ということは至極当然だと思いませんか?専門家としてでなくてもクライアントの役にたてばいい目の前のクライアントの問題を解決するのが、そもそもの自分の役割。当たり前ですがそれは別に「コンディショニングコーチとして」、「アスレティックトレーナーとして」である必要はないですよね。専門家としてできることは限られているし小さいもの。専門家としてではなくても、社会人として、40を過ぎた人間として、目の前の人の助けになるのであれば、それが目的に対する手段になるんです。私も習志野のタチリュウジムでのパーソナルトレーニングで90分ひたすらお話を聞く、というセッションを持ったことが数回あります。涙を流してお話しする方もいらっしゃいましたが、本当に感謝してくださいました。「ああ、自分の仕事は相手の役にたつことなんだなぁ...」と気づかされたいい思い出です。ないと、アスレティックトレーナーだろうが、S&Cコーチであろうが、近い距離で人と関わる今の仕事はきついはず。興味を持って、優しい感情を忘れずにその人の気持ちや思いを推察する。ヒトではなく人間を見て、観て、診ていけるようになるといいですよね。まとめ・学んできたテストや測定法が「人を評価している」と考えるのは狭小な考え・一人ひとりの生身の人に興味を持ち、観察をするという量を増やしていこう・専門性だけでできることは少ない。目の前のクライアントの役にたてばそれでいいこちらの記事もおススメです【S&C系トレーナー十ヶ条】デモのために練習をしよう!やる気と結果の法則って知ってる?自主的に納得して研鑽を積む威力とは既成概念のトレーナーの常識は邪魔。HIROTAアスリートスポーツの現場をメインに活動するトレーニング・コンディショニングの専門家。「コンディショニングコーチ」ですがスポーツトレーナーといった方がわかりやすいのかも。実は鍼灸師でもあります。HIROTAアスリートスポーツの現場をメインに活動するトレーニング・コンディショニングの専門家。「コンディショニングコーチ」ですがスポーツトレーナーといった方がわかりやすいのかも。実は鍼灸師でもあります。哲学タダで仕事をしない意義とその理由。viewsプロチームで働きたい全てのスポーツトレーナーへ。弘田雄士オフィシャルサイト「be。