引用すね先生チョビは朝起きて、すぐに伸びをするかい?すね先生うん!あの瞬間が気持ちいいんだよね~すね先生あの瞬間は気持ちいいよね!肝はその朝の時間に旺盛に働くんだ。朝、肝がしっかり動くことによって肝に蓄えられている「血」が全身に回り、全身の筋肉を活発にさせる。肝が主る「筋」が活発に動くことによって肝も元気に働きやすくなるんだ。モーということは、あの伸びている時の気持ちよさは血がよく巡っている証拠なんですね。先生ちなみに「肝木」は木がぐんぐん成長する特性があり、あの「伸び」という姿も「肝」の特性の1つなんだよね。「筋肉」には弾力があって、その伸び縮みして動く姿はまさに「肝」の働きと言えるんだ。筋肉が硬く動きにくいと、肝は一生懸命働いて動けるように助けるんだ。それでも動けないと、痛みや痙攣として症状が出てしまう。肝の働きが落ちると、筋や腱は硬く縮んでしまう。伸びきったままでちゃんと動かなくなる。肝の状態の良い悪いは、筋、腱を働きを見れば分かると言えるんだ。モーということは肩が硬く凝っているということは、肝がうまく働いていないということなんですか?すね先生その通りだよ。「肩凝り」という状態は「筋肉が硬くなるもの。」と思っている人も多いけど、その原因が「血が巡らず、筋が硬くなっている」場合には肝が関係している場合があるね。「肝」は「卯の刻(午前6時)」を中心に「寅~辰の刻(午前4時~8時)」に元気に働くと言われているんだ。肝の働きがうまく動かないと午前4時~8時の時間に調子が悪いということだね。肝の働きがうまく動かなく、筋肉がしっかり動かないということは、朝体がだるく、なかなか起きられなくなるんだ。午の刻(昼の12時)になると、心(臓)の働きの助けを受けてだんだん楽になってくるんだ。チョビ朝起きられなかったり、体がだるくなかなか学校に行けないって子がいるよね?そんな子は肝の働きが悪いの?すね先生そういう事だね。小学生~高校生の成長期というのは、「成長期」と言うくらいだから、ぐんぐん木を伸ばす「肝木」がしっかり働く時期なんだ。そんな時期に肝木の働きが強く働き過ぎる、もしくは肝木の働きが弱いと、肝が十分に働かなくてバランスを崩してしまうんだ。正確にはその子の状態によるけど、無理のない程度に「筋肉」を動かして体の働きを促すことは「肝」の働きを高めて血をめぐらし、朝の活動力を助けると考えられるんだ。チョビそっか!じゃあ私が朝いっぱい伸びをして、運動していることは「肝」の働きを高めるためにはとても良いことなんだね!すね先生あまり動き過ぎは良くないけど、今回の話がだいぶ理解できたようだね!次回は「肝」の他の働きについて説明するね。-のまとめ「肝」は朝元気に働く。「肝」がしっかりと働くことで「筋」が十分に力を発揮し、「筋」が活発に働くことで「肝」の働きが高まる。朝の運動は肝の働きを高め、筋の動きを活発にする。埼玉の山の中、秩父地域で自然の動きを感じながら、鍼灸術の1つ「経絡治療」という理論のもと、患者さんとの「気」の交流を楽しみつつ、日々臨床にあたっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。5東洋医学のお話しよ。「健康」の大切さを理解しているということあなたはご自身の『心』と『身体』にどれだけ目を向けられていますか?「健康」でいられるためには、あなた自身が主体とならなければいけません。