筋トレをするとメンタルが鍛えられるみたいな話を聞きます。この話については僕の意見は筋トレはしっかりと持続させて結果を出していけるならメンタルトレーニングになると思います。僕はいつも通りの日々でしたが笑。中には旅行に行ったり久しぶりにスポーツしたりとお休みを満喫できた人もいると思います。筋トレやスポーツはある程度の期間を継続して行うことがまずは一番重要なことだということは僕のブログで何度も言ってきましたね。筋トレとかスポーツを続けていくのって簡単なことじゃないですよね。仕事で...筋トレやスポーツを続けていくためにはどうしたらいい??運動をすぐに飽きちゃう人は必見!!2019-04-01今日トレーニングやる気でないな。普段からトレーニングしてる人ならわかると思いますがトレーニングするのがめっちゃだるい時ってありますよね。いう時はいっそ休むのも一つの手だとは思いますがプロの選手や目標を掲げてトレーニング頑張っている人...今日トレーニングやる気でないな。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。