定期的に爪を切ると思いますが、その時に爪を確認したら今までにはなかった白い縦線ができていることがあります。この縦線は何かの病気なのか心配になることもあると思います。今回は爪の白い縦線が作られる原因と解消法を詳しくご紹介していきたいと思います。まとめ爪にできる白い縦線は病気なのか?画像引用元http://health-to-you.jp/healthmanagement/tumenobyouki7531/まず最初にお伝えしておきますが、基本的に白い縦線は誰でもなります。縦線ができたからといって病気になっているということはあまりなく、対策をとることで白い縦線を改善することができます。http://www.bulldogmark.com/increasingage/11.html白い縦線の原因として一番に考えられるのが老化になります。年齢を重ねていくと肌にシワができるのと同じで爪にも縦線ができます。爪は肌の一部ですので、肌が老化していくとそれと同時に爪も老化していきます。年配の方の場合には誰でも起こる症状ですので、そこまで神経質になる必要はありません。http://biyo-chikara.jp/sonota/10747/若い人で爪に縦線が作られている場合は乾燥が原因の可能性があります。冬の乾燥するシーズンには肌が乾燥しますが、それと同時に爪も乾燥して縦線が入りやすくなります。肌が乾燥した場合には保湿クリームを使って対策をすると思いますが、その時に一緒に爪にもクリームを塗って保湿することを心がけましょう。爪も肌と同じで保湿のケアが大切になります。栄養バランス画像引用元http://woman.mynavi.jp/article/151020-5/女性に多いのですが、過度なダイエットをすることによって栄養バランスが乱れて、爪に縦線ができてしまうことがあります。栄養バランスが崩れてしまうと、代謝が悪くなりますので細胞が生まれ変わることができなくなります。なるとずっと古い細胞のままになりますので、肌や爪が老化をしていきます。画像引用元http://biyoukenkou.tokyo/archives/504特にビタミンB群が不足していると肌や爪に影響が出やすいと言われています。不足していると感じている場合は積極的に摂っていきましょう。画像引用元http://40dai-wkwk.com/tumeほとんどの原因は今回紹介したものですので、これらを一つずつ改善していくことが大切です。年齢を重ねるのを止めることはできませんので、それ以外の部分で補っていきましょう。対策は意識すれば簡単にできますので、まずはちょっとしたことから始めていきましょう。十分な栄養をとる画像引用元http://www.happymk.net/entry/2016/09/01/173205まずは栄養を十分にとっていくことが大切です。爪を丈夫にするためにはタンパク質を積極的に摂ることが大切になります。それと一緒にビタミンもバランス良く摂っていくことで強い爪を作ることができます。摂っていただきたいものとしては、タンパク質・ビタミン・ミネラルの3種類になります。http://www.skincare-univ.com/article/001603/爪を乾燥から守るためにハンドクリームやネイルオイルを使用して、爪の乾燥を防ぎましょう。主婦の方の場合はお皿を洗うことが多いですが、この水を使うことで手はさらに乾燥をしてしまいます。水仕事をした後には必ずハンドクリームで保湿をするようにしましょう。効果的なのは水に直接触れないためにゴム手袋を使うことです。爪をマッサージする画像引用元http://yukudatu-5minutes.com/kenkou/tumemomihou.html保湿をする時に一緒に爪をマッサージすることも効果的です。爪に十分な栄養を届けるためにマッサージをすることで血流を促すことができます。今では爪専用のオイルも売られていますので、乾燥がひどい場合にはそちらのオイルを使用してみると良いでしょう。強くマッサージする必要はありません。痛みを感じない程度に良く揉んでいきましょう。画像引用元http://matome.naver.jp/odai/2134978172138188301爪の縦線が白い場合は対策をすることができますが、もし黒い線が出ている場合には病院で検査をしてもらいましょう。スポンサードリンクというのも黒い線が出た場合は『メラノーマ』という病気が考えられます。これは皮膚ガンの一種になりますので、放置しておくと症状が悪化して危険な場合があります。画像引用元https://doctors-me.com/doctor/skin/53特に足の爪に出やすいとされていますので、一度自分の足の爪を確認してみましょう。黒っぽい線が出ていたら一度専門家に相談することが大切です。爪が一本だけデコボコの場合は?画像引用元http://matome.naver.jp/odai/2143259656889299101縦線が入っている爪以外にデコボコの爪がある場合は注意が必要です。デコボコの爪は普段の生活が原因の場合と病気の可能性が考えられます。重いものを持ったり洗剤に直接触ったりすることで爪に負担がかかった時に起こるとされています。爪がデコボコに変形する爪甲横溝という病気の可能性も考えられますので、不安な方は一度皮膚科で相談してみましょう。爪の縦線が割れてしまった場合は?画像引用元http://web-clinic.net/archives/191稀にですが、爪の縦線が割れてしまうことがあります。割れる原因は様々ありますが、その中の一つに爪甲縦裂症と呼ばれるものがあります。何かしらの外的な要因で爪に負担がかかり、何かの拍子に爪が縦に割れてしまうものです。画像引用元http://sportmassage-kanazawa.com/20140729/507/爪の水分量が少なくなってしまうと縦に割れやすくなります。血行不良でも割れやすくなりますので、もし爪に縦線が入っている場合はその時点で対策をしておくと割れる心配を減らすことができます。まとめ画像引用元http://afun7.com/archives/3219.html今回は爪の縦線について詳しくお伝えしてきました。白いちょっとした縦線の場合は生活を改善することで簡単に治すことができます。ダイエットをしている方や家事で手を水にさらす場面が多い方は栄養補給と保湿を十分にしておくことが大切です。画像引用元http://www.neqwsnet-japan.info/?p=9499もし白ではなく黒っぽい縦線が出ている場合には自分で改善することは難しいですので、なるべく早めに医師に相談しておきましょう。爪は皮膚の一部ですので、病院へ行く場合は皮膚科の先生に相談しましょう。オススメ記事2016.07.23爪で親指だけでこぼこの場合の原因と対処法について全ての爪を見て、なぜか親指だけでこぼこの状態になっていることがあります。今回はこの理由や対策について詳しく調べてみましたので、現段階ででこぼこになってしまっている方はこ...2016.10.04爪に黒の縦線はメラノーマの可能性?!原因や対策について自分の爪を今確認して縦線が入っていることがあります。人によっては黒い縦線が入っている場合もあるのですが、この爪の縦線というのは一体なんなのか?体が病気にでもなっているのか心配になります。今回はこの爪の縦線の原因や解消法について詳しくお伝え...2016.09.25足の指が痛い!親指の爪の部分を押すと痛みが?!原因は何?!足の親指の爪がなぜか痛くなることがあります。今回はその親指の爪の痛みについて詳しく調べてみました。足の爪に痛みを感じる場合は是非参考にしてみてください。0ローソンのクリスマスケーキの予約期間や販売価格について爪の一部が剥がれる場合の病気の可能性についてこの記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。黒の縦線はメラノーマの可能性?!原因や対策について自分の爪を今確認して縦線が入っていることがあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。裏側暴露!24時間テレビのギャラ総額がヤバすぎる!2017年関西の初日の出の穴場スポット特集2017年神奈川の初日の出の穴場スポットランキング2017年メンズの春コーデ特集!クールでカッコいい黒ジャケッ...冬のメンズファッションはカーディガンコーデで決まり!ピックアップ記事2016.07.31ポケモンGOミュウツーの東京での出現場所についてポケモンのボス的存在であるミュウツーですが、このポケモンGOでもかなりレア度の高...2016.09.42016年東海のイルミネーション穴場スポットランキ...今回は東海エリアの穴場イルミネーションスポットについて詳しくお伝えしていきたいと...2016.07.9ソイジョイが太るって本当?!気になる効果は?会社での昼食などでソイジョイを食べている人は多いとおもいます。熱さまシート熱さまシートの効果的な貼る場所を詳しく解説!ポケモンGOポケモンGOピカチュウの大阪。