筋トレ&スポーツジム初心者へ。毎日筋トレ!コンテンツへスキップ検索:毎日筋トレ!ホーム筋トレ&スポーツジム初心者へ。楓フィットネスジムに行くと、いろいろなトレーニングマシンが並んでいます。使い慣れない方は、何をどのように使ったらいいのか把握できていないかもしれません。そこで、今回は代表的なマシンをいくつかピックアップし、その名称と使い方を解説していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。楓」ジムでインストラクターをしています。歳を重ねる事に重力に逆らえなくなる身体も、しっかりケアして行けば大丈夫!と考えています。家ではゆったりのんびりヨガをして、ココロのリラックスも一緒に体感しています。休日にはボルダリングやトレッキングなどを楽しむことが多いです。