話題の爪もみ健康法について説明しています。家事の合間でも、お風呂に入っているときでも、いつでも何処でも行えて、道具も要らない、時間もかからず、簡単にできる。そんなお手軽さも相まって、爪もみ健康法を行う人が増えているようです。体温免疫学に基づいた健康法である、爪もみ。爪もみ健康法を行うことで、血行がよくなり体がポカポカしてきます。手の爪の生え際付近は神経線維が集中していおり、自律神経の働きを正常に整えてくれます。手は第二の脳といわれるほど、体全体の神経が集まっているのです。ストレスなどが原因で、自律神経が異常な働きをして様々な病気に発展すると考えられています。優位になってしまうため、興奮状態と似た状態になっていることです。免疫力をアップさせるというのが、爪もみ健康法の大きな目的です。爪自体も、体の異常を示すサインを出しています。爪全体が白い場合、肝臓病の疑いがあります。爪が割れたり欠けたりしやすい場合、栄養失調(過剰なダイエットなど)の疑いがあります。爪の付け根付近が横にデコボコしている場合、ここ数ヶ月の栄養不足の疑いがあります。このように、爪は様々なサインを出しています。爪もみ健康法を実行しながら、毎日爪の観察を行い自分の健康状態をチェックするのも良い事です。by:Qテンプレート。