結局乱高下!プラス1.0kgの2015年12月13日2015年12月15日なかなか思うように運動も出来ない冬まっただ中ですけど、まだまだ比較的10度を超える日が続いており、お外に出やすい気温ですね。次週から少しずつ最低気温が下がっているみたいですので、年末は一段と冷え込みそうですね。先日地元の保育園にて、親子参加の餅つきイベントがありましたので、参加してきました。早いのですけど、もうすぐお正月ですもんね。今週のアクティビティはこちらです。Kcal体重変化:1.0kgとなりました。体重が下がったと思ったら、また油断してしまいました。3日間歩けなかったので、歩数も下がっています。そんな日は無理をしては行けないですね。(もちろん食べる方)過去1ヶ月の体重の変化を見ると、ご覧の通りあまり変わっておりませんでした。