2/15(木)2018.02.16夙川ヨガ教室なんとなく日差しに春が感じられるようになってきましたがまだまだ寒いですね。いつものレギュラーメンバーが足を痛めて欠席のなか先週と同じメンバーで少人数でしっぽりとさせていただきました。可愛すぎて(私が)集中できなかったので断念。参加者さんも「あとであとで!」と...お仕事でお疲れの中、わざわざ足をお運びいただいたうえこちらの趣味にまでお付き合いいただき、いつもありがとございます!!今日のヨガでは内側の筋肉を使い体を温めたりご自身の意識で体をゆるめていけるようなヨガをしていきました。銀シャリのおにぎりせんべいです。(主食にしたいくらいおいしい!)パイナップルの穴から、ピースしてくれました♡パイナップルの穴って実態はないのですが、パイナップルがあるから捉えることができる。そのように実態のありなしではなく、その関係性に目を向けることがヨガでのポーズをとっている時や呼吸に意識をむけている時の心と体との関係にも似ているような気がします。—-1日のおわりに心と身体を癒すヨガです。ヨガ初心者の方もご参加されています。2/22(木)2018.02.22時々イベントで鳥さんヨガのイラスト実演販売しています。】イラストレーター・ヨガインストラクター。生まれてから今日まで鳥と共に過ごす。