離乳食が始まると...離乳食が始まるとお母さんは大変ですよね。赤ちゃんは離乳食を通じて今までの食が大きく変わります。1飲む→食べる2呼吸をしながら飲む→呼吸を止めて飲み込む3いつもだらだら飲む→規則的に食べると3つの大きな切り替えをしていかなければなりません。離乳期は≪吸って飲む≫という動作と、食べ物を≪飲み込む≫という動作を両刀遣いする時期なのです。この切り替えが上手く行かないと丸呑みのままになりよく噛まなかったり、すぐむせてしまったりします。ことを知らず飲み込む事を覚えます。飲み込む食事ばかりしていると将来の歯並びにも大きく影響していくので注意しましょう。近年ではファストフードなど柔らかい食べ物が多いので子どもが大きくなったらよく噛んで食事をするように工夫するといいですね。離乳食が始まると...離乳食が始まるとお母さんは大変ですよね。赤ちゃんは離乳食を通じて今までの食が大きく変わります。1飲む→食べる2呼吸をしながら飲む→呼吸を止めて飲み込む3いつもだらだら飲む→規則的に食べると3つの大きな切り替えをしていかなければなりません。離乳期は≪吸って飲む≫という動作と、食べ物を≪飲み込む≫という動作を両刀遣いする時期なのです。この切り替えが上手く行かないと丸呑みのままになりよく噛まなかったり、すぐむせてしまったりします。ことを知らず飲み込む事を覚えます。飲み込む食事ばかりしていると将来の歯並びにも大きく影響していくので注意しましょう。近年ではファストフードなど柔らかい食べ物が多いので子どもが大きくなったらよく噛んで食事をするように工夫するといいですね。以前むし歯はインフルエンザや風邪と同じ感染症だというお話をさせて頂きました。産まれたばかりの赤ちゃんにはむし歯菌は存在しないのです。この時期を「感染の窓」と呼んでいます。この時期は最も感染しやすい時期になります。感染してしまうのです。むし歯菌の感染を防ぐためには、、、1歯科医院で歯のクリーニングを定期的に受ける⇒これはお口の中のむし歯菌の量を減らす為2お子さんと同じお箸やスプーンを共有しない、噛み与えをしない⇒唾液によるむし歯菌感染を防ぐため3お砂糖の入った食べ物や飲み物を控える⇒虫歯菌がお口の中に感染するときに、お砂糖がすでにあるとむし歯菌が住み着きやすくなるため以上の事を気を付けることが大切です。1歳半~3歳頃が最も感染しやすい時期とするなら逆に3歳まで感染しなければ、その後のむし歯予防はとっても楽になります。むし歯が出来てから歯医者へ行くのではなく3歳までに定期健診へ行ってみましょう!試してみよう!◎水やお茶はストローではなくコップで飲むクセを。口全体に広がり洗浄効果が期待できます。◎お口をポカンと開けるクセに注意。お口が乾燥すると細菌が繁殖しやすくなります。医療法人敬天会2018.04.09更新お砂糖について前回は、歯磨きをしていても虫歯になってしまうのはなぜか。いうお話をいたしました。今回は上手にお砂糖と付き合っていく方法のお話をさせていただきます。お砂糖は食事、間食のおやつ、飲みもの・・・色々なものに含まれています。私たちの生活からお砂糖を完全に除去する事は大変むずかしいと思います。お砂糖を摂取することが問題ではなく、その他にも目を向けてみましょう。おやつの時間に甘いおやつと甘いジュースを組み合わせるのではなくおやつの時間はお茶や水に切り替えて少しでもお砂糖の量を減らす事が大切です。食べるのではなく時間を決めて食事しましょう。してもダラダラ食べがやめられないという方にはキシリトールを活用してみましょう。キシリトールは虫ばい菌がお砂糖と間違えて食べることでお腹を壊して減っていきます。悪さをしない虫ばい菌に変化していきます。飴をずっと口の中で食べているとむし歯のリスクは高まりますが、キシリトールはダラダラ食べをしてもOKです!そうすることで逆に歯のむし歯リスクが下がりむし歯予防に繋がります。キシリトールは毎日必要な量(一日5g~10g)を3か月続けないと効果がありません。※食べ過ぎや初めて食べた場合などお腹が緩くなることがあります。キシリトールは天然素材の甘味料で出来ています。甘さはお砂糖と同じですが、むし歯の原因にはなりません。妊娠中の方にもおすすめです。赤ちゃんにあまり多くのフッ素を使うのも不安ですよね。キシリトールでむし歯の菌を減らすことは大変有効な手段なのではないでしょうか?お砂糖の量や摂取方法など、自分に出来る工夫は意外と身近にあります。前回はむし歯がどのようにして出来るのか。いうお話をいたしました。今回は歯磨きを一生懸命してきたのに、なぜむし歯は出来てしまうのか?というお話をいたします。【歯磨きを一生懸命してきたのに、なぜむし歯は出来てしまうのか?】それは「火(虫歯になるリスク)」を消すためには歯磨きだけでは不十分だった。いう事やもしくはむし歯になりやすい所まで歯ブラシが行き届かなかった。いうことが原因として考えられます。丁寧な歯磨きは勿論、むし歯は歯と歯の間に発生するのでフロスを使ってお掃除してあげることが大切です。歯質強化の為にもフッ素もとても効果的です。フッ素を塗っていればむし歯にならない。いう訳ではありません。仮にむし歯予防の「合格点」が60点だったとします。するとフッ素の効果は10点分程度です。あとの50点分をお砂糖や食事の取り方(ダラダラ食べ)や歯磨きで補う必要がありますよね。極端な例を2つあげてみましょう。一人目は歯科医院で定期的にフッ素を塗っているのに虫歯が何度も出来てしまうお子さん。二人目はフッ素を塗ったことがないにも関わらず全くむし歯のないお子さん。このお二人の決定的な違いは何でしょう?前者はダラダラ食べをしていたり、歯磨きがしっかり出来ていなかったりする事で20点から30点しか取れていないのでいくら10点のフッ素を塗っても合格点に満たないのです。後者は、ダラダラ食べを気を付けていたり丁寧な歯磨きによって70点80点と取れているためフッ素分の10点が無くても合格点を超えるのです。フッ素以外の部分でどれだけ点数を稼げるかが両者の大きな違いです。大好きな甘いものを全て止めてストレスを溜める必要はありません。弥生が丘みらい歯科こども。