健康な耳たぶはプニュプニュしていて柔らかいもの。耳を折り曲げてもすぐに元のカタチに戻るのであれば「健康な耳」です。この耳たぶにもしこりができたり耳たぶ自体が硬くなってしまうこともあるのです。耳の健康について一度確認しておきましょう。多くのケースでは粉瘤(ふんりゅう)という皮膚の下にできる良性腫瘍の一種が考えられます。「アテローム」や「アテローマ」とも呼ばれることがあります。粉瘤は特に珍しいしこり(腫瘍:しゅよう)ではないのです。癌(がん)のような悪性のものではないのでご安心を。本来であれば「剥がれ落ちるべき皮脂」などの老廃物が皮膚の中の袋に溜まってしまうことが原因でできてしまいます。初期段階では皮膚表面上に症状が現れないことが多いためまったく気がつかないこともありますが時間が経過してくると次第に肥大化します。痛みを伴うこともあります。粉瘤は「脂肪の塊(かたまり)」として考えられがちですが実は脂肪ではないようです。耳たぶだけではなくカラダの全身どこの部位でも粉瘤はできる可能性があります。多く粉瘤ができやすいのは首、顔、背中、耳たぶ。これらの粉瘤は放っておいても何か害があるわけではありません。稀(まれ)に悪性化する(癌化する)場合もあるそうですがそうそう悪くなったりはしないようなので痛みがある場合や気になる場合は病院へ向かいましょう。病院で処置を受けなければいけません。粉瘤の処置法は粉瘤中の膿や老廃物を取り除くか手術によって粉瘤の袋ごと完全に除去する方法となります。自分で粉瘤を無理やり搾り出してしまうと絞り出した後の直後は小さくなって目立たなくなりますが皮膚の中にある粉瘤の袋状のもの自体を完全に摘出しない限り、再発してしまいます。摘出手術をする場合はできるだけ粉瘤が小さい時の方が手術痕が残りにくいそうです。耳たぶなどの外耳(がいじ)の主な成分は「軟骨」。プニュプニュ成分のコンドロイチン硫酸が豊富に含まれているのです。耳を折って元に戻りにくい場合など耳たぶが硬い場合は全身のコンドロイチン硫酸が不足しているシグナルなのです。コンドロイチン硫酸はカラダの関節、腱、靭帯にたくさん含まれていなければいけません。これらの組織にはコンドロイチン硫酸の他にもコラーゲンやグルコサミンも多く存在しています。関節部分に負担をかけてくるのはこのブログで何度も言っていますが「筋肉」なのです。その筋肉が硬くなって働きが悪くなるとヒザや肩、指といった関節に大きな負担となるのです。これらのコンドロイチンやコラーゲン、グルコサミンは関節の動きをさらに滑らかにするものとして必要不可欠。クッション材にもなりうるこれらの成分が不足することは良くありません。ヒザなどの関節が痛くなってコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン硫酸を摂取しても根本的なところから痛みが改善されることはないのですが(筋肉の柔軟性を良くしないと改善されない)腱や靭帯、関節の部分にも柔軟性が保たれていなければ正常な動きはとれなくなってしまうのです。コンドロイチン硫酸が多く含まれる食材かまぼこ、フカヒレ、納豆、山芋、うなぎ、すっぽんやどじょう、魚の煮こごり、鶏の軟骨や皮にコンドロイチン硫酸は多く含まれています。コラーゲン・グルコサミンが多い食材うなぎ、鶏の手羽先、牛のすね肉や豚足にコラーゲンが多く含まれています。グルコサミンはカニやエビなどのキチン質(殻)に含まれています。耳たぶが硬い人はこれらの食材を意識して積極的に摂るようにしましょう。耳たぶまわしでいろんな効果があるようです。comment関連記事Blog肩こりの原因メカニズムを知れば解消方法が分かる。Blog座りすぎで寿命短くなる!?病気にもなる「座りすぎ症候群」対策と予防Blog肉離れが太ももの裏に起きやすい理由と原因。ホワイトゴーストの育て方と植え替え。Blogマッサージの効果がスゴい!アメリカで医学的根拠が発表された!Blog整体院の看板が大変なコトに!デザイン変えて取替え。views2019年2月25日かかとのひび割れガサガサは腰痛と関係が!?男女共に即効性ある治し方。身体の歪みを簡単に正す方法「整体行けば整う」って思っちゃいけない。「良い揉み返し」と「悪い揉み返し」の見分け方。筋肉を柔らかくする具体的な方法。骨盤矯正だけじゃ整体の効果は無い!その理由を教えます。裸で寝ると身体に良くない5つの理由。-金沢市スポーツ整体院-。