✿さいとまっぷ✿ピックアップダイエット89日目~週末はちょっとダイエットをお休みします–☆ダイエットも3ヶ月。食事制限は特にしていませんが、やっぱりアルコールは控えてました。そんなダイエットをがんばっている私。弟とお酒を楽しみながら楽しく過ごしています。その分、庭掃除やお料理を作るのに台所にたったんで少しは、運動代わりになったかな...。痩せるためにずっとがまんするとそれこそ反動が怖いと思うから。防風通聖散を飲んでいたからリバウンドせずにすんだから。母仕込みの味付けでおいしいもの作ってたべようと思います。太らない小豆カレーとしょうがたっぷりチキンスープーで血行アップは忘れずに。それと、疲れをとるというビタミンC一杯の塩ゆずを作り、ほうれん草のおひたしに混ぜたり、カレーにかけて食べました。ちなみに、むかごご飯に小豆カレー、塩ゆずあえ。なんだかんだと、普段作っているダイエット料理になっちゃった。服用して2ヶ月で、3k減達成しました!!↓初回購入のみ半額!1日×3回、3包・防風通聖散が満量4500mgで脂肪代謝促進で痩せやすい身体つくり!【今日のダイエット行動】1.ふくらはぎマッサージ今日はダイエットおやすみです。❤お読みいただきありがとうございます。ランキングに参加してます。励みになるのでクリックお願いします。❤クリックお願いします。よかったらコチラもお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。