長いこと、漢方薬もらって飲んでますがその薬は身体全体を整える効果はあるみたいでそれはいいんだけどこのごろ頭痛がひどくって。頭痛は昔からあるからなんとなくやり過ごしてはいたけど前より、だんだん、頻度も高くなって、痛くなって。「ゆるい生活」という群ようこさんの本読んでました。それは、群さんが体調崩して漢方薬局にお世話になった時の話でとても面白く読めました。その中で頭痛にきく薬が出てきて、良さそうなので早速いつも見てもらってる先生にこの薬って私も飲めますか?って聞いてみたのです。先生は、ああ、それね・・・。いつも飲んでる薬と違ってそれはほんとに、「頭痛」の薬なんですよ。別に飲んでも悪くないから、飲んでもいいですよ。いつもの薬と違って食事に関係なく好きな時に飲んでいいし・・だそうです。頭痛の時も、バファリンとかそういう薬飲むの嫌でまず飲まなくて我慢してて辛かったのです。「効くかどうかわからないけど、飲んでいいなら飲みたいです」って言ったら先生は、「効きますよ」っておっしゃいました。1週間分だけ出してくれたのでまずは、お試し。:このページのトップへいつもと違う料理法は、気が変わって楽しいな。ポリ袋レシピの本から、ハンバーグに続き唐揚げにトライしてみた、昨晩の晩御飯です。茹でる時間も20分くらい。できあがるまで、そんなに美味しく出来ないのでは・・と危惧していたけど実際食べてみたら、とてもやわらかくしっとり仕上げ美味しかった。したタイプを食べたい人には、ちょっと違うと思うけど、お弁当に入れるのとか、やわらかしっとりが好きな人にはすごくいいレシピだと思います。ついでにポーチドエッグも作りました。ポリ袋にオリーブオイルを少しいれてなじませたら卵をポン!っと割り入れて、そのまま茹でちゃう。ほうれん草にからめていただきました。お箸を入れると、丁度良い加減のポーチドエッグ。ポリ袋レシピ、楽しい。料理の実験してるみたいで。考えてみたら、料理は毎日のことだからずーっと同じやり方ばかりで、ちょっと飽きてたりして。卵なんて、茹でる?炒める?って感じだったので、ポリ袋に割りいれる、っていうのがすごく新鮮で、楽しいー、遊んでるみたいです。仕上がりが良かったりして、大満足。ポリ袋は、半透明ので、ちょっとマチがある方が使い易い。130度まで耐熱の、ポリエチレン製のです。小松菜とか、野菜を真空パックに入れた状態で売ってて、レンジで料理するっ、っていう商品を売ってたのを思い出しました。あれ、いつの間にか売り場から消えてました。何か不具合があったのだっけ?確かに、レンジ内で、パンパンに袋をふくらんで、怖かった。今はもう、進化してそんなこともないと思う。鍋一つでいろんな料理も一緒にできるから、まだまだ、トライしてみたいです。:このページのトップへポリ袋レシピハンバーグこれは先日都立大のハンドさんで食べたクラシックハンバーグ。いつもちゃんと手作りのご飯食べられるお店です。玄米ご飯の焦げ目も美味しかった。こっちは私のハンバーグです。写真撮ったのが、ハンバーグ3個食べる人が適当に撮った写真です。このハンバーグは、いつもと作り方が違うの。ポリ袋レシピって本を見つけてそれを試してみたのです。ポリ袋に入れてお湯に入れて作る調理法で、このハンバーグも、成形したら袋に入れてお鍋にいれて、作りました。煮込みハンバーグとしては正解かも〜。最初は、どうなることかーと思ったけど。付け合わせの野菜もいっしょに茹でたりできるし、カロリーダウンで塩分控えめで栄養素が逃げない調理法なんだそうです。今夜も試してみるつもり。鳥の唐揚げ・・・どうなることか〜と思うけど。茹でて作る唐揚げってどんなだろー。:このページのトップへM-SZIEの6月から7月M-SIZEの7月のカレンダー、ちょっと早いけどもう載せちゃう。6月は19日に父の日パンもありますよ。この日もココナッツのパン食べておいしーいおやつ時間。鷹番トーストを8枚切りにしてもらって帰りました。今月のパンは、パンペルモ玄米です。玄米粉ブレンド生地に2種類のグレープフルーツとアーモンドクリームとバニラシュガーをかけて焼きました・・・です。お惣菜系のパンはアスパラとカリフラワーとズッキーニ。去年はよく、ズッキーニを食べてた。ズッキーニとカシューナッツの柚子胡マヨネーズです。食べたら写真載せます。:このページのトップへ葛西臨海公園のお花畑解放の時につんできたお花たち先月、花摘みに行った時の花も今はドライフラワーになってます。ぶらさがってるところ。