女房は自転車で仕事に行きました。私はフィットネスクラブへ行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。私はチェロの練習を1時間程しました。前半は基礎練習をしました。ブラームスのチェロソナタ第1番2楽章を練習し、そのあとバッハの無伴奏チェロ組曲第3番のプレリュードの前半を弾きました。女房が仕事から帰ってきました。コープデリの夕食宅配です。疲れたので二人で昼寝をしました。自家製ケフィアヨーグルトを食べました。二人でスーパーに買い物に行きました。女房はピアノの練習をしていました。別な曲も練習したいと言っていました。夕食の準備をしていました。