RUNNERSマラソン練習日記です。トレーニングメニュースポンサーリンクスポンサーリンク2015年が明けてから約10日が経過し、ようやく走る情熱が少しだけ戻ってきました。「2015板橋Cityマラソン」(3月20日)へ向けて鍛え直し・再です。いうことで、今年もよろしくお願いします。3’40′′/km)夜:-※体幹トレーニングは毎日行う。北海道マラソン2017(8月27日)へ向けて、ぼちぼち本格的なトレーニングを再開。第4週・2月2日(月)~2月8日(日)「2015板橋Cityマラソン」(3月22日)へ向けて鍛え直し・再の第4週目。2月2日(月)~2月8日(日)の練習メニュー。第3週・1月26日(月)~2月1日(日)「2015板橋Cityマラソン」(3月22日)へ向けて鍛え直し・再の第3目。1月26月)~2月1日(日)の練習メニュー。第2週・1月19日(月)~1月25日(日)「2015板橋Cityマラソン」(3月22日)へ向けて鍛え直し・再の第2週目。1月19日(月)~25日(日)の練習メニュー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。