献立くん-おすすめ献立(6月)ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。1月なすをたっぷり使った香りのよいカレーと爽やかなグリーンサラダを合わせました。・レタスときゅうりのサラダ・ご飯なすとミックスビーンズのカレー作り方を見るレタスときゅうりのサラダ作り方を見るにんにく風味の濃厚なトマトスープにツナマヨチーズのトースト。・ツナマヨチーズのトースト・スペイン風トマトと卵のスープ・果物ツナマヨチーズのトースト作り方を見るスペイン風トマトと卵のスープ作り方を見るコチュジャンの甘辛い風味を効かせたピリ辛チキンとスナップえんどうのお惣菜。・ピリ辛チキンのグリル焼き・スナップえんどうのめんつゆ炒め・ご飯ピリ辛チキンのグリル焼き作り方を見るスナップえんどうのめんつゆ炒め作り方を見るトマトソースが爽やかな味わいの鮭のムニエル。うすいえんどうのスープ煮と合わせました。トマトソース作り方を見るうすいえんどうと玉ねぎのスープ煮作り方を見る簡単でおいしい、ちょっと贅沢な鯛めし。オクラのおひたしと合わせたササッとできて元気のでる献立です。副菜は、あっさり焼きなすです。・あっさり焼きなす・果物うなぎとすぐきの混ぜご飯作り方を見るあっさり焼きなす作り方を見る手軽に作れるトマトカレーと果実の爽やかなサラダ。ランチにおすすめの献立です。・グレープフルーツとレタスのサラダ・ナン鶏ムネ肉のトマトカレー作り方を見るグレープフルーツとレタスのサラダ作り方を見る思い立ったらすぐできる。フライパンで作るサクサクのスコーンとクリームチーズでおやつの時間です。2291-3このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。食材の気になるカロリーや自作レシピのカロリー計算に、簡単入力でおよそのカロリーが計算できます。