髪の豆知識Follow薄毛に悩み始めると、いろいろな迷信が気になってきますよね。ワカメは髪が生えやすくなる...エロい人はハゲやすいなど......。栄養ドリンクやエナジードリンクでも薄毛になりやすいという迷信があります。そこでこの記事ではエナジードリンクが薄毛つながることはあるのかについてまとめてみました。1.エナジードリンクエナジードリンクは清涼飲料水として売られています。カフェインを多く含んでいて、いまではかなりの種類が販売されているため全く飲んだことがない人はいないのではないでしょうか?それに対し、栄養ドリンクは医薬部外品として販売されています。身体への滋養強壮の効果としてはこちらのほうが高いです。1-1.糖分が多いエナジードリンクは飲みやすく、癖になってしまい毎日飲んでいる人を私は見たことがあります。その飲みやすさは糖分です。栄養ドリンクに比べるとエナジードリンクはかなり糖分が入っています。カフェインを多く含んでいるので、飲みやすさもあり中毒性が高くなってしまいます。糖分が多いということは摂りすぎてしまうと、やはり身体に不調が出てしまうことがあります。不調は出ないと思いますが、毎日習慣的に摂っているのであれば糖尿病などの成人病になる確率は高いです。スポンサーリンク1-2.カフェインの過剰摂取になりやすいエナジードリンクは飲みやすいため、飲み過ぎてしまうと糖分だけでなくカフェインの過剰摂取にもつながりやすくなってしまいます。カフェインは中毒性も高く、過剰摂取は頭痛や胃痛、めまいなどの症状を引き起こします。このような症状がある方は毎日のカフェインの量を減らすようにしましょう。最悪死に至ってしまうこともあります。エナジードリンク以外にもコーヒーを飲んでいたりすると過剰摂取になりやすいので、普段の生活を振り返ってみて、どれくらいカフェインを摂っているのか確認してみましょう。2.薄毛にはつながらないエナジードリンク自体が薄毛につながることはありません。週に一本か二本であれば特に身体に変化はないです。2-1.栄養はほとんど出ていくエナジードリンクは栄養が豊富である印象があります。実際に確かに多くの栄養素が含まれています。残念ながら多く含んでいる栄養素はほとんどが吸収されずに排出されてしまいます。エナジードリンクや栄養ドリンクを飲んだ後にトイレに行くと尿がかなり黄色くなると思います。黄色くなる理由は栄養成分が多く尿に含まれているためです。ビタミンは一気に多くの量を摂っても身体が吸収しきれずに体外に排出されてしまいます。一定量は吸収されますが、少量です。過剰摂取しないかぎりエナジードリンクが身体に及ぼす影響はかなり微々たるものです。3.カフェインは髪に良いカフェインはどちらかというと髪に良い成分です。カフェインにはリラックス効果があり、ストレスを軽減してくれます。代謝も良くなるので、髪にとってはとてもいいものです。適度な量であればカフェインは摂ることがおススメです。適度なカフェインは髪にとって良いものです。何度も言いますが過剰摂取は危険です。過剰摂取は身体の不調を招いてしまいます。身体が健康でない状態では髪は成長することができません。育毛ケアをしても効果はないです。いま過剰摂取していると自覚しているのであれば、少しずつ量を減らしていくようにしましょう。【まとめ】エナジードリンクと薄毛はほとんど関係ないということについてまとめてみました。過剰摂取しない限り、髪に影響はありません。適量、たまにであれば気にすることはありません。糖分が多いので、実際あまり身体には良くないかと思いますが......。薄毛を改善するためには新陳代謝をあげることも重要です。新陳代謝と聞いてネガティブな印象を持つことはないですよね?ですが、新陳代謝をあげると聞...kamino-783.com【薄毛の原因】頭皮が乾燥は薄毛を進行させる...乾燥につながる5つの原因と改善方法タイトルの通り頭皮の乾燥は薄毛を進行させてしまいます。頭皮の乾燥はかゆみやフケの原因にもなってしまいます。【髪のケア】ダメージが溜まっている証拠?!髪の毛がパサパサな原因と改善方法まとめ髪がパサパサだと広がりやすくなってしまいますし、切れ毛枝毛の原因にもなってしまいます。オシャレもどんどんと進んでいて、髪が傷む機会はかなり多...記事を読む【髪の豆知識】細い髪を太くする方法を本気で真面目に考えてみる!髪が細くなると、全体で見るとやはり髪のボリュームが減ってしまい薄毛が目立ってしまいます。髪を太くすることによってボリュームを増やすことができ...記事を読む【薄毛対策】自分にあったシャンプーを見つける!まずは3つの種類から考える髪を健康的に成長させるために毎日のケアは欠かせません。そのうえで最も重要になってくるのがシャンプー。毎日の汚れを落とし、頭皮環境を整...記事を読む【髪の豆知識】「髪を太くするには坊主にする」は間違い。関係ない理由とは髪を太くしたいと思っている人で、聞いたことがあるのは坊主にすること。毛は剃れば太くなると思っている方が多いのは事実です。働いていると、なかなか運動の習慣はつけづらいですよね。ご存知の通り、運動することによって我々人間は健康的に過ごすことができます。体のみならず...記事を読む【髪の豆知識】あなたの髪質は硬い?柔らかい?髪質をチェックしてみよう髪の柔らかさを気にしたことはあるでしょうか。人それぞれ髪質は違うものですが、自分の髪は硬いのか柔らかいのかチェックしてみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いうちから育毛剤は意味がない?正しいケアの仕方を選んで実践していくべし“毛深い人”は薄毛になりやすいわけではない!薄毛になる原因は他にある育毛剤が逆に抜け毛を増やす初期脱毛。