便秘ウォシュレットの水流を肛門にあてて、スッキリ出してる、という人は意外に多いようです。確かにラクで、清潔で、時短につながるので忙しい朝には手放せない方法かも。このやり方、続けていると実は怖いことがあるんです。[便秘の話]ウォシュレットの水流で肛門付近を刺激して便意を催し排便している、という人、いますよね。中にはもはやウォシュレット無しでは排便できない!外出先でも絶対ウォシュレット付きのトイレを探す!なんて状態になっている人も。携帯用のウォシュレットを持ち歩くというツワモノもいるようです。便秘を更に悪化させることがあるので要注意です。そもそも便意とは、便が直腸に入ることで自然に催すもの。便意が起こった時にトイレに行かず(行けず)我慢を繰り返すと便意を感じなくなる場合があり、便秘の原因になります。ウォシュレットを使わないと排便できない、ということは便意を感じなくなっているのと同じこと。便秘と同じなんですね。ウォシュレットを使いすぎると、肛門付近の皮脂の洗い流し過ぎにつながることがあるので要注意。皮膚炎を起こした状態(肛門掻痒症)となり、治療が必要になります。水圧を強くすると、便器内で水はねが起こり、細菌感染の危険も出てきます。(ノズルには自浄装置がついているとはいえ完璧ではありません。頼りにしてしまっている人が増えていますが、排便はあくまでも自然にスルリが健康の証。食事や運動改善、ストレス解消等、ウォシュレットに頼らずともスッキリできる体を目指しましょう。摂取する乳酸菌の効果を高めて腸内フローラを改善する5つのポイントをご紹介します。便秘を解消したい!管理人のマキコです。アラフォーの頃から便秘に悩むようになりました。お腹スッキリ!を目指してます。アンチエイジングに腸の健康は大事ですよね。あきらめずに便秘解消目指して頑張ります!Twitterブログパーツおすすめリンク管理人の運営するサイトです。便秘の解消など、お腹の健康の参考にして頂ければ幸いです。Reserved.このページの先頭へ。