時間のある時にまたやろう。1人だとつい弱気になる。それにやらなくても今の自分。今でなくてもいいかも。言い訳をして運動しても続かなかった私。変わらないって実は後退してるんですよね。40、45歳この2つの歳を迎えてがくっと体力が落ちるのを実感してたので今回ばかりは続けたかった。昨日は早速その効果を感じました。彼女のやる気に刺激をうけました。先に始めた私のほうが今は体力がありますが彼女は10歳下。私も本気で続けないとすぐ追い越される。いい緊張感をもらいました。2人の目標は「美しく健康な女性になる」この目標に向かい励ましあいながら相手の成長に刺激されながら週1のトレーニングを続けていきます。決めて続ける時に必要なものは3つあると思うんです。私の考える必要なものはこの3つ。1、覚悟2、勇気3、仲間やると決める覚悟。新しい1歩を踏み出す勇気。壁にぶつかった時に一歩先を見せて引き上げてくれる師と一緒に乗り越える仲間の3つです。その中でも継続するときに一番大事だなと思うのが3番目の仲間。最初にやると決めるのは自分。自分1人でももちろんできる。1人より引き上げてくれる師がいた方が早い。共に進む仲間と2人の方が心強い。それに仲間がいた方が楽しい。大人になって新しいことを続けるには「楽しむ」気持ちが大事です。これは自分の仕事でも感じてます。昨年の講座は1人でつくってきました。夏に企業様で講師をさせていただいた際1人では無理だと感じ手伝ってもらったのです。コンテンツももちろんですがそれ以上にメンタルで支えてもらいました。すごく心強かったし楽しかった。変わろうとしてる時に継続するのに一番必要なのは師を含む仲間です。すべての答えは「私」の中にあります。storyをつづりました。生き方のヒントになれば嬉しいです。「視点」と「思考」を変換し自分らしさに気づき『自分軸』を手にする自分を育てる無料のメールマガジンです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。残り1ヵ月を充実させるのは-3割りの正解。残り1ヵ月を充実させるのは-3割りの正解。