実現するべく、実践中です。チャレンジ開始から9日目。2週目に突入して、エクササイズが一部変更になりました。これが意外と気持ち良かったりします。大殿筋のストレッチ動画によるストレッチ第一弾。注意点は!?塩分の摂り過ぎによるむくみ三日間断食と「宿便」を出す方法「梅湯流し」を終えて、昨日から回復食に入りました。順調に三日間断食を終えたつもりが実は塩分の摂り過ぎが判明して足がむくんでしまい、ちょっとしたトラブルに見舞われました。こんなに長引くとは予想もしなかった。喉の痛みは全くなく、風邪を引いた感じはなし。酷い咳と鼻水と痰に倦怠感。通勤ランで心も体もデトックス♪こんにちは。今朝は気持ち良く通勤ラン出来ました。ご予約&お問い合わせ院長紹介アクセスサイトマップタイトルとURLをコピーしました。