~心のコップ~NPO法人Cheri(シェリィ)&ハンデサポブログNPO法人Cheriの活動を紹介していきます。~心のコップ~こんにちは永井です。前回の障がいのある方の心のケア5では、心の中にある、ストレスのコップについてご説明しました。今日は、このコップについて、もう少し詳しく説明したいと思います。障がいのある方の心のコップは、我々に比べて小さくて、すぐにあふれてしまうと説明しました。この心のコップが小さいのでしょうか?我々は、生まれたときから、この心のコップを持っています。扱ったり寂しかったら泣きと、小さなコップを何度も溢れさせます。抱っこしてくれたり、おっぱいをくれたり、おむつを替えたりしてくれます。「自分がここにいていいんだ」という自己肯定感がどんどんふくらんでいきます。この安心感や自己肯定感は、コップを大きくしていきます。泣いてコップがあふれる回数が減ってきます。大きくなってくると、幼稚園に行きます。一つづつできることが増えていき、自信が付いていきます。この自信は、またコップを置きくします。今までチャレンジしたこともない課題を、どんどんやっていきます。友達とともに、運動会や遠足、たくさんの行事を頑張ります。して、自己達成感や喜びを味わっていきます。そこでまた、コップが大きくなっていきます。中学校や高校もそうやって、どんどん、達成感や自信をつけていきながら、コップの容量を増やしていくのです。障がいを持つ子供はまず小さいころから、親とのコミュニケーションを上手に取れないことがあります。母を求めるのが苦手な子供がいます。ダウン症の子供は、泣く力がもともと弱い子が多く、うまく感情表現ができない子がいます。そこで、コップを大きくさせにくいんです。幼稚園・小学校と、年が上がるにつれ、できないことがはっきりしてきます。みんなはできることが自分にはできない。それは、とてもつらいことで、なかなか、みんなのようにコップを大きくすることができません。『自分なんかいない方がいいんだ』なんて言う自己否定が入ってくると、ますます、コップは大きくなりません。そんな風に、障がいを持つ人は、小さなころからの生きにくさが、コップの成長を妨げてしまうことがあるんです。この心のコップは、どんなに重い障がいを持っていても、大きくすることができるんです。心のケアなどの支援で、心が癒され、自己肯定感が育ってきたりすると、このコップは大きくなってきます。「最近パニックを起こさなくなってきた」という声をよく聞きます。これは、徐々にですが、コップが広がってきているからなんです。心のケアは、心のコップを大きくすることも、目的の一つといえます。(06/09)初☆申し込みがありました。