現代朗読協会のライブやゼミなどで羽根木の家に時々遊びに来てくれるhiloさんが、以前からこの会の話をしていました。興味があったので、お話をうかがいたいと思っていたところ、茶沢会の方が羽根木の家で説明会を開いてくださることになりました。どなたでも参加できます。説明会2011年7月4日(月)19:00~21:00くらい::::::::::::::::::::日本のいくつかの地域で始まっているトランジション・タウン運動。自分たちの住んでいる街から自分たちの手で移行(トランジション)していこうというものです。これを知った私たちは、自分たちの暮らす世田谷でも始めてみることにしました。昨年の1月に立ち上げをし、早いもので一年半を迎えることが出来ました。地域を知ること、地域での出会い、それぞれの顔の見えること、お互いを知ることを大切に、ゆっくりとではありますが活動を重ねてきました。新たに関心を持っていただく方や、仲間として参加してくださる方も多くなりました。一緒にお話しする機会をもちたいと思い、説明会をひらくことにしました。今回、地域のつながりの中で出会った現代朗読協会さんの羽根木の古民家を会場としてお借できることになりました。畳のゆったりしたスペースでお茶を飲みながら、みなさまとのつながりを深める時間にできたらと思います。ご興味のある方、ご都合のつきます方、どうぞお気軽にご参加下さい。:2011年7月4日(月)19:00~21:00くらいはじめの30分ほどで「懐かしい未来」のダイジェスト版を鑑賞しようと思います。終了後は22:00くらいまで持ち寄りごはん会の時間とします。靴をぬいで上がる会場ですので、靴下を履いていただくようお願いします。お茶を準備しますので、マイカップをご持参ください。終了後のごはん会に参加希望の方は、一品以上の食べ物&飲み物などとマイ皿&マイ箸をご持参ください。:予約なしでも参加できますが、人数把握のため、予約をいただけると助かります。お名前・人数・メールアドレスをお伝え下さい。予約・連絡先:mail:ttsetagaya@gmail.comtel:09084505846(矢郷まで)当日の連絡先も現代朗読協会ではなくこちらにお願いいたします。昨日、日曜日は、朝から現代朗読の日。なおさんが急遽、7月9日のお座敷ロードクライブパーティーに出演することになり、その演目を練習する。絽美さんにピアノを弾いてもらい、合わせる。そのあと、またバランスボールを使ったエチュードをやる。このエチュードは相当有効だ。昼はピピカレーに行き、昼食。玄米カレーがおいしすぎて、食べすぎた。新メニューのなんちゃって沖縄タコライスも激うまらしい。午後は現代朗読基礎講座の今期初回。参加者は見学を含めて8名。エチュードをやりながら、現代朗読の考え方、やり方について、じっくりと解説・体験していってもらう。夜はテキスト表現ゼミ。今回の宿題はテーマが「鼻毛」だった。それに沿った短文を書いてきてもらって、お互いに発表しあう。今回もおもしろい作品が集まった。後半はライティング・エチュード。テーマは「リアルウラシマ」。あらすじと描写の違い、昔話の文章と現代小説のアプローチの違いを解説したあと、みんなにも現代小説のアプローチで浦島太郎の物語の冒頭部分を書いてもらった。みんな、どんどん力をつけてきている。テキスト表現ゼミの詳細はこちら。身体を動かすことで朗読がおもしろくなる昨日の午後は「朗読はライブだ!」ワークショップの4回め。最終日はライブを実際におこなうので、練習に使えるのは昨日と来週の2回のみ。演目を実際のライブに即して組み立てていこうということで、群読の段取りなどを決めていく。昨日までの3回でエチュードはおこなっているので、群読の段取りを決めてもなにか特別なことがあるわけではない。エチュードの延長線上でみなさん自然にやってもらえる。今回はメンバーが4人だが、今回もとてもクオリティの高い群読パフォーマンスとなるだろう。演目は夏目漱石の『夢十夜』のなかから「第三夜」。ほかに、4人全員にひとりずつ、単独で読んでもらう作品もある。読み方をどうのこうの指導するのではなく、身体を使ってもらう、動かしてもらう、動きたいところは全部動かしてもらう、バランスボールに乗ってもらう、などなど、ひたすら身体の使い方の練習。朗読は身体表現なのだということを、徹底的にやりこんでみる。みんなの読みが見る見る魅力的になり、表現が動きはじめる。肉体派の朗読者たち「朗読は身体表現である」という考え方のもと、現代朗読協会のゼミやワークショップではかなり身体作りや、自分の身体への意識を高めることをやってきた。やればやるほど、滑舌だのイントネーションだの日本語発音規則だのといった口先の技術をやるより、身体の使い方を変えることで劇的に朗読が変わり、表現の質があがっていくことがわかってきた。口先の技術をまったくやらないわけではないけれど、それは朗読表現にとってまったく本質的なものではない、という立場をとっている。呼吸、姿勢、そして身体使い、これらに意識を向け、身体表現としての朗読を深めていくことで、非常に質の高い表現者が次々と生まれてきている。昨日のゼミは、とくに月に一回「部活編」と称して、フィジカル面を強化する日だった。昨日はまず座学で胸郭と腹部の構造、筋肉と骨格の基礎知識を解説したあと、呼吸と姿勢筋のいわゆるインナーマッスルを鍛えるプラクティスを全員でやった。そのあと、バランスボールを使ったエチュード。バランスボールに座ってもらい、私がテキストを持って、それを読んでもらう。その間、私はすこしずつテキストを動かし、読み手の姿勢が変えてもらう。身体がねじれたり、仰向いたり、うつむいたり。その身体に意識を向けながら読んでもらう。次に、テキストを自分で持ち、バランスボールの上で自由に動きながら読んでもらう。最後に、バランスボールの上で動いていた自分の身体の感覚を保持したまま、普通に椅子にすわって読む。全員、驚くほど朗読が変わるのだ。その変化は、なにか作り上げられたくまれた変化ではなく、ごく自然な、本来その人が持っているのびのびとした読みへの変化となっていて、とても楽しい。読んでいるほうも楽しいという。このエチュードでなにが起こっているかについては、もう少し検証してみようと思っている。生後3ヶ月くらいの子猫でしょうか。壁とドアの隙間から生えた植物に興味を示して、匂いをかいだりかじったりしようとしてます。なんにでも興味がある時期なんでしょうね。今回は割合色使いがうまくいったように思います。猫スケッチの勘がもどってきたかな。毎日描かなきゃならないですね。◆絵を額装して販売しています◆ご購入はこちらから。母猫と模様が違うんですが、間違いなく子猫でしょう。一心不乱に吸いついている子猫と、それをいとおしそうに抱える母猫の構図がほほえましいですね。毛模様を描くのが難しかったです。◆絵を額装して販売しています◆ご購入はこちらから。スケッチ2011年6月22日水曜日ひさしぶりのオーディオブック収録(暑い!)今日は午前中から岩崎さとこが来て、オーディオブックの収録。作品は夢野久作の「霊感!」。した息抜きに録りたいとさとこがいってきたものだ。今日は夏至で、朝からかなり暑い。築76年の羽根木の家にはエアコンなどない。取り付けたとしても、古い木造家屋ではほとんど効き目はないだろう。録音用のブースは密閉されるので、ほぼ蒸し風呂状態。そんな中、さとこはがんばってくれた。「霊感!」は通して聴くと70分を超える作品。収録にはそれの3倍くらいの時間がかかる。午前中に1回の休憩をはさんで2時間。昼食をはさんで、午後にやはり1回の休憩をはさんで2時間。終わったときには、さとこも私もへろへろになっていた。楽しくなかったかといえば、そうではない。オーディオブックの収録は大変な側面はもちろんたくさんあるが、基本的に楽しみなのだ。文芸作品とこれほどじっくり濃密にすごせる時間は、ほかにはちょっとない。私は職業小説家になって25年以上たっているが、これほど濃密に文芸作品と向き合うようになったのは、オーディオブックを製作するようになったここ10年ばかりのことだ。若いころ、漫然と本を読み散らかしていた時間とは比較にならないほど、濃厚な文芸作品との時間をすごさせてもらっている。アイ文庫ではオーディオブックの読み手の育成をおこなっている。次世代オーディオブックリーダー育成講座においでいただきたい。次回開催についての詳細は、こちら。後ろに家があって、手前にコンクリートの塀があります。説明しなきゃわかんないな。色が違うけど、たぶん兄弟(姉妹)猫。子猫の面影がある若い猫。猫の顔を描くのがむずかしい。黒猫は描きやすいんだけど。◆絵を額装して販売しています◆ご購入はこちらから。スケッチ2011年6月21日火曜日6月19日におこなわれた「月あかりの森」公演のこと私も演出とピアノで参加させていただいた。パフォーマーのNaomiさんと、ドールアートのToshieさんのユニットによる「月あかりの森」の公演。今回で5回めとなるそうだ。その模様が、ご本人たちのブログにレポートされているので、紹介しておきます。写真はリハーサル中の私。丸さんが撮影してくれました。毎週日曜日の夜、羽根木の家でおこなっている「テキスト表現ゼミ」の習作から秀作を不定期に紹介していくシリーズ。間があいてしまったが、今回は三木義一の作品。テーマは「さそり座」に設定されていた。三木義一は現実感のない「観念的」な文章を書くことが特徴である。それを「欠点」といってしまうのはあまりに軽はずみにすぎる。彼の「観念」の世界は、どこか青臭い肉体に閉じ込められたような苦悩の匂いがある。その匂いには懐かしさすらある。だれもが身に覚えのある匂いではないだろうか。観念を追求してもいいのではないか、とすら思える。観念を貫きとおした先に、身体性をともなった情念が垣間見えたとしたら、三木義一はあらたな地平を獲得するのではないか。------------シーツの端から白い足がはみ出している。めりはりのないラインは、全く筋肉の存在を感じさせない。小麦袋のように軽薄なたたずまいだ。皮膚は薄く、その表面に水分は残されていないようだった。膝の外側からくるぶしの内側にかけて、薄い体毛が流れている。青い血管が薄く透けて見えるが、それらは表面に何の起伏も及ぼしていない。皮膚直下を無軌道に潜行するか細いラインが、幾重ものまだらなレイヤーを形成している。私はそれに触れてみる。弛んだ皮膚はさざめき、かすかな擦過音をたて後ろへ去ってゆく。後には何の痕跡も残されず、指先にプラスティックを触った後のような感触が残っただけだった。これにはいったい、重さというものがあるのだろうか。綿のわずかな起毛だけで、それは受け止められているように見える。くるぶしを持って引き上げると、いとも簡単に宙へ浮かんだ。何とも言えず嫌な感じがする。関節の回転が感じられず、ただそれだけで虚空に浮かんだようだった。静止していた体毛がさわさわと流れている。毛細血管はジャンクションでつながれ、さそり座、射手座、蛇遣い座・・・様々な星座が点滅して見える。点滅はさらに激しくなり、遍く光と闇の連続であることがはっきりと見て取れた。それらは同じ重力で私を捉え、深さのない穴へと私を引き込んでゆく。私には重さがなく、空間には上下がなかった。表面のみが支配するこの場所で、私とはいったい誰なのだろう。------------ちなみに蛇足だが、三木義一は重度障害者介護のアルバイトをしている。※テキスト表現ゼミは、随時、参加者を受け付けています。問い合わせ・お申し込みはこちらから。水城ゼミコンクリートの台と木の枝にはさまれてこちらを見る猫の水彩スケッチひさしぶりの猫スケッチです。背景との遠近感がうまく出せずに、抽象画の中に入っている猫みたいになりました。ま、それはそれでいいか。◆絵を額装して販売しています◆ご購入はこちらから。スケッチ音読ケアは「質のいい呼吸と身体」を作ります私がおこなっている「音読ケア」は、個人セッションもグループセッションも、ともに、呼吸からスタートする。ご存知のとおり、精神が不安定になると、呼吸も浅く不安定になりがちだ。自律神経が乱れると、呼吸も不安定になる。これは逆に利用することができる。呼吸を深く安定させることで、気持ちを落ち着かせたり、自律神経を整えたりできるのだ。脳はつねに呼吸を監視し、調整している。気持ちが不安定になったり、生活リズムが乱れたり、ストレスを受けたりすると、呼吸の監視と調整がうまくいかなくなる。逆に、意識的に呼吸を安定させることで、脳に信号を送り、調整機能を取りもどすことができる。呼吸法からスタートし、声や音読を使って自分の身体の「いまここ(プレゼンス)」を意識するエチュードをおこなってもらう。自分の声を使った「セルフ・ボディ・スキャニング」だ。これはとても有効で、どの人もこれをやっている間は「マインドフルネス」を体感し、「いまここ」にいる自分の状態だけに意識を集中することができる。呼吸法で深くリラックスできるが、しかしこれは決して身体に「楽をさせる」ことではない。呼吸筋や姿勢筋にはしっかり働いてもらう必要がある。深い呼吸はさまざまな呼吸に関係する筋肉を使うが、とくにインナーマッスルと呼ばれる体幹の筋肉を使う。深い呼吸を柔らかく下支えするために、姿勢を保持する必要もある。姿勢筋にもしっかり働いてもらう。これもまた体幹の筋肉(コアマッスル)を使う。これらを調整し、場合によっては鍛えていくことで、質のよい呼吸を作ることができる。呼吸の質があがると、身体の使い方の質も向上し、また気持ちも落ち着いてくる。リラックスした呼吸と身体、そして心のためには、ある程度の筋肉の質と自分の身体への意識の向上が必要なのだ、というお話でした。音読ケアに興味がある方はいつでもお問い合わせください。朗読ライブの稽古、オーディオブックのテスト収録、猫スケッチ、口琴ワークショップ午前中からシマムラとかっしーがライブ朗読の稽古に来た。私は明日のライブ「月あかりの森」の準備があるので、放置。いえ、ついでだから昼食を作ってやることにした。豊橋方式のお好み焼きを作る。シマムラが帰る前、朗読における身体使いの確認。彼女はよい身体性をしている。読みこんでいけばよいパフォーマーになるはず。14時から「朗読はライブだ!」ワークショップの3回め。初参加の人はいろいろと迷いが出てくる時期らしく、ちょっと頭のほうが先行しているようだった。だれもがここを通過する。結局は声と身体に戻ってきて、ふたたび表現が楽しくなっていくのだ。今日は最終ライブのための構成や動きを入れた練習をやってみた。どなたもおいでになれます。