ところが・・・何をやってもキツイ。腹筋を鍛えるマシンを使って、2種類のパターンを1クールしたのですが、お腹がプルプルプルルルーーーです・・・(*_*)そりゃーもうビックリするぐらいプルプルプルルルーーー・・・(*_*)自分の体を見ながら「なんじゃこりゃー」と叫んでおきました。「最初はこんなもんですよ」とのこと。「こんなもんて、どんなもんじゃこら~」って感じです。僕はきっと駄目な奴ですと落ち込んでおく。ここまでなまっているとは驚きです。気分一新、ランニングマシンで30分ほど走ってから帰ることに。メニューで「脂肪燃焼コース」を選択。なんとテレビを見ながら楽しく走れたりしますって説明だったので、K1-MAXを見ながらかる~くランニングのつもりが、15分程で自分が殴られてボコボコにされているかのごとく、ちょっと厳しい状態に。それでも根性でなんとか最後まで走りきりました。努力の結晶である汗を洗い流すためお風呂にGO!これは、ぐ~です。サウナへGO!これまた、ぐ~です。結局、お風呂滞在時間が一番長くなりました。引き締まったボディー・・・体重計で計測・・・来た時よりも600gの減です。毎日この調子でやれば、5kgなんて数日で達成のはず。目標達成が見えた感じですね。ダイエット本でも書いてみようかな~。気分良く会社まで夜の246沿いを歩く。なんだか景色が変わった感じ。自分で言うのもなんですが、かなり僕は単純なのです。