やきハンバーグ子どもから大人まで人気のてりやきハンバーグ。作り方[てりやきハンバーグ]フライパンに油を熱し、ハンバーグの両面を焼き、「てりやきのたれ」を加えてからめ焼きします。[のり巻き卵焼き]卵に砂糖・塩を混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに卵液を1/4流し入れ、半熟状になったら海苔をのせ、残りの卵液を流し入れて卵焼きを作ります。[皮付きポテトフライ]じゃがいもはラップに包み電子レンジでかために加熱しくし形に切り、油を熱したフライパンで揚げ焼きにし、油をきって塩をふります。[ミックス野菜浅漬け]野菜をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を野菜が浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。調理時間30分+エネルギー854kcal塩分:4.6gたんぱく質:30.0g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。※ごはんは白米200gとして算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。