安静にしても、運動をするとすぐに痛みが再発してしまう。肩が抜けるような感覚がある。投球時の痛みでお困りの方は是非、お読みいただければと思います!現在日本の野球人口は約800万人に上るとまでいわれています。肩や肘が痛んだことがあるという人は少なくないのではないでしょうか。野球の投球時には、肩、肘、手首に大きな負担がかかります。日常生活を送る上でも大きな負担になってしまう事が考えられます。投球時のみにおこる肩の痛みと安易に考えず、違和感を感じたら、すぐにボディメンテナンスkeiwa整骨院へ受診することをお勧め致します。一口に野球肩といっても、その病態には様々なものが存在します。1投球過多(オーバーユース)による上腕骨骨端線離解(リトルリーガーズショルダー)リトルリーグに所属する6歳~12歳の子どもによく見られる疾患の1つです。人間の骨は20歳過ぎくらいまでは成長がみられると言われています。肩に過度の負担が加わり、骨の成長軟骨が上腕骨から離解することによって痛みを引き起こします。2骨と骨の衝突による痛み(インピンジメント症候群)主にアウターマッスルとインナーマッスルの筋力バランスの悪さによって引き起こされます。筋力バランスの悪さによって上腕骨頭と肩甲骨肩峰がぶつかりあい、その間に存在する筋肉や滑液包等の周囲軟部組織が挟み込まれることによって、炎症をきたします。3動揺肩(ルーズショルダー)による肩の動かしづらさ先天的に肩関節のつくりが不安定で、正常の範囲以上に動いてしまう状態です。なかには肩周りの筋力不足が原因となっている場合もあります。症状としては、ふだんは肩の痛みを感じませんが、肩を使ったときに痛みます。肩に不安定感や脱力感をともなうこともあります。繰り返される不良な投球フォームでの投球なども大きな原因となってくると言えます。この様に肩が痛んでしまう原因は様々です。自分の肩の痛みがなぜ起こっているのか、その原因を突き止めることが痛みを無くしてくための1番の近道になると言えるでしょう。様々な病態があると説明しましたがどの病態でも基本的には炎症を起こしている状態なので、3~4日間の安静が第一となります。運動後には、炎症を起こしている組織に対してのアイシングなども効果的と言えるでしょう。基本的には痛みの出ている期間は、患部を休ませてあげることが早期治癒に繋がります。自分自身でその原因を突き止めることが難しいケースが多いので、ボディメンテナンスkeiwa整骨院にて痛みの原因を突き止めることをオススメします。しい筋肉の使い方に重点をおいた治療を行っております。肩の痛みの原因は人それぞれ、かつ理由も様々です。投球時の姿勢、骨盤や肩甲骨の歪みについて所見を取らせて頂きます。そこから投球フォームの改善点や不足している筋肉を明確にします。いった歪みがでているか、なぜそういった歪みが出てしまっているかをしっかりと説明させて頂きます。それらの背景を踏まえて患者様ごとに、その人に合った治療を選び、実践しています。1人中1人がこの対処症状は役に立ったと言っています。