IizumiSatoshiTweetPocket初めてのトレランイベント開催こんにちは、スポーツアロマトレーナー/ビブラムファイブフィンガーズ代理店/ベアフットランニングコーチ(セレクトコーチ)の飯泉です。昨日は「初めてのトレラン」と言う名の、トレランを始めたい方を対象にしたランニングイベント第2回目を開催しました。前後のケアも講習に含め、自然素材のyosagenaさんからはランチボックスを提供していただき、楽しいイベントとなりました。ご参加いただきありがとうございました!詳しくは別のブログにてご紹介させていただきます。▲自然素材の野菜はとても美味でしたよトレランに興味ある。トレランしてみたいけど1人では不安。自然の中を走ってみたい。そんな方々向けに定期的に開催する予定です、是非ご参加下さい。息子とランニングさて、息子のフィジカルトレーニングを開始した事は、すでにこのブログでご紹介したところです。ビブラムファイブフィンガーズでランニング、これがメイン。ストレッチや軽い筋トレが加味されます。終わったあとには、必ずスポーツアロママッサージでのケア。僕の仕事が終わった時にやるケースがほとんどです。この一連のメニューを、最低週3〜4日こなしています。筋肉をもみほぐしたり、、とても嬉しい嬉しい時間です。人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。