食事制限はリバウンドの危険性が非常に高いです。食べてはいけない、食べないほうがいい食材などはありますか。食べなくてはいけない、食べたほうがいい食材などはありますか。それを実践しなくてはいけませんか。基本的にはオリエンタルダイエットは「寝る」「背伸び」5分のエクササイズのみになっています。食事に関しての情報は紹介していますが「これは食べてはいけない」「これを食べなくてはいけない」という食事に関する実践はやる必要はありません。サプリメントやダイエット食品などは必要ありますか。後でそれらの商品を購入して併用して実践する必要がありますか。基本的にはオリエンタルダイエットは「寝る」「背伸び」5分のエクササイズのみになっています。サプリメントやダイエット食品を並行して摂取しなくてはいけない、という内容ではありません。和食を中心に、油と糖分を控えめに、高タンパク低カロリーで、腹八分目で、味付けは薄めに、水を多めに飲む・・といった内容はありますか。食事に関する情報は紹介していますが、これを食べてはいけない、これを食べなくてはいけないという食事に関する実践は基本的には必要ありません。食欲がガマンできません。今、食べ過ぎてしまっている状態なのですが、食べすぎをやめる必要がありますか。友達の前では食べる量を減らしたり「最近食べていない」などと言ってしまったりします骨格が歪み、食べ過ぎて胃が大きくなり、内臓下垂の状態になると、内臓機能の低下を招くばかりか「異常な食欲」も起こりやすくなります。食べ過ぎてしまったり、間食が止められなくなったり、食欲がどうしても我慢できなくなったりします。歪んだ骨格を調整し、内臓下垂を改善すれば、不思議と食欲がおさまり、食べる量も減ってくるでしょう。実際に実践者の声も「食欲が減った」「間食をやめることができた」という感想が多いです。食事制限はリバウンドしますので、実践はしない方が良いでしょう。甘いものが大好きなのですが、食べるのをやめたほうがいいですか。間食のお菓子がどうしても止められません、止める必要がありますか。骨格が歪み、内臓下垂の状態になると、内臓機能の低下を招くばかりか「異常な食欲」も起こりやすくなります。無性に甘いものが欲しくなるのもその一つです。骨格の歪みを改善するだけで、不思議と甘いものが受け付けなくなった、いつの間にかお菓子などの間食をしなくなっていた、という方が多いです。運動は必要ありますか。私は運動が苦手です、好きではありません。過去にウォーキングやジョギングやジム通いをしましたが、続きませんでした。運動をしても体重がなかなか落ちませんでした。運動はやせるとわかっていてもやりたくはありません。運動自体はカロリーを消費するのですが、ダイエットのために行うのは私はおすすめしません。オリエンタルダイエットでも運動はプログラムに含まれていません。運動をしている時だけ活発にカロリーを消費することよりも、安静にしている時も、寝ている時も一生懸命活発に働いている「基礎代謝」をアップさせる方が非常に重要です。筋トレなどの必要はありますか。スポーツトレーナーの方は「筋肉をたくさん付ければ、筋肉が脂肪を燃やしてくれるのでダイエットに効果的」と仰いますが、東洋医学の専門家の私は、ダイエットの目的であれば、あまりおすすめしません。確かに筋肉の量が多ければ、それに必要なエネルギーも大きくなるので、ダイエット的な効果は期待できます。筋肉自体のエネルギー消費量は実は非常に少ないと言われています。筋肉は量よりも「柔軟性」がダイエットでは重要です。筋肉が柔らかい状態ですと、血行や老廃物や経絡の流れがスムーズになり、痩せやすい太りにくい代謝の良い体になるばかりか、骨格も歪みにくくなります。運動はやめる必要がありますか。今運動をしていて楽しくて気持ちがいいです。筋トレも続けていいですか。止める必要はありません。運動は健康の維持にはとても良いです。運動が好きな方は引き続き運動を続けて頂いて結構です。筋トレも楽しくてやりたいと思っている方なら問題ありません。やせたい、ダイエットに成功させたいという目的で筋トレや運動をやるのはおすすめできません。他にお金はかかりますか。後でお金がかかるということはありません。「寝る」時の仕掛けを作るのに数百円程度です。一度仕掛けを作ってしまえば、継続的に使用できますので、後はお金はかかりません。ダイエットに成功するとサイズの違う服を買う必要がありますし、おしゃれをしたくなるものですので、洋服を買ったりするお金はかかるかもしれません。続ける自信がないのですが。私はかなり意思が弱いと思います。どんなに簡単なダイエットでも挫折してしまいます。い」「体感」「我慢しない」「運動も食事制限も一切なし」など、このプログラムはとにかく挫折しない工夫を精一杯して開発しました。今まで、何をやっても挫折してしまった方でも、続けて頂ける自信があります。気持ちいいと思うことは自分からやりたくなるはずです。「やりたい!」と思えば、やりたくなるはずです。「挫折させない」ということも、ダイエット情報を提供する者の責任であると思っています。サボったり、やらない日があっても大丈夫ですか。絶対に毎日、一日たりとも欠かさず継続しなくてはいけないのでしょうか。毎日継続することが理想ですが、サボったりたまにやらない日があったりしても大丈夫です。「毎日続けなくてはいけない」と思って実践すると、逆に負担になり、挫折してしまいます。やる時間や回数を減らしても大丈夫ですか。毎回欠かさずしっかりと5分やらなくてはいけないのですか。このダイエットの良いところは、自分なりに時間や日数や回数を調整しても大丈夫というところです。毎日5分継続した方が理想的です。逆に負担になって挫折してしまっては元の子もありません。実践回数や時間を自分なりに負担のならない程度に調整して頂いても大丈夫です。忙しいので、やる時間があるか心配です。私はフルタイムで仕事をしていて毎日残業続きで非常に忙しいです。私は主婦で家事や育児で毎日非常に忙しいです。5分の時間が確保できないほど、あなたは本当に忙しいのでしょうか。5分の時間も確保できないと、食事を食べることも風呂に入ることもできません。「一日5分の時間がとれないほど忙しい」という方は、言い訳と言えるのではないでしょうか。仮に本当に一日5分の時間さえ取れない、極端に多忙な生活を送っている方は、物理的に実践が不可能ですので、購入は控えて下さい。買っただけで痩せますか。買っただけで、ということは現実的には不可能だと思います。今の私の知識と経験と技術では不可能です。そのようなダイエットを求めている場合は、他のダイエットを探してお試し下さい。オリエンタルダイエットでは最低一日5分の実践は必要になります。プログラムブックを読んで、DVDを見ただけでやせますか。見ただけで、ということは現実的には不可能だと思います。今の私の知識と経験と技術では不可能です。そのようなダイエットを求めている場合は、他のダイエットを探してお試し下さい。オリエンタルダイエットでは最低一日5分の実践は必要になります。後で高額なダイエット器具やサプリメントやその他の商品を無理矢理、買わされたりしませんか、押し売りされたりしますか。そのようなことをすれば、今まで長年築き上げた信頼を失って、今後私は鍼灸師としてやっていけなくなります。そのようなことは絶対にやりたくはありません。「続きは私の鍼灸院に来てもらう必要があります」という内容ですか。鍼灸院に通うようにしつこく勧誘されますか。オリエンタルダイエットは、全て自宅でできます、鍼灸院に通ってください、必ず通う必要があります、ということはありません。しつこく勧誘をするなどをしてしまったら、今まで長年築き上げた信頼を失って、今後私は鍼灸師としてやっていけなくなります。そのようなことは絶対にやりたくはありません。ダイエットプログラム、ダイエット○日間プログラム」などを購入し、過去に失敗しているのですが。中身を見たら、どこにでもある内容や誰でも知っていることでガッカリしたり、実践しても全く効果がなかったり、運動や食事制限は必要ないと書いてあったのに、中身は運動も食事制限も必要という内容だったり、実践がすごく面倒なものだったりしました。今回も同じような失敗をするのではないかと、とても不安です。上記のような失敗をされた方が、最近非常に多く「誰でも知っている内容ですか」「中身のないお粗末な内容ですか」「本当に効果がありますか」「運動や食事制限はありますか」「実践は面倒ですか」「詐欺ですか」など、ご購入前のお問い合わせが非常に多いです。実際に、私と同じように独自のダイエット商品をインターネット業者が販売し、言葉巧みに煽って買わせて、しかし中身はひどいもの、という商品が非常に多いです。私もこのような業者と同じように見られてしまうことがとても残念です。過去に失敗している方は二度とインターネットではダイエットの商品は買うものか、二度と騙されないようにしよう、と思っているでしょう。実際に、消費生活センターへの苦情も激増しているそうです。オリエンタルダイエットでは決してそのようなことはありませんので、ご安心下さい。オリエンタルダイエットは販売から3年近くが経過して、未だに多くのダイエットに悩む方に購入して頂いています。雑誌やメディアの取材も受けています。これは、中身がしっかりしたものであることを証明しているということです。仮にオリエンタルダイエットが中身のないひどい商品であったとすれば、3年も継続できず、口コミが広がり、全く売れなくなるか、クレームの嵐で販売中止になってしまうでしょう。過去にインターネットの購入で失敗した方にこそ「こんどこそ大丈夫です」という思いを込めて、強くおすすめします。「5分寝るだけで」なんてやっぱり、うさんくさいのですが。「寝る」というのは一見するとうさんくさく聞こえますが、態勢を工夫して、ストレッチ的な効果を狙ったものになります。その場で何もしないで寝るだけでは効果はありません。「寝る」という動きは「骨盤の調整」「内臓下垂の改善」「経絡の流れの改善」を狙ったストレッチを「寝る」という動作に応用したものです。してもうさんくささがぬぐえない、どうしても信用できないという疑り深い方は購入をお控え下さい。申し込んでも商品が送られてこないということはありますか。詐欺ですかそのようなことをすれば、今まで長年築き上げた信頼を失って、今後私は鍼灸師としてやっていけなくなります。万が一商品到着が遅れた場合はご連絡下さい。動画や、お客様の声は捏造ですか。そのようなことをすれば、今まで長年築き上げた信頼を失って、今後私は鍼灸師としてやっていけなくなります。お客様の声は、簡単にねつ造ができないように、殆どは動画や手書きになっています。動画に出演協力をして頂いた方や手書きの感想文やビフォーアフターの画像を提供して頂いた方は、引越しなどをしていない限り、しっかりと連絡が取れる方です。メールや電話で問い合わせをしても、返事がない、連絡が取れないということはありますか。販売担当の方に迅速に対応して頂いています。常に24時間体制で返信や問い合わせに対応はしておりませんので、お電話の場合は折り返しの対応、メールの返信もタイミングによってはある程度お時間を頂く場合があります。販売者は実在しますか、架空の住所や電話番号や会社名などではないですか、連絡先は本当に合っていますか。詐欺のようなダイエット商品を販売して、騙されたと思って問い合わせをしても連絡が付かないということがあるそうです。いつもお世話になっている方です、よく連絡をさせて頂いております。お電話やメールでいつでも連絡をすることが可能です。実在しない架空の会社などではありません。して公開するのですか。先生の患者さんが減ってしまいませんか。先生の患者様が減ってしまえば、売り上げが下がります、どうしてそのようなこ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