YOGA(相撲ヨガ)」を導入します。それに先駆け、9月15日(日)にアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2019」(パシフィコ横浜)にてワークショップを行います。ロイブのオリジナルレッスンプログラム。日本発のヨガで、世界を驚かせたい!という想いから生まれました。相撲の動きを取り入れた“究極の美脚メソッド”相撲の代表的な動きである“四股”は日常生活ではあまり使われない内ももの筋肉を鍛え、蹲踞(そんきょ)の姿勢は足首、ふくらはぎを鍛えます。下半身の筋肉をバランスよく鍛え、柔軟性も向上させるので、引き締まった理想の美脚を作り上げるために最適なエクササイズです。ヨガと筋トレで、抜群のダイエット効果ヨガは動きの中で呼吸を大切にしているので、有酸素運動としての脂肪燃焼効果が期待できます。相撲エクササイズのパートでは四股やスクワット系の動きが多く含まれており、下半身の大きな筋肉も活性化され効率よく代謝促進することができます。ヨガの瞑想では胡坐や安座で行いますが、このレッスンでは正座で瞑想を行います。日本の禅も起源はヨガにあり、体を鍛えるだけでなく自分の精神に意識を向けることで強く穏やかな心を手に入れていきます。■2019年3月・6月最先端フィットネスの激戦区ロサンゼルス・ニューヨークでワークショップ開催!拍手と笑顔で盛り上がりました。ロイブ(loIve)とは?「loveの真ん中にI(わたし)がある」女性専用ホットヨガスタジオ。自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合える時間をご提供しています。9月に61店舗目をオープン予定。6.0以降でのみ動作します。環境依存文字については、正しくご利用いただけない場合がございます。このページの先頭へ戻る左カラムのナビゲーションは、frameを使用しています。Corporation。