」よし、これでサロン内が南国トロピカルムードに(。)ノあーびっくりした。07/25時々、心が真っ暗なトンネルに入り込んでしまうときがある。それは段々短くなってきているけど・・・。入らずに手前で回避できるようにもなってきた。トンネルに入ったら必ず声に出して読んでみる物があります(^。手書きの寄せ集めた言葉達。「気になることがあると、いつまでも頭をはなれず考えすぎてしまう。考えが前に進まないので悩みは解消されぬまま心の中に蓄積され気持ちのぶつけどこがなくなると相手が悪いと思うことで自分のストレスを解消しようとする。今の状況に不満があり変えたい気持ちがあってもなかなか行動に移せず心がキャパオーバーになってしまう。「すべての人に好かれる必要はない。言いたい人には言わせておこう。自分がしたかったことなら評価は不要。反省はしても後悔はしない。「ほめ言葉を思い出す。「どんな小さいことでもとにかく行動を。小さな目標を決めて続けてみる。同じとこに立ち止まってるより少しずつでも行動を変えて気持ちを切り替えると解決の糸口が見えてくる。「他人」と「過去」は変えられない。自分の考え方を変えたほうが楽。悩みの種は逃げるほど追いかけてくる。やらなきゃいけないことがあるときは早め早めに一つずつ解決していく。半歩先でもすぐ目の前に小さな目標をたてて「この先には楽しい未来」のイメージを意識することで前向きな気持ちを。」と、これら達を時間のあるときに読み返して・読み返して・・・やっと立ち上がってまずやることが掃除(笑)そーすると今度は自分も綺麗になりたくなる(*^。07/24みなさん知ってます(*^。」って言うもんだから即実行!!!そりゃしない訳にはいかないでしょう(。)ノちょうど、そのお話を聞いた次の日にポストに「おから茶」のDMが入っててサロンの近くのお茶屋さんに置いてあるとの事でこりゃ買いだな(。