基礎とは?野球関係に限らず、様々なスポーツに関してもそうですが、「基礎トレ」とか「基礎は大事だ」とよく聞きますよね。基礎は基礎でも基礎ってなんでしょうか?そもそもの話ですよね。年齢・年代に合った基礎またもや、謎な言葉がでてきました。「基礎」という言葉にたいして意味はありません。指導する側の人間が耳障りの良い言葉として使用しているケースがほとんどです。反論がでてきそうですが、実際のところ、「基礎ってなんなのか?」という問いに答えられる人はいないのではないでしょうか?「全ての動きにとって必要となる筋力」、「身体をささえるために必要な体力」・・・・などなどと言った声が聞こえてきそうですが、それって何?って感じです。誤解を恐れずに言えば、基礎なんかなくても、試合で結果出せれば野球選手はそれで言い訳です。年代ではなく人で分けるさて、その辺りに関して腑に落ちないような話をしていきます。基礎なんてないと言っているにも関わらず、使いまくります。笑どんなスポーツも、いつの時代も基礎練習は地味で面倒な練習が多いと思います。年代別に強度などが変わり、その年代に合った基礎練習をすることが定番です。この定番こそが落とし穴です。定番化というのは様々な弊害を生みます。人は十人十色なので、年代別に定番化してしまうことは、必ず見合わない人が出てくるということです。年代別基礎練習として定番化すると、効率化ははかれるとは思いますが、必ずといっても過言ではないほど、「ダメになる」選手も出てきます。この選手が個別にその選手独特のものを伸ばす練習をしていたら・・・。したらとんでもない選手となっていたかもしれません。基礎とは、人それぞれが異なりますので、個人個人が自分の基礎を知っている必要があります。それは数値(タイムや寸法など)ではかれるものではありません。現状の自己を知り、今の自分の状態にプラスアルファとなるものを知り、その繊細なところを感じることだと思います。その中で、与えられた基礎練習が今の自分に当てはまるか否かを判断し練習に取り組む必要は大いにあると思います。「基礎」という言葉は、指導する立場が、効率的に集団を管理しやすくするために作られた言葉です。それは、その瞬間において優秀な選手を伸ばすためだけに作られたメニューであることが大半です。それならましな方で、過去にいた優秀な選手が、たまたま成長した練習方法を考えなしに継続しているケースさえあります。集団行動を理由に、やりたくもない、そして結果も出ない練習を行い、自分のスポーツ人生を棒に振ってもいいのでしょうか??それとも自分を押し通し、納得いく結果を残せる基礎を作るのでしょうか。決めるのはすべてあなたです。今の現状をつくっているのも、今までのあなたの決断です。一般サラリーマンの50歳とプロスポーツ選手の50歳で基礎は同じでしょうか?あなたと、隣にいる人は同じですか?今一度、考えてみる必要性があると思うのは、私だけでしょうか。週間記事PR・広告その他1投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。2投手が球速を上げるために腕を加速させる最適な方法3投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。~投げ込みのやり方~野球肩|投手の肩は消耗品ではありません。【野球肘の対策】肘が曲がらない・・・になった時の改善方法この時期に簡単に「痛い」とは言えませんよね。投手は打者の心理を知ることで上手くなる。~野球とベースボールの違い~投手の基本はストレートなんてことはない。~筋トレなんて意味がないという悲しい話~野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年11月9日~11月15日ver.)野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年12月14日~12月20日ver.)松坂投手の秘密は鼻にあった??!ボールの握り方なんてなんでもいいジンクスやルーティーンといった類いのものは信用しないこと野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年2月1日~2月7日ver.)最新記事のチェックにフォローしよう@2018。