寝付が悪いという悩みがあり、このメディカルアロマオイルを紹介していただきました。寝るときにその日の気分で好きなオイルをディフーズしながら「眠れない」を意識せずに眠りに就いています。起床後も、食事前のひとときにオイルを焚いて癒しを感じています。気のせいか例年ですと秋から冬の時期は乾燥肌となるのですが今のところ、まだ、大丈夫のようです。したら睡眠力アップのおかげでしょうか。ズボンやスカートのウェスト周りに少し余裕ができたような気がします。茂木さんに聞いてみますと、睡眠力をあげるとなんとかホルモンの作用によって、ダイエット効果があるということが判りました。なんと嬉しいことではありませんか。寝ればダイエットできるのなら、今度はこちらにも挑戦してみたいと思います。公務員もともと、寝つきも朝の目覚めも良く、6時間程度の睡眠で満足しているつもりでした。振り返ってみるとこの10年前後は日中、生あくびのでることが常態化していました。ここ4,5年では拡張期の血圧が高めで100bpmを超えることもあり健診ではいつも再検。不整脈も出始め、今年の夏はほぼ毎日頻繁に出るようになり、いよいよカテーテル手術かペースメーカ装着かと思いながら循環器科受診をためらっていました。睡眠負債に関するTV番組を見て、そういえば.....この春以降、夜中に何度も目覚めるうえ、目覚まし設定時刻前には完全に目覚めていることがほとんど。「睡眠負債」!?妻が始めたdoterraのオイルとミネラルで、寝つきにディフーズし睡眠環境を整えるとともにミネラル飲料として摂取を続けてみました。最近では、あくびも不整脈も気にならなくなり、血圧は70bpm台で落ち着いています。睡眠の重要性を改めて認識しました。ラジオ・パーソナリティ睡眠に対する満足感がなく、日中欠伸ばかり、集中力のない毎日。5~6年前から、血圧が高くなるとともに不整脈が出始める。睡眠が原因と気づき、SNAAの門下に入り睡眠を学び健康を取り戻す。睡眠の専門家となり、睡眠に悩む皆様に普及活動することを決意(日本領空安全の確保から、お客様の睡眠確保へ)睡眠の大切さを経験しているからこそ親身になって皆様にお伝えすることができます。睡眠は人間にとって非常に大切なものです。あなたも、このセミナー参加することで睡眠力革命を起こすことが出来ます。睡眠を改善し、快眠へ。予約フォームよりご希望の日程をお選びください。https://ex-pa.jp/s/policy規約違反ページを通報する。