小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。1をラップに包み、600Wのレンジで2分加熱し、冷水にとって冷まし、絞って水を切ります。ボウルに1を混ぜ合わせ、2を入れてよく和えます。器に盛り付けて、かつお節を乗せて完成です。料理のコツ・ポイントレンジによって火の通り具合が変わってきますので、時間は調整して下さい。お弁当に入れる際には、必ず良く火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めて下さい。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。