カルシウムが不足すると、聞いたことがあると思いますが「骨粗しょう症」などを引き起こしてしまいます。4大ミネラルの最後カリウムですが細胞を正常にしたり血圧の調整をしてくれています。免疫作用や味覚の正常化、核酸の合成などに関わっている成分です。パナジウムは体内の酵素の構成に関わっている成分ミネラルです。研究されている成分で、最近ではこのパナジウムが大きく注目されているそうです。最後に有機ゲルマニウムは水溶性のゲルマニウムで抵抗力を上げたり、アトピーの改善や抗ガン作用への効果が期待されている成分です。説明をしてきましたが、天然水やミネラルウォーターにはとてもいろいろな成分が含まれており、人の体に必要な成分が多いことも分かりました。水は単なる水ではなく、今では美容に良い水や皮膚炎などにいいとされる水などもあり、水のあり方が見直されています。私たちも水に対する知識をもっと持つべきかもしれませんね。すると、とても大切なことを見落としているのかもしれませんから。水も飲みすぎるとお腹を下したりむくみも出ますし、水中毒という言葉もあるくらいですので、適度に水分補給をするように心がけましょう。