2017年10月2日TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE人参の漬物を作ったことはありますか?人参には体にいい栄養がたくさん含まれていて、とても体に良いのですよ。手軽に食べられる人参の漬物の作り方をご紹介しますね。気になる保存方法や期間も、参考にしてみてください。食べるとどんな効果があるか、みなさんご存知ですか?女性にはオススメの成分がたくさん入っているのが人参なのです実は、人参には、多くのβ-カロテンという成分が含まれていて、ビタミンE、食物繊維、カルシウムが主な栄養成分となっています。人参には、多くの女性が悩んでいる冷え性やむくみなどの改善も期待されている成分や、これからは女性の大敵である乾燥の季節ですが、乾燥予防としても肌に良いですよ。便秘にも良いとされています。中高年になると血圧も気になってきますよね。人参には血圧も下げる効果があります。免疫力もアップさせてくれるので、風邪対策にもオススメです。人参を積極的に食事で摂ると良いですね。人参の浅漬けを作ってみよう面倒くさがりの方でも簡単に作ることが出来るのが、なんと言っても浅漬けです。!浅漬けは、人参に限らず、どんな野菜で代用しても簡単に作ることが出来るので、浅漬けの作り方を知らない方は、ぜひ覚えてみてください。必要な材料は、人参と味の素と塩だけです。根を入れても美味しく出来ますよ。[作り方]人参は、お好きな量、皮を剥いて適当な大きさに切りましょう。厚いと漬けるのに時間が掛かるので、早く漬けたいときはスライスがオススメです。千切りにすると更に早く漬けることが出来ますよ。ジップロックなどに切った人参と、味の素と塩を少々入れたら、袋の上から、揉んで味の素と塩が全体に行きわたるようにしましょう。あとは、冷蔵庫に入れて浸かるのを待つだけです。寝かせるだけで、人参に含まれていた水分が出てくるので、その水分を切ったら、人参の浅漬けの完成です。人参の浅漬けの保存方法は密封容器に入れて、なるべく空気に触れないようにして冷蔵庫で保存してくださいね。だいたいの漬物は、冷蔵庫に入れても保存期間はとても短いので、長くても2日以内には食べてください。浅漬けは時間も掛からずに簡単に出来てしまうので、その都度作ることをオススメします。我が家で定番の人参の塩昆布漬け。来ることで主婦に注目されていますよね。色々な料理に使っている方も多いのではないでしょうか。人参1本に対して、塩昆布は30グラムくらい使います。人参は、千切りに切ります。皮は千切りにすることであまり気にならなくなります。出来れば剥かないで漬けてみてくださいね。千切りにした人参と、塩昆布をポリ袋に入れて少し揉んだら、4時間くらい冷蔵庫で寝かせたら、完成です。調節してみてくださいね。漬ける時間が長いので、多く作りがちですが、こちらも冷蔵庫で保存しても、あまり長く保存することは出来ないので、2日以内で食べるようにしてくださいね。様々なフルーツを栽培しています。牡蠣を塩で洗う良さとは?洗い方も紹介!!お鍋にフライ、寒くなってくると牡蠣のシーズン。節分で使った豆まきの豆をリメイクしておいしく食べる方法を紹介!!節分で使う豆まき、好きな人なら全部食べてしまいますよね。日本でもっとも多く使われている砂糖が上白糖です。