超細いのに貧相さとは無縁で胸にはボリュームがあり、気品と風格さえ漂う立ち姿とルックスは他のモデルとは一線を画すローラさん愛用Aesopイソップ!イソップはボタニカルのパワーを贅沢に使った、オーストラリア発ナチュラルコスメ!福原遥・鈴木ちなみ・宇垣美里・モデル比留川游・鈴木えみ・emmaさんなど、多数愛用の大人気ブランド。オイル、マウスウォッシュなど多数。柔らかくポジティブなハッピーオーラ漂うローラさんが愛用している・実践しているとコメントした、愛用コスメや美容ダイエット情報をご紹介。「ポーラBAの黒のスキンケアコスメも愛用。グランラグゼIIも愛用。マリ・美容家の神崎恵さんも愛用。安達祐実さんもローラさん同様、BAローション・ミルク・クリームを愛用。「イソップのコスメを愛用。オイル・マウスウォッシュなどを愛用。イソップは、モデル比留川游・鈴木えみ・福原遥・鈴木ちなみ・モデル高垣麗子さんも愛用。Aesopイソップはオーストラリア発の世界中で人気の自然派コスメブランド。ハンドクリームは男女問わずプレゼントにお薦め。「しっかりと食べて、しっかり運動をしている。ダレノガレ明美さんなど多数。「夜12時までには寝るように意識し、6~7時間眠る。マイボトルを持ち歩いている。北川景子さんは「1番大事なの美容法は睡眠。体と顔に水分が戻って、リフトアップになる。・君島十和子さんの美容情報ローラさん女性誌インタビュー「幼少期、バングラデシュに住んでいた頃は、緑色の池がお風呂代わりだった。自然にたくさんの幸せをもらったから、今は自分が地球に恩返しがしたい。「運動をするといいことばかり起きる。科学的に運動をすると体内にハッピーになる成分が分泌されるみたい。お尻が下がっていたが、運動をしてヒップアップしたのは本当に嬉しかった。運動を続けると身体のラインが変わり、褒めてもらえるので自分のことが好きになる。「程よい筋肉のラインを出したいので、今は毎日ジムに通っている。お腹が引き締まったらその体をキープ。朝早く起きてジムで運動することで、元気になり好きな食べ物が食べられる。運動後1時間以内にプロテインを飲む。イチゴスムージーにハマっている。フォームローラーを毎日使って太ももをほぐしている。筋肉をほぐすとパフォーマンスが上がる。「時々ホットヨガやランニングもしている。「食べることが大好きなので、その分体を動かす。ロスでは週4で公園でワークアウトするし、バーを使ったヨガもしている。「ワークアウトは外でもどこででもできる。ワークアウト後の食事はプロテインを豊富に含む食材を食べる。たんぱく質をしっかり食べないと太りやすくなる。※たんぱく質を意識して食べているのは、吉岡里帆・石田ゆり子・木村多江・モデル泉里香さんなど。たんぱく質は筋肉や美肌にとって必須栄養素で、現代女性のほとんどは不足していると言われている。そのためプロテインを飲んでいる女優も多い。「食べるのも好きだが、ワークアウトも好き。週に2・3回ジムに通っている。海外に行くと必ず朝は走る。朝からトレーニングすることでスタイル維持している。ヨガはリラックスできて気持ちいいし、朝に行けばエネルギーチャージができる。最近はフライングヨガにハマっている。筋肉がついた状態をキープしていれば、燃焼モードの身体になるから太りづらくなる。年を重ねても運動はずっと続ける。「女性はお尻が垂れやすい。うつぶせになって脚をななめに引き上げるヒップアップ運動は必ずする。「10代後半の初めてのジム通いは、変に筋肉がついてやめてしまった。そこからは食事制限で体型をキープしていたが、夜の炭水化物抜きに疲れてしまい、仲良しのヘアメイクさんの紹介で今にジムに通い始めた。パーソナルトレーナーさんのおかげで正しいトレーニングの仕方を教えてもらい、筋肉の付き方が変わった。今は背中・お腹・ヒップアップのメニューを中心に。週2・3回1時間ずつくらい。身体のために食べているもの「モデルを始めた10年前から気をつけるようになったのは食事。食生活アドバイザーの資格をとったり、遺伝子組み換え食品について調べるように。自分の身体を守るために、オーガニックなど安全な食品を食べる。「昼食は野菜とたんぱく質が中心。揚げ物はあまり食べない。酵素玄米を食べている。