身体って変わるんですか?」と良く聞かれる質問。変わるから必ずやってくださいねー!!といつも言っていたのですが、、、、12月半ばから実は私1日5分サボってたんです。毎朝の〇〇を5分する!をサボっていたんです。したら、なんと昨日、作成中の資料に使おうと写真を撮ってみたらちょっと背中が違う😵ありゃりゃ。〇〇を朝5分やるのは、とっても有効なんだわ😆と再認識できたから良いとしよう(⬅︎かなりポジティブ)今朝から復活しましたよー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。姿勢と呼吸から美しくしなやかなカラダになるボディメイクを教えています。^居心地の良いカフェが大好き。エレガント・ボディ・デザイン.規約・キャンセルポリシーお問い合わせ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。