40歳から走り始めてサブ3を目指すブログスマートフォン用の表示で見る40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-11-11ハーフ走トレーニング明日は岡山といびがわマラソンですね。̄)私の方は大井川から2週間が経ってそろそろ長めの距離を走りたくなったので今日は三好池でハーフ走して来ました。設定ペースはサブ3.15の4:36の予定でしたがうまくペースに乗せれなかったので4:45にしました。̄)そしてハーフ走したあとなのに疲労感があまりありません。15キロジョグした感じです。今回はBCAAを摂りながら走ったのでそのおかげでしょうか。19:16ハーフ走Tweet広告を非表示にする関連記事2018-03-02静岡マラソンに向けてやってきたこと静岡2日前。今日は1キロだけ最後の最後の刺激を入れ。東京を走られた皆様お疲れ様でした。仕事が忙しく先週にやった30km走以降走れておりませんでした。(6)最新記事はてブロ中部親睦会に参加してきました!大井川、大阪DNS【レポ8】乗鞍天空マラソン2019【レポ7】乗鞍天空マラソン2019【レポ6】乗鞍天空マラソン2019月別アーカイブ参加グループその他リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!k-nisiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。