瓢箪山駅から徒歩1分。東大阪で今話題の歪み矯正専門の整骨院。カテゴリー:ブログ寒くなってきて首に負担が溜まっていたり、朝起きたら寝違えていて、首が痛くて回らない方が最近は増えてきています。今回は首の痛みの原因、対策を書いていきます。首に負担を溜めて痛みを出してしまう原因として、まず普段の姿勢が関わってきます。デスクワーク、本を読むとき、勉強中などの姿勢で首が前に出ていることはないでしょうか?このような姿勢になると本来背骨で頭を支えているのが、首の筋肉で頭を支えるようになります。すると常に首に負担がかかり続けます。長時間のデスクワーク等は目の疲れも出てきます。目が疲れると首にも負担がかかるといわれています。作業をするため下を向く姿勢が長く続いたり、現場作業なとで上を向く姿勢が続く方も負担を溜めてしまいます。これは下向き、上向きは常に筋肉が引っ張られ続けたり、縮み続けるため首にストレスがかかっています。首の痛みが出る方は、首に負担がかかるような姿勢を長時間している方が多いです。対策として、適度に休憩を挟んでリラックスする時間を作りましょう。仕事が終わったらお風呂にゆっくり浸かったり、夜更かししないことも対策になります。当院でも首の痛みに対し施術しています。首の痛みでお困りの方は是非一度ご来院下さい!メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。