2019.10.02年齢とともに物忘れが増えたと感じることはありませんか?何かを取りに行ったけれど、なんだったか思い出せない...なんて私自身かなりの頻度であります(笑)将来の認知症も気になるところです。!脳は日頃の心がけ次第でいくらでも若くする事はできます。毎日の習慣で今の若々しい脳を維持していきましょう。2019.09.02秋とは名ばかりで今年は残暑が厳しいですね。2019.08.02こんにちは!西沢薬局の西澤哲です。このコーナーでは健康に関するお話をさせていただきます。今回はこれからの季節、注意が必要な「脱水症」についてです。人体の水分は体重の役60%です。そのうち、細胞内の水分は40%細胞外の流れている水分(血液やリンパ液など)は20%です。2019.08.01夏はエネルギーの発散が最も盛んになる季節です。あり余ったエネルギーは、運動や汗をかくことで発散できます。汗をかく事で全身のエネルギーの巡りがよくなり老廃物も排出しやすくなります。エアコンばかりでは体の表面は冷えても体の内側は暑いままで不調を招く原因になるので要注意です。したら原因は目の疲れかもしれませんよ。スマホの普及で目の疲れは慢性的になっていると言えるかもしれません。長時間の目の酷使は視力低下、ドライアイの原因となります。定期的に目を休ませると共に、目にいい食材をとり入れるのも効果的です。漢方ダイエットスタッフ募集お問い合わせお知らせHOMEダイエットコラム2018/10/26食べてない人は痩せない!?一般的にダイエットは食べなければ痩せると考えられがちです。確...薬膳のすすめ2019/12/02疲れた胃腸を休ませよう!さむい季節がやってきました。