海外のサウナmother-gaia【ルアンパバーン】赤十字サウナ&マッサージで薬草ハーブサウナ大満喫!ツイートシェアGoogle+はてブPocketLico世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。世界遺産の街ルアンパバーンで体験した、ラオス伝統「薬草ハーブサウナ」を紹介しています。SAUNA【ルアンパバーン】ラオス伝統「薬草サウナ」おすすめ厳選6選!https://butterfly2020.love/world/laos-sauna6/世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。「赤十字サウナ&マッサージ」はルアンパバーン中心地にある国立博物館から徒歩15分の距離です。(最後に詳細情報&地図あります)▼まず外観はこんな感じ。可愛い外観で安心感あり!▼目印はこのサインです!▼ワットビンスラナートという寺院の向かいにあります。▼中心地からきた場合、ガソリンスタンドを右折します。▼正面からは見るとまるで隠れ家のような佇まいラオス伝統の”薬草ハーブサウナ”潜入ルポ!!早速サウナ潜入ルポ!スタッフの方に撮影許可いただけたので、画像付きでご紹介してきますね。MASSAGE」のサイン。▼フロントは2階なので階段を登ります。▼右手がフロントなのでここでお支払い。マッサージもありますよ。▼サウナは15,000キープ(約195円)安っすう~▼タオルとカラダに巻く布を渡されます。(料金に含まれています)▼いよいよサウナエリアへ▼入って左手がサウナスペース。▼向かって右手にサウナルームがあって(男女別)ここを開けるとスチームがすごいです。▼向かって左手に休憩スペース(サウナ以外は男女共有)▼こちら休憩スペースから撮影した画像ですがオープンエアになっていて奥にベンチともう1つの休憩スペースがあります。▼貴重品も預けられます。(鍵つき)▼サウナスペース右手に着替えルーム▼何もないお部屋ですがロックがあるので安心して着替えることができます。▼布は筒状になっていて胸から膝下まで隠れる長さ。カラダに巻いて胸の辺りでギュッと締めます。▼私は念の為ヨガウェアを持ってきていたのでその上に布を巻きました。ずり落ちます(^_^;)で、途中から腰巻きにしました。Licoローカルの人は自前の水着だったり、男性は自前の海パンが多かったですね。借りる場合は腰から膝までの布が渡されます。サウナ内は蒸気ムンムンで息もしづらいほどのスチーム度です。中は狭くて椅子はコの字になっていて、座れて5~6人が限界かな。前が見えないくらいスチームが凄い!そしてハーブの香りが素晴らしいです。鼻から息吸うと鼻の穴痛くなります。それくらいスチームが凄い。5分くらいはいっただけで汗が吹き出します。一言で表すと「めちゃくちゃ気持ち良い!」もう最高です。ハーブの香りが漂いまくっています。レモングラスの香りが1番強くて、相当なリラックス効果がある気がします。ラオスの自然豊かな環境で育った天然のアロマです(*^^*)▼外に出たら水シャワー浴びます。最初は勇気いるかもです。▼便器の真横にシャワーですから。暑いからシャワーが欠かせない。布がビショビショになるのに少し躊躇で最初はいちいち脱いでシャワー浴びてました。そのうち汗だくになるので布ごとでした(笑)シャワーは浴びずに最後に流すでもいいかも。▼休憩スペースには薬草茶が無料でいただけます♪このお茶「甘茶」のような味。色んなサウナを巡りましたがこちらのは濃くて甘くてとても美味しかったです!Licoで、サウナ、シャワー、休憩を繰り返す。サウナ室に入る際は軽くノックするのが暗黙のルールのようですね。ローカルの人々は目が合うと微笑んでくれます(*^^*)私、めちゃ馴染んでる気がする~(笑)この空間全体がゆる~い空気流れてます。ある女性は自分の子供をスタッフに預けている(笑)緩いぞラオス!大好きになりそうだよラオス!サウナ―オープンの16:00に行ったのですが、私だけ観光客であとはローカルの人のみ。休憩スペースで英語の流暢なToui(トゥイ)さん、という男性が声をかけてきてくれたので少し話しました。ここのハーブは25種類以上含まれているんだよ。入り方に決まりなんてないんだ。自分の心と体に聞いてごらん。気持ちよさ・心地良さは自分にしか分からないよ。サウナ後はシャワー浴びても、外で涼むだけでも、特に決まりはなくって好きにいいんだよ。Licoなんて教えてくれました。時間帯によっては結構観光客も多いみたいですね。_)mということで2時間近くいたかな。薬草茶をガブガブのみながら、サウナで汗を吹き出しながら、休憩スペースでぼ~~~~~~っとして、あっという間に時間が過ぎていきました。SAUNA【ルアンパバーン】ラオス伝統「薬草サウナ」おすすめ厳選6選!https://butterfly2020.love/world/laos-sauna6/世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。海外のサウナ-ラオスツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly【ルアンパバーン】レモングラスの薬草サウナを本音で口コミ(動画付)【女サウナー初心者必見】整うとは?私が初めてサウナで整った体験談RECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.2.26【香港】女1人サウナで宿泊体験談@ウィンザースパ(蕰莎水療)in炮台山サイト内検索こだわりの特集記事一覧!旅ブログも書いています!↓こちらをクリックプロフィール初めまして!世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。『サウナの素晴らしさ・奥深さ・伝統文化を伝えたい!!』そんな思いで生まれたサイトです。日本だけでなく世界中を旅し、その土地で培われ尊ばれてきた伝統サウナを体験し、ご紹介していきたいと思っています!「人々は古来からサウナで心身や魂を癒し、自分と向き合ってきた」その精神性・アイデンティティにも触れ、伝統の素晴らしさについてもお伝えしていきたいと感じています。SPA(アイムオンセンスパ)でサウナ・マッサージ・ビュッフェを堪能♪2019.11.02【マニラ】SM健康スパでのSMサウナ体験談?実際に行ってみたよ。