食材を摂ることで体の中から健康・綺麗にしてくれます!毎回(月別)テーマに合わせて、明るい雰囲気で中医学に基づいた食材の効用や季節や体にあった組合せなどについて分かりやすく教えいただきます。居心地の良い貸切日本料理店で美味しい薬膳ランチも楽しくご堪能いただきます。講義し、ディスカッションも行い、自然治癒力を高め、病気の予防、病状の緩和、健康維持、ストレス解消、生活の質の改善、そして、健康寿命を延ばす取り組みを行っています。血液が流れにくい瘀血の状態は、さまざまな不調につながります。ある日突然、心筋梗塞や脳梗塞などの重篤な病気を引き起こすこともあります。秋になってくるとだんだん空気が乾燥してきます。乾燥すると体の津液(体の必要な水分すべて)が損傷されてしまい、お肌の乾燥、のどの渇き、口や鼻の乾燥、髪の乾燥ひいては便秘などの症状が出てきます。この時季、薬膳で何を食べて体を養っていくかなど学んでみませんか。健康を保つ3つのキーワード。冬は、身体を養うのに一番よい時季でもありますし、五臓の中で、中枢でもある腎の機能が盛んになります。腎を養い、冷えから体を守っていくにはどうのように薬膳で養生していくのか学んでみませんか。老化は腸からはじまる、老化も腸で止められる。お正月、食べ過ぎていませんか。春を迎える前に胃腸の調子を整えましょう。腸の動きを活発にして、腸内環境を整い、自律神経を調整していきます。肝の養生で春を元気に立春、冬眠していた虫や草木が春を感じ、活動の準備をはじめます。この時期に身体を整えることは一年を元気に過ごすためにも大切なこと。注)内容・講師は変更することがありますのでご了承下さい。以下の予約カレンダーにてお申込みください。