コピー2018.05.27この記事は約1分で読めます。吉村良二について皆さん、初めましてgijoegallianoこと吉村良二です。プログのテスト投稿にも書きましたがお風呂リフォームのニッチな分野のコーティングを本職にしています。3年前にWordPressに出会い、良くわからないままに使い勝手の良さに魅力され今回が3つめのコンテンツになります。30才から始めたウエイトトレーニングも早、30年が経ちました。今や生活の一部になっています。このすばらしい健康法を多くの人々に理解して貰いたい一心でブログを始めました。誤解され易いウエイトトレーニングですが正しい知識で続けると健康とダイエットにもなりアンチエイジングにも繋がります。記事の中に初心者の方にも解り易くトレーニング理論やサプリメントの役立てかたなど書いて行きたいと思います。日本語版とアイアンマンから引用しています。それと個人的に好きなビルダーさん達の紹介もさせて頂きます。40ワークアウトホームカテゴリーサプリメント9トレーニング54方法44肩6背中7胸5脚6腕3日記9ビルダー5筋肉6身体12新着記事ダイエット(減量)も目的により、ボディビルと格闘技ではこんなに違った2019.10.132019.11.22中高年の方必見。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。