2017-08-26肥満体型の子供は身長が伸び悩む傾向があるという噂がありますが、これは本当なのでしょうか?肥満体型と子供の身長の伸びや将来的な身長の高さには、実際にどのような関係性があるのかということを徹底検証。肥満が子供に与える影響と、より効果的な解消法、身長を伸ばすために重要なことをまとめて解説します。成長期のストレスは子供の身長を伸ばしにくくする肥満体型や太った子供の身長は伸びなくなるのは本当か?子供の頃に肥満体型になると、身長が伸びなくなるということを知っていますか。これには様々な理由があり、肥満体型になってしまった原因やその解消法などについても、しっかり考える必要があります。そこを考えずに、ブクブク太ってしまうと、より肥満状態が助長され、身長が伸びないだけではなく、健康に影響が出ることも。肥満体型をきっかけにいじめに発展することもあり、それも身長が伸びにくくなる原因のひとつ。肥満状態を脱して、少しでも身長が伸びやすい環境にすることが大切だと思いませんか?実際にどのような原因で、肥満体型になると身長が伸びないのか?次の項目でさらに詳しくお話します。肥満体型の子供の身長が伸びない理由とは?肥満体型の子供は、標準体型の子供よりも多くの脂肪細胞がありますよね?実はこの脂肪細胞が身長の伸びに大きな影響を与えているんです。脂肪細胞は実は人間の体内で最も強い性ホルモンの受容体なので、脂肪細胞が多いとそれだけ性ホルモンが分泌されやすい状態に。性ホルモンの分泌量の増加は、子供の性成熟を高め、成長期の訪れを早くしてしまいます。成長期が早く来ることは、それだけ早く終わることを意味し、子供の身長が伸びる期間が短くなるということ。身長が伸びる期間が短くなれば、最終身長が低く止まってしまうのも当然の話ですよね?だから幼少期から肥満体型の子供は、あっという間に身長が止まってしまい、身長が伸びずに低身長で悩む結果になります。子供が肥満体型になる理由と、より悪い生活習慣とは?そもそもなぜ子供が肥満体型になるのか?一言で言えば、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪く、栄養の過剰摂取が続いているから。日本の小中学校では、週に2〜3時間の体育の時間があるので、体をまったく動かさずに太っていくという子供は少ないんです。食べ過ぎが続いたり、外遊びを全くしなかったり、歩く機会がなく歩かなかったり、食事を食べる時間が遅い時間や夜食にインスタント食品ばかり食べていたりすると悪い太り方をすることに。体重が増えると動くのが面倒になり、休み時間も走り回ったりせずに家に帰ればTVやゲーム、お菓子やジュースばかり飲んでいるという悪い生活習慣に。なると動かないことで夜眠くならずに、手持ちぶさたなので、つい何かをつまんで間食が止まらなくなり、夕食時に必要な栄養を摂取できなくなるという悪い体重増加のサイクルにハマります。その悪い生活習慣が原因の肥満だと、子供の身長は特に伸びないでしょう。逆に太っていてもよく食べ、よく動き、よく寝ている様な子供の場合には、身長が十分に伸びる可能性もあります。いずれにしても肥満体型でいるよりも、標準体型の方が身長は伸びやすいので、少しずつでもダイエットすることが大切。無理なダイエットを行うと、子供の成長には逆効果になる肥満体型の子供が食事制限を含むダイエットを行うと、成長に必要な栄養素が不足することになり、逆に身長が伸びにくい状態に。子供でも運動したり、体を動かすダイエット方法を選ぶことが基本。運動するのがしんどい場合には、毎日ウォーキングを行うだけでも良いので、とにかく家の中にいるのではなく、外に出かけるようにしましょう。運動すると、身体も適度に疲労して夜よく寝ることにも繋がりますし、性ホルモンの抑制効果があるメラトニンの分泌量を増やす作用も。成長ホルモンの分泌量も増え、子供の身長を伸ばす為に必要な良いサイクルを回すキッカケになりますので、できることから実践するのがおすすめ。体を動かすことに合わせて、食事内容の見直しも行いましょう。食事量を減らすのではなく、食事内容をより低脂肪低カロリーのものに変更し、タンパク質の摂取も魚介類や大豆製品を活用するなどの工夫が必要です。いう生活習慣に切り替えることで、徐々に体重を落としていけば、成長期の身長を伸ばす仕組みを最大化できますので、非常に効果的。成長期のストレスは子供の身長を伸ばしにくくする肥満体型が身長を伸ばしにくくするからといって、子供に過度なダイエットを行わせるのも間違いです。過度なダイエットは確実にストレスの原因になりますし、それが成長を阻害することも。肥満体型が原因でいじめの対象になった場合のストレスも、子供の身長を伸ばすことができなくなる原因のひとつ。子供が慢性的なストレスを感じていると、成長ホルモンの分泌量が減少したり、その質が低下することがわかっています。成長期に子供の身長が伸びるのは、大量に分泌される成長ホルモンのお陰なので、それを邪魔するようなことはできるだけ避けるようにしましょう。このように肥満体型であることをきっかけに、子供の身長が伸びにくい状態が続くことがわかっていますので、できるだけ無理なく改善してあげるようにしましょう。【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。【追記】→番組の放送内容をこちらにまとめました。無料メールセミナーは21日間、子供の身長が伸び悩む原因や改善方法など、成長に役立つ情報を毎朝1〜2分で読めるように、簡単にまとめてお伝えしています。ここでしか紹介できない情報も・・・。身長が伸びるために必要な成分だけを厳選配合。ゆうママよろしければシェアお願いしますTwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket成長痛がひどい子供の身長は伸びない噂の実際は?Next運動直後の炭水化物は身長を伸ばす効果があるのか?Prev関連記事ビタミンDと子供の身長を伸ばす栄養素の関係は?ビタミンDも子供の身長を伸ばすためには非常に大切な栄養素のひとつです。...運動直後の炭水化物は身長を伸ばす効果があるのか?スポーツ選手の中で身長が伸びると言われているのが、運動直後の炭水化物です。...この記事のトラックバックURL>栄養が豊富なカラダアルファをチェック<人気の投稿とページかかとを叩く刺激が身長を伸ばすって本当?驚愕の方法の結果とは?セノビックの嘘と危険性、薬事法を無視した広告で警告処分の過去ジュニアプロテインの身長への効果と副作用。本当に子供に必要?生理が来ても身長は伸びる、初潮が女子の成長に影響するって本当?所さん大変ですよ。身長を伸ばすサプリメントの放送内容まとめセノビックの販売店や取扱店は?最安値で買える店舗を発見!身長サプリメントは成人や大人でも効果があるって噂は本当なの?メンズノンノ男性モデルの平均身長は何センチか紹介します。足を長くする方法はある?小学生と大人は全然違う。身長止まるサインや時期に個人差がある原因は子育て方法?プラステンアップのアルギニンの量、成長に必要なだけ配合されてる?成長ホルモンとソマトメジンCで骨の成長や身長が大きく変わる?子供の夏バテ予防は大切!夏バテが続くと背が伸びにくくなる。