Aメニューお問い合わせサイトマップブログ一覧ご登録ホーム>柔らかく整った身体(整体ヨガ)柔らかく整った身体(整体ヨガ)自然体の姿勢を作り上げる為には、元々蓄積された筋肉の硬直や身体の歪みを取り除いて行く必要があります。身空では整体とヨガの視点から、筋肉を伸ばすだけではなく、仙骨と胸郭の弾力を取り戻し、硬直を取り骨格を矯正できる、独自に構成された整体ヨガを行っています。「コツ(骨)をつかむ」という日本語は脱力状態において体感できる「骨の感覚」に由来しており、身空の整体ヨガにおける筋肉の無駄な力を抜き、骨格を捕らえる要素は、身体の使い方の核になる技術に繋がります。身空流整体ヨガ:骨格に集中する事で伸ばそうとしながらも力んでしまう筋肉から意識を外します。:呼吸法により副交感神経を意図的に優位にし、血管を緩める事で筋肉の緊張を取り除いていきます。:整体の視点から骨格や各筋肉の部位それぞれに向けた動作で目的を持ちながらストレッチを行います。数十年体が硬く、開脚の柔軟を諦めていた人でも、身空流のコツをつかめば、床に体をつける事ができるようになります。*ブラウザの環境等により上のフォームから登録できなかった場合、お手数ですが、こちらより「参加希望」の件名にてメールをお送り下さい。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。...9月29日練習9月29日の練習。沢山の方々にご参加頂きました。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。