2019-06-03グリルパンにお任せの楽チン弁当。二人分で鶏もも肉1枚使ってます。鶏肉はコストコのさくらどりもも肉。もも肉これがないと我が家の弁当が成り立たないと言っても過言ではない、さくらどりのもも肉。...続きを見るコストコに行ってすぐなので冷凍せず生のまま調理してます。鶏肉は適当な大きさに切ってから熱したグリルパンに皮面を下にして軽く焼き色を付けてからひっくり返して蓋をし魚焼きグリルへ。一度ひっくり返す手間がかかりますが両面むらなく焼き色を付けるにはこのひと手間を加えた方がいいような気がして、最近はずっとこんな感じです。蓋をして魚焼きグリルに放り込んだら5~6分で焼き上がり。油はねもしないし中までふっくら仕上がるしグリルパン便利すぎて手放せません。METAL)Amazon楽天市場Yahooショッピング味付けは塩胡椒をしただけ。下味をつけたら小麦粉をまんべんなくふりかけてます。お弁当全体図ゆで卵は前日がサンドイッチのお弁当だったのでまとめて何個か茹でておいたもの。副菜はコストコに行った直後なのでいつものきのこソテー。マッシュルームとしめじを塩胡椒で炒めただけ。コストコに行くと毎回必ずマッシュルームとしめじを買うので定番になってます。副菜何作ろうかな...と迷う隙を与えないスタイル。コストコ行ったらしばらくはきのこソテーという回路を構築してなるべく考えたり迷う事を減らしてます。門乃ケルコ雑食のぬるいおたく。好物は蜂蜜と小麦粉、北欧メタル、忍者先生。趣味はコストコでのまとめ買いとブログ執筆。スマホで適当に写真を撮る事。基本はいい加減のズボラー。ごはん日記コストコの肩ロースで作る豚丼弁当コストコの豚肩ロースで豚丼弁当を作りました。お弁当LOGがまた一ヶ月以上空いてしまった。緑が多けりゃいいってもんでもないという例。晩ごはん衛宮さんちの冷やし茶漬け作ってみたアニメ「衛宮さんちの今日のごはん」第7話を見てからずーーーーーっと食べたかった冷やし茶漬け。ごはん日記コストコのクロワッサンシュトーレンで作るフレンチトースト2020/1/12コストコのクロワッサンシュトレンをフレンチトーストにしてみました。パルシステムパルシステムのお料理セット「とろーり卵の豚スタミナ丼」で晩ごはん2020/1/12パルシステムのお料理セットで晩ごはん。この日は「とろーり卵の豚スタミナ丼」でした。ごはん日記コストコの豚ロースうす切りで作る豚の生姜焼き弁当2020/1/10豚の生姜焼き弁当。晩ごはん海老チキンマカロニグラタンで誕生日の晩ごはん2020/1/9去年の誕生日飯は自炊でした。好きなもの好きなだけ作ったので栄養とかそういうのは考えない方向で。ごはん日記さくらどりもも肉で作る鶏の照り焼き弁当2020/1/7さくらどりのもも肉を一枚まるっとグリルパンで焼いて照り焼きにしています。(8)門乃ケルコ雑食のぬるいおたく。好物は蜂蜜と小麦粉、北欧メタル、忍者先生。趣味はコストコでのまとめ買いとブログ執筆。スマホで適当に写真を撮る事。基本はいい加減のズボラー。「おおまかな暮らし」を推奨お願い当サイトの画像及びテキストの無断転載、使用は禁止しております。まとめサイト・バイラルメディア・キュレーションメディア等へ引用される場合は問い合わせフォームから必ずご連絡をお願いいたします。個人の方のブログやツイッターなどのSNSで紹介していただく際はサイト名『ケルベロスの巣』を明記の上、該当ページへのリンクを貼っていただければご連絡は不要です。