フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。以前作っていた図版に少し誤りがあったので修正をしました。チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第4番2楽章です。ゆうゆう高円寺東館で行っている「金曜学習室」があるので出かけました。その後、私学数学サークルがあるので自転車で中野まで出かけました。終了後何人かで夕食がてら飲みました。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗は現在、ピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラです。今年初めての収獲はピーマンでした。本日の収獲は、ピーマンが1個大きさは7cmでした。ピーマンが1個(87,140)、オクラが0本(79,37)、きゅうりが0本(44,35)、ゴーヤが0本(43,37)、トマトが0個(42,27)、なすは0本(30,52)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温20度、最高気温は25度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.02kwhでした。昨日の歩数計は13763歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。