動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。タラのソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。トマトソースでいただくタラのソテーを紹介します。シンプルなタラのソテーを、野菜の旨味が効いたトマトソースでいただくことで、どんどん食欲をそそりますよ。お酒もすすんでしまう一品です。簡単に作れますので、この機会にぜひお試しください。ピーマンは種とヘタを取り除いておきます。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにします。タラに塩こしょうをふり、薄力粉をまぶします。中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を入れて全体に焼き色が付き、火が通るまで5分焼き、取り出します。トマトソースを作ります。同じフライパンの余分な油を拭き取り、オリーブオイルをひき、中火で熱し、1を入れて2分程炒めます。玉ねぎに火が通ったらカットトマト缶、1を入れ、ひと煮立ちするまで中火で加熱し、火から下ろします。お皿に3を盛り付け、5、粗挽き黒こしょうをかけて完成です。料理のコツ・ポイント塩加減は、お好みで調整してください。今回はカットトマト缶を使用しましたが、ホールトマト缶や生のトマトでも代用できます。たべれぽコンテンツがありません。たべれぽを投稿する質問する質問するこのレシピに関連するレシピコンテンツがありません。このレシピに関連するカテゴリコンテンツがありません。