「火事場の馬鹿力」の事例ってたくさんあります。火事の中で持ち上がるはずのナイ、タンスや金庫を軽々と持ち上げて運んでしまうパワー!!実はこのとんでもないパワーを出させるシステムがカラダに備わっているのは本当の話なのです。カラダに秘められた火事場の馬鹿力のメカニズムとはいったいどのようなものなのでしょうか??もくじ火事場の馬鹿力のメカニズム火事場の馬鹿力をスポーツで利用するには大声じゃなくても大きなパワーを出す!火事場の馬鹿力のメカニズム数年前にこれが本当の火事場の馬鹿力だ!というような少年が恐ろしいぐらいのスゴいパワーを発揮したというニュースがありました。アメリカのミシガン州に住む15歳の少年が、900キロを超える車を持ち上げ、下敷きになった祖父を無事に救出する!オースティン・スミスくん15歳の少年。彼はある週末、祖父の家を訪れ、車の修理を手伝うことに。車体をブロックの上に乗せて上げ、下に潜り込んだ祖父は、オースティンくんに「車の中に入ってブレーキを踏んでくれ」と指示。車がグラグラと揺れ出したことに気が付き、すぐに車を飛び出す。彼が車を降りた瞬間に車体はブロックから落ち、祖父は下敷きに。驚いたオースティンくんは「怖かったし、どうしたらいいのかわからなかった」(WDIVより)と慌てたものの、咄嗟に車体前方のバンパーをガシッと掴むと、その重い車体を祖父が這い出せる高さまで持ち上げる。祖父は下敷きになった際に肋骨を骨折。顔にもけがをしてしまったが命には別状がない。「オースティンがいてくれたお陰で助かった。なければ、妻しか家にいなかったし、きっともうダメだったでしょうね」と、祖父。咄嗟のこととはいえ、それだけの“怪力”が出せたのはオースティンくん自身もよくわからないとのこと。「アドレナリンが出たのかもしれません。今やれと言われても絶対に無理」と語っていた。人間が窮地に追い込まれた時に発揮する驚くべきパワー!人間のそんなパワーをコントロールさせているのは「神経」なのです。筋肉がどのような仕組みでパワーを発揮するのかを解説すると...ちょっと難しくはなりますが...神経からの情報は指令を伝える末梢神経とその指令を受信する筋肉の受信機(シナプス)を介して行なわれます。指令を伝えるメッセンジャーは「アセチルコリン」という成分。末梢神経の先っぽからアセチルコリンが筋肉細胞のシナプスに放出されるとそれをきっかけに筋肉細胞の内部や細胞膜に化学変化が起こり筋肉が働く仕組みになっています。信号を送り届けたアセチルコリンは役目を終えるとアセチルコリンエステラーゼという酵素によって分解されます。いったシステムで筋肉のパワーが発揮されているのですが普段は筋肉の最大筋力が出ないような仕組みにセットされています。これは無理をしてカラダを壊さないように脳がカラダを守るためとして無意識にパワーをセーブさせるブレーキをかけているのです。火事場のような危機の場面では本能的にブレーキが外されるメカニズムが稼動して普段の数倍のパワーを発揮することができるのです。このような危機的状況になるとアドレナリン物質も分泌されてさらに大きな力を出すことができるのです。火事場の馬鹿力をスポーツで利用するには人間が死に直面するような危機的状況になると大きなチカラをだせる事が分かりました。ふだんはこのブレーキ(リミッター)が働いているので最大筋力の2割〜3割しか発揮できないようになっています。スポーツ競技でこの火事場の馬鹿力を出すことができればスゴい成績が出せてかなりの好結果に繋がると考えてしまいます。実際にはスポーツの場面で脳にそのようなリミッターを外しやすい方法も行なわれています。一瞬でも限界まで近いチカラを出す方法としては「大声を出す」というもの。大声を出す、叫ぶことで、脳の興奮水準が高まりその一瞬のタイミングで使いきれていなかった筋肉を動かすために他の必要なところが一気に覚醒します。無意識的に通常以上の力が発揮できることになるそうです。ハンマー投げなどで大声で叫ぶのはその典型的な例です。大声じゃなくても大きなパワーを出す!しかし、選手全員がこの方法で大きなパワーを生み出しているわけではありません。選手各々にはそれぞれ特性があって大きく叫ばなくても瞬間的に大きなパワーを出している選手もいます。静かに祈るように目をつぶって雑念を取っ払って「自分はできる」とココロのなかで言い聞かせる方法です。これで自分に暗示をかけるように不安を消し目の前のことに焦点を合わせてポジティブなイメージだけを持つ。することで「脳」への制限解除を意図的に行っているのです。とてつもない超人的なパワーを出すような強いイメージを抱きます。ブレーキを外せるかがハイパフォーマンスのカギとなるのです。これはスポーツだけではなく試験や大事な場面でも応用することができます。自分に対する悪い概念や思い込みを捨てることで少しでも潜在的能力を発揮させることが可能になってくるのです。「火事場」までの追い込まれた危機的状況まではいかなくても最大筋力を発揮させるためにこういった脳の暗示というイメージトレーニングを普段から行なっていれば本当に持っている潜在的能力は発揮しやすくなります。comment関連記事Blog音痴を克服したい!「自分の声」がオンチを治すポイントです。脳科学使ったテクニックBlog木製手作りのA型看板!デザイン悩んだ!おしゃれにできた?DIY楽しすぎBlog仮眠で疲れを取る!最適な時間は何時?仮眠は夜の睡眠にも影響が。views2019年2月25日かかとのひび割れガサガサは腰痛と関係が!?男女共に即効性ある治し方。身体の歪みを簡単に正す方法「整体行けば整う」って思っちゃいけない。「良い揉み返し」と「悪い揉み返し」の見分け方。筋肉を柔らかくする具体的な方法。骨盤矯正だけじゃ整体の効果は無い!その理由を教えます。裸で寝ると身体に良くない5つの理由。-金沢市スポーツ整体院-。