背骨の中でも大きく動かせるのが特徴です。16の筋肉が接していて、競い合っている。相手が体当たりをしてくると想定した時、それを止めようと重心を両足より前に移して前傾姿勢をとる。この固まりを「居付く」という。左右の腸骨(腰の骨)と仙骨(尾骨がある骨)の間には仙腸関節という関節があります。この仙腸関節が適度に緩む事で骨盤の開閉がスムーズになり腹圧を効果的に高める事ができます。人間は膝立ちしている状態では膝の一点で重さを支えており重心が安定する為、猫背になりません。人は自分に危害を加えようとする動きに非常に敏感に反応できる。わずかな動きや目つき、表情も無意識に読み取っている。体に不調を呼び寄せる浅い呼吸を招く些細な緊張や力み。その発信源となっているのは「手」です。呼吸は「ふくらむ」「しぼむ」のリズムに従って、体の中心から手・足先の末端へ、そして末端から中心に向かって、血液、リンパ、体液と共に全身を巡っています。緊張したりすると、自分の身体の感覚が薄まり、その結果、その場にいる人やものが身体に侵入してくるような感覚に襲われる為、自分の身体を撫でて、皮膚という正常な境界感覚を呼び覚ましている。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。...9月29日練習9月29日の練習。沢山の方々にご参加頂きました。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。