threef今回の記事は、バレーボーラーに必要な体幹の動的トレーニングツールについて紹介しました。threefストレッチポールの選び方と正しい使い方を簡単にかいせつしています。threefストレッチポール®︎を安全に使用するための5つの警告を実例を交えてご紹介しています。threefストレッチポール®を購入する前に知っておきたい3つのポイントについてまとめています。threefコアコンディショニングを実践するためのツールを紹介しています。プロフィール管理人の前ちゃんです。僕の仕事は理学療法士。今は鹿児島市の病院で勤務しています。これまで医療・介護の現場でリハビリの専門家として働きながらも、自身の腰痛がきっかけで自分のカラダを自分でメンテナンスする必要性を痛感しました。このサイトでは、セルフでカラダを整える情報をお届けします。