頭痛や嘔気、嘔吐になる...すごく辛く体力も消耗し、寝込む人も多いです。首から肩甲骨周辺、肩や腕の痛みや違和感不快感を肩こりといいます。60度だと約27kg...と頭が重くなり、それを支える首に負担がかかるのです。筋肉が硬くなり、血流も悪くなり凝りやハリ、痛みを感じるのです。顔が前にでると、背中は丸くなり、骨盤が前に出ます。猫背や顔が前にでている(前屈み)姿勢が悪い人は肩こりや首のはりがあるのだと認識している方もいます。肩こりに関係する筋肉。首~肩周辺の筋肉がずっと緊張している状態が続き、症状があらわれます。精神面からも肩こりになりこともあるのです。充分な血流、酸素、栄養が流れないと肩や首に痛みやコリハリがでるのです。季節の変わり目やこれからの寒い時期、場所も原因になります。1日中家の中でじっとしているなど、日頃から身体を動かしていないと、筋肉もあまり使いません。運動不足は血行のながれも不足になります。睡眠不足からも肩や首、背中に不調がでます。質の良い睡眠が大切です。首・肩・背中の不調で来院されました。似ている症状はありますか?▸肩こりからくる頭痛で昔から悩んでいた。市販薬で対処していた。▸頸椎のヘルニアだと手術を勧められた。▸ヘルニアの手術をして、また痛みが再発した。