内側、外側から健やかに!はたらく栄養素と成分の記事一覧ビタミンなどを始めとする栄養素、プラセンタやアスタキサンチンなどの悩みを解決してくれる成分についてご紹介します。肌の悩みや体の悩み、女性の悩みなどいろいろな悩みを体の外内側から解決していきましょう。今回はカリウムの肌にもたらす効果をご紹介していきます。栄養素・成分フィッシュオイルのサプリの効果の幅がすごい!その効き目とは?注意点も合わせて解説フィッシュオイルはその名前のとおり、魚に含まれる油です。脂質の取り過ぎは肌荒れの原因!?脂質によるお肌トラブルの回避方法を説明!脂質は、体の細胞膜やホルモンの材料として使われるなど、体にとって重要な役割を担っている栄養素です。栄養素・成分Lシステインが肌トラブルを改善してくれる?お肌にもたらす3つの嬉しい働きを詳しく解説Lシステインはアミノ酸のひとつで、皮膚、髪、爪などに含まれるたんぱく質ケラチンの構成成分です。生活の悩みヒアルロン酸は美肌に欠かせない!お肌に効果がでる摂取方法を解説ヒアルロン酸といえば、誰もが知っている美容成分の1つですよね。