」とフィードバックします。やって薬が効いてないことを確認することが大切です。逆に、薬をちゃんと飲まないと治らないよ、とフィードバックすると、それは行動療法でいう強化になり、治るものも治らなくなり長期化してしまいます。パニック障害をもっている人々は、頑張って生きてきた大人の人々です。「頑張らないとマズイ、でも頑張れない、どうしよう。」人生を真面目に生きてきて、そのせめぎあいの境界でパニックになるのです。カウンセラーはしっかりと受容してあげることです。それによって相談者は、よく頑張ってきたな自分、と思えるようになり、その自分に哀しみさえ感じるようになります。相談者はカウンセラーに、生きる大変さを受容されて、そんな自分に涙をします。そこまで来るとパニック発作は小さくなって、パニック障害は治癒します。ソレア心理カウンセリングセンタ。