旬は少し過ぎてしまいましたが、キウイです。「不溶性2:水溶性1」と、理想に近いので、よりスムーズな排便を促す働きが高いんです!!朝、起きて30分以内にキウイとコップ一杯のお水を飲み、その後に軽めの朝食をいただくと良いですね。軽い運動やワークと一緒に実行する事で、よりダイエット効果が生まれます。^∀^)逆立ちも巡る身体へ導いてくれますよぉ〜。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。姿勢と呼吸から美しくしなやかなカラダになるボディメイクを教えています。^居心地の良いカフェが大好き。エレガント・ボディ・デザイン.規約・キャンセルポリシーお問い合わせ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。