「眠りが浅い」「寝れない」といったお悩みに関する記事をご紹介。カラダのこりや目の疲れなどとも関連するこのようなお悩みに、どのように対処すればよいかを、整体・骨盤矯正のカラダファクトリーが詳しく解説します。ストレッチ方法、トレーニング方法も多数紹介しているので、ぜひ試してみてください。肩こりと片頭痛の関係こめかみのあたりがズキズキと痛む片頭痛。寝る前のストレッチはいつすればいいの?最近、布団にくるまって目をつむってもなかなか寝付けない、ついさっきまで眠かったはずなのになぜか寝ようとすると目が冴えてくる......。そんな人のために、ちまたで効果があると言われている「すぐ寝る方法」を集めてみました。続くとそれが蓄積されて睡眠負債となり、心身に深刻なリスクをもたらします。顧客満足度97.96%(※)のカラダファクトリー独自のA.P.バランス®理論で首(第一頸椎)と骨盤のバランスを本来あるべき理想的な形に戻します。短時間で信頼感のある技術です。お客様の健康を考えた親切丁寧なカウンセリングカラダファクトリーでは、丁寧なカウンセリングで根本原因を探り、重点的にケアする箇所を導き出します。自律神経にアプローチし、痛みの自覚症状が出にくい身体作りのきっかけを熟練技術でサポートいたします。(カラダファクトリーおよびファミリーサロンにおいて、2014年2月6日~2月16日、3回以上施術を受けたお客様2,699人に、施術後の店頭アンケートにて実施。)店舗の検索・ご予約はこちらから店舗を探す・予約するカラダファクトリーについて初めてのご利用の方へ。webから簡単登録♪ご家族やご友人、周りの大切な方でカラダがつらい、お悩みを抱えている方はいませんか。カラダファクトリーではお客さまのご紹介の輪を大切にしており、周りの大切な方のお身体をサポートさせていただきます。詳しくはコチラ⇒お気に入り店舗は3件まで登録できます。