梅雨にニキビが悪化するのはなぜ?原因と対策を探っていきます。2018/07/29梅雨になると、ニキビが悪化する人が、多いようです。季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますが、肌の調子も崩しやすくなります。夏に向けてしっかり対策して、梅雨のニキビを乗り切りましょう!スポンサーリンク梅雨のニキビ対策はどうする?6月になると日本列島は、一部を除いて全国的に梅雨入りします。梅雨入りすると雨の日が続き、ジメジメして憂鬱な日が続きます。梅雨の季節は気分も優れませんが、肌の悩みも増える季節です。ニキビができ始めたり、悪化する人が多いようです。梅雨にニキビが悪化する原因は、この4つです。1皮脂の分泌量が増えて、毛穴に詰まりやすくなる。2雨で湿度が高くなり、ニキビの原因菌が繁殖しやすくなる。3紫外線の影響で、ニキビが悪化する。4精神的なストレスで、ニキビが悪化する。春から夏にかけて気温が上昇すると、それに伴って肌の皮脂量は増えていきます。皮脂は肌の潤いを保つのに、大切な役割をします。その反面、皮脂量が多すぎると毛穴に詰まりやすくなり、ニキビの原因となります。雨で湿度が高くなることも、梅雨にニキビが悪化する原因です。湿度が高くなると汗が蒸発せず、肌がベタベタになってしまいます。この温度が高くて湿度も高いという条件が、ニキビの原因となるアクネ菌などの雑菌が、繁殖するのに好条件になります。毛穴には皮脂が詰まって、そこに雑菌が繁殖して炎症を起こすのが、梅雨にニキビが悪化する原因です。次に紫外線も、ニキビを悪化させる原因になります。梅雨の季節は雲りや雨の日が多いので、紫外線対策をあまりしない人も多いようです。紫外線の量は、雲りや雨の日でも、あまり変わらないのです。精神的なストレスも、ニキビには悪影響です。梅雨の季節のジメジメした不快感が、精神的なストレスとなって、ニキビが悪化することもあります。梅雨のニキビ対策はまず、皮脂を抑えて肌を清潔に保つことです。それにはきちんと、洗顔をすることが大事です。洗顔をし過ぎると、余計に皮脂を分泌してしまうことがあります。洗顔は肌に負担をかけないように、優しくやらなければなりません。洗顔料も普通のものより、ニキビケア専用の洗顔料を使うほうがいいでしょう。ニキビが悪化してる時は、普通の洗顔料だと刺激が強すぎて、肌がヒリヒリすることもあります。汗をかいたときは、こまめに汗を拭き取りましょう。汗が残ることで皮脂は酸化して、ニキビが悪化する原因になります。このとき注意いしなければならないのは、清潔なガーゼやハンカチを使うことです。一度使ったハンカチを、湿ったままポケットに入れておけば、ハンカチには多くの雑菌が繁殖します。それを顔に擦り付ければ、雑菌が顔に付いてしまいます。紫外線吸収剤は肌に負担をかけるので、ニキビ肌には使わないほうがいいです。オイルは酸化すると、炎症を起こしてニキビを悪化させます。香料や着色料も肌に負担をかけるので、なるべく入っていないほうがいいです。まとめ梅雨にニキビが悪化する原因は皮脂の過剰分泌と、湿気により雑菌が繁殖しやすくなること。梅雨のニキビ対策は、洗顔により皮脂を抑え清潔にすることや、汗をかいたら拭き取ること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。冷房はニキビにも悪影響!夏のエアコンは肌にマイナスの環境を作り出している!冷房はニキビにも、悪影響を与えます。(新しいウィンドウで開きます)日差しを浴びるとニキビができやすくなる?その原因と対策とは?日差しを浴びると、紫外線の影響で肌は劣化します。POST透明な氷は溶けにくい?自宅の冷蔵庫での作り方!コンビニやスーパーなどに売っている透明な氷って、透明で溶けにくいですよね。(新しいウィンドウで開きます)ピーナッツの食べ過ぎは太る?カロリーや効果や1日の摂取量は?ダイエットの空腹を抑えるのには、ナッツ類を食べるといいそうです。