人間が一日に必要な水分の量は?正しい水分補給を解説。カラダメンテナンス人間が一日に必要な水分の量は?正しい水分補給を解説。分HOMEBlog人間が一日に必要な水分の量は?正しい水分補給を解説。カラダに水分が欠かせないってことは誰もが知っていると思います。水分がなぜ人間にとって重要なのか?これは人間はほとんどが水分で出来ているからです。筋肉:75%脳:75%血液:82%骨:25%これらが水分で出来ています。人間のカラダがいかに水分から出来ているのかがよく分かると思います。水と睡眠があれば2~3週間は生きられるそうです。水がなかったらどうでしょうか?睡眠だけでは4~5日しか持たないようです。ここからも水分が人間が生きるためにいかに大事かが分かりますね。