最低気温0、最高気温は6度でした。本日の太陽光発電の総発電量は15.33kwhでした。昨日の歩数計は10590歩でした。ふくろはぎのストレッチと、スクワットをしました。(ウォーキング)は10時からにしました。女房と愛犬と祖母と一緒に行きました。私はそのままフィットネスクラブに行きました。ストレッチをし、4種類のウエートトレーニングをしました。馴れていないし疲れました。帰宅後昼食を食べました。チェロの練習を1時間しました。祖母も一緒に夕食を食べました。ベランダ菜園今年は終わりです。昨年の収穫は、ピーマンが140個、なすが52個、オクラ47個、ゴーヤが37個、きゅうりが35本、トマト27個でした。