合格サプリ編集部テスト前に!5分で集中力を極限まで高める方法この記事は5分でするシリーズです。他にもこんな記事がありますので、チェックして下さいね!テスト前に!5分で集中力を極限まで高める方法いきなり先生が「今日は急だが、5分後から○○大の過去問解くぞー」と言った時に、あなたはその5分をどう過ごしますか?この5分の過ごし方で大きく結果に差がついてしまいます。ここで紹介する方法を参考にして、5分で集中力を極限まで高めて試験に挑んでください。集中力上げ開始!恒例の儀式を行うさあ、この5分で集中力を極限まで高めましょう。集中力を高める上で「不安を取り除く」ことが大切なので、まずは自分の相方として戦う筆記用具に芯を補充しましょう。これは言わば儀式のようなもの。「芯を補充する=スイッチが入る」のように自分の中でルールを作っておきます。これはスポーツ選手も行っている方法です。時間配分を行う筆記用具=戦う準備を整えたら、頭の中で試験時間の時間配分を組み立てましょう。走り出す前にどのようなペース配分で走りぬくかを自分の中でしっかり整理することが大切です。絶対にこれが曖昧なまま走り出すことのないように。練習であれば机に時間配分を簡単に書いておくと良いでしょう。4分経過イメージトレーニング時間配分を確認し終えたら、頭の中でイメージトレーニングを行って下さい。「開始の合図後は落丁・乱丁のチェックを○○秒で行って、問題の○○のページを開いて、最初の漢字の書き取りを○○秒くらいで終わらせ・・・」などのように、出来るだけ詳細にイメージトレーニングしましょう。!さあ、試験開始です。皆さんの意見を聞かせてください!合格サプリWEBに関するアンケートアンケートに回答する!RECOMMENDこちらの記事も人気です。合格サプリの記事は、東大早慶の現役大学生が執筆しています。