目立つ毛穴の開きや黒ずみを改善するにはどんなケアをすればいいのか悩んでいませんか?そこでここでは、コスメコンシェルジュ在籍のhadato編集部が、毛穴に効果的なスキンケア方法について解説します。美容ライターとして数々の記事を執筆する傍ら、さらに知識を深めるために日本化粧品検定1級(JCLA)とコスメコンシェルジュ資格を取得。コスメコンシェルジュとは?:美容成分やケア方法の正しい知識を持った専門家。項目をクリックで該当箇所へ1.まずは自分の毛穴タイプをチェック2.開き毛穴(オイリー肌)のスキンケア3.開き毛穴(乾燥肌)のスキンケア4.黒ずみ毛穴のスキンケア5.たるみ毛穴のスキンケア6.毛穴タイプ共通おすすめ化粧品ランキング7.毛穴を目立たせないコツQ&AQ1.毛穴ケアの効果を高めるには?Q2.毛穴を隠すメイクのコツは?8.まとめ※本記事でいう「浸透」とは、角質層までのことをいいます。※本記事の「エイジングケア」とは年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのこと、「美白」とはメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことをいいます。1.まずは自分の毛穴タイプをチェックそもそも毛穴悩みには複数のタイプがあり、それぞれ効果的なスキンケア方法が異なります。ケア方法を見る前に、まずは自分の毛穴タイプをチェックしてみましょう。皮脂や乾燥で毛穴が開く「開き毛穴タイプ」。肌質ごとに、以下のようなケアがおすすめです。「黒ずみ毛穴」は、余分な皮脂や汚れが毛穴に詰まった状態。正しい洗顔やクレンジングで、皮脂汚れをしっかり落とすケアが有効ですよ。加齢や生活習慣の影響によるハリ不足が原因の「たるみ毛穴」。このタイプの毛穴には、お肌の​​​​​​ハリを与えて守るケアが有効です。思い当たるタイプはありましたか?次から、各タイプごとのケア方法について詳しく説明していきます。▽目次:・脂性肌の開き毛穴のケア...2章へ・乾燥肌の開き毛穴のケア...3章へ・黒ずみ毛穴のケア...4章へ・たるみ毛穴のケア...5章へ・全タイプに効果的な化粧品...6章へ自分のタイプにあてはまる章をチェックしてみてくださいね。▷詳しくは美白化粧品の記事で解説!2.開き毛穴(オイリー肌)のスキンケアテカリやすいオイリー肌タイプの開き毛穴は、過剰な皮脂が原因です。過剰な皮脂をきちんと取る皮脂の量を抑える...という2つのケアを行いましょう。それぞれ、詳しくご紹介します。2-1.過剰な皮脂をきちんと取る過剰な皮脂がお肌に残っていると、毛穴の詰まり・開きに繋がります。以下のような方法で、過剰な皮脂をこまめに取り除くことが大切です。・あぶらとり紙やティッシュで皮脂をオフ...テカリが気になったらこまめにやさしく押さえるただし、「テカるのにつっぱる」というインナードライ肌さんの場合は皮脂の取りすぎも乾燥トラブルのもと。酵素洗顔はTゾーンにのみ使うなど、皮脂の落としすぎに注意しましょう。自分の肌質がわからないときは?簡単!肌質の見極め方1いつも通りに洗顔する。2化粧水や乳液をつけずに15分ほど待つ。3A・B・Cのどれに当てはまるか確認する。肌のつっぱりは感じない。→脂性肌B:額や鼻に脂が出て、頬や目の周りは乾燥する。→混合肌C:脂が出るが、乾燥してつっぱりもする。→インナードライ▼肌質別スキンケア方法を別記事で詳しく見る・混合肌のスキンケア・インナードライのスキンケア2-2.皮脂の量を抑える出た皮脂をとるだけでなく、そもそもの皮脂の分泌量を抑えることも大切です。次の2点で過剰な皮脂分泌を防ぎましょう。食生活では揚げ物やお菓子を控えめにして、緑黄色野菜やお魚などを多く摂りましょう。スキンケアでは、皮脂を抑える成分配合のものを選んで使ってみてくださいね。美白化粧水rohto【メラノCC】ビタミンC誘導体配合。毛穴のほか、大人ニキビ・しみや肌あれ対策にも。タイプshiseido【エリクシールルフレ】ローズマリーエキス配合の乳液。したテクスチャで毛穴をケア。2750円(税抜)/130mL公式サイトを見るベタつきを感じずに使いやすい、さっぱりしたテクスチャのものだとなおおすすめですよ。解説:小野りさ保湿をしないでいると、肌が乾燥を防ごうとしてかえって皮脂の分泌量が増えてしまいます。洗顔後は化粧水に加え、乳液などでしっかり保湿してくださいね。毛穴の開きを効果的にケアして、毛穴レスなお肌を目指しましょう!また、どの毛穴タイプにも効果的な化粧品を6章でご紹介します。こちらもチェックしてみてくださいね。3.開き毛穴(乾燥肌)のスキンケア乾燥肌タイプの開き毛穴は、うるおいが不足して毛穴が広がっている状態です。乾燥を招かない正しいスキンケア高保湿な化粧品でうるおいを与える...といったケアが効果的です。それぞれ詳しく見ていきましょう。3-1.乾燥を招かない正しいスキンケアまずは、乾燥を招かない正しいスキンケアを心がけましょう。乾燥させない正しいスキンケア・クレンジングはメイクをした日のみ・顔を洗うときはぬるま湯を使う・化粧品は手で押さえるようになじませるお肌に刺激を与えないよう、どの工程でもこすらずやさしく行うことが大切です。あわせて、乾燥を招くNGケアをしていないかもチェックしてみてくださいね。乾燥しやすいNGスキンケア・クレンジングを1分以上なじませる・ノーメイクでも必ずクレンジング・熱いお湯や冷水で顔を洗う・化粧水などをこする・たたくようにつける3-2.高保湿化粧品でうるおいケア乾燥して開いた毛穴には、高保湿で低刺激な化粧品でのスキンケアがおすすめです。次のような高保湿成分が配合されたもの、肌に優しい表記があるものを選びましょう。・コラーゲン「セラミド」は、肌なじみがよく保湿力も高いため特におすすめの成分です。低刺激性かどうかは以下の表記を目印にしてチェックしてみてくださいね。セラミドを5種配合し、アルコール他5つの無添加で優しく使える。保湿クリームmeishoku【明色化粧品】セラミド3種&ナノコラーゲン配合でハリ・潤いを与える。800円(税抜)/50g公式サイトを見るうるおいケアでキメを整え、毛穴の目立たないなめらかなお肌を叶えましょう!また、どの毛穴タイプにも効果的な化粧品を6章でご紹介します。こちらもチェックしてみてくださいね。4.黒ずみ毛穴のスキンケア黒ずみ毛穴は、余分な皮脂や落としきれなかった汚れの詰まりなどが原因。黒ずみ悪化を招くNGケアに注意する効果的なクレンジング・洗顔をする...といった方法で効果的にケアしましょう。それぞれ詳しく解説していきます。4-1.黒ずみ悪化を招くNGケアに注意まずは、黒ずみを悪化させる以下のようなNGケアをしていないか見直してみましょう。黒ずみにオリーブオイルを塗り、綿棒でこするこういった方法は刺激によって新たな毛穴トラブルを引き起こしてしまいます。行わないように心がけましょう!4-2.効果的なクレンジング・洗顔をする黒ずみ毛穴の予防と改善には、次のような効果的なクレンジング・洗顔を行うことが大切です。クレンジングのポイント・メイクをした日のみ行う・1分以内を目安に流す洗顔のポイント・朝晩の1日2回行う・朝は皮脂が気になる部分だけ洗顔料を使う・たっぷりの泡とぬるま湯でやさしく洗うちなみに、汚れが気になるからといってゴシゴシこするのはNG。肌を傷めないよう、なるべく優しく洗ってくださいね。解説:小野りさクレンジングは、普段のメイクに合わせて選ぶのが◎。▷しっかりメイクには...オイル、ジェル、バーム▷ナチュラルメイクには...ミルク、クリーム続いて、毛穴の黒ずみケアにおすすめのアイテムをご紹介します。毛穴に詰まった汚れまですっきり落とす。乾燥小ジワを目立たなくする効能あり。働きで、毛穴の黒ずみやザラつきをしっかり落とす。※価格は編集部調べ公式サイトを見る洗顔料は、毛穴汚れをしっかり除去してくれる酵素やクレイを配合したものが特におすすめですよ。「クレンジング・洗顔をしっかりしていても角栓が気になる...」という方は、洗い流すタイプの毛穴パックもおすすめです。洗顔・毛穴パックの記事はこちら酵素洗顔の記事を読む毛穴パックの記事を読むまた、どの毛穴タイプにも効果的な化粧品を6章でご紹介します。こちらもチェックしてみてくださいね。5.たるみ毛穴のスキンケアたるみ毛穴は、加齢や生活習慣の影響によるハリ不足が原因です。たるみ予防にいい習慣を心がけるハリを与える化粧品を使う...といった方法で、効果的にケアしていきましょう!それぞれ詳しくご紹介します。5-1.たるみ予防にいい習慣を心がける加齢だけでなく、生活習慣もお肌のハリと関係しています。たるみを予防するために、以下のような習慣を心がけてみてくださいね。・紫外線対策を毎日行う...日焼け止めやUVカットパウダーを使う・猫背にならないよう姿勢を正す...耳・肩・骨盤までが一直線になるよう心がける・顔の筋肉をよく動かす...口角を上げ下げする・よく噛んで食べるなど特に、紫外線は季節や天候に関係なく降り注いでいます。一年中UVケアを怠らないようにしましょう!5‐2.ハリを与える化粧品を使うたるみ毛穴には、ハリを与える成分を配合した化粧品が効果的です。成分欄をチェックして、これらが配合されているものを選びましょう。成分を高濃度で配合できる「美容液」から買い替えてみるのがおすすめですよ。vert【トゥヴェール】レチノール誘導体、ビタミンC誘導体などハリにいい成分を豊富に配合。スペシャルエッセンスtunemakers【チューンメーカーズ】レチノール誘導体を高濃度で配合した原液。1600円(税抜)/10mL公式サイトを見る「値段が高い=効果的」というわけではないため、成分までチェックして、納得のいく化粧品を見つけてくださいね。続いて、どのタイプの毛穴もケアできるおすすめの化粧品をご紹介します。6.毛穴タイプ共通おすすめ化粧品ランキングここからは、どのタイプの毛穴にも効果的な化粧品をランキングでご紹介します。実際に使った方の口コミどの毛穴もケアできる成分を配合...といった基準で厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね。・セラミドなど高保湿成分...の両方を配合したアイテムを厳選しました。VERTでは、それぞれ詳しく見ていきましょう。※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。※hadatoにおけるランキングの付け方はこちらをご覧ください。4.7TAKAMI◇価格:5047円(税抜)/30mL1位は、美容皮膚科によるドクターズコスメ・TAKAMI(タカミ)の美容液「タカミエッセンスCE」です。皮脂の過剰や黒ずみを抑えるハリを与える...といったはたらきで毛穴の目立ちに幅広くアプローチします。高保湿成分・セラミドを4種配合しており、乾燥による毛穴トラブルも予防・改善。毛穴にいい成分が高濃度で配合された美容液のため、本気でケアしたい人にもおすすめの優秀アイテムです。詳しく見る◆実際に使った方の口コミたるみの影が目立ちにくくなった毛穴悩み:乾燥開き、たるみ軽くなめらかなテクスチャで、ベタつかず浸透していく使い心地です。肌がかなりなめらかになり、キメが整ったように感じました。たるみの影も目立ちにくくなりました。(20代後半/乾燥肌)ピンっとハリを与えてくれる毛穴悩み:乾燥開き、たるみスーッとよく馴染み、化粧ノリもよくなります。乾燥肌の保湿もできるし肌にピンっとハリを与えてくれるので、若々しく見えるといいなと期待しています。(40代前半/乾燥肌)口コミでは、この1本で毛穴対策だけでなくエイジングケアもできると好評でした。4.7skinvill◇価格:1600円(税抜)/120mL美容成分にこだわったスキンケアブランド・skinvill(スキンビル)から、毛穴向け乳液「モイスチャーミルク」です。保湿成分...ホワイトピオニーエキスなど...といった毛穴ケア成分を豊富に配合。どのタイプの毛穴にもはたらきかけて、なめらかなお肌へと導きます。税抜1600円というお手頃価格で、本格的な毛穴ケアを叶えてくれますよ。毛穴悩み:黒ずみ乾燥肌になりにくい成分や、ビタミンDに着目した成分を配合。毛穴に悩む人の味方だなと思います!値段が安く、香りも魅力的です。(20代後半/混合肌)黒ずみが目立たなくなってきた毛穴悩み:黒ずみ、乾燥開きベタつかずしっかり浸透していくような乳液で、肌表面のザラつきもとれてしっとりもちもちの肌になれます。鼻の黒ずみは目立たなくなってきたように思います。(20代後半/混合肌)天然精油配合で、オレンジやラベンダーのやさしい香りを楽しめるのもポイントです。ヒアルロン酸などの保湿成分に加えて、ビタミンC誘導体を高濃度で配合。過剰な皮脂のバランスを整えるハリ・うるおいを与える...といったはたらきで、どのタイプの毛穴でも効果的にケアします。美白・ニキビへの効果が認められており、シミや肌あれケアも叶えてくれますよ。毛穴悩み:オイリー開き、黒ずみ毛穴だけでなく、こまかいシミが気になっています。こちらは、毛穴ケアだけでなくシミにも効果があるので私の悩みにぴったりです。ビタミンC誘導体が高濃度なのに購入しやすい価格なのも嬉しいポイントです。(20代後半/混合肌)「薬用」なので期待できる毛穴悩み:黒ずみ、乾燥開き毛穴ケアだけでなく美白効果もあるところが魅力的です。生理前などニキビができやすくなるのですが、ニキビケアもできています。「薬用」なので、きちんと効果がありそうと期待して使い続けられます。(20代後半/混合肌)ビタミンC誘導体がたっぷり配合されているのにリーズナブルでうれしいといった声が多く挙がっていました。(整肌)、トリメチルグリシン(保湿)、ヒアルロン酸ナトリウム(2)(保湿)、ヒナギク花エキス(整肌)、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液(保湿)、ムラサキシキブ果実エキス(整肌)、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液(保湿)、ユキノシタエキス(整肌)、ローズマリーエキス(整肌)、ローズ水(芳香蒸留水)、濃グリセリン(保湿)、グリセリン(保湿)、ジグリセリン(保湿)、1,2-ヘキサンジオール(保湿)、1,2-ペンタンジオール(保湿)、1,3-ブチレングリコール(保湿)、クエン酸(pH調整)、クエン酸ナトリウム(pH調整)、乳酸ナトリウム液(保湿)、フェノキシエタノール(防腐)公式サイトを見る使ってみたい化粧品はありましたか?ご紹介したアイテムを一覧にまとめました。※リンク/画像から公式サイトにジャンプします。気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね!毛穴ケアのアイテムをもっと探す▶「クレンジング」を見る▶「洗顔」を見る▶「化粧水」を見る▶「美容液」を見る最後に、毛穴を目立たせないコツをQ&A形式でご紹介します。7.毛穴を目立たせないコツQ&A最後に、毛穴を目立たせないためのコツについてQ&A形式で解説していきます!Q1.毛穴ケアの効果を高めるには?Q2.毛穴を隠すメイクのコツは?気になる項目からチェックしてみてくださいね。Q1.毛穴ケアの効果を高めるには?⇒週に1~2回のピーリングがおすすめです。古い角質や毛穴汚れを除去するターンオーバー(肌の生まれ変わり)を促す美容成分が浸透しやすい状態に整える...といったはたらきがあるため、より効率よく毛穴ケアができますよ。おすすめのピーリング化粧品は以下の別記事でご紹介しています。おすすめのピーリングを見てみるピーリング化粧品おすすめ11選|くすみ・毛穴詰まりをオフする人気ランキングただし、ピーリングは洗浄効果が高いぶん、お肌への負担が大きいケア。アイテムごとの用法を守って行いましょう。解説:小野りさ毛穴悩みにいい機能を搭載した美顔器を使うと、さらに効果的なホームケアが叶います。▷詳しくは毛穴ケア美顔器の記事で解説Q2.毛穴を隠すメイクのコツは?⇒下地・ファンデーション・フェイスパウダーの順にカバーしましょう。以下のような方法でメイクをすると、毛穴をうまくカバーできますよ。毛穴を気にしすぎてファンデーションを厚塗りすると、化粧崩れの原因になります。薄づけを意識してくださいね。カバー力が高いファンデーションは、以下の別記事でご紹介しています。毛穴カバーにおすすめのファンデーションを見る毛穴カバーファンデーション12選|毛穴レスが叶う人気おすすめランキング8.まとめ毛穴のスキンケアについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?毛穴タイプごとに効果的なスキンケアについてもう一度まとめました。・ハリを与える化粧品を使う・生活習慣でたるみを予防する▷ケア方法をもう一度見る全ての毛穴悩みをケアできるおすすめの化粧品は、こちらからチェックできますよ。