6月の天峰TT更新した日以来か。出だしのアップも入れてるから、まずまず。いうときはたいがいケイデンスは80後半、重いギアをゴリゴリと。実走はそれでOKなんだろう。実走にも生かされてくるような気がする。登りで70台に落ちるところが80台で回せるとか。実走ペダリングと高ケイデンス。秋冬のテーマです、マジメか!今日はあちらこちらでレース。2014/09/20カテゴリ:じてんしゃ日記コメント:0件Edit夜勤前に。ポジ変更なし70kmほど。サイクリングペースのつもりが、ペース走に。ブリッジの治療で差し歯を抜く突貫工事。やってのける年配の歯医者さん。祝勝会&2015TDH始動2014/09/17カテゴリ:おとな日記コメント:0件Edit休み。3本ローラー1Hダン。夕方からSさんのお宅で宴。いい場所に一人住まい。お庭もあり、リビングには2台の愛車が飾ってある。部屋もいい感じだ、チッ(笑)最初に出された、ゴーヤの手製ピクルスにはじまり、出される料理はすべて旨かった。かぼちゃのチーズとベーコンが乗っかったやつとかパスタとか...途中、差し歯がポロ。しょうがないから手で口元を隠しながらモグモグ。TDH仲間があつまり、クリテ2位のキャプテン、ロードレース3位のJmzさんをお祝い。何かは獲るチームメイト、酒がうまい。ビール、日本酒、ワイン。奥から20年物のウイスキー!おっ。香りがいい感じだけど、なんかアルコール感、パナイす。