筋トレをやり過ぎたり、激しいスポーツをやり過ぎると身長が伸びないって本当なのでしょうか?逆に身長の伸びを加速してくれるスポーツってあるのでしょうか?筋肉が増えると身長が伸びない?子供が筋トレをがっつりやって筋肉が増えると身長は伸びづらくなるのでしょうか?先に結論を言ってしまうと、「NO!」です。筋肉と身長の伸びは関係ありません。筋肉が増えると身長が伸びなくなると思っている方は、筋肉の重さが身長の伸びを妨げてしまうイメージがあるのかもしれません。実はその逆で筋肉が身長に良い効果となることはあってもマイナスになることはありません。筋肉が増えると血流が多くなります。この効果で細胞の働きが活性化されるため、身長の伸びにプラスに働くと言われています。そもそも筋肉ムキムキの子供って見たことあります?実は子供が筋肉ムキムキになることはありません。筋肉というのは、成長期が終わった後から増えてくるものなのです。成長期の時期は「成長ホルモン」が身長を伸ばすために使われます。そのため、筋肉の成長にまで「成長ホルモン」はまわりません。成長期が終わると、身長の伸びに使われていた「成長ホルモン」が筋肉の成長にために使われるようになります。いうことで、子供は筋トレしてもOKです!筋肉はモリモリにはなりませんが、筋肉は鍛えられますので、スポーツをやっているお子様は筋トレすることをおすすめします♪ジャンプと身長って関係あるの?昔の人は牛乳飲んでジャンプすれば身長が伸びるなんて言っていましたが、ジャンプと身長って関係あるのでしょうか?牛乳と身長の関係はこちら牛乳を飲んでジャンプすれば身長は高くなる?例えば、ジャンプが重要なバレーボールやバスケットボールをやると身長が高くなるのでしょうか?こちらも結論から言いますと「NO!」です。ジャンプと身長には因果関係はありません。バレーボールやバスケットボール等ジャンプが重要なスポーツをやっている人って身長が高い人が多いですよね?身長が高い人の方が有利なため、身長が高い人がレギュラーになりやすく続ける人が多いのです。そのため、結果的に身長が高い人が多いのです。ジャンプするスポーツをやっていたから身長が高くなったわけではなく、身長が高いからジャンプするスポーツをやっているということなのです。まとめ筋トレやジャンプと身長の伸びには因果関係がないことをお伝えしてきました。[/st-mybox]ポイント筋トレと身長の伸びは因果関係ないジャンプと身長の伸びは因果関係ない子供のカラダを鍛えるというだけじゃなく、精神的な成長のためにもスポーツは大切です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。身長と遺伝って関係ある?両親の身長は超えられない!?身長と遺伝の関係をご存知ですか?周りのお友達を見ていれば、子供が両親の身長を超えているのがわかると思います。両親の身長が高い子供は身長が高い確率が多いような気がします。身長を高くするには食事に気をつける必要がある?身長を高くするための大切なことには「栄養」があります。身長を伸ばすには何をするのが大切なの?自分の子供の身長って心配ですよね?大人になってから身長が低いことで苦労させたくないですからね。私も親として子供ためにしてあげられることはできるだけしてあげたいと思っています。身長を伸ばすために必要な成分の説明をする前に、まずは身長を伸ばすために大切なことをお伝えします。AFFINGER5.。