明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。正月休みを満喫し、ひとまわりふくよかになって、本日より仕事始めです。今年もさらなる面白い施術を目指して頑張ります。今年は娘が受験生なので、合格までお預けでございます。親にできるのはせいぜい神様にお願いするくらいです。いうわけで、湯島天神へお参りに行ってまいりました。桜の咲きやすいお守りをゲットしましたのでもう安心です。土屋整体院に待望のキッズスペースが登場いたしました。和室0.5畳!!スペースの関係でいままで赤ちゃんにはベビーカーごとベットの横まで来ていただいておりました。ベビーベッドを置く場所もないしどうしたもんかと悩んでいたのですが、そうだ、我が和の国には畳と布団という素晴らしい文化があったではないかと!日本人は昔から限られたスペースを有効かつ機能的に使い分ける術を持っておりました。半畳の畳なら軽いしセッティングも簡単なので我ながらナイスアイデア。これからは畳の上に敷いたお布団の上でごろんと転がりながら、ママがリフレッシュするのをおりこうさんで待っていただけることでしょう。赤ちゃん寝ているところを写真撮らせてもらおうといつも思うのですが、つい忘れてしまうので、代わりにウチの皇帝ペンギン君で。今後、あと0.5畳ほど増設の予定です。したら大人も寝れちゃうなー。現在、キッズスペース1畳追加され、1,5畳となりました。患者さんたちから「ややこしくて覚えられない」と大評判だったので、こちらにあげておきます。側湾症の方に自宅でのエクササイズ用にカスタマイズしました。四肢の末端からの連動が取りきれないことがありますので補足として、逆に骨盤から股関節や脊柱へ連動させる方法を考えてみました。一般的な骨盤のねじれだけではなく、恥骨のズレによる横方向への傾きにも効果が出せるようになってます。内旋・外旋の太もものねじれも付け加えると良いです。操体法はストレッチではありませんので、くれぐれも勢いをつけたり、思いっきりひねったりはしないでください。心地よさを確認しながらゆっくり弱い力でやってください。我ながら解りづらい図なので、もしご不明な点御座いましたらお気軽にお問い合わせくださいね〜〜。不勉強ゆえ、多流派の操体法にはあまり明るくありません。類似の操法がすでにあるかもしれませんが、その辺はご容赦ください。逆に情報いただけると嬉しいです。コメント13周年ありがとうございます。腰痛持ちでなくても、長時間座ったままでいると立つ時に腰が痛いことがあります。お年頃になってくるとよくあることです。多くの方には効果ありますので、是非おためしください。空手バカ一代的に言うところの『三角飛び蹴り』の理論を巧みに応用してみました。前提条件として二つ床が滑らない。この条件が揃っていれば、勝ったも同然。やり方はものすごいシンプルです。足の裏をしっかり床につけ、滑らないことを確認。内股気味につま先が中を向くように。そのまま足裏で床を前方向に蹴ります。この時、足裏が滑ってしまっては台無しですので、しっかりと床をグリップしてください。床を前に蹴ることで、膝が伸びます。膝を伸ばせば自分は後ろへ下がる形になります。すると当然、後ろにある椅子を押す力が生まれます。椅子が重く動きません。その力は自分に返ってきて、椅子に押し出される格好になります。その結果今どういう形になってますか?そう、『腰は曲がったままで、膝が伸び切った状態』で立っていますよね。ここまでくれば、もう八合目。この状態からゆっくり腰を伸ばしていけばいいのです。前回のふにゃふにゃ体操が難しくて不評だったので、今週は簡易版です。実際はしない方が可動域が広がるという不思議現象。両方やってみて比べてみるといいかも。明日、6/2(火)はお休みさせていただきます。ブログをfacebookで書いたほうがいいのか色々試行錯誤しております。SNS音痴にはなかなかハードルが高い。土チョーきもちいいと大好評につき頭蓋骨調整を独立メニューにしました。何されてるんだかわからないくらいの非常にソフトな調整です。頭蓋骨の縫合を緩め、脳脊椎液の循環を促進します。なんだか頭が重いとかなんだか調子悪いとかなんだか〜な方にお勧めします。結論から言っちゃいましょう。実はあなたも日常から行っているのですよ。やっているのはご飯食べてる時。その時あなたの意識はというと箸先にあるでしょ?そんなの当たり前と思うかもしれませんが、お箸はあなたの肉体じゃないですよ。その時、身体の外なんです、あなたの意識は。逆に言うと、私たち日本人にとってお箸はもはや体の一部となっているとも。意識を自分の身体の外に広げるのは可能ということです。車を運転している時は意識は車幅になってるでしょ?路面のグリップにも意識が回ります。包丁使うときも、刃先が食材を切る感覚が伝わってきますよね。接触していなくても、あなたの周りは真空ではありません。空気という物質がみっちり詰まっているのですよ。お天気と体調が関係するのも、あなたと気圧という空気の力のせめぎ合いによるものです。それを介して意識を広げるとか、力を伝えるなんていうのは、あながち不可能でもないんじゃないかなと思います。空気読むとか、場を制するなんていうのもこういうことなのかもしれないですよね。わたしたち治療家は患者さんと直接接することで、相手の状態を察します。触れられない場所に意識を飛ばして筋肉や骨を動かすなんてことをやってます。1ステップ上に行くと、それを空気を介して行えるようになるのかもしれないですよね。O脚の気になる季節がやってまいります。昨日お風呂の中で、ふとジョイナーさんのことを思い出し実験したら面白かったので久々にマンガを描いてみました。だいたいいつも、こんな感じで患者さん方と遊んでいます。コメント今週の体操とお詫びとお願い。「テヤンデーバーローチクショー」と叫びながらやってみてください。スケジュール管理ソフトの不具合によってご予約が重複してしまう事件が発生してしまいました。再発防止に努めております。ご協力お願いいたします。実際、トレーニングってなにやってるのかというところをまだお話ししてませんでしたね〜。簡単に言うと見方を脳に再学習してもらうということです。『繰り返し行われる行為は生存に必要である』というものです。学校の勉強も実は同じです。数学の公式とか、将軍様の名前とか、生物が生存していくには全く必要ないものですよね。覚えられなくて当然なのです。何回もしつこく繰り返されると、脳みそは「あれ、これって生きていくのに必要な事?じゃあ仕方がないから覚えてやるか〜」となるわけです。暗記ものなんてのは忘れるのが当たり前で、脳みそとの根競べみたいなものなんですね。見えることの方が生存確率には大きく影響してきます。遠くがよく見えた方が危機回避はしやすいはず。遠くがよく見えなくなるかっていうと、それは私たちが繰り返し繰り返し近くばっかり見ていたから。脳みそが根負けして近くにピントあわせ続けることを覚えてくれたのです。脳みそは一回覚えてくれたことはそう簡単には忘れてくれません。脳の学習によって無意識下に落とし込まれた行為というのは、常に一定に保たれるようになります。これが恒常性の維持ってやつです。肩こりも一緒ですね、恒常性位の維持。視力を回復させるにはどうしましょうか。簡単ですね、逆をやってやればいいのです。繰り返し繰り返し、一所懸命遠くを見ようとすればいいってことですね。見るんじゃなくて、遠くを見たいと思うこと、観察することが大事です。これを日常生活でいかに続けていけるかという勝負になってきますね。癖にしてしまうのが一番楽ですね。癖というのは無意識下に落とし込まれた行為ですから。昨日、5年間にわたる保育園への息子の送り迎えを終了させました。最後は生意気な口をききながら自分でリュックを背負って突っ走るまでになりました。行き帰りのお花見も今年で5回目です。息子は保育園が大好きで、この5年間、行きたくないと言ったことは本当に一度もありませんでした。仲良しの友達もたくさんできました。生活面もトイレトレーニングから身の回り躾まで、ほとんど保育園で教えてもらったようなもんです。おかげ様で、女子力は姉をはるかに凌駕するに至りました。保育園、素晴らしいです。迎えに行った時はべそかいて、先生方にろくにお別れもできませんでしたが、まあ、我が息子らしいです。詰めの甘さが私にそっくり。末吉いづみ保育園の皆様、長い間、本当にありがとうございました。木なかなか進まず申し訳ありません。同時期に面白いネタが複数出てきてしまうと、マルチタスク能力のない私はフリーズしてしまう傾向があります。一つのネタも相当に面白いので、また機会を設けてご報告したいと思います。本日はまず、目の状態の改善を目指しましょう。みなさん結構お困りのドライアイですね。圧倒的にまばたきが足りていないのです。意識して、まばたきの回数を増やしましょう。スマホ依存のあなた、そうあなたです。瞬間的なまばたきではもはやリカバリー不可能なので、ベル現象が起きるようしっかりとまぶたを閉じて、5秒待ちましょう。その時に眼球の状態に意識を向け、涙がじわっと出てくる感じを確認してください。1回で足りなければ目がうるうるしてくるまで繰り返しましょう。コメント曲がらない方向にわざわざ曲げる。笑い話のようですが、実際にこういう方多いのです。」と自己催眠をかけてしまうのです。すると、体はより一層力が入り、さらにガチガチに・・・・こういう方はまず、一緒に骸骨の模型を見ながら本当の関節の位置や向きを確認していただきます。それから動作をしてもらうと、自己催眠が解けて一気に良くなる場合が結構あります。認識が変わるだけで動作が変わるんですよ。眼球にダメージを与えないことです。一般的にも良くないと言われている『眼圧が高い』状態になることは絶対に避けなければいけません。眼球にかかっている圧力です。そのままにもほどがありますな。眼球への圧力は外側からの圧と、内側からの圧があります。外側からの圧力で一番大きなものは気圧です。天気とか高度なんかに左右されます。眼球周りの筋肉であったり、脂肪であったり、骨であったり、こんなものに押されても外からの圧は左右されます。内側からの圧力に関係するのは眼球内にある『房水』と言われる水分の量です。この房水の量が自律神経によって調節されます。眼球の大きさを一定にキープしたいからですよね。視力を一定にキープするためです。レンズと網膜の距離を一定にしなければいけません。これも当院ではおなじみのキーワード、恒常性の維持というやつです。内側の圧力もあげなければいけませんよね。房水の量が増えて、眼圧が上がります。膨らみすぎないように房水の量を減らさなければいけません。余計な房水を排出します。こんな地道なことを自律神経さんはいつもやってくれているわけです。自律神経さんありがとうございます。内側の膜が膨らみに対応しきれなくなると剥がれてきてしまうのです。これが一般的に『眼圧が高い』と目の病気になっちゃうよと言われてる理由です。これらを踏まえて、視力回復トレーニングを行わなければいけないわけです。外からの強い圧力をかけない。房水の排出を速やかにする。今回のプロジェクトでは、こんなところからまず狙っていきたいなと思っております。実はいびきをかく方も結構多いです。最近いらしている患者さんは以前に通われていた整体院が派手な矯正をされていたらしく、それがトラウマとなってカイロのアジャストメントは不可というリクエストでした。施術後には歪みも取れ、不調も軽減されるものの、なかなか安定してくれません。頭蓋骨をグニャグニャとコネることにしました。頭蓋骨の方もなかなかの頑固者でしたが、のんびりと待っていると、突然、私もびっくりするくらいぐにゃりと動きました。その瞬間『ぐぅ〜〜〜〜』といういびきが。自分のいびきで目覚める患者さん。『はっ、私いびきかいた!?』ものすごいびっくりしています。なんと生まれてから一度もいびきかいたことなかったんですって。人からも言われたことがないと。ちなみに頭蓋骨も頚椎も綺麗にととのってくれてました。最近は寝れて寝れてしょうがないそうです。元気そうに振る舞っていてもそれだけ疲労が隠れていたってことですよねーこの傾向、責任感の強い人に多く見られます。この際、例の無印ソファーに習って「人をダメにする整体院」と改名しようかと。いやそれマズイでしょと一人ぼっち整体院の院長は自分でツッコミを入れ・・・。施術後、治療した歯の噛み合わせがおかしくなることがあったらしいです。体の歪んだ状態で治療した歯並びが、歪みのない状態が居心地が悪かったようで元に戻ろうと抵抗していたんですね。歯も結構動くので、しばらくすれば正しい状態に落ち着くとは思うのですが、それまで我慢できず、歪んだ状態に戻られる方も実は少なくはないのですよね。皆様も歯医者さんに行く前には体の歪み取っておくといいですよ。今週は、起きている間はもちろん寝てる間まで、意識のほとんどを眼球に集中しておりました。したら、体が発している警告を見事に見落としてしまいました。なんかうすら寒いな〜と思っていたのですが、どうやら体温が下がってたようです。鼻水が滝のように流れてきました。花粉のピークと重なっていたこともあり余計に気づくのが遅れてしまいました。低体温で免疫力下がっていたのですね。異変を教えてくれていたのに・・・体さんごめんなさい。熱めの風呂にのぼせるほど入り、そのままコタツにもぐりこんで爆睡しました。花粉の時期の風邪にありがちの、息ができずに命の危険を感じるというのは回避できました。皆様も体さんの声、聞き漏らさぬようご注意ください。木ブログのネタがあるというのは喜ばしいことです。シリーズであげていきたいと思います。一緒に試してみたいな〜というメンバー募集中です。眼球環境を整えよう眠っている人のまぶたを無理やりこじ開けてみようとした経験は、みなさんもちろんお持ちだと思います。ほとんどの場合、白目でしたよね〜最初からうっすら白目むいて寝てる人も、修学旅行でクラスに一人はいましたよね。これちゃんと医学用語があるんですよ。『ベル現象』というんです。簡単に言うと、まぶたを閉じるのと連動して眼球が上に回転するという現象です。一説には、角膜を保護するためだとか言われていますが、よくはわかっていないそうです。ま、つまり誰でも寝ている時は黒目が上むいてるということです。逆に上向いてなければ神経麻痺も疑ってください。目を休めると言って真っ先にイメージするのは、もちろん、まぶたを閉じることですよね。いうことは、黒目が上を向いてる状態が、眼球としては楽ということが想像できます。実際やってみてどうですか?まばたきより気持ちいいでしょ?ここで、一旦話は変わりまして、『まばたき』という動作について。『瞬目』とも言います。読んで字のごとく、一瞬だけまぶたを閉じます。この場合は、『ベル現象』が起きません。目をつぶる前の状態を維持したまま、一瞬だけまぶたを開け閉めします。これによって、角膜の渇きを潤し、眼筋も見え方はキープしたままですが、軽くリセットします。眼球にとっては小休止といった感じです。眼精疲労による近視の方々は、ほとんどの場合、まばたき不足と言っていいんじゃないでしょうか。まばたき自体、無意識の行動なので、意識してまばたき増やすというのもなかなか難しそうですね。意識して『しっかり目を閉じる』です。『まばたき』ではなく『ベル現象』が起きるまでやってください。黒目が上を向くのを確認しながら、きっちりとまぶたを閉じましょう。気持ちよさをよ〜く味わってください。これ大事です、脳に対して。1日何回でも多いほどいいです。安全は個人個人で確保してください。一つだけ注意、ギュ〜〜っと強すぎるのはNGです。さあここから怒涛の視力回復が始まりますよ〜多分ですよ、多分ね。本格的に娘の視力回復プロジェクトを発動する前に、できる限りの情報収集と実験検証を私自らが実験台となって行っております。爆発的とまではいきませんが、結構スムーズに回復しちゃってますよ。前にトレーニングした時も思ったのですが、やれば良くなるのにどうしてみんな真剣にやらないんだろうなと。情報収集に際して、とても面白いサイトを発見しまして、そちらをものすごく参考にさせていただいてます。許可いただいてないのであえてリンクはしません。なんというかものすごい情報量があるのですが、方法論はほとんど書かれていないんですよね。推理小説を読んでいるかのような面白さです。ここ数日入り浸っております。脳みそかき回されまくり非常にワクワクします。私が不用意なことを書き込んで邪魔をしてしまって、恩を仇を返すようなことになっては申し訳ないので、自粛しております。技術も何も必要なくて、ただその動作を知って、やるだけで良くなってしまうというシステムがあるのですよね人体には。商売にするのなかなか難しいのですよね〜あの情報集取能力ですので偶然ここを発見して読んでくれることを期待して、この場でお礼を申し上げます。ありがとうございます!本当は、あんなこととかこんなこととか、あえて書かれていないであろうことに関して、私の推論が正しかったのか突っ込んで聞いてみたいんですけどね〜チャンスを待ちます。そんなこんなで、ここに書く情報も他所の視力回復サイトでゲットできる程度になってしまうかもしれません。それだけでもやればやっただけ効果はあります。必要なのは粘着心だけです。町中が目玉に溢れてるように見えるくらいまで頑張ってみてください。知ってることは何でも教えましょうが私の基本スタンスなので、ご興味ある方はぜひご来院ください。突っ込んだ内容は操体法教室の課題としてお教えしますよ。眼球に全神経を集中してると慣れないうちは全身バキバキになりますので、操体法でふにゃふにゃになりましょう〜宣伝完了。震災から間もなく5年経とうとしております。当時、我が家には大きな被害はありませんでした。言うなら外壁にヒビが入ったくらいですかね。その時に、自分の強度の近視に危機感を持ったのですよ。家族を守るどころか、私自身が足手まといになってしまうなと。そんなことがきっかけで、視力の回復が果たしてできるのだろうかと、ネット上の情報を漁り、毎度のことですが、自分の体で実験・検証してみることにしました。うまくいけば仕事にもつながるかなという皮算用もありつつ。0.01に満たなかった視力は、約半年で0.08にまで回復しました。¥5,000でメガネを作るという裏目標も達成。今一歩のところで足踏みしてしまい、他に面白そうなネタを見つけてしまったので興味がそちらにシフト。そんな感じで、若干不完全燃焼に終わりました。トレーニングによって回復過程にあった自分の目に色々と面白い現象が起こりまして、その理由を探し回ったのですが、当時は見つけることはできず理論的な裏付けができなかったというのが釈然としませんでした。これでは人様に施せません。そんなこんなで5年ほど経ち、目の状態はというと、若干視力は落ちたものの、トレーニング前の状態まで落ちるということはありませんでした。0.06くらいでしょうか。歳も歳なだけに老眼ぽい症状が最近ちょっとね。以前いくら探しても出てこなかった視力回復情報がいっぱい書いてあるじゃないですか。5年の月日はすごいですね。あ〜なるほどなーと、理屈を踏まえながら当時やってたトレーニングを眼球内の動きをイメージしながらここ数日復習していたのですよ。したらなんと老眼の症状出なくなっちゃいました。瞬間視力も0.5くらいまで出ました。第2期視力回復プロジェクト始まってしまうわけなのです。ナイスなタイミングで娘から「黒板が見えづらくなった」とのカミングアウトがありまして、これは巻き込まない手はありません。狡猾な父は、娘の頭文字をとって『プロジェクトA』と名付け、ネットで発表することにより、娘を後に引けない状態にするという背水の陣でスタートさせることにしました。ここでも定期的に経過を発表したいと思います。月のんきに朝風呂に入るのが私の健康法なのです。今朝は入浴前に体重を測ってみました。61.5Kg!!体脂肪率19%....やばい、身に覚えがありすぎる。2日続けて焼肉食ったり、プレミアムモルツメガジョッキとか調子に乗って堪能してしまいました。それはそれは美味しかったです。湯船に浸かりながらちょっと節制しなければな〜と反省すること数分。お風呂から上がって、小用を足したところでもう一度体重計に乗ってみました。体脂肪率15%.......痩せ気味。入浴中に私の体内でどんな科学変化が起こったのでしょうか。横浜の水道水の薬効でしょうか?そして私の膀胱の容量は一体!?今晩ビールを飲みながら考えよっと。火スポーツをやっていると、よく「腰を入れろ!!」とコーチや先輩から怒られますよね。体をねじるような運動やるにあたって基礎と言われます。反対側の腰はどうなっているかといえば抜けた状態なのです。実はこの腰を抜くというのを覚えていただくと日常の色々な動作が楽になります。みなさん足を一歩前に出してみましょう。その時に、股関節のぐりぐりの部分、大転子と言いますが、位置はどうなってますか?たいていの方は股関節の位置は変わらないか、少し前へ移動します。これが腰を入れて歩いている状態。この大転子をですね、逆に少し後ろへ下げてみるのです。すると腰を抜く動作に連動して腿が浮くのですよ。つま先も自然と膝よりも前に出ます。腰を抜くだけで腿に力を入れなくても足が上がって前に出てしまうのです。ものすごいエコでしょ?これを覚えるだけで歩くのが飛躍的に楽になります。実はこれが武術的な動作なんですよね。腰痛(腰椎すべり症)で辛かったのですが、お陰様で楽になり、ありがとうございます。カイロプラクティクスと言うと、骨がポキポキと音がしたり、痛みも我慢するのかと思っていましたが、パンフレットを読み、そんな不安がないことがわかり、お世話になってます。施術は心地よい音楽と伴に、体が次第に楽になり、ゆったりとリラックスした状態になります。施術後は体がポカポカして腰ばかりではなく、全身が軽くなり動きが楽になります。施術を重ねるごとに、猫背の背中が伸びて立ち姿勢が変化してきたのには、とても嬉しかったです。この状態が保てる様にと、いろいろ体操や、正しい体の使い方など指導していただきました。自宅では意識して体を動かす様になりましたが、家事、仕事で同じ姿勢が続いたりすると、バランスが悪くなる様で不調になり、先生のお世話になります。年齢を重ねると、しぐさの癖や、歪みの出た体は、自分では思う様に修正できませんが、先生の施術のお陰で変化して行くことに、手応えを感じて、しばらくは定期的にお世話になりたいと思ってますので、よろしくお願いします。丁寧に感想を書いていただき、本当にありがとうございます。このままうちのホームページのTOPにしてしまいたいです。整形外科で「腰椎すべり症は治らないから諦めな。治らないのは腰椎すべり症であって、痛みが取れないわけではないのです。この辺を勘違いされてしまってる方が非常に多くて、もったいないなと思います。B様はお話をしていても、とても前向きな方で、多分すぐよくなるだろうなと思っておりました。回を重ねるごとに、姿勢も綺麗になってきて、動作も滑らかになりました。このままいけば、ご自分でメンテナンスができるようになると思いますので、もうしばらくご一緒に楽しんでいきましょう〜。ありがとうございました。続・はたして正座は体に善いのか悪いのか。水google検索で、うちのブログに辿り着いてしまう方が多いようで申し訳ありません。お詫びの代わりにもう少しだけ踏み込んで書かせていただきますね。正座が足の形が悪くなるとされている原因の一つとして膝下に内旋の力が加わるからではないかと思います。簡単に言うとすねの部分が内側に捻られるんですね。すると、いわゆる膝下O脚といわれる状態になる可能性があります。これも正座の頻度によっても変わると思うのですが。「足の裏を重ねて正座してはいけない。足の裏を重ねた時にかかとが外に倒れることによって膝下が捻られるっていうことなのではないかと推測します。いった意味では足の裏を重ねても、かかとが外に倒れなければ良いのではないでしょうかね。定期的に入れ替えると良いのでは。正座最大の問題である、血流の悪化によるしびれの緩和にもなりそうですし。太ももにかかるねじれの力が逆になるということです。骨盤が立っている時は太ももには内側にねじれる力『内旋』の力が加わります。その逆に骨盤が後ろに倒れている時には外側にねじれる力『外旋』の力が加わります。膝上では外旋、膝下では内旋の逆方向の力が加わるってことです。皆様くれぐれもご注意くださいね。私が適度な正座を推奨するのは、あくまでも皆さんが正しく正座することが前提ですので、その辺誤解なきよう。ぶっちゃけますと、私、良い姿勢も悪い姿勢も無いと思っておるのですよ。その姿勢をするには何か理由があるわけで、その姿勢だから休まっている部分がどこかにあるんですよね。どんなにバランスよくしていても、重力方向に体の長軸をあわせ続けるのは負担がかからないわけが無いのです。交代交代で体のいろんなところを休ませる必要があるんです。その交代がうまくいかなくなってしまうことが問題だと思うのですよね。話がちょっと逸れますけど、この交代を邪魔するのが自我とかエゴとか顕在意識と呼ばれている脳の働きの部分なのです。体の注意信号のボリュームを下げちゃうのですよね、特に楽しいことやっているときに多いです。正座もうまく利用すれば、O脚やX脚の矯正エクササイズにはなりそうですね。これに関しては私はまだ検証していないので、やる場合は皆様自己責任でお願いいたします。面白そうなのでご協力はいくらでもいたしますから、モニターやりたいという方はご連絡ください。一緒にあれやこれやと楽しみましょう〜。土屋整体院オリジナルメソッドとか言ってみたかっただけです。昨年の後半に思いついて以来、試された患者様がたにも大好評の『土屋整体院オリジナル背骨ふにゃふにゃメソッド』ですが、どうやら産後の骨盤ケアに抜群の効果があることがわかってきました。ご来院前には履けなかった、妊娠前に履いていたズボン、これがなんと施術3回とその間にご自宅で行っていただいた『ふにゃメソ』によってするっと履けるようになってしまったと。素晴らしいですね〜ご本人の努力の賜物!思った以上の効果に、考案者の私自身が戸惑いの色を隠せません。恥骨の結合部がまだ柔軟だからこそなのでしょうかね。その他にもご自宅で真面目に行っていただいた方々からは続々と喜びの声が続々と届いております。とまあブログを利用した宣伝活動でした。様子を見ながら更に改良を加えて、皆様に発表できるようになったらまた漫画にでもしてアップしたいなと思っております。水2月のスケジュールをお知らせいたします。休院2/16(火)午前のみ開院2/22(月)午後のみ開院です。都合により変更になる場合もあります。ご予約が若干取りづらくなっておりご迷惑おかけしております。日時にご希望のある場合はお早めにご予約ください。女性の方は腹式呼吸が苦手という話は昔から聞いていたのですが、それについての文献も読んだことがなく「ふ〜〜ん、そうか〜」くらいの感想しか持っていませんでした。最近は患者さん方に改めて姿勢の話をしておりまして、その中でも、「骨盤を立てると色々捗りますよ。」というのをフィーチャーしています。女性の方は一般的に骨盤が前傾しやすく、骨盤立てましょうというのを理解するのにもなかなか苦労します。そんなことを絡めながら朝から色々なことを考えていたのですが、スコ〜ンと閃きました。して腹式呼吸が苦手な女性は単純に骨盤前傾してるんじゃないの?よし早速やってみよう。腰を反らして、思いっきりお腹に息を・・・その瞬間、腹部に激痛が!!腹直筋が見事に攣りました。快調だった胃腸の調子までおかしくなってしまいました。皆様は私のように余計なことしてわざわざ体調崩すようなアホなことはしないようお気を付け下さい。私はもはや変態の域なのでそんなことばかりやっておりますが。元旦から今シーズン初滑りに行ってまいりました。宿の予約は取ったものの、はたして雪はあるのだろうかと心配だったのですが、富士見パノラマスキー場のスタッフの方々が頑張って山頂から麓までの3kmのロングコースを積雪35cm敷き詰めてくれました。拍手!!雪質もよく快適に滑ることができました。ありがとうございます。6歳の息子もリフトに乗って本格的に滑るようになりまして、これからみっちり仕込みたいと思います。新年早々からうちの女性陣はラッキー続いております。奥様は1日リフト券を引き当て、お嬢様は初詣に行った熊野神社で福引を引き『神主さんが祈りを込めて育てたありがたいお米』2kg頂戴いたしました。さあ次は我々男性チームの番だ。私はといえば、筋肉痛で3日間階段降りながら悲鳴をあげていました。