レッスンやワークショップを開催しています。マタニティのお客さまこんばんは年末年始はまたまた寒波みたいですね今日、マタニティピラティスに来ていただいていたお客さまから無事出産のご連絡をいただきましたフェルデンクライスのFIレッスンにも何度か来ていただきました。呼吸法をしっかりと練習していただいていたので、出産時には呼吸法は完璧と褒められたそうです陣痛までも初産にしてはスムーズに進んだとのことでした年末にとてもうれしい報告をしていただきましたやはり、妊娠中のトレーニング・コンディショニングは大切ですね今後、子連れ可能なピラティス教室の時間帯を検討しています。PhysioStyle(フィジオスタイル)について紹介していきます。