筋トレあれこれtwitterfacebookhatenabookmarklineあもだです。みなさん、知っての通り、なかなか筋肉が付きません。テストステロン注射の影響があるのでしょうが、それはそれとしても、ゴールドジムに通っている効果がなかなか出てこないのです。八方塞がり筋肉がつかないわけですから、体重も落ちません。落ちないどころか、10kg近く増えてしまいました。運動と減量を厳命されています。運動、しているんですけどね!食事も気を遣っているつもりです。バラツキこそありますが、一日1700kcal以下に抑えた食事を続けています。炭水化物も昼しか摂っていません。この状態でなぜ痩せないのか甚だ疑問です。半年以上前ではありますが、ダイエット専門の病院にも通っていました。それどころか、最初に葉物野菜を食べることによって、食欲が増してくることも多く、太ってしまいました。期待していただけに残念でなりません。休止期間もあったせいで、簡単に効果が現れることはないでしょう。今と同じくらいの程度でカロリー制限を継続していければと思います。この閉塞状態をどう打開していくか、ですが...プライベートジムという選択肢ここまで八方塞がり状態であれば、もう金をかけるしかない、という安易な発想ですwプライベートジムというのは、ようはライザップみたいなやつです。トレーナーについてもらい、トレーニングメニューから食事のメニューまでしっかりと管理してもらうタイプのジムです。トレーナーががっつりつくタイプなので、金額も高いです。ゴールドジムの年会費くらいが、1ヶ月で飛んでいきます。ジムをいくつか選ぶときに、一度調査して候補にも挙げていたんですが、やはり金額がネックになって外していました。結果にコミットするかどうかはよくわかりませんが、(そもそもコミットってなんぞ?)本気で筋肉つけたり痩せたければ、プライベートジムに勝るものはないと思っています。ゴールドジムに通って累計半年くらいであっても、まだまだ筋トレ初心者の私などには、きっちり管理してくれて、知識も学ぶことができるプライベートジムは、うってつけなのではないかと考えています。決断できない理由は下記の通りです。値段なんといっても値段ですね。参考にライザップだと、週2回通って、4ヶ月、30万円です。ゴールドジムの年会費が7万2千円なので、それはもう高級です。プライベートジムはなにもライザップだけではありません。他にも星の数ほどあるんです。調べたところ、週1回通って、2ヶ月、7万円くらいのところがありました。調べればいろいろと出てくるとは思います。これでも決して安くはありませんが、ライザップだけが全てではないってことですね。そもそも続くのか高いお金を払うわけだから、続かなくては困るわけです。続かないわけがない!と思います。なんといっても、休止期間があったとはいえ、ゴールドジムには通い続けているわけですからね。筋トレだって、いやいややっているわけではなく、むしろやりたくてやっているので、これは続くと思います。実は値段のところで上げたジムは、会社での口コミがいいところなんです。いうのも、会社で通っている人がいる他、関係者の口コミも抜群にいいのです。安いジムではないので、口コミはとても重要な情報になります。値段が値段なので、もう少し慎重に調べてみようと思います。現状を打破できる手段として、十分に一考の価値はあるのではないかと考えています。ブログランキング参加中です。よかったら↓↓↓をクリックして下さい!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンクこの記事をシェアするtwitterfacebookhatenabookmarklineコメントコメントはありません。Image2019/1/6ドラム、始めてみました。in御茶ノ水2018/12/31ドラム、始めました。Image2018/8/29筋肉社労士を目指すブログ、あもだろぐ、はじまります。インドア派で暇さえあれば引き籠もる毎日。仕事が嫌いな意識低い系サラリーマン。navigationarrowuphome。