おとなの健康はっくスマートフォン用の表示で見るおとなの健康はっく40代以上のための健康専門ブログ。愛用しているファイテン製品を中心に健康ネタをご紹介します。2016-04-08酢タマネギの作り方!血管年齢が気になる人にお薦めレシピ春はタマネギが美味しい季節ですね。血液サラサラ効果がありそうな「酢タマネギ」をつくってみました。美味しい酢漬けのタマネギをいつでも食べられるので便利。皆さんこんにちは、よしぞう(@otonahack)です。酢タマネギをつくってみました。40代にもなったら血管年齢を考えたいですね。血液サラサラ効果を期待して毎日食べたいと思います。2015-06-01Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る作り方:簡単!酢とタマネギとハチミツだけ!消費期限は1週間をめどに酢タマネギの材料は以下のとおりです。ガラスの密閉容器(熱湯もしくは煮沸して消毒)タマネギ:1個か2個(容器に入る量)お酢:容器に入れた玉ねぎが浸るくらい(リンゴ酢とかでもOK)蜂蜜:大さじ2くらい(お好みで)1回作ってみて、甘さが足りなければ蜂蜜を足すなど、調整してみてください。作り方は以下のとおりです。タマネギは食べやすい大きさにスライスして、熱湯消毒した密閉容器に入れます。タマネギが浸るくらいに酢を入れますお好みで蜂蜜を入れます。よしぞうは大さじ2杯くらい完成したものがこちら。タマネギはスプーンで押して平らにしたほうがいいと思います。消費期限は冷蔵庫で保管して1週間をめどに食べ切りましょう。↑目次に戻るためしてガッテンの作り方は塩を入れるNHKの「ためしてガッテン」のレシピでは塩を入れるそうです。蜂蜜:大さじ1.5~2よしぞうは塩を入れていません。年をとってきたら塩分を控えたいですからね。塩を入れなくても十分美味しいです。↑目次に戻る酢タマネギの効果は?酢とタマネギの効果は以下のとおりです。一緒に摂ることで相乗効果が得られそうです。:タマノイ:お酢と健康タマネギの効果タマネギには以下のような効果があります。女子の強い味方「玉ねぎ」の効能って?どちらにも血液や血管にいい効果がありそうですね。血糖値や血中脂肪が気になる方は、酢タマネギにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?↑目次に戻るまとめ:作るのも簡単だし、そのまま食べられるから嬉しい実際に作ってみると、かなり簡単に作れます。食べる時も、サラダに添えたり、小鉢でそのまま出したりと簡単に食べることができます。1回作れば1週間くらいでちょうど無くなります。していて美味しいのでオススメですよ。23:36酢タマネギの作り方!血管年齢が気になる人にお薦めTweet関連記事2015-09-10疲れが気になる人にいい。梅翁園の「はちみつ梅エキス」を飲んでみた口コミレビューです。はてなブログPro40代以上のための健康専門ブログ。ファイテン製品を中心にご紹介。いつまでも健康で若々しくいたい管理人による健康ハックです。メタックスローションがパッケージ変更。(1)月別アーカイブ運営ブログ下記のブログも運営しています。■おとなのらいふはっく月間40万PVを頂いています。iPhoneやグルメなど生活に役立つ情報を配信しています。■おとなの投資はっく40代以上の世代がFXや株式投資で資産運用をするためのブログです参加グループ健康このサイトについて「おとなの健康はっく」についての概要と免責事項です。おとなの健康はっくについてスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。