≫12月こんにちはノイミィ溝の口店藤崎です。12月1月は忘年会新年会、クリスマス、大晦日お正月など暴飲暴食しやすい時期でお正月太りしてしまう方たくさんいます。私も去年太ってしまい元に戻すのに半年くらいかかってしまいました。今まで頑張ってきたのにここで太ってしまうとすごいがっかりですし、モチベーション下がってしまいますよね。太る前に少し気を付けてみましょう。お酒はビールよりもウーロンハイ、お酒のお供も揚げ物よりもお鍋、フライドチキンよりもローストビーフ。お雑煮はお餅1個まで。お正月は1日中モグモグしてることがあるかと思いますが食べる時間をlきっちり決める。それ以外は口の中に物を入れない。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。