昨日はトレーニングでした。2月末から始めて昨日で4回目。今まで1人で受けてましたが昨日から仲間が増えました。私の受けてるトレーニングはミニトランポリンとストレッチの組み合わせの30分。どちらかというと1人でこつこつよりも仲間がいた方が楽しいプログラム。いいタイミングで運動したい仲間を発見し昨日は2人で受けました。1人でこつこつが好きな私も運動は1人では続かない。伴奏してくれる人がいるレッスンを選びました。それだけでは足りなかった。導いてくれる師の他に共に進む仲間も必要でした。何でも同じですが変わろうと1歩を進んだ時にくじける最初の壁はメンタル。やる気になり始めたけど意外としんどい。