2019.6.18このページでは、私が実際に燃え尽き症候群(バーンアウト症候群)を発症するまでの経緯や、回復するまでの方法を一覧としてまとめています。燃え尽き症候群は、結局のところ「長時間働きすぎた結果に発症するもの」です。私の経験でも、燃え尽き症候群の落ち込みの状態は大変つらいです。家族も大変心配するでしょう。この記事で、あなたの症状を少しでも軽くしたり、未然に回避できれば幸いに思います。(※以下のコンテンツページは、私の実体験をもとに書き記した記事であり、燃え尽き症候群の治癒を保証するものではありません。御了解の上お読み頂ければ幸いです。燃え尽き症候群を発症して分かったこと、気付いたこと2018年の燃え尽き症候群(バーンアウト)2018年(平成30年)4~9月まで全力で働き続けた結果、バーンアウトした際の体験記録です。2回目の発症ということもあり、すぐに対処できたので1週間以内に体調が戻りました。発症から今後の対策までを、1つの記事でまとめています。仕事を全力でしすぎてバーンアウトしたので、症状と回復までをまとめる仕事を全力でしすぎてバーンアウトしたので、症状と回復までをまとめるmiddle-managerblog.com2015年の燃え尽き症候群(バーンアウト)2015年に発症した際の記録をまとめています。燃え尽き症候群の初期症状についてまとめています。克服方法や、回復方法の考え方や行動についてまとめています。燃え尽き症候群は、家族にどんな影響を及ぼすのか書き記しています。燃え尽き症候群はこうやって回復した!家族への影響、逃避行動まとめ燃え尽き症候群はこうやって回復した!家族への影響、逃避行動まとめmiddle-managerblog.com燃え尽き症候群を発症して分かったこと、気付いたこと燃え尽き症候群になって、改めて分かったことや気付きを書き記しています。バーンアウトした経験から、思考を整理するまでは一定期間必要だと思う。バーンアウトした経験から、思考を整理するまでは一定期間必要だと思う。辛かった体験が記事になり、社会を通じ、人の役に立って報われることmiddle-managerblog.comスポンサーリンクブログ用アドセンスブログ用アドセンスイキルメディアとは新しい【生き方】×【働き方】を探求するブログメディア。ミレニアル世代の編集者が、「生きる(イキル)ことは実験であることを発信(メディア)」します。マネジャー経験から、働き方や仕事術、修理系DIYを中心に多様で多面的な視点で記事をエントリします。幅広い仕事のジャンル経験を武器に、多彩なエントリ記事を書いています。分かりやすく、役に立つ情報を記事に載せてお届けしています。ブロガーであり、ビジネスマンでもあり、ビジネスバッグ修理職人とか細かい作業も好きで、クリエイターなどの芸術分野も好きな「起業家」です。