読書会開催のプロジェクトを実現。不安におちいりそうな感情を取り除く3つの方法。新しいチャレンジをするときは、どうしても不安が出てくるもの。それを取り除く方法を知っておきましょう。...人生を変えるきっかけになる習慣は読書。小さな時間を集める読書「スモールタイムリーディング」。このところ読書量が減ってきたので、自分に対する戒めの記事を書いてみました。...残業のデフレスパイラルから抜け出すために。「退社時間を守る」というシンプルなルールを導入しよう。私が長時間残業を避けて、定時退社できるようになったコツを記事にしました。習慣化における「失敗」とはどのようなものでしょうか。...人としての「成熟」とはどのようなことなのか?鎧を着込むのではなく、薄皮を剥いでいく。私は、ずっとそのように考えてきて、実行してきました。そのような鎧を着込むことをやめたとき、ちょっと違ったフェーズにたどりついた気がしています。...コミュニケーションを上達させたいなら、2種類の「きく」の違いを理解することからはじめよう。「聞く」「聴く」「訊く」「効く」。一言で言えないくらい「きく」には様々な表現があります。その中でも大事なのは、「聞く」と「聴く」の違いを理解しておくことです。...最近、仕事で泣いたことがありますか?中途半端な関わりでは仕事で泣けない。複業の習慣ここ数年、思わず涙する経験が増えました。自分自身に対する涙もありますが、仕事で泣くことが増えているのです。思考の習慣ダイエットの習慣化は、行動管理も重要ですが、やはり思考習慣も重要ですね。どのような思考でダイエットをすれば成功するのか考えてみました。時間軸から対話をしてみよう。会社以外の複業や社外活動をおこなう会社員の方が増えています。やる気を出して「やろう!」としたときに、家族や身内に理解されなかったらどうすればいいのでしょうか。...あなたのベクトルはどこを向いている?「相手のために」を考えなければ「今すぐ!」を引き出せない。誰でも自分のことは大事ですよね。その視点を真剣に相手に向けると、相手にも伝わるものです。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。詳しいプロフィールはこちら2020/01/171日15分で新年の目標に挫折する可能性を減らす方法2020/01/16毎日をポジティブにすごすための小さな習慣を取り入れよう2020/01/15大事にしたい価値観がわからないときに考えたいこと2020/01/14毎日が不規則で「一定の時間に早起きできない」ときの対処法2020/01/13習慣をつくる3つの要素。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。views「はなももマラソン」で訪れた30kmの壁。それでも「少なくとも最後まで歩かなかった」。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。