店舗発!地域情報このサイトはJavaScriptを使用しているコンテンツがあります。ご利用のブラウザでJavaScriptの機能を無効にされている場合、正しく表示されないもしくは正しく機能しない場合があります。ご利用の際は、ブラウザ設定でJavaScriptを有効にしてください。部屋探し情報なら賃貸情報が満載のアパマンショップ。賃貸マンション・賃貸アパートの情報を多数掲載。冬は光熱費がかさむ時期...。健康面に気を配りやすく、節約もできるお弁当ですが、毎日作っているとおかずのレパートリーも尽きてきてしまうのでは?また、好きなおかずを入れていると何だかお弁当が茶色く...。いう悩みをお持ちの方も多いはず。体に良いオリーブオイルを使うことで、健康面の期待も大!オリーブオイルに含まれるオレイン酸はダイレクトに満腹中枢にはたらきかけてくれるため、ダイエット効果もあるかも!?【作り方】ブロッコリー1株,オリーブオイル小さじ1,しょうゆ小さじ21.ブロッコリーを一口サイズにカットしていきます。茎の部分は皮をむき、厚さ5mmほどにスライスしていきましょう。2.熱湯に1を入れ、2~3分ほど茹でて火をしっかり通します。3.茹で上がったら水気を切り、混ぜておいたオリーブオイルとしょうゆで和えて完成です!たくさんできるため、まとめて作って冷凍保存しておきましょう♪カップに入れて小分けにしておくと、お弁当に入れるときに楽ですよ!クリスカスカラーが鮮やか♡芽キャベツのトマトサンド春が近づくとスーパーにぼちぼち並び始める芽キャベツ。芽キャベツ4個、小さめサイズのトマト4個、コンソメ小さじ1/4、水小さじ21.芽キャベツの芯をそぎ、包丁で隠し包丁を入れて(火の通りを良くするため)半分にカットします。2.コンソメと水を合わせて1にかけ、ラップをしたお皿で1分30秒加熱します(600W)。賃貸を探すシェアハウスから賃貸を探す生活施設から賃貸を探す新築戸建てから賃貸を探すこだわりのお部屋探し通勤・通学時間から探す家賃相場から探す関連コラム一人暮らしの食費を半分に抑える節約レシピ5選!簡単に作れるお手軽レシピを厳選してご紹介カップスープと言えば...これでしょ!コトコト。※2019年10月1日時点(株)矢野経済研究所調べ(1,093店舗)主要9事業者における店舗数。直営店舗とフランチャイズチェーン加盟店舗の合計値、海外及び契約店舗含む。