threefストレッチポール®を購入する前に知っておきたい3つのポイントツイートシェアはてブLINEPocketストレッチポール®で体感できる3つの効果とカラダの変化についての記事では、ストレッチポール®で得られる効果について紹介しました。ストレッチポール®で体感できる3つの効果とカラダの変化2019年2月7日そこで今回の記事は、ストレッチポールを失敗しないで購入するために知っておきたい3つのポイントについて紹介します。内容は、日本コアコンディショニング協会(jcca)のセミナーテキストとストレッチポール®︎スタートブックを参考にしています。まとめストレッチポール®についてストレッチポール®は、自分で簡単にセルフコンディショニングするために開発された筒状のポールです。高さと硬さの違うEXとMX、ポールを半分にカットしたハーフカット(2本組み)があります。店頭販売が少ないストレッチポール®は、実際にさわって購入することが困難です。そこで、公式LPNショップで購入する前に知っておきたい3つのポイントについてまとめていきます。事前に知っておきたい3つのポイントは、ポイント1:高さポイント2:硬さポイント3:安定性です。それぞれのポールについてまとめていきます。ストレッチポール®︎EXの特徴ストレッチポール®︎EXは、直径15cm×長さ98cm、重さ900gの筒状のポールです。3つのタイプの中で一番直径が高く、硬い特徴があります。身長155cm以上の方、筋肉の硬い中高生アスリートや男性の方におススメです。RinkerLPN公式SHOPAmazon楽天市場Yahooショッピングストレッチポール®︎MXの特徴ストレッチポール®︎MXは、直径12.5cm×長さ98cm、重さ900gの筒状のポールです。EXよりも直径が2.5cm低く、柔らかな特徴があります。身長155cm以下の方、筋肉の柔らかい中高生や女性、シニアの方におススメです。RinkerLPN公式SHOPAmazon楽天市場Yahooショッピングストレッチポール®︎ハーフカットの特徴ストレッチポール®︎ハーフカットは、長さ40cm×幅15cm×高さ7.5cm、重さ220gです。筒状のポールを半分にカットし、長さも半分サイズで、安定性を重視した特徴があります。ポールに乗れないシニアやポールにのったときに痛みがある方におススメです。★★★まとめこの記事では、ストレッチポール®︎を購入する前に知っておきたい3つのポイントについて紹介しました。この記事でストレッチポール®とコアコンディショニングについて興味をもっていただけたら最高に幸せです。最後までご覧いただきありがとうございました。おススメツールストレッチポール®ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyJCCAセミナーでさまざまなヒトと交流しヒトのカラダについて学ぶことはとても価値があると感じています。さぁ、あなたも一緒に学びませんか?こちらのライン@では、セミナー案内やブログ更新情報を不定期で発信しています。興味のある方はぜひご登録ください。クリックされるとメッセージが送信され登録されます。タイムラインの公式マイアカウントフィードでお知らせが発信されます。個別でメッセージを受け取りたい方は、こちらからのメッセージ受信後にスタンプをご返信いただきますと僕の公式ラインと直接つながりますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトストレッチポール®を使用する前に知っておきたい5つの警告ストレッチポール®で体感できる3つの効果とカラダの変化RECOMMENDこちらの記事も人気です。おススメツール2019.8.14体幹の動的トレーニングを効率的に行う究極のトレーニングギアおススメツール2019.2.23ストレッチポール®を使用する前に知っておきたい5つの警告おススメツール2019.2.6コアコンディショニングのためのおススメツール3選おススメツール2019.3.2ストレッチポール®︎の選び方と正しい使い方を簡単にかいせつプロフィール管理人の前ちゃんです。僕の仕事は理学療法士。今は鹿児島市の病院で勤務しています。これまで医療・介護の現場でリハビリの専門家として働きながらも、自身の腰痛がきっかけで自分のカラダを自分でメンテナンスする必要性を痛感しました。このサイトでは、セルフでカラダを整える情報をお届けします。