40歳から走り始めてサブ3を目指すブログスマートフォン用の表示で見る40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-04-20回復ジョグトレーニング掛川新茶マラソンの後、回復を早めるため疲労抜きジョグを繰り返しやりました。フル走った日も3キロほど。月曜日の夜が筋肉痛のピークでした。いつもより筋肉痛のピークが早く来たので少しは効果があったのかな?そして今日は普通に走って来ました。気持ちよく走れましたがまだ8割って感じでした。フルの疲れはすぐに取れないですねぇ。その5?今日はモリコロパークで「大道芸フェスタ」があるということで...2018-03-14起伏走1今日は4/15の掛川新茶マラソンに向けて起伏走をしてきました。...2018-03-10復活ジョグ/静岡マラソンのまとめ静岡マラソンから数日、水、金とジョグしてきました。今日は土曜日の30km走に向けてペース走をして来ました。仕事が忙しく先週にやった30km走以降走れておりませんでした。(6)最新記事はてブロ中部親睦会に参加してきました!大井川、大阪DNS【レポ8】乗鞍天空マラソン2019【レポ7】乗鞍天空マラソン2019【レポ6】乗鞍天空マラソン2019月別アーカイブ参加グループその他リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!k-nisiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。