チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第4番1・2楽章です。チェロのレッスンがあるので出かけました。今回は1楽章を見てもらいました。帰宅後遅い昼食を食べました。大学の講義があるので出かけました。きょうは34回目の結婚記念日でした。これといったことはしませんでしたが、2人で静かに祝いました。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗は現在、ピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラです。苺は実はなるのですが、とても小さいです。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個でした。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温19度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は15.01kwhでした。昨日の歩数計は16140歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。昨日雨なので水やりは休みました。コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。帰宅後遅い昼食を食べました。大学生に出した課題の点検とその評価をネットに書き込みました。チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第4番1・2楽章です。最後の方は左手親指付け根が大分痛くなってきました。腰も少し痛むようです。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗は現在、ピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラです。ピーマンが大分大きくなってきました。間もなく今年初めての収獲になりそうです。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個でした。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温16度、最高気温は20度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.34kwhでした。昨日の歩数計は8779歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。雨なので水やりは休みました。娘が来たので少し話しをしました、フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。駅によってビューカードのオートチャージの変更をしました。郵便局に行ってはがきと切手を買いました。帰ったら懐かしい人が来ていました。昔いつも女房と一緒に飲みに行っていたり、一緒に別荘を経由して旅行に行ったマスターが来ていました。地元から光が丘に移ってお店を開いていたのですが、何とそこも引き払って沖縄に移り住んでいて、そこでやはり飲み屋さんをやっているとのことで、とてもびっくりしました。お元気そうでいつものようにすてきなおしゃべりをしてくれました。チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第4番2楽章です。編集会議があるので出かけました。終了後夕食がてら何人かで飲みました。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗は現在、ピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラです。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個でした。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温17度、最高気温は25度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.02kwhでした。昨日の歩数計は10029歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。日曜なので蚕糸の森公園・中野セントラルパークの方へ行きました。左は帝京平成大学で、右は明治大学です。水やりはできませんでした。