その他美容術スキンケアなしでも体の中から美肌アンチエイジングを目指すブログです。本日のテーマは耳のアンチエイジングについてです。アンチエイジングでお肌や体型の事は気にするけど、耳については全く気にかけてこなかったのですが、母の話によると耳も、30代くらいから老化するということなのです。耳も老化する!?別に耳が老化したって、見えるわけじゃないし、いいじゃないかと思ったのですが、耳の老化は結構怖いのです。耳の老化はいわゆる加齢性難聴の原因となり、この加齢性難聴は放置すると、なんと認知症の原因にもなるのだとか。難聴が認知症につながるメカニズムはいくつかありますが1つは耳からの信号・刺激が脳に届かなくなり、脳が委縮するまた、聴力低下によりコミュニケーションが減るからと考えられています。耳の老化の最大の原因は、大きい音を聴くこと。最近ではライブ会場などで働く人、あるいはDJなどの職業で常に大音量で音を聴き続けなければならない人がもしくはスマホで大音量で音楽などを聴く人などが、年齢が若くても難聴になっている、あるいは早い段階で加齢性難聴になる傾向があるのだとか。毎日一定時間、しかも耳の至近距離で大きい音を出し続けるもの。ドライヤーは、特に女性の難聴の原因になっているのだそうです。私も髪が長いので、ドライヤーの時間がまあまあ10分以上はかかってしまいます。毎日10分以上、耳を過酷な環境に置いているわけです。他に掃除機の音も音がうるさいタイプのものは耳に負担をかけています。こちらは最近では静音タイプのものもありますね。一度老化したら、元に戻らない?耳は、一度老化したら元には戻らないそうです。その対策としては、ずばり、耳栓です。騒音が想定される間、耳栓をしていればいいのです。100均で耳栓を買ってきました!まずはドライヤーが一番耳の近くで騒音を立てるものなので毎日のドライヤーの時に、耳栓をする事にしました。実際に耳栓をしてみると、全く騒音が聞こえなくならないのですがほぼ音がしない。耳栓をしていない時は気が付かなかったのですがドライヤーの音がしないと、かなり快適なのです。ドライヤーの後、なんだか頭痛がすることがあったのですがそれがない!ドライヤーの音がしないと、なんとなく体が楽。気持ちが楽、というか、なんだか快適さが違いました。これが耳に負担をかけないということか!将来の耳への不安、というのもありますが、普通に耳栓をすると、体が楽になるので、これからはドライヤーの時は耳栓をすることにしました。耳栓をするのも面倒ではないです。まとめそうはいっても、道を歩いている時の騒音など、どうしても大きな音を聴いてしまう時があります。そんな時は、その後、できるだけテレビや音楽を、音を小さくして聴くようにし、過ごします。やって静かな環境で耳を休ませることで耳の細胞が回復しやすくなります。普段からなるべくテレビや音楽も小さい音で聴くことで耳の負担を減らすことができます。耳は一度老化してしまえば、元に戻らず、場合によっては補聴器を使ったりまた認知症の原因にもなってしまいます。重曹洗浄を歯医者さんで実施してきました。歯に重曹を高圧で吹きかけることにより、歯の汚れ、着色を吹き飛ば...記事を読む血糖値を上げない遺伝子!?サーチュイン遺伝子を活性化させようスキンケアしなくても、体の中から美肌になる、アンチエイジングの実践をしています。美肌に不可欠なのが、血管を元気にしておくこと。先日雑誌を読んでいましたら、美肌の女性のお医者さんが紹介されていました。その方は、本当に肌がきれい。目的にいろいろ挑戦しています。実際にはどのくらい避けたらいいのでしょうか。ニンシアレッドスキンケア不要で美肌、体の中から若返る、を目指すブログです。体の中から若返るとなれば、やはり「食べ物」が大事。美肌、アンチエイジングを目指すブログです。29歳の恋人との子供とか。彼女も私も猫が大好きです。先輩は猫を既に3匹も飼っているのに、さらに...記事を読む足痩せに効果!おススメリンパマッサージスキンケア不要で体の中から美肌に、アンチエイジングを目指すブログです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。