...だけど、ダイエット中なんですょなんて言えるわけもなく。)ノそして、仕事帰りにパスタANDサラダ。明日は夜飲み会だから今日は食べ過ぎないようにしたい。URL/diaries/2019/06/08/5326716.html豚しゃぶ〔朝〕ポテトサラダ、フルーツヨーグルト(バナナ、リンゴ、イチゴ)、玄米おにぎり〔昼〕海藻サラダ、ポテトサラダ、アボカド、みそ汁、カキフライ、海鮮巻き〔おやつ〕コーヒー、バームクーヘン、リンゴジュース〔夕〕お鍋(豚のしゃぶしゃぶ、白菜、ネギ、エリンギ、しめじ、えのき)〔運動〕なし昨日ダイエットには豚肉がいいと聞いたので、早速夕食は豚しゃぶでした。お鍋をすると私は必ずお腹がパンパンになるまでいっぱい食べてしまうので、今日は気を付けて腹八分目を心がけました。お昼に食べた海鮮巻きは、近所のスーパーにあるお惣菜屋さんのお気に入りで、これでもか!というくらい刺身が入っててお米はちょっぴりしか入っていません。ダイエットに最適だし美味しくて大満足です。URL/diaries/2015/01/28/3444086.html60日目。ダイエット開始2ヶ月目。帰宅が遅くて、10時過ぎに晩ごはん。そのまま寝てしまいました。豆乳+...食べれず。)ノ旅行中はあまりダイエットのことを気にせず...というかんじで。URL/diaries/2013/04/27/2210237.html14日め今日テレビ見てたら、スロージョギングダイエットなるものが紹介はされてた。(^O^)いろいろいい事づくめのダイエットらしい。・犬の散歩+α(3,222歩・2.14km)URL/diaries/2016/07/12/4274906.htmlヤバイ((+_+))最近、ストレスで食べ過ぎ((+_+))。今日体重計ったら、登録当初より増えてる(+o+)。チョコレートケーキ、麦茶、豚しゃぶひと口URL/diaries/2015/03/27/3543038.html2日目ダイエットを再開して、モチベーションを保つためにお腹の写真を撮ることにしたはいいけど、デブすぎぃぃぃ!!!1ヶ月ごとに写真とって変化を目で見たいなぁ。間食とりあえず3日間やめてみる。