静岡マラソン、今年は天気も良くて風もなくて、ランナーさんには走りやすい天気で良かったですね(*^-^*)静岡マラソンの日ってなぜか雨が多いんですよね。暖かい雨じゃなくて、寒い雨で走る前と走った後はランナーさん寒さでガタガタ・・・みたいなパターンが多い。気温の変化は体に負担を与えます。気温は上下しても、体温は保たなければならないので、体温を保つために体の細胞は大忙し。そのため急激な気温差は体力を奪います。細胞が活発に働くためには酸素が必要。続くと、細胞も活発には動けないので疲れが抜けないだるい痛みが出る、残るなどの体の不調が出ます。・・・でも・・・この不調、放っておく人多いんです!!「疲れが抜けないな~痛みが残るな~・・・でも、そのうち時間が経てば何ともなくなるでしょ。」って、何もしないんです!!若いうち、20~30代くらいまでは、何もしなくても時間が経てば体は回復することが多いです。時間が経っても改善されないことが増えてきます。「昔は時間が経てば平気だったのに・・・。」って思った事ありませんか??若い時の感覚で「時間が経てば治るでしょ、良くなるでしょ。そもそも若かろうが年取ってようが、疲れやだるさ、痛みなどの放置は良いことありません。「仕事や家事が忙しくてなかなかね~・・・。」なんて言ってますが、仕事や家事すらきつくなりますよ。仕事や家事が忙しいからこそ、それを乗り越えるためにケアが必要なんです。ストレッチやマッサージなどのケアをしましょう!お会計前に、パシャッと撮影、サクッと投稿で最大50%オフ!SNSキャンペーン実施中!!↓↓↓LINE登録でお問合せ、予約が簡単に。メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。オープンは10:30となっております。*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。ご要望・備考*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL100日間ボディデザインダイエット「本気でダイエットしたい。4丁目13-23STRウィスタリアガーデン405054-293-5530駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。