10:39:00遅ればせながら、先日のレースのご報告です。<レース前トレーニング>●まともなトレーニングは4月以降のっけから言い訳ですいません。昨年の夏以降、とにかく忙しくて、まともな練習ができず、今年2月の別大マラソンは30キロの関門(2時間30分)が通過できず、DNF。そんな状況から、約3ヶ月のトレーニングで何とか完走できたのは、練習仲間(TeamTRION)のおかげ。全身チタンテープだらけ元々故障していたところに持って来て、急に練習したもんだから(2週続けて山中湖往復・170kmとか)、当然、体はすぐに悲鳴を上げ、あちこち痛み出す。神にもすがる思いで昔買ったチタンテープをはってみたら、思った以上に効果がありそう。いうことで、最新のチタンテープを購入し、痛いところに張りまくり。気がついたら、某F社の回し者のような状態に。通常なら2週間前から調整するのだが、3週間かけて調整して、何とかレースができそうな体に仕上がる。年代毎のウェーブスタートで同年代(50-54才)だけで同時スタートのため、ほとんどバトルはなく、すんなり前に出られた。飛ばせるほどトレーニングもできていないので、とにかく冷静にペースを上げすぎないように前について行く。半分以上過ぎたあたりでも先頭は見えている。ウェーブの中では4―5位だろうと確認。ここからあまり順位の変動はなかったものの、ゴール直前で前のウェーブの選手に追いついてしまい、ごちゃごちゃになって順位の確認出来ず。多少の余裕をもってバイクへ。●Bike:やっぱり後半踏ん張りきれなかったバイクに移っても前のウェーブの選手をどんどんパスしていく。年代毎にゼッケンの色が違っているので、ライバルの確認が非常にしやすく、同色ゼッケンに注意しながらペダルを回す。前半から踏み込みすぎると後半まで持たない。無駄な力を入れずに回すことを心がける。10キロ過ぎくらいで同年代の選手に追いつき、そこから抜きつ抜かれつが続く。相手が前に出るとペースが落ちて、すぐに追いついてしまうため、なかなかペースが上がらない。しているうちに2人くらいに抜かれ、一緒に競っていた選手にも置いて行かれてしまう。勢いがなくなってくる。練習不足は否めないのだ。40キロ過ぎの折返しで同じチームのフルちゃんが近くまで迫ってきていることを確認。ヤバイ、追いつかれる。ここで必死に逃げても、間違い無く捕まる。ペースを乱さず、落ち着いていこう。すると、やはり来ました、フルちゃんが。同年代のライバル4人のパックとなって。卯月さん、中道さん、フルちゃん。そりゃ速いわ)なんとかパックに遅れないようについて行くが、練習不足はウソをつかない。緩い上りで徐々に置いて行かれる。パックを追うことをあきらめ、マイペースを維持。上りではペースがあがらなかった。その後、1、2人に抜かれ、かなり順位を落としたもよう。靴下を履いたりするのにやや手間取り、トランジションタイムはよくなかったが、まずは勢いつけて行かなきゃ、ということでペースは上げ気味でいく。実はランが一番不安だった。練習の時もバイクの後のランでは最初はスピードが上がってもあっという間に落ちてしまう、ということがほとんど。いえ、ここで弱気には行けないので、とにかく腰高フォームと重心の位置に注意してペースを維持することに意識を集中させる。スタートして2キロのあたりでシーポの田中さんから「11位!」と教えてもらう。一気にやる気が失せる。11位じゃどうしようもないわ。このままやめようか、とも思ったが、せっかくこのレースを目指してトレーニングしてきたのだから、どこまでできるか力試ししなきゃ、ということで、やれるだけやる、と気を取り直して、ちょっとペースを上げる。その後、思ったよりも大きな崩れはなく、8k、12kと予定通りに補給し順調に進む。12k前後の補給でややペースが落ちた感もあったが、残り5kを過ぎる頃には何とか行けそうだ、という見通しもたったので、すこしずつペースも上がったと思う。残り3キロ過ぎで大学の後輩を抜き去るもゴール前で差しかえされ、悔しかったが追いつけず、そのままゴール。大きな崩れもなく、ランはまずまずの出来であったと思う。Total=5:05:14(カッコ内はパート毎の順位)●反省Swimは一番早く仕上がったのでほぼ順当だが、もう少し速い順位で上がりたいところ。練習不足で、突っ込んでいけないので、やや抑え気味になった結果か?Bikeは後半の落ちが怖くて、飛ばしきれなかった。次回は練習に裏付けされたレース展開ができるようにしたい。自分としては、Runが一番がんばれたと思うのだが、順位的には一番悪かった。単なる自己満足だったという結果に結構落ち込んだ。どれをとっても100位以内に入っていないというのは、まったく情けない結果である。完走できればOKくらいで考えていたので、それなりに順当な結果だと思う反面、これまでの自分が目指してきた順位とはあまりにもかけ離れており、情けない限り。悔しい、本当に悔しいと思った。Contractorとして、ECビジネス、事業戦略のコンサルティングを行っている私・鈴木雄久が関連業界の話題や日々の出来事を独自の視点であれこれとコメントしています。時々、趣味(トライアスロン、ヨット、お酒、etc)の話もしますので、時間のあるときにのぞいてみてください。リスペクト転職は人材紹介のクイックアルバイト・バイト求人情報なら。