アスリートの日々の食事を中心に紹介しています。料理は愛情!もちろんアスリートではないでも食べられるメニューです。鶏肉料理は調理に工夫は必要ですが、アスリートの身体作りには不可欠です。家計に優しい食材です。「はるちゃんの幸せ料理」をテーマに日々、食事・料理の奥深さを感じながら、食べてくれた人達を幸せに出来るような料理を紹介できるよう頑張ります。晴未のひかり□インスタグラム@kanrieiyoushi_kudo_harumiTweet同じ栄養士のレシピ8月に入り毎日、猛暑日が続いておりますが、読者の皆様、そしてお子様はいかがお過ごしでしょ...みなさんこんにちは。日中はまだまだ暑い日が続きますが体調を崩さず元気に過ごしていますで...みなさんこんにちは。管理栄養士の工藤晴未です。主婦の皆様、毎日毎日お料理のレシピ...みなさんこんにちは。管理栄養士の工藤晴未です。朝晩はだいぶ秋めいて来ましたが日中はまだ...みなさんこんにちは。管理栄養士の工藤晴未です。皆様のお子様は日によって食べる量が変わっ...サッカー上達トレーニング一覧を見るサッカーの上達において、ボールを自由に動かせるようになる事は大切な要素です。自由に動か...リフティングはサッカーのトレーニングの中で入口のようなものです。個人として回数という明...運動神経を養うのに鬼ごっこは適していると言われています。