睡眠は投資だよね(令和元年9月7日)2019-09-08睡眠は投資だよね(令和元年9月7日)疲れ気味のみっちーです。3つあるという話をした。私はあいかわらずツムツムという時間の浪費をしているんだが、浪費はなるべく抑えておきたい。年齢も年齢なので、疲れっぽくなっているのだろう。むかしのように短時間睡眠ではいろいろやることができない。仕事も集中できないし、夜もすぐ眠くなる。子どもの頃、両親がテレビを見ながらうたた寝していたのをよく見たが、いまとなってはその気持ちがよくわかる。年取るとすぐに眠くなるのだ。ない人もいるんだろうけどね。最近はすぐ眠くなるせいで、やるべき事ができていない。夜更かしする日があったり、夜映画を観てきたりして帰りがおそくなるので、睡眠時間が不足しているのだろう。私にいま必要なのはしっかり寝ることだ。睡眠時間を確保することなのだ。睡眠時間さえしっかりとっていれば疲れも取れる。眠くならないので、ブログにも力を入れることができるし、読書の時間も増える。仕事でベストパフォーマンスを発揮することもできるはずだ。睡眠をすることは時間の投資だ。今まではかなり疎かにしてきたが、しっかり睡眠しよう。いまこそアドベンチャー・・・だが。注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。