SHOPホームほっこり自然にふれる。身体のこと自然にふれる。2019年12月3日aya今朝の朝焼け。これ、夕焼けではなく、朝焼けなのです。朝陽が雨上がりの葉や地面に当たって、キラキラとしていたのもとてもキレイでした。外に出ないと分からない自然の変化ってたくさんあると思います。暑くなった、寒くなった、乾燥してきた、蒸してきた・・・だけではない自然の変化。昨日、雨上がりの夕方、外はまだ曇っていたけれど、そこに飛行機が飛んでいたそうなんです。その飛行機が飛んだところは、雲が切れてその奥に青空が覗いたそう。ファスナーの引手の部分が飛行機で、ファスナーが開くとその奥が見えるような感じだったとか。それを10分くらい眺めていたらしく、すごいことがあった!!と報告してくれました。いったことも外にいるから見られる貴重な現象。私は、中学高校と運動部でほぼ毎日外で活動をしていたのですが、その時に季節の変化や空や雲の状態、風の吹き方などを一番肌で感じていた時かもしれません。外にいなければ見られない現象もたくさんあるんだ!と思っていたのもそのころでした。̄))部活ももちろん厳しくも楽しかったですが、そういった毎日外で活動するという経験もとても貴重だったと思っています。日々自然に触れることって大切で、それが人間にとってもパワーチャージになりますね。外に出る、散歩をするってなんでもないことのように思えて、一番身近で手軽なでもとても大切な健康法なのではないかと思うのです。心オフィス街のとあるドトールで。料理かまぼこを焼いてみる。身体のこと目に温湿布。目もスッキリするし、頭の疲れもとれてくる。身体もリラックス...ほっこりシンギングボウル先日、シンギングボウルを聴いてきました。シンギングボウル、金属のお椀のような形をした楽器。...グッズどーしても曲名を思い出したいっ!夏休みに訪れた場所でかかっていた曲。すっごい聞き覚えもある曲なのに、誰が歌った何の曲だったかさっぱり思い出せない。自分が必要と思った時間は作れるということ。ある目的の為に時間を割く、時間をかけるということ。牛久シャトー2以前、ご紹介した牛久シャトー。以前の記事はこちらから↓...身体のことスマホOFF生活24時間。スマホをいっさい見ない(もちろんPCもみない)24時間電源OFF生活をやってみた(。現代の生活において、スマホなし生活は私も含め考...料理ビーツのピクルスビーツが売っていたので、購入してピクルスに。彩ブログ毎日更新してます!鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!お問い合わせはお気軽に!yu.info@annvi.com日々の気づきエアコンでの冷え対策。