tQyスマートフォン用の表示で見るtQyこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-11-0550代からのサバイバル今年から会社の定期検診が人間ドックに変わり、経過観察系の資料を手にかかりつけ医のスギちゃんのとこまで行った。かなりのご高齢のスギちゃんから「50代からのサバイバル」と題していくつかの教えを賜った。一月経つがなかなか実行できていない。良いソファーとかでリラックス午後は仕事を上手に配分して、30分位午睡をとる50代からはサバイバルですぞ!と力説。22:3150代からのサバイバルTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-24乙女ギアの憂鬱ロードバイクロードバイクを夫婦で始めてちょうど1年。ライディング・フォームのことやロードバイクに最適なルートについて、など少しずつ分かって来た。先週知った「乙女ギア」ほど困惑したことはなかった。この事について、しっかり書いておこうと思う。みなさんは「乙女ギア」というものをご存じだろうか?私は初めて聞いたとき「ああ、軽いギアね。確かに急坂でもっと軽いギアあったらと思うことはあったよ~」くらいは何となく想像はついた。具体的には30~32歯ぐらいの、ギアのことを指すらしい。女性でも急な坂を登りやすいから乙女なのね。自分の自転車の仕様を調べてみる。11-28tなんと、乙女じゃない!!!家内のロードバイクは街中のレース専用という事は聞いていたけど、ここまで漢っぽいとは・・・っと驚いた。このいかつさは前側のギア(チェイン・リング)にも及び、52/36Tとなっていて、私の50/34Tより平坦な道での加速に向いた仕様になっている。ちなみに、私のロードバイクは極めて初心者向けの設計なのです。ギア比が幅広く設計されているのだと思う。フレームとかライディング・ポジションとかだけでなく、漕いだ時の出るスピードやギアチェンジの間隔が別物とはなかなか思いが至らなかった。[ギア比=前側のギア÷後側のギア]なので、後のギアの歯数だけでは判断できない。ここらへん、機械なのだ。直感的に理解しにくい。理解を深めるために図を作ってみた。六甲山を登っていて、何度も足をついたり、歩いたりする家内に対して、ぐいぐい登れてた自分。男女の体力差はあって当然なんだけど、ちょっと上から目線だったのは間違いない。