寿命も左右?腸内フローラ腸は全臓器の創造主!肥満との関係も注目02.22siawasedanaコメントを書くこの記事は3分で読めますNHKスペシャル「腸内フローラ~解明!驚異の細菌パワー」これは、大注目!腸内細菌がもつ知られざるパワーが・・・スポンサードリンクフローラ(Flora)って何だ?分類学の用語では植物群集を指んだそうですが、かつては細菌が植物の中に分類されていたためなんだとか。ローマ神話の花の女神をも意味しています。ローマ名フローラ(「花(flora)」)でギリシャ神話名はクロリス。少なくとも1000種類、9000兆個以上の微生物が生息してるそうです。腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)あるいは「腸内フローラ」と呼ぶのです。腸内フローラがライフスタイルや病気によって大きく8パターンに分類されることが判明しているそうです。全身の健康と深く関わっていることが研究でわかってきたのです。食事を変えなければ減量に効果がないそうです。毎日の食生活が一番大事なんですね。誰でも思いつくのは、ヨーグルトですよね?ただし、プロバイオティクスのヨーグルトじゃないとビフィズス菌を生きたまま腸内まで届けられないんで注意だそうです。味噌汁に納豆にヌカ漬け!が最高です。御飯は麦を混ぜるといいかも。管する食品でよく起こるそうです。体調が崩れたとき悪玉菌として働く菌なんで注意が必要なんですね。人類の歴史上8~9割の期間を、生物は脳のないまま過ごしてきた・・・このように、ヒトは腸が主役だったんです。いつの間にか、脳が飛躍的進化をとげて、ヒトに君臨してしまいました。『腸内フローラ』に着目して腸のことを、大切に考えようと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。TOPNOBUの自己紹介NOBUです。ブログをご覧になって頂きありがとうございます。1960年、茨城県は土浦市に誕生しました。休日はたいてい家でゴロゴロしてテレビをみてます。結果、食べ物大好きな親父です。暗めの作品をよくみてました。本や、音楽も好きですよ。北杜夫とジョン・レノンとブラームスは今でもお気に入りです。大好きなテレビのあれこれを、語っていきたいと思います。時には脱線した話題も書きたいと思います。それではみなさん、どうぞ宜しくお願いいたします。