皆さん日々お仕事や家事をこなしてお疲れが溜まっていませんか?毎日お疲れの皆様、ほんの少し時間がある時でいいのでゆっくりと深呼吸をしてみて下さい(*^^*)深呼吸の効果って凄いんです。深呼吸をすることで身体全体の血行が促進され冷え性の改善、自律神経を整える効果、便秘の改善、ダイエット効果などたくさんの効果があるんです。忙しい方は無意識のうちに呼吸も浅くなりがちです。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。