投手がスピードボールを投げるために必要なこと投手であれば全ての投手が豪快な剛速球が投げられるように憧れています。そんな剛速球を投げられるようになるためには何が必要だと言われているでしょうか。言われることとしては「全身を使った投球フォームが大切だ」と言われます。いわゆる「腕投げ」と言われる状態でも140km/h前後の球速であれば投球可能ですが、そこに「キレ」を織り交ぜていくためには全身の連動が必要不可欠になってきます。全身を使った投球フォームとは何を指しているのでしょうか。それは下半身と上半身が連動していることです。下半身と上半身が連動するためには何が必要でしょうか。下半身と上半身を連動させるためには、下半身と上半身を繋いでいる部分が何なのかを知る必要があります。「股関節」及び「骨盤」付近の全てです。「股関節」は、足の裏から得たエネルギーをダイレクトに上半身に伝えるポイントです。「股関節」を適切に使えるようになればスピードボールを投げられるようになる・・・と言えば簡単に思えるかもしれませんが、股関節を適切に使えるようになるのは簡単なことではありません。「股関節を適切に動かせ」と言われても具体的にどうすればいいか分かる人はほとんどいないでしょう。する手立てもないのか・・・というとそんなこともありません。実は簡単な「股関節」のトレーニング方法が存在しています。DIRECT」でもっと野球が上手くなる2投手が球速を上げるために必要なこと3スピードガンの測定値をなぜ追い求めるのか??4投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。~ただ闇雲に投げ込みをするのはやめましょう~6投手が球速を上げるために腕を加速させる最適な方法7腕はいくら振っても球速は早くならない?!8腕はいくら振っても球速はあがりません。肩の違和感が「ハリ」なのか「痛み」なのか分からな人へ野球肩を治療する前に肩が自分で治りたがっていることを知ろう痛くなった瞬間が故障ではないということを理解せよ野球肩を治療するその前に股関節とお腹を整えよう。~投手にとって必要なウォーミングアップとは~投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。野球選手の肩は消耗品ではない理由を知ろう。vol.1試合のための肩のケアって考えたことありますか?野球肩を治療する前に投手の肩は休むだけでは完全回復しないことを知ろう。野球肩を治療する前に下半身が大切な本当の理由を知ろう。~アイシングの必要な時と不要な時~「前で投げる」と肘はボロボロ、おまけに技術もつきません。治療する前に野球選手に筋トレが無意味だと知ろう調子は維持することができない前提で考える野球の練習では野球が上達しないものばかり足の指の付け根に力を入れても意味はない。投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。野球が上達するためだけにやっている練習時間を計ってみましょう。野球選手にストレッチはいらないいくら腕回しをしても、野球選手の肩は温まらない。投手が上達したいなら体幹を鍛えてはいけません。~野球肩革命所が伝えたいこと~野球選手が雨の日に「すっぽ抜ける」は嘘だった。不必要なのか?野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年11月2日~11月8日ver.)走ることだけが野球選手の下半身を鍛えるわけではない野球肩革命所1週間まとめ記事(2016年2月8日~2月14日ver.)最新記事のチェックにフォローしよう@2018。