入会MENU動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。2,500m高地トレーニングとは、人間の環境への適応能力を活かし、運動能力向上につなげるトレーニング方法です。高地環境では、酸素濃度が薄いため酸素を取り込みにくくなり、血中の酸素濃度が低下します。その時、体は日常の酸素濃度を守るために、体内の細胞を活性化させます。この体の適応能力をより感じ、活かせる環境をご用意いたしました。疲れにくさ、睡眠の質、冷え性改善、アンチエイジングも標高2500mの世界では、普段の生活と体感的にはまったく変わりはありません。ミトコンドリアが活性化し、脂肪燃焼効果が高まります。冷え性改善にもつながります。肌細胞にも影響があるため、アンチエイジングの効果も期待できます。普段と同じ運動量でも、約4倍の消費カロリーが期待できます。心拍センサーベルトを腕につけていただきますので、モニターで常に自分の心拍数と消費カロリーを確認することが可能です。外と中でどのように数字が変わっているのか確認いただけます。有酸素トレーニングランニングマシンは自走式タイプを導入しております。マシンの側には「心拍数」「燃焼カロリー」「運動強度」が表示されたモニターを設置しております。※三郷店除くまた、脚力強化のエアロバイクもご用意しております。ストレッチオリジナルマシンを6種類ご用意しております。上半身、下半身など気になるところをポイント的にストレッチ運動が出来ます。ストレッチマシンを100%使い切って欲しい!という思いから、完全予約制の少人数制体制をとっております。身体の変化を比較いただきながらストレッチマシンを体験してください。