何のために生きるの?HOMEプロフィール無料メールカウンセリングメールマガジンお問い合わせmenuCLOSEフジモフ公式メルマガフジモフの公式メルマガを始めました。興味のある方は、お気軽にご登録ください。フジモフ人から認めて貰うことより、自分が楽しいと思うことをしようツイートシェアはてブLINEPocket他人から拒否されるという体験は、誰にとっても恐ろしいものですよね。出来ることなら、そんな寂しい思いや惨めな思いなんてしたくはない。人から認めて貰い他人に不快な思いを与えないよう協調的に接してきたし、背伸びをして自分の限界以上に頑張ってきた。人に迷惑をかけないように、なにが「正しい」かを考え何事も「ちゃんとしよう」と努めてきた。そんなに人から認めて貰うために都合のいい人にならなくてもいいと思うのです。今日は、人から認めて貰うために一生懸命に頑張ってきたけれど、なんだか居心地が悪い、生きづらいと感じている人のことについて考えてみたいと思います。おわりに背伸びをすると疲れてしまう周囲からの期待を感じ、評価してもらおうと強い責任感で頑張ことは立派なことかもしれません。人からの期待を裏切ることは自分の評価を下げることになるかもしれないし、そんなことは耐えられないと思うかもしれません。周囲の期待にこたえ続けようと頑張るほど重圧感は強くなって、疲れてきてはいないでしょうか?都合のいい人にならなくてもいいネコは毛玉を吐きますが、主人が可愛い猫は好きだけれど、毛玉を吐く猫は嫌いだと言い出したらどうなるでしょう?ネコは毛玉を吐くたびに叱られてしまうかもしれません。いつもは可愛がってくれるけれど、毛玉を吐いたときは鬼の形相で叱られてしまうかもしれません。次第に毛玉を吐くことに罪悪感を感じるようになり、毛玉を吐く自分は悪い子だと思うかもしれません。毛玉を吐くことは猫にとっては必要なことです。それがダメだと主人に言われて叱られていたら、どうしたらいいかわからなくなってしまいますよね。都合のいい人になるということは、この猫のように本当の意味では受け入れられていないということなのかもしれません。頑張ろう、もっと認めて貰えるようにしようと、何かに追われるように必死に努力を続けなくてはいけないと感じてしまうんですよね。人の評価よりも、自分が楽しいと思うことしようあなたは、人の期待を敏感に感じ取り、その期待に応えようと自分の限界以上に頑張ってきたかもしれません。人に評価してもらってこそ、自分の存在価値を感じられると思っているかもしれません。その一方で、誰にも役立たないことだけど自分でやっていて楽しいと思ったり、自分なりに出来ていると自分のことを評価することが出来なくなっているかもしれません。人の評価なしでは充実感を感じられない楽しめないとなってくると、休日も何だか心が焦って休めないし、出掛けるときは家族に罪悪感を感じて楽しめなくなったりするんですよね。周りの人の評価がなくても、自分でやっていることは楽しんでもいいんだ。周りの人が認めてくれなくても、自分で「これでいい」と評価してもいいんだ。自分が楽しそうに思えることや、興味があることをやってみよう。「そんなことして何の意味があるの?」と言われるかもしれない。最初は下手だから、バカにされて悔しい思いをするかもしれない。そんなことしたら大変なことになると、脅してくる人もいるかもしれない。そんなことはどうだっていいんだ。人の評価で、「やっぱりダメなんだ」と諦めないでほしいんだ。大切なのは、自分が楽しいと思うことや興味があることを、素直に楽しんだり「自分なりに出来た」と自分で自分を評価してあげることなんだ。おわりに人の評価なしでは生きてはいけないと思ったら、きっと苦しくなると思うのです。自分のすることに誰かの許可を求めて回るのではなく、自分の評価は自分でしてもいい。人に認めて貰うための活動ではなく、自分が楽しめるようなことを出来ることから始めてみよう。人の評価に右往左往してしまう人は、こちらの記事も参考になるかもしれません。役立つことより好きなことをしよう役に立ったという人、役に立たなかったという人も応援してやるかと思ったらポチッとしてくれると嬉しいです。人気ブログランキング生きづらさを感じたとき人目が気になるツイートシェアはてブLINEPocketfeedly自分を嫌いになるのをやめよう人生は苦しいものだと思っていませんか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。無料メールカウンセリング受付中です。読者募集中!フジモフの公式無料メルマガ読者募集中です。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?いつでも登録・解除出来るので、お気軽ご登録ください。by人気ブログランキング人気ブログランキングに参加しています。ブログを見て役に立ったという人、まったく役に立たなかったという人も。応援してやるかと思ったらポチッとしてくれると嬉しいです。人生つまらない、何の楽しみもないと思ったらフジモフ公式メルマガフジモフの公式メルマガ登録者募集中です。悩みを解決するための糸口を、フジモフと一緒に勉強してみませんか?心理学に基づく役立つ情報を毎週金曜日にお届けします。まぐまぐさんから発行させてもらっている無料のメールマガジンで、いつでも登録解除出来ますから、興味のある方はお気軽ご登録ください。心理学やフジモフ個人の経験を元にした役立つ情報をブログやメールマガジンに掲載しています。辛い悩みを解決する方法をフジモフと一緒に考えてみませんか?「無料メールカウンセリング」では、あなたの悩みに共感し、その解決策を一緒に考えます。ひとりで悩みを抱えずにお気軽にご相談ください。◇サイトの運営についてこのサイトはリンクフリーです。無断による転載を禁止しています。