~妊娠糖尿病に気をつけましょう~妊娠中に気を付けるべきこととして、妊娠糖尿病があります。妊婦さんの7~9%は妊娠糖尿病と診断されるため、必ずかかりつけの医院で検査を受けるようにしましょう。(当院ではすべての妊婦様に妊娠糖尿病検査を実施しております)●妊娠糖尿病とは妊娠糖尿病とは、妊娠中に発見または発症した糖尿病ほどではない軽い糖代謝異常です。妊娠前から既に糖尿病と診断されている場合や、妊娠中に明らかな「糖尿病」と診断された場合は妊娠糖尿病より重度の状態ですので、血糖をより厳密に管理する必要があります。●どうして妊娠糖尿病になるの?妊娠すると胎盤からでるホルモンの働きで、血糖の調節をするインスリンの働きが抑えられます。胎盤でインスリンを壊す働きの酵素ができるため、妊娠していないときと比べてインスリンが効きにくい状態になり、より血糖が上がりやすくなります。妊娠中、特に妊娠後半は高血糖になる場合があり、一定の基準を超えると妊娠糖尿病と診断されます。妊娠糖尿病になるとどんな影響がでるの?妊娠糖尿病は、母体だけでなく赤ちゃんにも合併症をもたらします。合併症が引き起こされることがあります。行って血糖を健常妊婦さんに近い状態にコントロールすることが大切です。・適正なエネルギーの食事をとる・栄養のバランスを考える・規則正しく食事をとる・鉄の多い食品をとる・カルシウムの多い食品をとる・塩分を控える2、運動療法1日の運動時間は30分程度とし、週3~4回を目安に行いましょう妊娠中の運動は血糖コントロールの改善につながる効果がありますが、妊娠の状況によっては運動をできない場合があります。不適切な運動は逆効果です。妊娠中の運動は、必ず主治医の許可を得て行いましょう。健康な妊婦さんの血糖値目標に達成することが食事療法のみでは不可能なときにはインスリン療法が加わります。