diaryインドネシア語でのんびりという意味のsantai生活を目標に、日々好きな事をして生きているSachiのブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。最近11月の大会に向けて減量を開始した私ですが、私には悪しき習慣があります。それが食後のデザート。正確にはデザートは食べていないのですが、夜の食後にどうしても何か食べたくなってしまう習慣があり、最近は高カカオチョコレートを食べておりました。夜に食べるにはあまりよろしくないと思いまして習慣を変えてみようと思いました。幸か不幸か私はコーヒーをいくら飲んでも直ぐに寝られるタイプなので、夜に飲んでも寝付けないという事がありません。食べるものも運動も全て良い習慣を身につけたいと思います。関連記事その後の経過(10/5~10/10)サラダストップ主食をきちんと食べる検索リンクSachiのSantai日記(以前のブログはこちらからどうぞ)はてなブログをはじめよう!santaisachiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。