[茨木市の整体]はだ鍼灸整骨院2013年02月02日ブログ当院でも2月に入ると花粉症の患者さんが来院されるようになりました。本格的な花粉の飛散は2月末頃からということですが、敏感な方はもう鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガなどの症状が出始めています。昼休みにこんな本を読みました。○日本人の30%がアレルギーを持っている。○腸内細菌が減るとアレルギーになる。○糖分を摂りすぎると腸が荒れる。中心とした日本の伝統食が免疫を強化する。参考になる話が一杯です。普段から食事や運動、睡眠に気をつけて免疫力を高めることが根本的なアレルギー対策になるのですね。辛い花粉症が発症してしまったらどうすればいいでしょう。一度試してみてはいかがでしょうか。背骨(特に肩甲骨のあたり)が硬くなっている人も多いです。整体で背骨の弾力を取り戻すことも改善の一つの方法ですね。