〝みんながからだも心も健康で、元気な毎日を過ごせますように・・・〝いつもよりゆっくりのペースで下山。2018年〜2019年の年末年始は、私にとって毎年恒例という過ごし方ではありませんでした。いろんな感情を持ちました。今まで見えなかったものが見えました。それが、きっかけで〝変化と変革〝ある自分になっていく。決めることができた訳です。それには、自ら行動を起こすこと。中途半端ではなく、貪欲に取り組むこと。50歳の3年目の2019年。〝変化と変革〝をどこまで見いだせるか?楽しみです。フィジカルハートこの記事が気に入ったらいいね!しようフィジカルハートの人気記事をお届けします。養成コースレポート梅本道代のコーチングパーソナルトレーニング講師依頼について梅本道代のプロフィールブログお問い合わせ。