『ブラのホックが止めれなくなっちゃって。五十肩の痛みがつらいAさん。お話を聞くと10年前にも反対側の肩が痛くなったそうです。その時は自然と治ったので今回もそのままにしていたら。病院でも痛み止めを飲を飲みながら沢山動かしてくださいと言われたそうです。運動はしてういたそうですがここ数年、全くしなくなってしまったとか。それも原因の一つかもしれません。正式名称は【肩関節周囲炎】といます。肩関節周辺の組織に変性がおこり生じた炎症によって痛みが起こります。40代以降に発症することが多く、そのため一般的に四十肩五十肩といいます。半年から1年半ほどで回復します。実際にははっきりとした原因が分かっていませんので病院に言ってレントゲンなどで異常がなければ四十肩五十肩という事で痛み止めなどは処方されますが自然に治るのを待つようになります。【激痛期】は肩関節が炎症を起こしている状態なので冷やして安静にする事が大切です。無理して動かすと炎症が悪化する可能性がありますから注意しましょう。ある程度炎症が収まると、痛みは治まります。その後炎症による筋肉の拘縮で肩関節の動きが制限され、腕が上がらないなど生活に支障がある症状が【慢性期】になります。この時期にはまだ激しい運動は危険ですが適度に肩を動かしましょうだんだんと肩関節の拘縮が改善されていくと肩も動かしやすくなっていきます。根気よく肩を動かすストレッチなどを続けましょう。更年期には卵巣機能の低下により女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急激に減少します。【柔らかくしハリを保つ】働きがあるんです。【骨密度も保持】してくれています。そのエストロゲンが減少すると筋肉の拘縮がおこる関節の動きが悪くなる血行不良の為炎症が起きる。そんなわけで四十肩五十肩の原因は様々で、はっきりした原因は分かっていませんが更年期にはとても起こりやすい症状といえます。運動不足にもなりやすい年代です。予防も含め、早めのケアがおすすめです。LINE@はじめてみました!お友達追加してみてください限定クーポン配信中です。お問い合わせ&ご予約もお気軽にどうぞ。※サロンの詳細はご予約お申し込み後ご連絡いたします。コメントを受け付けていません。根気コメントは受け付けていません。No.1に、私たちが満足してはいけない。欲しい商品とクチコミのカーリース通販サイトカーリースに期待してる奴はアホカーリースは博愛主義の夢を見るか?カーリースの情報ニュース満載♪本命のグッズがあるかも♪カーリースを攻略せよ!カーリースでドキドキカーリースの各種を揃えました。フィット値引きサイトマップ。