振り回されてイライラしなくなる』3つの習慣。わたしは、去年の秋頃から夫と喧嘩をしていました。仕事でストレスのためイライラヘトヘトの夫が21時以降は、自分だけの時間にさせて欲しい。私も娘と一緒に寝て欲しい。スマホや読書もやめて静かに寝て欲しいと言われていました。いやいや、私もやっと娘が小学生になって21時以降が自分の時間なんだそんな規制をしないでほしい。お互いの望むことばかり言うから平行線どころか険悪になってなんと2月ころまでそれは続きました。私に夫婦のことを赤裸々にご相談してくださいました。家族で計画を立てて仲直り旅行??も早々に決まりました。「絶対変わるから!」でした。収納アドバイザーを呼びました。気持ちがすっきりして家事に前向きになってきました。21時以降は開き直って眠ることにしました。意地はっててもつまらない。健康にも美容にもいいし!と前向きな事を想えるようになりました。智恵美さんと話して決めました。こんな風にメールくださいました^^!!料理教室ですが料理に関してのアドバイスはこの時は一切なし。私は夫婦仲がよくない時どんな風に改善していくといいのか私自身が夫婦関係でのイライラを減らしたいと思った時に相手を変えようとするのではなく正論を言って押し付けるのではなくどうしたら相手も自分も嫌な気持ちにならない伝え方ができるのかということを何度も何度も繰り返して来たのでどんな時にイライラしやすいのかそれを改善するための具体策がよくわかるんです^^正論を通そうとしても結局いつも思い通りにいかないでイライラしているのなら今までとやり方を変えていかないといけないですよね^^!!相手を変えるではなく自分が変わることでイライラを解決し夫婦仲も改善できますよ!Tweetお料理苦手ママのためのしあわせごはんメールこの記事をお読みの方はこちらもオススメです家事を制するのは時間。...続きを読む介護職×料理で未来を激変させた本当の話。いう期待に期待以上に答えて下さったと思います。こんにちは!15分で簡単に作れて家族に喜ばれるしあわせ土鍋ごはん油野智恵美です。...続きを読む結婚なんて...こんなものかよ...。結婚なんて...こんなものかよ...。トータルでは19年目。できるお野菜をうまく使えないとお悩みだった生徒様。...続きを読む向き合ってくださる姿勢に感動しました!今日は1年クラスの生徒様たちの最終日の日。...続きを読むできなくても死なないけど一生苦手はつらいのが家事!家事が大っ嫌い!得意じゃないし苦手。子供と寝落ちして夜中に起きて家事。お金では買えないもの子供に笑顔になれない自分がいや。長女だけが可愛くない。...続きを読む時短勤務からフルタイム勤務への不安!7つの変化の実録。