大学の講義の準備をしました。久しぶりにコスモへの出張指導の日なので出かけました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はきゅうり1本でした。今年の収獲数は現在きゅうり13本、ナス3本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は19度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は10.43kw/hでした。昨日の歩数計は11351歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は中野のアパートのコースでした。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄って様子を見てきました。溜まっていたニコリのパズルをやりました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。本番まで二ヶ月チョットです。音程が取れないところがまだあるけど間に合うかな?チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はキュウリ2本とナス1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ12本、ナス3本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は20度、最高気温は23度でした。本日の太陽光発電の総発電量は6.22kw/hでした。昨日の歩数計は21390歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は朝から出かけるので休みました。娘夫婦はバスツアーに参加するので出かけました。私たちは整体なので出かけました。帰宅後昼食を食べました。編集会議があるので出かけました。その前に中学校集会の打ち合わせがありました。その後5名で夕食がてら飲みました。帰宅後女房が夕食を食べていなかったので一緒に食べました。チェロの練習はできませんでした。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在キュウリ10本、なす2本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は19度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.23kw/hでした。昨日の歩数計は17466歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日はセシオン杉並から堀ノ内斎場へ行き妙法寺裏を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。長男夫婦と女房と一緒にお墓参りに行きました。昼食は荻窪でみんなで食べました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。チェロ合奏の練習があると思って出かけました。行ったら予定表になく誰もいませんでした。しかたがないので帰りました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在キュウリ10本、なす2本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は19度、最高気温は20度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.79kw/hでした。昨日の歩数計は17719歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日は中野のアパートのコースでした。夏の全国大会で使うブラックボックスの材料つくりをしました。午前中に引き続き材料つくりをしました。女房と娘は買い物に出かけました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。私学数学サークルの例会があるので出かけました。帰宅後遅い夕食を食べました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はキュウリが1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ10本、なす2本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は21度、最高気温は24度でした。本日の太陽光発電の総発電量は7.09kw/hでした。昨日の歩数計は9436歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日は中野のアパートのコースでした。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。JR中野駅に行き予約していた切符を購入してきました。来週の土曜日から京都そして八ヶ岳の別荘に行くための切符です。アパートに行って様子を見ました。ブログの更新をサボっていたので5回分を更新しました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在キュウリ9本、なす2本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は21度、最高気温は25度でした。本日の太陽光発電の総発電量は8.48kw/hでした。昨日の歩数計は11692歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日はセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏に行き蚕糸の森公園のコースでした。夏の全国大会が仙台であるので、終了後三陸へ旅行することにしました。仙台の宿泊場所を予約しました。三陸鉄道北リアス線へ行こうと色々検索した結果、北リアス線の田野畑駅徒歩10分にあるホテル羅賀荘を予約しました。ホテルのすぐ前から小型漁船に乗船できる「ザッパ船アドベンチャー」の予約もしました。後は行き帰りの列車の予約です。庭のトマトがかなり生い茂ってきたのでまとめたり少し枝を切りました。大学の講義があるので出かけました。帰宅後遅い夕食を食べました。チェロの練習はお休みしました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでした。今年の収獲数は現在キュウリ9本、なす2本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は22度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.78kw/hでした。昨日の歩数計は15917歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日は中野のアパートのコースでした。夏の全国大会で使う教具の材料作りをしました。これで3種類の教具つくりの準備ができました。あと1つ作ろうかと考えています。大学の講義の準備をしました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はナスが1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ9本、なす2本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は21度、最高気温は31度でした。本日の太陽光発電の総発電量は18.61kw/hでした。昨日の歩数計は10481歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日はセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏から蚕糸の森公園に戻るコースでした。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに行って様子を見ました。大学の講義の準備をしました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。きょうは暑い1日でとても疲れました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はありませんでしした。今年の収獲数は現在キュウリ9本、なす1本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は22度、最高気温は26度でした。本日の太陽光発電の総発電量は9.78kw/hでした。昨日の歩数計は14525歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日は日曜日なので蚕糸の森公園から中野セントラルパークのコースでした。夏の大会の教具の材料の準備をしました。溜まっていたニコリのパズルをやりました。大学生に出した課題の評価とコメントのアップをしました。チェロの練習を1時間半程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はなす1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ9本、なす1本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は21度、最高気温は29度でした。本日の太陽光発電の総発電量は14.81kw/hでした。昨日の歩数計は9376歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日は中野のアパートのコースでした。数楽教室の日で、社会人の学び直しの方が見えました。月例研があるので出かけました。今回は小学校部会に出ました。算数の話しではなく学級経営のとてもいい話しが聞けました。終了後6人で夕食がてら飲みに行きました。娘がお産のために里帰りしてきました。チェロの練習はできませんでした。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はキュウリ1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ9本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は20度、最高気温は25度でした。本日の太陽光発電の総発電量は7.72kw/hでした。昨日の歩数計は16233歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日はセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏から蚕糸の森公園のコースでした。夏の全国大会で作ってもらう教具の材料の準備をしました。午後も午前中の続きで準備をしました。チェロの練習を1時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はキュウリ2本でした。今年の収獲数は現在キュウリ8本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は20度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は15.26kw/hでした。昨日の歩数計は17986歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日は中野のアパートのコースでした。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに行って様子を見ました。銀行に行って通帳に記帳してきました。中野坂上にある百円ショップに自転車で買いに行きました。欲しかったものはここにも置いてありませんでした。疲れたので昼寝をしました。チェロの練習を1時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第二・三楽章です。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。曲らしくなってきました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はキュウリ1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ6本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は19度、最高気温は27度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.43kw/hでした。昨日の歩数計は11942歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日はセシオン杉並から堀ノ内斎場そして妙法寺の裏を通って蚕糸の森に戻るのコースでした。女房が薬をもらいに医院に行きました。何ももらわずに帰って来ました。医院に電話して薬を出してもらうように言いました。再度女房は薬をもらいに行きました。チェロの練習を1時間程しました。現在練習している曲はプロコフィエフのチェロとピアノのためのソナタの第三楽章です。2楽章も練習しています。チェロ合奏の曲はベートヴェンの曲です。チェロのレッスンがあるので出かけました。3楽章全体を見ていただきました。次回は2楽章に戻って見てもらう予定です。帰宅後遅い昼食を食べました。大学の講義があるので出かけました。今回は割と上手くいきました。帰宅後遅い夕食を食べました。今年の苗はトマト、オクラ、ゴーヤ、キュウリ、ナス、ピーマン、苺です。本日の収獲はキュウリが1本でした。今年の収獲数は現在キュウリ5本です。トマトが370個(220,42,27)、ピーマンが92個(129,87,140)、オクラが27本(39,79,37)、ゴーヤが46本(12,43,37)、なすが14本(10,30,52)、きゅうりが22本(3,44,35)、枝豆が22個(22-,-)、苺が62個(0,0,-)、梅7個(-,-,-)でした。()内の数字は2013年と2012年と2011年の収獲数です。最低気温は18度、最高気温は22度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.95kw/hでした。昨日の歩数計は1349歩でした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。今日はセシオン杉並から堀ノ内斎場そして妙法寺の裏を通って蚕糸の森に戻るのコースでした。自転車で百円ショップに買い物に行きました。明日の大学での教具の材料を買いました。銀行に行き、両替をしました。