-もう一度歩いて行きたい場所がある-いつまでも、歩きつづけるために。関節痛に関するもの関節痛に関するものここにある回答は、必ずしもすべての方に当てはまるとは限りませんので、詳しくは、主治医にご相談ください。Q.グルコサミンやコンドロイチン等のサプリメントで関節はよくなるのでしょうか?グルコサミンやコンドロイチンは関節軟骨には重要な物質ですが、内服による明らかな改善効果は報告されていません。毎日続けたほうがいいですか?関節の状態、体力、他の病気を考えあわせて決めましょう。一般的に、翌日まで疲れが残るのは、運動量が多いと言えます。運動は根気よく毎日続けるようにしましょう。痛みがあるときは無理をしないようにしましょう。主治医や理学療法士などの指導を守って運動してください。Q.関節の痛みやこわばりに対して入浴は効果がありますか?入浴は、筋肉を温めることで血液の流れをよくし、筋肉の緊張をやわらげる効果があります。それにより関節の痛みをやわらげることもあります。関節が腫れているときや、熱を持っているときなどは、長時間の入浴はさけたほうがよいでしょう。Q.関節疾患にマッサージは効果がありますか?マッサージによって硬くなった筋肉をほぐし、血行をよくすることで、痛みや動きが改善することもあります。これは関節疾患の根本的な治療にはつながりません。痛みの強いときや、腫れたり赤くなっているときにマッサージをすると、症状を悪化させることがあるので気をつけましょう。Q.生活に役立つ道具(上置き洋式トイレやリーチャーなど)はどこに行けば買うことがでますか?大きいものは介護用品店やデパートの介護用品売り場においてあります。リーチャーやくつ下エイドなどの小物は、病院の売店で購入できる場合もあります。近くにお店がない場合は、通信販売(インターネットなど)でも購入できます。個人情報の取り扱いについてお問い合わせこのホームページの掲載内容は、医師の監修を受けています。最適な医療は、個々の症状等に合わせたものでなければなりません。したがって、治療については、医師の診察を受けて、その指示にしたがってください。このホームページ「ご利用にあたっての注意」をお読みの上、ご利用ください。