いわれたりしますがもう眠れないほどの違和感と不快感で、どうしようにもなく気持ちが悪いのです。違和感に疲れ、眠れたとしても、また違和感で目が覚めてしまいます。実は、私自身もこの経験があります。原因は、自律神経の乱れと、血行不良にあります。自律神経が乱れ、脚が冷えることで、血行が悪くなり、脚に違和感がおきます温めることで一時的に改善されますが根本的な改善にはならないので再発をなくすためには、自律神経を整えることです。骨盤のゆがむと、自律神経のバランスは乱れやすくなりますまずは骨盤を正しく整えて、自律神経のバランスを整えることが大切です。脚の冷えも骨盤のゆがみから、血行不良になり、脚が冷えます。脚が冷えることで、むくみ、老廃物がたまり、セルライトになりますそうすると、脚が巨大化してくるわけです。