速く長く走るための、知っておきたい食事全般に関わる栄養学について。(Amazon.co.jpアソシエイトは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。トレーニングの質を高めるためにロードバイクのトレーニング本は数あれど、リカバリーや栄養学と結び付けて言及している本や媒体はまだ少ないのが現状です。本ブログでは、トレーニングと栄養学に関しての情報を発信していきます。日々、トレーニングに励まれている方の、レベルアップにつながるような情報を発信していきますので、よろしくお願いいたします。