2017/11/25城西学園の元同僚と忘年会をしました女房あまり同じことばかりするので練習もう嫌だと言い出しましたが、その後一人で練習していました。朝は一人で起きれませんでした。最低気温は3度、最高気温は16度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.53w/hでした。昨日の歩数計は11185でした。朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。歩いた距離は2.50kmで時間は35分56秒でした。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の掃除をしました。女房着替えはまあまあでした。女房は洗い物をしました。土曜日なので仕事は休みでした。昼食の準備をしました。