バランスの取れた食生活の為にスマートフォン専用ページを表示バランスの取れた食生活の為にバランスの取れた食事って?毎日の運動とバランスの取れた食事。これが健康管理の王道です。食品交換表を使って、まずは一ヶ月、食事日記を(自分に正直に)付けてみましょう。365】を発行しています。よろしければ、ご購読ください。読者登録解除フォームメールアドレスを入力してボタンを押すと登録・解除できます。登録フォーム解除フォーム『まぐまぐ!』から発行しています。新着記事2012年11月(1)2012年03月(1)2010年04月(1)2009年08月(1)2009年04月(1)2008年11月(1)2008年07月(1)2008年06月(4)2008年04月(1)2008年03月(5)2008年02月(1)2008年01月(1)2007年12月(1)2007年11月(7)2007年10月(8)2007年09月(22)2007年08月(7)2007年07月(4)2007年06月(4)2007年05月(4)2007年04月(3)2007年03月(3)2007年02月(6)2007年01月(35)2005年09月(21)2005年08月(1)---【PR】---ナース用品専門店!強圧なのに痕の付きにくいハイソックス、足の疲れにくいサンダルなど、長時間の立ち仕事をサポートするグッズがいっぱい。楽天市場-グルメ・カタログ通販スィーツ、和洋酒、こだわりフルーツ、米、野菜、大トロ、飛騨牛etc。限定品、訳あり品などここならではの品揃え。食材宅配サービス:夕食.net専属栄養士の考えた、バランスのよい献立のレシピ付き食材。調理時間約20〜35分の「日替り」メニューもあります。|2007年10月>>くずきり(葛切リ)葛切り(くずきり)というのは、豆科の葛という植物の根から取れる、デンプンを原料に、じゃが芋などのデンプンを混ぜ、加熱し、板状のゼリーのように固めてから切って、うどん状にしたもの。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲かぼちゃいもたこなんきん・・・なんて、最近は言わなくなりましたが、南瓜(なんきん)とはかぼちゃの事。16世紀に、ポルトガル人によって、カンボジアからもたらされたそうです。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲お麩すき焼きに入れる、みそ汁に入れる。揚げて、おつまみにする。色々な食べ方ができるのが、日本古来の保存食、お麩です。糯米を蒸して、臼と杵で衝きあげたもの・・・と、いうのが日本のお餅ですが、調べるとなかなか、奥が深かったです。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲インゲン豆インゲン豆の原産は、中南米。ヨーロッパにもたらされ、その後、ヨーロッパから世界に渡ったそうです。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲うどん映画にもなるほどの、空前の讃岐うどんブームもありましたが、こんな風に、にわかに脚光を浴びることはなくとも、関西地域でのうどんの人気は、衰えることを知りません。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲あずき小豆(あずき)の原産地は、アジアで、日本でも古くから栽培されてきました。大きく分けると大納言、少納言の2種類あり、大納言の中には、丹波、中納言には、北の乙女などというシャレた名前の品種があります。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲バレンシアオレンジ柑橘系の果物の中でも、香りの良さでは抜きんでています。バレンシアというのは、スペインの港町の地名なのですが、バレンシアオレンジの原産地はスペインではありません。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲ウリウリ科の中には、まくわうりの他にシロウリ、ゆうがおや、スイカ、キュウリ、ひょうたんなどがあります。女子48キロ級で7連覇。充実した忙しい日々の中での、この快挙です。そのユニークなトレーニング法の一部を、TVで見ていて、びっくりしました。これって、産後ダイエットの手法と同じです。(ただし、運動量は半端ではないですが)谷亮子さんは、ご自分で考えたとおっしゃっていましたが、さすがに一流選手ってすごいなぁと、心から感心してしまいました。ほっぺの肉もちょっと落ちて、小顔になっていたのも、印象的でした。あなたが、出産後1年以内なら、絶対一度チェックしてみるべきです。栗はブナ科クリ属の木の実のこと、マロンというのは、栗と訳されることが多いですが、本来はマロニエの実のことだと、wikipediaに書かれてありました。関連サイトのリンク集スキンケア、ヘアケア関連のサイトばかり集めてみました。学ぶことに関連するサイトばかりを集めてみました。関連サイトのリンク集コンピュータの購入検討からプロバイダーまで、コンピュータに関するサイトを集めてみました。保険・金融に関連したサイトばかりを集めてみました。仕事関連サイトのリンク集キャリアアップから、名刺のテンプレートまで、仕事に関するリンク集です。原産地は中国・インドあたり、そこから中国全土、東南アジアへと伝わったとされています。おかぼ)があり、日本で作られているお米の殆どは水稲ですが、最初に伝わった時には、陸稲だったようです。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲みかん温州蜜柑(うんしゅうみかん)、通称ミカンは、日本を代表する果物。-----ちなみに、明治以前までは、みかんといえば紀州蜜柑だったそうです。原産は日本だと言われています(温州は柑橘類で有名な中国の地名で、これにちなんで名付けられたようですが、原産地は日本の九州地方なのだそうです)。原産地がインドからインドシナ半島の、ウルシ科マンゴー属の植物。ビタミンAやベーターカロテンが特に豊富です。続きを読む▲「バランスの取れた食生活の為に」のTOPへ戻る▲マスカットマスカット=巨峰の白ブドウ版そう思っていましたが、調べてみたらこれが、大間違いでした。記事スポンサードリンク楽天-ラーメンカタログお取寄せできるスイーツダイエット商品ランキングこのサイトはseesaaブログで作成していますSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。