スマホで口を開けにくい、アゴが痛むって!本当?フォローするホーム姿勢の匠スマホで口を開けにくい、アゴが痛むって!本当?2015/8/25最近、スマホのやりすぎで様々な障害で来院される人が増えていますが、気になる症状がアゴの障害です。口を開けると痛む、口が大きく開けられない一般的には顎関節症という障害ですが実は、この障害、頚椎との関連性が大きいのです。この状態が、上部交差症候群の時に起こっています。今回は、その中で重要な頚部屈筋群の深層筋の弱化についてお話しいたします。巷でよく聞かれたことが多いと思います。そのインナーマッスルは、実は首にも存在します。それが頚部屈曲深層筋である頭長筋と頚長筋です。頭部を前屈する動作や顎を引く動作で、これら筋肉は緊張します。この筋肉群が正常に機能していると後頭部が緊張せず、首の後ろ側がタテ方向に伸びる感覚があります。逆にこららの筋肉が正しく機能していないと後頭部やアゴ付近が緊張します。その緊張が慢性的になるとアゴの痛みや開口できないなどの障害に繋がる可能性があるのです。この状態が口が開きにくい、アゴの痛みの原因になっているのです。しているとこの上部交差症候群の状態になる可能性があります。持ち方を気をつけ目線の高さでスマホを操作しましょう!すでに、口が開きにくなどの症状がある方は早めにご相談ください!次回は、上部交差症候群のリセット法とストレートネックとの関連性についてご説明いたします。肩こりを根本から治すには?先日、大手企業デスクワーカー体調アンケート(33名)をとらせて頂きました。結果は、80%以上の方が肩こり、50%の方が腰痛で苦しんでおられることがわかりました。この「肩こり」という症状ですが、原因は大きく分けて2つあると考えております。(内臓由来もありますが、ここでは除外してみま...記事を読む小学生の内股歩行研究(検査法1)小学生の内股歩行研究(検査法1について)内股歩行の小学生の来院が増えています。ここ2年ほどで30症例以上になりました。何歳ぐらいから気にすればいいのでしょうか?なぜ、内股歩行になるのでしょうか?このまま放置して、自然に改善するものなのでしょうか?内股歩行が改善する治療法はあるので...記事を読むリュックサックってバランス良くて、腰痛や肩こりにいいのでしょうか?(リュックの背負い方講座)ハイキングや山登りには最高の新緑の季節になりました!そんな時、重宝するのが、リュックサックですね!最近は、おしゃれなリュックも登場して、スーツでもフィットするデザインも増えています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。