この投稿のパーマリンクきよはら歯科クリニック院長の清原です。本年もよろしくお願いいたします。「院長・ダイエットブログ」です!最近、痩せたねとよく言われるようになったのですが、病気や疲労でやつれているわけではありません(笑)。昨年の春頃よりダイエットを始めて、その効果が出てきたからなんです!一応、昨年の目標であるダイエットに成功したという事で、それまでの道のりを紹介したいと思います。「忙しいから...」「疲れてるから...」と言い訳をし続けていたのは。持病の慢性的な頭痛と肩こりに悩まされ、整体や鍼に行くと必ず「めちゃくちゃ凝ってますねえ。運動しないとだめですよ」と言われ「わかってるんですけど、時間がなくて...」と毎回言い訳してました。したユニフォームとマスクをつけているせいか、患者さんたちにはあまりわからなかったかもしれませんが、確実に、衣服の下で、おなか周りにたまっていく脂肪達。風呂場にて、ふくよかに育ったお腹をつまみ、ああ、昔はこんなではなかったのにと嘆く日々。年取ったから仕方ない、と諦めにも似た言い訳をして目を背けてました。痩せたいけど、めんどくさい事はしたくない!楽して痩せようと、怪しげなサプリメントや健康グッズにも手を出しました。効果はみられず、いつの間にかフェードアウト。皆さんも心当たりありませんか?患者さんには、歯磨ききちんとしましょうねーちゃんとしないとむし歯や歯周病になりますよーなんて言ってるくせに。皆さん、今まで偉そうなことを言っててごめんなさい。自分の体型管理はできてませんでした。