2017.11.26生理前のイライラやストレス過多があってそれを解消したいとき、無性に甘いものが欲しくなりますよね。子宮筋腫持ちさんで、甘いものが子宮に良くないとわかっていてもやめられない時は、体に優しい甘酒(あまざけ)が代替え食品として役立ちます。甘酒じゃ物足りない?いえいえ!甘すぎるほど甘くて濃厚。砂糖のように体を冷やす心配がありません。食後は体が芯からポカポカ~。汗ばんじゃうほどです。腸内も綺麗になりますし、気づけば肌コンデションも快調。味の変化もつけやすく自由自在にあま酒を使いこなすようになってからのわたしは、甘いものが欲しいときの我慢がなくなりました。スイーツ欲しいのに我慢しなきゃ、という抑えの気持ちが無くなって、ストレスも同時に無くなって。甘いものを食べることへの後ろめたさが無くなりました。したら、周りから表情が柔らかくなったとか、女性らしくなったねと言われるようになりました。自分の中で戦わなくて良くなったからでしょう。気持ちが楽になって、これまで頑張りすぎていた自分を認めました。自然と笑顔が増えたらみんながそれに気づいてくれたということです。食べ物で自分に制限をするのは、自分の本当の気持ちと相反することを毎日毎日重ねてしまいます。)を摂ればダイレクトに生理や筋腫に悪影響を及ぼす。このジレンマを埋めるには、日本古来の甘酒が最も適していると実感できました。このページでは、実際に購入して普段の生活で使用している厳選あまざけをご紹介いたします。有機JAS■米粒を全く感じないほどクリーミーなペースト状です。■ほとんど米粒を感じないほど、クリーミィで濃厚です。優しい味わいで量もたっぷり大満足です。感じられますが、マイルドな仕上がりで癖がありません。味わえる大容量タイプ。スプーンですくってデザート代わりになります。コンパクトなパッケージなので出先で大変便利です。:米糀・酸化防止剤(ビタミンC)内容量:350ml常温保存OK添加物あり■モンドセレクション2017金賞受賞。ストレートタイプです。米粒が大きめでペットボトルながら、お腹に溜まる満足感あり。■ペットボトルでは珍しい500ミリリットル入りでしかも添加物なし。一人で飲み切るのは困難なのでシェアする時に。原材料:米麹(国産米)酸化防止剤(ビタミンC)内容量:350ml常温保存OK添加物あり■米粒大きめ。大阪のメーカーさんが作った優しい味わいのストレートタイプです。便秘の時こそ、甘酒を摂る。身体を温める癒しの香りと甘さまとめこの特集記事を作成してたら、たまらなく甘酒が欲しくなりました。写真のパッケージを見ているだけでも甘く香ってきて癒される感は、すごいパワーを秘めた食品なんだとあらためて実感しています。甘酒を選ぶときには、必ず原材料に砂糖が入っていないものにしましょう。砂糖不使用・ノンシュガーでも十分すぎる甘さがあります。砂糖は体を冷やし、自律神経を乱し、ホルモンバランスを混乱させます。米麹で体を温める時に、砂糖が入っていると効果が落ちます。砂糖入りですと後味も良くないです。日常的におうちで飲む商品は無添加のものを。塩入り甘酒は日持ちがしますが、温めて飲むのは個人的に好きな味ではありません。夏場に甘酒アイスとして手を加えています。あまじょっぱい甘酒アイス作りに適しています。甘さに塩気が入って、冷凍されていることで美味しく夏バテ防止デザートになります。食欲の落ちている病中病後や、季節の変わり目のひどい疲労感にも甘酒は役立ちます。毎日のストレスを優しく癒してくれる甘酒は、健康を心がけるわたしの必須アイテムです。発達障害の彼と暮らしています。彼は私を成長させてくれる役割なんだと、最近ようやく腑に落ちました。こんにちは、じゃすです。夜中に変な咳が出て、今朝は少し喉が炎症を起こしていました。喉はじゃすの弱点でして、ここから全ての体調不良がスタートすると言っても過言ではない、重要な部位です。いえ...たべる水星逆行中に納豆リベンジしました~こんにちは、じゃすです。先日行った美容室で納豆の話題になったので、数年ぶりにリベンジしようかなと思い立ちました。それで昨日関西に来て初めてスーパーで納豆を買ってみました~。現在実家に彼が帰っているので、その留守に納豆リベンジですよ。...くらし急速に深まる2017年の秋:海外在住読者さまへのメールですおはようございます。今朝も4時前に目覚めていますよ~。ブログの記事が更新されないために、じゃすが寝込んでいるのでは?などとご心配のメールもいただいております。今年ずっと続いていました、激務の出張シ...くらしじゃすは一人のお盆休暇をどう過ごしているのか?こんにちはー、じゃすです。新住人が実家に帰っているので一人暮らしを満喫していますよ。読者さまやお友達から、一人で寂しくないの?と電話やメッセージで言われますが、元々一人のほうが好きなので全然寂しくはないです。それで何をしてるのか皆さ...からだそば粉のパンケーキ&ショウガ入りお味噌汁で梅雨冷対策こんにちは!じゃすです。今日は日曜日で、久々に出張なしで在宅しています。日曜は本来家事をお休みする日なのですが、相方が数カ月ぶりに自転車で遊びに行ったので、一人でのびのび過ごしています。気分も緩んだところで、本日のブランチは...からだ小林麻央さんのご冥福をお祈りします(食を変えるということ)こんにちは、じゃすです。今日は朝から別の記事を書いていましたが、なぜかいつもは見ないテレビをお昼頃につけました。小林麻央さんの訃報をそこで知りました。