ヨーグルトソースjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。モリブデンヨーグルトソースのカロリーは、大さじ1杯あたり21kcal。ヨーグルトソースとは、無糖ヨーグルトにレモン果汁と食用油とニンニクを加えて塩コショウで味を整えたガーリック風味のソース。味はサッパリしているが特別にカロリーが低いわけではないので、プレーンヨーグルトを食べる感覚で大量に摂取するとカロリーオーバーに繋がる。にんにくの風味がきいたヨーグルトソースは、サラダや肉や魚料理など幅広い料理や食材に合い、オイルの代わりにマヨネーズを使うレシピもある。カロリーカットタイプのマヨネーズを使うか、油抜きのヘルシーなガーリックヨーグルトソースを手作りするとカロリーオフ可能。75~105g【PFCバランス】ヨーグルトソースのカロリーは14.9g(大さじ1)で21kcalのカロリー。ヨーグルトソースは100g換算で141kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は56.74g。脂質が多く1.65g、炭水化物が0.93g、たんぱく質が0.44gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとモリブデンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る4分ヨーグルトソースを追加してカロリー計算機へ移動するg21kcalヨーグルトソースのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したヨーグルトソースの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。