FOODダイエット中にオススメ!極旨コンビニアイス4選まだまだ残暑が続き、冷たくて甘~いアイスに手を伸ばしがち。そこで気になるのは、カロリーや糖質や脂質。おいしいアイスを食べたいけど、太りたくない...。ダイエットしている人にはどんなアイスがおすすめ?(写真/アフロ)そこで、コンビニやスーパーで売っている、食べても太りにくいアイスの選び方の基本を、トレンドウォッチャーのくどうみやこさん(以下、「」内同)に聞いた。ダイエット中のアイス選びのコツは?「あえて謳っていなくても、シャーベットのフルーツ系は、全体的にカロリーが低めです。BOX』(森永製菓)や『アイスの実』(江崎グリコ)などですね。BOX』の定番、グレープフルーツ味は13kcalしかありません」アイスは大きく分けて、アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイス、氷菓の4種類に分類される。この「氷菓」にあたるものは、カロリーが低い傾向にある。「『ガリガリ君』(赤城乳業)や『あずきバー』(井村屋)が氷菓で、カロリー低めです。ブームになって一時期入手困難だった、セブン-イレブンの『まるでマンゴーを冷凍したような食感のアイスバー』もここに含まれます。kcalを超えるアイスもありますから、注意してください」そんな基本情報を押さえつつ、くどうさんが「ダイエット時に食べるならこれ」というおすすめアイスを4つ紹介。『豆乳じぇらーと』(BIOKURA)/324円~ベースとなる豆乳は、北海道の契約農場で栽培した音更大袖大豆を使用。味は、きなこ、紅茶、黒ごま、抹茶、小豆、ブルーベリーの6種類。「豆乳をたっぷり使ったカップアイスです。栄養価が高いこだわりの大豆を使用しています。パッケージも女性が好きそうな、おしゃれでナチュラルなもの。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。「おすすめ食材」に入れるのはなぜでしょうか??【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無欠ダイエット”を日本式に転換。お役立ち食材7つって?16+コメント日|2019.12.21勉強になりました。黒木メイサも!服がかぶっちゃったスタイリング対決さらに見る最新コメント雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...145+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...16+勉強になりました。お行儀悪くて良くないと思いますダイエット中のオムライスの食べ方|カロリー...7+市橋有里さん素敵な人ですね。自分も鯖缶詰め食べるようにしてます。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。