MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。shutterstock愛情と結婚は対になるかもしれませんが、セックスと結婚はちょっと同じようにはいかないもの。最近、データサイエンティストのセス・ステフェン・デイヴィッドウィッツさんが解析したところ、「結婚生活におけるセックスレス」という言葉は、アメリカで結婚に関する不満としてネット検索1位なのだとか。家族と文化に関する研究を行なっているオースティン研究所によると、結婚しているカップルの12%が過去3カ月間にセックスをしていないのだそう。ほかの研究によれば、平均して20%の夫婦が過去1年間、セックスをしていないという結果になったのです。そんなことは結婚の専門家にとっては常識。「セックスレスは、40歳を超えるカップルの場合にはごく一般的なこと。ファースト』の著者であるイアン・ケルナーさん。shutterstockこうした変化は普通ではあるものの、多くの人々が「自分たちのセックスライフや結婚生活には問題があるのでは?」という疑問を感じているのは問題かもしれません。セックスセラピストや産婦人科医、セックスに関する研究者に、次の3つについて解説していただきます。「もう一度セックスのある生活を取り戻すためにできることは?」「なぜ性欲は減退するの?」「結婚生活における本当のセックスレスとは?」という疑問の回答を、3回の連載に分けて見ていきましょう。今回は、セックスレスの原因に迫ります。性的な面で息がぴったりなカップルでも、性的欲求の不一致を経験することは不思議ではありません。理由で性欲が減退することはあるからです。「年をとるにつれて、たくさんのことが起こってくるもの。パートナーとのセックスへの関心を弱らせる原因はいくらでもあります」と、レーミラーさん。ある原因は次のようなものです。shutterstock「腰痛、関節炎、うつ病は、年をとると珍しいものではありません。それらはすべてセックスを難しくする原因になってきます。臨床教授を務めるメアリー・ジェーン・ミンキンさん。性欲の減退については、男性特有の心配もあります。いう心配があれば、欲求があってもセックスしない人がいる可能性があります」と、ハーベニックさん。shutterstock40歳を過ぎると、体を鍛えたり、鍛えられた体をキープしたりするのは難しくなります。男性・女性ともに体重が増えるのは普通。体重が増えたら、以前ほどセックスにかけるエネルギーがなくなる可能性があります。外見も気になってくるかもしれません。パートナーが太ったら、以前ほどパートナーに肉体的魅力を感じなくなるのではないでしょうか。shutterstock疲労感は多くの病気の症状になりますし、薬の副作用として現れてくることもあります。現代生活における副作用ともいえるかもしれません。眠れば、性欲を回復させることができる可能性もあります。「睡眠は性的健康にとって重要。性的な機能と性欲の両方に関わるからです」と、レーミラーさん。shutterstock緊張が続く状態だと、セックスに集中することは難しくなるのです。緊張が続くことで、性欲を減退させるホルモンが悪影響をおよぼしてくることもあります。ヒトの進化とも関係するようです。「ストレスを感じていると、体に備る交感神経のはたらきの影響から、性的な欲求を押さえ込んでしまうのです。セックスよりもほかに注意を払うべき、と、体が反応してしてしまうわけです」と、SUNYダウンステート医科大学のホリスティック産婦人科の臨床助教授であるエデン・フロムバーグさん。shutterstock性的な退屈は、セックスレスな結婚生活にとって大きな問題になります。「10年、15年一緒にいるカップルは、新しいことを試みなくなるかもしれません。新たな実験をしないのです」とミンキンさん。shutterstock昔の恨みや長く続いている敵意、うらみ、嫉妬、非難など、感情的な重荷は性欲に大きな影響を与えます。「パートナーにだまされた、ウソをつかれたなどの大きな問題で怒りを覚える人もいます。そのほかに『私を家政婦のように扱っている』というようなことも影響してきます」と、ハーベニックさん。shutterstockもし、上の項目のどれかに当てはまるのなら、相談を求めてもいいかもしれません。ときどきセックスがないのは正常なのですが、継続的になっているなら気をつけるとよいでしょう。答えが「イエス」または「思い出せない」であれば、問題になる可能性があります。あなた、またはパートナーのどちらかが苦しんでいるのなら、セックスレスについて専門家に相談してはいかがでしょうか。研究によると、パートナーと多くスキンシップを取っている人は、性的に満足しているだけでなく、パートナーとの関係がよりハッピーなことがわかっています。苦しんでいるのなら、時間とともに自己肯定感や自尊心が損なわれてしまうかもしれません。性的に興奮したからセックスしたいというだけなら、互いの関係に悪影響になるかもしれません。セックスでとても親密な感情を抱いたら、それはいいサインといえます。研究によると、「自分が喜ぶことを、パートナーが望んでいる」と感じている女性は、より幸せで、性的にも満足しているとわかっています。性的欲求が起こらないとしたら、健康や関係性に問題があるのかもしれません。足を組むのは「拒否」。相手の本音がわかる、7つのボディーランゲージをご紹介。怒りは悪くはないけれどコントロールができないと大変。そんな時にお役立ちな怒りのコントロール法6つをご紹介します。Ltd.#ヘルスケア#メンタルヘルスシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyメーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ10週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ毎日たった2分。精神的につらくない10kg減ダイエットって?メーガン妃が1日の食生活を公開。精神的につらくない10kg減ダイエットって?深い眠りが脳の大掃除をしてくれる!?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレインフルエンザ対策、ここがポイント。食べても許されるおやつ10やせたい人向け朝ごはん8選。管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?甘いもの、こってりしたものが欲しいとき。どんな横顔でも凛と...SKIN&HAIRSponsored季節の変わり目はチャンス!美しい肌を目指すスキ...SKIN&HAIRSponsored毎日がもっと楽しくなる。New高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい...BODY2020.01.17その後ふぐちり鍋を食べたのに...【こぐれひでこの「ごはん...EAT2020.01.17研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料...EAT2020.01.175役も果たすオールインワン。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。