PAGE基礎知識-イソフラボン&プエラリアのQ&Aお薦めイソフラボンランキングお薦めプエラリアランキングイソフラボンサプリ【基本のサプリ】を試飲してみました!イソフラボンサプリ【イソラコン葉酸400μgプラス】を試飲してみました!イソフラボンサプリ【大豆イソフラボン+亜麻リグナン】を試飲してみました!プエラリアサプリ【ハイスピードプエラリア100】を試飲してみました!プエラリアサプリ【レディーズプエラリア99%】を試飲してみました!プエラリアサプリ【ベルタプエラリア】を試飲してみました!イソフラボンでバストアップしよう胸の大きさで悩んでいる方へ、イソフラボンを使ってバストアップをする方法についてご紹介しましょう。イソフラボンは、胸を大きくするために必要な女性ホルモンと形が似ているため、体に入ることによって、女性ホルモンと同じような働きをしてくれます。イソフラボンは植物性エストロゲンと呼ばれており、女性ホルモンを増やす効果があります。女性ホルモンが増加すると、胸の大きさをキープするために必要な乳腺を育ててくれます。胸が大きい女性は、脂肪がたっぷりあり、乳腺が発達しています。イソフラボンを摂ることで乳腺組織が増加するため、バストアップができるのです。バストアップに大切なのは、女性ホルモンの働きをするイソフラボンを摂ることに加えて、体内の血液循環を上げることです。体が冷えてしまうと、血管が縮小してしまい、体の隅々まで栄養素が行き届かなくなってしまいます。バストアップのためには、指先や足首、首元を冷やさないようにして、冷え性を改善することも大切です。イソフラボンは、豆腐や大豆、納豆などに多く含まれています。温かい豆腐チゲや湯豆腐、豆乳ホットドリンクなどを飲んで冷えを改善しながらイソフラボンを摂るようにしましょう。食べ物で摂取できない日は、サプリメントの力を借りてもよいでしょう。サプリメントで摂る場合は、副作用が出る可能性があるため、似たような作用があるものを同時摂取しないことが大切です。イソフラボンの他にバストアップ効果のあるサプリメントとして、プエラリアやプラセンタなどがあるため、これらの同時摂取は避けるようにしましょう。