関する情報を紹介しています。迷い豆に惑わされ2016/05/17(火)私の考える理論はこうだ。タンパク質を摂る→筋トレをする→筋肉が増える→消費カロリーが増える→痩せるどこにも穴は無い。晴れたら徒歩通勤をしているし、腕立て伏せも続けている。なると、タンパク質だ。そんなわけで、お昼ご飯をまたもや変更した。魚肉ソーセージとスープ、食後のゴマはそのままで、パンやおにぎりを持って行くのをやめた。そのかわりにハマっているのが『サラダ煮豆』というやつだ。4種類ほどの豆にうっすら味が付いていて、真空パックになっている。お値段は一袋100円程度。歯ごたえがあるので食った感があるし、慣れるとこれがなかなかおいしい。ディナーの副菜から、ランチのメインに格上げになった。毎日一袋食べるので、買い物に行ったらまとめ買いをする。ややこしいのはスーパーによって売っているメーカーが違うのだ。私のお気に入りは『カネハツ』で、ライバル『フジッコ』と味は変わらないが、バーコード3枚で5千円当たるキャンペーンをやっている。『イチビキ』は味が薄いので、健康的だが物足りない。この日曜日は、都合があってちょっと家から離れたスーパーに行った。休みの日にしか行けないが、なかなか品ぞろえは好きな店だ。野菜売り場から入って、早速『フジッコ』を見つけた。このサラダ煮豆、どのスーパーでも売り場が定まっていない。お総菜あたりにあったり、納豆近くだったり、漬物付近だったりする。各場所に違うメーカーのが置いてある場合もある。このスーパーでも『カネハツ』を買ったことがあるはずだ。他の売り場を目指して歩く。そこを曲がったところの漬物売り場で買ったのだ。