苦手なことでも続けていれば。苦手なことでも続けていれば。【社交ダンス89回目】2019-10-17スポーツの秋。苦手なことでも続けていれば。社交ダンス体側からグイッと前回(先々週)の社交ダンスのレッスンでは、ドラ〇ンボールを握りしめているかのような指先になってしまった私。今日のレッスンでは、先生&先輩のご助言のおかげで改善しました。・・・なんだかおかしい。「体側からグイッと伸ばして」と先生に言われて、伸ばしてみたら「そう!バッチリです。」と言われたのですが、何だか私の動きはおかしい。他の方のを見てみると”しなやか”で”優雅”な腕の動きΣ(゚д゚lll)ガーン腕の表現力まで気になるようになったということは、2年前よりは成長しているということでしょう!ポジティブw(※画力は上がっていません)相変わらず他愛もない日常を晒しておりますが、皆さん!続けていれば苦手なことでも少しずつは成長しますし、身体を動かすことは健康を維持するためにも大切だと思います。身体を動かす時間をとってみてはいかがでしょうか!・・・谷山付近に住んでいらっしゃる方、週に1回1時間(お月謝3,000円←破格!)で一緒に社交ダンスやってみませんか?合原宅から徒歩十数秒の公民館で習えますよー。→先週はお休みでしたので、運動不足すぎてゴリゴリ音がしそうな勢い。2ジルバを1曲踊る→姿勢よく踊れました。→回転に慣れてきたかも!5ルンバを通しで2回踊る→姿勢よく踊れたので、回転が綺麗にできたらしい。→”ロック”部分のつま先の向きに気をつけました。(今後も要注意)8チャチャチャを1回踊る→回転して向きを変える部分のステップを覚えていないため、そこで止まってしまいました。今年に入って7.7kg増量してしまったので、9月から毎朝・毎晩体重を計り、折れ線グラフにしていました。先週はほぼ毎日飲みの席があり・・・体重計に乗るのが怖く止めていました。́▽`*)従姉に教えてもらった”おからパウダー”をお味噌汁に入れているおかげで腹持ちがよくて無理なく落ちてきています。「運動すればいいんじゃ」とも思いますが、足首と膝と背中にちょっとした爆弾を抱えているので、継続できることを少しずつ実行していきます。実は先週ドラッグストアにお勤めの地元の細身な先輩に「なんか痩せる薬ないですか?」と尋ねたら、「ヨガしたらいいよ」と冷静にお返事いただきました。ありがとうございました(泣)。そんな普通の毎日です。22:04スポーツの秋。苦手なことでも続けていれば。【社交ダンス89回目】Tweet広告を非表示にする関連記事2019-09-20見て学び、そして練習。再開した週に1回の社交ダンス。会合など...2018-10-25真っ白になったら基本に返ろう。【社交ダンス56回目】12月は発表会。今日のレッスンのはじめに、「先生、12月の発表...2018-03-01美しい姿勢は背中をグイッと持ち上げるイメージで。回りのことを中心にブログを書いています。き生きサポートシルバーエイジはてなブログをはじめよう!igoharaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。