時間中のおそらく3〜4割は、指導に回る予定です。残りは、コアなセルプラクティス、メンテナンスを行っています。練習内容、ご希望、など、初回にカウンセリングを行います。​アシュタンガヨガの練習をメインに想定していますが、ヨガ、アシュタンガヨガ、ストレッチ、メンテナンス、場に馴染むことであれば、ある程度結構です。全てのクラスを共通で、回数券でご参加いただけます。回数券が必要となります。夜マンスリーパスをお持ちの方のご参加が可能です。)**申請後、6ヶ月分を1月と7月に再申請して。