)関節の運動をして、筋肉を鍛えましょう。動きを覚えるしっかり動きを覚えよう。挑戦リズミカルな動きに挑戦!お気に入り難しかったら何回も試してみましょう。)親指の第一関節をひっぱりましょう。手をスライドさせます。右手で左手を包むように掴みます。左手で右手を包むように掴みます。指をしっかり伸ばしましよう。指の関節を意識して伸ばしてみてね。)指を一つづつずらして数えてみてね。指が切り替えると気が少し難しいよ。はつらつでは、「介護を楽にする」をテーマに、あなたの介護をサポートする予防治療の数々を、リハビリ動画(介護動画)でご紹介することでご家族の方が介護に関わる時間を減らす試みをしています。はつらつはFacebookページはつらつを中心に、日々、利用者が増えています。リハビリ動画(介護動画)プラットフォームサービスを目指しています。健康のエキスパートと協力し、情報を発信しています。はつらつのサイト気になる予防治療が見つかったら、サイトにログインして、「お気に入り」に登録していつでも見られるようにしましょう。サイトでは、はつらつのおすすめ動画が毎日更新されるので、いつでもどこでも、健康づくりの参考にする事ができます。サイトではわからないことや感想をコメントできる機能など、あなたの介護を支える機能が充実しています。介護」で検索してくださいね。