浜松市でオスグッドでお悩みのスポーツ選手へ浜松市でオスグッドでお悩みのスポーツ選手へ2018年1月30日こんにちは。「はまっと整骨院」の曽根です。膝の下辺りの骨が隆起して痛みを伴う症状です。病院で、「オスグッドですね」と、診断を受けたアスリートの皆さん、その後しっかりと動き作りしてますか?オスグッドの際よく指導されるのが、大腿四頭筋のストレッチです。膝を曲げるストレッチ方法です。多くの選手が膝を曲げると痛みがでます。あれ?痛いのに、無理してストレッチする必要ってあるのでしょうか?オスグッドの選手の場合、多くの選手が骨盤を前に倒してしっかりと足の踏み込みが出来ていなかったり、ももの裏の筋肉の出力低下など、膝そのものの機能ではなく、他に問題がある事が多いです。膝の負担を減らす事ができ、オスグッドの痛みを軽減させる事ができますぜひ、当院で予防・メンテナンス、お待ちしております初めての方も、当院のLINE@などでメールを頂ければ、いつでもご相談に乗ります。「育つ運動教室ステップ」島田市で開催しました。閲覧数(4)陸上部に伝えたい。