妊娠7カ月~8カ月にやると良いことは?出産準備や仕事の整理をしておこう妊娠7カ月~8カ月にやると良いことは?出産準備や仕事の整理をしておこう妊娠7カ月から8カ月は安定期に入って少し落ち着き、正産期を迎えようとしている頃です。個人差はありますが、この頃のママは心身ともに比較的安定しているかと思います。産休に向けて仕事も追い込みをかけている頃でしょう。心も身体もアクティブになっているこの時期だからこそできること、やっておいた方が良いことを体験談をもとにまとめてみました。個人差があるとは思いますが、先輩ママから聞いた妊娠7カ月~8カ月のおもな特徴は以下のようなものでした。・お腹が大きくなり腰の痛みを感じやすくなったので、骨盤ベルトを巻いて、仕事をしていた。・仰向けで寝づらくなったり、仕事をしていると足のむくみが出てきたりした。妊娠7カ月~8カ月にやると良いこと妊娠7~8カ月を過ぎて37週目に入ると、正産期と呼ばれる時期がやってきます。正産期とは、お腹の赤ちゃんの身体や機能が十分に成長した時期で、ここを過ぎれば赤ちゃんは母体から安心して出てこられると言われています。妊娠24週~31週に当たる妊娠7カ月~8カ月は、余裕を持ってお産の準備ができる最後の時期と言えそうです。この間にやっておいた方が良いことを、先輩ママたちの意見を参考にして考えてみました。・名前を考えておく赤ちゃんの性別が大体わかる頃だと思います。子どもの将来に関わる大きなプレゼントですから、ゆっくり時間をかけて考えたいところだと思いますが、妊娠7カ月~8カ月を過ぎると早めに産まれてしまう可能性もあるので、この頃までに候補を絞っておくことをおすすめします。・ベビーグッズを用意しておくあとになって「あれがない」「これがない」とあわててお店に走るパターンが多いのが、ベビーグッズです。妊娠8カ月までにはほとんど手元にそろえておいた方が安心です。ベビーベッドなどレンタルする場合には余裕を持って手配しておきましょう。・赤ちゃんのお世話について勉強しておく1人目のお子さんを出産する場合、何もかもが手探りだと思います。自治体や産院で開かれる母親学級にはなるべく参加し、赤ちゃんのお世話について予備知識を持っておきましょう。産まれてから一番あわてるのが病気のことなので、新生児がかかる代表的な疾患については事前に調べておくとうろたえずに済むかもしれません。・赤ちゃん仕様の部屋を作っておく部屋の大掃除がじっくりできるのも、この時期です。イメージを膨らませるどんな人でも、お産が近づけば不安になるかと思います。出産まで仕事は続けられるだろうか?痛みはどのくらいなのか?陣痛が始まったらどうすればよいのか?夫の立ち合いは?など、家族にスムーズに協力を仰げるよう、よく話し合っておきましょう。筆者も数年前に出産を経験しましたが、痛みに弱いため、お産が怖くてしょうがありませんでした。育児ブログの出産レポを読んでいたことが心の支えになりました。・入院グッズを用意しておくこれもベビー用品と同様、早めに手配しておきましょう。出産だとあれこれ用意しがちですが、病院の方で用意してくれるグッズも意外と多いものです。可能なら、同じ産院で出産した先輩ママの意見を聞けると良いかもしれません。・体力をつけておくお産の前後はものすごく体力を消耗します。体重管理も気になるところかと思いますが、栄養バランスの取れた食事を心がけ、元気なときは身体を動かしておくとよいかもしれません。仕事と自分に関すること・仕事を整理しておく働いている妊婦さんにとって、無事に産休に入れるかは大変気がかりなことかと思います。自分の持っている仕事を整理して、きちんと引継ぎを行いましょう。スムーズに職場復帰ができるよう、今のうちに周囲へ細やかな気配りができると良いですね。この時期に改めて仕事を探し、出産後の働き方を見直したという意見もありました。・身体のメンテナンス美容院と歯医者はできるだけ行っておきましょう。この期を逃すと、ひとりで出かける時間はなかなか取れなくなります。・免許の更新や保険の見直しなど、事務的な手続きこちらも同様に、ひとりで出かけられるうちに済ませておきましょう。体験談のなかで一番多かったのが「もっと出かけておけば良かった」という意見でした。お友だちに会ったり、旦那さんや家族との時間を意識して作りましょう。1人目の出産だと、心置きなく夫婦2人で過ごせる最後の機会に、2人目の出産だと、子どもを1人っ子にできる最後の時間になるかもしれません。つわりが落ち着いたあとは外食に行ってみたり、ゆったりとした日程を組んで旅行に行くのも良いと思います。今しかない時間を楽しんで、思いっきりリフレッシュしてみるのもよさそうですね。大切なのは、お産に備えて身体を休めること体験談を聞くと、妊娠7カ月~8カ月頃はすでに腰痛があったりお腹が張ったりと、体調や体型の変化を感じていた人は多いようです。比較的安定した時期とはいえ、やはり休息が必要なのだと思います。仕事や家事は無理のない範囲で進め、ゆっくり休めるときに休んでおきましょう。筆者は横になることが多かったのですが、この時期に考えておいた手抜きレシピが出産後とても役に立ちました。完璧に家事を済ませるより、効率化を図っておくことをおすすめします。心置きなく赤ちゃんを迎えましょう筆者が妊娠7カ月~8カ月中にやっておけば良かったと後悔していること第1位は「産まれた子どもに何をしてあげたいか」を自分なりに考えておくということです。出産後はどうしても目の前のお世話に追われてしまい、どんなふうに赤ちゃんを育てていきたいか、理想を見失いがちになります。「おいしいものを食べさせたい、かわいがってあげたい、たくさん遊んであげたい」などのイメージを抱いておくことも大切かもしれません。妊娠中は仕事をしながらもできるだけやりたいことをやって自分をいたわり、幸せなイメージで赤ちゃんを迎えるのが良いでしょう。※記事内で使用している参照に関する内容は、2017年9月22日時点の情報となります。妊娠6ヶ月である妊娠22週目は、胎動をよりはっきり感じたり、超音波(エコー)検査で赤ちゃんの性別が分かる時期です。元気よく動き回るためこの時期逆子となることも。オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。安定期に入る6ヶ月、7ヶ月のとき、つわりは落ち着いてきたけれど、だるいなどの体の負担を感じるという方もいるかもしれません。妊娠週数15週目は、胎盤が完成し、エコー検査をすると活発な赤ちゃんの動きが見られる時期です。15週目のママの身体のトラブルや注意点、おなかの赤ちゃんの様子を解説します。生後3ヶ月になる赤ちゃんの寝相アート。撮影準備やアイデア寝相アートを撮るときに意識したいこと生後3ヶ月の赤ちゃんの寝相アートを撮りたいとき、どのような準備をするとよいのかや作品のアイデアが知りたいママもいるかもしれません。今回の記事は、寝相アートを撮影するための準備や生後3ヶ月の赤ちゃん寝相アートのアイデア、寝相アートを撮るときに意識したことについて体験談を交えてお伝えします。【アンケート】「KIDSNA(キズナ)のサイト・アプリの見やすさ」についてアンケートアンケートにご協力お願いいたします。子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」では、サービスのさらなる向上のため「サイト・アプリの見やすさ」に関するアンケートを実施しています。今話題の、「NISA」や「iDeCo」って本当に必要?KIDSNA編集部がお金のプロに聞いてきました「NISA」と「iDeCo」は、言葉はよく聞くけれど、制度の内容がわからない人は多いのではないでしょうか。節税になると言われていますが、どれくらいお得になるのか気になる場合もあるでしょう。教育資金を払いながら家族の将来にも備える!家族のための投資レッスン子どもの教育費を支払いながらの貯蓄が難しいと感じる人や、将来の備えが貯蓄だけで大丈夫なのか心配な人は多いのではないでしょうか。女性だからこそ入っておきたい保険。保険の種類や入るタイミング子どものためにも重要な保険ライフスタイルや家族構成が変化すると、優先順位を考えてリスクに備えた保険を検討するママもいるかもしれません。ママたちはどのような保険を選んでいるのでしょうか。保険を見直すのによいタイミングはあるのでしょうか。今回は、女性の保険について、ママたちの体験談を交えながらご紹介します。ライフスタイルレクチャースティックタイプのフォローアップミルク。育児用ミルクとの違いとはスティックタイプのよさと、選び方や使い方スティック状のフォローアップミルクの使用を考えるママのなかには、よいところや選び方などが気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、フォローアップミルクと育児用ミルクの違いやスティックタイプのよいところ、選び方と使い方について、体験談を元にご紹介します。ライフスタイルレクチャーおまるを使ったトイレトレーニング方法。スタートするタイミングやコツおまるを使ってスムーズなトイトレをしよう本格的なトイレトレーニングを始める前に、おまるを使ってトイレトレーニングをしたいと考えるママもいるかもしれません。今回は、おまるを使ってトイレトレーニングをする方法やトイレトレーニングを成功させるためのポイントなどをご紹介します。沐浴するときのコツや注意点など赤ちゃんを沐浴するときは、ママやパパも想像以上に神経を使うものですよね。デリケートな赤ちゃんの肌を洗うときにシャンプーが必要か悩む方もいるかもしれません。今回は、赤ちゃんを沐浴するときの方法やコツ、注意点などをママの体験談からまとめてご紹介します。生後4ヶ月の赤ちゃんの寝相アート。生後4ヶ月を迎えた赤ちゃんの寝姿を、寝相アートで楽しみたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、生後4カ月の赤ちゃんの寝相アートのアイデアや、寝相アートに使える素材と作り方、4ヶ月の赤ちゃんの寝相アートを作る上で意識したいポイントなどを、ママたちの体験談を交えながらご紹介します。動きやすさや安全面など意識したポイント保育園児の服装を選ぶとき、ポケットつきやゴム紐タイプなど女の子や男の子におすすめのズボンが知りたい方もいるかもしれません。今回は、汚れが目立ちにくい色やひざ丈より長いタイプなど保育園のズボン選びのポイントと夏や冬など季節別で意識したことの他に、何枚用意したかや名前のつけ方などについてご紹介します。冬が近づくにつれ、赤ちゃんに掛け布団だけでなく毛布は必要なのかや、どのようなものを用意したらよいのか気になるママやパパもいるかもしれません。今回は、綿やポリエステルの素材で赤ちゃんが好きな肌触りなどの毛布の選び方と、着るタイプの毛布を使うなど赤ちゃんが毛布を蹴るときの対応についてご紹介します。ライフスタイルレクチャー1歳児の慣らし保育について。期間や進め方とママが意識したこと子どもが保育園に通い始めて大切にしたこと1歳や1歳半の子どもの慣らし保育が始まるとき、子どもが泣くのではないかと不安になったり、環境が変化することで夜泣きをするのではないかと心配になったりするかもしれません。今回は、1歳児の慣らし保育の期間や進め方と、ママが意識したことの他に、普段の生活でママが大切にしていることについてご紹介します。介護の仕事は特別じゃない。ワーカーズコープ家族に「新しい選択肢」を。株式会社アール・アソシエイツ将来性の高い介護業界で自分らしく働く。小さな“できた”が日々の喜び。求人一覧へランキング【ママの体と向き合う】産後のお腹は“鍛える”ではなく“守る”もの<連載企画>ママの体と向き合う2人目妊娠時の保育園事情。動きやすさや安全面など意識したポイント子どものプログラミングのおもちゃ。キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事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