指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。岩見沢市立日の出小学校,ZERO’Z(クラブチーム)1ウォーミングアップで使える10種類の動きとスパイク・レシーブの基礎となる動きを紹介。各種目2分ごとに、各々の能力や体調、課題に合わせて選手自身が回数や強度を決めて動きます。動き一つ一つの解説もしているので、選手と一緒に観ながらトレーニングに取り組むことも可能です。