それからそれをもう一度持ってきて、本当に「感じる」ことができるようにしてください。長く、少しずつ、それを保持してください。そのエネルギーがあなたの存在の自然な部分を感じ始めるまで、開いたそれを保持し、それを伸ばし、心を開いておいてください。何人(s)や状況(s)はあなたの心が戻ってから離れていますか?2。それはすべての経験に完全にあなたの心を開くには、どう感じますか?練習:あなたはより多くの開放性、より多くの愛、より多くの喜びを体験しようとしている誰と誰かとこれを行います。お互いの向こうに座って、お互いの心の上にあなたの右手を置きます。エネルギーを開いて保持し続ける。お互いの心を開いて、エネルギーサイクルをしましょう。限りすることができますようにそのエネルギーを保持する。どのようにあなたが彼または彼女についていかに感じるか他の人の変更でこの演習を行うのですか?2。(喜び、親密さ、信頼、開放性の恐怖...)3。私の不安:___________________4。インフォメーションについては、をご覧ください。www.northwindsprod.com.この記事は、から抜粋されました。喜びを維持シャーリーナップ&ナネットマクレーンによって。逸話を含むワーク/プレイブックの形をとっています。持続的な喜びは、目を覚ます情熱の問題、恐怖の対処、関係の理解と構築、そして私たちが喜びを実現するのを妨げる障害に対処する問題に取り組んでいます。成長のための完全に整列した情報の永遠のガイドブック。Knappは、クジラ、イルカ、プレアディアンとの多次元的なコミュニケーションに焦点を当て、瞑想と変容のグループをリードする、国際的に認められた霊的な教師とエネルギーのヒーラーです。彼女は、1986以来、個人やグループを教え、包摂する、ホリスティックなプライベートプラクティスに従事していました。ナネット・マクレーンは現在、子供向けの教材を制作しています。彼女は1988が作家、イラストレーター、コピーエディター、校正者として出版されて以来、キャリアを積んでいます。インフォメーションについては、をご覧ください。InnerSelf出版。