その他美容術スキンケア不要で美肌、体の中から若返る、を目指すブログです。体の中から若返るとなれば、やはり「食べ物」が大事。効果的な食べ物はないかなーと探していたら、クコの実がありました。抗酸化作用がすごくて、中国では不老不死の実と言われているそうです。杏仁豆腐の上とかにのってる、アレです。1日10粒くらい食べるといいみたいです。このクコの実、袋入りでよく売っているものは中国産で信用できるメーカーのものでないとこわいなあと思ってしまいます。そんなわけでおいしく手軽にとれそうなものを探していたらジュースを知り合いから紹介されました。ニンシアレッドというジュース。もらったパッケージはこんな感じ。↓パッケージを見ると、ひと袋あたりの糖質量は4g。それに主にクコの実ピューレが主成分で、余計なものがはいってないのもポイント高いです。オレンジユズレモンタンジェリンエッセンシャルオイルが含まれています。一日60~120MLとるのがベストです。飲むタイミングは、一番身体が酸化していると言われる寝起きの朝一番に飲むのがベストということ。安眠効果があるということで、すごそうですよね!早速炭酸水で割って飲んでみました。↓こういった健康によいジュースは、まずいものかなあと思っていたのですが、こちらはおいしい~!のむことで気分もリフレッシュできます。甘味のある、ベリーのジュースといった感じです。炭酸との相性がばっちりです。足痩せに効果!おススメリンパマッサージスキンケア不要で体の中から美肌に、アンチエイジングを目指すブログです。セ...記事を読む血糖値を上げない遺伝子!?サーチュイン遺伝子を活性化させようスキンケアしなくても、体の中から美肌になる、アンチエイジングの実践をしています。美肌に不可欠なのが、血管を元気にしておくこと。AVEDAカラーの魅力とは?GWを利用して、久しぶりにAVEDAカラーのリタッチに行ってきました。アンチエイジングを目指すブログです。本日のテーマは耳のアンチエイジングについてです。目的にいろいろ挑戦しています。消化をよくする方法これから春に向けて、ますます食べ物がおいしくなる季節ですね。美容にいい、胃腸に優しい、食べ方のコツ、ご存知でしょうか。講演会に行ってきました。スルフォラファンを効果的に取り入れられる量や食べ方についてその栄養素が様々な効果をもたらすと言われるブロッコリースプラウト。私も定期的に食べています。29歳の恋人との子供とか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールももです。美容と健康の情報を集めて、すぐに試してみるのが好きなアラフォー女性です。アンチエイジング対策を実践して、効果があったもの、なかったものなど色々書いていきます。過去にはアレルギーなどもあり、肌荒れに悩みましたが、様々な対策で克服してきました。スキンケア不要で美肌に、体の中から10歳若返る!。