本の監修&登場させて頂きました。2012自己肯定感こんにちは。カウンセラーの木下です。友達等、一緒にいて気持ちのいい人と、そうではない人っていますよね?交流分析には「人生の立場」という考え方があります。人生の立場とは、その人が基本的に自分と他人をどういう風に捉えているか、です。OKではないの2つで、領域が自分と他人なので、組み合わせとしては4つになります。OK.の立場の人は、自分を正当化し、相手を責めるパターンの交流が多くなり相手を排除するようなパターンに至ります。逆に、自分はOKではないが他人はOKという立場の人は、いつも自分の至らなさを責めがちで、結局最後は自分が逃げ出すしかなくなります。自分も他人もOKでないというのは、何に対しても卑屈な考えや行動になりがちです。した人生の立場というのは、多くの人が結果と考えます(これこれこういうことがあったからこう考えても仕方ない、こう行動するのも仕方ないと言います)が、交流分析では、結果ではなく前提であると考えます。いう人生のスタンスに立っているから、こういう行動パターンを取る、こういう感じ方をするのだ、と考えるのです。OK」という思考パターンを持っている方が殆どだと思います。OK」な人になれるの???と言う声が聞こえてきそうですね。そこで、まず必要なものが「自己肯定感」です。「人生の立場」を変えることができたら、結果的に人生で体験する事柄の内容を変えることができる!ということになります。人生を変えていくことができるのです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。