霜降りひらたけは食べやすくほぐす。たまねぎ、にんにくはみじん切りに、ブロッコリーは小さく分けて下茹でする。鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにくを炒め、透き通ってきたら、霜降りひらたけ、海老を加えてさっと炒める。トマト缶、塩、こしょうを入れて7,8分煮こみ、ブロッコリーを加えて3分煮込む。菌活ポイントきのこにはリラックス効果を高めるGABAが豊富。ストレスによって、低下しがちな免疫力を高めるβグルカンも豊富です。菌活で、今年はずっとツルツルお肌で過ごすきのこには肌をキレイにしてくれる栄養素がたっぷり入っているんです。女性や子どもの強い骨づくりに欠かせない【ビタミンD】きのこに含まれるビタミンDには、腸や腎臓からのカルシウムの吸収を促進したり、骨を強くする働きがあります。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。