頭に浮かんだことメモ『ヒト』を最適化しよう。睡眠や不眠症に関する記事を掲載しています。睡眠というのは人間にとって欠かせないものです。人はほんの少し仮眠するだけで免疫力が回復して病気を予防したり、逆に、少し寝不足というだけで、数値で言うと飲酒運転と同じか、それ以上に悪い精神状況になってしまいます。人が『人』として生きるためには、決して睡眠をないがしろにはできないのです。『人間マスター』を目指して今日も探究。人間にとって『重要』なのはIntelligence。人間が『必要』とするのはInformation。views2ダーウィン『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残ることが出来るのは、変化できる者である。