新三郎<コメント>タイトルの「やってはいけない・・・」が気になり書店に注文。~んだ、ウォーキングのハウツー本かと。同著書の既刊書や同種の健康本のエッセンスが凝縮され、かつ、散歩途中でも気楽に読める最新の健康ハンドブック。「一日一万歩」だけじゃないこと。万歩計より高機能で高価な身体活動計の活用と自分に合った歩き方を、群馬県での長期健康調査を元に紹介している。他の著書に、「あらゆる病気を防ぐ『8000歩・早歩き20分』健康法」、「なぜ健康な人は『運動』をしないのか」、「一日一万歩はやめなさい」などがある。