去年の今日より多い体重も体脂肪率も落ちましたが、確実に増えていってます。昨日は誕生日でした昨日は誕生日でした。毎日の記録3食取らないと難しい台風の影響でしょうが、最近の猛暑が久々の雨でちょっと落ち着きました。梅雨っぽいジメジメは今日も変わりません。渋滞を避けれる道は探せば見つかる毎日の記録100までもうすぐ雨上がりで空気がキレイなので、風が気持ちよく爽やかに晴れました。こんな日は走りに行きたいですが、行きたいところがあるので帰ってからにします。久しぶりに走ってきました雨が心配でしたが降りそうにないので、久々にジョギングしてきました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Watchで心拍数を見ながら走りたいスポンサーリンクみっち運動と読書の習慣化したい。自分磨きしてるつもりたまに好きなワインと映画の感想も書いてます。ポジティブもネガティブも、どちらが良い悪いではなくてバランスなんだと思います。simplenote、早速macとiPhoneに入れてみました。使ってみたいと思います。アカウント登録して、PCからも編集可能なところがお気に入りです。ここを見てくれた人に伝えたいと思いながら、なかなかうまく書けずにいます。本ホームトップシェアTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEPinterestLinkedInコピーサイドバースポンサーリンクみっち運動と読書の習慣化したい。自分磨きしてるつもりたまに好きなワインと映画の感想も書いてます。ポジティブもネガティブも、どちらが良い悪いではなくてバランスなんだと思います。simplenote、早速macとiPhoneに入れてみました。使ってみたいと思います。アカウント登録して、PCからも編集可能なところがお気に入りです。ここを見てくれた人に伝えたいと思いながら、なかなかうまく書けずにいます。投稿スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。