ワークショップ:井草呉服店にて開催*雨天時開催決定は、4日19時頃にFacebook及びブログにて告知いたします。展アクセス★お申込More沼津から全国、世界へ。沼津のボディメンテナンス文化の高さが集結したワークショップが、お気軽にお楽しみ頂けます。するバレエスタジオにて解剖学的バレエ指導法を実践中。バレエと身体に良いものを組み合せ、バレエ整体施術者、ヨガ指導者としても活動。バレエ音楽に合わせてゆったりと体を動かしていくクラスです。バレエでいう美しさというのは、正しい姿勢で立ち、身体の奥から手足を動かすことです。した音楽に合わせ楽しくしなやかに動くと本当に気持ち良いです。櫻井淳子:インストラクター・オブ・ザ・イヤー最優秀賞受賞。ピラティス本場米国にてトレーニングを継続。本物のピラティスを日本で伝えるため、海外での学びと、世界の最新の運動科学を結びつけ、展開している。「人の年齢は、背骨の柔軟性で決まる(ジョセフ・ピラティス。)」ピラティスは、カラダの中から強くしなやかな身体へ導く全身運動です。このクラスでは、しなやかさの秘訣である背骨の動きに焦点を当て、本来あるべき快適な体を感じて行きます。男女、年齢に関係なくご参加頂けます。STYLEブレンドでジェル作りです。ふぃと代表ライフスタイルに香りの効果を。ドライローズを使用した香り袋やリラックス効果の高いドライラベンダーやカモミールを使用したサシェで生活に彩りを。三保貴広:花屋giverny(ジヴェルニー)肩の力を抜いた花飾り。沼津の薔薇を使い、暮らしに花を取り入れるアイディアがいっぱいのワークショップです。WOMAN主催お子様向けの楽しいダンスを、青空の下で楽しく元気に踊ろう!お子様は楽しく、親御さんは運動不足解消にも。前半はストレッチでウォームアップにも取組みます。親子でお楽しみ下さい。※雨天中止サンセットに向かい、ゆっくりマイペースなジョグ。1日のクールダウンに。