TOP赤ちゃん・0歳から3歳10ヶ月の赤ちゃんの便秘の解消♪6つの方法はコレ!10ヶ月の赤ちゃんの便秘の解消♪6つの方法はコレ!今まで、1日に何回もしていた、うんち。離乳食が進む、10ヵ月ごろ、数日出ていない、なんてことが、頻繁に起こるように。1日出ないだけでも心配になります。お腹すりすりして、うんち出ろ〜なんて、やってみても、出る気配がない。そこで、食べ物や運動、生活習慣など便秘解消のために良いことを色々、調べてみました!!スポンサードリンクまずはこれが便秘!!うんちが数日出なかったら便秘、というわけでは、ないようです。便秘の症状は、下記のようなとき。機嫌が悪いご飯を食べないお腹が張っているうんちした時に、痛がる赤ちゃんの機嫌が良くて、食事も普通に、食べれて、うんちがスムーズに出れば、3〜4日出ていなくても、大丈夫みたい。生まれた時から、綿棒浣腸などをしないと、自力でうんち出来ない、という時は、早めに受診されるほうが良いと思います。水分を与える離乳食が進むと、母乳やミルクをたくさん、飲んでいた頃より、水分不足になりがちに。我が子にも水分は、効果てきめんで食事のあとや、お出かけの後に、意識してあげるようにしたら、柔らかいうんちがスムーズに出ました。私は、赤ちゃん用の麦茶を、あげていたのですが、オレンジジュースやプルーンジュースも、便秘解消に良いみたいですね。プルーンは、あまりなじみがないですが、ドラッグストアなどで100パーセント果汁のものが、置いてあるのを見かけました。うんちが出やすい食材をサツマイモ、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、納豆、バナナなどなど。オリゴ糖も、良いと聞きます。私は、バナナとヨーグルトを混ぜたものや、おかゆに、茹でたサツマイモを入れて、よく食べさせました。食物繊維が不足しないよう、バランスの良い、離乳食を心がけないといけないですね。運動をするついつい目の届く範囲で、遊ばせてしまいますが、ハイハイや、つたい歩きを思いきりできるよう工夫したいですね。我が家は、入ってはいけない部屋だけ、扉を閉めておき、あとは扉を開けておいて自由に行き来ができるようにしています。股関節の運動を取り入れてみる。お外に散歩に行くのも、良いみたいです。天気の日は、外に連れて行ってあげましょう。生活リズムを整える決まった時間に、早寝、早起き。離乳食の時間や、おっぱい、ミルクの時間、散歩の時間も、だいたい一定にしてあげる。我が子は、実家に一週間くらい帰省すると、便秘になります。自宅に帰ってきて、普段の生活リズムに戻ると、うんちも出るように。生活のリズムが整うと、うんちのリズムも、整うようです。「の」の字マッサージ赤ちゃんのお腹に、優しく手をあてて、痛くない程度に、圧を加えながら「の」の字にマッサージ。すりすりするだけでは、だめですね。適度な圧が、ポイントのようです。私も、実践してみましたが、子供との、コミュニケーションにもなるし、毎日続けると、腸に良い刺激が送れたのか、便秘にも、なりにくくなったように感じます。綿棒浣腸は、よく聞きますよね。やり方は、ベビーオイルなどをつけた綿棒を2センチほど挿入して、くるくる刺激。綿棒は、赤ちゃん用の細いものより、大人が使う普通の綿棒がよいみたいです。あと、食後30分くらいが、腸の動きが、活発になるらしいので、その頃に行うのが効果がありそうです。これをやったら、すぐに出た!という話はよく聞くのですが固めのうんちの時の我が子には、あまり効果がありませんでした。個人差があって、すぐ出る子もいれば数時間後に出る子もいるようです。痛がったり、血が出るようであれば、無理にするのは、やめましょうね。私の一番のおすすめは!!以上が6つのポイントですが、私が一番目に見えて効果があったと思う方法は、ずばり、水分を与えるです。朝の食事のあとに、赤ちゃん用の麦茶を1パックあげたら、その日の夕方には大量のうんちがでました。うんちも、水分多めの、出やすそうなうんちに変化していました!是非、水分は、意識してあげてみてください!便秘が続くなら、早めに対策を赤ちゃんの便秘を、そのままにしておくと将来、慢性化してしまうおそれもあるようです。赤ちゃんの生活習慣を見直して、腸内環境を整えてあげることが、便秘改善の一番の近道かもしれません。子どもの便秘が、慢性化する前に、スムーズな排便リズムを作ってあげたいですね。黄昏泣きって何?どうして?コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。