*)しらうおじゃなぁぁぁぁぁい!このままだといつものパターン、2度寝で1日台無しコースまっしぐらです!これじゃせっかくのお休みがもったいですよね。お休みの朝は、あることをちょっとだけがんばるようにしています。楽しいコロコロお掃除それはお部屋のお掃除。窓を開けて、新鮮な空気をいっぱい吸いこんで、気持ちよくテンションアップ。散らばったモノをもとの位置にもどします。昔と違ってモノが少ないからすぐ終わってうれしいです。そのあとはお掃除テープを使って、楽しい楽しいコロコロタイムのスタートです。髪の量が多くて長いせいか、やたら落ちてるように見えます。これをコロコロできれいにしていくのがとっても楽しくて。「1枚のテープでどこまで髪をくっつけられるかチャレンジ」が最近のマイブームです。・・・!!今日も大漁大漁!やったぁ♪(コロコロ部分がすごいことになってるのでモザイクかけました)ちょっとだけがんばるポイントはちょっとだけがんばること。うぉぉぉぉぉやるぞー!全部やってやるぞーーーー!!って張り切っちゃうと、必ず途中で心が折れてしまいます。集中力ってそんなに長くは続かないんです。気持ちはあっても、体と心がついてきてくれないんですね。「あとちょっとだけやりたいな」って思えるぐらいに、心に余地をのこしておくこと。ごはんの腹八分目と同じですね。どんなにおいしいごはんでも、おなかがパンパンになるまで食べてしまうと苦しくて気持ちが悪くなってしまいます。お腹をこわして寝込んでしまうことも・・・せっかくのごはんが、「おいしい」ではなく「苦しい」で終わってしまうのはもったいないですよね。それと同じで、ものごとは「楽しい」って思えるところでやめておくと長続きしますよ。気持ちのいいエンジンがかかる「ちょっとだけがんばる」をやってみると、心と体に気持ちよくエンジンがかかるので、他にもなにかしてみたいなって気になってくるんです。おさんぽにいってみようかな?お買い物にいってみようかな?映画をみようかな?本を読もうかな?やりたいことがふわふわーっと浮かびあがってきます。今日はどれにしようかな?ふわふわアイデアの中から、ひとつだけ選ぶ・・・この時間がまたしあわせ。ていねいに生きてるぞぉぉぉぉって感じがして、なんだかうれしくなるんです。今日は本を読むことにしました。【関連記事】*ソーシャルゲームやめました!大切な時間は自分のために使うって決めたんです朝を制するものは1日を制する朝を制するものは1日を制するそんな大げさな~って思ってたけど、これ本当です。読書でも掃除でも運動でもなんでも大丈夫。朝にちょっとだけがんばると、1日の充実度がぐっと上がって、あー生きたー!いい1日だったーーー!!って思えること間違いなしですよ。*「どんより部屋」が元気を奪う。▼この後によく読まれています前の記事*大切にしたいのはプライベートだから見栄は張らない。職場では質...次の記事*【パンツがやぶれた】いくつになってもやっぱり親子、似たもの同...*ブログランキング▼今日は何位?ゆるっと応援お願いします人気のお話*【かんたん・開運・厄落とし】家にあるもので5円玉をピカピカにする方法*アイビスペイントありがとう!もう一度ペンタブを買わずにすみました!ミニマリストになりたい全ての人へ。捨てるべきはこの2つ!*ソーシャルゲームやめました!大切な時間は自分のために使うって決めたんです*【すぐに効果を実感】南部鉄器のかわいいたまご。1カレンダー2020年1月2019年12月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年1月2017年12月2017年11月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月*プロフィールしらうおおふとんが大好きな【ゆるまにすと】です。ゆるーいミニマリストだからゆるまにすと。