「ヨガニドラ~春眠を楽しむ、究極のリラックス~」担当:Junkoインストラクーを開催いたします。ヨガニドラは、「眠りのヨガ」ともいわれ、睡眠と覚醒のまどろみの中で、心身を深いレベルまで癒すヨガです。インストラクターのガイドにより、導かれるままに身をゆだねる心地良さの中で、究極シャバアサナ(リラックスできるポーズのひとつ)を味わってみてください。ご予約は、通常と同様です。予約カレンダーからご予約いただけます。マンスリー会員様:0円(ご契約の受講回数で受けていただけます)都度会員様・ビジター様:4,000円(税別)また、脳波をシータ波に変換し、脳の休息を促す「クリスタルボウルヨガ」も深いリラックスをお楽しみいただけます。21:45~22:30皆様のお越しを心よりお待ちしております。