酸素も行き渡り、肝臓に栄養が行き、解毒を助ける。1Lのコーヒーを飲む。ポリフェノールの抗酸化作用、カフェ酸。栄養の割合で劇的変化。皮膚が良くなった肌が改善された。太りにくい身体になり、解毒作用でシミ、色黒が治った。高タンパク質を摂り、解毒され、更にコラーゲンを作り、皮膚が若返った。肝臓の病気が予防され、代謝がUPし、痩せるそして解毒され肌がきれいになった。主治医よりお酒は控える方が良い。肝臓に良いおつまみは?アスパラガス(ナイアシンビタミンC)アスパラの肉巻きヨーグルトを摂る→発がん物質は、腸にあるので、悪玉菌を減らす。つぼ→乳房から下がって、肋骨のしたが痛い場合。インスタントコーヒーを使う。ビニールに材料を入れ、よくも見込む。オーブンでじっくり焼く。(オーブンがない時、魚焼き機や、フライパンで焼く)ランキングに参加中です。|2013年05月24日2013年の父の日のプレゼント和菓子なら抹茶のお菓子を送料無料で日本のお茶は安全なので2013年の父の日は、6月16日との事。緑茶って結局それほどヘルシーではないかも・・・(http://shine.yahoo.com/healthy-living/what-s-in-your-green-tea---192412541.html)と云う記事がYahoo!に書いてあるのを見つけました。緑茶についてこんな話もあります。「全ての緑茶が同じだとは限らない」と云う事でした。それによると調査した緑茶飲料とは、ほとんどが砂糖水であったのです。中国で育てられた茶葉を使っているものは鉛で汚染されていたりしているものがあったとの事。そもそも同研究所所長クーパーマン博士によると茶葉生産の環境は他の植物より高い割合で、鉛を吸収する特性があるとも。幸いな事に、飲み物として製造されると鉛は水には抽出されてはいないとの事。ティーバッグの中の茶葉の葉そのものを食べない限り鉛の影響を受ける心配もないとの事ですが。玉露の為に日本で栽培されていた為、測定可能な鉛は含んでいなかったとの事でした。茶葉、ボトルに入った製造されたお茶、サプリメントでも内容が違うとの事。サプリメントは22〜300ミリグラム、茶飲料水は、1カップ4ミリグラム本当の緑茶にはちみつをいれたものは、表示では、190ミリグラムの含有を掲示(約束)していたが114ミリグラム程度で、ソーダー飲料水の半分量位の砂糖がはいっていたとの事。ダイエットスナップルのグリーンティーは、EGCGは、殆ど入っていなかったとの事。アメリカでは、飲料水になってしまった緑茶は、ダイエット効果もあまり期待出来ないかも日本で栽培された抹茶や緑茶はとても安全で、ダイエット効果等も期待できるのではないでしょうか。お父様、お義父様やお父さんにちょっとした抹茶のお菓子で喜んで頂けたらと思っています。抹茶煎茶30gと抹茶のお菓子のセットが▽▽▽送料無料で、キャンペーン中です。春の自家製フルーツブランデーレシピコンテストに参加させていただいています。自家製フルーツブランデーの料理レシピ今回はグリオットを使ってフルブラを作ってみました。冷凍のグリオットを解凍し、水気を取る。容器に入れ上からサントリーブランデーV.O.を注ぎフタをする。・・・これだけでした。簡単ですが、私の好きなものの組み合わせです。いつも今回で2つ作らせて頂きました。フルーツとブランデーは、それぞれを合わせた香りではなくフルブラにすると、また、別の心地良い香りに(お互いがマイルドになった感じ)なって、何故か癒されています。今ブログを読んで下さっている方々にもプレゼントして頂けるとの事です。成長ホルモンの分泌を促すので大切。赤ワインのポリフェノールも抗酸化作用があり活性酸素が細胞を蝕まれる事から守ってもらえる。無理せず、タンパク質を摂りワインを好きで続けると良い。前頭葉をつかっている。趣味はドラム女性ーエアロビクスのインストラクター45歳で始めたボディフィットネスで日本一に。人から見られるとドーパミンがでる事も影響している。松坂慶子さんは、ライフワークで万葉集の朗読をして、エンドルフィンと云う報酬性ホルモン(幸せホルモン)が出ている。フラダンスを始め、自然をモチーフにして生命がわいてくるを実感している。肌と血管はイコールではない。医学的に加齢を遅らせること。学会と独自の臨床検査3000人のデーターと比較する。88,200円と高額だがすでに1300人も受診している。男性は、クリームを身体に塗る。テストセロン女性は、パッチを2日ごとに腹部に貼る。乱れた食生活、ストレス、紫外線等の影響で増加。多いと酸化を抑えるビタミンCやEを多く摂る様にする。食事で難しい場合は、ビタミン剤でも。血管の壁の内側の厚さ。血の塊のヘドロの様なものの厚さを調べる。プラーク、血流を妨げる。対処法アスピリンを飲む。塞がりそうな場合は、手術で血管を広げる器具を入れる。健康法に自分を合わせるのではなく、自分にあうものを選択する。読んで頂き有り難うございました。ランキングに参加中です。停滞期3大原因をもとに解明をしていきました。94kg重ね着が必要な程の冷え性リバウンド、自己流ダイエットから、熱が減り、冷え性になってしまった。人間の身体の30%は、筋肉ですが、冷え性で痩せずらくなってしまった。冷え太りは、3つの方法で生まれ変わった。冷え性は、血液がドロドロになり、老廃物がながせなくなり血液の酸が離れにくくなり、ガンになるには好都合になってしまう。効率的に筋肉を鍛え、筋力UPで痩せる。お手軽エクササイズ1・壁に手をつき、足をゆっくり引き上げ、左右10回づつ1日5セット2・かかとを付け、つま先を軽く開き、内股をぎゅっと締めつま先立ちし上下に動かす。身体を温めるのは、噛む、飲む、消化するで体内で熱になる。タンパク質摂取カロリーの30%は食費で消費されにつに。効率よく身体を温めるのは、タンパク質大豆中心に。キムチは植物性乳酸菌で、胃酸に強く、生きたまま腸に届くキボキムチ身体を温めるスープ作り方は、豆腐、豆乳、キムチ、ほうれん草、鶏ガラスープを混ぜレンジにかける。ポイント冷え性改善入浴法は、肩迄全身入浴38〜39°Cで30分ゆっくり全身浴。リラックスでき、血行促進新迄暖まる。夜は39°Cで全身浴。手の平を上に第一関節で組みひざの上に置く。立って、歩いて、座るだけダイエット筋集中エクササイズ腸内環境改善はヨーグルト自分なりにダイエット、15kg痩せ泊まる。途中から全く痩せなくなる。原因はゆがみ骨盤、かた、が歪んでいた。歪んでいると、血流リンパの流れが悪く、痩せにくくなる。怖いのは一つのゆがみが徐々に全身に広がり、代謝も悪くなる。現代人のほとんどが歪んでいる。ボディコンシェルジュで測定。原因は、肩かけ鞄、足組、頬づえ等。片側に体重ゆがみの原因にもなる。