40代~70代の便秘対処法を知るサイト高齢者の便秘でも年齢別に適した対処法を知りましょう加齢と共に噛む力が弱くなったり、小食になったり、運動量が減ったり。高齢者は様々な理由から便秘になりやすいものです。食べる量が減れば便量も減るし、運動量が減ると筋力低下を引き起こします。これらはいずれも便秘の原因となります。外食の回数が増えた人は和食やそれ以前の食事内容に似たメニューを選ぶなどが挙げられます。摂る栄養が偏って食物繊維不足になったり・・・。便秘になってしまう人もいます。知ることができるサイトです。食べることが難しくなってきた高齢者向けに便秘に効くレシピも紹介しています。年代別に症状や原因のそれぞれ適した便秘対処法に努め、高齢者の便秘を改善していきましょう。便秘を放っておくと危険!?高齢者の便秘に限らず便秘タイプによっては便秘を放っておくと危険なケースがあります。それは便秘タイプが症候性便秘である場合です。症候性便秘とは病気が原因で起こる便秘のことですから放っておくと危険です。便秘以外に腹痛と下痢がある時は要注意です。便秘だけでなく他の症状が見られたら病院を受診する病気が原因で便秘になっていることもあります。便秘以外にも何かしら気になる症状が見られる時には早めに病院を受診しましょう。腹痛や発熱、便秘と下痢を繰り返す場合には早めに病院で診てもらいましょう。腸内の老廃物が血液により全身に送られることで次のような不快症状が現れます。肌荒れお肌に対し悪影響を与えることでニビキや吹き出物の原因になります。腸内にガスがたまり腹痛が起こったり、下腹が重くダルくなってしまう場合もあります。悪化することで逆流性食道炎という胃酸が逆流して他の病気の原因になります。痔いきみ過ぎと硬くなった便により肛門部にダメージを与えると痔の原因になります。冷え性、腰痛、肩こりと他の症状まで引き起こします。大腸がん腸内に有害物質が長期に渡り居座ることで腸内環境が悪化します。これが発がんの要因の一つではないかと言われています。このように便秘は病気が原因になったり、逆に便秘の悪化で他の症状を引き起こす原因にもなります。日頃から便秘予防と便秘解消を心がけていくことをオススメします。