隙間時間で冷え対策みなさまこんにちは!定額エステノイミイです。9月に入り朝晩に涼しさを感じるようになってきましたね。言っても、日中はまだまだ暑い日が多くエアコンの効いた職場や移動の車内で身体が冷えてしまうということ、ありませんか?今日はちょっとした時間に手軽に体を温める方法をご紹介します。簡単!爪周りや指の腹を揉んだり、指先を内側に入れるようにして指を組み軽く動かすだけ!手が温まるだけだと思ってますか?身体の末端は動脈から静脈にきり変わる部分です。指先の血流を勢い良くしてあげる事で心臓に戻る血流量が増えて、身体全体をあたためることにつながります。場所も時間も取らずに簡単にできるので通勤通学時などにやってみてくださいね。0紹介文:ブロマガ記事一覧ブロマガを購入する購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。・**Kaleidoscope**。