リラックスする音を流して」と話しかけてみましょう。Homeにはリラックスできる環境音を再生する機能があります。知られていませんが!再生できる環境音は結構たくさんあります。2019年12月時点では以下の通りです。夏場に水系の音、冬場に暖炉の音など、耳から環境を変えるというのはわりと効果的です。他には、眠れない時に雨音を流すのもおすすめです。森の音を再生して」で特定の音を呼びだせます。リラックスできる音を再生して」でOKです。室内が無音なのが苦手なので、常にテレビをつけたり、BGMをかけているという方は一度試してみてはいかがでしょうか。ちなみに筆者は、冬の季節は暖炉の音をかけています。プラシーボ効果だと理解していても、木がパチパチ燃える音が聞こえると、その方向が暖かく感じるんですよね...。編集部はた基本的にも応用的にもオタク。主食はゲームとアニメと漫画とフィギュア。[Reloaded]をLinksMateのSIMで運用中。IIJmioも使ってるよ!編集部はたの記事一覧こちらの記事もご覧ください。おすすめ商品ランキングおすすめ商品ランキングとは関連サービスGランキングクレジットカード比較わたしと、暮らし。