ID:CAP_USER9忘年会や仕事納めで多忙な師走。身も心も疲れきったビジネスパーソンにとっては、お風呂が恋しい季節だろう。入浴医学の第一人者である早坂信哉氏によると「お風呂は正しい入り方をしていなければ、入浴後の睡眠の質を下げ、さらに疲れをためる結果になる」という。そこで、今回は早坂氏の著書『最高の入浴法』から、「医学的に正しい、疲れをとる入浴法」を紹介したい。ID:slyGA7MN0>>17そうだよ。長いバカンス取って温泉のある保養地なんかに行って1年分入りだめしてるんだよ。ID:UozFkrFa0>>17欧州だとサウナとか温水プールだったりとか別のものがあったり。ID:f3F7u6cT0いや、そもそも疲れを取る為にシャワー浴びてねーから。ID:a5f/TntH0若い時はシャワーでも良いだろ?体力が違う。年取ってくると、湯船に浸かって風呂で体力回復は実感できる。ID:T3LwXGJF0>>53意外と湯船浸かる方が身体には負担かかるらしいよ。ID:WEEaYLB30シャワーだけでは疲れが取れない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【悲報】小5女児、騙されてお尻を出してしまうRECOMMENDこちらの記事も人気です。Matome2018.12.7シーチキンを美味しく食べる方法Matome2018.12.8もしも女子小学生に告白されたら...Matome2018.2.11少子化ってほぼ女のせいだろMatome2017.12.25恋愛ってセッ◯スでしょ?Matome2017.10.26安楽死したい。疲れた、楽になりたい。東京って人多すぎない?もううんざり。