新しい研究によると、中国の高齢者では、一貫して頻繁にお茶を飲むこととうつ症状が著しく少ないこととの間に関連性があります。うつ病は高齢者の最も一般的な精神障害の7つであり、「大うつ病性障害」は現在、世界中の60歳以上の成人の約XNUMX%に影響を及ぼしています。コミュニティ環境など、高齢者のうつ病の危険因子を調査する研究が増えています。これらの要因の中で、世界で最も人気のあるノンアルコール飲料のXNUMXつであるお茶を飲むことは、研究者の注目を集めています。お茶を飲むことの社会的または生化学的な利点は?メンタルヘルスに対するお茶の利点に関する重要な議論のXNUMXつは、潜在的な影響がお茶の生化学的成分によるものなのか、お茶を飲むことの社会的背景によるものなのかということです。Qiushiと彼のチームが、高齢のうつ病と有意な関連がある共変量を制御しました。2005年から2014年までの中国の長期健康寿命調査(CLHLS)を使用して、中国の全国的なデータを調べました。研究者は、13,000人を超える高齢者の参加者のデータを分析しました。mar状況、年金状況が含まれます。ライフスタイルと健康状態を考慮しました。最後に、ソーシャルエンゲージメントが結果にどのように影響するかを調査しました。これには、トランプや麻雀、コミュニティ活動への参加、旅行などの活動が含まれます。改善、および抑うつ症状の軽減に関連する社会活動への関与。年齢と性別でグループを分けると、研究者は、お茶を飲むことと抑うつ症状が少ないこととの関連は、65〜79歳の男性でのみ有意であることを発見しました。「お茶を飲むことの利点は、健康悪化の初期段階でより明白になる可能性があります。この問題に関して、さらなる研究が確実に必要です」とFeng氏は説明します。有無、年金受給の割合は、頻繁に一貫してお茶を飲む人の中で比較的高いことがわかりました。お茶を飲む人は喫煙して飲む傾向がありましたが、身体的および認知機能は向上していました。彼らはより社会的に関与していました。お茶を飲むことと抑うつ症状とのこの相関関係は、リンクが原因であるという証拠ではありませんが、Feng氏は次のように述べています。お茶を飲むという伝統的なライフスタイルを促進することは、中国の健康的な老化に向けた費用対効果の高い方法かもしれません。この協会はシンガポール人にも適用されます。具体的には、国会および健康加齢研究(DaHA)のデータを使用してシンガポール人を調べます。その結果、長期にわたるお茶の摂取は、シンガポール人の抑うつおよび不安症状の軽減に関連していることが明らかになりました。Fengと彼のチームからの新しい結果は、これらの以前の発見にさらなる信add性を追加します。未来に目を向けると、Fengと彼のチームは現在、お茶を飲むことについてCLHLSから新しいデータを収集しています。「今回の新しいデータ収集により、緑茶、紅茶、ウーロン茶などのさまざまな種類のお茶が区別されたため、どの種類のお茶がうつ症状を緩和するのに実際に役立つかを確認できました」と彼は言います。InnerSelf出版。