瞑想の究極の目的は本来の自分を見つけることにあります。どんな環境でどんな教育を受けて育ったとしても何歳でも、どんな地位にあってもそれは私を構成するほんの一部分にすぎません。私たちの内面には自分が思っているよりもはるかに明るく力強い私がいます。そのエネルギーの海に体を浸すと私たちは調和のとれた純粋な意識の中で既成品ではない自分だけの人生を創造的に生きていくことができます。脳と親しくなろう!自分自身と交流する方法コメントは受け付けていません。週に一度希望の手紙をメールで受けとることができます。あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。人生を変えたいときに必要なのは環境や条件の変化ではなく「脳の変化」です。そのために必要なものは?自然がくれる贈り物。