うつ血糖値スパイク(食後高血糖)はうつなどの精神症状にも関係することがわかってきています。上の写真のグラフは30代の女性の患者さん。BMI=21で、糖尿病を指摘されたことはありません。急激に起こる動悸やめまい、不安などのために「パニック障害」の診断でお薬による治療を受けていました。このグラフは、75gOGTT検査といって、75gのブドウ糖を飲んで、その後の血糖値の推移を図るものです。75gのブドウ糖で、30分後に184mgまで血糖値が上がっています。その後インスリンが大量に出て、血糖値が急激に低下し、3時間後には43mgまで低下しました。めまい」などの症状が出て、30mgまで下がると、けいれん、昏睡状態になります。結局、この患者さんの症状は、血糖値の急激な低下や、その結果起こる低血糖に関係することがわかり、糖質制限食実践とサプリメントの補充によって数年間継続していた心療内科からの薬は全て不要になりました。現在、うつ病やパニック障害と診断されている多くの患者さんも、糖質制限をすることで改善する可能性があるのです。私の薬局にも、たくさんのメンタルクリニックの患者さんがいらっしゃいます。今は、少しずつ、うつと貧血との関連のお話をしているところですが、糖質制限の話もぜひしてみたいと思います。2017)写真も記事からお借りしました。83,026Amazon.co.jpで詳細を見るつづく。そのほかの関連記事はこちら。「主食を抜いて、おかずでお腹いっぱいにする食事。(新しいウィンドウで開きます)この記事を書いた人なおこ京都市内在住の薬剤師です。仕事の中での気づき、想うこと、服薬ケア研究会での深い学び、糖質制限食などの食に関する学びや私なりの知見を発信しています。好奇心旺盛、学ぶことが大好きなので、その他にもいろんなテーマで誰かのお役に立てそうな情報も発信中。寒くなってきましたね。第8回の今日は「温活」をテーマに勉強会をしました。講師は薬膳士の眞理子さんです。ことは、7年ぶりに同居生活をすることになった息子の、この第一声から始まりました。使った結果レポート!〜「リブレ」は、腕などにペタンと貼っておくだけで、一日中継続して血糖値を測定し、2週間分記録を残してくれる機器です。糖尿病でインスリン注射などを使っている方は、保険適用になりました。ない方も、購入可能です。糖質制限食の効果が続きます。(新しいウィンドウで開きます)なおこ2017年5月30日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。