「気をつけ」と「前倣え」が◯◯の原因って本当?!!2015/2/21以前、腰痛で来られた大学生が言っていました。立位姿勢をチェックすると、背筋が伸びて一見良い姿勢に見えるのですが残念ながら反り過ぎでした。その「反り腰」が原因で慢性的な痛みが続いていたのです。10歳のお子さんです。何気なく学校で行う1「気をつけ」と2「前へ倣え」をしてもらいました。すると以下の写真ような姿勢になりました。写真1「気をつけ」:体幹の筋肉が弱い状態で気をつけをすると腰が反ります。これが年齢を重ねてからの「反り腰」の原型になっているのではないでしょうか?写真2「前へ倣え」:これは、気をつけより更に反り腰にさせてしまいます。腰を反らないように「前へ倣え」をする等という講義を受けていれば別ですが、おそらく誰もそのような講義は受けたことがないと思います。「休め」:皆さんは休めと言えば、体重を片足に載せます。結果、筋肉は働かないのですが、関節など組織には負担をかけているのです。結果、身体は休めていないのです。昔から日本の学校では朝礼というものがあります。現在でも少なからず存在していると思うのですが、この朝礼で行う、「気をつけ」「前へ倣え」「休め」の姿勢を覚えていらっしゃると思います。覚えていると言うよりか。身体に染み付いているのではないでしょうか?しかし、この何も考えず行ってきた朝礼の姿勢が間違った「姿勢の定義」というものを作っているとしたらこれは“オオゴト”だと思いませんか?ちなみに、この小学生ですが、施術して2週間後には下の写真のように正しい気をつけと前倣えができるようになりました!学校関係者(特に小学校)の方で、この記事にご興味ある方は是非ご連絡ください。症例報告ドケルバン病については以前より研究を進めております。(以前の記事:赤ちゃん抱っこで起こる手首の痛み)最近でも数例の患者さんがみえました。共通して言えるのは、手の使い方が原因であること。その使い方とは、上の写真のように親指の先を使わずに親指の根元を使って物をつかんだりすることです。昨年度は、KIZUカイロプラクティック本院、ANNEX、二子玉川)並びに、EDO鍼灸マッサージをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年から行っている城西高校陸上部での講義&サポートも今回で5回目を迎えました。昨年末に、城西高校陸上部の顧問の先生達と打ち合わせを行い、今年の課題を話し合いました。その時に顧問の先生からの要望は「怪我の対策」です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。