第一章サイトマッププライバシーポリシープライバシーポリシー3ヶ月10キロ痩せII:68日目体重順調に落ちてますの回スポンサーリンク3ヶ月10キロダイエット第二章2019.08.26スポンサーリンクどうもにゃいすです。ここ最近感じていることがあります。それは眠気がなくなって頭がクリアになってきていることです。夜は時間がくればもちろん眠くなりますが、間食を控えていると集中力が持続します。それに、仕事の効率も上がった気がします。このダイエットを成功させた女性上司も仕事の効率が上がったと言っていました。いって「仕事ができる人」にはなりませんけどね。能力以上の開花はしませんけどもね。デブは今日も怒られましたけどもね。何人くらいこのダイエットを一緒にやっている人がいるのかわかりませんけど、空腹時間がある程度あるとむしろ集中できるっぽいです。親戚が久々に集まりました。30分スクワット今日からクラウディア・シファーさんの「パーフェクトリーフィット」をはじめました。究極に静かにできるマンションにも大変おすすめなエクササイズですよ。地味にすごーくきついので30分でギブアップしましたが、キレイに引き締まると口コミがかなり高いですね。続けられるかは明日の筋肉痛で考えます。親戚が久々に集まりました。昨日親戚の法事があったんですけど下は中学生から上はうちの毒舌娘まで、子どもたちがだいぶデカくなっていて驚きました。昔は思春期で口下手だった子たちもすっかり大人になっていて挨拶できたり上手に会話のキャッチボールができたりとなんだか感慨深いものがありましたね。大人たちが歓談しているときに子どもたちの部屋にかばんを置いてきてしまった私はそのまま居座ってました。そのときもみんな周りに集まってきてくれて若干テンションも上がり気味でしたよ。わからないけどみんな喪服ででっぷり出たにゃいすの腹がすごく気になっていたようでチラチラとずっとさりげなくチラ見してましたね。気を遣える年齢になってきたんです。あのね、おばさんハッキリ言ってくれたほうがいいから。気を遣われるといづらくなっちゃうから。「え?いやっ、別にそんなこと思ってないよ!その服のせいでお腹でてるように見えるんじゃない?」(そうだね、別にいま腹の話しなんか1ミクロンも出してないけどね)「そうだよ!個体差があるんだから大丈夫だよ!ぜんぜん太ってないよ」(ねぇ個体差ってどういうことなの?急に距離が遠くなっちゃったよ、いいじゃん普通に「にゃいすはぜんぜん太ってないよ」でさ)「ていうかうちの担任もっと太ってるし!そんなの太ってるうちに入ってないし!」(それお前が私のこと太ってるって思ってなきゃ出てこない例えだからね!アメリカにいけばガリガリに見えるよ!と一緒のやつだからね)...みんなとても良い子に成長していて感無量です。あんなやりとりの中、無事に法事も終わりました。中年太りは思った以上に若い子達のツボにはいるようです。微笑ましいですよね、無論、気になんかしていませんよ。はい、気にしている意味がわかりません。相手は子どもですし悪気がないですから。...ぜっっっったい痩せてやるからな!!!!!それではまた明日。LINE3diet猫が毎日君をナビ!女が3ヶ月で10キロ痩せる最強ブログ関連記事3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII【6日目】同窓会のため手短です。こんばんは、にゃいすです。今プチ同窓会に来ています。先に言っておくと今日の文はとても短いです。書かなくでもいいかと思ったのですが、できるだけ仕事で無理なとき以外は毎日書くと決めた...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。こんばんはにゃいすです。旅の疲れがようやく抜けてきました。太っていたり、年をとってくると疲れが抜けなくなるよねぇ...なんて近所のマダムたちがおっしゃってましたが両刀使いの私は逃げ道を封鎖されました。スクワット...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII【14日目】体重がなかなか減らない時の対処法どうもにゃいすです。すいませんこれから出かけるので今日は夕食書きません。心入れ替え、第二章を始めてはや2週間。デブの体重はほぼ変わっていません。...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII:27日目ビリーズブートキャンプ応用編の画像こんばんはにゃいすです。空いてしまいましたね。昨日毒舌娘に初めてマックカフェに連れて行ってもらいました。店内をキョロキョロしているとあることに気づきました。店内のデブ全員が腹さすりながらメニューを見るシン...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月10キロ痩せII【7日目】間食抜きの効果どうもにゃいすです。昨日は結局終電1本前で帰りました。久しぶりの顔ぶれでとても楽しめました。全員がさらに巨大化したにゃいすから目が離せなかったようです。「何があったの!?w...3ヶ月10キロダイエット第二章3ヶ月で10キロ痩せるII【18日目】おからコーヒー挫折しそうですどうもにゃいすです。関東の七不思議にしたいくらい体重が減量しません。去年はもうちょっと痩せてたじゃない。去年は去年で太りすぎとかずっと騒いでたけど、今年ほどは太ってなかったじゃない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。最近の投稿リーンゲインズ2週間めの報告:効果なしなのか相性が悪いのか...リーンゲインズのブログ:最初の体脂肪率とか基礎代謝見せますリーンゲインズダイエットを女性がやったら効果が出るかの実験3ヶ月ダイエット第2章の締めくくりと反省とお知らせとデブの土下座3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。nicenyaisu最近の投稿リーンゲインズ2週間めの報告:効果なしなのか相性が悪いのか...リーンゲインズのブログ:最初の体脂肪率とか基礎代謝見せますリーンゲインズダイエットを女性がやったら効果が出るかの実験3ヶ月ダイエット第2章の締めくくりと反省とお知らせとデブの土下座3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。最近の投稿リーンゲインズ2週間めの報告:効果なしなのか相性が悪いのか...リーンゲインズのブログ:最初の体脂肪率とか基礎代謝見せますリーンゲインズダイエットを女性がやったら効果が出るかの実験3ヶ月ダイエット第2章の締めくくりと反省とお知らせとデブの土下座3ヶ月10キロ痩せII:83日目兵庫・淡路島でダイエットしました。nicenyaisuタイトルとURLをコピーしました。