*反り腰が改善*出尻が改善(でっちり)*背筋が伸びて(背中を意識できている)*胸が上がる*1.2cm身長が伸びました!まだまだ研究段階ですが抗重力施術法によって平均1-2cmは身長が伸びる事が確認できています!重力を負けない身体を手に入れましょう!シェアするTweetフォローする関連記事スマホ首・ストレートネックでお悩みの方へパソコンやスマホをしていて、首や肩の障害でお悩みの方へ(スマホ首・ストレートネックでお悩みの方へ)1.朝起きた時に首が凝る。2.後ろの反らそうとすると首に違和感がある、またはつい反らしたくなる。3.スマホをしていると下向いているのが辛くなる。姿勢の大切さを伝えるのは難しい作業です。姿勢が悪くとも、その場では痛くも痒くもないからです。若いうちは姿勢が悪くても、通常、障害はほとんど出現しません。(残念ながら、近年は子供でも不調が出ることも珍しくありません・・・)悪い姿勢が蓄積して、組織になんらかのダメージを与...記事を読むピラティス定期勉強会(セラバンド)ピラティス勉強会昨日は、セラバンドを使用したワークでした!セラバンドは使い方によっては、効果的に効かせたい部位や筋肉にフォーカスできます。今回の注目は、胸郭の後方部位へのアプローチ、呼吸では、胸郭の前側の拡張の意識は働きやすいですが後方部分(背中側)を開く意識は難しいのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。