数日後に梅雨明けが待ってる。今度はオイラが水をやってやる。昨日の熱波吹く朝ランニング時に、若い男が熱中症か?仰向けに倒れて、だれかが救急車を待っていた。朝ランニング10キロしたあと、昼まえからの猛暑時間、エアコン嫌いのオイラは在宅時、全開放した部屋で、上半身裸になり扇風機の強風を浴びながら、パソコン、TVを楽しみ、陽が陰った夕方には10分先の街に散歩しお酒を買ってくる。(0)Tweet2019/07/27文月***朝ラン5日---CT検査結果2019年7月26日(金)早朝から熱い太陽が猫庭を刺す。例の角又茸や木耳はもう形も無くなった。日影の風は爽やかなので、今朝も日影道から氷川さまへの参道を目指して大宮公園の森を走ろう。10キロ走破して9時過ぎに家に戻り、ゆっくりと朝食を摂る。市のがん検査で、肺がん検診で【縦隔・胸壁疾患の疑い】有りとのことで先日近くの日赤で再診断を受けて《CT検査》を受けて、今日はその結果報告を受けることになった輪切りの赤い所(実際は赤く無い)に腫瘍が有る事がわかったが、これだけでは何かは特定出来ない。1年前の正面X線撮影時は問題無いと判断されたが、今年は2次読影での指摘で再検査要となったが、撮影比較では変化が見られないので、1年後のCT検査での経過観察という事になり、直ぐに予約段取りをして検診を終えた。】で腫瘍チェックか?アスベストの関わりが無いかと医者に聞かれた。潜伏期間が長く35〜40年経って発症するというが、住居のそばにそのような工場は無いしなぁ。(0)Tweet文月***朝ラン4日---真っ赤な芙蓉2019年7月25日(木)真っ赤な大きな芙蓉が道路脇に顔を出していた。空は梅雨だが真夏はもう来ているようだ。7月下旬なのにまだ梅雨が明けない。曇り日が続いて蒸し暑いので、朝ウオーク&ランニングが快適だ。飽きっぽいので、毎日コースを変えることにしている。今朝は滅多に通らない住宅地を選んで南に向かい、旧与野市(現;中央区)の本町周辺に出ると、寺院の多いことがよくわかる。この地区は古くは鎌倉街道の上道と中道とを結ぶ羽根倉道上に位置し、室町時代から市場の町として栄えた。江戸時代には、甲州街道日野宿と中山道、奥州街道とを結ぶ脇往還の人馬継立場として、また中山道浦和宿と川越を結ぶ川越浦和道の経由地として江戸や周辺地域からの商品物資集散地としての機能を有していた。幕末期の文化・文政期(1804年~1830年)与野宿は、大宮宿・浦和宿よりも家数が多かったとされており、また1887年(明治20年)作成と推定される記録でも、浦和町の人口3,524人、大宮町の人口2,860人に対し、与野町の人口は3,877人であり、これら2町を上回る人口を有していた[4]。さいたま市の中央区は上落合・下落合が国鉄操車場跡地の開発でさいたま新都心街として発展したが、大昔の《本町)は上記の通り歴史ある街だった。小学校時に与野市となり周辺では一番小さな市になった。悲しいかな政令都市になり中央区はどこでもあるが,《与野》が無くなってしまった。大宮公園ボート池うえの丘陵地帯のトレイルに向かう。一の鳥居先の参道から氷川さまの境内からお参りせずに裏側の大宮公園のランコースに入り時計まわりの護国神社参道脇に、ピンク色の花が咲いていた。毎年この時期に咲くが、すぐに思い出せない、珍しい花だ。顔はユリに似てるが葉が無く茎だけ伸びた先にピンクの花が咲いている。葉が無いのでハダカユリとも呼ばれる、夏水仙だ。春に水仙のような葉を出して枯れたあとの夏に花が咲く球根で、ヒガンバナの仲間だ。護国神社の参道を横切りボート池に下り北側の丘陵地帯にかけ上ると歴史博物館前に出て森に入って大楠木の前から競輪場へくだる。ボート池脇に出て桜公園への急坂を上り100m先のスタート地点に戻る。1200mを数周走り終え、氷川さま境内から街へ戻る。街はまだ通勤時間、駅に向かう通勤者を避けて家に戻る。予定の10キロ走り、9時前になっていた。(0)Tweet2019/07/24文月***朝ラン2日---黄花コスモス2019年7月23日(火)昨日の陸上観戦の影響で、朝ラン先を大宮第三公園のアンツーカコースに決めた。散歩で誤魔化して汗もかかない日が続き、怠惰な毎日だが、信号待ちで見える自分の姿がデブに見える。清貧な暮らしには変わらないが、やはり汗不足だ。大宮第三公園へはアップがてらのウオーキングで30分で着いた。平日の通勤時で公園は空いていて貸切状態だ。ゆるゆるとジョギング開始1100mも何か身体が重たい。2周目からキロ6分の速度で走るが、未だ身体の芯が起きてないようだ。3周目には汗が噴き出してきた。トラック1周は400mだ。このコースは100m置きにサインがあるので、400mを測ってみた。ウチの中3女子の800mの中間400mタイムは65〜68秒だ。疲れたぁ!この辺でやめとこう死んでしまう。クールダウンしてふと路肩を見ると黄花コスモスが咲いていた。(0)Tweet文月***熊谷国体予選陸上2019年7月22日(月)平日の二日目の国体予選に早朝出かける。小雨が降っている中クルマで1時間弱で着いた。スタジアムに向かうが、応援のオイラは出場まで2時間あるので、クルマで時間を潰す。小雨になってきた出場30分前に5分先のスタジアムに向かう。男子の3000m1組がスタートした。屋根がある正面観覧席は、応援団からの声援があちこちで跳ぶ。最終組の5組がスタートした。早い組は1組で組が下がるほど遅い選手たちになるので、観てても興味が薄れる。このあとの種目の2組に家人の中3が出場だ。席を移動して第3コーナーの空いてるレーンに近いところの一番前に立つ。第2コーナーがスタート地点で、全員真っ直ぐ向かってくる。第3コーナーで曲がるので順位が一目瞭然だ。走りは初めて見るがさすがの走りだ、彼女全国のベスト3のタイムを持っている。2周、3周で3位との差が開く2位は食らい付いている。鐘が鳴り、最終周で、2位が離れていく。1位の彼女はスタートと変わらないままゴールした。得意の距離より倍ほど長いので、着順よりPB(パーソナルベストタイム)を出して欲しいと願う。