大澤美樹さんのボディスタイリングダイエット【ボディスタ】スポンサーリンク四日目です、実は昨日は三日目なのに、できませんでした。離れて暮らす息子からスカイプ電話がはいったんです。夕食を作り始める直前で、さーてボディスタをやろう!と思った瞬間でした。息子の電話は、ちょっと深刻な内容で、そのまま1時間くらいかかってしまい、夕食作りがすでに遅れてしまっています。夕食の後はのんびりしたいので、とてもボディスタのストレッチをやる気にはなれず、昨日の三日目はやらずじまいです。今日は誰にも邪魔されない時間にやろう!っと朝思っていて、さきほど終わりました。二回とも1分モードを結局7つ分やったので、今日も同じだけ行いました。7つのストレッチも、そこまで大変だとは思えないので、DVDをつけて始まったら、するっと終えられました。1週間分のようなので、1分モードを7日間続けていこうと思ってます。終わると、身体がホカホカしてきます。呼吸しているので、全身に酸素もよくいきわたっているような心地です。大澤美樹さんのボディスタイリングダイエット【ボディスタ】ダイエットコメント0件1540kirakoTweet0こんな記事も読まれています。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。