時はびっくりしましたよね。1ヶ月に1度、怪我をしたわけでもないのにいきなり出血するのですから。そのせいで、旅行やスポーツが楽しめない!と恨んだことも1度や2度ではなかったはず。卵巣や子宮は女性だけの器官。妊娠しなかった場合に体外に経血が排出される、と聞かされてもなんだかピンときませんでした。それでも体はきちんと時を刻んでいる、その神秘さを感じることができました。排卵を中心とした規則正しいサイクルが自分の体にも徐々に出来上がっていく過程は子供から女性への近づいた証と言っていいでしょう。生理周期とは思えば私たちって、生理に翻弄されているって思いませんか。生理周期は28日を基本として、25日〜38日以内を1サイクル(周期)としています。(個人差あり)その1周期の中でどよよん時期(PMS〜生理期)とキラキラ時期(一般的に生理終了〜2週間)が毎月やってくるなんて!私たちの体の中で一体何が起きているのでしょう。その鍵は卵巣で作られる「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という2つの女性ホルモンが握っています。生理の前後で女性の体調はガラッと変わります。「体が重い」このような症状が起きるとそろそろ次の生理がくるとわかる女性、多いのでは?「甘いものが無性に食べたくなる」という人もいますね。他には「わけもなくイライラして、人に当たってしまう」「気分が滅入って、落ち込んでしまう」などと、生理前は精神的に不安定になる人も珍しくありません。「急に肌質が変わって、今までと同じ化粧品を使っているのにピリピリする。