様々な情報が飛び交います。塾の保護者会でこんなお話がありました。今、学力80%の子に逆転勝利できるということです。私のしてあげられることはきちんと代謝が上がる、腸が働く、体をあたためる食事を作ること。食事がきちんとしていると、強い心・折れない心になるのではないかと思います。技(学力)だけ良くても、心と体のバランスが悪いと実力が発揮できませんね。1食に1つ取り入れてみると体が軽くなり、やる気にもつながってきます!最初に出てきた〇〇ヨーグルトを高くてもわざわざ買って食べさせてあげるより家で作った豆乳ヨーグルトを食べさせてあげると良いのではないかと思っています。市販のヨーグルトには、お砂糖やその他の添加物も多く含まれているので腸によい菌を摂取しているにも関わらず、身体に負担もかけている...というものも少なくはありません。豆乳ヨーグルトの作り方はこちらをご参照ください。見ても分からなかった方はワークショップに遊びにいらしてくださいね。腸の状態がよいということは免疫力アップにつながります!この時期ぜひ欲しい力ですね。我が家はお勉強にはノータッチなのでそれ以外の体と心のサポートで行きたいと思います。発酵調味料を取り入れるようになってから確実に風邪をひくことが少なくなりました、という嬉しいおたよりもいただいたばかり。応援したい気持ちは同じ。梅干しと味噌をあらかじめ混ぜておきます。作ったその日でも1年後にでも食べられるので作っておくといいですよ。その混ぜたものにお湯を注いでお茶代わりに。梅干しとお味噌の栄養が一度にとれて体もポカポカのお茶です。親の気持ちをおだやかにする効果もありますのでぜひ取り入れてくださいね。どの受験ママも残り少ないですが、笑顔を忘れずにあたたかく見守りましょうね。一言多くなりがちですが私も本人が自信を失わずに最後まで頑張れるようにサポートしていきたいと思います。フラワーエッセンス、アロマの力も借りています。そのお話はまたの機会に。発酵調味料を上手に使いこなす先人の智慧とコツ。今日からお買い物で迷わない。食品選びの知識を身につけたい方、家族の健康を守りたい方もお待ちしております。