緑茶といえば、血栓を予防する成分カテキンが有名ですが、実はカフェインにも有効な働きがあるのです。それは「脂肪の燃焼」。脂肪を燃焼を促して、脂肪が蓄積されていくのを防ぐはたらきがあります。カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみてください。肥満予防に良いからといって、あまり飲みすぎないように。カフェインを摂りすぎると、カフェイン中毒になってしまうことも。カフェイン中毒と聞くとコーヒーを思い浮かべる方が多いと思いますが、コーヒー以外にもカフェインが含まれる飲み物は多くあります。中毒になるのは短時間で相当な量を飲んだ場合です。和菓子でも食べながらお茶を楽しみましょう。2016ドライマウスに注意しよう最近唾液が出にくなぁ。BLOGは、歯科だけにこだわらず健康に関する情報を発信していきます。歯科だけというスタンスではなく、あらゆる健康に関するニュースを見ることで広い見地に立ちあらためて歯科を見つめていきたいと思います。