【所さんの目がテン】レンジdeサバ缶アヒージョ(2019/6/9)テレビ番組TwitterLINEコピー2019.06.092019年6月9日放送の『所さんの目がテン』はサバ缶を特集!こちらのページではその中で紹介された“サバ缶レシピ”レンジdeサバ缶アヒージョについてまとめました。ひとつまみ作り方1.ガラス製の耐熱容器にサバ水煮缶を汁ごと入れ、軽くほぐす。*高温になるため、必ずガラス製の耐熱容器を使う2.一口サイズにほぐしたマイタケ・ブロッコリーを加える。3.オリーブオイルをたっぷりかける。4.スライスしたにんにく・輪切り唐辛子を散らす。5.ふんわりラップをする。6.電子レンジ(600w)で4分加熱する。サバ缶はサバを骨ごと缶詰にしているので、カルシウムが豊富に含まれています。マイタケに含まれるビタミンDはカルシウムの腸管からの吸収を促進してくれます。ブロッコリーにはビタミンKが含まれていますが、吸収したカルシウムをさらに骨にしっかりつける作用があるんだとか。その他紹介されたレシピ【所さんの目がテン】大ブーム「サバ缶」簡単お手軽レシピ(2019/6/9)2019年6月9日放送の『所さんの目がテン』はサバ缶を特集!健康にいいと大流行しているサバ缶。大ブーム「サバ缶」簡単お...www.e-recipe.site2019.06.09【所さんの目がテン】レンジdeサバ缶カレー(2019/6/9)2019年6月9日放送の『所さんの目がテン』はサバ缶を特集!こちらのページではその中で紹介された“サバ缶レシピ”レンジdeサバ缶カレーについてまとめました。「サバ缶」簡単レシピ...www.e-recipe.site2019.06.09【所さんの目がテン】サバ缶わかめごはん(2019/6/9)2019年6月9日放送の『所さんの目がテン』はサバ缶を特集!こちらのページではその中で紹介された“サバ缶レシピ”サバ缶わかめごはんについてまとめました。刑事専門弁護士』で紹介された深山のこだわりレシピ「モッツァレラと無花果のサラダ」はこちら!今回はお料理が登場しなかったので、第1話の副菜のサラダです。【相葉マナブ】マナブ自然薯堀り「自然薯鍋」の作り方2019年11月17日放送の『相葉マナブ』はマナブ自然薯堀り!自然薯を使ったレシピも登場!こちらのページではその中で紹介された「自然薯鍋」についてまとめました。じゃがいもレシピ「じゃがバタおかか」の作り方2020年1月9日放送の『ヒルナンデス!』“東京農家”のコーナーで紹介されたジャガイモおすすめレシピ「じゃがバタおかか」。【青空レストラン】「水牛モッツァレラチーズ」レシピまとめ。ピザ・カプレーゼ・オニオングラタンスープ!2019年12月28日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、千葉県木更津市で作る「水牛モッツァレラチーズ」。伝説の家政婦レシピ気になるレシピ[PR]タイトルとURLをコピーしました。