7時ぐらいまでまあまあの睡眠。その後もう一度寝てしまい、8時40分に起きてきた。午前中、楽天で母の日のプレゼントを探す。値段でいいのがなかったが、結局和菓子でちょっと値段のいい物を決めた。早いがまあいいとしよう。午後は天気もいいので散歩に行く。単純にPCに向っているのも飽きたというのがある。1時間ぐらい軽く歩いてきた。家帰ってきてからは、ビデオクリップの作成と、YouTube公開。昨日の夜は、本を読み終わったので、レビューみたいなものを書いていた。それから早めに寝てしまった。気温が5月にしては涼しいので、布団が少し涼しいかと思ったが、それほどでもなかった。睡眠の質は昨晩も夢を色々見た感じで、あまり熟睡感もないが、日々の生活がストレスレスなので、そんなに困らない。朝8時半に起きて朝食を食べた。両親が買い物に行くので車で駅まで送ってくれるというので、便乗して駅まで送ってもらった。それから秋葉原と神田神保町の本屋街を散策することにしていた。電車でずっとauのiPhoneの電波状況を見ていたが、2ちゃんねるで書いてあるのとは違い、大体がLTE圏内だった。問題が大きいとされている品川駅も朝のラッシュ時でないためか、そんなに不具合なかった。秋葉原と神田神保町本屋街では、何を買うでもなくとりあえずぶらぶらとしていた。掘り出し物あれば買おうと思ったが、そもそも福岡に帰るのに荷物になるものを避けようとすると、結局キーホルダーと文庫本しか買えなかった。それでもじっくり散策していたので、あっという間に時間が経ち、帰る時間になってしまった。いたかったが、夕食の時間があるので、間に合うように帰った。秋葉原と神田神保町本屋街に行く秋葉原と神田神保町の本屋街と言えば、僕にとっては聖地のようなものである。学生時代からずいぶんとお世話になっている街で、色々な電子機器を買ったり、本を買ったりして、知識を蓄えたものである。秋葉原も神保町も年々様相が変わってきており、かつてのような雰囲気はどこかにいってしまった。それと同時に、僕も福岡転勤などがあり、行く機会が失われていた。この連休中、時間があるので、久しぶりに秋葉原と神田神保町の本屋街に行き、色々見て回った。福岡に帰るから、大型のものは買えず、結局パーツ屋で150円のキーホルダー(ソーラーパネルでLEDランプが光るというおもちゃみたいなもの)と、本屋街で文庫本を2冊買っただけに終わったが、やっぱり特殊な雰囲気を持った街というのはいいなと感じた。専門的で、好奇心を満たされる感じである。今度いつ行けるか分からないが、また時間があれば行きたいと思う。同年代の男性と同じく、僕も腹が出てきている。体組成計で計ると体脂肪率26%弱で肥満体型となっている。気になって、毎週土曜日には一万歩歩くようにしているし、食事にも気を使ってきていたが、どうしても腹の出っ張りは減らないし、体脂肪率も下がらない。そんな中本屋で目にしたのが「腹だけ痩せる技術」という新書。小説を読み終えるところだったので、購入した。この本で書かれている腹を痩せる方法は実に簡単。背筋をピンと伸ばした状態で、腹を数十秒引っ込めているだけ。それを継続して続けることで、腹が小さくなっていくという。具体的には腹の筋肉を強化するということのようで、その他の様々な体重減量法などは効果が低いとはっきり述べていることが興味深い。腹を引っ込めると言ってもやり方はきちんと手順を踏まないと、効果に差が出てくるとは本書でも書かれているし、そのやり方についても簡単なやり方から短期で効果を出す方法、腹を割った状態に持っていく方法など、色々書かれているので、奥は深い。僕は継続して成果が出せるように単純に一番簡単な方法でやってみようかと思う。昨晩、昼にビール飲んで、夕食にもビールとワイン飲んだら、結構頭痛がしていた。食後ベッドに寝っころびながら、ニュースや「ザ・シンプソンズ」などを見ていた。昨晩も夢を何回も見て、3時半にはトイレで起きてしまったので、熟睡感はあまりない。7時に一度目覚めたが、まだ眠いのでもう一度寝たら8時50分になっていたので、渋々起きた。午前中、ふと気まぐれで株を買ってしまった。代金の振込が自分でセキュリティ上げていたのを忘れていたので、ネット上で出来なくなってしまった。それで午後暇なので銀行まで出かけて代金を振り込むことにした。今日も少し鼻の調子が良くないが、昨日に比べればだいぶ改善している。昼食を食べ、一休みしてから銀行に行って、株の代金を振り込んできた。5月だというのに寒くて、ウインドブレーカーが必要なくらいだった。家帰ってきて、証券会社の口座を調べて、代金が振り込まれているのを確認し、ほっとする。その後はネットを見ていた。KDDIの決算発表の情報見ていると、2ちゃんねるではiPhoneに関するネガティブな発言が特にひどくて、嫌になってしまった。日記スターフライヤーの株を買う今回実家への帰省にスターフライヤーの航空券を使った訳だが、実は昨年末の帰省の時もツアーでスターフライヤーを使った。それで思ったのはスターフライヤーの運賃がJALやANAより格安なのと、座席の座り心地がいいという点だった。それで、実家に帰省するときにはスターフライヤーで帰るのがいいかなと思い、色々調べると、株主優待で100株買うと、普通運賃の半額で乗れる優待券を発行するとあったので、これはお得だと思い、株の金額を調べてみると、今日現在1株2300円程度とまあ手の出せない株価ではない。それで、ネットから株の買注文を出してしまった。証券会社の口座には資金がなかったので、午後銀行まで行って振込手続きをしてきた次第。株主優待が来るのは今年の11月になってからだから、年末の帰省に使えるかちょっと微妙だが、投資しておいても損はないと思う。(Atom)自己紹介がちゃん佐野元春とスター・トレックが大好きな40代の男性です。佐野元春ファン歴は30年、スター・トレックも20年来のファンです。