プールと並行して陸上で「平泳ぎ」のあおり足練習をしています!こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。今日は、宮井脩行くんとの室内トレーニングの様子をお届けしますね。^^現在、脩行くんは平泳ぎを習得するためにプールと陸上でトレーニングを積んでいます。室内では、平泳ぎの「あおり足」と「両足で同時に蹴る」という練習をしています。「つま先を外に向ける」という動きに苦戦をしていましたが、プールで実践すると、徐々にあおり足を修正ができるようになってきましたー。^^7月の大会に向けて、フォーム修正ができるように一緒に頑張っていきますよー。さいたま新都心でも開催しています!個別指導教室ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly脂肪燃焼しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。^^水しぶきを上げることが大好きな眞凜ちゃんと、水しぶきを利用してバックキックの練習をしましたー。RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.6.72組の個別指導教室の時間が重なったので、一緒にトレーニングしちゃいましたー!個別指導教室2017.6.30自転車の「スピードに慣れる」練習をしました。最新の投稿はじめまして伴走コーチと楽しく走る事ができました^^。2020.01.15マラソン大会に向けて、初めて3km走りました^^。2020.01.15モノスキー(チェアスキー)のシーズンイン教室は、バランスを取りながら真っ直ぐ進む復習から始めました。