教室の日常シニアが鍛えるべき「記憶力」とは「NHKためしてガッテン」で出した「科学のワザで脳から若返る。」というムック本を買いました。中に速読の記事が載っていると聞いたので。速読について書かれたセクションを詠んだ上で、他の記事も読んでみると、興味深い内容がちらほら。その1つが、「『記憶力は加齢とともに低下する』は思い込みだった!?」。何それ?高齢になっても、記憶力は落ちないの??ということで読んでいくと、「記憶力」というのも2種類あって、片方はやはり加齢と共に低下するものの、もう片方は低下しないし、むしろ高齢者の方が結果が良かったという研究もあるという。シニアの方が成績の良かったという記憶力というのは「覚える力」。「見たもの、聞いたものを自分の頭の中に入れる力」については、20代から60代にかけてほぼ変化がなく、東大生にもシニアが勝利したとのこと(!)。この結果は「心理学テストを行います」という「魔法の言葉」をかけ、シニアたちの「思い込み」を排除することで出たものだったらしい。通常は、自分たちの記憶力は落ちていると、シニア自身が自分に暗示をかけてしまって、それが結果に出てしまうようですね。加齢で落ちてしまう方の記憶力というのは、「思い出す力」。人の名前が思い出せないとか、何かを取りに行ったのに何しに来たのか思い出せないとか...?この「思い出す力」を鍛えて回復させることで、脳の若返りが計れるんだそうです。当センターの脳力トレーニングにも、この思い出す力を鍛えるメニューがありますよ!!私がとっても苦手にしているやつです!笑どうやって鍛えるかってのは、またの機会にでも書きますね。「コース料金制」のいずれかから受講システムをお選びいただけます。※括弧内はシニア(60歳以上対象)料金です。※年に2回開催している「速解力検定」を受験し、トレーニング効果の推移を測る事ができます。※教室ではインストラクターにアドバイスを受けながらトレーニングができたり、教室のみ行えるコンテンツも受講することができます(月に2回まで)。※金額はすべて税抜きです。※地理的事情などで速解力検定の受験が難しい方は入会金は不要です。「コース料金制」のいずれかから受講システムをお選びいただけます。※表示金額はすべて税抜です※括弧内はシニア(60歳以上対象)料金になります。