筋トレと男のこだわり。実は結構前から気になってたスムージーなんですよね。Standard)そっくりだったんで、気になってたんだよね。思ってたんだけど、全然違いました。コンセプトから飲んだ感じまで全くの別物です。変な勘繰りしてゴメンねwww。Rhythm)の方が上だったりするんだよね。モニター10人が全員2kg~15kg減量できたっていうダイエット効果も気になるところだし、ホエイプロテインを飲んでいるトレーニーにとっては食物繊維と野菜不足解消にもいいと聞けば、やっぱり試してみないことには始まらない。減量やダイエットを考えてるトレーニーにとっても今まで紹介したスムージーの中でもかなり使える部類だと思うので、レポしておきます。Rhythm)は、場所によっては結構ドラッグストアにもちらほら、健康食品売り場にもちらほらといった感じで売ってることは売ってるのですが、どうも継続的には売ってないんだよね。Amazonでもしょっちゅう品切れになってるけど、ダイエットシェイクのランキングでは上位キープしているのでやっぱり継続的に手に入れるには公式サイトからの購入か、何袋かまとめ買いが必要な感じがします。今回はすんなり手に入ったので早速飲んでみますね。Standard)と同じ紙袋風なのですが、こちらもアルミパウチになってます。Standard)と違うのは、中にシリカゲルの袋がちゃんと入ってるぐらいwww。これ、意外と他のダイエットシェイクの袋には入ってないので注目。スプーンも全く同じ5ccのスプーンが袋の中に入ってました。他の酵素スムージーは粉状なのに、意外とパウダー状のタイプなのでちょっとびっくり。グリーンスムージーに近い青臭い感じと、かなり果実のいい香りのミックスされた感じ。なんか体に良さそ~って感じですわwww。Rhythm)の売りであるチアシードとバジルシードの粒が結構はっきり入ってるのが分かります。思ってたらまさかそのまま入ってるとはちょっと思ってなかったのでビックリ。いつもの愛用SAVASのシェイカーで溶かしてみました。水200ccにスプーン2~3杯ということで、私は2杯で飲んでます。シェイクしたところの写真。青汁風になるのかと思ったら雰囲気がちょっと違う???結構ドロドロしててちょっと塊っぽい感じのゴロゴロ感があって、そう、ローソンの生っぽい「めいらくグリーンスムージー」に雰囲気が似てるかな。へぇ~、もしかすると今まで飲んだスムージーの中では一番よくできてるかも。なんだろう、この変な感じ?そう、なんかファーストインプレッションのイメージと想像を順次ことごとくひっくり返してくるスムージーなんですわ、変なのwww。いうほど想像の裏っ側へ入ってくるスムージーですわ。良い方向へなんだけどねwww。この手の酵素スムージーの飲み心地って、サラッとしてるかちょっととろみがついてる感じのものが多いんですが、いきなりかなりドロドロしてます。粉の見た目がパウダリーでぶつぶつがいっぱい入ってるから、まあ、サラサラしたこんな感じかなぁって想像してたものの、ほぼ真逆、なんか生スムージー感がいきなり出てきます。香りもね、粉の時に感じる青臭さが水に溶けるとリンゴっぽい果実香の方が強くなって、かなりみずみずしくなります。へぇ~っ、て思って口にすると、あれ?私が買ったのは今回マンゴー味。マンゴーじゃないですわ。この見た目、黒いつぶつぶ。頭に浮かんだのはグリーンキウイー。キウイー!良く熟した甘~いグリーンキウイーの皮を丁寧に剥いて、ミキサーでリンゴを足して雑にジュースにしたらこんな感じ。見た目も味も香りも生感のあるキウイージュース。思ってると、どこか後頭部の後ろの遠いところでマンゴーさんが「こんにちわ!!」って言ってきますwww。したらこのリンゴと勘違いしてるのがマンゴーの味と香りなのか?マンゴー感はこのぐらいしかないので、もしかするとキウイーが苦手な人は見た目も含めてダメかもしんないwww。粉の酵素スムージーの中ではよくできてると思います。シェイカーの中にチアシードの粒がかなり残りがちだけど、追水足してもったいないからきれいに飲んでください。う~ん、思ってたのとかなり違うけど、私、これ結構好きかもしんないwww。Rhythm)の売りでもあるダイエット効果です。チアシード、バジルシード、酵素効果でお腹の中で膨れて満腹感があり、食物繊維も豊富なので便通にもいいといわれてますが、もちろんただそのまま飲んでても痩せません。基本的な使い方は一日一食、置き換えダイエットという使い方をしてください。ちなみに、ジワジワ胃の中で膨らんでくるので、普通のスムージーみたいに野菜不足だから食後に飲んで補給、なんて使い方をすると地獄を見ますwww。Rhythm)に切り替えてもらえばいいかな。その分たんぱく質の摂取コントロールはしてくださいね。実は私、1袋使い切って2袋目に突入中ですwww。1か月で1袋使い切る感じかな。3か月は続けて使うのが推奨みたいなんだけど、1か月でもそれなりに効果は出てるみたい。筋肉量も増やしてるので正確なことは言えないけど、1か月で贅肉2kgは落ちてる計算です。体重では1.5kg減ってます。私は朝食の置き換えにしてます。前日夜から昼までの食事の空白期間を作ることが目的なのと、昼は会社、夜はトレーニングが控えているので、物理的に朝食がターゲットになってしまいましたwww。わりにダイエットでプロテインや酵素スムージーだけ飲むのって、1~2時間もすればお腹がグ~ッて鳴ってしまって、せめてプロテインバーにしとくんだったと悔やむところなんですが、結構長時間腹持ちキープです。水分を吸うと10倍に膨れ上がるというチアシード・バジルシードのおかげなのか、全然お腹が空かないですわ。ところがねぇ、これが違うんだなぁ、これ、最初に飲み始めて2、3日経つと、ウソみたいにう〇こが出るんですわ。思ったけど、これが宿便ってやつなのかな。最初の一回だけで、その後は順調に快便様が降臨してくれてるんですけど、これって、チアシードだけじゃなくって、酵素だとか食物繊維だとか、絶妙なバランスと配合のおかげだと思うんだよね。なんか内臓から腹回りが軽くなった気がします。これがあるから酵素スムージーはやめられないんですわwww。胃袋の中で膨れ上がって苦し~ってことは全然無くって、すごく自然なお腹の空かなさ感というのが持続する感じ。これはね、他の置き換えダイエットで使ったものの中ではなかった感覚です。食べなくても胃袋が音を上げないで平気っていうのぶっちゃけ今までなかったから、すごいよ。(乳成分を含む)、バジルシード、コンニャクイモ抽出物、ドロマイト、植物発酵エキス(大豆・やまいも・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・カシューナッツ・ゴマ・桃を含む)、食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、チオクト酸、豆乳末、ギムネマエキス末、精製魚油(DEH、EPA含有)、グリーンコーヒー豆エキス(クロロゲン酸類含有)、亜麻仁油、野菜ミックス(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト)、ジャムウガリアン(白コショウ末、ウコン末、タンポポ末バジル末、キャラウェイエキス、クスノキ末、ヤマイモ末)、希少糖含有粉末/サイリウムハスク、クエン酸、キサンタンガム、香料、甘味料(L-α-アスパルチル-L-フェルニルアラニンメチルエステル)、アルギンサンカルシウム、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12原材料としてはこんな感じ。一回当たり19kcalしかないのでカロリー的には相当低カロリー。この500種類の酵素というのも相当すごいらしいですね。等々・・・まあ、これだけいろいろミネラル系に入るものが大量に入ってれば、成分として表示もしにくいわなwww。表示しにくい内容が多いから主要成分で区切っちゃったらサラッとしたもんかもしんないしね。スーパーフードもかなり使ってます。置き換えダイエットをかなり視野に入れた構成になってると思いますね。Rhythm)の気になる点あんまり文句はないんだけど、使ってて気になった部分はいくつかあります。スプーンが粉まみれになってしまう。中身がパウダー状の粉なので、付属のスプーンを中に入れていると、他の粉のスムージーより確実に持ち手まで粉まみれになってしまいます。新品のやつを開けた時なんか、中にスプーンが入って売られてるので、見事に粉まみれ。一瞬白色じゃなくて緑色のスプーンなんじゃないかと思うぐらい。気になってしょうがないです。次に、この手のスムージー全般に言えることでもあるんだけど、チャックがついてるのに袋の開閉口が小さい。中身がいっぱい入っているときはスプーンですくいとるのに問題ないですが、中身が半分を切ってくると、手を突っ込んですくうのがかなりやりずらいです。パッケージの見た目勝負じゃなくて中身で勝負の商品だと思うので、もっと開閉口を大きくして、残りが少なくなってもすくいやすい袋にしてもらうともっといいのに。3番目はちょっと上でも書いてますが、せっかくのチアシード・バジルシードの満腹素材がシェイカーの中に残りやすいってこと。そのまんま洗い流しちゃだめですよ、もったいないお化けが出ちゃいます。これはしょうがないっちゃぁしょうがないんだけど、なんとかなんないもんですかね。プロテインを飲み慣れている人だったら、飲んだ後シェイカーにちょっと水を入れてクルクルっと回してシェイカーの周りにくっついて残ってるプロテインを全部そぎ落として飲んでしまう「追水流し飲み」ってやつを習得しているので問題ないと思いますが(?)、初めてこれを見たらどうするかちょっと戸惑うと思います。慣れちゃえば問題ないとは思うけど、もったいないので黒いつぶつぶは絶対残さずおいしくいただいてしまいましょうwww。最後は気にする人は気にすると思うので一応言っておくと、おそらく天然物100%ではこの甘みは出せないと思うので、おそらく人工甘味料が使われてるのかな、とは思ってます。(原材料のところに書いてありますね)目くじら立てる人もいるけど、この甘み程度であればそんなに使われてないだろうし、大した量じゃないと思うので、私はそんなに気にしてないです。名を捨てて実を取るというか、機能性重視なので、多少毒でも食らってしまうのが私の方針です。安心安全クリーンな食べ物をことさら言う人がいますが「食」って元々そんなにきれい事じゃないと思ってます。元は私もうるさい方だったんですが、偉い坊さんに説教されたことがあるので私すっかり改心したんですよwww。小さな命を奪って食らうが本来の姿なので、栄養と一緒にその毒も食らう、これが人の健全な命の食べ方だと今では思ってます。この程度の甘味料であれば気にもしてません。Rhythm)を悪く言ってるつもりはないですよ、あくまで個人的な意見。それらの点はかなり気を使ってる健康食品だと思うので勘違いしないでねwww。あ、ごめん、もう一つ最大の難点がありました。品切れになってしまうので、意外と買える場所が少ないことです。私はAmazonメインの購入派ですが、Amazonでもちょいちょい品切れになるし、全部の味が全部品切れになんないで売ってるのを見たことがないぐらいです。どれか必ず欠けてます。安定して手に入れるのであれば製造元の直販サイトですかね。公式サイトからならまず品切れはないし、作ってる本人だから一番安い。キャンペーンやセット価格なんかもしょっちゅういろいろやってるので一番得な買い方ができます。おまけも結構あるしねwww。定期的に買っておきたいって人はここが一番安心です。単発でとりあえず一回買ってみよう、という人や、購入窓口をどうしても一本化しておきたいって人は私と同じAmazonがいいと思います↓↓ただし品切れが多いので無かったらゴメンね。200g)まあ、ぶっちゃけこんなところです。スムージーの中身や味については、正直文句はないですわ。果物食べれれば普通にOK。これで文句を言うようなトレーニーだったら、海外製プロテインなんざ全く飲めないってもんですよwww。Rhythm)は男性にもかなりおすすめ!!今回もっと色々説明したいこともいっぱいあったんだけど、かなり端折ってインプレとダイエットに絞ってしまいました。これで性能説明は充分だと思います。書いちゃうとせっかくのいいところがポケちゃうと思うのでwww。一回当たり19kcal、腹持ちはかなりいいし、食物繊維たっぷりで野菜不足解消にもいい。売り方は女性向けで押してますが、これは男性にもかなりおすすめです。私が使ったことのあるダイエットスムージーの中ではダントツに腹が減らない。これは男性トレーニーにとってもかなりありがたいポイントです。ぶっちゃけ男性用チアシードダイエットスムージーというのが売ってたりします。なんかピントがずれてんだよね。チアシードたっぷりでBCAA配合、カルニチン、シトルリン配合でアミノ酸で補強してます、だって。スムージー飲んで筋トレする気なの?もう、ここでピントがずれてるよね。単純に痩せたい人は、運動目的では飲まないです。運動しないで食事療法で痩せようって人が飲むわけだから、かえってオーバースペック、過剰エネルギーを上乗せすることになっちゃいます。いう人はその際の野菜摂取の補給やビタミンミネラルを欲しいはずです。トレーニーが減量目的で飲む場合、BCAAもカルニチンもシトルリンもいらないです、全部持ってます。何なら自分の体質に合わせて苦労して探し出したサプリがこんな中途半端な入れ方してるレベルじゃないぐらいズラッと机の上に並びますよ。中途半端な添加栄養素はかえって邪魔なレベルです。トレーニーが求めるのは、その手のサプリじゃ補えないものを欲してるわけですから、完全に間違ってますよ。大丈夫だよ、男の子だったら続けて全然飲める量です。Rhythm)、男性陣には意外とジャストポイントでスポッと入ってきます。酵素やら食物繊維やら腹持ちの良さやら、女子には何をいまさら、というところなんでしょう。意外とトレーニング向けの方向を向いている男性陣には、かゆいところに手が届いちゃったというか、完全に死角だったというか、まさに知らなかった領域なんですよね。感じなんですわwww。これからダイエットを考えてる人であれば、ぜひ試してみてほしいです。私は使って実際かなり楽に脂肪を落とせてます。3か月は続けてないのと元々そんなに贅肉がついてないので極端には減らないとは思いますが、それでも効果が出てるのでお勧めしますよ、マジで。プランクで腹筋ぐるっと一周プランクで腹筋を短期間で割る自宅でできる簡単な筋トレメニュー&ストレッチを紹介。今年のプロテインの集計が終わったので今年のランキング紹介しときます。今回はちょっとかなり入れ替えがあったので、サプリメントとは別ページに分けました。この~、よくも今まで私に隠してやがったなwww。モカ(Mocha)について成分や味についてレビューです。解説サウンドピーツのBluetoothイヤホン、Q35PROについてのレビューです。PRO!ジムや筋トレで使えるイヤホンなのかレビュー!サウンドピーツのBluetoothイヤホン、Q35PRO。私は通勤にも使ってます。前回細かく説明しましたが、カゼインプロテインについても、ちゃんと初心者にもわかりやすく説明してませんでしたwww。ASSIST(ヒートアシスト)をワンシーズン使ってみた感想。TIPSAttaboy!筋トレと男のこだわり。