2018.07.03こんにちは!管理人です。体重が減りませんでした!1日1食日記4お菓子鬼食い祭り開催!生理前は甘いものが欲しくなるこんにちは!管理人です。2週目はちょっと落とし穴が...。...arupakahaha.com2019.12.24↑このちょうど15日からですね。お菓子を鬼食いしたのが17日からです。始めの週に比べて体重はどうしても減りにくくなりました。一日一食日記3ダイエットよりすごい!ゆるゆるなのに一週間で体重が激減こんにちは!管理人です。二食にすると、体重が増える!1日1食第3週目の体重の推移う~~ん...。赤い矢印の22日からが3週目です。生理は無事に終わって、しばらくたってますが...(;・∀・)体重はいったん25日で減ったものの、26日でまた1キロ近く戻しちゃってますね。私はこのパターンが多いな...。一回一気に減ったのに、その後同じくらい体重が戻るというか。やってグラフにしてみると自分のパターンが目に見えて分析しやすくなりますね。実践する方にはおすすめです。グラフが自動で作れるアプリがいいですよ。それでは3週目の食生活もご紹介しますね。57.1kg間食のお菓子の量は先週よりも減ったものの、23日と24日の「プリン」というのがクセモノ。一人分の量が多くなる...。甘いものって一口でも食べると二口目が食べたくなるんですよね。食べないと平気なのに...。あと、やっぱり26日と27日の二食の影響が大きいですね。