シンギング・セラピーはどのように役立つかシンギング・セラピーのなりたちシンギング・セラピーは、スウェーデン人のオペラ歌手であったヴェルベックが自らの声のトラブルを解消するために生まれたアンカヴァーリング・ザ・ヴォイス歌唱法をベースにして発展しました。彼女の夫、ルイ・ミヒャエル・ヴェルベックの紹介でルドルフ・シュタイナーと出会います。この出会いをきっかけにして、シュタイナーとの共同作業がはじまりました。後年はより集中して歌唱におけるより治癒的な働きの研究に没頭しました。シュトゥットガルトのヴァルドルフ学校(*注:日本ではシュタイナー学校と呼ばれる)の校医を務めていたオイゲン・コリスコ医師との共同で多くの患者を担当しました。晩年は南ドイツのエックベルデンに移り住み、そこでは障碍を持つ人たちとセラピーを精力的に行いました。◆歌うこと歌には音楽的なものと言語的なものが互いに結びつけられています。歌の中に全てが結び付けられているのです。「歌うこと」と「話すこと」という二つの芸術のなかを等しく動く必要があります。セラピーでは、この二つのことを別々に練習していきます。音楽的なものとして「響き」の練習、そして言語音的なものとして「子音・母音」の練習です。音が美しく、または美しくなく現れ出ます。引き留められ、捕まえられているときです。横隔膜域や腹部の硬直などが見受けられることが多々あります。適切なエクササイズを選択して受療者と共に取り組みます。◆言語音(母音・子音)言語音は母音(A,E,I,O,U)と子音(K,G,T,P,L,M,etc)で構成されています。シンンギング・ゼラピーでは、この子音と母音の音の響きを大切にしています。正しい響きになるように受療者を導きます。自分の呼吸に意識を向けることはほとんどありません。歌う場合にはどうでしょうか?最後まで一息で歌い切りたかったのに、あと少しのところで息が続かなかったという経験は多くの人があるのではないでしょうか。そのくらい呼吸は歌うことにとって、大切になります。シンギング・セラピーでも呼吸に着目して練習を行います。その方法は従来の呼吸法とは違っています。芸術的な経過を通して間接的に刺激するようにします。引き取られ、組み込まれて全体のプロセスが次第に自ら力を得るように呼吸経過の統一的なリズムを強める練習を行います。シンギング・セラピーの診断方法セラピストは受療者を病名では判断しません。同じ病名だとしても個々一人ひとりの生い立ちや生活環境は違っているからです。セラピー初日に受療者から生活全般について様々なことについてお聞きします。趣味、休暇の過ごし方など多岐に渡ります。部分でバランスを崩しているところを見ていきます。簡単なメロディーに乗せて歌って頂きます。音に内在されている響き、形成力を作用させて、精神・心・身体の調和をもたらします。歌がうまいこともまったく必要ありません。どなたでもセラピーを受けて頂くことができます。綺麗に歌うことが本来の目的ではないからです。そこへ向かうプロセス自体が大事なのです。自己認識を深めていきます。それは、自分の中にある様々な感情や感覚を認め、受け入れることでもあります。セラピーの作用として、生理的には呼吸を整える、身体の安らぎ、リフレッシュなどがあります。精神的には、視野の転換、自己に対する新たな発見や現実を感じる事。自らの可能性を広げる事などがあります。アトリエ・カンテレでご提供しているセラピーの詳細は下記へ。レッスンの詳細はこちらからシンギングセラピーについてブログ記事でもより詳細に書きました。