便秘になる人が増えています。昔は便秘症じゃなかったのに、便秘になってしまったという人が増えています。きっかけの大半は、食事制限によるダイエットをしたこと。糖質制限したり、カロリー制限したりして食べる量が減ってからお通じの回数が少なくなったといいます。食べる量が減れば出る量も減る。食べる量が減れば胃腸の働きも少なくなる。胃腸は食べ物が胃や腸に達したことによる物理的な刺激で活動を始めます。そこに食べ物が行かなければ活動しません。食べる量が少なく、胃腸の活動が抑えられる日々が続けば胃腸の活動はどんどん低下します。排出までに時間がかかってしまい便秘になるんです。腸に長い時間排泄物が溜まれば毒素も溜め込みやすくなり、むくみや冷えを招きます。冷えは代謝を低下させるので、便秘に拍車がかかります。ダイエットしたくて食事制限してるのに痩せない。痩せにくい体にどんどん変わっていってる。歳を取って痩せにくくなったんじゃなくて、自分で痩せにくい体にしてたってこと。歳のせいじゃなくて、自分のせいです。↓↓↓LINE登録でお問合せ、予約が簡単に。¥9、800-詳しくはこちらこの他メニュー多数あなたの目的に合ったメニューを見つけてくださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL100日間ボディデザインダイエット「本気でダイエットしたい。4丁目13-23STRウィスタリアガーデン405054-293-5530駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。