暑い日の夕飯に簡単おすすめ!献立はこんな感じでいかがでしょうか?暑い日が続く中、毎日毎日熱いコンロの横に立って料理するのって辛いんですよねぇ。食欲もそんなに湧かなくて、ひんやりしてさっぱりしたものが食べたい!とは言っても、もうそうめんは飽きた!という方におすすめの簡単メニュー!一緒に食べるなら、こんなのはいかが?も一緒にご紹介させていただきます。スポンサーリンク暑い日の夕飯に簡単おすすめのメニュー!暑い日の夕飯に、簡単でおすすめなメニュー、実は『おかゆ』です!この暑いのに?おかゆ??と、思われるかも知れませんが、おかゆって温かいまま食べなくっても美味しいんです!暑い日が続いて、夏バテ気味の体には消化にも良いおかゆがもってこい。水分もたっぷり摂れるので、夏にもおすすめです。炊飯器やお鍋でいつもどおりにおかゆを炊くのももちろん良いのですが、夏場のおかゆにおすすめは冷やごはんから作るタイプのおかゆ。冷やごはんを一度ザルに入れて流水で軽く洗って、お鍋に入れます。大体ごはん倍量の水をお鍋に入れ、火にかけます。沸騰して、ごはんが気持ち水を吸ったら火を止め、そのまま冷めるまで待ちます。(お急ぎの方、冷た~いのが良い方は氷を浮かべてくださいね)このようにして作ると、通常どおり作るよりもサラッとしたおかゆになりますので、暑い日にも食べやすくなります。お水を入れるときに、貝柱スープや鶏がらスープを使って仕上げにごま油を垂らすと中華粥風に。胃腸にもやさしくって作り方も簡単なおかゆ。暑い日の夕飯レパートリーに、ぜひ加えてみてくださいね!スポンサーリンク暑い日の夕飯献立はこんな感じでいかがでしょう?暑い日の夕飯に、冷たいおかゆを主食に用意したら一緒に食べる主菜・副菜はどんなものが良いでしょうか?主菜のおすすめは『ささみの酒蒸し』これ、電子レンジにお任せで簡単なのに美味しいしたんぱく質がしっかり摂れるのでおすすめ。夏バテには、たんぱく質を十分に摂取するのも大切ですからね。我が家は薄味派なこともあって、ささみに適当に料理酒を振りかけて、ラップをして火が通るまでレンジでチン。塩などで味付けしなくても十分味がして美味しい!一度試してみてくださいね。言え、おうちごとの味付けがあると思います。納豆とオクラを混ぜたもの(ここにマグロの刺身を入れても美味しいです♪)などが簡単に出来て、さっぱり食べれる上に体も元気になって一石三鳥!です!最後に暑い日の夕飯、考えるだけでもイヤになりますよね(笑)とは言っても、しっかり栄養は摂らないと余計に体がだるくなってしまいますし。今回の記事で、暑い日の夕飯献立、ピンと来る物がありましたら幸いです。暑い日の夕飯に簡単おすすめ!献立はこんな感じでいかがでしょうか?暑中見舞い、喪中の相手にも出して良い?マナーや文例もご紹介します内のし外のしの違いって?のし紙の意味とのしの意味の違いもご紹介!取引先からお中元が個人宛てに!お礼状は書く?電話やメールでも可?お中元の時期、上司に贈るなら?マナーやのしで注意するところは?人気の記事スキーの服装、初心者は?寒さ対策も!行き帰りの事も考えよう。たこ焼きパーティーサイドメニューにサラダ?汁物?デザートも!甘酒を炊飯器で!甘くならない?温度が大事?使わない場合は?たこ焼きパーティー後の部屋のにおい...消し方や服装も考えてみよう。カスタマイズも出来るんだ。スプリングコートはいらない?いつ着るの?秋に着るには?!豆腐に味を短時間で染み込ませるコツをご紹介!ガラスコップの曇りには重曹を試して!洗い方の注意点も。(4)ページ上部へ戻る当ブログについて前にやった事あるんだけどな...聞いたことあったんだけどな...それでもよく覚えてなくて、結局役に立たない...という事が続きましたので、日記のような、覚書きのような、後で振り返れるようにブログに綴っておくことにしました。そんな日常の一部が、どなたかの生活にもお役に立ちましたら幸いです。