材料6つで簡単!チーズカレーグラパン」をご紹介します。夏に食べるカレーって、他のどの季節に食べるカレーよりも美味しいような気がします。夏の暑さで疲れた身体に元気を注入してくれる(ような気がする)カレーは、夏が旬の料理なのでは!なんて思っています。カレーを作るとき、つい沢山作り過ぎることってありませんか?「美味しいけれど、カレーの食事が続くのは飽きちゃうなあ、、。」なんて思ったことはありませんか。材料6つで簡単!チーズカレーグラパン」は、忙しい朝でも少ない材料で簡単にカレーをリメイクできるレシピです。カレー×チーズの組み合わせに粒マスタードの酸味を加えることで味にメリハリをつけますよ。カレーを作るときによく使用されるスパイスの「クミン」は脂肪燃焼をサポートする働きが期待できるといわれています。ダイエット中の方や体型をキープしたい方におすすめしたいスパイスのひとつです。<作り方>1.食パンは耳を切り落とし、6本分を4等分に切る。2.食パンは2枚は縦3等分にし、1枚は6等分する。3.マフィン型にオリーブオイルを薄く塗り、(2)の縦3等分にした食パン1枚と6等分した食パン1枚を側面に沿わせるように入れたら、パンの耳4切れを詰める。4.カレーと粒マスタードを混ぜる。5.(4)を(3)のくぼみに入れる。5.ピザ用チーズをのせる。6.1000Wのオーブントースターで表面がきつね色になるまで5分焼く。焼いている途中、パンが焦げるようであればアルミホイルをかぶせる。調理のワンポイントアドバイス使用するカレーはとろみがあるものを使用してください。とろみがないと水っぽい仕上がりでパンが崩れやすくなります。したカレーを使用する場合は、水溶き片栗粉でとろみをつけてから使用してください。パンの耳はマフィン型の底が見えないよう、隙間なく敷き詰めるとカレーの流出を防げます。「カレーを沢山作ったけどそのまま食べるのは飽きちゃった、、。(金)残り物をおいしくリメイク♪「カレー×食パン」朝食レシピ5選シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。料理にプラスしてグンと美味しくするコツなど、日々の暮らしに取り入れやすいヘルシーレシピを提案している。著書に『かんたん・おいしい・カラダにいい-塩レモンでつくる基本のおかず』、『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』など。(金)ミッフィーが大好きなあなたに。