〈インナーアダルト〉の育て方」アスク・ヒューマンケア発行です。自分にどんな影響を及ぼしてきたかを書き出してみましょう。痛みに満ちた感情です。自分自身や自分の一部が欠陥品で、できそこないだと思いこんでしまうのです。「人は、自分の傷を小さく見なしがちなものです。みに対する思考上の反応としてよくあるのが、完全主義です。傷つく理由もなくなるはずだという信念によって煽られた考え方です。『子どもは、親からの確認を必要とします。泣いているときに「悲しいんだね」と言ってもらうことは、自分の感情の確認となり、悲しんでいる自分を認めてもらえたという安心感となり、感情を出していいのだという確認になります。自分には関心を持ってもらえるだけの価値があるという確認になります。自分の感じていることには意味があるという確認となるのです。何より「私はここにいていい」という確認となるのです。◆コントロールできることと、できないこと「神様、私にお与え下さい。自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを。変えられないものは変えていく勇気を。分かち合い、やさしさ、時間、きずな、許し◆役割に気づく◎子ども時代から家族の中で演じてきた役割も、あなたの人間関係を一定の枠に閉じ込めています。(責任を負う子、順応者、なだめ役、問題児)★この辺の分野は、専門ではないので、著者も知らずに、たまたま買いました。とあるセミナーで「インナーチャイルド」という言葉を聞き、興味を持ったのがきっかけです。1冊本を読んだくらいでは、良く分からないのが正直なところです。家族のこと、自分の生い立ちなど、考えるきっかけにはなります。時には、考えてみるのも、面白いかもしれません。Nakayama資金繰り・anaマイル・キャンピングカーにはまっています。普段は、レンタルキャンピングカー事業など5社の経営をしつつ、anaダイヤモンド会員のステータス修業。ホテルについて呟きます。me!資金繰り・anaマイル・キャンピングカーにはまっています。普段は、レンタルキャンピングカー事業など5社の経営をしつつ、anaダイヤモンド会員のステータス修業。ホテルについて呟きます。