脂肪燃焼しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。脂肪燃焼しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。脂肪燃焼しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。^^こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。今日は、Nちゃんとの体幹トレーニングの様子をお届けしますね。^^この日は、いつも利用している施設が空いておらず、雨の為、空いている場所のみで体幹トレーニングを60分間行いました。いつものトレーニングに加えて、新しいメニュー。動きも加えてトレーニング。最後は、「動けません・・・」とこんな状態に。^^;60分間、よく頑張ったねー。^^生徒さんのご要望に応じて、メニュー作りが可能ですので、どうぞお気軽にお問い合せくださいね。Biski!プールと並行して陸上で「平泳ぎ」のあおり足練習をしています!RECOMMENDこちらの記事も人気です。個別指導教室2017.10.273日間連続で個別指導教室を開催し「平泳ぎのあおり足の修正」ができちゃいま...個別指導教室2017.3.12今日は、「かつしかふれあいRUNフェスタ」にご家族で参加してきます。^^個別指導教室2018.4.13「教室頻度」と「ゴール到達」の大切さ。2019.4.18「運動不足解消」と「脂肪を燃焼しやすい身体作り」を行っています。ふれあいRUNフェスタ」@...最新の投稿はじめまして伴走コーチと楽しく走る事ができました^^。2020.01.15マラソン大会に向けて、初めて3km走りました^^。2020.01.15モノスキー(チェアスキー)のシーズンイン教室は、バランスを取りながら真っ直ぐ進む復習から始めました。