前々回のダイエットの記事にコメントくださった方、本当に有難うございます。そこから1kg減らすことが出来ました!計-3kgの減量、とても嬉しいですが...元が本当に酷かったので、平均に近づいてきたのかな?ぐらいに思っています(笑)痩せてるな...と人に感じさせるまでには、まだまだ至ってないと思いますので...無理せず、確実に落としていきたいと思います。因みにやってるダイエット方法は?と言われますと...単純に、スナック、お菓子、高カロリーなものを抑えて、炭水化物も1日1食か多くても2食に抑える。特茶や黒烏龍茶をなるべく飲む。体重計に乗る回数を増やす。そんな感じであまり変わったことはしていません。逆に言うと今まで好きな物食べる、ジュースも飲む、夜もちょっと食べるってやってしまっていたので、そこをセーブしたって感じです。セーブで減った体重、ここからは本格的に「痩せる」ことをしないと減らないよな...ってことに実は気づいてます。