著者プロフィール36万人の愛好家が支持!有名女優、人気インストラクターさんもご愛用!!様々なストレッチ、マッサージ、筋トレが一つで出来るウェーブストレッチリングが、満を持して贈る最強の体幹トレーニング。トップを目指すアスリートを始め、あらゆる身体パフォーマーに必須の「しなやかな姿勢保持力」と「爆発的な瞬発力」が手に入ります。体幹の内圧力を養い、そのパワーを股関節から脊柱のS字アーチに連動させて、爆発的な力に変える7つのWSR流筋トレ法。レッスン風の指導なので、映像を見ながら一緒にトレーニングできる内容です。ダイエット、中国整体など、25年以上の様々な指導経験から、身体のしなやかな動きの要である「ボディアーチ」に着眼し、独自の理論「ウェーブストレッチメソッド」と専用器具「ウェーブストレッチリング」を考案。ウエーブストレッチ・エクササイズ』(BABジャパン)。サバキの真髄あらゆる武道で使える、華麗な捌き。「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」(JIDAI)。増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。すきまとは、主に骨と骨の間(関節)、気道(呼吸の通路)、誰にでもあるもの。キーワードは収縮ではなく膨張です。触れずに倒す自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。