tsuta新井よつばほしあんずミクニシオリ東城ゆず。アメリカの心理学者、ロバート・ザイアンスによって提唱された、「接触回数が増えることで、好きになってしまう」という心理効果のこと。筆者もたびたび『Menjoy!』の記事内で取り扱ってきました。そこで今回は「単純接触効果」の秘密に迫ります。恋愛に応用する方法や注意点まで、詳しく説明していきます。Tweet目次1:単純接触効果とは?2:職場でも使える!単純接触効果を生かした恋愛テク3:単純接触効果のテクニックを使うときの注意点4:まとめ1:単純接触効果とは?では、まず最初に“単純接触効果”について、紹介しましょう。exposure」という論文で発表されました。彼が論文の中で提唱した単純接触効果とは、「ある対象に反復して接触することで、その対象への好意度が高まる現象」のことを意味します。簡単に言えば、何度も接触するだけで好きになるということです。ロバート・ザイアンスは、被験者が知らない人物の顔写真を使い、その写真との接触回数(=見た回数)とその人物に対する好意に関係があるかどうかを調べました。すると、接触回数が増えるにつれて、好意度の評価(=好きという感情)も高くなっていくことがわかったんです。(2)さまざまな分野で高い関心がこの単純接触効果は、今から半世紀も前に提唱された、いわば古典的な理論です。普通はそれだけ古いと、研究し尽くされていたり、重要な理論であっても教科書で習うような、基本的な知識で終わってしまいます。単純接触効果は、今なおさまざまな分野で高い関心がもたれ続けています。マーケティングの分野。ある商品に対して、どうすれば好意的な印象や態度をもってもらうかは、マーケティングにおいて重要なテーマです。商品を繰り返し“ただ”見せればいいという単純接触効果は、広告戦略のひとつといえます。2:職場でも使える!単純接触効果を生かした恋愛テクそれでは、単純接触効果を恋愛に生かすには、どうすればいいのでしょうか。(1)頻繁に会うようにする基本的な方法として挙げられるのは、まず「頻繁に会うようにする」ことです。この場合、相手と会うことに、理由や用事は必要ありません。アポイントなんて取る必要はまったくなし。エレベーターで乗り合わせるとか、廊下ですれ違うとか、そんなことでいいんです。相手が「なんか、よく会うな」と意識しないくらいがちょうどいいんです。(2)SNSなどで繋がるFacebookやInstagramなど、何でもいいのですが、SNSで繋がりましょう。2回に1回くらいの割合で「いいね」をしてあげましょう。コメントを残す必要はありません。「いいね」をするだけで、相手にはあなたと接触したことになります。この場合、もちろんあなたのSNSのアイコン(プロフィール画像)は、自分の写真を使いましょう。(3)こまめにメッセージでやり取りをするもちろん、SNSでコメントを残すことも悪いことではありません。LINEなどで、友達として会話をするのもいいでしょう。男子の中にはLINEなどでメッセージのやり取りを続けていくのが苦手だったり、面倒だと感じる人も多いので、相手のペースで続けてくことが大事です。使うにあたって、逆効果が生まれてしまう(=嫌いになってしまう)ケースもあります。回避するための注意点を紹介します。(1)単純接触効果は、相手のことを知らないからこそ有効と心得ようロバート・ザイアンスが、被験者が知らない人物の顔写真を使って実験をしたように、単純接触効果は相手のことを知らないからこそ有効です。逆にいえば、相手のことをよく知っていると、相手を評価する要素があるため、あまり効果が発揮されないわけです。(2)多ければ多いというわけでもない単純接触効果は、会う回数や目にする回数に比例して、無制限に好意の感情が高くなるわけではありません。ロバート・ザイアンスの実験では、0回・1回・2回・5回・10回・25回の条件で写真が提示されたのですが、5回と10回では好意に大きな違いが出ましたが、10回と25回では、5回と10回ほどの違いは見られませんでした。おおむね10回が目安といえます。(3)ストーカーにならないように注意いくら単純接触効果が恋愛に効果的と言っても、ヘタをすれば相手にストーカー認定されてしまうかも。相手に気づかれないように会う回数を増やす努力をするくらいなら、いっそうのこと話しかけてみるというもの、次のステップには必要な行動です。4:まとめ単純接触効果は、人事異動があったり、進学などで周囲の人間関係が大きく変わって、まだまわりの人のことがわからないというときこそ、効果的なのかもしれませんね。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。