お盆も終わり8月も残り1週間と少しでもうすぐ9月に変わりますね。お盆が終わればあっという間に年末になりますがまず残暑に負けないように水分補給やバランスの良い食事を心がけましょう。本日は頭痛についてご紹介させていただきますね!みなさん頭痛って痛いですよね?天気の悪いときに片方だけ痛かったり、デスクワークで頑張りすぎた疲労の蓄積でズキンズキンしたり様々だと思います。頭痛も種類がいくつかあって特に多いのは緊張性型頭痛で約3~7割を占めています。この頭痛が起こるのかというとデスクワークの方だとずっとパソコンと向き合っている事が大半だと思うのですが長時間下を向いていると首や肩の筋肉が硬くなり血流の流れが悪く脳に向かっていく血流が少なくなるので頭痛が出やすくなります。他には交通事故やむち打ちの後遺症のようなものからもありますし、自律神経の乱れやすい方は交感神経が優位になっていることでも起こるので自律神経を日頃より整えやすい環境を作ることも大切です。6月も半分が過ぎ暑い夏が近づいていますね。熱中症による脱水は家の中にいても起こるといわれるのでとても怖いですが水分補給や睡眠時間をしっかり摂りクーラーのかかっている涼しいところに身体が慣れすぎないように外へ出て身体を動かし体力をつけて今年の夏もみなさん乗り越えましょう!!では、本日のタイトルになっている肩こりや腰痛は大人以外にも小中高生にもみられるのですがそれはなぜだかわかりますでしょうか?昔と今では時代も変われば生活も変わってきますし遊びの習慣も変わってます。ゲーム機のない時代は男の子も女の子も外で鬼ごっこやかくれんぼなどしてよく走りまわっていたと思います。現代ではゲーム機も普及し外へ持ち運びできますしスマホでもできる時代です。一日の大半がスマホを触っていることが多くてもおかしくない世の中ですがそういう時代の背景から小中高生にも肩こりや腰痛の症状が増えています。10代の楽しい時期を痛みをかばいながら過ごしてほしくないので肩こり・腰痛を改善するには姿勢を正しい状態にしそれと同時に弱ってしまっている筋肉を強くしてあげることが必要になってきます。そんな悩みのある方も楽してトレーニングができるEMSがあります。この効果は身体の深層部にあるインナーマッスルに刺激を与え姿勢の維持であったり身体を支えてくれる機能を正常化してくれます。持久力がついてくるので疲れにくい身体や便秘、尿漏れ頻尿、姿勢の改善されます。皮下脂肪や内臓脂肪も減ってくれるのでダイエットしたい方にもおすすめです。悪くなっている姿勢はマッサージではよくならないので原因に基づいた表面の筋肉から深層部までの筋肉にアプローチをかけ骨格の歪みを整える必要性があるのですが当院でできる姿勢・骨格矯正はバキバキ音を鳴らさずに行うので安心して受けて頂くことが出来ます。6月も中旬に入りましたね。肩も凝りやすくなるので水分はこまめに摂るようにしていきましょう。みなさん!!身体が疲れたときマッサージに行って気持ちよかったなぁと思ったことはありませんか?普段のストレスや疲れが軽くなる感覚を感じたことあると思いますがその身体の軽さ・楽になった感覚1週間後、1か月経ったとき元の状態に戻っていませんか?一時的にましにはなるし気持ちがいいと感じるのはとてもいいことですがマッサージでは肩こり・腰痛は実は治らないんです。「気持ちいいから治っていくんじゃないの?」と思った方一度振り返ってみてください。何年通っていますか?いつになっても良くならないその症状は今受けて頂いている治療に合っていないもしくはちゃんとした原因からみた根本的な治療でない可能性があります。すればその原因を知っていけるのかなんですがおそらく普段の生活習慣や仕事中の姿勢、骨盤の状態を振り返る必要がまずあります。肩こりの方はパソコンを使っているときや文字を書く際に脇が締まっているか意識してみてください。脇が開くことによって腕が内側に回り、肩が上がりやすくなるのとパソコンに常に向き合ってっているので自然と猫背になり首や肩が硬くなってそれが慢性化することによって痛みやだるさ、しびれといった症状が出てきます。腰痛の方は椅子に座っているときランチしているときに右・左どちらの脚が上に足を組んでいますか?右の脚が上に組む方は右の腰やふとももに突っ張り、痛み、筋肉の硬さが出ているかもしれません。なんの凹凸のない道を歩いているときにつまづきやすかったり足が疲れやすいなど一度思い出してみてください。原因がわかれば次にどのような治療が患者様それぞれに適した治療なのか。肩こりも腰痛もできることなら今後困らないように良くなりたいことが理想だと思います。までお問い合わせかお越しください。当院の施術コンセプトは根本施術です。一日中デスクワークのお仕事が増えています。長時間の前かがみでの作業が続くと首や肩に過度な負担がかかります。頭の重さがボーリングの一番重たい球ぐらいあります。5キロあると言われています。それが前に行くと10キロ、20キロと負担がかかります。なると筋肉が硬くなり、神経を圧迫してしまい、痛みやこりに繋がります。デスクワークで頭痛が出る原因は首の神経は頭から目まで通っているので神経を圧迫すると目の疲れ、頭痛、めまい、吐き気といった症状につながります。根本的な原因は姿勢とインナーマッスルです。マッサージに行っても治らないのは原因が筋肉の凝りが原因ではないからです。マッサージしたときは楽になるがすぐに戻りませんか?その理由はまず体を支えているインナーマッスルが弱い可能性が高い!インナーマッスルが弱いと身体を支えられないので骨盤が歪みます。骨盤が歪むと猫背姿勢に普段からなってしまいます!そうなると筋肉が硬くなって神経を圧迫して症状に繋がります。当院では根本的な原因であるインナーマッスルと姿勢に対してアプローチして施術をしています。今の肩こり、頭痛を根本的に改善したい方は当院にご相談ください!当院キッズスペースも完備しておりますのでお子様連れでも安心!受付スタッフが見てくれます。GW事故とかに遭われていないですか?事故の症状で悩まれている方が居たらご相談ください。今回は猫背が原因で起こる肩こりについてご紹介をしていきたいと思います。日々の日常生活が原因で起こっています。足を組んだり、体を鳴らしたりし続けると身体の歪みが出ます。あとは長時間の運転やデスクワークや前かがみが多いと原因になります。徳島県は車での移動が多いため、筋肉を使っていなかったり、歩かないことが筋力の低下につながります。骨盤の歪み身体の歪みが出ると姿勢が悪くなり、猫背になります。頭が前に出ると首や肩にかなりの負担がかかります。頭の重さが5キロぐらいおよそあります。ボーリングの一番重い球ぐらいあると言われています。それが前に倒れると15度で12キロ30度で18キロ45度で22キロ60度で27キロかかります。いったところから肩こりの8割ぐらいは原因になって起きています。肩こり・猫背があるあなたへ肩こり・猫背がある方は実は要注意です。こんな症状に発展することもあります。腰痛、頸部ヘルニア、顎関節症などの症状に発展する場合もあります。実際こういった症状がある方の8割から9割は猫背や姿勢が悪いといった共通点があります。当院はこのような肩こりや猫背といった症状を得意にしていますのでそういった悩みがある方は当院にお気軽にご相談ください。当院の施術の流れ1問診票の記載2姿勢・猫背チェック【写真を撮り、確認していきます。】3カウンセリング4検査【原因がどこにあるのかを詳しく診ていきます】5原因説明6施術(今の原因に対して最善の施術をさせていただきます。当院の施術コンセプトは根本施術です。肩こりや頭痛はマッサージに行っても治りませんなぜ肩こりや頭痛はマッサージでは治らないのか?そのほとんどの原因が姿勢や骨盤にあるからです。肩こりや頭痛で悩まれている方のほとんどが姿勢や骨盤のゆがみがあります。身体が歪むと猫背になってしまい、首や肩が前に出てきてしまいます。肩や首が前に出てくると五十肩やヘルニアになる恐れもあります。ヘルニアになると腕がしびれたり、力が入りにくくなったりと生活に支障がでてきます。五十肩になると肩が上がりにくくなったり、痛みも伴います。なるまえに早めに施術すればこういった症状になるリスクが低くなります。肩こり、首こり、頭痛などでお困りの方は当院にお問い合わせください。