高め美腸活につながる麹菌の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」で食べ方を身につけ無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。「溜めないおなかとココロ」を「ボーンブロス」と「味噌」で作り、スルスルお腹痩せとカラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる!「更年期からでもくびれが作れる!プレ更年期・更年期からのお腹痩せメソッド」を推奨してます、甘酒先生の伴乃美名です。前回仕込んだ醤が良い感じに出来上がっているで、ホッと一安心な私です。^2回めは使い方をお伝えしています。野菜の漬け方(漬物になります)をお伝えしています。昨日は5件スーパーを周りイカ探し。残り3回でイカのある時にお伝えします。ぶり大根にぶりご飯、ぶり尽くしの会になりました。醤は冬の魚料理に欠かせません。ついてLINE@でのお知らせをさせていただきます。お友達登録お待ちしています。ブログランキングに参加しています。ひと手間が励みになります。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。