CCを学生が安く購入する方法。CCを安く更新する方法。節約術TwitterFacebookはてブLINE2019.09.27シャンプーしたのに、髪が乾いてからすぐかゆくなることはないでしょうか?私もシャンプーの回数が多い夏や、空気が乾燥した冬にそんな症状でした。『教えてもらう前と後』というテレビ番組で専門家によるシャンプー方法が放送されていたのですが、試してみたらかゆみがずいぶんと治まりました。たかよし)さんがわかりやすく解説されていました。シャンプーの方法を変えるだけでかゆみが治まり、またキューティクルのダメージも少なくなるのでおすすめです。番組内ではシャンプーの手順が詳しく解説されていました。一部知っていたこともあるのですが、初めて聞くことが多く、とても参考になりました。シャンプー前に2分かけて予洗いシャンプーを髪に付ける前にシャワーだけで洗うことを『予洗い(よあらい)』といいます。お湯だけで洗うので、『湯洗い』ともいいます。8割の汚れがお湯だけで落ちるそうです。予洗いしておおかたの汚れを先に落としておくと、その後シャンプーしたときに泡立ちがよくなります。これは前から知っていて、実践していたのですが、次の3点を初めて聞きました。予洗いのときに指でゴシゴシこすると気持ちいいですが、グッと我慢してください。そのときは気持ちいいですが、肌を傷めてあとでかゆくなる原因となります。温度については、高いと肌が赤くなって刺激するそうで、38度がいいそうです。今まで42度くらいでシャンプーしていたのですが、たぶんこれも頭がかゆくなる主な原因だったようです。38度に下げて、他にもこの後説明する方法にしてからは、頭のかゆみがかなり抑えられました。私の使っているシャワーヘッドは穴が小さいせいか少し温度が下がるようで、38度だと冷たく感じます。いずれにしろこれまでよりだいぶ低い温度です。予洗いの時間はせいぜい30秒くらいと短い人が多いのですが、2分くらいかけるのがいいそうです。『元気の時間』という番組でもシャンプーの特集があって、そこでは1分30秒でした。私の場合ちょっとケチっていますが、それでも1分くらいは予洗いするように長くしました(髪が薄くて短いので1分で大丈夫そう😢)。節約のため節水シャワーヘッドにして、お湯の量もなるべく絞る工夫をしています。お風呂ガス代と水道代の50%節約方法お風呂のガス代と水道代を50%節約する方法です。シャワーと湯船でそれぞれ節約。実際わが家で試している方法について、写真付きで詳しく紹介しています。2分かけて泡立て予洗いが済んだらシャンプーの泡立てです。ここでのポイントは、シャンプーを髪の根元になじませる手を上下に小刻みにゆらす上下というとわかりにくいですが、髪を抑えたり、離したりする方向で動かし、空気を送るようにして泡立てます。地肌をゴシゴシとこすってはいけません。泡立てに関しては、2分も時間をかけたくないので、私はちょっとだけアレンジしています。泡立てるために100円ショップで泡立て用のボトルを買って、5倍くらいに薄めたシャンプーで泡立てるようにしました。泡立つし、薄めているのですばやくすすげて、時短につながりました。別の記事に書きましたが、キッチン洗剤も泡立てて節約になっています。泡立てて洗うのが、私のお気に入りです。何度も繰り返すので、一度マスターするとずっと節約が続きます。手荒れで困っている方にも、おすすめの方法です。savaps.com2018.07.22この泡の上から、バスクリン社製の髪用炭酸ガススプレー『ニョッキ』を少し使って、さらに泡立てています。高いですが、以前ドンキホーテで激安で売られていた時に買っておきました。160gバスクリンAmazon楽天Yahoo!ショッピングこれらの工夫で泡立てに2分かかるところが、5秒に短縮できました。実際に泡立てているところを動画に撮りました(ゆっくり撮ったので10秒くらいになっています)。https://savaps.com/wp/wp-content/uploads/2019/09/bubbling-shampoo.mp4泡立て用のボトルだけでもかなり時短につながるので、おすすめします。3分かけて頭皮をマッサージ泡立ってから頭皮をマッサージします。意識しておきたいのが次の点です。泡だったところをゴシゴシ指先でこするのは気持ちいいですが、肌を傷めてあとでかゆくなる原因となります。そもそもシャンプーの語源はヒンディー語で『頭皮のマッサージ』だそうです。マッサージの方法は、番組で先生がやっていたのですが、頭皮の代わりに手の甲で試しておくとイメージしやすいです。指先と手の甲の皮膚が離れないように注意して、円を描いて優しくマッサージします。指先でこすってはいけません。動画を撮りましたので、参考にしてください。https://savaps.com/wp/wp-content/uploads/2019/09/how-to-massage.mp4皮膚はとても薄いので、指先でゴシゴシすると皮膚を痛めてしまいます。桃に触れるようなソフトタッチでマッサージしてください。下から頭頂部に向かって、指を当て直してマッサージしていきます。コツは無いようで、38度のシャワーでしっかりとシャンプーを洗い流します。湿ったキューティクルは摩擦にとても弱いそうです。バスタオルで髪をゴシゴシこすると、キューティクルがボロボロになってしまいます。タオルで髪を包み、指先でマッサージして水分を吸収します。ここでも指先でこすらず、ソフトタッチするようにしてください。最後はドライヤーで乾かします。濡れたままだと雑菌が繁殖しやすく、頭皮のかゆみや炎症の元となります。髪が多くて一番乾きにくい後頭部からかけていきます。温風で乾かし、最後に冷風で仕上げます。冷風をかけるとキューティクルが引き締まります。大場隆吉氏のシャンプー方法まとめ大場隆吉氏のシャンプー方法について、最後に細かい部分を省いて手順だけまとめておきます。全体を通して、特に注意したい点が次の2点です。シャワーの温度は38度とする指先で頭皮をゴシゴシこすらないこれらを実践すると、頭がかゆくなりにくく、髪のダメージも抑えられるのでぜひマスターしてみたください。節約家ゲンサンの電気代公開!私は川崎の家賃71,000円、19.4平方メートルのワンルームに住んでいます。業務スーパーの安いコーヒーは1杯4円!年間で12万円も節約!コーヒーのコスパを気にする人には、業務スーパーのインスタントコーヒーがおすすめです。カフェやコンビニの高いコーヒーと比較して、値段が安いのでとても節約できます。オフィスなど外出先で飲むときは、水筒に入れて持ち歩きましょう!2019.01.14節約術トイレットペーパーおすすめ節約術。安さと拭き方で費用41%減!繰り返し購入する固定費を抑えることは、節約の基本です。トイレットペーパーもそのひとつ。購入する手間も減らせて、時短にも役立つ技です。2018.06.24節約術ツルハなどドラッグストアの特価品をさらに28%安く買う方法ツルハドラッグなどで、ドラッグストアの特価品をさらに28%安く買う方法です。マツモトキヨシやウエルシアなど他の薬局でも応用できます。Pay】などのキャンペーンを組み合わせて安く買いましょう。2019.03.24節約術みずほ銀行のコンビニATM手数料や振込手数料を無料にする裏技!みずほ銀行のコンビニATM手数料や振込手数料を無料にする裏技です。割高な他行宛振込も月4回まで無料。ATM手数料と家賃振込で年9,000円も節約できます!一度設定すれば永久に無料となる手順を、画面と共にわかりやすく解説しました。節約家ゲンサンのガス代公開!前回の電気代公開に引き続き、今回はガス代のグラフを2年分公開しちゃいます。おすすめのお店はこっち!2018.09.222018.12.21セリアのスポンジホルダーが超おすすめ。CCを安く更新する方法。学生以外も年29,800円2018.10.102018.12.23業務スーパー簡単レシピ:19円袋入りゆでそばで作る手抜きそば2018.11.112019.05.20OKストアでPayPayを使ってきた。おひとりさまの節約術.。