ランニング記録どうもぐっさん(@goodsun_30)です。5月はスピード練習もできたし、20キロオーバーのロング走もできたし、そこそこ思った通りに走れました。いうわけで2019年5月の振り返りです。5月は21日走って合計215.8キロ走りました。距離はも...2019年5月のランニング振り返り2019-05-24第15回全日本マラソンランキングが発表されたのでチェックしてみましたランニングどうもぐっさん(@goodsun_30)です。ランネットのサイトで全日本マラソンランキングなるものが発表されたのでチェックしてみました。235J)でインターバル走の設定をする3つの方法を紹介します。ガーミンは高機能GPSウォッチなので、しっかり機能を使って走力アップに役立ててください。ランニングほぼ2年間使っているランニングポーチ「FlipBelt(フリップベルト)」を紹介します。見た目よし・揺れない・軽いなど、いいところがたくさんあって、ランニングの際の準必需品とも入れる商品なのでランナーすべてにおすすめの商品でです。独断と偏見で選ぶラグビーワールドカップ2019の星、4人目はクボタスピアーズ所属の立川理道選手です。前回大会の南アフリカ戦ではMVP級の働きを見せた選手。現在は代表に残れるの当落線上にいますが、なんとか競争を勝ち抜いてほしいで選手です。グルメおいしい餃子を求めて飯塚市にある「王香(ワンシャン)」に行ってきました。餃子と唐揚げは濃い目の味付けで病みつきになる味でした。わかりにくい場所にありますが、行く価値のあるお店だと思います。サブ3への道どうもぐっさん(@goodsun_30)です。僕の今年の目標は11月に開催される福岡マラソン(まだエントリーもしてないし当選もしてない)でサブ3をすることです。今のマラソンのベストタイムは3:18:02。グルメビフテキ屋うえすたんに行って焼肉食べ放題をしてきました。ランチディナー関係なく2000円で肉類10品が食べ放題です。食べ放題は志免店限定なので一度試してみてください。ランニング記録どうもぐっさん(@goodsun_30)です。平成が終わり令和の時代がやってきました。いうわけで、平成最後の月となった4月のランニングの振り返りです。令和の典拠となっている「梅花の宴」が開かれた太宰府市に行って、令和関連のあれこれを巡ってきました(聖地巡礼?)。コースがおすすめです。ぐっさんのブログスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。