2018鼻づまりを根治するには、原因が何かを突きとめて、その原因にあった治療法を探す必要があります。役に立つ指圧法のおかげで、わずか1分以内に、症状を軽くすることができるんです。鼻づまりは、細菌やアレルゲンのせいで、鼻の粘膜が腫れたときに起こる症状です。鼻づまりを引き起こす要因はさまざまですが、あまりひどいと、日常生活に支障をきたすことさえあります。多くの場合、鼻づまりは、インフルエンザ・風邪・その他の呼吸器系の病気の前触れとして起こります。アレルギー・天候の変化・大気汚染などによって引き起こされる場合もあります。その原因が何であれ、ふつうに息ができなくなるだけでなく、ひどい頭痛を伴う場合もあるため、非常に不快な問題です。鼻づまりの主な原因って?先にも触れましたが、鼻づまりは、風邪・インフルエンザ・アレルギーの一般的な症状です。効果的な治療法を見つけるためにも、何が原因なのかを突きとめることが大切です。こちらもお読みください:風邪やインフルエンザの初期症状に効果的なプロポリス風邪:風邪は鼻づまりを起こす主な原因のひとつ。風邪をひくと、鼻がムズムズし始め、5分毎にくしゃみをしだすことも珍しくありません。アレルギー:鼻づまりを引き起こすアレルギーにはさまざまな種類があり、例えばホコリ・花粉・土・ペットの毛などが引き金となります。このタイプの鼻づまりが起こるのは、肺が防衛手段として、これらのアレルゲンの吸引量を制限しようとするためです。アレルギーのせいか、何か他の病気のせいかを区別するには、くしゃみがでるかどうかも目安となります。天候の変化:天候の急激な変化は、あなたの身体の免疫力を弱めたり、アレルギー反応を引き起こしたりする可能性があります。強い風にさらされた直後に、鼻づまりを経験することもあります。あなたの鼻づまりの原因がわかったら、もっとも効果的な治療法を探し始めることができます。できれば、症状を取り除くために、その原因を治療することが大切です。鼻づまりを完全に治すことがどれだけむずかしいか、私たちにもよ〜くわかっていますから、今回は、鼻づまりをたった1分で軽くする、すぐれた代替療法をご紹介しましょう。薬に頼ることなく鼻づまりとそれに伴う症状を解消するための、お手軽かつ健康的で、効果的な方法です。このシンプルなテクニックは、鼻腔を開く手助けをしてくれるだけでなく、さまざまなタイプの痛みを軽減するためにも役立ちます。ご存知のように、指圧は、指先である部分を抑えてから離す、たいへん効果的な治療法です。効果を得るためには、1日に3回実行しましょう。耳たぶ:耳たぶを10回、やさしくマッサージしましょう。耳たぶの後ろ、耳の付け根で軟骨のすぐ下:指先で抑えて離すことを10回繰り返しましょう。軟骨に直接圧力をかけないようにしてください。眉間:1分間、眉間を軽く指圧します。これは、副鼻腔が腫れたり乾燥したりしないようにするのに特に役立ちます。頬の下、瞳からまっすぐ下がったところ:この部分を押したり放したりしましょう。このツボは、副鼻腔を開き、鼻づまりを解消するのに役立ちます。鼻翼の下:指先を鼻翼の下にあて、円を描くようにやさしく指圧します。10回繰り返しましょう。鼻づまりの原因は様々ですが、頻繁に鼻づまりが起こるのは非常に不快です。本記事では、速効性のある鼻づまりを解消する自然療法をご紹介します。今回の方法のいずれかを活用すれば、鼻の粘液に働きかけることで数分間で鼻の通りをよくして、呼吸を楽にします。ために自宅でできること5つ甲状腺は首に位置する蝶の形をした腺です。本記事では、歯の痛みを緩和するための5つの自然療法をご紹介します。歯の痛みには...興味深い記事ライフスタイル踵の痛みの原因は?踵の痛みはなぜ起こるのでしょうか。今回は、踵の痛みの原因についてまとめたいと思い...好奇心あなたは大丈夫?シャワーを浴びるときの5つの間違い毎日1回以上シャワーを浴びている人が多くいますが、実はこれはシャワーを浴びるとき...レシピ美味しい自家製アイスクリームの作り方アイスクリームは、牛乳、クリーム、砂糖、フルーツなどを凍らせて作ります。しても心配は無用です。成功するダイエットに共通していること今日では、ダイエット市場は数十億にも拡大しています。朝起きて、喉に違和感を覚えた経験は誰にでもあると思います。不快な症状なので...美容&セルフケアまつ毛を濃くして/まつ毛美人に大変身!太くて濃いまつ毛が欲しくない人なんているでしょうか。陥入爪とは、繰り返し起こる痛みを伴う不快な症状です。わたしママ本記事の内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。