福岡は久し振りのお天気です。今朝は5時から7時まで2時間で18km程ジョギングしました。私はマラソン歴10年なので、自分の余裕のあるペースで走れば3時間ぐらいは走り続ける事が可能です。東京マラソン2019を村山謙太選手が欠場する理由と今後の予定東京マラソン2019の開催日が近づいて来ました。東京マラソンを主催する東京マラソン財団は3月1日に国内招待選手やエリート選手の中で欠場する選手を発表しました。フルマラソンで「サブ4」を目標に練習をしている市民ランナーを全力サポートしています。同じ練習を定期的に繰り返します。タイム短縮を目標にすると、故障のリスクが上がります。力加減を一定に保つ事を目標に...マラソンで結果を残すには準備が8割!レースは楽しむもの。ご予約&お問い合わせ院長紹介アクセスサイトマップタイトルとURLをコピーしました。