これが2か月続いています。それと、月曜断食もおこなっています。月曜日は絶食、火~金は糖質オフ(お酒OK)、土日は好きに食べる。結果はマイナス4キロ!いいペースです。顔周りがすっきりしたのと、ギチギチで履けなかったパンツが入るようになりました!まだパンパンですけど。何をやっても続かなかった私が、なにでモチベーションを上げたかというとくそー負けるか!という気持ちでした。「ほんと続かないよね」と言われたことがあったのですが、その人もダイエット続かない人だったのでめちゃくちゃ悔しい気持ちになり、見返してやる!という気持ちがふつふつと湧いてきました。きつくてめげそうだと思ったときもその悔しさを思い出して続けて、2週間くらい続いたときに、わたしも頑張れば続けられる!と自信に代わりました。することで得られるたくさんのメリット近年、専門のサロンやクリニックが増え脱毛は身近なものになりました。そんな脱毛ですが、顔にも行えることはご存知ですか?女性であれば、ワキ、...記事を読むニキビに優しいベースメイクアップ(プチプラ)ニキビ肌にお困りのかたむけにニキビ肌をかくすメイクアップ術をご紹介します。私のおすすめの化粧品を使って分かりやすく、ご説明していきます。...記事を読むお得なキャッシュレスの支払いは?10月1日の消費税引き上げと同時に始まった、キャッシュレスの還元事業。実際に10月を迎えるまで、「ポイント還元」という言葉が報道などで...記事を読む辛い便秘を改善させるためにはどうしたらいいか美容のことを考えた時に、ちょっと辛いと思うのはなんといっても便秘です。便秘になることにより、肌の調子が悪くなるからです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。