ネット通販では、ダイエットをサポートする様々な種類のクッキーが販売されています。その中の一つに、豆乳おからクッキーがあります。クッキーの味については、色々な味が出ているようです。豆乳とは大豆を茹でて、すり潰して、絞り出した乳状の液体の事を言います。そのカロリーは控え目であり、バランス良く栄養素を含む食品です。「畑の肉」と呼ばれている大豆から作られた、自然の健康食品です。豆腐は、日本の食卓では「お馴染みの食品」です。低カロリーであり、価格は安いので手に入れやすいです。身近な食べ物と言えます。豆腐など、いくつかの種類があります。脂質には、「脂溶性ビタミンの吸収を助ける働き」があります。コレステロールは、体の細胞膜やホルモンの材料になっています。極端に取ることが少ないと、体にとって悪い影響が出てきてしまいます。「甘いケーキを食べ過ぎちゃった。カロリーをたくさん取ると太ってしまう。最近、ダイエットのサポート食品として注目されているチアシードについて、お話したいと思います。チアシードとは、メキシコを中心とする南米で栽培されている果実「チアの種」です(シソ科サルビア属ミントのバジルシードの一種...2019.11.20ダイエット食品ダイエット食品ダイエットに役立つ果物・りんご昔から「りんごダイエット」と言われていることより、「りんご」はダイエットに適した果物です。「りんご」と言えば、赤色や緑色、黄色などの物があり、「味」も「大きさ」も様々あります。季節を問わず手に入る食べ物と言えます。最近、雑炊がダイエット食品として注目を集めています。雑炊がダイエットに適している食べ物とは、考えにくいかもしれません。雑炊は、少しの量で満腹感を得られる料理です。お知らせプロフィールメモ仙人(ブログのイメージキャラクター)最近「年のせい」か、物忘れが多いです。忘れる前に、こちらのサイトにメモしました。あなた様の日常生活に、ぜひ役立ててください。ブログの管理人:ずっと前から個人的に、書いたり集めたりしていた「メモ書き文書」がありました。2015年の7月からブログ記事として、それら「メモ書き」を公開しています。グッズ・メモランダム.。