今日使える雑学~お風呂のお湯温度の秘密|熱めがいいかぬるめがいいか...それが問題だ。>今日使える雑学~お風呂のお湯温度の秘密|熱めがいいかぬるめがいいか...それが問題だ。link熱めのお風呂は脳の若返りにも繋がる熱めのお風呂は人に快感をもたらします。熱めだと、エンドルフィンという快感物質が出ます。熱めのお湯に入る時の若干の苦しさが、エンドルフィンを分泌させます。エンドルフィンは脳を若返らせる効果もあります。熱めのお風呂は、老化の原因とも言われる活性酸素を減らすというデータもあり、ガンにもなりにくくなる可能性が高くなります。熱めのお風呂は、長寿にも一役買う熱めのお風呂で免疫細胞が活性化され、ガンや感染症を防ぐ効果があります。温度の変化で血圧が上下しやすいので注意が必要です。近年の研究では、『熱めが良い』という勢力が上がってきたそうです。゚д゚)ちなみにひと昔まえの、『ぬるめが良い』という根拠は、心理学的観点から導きだされた結論のようです。ぬるめのお湯につかると、長く集中力が持続する心理学的には絶対ぬるめがいいといいます。エンドルフィンは一時的なもので、その場ではシャキッとして、集中力が高まります。集中力を持続させるためには、リラックスする事が大事。ぬるめのシャワーを浴びた人の方が、集中力が持続したというデータもあります。健康スポンサーリンクTweetこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。バイオリズムには3つの波形があります。毎日持ち運ぶバッグの種類で、女性の心理がわかると言います。プレジデントオンラインの記事を引用します。今日使える雑学~お風呂のお湯温度の秘密|熱めがいいかぬるめがいいか...それが問題だ。