2Articles葉酸を多く含む食品とは?摂り過ぎによる副作用はある?細胞や臓器の形成に不可欠な栄養素といわれる「葉酸」。妊娠中や授乳期の女性は積極的に摂るように推奨されています。葉酸は妊婦だけではなく、一般成人にとっても欠かすことのできない重要な栄養素です。美容や健康のほかリラックスアイテムとしてもすっかり定着しているアロマオイル。今やさまざまな製品に使われていますが、自分でアロマオイルを使いこなそうとすると、少しハードルが高いと感じるのではないでしょうか。0アボカドの栄養と効能!上手な食べ方とは?ハリウッド女優をはじめ、日本の人気モデルも欠かさず食べている食材といえば、アボカドでしょう。「森のバター」「食べる美容液」ともいわれ、驚くほどたくさんの効能があります。記憶にはなくても、ほとんどの人が幼少の頃にかかったことがあるはず。ところが、大人になっても中耳炎になることがあるんです。ある日突然発症して、耳痛とともに高熱で寝込んでしまうことも。0頭に「たんこぶ」ができる理由と正しい処置方法!「狭い場所を通ったら、頭をぶつけた...」「棚から物が落ちてきて頭に当たった...」誰でもこんな経験ありますよね。痛いだけだならまだしも、「たんこぶ」ができていたりすると少なからずショックです。「りんご病」と聞くと、ほっぺが赤くなる子どもの病気というイメージを抱きがちですが、実は大人も感染する病気です。大人が「りんご病」にかかると、日常生活に支障をきたすほどの痛みが襲うことがあるんです。スマホやパソコンの使いすぎなどで手首が痛くなることはありますが、数日すれば治ることがほどんどです。手首の痛みや腫れがなかなか治らないなら、手首の病気かもしれません。子どもに多い食物アレルギーですが、実は大人も突然食物アレルギーを発症することがあるんです。0水素水の嬉しい効果5つ!飲み過ぎによる副作用はある?ちまたで話題の水素水。「体にいいのはわかるけど、見た目も味もただの水。具体的に何がいいの・・・?」という人も多いでしょう。0へそのごまは取るのが正解!安全に掃除できる取り方とは?友人や恋人と温泉旅行に行ったり、「いざ水着に!」という場面で気になるのがへそのごま。おへそって、意外と目につきやすいんですよ。