近くにいると安心ですし、育児や家事にかける時間を減らすことができますよね。近くに「頼れる人が常にいない」というママも多いのではないでしょうか。時間マネジメントコーチで、夫の転勤により知り合いゼロの場所で育児を体験したことのある山中真理子先生に、時間をかけずに頼れる人を見つける方法を教えてもらいました。自分だけじゃない!近くに頼れる存在のいない心細さこんにちは、時間マネージメントコーチの山中真理子です。子育て中のママのなかには、時間が無いときなどに誰かに「ヘルプを頼みたい!」と思ったこと、ありますよね。「実家が遠い」、「実家の両親もまだ働いていて頼れない」という声を聞きます。我が家も転勤族なので、私も実の両親から離れた土地での子育てを経験。最初は友だちもいなく、土地勘もなく不安で、とても心細い思いをしました。物理的な助けだけでなく、精神的にも頼れる人がいるといないでは、子育てに対する気持ちは大きく変わります。ネットの掲示板で「ママ友募集」の書き込みが絶えないのも、きっとそんなママたち同士がつながりたい気持ちがあるのかもしれません。「夫婦だけでなんとか子育てを頑張る!」という思い込みを捨てましょう。子育て中は思いもよらないことや予定外の事態が起こるものです。子どもが体調不良のとき。保育園からのお迎え要請の連絡が来ても、自分が仕事が抜けられず、夫も出張中ですぐに帰れないということもあるでしょう。子どもは元気だけれど、ママが体調を崩してしまい、夫のヘルプもあてにできない...というケースもありえますよね。子育て期に、夫婦だけですべてをどうにかしようとするのは無理です。体調を崩してから、不慮の事態が起こってから困っても遅いのです。そこで、身近に子育てをサポートしてくれる存在を作っておくことです。時間をかけずに頼れる人を見つけるには「《子育てをサポートしてくれる存在》といっても、どうやって探したらいいのだろう......」と思っているママもいるでしょう。時間をかければ、仲のいいママ友や信頼できる人にも出会えますが、子どもが小さい「今」だからこそサポートが必要なので、実際に私も「できるだけ早く見つけたい!」と思っていました。そこで、私が実践した方法をもとに、時間をかけずに頼れる存在を見つける方法をご紹介します。ベビーシッターなどの子育てサービスから探すまず、一番シンプルなのが、ベビーシッターや託児サービスを利用し、「頼れる存在」を見つける方法です。子守のプロが子どもを見てくれるので、最初から安心感はあります。子どもやママと相性が合うかが「頼れる存在」になるかの大切なポイントなので、緊急事態になる前に何度か利用してみてチェックしておくとよいでしょう。地域によって異なりますが、自治体が運営している地域の子育て経験者が子どもを託児するサービス「ファミリーサポート(自治体により呼び名が異なる)」を利用し、そこで見つける方法も。企業がやっているベビーシッターに比べて安価なのと、比較的ご近所の人が多いのが特長です。実際に私が東京から大阪に転勤で引っ越ししたときに体験したことです。初の関西で、知り合いもゼロ。買い物もどこでしたらよいか、学用品もどこに行けばそろうのかわからない状態でした。それなのに、いきなり子どもの転校先の学校でPTAの広報副委員長を担当することに......。最初は「引っ越ししたてで務まるかな」と一抹の不安はありましたこのとき役員をやったおかげで、すぐにママ友を作ることができ、あまり時間をかけることなく、お互いの子どもを預かりっこできる親しいママ友を見つけることにつながりました。地域密着型の習い事に通うこれは私の友だちの体験ですが、自分が地域センターでやっている習い事などに通って、早くその地域に馴染み、ご近所で子育てを卒業した人と仲良くなって、その人にしばしばサポートを頼んでいたケースもあります。これも「時短」につながったケースの1つといえます。子どもに学校で教えるサッカーなど、地域に根ざした習い事をさせた人も。これも、時間をあまりかけずにママ友や知り合いを見つけるきっかけになっていました。ネットの掲示板を利用インターネットを通じてママ友を見つける方法もあります。場合によっては、いきなりお互いの子どもを預かったり送迎しあったりする仲間を探す人もいるようです。「本当に信頼できるか」「子どもとの相性がいいか」などを見極めるのは難しいところもありそうですが、かなりの時間短縮にはなるようです。仲のいいママ友やご近所で信頼できる人を見つけられ、子どもを預かってもらった場合に、問題となるのが「お礼」です。「友だちだから...」「知り合いだし」とうやむやにしたり、曖昧にしていると、トラブルになってしまうケースも......。預かってもらった場合のお礼をどうするかは、あらかじめしっかりと決めておく方が望ましいと思います。はいっても「1時間●●円というのは、いかにも生々しい」という場合は、「言葉の謝礼+お菓子などの手土産」などをわたすように心がけましょう。いつも自分ばかりが託児をお願いしているという状態にならないよう、預かってもらったら、自分が今度は子どもたちを預かるなど、「ギブ&テイク」のバランスが崩れないようにすることがポイントです。善意に頼る場合もお互いに気持ちよく頼りあえるような仕組みが必要ですね。子育てには夫婦の手だけでは足りないことがあります。そのときに子育ての「第三の手」となってくれる存在が必要になります。知らない場所で信頼できる「第三の手」を見つけるのは時間もかかるし、至難の業ですよね。そこで、時間をかけずに頼れる存在を見つけることが大切になってきます。ベビーシッターなどのプロに頼る方法もありますが、私の体験にもあるように、学校のPTA役員をしたり、地域に根ざした習い事をすることで時間をかけることなくママ友や知り合いを作ることができ、頼れる存在をできるだけ早く見つけることにつながります。頼れる存在との関係を良好に保つには、お礼も大切。曖昧にしたりなれ合いになったりせず、どちらの立場になっても気持ちよく頼みあえる仕組みや取り決めが必要です。身近に子育てで頼れる存在を上手に見つけられれば、今まで以上に積極的に仕事をしたり、自分自身への時間を有効に使うことができるでしょう。時短で信頼できる人を見つけて、楽しく時間に追われて焦ることの少ないストレスフリーな毎日を送ってくださいね。転勤族の妻でただいま子育て5か所目。転勤先で知り合い0、土地勘0の状態から一人で子育てママグループを立ち上げ、今は全国から2000名のママ会員が登録している。育児休暇中のママ会員から多く寄せられる時間の悩みを解決すべく時間マネージメント講座を考案し、ワーキングマザーや子育てママ向けに開講中。生後3ヶ月になる赤ちゃんの寝相アート。撮影準備やアイデア寝相アートを撮るときに意識したいこと生後3ヶ月の赤ちゃんの寝相アートを撮りたいとき、どのような準備をするとよいのかや作品のアイデアが知りたいママもいるかもしれません。今回の記事は、寝相アートを撮影するための準備や生後3ヶ月の赤ちゃん寝相アートのアイデア、寝相アートを撮るときに意識したことについて体験談を交えてお伝えします。【アンケート】「KIDSNA(キズナ)のサイト・アプリの見やすさ」についてアンケートアンケートにご協力お願いいたします。子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」では、サービスのさらなる向上のため「サイト・アプリの見やすさ」に関するアンケートを実施しています。今話題の、「NISA」や「iDeCo」って本当に必要?KIDSNA編集部がお金のプロに聞いてきました「NISA」と「iDeCo」は、言葉はよく聞くけれど、制度の内容がわからない人は多いのではないでしょうか。節税になると言われていますが、どれくらいお得になるのか気になる場合もあるでしょう。教育資金を払いながら家族の将来にも備える!家族のための投資レッスン子どもの教育費を支払いながらの貯蓄が難しいと感じる人や、将来の備えが貯蓄だけで大丈夫なのか心配な人は多いのではないでしょうか。女性だからこそ入っておきたい保険。保険の種類や入るタイミング子どものためにも重要な保険ライフスタイルや家族構成が変化すると、優先順位を考えてリスクに備えた保険を検討するママもいるかもしれません。ママたちはどのような保険を選んでいるのでしょうか。保険を見直すのによいタイミングはあるのでしょうか。今回は、女性の保険について、ママたちの体験談を交えながらご紹介します。ライフスタイルレクチャースティックタイプのフォローアップミルク。育児用ミルクとの違いとはスティックタイプのよさと、選び方や使い方スティック状のフォローアップミルクの使用を考えるママのなかには、よいところや選び方などが気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、フォローアップミルクと育児用ミルクの違いやスティックタイプのよいところ、選び方と使い方について、体験談を元にご紹介します。ライフスタイルレクチャーおまるを使ったトイレトレーニング方法。スタートするタイミングやコツおまるを使ってスムーズなトイトレをしよう本格的なトイレトレーニングを始める前に、おまるを使ってトイレトレーニングをしたいと考えるママもいるかもしれません。今回は、おまるを使ってトイレトレーニングをする方法やトイレトレーニングを成功させるためのポイントなどをご紹介します。沐浴するときのコツや注意点など赤ちゃんを沐浴するときは、ママやパパも想像以上に神経を使うものですよね。デリケートな赤ちゃんの肌を洗うときにシャンプーが必要か悩む方もいるかもしれません。今回は、赤ちゃんを沐浴するときの方法やコツ、注意点などをママの体験談からまとめてご紹介します。生後4ヶ月の赤ちゃんの寝相アート。生後4ヶ月を迎えた赤ちゃんの寝姿を、寝相アートで楽しみたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、生後4カ月の赤ちゃんの寝相アートのアイデアや、寝相アートに使える素材と作り方、4ヶ月の赤ちゃんの寝相アートを作る上で意識したいポイントなどを、ママたちの体験談を交えながらご紹介します。動きやすさや安全面など意識したポイント保育園児の服装を選ぶとき、ポケットつきやゴム紐タイプなど女の子や男の子におすすめのズボンが知りたい方もいるかもしれません。今回は、汚れが目立ちにくい色やひざ丈より長いタイプなど保育園のズボン選びのポイントと夏や冬など季節別で意識したことの他に、何枚用意したかや名前のつけ方などについてご紹介します。冬が近づくにつれ、赤ちゃんに掛け布団だけでなく毛布は必要なのかや、どのようなものを用意したらよいのか気になるママやパパもいるかもしれません。今回は、綿やポリエステルの素材で赤ちゃんが好きな肌触りなどの毛布の選び方と、着るタイプの毛布を使うなど赤ちゃんが毛布を蹴るときの対応についてご紹介します。ライフスタイルレクチャー1歳児の慣らし保育について。期間や進め方とママが意識したこと子どもが保育園に通い始めて大切にしたこと1歳や1歳半の子どもの慣らし保育が始まるとき、子どもが泣くのではないかと不安になったり、環境が変化することで夜泣きをするのではないかと心配になったりするかもしれません。今回は、1歳児の慣らし保育の期間や進め方と、ママが意識したことの他に、普段の生活でママが大切にしていることについてご紹介します。【先輩ママに聞く】ママと赤ちゃんの幸せタイム”タッチ&ケア”ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社PR「ずっと、赤ちゃん品質。画期的なケア方法に注目!スリーエムジャパン株式会社PR生後2カ月の赤ちゃんとの車移動。将来性の高い介護業界で自分らしく働く。家族に「新しい選択肢」を。株式会社アール・アソシエイツ介護の仕事は特別じゃない。ワーカーズコープ小さな“できた”が日々の喜び。求人一覧へランキング【ママの体と向き合う】産後のお腹は“鍛える”ではなく“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