厳選ピックアップ見逃せない2chまとめショボンあんてなアンテナ速報ハリコのとらまとめサイト速報+2GETだめぽアンテナmatomejaログポ2ちゃん勝つるあんてな!アナグロあんてなしぃアンテナアンテナシェアつーアンテナねらーアンテナこの部分はインラインフレームを使用しています。増加、ストレスなどから日本人の睡眠時間は年々短くなり、世界でも1、2位を争う“眠らない国”になってきている。18日の「世界睡眠デー」を前に、日本人の睡眠について考えてみた。就寝時間について継続的な調査データがある国民生活時間調査(NHK放送文化研究所)によると、「90%以上の人が就寝する時間」は、1941年には午後10時50分だったのが、年々遅くなり2000年には、午前1時になっている。09年の経済協力開発機構(OECD)のデータ=グラフ=では日本人の平均睡眠時間は7時間50分で、韓国に次いで世界第2位の短さ。三島和夫医師は「日本人全体が慢性的な睡眠不足に陥っている。限界に近づいていると思う。社会全体の問題として考えなければならない」と警鐘を鳴らす。夜間に及ぶ残業、深夜勤務の増加、インターネットの普及、過剰な夜間照明などにより、生活時間が次第に夜型になっている。これに対し、朝の活動時間は変化がないため、必然的に睡眠時間が短くなってきている。「睡眠不足からくる集中力、パフォーマンスの低下、さらには交通事故や産業事故などにも関係しています」と三島さんは指摘する。経済的損失の推計が、年間約3兆円を超えるという数字もあるほどだ。労働者の約3割が夜勤に就いているが、こうした人たちは頭痛、消化器系の不調、がん、糖尿病や高血圧などといった生活習慣病のリスクが高くなっていることも見逃せない。ID:7LJUIarvO.net若者にセカンドワーク推奨する国ですもん。その内、睡眠時間3時間とかにして過労死させる気満々。ID:h7kDapLB0.netネットが出来てから夜更かしするようになったな。昔は夜なんて9時か10時には寝てたのに。ID:3CKNyfbC0.net月曜日は3時半に起きないといけないんだ。ID:uYvHc18z0.net8時間寝て、8時間遊んで、8時間働くこれでいいじゃないですか。ID:JLA+y5Rw0.net徹夜すると2週間は体調が戻らない。ID:Ape/Jj4A0.net24時間営業みたいなの早く辞めりゃ良いのにな。ID:/wG/Gm1w0.net>>52労働時間8時間は長すぎだよなぁ。家に帰ったら何もできやしねぇ。Google+でシェア本日注目の話題!この部分はインラインフレームを使用しています。※このコメントに返信する※(e/d)実際にあった話だが、通勤時間自慢(そいつの価値観では会社への忠誠度らしい)残業最低100時間やらないと働かないと嫌みを言われる。そのせいか、昇進試験にも呼ばれずも遅かった。会社も悪いが働く側にも奴隷根性が染み付いてる。※このコメントに返信する※(e/d)給料を決める側がそういうのをやらせてるんだから間違い無くこの傾向は続くだろうね。※このコメントに返信する※(e/d)7時間50分なら十分寝てるような気がしてしまうな。いうか周り見ると平均睡眠時間ってもっと短いように感じる。フランス人は9時間も寝るのか・・・。寝過ぎも体に良くないって聞くけどどうなんだろうか。※このコメントに返信する※(e/d)両働きシステムを変えること、核家族の破壊が必要。戦前・戦後のいいとこどりしないと、完全個人主義が限界に来ている。_)mアダルトとURLはNGワードにしています。(リンク先の安全確認が出来ないためです)コメントができない場合は、一時的な不具合の場合があります。滝川クリステルさん夫妻に第1子の男児誕生!!堀江貴文氏、テレビに出ない理由がこちらwwwwwwwwww【悲報】人気Vtuber、賃貸アパートなのに深夜に大騒ぎ。今週の人気記事PVTwitter@news30overさんのツイート逆リンク逆リンクは表示させてると、重いのでリンクだけ置いています。