ルーシーダットンタイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットンを中心としたレッスンを開催している専門スタジオです。more東銀座駅から徒歩1分、歌舞伎座のすぐ裏にあるセルフケアスタジオルーシーダットン。「心も身体も健康に」をコンセプトに、タイの伝統療法である“ルーシーダットン”を始め、さまざまなセルフケアプログラムが体験できるスタジオです。日頃の疲れやストレス、体の痛みなどから解放され、日常をより快適に過ごせる体作りを目指しています。少人数制クラスなので、落ち着いた時間を過ごせます。ルーシーダットンとはInstagramInstagramヘメディア小谷実由の『趣味がなかなか見つからなくて。』/ルーシーダットンで自分の身体と向き合おう。Hanako.tokyoファッションモデルから執筆活動まで、分野を超えて軽やかに行き来する小谷実由さん。意外にも、趣味らしい趣味がないのだとか。夢中になれる、一生モノの趣味と出会うべくしてはじまったこちらの連載。4回目は〈日Hanako.tokyo心と体を整える。ルトロンタイに古くから伝わる健康法「ルーシーダットン」。ヨガの中でもポーズは比較的簡単なものが多く、筋力に自信のない人や運動の初心者にもおすすめです。血流を上げ、無理なく自分の体を自分で整えていく「自己整体」で、体をあるべき状態に戻していきましょう。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。