麺でやや太く腰がある。極太の自家製麺に絡み、つけたれはうまいが、あっさり系の人は?かも。Airも入れて、そろそろの奥多摩山歩きの予行演習を兼ねて、交通機関を一切使わずに《走ってはいけないウオークで》西の荒川を目指すことにした。6時間かけて30キロを歩いた。体力的には問題はないが、長時間ウオーク用のシューズでないのか足裏が擦れて痛い。ほとんど無休憩でランチの軽食も秋ヶ瀬公園を歩きながら食べたので、流石に疲れた。今回の予行練習に目的が、ほとんど山に登って無い友人を連れて行くペース配分を検証するウオークだった。6時間、30キロは無理だと思い、コースを再検討しよう。(0)Tweet2019/03/13弥生***たまにはいい2019年3月11日(月)夜半から降り続いた雨、土砂降り、早朝もまだ雨。家人の中学生、田町まで出掛ける高校生とその母親との忙しそうな会話と雨音が微かに聞こえる。「行ってきま〜す!」と元気な中二女子、少し経って「じゃ行ってきます。雨音と、TVの音だけが家に残る。それまでは布団の中にいて、朝ドラを観たあとオイラの始動だ。西側のヤマベさん側のカーテンを開け、南側のカーテンを開けたあと金属の雨戸を戸袋にガラガラとうるさく仕舞う。昔は丸ごと木製雨戸だったのでうるさくなかった。雨降りだが一気に明るくなり、部屋のセンサーライトが消えると同時に二枚の布団を押入れに仕舞い、洗面所で髭をゾリゾリと剃り、髪を湯洗いして少々の整髪料で整えて身支度終了だ。雨はまだ強く降っている。「いいぞ!」と心で呟く。昨日気になっていた車の汚れだ。ガラス部分が中途半端なこないだ降った雨のあとの強風のおかげで、埃まみれになっていて手洗いするか迷っていた。定期的に洗車は依頼してるので、未だコーティングされているから表面の汚れが問題なだけだ。たまのクルマに乗る時に嫌なだけだが生来の綺麗好きがそう思わせるのだろう。朝食を終えた2時間後には雨が上がった。窓外のアプローチの猫庭やひらけた左側の生活道路も水たまりが出来てはいるが雨は落ちていない。「いいぞ!」目の前の私道を挟んだ十数台駐車場の一番左のオイラのクルマの屋根には未だ細かな水滴が残っている。日経新聞を読み終わる11時頃には晴れていて、猫庭も生活道路も乾いてる。猫庭の目隠しのヒノキの常緑樹の枝先には揺蚊が飛び交っている。散歩に家を出て停めてあるクルマを見ると綺麗に洗い流されていた。(0)Tweet2019/03/11弥生***ラクチン2019年3月10日(日)日曜日の朝ランニングは暖かく、ウインドブレーカーを脱いでいつものように青信号の方向に走ると、ひさびの氷川神社から大宮公園方面への参道に入る。日曜日だが幸いまだ早い時間なので、ランナーもまだ活動前で空いている。【馬酔木---アセビ】がたわわな壺状の花を咲かせている。お稲荷さんから池を渡す橋を越え、まだまだ色の少ない大宮公園を走る。すると大株のヤブツバキが満開で、既に《ラクチン落椿》している。回り込むと誰かが十字を切っていた。朝陽が差し込んで、降臨のようだ。今日はいい日になりそうだ。(0)Tweet2019/03/10弥生***デストロイヤー2019年3月9日(土)戦後生まれのオイラが15歳だった1963年の高校生の頃はこんな時代だった。アメリカに戦争に負けた悔しさなんてまるで無く、アイビーファッションのVANに憧れ、平凡パンチを読み、歌謡曲じゃ無くベンチャーズだ。ビートルズって言うんだ』以来病みつきになる。ケネディ大統領暗殺があった。オイラより戦中派の大人たちのヒーローだった力道山が刺されて死亡した。戦中派にとっては、敵国だった覆面の超悪役のデストロイヤーに散々痛めつけられた後の空手チョップで反撃する力道山を自分の分身に見立ててTVに食い入ったのだろう。死ぬ半年前の5月力道山とデストロイヤーの対決があり、ビデオリサーチ発足以後のテレビ番組としては驚異の視聴率64%だった。その悪役のデストロイヤーが88才で死んだ。スリーパーホールドや4の字固め、そして流血写真だ。(0)Tweet2019/03/09弥生***ミモザの日2019年3月8(金)今日3月8日は国連女性デーミモザの日だ。残念だが日本は何もせず。久しぶりに朝から気持ちいい快晴なので、ミモザを探すにはやはり朝ランニングと朝食前の8時前に新都心街を目指す。気温はちょい寒むも風もまだゆるいので、陽が当たる歩道を選んで身体を温める。》から更に東の料理屋前の大株のミモザだ。---------------------------------------------------------------------3月8日は国連が決めた「国際女性デー」です。1904年3月8日にアメリカで女性労働者が婦人参政権を求めてデモを起こしたことがきっかけで、1910年にコペンハーゲンで行われた国際社会主義会議で「女性の政治的自由と平等のために戦う」日と提唱したことから、同年「国際女性デー」と制定されました。その後は戦争などで一時中止されていましたが、1965年代後半からの女性解放運動などで再び関心が高くなり、1975年には国連によって国際婦人年が制定され、女性の平等な社会参加の機会を整備するよう加盟国に呼び掛けています。国際女性デーにちなむ事件として、1917年に起きたロシアの二月革命(当時の首都ペトログラードで起きた女性労働者を中心としたデモ)や、1923年3月8日日本で起きた社会主義フェミニスト団体の初の集会開催などがあります。DONNA(フェスタ・デラ・ドンナ=女性の日)」とされ、男性が日ごろの感謝を込めて、母親や奥さん、会社の同僚などにミモザを贈ります。このことから「ミモザの日」とも呼ばれるようになりました。愛と幸福を呼ぶと言われるミモザを贈られた女性たちは、そのミモザを誇らしげに胸や髪に飾ります。家事や育児から解放され、女同士で外食したり、おしゃべりに興じたりして束の間の自由を楽しみます。ニムロッド2019年3月7日(木)酷い一日だったので、晴耕雨読を決め込んだ。【ニムロッド】全文掲載の文藝春秋を読む。タイトルの【ニムロッド】は旧約聖書の創世記にある伝説上のバベルの塔を創った人物である。同じ名前の「駄目な飛行機」の名前であり、飛行機開発の夢と挫折やバベルの塔建設が叶わなかったなどの神話が絡み、間もなく終わりそうな人類文明への哀しさを小説家志望がの男とビットコインを採掘する男とその彼女の三人が語っている内容で、面白く読んだ。ところで改めて【バベルの塔】の神話を改めて読むと、《ノアの大洪水》ののち、ニムロッドは、もし神が再び地を浸水させることを望むなら、神に反抗して水が達しないような高い塔を建てようとした訳で、それを知った神は怒り、それまで一つであった人間の言葉を混乱させて互いに通じないようにした。そのため人々は工事を中止し、各地に散ったという訳だ。(0)Tweet2019/03/07弥生***啓蟄とGATA2019年3月6日(水)クリスマスローズが咲いた。地面から10センチほどの背丈しかなく、下向きに咲くので家人達は気づかない。みんな忙しく生きていて、そんな事まで気にもならないようだ。大地が温まり冬眠をしていた虫が穴から出てくるころ。24節気の《啓蟄》だ。今の若い人は虫嫌いが多く、我が家も同様だ。不毛地帯の街の中に生まれて育つとと多分そうなるのだろう。雨がちなこのところで、虫は見当たらないが、ちゃんと花を咲かせてくれる猫庭だ。いつものシャノアールで会い3時間ほど話す。独居老人とその子供たちの話》が中心で【家族】という共同体が年を経るとともにバラバラになっていく寂しい現実を語り、最後には春になったら山旅をする事で別れた。(0)Tweet弥生***朝ラン10キロ2019年3月6日(水)珍しく「早起きした」、と言っても7時過ぎだ。着替えもランニングウエアで、食事も摂らずに「散歩に言ってくる」と言い残して通勤・通学時間帯の国道に出る。渋滞は始まっていない中仙道を南の新都心街に向かう。近くにある有名女子校に向かう学生達を避けながら広い歩道をウオークアンドランする。北与野駅前を過ぎて新都心南へ左折して坂道を上がって行く、直ぐに身体が火照ってきた。アップされてないので、筋肉が慣れていない。越えると目的の【新都心街】だ。さいたま新都心郵便局と日本郵政グループさいたまビルの職員たちが入り口に吸い込まれていく。ローソンとホテルがあるデッキを北に進むと先の警察庁を含む合同庁舎が連なり、8時30始業前で《さいたま新都心駅》から吐き出る公務員たちが大勢の集団で庁舎に向かう。2周目には合同庁舎前の植栽ゾーンの【せせらぎの丘】に駆け下りると《ヤブツバキ》が落ちている。似たサザンカは花びらがバラバラに落ちるが、ツバキは首ごと落ちる。武士はその首が落ちる様子に似ているというのを理由にツバキを嫌った、という話もあるがそれは幕末から明治時代以降の流言だそうだ。(0)Tweet2019/03/06弥生***雨天練習場2019年3月4日(月)3日の昨日、雨が降りつづいていた日曜日。朝、散歩がてら魚屋に買い物したあと、雨の止む間もないので仕方なく終日在宅する。積み上げがってた気になる新聞を先ずは熟読しながら既読箱に入れる。4日の今日も朝から激しく降り続く雨だが、身体がストレスを感じてるので、雨天練習場の【新都心街】まで家人の買い物の間に、ランニングする。1時間弱で8キロほど走り、大汗掻き気持ちよくシャワーを浴びて、午後から在宅して過ごした。(0)Tweet2019/03/03弥生***駒場ウオーク2019年3月2日(土)いい天気の土曜日、家人と与野駅前からの天王川暗渠道を通り浦和駒場スタジアムに向かう。見事な工夫でいい散歩道があちこちにあるようだ。中学生冬季大会の結果を見る。一位に名前があったが、期末テスト後でタイムは平凡だった。それでも頑張ったようだ。競技場を後にして浦和市街地に向かうと、土曜日とあって行き交う人は少ない、駅前に着くと一気に人が増えて30分後PARCOTULLY‘sでランチを摂る。10キロを歩いたので帰路は電車でもどる。(0)Tweet弥生***雛祭りにオープン2019年3月1日(金)300m先の日赤病院の跡地にHome’sがオープンした。家具とホームセンターがワンフロアなので、品揃えもかなり絞り込んでいてコンパクトな感じだ。ホームセンター業界も飽和状態で、苦戦が続いているので、この店も実験店のようだが、中途半端な感じがする。家人たちは、食材や日用品の買い物が近くになって便利だと喜んでいる。目玉は魚が得意のスーパーで、朝から大混雑している。10年来音信不通の知人と銀座ライオンで旧交を温めると久しぶりに懐かしいひと時を過ごすことが出来た。2月の足習いは250キロ走行でまずまずだったが、まだ山へは一度も行けてないのが残念。3日後は【東京マラソン】がある。2007年.2012年の二度しか走れていない、落選が続いている。(0)Tweet2019/03/01如月***コクホ2019年2月27日(水)ほぼ1年前に定年退職したが、その際【コクホ(国民健康保険)】と【任意継続】の保険料を比較し、【コクホ】の方が給与所得と年金所得の合算で高くなるので、会社の補助が無くなってもまだ安い【任意継続】を選択した。【任意継続】からの納付案内が届き、あと一年継続するか?コクホに切り替えるか選択を迫られた。年間所得が保険料のベースなので【コクホ】に切り替えたほうが安くなるだろうとルーティーンの《足習い》ついでに区役所に立ち寄り試算してもらったら予想通り安くなりそうだ。---------------------------------------------------------------次年度には100%年金生活になるので自分なりに試算してみた。【7.49%】b)均等割は1人につき*29300円ですが、ここで先ほどの軽減2割(20%)を適用。さいたま市の場合(国民健康保険は各市区町村ごとに運営されているため、「所得割率」や「均等割額」は各市区町ごとで異なります。所得割+均等割)を計算するa)所得割=算定基礎額×【1.93%】b)均等割は1人につき*7600円です。ここでも先ほどの軽減2割(20%)を適用。