13:10こんにちは!暑い日が増えてきて、真夏のシーズンもいよいよあと少しでやってきますね!「これからのシーズンに向けてダイエットしなきゃ!!」「スリムな体を手に入れたい!!」そんなあなたにおすすめの野菜がこちら!今回のテーマは「冬瓜」です!!■なんといっても低カロリー!!有名なモデルの方が冬瓜料理を作っているシーンがテレビで放送されると冬瓜の栄養効果や冬瓜を使ったダイエットが爆発的に広まっていきました!冬瓜は低カロリーな食べ物で、100gでたったの16kcalです!つまり300g~500gを食べても、カロリーは48~80kcalにしかなりません。脂肪の蓄積を抑える働きがあり、肥満予防に効果があります。|最近の投稿これであなたも風邪知らず!栄養たっぷりほうれん草。