「其の1」では正しい姿勢とは、背筋を伸ばす事ではなく「○○で○つ」という事をお話しました。今回はその○○についてお話しようと思います。今日の練習3月17日練習3月17日今年最初の練習でした。例年、冬は交通の不便や、見学する方の耐寒の事もあり開催を控えておりましたが、今年は暖冬だったのでもっとはやく開催しても良かったかな。呼吸は「ふくらむ」「しぼむ」のリズムに従って、体の中心から手・足先の末端へ、そして末端から中心に向かって、血液、リンパ、体液と共に全身を巡っています。姿勢ってとっても大事ですよね。体に悪い影響を与える事はご存じと思います。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。...9月29日練習9月29日の練習。沢山の方々にご参加頂きました。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。