精神の健康を維持、増進する方策。「精神が病みやすい職業・ワースト10」なるものが・・・。社長や代表9.自衛隊員10.原発作業員おお~っ、私も堂々の8位に(笑)仕事の業種じゃなくて、置かれた環境が大きいのではと思いますが、なるほどという職業もありますね。過労、残業、パワハラ、人間関係等、いろんな要因が関わりますが、メンタル面にダメージを受けると、修復するのが大変になってきます。メンタルヘルス対策を講じている企業は少ないというのが現状なので、まずは自分自身で予防・軽減しなければなりません。自分らしさを失いそうになったら、早い段階で頭と体を休めること。“心の健康”を維持することが重要なのではないでしょうか。