「自分らしく生きたい」と思っても、まわりに振り回されてばかり...なんてことありませんか。実は、その要因のひとつに「直観力」が鍛えられていないことが挙げられます。私たちは「お昼ご飯」から「結婚相手」に至るまで、さまざまなことを自由に選択することができます。すべての選択肢を検討することなんてできませんよね。そこで頼りになるのが「直観力」。実は、将棋の世界でも直観力がものを言うそうです。「直観力」って何?将棋はひとつの場面で約80通りの選択肢があるそうです。ところが、これらの可能性をすべて検討していては時間が足りません。そこで、羽生善治さんを代表とするプロ棋士たちは直観によって2つあるいは3つの可能性に絞り込んでいるそうです。直観にまかせて絞り込めるのでしょうか。それは、「今まで習得してきたこと、学んできたこと、知恵、類似したケースなどを統合した選択」をしているからです。一秒にも満たない一瞬の選択でも、適当、やみくもに選んでいるわけではないんですよね。言い変えれば、「なぜそれを選択したのかを説明できること」が直観力なのです。瞬時にこのような直観力がはたらけば、周りに流されずに自分らしく生きていけそうですよね。「直観力」を鍛えるにはどうすればいいのか?では、どうすれば「直観力」が鍛えられるのでしょうか。ここではその方法を3つ紹介します。集中する時間をつくる「直観」は、本当に何もないところからは生まれてきません。考えて、考えて、あれこれ模索した経験を蓄積した結果、湧き出てくるものです。そのため、「集中して考える時間をつくる」ことがはじめの一歩。何かに集中しているときは、頭のなかで考えを巡らせるからです。いえ、目の前にあるタスクだけでは、どうしても集中できないこともあるでしょう。そんなときは、長編小説やジグソーパズルなど、自分の趣味にあったものから始めてみるのもいいかもしれません。どんなことでも集中力を鍛えれば、ひとつのことを深く考える癖がつくはずです。結果を意識しすぎない「直観」を鍛えるには、考える癖をつけ、繰り返し行動を起こす必要があります。ところが、「結果を意識しすぎる」と行動そのものを制限してしまうんですよね。統計情報もそのひとつ。最近ではディープラーニングなどの流行りもあり、目に見える原因、根拠、成果があふれています。これらの統計情報はどれも過去のものであり、他人のものです。どれだけ失敗する根拠があっても、今自分が向き合っているシーンとは別物です。このような情報に振り回されず、できるだけ自分の頭で考えて行動することが大切なんですよね。その結果、たとえ失敗しても、その経験は間違いなく直観力を鍛えるのに役立ちます。常に新しい「何か」を探し求める同じことを繰り返しても、直観力は鍛えられません。新しいことに挑戦し、考えるパターンを増やすことが大切です。そのためには、「いつもとは違う何か」を見つけるように行動すること。言えば、同じことをする場合でも、いろいろな可能性があると信じて考え直す癖をつけることです。私たちは、常識や先入観にとらわれがちです。それではいつまで経っても自分らしく生きられません。誰かの意見に従っているだけです。自分の頭で徹底的に考え、行動し、新しい可能性を見出していく必要があるんですね。最後に今回は自分らしく生きるために必要な力「直観力」について紹介してきました。自分らしく生きられていないなぁ...と感じているようなら、直観力を鍛えてみてはどうでしょうか。すれば、今よりも自分が望んでいることが明確になり、その方向に進んでいけるはずです。私は似たような仕事を繰り返すのが嫌なので、これまで2回ほど転職していますが、そのおかげもあって他の人にはマネできないような仕事に挑戦させてもらえています。私はどちらかと言えばキレイ好きなので、できるだけ片付けをするようにしていますが、もし、あまり片付けをしていないようなら損をしているかもしれません。「今日からやるぞ!」と決意しても、1ヶ月も経てば、たいてい挫折しますよね。そんなとき、根性がないから、努力が足りないから、精神力が弱すぎるから...なんて、自分を責めていませんか。大人になってから、あっという間に一日が過ぎていきませんか。朝起きて仕事をはじめたと思ったら、すぐにお昼ご飯。その後も、会議に出たり、電話をしたり、パソコンに向かっているだけで、気づいたときにはすでに夜。...「幸せな人」は知っていて「不幸な人」が知らないこと「幸せになりたい!」と願っても、なかなか幸せにはなれませんよね。今すぐ実現してほしいことが山ほど浮かんできます。睡眠不足に悩まされていませんか。睡眠の悩みを抱えている人は多いはず。...「必要とされる人」と「されない人」の違い/驚くような結果を出すための3ステップこの世界には3種類の人間が存在すると言われています。それは、「いてはいけない人」と「いてもいなくてもいい人」、そして「いなくてはならない人」です。この前のエントリにも書きましたが、人生も後半を迎えると、嫌なことに時間をかけている暇はありません。絶望している暇なんてないんですよね。「考える力を鍛えたい」と思っても、何から手をつければいいのかわかりませんよね。そんなときは、まず分解してみましょう。「考える力」をより小さい力に分解すると、今よりもずっと手を出しやすくなりますよ。「家が欲しい」と思っても、何から手をつけていいのかわからない。家を買ったら将来が不安定になってしまいそう。そんなふうに思っていませんか。私はそう思っていました。...検索プロフィール日々、息子とプラレールの奪い合いをしているtoshiが、子どもたちと共に自己実現していく過程をつづったブログです。