コメント(0)ゲンコツメンチ最近のお気に入りは、ローソンのゲンコツメンチ。これに鶏飯があると満足である。そのままでもおいしいが、ついてくるソースをかけてもうまい。似たもので肉まんもそのままでもおいしいが、酢醤油をかけると・・・。あと1週間で減量期間が終了する。最近のお気に入りは、ローソンのゲンコツメンチ。これに鶏飯があると満足である。そのままでもおいしいが、ついてくるソースをかけてもうまい。ままでもおいしいが、酢醤油をかけると・・・。あと1週間で減量期間が終了する。コメント(0)伝わったかな韓国からの視察団に対して、本会の概要説明をすることになった。挨拶と簡単な自己紹介くらいは韓国語でしようと決め、数日前からお勉強。いざ当日、アンニョンハセヨからはじまり自己紹介。生まれて初めての外国語を人前でしゃべった。なんとか通じた様で、参加者全員から暖かい拍手をもらい、ほっ。大分での楽しい旅行になるよう、バスに乗った人達を笑顔で見送った。韓国からの視察団に対して、本会の概要説明をすることになった。挨拶と簡単な自己紹介くらいは韓国語でしようと決め、数日前からお勉強。いざ当日、アンニョンハセヨからはじまり自己紹介。生まれて初めての外国語を人前でしゃべった。なんとか通じた様で、参加者全員から暖かい拍手をもらい、ほっ。大分での楽しい旅行になるよう、バスに乗った人達を笑顔で見送った。コメント(0)今、考えると30分以上継続したデスクワークは身体によくないそうだ。適度に立ち、身体を動かさないとエコノミー症候群に似たことがおきる可能性があるとか。ある会社ではデスクの高さが電動で上がり、立ってPCの入力が出来るようにしているところも出て来たそうだ。今考えると20代の前半、一晩中タバコを吸いながら、徹夜でした麻雀は脳梗塞のリスクが相当高いんだろうなぁ。30分以上継続したデスクワークは身体によくないそうだ。適度に立ち、身体を動かさないとエコノミー症候群に似たことがおきる可能性があるとか。ある会社ではデスクの高さが電動で上がり、立ってPCの入力が出来るようにしているところも出て来たそうだ。今考えると20代の前半、一晩中タバコを吸いながら、徹夜でした麻雀は脳梗塞のリスクが相当高いんだろうなぁ。コメント(0)これの性かぁ毎日規則正しく生活し睡眠をとっているのだが、ここ数日朝から眠くてしょうがない。してだろうと思っていてふと気づいた。最近アレルギー性鼻炎で鼻の調子が悪いので朝から点鼻薬を使用していたことに。ネットで調べると点鼻薬には眠くなる副作用があると。原因がわかってすっきりしたが、鼻がすっきりしない。今度は何のアレルギーに反応しているのか調べないと・・・。しく生活し睡眠をとっているのだが、ここ数日朝から眠くてしょうがない。してだろうと思っていてふと気づいた。最近アレルギー性鼻炎で鼻の調子が悪いので朝から点鼻薬を使用していたことに。ネットで調べると点鼻薬には眠くなる副作用があると。原因がわかってすっきりしたが、鼻がすっきりしない。今度は何のアレルギーに反応しているのか調べないと・・・。コメント(0)イチョウそろそろ銀杏も色づき、本格的な冬へと景色も変化してくる。なってくると、おでんにすき焼きに水炊き・・・とお酒の量も増えてきたり・・・。自然と私の胃腸も赤く色づき荒れてくる。暴飲暴食はその時は楽しいが後で後悔するもの。今年は1次会の茶碗蒸しの銀杏を食べたらおとなしく帰るか・・・。銀杏も色づき、本格的な冬へと景色も変化してくる。なってくると、おでんにすき焼きに水炊き・・・とお酒の量も増えてきたり・・・。自然と私の胃腸も赤く色づき荒れてくる。暴飲暴食はその時は楽しいが後で後悔するもの。今年は1次会の茶碗蒸しの銀杏を食べたらおとなしく帰るか・・・。健康診断の日まで1か月をきった。毎年の減量期間突入のシーズンとなった。年々代謝が悪くなる身体は脂肪をため込みたがる。それでも取りあえず努力はする。1か月間のランチはリンゴジュース1本(88キロカロリー)。夜のお酒を抜けばこんな苦労はしなくていいんだろうが仕方が無い。お昼を抜くと午後の頭の回転がよくなるのは不思議だ。消化というエネルギーを使わない分、頭への血流がそうさせているのか・・・。健康診断の日まで1か月をきった。毎年の減量期間突入のシーズンとなった。年々代謝が悪くなる身体は脂肪をため込みたがる。それでも取りあえず努力はする。1か月間のランチはリンゴジュース1本(88キロカロリー)。夜のお酒を抜けばこんな苦労はしなくていいんだろうが仕方が無い。お昼を抜くと午後の頭の回転がよくなるのは不思議だ。消化というエネルギーを使わない分、頭への血流がそうさせているのか・・・。日本酒のつまみに何かないかなと、お店をぶらついて見つけた一つの缶詰。それは、「カレーの縁側の醤油づけ」。そのタイトルを見ただけで、日本酒に合うこと間違いないと確信した。缶の表示にはコラーゲン、DHA、EPAがたっぷりと。何でも平成9年に内閣総理大臣賞をとったとのこと。購入して一口食べて見ると・・・。これならサンマ缶の方がまだいける気がする。いうか、つまみじゃなくてご飯にかけたらおいしいかも・・・。日本酒のつまみに何かないかなと、お店をぶらついて見つけた一つの缶詰。それは、「カレーの縁側の醤油づけ」。そのタイトルを見ただけで、日本酒に合うこと間違いないと確信した。缶の表示にはコラーゲン、DHA、EPAがたっぷりと。何でも平成9年に内閣総理大臣賞をとったとのこと。購入して一口食べて見ると・・・。これならサンマ缶の方がまだいける気がする。いうか、つまみじゃなくてご飯にかけたらおいしいかも・・・。コメント(0)ホスピタル最近長女が急性胃腸炎で救急車で病院搬送。2泊3日の入院となった。その前はルークが去勢手術のため1泊2日の入院。ここ数日ホスピタル関係でバタバタである。これまで56年間、入院経験はないが、仮にそうなっても脱走しそうな気がする。