「腸に良い乳酸菌が入っているヨーグルトにナッツ入りのグラノーラやアガベシロップを入れて食べる、美味しいし美容に良いのでマイブーム。カルシウムが豊富なオーツ麦やアンチエイジング効果の高いアーモンド、ポリフェノールが豊富なドライチェリーなど、美容と健康に嬉しい素材がたくさん。「フルーツが苦手だったが、食べられるようになりフルーツでビタミンを摂っている。鮮度の良い旬のフルーツを食べれば最も栄養価が高い状態で食べられる。「朝食はきちんと食べる。食べるものは決まってはいないがなるべく身体の良いものを食べるようにしている。「海外で買ってから調味料にハマっている。最近のお気に入りはコリアンダーパウダーやトリュフオイル・スモークパプリカパウダー。足しするだけで本格的な味になる。フランス産カレー、ソーセージ、卵料理、クッキーなどに。白トリュフオイルアルバ産の白トリフの天然エキスをオリーブオイルに封じ込めた最高級オイル。さんダイエット法・スタイルキープ肌のキメが美しい。reserved.ログイン。