社交ダンス今宵もまた公民館へ。昨夜は新年度に向けての町内会の班会でした。来年度からは5班編成から3班編成となり、新1班から会長を選出します。・・・来年度の町内会長には、私が内定。社交ダンス今年も週に1回1時間の社交ダンスは続けます。1準備運動→連日の筋肉痛で下半身がプルプル。社交ダンス昨夜は2019年最後の社交ダンスのレッスンでした。義妹の結婚式があり参加できなかった15日の発表会の話題でもちきり。最近始められた方はジルバを1曲踊り切ったそう!「大股になってしまっていたから綺麗に見えなかったんですよ。社交ダンス2017年5月に始めた社交ダンス。気付けば2年以上続けています。先輩が体調を崩してやめられて寂しいなと思っていたら、今年は、新しくお二方一緒にレッスンを受け始められ、人数が増えて少し賑やかになりました。社交ダンス社交ダンスのレッスン中も半袖のTシャツだけだと寒く感じるようになってきました。喘息もちの為、寒暖の差が激しいと咳が出やすいので、他の方が気にされると申し訳ないなと思い、マスクをしてレッスンに行きました。私と年齢が近...普段、腕を甘やかしているからきついんだ!【社交ダンス92回目】2019-11-07段階を踏んでの方が性に合う。社交ダンス2017年に始めた社交ダンス、今日が91回目のレッスンでした。1時間のレッスンは...段階を踏んでの方が性に合う。毎週木曜の夜1時間は、自宅から徒歩10数秒の公民館で社交ダンスのレッスン。続いているのは、自宅から近いから(苦笑)。この1時間以外は、運動という運動はしていません。ここ数日、背中が痛くて安眠できていないので(来月大学病院に行きます)...今の課題は指!【社交ダンス90回目】2019-10-17スポーツの秋。苦手なことでも続けていれば。前回(先々週)の社交ダンスのレッスンでは、ドラ〇ンボールを握りしめているかのような指先になってしまった私。今日のレッスンでは、先生&先輩のご助言のおかげで改善しました。・・・なんだかおかしい。「体側からグイッ...スポーツの秋。苦手なことでも続けていれば。12月に開催される社交ダンスの発表会に出ることができなくなったことを先生に伝えました。ケガをしたわけでも、病気をしたわけでもなく、義妹の結婚式があるためです。同日、午前中は社交ダンスの発表会、午後はNPOの定例会があるのでどちら...たとえ発表会に出れずとも【社交ダンス88回目】2019-09-20見て学び、そして練習。companyさんの”社交ダンスまつり”にうかがいました。いつも一緒に社交ダンスを習っているご近所の80代の方と一緒に。私たちの先生も習っていらっしゃ...見て学び、そして練習。社交ダンスの練習でよく注意されることが、”姿勢”です。日常生活の中では思いっきり猫背なので、1肩に力が入りすぎ2上半身が緩みやすい、この2点は特に気をつけなければなりません。再開した週に1回の社交ダンス。会合などで参加できないときもありますが、続けています。...お腹のプニプニをやっつけろ!【社交ダンス84回目】2019-08-012ヶ月ぶりにレッスン再開。近所の公民館で週に1回習っていた社交ダンスを再開しました。ここ2ヶ月は某活動でお休みしていたのですが、社交ダンスの先生をはじめ一緒に習っている先輩方にもたくさんの応援をいただきました。これは社交ダンス関係の方々に限りません。今...2ヶ月ぶりにレッスン再開。社交ダンス週に1回1時間の社交ダンスはお休みすることがありつつも続けています。前回ブログに書いたのは2月14日。それから父の在宅看取り、年度末の慌しさ、その他諸々で間が空いてしまいました。センター体育館(鹿児島市下荒田4-47-1)にて、”九州ダンススポーツ競技会鹿児島大会”が9時30分から16時30分まで開催されました。社交ダンス休むつもりだった社交ダンスのレッスンに参加したら、いい気分転換になりました!集中して(←ダンスが苦手なので集中せざるをえない)身体を動かすと、前向きな気持ちが戻ってくるような気がします。社交ダンス週1回1時間の社交ダンスのレッスンだけが、私が唯一”意識して”身体を動かす時間です。今何を練習しているか。12月の発表会後から”ルン...足でじゃんけんをすることができない!!!【社交ダンス65回目】2018-12-11続けていたらできるようになる。反省して改善を繰り返せば。昨年の5月に始めた社交ダンス、4回目の発表会でした。(習い始めて60回レッスンを受けました。←もちろん自主練をすることはありません。ご近所の方(同じ町内会の同じ班)の車に乗せていただき、9時30分には会場に到着。靴を履き替...続けていたらできるようになる。反省して改善を繰り返せば。今度の日曜は4回目の社交ダンスの発表会。最近ブログには書いていなかったけれど、昨年2017年5月に社交ダンスを始めて、月に4回×1時間のレッスンを続けています。忙しすぎるときは1ヶ月丸々休んだり、仕事で行けなかったりするこ...1つできるようになったら次のハードル【社交ダンス60回目】2018-10-25真っ白になったら基本に返ろう。社交ダンス12月は発表会。今日のレッスンのはじめに、「先生、12月の発表会では私は何を踊るんですか?」と寝ぼけた質問をして、「今ずっと練習しているチャチャチャですよ!」と言われた合原です(-_-;)。昨年から始めた社交ダンス。2017年7月の発表会ではジルバ、201...真っ白になったら基本に返ろう。自分-振り返り社交ダンス続けています。7月8日の発表会以降、社交ダンス関するブログを書いていませんでしたが続けています。ここ数回は、1ジルバの復習、2チャチャチャのステップの続きの練習、3サンバのステップの練習をメインにやっています。日本各地で大雨による災害や地震が起きている中での発表会。ふさぎこんでばかりもいられませんので、気持を切り替えて踊ってきました。夫に「社交ダンスの写真(私の)撮って見せてね」と言われていたのにすっかり忘れていたので、...ダンス中の写真を撮るのは難しい!(3回目の社交ダンス発表会)2018-07-07前回までの反省をいかす。リズム感も体力もないけれど続けてきた社交ダンスの発表会が明日。人間、続けていれば何とかなるもんですね。↑前回2017年12月の発表会。↑前々回2017年7月の発表会。社交ダンスを習い始めて1年と少々で3回目の発表会。いう刺...前回までの反省をいかす。明日は発表会!【社交ダンス42回目】2018-06-22癖は意識して気をつけて修正していく。自分の課題を見つけ、目標を設定し、意識せずともできるようになるまではただひたすら粘り強く練習する。それは社交ダンスも同じで。;∀;)蚊に刺されやすいのはどこに行って...癖は意識して気をつけて修正していく。【社交ダンス41回目】2018-06-15キックはキックではなかったらしい。昨夜のレッスンでは、7月の発表会に向けて、ジルバ・ルンバ・サンバの練習(サンバはステップを覚えるところから)の練習をしました。先月書いた...キックはキックではなかったらしい。昨年から習い始めた社交ダンスは半年に1回は発表会があるので、来月の発表会は3回目。汗だくになったので、シャワーを浴びて、着替えて社交ダンスのレッスンに行ったら、1時間で汗だく。なぬー!!!明日の予想最高気温は28°C、最低気温は23°C。家の玄関...社交ダンスが上達することよりも、画力を欲している(笑)【社交ダンス36回目】2018-05-10社交ダンスを始めて1年経ちました。昨年のゴールデンウィーク明けから社交ダンスを習い始めて1年が経ちました。仕事で休んだり(飲み会で休んだり)、所用により1ヶ月丸々休んだりしたため、1年間で35回しかレッスンを受けていませんが、続けています。ポンコツはポンコ...社交ダンスを始めて1年経ちました。【社交ダンス35回目】2018-04-20社交ダンスで人生訓を学ぶ。今日の社交ダンス前の雑談は「習い事でも何でも、プライドが高すぎたり、他人のせいにしたりしていたらよくないですよね」話。いつもはテレビで放映された健康情報の話がほとんどなのに(笑)←それはそれで、テレビを見ない私...社交ダンスで人生訓を学ぶ。【社交ダンス33回目】2018-03-01美しい姿勢は背中をグイッと持ち上げるイメージで。「背中をまっすぐする」のではなく、「背中をグイッと持ちあげるイメージで伸ばす」よう意識をすると美しい姿勢になるらしいです。昨年5月に始めた社交ダンス。1ヶ月丸々休んだり、仕事で休んだりしつつも続けており、ステップも最初の頃に比べ...美しい姿勢は背中をグイッと持ち上げるイメージで。回りのことを中心にブログを書いています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。