お知らせよくある質問お問合せfacebook下総中山整骨院は、スポーツのケガ、身体の歪み、腰・肩・膝などの痛みでお困りの方を治療します。骨盤のゆがみ解消は、内臓機能の回復につながります。26年末年始の受付時間のお知らせ年内は12/30(月)午前までの診療となります。22受付時間変更のお知らせ11/27(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。19当院の半田院長が、船橋経済新聞&市立船橋高校の生徒さんの取材を受けました。・胡座をかいて両手で持ったタオルを首の後ろにまわす・肩甲骨を寄せるように腕を後ろに引く・両肘を上にイメージで伸ばす美容鍼灸まだ職務経験はないけれど資格は持っているとりあえず話は聞いてみたい!などなど、柔道整復師の資格をお持ちの方、お気軽にご連絡ください。お問合せ方法は当院に直接お越しいただくか、お電話にてお願いします。自分に合ったコンディショニングをご存知ですか?部活やクラブ、サークルなどで毎日運動しているみなさんは、怪我をしないために、練習の成果を試合で出すために、コンディショニング(調整)をしっかり行っていると思います。自分に合った正しいコンディショニングを本当にご存知ですか?コンディショニングがうまくいかなければ試合で良い結果を残すことはできません。ポジションで異なってくるので、人それぞれ違います。同じクラブやサークルの仲間と同じコンディショニングを行っても、それが自分に合っていないなんてことも多々あります。下総中山整骨院は、スポーツの怪我の治療はもちろん、整骨医学的に見た正しいコンディショニングの指導も行っています。怪我をしやすい方は、コンディショニング方法に問題があるのかもしれません。「怪我のない身体をつくりたい!」という方は、お気軽にお問合せください。9ケガをしたら整骨院!みなさん、あけましておめでとうございます!院長の半田です。昨年は当院をご利用いただき、ありがとうございました。2020年もよろしくお願いいたします。今年は56年ぶりに東京オリンピックが開催されます。間近で見るオリンピックにとてもワクワクしています!個人的には、卓球と野球に期待していますが、ほかにもスゴい競技があれば、ぜひ教えてください。当院は、スポーツによるケガ、繰り返しの動作に起因する痛みや違和感の改善にも対応しています。年末年始をゆっくり過ごして身体が鈍っている状態で、いきなり運動をはじめて思わぬケガをしてしまう方がいます。大事な大会などが目前に迫っている場合、状態によりますがテーピングなどを施し、できるだけ欠場を回避できるようにします。6今年の痛み、今年のうちに!中山地域の皆さま、こんにちは!院長の半田です。12月にもなり、今年も残すところ僅かですが、何かやり残したことはありませんか?私はもう少しダイエットを上手くできたんじゃないかと、いまも悪戦苦闘中です。笑ほかにも痛みやツラさなどを残してはいないでしょうか?痛めてすぐの方も、年末で忙しい、コレぐらいなら平気だろうとガマンしたり、治療を怠ってしまうと、最初は違和感程度のものが、気づいた頃にはギックリ腰や寝違え、肉離れになるなど重症化しやすいのも、この時期の特徴です。小さな違和感でも早期にしっかり対応することで、不快な思いをする時間は短くなりますし、未然に悪化を防ぐことにつながります。影響が及んでしまうことも少なくありません。した悲劇的な状態にならないためにも、「今」痛みを抱えている方は、一刻も早く治療しましょう。痛みはないが「なんか変だ」と感じている方も、早めの検査をおすすめします。慌ただしい年の瀬ですが、少しでも痛み・不調にお悩みでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。当院は年末ギリギリまで診療します。大小どんな問題でも解決できるよう、一緒に治療していきましょう。今年の痛みは今年のうちに取り除いて、健康な身体で新しい年を迎えましょうね。今年も一年、本当にありがとうございました。1皆さん、運動していますか?中山地域の皆さん、こんにちは!院長の半田です。今年も残すところ2か月ですが、健康のために運動していますか?いつまでも健康でいたい方は、ぜひインナーマッスルを鍛えましょう。一日中パソコンと睨めっこ、家に帰ればすぐにグッタリ、休みの日は家でゴロゴロ。そんな生活をしていれば寝たきり予備軍です。日常生活でインナーマッスルも使っていません。いまはサルコペニア肥満といって加齢に伴う筋肉量の減少、肥満傾向の方が非常に多く、サルコペニア肥満になると高血圧のリスクが、男性1.7倍、女性で2.3倍高くなります。糖尿病の因子は19倍にも跳ね上がります。筋肉量の減少は、骨折・転倒の危険性も高めます。インナーマッスルは年間1%ずつ低下するので、これを防ぐには運動が不可欠です。忙しくて鍛える時間がない。長続きしないという声もあります。当院ではそんな方のために、「楽トレ」というマシンをご用意しています。これは30分間寝ているだけで、9000回の筋収縮をして、大腰筋もしっかり鍛えられます。アウターマッスルを鍛える機器は通販にも多数ありますが、インナーマッスルを鍛えられるのは「楽トレ」だけです。インナーマッスルを鍛えると代謝が上がり、免疫も上がります。脂質も効率的に消費され、サルコペニア肥満の解消にも役立ちます。インナーマッスルを鍛えるにはヨガなら2年程度かかるそうですが、「楽トレ」なら3か月ほどで実現も可能です。スタイルをよくしたい、猫背を改善したい、骨盤を整えたいなどのお悩みの方は、ぜひ一度「楽トレ」をお試しください。最後に、今月は4日(月)、23日(土)が祝日でお休みとなります。交通事故の施術も行っています。下総中山整骨院では、交通事故による怪我や後遺症の施術も行っています。ムチウチや手足のしびれ、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気など、例え軽い症状でも気になる方はご相談ください。交通事故は治療が長引く傾向が強く、また、数日後~数ヵ月後に症状が出ることもあります。後遺症が残らないためにも、痛みなどの症状を感じたら早めの治療をお勧めします。ご不明な点がございましたら、お問合せページからメールをいただくか、047-332-8001までお電話ください。「とりあえず話は聞いてみたい!」などなど、柔道整復師の資格をお持ちの方、お気軽にご連絡ください。お問合せ方法は当院に直接お越しいただくか、お電話にてお願いします。