12:24美容・ダイエット0-「1分間の深イイ話」で紹介されたダイエット法です。・えのき茸と水をミキサーでペースト状にする・ペースト状にしたものを1時間煮込む・煮込んだ後、製氷皿に入れ凍らせて完成!※効果には個人差がありますこうして作ったえのき氷を1日3個食べ続けるだけ!えのき茸の効果で内臓脂肪が減少し痩せられるというえのき氷は健康食品として注目を浴びてレシピ本も増え一躍ブームになった。“医療ジャーナリスト森田先生の解説”えのき氷は、カロリーも少ないし、食物繊維もいっぱい。キト酸が入っているから、中性脂肪・コレステロールも減らしてくれる本当に健康に良いものだが、食べ過ぎてしまうのは良くない。便通が良くなるので、便秘に悩む女性のほうが効果があるかもしれない。12日分Amazonで売られている商品です。1時間も煮込んでから凍らせるという結構手間のかかる作業1日3個というお手軽なダイエットですがえのき氷を作るのが大変ですね。そんな人の為に凍らせたものが市販されています。情報(15)・冠婚葬祭・〇〇のマナー(7)・〇〇テクニック・交渉術(22)・DIY・工具や道具の情報(6)・IT・PC・スマホの情報(6)・小ネタ集(22)・ブログ説明(2)最新コメントりゅー。芸能人の愛用品!お取り寄せ日本テレビホームページテレビ朝日ホームページフジテレビホームページTBSホームページ管理画面このブログをリンクに追加するプロフィールAuthor:プロテク「専門家のやり方」へようこそ!様々な事のやり方・方法・ノウハウなどを掲載しています。ここにある情報は、テレビやインターネットから得たもの+私の体験等をまとめたものです。