練りわさび...小さじ1/4・しょうゆ作り方1.とり肉は表面に塩少々をふって約10分おき、出てきた水分をふき取る。グリルで表面にこうばしい焼き色がついて中に火が通るまで、皮の面から先に両面を焼く。2.サニーレタスは適当に手でちぎって水にしばらくつけてシャキッとさせる。にんじんは3~4cm長さの短冊切りに、ねぎは斜め薄切りにして、ともに水につけ、シャキッとしたら水けをきる。3.とり肉は斜めにそぎ切りにし、2の野菜といっしょに器に盛る。しょうゆ約大さじ2にわさびを溶いてわさびじょうゆを作ってかける。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。