明日は、カーフマン今日は、昨日よりさらにだらけて起床したのが6時40分^^;普段は5時前起きですから、大分睡眠も取れてすっきりと朝を迎えることができました。そこからさらにストーブの前でゴロゴロ。休日なので、朝ぐらい堕落してもいいでしょう^^;で、昨日と同様に8時過ぎに家をでてジムに出発。朝方は、太陽もでていたのですが非常に寒い。肝心のプールは、昨日と違いかなりの盛況。プールには一番乗りでしたが、すぐに人が沢山やってきました。今日は、最初から調子がよかったのでブイ無しでいきなり2000m。途中どうしても混雑しているので待ちの時間があったりと100%連続とはいきませんでしたが。1500m過ぎはいつものように体が沈んできて非常に辛い・・・--;2000m泳いだ時点で、ブイを装着してすぐに出発して2000m。トータルで、4000mを連続で泳ぎました。遅いですが、以前よりは距離を泳ぐ体力がみについてきた感じがします。これで今週のプールは終了。明日はカーフマンに出場。火曜日から、トレーニング再開となります。肝心の体調ですが、若干咳がでるのですがお尻・腰ともに昨日とは違い、格段に調子がよくなりました。本当は、2~3日ぐらいはトレーニングを控えたほうがいいのですが、明日は初のデュアスロンなので、がんばってきます。(といっても、完走すればいいや程度にしか考えてませんが^^;)来週も、プール以外のトレーニングは調子次第で一週間休んで、お尻および腰が完治したら本格的に以前のようにトレーニング再開したいですね。Pageコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文トラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)プロフィールAuthor:masaラジコンメインでしたが、最近はスポーツメインです。