日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。(全て見る)標準体重とは?標準体重とは身長や性別をもとにして、最も病気などにかからず健康的な生活を送れる可能性が高いとされる統計的なデータをもとにした体重のことです。人間が最も健康的に生活できる体重のことです。この体重よりも多すぎると肥満とされることがあり、生活習慣病など様々な病気のリスクが高くなります。ご自身の標準体重はどのくらいなのか、を把握することで日常的な体重計測の目安となります。常にこの標準体重を意識することで、日々の健康をサポートしてくれます。本計算機は日常の健康活動をサポートする目的で作成されており、どなた様でもご自由にお使いいただくことが可能です。数値等の情報を入力してもデータ等が保存されることはありませんのでご安心してご利用ください。標準体重とBMIBMIという言葉は健康診断などで主に用いられる基準値です。日本人では主に22前後が最も健康的な数値とされています。この数値を超過してしまうと肥満、また下回りすぎてしまうと「痩せすぎ」と判断されます。計算方法は下記の方法で求めることができます。発展的な利用方法として、当サイトが運営しております「摂取カロリー計算機」を合わせてご利用いただくことができます。摂取カロリー計算機は理想体重になるためには食事からどの程度のカロリーを摂取すればいいのか、を計算することができ、体重調整などに利用することができます。最新の記事カロリー計算編集部カロリー計算編集部です。体重と一日の運動・活動量から適切なカロリー摂取量を計算します。ご自身が理想の体重とする体重を入力することで、カロリー制限ダイエットにもご活用いただけます。日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。