カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おやつ・おつまみ・お菓子»ワッフルjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンワッフルのカロリーは、一個あたり212kcal。小麦粉・牛乳・バター・イーストなどを原料に作る、プレーンなワッフルのカロリー。カフェやコンビニで提供される、生クリーム・カスタードクリーム・蜂蜜・チョコレートシロップ・フルーツ等を盛りつけたワッフルは高カロリー。・糖質(30.6グラム)・食物繊維(0.7グラム)・タンパク質(3.24グラム)格子状の模様が特徴のワッフルは種類豊富で、ベルギーワッフル(リェージュワッフル、ブリュッセルワッフル)、アメリカンワッフルなど材料やレシピによって名称が異なる。生地の材料にホットケーキミックスを使い、ワッフルメーカーで焼くだけの簡単なワッフルレシピも人気。75~105g【PFCバランス】ワッフルのカロリーは58.2g(一枚)で212kcalのカロリー。ワッフルは100g換算で364kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は21.98g。炭水化物が多く31.34g、脂質が7.63g、たんぱく質が3.24gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る38分ワッフルを追加してカロリー計算機へ移動するg212kcalワッフルのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したワッフルの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。