完走Tシャツ&記録証がキタ2012年9月7日(金)富士登山競争の完走Tシャツ&記録証がようやく届きました。馬返しからド根性の300人抜き(^_^)vというか、高度が上がるにつれてDNFする方が増えてるだけですね(^^;)当日は天気が良くて、暑さにやられた方が多かったみたいです。山頂コース男子の完走率は50.6%なので、いつもながらの過酷なものでした。ちなみに、優勝タイムは2時間33分59秒!50歳以上の部の1位の方はなんと3時間18分11秒です。コメント:4激走!富士登山競走2012その32012年8月5日(日)富士登山競走の激走から1週間が経ちました。先週までのストイックな生活から解放されてゆっくり過ごした1週間でしたが、そろそろ体がなまってきたので、昨日8キロほど軽くジョギングをしました。気持ちよく汗をかいて、体が軽くなってすっきりました。レースの記録も今回で最後です。下山道からの下山を開始します。今回はまだ足が十分残っているので、今までより遙かに楽です。シューズが埋まってしまうほどの小石と砂。シューズの中は砂だらけです。制限時間の11時半になるので、山頂が騒がしくなってきました。必死で制限時間内にゴールを目指すランナーを応援する大きな声が聞こえてきます。静かになり、無情の関門です。タイムアウトになると、ゴールがバーで遮断されるそうです。ここまで頑張ってきて、目の前でバーが降りたら悔しいだろうなあ・・その悔しさをバネにして、来年こそは完走できるよう頑張ってほしいです。御来光目的の登山ツアー一行とすれ違うようになり、五合目が近づいたことを感じます。皆さん重装備で、我々ランナーの軽装と対照的ですね。やったあーー・・着いたー(o^∇^o)ノボランティアの奥様方が、おにぎりを持って出迎えてくれます。野球部でしょうか、キビキビと一生懸命働いてました。感謝です(^-^)そして五合目駐車場から下山バスに乗り、閉会式会場の諏訪の森公園で降ろされます。そこからシャトルバス駐車場まで戻り、14時半過ぎに車に戻りました。これで全行程が終わりました。さあこれでストイックな生活も終わりです(^_^)v体重増を避けるために3週間ほど我慢していた甘い物も解禁。コンビニの脂っこい唐揚げもうまかったああ(^_^)vそして帰ったら冷えたビールが待っています。)ノ以上でおしまいです。今回も完璧な大会運営で、とても素晴らしい1日でした。厳しい環境の中でがんばっていたスタッフの皆様には、感謝の気持ちで一杯です。コメント:6激走!富士登山競走2012その22012年8月2日(木)今回僕はサイクルジャージとレーパンに指切りグローブ、そして頭にはヘルメットという、シューズだけ履き替えれば自転車に乗れる格好で走りました。最初はジャージのバックポケットが使いやすそうなのでジャージだけのつもりでしたが、どうせならヘルメットもかぶったほうがかっこいいかなということで自転車乗りの格好と相成りました。動物やキャラクターの着ぐるみや、派手なかぶりものをしたいわゆる仮装ランナーをマラソン大会でよく見かけますが、富士登山競走ではその過酷さ故かあまり見かけません。ヘタに仮装をして関門アウトにでもなってしまうと、単なる目立ちたがり屋になってしまいますからね。仮装をするからには、ある程度の実力と余裕が必要です。毎年、富士山の形をした大きな帽子ををかぶって参加している方がいるのですが、その方もかなり速いです。僕の格好も富士山の帽子ほどではありませんがそれなりに目立つので、恥ずかしい走りはできません。練習にも気合いが入っていたためか、その成果は後半になって現れてきたのできたのでした。それでは、後半の記録です。給水所で一息ついたので、さらにペースを上げて登ります。最後のブッシュ区間を抜け、遙か上まで見渡せるようになると、いよいよ本格的な富士登山がやってきます。さあ、ここからが本番!このころになると五合目駐車場からの一般登山者と合流するので、前を行く登山者を抜かすのに苦労する場面が多くなります。登山道を規制しているわけでもないので、なるべく迷惑にならないよう横をすり抜けながら登っていきます。人は自然と段差や勾配の少ない楽なコース取りをするので、そこに登山者が集中します。するとそれを避けるためにどうしても大きな段差を登ったりしなければならず、脚力を消耗します。次から次と追い越していくランナーに圧倒されて動けなくなっている登山者もいて、気の毒な感じもします。僕の感じでは、コース上にいる登山者は年々増えているような気がするので、やがては規制するなどの何らかの対策が必要となるかもしれないです。七合目を過ぎて現れる岩場も同じで、登山者が前を塞いで進めなくなることもあって、苦労しました。続く八合目もやっと終わり、八合目関門です。ここで「がんばれば4時間切れますよ~・・」の声が耳に・・このころになると時計は見ても頭が働かずに計算ができなくなっているので、えっそうなの!って感じで4時間切りの可能性を初めて知りました。山頂ゴール】4時間切り達成の可能性を知り、もうこうなったら頑張るしかありません。完走ペースから一気にペースアップです。険しい岩場を、全身を使ってよじ登ります。上を見上げると、ゴールはなかなか近づいてきません。心臓の鼓動はドカンドカンとレッドゾーンに入りっぱなしです。苦しそうにあえぐ呼吸に、登山者ががんばれーと声をかけてくれます。上を見る余裕など無く、ひたすら目の前の岩にとりつきます。このときふと今までの練習の苦労が思い出され、思わずこみ上げてきました。一気にゴール前の階段を駆け上がり、ゴールに飛び込みます。時計を見ると3時間51分!やったあああ!・・4時間切り達成です。500円のコーラを買って、ひとりで乾杯。今回は給水所でたくさん飲んできたせいかそんなにのどが渇いてなくてあまりうまいと感じなかったけど、気持ち的には最高です。缶ジュースは400円。ここまで来た苦労を考えると、決して高いとは思えないのが何とも言えません(^^;)ゴールしたランナーでごった返します。今までの苦労も忘れて、皆さん楽しそうです。相変わらず素晴らしい眺め。下の方にはまだまだ山頂を目指すランナーが途切れることなく続いています。どや顔で自撮りしてみたりしてるうちにいつものごとく頭痛がしてきたので、とっとと下山します。あと少しですが、長くなったのでこのあたりで切ります。前回と同様に快晴の富士山は優しく受け入れてくれました。木曜日の午後7時過ぎに自宅を出発し、いつもの宿泊場所である「道の駅富士吉田」を目指します。当日の早朝出発も可能ですが、いきなり低地から高地に移動するよりは、少しでも高い場所にいることで高度順化が図れるのではと思ってのことです。寝場所はいつもどおりの車の中。車の中で熟睡できるのかと人から心配されますが、体を真っ直ぐに伸ばせるように寝床を作れば大丈夫です。心配だった熱帯夜の暑さもなく、ぐっすり眠ることができました。朝食はおにぎり2個、納豆、ソーセージ。朝のスタートはやっぱり納豆ですね(^_^)vそしてトイレに行ってから指定された選手駐車場に移動。