UP新企画キレイをつくるシリーズvol.1「新月のデトックス・フェイシャルヨガ」を開催します。老若男女問わず大歓迎!ぜひ詳細をご覧下さい。2/24(月祝)10:00〜11:45@リラヨガインスティテュート(学芸大学)・詳細、お申し込みはコチラから。UPNHK文化センター青山教室での「顔ヨガ講座」です。新春のテーマは「口角UPで運気もUP!」。2/27(木)10:30〜12:00・朝の回の詳細、お申し込みは、コチラ。3/4(水)19:00〜20:30・夜の回の詳細、お申し込みは、コチラ。UP・「ヨガ」レッスンスケジュールは、コチラ。・「フェイシャルヨガ」レッスンスケジュールは、コチラ。ヨガやフェイシャルヨガが、初めての方も、お気軽にいらして下さい。1000人を超える卒業生が、全国〜海外で活躍中です!あなたも顔ヨガを広めてみませんか?指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です。お申し込みはお早めにどうぞ。※今後の開催日程一覧はコチラから。※お問い合わせ、お申し込みはyogagenerationまで。UPリラヨガインスティテュートにて、ヨガの入門クラス担当しています。ヨガ哲学のお話をやさしく解説しながら、アーサナ(ポーズ)を通じて、そのエッセンスが味わえるようなクラスです。学芸大学駅すぐ※詳細、お申し込みはコチラから。UPあきゅらいず会報誌「すふふ24号」で、「秋〜たるみ&二重アゴ解消」「冬〜血行促進&表情筋を豊かに」という2つのテーマで、顔ヨガをご紹介させて頂きました。2年間に渡っての掲載、ありがとうございました。「あきゅらいず」動画で顔ヨガをご紹介!ナチュラルな美養品でおなじみの「あきゅらいず」にて、顔ヨガの動画をご紹介させて頂いています。(クリックするとご覧になれます。)毎月新しいポーズがUPされますので、宜しければ、「あきゅらいず美容生活チャンネル」のご登録もお願いします。特集「まだ間に合う素肌のための特訓」で顔ヨガを紹介させて頂きました。「素敵な表情のために、すぐできること」と題して、フェイシャルヨガを紹介させて頂きました。雑誌「大人のおしゃれ手帖」に掲載して頂きました!「大人のおしゃれ手帖/11月号」(宝島社)の中で、「朝のごきげん習慣」にオススメの顔ヨガを、紹介させて頂きました。PAI」に出演しました2019年3/21〜24タイの聖地パーイにて行われるヨガフェスティバルで、フェイシャルヨガクラスを担当させて頂きました。豪華客船「ぱしふぃっくびいなす」東南アジアクルーズ(2018年2/9-28)にて、マレーシア、インドネシア、フィリピンの島々を巡りながら、船内での「顔ヨガ教室」を担当させて頂きました。レッスンの様子は公式日記をご覧下さい。コラムを執筆しました30代40代からの女性のための美容マガジン「つやプラ」(旧「LAR」)にて、顔ヨガのコラムを執筆いたしました。ご覧になって「顔ヨガ」にトライしてみて下さい。自分の「10年後の顔」チェック法』ムック本が完売いたしました!篠原もとこ監修のムック本、『みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク』(宝島社)は、完売いたしました。reload1/4ヨギとは、ヨガをする人。ヨガをニッカ(日課)に。そんな楽しく心地よいイメージ。それが「yoginica(ヨギニカ)」の目指す毎日です。暮らしの中に、ヨガとフェイシャルヨガを取り入れることで、顔、身体、心が喜ぶ毎日を送りませんか?...実は、私は子どもの頃から身体がとても固く、運動嫌いで、引っ込み思案でした。ダンスや演劇を通じて、少しづつその殻を破り、さらにヨガに魅せられ、指導をするまでになりました。現在は、ヨガや、(ヘン顔をする!)フェイシャルヨガの講師、パフォーマンスなど、人前に立つお仕事をしています。「できない」と思っていることが、実は思い込みだったり、ちょっとしたきっかけで変化するということを、身をもって体験しました。人並みよりできないところからのスタートだったので、身体が固いと思っている方や、苦手意識のある方、ヨガやフェイシャルヨガが初めての方にも、分かりやすく指導させて頂けると思います。みなさんが、楽しく心地よい日々を過ごせるようなお手伝いをさせて頂けたら、とても嬉しいです。◆『顔ヨガ協会インターナショナル』は、コチラ。公式facebookは、コチラ。