皆さまにおかれましては、益々ご清祥のこととお喜び申し上げます。皆さまを対象として、昨年大変ご好評をいただきました「ランニング講習会」を再び開催することといたしました。陸上競技の第一線で活躍されていたランナーの方を講師としてお招きし、体幹を意識したストレッチで怪我のしにくいカラダ作りのための準備をした後、皇居を走りながら、皇居外周を走りながらランニングフォームの指導を受けるという内容です!!「ランニングに興味はあるけれど、走り方が分からない・・・。」というビギナーランナーの方も、「マラソン大会でもっと記録を伸ばしたい!」というベテランランナーの方も、幅広く御参加頂けるように、講師の方も2名お招きし、初心者クラス(全く走ったことがない方や5km程度までのランニング経験者が対象)と、経験者クラス(5km程度のランニング経験がある方が対象)の2クラスを用意いたしました!なお、講師による指導の関係上、各クラス20名までとし、応募者多数の場合は先着順とさせていただきます。人間のカラダは骨格も筋肉も人それぞれ違うので、当然、最適なランニングフォームも人それぞれ異なります。ランニングフォームに「絶対こうでなければならない」ということはありませんが、美しく軽やかに走る方のフォームには必ずと言ってよいほど当てはまる共通項があります。適切なフォームで余計な負担をかけず走ることは、ケガを予防する上でも非常に大切です。参加を希望される方は、12月2日(金)までに、下記メールアドレス宛又はFAX番号宛に、お申し込み下さいますようお願い申し上げます。※着替えを済ませてお集まりください。時計台前)※参加者の方に後日詳細を御案内します。着替え半蔵門駅近くにある「ジョグリス」(ビジター料金:750円)がお勧めです。お店で開催します(講師の方にも御参加頂く予定です。親和全期会は東京弁護士会内の司法修習終了15年以内の若手の会です東京弁護士会には、会内にいくつかの会派(派閥)があり、それぞれが、弁護士会の運営に対する自派の政策目標をかかげ、それを実現することを目的とする活動を行っています。親和全期会は、この東京弁護士会の会派の一つである、法曹親和会に所属する会員の中の、司法修習終了15年以内の会員で構成されている団体です。近時は、会員相互の親睦を図ったり、研修を行ったり、業務拡大のための企画や行事を行うようになっています。