壁全面に広がるイメージとプログラムで効果的に五感を刺激する全く新しいフィットネスです。セロトニン(幸せホルモン)とドーパミン(意欲が湧くホルモン)の分泌が促されます。映像空間内では周りを気にする必要がないので、心置きなくのびのびとフィットネスに集中することができます。映像を見ながら動くことでホルモンの活性を促す感情が連動し幸福感や安らぎを感じるホルモン”セロトニン”と意欲が湧くホルモン”ドーパミン”の分泌が促される効果があります。圧倒的な非日常感が味わえるのも魅力です。持久力や反復力の強化が期待されます。五感を刺激する空間で身体だけではなく脳もしっかり活性化スクリーンに映し出された映像と音楽の流れる空間で運動することで五感が刺激され物事を記憶するのに重要な脳の器官とされている海馬の働きを活性化し、記憶力の向上にも繋がります。室温での運動よりも、効率的に無理なく柔軟な身体づくりができます。汗をかくことで新陳代謝がアップして脂肪燃焼にもつながり、カラダにたまった不要物や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。大量の汗をかくことでの爽快感が得られるのも、ホットスタジオの魅力です。代謝をアップさせる「体を温める」、「適度な筋肉をつける」、「発汗する」などの要素がホットスタジオでのプログラムには含まれており、太りづらく痩せやすい体質をつくることにつながります。高温多湿な環境で汗をかくことによって、体に溜まっていた老廃物が体外へと排出されるので「デトックス効果」があり、体質改善という意味合いでもダイエットに有効です。体を温めて、運動をすることで、血行促進が促されます。血行が促進されると、冷え性が改善されるだけでなく、老廃物が溜まることが少なくなるので、むくみが生じづらくなります。曜日によって異なりますので、店舗情報をご覧ください。reserved.TOP。