eat.素材を活かした食事、グルテンフリー&低フォドマップ食継続中。自分に合う物を美味しく食べて体を元気にするブログ。ホーム低フォド&グルフリレシピおすすめ食材2019-01-22気持ち=気の持ちよう!自分で切り替えよう気持ちの在り方スポンサーリンク気持ち=気の持ちよう!自分で切り替えよう活き活きした毎日を送るために健康でありたいですが、体を一生懸命ケアしていても、気分が下向きのままだと毎日がどんよりしたものになってしまいますよね。気分は上向きで過ごしたいものです。自分で気持ちを変えられます。同じことが起きても、それを良いことととらえるか、悪いことととらえるか、は自分次第です。私は今朝階段でこけてしまいました。「一日の始まりにこけるなんて、、最悪、。気の持ちようでその後の自分の行動も変わります。後者のように考えて気分がスッキリするほうがよいですよね。その後の時間を気分よく過ごすことができます。医学的な観点の話ですが、プラセボ効果という言葉があります。身体に痛みを抱えている人々が、「これが痛みに効く薬です」と処方されたものを飲むと、実際には薬としての効き目のない錠剤等(偽の錠剤等=プラセボ)でも、多くの人々が治ってしまう、というような効果です。様々な臨床試験が行われ研究結果として証明されています。「薬を飲んだから大丈夫」という安心感から、脳と身体が何かしら反応しあって症状が良くなるのでしょうね。心と体はつながっています。人の気持ちは大きな力を持っています。一日中素敵な時間を持続したいですがモヤモヤすることももちろん起こり得ます。»プロフィール出産後、体の変化と腸の不調を経験。(1)インスタグラムSunukoenergetic月別アーカイブこのサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!SunukoLisbonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。