2019年11月07日オレウロペオンoleuropeinオレウロペインは、オリーブの葉から抽出されたエキスに含まれるポリフェノールの一種で、抗酸化力が大変高く、コレステロールが体内で酸化することを防ぎます。他にも抗菌・殺菌効果や美肌効果があるといわれています。オレウロペインとは●基本情報オレウロペインは、オリーブの葉から抽出されたエキスに含まれるポリフェノールの一種で、抗酸化力[※1]が大変高く、コレステロールが体内で酸化することを防ぎます。その他にも、抗菌・抗ウイルス作用があり、体を病原菌から守ったり、体内の免疫機能を活発にする働きがあります。オレウロペインは水が加わるとヒドロキシチロソールという成分に分解され、分解されたヒドロキシチロソールは抗酸化力の高い成分として知られており、肌のシミなどのもととなるメラニン色素[※3]の生成を抑えてくれるといわれています。●オレウロペインの歴史オレウロペインは、オリーブの葉から抽出される成分で、1908年に初めて単離[※2]されたといわれています。オレウロペインが含まれるオリーブ油は、ヨーロッパでは食品の栄養・健康表示を評価している欧州食品安全庁(EFSA)に効果が初めて認定された食品です。オレウロペインはビタミンEに匹敵するほどの抗酸化力を有しているといわれています。欧州食品安全庁(EFSA)では、食品と栄養素と健康の関係について表示がある健康強調表示(ヘルスクレーム)という規制があります。ヘルスクレームとは、食品や栄養素において健康への働きが科学的に証明されたものだけに認定されるものです。●オレウロペインを含むオリーブの葉およびオリーブ油についてオリーブの葉には、オレウロペインの他に鉄分やカルシウム、ビタミンEを豊富に含有しています。オリーブ油は、モクセイ科オリーブ属の常緑樹であるオリーブの木に実る果実から採れる油のことで、スペイン、イタリア、ギリシャなどの地中海沿岸の地域で生産されています。日本ではオリーブの生産量の約95%のシェアを小豆島が占めています。オリーブ油には、コレステロール値を下げる効果や動脈硬化を予防する効果があります。●オレウロペインを摂取する際の注意点オレウロペインにはオリーブの葉以外にも「イボタ」という植物にも含有されています。「イボタ」は食用ではなく、毒性を有します。毒性の原因はオレウロペインといわれています。オレウロペインそのものでは毒性は有していませんが、他の成分と化合すると、毒性を持つものに変化する場合があります。[※1:抗酸化力とは、たんぱく質や脂質、DNAなどが酸素によって酸化されるのを防ぐ力です。][※2:単離とは、様々なものが混合している状態から、特定の要素のみを取り出すことです。][※3:メラニン色素とは、シミの原因になるものです。メラニン色素の蓄積によってシミは形成されます。●動脈硬化を予防する効果オレウロペインは、高い抗酸化作用を持っており、血液中のコレステロールの酸化を防ぎ、血圧やコレステロール値を降下させるといわれています。コレステロールが酸化すると、動脈硬化の原因となり、心筋梗塞や脳梗塞の危険性を高め、生活習慣病を引き起こすといわれています。オレウロペインを用いた実験結果も報告されています。心疾患を持つウサギに、オレウロペインを3~6週間摂取させると血管のつまりが抑えられ、コレステロール値も改善したと報告があります。オレウロペインは、血中コレステロールの酸化を抑制し、生活習慣病の原因となる動脈硬化を予防する効果があります。●美肌効果オレウロペインには高い抗酸化力があり、肌のシミなどのもととなるメラニンの生成を抑えてくれるといわれています。オレウロペインは肌のハリを生み出すコラーゲンの生成を促すといわれています。●抗菌効果オレウロペインには、抗菌効果があります。【3】オレウロペインは、人間の体を病原菌から守ったり、体内の免疫機能を活発にする働きがあります。オレウロペインは細菌が増殖することを抑制し、さらに免疫細胞を刺激することで免疫反応を活発化させ、抵抗力を向上させます。ガンの罹患率を低下に寄与すると考えられていることから、オリーブならびにオレウロペインは動脈硬化ならびに循環器系疾患の予防に役立つと考えられています。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7754982【2】オレウロペインを含むオリーブの葉抽出物は、紫外線によって誘発される酸化ストレスおよびメラニン合成阻害作用を有することから、オリーブおよびオレウロペインは美白効果が期待されています。https://www.jstage.jst.go.jp/article/jaam/5/7/5_7_78/_article【3】オレウロペインを含むオリーブの葉抽出物は、ヘリコバクター・ピロリ菌、カンピロバクター・ジェジュニ菌、黄色ブドウ球菌、MRSAに対して発育阻害を示すことから、オリーブおよびオレウロペインはすぐれた抗菌作用を持つと考えられています。ルテイン紫外線などの強い光から目を守る働きをしてくれ、白内障などの加齢による目の病気に対する効果が期待されています。目や肌の潤いを保つ役割をし、ドライアイの予防や改善、肌の乾燥予防などに効果的です。発酵食品に多く含まれており、腸内環境を整える効果以外にも、免疫力を高めたり、花粉症を予防する効果などがあります。最新バージョンが必要です。