HatenaLINESendLINESend皆さんこんにちは!@Yu-Papaです。先に伝えておきます、私は0歳児(記事投稿時の月齢)のパパです。今はそういった時代です♪!もちろん、離乳食初期(ゴックン期)の頃から離乳食作りを常にしてきているのでご心配なく☆さて、今回はほとんどの新米ママやパパが悩む、離乳食初期(ゴックン期)についてです。離乳食で戸惑いや不安も多いと思います。私たち夫婦もそうでした!この記事を読んでいただいている方は・離乳食の開始時期って結局いつ頃なの?・離乳食の始め方ってどうすれば良いの?・離乳食の進め方がイマイチわからない。悩みがあると思います。この悩み、凄くわかります💦!なぜなら私たち夫婦もそうだったから。行政機関の調査データなどを参考に、赤ちゃんの離乳食初期の悩みを解決していければと思います。離乳食を始めても大丈夫!赤ちゃんからのサインってどんなの?そもそも、離乳食を始める前に必ず赤ちゃんからの離乳食開始のサインがあります。・首が座ってお座りもできる・大人が食べているのを見て欲しがる・よだれの量が増えた・スプーンを口に入れても押し出さない・赤ちゃんの体調が良いなどの5項目です。2番、3番は赤ちゃんの成長を観察していれば自然とわかることだと思います。前もってスプーンが口に入っても大丈夫なように、離乳食が始まる前からスプーンを口に入れるトレーニングをすることが大切です♪これをしていないとスムーズに離乳食が始めにくいので、必須トレーニングと言っていいです☆うちの子も離乳食開始前から離乳食用のスプーンでトレーニングをしました!*注意点としては、スプーンでトレーニングするときに喉を突かないように気をつけてください。赤ちゃんは、初めて母乳やミルク以外の物を食べることになるので、体調が良くなく免疫が下がっている状態だと場合によってはお腹を下したりしてしまう可能性があります。体調が良い状態で離乳食を始めましょう。次に気になるのが離乳食の開始時期です。生後6ヶ月前後くらいで始めるのかなぁ~っと、感じている方も多いと思います。支援ガイド」(厚生労働省)の一部を加工して作成。近年では生後6ヶ月頃から離乳食を始めている赤ちゃんが多くなっている事がわかります。データを見る限りでは生後5、6ヶ月から離乳食を始めている赤ちゃんが大半です。赤ちゃんの成長の度合いで決めましょう!そこで大切なのが、上記での確認すべき要点です。赤ちゃんからのサイン!ですね♪これに当てはまることが多いのであれば離乳食を始めて良いと言えます。・食べ物に興味があるなどを一つの目安にすると良いと思います。離乳食が始まる時期は赤ちゃん一人一人の成長によって多少の誤差はある。離乳食を始める時間帯は午前中!尚且つお昼の授乳前にしましょう。*理由については後述に説明します。・炊いたお米1:水4を鍋に入れて強火にかける。・沸騰してきたら蓋をして(少し隙間をあけておく)弱火で煮込む。(*1)・20分程したら火を止め蓋をして10分程蒸らす。(*2)・蒸らし終わったらブレンダーを使って磨りつぶす。・小分けにできる容器に入れて冷凍保存。(*3)(*1)少し蓋を開けておかないと、吹き零れてしまいます。(*2)蒸らすことによって、お米が十分に水分を吸って柔らかくなります。この蒸らし作業は凄く大事です。(*3)保存容器にかんしてはポンっと取り出しやすい容器(シリコン素材など)をオススメします。ある氷を作る容器は取り出しにくいものがあって正直ストレスになります。作り方についてはいろんなアイデアで、良い作り方の方法が検索すればたくさんでてくるので、詳しい作り方は割愛させていただきます。小さじ(5グラム)から*これを1さじ(ひとさじ)と言います。・子供の様子を見ながら1日一回1さじづつから始める。・母乳やミルクは飲みたいだけ与える。・つぶし粥から始める。・磨り潰した野菜なども試してみる。・慣れてきたら潰した豆腐や魚なども試してみる。慣れてきた頃に人参を食べさせてあげました。「離乳食の進め方_進め方と目安量の一例」あくまで目安なので、実際に離乳食を進めていっても、口にすらしてくれない日もあります。離乳食をする時間は午前中で尚且つお昼の授乳前にしましょう!とお伝えしました。・お腹が空いている状態の方が離乳食をちゃんと食べてくれるから。(興味を示してくれるから)・もしアレルギー反応がでても病院が開いている時間だから。後者の内容は凄く大事なことです。言うのも、離乳食初期を迎えて少しずつ離乳食に慣れてくると、食べれる食材も増えていきます。このときに注意したいのがアレルギーです!もし、夜に離乳食をしてアレルギー反応がでた場合、病院は閉まっています。仮に夜間救急で病院に駆け込んだとしても、専門医がその夜に当直医として病院にいるとはかぎりません。食べる食材は必ず午前中で病院が開いている日に1さじから食べさせてあげましょう!また、赤ちゃんに食べさてはいけない食材もあります。その中でも代表的なのがハチミツです!数年に一度、ニュースなどでも赤ちゃんのハチミツでのトラブルが報道されていたりします。ニュースになる程、赤ちゃんにとっては危険な食材です。絶対に口にしないように気を付けましょう!その他にもアレルギーを起こしやすいとされる食べ物があります。僕自身、小さい頃から食物アレルギーで、良く知ってはいるのですが、わかりやすく説明してくれている記事がありましたので、リンク貼っときます。西松屋・必ず知っておこう!離乳食NG食材まとめ市販のベビーフードを食べさせてあげるときも、食べたことのある食材なのかしっかりと確認しましょう!もし、食べたことはないけど、食べれる食材なら、午前中に食べさせてあげることを心がけましょう。まとめ離乳食初期(ゴックン期)はなにかと初めてで、わからないことがたくさんあると思います。わからないことがあると余計な心配や不安が波のように押し寄せてきますよね💦この記事を読んでいただいて、少しでも心配事や不安が取り除けたなら、幸いです。冒頭でも説明したように、パパでも離乳食を作ったり、食べさせてあげたりと、育児に参加する場所はいくらでもあります。これから食べる種類、量、が増えてくると離乳食を作ったり、食べさせてあげるのを一人でするのは大変です!パパも積極的に育児に参加してもらいたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。