フレ戦はまおにゃんの勝利で終わり、会場へ向かった。僕が挨拶をすると、運営陣は「やべーの来たw」と迎えてくれた。僕は「うぇーいww」みたいな意味不明な返事をした気がする。ジェッツさん「ゆたしくん今日もきまってるね〜!なんかキラキラしてる!」すき。パーティ記入用紙を書き、自己紹介タイム。なんかロリコンだとかマジックミラー号だとかやべーチームもいた。自己紹介はチームを代表して原則1名が自己紹介をした。ゆ「今回は!美男美女を連れてサブローカップを盛り上げに来ました!よろしくお願いします!笑」みたいなことを言った。チームメンバーが誇らしくて嬉しいマン😊それからブロック発表があり、強者のブロックと同じになるなど一喜一憂する会場内。「1日○回筋トレする」こういった目標を立てて、続かなかった経験があることと思う。今回はこういったケースへの対策、改善を考えていく。アクションプランの3階層なぜ目標を達成出来ないのか。区別出来ていないことが挙げられる。例:朝の通勤電車で取ったメモの復習をする。前項の目標というのは、そもそも行動習慣であり、目標ではない。「参考書を○ページ進める」という行動習慣には、「大学に合格する」などという目的が含まれているのだろう。これでは行動目標が具体的ではない。目的そのものを明確に意識できていないことも多いだろう。以降の項では、行動目標と行動習慣の作成について述べていく。作成のポイント行動目標を作成するにあたって、重要なポイントが2つある。・達成期限を設けること・(客観的な達成基準として、)具体的な数値を設定する※数値化しづらいものは誰が見てもわかる達成基準を設ける例:6月までに、電話応対で誤った敬語が一つもないようにする。習慣を作成する上で、やってしまいがちなミスを一つ挙げてみよう。それは、「タスク、やることを設定する」ことである。これでは「続けること」が意識されておらず、継続する難易度を高く設定してしまいがちである。重要なのは、継続した行動習慣を作成することだ。「意識する」「心がける」のような、頭で考える言葉は使ってはいけない。行動する言葉を使って目標を設定する。❌社内の人からの印象が良くなるように心がける。⭕社内の人全員に出社時に挨拶をする。□実行タイミング(この3つのポイントの中で一番重要だと考えている。覚えておいてもらいたい。)習慣化しやすい実施タイミングに設定することが重要。タイミングは「ついで」で設定することが、実行力が増すポイント。新しくそのタイミングを設けようとすると、それは習慣化しづらく、続かない。「寝る前に」なども、タイミングを新しく設けている為続きにくい。□見える化アウトプットは、自身でも他者からも見える化である。アウトプットに「他者・他人」を介在させることで、継続性がより上がる。誰かに報告することは特に継続性が上がる。日記やノートはもちろん、twitterなどは他者も擬似的に介在する為、継続性は上がるだろう。まとめ三日坊主にならない為のポイント。・「ついで」の実行タイミング・見える化、アウトプットとなる。この記事を読んでくれた皆が、それぞれ目標を達成出来ることを願っている。twitterや質問箱、記事へのコメントをご活用ください。00:55三日坊主にならない方法Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-12-25【オフレポ】カントーポケモンオフ(12/17)スタッフのゆたしです受付(と交流)を担当していたりします雑に書いていきます〜当日の朝〜スタッフの朝は少しだけ早い。会場の机をオフ仕様に配置するためである。リベラさんとFさんは早めに東武練馬に着いたようで朝マック食べてた。リベラさんはマックポテトを食べていた気がする。Fさんはどうやらえりきゃんオフのオール後だったらしい。えりきゃんオフのスタッフ?の仕事もしてたらしく、加えてその翌日にオフスタッフをやっているのはすごい。あとなんか捻挫してた。歩くのが困難なほどに。申し訳ないがなんか面白くて笑った。カラオケして歌い終わった後、舞台から降りるときに階段を踏み外したみたいなこと言ってた気がする。普通に心配したけど普通に笑った。そこにパドルさんも合流。会場に着くとせもさんが既に着いていた。参加者なのに早すぎる...!会場に着いて机のセッティング。シグルドさんも来て下さっていて、図面を見ながら机を動かす。毎度の事ながらシグルドさんには本当にお世話になっています。ありがとうございます。遅れてあろるさんとガスパールさんも合流。〜受付開始〜うしとらさんが到着して二人で受付を開始した。僕は名前を聞いてブロック抽選のカードを引いてもらう係。オフスタッフの鷹さんをこの身に宿して受付をした。「おはようございま〜す」と参加者の人達と挨拶を交わしていく。「ゆたしくん今日もかっこいいね!」と言ってくれた。僕は、ポケモンエアプですみたいな自己紹介をした。3連コンボって感じでやばかった。〜対戦開始〜ありがたいことにジャッジ案件が全然起こらず、平和に対戦は進んでいった。平和に対戦が進むとジャッジはとても暇なので、みんなの対戦を見たりしてふらふらしてた。みんなと話していった。ミスター東工大候補だった中谷くんに挨拶した。イケメンで、服もくっそおしゃれだった。イケメン大好きだからテンションが上がった。対戦の合間にあかねくんやイクラくんとも話した。イクラくん久しぶりで元気そうで何よりだった。