BJJ7月8日の練習は、大和さん、翔太、BENさん、小野田さん、モモ、中山さん、美風、谷村さん、谷垣さん、竜也、小林さん(見学)、コブラ会から出稽古で尾松さん、以上12名が参加。この日は初参加の小野田さん、出稽古の尾松さんも来ていただき、活気のある練習ができました。レッスンの内容は、前半レッグドラッグの打ち込みを20本。後半はクローズドガードからの腕十字を40分ほど徹底して練習。先週は腕十字の基本の入り方だけを指導しましたが、この日は更に細かいディテールを説明し、技の精度を高めることを意識してもらいました。腕十字は足の使い方が重要なポイントなので、次回も復習を兼ねてもう少し反復練習をしようと思います。レッスン後は桂先生と私も入り13名でフリースパー。出稽古に来ていただいた尾松さんには、ほとんど休憩無しで会員の皆さんと当たっていただきました。