パソコン)、人間関係のトラブルなどなど...人がストレスを受けると交感神経が刺激されます。交感神経が刺激されつづけると、疲れやすくなる、血圧があがる、アレルギーの悪化、免疫低下することがわかっています。それがいつもの食事で緩和できるとしたら実行しない手はないですよね!薬膳と聞くと薬をイメージしてしまいますが「いつもの食事で体の未病(病気の一歩手前)を治していきましょう」というシンプルで簡単、かつ健康的な食事のことをいいます。卵*イライラや頭痛が激しい時は辛い物を避けましょう。ガスやゲップの多い時は豆類、イモ類は避けましょう。いつものバランスいい食事に、気になる食材を加えてストレスを跳ね返しましょう。漢方ダイエットスタッフ募集お問い合わせお知らせHOMEダイエットコラム2018/10/26食べてない人は痩せない!?一般的にダイエットは食べなければ痩せると考えられがちです。確...薬膳のすすめ2019/12/02疲れた胃腸を休ませよう!さむい季節がやってきました。