身の回りはきちんと片付いていて、いつも時間に正確で努力家。あなたの周りにも、そんなパーフェクトな女性はいませんか?元々の性格が違うから...と思われがちですが、誰でも努力次第で近づくことができるんです。今回はそんな女性に近づくための自己管理術をご紹介します。2018年5月ライフスタイルtortoiseshell|憧れの女性みたいになりたい!やるべきことを完璧にこなしつつ自分を高めるための努力も惜しまない女性は、誰もが憧れる存在ですよね。自分はそんな風になれない...と最初から諦めていませんか?確かに本来の性格が影響していることもありますが、彼女たちはとにかく自己管理が上手。その方法を参考にすれば、「デキる女性」に近づくことはできますよ。コツをチェックしてみましょう。1ToDoリストを2日分作る毎日確実に予定をこなすための秘訣!その日の予定をまとめたToDoリストは、次の日か当日の分だけ書くのが一般的ですよね。デキる女性は、さらにその次の日の分まで作っています。2日間の予定を作っておけば、1日目に頑張り過ぎて2日目は効率が落ちてしまう...なんてこともありません。毎日が充実したものになり、確実に予定をこなせるようになるはずです。2食べ物に気を遣うエネルギーの源は「食」にあり忙しいと食事に時間をかけられなくなってしまいますが、体調管理の基本は食。エネルギーのもとになるものをしっかり食べなければ、身体だけでなく心まで元気がなくなってしまいます。色々な栄養素をバランス良く取る、糖分やアルコールを摂り過ぎないなど、まずはシンプルなことから心がけてみてください。自分へのご褒美として、たまに甘いものを楽しむのはOKですよ。3適度な休憩を取るモチベーションを長く持続できるように毎日が充実している人は1日中アクティブに動き回っているように見えますが、全くの疲れ知らずというわけではありません。元気の秘訣は、適度な休憩にあるようです。休憩時間を決めるだけでなく、質にもこだわってみましょう。パソコンを使う仕事をしている場合はスマホ画面を見ないで目を休ませる、ストレッチをするなど、心身ともにリラックスできる時間が必要です。LINEでシェアTwitterでつぶやくFacebookでシェアどうして朝は時間が足りないんだろう?原因別見直しポイントhitomix155毎日が充実!「時間の使い方が上手な人」がしている5つのこと長谷川詩織1304なりたい自分になれる!手帳の賢い書き方ヒントnanacyu649お正月気分が抜けない!?やる気をオンにする♡「休みボケかんたん解消法」TheRedLipstick101仕事もプライベートも充実♡「手帳」好きが選ぶオススメ6選Kana442「完璧主義」な自分に疲れていませんか?肩の力を抜くためのヒント6つ何に対しても全力で頑張る生き方は素敵ですが、自分に厳し過ぎる「完璧主義」になっていたら要注意。心が疲れてしまいますよ。そこで今回は、肩の力を抜いて生きるためのヒントをご紹介します。artless,Inc.。