18:30-20:30に変更になりました。会場:大通スタジオヨガアーサナ・セラピューティック:アライメントからアプローチする逆転のポーズ安全に体系的にポーズのしくみを理解した上で、逆転に入る事を学びましょう。逆転のポーズは素晴らしい感覚と効果もたらすものです。クラスでは、逆転に入るための必要な準備をしっかりしていきます。スペシャルクラスとにかくシンプルにヨーナスのヨガを、体感する!!クラスです。夜にぴったりのスペシャルな2時間クラスです。どなたでもお気軽にご参加ください。今回は、オールレベル受けやすい、ヨーナスのレギュラークラスに変更します。(すでに、お申込みいただいていた皆様申し訳ありません。個別にお知らせいたします。「エネルギーのループ(輪)」と呼ばれるモデルを使って、普段のプラクティスをより洗練させていきましょう。7つのエネルギーのループは、全てのヨガのポーズに適応できる見取り図でとても実践的なアプローチです。クラスでは、実践を通して理解し、ワークショップ後も自分自身で良いアライメントを保って練習できるようにしていきます。ヨーナス・ベステリングスウェーデン出身、主に米国とアジアで多くの時間を過ごす。1981年にスカンジナビア・ヨガ・スクールでヨガに出会って以来ヨガの道を歩んでいる。立ち上げ運営と指導にあたる。E-RYT500時間等の資格を有するヨギでヨガセラピスト。東洋と西洋のアプローチと自身の自己探求の道で経てきた体験を通して、ヨガを洞察的にわかりやすく喜びをもって伝えている。冬季はタイ・チェンマイに拠点をおきながら世界で様々なプログラムを指導している。reserved.TOPへ初めての方へご予約お問い合わせ。