「ネットで調べたら、「姿勢の悪さが原因で、大転子が本来あるべき位置から歪んでいるため出っ張っている」と書いてありましたが、これって治りますか?」のページです。ネットで調べたら、「姿勢の悪さが原因で、大転子が本来あるべき位置から歪んでいるため出っ張っている」と書いてありましたが、これって治りますか?ネットで調べたら、「姿勢の悪さが原因で、大転子が本来あるべき位置から歪んでいるため出っ張っている」と書いてありましたが、これって治りますか?太股の外側の出っ張りが大きくて悩んでいませんか?太ももの外側が出っ張って気になっている20代の女性に多い悩みです。実際に骨盤から太股の外側にかけて触ってみるとボコッと出っ張っているのが分かります。実はこれは誰もが出っ張っている部分で大腿骨の大転子という場所です。この大転子は骨盤のゆがみ、筋肉の緊張そして偏平足などの原因によって大きく外に飛び出してしまうことがあります。自分がどの原因に当てはまるのか分かれば治すことは簡単です。治した状態を維持することは難しいので整体、接骨院への通院、自分でできるストレッチなどが必要になります。骨盤そのものが外側へ広がってしまいそのため骨盤にくっついている股関節も外側へ広がって大転子が飛び出してしまっている状態です。上半身は細いのに、下半身は太いタイプです。骨盤のゆがみには単純に外側にゆがんでいる場合とゆるんでしまって外側にゆがんでいる2つのパターンが考えられます。単純な外側へのゆがみであれば骨盤矯正を専門としている接骨院や整体の先生に一度問い合わせて頂ければ治療できるのかどうか教えてくれると思います。骨盤がゆるんで外側へ歪んだ場合は骨盤矯正をして骨盤を内側に矯正してから最後に骨盤ベルトで固定します。足を組むくせのある人は直ぐにまた歪んでしまいます。骨盤をしっかり固定できる骨盤ベルトで一ヶ月固定すれば、自然と骨盤がしまってきます。お尻の筋肉の緊張が原因(梨状筋)お尻の筋肉の一つである梨状筋は大転子にくっついています。梨状筋が緊張すると大転子が後ろに引っ張られて外側へ出っ張る原因となります。学生時代にバスケットやサッカーなどがに股で動くスポーツをしていた場合はこの筋肉が発達するので太股の外側が出ていることが多いです。梨状筋が緊張しているかどうか分からない場合はうつ伏せで寝て両膝を直角に曲げて下さい。膝から下の足を外側へ倒します。外側へ倒れない場合は梨状筋が緊張している可能性があります。骨盤の内側にある筋肉の緊張が原因(腸腰筋)腸腰筋は骨盤の内側にある筋肉です。腰の骨から大転子の反対側にある小転子という部分に走っている筋肉です。この筋肉が緊張しても大腿骨が外側へ回り大転子が外側へ飛び出してしまいます。膝を90度以上あげるときや、股関節を深く曲げる時に働く筋肉ですのでスポーツや運動をしている方は必ずこの筋肉が働きます。ストレッチなどして筋肉に弾力性があればいいのですがこの筋肉が緊張してかたくなっている状態が続くと大腿骨の内側を前に引っ張ってしまいます。そのため大腿骨が外側がくるっと後ろに回って大転子が外側へ出っ張ってしまう原因となります。腸腰筋の筋肉をストレッチして緩めれば問題は解決します。自分で行う簡単なストレッチの方法は2つあります。1つはベッドで仰向きになって、ストレッチしたい側の足をベッドから外へ出して足を床につけます。(足を外へ出せない人はベッドの真ん中ではなくちょっと横に移動して寝て下さい)ベッドが高く足が浮いている場合はその状態で30秒間維持するだけで筋肉がストレッチされます。(足の重みでストレッチされます)足が床についてしまう場合は足裏を床に押しつけるとストレッチするとことができます。骨盤の内側が伸びている感じがあれば上手くストレッチされています。1つは仰向きに寝て股関節90度、膝関節を90度曲げた状態で待つだけです。この状態をキープすることが難しい人は椅子に足を乗せる、もしくは足の裏を壁につけて行ってもらっても大丈夫です。これを30秒間を3セット行うだけでOKです。偏平足だと太ももが外側へ出っ張ってしまうのか?それは、土踏まずがなくなると足先が外側に向いてしまうからです。そのため足全体が外側に向いてしまい大転子も外側へ向いてしまうため出っ張ってしまいます。この場合の対処法としては土踏まずがしっかりある靴を履く、そして家でも土踏まずのあるスリッパを履いて生活をすると改善されます。経験上、自分が偏平足かどうか分からない人が多いです。立ったまま土踏まずに指を入れてみて下さい。最低でも指の第一関節が入ればいいのですが、入らない場合は偏平足の疑いがあります。靴幅が広いくつを履く人は偏平足の疑いがありますので一度チェックしてみて下さい。妊娠9週目でしたが2回目にして、股関節の痛みが100%から30%になり、だいぶ仕事もしやすくなりました<股関節痛>人生で初めての接骨院。赤ちゃんは大丈夫なのか不安でたまりませんでした。妊娠7週目辺りから、股関節が痛みベッドから起き上がる時、イスから立ち上がる時、ひどい時は歩く時にズキ!ズキ!としていました。ひどくなり、たまらずコツコツ接骨院さんに電話しました。対応して頂き、その日のうちにやって頂き、ホッとしました。お腹の赤ちゃんが圧迫されないように、うつ伏せの際はクッションをしいてくれたり、電気をやる際も「大丈夫ですよ」と、あたたかい言葉をかけて頂いたり、とても安心して過ごすことが出来ました。身体を横にして軽くポキ!とするだけで、全然赤ちゃんに圧力がかかった感じはありませんでした。2回目にして、痛み100%から30%になり、だいぶ仕事もしやすくなりました。これからどんどん治っていくのが楽しみです!院長さんも、スタッフの皆さんも、とても明るくて、気さくな方々なので、とてもリラックスして時を過ごす事ができ、とても嬉しいです。外に出て歩き出したときの体の軽さは感動ものでした...<姿勢>初回の施術の感想はエキテンに投稿しましたので、2回目の施術の感想を書きます。外に出て歩き出したときの体の軽さは感動ものでした。すごいと思いながら車の運転席に座るとまたもや感動!体がシートにしっかりフィットしていました。体全体でシートにすわれている感じだと思いました。次回の施術後は何を感じられるのか今からとても楽しみです。体操をしてもなかなか妊娠前の体型には戻らず、妊娠前のズボンが着られなくなってしまい骨盤整体に通おうと思いました。口コミでコツコツ接骨院さんを選びました。施術前後の違いに驚きました。骨盤を正すだけでこんなに違うものかと思いました。「骨盤ベルトをつけておけば必ず1ヶ月で締まる」という風に聞いて安心しました。自宅でのベルトのつけ方を丁寧に教えて下さり確実に少しずつ体形が戻っていっている気がします。産後の骨盤整体でコツコツ接骨院さんを選んで正解でした。これからもお世話になります。整形外科で側弯症はなおらないと言われ悩んでいます病院へ行っても手と足の指のしびれが消えません。原因は何ですか?治すことだけが治療ではない!治った後、元に戻らないようにすることが大事!知ってましたか!?椎間板へルニアの痛みは、腰の痛みとは全く違います!ストレートネックの方から五十肩の相談を受けました腕が上がらない五十肩は、鎖骨の調整で改善することもあります股関節の痛みで、整形外科に行ってみたけど異常なし!歩きづらく、あぐらもかけず、困っている春日井市在住の女性ギックリ腰は直ぐに施術すれば、早く改善することが多いです。ぎっくり腰になり前かがみでしか歩けなくなった春日井市のKさん横になるとふくらはぎが痛い、チクチクする。自分は健康と思い込んでいる人、元気と思い込んでいる人ほど危険です!?35歳までに赤ちゃんがほしくて、産婦人科で不妊治療しているけど。物や人を殴った時に発生するボクサー骨折とは?柔道選手などに多い鎖骨骨折の症状や注意点とは?ふくらはぎの内側がピリピリするハンター管症候群の原因は?腰痛を気にせず、マラソンを完走する5つのチェックポイント慢性的な症状は一回では根本的には治りません。打撲をしてから足がパンパンに!「急性コンパートメント症候群」コツコツ前田のうつ病物語どこへ行っても良くならない方を治したい。顔がほてって汗が止まらない「更年期障害」とは?お願いします!もう我慢しないで下さい!!腰からお尻、足にかけてのしびれは。足の親指の付け根の裏側が痛い種子骨障害の原因や対処法は?膝の裏のすじがつっぱって、階段の上り下りが痛くてできません。自律神経が乱れると不眠症になるのか?知らなかった!?精神内科医による、ちょっと変わった肩こり改善方法ネットで調べたら、「姿勢の悪さが原因で、大転子が本来あるべき位置から歪んでいるため出っ張っている」と書いてありましたが、これって治りますか?肩が痛くて腕が上がらないのは五十肩の原因だけでなく実は●●もあります。整体師が教える疲れない立ち方ができる3つの方法まだ、50代なのに足のつけ根(股関節)が痛くて階段の上り下りがつらく、杖をついて歩いています知ってました!?実はぎっくり腰は3つのことを行えば自分でも治療することができます。ヒールを履いたら、かかとの少し上が痛い!「アキレス腱滑液包炎」とは?2ヶ月前に壁に指先をぶつけて突き指になり、手を握るとまだ違和感を感じる原因とは?あまり知られていない、むくみの3つの原因と自分でできる解消法バキバキ首が鳴るのは頭痛、肩こり、それとも病気?うつ伏せで寝ると腰が痛い原因は骨盤のゆがみだけでなく実は●●症だった。痛いから不安なのではなく、治るかどうか分からないから不安なんですよね常に患者さんの体の状態をチェックし、お伝えしています。どこへ行っても良くならかった方に来て頂きたいです。miniを買ってきました。Reserved.Tweet。