BLOG検索:PUMPクライマーズアカデミー新宿店のフィジカルトレーナーのブログです。2019での活動報告をさせていただきます。今回が初の試みということで、トレーナーとしてどのようなサポートが出来るのか考えました。1クールダウンのストレッチ指導2保護者向け講習会を実施いたしました。クールダウンのストレッチ登り終わった子供たちと一緒にストレッチを行いました。前腕~肩・背中~足まわりのストレッチを10種目。予想以上の子供たちと保護者の方が来てくれて、とても嬉しく思いました。「君は、ここが硬いから、このストレッチを続けようね」と、普段のクライミングの時にも取り入れてもらえるよう、声をかけていきました。保護者向け講習会では、子供の成長と多いケガについてのお話をしました。多くの保護者の方は、どんな事に気を付けなければならないのか心配のようです。子供の心身の成長を周りと比較しないこと。成長やトレーニングについてなどの情報が載っている無料配布資料を準備していました。当日に、無料配布資料をもらえなかったという方がいれば、ぜひご覧ください。ACADEMY新宿駅より徒歩10分。世界初のクライミング専用トレーニング施設。女性の為の体幹トレーニング】7月31日(水)に、女性の為の体幹トレーニングという内容でイベントを行いましたので、ご報告させていただきます。2019での活動報告をさせていただきます。