呼吸法を大切にした静岡のヨガ教室~エトワール~空気は「読むもの」ではなく、吸って吐くものです。栄養講座あなたは、あなたの食べたもので出来ている。アスリートの肉体づくりの基本は食事において栄養バランスがとれていること。日々の練習や過酷なトレーニングを支える体力・スタミナは栄養の土台なくては得られません。保健体育の授業でさらりと習った栄養学より前進し、アスリートの特性に会った栄養学を学び、ケガを遠ざけ、夏の追いこみ練習でもバテることのない身体づくりを目指します。弊社は勝てる身体づくりをサポートいたします。講座は、座学90分×3回です。中学生アスリートであれば、ご本人と実際にお料理を作っているお母様のおふたりでご参加くださるのが理想です。高校生はご本人のみのご参加可能です。大学生・プロアスリートはご本人のみの参加です。講座開始前の一週間の食事記録をつけていただき、1日目の講座にご持参くださいませ。食事記録から栄養状態を分析アスリート特性による減らしたい食品積極的に摂りたい食品を学び、栄養指導いたします。32,400円グループレッスン御希望のみなさま90分×1回お一人@2100円×人数=当日お支払いいただく講師料金(5人以上からお引き受けいたしますが、10人以上お揃いになりましたら割引がございます。清水区・山間部同じ)静岡市外は実費となります。学校以外で学ぶチャンスです。野球はオフシーズンに入りました。新緑まぶしく、運動会シーズンでもある五月。五月病など体調を崩しやすい季節でもあります。1.今まで何度もダイエットにチャレンジしたがうまくいかなかった。本日より開講しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。