パーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじぃ。リンパドレナージュストレッチパーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじい。パーソナルトレーニングおはようございます。今朝は雲が多くうっすらと太陽が見えました。連休疲れが出つつも、今日明日とやり過ごせば週末になるので頑張りましょう!さて、5月から加圧ボディメイクを始めた50代の主婦Tさん。何をやっても痩せず、体脂肪が42%とかなり溜め込んで来られました。夜:青汁のみ間食:たっぷりのスイーツ私は絶句しました。驚くことに身体に必要な栄養をほとんど取っていませんでした。Tさんに「これでは筋トレをしても、タンパク質など身体を作るための栄養が全く足りなくて痩せる体質になれませんよ。」とお話しすると、Tさんは「タンパク質って何ですか?」と聞いてきました。私たちの身体は日々の食べた物でできています。意識改革から必要ですね。食事指導から始めることになりますが、Tさんが健康的に痩せる為に頑張りたいと思います!今ならキャンペーンやってます。