風邪やインフルエンザが流行り始める季節になりましたね。約62%の方は「No!」でした!!でもね、免疫力は20代をピークに加齢と共に下がっていくんですよ!(NK細胞による免疫力、IgAの分泌など)健康維持・免疫力UPのキーワードは3つ・バランスのよい食事(量にも注意!)・適度な運動(過度な運動は逆効果)・十分な睡眠などの休養(質の良い睡眠)これらの基本を踏まえた上で、さらに活用していただきたいオリーブ薬局オススメの商品をご紹介します!まずは健康食品の代表格。古より伝わる自然の恵み「はちみつ」オリーブ薬局オススメのはちみつ関連商品はたくさんあります。マヌカハニー(UMF10+/UMF15+)はちみつの中でも特に殺菌・抗菌効果の高いマヌカハニー。高価ではありますが、マヌカハニーの持つ抗菌力などは高く評価されており、本場のニュージ―ランドでは医療の現場でも注目を集めています。普段使いにUMF10+を、ちょっと調子の悪い時にはUMF15+を使用することをお勧めします。※使用方法:ティースプーン1杯を1日1回食べる(舐める)その際、金属製のスプーンだと抗菌活性が落ちてしまうので木製等のものを使用することをお勧めします。しょうがはちみつ漬はちみつの持つ殺菌力や胃腸を整える作用に加え、しょうがの持つ食用増進や体を温める作用により健康増進・免疫力UPに貢献します。お湯で割って飲んだり、生姜焼きなどの料理にも使いやすいですよ!トリプルプロポリスのど飴プロポリスは、ミツバチが巣の入り口や壁、隙間に塗りつけることでばい菌やウイルスから守っています。そんなプロポリスがたくさん入っている山田養蜂場の「トリプルプロポリスのど飴」。はちみつの甘さと、プロポリスのピリリとした刺激感がくせになりそうなのど飴です。マヌカハニーロゼンジUMF15+先ほども出てきたマヌカハニー。それをギュッと固めたのがマヌカハニーロゼンジUMF15+です。ロゼンジとはトローチのように舐めて溶かすのど飴。のどや口腔内の長くとどまることでよりしっかり効いてくれます。受験生や大切な仕事なども前にオススメです。余計なものの入っていない安心・安全なリップです。気持ちが落ちると免疫力も落ちてしまいます。マヌカハニーリップでうるつや唇になって気分UP↑&免疫力UP↑しましょう!!腸内環境を整えることで免疫力をUP↑iMUSEprofessional(医療機関用商品)腸内細菌のバランスは加齢や食生活、ストレスなどにより悪化することがあります。腸内細菌のバランスを整え、腸内環境を改善することで免疫力をUPさせたり、代謝を良くすることが出来ると言われています。iMUSEprofessionalはタブレット型のサプリメント。免疫力をUPし、体調を整えるのを助けてくれます!!除菌・消臭の大本命!iPOSH飲めるくらい安全な、弱酸性の次亜塩素酸水。(ハイターなどは次亜塩素酸ナトリウム)高い除菌・消臭効果とは裏腹に手肌や環境などにとても優しいんです。手指の消毒の他、ドアノブや家具類、衣類・タオル等の除菌消臭に。ペットや赤ちゃんのいる環境でも使えますのでとても便利。湯船に浸かり、体をしっかり温めることはとても大切。香りによるリラックス効果などが期待出来ます。睡眠の質も向上させることが出来ます。自分に合った、気に入った健康法を見付けるのは良いことだと思います。今の時代、色々な情報が飛び交っておりどれが正しい情報か、何が間違っているのか等、なかなか分かりづらいのが現状です。友人・知人からの情報に踊らされずに自分でしっかり調べてみると良いでしょうその際に、かかりつけの薬剤師などの意見を参考にしていただくのも良いと思います。