プライマリーウォーキング,眠っている間に姿勢矯正。首の健康が全身に影響を!背中から首・頭にかけて、なだらかにできるだけまっすぐ。理想の寝姿勢で歪みがとれ、筋肉がリラックスし、血流やリンパの流れがスムーズに。人生の三分の一を占める睡眠時間。ヒトや動物は、睡眠中に自己治癒力を駆使して心身をリセットし、健康を保とうとするちからが備わっています。現代の日本は世界的に見て最も睡眠不足。WordPress.。