無料レンタルCOCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。パソコンに夢中なおばさんです。午前中、約8000歩歩きました。今日は、気温が上がり最高気温が25.4度でしたから汗をかきました。久々で気持ちが良かったですね。運動・食べ物・脳を鍛える生活の3つがあって運動では有酸素運動が有効なんだそうですね。酸素を取り込んで脂肪を燃やすそうですね。速足で1日30分週5日程度続けるのがお勧めだそうです。私のやりかたじゃ全然駄目ですね。あー回数増やさなきゃー。▲2008.06.21風邪で体調崩してましたぁー1週間ぶりの更新です。実は、風邪をひいて体調を崩していました。熱は出なかったんですが、鼻がひどくでたのと何といっても咳です。これがひどくてまいりました。食欲もなかったし、きっとやせたに違いないと思って体重を測ったら、何という事でしょう。逆に、体重増えていました。ヤーダ動かずに、ごろごろ寝ていたからかしら。あんなに、体調悪かったのに...やっと、昨日あたりから体調が良くなってきました。鼻・咳が出ますがずいぶん楽になりました。先日、病院の帰りに出会ったお花です。▲2008.06.14再びカツウラ化粧品について先月、カツウラ化粧品のことを書きましたが、その後「サボン&スキンローション」のセットを買い毎日使っています。本当に、肌が生き返って来ている気がします。なんといっても、シンプルなのが気に入っています。それでいて、とっても保湿感があります。シミも、そばかす(点)が広がってシミ(面)になっていたのが、(面)が薄くなって、元の(点)に戻って来ました。そのうち、(点)が薄くなることを期待してサボンで洗顔、スキンローションをたっぷりつけています。前回のお試しセットに入っていた、クリンミルク(化粧落とし)と泥パックのフローテ、あれも良かった~これから注文するところです。絶対、カツウラ化粧品で素肌に自信が持てるようになりまーす。▲2008.06.09リンクシェア「札幌アフィリエイトフェスタ」が開催されます!実は、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、アフィリエイトをやっています。今は、PPCという方法のみでやっています。表示されるページに広告をのせるやりかたです。キーワード一つ一つを入札という形で購入し、クリックされると課金される仕組みです。5か月目に入ったところで、いまいち、成果が上がっていません。「リンクシェア」というところが、あるのですが、6月28日に、札幌で「アフィリエイトフェスタ」を開催するそうなんですね。札幌では、2回目との事ですが、めったにない機会なので参加することにして早速、申し込みました。父が持っているカメラです。古いと思うのですが、まだ十分使えます。「Taron」なんて、よく知らないんですがきっとマニアがいるのでしょうね。今は、長女のところに飾られています。▲2008.06.05今日もウオーキング今日は、歩きました。1万歩くらい歩いたかと思ったんですが、1万歩は遠~い!徐々に、距離は伸ばしているものの、まだまだです~さらに、頑張ってみま~す。ウオーキングの途中で出会ったお花です。花壇づくりをしました。父と同居始めて3年、気になっていたものの庭のことは父まかせで殆ど私は、手をかけていませんでした。水仙やよくわからない草花が増えてなんとも、まとまりのない花壇になっていました。今年こそはと、花の苗を買ってきました。いらないものは、全部抜いて場所を移し換えたり、苗を植える前の作業が大変でしたガーデニングも難しいですね。おいおい、勉強して行きたいと思います。土いじりなんて、久々でしたがいいものですね。疲れたけれど、すごーく気分がいいんですね。