40歳から走り始めてサブ3を目指すブログスマートフォン用の表示で見る40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ビルドアップ走の時に雨に濡れてしまったからかなと思います。降っていたのでw走り終えてすぐに風呂に入ったのですがダメでした。走り始めて1年半、真面目に風邪引いたの初めてです。風邪って引くんだなぁ、、、wそこまでひどい風邪ではなかったのですが週末に今シーズン初フル(松本マラソン)を控えているのでテーパリングにもなるなと思いランオフしていました。安静時心拍数が40台に戻ってきたのでラン開始。10kmほどジョグしてきました。今週は限界突破サブ3.15の最終週のメニューに変更してこなしたいと思います。静岡の2週間前と言うことでハーフ走をして来ました。仕事が忙しく先週にやった30km走以降走れておりませんでした。...2017-10-20復活!!かも今日は駅伝練習をしてきました。アキレス腱が痛いので...2017-10-049月振り返り/疲労抜きジョグ松本マラソンから中1日、疲労抜きジョグしてきました。(6)最新記事はてブロ中部親睦会に参加してきました!大井川、大阪DNS【レポ8】乗鞍天空マラソン2019【レポ7】乗鞍天空マラソン2019【レポ6】乗鞍天空マラソン2019月別アーカイブ参加グループその他リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!k-nisiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。