秋の入会キャンペーン11月末までお早めに(2015年11月6日)こんにちは〜皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。今週は暖かい陽気が続いてますね^o^ゴルフ好きな私は、こんな日はゴルフ場に行きたくなります(^.^)さて今日は、持久力についてお話ししたいと思います。持久力とは→人や事柄の粘り強さを意味します。筋肉自体の持久力で筋肉が疲労に耐えて運動し続ける能力(呼吸が苦しくなる運動というわけではありません)運動が慣れていない方や、体力(持久力)に自信のない方でもスタジオANNでは、まず筋持久力を鍛えて頂きます。