自分を愛するって、どうやるの?2019-09-16自分を愛するって、どうやるの?自分を愛するって、何...?どうやって...?そもそも、愛って何...?少し前までは全く分かりませんでした。(笑)自分を大切にしましょう。これも、どうやって?全く分かりませんでした。(笑)分からないから自分の感情や感覚をスルーして尊重してこなかったんですよね。自分が自分を無視している状態です。なんか生き辛いな...と思ったり心が満たされてなかったのです。幼少期に親から愛されなかったので愛されるって何...?分からないんですよね。どんな自分でも頑張らなくってもありのままの姿で受け入れてくれることそれが愛って、今なら分かります。昔はどんな自分でも頑張らなくってありのままの姿でそれでは愛してもらえない。本来の自分じゃダメだからもっと頑張らなくちゃもっと...もっと...もっと...認められるように愛してもらえるように本当の自分ではない自分を長い間、生きてきました。気付けて良かった!自分を愛するということ。自分の味方でいてあげる♡どんな自分でも頑張らなくってもありのままの姿でまずは私が自分を受け入れてあげる。私が自分を理解してあげる。私が自分を認めてあげる。それができるようになってから心が穏やかで満たされてます。