2017.05.31シモダ今回は綺麗なトップの作り方についてお話ししたいと思います。綺麗なトップには憧れますね。Dr.ヒツモトシモダオーバースイングやクロスシャフトなど、トップで苦労されてるアマの方は多いですからね。トップの形が良くなると切り返しもやりやすくなりそうですし。Dr.ヒツモトシモダそうなんです。クラブが立たない切り返しを作るためにもトップの形は非常に大事になります。東銀座ゴルフスクールでは、このブログのメソッドを使ったレッスンを行っています。綺麗なトップの条件とは?まず良くないトップとはオーバースイングやクロスシャフトになってしまうことですよね?Dr.ヒツモトシモダもちろんそれもありますが、それらに加えてもうひとつ大事なポイントはフェースの向きです。フェースの向きですか?Dr.ヒツモトシモダつまり極端なシャット(閉じた)フェースやオープン(開いた)フェースになってしまうのは良くないということです。Dr.ヒツモトシモダ飛球線後方からスイングを見た時のクラブの位置、シャフトの角度、フェースの向き、この3点が正しい形に収まっているかが綺麗で実用的なトップを作るポイントということになります。綺麗なトップの条件はクラブの位置、シャフトの角度、フェースの向きの3点が正しく収まっているかということです。綺麗なトップは右手グリップで作るしかし、我々アマチュアにはひとつを意識するのも苦労するのに、その3つを同時に意識するのはかなり難しいことですよね。Dr.ヒツモトシモダたしかにそう思われる方は多いでしょうね。これがある1つのポイントを意識することでこの3点を同時に良くすることができるんです。ほんとですか!それはぜひ教えてほしいですね。Dr.ヒツモトシモダ実はそのポイントは右手のグリップなんです。グリップですか?つまり握り方ということですね。Dr.ヒツモトシモダまずは握り方が大事ですが、それだけでは不十分でその次にトップでクラブを右手のどこで支えるかというこの2つが重要となります。クラブの握り方と支え方ですか?Dr.ヒツモトシモダでは、その2つを詳しく解説していきます。綺麗なトップを作るためのクラブの支え方シモダまず最初にこのトップでのクラブの支え方からご説明した方がわかりやすいのでそちらからいきましょう。シモダ写真のジュニアのようにトップでクラブがオーバースイングやクロスシャフトにならないで尚且つフェースの向きも適正になるためには右手の人差し指付け根にしっかりとクラブを乗せる必要があります。人差し指付け根の付け根ですか?Dr.ヒツモトシモダそうです。シモダ写真のように人差しの指付け根をしっかりとクラブに密着させてそこにクラブを乗せていきます。いう感じで乗せるんだ!Dr.ヒツモトシモダこの人差し指付け根にクラブが乗った状態でグリップに過度な力が入らなければオーバースイングやクロスシャフトにならず綺麗なトップが作れます。クラブの重さを指の付け根で感じるというイメージですかね?Dr.ヒツモトシモダまさにクラブ全体の重さが指の付け根に掛かっている感じですね。右手の出前持ちは危険!右手人差し指の出前持ちが正解よく昔からトップの右手は出前持ちとか言われてますよね。それに近いのかな?Dr.ヒツモトシモダそのイメージでも悪くはないのでしょうが、それだと手首の柔らかいジュニアや女性はやり過ぎになってしまって極端なシャットフェースになる可能性があります。シモダ逆に手首の硬い人は無理にその形を作ろうとして両手グリップが離れてしまう方もいますね。やり過ぎの弊害が出てしまうわけですね。Dr.ヒツモトシモダそれに対して人差し指付け根に乗せることは最初の握り方が間違っていなければそれほど難しくありません。シモダわかりすく言うと手首からではなく人差し指だけが付け根から出前持ちの形になるという感じでしょうか。人差し指の出前持ちか。それはイメージしやすいですね。Dr.ヒツモトシモダそうなるためには右手グリップの形がとても大事なのでここから詳しくその握り方について解説していきますトップの形が悪くなる握り方とは?シモダ正しい握り方にいく前にまずはよく見かける悪いグリップの例を2つご紹介します。この2つの握り方になる方は多いので、ぜひご自分のグリップをチェックしてみてください。悪いグリップの形1シモダまずひとつが右手の人差し指よりも親指の方が先に出てしまっている握り方です。この感じの人は多いですよね。これはダメな握りだったんだ。Dr.ヒツモトシモダこの握り方ではトップで親指にクラブが乗ってしまうのでクロスシャフトとオープンフェースなトップになる可能性が高くなります。アマチュアゴルファーの方に多いトップの形ですね。Dr.ヒツモト悪いグリップの形2シモダ次にこの癖の方も多いのですが、右手の平が上を向き気味のいわゆる下から握り過ぎのグリップです。この握りもよく見かけます。Dr.ヒツモトシモダこれはジュニアや女性に多い形ですが、この握りだとトップでシャットフェースになる可能性が高くなります。綺麗なトップを作るための右手の握り方とは?トップでのフェースやシャフトの向きに右手グリップがこんなにも大きく影響しているんですね。Dr.ヒツモトシモダそうなんです。トップの形はグリップでかなり変わってきます。綺麗なトップになる右手のグリップはどういう握り方をすれば良いのでしょう?Dr.ヒツモトシモダその握り方には2つのポイントがあります。綺麗なトップを作る右手グリップの握り方ポイント1シモダまずひとつ目のポイントは人差し指付け根がしっかりとクラブに密着させるということです。Dr.ヒツモトシモダここでの大事なポイントが写真のように指のつけ根の面とクラブフェースの向きを合わせることです。シモダこの最初のセットによって、あとはトップでクラブを右手の人差し指のつけ根に乗せるだけでオートマチックにフェースの向きは適正なものになります。ここにトップでのフェースの向きを正しくする秘密があったんですね!Dr.ヒツモト綺麗なトップを作る右手グリップの握り方ポイント2シモダ2つ目の大事なポイントは親指よりも人差し指が前(下)に出た状態で人差し指と親指の付け根をしっかりと締めることです。シモダこれによってバックスイングの途中からトップまでの間にクラブを人差し指のつけ根に乗せやすくなります。タオルを絞る感じと言いますが、そんなイメージですか?Dr.ヒツモトシモダそのイメージだと右手が被り過ぎになる可能性があるので私はあまりおすすめしません。人差し指と親指の付け根に何かを挟んで締める感じです。しぼるではなくしめるですね。Dr.ヒツモトシモダこの間が空いてしまうとバックスイングでその中にクラブが動いてしまって人差し指のつけ根にクラブが上手く乗りません。たしかに実際にやってみるとよくわかりますね。Dr.ヒツモトシモダここは普段からクラブを持たないで締める訓練をしておきたいところです。親指と人差し指のつけ根を締めるトレーニングですか。何か良い方法はありますか?Dr.ヒツモトシモダ何も使わないでギュッと締める練習でもいいですし、紙や薄い雑誌などを挟んで強くするのも効果的だと思います。ゴルフの上達にはそういう地味な練習も必要なんですね。いや今回も大変参考になりました。グリップを見直して綺麗なトップ作りに励みたいと思います。Dr.ヒツモトライン限定レッスン動画も配信中!大人のゴルフ学校このラインにご登録頂くと技術、フィジカル、メンタル、クラブなどアマチュアゴルファーの方が上手くなるための全ての分野の情報をご覧頂けます。Shimoda.com関連記事インパクト~フィニッシュインパクトが抜けるミスを防ぐ方法そんなに悪い感じのスイングではないのにボールが飛ばない場合に「インパクトが抜ける」という表現をすることがあります。これはインパクトで上手くボールに力が伝わらないミスのことです。アドレス曲がらないボールを打つためのグリップ論ボールが曲がる最大の原因はクラブフェースの向きにあります。インパクトでクラブフェースの向きがズレることでボールは左右に曲がってしまいます。今回は、「インパクトからフォローで、後方からの画でクラブが左肩口から出てこないで、左ひじが引けた状態で、低く出てしまいます。修正するよい練習方法がありましたら、教えてください」というご質問にお答えします。ついてお話しした内容をまとめてみました。...コラム多くのゴルファーが望む短期間で飛距離を伸ばすことは可能なのか?今回はゴルファーの方なら誰もが望んでいる飛距離アップについて考えてみたいと思います。先に答えを言うと短期間での飛距離アップは誰でも十分に可能です。練習で大事なのは下手にならないことです。いう方を多く見かけます。ブレーキをかけてしまうのが原因です。しんじ)独自に開発したスイング理論とメソッドを使って銀座、四谷、愛媛でゴルフスクールを運営しています。ゴルフコーチとしてプロゴルファーから一般ゴルファーまで幅広くレッスンをしています。しんじ)独自に開発したスイング理論とメソッドを使って銀座、四谷、愛媛でゴルフスクールを運営しています。ゴルフコーチとしてプロゴルファーから一般ゴルファーまで幅広くレッスンをしています。曲がらないボールを打つためのグリップ論2020.01.062020.01.13前傾角度を変えないダウンスイングを簡単に作る方法2019.12.262019.12.30手打ちスイングからの脱出!ほんとのボディターンスイングとは?2019.12.022019.12.25インパクトでの詰りを消すための左足の使い方について2019.11.252019.12.26ゴルフ上達の最大のポイント!切り返しについて詳しく解説します2019.11.132019.12.25松山合宿タイトルとURLをコピーしました。