飯田橋駅真上のパルモ飯田橋整骨院(整体)飯田橋駅真上のパルモ飯田橋整骨院(整体院)。今までにない治療法で改善します。治療の流れアクセス院長プロフィールメディア情報ブログ飯田橋駅真上のパルモ飯田橋整骨院(整体院)。今までにない治療法で改善します。書籍、雑誌を読んだ感想こんにちは、パルモ飯田橋の川原です。今日紹介したい本は2015年に出版された『ジョコビッチの生まれ変わる食事』です。ジョコビッチとは現在は肘のケガを理由に長期休養してますが言わずもながらの世界ランカーですあなたの人生を激変させる14日間プログラムこの本は序章と本編7章から構成され試合中に襲う突然の原因不明の体調不良に悩んでいたジョコビッチが1人の栄養学者イゴール博士と出会いその原因が『小麦』である事が分かり食事を変える事により肉体改造だけでなく人生も好転させ世界一にもなったというストーリーを軸にグルテンフリーについて詳しく書かれています。グルテンとは小麦ライムギ、大麦等の穀物にふくまれているタンパク質のひとつグルテンを含む食べ物パン、小麦粉から作られた麺、パスタ、ケーキ、マフィン、ドーナツ、パイの皮、スイーツ全般、小麦粉で作られたクラッカー、スナック菓子。ビールや麦芽から蒸留されたアルコール。いやぁ、普段食べているもの全てにほとんど入っていました(笑)この本を実際2ヵ月程試したんですね。その時3キロ程痩せましたけどグルテンフリーだけでなく実際に上記の食べ物を食べないのでその分でも普通に体重が減った気もしました。確かに体調はメチャクチャ良かったですね。グルテンの何が問題なの?現在の小麦は遺伝子組み換えにより作られた人工の小麦です。遺伝子組み換えの食材は身体へのダメージが大きい。この小麦に含まれているグルテンは身体に吸収されても全て消化されずに体内に溜まってしまうそうです。ひどい人は一口でも口にはいると小腸に酷い炎症を起こし肥満から筋肉のけいれん、下痢、疲労として表れてしまうのです。いろいろな事で負担がかかる身体を更に疲労させてしまうという事にもなりますよね。オープンマインドジョコビッチは原因不明の体調不良で世界一を決める試合で敗戦してしまいました。体調不良を起こしてしまったのか。東洋医学的なアプローチを試みました。手段に捉われなかったのです。その過程で一人の栄養学者と出会いグルテンアレルギーという原因に辿りついたのです。その問題を解決する為、手段、手法にとらわれない心の持ち方をオープンマインドと表現しています。それぞれの文化に違いがあり多くの美点がある。その素晴らしい美点の良いところを認め実生活に生かせばいいと言っています。読んだ感想1つはグルテンフリーについてかなり勉強になりまた実践した事でその効果も実感しました。ジョコビッチの様に世界一の試合に勝つ必要はないので現在はグルテンフリーはしていませんが以前より意識して取り過ぎないようにしています。一つはオープンマインドの考え方です。腰痛一つとっても数えきれないほどの治療法があります。患者さん一人一人の症状とその原因をしっかりと診て過去の経験と現在のテクニックでベストなものを選択して治していきますがひとつの事にこだわらずあらゆる手段を柔軟に使い分け一日、一分、一秒でも患者様が楽になるようにオープンマインドを大事にしていく事が何より大事だと強く思いました。本日も最後までお読み頂き本当にありがとうございました。皆様良い週末をお過ごしください。ぎっくり腰で腰痛に、腰椎椎間板ヘルニアに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。治療の流れアクセス院長プロフィールメディア情報ブログお問合せ。