訪問マッサージの東京在宅サービスでは様々な団体からのご依頼で健康や体操についての講習を行い多少でも地域貢献のお手伝いをしたいと思っています。​「東中野いこいの家」での熱中症についての講習。近隣の方々約20名が参加されました。10時からまずは熱中症についての講座。聞き飽きるほど聞かされる内容ですが油断してほしくないので、改めて。先日、他人には注意喚起をするくせに自分が熱中症(熱けいれん)にかかった人(=私湊でございます)による、恐怖と笑いの実話。熱中症にならないような体力づくり運動のポイントと実践。ストレッチや軽く汗ばむ運動を一緒に行いました。この地域の方々がこれからも健康で素敵な毎日を過ごして行けますように。良い機会を与えて下さり有り難うございました。グランフォレスト哲学堂のオレンジカフェに傘下しました。医療講演会を開催しました。YKBマイクガーデン201。