(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコード夜、関節ストレッチ2013.09.12(Thu):日々の日記サーキットトレーニングはレスト。股関節ストレッチは実施。夜、家の用事でママチャリにのる羽目になってしまい結構走らされてしまった。朝のトレーニングの量も今日は多めの日。太ももとふくらはぎに何とも言えない緊張感というかツッパリ感を感じた。これは休め、というサインだろう。明日もしっかり走りたいし、今日は筋トレは見送ることにした。何より体調管理が第1。疲れていてトレーニングをしていいことなど1つもない。