レンジで温める時はこちらの面を下にします。ほどよい重さがあります。頭に固定するバンドなどはありません。温めて乗せるだけです。目の部分は少し窪んでいます。目の周りから温める感じ。分くらい温かさが持続します。日(回)となっています。確かに豆を蒸したような香りがして、そちらもリラックス効果がある。「自律神経を整えるには首を温めなさい」みたいなタイトルの本を見たことがありますが(うろ覚え)、首も目もじんわりリラックスできました。理屈として温めたら弛緩するのは当たり前なんですけどね。入眠時、寝る時に使っていきたいと思います。これからの季節、私のように肩凝りと眼精疲労に加えて「夜に寝入るのが下手な人」におすすめですよ。»プロフィール週休4日の「しょぼいセミリタイア生活」の様子を発信しています。