≪飲む血液≫との名前もあるビーツ。ロシアのボルシチで有名な野菜です。ビタミンA、リン、ナトリウム、マグネシウム、カリウム、鉄分、カルシウムが豊富に含まれています。妊娠中に必要な葉酸が沢山含まれているので、お薦めしたい野菜の一つでもあります。要な酸素や栄養分が隅々まで運ばれ、肌に潤いがでてきます。血流が増加することで、基礎代謝も上がるのでダイエット効果も期待できます。ナトリウム排泄を促すカリウムは高血圧に効果があると研究によって証明されています。ビーツには体を温める効果があるので、寒い日に飲んでも体が冷えないのも嬉しい効果です。・生活習慣病の予防1回6g~12g(目安*テーブルスプーン1,2杯)を1日に2回、お好みの飲み物やシリアル、料理にふりかけてお召し上がりください。テーブルスプーン1杯で1個のビーツを食べた事になります。(0)‏お会計はカートを↓をクリックしてね。