itここは某ラジオ局のスタジオ。かいに物書き・スダがいる。益代「さて始まりました、宇加賀井益代の、あたしの心を埋められるのは原稿用紙のマス目だけ。益代「言葉にしてみるもんだね。益代「これもなにかの巡り合わせかもね。あ、スダさんはよくラジオ聴かれるの?」スダ「学生の頃、深夜ラジオをよく聴いてました。コサキン(小堺一機さんと関根勤さんのユニット)さんやナイナイさんの番組で大人の世界を勉強したものです。益代「どっか悪いんじゃないの?」スダ「実は朝が弱いんです。益代「そりゃ同業者でしょ。ネタの鮮度とか知名度とか、あとは印税の―」スダ「違います。益代「そんなにムキにならなくても」スダ「作家の一番の敵は目から来る疲れ。➀姿勢に気をつけるスダ「まずは姿勢に気をつけること。益代「たまにショップの姿見で猫背な自分にビックリするときある」スダ「血流の悪化によって起こる頭痛と肩こりが一番作家にとってつらいです。益代「体から出てる危険サインが執筆の妨げになるなんて皮肉よね」スダ「対策としては市販のパソコンスタンドを使うか、空き箱を台にして高さを出すようにします。することで視線を上げることができるので、目に負担をかけにくくできます。・おさらいデジタル機器は視線の高さに気をつけて、長時間の操作はなるべく控えめに。益代「過労死なんてことがあるからね」スダ「多少の無理は必要ですが、肝心な体がダメになってしまっては元も子もありません。疲れは日に日に溜まっていくものなので、頑張りたいときに頑張れないなんてこともあるのです。益代「休むことが必要なのはわかったけど、眼精疲労とはどういう関係が?」スダ「目を使いすぎると寝て起きても疲れが取れません。・おさらい健康な生活リズムが良いパフォーマンスを作るので、仕方ないとき以外の夜更かしは避けましょう。益代「あたしなんかぜんぜんやってないよ。腕立てでしょ、懸垂でしょ、腹筋でしょ、背筋でしょ、スクワットでしょ。益代「昔......ちょっとね」スダ「ちょっとねって......ところで僕に頑張れ!って言っておきながらその選曲ですか?!しかもリミックスって、オリジナルバージョンはいつ発売され......」スダのツッコミが益代の歌でシャットアウトされてしまう。・おさらい体を動かすと血流が良くなって頭の回転が速くなるので、執筆に行き詰ったときはぜひお試しあれ。益代「なに?」スダ「ひとつはお風呂にしっかり入って体を温めた方がいいです。益代「はい、ではこちらのアイマスクを今回大特価で皆様にご提供して―」スダ「だから番組が違うんですって!」このラジオ番組はフィクションです。実現したら良いなぁとは思ってます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。