初心者の方、体の硬い方、運動不足の方でも無理なく受けられる内容となっております。ヨガは綺麗なポーズをとることよりもご自身のできる範囲で無理なく行うことが大切ですので、ご自分のペースで挑戦してみてください。ご予約はLINEにてレッスン開始の1時間前まで受け付けております。レッスンのキャンセルもLINEにて承っております。恐れ入りますがレッスン開始の3時間前までにお手続きをお願いします。ご連絡がない場合、キャンセル料500円をいただく場合がございます。満腹状態でご受講されますとご気分が悪くなる場合もございます。レッスン開始の2時間前までにお済ませいただき、またご受講後は栄養を吸収しやすい状態となりますので1時間程度あけてお召し上がりください。全てのメニューについて、18歳〜60代くらいまでの方を目安にしております。目安となりますので、ご自身の体調等をご判断の上ご利用ください。※中学生以下のお子様はご遠慮いただいております。※20歳未満(未成年)の方は保護者の承諾書が必要となります。YOGA(自宅)は自宅にいながらスマートフォンやパソコンの画面越しに受けていただくレッスンです。YOGA(自宅)はスタジオに行けない日の穴埋めとして、またスタジオに通えない方にもおすすめです。企業・出張ヨガのご相談ご要望・お問い合わせCopyright。