東京の基礎講座が終了しました。a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。東京の基礎講座が終了しました。POSTS昨日、東京の第一回目の基礎講座が終了しました。名古屋でもそうですが、参加してくださった方がそれぞれの立場や状況、環境の中で色々と考えてくださったり、できることから実践されてくださるのが本当に嬉しい限りです。正直...間違いなく、消化するのに時間はかかるかもしれません(←いいのか!?)なぜなら、現代の私たちの考え方やものの見方が違うので。分かりやすく掴みやすいようにとあの手この手を使っていますが、それに加えて非常にシンプルということが、戸惑うのだと思います。いう視点で見てみると、現代の私たちって本当に複雑にしまくってますよね(笑)頭だけでの理解はより複雑にしてしまいます。1分でも、1回でも良いので、日常で練習してください。それがそのままセルフケアに繋がります。「セラピー」や「療法」というと何か病気の人を治すことのように思われがちです。(特にヨーガ療法は統合医療の一つとして行われていることもあるので)でも重要なのは日々の暮らしの中で行うセルフケアとしてのヨーガセラピーです。それは単に健康促進というだけでなく、人間関係、仕事や経済の事など、まさに「生きている日常」と深く関わってきます。それは雲をつかむような話でもなく、リアルな現実です。非常にシンプルな感覚です。「身体の感覚にただ気づく」そこから始まります。基礎講座のお知らせ基礎講座は初回受講は4名までの少人数で行ないます。ほとんど方がヨーガの初心者の方ですので安心してご参加ください。身体を使いますが、ベースになるのはヨーガ療法の為、どなたでも安全に行うことができます。各回、定員が少ないですので、ご興味がある方はお早めにお申し込みください。posts:基礎講座の第一期が終了しました。「ただ気づく」ということ。先日、東京へ瞑想の指導を受けに行ってきました。朝一の新幹線で行ったので、久しぶりに東京のラッシュを体験しました。今はマインドフルネス瞑想が代表選手になっ...ヨーガセラピーつながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。私は色んなことをやってると思われがちです(笑)←よく言われる。大きいところでヨーガ、ホリコミ、農業に密教。バラバラに見えるかもしれないけど、そこには重要な共通点があります。その一つが「つながり」や「関係性」という視点です。相...こころのこと自分の身体の感覚を通して身体が分かった気がしました。身体を労わってあげたいと思いました。プライベートセッションをうけられたクライアントのK様のご感想です。プライべートセッションを受けられました。「自分の身体の感覚を通して身体が分かった気がしました。第一期が終了しました。昨日は実践ヨーガセラピー12時間基礎講座の第1期の最終日でした。ご参加の皆さま12時間、2ヶ月という期間ありがとうございました。ヨーガセラピーで行なっていることは本当にシンプルです。LIFE昨日はGWの講演会のご褒美ってことで、真心ブラザーズのLIVEに行ってきました。今年、真心30周年なんです。ちなみにこれもご褒美💛クリームスフレ。千種文化小劇場の円...こころのこと宝の時間、5呼吸。ヨーガセラピーでは一つの動きごとに必ず5呼吸の時間が入ります。この5呼吸、休憩ではありません。実は身体を動かすことより重要な宝の時間なのです。ヨーガセラピーのアーサナはとてもシンプルでゆっくりです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。