役者、表現者にとって、とても大切な体調管理。突発的な風邪や病気などの管理も大事なのですが慢性的に発症する、病気や症状に対しての管理も重要です!私が気をつけている症状は水分不足と眼精疲労です。水分不足はとにかくこまめに水分を補給すればよいのですが、眼精疲労はなかなか対処が難しいのです。眼精疲労とは、目疲れからくる目の痛み、吐き気、頭痛、肩こり...なのですが、これが重いと結構辛い。そんなとき、とあるマッサージ屋さんの前で発見しました「眼精疲労マッサージ始めました」の文字を!!!しかもアルバイト先から徒歩1分ぐらいの場所に...。