全部自分で決めてます。それがブレないってことです。自分で決めてるから、うまくいかないときも言い訳する必要がないんです。逆に、自分で決めないと言い訳したくなります。考えが変わるのは別にブレてないんです。その時のベストを自分で選んでるだけです。一度決めたことをやめるという選択をしてるのも自分で決めてることです。習慣になるまでって結構大変なんですよ。その間は、ついついやめたくなります。それだけは注意が必要です。ブレてるとかじゃなくて、ただのそういう脳の機能です。自分軸を作るのは修行です自分軸を作るってぶっちゃけ修行です。自分はどうしたいかって常に考えるんですよ。決めたことをやってみたり、決めたことを習慣にしたり、積み重ねてくことが必要です。自分軸を作りたいって思う人は、修行の道に進もうという意思のある人なので、結構意志力あるんじゃね?って思います。自分軸を作る勇気の種類じゃあ後半では、どんな勇気を出していくのか?それぞれ解説します。好き嫌いまずは、「これが好き」「これが嫌い」と言う、ざっくりした2つに分けます。理由が分かろうがわからなかろうがどちらでもいいです。なんとなくでいいから、これは好き・嫌いというのを決めてみます。その後に空きが嫌いになってもオッケーですし、その逆もオッケーです。好き嫌いは、自分軸のベースです。その好き・嫌いを世の中に発信してみます。すると、共感する人、批判する人、それぞれ出てきます。それは、勇気を出して発信したからこそです。勇気を出すからこそ仲間ができるんです。好き・嫌いの振り分けができたら、次のステップは「どんなところが」というのを追加します。選ぶ選ばない選ぶことだけが、えらい気がしますが、選ばないというのも選ぶのと同じくらいに重要です。『砂糖が入ってるお菓子は美味しいかもしれないけど、身体に良くないから選ばない』というのが選ばないってことですね。これをしたら、目の前ではお金が手に入るかもしれないけど、嫌いだから選ばないってこともあります。選んだり、選ばなかったり、自分の意思で決めます。小さいことからやりましょう。出かけて目的日いく時の道を選ぶときにもできます。大事にしたいものこういうものは大事にしたい。いうところは守りたい。いう大事にしたいものも自分軸です。大事にしたいものを選ぶときに、他のものをやめなければいけないことも出てきます。それまでして大事にしたいかどうか。勇気以外の何物でもないですね。いうものを大事にしたいのか?時間を取って考えてみるのも良いですね。正解なんてないのだから迷ってオッケーまあ、自分軸を作るのって、そもそも正解なんてないわけですよ。自分について考えてるんですから、答えが出なくてもいいんです。ぶっちゃけ答えが出ることってそこまで重要じゃないです。答えを出すために考えてみたっていうプロセスが大事です。答えが出ないとしても、その答えが出ないもやもやの気持ちがわかるじゃないですか。したら、他に同じようなことで悩んでる人の気持ちがわかってあげられるんですよ。人生ゆっくり歩んでいきましょ。最後二いくつか質問に答えておきますね。Q1.どうやったら行動できるようになりますか?行動は、やりたいことを文化敷いて細かくしていきます。「ブログを書く」なら、テーマを決める、タイトルを決める、構成を書く、本文を書く、装飾する、画像を選ぶ、みたいな感じです。細かく分解すると、行動に対する必要な勇気の量が下がります。Q2.トラウマがあって決められないんですがトラウマは、記憶の中で出来事にくっついてる感情がネガティブで、そのネガティブさが大きいものというのが正体です。出来事に対する感情をポジティブにするという方法もあります。他にも、トラウマというものに対する知識が持てることによって、それはあるけど選ぶという選択ができたりします。顕在意識を使って、選択しましょう。いうわけで今日もやりたいことをやりましょう!では。・コーチングのトレーニング完全バイブル。知識0→コーチングできるを目指す・0から好きなことを仕事にするステップを17記事で解説したLINEでは自信をつける方法を教えてます!友だち登録してね!人気の記事はこちら・ニコってどんな人?・どうせ私なんて...と思う人でもOK!たった3時間で自信を持てるようになる具体的な方法を教えます。今すぐチェックしてくださいね。小さい頃からニコニコしているのでニコと呼ばれる。彼女ができなかったコンプレックスをバネに心理学、人間関係を追求する。理学療法士→コーチ(自信つけさせ屋)となる。相談に来るクライアントは、どうにもならないと思っていた状態が「何とかなりそう!」「いけそうな気がする」と自信がついていく。事実婚の嫁と二人息子のいる家庭が修行の場。趣味は人間観察とゲーム。