ようこそぴよこのブログへ今朝はがんばって主人のお弁当を作りました。鶏肉の照り焼き卵焼き砂肝のスパイス炒めにんじんの惣菜にんじんの惣菜だけ昨日作っていました。ここのところお弁当作れていなかったので久しぶりにがんばって起きました。主人喜んでくれるかな?さて、先日から裁縫箱の整理をしたいと思っていました。現状の裁縫箱はこちら刺繍糸など細々したものがいっぱい入っています。ケースを昨日、百均のキャンドゥで見つけました。糸やボタンの整理をして、収納しました。なんとか収納できました。左に置いてあるのはかぎ針のセットです。すごくすっきりしました。100均一探せばなんでもありますね。今朝のお弁当作る時に台所用品を段ボールに入れてしまったものが多くて、卵焼きを作るのに苦戦しました。タッパーに卵を入れて、混ぜました。片付けしすぎても生活大変ですね。直前まで使うものが多くてよく考えないとなーって思いました。*******今朝の主人、少し疲れが残っているのか?あまり元気がありませんでした。大丈夫かな?仕事が忙しいようです。ステキな1日をお過ごしください。あなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。統合失調症、眠れない時のサプリおはようございます。ようこそぴよこのブログへ昨日、おかげさまで主人と仲直りできました。そんなわけで、今日は元気です。単純なわたし(笑)藤川先生の本を読んで、プロテインとサプリメントをとっています。そのサプリメントの中でこれすごいなと思うのがあったので紹介します。ナイアシンアミドです。このサプリを飲むと眠れるようになってきました。夜中に目が覚めてしまった時、ナイアシンアミドを飲み、再度寝たら、朝までぐっすりです。サプリメントだし、薬じゃないので効果は個人差だと思いますが、わたしには効きました。これで、寝る前の薬もなくせたらいいな、と思っています。他に飲んでいるサプリメントはビタミンBビタミンEビタミンCキレート鉄です。鉄はうつ予防に飲んでいます。藤川先生の理論によりますとたんぱく質と鉄が不足したら、うつになりやすくなるということです。藤川先生の本、おすすめです。サプリメントはアイハーブから購入しています。今日は元気なので、久しぶりにヘルストロンに行きたいと思います。ステキな1日をお過ごしくださいね。あなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。