カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピアスパラガスアミノ酸を豊富に含む野菜です。疲労回復に効果があるアスパラギン酸は、名前の通りアスパラガスから発見されたことで命名されました。アスリートの減量時の食事のポイント、パフォーマンス落とさずリバウンドしないためにアスリートの減量で大切なのは「体脂肪を落とし、除脂肪体重を減少させない」こと。多くのジュニアアスリートにとってこの時期は、大会が続き、トレーニング量が増える時です。春は野菜売り場が華やかになります。これから旬になるのは、アスパラガス。【問題】今が旬のグリーンアスパラガス。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。