栄養療法をやる場合、血液検査は必須ですが、その時「朝食抜きで来て」とお伝えします。女性の場合は「月経じゃない日に」とも。^;)、これは血液データの正確さを担保するため必要なんです。中性脂肪という項目は食事の影響を受けやすく、食後だと上昇してしまいます。糖質摂取量の目安になるので、食事の影響がない空腹での数値を見たいんですね。前日の夕飯後から朝食を抜いて行うのが楽なんです。朝も昼も抜くのはもっと苦情をもらいそうですし。鉄不足の評価が狂ってしまいます。鉄の過不足も栄養療法では重要な因子ですのでこれも正確を期したいのです。生理中に健診して貧血の結果が出ると、「まあ生理中だからしゃーないわね」で済まされてしまいますが、普段の状態が分からなければ診断になりませんので、とてももったいないことです。厳密には生理と生理の中間がベターですが、不順な場合や更年期でいつ来るか分からない場合は、出血中でなければ良いです。食事を抜くことに関しても、どうしても朝は来られないという場合は、ゆで卵や豆腐など糖質や脂質が極力少ないものを食べてからおいで下さればセーフです。僕も八つ当たりされないで済むし。ご協力を頂ければと思います。