(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。今まで、全く興味がなかった3本ローラー。興味がなかったかというと、簡単。ローラーこぐ時間があるのならば、実走したいから。何も外を走る自転車で家で練習する必要はないだろう。雨の日とか夜遅くとか、そういうのは言い訳にはならんだろうし。非常に単純な思考でそう考えていた。確かに月に向かって走るということを考えるのであればローラーのように全く前に進まない時間は完全に無駄。その時間、休憩をしていた方がいい。今、気になりだしているのは出力。なるとペダリング、ポジション、重心のかけ方そういうものを改善したくなる。そのために良いといわれているのが、3本ローラー練習。ああ、なるほど、こうしてみんなローラーをこぐことになるわけなのか。気になったので調べてみる。値段はピンキリなのはいつもの通り。ローラーの回転を使った扇風機などで対策はある程度あるようだ。集合住宅で且つ家族が多い私には簡単に解決できるものではない。何より最大の敵は退屈かもしれない。私は外で走るのが好き。気持ちいいから走っている。これが退屈に変わったらいったいどうしたらいい?ここで、ふと思うことがある。今まで読んだトレーニング本には、ローラー練習のことは明に書いていない。上達のためにローラー練習が必須であるなら何らかの言及があってしかるべきだ。いうことは、実走で代替えできるということになるのだろうか?もう少し、検討をしてみようと思う。2431Km登録してみました。1クリックお願いします。1クリックお願いします。