授業中の眠い時に目が覚める3つの方法|塾ブロ塾ブロ塾や勉強に関するよくある疑問・質問や豆知識を紹介しています。経験があり、悩んでいることでしょう。大丈夫、誰でも面白くない授業の時は睡魔が襲ってくるものです。授業中に眠い時の対処法をご紹介します。授業中に眠くなってしまうのか?眠くなる原因は簡単「つまらない」からです。面白い先生や、好きな教科だと眠いどころか、楽しくて仕方ないですよね。実は、日本の高校生の45%が、授業中に居眠りをした経験があるそうです。積極的に発言する率はたったの14%。データを見ると、授業中に集中している人は少なく、少々「やらされてる」感があり、授業がつまらないと感じてる生徒が多いようです。いえ、眠気撃退の為に、いきなり、授業中は楽しくしよう!なんて話は難しいことですので、別の方法で居眠りを防止しましょう。誰もが知っていることだと思いますが、その他におすすめの飲料をご紹介します。Bull(レッドブル)高校生や大学生は既に御用達かもしれませんが、エナジードリンクの中では、カフェイン量はトップクラス。約コーヒー1杯分に相当する80mg含まれています。レッドブルの眠気防止効果はカフェインだけではなく、1本200円で販売されている値段にも関係しています。「レッドブルを飲んだのに居眠りしてしまったらもったいない!」なんて心理が働き、コーヒーや紅茶よりも眠気防止の効果があると思います。学生の内はあまりお金がないと思うので(失礼!)、テスト前など、ここぞという場面で飲むと良いでしょう。コーラ普段から常用的に飲めるのが、コーラ(ダイエット)。カフェインが500mlの内、50mg含有しているので、十分に眠気防止に役立ちます。常用する時の注意点は、糖分が非常に多く含まれているので、なるべく、ダイエットコーラなどにしておきましょう。スマートフォンやタブレット端末などの液晶をみる。見るだけで眠気が抑えられる効果があるようです。休み時間などに、画面をみて授業に臨んでみましょう。中学生や高校生は学校に持っていけないかもしれないですが・・・。眠気が襲ってきやすくなる傾向があると思います。解決方法は「夜更かしせずに、早く寝ましょう」。これに尽きると思います。そんなの知ってるよと言われそうなので、どうしても睡眠不足になってしまった場合の対策を一つ。「トイレで15分寝る」これで万が一、寝不足でも、頭も眠気もスッキリすることでしょう。勉強なんていくつになっても誰でもやりたくないものですよね。・・・なんて思う学生はそんなに多くないでしょう。記事を読む高校受験勉強の仕方は塾で学ぼう。お子さまの人生においての、初めての「受験」というのは、高校受験がもっとも多いのではないでしょうか。高校受験をするために、塾に通う方は多い事でしょう。必要か迷う方も多い事でしょう。記事を読む教えます!明日から英語の発音が良くなるコツ!中学生になると、英語が本格的に「勉強」となります。実は、そんな悩みを抱えてる親は、最近とて記事を読むこれで突破!成績アップするための古典の勉強方法とは国語の教科でも、苦手な人が多いのが古典です。記事を読むPREV勉強に集中するにはアロマが効果的NEXTこれだけ守れば大丈夫。受験生はみんな必死で頑張っているとこれで突破!成績アップするための古典の勉強方法とは国語の教科でも、苦手な人が多いのが古典です。