MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。手遅れになる前に!タイプ別ほうれい線対策SKIN&HAIR2013.05.173,364若松真美30代に入ってから、スキンケアに油断のできない年齢だなと痛感することがしばしば。シミやシワなども気になりますが、あることで一気に老けて見えしまうのが"ほうれい線"です。一度できてしまうと、スキンケアだけでは根本的な改善は難しいらしく、とても厄介!ほうれい線は、筋肉の衰えによるタルミが原因そんなほうれい線、頬の筋肉の衰えによる「たるみ」が主な原因なのだそう。頬の筋肉を上で支える側頭部の筋肉と、下で支える口周りの筋肉が固くなり柔軟性や弾力が失われると、頬を支え切れなくなることで悪化してしまうとか。できてほしくないほうれい線。今の自分が、どれくらいのほうれい線予備軍なのかがわかる「ほうれい線できやすさチェック」を見つけました。自分が当てはまる番号をチェックすると、現状と対策がわかります!ほうれい線できやすさチェック(1)丸顔である(2)頬は、つまむとポニョポニョと軟らかい(3)ダイエットをして、痩せたり太ったりを繰り返している(4)洗顔後は、すぐに化粧水をつけないとつっぱる(5)日焼けしている(6)猫背気味だ(7)肩こり、首こりがひどい(8)口が半開きになりやすい(9)頭皮を指で揉むように動かしたとき、顔の皮膚が一緒に動かない(10)もの食べるとき、左右どちらか片側ばかりで噛む癖がある(11)最近、二重あごやエラの張りが気になってきた(12)目の下の▽ゾーンの毛穴が目立つ(13)パソコン作業が多く、前傾姿勢になる時間が長い(14)眼が疲れやすい(15)睡眠中に顔についた枕やシーツの跡がなかなか消えない気になるチェックの結果は、こちら。当てはまる人<診断>頬のたるみが始まっているorたるみやすい。丸顔、頬が柔らかい人は、もともと頬の筋肉が少なく、たるみやすいので注意が必要。PC作業などでのうつむき姿勢や、ダイエットで太ったり痩せたりを繰り返すことも、頬の皮膚のたるみの原因に。<対策>頬の筋肉を鍛えるのが◎。筋肉は、つながっているので、肩や首が凝っていると、顔の筋肉も固くなっているのだとか。<対策>マッサージなどでほぐしてあげたり血行を良くしたり、といったことが有効。口、あご、頭皮はいずれも頬を支えている筋肉。ここの筋肉が衰えると、頬を支えきれなくなってしまうそう。<対策>エクササイズや日常生活の中で、これらの筋肉を強化する。チェック(4)(5)に当てはまる人<診断>お肌が乾燥がち。<対策>ほうれい線の溝が深くなってしまうので保湿を!いかがでしょうか。私の結果はというと、全ての対策が必要です......。勇気がわいてきました。Images(若松真美)#スキンケアシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyメーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。食べても許されるおやつ10週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!簡単ドーシャチェックで、あなたのアーユルヴェーダ体質を診断!やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ毎日たった2分。精神的につらくない10kg減ダイエットって?メーガン妃が1日の食生活を公開。精神的につらくない10kg減ダイエットって?深い眠りが脳の大掃除をしてくれる!?プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレインフルエンザ対策、ここがポイント。食べても許されるおやつ10やせたい人向け朝ごはん8選。管理栄養士が教える、風邪予防におすすめな食材ベスト3心臓発作が起きている3つのサイン。女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。2020年に流行るフィットネスは?隣の部屋に人が寝ているとき。一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?甘いもの、こってりしたものが欲しいとき。New高血圧や動脈硬化の危険性も。Favorit...SPORTS2020.01.17ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい...BODY2020.01.17その後ふぐちり鍋を食べたのに...【こぐれひでこの「ごはん...EAT2020.01.17研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料...EAT2020.01.175役も果たすオールインワン。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present5役も果たすオールインワン。