院長プロフィール施術内容と料金お問い合わせ【冷房による冷え性対策】|[茨木市の整体]はだ鍼灸整骨院2013年07月11日ブログ7月に入って35度を超えるような猛暑日が続いていますがみなさん、体調はいかがですか?冷え性の方に限らず、冷房病には気をつけて下さいね。これだけ暑いと水分の補給だけでは熱中症を防げませんね。エアコンが苦手で冷え性の方には悩ましい季節です。夏場の冷え性対策として、冷たいお茶を飲まない、シャワーだけですませずにゆっくりとお風呂に入るなど気をつけている方も多いでしょう。私が今、実践しているのが「冷え取り健康法」です。体の不調の根本の原因は「冷え」にあるとして冷えを取るための食事法(玄米菜食)や入浴法(半身浴)が紹介されています。それと並んで勧められているのが靴下の重ね履きです。最初の2枚は5本指のソックスです。その上に指の分かれていないソックスを履きます。冷え取り用のソックスも販売されていて、締め付けないので4枚重ね履きしても意外と楽です。以前は家に帰るとすぐ裸足になっていたのですが最近は夜寝るときも4枚履きです(笑)冷え取りソックスを履いていると、冷房をつけて寝ていても体が冷えて目が覚めるということがありません。家族で冷房の温度の好みが分かれていて、どうしても低い設定温度で我慢しなければならない人にもおすすめです。エアコンもうまく使えば快適です。(交通事故)労災等各種保険取り扱い。072-622-0134「ホームページを見て・・・」とお電話下さい。»コメントを残す返信をキャンセルする。休診のお知らせ2019年12月2日11月23日(土・祝日)は12時30分まで受付いたします。