itcontents「悟り」とは「この世は幻である」と理解すること。救いが通用しない現代」に示される、悟りの向こうにある道筋。『超悟り入門』で「瞑想」や「悟り」についての捉え方を変えてみる。『超悟り入門』にはハイレゾ版・特殊機能音源が付録。いつまで悟りにこだわっているのですか?』を取り上げていきたいと思います。いつまで悟りにこだわっているのですか?』(徳間書店)は、タイトルが「悟り」を超えることを意味しているとおり、現代における「悟り」や「瞑想」の意義を考え直したり、定義し直したりするために非常に有益な一冊であるように思います。「「悟り」はもともとの仏教にはなかった概念」だとしている点に、正直なところ、目から鱗が落ちます。「悟り」を求める人の多くは「悟り」が絶対的真理、究極の答えだと思っています。実際、広辞苑の「悟り」の説明は「迷いが解けて真理を体得すること」でした。真理とは永遠なるもので、イコール神としか言えないものでしょう。確かに、そのようなものが本当にあるのならば追い求めてもいいでしょう。釈迦はそんなものはないと否定しています。仏教において、真理を求めることを「悟り」とするのは大きな間違いなのです。p27)「悟り」とは「この世は幻である」と理解すること。「「この世は幻である」と理解すればいいだけです」と「はっきり言葉に」しています。繰り返すようですが、「私たちは現実に幻の中で生きている」ことを「理解することを「悟り」」という」のだとし、「悟りとは「この世が幻であると理解できること」なのだとしています。悟りを理解するのは簡単です。「この世は幻である」と理解できればいいのです。映画やテレビが身近にある現代人にとって、「なるほど、この世は幻かもしれないな」と気づくのはそれほど難しいことではないはずです。私が常々「悟りは小学生にも理解できる」と言っているのは21世紀のテクノロジーが日常生活の中にあふれる現代だからです。いえ、悟りを現実世界で使いこなすには、やはり理解だけでは足りません。実感が必要になってきます。この実感を得るには瞑想がとても効果的なのですが、その理由は、そもそも釈迦自身がそうだったからです。するとはそもそもどういうことなのか、ということについてわたし自身よく考えますが、苫米地英人氏は、瞑想に関しては、瞑想とは「思考実験」であると捉え、「心を空しくし、煩悩を消し去ること」「考えないこと」ではなく、「瞑想は考えないどころか、考え抜くことだったのです」という、ほかの瞑想の解説本には見られない見解を示しています。「煩悩は小さくするのではなく、逆に巨大にする」のであり、「自分の欲のための煩悩のこと」である「小さな煩悩」ではなく、「自分以外のために考え、行動すること」が「煩悩を上手に扱うコツ」なのだといいます。「六本木ヒルズ瞑想」が紹介されています。「瞑想の目的の一つには煩悩を弱める、執着から離れるというものもあるのですが、逆に快感を得るために瞑想にハマってしまったのでは本末転倒です」とあるように、何のために瞑想をするのか、瞑想の目的について考えさせられる内容になっています。釈迦は西洋でも東洋でも正しいとされてきた因果の考え方、確固たる存在を完全に否定し、すべてのものは時間的にも空間的にもつながっていること、絶対的なものなどなにもないことを解き明かしたのです。これを理解できれば、たとえ、「この世が幻である」ことが理解できなくても、人々がなにをすべきかは見えてきます。来世でのより良い自分の転生のために現世で苦しむ日常を我慢するのではなく、いま生きている自分や隣人、さらにいうならば、生きとし生けるすべてのものや事象がより良いものになるために明日を目指して生きることができます。我慢するだけの日常から明日が見える日常。これは人々にとって大きな救いになるでしょう。p75)「釈迦の救いが通用しない現代」に示される、悟りの向こうにある道筋。第4章と第5章は、「脱悟り入門」と「超悟り入門」となっており、「釈迦の救いが通用しない現代」について述べられています。お釈迦さまが生きていた時代とは違う、現代の情報空間における「煩悩」や「欲望」、「お金」「幸せ」といったことをはじめとしたその内容については、実際に本書を手に取ることで確かめていただきたいと思いますが、この二つの章をじっくりと読むと、(「空」「縁起」など)21世紀の釈迦として生きるとはどういうことなのか、その道筋がくっきりと見えてきます。具体的には、利他的に生きるということです。21世紀の悩みは、すべて自分の幸せを一番にと、そればかりを考えているから尽きないのです。大切なのは自分ではなく、他人です。それも自分の家族は含めない、まったくの他人。それを、自分を愛するかのように愛することができれば、悩みは消えてなくなるのです。p145)『超悟り入門』で「瞑想」や「悟り」についての捉え方を変えてみる。いつまで悟りにこだわっているのですか?』(徳間書店)を、感想やレビューも兼ねながら紹介してみました。「瞑想」や「悟り」というものに関心がある方は、この苫米地英人氏の『超悟り入門』を実際に読んでみると、自分自身の「瞑想」や「悟り」についての捉え方が変わるように思います。ちなみに私自身は、この苫米地英人氏の『超悟り入門』を実際に読んで、「瞑想」や「悟り」は目的(ゴール)ではなく、自分にしか成し遂げられないような大きな目標や利他的な生き方を達成するための手段にすぎないのだという思いを強くしました。当ブログではマインドフルネス瞑想を生活習慣にとりいれることを推奨していますが、(マインドフルネスがビジネスでもてはやされることを含め)「瞑想」や「悟り」、「スピリチュアリティ」というものが産業としてブームになるような世の中の傾向に対して何となく違和感を感じている方も、「瞑想」や「悟り」について従来とは違った見方をするために一度読んでみるといいかもしれません。『超悟り入門』にはハイレゾ版・特殊機能音源が付録。皆さん、この音源を聴きながら、悟ることを考えるのではなく、他人のために生きることで喜びを見いだす自分を見つけてください。それが21世紀の超悟りなのです。Things』というふたつのハイレゾ版・特殊機能音源が収録されたDVDが付いています。この2種類のハイレゾ版・特殊機能音源は、同じ徳間書店から出ている『音楽と洗脳』と同様、かなり高品質なものとなっていますので、付録の特殊機能音源目的で『超悟り入門』を買うのも、もちろんアリだと思います。本体価格2200円は安すぎです。当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。人新世の人類の腰痛対策とは?-『サピエンス異変』2生活習慣を変えてより健康になるための秘訣とは?『あなたの体は9割が細菌』から考える微生物の大切さ。『なぜ世界は存在しないのか』の「哲学を新たに考える」を要約。『なぜ今、仏教なのか』から「自然選択」と「妄想」の関係を考える。今やりたいことに集中することが幸せを感じるコツ。歩く瞑想は現在(いま)と身体感覚を意識するのにオススメ。心身のバランスを整えるために、マインドフルに歩く瞑想をこまめに...うつ心と身体へのアプローチが「うつ」をやわらげる。『縄文人の世界観』から知る古代日本の叡智。ついてご存知です...2018.04.3純粋・生の国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非...本物の生はちみつをなめた時の幸福感を味わったことはありますか?当...2020.01.1『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』...当ブログでは人生100年時代の真のヘルスケアについて述べていますが、この...2018.04.4知っておきたい【天然・生はちみつの効果・効能】とは...非加熱・無添加の天然はちみつには、どのような健康に対する効果・効能が期待...オススメ記事マインドフルネス瞑想についての間違いと正しい理解とは?マインドフルネス瞑想はビジネスのための道具なのか?『光の中の...半日断食(ファスティング)が現代病予防にオススメなわけ。知ってトクするポリフェノール・ファイトケミカルの効果・効能と...「活性酸素」がミトコンドリアの機能を低下させる。ピュアハニーというチリの生はちみつが美味しすぎる。入浴中のココナッツオイルでスキンケア&乾燥肌対策。ココナッツオイル&ギーでスキンケア&乾燥肌対策。『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』(Kindle本)のお知らせ。あけましておめでとうございます。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ。人気の乳酸菌が16種類・500億個の<乳酸菌革命>とは?アロエベラアロエベラの効果・効能が病気予防にイチオシなわけ。