10分速く走って、皆さんにドヤ顔したかったのですが力が足りませんでした。本当に多くの応援、写真をありがとうございます。一緒に走って頂いた皆さんもありがとうございます。お楽しみは年明け、ということで。これから積み重ねることができる、という幸せを感じながら日々走り続けたいと思います。感謝感謝!!この列車は最高でした。ありがとうございます。なんとか大先輩にケツ叩かれずにすみました。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。加古川マラソンうまいこと走れて35km過ぎてこの歌が頭に浮かんで来たら快走間違いなし。YouTubeで復習しておこう。それにしても、この鼻歌は、どこから湧いているのやろうなあ。Youtubehttps://youtu.be/dytnG3o2nBkブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。行くと顔見知りの方にたくさん会います。昨日は大阪マラソン走る前にお会いして”大阪マラソン楽しみましょうね”と固い握手を交わした大先輩に大泉緑地でお会いして”大阪マラソン楽しかったですね”という話をした時に”それはあなたがしっかりと走れたからや”と返ってきた。言われれば、たしかにそうだな、と。振り返るとホンマありがたいことに、ここ数年失敗レースが無い。思い込んでしまっています。大阪マラソン後は疲労があるような気がして土曜日は狭山池でゆっくり15km日曜日は会社の駅伝大会補助員+ちょこっとjogと、かなり強度を落としました。10km加古川マラソンもしっかり走れるように丁寧に仕上げていきます。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。この集団、友達が多すぎて、応援する人も困ったみたい。俺名前呼んでもらわれへんかったわー、ってぼやく人がいたもの。30,40,50,60歳代と共に走れるメンバーのお名前がちらほらちらほらどころか、顔見知りの人だけで充分な数です。タイマーをセットしておくので一人2分づつ運転手しませんか。始めゆっくりな感じで。考えていると、ワクワクしてきちゃうんだなあ。盛り上げずにいきますよ。加古川マラソンでご一緒する皆さん、頭の中に入れておいていただけると、きっと、当日実現すると信じています。共走、よろしくお願いします。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。私なりに大阪マラソンを楽しみました。1,応援頑張った今回のマラソンは折返しが多く、すれ違えるコースだったのでそこでは道路中央側を走り、前を走る方々を積極的に応援しました。すみません、後ろは声をかけてもらう方が多かったです。2,エイドも楽しんだスポーツようかん、梅パワプラス、たこ焼き、シュークリーム、薄皮チョコパンこんなにたくさんエイドで食べたのは初めて。飴ちゃん4つ持って走ったのに、2個しか食べませんでした。たこ焼きはうまいこと1つ掴めたけど、シュークリームは4つも掴んでしまって補助員のおっちゃんに”もらってー”ってお願いして3つお渡しした。スポーツようかん、梅パワプラスはポケットに入れてゴールまで運びました。以降のマラソン大会で活躍してもらいます。最後の薄皮チョコパンのお陰で力が湧いた氣がします。気象条件が良くて快走している人が多かった。私も力無いなりになんとか粘れました。集合場所を決めているわけではないのに皆よりあってワンカップ飲みながら着替えてお話して、解散する。写真撮っても背景に大阪城が写っていると嬉しさがちょっとアップしますね。設定のペースまで持っていくのにちょっと慌てている方もいました。次回は今年の泉州マラソンのように皆にまみれながら走りたいわぁ。快走後の乾杯は充実感に満ちていますhttp://tomonisodatsu.com/wp-content/uploads/2019/12/video-1575192086.mp4動画も撮っていただきました。ミズスマシみたいな走りね。速いミズスマシになりたいわぁ。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。大阪マラソン頑張れました。2:58:47ラスト5kmタイムトライアルは4:294:324:244:334:2035kmから4:30でしかよう走れませんでしたね。先日ナイキ厚底シューズの重さを量りました。持った感じ、明らかに重たい。その時はなんでこんなに重いんやろうと思っただけでしたが、きっと、わざと重くしてる。練習でズームフライ3でも、試合でズームフライ3を履く人はいない。そんな人は絶対ネクスト%を買う。練習でネクスト%を履く人は少ないからズームフライ3を履く。賢いなあと思いながら走っていました。4:05で走れている区間もある。4:15で30km走れたら、4:00に進もうと考えています。私もシーズンインが来たかな。