髪の毛決まらないしね。笑顔まで曇っていませんか?今日は友人の話です。子どもの習い事で一緒になったママ。ママ友と言っても子ども抜きにしても友人。少ないけど、私の周りにいるママ友はとっても大切な人ばかり。気になってしまうことがあります。笑っているけど、笑顔が曇っているな。何か抱えているなってことに気がつきます。大切な友達だからこそ気になって声をかけたことがりました。思い切ってLINEして見ました。「勘違いだったらごめんね。Aちゃんさ、なんか人にはなかなか言えないけど、なんか心にあること、胸がつまることあったりしない?ずっと大事にしまいこんでる苦しみ。「やっぱりユッピーにはバレてた?ユッピーのメルマガ読んでるんだけど、その度泣きそうになってる。しても自分を好きになれないから、なんかいつも否定しちゃうし、家族に起きていることも全部私のせいなのかな?なんて思っちゃったりして・・・」このままじゃダメだ!きっとAちゃんはずっと自分を責め続けてしまう。思って、自分に合うアロマ探しの会を開きました。話しやすいかなと思って。したら彼女が、実はもう1人私と同じような悩みを持ってる友達がいるんだって言って連れて来てくれました。その頃、セルフコーチングという名目ではなかったけど、まさに、セルフコーチング体験会をやったんだなと今振り返ると思います。短所は長所であること、私たちにマイナスなものなんてないんだってこと。「許してあげていい」ということをワークやらユッピー自身の経験談をお話してて伝えました。涙を流して「もーこんなこと初めて人に言ったよー」なんて言ってスッキリして、そしたらそのあと、笑顔が晴れやかでした。「自分の嫌なとこってどこ?」というあえての質問をしました。ここで泣かないならいつ泣くんだ!?思いっきり泣いていい。ここまで抱えて来たね、頑張って来たんだね。背中をさすって話を聞きました。その後で精油選びをしました!たのしかったー!思い出しただけ笑っちゃう。彼女たちのその時の感想です。Aさん素敵な時間をありあがとう!本当に楽しかったです!自分を許してあげる、愛してあげることで自分も楽になるし、それによって周りも幸せになるんだなって知ることができました。自分の好きな所、嫌いな所を考えてかきだしてみて、嫌いな部分も考えて次第でけっして悪くないこと、好きな所を他人に言ってもらえたことが気恥ずかしかったけど、とても嬉しかったです。今日はそんな自分を受け止めて自分を愛すことができました。これを続けていこうと!と思えた日でした!Bさん今日は、貴重な時間が過ごせました。「いーんだ」って自分を許してあげること、自分をすきになることで、そこからたくさんの幸せに繋がっていくんだなぁと思いました。無事に小学校を卒業されました。彼女たちに数ヶ月後あって。びっくり!なんていうか、まとっている雰囲気からしてもう違うのです!楽しそうなの!なんか重い荷物は全部おろして来ました!そんな感じ!ユッピーのおかげでね、自分を責めなくなった。子どもに対しての態度も変わった。仕事も楽しんで出ているし。今までと変わらない、家のことする→パートに行く→家のことする。流れだけれども自分の人生を自分でを歩んでる感じがするの。すごく楽な気持ちで生きれてる。言ってくださったのです!!!もーセルフコーチングバッチリできるてるよ!!!!そう!そう!そうなのよ!こうやって私に会わない時間に自分で自分をケアするってこういうことなの!思い出してこうして書いているだけで、私ってば、興奮しちゃう。1回2回コーチング、カウンセリング、セッション受けてもまた悲しい時がきたり、今まで何十年培って来たちゃった変な癖で悩んだり責めたりしちゃうもの。自分で自分だけのケアをわかっていたら、ものすごく楽なのです。彼女はもともと、素敵でキュートな人でしたが、もっとキュートに見えて愛らしくなってて素敵でした。プレゼントしている言葉はかつての彼女ように笑顔が曇ってしまっているあなたへ送りたい言葉です。PDFにしてみたので受け取ってくださいね。自分らしく生きたい女性へ投稿ナビゲーション心もお肌と同じ!!ちゃんと泣いてますか?泣いていいんだよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。More...BLOGランキング参加中です。vie無料小冊子HomeProfile理念”ワタシ”を生きるの定義なぜフランス式が良いのか?登壇実績Blog問い合わせ無料小冊子HomeProfile理念”ワタシ”を生きるの定義なぜフランス式が良いのか?登壇実績Blog問い合わせ。