////ドローインやスクワット、カーヴィーダンスをやりました。防風通聖散も飲み忘れなかったし。一昨日からお腹が張る感じ。便秘ではないけれどすっきりしない。40日分で3980円。ダイエットのためとはいえ、高いな~><。ネットで買えばよかったな。体重は地味に減ってきてるけど、体脂肪が変わらず...((((;゚Д゚)))))))ダイエット漢方の防風通聖散を飲んでるから便秘とは無縁で助かる。URL/diaries/2014/04/23/2883623.html14日目うふふ体重減ってる~体脂肪増えてるけどね。昨日、夜中にすんごく凹んでこの世の終わりみたいに感じてしまった。時々、ダイエット中になるんだよね...いつもは、ここで諦めてリバウンドしちゃう。踏ん張ったアマアマな私にしては上出来。スイッチ【空腹は友達。あなたのダイエットをサポートしてくれる。スイッチ【やまない雨はない。お腹が空いても、寝れば明日は必ず来るのですよ。スイッチ【ダイエットは大人の遊び。昨晩はかなり下痢だったwもともと便秘とは無縁なのでこの漢方あってないんじゃないかなー。病院で処方されたのでもうちょっと試してみよう..。この漢方のせいか、汗がいつもより出る。夜は代謝が上がってるせいか入眠がスムーズ。今日は病院へ漢方を処方してくれるお医者さん。ここ数ヶ月便秘気味だったのでそのことを伝えたら、ストレスとのことストレスはあまり感じない性格なんだけどなぁ...体は正直だ。あと、ダイエットを始めたということを言ったら防風通聖散出しておくね〜と。焦らずに、ゆっくりと。体が健康になるよう頑張ろ。スイッチ【空腹であることと、発作的な食欲とは別もの。無意識の暴飲暴食を飼いならして、減らすように心掛けよう。冷や奴生活しようとしてたのに、全くできてないよーどーするのーー(>o<)(>o<)(>o<)(>o<)しかも、明日はお昼に焼肉ランチ行く約束あるし。今週の体重測定が恐ろしいわ、ほんとに。短期バイト勤務終了!久しぶりに日記更新!最近は簡易入力だけで体重管理しておりました。・マーガリン入りパン3つおやつに食べた・ニキビ、肌荒れ・生理不順?URL/diaries/2012/03/30/1217454.htmlあれ?先週より一キロ増えてる。家族にも香りパンパン、太ったって言われる。防風通聖散を処方される。サノレックスは覚せい剤と同じ効果があり、(食欲抑制する成分だけを抽出して作られてるから?)最大で3ヶ月しか服用出来ません。それ以上服用すると幻覚、幻聴などの錯覚?を起こすみたいな事説明されました。怖いねぇ~大丈夫かな?ちょっと不安。血圧のお薬とサノレックスは朝の食後に防風通聖散は、朝と夜の食後に2回服用と説明を受け帰って来た。!夕飯の後に防風通聖散を飲んでみる。漢方薬で飲みずらい(泣)だけど内脂肪を落し、便秘にいいとか。この日の夕飯は、鶏肉と卵の煮物とサツマイモの天ぷら半分天つゆにつけてあと、ごはん。昔は、デコーディングまだなかったけどw事細かにグラム計ってカロリー計算してたんだよ。何時からだろ?こんなダメダメになってしまったのはwダイエットしようとゆう気にさえなってなかった。今日、クリニック受診した事が転機になってくれればいいなぁ~URL/diaries/2011/07/19/540291.html朝、昼5/31今日はお仕事(>o<)早速買った、アミノバイタルダイエット入りのお水をペットボトル2本持参。胃の調子が思わしくないので、食欲なく。朝は食事がとれず......。スイッチ「停滞期の時こそ(上手くいかない時こそ)本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。)◞♡⃛リバースプッシュアップ10回×3ウォーキング2キロ階段昇り降り100段昇り降りURL/diaries/2017/06/03/4660839.html朝、昼、夜5/30昨日ようやく体重測定できたけど、一キロ減ってた!!でも、まぐれかな?と。́pωq`)6/7までには、60キロ台入りたいなぁああ。́-ω-`)_短期間で20キロ増...美容と言うよりは健康的によろしくないので挑戦です。運動と軽い食事制限となんか効きそうなものを併用しています(ノ)・ω・(ヾ)防風通聖散は、肥満外来に行ったら処方して貰いました。クリニックや病院によっては、BMI25から受け付けて貰えるそうなので、超えてる方は利用してみるとお得です。私の場合、血液が脂肪でいっぱいなのでそれを改善しないと痩せにくいそうです。