週間記事PR・広告その他>アイシング>アイシングは脳をだましているだけだと知ろうアイシングアイシングは脳をだましているだけだと知ろう2017年4月19日アイシングが疲労回復に繋がらないことを知ろうアイシングはスポーツ界だけでなく医療界においても一般的なものとなっています。野球選手が最も恐れている故障である野球肩の対策においてもアイシングがとても重要視されています。アイシングは西洋医学を基にした考え方で、野球界に広まりだしたのもここ十数年と歴史の浅いものです。西洋医学は、根本からの治療を目指すものではなく、目の前にある症状を止めることを目的としています。そのため、根本治療という観点からは限界があり、副作用といった弊害が存在することが周知の事実となってきました(とは言え西洋医学にしかできない恩恵があることも忘れてはいけません)。アイシングはまさしくその中の一つです。アイシングのメリットは感覚を麻痺させられることです。そのため、痛みが我慢できなくて失神しそうな時や、痛みで眠ることができないくらい強い怪我の急性期には応急処置的に使用するのは効果的でしょう。いえ、適切な技術を持っている人からすれば他の方法が存在していますが、誰にでも同じ結果をもたらすという意味ではアイシングに一定の効果があるといっていいでしょう。アイシングを「疲労回復」や「回復促進」という観点で行っているとしたらそれは間違いだと言わなければなりません。「疲労回復」や「回復促進」という観点からは逆効果です。DIRECT」でもっと野球が上手くなる2ある投手がたった2年間で25km/hの球速を上げた筋トレより大切な考え方3投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。~体幹の正体にせまる~7投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。~チームトレーナーPJ始動~野球肩を本気で治療したければ肩が治りたがっていることを知れチューブトレーニングでインナーマッスルを鍛えるデメリット痛くなった瞬間が故障ではないということを理解せよ野球肩・野球肘を防ぐためにも「肩関節」を勉強しましょう。vol.1野球肩を治療する前に疲労の仕組みを知りましょう。【野球肩の話】投手は続けていれば必ず野球肩になる野球選手にとって必要な「強さ」とは筋力のことではない野球肩を治療するならアイシングを辞めましょう。~リストを鍛えても技術は上がらないというハナシ~投手には二の腕が大切って知ってました?今すぐ走り込みをやめましょう~投手に足腰の強さはいらない~投手が上達したいなら体幹を鍛えてはいけません。「体幹」を知らずして「体幹トレーニング」をするのは無意味です。野球選手がする声出しなんて即刻廃止せよ野球選手は人の言うことを聞いていても上手くならない筋トレは一時的な錯覚を起こすだけ本気で野球が上達したいなら練習をサボるススメ投手が球速を上げるために必要なこと野球選手はいつしか野球のための練習を辞める投手の肩が柔軟だから球速が速くなるわけではありません。スピードボールを投げるために必要なトレーニング野球選手にとってのトレーニングの意味について考えてみましょう。~トレーニングをやる意味について~野球選手向けに特別調合したブレンド米を開発中です。野球選手の肩は消耗品ではない理由を知ろう。野球選手の基本は走り込み・・・は大嘘。~野球選手のストレッチは故障の予防にはなっていないという事実~野球界からマッサージやストレッチが否定される日は近いいくら腕回しをしても、野球選手の肩は温まらない。野球選手に求められることトンネルは正面で捕るからトンネルしちゃってるという事実チームのために・・・と本気で思っている選手は上手くならない。投手の基本はストレートではありません。野球選手向けに特別調合したブレンド米を開発中です。投手が球速を本気で上げたいなら筋トレを辞めましょう。筋肉はつけるものではなく自然についちゃうもの投手は打者の心理を知ることで上手くなる。~気づかなければあなたの野球人生は潰されてオワリ~野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月9日~5月15日ver.)野球選手の考え方を一度白紙に戻しましょう野球の楽練と調整は違います。練習中に倒れてなくなることがなくなりません。~野球選手の幸せな恋の始め方~手は膝につかない方がイイ本当のトコロ~動作にはきっかけが必要~練習の在り方の話をしよう~年齢で決めるのはありえない~ボールの握り方なんてなんでもいい野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年12月28日~2016年1月3日ver.)今すぐ走り込みをやめましょう~投手に足腰の強さはいらない~最新記事のチェックにフォローしよう@2018。