幸魂は幸福を、そして奇魂は不思議な力を持っているとされています。今回の「怒り」の話の中心である「荒魂」にフォーカスしたいと思います。荒魂は、神様が持つ怒りの力の象徴です。その中には、怒りだけでなく、活動的なエネルギー。例えるならマグマのようなエネルギーをが含まれています。いを成就させようと邁進する力を意味しています。「怒り」は何かを変えるきっかけだったり、強いエネルギーになると信じられているということです。あなたが今感じている「怒り」の理由を30個書き出してみてください。あなたの「怒り」を自分を変えるエネルギー。ダイエットを成功させるエネルギーに変える非常にエネルギッシュな活動あります。それがあなたが今感じている「怒り」の理由を30個書き出すという活動です。この活動を行うことで、あなたが現状、自分の体型・スタイルに対して感じている不満、改善点がより鮮明になり、その結果としてダイエットを挫折せずに成功するまで続ける最初の起爆剤になります。騙されたとおもって実際に行動してほしいです。あなたはなぜ、ダイエットに取り組もうと思ったのか。友達に「もっと痩せれば?」と言われたショップの店員から嫌な目線で見られた電車に乗る度に、ネガティブな目線を感じる家族から心無い言葉を掛けられた恋人に「太りすぎは好みじゃない」と言われて振られた体重を支え切れずにヒザが痛い医者に不健康だとバッサリ切られたいつも挫折する自分に怒りを覚えるお気に入りのあの服が着られなくなった同じだけ食べているのに太らないアイツが憎いスタイルの良い同僚ばかり目をかける上司がムカつく理由は人それぞれ。その人の抱える悩みと同じだけ「怒り」もあると思います。?30個書けましたか?無理に30個でなくてもいいです。頭を絞って、たくさん書けば書いただけダイエットの効果がより見込まれます。ダイエットしたらどう変わるかを書く30個書けましたか?30個まで届かなくても頭を絞って、書けるだけ書けましたか?そうしたら次に、あなたがダイエットに成功したらその30個がどんな分に変化するかを想像してみてください。上司が私にやたらを気を遣うようになったどうですか?なんともいえず気持ちよくないですか?これがあなたがダイエットを行って得られる成果です。体重が減るということではありません。あなたはダイエットを行うことによって、こんなにも素敵な出来事に出会え、心の平穏を取り戻し、そして自分に自信をもつエネルギッシュな人格へと変貌することができるのです。そんなチェンジの原動力は「怒り」しかし、その結果に至るには並大抵の努力では辿り着けません。そのために思い出して欲しいんです。いつも見て、読んで、怒りを思い出してほしいんです。「怒り」を感じていること30個を書いた紙をいつも読んでほしいんです。あなたはまだ、理想のスタイルではありません。あなたはまだ、望んだ体重になっていません。あなたはまだ、自分に自信と誇りを取り戻せてはいません。「行動」をすれば必ず到達できます。ダイエットを挫折した多くの人は、なぜ到達できなかったのでしょうか?それはダイエットの道のりの辛さや苦しみだけを見てしまって、あの時に感じていた「怒り」を忘れてしまったからです。外見だけで人を判断し、勝手に決めつけてきた連中スタイルがいい女の子にしか優しくしないあの上司もう本当に思い出しただけでもイライラします。本当に、ムカつく!!世の中って本当にこんな程度の低い人たちばっかり!!どうです?メラメラしてきませんか?痩せてやる!!って思えてきますよね!怒りで頭に血が上って、妙に冴えてきますよね。絶対に見返してやろう!謝らせてやろう!度肝抜いてやろうと思いますよね!このエネルギーこそが、あなたのダイエットを成功に導く原動力でありモチベーションなのです!!「怒り」はストレスです。いや、ストレスかもしれません。この「怒り」を味方にできたとき、あなたは近い将来に本当のストレスから解消されるのです。「怒り」を忘れないでください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。先日このような記事がありました。糖質制限で老化が進み、寿命が縮むというのは本当なのか。ダイエットの大敵といえば、そう「リバウンド」です。ダイエットに挑戦する全ての人が恐れ、絶対にしたくないと思っているもの。それが「リバウンド」です。...ダイエット・マインドダイエット雑記:あなたのゴールって何?今日はダイエットについて少し思うことをつらつらと書いてみたいと思います。書きながら自分の頭を整理できたらいいなと思います。最近はやりの糖質制限ダイエット。これは糖質を制限するダイエットのことで。ダイエットは孤独な戦いです。...PREVこれで3キロは痩せられる!ダイエットで最優先に取り組む3つのことNEXT置き換えダイエットを実践しようJIJIハーブティーソムリエの資格保有者にして、自分のダイエット経験を活かしてダイエットアドバイザーとしても活動する1児の母です。最前線のダイエット情報をしっかり伝えていきたいと思います。