友人の死や震災をきっかけに現代増えていく、苦悩する人々を目の当たりにし「苦しんでいる人を救いたい」という想いを胸にウィンドミラーを創設。カウンセラーやコーチとして活動するも、トラウマを拭えないクライアントたちと出会い、挫折を味わう。EFTなどの数々のセラピーの方法や心を紐解く技術やインテグレイテッド心理学を学びトラウマや精神疾患を癒すセラピーセッションを行なっています。数々の目標達成解決,愛着障害,恐怖症,PTSD,鬱,パニック障害,イップスの改善に成功。セラピストとしては珍しく、北は北海道、南は沖縄まで出張しています。ビデオ通話でのセッションも可能!数々のPTSD,鬱,パニック障害の発作の改善にもに成功。メンタルケアの講座やメンタルトレーニング研修も実施しています。唐揚げが好きなカピバラ似♪お休みはトランペットを吹くことが好きです♪どんな気持ちもどんな感情も、セッションの場ではあっていい。いう場をクライアントさんと共有し、クライアントさんだけの為だけの癒しの場を大切にしたいと思っています。今日は台風の影響でのんびりした休日を過ごした創間です。過度の情報のせいで疲れ切っていませんか?情報って食べ物と一緒なんです。噛みしめて精査すると自分の栄養になりやすいですし食べ過ぎると消化不良を起こします。疲れが一向に抜けないという方はきっと情報過多で、交感神経が副交感神経に切り替わっていません。そのまま続くとシャットダウンして強制的に体を動かせなくされてしまいます。ひとつ異なることは、情報には満腹中枢というものがないので際限なく食べられます。それを続けていると、先ほどの状態になってしまいます。中には消化不良を引き起こす、強烈で味の濃い情報もあります(さいきん過激な情報が飛び交っていますがあれです)濃い味になれるとそればかり食べるように、そういうものじゃないと刺激を感じられない人は増えていますよね。テレビなどのメディアの存在、ネットの普及、24時間SNSとつながっている僕らは、いつでも情報を食べられます。仕事でも情報が過多になりやすい人は、休む間もなく食べ続けているということになります。これでは交感神経から副交感神経に切り替われないのです。僕は今日休暇になったので時折行なっている情報シャットアウトDAYをしました。スマホを置き、好きな音楽を聴いたり、情報のない世界に身を置いてみるのです。ほら、僕らも食べ過ぎたら、そのあとは調整したり、ご飯を食べなかったりしますよね。夜は自然と眠りやすくなります。あなたは情報を食べ過ぎていませんか?あ、これも情報か。噛んで食べてくださいね。|Seesaaブログ。