ウイング呉インストラクターの蛭田です。ウイング呉において「背骨力を高める〜スパインダイナミクス療法〜」セミナーを開催し、36名の方に参加していただきました。/原動力」を意味する言葉です。背骨には運動の時に身体が受ける衝撃を吸収し、跳ね返すバネの役割があります。手足は背骨を介して繋がるため、背骨の影響を大きく受けます。セミナーでは背骨の役割や重要性の話をお伝えし、参加者同士ペアになって簡単な背骨力チェックを行いました。みなさんは日々の運動でどのような種目に取り組んでいますか?「体幹トレーニング」はするけど「背骨の柔軟性」に時間を割くなんて考えることは少ないと思います。「発揮出来ていなかった筋力が出せるようになる」このような身体の変化があったら嬉しいですよね?今回のセミナーに参加して、背骨力って大事なんだ!!トレーニングに取り入れてみよう!と意識してもらえると嬉しいです。ウイング呉では今後も「背骨力を高める」セミナーを開催し理解を深め、合わせて筋力、筋肉量の測定、背骨の柔軟性測定も実施していきます。測定をする事で今の自分の身体を知る事ができ、課題が見えてきます。参加費:1,100円(税込)*ウイング休館日での開催となります。参加費:550円(税込)*今回と内容は同じです。