急性膵炎から慢性膵炎に、さらに糖尿病になった体験談やその後の経過、血糖値の測定記録などについてのブログ。日記ごはんの重さが変わった?主食の重さを計り始めて4-5か月になるが、毎日計っていると大体の感覚はわかってくるというもの。ご飯を計るときは、茶碗に盛って1発OKの時もあるくらい。急性膵炎になるもっと前の話。学校を卒業して社会人になってから、10年ほどかけて徐々に体重が増加し、85kg超えしたことがある。仕事のストレスやなんかで、いつの間にか暴飲暴食を繰り返すようになっていた。...2018.07.122018.08.02食事・運動2018前半経過・通院2018.05自己管理記録/HbA1c下がった前回の投稿で、炭水化物量を減らす、といった内容の事を書いた。始めたのは5月下旬からで、現状では何か変わったことは起きていないと思う。量を見直すことにした/ご飯盛り付け画像ありHbA1cが上昇してきたこと、そして、今まで何度か書いてきたと思うが、食後1時間のピーク血糖値が高い時がある、という事があって炭水化物量を見直すことにした。リパクレオンを止めるという選択肢はないと思っている。先日、知り合いの家の引越しの手伝いに行った。5人家族で二階建てのお家であったので、結構な量の荷物があった。行ったときには、ほとんどの荷物はまとめられていた。食事制限に対応する自分であまり料理はしないし、細かいカロリー計算や、炭水化物量の計算は行っていないので、レシピや写真をここに載せることはできないのだが、自分が今どうしているかについて書いていく。膵炎と糖尿病はそれぞれに食事制限がかかっている。