今回からは首こりによる手のしびれについて。このシリーズは保存版になると思います。今は大丈夫でもいつか、手がしびれたらこの記事に戻ってこられるようにしておいてください。くびこりによる手のしびれ。指さきでしびれを感じたり腕でしびれを感じたりすると怖くなってきます。病院で検査した上で「異常なし」とか「様子をみてください」と言われたら疑わしきは“首”もう少し詳しくいうと首の骨の下から2つ(頚椎6・7)あと、背中の1番上(胸椎1)これがこわばって動かないからなんです。ストレッチをお伝えいたします。棘下筋をほぐすのですがほぐし方は動画で説明しています。