幸せ実践塾−傷つきやすい、内気、自信がない、を幸せ体質に改善します。幸せ実践塾−傷つきやすい、内気、自信がない、を幸せ体質に改善します。傷つきやすく、内気で、自信が持てず、自分が役に立つ場所がないと感じているおじさんのための、幸せ実践塾です。「幸せの公式」メソッドで、確実に幸せ体質に改善します。幸せ実践塾の無料講座です。幸せ実践塾の無料メルマガです。★メルマガ「SJ通信」では、ブログに書けない過激なことも書いています。★「SJ通信」の内容の一部は、このブログの「SJ通信過去ログ」カテゴリにも掲載しています。★メルマガ「SJ通信」(=「幸せ実践塾」通信)はまぐまぐで配信しています。こちらのフォームからもお申込みいただけます。まぐまぐ!※まぐまぐ配信になってからのバックナンバーは、上のフォーム内のリンクからすべてご覧いただけます。★同じくまぐまぐで、「神との対話」シリーズの解説に特化したメルマガを購読できます。内容は過去に送付した「SJ通信」と重複するものが多くなります。幸せ実践塾のサービスには「無料相談」と「レイキ施術」の2つがあります。★精神的な問題や身体的な問題を抱えて悩んでおられる方は、遠慮なくご利用ください。記事の一覧をご覧いただけます。その中から読みたい記事を選び、タイトルをクリックしてください。過去ログ【過去記事を投稿順に閲覧する場合】2020年01月(1)2019年11月(1)2019年10月(1)2019年09月(3)2019年08月(4)2019年07月(6)2019年06月(4)2019年05月(2)2019年04月(3)2019年03月(5)2019年02月(6)2019年01月(3)2018年12月(7)2018年11月(4)2018年10月(5)2018年09月(7)2018年08月(6)2018年07月(7)2018年06月(14)2018年05月(19)2018年04月(19)2018年03月(32)2018年02月(11)2018年01月(19)2017年12月(11)2017年11月(9)2017年10月(11)2017年09月(18)2017年08月(9)2017年07月(15)2017年06月(14)2017年05月(11)2017年04月(13)2017年03月(17)2017年02月(19)2017年01月(12)2016年12月(10)2016年11月(9)2016年10月(10)2016年09月(10)2016年08月(12)2016年07月(9)2016年06月(6)2016年05月(7)2016年04月(8)2016年03月(11)2016年02月(6)2016年01月(3)2015年12月(4)2015年11月(2)2015年10月(8)2015年09月(5)2015年08月(11)2015年07月(8)2015年06月(10)2015年05月(8)2015年04月(13)2015年03月(12)2015年02月(14)2015年01月(11)2014年12月(8)2014年11月(8)2014年10月(8)2014年09月(6)2014年08月(8)2014年07月(9)2014年06月(11)2014年05月(12)2014年04月(10)2014年03月(13)2014年02月(11)2014年01月(8)2013年12月(16)2013年11月(18)2013年10月(18)2013年09月(27)2013年08月(27)2013年07月(24)2013年06月(31)2013年05月(23)2013年04月(22)2013年03月(27)2013年02月(24)2013年01月(29)2012年12月(27)2012年11月(30)2012年10月(21)2012年09月(18)2012年08月(36)2012年07月(86)2012年06月(101)2012年05月(52)★過去の記事を投稿した順にご覧になりたい場合は、こちらが便利です。選択した年月の最初の記事から順にご覧いただけます。継続するにはコツがあります前にも書きましたが、斎藤一人さんの「変な人が書いた驚くほどツイてる話」という本を、7回読むことを目標にしています。7回かと言うと、その本の巻末に、7回読むことが勧められていたからです。その本を7回ではなく、どんな本でも良いから7回という勧めでした。私も、それを鵜呑みにしたわけではありません。私なりに、何回も読まないと身につかないと感じているからです。それで考えた時、たしかに7回というのはちょうど良い回数だと思えたのです。それで7回読むことに決め、前回は6月19日で3回目を読み終えました。昨日は4回目を読み終えたところです。「そんなに何回も読んで、飽きませんか?」そんな声が聞こえてきそうですね。たしかに短い期間で連続して読んだら、飽きてくるかもしれません。飽きない工夫をしているのです。一気に読まないことです。そのためには、他にも読む本を用意しておきます。長い時間で読むときはそちらを読み、繰り返し読む方は短い時間(3〜5分)で読むようにします。これをするためには、本の構成が重要です。見開き2ページまたは3ページくらいで大きなタイトルが入っているものが読みやすいですね。した空き時間に読むためには、常に目の前にあった方が便利です。私はリビングのソファーの前にあるテーブルに、常に置きっぱなしにしています。きれいに片付けないと気が済まない人には難しいかもしれませんけど、片付けてしまうと出せないものなのです。最後のコツは、公言することです。ほら、私だってこうやって、みなさんに公言しているじゃありませんか。やって他人に話すと、より記憶に定着しやすくなります。ソファーに座っていてちょっとした時間ができると、「あ、この時間で読もう。」というように、思い出せるのです。した時間というのは、具体的に言うとTV番組が終わって、次が始まるまでの間とか、妻といっしょに出かけるのに、支度ができるのを待っている間などです。「まだ準備できないの!?」そう怒りたくなる場面でも、「お、ちょうどいい。この間に少し読んじゃおう。」と、むしろ得した気分になれるのです。身近な家族ほど、思い通りにならないとイライラしてしまうもの。いうときにサッと自分の気持ちを切り替えるツールとしても使えます。一石二鳥ではありませんか。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。●コメントを書く前に、こちらのコメント掲載の指針をお読みください。ランキングに登録しています。面白かったらボタンをポチッと押してね。自己紹介:こんにちは、赤木です。幸せ実践塾の塾長をやっています。●Facebookページ:「幸せ実践塾」Facebookページの「いいね!」を押してくださいね。2.0Seesaaブログアクセスランキング。