体を痛めにくい動きとパフォーマンスアップを繋げていきます。1部はセルフケアと2人で行う方法をやりますので、スポーツや格闘技での疲れを癒したい方だけでなく施術家や一般の方々にも是非お越し頂きたい内容です。家で一人でそして職場や家族で体を元気にする武術を源流にした健康法です。2部はより高いパフォーマンスは怪我の少ない動きとも通じる物です。効率を高め怪我を防止する動き方を武術独自の崩しや技などを織り交ぜながら武術的な身体運用をお伝えする内容です。サバキの真髄あらゆる武道で使える、華麗な捌き。「身体内のエネルギーの通り方に目を向け、一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」(JIDAI)。増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化。すきまとは、主に骨と骨の間(関節)、気道(呼吸の通路)、誰にでもあるもの。キーワードは収縮ではなく膨張です。触れずに倒す自信に満ちた動きが、相手に恐怖を呼び起こす。