カレーjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。冬瓜カレーのカロリーは、1人前(656g)689kcal。ご飯260g(437kcal)も含む、冬瓜カレーライスの合計カロリーは高い。「ライス抜き」の冬瓜カレー「ルーのみ」のカロリーは252kcal。圧力鍋を使いノンオイルで調理すれば1人前あたりサラダ油分の56kcalカットでき、更に肉無し(鶏ひき肉)レシピで冬瓜カレーを作れば50kcalカロリーオフ可能。低カロリー食材の条件を満たす冬瓜を多めに入れると、ボリューム満点のとうがんカレーに仕上がる。麺つゆや醤油を加える和風仕立ての冬瓜カレーレシピも人気。・糖質(11.85グラム)・食物繊維(4.46グラム)・たんぱく質(15.22グラム)冬瓜カレーには、ビタミンA・ビタミンB6・モリブデン・マンガン・銅などの栄養素が豊富に含まれる。冬瓜カレーのカロリーは656g(1人前)で689kcalのカロリー。冬瓜カレーは100g換算で105kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は76.19g。炭水化物が多く116.31g、脂質が16.27g、たんぱく質が15.22gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンと銅の成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。冬瓜カレーを追加してカロリー計算機へ移動するg689kcal冬瓜カレーのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した冬瓜カレーの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。