https://shop.yoga-gene.com/program/6983/【クラス・プログラムの内容】この体験クラスでは、アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズを体験できます。アシュタンガヨガでは全部で6つのシリーズがあり、最初に行うのがプライマリーシリーズ(初級)。このプライマリー(初級)シリーズは約60種類のアーサナがあり、その中から約30種類をおこなうのが、ハーフ(半分)ライマリーシリーズです。方でも無理なくアシュタンガヨガの練習が出来るように、ケンハラクマが親切丁寧にガイドします。ヨガ初心者の方でも身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。練習後は、ケンハラクマからしか聞くことのできないアシュタンガヨガのお話。※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。持ち物:ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)、動きやすい格好のお着替え、筆記用具、タオル・飲み物など【講師】ケンハラクマhttp://www.iyc.jp/kenharakumaプロフィール:IYCインターナショナルヨガセンター主宰。様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。reserved.Top。