趣味とストレス解消のページストレス解消には趣味をふやそう!このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーに趣味の増やし方とストレス解消についてお送りします。趣味を増やすことはちょっとした考え方の転換と冒険心さえあれば色々できるものです。ストレスなんて現代病なんていわれることがあるそうですが、ある人にいわせると、現代人は原始人と違い、猛獣におそわれるかもしれないというストレスと明日の食料確保になやむストレスがないだけましとか・・・。私事ですが近所にスポーツジムができましてお金もかかるのでかなり迷いましたが、入会しました!なぜなら体力が日に日におちてきているのを実感していたからです。このままではストレス解消もいいけど基礎体力が!とちょっとあせり運動をすることにしました。スポーツはやっているものの日常的ともうしますか定期的にやっているものがなかったんです。ジムにかよっていますが汗を流すってきもちいいですね。走るのは大変なので自転車を10kmはしっています。だいたい30分くらいです。いや〜ストレス解消されますわ。★汗を流したあとのお風呂でさらに癒されストレス解消!★マシンで汗をながしたあとはお風呂ですっきりストレス解消です。最近のジムは天然なのでまたまたいいですね。ここでまたいい汗をかきましょう。半身浴もいいかもしれません。ストレス解消のコツはじっくり時間をかけることです。できれば露天がいいですね。自然の空気を感じたり、ちょっと熱めのお風呂に入ったり。汗をかいたのビールは格別!ストレス解消どころが人生ハッピー!せっかくカロリー消化したのに!なんていわないでください、減量が目的ではありませんし、どっちにしろビールは飲むでしょう?だったらおいしく飲みましょう。汗をかいたあとのビールは本〜当にうまい!!ビールでないと癒されないのどの渇き!あの1杯のためにジム・風呂での汗でしょうか。今日もストレス解消しました!ストレス解消?なかなかアイデアが浮かばない!!なんて方、安心ください。参考にされてください。