2019年10月7日スポンサーリンクこの記事では、薬の止め方は「気づいたら使ってなかった」「使わずに済んでた!」をおすすめしたい理由をお話しします。この記事に辿り着いたというあなたは、現時点で使用している薬を止めたいとお考えですよね?多くの方が、自分の症状に関わらず、まず薬からバッサリ断ち切ろうとします。それは大変危険なことです。薬、止めたいですよね。できれば副作用から解放されたい。薬の要らない生活がしたい。繰り返してしまう、薬の使用。それを解決するのが、「気づいたら使ってなかった」という止め方です。薬の使用量を確実に減らし、場合によっては完全に使用しなくてもよくなる。そんな風に持っていきたくはありませんか?それには無理して薬を止めようとせず、頼るときは頼り、先に心身の健康を立て直すことです。見直すのは”薬”ではありません。自分の生き方や考え方、食生活。様々なものを学び、組み立て直すことです。あなたに、私の体験が少しでもお役に立てば、と思います。スポンサーリンクContents無理に薬を立とうとしなくていい私の場合。Pixabay多くの人が「無理に薬を立とうとする」ことをやりがちです。私もかつてやりました。薬がない反動で、地獄をみました。いう荒療治で改善する方も中にはいらっしゃると思います。本人が納得してその治療法を選んでいるのなら、私には何も言うことはないです。日常生活を続けながら、できれば薬を断ちたい。使用量を今より減らしていきたい。私と同じ思いを抱いていらっしゃると思います。私の場合はアトピー性皮膚炎による薬の依存でした。アトピー体験者はわかると思いますが、ステロイドはあまり継続して使用しない方がいいと聞きますが、薬を使わずに皮膚状態を保つのはかなり不可能に近いですよね。炎症が引いたかな?引いたかな・・?とびびりながらちまちまと使うと、かえって使用期間が長くなり、薬が手放せなくなっていきます。それを避けるためにも、使用量もちゃんと学んで、「ここぞ!」というときに、炎症にあった強さ(レベル)の薬を使わなくてはいけません。病気はお医者さん任せでのんびり構えていてはいけません。今の症状の改善にどれくらい必要か、自分で学んでいかないと、誰も教えてくれません。必要なときは必要な量を用い、心身の健康を取り戻す余裕を自分に与えてあげることが、最も大切なことです。Pixabay薬を使用すると、薬の副作用に苦しむので、”薬”に注目しがちになります。薬を断つまたは減らしていく上で最も大切なことは、「自分を立て直すこと」です。病気になった背景には”原因”があります。その”原因”を排除することができれば文句ないのですが、大抵の人の環境では、それは自分の生活から”なかなか取り除くことが難しいこと”にあたると思います。悲しまなくてもいいのです。「環境」はすぐ変えられなくても、「考え」は変えられる病気は、成長のチャンスでもあります。自分の生死を掛けて、自分という人間が試されている瞬間にも感じます。私はアトピーが悪化しすぎて失明寸前までいったことがありました。睡眠もままならず、このままではいつか死んでしまう・・と思えた日もありました。