気にかけてめんどうをみること。出典:goo辞書とあります。私にとっては、2番目の「心を配って、自分と周りのためにするべき準備はするけども、過剰な不安はもたなくてよい」という意味だったみたいです。「みたい」と表現したのは、急に湧いてきた言葉だから。深堀りしてみたいテーマです。危機のとき、混乱のとき、変化のとき、みんなが不安になりがちなときにこそ求められるリーダーシップ。実は、311後の原発事故のとき、私は不安に飲み込まれてしまったひとりです。夜は眠れなくなってしまいました。家族以外の他の人を気遣ったり、何かをしてあげる余裕はまったくありませんでした。それを思うと、今回は自分自身が落ち着いていられた上に、周りを気にかけてあげることもでき、ずいぶん成長したなぁと感じます。マインドフルネスを知っていてよかった。ふりまわされないスキルです。感情は人として生きている証でもあり、どんな感情を感じてもよいし自然なこと。それらの感情を抑えたり、なかったことにすることは必要ありません。よってパニックになったり、過剰に長く引きずることは、私たち自身の心身にとってよくないばかりか、周囲にとってもよい影響は生みませんね。パニック・リーダー、周囲ふりまわしリーダー、他責リーダー、嘆きリーダー、、、ひとごとではありません。変化や混沌とした今は、誰もがなりうる紙一重の状態ではないでしょうか。今回の台風も、温暖化が影響していると言われています。すると今後頻繁に起こっても不思議ではありません。実質的な対策の他にも、自分のできることのひとつが、リーダーシップを発揮できる状態に自分のエモーショナル・インテリジェンスを鍛えておくこと。自分の心を調え、周囲への優しさ、思いやりを向けられるような状態にしておく。誰でも磨けるエモーショナル・インテリジェンスにちょっと興味を持ってもらったら嬉しいです。誰に対してどんな関わりをしたいですか?(やり方:doing)(あさの)弊社では、マインドフルネスを通して磨くエモーショナル・インテリジェンス講座を実施しております。subscription!OK。