中性脂肪が多いと言われました。>中性脂肪が多いと言われました。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続ける中性脂肪が多いと言われました。健康診断で、中性脂肪が高いと言われました。食事で下げようと思っています、どんな食物が良くって、何が悪いのか、はっきりしません。参考文献などが有れば紹介してください。通報するこの質問への回答は締め切られました。「夜献立」に関するQ&A:夫婦二人暮しで食費が8万もいってしまってます。献立決めるのが悩みです。10:36昔同じように指摘されたもののある人間です。何かで下がる、という特効薬は最終的にないと思います。肉類、お菓子類などを避けることと、おそらく体重がそれなりにあると思いますから、減量でしょう。減量が最善の治療、というのが回答になるかと思われますが・・・後は減量でなくとも、運動をしていなければなりません。走る必要はありません。毎日最低30分は歩く癖をつけたほうがいいですよ。主婦の方なら、車を避け、自転車があるならいっそ捨ててください。減量は食生活のコントロールですが、病院のやり方で脂肪燃焼する食事法があります。以上のは一日分に過ぎませんが、食べ過ぎないポイントは、コーヒーです。コーヒーをブラックで飲むことで食欲の意識が少し弱まるようです。これは本当は2週間続きますが(献立は少しだけ変わる)、一日でも効果があります。0.5キロぐらいは減るはずです。適切な、アドバイスありがとう御座います。空腹時で採血したのか、あるいは食後何時間で採血したのかによって正常値が異なります。性別、年齢によっても多少違います。したら、治療が必要ないかもしれません。治療の必要があるならば、第一にカロリー制限です。中性脂肪を↓させるには、糖尿病と同じ食事療法でOKです。12:08卵は当分減らした方がいいと思います。コレステロールとかが多いからです。肉も、一回湯通ししたものを加工した方がいいです。出来るだけ油分を摂らないに越した事はありません。この方法で、うちの旦那様は3ヶ月で1000位落ちました。今までがいけない生活か判りました・・・。フルーツ」に関するQ&A:妊娠初期(4~5週)、こんなことして平気だったよというお話聞かせて下さい。中性脂肪が高いと今回初めて診断されました。中性脂肪が低いとどうなのでし...中性脂肪について中性脂肪が低いどうすればよい...4悪玉コレステロールにチョコは...5中性脂肪とHDLコレステロー...6中性脂肪が急に高くなりました7中性脂肪の値が血液検査で3倍に。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。