無料レンタルCOCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。パソコンに夢中なおばさんです。実は5月上旬から整形外科にリハビリに通院しています。いうのは、腰なんです。5月に入ったばかりのある日、右足片足で立って左足にソックスをはこうとしたら、右の腰がギクッとなって激痛が走りました。旅行目前にしてこれはまずいと思い、すぐ近くにある整形外科に行ってみました。評判の良い病院で、何かあったらそこへ行こうと常々思っていました。GW開けでしたので激混みでした^^;レントゲンを撮ったら、骨盤が歪んでいてそのせいで背骨が湾曲してきてるそう。そこへ、片足で立ってソックスを履こうとしたことで、ゆがみがある部分に無理がかかって炎症を起こしたらしいです。私、腰のゆがみは自覚していました。左足を下にして座れなくなっていたので、何か変!どこか歪んでいるなと思っていたんですよね。整体に行ったらいいのかなとは思っていました。それがこんな形で出てくるとはね~。炎症は痛み止めと薬で治るけど、どっちにしてもゆがみや湾曲を治すためにリハビリに通ってくださいって・・。週に3回以上といわれまして、近いこともあって用事がない限りは毎日通っています。痛みは翌日から全くなくなり、楽になりましたね。整形外科は旭川での”変形性膝関節症”以来です。http://mamicoco.blog98.fc2.com/blog-entry-4609.html札幌へ転居するまで、リハビリで通院していましたから、1年ちょっと通院していたことになります。不思議なことに全く痛みが出ていないんですよ。゚Д゚)PCや読書とか特にスマホで前かがみの姿勢を長い時間続けることでなるそうです。リハビリは、腰と肩に電気をかけ、腰と肩を温めながら腰のけん引、そして理学療法士さんによるマッサージを受けています。PCに向かうときの姿勢や、間にストレッチを行うなど医師から教えてもらったので実践しています。(肩こりに悩んでる方、写真をクリックすると大きくなるので参考になさってください)これもどれくらい通えばいいのかしら。旅行に行く際は医師から「かなり歩くでしょうから、コルセットを付けていきなさい」といわれました。痛みも出ることなく無事に帰ってこられましたので良かったです。帰ってきたら当分ウォーキングも控えるようにって・・。なんだか足が弱ってきそうで心配です^^;早く解禁になるように頑張らなくっちゃです。開催されていた”ブリジストン美術館展”に夫と行ってきました。創設した石橋正二郎氏が、自らのコレクションを公開すべく1952年に東京の京橋に新築された同社ビル内にブリヂストン美術館をオープンしました。以降継続的にコレクションの充実をはかり、印象派と20世紀絵画を中心とする西洋の近代美術、および明治以降の日本の洋画を収蔵しています。現在同館は2019年秋の開館に向けて建設中のため休館しています。明治から大正、昭和初期にかけての日本近代洋画の名品、重要文化財4点を含む合計84点を出品します。横ってこんな風になっていたんですね!何度も行ってるのに、初めて気が付きました。