認定ヨーガ療法士の福士淳子です。赤ちゃんとご対面したら、ヨガをやっていて良かったと思えるかもしれませんプライベートマタニティーヨガのあとは、毎回、月齢に応じたヨガや、悩みのご相談に応じてたっぷりカウンセリングの中でお話をしていきますそうそう、後半から毎回、宿題を持ち帰って、自宅で実践していただいたりして。産休になったら、家にいる時間が長いので、何をしたらよいのか考えていましたね。けて不安なことは、そのままにしないでね毎回「なにか不安なこととかなぁい~?」とお声をかけたらMさんは「そう最近は、体の調子も普通で、出産に対して心配なことがなくなって。」それです!それなんですよ「あまり何も考えていないし。安産になる秘訣なんです。陣痛がおきたら、助産師さんの誘導で、何とかなるものだし、あまり色々と考えない人の方が、割とスムーズにお産が進んだり、母乳も出たりするんですね。不安にならず肩の力を抜いて、何か起こっても、そのとき、そのとき助産師さんの誘導で対処していけばいいのよ。編集トップへ戻る閉じる。