「国中」と呼ばれる島の中央平野は、佐渡の魅力の一つであるお米作りが盛んな土地です。このコースではその見渡す限りの田んぼ道(あぜ道)を通り、平野から小佐渡山脈と呼ばれる里山への景色の移り変わりを楽しむことができます。佐渡の玄関口のひとつ、両津港からスタートして加茂湖の湖畔を一周できるコース。スタートし、起伏に富んだダイナミックな海岸線と廻船業で栄えた宿根木の町並みを楽しめるコース。妙高戸隠連山の2つの国立公園にまたがる山岳高原エリア“信越自然郷”。