共有この投稿へのリンク2013年6月14日金曜日615:思い込み昨日、わかりやすい文章を書こう&しゃべろうと言ったにも関わらず、今日さっそくやらかしました。今日、とある駅で人と待ち合わせをしていたのですが、○○駅としか伝えておらず、出口が複数あることをすっかり失念。携帯電話で連絡できたので助かりましたが、ひやりとしました。それにしても思い込みは恐ろしい。私の中で○○駅と行ったら片方の出口しか思い浮かんでいませんでした。年をとって思い込みが強くなるとこうなってしまうのかしら。注意力不足なのかもしれないので、ここ数日は不注意で事故を起こしたりしないよう気をつけたいところです。共有この投稿へのリンク2013年6月13日木曜日614:わかりやすく、簡潔にお店の人と話す時、「こちらの意図がきちんと伝わるしゃべり方を私はしているかしら」といつも気になる。知り合い同士だと、言葉になっていなくても背景がわかったり、脳内で単語を補ってくれることがあるけど、初対面の人だとそうはいかない。「わかりやすく、簡潔に」は、話し言葉、書き言葉共に反映させたい特徴。こんなことを書いているきっかけは、ガソリンスタンドで「プリペイドカードに5000円入金してください」と1万円を手渡したら、まるっと全額入金されたからです。...給料日前なのにつらい。今日の空のっぺりとした雨空。仕事からの帰り道、ぽくぽく歩きながらふと思った。「このままだと、今の忙しさが落ち着いた時に糸が切れるな」と。今は、余裕をもって仕事をまわしているというよりは、仕事に追われている感が強い。書くと受け身のようだけど、やるべき仕事は手を打ってこなせている。長期的に考えるタイプの仕事ができていないというあせりがある。野球に例えると、向かってきている球は狙った方向にとりあえず打ち返せてはいるけど、休んだり、フォームを確認したりする暇がない。長期的な視点で物事を考える時間や体力が持てていないストレス、不安なのかもしれない。写真で撮ると簡単だけど、絵で描こうとすると難しそう。共有この投稿へのリンク612:初心者だけど何回か書いていますが、仕事の合間に要旨集や立て看板作りをやっています。608:データの返し方データ加工は普段使わないIllustratorを使います。字を入力したり、線の色を変えたりする方法すら四苦八苦です。慣れている人だと全体の勘所がわかっていて、まずはざっと大枠を作って細かいところをつめていけるのでしょうが、こちらは大枠を作るのにも時間がかかってしまう。「そんなこと仕事じゃないからやらなくていい」「できる人に任せればいい」という考え方はもちろん正しいものではあります。何でもかんでもそう結論づけてしまうのはどうなんだろう。世間の常識や頭のよい人の言うことを何でも鵜呑みにするのではなく、自分の感性に従うことも大事だと思う。無駄であったり、痛い目を見るかもしれないけど、それも自分の選択であり、それでしか得られないこともある。今日の空1人だけ主張している雲が。私はどうも没頭するとそればかりをやってまわりが見えなくなる。これが仕事なら、結果を出すところまできちんと至る必要がある。アウトプットが必ずしも必要でない時、その没頭は無意味なんだろうか。没頭は反射、本能というか、自分の意志関係なくそういう状態に自分がなってしまっているので、損得まで冷静に判断できていないことがある。損得に関係なく、「没頭できる」ということはそれだけで価値があるように感じてしまう。それだけ集中を維持することが難しいと考えているからなのかな。共有この投稿へのリンク2013年6月9日日曜日610:実家のPC実家から「インターネットにつながらない」とSOSが来て、急遽行ってきました。サポートにまで連絡しましたが、結局は線をしっかり差し込んでモデムを再起動したら直りました。これを機に実家のプロバイダーの契約を見直し。10年以上前の契約なので、割高なものになっていました。「スピードは遅くてもよいので安くして欲しい」との依頼をうけて、候補を出します。私にとってネットがつながるのは当たり前の環境ですが、親はそこまで必要がない。違いを感じるとともに、これも親孝行なのかなと思っています。今日の空もくもく好きな雲。私は早起きが苦手です。いうより、おそらく早寝が苦手です。朝のように会社に行かなければいけないという目に見える壁がないから、ずるずると夜更かしをしてしまいます。その分次の日の時間は後ろにずれていくのに。夜更かしをしても、その分睡眠時間を削れば大丈夫と思っていましたが、それがきちんと機能するのは20代くらいまででした。うまく機能していないにも関わらず、懲りずに夜更かしを繰り返してしまう。そこまで困っていないから、直そうとしないのだろう。後々家族が増えたりしたら影響してきそうな部分でもある。今日の空こういう淡い雲を背景に、もくもくした雲があるのは好き。共有この投稿へのリンク2013年6月7日金曜日608:データの返し方とあるシンポジウムの事務局を担当しておりまして、現在要旨集を作っています。会場の案内を記載したり、演者の先生からいただいた原稿を、Wordファイルに整形したりなど。自分が発表する際に要旨を書いたり、学会に参加したりする時は要旨集についてそこまで気に留めないですが、こうして作る側にまわっているからこそ見えてくるものがあります。その中の1つが演者の先生方のデータの送り方。こちらから「この4点についてお送りください」と依頼していたのですが、きちんとその4点に沿ったファイル名にしてくださっていたり、Wordファイルだけでなく、PDFも添付してくださっていたり(整形した後、見栄えを確認するのに役立ちました)。研究にはなりませんが、初めてのことで気づきがあったり、勉強することが多いです。共有この投稿へのリンク2013年6月6日木曜日607:風ぐるまInceptionという映画が好きです。ネタバレがあるので、気になる方は読まないよう。夢の層が深くなるほど時間の流れがゆっくりになるという設定も好きですが、とある考えを植えつけるというコンセプトも好き。主人公の奥さんが死にとりつかれるように、それはじわじわと本人の意識を浸食します。今回のターゲットであるライバル会社の息子さんは、最後に父親との思い出である風車(かざぐるま)を手にします。現実でも、そんな風車を自分の中に求めている人は多そう。自発的に探しにいくものではないけど、見つけた結果、その後の行動を自然と変えてくれるきっかけのようなもの。共有この投稿へのリンク2013年6月5日水曜日606:さらけだす喉の痛みがおさまってきて、そのまま治るかと思われていた風邪は、咳に形を変えて苦しめられております。アワワ」とくじけかけましたが、こんな状態だからこその記事が書けました。変にかっこつけた記事を書こうとすると大変ですが、ありのままをさらけだすと書けないことはないなあと思います。読者さんが望むようなクオリティかはまた別の話ですが。職場の近くは空が開けているので好き。共有この投稿へのリンク2013年6月3日月曜日605:知られるということむやみに人とつながることは怖いと感じる。「仕事上、コネが大事なのだからどんどん人とつながって自分を売り込むことが大事」と言う同僚がいる。一部同意できるけどすべてではない。中途半端なつながり方をしてしまうと曲解されたり、そりの合わない人とお互い無利益なつながり方をしてしまう気がして。名前ばかり知られても実力が見合っていないと、マイナスイメージがついてしまうし。人に知られることによるメリットはあるのはわかっています。それは自分に実力がついたら自然に知られていくものではないのでしょうか。それでも自分で知らせる努力は必要なのかしら。生活習慣をどうするかを考える時、その時の自分の好きなようにさせると欲望のままに動いてしまう。食べたいものを食べて、寝たいだけ寝てという風に。上のような生活を続けていたら身体の調子が悪くなるはずなので、長い目で見るとそれは自分にとって好ましくない状態。未来の状態まで考慮にいれて行動を選択できればよいけど、今行動を決定するという状況で未来の不自由さは過小評価してしまう。今の自分が先のことも考えて行動できるようにするには、どうしたらいいんだろう。リターンが早く返ってくるような行動を選ぶとか。例)「運動していい汗をかく→気持ちがいい」「夜遅くに食べない」→「翌朝の胃が快適」あとは目の前の欲望は大したことがないよーと思い込ませるとか。夜遅くの食欲は寝てしまえば忘れられるし。ほうっておくだけでは生活習慣はそう簡単によくはならないよなあとぼーっと考えました。うまくまわっている人にも何かトリガーがあったのでは。本を出版しました日々の生活において、やらなければいけないことや頭に浮かんだことと、どのように付き合っているかを書いています。toyu3寄稿先タスクセラピーアシタノレシピ人気の投稿790:ログをとり続けるメリット今日はタスクセラピー実践編でした。参加者の方と私とでは、状況やツールの好み、重要視している項目が異なるためいつも不安ではあります。何かしらの参考になればと思い、知識や経験、自分の使用状況をいつも以上にお話しするようにしました。今回何度か話題に上り、考えさせら...702:なぜ早めに手をつけた方がいいと思うのか?その1あまりにも多くの人がこう言います。「早めに手をつけた方がラク」と。その「あまりにも多くの人が言う」というところが、疑念をますます深くするのです。引用したエントリでも同じことが同じように言われています。「早めに手をつけた方がラクなのに、それがわかっているのにできな...850:分解作業ToDoリストに「~する」と書いて、その後進められないことがあります。やったことがない仕事、細々とした作業が多そうな仕事などです。「全然手をつけられていない、まずいな」という時は、そのことについて箇条書きをします。今日は職場で「タイムマネジメント講座」なるものがあって、参加してみました。医学部の学生さんが実習がてら講義をして、参加者でワークをします。参加者に事務方さんが多い中、事例が家族に文句を言われる夜型の研究者と耳が痛いものでした。みなさんつっこみが手厳しかったです。...812:すり合わせ会社をいったん休み、引越しをしました。先週引越しを済ませ、まだ荷物は届いていませんが移動してきました。ここ1週間ほどは手続きや家事、生活のリズムを作ることに専念してきました。