無料レンタルCOCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。パソコンに夢中なおばさんです。(3)2014年01月2014.01.30料理のはなし夕食のメニュー、考えるのって結構大変ですよね。私は、調理が楽しくて仕方が無い時期と、とにかく億劫でなるべく手抜きしたい時と、ムラがあるんですよね。昨年は、やりたくない気持ちが強かったですね。何十年もやってきて、いい加減卒業したいなんて思っていました。年のせいかもなんて思っていました。それがふと気が付いたら、最近、結構お料理が楽しいんですよね。メニューがマンネリでいつも似たようなものを作ってる気がしてたんですよね。載っていて美味しそうと思ったレシピも、URLをメモ帳に残していました。残していけばいいでしょう。やり始めたら今までやったことのない調理法とか出てきて面白いんですよね。本当に美味しいと思ったレシピ、時々紹介しますね。ピーラーで人参を削るという私は今まで作ったことが無いやり方でした。この食感が良くて癖になりそう。マヨネーズとオイスターソース・すりごまが合わさった味も好みで美味しかったです。レシピはこちら良かったら作ってみてください。▲2014.01.28老けない飲み物?こんな記事を見つけました。▲2014.01.27ブログ開設6年すっかり忘れていましたが、17日でブログ開設6年になりました。良く続いたものです!これも、訪問して下さる皆様の応援があってこそです。本当に感謝いたしております。皆様、本当に有難うございます。楽しく交流させて頂いている皆様のおかげでここまでやってこられました。続けている間は、今まで同様仲良くお付き合いのほどよろしくお願いいたします。昨年を最後にさせていただくことにしました。今年を楽しみにして下さっていた方には申し訳ありません心よりお詫び申し上げます。年々、気力が無くなってきているんですよね。日中は久々に+1.2°Cまで上がりました。屋根の雪とかかなり落ちたんじゃないでしょうか。1月になってから寒い日が多いと思っていましたが、それもそのはず、22日までの平均気温が上川管内の全23観測地点で平年より1.2~2.5度低くなってるそうです。平年を下回った日がいずれも17日を数え、1日中氷点下10度を下回る日が3~4日会ったそうです。この厳しい冷え込みの理由は、旭川地方気象台によると、偏西風が太平洋側で南に蛇行しているため、北海道上空に冷たい風が流れ込みやすくなっているからだそうです。23日に札幌管区気象台が発表した2~4月の3カ月予報によると、北海道内の平均気温は平年並みか低くなる確率が高く、降雪量も平年より多くなると見込んでいるそうです。今日もプラスの気温になっています。外に出たら、暖かいって思いましたよ。プラスの2°Cや3°Cで暖かいって感じるんですからね~!26日夜からは冬型の気圧配置に戻るらしいので、また寒くなるそうです。地方欄にこんな記事が出ていました。アグリテック」(中田浩康社長)は今年、森林浴でストレスを軽減する「森林療法」の体験ツァーを実施する。住友和弘理事長(旭川医大医師)の監修で、ツァー客に1時間ほど森林浴をしてもらい、ストレスの指標を測定する。森林療法は森の香りをかぎ、木を眺めることでストレスを緩和する。副作用がなく、心筋梗塞など生活習慣病の予防に効果があるとされる。医師監修の体験ツァーは珍しい。アグリテックは2011年から森林浴の体験ツァーを試験的に実施。12年には上川総合振興局の委託でJTB北海道旭川支店とともに東川や美瑛、層雲峡で計3回、モニターツァーを行った。住友医師が監修し、ツァー客は遊歩道を歩く前後にストレスの指標となる唾液中のアミラーゼ濃度と血圧を測定した。その結果、ツァー客35人の7割弱に当たる23人のストレスが軽減された上、25人の血圧が低下した。効果が確認されたことで、同社は健康づくりが目的の体験ツァーを企画した。現在、森林療法の知識を持つガイドの育成、コースの選定など準備を進めている。体験ツァーは日帰りで、価格は3千円ほどを想定している。個人旅行客のほか、ツァーを主催する旅行会社にサービスを提供する。中田社長によると、森林浴だけでなく、森のヨガ教室や芳香剤、アロマキャンドルの製作などのプログラムも検討中。「五感で森を感じることによる癒し効果は大きい。健康づくりの視点から道北の自然をアピールしたい」と話している。(北海道新聞記事より)森林浴は本当に健康にいいんですよね。これは、私自身常々感じていました。昨年、北大構内での演奏会が忘れられないんですよね。▲2014.01.22除排雪の現状ここ数日雪が積もらなくて、良かったんですが、そろそろ降りそうですね。今日は朝から小雪がちらついています。知らなかったんですが、私が住んでいる地域の除排雪の現状について、市土木事業所と住民が意見交換する説明会が17日にあったそうなんですよね。市の土木事業所担当者の現状説明があったそうで、それによりますと、「以前は10社以上あった事業所が4社に減り、ダンプの運転手や重機の操縦者も高齢化に伴い足りなくなってる」そうです。住民からは「除雪の出動が積雪量ではなく夜中までの降雪量で決まるのはおかしい」などの意見や、「業者によって除雪作業の習熟度の差が大きい。市にはしっかり指導してほしい」などの要望が出されたそうです。年々、下手になって行ってる気がしていたんですよ。確かに昔のノウハウが引き継がれて行ってないんでしょうね。何か良い方法を市でも考えてほしいですね。▲2014.01.21ベルシュヴーシャンプー&リペアヘアマスクベルシュヴーシャンプー&リペアヘアマスクを使い始めて、3回目のレポです。頭皮が痒くなったことが無いんですよね。これは、凄く良かったことです。今朝はまたまたー21°Cでした!今日は大寒なんですね。~、この寒さ!ゴミ捨てに出たら、やはり空気がめっちゃ冷たくて寒かったです^^;今朝のモーニングバード、観ました。風邪じゃないのにしつこい咳について放送するとの事でしたので・・。大人の”咳ぜんそく”が増えているんだそうです。原因不明の咳が3週間以上続いている場合は”咳ぜんそく"かもってことでした。時に聞いてみようと思います。昨日の朝、ニュースで旭川の気温ー30.5°Cって聞いて驚いた方いらっしゃるでしょうね。市内は最低気温がー21.8°C、最高気温がー10.5°Cでした。話になると出てくる地名です。旭川の今日の最低気温は、-20.5°Cでした。一昨日の夕方から晴れてきていたんです。気象台によると、強い寒気に加え、内陸部などでは晴れて地表の熱が奪われる「放射冷却現象」の影響もあって一段と冷え込んだそうです。今季最低の気温でした。全道173観測地点のうち、58地点で氷点下20°C以下を記録し、今季最低も63地点に上ったそうです。寒いと一歩も外に出たくないですね。薬も無くなり、主人は昨日、又耳鼻科へ行き、事情を話して咳止めの薬を貰って来ました。私も薬が無くなったので、どうしようかと思ったんですが、もう一度内科へ行って、話してみようと思います。風邪といったって、咳だけなんですよね。他に何の症状も無いんです。最後に来週の月曜日の放送の予告で「風邪でもないのにしつこい咳」について取り上げるって言っていたんですよね。して私たちの咳???これは観なくっちゃと思ったんですが・・。今日は、土曜日で診察は午前中だけなので、今から行ってきます。病院へ行ってきました。レントゲンを撮って、先日取った血液検査の結果もわかりました。結果は、何の異常もなし。治った後もアレルギーの作用で咳が長引いているんでしょうとの事でした。アレルギーって私と孫はわかるんですが、主人もなんでしょうかね~!主人はアレルギーなんて言われたこと無かったのに・・。一応咳止めは出しますが、対症療法でしかないので気長に咳が治るのを待って下さいって!そう言われたら、もう待つしかないですね。今朝はまた15cmくらい積もっていました。市と業者の間でどういう契約になってるんでしょう?幹線道路だけは、きちっと除雪していますが、それ以外の生活道路は、滅多に来ないんですよね。