mitok編集スタッフマクドナルドのバリューセットでカロリーランキングを作ってみました。バーガーはサイドメニューと合わせて味わいたいもの。そこでマックフライポテトとドリンクを含めた合計カロリーをチェックしてみた次第です。マック(マクド?)でカロリーなんて気にする必要はない気もしますが、日ごろおいしく食べているもののカロリーくらいは知っておいてもよいかと。_)mセットメニューの構成についてマクドナルドのバリューセット「バーガー+サイド+ドリンク」を注文した場合の合計カロリーでランキングを作成。410kcal)、朝はハッシュポテト(145kcal)。140kcal)でカロリーを算出しています。Mをチョイスした場合のバリューセットの合計カロリーをまとめたものが上記リストになります。その他の数値まとめは以下のとおりです。平均カロリー|約988kcalレギュラー平均|約967kcal朝マック平均|約709kcal夜マック平均|約1,135kcal最高カロリー|1,358kcal最低カロリー|584kcalちなみに、マックフライポテトをLサイズにアップデートすると+107kcal、Sサイズに変えると−185kcalとなります。1日に必要なカロリーの半分以上はあるイメージでしょうか(年齢や運動量等によって違いますが)。超特盛(1,169kcal)より重い。カロリーモンスターな食べ物ですからね。吉野家の牛丼なら特盛(1,030kcal)と同等クラスです。レギュラーメニューのバリューセット(ポテトM&コカ・コーラM)はだいたい1,000kcal前後(平均約967kcal)という認識でよいかと思います。カロリートップ10をまとめておきます。倍ベーコンマックポーク(倍マクポ)セットあとおまけで、サイドメニューのカロリーも。マック(マクド?)のバーガーはセットで食べてナンボ。食べてしっかり動けば問題ありませんっ。カロリーハンバーガーファストフードマクドナルド※本記事で紹介している商品情報は掲載時点のものです。当該商品は地域や時期等によって扱っていない場合、価格が変更となっている場合もございます(消費税率は掲載当時のもの)。