(0)認知力と筋力と成長に!α-GPCの効果・副作用の科学的レビュー・口コミα-GPC(アルファ-GPCまたはアルファ-グリセロホスホコリン)は、認知促進特性やアスリートのパフォーマンスの向上や成長ホルモンの分泌促進のために使用されるコリン作用性物質です。細胞膜を保護し、認知低下を防止するのに役立つことも示唆されています。(5)安全で効果的!イノシトールの効果・副作用の科学的レビュー・口コミイノシトールは立体構造の異なる分子の総称ですが、通常細胞のシグナル伝達に関与するグルコースに似た分子のミオイノシトールを指します。(PCOS)の治療に有効性を示しています。(0)魚油(EPA、DHA、オメガ3)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ魚油は一般的な健康補助食品でオメガ3を含有しています。脂肪のある魚を十分に食べていれば補給の必要ありません。sativus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミサフランは通常スパイスとして使用されます。低用量補充は、抗うつ特性を付与するようです。ISF-2522]は、ピラセタムとアニラセタムなどと同様のラセタムに分類される合成化合物の一つです。放出を増強するようであり、記憶形成や加齢による認知症の改善に効果が示されていますが、健康な人間の若者を対象にした研究はありません。(0)イチョウ葉(銀杏)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミイチョウは脳の健康のために最も一般的に摂取されたハーブです。それは高齢者の認知を高めるかもしれませんが、この効果はそれほど信頼できるものではありません。(3)高用量摂取で死亡リスク増加?ビタミンEの効果・副作用の科学的レビュー・口コミビタミンEは、体内の抗酸化作用を助ける8種類の化合物のグループです。高用量での摂取の安全性は不確実ですが、低用量での摂取は高齢者の免疫力を高める上で効果的なようです。