「時間があれば休もう」はもうやめ!50代...Tweet「時間があれば休もう」はもうやめ!50代の私が目指す「ドイツ流のメリハリある生活」/中道あん20代で結婚して、2男1女を授かり、主婦として暮らしてきた中道あんさん。50代になると、夫との別居、女性としての身体の変化、母の介護...と、立て続けに「人生の転機」が訪れます。そんな激動の中で中道さんが見つけた「50代からの人生を前向きに過ごすためのヒント」をご紹介。今回は、中道さんが今気になっている「ドイツ流のメリハリのある生活」についてお伝えします。前回の記事:50代はまだまだ若い。「好きなことが分からない」というアラフィフ女性に伝えたいこと作家、小川糸さんのエッセイ『針と糸』に綴られる、ドイツ・ベルリンでのメリハリある生活にすごく憧れています。「自分だけのルール」という項目にはこんな風に書き記されていました。「ある週末、近所のカフェに行ったら、いつもはつながるはずのWi-Fiがつながらなかった(中略)週末はあえてインターネットがつながらないようにしていたのだ」。それは、「せっかくの週末なのだから、パソコンやスマートフォンの画面ばかり見ていないで、友だちと話たり、空を見たり、おいしいもの食べたりしましょうよ」というお店からのメッセージなのだそうです。わが家では起きている時にはリビングで家族みんなが各々好きな場所でスマホを見ています。オンラインゲームをしたりSNSを見たり、私はひたすら仕事をしているかブログかSNS投稿をしていたり。それが悪いってわけではないけれど、それだけっていうのもいただけないと感じていました。本書によると、ドイツ人は平日と週末を区別するのが上手なんだとか。仕事ばかりで流されるように暮らしたくない。自分の暮らしは自分で作っていくもの。私の場合は週末に仕事が多く、単純に平日と週末には分けられないけれど、完全オフ日を作れるようにと、少しずつ生活を改めているところです。行きたい場所には仕事より優先してスケジュールを空ける。今年購入したスケジュール帳には今年やりたいこと100のリストを書くページがあり、そのリストには仕事とプライベートのやりたいことの制限を設けずに書いてみました。意識したことは、オフの予定。