トレーニングTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2012.09.21この記事は約1分で読めます。スポンサーリンクいかに、前使っていた機材が自分にあっていたかわかる。S-worksのシューズ。165mmのクランク。なると、帰ってきたTarmacSL3にまた乗りたくなる。細部まで綺麗にして、蘇らせたい。今週の広島に向けて調整。あげないけど、大腿四頭筋のハリが強い。飲み過ぎ、食い過ぎだろう。内蔵疲労がもヤバそうレース前にこれだと厳しいな。乗鞍あとから毎週飲み会だった。悪いわけじゃないんだけど、少し息抜きすぎたかな。前みたいに、ストイックに禁酒して決まった時間に起きて練習して同じルーティンでやらないといけないな。そんな懺悔をしつつ刺激だけ朝いれておく。25minわかっちゃいるけどまた書く。月曜61kg今日58.0kg広島までには57.0kg多分食い過ぎか、グリコーゲン全部使ってるか。最新情報をお知らせしています。〜青春するおっさん〜休みも終わり。疲れてきたので今日は流しだけ・・・と思ったら拉致られる。箕面〜堀越〜大阪〜変電所〜サソリ?右〜三田ループ手前〜マンナ。大阪は監督にやられそうなところ、悶絶しながら獲得。...トレーニング筋繊維のように。毎晩体幹トレやってる。以前、本流だと思ってたことは、自分が勝手に思っていた、なにか自身のバカの壁を肯定させるための言い訳ではないかと考える。それをしまいという根本を忘れてはいまっている。今シーズン最終日は晴れました。下山するのが名残惜しいです。前日には降雪があったためか樹氷が綺麗です。ネットワーク障害で全くつながらない状況が続いておりました。明日はRITSクリテリウムです。転ばないようにがんばりますぞートレーニング時間を作ってローラーでマイクロインターバル昨日うちのシクロクロッサーが、五月山にコソ練に行ったらパンクして一時間歩いて帰ってきたそうだ。確かにリアタイヤを見るともうノブは無くなってスリックタイヤになっていた。こんなに走ってたんか、と感心してしまう。ランパワーキャルではない。180km正直今日、みんな怒って帰っちゃったのかと思ったけど、楽しかったということで安心した((;・∀・)・・・。私も去年とか秒速で千切れてました。今日の帰りは、ぐうぜん矢部さんと会って一緒に帰った。汗をかくスポーツであるラン、自転車に乗る人はヒートテックを使わないほうがいい。山の装備は生死を分ける。素材のレーヨンは乾くのが遅く外気の影響で汗冷えを起こす。この体温の低下は死活問題である。ビブショーツ+レッグウォーマー」だけでひと冬通す理由2020.01.17ヤフオクに自転車機材を1円スタートしました。2020.01.16漫然とただ生きながらえるだけ2020.01.152020.01.15三連休も乗り込む。views三連休も乗り込む。viewsヤフオクに自転車機材を1円スタートしました。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。