間違った靴選びは不調を招く?!ウォーキング教室オーダーメイド矯正インソール身体の不調の原因靴底の減り方2018.12.25間違った靴選びは不調を招く?!Tweetこんにちは。院長フットマスター代表の新保泰秀です。イルミネーションを見に来られる人々で大いに賑わっておりました。皆様にとってどんな1年だったでしょうか。皆様がそれぞれの価値や目的に沿って充実した日々を送るために必要なこと。欠かせないのではないでしょうか。健康の定義って?人それぞれ『健康』の定義は違います。健康の定義は数多くあるかと思います。健康に対するお考えは違いますが実はこれらは全て繋がっているのです。それぞれのお悩みの『原因を知る』ことに焦点をあてて肉体的、精神的な健康についてお話したいと思います。20年近く腰痛で悩まされていたクライアント様が『不調の原因を明らか』にし、その原因にアプローチすることによってご本人も驚くほどに回復されたお話です。30代後半だったこちらの男性。腰痛に悩まされていました。30~40もの病院で診察を受けておりさらに3度にわたる手術。腰部の脊柱管が狭まり中を通っている神経が圧迫されて腰痛やしびれが起こる症状です。安静にしていると痛みを感じにくいのですが5分も歩けば足がしびれたり、腰が痛くなると言う大変厄介な症状。加齢や重労働をする方に多いとされるのですがAさんはどちらにも当てはまりません。靴の診断から当サロンでは、まず最初に履いていらっしゃる靴と足の状態をチェックします。Aさんが初めてお越しになった時もまずは足もとから確認。その日のAさんはとてもおしゃれなイタリア製の靴を履いていらっしゃいました。Aさんが履いていらっしゃったのは28.0cmの靴。25.5cm!!Aさんの足を診てみると甲高・幅広の足。スマートでかっこいいイタリア製の靴は非常に幅の狭い細身の靴。足の形と靴の形が全く合っていなかったのです。“間違った靴選び”おしゃれへのこだわりがわかる洗練されたデザインの靴。幅の狭い細身の靴を甲高・幅広の足であるAさんが履くにはサイズをあげるしか方法がなかったのです。本来であれば25.5cmのサイズの方が28.0cmの靴を履いた場合。足がどんな動きをしているか何となく想像ができるのではないでしょうか。あまりにも靴が大きいため靴の曲がる部分に指先が当たってしまい指が曲がるところで靴が曲がらないためどうしても歩きづらさが生じます。それを何とかカバーしようとして足首や骨盤をねじって不自然な歩き方を続けたことが腰痛の根本的な原因でした。右脚だけが長くなりお身体が左側に傾く姿勢。何とか全身の筋肉でバランスを取りながら歩く間違ったフォームが定着していました。靴・歩き方・インソールそんなAさんにまずさせていただいた治療は『足に合った正しい靴を買う』そして正しい靴を履いて『新保式ボールウォーキング』の指導です。靴を変え、歩き方を意識しただけでAさんの姿勢は見違えるほどに良くなりました。新保式のウォーキングをご習得されるにつれ無駄に筋肉を使って歩くことがなくなりましたので『疲れにくくなった』とおっしゃっていました。Aさんの骨格に合わせて作製した『オーダーメイド矯正インソール』の仕上がりと共にAさんの足のサイズに合った正しい靴にAさんのお身体に合わせたインソールを入れ新保式ボールウォーキングを実践。今までの最大限に痛む時を数値化して『9』とおっしゃっていたのですが治療を続けていくと『1』や『2』程度まで腰痛が治ったとのこと。腰痛が改善に向かい始めると内面もみるみる変化。お仕事にも復帰されています。あり足はお身体の土台です。実はその痛みの原因の一つは、Aさん自身の足もとにあったのです。56個が足にあり腱や靭帯、関節や筋肉と複雑に関係し合って機能するのが私たちの『足』。4分の1の骨が足に集中していることからいかに足への意識が重要かがお分かりいただけるかと思います。