私の頭を見るなり「あらぁ、ホントに伸びたねぇ。カツラ卒業、おめでとう」と言ってくれた。丁寧にシャンプーしてもらった。その後、約2ヶ月ぶりの頭皮のマッサージ。最後に「マイナスイオン水だよ」と言ってそれで流してくれた。そのせいか、とっても手触りが良くて元気な髪になったみたい。全体的に髪の量も増えた気がするって。v(^^)vもう20年以上も私の頭を見て私以上に私の頭を知ってるはずだから素直にその言葉を信じましょう。白髪染めは来月の初めにお願いした。帰りに買い物して、それを冷蔵庫に入れてから約1時間、小雨の中を傘差して歩いた。午前中に歩こうと思っていたけどパソコンいじってるうちにお昼になっちゃったからね。昨日よりも10度以上も低い気温で、歩くには最適。汗かいて、お腹も空いた。(^^)この空腹感が好き。今夜はチキンハンバーグ、サラダ、空芯菜(右下)のごま和えわかめスープ、トースト1枚。空芯菜(くうしんさい)を買ってみた。食物繊維、ビタミンA、カルシウムが豊富なんだって。年内のカレンダーの、13日と22日には蛍光ペンで丸印がつけてある。13日は抗がん剤が終わった3月13日、22日は手術した12月22日、それぞれの日を忘れないためにね。そんな訳で、手術の日から9ヶ月が過ぎた。色んなことが蘇って来る。辛かったことも、悲しかったことも今では良い思い出。ヅラも卒業して、精神的に余裕が出来た証拠ね。ここで忘れちゃいけない。今も抗がん剤治療をしているナオナオさんの記事を読んで改めて自分を戒めている。乳がんで手術した事を、これから先もずっ~と背負っていくんだから”再発・転移”という不安は常に頭にあるものの、きちんと通院して、検査結果をしっかり受け止められる強い心を持った人でいたいと思う。支えてくれるみんなに感謝、ホントにありがとう。これからもよろしくネ。胸の真ん中あたりの2cmだけは、まだ茶色のまま。ここは、ずっと変わらないみたい。明日は2ヶ月ぶりに頭皮のマッサージ。Kちゃんに癒してもらうわよ。夕方に30分くらい歩いた。明日は雨で12度も低くて、寒そうなんだけど..今夜は焼きうどん、サラダ、リンゴ、モズク、牛乳。うどんや焼きそばは、いつも半玉で、そばやスパゲティなら、ゆでる量は約60g前後と決めてる。(12)映画の招待券当たるv(^^)ダメ元で応募した映画「幸せのレシピ」の招待券が当たった。私って、ホントにくじ運無いんだけどね..地元テレビ局のサイトで調べて往復ハガキを書く。ネットから申し込み出来れば楽なんだけど。きょうも朝から快晴で暑くなった。この時期にこんなに暑いなんて..変だよね。夕方、ほんの少し涼しくなった5時半過ぎに歩いた。夕焼けがキレイだったよ。最近はホントに日が短くなって帰る頃には足下が暗くなってしまった。それでも、帰りはほとんど小走りしたせいかいい汗かいて気持ち良かった。冷たいミネラルウォーターが体にしみるぅ。(^^)さっ、夕飯にしよう。今夜はコロッケ、サラダ、ご飯はお茶碗に半分。ご飯にのってるのは、毎日欠かさないにんにく。(8)彼岸の入り今朝、ゆうゆうさんのブログで、彼岸の入りを知ってさっそく実家と息子のお墓参りに行ってきた。いつもは中日に行くんだけど、なんだかとっても素直な気持ちで、行こうって思った。花と和菓子を買ってから、実家のお墓参り。草むしりをしていた父と少し話す。ホントは草むしりを手伝いたいとこだけど浮腫みの原因になる日焼けや虫刺されが怖いからパス。ごめんね、じいさんよ。お詫びに梨の皮をむいといたから、ご勘弁を。_)mそして、息子のお墓がある市営墓地へ。どのお墓も綺麗な花が供えてあってあちこちからお線香の香りが漂ってきた。私、お墓もお線香の香りも大好き。なんか落ち着くんだよね。変かな..(^^;今日は朝からカッと晴れ上がって暑かったぁ。最高気温が30度って..明日はさらに暑くなるみたい。お彼岸にこんなに暑いなんて変だわ。車のハンドルもドアもアッチッチよ。帰りにユニク○でレースキャミとTシャツを買っちゃった。(^^)今夜はシチュー、焼き鮭、サラダ、野菜ジュース。続き今まではタオルで拭いておしまいだったけど脱毛してから、初めてドライヤーを使った。ドライヤー使ってこれだから、かなりクリンクリンになってきたかも。襟足の勢いと比べるとちょっと寂しい前髪ね。来週あたり染めようかな..(^^)今日の午後、銀行まで歩いて行って来た。いつもなら車だけど、遠回りして往復40分。そんなに暑くもなく、気持ち良かった。歩くのにちょうど良い季節になってきた。思ったら、明日は暑くなりそう..(^^;今夜は昨日の肉じゃがと納豆、梨1個。(10)めでたく、ヅラ卒業したのでここ最近は一気に涼しくなって、テレビのCMもコンビニのおでんやスタッドレスタイヤに変わってきた。つばさんの「突然ですが、ヅラ卒業します!」の真似して私も「ヅラ卒業しました!」宣言を。25日に思わぬ自毛デビューが出来て良かった。これも、いとこに感謝だわ。(^^)そして、今までありがとうヅラちゃん。丁寧に洗ってブラッシングして箱へ。人生初のヅラ生活始まるそして、約半年のヅラ生活ともお別れ。いろんな事がよみがえって来る。この夏の異常な暑さの中のヅラは、きつかったなぁ。あともう少しだぁ..食べて動いて出してネ。(^^;今夜はモロヘイヤのおひたしと納豆、鶏ささ身と野菜炒め。これに6枚切りの食パンを1枚。ゆうゆうさ~ん、私もモロヘイヤ茹でたよ。v(^^)v好きな数字の6が5つ並んだ。\(^o^)/実はね、この時を密かに待ってたの。いとことお墓参りに行った時に揃ったんだよ。66,666kmかぁ..良く走ったもんだ。そうそう、A子に謝らなきゃ。A子の名前をずっと漢字だとばっかり思ってたら何と!ひらがなだったことが判明。姉が良く行く八百屋さんから桃を送った。明日入る新鮮な方を送るからね。これと同じのを送るから食べてみて、うまいよ」と川中島白桃の特秀1個を袋に入れてくれた。v(^^)桃は食物繊維が豊富で便秘予防に、カリウムも多く高血圧の予防にも。美味しいだけじゃないのね。(^^)カロリーも心配するほど高くないみたい。甘くて美味しかったぁ。昨日も今日もとっても涼しくて気温は24度くらい。明日は雨で、さらに下がって肌寒いらしい。急に秋の気配になって、夏の疲れが出る頃だね。今夜はやっと食べれる茶そうめん、豆腐サラダ、佃煮。遅ればせながら、やっとアップ出来ます。参考になればいいかな。火曜日の診察の時に主治医に「土曜のセミナーで先生も話されるんですね」と聞いたら「筑波大学の素晴らしい放射線科の先生も来られるからお時間があったら聞きに来て下さいね」と言われた。「はい、もちろんです」と笑顔で答えましたとも。セミナーは下記の内容で約3時間弱。参加無料で、ある薬品メーカーが全面的にバックアップしてたみたい。受付には入院中お世話になった婦長さんがいらした。挨拶したけど、あんまり覚えていないような..(^^;入場者は40人余りで、男性も数人いた。受付で頂いたピンクリボングッズ。ピンバッジ、ハンドタオル、ボールペンなど。平成17年度の受診率は意外にも全国平均より高くて20.1%。乳がんの発見は2496人中7名で、発見率は0.28%。適切な発見(検出)法、治療法、予後について知る。乳がんで死ぬ確率は早期であれば非常に低い。・日本人女性に最も多いがんは乳がん・がんで死亡する日本人女性で最も多いのは乳がん・乳がんにかかりやすいのは40代後半から50代前半2.乳がんの画像診断マンモグラフィや超音波検査の映像を見る。上記に関する教育、認定を行っている。HPでは読影認定医師リストが見られる。髪は七三に分けてあって、背広姿を初めて見たわ。お見せできないのが残念。ボケたけど..わが国における乳がん手術術式の変遷~温存術が増えているホルモン療法、抗がん剤とその副作用の説明がありそれらの治療をした場合は、しない場合に比べて明らかに予後が良いことが分かっている。4.だから検診を受けて欲しい~あなたとあなたの愛する人を乳がんから守るために大阪から来てくれた、NPO法人J.POSH事務局長の松田さん登場。ベリーショートの髪型と真っ赤なジャケットが素敵。彼女の語り口は大阪弁だからか、とっても熱い。・若年性乳がんが増えている、中には16歳の子も!2005年のデータによると、交通事故の死者よりも乳がんでの死亡が多いこと。男性も86人が乳がんで亡くなっている。日本では22人に1人が乳がんに。欧米では死亡率が低下しているのに残念ながら日本では上昇傾向にあること。マンモグラフィ検診の普及、啓蒙活動でとにかく早期発見!!受診率が上がらないのは無関心だから。(やっぱり、みんな他人事なんだねぇ..)松田さんからの最後のメッセージは「知って終わりにしない、行動に移して欲しい!」ということ。セミナーも、私の胸にしまい込んだらなにも広がらないし、時間の無駄になってしまうんだよね。ダメ元で「早期発見だよ、マンモ受けてね」とことあるごとに話そうと思う。21歳の私が、どうして乳がんに?」を書いた大原まゆさんがモデル。胃カメラよりはずっとましなんだから、それで乳がんが早期発見できれば一番いいでしょ。