LINE(アウトライン)お子様連れOKのアットホームさと、女性のトレーニングに特化した指導が人気。Self(リボーンマイセルフ)女性のスリムアップに特化したトレーニングと食事指導で、部分痩せなどプランも多彩。定休日なし7:00~23:00ベレッツァの食事改善指導と報告方法ベレッツァでは、メールによる食事報告を無料で利用可能です。メール報告のタイミングは「毎食」「一日分をまとめて」など自由で、専属トレーナーから目的に合わせたアドバイスが返信されます。トレーニングに必要な持ち物ベレッツァは、トレーニングに必要なものがすべて無料レンタル可能。お客様には金銭的なリスクは負わせません。私たちの言うとおりに行動したにもかかわらず体重に一切変化のない場合はプログラムを開始後30日以内であればお支払いいただいた全額を返金させていただきます。引用元:bellezza公式HPベレッツァの特徴プロの指導で正しいファスティングベレッツァの人気プラン「ファスティングコース」では、2ヶ月16回トレーニングの間に、ファスティングカウンセラー監修のもと、正しく安全なプチ断食を計3回取り入れます。ファスティングは滞っていた老廃物を体外に排出し、体内環境をリセットする効果が抜群。一度のファスティングでも大きなダイエット効果を得られます。ファスティングの入り方、ファスティングの終わり方など細かな方法は万人に共通しないため、本やネットの知識だけで行うと効果を期待できないばかりか、逆に大きくリバウンドしたり、肌荒れを起こしたりすることもあるそう。プロのサポートのもとで正しく断食すれば、スリムアップはもちろん、代謝の正常化による効果で「むくみ」もスッキリ解消できるため、『運動しても何故か痩せない。』といった悩みを抱えた女性会員に特に好評のようです。ファスティングコースは、ベーシックコース(ファスティングなし)よりも入会金が18,000円高いのですが、1本6,000円のファスティングドリンクが3本付いてくるので、ファスティングの指導料金は実質0円なのも良心的。227,500円(75分×16回+ファスティング3回)ファスティングドリンクには市販品の「イムダインファステンサポート」が使われるので、卒業後にまたやりたくなったら、いつでも同じものをAmazonなどで購入可能です。プロのもとで正確なファスティング方法を身に付け、卒業後も生活に取り入れられるのが、このコースの大きなメリットですね。ベレッツァでは、食事・ファスティング・自宅トレーニングなどについて、どのコースも卒業後1年間、無料で何回でもメールやLINEで相談可能になっています。ファスティングについて、詳しい記事はコチラインナービューティーにこだわる食事指導ベレッツァの食事指導は管理栄養士監修のプログラムをベースに、ひとりひとりの目的に沿った内容でカスタマイズされます。その内容は、ダイエット目的で行われる糖質制限に加えて、『体の内側から綺麗になるためには、どういった食材選びが大切か?』など、インナービューティーを意識したアドバイスの充実が魅力。美の食材選びの専門家からアドバイスを貰うことで、「卒業後も美しさを保つための食材選び」をしっかりと身に付けられます。20代限定コースはさらに安い!ベレッツァの「20代限定コース」は、75分×10回のトレーニング期間中に、2回のファスティングを取り入れるコースです。毎月先着5名の限定コースですが、総額138,900円(そのうち12,000円相当は、ファスティングドリンク×2本の代金)なので、他社と比較してかなりリーズナブル。スリムアップしつつ、ファスティング・食事・トレーニングの方法をしっかり覚えられ、さらに費用も抑えられるおすすめコースです。体験マンツーマンレッスン(4,000円)ベレッツァでは、無料カウンセリング時に体験レッスンを受けることも可能です。(体験レッスン料金4,000円)体験レッスンでは、まず始めに骨盤や脚の歪み等をチェックし、美しくなるための改善点を分析。その改善点に直接アプローチするトレーニングを、目的に合わせてカスタマイズするという細かな内容です。そんなあなたへ、この記事では大手ジムだけじゃなく、あまり広告を出していないパーソナルジムもリサーチして、それぞれの料金や特徴をまとめています。そんなあなたへ、この記事では大手ジムだけじゃなく、あまり広告を出していないパーソナルジムもリサーチして、それぞれの料金や特徴をまとめています。LINE(アウトライン)お子様連れOKのアットホームさと、女性のトレーニングに特化した指導が人気。Self(リボーンマイセルフ)女性のスリムアップに特化したトレーニングと食事指導で、部分痩せなどプランも多彩。パーソナルジム比較.com.戻るホームメニューTOPへ。