2019.10.25スポンサーリンク皆さんは達成したい目標やするべきことがある際に計画を立てていますか?計画を立てることにはたくさんのメリットがあります。この記事では計画を立てることについて、詳しくご説明します。人はしばしば、何かを成し遂げたい時に『計画を立てる』という行為を行いますが、この行動にはどんな効果があるかご存知ですか?実は、計画を立てることが目標の達成を容易にしてくれるのです。詳しい内容については、下の『計画を立てるメリット』でご紹介します。目標に向かって努力する方であれば必ず立てておきたい計画ですが、とりわけ時間のない社会人に取り入れてほしい方法でもあります。自由に使える時間が少ない社会人に計画を立てることをおすすめするのには、様々な理由があるからです。以下では計画を立てるメリットと上手な計画の立て方をご紹介します。計画を立てるメリットでは、計画を立てることにはどのようなメリットがあるのかご紹介します。計画を立てることには以下のようなメリットがあります。計画を立てるメリット目標への意識が高くなる目標達成への筋道が明確になる効率とモチベーションアップに繋がる自分の進捗具合を知ることができる詳しい内容については下で説明します。目標への意識が高くなる計画を立てることで、目標への意識が高くなるというメリットがあります。「○月○日までにこの仕事を終えなければならない」「1週間に○ページ学習する」といった具体的な期限を設けることで目標達成への意欲と焦りが生まれ、やる気アップに繋がるのです。人は焦りが生まれないと行動に移さない生き物です。そのため、目標達成をしたいのであれば、精神的な働きかけで自分を動かす必要があります。計画を立てることがこの精神的な働きかけになるのです。目標達成への筋道が明確になる「計画を立てずに行動を起こしたが思ったようにいかない」「目標達成のためにするべきことが他にもあった」といった経験をしたことはありませんか。これは先に起こるハプニングを予期できなかったために起こる問題です。計画を立てることには、目標達成までの筋道を明確にして物事をスムーズに進められるというメリットがあります。立てる計画が具体的であればあるほど、目標達成までの障害を最小限にできたり突然のトラブルの発生を避けやすくなります。これは効率の良いタスクの達成、ましてや目標達成にも繋がるのです。効率とモチベーションアップに繋がる上でも具体的な計画が効率アップに繋がることは説明しましたが、計画を立てることにはモチベーション面でもメリットがあります。期限と方法を確認して頭に入れておくより、具体的な計画を立てて『可視化』する方がモチベーションは高くなります。目標達成までにするべきことの量を把握して危機感を感じることに加えて、自分の成長を実感することができるためです。目標達成までにすべきことのチェックリストを作成するのも効果的です。チェックリストを作ることで、するべきことを忘れなるうえに更なる効率アップにも繋がります。自分の進捗具合を知ることができる上でも書きましたが、計画を立てることには、自分の進捗具合を知ることができるというメリットもあります。立てる計画を細かくすればするほど、進捗具合は分かりやすくなります。計画を立てる際に予定していた進捗具合から進んでいるのか、遅れているのか確認しながら目標達成を目指しましょう!また、上で紹介したチェックリストを使うことで、自分の進捗を楽しみながら目標の達成に励むことができます。自分の成長を楽しむことでストレスなく目標の達成ができるかもしれません。効果的な計画を立てる方法ここからは目標達成のためになる計画の立て方をご紹介します。計画の立てる方法は以下の様になります。今の実力を知る達成する順番を決めるするべきことを書き出す計画は具体的に書き出す成長の期限を決める今の実力を知る計画を立てるにあたって重要なのが今の実力を知ることです。計画を立てることが目標の達成に役立つと言っても何でも可能になるわけではありません。無謀とも言える挑戦をしても実現は容易ではありません。自分がどの位置にいるのか、目標の達成までどれくらいの努力と時間が必要なのかを考えましょう。ここで必要な時間を考える際に余裕を持たせることが大切です。時間ギリギリの計画を立てて、質の低い仕事をしていても実力や結果は出にくく空回りに終わりやすくなります。計画を立てたために目標達成から遠ざかることがないように気を付けましょう!達成する順番を決める自分の現在の立ち位置や実力を知ることができたら、どのタスクを何番目こなすべきか明確に順序を付けていきましょう。タスクに優先順位を付ける際は重要度の高い物からこなし、必ずこなしておきたい物、急ぎの物も先にこなせる計画にすることが大切です。重要度の低い物にも徹底して手を出した結果、最もするべきことが疎かになってしまっては計画を立てる意味がありません。計画を立てる際に優先順位を付けることで、重要なことをし忘れるというトラブルを防ぐこともできます。期限内に最高のパフォーマンスを発揮するためにも重要なポイントです。するべきことを書き出す計画を立てる際にはするべきことを書き出し、可視化すると効果的です。可視化することで、目標達成までにするべきことの量、どれほどの時間がかかりそうかを見て取ることができます。この効果を最大限に発揮するためには、タスクを細かく書き出して危機感を感じることが大切です。するべきことを書き出した紙はチェックリスト代わりにもなるので、一つ一つこなしていくことでモチベーションの維持やタスクの忘れ防止にも繋がります。タスクは一枚の紙に細かく書き出してください。計画は具体的に書き出す計画を立てる際は、できる限り細かく具体的に立てるようにしましょう。先にも書いたように、細かく書き出したタスクは危機感を感じやすくするだけでなく、すべきことを忘れないためのメモ代わりにもなります。半日ごとの具体的な計画を立てるのが理想ですが、計画を立てることに多くの時間を割いてしまうのは効率が悪いです。計画を立てることでタスクが進まないという本末転倒な状態にならずに具体的な計画を作るためには、空いた時間を利用して数日から1週間ごとの計画を立てることをおすすめします。成長の期限を決める目標達成のために計画を立てる際は期限を設けるようにしましょう。全てのタスクに期限を設けるのは時間がかかることもあるので、なすべきタスクを節目となる物ごとに区切って期限を設けることをおすすめします。「この日までにこれをできるようにする」というように自分の成長に期限を設けることで効率アップとモチベーションの維持に繋がります。あまりに余裕のある期限を設けると危機感が薄れてしまい、するべきことを怠ってしまう可能性もあるので、丁度良い期限はいつなのかをよく考えて決めるようにしましょう!成長の期限を設ける目安として、タスクを具体的に書き出した計画表やチェックリストを使うと無理のない期限が設定できます。計画に関するおすすめの本ここからは計画を立てる際に参考にして頂きたいおすすめの本をご紹介します。興味の湧く物がありましたら、一度手に取ってみてください。!子供の頃は『時間割り』が存在し、それに沿って行動することができました。大人になった今、私たちは計画した時間を守ってタスクをこなしているでしょうか?言われてみればその通りだと思うこの例をテーマに『大人の時間割り』の作り方を学ぶことのできる1冊です。AmazonAmazonで平野友朗の仕事を高速化する「時間割」の作り方。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。仕事を高速化する「時間割」の作り方もアマゾン配送商品なら通常配送無料。!!メンタリストDaiGoさんが最新の計画の立て方から心理テクニックをご紹介している1冊です。AmazonAmazonでメンタリストDaiGoの倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!。アマゾンならポイント還元本が多数。メンタリストDaiGo作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!もアマゾン配送商品なら通常配送無料。これは依存体質である証拠かもしれません。人に依存することは、本人にとっても依存された側にとっても悪い影響が生じます。この記事では他人に依存する人の特徴を挙げています。周囲に依存体質の人はいないか、自分が依存体質になっていないかチェックしてみてください。春頃から夏の終わりにかけて多くの女性が日傘をさしている光景を目にします。強い夏日の中にも日陰を作り、紫外線から肌を守ってくれる日傘は美容に気を使う女性の強い味方です。意外にも日傘選びに失敗している女性は多く『あまり効果はないけれどデザインの良い傘』として使っていたりするのです。ライフスタイル髪の黒染め強制は差別的問題ではないのか?ブラック校則について考えよう頭髪の黒染めを強制する行為が問題になっています。これな差別的行為ではないのか、憲法に違反していないのかについてお話します。地毛証明書を提出させる学校も増えていますが、この問題の解決策になっているのでしょうか?ライフスタイル仕事や勉強でモチベーションを維持する5つの方法モチベーションを維持し、長時間の集中と習慣化をすることは非常に大切です。何をするかに関わらずモチベーションを維持することが目標の実現を可能にするのです。この記事では自発的なモチベーション維持についてご紹介します。ライフスタイル日商簿記おすすめテキスト|試験に適したテキストで絶対合格!日商簿記おすすめのテキストをご紹介します。試験で合格するためにはどんなテキストを使用するべきなのか、どんなテキストは避けるべきかを実際にすべてのテキストを使用した経験を踏まえて説明します。これから勉強を始める方、試験に失敗した方は参考になさってください。誰もが一度は憧れる白いインテリアですが、アイテム選びで失敗する方が非常に多いです。この記事では、おすすめの白いインテリアと共にアイテム選びをする際に気を付けたいポイントをご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Profile木琴(mokkin)中堅国立大に『8割の問題のみを確実に解く』というチャレンジで合格を手にした大学生です。キャンパス・ライフ.。