美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。Iボディメイキング皆さんはふくらはぎの形に自信がありますか?ふくらはぎの筋肉は足の使い方や重心によって、その形は大きく異なり、特に若い頃、運動部にいた人はふくらはぎがししゃものような形になっていることも少なくないそうです。今回はふくらはぎの形に悩む人のために、改善法を紹介。1ふくらはぎを柔らかくする。ふくらはぎの形が悪い、変な位置に筋肉がついている、という人は、たいてい筋肉が硬くなっているそう。これは、特に若い頃、運動部にいた人によく見られる傾向で、若い頃にふくらはぎを酷使していた人は、筋肉がこわばったままの状態で、周辺の筋肉が発達してしまったために、ししゃものような筋肉のつき方になっているらしいです。これを改善するためには、まずふくらはぎの筋肉を撫でるようにマッサージして、柔らかくすることが大切で、ふくらはぎ全体が柔らかくなれば、無駄な脂肪は落ち、美しい形のふくらはぎに落ち着くようになるそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。