指導の選択肢お問合せBlog緊張を味方につけるためのアイデア満載!たくさん記事があるのでゆっくり読んでいってね。〜体験談〜12月1日と2日で東京でアレクサンダーテクニーク講座を開催!!1日はドラマー向け、2日は管楽器奏者向けの講座でした。※詳しくは→こちら私は普段、大阪で音楽家向けの講座を毎月開催してます。管楽器奏者だけの講座をやるのは初めてでした。pocoさんのおかげで23人も参加してくれました。参加してくれた方はいち早く体験できる内容にしました。復習ができたらなあという目的もありました。見てもらえる方にも分かるように写真付きなので、やり方は分かりやすくしてますよ。ドラマーにも役立ちます。pocoを楽しみにしててくださいね。講座風景と体験談を紹介させてもらいます。高井戸区民センターはとてもキレイな施設でした。実際に動いて楽な動きを体験してもらいました。講義のようにやらせてもらいました。カラダの仕組みのポイントとなる資料を見てもらい、グループになってお互いの意見を交換してもらったり。みなさん真剣に取り組んでくれていました。個人的に動きの変化が大きかったのはこの「逆深呼吸」でした。吐く息の量が増えて、部屋の雰囲気が一気に変わりました。poco1月号で詳しく書いてますのでぜひご覧ください。第二部は音楽室へ移動して楽器を吹いて実践です。管楽器奏者に囲まれて指揮者の気分。こんな人生になるとは思ってもなかったです。1人ずつレッスンタイム。実際の演奏を見させてもらいました。私が見えたことを提案させてもらって、カラダの変化を体験してもらいました。最後まで真剣に話を聞いてくれたみなさんに感謝です。毛利祐佳里さん「皆さんの様子を見ていて自分自身に使えそうなものがけっこうあったので明日からの練習に活かしたいです。座り方を楽な状態にするだけで吹くときの抵抗感が全然違って驚きました。言葉にしにくいので「とりあえず行って!笑」とおすすめしたいです。太田紋乃さん「息を前ではなく上に、という意識でだいぶ音の出しやすさや抜けがよくなったように感じました。姿勢について考えられました。Y.Oさん「自分の体なのに上手く使えてない事に気が付いた。楽に吹けるような練習に活かしていく。長年吹いてなあなあだったので改めて上手くなりたいと思えた。伸び悩みや音の出ない人にすすめたい。N.Nさん「いままでの正しいと思っていた姿勢のまちがい!今日の体験でよい刺激になりました。印象的なのは首と背筋です。ブログで読むだけよりも目の前で体験できたことが良かった。T.Kさん「呼吸が楽になりました。普段の演奏に役立ちそうです。印象的なのは強制的な部分が非常に少なかったです。他にも沢山の体験談を頂きました。pocoのお二人さん。本当にありがとうございました。※ドラマーでない方でも参加可能な講座です。※こちらはBODYCHANCEのホームページに移動します。ページ一番下に申込フォームがあります。申込はusk@bodychance.jpへメールでも受付可能です。Facebookの友達リクエスト大歓迎Facebookの友達リクエストは大歓迎なので気軽に申請してください。⇒友達リクエストはこちらからお願いします。レクサンダーテク...関連記事ドラマー&パーカッショニストの為の「演奏能力ア...「身体の構造を知ると不思議なくらい楽に身体を動...TVでレッスンが流れました!小柄な打楽器奏者の悩み「自分が今何をしたいのか、自分自身に問いかけて...「個人練習の中でどんどん深めて、広げていけると...無料のメルマガレッスン「緊張を味方にする」ための7つのプランpdf冊子をプレゼント♪LINEで無料相談♪LINEに友達登録いただくと最新情報が届くほか、無料相談ができますよ。緊張を味方につける脳科学から考える視点を変えた発想まずは体験レッスンへ参加しませんか?最初の一歩はここから!わかりやすく丁寧にお伝えしています。体験レッスン申込み「緊張を味方につける」山口裕介USKのアレクサンダーテクニークレッスン大阪/梅田・兵庫/川西,宝塚でレッスンを行なっています。