「受験勉強つらすぎだおお・・・」ってお気持ち、よくわかります。毎日毎日机に向かって期日までに本気で勉強に向き合っていると、まあ疲れますよね。言っても、やはりつらいきつい苦しいもぅ、、病んだょ。いった感情とは上手に向き合っていく必要があります。この記事では「そうだね、つらいよね、苦しいよね」てきな同情よりも、具体的な解決策っぽいものをご紹介しますね。超具体的なメンヘラ解消法ゆうとつらいと思うときこそ上手にメンタルをコントロールしていきましょー。勉強しても伸びない勉強を毎日するのがしんどい人とあんまり話せなくて寂しい落ちたら終わるとかいろいろ理由や原因があって一概には言えませんが、単純に思い込みな側面が強いと思います。現実的に何か最悪なことになってるわけではないのに、「ああ、もうやだつらい。」みたいな感じ?に自分で自分を追い込んでしまいがちです。あとは、人間ってなんだかんだでどんな時もその手のメンヘラ系な感情ナエタツライシニタイてきなものは抱くものです。ぶっちゃけ思い込みですナ。\(^o^)/いつから最悪だと錯覚していた!?何もせずに萎えてると現実的につらいことになるから勉強しようという話ぼくら人間は不安や焦りなどのネガティブな感情がでてくるとついつい止まってしまいがちです。本当に止まっていると精神世界だけじゃなくて現実世界もツライことになりがちですw「あーあー、つらいなーシニタイなー」と思うことはあると思います。「おれってガチでファットなミジンコ以下だ・・・」と落ち込んでしまうことはあります。ありますが!仕方のないことなのですが!、萎えてるくらいならさっさと動いたほうがマシだったりします。「いやいやそれが難しいのだよ!わかっちゃいるのだよ!」てきな感じだと思われますので、下に具体的なネガティブ対策をご紹介。具体的な行動をご紹介しますが、表面的な解決策であって、本質的でないことが多いと思われます。漠然と「受験勉強ツレエ・・・」と思っている場合は普通にうまく行ってるけどしんどいなーと思っている勉強しても学力が伸びなくて本当にガチでつらいとか、ほんと人それぞれなのでねー。一概には言えませんので、あくまで自分はなんで「つらいのか?」という自問自答をしつつ、使える手法があればパクっていきましょう。【1】とりあえず外で勉強すればOK基本的に萎えてるときって家でこう、、、部屋でこう、、、萎えてると思うんですよね(笑)外で「はーもうほんと死にたいわぁ~~」とか言ってたら単純に精神科を勧められてしまうので、基本家で萎えてると思われますwで、シンプルな解決策としては外で勉強すればいいんじゃね理論です。外に出ると脳からセロトニンでて精神が安定する単純に人がいるから萎えてるわけにもいかないみたいなメリットがありますし、まあ単純に萎えてるときは外で勉強するのイイゾっていう。外の空気を鼻から吸って口からはいて、大空を見てれば「アーーー」ってなります。【2】楽な勉強をする「勉強ツレーナー」と思っても、まあなんだかんだで受験日という日はやってきます。萎えますが、メンタルがやられていても、1日1日受験日がやってきてしまうわけですねー。「だったら、少しでも勉強をやるしかなくね?」と開き直れるとつおいですw軽めの勉強しようズラてきなことは下2つの記事に詳しく書いてるんで、読んでおくのをおすすめする。【勉強量UP!!】1日10時間勉強する方法とコツを伝授しようと思う【具体例】かんたんな復習とかやっちゃえばOK1つだけ『楽な勉強』について言及しておくと、かんたんな復習とかはいいですねー。英単語を赤シートでチェックするとかでも良いですし、散歩しながら単語帳の音声聴くとかでもOK!「いやでも!!もっとやらないと!!!」ってのは一理ありますし、自分もありました。「みんなもっとやってるお・・・」と、逆効果な完璧主義が発動して自分自身をクッソ苦しめてました。何もしないよりは、絶対に!!かんたんな勉強でもしておいたほうが未来の自分がニッコリしてるはずです。「ウアアア!!!」となっているときに、自分よりももっとこう、過酷な状況で生きている人のことを考えると幸せになれます。言い方は悪いですけど、下を見るてきな。治らない病にかかっている人などなど、世の中には『自分のやりたいことがどれだけやりたいと願ってもできない人』というのは一定数存在します。今この瞬間生きていることに感謝して、おれを崇メルノデス!wハハwとか言うつもりはないです。自分自身が今取り組んでいること、自分でやっていることがやれる環境というのは意外と尊いものだったりします。気持ち次第で人間って、幸せをになれる生き物です。その、「おれっと意外と恵まれてるやん?」ということすら忘れてしまうのが人間でもあります。基本的に、受験勉強というか、人生全般において何かを目指すならそれなりにツライと感じることってあるものです。発狂しそうなときといった感情が異常なのではなくて、むしろそれが普通なのじゃないかなーと自分は思います。心理学者のアドラー様様も『人の全ての悩みは対人関係の悩みなのでアル』てきなことを言っておりますが、やっぱ人間ってそういうことで悩んでしまうんでしょう。誰だって失敗したくないと強く願うのは自然ですが、誰だって失敗しまくってます。「むしろ失敗するのが普通」と思って生きている方が、前向きに生きられますヨー。人生という単位で見れば、受験期だろうが受験期じゃなかろうが前向きに生きるっぽい、自分にエネルギーがわいてくる心?感情?を持っておくのは、意外とクソ大事だったり~。「生きるのがだるい、クソウンコもれそう」と思うときが、実は1番深く本気で考えられるチャンスです。本気で自分に向き合うからこそ懐が深くなるというか、人間的な成長が得られます。その『成長』というのは結果を出すための手段として一躍かってくれるでしょう!とは言っても、考えるだけで満足したらアカンわけだが・・・w「そうだよな。」-1日後-「ガッハッハーwwwハイハイ、ワロスワロスwww」なんともいえんwまあ、10歩じゃなくて1歩進めば良いと思って少しずつ取り組みましょう。なりの勉強法とペースを確立して継続するコツとは↓読むと1.5倍くらい勉強の効率が上がるかも参考書は1冊を完璧にするのがいいの?複数やるのがいいの?問題参考書は1冊なのか?いっぱいやるべきなのか?みたいな事は永遠に語られる生産性皆無の議題だと思います。自分自身も受験生の頃に『無駄...勉強に飽きた時にやる気が絶対に復活する方法7選【テクニックも】この記事を読めば勉強への飽きが解消されるかも!ね!受験勉強は勉強量も重要な要素の1つです。方向性を正しくしたら、あとは淡々とやるだけなので、ひたすら工夫してやりこむ方法を書いております。...【大学受験】勉強を楽しむにはフローとリフレーミングの2つが大事ナンジャネ仮説大学受験で結果を出すためには、勉強法が整ってからあとは『勉強量』がものを言います。yutosama不登校から早稲田へ高校が合わない・・・。いう高校生って多いんじゃないでしょうか。...大学受験コラム受験勉強に本気で疲れた時の対策を紹介【もぅ病んだ。yutosama不登校から早稲田へ生きてると疲れるヨネ。受験勉強に限らず人間は生きているだけで疲れます。いった疑問にお答えをする記事でございます。勉強系アプリはスタディサプリ1強です。...大学受験コラム受験勉強をしていて死にたいと思った時に読もう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入った経験をもとに大学受験の記事を書いてまする。大学の資料請求をすると図書カードがもらえちゃいます。