mike-nekoのブログmike-nekoのブログTVで気になった情報や観光情報、および美容や健康情報をお届けするサイトです。「みんなで筋肉体操」シリーズの第二弾は「腹筋」です。5分の番組にですが、そのインパクトは大です!この記事では放送内容を中心に紹介します。放映時間:23:50-23:55★リンクをクリックすると各記事にジャンプします。クリックすると動画へジャンプします。出典:https://www.youtube.com/watch?v=1GanGLmDt2Iタオルを2枚とイスを一脚、用意して、2つのエクササイズを実施します。5分間で2エクササイズが定番のようですね。こちらも、かなり攻めた腹筋体操です。↓ノンロック・レッグレイズ”あと3回”、”ラストー”など、先生の追い込みの声がテンション上げますね♪そして、最後に「筋肉は裏切らない」いつもの合言葉が出ました~正直、ノンロック・レッグレイズは全く脚が上がりませんでした。筋肉ムキムキになってしまうと少々、怖いですですね。(笑)Twitterの反応NHKさんがフル動画をアップしてくれることに”神対応”との賞賛の声が上がっています。番組のシュールさを超え、シンプルで分かりやすい内容に、みなさん、とても真面目に評価していることが分かります。健康や身体を鍛えることに興味を持つ人が多いことが目に見えて分かりました。肘痛めた人もいるようなので、くれぐれも無理のないように、自分の身体をたしかめながら実践しましょう!!では、明日のスクワットもお楽しみに♪#みんなで筋肉体操いい番組だ。5分だから、集中力が続かない自分にぴったり。追い込んだ後は豆乳飲む。筋肉つけて自信もつけたい。頭でっかちなこのご時世だから番組の存在意義があるんだろうなと思います。Tubeにフルでアップロードする神対応。地元のB級グルメの食べ歩きや、穴場の観光スポットを見つけて出かけるのが趣味です。|河津桜まつり開催情報やランチ情報もご紹介2月は河津桜の季節です。イッテQの髪型がカッコよくて可愛い!木村佳乃さんのイッテQでの髪型がカッコいいと話題になっています。アラフォーとは思えない少年っぽい初々しさ、少女のような可愛らしさ、大人の女性の美しさ、表...富岡製糸場を見学してきました。富岡製糸場を見学してきました。先日、富岡製糸場を見学しに行ってきました。設置している眼科を調べて一覧化しました。2016mike-nekoのブログ。