ノートパソコン使用時の肩こり解消法コンテンツの魅どころ人々の心を動かすコンテンツに潜んでいる魅力を考察するブログです。ライティングシェアするツイート2私はライターなので、仕事中はほとんどノートパソコンに向かってタイピングをしています。昔は仕事環境を整えるのを疎かにしていましたが、肩こりや腰痛に悩まされて以来、環境を整えることの大切さを思い知りました。今回は私が実際に行った「ノートパソコン使用時の肩こり解消法」をご紹介したいと思います。スポンサーリンクディスプレイの高さを「目線の5cm下」にノートパソコンを使っていて実感したのは、ディスプレイの高さが目線にあっていないということです。普通にデスクの上にノートパソコンを置いてタイピングをしようとすると、ディスプレイの位置が目線から20cmくらい下になってしまいます。この状態でタイピングをしようとすると上から覗き込むような姿勢になってしまい、ストレートネックや肩こりの原因になってしまいます。解決する方法は、ディスプレイの下に物を置き、高さを調節することです。私の場合はおおよそ15~20cmノートパソコンを高くしたら楽にディスプレイが見られるようになりました。ディスプレイと顔との距離を60~70cmとしたとき、「ディスプレイの中心が、目線から5cm程度下になる位置」にすると、しっくりきました。ディスプレイの高さを合わせるために下に置くものは適当な箱などでOKです。私は木製の台(押し入れの戸棚を流用しています)と、E-PRANCEのノートパソコン冷却台を併用して高さを調節しています。17インチ型まで対応4ファンですが、お金をかけなくても手近にあるものを使って十分だと思います。ある程度の硬さと重さがないと安定しないので気をつけてください。外付けキーボードとワイヤレスマウスを使用するディスプレイの高さを調節した後、しばらくはそのままの状態で使用していたのですが、その後今度は腕が辛いことに気が付きました。ノートパソコンのいちが高くなった分、今度は腕を高く挙げなければならず、それが肩こりの原因になってしまったのです。ノートパソコンはディスプレイとキーボードが一体になっているので、ディスプレイを上げるとキーボードの位置も一緒に上がってしまいます。これを解決するには本体についているものとは別に外付けキーボードとマウスを購入する必要がありました。M705t」を使っています。M705tこれらの商品を選んだのはどちらもワイヤレスでBluetoothによる通信が可能なこと、そしてテーブルの上に収まるコンパクトなサイズだという点です。目線の高さに合わせたノートパソコンと自分との間には、これらの外付けキーボードとワイヤレスマウスがあります。重要なのは、デスクのキーボードとマウスよりも手前に「手首を乗せるスペース」を確保すること。することによって腕や肩の披露が格段に変わります。そのためにもできるだけコンパクトなサイズの外付けキーボードとマウスを選んだほうがいいでしょう。ディスプレイの高さ調節と、外付けキーボード・ワイヤレスマウスの使用。これらの方法では私は現在ノートパソコンを使いながらも肩こりからは完全に開放された日々を送ることができています。今ノートパソコンを使っていて肩こりに悩まされている方はぜひ試してみてください。コンテンツの魅どころ関連記事ライターに支払う報酬の相場とは?オウンドメディアの記事制作を外注する場合、ライターを雇って報酬を支払う必要があります。ライターの希望単価は人によってまちまち。いくらくらいが相場なのか気になる方も多いでしょう。ライターの1記事あたり、1文字あたりの相場単価は...記事を読むクラウドソーシングは「多様な働き方」を実現するか?(1/2)クラウドソーシングとは、不特定多数の人々に同時に仕事を発注・依頼できる仕組みのことです。これによって仕事を依頼したい人と、働きたい人を効率よく結びつけることが可能になり、「多様な働き方」が実現できると言われていました。した見方は...記事を読むオウンドメディアは個人のマーケティングにも有効オウンドメディアというと、一見企業のマーケティングのために使われるものと思ってしまいがちですが、実は個人のマーケティングにとっても役に立つものです。今回は、私自身の経験を踏まえてオウンドメディアが個人のマーケティングに役立った事例をご紹介し...記事を読むコンテンツマーケティングで記事修正の手間を最小限にする方法コンテンツマーケティングの記事作成をしていると、ディレクター(広告代理店)やエンドクライアントから一度書いた記事の修正を求められる場合があります。医薬品や健康食品の宣伝のために使われる表現は、薬事法によって制限が加えられています。商品の魅力を伝えるためには、うまく制限をかいくぐれる言葉を見つけなければいけません。以前、オウンドメディアの記事は「工業製品である」という記事の中で、「記事仕様書(構成指示書)」についてお話しました。ライティングの仕上がりは、構成指示書のでき次第であるといっても過言ではありません。良い構成指示書とはどのようなものか学び、記...記事を読む日経ビジネスで、有名企業のNVIDIAが「謎の半導体メーカー」と書かれたのはなぜか?日経ビジネスで公開された記事の中で、アメリカの有名企業「NVIDIA」が「謎の半導体メーカー」と表現され話題を読んでいます。知られた大企業が、あたかもよく知られていないかのように報じられてしまったのか考察します。事の...記事を読むオウンドメディア制作に欠かせない「ライティングの基本」ライティングは、Webマーケティングにおいて欠かせない技術です。PPC広告、オウンドメディアの記事、メールマーケティングで用いるメールなど、あらゆるデジタルコンテンツには文章があります。文章を作るためにはライティングを行う必要がありますが、...記事を読む文章力が簡単にアップする小技:語尾を工夫して文にリズムをつけよう近年はブログやTwitterなどで、個人も簡単に情報発信できる時代です。いった背景もあり、多くの人が「上手に文章を書きたい」という想いを持っていると思います。文章力をあげるのは簡単ではありません。そこで今回は、実際にプロのライタ...記事を読む募集される側の目線から見た、優秀なライターを探す方法オウンドメディアや企業ホームページなどの運営において、優秀なライターは欠かすことのできない存在です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(7)コメントについて記事にいただいたコメントは内容を確認してから公開させてもらっています。コメントには返信させていただく場合と、しない場合がありますのでご了承ください。できるだけ多くの方からコメントしてもらいやすいように、と思っております。コンテンツの魅どころ。