ゆるめるピラティス&ストレッチ姿勢美ピラティス健康寿命ピラティス楽しく鍛えるバレトン初めての簡単バレトン身体は一生に一つ、取り換えの利かない唯一無二のものです。年齢が上がるにつれ不調が出やすくなる...だからこそ正しい動き方を知り、正しく鍛えることが大切です。良好な状態に整え、継続させることを目的にレッスンをしています。ピラティスでは姿勢分析し、その方だけのメニューをプログラムします。ご自身の身体の特徴を知り、コントロール出来るようになっていただきたいと考えています。・ピラティスものすごく美人というわけではないけれど、すっとした所作、物腰で思わず見てしまう...そんな方はいらっしゃいませんか?実は美人は顔の造形はさることながら、その表情や身体の動きでイメージされるのです。美人で身体の動きが鈍い方はいますでしょうか?いませんよね。ピラティスは所作美人になるのにうってつけのプログラムです。見た目にも美しい動き。それを作るのがピラティスです。無理なく、美しい動き、健康な身体を実現させます。それが実現したら...素敵ですよね。レッスンではご自身の可能性に気付き、向上させるお手伝いをいたします。1つでも当てはまる方是非ご体験してみてください。その効果的な動きに魅せられることでしょう。・Balletone(バレトン)ニューヨークのバレエダンサーにより考案された、フィットネス・バレエ・ヨガを取り入れたダンス系エクササイズです。柔軟性、筋力、バランス感覚が身に付きます。振り付けを覚える必要は一切ありません。前でインストラクターが動いているので真似るだけ、タイミングを合わせて次の動きやコツも教えます。動きはシンプルイージーでとにかく楽しめます!有酸素運動で楽しく無理なく大量発汗出来るので、ダイエットにもお勧めです。◆ダンスをしたいけど振り付け覚えられない◆バレエをやってみたいが敷居が高い◆ダイエットしたい◆デトックスしたい◆動いた運動した満足感が欲しい◆頭で考えすぎてストレス溜めてしまうBalletoneは忘れていた運動の楽しさ、汗を流す爽快感を思い出させてくれます。1つでも当てはまる方は是非バレトンをご体験下さい。その楽しさに衝撃を受けることでしょう。(なみ)さんの出張可能エリアです。/お客様の声じわりと体が温まりました。レッスンについてのお問い合わせは下記までFAXでのお問い合わせも受け付けております。下記のボタンから「FAX専用お問い合わせシート」をダウンロード・印刷をしてご利用ください。