ラン東京マラソンに行ってきました。今週もあっという間に過ぎつつありますが、週末は東京マラソンに行ってきました。土曜日は息子と1.5キロを走るファミリーランに参加し、日曜日は給水ボランティアに行ってきました。ファミリーランは去年と同じく東京マラソンの前日でEXPOと同じ有明での開催なので、もう駅に向かう電車の中からなんだかもう、またテンション高めに(笑)。ファミリーランの開会式では、みんなで体操したり全員で記念撮影をしたりして、今回も学年ごとにスタート。有明のプロムナード広場をずーっと走って戻ってくるコースくらいなら走れるかなと思ったのですが、まだまだ膝に力が入らないのと息子もなんだか早くなってるのか、結構頑張って追いかけてなんとかゴール。1.5キロじゃ物足りないかもー、なんて思っていたはずのに、汗だくで疲れました(苦笑)。私は夕方からのボランティア説明会に参加。事前にマニュアルは貰っていたのですが、セキュリティバンドを装着してもらって、ボランティアウエアを受け取り、注意事項を中心とした説明を聞いて、いざ翌日の本番へ。担当が給水という大事な役目に緊張して、ほぼ一番乗りで集合してみたり(笑)。感謝してくれるランナーの方に嬉しくなったり最後まで頑張って走る人の走りを応援したり。早朝からの活動は楽しんでいるうちに無事終了し、とても充実した楽しい一日になりました。運営に関わられた皆さま、ボランティアの皆様、楽しい体験をありがとうございました。来年はレースにも応募してみるつもりですが、またいろんなところでも活動してみようと思います。東京マラソンEXPOではボランティアの名前も。ランナー3万5000人、ボランティア1万1000人だそうです。親子ランフロストバイトロードレースに参加してきました。2018年01月19日もう金曜日ですが、この間の日曜日はフロストバイトロードレースに参加してきました。私はリハビリを兼ねて5キロにエントリーをして走ってきました。走ることだけではなく、その場でどんどん焼いていく豪快すぎるステーキやハンバーガーにターキーに、ノリノリの音楽に合わせて身体を動かす準備運動のズンバなど、お祭りとしての魅力が盛りだくさん。身分証の提示と手荷物チェックを受け入るのですが、参加賞のトレーナーをもらったらあとは各自で、のようなゆるいノリも楽しく、ファミリーはあっという間にスタートだったりと慌ただしいこともありましたが、お天気も良かったので、今回はハーフに参加した他ランニング仲間も一緒に、楽しく1日を過ごしてきました。レースは息子と太郎は2キロを無事に完走し、私も思っていたよりもちゃんと走れて5キロを無事に完走。出展されてるお店でシューズの試し履きをさせてもらったり、いろいろ相談してアドバイスをもらったり。息子もアットホームな雰囲気と二度目で慣れた環境だったこともあり、かなり楽しかったようです。運営に関わられた皆さま、横田基地のみなさま、とても素敵で楽しい大会をありがとうございました。来年はまたハーフに参加できることを楽しみにしています。HPとにかく広くて平らな基地内。途中で写真を撮っている人もこの大会は多いかも。中の温度を測りながらじっくりスモークしてあるので、香りも温まるしボリューム満点で今年も美味しかったガンボスープ。これは来年も食べに行きたいです。親子ラン湘南国際マラソンに参加してきました。早いもので一週間が経とうとしていますが、週末は湘南国際マラソンに参加してきました。一昨年に10キロを走って以来参加を続けていて、今年もフルマラソンにエントリーしてはいたのですが、この夏に靱帯手術をして、11月に入ってようやく軽いジョギング程度の許可が出た程度なので、まあ無理は禁物。あるのですが、のんびりほどほどなら、、との許可をもらい、せっかくの機会でもあるので、10キロの第一関門を目指して、早朝からランニング仲間と待ち合わせをして行ってきました。久しぶりのマラソン会場にいるというだけでももうなんだかもうとにかくワクワク(笑)。皆の検討を願いあって各自のスタートブロックへ行き、無事にスタートとなりました。レースは無理はせず、なんとなく7,8キロ走ってその後は歩いて、10.8キロの関門までを目指そう、くらいのつもりだったのですが、周りの緩い流れに5、6キロほど行ったところあたりからついつい欲張ってしまい、10.8キロを超えることには次の14.6キロにあるエイドが目標に...(苦笑)。事前の情報で14.6キロは東北復興支援エイドで、東北のお菓子があることはわかっていたので、そこにあるはずのゆべしを目指し、12キロくらいからは無理せずひたすら歩いて、無事にゆべしエイドに到着。取りやすく一口サイズにゆべしがずらっと。美味しく2個いただいてきました。惜しくも2分ほど足りず、19キロの折り返し地点まで行ったところでレースは終了となりました。リタイヤ組は近くのバスに乗って会場まで戻るのですが、そこまでの疲れが出てみなさんウトウト。この乗ったバスが大変な渋滞にはまってしまい、会場に戻るころにはレースも終わってしまっていまいましたが、とにかくたくさん動いてひさしぶりに汗もたくさんかいて、とても気持ちの良い一日となりました。太郎がスタート時間を間違えてしまって間に合わず!?、急遽その後の親子ランに大磯町長さんと走ったのだとか。「いや~それがいろいろあってね。(トレンディエンジェル)斎藤さんとも一緒のレースで走ったよ♪」と意外とその状況を楽しめていた息子になんだかびっくりというか成長というか。思い出に残る大会となりました。関係者の皆様、楽しい大会運営だけでなく、いろいろご配慮いただき、本当にありがとうございました。今週末には太郎の参加予定のレースがあるのですが、それで年内は終わり。師走となった残りの今年は、また仕事に集中です。公式HP今年は息子のメダルだけですが、来年は私もゴールまで自分の足で行ってメダルをもらいたいです。親子ランモントレイル戸隠マウンテントレイルに参加してきました。土曜日はモントレイル戸隠マウンテントレイル10キロに参加してきました。2年前に太郎が初トレイルとして参加した大会に、今回は私が10キロに初参加してきました。息子の2キロレースもあったことと、なんとなく歩きや緩く走るのは平気になってきたこともあり、せっかくの機会なので完歩を目標に、キャンプも兼ねて行ってきました。午前に行われた息子のレースでもその方たちが先導して下さったりで、なんとも豪華で楽しいレース展開に。その後にスタートした招待選手の方々も走るロングの20キロを見送り、私の参加するショート10キロもスタート。「3つの厳しい坂があるけど、歩く、立ち止まるOK、自分のペースで楽しんで!」との言葉にワクワクとスタートしたのですが、コースに入ったら、ええええ、、、、と思うほどの厳しい坂で、周りのペースに合わせて歩くだけでも精一杯。先に見えているところまで、ひたすら走るというか歩きます。山を越えて下ったらまた上ります。景色はとにかく遠くまで見えて綺麗だけど、とにかくしんどい。登った先から見える景色はとても綺麗で、瑪瑙山(めのうさん)頂上での達成感もとても気持ちよく。後半の下りで無理をして膝痛で悶絶したりもありましたがなんとか歩き切り、とても楽しい10キロとなりました。膝を治して、またいろんなところに行ってみようと思います。初トレイルは、ほんとうに楽しく、気持ちの良い体験でした。運営に関わられた皆さま、参加のみなさま、とても素敵で楽しい大会をありがとうございました。モントレイル戸隠マウンテントレイル夜はキャンプでテント泊予定でしたが、あまりの寒さと疲れでバンガロー泊に。気持ちの良いところでした。帰りは近くの散策をを撮って戸隠神社に参拝。戸隠蕎麦も食べて、疲れたけど楽しい休日となりました。静岡マラソンと登呂遺跡に行ってきました。2017年03月6日この週末は静岡マラソンに参加してきました。12月の湘南マラソンで少し歩いてしまったこともあり、今度は歩かず最後まで完走、できれば自己ベスト更新!を目標に、土曜日から静岡県内にある実家に帰省して、家族で行ってきました。三保の松原横を北上した清水がゴール、という一方通行のほぼ平坦コースで、記録が出やすい。お天気が良ければ富士山が見える、ということで昨日は朝早くから張り切って参加してきました。レースは少し暑いくらいの快晴となりましたが、富士山も大きく見えるし、海岸沿いの潮風も気持ちよく、エイドもイチゴや安倍川もちにおでん、もつカレーなど地域色豊かなものに、バナナやあんパンなどとにかく充実。エイドのおでんはコースを少し外れるので今回はあきらめましたが、42キロ、ほぼ途切れることのない沿道の応援にも励まされ、無事に歩かずなんとか全部走り切ることができました。完走後はメダルだけじゃなく、ひそかに憧れだったフィニッシャータオルのふわっと掛けも。35キロ以降がとにかく足が重く、残念ながら自己ベスト更新には届きませんでしたが、ゴールの清水駅前フェスタ会場でおでんもしっかり食べ、その隣にある清水魚市場にもみんなで寄って、たくさん汗をかいて美味しいものもたくさん食べて、気持ちよく疲れた一日となりました。清水まで走っている間の時間はたくさんあるので、その間家族たちは途中にある登呂遺跡を見学に。火おこし体験をしてみたりと楽しく過ごしたようです。マラソン大会はレースに参加することも楽しいのですが、その周りで遊びに行ったり美味しいものを食べたりすることも楽しみになっています。公式HP昔の人の大変さを体験するはずが、意外と簡単に着いたみたいです。静岡マラソン東京マラソンファミリーランに参加してきました。土曜日は東京マラソンファミリーランに参加してきました。東京マラソンゴールと同じ東京駅前ではなく、マラソンEXPOを開催中の有明でのイベント。自分でもびっくりするほど駅を降りた時からなんかもうテンション高めに(笑)。一緒に体操したり、全員で記念撮影をしたりして、今回は学年ごとにスタート。完走メダルに完走証に今年はフィニッシャータオルまでいただき、とても楽しく充実したイベントでした。ランイベント終わって着替えたら、その後はビッグサイトで開催中の東京マラソンEXPOに。入ってみたら出展ブースも多いし体験や抽選に、有名アスリートの方々がいたりと、とにかくまあすごい規模!太郎は昼まででしたが家族でいろいろ見て回ったり、息子とスタンプラリーを回って手ぬぐいもらったり、いろんなサンプルを味見したり試させてもらったりと、自分が出るわけでもないのにかなり興奮気味に。限定品は出るわけじゃないのでなんとか自制しましたが、出ることになったら舞い上がりそうで怖いかも。息子に付き合ってもらって堪能した後は少し移動して、新しいシューズやサポートタイツなども買って、なんだかクタクタになってものすごい荷物で帰ってきましたが(苦笑)、とても楽しい一日となりました。メインの東京マラソンはテレビ観戦でしたが、前日の余韻で朝から新宿まで走ってきてスタンバイし、SNSを通してランニング仲間と盛り上がったり、レースやボランティアに参加した知人の興奮も見聞きしたりで、この日もマラソンに盛り上がった熱い一日。見ているだけでも楽しい東京マラソンですが、やっぱりいつかは自分も走ってみたいし、ボランティアとしてもランナーの皆さんのお手伝いをしながら応援してみたい。当たった時のランナー受付&EXPOは、疲れを残さないよう木曜か金曜に行こうと思います。東京マラソンファミリーラン2017ファミリーのメダルもずっしり重く、息子もとても楽しい一日となったようです。親子ランフロストバイトに参加してきました。昨日は家族で、フロストバイトロードレースに参加してきました。昨日は家族で、横田基地内を走るフロストバイトロードレースに行ってきました。横田ストライダースと横田基地の方々の運営で、ノリノリの音楽に合わせて身体を動かす準備運動のズンバや、その場でどんどん焼いている豪快なハンバーガーやアメリカンフードなど、一味違った魅力が盛りだくさん。基地内に入るには、まず身分証の提示は手荷物チェックなどがあり、いろいろ聞こえてくる英語の会話に最初は息子も緊張していましたが、メインの会場辺りに入ってみるととてもアットホームな雰囲気に、しっかり楽しんで参加してきました。走ることだけじゃなく、いろんな美味しいものを食べたり飲んだり。アットホームでありながらもワイルド感も満載の大会で、とても楽しい一日となりました。運営に関わられた皆さま、横田基地のみなさま、とても素敵で楽しい大会をありがとうございました。HPエイドでは基地の方々が給水車を使って水を用意してくださり、基地内の子供たちも手渡ししてくれました。会場では豪快に焼いて作るハンバーガーやチップスセットやターキーにビールとか。スモークしたターキーを煮込んだガンボスープというかガンボライス。温まるし美味しかったです。親子ラン湘南国際マラソンに参加してきました。昨日は湘南国際マラソンに参加してきました。去年に引き続き2度目の参加ですが、今年はランニング仲間と一緒にフルマラソンにエントリーし、ファミリーランに参加する家族と朝の暗いうちから家を出て、湘南マラソン列車という臨時電車で行ってきました。去年も10キロに参加したので会場は2度目ですが、フルマラソンの参加者は19,000人だけあってすごい人!かなり早く行ったはずなのに、シャトルバスを待ったり荷物を預けたりトイレに並んだりしているうちにスタートの時間がどんどん近くなるし、一度別れたランニング仲間ともなかなか合流できず少し焦りましたが、なんとかギリギリ9時前にスタートのブロックの列にみんな揃って出発。楽しく完走に向けて走ってきました。景色もよく走りやすいコースといわれているのですが、昨日は予想以上にお天気が良くて暑かった。私は前半頑張りすぎて後半は足が痛くなり一気に失速...(苦笑)。沿道の地元の方の応援にもかなり励まされ、なんとか自己記録も更新して(嬉!)走り切ってきました。湘南HAPPY給食エイドでは湘南のしらすも。手を出すと山盛り載せてもらえます。今回初フルマラソンのランニング仲間もいましたが、みんな無事に完走。太郎もまだまだ息子に負けるわけには!とわりと本気で走り、息子も楽しく2キロを完走と、みんなで参加する大会はとても楽しく、思い出に残る満足な一日となりました。去年から続き、今年もいろいろな大会に参加してきましたが、年内のレースはこれで終わり。師走となった残りの今年は、適度にランニングしながら仕事に集中です。公式HPファミリーランもアクリル製の素敵なメダルをもらいました。親子ラン皇居ランに行ってきました。昨日はランニング仲間と、皇居ランに行ってきました。ランニング好きな仲間と月一、10キロを目安にいろんなところに行っているのですが、8月と9月は雨だったので7月以来、と久しぶりの集まりとなりました。今回は予定が合わなかったメンバーもいて総勢5名。19時にランピット集合でしたが、昨日は早めに来てすでに走っているメンバーも。夕方から降り出した雨はほぼ止んだのですが、細かな雨が身体を冷やしてくれて気持ちよく、12月にいろんなフルマラソンの大会があることもあり、いつもより心なしか早めのペースで、なんとかしゃべれる程度のスピードで(これ大事)2周、10キロを走ってきました。いえそれなりに汗だくになりましたが、ランピットでシャワーも浴びてさっぱり。世の中には便利なところに便利なものが、いろいろとあるものです。した後はいつものお店で、みんなで美味しいご飯とランニング話。装備や今後の予定など、走ることの話しかしてないはずなのに本当に話は尽きないもので(笑)。今回もまた、とても楽しい時間となりました。私も次の大会は12月のフルマラソン。今回はランニング仲間3人で一緒に申し込んでいるので、とても楽しみになっています。>ランニング会12月は去年10キロを走った時にかっこよく見えた憧れの大会で、昨日は参加案内が届いてました。皇居ラン甲州フルーツマラソンに参加してきました。2016年10月17日この週末は保育園からの友達と一緒に、甲州フルーツマラソンに参加してきました。土曜の用事が終わってから、保育園友達の4家族で民宿待ち合わせで行ってきました。子供も大人も、近況やいろいろ話していたら時間はあっという間。朝から民宿の美味しいご飯をしっかりと食べて、準備をして走ってきました。行ってみたら想像以上の坂だらけで、後半15キロあたりの坂では心が折れそうに。(100mほど上るコースと思っていたら、400m近く上っていたようです。秋晴れの中諦めず走り切り自己ベストも更新できた、とても印象に残るレースとなりました。完走後はいろんなワインの試飲もさせてもらったり近所でブドウを買ったり、温泉にも立ち寄ったり。帰りの高速では渋滞に巻き込まれたりもありましたが、とても充実したマラソン旅行となりました。運営に関わられた皆さん、勝沼のみなさま、とても素敵な大会をありがとうございました。HP辛口、甘口、ちょい甘、デラウエア種など。全種類は飲みきれませんが、とても美味しかったです。甲州フルーツマラソンSPATRAILと野反湖キャンプに行ってきました。週末はSPATRAILとキャンプに行ってきました。週末は群馬県の四万から草津まで走るトレイルランニング大会のハーフ38kに参加してきました。いってもこのレースに走るのは私ではなく、太郎のみで。ハーフの38kコースのスタートは、以前から一度行ってみたかった野反湖キャンプ場というところで、だったら!ということで、みんなで前泊キャンプを兼ねて行ってきました。荷物はリヤカーを借りて運ぶのですが、残念ながら今回は開放されていなかったことと、お天気も怪しい予報だったので、簡単な装備を持ってバンガロー泊で、のんびりと。着いてみたら雨はなんとか大丈夫だったので、テントサイトエリアに散歩してみたり、虫探しをしたり。息子はクワガタを見つけたい!と張り切っていましたが、標高が高く気温が低かったこともあり、バッタすら見つからず、やっと見つけたのはテントウムシ...(苦笑)。飯盒で炊いた美味しいご飯や炉端焼きを楽しんだり、花火や焚き火をしたり、楽しいキャンプとなりました。朝5時スタートの72キロを走る人たちも、既に34キロ走ってると思えないほどの元気で続々と通過。なんだか皆さんがあまりにも元気で楽しそうで、羨ましい雰囲気の中、太郎の38キロもスタート。行き当たりばったりで路肩に停めて林の中を散策したり、気ままにドライブ。普段できない遊びにもたくさん挑戦して、楽しく過ごしてきました。夕方には太郎も、ドロドロながらも想像よりも元気そうな姿で!?無事にゴール。息子も皆さんと一緒に応援して、最後の方がゴールするまで無事に見届け、とろりとしたお湯が気持ちいい草津温泉に入って、美味しいお蕎麦も食べて帰ってきました。大会プロデュースでありランナーでもある鏑木毅さん、松本大さんがとても素晴らしく、ゴールする皆さんの楽しそうな顔がとても印象的で、トレイルランへの興味がさらに進みそうです。運営に関わられた皆さま、とても楽しい大会をありがとうございました。公式HPパターでは芝読みも(笑)。丸一日遊んでくたくたになりましたが、楽しい休日となりました。昨日はランニング仲間と、お台場ランに行ってきました。今回は予定が合わなかったメンバーもいて総勢4名。19時集合を目標に有明のランピットに集合して、みんなで走ってきました。国際展示場駅前からシンボルプロムナード公園のランニングコースを通ってガンダムのある所まで行き、そこからお台場海浜公園側に出て、海沿いを夜景を見ながらぐるっと走るコースで10キロほど。最後はみんなで起伏のあるランニングコースを少しスピードを上げたりして、走ってきました。かなりの汗だくになりましたが、ランピットでシャワーも浴びてさっぱりして、みんなでサクッとビールを飲んで、おいしいご飯と楽しい時間を過ごして解散。いうこの集まりに参加し始めて12か月目。日々のランニングは、頻度や距離に少しムラがあったりもするのですが、この月一のランニング部の活動が、とても良い刺激になっています。次回7月は神宮外苑あたりで暑気払いを兼ねた企画になりそうで、これもまた楽しみです。緩い起伏の連続なのですが、お台場海浜公園側へ向ける時にはちょうど真正面に東京タワーが見えました。野菜アーカイブ2020年1月2019年12月2019年2月2019年1月2018年9月2018年7月2018年6月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年5月2012年3月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年7月2011年6月2011年5月2011年4月2011年2月2011年1月2010年12月2010年11月2010年10月2010年8月2010年7月2010年6月2010年5月2010年4月2010年3月2010年2月2010年1月2009年12月2009年11月2009年10月2009年9月2009年8月2009年7月2009年5月2009年4月2009年3月2009年2月2009年1月2008年12月2008年8月2008年7月2008年6月2007年12月2007年9月2007年6月2007年5月2007年4月2007年3月2007年2月2007年1。