[ダイエットまとめ]芸能人ダイエットスポーツ選手ダイエット丸山桂里奈のダイエット方法|身長と体重&6.6kg痩せた方法まとめ2019.10.21丸山桂里奈のダイエット方法|身長と体重&6.6kg痩せた方法まとめsumichel18893views0ツイートするシェアするB!はてブする元サッカー日本代表でなでしこジャパンで活躍していた丸山桂里奈さん。昨年、現役を引退しましたが、現役時代と比べると6kgも太ってしまったそうです。そんな丸山桂里奈さんが番組の企画で、3週間で6.6kgものダイエットに成功します。身長:163cm所属事務所:ホリプロ小学生の頃からサッカーを始めた丸山桂里奈さんは、中学時代に日テレ・ベレーザの下部組織である読売メニーナに入団します。1997年、第18回全日本女子サッカー選手権大会に出場登録されました。サッカー選手権大会で第3位となりました。日本体育大学に進んだ丸山桂里奈さんは、在学中は全日本大学女子サッカー選手権大会を4度制。され、2003年のFIFA女子ワールドカップ、2004年のアテネオリンピックに出場しています。選ばれますが、得点を決めることができず。そんな丸山桂里奈さんは、澤穂希さんから「スーパーサブならもっと走りなよ!」と叱咤激励され、奮起したそうです。ドイツ戦』にて、延長後半3分に決勝点となるゴールを決め、初のベスト4に進出しました。決勝まで勝ち進んだ日本は、アジア勢としては初の女子Wカップを制覇しました。現役時代は、国内リーグや海外のプロリーグで活躍していた丸山桂里奈さんですが、2016年9月をもって現役を引退し、現在はタレントとして活躍しています。丸山桂里奈さんの身長・体重・BMI出典:https://ameblo.jp/丸山桂里奈さんの身長では、まず丸山桂里奈さんのスタイルから見ていきましょう。丸山桂里奈さんの身長は163cmです。日本人女性の平均身長よりは高いですが、普通ですね。体重はWikipediaの公表では、56kgでした。身長(m)}となります。丸山桂里奈さんの体重を56kgとした場合、標準体重より少しだけ軽く、とても健康的なスタイルと言えそうです。丸山桂里奈さんの場合、普通の女性より筋肉量が多く筋肉がある分、体重は重いでしょう。丸山桂里奈さんのダイエット方法1”食べるだけダイエット”現在56kgの丸山桂里奈さんですが、現役時代より6kgも太り、ダイエット前は63kgもあったそうです。そんな丸山桂里奈さんが、2017年12月26日に放送された『明日は我が家ミーティングスペシャル』のダイエットミーティングという企画に出演。3週間で何と6.6kgものダイエットに成功したのです。丸山桂里奈さんが挑戦したダイエット方法とはどのようなものなのでしょうか?食べるだけダイエット出典:http://takeitez5555.com/食べるだけダイエット丸山桂里奈さんが挑戦したダイエットは、ある食材を食べるだけダイエットです。そんな丸山桂里奈さんが挑戦した食材は“きゅうり”です。出典:https://matome.naver.jp/食材は”きゅうり”きゅうり食べるだけダイエットのポイント“きゅうり食べるだけダイエット”の方法はいたって簡単です。ポイントとしては3つだけ!1普段食べる食事の前にきゅうりをよく噛んで食べる2きゅうりは1日1~2本3食事制限は一切なし出典:https://matome.naver.jp/出典:https://matome.naver.jp/これで痩せられるなら夢のようですよね。”きゅうり”で痩せられるのかなぜ、きゅうりを食べるだけで痩せるのでしょうか。出典:http://trend-hoyahoya.com/ホスホリパーゼ痩せる理由は、きゅうりにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素が大量に含まれており、ダイエット効果が期待出来るそうです。出典:http://trend-hoyahoya.com/ホスホリパーゼには、脂肪燃焼効果や代謝向上効果があるそうです。実は”きゅうりダイエット”が流行っているのは、2017年9月に発売された本『きゅうり食べるだけダイエット』がきっかけだそうです。出典:https://matome.naver.jp/著書自身が2か月でマイナス11kg著書は、日本料理の料理長をされている野崎洋光さん。なんと2か月でマイナス11kgものダイエットに成功しているのです。◇丸山桂里奈さんのダイエット方法2”コルセットを巻いて生活する”出典:https://kzm91989.com/ウエストのくびれも取り戻したいという丸山桂里奈さん。そこで番組では、フィットネストレーナーのMIHARUさんが簡単にウエスト痩せできるトレーニングを教えてくれました。コルセットを巻いて日常生活を送るMIHARUさんが教えてくれた方法が“コルセットを巻いて生活する”です。特別に運動しなくても、コルセットを巻くだけで腹筋に刺激を与えることが出来るので、お腹が勝手に凹んでいくそうです。出典:https://mrs-labo.jp/1お腹をしっかりとギューっとへこませる出典:https://mrs-labo.jp/2腹筋を意識した状態でコルセットを巻く丸山桂里奈さんは、コルセットを巻いた状態でスクワットも日課にしてたいたそうです。出典:https://matome.naver.jp/ダイエット後の状態でスタジオに登場すると、ウエストがグッと細くなり、肩や顎のラインもシュッとした様子に「嘘でしょ?!全然違う!」「お腹割れてる!」「1回り小さくなった!」と驚愕の声が。体重を計ると62.6キロから56.0キロに6.6キロ減。ウエストも76cmから68.5cmに7.5cmも減り、スタジオからは「えーー!!」「凄いよ!!」と賞賛の声が上がった。腹回りをどうにかしたいので、コルセット巻いてきゅうり食べる生活しますね。丸山桂里奈さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ・丸山桂里奈さんの身長は163cm。「きゅうりを食べるだけダイエット」「コルセットを巻いて生活してウエスト痩せ」いかがでしたでしょうか。丸山桂里奈さんが3週間でマイナス6.6kgの減量に成功したダイエット方法についてまとめました。丸山桂里奈さんが痩せたのは、きゅうりとコルセットだったようです。どちらもとても簡単で今日からでも実践できますので、体重が気になる方はぜひ参考にしてみてください。平昌オリンピックでは、アメリカ代表としてフィギュアスケート団体に出場した長洲未来さん。女子フリーの演技でトリプルアクセルを成功させ、大きな話sumichel1413views浅田舞の身長と体重&ダイエット方法!スタイル維持の秘訣とは元フィギュアスケート選手で現在タレントとして活躍する浅田舞さん。妹は皆さんご存知の浅田真央さんです。そんな浅田舞さんと言えばsumichel8290views筋肉博士!ダルビッシュ有の身長と体重・筋トレ・ダイエット食事法まとめ2016年のオフには、大谷翔平投手や藤浪晋太郎投手を招いての合同トレーニングを行ったことが大きな話題となったダルビッシュ有投手。スリムで鍛え抜かれたボディのアスリートですが、それでも減量すべき時もあるようで、ダtaurus715176views筋肉が凄い!藤森由香の身長と体重&トレーニング方法まとめ藤森由香さんといえば、かわいすぎるスノーボード選手として話題の女性。平昌オリンピックを最後に現役引退を表明し、ファンに衝撃を与えました。&goboutree542views関連する記事2有働由美子のダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ『あさイチ』のキャスターとしておなじみの、NHKアナウンサー有働由美子さん。アナウンサーとして忙しく仕事をこなしながら、スリムで美しいスタイgoboutree12010views水原希子の体重・身長・ダイエット法!美脚・スタイル維持の秘訣まとめエキゾチックな顔立ちで国内のみならず、CHANELなどの海外コレクションからも声がかかるほどの人気ファッションモデル・水原希子さん。野菜がたくさん摂れる韓国料理「ナムル」も最近は日本でも定番メニューですが、ダイエット中は注意が必要です。有酸素運動と無酸素運動を一度にできる効率的な「テニスダイエット」は学生時代にテニス部だった方はもちろん初心者の方にもおすすめのダイエット法でtaurus710132views背伸びダイエット6つの効果や方法&危険性まとめ!運動したくない人必見!背伸びをするだけで痩せるという夢のようなダイエット方法があることをご存知ですか?運動嫌いの人でも簡単にできる優れものなんです。[ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。