?逆にメリットを考えると富士五湖では浮かびません。リュックを持つとなると必要以上に物を入れてしまいます。ドリンクであったり十分な量の二倍くらいの補給食であったりたぶん着ないであろうウェアだったりその他入るだけ入れちゃう。入るだけ入れちゃうから重くなる。なると上に記載したデメリットが増大します。補給用のジェル等は必要です。それってウエストポーチやポケットで足りないのか??前にウルトラマラソンは可能な限り様々なストレスを極小化できた人が勝つレースだと書いたことがあります。その点でリュックはストレスをうみます。それは完走狙いのランナーでも同様です。・着替え・テーピング・カメラ・スマートフォン??ドリンクはエイドにある。間隔が長く不安な場所があればドリンクを入れられるウエストポーチを持って必要なだけのドリンクを入れたらいい。満タンにする必要はないです。ウインドブレーカー等はスタート時に着て、暑くなったら丸めて腰に巻き、寒くなったら着たらいい。私は余程のことがない限り着替えはしないけど、着替えをするなら50キロ、70キロ地点に置いたらいいです。補給食(ジェル)は50キロまでに必要な量だけ持てばいい。100キロならエイドである程度補給したとしてもジェル換算で10個は欲しい。10個持ったら重たいけどスタート時点で50キロまでに必要な分だけならたいした重さではないです。テーピングは先に貼っておき、剥がれが心配なら50キロ、70キロ地点に置いたらいい。カメラ、スマートフォンは私は持たないけど、持つならウエストポーチに入れればいい。ちなみにトップランナーはウエストポーチも着けませんが私は着けます。この個数ならポケットに入る量ですがポケットにジェル等の重みのある物を入れると揺れて嫌なんです。今年はこのウエストポーチを使う予定です。前のベルト部分はサイズがありますが、少し大きいのを買ってしまったので仕方なく少し縫って短くします(–;)買われる方はしっかり巻いて見てから買った方がいいですよ。後ろの大ポケットはチャックではなくマグネットで留めるので出し入れが楽です。ここにはジェルを入れます。前の小さいポケットはチャック付きなのでカギ等落としてはいけない物をいれます。後ろは大きいけどあまりいれません。入れすぎると揺れるし走りにくくなります。短パンのポケットはゴミ入れにします。出すとこと入れるとこを別にすればゴミを落とすリスクは確実に減ります。使用前のサプリ等とゴミを同じポケットに入れると新しいのを出すときに故意ではないにしろゴミが落ちてしまうことがある。落としたら拾うのは当然だからタイムロスに繋がるし、急に止まったりすることでリズムを崩すことにもなりかねない。別にすることは結果として速く走ること、ストレスをなくすことにも繋がります。ごちゃごちゃだと必要な物がでないしね。ゴミは溜まってきたらエイドで捨てます。リュックを背負うか背負わないかは自分の判断です。背負って走るなら事前に試した方がいいですよ。これはリュックに限りませんけどね。ここまで書いてなんだけど。最近販売してる上のウエストポーチのブランドで販売してる超軽量のザックなら余りストレスにならないかな??なんて思います。注意すべきは入るだけ入れないことです。ハイドレーションは止めた方がいいです。補充が面倒だからたくさん入れちゃう。ザックを持つなら胸ボケットにボトルがさせるタイプがいいです。ボトルは満タンにしないで200ccとか次のエイドまでに必要な量だけ入れたらいいです。次回は私がスタート時に用意するジェル等と、50キロ地点、70キロ地点に置くジェル等と途中のエイドで食べる予定の物を参考までに書きます。0PASS:四万十川ウルトラマラソンのとき富士五湖の経験を思い出しリュックを背負うとしたら参加者の方々にとめられました。ジェルと胃薬で大丈夫ですね。0PASS:トレラン用の軽量ザックは重くないし、邪魔にならないよ。逆に姿勢良くなるし、フォーム良くなるくらい!当日雨降りそうだし、カッパ(ポンチョ)入れるだけでも、かなり役に立つと思うけどねー。0PASS:>たてじまさんコメントありがとうございます。最後の方に書いてますがトレラン用の超軽量ザックはかなり軽いと思います。このザックを背負うだけならウェアを着るようなものなのでたいした負担にはなりません。ザックを持つとどうしても物を入れたくなり不要なものまで持ち、重たいのを背負って走ることになりやすいのです。どんな走りをするのか、どんな100キロにしたいのかは参加者みな違うと思いますのでご自身のスタイルで走るのが後悔ないと思います。決めるのは自分ですから。0PASS:>金剛地えみさんお疲れ様~練習できてますね!!絶対に完走するんだって気持ちが大事です。これも人により考え方は違いますが、ウルトラマラソンで【絶対に歩かないでゴールを目指す。】のは完走だけを考えたらマイナスです。歩くのも無理になったらリタイアしかありません。そこまでいかない時点で戦略的に歩きを入れたら良いと思います。エイドで脚を休めるために休憩時間を長くとるのはいろんな意味でやめた方がいいです。コメントする返信をキャンセルする。最近の投稿ブログページを移転します。秋に向けて海まで走ります。Reserved.Top。