2017年11月20日トレーニングで筋肉にダメージを与えたあとは、回復のための休息期間が必須に・2ヶ月短期集中のダイエットで変身!・完全個室のパーソナルジムなので安心。人の視線を気にせず自分のダイエットに集中できます。意外と少ないと思われる事が多いのですが、トレーニングによって筋肉にダメージを与えたあとは、回復のための休息期間が必須になります。トレーニングそのもので痩せさせる訳ではなく、痩せやすい身体づくりを目的としたトレーニングのため、ひたすらハードな運動を続けなくても、1回あたりわずか75分の短時間で結果に繋がるのです。トレーナーもマンツーマンであなたの指導にあたるので“誰かに見てもらわないとダメ”な気持ちを全力でサポートしていきます。完全個室×専属トレーナー、それがリタスタイルです!リタスタイルのトレーニングは週2回。女性向け下半身のボディメイクジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。これこそが脚が太くなる原因です。結果として脚が太く見えるシルエットとなります。・大規模フィットネスジムに通ったが自己流トレーニングで効果が出なかった方、継続出来なかった方。・ライザップをはじめとした短期集中ジムで体重は減ったが脚が逆に太くなった方。基礎代謝を上げる事で脂肪を燃やし、リバウンドしない身体を目指しましょう。ほとんどの人がリバウンドする業界初の一生リバウンドサポートコースを実現!2ヶ月トレーニングが終わったあと一人で大丈夫かな...パーソナルジム通ったあとってほとんどの人がリバウンドするんでしょ?この食事って問題ないのかな?このトレーニングってどうやるんだっけ?もう不安だしわからないことだらけ!卒業後年4回トレーニングが毎年無料!Lyuboviで2ヶ月間のダイエットコースを終了後、年4回まで毎年無料でトレーニングをサポートさせていただくことができます。わからないことはLINEで相談!これまでLyuboviでトレーニングをされてきた方は100人以上、ほとんどのお客様が卒業後もわからないことはLINEでご相談されてます。