P.G.C.D.肌育&髪育ブログ“ICHIE”は、お客様との“一会”を大切にするために恵比寿に誕生したP.G.C.D.のブランドストア&洗顔エステサロン。その思いを受け継ぎ、少しでも多くのお客様との接点の場となれるように生まれたのがこのブログです。専門のコンサルタントをはじめ、P.G.C.D.スタッフが実践しているケア方法、P.G.C.D.商品にまつわるエピソード、さらに洗顔エステサロンの様子などもご紹介していきます。お時間のあるときにご覧いただき、皆様の毎日のスキンケアやヘアケアのお役に立てていただければ幸いです。282015/022015/02/26【スキンケアについて】「もう、肌を隠さない。」私に自信をくれた肌育習慣。春ですね!皆様いかがお過ごしでしょうか。P.G.C.D.スタッフの小塩です。笑うと肌にひびが入るので、笑うときはいつも肌を押さえていました。P.G.C.D.の商品を使い始めて7年。私の肌は一年中乾燥知らず。粉を吹くこともなくなり、ひび割れを気にせず大いに笑うことができるようになりました。毎年冬になるのが嫌だったあの頃が嘘のように感じられます。8年前までの私の洗顔といえば、朝は水のみ。夜はクレンジングと洗顔料を使用。クレールを毎朝使い続けることが最初は習慣にならず、大変でした。朝洗顔をしている日としていない日では肌の調子が全く異なることを実感し、(私の場合特に血色の良さが違いました)それから習慣となりました。毛穴が見えないよう人と距離をとって話していたあの頃。乾燥でひび割れがわからないよう肌を押さえ笑っていたあの頃。このブログを書きながら肌悩みがたくさんあったことを思い出しました。P.G.C.D.の肌育習慣をつづけて7年。わたしはもう肌を隠しません。ノーファンデで生き生きと輝く自分の肌が大好きです。自信を与えてくれた肌ケア習慣。クレール、フォンセ、エクラ。これからもこの習慣と共に生きていきたい。季節の変わり目が近づいてくる3月。皆様の肌育習慣で素敵な春を迎えられますように。スキンケアについて2015/02/19【スキンケアについて】寒い冬はいつも以上に体をメンテナンス。P.G.C.D.スタッフの小田です。先日、ぎっくり腰になってしまいました。普段行っている何気ないことが、腰の痛みで出来なかったので本当につらかったです。ぎっくり腰になり、あらためて思ったことは、ぎっくり腰になる前に兆候があるということ。それに気づいていれば、もしかしたら防げたかもしれません。それは「いつもより重いものを持つ作業が続いていた」ということとその影響を受けて「腰がいつもより張っていた」ということです。休日、家でくつろいでいた時、何も特別なことはしていなかったのですが突然腰が悲鳴をあげました。「あっ・・・」という言葉を最後に、自分ではどうすることもできませんでした。アクアで体を洗うときに、手でマッサージをしながら、全身をチェックすることです。確認しながら、手で洗うようにしています。疲れているところがあると、いつもより濃いめの濃密泡をたっぷりつくり、やさしくもみほぐします。タラソテラピーで効果を知られるゲランドの海泥が、汚れを吸着することで老廃物を除去し、血行やリンパの流れを促し、マッサージ効果を促進してくれます。アクアの優しい香りは心からリラックスすることができるので心身共に癒されます。最後に湯船にしっかり浸かって体を芯から温めることを心がけています。疲れは溜めないことが、健康を維持する秘訣です!毎日ケアを怠らず、腰を労わっていきたいと心に誓いました。寒い時期に起こりやすい、体の悲鳴。みなさまもくれぐれもお気を付けくださいね。スキンケアについて2015/02/12【スキンケアについて】春を迎えるための食事、冬を乗り切るための保湿こんにちは、P.G.C.D.スタッフの萩原です。道端に、かわいらしい瑠璃色の花が咲き始めました。立春や雨水を迎えるこの時期は、なんとなく気持ちが軽くなりますね。風景の移り変わりを見て、春の訪れを予感すると共に心と一緒に「体」も軽くしたい!と思うようになりました。そんな思いで雑誌コーナーを覗いてみると、ダイエット特集の多いこと多いこと。気になって、携帯の画像フォルダを開いてみると昨年のめくるめく食生活を赤裸々に記録されていました。喫茶店でとろけるようなジューシー・モーニングを堪能し大皿いっぱいに並ぶ味噌カツをぺろりと平らげ表参道で話題のエッグベネディクトに舌鼓を打ち寒空の下、燃えるプリンで暖をとり深夜の読書と共に、夜食を愉しむ。これはこれでとても幸せですが、正直ちょっと反省しました。そこで、今年は気持ち新たに、体を引き締めることに!毎日1万歩前後歩くことをベースとして、食生活をがらりと改めました。以下3点に気を付けることになります。・糖質によって太る人の2パターンあるそうです。どのパターンかは実際に制限して試してみないとわからないので両方とも制限することにしました。・きのこ・鶏肉をたくさん摂るようにして、ほかを制限するようにしています。きのこは100g(約1パック)食べても10キロカロリー前後ですし、糖質もほとんどなし。野菜は、「人参」「トマト」「たまねぎ」あたりは糖質が多いので要注意ですが「こんにゃく」「キャベツ」「もやし」などは糖質が少ないのでたくさん食べても安心です。炭水化物は控えています。一口に炭水化物といっても、炭水化物には「食物繊維」と「糖質」の2つが含まれていて、ごはん(白米)は食物繊維が少なく糖質が多いので「太る」とされています。炭水化物の量が多くても、糖質が少なく食物繊維が多ければ問題ありません。炭水化物の100%が食物繊維なので非常に太りにくい優秀な食材です。長くなってしまうので割愛しますが、そんな風に勉強しながら食事をすると「何を食べるべきで、何を食べないべきか」わかるようになるので楽しいですよ!今はインターネットでも気軽に調べられるので、チャレンジしやすいかと思います。そんな風に食事制限しているとビタミンも不足しがちになります。すると肌も荒れやすくなってしまうので、サプリ等でビタミンを摂取しつつ、いつも以上にしっかりスキンケアをするようにしています。乳液無しでもしっとり吸い付くような肌に生まれ変わります。冬は乾燥しやすい季節ですが、乳液を使うと「テカリ」が気になってしまうので、ずっと悩んでいました。乳液いらずで乾燥シーズンを乗り越えられるようになり、とても助かっています。した塗り心地も心地よく、P.G.C.D.女性スタッフの中で「冬の定番品」として不動の人気。乳液よりもさらっとしたつけ心地がお好みの方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょう。クレールでツルツルお肌に♪こんにちは、P.G.C.D.スタッフの吉岡です。寒い冬、お肌が乾燥しがちで調子がイマイチ...そんな方に、ぜひおすすめしたいのが甘酒づくり。ご存知、甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」とも呼ばれる万能飲料!江戸時代には、薬としても重宝されていたとか。それを、保温した炊飯器に入れてよくまぜ、炊飯器のフタを半開きになるように調整して8時間ほど置けば完成します。栄養も抜群、腸もすっきり。生きた酵素やビタミン、食物繊維などがまるごと摂れるし、ほのかな甘さに気持ちもほっこりしてきます。風邪も予防できますよ!そして、この甘酒にプラスしたいのが朝洗顔!肌温度が下がって代謝が落ちた肌は、ターンオーバーが遅れがちに。クレール』がツルツルにしてくれます!洗うだけで、まるで生まれたてのような肌。洗うと、美容液の吸収率もグンとアップするんです!だから、冬こそ朝洗顔。意外な季節に、そのことをシミジミ実感している毎日です。クレール』で内外美容。寒い冬の朝に、やさしくエンジンをかけてくれる組み合わせ。クレール』は、トライアルセットでもお試しいただけます。スキンケアについて【スキンケアについて】本年もよろしくお願いいたします。【P.G.C.D.について】掃除と小旅と持物と。【スキンケアについて】パーティもノーファンデで【P.G.C.D.について】「グッドデザイン賞は、グッドライフデザイン賞」2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月30DESIGNSP.G.C.D.についてお客様ブログスカルプケアについてスキンケアについてボディケアについて。