Tweetニキビを防ぐためにもまず見直したいのが、洗顔方法です。毛穴の汚れを落とさなきゃ!と、洗浄力の高い洗顔料を使っていませんか?特に気を付けたいのが、朝。そもそも、寝ている時はノーメイクですし、日中ほど埃の影響を受けていないので、朝から洗顔料を使ってしっかり洗う必要はありません。そこでおすすめしたいのが「蒸しタオル洗顔」です。中でも、大人ニキビの予防に嬉しい効果をもたらしてくれます。蒸しタオルを作ろう!フェイスタオルを水で濡らして固く絞り、レンジでチン。ラップはしなくてOK。500~600Wで30~40秒くらい温めてください。蒸しタオルを顔に乗せよう!蒸しタオルを5分くらい顔に乗せておきます。蒸しタオルの上に乾いたタオルを乗せると、保温効果が高まります。後は拭くだけ!仕上げに、顔全体を優しく拭くだけです。力を入れて擦るとタオルとの摩擦で肌が荒れるので、必要以上に擦らず、優しく拭いてください。保湿ケアをお忘れなく!ここで肌を乾燥させてしまっては、意味がありません。拭き終わったらただちに保湿しましょう。蒸しタオル洗顔のメリット皮脂のバランスが整う「皮脂」はニキビの原因ですが、落とし過ぎてもダメという扱いに困る存在です。肌にとって必要な皮脂まで奪ってしまうと、肌のバリア機能が低下してニキビができやすくなりますし、かと言って洗顔せずにいたらニキビが増えたり、皮脂が酸化して黒ニキビができたり...と散々です。ニキビができるのを防ぎたいなら「皮脂のバランス」をベストな状態に保たなくてはなりません。蒸しタオル洗顔は、蒸気によって毛穴が開くので、皮脂や汚れがスルッと落ちます。洗顔料を使っていないから皮脂を落としすぎる心配がありません。温かいタオルがもたらすリラックス効果は、想像以上のものです。顔にタオルを乗せている間は何もできないので、お気に入りの音楽を流したり、アロマを炊いたりして、リラックスすることに徹するとより効果的です。基礎化粧品がしっかり馴染む蒸しタオルの効果で毛穴がしっかり開き、肌も柔らかくなるので、基礎化粧品が肌にしっかり馴染みます。最後に蒸しタオル洗顔は、肌が乾燥しがちな大人の肌におすすめ。思春期の頃は皮脂の分泌が盛んなので、洗顔料できちんと洗ったほうがいい場合もあります。肌に合った洗顔で調子を整えて、ニキビ知らずの肌を手に入れてくださいね。