確かに血の流れがいいならいろんな怪我や病気になっても治りやすいということですもんね。4脳梗塞などの難病のリハビリとしても実践されている!これがすごいですよね。脳梗塞やパーキンソン病やアルツハイマーいずれも治りづらい難病ですがそれを卓球を療法という位置でプレーをして結果的に脳の血流がアップし脳のリハビリ効果が驚異的に上がることが学会などで証明されているそうです。相乗的に五感を刺激し、身体機能と同時に脳を活性化させます。6人間関係の修復にもおおいに役立つ実は健康になるには脳の働きを活性化させればーって感じになりますがそれ以外にも卓球をやることで人と交流することが非常に多くなり自然と話が出来たり相手の人と友人になったり会話がはずんだり卓球の楽しさを共有しながら話をする。人間関係を大いに盛り上げてくれるので精神的にも楽しい気持ちで、気分を乗らせてくれる!!卓球はそういう笑顔が出てくるところも非常に健康的で楽しい人生が送れるスポーツですね。脳の血液量と脳全体が活性化することがわかったそうです。フォア打ちやバック打ちで続けるのがメインかな?って思いつつも実はマシン相手にスマッシュするとかこれが一番血流が増え、酸素が供給されやすくなり体のいろんな部分の身体機能が改善される!!スマッシュは打ち込んだときに足の動き手の動き全身の動きボールの早さを目で追う動きなど全てがとても快適にに刺激できるそうです。スマッシュし過ぎて体を痛めたりしては本末転倒なのでやりすぎはだめですがスマッシュ時間というのが設けられているようです。競技者ではそういう時間ないから新鮮です。8生活習慣病のリスクが大幅に下がる!生活習慣病は私たちでも非常に気を付けないといけないものです。卓球をやることによってストレスコントロールが減り9動脈硬化と血栓予防になる。血管の若返りかし糖尿病や肥満などになりづらい。現代の悩みである生活習慣病になる可能性を卓球をすることによって予防・改善効果を増すことができます。10歩けた、見えた、笑った。卓球を始めて歩けなかったのが少し歩けるようになり見えなかった視力が少しよくなり笑いがなかったのが笑顔ができるようになった。卓球って本当にすごいなと卓球療法を勉強してどんどん思うようになってきました。五感の刺激で高齢者の脳がよみがえる!!頭と体が若返りボケを防ぎ、身体機能を向上させ人間関係も構築できる。思えば思うほどたくさんのいいことがあります。競技性の面白さは皆さんご存知ですが卓球をすることでこんな体に効果があるんだよ!!っていうのはぼんやりとしかわからなかったですが卓球療法を学びこういう10個の大きな効果がはっきりとわかっている。衝撃のスポーツじゃないですか。みなさんもこういった卓球の効果を知って様々な指導だったり高齢者の方へ卓球を進めてみたりして皆さんの周りの高齢者の方々を助けてあげてください。私一人で勉強するよりもみんなで共有して知ってもらった方がいいものだと思いブログで書かせてもらいました。参考になれば嬉しいです。ありがとうございました。丹羽選手も張本選手も、共通の◯◯◯フットワークとは!?→長文です。昔のワルドナー選手に似ている!?→長文です。【世界に1つだけのラケット】相手にアンチラバーだと気が付かせない究極の用具とは!?【用具の基礎知識】神ラケットと危険ゾーンは紙一重の差である。お買い物はこちらチャンネル登録者130,000名突破!みなさんのおかげで世界3位の卓球チャンネルになりました。1日約66,000名の方が卓球知恵袋を見ています。リスト動画右下のYoutubeボタンを押すと大きく表示できます。・指導者がいない子達に毎日YouTube技術動画を制作して10年。ラケットを4千人に寄付中。【モロッコ1か国目】1400枚ラバー、120本ラケット送る【パキスタン6ヶ国目】ラケットラバー送る。【エクアドル7か国目】ラケットラバー送る。【グアテマラ8か国目】ラケットラバー送る。(1434)ぐっちぃ【卓球のボランティア活動】1986年5月1日生まれ右シェーク裏裏(高校から)卓球愛好家(用具研究家)卓球が好きで日本と世界を歩いてボランティアしてます!!『全世界の70億人にラケットを』希望者に無料で卓球講習会を750回開催。指導者いない子に毎日技術動画YouTube制作を10年制作。プロ球団の琉球アスティーダ所属。海外の恵まれない10カ国2千人に用具を寄付完了。次は30カ国3千人目指し世界中の人を助けていきます。