●足首の状態なかなか完治しない。飛び回ることも踊ることもできるけど、受動変形はまだ痛い。ねん挫を甘く見て足首が緩くなった人もいるし、ここであせっても仕方ない、とは思うけど、やっぱりあせる。心肺機能は落ちるし、筋力も落ちるし、何より、残り短いであろう、体がよく動く時間を、無駄にしてしまう焦燥感。僕でこれなのだから、プロの選手の長期離脱は、ほんとうにつらいと思う。僕は、怪我をするたびに、うまくなる。絶対に怪我の前よりうまくなって復帰してやる、と決めて、それを実現する。今回もおそらくそうなる。安くて作りやすくて美味しい「キャベツのポリヤル」のレシピ南インドの代表的なカレー「サンバル」のレシピ南インドの「ミールス」とはどんな食べ物か大切な下準備。