to100%な人生の実現を徹底サポートします。行動TweetPocketどうも、苫米地式認定コーチ(補)横山・ヨシエ・陽介です。前回、場所や環境を変えることからマインドを変えるヒントを得る方法をお伝えしました。物理的な移動によって、どんな変化が起こるのかについて書きたいと思います。この前の記事で、「自分の行動を疑う」ことについてお話しました。今回はその続きをお送りします。コーチングはマインドを変えた結果、行動・環境が変わるという説明をします。無意識は超並列的に物事を行います。歩いているだけでそれは起こります。行き先を見、更に耳では周囲の音を聞いています。路地から車が来たり、後ろから自転車が来れば音や気配をキャッチして安全なところへ動きます。時間を確認するために腕時計を見ながら、ずり落ちそうになったショルダーバッグを持ち上げます。その間も目に入る情報に対して、フィードバックを勝手に行ったりします。考えるという意識のない、連想ゲームのような自然なものです。日の傾きなどを無意識はキャッチしています。脳自体もストレッチしているような気がします。様々な気づきを得ることができます。座ったままで考え続けると、どうしても力みが出てきます。違う思考のモードに入ることができます。逆に思考が活性化し自由に考えることが出来ます。移動中は何かテーマを決めて考えるということもいいかもしれません。考えが進まない、という時は環境を変えてみるのも一つです。楽しみながら実践・継続していきましょう!!それでは横山でした!お読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。公式メルマガ登録プロフィールはじめまして!苫米地式コーチング認定コーチ横山・ヨシエ・陽介です。日々クライアント様のゴール達成と、苫米地式コーチングの価値を高めるために活動しています。公式ブログ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。