高級な紅参6年根だけを100%使用したサプリ。2013~2016年4年連続モンドセレクション金賞受賞。相変わらずお味噌汁は毎日食べている。撮影で忙しい時は野菜を食べるために自炊が多くなる。野菜をたくさん入れた味噌汁やスープなどが簡単なのでよく作る。納豆や焼き魚などの純和風な朝食を作ることも多い。健康のためだけではなく、美肌にも効果的。「マイブームはココナッツヨーグルト。ココナッツミルクで作る植物性のヨーグルトで1日1回食べる。「ずっと菌活は続けていて納豆・キムチ・味噌汁は朝晩食べている。ヨンア・ビューティーモデル田中マヤさんなど。発酵食品を食べるようにしているという美人は多い。「トレーニングは欠かさない。ジムでパーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。「長年続けていることは、お風呂に入る前と入った後にストレッチをすること。「体力を保ちたいのと舞台などの仕事でちゃんと使える身体を保つために、トレーニングは欠かさない。撮影中の食事はお腹いっぱいになるまで食べない。お腹が膨れると集中力がなくなる。「すごく疲れていてもジムに行かなきゃと思うと負担なので、そろそろかな?と思ったら即ジムに行くようにしている。忙しくてジムに行けない時はストレッチをしたり、歯磨き中につま先立ちをしたりスクワットをしたりして、ながら運動をまめにする。続けていれば身体は応えてくれる。健康管理はきちんとしていて、血液循環を良くすることが1番。ストレッチを習慣にして筋肉を収縮させて、血流が良くなるようにしている。朝晩10分くらいストレッチポールを使って体を伸ばす。昔、ひどい腰痛になったことがあるので、ひどくならないようにストレッチをしてほぐす。弱い部分のケアは大切。ストレッチをさぼると自分がつらくなるので、頑張って続けている。さとみ・トリンドル玲奈・中谷美紀さんなども愛用する大人気ストレッチアイテム。ポールの上に寝転ぶだけで、ストレッチ・筋膜はがし・体幹トレーニングができる。「疲れがとれて温まる酵素風呂にできるだけ行く。