酵素ドリンクって種類が多すぎて、どれを選べばいいか悩んでいました。効果があったという口コミに注目して見ていけば、どの酵素ドリンクが効果あるかわかるんです。ここでは、実際に酵素ドリンクの口コミの統計を取って、どの酵素ドリンクがおすすめか見ていきます。口コミサイトで高得点かどうかで選ぼう!と思っても、「これから飲んでみます!」「まだ飲み始めたばかりでわかりませんが期待してます」など、まだ実際に効果が現れてないのに高評価が並んでいるサイトもあります。飲んでみて実際に痩せた、痩せなかった、という口コミに注目すると、本当に効果のある酵素ドリンクがわかるんです。実際の効果に触れている口コミに注目して選んでみましょう。更年期サプリおすすめランキング続けやすさに関する口コミに注目これまで何度もダイエットに挫折してきました。続けやすい・続けにくいという口コミに注目すると、挫折しにくい酵素ドリンクを選べるんです。美味しいから続けやすい、空腹感がなくて続けやすいなど、続けやすいという口コミが多い酵素ドリンクは、挫折しにくいので注目です。口コミで評価の高い酵素ドリンクランキング楽天、@コスメ、その他各種口コミサイトを実際に調べ、痩せた口コミ/口コミ総数=ダイエット成功率として、成功率の高い順にランキングにしています。ピュアネス酵素の口コミまとめ〇4ヵ月で6キロ、少しずつ減ってた!〇リンゴ味で美味しくて続けやすい△1か月分で考えるとお高め※「これから始めます」などは痩せた口コミに含めていませんが、その後痩せた場合もあるかと思います。※個人の感想である口コミの統計を取ったものです。効果には個人差があります。酵素は、消化を助けるほかに次のような働きがあります。エネルギーを燃やすのを助ける。体の中の悪いものを排出する(デトックス)体にたまった悪いものは、エネルギーが燃えるのを妨げていることが多いので、酵素を十分取るとエネルギーが消費されやすくなり、痩せやすくなります。これが、酵素がダイエットに効果的な理由です。ダイエットに使うには何がいいのでしょうか?酵素ドリンクとスムージー、どっちが効果的?よく迷う人が多いのが、酵素ドリンクとスムージー。どちらも置き換えダイエットの定番です。ここで気を付けなければならないのが、スムージーには酵素が入っていないものも多いということ。市販のスムージーは粉末化されていて、その際に添加物が多くなります。牛乳などと混ぜることもあり、消化すること自体に酵素を必要とするので、エネルギーを燃やす方に使う酵素が少なくなります。酵素の力を利用して、痩せやすい体になった方が、ダイエットはスムーズに進みます。酵素ドリンクがおすすめです。酵素ドリンクを使ってファスティング(プチ断食)をする場合、効果的なやり方があります。それは、準備期間と復食期間をきちんと取ること。実は、プチ断食期間と同じくらい、プチ断食の前と後の期間は大切なんです。体に、痩せるための準備をさせる期間と、プチ断食の後の体を、痩せるサイクルに引き留めるための期間。この二つの期間は消化のいいものを食べ、油っこいものなど、消化に酵素をたくさん使ってしまうようなものは避けてください。「つい食べたくなってダイエット中なのに間食しちゃう...」ダイエットに失敗し続けて、続けられる気がしなくなっていました。ドリンクを選べば、挫折しなくて済むんです。空腹感のないドリンクで挫折知らず!口コミで評判の高い、ランキング1位の優光泉は、断食道場で断食のプロが作った、断食中に空腹感を感じないドリンク。プロなので、酵素ドリンクダイエット中に迷うことがあっても、問い合わせればすぐ答えてくれます。間食したくなっても、優光泉を飲むようにすれば抑えられるので、ラクにダイエットできるんです。