大人になってからもこんなに毒親に悩まされるとは思いもよらなかった。どんな親でも自分の親である事は変わらないし・・・この先も付き合っていかなければ行かなければならない存在。毒親との上手な接し方について詳しくお伝えします。毒親とはどう付き合えばいいの?小さい頃から毒親との関係に悩んできた。親に可愛がられた記憶も無いし家庭の中で居場所がなかった。自分の存在すべてを否定されている気持ちになった。付き合いたい相手ではない。毒親だからと言って自分の親を見捨てる事も違う気がしている。実際に毒親との上手な接し方に関して詳しく見てゆきましょう。子どもにとって居心地が悪くとても窮屈です。可能な範囲で自分だけの時間を作りましょう。映画を見に行く、ファミレス・喫茶店で自由に過ごす。お金がないのなら図書館へ行ったり散歩など何でも構いません。休日などに毒親と家の中で顔を突き合わせていて良い事はありません。一人でゆっくり物事を考えられる時間を作り出しましょう。中学生の頃から私自身はよく「ランニングに行ってきます」と毒親に嘘をつき外出しました。公園のベンチに座って一人になりました。毒親から距離をとり憂鬱経験を少なくする事です。毒親が近くにいないと少しでもゆとりのある考えが生み出せると思います。2諦めの姿勢を持つ毒親の間違った考え方を変えようとする姿勢は素晴らしいと思います。親の長い人生で固定化した価値観は簡単に変えられません。自分より下の人間であると考えている子供の意見なんて素直に受け入れません。「諦める」ことで大分気持ちが楽になります。毒親を変えようとすると、かなりの労力が必要になります。大切な自分の人生の時間を頑固な毒親に使ってしまうのは少し勿体無いです。見切りをつけています。自分の力だけではどうしようも出来ない事はありますので、その時は諦めましょう。子どもが背負う必要はありません。視点を変える事で見つかることもあります。信頼してくれているからかもしれない」と悪い部分の言い方を変えて親に希望を見出すようにします。明らかに自分の精神衛生に害があると感じた場合は無理を居ない事です。この考え方は、どうしても毒親から逃げられない時に現状の辛い自分の心を騙す方法です。私は小中学生の頃にこの方法を利用していました。全ての方におすすめできる方法ではありません。参考程度にしてください。「物理的な距離を取る」という事なんです。毒親との付き合いの際はそれ以上に距離を取る必要があるんです。理想は地球の反対側とか1年に1回会えるかどうか?という距離感です。実際にはそういった距離で離れるのは難しいですよね?そういった場合はできるかぎり距離を取りましょう。子どもは高齢の毒親の面倒や介護を負担せざるを得ない状況になってしまうんです。⇒親の面倒は誰が見る?法律上の義務は?ですので、毒親と距離を保ちつつも毒親の老後の面倒や介護に関してもどうするか?を決めておく事をおすすめします。最安値の老人ホームの費用や入居条件などを調べてみましょう。入居相談・アドバイス※無料で利用できるのは「探しっくす」公式サイト限定です。いつかは運転免許返納の日が来ます。介護に役立つ情報発信をしています。管理人へのお問い合わせや相談はこちらから受け付けています。2019親の面倒は誰が見る?法律上の義務とは!?。