内面から輝く美をトータルでご提案します。1992年創業の日本のファシオールは、全店、日本の瀬戸内エリアにあるBeautyエステサロンです。2018年にフランスパリ、サンジェルマン通りに、パリ店がオープンしました。27良い油で、美味しく食べるこんにちは(^^♪ニューキャッスルホテル店の萩山です。私は甘いものも、お肉も大好きです。友人との外食になるとつい食べ過ぎてしまうこともあります(-_-)なのでその分、日ごろの食事には気をつけようと心掛けています。健康食品など色々ありますが、手軽に取り入れることができて継続しているのは、良い油をとることです。良い油は美容、健康に沢山の効果があるといわれています私の今の定番になっているのが、朝食にココナッツオイルで焼いたフルーツ(リンゴとバナナがオススメです)味付けしなくてもとっても甘くなります夕食は、サラダなどにドレッシングの代わりに亜麻仁油を使うことです。納豆に入れたり、お豆腐にかけたり、まだまだレパートリーを増やし中です。酸化しやすさ、加熱に向いていないものがあるのでそれぞれに合わせての調理法、使用法で取り入れています。自分の身体を創る食事。内面から輝く美をトータルでご提案します。