心も体もやわらかくストレッチや人との繋がり、コミュニケーションなどの記事を書いています☆2017-11-18カフェDEストレッチストレッチより多くの人と出会いたい、ストレッチを通して自身の体を把握してもらい。そんな想いからカフェでストレッチができないかと、『カフェDEストレッチ』を計画。今日無事に開催しました。普段、仕事や家事、介護などで体を目一杯使っている人は、中々自身の体について気にしている人が少ないというのが現状ではないでしょうか?というより、普段から運動を定期的に行っている人でも、自身の体の状態が今どうなっているのか把握できている人は少ないと思います。ハライチが漫才で使用するオチとりま、ここで一つこのブログをご覧のみなさんに質問です!今この瞬間、あなたの肩の高さの左右差はどうでしょうか?右肩が上がっていますか?左肩が上がっていますか?高さが揃っていますか?このブログを読んだ機会に、鏡の前に立って体の状態を、今確認してみてください(^^♪けっこうビックリすると思います。自分の体を確認することは、自分の体を感じることです!自分の体を感じることができれば、自分に必要な運動が分かってきます。分かってくることで、実施した運動の効果が高まります。life.意識が変われば体は変わる!!大丈夫。今日の午前中は、とても有意義な時間を過ごすことができた。はてなブログProストレッチや人の繋がりなどについて記事を書いています。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!mogiyaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。