a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。自分自身と上手に関わるための土台作り自分との関わり方は、人間関係や仕事の仕方、場や環境との関わり方など全てのことに反映します。それは感情のコントロールであったり、自分だけでなく他人の思い込みや思考のクセに対しての柔軟性であったり、自己肯定感であったり。表面的なテクニックが溢れていますが、結局のところ「自分自身とどう上手に関われるのか」という視点がない限り付け焼刃になってしまいます。知識だけでも足りません。知識だけだと、その知識が邪魔をする時が必ず来ます。身体を使って、心を使って、言葉を使って実践し体得することが不可欠です。自分との関わり方は生き方の土台。ヨーガはその方向性を示してくれます。心の実践哲学であるヨーガという大きな木をより所に自分自身を振り返ります。それを踏まえて、日常生活の中で振り返り、実践しながら、自分自身と上手に関わる自分なりの方法を身につけていくためのクラスです。*このクラスは治療のためにおこなうクラスではありません。現在通院中の方はお申込前に必ずご連絡ください。症状等によってはお断りさせていただく場合がありますのであらかじめご了承くださいませ。クラスの流れ対話+座学中心のクラスです1対話:1ヶ月の振り返りとシェアそれぞれの一ヶ月を振り返り、対話しシェアをする時間です。言葉にすること、言葉を聞く事で新たな発見や、漠然としていたことに具体性が出てくる「こころとつながるヨーガ」の中で一番大切な時間です。2座学+ワーク:ヤーマ・ニヤーマを中心にヨーガのヤーマ・ニヤーマを中心に時にはワークを交えながら、日常という場面でどのように生かすのかを皆で話します。正しい答えがあるわけではありません。それぞれに響く箇所も違いますが、それを持ちかえって日常で自分実験をおこなってください。各回ごと参加者の方には毎週のテーマをメールで差し上げます。参加者の方のご感想これまでご参加いただいた方のご感想です。受講の際のご参考にしてください。料金:4,000円/1回(事前お振込みで予約完了となります。11/4お問い合わせ内容スパムメール防止のため、こちらのボックスにチェックを入れてから送信してください。シェアするTwitterFacebookはてブLINEaniccaをフォローするaniccaaniccaホーム講座・ワークショップこころとつながるヨーガブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);。