スポーツ]どうも、こんにちは。難しいもう嫌とならずに上達するために管理人のN・えぬです。スノーボードって難しいですよね?初めての時は“難しい、もう嫌!!”となってしまうことありますよね。私は初心者暦が長かったので最初の頃の“難しい...もう嫌!!”という気持ちはわかります。※いまも全然下手ですがね...特に私の場合は小学生の頃に学校でスキー授業があってウィンタースポーツに苦手意識を持っていたので正直、あまり誘わないでという気持ちでいました。※1年目は断って行きませんでした...それでも翌年も懲りずに誘っていただいたので乗り気ではないながらに行ってみたわけです。初心者のうちは“リフトは怖いわ”“転んで痛いわ”“次の日筋肉痛が酷いわ”で大変な思いをしていましたがかれこれ今年で5年目になるのかな?スノーボードが楽しくなってきました。最初のところでめげずに初心者を脱してスノーボードの楽しさをあなたにも感じていただけたらうれしく思います。それではスノーボード初心者が難しいもう嫌とならずに上達する3つのコツをご紹介します。スポンサーリンクスノーボード初心者上達の3つのコツとは?スノーボード初心者が上達するための3つのコツをご紹介していきたいと思いますがまず出来ることなら間を空けずに連続して滑りに行けるといいです。どんなことでもそうだと思いますがやらないで上手くなるなんてことはそうはないですよね。最初の内は連続して回数をこなさないとなかなか上達してこないものです。私の場合は最初の2年間は1回滑りに行ってもうその年はいいや...ってなっていたので次の年に滑るとまた全然滑れない状態に戻ってしまっていました...“とにかく滑れ”と精神論をあまり言いたくはありませんが次に滑るまでに間が空いてしまうと私のように初心者を抜け出すのが遅くなります。※これは紛れもない事実でしょう。私がなんとか人並みに滑れるようになったのも3年目に4,5回1シーズンに行けてからです。早く上達してスノーボード初心者から抜け出したいのであれば大前提として1シーズンに3~5回くらいは滑りに行くような心構えでいるといいですね。上達のコツ1リフトを降りるとき真っ直ぐにスノーボードはリフトに乗る時に片足を板から外して乗ることになります。そのためリフトを降りる時に“バランスを取らなくなったり”“ブレーキが掛けられなかったり”“方向を変えれなかったり”とリフトでのトラブルが起こりやすいです。リフトで苦戦するというのはスノーボード初心者であれば誰しもが通る道だとは思いますがリフトに乗るのが嫌だからスノーボードもしたくない...となってしまうのはもったいないです。リフトを降りるコツをマスターして苦手意識を解消しましょう。スノーボードでリフトから降りる苦手意識を解消する3つのコツ上達のコツ2:木の葉滑りをマスターする始めてスノーボードをするのであればまず“木の葉滑り”をマスターしましょう。木の葉が風に揺られて右に左にゆらゆらと舞い落ちるように斜面に対して横向きのまま滑るのが木の葉滑りです。木の葉滑りでマスターする目標はしっかりとブレーキをかけて止まれるようになることです。板が斜面に対して横向きに滑っている間はさほどスピードが出ることはありませんので体重をゆっくりとかけていきエッジを効かせてブレーキをかける練習をしましょう。エッジを効かせるときはゆっくりと体重をかけることが大事です。転んでしまうときというのはたいていが急にエッジをかけすぎて板が引っかかることが原因です。斜面に向かって前向きから始め次に斜面に向かって後ろ向きでやってみましょう。後ろ向きで滑るときはそのまま転んで斜面を転げ落ちそうな気がしますが膝を曲げて体を斜面に差し出すようにすると板の前側のエッジが効きますのでブレーキをかけることが出来ます。木の葉滑りでエッジを効かせてブレーキをかける感覚を掴みましょう。上達のコツ3:ターンは手をつける木の葉滑りでブレーキが出来るようになったら後はターンをマスターすればもう脱初心者です。先ほどご紹介した動画にもありましたが最初は一方向のターンのみの練習をしましょう。※Cターンの練習です。ターンをするときは膝を中心に体重移動で曲がるのですが始めのうちは曲がろうと思っても思った方向に行けないときがあります。板の向きを変えようとしてもエッジが引っかかって転んでしまうだけなので両手を方の高さまで上げて“かかし”のようなポーズで滑ってみてください。左に曲がりたければ手を左の方に回していきます。すると体の向きが自然とその方向に向くのでスムーズに方向を変えてターン出来ます。右に行きたいときは反対に右の方に手を回しましょう。私は真っ直ぐから向きが変えられなくて無理矢理板をずらすようにしていたのでエッジが引っかかってよく転んでいました...一緒に行っていた友達から“手をつけて回せ”と言われてやったらなんか知らないうちに勝手にターンしてました。それで練習していればそのうち手をつけなくても曲がるための体重移動の感覚が掴めてくると思います。初心者が上達するための3つのコツです。転んでばかりだと痛いですし“もう嫌だ”となりやすいですので始めは“木の葉滑り”でゆっくり滑るのがおすすめです。さいごに木の葉滑りをすると太ももなどの筋肉をかなり使うので翌日の筋肉痛がひどい可能性があります。スノーボードが終わった帰りに温泉などに浸かりながらマッサージするなどしっかりとほぐすようにしておくといいですよ。スノーボードに行った次の日は本当に筋肉痛がヤバかったのを覚えています。世界的に見ておかしい日本のクリスマスの3つの習慣とは?なぜ?関係ない日本でもクリスマスを祝う習慣が出来た由来とは?イベント好きな日本と本場アメリカのクリスマスの違いとは?紫色に変色したブロッコリーと緑色と売場にあった時の選び方100均土台のクリスマスリースを羊毛フェルトで可愛く飾る作り方コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。