2017/03/17ペン画作家@jam_filterさんが投稿した“嫌なことを一瞬で忘れる方法”をテーマにした漫画が大きな反響を呼んでいます。頭から離れず辛い気持ちになってしまった際はぜひこの漫画「嫌なことを一瞬で忘れる方法」を思い出してみてください。「自分が何をしたのだろう?」イラスト提供:@jam_filterさん心理学の本で、嫌な事をした相手について考えてる時、相手は何をしたかも覚えてない事が多いから考えるだけ無駄だと学んだけど、それでもなかなか気持ちを切り替えられるものではなく。友達の一言は妙な説得力がありました。2016年4月25日このツイートは現在なんと5万5千回近くRTされています。@jam_filterさんは、普段の生活で起きる理不尽なことや嫌なことに対して“考えるだけ無駄だ”であると心理学の本で学んだものの、そう簡単には気持ちが切り替わらないことに悩んでしまいます。「いやいや、考えすぎだって。そいつ今頃...パフェとか食ってるよ」この言葉により、急に視野が開けたとつづり、その様子を4コマで表現したツイートが大きな共感を呼びました。たしかに必死に相手のことを考えても無駄かもしれません。早く忘れる、自分をコントロールしたほうがいいですね。イライラをほっこりに変えてしまうつぶやき@jam_filterさんのツイートでは、この他にも心理学のミラーリングなどを表現した、イライラの気持ちを落ち着かせてくれる方法を投稿しています。2016年4月25日イラスト提供:@jam_filterさんSNSをやってると色々な人が来て、中には交流ではなく批判の為だけに来る人もいます。リアルで考えたら...知らない人が突然家に来てそんな事やり始めたら私は関わりたくないし怖いから逃げるし我慢してつき合う義務はないなと感じました。2016年4月28日イラスト提供:@jam_filterさん出来るだけ怒らない・気にしない・忘れるようにしてます。誰の為でもなく自分の為に。罪悪感を全く感じない強い人間だったら怒る強さも持てたけど、大抵はどう転んでも最後は自分を痛めつけてしまうので。嫌な自分になるより楽しく生きたいのです。2016年4月28日ツイートは見た人からは救われたの声も。ありがとうございます!ちょうど悩みまくってる大事な人に教えてあげました。