平日の日中ということもあり、参加者が少ない分一人ひとり雅子先生にたっぷりマッサージをしていただきました。実際に先生にマッサージをしていただきことにより、どこをどんな感じでマッサージするのかが良く分かったかと思います!参加された方はラッキーでしたね♪マッサージに使用したオイルの香りにもうっとり...インドに行った気分でした。こんにゃく湿布は私も参加!こんにゃくってすごい!なかなか冷めないので体を心から温めてくれます。気持ちよさに、私としたことが写真を撮るのを忘れてウトウトと。寝てしまいました(;^ω^)どこを温めると効果的なのか、温めるばかりではなく冷やすということも行い本格的な療法でした。二日目は「ドクターカムリーシュ」の北インド料理。アーユルヴェーダ的な観点からのメニューでした。大好きなミルク粥💛チャパティもちゃんと作りましたよ!焼く時はかなりドキドキ!でもプク~と膨らんだのには感動でした!仕上がりはお店で出せるくらいのクオリティ!!!味も本当においしくて...お代わりして何杯も食べられちゃいます。甘酸っぱくてすごくおいしい♪ごはんで良し!チャパティで良し!これは癖になる美味しさです!三日目は、「シヴァナンダアシュラムインド料理」2種類のキチャリーを作ったんだけど、本当に簡単で美味しい。シンプルですごくおいしかったのはヴィシュヌデバナンダのレシピ。時々嚙むと広がるスパイスの味が最高でした。皆さん真剣な表情!プラス「アーモンドキール」でした。アーモンドは一晩水につけて皮をむきます。四日目は、「フェイシャル、おなか、手のマッサージ」このワークショップも雅子先生が一人ひとりを丁寧にマッサージしてくださいました。見ている私もマッサージされているかのような感覚になり、思わずとろ~んとしてしまいます。すべて自分にも、身近な誰かにも行ってあげられるマッサージばかり。最終日は二つのワークショップ。一つ目は、「南インド風料理」しっかりとテンパリング。南インド料理では欠かせない「ワダ」も作りましたよ!揚げたてのワダは最高においしい。冷めたらトースターで軽く温めるとまた揚げたての美味しさで食べられます!実は、前日私のためにドーサも作ってくださいました。夕食は大好物のワダとドーサ、南インド料理で私をもてなしてくれました。自分で作れば甘さを調節できる!これならおいしく食べられますね(笑)そしてこれも私の好きな「パニール」作り。嚙み合わせが悪く、顎や歯に負担をかけていたので今になっていろいろと支障をきたし...下の歯の歯列も悪かったのでこの年になって矯正することになりました^^;カレーづくしの毎日♪インド料理のターメリックで矯正器具が真っ黄色に染まりましたが!※歯の矯正の何がつらいってカレーが食べられないのがとってもつらい...歯が黄色くなる!?そんなのどーってことありません!(なんて、実はWSの翌日交換メンテナンスだったので遠慮なく食べました\(^o^)/)食べるってすごく大事なこと。料理ってすごく大切だと思う。自分の身体を思って、誰かの身体を思って作る愛情のあかしだと思う。食べることも神聖な儀式。自分の中の神様へ捧げる儀式です。食材に愛情をもって作り、愛情をもって捧げる。雅子先生!また福島に来てくださいね💛お待ちしておりますよ~♪(朝の神聖なスタジオでのサットサンガ風景。(126)★モバイル会員募集中★モバイル会員限定特典!1携帯電話をスタジオにあるフェリカにかざすだけでにポイントがたまり、そのポイントでスタジオ取扱い商品を購入できます!2お誕生日には300ポイントと手作りアロマ石鹸をプレゼント!3月に1回スタジオスケジュール&スタジオ代表のコラムが配信されます!QRコードを読み取れば簡単にサイトへアクセスしていただけます。下記URLからも登録可能です。