2010.01.04ふくらはぎが人より太くなってしまっている人の共通点があります。それは「歩き方」だったり「生活習慣」「振る舞い方」「立ち方」の共通点です。動き方の癖が共通しているのです。浮腫みが原因ではないのならふくらはぎの脚の太さは筋肉が原因ふくらはぎが極端に太くなっているのを正常な太さにするには自分では気づかない癖のせいでどんどんふくらはぎは太くなる私はふくらはぎが他の人と比べると極端に太くて、私なりにいろいろな書籍を読んだり、周りの人の意見を聞いたり、プロの意見を聞いて分かったことがあります。それは「ふくらはぎが極端に太い人は膝下の筋肉を余計に使いすぎてる」ということ。具体的にいうと「ドタドタしてる」「パワフル」「必要以上に動く」ということです。動く癖があったりして人より余計に膝下の筋肉を使っているんです。原因として考えられるのが歩き方の癖です。正解だと思っていた「歩くという基本動作」が間違っている可能性があります。歩き方や立ち方って人に習うものではないですから成人してから「歩き方が良くないですよ」といわれても実感できないですよね。街の歩いている人を見てください。綺麗な脚をしている人が100%綺麗な歩き方をしているわけではありませんが、脚がアンバランスに太い人はほぼ100%歩き方がおかしいです。「脚が太い」というむくみやセルライトに焦点がいってしまうと思います。ふくらはぎだけが極端に太いというのならその原因は筋肉の使い方です。太ももやおなかなどのあまり動かないところより脂肪はつきにくい部分です。ふくらはぎが太くなる原因には「浮腫み」もあります。むくんでいる場合は原因は水分ですので、寝ても数ミリも解消しないというのは考えられないんです。朝と夕方とすごくサイズが違って、朝のサイズだったら太くないんだけど、という場合は浮腫みが原因ですがそうではなく始終ふくらはぎが太いのなら筋肉が原因です。いう人は浮腫みが原因です。朝起きてすぐの状態で触った感じは弾力があるのにふくらはぎだけすごく太いのならそれは筋肉の可能性が高いです。競輪選手のふくらはぎを見た事があるでしょうか。筋肉が太くならないはずなら、スポーツ選手の脚は細いはずなんです。そんな事を言うと「スポーツやってるわけじゃないんだから」と反論もあるかもしれません。ふくらはぎが太くなってる人は知らず知らずのうちにスポーツをやってるのと同じくらい筋肉に負担をかけた生活をしている可能性があるのです。スポーツ選手なら、疲労した筋肉のケアもできているでしょう。それは自分が筋肉に負担をかける動作をしているという実感があるからです。「筋肉に無茶させて疲れさせている」という自覚があるので、運動後はその疲労を解消しようとします。自分で「普通の生活をしている」と思っている人が毎日脚のケアを重点的にはしないはずです。筋肉がこり、硬くなってふくらむ発達した筋肉の太さとこりで太くなった太さがあわさって通常よりも太いふくらはぎになるこのように考えられます。運動を特別しているわけではないのに妙にふくらはぎだけ筋肉質で発達したようなルックスになってしまうんです。ふくらはぎが極端に太くなっているのを正常な太さにするには何も運動をしていないのふくらはぎが極端に太くなっている。したら、あなたの生活習慣を変えない限りはふくらはぎはずっと太いままです。階段をかけあがる...などなど。あなたのふくらはぎの筋肉を発達させ、筋肉疲労の原因となる動作を突き止めて、それをやめましょう。今の生活で膝下の筋肉を使いすぎてないか考えてみましょう。コピーashikoをフォローするashiko脚やせクラブ関連記事ふくらはぎ痩せふくらはぎを細くするのは超大変。やって細くすればいいの?脚やせで一番の難関ゾーンがどこか?と聞かれたら迷わず「ふくらはぎ」だと答えます。いうことはよくあります。ダイエットでふく...ふくらはぎ痩せ筋肉モッコリのふくらはぎを細くする美容整形ってどんなのがあるのか調べてみたふくらはぎの筋肉の部分がモコっとしていて太くなってしまっているのはダイエットやエステでは改善することができません。立ち方や歩き方を改善したり、根気よくマッサージすることがふくらはぎの盛り上がり解消に有効だとは言われていますが...ふくらはぎ痩せガチガチふくらはぎ解消には何をしたらいい?座った状態でもふくらはぎが固く、指で押すと鈍い痛みがある場合は血流が滞っています。ふくらはぎの内部の筋肉がこっているのです。こっている筋肉はふくらみ、ふくらはずのサイズをアップします。血流も悪いのでむくみやすくもなります。...ふくらはぎ痩せふくらはぎは浮腫み、老廃物と仲良し!だから太くなるふくらはぎがやせにくい理由に「浮腫み」と「老廃物」があります。夕方になると脚がパンパン!という時ってありますよね。あれは脚がむくんでいて老廃物が溜まっている状態。歩き方に問題があるためにふくらはぎの筋肉が偏って発達してしまっています。癖のようなものなのでなかなか気づきません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。2019年8月7日プロフィール運営者:足子セルライト、浮腫み、筋肉太りなど下半身太りの原因を解明し美脚になるための情報を集めています。ふくらはぎのりんごのようなコリを解消しスッキリさせるべくがんばり中。足子にメールタイトルとURLをコピーしました。