美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。ぎて熱中症になりそうという時は、すぐにカラダを冷やしたくなりますが、そういう時は、表面だけを冷やしても、カラダの中に熱がこもってしまうそうなので、少しだけ霧吹きを使ってカラダにシュシュッとかけてから扇風機にあたると、カラダの中に溜まった熱が気化熱として放出しやすくなり、熱を逃がすために汗をかくのと同じ効果があるそうです。夏場に風邪を引きやすくなったり、食欲が出ない、不眠、疲れやすい、こんな不調が現われた時には、気虚(ききょ)と言って、気が足りなくなっているそうなので、「気」の巡りを良くする食材である、高麗人参や山芋、シイタケ、鶏肉、牛肉などをたくさん食べるといいそうですよ。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。