WGiaimoこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。2016年もはや2月となり、世界は激動のなかですが、私は些事の多忙にかまけております。そんな中でも、日々、ストレングスファインダーについて考えているのですが、私はどうもコンプレックスが強いせいか、「強みにフォーカスする」ということが十分にはできていない気がします。「自分ができないこと」「今できていないこと」に意識がいってしまうのです。そんななか、ある本を読んで、「もしかしてコンプレックスって克服するものではなくて、受け入れて利用するものでは・・・?」という考え方が浮かんたので、スケッチ的エントリーです。最近読んだのが「絶対的な自身をつくる方法」という本です。45,627Amazon.co.jpで詳細を見るタイトルはわりと自己啓発★ど真ん中ですが、なかなかどうして、良い本でした。書かれていることが自分にとって無理がなく、実践しやすいと思えたことです。本書で言う「自信」とは、「今の自分にどのくらい『OK』をあげることができているか」と定義されています。高い理想をクリアすることを目指すのではなく、あくまで「今の自分ができること」をクリアしていくことで「OK」を出す。その繰り返しが自信を生むのだ、というのです。著者の森川陽太郎氏は、横峯さくら選手のメンタルトレーナーを務めた人です(その後、ご結婚されて夫となったわけですが)。スポーツ選手のトレーナーを多く務めている方だけあって、本書の中にもたくさんの例が出てきます。横峯さくら選手が、「今の自分ができること」にフォーカスして自信を身につけていくくだりは非常にわかりやすいです。コンプレックスと、ストレングスファインダーの関係?その本の中で、特に「ががーん!」と稲妻が走ったのが、以下の記述です。「苦手意識とコンプレックスを克服する」という章にあるのですが、ここで、今回のエントリーのタイトルにもあるような啓示を受けたのです。自分のコンプレックスと向き合ったとき、1つの気づきがあったのです。(略)それまでずっと、人の顔色をうかがいながら生きてきたことで、図らずも、相手の顔色や表情、言葉や仕草などを観察することが得意になっていました。(略)相手が意識的に考えるいること、無意識のうちに感じていることを観察して読み解く。コンプレックスと自信のなさで萎縮してばかりいたーーそんな自分では弱いと思っていた部分が、実は自分がいちばん自身の持てることにつながっていたのです。(I絶対的な自信をつくる方法---「OKライン」で、弱い自分のまま強くなる)コンプレックスを持っているがゆえにしていた行動が、実は自分の自信につながっていた・・・これを読んだとき、ストレングスファインダーのことが連想されました。ストレングスファインダーは「強み」のもと=「自分が持っている強力な行動・思考のパターン」を教えてくれるツールですが、そこで判定されるのは、もともと「生まれもってのもの」だけでなく、「今、自分がよく使っている行動・思考パターン」でもあるのです。仕事のためにやむなく使っていた「道具」が、自分の強みとしてストレングスファインダーで判定されることもありえるわけです。・・・ということは、コンプレックスがあるがゆえに繰り返していて、いつしか空気のように意識しないでもできるようになっていた行動が、結果的にストレングスファインダーで「強みの元」として判定されることも大いにありえます。「強み」とは、なにか特別な、プラスの才能のことだけを言うのではなく、「コンプレックスがあるがゆえに」結果的に強化された行動も、強みに転換する可能性があるわけです。コンプレックスが行動を起こすための強い動機になることはよくあります。等身大の自分と向き合う「きっかけ」にもなるのです。(略)また、向き合うからこそ、無理に克服しないという選択もあります。人の顔色ばかり見ているというコンプレックスを克服して、顔色を見ない自分になろうとするのか、「顔色をうかがえるから、逆に相手の顔色をうかがう能力を活かした仕事をしたい」と考えるのか。(I絶対的な自信をつくる方法---「OKライン」で、弱い自分のまま強くなる)コンプレックスは克服すべきものではなく、拒絶するものでもなく、逆に「今の自分」として受け入れて、ここぞとばかりに利用するもの。そんなしたたかな生き方って、いいですね。やり抜く力」を読んで)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。2016年も順調に暮れゆき、...やってみなくちゃわからない。やりたくないことはやらなくてもわかる|「好きなようにしてください」を読んでこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。新年度が始まり、にわかに活気...王様(ときに暴君)であるとどう付き合うかが「仕事の成功を決める」と思った2冊こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。忙しさにかまけ、またもや更新...考えるのが好きな人のための「行動できない病の克服法」を考えたの巻こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。私は「行動ができない」という...ラジオの価値を測る指標がほしいこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。こんなニュースを見ました。...PREV1年は速く、記憶はあいまい。「記録」が大切だとあらためて思った話。POSTメンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ(2019年編)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。...ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考えるこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。2019年が明けました。...私は長編小説をこう書いた。あなたはどう書く?こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。...「認知行動療法」が「自己成長」にも使える理由こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。...ネガティブな感情は「結果」ではなく「原因そのもの」であるこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。(28)最近のエントリーメンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ(2019年編)ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考える私は長編小説をこう書いた。