肌が黄色くくすむ黄ぐすみは、糖化が原因で起こると言われています。黄色くなるだけであれば、化粧で誤魔化す事も出来ますが、やがて肌のハリや弾力が低下し老け顔になってしまいます。そこでこの記事では、肌が黄色くくすんでしまう「糖化」の原因と対処方法、今すぐ黄ぐすみを消す化粧下地の選び方についてご紹介したいと思います。黄ぐすみの原因「糖化」って何?酸化は良く聞くけど糖化って初めて聞いた...MIKI肌がくすむ原因は色々ありますが、黄色にくすんでいる場合、糖化が原因かもしれません。糖化とは、摂りすぎてしまった糖が原因で肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲンを茶色く色づけてしまいます。すると表面化してきて黄色くくすんだ肌に・・・。体内に糖質が多すぎる状態が続くと、AGEsが増え肌の老化に繋がります。AGEsとは終末糖化産物といって、タンパク質と糖が加熱されてできた物質のことです。AGEsは私たちが口にする様々な食べ物に含まれていますが、そのほとんどは消化の段階で分解されるものの、約7%は体内に溜まるといわれています。溜めない生活を心掛ける必要があります。おおおお!!結構怖いじゃんか!MIKI糖化を解消するために心掛ける事プラ子AGEsを増やす食べ物は控えましょう!AGEsはタンパク質と糖質が加熱されて出来る物質ですので、基本的に焼いている(焦げている)食品はAGEsが多いと思ってください。<AGEsが多い食品の例>とんかつやきとりステーキポテトチップスから揚げフライドポテトホットケーキプラ子このように脂肪分が多い食事は摂り過ぎないようにしましょう!だからと言って、全てを排除する必要はありません。糖化はタンパク質と糖が過熱されて作られるとお話ししましたが、タンパク質も糖も身体には必要な成分です。茶カテキンは糖化現象を抑制してくれますこれならできそう!MIKIまずは糖化が起こる食材を食べ過ぎていないか見直し、茶カテキンを飲むだけでも黄くすみ改善の一歩!プラ子もち麦ごはんもおすすめ!関連記事糖化を防ぎダイエットにも効果的なもち麦ごはんについて黄ぐすみの原因である糖化を防ぐ方法が分かったところで、次に黄ぐすみを改善させるためのスキンケアについてご紹介します。黄ぐすみを改善させるスキンケア黄ぐすみは、肌の表面に起こるものなので、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を助けてあげる事で改善することができます。基本は保湿と紫外線対策!お肌が乾燥していると、うまくターンオーバーができず黄ぐすみをなかなか外に出すことができません。肌の乾燥はシワの原因にもなりますのでしっかりと保湿してください。美白ケア成分に加え、増え過ぎてしまった糖を除去してくれる「セイヨウオオバコ種子」を配合し、黄ぐすみにもアプローチできる美容クリームです。1回で解約可能な定期便で購入すると初回1,980円でお試しする事ができるので、是非スキンケアに加えてみてはいかがでしょうか?公式サイトはこちら口コミページはこちら紫外線にも注意!肌の糖化を進ませると言われている紫外線にも注意が必要です。黄くすみの改善方法が分かったとはいえ、すぐには治すことができません。言って外に出ないわけにもいかないですよね。プラ子そんな時はお化粧でカバーしましょう!黄ぐすみにおすすめの化粧下地(コントロールカラー)ファンデーションで隠すという人もいるようですが、厚くマットな肌は老けて見えてしうので、肌の色をカバーするなら化粧下地やコントロールカラーを使用しましょう!プラ子ナチュラルに明るい肌を作る事が出来ます黄色ぐすみの黄色味を抑えてくれるのはブルー系の下地です。肌をワントーン明るくしたいならピンク系の下地がおすすめです。首などの肌の色が白い人がブルー系を付けると顔色が悪く見えてしまうのでその場合はピンク系を選ぶと良いでしょう!また、肌の黄色味を抑え、ワントーン明るく見せたい場合は、2つの下地を混ぜるかパープル系の下地を選ぶと間違いないです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。唇の皮が剥けて痛い!今すぐ改善したい人が読むべき4つの原因と対処方法についてどんなに綺麗にメイクしていても、唇の皮が剥けていたら魅力半減。唇の荒れって思ったより目立ちますよね。...ビタミンCはスーパー美容成分!「美白」だけじゃない老け顔を改善するその効果とは?夏になれば美白の化粧品やケアが注目されますよね。...ビタミンDが摂れる手軽な食材とは?日焼け止めは止めたらダメ!美容に興味のある人には気になるニュースが流れました。...美しい髪の毛を作るなら朝シャンより夜シャン!美髪は夜に作られます朝シャンって、寝癖も一気に治るし、何より朝からさっぱりして気持ちがいいですよね。『スキンケアアドバイザー』の資格を持つ管理人のプラ子です。このサイトは、いつまでも美しく年齢を重ねたいと願う女性に向けたサイトです。美しさを保つために必要な美容知識や実際に使用した商品のレビューをしています。プラセンタプラセンタスキンケア商品レビューその他ブログランキングに参加していますプラセンタサプリ総合ランキング1AGEST馬プラセンタ×20種類の美容成分配合で実感力NO1!内側と外側のダブルでエイジングケアできるお試しセットです。口コミページを見る2ヴィーナスプラセンタEX低価格なのに贅沢配合の豚由来のプラセンタ。1日分540mgのプラセンタ原末と美容成分配合。口コミページを見る3プラセンタの泉360馬由来のプラセンタを使用。1日360mgのプラセンタ原末と5種類の美容成分配合。続けやすいお値段が魅力です。