🌸~心と体の調和のために~心も体も内面から美しくなり、のびやかに生命体として生かされる存在になることが目的です。方、体の硬い方、心身が疲れている方、年齢・経験問いません。無理なく生活に取り入れられるリラックス健康ヨガ。呼吸法&体のバランス修正法&ヨガセラピーの技法を取り入れています。自分の身体を知ることで健康の貯金をしましょう。経絡指圧/デイープリラクゼーション/瞑想/ほぐしヨガセラピーのためのアサナなど少人数制のレッスンです。お子さま連れではご参加いただけませんのでご注意ください。開講日時はお問い合わせください。