書評-シェア-ツイート-ブックマーク-LINE「自分の人生」を大きく変える方法こんな経験はありませんか?「『自分の人生を変えたい』と考えているが、『変わりたいのに、変われない自分』にイライラしている。「何をやっても成功せず、『どうせ変われない』と変化に対して逃げ腰になっている。一度切りの人生ですから、「最高の自分を目指そう、人生を劇的に変えていこう」と考えるのは自然のことでしょう。たしかに、立てた目標に対してしゃにむに取り組み続けていけば、最終的に目標も達成し、自分の変わりたい姿へ到達できるようになります。ポイントを押さえて目標の実現に取り組むことで、短い期間で目標が実現できるようになります。人生を変えるためのポイント『運命を動かす』の内容の一部を紹介します。あわせて、印象に残ったものについて引用していきます。「決断」をした瞬間に運命は決まる。これからの十年をどうすごしていくか。十年後の自分のために今日何をすべきか。人生で起こることはすべて、喜びも悲しみもすべて、自らの決断に端を発しています。今決断したことが今日の気分を支配すると同時に、未来のあなたの姿を決めます。あなたの運命を決定づけているのは、過去の出来事でも現在の出来事でなく、何に注目し、どんな意味づけをし、どんな行動をとるかという「決断」なのです。達成するだけの価値がある目的は、一時的な苦痛を克服しないと達成できない。人間は、快楽を得ることよりも、苦痛を避けることのほうを重要視します。目的達成のためには、「やめたい行動」を「苦痛」とを結びつけ、「自分が身につけたい行動」を「快楽」とを結びつける必要があります。自分の人生に変化を起こせるのは、ほかでもない「自分」だけなのだ。自分をその気にさせるには、以下の3つの信念を身につける必要があります。絶対に変わらなければならない。自分の力で変えなければならない。自分は変わることができる。ひとつの質問が人生を支配する適切な質問が人生の質をきめる。「脳」を適切に使うための鍵が「質問」なのです。適切な質問を行うことで、3つの効果が得られます。「焦点の当て方」を変えることができる。不要な考えは「即削除」することができる。「自分にとってできることは何か」だけを考えることができる。言葉には、私たちの気持ちを魔法のように変化させる力がある。普段使っている言葉(自分の気持ちを表現するために使っている言葉)を変えるだけで、たちどころに考え方、感じ方、生き方を変えることができます。言葉遣いを変えることで、経験の意味合いも変わってきます。感情の状態を表現する言葉は慎重に選ぶ必要があります。感情は「目的達成のために取るべき行動とは何か」をしめす”心の羅針盤”たいていの人が避けようとする感情は、実はあなたを「行動へと駆り立てる力」になります。「人とのつながり、絆を築け」というメッセージまとめ信念に適した決断をし、うちに秘めている感情と言葉の力を最大限活用することが、自らが変わりたい姿へ到達するための近道になります。自分も感情と言葉を意識するようになってから、自分の中に秘めた力を信じれるようなり、自分の変わりたい姿をめざす意欲がわいてきました。手に取って一読されることをおすすめします。らしい人生を送りたい」というコンセプトで、自分が心地よく感じられることに日々取り組んでいます。ブログでは普段から気になっていることを紹介しています。ブログを通じて、自分が持っている力を「人のため」に使っていきたいと考えています。人生に革命が起きる100の言葉』について紹介します。今回は『ラクに書けて、もっと伝わる!文章上達トレーニング45』について紹介します。[...]田嶋健一2015/05/23この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。東京いわさきちひろ美術館に行ってきました。安曇野のいわさきちひろ美術館へ行ってきました。