いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n\n\n先日の木枯らしから、ぐっと寒さが増しましたね\n\n風邪も流行り始めているようです。\n\n\n風邪の予防法として、昔は乾布摩擦が有名でしたが、さすがに近頃は見かけませんね\n\nしかし、この乾布摩擦、最近また見直されている様ですヨ。暖かい場所で布や手を使って体をこすります。\n\nコツは、強くこすらず、優しく早くこする事。\n\n手の甲などから順に手首→腕→脇の下と、体の中心に向かってこする部位を移動させ、胴体は、お腹→胸、腰→背中と、下から上に移動していきます。\n\nお風呂など、体の温まった状態で、素手でやっても良いそうです\n\n\n\n\n昔の、気合いが無いと出来ない乾布摩擦と違って、簡単に出来そうですね\n\n私は半身浴中など、利用してやってみたいと思います\n\n\nそれから布を使う場合は、化学繊維のものではなく、木綿や絹を使ってください。\n\nとくに、絹は良いと思います。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。お話で、布を使うなら絹をおすすめしました\n\n\nアーユルヴェーダをなさる方は、ご存じの方も多いと思うのですが、絹製の手袋をしてドライマッサージする『ガルシャナ』という手法があり、人間の肌と絹は非常に相性が良いことが知られています。\n\n\n絹は18種類のアミノ酸を含むタンパク質から成っており、人間の皮膚構造にとても近いと言われています。\n\n\n\n\n\n\n女性の皆さんはもちろん、免疫力を向上させたい男性の皆さんも、『絹肌みがき』\nよろしかったら、お試しください。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n\n\n今日、寝違えてしまったという、読者さんの記事を読んでいて、自身が初めて寝違いを起こした時のことを思い出していました。\n\n\n首を寝違えるのって、傍から見ていると滑稽に映るようですが、当人はホント辛いんですよね。寝違えました\n\n\n車を運転していても、顔を横に向けられなかったり。」とでも言った方が良かったかな。『おひさま』が終わりましたね。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n\n\nNHK朝の連続テレビ小説『おひさま』が終わりましたね。\n\n思えば、このドラマには、何回も泣かされそうになりました。\n\n太平洋戦争の敗戦から、立ち上がっていく人々の姿に、今年の大震災からの復興を重ねる様に、ご覧になっていた方も、多いのではないでしょうか。印象に残っているセリフが、3つほどあります。\n\n\n1つは、終戦の日。勝つって言ってたよねえ!」というセリフ。\n\n原発の安全神話が崩壊した、福島の人々の叫びを思い起こしました。\n\n\n\n2つ目は、東京大空襲を生き延びながら、自分の味わった苦しみなど周囲より軽いと言う育子に、おばあさまが諭した言葉。\n\n「自分の苦しみを他人とくらべるものではありません。あなたは大変な想いをした、それだけでいい。」\n\n震災後、おのれの無力感と、存在の軽さに、感じていた罪悪感から、解き放たれる想いでした。\n\n\n\nそして、もうひとつは和成の「忘れねえで幸せになろう。」\n\n戦争で負った傷を、忘れるように戦後復興へと歩み出すことに、戸惑いを抱いていた陽子に、夫の和成がやさしく語りかけたのでした。\n\n大震災の衝撃と悲しみ、未だ収拾のつかぬ原発。\n\nそれでも、幸せを目指して生きていく。\n\n背中を押されるような、素敵なセリフでしたね。そんなふうに感じたドラマでした。\n\n\n半年間、ありがとうございました。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n\n\n\n『木を見て森を見ず』\n\n\n目前の事象にとらわれて、全体を見通さないことの例えです。\n\n\n体も、目に見える症状や、異変にとらわれてしまうと、本当の原因を見失ってしまうことがあります。\n\n\n\n施術の時はもちろん、様々な出来事も、少し引いて見てみる。\n\n\n\n\n木を見て森を見る感覚\n\n\n\n私は大切にしています。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\nそして今や、トークの切り返しや、アドリブ対応に感心しています。」と返すのが、特にお気に入り。」と答えたい衝動にかられます。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n\n\n\n今朝、母が私に調べものを頼んできました。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n週末は雨のようですね。\n秋も深まると、この曲を聴きたくなります。いつもご訪問いただき有難うございます。院長のささきさとしです。\n\n\n\n\nちなみに、私はわさびが大好きです\n\n\nそれも、摩り下ろした『本わさび』が\n\n\nお寿司やお刺身には当然ですが、お肉やお蕎麦、塩ラーメン、お茶など、いろいろなものに使います。\n\n\n\nそこでわさび好きから、小ネタをひとつ\n\n\nわさびを食べて、もんどり打っている方がおられますが、わさびの刺激を回避する方法があります。\n\n\nそれは、わさびの刺激がツーンと来たら、息を鼻で吸って、口から吐きます\n\n\nこれを数回繰り返す。ガン作用、脳細胞の再生などなど、様々な健康効果が認められています。WARS」に、今頃ハマるポイントカード作りました(^^♪1月のお休み予定です。加賀フィッシングエリアへ久しぶりの動物園12月のお休み予定です。WordPress(ワードプレス)でホームページ制作のビジデコ。