美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。食物繊維やカリウム、レジスタントプロテインなど高野豆腐と同じく栄養素がたっぷりと含まれていて、食物繊維は便秘解消に効果的ですし、カリウムは体内の塩分を体外に排出する働きがあるためむくみ解消に効果的とのこと。レジスタントプロテインはコレステロール値を下げる働きがあり、このように効果を考えると、粉豆腐がダイエットに最適な食材であることが分かりますね。アルギニンや大豆イソフラボン、オメガ3脂肪酸、鉄分、ビタミンEも含まれており、美肌効果も得られ、女性にとってダイエット効果や美肌効果はとっても魅力的ですよね。粉豆腐はダイエット効果と美肌効果どちらも同時に得られる優れものなのだそうです。ビタミン類が豊富!!竹の子のシーズンになりました。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。