昨日の晩ご飯のメインは、息子がつくった「たまごごはん」でした。私のために特別に作ってくれたらしい。レシピは、息子お気に入りの「おりょうりブック」。寝るときに本の読んでやるのですが、その中にヘビーローテションでぶっ込んできます。買ったもの仕事は忙しいのです。いやいや、卒園式祝辞やその後の謝恩会の準備とか、いろいろやることはあるんですよ。自転車関係も気になるんですよ。食べ物さて、↓コレは何でしょう。娘が期末テスト中なので弁当がいらないため、熱々にしたレトルトカレーをスープジャーに入れて、ご飯とらっきょうと酢キャベツ。これ、意外に美...この弁当、画期的2019-02-25意志の弱い自分に、おさらばしたい。実は、息子はKFCのTVCMを見ては、「KFCのフライドチキンを食べてみたい!」を連呼しておりまして、それならば午前中に公文の宿題プリントを...意志の弱い自分に、おさらばしたい。昨日は出張日でしたが、上得意さんとだべってしまって、顔を出そうと思っていた別の上得意さんの所に行きそびれるという大失態。アポ取ってたわけではないので、特に迷惑を掛けたわけではないのですがね。季節商売というか、仕事が忙しくて、なかなかブログを更新する気にもなれず、仕事が終わるとちょっと脱げ柄状態です。言うわけで、ローラー練と日曜日のチーム練をまとめ。食べ物5日ぶりのエントリーです。見事に、夫婦共に息子からウイルスを頂戴しました。嫁さんは土曜日に発熱して、私は日曜日の午後から発熱です。買ったもの息子さんが、一昨日から何だか調子が悪く、昨日は幼稚園を休んで午前中に小児科に連れて行ったのだけれど、診察結果は風邪とアレルギー。ロードバイク昨日の夜も、ローラーで1時間。L3で踏んでみたり、回してみたり。ケイデンスが2つほど上がる。今回もチームのラインに、タイヤ、チューブ、スプロケ、ブレーキシューを付けてのお買い得価格で流したら、速攻商談成立。食べ物レース後の月曜日は、仕事は忙しく、それに大腿四頭筋に張りを感じたのでトレーニングはお休み。オッサン特有の「あーとーかーらーやってーくーるー筋肉痛」というのはナイショ。↓昇格祝いに夕飯はステーキにしてくれました。ロードバイク仕事が早く終わったので、息子が幼稚園から帰ってくる前に、サクッとローラー。日曜日にシクロクロスのレースがあるので、若干控えめにL2で脂肪燃焼を。予定では、日曜日のレースに向けて、早朝に砂浜練の予定だったのだが、鉄板の寝坊。機材・ガジェット本日は本州最南端へ出張。風が強くて外は寒いが、太陽が出ているので、車の中はポカポカ陽気。こんな日は、仕事を適当にキッチリこなして、ローソンの外席でコーヒータイムを長めに。本日は、娘さんが友人と電車でお出かけと言うことで、7時に駅に送っていく。5:10の目覚ましで起きられず、気付けば5:50。着て6:05にローラー開始。夕方、仕事を早めに終わらせて、ローラー連。5倍の30秒ー30秒を10セット。話は変わって、先日、お得意さんに真鯛とメジロを頂きました。