YOU®はこちらからどうぞ(2017/5/1)2017年5月1日512VIEWS今朝の一枚は、いつも必要な誰かのためにと裏引きをしています。この1枚があなたに届きますようにでは、ゆっくりと呼吸に集中して大きく深呼吸。時間が許す方は、ポージング(瞑想)を「いい」「悪い」や「正しい」「正しくない」ジャッジを手放して。自分の中で、様々な感情や出来事、気持ちと繋がっていく感覚があると思います。そこ大事!どんどん繋げて広げてみましょう。(そういった感情、気持ちが出にくい、出てこないカードもあります。その場合は、なぜ出てこないのかを感じていくことで、広がっていくでしょう)今のあなたが感じているものを気づきながら手放したいのか、まだ持っていたいのか?感情に気がついてあー今自分はこんな風に思ってるんだーと自分を見つめてわかる事が大切です。こんなことをしたいんだなー。これからどうしていきたいか?ここからどうしたいか?「いまここ」からその先へつながっていく。一つ飛び出していくところ。