今回は蜂の花粉について。科学的根拠の高い論文などを紹介し、それをどう使っていくべきなのか?を私が解説・提案していくブログです。蜂の花粉は働き蜂の足そしてボディで集まる花粉です。蜜や蜂の唾液も含まれます。花粉は多くの植物に由来するので、ミツバチの花粉の含有量は大きく異なります。蜂の花粉を蜂の毒、蜂蜜、ローヤルゼリーと同じものではありません。人々は一般に栄養のために蜂の花粉を飲みます。それはまた、スタミナと運動能力を改善するために、そして時期尚早の老化のために、食欲刺激剤として口によって使用されますが、これらの使用を支持するための良い科学的証拠はありません。よると、ミツバチの花粉サプリメントを口から摂取しても運動選手の運動能力は向上しないようです。◎研究は行われていますが、これらの効果については確たる証拠がありません。・乳がん関連のほてり。初期の研究では、ハチミツ花粉をハチミツと一緒に摂取しても、ハチミツを単独で摂取した場合と比較して、乳がん患者の乳がん関連のほてりやその他の更年期障害のような症状が軽減されないことが示唆されました。・月経前症候群(PMS)。含むPMSの症状を軽減するようです。mgの雌しべエキスが含まれています。