更新0シェア0ツイート赤ちゃんが立って、歩いて移動する前の行動で有名なのは「はいはい」ですね。一般的に、ずりばい、はいはい、高ばいの順にできるようになるといわれていますが、赤ちゃんによってしなかったり順番が違ったりします。今回は、最初にすることの多いずりばいの前行動や練習方法などをご紹介します。目次ずりばい目前の赤ちゃんがする行動は?うつぶせで飛行機ポーズや手足バタバタ方向転換しておもちゃを取ろうとすることも腹ばいのままその場で回るのも成長の過程ずりばいを習得するために大切なことうつぶせに慣れて筋力をつける足で地面を蹴って進む感覚を覚えるずりばいしやすい服装や環境づくりも大切ずりばいができる時期は個人差が大きい生後7~8カ月ころにできることが多いずりばいをしない赤ちゃんもいる心配しすぎず赤ちゃんの成長を見守ろうまとめずりばい目前の赤ちゃんがする行動は?うつぶせで飛行機ポーズや手足バタバタ赤ちゃんがうつぶせになった状態で、お腹だけ床につけて手足を浮かせてバタバタさせている光景を見たことはないでしょうか?見ているとかわいくて心が和みますよね。体が丸くて、手足が短い赤ちゃんだからかわいく感じるポーズです。生後5カ月ころになると寝返りを打てるようになります。寝返りができるようになれば、うつぶせ状態で頭を上げ始めますね。するとお腹を床につけたまま手足を浮かせる「飛行機ポーズ」もできるようになります。この飛行機ポーズをして手足をバタバタすることで骨盤と胸部、背中の筋力を鍛え発達させることができます。このポーズはずりばいをする前の動きといわれますが、赤ちゃんみんながするわけではありませんので、我が子がしなくても心配はいりませんよ。方向転換しておもちゃを取ろうとすることも最初は、うつぶせの状態で目の前のおもちゃなどを取るだけだった赤ちゃんが、飛行機ポーズができるようになるとお腹を軸にして手を使って方向転換し欲しいものを取れるようになるでしょう。今まではママに取ってもらわなければならなかったものも、手の届く範囲なら自分で取ることができますし、動ける範囲が増えて赤ちゃん自身も嬉しくてたまらないのではないでしょうか。寝返りをしてから飛行機ポーズができるようになるまでの期間も、飛行機ポーズから方向転換して楽しめるようになるまでも赤ちゃんによってかかる時間が違います。飛行機ポーズや方向転換をせずにずりばいをしたりはいはいをしたりする赤ちゃんもいますから、このようなことをしなくても心配しないようにしましょう。首がすわり、寝返りが打ててうつぶせができるようになると、様々な動きをするようになります。お腹を床につけたままで方向転換していた赤ちゃんがずりばいをするようになる場合もありますが、そうでない赤ちゃんもいるようですよ。うつぶせができて、ずりばいに移行する段階で、その場でクルクル回ってしまう赤ちゃんがいます。なるかというと、前に進みたいけれど、腕の筋力が左右で違うため思ったように前に真っすぐ進めず同じ位置で回ってしまうからです。手漕ぎボートで考えれば分かるのではないでしょうか。左右均等の力でオールを漕げば真っすぐに進みますが、片方だけで漕いだり、片方の力が極端に弱かったりすると回転してしまいますね。それと同じ原理なのです。子育てママ必見!育児相談もできる「ベビータッチ&ママストレッチ」PR子育て中のママは、独身時代や出産前とは生活が激変しますよね。社会とのつながりが減り、子育ての悩みを一人で抱え込んでいる人も多いのではないでしょうか?そんな時に悩みを聞いてもらえたり、リフレッシュできる場があるとうれしいですよね。今回は「保険LICO(ライコ)」が定期的に開催している「ベビータッチ&ママストレッチ」セミナーをご紹介します。ばいを習得するために大切なことうつぶせに慣れて筋力をつける腕の筋力が左右対称でないと体がその場で回転してしまうとことからも、ずりばいで前に進むには筋力が必要なことが分かりますね。赤ちゃんがずりばいで前進するためには、腕の筋力だけでなく足の筋力も重要となってきます。腕に比べて足の筋力が弱いと、前に進まず後ろに進んでしまう赤ちゃんもいるようですよ。そのため、きれいにほふく前進のように進むには、腕と足の筋力がバランスよくついていることが必要となります。ばいが上手になるためにも、基本姿勢であるうつぶせに慣れて筋力をつけるとよいですね。原因となる恐れがあります。それを防ぐためにもママは赤ちゃんから目を離さず、疲れてきたらもとの体勢に戻しましょう。足で地面を蹴って進む感覚を覚える「ずりばいの練習ってしないといけないの?始めるならいつから?」と疑問に思うママもいるでしょう。ばいは必ずしないといけないわけではありませんが、はいはいをするために必要な筋力を発達させる助けとなるでしょう。うつぶせに慣れてきたころがチャンスです。足の裏で床を蹴る感覚を楽しんでもらいましょう。自分でできないようなら、両足を持って交互に動かしたり、足の裏にパパやママが手を当てて蹴りやすいようにしたりしてその感覚を教えてもよいですね。手の届く範囲より少しだけ遠いところにおもちゃやお気に入りのものを置くと、取りたいという気持ちが高まっていくうちに前に進むことがありますよ。ほかには、ママが少し離れて声掛けをして赤ちゃんを呼ぶのもよいですね。赤ちゃんがずりばいをするためには、それができるスペースと安全な環境の確保、動きやすい服装が大切になります。服装は、うつぶせになっても痛くない、シンプルなものを選びましょう。ばいを始めたときに危険なものが床にあったり、たんすや机の角がそのままだったり、コンセント口がむき出しだったりすると危険です。口に物を入れたり、角で頭を打ちつけたり、指を入れたりなどを回避するためにも、ずりばいで移動し始める前に部屋の点検をしましょう。階段やキッチン、お風呂などにゲートをつけることやフローリング自体に危ないところがないかの点検もしましょう。赤ちゃんがバランスを崩したときのために、ジョイントマットを敷いておくと安心かもしれませんね。ばいができる時期は個人差が大きい生後7~8カ月ころにできることが多いずりばいが始まる時期で多いとされるのは生後7~8カ月ごろといわれますが、個人差も大きく早ければ生後4~6カ月で始める赤ちゃんもいます。逆に、生後9カ月になってもズリバイをしない赤ちゃんもおり、心配になるママもいるようですね。ばいは、はいはいや高ばいをするための移行期間であるとともに、後のたっち、あんよの準備期間でもあります。この準備期間に手足や腰、背中の筋力を養い、ひとり歩きに必要な筋肉を鍛えています。寝返りのころと違い動き回るため、お腹が空き離乳食をよく食べるようになることもありますよ。ばいの始まりやはいはいに移行するまでにかかる時間は、個人差が大きいです。そのことを理解して、いつ始まってもよいように見守るようにしましょう。件12関連記事スポーツブラで仕事や育児中も快適!アクティブママが楽に過ごす方法スポーツブラは名前のとおりスポーツ用というイメージですが、仕事や育児中のアクティブに活動するママにもぴったりですよ。妊娠中でも映画を観たいと感じるママはいますよね。映画が好きなママは、映画館の大きなスクリーンで観たいと思うのではないでしょうか。WEB編集部3歳でスプーンが上手に使えない!練習方法や食具選びのコツを知ろう3歳になる我が子がスプーンを上手に使えず、どのように練習すべきか悩んでいるママも多いのではないでしょうか。生後1週間の赤ちゃんの特徴って?健康チェックとお世話のポイント生まれてすぐの赤ちゃんは、ママのお腹の中とはまったく違う環境の中で育っていきます。子育てであれば、ママは戸惑うことばかりですよね。教える自宅でできる子どもの前髪カット講座を取材!子どもは大人と比べて頭の大きさが違うため、思ったよりも髪の毛が伸びるのを早く感じたことが、子育て中のママなら一度はあるのではないでしょうか。作ることや食べさせることに着目した食育は、現代の子育ての中でも重要なテーマになっていますよね。朝子ファイナンシャル・ジャパンのセミナーを活用し、お金のことを詳しく学ぼう日々の慌ただしい子育て。お金のことを考えたいけれど、実際にどうしたらよいのか悩みますよね。真悠どうやってお金を貯める?資産を作るための家計のポイント今や、社会保障だけに頼ることはできず、子どもの学費や夫婦の老後の生活費など、家族全体の将来を見据えた資金計画が必要だと言われています。朝子SUUMO工務店ランキング2位!質の高い「アッシュホーム」の家づくり子育て世代にとって、目標の一つに「念願のマイホーム」がありますよね。シュストル家庭にある新聞紙とチラシを活用!身近な「紙」を使った遊びmarinaクリスマスが待ち遠しくなる!4歳から一緒に作れるアドベントカレンダーMAKA子どもが憧れる新しい日本文化のかたち。12:00【第3回】急な病気に、残業...。12:00キルギス共和国に嫁いだママの子育て体験。連載記事teo'sコラムお知らせ。