炭酸水にはダイエットに嬉しい2つの効果がありました。1空腹を満たす:炭酸を飲むことでお腹が膨れるので、食事量が減ります。2便秘解消:炭酸が腸を刺激し、お通じを良くしてくれます。利尿作用もあるのだとか。食事の直前に、ペットボトル1本分の500ml飲むと良いでしょう。これによって胃が膨れて、食欲を抑制することができます。気泡には、皮脂や角質といった汚れを取り除く効果があると言われています。飲むだけでなく、炭酸水でパックや洗顔をしてあげると美肌効果を得ることができます。・炭酸水を使った洗顔法1炭酸水で洗顔料を泡立てる。2途中のすすぎはお水で洗い流しましょう。3最後は炭酸水でしっかり泡を流してください。置いてあげてください。炭酸ヘッドスパで頭皮までケアをしてあげましょう。1番はサロンに行かれることをおすすめしますが、自宅でも簡単にできちゃいます。・炭酸ヘッドスパの主な効能1毛穴の皮脂や汚れを除去・分解してくれます。2毛穴のPHを弱酸性に整えてくれます。3頭皮の血行を促進してくれます。本当に効果が出る酵素ダイエットとは?通勤時間にゆるゆるダイエット♪ウォーキングダイエットで確実に痩せる為に...!美容液だけでは改善出来ない『たるみ』『しわ』を改善する成分●●とは!?セルフチェックで診断!あなたの肌は大丈夫?10つの質問に当てはまったら今すぐケアを始めよう!毎日のお手入れで艶のある髪の毛を手に入れられます♪もう一度ヘアケアをおさらいしましょう!あれ?髪の毛綺麗になった?自宅で出来る簡単なヘアケアとは?【ボディクリーム】体を拭いてから塗っていては効果0だった!?正しい塗り方とは??キュッとしまったお尻に大変身♪いつもの習慣を変えて美尻をゲットしましょう!冷え性女子のお悩み解決します!身体の中からぽかぽか温めましょう♪ベース顔さんに朗報!!メイクでシャープな小顔を作る方法があったのです!!寝起きの喉の痛みを撃退せよ!!寝ている間にできる乾燥対策とは?【完全保存版!】本当に痩せるダイエット、体を張って徹底比較してみました。日々忙しい大学生や若い社会人の方でも、簡単にできるメイクやファッション、食事などについてお伝えしたいです。"今”のおしゃれ情報をお届けします♪ティニーファッションデザイナー+クリエイターです。投稿をチェックしてみてください。Designerの吉田美香です。美や心に関わる情報を発信してます♪キキララ今まで色々学んできた美容について皆様にご紹介していきたいと思っております。恋をして綺麗になる!をテーマに執筆する週末ライター。