CONDITIONINGでは以下のセミナーを開催してきました。2020年も引き続き同様のセミナーを実施していきます。・0からはじめるウエイトトレーニング「ご自身でウエイトトレーニングを実践しているがイマイチやり方がわからない」「ウエイトトレーニングを取り入れてみたいが不安がある」などの悩みを解決できるセミナーです。1時間の講義ではウエイトトレーニングを実践するために抑えておくべきコンセプトを解説します。具体的には、トレーニングの原理原則、怪我のリスクを抑えたウエイトトレーニングの方法の解説が主な内容になります。引き続く2時間の実技では、講義で解説した内容を踏まえ実際にどのような種目をどのように行っていくのか解説しながらトレーニングを実践していきます。これまで、スポーツ愛好家の方や全くトレーニングをされた事がないご年配の方にもご参加いただいています。基礎の基礎から解説し実践していくので、全く経験がない方にとってもオススメのセミナーです。過去の開催したセミナーについてもブログに載っております。目的としたトレーニングのやり方を30分の講義で解説、60分の実技で実践いただきます。ウエイトトレーニングのやり方はもちろんのこと、プライオメトリクスのジャンプ系トレーニングやバイク・バトルロープを使ったコンディショニング(持久的トレーニング)についても実践します。実技の時間は60分なのでトレーニングの導入編のような内容になります。CONDITIONINGでどんなトレーニングをしているか体験してみたいというアスリートにもオススメの内容となっています。ACADDEMYとJGFO(日本ゴルフフィットネス協会)とのコラボセミナーも企画しています。CONDITIONINGで開催するセミナーの日程をお知らせします。・0からはじめるウエイトトレーニング:15,000円(税抜)・アスリート合同トレーニングセミナー:8,000円(税抜)【お申し込み】こちらのメールアドレス(info@asidepromotions.co.jp)に以下の情報を入力の上、ご連絡をお願い致します。ACADEMYとなります。以下のリンクをご参照ください。