産後スマイル〜産後ママの悩みを解決!〜menuホーム【子育てママさん歓迎】在宅ライターの募集お問い合わせHome体の痛みや悩みについて産後に冷え性が悪化!冷たい手足を温める冷え対策方法とは?産後に冷え性が悪化!冷たい手足を温める冷え対策方法とは?2015.02.22体の痛みや悩みについてコメントを書くTweetPocketこんにちは、高野トモコです。あなたの手足は冷たいですか?元々冷え性気味だったのですが、出産を終えてから余計にひどくなりました。体は寒くないのに手足だけが冷たくて、本当につらいです。一応靴下とか履いているんですが、なかなか改善されなくて、手足が冷たいながらも育児をしています。うう...この話を先輩ママである凛さんにしたところ最近手足が冷たくて、悩んでるんですー。夜寝るときなんて最悪で、足が冷たいのでなかなか寝付けないんですよね。赤ちゃんの夜泣きもあるので、ちょっと寝不足です。普段は冷え性じゃないけど、産後には冷え性になったかな。!凛さんはどんな対策してたんですか?私はなるべく育児中に体を動かすようにしたりと工夫したよ。歩き回りながらやったり、スクワットしながらやったりと運動を取り入れることを意識したかな?えーそんなことやったんですか。産後って体がきついじゃないですか...。運動するの大変ですよ。そんなの凛さんにしかできませんよ!私にしかできないかは知らないけど。...トモコは無理そうだね...。!私にはそんな大変なの無理です。楽に冷え性を解消できる方法を長谷川先生に聞いてきたら?そうします!テクテクテク。