ようこそぴよこのブログへ昨日、友達のpoporoさんに会いました。poporoさんは「うつけしごはん」を購入されました。読んでみたら、大筋の内容はわたしの買った本と同じでした。たんぱく質と鉄が重要ほんとに藤川先生の本、おすすめです。poporoさんとヘルストロンに行きました。ヘルストロン体にいいとわかっているけどなかなか毎日行くことができません。poporoさんに誕生日のプレゼントで手作りのポーチをいただきました。ありがとうございます。会いましょう!藤川先生の本でバターを食べた方がいいと書かれていました。バターを少しずつ使えるようにバター入れをアマゾンで買いました。使用レポは今度しますね。晩御飯はずっと生協さんの宅配弁当をお願いしています。生協さんのお弁当美味しいです。お弁当お願いしようと思います。主治医の先生と相談してやめる時期も決めたいと思います。昨日はぐっすり眠れて、朝寝坊しました。今日は主人のお弁当を作れませんでした。今日はゆっくり過ごしたいと思います。ステキな1日をお過ごしください。あなたに幸運が降り注ぎますようにぴよこでした。ブログランキングに参加しています。1日一回クリックで応援お願いします。