HOKUTO(ほくと)HOKUTO(ほくと)指導経歴2017年〜ボクシングパーソナルトレーナーの活動開始。マンツーマンで主に大人の方向けのレッスン指導を行う2018年〜ボクシングフィットネスインストラクターの活動開始。肩こりや腰痛解消!シニア向け健康ボクシングフィットネス初めまして!ご覧いただきありがとうございます。私は学生時代に7年間競技としてアマチュアボクシングに取り組む中で、ボクシング理論やボクシングテクニックを追求してきました。その後、ボクシングをエンターテイメント性と運動効果に優れたコンテンツとして、幅広い方々に楽しんでいただく場を提供できるような活動に取り組んでおります。選手育成や実戦練習などは一切行わないため、どなた様でも楽しく&気軽にご参加いただけるレッスンを心がけております。小さなお子様からシニアの方まで、ボクシングが未経験でも目的やご要望に応じてメニューを作成させていただきます。競技経験に基づいた理論はお伝えいたしますが、あまり型にこだわりすぎず、初日から"cool”にボクシングを楽しんでいただけるように努めてまいります。・仕事に効く!インスピレーションボクシングラダートレーニングやバランストレーニングなどのコーディネーショントレーニング、パターンを決めたミット打ちをスピードを上げて行うスピードパターンミット、円形の大きなミットを力いっぱい打ち込むパワーミットなどを行います。感性を磨くことができ、仕事力の向上を目的とします。基本のステップ、ディフェンス、パンチなどを実際に体を動かしながらの口頭レクチャーいたします。パターンを決めたパンチ、ディフェンスのレッスンであるコンビネーションブロー、パターンミットも行います。基礎からトップ選手の高等テクニックまでを短時間で学ぶことができます。かっこいいシャドーボクシングもできるようになりますので、ボクシングに興味がある方に大変お勧めです。上記以外のレッスンも承ります。お気軽にシェイプ21までご相談ください。場所により上記時間で出張ができない場合があります。出張可能エリアHOKUTO(ほくと)さんの出張可能エリアです。今までのレッスンとは違い実践に近いレッスンでした。いったレッスンも受けられて良かったです。レッスンについてのお問い合わせは下記までFAXでのお問い合わせも受け付けております。下記のボタンから「FAX専用お問い合わせシート」をダウンロード・印刷をしてご利用ください。