日中:久しぶりに妻とのんびりライド。L1~L2レベルでゆっくりと。実質5:30小貝川を北上して、鮭の遡上ポイントまで。11時と1時半に、下妻のイオンモールのパン屋さんで食事。冷めていたけれどもパンはうまい。家族のことをいろいろ話しながら走った。これが私のライドの原点。秋晴れのなか、沢山のにわかライダーさんにであう。前はあんな感じだったなぁ~と懐かしむ。夜:本当は少し走ろうかと思ったが、娘に捕まる。疲れもあったのでレストに切り替える。風呂前にストレッチ登録してみました。1クリックお願いします。1クリックお願いします。