暴言によって謝罪に追い込まれた兵庫県明石市の市長が怒りをコントロールする講習を受けていることを明かしました。山崎アナウンサーがこの講習を体験しました。こんな事実を明かしました。アンガーマネジメントとは、一体、どのようなものなのでしょうか。:「怒りと上手に付き合うための心理トレーニング。パワハラなどが社会問題化される今、下は5歳から、延べ20万人が受講しています。:「怒りのピークは長くても6秒。怒りが収まる6秒がポイントです。その間に意識を他に向けさせることが重要だといいます。