COMMENTS「にんにく牛乳粥」はなんだか妙に美味しいのです。(03/30)ブロッコリーの葉を食べてみたい・・。(02/26)初めてのトウモロコシ茶と黄莢インゲン&野菜のお焼き。(03/08)畑レポート6月下旬。(05/26)酒粕を活用するのだ。(01/18)ベランダの実験トマトのその後とサツマイモ・ナス苗入手。TRACKBACKやっと定着。(04/05)ベランダ野菜でガーデンサラダピザ。(03/07)我が家の前菜辞典。(03/05)ベランダ野菜でガーデンサラダピザ。*〜ベランダ園芸とか紙粘土とか料理とかふらふら散策に出かけたりとか〜気の向くままにあんな事やこんな事をやってみる。生ゴミで肥料をたくさんつくる試み。tamanoheya「納豆」をめぐる騒動はかなり大きくなっちゃいましたね。例の番組の打ち切りまで。この手の番組はあまりに出来すぎの感があったので、半分は疑いながら楽しんでいたのですけども。ところで、この騒動を横目に見ながら、私は納豆ダイエットを検証すべく、密かに納豆を食べ続けていたのでした。途中、ノロウィルス感染などで1,2日、納豆すら食べられない日がありましたので、自主的に2日程期間を延長して納豆生活終了です。結果は・・・じゃーん!!マイナス1.5キログラム。へへへ、やっぱり大して減っておりませんね(笑)体重は若干減少したのですが、これは、納豆のお陰なのか、お正月の暮らしから普段の生活に戻った為なのか・・・??というビミョーな数字。「○○を食べるだけで痩せる」という夢のような話はそうそうありませぬ。私の場合は、「体脂肪が減る」と大々的に宣伝されている「ヘルシ●緑茶」を、お値段が高めにも係わらず数ヶ月間毎日飲み続けたのに体脂肪率がみじんも落ちなかった実績をもっているので、普通の人々のダイエット法は通用するわけもなかったのですが。あ、でも、気のせいかもしれませんが、お肌がなんだかツルツルになったような気がするのは、納豆のお陰かもしれません。納豆が体によいのは事実なので、これからはムリにではなく、食べたい時に美味しく納豆を食べようと思います。納豆にキムチとイカ刺しとねぎを混ぜて卵黄をトッピングしたお豆腐です。濃い目のそばつゆをたらして食べるのだ。|コメント>がんさんそうそう、痩せるにはバランスのよい食事を適量摂取して、余分なカロリーは消費する、というのが王道ですよね。基礎代謝量や肥満遺伝子などの体質の違いはもちろん考えないとなりませぬが。そんな基本を守るのがこれまた難儀なのよねー。当たり前の事を提唱していても儲からないから、どんどん怪しげなダイエット法が喧伝されるのだわ。ダイエットだけは、「病は気から」が通用しないのだ(笑)スタミナ豆腐はですね、「スタミナ」という冠がつくだけあって、ジムで筋トレをした後なんかに高タンパク食として摂取するとよい筋肉が作られると思います。>レオさん私もあれだけ納豆を食べ続けたから嫌になったかと思いきや、かえって結構好きになっちゃった(笑)今までは「嫌いではないけれど、大好きという程ではない」程度だったのに・・・。うちにもまだ在庫があるから、どんどん食べるのだー。|スタミナ納豆おいしそう♪今度作ろうっと♪でも、納豆ってどうしてか突然のように無性に食べたくなる時期があるのよね。たまさんの見てたらだんだんと食べたくなってきて、今や必ずお買い物に行ったら買ってきます。|テレビは嘘の報道をしてはいけませんね。関テレなんて、見せしめの意味も込めて厳罰に処せばいいのに...。まあしかし、如何に大衆というものが風評に流され易いかが良く分かった一件でした。やり方さえハマれば、大衆を操作するのは簡単ですね。食事はバランスだと思うんですよ。主食、タンパク質、野菜、果物をバランス良く摂取するのが基本ですよね。(味付けも含めて)それからすると、この「スタミナ豆腐」はタンパク質の固まりですな...。野菜もちゃんと取るのでしょうけどね...。外食するとどうしても野菜不足になりがちなので、私は野菜ジュースで補ったりもしますね。あと、大抵の人は「太るのは必要以上に食ったり飲んだりしているからだ」という事実から眼を背けているようなんですよね...。その弱みにつけ込んで一山当てようとする山師が後を絶たないのは、自然なことなのかも知れませんね。|コメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。前回、宿題となっていた、かじのや納豆とショップ関を見に行きました。