お申込みは、こちら気になる人はクリックご訪問ありがとうございます。昨日は、またまたお恥ずかしいイラストをご披露いたしましたひと雨ごとに春が来ると言いますが、動きが活発になる春はもう到着しております。準備の足りなかった人は、肩コリなどが重症化しやすいし、目が疲れやすいしとにかくイライラして、焦る気持ちを抑えれません。新しい自分の発見ができる訳です。仰向けに大の字になってみよう。明日の予定は最低限度に。前回で深呼吸を使っての補給の仕方をご紹介しました。体内の気の流れにとっても大切な所なのでそこに注目した呼吸法は、かなり効果的です。このステップ2は、肝を悪にするか善にするかの分かれ道になってきますので、しっかりマスターしてください。[添付]さて、その吐く息と一緒に~ねばならぬという気持ちを一緒に吐き出してもらいたいと書きましたがやりたい訳ではないけど、やらなくては自分の評価が下がるから、嫌やけどやらねばならぬ。思って行動する、考える。その流れは、肝の気の流れを一気に悪へとつなげて、動きをストップさせたり、負への動きへ変換させたりする逆流をおこしたりします。腕があがりにくい腰が痛くてビビ!ってなる足がつる、むくんできた・・・という症状がいっぱい出てきます。疲れはどんどん貯まっていくようで「も~なにもかも放り出したい!」ってな感じになってしまうのもこの悪に変化した肝の仕業であります。元の善に戻して、フルスロットルに動かすには簡単に言うとやりたい事、好きな事だけを考え動くと言う事です。え~子供みたいな訳にいかないやん!っておっしゃりたいのですね。部屋を掃除すること「別に少々、ホコリがあっても死なないねんしやりたくないねんから、や~めた」それより、好きなテレビ見てゴロゴロしてるのが好きやからそうしとこう~って事をやってる訳には、いかないじゃないですか!仕事が嫌だから、行かないって訳にはいかないじゃないですか!お怒りごもっともでございます。人にはやるべきことがあります。それをやらねばならぬことにしないでください。今日は、お義母さんが来るから掃除しとかな、「うちの嫁は!」って言われるよね~っと思ってやってるときと今日は、彼が来るから、ラブラブオーラいっぱいで迎えよう~って思って掃除してるのでは、全く気持ちが違いますよね。自分の気持ちを素直にしての行動だから、やりたい掃除なんですねだけど、嫌やけどしなきゃならない時は?しなければならいじゃないようにする。やりたい理由を見つけて納得するんです。自分もその場にいてるのが気持ちよくなる。やらねばならぬでなく、やりたい掃除。嫌だと思ってる仕事と思ってませんか?それとも全く必要でないのに、いい子として見られたいとかあなたのためにやってあげるという傲慢なおせっかいのためのやらねばならぬは、やめてしまって結構です。目先のイヤイヤばかり見ていると負のスパイラルに巻き込まれ、肝は悪に変化します。ステップ2の深呼吸のあとに自分の声を素直に聞いてあげましょう。「スッキリしたいな~」って思ったら、部屋の一部でも浄化しましょ!って掃除してもいいんじゃないですか。小さい、ささいな声に本当のやりたい事が隠れているんじゃないですか。次回はステップ3のツボ押しケアです悪に変化した肝の気を善に戻せてきたなら、スイッチをちょっと押してみましょうか。PMRe:無題>ねこだいすきは高校生。さんコメントありがとうございます。っでありがとう~ぐるっぽって良く分かってないんやけど初体験させていただくわ。上に表示された文字を入力してください。コメント(必須)コメントは管理者による承認後に表示されます。関連記事くうねるあそぶ。たんぱく質といえどもお肉は胸やけがする2020年1月16日くうねるあそぶ。