2019年6月11日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket最終更新:2019/06/11今回は植物性プロテインのレビュー記事を書きたいと思います。私はこれまで植物性プロテインは全く使ったことがありませんでした。唯一使ったことがあるのは、10年ほど前に発売していたSAVASの真っ黒いパッケージのソイプロテイン(味なしorプレーン味)です。トレーナーYこのSAVASソイプロテインはほとんど味がしないし、歯にくっつきやすいしで苦手でした汗さて、10年ぶりに飲む植物性プロテインの味や成分などはどうなっているのでしょうか??楽しみでもあり心配でも知りますが、今回も包み隠さず思ったことを言うようにして記事を書いていきたいと思います。私のズバリ!主観的評価からいきます。10点満点中の5点というところです。成分はめちゃめちゃいいんですよ!!なにしろ話題の【PEAプロテイン】を使っていますからね!!!ただ味がね、、、ということでこの点数です。味が良かったら8,9点レベルですね。VEGASPORTSプロテインのコスパは?VEGASPORTSとは?読み方はベガスポーツではなく「ヴィガスポーツ」です。動物性食品を食べない菜食主義者のことをヴィーガンと言いますが、英語で書くと「VEGAN」です。ヴィーガンが語源ではないかと思います。忙しい人にでも、植物由来の栄養素が簡単に摂れるようにするというものがあります。このプロテインが菜食主義者の方にとてもありがたい成分で作られているんです!パグ太メーカーの名前からも分かる通りで、ヴィーガンの方のことをすごく考慮したプロテインだから質がいいよ!!VEGASPORTSプロテインを買ってみた!この度、ヴィガスポーツの1食分包装を買ってみました!味はチョコレートとベリー味を買いましたよ!とりあえず、チョコレートを2019/06/07に開封して摂取しましたので、そのレビューを書きます。・1食分パック(44g)・ボトル小(800g)・ボトル大(1980g)があります。トレーナーY後述しますが、値段が高いのでまずは1食分を買って試してみたほうがいいですよ!体感的にもそうですし味的にも。あとは、ちゃんとインフォームドチョイスは取得済みですね。インフォームドチョイスって?ドーピングに引っかかるような禁止物質が含まれていないことを正式に確認済みですよ。いう照明のマークです。370mgたんぱく質含有率は68%と決して高い方ではないですね。VEGASPORTSはたんぱく質のアミノ酸レベルでの含有量もしっかり表示してくれています。・バリン:1.4g・ロイシン:2.4g・イソロイシン:1.3g・リジン:2.0g・メチオニン:0.3g・ヒスチジン:0.7g・スレオニン:1.1g・フェニルアラニン:1.6gとなっています。プロテイン】が使われているからでしょうね!!!PEAプロテインは最近少しずつお目にかかるようになってきた、いわば新種のプロテインです。パグ太PEAとはエンドウ豆のことね!特筆すべき項目は3つですね!・アミノ酸組成がほぼホエイと変わらず、ホエイと同等の筋肥大効果や筋力向上効果を持つ・イソフラボンの量が少ない・味がマズすぎるPEAプロテインは、なんとホエイプロテインと同等の筋肥大効果や筋力向上効果があるという事なのですが、これは本当でしょうか?これに関しては、研究報告を参考したほうがよさそうですね!研究プロトコル161人の男性(16-35歳)を3群(PEA,Whey,プラセボ)に分けて、12週間の上肢の筋トレを実施。期間中は1日2回の25gずつの摂取をしたとの事。筋力】は等速ダイナモメーターで計測。参考文献2015.フランスまた、イソフラボン量が少ないので、女性ホルモンの分泌が高くなる心配も減り、ソイプロテインの時よりも体内が相対的に男性ホルモン優位になりやすいと言えるでしょう。あとこれはマイナス面なのですが、PEAプロテインの味はまだまだ改善の余地がありますね、、まずいです、、後味が不味すぎて一気飲みしてもゴクゴク行く時に吐きそうになります。・1食分パック(44g)・ボトル小(800g)・ボトル大(1980g)があります。・44g:¥330→単価:¥7500/kg・800g:¥5,250→単価:¥6560/kg・1980g:¥10,500→単価:¥5300/kgとなっています。やすいプロテインだとこの半額以上の値段になるよ!トレーナーYやはりPEAプロテインだと、これくらいの値段がしてしまうんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ニトロテックのホエイゴールドのレビュー!3【レビュー】マッスルテックのマッスルビルダーを1ヶ月使った効果は!?4チンニング(懸垂)で広背筋上部/下部を効かせ分けるやり方を徹底解説5【徹底解説】筋トレ効果を爆上げ!?テストステロンブースターとは?プロフィール現役パーソナルトレーナーのYです。トレーナー歴も5年目に突入です。このサイトでは、筋トレに役立つ知識について、たくさんご紹介していきます!筋トレをまだ始めてまもない初心者の方から、毎日筋トレしているトレーニーの方までが満足できるような記事の作成を目指しています。