2019/02/09SHAREツイートシェアはてブLINEPocket2019/02/08●夜更けの菱形筋もともと、フットサルを週二回やっていた。カニばさみタックルを食らってねん挫して休んでいる。急に運動強度が下がった。はじめの一か月くらいは、自分でも精神状態が悪くなっているのがわかった。落ち着いたけど、やっぱり、たまに、ああーーーとなる。ここ数日、パソコンに向かう時間が長くなりすぎているなあとは思っていて、昨日、24時ごろに終わって、すぐに寝ればよいのに、勢い余って筋トレをした。左肩甲骨の内側、菱形筋かな、そのあたりがちょっと痛い。二日くらいで治るけど。やけ酒は体を痛めるらしいけど、やけ筋トレも体を痛める。普段ならかかるブレーキがかからない。ブレーキを外すことが目的になっているのか。