回復整体安らぎ堂は、腰痛、膝痛を得意としている整体院です。)プロフィール■NAME回復整体安らぎ堂は、腰痛、膝痛を得意としている整体院です。■PR回復整体安らぎ堂は、腰痛、膝痛を得意としている整体院です。慣れれば10分〜15分でできます。インナーマッスル(体幹の筋肉)も少ない力で鍛えます。毎日続けることで、きれいな姿勢を保つことができます。寝る前に行うと疲労も早く回復します。健康な体の維持は毎日の積み重ねです。快福体操で正しい姿勢を維持し、痛みのない生活を続けましょう。ぎっくり腰の予防にもゆらゆら快福体操は効果的です。四街道市の生涯学習センターの派遣講師で登録しました。