エントリー始まりますよ(2016年10月11日)おはようございます。皆様の「輝き応援」を合言葉にしているトレーナーの祖父江です。今日は爽やかな陽気ですね。こんな日は体を動かしたくなりますね。エントリーが始まります。姿勢は大事!!前に進むために重力を利用するには、適切な前傾姿勢を保つ事がポイントになります。その前傾姿勢の前に正しい直立姿勢ができなければなりません。身体能力を身に付けることをおすすめ致します。スタジオANNでは加圧トレーニング又は骨盤体操の体験を随時行っております。