<保存ビンに入れ替えて>留学中これを毎日食べていたそうだ。彼女の身体には-無駄なもの-が全く無く、身も心も清楚に自己管理されている。日暮ししているわたしには、持ち合わせのない能力なので、せめてこれを戴く。満腹感もあるし、毎日のおなかのリズムもついてきた。オーガニックだし、身体に悪い訳ないので、是非みなさまにもお勧めしたい。ヨーグルトにはティースプーン2~3杯入れる。プレーンヨーグルトでもドライフルーツ(バナナやレーズンなど)が入っているので甘みを感じるけど、好みで粉糖やハチミツ・オリゴ糖を掛けても凄く美味しい。食事で雑穀を頂くのはとても面倒だけど、朝の忙しい時間、これなら簡単でお腹いっぱい、リズムもつく。一石三鳥!ブログランキングに参加しています。