「あまり好きじゃない」「できれば避けたい」という人も多いのではないでしょうか。今回は、そんな大勢との場をもっと楽に乗り切る方法をお伝えしましょう。■なぜ苦手なのか考えてみようまずなぜ苦手だと思うのか、得意ではない所はどこなのか、今までの会合の場を振り返ってみてください。多くの人が挙げるのが、初対面の方やあまり親しくない方に、「どんな話題で話しかけたらよいかわからない」「どのように話題を広げたらよいかわからない」といった点です。■話題の広げ方、続け方はプラスワンを意識これに対処するには、まず自分のことから話し始め、相手に質問してみるのをお勧めします。「私は今日、雨で洋服がビショビショになってしまいました。いらっしゃる時に雨は降っていませんでしたか?」2)「私はキャリアコンサルタントという仕事をしているのですが、〇〇さんはどのようなお仕事をされているのですか?」このように「自分のことプラス相手への質問」にしてみるのです。すると、相手もあなたが自分のことを話してくれた、と自身のことも話しやすくなるでしょうし、相手からももっとあなたについての質問が来て、話が続いていきやすくなります。■答えに対してもプラスワンするまた、返ってきた答えに対しても「プラスワン」することを意識しましょう。(1)について「私は宇都宮から来たのですが、雨は降ってませんでしたね」という答えが返ってきたら、「ああ、そうですか」で終わらず「そうなんですね。こちらに着いてびっくりしましたね。宇都宮からは何時頃いらっしゃったんですか?」と受け止める共感の答えプラス次の質問をしてみるのです。(2)の場合も「私は製造メーカーの事務の仕事です」というような答えに対して、「メーカーの事務のお仕事をなさっているのですね。お忙しいんでしょうね。どんなお仕事を、何年くらいされているんですか?」というように、共感プラス次の質問をしていきます。■共感の言葉さえ入っていれば会話は進む「そんなに次の質問が思いつかない!」と思っている人もいるかもしれませんね。会話というのは「相手のことを知りたい」と相手に興味を持っていることが伝われば進んでいくもの。質問が出てこなくても、相手が話したことを受け止めて、気持ちを伝えるようにすれば、相手は話しやすくなります。「よかったですね」「それはすごいですね」「大変ですね」「おもしろそうですね」など共感して聴く言葉をぜひ使ってみるとよいでしょう。幸(コーチ/キャリアコンサルタント)について。女性専用のカウンセリング『ボイスマルシェ』の登録カウンセラー。電話カウンセリングなので全国どこからでも利用できる、匿名で話せる、当日予約できるというボイスマルシェの特長を活かし、全国の女性たちの転職や仕事の相談にのっている。みゆき)/キャリアカウンセラー・コーチ。アパレル業人事マネージャーを経て独立。5000人以上の就職、転職相談、3000人以上の学生のエントリーシート添削実績を持つ。キャリアデザイン、コミュニケーション力などのセミナーも多数開催。転職や離婚、不妊治療の経験も糧に、モチベーションを保ちながらやりたい仕事に就ける支援が強み。近著に電子書籍「辞めない転職・幸せな適職探しのための四つの秘訣」。USノーツマルシェは人生を楽しみたい!積極的に頑張りたい、という女性を応援するメディアです。女性が暮らしの中で直面するさまざまな出来事、悩みについて、各ジャンルの専門家が、その経験と知識を生かして有益な情報やアドバイス、ニュースを発信していきます。お問合せ編集部へのご意見や広告掲載についてのお問合せは、以下までメールにてご連絡ください。以下リンクより、お問合せページからご連絡ください。由美子(理系キャリア・コーチ)ノーツマルシェ。