2015年01月フラワーエッセンスの魅力フラワーエッセンスや植物の魅力を分かち合う情報を発信しています。(2015.01.13)●あけましておめでとうございます。(Sun)寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?風邪が流行っていますね。インフルエンザも気がかりな季節になりました。ネイティブ・アメリカンが古くから役立て、今では世界中にその有用性が知られているハーブがあります。「エキナセア」(パープル・コーンフラワー)です。アメリカ先住民族の人々は、蛇に咬まれた傷や熱病、治りにくい古傷の治療に用いていたそうです。このハーブの抗ウィルス、抗菌作用によって、風邪やインフルエンザにも用いられています。薬用にする部分はおもに根です。チンキや粉末の形で、ほとんどあらゆる感染症や炎症に用いられます。抗ウィルス、抗菌作用に優れ、免疫力を高めてくれます。『ハーブの図鑑』(萩尾エリ子著、池田書店)日本でハーブは食品として扱われていますが、多くの人が風邪のひき始めにエキナセアをのんで予防に役立てています。この植物の働きかけで自分自身の免疫力が高まって、風邪をひかずにすむのは本当に有難いと思います。▼エキナセアのハーブ製品の中でもおすすめは、米国エクレクティック・インスティテュート社製のハーブ・サプリメントです。この会社の製品は全て、野生か有機栽培されたハーブを最盛期に摘み、採取直後に瞬間冷凍してカプセルにするか、漬け込んで作られています。ハーブの薬効がほぼそのまま活用できるので、米国の医療機関では、お薬を処方する前に出されるほど、信頼されている製品です。エクレクティック社のチンキは、野生のエキナセア(4種)の根をはじめ、葉や花、種子も含めた全草を漬け込んでいるとのこと。植物の自然の力ができる限りまるごと使われています。日本でハーブ・サプリメントは食品として扱われていることをお伝えしましたが、以下に該当する方はとらない方がよいと言われています。キク科の植物にアレルギーのある方ご興味もたれた方はお分けできますので、右上のメールフォームからお問合わせください。自然の恵みを役立てて、この冬も元気に過ごしましょう。マヒナファーマシーさんでも販売されています。(Tue)今月のフラワーエッセンスは「パイン」です。キーワードは「罪悪感」と「許し」です。「●●をしてしまった。ごめんなさい」という気持ちをほとんどの人が、日常的に持っています。私たちはいつのまにか罪悪感を持つことに慣れているように思います。罪悪感を持つことで、自分の至らなさを良しとするような、ある種の「あきらめ」の気持ちがご自分の中にもありませんか?至らないと感じる問題に向き合うかわりに、罪悪感を持つことで「しょうがない」とか「自分は至らない」ままで良しとするのです。取り組むべきことを先延ばししているるように思えます。幸せから遠い自分に安住する、悲しみのサイクルにはまってしまいます。それはどちらかと言うと、気づかないでパターン化している思考回路でしょう。そんな部分が誰にでもあると思います。わたしにもあります(たくさん・苦笑)。通勤中にイラッとしたら、「許します」。ご家族とのやりとりでムッとしたら「許します」。世の中の流れに気が重くなったら「許します」。どんな時も「許します」と言ってみてください。日本語の特性を生かして、主語も目的語もつけません。基本はつけなくても大丈夫。必要な部分に、それも多方面に向かうからです。前を歩いている人がタバコを吸っているとします。日常吸っていない人はたいてい、「煙い!」とイラッとします。「迷惑な人だ」などと思います。同時に「そんな小さなことにイライラする」自分にも、どこかでネガティブな思いを抱きます。それが他の記憶と重なって、自己不信の思いを強くしてしまうこともあるかもしれません。私たちはそんなことを繰り返し、いつの間にかストレスをためてしまうことも多くあります。周囲の出来事や人は自分の内面の鏡と言われます。基本的には、自分の中にイライラがあるから、外側で起こることにイライラする。自分の中のイライラが調和したら、外側で起こることにもゆったりしたものの見方ができるでしょう。何かの思いが湧いたら、まずは「許します」という言葉で、今のイライラを清め、解放しましょう。内なる子どもと仲良しになって、過去の記憶を解放する。同時に、「許します」という言葉で、意識的に周囲や自分に語りかけ、ネガティブな連鎖を断ち切る。意識は無意識に比べたら本当に小さな心の領域ですが、私たちは常にその意識に左右されているので、影響は強力です。心は軽くなり、ネガティブな心の連鎖を断つことができます。それが行動力にも繋がっていくでしょう。とらわれた心を自由にしてくれます。新しい年の始まりを心軽やかに過ごしたいですね。自然界の恵みを役立てながら、どうぞお元気でお過ごしください。TOP●あけましておめでとうございます。(Sun)あけましておめでとうございます。本当にありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。皆様にとって喜びの多い一年となりますよう、お祈り申し上げます。年末からヒメリンゴの枝に花が咲いています。写真は今朝撮影したものです。先日、この枝から根っこのようなものが出てきたことをお伝えしましたが(下の写真、枝の下でうっすら緑色をした部分です。今度は花が現れました。枝をくださったTさんは、根っこが出たことを「聞いたことがない」と驚いて喜んでくださいましたが、きっと花のことも喜んでくださるでしょう。リンゴは健康と豊かさの象徴。5枚の花弁をもつ白い花は、愛と美、純潔と永遠の生命の象徴です。2015年も実り多き一年となりますようにお祈りいたします。クリスマス・ローズ●葉から花が?●あけましておめでとうございます。FCブログプロフィールAuthor:フラワーエッセンスの魅力|スペースハナフラワーエッセンスや植物のこと、自然界の恵みをシェアするさまざまな情報を発信しています。