永野いく未Tweet生活のリズムについて考えたことはあるでしょうか!?『忙しく生活する毎日、そんなこと二の次です。』なんて思っちゃ困るんです!!!私たちのカラダは、日々の生活のリズムや環境でバランスを保っています。そんな私たちのカラダで重要な鍵を握るのが、自律神経です。おおまかに、、、自律神経とは!?心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない、自動的に働く神経のことを言います。(副交感神経)この2つの神経のバランスが、崩れると病気を引き起こしたり、はたまた個人の体質や気分に悪影響を及ぼしたりするんです。昼間、活動している時に働く神経を交感神経と言い寝ている時等、休息やリラックスしている時に働く神経を副交感神経と言います。このバランスが乱れて起こるのが自律神経失調症です。不規則な生活や習慣などに、原因も一人一人違い、複雑にいろんな原因が絡み合っていると言われます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。