自分の足チェックをしよう👣カサカサも色んなレベルがあります。あなたはどのレベルのカサカサさんでしょうか?まずは、あなたの足を見ながらレベルチェックしてみましょう。方のケア方法まだ酷くはないので、自分できちんとケアしてあげれば、つるつる踵でいられます♪お手持ちのハンドクリームや、ボディークリームを塗って改善する場合もあります。💡ヤスリの面が2面になっていて、目の粗いものと細かいものになっています。仕上げにスクラブもあるとより効果的ですね✨1まず、足用のヤスリで角質をオフしていきますっえ、角質柔らかくしてからオフするんじゃないの?!と、よく突っ込みを頂くのですが、柔らかくなった角質をオフしていくとやりすぎてしまう方が多いんです。自己ケアする際は、一度に除去すると言う考えではなく、ステップを踏んでケアをするという事を頭に入れておいて下さい。足の裏にも、手の指紋の様に、足底紋というものがあります。これに沿って一定方向からヤスリをかけてあげると、仕上がりが綺麗になります。早くオフしたいからと言って往復でゴシゴシとヤスリをかけてしまうと表面がゴワゴワしてしまう原因となってしまい、また角質が溜まりやすくなってしまいますのでご注意くださいね。はじめは目の粗い方、次に目の細かい方という順番です。やり過ぎには注意ですよ!2湯船やフットバス(足湯)に浸かり、柔らかくしていきましょう。角質が厚くなってしまってる、薄っすらヒビ割れてる...くらいでしたら1日で綺麗に出来ちゃいますが、深いヒビ割れや出血するくらい痛んでしまっている足は、専門家でも皮膚の再生に合わせ、何回かに分けてケアしていく必要があります。このレベル3の方は、自宅でケアするにしても硬い角質からうまく脱出できなかったり、無理くりケアして出血してしまう方も見えます。専門家に相談する、また一度は専門家の先生にある程度綺麗にしてもらった方が、効率的ですし安全です。その時にアドバイスもしっかりと聞いて良いものを取り入れていきましょう。💡ヒビ割れている周りには必ず角質がくっついています。これではいくら足用のクリームを塗っても奥まで浸透が行き届きません。ヒビ割れたところにクリームを塗ればいいじゃないかという声もちらほら聞こえてきそうなのでずばり、お応えしていきますね。専門家の方に任せれば、いらない角質は1日で綺麗に除去してくれるでしょう。(足の状況でケアの度合いは変わります)正常な皮膚再生が出来るような手助けですね✨角質は綺麗になっても、ヒビ割れ部分はまだ割れたままです。これはどうしても皮膚再生でくっついてもらうしか治る方法はありません。自宅ケアは、1度綺麗にしてもらった先生に確認を取りましょう。足の状況を診て角質のオフの度合いも違うはず。完全に角質が取れているのに自宅でヤスリを掛けようものならヒリヒリと痛みますよね(;’∀’)当院では症状や角質オフ状況によって、〇日までは洗浄・保湿に徹し、〇日くらいからヤスリも合わせて使っていきましょう♪等のアドバイスをさせて頂いております。蒸しタオル👣ケア方法1まずはそれぞれのレベルでのケアをして頂き、最後に仕上げとしてクリームを塗ると思いますが、いつもより少し多く手にとります。2足の裏だけではなく、足の甲や指、くるぶしくらいまでクリームを塗り広げます。皮膚の薄さにもよりますが、5~10分くらいで大丈夫です♪5タオル・ラップを外し、残っているクリームをマッサージしながら塗り込みます。itお電話やメールでご予約、ご相談を承っておりますが、LINEでもご予約、ご相談が可能ですのでやりやすいほうでご連絡下さい。LINEでは定期的に普段の生活で役立つ情報なども配信しておりますので是非、ご登録して下さいね。その際にはどなたがご登録されたのか分かりませんのでスタンプを下さい。スタンプを頂いた方はLINEからのご予約も可能になりますし、個別であなたが現在、抱えているお悩みの相談も出来るようになります。※他のご登録者の方にはあなたとのメッセージのやり取りは見えない設定ですのでご安心して下さいね。