着物が大好きな貴女の為のメソッドしぐさ美人京都葵教室お問い合わせお知らせしぐさ美人京都葵についてプロフィール天使の羽、錆びないように!ご訪問くださりありがとうございます。以前お伝えしたデコルテマッサージで疲れをとってくださいね。デコルテマッサージの話はこちら☆.。゚ところで、今日は肩甲骨の続きです。前回は上から背中心を通り下へと動かしました。今日は逆に動かしますよ!まず右の肩甲骨を下→背中心で上に持ち上げ→右上へと半円を描くイメージで動かします次に左の肩甲骨を下→背中心で上へ持ち上げ→左上へとやはり半円を描くイメージで動かします左右交互に動かしましょう。最初にぐんと背中心へと動かすのがポイントです!腕は回しませんが今回はクロールをしている感じでしょうか(*^-^*)そして今回も注意する点は「肩をなるべく動かさないように」ですさて、これで肩甲骨を上から動かす・下から動かすの両方ができるようになりました人によって上からがしやすかったり下からの方がしやすかったり...ちなみに私は上から下へと動かす方がしやすいんですだからまず上から下へ左右交互に何度かして次に下から上へと持ち上げますさあ、女性にとっては天使の羽とも言うべき肩甲骨✨ここを錆びさせないようにするするとしっかり動かせると腕や上半身がなめらかな動きとなり女性らしい優しい動きになりますミシンのようにうまいこと動かへんし油差しとこーって訳にはいきません家事の合間に待ち時間に隙間時間にお試しくださいね。羽?ご訪問くださりありがとうございます。́艸`)最初2日くらいはできても日々の用事に追われているうちに...肩が凝り始めて気が付くんですよね💦そういえば最近マッサージしてないなぁと。私も時々忘れてしまいます(*≧∀≦*)肩回りの違和感でハッとしてあわててマッサージ!デコルテ付近の筋肉(大胸筋)が凝ってくるのを放っておくと肩や首へと凝りが広がっていく気がします。左右の肩甲骨を寄せ比べてみてください胸を開いて肩や腕が後ろにいくその動き方が全然違ってくると思いますマッサージの後のほうが断然動かしやすいと思いませんか?さて、左右の肩甲骨をしっかり寄せられるようになればもう少し動かしてみましょう!☆.。゚今日のレッスンはここから☆.。新陳代謝がアップすると...肌つやがよくなり体も温まり体重が減ったり背中がスッキリしたり...もういいことずくめです~。