🙁ここでね、一番最初の写真に戻って見ていただくと立っているのが楽そう~に見えませんか?実際、とても楽です。レスラーとは言わせません(笑)私自身、見比べてみるとどんどん軽やかになってきているな~と改めて実感しました。筋肉を目覚めさせて自然とキレイで楽な姿勢になるのとではぜんぜん違うことなのです。眠っている筋肉に自分で適切な「動き」という刺激(姿勢調整エクササイズ)をいれると自分で手に入れることができます。自分でだからこそできることなんですね。Soham(そ~はむ)は私自身が体験したことをお伝えしていますSoham(そ~はむ)は「自分の身体を自分で整えることができる」をテーマに私自身が実践して身体の力が引き出される方法。そのエッセンスをお伝えしています。身体のことを探求すればするほど必要なものは既にそろっていて、余計なことはいらないことに確信が沸いてきて学ぶことは知識や経験が増える一方で、どんどんいらないものを手放して、身軽になっていくものだと感じています。エッセンスはとてもシンプル。私は身体も心もうんと楽になりました。今でも力が入ったり緊張したりすることもありますが自分で簡単にリセットする方法を知っているのでとても楽です。『身体は私たちにとって、自分の大切な相棒で乗り物のようなもの』というのは、ボディワークの師匠Jackはよく言う言葉。相棒と仲良くそして、すいすい乗りこなせたら世界がひろがることでしょう。私自身、この先まだまだ探求を続けていくのでもっと身体と仲良くなっていくと思います。Soham(そ~はむ)とはそんな好奇心や楽しさを大切にしているところです。身体のすばらしさを一緒に体感してみませんか?そうそう、先月私が参加した海でエクササイズイベントはまた春に開催されるそうです。ご興味のある方はその旨お伝えください。it新HP!「カラダ記事」充実させます飯山花の里<ざる菊>Recommended身体に耳を傾けるって自分を大切にすることこんばんは。ボディワーカーSayuriです。ボディワーク(施術)...進化し続ける羽生選手の意識の行方【プレゼンシング】こんにちは。soham(そ~はむ)ボディワーカーSayuriです。知るだけで変わる身体のイメージ。イメージが変わるだけで動きやすくなる身体。何か身体の不調を感じているのなら、今持ってい...『身体の声を聴く』って例えばケアを自然とやっちゃうことこんにちは。Soham(そ~はむ)ボディワーカーSayuriです。セッションでこんなご質問...同じケアで肩こり・腰痛が10倍よくなる頭の使い方こんにちは。Soham(そ~はむ)Sayuriです。今の時期は...よくなりたいのに変わりたくない!?痛みから自由になる秘訣こんにちは。Soham(そ~はむ)ボディワーカーSayuriです。)この記事へのコメントはありません。URL返信をキャンセルする。Reserved.rss。