『栗入りあずきモナカ』なんですよ。何でアイスモナカか?というと、運転しながら食べれるからです。今日も欲しくなったのですがやめたんです。収まる自然のリズム皆既月食の二日後あたりからの、体の中からの引きがすごいですね。吸う時も、吐く時も、スコン!と、丹田に収まる感じですね。体操がちょっとちがって感じます。月曜日夜の講座、今日の水曜体験講座でも、同じ事を言われました。「体が小さく(細く)なった」とね。余りに、スコンと入るので、いつもの通りにしても、体がすぐに反応してしまう感じです。自分でも解る変化です。いえば、最近書いてなかった気がしますね。新月、満月近くにお知らせするのも良い事ですよね。実は、明日が満月なんです。効き目が現れやすい時期ここ数週間、効果が現れやすい日が続いているように思われます。今回は、お月様が満ちて行く時期にもかかわらず、体重がかなり落ちたりすることがあり、もっと大きなリズムで動いているようにも感じられます。言われて、半べそで電話をかけてきました。私は夕方家に帰る車の中で、山の端から赤みを帯びた大きなお月様が上がってくるのを見ました。それはそれは、幻想的なお月様でした。位置が高くなるにつれていつものお月様の色に戻ったですね。満月とともにリズムも変化をし始めます。毎度毎度のことで、書かなくてもわかりますね。最近朝方の生活になってしまい、お月様のことをかけませんでした。今週の木曜日が新月で、新しい月が始まりました。今年は七夕が二回ある珍しい年、閏七月(後月・のちのつき)という珍しい月が入るそうです。いう月が入るの次の機会は2044年だそうです。毎度毎度書きますが、体重を気にされている方には区切りの日ですね。明日から少しずつリズムが変わります。吸収から放出に移って行きます。今日が一番吸収が激しかった日ということですね。食べたものが身になりやすい一日だったんですね。全て水曜日になっていますね。いつものことですが、リズムが変わり始めて吸収の方向に変わります。食べた物が身に付きやすい2週間となります。この時間(こんな時間に記事をあげるのは珍しいのですが)、雲が厚くて見るのは難しそうです。今日がひと区切りの日に毎月なっています。明日から、少しは気が楽になる!と思っている方もいらっしゃると思います。今日は新月で月暦六月(水無みな月)が始まりました。今月の月回り昨日5/27日は新月で、月暦でいう五月(皐月)が始まりました。自然のリズムが変わり、体が食べた物を吸収しやすくなります。体重を気にされている方は、この2週間ちょっと我慢しましょうね。体重を増やしたい方には、楽しみな週ですね。満月の日の体重は?昨日載せようと思った記事です。一日遅れですが・・・。やってきました、体重計に乗る日が・・。今日は冷たい雨の中作業をした事もあり、帰って来てすぐにお風呂に入りました。結果は、60キロを少し切っていました。食べると、とりあえず60キロ台には乗るかなって感じでした。毎日の体操は基本の朝夜3回のみ。5月の月まわり昨日4月28日が新月でした。月暦でいう四月が始まりました。連休中はお月様がだんだん大きくなる週になっていますね。こんな時に、食べるのを少し控えめに...というのは、なかなか言いづらいですね。今日はお腹が空いて...今日はお腹が空いて仕方がありませんでした。今日は満月の後の3日目、私は毎月この時期にものすごくお腹が空きます。満月を境にリズムが変わり、吸収から放出へと移行している途中で、ほとんど吸収移行し終わったのかな?と思います。これからは、どんどん放出しやすくなるような気がします。チベット体操でいうと、効果が現れやすい周期になっていくと思います。遠州森町はあいにくの雨で、お月様は見る事が出来ません。実は、今日は満月なんです。お月様が満ちてくる時は、食べた物が身に付く期間ですね。歓送迎会等で飲んだり食ったりする機会が多かったにもかかわらず、我慢してきた方も多いと思います。そんな皆さんには、この日は一つの節目なんですよね。リズムが変わる訳ではないとおもいますが、明日から少し気が楽になりますね。今月の月まわり昨日は新月で、月暦でいう三月(弥生)が始まりました。満月に向かって、食べた物を吸収しやすくなっていきます。「体重を落としたい!太りたくない!」と思っておられる方は、4月14日付近までは、腹八分で我慢して下さい。飲み会も用心して下さいね。今日は満月、体重を気にされている方には、特別な日ですね。吸収から放出にとリズムが変わってきます。チベット体操の結果も出やすくまります。そんな目で、この2週間をご覧になってみて下さい。3月の月まわり今月、月歴二月は2月28日(火)が新月でした。今日の夕方、西の空に三日月が奇麗でしたね。15日の満月に向かって、だんだんと食べれば身に付きやすくなりますから、気をつけましょうね。今日は十五夜、明日満月(13日朝に訂正しています。昨夜は十五夜お月様、月暦では今日が満月です。大きなお月様がポッカリと浮かんでいますね。私がお教えしているチベット体操の生徒さん達にとっては、一つの目安の日です。今日が食べ物が最も体に吸収されやすい日、食べたら身に付く日なんです。ここまでイーブンかやや下降気味に来られた方は、明日からはちょっと気が楽になる2週間になります。今月の月まわり昨日1月29日が新月でした。新しく月暦でいう新年が始まりました。毎年愛用している月暦も新しくなりました。今日は十五夜お月様です。頭の上くらいに位置しています。明日からは欠けて行く周期に入りますね。気持ちがちょっと楽になっている方もいることだと思います。私はお正月から回数を7回に戻しました。今は朝7回、夜7回です。食事は、量は8~9分目と食べています。ひかえましょう夕方の空に三日月が奇麗に浮かんでいましたね。午後から吹き始めた西風が余計に冷たく感じました。正確には四日目のお月様で、三日月は昨夜でした。これから14日(土)の満月にむけて、どんどん大きくなっていきます。飲んじゃあ食っtちゃあの生活には『おさらば』した方がいいですね。私ごとですが、この年末年始は生活のリズムが少しずれています。修正をしなくちゃいけません。今日あたり仕事納めでしたか?大掃除→大晦日→お正月と進んで行く方も多いでしょうね。それとともに飲む回数も多くなって、そのうちに『食っちゃ寝食っちゃ寝』(笑)の生活になる方もおられるでしょうね(自分の事をダシにするな...と言われそうですが)。年末年始にかけての月は、12月31日(土)が新月です。1月1日からは、段々とお月様が大きくなり始めます。一昨日の記事のコメントで、ハルさんの回数の数え方を教えていただきました。ありがとうございました。思わず笑ってしまいました。今日は大きなお月様が、あっという間に上がってきましたね。今日は十四日目の月で『待宵月』です。明日は待望の満月ですね。体重が気にかかる人には、やっと来た来た満月の日ですね。今月の月まわり今日、12月2日(金)は新月で、月暦でいう十一月が始まりました。これから段々と月が満ちていく周期に入ります。この季節、忘年会で飲む事も食べる事も多いですね。明日(今日)12月2日は新月ですね。月まわりでいくと、欠けていく月にこの2週間はあたりましたね。食べても体丈夫な週だったのですが、食べて体重を増やそうと思う方からみると、なかなか食べても体重が増えないな...と思える事を、自分がその身になって初めて解りました。これで、明日からの2週間で、体重がもし増え易かったら、『食べたら吸収されやすい』という事も確認出来るというものです。月と季節の暦だんだんとお月様が大きくなってきましたね。先日お話をしましたが、今月は15日(水)が満月です。食欲の秋の真っ盛り!早く水曜日が来て欲しい...と待ちこがれている方もいるかも知れませんね(笑)。そんな折、来年2006年の月暦が届きました。今年は製作を始めて十周年になるそうです。私は使い始めて5年目になります。食前の果物続けている方はいませんか?何度か書いていますが、食前の果物を続けていらっしゃる方はいませんか?昨日の地元公民館の講座の時に尋ねたら、お一人いました。お話を聞いたら、「胃の中がスッキリします」と言ってくれました。この数週間、私の体がここ2年の間では初めての事を経験しています。それは何か?というと、『お腹が空いて仕方がない』のです。今月の月まわり昨日11月2日(水)が新月で、旧暦の十月(神無月)が始まりました。水曜日にキーとなる月が回ってくる月まわりとなっていますね。この2週間、食欲の秋を謳歌していた皆様は、ちょっと控えめになさって下さいね。明日は新月いよいよ明日11月2日は新月です。昨日は、コメントもいただきましたね。人間今は食べてもいいと聞くと思いっきりアイスやお汁粉を食べました。新月から満月まではすごく気をつけていたのに。10/17日今日は満月あいにくの雨になってしまい、お月様を見ることができないのは残念ですね。雲の上では明るい空が広がっていると思いますが、今日は満月です。毎月のことながら、この日には『思い入れ』みたいなものがありますね。この2週間、食べたいものを少し控えて、やっとたどり着いた...と、この2週間が長く感じた方もおられるかもしれませんね。17日は満月、もう少し頑張りましょう!!夕方5時前には、空の高い所にやや大きくなったつお月様が浮かんでいましたね。正確には十一日のお月様でした。ここまで書くと、ピーンと北方もおられると思います。17日に向かって、体が一段と吸収が強まっていきます。10月3日今日は新月です今日は新月で、旧暦では9月が始まりました。私は今までにない現象が現れました。近所の方?にはホームページの伝言板に書いたので、ご覧になった方もあるかもしれませんね。あと1週間我慢しましょうね。今日9月11日のお月様は『上弦の月』、リズムからいうと、お月様が満ちていくリズムの丁度中日(なかび)にあたります。皆さんの地域では、しっかりとお月様が見えているでしょうか?ここ、遠州森町では曇っていて、見る事ができません。暗くなって、雨も降ったりもしました。この、お月様が満ちていくリズムは、食べたものが『身になりやすい』週にあたりますね。本日9月4日は新月で、旧暦の八月が始まりました。9月11日が『上弦の月』、15日が『満月・仲秋の名月』、25日が『下弦の月』と、それぞれが日曜日にくるという、分かりやすい月まわりになっています。リズムが昨日の書き込みのように変わっていきます。ささいな事で結構ですので、ご自分の身体の変化を観察しましょうね。ここ2週間は我慢をして、あまり食べ過ぎないようにしましょうね。満ちて行く月のリズムに変わります皆さんのこの2週間はどうでしたか?ダイエット、特に体重を気にされている方は今日明日の体重が気になるところですね。落ちていなければ、この2週間は我慢しましょう。今晩、明日夜あたりから少しずつリズムが変わるのでしょうねえ...。満ちて行く月のリズムになります。この2週間の特徴を『月の癒し・自分の力で』から引用します。明日は晦日(みそか)8月20日に満月だったお月様も、だんだんと小さくなってきて明日は晦日です。私は以前書いたように、回数を2回増やして13回にしました。・朝トイレの後の体重が60キロ前半で、健康診断の時よりも少し少なくなっています。・食べる量は変わりないので、その分出る量がかなり減ってしまいました。この2週間の傾向と対策(笑)20日は満月でしたね。これから2週間は欠けていく月のリズムとなります。このリズムの時には、エネルギーは『放出・発散』されます。ダイエットの効果が表れやすくなります。満月の時に『ダイエット』を始めるには非常にいいタイミングなんですね。私は、20日の夜から回数を11回から13回に増やしました。今日は満月、この2週間はどうでした?本当に奇麗な『まんまるお月様』がポッカリとお空に浮かんでいます。エネルギーを吸収するリズムが明日から放出へと変わりますね。この2週間、体重を気にされている方はちょっと食事には気を使われたでしょうか?今回はお盆休みをはさんでいたので、なかなか難しかったかもしれないですね。『変わらず』でこられた方は一安心ですね。先月も書きましたが、ここ数日のご自分の身体の観察を注意深くして下さいね。満月の日が間違っていました昨日の記事の中で、今月は満月が21日と書いてしまいました。間違いで、今月は20日(土)です。今日は『待宵月』明日19日が『十五夜』、20日が満月で『十六夜』、21日が『立待月』、22日が『居待月』、23日が『寝待月』と呼ばれていますね。あと3日間、食べ過ぎに気をつけましょうね。ここ2週間は太りやすいですよ昨日は新月でした。月暦では新しい月(7月)が始まりました。今月の満月は今の暦でいうと8月20日(土)になります。9月4日が次回の新月です。最初から読まれている方は「ははーん、なるほどね!」と思われた方もおられると思います。ここ2週間は『エネルギーが吸収されやすい』リズムに替わったんです。食べたら太りやすい、身になりやすい(笑)ですよ。段々のその力が強まっていきます。1年では春夏秋冬、季節が思い浮かびますね。身近なところでは、月の満ち欠けではないでしょうか?女性の方は男性よりも、リズムを感じやすいと思います。この月の満ち欠けには、ある『効用』があります。やる...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。違っていてもいいん...私は現在61歳10ヶ月。唾液出ていますか?私は現在61歳10ヶ月。私は現在61歳10ヶ月。いつもの場所でね私は現在61歳10ヶ月。おせちもいいけどカ...私は現在61歳10ヶ月。孫のう...私は現在61歳10ヶ月。けじめ...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。