中央林間カイロプラクティックオフィスお気軽にお問い合わせください。予約の空き確認ブログアクセス/地図お気軽にお問い合わせください。腰痛は腰を揉んでも治らないって知ってましたか?HOME腰痛は腰を揉んでも治らないって知ってましたか?知ってましたか?腰痛の8割が原因が分からないって。現在の医学で腰痛の原因が特定できる割合はたった2割程度で、残り8割は原因を特定できません。原因が特定できるものはレントゲンやMRIなどで異常が見つかった場合で、それ以外の場合は、ハッキリとした原因が特定できません。残りの8割のそのほとんどは筋肉の問題です(詳しくは「原因が分からない症状について」を参照)。ここでは筋肉の問題による腰痛についてご説明します。腰痛はひどくなる前に対処する腰痛がひどくなると、生活に支障が起こります。実際にひどい腰痛に悩まされている人のほとんどが、「以前から腰が気になっていた」と言います。皆さん「突然、悪化した」と言います。ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など、慢性的な腰痛から突然ひどい痛みが出ることがあります。ひどくなってしまうと、外出することが出来なくなったり、仕事に穴をあけてしまったり、色々な問題が発生してしまいます。腰痛は、大したことが無い内に対処しておくことをお勧めします。腰痛の原因はどこにある?腰痛にはタイプがあります。いう状態(動作や姿勢)で腰に痛みが出るのかによって、対処方法は全く違ってきます。腰を反ると痛みが出たり、強くなったりするのに、腰を曲げるのは出来る。その逆で、腰を曲げると痛みがでたり、強くなったりするのに、腰を反るのは出来る。腰に原因があれば、曲げても反っても痛みが出ると思いませんか?でもそうじゃない(どちらでも腰痛が出ることも、もちろんあります)。それは、原因が腰ではなくて、他のところにあるからです。端から1/3のところに折り目が付いてしまった針金があります。この針金の端を持って、真中を曲げようとしても、なかなかそれは出来ず、折り目が付いてしまっている所が先に曲がってしまいます。柔らかい(折り目が付いている)ところと、硬いところが一つの物に存在すると、まずは柔らかいところから曲がり始めてしまいます。これを何度も繰り返していると、柔らかいところばかりに負担がかかり、そのうちにその部分がポキッと折れてしまいます。これは人の体でも同じことが起こります。いうように、複数の部位が動くことで腰が曲がります。腰以外の部分が硬くなっていたらどうなるでしょうか?針金と同じで、より柔らかい腰ばかりを曲げてしまい、腰への負担が増していきます。針金と違ってポキッと折れてしまうことはありませんが、その代わりに腰痛として現れます。前述したとおり、腰痛は腰に負担がかかり過ぎた結果です。すればいいのでしょうか?それは、腰以外のところに柔軟性をつけて、腰だけが動き過ぎないようにバランスを取ってあげることで腰痛は改善します。重要なのは痛みが出ている腰ではなくて、その他の部分の柔軟性です。腰を曲げると、痛みが強くなる腰痛もし、筋肉の問題なら、体の背面の筋肉が要因として考えられます。ふくらはぎ、ハムストリングス(太ももの裏)、お尻、背中の筋肉など。ご自身で一度、これらの筋肉をストレッチや揉んだりして、症状が楽になるようでしたら、普段からこれらの筋肉を緩めてください。腰を反らすと、痛みが強くなる腰痛もし、筋肉の問題なら、体の前面の筋肉が要因として考えられます。大腿四頭筋(太ももの前)、腹筋、胸の筋肉など。ご自身で一度、これらの筋肉をストレッチや揉んだりして、症状が楽になるようでしたら、普段からこれらの筋肉を緩めてください。内臓由来の腰痛(関連痛)腰痛の原因は、筋肉や関節、神経だけではありません。実は内臓の問題によっても腰に痛みを出します。その理由は、内臓感覚だけを脳に伝える神経の経路が存在しないため、同じ脊髄レベルの体性感覚として、脳が痛みを誤認してしまうためです。この内臓由来による体の痛みを関連痛と言います。腰痛として脳が誤認してしまう臓器は、腎臓や肝臓です。見分け方は、筋肉や関節の問題による腰痛であれば、姿勢や動作によって痛みが楽になったり、悪化したりします。内臓の関連痛の場合は、姿勢や動作によって痛みが楽になったり、悪化することは無く常に痛みを出し続けます。内臓の関連痛だった場合の対応について内臓の関連痛による痛みが疑われた場合は、やはり、一度、内科を受診することをお勧めします。内科で異常が見つからない場合(内臓の緊張などによるもの)もあり、その場合は、整体による内臓に対する手技でアプローチいたします。本気であなたの悩みと向き合います中央林間カイロプラクティックオフィスでは、痛みやしびれなどの不快な症状で悩んでいる人のお役にたちたいと真剣に考えております。日々「どんな症状でも改善してやる」と、言う気持ちで施術しております。どんな症状にもしっかり結果が出せるように、現在でも整体やカイロプラクティックだけでなく、解剖学や神経学と言った座学のセミナーや勉強会への参加や、医学書を本を読んで勉強しております。あなたが本気で楽になりたいとお考えなら、全力でサポート致します。一緒に、健康な体を作っていきましょう。お電話で予約・お問合せ「予約したいです」と、お電話ください。ご希望の日時や時間、コースなどを伺います(詳しくは「予約について」ごご覧ください)。LINEで予約・お問合せここであなたの悩みを解消しませんか?中央林間カイロプラクティックオフィスは、肩こりや腰痛などはもちろん、他の治療院では対応が難しい、脳の働きに関する問題や神経による痛みやしびれ改善に自信を持っております。料金プランを見るFacebooktwitterHatenaPocket営業日カレンダーお気軽にお問い合わせください。]メール予約はこちらLINE体に関するブログ肩こりや腰痛に対するストレッチはもちろん、様々な症状の原因や対策、予防などを公開しています。長津田駅から7分お気軽にお問い合わせください。TOPMENUHOMETEL料金案内アクセス。