行う、人体の中でもっとも大きい臓器だそうです。吸収したたんぱく質、糖質、脂質の三大栄養素を酵素のチカラで体内で使用する形に分解し、内部に蓄えて必要な時に血液中に放出します。他にも体に有害な物質を解毒分解して処理したり、脂肪を消化する消化液をつくったり、日々黙々と頑張っている肝臓。消化という代謝に需要な役割をもつ臓器なので再生力も大変強く、1日に約30gも生まれ変わるそう。内臓や骨からじっくり温め、代謝を改善し、体内に酵素を取り込む酵素浴の効果が早く実感できそうですね。最近は日中でも寒さを感じる時期になりました。