大阪マラソンを当サロンのお客様に勧誘している関係上、私は皆さんを喜びのゴールへ笑顔で導きたいと思っています。その間の様々な苦難はいくらでも乗り越えてやろうと意気込んでいる今日このごろです。フルマラソンと一概に言えど、コースによってタイムは様々です。国内のオリンピック選考や世界陸上選考のマラソンでもコースによってタイムは様々です。マラソンは順位による選考が行われるわけです。私達が完走を目指す大阪マラソンはどうか?先日、早歩きでも完走可能だとお伝えしましたが、コースの特性によってはかなり変わってくるのではないかと思い、まずはコースの分析をしようと思いました。(参考エントリー:大阪マラソンの『足切り』ポイントを調査したら早歩きで完走可能と判明!)以下に大阪マラソンのコースの概要と、難関の乗り切り方について考察したので、私達以外にも大阪マラソンで初マラソンを経験される方の一助になればと思いシェアいたします。大阪マラソンコースの難点フルマラソンコースにおいて、心身にダメージを与えるのは景色(視覚情報)と高低差(アップ・ダウン)だと思います。大阪マラソンにおいてはどうでしょう?以下に考察しました。大阪マラソンの景色(視覚情報)大阪マラソンのコースは以下の通り。大阪市内の名所?と呼べる場所を転々とします。スタートは『大阪城』です。大阪城を1/4ほど周回し、玉造方面から千日前通を経てなんば交差点から『御堂筋』を逆走。御堂筋の逆走は中々できるものではありませんから観光客にもおすすめしたいです。御堂筋を逆走し、淀屋橋交差点から土佐堀へ。通過した後、今度は御堂筋を南下します。なんば交差点まで行き右折、『京セラドーム』を目指します。京セラドームを過ぎると三度なんば交差点を通過し『通天閣』へ。通天閣付近にはあべのハルカスなどもあり大阪の近代都市化を感じられます。(ほんまか?笑)大阪のコアな街『恵美須町』を折り返ししばらく行くと玉出交差点から南港通に入ります。この時点で約30キロ。実はここからが景色的には一番厳しくなります。南港通の上には阪神高速が走り、普段は車しか通らない孤独で寂しい戦いへ。32.5キロ地点には『オリジナル昼食ポイント』が待ち受けます。フルマラソンは30キロを超えた当たりから急にエネルギー切れを起こす人が続出します。32.5キロ地点でのオリジナル昼食ポイントは人で賑い、且つエネルギーも補給できるのです。その後すぐに『住之江競艇場』を通過します。この後が最後の正念場。沿道の応援は殆どなくなります。