チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。体重を確認すると安心できますよ今日、17日は満月ですね。前に『お月様のリズム』の話をしました。新月から満月までは、食べたものが身に付き易い時期なんですよってことでしたね。満月を過ぎて、リズムが変わるところに来ています。私の感覚では、変化は直ぐではないので、ここ2~3日で徐々に変わって行くように思います。ご自分の体重を気にされている方も多いと思います。食べても大丈夫な時があるんです毎朝同じような時間に、同じような量の朝食を食べるんだけど、お昼にもの凄くお腹の空く日があったり、お腹が空かない日があったりします。一日二日そういう日が続くのに、そのうちにいつものような感覚になっている。いう経験をお持ちの方も多いと思います。今度そういう時があったら、是非メモ帳にでも印をつけてみてください。お月様のリズムで草むしり最近、『畑ヨガ』の話題が多いのですが、今日はプラスお月様のリズムの話です。一生懸命畑の草をむしったのには、ある理由がありました。『畑ヨガ』もそうですが、今日までに出来たら草を全部むしっておきたかったんです。今日は新月、植物が水分を発散するピークなんです(と言われています)。聞かれると、私は全部土に戻してきました。自然のリズムを感じる私たちはこのブログを書き始めた頃から、お月様のリズムについては書いていました。自然のリズムに合わせて呼吸をしたり、食事をしたり、生活を始めると、最初はあまり感じないかも知れませんが、段々と見えてくるものがあるんです。同じように、林業の世界でもそれを感じて、実際に伐採等をされている皆さんもいます。聞いたことがある方も多いと思います。道理でお腹が空く訳だリズム今日の仕事を終わらせての帰り道のこと。コンビニに寄るのをやめた。