チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今年の講座無事に終了です2009/12/2423:53今日は豊橋中日文化センターで講座があり、年内の全講座を修了しました。実は、今日で246回目の講座でした。通算ではありません、今年1年で開いた講座の回数です(笑)。数え間違いがあるかも知れませんが、増える事はあっても減る事はないと思います。これで、200回以上の講座を3年連続で開いたことになります。誰も来なかった時もあったり、お一人の時もあったり、100人以上の時もあったりしましたが、平均すると7~10人くらいかな。さんが、お二人の前で口にしました。今週は、木曜開催のチベットクラブ教室が二つ2年目に入りました。年度替わりで、受講者の方も入れ替わる時期でもありますね。そのままお続けいただく方もあり、とてもありがたいく感じます。5つのチベット体操』の中には、本当に興味深い文章が沢山あります。昨日の『もりもり2万人祭り』には、沢山の方がおみえになりました。並んだテントには、140以上のお店が並んだんです。その人たちを見ていて、この文章を思い浮かべていました。きみは、40歳で老人のように見える人もいれば、60歳で若く見える人もいるのに気づいているだろう。その違いをつくっているのが、心の姿勢だ。実は、昨年暮れくらいから、私の身体が段々と違ってきているんです。胸がグッと厚くなってきて、肩のあたりも筋肉質になってきたのかな。腹筋は、水泳の選手のようにしっかりと横に割れたようにはならないのですが、ちゃんと出来てきているんです。お尻は(冊子の写真を撮り直したくらいだから)立体的になってきて、太腿あたりがちょっとたくましく?なってきたかな・・と思います。...私は現在61歳10ヶ月。違っていてもいいん...私は現在61歳10ヶ月。唾液出ていますか?私は現在61歳10ヶ月。私は現在61歳10ヶ月。いつもの場所でね私は現在61歳10ヶ月。おせちもいいけどカ...私は現在61歳10ヶ月。孫のう...私は現在61歳10ヶ月。けじめ...私は現在61歳10ヶ月。戻...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。