明るさがうれしい感じです。木曜日なのがうれしいですね。明るい木曜日だから、できることややれることがありますね。そんな感じになれる木曜日です。原因は軟骨の損傷である場合が多いのです。軟骨に負担がかからないように、動かして使うこと。これが、膝の痛みの予防になります。筋力とバランス感覚です。太腿と下腿の軸がとれている、下半身の使い方ができること。筋力がなければ、軸を保つことができなくて、軟骨に負担がかかるようになります。続きを読むCategory:ごあいさつ雨でも?2018年4月25日おはようございます。今日も有難うございます。暗くて大雨の水曜日の朝。