kazeakane)です。冷えとりは24時間半身浴の状態を作ることが大切です。そのために、起きているときは靴下の重ねばきや半身浴、眠っている間は靴下の重ねばきと湯たんぽを使うと毒を出しやすくします。今日の記事は、その靴下の重ねばきの順番について質問がありましたので、お答えしたいと思います。冷えとりに関する質問がありました。靴下を重ねばきするときには、シルク→綿→シルクではなく、シルク→綿→綿ではダメですか?結論として、ダメなことはないと思いますが、絹と綿を交互に履くのは、絹が毒を吸いだしてくれるからなのです。進藤先生の著書「新版万病を治す冷えとり健康法」にも「木綿は吸毒はしてくれるが拝毒の作用はない。汗(汗は身体の毒)でベタベタになり、履き替えなければならなくなるから、綿よりも絹(シルク)が良いのであり、絹は保温性に優れ、その上、排毒作用も強いし、外から来る毒も受け付けない」とあります。毒を出したいのであれば、やはりシルク→綿→シルクと、はいた方が効果的ですね。やらないよりもやった方が効果はありますので、シルクの靴下がない場合は綿→綿でもいいと思います!(特に枚数を増やしていきたい時は、外側の部分は綿→綿にしてもOKです)質問者の方の綿→綿にしたいかという理由は、シルクが破けて、綿の靴下ばかり残ってしまうからだといいます。破けるというのは毒が出ているからではないでしょうか?シルクは値段の高いものでもありますが、それで排毒ができて、病気にならなければ安いものだと思いませんか?(医者代や薬代を考えれば安いものだと思います。それに病院での待ち時間の浪費などを考えてもお得ですよね?)破けたものは繕って使いましょう。風茜)誰も見ないから、適当に縫っても大丈夫。いうように交互に絹を入れていくと、絹が毒を吸って出してくれます。絹の靴下は値段が高いものなので、1度破けたくらいでは捨てずに繕って使いましょう。冷えとり靴下は何度破けたらサヨナラしますか?再利用方法冷えとりといえば、靴下の重ねばき!こちらが突出していますが、冷えとりガールズの皆さんは毒出しが進み、靴下が破けることも多いのでは?今回のお話は、破けた靴下をどのくらいまで使用するかに焦点を当て、破けた靴下の再利用の方法をご提案いたします!...冷えとりの教科書とも言える本。カエレバさらにもっとおすすめグッズを知りたい方はこちらへどうぞ!おすすめグッズ風茜の冷えとりおすすめグッズを紹介していきます。靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中湯たんぽをいれ、腹7分を心がけている。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりと人との間をつなぐ仕事をしたいと活動を決意。2015年6月より冷えとりブログを開始。Hiroshi)心の冷えとりコーチ冷えとり歴10年。靴下6枚ばき、半身浴20分。最近お酒がやめられるように変化した2015年2月4日より、女性のための問題を解決するブログを開始。2016年9月GCS認定プロフェショナルコーチ資格取得。女性のための心の冷えとりコーチング講座も開催。靴下6枚ばき(制服の時は2枚ばき)、半身浴40分、冬だけ湯たんぽ愛用。アイスノン欠かさない。生後8ヶ月でアトピーを発症し、現在、脱ステロイド中。冷えとりのおかげで喘息とアレルギーも改善した。詳細はこちら著書2019年8月に冷えとり家族の日常を面白おかしく書いた書籍を出版しました。めんげんの目安になる本です。冷えとりガールズと知り合いたいです🧦フォローお願いします💖フォロバします。冷えとり健康法部門no.1を目指しています。冷えとり歴13年まであと2020年7月1日あと165日です。インテリアコーディネーターを経て、不況や夫の大病のため、転職を8回経験。冷えとりと出会うことで物事がどんどんいい方向へ回り出すようになりました。仕事のストレスから体が冷え切っていて、いつも病気に悩まされていましたが、靴下2枚ばきから始めると、健康を取り戻し、もう8年も風邪もひいていません。現在冷えとり歴13年目。体の毒出しが起こり、体の冷えがとれて思う通りの幸せな毎日を送ることができるようになりました。現在、靴下8枚ばき、半身浴2時間、1年中、湯たんぽをいれ、腹7分を心がけています。アラフィフを機に、冷えとりコーディネーターとして、冷えとりで体と心が温まり、幸せな人を増やしたいと思っています。2015年6月より冷えとりブログを開始し、冷えとり茶話会や冷えとり個別コンサルも開催しています。好転反応「めんげん」をめぐる葛藤と闘いの日々を時にはユーモアも交えて痛快に描いたものです。...、同じような辛く苦しい体験をしている人たちへの応援メッセージです。冷えとり毎日レスキュー女子es。