痩せたいのに痩せられないです。ママリママの一歩を支えるママリトップココロ・悩み痩せたいのに痩せられないです。担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。ココロ・悩み痩せたいのに痩せられないです。毎日毎日旦那に、お願いだから痩せて、...痩せたいのに痩せられないです。毎日毎日旦那に、お願いだから痩せて、最近ストレッチしてないよね、痩せないと!っと言われています。長期入院で、3食しっかり病院で食べていて、でも切迫で動けない状態でした。切迫になる前も食べつわりがありましたので、食べる量としては多かったと思います。62〜63キロあと10キロ落ちません。白米は朝食、外食時のみで、あとはおかずしか食べていません。夕食は17時までに食べ終え、それ以降、次の日の朝まではなにも食べません。毎日お風呂あがりにボディクリームでマッサージしています。天気のいい日は抱っこ紐してお散歩に30分くらい行きますが、田舎なので全然遊ぶところもありません。子供とベビースイミングに行ったり...運動するしかないですか?まだ5ヶ月で寝返りもまだなので動き回ることもありません。毎日、そしてずっと痩せろと言われ続けストレスです。痩せたいのに痩せられない。自分が甘いのはわかっていますが...子供がいるから1人でジムになんて行けないし運動もできない。bコメント2児ママインスタやYouTubeに出ている産後ストレッチや筋トレをしてみたらどうでしょうか?これなら子供を見ながらでも家で出来ますし、お金もかからないです😊5月9日bありがとうございます。チャレンジしてみます。私はストレッチとサプリメント飲んでダイエット中です!5月9日bわかりました。ストレッチも頑張ってみます。5月9日しろくままめっちゃわかります共感しまくりです。153cm妊娠前→42kg二人目臨月時→64kg今現在57kgです笑まわりには妊娠前から妊婦?って聞かれるし「さすがにヤバイ笑」と言われるとお前に迷惑かけたか?って思います幸い旦那が太ってても全く気にしないタイプなのでそこが救いです人の体型をいじるのって本当デリカシーないですよね。こちとら子供産んで体型変わってお肉も全然落ちてくれないし悩んでるのに。お金と時間があればジムでもなんでも行くから確保して?って思います。旦那さんひどい!ジム行くからお金と子供よろしく!って言ってみたらどうでしょうか?(涙)😢5月9日bほんとうに傷つきますよね。事情があり旦那は今、試験勉強中でかなり勉強に熱が入っているので...頼めなさそうです。仕事をしてたので体重もそこまでの増加はなかったですが、体重減らすの本当難しいですよね。お仕事されてましたか?私は育休が明けてからさらに落ちました!あとはやはりそのバタバタと離乳食が始まると子供を食べさせなきゃいけないという追われる感があり立ちながら、作業しながらプロティンダイエットで済ませることもしばしば。MALL等あればそこへ行ってウィンドーショッピングなどすると結構歩きますかねージムなどどこかへいって、お金をかけてって言うのはまだまだ難しいと思うのでおうちで出来る事やガードル等で締めるのも手かもしれませんね😊5月9日bただいま育休中です。11月に保育園に入れれば復帰予定です。復帰後、会社の制服が今のままだと入らないので、どうしても前の体型に戻したいんですよね...やはり地元のショッピングモールをウィンドウショッピングもいいですかね。私も先日親戚の集まりで旦那の親戚にあーさんまた太ったねー!と言われめっちゃ悔しかったです🤯悔しくないですか??その日から旦那が帰ってきてから見ててもらい30分ウォーキングまともに食べるのは昼だけ、あとは豆乳やら豆腐やら。独身時代に10kgダイエット成功しましたが、、色々試した結果食べれば太るし食べなければ痩せるという概念にたどり着き笑、リバウンドなんて知らん!とりあえず体重落とす勢いで頑張りました!赤ちゃんいても本気の本気でやれば痩せれると思います!私も今まだ3日目ですがとりあえず1.5減りました!ちりつもです、がんばります☺️💕5月9日bめちゃくちゃ悔しいです。実は産後しばらく64キロだったんですが、最近炭水化物を1日1食、夜ご飯を17時までに食べるようにしたら62.0キロ近くまで落ちたんです。そこからまた落ちなくなったので...このあとどうすればいいのか...って感じなんですよね5月9日momomoまわりから言われるのしんどいですよね。私は以前太ったとき30回噛むダイエットをして痩せました。何か口に入れたら絶対30回噛む、食事は20分以上時間をかけて食べる、だけです。食べ過ぎなくなり自然と痩せてリバウンドもしなかったです。知り合いにも教えたら痩せてました🙋お子さんいると食事に時間かけるの難しいかもですが😅あとは子どもだっこしながらスクワットとか、ながらでできることをやってます。5月9日bよく噛むと良いとたしかに聞きますね。加熱する場合はだいたい両手一杯くらいになるのでそういう目安でいいです💡5月9日b間食は、昼間に大袋に入った小分けのアルフォートチョコレートを2つほどが多いです。あとは飲み物は普段から麦茶と水しか飲みません。完ミですがお酒も1滴も飲みません。野菜系のおかずでもカロリー0じゃないのでチリツモで1品増えると200〜300kcalくらい増えちゃいます💦もしそれが豆腐のおかずなら意外とカロリー高いので一気に増えます!油物は当然カロリーおばけですし、一度調べてみるとびっくりすると思います😅でもそのおかげか痩せれたしカロリーに多少詳しくなりリバウンドもせず過ごしてます😊5月9日らんらん私も158センチの52キロから74キロまで太り、現在59キロであと7キロも残っています・・・。骨盤矯正などは行かれましたか??産後の骨盤矯正とうたっているところなら子連れOKのところが多いと思いますし、停滞していた体重が少し落ちました!あとは膣とおしりの穴を絞める意識をするだけでも変わってくるそうです!骨盤の歪みを治す意識をすることが大切であぐらをかかない、足を組まない、姿勢を正すようにするとかも!なかなか痩せられないし痩せられなくて太っているのなんて自分が一番よく理解しているのに追い討ち掛けるようにだーだー言われるとしんどいですよね😭💦5月9日そら私は糖質制限しました。麺を食べたい時は白滝に置き換え。