2016/12/0510月17日(月)にオープンした「フロウUPヨガ」、初日は雨でまずまずでしたが、アツいクラスを実施することができました!ハーブティは「スリートゥルシー」をお飲みいただきました。ご参加ありがとうございました。「週末の早朝クラスもいずれやりたいな~・・・」などとつぶやいたら、「ぜひ週末の早朝にやってください!」というご要望をいただきましたので、調子に乗って今週土曜日から実施することにいたしました。平日クラスこちらもご参加受付中~!お友達にも是非ご紹介ください。毎週水曜に曜日変更いたします。「フロウUPヨガ」クラスのコンセプトフロースタイルのハタヨガというのは、ヨガポーズ一つ一つを呼吸に合わせて流れるようにつなげて動いていくヨガです。ポーズそのものの醍醐味もさることながら、ポーズとポーズの間こそが体の芯を強くしていく効果があります。初心者、身体の固い方、大大大歓迎です。鏡張りのとてもきれいなスタジオです詳細はレギュラークラスページをご覧ください。★カルチャースクールSmile「子連れでできるママヨガ」、8/17(水)、24(水)お休みです。ENTRY戸塚スポーツセンター親子ヨガの最終回でしたこんにちは、井上マコです。...カルチャスクールSmileのヨガ講師を交代カルチャースクールSmileのヨガ講師、井上マコです。