GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。管理栄養士の舘石恵先生が「食べて健康!あざやか映えごはん」と題して、野菜をたくさん使った夏野菜のっけカレーの作り方を紹介されていました。少々スポンサーリンク夏野菜のっけカレー【作り方・レシピ】まずは野菜を適当な大きさに切ります。これはカレーの上に盛り付ける野菜ですカットした野菜を素揚げしていきますサッと揚げますが、カボチャなど火が通りにくいものは先に電子レンジで加熱してもOKフライパンの中に油をいれてにんにくと生姜をいれ炒め、そこに玉ねぎをいれて炒めますそこにひき肉を入れ炒めます。ここで軽く塩コショウをしてもOK刻んだオクラを投入します。そこにカレーパウダーを入れますそこにケチャップとウスターソースをいれ、水、固形ブイヨン、ローリエを入れ混ぜますここからは特に煮込む必要はなくある程度とろみがついたら完成ですお皿にご飯をもって、その上にカレーをのせて、そこに素揚げした野菜をトッピングし、茹で卵をのせて最後にコショウをがりがりとふりかければ出来上がりです★ポイントは素揚げにすること。野菜の色を活かすために野菜を素揚げすることで映えご飯になります。★オクラをカレーの具材に入れる理由はカレー粉をいれて味をつけるだけなのですが、オクラのネバネバがとろみをつけてくれますごごナマ『ごごナマ』は、NHK総合テレビジョンにて2017年4月3日から平日午後に生放送されている大型情報番組。「オトナ世代」に向け、ゆったりと午後のおしゃべりをお届けする「ごごナマ」。旬なゲストをお迎えして、心にじんわりしみこむトークから暮らしに役立つ情報まで、“ゆるく、ハプニングいっぱい”の番組です。管理栄養士の舘石恵先生が「食べて健康!あざやか映えごはん」と題して、野菜のキラキラ寄せを作られていました。管理栄養士の舘石恵先生が「食べて健康!あざやか映えごはん」と題して、カレーにも合う夏ベジスープを紹介されていました。その作り方とは?...まとめ&感想いかがでしたか。キーマカレー風でカフェやレストランで食べれそうな見た目が鮮やかな1品です。市販のカレールーを使わないので添加物が入っている恐れもなくとても健康的です。とろみを穀物からではなくオクラからとっている点もとてもヘルシーだと思いました。オクラでとろみをつけるというアイディアを他の料理でも応用したいです。【ヒルナンデス】それぞれの料理に合うお肉の選び方!豚・鶏・牛!2019/9/30に放送された『ヒルナンデス』では人気コーナーの『今さら聞けない!料理の超キホン検定』で料理の基礎知識を紹介されていました。豆腐の絹と木綿の違いとは?栄養や硬さ・調理別の使い分け方とは?日本人にとって欠かせない食材の1つ、豆腐。低カロリーでありながら高たんぱくなことからダイエット食材・健康食としても人気が高いですね。菊芋パウダーを自宅で作ったら失敗した!天日干しでミキサーはダメ?菊芋といえば、徳島県の美馬市脇町の特産品で2018年に朝日放送系テレビ番組『名医とつながる!たけしの家庭の医学』で中性脂肪を効率よく減らして...梅雨の悩み寝室のカビ対策を4つ紹介!布団のカビは新聞紙とストッキングで予防?2019/6/4に放送されたテレビ朝日系テレビドラマ『林修の今でしょ!講座』では最新研究でカビがアルツハイマー型認知症の原因になることを明か...テレビで紹介されたレシピ出汁をかける!のりたまチーズ温めん作り方・レシピ【ヒルナンデス】2019/8/20に放送された『ヒルナンデス』ではプロが教える最強そうめんアレンジレシピを紹介。そうめん研究家である田中嘉織さんが3分で簡単...イベント祝儀袋の水引はなぜ上向きと下向きがある?使い分け方を『この差って何ですか?』で紹介!2019/3/26に放送されたTBS系テレビ番組『この差って何ですか?』では外国人が不思議に思うご祝儀袋の疑問『ご祝儀袋の水引が上向きのもの...魚しじみのはカルシウムが豊富とテレビで紹介!栄養を効果的に取る方法!2019/8/26に放送されたTBS系テレビ番組の『名医のTHE太鼓判』ではカルシウム不足の食事をしている方が多いことを紹介し、カルシウムを...テレビで紹介されたレシピサバ味噌月見まぜそうめんの作り方!サバ缶アレンジレシピ【ヒルナンデス】2019/8/20に放送された『ヒルナンデス』ではプロが教える最強そうめんアレンジレシピを紹介。そうめん研究家である田中嘉織さんが3分で簡単...人気記事一覧スウィーティー(果物)の食べ方!どんな味?時期や値段は?プラスチック容器汚れが落ちない時の解決法!電子レンジ?つけ置き?ケールの食べ方!生?茎も食べれる?加熱調理法をご紹介します!ミニトマトとプチトマトの違いをテレビで紹介!呼び方が違うのはなぜ?オリンピックチケット支払いエラー『M941』の対処法!実際に解決しました!【ヒルナンデス】コンロの油汚れの落とし方!プロが教える簡単掃除法!めんつゆの3倍濃縮⇔2倍濃縮の簡単計算法!大さじや小さじに変換する方法!わさび菜の味は?生で食べれる?美味しい食べ方や簡単レシピ3選を紹介!はちみつの効能・栄養や1日の摂取量は?健康効果が高まる食べ合わせ食材!アスパラ菜の食べ方(簡単レシピ)!茹でる必要はある?お浸し?味は美味しいの?サイト運営者情報どん料理が大好きな自称料理研究家のどんです。新しい食材を見つけたらどんな調理法が適しているのか試したくなってしまいます。野菜や魚をアレンジ料理するのが好きです。お肉は下味をつけて冷凍調理することが多いです。料理だけでなく家事全般(掃除など)も試して最適・最短の方法を日々研究しています。検証して役に立った情報などをシェアしています。私は独身アラサーなので子供がいるわけではありませんが、独身で仕事で忙しい女性でも簡単に作れる料理や家事のやり方などを発信出来ていければいいな!と思っています。GOODSレシピRECIPELOSTwithVEGES野菜をメインにした料理・レシピLOSTwithSEAFOOD魚介類の調理法がわからなくて困ったときに見ていただきたいレシピを紹介しています。LOSTwithCANS缶詰めの使い方で困ったときに見てほしいレシピ!缶詰のアレンジレシピを多数紹介しています。