大野城クラス新年ヨガはじめ。2020年もどうぞよろしくお願い致します。高宮クラス1月のスケジュールをUPしました。早いもので今年も残すところあと10日。例年、この時期は慌ただしく過ごしていましたが今年はとても静かで穏やかな日々を過ごさせてもらっています。3ヶ月振りに再開したクラス。復帰するまでは不安や緊張でいっぱいでしたがクラスが始まると不思議と落ち着いて今まで以上に深い呼吸を感じていました。今はただまた再び皆でヨーガをできる喜びでいっぱいです。温かく迎えてくれた皆さま見守っていてくれた皆さま本当にありがとうございます。来年もまた一緒に健やかな日々を育んでいきましょう。高宮クラス立冬が過ぎ冬の気配を感じるようになりました。皆さま、お変わりはないでしょうか。お休みを頂いておりましたが12月よりクラスを再開させて頂きます。3ヶ月もの間、たくさんの方々にご心配やご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。父を看取り今は徐々に日常を取り戻しています。来月からまた皆さまと日々健やかにそして穏やかな呼吸ができるようヨーガを深めていければと思っています。再開後のクラスは全てシンプルに基本のクラスのみとしました。お久しぶりの方も初めましての方も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。高宮クラス9月のスケジュールをUPしました。日中はまだまだ暑いですが少しずつ秋の気配を感じるようになりました。夏の疲れを感じてほっと一息つきたくなったら一緒にヨガで呼吸を深めていきましょう。大野城クラス今日は『立秋』とはいえ猛暑が続いています。ヨーガのように動いた後は身体をしっかりと休めて下さいね。呼吸を深めて心も健やかに。