【14:00】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(900円)。『GPLブラック』の編集。【22:20】仕事終了。【23:35】軽く買い物して、帰宅。お肉屋さんの寄せ鍋で、黒霧島。春一番2017【11:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。【13:15】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(900円)。『GPLブラック』の編集。【22:15】仕事終了。【23:40】軽く買い物して、帰宅。へんな人...【09:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。「居酒屋/アイリス」で調達した三色弁当(500円)は超絶お値打ち!という訳で、『SSカップ』のMA&編集。ゴ~ル!!!【21:10】仕事終了。【22:05】軽く買い物して、帰宅。赤飯&お肉屋さんの寄せ鍋、からの広島県産生かきを豪華投入し、黒霧島。明治ブルガリアのむヨーグルト。関係各位と合流し、太巻き1切れをやっつけて、『GPLブラック』のロケ。【13:00】昼飯は「磯丸水産」で、まぐろあかもく丼&納豆&生海苔味噌汁。【17:00】撤収後、「酒処/呑兵衛」で反省会。/むさし坊」で、煮玉子入りラーメン(820円)。)マヂデスカ!?【10:30】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。「居酒屋/アイリス」で調達した“日替り弁当”メンチカツ(570円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。【21:40】仕事終了。【22:30】軽く買い物して、帰宅。8品目の焼きビーフン&まぐろカマの照り焼き&蒸し鶏とごぼうのサラダで、スペシャルリザーブからの黒霧島。プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。「翁庵」でねぎせいろ・大(900円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。【19:45】「稲荷町食堂」でごはん・中(140円)&鮭の塩焼き(302円)&きんぴらゴボウ(129円)&ほうれん草のおひたし(119円)&みそ汁(86円)。【23:00】仕事終了。【23:50】軽く買い物して、帰宅。キムチ納豆冷奴で、黒霧島。&「デリー」のカシミールカレー&納豆。『SSカップ』の編集。【18:40】「ローソン」で調達した、ごま油香る中華丼&シーチキンコーンサラダ。【23:00】仕事終了。【23:55】軽く買い物して、帰宅。蒸し鶏とごぼうのサラダ&ゆで卵×2をやっつけて、軽く仕事をしながら、スペシャルリザーブ。&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。【14:30】SLR01に乗って、出発。着替え、『SSカップ』の編集。【21:15】「らーめん/花の華」で野菜つけ麺(690円)。【00:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!【01:48】帰宅。アーモンドチョコレートで、スペシャルリザーブ。筋肉痛で9時前に目覚める...【11:00】起床。御飯&鶏ササミとピーマンのアドボ&納豆。『SSカップ』の編集。【19:15】稲荷町の「中華料理/福寿」で、久々にソース焼そば(650円)。マイウ~!【22:30】仕事終了。【23:20】軽く買い物して、帰宅。ゆで卵×2で、スペシャルリザーブ。́・ω・`)【11:20】起床。御飯&鶏ササミとピーマンのアドボ&キムチ&ひきわり納豆汁。『SSカップ』の編集。【19:20】「おそば/小倉庵」で、カレー南ばんそば(750円)。マイウ~!【23:00】仕事終了。【00:00】軽く買い物して、帰宅。ベーコンエッグ&オニオンサラダ&キムチ納豆冷奴で、スペシャルリザーブ。ダンベルはじめました。御飯&ブリと春菊の湯豆腐。最高!【13:45】SLR01に乗って、出発。着替え、『SSカップ』の編集。【19:15】稲荷町の「中華料理/福寿」で、焼肉定食(850円)。マイウ~!【23:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!【00:46】帰宅。&鶏ササミとピーマンの醤油煮&納豆。『SSカップ』の編集。【19:20】「おそば/小倉庵」で、餅入りけんちんそば(850円)。マイウ~!【23:00】仕事終了。【00:00】軽く買い物して、帰宅。はまぐりたっぷり鍋で、下町のナポレオン。サイレン“ト”スズカ【10:40】起床。御飯&ベーコンエッグ&ひきわり納豆汁。【12:25】CX-5に乗って、隣町のパチ屋。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。【19:40】+42500円で、撤収!【20:15】ガッツリ買い物して、帰宅。赤飯&鶏ササミとピーマンの醤油煮&季節の野菜五目煮&ひじき煮&タコとワカメの酢の物で、下町のナポレオン。ここんところ毎年、「スーパーボウル」は超絶名勝負なんですけど、まあ凄いっすね...。メリンダとメリンダ【13:30】起床。御飯&鯖缶と豆腐の味噌汁&鶏肉と野菜のトマト煮。御飯&鯖缶と豆腐の味噌汁&鯛入り笹かまぼこ&キムチ納豆で、下町のナポレオンからの黒霧島。゚д゚)/【14:10】起床。御飯&「デリー」のコンチネンタルカレー&目玉焼き。【18:20】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。ベテランのイさんは最近やめたらしく、ユミさんで。【23:00】赤飯&鯖缶と豆腐の味噌汁&鶏肉と野菜のトマト煮で、黒霧島。落車しますた...(車体は無傷!)【14:30】起床。御飯&「デリー」のコンチネンタルカレー。【16:00】SLR01に乗って、出発。着替え、『SSカップ』の編集。【22:30】仕事終了。稲庭干温飩&ベーコンエッグ&キムチ納豆で、黒霧島。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。「居酒屋/アイリス」で調達した“日替り弁当”酢豚(500円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA&編集。【19:15】仕事終了。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。黒霧島からの下町のナポレオン。命名するならば、正しく生きるダイエット!【10:10】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。「居酒屋/アイリス」で調達した、蒸し鶏弁当(570円)&玄米(+30円)&大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。【19:00】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ワンタンメン(650円)。【22:15】仕事終了。【23:15】軽く買い物して、帰宅。スモークサーモン&ホワイトアスパラガス&パイナップルで、スペシャルリザーブ。御飯&鶏むね肉と野菜のソテー&ひきわり納豆汁。『SSカップ』の編集。【19:40】「おそば/小倉庵」で、カレー南ばんそば(750円)。マイウ~!【23:15】仕事終了。【00:20】軽く買い物して、帰宅。ベーコンエッグ&ホワイトアスパラガス&スノーマーチポテトサラダで、スペシャルリザーブ。