美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。しびれ、むくみ、動悸等がおこるらしいです。ストレス、徹夜、ハードワークが続いたときには、ビタミンB1の消費が増えるので、B1が豊富な、豚肉、うなぎ、生そばなどを、食べるといいそう。B1はアリシンが含まれる食べ物と一緒に摂取するとアリシンがアリチアミンに変わり、吸収率がアップする上に、熱にも強く、水にも溶けにくくなるそうです。アリシンが含まれている食べ物は、にんにく、にら、たまねぎなどだそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。