私聞風坊がこもったいきさつから親子関係は切り離せません。私は私の課題に取り組むために、親との関係をいいも悪いも振り返る必要があります。その成果が誰かの役に立つのであれば、経験をお話します。そんな思いで本を書いたり、ブログを書いたり、講演したりしています。それによって、親や親族、これまで関わった人たちへの悪い影響が及ばないように。あんたんげー息子さんな、ひきこもりやったげな。あんたたちんせいでこうなったっち言いよったよ。共通語訳:あなたのうちの息子さんは、ひきこもりだったんだって。あなたたちのせいでひきこもりになったって言ってましたよ。○○さんちの息子さんな、ひきこもりげな。昔っかい、なんか変じゃったもんね。あん人たちならじゃわ。共通語訳:○○さんちの息子さんは、ひきこもりだって。いえば昔から、何か変な感じがしてたよね。あの親たちなら分かるな。今の自分を全面的に変えたい人がとても多かったそうです。自分を気に入っていない人が多いのでしょうね。自己肯定感や自尊心が低いと言われていることと関連があるのでしょう。自分を取り替えるなんて現実的にあり得ません。嫌だけど替えられない、どうしていいか分からない状態。変えたくても変えられない、もんもんとした状態。ままになってしまっているようです。それだからか、せめて、現在のひきこもり状態ぐらいは変えたいと望んでいるようです。今の自分でありながら、ひきこもらない状態には変化したいようです。現実的に、こう考える人もまた多いとのことです。ところが、いざ変容しようとすると、どうにもやりたくなくなるようです。誰しも変化は怖いもの。社会からの期待にしっかり応えねばならない。応えられる自信がない。いう恐れからも来るようです。それは、そもそもどうやって変わればいいかが分からないことと関係しているかもしれません。この研究によると憧れている人や周りの人を模倣する気持ちがとても低いのです。軸を1本決めてやってこられたのではないかと思えます。自分が困った時、どうすればイイかのイメージが湧きやすいもの。こんな時、あの人はどんな風にしたか?あの人ならどう考えるだろうか?って、参考になる人がいれば。今のような苦悶の中にずっとひきこもっていることはなかったかもしれません。魅力的・効果的だという理由が少し解明されたような思いになるのでした。自助グループでは「平安の祈り」をよく唱和します。「変えられないものと変えられるもの」という結構有名なフレーズがあります。自分の働きかけによって変えられるものならば、よりよくなる方に変える。自分の働きかけによって変えられないものなら、謙虚に受け容れる。中核となる考え方です。同じような視点があるようです。安定しているものと安定していないもの。自分の働きかけで簡単に変わるもの変わらないもの。自分の働きかけではなかなか変わらない、安定(固定)しているもの。自分自身の考え方、努力などです。どんな風に考えるか、受け止めるか、やっていくか、どれほど頑張るか、今日はこれぐらいの努力で止めとくか、は自分で決められます。自助グループは、自分のために(自分をよくするために)何ができるかを考えて実行します。変えられないものを見極めて、それを変えようと執着する気持ちを手放します。すると、やる気が起きるようです。