〜走るか殴るか〜引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます2019-02-142か月弱トレーニングをしなかった結果マラソン・ジョギングランキング去年の12月23日の30キロ走で足の甲を痛めはや2か月弱。それかはほとんど走っておらず、2月は走行距離0キロ。ガーミンが泣いています・・・涙12月の走行距離が251キロ、14350キロカロリー消費。食事制限はしていないので摂取カロリーは変わらず、というか不摂生しているのでむしろ増えてしまってました。転職したばかりということもあり筋トレもサボり気味でしたね。心を入れ替えていきたいと思います。いうわけで昨日は11時に帰宅後筋トレ。※名前わからず適当ですみません。腹筋ローラー10回(膝ついてます)正味10分弱。これだけで疲れました。いやーやっぱり継続しないとダメですね。良いのでトレーニングする習慣をつけていこうと思います。10:102か月弱トレーニングをしなかった結果Tweet関連記事2019-02-12板橋Cityも厳しいか!?どうも。一時期60キロを切る勢いだった体重も今で...2019-01-27走れない時に何をするかが大事だよねこんばんは。大坂なおみ選手全豪優勝しましたね。土曜日の筋肉痛がまだ残っています。練馬区に引っ越して1週間が経過しましたが以前住...2018-12-01フルマラソン2週間前!こんばんは。RUN彩湖まで約2週間。はてなブログPro引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にフルマラソンに挑戦。2018年9月から本格的にランニングをスタート、2018年10月初マラソンで3時間36分。10キロ走1ヶ月ぶりになってしまった秋田犬の里からのインターバル月別アーカイブポチっとお願いします!マラソン・ジョギングランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。