私は実家暮らしなので特に困りませんでした。それでも今回はつらかったです。一人暮らしの方はなおさらつらいし、心細いと思います。今のうちに用意しておいてほしいものをまとめました。これだけあればまず大丈夫です。在庫など確認してみてくださいね。「ポカリかアクエリアスか」議論とかありましたが、今はどちらでも問題ないそうです。こちらの記事が面白かった。熱中症対策にはポカリスエットか、アクエリアスか問題を医学的に検証しました。院長ブログとはいえポカリスエットはしょっちゅう必要になるわけではないので、900mLを数本常備してあれば十分かなと。2~3日分あれば文句なし。夏をしのぐなら非常におすすめなのがこちら。www.yodobashi.com暑さ対策におすすめ。カリウムなどのミネラルを少しでも補充できます。水飲むだけだと体液薄まって意味ないので。あとは単純に、暑いときに飲む麦茶はとてもおいしいから!常備しておく食べ物レトルトのおかゆレンジでチンするごはん冷凍うどん(だしつゆ付)インスタントみそ汁お湯で溶かすだけのスープ私は実家暮らしなので母が作ったおいしい手作りおかゆやおうどんをありがたく食べてましたが、一人暮らしの方は上に書いたものは常に常備しておくのをおすすめします。それか元気なうちにネット通販で日用品を買ってみるとか。試してみないと使い勝手もわからないですもんね。イオンネットスーパーは、毎日の生活に必要な食料品・日用品から医薬品までお届けする便利なサービスです。開き直ってゆっくり体を休めるのが一番!そもそも今回の体調不良も、元を正せば「疲れているのに、体の悲鳴を無視してブログを優先してしまった」ことも大きな要因です。この1週間ブログ書くこともできなくてかなり焦ってるし自分が情けねぇです。量をこなさなきゃいけないのに、1文字も書けていないんだから。いえ、そんな人に寄り添った記事を書けるのも私だけだと思う。この焦りも悔しさも惨めさも健康な人には絶対に理解できない。上のツイートは一番体調悪かったときのものです。正気を失っていました。ここまでがんばってきたのに...!という気持ちも強かったです。ここで焦っては今までと同じ。「心から開き直るにはどうするか」を考え、【嫉妬心の対処法】年下の人と比べて落ち込んでしまう時の考え方を応用して実践したことがこちら。今回だけでなく、かれこれ30年近く体弱い人間が辿り着いた結論です。我ながら「いい考え方だなぁ」と自画自賛してますw体調を崩してブログが書けない時の考え方そもそもこの状態で良い記事が書けるのか?ここで無理したら、それだけ治るのも遅くならないか?今焦ってブログを書けば、体調が良くなるのか?これにすべて「はい!」と自信をもって答えられましたか?断言できた方、ほとんどいないと思います。ひとつでも「はい」と言い切れないのなら、まずは開き直って治療に専念すべき。私もヤケになってGRC起動だけは続けてましたが、あまり意味があったかと言われると正直微妙です。体調が悪いときは思い切って、しっかりゆっくり休みましょう。無理をしてもよいことはありません。これは何度も経験したので断言できます。ブログを書くのは元気になってから、で大丈夫ですからね。派遣会社からの仕事紹介は断っても大丈夫。WordPressホーム検索Twitterお問い合わせ。