>プライベートトレーニングルーム公開2014年7月26日ダイエット後半から始めたのが筋トレ。若い頃はジムに通った時もありましたが仕事から帰って来て、着替えてジムまで行くのは大変です。そこで数年前に購入したのが自宅用トレーニングマシン。私どちらかと言うと、「形から入って心に至るタイプ」でして、先ずは形から入ると結構頑張れるタイプなんです。運ぶだけで筋肉痛になりました。こちら総重量約230kg。知り合いの建築士に床が抜けないか確認したら、結構平気だそうです。久しぶりの筋トレなのでバーベルは慣らし程度の重量にしています。背筋と脊柱起立筋を非常に効果的に鍛えるマシン↓これらの機械は全て箱に入って郵送されてきて、全部自分で組み立てる様になっています。「何ですか?コレ?」と聞いていました。これを完成させるだけでも何日も掛かります。ネジの数も多くて、重量もあるのでネジの締め付けに苦労します。汗びっしょりで完成しました。虫の飼育もそうですが、こんな事しても笑って許してくれる妻に感謝です。22:56こんばんわ。形から入るにしても、凄すぎですよw白い方のはチンニングも出来ますよね?ベンプレも出来るし、羨まし過ぎる・・・。23:16休日さん、こんばんは。形から入ると言っても数年前は結構充分に活用されていたんですけどね。子供近寄ってきて危ないと言う理由を逃げ口実にして、数年間遠ざかっていました。今日も少しやりまして、徐々に慣れてきた感じです。オヤジになると体が固くなって怪我しやすいのでほどほどにスタートしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。一般的に素人が育てると、最初の目標は80mmオーバー。...プライベート磯ハンター2016あれは二年前のちょうど今頃でしたかね。房総に行って、潮だまりで色々な海の生物を捕まえた記事を書きましたよね。...プライベート元スロプロの...先日、「これがジャグラー」の記事を4回に亘って書きましたが、その記事に登場していた私の後輩がいましたね。玄関にオーガスタを置きました。20本ほど売っていた中で、一本だけ突出して高かったのがこれ。店員さんに聞いていると、買い付け価格に対して値付けしているため、元々の購入金額が高かったらしい。...プライベートこれは!?昨日は公休日。沖縄3好きの妻と並んで打つのが最近のパターン。妻をスロット好きにさせないと、いつまで経ってもパチンコしか打てません。...PREVやると決めたらやる!NEXT20万PV達成しました。データロボサイトセブン復旧しました。記念植樹2019/6/3プライベート自宅にもオーガスタを2019/5/29ひとり言レトロブームは忘れた頃にやってくる2019/5/23プライベートボリュームに注意2019/5/17サイト管理者紹介SWATパチンコホール勤務21年。パチプロ&スロプロ歴9年(高校生時代も含む=時効)。2019年2月、パチンコチェーン店の複数店舗を管理する立場に区切りをつけて退職。退職するまで、5年間に亘りブログを書いてきました。立場上どうしても書けなかった事がありました。フリーになった今、風適法から解放され、今までよりもっと面白い話が書けるようになりました。業界の裏側も、プロの世界も、両方経験した者にしか話せない事がたくさんあります。暇な時にでも、お立ち寄り下さい。