ONEPAGENAVIホーム>スタッフブログ>2018年12月2018年12月インフルエンザこの季節になると気を付けないといけないのがインフルエンザです。エナジー・ワンでも先日からインフルエンザになる人が続出し事務所もあわてています。手遅れではありますが、インフルエンザの日常生活での予防方法について確認していきたいと思います。1栄養と休養を十分とる体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。2適度な温度、湿度を守るウイルスは低温・低湿を好み、乾燥していると長時間空気中を漂っています。加湿器やガスファンヒーターなどを使って、湿度を50~60%で保つようにしましょう。手洗いは接触による感染を防ぎます。うがいは喉の洗浄と乾燥を防ぎます。4人ごみをさける病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。日常生活でも予防方法はたくさんあります。これらの予防方法を実施しこの冬を健康に過ごしていきたいと思います。私たちは「エネルギーと暮らしのコンサルタント」を目指しています。小さな事でも結構です。私たちにご相談下さい。