発達障害・生きにくい人のまとめ発達障害と心の病、LGBTからコミュ症まで。メンタルヘルス&現代のマイノリティに関するまとめサイトです。15,074Amazon.co.jpで詳細を見るhttp://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1526138483/【衝撃】女性が男性をキモがる理由『負の性欲』が原因だった...。02:15ほんまにないよね。失敗したことなら軽く50個くらい、2時間は語れるが。03:52カウンセラー行くとこれやらされてキツい。頭をひねって何とか絞り出したしょうもなさすぎる成功体験もどきをネタに褒められていると複雑な気持ちになってくる。カウンセリングの効果を上げるために素直に喜んだり噛み締めたりするように努めているが、家に帰った途端アホらしさと情けなさがこみ上げてくる。09:01ゲームで勝った事しか成功体験がないなら、普通に考えて惨めだろ。本当に何もないより辛いわ。「名誉体験」ではないんだぞい。人生詰むのは、当たり前。自己充実させればええやんけ。14:09自分の能力に対して成功体験のハードルが高いのはあると思うが、かといって高校くらい出たかったとか働いてみたかったと思うことがそんなに贅沢なことなのかとも思うわ。14:25成功って達成した瞬間にそれは普通になってしまうんだよ。17:16他人や世間一般と比較するんじゃなく過去に出来なかった自分と比べて出来るようになった事が思い出すべき(褒められるべき)成功体験と思う。記憶が曖昧なら幼稚園児レベルからスタートして出来る事を褒めてね。一人でトイレいけたとか。19:22褒められてる人の方が成功体験が多いって言われてるけど実際のところは「褒められてる人程成功体験のハードルが低い」から必然的に成功体験(と自分で認識している事)が多いんだろうな。幼少期に親にあんまり褒められてない(何か出来ても「出来て当たり前」って言われ続けたような)人は成功体験のハードルが高過ぎるんだろう。日本って褒めない教育が浸透してるからそういう人は多いだろうなぁ。19:26ネガティブ思考をやめるための行動認知療法やってて、「日常生活で前向きな言葉を使おう」っていうのやってるんだけど、行き詰まってる。自分一人でいるときなら、「今からでも行動すればいける」「昨日よりできた」とか、思考停止してとりあえず口に出すようにしてる。他人との会話の中で「今さら無理だよー」「結局社会は比較評価なわけよ」的な、現実的な話題になった時。19:34自分がされたかったから、自分の子供や夫はアメリカドラマ並みに小さいことでも誉めまくってる。そのおかげか、夫もよく褒めてくれる。自分はつい思ってしまう。私は褒められるほど頑張っているんだろうか。そのラインまで頑張らないと家族から見放されるのではないか。褒められて喜んでいる子供の笑顔を見て、なんとも言えない悲しさが襲ってくる。20:31※30旦那さんやお子さん達は貴方の事をとても信頼してると思うよ。貴方が褒めたらお子さん達は素直に喜んでくれるし旦那さんは貴方の事を褒めてくれるんだと思う。21:12自分なら「それの基準はなんですか」と聞いてしまうな。23:45ADHDとかはみんな出来てて当たり前って考えが邪魔して成功に結びつかんのよな。00:04>>34そっか。共感するところは思いっきり共感して、最終的には前向きな姿勢で話を締めくくるようにするわ。ポジティブな性格になりたい。できる他人と比べて落ち込むのをやめたい。同情されるような人生を変えたいんだ。子供ならいざ知らず、成人だと長い人生の経験の中で、大人だったらこのくらいできて当たり前、このくらいできないと一人前の大人として見てもらいにくいってラインを知ってしまっているからなぁ。できなくて当たり前って思えたらできたときの成功感もひとしおだと思うんだけど。00:25>>37すごい頑張ってるね。握力なくなるまで練習できたの本当にすごい。私はすぐ諦めちゃうから。私は29歳だけど、逆上がりができたら人生変わるって信じてて、今でも夜の公園でよく練習してるよ。できてないんだったら一緒に頑張ろう。00:39ポメ達が逆上がり頑張れって言ってる。私カラは、不審者に間違われると思うのでホドホドにしとけと言っとく。17:14わかるなあ、これ...んで>>35のような話も聞いたことある。成功体験で喜ぶっていうシステムがそもそも無いというか。褒められる事に何も感じない。今楽しいか楽しくないか、没頭できてるかできてないか、ってとこに焦点当たってる感じ。22:16>>31ありがとう。いうか、多分そうだって思うんだけどね。褒められても緊張するし、褒められないなら褒められないで「私が頑張ってなかったのがバレてるかしら?」と不安になってもっと頑張らなきゃと突っ走って疲れてしまう。常に家族に評価されているような気持ちになって、物音や家族の視線にビクッとしちゃう。家族で自己肯定感をあげようと褒め合う文化を作ったのは私だけど、今ではそれが私の首を絞めてる気がする。あと、子供や夫も同じように辛いんじゃないかなと思うと、自分の過去の行為を悔やむわ。12:52心理士だけど、自分の場合は「成功体験」という言葉は使わない。「少しでもマシだった時」や「問題があっても何とかやれていた時」という形で、有効であった対処について聞くことが多いかな。「成功体験」は出てこないもんなぁ。09:50これ自体がもう辛い作業だってことが思いのほか理解されてないことに恐れ慄いた。10:12ADHDだと報酬系が壊れてて、仮に客観的に見ても成功体験と言えるものと自覚していても、多少の成功体験ぐらいでは嬉しいとは思うことができないんよな。00:05※44褒める事自体が悪いとは言わないけどそれで貴方が苦しんでるのなら褒める回数を減らす(いきなりじゃなくて段階的に、0にするんじゃなくある程度の回数に減らす)事をしてみてもいいと思う。※31でも書いたけど旦那さんやお子さんは貴方が褒める回数を減らしたからといって貴方に失望する事はないと思う。思いつめないようにね。プロフィール凹凸ちゃんねる@hattatu_matome生きにくい人のまとめサイト。発達障害、メンタルヘルスからLGBTやコミュ障まで。現代のマイノリティについての情報をまとめております。(2015-06-19)Amazon.co.jpで詳細を見る明日も、アスペルガーで生きていく。889Amazon.co.jpで詳細を見る傷口から人生。生まれ持った性質を否定する人類の誤りについて。「女性のASD」に関する研究が話題に。実は『ミソり』と呼ばれ誰にでもある現象です。「知識」というのは”ワクチン”なので、教育の受益者は社会全員です。reserved.アクセスランキング。