美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。そのための美容法をあげるときりがないほどですが、美肌への近道、美肌の基礎をおさらい。早寝早起きは美肌であるための基礎中の基礎だそう。わかっているつもりでも、ついつい夜更かしをしてしまったり、睡眠不足になりがちですが、22時~2時といわれるお肌のゴールデンタイムに睡眠をとるように心がけると、自然に就寝時間が早い生活パターンに変わり、確実にお肌の調子も変わるそう。洗顔の際のすすぎは洗顔料の洗い残しがないよう何度も洗い流し、もういいかなと思っても、あと10回は洗い流すくらいの気持ちで優しくしっかりと。週末になると気付けば夕方まで寝ている。夜はスマホでゲームや...2018-03-28肌のゴールデンタイム昔から顔色は健康のバロメータと言われているように、せっかく...2018-03-27決め手は、すすぎにあり洗顔の決め手は、洗顔後のすすぎにあるそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。