女性の方、何歳から中年太りが始まりましたか?また何キロ太ったでしょうか?実際に中年太りが始まったリアルな体験談をお聞きしたいです。中年太りが始まる年齢には個人差がありますが、30〜40歳頃と考えてよさそうです。以下、実際の30代40代女性のコメントを見てみましょう。36歳から徐々に太り始め、4年間で合計8kgも太りました。1人目を出産した27歳の時は、妊娠中6kg増加した体重も、ダイエットを頑張り1年くらいで元に戻りました。2人目を出産した34歳の時は完全に戻りきらないまま過ごしていました。気づけばどんどん太っていったという感じです。油物を控え野菜中心の食事にしたり、踏み台昇降を行なったりしても、20代の頃のように痩せませんでした。35歳くらいから、痩せにくくなり、5kgも太ってしまいました。見た目はそこまで変わらないのですが、お腹周りに脂肪がついた感じです。30代なのに、手足の細い典型的なおばちゃん体型になってます。ルーズなトップスを着るなりしてお腹を隠せばさほど目立ちませんが、胸の位置やお尻は下がるし、二の腕や背中のたるみなども完全中年です。中年太りをした42歳の友人がダイエットして、スタイルは良くなっていました。顔が痩せてかなり老けこんでしまいました。私も、そうなるのが嫌でダイエットできないまま。中年になったら、ある程度太っている方が若く見えると考え、体型を変えるのはもう諦めようかなと思っている今日この頃です。40歳を越えてから、一気に老けてしまったと感じると同時に、11kgの体重増加。11kg太るまで、何もしなかったわけではありません。ウォーキングも頑張ったし、挫折しながらもダイエットを繰り返していました。痩せても維持できないんです。食欲を抑えきれずに、起こるリバウンドですね。中年になると、女性ホルモンが低下し、お腹を中心に脂肪がつくようになるといいますし、もう仕方がないのかなと思っています。運動をしても基礎代謝が低下する中年では、そこまで大きく痩せられないだろうし...。スタイルが綺麗な中年女性は、ずっとダイエットで我慢する日々を送っているのか、とも考えます。その他女性の中年太りが始まった年齢と太った体重その他、Yahoo!知恵袋で集めた『中年太りが始まった年齢』と『太った体重』は、以下のようになっています。中には「20代後半から」というコメントもありましたが、20代後半は中年に差し掛かる年齢ではあるものの、中年というには早い気がしますね。中年太りは『30代半ばくらいから始まる』と考えて良さそうです。[スポンサーリンク]30歳過ぎて感じた中年太りと体型の崩れその他の女性の書き込みを見てみましょう。30歳〜体脂肪のコントロールがやり辛くなりました。出典:Yahoo!知恵袋この女性は、30歳から体脂肪のコントロールができなくなったとのこと...体脂肪率に気をつけていらっしゃるのですね。仮に食事制限ダイエットで痩せても、脂肪ではなく筋肉が落ちてしまえば、ダイエット成功とは言えません。筋肉が落ちると、カロリー消費量が低下し、太りやすい体質・メタボへまっしぐらです。30位で脂肪が下腹部から太もも辺りに増えた...と感じ、40過ぎたら無理がきかないとかより太りやすくなったとか思います。出典:Yahoo!知恵袋30歳で脂肪が増え中年太り開始、40歳過ぎるともっと太りやすくなったという女性。体力的にも無理がきかない年齢になるアラフォーですが、太りやすくなるのは、女性にとってもっとも嫌な問題かもしれませんね。45歳くらいまではなんとか保ってましたスポーツもしてたしが...48、49と急激に崩れてきましたね参考:発言小町こちらは、発言小町の『体型が崩れた年齢は何歳?』というスレッドのコメントです。アラフィフの女性、45歳までは保てたが48・49で体型が急激に崩れたと語っています。スポーツをしていて太らないとしても、中年になれば体型が崩れてしまうのですね。全ての女性が、中年太りをするわけではありません。中年太りをしない女性もいますが、関係しているのは『若い頃の体型』や『生活スタイル』です。中年太りしない女性は、体質を除き、何らかの努力を行なっているでしょう。以下の40歳女性2人は、ジムでの筋トレです。40歳になってから、ジムで筋トレしてますが、腹筋も鍛え、ウエストは若いころよりしまりました。二の腕も筋肉がついて、スッキリしました。体型的には若いころより満足しています。「ウエストも若い頃よりしまっている」「若い頃よりも体型に満足している」中年女性とは思えない言葉。筋肉を整えれば、中年太りせず綺麗なスタイルを維持できるのですね。40の私はジムで筋トレ、有酸素運動をかなりしているので(30半ばから)、大丈夫ですが、それでも逆らうのに大変です。一つ言えるのは、運動していない同年代の方と比べるとお尻の上がり方、太もものセルライト(全くないです)、下腹、背中、二の腕、全然違います。運動している方としていない方では、違いが出るのは当然。りする人】と【しない人】の絶対的な違い!どうすれば痩せられる?▼スタイル維持している芸能人一覧はこちら今回は以上になります。』をクリックしていただけると、とても励みになります。最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。落としやすい・落としにくい体脂肪の種類があると聞きました。...【中年太りする人】と【しない人】の絶対的な違い!どうすれば痩せられる?現在34歳女です。20代から比べ、10kgも激太りしてしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。わず、若い頃と今の姿を画像で比較をしたり、太った・痩せたなどの体型変化について、その理由・原因を検証しつつ、芸能人やモデルたちのそれぞれのやり方、例えば、運動やトレーニング・食事・サプリの使用など、ダイエット方法・美しさの秘訣についてまとめていく総合情報サイトです。過度なダイエットのために、痩せすぎや拒食症・過食症などの病気に陥る芸能人も少なくありません。無理な減量や見た目だけにとらわれないよう、体型やスタイル維持の本質について触れていければと思っています。太ももダイエット産後ダイエット注意点お問い合わせ。