私はこれまで、12年垂水で整体とパーソナルトレーニングの仕事をしてきました。​その経験から産後の体にはトレーニングが必要です。弱ってしまった筋力を鍛えなおし引き締まった体に戻すために考えられたのがHOUGS式産後ケア体操です。『きついけど楽しい』そう感じていただけるトレーニングになっていると思います。​と感じておられる方にご参加いただきたいと思っております。出産してもキレイなママでいて欲しい努力さえすれば引き締まった体は手に入れれます。​どこに行けば産後に特化したトレーニングができるのか?子供と一緒に参加できる体操教室はあるの?筋トレしたいけどやり方が分からないなど思われたことはございませんか?​HOGUS式産後ケア体操教室ではこれらの悩みを解決してくれます。産後の方ばかりの体操教室です。(出産経験があれば参加可能)これまでの経験をもとに産後の体に何が必要か考えプログラムを組んでいます。トレーニングをされる方でも安心してうけていただけるように、ちゃんと説明を行います。多くのメンバーさんがいるので一緒にできるので安心してついていけると思います。子供さんと一緒に参加できる体操教室ですので、ご一緒にご参加いただけます。あなたの出産してもキレイでいたい。その気持ちがあれば楽しく過ごすことができると思います。あなたのご参加を心よりお待ちいたしております。