一つずつ終わっていきます。a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せanicca(アニッチャ)についてはこちらホーム日々のあれこれ一つずつ終わっていきます。POSTS先週の金曜日は、今年最後の「こころとつながるヨーガ」でした。ブログ:今年の「こころとつながるヨーガ」が終わりました。今年は7月からヤーマ・ニヤーマを取り上げて行うという、私には本当にチャレンジングな半年。正直なところ、私がこれを取り上げていいものなのかどうか...結構不安&ドキドキなんです。(今でも)でもこうして「こころとつながるヨーガ」で取りあげたことは間違いじゃなかったなと実感しています。私自身はヨーガのアーサナや呼吸法で心身が健康になった訳ではなく、ヨーガの教えを実践できるように促してくれた先生方のおかげで今があります。それが私の中では核の部分。結局、健康にしても、目標や夢をかなえるにしても、まずは自分自身に落ち着ける「こころの在り方」が大切。「自分と上手に関わる」ためには、自分の考えや感情、行動、口癖...そうした無意識のパターンを知る必要があります。今は色々な基準が打ち出されていますが、こうした基準はなるべく普遍的なことが良いように思います。時代や流行りで変わるようでは、いつもそれに流されてしまいますからね。いう点ではまさにヤーマ・ニヤーマは普遍的なテーマだと言えます。これが正しいという答えがあるわけではありませんし、人それぞれです。100点満点を目指す必要もないし、むしろ、失敗の連続です(笑)でもその道のりが重要なんです。その道のりを丁寧に歩むことが、「こころとつながるヨーガ」の最大の目的です。行動が変われば、心も変わってきます。心が変わってくると、いつもの景色が変わってきます。いつもの景色が変わってくると、人生も変わってきます。私がヨーガから教えてもらった叡智を、こうした形で色々な皆さんとシェアできる時間は本当に貴重でかけがえのないものです。一般的にイメージされるヨーガとは違うようですが(笑)ヨーガの教えは困難な場面などで必ず力になってくれます(と私は信じています)。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。来年もよろしくお願い申し上げます♪そして、まだ、お会いしていない皆さま。posts:つながりを取り戻すというのは、自分自身に追いつくこと。今年に入って、身体、身、心...などの概念がどのように変化してきているのかを調べています。私たちが思っている身体と心の概念等々は、ほんの少し前の日本人とは大きく...農あるくらし朝の霧。朝、霧が出た日は晴れます。この日も朝からすごい霧。ものすご~く残暑な1日でした。朝日に照らされた霧ってすごく綺麗なんです。朝日に霧の水滴の粒一つひとつ照らされて、その一粒は小さいですがキラキラしています。世阿弥が著した「風姿花伝」にある有名な言葉です。わざが「技」や「業」ではなく「態」で書かれていることが気になります。世阿弥は能楽の人なので「技」でも良さそうですが「態」。自分と上手に関わるために。25日のクリスマスは今年最後の「こころとつながるヨーガ」がでした。この講座の大テーマは自分と上手に関わるということ。そのためにヨ...新着情報10月・こころの治癒力を引き出すお話し会~ホリスティックコミュニケーションを中心に~10月のこころの治癒力を引き出すお話し会の日程のお知らせです。心の治癒力に興味のある方、人間関係などお悩みをお持ちの方、プライベートセッションを受ける前にどんな雰囲気か確認したい方などにお薦めです。呼吸の意味、身体の声をしっかり聴き感じる大切さを本当に学びました。誰でも不安になりますし、不快な症...1月から京都・大阪でも開催します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。