準備に手間取って結局行くのやめた、ってことも多々あるし。持ち物も着替えや身の回り品で結構な重さになる。時間とられてるな、って実感しました。往復30分程度ですが、家からウオーキングするならその30分で最低限の運動ができますしね。問題は自宅にいて自発的に運動する気になるか??ですが。:Pagetop不運続き新年からツキに見放されています。テレビが映らなくなった。部屋の照明が切れ、真っ暗の中で生活。右足肉離れで歩行困難に。気持ちが下向きに落ちていく。ひとつずつ解決して上向きになるのをまとう。食欲減退なので青汁とかで栄養調整してみます。:Pagetop痩せたい気持ち・・揺らぐ新年に入ってろくなことがありません。左足の具合が悪かったところに今度は右足を痛めました。ほんのちょっとした動作でひざ裏がピキっと衝撃が走りました。それ以降、足をひきずるようになり、さらに階段を普通に降りれない。感覚にあせって病院に行くと、これが「肉離れ」というものらしいです。お医者さん、不親切で特に治療もアドバイスもなく、10日くらい様子見て痛かったらまた来てください、と。心配いらないということなのか、と解釈して少し安心。患者の不安に寄り添ってもらいたいものです。その日は苦労して帰宅し、疲れて寝てしまいましたが、明日が心配。これから有酸素運動をメインに運動しようと思っていたので幸先悪い新年です。安静にして作戦ねりなおし。派遣社員をしています。(09/18)ジムやめました。