名無しさん仕事のやり方や環境でやめたいものをやめられる性格ややめられる人ならうつにはならないが、やめられない人はうつにはなると思う。遺伝だと思ってたけど、自分もスポーツするととても元気になるので、この記事には納得する。名無しさんうつ病の要因は個人じゃなくて社会でしょ。電車が5分遅れれば謝罪アナウンス。スーパーの店員にまで一流ホテルの接客を求める。この2つを緩くすればうつ病なんて減る。諸外国、特に東南アジアなんて、うつ病患者ほとんどいないでしょう。名無しさん職場に変なおばあちゃんがいます。67歳で小田さんの追っかけして、ジムに通い、猫好きで...ここまではいいんですが、やたらめったら負けん気が強いおばあちゃん...しかも耳が遠くて声がでかく、今日も女性の上司に煩いと叱られて凹むどころか逆切れ。周りで仕事しているみんなが困っています。専門職ですが、いつになったら定年で辞めてくれるのかと思う...職場でおばあちゃんが暴れるってどうよ。名無しさん個人事業主ですが、パニック持ってるしわからないわけじゃないんですけど。周りに理解を求めるのは無理なんじゃないかな。客からしたら、あなたじゃなくてもちゃんとできる人にお願いしたいので。それってサラリーマンでも一緒じゃないですかね。名無しさん行動認知など自分を客観的に捉えることは大切だと思いますが、なんだかんだ言っても食事や睡眠、生活のリズムが非常に大きいと感じます。名無しさん現在うつの治療中です。7ヶ月仕事を休職しています。今は薬でだいぶ落ち着きました。いった病気が認知されて働きやすい職場が増えて欲しいですね。名無しさん職場の人間関係が悪い場合に起きやすい。執拗なパワハラを受けてこれはこの先頑張っても無理だなと思ったら早めに見切りをつけ転職を考えればいい。名無しさんレジリエンスといえば、アンデルセンを思い出す。アンデルセンは昔、父親が変人だったり、母親がアルコール依存だったりで不遇な家庭環境にあったけど、周囲の支えによってあれほどの作家になった。ストレスフルな環境にあっても、それを乗り越えられる要因が見つかるかどうかってことだな。名無しさん社会人一年目で鬱になり、休職中に人が足りないからと大学ラグビー部のOB戦に出されました。今思うとかなりの無茶でしたが、運動療法?が効いたのか、支えてくれた仲間のお陰かだいぶ楽になりました。今では完治しエネルギッシュに社会人してます。鬱でラグビーは無理でも運動することはいいですよ。名無しさん今の時代ほとんどの人は鬱傾向があると思います。日本人は特に真面目でストレス発散が苦手な人が多く、会社に行くのが辛い方ばかりと思います。サザエさん症候群は子供達から大人まで蔓延しているのではないでしょうか?名無しさん私の旦那も鬱です。抗うつ剤の副作用による体重増加で、自身の見た目を気にして、いっときは悪くなるばかりなんじゃないかと思っていましたが、ここ一年くらいジムに通い、週一で私とヨガ教室にも行くようになりました。体重は15キロくらい減り、自信が出て来た感じがします。運動って本当に抗鬱なんですね。名無しさん鼻からゆっくり空気を吸い込んで口からゆっくり出したりも効果ある。幼少期の脳が発達する時に家庭不和だったり、友人関係でいじめがあったりするとその時は過ぎて忘れていても大人の今になって急に夢見たり、鬱と関連性があるかどうかは不明だけど。名無しさん私は本来、楽観的なタイプで、何でも正面からチャレンジ、端から見てもストレスない。仕事チャレンジし過ぎてつまづいてしまいました。それまで人一倍成果出してたのが5年も成果出ず...精神的にドン底で病院通いに家庭不和。解放されたら段々もとに戻って今はのんきな生活です。何より、頑張ることが一番!と思っていましたが今は「過ぎたるは猶及ばざるが如し」が、座右の銘です。共通点は几帳面で真面目で神経質ですね。私もです名無しさん今でこそ回復したと自分では思うようにしていますが、実際はわかりません。パワハラ、セクハラにあい発病して8年。仕事を辞めてから5年。薬をを止めてから1年。家族に支えられました。仕事を辞めてからは生活のリズムを整えたり、食事を気をつけたり、犬の散歩を毎日欠かさず行ったりで体調が安定しているのかもしれません。仕事に就けばまた同じようになるかと不安はありますが、その時はその時と思ってまた仕事をする予定です。気負わずにこれからも生きていきます。名無しさん以前鬱をやったけど、性格もあると思うけど、職場環境が悪いのは一番のストレスだと思う、毎日朝から夕方までストレス満タンなら鬱になるの簡単だと思う。実際職場辞めたら鬱治ったしね。名無しさん非常に見入ってしまいました。自分もそろそろかなと思いながらたえてまっせ。何気ない一言が重くのしかかります。こんな人生とはおもいませんでした。名無しさん鬱は死ぬまで治らないと思う。なりやすい人のパターンより、ならない為にすること、気遣い方等を、みんなが知ってるといいと思う。名無しさんストレスの原因はサラリーマン生活だけではない。サラリーマンは何かしら社会に貢献してるな。思えればなんとかストレスのダメージは軽くできる。地域のボランティア活動。そちらのほうがもっとストレスたまる。意味がない訓練ばかり。ほとんどヤクザのしのぎ。逃げることさえ不可能。下手したらストレスにころされる。名無しさんもうだめだと思ったら心療内科に行って診断書書いてもらって、産業医から勤務制限のお墨付きもらってあとは半年くらい給料貰いながら自宅待機でのんびりしていればいい。自分が休むと周りに迷惑をかけるとか思い込んでるクソ真面目な人が多いが、仕事なんて組織で回してんだから、歯車の歯の1つに過ぎない自分がいなくても問題なく仕事は回ります。名無しさん震災の年、大動脈解離で死にかけてその後の職場復帰はうつ病だった。周りの目が刺さるようで、幻聴も聞こえてきた。気長に相手してくれる人がいたので今は管理職の立場で最高売上まであげた。昨日降格人事....心が折れた名無しさんうつになる人が悪いような風潮だが、実際は人との接し方というものが理解出来ないまま大人になってしまっている人があまりにも多いと思います。名無しさん3行日記すら書けないほど疲れてしまって続きませんでした。寝てるときが一番楽です。名無しさん1パワハラ部長がインフルになった2ボーナスが支給された3妻がボーナスと引き換えにブラックサンダーをくれた名無しさんホント仰る通りだと私も思います。職場の人間関係こそ恵まれればどんなキツイ仕事でも楽しく過ごせて充実した毎日を送れるんだと思ってます。名無しさん自己洞察力の低さ、あるある!そして周囲・職場の無神経さも後押しだと思う。運動で補えるとか、もっと周知してほしい。まじめな患者さん、薬を飲まなきゃ、どうにもならないとか考えないでほしい。名無しさん同僚に、そのレジリエンスがやたら高い人間がいます。上司から何を言われても、聞き流しています。そいつは何年経っても、何にも成長しません。人にこき使われるだけの人には、そのレジリエンスとやらが一番大切なんでしょう。名無しさん考え方に尽きると思う。自分はいつまでも済んだことを考え、まだ起こりもしないことに怯えている。悩みすぎて過呼吸で運ばれた。正反対の夫はパニック障害や自律神経失調症のことを話しても、へー無理せんでね!で終了。会社でもお客さんや同僚、上司の人間関係で躓きどんどん辞めていくと言われる会社で未だ生き残り、会社では一番稼いでいる。稲盛和夫か誰かの名言で、頭が悪い人ほどどうでもいいことを難しく考える、賢い人間は楽観的に捉えるみたいな言葉があったが何となくそうだと思った名無しさんある時、ふと長い間笑ってないなと気付く。睡眠は三時間くらいで目が覚める。起きると2時なんてのも普通。目覚ましは何年も使っていない。休日も何にもやる気が起きず家からでれない。毎日社会から離れたところにいたい、消えたいと思っている。名無しさん自分が何故今まで鬱になった事がないのか良く分かりました。寝る前15分が記憶のゴールデンタイム...自分的に疲れて帰ってそのまま寝るのは嫌なので必ず、自分の時間を最低30分程はスマホ弄りでも映画見たりでも良いから作っていました。これは酔っ払って帰ってでもです。名無しさん仕事でポジティブばかり求められていたら、うつ病になりますよ。いつもいつも、明るく振る舞ってられるか!パワハラされて怒れるなら大丈夫なんですよ。日本はパワハラされても、客の前や同僚の前で明るく振る舞ってなきゃならないから、壊れるんです。明るさを求める人たちも、加害者なんですよ。名無しさんしょーがないの一言で自分の心の平穏を保つのも大事かなと思います。変えたい、変わりたいの考えで自身に負担掛けるのも辛いので。要するに「ちっちゃいことは気にするな」ってことですね。僕、ゆってぃ苦手なんですよ・・・。そんな話はどうでもいい。以前、名倉潤さんがうつ病になったときに、お医者さんが「太陽の陽を浴びていなかったのが要因の一つ」と言っていました。明石家さんまさんは「ホリケンとずっと一緒にいれば誰でも鬱になる」と言っていましたが。運動すれば一発なんでしょうけど、運動するほどの元気があれば誰も苦労しないわけで。外に出て太陽の下にいるだけでもいいのではないでしょうか。いう僕もパワハラ上司に出会ったことはありますし、学校で人間関係に悩んだこともあります。基本、わかちこ人間なんですけどね。自分と合わない人とはどうしても出会ってしまうものだし、人間関係で悩んだことがない人なんていないでしょう。僕は適当に生きることにした。やるべきことをやればいい。仕事で人に押し付けるようなこともしないし、強烈に常識から逸脱していない限り後輩を怒ることもない。「給料泥棒」と呼ばれていることでしょう。現代的な悩みの代表ともいえる、ネット上での人間関係のトラブル。何気ない気持ちで書き込んだコメント。楽しさや喜びを記録したくて投稿した画像。年間の自殺者は約2万人。推定の年間孤独死者数は2.7万人。世界有数の自殺・孤独死大国である日本で日々生まれているのが「事故物件」だ。地元民が誇る都道府県別自慢ランキング!あなたの出身地は?あなたは出身地のどのようなことを誇りに思っているだろうか。食事や自然、伝統や祭り、街並みなど、地域によって自慢できることはさまざまだろう。自慢度ランキン...2020.01.14暮らしの物語18歳男性、電子タバコを吸い始めて1年半で肺年齢が70歳になってしまう・・・リキッド(液体)を加熱し、発生した蒸気のフレーバーを楽しむ電子タバコ。今、世界中で若者を中心に人気を博している。そんな中、電子タバコを吸っていた10代の男性の肺年齢が70歳になったと『CNN』が報じた。【鋼のメンタルを手に入れろ】「落ち込みやすい人」と「あまり落ち込まない人」はどう違う?落ち込まない人間になることは可能!怒られたとき、失敗したとき、家族や友達とけんかをしたとき...さまざまな理由で「落ち込む」経験は誰しもあるものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。【サラバ鬱病!】うつ病になりやすい人の典型的なパターン【みなさんの経験談】スポンサーリンク運営者情報レオンご訪問ありがとうございます。サイト管理人のレオンと申します。当サイトは、暮らしに関する様々な情報や時事ニュースを始め、雑学や不思議な話、あらゆる事件簿など、思わず誰かに話したくなる情報を発信しています。お楽しみいただけると幸いです。ニュースエンタメお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバースポンサーリンク運営者情報レオンご訪問ありがとうございます。サイト管理人のレオンと申します。当サイトは、暮らしに関する様々な情報や時事ニュースを始め、雑学や不思議な話、あらゆる事件簿な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