「はがね×エスパー」複合タイプの600族ポケモン。多くの耐性・豊富なウェポンに加え、メガシンカ後は高めの素早さ・火力を強化する特性かたいツメを持ちカスタマイズ性が高い。技威力の不足から純粋な突破力に関しては強豪に一歩劣る面もあり、シングルではメガボーマンダとメガリザードンのXY合計に、ダブルではメガリザードンに一歩劣る使用率に位置していることが多い。第6世代から第7世代にかけての強化点、第7世代における長所・短所のまとめは長くなるのでノートに記載。一言でまとめると、「致命的な欠点は無いに等しいが、細分化して見ていくと細かな欠点が点在している」といったところ。使用するパーティに合わせて技構成や努力値配分をきちんと設定した上で運用させていきたい。ネタ考察やマイナー考察はこちらにあります。メタグロス持ち物固定であることを考慮してもメガシンカ型の下位互換に近く、メガストーン禁止ルールや相手の選出絞り以外でよほどの理由がない限りメガシンカでの運用が基本となる。※通常メタグロス、Zワザ考察はノートにあります。メガメタグロスメガシンカする事で攻守ともに大幅強化され、S70→110となる事で多くの縛り関係が逆転する。いえ、一致技はいずれも命中・威力ともに不安で通りが悪く、実用的な積み技も少ないため耐久型ポケモンに止められやすい。性質上全抜きを目指すエース運用には向かず、パーティの穴を補完する裏メガシンカ枠・崩し役としての採用が向いているポケモンと言える。高耐久もあってサイクル戦適性も高く、第七世代ではカプ・コケコ・霊獣ランドロス?を併せた「コケコランドグロス」と呼ばれる並びが有名。<攻撃面>A135→145と10しか上がらないが、「かたいツメ」により接触技の威力が1.3倍となる。これにより不足気味の火力が改善され、一致技・サブウェポン共に軒並み高火力となる。一致技の性能は前述通りいまひとつなので過信はできない。<耐久面>BD共に+20され、硬さに磨きがかかる。無振りでも充分な耐久力だが、仮想敵に応じて調整も一考。具体的には耐久無振りで無補正A振りガブリアスのじしんを確定耐え、C特化サザンドラのあくのはどうが低乱1。持ち物がメガストーンのため悪技として採用率の高いはたきおとすの威力を下げられるのもメリットだが、ラムのみを持てない関係上おにびには弱いというデメリットもある。<素早さ>S70→S110と爆発的に上昇。メガメタグロス最大の強み。アイアンヘッドやしねんのずつきで怯みを狙えるほか、れいとうパンチでドラゴンタイプを上から叩ける。メガシンカの仕様変更で初速からS110で動けるようになったことも大きな強化点。一方で素早さインフレが激しく、この素早さでも安心できないので注意。かたいツメ接触技の威力が1.3倍となる。じしんや岩技はかたいツメ対象外であるため注意。地味に特殊技のくさむすびも対象技である。メガシンカ前の特性についてクリアボディ通常特性。いかくを無効化してメガシンカできるため、これで確定。相手の後出し→メガシンカの順のため、いかく込みで受けようとする相手に仕事をさせない。サファリボールに入れていると隠れ特性でないことが即座にバレるが、採用はまずないため気にしなくてよい。ライトメタル隠れ特性。けたぐり・くさむすびのダメージは減少せず[1]、ヘビーボンバー等のダメージは増加する実質デメリット特性。