久しぶりに大根ステーキを作りました。大根をがぶりむしゃむしゃと食べるのが何とも爽快です。これぞダイエット食と私は思っています。野菜をたくさん摂るにはやっぱり自炊。自宅でもスープカレーにはまっています。そこにカレー粉を加えるだけで、なかなか良い味になります。新宿へ出かけてランチを摂ってきました。「ドミニカ」というスープカレー屋さん。看板のゾウに目をひかれて入ってみました。食事で免疫力を高めましょう。寒さが増して、今年もインフルエンザや風邪の流行が聞こえてくるようになりました。予防のためには、手洗いなどの衛生面を気をつけること。免疫力を上げることが大切です。疲れないために食事をがんばる!皆さま、こんにちは。(作成中)トレーナープロフィール私たちがレッスンを担当させて頂きます。Reserved.Top。