)この記事では、iHerbで実際に購入してよかった、オススメの商品を紹介します。僕がよく購入するのは、ビタミン系サプリメント。プロテインやココナッツオイルなど、健康を補助してくれそうな食品。それと、最近はシャンプーや洗剤などの、日用品も買うようになっています。iHerbで見つけた、我が家お気に入りの日用品2019年でとても気に入ったiHerbの製品を振り返ります。今回は、実際に我が家で定番的に使っている日用品を紹介しています。...iHerbは、とにかく商品数が多いのが魅力。日本で手に入れづらいものを、安価で購入できるのは唯一無二でしょう。・・・最初は利用するのに、かなり戸惑いました。自分に合った商品を探すのも、一苦労です。商品選びのご参考になればと思います。割引が使える紹介コードは、記事の一番下にあります。必要な方はご利用ください。「普通の状態にリセットする」というイメージでしょうか。それには、何はなくとも、まずビタミン類。「ビタミンA・B・C・D・E」はすべて摂るのが、理想的です。一粒当たり、1000mg(ミリグラム)単位のものを選びます。食品表示の裏側に、〜mgと書いてあることがありますが、少なすぎます。最低でも500mg、標準で1000mg単位で摂る事を意識しています。人の粘膜を生成する大元になるとされるのが、ビタミンA。粘膜って、目や口に始まり、内臓にもたくさんある。それらを正常化するというのは、病気予防や免疫という視点から、とても大切な気がしますね。こちらの方のブログがとても詳しいです。60粒(ベジタリアンカプセル)ご存知の通り、ビタミンBは1〜12と種類が多いです。それを組み合わせていくのは、かなり大変。僕は、B群をまとめて取れる、マルチビタミンを使っています。