時事ニュースや日常について、つらつらと書いていくブログです。メンタリストDaiGo再読。今回は最近、「集中力」を高める技術も読んでいたため、より深く内容が頭に入ったように思う。本書では「ウィルパワー」をいかに上手く使えるかという点に重点を置いた実践的な集中力本。姿勢を保つことでウィルパワーが鍛えられるとか、人は意思決定で疲れるから即決できる仕組み、習慣化が肝要。ポモロード・テクニックやアクティブレストは自分の生活に組み入れていこうかと思った。合わせて読むと集中力がまさに超集中力になること受けあいな一冊。