土曜日の二日酔いは、2週連続。先週のは、幸せ気分の二日酔いだった。www.berry42195.xyzどうして、いつもこうなのだろう?二日酔いで苦しむたびに、「もう二度と飲み過ぎない!」と決意するのに。「自分はお酒が好きだけど、弱い」ということを、もっと強く自覚するべきなのだ、きっと。来月は、所属している「飲み部」の部活イベントが2回もある。節度を守って(←これが、難しい!)、楽しく飲みたいと思う。トレーニングのお話でも。昨日は、10kmジョグの予定だったが、朝7.5kmしか走れなかった。www.berry42195.xyzなので、夕方ジムでCXWORX*1のレッスンに出る前に、トレッドミルで4km走った。時速8.5km、傾斜2度で、ゆるゆる。細切れにはなってしまったが、10kmのノルマ達成。明日は予定通り「180分LSD」をやろうと思う。台風の影響が心配だが、午前中はまだ大丈夫そうだ。頑張って、早起きをしよう。今日やるはずだった「90分ロングジョグ」は、月曜日に回すことにする。14:45昨夜はクラフトビールで失敗。Tweet関連記事2019-09-03今朝のジョグと今週の予定いきなりポケモンGOの話で、恐縮です。今日実装された、オタ...2019-08-31幸せな二日酔い昨夜は、待ちに待ったオフ会。はてブロ界の重鎮、マックさん(i...2019-08-20ただいま。前の記事で書いた通り、今日の午後、左脚の下肢静脈瘤の手術...2019-08-13昨日はランオフ。運動は一切せずに、リフレッシュした。前...2019-08-04ジョグとワインのお話。今朝も早起き(あくまでも、私にしては)。週間)二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースで自己ベスト更新を目指します。サロマンブルーまであと完走2回。