ダイエットこんにちは、ドロンパ院長です。昨日に引き続き、骨盤まわりの体操を書いていきます。骨盤にはたくさんの筋肉がついています。骨盤上下の部分と特に密接に関係しており、筋肉が固まると腰痛や股関節の痛みとなって現れてきます。寝たままわずか30秒でハイパフォーマンスを発揮できるカラダの使い方【ストレッチ・体操編:骨盤】ドロンパ院長の簡易プロフィール京都で治療院やってます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。