1/1鶏ひき肉を二手に分けるヨガや簡単エアロをやってプールへ行ったらコースが空いていたので泳ぎ始めた。1週間近く泳いでいなくて「あれ?いつ呼吸するのだったっけ?」というような状態だった。自分一人で泳いでいるので気を使わなくていい。頭の中は「今夜のおかずは何にしよう?」とか畑仕事の予定などが次々と浮かんでくる。結局30分間、一人で泳いだのだった。泳ぎながら考えた献立はゴーヤチャンプルーとかぼちゃのそぼろ煮とみそ汁だった。07:00料理プロフィールAuthor:neko70代の女性。ブログを始めてから13年目に。ユーチューブ動画もあり。下段のリンクからどうぞ。