実績の背景には、「英語教育から非効率をなくす」という想いをベースにした、科学的なアプローチの徹底があります。頑張ろう!と心に決めても、モチベーションを維持し続けるのは多くの人にとって簡単ではありません。忙しいビジネスパーソンであれば、学習時間の捻出というのも大きな課題となるでしょう。英語教育を専門に研究。TESOL(英語教育の国際資格)を保持。COMPANYと予備校部門を担当。やる気が続かない仕事が忙しく、学習時間がとれないQ:英語学習のやる気が続かない「意気込んで英語の勉強をはじめたものの、三日坊主に終わってしまった」という経験を持つ人は少なくありません。すればやる気を維持し、学習を継続することができるのでしょうか。田畑氏:やる気が続かないのは人間の性質なので、変えることはできません。重要なのは、やる気に頼らなくても学習が続くように、習慣にしてしまうことです。歯磨きのように、特段高いモチベーションがなくても毎日続けられている行動が誰にでもあるはず。COMPANYでは「行動科学」という学問に基づき、「いかに学習習慣を形成するか」というアプローチで受講生をお手伝いしています。英語学習を継続させるためのポイントが2つあります。1つ目は、いきなり高い目標を掲げないこと。今、英語学習をまったくしていない人が「毎日2時間勉強する」と決めても、すぐに失敗して挫折してしまいます。最初は「毎日15分単語を学習する」など、絶対クリアできるくらいに低い目標にして、達成感を味わうことが大切です。1つのポイントは、現状のライフスタイルを大きく変更しないといけないような設定にしないこと。「自習室に行って、仕事終わりにそこで毎日1時間勉強して帰る」だと、まず自習室の使用契約をしないといけませんし、たとえ契約までをやり遂げても、今度は、「わざわざ自習室に行く」というのが億劫になることもあるでしょう。残業で行けない日が数日続くと、それをきっかけに通わなくなってしまうという可能性も大いにあります。学習行動に至るまでのハードルが多すぎるということが問題です。通勤電車で座れる人なら、「毎朝の通勤電車の中で単語学習を15分行う」とか、ジムでランニングマシンを使う人なら「ランニングしながら15分シャドーイング」などと、現在の自分の生活に学習を組み込むようにすると、ぐっと継続しやすくなります。Q:仕事が忙しく、学習時間がとれない「勉強をする意欲はあるものの、結局毎日忙しく、帰宅後は疲れて寝てしまう」という悩みは、社会人の学習者からよく聞かれます。忙しいビジネスパーソンは、どのように英語学習に取り組めばよいのでしょうか。田畑氏:英語学習は隙間時間でも可能です。15分でもよいので隙間時間を見つけて、そこで英語学習をしていきましょう。COMPANYでは、15分の隙間時間をまずは4つ見つけておいてくださいとお願いしています。それだけで、1時間の学習時間を確保することができます。学習時間を確保するためのポイントは、まずは先ほども述べたように、なるべく自分の生活スタイルに組み込むこと。隙間時間が来たら何をするのかまであらかじめ決めておくことです。すれば、隙間時間ができた瞬間に「何をしよう?」と考えるロスタイムを防ぐことができます。「ランチタイムの最後15分には、コーヒーを飲みながら文法問題を解く」と決めておき、問題集もきちんとカバンの中に入れておくことで、隙間時間を無駄にすることを防げます。「英語学習の悩みタイプ別・処方箋」シリーズ最終回となる今回は、モチベーションと学習時間に関する悩みについて、田畑さんから具体的な対策法を教えていただきました。忙しさに追われ、英語学習に挫折した経験がある方の中には、「やる気が続かないのは人間の性質」「15分でもよい」という言葉に勇気をもらった人もいるのではないでしょうか。COMPANYのスタジオでは、実際のトレーニングを無料で体験することができます。COMPANYの無料体験を受講してみてはいかがでしょうか。編集部では、英語学習に取り組む社会人の皆様に向けて、英語の勉強に役立つおすすめの英会話サービスや教材、アプリ、学習ノウハウ、英会話スクールのキャンペーン情報、インタビュー記事などをご紹介しています。編集部がおすすめの英語学習法を厳選ピックアップしご紹介しています。オーバーラッピングチャンクリーディング田畑翔子EFLESLスタディーハッカー認知文法この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+PocketfeedlyRECOMMENDこちらの記事も人気です。【インタビュー】プログリット(PROGRIT)「英語のティーチングはしない。語学留学の体験談ここでは、過去に語学留学をされた経験がある方からの留学体験談をご紹介しています。語学留学には費用も時間もかかりますので、最初の一歩を踏み出すには勇気がいるものです。語学留学をすること自体は決めているものの、どこの国に行くのがよいのか、期間はどれぐらいがいいのか、など様々な選択肢の中で悩んでいる方も多いのではないかと思います。