|自分の体は自分で守る。]久しぶりの更新です(>_<)ってここで本題。皆さんは様々な目的でトレーニングをされていると思いますが、一番重要な事を忘れないでくださいね!『己の肉体は己のみぞ知る』ダイエットや健康目的でトレーニングをされている方は私生活に影響が出たら何にもならないですからねー。]今日は、RKB毎日放送で毎週火曜日夜25:55〜26:25放送の「チャギハ」の収録を行いました。収録内容は・・・お楽しみに(笑)番組内容はとっても面白い企画で、ムエタイトレーニングを行った後にタイマッサージ、その後タイ料理を堪能するというタイ尽くしです(^o^)ぜひぜひ皆さんご覧になられて下さい。放送予定日は8月14日(火)です。(09/22)コツコツした積み重ね。