それはまるで、「あと1個。塩分要注意だから、もうやめよう!」と自分に繰り返し言い聞かせるけど食べることをなかなか止められない”グリーン豆”を食べているときと同じです。・・・ううん?微妙に違うぞ。これもまた、忘れてください。グリーン豆が後をひくうまさだということは忘れないでください。わかっているけど、やめられない。今回、勝手に妄想して不安になっている自分を振り返りながら感じたこと。それは、妄想だとわかってるけど止められないって・・・ちょっと違うのかもしれないということです。そもそも、止められないって決めつけちゃってない?って。過去の自分は、無理だって決めつけてるから、どうしたら止められるのか、あれやこれやと試すことをしていなかったのです。止めようとしてないにもかかわらず、止められないよー!えええーん!って・・・。それはまるで・・・あ、思いつかない。思いつかないし、思いついても間違っていそうだからやめます。自分の胸にしっかり刻みます。休んだ日の朝はそわそわ落ち着かなかったわたしですが、その後は、大切なねこが生きててくれてよかったなあーと、そばで安心して眠っているねこをなでなでしながら、一日を過ごすことができました。あなたも、妄想だと分かっているのに悪口を言われている気がして不安なときは、なぜ休んだのか、優先順位はなんだろうか、休んだメリットに目を向けてみてください。罪悪感は薄らいでいくと思います。仕事を急に休むのが怖い!罪悪感を軽くするには?仕事を急に休まなきゃいけない時って、そりゃあもう当然、ありますよね。これは仕方がないことです。みんな、誰にだってあることなのですから。仕方がないって分かっているんだけど、どうしても罪悪感を感じてしまう。́∀`*)⇒人付き合い苦手さんの心がほんわかするメルマガなぜ人付き合いが苦手な私がセミナー講師をしているのかわたしはずっと、人とうまく関われないことで悩んできました。今も、昔ほどではありませんが、コミュニケーションが苦手です。そんな人付き合いが苦手なわたしがなぜ、”人間関係構築コーチ”という活動をしているのか、どうしてセミナーを開催するのか...。今日はそれについて書きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。