減量・ダイエット運動をするしないに限らず、すべての人にはタンパク質が必要です。普通の生活をしている人は、肉や魚をちゃんと食べていれば、プロテインを飲む必要はありません。減量・ダイエット減量している選手にとっては、何を食べて何を食べないかの選択はなかなか難しいものです。高カロリー、高脂肪のものは避けたほうが良いでしょう。減量・ダイエット減量時にもタンパク質をしっかりと摂ることは、今や常識になっています。減量・ダイエットこのブログの読者は、試合のために減量をする人が多いと思います。減量・ダイエットキックボクシングの試合において、減量はどうしても必要になってきます。余分な脂肪を身に付けたまま試合に出るというのは、重りを腰に巻いて試合をするようなものです。減量・ダイエット暖かい季節になってきました。半袖一枚で練習しても寒さを感じないほどの気温です。ところが、この気温でも、サウナスーツを着て外を走っている人をよく見かけます。