|2014/09/27/Satポンポン山トレイル2ポンポン山トレイル1からの続きです桜葬の激坂の写真はありませんそれは、初めて歩かずいけたから!思わずガッツポーズ。最大の難所「本山寺の鬼坂」に着きますここは今年の克服は諦めています。当時お祭りみたいなマラソン大会があることを知った面白そう!申し込むだけ申し込んでみよう聞いていないけどサトさんの分も申し込もうまさかのサトさんだけ当選!!!渋るサトさんイヤイヤイヤ走るでしょ普通、私は翌日にお金を振り込んだこれで逃げられないしぶしぶ走りはじめた。色々なアクセスがあるのですが、1番メジャーだと思わられるルートを選択まずJR高槻から5kほどの原立石バス停にあるこの看板の脇道に入りますここまで私は走って行きましたが、市バスでも行けます(原立石の1つ手前の上の口まではバスの本数が多く便利です。こえるようになった普段調子が良ければ、5'30/kくらいで走れる道なのにえっ何これ?初めての経験。してハンガーノック?確かにお腹空いてきてる現在時刻13時半。10時スタートだから3時間半ほど経っている補給は給水のみ慌てて持っていたパワーバーを食べるちょっとずつ走れるようになったしばらく走ると今度は太ももの裏(お尻の下あたり)が攣った走ってて攣るのも初体験ゆっくり伸ばしてからゆっくり歩くちょっとずつ治ってきた完全に補給の失敗だ。5'18ビルドアップしてみた。暑いときは6分切るのが大変だったけど涼しくなったので走りやすいちゃっちゃとシャワーをあびてからストレッチも兼ねてのヨガ私、本当に体かたいよな。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。