病気FacebookシェアTwitterツイートLINELINEで送るPocketPocketはてなブックマークブックマーク鼻血(医学的には鼻出血)は、たいていは痛くはなく、ただ煩わしいだけです。いえ、そこらじゅうを血だらけにしてしまうまえに、できるだけ早く止めたいと思うのは当然です。この記事では、ハーバードメディカルスクールの医師がすすめている鼻血の止め方を紹介します。みなさんはおそらく、これまでに鼻血に関して、ありとあらゆる家庭での対処法を耳にしたことがあるでしょう。そのほとんどはでたらめです。首に氷嚢を当てる方法は、それほど効果がないことが研究で明らかになっています。おでこに氷嚢を当てる方法も同じです。若干の忍耐力を要するものの、効き目のある方法は存在します。LeWine医師が、4ステップからなるその方法を説明しています。顔を前方に傾け、鼻血が喉に流れこまないようにします。親指と人差し指を鼻梁の両側に置きます。親指と人差し指を下にスライドさせ、硬骨が軟骨に変わる「崖のようなポイント」まで来たら、柔らかい部分で鼻をつまみます。血が止まるまで、やさしく圧迫します。指の位置を調整し、適切なポイントを見つける必要があるかもしれません。これで鼻血は止まるはずです。効果がない場合は、たいていの場合に効く代替策に切り替える必要があるかもしれません。ガーゼやティッシュを鼻につめる方法です。不恰好に見えるでしょうが、鼻をつまむ方法がダメでも、それで出血が止まるはずです。ひとつ、動画では触れられていないアドバイスがあります。血が止まったかどうか、確かめてはいけません。鼻血を止めようとしている人がもっともやりがちな間違いは、10秒ごとに血が止まったかどうかを確かめてしまうことです。そんなことをしたら、せっかくでき始めていた血の塊が壊れてしまい、また出血して最初から「もう一度やりなおす」羽目になります。時計を見ながら10分間しっかり押さえてから、ゆっくり指を放すようにしましょう。2番目にやりがちな間違いは、出血が止まったあとに、勢いよく鼻をかんで血を出そうとすることです。これをすると、また出血が始まってしまいます。おしりや腰の冷え対策に最適。座ぶとんタイプ」は、座布団のように上に座ることができます。お尻や腰を包み込むように温めてくれます。Chromeの拡張機能です。番組を見る前に、評判をチェックすることで、観た後に後悔することもなくな...2020.01.17発電も充電も本体だけでOK!持ち運びやすい多機能モバイルバッテリー「FREEK」が登場2020.01.17Bluetoothってすごい。73の新しいズーム機能を今すぐ試す方法2020.01.17軽いのに耐久性が高い、高級感も兼ね備えたトートバッグ「アレックス」が終了目前2020.01.17子どもたちと遊びながら、横になって休める画期的なアイデア2020.01.17窓ガラスのサッシ上にセットするだけ。結露を吸収して乾燥する珪藻土のバー2020.01.17もっと読むライフ・ワーク・“ラーン”のレバレッジが重要に。仕事と学びの最新系で知る、近未来の豊かさ2020.01.07Sponsoredランキング1MacBookが抱える最悪の問題(とその解決方法)2020.01.162ToDo管理や少数ミーティングを効率化する、ノート型のホワイトボード【今日のライフハックツール】2020.01.173窓ガラスのサッシ上にセットするだけ。結露を吸収して乾燥する珪藻土のバー2020.01.174飲み残した赤ワインを少しでも長持ちさせるコツ、知ってる?2020.01.165煮込み不要!レンジで作る「豚肉と白菜の重ね蒸し」のほったらかしレシピ2020.01.17新着記事おしりや腰の冷え対策に最適。Chrome2020.01.17発電も充電も本体だけでOK!持ち運びやすい多機能モバイルバッテリー「FREEK」が登場2020.01.17Bluetoothってすごい。