エステ講師が教える】つら~い花粉...鼻の通...【エステ講師が教える】つら~い花粉...鼻の通りをスッキリ&顔周りを細見えできちゃうツボ5選アクティブになる春先の大敵といえば「花粉症」。かゆいし息苦しいしでつらーい思いをしている方も多いのでは。そこで今回は鼻の通りをスッキリさせて、ついでに小顔効果も期待できちゃう!?手軽に圧せるツボ5選をご紹介します。2018年は寒さ厳しい冬でしたが、大分暖かくなりました。屋外におでかけしたり何かを新しい趣味を始めたり、アクティブにいきたいですね!・・・しかしこの時期に困るのが、花粉症です。花粉症自体を治すのは難しいことですが、今回は「鼻の通り」を良くするツボをお伝えしましょう。ついでに小顔も期待できますよ!鼻の通りをよくする厳選ツボ5つ。小顔効果のあるものもあり!迎香(げいこう)小鼻のすぐわき、ほうれい線の始まる所です。場所も簡単で、高い効果が期待できますよ。これ1つでも良いくらいです。個人差はありますが、すぐに鼻の通りが良くなることを実感できると思います。上星(じょうせい)顔の真ん中(正中線)で髪の生え際から2cmほど上った所です。鼻の疾患全般(蓄膿症など)にも効果が期待できます。前述の頭がボヤ~っとした時や頭痛などにもオススメです。生え際周辺はここに限らず同じような効果がありますので、前後左右もためしてみてください。攅竹(さんちく)眉毛の内側、眉頭です。骨の出っ張った感じがあるかと思いますが、やや下側がより効果に繋がるかと思います。鼻の通りが悪くて前頭部がボヤ~っとした時に有効です。目の疲れをとるツボでもあり、目のまわりのはれぼったさが気になるときにもオススメです。四白(しはく)小鼻の少し外側で瞳の真下。頬骨の頂上のちょっと平らな感じのする所です。鼻だけでなく、顔全体のリンパの流れを良くして、小顔効果や目をスッキリさせたいときにも期待できます。風池(ふうち)後頭部の下、頭と首のつけ根です。真ん中がへこんでいますが(ぼんのくぼ)、そこから外側に3~4cm離れた所です。頭の中心に向かって押しますが、”イタ気持ちいい”感じがあるでしょうからすぐわかると思います。頭痛や肩こり、目の疲れにも適しています。この並びもよく効くツボが並んでいますので試してみてください。これらのツボは、指先か指の腹で3~4秒、3~4回押します。押してもグリグリもむように押しても結構です。臨床では針を刺すくらいですから、硬めの専用器具で押しても結構です。肌に傷や跡がつかないようにご注意。目の近くにあるツボは、目を傷つけないように注意ですね。GELATERIA」。搾りたての生乳をたっぷり使用した、牧場直営だからこその濃厚ジェラートがいただけるお店です。※2018年4月16日の情報です。内容は変更になる場合があります。著者:飯塚均1959年生まれ。治療院開業24年、エステ関連の学校・会社で講師歴28年。世の中の健康・美容・ダイエット情報には間違いが多く、少しでも正しい知識を得て効率的に人生を送っていただきたいと思っています。企画・編集:斎藤充博1982年生まれの指圧師(国家資格)。「下北沢ふしぎ指圧」を運営しています。インターネットで記事を書くことをどうしてもやめられない。reserved.あとで見る、とっておくクリップクリップする共有する・伝える。