ボディワークとは、ヨガをベースに発展させたココロとカラダのケアです。ヨガに比べて、柔軟性に関係なく、からだが硬くても運動不足の方でも簡単におこなうことができます。従来のきついストレッチなどで、柔軟性を高めることや、筋肉を鍛えることで健康へと導く方法とは真逆のアプローチです。その分、派手さはありませんが、地味だけれど、続いていけばその場しのぎではない、こころとからだの真の強さが身についていきます。​ayanohaメソッドでは、古武術や合気道など「戦わない・争わない」人や他人にも優しい物事の捉え方や、からだへの意識の向け方を取り入れています。​日本人が本来持つ潜在的な内なる美しさが自然と引き出されます。豊橋の短期大学を卒業し、医療事務として病院で働く。結婚し、二人の子供の育児をしながら再度医療事務として働き始めた。15歳の頃からひどい頭痛が始まり、仕事中は肩こりもひどく寝込んでしまうこともあった。育児のストレスも重なり、一時は外出するのも嫌になってしまうほどに。子供が少し大きくなった頃、友人とのちょっとした会話からayanohaを知り、その魅力に引き込まれた。薬を飲むしか治らないと思っていた頭痛や肩こりがどんどん軽減し、毎日持ち歩かないと不安でしかたがなかった薬の事も忘れてしまうほどに改善。気持ちも明るくなり前向きになれた。同じ想いで悩んでる方の力になりたい、ayanohaで学んだことを少しずつでも伝えたい。趣味は、ハンドメイドのアクセサリー作り。自分のやりたいことを広げていこうと思っています。O型17歳の頃からシンガーとしてライブ活動を開始。L8’bee(レイトビー)やEcLips(エクリップス)としてもステージに立つ。「未来-miku-」としてギター弾き語りを開始。自分の経験や想い、人生を歌に込めて活動をしている。イベント司会、WebTVのMC、ラジオパーソナリティーなど多岐に渡り幅広く活動する。その活躍は雑誌、ラジオ、テレビで特集されるなど話題を集める。ボイストレーナーとしての活動を開始。頑張りすぎてしまう、いつも気を張っている、疲れが取れない、そんな自分が嫌でした。いつも頑張ってるあの人やあの人、ちょっと落ち込んでいるあの人にもなにか手助けできることがしたい。そんな想いからayanohaYOGAプラクティショナー資格を取得。そんな時間を共有していきましょう。札幌、デンマークの日本人学校、大阪と、高校時代の3年間を別々の土地で過ごす。