チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今週末は東京でチベット体操です2010/09/1407:13朝夕、かなり涼しくなってきましたが、それでも、日中の暑さは、まだまだ真夏ですね。東京での【体験講座・フォロー講座】があります。三連休の初日ということで、お出かけされる方も多いのでしょうね。私たちのチベット体操は、特別なことをする訳ではありません。東京・名古屋楽しみです2010/03/2622:49明日27日(土)は、今年初めての東京での体験講座・フォロー講座があります。3ヶ月ぶりの東京でのチベット体操となります。今回は、いつもの教室が使えないので、私たちにとっては2回目の、ちょっと小さめの部屋での体操となります。受講者の人数も少し少なめにさせていただき、一ヶ月も前に締め切りをさせていただきました。それでも、多くの方に体験をしていただきたいというのも事実で、ギリギリの人数にさせていただきました。東京講座無事に修了です2009/12/2101:10凍り付くような寒さの中、それでも新幹線掛川駅のホーム、一番西にあるベンチを目指します。目的は一つ、朝の体操をするためです。できるのは一番の体操だけ。二番からは、狭かったり、いつもとは違った形での体操となります。五番が終わった頃に、新幹線が滑り込んできました。