よこいのブログ宝塚市にある鍼灸院「ハリニック」院長のブログ。美容も子宝も全ての基本は体の内面から!よこい得意の不妊改善や逆子改善の情報や、健康力をアップさせるメッセージを書いていきます。「甘いモノはどうしたらやめられますか??」などと無料相談でもよく質問されます。ダイエットをしていくうえで、永遠のテーマですよねでも私の考えはこう思います。甘いモノを食べるのは「習慣」ですから、いきなり習慣を変えようとしても失敗するだけです甘いモノを好きって味覚は変わりませんから甘いモノを食べる「習慣」を変えていきましょう。美味しい感動もなくなり何だか食べ過ぎた感いっぱいの後味しか残ってないし・・・こんな感じではないでしょうか?甘いモノが大好きでも、最初の美味さをずっと感じ続けるわけでなく徐々に美味しさの感度が下がっていきある時から美味しさを感じなくなり、あるから食べてるだけの惰性になってるんです。その惰性の部分を削っていただければ、ダイエット中でも甘いモノを食べるのは全然かまいません。甘いモノや美味しいモノを我慢するのではなく美味しさを味わいながら食べられる量を見つけてくださいねそこで、ストップすれば太らない量ですからね。味覚に敏感になって食べ過ぎを防いでくださいねあなたが、ダイエットを頑張ってきたのに思ったほど体重が減らなかったのはその方法が間違っていたか、合っていないかもしれません。ご自分のアイデア、やり方でなく、少し変化を持たせれば案外、簡単に体重は痩せていくものですなぜなら、ダイエットの基本の基本は入るカロリーと出るカロリーの差以外ありえません。治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です。宝塚市...記事を読む痩せると血液検査で引っかからなくなりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。荷物の持ち方を気にすると早く良くなります。