保健指導リソースガイド当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、メールフォームを送ることができません。正しい情報を取得できない場合がございます。JavaScriptの設定を変更する方法はこちらをご覧ください。運動カリフォルニアプルーン協会はこのほど都内の二社で、同協会アンバサダーを務める歌舞伎役者の中村橋吾さんをスペシャルゲストに迎え、健康イベント「なりきり歌舞伎体操」を開催しました。これは栄養価の高い機能性食材のプルーンと、歌舞伎独特の動きを楽しく取り入れた体操を組み合わせたユニークなイベント。忙しいビジネスパーソンに向け、日常のちょっとした時間にできる栄養補給と運動のコツが伝授されました。カリフォルニアプルーンは"おなかの健康に良い"機能性食材10月9日に日立化成株式会社で開かれたイベントには34人が集まりました。カリフォルニアプルーン協会日本事務所の本田さんが、カリフォルニアプルーンを食べる効用について紹介。日本でプルーンと言えば鉄分が豊富に含まれたフルーツとして知られていますが、カリフォルニアプルーンの本場であるアメリカやヨーロッパでは食物繊維が豊富で、"おなかの健康に良い"と愛用者の多いことなどを話しました。本田紀子さんほかにも、カリフォルニアプルーンが食後血糖値の上昇が起きにくい「低GI食品」であることなどを説明し、「ぜひ毎日の食事に取り入れてください」と呼びかけました。「なりきり歌舞伎体操」を体験!続いて、公演を終えて駆け付けた中村橋吾さんが登場。会場からは大きな拍手で迎えられました。中村さんは"和の動き"を習得し、普段から正しい姿勢を意識すれば健康が維持できるとして、「なりきり歌舞伎体操」を一つ一つ、ポイントを押さえながら解説。参加者も実際に自分でやってみて動きを確かめていました。歌舞伎の簡単な解説、実演も披露されました。中村さんがさまざまな役を演じ分ける様子に参加者は感嘆した様子で、歌舞伎の魅力にも触れる貴重な機会となっていました。イベント終了後、参加者たちはサンプルのカリフォルニアプルーンを試食。炭水化物やミネラルが豊富に含まれ、運動後の補食に最適なカリフォルニアプルーンの効果を実感していました。「姿勢」を意識することの大切さ参加した50代の女性は「普段あまり運動していなかったので、せっかくだからと思って参加したら楽しかったです。中村さんから動きが良いと褒めてもらってうれしかったし、いただいたプルーンもおいしかったです。これからも姿勢を意識して過ごし、プルーンの"腸活"も続けようと思います」と話していました。別の30代女性も「太ももの内側がやせる動きを教えてもらえたのが良かったです。痩せない部分なので、続けてやっていきます」と笑顔を見せ、満足した様子でした。10月23日には株式会社バンダイナムコビジネスアークでも同イベントが開催され、同様に中村さんから「歌舞伎体操」を教わり、カリフォルニアプルーンも試食してイベントを楽しんでいました。歌舞伎体操の基本的な動きや活用法について知れるとともに、栄養補給フードとしてのカリフォルニアプルーンの特徴も記載している「なりきり歌舞伎体操」リーフレットは、こちらよりダウンロード出来ます。「なりきり歌舞伎体操」リーフレットPDF■関連情報カリフォルニアプルーン協会カリフォルニアプルーン協会「腸の健康」カリフォルニアプルーン協会「ライフサポート」なりきり歌舞伎体操ホームページ「なりきり歌舞伎体操」リーフレットPDF[yoshioka]掲載記事・図表の無断転用を禁じます。保健指導マーケットは、健診・保健指導に役立つ教材・備品などを取り揃えたオンラインストアです。