※お申し込みの際、ご希望の日程をお知らせ下さい。テラノ式手ぬぐい体操がやってくる!使うのは日本に古くから伝わる手ぬぐい1本。手ぬぐいを使った動きを通して、知らないうちに緊張させていた“無意識の力み”に気づき、力を抜いて心地よさを感じることで、全身の筋肉はもちろん心の緊張までも解くことができると、各地で話題を呼ぶ新感覚のボディワーク【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】。発見と心地よさをお届けします。ための「脱力のタネ」を手に入れましょう!教授はテラノ式遊体法を提唱する身体研究家のマッキーさん輪っか付きの手ぬぐいで身体をゆるめる「テラノ式手ぬぐい体操」、心地よさと共にこころと身体を遊ぶ【遊体法(ゆうたいほう)】は、どのようにして生まれたのでしょうか。ロルフィングなどのボディワーク、ヨガや古武術などからは身体の成り立ちとその乗りこなし方を意識し、一方でアメリカのロックバンドであるグレイトフルデッドや座禅、瞑想を通して意識のあり方、たのしむことの本質など幅広く学んできました。導かれて力を抜いておこなうオリジナルメソッド【遊体法/テラノ式手ぬぐい体操】を構築し、国内外各地でワークショップを開催されています。同じ頃より中医学をベースとした経絡整体も学び、自律神経を調整する施術家としても活動中です。人生をよりゴキゲンにたのしみたいあなたへ身体が快適になることは難しいことではありません。がんばって身体を鍛えるのではなく、逆に、力を抜くことでしか到達できない世界があります。テラノ式手ぬぐい体操は気持ちよくて、たのしい発見に満ちあふれています。大切なのは「脱力すること」であり、その脱力を意識することは、これからの時代、いろいろなことに共通する重要な感覚。力を抜くということを通して、新しい発見と無限の可能性に満ちた身体の世界、意識の大海へ皆様とご一緒します。基づき、関節の動きについて、どうやったら楽に動かせるかという知識を学びながら、実際の動きとともにカラダがゆるまってスッキリしていく過程を味わっていきます。動きやすい服装もしくは着替え、110cm幅の手ぬぐい(貸し出し用、販売もあるので手ぶらでも結構です!)その他注意事項お子様連れのご参加もOKです!お子様が飽きてしまった場合は、キュレーターの小川が子守りをいたします。お気軽にご参加ください!この講義を申し込む次回開講日程の問合せ講義レポート講義レポートはありません。UNIVERSITY。