産後ガードルの正しい着用(使用)時期いいねツイートはてブLINE正しい着用(使用)時期まずは、骨盤の歪みを正し、下腹部のインナーマッスルを強化する事が、産後リフォームの手順となりますが、それを一気に解消してくれるのが「産後ガードル」です。産後ガードルの使用開始時期は「産後2週間からOK」とされている場合もありますが、いわゆる「床上げ」と言われる、産後1か月~2か月くらいからの方が、身体に無理な負荷をかける事がないと言われています。自分の「床上げ」はいつ頃?「床上げ」の時期が良く分からないという人は、左右両方の体温を計測してみましょう。実は「床上げ」には骨盤の収縮が影響しています。分娩直後から骨盤の収縮は始まっていますが、左右同時ではなく、左右交互に収縮するので、その収縮過程が、体温に現れるのです。人体って不思議ですね。両脇の体温が同じになったら「床上げ」の時期です。その頃には悪露も収まり、体調的にも産後リフォームを開始するのに適しています。≫≫人気の産後ガードル比較ランキング人気のおすすめ産後ガードルを比較!産後は、体系を整える大事な時期・チャンスでもあります。このサイトを参考に、ご自身にピッタリのガードルが見つかれば幸いです。ついてWordPress.orgドキュメンテーションサポートフォーラムフィードバックログイン。