絶対と言う事はあまり無い筈です。新聞社の責任も問いたいけどレベルが、低すぎる。消費カロリー(基礎代謝+運動消費)より多く食べれば太り、少なく食べれば痩せる。完成度低い見出しだけ見ると大体は知っている内容でしたが、詳しく読んでいくとなるほどと思いました。いくつか矛盾を感じる記述があり、読んでいて混乱します。著者の考える健康と長寿のための食習慣がこれでもかと詰め込まれていて、為になるものの、まとまりに欠け、推敲が不十分という印象。1500円出して買ったのは失敗でした。怪しいこと極まりないサブタイトルの「最強の教科書」、帯の「常識はウソだらけ」。本を開いてみれば章題を赤枠で囲ってみたり、重要箇所は色字で示して、まるで受験の速攻参考書みたいだな。「○○万人を超える臨床経験」と言っても、(1日に接する患者数)×(医者として過ごした日数)なのだろうから、延べの数字であって重複する患者さんもいるはずだ。眺めてみて感じるのは「多くの人に健康になって貰いたい」という願いじゃなくて、「何としてでも売りたい」という根性だけだ。今売れている本らしいが、2年も経てば、読者からも書店員からも忘れられてしまうだろう。正しい情報をつかまなければ健康にはなれない。これだけ情報が氾濫しているのだから、勉強しないといい加減な情報におどらされるだけ。