自然のペースは不思議です。その不思議に抵抗しないでいるとこの上なく心地いい。一つ大事なのがリズム。自然のリズムは機械の様に一定ではありません。川のせせらぎの音も、風でゆれる木の葉の音も、虫の鳴き声も、暑いのも、寒いのも。息づかいもやっぱり一定ではありません。人間は機械じゃないと言いながら、一定のリズムの呼吸を求めて、当たり前の一定じゃない呼吸を嫌がる人がいます。心はいつも一定じゃないのが当たり前なのに、落ち込んだり、悲しんだりするのを怖がる人がいます。体調も一定じゃないし、ずっと右肩上がりなんで反自然極まりないのに、そんな反自然を自分で自分に押し付けていたりします。それは不安定だけど、不協和音じゃない。余白があって、変化のチャンスがあって、伸び縮みのしなやかさがある。気心の知れたお友達や職場の仲間、ご家族やご夫婦、お母さんと娘さんなど。心身の健康やリラクセーション、リフレッシュのためにご活用ください。ご予約の時間は他の生徒さんは参加されませ...ブログホリスティックコミュニケーションについてプライベートセッションなどのカウンセリングではホリスティックコミュニケーションを取り入れています。積極的な実践と消極的な実践。日曜日の「こころとつながるヨーガ」のレジュメだけでなく、金曜日のレジュメもただ今絶賛作成中♪作っては変え、つくっては変え、結局最初のパターンに戻ったり。そんな行ったり来たりのレジュメ作成は私自身のヨーガの一つです。こころとつながるヨ...日々のあれこれゆっくり一年が終わっていきます。今年は駆け抜けた割には、一つひとつがゆっくり終わる一年です。対外的には昨日が仕事納め。あとはHPを更新したり、こまごまとしたことに勤しみます。春です♪ヨーガを始めてみませんか?昨日は春分。この時期は華やかなイメージが先行しますが、実は一年の中で一番、心身の不調を抱えやすい時期です。気候の変化が大きいこともありま...新着情報ケアする側の人のためのヨーガセラピーはじめます。ケアを必要とする人に役立てるために始めたヨーガセラピー。実際、セラピーの場面に入ってみると、ケアする側の人の疲弊を目にする場面が少なくありません。人のケアや支援をする場面では、ケアする側の人は日々、使命感や責任感、相手を思いやる気持...基礎講座の第一期が終了しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。初の試み~zoomでオンライ講座(の練習)~2020.01.16「書く」ということ。2020.01.142020.01.14江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13はっ!と気づくとき。2020.01.07プライベートレッスン&カウンセリングを始めます。2020.01.05よく読まれていますホリスティックコミュニケーション。2019.12.28江戸時代の人々は走ることができなかった!?2020.01.122020.01.13おわり。2019.12.31アイソメトリック・ヨーガアーサナ~自分の健康は自分でつくる~2019.06.232019.08.01宝の時間、5呼吸。