「認知症を調べる、治す」について第7章「認知症を調べる、治す」は「P174-P251」の「全78ページ」で構成されている。この章ではリコード法でアルツハイマー病を治療する為に必要な検査結果を得る為のコスノスコピー(認知機能検査)に関する事をベースとして、治療を進める際の目標値等も具体的且つ詳細に説明している。どのような検査結果を集めれば良いのかはP248-251に記載されている「リコード法プロトコルの主要検査とオプション検査のまとめ」に一覧で掲載されている。この章(第7章)と第8章にリコード法を実施する為の具体的な方法の大部分が掲載されているので非常に重要な章である。「認知症を調べる、治す」備忘録45歳以上の全員がコグノスコピー(認知機能検査)を受けるべき45歳以上の全員が認知機能の低下を予防するには「コグノスコピー(認知機能検査)」を受けて、潜在要因とリスク要因を把握する事。検査結果があれば、極めて初期の段階で早期かつ適切に予防措置を講ずる事ができ、自分の脳細胞が殺されてしまのを未然に防げる。回復チャンス期間は長く、早ければより完璧な回復が期待できるアルツハイマー病の進行の速さ等は当然人それぞれで大きく異なるが、基本的には以下のような期間でアルツハイマー病が脳を冒していく。シナプス喪失や認知機能の低下の原因を特定し、是正するのが早いほど、本格的なアルツハイマー病や経度の認知機能障害でも発症を避ける可能性が高くなり、より完璧な改善が期待できる。P182ホモシステイン値が高い事はアルツハイマー病の重大要因。シナプス喪失の3つの原因(炎症、シナプス補助栄養因子の喪失、毒素)のうち、ホモシステインは炎症とシナプス栄養補助因子の指標である。炎症マーカーでもあるが、栄養の供給が不足しても値が上昇する。P182ビタミンB12、ビタミンB6、葉酸、アミノ酸ベタインが欠乏すると、ホモシステイイン値が上昇し、脳と血管にダメージを与える。P181ホモシステイン値が6より上昇するほど、海馬の委縮が速くなる。ホモシステイン値を低く保つにはP182ホモシステイン値を低く最適に保つには、ビタミンB6、葉酸(ビタミンB9)、ビタミンB12が活性型で十分な水準にある必要がある。活性型ビタミンB6はP5P(ピリドキサール5リン酸)の事、活性型葉酸はメチル葉酸の事、活性型ビタミンB12はメチルコバラミンの事である。具体的には検査値が以下の水準にある事を目標とする。P184人間の体は1日に約15グラムを超える砂糖を処理するようには作られていない。これはソフトドリンク1杯よりずっと少ない量。グルコース(ブドウ糖)は血中濃度が一定値を超えると体に毒となる為、体から大量のインスリンがグルコース(ブドウ糖)を抑制しようと分泌されるが、グリセミック・インデックス(GI値)の高い食品を取ると、血中のブドウ糖が急上昇する為、ブドウ糖の血中濃度を急いで下げようと、膵臓から大量のインスリンが分泌される。細胞は絶え間なく流れるインスリンに対しては反応しなくなる。これがインスリン抵抗性と呼ばれるものである。P185慢性的なインスリン高値はインスリン抵抗性をもたらし、インスリン抵抗性はアルツハイマー病の一因となる。(1)インスリン抵抗性は2型糖尿病や脂肪肝、メタボリックシンドロームだけでなく、アルツハイマー病の一因にもなる。その理由は、インスリンのシグナル伝達はニューロンの生き残りを助ける最も重要なシグナルのひとつだから。インスリンはインスリン受容体に結合し、ニューロンの生き残りを助けるシグナル伝達を引き起こす。このサバイバル・シグナルは、慢性的にインスリン値が高いと鈍化する。(2)血糖値を下げる役目を終えたインスリンを分解する酵素をIDE(インスリン分解酵素)というが、このIDE(インスリン分解酵素)は、脳の中でアミロイドβの分解も担当している。IDE(インスリン分解酵素)はアミロイドβの分解とインスリンの分解の両方を同時に実行できない。インスリン抵抗性がつくと、IDE(インスリン分解酵素)はより通常より多く分泌されるインスリンの分解で手が回らなくなり、アルツハイマー病の原因となる過剰なアミロイドβの分解ができなくなる。その結果、アミロイドβ値は上昇し、アルツハイマー病の原因となる。P185-P186高血糖は多数の異なるタンパク質に接着し、タンパク質の機能を妨げる。グルコース(ブドウ糖)分子は、生化学的反応を起こし、AGE(終末糖化産物:毒性の高い老化タンパク質の1つ)を産生する。P185-P186AGE(終末糖化産物:毒性の高い老化タンパク質の1つ)は体に様々なダメージを与える。(1)AGEは炎症の引き金となる。(2)AGEはDNAや細胞膜にダメージを与える。(3)AGEは血管を傷つけ、脳への栄養供給を減らし(2型アルツハイマー病の原因)、血液と脳の間のバリアにある漏れの原因となる。(1型アルツハイマー病の原因)(4)動脈硬化や骨粗しょう症、白内障などにも関連。P186インスリン抵抗性や高血糖を改善する為、以下の目標を達成できる対策を講じる事。P188慢性的に活性化された免疫システムは、自分の体の細胞を攻撃することがある。P188-P189(1)C反応性タンパク質(CRP)あらゆるタイプの炎症に反応して肝臓で産生。リコード法においては高感度CRP(hs-CRP)は0.9mg/dl未満であるべきとされている。