体重移動の時間が充分に取れないことです。移動のエネルギーは使えなくなります。その分のエネルギーをどこで生むかという問題になります。ポイントは、(下半身)・左足が前の45度で構える。・捕球と同時に左膝を前に倒しながら骨盤の向きを変える。・重心の真下のやや後(バックネット側)に右足をつく。・お尻は常に背中側に引いた状態を維持する。(上半身)・テイクバックでは肩の緩い内旋を維持する(肘と手の高さを揃えるイメージ)・ボールが身体より背中側に入らない。・お腹と肩甲骨で前に力を伝える。スローイングではお尻の位置を後に引くこと。頭が背中側に倒れないようにすることが大切です。動画での解説をご覧ください。