香川県ケアマネジメントセンターサービス事業を併設していない正統派独立系ケアマネージャーだからこそできる、本当に必要なケアプラン作成。車に乗るときは、サングラス・日除けの手袋・マスクでしっかりお肌をガード。今年も夏バテしないように頑張ります(*^。ハムとしょうゆ炒め4月の日照不足と5月の少雨の影響で野菜が高くなって困りますよね。野菜が高いからと言って食べない訳にはいけません。小松菜が安くて作った料理が簡単でおいしかったので紹介します。小松菜は葉と茎を分けてざく切りにするする。ハムは2cmの角切り、にんにくは薄切りにする。バター大さじ1をとかしてにんにくを炒め、香が出たらハムと小松菜の茎を炒める。したら葉も加えて炒め、しょうゆ大さじ1/2、こしょう少々で調味する。まっちゃん4月の日照不足と5月の少雨の影響で野菜が高くなって困りますよね。野菜が高いからと言って食べない訳にはいけません。小松菜が安くて作った料理が簡単でおいしかったので紹介します。にんにく1かけ(作り方)1小松菜は葉と茎を分けてざく切りにするする。ハムは2cmの角切り、にんにくは薄切りにする。2バター大さじ1をとかしてにんにくを炒め、香が出たらハムと小松菜の茎を炒める。したら葉も加えて炒め、しょうゆ大さじ1/2、こしょう少々で調味する。問題点を指摘されてしまい、生活習慣の改善の指導を受けてしまいました。58年も生きてきて、好き勝手な食生活をしてきましたから。思い当たることは山ほどありまして、汗が噴き出します。耳の聞こえが悪い、老眼によって裸眼で針に糸を通せないなどなど。かっては、普通に生活して何も支障が無かったのですが、こうまで身体機能が年相応になってくると、ヒヤヒヤものです。子どもらと話をしていて、この年齢の頃に、生活習慣病の指摘を受けることや耳、目の老化で苦労することは考えもせず、生きていたことに、何とも言えない気持ちになります。その気持ちの本質は、自分の老いを認めたくないというところが本音のようです。身にしみるこの頃です。問題点を指摘されてしまい、生活習慣の改善の指導を受けてしまいました。58年も生きてきて、好き勝手な食生活をしてきましたから。思い当たることは山ほどありまして、汗が噴き出します。耳の聞こえが悪い、老眼によって裸眼で針に糸を通せないなどの自覚症状も。かっては、普通に生活して何も支障が無かったのですが、こうまで身体機能が年相応になってくると、ヒヤヒヤものです。子どもらと話をしていて、この年齢の頃に、生活習慣病の指摘を受けることや耳、目の老化で苦労することは考えもせず、生きていたことに、何とも言えない気持ちになります。その気持ちの本質は、自分の老いを認めたくないというところが本音のようです。身にしみるこの頃です。(林哲也)2020.01.15桜草の花が開き始めました。TEL:087-812-5064/FAX:087-812-5065香川県ケアマネジメントセンター(株)。