様々な症状や不安、悩みを解消する処置法などに関する記事が集まっています。骨盤ベルトは産後の体型戻しというイメージが強いかもしれませんが、実は妊娠中から着けておきたいものなのです。それは、リラキシンというホルモンに関係しています。妊娠中に足の付け根が痛くなることはありますか?ただでさえ体の変化でつらい妊娠中ですから、足の付け根までいたくなると歩くのも嫌になってしまいます。妊娠中のトラブルには『腰痛』がつきものです。ほとんどの妊婦さんが腰痛を経験しています。腰痛は、軽度のものから動けない程辛いものまで、痛みの感じ方はバラバラです。元から腰痛持ちだった方も、初めて腰痛になる方も、必見です。腰痛は、きちんとした対処をしておかないと、産後にも影響します。産後は子育てや家事、目まぐるしく忙しい日々が待ち受けています。ペリネとは骨盤底筋のことです。フランスでは産後のケアとしてこのペリネケア=骨盤底筋のケアをすることが常識とされており、実践されています。妊婦さんの半数以上の人が、腰痛や骨盤痛に悩まされています。妊娠中の生理現象が原因なので仕方ありません。できるだけ軽減できるように、原因を理解しましょう。妊婦さんの腰痛や肩こりのトラブルは必ずと言っていいほど起こります。最近、妊婦さん向けのマタニティマッサージというリラクゼーションが人気のようです。全国のママと話せる!ママ限定チャットアプリついにスタートです。