ともケアにいらして下さいね。結局は時間やお金やエネルギーの節約になります。リカバリーに使用する、エネルギーも短縮出来ますしね。それと何より1番重要なのは。睡眠時間を確保する事です。極端な心身不調は回避しやすくなりますので。眠りたくて眠れない方は、まずは病院へ。その後に良かったら施術にいらしてください。深く眠るのでそのまま放置します。この前は2時間眠ってました。朝まで寝てたでしょう。私も施術後に2時間くらい寝てみたいですね。最初に45分くらい皆さんに眠ってもらいます。久しぶりに眠れた方がいらっしゃいました。日々緊張する仕事の弊害はありますね。眠れる幸せはよく分かります。下記からお願いいたします。今朝撮影したガブリエルちゃんです。このバラも2020年イヤーリーディング特典の薔薇オイルに入っています。今日も朝からいつもの、ホットヨガに行って来ました。汗も服を絞れるほどは出ません。夏は簡単にジャーと絞れるくらい出る。頭から水を被ったくらい汗ダクになります。身体全部がポカポカで、しっかり伸ばして解したから楽です。今日は効率の良い呪いについて。浮かんで来るのをただ待ちます。祝いの精度はより濃く出来ます。私も昔は出来なかったのですが。「考えない」時間は本当に大事です。確かに自動で考えていますが。練習や訓練して磨いたやり方です。「生まれつきの性格」は無いです。赤ちゃんや幼い子どもはやってないですよね。自分は頑固だからとか自分は融通が効かないからとか。続けなければ単にそのままなだけ。頑固や融通が効かない人は恐怖心が強くて新天地を拒否する感じを受けるかな。予測出来ないと回避出来ないと思うんだろうけど。想定不可に慣らさないと、いざって時に動けませんから。突発やイレギュラーにわざと慣らします。安心して暮らしたいから、イレギュラーやランダムに慣らすように置きます。回避する意味もありますけどね。そこは大事にしてくださいね。施術を受けるのは良いかと。目を閉じてと言われたのに、イヤ過ぎて開けたままでした。今でも忘れずに思い返してます。「良い思いだとしても。心に留め置くと必ず腐ります。背中からスッと抜いて忘れましょう」これはずっと意識してやってましたね。悪い思いも同じですよ。自分が腐って変容したとしても、やりたいならやればいいと思います。やらないと納得しない人は多いしね。薦めないし、止めもしません。腐ったとしても、それをどう使うかも自分次第です。酒や調味料のように使うやり方を考えるとか。毒を制するのは毒というやり方もある。手段も方法も1つじゃない。「あなたが何を手にしたいか」だ。ヒーリング話しに戻りますが。38歳の時、レイキヒーリングに事前情報なく、いきなり受講し1年近く毎週のように練習やアシスタントに通いました。様々な練習会に週1で2年近く通いましたね。相乗効果だったと思います。心理的にサポートしてもらいました。本や記事は読んでいます。心身への安心感は4年ほどで、しっかり定着したかな。私の例が役立つか分かりませんが。38歳で学んでから10年経ちますが。今でも自己ケアは必ずやっています。日々のケアと対面エネルギーセッションに活かしております。気の学びは結構なスパルタでして、7時間の講座中、トイレ休憩が2回くらいしかありません。集中(気)の持続は必須ですね。体力がないと持続出来ません。私は身体を鍛えてます。ガチの魔術系は口伝なので、メモ禁止で記憶だけが頼りです。