瞑想ヨーガ明けましておめでとうございます。今年もアーナンダ・ヨーガを宜しくお願い致します。桂の瞑想ヨーガ「マインドフルネスの原点」シリーズ第一弾「喉にマインドフルネス」です。今回は、喉の奥を通る繊細な息の『音』にマインドフルネス・意識を行き渡らせます。ヨーガの最も得意とする場所の一つである喉。喉を開放する技術はおそらく世界最高レベルです。呼吸法も喉の開発の決定版、ウジャイーを基礎から応用までじっくり実修いたします。『音』を通して繊細に調えられた喉の神秘をお楽しみください。最後は明治の剣聖、山岡鉄舟のお話です。鉄舟が弟子たちの集まる前で、唐紙にさっと一筆で富士を描き、その下に蝸牛(かたつむり)を書き添えました。皆がてんで色々のことを言ったが、どれも鉄舟の気に入らない。大笑いして頭をかいたのでした。通常クラスごあいさつ半日特別講座アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月TOPに戻るプライバシーポリシーサイトマップ当サイトについての全ての著作権はアーナンダ・ヨーガにあります。