>「内向型人間の生き方を考える」シリーズ連載を始めます2015/04/16こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。実は今年、考えていることがあります。それは、「内向型」をテーマにイベントをやりたいということです。イベントをやるために、あらためて「内向型」という気質について考えてみよう!というわけで、これからしばらく、「内向型」や「内向型を強みにする」ということについて、シリーズ連載をしようと思っております。sebastianなぜ私は「内向型」にこだわるのか更新頻度を誰も気にしていない、吹けば飛ぶよな毎度おなじみ流浪の当ブログですが、「内向型を強みにする」というのが、本ブログ、ひいては私の人生のテーマの一つです。いうのも、私は自他ともに認める「内向型」人間で、日々疲れやすい心身を抱えて生きているからです。「内向型」とは何か?「内向型人間のための人生戦略大全」という本の前半に「内向型とはなにか?」についてページ数を割いて紹介されています。その説明が、非常にバランスの取れたよい説明になっていると感じますので、このエントリーで引用していきたいと思います。そもそも自分が「内向型」か「外向型」か、どちらの傾向の気質を持っているかを知るために、シンプルな一つの問いがあります。それは「どこからエネルギーを得ているか?」です。1つ目は「人と会って充電する」です。私の夫はこのタイプです。疲れた日は友達と外出したり、サッカーをしたり、興味のある集会に参加したりします。いう人は「外向型」の人です。2つ目の答えは「家にこもり、人と話をするのを避け、ひとりで充電する」です。(略)私は典型的な「内向型人間」です。(略)「内向型人間」の「ひとりになりたい」という気持ちは「外向型人間」より切実です。「内向型人間」は生きるため、つまり人間関係や日常のさまざまなことから生まれるストレスを取り除いて生きるエネルギーを再び手にするために「ひとりになりたい」と思うのです。ひとりの時間がないとイライラし、疲れきってしまうからです。「外向型」かを分けるのは、ただ1点、エネルギーをどこから得るかの違いです。内向型は、どんなに楽しいパーティーの後でも「1人になりたい」と感じます。内向型は刺激に弱く、疲れやすいのです。内向型の生きづらさの一つは、この「1人になりたい」という欲求がなかなか理解されないことに所以しているような気もします。「内向型」をテーマにするのは難しい。「内向型」をテーマに、何かを書こうとすると、いきなりつまづきます。いうと、「内向型」というだけでは、人をカテゴライズできないからです。「内向型」と「外向型」という言葉をより正確に理解するにはこう考えなくてはなりません。両者は対置する2点なのではなく、1本の直線の両端にある2点なのだ、と。人間はみんな「内向的」な性格と「外向的」な性格の両方をもちあわせています。いう気質を持つことは、内気・人見知りであることとイコールではありません。2つに分けられるわけではありません。来ないかもしれませんが、人好きのする社交的な内向型もいます。全ての内向型人間がコミュニケーションに困難を抱えているかというと、そうではありません。世界的に有名な内向型の代表が、オバマ大統領(2015年時点)やビル・ゲイツだったりします。彼らと私のあいだに共通点などあるでしょうか?ミジンコほどもないかもしれません。事程左様に「内向型」というのは類型化しにくいのです。「内向型の人はこんな悩みがありますよね!あるある〜」という話題はそもそも成立しない。個別ケースになってしまう。誰に向けて書くか?ただ、普段の気質が「内向型」に偏っているのに、「1人になりたい」という欲求と、実際の環境とのあいだに折り合いを付けられず、生きづらさを抱えている人もいるだろうと思います。「内向型」と「外向型」で脳の作りが違う以上、「内向型」の人が持つ考え方や行動のパターンはあります。それをうまく強みにすることができれば、今よりも少し、生きやすくなる人がいるかもしれない。いう人に向けて、半分は自分に手紙を書くようなつもりで、「内向型を強みにする」ためのシリーズを書いてみようと思っています。人間の性格は、「内向型」だからいい、「外向型」だからいい、ということはありません。性格を「内向型」と「外向型」に区別するのは、心の要求を知るためです。私たちは自分が求めるものを知れば知るほど大事なものを見つけやすくなり、より「自分に合った」人生を送ることができるようになります。会話は喋るより「聴く」|内向型人間の生き方を考える(2)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。内向型の、内向型による、内向...学んだだけではモッタイナイ!勇気を出して人とシェアしよう|内向型人間の生き方を考える(5)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。内向型の生き方を考えるシリー...内向型には「1人の時間」が必要だ!|内向型人間の生き方を考える(1)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。内向型の、内向型による、内向...内向型がパーティーを苦手な理由とは?|内向型人間の生き方を考える(3)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。内向型の、内向型による、内向...開催なるか!?「内向型人間のための読書会」こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。POSTメンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ(2019年編)こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。...ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考えるこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。2019年が明けました。...私は長編小説をこう書いた。あなたはどう書く?こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。...「認知行動療法」が「自己成長」にも使える理由こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。...ネガティブな感情は「結果」ではなく「原因そのもの」であるこんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。(28)最近のエントリーメンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ(2019年編)ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考える私は長編小説をこう書いた。