「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。COLUMNストレスと冷えの関係。「冬」身体を芯から温める簡単...現代の働く女性は多くのストレスを抱えているように感じます。そのストレスが引き金と...ストレスが溜まるとどうして体調不良になるの?ストレ...・ストレスで免疫力が下がっているかも・体調不良が続いて風邪をひきやすい......世界最大級オーガニック見本市ビオファ2018年視察...2018年のドイツ見本市ビオファは2月14日〜17日の四日間開催されました。...納豆の成分を徹底解明!「簡単」手作り納豆(キネマ納...世界各地の発酵大豆~キネマ納豆って何?納豆は日本が誇るべき発酵食品の一つです...炊飯器で簡単おこわの作り方~好みに合わせて応用でき...日本には四季があり、四季折々で食事もさまざまな楽しみ方があります。それらは、その...三年番茶ってどんなお茶?効能・特徴・淹れ方・選び方...生活の中で、お茶は水分補給や心の潤いに欠かせませんよね。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。ウェルネス今、世界で注目されている「ヨガセラピー」とは?Organic(オーガニック)なぜ、オーガニック先進国ドイツでオーガニックがここまで広まったのか。