仕方なく、ただひたすら走るだけのマシンへ。45分を過ぎたあたりで膝前がひきつってきた。いえばジムでノンストップで走るというのはほとんど今までやったことがない。ハイカーディオ系プログラムでも、途中でスクワットとかが必ず入り、走りっぱなしのことはない。私の体は未知の領域に入りつつあるようだ。脚がきしんでいる感触あり。これがパワーヨガの先生がいう「使わない筋肉を目覚めさせる」ってことか。1時間と決めたので、最後まで走る。ラスト250mは競技場に入りました~という演出で、速度を上げてゴールイン(?)インナーマッスルトレーニングばかりやっていても、だめだということがよくわかった。表層筋肉も鍛えなくては。ランチは久々のキャスクルート。(雅叙園のそば)上がサラダニソワーズで下がビーフシチュー。これにスープ(この日はガスパチョ)、コーヒー、ケーキがついて2000円。(サラダニソワーズはそれに上乗せ+300円)CP(コストパフォーマンス)悪くない。backs,ウディネで見たシマノのバイクの謎イタリアのウディネに泊ったときのこと。ホテルの前には自転車が置けるように簡易ラックが備わっていた。フリウリ地方でも、ヴェネチアは運河だらけで自転車に適さないし、トリエステは坂ばかりで自転車の普及率が極端に低いそうなのだが、ウディネにくると一転バイクだらけと聞いていた。確かに突如バイクを見かける率が増えたのだ。ある日、宿に戻ると、1台の赤いバイクがとまっていた。フレームにはグランペール(フランス語で登る)、マウンテンバイクと書かれている。ウディネなどというマイナーなイタリアの地で出会った日本のShimanoの文字に奇妙な違和感。日本ではこんなの目にしたことがない。backs,軍事・武器は苦手Ref:先のエントリーどうも私は武器関係(?)が弱いみたいだ。レモンの散弾にしても、弾丸との違いがわかっちゃないし、普天間基地に自衛隊がいるわけないって。Kさんレモンが撃たれたのは散弾銃だったと思います。従って、身体に残っているのはピストルの弾ではなく散弾だと思います。ピストルの銃弾だと特殊な物でない限り比較的簡単に摘出できると聞いたことがあります。Kenさんピストルというか86年のオフに友人と猟に行った際の誤射(暴発ではなかったはず)事故のときの散弾ですね。散弾ゆえに数が多すぎて摘出手術もできないらしいです。