・・・少々(つくり方)イワシは、頭とはらわたを取って水で洗う。手開きして皮をむき、骨をとって細切りにする。大根、ニンジン、シソの葉、ミョウガを千切りにする。ネギは白髪ネギにして、水にさらす。調味料を合わせて、ニンニクを薄切りする。フライパンにゴマ油とニンニクを入れて弱火で炒める。イワシはいろいろな料理が楽しめます。(旬のオススメ広告)★日本一のデリバリー寿司ブランドとして、お客様の満足のためにお寿司を笑顔とともに配達します。★宅配釜飯No.1『釜寅』御膳釜飯の出前・デリバリー注文はネットがお得!釜めしの新しいおいしさ。銀ダラのトマトソースパスタ/狭心症・心筋梗塞の予防に期待ブリの韓国風照り焼き/脳出血予防に効果ワカサギの南蛮漬け/骨粗しょう症予防、不眠症・イライラ解消に効果スポンサーリンク。