2019-03-23その点では、答えはNoかもしれません。日本のRYT認定校の方が、より体の仕組み・動きについての知識を与えてくれると思うからです。すれば効果的に筋肉を伸ばし、効率的に動かすことができるのか。解剖学的な観点も交えて日々の練習に活かすことができれば、より体の変化は大きいのかもしれません。怪我を防ぐための方法も、日本の方がしっかり指導してくれると思います。僕がインドで習った所では、自分で“感じる”ことに重きを置いていました。体の感覚に集中し、呼吸に集中し、考え事も削ぎ落としていく。いう面では、ヨガの本質に近づく作業です。「今、どこがどう伸びているのか」「昨日と比べてどうなのか」などを感じていきます。日本のヨガスタジオにおいても、鏡があると“形”に気を取られるからと、あえて鏡を隠す場合もあります。外の情報を減らし、なるべく自分に集中するために。結局何が言いたいかというと(笑)。体を柔らかくするだけなら、継続して毎日練習を繰り返せば、どこで学ぼうが少しずつ体は柔らかくなります!別にインドに行く必要はありません。インドは気温が高いから筋肉がほぐれやすいというメリットはありますが。同じポーズや同じ体の部位ばかりでなく、バランス良く練習した方が相乗効果もあり、結果的には全体が柔らかくなるでしょう。筋肉は単体ではなく連動してつながっているので。要は、いろんなアプローチ方法があるということ。筋肉や骨の場所を知ると、体への意識の向け方も変わるかもしれません。体への集中が高まると、自ずと理解は深まり、知識は必要なくなるかもしれません。自分のものだと思っていても、なかなか思い通りにはならない自分の体。自分の体に意識を向け、知ることから始めませんか^_^なんだか話がどんどん違う方向に向かってしまいましたが...こんな感じでちょっと哲学めいた考えをするようになったのは、インド合宿がきっかけでしょう。最初にざっくりとヨガの世界観を伝えらたわけですが、初心者の方が抵抗なく聞けるかもしれません。インドで見る生活や風景も、ヨガと共に人生観にジワジワ影響してきます。合宿中も「体を柔らかくしなきゃ!」と固執することは少なくなっていたように思います。このへんの心の変化についても、追々、話していきたいと思います(^^)では、今回もインド文化に楽しく触れて頂ければと思います。人気コーナー(自称)「インドあるある」をどうぞ!!︎その1:スタッフ多いが効率悪いデパートやレストランに行くとよく目にする光景。デパートでは、レジに行列ができていても、売り場スタッフはおしゃべりしたまま。レストランでは、ホールスタッフが何人もいるのに、オーダー係がいないと注文ができないという状態。カースト制の名残なのか、インドでは担当制が根付いています。自分の担当以外は基本的に手を出しません。自分の役割がはっきりしているのは、良いかもしれませんね。日本ではいろいろな仕事に追われてパンパンになりがちです。はいっても、売り場のスタッフ削って、レジ増やせよと思わないでもない(笑)。注文したいんだけど...注文担当者が不在で謎の待ち時間ホテルスタッフ。自分の仕事が無ければこんな感じレストランスタッフ。何のしごとをしているのかもわからない(笑)その2:朝日や夕日が心に沁みるインドに限った事ではないですが。町に流れる謎の音楽、すすけた建造物、決してキレイではない海...どこかしら残念なところがインドの魅力。カオスと言われ、いろいろなものが入り混じった国で見る太陽、大好きです。ガンジス川に落ちる陽。牛がいい味出してますホテル屋上からの眺め。毎日少しずつ表情を変える夕陽では、最後まで読んで頂きありがとうございました。RYT200合宿inインドも終盤へと向かっていきます。次回もまた宜しくお願い致します(^^)それではまた。「ヨガ大好き」を仕事にする!ヨガインストラクターになるには?ヨガを始めて数年、生活にもヨガが欠かせなくなり、精神的にも肉体的にもヨガによる自分の変化を感じてくると、いつしかヨガインストラクターの資格を取りたい!と思い始める人も多いのではないでしょうか。今まで積み上げてきた経験とヨガを上手に活かして、自分らしい働き方を見つけてみませんか?脱サラしてヨガインストラクターになりたいなら...知っておきたい大切なこと「ヨガインストラクターになってみんなを幸せにしたい!」そんなふうに考える女性が最近ますます増えているようです。♯1】アラフォー体ガチガチのヨガ初心者、本田ゆうすけさんが本場インドでRYT500を取得するまでの波乱万丈!?エピソードをお届けする連載企画がスタート。今回は、インドでRYT500取得を目指すことになった経緯のお話です。♯2】アラフォー体ガチガチのヨガ初心者、本田ゆうすけさんが本場インドでRYT500を取得するまでの波乱万丈!?エピソードをお届けする連載企画がスタート。今回はインド到着までのお話。早くも「帰りてぇ....」とつぶやく本田ゆうすけを、お送りいたします。♯3】アラフォー体ガチガチのヨガ初心者、本田ゆうすけさんが本場インドでRYT500を取得するまでの波乱万丈!?エピソードをお届けする連載企画。今回はインド到着後のお話。騒音、ダニにも即座に順応...たくましき本田ゆうすけの、記念すべき初ヨガレッスンも注目です。