>日常編アトピーを悪化させる砂糖|原因と対策を公開します2020年1月14日アトピーの悪化原因の一つとして、砂糖があげられます。生活習慣を改善させたとしても、砂糖を摂っていると様々な影響が身体に現れますよ。血糖値の急上昇、腸内環境の悪化、中毒、アレルギー等々。詳しく見ていきましょう。アトピーを悪化させる砂糖【上白糖(じょうはくとう)】アトピーの悪化の原因の一つとしてあげられる砂糖(さとう)です。実はアトピーの人だけではなく、正常な皮膚の方でも、皮膚トラブルの原因になっているのが砂糖です。砂糖がアトピーを悪化させるのでしょうか?私は本来甘いモノが苦手で、普段スイーツを食べたりしないのですが、ある時に酷く悪化した事がありました。原因を追求しようと、アレルギーを口にしていないか色々と調べた所、煮物に入っている砂糖である事が判明しました。「砂糖?何が悪いの?」と不思議に思いつつ、調べていくと砂糖がいけない事が次々と分かっていったのです。チョコレートが悪化の原因になる?でも砂糖に関して少し書かせて頂きました。骨や歯を溶かす酸性の砂糖サトウキビを原料にしている砂糖ですが、サトウキビ自体には何も問題はありません。これを皆さんのご家庭で良く見る、真っ白に精製された白砂糖が問題なのです。砂糖を精製する時に、本来多く含んでいるビタミン、ミネラルをほとんど失くします。白く精製する過程で、苛性(かせい)ソーダや硫酸(りゅうさん)が使われます。人が口にするとは思えない、科学物質が使われているのです。して栄養など何もない物質となった『砂糖』は酸性食品になりました。人間の身体は酸性食品が体内に入ると、中和しようとして多くのカルシウムを使います。それがあなたの骨や歯です。知らず知らずの間に、骨や歯が溶けていくのです。白く精製された砂糖は、体内への吸収速度がかなり早く、血糖値を一気に上昇させます。すると血糖値の上昇を抑えようと、インスリンが分泌されます。過剰なインスリンの分泌で、血糖値が下がり過ぎないように、次はコルチゾールが分泌されます。コルチゾールとは、副腎皮質で生産されているステロイドホルモンの一つです。慢性的にコルチゾールを分泌して、コルチゾールが不足してくると痒みが増します。痒みが増す→我慢できずかく→悪化する→余計痒くなる、と悪循環に陥ります。腸内に潜んでいる悪玉菌。その悪玉菌の大好物が実は砂糖なのです。砂糖の摂取で悪玉菌が増殖します。すると腸壁を破壊して消化を妨げたり、腸内環境の悪化につながります。腸内環境を整える事の重大さについては腸内環境で美肌?アトピーにも関係している?からご覧ください。中毒化する砂糖の怖さ砂糖を摂取して低血糖になると『アドレナリン』という物質が分泌されます。『アドレナリン』とは血圧をあげ、心拍数を早くし、血管を広げます。集中力向上などの良い効果でも有名ですが、イライラしたり、キレやすくなる事でも知られていますね。これと同時に『ドーパミン』という物質が脳内で分泌されます。『ドーパミン』は脳内麻薬とも言われる快楽物質です。砂糖を摂取すると、知らないうちに快楽を覚えているのです。「また甘いものが食べたい!」と、これは砂糖中毒というものです。砂糖は実はアレルギー物質の可能性も砂糖が遅延型(ちえんがた)アレルギーの人が、実は少なくありません。砂糖というよりもサトウキビアレルギーだったりしますが、数日後にサトウキビアレルギーが発症(はっしょう)したという事例もあります。詳しくアレルギー検査をする事を、強くおすすめします。砂糖の代用品としてネット上では白砂糖が悪で、黒砂糖が善という記事が非常に多い。オリゴ糖を代用品にすすめているものもある。人それぞれの考え方があるので否定はしません。オリゴ糖の中には、成分の半分もオリゴ糖が入っておらず、半分以上がグラニュー糖などのいかがわしい商品も存在します。天然のオリゴ糖100%でしたら文句はありません。甘いものが欲しい時は果物の甘さで過ごす。徐々に白砂糖を減らしていく努力をする。一気に砂糖断ちをすると、禁断症状でより多く摂取してしまう危険性もあります。日本酒のお風呂に入ってアトピーが劇的に軽減しましたただケーキ、チョコレート、ドーナッツなどのスイーツやお菓子を、今まで通り摂るのは良くありません。ここまで読んで頂いた方でしたら、理解して頂けると思っています。あなたの身体、大切な家族を守れるのはあなた自身です。ご自分に合ったものを見つけましょうね。まとめポイントまずはアレルゲンを排除しましょう。副腎を鍛えるよにしましょう。ビタミンCを多く摂るようにしましょう。砂糖(上白糖)は摂らないようにしましょう。(スイーツなどの甘いものはアトピーの大敵ですよ。)砂糖の代替品を見つけましょう。肌の補湿(ほしつ)、保湿(ほしつ)は朝か日中に。一緒に頑張って、アトピーを克服しましょうね。真実を知る覚悟はありますか?いま、あなたの勇気が試されています。覚悟・勇気が無いのでしたら即座にこのページから離れる事をおすすめします。...2人間関係を上手に進める本当の意味での対等とは?人が生きていくために『人間関係』は切っても切れない問題です。友人・知人、または学校での教師や同級生、先輩や後輩付き合い。職場での上司や同僚との付き合いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アレルギーの恐ろしさをもっと多くの人は知るべき知識不足や認識の甘さは、恐ろしい事になりかねません。多くの人は食物アレルギーの事を知るべきです。命に関わる重大な事ですので、しっかりと理解してもらいたいですね。...日常編サプリメントは副腎疲労や夏バテ解消にも効果がジメジメとした梅雨で、夏バテ気味の方。あなたの副腎が、疲労しているかもしれません。本格的な夏の前に要チェックです。...日常編オメガ3を効果的・積極的に摂ろうここ近年話題になっています、『オメガ3系脂肪酸』という油です。そもそも『オメガ3系脂肪酸』はどんな油の事を指すんでしょう?と、思っている人もまだまだ多いのが現状です。日本酒のお風呂に入ってアトピーが劇的に軽減しました以前『水素水はアトピーに効果がある!?実験しました。書かせて頂きました通り、私が試して最も良かった入浴法をご紹介します。...PREV副腎のツボでアトピーが好転反応をするNEXTサプリメントは副腎疲労や夏バテ解消にも効果がプロフィール管理人の高橋です。東京都在住のほぼ50歳です。当時は目もキラキラしていて、輝かしい未来を見つめていましたね・・・。勉強も運動も苦手で、これまでの人生は山あり谷あり、モハメド・アリ!脳内メーカーでは、『休』と『遊』しかありませんでした。(笑)そんな私ですが、あなたのお役に立てたら幸いです。真実を知る覚悟はありますか?いま、あなたの勇気が試されています。覚悟・勇気が無いのでしたら即座にこのページから離れる事をおすすめします。...2人間関係を上手に進める本当の意味での対等とは?人が生きていくために『人間関係』は切っても切れない問題です。友人・知人、または学校での教師や同級生、先輩や後輩付き合い。職場での上司や同僚との付き合いです。