2018タイトル:運動だけじゃない!トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン-内容:運動できない方でも大丈夫。した時間で健康をサポートします。-期待できる効果:体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど-対象者:運動したいけど出来ない方。2-5-23-参加費:1,000円-問合せ電話:0745-32-7557-トレーナー:柳生チーフトレーナー-その他:動きやすい服装でお越しください。タイトル:呼吸瞑想でスッキリヨガ-内容:体と心のコリをほぐし、自分の内面と深く向き合い、自分の価値に気づきます。2-5-23-体験費:1000円-問合せ電話:0745-32-7557-トレーナー:柳生チーフトレーナー-その他:動きやすい服装でお越しくださいタイトル:ポカポカ体験!丹田から温まろう!-内容:体の中心、丹田を鍛えることで体の内側から熱くなります。ソーラーボディ健康法を実践することで体質改善できます。内容:エネルギーセンターであるチャクラの状態のチェックと弱い部分の活性化ができます。体と心を癒す体操、瞑想、エネルギーヒーリングの体験会です。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。