a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せanicca(アニッチャ)についてはこちらホームこころのことリズムとペース。POSTS自然のペースというのは想像以上にゆっくりです。ヨーガや瞑想をしていたって、この社会で生きている以上、少しずつペースが速くなります。私にとって畑という場は自分のペースをリセットする最適の場所です。最初は戸惑いましたけど(笑)海であったり、山であったり、私のように畑であったり、そうしたものが近くにない人でも自然はすぐそこにあります。忙しすぎる毎日でいつも終電で帰っているなら、ほんの少し上を見る時間を作ってみると良いかもしれません。久しぶりに見るお月様はどうでしょう?もし、機会があったら、空が見渡せる公園なんかでゴロンと横になって雲を眺めるのもおすすめです。穏やかな日は立って下から眺めると雲は全然動いていないようにみえるけど、横になってみるとすご~く変化してます。