ダイエットを始めて今日が6日目でした。寿司カレーお好み焼きをローテーションしていた日々が懐かしくなってまいりました。取り除かないと気が済まなくらいになってきました。すると、昨日から頭痛がするようになりました。我慢できるレベルです、偏頭痛に比べれば。悪い反応の場合があるみたいです。悪い反応の例としては、エネルギー不足とかホルモンの乱れとか。僕の場合これは好転反応であること以外認めません。思っていたら今日は頭痛がほぼなくなって楽になってきました。昨日同じくダイエットをしている弟と話していてハッとしたんですが、あくまで糖質「制限」だから糖質ゼロはむりよ?っていわれて、そうか、よく考えたらそうだよなとかなり気分が楽になりました。十分糖質は摂れると思ってるのですが、あまり無理は禁物ですね。何でも最初が肝心だと思っているので、体と相談しながらやっていきます。MCTオイルも欠かしません。時間がないときはスプーンに注いで直飲みします。明日からバター入りの珈琲という恵まれた朝を堪能できそうです。