内容:姿勢を正してエネルギーを流し、心を整えて呼吸が深くなる気功トレーニング♪男性の方も大歓迎です。効果:心身ともにリラックス。対人関係等いろんなストレス軽減。体温が上がり免疫力アup!体の緊張がほぐれる。定員7名様、お早めにお申し込みください。内容:へそ診断とオーラ撮影で健康アドバイス期待できる効果:体と心と脳の健康チェック対象者:老若男女どなたでも開催日:4月4日・11日・18日・25日(毎週火曜)天候により中止になる事があります。内容:毎日少しの運動が、体にも脳の健康にも良いことがわかっています。普段の生活の中で、誰でもできる『へそヒーリング』をします。健康に関心はあるけれど、何から始めていいかわからない方。運動は苦手、でも健康を保ちたい方など、自分に合うトレーニングを探している方におススメです。その他の日時も相談に応じます。動きやすい服装でお越し下さい。内容:毎日少しの運動が、体にも脳の健康にも良いことがわかっています。普段の生活の中で、誰でもできる『へそヒーリング』をします。健康に関心はあるけれど、何から始めていいかわからない方。運動は苦手、でも健康を保ちたい方など、自分に合うトレーニングを探している方におススメです。その他の日時も相談に応じます。動きやすい服装でお越し下さい。問合せ電話:0744-21-0330トレーナー:小倉里江その他:マットは無料貸し出し、動きやすい服装と汗ふきタオル、水分はお持ちください。問合せ電話:0744-21-0330トレーナー:小倉里江その他:マットは無料貸し出し、動きやすい服装と汗ふきタオル、水分はお持ちください。2017●やっぱり「腸」が大事!内容:腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。そを押すだけで、それを体感していただけます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナー、中尾トレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。内容:自分に自信がなく、いつも緊張していませんか?自分の内面を深く眺め、自分を理解することでより深い呼吸とリラックスが体験できます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナー、中尾トレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。●やっぱり「腸」が大事!内容:腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。簡単な運動とおへそを押すだけで、それを体感していただけます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。内容:自分に自信がなく、いつも緊張していませんか?自分の内面を深く眺め、自分を理解することでより深い呼吸とリラックスが体験できます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生チーフトレーナーその他:動きやすい服装でお越しください。問合せ電話:079-283-6363トレーナー:その他:動きやすい服装でお越しください。問合せ電話:079-283-6363トレーナー:その他:動きやすい服装でお越しください。問合せ電話:079-283-6363トレーナー:その他:動きやすい服装でお越しください。内容:たった一人の「私」を癒してあげる時間を素敵な場所で過ごしてみませんか?40分間のやさしい動きのヨガで、日々のお疲れやストレスをリフレッシュしましょう。ヨガの後は、ごゆっくりと各お店のカフェメニューやランチを楽しんでいただけます。頭と心のリセット対象者:心身ともにリラックスしたい方。リフレッシュしたい方。難しいポーズが無いヨガなので、ヨガの経験がゼロの方や体が硬い方も安心です。お一人でもお友達やご家族同士での参加も大歓迎!開催日:3月22日(水)時間:14:45~15:25、ヨガの後は、お好きなドリンクでゆっくりとお過ごし下さい。AINA会場住所:宇治市莵道中筋16(三室戸駅から徒歩9分)駐車場あり(お問合せください)参加費:1,000円(お好きなドリンク付き)その他:先着8名様まで。動きやすい服装でお越し下さい。椅子に座って出来るやさしいヨガをします。開催日:3月24日(金)時間:10:30~11:10、ヨガの後は、特別ランチを食べながらごゆっくりお過ごし下さい。会場住所:宇治市宇治東内13-3、(京阪宇治駅から徒歩3分)参加費:1,500円(ヨガの日特別ランチ付き)その他:先着10名様まで。動きやすい服装でお越し下さい。持ち物は、バスタオルかブランケット(座ったり寝転ぶときに使います)開催日:2月28日(火)、3月28日(火)時間:14:30~15:10、ヨガの後は、おまかせデザートとドリンクでごゆっくりお過ごし下さい。パセリ会場住所:宇治市小倉町蓮池169-16(近鉄小倉駅から徒歩7分)参加費:1,000円(おまかせデザートとドリンク付き)その他:先着6名様まで。動きやすい服装でお越し下さい。椅子に座ってできるやさしいヨガをします。整えたりリラックスした時間を過ごせます。(腸タイプ診断付)分かりやすく説明もします。あなたのオーラカラーと特性を知り自分を見つめる良い機会。内容:おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。(腸タイプ診断付)スライドを使って分かりやすく説明もします。良いことも悪いことも自分が引き寄せているということ、脳波が関係しているということをご存じですか?変わりたい本当のチカラを発揮して今の自分をチェンジしたいという方必見です。内容:◎おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。(腸タイプ診断付)分かりやすく説明もします。◎あなたのオーラカラーと特性を知り自分を見つめる良い機会。内容:おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。(腸タイプ診断付)分かりやすく説明もします。あなたのオーラカラーと特性を知り自分を見つめる良い機会。内容:おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。(腸タイプ診断付)分かりやすく説明もします。あなたのオーラカラーと特性を知り自分を見つめる良い機会。内容:腸の専門家みっちー先生をお招きして、おもしろ、おかしく、腸のお話をしていただきます。その後、誰でも簡単にできる、腸活性化ヨガをお試しいただけます。:瞑想をすることで、余計な考えや感情が無くなる時、人が本来備えている力が目覚めます。むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、メンタルヘルスにも。腸は健康のバロメーターです。むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、メンタルヘルスにも。腸は健康のバロメーターです。:瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。内容:腸が硬くなると便秘だけではなく、体と心の不調和が現れます。簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスを良くすることができます。内容:腸が硬くなると便秘だけではなく、体と心の不調和が現れます。簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスを良くすることができます。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。