筋力が弱いのでトレーニングした方が良いとアドバイスを頂きました。あーそれでかって思い当たる節があり毎日トレーニングしようと思います。朝起きて靴紐を結ぼうとしたときに腰に痛みが出てしまったとのこと。疲労、太もも前側、裏側のバランスの崩れから腰に症状が出ていると考えられます。全身を緩めていきました。自転車で踏み込むとき、階段で1段飛ばしで昇るトレーニングのときに右足の付け根が痛むという方でした。股関節の伸展が苦手なのと骨盤が後傾しているせいでハムストリングが正しく伸縮できなくなっていることが原因ではないかと考えました。走ったりすると右太ももの裏側が痛くなる。疲労が溜まって痛みが出ているようでした。明らかに柔軟性不足でした。お電話でのご予約・お問い合せお気軽にご相談ください。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。