おちついてきてからは4粒ずつ現在は寝不足や寝る時間が遅くなった時にのんでいます。服用後の改善点や現在の状況について寝る前にのむと眠りの質が上がり、朝起きた時の元気さがちがいます更年期対策にもよさそうで、ホットフラッシュなどなく私には合っているようです。※個人の感想であり商品の効能を確約するものではないことをご了承ください。会員登録・ログインカートを見るお問い合わせ※業務上知り得た情報を許可無く第3者に提供することは決してございません。安心してお取引下さい。