ダイヤモンド・オンラインにCFSの記事。睡眠不足や引きこもりとの関係もコンテンツへスキップYuKiのスケッチブックメルヘンとファンタジーのイラストメニューホーム解離とは?検索・カテゴリこのサイトについてプロフィールスケッチブックへダイヤモンド・オンラインにCFSの記事。2014年のニュースと慢性疲労症候群。脳内に広範囲の炎症を発見!“怠け”と誤解される異常な疲れとの因果関係|「引きこもり」するオトナたち|ダイヤモンド・オンライン先日の研究で、CFS患者は脳に炎症が生じていることが明らかになりましたが、それはいったいどういう意味なのか、ということがわかりやすく解説されています。阪市立大学疲労クリニカルセンターの中富康仁研究員(ナカトミファティーグケアクリニック院長)が説明しています。その部分を引用してまとめておきます。◆脳に炎症が起こるとどうなるか。夜遅くまで働いていると、体はアクセルをずっとふかして交感神経系が活性化していますから、寝ようと思ってブレーキを踏んでも急には眠れなくなったり、緊張状態が続いていたりすると、睡眠が浅くなることがあります。通常は睡眠で回復していきますが、そういう状況が続いて、脳でのダメージがある一線を越えてしまうと、自分の力だけでは回復できない状態が起こってくるのです特にロングスリーパーの人では、周りの社会に合わせるために睡眠が足りない状況が起きやすいことが書かれています。(CCFS)の10の原因と、診断の流れについてまとめています。CCFSを引き起こす現代の教育制度のいびつさとは何でしょうか。CCFSはどのように診断されますか。こ◆脳に炎症が起こるとどうなるか。脳がそのときの負荷などを回復させるには、睡眠はとても大事です。そこが障害されると、脳としては戻らないままになる。休みが取れないまま、脳がずっと動いていく状態になって疲弊して炎症が続き、簡単なことでも無理をしたように感じてしまうのだと考えられます例えばちょっと歩いて出かけるといった運動でも、炎症が生じてしまうと書かれています。◆研究の意義は?すぐに治療法開発に結びつくようなものではなく、炎症を抑える薬が効果的かどうかもわからないそうです。研究成果としての意義はあります。慢性疲労症候群についてはこれまで、知識や理解も少なく、医療従事者の中でも否定的な方が多かった。そんな中で、実際にこういう病態が起こっているという客観的事実は理解しやすく、大事なきっかけになるのではないかCFSが怠けや詐病とみられることに対する重要な反証になるということのようです。◆どう治療するのか眠のリズムを崩して慢性化させてしまうことは避けないといけません。レベルを一旦落とし、午前中に光を浴びて、脳の中でホルモンを夜に立ち上げるようにしていくリズムからつくりだします。調子のいい日でも6~7割くらいにとどめて、調子の悪い日でもできる運動から始められるくらいのレベルを継続し、リハビリ的に伸ばしていくことです具体的に言うと、睡眠リズムの是正と、プッシュ&クラッシュを防ぐ認知行動療法、そして段階的運動療法ということになるのでしょうか。CFSの人は、調子のいい日に動きすぎて、その後2~3日に寝込んでしまうことを繰り返すと書かれているので気をつけたいところです。引きこもりとCFSの共通点についても指摘されています。従来の研究では、不登校やひきこもり、と言われている人の中には実際には慢性疲労症候群(CFS)の診断基準を満たす人が多いとされているので、そうした人も病名が得られるようになってほしいです。こだわりの強い人がなりやすいとの説明は、「患者が悪いのか」と誤解を招きそうですが、そういう意味ではないと思います。詳しくは以下の記事を読んでください。(CFS)を含む多くの難病は、突然発症するのではなく、子どものころから抑圧してきた感情が関係している。脳の炎症、という事実が広く報道されたことで、CFSに対するメディアの捉え方が変わってきたような気もします。以前より具体的で重大な疾患だと認識されているのではないでしょうか。理解の深まる記事でした。