体を積極的に動かした後、クールダウンすることでリラックス度をより高めるクラスです。自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整え、腹式呼吸でゆっくり長く吐くことを意識しながら、効果的にポーズを行います。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。ビューティ・ペルヴィス®は株式会社ヨギーと株式会社b-iの共同商標です。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。