8月25日の日経新聞が伝えていました。生活に取り入れるよう推奨しているそうです。「特別なことではなく、日々の生活の中にABC活動は見つかる。精神医療ではメンタルヘルスの不調に対し、3段階の予防があります。ストレス軽減などで発生を防ぐのが1次予防。3次予防では重症化を防ぎ、職場復帰などを支援します。1次予防に当たります。具体例は次のとおりです。Willmake143スマホ断食スマホ断食スマホ断食という本が、2016年7月20日に潮出版社から出ました。著者は、芥川賞作家の藤原智美さんです。「スマホという手の平サイズの道具は、ますます人と人との関係や社会の様相を変えていくことになると思います。