身体をご機嫌にしよう『ゆるい生活(群ようこ著)』を読んで。(その3)出会った人、場所、事柄。読みながら、発見の連続だった。群さん...身体をご機嫌にしよう『ゆるい生活(群ようこ著)』読んで(その1)。甘いものとつめたいものをやめたら更年期(お年頃病)の悩みが減った。最近小説読んでますか?ポッドキャストはじまました。ズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)いろんな出会いがあった。