デスクワークばかりですと気が滅入りますね。ウォーキングだけでもすると相当違う事を実感しました。代々木丈太郎の何だか良く判らないブログスマートフォン用の表示で見る代々木丈太郎の何だか良く判らないブログ主にゲームブックについて語ります。他、北海道ネタ、ホリエモン、雑談など2015-12-07デスクワークばかりですと気が滅入りますね。ウォーキングだけでもすると相当違う事を実感しました。ゲームブック投稿サイトを運営している者です。皆さんは運動やスポーツをなさいますか?筆者はですね~。学生時代文化系だったり、帰宅部だったので運動が苦手だし好きでもないんですよ。それではイカンと思って無理やり小売店に勤めて身体を動かす環境にいるようにしましたけど、今はずーとデスクワークです。なんだか物凄い疲労感を感じます。by-s.me最近『男性にも生理がある』とも言われていますけど、単に運動不足で体調がイマイチなんじゃないですかね。見るやっぱりそれだけでは不十分ですね。そこでちょっと運動をしてみることにしました。手始めは軽い運動から思ったより体調がいいデキる男は運動しているまとめ手始めは軽い運動からどんなことでも続けるには少しずつが基本です。欲張ってやり過ぎると3日坊主になる可能性大です。そこで毎日続けられると思われる「ウォーキング」から始めることにしました。今日はなんだか日が昇る前に目覚めてしまい、薄暗い早朝を新雪が覆う歩道をてくてくと散歩をしたのです。早歩きで無理のない負荷をかけることを意識しました。すると、結構面白い発見というものはあるもので、動物のあしあとに気づいたんですよ。思ったんですけど、よく見ると人間と並走しているような形跡があります。