シクロクロス昇格できた「みなと堺グリーン」で初めて使ったグローブ。基本的にグローブは夏も冬も、一年中イントロを使っているのだが、購入はもっぱらネットだった。5:10の目覚ましで起きられず、気付けば5:50。着て6:05にローラー開始。トレーニング2日はチームの初乗りに参加できなかったので、3日は家族の許可をもらってチーム連に参加。8時集合に遅れそうになり、慌てて集合場所まで行くと、Hisa君とN山君が2人で出発しようとしている。昨日は3本ローラーで一時間ほどの回復走をしたので、今朝はL6かL7でインターバルの予定だったのだが、痛恨の寝坊。仕事を早めに切り上げて、夕方ハァハァしちまうしかなさそうだ。ところで、昨年に続き今年も「FOOTMAX」の福袋を購入してみた。ロードバイク昨日は雨で中止になった早朝練だが、今朝は空模様は怪しいが何とか持ちそうなのでHisa君と白浜へ。集合場所へ行く途中でチェーンに落ちしているHisa君と合流できたが、まぁとりあえず集合場所へ移動。機材・ガジェット連休二日目はチーム連に参加。3人しか集まらずどこへ行くか相談中に、仕事のため見送りに来てくれた3号さんの提案で、激坂”半作領”を裏から登ることに。本日は”墓参り・病院へお見舞い・買い物・子守”という予定があるので、早く帰ってこい指令のためチーム連には参加できず、代わりに同じくチーム練に参加できない友人2人と早朝練をすることに。ロードバイクラファ購入品紹介シリーズもこれで最後。昨日はダイエット宣言をしたところで、トレーニングなしも何だなと思ってとりあえずローラーを。息子が塾に行っている間に3本ローラーで最近してなかったSST@20分を1本勝負で頑張ることにする。ウェアT氏(登り鬼)、Hisa君(体力鬼)が相手とはいえ、あまりに悲しい千切れ方をしてしまった早朝練。桃の木からの登りで、アドベンに向かう丁字路を目前に力尽きてしまった。ロードバイク嫁さんの調子がイマイチなため、子供達の朝の支度や送り迎え、仕事は月初めなので色々と忙しい。病院に行って"インフルエンザではない"という診断だったのがせめてもの救いだ。いうことで、今朝も自転車は乗れず、早朝連はナシ。ロードバイク雨で朝練はお休み。昨夜息子を寝かしつけてからローラーに乗り、少しお疲れ気味もあって睡眠時間は長めの7.5時間ほど。途中息子が起きて布団に入ってきたりして起こされたりはしたので、熟睡とまではいかないが、まぁよく寝た方。雑感いつものごとく仕事終わりで、娘を塾に迎えに行くまでの間で3本ローラー練。ウォーミングアップに片足ペダリング左右各1minをいれて、サクッとL4@10m*1。ターゲットは250Wで、入りを押さえて徐々に上げる感じ。ロードバイク本日は起床9時前というダラダラスタート。娘が公文式の認定テストがあるというので、11時前に会場に送っていき、40分で終わるのでロビーにパソコンを持ち込んで仕事をしながら待つ。帰りは白浜臨海回りで。風が強いが車に乗っていて日が当たっている限りは暖かい。ウインドサーフィン、楽しそうです。見てる者には修行だけど。お昼は少し時間が空きそうなので、久しぶりに5DMarkIIIを持ち出して昼食後にちょっとスナップを。MarkIVが出て型遅れになったけど不満は全くない。レンズは一番のお気に入り50mmF1.4。昨日のチーム連でスカスカになったので、今日は自転車はお休み。言っても、仕事がバタバタと忙しくあっという間にお昼。昼ご飯は昨夜のキノコ鍋の残りを使った「あんかけキノコうどん」。今朝もご多分に漏れず寝坊。迂闊にも子供達が寝静まってからおいしそうな日本酒を頂きまして、たった2合ほどだけど疲れもあってか撃沈。目を覚ますと8時前という、朝練どころか仕事にも遅れそうになる始末。今日は忙しくって、とてもじゃないけれどローラー練はナシ。JACKET」はいいよ、廃盤だけど...ウェア息子を幼稚園に迎えに行くと雪が...あー寒い。暑いよりも寒い方が好きなので問題なし。ロードバイク今朝はチーム連の見送りに行く予定でしたが、宴会が盛り上がったらしく集合場所と時間が変更との連絡が。時間的に集合場所に行くのは難しいので、1時間ほど外へ。ロードバイク決算関係の事務仕事が忙しく、なかなか思うように時間が取れない。今夜もチームの宴会があったのだが、仕事の調整が付かず欠席。明日のチーム練習も子供の予定で参加できず。早朝練習してからの集合場所でのお見送りになりそう...あぁ、軽くストレス。ロードバイク昨日の出張で仕事終わりが遅く、今朝は練習無し。言うことで、夕方仕事を終えて娘を塾に迎えに行く前にサクッとローラー。時間が無いので、L5@10分で。́д`)、さらにミゾレが降っている。これは外は走れませんな、と。ウェア午前中は息子の相手をしなければ行けないのと、強風で誰も来ないと踏んで朝練はお休み。(T口さん1人集合場所に行ったみたい。子供の相手をしながら嫁さんの家事も手伝う。ウェア今朝も見事に朝寝坊。