part3“呼吸美容”で身体の不調をリセットスケジュールがびっしりで、時間に追われているストレスフルな毎日。そんな人にこそ見直してもらいたいのが日々の呼吸。正しい呼吸をする力を養い、心身ともに浄化された不調知らずのラクな状態を手に入れましょう。息を吸って吐くという当たり前に行っている呼吸は、じつは私たちの心身に大きく影響しています。「1日約3万回繰り返す呼吸は、数分止まっただけで死にいたる、まさに命の源。息を吸うと体幹部分が風船のようにふくらみ、吐くとしぼみます。この“ふくらむ”と“しぼむ”のリズムに従って、血液・リンパ・体液などとともに全身を巡っています。この呼吸循環が健康を司る機能に深く関わっていて、人間の治癒力を向上させ、健康な体へと導く重要なカギになります」と話してくれたのは、4万人以上の体を診てきた、呼吸整体師の森田愛子さん。ほとんどの人が正しく息を吸って、吐いていないせいで全身の巡りが滞り、心身ともに無駄な力が入っています。「時間に追われ、その予定を優先するあまりに、そのときの心身の状態を無視して無理している人が多いです。体はこのとき緊張下にあり、力むことで息が止まりがち。変貌するジュエリーネックレスが、ブローチが動き、姿を変える・・・精緻なクラフツマンシップと大胆なデザインによって幾つものʠ顔ʡをもつハイジュエリーが生まれています。丹精こめて育てられた和牛、そしてその魅力を最大限に引き出す、繊細な調理法。日本の牛肉料理は類するもののない美味として世界に認められています。血統にこだわり、飼料や肥育法にこだわりぬいた牛肉の魅力のすべてを明かします。子供を持つことは誰かのためではなく、子供を持つかどうかの決断はとても個人的なもの。それでも、常に人目にさらされているセレブたちの場合、“特定の年齢”に達すると、彼女たちの身体や生体時計を精査されたり、家族計画について、侵略的な質問を受けることもしばしばある。そんなデリケートな問題について、11人のセレブたちが正直な胸の内を自らの言葉で語った。レディ・オブ・レスリング』に主演する35歳の女優は、子供を持ちたいとは思っていないことを打ち明けた。アリソンは『サンデー・タイムズ』紙のインタビューで、夫デイヴ・フランコと決めた夫婦の在り方を明かした。「私は本当に子供が欲しいと思っていないの。ドラマのシーズン中、撮影している間に妊娠していないか心配しなくてもいいから最高よ。毎日そのことを考えていられないわ。子供がいることは素晴らしいと思うけど、その全てを考えたらストレスフルになってしまいそう。自分たちが、飼っている猫の生活にどれだけ関わっているかを考えたらね。新装版ミニサイズhttp://www.25ans.jp/member/magazine_25answedding/1511212ドレスとヘアの完璧コーディネイト・レッスンどんなにおしゃれなヘアスタイルでもドレスと合ってないようではNG!ここではドレスのシルエットやディテール別にベストバランスのヘアスタイルを提案。リングの交換やブーケを持つときなど花嫁の手もとは見られています。美しい手もとは一日にしてはならず。