避けようのない不規則な生活の中でも健康な身体作りをする必要性を考え勉強してきました。今は自分の身体を実験台としてさらに学んでいるところです。控えめな食生活をして体重を保持するのはそんなに難しいことではないと思います。目指すのは、「好きなだけ食べて、好きなだけ飲んでも健康な生活」です。わかってきたように思います。皆様にも自信を持ってお伝えしたいと思い、日々を過ごしています。http://f-tpl.com。