[すくすくBLOG]医者に「死んじゃうよ、このままだと」と脅かされたよ。クスリを飲み始めるのはちょっと待ってもらって、ダイエットで血圧を下げるため、第2ステージに突入だあ。エアロバイクは順調ですが。[おやじ健康追求ダイエット]いま、寝る前の分をはかったら、148の87だってさ!高いよね。こんなにリラックスしてるのに。ところで、高血圧には、塩分摂取を制限することが必要ということなんだけど、和食は大変塩分が多くなりがちです。わー、ショック!!って感じ。反対にダイエットという面から見ると、和食はカロリーが低く洋食は脂肪が多くてカロリーが高いということになるらしい。626SockError:apix.jword.jp。