ヴィパリタカラーニムドラーウッディヤナバンダムーラバンダ山のアーサナ下を向いた犬のアーサナパスチモッターナアーサナ(背中型)アルダーブジャンガアーサナマカラアーサナ変化形シャバーサナ桂です。おかげ様で11月23日(祝・木)の「ヨーガでひも解く般若心経」を無事に終えることが出来ました。お忙しい中、ご参加下さった皆さま本当にありがとうございました。基行様にも特別ゲストとしてご参加頂きました。皆さんと一緒にいつもと違うサンスクリット語のマントラの響きで朗々と般若心経を唱えてくださいました。今回は2つの唱え方を実修しました。皆さま自分らしい声で伸び伸びとマントラを唱えて下さいました。簡単にご感想を紹介させて頂きます。最後の瞑想の時に唱えた時と響きがどんどん変わっていくのが身体で感じられました。背骨にプラーナが通る感じがいつもよりよくわかりました。「先生の軽やかなリズムに乗せられてあっという間の4時間でした。背中をさわってもらって、ウジャイー呼吸法で背中に息が入る感じがよくわかりました。「家に帰ってからもマントラ唱えようと思います。通常クラスごあいさつ半日特別講座アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月TOPに戻るプライバシーポリシーサイトマップ当サイトについての全ての著作権はアーナンダ・ヨーガにあります。