0スポンサーリンク私はあまり集中力がなく、ある仕事の最中にメールチェックしてその場で返信しようものならメールチェックの前に何の仕事をしていたのか忘れます。いや、思い出せるときもあります。1回だけならばものの2分ほどかもしれません。そのまま思い出せずに他のことにまた脱線する可能性も出てきます。集中力が落ち自ら(つい)行う脱線だけでなく、誰かからの割り込みでも同じことが言えるでしょう。割り込みが入り、人と話し、対応し終わったら元々作業していた仕事に戻る。前に何をしていたか思い出す。それは些細なことかもしれませんが、MPもじわじわと削られていきます。理想は割り込みをなくすことかもしれませんが、それはなかなか難しいでしょう。自分が何に時間を使っているか記録をつけていたら、つい天気を確認してYahoo!ニュースを見てしまったり、人からの問い合わせに対応したあとも記録を見ることで元々着手していた仕事にすんなり戻ることができます。(もちろん割り込みの記録をつけるのも忘れずに!)記録をつけることで感じているメリットはたくさんありますが、会社で1分単位で記録をつけ続けている理由はこの点がかなり大きいです。ご希望にお応えします。本を読む時間がないので漫画を描きながら「本を聴く」ことにしたやっぱりポモドーロ・テクニック突然の頭痛、眠気、だるさなどの体調不良。睡眠のタイミングのズレが原因かも?GWも残り4日。」をはじめます!この記事を書いた人ぞえ漫画家兼週3会社員ふりにちで「セルフマネジメント」や「栄養」などについての記事を書いています。広島で月に一回「広島ライフラボ」を開催しています。ライフハックマガジン・コミカル!では「てぬきっこ」、Twitterでは「日常まんが」を連載しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。稚菜(ぞえ)ふりにちで「セルフマネジメント」や「栄養」などについての記事を書いています。広島で月に一回「広島ライフラボ」を開催しています。ライフハックマガジン・コミカル!では「てぬきっこ」、Twitterでは「日常まんが」を連載中。詳しいProfileはこちら。▼働き方提案メディア・くらしと仕事様に寄稿SE女子が週3勤務に。