その感情をちゃんと感じて、手元に置いて、眺めて、流す!です。「あー、私、悔しいのね。OK、はい、さようなら」と。いった心のコントロール方法については、色々勉強しました。Q.感情のコントロールが生産性の向上に繋がる。!感情のコントロールが出来るようになって、本当に色々効果が出ました。集中力もそうですが、実は、問題解決力も向上しました。問題解決には、ファクトを正しく把握する力が絶対的に必要ですよね。感情によってバイアスかかると、ファクトのとらえ方に偏りが出たり、解決策に好みが入ったりするから。感情が影響してしまうんですよね。やるべきことに集中できていることが何より一番気分がいい。気分がいい状態を保つことは適切な判断をしたり、未来を描いたりする上で、ビジネスでは必要不可欠だと思います。magazinebouquetでは定期的にメルマガを発行しております。ご興味のある方はご登録ください。下記フォームにメールアドレスを入力して、登録完了となります。Contactbouquetのサービスについてのお問い合わせ、お仕事のご依頼などお気軽にお問い合わせください。