ないか...と、思いっきり下を向いて寝ている人がいますね。靭帯が、ガチッ!とロックしてくれているからです。その間筋肉は休んでいますのでとても楽ちんなわけです。実はこれ...絶対に良くありません。帯性支持とよばれる状態で長時間そのままの状態が続くと靭帯も筋肉も神経も血管も引き伸ばされるためかなりのストレスが与えられます。!今度は背筋なんぞを使って脊柱をまっすぐに保つため、筋肉は働かなくてはなりませんが靭帯は緩むため休むことができます。性支持とよばれています。筋肉で脊柱を引っぱってなければならないため疲れます!ず~っと長い時間良い姿勢を保つことは不可能です。何が言いたいかと言うと...両方必要なのです!どちらかが働いてるときはもう一方は休む、の繰り返し。筋性支持を優位にしなければなりません。