皆様こんにちは大阪市住之江区で耳鳴りに対する施術を得意としているカラダのミカタ鍼灸整骨院です。このページをご覧になられたという方は辛い耳鳴りに悩まされている方だと思います。今回は耳鳴りの原因や対策についてお伝えしたいと思います。当院では耳鳴りに対する施術も行っていますのでお気軽にご相談くださいね。周囲に苦しさを理解してもらえず心を痛めてしまった経験はありませんか?生まれてから当たり前のように私たちは「音」と共に生きています。笛のような音がずーっと鳴り響くような感覚が始まってしまった。耳鳴りとは外界の音とは違う雑音、異音が耳の中で聞こえる状態のことを指します。それは片方の耳の場合や両方の耳で聞こえる場合もあります。耳鳴りには大きく分けると2種類に分かれると言われています。◯他覚的耳鳴り他覚的耳鳴りの場合、本人ではなくても聴診器でも聞くことができます。「ゴツゴツ」や「ドクンドクン」といった音が聞こえるという特徴があります。◯自覚的耳鳴り自分にしか聞こえない、一般的に多くの方が悩まされている耳鳴りがこの自覚的耳鳴りとなります。「キーン」「ジーッ」といった音が聞こえるのが特徴で物理的な問題とされる他覚的耳鳴りと違い、自覚的耳鳴りの原因は様々な要素が関わっていると考えられています。どのような原因に対して対処していけば耳鳴りの改善が望めるのかをご紹介します。◯生活習慣によって引き起こされる耳鳴り生活習慣が影響している場合は以下のようなことが考えられます。自覚的耳鳴りを患っている方の中でも多く感じるのがこれらの要素です。ストレスや睡眠不足、疲労が蓄積してくると自律神経に乱れが生じて耳鳴りが発生することがあります。いった場合は食事、睡眠のリズムを取り戻す生活に変えることで改善が期待できますし、鍼灸治療で自律神経のバランスを整えていくことも有効です。近年多くみられるヘッドホンやイヤホンをして長時間大きな音を聴いていると音を感じる細胞が傷ついてしまい聴力が低下することが考えられます。パチンコ店にずっといることもその一例ですね。一度傷ついてしまった細胞は元に戻らないと言われていますのであまり大きな音を続けてきくことは避けた方が良いでしょう。「耳に異物が混入したり、耳垢が溜まっている」この場合は「ガサガサ」音がしたり異物が詰まっているからこその特有の症状がでることが多いです。この場合は自分で耳の奥に耳かきなどを突っ込んで取ろうとすると周囲を傷つけてしまう可能性もあるので耳鼻科の病院でみてもらいましょう。・ストレスを軽減するストレスを解消するということがよく言われますが現代社会において完全にストレスから解放されるというのは現実的ではありません。ストレスを感じている原因がもし自分で分かっているのなら、その環境を少しずつでも変えている努力は必要です。料理を自分で作ったものを食べてみるなど生活環境を変えることもストレス軽減に繋がります。カラダのミカタでは自律神経の治療として脈をみたりしながら全身の調整をおこないますのでストレスの軽減などで当院をご活用されている方もたくさんいらっしゃいます。◯血流を上げる人間のカラダは血液によって栄養されています。傷ついた細胞や疲労した筋肉なども新鮮な血液がしっかり巡っていることで回復し、機能が高まるのです。血流が滞ることで耳鳴りが起こることもあります。それは首こり、肩こりが慢性化して耳への影響がでていることもあります。血流の流れはもちろん全身の気血の巡りを良くする鍼灸治療の得意とするところではありますが、セルフケアとして適度な運動をする。食事のバランスをとる。良くなる可能性はあります。◯睡眠時間をしっかり確保する自律神経を整える。心身の疲労を取るという意味でも質の良い睡眠が取れているかはとても重要です。睡眠直前までスマホやテレビをみているのも睡眠にはよくありません。朝まであまり動かない方は低反発などの沈み込む枕。現代では下を向いて頭が前に下がる時間が長くなっていますのでやはり枕は低いものの方がオススメです。詳しくは来院された際に先生にご相談ください。脈などを見て全身の気血の巡りを調整して自律神経の偏りを改善させていきます。症状やご希望によっては鍼灸治療もおこないます。背骨、骨盤を中心に全身の歪みの調整と緊張をほぐす施術もおこなっております。1度の施術でカラダの変化を実感していただく方がほとんどです。長期間に渡り起こっている耳鳴りの症状に関しては一定期間の施術が必要になりますが通院ペースに関しても初回のカウンセリングで国家資格を持った施術スタッフが丁寧にお伝えしますのでご安心ください。通院頻度はだいたい週に1度をオススメする場合が多いです。効果が期待できるのですがそれらでも症状が改善しなかった方でも耳鳴りでお困りの方はカラダのミカタまでお気軽にご相談くださいね。お電話でご予約の際には「ホームページを見て耳鳴りの施術を受けたいのですが」とお伝えくださいね。200施設以上、治療の見学をさせてもらったことはあります。その多くの治療施設を見て思ったことは、「カラダのミカタ」は、治療院としてもサービス面にしても、他にない別格な治療院であると思われます。スタッフの皆さんは日々技術の研鑽をされています。その忙しい中でも、結果にこだわった施術をスタッフ全員が行い、かつスタッフ全員が素敵で笑顔が絶えない施設です。こんな治療院は中々見たことがないというのが本音です。身体の不調を感じた方だけでなく、カラダに不調を感じた方は1度「カラダのミカタ」にご相談してみることをオススメします。中野院長は十分な知識と臨床経験をお持ちであるのにも関わらず、「自分の院に訪れた患者さんにもっといいものを提供したい!」という事で私が主催する「柔道整復師の為の外傷セミナー」を受講して頂きました。受講中はとにかく熱心に勉強をされていました。私がさすがだなと感じたのは、中野先生からの質問の内容です。単純に分からない事を質問するのではなく、実際に学んだ技術を患者さまに提供する際、こうすればもっと患者さまの為になるのではないか?というような質問が多かったです。この先生は本当に患者さまの為にセミナーを受講しているのだなと感じました。カラダのミカタ院のスタッフのみなさんにも私のセミナーを受講して頂いておりますが、みなさん中野院長と同じく熱心で、患者さまの事を一番に考えられる素晴らしい方ばかりです。美容の事からケガの事まで、カラダのミカタさんにおまかせすれば大丈夫ですのでなんでも相談してみてください。柔道整復師と鍼灸師の国家資格を取得後、整形外科や内科など西洋医学の現場で整体や鍼灸の腕を磨き、豊富な臨床経験と、確固たる医学的な知識を元に独立開業された院長は日本美容鍼灸マッサージ協会認定講師としてもご活躍されています。「こんなことがしたいのに調子が悪くて出来ない・・・」と、お悩みがある人は、是非、中野先生にご相談下さい。「こんなことまで出来るようになりました!」と患者様に喜ばれる事を一番に考えているのがカラダのミカタだと言えます。カラダにお悩みのある方は是非1度相談してみてください。