to100%な人生の実現を徹底サポートします。不満・ストレスへの対処TweetPocketどうも、苫米地式認定コーチ(補)横山・ヨシエ・陽介です!疲れやだるさは実践・行動の証です。疲れるまでやったことをまず褒めましょう!疲れている時、だるい時は体をリラックスさせてボーっとしましょう。凝りがあれば、トコトン脱力することでどんどんほぐれてきて回復も早まります。した状態で、ポジティブなセルフトークをし楽しくゴールのイメージを膨らませて楽しみましょう。ゴールを達成したあなたも同じように心地よい疲労感の中で充実感や達成感を味わっているはずです。休息を取り、英気を養うことも大事なゴールへの行動です。常にゴールへ前進している自覚を強めることが出来ます。それでは横山でした!お読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。公式メルマガ登録プロフィールはじめまして!苫米地式コーチング認定コーチ横山・ヨシエ・陽介です。日々クライアント様のゴール達成と、苫米地式コーチングの価値を高めるために活動しています。公式ブログ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。