長岡寺は1500年代前半に建立された曹洞宗の寺院です。建立以降、禅寺として富める時も貧しい時も経て、現代まで法灯を守り続けております。修行ではなく心身の健康を目標とすることにしました。その目標は、現在も変わりませんが、方法においては、変更点もあります。現在は、漸進的筋弛緩法を導入し、次第に具体的なリラックスの効果を実感していただけるようなプログラムへと進化しています。実に、ストレスを念頭に置いた進化です。朝8時(毎月1日は7時)より、一番祈祷による御払い・拝礼など有り参列をお勧めしております。修行ではなく心身の健康を目標とすることにしました。その目標は、現在も変わりませんが、方法においては、変更点もあります。当初は、坐禅のみから始まり、呼吸法、イメージと広がりながら、現在は、漸進的筋弛緩法を導入し、次第に具体的なリラックスの効果を実感していただけるようなプログラムへと進化しています。実に、ストレスを念頭に置いた進化です。帝釋寺】(大阪府)2019.04.17宿坊とは?。