わたしは時々腰痛が出るのですが、その時はいつもストレッチのお世話になってます。当院でも「腰痛や肩こりを治したくてストレッチをしたことがある」とおっしゃる方が多いです。長引く腰痛は慢性、ぎっくり腰は急性の痛みです。同じ痛みでも急性痛と慢性痛では根本的に大きく違うのはご存知ですか。急性痛は体の危険を知らせる守護神ですが、慢性化するとやっかいなお荷物に変わります。「ぎっくり腰になったんだけど、痛いところを冷やせばいいの?それとも温めればいいの?」・・・。私たち日本人は風呂好きですよね。皆さんもよく風呂に入ると思いますが、風呂の適温をご存じですか。人によって差はありますが、だいたい41°C~43°Cが適温と言われています。日常で「痛い」という言葉をよく口にしますが、私たちはどのように痛みを感じるのでしょうか。赤ちゃんを1日ずっと抱っこしていたら急に腰が痛くなったそうです。昨日は歩けなかったそうですが、今日はなんとか車に乗って来院されました。Reserved.このページの先頭へ。