花子かーさんのはっぴーライフスマートフォン用の表示で見る花子かーさんのはっぴーライフ花子かーさんの生活ブログです。50代の今、健康、アンチエイジングきになります。大好きなぶらり旅の感想や日常の思いをかいてます。野菜の力、ファイトケミカル昨日はお友達が車をだしてくれて高速道路を使って茨城の水戸にいきました。今、話題の常磐道です。あおり運転怖いですね。腰は痛いけど、美味しいものには勝てません。目的は新鮮野菜の買い出しです。友人は水戸出身なので美味しいお店をよく知っていて時々連れて行ったくれます。6月には那珂湊の魚市場で新鮮なお寿司を🍣食べにいきました。さかなを沢山買ってかえりました!今回はお野菜です。タネまきから食卓まで」がまなべる農と食の専門学校です。全寮制で、広大なキャンパスの中でお野菜やフルーツをつくってます。学園でつくった野菜や果物を農の詩(直売所)で売ってます。沢山の人が買いにきていました。お店のそとにはヤギもいて、かわいいの!野菜沢山かいました!鯉淵学園でとれたアーリースチューベンという葡萄🍇濃厚な味わいです。梨も食べごろ一緒に行った友人は箱買いしてました。オクラ、ナス、トマト、かわったところでオクラの花やハバネロも売ってました。オクラの花は天ぷらにハバネロはどうやってたべるのか商品をならべにきていた農家さんにききました。ハバネロは種がとても辛いので切らずにそのまま炊飯器でお米と一緒にたいてみてください。さわやかな夏にぴったりのご飯になりますよとのアドバイスもらいました。挑戦してみたいとおもいます。土からのたよりここは、お惣菜もあって焼き鳥や揚げ物も作りたてを売ってます。野菜以外にもお花やメダカが売られていました。帰りはトランクの中が野菜だらけになりました。野菜の力、ファイトケミカル果物や野菜には植物がもつ化合物ファイトケミカルが含まれている。あり、健康によい影響を与えるかもしれない栄養素と言われている。私たち50代にはうれしい特にブルーベリーや葡萄にはポリフェノールがふくまれていて強い抗酸化力があるとか錆びないからだの為にもしっかりと取りたいですね。関連記事2019-07-27山形お土産ベスト10山形にきてます。