ほかの方ですと、頭がすっきり、心の曇りが晴れた、などなど身体も心もどこか重たく感じていたのが、どちらも軽やかに。チベット体操は、そもそも、チベット仏教の僧侶が瞑想前に心身を整え、エネルギーを高めていくための儀式ということですので、こうしたことがあってもおかしくないでしょう。ポジティブになる感覚。)を書かれた脚本家でもあり、チベット体操インストラクター梶本恵美先生のご本を読んで、独学で一年近く楽しんでいた私。メンテナンスや確認方々、先生のお教室にいってみようかしら、と今年1月初めて足を運んでみました。詳細:http://tibet-taisou.com/気持ちのよい四谷クラス。晴れていると富士山もくっきり!私は週末のお昼間がでやすいので、SAYOKO先生クラスに。SAYOKO先生、と~ってもお美しい。吸い込まれるような美貌。