Policyサイトマップお問い合わせフリクションボールペンを使って布に下書き。消したインクは復活するの?祝!Couturier今から始める乙女の手習いお裁縫おさらい帖の会・全コース終了(まとめと感想)デアゴスティーニ「かわいい刺しゅう」の春のタペストリー制作と感想とパネル仕立て「サバ缶」で血圧は下がるの?レビュー依頼いただきました。2019年2月28日スポンサーリンクブロッコリーは栄養価も高く、彩りも良いので日々の食卓に欠かせない食材ですよね。お弁当にも、彩りの他にも隙間埋めなどで大活躍の野菜。買ってきても、2〜3日でつぼみが黄色になってくる。見た目がちょっと〜と、残念なことになってしまうことありませんか?あと、野菜だからしょうがないんだけど、以前、洗っていたら、小さな虫がついてて、ぎゃーーーってなったことあり。私、この日から、水をかけて汚れを落とす方法を止めました。作り方ブロッコリーは冷凍保存が最適ブロッコリーは生でも冷凍保存できるので、買ってきたら、しっかり水で洗い、小房にわけて冷凍保存することが出来ます。生のままで冷凍だと、ビタミンも抜けにくく、シャキッとした感じが残ってます。花みの場合さっと塩ゆで茹でたら、1食分ごとに小分けしてレンチンできるポリ袋(我が家はアイラップミニ)に入れて冷凍サラダとか調理しないときは、ポリ袋の口をあけたまま、レンチン後、盛りつけ炒め物のときは、冷凍のまま投入って感じで使っています。丸ごと洗う方法もあるんですね。今度、試してみたいと思います。カットしてから洗うブロッコリーは、茎の断面から包丁を入れ、手で割くようにすると、きれいに小房に分けられます。茎は捨てずに皮を厚めにむいて縦3〜4等分に切ります。小房に切り分けたつぼみの部分は20分ほど水につけて置いておくか、しっかり水洗いをします。栄養成分(100gあたり33kcal)野菜の中でもビタミンCが抜群!ガン予防効果があるといわれるスルフォラファンを含むのも特徴です。全体的に黄ばんでいたり、花が咲き始めているものは鮮度が落ちているつぼみがかたく締まって、重みのあるものは、味が良い切り口に「ス」がないものを選ぶブロッコリーを使ったレシピ私がよく使うのは「サラダ」ですが、ブロッコリーはどんな料理にも合うので便利ですよね。ME花みアクセスありがとうございます。この縁を大切にしたいと思っています。今後も「刺しゅう」のこと「簡単レシピ」「健康のこと」「本の感想」を楽しく書いてシェアしていきます。感想ツイートいただけると更新の意欲に繋がりますし、純粋に嬉しいです。「これどうだった?」「ここはどうした?」という要望ツイートも大歓迎です。読み終わった今のタイミングで、よろしければ感想ツイートをお願いします。Catalinaにアプデする?3フリクションボールペンを使って布に下書き。HeartGuide最近の投稿フェリシモコミュニティスクエアーって何ですか?何が出来るの?楽しいの?料理苦手さんでも簡単!レシピ「鮭と白菜のチーズクリーム煮」アシェット・はじめてのレース編みを楽しもう!フェリシモ・ミニツクでゆる活「カラー筆ペンで描く・ゆる絵レッスン」始めました料理苦手さんでも簡単!レシピ「長いもと豚肉の甘辛煮」かわいい刺しゅうかわいい刺しゅうの人気の理由「可愛いステッチを楽しめること」いつもとは違う充実した時間を過ごせます。届いてすぐに作品づくりが楽しめます。「落書き気分でちくちく刺しゅう」をコンセプトに、初心者から上級者まで気軽に刺しゅうを楽しめますステッチイデーの定期購読は>>Fujisan.co.jpへ花み周りを気にせずに、自分がやりたいことが出来る幸せ。いう生活をしたかったんだと。「自分にブレーキをかけない」を合い言葉に、やってみたいことを尻込みせず、どんどん挑戦しました。自分がやりたいことも見つかり、夢を実現させるために日々楽しんでます。Catalinaにアプデする?3フリクションボールペンを使って布に下書き。はなみのすみか【はなのす。