睡眠のリズムが乱れているととてもツライですよね。ただの寝不足ならばよいのですが、もしかしたら過度のストレスなどで精神疾患を患ってるかのせいもあります。うつ病などになると、かなり高い確率で睡眠障害も患ってしまいます。睡眠リズムが狂ってしまう睡眠障害という症状ではないでしょうか。私の場合そのような順番でした。何とも言えない気だるさを感じますよね。病院で原因が確定すると、おそらく睡眠薬以外の他に安定剤なども処方されるのではないでしょうか。薬物療法を行っていると、ある日太っていることに気付いたという人も多いと思います。それは睡眠薬の副作用なのでしょうか。睡眠薬は副作用で太る?睡眠薬の成分だけでは、あまり太るという副作用は考えにくいようです。太ったなと感じるようならば次のような理由かもしれません。食欲が増すことは事実です。以前よりも食欲が増したことを覚えています。実際体重も増加したのです。眠れないというストレスから解放されると、体調も良くなるのです。生きて行く上で睡眠は重要な役割を果たします。体内のリズムが狂ってしまうのです。睡眠障害になるとそういった身体の状態を修復する時間が無くなってしまうのです。