問合せ電話:0744-21-0330(イルチブレインヨガ橿原スタジオ)その他:動きやすい服装、靴、汗拭きタオル、水分をお持ちください。身体の中心を見つけ、身に付ける。夏は、一番過ごすのが難しい季節です。外は暑く、エアコンが効いたオフィスは冷えます。自律神経のバランスが崩れてくると、体が温度変化についていけなくなります。自律神経を整えて、夏に負けない体力をつくるワークショップを開催します。夏は、一番過ごすのが難しい季節です。外は暑く、エアコンが効いたオフィスは冷えます。自律神経のバランスが崩れてくると、体が温度変化についていけなくなります。自律神経を整えて、夏に負けない体力をつくるワークショップを開催します。2018内容:『人生120年の選択』の本を通して、自分の人生を120年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか?をみんなで語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいるための、簡単トレーニング法をお伝えします。人生の最後の最後まで、未来に希望をもって、元気に明るく生きていきたい方。大公開!~内容:しあわせ~は腸から!!誰でもカンタンにできる1分健康法を体験しませんか?体・心・脳の活用法などをご案内します。内容:なりたい自分に変わるための秘訣をドキュメンタリー映画チェンジから知ることができ、身体をほぐし、瞑想することから、思い通りの人生を作る方法お伝えします。内容:お買いもの、お食事のついでにオーラ撮影しませんか?オーラから現在の身体のバランスがわかり、健康状態、性格を知ることができます。アドバイスもさせていただきます。:誰でもできる簡単な気功で、心も身体もリフレッシュします。気エネルギーを感じることで、癒しの効果があります。内容:東洋医学をベースにしたヨガで、体の中の巡りを良くし、体質改善していきます。ツボを開き、滞っていた気血の流れを良くしていきます。代謝アップ、むくみや冷えの緩和にも役立ちます。内容:東洋医学をベースにしたヨガで、体の中の巡りを良くし、体質改善していきます。ツボを開き、滞っていた気血の流れを良くしていきます。代謝アップ、むくみや冷えの緩和にも役立ちます。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。