audio早朝の公園のお年寄り中国名物のひとつに早朝の公園のお年寄りたちの健康づくりがあると思います。実際朝の公園ではおのおの自分の好きな健康法を実践していますが、画像のように太極拳をしているイメージがまずわいてくることでしょう。[ここから続き]たしかに朝のゆったりとした時間にゆったりとした動きの太極拳はよく似合いますが、最近の早朝の公園のお年寄りはもうそんなものではないのです。大胸筋がキレまくっています。最近のゲームどっぷりの若い人たちよりもこうしたお年寄りの方が体力的には上回っていそうです。手前のおじいさんもおばあさんもかなり腕の筋力を鍛えています。奥の鉄棒のおじいさんもブンブンやってます。こちらもそんな鉄棒のおじいいさん蹴上がりが決まっていてなかなかのものです。こちらは雲梯でブンブンやってるお爺さま。振り子運動を利用しているとはいえ、脚や腹筋はそれなりに鍛えられているかと思います。あと三半規管もすんごくしっかりしているように見えます。こちらは平行棒でブンブンやってるお婆さま少し軽い懸垂運動ですが、腕の筋肉はそれなりに見えます。最後にこちら少し前から流行ってる腹筋ローラー。みなさんかなりの手練れです。本当にバスで席を譲らないといけないのでしょうか?といささか疑問に思ってしまいます。小顔を目指す人は顔面に鍼(はり)を打ちます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。会得した人がいたらしい高藤聡一郎さんの仙人の話。