[944]メンテナンス今日の休みは身体のメンテナンス。今の身体でどこの筋肉が足らないのか?どんなストレッチが必要なのか?確かに毎日ストレッチをしている箇所に対しての動きはスムーズでありそれはOK!でも、少し形を変えるともう動きが鈍い硬い。これでは、身体のバランスの使い方がもったいないと・・・。テニスの動作に対しての、全体のバランスで今日はメンテナンスと不足しているストレッチ法をGET!身体が資本であるからこそ、自分の身体を大切にしたいです。