/2014年3月ソチオリンピック、フィギュアスケートで使用された楽曲についてソチオリンピック、フィギュアスケート、日本代表の演技に涙なくては観られない、、メダルより素晴らしい演技に、「ありがとう~!!!!!」がいっぱいです。涙が自然と溢れてきます。今回のコラムでは、浅田真央選手のショートプログラム・フリープログラムで使用された楽曲について少しだけ書きたいと思います。両方とも、とても大好きな曲です。ショートプログラム曲は、フレデリック・ショパン「ノクターン第2番」。この「ノクターン第2番」は、ピアノの詩人と呼ばれるショパンの最も有名なノクターン作品の1つです。1830年から1831年にかけての作品。ノクターンは、全部で21作品。「ノクターン」は、ショパンが20歳の時から晩年に至るまで、ほぼ均等に創作されたと言われている。ほとんどが3部形式であり、左手の定型の伴奏の上に、右手は甘美で感傷的な旋律を歌っています。ピアノ制作会社プレイエル社長カミーユ・プレイエルの妻、マリーに献呈されたとされる「ノクターン」の語源は、ラテン語の「Nox」から派生したと言われています。「ノクターン」は、夜の黙想・瞑想という意味。日本では「夜想曲」と呼ばれています。アイルランドの作曲家ジョン・フィールドの影響を強く受けていると言われてはいますが、ピアノの詩人と呼ばれる一面がよく現れている作品で、ショパンを語るに外せない作品であることは間違いないでしょう。フリー曲、「ラフマニノフ作曲「ピアノ協奏曲第2番」。伊藤みどり選手が、1992年にアルベールビル冬季オリンピックで銀メダルを獲得したフリーの曲でもあります。浅田真央選手は、初めはバレエをされていたけれど、フィギュアスケートは足首を鍛えるとのことからフィギュアをはじめ、伊藤みどり選手のようになりたいと夢を持っていたそうですね。夢が現実となった浅田真央選手、いったい日々どれほど練習していたのでしょうか。いつかインタビューで週7日八時間と言うのを聞いたことがありますが、本当にここまでストイックに頑張り続けている浅田真央選手の精神力に頭が下がります。フリープログラムで使用された楽曲について少しだけ書きたいと思います。ロシアの作曲家、ラフマニノフによる1901年作曲のピアノ協奏曲。ラフマニノフは、幼い頃から音楽の才能に優れていましたが、24歳の時、最初の交響曲1番を批評家から酷評を受けてノイローゼになりました。精神科医ニコライ・ダールによって見事に回復し、この協奏曲は、ダールに捧げたと言われています。初演から大成功の協奏曲です。ラフマニノフの幼い頃からの才能、これは浅田真央選手とも重なる点がいろいろありそうですね。才能、これには隠れた並々ならぬ努力の塊が存在する、これはどんなに優れた人であったとしても表と裏がこのように存在すると私は思います。音楽・ピアノを弾くと、その人の哲学や人生・持って生まれた物・センスが表れます。フィギュアスケートの選手は、スポーツというよりは芸術家に属しているように私は感じます。本当に良いものを観させて頂きました。自分との戦いの連続だったと思います。「ピアニスト」とよばれている方々の練習はどのくらいでしょうか?これは人によって違うと思いますが、1日八時間という方もいれば、1日五時間という人もいるし、いろいろあるはずです。フィギュアスケーターのように、血のにじむような大変な練習量だと思います。ピアノの世界はとても楽しいです!!しかし、やはり楽しいだけでは、ストイックに頑張り続けていく美学がそこにあります。一般的に、ピアノの練習はどのくらいしたらいいの?たまにこのような質問を、保護者の方や生徒さんから受けます。私はいつも逆に質問します。「どれくらいしたら良いと思いますか?」と。すると、「小学1年生だから、30分くらい?!」「学校の宿題が沢山あるから、15分」「発表会・コンクールを頑張りたいから、3時間くらい?!」様々な答えが返ってきます。年齢に応じた練習だといえば、きっと、どれも間違いではない!のでしょう。私は「時間」より「目標」を意識して練習してほしいといつも思います。時間にしてしまうと、だらだら弾いても「はい、時間がきたから練習や~め~た!」とか、「弾けないけど、時間がきたから終わる」とか、、これでは何を目標にピアノに取り組んでいるか全くわからなくなってしまいますね。そもそも、ピアノを習うということは、「ピアノが弾けるようになりたい!」「名曲をサラサラかっこよく弾きたい!」「ピアノが大好き」など思いはいろいろあるはずです。これを見失わないようにしましょう!!それから、「目標」を叶えるために「下位目標」を定めることを忘れないようにしてください。フレーズごとに片手ずつ~。2ヶ月目曲奏づけ、弾き込み、3ヶ月目、暗譜。簡単にまず大きな目標を立ててみてください。いった感じで予習、そして復習で再確認といった譜読み。「これをクリアする!」「自分ならできる!」そう言い聞かせて自分で練習に取り組む姿勢が大切です。一例ですので、お子様をよく観察し合う練習方法を探してあげて下さい。分からない場合は、先生にアドバイスして頂いて下さい。ピアノの練習は、時間ではなく、そういった過程を踏まえて、全体に流れる音楽性や骨組み、脳や心と身体全体を通して深く学ぶところに、「ピアノを学ぶ意義がある」と思います。それから、ピアノの楽しみ方2でも書きましたが、「練習楽しいな!」と感じる気持ちが大切です。脳から沢山、「ドーパミン」が出るとピアノは脳にとても良い効果をもたらします。楽しく練習をしていく上では様々な工夫が必要です。練習が苦手なお子様は、まずは、ピアノの練習に対して「余裕でクリアできるくらいの目標を定める」。これを意識して練習してほしいと思います。子どもの特徴として、できることは沢山やりたい。できないことはできるだけ避けたいという特徴があります。前頭葉が未熟な幼児期は我慢することが苦手です。この時期に、「ピアノの練習は辛い」と脳が認識してしまうと、良い効果は期待できません。幼児期のピアノの練習においては、「まだ練習したいな~」という感覚が続いていくことが理想的な練習量だと思います。この気持ちの継続が大切です。三曲弾いて、練習がかなり辛いなら二曲に減らして取り組むといいと思います。これでは力がつくのが遅くなるのでは?と思う方もいるかもしれませんが、この量を継続的にやっていくことで、この目標がクリアできた証に、「物足りなさ」が強くでてきたら次のステップにあがっている証です。したら次の目標を決めて練習量をまた少し増やしていくといいかと思います。これはあくまで練習が苦手な方のやり方の一例です。思ってらっしゃる場合は成長期に身体に負荷がかからない程度の練習なら「やりすぎ!」とはならないはずです。音符は小さいので、暗い部屋で練習すると目が悪くなりますから。手首に負荷がかかりすぎると、腱鞘炎になったり。それは、フォームを改善する必要があるときもあります。脱力などのトレーニングをもう一度見直してみて下さいね!話は戻りますが、ピアノの練習は是非、「時間」ではなく、「目標」で練習に取り組んでみて下さいね~!いつも心にピアノ・音楽を!!次回もお楽しみに~!!Information/お知らせピアノレッスンを受けたい方、もしくは、ご興味のある方、体験レッスン随時受け付けしております。フェイスブック楳寿あかり、もしくは、アメブロ、ハルキママ・ピアノにてメッセージお待ちしております。興味のあるかに限らせていただきます。習い事ランキングに必ず上位になる「ピアノ」最近、「ピアノは脳に良い」「人気の習い事だからとりあえず」という理由で始められる方が増えてきましたが、数ヶ月すると、「塾に行って脳を鍛えます」「むいてなかった」「練習がきつい」等の理由で続かない方も。すれば、「音楽」を楽しく学び続けていけるのかをいろいろな観点から連載していきます。あかりさんの記事一覧ピアノの楽しみ方「56」練習方法と宿題の取り組み方さて、前回の続きです。ピアニストになりたい!という場合はまた全然違う次元の話にな...ピアノの楽しみ方「54」練習の習慣や練習の管理方法1私の音楽教室の生徒のレッスンプログラム、それぞれの課題を考えてみよう。それはいつも頭にある...ピアノの楽しみ方「53」違った視点からのアプローチハロウィーンピアノパーティーが終わってまもなく、お教室では、クリスマスピアノパーティーをし...ピアノの楽しみ方「52」人前で演奏する勇気をもつ自分のコンサートと今、私がご一緒にさせて頂いているピアニストの方とのユニット、ロワゾーブリ...ピアノの楽しみ方「51」練習場所を時にかえてみよう私の住んでいる街では国際芸術音楽祭というフェスティバルがございます。去年の発...ピアノの楽しみ方「50」楽しみに向かってピアノはレッスンを受けることも大切ですが、それ以外に音楽を沢山聞くことも大切ですとお話しし...ピアノの楽しみ方「49」目標に向かって私の音楽教室は、8月の発表会に向けて練習に取り組んでいます。そこで、今年は新た...ピアノの楽しみ方「48」お子様を観察してみよう五感に響く声かけをしましょう!といつかコラムに書いたと思いますが、今日は具体的に、教える立...ピアノの楽しみ方「47」男の子のピアノ私が幼児だった頃、大手音楽教室のグループレッスンに通っていましたが、やはり男の子も半分とは...ピアノの楽しみ方「46」音楽に包まれてみよう先日、大人のピアノの発表会がありました。大人のピアノの良さは、本当にその方のカラ...ピアノの楽しみ方「45」発表会曲選曲の楽しみ方さて、今回のコラムでは、発表会の選曲の方法についてです。私のお教室では、ハロウィンパーティーをするのですが、今回のコラムでは、ハロウィンパーティー...ピアノの楽しみ方「41」ピアノにおける処方薬とは「薬」と聞くとあまり良い印象がないと思います。小さいときから、ピアノの練習が好きで好きでたまらない!なんて人は多分沢山はいないのではない...ピアノの楽しみ方「34」日常を褒めていくこと今回のコラムは原点にかえりたいと思います。本当に今年の1年はあっという間でした。「小学生?それとも中...ピアノの楽しみ方「31」音楽的な演奏をする生徒さんを育てるためにこのあいだ、ピアニスト兼レスナーをされている先生に、「音楽的な演奏をする生徒さんを育てるた...ピアノの楽しみ方「30」1本指でも発表会つい最近の出来事ですが、自分主宰の発表会を行いました。前回のコラムで、手の形、書き忘れていたことがありました。「上から見て爪が見えないこと!」で...ピアノの楽しみ方「28」基本練習の大切さピアノという楽器は、管楽器などとは違い、鍵盤を押すと誰でも音がなってくれる楽器です。満開の桜...ピアノの楽しみ方「26」音楽を仕事にするということ長年、レッスンをしていると幼児期にレッスンを開始した生徒さんが、高校に入学し、これからの進...ピアノの楽しみ方「25」好きなことのある幸せ2月は、恒例の新春コンサートでした。愛弟子たちが参加し、無事に素敵なステージを観客席で聞く...ピアノの楽しみ方「24」ピアノってどれが本当のピアノなの?!皆様、遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。それは、...ピアノの楽しみ方「22」グランドピアノができるまで♪♪ピアノのレッスンを受けていらっしゃる方なら、誰もが憧れを抱く「グランドピアノ」。最近、次のような案件でのご相談を受けることが多いので、今回はお稽古の際のトラブルについてコ...ピアノの楽しみ方20頑張るママの心が楽になる魔法の言葉のメッセージ今までのコラムは、ピアノや音楽教育に関して、「親子の精神教育ですよ、お母様はお子様の音楽教...ピアノの楽しみ方19練習しないわが子に言ってはならない10ヶ条いよいよ、本格的に秋が訪れましたね。...ピアノの楽しみ方18これだけは外せない10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