実はたった今リーバイスのジーンズが届いたのです。16.5いやー、ちょっときつい。ヒップの部分で引っかかっていたのかと思いましたが、ウエストの気がします。ボタンすべてしまりますよ。次回買うときは、28はやめようと思いました。アメリカンイーグルのズボンはけたから勘違いしたんだね。それはともかく、手元のジーンズが意外といいので、はきたいと思います。ウエストがきついなら細くすればよろしいかと。ダイエット不要論撤回いたします。いやあ、お恥ずかしながら、私ダイエット不要論といいうものを提唱していたんですよ。文字だけ見ると、何もしない人の言い訳のように見えますが、何もしないわけではないですよ。ダイエット不要論とは、私だけが唱えていた、筋トレではなく、ストレッチで体形を維持しようという考え方です。ストレッチで何をするかと申しますと、ずばり股関節です。足を延ばして、股関節を柔らかくすることで腹の肉が、あたかも水が上から下に落ちていくように、普段の移動などで落ちていくという理論でした。要は、股関節だけを柔らかくして、あとは普段の移動でおちるだろうというものです。意外と効果あったと思いますけどね。ある程度効果がありましたが、最近停滞気味です。腹に肉が残っています。この理論には限界があったようです。やむを得ん、ならば、第二の矢をうつのみ。体重もこの機にはかってみました。18.5やばいやばい。ごはん食べた後だけど、3キロ近く太ってる。この間体脂肪11くらいだったのに。