林Tweet今回はメタボリックシンドロームのお話です。メタボリックシンドロームの対策には、食生活の改善と、適度な運動が必要です!..とはどこでも言われていますよね。「そんなことはわかっているけど、めんどくさくてできない..」という方が多いと思います。具体的な方法はいろいろありますが、ダイエットを続けるには強い意志が必要です。私からは、痩せなきゃ!という気持ちになるような怖~いお話をしたいと思います。下の図をご覧ください。この図は、54歳で心筋梗塞を発症した人の病歴をあらわした図です。(出典:よくわかる栄養学の基本としくみ)この図をみると、54歳で心筋梗塞を発症する前から、いくつかの前触れがあったことがわかりますよね。40歳で肥満、46歳では高脂血症や高血糖がみられ、典型的なメタボリックシンドロームといえます。50歳になると、心電図に異常がみられ、最後には心筋梗塞を発症してしまいました。早く対処をしていれば、この患者さんは心筋梗塞にはならなかったのかもしれません。みなさん、自分の年齢と健康状態とを照らし合わせて考えてください。40代でメタボリックシンドロームの方は、今自覚症状がないからといって放っておくと、50代、60代で命にかかわるような疾患(心筋梗塞や脳梗塞)にかかってしまうかもしれません。50代というとまだまだ働き盛りの年代です。臨床経験や健診業務での経験を生かし、社員の皆様がどのような環境で働き、健康観やライフスタイルはどういったものをお持ちかなど、広い視点で関わりができるような保健師を目指しております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。