皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。早いもので、今年も残り1ヶ月となりました。皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。通常通り営業いたします。気分とは裏腹に、体がダルかったり不調を訴える人も多い時です。実は春になると、生体リズムを正常に保つホルモン「メラトニン」の働きが乱れがちになります。伸ばすと言うのがテーマでした。テニスボールを使用してじっくり伸ばしました。こんにちは、エアリアル講師兼スタッフのMです。爪の周りのツボ、指の間の水かきのツボを押しましょう。続きを読む【品川】姿勢と柔軟性【水曜12:40】2018年9月12日バレエ日記ストレッチには様々な目的で皆さん参加されていますが、中でも姿勢改善を望む方はとても多いです。実は、身体を柔軟にすることは、姿勢を正すのに大切な要素なのです。涼しくなり、過ごしやすい気候になりましたね。その反面、筋肉は硬直しやすくなってきます。今日は最近に比べたらだいぶ暑さもおさまってますね。本日は何処でも簡単に出来るストレッチとしてイスを使ってみました。(75)よく読まれている記事まだデータがありません。ブレスド高輪101高輪台駅徒歩1分。五反田・品川からも徒歩10分。柴NICハイム野毛山201桜木町徒歩6分、日の出町徒歩6分、関内徒歩8分の図書館の坂の手前です。