石部順一のブログよりこんにちは。本日は、コーチングにおいて常に私が受講生に伝えていることを。身体はご存知の通りアスリートウォーキングで整えます。言葉は、言葉の使い方。自分の言葉にはエネルギーが乗ります。不満や愚痴を言えば必ず返ってきます。私は毎朝、太陽のワークというものを行います。朝一番の太陽を浴びることは本当に大切です。これをするかしないかで1日の生産性、過ごし方、さらには睡眠にも影響するほど。先日、ある質問を受けました。私は予想もしなかった質問に驚きました。晴れでも曇りでも私はいつも通り太陽を感じます。その質問を聞き、もしかすると多くの人は太陽を見れていないのではと思いました。雲の後ろにある太陽を見ている人。どこに焦点を置くかで捉え方、感じ方が大きく変わります。私たちは部屋の空気の換気をしますよね。見えないけれど、感じています。したことをどこまで考えられるか。「焦点」を変えると感情や行動や現実まで変わってくるので不思議です。太陽のワークについて詳しく知りたい方はぜひ直接会った時にお伝え致します。定期的に皆様にお役に立てるようなウォーキングの情報やコーチングの情報をお届けしています。協会の理念に共感し、共に活動してくれる仲間を継続的にサポートしていきます。活動できる体制を構築していくためのネットワーク作りを進めていきます。歩く度にアキレス腱がしっかり動き、血流が良くなる。日本アスリートウォーキング。