]こころさんへ^^こころさん実はここだけの話ですが、私はOFFを長くとると太るんです。^^:だからそこそこのOFFでONにしないといけないんですよ。]ちゅらさんへちゅらさんどうもありがとう!来年の夢は既に決まっています。その夢を実現させるために、ぼちぼちと身体を動かしていきます。基礎からやり直しです。]鉄さんへ^^鉄さん偉大な方が何をおっしゃいますか身体のメンテナンス方法をもっともっと教えてほしいですよ。私はまだまだ身体をうまく使いきれてないので、オフシーズンに繰り返し練習していきます。]オフは必要ですね今シーズン頑張った体と心にしばしのオフタイムを!申し込んだレースでも、勇気を持ってキャンセルするなど苦渋の選択だったと思いますが、身体があってこそのトラや生活。来シーズンに向けて上手くリセットして行ってくださいね。]スタートラインONとOFFこうたんさんは使い分けがお上手ですね。心技体の鍛練がまた始まっていきますが、頑張っていってね!こころは応援に徹します。]新たな一歩!こちらまで新鮮な気持ちになります。]新しいスタートライン!本当に必要ですよね!私の30代前半は、ハワイアイアンマンを目標に10月の始めまでトライアスロンに熱中。その後、フルマラソンを2時間30分切りを目指し走る事に熱中。こんな目標では、新しいスタートラインなどないですよね。故障するのも当たり前です。そのツケが35歳にやって来て、現在、また新しいツケがやって来ました。完全休養をきちんと取り、次へのステップアップとして気持ちを整えることは本当に重要なことだと思います!!いつも貴重なご意見ありがとうございます。