臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。Medical」を開業。最先端の治療を取り入れた診療を展開中。臨床医として日米で25年以上のキャリアを持つ。わせて50以上の論文があるほか、学会発表も多数。趣味はトライアスロン。テレビ番組「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)に再び出演した。「科学的な脳の休息法=マインドフルネス」について語った前回に続き、今回のテーマは「脳科学ダイエット」。最新刊『脳が老いない世界一シ...2017.6.5「同じこと」でイライラしがちな人は、頭の中に「サル」を飼っている睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.6.3「疲れそのもの」ではなく、「疲れた感じ」を解消するには?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.29なぜグーグル社員は「歩きながら瞑想」するのか?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.27なぜ「自動操縦の心」の人のほうが疲れるのか?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.248割以上に効果!やせたい人には瞑想がオススメ睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.22たった5日の瞑想でも、人間の脳が変わったという研究がある睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.20頭を空っぽにしようとすると、「脳の疲労」には逆効果!?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.19乾癬、吹き出物、乾燥肌...「○○しながら瞑想」が美容に効くメカニズムとは?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.18なぜ「磁気と○○」を使うと、脳疲労が解消するのか?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が消...2017.5.17「何もしていないのにダルい...」には、こんな脳科学的メカニズムがあった睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。その名も『脳疲労が...2017.5.16疲れをコントロールし、「疲労感に悩まない人生」を手に入れるには?睡眠、美容、子育て、集中力、ダイエット、禁煙、老化......など、幅広い有効性が認められているマインドフルネス。これを日本で最も広めたベストセラー『最高の休息法』に「医師監修の特別音源CD」を付属した実践編が登場した。どんな人にも死は訪れる。