第8章リコード法において期待されている定期的な「運動」の効能は以下の通り。P84リコード法は現在進行中の感染と炎症を誘発する食品を除去して慢性的な炎症を抑える事も、プログラムの1つに組み込まれている。P32早期アルツハイマー病の患者やMCI、SCIの人たちは実際に回復できる可能性がある。P74胃酸を減らすと亜鉛やマグネシウム、ビタミンB12等の需要な栄養の吸収が損なわれる。真実と終焉」第2章「患者第1号」の内容に関するコメントや備忘録。炎症は攻撃に対する体の応答。P53アルツハイマー病の原因は、アミロイド斑が生成された為というより、むしろ脳の防御反応の結果である。(MCI)の中には「症状が改善する人」と「アルツハイマー病を発症」する人がいるという。P84人間が進化の過程で処理できるようになった砂糖の量はわずか1日15g。P81胃腸のダメージは、グルテン(麺類等)や乳製品の消化でも良く起こる。P88認知機能の低下を回復させたいなら、以下の全てをチェックし、適切に対処しなければならない。P32~P33ApoE4は強力なアルツハイマーの遺伝的危険因子。ApoE4遺伝子を全く保有していない人のアルツハイマー病にかかる生涯リスクは9%。真実と終焉」の第7章「認知症を調べる、治す」の内容に関するコメントや備忘録。P25今まではアルツハイマー病はシナプスを破壊する粘着性プラーク(アミロイド斑)が脳に蓄積した為起きると考えられていた。2人の日課」の内容に関するコメントや備忘録。真実と終焉」の第3章「奇跡の回復!患者が語る認知症体験」の内容に関するコメントや備忘録。P36この書籍の主な対象者は以下の(1)~(3)の人たちであり、対象者の認知機能の低下を予防・回復・維持する為の実践的なマニュアルである。