機材・ガジェットTweet一昨日の失敗練の時のこと。サイコンにペダリングモニターを認識させようとクランクを回そうとしたら、硬くて回らない。逆に回しても回らない。タイヤを持ってホイールを回そうとしても、回らない。ん〜?とりあえずフロントをアウターに変速したら回り始めた。その日は何だか分からないうちにローラー連を終えたが、次の日もクランクを逆に回そうとしたら引っ掛かった。あー、コレはルーベエクストリームかなと。そこで、ウエスでチェーンを強めに拭いてみたらスムースに回り始める。ルーベエクストリーム”の順にチェーンオイルを差したのだが、ルーベエクストリームが表面で固まっていた模様。www.honten3.comと、この記事を書いている途中で気になって自転車部屋へクランクを回しに行くと...引っ掛かる...先週の月曜日に洗車をして、水曜日の早朝連で後ろに引っ張られる感覚というか、少し重さを感じてはいた。ナノコートしてくれるらしいのだが、ラスペネが邪魔するのか?相性の話だとすると、水洗浄後は完全に乾かさなければいけないので、手間が増えるな...でも仕方がない。今回は水を使わない方法で洗浄。ルーベエクストリームをしつこいほどシェイクして撹拌。一コマずつ注油してから、クランクを回して馴染ませる。CM-5.2仕事終わりで、子供達が塾に行っている間にローラー練。昨日の疲れが脚に残っている感じはするが、時間が30分しかないので「トレアシB1」でSST20min×1セットを設定。ターゲットは210Wで。最初の5分は210W付近で、余裕があったので徐々に上げていって、ラスト2分は250W付近。TSS40.5」チェーンはクランクはスムーズに回ったが、今日の感覚ではプラシーボが入っていると思われるので、しばらくコレで様子を見てみることにする。明日の朝クランクを回してチェーンが引っ掛かるようであれば、チェーン自体を疑わねば。トレーニング相変わらずヒノキ花粉に苦しめられている。久しぶりに自転車ネタ。ルーベエクストリーム」インプレ本日はチーム練。ホワイトさん、T氏、M砂さん、K出君と5人で出...2017-02-15ロードバイクの早朝ライドには明るすぎるライトが必要だ!水曜日は自転車の早朝練。はてなブログPro自転車をメインに、日々の備忘録です。雑談ロードバイク(自転車)にほんブログ村にほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。