メール連絡(質問など)生きる喜びを見つけよう生きる喜びは、あなたのすぐ近くにあります。Pixabay恐怖と不安は違います。不安と恐怖は、違います。恐怖は原因がはっきりしていることです。不安は原因がはっきりしていないものをいいます。恐怖は、たとえば山で熊に遭遇したときに感じる恐れのことです。自分がなにを恐れているのか、その原因ははっきりしています。その恐れから逃れようと必死に行動を始めます。具体的には逃げるということをするでしょう。恐怖は、原因がはっきりしているので、そこから逃れるための具体的な行動を取りやすいのです。会社が倒産したら、会社員は生活できない恐れがはっきりしたので、具体的に他の仕事を探すでしょう。恐怖は、具体的な行動を生み出して、恐れを乗り越えさせようとするので、そのストレスに耐えやすいと言われます。不安は、原因がはっきりしていない恐れなので、ストレス状態がずっと続き、心や体が病んでしまう可能性があるのです。不安を感じているのなら、その不安の原因を探る必要があります。何に不安を感じているのか。仕事のこと、人間関係のこと、健康のこと。具体的に不安を感じている理由を、紙に書き出して明確にすることが大切です。原因が明確になったなら、具体的な行動や対処をし始めるからです。会社につとめているけれども、なんとなくこのまま働いていけるのか、不安を感じているとするなら、その不安を感じている原因はなんなのかを、紙に書いてみましょう。今から自分にできることを、取り組んでいくのです。不安な状態とは、実は問題に向き合うことから逃げているのかもしれません。人は問題に向き合わないまま、不安でいるストレスよりも、むしろ問題に向き合って乗り越えていくストレスのほうが、耐えやすいのです。クマに遭遇したら、グズグズしていないで逃げるのです。クマがいるのに、見ないふりをしていたら、大変なことになります。向き合ったなら、力がでてくるものなのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。嬉しい心になるし、生きる喜びも感じられると、普通考えるものですね。「喜び」と「楽しみ」は、どちらもよい感情ですが、どこがちがうのでしょう。英語なら「Joy」と「Fun」の違いということですね。...内向的リーダーの素晴らしさ「内向的人間のすごい力」スーザンケインという2013年に出版されたミリオンセラーがある。内向的とは、つまり、外交的社交的な性格の反対。具体的には例えばこんなリストがあげられている。5年ほど前のことです。電話がかかってきて、急に結婚式の司式を頼まれたことがあったのです。それもいまから1時間後に式が始まるという結婚式。...PREV言葉には力がありますNEXT死にたくなったら執筆者紹介しゅういち牧師をしています。聖書や沢山の人との出会いを通して教えられ、気づいたことを、分かちあっています。注意をはらって情報を記載していますが、当サイトの情報は、あくまで利用者の方自身の責任でご利用頂きますよう、ご了承ください。日本人だけ知らない、世界の常識キリスト教。そのエッセンスをお話聴きます。求められれば、世界のベストセラー聖書からのアドバイスもしています。メール連絡(質問など)生きる喜びを見つけよう生きる喜びは、あなたのすぐ近くにあります。