リハビリ体操]2013-06-132013-06-13https://www.rieko-lifesupport.com/contents/wp-content/uploads/2016/10/あい愛マインド_logo3.pngあい・愛マインドの健康体操https://www.rieko-lifesupport.com/contents/wp-content/uploads/2015/05/DSC_0338.jpg200px200px0カラ梅雨が続いています。台風3号も消えてしまい、雨が降らずにいるため農作物が心配です!!暑い時期でも、身体を動かすことは休まないようにすると、ご自身の免疫力もアップします。あい・愛マインドの健康体操の中で、「リハビリ体操」と言うのがあります。不定期開催ですが、最近は人数も増えてスタジオで開催しています。1時間のプログラムですが、自分の身体を負荷にした自重運動をメインに動いていきます。個々の身体をしっかりと維持していく筋力をつけていきます。「不活動」からの筋力低下を防ぐために、じっくりとトレーニング!!脳梗塞のおばあちゃまも、自分のできる事を動いています。(^◇^)皆さんは順番をお待ちの間、いろいろお菓子を持ち寄ってティータイムです!!これも楽しいひと時で、いろんなお話が飛び交っています。時には、古田の人生相談などが始まったりしています。(^_^;)経験豊かな皆様が、しっかりと古田を支えてくださっていると思います。予約受付中!!]「あい・愛マインド」の活動[チャリティーイベント報告:その1]「あい・愛マインド」の。