(.........また.........!!!)――あれ。抹茶煎餅、こんなに美味しかったっけvしまった、2枚だけと云わず、もっとキープしておくんだった。2枚とも食べてしまうのは勿体無いので、1枚は残しておいて。1枚、イっていいですか??すいませんすいませんすいません..................いつもはおやつなんて食べないのに。皆さんに散々心配掛けておきながらこの不摂生。良くなるはず無いわ、そりゃ;ちなみに、このリラックマタッパーに入れて持ってきました。いやぁ、昨日からバッグに入れっぱなしになってたんですねぇ。お陰で冷蔵庫の中のしみ煎餅を入れるの忘れてましたヨ☆(←あれだけ要冷蔵なのです)............すいません..................;◆――まぁ......お煎餅を美味しく食べられるようなら、もうほとんど心配無いかもしれませんけど............反省して(笑)今夜は節制。夜は思い切って無しで!――と思ったのですけど、やはり何もナシというのも......という事で焼きバナナと焼きみかんと金柑のハチミツ煮を............;1食抜くというのは、胃腸をカラッポにして休ませる、というのが目的だと思うのですが、こんだけ食べちゃったら意味無いかな~;まぁでも、いつもの大量の野菜ジュースよりは、胃腸も疲れなさそうですし......。◆そして!皆様からのアドバイスに従い、明日という明日こそは!!朝食はお粥のみで!!!普通はこういう時真っ先に食べるだろ、なお粥、よ――やく登場でございます!!!今更で本当に済みません;もっと早くそうしていれば、もっと早く治ったかもしれないのに......。明日1日は徹底して消化の良いものばかり食べて、今度こそ治したいと思います!明日は休息デー。トコトン胃腸を休ませてあげます。ついでに、身体も、頭も。ストレスも原因になってるんだろうなと思うので............最近、自分でも自覚するくらい、ストレス溜まってます;イライラする事が妙に多いし。八つ当たりとか多いし。反省の日々.........仕事のストレスのはけ口を「食」に求め、さぁ食え、やれ食え、どんと食え、とクッキーやらケーキやら煎餅やらドーナツやらを休む間もなく連日詰め込みまくって胃腸を疲弊させてしまい、とうとうおかしくなってしまった胃腸に、はけ口を失ったストレスは更に増大、それが余計に胃腸の治りを遅くし............嗚呼、エンドレス。0Pagetopだいぶ回復してきました!!◆連日の食欲不振で、皆様にご心配お掛けしております............あの!食い意地張りまくりのグルメレポーターSeikoが!!食欲無いなんて!!!――と、驚天動地並みの驚きかと思います。――というのが、皆様からの共通したご意見でございます。(すいません乱暴な超要約で;).........そうですよね............普通は食欲無かったら食べないか、それでも何かを胃に入れなきゃ、ってんならお粥とか食べますよね。間違っても、昨日の私の朝食写真は食欲不振で悩んでる人間の朝食じゃあないですよね。ううぅ......お恥ずかしい///自分の食い意地の張りっぷりが。1食抜くなどミジンコほども思い付かなかった自分が。??)そういえば以前にも、食生活の変化が原因で胃腸を壊してしまった際、どうしても何も食べられなくて、1日だけ朝食をお粥にしたら、途端に元に戻ったんですよ☆まぁ、今回はその時ほど重症ではなかったのですが。夜の野菜ジュースを抜いたら栄養が不足しちゃうし............とか思っているうちにズルズルと;←結局は食い意地??ちなみに、過去に一度、朝粥にした日は休日でした。◆朝食は、私なりに「胃に優しそう」と思うものばかり集めてみました。ついでに、思いっきりリラックマに囲まれてみました☆......すいません。これが私のヘルシー食............;あぁ和むわ~~リラックマ・・・・vコチラ、甘酒と豆乳をミキサーで軽く撹拌したもの。思い切りドバっといっちゃいました;コチラ、ほうれん草+リンゴの豆乳ジュース。朝からポパイパワーで元気モリモリ☆コチラ、お馴染み焼きバナナ。は美味いvvそして、最近作り置きおかず詰めていけてないので、賞味期限が切れる前に大好物の昆布豆と長芋の甘煮を。見えませんが、リラックマのお皿ですv............結構食ってるやん..................。完食後、お腹いっぱいになったので「あ~やっぱりまだ全快ではないな~」と思ったのですが、こんだけ食えば当たり前かも;どーでもいーですが、ここまでリラックマに囲まれると、お箸と箸置きも欲しくなっちゃいます。猫さんの箸置きも和みますが・・・v◆お腹いっぱいになったクセに、昼食前にはお腹グーグー。何だ、もうすっかり普段通り??よし、今日は食堂弁当ガッツリ食うか!!せっかくテンションアップして食堂へ向かったのに............お弁当が無い☆(泣)しょぼ――――ん..................仕方ない、きじ丼......いや、カレー久しく食べてないし。食堂のおばさんから受け取ったお皿に移し。差し出されたお皿に盛られた茶色と白のまだらご飯に「!????(お釜の中のご飯、変色してる!??)」と目を丸くしていたおばさんに、慌てて玄米ご飯を持参した旨を伝えて。レトルトカレー掛けてもらって、席に着いて。デジカメ、ロッカーの中に忘れてきたあぁぁあ~~~~☆グルメレポーターとした事がぁあ~~カメラを忘れるとはあぁぁ~~~!!!......幸い、普段全く使わない携帯電話がこの時偶然にも弁当用ポーチの中に入っていたので、そのカメラ機能で激写。うぅ......画像粗い(涙)。いうか、携帯のカメラ機能初めて使いました。ある「ガシャッ☆」じゃなく、「ポン♪」という可愛いシャッター音だったのがせめてもの救い。携帯いじってるフリして撮りまくってきました。お弁当に入っていたと思しき、おかずが一皿。カレーにお味噌汁はねぇ~。白菜と油揚げの味噌汁。ワカメたっぷり補給♪.........完食後、1時間ほどして胃がず――――ん............いやぁ~、やっぱり、ご飯ひとすくいが余計でしたかねぇ;ちょいと調子乗り過ぎましたね;まだまだ胃に重たいものは控えた方が良さそうだなぁ。◆――なんて思ったのに。夕方頃には再びお腹グーグー。元気ないのかあるのかハッキリしたまえ私の胃袋。期間限定・ホワイトクリームチーズなる珍しいものも2枚ほどつまんで............夕食。買って帰ろうかと思いました。「ぼとん☆」キャベツの芯の塊が落ちてきました。豆乳追加して、再度撹拌。何だか今日は豆乳ばっかり飲んでます;計470cc。出来れば1日の摂取量はその半分程度に抑えといた方が良さそうです。大豆イソフラボンも、摂り過ぎると良くないみたいですから。〆はお馴染み、焼きミカン&金柑のハチミツ煮で。今日は皮を剥いてみました。◆――と、こんな具合で。量を減らしたりしているうちに、胃が小さくなってしまった事も考えられますが。(......食べたいものが山ほどあるグルメマスターにとって、それは却って困った事態なのですが;)もう早速、明日の朝からのトーストメニューなぞ考えちゃってる私ですが、もうしばらく様子を見た方が良いのでしょうかねぇ............最近、キープした分がどんどん増えてるお煎餅、そうだ、夜に食べられないなら会社へ持って行ってお昼の後に食べれば良いじゃん♪なんて思い付いちゃって早速明日持って行こうとしちゃってるんですが、それは無謀ですかねぇ..................;最終的に、腹具合と相談して決めるのは自分ですが。ここはひとつ、皆様からのアドバイスに従って、一度くらいは食事を抜いてみるべきか......。野菜ジュースを朝に回して......)ともあれ、昨日よりは格段に回復しました♪♪というご報告だけしておきたいと思います。シンプルなトーストで。バナナは昨日焼いただけだったから、今日はマシュマロ乗せで。それだけじゃ流石に寂しいだろうから、玄米フレークも付けて。朝っぱらから胃腸薬のお世話になりました............;やっぱりまだダメだ~~~☆これだけの御馳走を前にしても、「じゅるりv」どころか「ぅおっぷ☆」としか思えない(涙)。食欲の無い時は、無理しちゃいけませんな;1つ1つも、味わう余裕もナシ。焼いた後で、メープルスィートとラカント(←カロリー0の砂糖)を混ぜたものを塗ってみた。メープルの風味の中に、シュガートーストのシャリシャリ感がプラスされるはずじゃった。単なる「メープルスィートトースト」になってしまいました.........もっとラカント大量に混ぜるべきだったんかのぅ。(まぁ、メープルスィートのみのトーストは意外にも初体験だったので良い機会ではありましたが)マシュマロバナナ。今回はココアを掛けてみた。見た目的にはとっても豪華なデザート風なんですが。――バナナもマシュマロも甘過ぎて、ココアはあっても無くても同じでした;玄米フレークの豆乳レモン汁掛け。トッピングに、金柑のハチミツ煮の代わりにあんずジャム。......お腹さえ空いていれば、美味しく頂けた事でしょう。切ない......嗚呼切ない。玄米フレークが無ければなぁ。――いや、成分的にはトーストが余計か;明日の朝も、同じような状態ならば......しばらくトーストは断った方が良いかもしれません(泣)。今はどんなトーストを考えても「............食べたくない;」って感じなので意外にも残念感はさほどありません。そんな状態で無理して食べる事こそ勿体無い!!あれもこれもそれも、完全に回復して美味しく食べられるようになってから!......明日がその日であってくれれば、一番良いのですけども。毎日、トーストアレンジレポを楽しみにして下さっている皆さんには、申し訳ない限りなのですが。今日は玄米ご飯のみ持参。昨日に懲りて、今日は少なめにおにぎり2個分。小さめの保温ジャーはデザインが可愛いのでお気に入りv食堂弁当はまだ残っていたのですが............中身はかき揚げ。云ってカレーもきじ丼も牛丼も食べる気しない............最も妥当な結論。シ~~ン~~プ~~ル~~~~☆お味噌汁の中身は小松菜でした。今日に限ってご飯少なめなので、流石にちょっと足りないかも......と思い、100g弱ほど追加。今日は食券出してないので、完全にタダ飯食らいですよ。