この時期斉佑もあまり食べなくて、まん丸からスマートになっていったなぁと念のため斉佑の母子手帳を確認したら、確かに8ヶ月から12ヶ月で身長は6センチも伸びているのに体重は0,5キロだけしか増えていなかった。・・・美春はすでに斉佑の1歳の頃の体重を超えているではないか。重たいはずだぁ!!身長は??計ってみたいがじっとしてないので無理だろう。RUNは美春が寝てからベビーカーにフジパンのミッフィー毛布と防災用のアルミブランケットを巻いて始めたが、35分7キロで起きてしまい終了。足が重くてキロ4分で1キロ走るのがやっとだった。夕方、たいちょさんが猛毒の差し入れを持ってきてくださった。パティシェオカダのスイーツ!!近所に美味しいケーキ屋さんがないし、お金もなく、万代かCOOPの安モンで辛抱しているので、嬉しかった。五臓六腑に美味しさが染み渡った。スイーツといえば、昔(もう15年も前)南船場でデザイン事務所をやっていた時、近所にあったHansというお店のが今まで出会った一番美味しいケーキだったが、今もあるのかなぁ・・・もう一度(というか何度でも)食べたい。今月走行距離が少ないのに疲労も抜けず、やたら甘いものが欲しくてついつい食べている。2005/11/232005/11/24今日は何のトレーニング今日は鯛が東京出張で家を出るのが遅かったので午前中の掃除を断念。鯛が出る時間に美春もアンジェリーノで外へ連れ出したが、眠そうなので万代にミッフィー毛布を引き換えに行っただけで帰宅。ミッフィー毛布はこれで3枚目。ベビーカーにハイローベッドにと重宝している。連れて入ろうとしたら一瞬でシートで寝てしまったので、とりあえず横にあったベビーカーに乗せ替え寝かせることに。(こんな時は家に連れて入ったら起きてしまい、眠いまま起きてずっと不機嫌でいる)防災センターへ行きかけたが、着いた頃に起きても嫌だし、今週はもう走らない方がいいかなぁとどうも足が素直に向かわないのでやめて、いろいろ気になっていることの中でこの状況下でなんとかできることの一つをやることにした。鯛は何度言ってもしないし、業者にしてもらう余裕もない。長持ちさせるためには自分がするしかない。青空駐車だし、粉塵がすごいのですぐ粉塵だらけになる。ベビーカーを防寒して車の脇に置いて、バケツに水を汲んで駐車場まで運び、脚立やら雑巾やら用意し、スポンジに水と洗剤を含ませてちびちび洗っては隣の車に掛けないようにそっと流し、ゴムで水を切り、雑巾で拭き取り、20分ほどで起きてしまった美春をあやしながら、1時間かけてようやく洗車だけ完了。離乳食を食べさせ、また食べないので残ったものを私が食べて、家の中の掃除をしてから美春をだっこ帯でおんぶして今度はワックスかけ。途中で泣かれて中断してたら終わらないので、ベビーカーは使えない。10キロの美春を背負っての作業、上のほうは脚立に上ったり下りたり慎重にしないと危険だし、下のほうはしゃがんだり、体を横に曲げたりとかなりきついし、変に傷めたりしないか不安である。夕方斉佑が帰宅するまで、背中の美春が遊んで、寝て、また起きるまで2時間半たっぷりかかった。重いザックを背負っての山岳縦走競技みたいだった。その後も休憩できるわけもなく、ゆっくり風呂でマッサージできるわけもなく、美春を風呂に入れ、食事を用意し、食べさせ、寝かせと一日中バタバタ。お風呂から上がって鏡を見たら、肩には抱っこ紐のあざがくっきり。肩がズキズキするほど痛い。馬鹿らしくなってきたので今度からは鯛に酒代をちょっと削ってもらってスタンドで洗車&ワックスしてきてもらうことにしよう。2005/11/242005/11/25よく寝てくれるんだけど午前中、美春を児童公園のブランコや滑り台の遊具で遊ばせていたら、物足りないのか土の上をハイハイしたがるので、そのまま防災センターへ行った。存分に遊ばせて寝かせてから走って調子を見るつもりだったが、あいにく近所の小学校のマラソン大会で占領されていて、学年の入れ替えで使われない30分ほどだけ美春を好きにさせて帰宅した。美春は外でも段々大胆に這って私から遠ざかっていくようになった。遊びに夢中になっている時は抱っこされるのもかまわれるのも嫌みたいだ。2時間たっぷり外で遊んだので帰り道に寝るかと思ったが、目がかたく、昼食にうどんを食べながらやっと寝た。その間前髪を切ったり、片付けをしたり、PCにむかったり、静かにできることをしていたが、2時間経って、斉佑と美春の夕食の準備もしないといけないので、台所に入ってごそごそし出したらすぐ起きた。2時間何事もなく寝てくれることがあらかじめ保障されていたら外へ走りにも行けるし、駐車場の車の中の掃除なんかもできるのだけど(鯛さん、砂だらけです。)、いつ起きるかわからないし、起きたらもう台所だとチェアベッドのベルトをすり抜けて降りようとするし、寝室はガラス戸を力いっぱい叩いたり開けたりするので、寝ていてもできることは限られてしまう。今は部屋でローラーなんかもとんでもない。日記を書くことすらもできない日が多くなってきた。2005/11/252005/11/26明日も頑張ります朝食後、掃除だけして9時半から防災センターへ行く。今日も暖かく気持ちのいい陽気。そのわりにサッカーや野球をする人がなく、鯛ジジや他のお年寄りの散歩くらいで、安心してゆっくり美春を遊ばせてやれた。美春は枯れ草まみれになって無心で地面に落ちている枯れ草や小石を拾っては口に入れている。傍で見ていて危なそうなものは美春が拾う直前に指で弾き飛ばしていると、泣いて怒っていた。1時間遊んでミルクを飲みながら寝たので、明日のレースに向けて最終調整。30分ちょい、7キロほどをレースペースやダッシュを入れながら走って、爆睡している美春のベビーカーを押して帰宅。あまりによく寝ているので、玄関入った所に防寒ブランケットを巻いたベビーカーごと置いて、シャワーを浴びたり洗濯したり昼食準備をしたりしていると、12時半ようやく起きたので昼食。斉佑も塾から一時帰宅したので食べさせ、遊び食いの美春に食べさせるのには1時間たっぷりかかった。鯛は昼過ぎにmatsuさんとコンビニ弁当を持って帰宅。matsuさんは鯛毒を大量に浴びたためかシュンとして見えた。昼食後また美春はパワーを持て余し暴れ出したので、3時過ぎからアンジェリーノで遠回りして薬局へ買い物に行くと、帰宅直後4時半に寝てくれた。ここで一息つけるといいのだけど、5時に帰宅してまた塾へ行く斉佑のために5時過ぎに夕食の用意をしておかないといけないので、大急ぎで夕食の支度。終わらないうちに美春が起きたので、食べさせ始める。自分も食べながら、また1時間かかって食べさせ、終わる頃に鯛帰宅。鯛の物を洗濯したり、明日の準備もして、美春を風呂に入れ、ようやく昨日も書けなかった日記に取り掛かるが、美春が邪魔しにきてなかなか進まない。斉佑が塾から帰ってくる時間だ。「おかえり」くらいは言ってやらないと。月曜からは期末テストだ。今回は風邪も引いてないし、故障もないけど、レースペースで1キロ走るのもしんどい。太ももが重たいのとすぐに息が上がる。今月ほとんど走ってないし、山も10月から行ってないし、筋トレもできていないのでかなり筋力や走力が落ちてきているんだろうと思う。あまりにも短期間の少ないトレーニングしかできていないので、落ちるのが早いこと。来週の長居のレースを終えたら結果にかかわらずまた走り込みを開始してフルマラソンに対応できるようにしなければ!!でも、それには鯛の協力が不可欠。私が走ってる時間だけ美春を「見てるだけ」の育児参加から一歩も二歩も踏み込んで、育児家事協力していただきたいもんです。今日は車で送迎、美春の世話と一日中鯛に奉仕してもらったのに、結果を出せなかった。体調もよかったし、アップもちゃんとできたし、力があればちゃんと目標をクリアできていたと思うので、やはりまだ力量不足ということか。資格取得を目指したシーズンを思い出した。走り始めて2年目、誘われてあまり何も知らないまま陸連登録し、2度目の吉野川を走ったら思った以上に走れて、途中からこれならいけるかもと追い込んだら1時間30分2秒と資格まであと2秒という結果だった。これならスタートからそのつもりでいけば切れたんじゃないかと思ったら欲が出てきてその後エントリーに間に合ったレースを次々走ったのだが、ことごとく失敗。結局次のシーズンのラストチャンスまで失敗し続けた。あと1分とか数十秒とか一見惜しいようなのだけど、そこを切れるか切れないかには大きな力の差がある。今日、復帰2度目のレースを走ってみて、自分はまだその域に到達していないと思った。来週の30キロレースが今シーズン最後のチャンス。今からできることはないので体調を整えてスタートラインに立てるようにこの一週間頑張ろう。ハーフマラソンに参加してきました。3週間前の吉野川ハーフでは体調が悪いながらも思った以上に走れたので、それより平坦な(と思い込んでいただけ)神戸ではもう少しいいタイムで、ひょっとしたら1時間半を切れるかもなどと思っていたのですが、疲労や筋肉のだるさがなかなか取れない上、今月は諸事情で走る時間がほとんど取れなかったため、にわか仕込みの走力がみるみる落ちていっているようです。それでも当日は体調はよく、アップ時には調子がよさそうに思えたのですが、今回もまた目標クリアならずでした。結果は1時間35分15秒と吉野川より遅いタイムでのゴール。・トレーニング不足で走力が落ちたこと・走る前のエネルギー補給が足りなかったのか、後半ハンガーノック気味で力が入らなかったこと(食パン1枚とミルクティを家で6時半に食べたきり、行きの車中でもう少し食べるつもりが美春に食べさせたりしていて食べ損ねてしまい、直前に食べるわけにもいかず、補給できなかった。エイドは水しかなかった。スタートは10時20分)・コースを知らなかったこと(事前情報がなく、当日受付でもらった中にコース図が入っていたが見ている時間がなかった)この大会の前身のレースはポートアイランドをまわる超フラットだったので、そんな感じだろうと思っていたら、後半に神戸大橋(高低差20メートル距離2キロ)とスカイブリッジ(高低差30メートル距離2キロ)を2回、計3回の巨大な壁のような長いアップダウンがあり、海風も強く、非常にタフなコースだった。出だし、賑やかな町の中をクネクネ曲がるコース、最短ラインに集中していたことと男子が周りに大勢いて周りが見難かったことで、1キロの表示は確認できましたが、2,3,4キロの表示がわからず、その間ほんの3,4秒ですが、オーバーペースになってしまったので、その後4分10秒を切るか切らないかというところに落ち着けて走っていました。神戸大橋が見えた時にはショックでしたが、めげずに頑張りなんとか上りきって10キロ地点で42分を切っていたので、ちょっと気持ちにゆとりができたのもつかの間、下って平地に入ってからアップダウンが足に来た上きつい横風でペースダウン。10月から山を走れなかったツケがこんなところでまわってきてしまいました。1キロ毎に10秒づつ貯金をはたいて3キロ進み、もう貯金がなくなる~というところで神戸大橋どころではない壁が立ちはだかっていて、万事休す。目を開いているのも辛いくらい頑張って上りましたが、足が悲しいほど上がらず、体幹に力が入らず真っ直ぐ走ることもできないほど。上りきって下ったとたんに折り返してまた反対側から上り、そこで力尽きてしまい、下りで再加速できず、残り3キロ地点で30分切りは不可能と判断。来週のためにそこからクールダウンのJOGに切り替え、後ろからゴボウ抜かれで走りましたが、貧血みたいにフラフラしてきてどんどん失速。前半暑かったため、水を被ってずぶ濡れだったので、最後は消耗しきって寒くなってくるし、ゴールは遠いし辛いレースになりました。今月はしょっぱなに走った吉野川で思い切り頑張った疲れと生活疲れが抜けず、鯛や実家のベビーシッターもあまり頼めなかったので、中3週間のレースにむけて体調を整えるために走行距離100キロちょいと極端に少なくなってしまいました。レースが続くので、自分の体調管理も気をつけていますが、何より受験生と乳児に体調を崩されるとお手上げなので、そうならないためには主婦業絶対優先にせざるをえないのは痛いところです。今回も無事にスタートラインに立つことができましたが、走力の方は1ヶ月前よりかなり落ちてしまいました。ハーフを二度走ってみて、やはり今の自分はハーフで1時間半を切るには力量不足なんだとわかりました。来週の30キロは長居公園外周の周回コース。今度こそ平坦で、一定ペースで走りやすいコースです。ペースはハーフより1キロにつき10秒ほど遅くいけます。走りこみ不足の体がどこまで持つか、持久力の方も今は自信がありません。2度も失敗してかなりへこんでいますが、今シーズンのラストチャンスですので、なんとか無事にスタートラインにつけるよう、頑張ります。2005/11/272005/11/28穏やかな一日レース翌日にしてはまだ疲れも筋肉痛のあまりない。最後の3キロをクールダウンにして、中華をお腹一杯食べたせいか・・・いや、たぶん明日にがくっとくるのだろう。午前中は掃除してからおかみちゃんの参加賞を届けに行き、筋肉補修のため、ホルモン屋さんで生レバー(高いから少し)と安くて脂肪のないココロを買って、スーパーへ寄って帰宅。フレンドリーなホルモン屋の奥さんは美春を連れて行くたびに喜んでくれる。めったに買いに行かないが、以前からロードやマラソンをやってるのを知って応援してくれている。今日は美春に大きなリンゴをくれた。美春は喜んで離そうとせず、スーパーへ入るのにちょっと困った。(商品を持たせてるようで紛らわしい)スーパーの中でも周りに笑顔を振りまき、誰彼なしにかまってもらってご機嫌で帰宅し、期末テストで昼に帰宅した斉佑に甘えて、ご満悦の美春は夕方には寝てしまった。鯛が帰宅してから乳酸を追い出しJOGしようと思ったら、「今はしんどくなくても明日がくっとくるからやめてストレッチにした方がいい」と言われ、ストレッチだけにして情けないレースを思い出し、ラップを書き出しながら2時前までかかってレポートを書いた。2005/11/282005/11/29夜が怖い昨日は辛い疲労感もなく、筋肉痛もなく、美春はご機嫌で早く寝てくれ、穏やかな一日だったのだが、そのままでは終わらなかった。2時過ぎに寝室に行って、眠りかけたら美春が暴れ出した。半分寝たまま大声で叫んだり転がって私の顔を蹴ったり頭突きをかましたりのしかかってきたりするのだ。何度も抱き上げては布団に寝かせ、オムツを替えたり湯冷ましやミルクを飲ませたりして寝かしつける。ここまでは9月あたりから毎晩2時間置きくらいにやっていることなのだが、ゆうべはそのまましっかり目を覚まして起きて遊び出してしまった。鯛の顔を掴みに行ったり、そこら辺のものを片っ端から散らかしたり。そのうち眠くなってくるとまたぐずって暴れ出しすということを朝までやって、そのまましっかり目覚めて今日がスタートしてしまった。今日しんどさがやってくるはずなのに、これはきつい。朝食後眠くなるだろうと待ち構えていたが、元気一杯だ。美春と一緒に昼寝しておきたいのだけど、なかなか電池切れにならない。10時過ぎ、いよいよ眠そうな仕草をし出したので寝室に連れて行ったらまた復活して布団ばさみや洗濯ばさみの籠を引っ掻き回して遊び出した。私の方が先にうとうとしてしまい、はっとして美春を見たら、畳の上に転がって洗濯バサミに囲まれて寝ていたので布団に入れてようやく小一時間昼寝ができた。昼過ぎ、起きて台所へ行くと斉佑がそっと帰宅してカップラーメンをすすっていた。今日は明け方からの強風が夕方まで吹いていたので、午後からも外出は控えた。買い物はCOOPがきたので行かずに済んだ。美春は昼寝1回だけで昨日と同じく6時半には寝てしまった。お陰でその後帰宅した鯛のJOGの後、交代で私もJOGができた。50分ゆっくり近所をぐるぐる。胸が多少苦しく足も重いので早く走れないが、どよーんとした疲労感もえぐい筋肉痛もまだきていない。2005/11/292005/11/30再会1ヶ月程前から日本に来ていたバンクーバー在住の叔母夫婦が月曜から実家へ来ていて、今日帰国するというので、朝から美春を連れて会いに行った。叔母とは9年ぶり、叔父とは28年ぶりの再会だ。30年、人生の半分以上をカナダで過ごしている。結婚してカナダで暮らす前デザイナー兼イラストレーターをやっていた叔母の影響で、私はデザインの仕事を目指した。私が中学生になった頃から綺麗な大判の世界地図やナショナルジオグラフィックやその子供版みたいなWORLDという雑誌を定期的に贈ってくれ、「それで英語を勉強して、留学しておいで。」とおもしろいイラストや写真入りでカナダでの生活の様子や日本との違いを書いた手紙もたくさん送ってくれた。(残念ながら勉強嫌いだったので英字の本は写真や絵を見るだけに終わった。)子供を4人も産んで育てながらも、姉の子供である私達にも愛情をいっぱい注いでくれた。自分のことが精一杯の今の自分を振り返ってみて、すごい人達だったんだなぁと改めて思った。8月に二人ともおじいちゃん、おばあちゃんになり、少し恰幅よくなって白髪がでてきたが、若いときと輝きは変わっていなかった。こんな風になれたらいいなぁとまた憧れた。2時間ほど一緒に過ごし、昼前に駅まで送って別れた。夕方、斉佑の食事の支度をしている間に美春が寝たので斉佑に頼んで30分だけ走りに出た。