無料レンタルCOCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。パソコンに夢中なおばさんです。雨がポツポツ降ってきたので、やめて帰ってきました。昨日・今日と歩きました。6,656歩しかし自分じゃ随分歩いた感じなのに、この程度なんですねぇ。ウォーキングなんですが、いつも3000歩くらいから、アキレス腱がひどくだるくなるんですよね。若いころから長年ヒールの高い靴を履いていたので、アキレス腱が縮まったんじゃないかと思うんですよね。スニーカーとか踵の低い靴をはくとそうなるんです。いつも低い靴を履いていると伸びて来るかしら。何かだるくならない方法がないかしら。それとも、踵の高めのウォーキングシューズってあるのかな~。今日「おきてがみ」のお仲間のきよおとさんのブログで見かけました。(きよおとー興味本位なブログという面白いブログですよ)可愛いでしょう!あひるの赤ちゃんの行水ですって!こういう癒されるキュートな動物の写真満載のサイトです。さんから送られてきました。いった効能があるんですね。アレルギー性鼻炎の私にうってつけのお茶です。熱湯で煮だして飲んでみました。意外に飲みやすかったですよ。これなら、毎日飲めますね。缶を開けるとこんな感じです。このままお湯を注いでスープとして飲んだり、お吸い物やお味噌汁に入れて、だし代わりにしてもいいですね。しじみは、肝臓に良いと言いますよね。毎日のお味噌汁に入れて飲んでいます。お昼には、コンソメスープとして飲んでいます。平安時代には遠く京都の王朝貴族に献上されていました。以来さかなと共に200年、現在の店主で九代目を数えます。昔ながらの伝統の製法で、厳選した最高の素材にこだわり、ひとつひとつ心を込めて作りあげた老舗の味を全国の皆様にお届けしております。高くご賞味いただいております。越後村上うおや越後村上うおやさんは、凄く伝統のあるお店なんですね。醤油はらこ(160g)、焼のりの手巻きすしセットなんですね。皆さん、楽しい週末をお過ごしくださいね。早やめに歩こうと思って、10時すぎに家を出たんですが、10分も歩いたでしょうか、ポツポツと降ってきたんですよね。諦めて帰ってきました。水を差された感じです。天気予報はあてになりませんね。今日は、一転して良いお天気です。窓を開け放しています。これくらいの気温だといいんですけどね~。さぁ~、今日は歩かなくっちゃ。スロージョギングですが、やはりウォーキングよりはハードですね。気が向いたらスロージョギングをと思ってます。夕方ウォーキングに出かけますか。★人気の柔軟剤★ファーファトリップ・ドバイですよ。「いろんな香りの柔軟剤を楽しみたい!」という声にお応えして登場した柔軟剤です。世界の色々な国をイメージした香りを、その国の衣装を身にまとったファーファがお届けします。高貴な香りで大人気なのだそうです。高貴な香りってどんな香りなんでしょうね。モニターしてみたいです。孫のために応募してみます。すぐれた、安心して着ていただける服です。上質コットンを通気性のよいメッシュ編みにした素材を使用。大人と同様に丁寧に作りました。耐久性も高めています。男の子にも女の子にも似合うベーシックなデザインも人気の理由。毎日着られる定番として、おすすめのアイテムです。この定番ポロに、希望のイニシャル刺繍を入れてくれるんですって。赤か白がいいかしら、ってもう当たる気になってるけど、5名ということで狭き門なんですよね。▲2009.08.28カレー占いまたティブロンさんのブログで面白い占い発見!カレー占い私の結果です。海獣トドの肉をふんだんに使った北海道の伝説、第一食品「トドカレー」が似合うあなた。人を楽しませることにかけては天賦の才能を持った人。宴会でもイベントでも、その場を盛り上げるためには、身を削る覚悟を持っています。盛り上げようとするあまり、時に全裸になるなど、暴走しがちでもあります。そのくせお人好しなので、特に恋愛面では、友達などに先をゆずってしまいがち。見かけによらず、不器用な恋愛をしています。物事を難しく考えてしまいがちな部分もあります。実は日本の選挙権は、地域によって一票に差があるんだそうですね。全有権者の過半数は「一人一票未満」だというんですね。私も全然知らなかったんですが、お友達の万里ママさんのブログで知りました。国会が構成され、政府が運営される・・・と思っていたのではないでしょうか。日本はそうなってないのが実情なのです。あなたの選挙権はいったい何票なのでしょうか。こちら↓のサイトでまずは調べてみて下さい。参議院選挙では、0.21票でした。憲法に違反していないので問題ない!」とはっきり主張している最高裁裁判官がいるんだそうです。「一人一票未満は憲法に違反していないと主張する最高裁裁判官」を<不信任>(そんなことは認めないと主張する)にすることができる「国民審査権」という権利をもっています。皆の力を合わせることで、「一人一票」を実現することができるんです!国民審査権は、選挙の投票をする際に投票用紙と一緒に貰えるシートで権利を使うことができます。「不信任」を投じることが可能なのです。頂いた【笹日和/笹まろやか茶】タメしてみました~。こちらは、東洋インキ製造株式会社さんの提供です。笹まろやか茶ですが、北海道産クマ笹葉野見を使用した笹粉末1,000mgと山形県鳥海山の天然水を使用したお茶なんですね。まずくて飲みにくかったんですよね。変わらない感じでした。余計なものは一切使わず、北海道の大自然のフィルターが何年もかけてろ過した支笏湖の綺麗な水だけでじっくり時間をかけて抽出したクマ笹エキス。アミノ酸や多糖類が多く含み、しっとりとした保湿性に優れ、肌荒れを防ぐ効果があります。良質な多糖類を含む泡は、泡のコシが強く、泡立ちのよさとキープ力に優れています。お肌なめらか成分はちみつはちみつは、はちの巣の成分である「ロウ」を含み、最適な油脂の代替物として、化粧品に広く用いられる成分です。クマ笹エキスとの相性がとてもよく、「しっとり」と「なめらか」両方を実現する肌へと導きます。この石鹸の泡は凄いですよ。泡をたてるともっちもちのきめの細かい泡がたちます。何とも心地よいんですね。こする感じはまったくなくて、本当に優しく泡が洗ってくれるんです。洗った後も肌がツッパルことなく、しっとりしますよ。▲2009.08.27ジョギングorスロージョギングジョギングorスロージョギング、いったいいつからやってなかったんでしょう~!今調べたら、最後にしたのは7月22日でした。いや~、1か月以上もサボってましたどなたか気付いてましたか?ichigekiさんなら、気がついてたでしょうね。ichigekiさんの顔がチラついてきた・・・・って会ったことなかった~あ~、何か言われそうだわ~他にも、きっと気がついてて聞くに聞けなかった人がいたかもね。出来なかったんですよ。暑くて暑くて、暑さに弱い私は、とてもその気にはならなかったんですよね。そのままずるずるときてしまいました。昨日はウォーキングを30分ですがやりました。つらくなってくるんですよね。1日おきにしようかと思います。それだと無理なく続けられそうな気が・・・・ホントかな?とにかく、頑張りまっす!ところで、8月は当選品が少なかったです。当選メールも来てます。「アウリーノ」これは全部、モニタープラザ内での当選です。当選して、カゴメさんから当選品送って頂きました。