(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。日記の更新が滞ってしまった。仕事と私生活の両方に変化があったのが原因だ。幸いなことに、練習時間こそ少し減ってしまったものの、トレーニング自体は継続できているし体力も大きく減退していない。トレーニングブログとしては、これでおしまいなのだがトレーニングの派生として面白いことがあった。ロードバイクのトレーニングとは全く異なる分野でのある種のトレーニングに、今までやってきたトレーニング手法が極めて有効に働いていることだ。技術習得の一連のメソッドには、やはり共通点があるようであるトレーニングでの成功手法は、別の技能のトレーニング手法に応用できるようだ。1)取り組みやすい練習環境を整える。2)毎日決まった時間を確保する。3)暫定的でもいいので目標を立てる。4)周囲の理解と協力を得る。5)練習をなるべく楽しくする方法を考える。6)上達のための手法にアンテナを立て積極的に取り入れる。7)練習そのものを楽しいものにする努力を惜しまない。これで2つの技能・能力に関して私は習慣化ができたように思う。これから3つ目に取り組もうと思う。