「10年先のわたしをつくる」をコンセプトに、美と健康の情報を発信。10年、20年先の健やかさをつくるために、有益だと思われる情報の中から、一つひとつ自分に合うものを選択し、取り入れ、役立てていく。そんな風に日常を過ごしている方にとって、ときに「拠りどころ」となり、「暮らしのヒント」となる美と健康の情報の提供・提案を心がけています。美肌のプロが教える!秋冬におすすめセルフケア。2【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマスパーティに人気!簡単マクロビオ...美白にさようなら。COLUMN【火を使わないレシピ】一皿で栄養満点!夏のさっぱり...夏になると、さっぱりとしたものが食べたくなりますよね。火・熱をつかわ...ファスティング×ヨガでファスティング中の「空腹・イ...年々、ファスティングを実践する方が増えています。ファスティングとは「断食...【VEGESUSHI(ベジ寿司)作り方】クリスマス...ご家族や仲間、恋人同士で楽しむクリスマスパーティのシーズンとなりましたね。おかげさまで盛況...アロマテラピーの基本的な注意事項アロマテラピーを楽しむ上で、注意をしてほしいことがあります。夏の食欲不振におすすめのアロマとセルフケア方法を紹介。Part3...開運するための鍵は「脳」にある、ということで、Vol.1、Vol.2に引き続き、...家庭でも簡単に作れる「水キムチ作り方」~乳酸菌・酵...水キムチの漬け汁は栄養満点!普通のキムチやぬか漬けよりも乳酸菌が豊富って知ってい...美白にさようなら。本当に必要な「日焼け対策」で10...夏休みも始まりいよいよ本格的な夏になってきましたね。「シャバアーサナ」を活用し、睡眠の質を上げる。Fastzyme(ファストザイム)720mlの総代理店です。