今朝も朝練、シンドイ。月末なのでアポは入れてません。2019月末なので書類作成など野暮用だらけなのでアポは入れず。朝練できるかな?と思いきや...定点観測地の御斎峠までは72TSSと普通?ぐらいで走れたのですが。結局、前日の30日と変わらぬ数値で終わってしまいましたとさ。右脚が痛いのは変わらないけど。8時を過ぎる頃には2本ボトルの両方が空になり。ヘロヘロで途中のコンビニに避難したら、もう走る気力を失ってしまう。(恥)もう少し走り出す時間を早くしないと。暑くなる頃に登り区間を終えていないとダメってことか。毎朝4時に起きるために、夜はもう8時過ぎには寝ちゃう日々なのですが。(笑)これ以上早い時間に寝るのはかなり大変やで。昼夜逆転しそうやん...血中酸素濃度の数値がめちゃくちゃ悪かった。疲労困憊なのでしょう。結局、30日と同じコンビニでギブアップ。