所沢と四谷(東京)で活動しているパーソナルトレーナーのてらいです。所沢と四谷(東京)で活動しているパーソナルトレーナーのてらいです。あなたの出張パーソナルトレーナーとして、所沢在住のてらいあきらです。所沢と四谷(東京)で活動しているパーソナルトレーナーのてらいです。所沢と四谷(東京)で活動しているパーソナルトレーナーのてらいです。所沢と四谷(東京)で活動しているパーソナルトレーナーのてらいです。本日2月日金曜日の所沢の朝は晴れ模様です。寒いですね!体力を消耗しやすい時期ですので、食事や睡眠はしっかりとるように心がけて。ダイエットコースの40代クライアントさんと2ヶ月間のダイエットの最終日でした。栄養指導とトレーニングを指導させていただきました。具体的には、毎日の食事に興味を持っていただくために記録をつけていただくことより始めました。探りながらの指導させていただきました。四谷(新宿区)♪です。健康は人生の基本です。健康、運動、体と,心の面よりサポート。83才とパーソナルトレーニングをはじめました。83才とパーソナルトレーニングをはじめました。所沢と四谷(東京)で活動しているパーソナルトレーナーのてらいです。昨日は中秋の名月でした。WP-Copyprotect.。