仕事で疲れやすい身体。毎日3食摂っている食事。この食事からうまく疲労回復に良い栄養素を摂って、回復を早めたり疲れにくい身体づくりをしようと思いました。すると疲労回復に効果的な食材やさらに相乗効果もあることがわかったのです。疲労回復RAGGADIOについてレゲエ好きですが、あまり周りには知られておらず、普段はデスクワークをしています。その生活の中で、仕事柄のせいもあるかもしれませんが、最近疲れがなかなか取れないのでその原因と改善法について色々調べてみることにしました。