睡眠不足になると太るといいますが、なぜでしょう?食事や運動不足には気を付けているつもりですが、睡眠不足のせいかダイエットがうまくいきません。ダイエットに良い眠りとは、いったいどんなものでしょうか?眠れないときは、ヒツジが一匹、ヒツジが二匹・・って数えるといいよ。私も眠れないときはそうしてるけど、七匹数えたところでもうコロンよ♪ヒツジは単純にできとって羨ましいわ。ワイなんて「大五郎」しこたま飲まんとよう寝れんのよ。寝るというより、記憶をなくすっていう方が正解やね。うさちゃん、相変わらず不健康な生活してるね。