注意していただきたいこと。ご家族の方とご一緒にカウンセリングを受けていただくこともできます。(*料金は、お一人でのカウンセリングと同じです)*ご希望の人数をお問い合わせ・ご予約フォームの備考欄に、ご記入していただくかお電話や、メールでのご予約の際にお伝えください。●「ご予約・お問い合わせ」をご家族の方などが代わりにしていただくことも出来ます。カウンセリングの日時を決めたあとに、人数の変更することも可能です。何よりも、ご本人の意思・気持ちを尊重させていただいています。内容(もくじ)を見るカウンセリングを薦めるときに、注意していただきたいこと・近くにいるからこそ、気をつけていただきたいこと「わかってほしい」気持ち「救いたい人」がいるのは、自分の中に理由がある・どんなに隠しても真意(本音)は伝わる・自分が「何を守ろうとしているのか」を知る相手は「あなたが思うような人」になる・相手を理解してみる自分と繋がると、相手とも分かり合えるそばに居る人には、「自分のこと」を、大切にして欲しいと思ってしまう。一緒にいる人にとって負担になり、問題となるときなど、その関係が近いほど、どうしても「このままではいけない」と感じてしまうものです。身近な存在である家族や、大切な人だからこそ生まれる切実な想いです。「身近な方にカウンセリングを受けてもらう」その行為自体が、少し難しいことを、まず、ご理解いただければと思います。基本的に、相手にカウンセリングのこと(HPなど)を「紹介する」ことまでを、ご提案させていただいています。楽になっていただくために、カウンセリングは存在しています。「このままではいけないと、追い込まれた」そんな風に、受け取ってしまうことがあります。心から心配していても起こりうることです。相手にうまく伝わらないことがあるのです。「わかってほしい」気持ち人はみんな、自分の中に「正しい」を持っています。反射的に、無意識に、ときには必死になって、「自分を守ろう」としてしまうものです。自分の「正しい」を守りたい、だから、相手には「わかってほしい」のです。身近な人、近くにいてくれる存在には「わかってほしい」「わかってくれるはず」と、どうしても思ってしまうものです。それは、相手に「大きな期待を持っているということ」でもあります。「伝わらない」ことには、不安や焦りを生み出すことになります。「期待がある」ことが原因となって、どうしても「コントロール」が生まれるのです。誰かが自分の思い通りにならないと、あたかも相手が悪いかのように感じて、コントロールしようとします。余計にイライラしたり、ガッカリするような状況をつくってしまうことになるのです。相手の行動を指摘したりコントロールしようとするとき、いつの間にか「自分の世界を守るために」相手の状態を変えようとしていると言えます。自分の要求を満たしたいから、自分の正しさを相手に認めて欲しいからです。「自分のため」が無意識にあると、どうしても相手の心からは離れてしまいます。「自分の気持ちの方をわかってほしい」と相手が自分の思い通りになってくれることを裏で期待し、けん制し合っているのです。相手の態度で「何を言われている気がするか」の方が、強く心に残るものです。自己弁護が見え隠れしていたら、それは、自分が向き合うべき課題と言えます。家族に「あなたを信頼している」と言われたとき、その人の目が威圧的だったり、押しつけがましく言い寄られたり、または、投げやりな言い方だったとしたら、その言葉よりも、「態度」の方が相手には伝わるものです。総合的に相手の言いたいことを理解しているのです。相手も「戦うモード」で、こちらの話を聞くことになってしまいます。「相手のこと」もわかってくるものです。「自分が思っていること」を基準に、勝手に思い込んでいるのです。自分が相手とのやり取りを通じて「何を守ろうとしているのか」「何をわかって欲しいのか」を知ること。相手のことも、わかってあげられるようになっていくのです。自分が助けなくはいけないと思うのですら、実際は、想像でしかないのです。「思った通りに相手は、なっていく」ものです。相手を信頼しているのなら、見守っていられるはずです。相手が「どうなっていくのか」に大きく影響を与えるのです。相手を理解してみる相手に「自分の意見をわかってもらいたい」と感じたのなら、まずはこちらから、相手の意見をとことん深くまで理解してみることが大切です。理解は出来ていると言えます。理解したからといって同意する必要はないのです。「理解したら同意しなければいけない」と信じてるから、どうしても、他の意見を理解しないように防御してしまう。完全に同意して合わせるのではなく、お互いの関係のために「そう思っているんだ」と相手を理解するのです。その上で、「自分がどうしたいのか」は、自分が決めればいいはずです。自分と繋がると、相手とも分かり合える人間関係は、自分との向き合い方の延長とも言えます。実は、あまり触れたくないことかもしれません。相手の方を「何とかしたい」「変えたい」と思ってしまう。「相手のため」の影にある「自分のため」に気づくまで、お互いに自分を守ってしまい、そのせいで、相手も、自分も傷つけてしまうのです。お互いの関係の中で、「自分は」本当はどうしたいのか。身近な人、大切な人との関係で生まれる悩みは、お互いに「見失っている本音」を思い出したくて、それぞれが抱えている問題や悩みと、それぞれ向き合っているとも言えます。大切な意味があると言えます。その大切な人は、そばに居てくれるのかもしれません。大切にして欲しいと思ってしまう。「わかってほしい」と、思ってしまう。「大切にされること=わかってもらうこと」では、ないのに。自分が不安になるから。自分の中に「大切にしてもらえない」という傷があるから。自分から切り離そうとした。傷ついた自分は見たくない。「いない」ことにした。今度は、自分の目で見えるようになった。目につく、だから、近くに「いる」と困る。自分の存在を脅かすのは、なぜか。変わってもらわないと、困る。敵にすら思えてしまうのは、なぜか。自分と向き合うと、わかる。何を教えてくれるのだろう。何を気づかせてくれるのだろう。そばに居てくれるのだろう。何をしたくて、こんなに苦しい思いをするのだろう。