セルフケアグループレッスンプロフィールお問い合わせアクセスブログ個人セッションバランスセルフケア+それをサポートする施術。お身体の状態やライフスタイルに合わせたパーソナルセッション。施療、おいしくて自由になる食べ方についてなどもお話ししています。え性を根本から改善したい☑妊娠しやすい身体づくり☑出産のための身体づくり☑産後の身体づくり自分のポテンシャルを最大限に引き出す☑スポーツの成績とケガ予防のため☑身体の表現力を高める☑仕事、家事の効率をあげたい☑仕事も遊びも楽しむことができる身体づくり☑自分で自分の身体をケアすることができる8回コースについて8回コースは毎セッションごとに、ご自宅でできるエクササイズメニュー(隙間時間~20分程度)をお身体の変化に合わせて更新していきます。お話しを伺いながら、一緒に方向性を探っていきますので、集中してご自身と向き合うことができます。冷えや生理痛、生理不順でお悩みの方には「甘いものを楽しみながら身体をあたためるコツ」「薬を持ち歩かなくてもよくなる方法」イライラして食べ過ぎてしまう、ダイエットを繰り返している方には、「脳とカラダとココロのしくみ」「楽しく美しくなる方法」といった各々の具体的な体験もプログラムに含まれます。※時間は目安で状態により前後します。お身体の自己調整力を引き出すために「やりすぎない」ことを大事にしています。※お支払いは現金でご用意ください。8回コースは都度払いで、回数の変更をすることもできます。※妊娠中の方は3か月以降から、男性はご紹介の方のみ受け付けております。セッションの服装・持ち物について楽で動きやすい服装でお越しください。お着替えをしていただくこともできます。フェイスタオル1枚とお身体を感じる好奇心をお持ちください。Reserved.rss。