反省点はいっぱいあるものの、いいトレーニングと現状の確認ができてよかった。走り終えてからワッキーと少し話してトイレに行って、鯛を探してすぐ帰路に。GRで黒豆の枝豆を買ってそのまま実家へ向かい、お風呂と夕食にステーキをいただき、斉佑と4人で帰宅。々に始め、9月から復帰レースに向けての練習を開始しました。今、私は中3の受験生と9ヶ月の乳児(美春といいます)を抱えた専業主婦です。けて外へ走りに出るというのが限界。話にならない自転車レースのためのトレーニング時間の捻出は当分無理。目標は、再び大阪国際女子マラソンに出ること。時間25分以内などです。川と神戸のハーフマラソン、来月長居公園の30キロレースの3本を走ることにしました。資格タイムをクリアすると、来年1月の大阪国際の出場資格が得られます。精一杯というところからのスタート。レーニングを続けてきました。以下が産後やってきたことです。いるペースの感覚さえ掴めない状態です。前置きが長くなりましたが、以下レースのレポートです。込みでなんとかベストに近いところまでもってきました。妊娠直前より2~3キロ減です。ングはできませんでした。寒、喉の痛みなどが出てきてしまいました。ロのJOGだけしておきました。10月に何度かやってみたスピードトレーニングは、キロ4分で1キロ走るのが精一杯。1時間30分を切れるキロ4分15秒では最後までもたないだろうと思います。多いコースでは、よくて1時間32分台が限界かと。6時半起床、7時半出発。8時半現地到着で受付。対策に全身にホットバルムとオイル、ソックスの中にディクトンを塗るだけで準備完了。スタートすることになってしまいました。この時点でかなりの失策。鯛に頼まなければいけません。召集時間きっかりに並んだ甲斐あって3列目あたりで10時スタート。ロスタイムは1秒だけ。このレースでは1時間30分切りを目指すランナーのためのペースメーカーが走ってくれます。ナーにできるだけついて走るよう決めて走り出しました。出だし、やはりアップしていないので、ペースメーカーについて走るのはかなりきつい。1キロ地点で4分10秒。ンを走るように集中して走り続けました。わせるより自分の調子を見ながら走りたいと思い、3キロあたりでペースメーカーの前に出ました。不調のランナーの喘ぎが聞こえるので後ろを見なくてもわかります。5キロのラップは20分56秒。10キロで42分10秒。ーカーのラップタイムを告げる声が聞こえてきました。ップして私を抜いて行きました。らいついていったところ、12キロ地点でラップをみると4分5秒まで上がっていました。