(10/21)P1左右ペダルのバッテリー交換。持久力、スピードスキル。19h+3h(22hの予定枠)月曜は台風で実走行は無理だろう。ローラー練習2hは可能だろうか?水曜日は比較的時間がとれそう。3hは可能とみている。金曜も時間はあるが、週末のロングを考えて控え気味にしておきたい。ここで時間を稼ぐ必要あり。土曜か日曜を朝練+チーム練習でこなして残りの日を3時間できればOKにしたい。今週の実績からして予定通りにはいかないことが予想される。22時間の枠を確保しても実際の走行は16~17時間になってしまう可能性がある。走れる時に走っておく、が基本になるだろう。週末が走れるかどうかに大きく左右されそうだ。1つになるのは、筋トレの方だ。道具は来週中に届くはず。負荷をあげて目標の負荷数値までにUPしていこうと思っている。弱3セット強2セット→弱2セット強3セットに変更をする予定だ。1クリックお願いします。1クリックお願いします。