骨盤が歪んでいる事が多いです。「骨盤が歪んでるねーちょっと骨盤矯正するかー」なんてよく言われていました。腰痛が和らぐことが多いです。低反発のマットレスを使うと、マットレスに腰が沈み込んだ姿勢になります。腰痛が悪化しやすくなります。寝る姿勢が水平になります。腰痛が軽くなるのです。“高反発のマットレスを使うのが良い”と言われているのです。骨盤矯正は難しいと思います。寝返りがしやすくなります。・筋肉の凝りをほぐしす・体の歪みを調整するといった働きがあります。骨盤矯正と同じ効果はあるか?と聞かれれば、少し疑問が残ります。長期的な目で見れば、それが骨盤矯正につながるかもしれません。それでも、整体に行った時のように、すぐに骨盤矯正をしたい場合は、マットレスだけでは難しいでしょう。短期的な骨盤矯正までは無理でしょう。普段の生活習慣から来ます。徐々に骨盤の歪みが取れていくでしょう。腰痛をより効果的に軽くすることができるでしょう。骨盤矯正されて腰痛が軽くなるのか?といった事を考えてきました。整体などに通うのがいいでしょう。腰痛の軽減に役立ってくれるので、マットレスを使うのもアリでしょう。高反発のマットレスを使うべきだと思います。高反発のマットレスがオススメです。