体質改善でなりたい自分へ。店舗紹介コラムビセットフィットに来店される方の目的は実に様々です。「太りやすい体質でダイエットも失敗。悩んでいる」しかし、この「悩み」は本当に大切なことです。それは自分を変えようとする意識の高さであり、生まれ変わりたいというモチベーションでもあるからです。ビセットフィットに来店される方の目的は実に様々です。「太りやすい体質でダイエットも失敗。悩んでいる」しかし、この「悩み」は本当に大切なことです。それは自分を変えようとする意識の高さであり、生まれ変わりたいというモチベーションでもあるからです。ビセットフィットでは、まずはお客様の「ご来店の動機」についてじっくりとお話を伺います。お客様の「悩み」は一人ひとり違いますし、そこに「からだつくり」のヒントがあるのです。多くの場合、お客様の本当の目的は「やせること」ではありません。「悩み」の先に「こうなりたい」という「未来の自分」がいます。ビセットフィットでは、まずはお客様の「ご来店の動機」についてじっくりとお話を伺います。お客様の「悩み」は一人ひとり違いますし、そこに「からだつくり」のヒントがあるのです。多くの場合、お客様の本当の目的は「やせること」ではありません。「悩み」の先に「こうなりたい」という「未来の自分」がいます。私たちビセットフィットの使命はそんな「なりたい自分」の実現をサポートすること。目標に向かって全力で取り組んでまいります。思い切って「悩み」を打ち明けてみてください。私たちと一緒に、体質改善をして「なりたい自分」を手に入れる。さあ、ビセットフィットで心もからだも生まれ変わりましょう!私たちビセットフィットの使命はそんな「なりたい自分」の実現をサポートすること。お客様の「悩み」に真剣に向き合い、一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを作成し、目標に向かって全力で取り組んでまいります。思い切って「悩み」を打ち明けてみてください。私たちと一緒に、体質改善をして「なりたい自分」を手に入れる。さあ、ビセットフィットで心もからだも生まれ変わりましょう!カラダの組織成分を測定するDr.フィットネス。測定にかかる時間は1~2分なので、着替えの必要もありません!カラダの組織成分を測定するDr.フィットネス。測定にかかる時間は1~2分なので、着替えの必要もありません!ビセットフィットでは安全かつ安心してトレーニングしていただくために、事前のヒアリングで健康チェックアンケートを行なっています。現在の身体の状態評価を行い、お客様それぞれの身体に合った無理のないトレーニングを計画します。その後パーソナルトレーナーが週2回のトレーニングと毎日のフードコントロールを個別にご指導しますので、途中で挫折することなく健康的に目標を達成することができます。ビセットフィットでは安全かつ安心してトレーニングしていただくために、事前のヒアリングで健康チェックアンケートを行なっています。現在の身体の状態評価を行い、お客様それぞれの身体に合った無理のないトレーニングを計画します。その後パーソナルトレーナーが週2回のトレーニングと毎日のフードコントロールを個別にご指導しますので、途中で挫折することなく健康的に目標を達成することができます。一口に「からだつくり」と言っても目的によって、アプローチ方法は様々。目的に合わせて鍛えるべき箇所の論理的なアドバイス栄養学の知識の提供から、食生活のサポートバイク、筋肉トレーニングとの組み合わせによるコースを標準としています。専任のトレーナーがお客様とのコミュニケーションによってやせたい部位に合わせ、トレーニングプログラムを個々にカスタマイズしていきます。筋肉トレーニングのみで1時間とれるコースを標準としています。トレーニングに合わせてプロテインも活用し、より効果的なプログラムを提供いたします。目的に合わせて鍛えるべき箇所の論理的なアドバイス栄養学の知識の提供から、食生活のサポートバイク、筋肉トレーニングとの組み合わせによるコースを標準としています。専任のトレーナーがお客様とのコミュニケーションによってやせたい部位に合わせ、トレーニングプログラムを個々にカスタマイズしていきます。筋肉トレーニングのみで1時間とれるコースを標準としています。自宅で出来るエクササイズや適切な食事のアドバイス週に1回or2回のコースを用意しメンテナンス期間もつけた長期のコースになります。はじめに遺伝子検査を行い、メンテナンス期間に入る前には自宅で出来るエクササイズやお勧めの食事などをまとめた冊子を用意するなど、ビセットプラザのクレンズセットとの効率化を狙います。筋力を維持するためのアドバイス目的の競技に合わせた筋力を育てていきます。体幹トレーニングやインターバルトレーニング中心とし、最後のバイクも時間を短くし内容をインターバル化していきます。自宅で出来るエクササイズや適切な食事のアドバイス週に1回or2回のコースを用意しメンテナンス期間もつけた長期のコースになります。はじめに遺伝子検査を行い、メンテナンス期間に入る前には自宅で出来るエクササイズやお勧めの食事などをまとめた冊子を用意するなど、ビセットプラザのクレンズセットとの効率化を狙います。筋力を維持するためのアドバイス目的の競技に合わせた筋力を育てていきます。体幹トレーニングやインターバルトレーニング中心とし、最後のバイクも時間を短くし内容をインターバル化していきます。トレーニング前と後に10分ほどのストレッチ時間を取り入れます。店舗紹介コラムトレーナーの体づくりへのこだわりF&Q体づくりの意外な常識Q&A。