夜もお腹が空けば何か食べてしまう、そんなことありませんか?そういう時は自己嫌悪に陥ることは全くありません!そして、そういう時はとことん過食、間食をしていいと私はお客様にアドバイスしています。異常な食欲には必ず原因があるからです。悪循環中は原因なんて考えてる余裕はないかもしれませんが必ずあります。大変なことになります。一時的にしてしまうのは無理矢理やめることよりはひずみは出ません。取り戻せます、大丈夫です。一時的に食べ過ぎてみて落ち着いた時には是非次の方法を試してみてください^^まずは耳をどんなふうにでもいいのでつかんでみてください。回してみたりしてください。痛みを感じると思います。それを1分もすると、まずは耳周辺から、どんどん全身が温かくなってくるのを感じると思います。これだけでいいのです。自分でもどうにもならなくなった時というのはからだのバランスが崩れていてピンセットでは効きすぎるので、まずはこの耳マッサージをして頂きたいのです。本当に滞っているだろう体の器官のツボをスポットで刺激する、という方法で更に良い効果が出ますが、まずは騙されたと思って耳マッサージをしてみてください。心に余裕が出てきます。変な食欲が徐々に消えていきます。我慢なんてしなくていいのです。やめなくてもいいのです。