50cc●タマネギとニンニクはみじん切りに、さんまは4等分に輪切りし内蔵をキレイに洗って取り除きペーパーナプキンで水気を切ります。●圧力鍋にオリーブ油を敷きニンニクを軽く温めさんまを両面焼きます●さんまを焼いてる横の好きまでタマネギを軽く炒めます●○の材料を加え圧力を加え、圧力がかかったら中火と弱火の間くらいで10分から15分煮ます。※圧力鍋によって時間が違いますがわたしは15分ほど煮込んでます。●圧力が抜けたら味見をし、お好みで塩こしょうを加えて味を整えます。代表取締役社長の佐藤章さん。佐藤章さんさん...howto夏風邪が治らない時の対処法。結婚式は絶対に教会で!という人は多いです。実際、私の両親は、おかぁさんの強い希望で、有名なキリスト教会で挙げたと聞いています。こんばんは、mizukiです。大澤紀代美さんのwiki経歴(プロフィール)や年収は?フェイスブックは?アトリエきよみ代表の大澤紀代美さんさんが1億人の大質問!?笑ってコラえて!2時間SPに出演したことで話題になってますね。