美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。昔から伝わる、伝統料理きんぴらごぼうは、解毒を促して体質を強化するのにピッタリなのだそう。パルチミン酸・ステアリン酸・フェステリン酸等の脂肪、粘液質のイヌリン、カリウム等を含み、その中に含まれている糖分が血糖代謝を制御する作用があるのだとか。カリウムが腎臓の老廃物の排出を助け、食物繊維のイヌリンが利尿効果を高めてくれ、毎日少しづつ食べると、体をキレイに保ち、強くしていくことができるらしいです。にんじんと一緒に取ると、便秘の予防改善、大腸ガンの予防に更に威力を発揮してくれるそう。きんぴらごぼうを作る際は、陰性度の強いゴボウ、レンコン、ニンジンの順に炒めると、陰陽のバランスを取りながら、よりカラダにあった形で摂取できるのだそうですよ。づくめTweet関連記事2017-09-09変な名前でも働き者!!さといもの独特のぬめりが、薬効を発揮するそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。