スタジオ電気や湿布、マッサージでは治らないとお悩みのアナタが最後に行きつく整体法で対応します。電話するご予約・料金について始めての方へプロの治療家・パーソナルトレーナーからお声をいただきました。スタジオ院長はこんな人です。首コリTweet肩甲骨の内側痛を軽減する肩甲骨の内側に痛みが出る場合があります。手が届かないので壁やイスなどの出っ張り部分にコリコリ背中を押し当てたくなるような症状です。患部を直接、マッサージして解消する場合はまだいいのですが、酷くなるとギックリ背中のようになって、体をねじる事ができなくなり、さらに深呼吸もできなくなります。一般的な解消法としては、大胸筋(胸全体に広く付く)、小胸筋(大胸筋の深層)、前鋸筋(ぜんきょきん‐肩甲骨下のギザギザした筋肉)などの胸の筋肉のストレッチがあげられます。背中ではなく胸のストレッチが効くのは猫背姿勢により胸の筋肉達が短縮してしまい、肩甲骨の内側の筋肉が自然な長さよりも引き伸ばされた状態を強いられていることが、この背部痛の原因の一つだからです。単純にカラダの前後の筋バランスが原因の場合はストレッチで十分、症状の改善が得られます。これ以外の原因も肩甲骨の内側の痛みには考えられます。それは胃や肝臓などの疲れで左の肩甲骨の内側は胃、右は肝臓と言われています。胃や肝臓の疲れは飲食だけでなく精神的なストレスからも影響をうけます。外因的なストレスは環境に依存しますので、すぐに変えることは難しいと思いますが、カラダのバランスを常に適切に整えることで、簡単には体調が崩れないようにすることはできます。ストレッチと合わせて行いたい方法があります。肩甲骨の内側痛について色々と解説してきましたが、ここでもう一つの視点をご紹介したいと思います。それは、頭蓋骨と全身の対応部位についてです。足ツボが全身に対応していることは良く知られていますが、頭の骨もそれぞれ対応している部位があります。頭頂骨―背中このように頭蓋骨と骨盤は密接に対応していますので、腰痛など下肢の症状のときも頭へのアプローチが功を奏することがよくあります。この対応部位にあるとおり、頭頂骨が背中に対応していますので、この辺りにアプロ―チすると肩甲骨の内側痛に変化がでます。肩甲骨の内側痛のための頭頂骨のセルフケアやり方は、超~簡単です。動画で説明しています。お時間がある方はこちらをご覧ください。膨らんでいるところ、凹んでいるところ特に痛いところなどあると思いますが、イタ気持ちいいぐらいの加減でコリコリやっていただくと背中がフワッと柔らかくなります。お試しくださいね~最後までお読みいただきありがとうございました。岡田雅昌ご予約・お問い合わせセルフケア方法や整体に関するお問い合わせはお気軽にお電話かメールでどうぞ!!スマホでご覧の方はこちらからお電話できます。046-807-4059担当の岡田がでます。「ホームページを見た」とお伝えください。24時間対応メール予約・お問合せ24時間以内に返信いたします。(必須)題名ご希望の日程を第二希望までご記入ください。メールアドレスの間違いやパソコンからのメール拒否(特にezweb.ne.jpはメールが戻ってくることが多いです)で返信できない状況が増えていますので、お電話番号もこちらにご記入することをおススメいたします。内容をご確認の上チェックを入れてください。画像をクリックしてください。肩こりや腰の痛み、膝の痛みで、マッサージや接骨院や整形外科に通っているが、そのときだけ楽になるけど全然治らないとお悩みの方が多くいらっしゃいます。これは痛いところを直接、施術して痛みを一時的に散らしている状態で本当の原因に対処できていないから治らないということが考えられます。人間のカラダは、常に最良の状態になるように生命エネルギーが作用しています。横須賀整体スクールの岡田です。パーソナルトレーナーやセラピスト向けに情報を配信しております。今回は、下半身へのアプローチで肩こりや五十肩などの肩痛を改善する方法について解説していきます。この動画では、腸脛靭帯にアプローチすることで肩の可動域が変化することから、逆に肩甲骨の動きを改善すると膝の動きが回復するという、今回の記事と逆のことを解説しています。肩こりや首こりのセルフケアの簡単なポイントをご紹介します。膝の痛みや腰の痛みがあると、いつもできていたことが、急にできなくって苛立ちを感じたりしますが、膝・腰の痛みの場合、意識はしっかりしているので気持ちをコントロールすることは何とかできます。横須賀市在住体操のポイントがたまり整体を受けました。横須賀整体スクールの岡田です。パーソナルトレーナーやセラピスト向けに情報を配信しております。可動域改善は結構、苦労するものです。わけもわからず、無理やり可動域運動してみたりしても、ほとんど結果はでないでしょう。解剖学を押さえることが大切です。イラストは肩甲帯の筋群をピックアップしたものです。主婦手を上げる動作、特に右手が上がりにくかったのですが首ひねりをやっていただいた所、手もスムーズに上がり身体の右側のこわばりも楽になりました。→masaakiokada神奈川県横須賀市で「ひざ痛ケアスタジオ」(現、横須賀整体スタジオ)を経営しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るセルフケア本を書きました。土日祝日もやってます。横須賀整体スタジオ横須賀整体スタジオ知りたい情報をクリックしてください。操体法で痛みや辛い症状をセルフケアプロの治療家・パーソナルトレーナーからお声をいただきました。横須賀整体スタジオ院長はこんな人です。WordPress.。