女優として150本以上のドラマ・40本以上の映画・舞台にも出演お薦め美肌サプリ紗栄子・ビューティーモデル田中マヤ・モデル美香・美容家IKKKO・神崎恵さんも愛用。美巣16食べるタイプ最高級天然アナツバメの巣【美巣】100%天然物を使用。最高級天然ツバメの巣をたっぷりと凝縮し、甘みなどを加えた食べやすいタイプ。体調管理2018~2016「その日のストレスはその日のうちにさよならする。無理をしないこともケアになる。「糖質制限はせず、ご飯も食べるし好きなものを食べる。夫と喧嘩しても寝て起きた翌朝は「おはよう」と言う、とコメントした黒木瞳さん。ストレスを溜めないことが元気の秘訣なのかもしれません。「舞台はとても緊張する。どれだけ稽古をしていても、舞台初日の開演5分前が何よりも一番嫌い。福岡に帰りたい、逃げ出したいと毎回思う。その緊張を乗り越えて舞台の幕があくと落ち着く。「私にとって大人の魅力とはやわらかい気持ち。大人になると色々なことを知って、どんどんやわらかくなっていくイメージ。「女優をしていてよかったと思うことは、お芝居を見てくれた人が「元気になった」「勇気をもらった」と言ってもらった時。「セリフの覚え方は家で1日中声にだして覚える。飽きてくると料理など他のことをして、また集中して覚えるという感じ。超絶美肌の秘密2018~2014「なるべく日傘をさして、長時間太陽に当たらないようにする。時々スキンケアもメイクもしない日を作る。「朝の長湯がマイブーム。湯船に浸かりながらシートパックをして台本を覚える。お風呂から上がったらクリームをたっぷり塗り、そのまま仕事に行き、クリームをふき取ってからメークをする。「朝、顔を見た時に「今日が一番若い!」と思うようにする。10年前の自分の写真を見たらすごく若いと思うが、当時はもうこんな年にと思っていた。発想の転換で、10年先の私が今の私を見たらすごく若いということ。「10年以上毎日続いている美容法は洗顔をしないこと。クレンジングをしたら水でジャブジャブ洗わない。クレンジングして化粧水・クリームのステップ。すごく肌がきれいな年配の女性に聞いたら、何年も顔を洗っていないと言った。水は肌の水分をとってしまうので、乾燥しないように洗顔しない。「美白・UV対策・保湿など努力は必要。一年中帽子をかぶり、首にストールを巻き、手袋が必須。サプリは飲まないが、フレッシュなオレンジやルビーグレープフルーツでジュースを作ってビタミンCを補給する。「ゴルフも大好きだし、旅行に行けば海で泳ぐこともある。どんなシチュエーションでも紫外線カットは怠らない。顔にはファンデを厚塗り、身体には日焼け止めクリームをしっかり塗り込む。帽子をかぶって泳いでいる。「高麗人参のお茶をポットに入れて持ち歩いている。十数年前からずっと飲んでいる。女性は加齢とともに高麗人参を摂った方が代謝も上がるし、とても良いと聞いたので。独特な味だが、今はもう白湯のように飲んでいる。肌のためには外からは保湿が大切。高麗美人口コミ高級な紅参6年根だけを100%使用。更年期世代の女性に人気の高麗人参サプリ。黒木瞳さんのダイエット法・スタイル維持2016~2014「毎朝同じ時間に体重を測る。1キロ増えたら1キロ戻す。妊娠中以外、20代から5キロ以上太ったことはない。タップダンスを続けている。体幹を鍛えるためにストレッチや腹筋は毎日。バレエやタップダンスのレッスンに行く。高岡早紀さんは「毎日体重を測り、常に身体の状態は把握している」とコメント。「ロケではどんなに意識しても日に焼けてしまうので、日頃から代謝を上げることを心がけている。長年続けているアクアエアロビクスは、40代以上にお薦め。水の中は浮力があるので身体に負担がかからない。週1回1時間のマンツーマンレッスンを続けていると明らかに筋肉量が増し、体内脂肪が減って代謝が上がっていることが数字でわかる。田中みな実・道端アンジェリカ・モデル美香・ビューティーモデル田中マヤ・藤本美貴さん愛用エレクトーレ口コミ使用感想-700Vのマイナス電位でパアッとくすみが晴れるよう!田中みな実さんコメント「夜と撮影日の朝にエレクトーレを愛用。目や口のまわりまで隙間なく塗れるし、忙しくても10秒で終わるのが良い。reserved.ログイン。