せんべい汁からヒントをもらいました(笑)プチシェイクだけではおなかが持たないかも!?と言うときにちょっと腹持ちがよくなりますよ。キウイも入れてカラフルにしたら、見た目も大満足。デザートっぽくなりますヨ。ダイエット食品はやっぱり見た目も大事だし、なにより美味しくないと続きません!●シャーベットにしちゃおう牛乳を混ぜたプチシェイクを冷凍庫に入れて、約1時間、シャクシャクした食感でシャーベット感覚です。●豆乳と混ぜる豆乳は牛乳と栄養素は違うけれど、カロリーはあまり変わりません。固まりにくいのでぷるぷる感は出ないかもしれません。●冷蔵庫に長めにおいて、ぷるんぷるん♪プチシェイクを前夜につくり、一晩冷蔵庫に入れておくと、アラ不思議!表面に膜が張ったようになり、ぷるぷるが→ぷるんぷるんになります。これで食べ応えアップ!※牛乳が入っているので、長めにおくときは、絶対に冷蔵庫に入れておいてください♪プチシェイクは、あっさりとしているので、ほかにもアイディア次第でいろいろなアレンジができますよ。試してみてくださいね。