レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクたんぱく質多めのお弁当15メキシカンチキンDescriptionメキシコ料理好きなので、チキンをタコスシーズニングで煮ました。水100cc作り方1鶏肉を一口大に切ります。しいたけを2cm角くらいに切ります。タコスシーズニング1袋を100ccの水にとかしておきます。2フライパンにオリーブオイルをしき、鶏肉に焼き色をつけます。そこにしいたけも入れて焼きます。31の水でといたタコスシーズニングを2に注ぎ入れたら、蓋をして火を弱めます。途中何度か鶏肉をひっくり返して煮詰めます。4ブロッコリーを茹でます。きゅうりをスライスします。しその葉とミニトマトを洗って水気をふいておきます。5フライパンで目玉焼きを作ります。途中から弱火にして焦がさないようにしながら、しっかり火を通します。6お弁当箱の三分の一くらいにご飯をつめます。しその葉をしき、鶏肉としいたけをたっぷりつめます。7目玉焼きをのすたらきゅうりとブロッコリーを入れます。8ミニトマトときんぴらごぼうをつめて、梅干しをご飯にのせて出来上がり。コツ・ポイントこのレシピの生い立ち酢醤油で煮るのも飽きたので、タコスシーズニングでチキンを煮てみました。味が濃いと炭水化物が欲しくなりので、代わりに目玉焼きにしました。Reservedもっと追加するには?。