ダイエット方法を徹底解説カラオケで歌い終わったとき右下らへんに消費カロリーが出ますよね。あれ見て思ったんです。「カラオケで痩せることってできるのかな?」と。結論が見えてる感じがしますが、まずはカラオケ消費カロリーランキングから見てみましょー。湘南乃風、西野カナ、いきものがかり、コブクロが目立ってますね。このランキングを集計したカラオケの第一興商によると楽曲の消費カロリーは発声している時間の長さ(曲の長さじゃないよ)ちからを込めて歌うおおきな声で歌うのみっつで消費カロリーが決まるようです。どのくらい歌えば痩せるのかウォーキングに例えるとわかりやすい例えば、いきものがかりの「風が吹いている」の消費カロリーは23kcalなので、ウォーキング運動に換算するとだいたい8分くらい歩いたのと同じ消費カロリーになります。歩くよりも歌ったほうが時間効率良い?と思ったんですが、「風が吹いている」って7分45秒もあるのね....んー。見ると他の曲も軒並み長い。効率が良いわけではないですね。こんなひとならカラオケダイエット向いてるかも運動嫌いカラオケ好き当たり前の結論が出てしまいました。楽しく歌ってカロリーを消費できるなら歩くより続くかも!ってひとならやってみましょう。大きな声で腹式呼吸で歌わないと額面通りの消費カロリーには届かないので注意です。あとフリードリンクとかフードとか食べたら意味ないから気を付けて!水とスルメを持ってカラオケにいきましょー。→もっと見る痩せラボの中の人:Steven日本大好きなイギリス人。ダイエットコーチしてます。ダイエットのネタを毎日更新してます。2013年11月に出来たばかりでコンテンツが少ないですが、がんばって追加しますので良い記事があったらシェアしてもらえたら嬉しいです。痩せたいなら食事からよく読まれている記事ダイエット成功のためには!痩せられない人が知らない3つのこと痩せる方法を調べる前に!ただしく体重を計れるようになろうダイエット成功者に聞いた。