2019年3月14日スポンサードリンク肌荒れに悩むあなたへ、プロテインが良いですよ!という話を書きます。知人のススメでプロテインを飲み始めたところ、数ヶ月で肌が綺麗になってきたんです。仕事で疲れ切っていた数年前。食事も適当だったしストレスフルだったし肌はもちろんボロボロでした。鏡で見ても荒れていたし、触ってもザラザラ汚い感じで、自分の見た目に嫌気がさしていましたね。皮膚科に通って薬はもらえるけれど、結局いつも言われるのが「バランスの良い食事をとってストレスを減らしましょう」ということ。できたらやってるよ!と結局この時期は自分の肌を諦めていました。そんなとき、エステを経営する知人に勧められたのがプロテインでした。エステ経営の知人のススメ、美肌にプロテイン!?プロテインってマッチョな人たちの主食でしょ?と思っていた私はびっくりしました。プロテインはマッチョじゃない人にも飲むメリットがあるんです。エステ経営をする知人の話をまとめます。肌・髪・爪のもとになるのがタンパク質タンパク質が足りていない人って結構多いタンパク質量の一般的な目安は、1日あたり体重(kg)×1グラムプロテインに頼り過ぎず、食事からたんぱく質を摂ることも忘れずに!そんなわけで、私もプロテインを飲み始めることにしました。美意識のかなり高い方なので、はじめに勧められたのはオーガニックの高級プロテインでした。値段が高くて続けられないのと、試しに飲ませてもらったところマズすぎて...。市販のものでも十分!と言われたので結局私はSAVASを飲んでいました。SAVASは色んな味があるので、お試しサイズから飲んでみるのも良いですよ!私が好きな味はヨーグルトとグレープフルーツとミルクティー。7gぐらい(ビタミンC・コラーゲンも入ってる)です。シェイカーも必須です。肌の調子が変わるといいなぁ...半信半疑で毎朝1杯のプロテインを飲み始めました。すると、数ヶ月経ったころから肌の触り心地がすべすべになってきたんです。なんだろう、内側から元気になっている感じ?洗顔しているときもメイクしている時もスキンケアするときも肌が扱いやすい。本当に、触り心地が全く変わったんです。職場の人にも肌の綺麗さを褒められるようになりました。肌荒れしている人が多い職場だったので(笑)、色んな人にプロテインを勧めておきました。肌荒れが改善すると気分まで変わってきます。自分の肌を褒められるのは嬉しいしメイクも楽しい。プロテイン生活、再開します!とか書きつつ、最近プロテインを切らしてから飲むのをやめていました。笑せっかくこの記事を書いたことだし、またプロテイン生活を再開しようと思います。ちなみに、数日で変わるものではありません。数ヶ月単位の長い目で見て是非飲んでみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。食べ物プロフィールどん底から這い上がった元自己啓発系迷子くるみ28歳の誕生日...人生に絶望を感じ、どん底から這い上がることを決意。行動したおかげで幸せな毎日になりました。同じように悩む女性に私の経験を伝えていきます。/楽天ユーザーにおすすめのサイト楽天ポイントをより効率よく貯めたい方におすすめです。thanksいつも応援ありがとうございます。