2019.06.28ゴルフスイングというものは大きく分けて2つの動きの組み合わせで作られます。ひとつはクラブの動き、そしてもうひとつが身体の動きです。クラブの動きが良くなると身体の動きも自然と良くなることもありますし、またその逆もあります。スイングを作る作業においてはこの2つは別々に考えた方がその作業は格段にシンプルになります。クラブの使い方は物理学的に考える必要があるのに対して身体の使い方は解剖学的に考える必要があります。最終的にはこの2つの動きは同調するので、同時進行でスイングを作っていく方が効率的だと思われます。実際はその逆で、この2つを最初から混ぜ合わせてしまうと思考と動きの両方でスイング作りは複雑なものになってしまいます。東銀座ゴルフスクールでは、このブログのメソッドを使ったレッスンを行っています。クラブと身体の動きの役割と練習での注意点とは?クラブの動きはミート率に直結するクラブフェースの芯に上手く当たるか当たらないか、つまりミート率の良し悪しはほぼクラブの動かし方によって決まります。トップからダウンスイングへの切り返しでのクラブの動きはインパクトクラブヘッドの動きに大きく影響します。クラブの特性と物理的な動きから考えると、切り返しからクラブヘッドをインサイドの軌道に乗せることでミート率の良いインパクトが作れます。クラブの使い方について詳しくはこちらから身体の動きがクラブヘッドにエネルギーを与える物理的なクラブの動きに対して、身体の動きは解剖学的に考える必要があります。根本的な人間の関節や筋肉の特性を知ることで意識的に上手く身体を使うことができます。身体の使い方の中で特に重要なポイントが胸を回転させることです。胸の回転を上手く使うことで切り返しからインパクトに向かってクラブヘッドにスピードを与えることができます。ヘッドスピードが上がれば当然インパクトでのボールに伝わるエネルギーも大きくなります。胸の回転について詳しくはこちらからミート率アップの練習とヘッドスピードアップの練習は同時にやらない!このようにクラブの動かし方はミート率に直結し、身体の動かし方はクラブを振るスピードに大きく影響します。このミート率とヘッドスピードの両方を同時にアップさせようと練習してスイング作りを失敗している方は多いはずです。クラブと身体の動きを同時に意識してスイングするのはとても難しいことです。ほとんどの方は2つの動きがお互いの正しい動きの邪魔をして複雑で当たらない動きを作ってしまいます。その問題は、逆にこの2つの動きを完全に意識分けして練習することで解決できます。「クラブの使い方は素振りで覚えて、ボールを打つ練習では身体の動きのみ意識する」という練習法がおすすめです。「ボールを打つ練習→身体の動きに集中」どちらも中途半端にならないようにしっかり意識を分けて練習することが大事です。(逆でも良いのですが、ボールを打ちながらクラブの動きを意識することは難しいことなのでこのパターンはあまりおすすめしません)この練習法を続けていくとクラブと身体の2つの動かし方が徐々に上手くなっていきます。その先にお互いの動きの組み合わせ方も分かってきます。なるとスイングを調整する際にもクラブと身体のどちらの動きにエラーが出ているのかも分かりやすくなり、スイングの管理もシンプルなものになってきます。ライン限定レッスン動画も配信中!大人のゴルフ学校このラインにご登録頂くと技術、フィジカル、メンタル、クラブなどアマチュアゴルファーの方が上手くなるための全ての分野の情報をご覧頂けます。Shimoda.com関連記事ゴルフ大人がジュニアのようなスイングをするために気をつけるポイントとは?ジュニアのように滑らかなスイングしたいという大人ゴルファーは多いと思います。大人がジュニアのような身体の柔軟性を取り戻すことは不可能です。骨盤は仙骨を中心に左右2つあります。その2つの骨盤はそれぞれ別々に動くようになっています。アマチュアゴルファーの方でも飛距離アップは可能です。ここで言う飛距離アップとは常に安定して飛距離をアップさせるという意味です。スイングI.Qとは簡単に言うとスイングを考える力のことであり、そのスイングI.Qを上げるということは一段上のレベルの知識と理解力のフレームを作り上げるということです。このスイングI.Qが高く...インパクト~フィニッシュインパクトが抜けるミスを防ぐ方法そんなに悪い感じのスイングではないのにボールが飛ばない場合に「インパクトが抜ける」という表現をすることがあります。これはインパクトで上手くボールに力が伝わらないミスのことです。切り返しからダウンスイングを失敗した場合...アプローチアプローチでのミスを防ぐための最大の注意点とは?スコアメイクに於いてアプローチはとても大事です。アプローチが苦手という方は多いようです。しんじ)独自に開発したスイング理論とメソッドを使って銀座、四谷、愛媛でゴルフスクールを運営しています。ゴルフコーチとしてプロゴルファーから一般ゴルファーまで幅広くレッスンをしています。しんじ)独自に開発したスイング理論とメソッドを使って銀座、四谷、愛媛でゴルフスクールを運営しています。ゴルフコーチとしてプロゴルファーから一般ゴルファーまで幅広くレッスンをしています。曲がらないボールを打つためのグリップ論2020.01.062020.01.13前傾角度を変えないダウンスイングを簡単に作る方法2019.12.262019.12.30手打ちスイングからの脱出!ほんとのボディターンスイングとは?2019.12.022019.12.25インパクトでの詰りを消すための左足の使い方について2019.11.252019.12.26ゴルフ上達の最大のポイント!切り返しについて詳しく解説します2019.11.132019.12.25松山合宿タイトルとURLをコピーしました。