エカパダ・ラージャ・カポタ・アサナというサンスクリット語の響きが実は好きです。最近はとんと、ポーズ名を言わなくなりました。全体的にとても意識の高い、エネルギッシュなクラスでした!(月)プライベートレッスン。やりすぎた!?月曜日のプライベートレッスン。大丈夫かな?と思ったけれど、この日は元気そう!ということで、先週よりもちょっと動いてみようかな?と思い頑張ってみました。苦しかったようです..体は結構、素直で柔らかいのですが、なにせ筋肉がない。あせっちゃダメですね。(←私が)この季節、暑いですしね。(私は暑さに免疫がついているので←冒頭に書いたようにリプロの暑さなんて、ちっとも暑くないのです、実は。笑ここにも体感的にひらきが出てしまう!)来週はダウンドックはなしで、すごーーーーく、ゆるーーーくやります。一番は、元気であること、そして気持ちが前向きであること。そこに寄り添って、ゆっくり進めていきます!(月)夜はアロマヨガ。1つハードルがあがる?月曜日の夜。夜のクラスはクーラーを入れました。私のまだイケる、とみんなのまだ大丈夫、の境界線にちょっと自信がなくなったので?笑せめて温度は快適にしてみようかと。新しい方が来てくれました。