’19.12.12(木)こんにちは!小中学校教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。身体に優しい整体と、いろいろなエクササイズをご案内してます。昨年末になりますが、とある会社からご依頼があり、その会社の可児市内店舗のお客様を招いて行うイベントで、エクササイズ教室をさせていただきました。心地よくほぐれた身体を畳の上にゆっくり寝ころんでいただきました。普段から、様々なイベントをお客様と一緒に楽しまれていらっしゃるようで、お客様と、スタッフの方々とが楽しく交流されていて、とてもいい雰囲気の教室でした。単発開催教室としては、2019年最後の出張エクササイズ教室でしたが、楽しい雰囲気でこちらも心身がリフレッシュしました。★出張エクササイズ講座(教室)眠くなるようなリラックス系から、ボディーメイクやダイエットに繋がるハード系のエクササイズ、そして、整体的な観点から身体の調子を整えるメンテナンスエクササイズまで、ご要望に応じて60分~90分の枠で講座(教室)を開催させていただきます。今回ご参加いただいた皆さん一緒に動いていただき、ありがとうございました~~~またぜひご一緒させてくださいね(^^)※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。★12日(日)は15時から整体枠ありです。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(土)整体屋のヨガレッスンおはようございます。2020年も、整体・パーソナルトレーニングの他、ヨガレッスンでも元気のサポートをさせていただきます。10時からは、Yumi先生によるレッスンです。1レッスン2,000円となりますが、回数券をご利用いただくと1,600円でご利用いただけます。使用期限は初回ご利用から1年間ですので、十分使い切りが可能です。17日(金)と19日(日)のレッスンは、開催が決定しております。少人数制なので、初めてでも安心してレッスンにご参加いただけます。寒い時期ですが、ほっこりと温まりにいらしてくださいね。★12日(日)は15時から整体枠ありです。★17日(金)、19日(日)のヨガレッスンは開催予定です。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。2019.11.20(10)本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。元気のサポートとして、出張での『エクササイズ講座(教室)』を続けております。11月は、母校の佐見中学校での健康体操教室を開催させていただきました。毎年11月に開催されるこの教室は、今年で10回目を迎えました。床暖房完備のワークスペースでの開催のため、いつも心地よく身体を動かしていただけます。今回も様々なエクササイズでとメンテナンス方法をご紹介させていただきました。暴飲暴食に耐えられるカラダ作りとして、内臓を元気にするツボ刺激の仕方を実践していただきました。好評だったので、他の講座でも紹介予定です。股関節をほぐすエクササイズや、床暖房の温かさを感じながら行う伸びなど、1時間半、じっくりと身体と向き合っていただきました。教室終了後に、いろいろとご質問をいただき、エクササイズとセルフメンテナンスに興味を持っていただけたのが、とても嬉しかったです。はじめ小中学校、保育園の先生方にもご参加いただきました。本当にありがとうございました。今回ご紹介したエクササイズを生活の中に取り入れ、寒い冬を乗り切っていただきたいと思います。(9)整体屋しみずでは、出張によるエクササイズ教室を開催しております。どのような形で開催できるか、相談に乗らせていただきますので、お友達と、そして職場の仲間と、家族と身体を動かす機会を持ってみたい場合は、気軽にご相談ください。10時~、14時30分以降の2枠となっております。27日(金)は今年最後のヨガレッスンを開催します。残席3となっておりますので、気になる方はお早めにお問い合わせください。'19.9.8※整体・ヨガなどの予約(空き)状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。可児市の整体屋、整体屋しみずです。生涯学習センター6階にある健康ステーションでエクササイズ研修会を開催させていただきました。