~10キロ走~今日も走ってきた。本日は夜9時スタート。夜、ランニングするのは前が見えにくいけど、メリットもあるなと思った。・涼しい・日焼けしない特にこの日焼けしない、ね。今は脚の毛を家庭用脱毛器エピレタで脱毛中だから日焼けはご法度。天気がいい、というか、雨が降っていなかったから10キロ走ってみることにした。今日、10キロ55分切ることが出来た。調子は良くなかったのになんでだろう。今日は身体重いし軽く走ろうと思っていたのに後半からエンジンが掛かってきた。いうちょっと頑張るみたいなことを続けているとまた辛くなってくるから頑張るのはほどほどにしないといけないね。週末はLSDという練習方法に取り組んでみようかと思う。LSDというのは、ゆっくりと長く走る練習のこと、らしい。土曜日に早起きして走ろうかな。20キロ走れば2時間は掛かるから、6時スタートだとちょうどいいのかもね。雪・・・よっしゃ、走るか。走りたくない時こそ走れるようになりたい。2020年1月16日エピレタ照射により腕毛の毛根が瀕死に・・・。technology.。