/ターンアウトを広げる最短の方法2017.09.05ターンアウトを広げる最短の方法Tweetターンアウトでバレエは決まる!と言ったら、言い過ぎかも知れませんが、かなり当たっていると思います。完璧なターンアウトが出来ることが前提ですからね。海外の国立バレエ学校だと、その前提を満たす生徒を集めるためにオーディションをしています。日本のバレエ教室ではオーディションをしないのが一般的。日本でバレエを習っている生徒さんの多くはこの完璧なターンアウトを持ち合わせていないのが普通。バレエメソッドに忠実にレッスンを受けようとしても、そうは問屋が卸さない。余計に苦労をしながらレッスンしていると言えます。日本にも100人か200人かに1人位、条件を満たす人がいるかも知れません。いう恵まれた人は、そうでない人に比べると上達しやすい。そのまま上手になって、ダンサーになったり、教師になったり。言うラッキーな人にバレエを教わると...「やれば出来るでしょっ!?」とか言われかねない...(>_<)でも、無い袖は振れません。・怪我も増えるし・苦労も増えるということで、バレエ教室にはバレエ専門の整体が必要と考えた変なスタジオが立ち上がりました。当スタジオのことです。それ以降、ターンアウト整体を作ったり、講座や教材を作ったりで今日に至ります。ここに来て、日本中で大人からバレエを始める生徒さんが急に増えてきたとの報告があります。Facebookの投稿によと、海外でもその傾向が見られるようです。オーディションとかと無縁な大人の方が習い事の一つとしてバレエを始める。バレエが身近になってきた良い傾向ですね。いう生徒さんにとっては、メソッドに忠実に動こうとすると却って上達の妨げになります。無い袖は振れないんですから。その状況、甘んじて受け入れますか?それもありですが、工夫して乗り切る道もなくはないですね。それに近づけられないかと考える。ここでターンアウトを広げるには、3つのアプローチがあります。誰かにターンアウトを広げてもらう〜整体を取り上げます。ターンアウトを広げる基本原則が2つあります。ターンアウトのブレーキを弱める。ターンアウトのアクセルを強める。実際はこれらが細かく分類され、それぞれにやるべきことが全然違ってきます。筋トレはその中の1つです。ターンアウトのブレーキを弱める。そこで、この2つをくっつけます。ターンアウトのブレーキを弱める。ターンアウトのブレーキを弱める。整体でターンアウトのブレーキを弱めてもらうとなります。これがターンアウト整体です。ターンアウトのブレーキを弱める。体作りのストレッチでブレーキを弱める(トレーナーさんに指導してもらうのがベター)となります。小さい数字のもの同士の組み合わせのほうがより効果的です。1と1を組み合わせた「ターンアウト整体」が即効性という点では最強と考えています。このターンアウト整体は当方以外にも施術者がおります。こちらでご確認いただけます。ターンアウト整体SNSでもご購読できます。日本バレエダンサー育成協会が運営しています。