【ランニング】MAXBETマニアなら知ってると思うけど、かつては「ランニング」というカテゴリがあって、定期的に更新していた。記事一覧最終更新は2014年の12月だから1年と半年が経つのか。その期間を経て、無残な体になってしまった。ダイエットやランニングはモチベーションの維持が本当に難しい。ほとんどの方が挑戦をした事があるだろう。長期に渡って継続してる人はどれくらいいるだろうか。稼働・登山・ランニング...何でもノートに記録をつけるアナログな自分。その中のランニングノートがこれ。ミューが応援してくれてるようで、デザインが気に入ってる。数年前まではジム(KONAMI)で走ってた。月に10k払って、マシンで筋トレしたり、スタジオでいろんなプログラムをやってた。マシンとスタジオは良いんだけど、ランニングマシンは微妙だった。14/12第3週バカは風邪引かないと、昔は言われてたらしいですが、現代では体調管理できてこそ一流みたいな流れになりつつあります。会社でも、あんまり休みがちだと信用を失ったりするようです。どんな仕事をしていても、体調が悪くなると最大限のパフォーマンスを発揮できない。1人暮らしだと、シンドさも2倍。風邪引く度に健康のありがたみを感じますよね。寒さは首元から...と言います。日本では近年まれにみるランニングブームとなってるが、ランニングは果たして本当に健康によいのであろうか?ちょっと前に話題になった、とある機関の研究結果にこんなのがある。対象サンプルは52000人。うち14000人がランナー。その14000人のうちの・1週間に8km~32km走る人は、「走らない人」と比べた時、死亡率が25%減少。おお、目に見えて効果はありそう。・32km以上走る人は、ほとんど変わらない...らしい。株主として宣伝しておかねばなるまい。とんかつの「かつや」が年末感謝祭。期間は日曜まで!(今日)ロースカツ定食などの4品が500円で提供されております。ダイエット宣言してから、揚げ物は一切食べてませんでした。「週に1回くらいは自分を許した方がいい・・」と、どこかの班長が言ってたので、本日行ってきました。相変わらずやわらかく、さらに脂が乗っていて悪魔的に美味しかったです。入ってる現金や株、為替の時価総額の合計です。サラリーマンが株式投資でセミリタイアを目指してみました。BeigeHeart.。