くどう総体ブログこんにちは!くどう総体の工藤です。今日は風邪の事についてかきますね。ちなみに私は元気です〜風邪の初期症状は身体の芯からの冷えが原因です。その症状の始まりは過食から始まります。食べすぎ、飲み過ぎから始まります。食べ過ぎが続き→睡眠不足が続きもう一つ付け加えると喉の中のやけどです。熱い物を食べたり飲んだりして喉や口の中がヒリヒリする事も気をつけて下さい。これが全ての原因です。風邪はうつると言われますがこの様な環境にある人が近くにいるだけです。私の予防策1.食べ過ぎが続く時は食を少なくする2.風邪の人が周りに多い時は早めに風呂に入り寝る3.帰ったら必ず手洗いうがいをするこのお陰で風邪は滅多に引きません。皆さんもこの時期は気を付けて下さいね。くどう総体くどう総体は周南市川崎(山口県)の整体院です。近くでご来院をお待ちしております。くどう総体のコンセプトはゆっくり、ゆったり。周南市川崎の健康院です。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。