「屋内にいても日焼けをしてしまう」と言う驚きの調査結果が!!「屋内にいても日焼けはする」それはなぜ?!カーテンを開けっぱなしにしているから、ガラス張りの家だから・・・という理由以外ですよ?日焼けは屋外でだけ気を付けていれば大丈夫、安心、と思っていたのはもう昔の事。現代ではなくてはならない“パソコン”の使用!!一体それはどういうことなのか?!PC画面から出るブルーライトが肌の奥深くにあるコラーゲンやヒアルロン酸を破壊することがこの調査で判明したのです。計32時間、PCを使用したとします。これは野外で日焼けを“20分”したのと同じ分だけのダメージをお肌が受けていると言うことが分かったのです。現代ではPCを全く使わずして仕事や生活をする方が正直難しいですよね。私なんて1日最低3時間、最高15時間以上PCの前に座っています・・・絶望的です・・・これからは室内でもPCを使用する時は紫外線対策が必要か・・・・。このPCから出るブルーライトの対処法としては、パソコンに保護フィルムを貼り、少しでもブルーライトを抑える、そして今では大手チェーンのメガネ屋さんならどこでも販売されている、PC専用眼鏡を使用すること。本来湿度の高い日本ですが、12月から3月までの冬場は乾燥が激しく湿度は30パーセントを下回ります。私も立派なアラフォー!そこで基本に戻ってスキンケアの基本中の基本の工程と役割について再確認したいと思います。...「お肌のゴールデンタイム」上質な睡眠は美肌に必要不可欠!皆さんは知っていましたか?皮膚の新陳代謝は基本的に夜の間にしか行われないということを。...乾燥大国アメリカ/ロサンゼルスでも怖くない潤い美容液(日本製)ロサンゼルスは雨季の2、3月以外空気がドライなので乾燥がとにかく酷いんです。湿度がない分空気がカラっ!としててとても過ごしやすく気持ちは良いのですが、お肌にとっては大問題です。食べること&旅行が大好き!引っ越しが多い家庭環境で育ち、15歳から日本とアメリカを行ったりきたり✈アメリカは、ミシシッピ→アトランタ→ニューオリンズ→フロリダと引っ越しを繰り返し、今は結婚してロサンゼルス在住5年目です。アメリカ海外生活で知っておきたい日常のあれこれや、各地の旅行情報、女性が気になるコスメ実証実験レポ・乾燥対策情報などなど。