上のお子さまのお世話、お仕事を持ってらっしゃる方、初めての妊娠で喜びと不安を抱えていらっしゃる方、マタニティヨガでココロとカラダの緊張をとって、幸せを感じながら出産までの日々を過ごしませんか♪ディーバでは平日、週末、ご都合の良いクラスを選んでいただけます。井上の全クラス、ヨガセラピー(畠山)(髙橋)、陰陽ヨガのクラスで受講いただけます。ヨガをされていて妊娠した方、妊婦さん向けのヨガは違うので一緒におこなってみませんか?初めてヨガを始める方も安心していらしてくださいね。実は、妊婦さんは瞑想、ヨーガを始めるのに最適な時なのです。未知の力を感じ、バクティヨーガ大きな愛に目覚めていくときともいわれます。産後1カ月から、参加できる「母と子のヨガ」木曜(10:45~12:15)もあります。始めの20分でベビーヨガ・ベビーマッサージを行います。あとの時間は子守のスタッフもいますので、お子さまをみさせていただきます。その間、ママのリカバリーヨガを行います。ストレス、骨盤底筋を強化して下半身の引き締め、尿漏れ改善等の悩みを解消するプログラム作りに努めています。レッスン中は授乳、ミルク、おむつを替えるのは自由に行えますから安心なさってくださいね。企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。ヒンドゥの世界観、自分の感情、思考を波立ちとして、うまくかわす。↓ヨーガの歴史、セオリー、メソッド、ストレスについて学んだり、マインドフルネスの講座、実習ストレスマネージメントにもってこいの内容ですよ。皆さんと一緒に学ぶことができて、新鮮で、そしてかけがえのない時間を過ごすことができました。ありがとうございました。今回はすでにヨガインストラクターとして教えてる方々、中学校の先生、看護師さん、自分のためのストレスマネジメントとしてヨガを深めたい方のご参加でした。自分の理解したところは、伝えることができます。理論をお伝えした後に実習していただく内容になっています。企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。day💗もうすぐ母の日ですね。弟夫婦から母の日のプレゼントにお花が届きました。母は喜んで、昼間は太陽にあてたり、水を灌いだりと花を愛でています。赤のカーネーションは「母への愛」だそうですよ。私は母のお気に入りのマッサージクッションをプレゼントしようと思ってます。5月12日は母が笑顔になれるような楽しい日にしたいと思ってます。企業研修、出張レッスンを行っています。お気軽にご相談ください。✻井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます。お気軽にお問合わせください。