Vol.13月の満ち欠けは、女性の体のサイクルとほぼ同じ、体の働きにも大きく影響すると言われています。満月の夜にはエネルギーがピークになり心身の活動に良く、ダイエットを始めるタイミングとして良いとされます。”ヨコハマ満月ウォーク”はそんな満月の夜、輝く横浜の夜景を眺めながら、ウォーキングで美しい姿勢を身に付けながらダイエットをする事の出来る女性の”美”を応援するイベントです。女性だけでなく男性のご参加もOK(参加規約あり)。皆様の美しく歩いた分は”歩(ぽ)ランティア”を通じ世界の健康に繋がります。“ヨコハマ満月ウォーク”はウォーキングと社会貢献により、カラダもココロも美しくなる女性に嬉しいウォーキングイベントです。今回は約4キロのコースです。姿勢が良くなるストレッチやワンポイントレッスンも行います。最後は呼吸を整えクールダウン!そして満月とみなとみらいの美しい夜景を眺めながらナイトピクニック。未病の取組みに認定されています。※歩きやすい靴、服装でお越しください。スニーカーにスポーツウエアも大歓迎!思い思いのスタイルで颯爽と歩きましょう。※男性は女性と一緒にご参加いただくか、レッスン受講生、満月ウォークリピーター、ご紹介のある方のみの参加とさせていただきます。