ユース選手体幹ヨガ・ピラティスQ&AアクセスStudio1伊丹まず”習慣”を手に入れる「運動の必要性を感じない」のならいいんです。やりはじめるしか手はないんですよね。プログラムするのが私たちの役目です。トレーナーがサポート「重い負荷」「速く動く」よりも、まず正しいカラダのコントロール。この狙いが”カラダを変える”ための効果的なトレーニングとなると考えています。担当トレーナーによるプログラム&指導で目的達成をお手伝いします。▶筋膜リリース、ストレッチ注目の”動くバランストレーニング”=ファンクショナルトレーニングマシンは使わずに自体重負荷中心で。感覚的には「ややキツイ」を狙います。「ただ痩せる」それよりも、柔軟性やカラダのコントロールを身につけること。「カラダの変化」だけではなく「動きの改善」も狙った筋トレメソッドです。食事&栄養サポートスポーツ栄養を専門で活躍する管理栄養士チームLoadstarが食事面からのサポート。換え」・・・溢れる情報を整理、確認してみるのもおすすめです。専門スタッフのサポートで「カラダづくり」をバックアップ!スマホで予約。混雑なしスマホ予約で簡単!待ち時間なし好きな曜日・時間に通えるのが好評です。便利な駅前3分のロケーション。時間を上手く使えるから、お仕事帰りの"夜トレ"も人気です。全時間枠、パーソナル~最大4名程度の少人数制です。会員のみなさまは(来店時、お電話、メール、スマホ予約)事前予約制。混雑や待ち時間はなし!当日でも人数枠に空きがあれば予約OK。編集トップへ戻る閉じる。