今日も帰宅時に綺麗に拝めたオリオン座に、お願いしてきました。バイキングなんですよ!!!何が何でもその日までに元に戻さなければ!!!それまでの間、毎日のトーストアレンジは考える必要無くなっちゃったし......仕方ない。作る予定だったマシュマロトーストはお預け(泣)。胃に優しげなモノを......という事で、今日はパンは焼かずにサンドイッチで。何となく、カリカリトーストよりふわふわパンの方が胃に優しそうなイメージが。『バナナのデザートサンド』。私はハチミツの代わりにメープルで作りますが、このバナナ+カッテージチーズ+メープル+あんずジャムのハーモニーが激しくツボなのですvvvサンドイッチなので、8枚切り食パン2枚でも良かったんですが、やっぱり山型食パンの方が美味しそうなので無理やりスライス。多少ボロボロですが気にしません。カッテージチーズは、こんな事もあろうかと昨夜のうちに作っておきました。豆乳あっためて、10分の1量のレモン汁を投入。温めすぎて表面に膜が張り、レモン汁がとっても楽しい事になりました(笑)。目が出現!!!ちょっと勿体無いなと思いつつ、混ぜ混ぜして10分ほど放置して、分離してきたところを漉して。180ccの豆乳から出来たカッテージチーズ。ホエーはまた今度、ハチミツでも混ぜて飲んじゃいましょう。このカッテージチーズにメープルスィートを混ぜ混ぜし、パンの片方に塗って、スライスバナナを並べます。焼いてる最中からちょっと後悔しました;......そうだ、食べた直後は胃が活性化してるから、まだまだ食べられそうな気がするんだよ。今、ちょっとバナナ入るスペース無いかも;それでも何とか掻き込んで、朝食終了~。多少食べ過ぎても大丈夫でしょう;焼きフルーツはスルリと入るし、胃にも優しそう。何より焼きバナナは便秘にも効くし♪(朝しっかり食べないと、出るもんも出ないからな~。)最後に食べ過ぎたと云っても、いつもよりかなり少なめ。これで、お昼までに正常にお腹が空いてくれれば......!!そう思ったのですけど。◆お昼は、昨夜食べられなかったコチラのお惣菜パックをそのままお弁当箱に詰めて持って行きました。総カロリー186kcal。いちいち計算しなくて良いからラクです♪......隙間が空いたので、冷蔵庫の中から好物の昆布豆を少々と油揚げの青海苔がらめも1切れ追加☆ご飯は、いつものおにぎり3個分。今日は蓋を開けたらぷわんとコンソメの香りがvキャベツのコンソメスープ!??味噌汁じゃないんだ♪より胃に優しそうでラッキー♪............しかし。多過ぎました............。食べる前から既にゲップが;何とか完食......したのですが......やはり玄米が多かった!!!しまった、残せば良かったな~。昼食後、午後いっぱい、たびたび口元へ戻ってきそうになる昼食を何とか押し留めてました;(ちなみに、本日の食堂弁当は、見ているだけで胸焼けしてしまいそうな肉尽くしのボリューミィ弁当でした☆......今日、こっちでなくて良かった~~;でも、ご飯は五目ご飯がありました。あれはちょっと食べたかった......)◆一向に昼食が消化された気配の訪れないまま、仕事が終わり、帰宅。いつもの金曜よりは早かったんですけど......妙に疲れた。ビタミン・ミネラルが足りていないのだ☆ウィーボ君がよく云ってるじゃないか。野菜が足りてないと疲れやすくなるって。昨日は夕食も抜いちゃったし。お腹の調子が悪いのも、もしかしたらそのせいもあるのかも。本日は、コチラのザラメ煎餅が開けられておりましたが............今日1日は節制!夜遅くのお菓子はナシ!!1枚だけ味見して、今度お腹の空いてる時に食べよう、と2枚キープしておきました。明日には、食欲が戻っている事を祈って!.........戻っていた場合といなかった場合、両方の朝食プランを考えておかないとな~。»PagetopプロフィールAuthor:Seiko精神的ヒキコモリ。積極的に他者と繋がりたくはないが世の中とはうっすら繋がっていたい。(01/17)謎3つ。(01/16)3日遅れの鏡開き。(01/15)「月」でプチネタ。(01/14)一番達成の難しい目標。(01/13)最新コメントSeiko:整理と破壊と悩み。(01/17)予知ダス:整理と破壊と悩み。(01/17)Seiko:謎3つ。(01/17)予知ダス:謎3つ。(01/16)Seiko:3日遅れの鏡開き。(01/16)Seiko:「月」でプチネタ。(01/16)予知ダス:3日遅れの鏡開き。(01/15)予知ダス:「月」でプチネタ。(01/14)Seiko:一番達成の難しい目標。(01/13)予知ダス:一番達成の難しい目標。