公式ブログimadataka.exblog.jpブログトップ1966年東京生まれ。佐伯チズ・チャモロジースクール・プロフェッショナルコースを第1期生として卒業。現在ビューティアドバイザー、エステティシャンとして奮闘中。]1生クリスマスリース今日はお客さまのEさんがいらしてくださいました。Eさんは、ご主人の転勤でイギリスに住んでいらしたときにフラワーアレンジメントを勉強されて、日本でもお花のお仕事を時折していらっしゃるそうです。生の、というか本当のモミの木で作ったクリスマスリースをプレゼントしてくださいました。生の木で作ったリースは、モミの香りが玄関じゅうに広がって、とても良い芳香剤です!シンプルですが、ボリュームがあってとっても素敵です。一気にクリスマス気分。ありがとうございました。クリスマスリースっていつまで飾っていていいの?と聞いたところ、イギリスなんかでは、クリスマスを過ぎ年を越した6日頃まで飾っているそうです。日本では、ツリーなんかも26日にはさっさと片付けて門松に変えてますけれどね。クリスチャンではないので、キリスト教事情がよくわかりませんが、意味があるんでしょうね。イギリスからの輸入業務のお仕事も手伝っているそうで、コールドプレスのなたね油とビネガーもいただきました。右側のは、イギリスでパブに行くと必ず置いてあるビネガーで、フィッシュ&チップスにかけて食べるんだそうです。いえば、そんな風だったような。最近、韓国語とか韓国ドラマとか、中国語とか、アジアぽくなっていましたが、久しぶりにヨーロッパの空気を感じています。Comments(7)ジムボール青山のサロンには、ジムがあってパーソナルトレーナの先生が暇なときにサロンにやってきて、私達にストレッチ運動を教えてくれます。ストレッチポールのお陰で、私は本当に肩凝りが楽になりました。先生に報告すると、じゃあ、第2弾だ!ということで、ボールを使って仙腸関節(仙骨と骨盤の関節)をゆるめて腰を楽にするストレッチを教えてくださいました。それに使うのがこれくらいの小さいボールです。仰向けで、ひざを折り立てて寝ます。お尻を上げて、このボールを仙骨あたりに入れます。それからちょっと大変です。お尻でこのボールの上にのっかるようにして、足を上げて自転車こぐような動きをしたり、垂直に足を上げて、足を左右に交互させたりの運動をします。この運動をした後、ボールを取って寝てみると、前傾(そり)が強くなっていた骨盤がベットにペタッと付く感じがよくわかります。ストレッチポールより腹筋を使うので、きついですが、これを毎日やっていたら腰痛もかなり防げそう!!自分のサロンでお客さんにやってあげると、青山に行ってよかったね!と言ってくださる方も。それくらい、この運動、公私ともに貢献しています。ストレッチポールやジムボールもネットで売ってますが、東急ハンズにも売っているようです。最近は忙しくて、ゆっくり園芸を楽しむこともできないで、お水をあげることがせいいっぱいでしたが、今日はガーデンシクラメンを買ってきて寄せ植えをしました。シクラメンは夏越えできないで枯らしてしまい、毎年新しいのを買ってますね。プラダ今日は、夜の中国語教室まで、やることがたくさんあって、朝から気合を入れてのぞんでいたのだけれど、こういう忙しいときに限って、事件はおこるんですね。なんと、エステをやっている途中で、スチーマーが壊れてしまいました・・・。ごめんなさい、Iさん。お昼ご飯だってゆっくり食べてられない状況なのに、代理店の電話番号を探すところからはじまり、修理を依頼したり、なんといってもスチーマーという背丈ほどもある器械を輸送するための手筈も面倒だし。そんなこんなで、中国語教室までたどりつけず、結局行かれませんでした。先生ごめんなさ~い!明日も引き続き、スチーマーのせいで、戦いは続きそうです。器械は壊れるもの、わかっちゃいるけど、悔しいですね。気を取り直して、お客さまのバッグです。今年のプラダだそうです。かっこいい!ミリタリー柄が似合う人っていますよね。入りそうな形でしたよ。韓国に出張に行ってきたというNさんからは、今韓国で流行っているというお菓子をお土産にいただきました。韓国のお土産で韓国ぽくないお土産いただいたこと、そういえばあまりないです。歯ごたえのあるぼそっとしたケーキというか、クッキーのような食感で、チョコパイを思い出す濃厚なチョコレート味です。Nさん、ありがとうございました。miumiuどんどん日が短くなってきて、いよいよ冬かなぁと。今年の夏は暑かったし、まだ冬の心積もりができてない感じがするんですが、アパレル関係の方にお話を伺うと、先日、ポンと気温が下がったときに、冬物が動いて(売れて)、一息ついたそうです。寒~い冬の方が、お洋服はよく売れるし、1年の稼ぎどきは、コートなどの単価の高い冬物衣料だそうなので、寒い冬は重要なようです。寒いのは嫌だけれど、冬は冬らしくがいいのですね。お客さまのバッグ、miumiuです。赤茶ぽく光るレザーがとてもやわらかくて、とても上質な感じがします。形がかわいいですね、といったら、お客さまいわく、小籠包みたいでしょう、とおっしゃるので、笑ってしまいました。Kさんより、ラフランスをいただきました。Kさんとは、合唱でお友達になった方です。合唱で歌ったデュルフレ・レクイエムを聴きながら、エステしました。Kさん、ありがとうございました。Comments(6)ストレッチポール今、これにはまっています。ストレッチポールという単なる丸太ですが、この上に頭から尾てい骨まで背骨にそって寝て、ストレッチするんです。足は膝を折って立て地面についてバランスをとります。腕をまわしてのストレッチが気持ちがよく、エステベットの上ですると、腕が充分に下に下がるので、肩のストレッチになって猫背が改善されそうです。私は、朝と晩の2回これをやってみていますが、終わったあと、ポールをはずしてベットに寝ると、背中がベットに深く沈みこむように感じられます。これは、背骨の横の筋肉(脊柱起立筋)がゆるんだからだそうです。リハビリの先生に教えてもらいました。肩凝りにもいいようですし、なんといってもこの運動、5分程度でまったく苦痛でないところがいいです。来るお客さんに体験してもらうと、みなさんその変化に感激して、私も買おう!と言って帰られますよ!昨日は、ハロウィンだったのですね。お客さまから、かわいいケーキをいただきました。こちらは、手作りかぼちゃマフィンです。どちらも、とてもおいしかったです!ありがとうございます。メッセージを入力してください。