パーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじぃ。リンパドレナージュストレッチパーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじい。夏バテ、疲れやすい、筋トレおはようございます。9月に入りましたが残暑が厳しいですね。早朝から太陽がギラギラしていました。筋肉が落ちて疲れやすい身体になります。「先生、またトレーニングをお願いしたいです。運動していた方が身体が楽です。」と再び来店されました。トレーニングをして一旦はしっかり筋肉がついても、その後なんの運動もしなければ筋肉は落ちていきます。私は自宅でできる方法を皆さんに教えていますが、なかなか一人で続けられる人は少ないです。続ける習慣を改めて大事だと感じたKさんは、これからも自分のために筋トレを頑張るとおっしゃっていました。何歳からでも筋肉は付けられます。