風邪に注意!!トップページセロトニン風邪に注意!!投稿日:2016年10月21日こんにちは。先月終わりくらいからでしょうか。患者さんやその周りの方の間でも、風邪がかなり流行っているようです。熱は高くならなくても咳がずっと続いてしまうなど、なかなか厄介な症状がこの風の特徴のようです。原因として考えられることのひとつは、この気温差。10月なのに真夏日になろうかという暑い日もあれば、20°Cに届かない震えるような日もある。それが交互に長期間続いていれば、身体の温度調節機能もどうしていいかわからなくなってしまいますよね。疲れていたり、自律神経やホルモンバランスが崩れていればなおさら。その結果、風邪をひいてしまうのです。基本は冷やさない対策方法は簡単です。身体を冷やさないこと。お風呂に浸かって汗を出す。冷たいものを口にしない。適度な運動をして中から暖める。簡単なことからはじめてみましょう。自律神経を呼吸で整える本が出版されます。朝起きてもスッキリ目覚めることが出来るようになります。当院では筋肉のみならず身体全てのバランスを整えます。欧米では手技療法で成果をあげています。