31冬の過ごし方7日に立冬を迎え、暦ではもう冬です。汗をだらだらとかくような激しい運動は避ける、などが書かれています。冬の過ごし方が悪いと春に身体の不調が出るとされています。春に花粉症が出る方は、生活を見直してみるのも良いかもしれませんね。冬は陰気を養う時期です。エアコンで部屋を暖め過ぎないようにして、羽織るもので調整した方が身体には良いと思います。できる事から始めてみましょう。»なぜ咳が出るのかお灸は心地がよいが膝が痛いので運動した方がいいですか?イライラの原因アルコールとイライラサプリを買うなら...土用になりました。