美容師&小顔矯正師の眞鍋です。お正月休みを終えて、ちょっとヤバイことになってます。食べ過ぎによる正月太りが・・・。された方もおられるでしょう。これは毎年のことなんですが、今年は寝正月だったので一層感じます。怖くて体重は計っていませんが、動きが鈍いのでわかるんです。今年こそは本当に少し痩せなければ。去年少し運動を始めたのですが、3日坊主になってしまい家族からは「全然やってないやん」とつっこまれます。こればかりは何も言えません。真剣に考えなければいけまんせね。時間がないというのは言い訳。決めないといけません。子供は時間を守れるのに大人は守れないと言われます。大人は自分次第なのでつい怠けてしまうそうです。学生のときみたいに時間割をつくる必要があるそうです。学生の時は時間割を守れていた(まぁ強制的にですが)。大人が時間割を守るのはかなり意識しないと難しいと思います。今年は一度やってみようと思っています。3日坊主にならないように・・・。