何?物が捨てられない、どんどん物が増えて困る人必見!具体的な断捨離の方法を紹介します。「ウチ断捨離しました」というテレビ番組を見て我が家も断捨離しなきゃと思い立ちました。気づけば賞味期限の切れた食品が冷蔵庫や引き出しを占領しているではないですか。食べられる、いつか食べると思いながら食べずにほっとかれた乾物や粉ものはミイラ同然だったのです。それらを一気に捨てるとキッチンの引き出しは軽くなり開け閉めもスムーズになりました。これまではこんなことはなかったので意識が変わったことに自分でも驚きました。断捨離したいと挑戦しても、捨てる物がないという答えしか出てこなかったのです。家の中は物だらけだというのに。意味なく100均のプラかごを並べた洗濯機の上に気付きました。その中には使わない入浴剤や旅先のホテルでもらったカミソリや使い捨て歯ブラシなどが場所を取り、ここにも意味の無いいつか使うかも精神が形となって私に日々小さなストレスを与えているのでした。使わないのに捨てずにとっておく物からは「いつ使うの?」という無言のプレッシャーが発信されるのです。気分よく暮らせないのはこんな家中からのクレームに囲まれていたせいだとようやく気付くことができました。ゴミ同然の物を一通り捨てた所で第二段階の断捨離です。愛着のある洋服や本などの捨てる理由のない物の処分は悩みます。好きで買った着られる洋服、本棚にあると安心する本たち。それらの服も実際には袖を通さないし再び本を読むこともないのです。好きな気持ちもあるけれど半分は重苦しい気持ちになるのです。これが執着なんだなとわかった時、手放すことができました。言えまだまだ執着が貼り付いて捨てられない洋服もありますが。ここらで第三段階へと進んでいくなら思い出の品をどうするか見極めなくてはなりません。写真や両親から貰ったけれどタンスの肥やしになっている物、青春の思い出品などなど。これらも以外と場所を占領しているのですね。ひとつづつ手に取り感じてみると自分とは時間軸がずれているのがわかります。捨てても親の愛を捨てたわけではないと確認して手放して行けそうです。手放すことで心も身軽になり新たな時間軸を築いていけたらという希望が出てきました。断捨離って深いものですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。