◎東京駅のフリーペーパー「東京エキマチ」に伽藍Bar掲載中!東京駅、大手町などの改札近辺で入手できます。冊子持参でパスタご注文の方にはワインをご馳走します!9月末まで。夏の甲子園も終わり、当店で定期開催している速読術の「楽読」をトレーニングに取り入れた福岡南代表の沖学園は、初出場で初戦突破、2回戦目で桐蔭に敗れましたが、楽読効果で大健闘いたしました。上がるという最先端の脳科学。私もゴルフのスコアがグッと良くなりました。来春の「楽読・銀座スクール@伽藍」本格始動に向けて、現在インストラクター講座を受けています。そこではたくさんの気づきがあるのですが、自分のメンタルブロックはいかんせん「お金」。今日から波動を上げて、札束風呂に入って金塊で体洗うイメージを習慣にすることに決めました。皆様もご一緒にぜひ!札束風呂入りましょ。奮ってご参加ください。(参加費2千円)終了後、伽藍で飲めます。火〜金曜日11:30〜14:00(LO)致します。♪9月8日(土)楽読体験会。16時~18時スクール生は15時から2コマ受けられます。◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。お通し¥400別途かかります。フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のハヤシライスを提供しております。私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。(お値段据え置き)フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。http://mixi.jp/view_community.pl?from=home_joined_community&id=694632フォローお待ちしております。◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。トラックバック(0)【伽藍通信8.20】燃え尽きました同人誌「四人」の原稿、すみだジャズ2連チャンが終わり、燃え尽きました。ご来場の皆様、ありがとうございました。キングコングスのために数ヶ月に渡ったダイエットは、結果2キロ減、なんとかサマになりましたが、ボディーラインの加齢は否めませんな!写真を見てびっくり。減酒とローカーボと腹筋120回とロングブレス生活は、なんとなくこれからも続けて行きたいと思います。たくさんの方がレポートしてくださったので、わたくしのFacebookページをご覧ください。https://www.facebook.com/ghalan.mizka今年はいつになくトリオのCDが売れました。完売までもう少しです。明日からランチ営業も再開します。トリオ・デ・ガランです。定期開催中!参加費2千円。スクール生は15時から2コマ受けられます。(要予約)◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。お通し¥400別途かかります。フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のハヤシライスを提供しております。私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。(お値段据え置き)フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。http://mixi.jp/view_community.pl?from=home_joined_community&id=694632フォローお待ちしております。◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。すみだストリートジャズフェスティバルいよいよ今週末はすみジャズ本番。キャバレーバンド風のキングコングスではセクシードレスを着るため、ここしばらくダイエットに励んできました。酒をやめれば痩せるということがよーっくわかりました。腹筋120回、プランク、ロングブレスも欠かさず、なんとかドレス姿でも恥じない程度に締まりましたわ。筋肉は裏切らない!日曜日のトリオの後は打ち上がりたいと思いますので、週末はぜひ錦糸町にいらしてください。数月の10日発刊の東京駅のフリーペーパー「東京エキマチ」に伽藍Barがまさかの麺特集で掲載されました。見開き4分の1ページ、オーガニックパスタのカルボナーラと店主のバッチリ顔写真付き。ミッドタウンあたりに常設されています。冊子をお持ちいただき、パスタをご注文のお客様にはワインを一杯プレゼントいたしますよ。定期開催中!参加費2千円。(1コマ)(←11日から変更になりました)*****************************◎今週はランチ営業のみお休みさせていただいております。スクール生は15時から2コマ受けられます。(要予約)◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。お通し¥400別途かかります。◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。http://mixi.jp/view_community.pl?from=home_joined_community&id=694632フォローお待ちしております。◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。原爆投下の時刻、朝8時15分の黙祷のサイレンは、熱海の老舗旅館の朝食会場で聞きました。昨夜は、人混み嫌いのために花火大会になんぞ決して近寄らないなわたしが、宿泊者の特別席でゆったりと唯一観られる熱海の花火大会。ありがたい恒例行事になりました。花火大会とは、元々鎮魂のために始まったのだとか。空の上からも観てみたいものです。先週入院させたバイクは無事生還して、熱海にはバイクで行ったのだけど、熱海ビーチラインが先日の台風12号のせいで通行止め、狭い国道は大渋滞。暑いし狭いし、すごい急坂だらけだし、遠いしお金かかるし、熱海にバイクでは二度と行かないと誓った次第。東海道線が素晴らしい。んでもサンビーチで泳ぎ、迷子になり、丸焦げになり、お馴染みの芸者さんとの深酒も楽しく、夏の思い出1ページ増。生命の危機レベルの暑さの中、帰りも渋滞をすり抜けつつ、途中力尽きて大磯に立ち寄ったりしていたら、またまたセルが怪しく、テールランプも切れていたので、湘南を爆走しながら国道で帰り、バイク屋に直行したらその場でこと切れた。バイク屋のおにーさんはもう直したくないって笑いながら言うし、どうすりゃ良いの。定期開催中!参加費2千円。スクール生は15時から2コマ受けられます。(要予約)◎上記以外は毎日、生演奏BGMです。ステージはだいたい20時~、21時半~、22時45分~。お通し¥400別途かかります。フォー・ガー、旅人時代、お金がなくなると作り売りしていたメキシカンタコスのご飯バージョン・タコライス、たっぷり赤ワインで煮込んだ近江牛のハヤシライスを提供しております。私も含めた絶賛増殖中の、糖質セイゲニストの皆様ために、ごはんを高野豆腐に置き換え糖質オフ、たんぱく質たっぷりのランチメニューに変えることも可能です。(お値段据え置き)フォーの麺はベトナムから取り寄せた、タピオカ粉配合でモチモチの米の麺。糖質セイゲニストのために、大豆麺のご用意あります。旬のポタージュスープ、サラダがついて1000円。カレーやタコライスにはアボカドたっぷりトッピング(+200円)、全メニューに温玉、パクチートッピング(+各100円)も承ります。各250円には、+50円でココナッツオイルを入れて攪拌可。グルテンフリー、血糖値の急激な上昇を抑え、午後も眠くならない、そしてしっかりたんぱく質のローカーボミールランチを体験してみませんか。◎貸し切りライブパーティーなど、土曜日でも対応可能です。ヤマハ製アップライト生ピアノ、PA完備。ギターアンプ、カホンあります。ダンス、フラメンコ、フラ、タヒチアン、室内楽、ジャズ・ブルース・ポップス・ロックその他諸々、出演者を常時募集しています。http://mixi.jp/view_community.pl?from=home_joined_community&id=694632フォローお待ちしております。◎配信停止希望の方は、空メールで結構ですので、このメールに返信してください。