美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。アミノ酸の一種「アルギニン」は、若返りホルモンと呼ばれる「成長ホルモン」の分泌を促進させてくれるそうですが、このアルギニンをいかにして補給するか?方法はいろいろあるそうですが、やはり基本は毎日の食事が一番らしいです。一つの食材が必須アミノ酸を多く含んでいるわけではないので、できるだけ多くの食品をバランスよく食べるのが肝心で、代表的なのは、旅館や民宿で出される和の朝食なのだそうです。暖かいご飯に味噌汁、納豆に生卵がアミノ酸の摂取にとても効果的なのだとか。日本の伝統的な朝食スタイルがアミノ酸を過不足なくとれる優れた食事だったのですね。若返り!唾液には、「パロチン」という老化防止に効くホルモンが含まれ...2017-08-25水を飲まずに噛む!梅雨の時期には、水太り傾向になりやすいそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。