不安を隠すように、次からへと詰め込んでいく。なんでも沢山あればいいというものではありません。本当に必要なものは、そう多くはないはずです。詰め込むからすぐに溢れてしまうのです。持ち物も行動も、空きがあるくらいがちょうどいい。詰め込まない、ゆとりのある暮らし6.頑張らなくていい何かを目指すこと。何かを手に入れること。他人と比べるから欲しくなる。認められようとするから苦しくなる。見栄や虚栄心を満たすためだけのものはいらない。無駄なものを増やすためにがんばらない。今あるものに目を向けてみましょう。要らないものを増やさなくていい。必要のないもののための、必要のない努力はやめてしまっていい。「がんばらない生き方」不要な物のための余計な努力をやめる7.できなくてもいい今のままではダメだ、もっと頑張らなければ。やって自分自身を追い詰める。自分のことが好きになれなくて、いつも満たされない思いを抱えている。出来ないことがあってもいい。人生は減点方式ではありません。満点を目指す必要もありません。人それどれ得意なこと、苦手なことがある。できないことを恥じなくていい。何でも自分ひとりで出来る必要はないのです。頑張らなくていい、出来なくてもいい8.頼っていい出来るふりをするから失敗できなくなる。強いふりをしていても苦しい思いをするだけ。弱さがあってもいいのです。苦手なことは誰かに頼めばいい。全てをひとりでなんてできはしません。頼ることは甘えではありません。助けを求めることは弱さではないのです。ひとりきりで生きている人なんていません。どんな人だって誰かに助けられ、誰かを助けながら生きています。人は不完全で弱い存在だからこそ寄り添い、補い合って生きていくのです。07:28Replyやらなきゃいけないことがあるけど今のところできそうにない。先が見通せなくて毎日不安と焦り。誰か私の代わりにやって欲しい。そんなことばかり考える。04:07Reply小さい時からずっと引っかかっていたこと、ちゃんと客観的に文章で見たら理解できた。救われました、ありがとう。前を見て強く生きていける気がした。06:39Reply今新しい部署に配属されました。前任者が退職されたので後任としての配属です。初めは張り切って取り組めたのですが、次々とまわってくる仕事に疲れてしまいました。頼れる人は誰もいません。自宅に帰るのはいつも日付が変わります。やって前向きに考えればいいのでしょうか。00:32Reply誰にも本音を見せられない。家庭内ですら気をつかう。苦しくて苦しくて逃げ出したくて。自分で自分を見失った。自分を大切にって言うけど、どうして大切にしなくちゃいけないんだろう。したら大切にできるんだろう。何もわかんなくなっちゃった。04:22Reply毎日悩んで、今自分が幸せと感じるべきか、不幸せと嘆くべきか、自分がどれほど小さく、惨めか考えて落ち込み、死にたくなることもあるでしょう。心が壊れそうでどうしたら良いか分からないこともあるかもしれません。周りに相談出来ない人がいる場合、自己啓発本や、そういった動画、映画を見てください。それも他人とのかかわりの1つです。あなたはこの世に生まれてきたたった1人の素晴らしい存在です。あなたの周りにあなたを理解してくれる人が現れます。22:17Reply自分を許そうとしても、詰め込まないでいようとしても、焦らずにやろうとしても、共に会社を経営する夫は、私を追い込んでいきます。彼の中ではそのつもりはないのでしょうが、致命的に人の気持ちがわからない人です。このような私の弱い性格ゆえ、社員からも仕事をどんどん増やされ、家事や育児をすることを否定されています。役員報酬として給与を受け取っているので会社や社員を優先すべきと言われました。私の気の弱さが仇となって、社員が上の立場に立つというねじれ状態を招いてしまいました。22:45Reply自分で自分を追い込んで何もかも終わったような気持ちでいました。楽になりました、ありがとうございます。13:03Reply痛んで、苦しんで、もう疲れてしまいました......人間の肉体と精神を、物理的に改造してしまえる技術が、この時代に存在して欲しかったです。23:43Reply以前は人が大好きでした。身近にいる人とは大抵親しくなっていました。最初からよく思われていなかったように思います。私は何でこんなところに嫁いで来てしまったのか...子どもも産まれたりして、抜け出せない今の現状が嫌でたまりません。友達になれそうな人の知り合いが義姉の友達だとか...親しくなれそうな時はいつも考えてしまいます。私はそれほど魅力的ではないし、義姉や義母とも、いさかいがあったこともあり、こんな面倒な境遇に置かれている私と親しくしたい人はいないような気にもなって余計に毎日おちてます。考え方の違いに世間話しをするのも怖くなる日々です。誰か、こんな私でも良いと全て肯定してくれる人はいないでしょうか?主人も私の絶対の味方ではないし、私を肯定してくれる人ではありません。今まで生きて来た私の人生を全否定されているような感覚の中毎日なんとか生きてます...人が信じられなくて辛いです。この人は大丈夫!と思える人がいないことがいないことが哀しくて仕方がない。11:41Reply生きて行けるなら、逃げ出したい...投げ出したい...。それができたらどんなに楽か...。10:11Reply一人暮らしなのに、ちゃんと生活できなくて、情けなくて、自分のこともままならないのに、結婚なんて無理、ましてや子供なんて絶対絶対無理。そんなことを少しでも望んでいた自分にも嫌気がさして、でも、なんとか自分のことをちゃんとしたくて、こちらにたどりつきました。自分に優しく甘くしたら、余計に自堕落な生活になってしまいます。すればいいのでしょうね。19:47Reply又精神的な病気になってしまいました。いつも考えて考えて又病気です。私の人生なんなんだろ幸せになりたい。02:26Replyありがとうございます。自分が思うこと、頭では理解できるのに、心が納得してくれなくて苦しいです。生きにくいなと思ってしまう。頭から離れず眠れないとこでした。10:45Replyさくらいさんコメントありがとうございます。お役に立てたならなによりです。さくらいさんご自身の気持ちを大切にしてくださいね。09:37Replyコメントありがとうございます。誰だって最後はひとりかもしれません。それまでは誰かと一緒がいいですよね。19:56Reply頭では、理解できる。そりゃそうだよね、確かにね、って。困ったもんですな...。11:13Replyみずさんコメントありがとうございます。たしかに簡単にはいかないかもしれませんね。日々の心の持ち方が大切なのではないでしょうか。06:13Replyこんな生き方ができたらどんなに楽だろうか...。12:16Replyコメントありがとうございます。あなたの人生の主人公はあなたです。あなたの生き方を決めるのはいつだってあなた自身なのだから。13:40Replyみやけさんコメントありがとうございます。そんな自分も許してあげましょう。「やらなければいけない」そう思っている中にも、案外やらなくてもいいものが紛れているものです。00:34Reply自分に厳しいと思い込んでる人ほど甘いんだよ。実際に厳しい人達を軽くする方法なんてない。10:40Reply。さんコメントありがとうございます。重要なのは他人と比べてどうかではなく、自分自身がどう感じているか。軽くすることはできなくても、軽くなることはできるのではないでしょうか。22:51Replyわからないさんコメントありがとうございます。