親知らずが動いたらしく噛むたびに右の奥歯周辺に痛み。広島東洋カープと日本ハムファイターズの日本シリーズ第3戦。日本ハムファイターズが勝つとシリーズが盛り上がるけど、どうなるんだろう。日本ハムファイターズのサヨナラ勝ち。後半、左ふくらはぎに張り感。MORE「できる」とは。リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/21/2016できるとできない。できると上手いは違う。上手いのはできるからで下手なのはできないから。できるけど上手くないできるけど下手はできないということではないのか。できるの取り扱いが最近、とても難しい。ヨーグルトリンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/20/2016昨年末以来のジンギスカン。いうか、専門学校時代の同級生の集まりでした。集まる時はほとんどここです。仕事終わリの時間がバラバラなので来た人から食べ飲み始めるというゆるい感じで、なので乾杯が多くなります(笑)話す内容も仕事2割でくだらないどうでもいい話8割です。『明治の宅配サービス』さんがサンプル(試供品)をたくさんくれたので、しばらく腸内環境が良くなりそうです。利用はしないと思いますが、ありがとうございます。リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/20/2016『君の名は。『ジェイソン・ボーン』(IMAX2D)久しぶりの映画。『ジェイソン・ボーン』は全3作からの新たな展開。今後、どうなっていくのか楽しみ!IMAXでカーチェイスはかなりの迫力!!次は12月。バランスが良くない感じ。PDT久しぶりに靴を履いて歩いたら靴擦れした。靴下履いていたんだけどなぁ。MORE体重増やして、、、リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/17/2016体重増やして、、、スポーツ選手のシーズンオフあるあるネタの一つかと思ったら。スタミナとスイング安定のためシーズンオフに体重を5キロ増やした。毎晩就寝前に体重を量り、予定体重に足りていなければうどんやおにぎりを腹に押し込んで布団に入った。体重は「もう5キロ増やしたい」と、60キロを目指す。将来は憧れの米ツアーへ。2020年東京五輪も視野に入れる22歳。大きな歩幅で、世界の舞台へと突き進む。この選手はプロフィール通りなら身長170cmで体重55kgというプロで戦う身体としては、、、なので、体重を増やして練習すればスタミナもつくしスイングの安定もすると思う。体重60kgが世界に通用する身体なのかどうかは微妙だけど。ゴルフダイジェスト・オンライン女子のプロゴルファーはみんなこんな感じなのかな。モデルじゃなくてアスリート、スポーツ選手として戦う身体としては厳しいと思う。MORE『人間が1日3食って誰が決めたの』?!リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/15/2016自分の身体を自分の体調を自分で感じて自分で調整する。ストイックでも何でもなく自然界の生き物では当たり前のこと。体調面では、状況によって断食、朝食は水だけ、昼食抜き、夕食後12時間は何も食べないなどを使い分け、独自の理論で鋼の肉体を築いた。人間が1日3食って誰が決めたの」。自分の身体を自分の体調を自分で感じて自分で調整したらストイックと言われてしまう。ふくらはぎに違和感があったのでゆっくりペースで。MORE部活動リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/11/2016高校バレーでもコートには6人しか立てない、ベンチには6人しか入れないけど部員数は30人以上。高校を選ぶ際に「全国大会に出られる学校」を第一にしていて、自分がプレーすることが2番目、3番目になっている話もよく聞く。中学でプレーや体格で目立つと強豪と言われる高校の部活動の監督がスカウトに来て、、、その部活動の雰囲気や監督の指導法や戦術などもよく分からずにその高校に進学したものの、試合はもちろんベンチにも入れずなんて話も。――高校サッカーや高校野球の中継などで「部員が100人もいて凄い」「3年間、ベンチ入りできなかったけど、頑張った」というような言葉を聞くことがありますが、美談でもなんでもないと。海外では、選手の人数が多くなれば、Bチーム、Cチームとエントリーするチーム数を増やします。クラブ間での行き来も自由なので、試合に出られない選手は新しいチームを探すし、レベルが合っていないと感じれば、自分のレベルに合ったクラブに移ります。日本でも個人種目の場合は、1校につき何人もの選手が大会に出場できます。それなのに、団体種目になると、ひとつの学校から1チームしか出場できなくなってしまう。おかしいですよね、団体種目は個人の集まりだというのに......。東洋経済オンライン部活動は学校の課外活動という位置づけなので、原則、指導者は先生であり、外部指導者(先生以外の指導者)がいても競技によっては公式戦の監督も先生でなければならかったり、一つの部活動で複数のチームを大会出場させるのは難しいかな。そもそも『団体種目は個人の集まり』という感覚はないだろうな。リオオリンピックでも団体競技は苦戦というか今まで格下と思われていた国々に追いつかれ追い越されている印象。2020年の東京オリンピックでは開催国なのでどの競技も出場はできるけど上位を狙えるかどうか。MOREスポーツと日常生活リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/10/2016スポーツの基本は運動。運動の基礎は日常生活(姿勢と呼吸)。スポーツが上手くなりたければそのスポーツの練習はもちろんだけど日常生活から。身体(心と体)は日常生活でも運動でもスポーツでも同じ。日常生活での身体のクセは運動でもスポーツでも同じ。集中が続かないイライラしやすいプレーが雑になりやすいケガが多いスポーツだけの問題ではないです。MORE体育の日リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/10/20162000年からは日付関係なく第2月曜日になった体育の日。体育の日の由来は1964年の東京オリンピックの開会式の日(10月10日)。今年は10月10日(月)が体育の日。体育とSports(スポーツ)。戯れ体育とスポーツは違う。体育とスポーツでは教えること、やることが違う。体育でスポーツを教えてしまうから身体能力や運動能力が向上しない。運動の基礎や基本ができなければスポーツでのパフォーマンスは向上しない。パフォーマンスが向上しないのは練習不足や筋力不足なのではなく、基礎や基本ができていないだけ。MOREあん摩・マッサージ・指圧ができるのはあん摩・マッサージ・指圧師のみリンクを取得FacebookTwitterPinterestメール10/09/2016療養費の審査が厳しくなってなのか、他の接骨(整骨)院との差別化なのか実費診療の接骨(整骨)院が増えてきている。柔整師は毎年5000人前後が合格し、14年時点で約6万4000人が就業。接骨院などの施術所も約4万5000カ所に上り、1994年の約2万カ所から急増し、過当競争を招いている。その結果、肩や腰など部分を次々と変えて施術し、マッサージ代わりの利用が疑われる「部位転がし」と呼ばれる不正な請求や、白紙の申請書を悪用した架空請求が後を絶たない。「部位転がし」など不正請求が疑われる施術所の診療報酬明細書(レセプト)を抽出して調査し、資料提出や説明を求めることを可能にする。架空請求対策としては、施術所に領収書の発行履歴や、通院歴の分かる来院簿やカルテなどの提示を求めることができるようにもする。療養費の審査がさらに厳しくなったら、接骨(整骨)院の看板を掲げた整体店(院)が増えるのだろうな。ちなみに鍼灸師の資格にもマッサージをする資格は含まれない。お金をいただいてマッサージ(あん摩・指圧も含め)ができるのはあん摩・マッサージ・指圧師のみ。PDT歯に被せていた物が取れてしまって、、、歯科の予約の都合で数日、取れた状態でいたけど気にならなかったからこの状態でも大丈夫かもと思っていたけど、治したら噛んだ感じが全然違って歯は大事だなと思った。ほとんど向かい風できつかった。78.50km台風と秋雨前線の影響であまり走れなかった。4分30秒前後/kmでのペースの走りには慣れてきた感じはあるけど、更にペースを上げようとするとふくらはぎに張りが出てくる。JogNote11月末のシーサイドマラソンまでに一回は20kmを走りたいけど。ふくらはぎの張りというか重だるさというか。身体が重くてきつかった。