GIRLSissueGIRLSissueもっと輝きたい女子のための女子力アップサイト。非加熱発酵で作られた生酵素が今話題になっていますね。2015-07-10コラム無計画だったり無謀なダイエットを行うと、その反動でストレスがたまり、過食や絶食状態になってしまう恐怖の「リバンド」。ダイエットによって生活に歪みが生まれることで、カラダのバランスがくずれてしまいます。すると、ストレスが過剰にたまってしまい、自分の意志ではカラダをコントロールできなくなるのです。2015-03-18エクササイズコラムたくさんのダイエット法の中には、摂取カロリーを抑制するだけで、運動をしないダイエットがあります。たしかに摂取カロリーを減らすことで体重も減らせますが、健康には悪い影響を与えてしまいます。こんなことを言う人もいます。たしかに固い意志を持てば、ダイエットだけでなく、いろいろなことに成功できる確率は高くなるでしょう。現実的には、そんな強い心を持っている人はほとんどいません。2014-10-04エクササイズコラム家事の合間に自宅で・・・お仕事の休憩時間にオフィスで・・・ダイエットのための簡単なエクササイズができれば、スキマ時間を有効に活用できますね。このような運動ならば、スポーツジムやフィットネスクラブなどにお金や時間をかける必要もありません。GIRLSissueシェアTOPへ。