スキンケアで大事なのは「めぐり」。40代をもっとキレイに。Marisolスキンケアで大事なのは「めぐり」。美容家小林ひろ美さんに教わったのは、朝のスキンケアのついでや、オフィスのデスクでこっそり実践できるマッサージ。顔色悪化の根本原因である血行不良を、手軽に改善。一気に寒さが増すこの季節、顔色悪化が深刻に。小林ひろ美さん美・ファイン研究所主宰。美肌ケアの達人として多くのメディアで活躍。いつも冴え肌をキープし、顔色が悪いのを見たことがない■朝マッサージでめぐりのスイッチONに朝、乳液、クリームなどを塗るついでに行うマッサージ。血流を促し、老廃物をすっきり流すことで、よどみのない冴え肌に。メイクののりもよくなり、乾燥くずれしにくい肌になるのもうれしい。毛細血管の隅々まで血流を促しリンパのよどみを「小掃除」くるくるマッサージで毛細血管をめぐらせる乳液やクリームを顔全体に置き、指の腹でくるくるとマッサージ。あごから耳の前、口角から耳の上、小鼻からこめかみ、額の中心からこめかみへと、優しいタッチで。くすみやすい小鼻のわき、口角のわきもマッサージ代謝が滞り、色がくすみやすい小鼻、口角。中指の腹を当て、小さなカーブを描きながら、上下に往復マッサージ。こすらないよう、優しくすべらせて。静脈マッサージで「大掃除」。右のマッサージを行った後に、すべりが悪ければ乳液やクリームを足してから行う。両手のひらのつけ根を額の中央の生えぎわに当て、眉頭までさすり下ろす。目のまわりの静脈をマッサージ片手をこめかみに当て、眉の上、目頭、頰骨の下を通り耳たぶの下へ。回繰り返し、反対側も同様に。目まわりのくすみが晴れ、むくみによるまぶたのはれぼったさもすっきり。本の指でフェイスラインを交互につまむようにはさみ、あごからエラまでをマッサージ。血流が促され、老廃物が静脈に流れて、輪郭をもたつかせるむくみも解消。日中マッサージでよどみをリセット日中PC作業の合間や、長い会議で煮詰まった時にマッサージ。くすんでいた肌に血色がよみがえる。顔にほとんど触れないので、メイクをくずすことなくよどみを解消。血流交通の要所にテコ入れ額の生えぎわの静脈を流す額の生えぎわをマッサージ。両手のこぶしを額の中心に当て、さすり下ろしてこめかみをプッシュ。そのまま耳の前を通り、鎖骨の「ゴミポケット」(くぼみ)までさすり下ろす。血流のストッパー頰のコリをほぐす頰づえをつくように両手のこぶしを頰骨の下に。押し上げるようにして、頰の筋肉をほぐす。小鼻の脇から、耳の前へと、こぶしの位置を少しずつずらしながらプッシュ。耳を攻めれば、顔の血流アップ。目の疲れも同時に癒す「耳ワンタン」でコチコチ耳を柔らかくワンタンのように、耳を根元から上下2つ折りに。耳がコッていると痛みを感じるが、繰り返すうちにほぐれる。スムースに2つ折りできるようになったら、血流アップ。「耳引っぱり」で目の奥のうっ血もケア親指の第一関節を耳の上部に引っかけ、人さし指と中指で斜め上にグイーッと引っぱり上げる。目のほうまでジワッと響くのを感じながら。目への血流が促され、眼精疲労もケア。人さし指と中指で耳のつけ根をしっかりはさみ、真上に向かって持ち上げる。耳たぶの前、後ろ、下にあるリンパ節を同時に刺激し、くすみの原因となる老廃物を効果的に流す。私の「顔色」良くなりますか?顔色のせいで頼りなく見られてるかも。New美プロのお気に入り!メイクアップアイテム【2019年下半期マリソルベスコス個人賞】コスメからツール、インナーケアまで多岐にわたるラインナップは個人賞ならではスキンケアNEWS2020年1月15日ヘッドスパ、ヴィーガンや薬膳も堪能できる。気づけば、気になるお肌の影が濃くなってきた......。シミ取り美容医療のためのシミの基本の「キ」アラフォー女性を悩ませるシミ問題。私の「顔色」良くなりますか?顔色のせいで頼りなく見られてるかも。最大限に“ブースト”。More40代のボブヘアスタイル|2019年間人気ランキングTOP10ボブヘアスタイルの2019年間人気ランキングTOP10を発表!トレンドの重めボブや、柔らかいフォルムで女らしさをアップさせるボブヘアが人気!今年40代から注目を集めたボブヘアをチェック。【2020冬】40代におすすめヘアスタイル・髪型カタログ最高の女らしさは新しいヘアから生まれる!40代のキレイを引き出す最旬ヘアスタイルをご紹介。ショート、ミディアム、ボブ、ロングの長さ別や小顔がかなうトレンドヘア、アラフォーから気になりだす白髪や髪のボリュームダウンなどのお悩みを解決するヘアスタイルなど自分らしいおしゃれ感を演出して。40代のアンチエイジングまとめ2019年5月8日40代のミディアムヘアスタイル|2019年間人気ランキングTOP10ミディアムヘアスタイルの2019年間人気ランキングTOP10を発表!くびれミディアムや長めレングス、動きや軽さを出したスタイルが人気!今年40代から注目を集めたミディアムヘアをチェック。40代のアンチエイジングまとめ2019年12月23日40代のショートヘアスタイル|2019年間人気ランキングTOP10ショートヘアスタイルの2019年間人気ランキングTOP10を発表!トレンドの前髪長めや空気感のある柔らかフォルムでショートヘアでも女らしさをキープ。今年40代から注目を集めたショートヘアをチェック。人にはなかなか聞けない!アラフォーからの正しいデリケートゾーンケアアラフォーからの心身の不調はデリケートゾーンのケアが関係していることも!正しいデリケートゾーンのケア方法を専門家に伺いました。〝最高の肌”はアラフォーの余裕に満ちた透明感あふれる〝高貴肌”。そのひと塗りで、アラフォー肌の幸せ感も女っぷりもアップする、2019年冬の新作下地とファンデーションをご紹介!40代のアンチエイジングまとめ2019年11月7日40代のロングヘアスタイル|2019年間人気ランキングTOP10ロング&セミロングヘアスタイルの2019年間人気ランキングTOP10を発表!今年40代から注目を集めたロング&セミロングヘアスタイルをチェック。40代のアンチエイジングまとめ2019年12月21日セルフマッサージのやり方総まとめ!|顔・二の腕・お腹・おっぱい・背中・おしり・脚アラフォーともなると、むくみや凝りでなんだか不調だったり、ムダ肉が気になったり...。セルフマッサージ!顔、二の腕、お腹、背中、おしり、脚などの部位別に、リンパマッサージや絞り出しマッサージ、オイルを使ったマッサージなど、色々なマッサージのやり方を詳しくご紹介します。見た目のキレイの印象も内面の充実感も、実はツヤがあるかないかで大きく左右されるもの。アラフォーは失われがちなツヤを肌にどう宿らせるかが問題!オーラまで輝き出すプロのツヤ盛り術を伝授します。ONLINEビューティースキンケアNEWSスキンケアで大事なのは「めぐり」。購入デジタル版InstagramFeatureアラフォーが楽しめるパリの観光スポット出張で何度もパリを訪れている働くアラフォーが厳選。ケビ子のアラフォー婚活Q&A読者のみなさまから頂いたご質問にケビ子がお答えします。2020冬ファッション重くなりがちな冬のコーデに差し色として使いやすく、おススメなのがグリーン!2020年のラッキーカラーのひとつとしても注目のグリーン。5冬の最終章にロングブーツ!古く見せない防寒コーデ【高見えプチプラファッション#92】いよいよ「大寒」に突入。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/台風19号により被災された皆様、ご関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。一日も早く復旧がなされますようお祈りいたします。