筋肉を増やす、筋力を強くするだけのいわゆる筋トレでは、見た目は良くなるかもしれませんが、自分を苦しめる重りを増やしているだけです。身体は鍛えたことにはなりません。肉体改造、フィジカルの強化と言って筋トレしている光景をよく見かけますが。メンタルも内臓も筋肉も合わせて身体。1時間38分30秒でした。12月は身体が8時間睡眠を求めているようで、朝、起きることができず全く走っていない。アナウンサーの煽りがテキトー過ぎる。体脂肪率が低いから筋力が強いわけではないけど。姿勢の悪さがわかっちゃから脱がない方が。メンタルが弱い、胃腸が弱い、となれば首肩や腰には不具合が出てくる。テーピングしたり何か着けたり。MORE感情リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール12/22/2015恐れは怒りに、怒りは憎しみに、憎しみは苦痛へ。東洋医学では内因(七情(怒喜思憂恐悲驚))と外因(人、気象、環境など)のバランスが崩れた時に病気とされ、七情は筋肉、呼吸(息)に現れる。怒りや恐怖、不安(不信)、悲しみは筋肉を緊張させる。ジェダイの教えと東洋医学、どこか通じるものを感じる。MORE心リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール12/21/2015人を固形物とするか流動物とするか。空気をエネルギーの一部とする。精神の対義語は物質、肉体。