終了後、そんな質問を受けました。「今から始めれば、痩せます。自分の体に集中する、濃い時間にしちゃう予定。自分の体をよくみてあげること。自分の体をよく見ている。見た目にこだわるカラダづくり4回レッスンの最終日。麻理子2018年9月21日こんにちは、内山麻理子です。自分の体を自分で作るレッスンです。体の変化を内側からも、外側(見た目)からも感じられるようになって、その変化が日々の生活や気持ちまで影響を与えるようになってくると、もっと良くなりたいという欲求が生まれてくる。先日、見た目にこだわるカラダづくりの出張単発レッスンを小千谷のさつまいも農カフェきららさんで開催してきました。(1)ABOUTさんごリンクで行っている、産前(マタニティ)産後ケアプログラムはNPO法人マドレボニータのメソッドに基づいています。月4回の月次コースと体験単発講座を開催しています。