スーパーで売っとらんもんなぁ。バオバブの実には、とくに「美容」に良い成分がたっぷりなんだよ。生命力のあるものには、必ずと言っていいほど栄養素が豊富です。バオバブの実は写真で見て分かるように、ヤシの実っぽい感じですね。この中には美容に良い成分がたっぷり詰まっているのです。これをダイエットに摂り入れて、キレイに痩せましょう!1.ビタミンCがたっぷり!美しい肌には「コラーゲン」が必要ですが、これを作るのに必須の栄養素がビタミンCです。それで美容ビタミンなんて呼ばれてますよね。コラーゲンには細胞と細胞をつなぐ役目があります。これが少ないと肌がカサカサになって荒れたり、シワやシミの原因になってしまいます。最近では、髪の毛母細胞にコラーゲンが必要なことから、ビタミンC不足になるとハゲるともいわれてます。バオバブにはレモンの約3倍ものビタミンCが含まれているんですよ。ビックリですね!2.抗酸化作用が高い!美容の大敵といえば紫外線ですよね。紫外線を浴びると、カラダのなかに「活性酸素」が増えてしまいます。活性酸素は本来カラダを守る免疫の働きがあります。「紫外線からカラダを守らなきゃ!」と過剰反応して増えすぎると、反対に細胞を酸化して傷つけてしまうのです。これが肌のシミやシワの原因になるのです。そこで、その増えすぎた活性酸素をカラダから追い出す「抗酸化作用」の高い食品をとる必要があるのです。抗酸化作用というと、色の濃い植物色素(ポリフェノール)を持つブルーベリーを思いつく人もいるでしょう。)」は、なんとブルーベリーの約6倍というからビックリです。これは、すべての食品の中でもNO.1なんですよ!3.食物繊維が豊富!バオバブには、ゴボウの8倍もの「食物繊維」が含まれます。食物繊維には2種類あります。その一つは水に溶けない不溶性の食物繊維です。これはおなかの中で水を吸って膨らむと、便を増加させて大腸を刺激し、排便をうながします。一つは、水に溶ける水溶性の食物繊維です。これがおなかの中で水に溶けるとゲル状になり、余分な糖や脂質をからめ取ってくれます。それで脂肪がつきにくくなるんですね。おまけに、善玉菌を増加させるエサにもなりますから、腸内環境を整えるのにも役立つのです。バオバブには、これらの食物繊維がちょうど半分ずつ含まれています。これで便秘の予防や改善ができれば、デトックス効果が高まり、美容にもダイエットにも良いというわけです。4.カリウムが豊富!バオバブには、バナナの5倍もの「カリウム」が含まれます。カリウムと言えば「むくみ」の改善ができるミネラルですね。むくみが改善できれば、小顔になれますし、老廃物の流れも良くなります。血行も良くなるので、代謝が高くて痩せやすいカラダになれますよ。5.その他の栄養もたっぷり!バオバブには、ビタミンC以外にも、ビタミンA、B6、P、チアミンが豊富です。他にも、ミネラル分がたっぷり含まれます。カルシウムは牛乳の約3倍もあります。鉄分なんて、ほうれん草の約3倍も含まれています。おまけに亜鉛や酵素もたっぷりです。バオバブの実は、すべて天然の木から収穫されます。農薬とか化学肥料を使って栽培したものではない、完全にオーガニックのものです。何千年も前から生えてますからね。そりゃあ天然ですよね。そんなオーガニックな栄養素を、タップリそのまま頂けるのですから、カラダが喜ぶのは間違いありません。美容や便秘にも!?ポップコーンが痩せたい人に愛される理由う~ん・・バオバブ崇拝したくなってきたよ。ヒツジ、洗脳されやすいのう。その内、壺とか石とか買わされるで・・。そんな美容に良いバオバブを、ダイエットに摂り入れましょう!ダイエットに摂り入れよう!バオバブをダイエットに摂り入れましょう!・・といっても、そんなものスーパーにもドラッグストアにも売ってませんよね。通販でバオバブのパウダー製品が売ってますよ!これは、バオバブの白い中身を加熱せずに乾燥して粉砕したものなので、栄養が壊れずに豊富に含まれています。ヨーグルトに、スムージー、サラダ、スープにも。そのまま食べても美味しいですよ!薬ではないので用法容量はありません。1日にこれだけ食べれば良いという目安もありません。ことあるごとに、ひとさじパラパラっと振り掛けて食べると良いですね。美容効果がある他、栄養がとても豊富なので、食事制限をするダイエットの強い味方になってくれますよ。あのゴツゴツした感じの実で、味が柑橘系って意外だねぇ。天然物の栄養って吸収力や効果がハンパないけえね。変な人工の安っすいサプリ買うよりええかもな。いうことで、バオバブパウダーをダイエットに摂りいれれば、美人になれるというお話でした。バオバブパウダーの相場は、100gで2千円くらいなのでちょっと高めです。うさちゃんが言ったように、天然物は効果が高いですからね。バオバブパウダーでキレイにダイエットしましょう。