きょうの健康の2016年3月号のメイン特集は、めまいでした。あるめまいが、めまい全体の6〜7割を占め、脳に原因があるめまいは1割だということです。片方の耳にそれぞれ3つの半規管と2つの耳石器があり、この5つのセンサーが体のバランスをとる重要な働きをしています。体のバランスをとるための情報が、脳にうまく伝わらななくなり、めまいが起きてしまうのだそうです。いていないのに、あたかも動いているかのように感じるのは、脳に誤った情報が伝わることで起こる錯覚だと書いてありました。気には、次のようなものがあります。めまいのなかには、脳の病気で起こるものもあります。いった症状を伴ってめまいが起きている場合には、脳の病気が考えられます。んが、脳の病気が疑われる場合には、早急に対処しなければなりませんと書いてありました。Willmake143運転中の突然死を防ぐには2016-03-18運転中の突然死を防ぐには運転中に意識を失い、人をひいてしまったら・・・・。2016年2月26日に大阪・梅田で起きた事故はひとごとじゃありません。2016年3月18日号が、運転中の突然死を防ぐにはどうすればいいのかという記事を載せていました。死が増える可能性があるということです。運転中の突然死の問題を研究する滋賀医科大学の一杉正仁教授は「運転中は常に緊張を強いられているため、血圧は平均で10程度上がります。人だと、さらに血圧が上がり、虚血性心疾患や脳血管疾患のリスクが高まります」とコメントしています。よれば、突然死が最も多いのは51歳〜60歳で、41歳〜50歳が続いています。「40〜50代の男性には、高血圧と診断されている人が意外と多い。自覚症状がなく、日常の多忙もあって、治療をしていない例が少なくない。高血圧を放置すると、この年代でも脳出血や心筋梗塞を発症する。死を予防するために「とにかく血圧の管理を」と一杉教授は力説しています。Willmake143不眠の悩み2016-03-13不眠の悩み眠りの悩みはさまざまですが、悩みの中身は年齢層によってかなり違います。記事が2016年3月12日の日経新聞に載っていました。問題と対策などを助言しています。人は年をとると自然に睡眠時間が短くなり、眠りも浅くなりやすい。いった症状は、加齢とともに誰にでも現われます。内山真主任教授は語っています。センターで睡眠障害を研究する三島和夫部長もコメントしています。うと記事には書いてありました。2016年3月5日の朝日新聞が紹介していました。合わせて使われているそうです。善に効果があることが明らかになってきたと書いてありました。区別をつける訓練になると新聞のインタビューでコメントしています。いう感情が大きくなることがある。考えなくてもいいことを考え続けて、思考の泥沼にとらわれている状態だ。