いいものはどんどん取り入れるべきだと思うので、ぜひみなさんも習慣になさって下さいね。音波ブラシでもいろいろありますが、当院ではソニッケアをおすすめしております。その理由は、ソニッケアは毎分約31,000回の超高速振動と水流での振動が大きいため、歯と歯茎の境目に歯ブラシを当てることにより、歯周ポケットに空気を送り込んで嫌気性菌を死なせることができるのです。三越でも、電気屋さんでも、アマゾンでも売っています(笑)もちろん当院でも取り扱っています。指導を受けられるお店で購入して下さいね(^^:)ご購入いただけたら、それで終わりではなく、正しい使い方をお伝えいたします。ほとんどの方は自己流でお使いいただいている方が多いのです。道具は正しくお使いいただくことでその効果があらわれてきます。持っているだけで実際に磨けていなくては意味がありませんので・・・。音波ブラシで表面の汚れを取り除いたところで、ここからは本格的に器具を使っていきましょう。研磨剤を歯に塗ります。この研磨剤は粒子の粗くないものを使います。粒子が粗いものを使用すると大事なエナメル質が削れてしまいますので歯みがき粉はくれぐれも気をつけてくださいね。さあ、仕上げに入りました。リナメルという歯の表面の傷に修復剤を塗り、ラバーカップという器具を使って歯の表面を磨いていきます。このリナメルはとても大切です。歯の表面の傷を修復して汚れをつきにくくしていきます。車でいえばワックスするのと同じです。歯の表面がツルツルだと汚れがつきにくく汚れが取れやすくなるのです。車マニアの方ならご理解頂けるかと思います。(^^)歯茎は粘膜です。粘膜を刺激しつつマッサージをすることにより、唾液の分泌が盛んになります。血行も良くなって栄養が行き渡ります。滞っていた唾液腺の流れがスムーズになります。いかがでしたでしょうか?吉本歯科医院では、常にこのような予防治療をお越しになる患者さんに向けて行っております。ポイントは日本人が歯を失う一番の原因、歯周病の2つの原因に同時にアプローチするということです。歯周病は歯を支える骨を溶かしてしまう骨の病気です。その骨の病気になる原因は2つです。(1)口の中に存在する細菌が原因のもの(2)噛み合わせの悪さから起こる破壊的な力が原因によるものこの2つを同時にアプローチすることにより、将来あなたが歯を失うリスクは相当減ることになります。私達は、日々生活をしています。生きているので毎日食事をし、栄養を体に取り込んでいます。細胞も常に生まれ変わっています。同時に、歯も一生動き続けます。歯は一生動かないと思っている方はまだまだ多いのですが、どうぞ知って下さいね。歯はほんのわずかずつですが死ぬまで動き続けるのです。噛み合わせは、一度固定しても、生涯「変わり続けるもの」と認識して下さい。死ぬまでメインテナンスし続ける必要が、あるのです。ええ?死ぬまで?とおっしゃらないで下さいね。それは「歯」だけの話では、ないのです。歯はあなたの体の一部なのです。心臓や腎臓や肝臓と同じなのです。体は一生メインテナンスが必要ですよね?死ぬまで。それと全く同じなのです。両手両足と同じように歯も大事なものなのです。あなたのお口の中には、通常であれば28本の歯があるはずです。28本あるから、1本くらいなくなっていいじゃないか?とお思いにならないで下さい。→歯は28本、で全体のバランスを取っています。28人のチームなのです。奥歯くん、前歯くん、それぞれ役目役割が違うのです。一本たりとも同じ形の歯はないのです。28本すべて形大きさが違います。機能役目役割が違うのです。誰か一人かけたなら、その負担を残りの人数がかばわなくては、ならない仕組みになっているのです。残念ながらかばいきれないのです。神様は私達人間をそれはもう「お見事」なまでに、お作りになっています。無駄なものは何一つない、のです。どの歯もあなたに必要な存在なのです。これだけの長寿社会日本になれば、誰しも、ご自身の「健康」に関しては多少なりとも不安を抱えているかと思います。何か健康のために、特別なことをしている、という方も少なくはありません。老後、という言葉が50年前と同じように使われていますが、昭和の時代であれば40代「中年」、50代は「初老」という言葉を使っても、誰も違和感を覚えることはなかったと思うのです。今はどうでしょう?40代や、50代では、まだまだ体力もあり、見た目も男女ともに若々しく、おしゃれに現役で活躍している人がほとんど、です。歳と言えば、現役世代の少し上の世代になりますが、杖をついて歩いている人などほとんどいません。90歳でも、畑仕事をして自転車にのって、元気に生活している方もいらっしゃいます。平均寿命が男女ともに延びました。命の寿命は延びましたが、歯の寿命は平均して50年ほどしかもともと、ないのです。歯の寿命は短いままなのに、命の寿命だけがぐんと伸びてしまったのです。元気でいきいきと長寿を全うできるのであればいいですが、そうでなければ身体の衰えとともに、精神までも衰え、心がしぼんでいってしまうのではないでしょうか。心の問題と体の問題は切り離して考えることは無理なのです。体のどこかが故障してくると、その影響は全身へと向かっていきます。故障が続くと、「体調が悪い」となります。「体調が悪い」となると、「なんとなく気分が悪い、すぐれない」という心模様になってしまいます。全ては繋がっています。新しい電気製品を買った時、通常はまず「取り扱い説明書」を読みますよね?どうすればきちんと使えるのか?不具合が出たらどうしたらいいのか?説明書には書いていますよね?しかし、私達人間の体には「取り扱い説明書」はありません。自分の健康は自分で考えてよね、というのが実際ではないでしょうか?今でこそ、「予防」、という概念が少しずつ浸透しつつあります。日本の医療制度では、予防医学に対してまではほとんどお金を出さない出せないという国の考えが、あります。最近は財政がより厳しくなってきているので、今後も日本では、「歯の予防医療」という行為に対しては、保険が適応されることはまず難しいと考えられます。国がお膳立てして何から何まで「あなたの健康をお守りします」という保険制度ではない、ということをまずはお知り下さい。現実を知った上で、「では、私はどうするか?」ということを冷静に、そして的確に考えていけばいいのです。「顔の印象を決める」お口のアンチエイジング女性であればお肌のアンチエイジングは非常に興味のあるテーマかと思います。お口のアンチエイジングというところにはそこまでの意識はないのが現状です。それはなぜか?知らないから、なのです。お口の状態がどれほど、女性が一番気にしている「顔の印象」を決めているかというとこを。「あの人、本当に若く見えるよね。「あの人、品があるよね。」そんな第一印象と言われるものが、あります。第一印象といえば、見た目には「目」や「お肌」をイメージされる方がほとんどかと思います。意外に知られていないのが、口元なのです。それも歯が黄ばんでいる、といった色の問題だけでは、ありません。口の横にくっきり入ったほうれい線、二重あご、顔のたるみなど、目やお肌以前の顔の印象を決めてしまうのです。女性は特にフェイスラインがたるんできたら、「老けて見える」と言われています。必死で、たるみをあげようとマッサージをしてみたり、リフトアップを試みたりしますが過度な刺激は、その反動を起こすという原理から考えますと、一瞬は持ち上がってもその反動で肌がさらに垂れ下がってしまう、ということが起こります。肩こりがひどいので強い力のマッサージをしてもらったら、翌日には揉みかえしがひどくなり、さらに肩のコリがきつくなっていた、という体験はありませんか?それと全く同じです。さあ、ここで、あなたのお口の中をチェックしてみましょう。お口の中が乾きやすいお口の中がネバネバする口臭が気になる歯茎から出血することがある歯が黄ばんできた若い頃(中高生の時)に比べ、歯が長く見える前歯に隙間ができてきたかんだ時、こめかみがきちんと動いていない奥歯を何度も治療している親知らずを抜かずに放置しているこれは全てお口のアンチエイジングのサインです。チェックが多い方は要注意です。お肌の曲がり角は20歳、と言われていますが、実は歯も全く同じなのです。20代、30代は、少しずつ少しずつ崩れて毎日の変化に気がつかないだけで、「老け口」が目に見えて他人の目にも見えてくるようになるのは40歳後半から、50代です。歯並びが崩れてきたり、歯茎が痩せて下に下がってきたために歯が長く見えたりします。意外に知られていないのが、度重なる奥歯の虫歯治療によって、噛み合わせの高さが低くなってしまった、というケースです。噛み合わせの高さが低くなるということは、表面上にはどう見えるのかと申しますと、顔の皮膚がクシャッと縮んだ顔貌(顔つき)になってしまう、ということです。お肌、つまり顔の皮膚は骨にくっついているものなので、当然そうなります。顔の皮膚がクシュっと縮むと、顔立ちが変わります。顕著にわかるのは、横顔の印象が変わってしまいます。『若い頃はもっときれいな口元だったのに』と相談に訪れる患者さんは少なくはありません。あごの肉がたるんでくるほうれい線がくっきりでる目の上の皮膚がたるんでくる鼻の下に2本線のしわができる口の下の皮膚が梅干しのようにしぼむこれらは、「噛み合わせ」が悪いことにより起こってしまった顔の印象の変化です。口元や皮膚のたるみ、しわといったいわば「加齢現象」ですが、実は顔の筋肉の衰えです。顔も筋肉なので、使わなければもちろん足腰の筋肉同様に衰えます。本屋さんに行けば、「表情筋を鍛える」といったテーマの本がズラリ並びますが、もっとお手軽に日々表情筋を鍛えるためには、「噛み合わせを良くする」ことが一番の近道です。あなたは毎日3回お食事をされますよね?そのお食事のたびに、「噛む」という行為でもって、意識することなく勝手に表情筋トレーニングをすることができるんです。噛み合わせが良くなれば、確実に表情筋は鍛えられますのでお肌は若返ります。噛み合わせが悪い場合には、「自分では噛んでいるつもりでも、実際には噛めていない」ので、表情筋は動かされませんので、皮膚はどんどん衰えていきます。噛み合わせの専門医師として日々患者さんと接していますが、実は「きちんと噛めている」という方はとても少ないのです。今日から少し意識して他人が食事している様子を注意深く観察してみてくださいね。食事を口に入れ噛んでいる時に、その人のコメカミ部分がきちんと動いているかどうか?頬の筋肉がきちんと動いているかどうか?顔の筋肉をきちんと動かして食事ができている人はほとんどいません。「噛めていない」=「噛み合わせが悪い」ということなのです。お口の中の状態を整えるということは、つまり顔の下半分を占める口まわりの印象を全て変えてしまうということに、なるのです。噛み合わせが良くなれば、確実に表情筋は鍛えられますのでお肌は若返ります。口の中には歯があり、その歯を虫歯や歯周病で失わないようにきれいに歯みがきをしていればいいというそんな単純な話ではない、ということを知っていただきたいのです。歯を支える骨が溶けてなくなっていく骨の病気が歯周病です。前回までにお話しました。歯を支える骨が溶けてなくなる、ということは、必然的に、その骨にくっついている歯茎や裏打ちされている頬の筋肉まで痩せて縮んでいく、ということになるのです。骨が溶けてなくなり、歯も失ってしまった。かかわらず頬の皮膚はプリプリなんです・・・という方はまずいらっしゃいません。皮膚だけをなんとかしようとしても、それを裏打ちして支えている歯や骨がないとしたら、それはすぐに元に戻ってしまいます。大黒柱である骨組を立てずに、粘土だけで家を建てるようなもの、なのです。理想を言えば、20代からですが、最低でも30歳を過ぎたら一度ご自身の噛み合わせをチェックされ、定期的に歯のアンチエイジングをご自身の人生の中に組み込んでいかれることを私はお勧めしています。歯のメインテナンスの違いがあなたの人生を変えるさて、このページをお読み頂くと、なぜ、今まで歯周病だということに気がつかなかったのか?なぜ、歯を失ってしまうような状態にまでなってしまったのか?ということがおわかりになったかと思います。一般的に想像されている「歯の予防」という概念が、「現在行われている一般的な予防の概念」では全く不十分である、ということも、少しずつご理解頂けたかと思います。お一人でも多くの方が、歯を失う仕組みを正しくご理解いただき、ご自身の歯を失わないようにお口に意識を向けていただければと思います。毎回毎回ひょっとしたら「もう、くどい!!」と思われるほど、歯を失ってしまったらどんな様子になるのか?ということをお伝えしています。それはなぜか?なぜそんなにしつこく私達が訴え続けるのか?それは、今こうしている間にも、やはり私どもには毎日のようにつらいお悩みを抱えた患者さんがたくさんお越しになられます。どこに行ってもどうにもならないどうにかしてこの苦しみから解放されたいということをおっしゃられます。歯を失い、入れ歯を使うようになると、日々の生活の全てが変わってしまったとおっしゃられるようになる方もいらっしゃいます。そんな大袈裟な、と思われるかもしれません。それは、まだあなたに歯が十分にあるから、なのです。大好きなおうどんだって、まともに食べる事ができなくなった入れ歯にした途端に食欲が一切なくなってしまった歯がなくなったので毎日のように舌を噛むようになってしまたこのようなお悩みを訴えられます。歯を失う時は、実は一気にやってきます。1本、1本、順番にダメになってくれるわけでは、ありません。ある日突然、歯がグラッとしてきた、という時には、その水面下では数本を支える骨が溶け始めている可能性が高いのです。歯はドミノ倒しのように見事に崩れていきます。それは老化現象だからしょうがない、と思われている方もいらっしゃいます。その原因は老化だけでは、ありません。したメインテナンスを行った方と、そうでない方の違いなのです。下記は、歯のメインテナンスを行なった方とそうでない方の違いを表わした図です。40代くらいまでは、表面上はそこまでの差は出ていません。表面的なものだけです。20代から40代くらいまで、虫歯になってはその都度歯医者さんに行き、悪い部分を削って詰めて、という一般的な虫歯治療を繰り返します。その行為そのものが、ご自身の歯をどんどん失わせている、ということに何も気がつかないまま、時は過ぎていきます。してだいたい、40代後半あたりからだんだんと故障が始まりだすのです。その場しのぎの虫歯治療をしてきたことが、「もはや限界!」と声を上げ始めます。厚生労働省の調べによると、日本人の平均寿命は男性で約78歳、女性で約85歳です。歯の平均寿命は大体50~70歳です。日本人の大半が50歳頃からどんどん歯を失い始めます。50歳を過ぎると歯を失うスピードは一気に加速します。人によっては何十年も「歯なし」で暮らさなければなりません。こんな事実をご存知でしょうか?日本だけでなく、世界中で今行われている歯医者さんの治療の7割が、あなたが以前に治療した部分の再治療だということを。過去に治療した歯の再治療、ということを。「歯が痛い」「歯がしみる」「かぶせ物が取れた」「歯が抜けそう」などあなたが患者さんとなって歯医者さんに駆け込む理由のほとんどは、過去にあなたが受けた歯科治療になんらかの問題があって起こっている、という事実を、ほとんどの方はご存知はありません。「何度も同じところが虫歯になる」のは、あなたが毎日の歯みがきを怠ったせいなのでしょうか?いいえ、そうなってしまう原因はそれだけではないのです。なってしまう原因は今の歯科医療の保険制度にも大きな問題があります。従来型の「悪いところを削って詰める」という対症療法、つまり、「何か起こった部分だけを表面的に解決する」というスタイルにも問題があります。私達は、何かおかしいんじゃないのか?と思ってはいても、みんながそうしているから、お医者さんがすることだから、国が決めていることだから、世間がそうしているから、いう理由で深く考えず、そのままの習慣を続けるということが多々あります。その考え方では行き詰まってきているのです。何か問題が起こるには、かならず原因があります。前歯がいきなり前に飛び出してくるのには、必ずそうなる原因があります。同じ部分が何度も虫歯になるのには、必ずそうなる原因があります。かぶせ物が何度もはずれるのには、必ずそうなる原因があるのです。「原因(なぜそうなってしまったのか?)にアプローチすることなく、結果として起こった問題に対処する」スタイルの治療はもう終わりにしなくてはなりません。確実なメインテナンスを行なっていけば、高齢になっても十分ご自分の歯を維持することができます。この確実なメインテナンスが、「歯周病にならないためにどうするのか?」に繋がってまいります。歯周病は年齢には関係ありません。20代でも重度の歯周病の患者さんはたくさんいらっしゃいますし、80代でも歯周病になっていない患者さんもいらっしゃいます。歯のメインテナンスをご自分の人生の中にしっかりと組み込んでこられた方と、そうでない方の違いは、人生後半になって顕著に現れてきます。地方には「定期的に歯の予防のためのメインテナンスを行なう」という意識の方は少数でしたが、ここ2~3年で明らかに人の意識は変化しつつあります。「虫歯や歯周病にならないために月に一回必ず通いたい」という方が増え始めてきました。これは本当に嬉しいことです。歯に対する意識が高い方は総じてご自身のお体に対しての意識も高い方が多く、ご自分で健康管理をきっちりされていらっしゃる方です。体が全ての資本である。いうことを心底実感している方ほど、その意識は高いです。体はその部分のどこか故障しても全体に影響が出ます。歯もまったく同じです。奥歯の一本に違和感があっただけで、体全体にまで不快症状が出てきてしまいます。たかが歯と思っていてはいけません。私は、噛み合わせの専門として患者さんに日々お伝えしていることがあります。それは、歯は人間の体を支えるもっとも重要な部分である、と。最近は、女性誌などには、お口のアンチエイジングということも取り上げられるようになりました。日本以外の先進諸国では、「歯の治療のために歯医者さんに行く」、という患者さんよりも「歯の定期メインテナンスのために歯医者さんに行く」、という意識が一般的です。その大きな理由は、歯の治療には一切保険が効かないから、つまり全て治療費は自己負担ということも上げられます。ひとたび虫歯になり、歯の治療をすれば、数万、数十万円の治療費がかかってしまうのが一般常識です。日本人の意識とは違いますよね?しかし、日本人の歯に対する一般常識ももうまもなく大転換すると、私は考えています。経済が上り調子だった頃、「これからは国や政治家や会社は個人を守ってくれなくなる」という考え方を多くの識者が発言していました。自分達の生活や、健康は自分でしっかりと自己責任を持って防衛していかなくてはならない、というものです。当時はまだまだ「そうはいっても、誰かが守ってくれるはず」と大半の国民は思っていました。いった「自分のことは自分で責任を持って守らなければならない」という考え方は、今まさに現在その通りになっています。厳しい考え方なのかもしれません。いった現実がある事実を冷静に受け止め、「では、私の体は私自身がちゃんとメインテナンスしていこう」という意識を持つだけで、漠然とした不安から、より具体的な対策が立てていけるのではないでしょうか?今まで考えもしなかった部分に対して、ほんの少し意識を向けてみる、そのことだけで得られることが、あります。今まで知らなかったことを、きちんと知るだけで、「では、こうすればいい」という正しい方向が見えてくることが、あります。歯を失わないための本当の知識を。Cleaning)の略語です。歯科医院にいる、プロの歯科衛生士が専門の機具・機械を用いて歯垢の除去を行う治療のことです。歯の表面についた歯垢(細菌の塊)や沈着物を特殊な医療器機を使って完全に取り去った後、歯垢(細菌の塊)の再付着を防ぎ歯の質を強くするためにフッ素を塗布する流れで治療を行います。取り去ることで、普段のブラッシングでは取り去れない部分を綺麗に保ちます。PMTCによって得られる効果とは?歯周疾患の改善及び進行防止ご自身では、磨きにくい部位の歯垢(細菌の塊)を完全に除去し,歯肉の状態を健康にする。ムシ歯予防ブラッシングだけでは落とすことの出来ない歯垢(細菌の塊)を破壊し,フッ素塗布で歯垢(細菌の塊)の再付着を防ぎムシ歯の発生や進行をおさえる事が出来ます。歯垢(細菌の塊)を取りきった歯の表面に直接フッ化物入りペーストを用いることで歯の再石灰化(歯を強くする)を促進することができます。審美性の向上ステイン(タバコのヤニ、コーヒー、お茶などの着色)を除去し、光沢のある歯の表面を回復することができます。PMTCによって得られる二次的効果PMTCは歯や歯肉のクリーニングを専門の器具を使って慎重かつ丁寧に行いますから,痛みを伴わず、とても気持ちがいいものです。その結果として歯科医院は,痛い、怖いところではなく,お口の中が爽やかになり,気持ちいいところであると実感して頂けます。PMTCの歴史PMTCは、1971年に北欧のアクセルソン博士により提唱され、日本へは彼の片腕である歯科衛生士ニーストレン女史によって普及され、彼らの手によるPMTCの予防効果の長期的な研究は、現在も続けられています。・プリベンション」と呼ばれ、各国の公衆衛生に多大な影響を与え続けている。l979年、彼によって計画され、導入された予防プログラムは、6年後に3歳児の被ウ触率を80%からわずか4%へと引き下げ、現在も講演等で活躍しています。歯の予防PMTC治療は、健康保険が適応できません。現在の日本の保険の制度には「歯を積極的に予防する行為」に対しては一切保険は認められていません。現在の保険制度は病気を治す最低限の治療という決まりがあります。そのため歯の予防PMTC治療には「自由診療」となります。・・・¥12,000(税別)2回目以降・・・¥10,000(税別)初診のご来院の患者さまにはPMTC前にカウンセラーによるカウンセリングをお受け頂きますので多少お時間を頂くことがございます。※歯の予防PMTC治療はお口の中に虫歯、重度の歯周病などの問題が起こっていない場合にはお受け頂くことができます。お口の中に症状がある場合は、まずはそちらの治療を優先し、治療終了後歯の予防PMTC治療へと入らせて頂きます。希望しない※希望するにチェックをして下さった方にはメールアドレスに吉本歯科医院より、歯を失わないための情報をお送りさせて頂きます。受け取らない※受け取るにチェックを入れて下さった方にはお書き下さったメールアドレスに情報をお送りさせて頂きます。※送信まで数秒かかります。