筋力をつけて、体力をつけたい。ここ最近、本当に疲れやすくなったのと風邪を引きやすくなったことがショック。年末も喉痛で病院に行ってました。いうことで、今年は健康な体作り。昨日は、横浜スパイアスに行ってきました。母のデイサービスの帰宅時間には戻らないとならず、本当はもっとゆっくりしていたかったなぁ〜。ここでも体力の無さを痛感です。家族の食事はカレーを作っておいたのと横浜で崎陽軒の焼売やお弁当を買ってきたので、私は早々に寝てしまった。