最新ニュース、ユーザーブログ、レシピ情報など。長くなりますが...ベジギャルが玄米食を始めたきっかけと、その後の変化のお話👩‍🍳✨19歳から25歳まで・細い身体への憧れ・ただただキレイになりたい!!それだけの気持ちで約6年間もの間🤢糖質制限ダイエット🤢をしていました。しているのに太りやすい体質へ...極端な糖質制限のリスクに日々悩み大好きだった食事を食べること=罪悪感や恐怖に感じてしまうほど当時はただ痩せる事だけにこだわっていていつも満たされず、辛く先が見えない日々を送っていました。・こんなにも我慢や努力をしているのにどうして・これじゃあダメだ。そんな私が辿り着いたのは書籍『はじめての酵素玄米』でした。6年間、完全に節制、敵とすら思っていた『糖質』を毎食摂りながら美しい体型と肌・腸・心を保つ方法があると知って論より証拠👊実際に始めたことで現在の玄米料理研究家ベジギャルとしての活動に繋がっています。発芽玄米食に切り替えて1年半(1日2~3食)私に起きた変化は以下です。我慢いらず手間いらず美味しくご飯を食べているだけなのにスリムはもちろん美肌や安定した心と健康を手に入れる『魔法みたいなごはん』があったんです!!!もっと早く出会いたかった👊👊👊からこそ伝えたいんです。厳しい糖質制限を続けると私みたいな🤦‍♂️や生活習慣病や慢性疲労・冷え性・精神不安・太り体質は確実に伴います。「セミナーお申込フォーム」https://linktr.ee/veggy.galトップページリンクからもアクセス可能です。心よりお待ち申し上げます。