.jetpack-lazy-image{display:none}ひろぱぱが学んだ知識を共有します。禁煙11日目忙しいのがいいみたい!禁煙11日目ともなると少しずつ習慣が抜けているかというと、そうでもない。相変わらず朝目が覚めると喫煙欲求が頭をおもたげてきそうになるので、すかさずチャンピックス1.0mgを服用。禁煙8日目やっぱり吸いたい!禁煙薬チャンピックスは本当に効くのか?禁煙も8日目になりました。何か考え事をし始めると、喫煙欲が持ち上がってきます。ミンティアで紛らわそうとするものの、効かず。朝から吸いたい、吸いたい、吸いたい禁煙5日目です。朝目覚めの一服はせず、機敏な行動で寝室のある2階からリビングのある1階へ。していると、部屋の染み付いたタバコの香りにやられてしまいそうになります。髭を剃り終え、朝食を済ませたら、禁煙薬を飲みます。この薬って、本当に吸いたい気持ちをなくす効果あるのかなって思ってしまう。以前禁煙パッチで禁煙した時よりもきつい気がする。今日は東京出張なので、いつもよりも一本遅い電車です。新幹線のホームでも、やっぱり「吸いたい」のでスタバのグランデサイズを購入して、車内の禁煙タイムに備えます。椅子に座ると、男性客の動きが慌ただしい。通路をいろんな方が行き来する。タバコの匂いがします。この席15号車だから、喫煙ルームがあるんだ。人が通るたびに、誘惑の風が吹いていく、、。最近会社でMA(マーケティングオートメーション)入れた方がいいかなーと思っているので、「作表事例を見ながら、シナリオの設計図を作ることができる」という言葉につられて購入してしまいました。ダメだ、集中できない。私の禁煙欲は、まるで中学生か高校生の性欲ぐらいに膨らんでしまっている。穏やかに過ごせますように。東京に着くと、コンビニが目に入る。名古屋のコンビニには店の前に灰皿が置いてある店舗が多いが、東京ではほとんど見かけない。「いい店だ!」と思いつつ、いまの私には必要のないスペースなので、そのままスルー。今日最初の打ち合わせへ向かいました。打ち合わせを終了して、相手先のオフィスにある喫煙スペースへ。