麻理子2018年5月22日こんにちは!内山麻理子です。5月に入ってマドレボニータの産後セルフケアインストラクター養成コース11期が始まり、慌ただしくなってます。今日は子どもたちの小学校で運動会でした。「これからどうしようと思っていたことが、話していくうちにどうしようじゃなくて、既に自分の中では決まってた。そのことに話してて気がついて。あとは、やるしかない。麻理子2018年5月13日こんにちは!内山麻理子です。肌寒い日が続いてますね。私は、片付けたヒーターを引っ張り出しました。「抱っこや授乳、腰痛などで体じゅうが凝っていて、ツライ。見た目にこだわるカラダづくりの4回目が終わって受講者の方がそうおっしゃいました。長岡教室の5月コースは2週目を迎えました。2週目の冒頭に、前回からの「私の変化」をお聞きするのですが、みなさんいろんな変化に気づかれたようで、たくさんシェアしてくださいました。連休、そして、産後ケア。家族全員「一年分のイチゴを食べた」と意見は一致。来年も来たいねーって。(1)ABOUTさんごリンクで行っている、産前(マタニティ)産後ケアプログラムはNPO法人マドレボニータのメソッドに基づいています。月4回の月次コースと体験単発講座を開催しています。