EMS,ブログ,肩こり,骨盤矯正こんにちは。茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。マッサージにいっても治らない肩こりがある方必見!!何故マッサージにいっても良くならないのか・・・それは原因が肩周りの筋肉のハリだけじゃなく、姿勢やインナーマッスルにあるからかも??マッサージで行なえる治療としては、表面の筋肉に対してのアプローチになります!そこが原因の肩こりもありますが、すごく少なくほとんどはほかに原因がある場合がほとんどです。その時は楽になるかもしれませんが、すぐ戻ってしまっていませんか?戻ってしまう原因として考えられるのが、普段の姿勢が悪いことやインナーマッスルが足りていないところにあります。骨盤が歪むことによって腰がそってしまったり背中が丸まったりしてしまいます。そこから肩や肩甲骨周りの筋肉が引っ張られてしまい症状が出てしまいます。同じ姿勢が長い時や前屈のような前かがみが多いと痛くなりやすくないですか?骨盤を正しい位置に戻すことにより、普段の姿勢を改善すると症状を緩和できるケースが多いです。そこに骨盤を支える腸腰筋というインナーマッスルを付ける必要があります。インナーマッスルが弱いといくら骨盤矯正をしても戻りやすくなってしまうので、当院ではインナーマッスルを専用の機械を使ってトレーニングを行ってもらいます。寝ているだけで鍛えられるので年齢に関係なく老若男女受けることができます。検査をし、原因に対して最善の施術をさせていただきます。当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。確認させていただきながら根本原因を探っていきます。問診が終わったら検査をさせて頂いております。整形外科(理学)検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。問診・検査の内容を含めて根本原因を追究し、治療内容をご提案いたします。治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。産後矯正,腰痛,骨盤矯正こんにちは。行い、根本改善を行える、阿見町つばめ接骨院です。当院の中でも、患者様が一番多く訴える症状の腰痛についてお話していきます。腰痛と一言で言っても痛みの原因は人それぞれで症状も様々です。当院では、腰の痛みでお悩みの患者様一人一人と向き合い、隠れている根本原因に合わせて早期改善できるようなオーダーメイドな治療を提供しています。当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。確認させていただきながら根本原因を探っていきます。問診が終わったら検査をさせて頂いております。整形外科(理学)検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。問診・検査の内容を含めて根本原因を追究し、治療内容をご提案いたします。治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。腰痛治療の内容も人それぞれですが、だいたいの原因は姿勢や歪みからくることが多いです。姿勢の悪さから骨盤・骨格の歪みが出てしまい、症状が出てしまうケースも少なくありません。骨盤や骨格というのは、家や建物で言う土台の部分になりますので、土台部分がしっかりしていないと上の部分、つまり背骨や筋肉の部分にまで負担や疲労も蓄積しやすくなってしまいます。腰痛の状態にもよりますが、筋肉や姿勢の調整・骨盤や骨格の矯正をご提案させていただき、根本からしっかりと治療させていただきます。「腸脛靭帯炎」とも言います。症状としては、膝の外側に痛みが出ます。こちらがひどくなると足がつけないくらい激痛をもたらします。この症状は【長距離を走るランナー】に多い症状です。腸脛靭帯が硬直している事によって曲げ伸ばしの際にストレスがかかり、違和感や痛みが発生します。・強い負荷がかかる激しいトレーニング・使いすぎ・膝が内側に入ってつま先は外側を向けながら走ってしまうフォームにも原因があります。治療としては、まずは安静にする事。インソールの使用なんと言っても、ももの前側の筋肉を緩める!!今の時期、いろんなところでマラソン大会が開催されているかと思います。気温も低くなってきていますので、筋肉が硬くなっているところに負荷をかけると怪我のリスクがとても高くなります。準備運動だけではなく、運動後のケアもしっかり行ないましょう!!当院では来院時の治療はもちろん、お家でできるセルフケアなどもお伝えさせていただいております!この症状はなんだ??と気になった方は是非、お話をお聞かせください。EMS,骨盤矯正こんにちは!本日は、通常通り診療しております。14日(月)は成人の日なので休診になります。今日は「外反母趾」についてお話します。みなさんも聞いたり、見たことやご自分がそうな方もいらっしゃるんじゃないですか???外反母趾とは、足の親指の付け根がくの字に曲がり人差し指の方に指先、付け根の部分の関節は内側に突き出すような形になります。外反母趾はとても女性に多い疾患となっていて、主に幅の狭いつま先が細くなった靴やヒールの高い靴によって変形が強くなります。変形が少ない方でも強く痛みが出る方もいますし、ひどくなると靴を履いていなくても痛みが出る場合があります。今回は外側上顆炎についてです。《症状》としてはテニスのバックハンドのような動作を行うと肘の外側に痛みが生じます。別名「テニス肘」とも言われています。その他にも・雑巾を絞る・ドアノブを回す・パソコンのタップが多いお仕事などをされている方にも多い症状です。《原因》としては腕を伸ばしたり曲げたりする筋肉や腱の使いすぎによるストレスで起きます。なった場合は、原因となったスポーツや作業を控え、安静にする事。ストレッチで柔軟を付け、筋力強化トレーニングをする事が第一の治療法になります。テニスをやっている方はもちろん、パソコンを多く使う方、また、この時期大掃除などで雑巾を絞ったり、重いものを運んだりと負担はかかると思います。本日は痛みが出るメカニズムとして2つ目の『骨盤の歪み』についてお伝えさせて頂きます!骨盤の歪みというのは一言で言ったら「体のバランスの悪さ」です。怪我をしやすい、神経圧迫などという悪循環です。歪みを直すだけで症状が改善することもあります!「歪み」は身体からのサイン、SOSなのです!!!まだ痛くはないから。本日は痛みが出るメカニズムとして1つ目の『柔軟性のなさ』についてお伝えさせて頂きます!柔軟性というのは一言で言ったら「体の柔らかさ」です。怪我をしやすい、神経圧迫などという悪循環です。「こり」は筋肉からの疲れのサイン、SOSなのです!!!まだ痛くはないから。今日は痛みのメカニズムについてお話させていただきます!みなさんが感じている痛みには原因があります。一つ目は筋肉の柔軟性のなさ。