(月)コーヒーブレイクこんにちは!本日も、整体屋しみずのブログをご覧いただき、ありがとうございます。元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。」と思いながら自宅から店舗までドライブをしました。梅雨とは思えないこの心地よさを十分満喫したいですね。今朝もいつもと同じように店舗内の掃除、植物&メダカのお世話でスタートしました。時間に余裕がある時は、それらの作業が終わった後に、ちょっと一息入れたくなる時もあります。コーヒーに対する細かなこだわりはありませんが、ドリップしたてのコーヒーの香りは本当に良いモノですね。コーヒーだけでもふっと休憩モードになれますが、たまに、こんなコーヒータイムを取ることがあります。食生活をお聞きすると、だいたい食べ過ぎのことが多いようです。パーソナルトレーニングをご利用いただく前に、1度食生活(間食、食後のデザートなど)の見直しをしていただくと、それだけで体重のコントロールができちゃったりしますよ(^^)それだけだと無理な方は、1度ご相談ください。時間を見つけて美味しい一杯を楽しめるお店に行ってみようと思います。どこか雰囲気のいいカフェ、喫茶店があればぜひ教えてください。★整体&エクササイズ今週は、金曜日にお休みをいただきます。開催します(予約可能)※21日(金)のレッスンは、19日(水)までにご予約下さい。※23日(日)のレッスンは、21日(金)までにご予約ください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。