[編集]3月末、私が通っているセントラルスポーツの新年度からの「新メニューイベント」に参加したことはお伝えしました。17:20~18:10)から出席しているのですが、その前の「ファイトアタックBeat」というのは、土曜日のお昼(12:00~12:50)なので、先週は出られなかったのです。クラブで担当イントラさんに会う度に、「hidechanさん、次からは必ず来てくださいね!」と言われ続け・・・で、昨日は、これに合わせて土曜日11時頃にクラブに入りました。オジサマ(私もそうですが・・・)が非常に多い。第一スタジオ(広い方)で、結構いっぱい状態です。イントラさんと目が合ってしまった・・・これは、格闘技系のレッスンですが、基本は「エアロビック(有酸素系)」のトレーニングで、アップテンポの曲に合わせて、楽しく汗をかくことができるのです。正面と側面は鏡壁なので、どこにいても見つかる・・・キチッと型を決めて、リズムに合わせると、結構な運動量です。途中、ラウンドがひとつづつ上がります。その度に水分補給タイム。ラウンドが上がると、これまた少しずつ「技」が加わってきます。イントラさんと、スタジオのモップふきで雑談・・・で、どうしようかなぁ・・・・と。トラックバック(0)共通テーマ:日記・雑感あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。