12019年12月1日(日)に、第30回所沢シティマラソン大会が開催されました。昨年の第29回大会では人生初のハーフマラソンだったのですが、悔しいことに完走することができませんでした。早いものであれから1年が経ちました。所沢シティマラソンのコースや勝手がわかったこと・練習量を昨年よりも増やしたことを生かして、2回目のチャレンジにトライしてきました。会場には7:40頃に到着。時間が早いせいか、くもっているせいかやや暗く感じました。所沢の予想最高気温は12°C、天気はくもりのち晴れと比較的走りやすい天候の予報。会場では開会式がスタートし、ウォーミングアップをしている選手がたくさんいて、筆者もテンションが上ってきました。1年ぶりに帰ってきたぞという思いよりも1年ってあっと言う間だなと思ったのは年のせいでしょうか(笑)。更衣室で着替えてロッカーに荷物を預けて、バナナ・コーラでエネルギー補給して、いざウォーミングアップスタート。作戦実行!今大会は、昨年の経験や失敗を生かし、ハーフの部を完走するための5つの攻略法を自分なりに考えたので実行に移しました。【攻略5】狭山湖からが最後の勝負まず「【攻略1】関門の場所・制限時間を覚えておく」に関しては、大会概要の用紙を切り取ってポケットに入れておきました。走りながら制限時間を確認することができたのでこれは作戦成功!本当は制限時間を気にしないペースで走る、頭に叩き込んでおくことができればいいのですが、これは初心者ランナーなりの作戦です。目標タイム80分~100分の集団に「【攻略2】スタート位置に注意する」ですが、スタートは自己申告順なので、目標タイム80~100分の集団の位置に入りました。スタートの合図がよく聞こえず、いきなりスタートした感がありましたが、早々にスタートラインを越えることができ、ロスタイムを抑えることにも成功しました。周りについていくことで、序盤かなりいいペースで走れました。「【攻略3】トイレはギリギリに行く」作戦もしっかりと実行。駅→ドーム内→トイレコーナー→ドーム内と全部で4回、回数とスタート時間を意識しました。おかげさまで、招集からスタートまで20分以上あってもトイレのことは気にならず、走行中も1度もトイレに寄らなかったので、ここでもロスタイムを抑えることに成功しました。ここに関してはもっと冷え込んでいたらピンチだったかもしれません。太陽が出て景観も最高10kmの計測ポイントでラップタイムはおよそ50分。いいペースできていましたが、やはり「【攻略4】後半のアップダウンに注意」が必要でした。早稲田大学を超えたあたりから一気にアップダウンが激しくなり、体にも異変が起こり始めました。膝と股関節がチクチクと痛み始め、上り坂がしんどくなって来ましたが、一歩一歩確実に進むことが大切だと言い聞かせて進みました。昨年はコースを走るのが初めてだったので、終わりの見えないアップダウンが続いているという印象でしたが、今年はその経験が生きてきたのです。コースの全体像を把握することができていたので心が折れることもなく、気持ちのコントロールがしやすかったので、やはり経験することが大切だなと実感した瞬間でした。寒い中路上で応援をしてくれている方々や、タッチを要求してくる小さな子どもたちにたくさん元気をもらったのもやはり大きかったです。「【攻略5】狭山湖からが最後の勝負」。狭山湖が見えてきた時点でタイムはおよそ1時間40分。これなら関門突破そしていよいよゴールが見えてきたという感じになりましたが、つづら折りはしんどかった〜(笑)。腿裏もつり始めてきたし、最後の力を降り出してなんとか最終関門を突破。昨年の記録を超えた瞬間は嬉しかったですね。あとはもうゴールまで突っ走るだけ!実際は歩きに近い走りで。・・・ゴール!!!!!惜しくも2時間は切ることができませんでしたが、完走という目標を達成することができました。人生初のハーフマラソンを走破することでき、そして1年越しの雪辱を果たすことができてもう感無量です!本当に応援ありがとうございました。参加賞トコろんのシューズケース昨年とは違ったデザインのトコろんシューズケース。第30回大会記念Tシャツトコろんと埼玉西部ライオンズがコラボした第30回大会記念Tシャツ。かっこいい紺色で、胸には野球トコろん、両腕にはライオンズのマークがあって、第30回大会記念に相応しい可愛らしいTシャツに仕上がっています。これが貰えるだけで参加した甲斐があるというものですね。まとめトコブロこの記事を書いている今でも体中がバッキバキです(笑)。目標であった「完走」を達成することができて本当に嬉しい!精神的にもひとまわりもふたまわりも大きくなれた気がします。応援していただきありがとうございます。」駅前の様子この記事を書いた人toko-blo「所沢ブログ」略して「トコブロ」。その名の通り埼玉県の所沢市内を執筆エリアとして書いているブログです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。見つかるソーシャルロケーションサービス「MachiTag」と連携し、紹介したスポットをMAP化しています。詳細についてはこちらをご覧ください。2020年1月に開催される注目のイベント情報まとめおでかけの記事一覧トコブロについて「所沢ブログ」略して「トコブロ」。その名の通り埼玉県の所沢市内を執筆エリアとして書いている地域ブログです。市内のイベントやおでかけスポットの紹介・名物の肉汁うどん、焼きだんご、ラーメン等のグルメ情報・暮らしに役立つ情報など、地元民ならではの視点で役立つ情報を発信中!随時情報を受付していますので、気軽に絡んでくださいね。プロフィール詳細お問い合わせ当ブログに掲載している情報は執筆時当時のものとなります。満たない掲載はいかなる場合であっても一切認めません。利用する際は、お問い合わせフォームより掲載サイトおよび氏名、掲載に関する具体的な内容をお書きの上ご連絡ください。当ブログに関するご提案・ご依頼も受け付けています。