54:51秒)のでランの折り返しですれ違うもだいぶ離されてる。23:21秒で、過去10回の中で5番目に遅いタイムでした。脚が攣りそうでつまづきかけた事は初めてで、今回はかなりやばかったです。ランのパフォーマンスが上がってきてただけに悔しかったな。寒さ対策として、カーフガード、スポーツバルムのホットオイルを塗るなどもしていったのですが脚が持ちませんでした。5kmを速く走るスピードトレーニング、当然ながら持久力も足りてなかった感じ。総合タイムとしては過去3番目のタイム。来年2月末のカーフマンではもっとしっかり走れるようにしたいな。ランもだけど、バイクの強化もしなければデュアスロンでは全く歯が立たないと痛感した今日のレースでした。冬はしっかりローラーでトレーニングしよう。ちなみにふくらはぎが完全に逝かれてるので、明日はLEOさんにて治療からの仕事となります。今日の帰宅後の営業はふくらはぎが痛くてかなりやばかった。出場者の皆さんお疲れ様でした〜。デュアスロンカーフマン2015〜16シーズン最終戦に出場してきました。今回は現状を知るべく楽しみにしていた大会。春のカーフマンに出るのは2012年以来。IA2で出場してきました。IA2は完成車販売なのですが、カスタマイズドしたので、デフォルト仕様とは異なります。レースリザルトがまだ出てないので、正式なタイムはわかりませんが、いままでのタイムよりは遅い結果に。51kphメッチャきつかったっす。そんな中でも速い選手はメチャクチャ速いので、強くなりたい次第であります。バイクラックでポチっとストップ目標のキロ4分は今回も無理でした。頑張ったのですが、集団から離れ一人旅状態でぶっちぎりの遅さを披露。皆さんめちゃ速いです。Gucciさん応援&画像ありがとうございました。待ちに待ったバイクパート。前日に固定ローラーでおおよそのポジション出しして発射です。今回はドラフティング対策バックカメラなし。参加人数少ないんで、モラルあるやろと判断。81cadスタートしてすぐに向かい風に突っ込んでいく。折り返すとオモクソ追い風。向かい風26km/hくらいで、追い風で47km/hくらいで走ってました。2周目でふくらはぎが攣りそうになり、少しペースダウン。バキっと攣ってたらもっと遅かった。いつもより早く脚攣りの兆候がきたので、かなり焦りましたが、とあるテクニックで乗り切りなんとかクリア。ROTORチェーンリングで良かった点です。雲ひとつない快晴...そして強風。遅いながらもバイクで挽回し、おそらく順位はジャンプアップ。極端な風の違いの出る往復コースなので、フラットコースでもペース配分が難しい状況。バイクが苦手な人はやはり終盤の向かい風で落ちてきます。IAは風を切って走ってくれる感じです。ペタンペタンなフレームなんですが、横風にも意外と対応できており、DHバーを持ったままほとんど走りきることが出来ました。KONAでミリンダ・カーフレイ、ダニエラ・リフの女王を2人も輩出しているバイク!そしてコーナリングもズキュンって曲がれました。楽しい!もうちょっと風の少ない日にテストしてみたいです。走りながらバイクの更なるチューニングも考えてました。トランジットでいつものバキ〜ン。シューズの履きかえでふくらはぎが左右とも攣りました。