声を使った瞑想法の一種です。母音を「ウ・オ・ア・エ・イ」順で連続的に発声することで、意識が散漫になる事なく、初心者でも自然な瞑想体験が得られます。ヨーガ集中法ヨーガの達人=人生の達人です。近年マインドフルネスと呼ばれる瞑想も、ルーツはヒマラヤ山中にて長年伝えられてきた、ヨーガにあります。ヨーガ行者は、厳しい自然環境や極限状態にあっても、常に冷静に自分を見失わず、修行に邁進しているのです。人生のあらゆる困難も乗り越え、問題をクリアーにできる可能性がある、といえるでしょう。当日は、広島・大阪研修で好評を博した、成瀬メソッドオリジナル集中ボードを使用する予定です。方も楽しみながらできます。確かなヨーガを身につけて、より自由に、より愉しい人生を送りましょう。(前日までのお振込の場合¥9,500)※お支払いについて事前にお振込みいただくか、当日直接お支払いください。ご入金順に受付完了といたします。キャンセルによる、ご返金はいたしかねますので、予めご了承ください。