サプリメントであるオート・ブランの作用と性質、注意事項についてお伝えします。オート・ブランとはオート・ブランは穀物をフレーク上にしたシリアルとして販売されています。比較的低価格で、牛乳やフルーツとともに、食事として利用することができます。水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維の両方が含まれています。人によってはコレステロールが顕著に下がったケースもあり、減量や便秘の解消に作用が期待されます。BODY-POWER.NET。