野球・ソフトボール瞬達塾の川端です!先日、佐賀県で瞬達塾のため行ったんです。佐賀なので「あったかいだろうなぁ」と思って行ったら、雪でした(^-^;今日は、脱力のコツを紹介しますね!これは、イチロー選手が大きなヒントをくれてます。「肩の力を抜くには、膝の力を抜けばいい」とイチロー選手がおっしゃってるのをご存知ですか?そうなんです。膝の力を抜けば脱力できるんです。守備の構えで膝に力が入ってしまってる^_^;力んでるってことは脱力することは厳しいですねぇ。膝に力は入りませんから。守備、走塁の一歩目がスッゴク良くなります。試してみてください!!ただ、膝カックンにはコツがあるんです。膝カックンしないと膝の力は抜けていても、リラックスしてるのではなく、フニャフニャになってるだけで持ってる筋力を発揮するのは厳しいことは覚えておいてくださいね。無料のメールマガジンでも配信しております野球経験がないお父さんのために、メールマガジンでも少年野球指導法を配信・公開しています。お知らせピックアップ記事2020/1/10【理想の打球を打つための脳の使い方】お父さんのための野球教室メルマガ執筆者で、野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です!...2020/1/8お茶をすするヒマがない理由お父さんのための野球教室の桜井です。90分で3キロ泳げるようになったよ。