>とにかくイライラするんです。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続けるTweetとにかくイライラするんです。22:57回答数:3件この1年あまり、とてもイライラします。イライラのスイッチが入るとどうにも抑えられません。相手が子供でも誰でもなんです。夜は良く眠れるし食欲もあるし他に問題はないのですが・・・こんな自分が嫌でたまりません。精神的に病んでるんでしょうか・・・?どなたかアドバイス下さい。通報するこの質問への回答は締め切られました。17:34何となく気持ちが分かります。私は精神病者ですが、薬の服用やカウンセリングで、ある程度気持ち(イライラ)の改善はできます。あとは自分自身の気持ち次第です。薬の服用はあくまでも、補助的なものと捉えてください。カウンセリングは、何をどれだけ話をしようとあなたの自由です。後はカウンセラーの腕次第です。心療内科よりも大学病院などの大きな病院の精神科を受診して下さい。初診時に次回からの精神科の中での専門性などから(得意不得意)担当医を決められるでしょう。それだけ、町のクリニックへ行くよりも、あたりはずれがないということです。良い先生に回り逢えるでしょう。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。考えたのですが・・・やはり、病院に行こうと思います。アドバイスの通り、大学病院に行って見たいと思います。23:19こんにちは!とても重大な問題をお抱えと思いました。イライラの原因は何なのか、ご質問者様はたぶんお分かりのことと推察いたします。・・・私の前の妻がそうでしたから。しているうちに家を出て行って二度と帰ってきませんでした。的ハズレでしたらゴメンなさい。夜はよく眠れて食欲もあるとのことなので、病気でもなく、そういう状態なのでしょう。なんか、とても耐えられないほどの嫌いな人がそばにいるということなんでしょうか。今後、どんな生き方がしたいのでしょうか。なんか、夢中になれる楽しみを持つと少し楽になると思いますよ。いろんな人と話をすると、いろんな考えが聞けるし、話すことで気が晴れます。このサイトで回答をしていると、他の回答者の考えも聞けて視野が広くなり、とても勉強になります。いろんな分野に回答してみて、お礼ポイント1000点貯めてみてから(つまり、そのくらい多く真剣に回答して)、改めて考えてみたら良いとアドバイスいたします。人生は深く、宇宙は広いです。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。嫌いな人がそばに居るというわけでもないんです。ほんのささいな事でイラッとし出したらもう止まらないのです。考えてみたら何も有りません。生きて行きたいかも考えた事がありません。考えてみるべきなのでしょうか。23:10ご自分を嫌だと思ってしまう程でしたら、一度心療内科に行ってみてはいかがでしょう?とはいえ、心療内科に行くのって勇気がいるんですよね。私は適応障害で心療内科に行ったけど、中々行けませんでした。行くのに抵抗があるようでしたら、インターネットで[心のお疲れ度]をテストできるサイトがちらほらあるので、まずはそちらを見ては如何でしょうか?私もそういうのでテストして、「病院に行ったほうがいいな」と思う結果が毎回出てから病院へ行きました。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。私も心療内科に・・・とも思ったのですがなかなか勇気が出ません。太りすぎててイライラするし、何をやっても途中でやめて痩せない自分にイライラします。人と会話する時など、顔を見られるのがとても嫌いです。イライラしてストレスを感じてしまいます。人のミスが許せません。数日前朝起きると何かイライラしていました。双極性障害のものです。イライラが止まりません。仕事中のイライラがすごいです。何よりもイライラして頭がおかしくなりそうです。いつもイライラしてます。いうか生活にイライラする要素が多過ぎます。最近やたらとイライラします。私には3つ上の兄がいます。いつもは普通に良い兄なんですが、キレるととても怖いです。回答数ランキングです。私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.htmlもし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)http://www.shinjuku-clinic.jp/ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。...続きを読む他の回答も見るQ夫に対してイライラする自分を抑えられず困っています34歳夫、33歳私(妻)、3歳(男)、1歳(男)の4人家族です。経済的にきついので、子供を保育園に預けて私もフルタイムで働いています。この頃、私が家では常にイライラしています。夫が家にいると特にイライラしてしまいます。私は家事と育児と自分の仕事に責任を負っていっぱいいっぱいになっているのに、夫がその状況や気持ちをわかってくれないからです。私もうまい方法でないと思いながら、ついつい「どうして○○してくれないのよ」とか「あなたってそういう人よね」などと良くない言い方をするようになってしまいました。「2人で食事に行きたい」などと言うとその時は「わかったよ!」と返事がいいのですがすぐに元通り、話し合ったことは忘れたかのように自分第一の生活に戻ってしまいます。それでわたしも嫌気がさしてきてしまいました。彼は私の「あなたは全然○○してくれない」とかいう言い方が嫌いです。子どものお風呂入れを時々してくれるからです。子供のためにも明るい家庭にしたいと切に思っていますが私が明るくしていると、彼は大丈夫なのだろうと思うのか部屋にこもってネットを見たりソファーでゆったり新聞や本を読んだり、私が子供の世話などをしていて決してできないことをするので、私は自分が参っている、いっぱいいっぱいだと伝えるのに嫌な言い方、明るくない責める言い方をしてしまいます。子供もそんな雰囲気を感じるのか家では荒れています。私はどのようにしたらいいのでしょうか。客観的なアドバイスがいただけたらと思います。34歳夫、33歳私(妻)、3歳(男)、1歳(男)の4人家族です。経済的にきついので、子供を保育園に預けて私もフルタイムで働いています。この頃、私が家では常にイライラしています。夫が家にいると特にイライラしてしまいます。私は家事と育児と自分の仕事に責任を負っていっぱいいっぱいになっているのに、夫がその状況や気持ちをわかってくれないからです。私もうまい方法でないと思いながら、ついつい「どうして○○してくれないのよ」とか「あなたってそういう人よね」などと良くない言い方をするよ...続きを読むAベストアンサー30代♂です。あなたも、ご主人も、どっちもどっちです。悲しい結末を迎える恐れもあります。そこで、この場合(1)ご主人を責めるような言葉を改める。(2)仕事や家事を完璧にこなそうとしないで、手抜きをする。(3)ご主人を変えようとしないで、あなたが自ら変わる。(4)子供の前だけでも、夫婦喧嘩をしないように心がける。(5)○○して欲しいではなく、○○してあげるに切り替える。(6)見返りを求めない。(7)いらっとしたら、その場で10秒数えてイライラを飲み込む。(8)あなた自身が自由になれる時間を少しでも取って、お友達と食事やショッピングを楽しんで、ストレスを減らす。以上を少しでもいいので、出来なくてもいいので、始めてみてください。すれば、きっとお子さんも穏やかなお子さんに変わります。お子さんの心の安定は、お母さん次第なのです。あなたも辛いことは百も承知で申し上げます。今こうしてここへ書き込んだことが、良いタイミングなのです。あなたが変わる時なのだと思いますよ(^.^)30代♂です。あなたも、ご主人も、どっちもどっちです。悲しい結末を迎える恐れもあります。そこで、この場合(1)ご主人を責めるような言葉を改める。(2)仕事や家事を完璧にこなそうとしないで、手抜きをする。(3)ご主人を変えようとしないで、あなたが自ら変わる。(4)子供の前だけでも、夫婦喧嘩をしないように心がける。(5)○○して欲しいではなく、○○してあげるに切り替える。(6)見返りを求めない。娘を死ねばいいと思う・・・シングルマザーです。息子達は反抗しても可愛いと思えますが、高校生の娘のことはいつも死ねばいいのにと思います。毎日金をせびり、クレジットカードを限度額越えるまで使いきり、車で送り迎えは当たり前です。だらしなくて、自転車の鍵を無くす、定期券を無くす、携帯も無くす、学校の教科書も無くす。毎日何かを無くしてお金がかかります。ブランド志向で、靴でも「三千円ぐらいの物にして」と言ってあるのに一万円以上のを買って来て、「三千円なんて言われてない」と言い張ります。言った、言わないが多く、紙に書いても無理やり書かされたから無効と言い張ります。約束を守ったことが無く、「お母さんを騙してるじゃない」と言うと、「私が騙された時は騙したヤツが悪い。私が騙した時は騙されたヤツが悪い」と言います。服は脱ぎっぱなし、廊下やリビングは娘の脱いだ物やカバンからはみ出た物が散乱しています。生理で汚れた下着もナプキン着いたまま脱衣場に脱ぎ捨てて置いてます。トイレを血で汚します。弟達がいるので困ります。格好ばかり気にして、メイクや着替えに時間をかけ毎日学校は遅刻。進学校に入ったものの勉強は全くせず留年がかかっていますが、男の子の視線ばかり気になるようです。毎日新しい服を着ます。家では食卓に大股開いて足を乗せ、携帯をいじりながらおならばかりしています。弟達が食事をしていても平気おならをします。寝ているか携帯をいじっているかの生活です。夏休みは夜通し携帯がDVDを見ていて、朝の10時から寝出し、夜の7時まで寝ています。宿題が山のようにあり「宿題やるから起こせ」と言われてるので何度も呼びますが返事しません。部屋は鍵をかけています。1時間くらい起こすのにかかります。朝は、10回ぐらい起こさないと起きません。目覚まし時計が壊れている、鳴らないと主張します。目覚まし時計はもう何個も買い替えています。食事がまずいと言って蹴って来ます。私の返事のしかたが反抗的だとガラスのコップを投げつけます。土下座しろと言い、土下座するまでタンスや本棚の物を落とし続けるので土下座すると頭を足で踏み付けられます。お前がそんなに気持ち悪いから父さんは逃げた、離婚はお前のせい、と言います。お前を死ぬまで利用し続けてやる、お前は私の奴隷だと言います。私はみすぼらしい恰好をしたり太っているわけではないです。夫は浮気癖があり、私はうつと摂食障害になり、自傷行為もありました。夫が離婚したいと言うので、夫の気が変わらないうちにとすぐに応じました。弟達は色白で小柄、二重の目が私に似ました。ジャニーズ系統だねと言われます。