肩こり改善アイテム肩こりの原因は?■姿勢によるもの■精神的によるもの■腕の疲労によるもの■目の疲労によるもの■冷えなどの温度に関するもの■ポケモンGOによるスマホ集中■など、考えられる原因はさまざま。時には激しい頭痛を引き起こすこともあります。今すぐできる対策は?(原因がPCの場合)●ディスプレイは、目の位置より下にくるように設置し、目との距離を40cm以上離しましょう。●椅子は、猫背を防ぐために背中のカーブに沿ったものを選び、正しい姿勢をキープしましょう。●部屋の照明は、白熱灯にすると目の負担を軽減させることができます。※さらに長時間作業を行う時は、1時間に1回は休憩をとるようにします。その際に軽いストレッチなどを行い、凝り固まった筋肉の緊張をほぐし、肩こりを和らげましょう。【アイデア.com】もお助けします。簡単な対処法でも和らげることは可能ですので、是非ご検討下さいませ。