HPのカレンダーにてご確認ください。イベント、レース参加時は臨時休業するときもございます。デュアスロン日曜日、今年もカーフマン出場。12月とは思えない暑さのせいか2019年で一番脚が攣った日になりました。7時半に出発しコンビニで朝食。今回ミスったのは味噌汁のんでいかなかったことかな。9(クリンチャーGPTT25c)前輪は真円度と転がり抵抗の低減を狙ってチューブレス、カーフマンでは初使用。数日前に160mmクランクを装着。パワメはVECTOR3S(片側パワー)普段つけてるBTAマウント、サドルマウントなどは取っ払って軽量化。DESIGNパーツ群とZIPPのDHバーでカスタマイズ。時代に乗っておく(笑)ワタシのラントレデータ。5月、6月は脚が壊れていたので走ってない。7月以降は9月のエクステラに間に合わせるべくラントレしましたが、月30kmくらい。9月はエクステラ含め40km。11月はカーフマンの10kmが含まれてます。昨年まではおおよそ月間80〜100前後は走ってたのですが、今年は怪我もありこのランの練習量なので、今回のカーフマンは脚攣りとの戦い。攣りの原因は複合的要素なので、明らかに練習量足りてない。〜遅いのでラックにバイクが無い...。110位/145人5kmで4分半くらいだったらそこまできつくないと思ってたので、それくいで第一ランは終えました。だいたいいつもどおり。TTバイクの時は横からの写真ありがたい。写真ありがとうございました。今回のバイクパートもテスト的にいろいろ試していたのですが、来年のトライアスロンで生かせそうです。脚は攣りましたが、そこは特に問題じゃないので。