気分は大事!60際からのダイエット気分は大事!60際からのダイエット50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。寒くなって・・・・と言っても、今年は暖冬ですが、体脂肪率の上りようがすごいです。身体に良い食品ブログにご訪問頂きありがとうございます。最近意識して心がけていることが『毎日お水を飲むこと』です。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。最近プロテインを変えました。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。5月から始めたダイエット。きゅうりダイエット...続かず。RSSWordPress.orgこの記事を書いている人kayaです。継続は力なり!・・・でダイエットもこの先続けられそうものを実践しています。気分は大事!60際からのダイエット.。