)明日からまた仕事も頑張っていこっと!新たな出会いを沢山提供してくれた久米島に感謝です。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村レース無事に終了してます。(≡^∇^≡)予想通り最終ランで脚が売り切れましたが、なんとかトップテン。(≡^∇^≡)レース後15キロ走り、その後バイクで島1周。沖縄の仲間たちとの宴。明日も早朝からバイク練頑張って、午後から移動を開始します。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。゚*)と言うことで、本日の練習メニューは天気は味方してくれたけど、寒過ぎてデュアスロンに変更。・∇・)明朝6時の気温は12度の予報!風邪引かないようにしないとね。-∀-)午前8時にスタートです。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。那覇空港からの投稿です。沖縄はいつも私を温かく迎えてくれます。昨日、関西は大雨だったのに沖縄に23時前に着くと心地よい風が迎えてくれました。゚*)」チェックイン後はすぐさま外に出て58号線を南下。瀬長島まで往復し、さらに空港前の駐屯地周回で15km走ることが出来ました。今朝は6時半から12キロ走って、たっぷり朝食を食べてこれから久米島に向かいます。明日レースだけどがっつり練習して、自分を鍛えます。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。本日は予約投稿で!(^^)vいつも通っているジムに、昨年の12月辺りから入会してきたトライアスリートと顔を合わす事が多くなってました。それも21時を回ってから。(笑)昨年から取り入れた練習パターン(陸上トレ終了後、シャワーしてゆっくり夕食を摂り、ブログを更新してからプールに行くというパターン。信号機は3つしかない)にしたから会えている事もあって、「これは縁もあるな」と思い、声を掛けてから会う度に一言二言話すようになっていました。(互いに時間勝負なので、余りゆっくり話をしている余裕が無いのも事実)で昨日の練習後プールサイドで彼から「先日、他の方から聞いたんですけど、今週末久米島トライアスロンに出場されるんですね。