ないブログに表示されています。50m-36体脂肪燃焼・163先回思った以上体が動いて飛び込み無しで52秒・53秒台がでたので今回も大いに期待して望んだ。5月27日(金)串本B&Gプール・11-20(50m-36)先回が嘘のようなタイムであった。64,65,65,64,65,66,65,65、64,63同じ人間の記録かと思うほど差がある。80,80、79,78,79,80,77,76,76,73キックだって先回のほうが良いタイムである。58,59,60,59,60,59,58,58,59,58先回タイム出そうとすればどんどんあげることができたが今回は体があったまった状態でも無理。55,55浅海よりタイム良かったのはこれだけ。練習後は61.8キロと、練習前後は1.3キロの減少、これも大幅な減少である。練習前10.7キロ、練習後9.4キロと1.3キロと大幅な減少、体重減少が丸まる体脂肪減少なんてありえない数値である。練習前146・145で多少高負い目か。最低はは77・73でこちらは全く良好な数値。練習後の血圧は108・120で充分下がっているが練習後としては120がが少々物足りぬか。最低のほうも68・71だからこちらは全くOKである。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。