従業員の皆様を対象にヨガ教室を導入していただきました。近年取り入れている方も多いヨガ。ヨガは心身ともにリラックスでき、健康的なお体のために効果的です。今回の職場ヨガ教室では呼吸法や職場、日常生活で取り入れやすいヨガをテーマに紹介させていただきました。コメントヨガ教室ではインストラクターを派遣し、職場や生活の中でおこなっていただけるヨガをお伝えしています。毎日のお仕事で疲れを感じている方も多いと思いますが、リラックスできる時間と方法を日常の中に取り入れていただければ幸いです。