courseclasscolumnご予約はこちらマタニティーリラックス,http://gdata.youtube.com/feeds/api/videos/4Z4946j6qkQ,,{"playerWidth":"480","useCustom":false,"autoPlay":false,"autoLoop":false,"autoNext":false,"quality":"default","qualityName":"自動"}Tさんは二人目の妊娠で、初めてヨーガに来られたときには37週目でした。妊娠かなどお話を聴くようにしています。Tさんは暑くて夏ばてで食欲がまったくなく甘い飲み物しか受け付けない。37週でいつ生まれてもいいと言われているのでもう早く産んでしまいたい!体がきつくて腰痛もある。つらそうに言われていました。私も臨月に入るとお腹はぐーーーんと大きく重くなり車の運転が難しくなりましたし足の付け根がつったり、むくんできたり歩いたり立っているとフーフーと息が荒くなって体が急激に変わったのを覚えています。Tさんは先月まで仕事を続けられていて今月からやっとお産の準備をされているそうで妊娠中なんにもできなかったから直前だけどマタニティーヨーガでもやっておこうか、と思って参加された、とのことでした。今日自分が『ひとり』になれた気がします。今は何にも感じないんです!私、シムスの体位が、ばちっとハマッチャイマシタ。」そして、翌週Tさんは「まだ生まれてないですよ!」とニコニコしてヨーガに来られました。なんでもヨーガをした日から毎日お腹は軽いままで体調も良いらしいのです。お母さんとお腹の赤ちゃんがつながったのですね。上手にリラックスされてほんとうに穏やかなお顔で妊婦の舞を踊られていました。身体感覚を養うものです。お産は本で読んだ知識があればうまくいくというものでは決してありません。お産は頭ではなく、体でするものだから体で体得しておく必要があります。妊娠してからなるべく早い時期に週一回は行ったほうが体で体得するにはよいと思います。毎日の生活の中に取り入れると良いと思います。お産直前のたった1回のヨーガでお母さんと赤ちゃんの心をつなぐことができるのですね。お産はお母さんと赤ちゃんの共同作業ですからこのことがいちばん大切なのだなあ、と教えられました。妊娠中も忙しく仕事をされている方もたくさんいらっしゃると思います。臨月に入って、赤ちゃんを迎えるための準備で心の準備が一番大切ですね。お産直前でも、1回しか受けられなくても大丈夫ですよ。お気軽にお問い合わせくださいね。