(土)ダイエットダイエットかなり泥縄式ですが、夏なので色々と人目に付くものがあり(おほほほほ)ダイエットを始めました。食事日記をつける事に。その日食べた物を細大漏らさず記録、そうすれば自分の食行動が判っていつの間にかスリムに。いう目論見なんですが、今し方食べた物を思い出せないんですよね。ダイエットですかー!食事は美味しいモノを好きなだけそして楽しく頂くのがいいんですってばー。なんつって、いいわけです(^^;確かに食事日記、まずはそれがいいですね。何食べたか把握してないもんな。