“首、肩がこっているから、首、肩だけをほぐす”首こり肩こりの対処法としては最も一般的であり、手っ取り早い方法です。それだけでは一時的に楽になったとしても、時間が経つとまた同じところにこりが出てきてしまいます。多くの場合、首こり肩こりは生活習慣や姿勢のクセに原因が潜んでいるからです。・骨盤がねじれている・冷たい飲み物が好き・過去に脚に大ケガをしたことがあるなど、これら一見すると関連のなさそうなことも、首こり肩こりを引き起こしている一因なのです。当院では問診・検査にしっかり時間を取り、首こり肩こりを引き起こしやすくしている原因を解明していきます。こりの出ている箇所では、筋肉が硬直し血行不良を起こしています。筋肉をほぐし血行を促してあげることで、筋肉に溜まった疲労物質が回収され、こりはほぐれます。カラダの動きのクセや長時間の作業により同じ箇所に負荷がかかり続ける限り、またすぐに元の状態に戻ってしまうのです。当院の「マストレッチ整体」では、コリの出ている箇所だけでなく、「対(つい)」になる部分の筋肉状態も整え、負荷を分散させていきます。↓こりの原因となる疲労物質がきちんと回収されるようになる。いう、好循環が生まれます。カラダがこの好循環を保てる状態に作り変えていくのが、当院の「マストレッチ整体」です。カラダの動きや姿勢のクセは、そう簡単には抜けてくれません。一度良い状態に筋肉バランスを整えても、長年に渡って記憶されたクセには敵わず、カラダはまた以前の状態に戻ろうとします。基礎練習のように、良い状態を何度も何度もカラダに覚えこませることが大事になってくるのです。そのためには、当院での施術だけではなく、ご自宅でのセルフメンテナンスが不可欠。患者様の性格や生活パターンも考慮して、無理なく続けられるメンテナンス方法をしっかりアドバイスさせていただきます。マストレッチ整体と、他の整体やマッサージとの決定的な違い当院の「マストレッチ整体」は、指圧では届きにくい深い部分の”こり”にもしっかりアプローチします。筋肉は、糸よりも細い繊維状の物が束になり、その束が何層にも何層にも重なり合っています。指圧・マッサージ・電気治療では、筋肉の表面からアプローチするため、「こり」の原因となっている深層まで刺激が届かない場合があります。強く指圧しても、ほぐれた感覚を得られないのはこの理由からです。骨と骨は「筋肉」でつなぎ合わされており、「筋肉」でつなぎ合わされた骨と骨のつなぎ目は「関節」と呼ばれ、この「関節」を動かすことによって、全ての「筋肉」が伸びたり縮んだりします。当院の「マストレッチ整体」は、このしくみを利用して筋肉にアプローチしていく施術です。筋肉の表面から刺激する指圧や電気治療と違い、深い部分の筋肉も一括して刺激し、ほぐすことができるのです。人の背骨は24個の骨から成り立ち、このうち、頭蓋骨からつながる7つの骨を頚椎と呼びます。一般に「首の骨」と呼ばれている部分です。人の頭は体重の10%と言われており、成人であれば4~5kg。スーパーで売られているお米を想像していただくと、具体的な重さが想像できるかと思います。重い頭部を、細い首の骨が支えた状態で、われわれは様々な動作を行っています。その間、首の骨には常に負担がかかり続けているのです。結果、首の骨を支える筋肉、主に肩まわりの筋肉に疲れが溜まり、疲れ物質が発生することによりこりが引き起こされます。↓↓こりや痛みとしてあらわれる肩こりが起こる原因:自律神経の乱れまた、ストレス社会と言われる現代では、筋肉と深い関わりのある交感神経の働きが過剰になりがちです。仕事へのプレッシャーや、日々の小さな苛立ちの積み重なりなどでストレスが過多になり、交感神経の働きが過剰になると、筋肉は収縮し続け血行不良を招きます。血行不良がおこると、筋肉に溜まった疲れ物質を回収できなくなり、こりはますます悪化します。↓↓こりや痛みとしてあらわれる首こり肩こりをほうっておくと、これらの悪循環から抜け出せず、カラダは不調の一途をたどり続けます。今は局部のこりや違和感だけでも、次第に範囲が広くなり、全身の筋肉硬直を招きかねません。血行不良により脳へ酸素が充分に行き届かず、気力減退までをも引き起こしかねません。早い段階で悪循環サイクルを断ち切ることが重要になってきます。どれくらい通えばいいのか?マストレッチ整体は首こり肩こりの痛みそのものを抑えるという考えではなく、体の体質そのものを改善させることによって痛みを抑えていこうというものです。1回で魔法のように治してしまう施術ではありません。首こり肩こりの改善には、原則として数ヶ月間の施術期間が必要なことを来院までにどうぞご理解ください。通院間隔は年齢や性別、初回来院時の状態などによって変わってきます。最初は週に1~2回程度の通院を数週間続け、首こり肩こりの状態の変化を観て、月に2回~3回の通院ペースにしていくというのが一般的な改善計画です。改善していく経過も人それぞれですが、当院のこれまでの症例では、大まかに分けて以下の4つのパターンで首こり肩こりが改善していくことがわかっています。来院するたびに首こり肩こりが改善する方もいれば、最初はなかなか変化が見られない方もいます。当院の症例によると、最初の数回で変化が出始め、途中あまり変化のない停滞期をむかえ、その後再びゆるやかに改善していくというパターンの方が比較的多いようです。首こり肩こりの改善には、あせらず改善させていくという忍耐力が必要になってきます。した首こり肩こりをその場だけラクにするといった類の施術ではないからです。原因である体質を改善し、再発しにくい理想のカラダになりたいと思っている方にとっては、当院のマストレッチ整体はぴったりです。50歳男性Q.当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?慢性的な肩こりで悩んでいました。時々肩が痛くて上がらない「五十肩」にも悩んでいました。Q.当院を知ってすぐに来院しましたか?もしすぐでなかった場合、それは何故ですか?近所でしたので、すぐに来院しました。Q.当院を選んでいただいた理由は何ですか?(何が決め手となって当院に来られましたか?)日曜日と祝日の診療がある点。Q.実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか?慢性的な肩こりは、(施術を受けるようになり)少しずつ改善しております。通院してからは、「五十肩」の症状は改善しました。※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。浜崎真紀様(仮名)50代女性Q.当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?首・肩のこりQ.当院を選んでいただいた理由は何ですか?(何が決め手となって当院に来られましたか?)日曜日に開いていて、家から近いので。Q.実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか?週1回の通院ですが、施術を受けさせていただいている間は、一週間の疲れがとれ、リフレッシュができます。※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。最後に肩こりで悩まれているあなたへ現在では、西宮のみならず、芦屋市や神戸市などから首こり肩こり改善のために通院いただいております。最初はマストレッチ整体で本当に改善するの?と疑問を持っておられた方がほとんどでしたが、今では変化を実感していただくことが出来ました。したらあなたも、疑問に思っているかもしれません。マストレッチ整体が唯一の治療法では決してありません。試してみただけどダメだった。薬にはいつまでも頼りたくない。いうのであれば、一度当院のマストレッチ整体を試してみてください。あなたの辛い症状が一日も早く改善することを願っています。