えー、智くん、道具などの必要が無いトレーニングをひとつ伝授します。それは、グーパーです。最大級のチカラで、手を開き、力を込めてグーにします。グーパーを100回やって下さい。握力は、手の平だけではなく、手首も鍛えます。グーパーを、思いっきりやれ、やるだけでも、全然違うんだろうねぇ。あともう一つは、リーさんなんですけど。『ボディビルの大会にも出ている、ムキムキなジムのトレーナーに聞いてきました。握力を鍛えるグリッパーなのですが、100回もニギ二ギ出来る負荷の物では、ダメだそうです。20回ぐらいでもう限界!と言うくらいの強度の物で、15回から20回のセットを2,3回やる様にとの事です。その際、必ずゆっくりやる事も大切なポイントだそうです。握力を鍛えるには、前腕の筋肉、つまり、肘から手首までにある筋肉を鍛える事が大切だそうです。その前腕を鍛える方法はたくさんあるけれど、ブルースリーもやっていた、指立て伏せは、簡単に出来ていいよと言っていました。』マジすか?あんなの出来るんすか?ふふふ。やぁでも、そう言う事かぁ。意識して、やってみますよぉ。