早いもので、もうすぐ4月。動きたくてムズムズする季節です。動いて、水(血液、リンパ)の巡りをよくしてみてはいかがでしょうか。整体屋しみずでは、整体の他、ヨガレッスンと、コア・ストレッチ教室なるものを開催しております。ふるってご参加下さい。=================================================================可児市コア・ストレッチ教室についてのお知らせ動きながらストレッチをします。できるだけダラリと動きます。背骨や骨盤周りを中心に、コア(インナーマッスル)を緩めていきます。血液やリンパの流れがよくなるため、カラダが芯からほぐれ温まるストレッチです。〇ダイエットしやすい体を作りたい!〇骨盤周りや姿勢が気になる!〇脚のむくみや冷えを解消したい!〇カラダがなまって、何だか体を動かしたい!そんなあなたにオススメのストレッチです。駐車場、更衣室がありますので、ご利用ください。コア・ストレッチ教室>>>※2名以上の参加がある場合は、ご希望の日程でも開催いたします。お気軽にお問い合わせください(ただし、クーポンなどはご利用いただけません)。=================================================================-----------------------------------------------------------------可児市ヨガレッスンのお知らせ静かな空間でゆったりとヨガを!しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方にぴったりのヨガ。女性インストラクターによる、少人数製レッスンです。ヨガマットの貸し出しもしております(先着順、無料)。詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>16日(金)はワンコイン・ヨガレッスンの予定です。整体屋しみず>>>詳細は後日ブログやHPにてお知らせいたします。体験者のほとんどが感動した脅威のストレッチメソッドを遂に公開。