“みどりの森治療院”です。蒸し暑い日が続きますね。気温、気圧の変化も激しいこの季節は体調を崩しがち。この時期、だるさ、むくみ、下痢など水分の代謝が悪い事による不調が多くでます。そんな方は、暑いからといって、ついつい冷たい飲物を沢山とっていませんか?今は消化器系が一番弱っている時期、そこに冷たい物が沢山入ってくると処理しきれません。水分の排出を担当する腎臓にも負担がかかります。水分の代謝をよくする為には、1冷たい飲物は最初の一杯だけにして後は常温か温かい飲物を!はと麦茶がおすすめ2しょうが、にんにく、ねぎなどの体を温める食物をとる!3シャワーだけじゃなくお風呂につかる!腰湯がおすすめ水を飲むときには一つまみの塩を入れて飲むと汗が止まり、喉の渇きも落ち着きますよ。※土曜日は午後5時最終受付です。ご予約は、お電話またはお問い合わせフォームからご連絡ください。