!簡単☆ひき肉と厚揚げを混ぜて作ったサクサク&ふわふわのヘルシーナゲット☆2種のソースで楽しんでください☆パーティーにもってこいですよ。少々トマトケチャップ(☆ソース)大1マヨネーズ(☆ソース)大1粒マスタード(★ソース)大1蜂蜜(★ソース)小1作り方1厚揚げに熱湯をかけて油抜きをしてみじん切りにする。玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。パン粉と牛乳を一緒にしてふやかす。2ボウルにひき肉と1の材料と卵黄と塩・胡椒を入れてよくまぜる。一口大の大きさにまるめて、フライパンに多目の油をいれて揚げ焼きをする。焼けたら油をよくきる。京がんもの茶碗蒸し≪涼やか☆冷やしだしまき玉子≫ダブルチーズのポンデケージョワイルドえのきと高野豆腐の卵とじ。