患者さんにもよく腰の痛みについて話をする時、「痛みと上手に付き合う事が大切」と伝えます。ここで「やだ!(もぅ、ぷんぷんっ!)」と言われたらここで終了ですが、自分たちが生活をしていく上で最も大事なことはやはり「健康」だと考えます。健康を維持する為には多少の痛みは我慢ながら身体をフラットな状態に保つ(ストレッチやメンタル的な部分)ことを心掛けています。メンタル的な部分については腰痛に限らず、すべての疾患において「要」と言っても過言ではないので、いざという時の為の心構えも必要です。この部分が弱いと、以下のような悪循環に足を取られ事態が改善することはまずあり得ません。・この悪循環を止めるのはお医者さんではなく最終的に自分だと言う「覚悟」があるかないかで経過は大きく異なります。お医者さんで的確な診断を受けるのも大事です。(特に腰痛の場合、内科的疾患も視野に入れる事が少なくありません。)ですが何事も「頼り過ぎ」や「過保護」により健康を損なっては本末転倒です。「痛みと上手に付き合う」か・・・?これはまた次回僕なりの考え方を書こうと思います。Tumblr~出張推拿(すいな)整体~予約受付:月曜~金曜・9:00~18:00(最終)営業時間:9:00~20:00*土曜日は午前(~13:00)のみとなります。その他研修日等でお休みを頂く場合がございますので、PCでご覧の方は画面左のカレンダーをご確認下さい。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。(12/31)たかがチラシ、されどチラシ。2011年04月オーナーへメッセージブログ内検索アクセスカウンタRSS1.0RSS2.0読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。