comment今回のテーマは、位置の変化です。キーワードは,「部屋を配置換えをしてみる」です。)☆ポイント:気楽にできる人だけやってみることです机の上の本棚の位置を変える等です。目の前や、部屋の中を見回して、すぐに、位置の変えられるものを変えてみます。ここで、気楽に遊びの精神で行い、あまりこだわらないことです。comment今回のテーマは、部屋の変化です。「部屋を散らかしたままにしてみる」です。)☆ポイント:気楽にできる人だけやってみることです部屋は、自宅でも、会社でもOKです。部屋を散らかりっぱなしにしてみます。何かを気づけるといいかもしれません。どちらがよいかを見て、頭や心の忙しさや疲れを見ます。気づけなくともOKです。comment今回のテーマは、部屋の変化です。「部屋を遊んで、散らかしてみる」です。)☆ポイント:気楽にできる人だけやってみることです椅子で、枕で、布団で、本で、その他の置く場所をちょっと変え、ゲーム感覚で遊んでみます。何かを気づけるといいかもしれません。気づけなくともOKです。comment今回のテーマは、部屋の変化です。「部屋を片付けてみる」です。)☆ポイント:気楽にできる人だけやってみることです部屋は、自宅でも、会社でもOKです。全部でなく、部屋の一部でも、OKです。comment今回のテーマは、部屋の変化です。「机の上を散らかしたままにしてみる」です。)☆ポイント:気楽にできる人だけやってみることです机は、自宅でも、会社でもOKです。机がなければ、台所でも可です。片付けることが全てではなく、散らすことも、全てではありません。心や頭がゴチャゴチャするとき、1日だけ、一時的に机の上を片付けずにいてみましょう。