含めた写真家ブログ2018-06-26思考というのは、過去と未来しか行かないということらしい思ったことTweet夜中に記事を読んで面白かったので、シェアします。bluesoil.netマインドフルネスについて、詳しく説明してくれました。人は、自分の弱い部分や、影の部分を受け入れることで、本当の意味で強くなれる。自分にないものを埋めるのではなく、自分にあるものを全て受け入れる受け入れるということを私も、苦手でした。褒められた場合でも、いやいやそんなことはないです、まだまだですよ。なんていうフレーズが謙虚な感じがして好まれますが、これ全く人から褒められたのに、受け入れてないですよね。私も人から奢られたり、物をもらうと、なんだか罪悪感というか、不思議と申し訳ない感じになってしまいます。受け入れるということができてないなと自分でも思います。自分自身の存在を完全に受け入れているかというと、これまた受け入れてない。自分が能力を上げて、人から認められてから受け入れることができるだろう、今はまだまだなんて、本当に受け入れるのが下手だなと思います。日本社会全体も、受け入れることができてないなと、思います。みんなで受け入れる練習が必要。「思考」というは実は「過去」と「未来」しか行っていないこれ確かに!と読んでいて思いました。これ読んで今を思考してみようとしましたが、なんかできていない。出来ないんだろうなと、意識するまでそんなこと考えてもみませんでした。確かに、朝起きたら今日は何しようか、昨日はこんなことがあったな、なんて未来や過去のことを思い浮かべている時間ばかりでした。写真を撮ること自体も、マインドフルネスに通じるものがあるんじゃないかなと思っています。<怖い>という感情を自分の内側に見つけた時、それこそが”GO”サインこの恐怖に関しては、同感です。昔は怖いことをできるだけ避けるようにしていました。今では、怖いという感情が湧いたときは、チャンスだと思っています。この感情が出てくるような出来事が起こった言うことは、これまでの自分の観念システムを壊し、新たな新しい観念システムへと変化できるチャンスがやって来たと思えるようになりました。自分の考えにより自信を持てるようになりました。要は、今この瞬間にフォーカスする習慣を普段から持つ、最初は習慣化されていないので、意識的に行って行く必要があると思います。習慣化するまで、今この瞬間にフォーカスするんだと、意識していけるようにしていきたいなと思いました。今は写真の学校も休みで、外を...2016-08-22タビタビ旅をすることで、自分が変われる。はてなブログPro写真を学び、パリで生活し、東京に戻る。自分でビジネスを切り開くべくそんなことを備忘録がてら投稿。撮った写真をT-シャツにして販売しています、気になる方はおたずね下さい。(6)はてなブログをはじめよう!jpthingmrさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。