栄養豊富なバナナとアボカドの濃厚具材に、酸味の効いた糀甘酒ドレッシングを合わせたヘルシーサラダです。小さじ1/2作り方(a)を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。バナナ、アボカド、きゅうり、ゆで卵は角切りにする。ゆで卵以外の具材を1のドレッシングで和える。3をゆで卵とともに器に盛り付ける。関連するレシピサラダのレシピミックスビーンズのサラダミックスビーンズは、数種類の豆をミックスしたもので、たんぱく質、ビタミンB1、食物繊維が豊富に含まれています。キドニービーンズなどの豆には老化の原因となる活性酸を抑制する働きのあるポリフェノールが含まれています。ミックスビーンズのマヨサラダサラダ菜やチコリに盛るとおもてなし風に。ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダミックスビーンズとミニトマトのレモン風味サラダレタスとほたて缶のサラダほたて缶とレタスの組み合わせがピッタリさば缶のポテトサラダさばに豊富に含まれるEPAやDHAには、免疫力UP、血液サラサラなどの効果があるとされています。さばの水煮缶は、新鮮なさばを使用して真空調理されるので、DHA、EPAが酸化しにくく、塩分も控えめです。じゃがいものビタミンCの抗酸化作用でDHAの効果がUPします。