相方は半そでで過ごす中、私は寒気を感じ一人で「寒い...寒い...」とこたつに入ってました。首筋が寒くてゾクゾクするような...。こりゃおかしいと体温を測ってみると、38.9°C!!ファーーーーーwwww数字見て余計に熱っぽく感じるパターンねwおとなしくお布団に移動。お布団に入ると今度は顔や手足が熱い。布団に入りつつも時々手足を外に出して冷やしたり、ひっこめたりして過ごしていました。水、あればスポーツドリンク。【1】寒気を感じる...体の熱が上昇中。無理に熱を下げようとしない。【2】手足が熱い...熱は上がりきりこれ以上上がらない。頭を冷やすのはこの段階から。【2】の段階まで進んだようなので冷えピタを頭に貼って、ベッドの横に水を置いて少しずつ水分補給に努めました。「水分補給→いつのまにか寝る→トイレ」を繰り返しているうちに、いつの間にかまとまった睡眠が取れていたようで、明け方目覚めた時には汗がぐっしょり!汗=熱が下がったという合図なのでこの段階に来たらひと安心♪汗が冷えてぶり返さないうちに汗を拭いて(場合によっては着替えて)、そのままもうひと眠り。次に目覚めた時には熱も下がりスッキリしておりました(^^)まだ熱が出たのが週末で良かったな。寝付けなかった分、土日にたっぷり睡眠をとりました。URLhttp://misakichi0404.blog108.fc2.com/tb.php/2328-0065cd7dCommentつっち~母よくなってよかったね。疲れがたまってしまっていたのかな?高熱の割に、調べて冷静に判断し、きっちり熱をさげているところがサキちゃんらしいと思ったよ(笑)お大事に~。疲れなど色んな要因が重なってしまったのかもしれない。