自分自身の価値を見つけだすために使える、2つの質問文を紹介。頭の片隅に置いといて、ふとした時に自分自身にこの質問を投げ掛けてみると良いかも。1普段、常にやり続けていることに対し「これ、アウトプットできんだろか?」と質問し...2019.01.03ライフハックメンタルが強い人がやっている5つの日課【勝手に実践編】こういう記事は好きだけど、「いやいや、大切なのはわかったけど、具体的にどうすればいいの?」ということが書いていないことが多くてもんにょりする。そこで、これら「メンタルが強い人がやっている5つの日課」とやらを、自分なりに具体的...2019.01.10ライフハックなかなか眠れない人へ。何で見たか忘れちゃったんだけど、眠れないときに頭の中で「あー」とつぶやき続けるとすぐ眠れる、っていうのを読んで最近よく使ってるんだけど、これ、ほんとに効くっぽい。忙しさにかまけて、あるいは何かかから逃げるように、ふと気づくと「楽しい」「ワクワク」って感覚から遠のいちゃってるときがある。感覚は磨きをかけないと鈍る。鈍ると、アンテナがしおれちゃって、そういう感覚自体が寄ってこなくなってしまう。習慣を身につけるために必要なたったひとつの心がけ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。views2018.06.032018.07.10考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。views2019.08.09「13の禁止リスト」を使って、自分の性格を変える。【解除されました】Twitterのシャドウバン(Shadowban)の話2019.08.09自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。2019.07.26肺のイメージを書き換えるだけで呼吸が深くなる...『ねこ背は治る!』読書メモ2019.07.052019.07.05「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。