お医者さんやカウンセラーなどのプロの言葉ならば、あるいは。私が一番辛かった時期、ネットはまだ一般的ではありませんでした。パソコンを持っている人はまだ少なかったです。ブログという言葉はまだなく、日記サイトと呼ばれていました。2ちゃんねるはできたばかりでした。発達障害はまだ知られていませんでした。精神を病んでいる人はネット上にたくさんいましたが、ほとんどは鬱や統合失調症(当時は分裂病)でした。みなさん優しい言葉で慰め合っていました。私は生きにくさを感じ、おそらく多少の抑鬱状態にあったものの、その方達とはなんだか違うと感じていました。ど直球の私にとって、誰も失言せず気遣いあふれる優しい鬱用の空間は、居心地の悪い場所でした。どんな優しい言葉も、前向きな言葉も、そのままでいいんだよという言葉も、私に染み入ることはありませんでした。時が経って社会に出て、抑鬱状態や発達障害で凝り固まっている人たちに出会いました。客観的に見て、彼らにも他人の言葉は届かないと感じました。届けようとすればするほど届きません。私も身に覚えがありました。私個人へ向けられた親身な言葉ほど、圧が強ければ強いほど、殻を閉じて拒絶していました。辛い状態は長くは続きません。状態には波があって、ずっと底辺にいるわけではなく、揺らぐものです。浮上した時、私は言葉を探し求めました。ネットで検索して、本を読んで、吸収しました。したら、私が底辺にいた時に拒絶した言葉だったのかもしれませんが、浮上している時は自分から近づいていくことができました。一人で落ち込んでいる時は、どうにかそこでふんばっていて欲しい。頑張らなくていいから、とにかくふんばって。してちょっと浮上した時に周りに目を向けることができれば、役に立つ情報が周りにあふれています。導いてくれる言葉がきっとあります。共感してくれる人がいます。して、今度は自分が助けてあげる側になるんです。昨日ちょっと落ち込んでしまう出来事がありました。したら、「冷静な私」の制止を振り切って、「感情的な私」が底辺に向かって暴走し始めました。その時に思い出しました。いえばこういう時ってどんな言葉も届かなくなるんだよなー、と。自分の言葉すら届かなくなるなんておかしくない?私結構自分のコントロールの仕方勉強したんだけど?と自覚したら、「感情的な私」の暴走が止まりました。08:14抑鬱状態の時はどんな言葉も届かないTweet関連記事2019-07-13障害の重さと生きづらさは比例しません。発達障害の方の書き込みを色々と見ていて思ったのですが、みん...2019-03-28自己肯定感を上げるために成功体験を積む2(帰属理論と学習性無力感)前回は、やる気(達成動機)の話をしました。続きです...2018-12-26無職だった1年間を振り返って私は主婦ではなく無職です。本当ならば働かなくてはやっていけ...2018-12-18貧血がひどかった時アスペの二次障害が一時消えた話(後半)前回は、貧血の症状をお話ししました。»PROFILE受動型アスペルガーのあすかです。このブログには、子供のあすかも大人のあすかも登場します。いろんな年代の発達障害の方に見ていただきたいです。あすかの体験談と生きるヒントをご紹介します。ブログに書くほどでもない短文はツイッターでつぶやいています。→記事一覧ARCHIVENEW障害の重さと生きづらさは比例しません。あすかの人生劇場スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。