アロマオイル効能ガイドアロマオイル効能ガイド当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。2017年2月10日アロマオイル一覧やや甘味のあるウッディーな香り古代ギリシャ時代から「神の睡眠薬」と呼ばれ、不眠症に利用されてきたバレリアン。バレリアンの名前の由来は、ラテン語で「健康(valere)」からきており、中セでは万能薬として使われてきた歴史があります。バレリアンの心体への効能をみていきましょう。優れた鎮静作用があり、不眠症の改善や、不安感、ヒステリーを鎮める働きがあり、ストレスにも有効です。ドイツやフランス、ベルギーでは、これらの症状に効果的と認められており、治療薬として利用されています。鎮痛作用があり、頭痛や偏頭痛、生理痛などの痛みにも有効です。高ぶった神経を落ち着かせる働きがあるため、ストレスや緊張などからくる体の不調にも、効果が期待できます。漢方では、すり傷に効果がある薬草として、利用されています。方は使用を避けましょう。刺激が強いため、使用量には注意しましょう。etc...以上、「バレリアンの効能」でした。参考になれば幸いです。アロマオイル効能ガイドシェアTOPへ。