精神をリラックスにさせてデトックス効果もあるホットヨガはストレス解消だけではなく疲労の回復、そしてダイエットにも効果があると多くの女性たちより指示をあつめています。「ホットヨガに興味はあるけど、東京にはたくさんありすぎてどこがいいのかわからない。」そんな方のために、東京都内のオススメのホットヨガスタジオを10店ピックアップしました。東京のホットヨガスタジオ選びの参考にしてくださいね。日本最大規模のホットヨガスタジオでありながら駅チカとアクセス抜群な店舗が多いことで有名です。1店舗の料金で2店舗利用という料金体型もLAVAならではのサービスです。間接照明を使いアロマを使用するなど五感に訴えかけるリラクゼーションが可能。CALDO(カルド)はホットヨガや通常のヨガ、そして岩盤浴まで多種プログラムを取り揃えています。設備の充実度において絶大な支持を得ているスタジオです。店舗によっては、暑さを抑えたゆるホットのプログラムも。溶岩の熱を利用した岩盤ホットヨガのレッスンが話題です。遠赤外線で身体を内側から温めることができます。23種類の豊富なレッスンメニューにはなんと男性専用のメンズヨガのクラスもあります。ご夫婦やカップルで通っても良いですね。等3種類の温度から好みの室温を選べる柔軟性の高いプログラム。習熟度や体調によって温度が選べるシステムです。インストラクターは全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した正社員。都内屈指の本気度の高いスタジオといえます。世界60か国で愛されるビクラムヨガは、インド人のビクラム・チョードリー氏によって40年以上前にはじめられたホットヨガの元祖サロン。レディ・ガガも顧客であることから有名なサロンでもあります。恵比寿に2店舗を展開しているホットヨガスタジオ。バリ島のアグン山より採取した大量の鉱物ミネラルが含まれる溶岩を使用したホットヨガは新陳代謝の活性化や免疫力アップ、生活習慣病の予防や女性ホルモンの活性化に効果を示します。酸欠防止にも気を配り自動換気システムによる徹底した環境設備を行なっています。500円〜ホットヨガサロンのラビエとホットヨガスタジオのオーから成り立っています。ホットヨガはもちろん総合的に美を追求するスタジオでは、インストラクター養成講座を設けています。修了者はO&LUBIEインストラクターとして登録することが可能。0円(期間限定)期間限定でお試しが0円!富士山の溶岩で作られたグマスパスタジオを使用。室温をあげるだけではなく遠赤外線効果により身体の体温を上昇、発汗させるのがポイントです。サウナのような苦しさなしに体温を効率的にあげることができます。1080円〜次世代フィットネススタジオとしてメディアで紹介されることも多数あります。現役DJがセレクトした音楽と映像に合わせて踏み台運動を組み込むなど異色のホットヨガスタジオ。今までのホットヨガに飽きちゃった方もぜひ挑戦してください。ヒーリングホットスタジオ会員/11,000円などホットヨガと古くから伝わる世界三大ヨガに加え、食事の指導など内側からの美の追求も行います。男性も気軽に利用できる施設です。予約不要ですでレッスンは定額制。必要なグッズはレンタルもできるので手ぶらでも利用可能です。社会人になってから食生活が悪くなり、運動もしなくなったので、太ってきました。むくみやすくなってきたので、ホットヨガをしようと考え始めました。友人から勧められたこともあり、LAVAに通いました。インストラクターの方はとても丁寧に分かりやすく説明してくれたので、とても安心してレッスンを受けることができました。リンパリラックスヨガを何度か受けているうちに、体の脂肪が落ちてきて、20代前半の頃のような体型に戻ることができました。今では、ホットヨガを趣味のひとつとして楽しんでいます。みにくい体になり、体質改善もすることができました。私は汗をかきにくい体質なんですがヨガをすると想像以上に汗をかいて終わるととてもスッキリしました。デトックス効果で健康的になった気がします。平均体温が上がり冷え性が改善し、翌年めでたく妊娠することができました。不調や生理不順が続き、自律神経が崩れて来たと思いネットで調べたり知人に相談したところ、ホットヨガが良さそうだったので。通い始めは代謝が悪かったこともありなかなか汗をかけずに「気持ち良い」と感じる事が出来ませんでしたが、徐々に身体が慣れていき代謝が良くなるにつれ「気持ち良い、心地よい」と感じることが出来るようになりました。体をほぐし凝りが少なくなったためか体の不調も徐々に緩和され、生理不順も治ったので私には合っていると感じました。毎回終わった後はとてもスッキリします。先生によっては「今日はついていくのが精一杯だな...」と感じることもありました。運動が得意ではなく、体も固いのでヨガができるか不安だらけでしたが、自分のできる範囲で続けられたのが良かったです。家の近くにスタジオがあったため汗をかいても徒歩でさっと帰ってシャワーを浴びれるのは楽でした。失敗しない!東京のホットヨガスタジオ選びのポイント・初心者へのフォローがしっかりしている初心者コースなど初めての方でも安心して受けられるコースが豊富なスタジオを選んでください!専門のスタッフと相談しながら、無理なくはじめられます。ストレッチも苦手なくらい体が固い方向けのレッスンを設けているところもあります。・体験レッスンが充実しているほとんどのヨガスタジオは初回限定レッスンや無料体験教室などを設定していますよね。本当にお試し!という感じのところもあれば、じっくり時間をかけたプログラムをおこなうところもあるようです。60分程度のプログラム、30分程度のものが多いようです。いくつかのがスタジオのレッスンを体験してから決定するのがいいかもしれません。・手ぶらでいってもレッスンが受けられる思い立ったらその時にできるように、ヨガマットなどグッズが全てレンタルできるスタジオをオススメします。駅に近いスタジオだと、めんどくさがらずに仕事帰りににホットヨガを組み込むことができます。東京のホットヨガまとめ代謝を鈍ったままにしておくと痩せにくい体質になってしまいます。思いついた時にケアができるホットヨガで余計なものは排出してしまいましょう。自分にあったスタジオを見つけてたのしく身体を鍛えてくださいね。全国のホットヨガスタジオ神奈川のホットヨガおすすめ10選!安くて人気・女性専用のヨガ教室ヨガの中でも人気が徐々に高まっているのがホットヨガです。!美容、さらには健康にもいいということで様々な方が始めていますね。...全国のホットヨガスタジオ北海道(札幌)のホットヨガおすすめ8選!北海道でホットヨガスタジオに通いたい、でも、どんなスタジオがあるの?と、思っている方にぴったりな北海道にあるホットヨガスタジオをピックアップしてみました。高いダイエット効果や、美容効果さらに体質改善まで様々な効果が期待できる人気のホットヨガ。この記事では愛知県(名古屋)でホットヨガができるヨガ教室を紹介していきます。...全国のホットヨガスタジオ兵庫(神戸)のホットヨガスタジオおすすめ10選!芸能人でもホットヨガをやっている人が増えていて、女性の間で大人気になっていますね。神戸を中心に兵庫県にはたくさんのホットヨガ教室があって、どこに通えばいいのか迷っている人も多いのではないでしょうか。...全国のホットヨガスタジオ【沖縄】おすすめホットヨガ教室5選!ダイエット・美肌・冷え性改善にダイエットや体をリラックスしたいという方にぴったりなホットヨガ。沖縄にもホットヨガスタジオがどんどん増えてきていますので、南部から北部までホットヨガができるスタジオをまとめました。