幼なじみと焼き肉行ってから体重も右肩上がり。なんとか、戻ってきた。このまま太ったらどうしようって怖かった。漢方...お腹が3ヶ月間下りまくりでした。カフェイン...肌が荒れました。体脂肪率19.9%わー。19.9%07:47コメント(0)過食00:26土曜は過食でした。なに食べたか覚えてない。お酒も、鏡月ゆずロックで、四杯...日曜も昼ご飯2膳食べたりしてアイスも食べて...胃が痛くなりました。頭も痛くて痛み止飲んでお腹ぐるぐるするので20時から23時まで寝てました。仕事行かなきゃ行けないのにこんなんじゃダメだろう...。彼氏さんも忙しいのか連絡がない。依存しないって決めたからひとりでやれるだけやってみよう...。依存は下品って言われた。土曜は泣いてばかりの一日だった。体脂肪率18.7%ラジオ体操最低3セットゆっくりよく噛んで食べる(正座、姿勢を正して)後悔しないように食べるお通じ毎日お菓子は1日一個までもうすぐ...07:50体重の目標クリアだなぁ。あとはキープできるか、だよね。顔も丸いしなぁ(;>_<;)要は見た目なんだよね。身長:152.0cm18歳で過食症になり、その後拒食に。拒食、過食繰り返し、この歳までに体重が37キロから57キロまで変化しました。一ヶ月で10キロ以上太ったこともあります。今回も過食で数ヵ月で12キロ太りました。今、野菜スープで5.5キロ痩せました。今回こそ最後のダイエットにしたい。健康的に引き締めたい。ガリガリになりたくなりますが、ここでガリガリになったらまた同じことの繰り返し。このループを断ち切るって決めました。