BodyworkSalonEnn2019-10-18姿勢-こんにちは^^Ennトレーナー金子香織です。最近よく眠れるので睡眠が十分くらいに足りています。俗にいう「寝坊」が習慣になっていまして。氣を引き締め直して今朝は早く起きましたよ^^今日のテーマは【猫背は人を年齢不詳にする】をお届けします。私が20代前半の頃の話です。ある時、どこかのおじいちゃん(20代の子にしてみたらおじいちゃんかもしれませんが、恐らくおじちゃんだったかな)が私に向かって言った言葉。「あんた、わけぇがぁに、おばぁちゃんみてぇな姿勢してるなぁ。長岡弁丸出しなその男性は、20歳そこそこの若くて可愛らしい(ハズ!!)私に向かってこんな失礼なことを言ってきたのです。軽くショックを受けた私ですが、それもそのはず。人の影に隠れようと背中も腰も丸めて小さくしていたのですから。乙女心に傷つく言葉を言われてしまいました。笑おじちゃんは、親切心で言ったのですよ、きっと。そのお蔭で思ったのです。背中を丸くしていると「老けて見えるのか!」と。その瞬間、そんな凄いことを教えたその方に軽くショックを受けた心の内は覗かれないようにありがとう~!!と心の中で叫んだのでした。それ以来、私の頭の中には猫背=老けてみえるが刷り込まれ、姿勢は綺麗な方がきっといい、と思うようになったのでした。(単純)さて、実際猫背でいると、確かに人を実年齢より老けてみせるように思います。身体の機能面からみると、身体を丸くし続けていることは、血行不良やリンパの滞りも起きやすく、また神経系の働きも影響を及ぼし、内臓機能の低下にも繋がります。それは顔の血色やむくみなど外見的な見た目への影響が懸念されます。機能面として筋肉の使い方にも影響を及ぼします。脂肪がたまりやすい身体、たるみやすい身体になります。これもまたむくみにも繋がります。外見に大きな影響を与えることになります。猫背は人を年齢不詳に老けさせるのですね。姿勢を改善し、美しい姿勢でいると、実年齢より年齢不詳に若々しく魅せるのです。あなたは、どちらの姿でありたいですか?姿勢がよくなりたい、と思うこころに年齢は関係ないですね。私個人的には、どんな方にも幾つになっても良い姿勢でいれる女性であってほしいと願います。見た目もさることながら、姿勢が美しいことは健康へも繋がるのですから。上記コースを募集しております。BodyworkSalonEnn骨格から身体のラインを整えるボディエクササイズ専門サロンEnnです!年齢と共に女性は美しさを増していきます。そのお手伝いとして自律したボディメンテナスで美と健康を両立させるメソッドをご提供しています。「美は健康あってこそ!私らしい生き方は美と健康の両立から!」そのような考えから、エクササイズで変えるスタイルづくりを目指す女性たちの応援をしています。