日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。自分にエールを送っていますか?認められたい欲求から気づく自分への気持ち※この記事は2015年11月4日に書かれた記事です。自分のことが応援できるかどうか?という話になりました。自分の事をライバルだと思っているのに、自分が自分を認める事が出来るわけがない。思っていながらも、このモヤモヤはなんだろう?とずっと思っていたようなのです。「いつから自分がライバルだと感じていましたか?」この質問に「いつから・・・?いつからなんでしょうね・・・?そういえば・・・」と答えてくれました。余りにも日常的にこんな想いでいたので、いつからこんな自分だったのか?が思い出せなくなっていたそうなのです。ここから過去への扉を開けて、自分の記憶をたどってもらう事にしました。自分をライバルのように感じ始めたのは多分かなり小さいころからだったようです。周りの子と上手に仲良くできなかった子供時代。いつしか、仲良くするというよりも友達より上の立場になりたいと思うようになっていたそうです。友達が出来なかった記憶があるそうです。これはしょうがないのだと諦めていたようです。その頃、母親にもよく友達との付き合い方について色々言われていたことがあったと言います。相談者さんのお母さまは人とトラブルを起こすことが嫌いだったようで、その辺はうまくやっていたようなのです。「あなたが悪いのだから謝りなさい」と理由も聞かれずに言われていたことが多かったのだとか。このあたりからもう、<親から自分は悪いと言われていることが嫌になった>と感じていたようなのです。褒められたことも、良いと言われたことも記憶にあまりないと言います。気が付くと、人の倍頑張れば報われることが多くあるという事に気が付いてきます。勉強も努力して頑張ったおかげでいい結果がだせていました。人付き合いは相変わらずうまくいかず、母も「勉強よりも友達づきあいを大切にしたらいいんじゃないの?」と言われたそうなのです。それが自分をもっと頑張らせたようです。自分には勉強しかない頑張って結果が出せるものがいいこう考えて頑張っていたそうです。大学に行く頃には家をでて、自由に暮らせていたことが楽しかったそうです。この頃はあまり結果を気にしたり、自分の評価を気にすることは少なかったと言います。友達もたくさんできたそうです。社会人になって、色々経験していくうちに認められたいと思う欲求が増えてきたのだそうです。人が認められているのを見て悔しく感じたりしていたそうです。自分も頑張って色々やるけれども、結果が伴わないことも多かったそうです。学生の頃努力したことがまた記憶によみがえってきて、あの頃の気持ちをまた思い出したようなのです。して毎日がうまくいかず、認められたいと思う気持ちだけがどんどん増えて行ったようです。そのモヤモヤした記憶は勉強の事ではなかったようなのです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。