骨盤ケアバランスボールを休んで骨盤を倒して猫背で生活した結果のお腹は○○○○だった。新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今日のタイトルは、森本レオさん風でも下條アトムさん風でもどちらでもいけます。いや、アトムさんなら「だった~」ってなるか。2105年もあと4日。クリスマスが終わると一気にお正月ムードになりますね。骨盤ケア産後のお腹をへこませることができたのは○○に気をつけたから。新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今日は、自宅でできる骨盤のセルフケアをお伝えしますね。新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。(1)ABOUTさんごリンクで行っている、産前(マタニティ)産後ケアプログラムはNPO法人マドレボニータのメソッドに基づいています。月4回の月次コースと体験単発講座を開催しています。