◇内臓脂肪を落とす基本。◇内臓脂肪が落ちない理由(1)自炊ができないから中食と外食ばかり。◇内臓脂肪が落ちない理由(2)朝起きたらすぐ出発、深夜帰宅になることも。◇内臓脂肪が落ちない理由(3)白飯、スイーツ、酒。好物がどうしてもやめられません。◇おデブ予備軍な僕が管理栄養士の彼女とデートしたら......?◇できることから少しずつ!体脂肪燃焼エクササイズ。◇役立つヒントいっぱい!体脂肪よもやまコラム。2020年1月23日号マガジンハウス0https://www1.e-hon.ne.jp/images/zasshi/jan/34/49102403401000059120.JPGZS/store/common/material/images/com_ic017.gif。