非定型うつと新型うつマスコミなどで大きな話題になった割には、「新型(非定型)うつ」については理解できない方が多いのではないでしょうか。☆非定型うつとはどのようなうつでしょうか「非定型うつ」という名称は従来からうつの一般的なタイプ(メランコリー親和型)とはかなり違ったタイプのうつ症状をこう呼んでいることが多いです。(新型うつの頁もご参照ください)従来型のうつ(病・以下単にうつと記載)の原因には、本人の考え方などの内的きな話題になった割に、実態はよくわからないままの「新型(非定型)うつ」。常に落ち込んだり、多くのことにやる気や興味が失われる定型うつと異なり、情緒不安定で感情の起伏が激しく、好きなことや都合のいいことがあると明るくなるような特徴を持つうつ病を非定型うつと従来から区別していました。最近では「新型うつ」と呼ばれている病気が「非定型うつ」の兆候に似ているということで、新型うつの定義そのものが定まっていないことも加味してほぼ同じものと考えられています。非定型(新型)うつによくあるのが、自分に対する認知にゆがみが生じているため、自分の能力を過剰評価してしまうタイプです。会社での扱いが不当だと感じてストレスがたまり、うつ状態になって出社できなくなったりするのですが、休暇中などは元気に海外旅行をするなど、行動がアンバランスなのが特徴といえます。☆非定型うつの改善は難しいですか?改善方法を簡単に言えば、対象者を嫌な上司の前に何度も出して、上司に怒らせるのではなく、「いつもよくやっているな。ありがとう」など優しい言葉をかけさせればいいのですが、実際には難しいのです。そのまま回復した場合、上司はその対象者の言うことを聞かねばならなくなりますから。なると、多忙を極める現代の職場では、「サボっている」「性格悪い」というように評価されてしまうことも多いです。実際にはうつであるにもかかわらず、このような状況を上司などが「あいつはうつだと言っているが、よく見ると元気なときのほうが多いようだし、本当は仮病じゃないか」といった誤解を招き、新型うつに対する偏見に結びついていくのでしょう。人によっては重症化しやすいのも特徴といえます。言われているような「身体が鉛のように重くなる」(鉛様マヒ)という症状については、それほど多くはありませんが、身体が泥のように疲れてしまうという状態は放置することができません。通常のうつよりも早期発見と対応が重要になってきます。ひとりひとり症状と原因が違います。適切な服薬と効果的なカウンセリングや認知行動療法などの組み合わせによって早期に改善を図りましょう。当相談室では、新型(非定型)うつについて研究を重ね、改善にも実績を上げています。編集の<アスペルガー・新型うつの真実とカウンセリングの受け方>をご参照ください。