ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。庭は狭いが、素敵なガーデニングだけでなく自家菜園も作りたい。狭いくせに二兎を追うのが間違いなのだが、自家製のトマトやハーブ類は育てる過程も収穫する瞬間も、もちろん食べる時も他に代え難い嬉しさがある。その6)DIY/木工3月からコツコツと製作してきた鍋敷き8部作が遂に完成した。今回の製作では、初めて、「ウォールナット」「マホガニー」「ブラックチェリー」といった材木を使用。毎度お馴染みの「タモ」。正確に書くと木工ではない。どちらかと言えば、「鉄工」である。エクステリア用品が日本人のサラリーマン家庭には高額過ぎることは『前回』にも書いた。今回は、塀に立てるトレリスが欲しくなった。「ナチュラルガーデン」の3巻を読むと「つる性植物」で...木工自慢12(トレリス)2015-04-05木工自慢11(ガーデンシェルフ)DIY/木工エクステリア系の小物は法外に高価格だ。デザインの良いものを楽天で調べると、すぐに諭吉オーバーになる。レンガ花壇を製作し、残ったスペースも素敵でスッキリした感じに鉢植えを置きたかった。曇り時々晴れに変わり、ポカポカ陽気の中、6'00"/kmで6kmほどをジョギング。桜が咲き、鳥がさえずり、風が踊る、そんな素敵な春を全身に感じて走るジョギングは幸せだった。京都府八幡市にあるホームセンター『ムサシの2階』に行くと、様々な樹種や形の無垢材が売っている。中でも、僕はタモ材が好きだ。ワトコオイルで塗装すると綺麗な木目が浮かび上がり、下手な木工も「ちょっと離れて見ると」中々の作品に見える。難があっ...木工自慢10(一輪挿し)2015-03-272015年度もワークライフバランスを大切にDIY/木工この時期になると恐れていることがある。それは、人事異動でトンデモ職場に連行されないかということ。僕は、一昔前に予算経理畑にいたことがあって、シーズンインすると、帰宅は2時3時は当たり前。睡眠時間は2時間程度で、また出勤。楽しみな工程は、最後にやってくる。組み立てて、屋号の刻印を終えた作品は、オイル塗装を待つばかり。味気ない淡白な色合い。季節にたとえるなら「冬」だ。ここに、ワトコオイルを塗る。1回目は、たっぷり縫って30分間の放置プレイ。我が家には「猫の額(ひたい)」ほどの庭があって、その片隅に自作の花壇がある。引っ越してきた時に、「ガレージは不要なので、自分で花壇を作るから地面のコンクリをハツっておいて」と不動産屋さんにお願いしてできた花壇。昨日に切り分けた木材を紙やすりで角を落とす。この作業を「面取り」という。退屈で地味で粉まみれになる作業。捗るように「サンドペーパーホルダー」を活用。昨日に墨線を引いた木材を加工。ビス止めするための下穴を開ける。垂直に穴を開ける必要があるので、ここで「ドリルガイド」が大活躍。滅多にないけれど、想像を上回るサービスは客側の満足度が踊る。注文していたインターネット材木屋からの発送予定日より数日早く材木が届いた。これだけでも、心待ちにしている方にとっては嬉しい。納期を握られていただけかもしれないけれど・・・。その1)DIY/木工3箇月ぶりに材木屋さんで無垢材を注文した。言え、右手の腱鞘炎が完治したわけではないので、キッチン小物の製作に取り掛かる。先日、家人の欲しがっていたハリオのドリップポットを購入した。その1)2015-03-10シームグリップでリュックを防水修理DIY/木工10年近く愛用してきたリュックサックの底が抜けた。リュックは『マスターピース』のものでマウンテンイクイップメントというアウトドアブランドとのコラボ商品である。このリュックの特徴は生地がナイロンで完全防水なので登山中に雨が降ってもザックカバー...シームグリップでリュックを防水修理2015-02-27木工自慢9(ハイスツール)DIY/木工これまで製作した中で一番往生した木工のご紹介。我が家にはキッチンカウンターなるものがそびえ立っているが、その高さはバーカウンターのような高さで、立って使うには使いやすく、座って使うには高さが中途半端で普通の椅子では両手が万歳状態になってし...木工自慢9(ハイスツール)2015-02-17木工自慢8(マグネット)DIY/木工これまで製作した中で一番簡単な作品の紹介。リビングはシンプルにしておきたいけれど、冷蔵庫は特に雑然となりやすい。時刻表やらメモをペタペタと貼ってしまう。そこで、少しでも見栄えが良くなるようにマグネットを製作。以前に紹介した「子ども椅子」の派生バージョン。チビッコはお手伝いをお願いすると、時にウキウキと手伝ってくれるが、キッチンは大人用にセッティングされているので、届かない。我が家にはダイニングテーブルが無い。置いていないのではなく、家が狭くてダイニングが無いのである。いわゆる居間はリビングとキッチンが続いた1間のLK。お金持ちの住むLDKではない。必然的に食事はリビングの卓袱台や炬燵でとることになる。木工と呼べるかどうかも怪しいが、ご披露する。