ヨーグルトは食べるけど牛乳は飲んでくれない。フルーツはイチゴが大好き、りんごとミカンはかろうじてといった感じ。お菓子全般はもの...2019.02.063才男児を子育て中暮らしのこと美容と健康とダイエット美容と健康とダイエット最強の納豆アレンジレシピとサバ缶・雑穀米朝食でヘルシー生活!毎朝、朝食には必ず納豆を食べる。いう掟を自分に課し、続けてきて早2か月。便秘に効果的で今じゃ毎日、便通があります。以前の記事でも書いた通り、私は高血圧を気にして生活習慣を改善中です。あれやこれやと試してきた中で、「これは効果的...2019.01.19美容と健康とダイエット美容と健康とダイエット玉ねぎの皮茶で本当に血圧が下がったから、もうちょっと続けやすいお値段で日常に取り入れようと思った。玉ねぎの皮茶を飲みだしてから血圧が下がったので、もっと安くて続けられる玉ねぎの皮茶を見つけた2018.12.04美容と健康とダイエット美容と健康とダイエット高血圧が気になるので始めたこと。