素人風邪対策なんかいい感じなのでまとめてみます。以下、自分的なまとめ。ショウガ湯ちょっと寒気がするかな、元気がないかなというときは、ショウガ湯。今岡製菓の粉末のがグッド。葛根湯けっこう風邪で反射的に葛根湯を飲む人がいるけど、これは傷寒論的には太陽病ということで、なんじゃなんだけど、ようするに首から背のこわばりがポイント。なんで背中こんな凝っていんるだ感があるとき、よく効く。喉がひりひりに腫れているとき、これを白湯に溶いて、うがいしながら飲むと、それなりに効くというか、けっこう効く。喉が腫れているときは全身ダウンなんでそれほどは期待できない。トローチ状の製品もある。日本では、板藍根茶として売っている。中国人の風邪対策定番。なんでもかんでも板藍根という感じ。それなりに効く感じがする。使い分けは、なにげに喉腫れたかなというときに、ちょっと濃いめにくぅと。ヴェポラッブ(Vaporub)鼻づまりとか息苦しいとき、これは意外によいですよ。過大な期待を持たず、控えめに使ったほうがいい。(ちくま文庫)(野口晴哉)」(参照)的な処置。くるぶしくらいまでを温めると、上半身の炎症が引く。体験的には効果がある。蔘鷄湯(サムゲタン)これは韓国の定番、ということなんだけど、人参鶏湯として中華圏ならどこでもある。いうのもなんだけど、効くのはすごく効くという経験がなんどかある。ポイントは、蒸気で蒸したスープということみたいだ。Tweets日本はガラパゴスではなかったのであった。agoとりあえず試してみたって感じなんでしょうかね。Google様だから。ago何でもガラパゴスって言っておけば良いと思ってる。