INSEARCH2020/01/16何をしても改善しなかったむくみが-O脚、XO脚こんにちは。新潟県長岡市にて骨格から機能的で美しい身体づくりを提案しているパーソナルトレーニング専門Enn金子香織です。昨日は寒くて朝出かけの際にモコモコのセーターを出しました。昔、こんな感じのジャケットを着ていたら「カラスみたいだ(爆)」と男性トレーナーに言われたのを思い出しました(゚∀゚)「何をおっしゃいますの!!ファッションですから~!!」と答えたのは遥か昔。懲りずに(いえ、好んでますか...2020/01/14【背中のたるみ】猫背を改善すると気になる場所-姿勢こんにちは。BodyworkSalonEnnトレーナー金子香織です。今朝はうっすら雪が積もっていましたね。雪が降った朝のひんやりとした空気、結構好きです。改善し美姿勢に近づいてくると「脇の下の...2020/01/12【美を意識する】たるみ気になりませんか?-体調管理こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。こんな時は喉や鼻、そして皮膚の粘膜も乾燥しますので(乾燥した粘膜はウィルスや細菌など取り込みやすい)保湿を心掛けましょう。ハンドクリーム(左)が無くなるなぁ、と思っていたら思わぬプレゼント。行きつけの美容院から頂きました。(右)嬉しい!使ってみます!そしてPC作業をしながら顔の保湿はオーソウォーター。ご愛顧いただき誠にありがとうございます。BodyworkSalonEnnです。当サロンは、新年よりメニューを改定いたしました。選択しやすいメニューと回数券を設定しております。ご新規様には、初回体験もご用意しておりますのでどうぞお気軽にご利用ください。お得意様には個別にご案内させていただきます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。詳細は下記サイトをご覧ください。あけましておめでとうございます。昨年は、たくさんのお客様、セミナー受講生にお会いすることができました。ご来店いただき、誠にありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。Ennスタッフ一同Enn営業日は3日(木)より開始いたします。https://enn-nagaoka.com...2019/12/10【お客様の変化】-■お客様の声・結果こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。長岡は昨日から久々の青空が覗いて良い天気。青空は元気がでますね。お客様の変化のご紹介をします。※お客様より許可をいただいています。腰回りに脂肪が多く目立っていま...2019/11/09【身体の基礎知識】弾力性のある身体づくりには-■身体の基礎知識こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。筋肉(その他身体の組織)の弾力性の向上には「運動」を欠かすことはできません。身体中にある関節は、あらゆる方向へ動く関節もあれば、一方向のみに動く関節など...2019/11/08弾力性を引き出す-■身体の基礎知識こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。今朝は土手に散歩に出掛けたら、ヘリコプターが飛びました。あっという間に空彼方へ消えていきましたけどね^^寒いです。弾力性というと、肌をイメージするでしょうか?それとも、バネをイメージするでしょうか?運動効果って、色々あ...2019/11/03【姿勢・首】顎の引き過ぎにご注意-姿勢おはようございます。Ennトレーナー金子香織です。今朝は気持ち良い秋晴れですね。夏の日差しとは違い、柔らかくスッキリとした朝日がサロンに射しています。今日も一日よろしくお願いします。今日のテーマに行きます。顎の引き過ぎにご注意。顎を引き過ぎている方を多くお見掛けします。Ennトレーナー金子香織です。個人的に今ある検証をしようと試みています。時間を有するので結果は3カ月後くらいな、、、。今日はこちらをテーマにお送りします。上記コースを募集しております。BodyworkSalonEnn骨格から身体のラインを整えるボディエクササイズ専門サロンEnnです!年齢と共に女性は美しさを増していきます。そのお手伝いとして自律したボディメンテナスで美と健康を両立させるメソッドをご提供しています。「美は健康あってこそ!私らしい生き方は美と健康の両立から!」そのような考えから、エクササイズで変えるスタイルづくりを目指す女性たちの応援をしています。