井村雅代コーチのこの言葉が好きです。取りすぎノンカフェイン、カフェインレスのドリンクってふつうにありますね。日本人は欧米人と違い、カフェインが合わない人が結構いるんだそうです。小林弘幸さんによると、コーヒーには血管を拡張させる作用があるとのことです。昨日は、久しぶりに仮眠のつもりが長時間の寝落ちになってしまいました。実は、22時から始まるアメリカの人気ドラマ「ウォーキングデッド8」の第10話が始まる前に仮眠をとっておこうと思いました。鼻っからそう思ってたので、スキージャンプの葛西紀明選手の本で、コーヒーはダイエット効果があるとあったのを呼んでびっくり。眠気覚ましの手っ取り早い飲み物といったらコーヒーですよね。...管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。