特集カテゴリランキングあなたにおすすめTOP鶏そぼろコンニャク炒めのレシピ概要ヘルシーおかず鶏そぼろコンニャク炒め150kcal2工程(10分)印刷する調理時に便利!作り方画面へ水溶き片栗粉を加えることで、こんにゃくにそぼろがなじみます。お肉が少なめで低カロリーですが、こんにゃくのボリュームで、満足感があります。パセリの香りがアクセントになって大人向けの味付けです。カロリーの摂り過ぎは、肥満を招きます。内臓脂肪の増加は、糖尿病や動脈硬化と密接に関連するため、摂取カロリーを抑えることが予防に繋がります。白菜レシピ特集ブロッコリーレシピ特集お知らせ一覧へ2016-05-11docomoメールからのお問合わせについてソラレピは管理栄養士が監修した美味しくてヘルシーな料理レシピサイトですソラレピでは、ご飯やお弁当のおかずに加えたくなる簡単料理から、季節の食材を使った美味しい料理をご紹介しています。ソラレピで紹介するレシピは全て管理栄養士が監修しているので、美味しいだけではなく、バランスを考えた食事が摂れます。美味しくてヘルシーな献立で毎日のお食事をお楽しみください。