「どうしてできないのだろう?」はグルグルして答えが出ない考え方。日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。自分を否定していたら変わりたくても変われない。「どうしてできないのだろう?」はグルグルして答えが出ない考え方。「どうして私はこんなことができないのだろう?」こんな風に考えたことありませんか?できないことを考えると答えが見つからずにぐるぐるしませんか?私はこういうこと多かったのですね〜。実はこれちゃんと理由があるのです。ないことを考えると答えって見つかりにくいと言われているんですね。サルの時にしていた「なぜそれができないと思いますか?」という質問。答えにくい質問なんだということに気が付いたのはこの仕事を始めてからのことです。初めのうちは「質問されるのが辛い」とお客様に言われたのですね。これもまたいい経験です。質問って内容が大切なんですね。聞かれても「うーん?」って思いません?できないから悩んでいるわけですよね〜。私からこんな質問されてもなかなか答えが出ないのは当たり前かな?と感じます。それから「どうしたらそれはできそうですか?」に質問を変えたのですね。答えやすくなるというか答えが見つかりやすいのです。自分に問いかける時も同じです。私ってばどうしてこんなことできないの!?と思うよりもどうしたら私はそれができるかな?と考える方がいいということですね。「ない」に対する質問をしているからなのです。なくてどうしたらできるのか?という「ある」に目を向けること。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。今の私じゃきっとダメ・・・。今の私じゃきっとダメ・・・。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。