「冷え」特集|アンチエイジングネットワーク老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むHOMEアンチエイジングとは?老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むメールマガジン(登録無料)その他のコンテンツサイトマップ運営団体closeアンチエイジングの総合情報サイト。専門ドクター監修!アンチエイジングとは?運営団体HOMEアンチエイジングニュース「冷え」特集アンチエイジングニュース2015.01.13「冷え」特集[まとめ]クローズアップアンチエイジング昨年末から日本列島を襲っている寒波。冷え性でお悩みの女性も少なくないと思います。そこで今回は厳しい冬の寒さにも負けない体作りをするための身体の「冷え対策」についての情報をまとめました。》メディカル情報エイジングサイン「布団に入っても、足先が冷たいままは危険信号!昔は冷え性じゃなかったのに、最近手足がやたら冷えるという人は、血行が悪くなってきたサインかもしれません。ヒートショックプロテインとは?お風呂で体を温めるとアンチエイジング効果?2011年のアンチエイジングセミナーをおさらい。ヒートショックプロテインについて学ぼう。》サプリ・食事・栄養レシピ:かに玉のしょうがあんかけかに玉のしょうがあんかけは、千切りにしたしょうがとすりおろしたしょうがをたっぷり使った、『からだ温めメニュー』です。卵に多く含まれるビタミンEも、血行不良による冷え性や肩こりなどの改善に効果が。私たちの体は、冷えると血のめぐりが悪くなり、外気温近くまで皮膚温度が下がるといわれています。寒い季節の定番のお鍋も、『からだ温め食材』を意識して取り入れれば、さらに効果的。実は、冷え性に負けない体作りを助けてくれるのが羊肉!羊肉には貧血はもちろん冷え性にも役立つ栄養素である鉄が多く含まれています。~冷え対策編~冷え体質改善のための栄養素は、「冬に旬を迎える食材。風邪をひいたときの適切な対処法も合わせてご紹介しています。》ライフスタイルアンチエイジング・ヨーガ◎ラクダのポーズ◎スフィンクスのポーズ気持ちよく伸びを感じて、カラダの中からぽかぽかと温まるのを感じましょう。脱・冷え症宣言!本格的な冬を迎え、朝晩の冷え込みは厳しくなる一方。女性に多い冷え性の方にとってはかなりツライ季節です。そんな日こそ、ぜひ湯船に浸かってください。アンチエイジングの総合情報サイト。