ないブログに表示されています。連続泳・クロール体脂肪燃焼・170(6月30日)本日3・4年の水泳授業が3時半終わりなので水泳教室が始まるまでの時間利用して30分泳。本日なんとなしにクロールで泳ぎだして途中バタフライに変える気にならなかった。ひとつには昨年あまり気にならなかったが、今年バタフライで泳ぐとそこに漂うごみが煽られて浮き上がって気になる。ろ過能力が変わっているのか不明だがなんとなしに完全にろ過できていないような気がする。クロールではあまり気にならないのでクロールで泳ぐことになり易い。いうわけで本日も30分クロールでおしまい。最後の3・4本はそこそこ頑張って泳いだ。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。