コンプレックスの手のしわを減らすためにしていること。シンプルリッチ暮らし。シンプルリッチ暮らし。家の中も頭の中もシンプルにして、ゆとりのある暮らしを目指すための備忘録。フォローするHOMEプライバシーポリシーお問い合わせサイトマップホーム体のことコンプレックスの手のしわを減らすためにしていること。急に気温が下がり、手荒れがひどくなる季節になりました。アレルギー体質だったせいもあり、独身だったのにも関わらず「主婦湿疹」になってしまい、乾燥する冬になると、食器洗いだけではなく、シャンプーで髪を洗っただけでも、その後の手入れをしっかりとしないと小さな水泡がプツプツとできたり、手が無性にかゆくなって掻くとその水泡が破けて赤く腫れあがってしまいます。そのせいか若い時から年中手の荒れがひどく、シワシワな手がとてもコンプレックスでした。今は加齢も重なってさらにおばあさんみたいな手になってしまってますが、この年齢になっても手も爪もきれいな人をみると本当に憧れてしまいます。手にしわができやすい原因。真皮層の潤いと弾力を保つために気を付けていること。手荒れ、手のしわが改善しなかった原因。憧れのきれいな手に近づくために。スポンサーリンク手にしわができやすい原因。私たちの肌は表皮層と真皮層と皮下組織の3層からできています。ターンオーバーをする表皮層の下にある真皮層はコラーゲンが網目状に張り巡らされていて、その網目状を繋ぎとめる働きのあるエラスチン、そしてその間に高分子保水成分であるヒアルロン酸が組織の中にうめられています。その潤いと弾力に大きく関わる真皮層が、手の場合、顔や首と比べて薄いので、皮膚は乾燥しやすく、その分しわができやすくなります。真皮層の潤いと弾力を保つために気を付けていること。手にしわができる一番の原因は紫外線です。紫外線A波は真皮層のコラーゲンやエラスチンを壊してしまい、手のハリが失われるので、しっかりと日焼け止めクリームを塗って手袋をはめるようにいます。外出するときには夏と同様に忘れずケアをしていきます。家の中で、食器洗いなど水仕事する時はゴム手袋の下に綿手袋をはめて、なるべく洗剤と水を直に触れないようにしています。他には水を使った後にはハンドクリームをこまめに塗って、寝る時には綿の手袋をはめるようにしていました。残念ながら、なかなか改善しませんでした。手荒れ、手のしわが改善しなかった原因。私の場合、手洗いの後の水分の拭き残しに問題がありました。トイレの後や食事の前などの手洗いの後、何気なくタオルやハンカチでパンパンと拭いていましたが、その時拭き残った水分が蒸発すると、一緒に本来の手の潤いまでが蒸発してしまうということ。すると、次第に角質がしぼみ、皮膚自体もへこんでしわになってしまいます。いえば、手荒れがひどい部分は特に指先と指の股の部分になりますが、意識してみると確かにその部分はいつも拭き残しがありました。それからは濡れた手はガーゼなど吸水性のいい素材のもので、しっかりと意識して拭くようにしています。一つはハンドクリームの使い方です。水分を拭き取った乾燥した皮膚の上に塗っても無意味だったのです。ハンドクリームを使う時は、まずは化粧水などで十分に水分を補給してから、その上にハンドクリームを塗る。入浴後のハンドマッサージも効果的で、ハンドクリームを使って骨と骨の間をクルクル円を描くようにして、指は根元から先まで爪も同様にさするように、関節、指の股の部分まで、マッサージするように塗り込んでいきます。この時に、指と指の間も親指の腹を使って押すと、一段と手の血行が良くなって、その上リラックス効果もあってとても気持ちがいいです。ハンドクリームの選ぶ時は、家事の間や仕事中などに塗ってもさらさらした付けジェルタイプのものを選びがちですが、油分が少ないので蒸発しやすく効果としてはイマイチのようです。反対に油分の多いもの、特にシアバター入りのハンドクリームはその美容成分で細胞を活性化してくれて、しわの解消が期待できます。マッサージの後もふっくらした感じになるので、とても気に入って使っています。憧れのきれいな手に近づくために。顔ではおなじみの蒸しタオルパックを手にもします。手首の部分を輪ゴムで止めます。その上に電子レンジで温めた42度くらいの蒸しタオルをかぶせて、3分間温めるとシワシワの私の手がいっぺんにふっくらとして、透明感が心なしか増したようになります。毎日は少し大変なので、大切な約束がある前日や特別な人に会う時などにはこのお手入れをするようにすると、次の日は何となく自信が持てて出かけやすくなります。今までコンプレックスだった手ですが、ちょっとしたことに気を付けて、そんな大げさでなく少しだけ意識してお手入れするだけもずいぶんと変わってきます。手は顔と違って体の中で一番目に入る部分なので、手が少しでもきれいだと仕事中でも家事をしてても、それだけでも気分がずいぶんと上がるので、こまめにケアしていきたいなあと思っています。け止めをきちんと知ってアンチエイジングを目指す。コフレドール「ヌーディーカラー」と「ルーセントパウダー」を使っています。今年の冬は美容オイルで乾燥対策します。基礎代謝量を上げてお腹のサイズダウンに挑戦。お肌にいい「すっぽん小町」、別の効果に驚きました。続けていけそうな今回のシミ改善策。シンプルなデザインで選んだユニクロのワイヤレスブラ。しわの改善のために始めた頭皮マッサージ。hana高橋克典さん伝授ウエストを細くするラクやせ体操の効果。不必要なプライドを捨てて年下上司と上手く付き合う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。プロフィール名前:hana普段は会社員のアラフィフ主婦です。残り少ない40代を大切に過ごしながら、シンプルでゆとりのある50代を迎えられるようにしたいと思っています。暮らし方や考え方、健康や美容のことなど日常で気付いたこと、努力してみたことなどいろいろ綴っていこうと思います。夢をかなえるために最初に始めたこと。シンプルリッチ暮らし。