スタッフ全員が常に高い意識で国家資格保持者が施術に当たっています。有名なスポーツ選手や親子連れの方も多く訪れる、笑い顔とアットホームで質の高い治療を実現しています。きままブログこんにちは!ナギです!!前回は、ソファーがきっかけになる腰痛について紹介しましたが、今回は腰痛にならないためのソファー選びについて紹介します家具屋さんでフカフカのソファーに座り、その座り心地のよさに即決してしまうという方も少なくないと思います。座りやすいだけの柔らかいソファーは、この季節によく見られる、「ぎっくり腰」の原因にもなりかねません腰にも優しいソファーの選び方として以下のものが挙げあれます1座面の柔らかすぎないもの前述したとおり、座面が沈みすぎるものは腰にはあまり良くありません、、、背骨の歪みはもちろん、骨盤までゆがんでしまう恐れがあります。今使っているソファーがこれに確答してしまうのであれば、固めのクッションや座布団などをお尻の下に敷いて座るといいでしょう。2座面の奥行きが狭いもの座面の横幅を気にする人は多いと思うんですが、実は奥行きの広さにも注目して欲しいんです。奥行きが広いものほど座りやすいんですが、そういったソファーに浅く腰をかけてしまうと、「猫背」の状態が続いてしまい、腰の湾曲が強くなってしまうんです。腰の湾曲が強すぎると、腰骨に付着する筋肉の緊張が高まってしまい、慢性化する腰痛の原因となってしまいます。3座った際に、膝の高さがおへそより低くなるもの最近では、「人をダメにするソファー」などと座面が低めのものが多いようですね。いざソファーに座ってみて、膝の高さがおへそより高くなるもの(体育座りのような座り方)は先ほどの2のように腰の湾曲が強くなってしまうので同様に注意が必要です。4横に寝転がれないものこれは一番注意してしていただきたいところです。L字型のソファーなど大きめのソファーはついついテレビを見ながら横になってしまいます。