ウェブサイトCheck胃の調子が悪い時、たいてい胃の中には必要以上の量の胃酸がたまっています。そのため、正常な胃の蠕動運動が起こらないので、消化機能が低下します。あまりにも酸が増えてくると、胃壁が炎症を起こすこともあります。ストレスでも胃の蠕動運動は鈍くなります。おかまいなしに胃酸だけは増えるので、余計に胃の調子が悪くなるのです。現代人の多くが選ぶ、胃の薬を飲んで手取り早く調子を良くする方法は、その場しのぎの対策にすぎません。胃の調子は、またすぐ悪くなり、そして、再び薬を飲むことになるのです。こんなことを繰り返していて、胃の調子が本当によくなるはずはありません。私たち現代人はそれを慢性胃炎などと呼んで、治らなくても当たり前のように錯覚しています。繰り返し強いストレスを受けているうち、胃壁が壊れてしまうこともあります。困ったことが起きたときに「胃が痛くなりそう」ということがあるように、胃の調子はストレスと大きく関わっています。的に最初に感じるのは腸で最後が腎臓です。昔はストレスで盲腸炎になることが多かったのですが、現代は過敏性大腸炎などの腸炎を起こすことが多くなっています。ストレス性の胃腸トラブルが起こったとき、すでに腎臓もストレスの影響を受けています。心臓の不調は泌尿器ばかりでなく、生殖器にも出ます。経不順などの月経に関するトラブルが起こります。痢を起こすような状態も含まれます。ここでは男女ともに有効な、胃の蠕動運動を助ける方法を紹介します。「胃の蠕動運動を助ける方法」1.肋骨からへそまでの間4箇所のお腹の筋肉を外側から上から順に左右から寄せる。2.前屈しなから肋骨の下に指を入れ、肋骨をあげる。3.指が肋骨の下に入り込んでもOK。1日2回(朝・晩)が目安。→ブックマークコメントは受け付けていません。WordPress.。