監修HOMEダイエットダイエッターから爆発的な人気を集めた、ヘルシー食材No.1アイテムって!?Dietダイエット食べる2019.06.16ダイエッターから爆発的な人気を集めた、ヘルシー食材No.1アイテムって!?Shareお気に入り30ダイエットをしてやせたい、ヘルシーな女性を目指してボディメイクに励みたい、そのためにカロリーや糖質を控えてみたり、たんぱく質を意識してとっている人も多いことでしょう。そこで役立つのが、ヘルシー食材の数々。どんなものを試したらいいか迷ってしまいますよね。今もっとも注目度が高いアイテムも合わせて「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2019」のランキング結果からご紹介します。FYTTE読者1,000人が選んだ「使ってよかった」アイテムTOP3それでは、まずはFYTTE読者1,000人が「使ってよかった!」と実感した「その他ヘルシー食材部門」のTOP3アイテムから見ていきましょう。【1位】キッコーマン豆乳おからパウダー(キッコーマン飲料)栄えある第1位に輝いたのは、キッコーマン飲料の「キッコーマン豆乳おからパウダー」。昨年テレビや書籍などでもとり上げられ話題となり、大ブームが起きたことはみなさんも記憶に新しいはず。豆乳おからパウダーは、豆乳を作る際にできる「おから」を乾燥させて作ったパウダー状のおからです。食物繊維や植物性たんぱく質などを豊富に含み、毎日手軽に大豆の栄養をとることができます。グルテンフリーの献立作りにも役立ちます。2015より)をとることができるなど、毎日の食事にプラスすることで栄養素を補えます。読者のみなさんは、ヨーグルトやスープ、汁ものなどに入れて使っているようです。メーカーのご担当者さまも、「クセがなくクリーミーで、どんなメニューにも混ざりやすく、使いやすいのが特徴です。ヨーグルトやスムージーはもちろん、少し変わった使い方でおすすめなのは、大根おろし。おからパウダーが大根の水分も吸収し、栄養を余すことなくとれますよ」とコメント。認知機能の一部である、数・ことば・図形・状況などの情報の記憶をサポートする機能があることが報告されているDHAを1本当たり880mg配合したフィッシュソーセージです。北海道産の有機大豆を100%使用。蒸すことで大豆本来のおいしさが逃げ出さず、自然な甘みが感じられます。味つけをしていないので料理に合わせやすく、そのままでもおいしいのが特徴です。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。