レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクサバ水煮缶とアボカドの豆乳スープパスタDescriptionコープいしかわ「ヘルシーレシピコンテスト」優秀賞レシピ意外に簡単。作り方1鍋にお湯を沸かし塩小さじ1(分量外)を加え、パスタを好みの固さにゆでる。2フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく(みじん切り)、ベーコン(千切り)、玉ねぎ(薄切り)を炒める。32の玉ねぎがしんなりしたら、豆乳を加える。4豆乳がフツフツし始めたらアボカド果肉1/2個分つぶしながら加え、塩・こしょうで味を調える。54に1のパスタを入れ、サッとスープと絡めて器に盛る。65の上に粗くほぐしたさば水煮と残りのアボカドをスライスしてのせる。7粗く刻んだミックスナッツをパラパラとふりかけ、半分にカットしたミニトマトを飾る。コツ・ポイント調理時間の目安15分このレシピの生い立ちコクを出すために生クリームを使用するところ、ヘルシー重視で豆乳を使いました。ナッツの香ばしさとアボカドで充分なコクがでました。いただけ、きれいなグリーンの色が爽やかです。(1人)19/10/02きれいな緑のクリームソースに感激!簡単だしヘルシー。Reservedもっと追加するには?。