お腹の調子がいい!・・・りんごヨーグルト気分は大事!60際からのダイエット50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。身体に良い食品ブログにご訪問頂きありがとうございます。ここ最近・・・というよりも、りんごヨーグルトを始めてから、お腹の調子がすごくいいです。今までは週に1~2回だったお通じが、ほぼ毎日になりました。これは自分史上ない位、快挙な事です。それと急にお腹が痛くなる事も少なくなりました。いい事ばかりですが、このリズムが壊れたら・・・という不安もあります。その時はその時で・・・しばらくは、りんごヨーグルト続けたいと思っています。ランキングに参加しています。クリックしていただけるとうれしいです。ありがとうございます♡ダイエット日記ランキングにほんブログ村スポンサーリンクシェアするツイートフォローするkaya関連記事りんごヨーグルト・・便秘解消・・ウエスト痩せ♡ブログにご訪問頂きありがとうございます。体重は落ちたのですが、なぜかぽっこりお腹はそのままでした。・・・が、ここにき...記事を読む白髪対策も兼ねて、たんぱく質を毎食摂るようにしていますブログにご訪問ありがとうございます。ダイエットをするようになってから、...記事を読む常温で飲むお水は美味しい・・・便秘にも効果的ブログにご訪問頂きありがとうございます。最近意識して心がけていることが『毎日お水を飲むこと』です。常温のお水が美...記事を読む水分補給と便秘対策の炭酸水ブログにご訪問ありがとうございます。この暑さで痩せそうですが、一向に痩せる気配はありません。^ω^)ブログにご訪問ありがとうございます。ダイエットを意識するようになってから、たんぱく質も意識するようになりました。すごい力!摂らなきゃ損だね!ブログにご訪問ありがとうございます。RSSWordPress.orgこの記事を書いている人kayaです。継続は力なり!・・・でダイエットもこの先続けられそうものを実践しています。気分は大事!60際からのダイエット.。