お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。menuホームミニマルな日常お湯で洗うシャンプー、湯シャンの素晴らしい節約と省エネ効果~私が湯シャンに至るまで(8)ミニマルな日常2015.03.30お湯で洗うシャンプー、湯シャンの素晴らしい節約と省エネ効果~私が湯シャンに至るまで(8)6年前に脱シャンプーしてから、基本、お湯だけで洗髪をしている、ミニマリスト筆子の「お湯シャン物語」、とうとう最終回です。きょうは湯シャンのメリット(よいところ)をお伝えします。湯シャンをやりつつ、時々は合成シャンプーを使っている人もたくさんいると思いますが、筆子は100%湯シャンで、たまにヘナで白髪染めをするぐらい。湯シャンに切り替えてから、別に何の不都合もないし、髪も臭わないし、ごく普通なのでそのまま続行しています。そのヘナも今は切れていますから、ヘアケア商品は何も持っていません。「何もない」・・・いい響きです。何も使わなくていいというのはとても快適です。「何もない爽快感」だけでなく、湯シャンにはさまざまなメリットがあります。抜け毛防止になるとか、白髪が増えないとか、そういうことは筆子にはよくわかりません。いうのも、湯シャン生活5年と、ふつうのシャンプー生活5年を一緒にやって、比較対象することなんでできませんから。1つ言えることは、強い薬品を使ってないわけですから、やはり湯シャンは頭皮や、肌、全身の健康にいいと思います。それに、さまざまなものが節約でき、省エネルギーになります。以下のような節約効果を実感しています。湯シャンはこんなふうに節約、省エネ生活に貢献する1.お金の節約シャンプー、リンス、コンディショナーを買わなくてもすむので当然その分のお金が浮きます。湯シャンをするとたいてい髪がすこやかになりますから、ほかのヘアケア製品の使用量も減る可能性高し。あなたが、1年間にいったいいくらヘアケア製品にお金を使っているのか知りませんが、ばかにならない金額だと思います。いつものシャンプーを買うお金だけでなく、美容院ですすめられて、うっかり買ってしまうシャンプーのお金も節約できます。「私、湯シャンですから必要ないです」と言えば、すごい説得力ありますから。街でシャンプーのサンプルのパウチをもらっても、「使いませんから」と返すことができるので、モノも増えません。これがもし、自分の髪質にあう、今使っているシャンプーより、「もっといいシャンプー」を探しているとしたら、美容院でも、すすめられままに買ってしまうかもしれません(昔の筆子)。前回の洗い方のコツの記事で書いたように、湯シャンでも、一応シャンプーですから、洗う手間は必要です。すすぎがないので、手間も時間もぐーんと短縮。湯シャンのコツ⇒湯シャンで髪がべたつく問題を解消する洗い方:私が湯シャンに至るまで(7)湯シャンにすると髪を毎日洗う必要がなくなります。考えてみると髪はそんなに汚れません。以前は、頭皮がかゆくなったので、毎日洗っていましたが、それは薬剤のせいでした。3.スペースの節約シャンプー、リンス、コンディショナーなどを風呂場に置く必要がなくなります。残念ながら、筆子の家のバスルームは家族3人で兼用しているから、娘や夫のシャンプーボトルが浴槽の縁に置いてあって、全然すっきりしていませんが。シャンプーのボトルを置かなくてすむので、掃除も楽になります。掃除といえば、以前、浴槽の排水口が詰まる話を書きましたが、排水口には石けんかすがたまるので、石けんシャンプーよりは湯シャンのほうが掃除の手間が減るかも。旅行するときシャンプーの分だけ荷物が少なくなるので、全体量が軽くなって体力を温存できます。あなたは、旅行に行くとき、ふだん使っているシャンプーを持っていくほうでしょうか?シャンプーや化粧水を小分けできるボトルも売っているぐらいですから、そういう人は多いかもしれません。筆子の娘なんて、ふつうのボトルをまるごと、スーツケースに入れます。シャンプーとコンディショナー、その他で1本だけではおさまりません。荷物は1つでも少ないほうがいいですから、この省エネ効果はあなどれません。自分の定番は湯シャンだと決まれば、もうシャンプーのことなどいっさい考える必要がなくなります。実際、筆子は全く考えていません。「どこかにいいシャンプーがないかしら」「いつも使ってる、〇〇シャンプー、セールになってないかしら」、なんて考えなくてもすむのです。これは相当時間の節約になります。確かに今は敏感肌の人にも使えそうな低刺激性シャンプーも多数出ています。去年美容院ではアミノ酸シャンプーをしてもらいました。100%天然由来のharuシャンプーというのも最近よく話題になっていますね。いうシャンプーを導入しようと思ったら、やはり、ボトルをあけて匂いをかいでみたり、成分をチェックしたり、という手間があります。湯シャンなら、いちいち成分をチェックしなくてもすみます。***************************************************まとめますと、湯シャンの1番いいところは、「もう一生シャンプーのことを考えなくてもすむ」ところでしょうか?シャンプー関連のことで、あれこれ迷わなくてすむのです。自分の生活からシャンプーを断捨離すると、シャンプーする時間とエネルギーはもちろんのこと、シャンプーを入手することにかける時間と労力が減り、余った時間と体力を、別のことに集中できるわけです。これは、ミニマリスト的にはとてもうれしいことですよ。☆後書き湯シャンを始めたばかりで、髪がベタついていたときは、美容院に行かないようにしていましたが、そのうちセルフカットを始めたので、どのみち美容院には行かなくなりました。2014年の夏、7年ぶりに実家に里帰りしヘナで髪染めをしてくれる美容院に行ってみました。髪の状態を見てもらいましたが、別に何の問題もなくきれいである、とのことでした。そこではアミノ酸シャンプーをしてもらいましたが、後日、特に髪の変化はありませんでした。シャンプーしたては、髪がさらさらしていました。昔なつかしい、栗田ひろみのような髪になった気分でした。そのうち、髪はいつもの状態に戻りました。これが私の今のデフォルトです。考えてみれば、昔の人はシャンプーなんて使っていなかったのです。石油から作ったもので髪を洗い始めたのはわりと最近のことです。私は湯シャンの仕上がりに満足しているので、これからも湯シャンを続けるつもりです。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。捨てることは心身ともに大変。その分、こんな素晴らしいものが手に入る。読者の断捨離体験や、当ブログの感想を紹介するお便り紹介コーナーです。服をミニマムにした時の、冠婚葬祭の対応方法は?筆子ジャーナルにいただいた読者からのお便りを紹介します。部屋のほこりを簡単に減らす9つの方法。空気中にはたくさんのほこりが舞っています。個人が古着を寄付するのは意味のないことか?個人がする寄付は無意味か、セット物をばらして捨てるか、とい2つの質問に...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.01.17部屋が散らかる3つの理由と解決法。雑然とした部屋か...部屋が散らかる典型的な理由を3つと、その対策を紹介します。自分ではシンプ...2020.01.16甘いものをやめたら起きたうれしいできごと(読者の体...甘いものを控えたらどうなったか、教えてくれた読者のお便りを紹介します。...2020.01.15リフォームをしたがらない両親を説得するには?実家のお風呂をリフォームしたいけど、両親は承諾しない。したら説得できますか、...2020.01.14ゴミの分別があるのでスムーズに断捨離できない、と思...不用品の捨て方に関する質問をいただきました。いらない物を捨てるとき、分別...2020.01.13人に頼みごとをして、実際に助けてもらう方法(TED...ほかの人に頼みごとをするのが苦手な人の参考になるTEDの動画を紹介します。...2020.01.12遺品整理をやりとげてホッとしています(読者の断捨離...読者のお便り紹介コーナーです。今回は、先月(12月)にいただいたメールからランダ...2020.01.11新年から始めたい、持続可能な社会にするための取り組...新しい年になり、今年はもっと環境によい暮らしをしたいと考えている人も多いでしょう...2020.01.10仕事から帰ったあと、断捨離する習慣をつける5つの方...職場から戻ったあとに、たとえ疲れていても、そのへんを片付けるくせをつけるコツを5...2020.01.9最近私がした満足できる買い物。読者のお便り紹介コーナーです。去年、11月あたりにいただいたもので記事の感想を書...2020.01.8本当に必要なものや価値あるものの選び方。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2019.10.22脱消費主義のすすめ、消費を減らすためにできる5つの...日常生活で消費を抑える簡単な方法を5つ書きます。いま、大勢の人の家に物が...2019.10.6不用品の行き先を決めて、どんどん手放す日々。8月にいただいたお便りから、「いらない物を捨てた」という報告をしてくれた方のメー...2016.06.28幸せになりたいなら捨てたほうがいい4つのゴミのよう...相変わらず、心が折れぎみの読者からのメールが多いです。物なし生活をめざしている筆子の家の中にはマ...2016.10.15いつまでも元気で暮らすために:健康に関する記事のま...これまでに書いた健康に関する記事のまとめ、その2を作りました。シンプルラ...還暦だから、物はそんなにいらない、もっとシンプルに暮らしたい。できたらいいな、と...2015.10.20家の中と頭の中は連動している。断捨離を始めたら生活...フライレディのメールを読みながら、断捨離をがんばり始めたら、だらけた生活から少し...2015.05.26ツイン手帳を愛用中~50代節約系ミニマリスト主婦の...ミニマリストの持ち物シリーズ。私の持っているスケジュール帳と...2016.10.102度と散らからない部屋にする方法。片付けばかりして...熱心に片付けているのに、いつのまにかまた散らかる。