何も、生のモノを食べろと言ってるんじゃないですよ。肉でも、魚でも、野菜でも、とにかく新鮮なモノを選んで食べるんですよ。加工食品や冷凍食品、それにレトルト食品には生命力、つまり命が無いんです。インスタントの類も同じです。確かに便利かもしれないけれど生命力が無い。野生の動物は他の動物の「生命」を食べて生きていますよね。コレ、何も肉食動物だけの話じゃないですよ。草食動物だって新鮮な草の生命を食べています。魚だって同じですよね。その頂点にいるのが私達人間でしょ?その人間だけが、どうして生命力の無い加工食品を食べるの?安いから?便利だから?でもそんなものばかり食べて体調悪くしていたら、「なにしてるの?」って話ですよね。それは本当に安かったかな?便利だったのかな?またまた私のおばあちゃんの話で恐縮なんですけど、私のおばあちゃんはビタミンやミネラル、それにカロリーのことなんて86歳で亡くなるまで何も知らなかったんですよ。本当に健康だったのですよ。おばあちゃんの食生活に対する考え方はものすごくシンプルだったんです。要するに、「生命力」のある新鮮なモノを食べ、「生命力」の無い加工品には極力手を出そうとしなかった。実にわかりやすいでしょ?おばあちゃんの時代には加工食品なんて無かったですしね。最後にまとめておきますね。「胃腸の健全化」に成功する最後の秘訣は酵素が含まれている新鮮な食材を選んで食べること。「生命力」のあるモノを進んで食べるよう心掛けることです。ついでに言っておきますと、加工食品とか添加物を大量に使用した食品ってもの凄く胃腸に負担を掛けるんです。添加物そのものが異種タンパク質ですもん。お腹の中に入れば異物ですから。こんなもん胃液だってなかなか分解できません。こんなものばかり長年食ってたら、そりゃダメですって・・・。実はこれは体からのメッセージなのかもしれませんよ。アトピーと言う警告を伴った・・・。食事って、「作るの面倒だな・・・」って思うときもあるけど、やっぱりアトピーを治すなら真剣に取り組みましょう。「生命力」のある新鮮な食材をどんそん体に入れてみてください。体にも変化があると思いますよ。アトピー性皮膚炎克服レポートTOPメッセージアトピーになって想ったこと。アトピーを治して想ったこと。常識的なアトピー治療に対する疑問を本音で紹介しています。克服へのアプローチアトピーを克服する秘訣は、「負ける戦」をしないこと。最初から負けると分かりきった戦は、何としても避けなければなりません。いろんなコトを試したけれど、アトピーを治す「便利な裏技」は、どこにも存在しなかった...「当たり前のコト」を「当たり前に」継続する大切さを痛感しました。