酵素を活用する腸の壁(バリアー)が荒れると、消化・吸収能力は間違いなく低下しますね。なると未消化のタンパク質を体内に侵入させる可能性が高くなる。これだけがアトピーの全てじゃないけど、やっぱりこれって重要だと思うんですよ。ならないためにも、胃腸の健全化を促進させる最後のコツを紹介します。味噌、しょうゆ、納豆、漬け物などの発酵食品。これらの「酵素」は有益な微生物を多く含み、腐食菌の繁殖を防いでくれることは一般的にも良く知られていますよね?腐りやすい牛肉や魚でさえ、味噌漬けにして保存するのはそのためですね。(奈良県では柿の葉寿司が有名です。)このように「酵素」は消化吸収作用を向上させ、各臓器の生理作用を円滑にしてくれる。酸毒症となる異常タンパクを分解して、身体をアルカリ性に保ち、肉類や白砂糖の過食による血液の汚れも改善してくれます。アトピーだけでなく成人病や慢性病には、酵素の働きを利用して消化・吸収能力を高めるのが一番なんですね。本来ならこういうものは毎日の食事から摂るのが好ましいワケですよ。何も高価な健康食品なんて買う必要なんて無いんです。言っても、毎日の食事って結構大変です。私のように仕事中は外食を余儀なくされるケースもあるし、インスタントで済ませなきゃならない時もある。(特に出張の時なんかはね・・)酵素を含む食品って言っても、それを摂取するには口で言うほど楽じゃないんです。毎日のことですもん・・・。そんな場合にはサプリメントを利用するのもアリかな?って思います。こんな時、正直に告白すると、私は「酵素」はサプリメントで補っていたんですけどね。■アトピーを直接治せるサプリメントなんて存在しないでも、私は積極的なサプリメント推進派じゃないんです。そもそもでも毎日の食生活がデタラメで、不摂生な生活を続けている人が「オレにはサプリメントがあるから大丈夫!」って言ってたら笑っちゃうでしょ?これこそ、まさしく本末転倒ですよね。それにサプリメントって日本語に翻訳(?)すれば「栄養補助食品」でしょ?そう。「じゃ本命は何?」って話です。そりゃもう、毎日の食事に決まっているじゃないですか。私の経験上、アトピーを直接治せるサプリメントなんてこの世に存在しません。それより、もっと良いこと教えましょう。それは、アトピーを治す場合、栄養素がどうのこうの言う前に「生命力」のある食材を食べるんです。