このメルマガの趣旨】あなたのアトピー克服をサポートするのが、このメルマガの使命です。私自身の実体験をベースに克服の秘訣を解りやすく紹介しています。秋は天気が安定しませんね。この時期、肌の調子が良くなる人もいれば、逆に悪化する人もいます。夏場、汗をかくのが怖かった人。これからの時期は安心かと言えばそうじゃない。空気が乾燥すると、また痒くなってしまう。私の場合もそうだった。暑ければ汗をかいて痒くなるし、寒ければ皮膚がカサカサになって痒い。結局、何だかんだ言っても、1年中いつも痒かった。多くの人は、痒みを抑えるためのモノに頼る。ステロイド、保湿剤、その他アトピーグッズ、言い出せばきりが無い。たしかに、痒みは辛い。アトピーを完治させる過程でも、痒み対策は必要。多くの人がココで大切なことを忘れている。いつまで経ってもアトピーを治せないのは、この「忘れ物」のせい。30歳の時、アトピー完治へ向けて、私のあくなき挑戦が始まった。当時、私は脱ステロイドによるリバウンドから京都のT病院で入院中だった。それ以前にも「アトピーを治したい!」と言う気持ちは強かった。「治したい」と言う漠然とした気持ちが「治せる!」と言う自信に変わった。実はこの自信の背景にはひとつの体験があった。その体験とは断食です。断食に関しては、メルマガやホームページでは紹介してこなかった。早合点する人が必ずいるから。実は、これは非常に危険な発想だ。実際、私が体験した断食は、修行僧が行うような厳しい断食じゃない。その結果、1ヶ月の入院体験を通じて、肌の痒みは劇的に改善した。これは、今までの感覚とは全く違うものだ。確かに、肌はカサカサしている。赤味を帯びた皮膚の炎症は劇的に改善されている。この時、私は頭をハンマーで殴られたような衝撃を受けた。特別なコトをすれば、アトピーが治ると思っている人がいます。○○を食べればアトピーは治る。○○を食べなければアトピーは治る。栄養素の○○を吸収すればアトピーは治る。半身浴をすればアトピーは治る。ストレスを無くせばアトピーは治る。肌に○○を塗ればアトピーは治る。これも数えればキリがありません。アトピーが治るのかといえば、これもチョッと違う。断食や少食、朝食抜くことは、あくまで手段に過ぎない。アレルギーの活動は沈静化する。アトピーを治す上で大切なことは、まず自分の生活習慣を見直すコト。改善ポイントが分かったら、毎日の生活の延長線上で実行できるレベルに落とし込み、それを自分なりにプログラム化すること。難しく考えすぎちゃいけない。単なる予定表と思えばいいのだ。アトピーを治す為にやることはたったコレだけ。本当にたったコレだけの事が実行できれば、アトピーは見事に消える。後は継続できるか、バカバカしくなって途中で投げ出すかのどちらか。これだけは忘れないで欲しい。コレを握っているのは医者でも最先端の医療技術でもない。このカギを握っているのは他でもない自分自身だ。結局、私が体験したのは「アトピーは自分との闘い」と言う現実。当メルマガをご覧頂き有難うございました。断食する場合、くれぐれも信頼できる指導者の下で行ってください。くどいようですが、断食には危険が伴います。「もう少し」「もう少し」と頑張ってしまうかもしれない。これが危険な行為だと知らずに・・・だから断食をする際には、必ず指導者の下で行ってくださいね。アトピー性皮膚炎克服レポートTOPメッセージアトピーになって想ったこと。アトピーを治して想ったこと。常識的なアトピー治療に対する疑問を本音で紹介しています。克服へのアプローチアトピーを克服する秘訣は、「負ける戦」をしないこと。最初から負けると分かりきった戦は、何としても避けなければなりません。「当たり前のコト」を「当たり前に」継続する大切さを痛感しました。