将棋の世界で知らない人はいない、羽生棋士。その方が書いた書籍「決断力」を読んでみたら面白い記述がありました。対局中に、駒の配置の全てが自分に都合が悪いときなどに、こう駒がささやく声が聞こえてくる。「まだ修行がたりないんだよ」と言われているようだ。逆に局面全体から「この一手しかない」ときは、その駒が光って見えたりすることもある。「光る」という言葉は、スポーツ選手も口にすることがある。「インがあいて、そこが光って見えた」と語った。「光の道が見えた」といった。これらの現象はめったにあることではい。してだかもわからない。深く集中できたときなどに時として起こるのだ。(引用終わり)上記の中で、羽生棋士は分からない、と表現していますが、これこそが、スポーツ選手が時折体験する、心と脳が「ゾーン」に入ったという現象でしょう。今まで、私は、この「ゾーン」というものは、スポーツ分野に特有の現象だと思っていたのですが、競馬の騎手や、将棋の棋士でも体験するんですね。この本の中で、羽生棋士はこの「ゾーン」に入るための、深い集中力状態に至るには、一気には出来ない、ステップを踏みながら段階的に進むのだ、と書いてあります。ここで、私は思い出しました。私は実践したことがないので、あくまでも予想ですが、「ゾーン」と同じような、高い集中状態にありながらリラックス状態に、短時間で到達する方法です。それは、「フォトリーディング」です。フォトリーディングの詳細は、ここでは省きますが、必須の準備動作として、「みかん集中法」と呼ばれるプロセスを経て、脳の集中力を高めると同時にリラックス状態を作りだします。慣れると、電車の中でも、「ミカン集中法」でフォトリーが出来るらしいです。フォトリーディングについては、私自身も興味があるのですが、正規のトレーニングコースが10万円以上しますし、別に速読なんかできなくてもイイヤ~、と考えているので正規のトレーニングは受けていません。知り合いから、一時期、自習用のCDを借りて聴いたのですが、内容としては、まさしく、催眠(トランス)状態を、NLPのアンカリングを用いて、一瞬で作り出す、といったものでした。実際、フォトリーディングの開発者である、ポール・シーリィーはNLPの実践者のようです。私の場合、遡れる記憶の中では、いつも左側の鼻が詰まっている状態であり、実質的に右鼻だけで呼吸をしている状態でした。現代において、死亡の重要要因の一つとして、心臓病などがある。したものにおいてもNLPの介入が有効な場合がある。獅子(ライオン)は、兎のような弱い動物を捕まえるのにも全力を尽くす。(2)ここに2つの質問があります。この質問は心理学者のハル・アークスとキャサリン・ブリューマーの理論が生まれるもととなった実験だそうです。これは、私の個人の私的見解でも想像でもなくて、実はネタ元があります。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。