2018年8月31日33_キャットカウ&キャットツイスト&猫の伸びアーサナ解説動画_キャットカウ&キャットツイスト&猫の伸び体の無駄な負荷を減らすことでポーズに集中し、快適に身体を使うことができるようになります。・ヨガインストラクター資格取得者(全米ヨガアライアンス:RYT取得)=========今回の動画は「キャットカウ&キャットツイスト&猫の伸び」をお伝えします。ベースとなる身体の使い方は「オールフォー&キャットスプリット」で説明しています。各ポーズ毎意識をする点が異なりますが、細かく丁寧に説明をしています。体の構造を理解し、一つ一つのアーサナを丁寧に練習してみてください。【Movie一覧はこちら】:https://megumi-yamashita.com/practice-movie/【動画サービスについて】ヨガのアーサナを練習で深めるために必要な知識を提供しています。講義形式でヨガ初級者からヨガインストラクターにも役立つ動画を配信。ヨガ初心者からヨガ資格取得者がご満足頂いているサービスです。ご興味ある方は下記リンク(画像)をクリックしてください。利用規約プライバシーポリシ。