生のままでもドライフルーツにしても最高の栄養価の果物です。鉄分不足の解消には最適で、1日10個常食すると貧血が約2ヶ月程で解消されるともいわれているそうです。カリウムもバナナの2倍、りんごの7倍と優れています。カリウムは体外に出る時にナトリウムを一緒に排出するため、塩分の取り過ぎに対し減塩の効果があります。(100gあたり)食物繊維1.9g鉄0.2mgカルシウム6mgカリウム220mgビタミンC4mgこんなに素晴しい果物見たことありませんよね!(^^)!当農園でも、ここ最近ご婦人などを中心に絶大なるご支持を頂いています。生のプルーンを食べた人は必ず4〜5個と一気に食べてしまう。なんとも癖になる美味です。完熟プルーン1kg(500g×2パック)1,200円(税別)プルーンは果物の王様、驚異の果物、奇跡の果物と呼ばれ、生のままでもドライフルーツにしても最高の栄養価の果物です。