筋肉トレーニングを中心に、スリムなウエストラインと日々の生活の基盤となる強い腹筋を作るようにプログラミングされています。柔軟性と安定性を高める動きで長期的な健康を保つ基礎を作り、障害を減らすための全てのトレーニングの基礎とも言えるエクササイズです。姿勢良く過ごしたい、疲れにくい体づくりをしたい、スポーツのパフォーマンスを向上させたい、ゴルフのスイングを改善したい、といったような方にも最適なトレーニングとなり得ます。筋肉トレーニングを中心に、スリムなウエストラインと日々の生活の基盤となる強い腹筋を作るようにプログラミングされています。柔軟性と安定性を高める動きで長期的な健康を保つ基礎を作り、障害を減らすための全てのトレーニングの基礎とも言えるエクササイズです。姿勢良く過ごしたい、疲れにくい体づくりをしたい、スポーツのパフォーマンスを向上させたい、ゴルフのスイングを改善したい、といったような方にも最適なトレーニングとなり得ます。Tools​エクササイズに必要な備品のリスト備品に指定ブランドはございません代替可能な備品もございますご予算に応じた推奨品をご紹介いたしますご不明点やご相談に、随時ご対応させていただきます。​お気軽にお問い合わせください。