学校に送り出して様子見。早めに迎えに行ったら、元気で腹痛の気配はありませんでした。帰宅後もお友達のおうちへ遊びに行きました。学校では、腹痛を訴えて午前中に2回ほど保健室に行ったそうです。遊びたい気持ちがウィルスを撃退したのかも。2012/05/012012/05/02山本甲士:ノーペイン・ノーゲイン腹痛は悪化することなく5月2日に突入。今日はスイミングの日。停滞していましたが、9Cに進級。土日の自主練の成果と思われます。この1年でアスリート化するまでいけるかどうか、心の鍛錬も刷り込みしていきたいと思います。こちらは、30日のハードランで足がかなりの筋肉痛。3ヵ月山を走らないと足の筋肉は普通になっていました。皆生の当選通知が来たのでBike,Run,Swimの優先順位で頑張りたいと思います。読書記録:[山本甲士:ノーペイン・ノーゲイン]ウエイトトレーニングの話も良かったです。2012/05/022012/05/03練習後半の始まり朝から霧雨。昨年から始めたプランターの家庭菜園。見守るだけで肥料をあげなくて上にも伸び放題にしてたら実があんまりできませんでした。今年はリコピーナトマトというトマトに挑戦。スーパーで雑誌の立ち読みしたら肥料をやったり、適度に剪定などするほうが良いとのこと。学習して新鮮な高リコピンのトマトをいっぱい食べれるようにしたいと思います。ついでに3種のハーブも購入。こちらはハーブにある肉料理と共に変子さん担当。どんなハーブ付き肉料理が食べられるのかも楽しみです。美春は、昼からお友達のBBQイベントに飛び入り参加。帰宅して団子を作ったと台所に持ってきたら、泥団子でした。「こんなもん、台所に持てきな!!」と怒られたはりました。怒られついでに「クリーンピアに練習に行くで」と半強制的にプールへ。行ったらそれなりに練習して楽しそうにしていました。こちらは、昼からグリーンロードを経て大阪側から金剛トンネルの往復65kmを3時間。ジョー練のダメージが残っていましたが、走るにつれて回復へ。帰りもグリーンロードを帰り練習らしくできました。今朝はAM6:00から30kmほどラン。久しぶりにのどか村から河内堅上-青谷の周遊コース。誰もいなくて静かな山でした。美春のお友達が遊びに来ていたので帰宅後に一緒にクリーンピアへ。今日は練習ではなくて楽しく遊んでいました。昼過ぎからお隣様のBBQに家族で参加。美春は5年生の女子先輩と公園に行ったりシール交換や大人の会話をしたはりました。恒例のトラシーズン開幕BBQをY形さん宅で開催。本日は子供の日なので、チマキと柏餅とワラビ餅を用意して美春にプレゼント。14人分で以下を準備し、7時間に及ぶ宴会で全て売り切れ。皆生の選考通知が来て、体力も段々とアップ中。あと2ヵ月、頑張りたいと思います。Mt.FUJIの4人の結果もお楽しみです。:3時間、65kmのコースが最近の定番。グリーンロード-金剛トンネル-新千早トンネル-グリーンロード。帰りに甘夏を買っていたら、S水さんのバイク練習に遭遇。おしゃべりしていたら雨、雷と天気が豹変。こちらは2kmほどなのでそのまま帰宅となりました。昼から:まりあちゃんの結婚式の見学へ。信貴山なのでランで行く予定でしたが、まだ雷。変子さんはそのまま走って行きましたが、こちらは車で行くことに。信貴山に到着する頃には、雨もあがって回復。結婚式にふさわしい好天となりました。みんなが集まって、てんちょがデコレーションロードバイクを製作。みんなで写真をいっぱい撮って幸せのおこぼれを頂戴することができました。信貴山の結婚式、よかったです。大人な私は今日からH24年度が本格的に始動という感じ。小学生な美春はそんな感慨はなく、眠たい目を擦りながら起きて朝からハヤシライスを食べていました。固定資産税の納税、や入院中の父親の事務手続き確認なども昼休みにやったりとそれなりに忙しい1日でした。ついての事務処理も確認。戦後70年を経過しておりますが、遺族が生きている限り戦後は続いております。Y形さんから、「日和佐トライアスロンにワシの写真が掲載されてるから見てや!」と連絡がありました。覗いてみると、ここにありました。観てたら、T岡さんらしき姿を発見。雰囲気の良い大会を覗かせてもらってよかったです。Mt.FUJIに出場する4人の新幹線のチケットを購入。新大阪-静岡の移動に利用し、ゴール会場からはバスで移動するそうです。19日のレース中は美春とUSJへ行く計画。USJのサイトを見るとハッピーバースデーコースというお得なメニューがありました。誕生日の翌月なので購入できる権利がありますが、チケットを買うのに当日並ばないといけないようです。並ばないでよいのは、ダイレクトインで購入する正規料金。メニューはあるけど選択肢は少なそう。来週の金、土の天気予報によってどのチケットで行くか考えたいと思います。小学校の授業の間の休み時間は20分もあるそうです。20分の休憩時間のときは、お友達とお話。昼休みは外の青山先生のところに行って気分転換をしているそうです。Mt.FUJI用に買い物を委託。2000mまで登るので薄手の防水性の手袋が要るとのこと。フラッドラッシュパワーメッシュインナーグローブというのが良さそう。会社の帰りに立ち寄って購入。久しぶりに登山のお店に寄ったらすごく華やかでした。午前中:昼からの参観までにバイク練習。AM7:45、美春と登校の待ち合わせ場所まで移動していざ出発。目標はPM0:30、100kmくらい。グリーンロード-新千早トンネル-金剛トンネルで1時間40分経過でAM9:30。下りながら時間を計算してフルーツロードに決定。景色は青い葉っぱをつけた木ばかりでした。水越峠を越えて予定通りPM0:30,100kmを走ることができました。昼から:参観は算数でした。45分の授業で美春は手を上げっぱなし。教室の後ろの壁の自己紹介の絵を見ると、将来は「ケーキ屋さんかファションデザイナーになりたい」と書いていました。好きな言葉は「努力と忍耐」を3才から刷り込みしている成果が出ています。最近は、「練習は裏切らない」を覚えるように教えているので将来が楽しみです。2012/05/102012/05/11山本甲士:ナイト今日は遠足。歩いていけるところの玉手山公園へ。歩いていって、いっぱい遊んで帰宅したら足が痛いと訴えていました。あまりにもうるさいので寝る前に電動マッサージ器で足をマッサージをさせました。読書記録:[山本甲士:ナイト]北九州が舞台の探偵物語。いつもの控えめな表現がよかったです。2012/05/112012/05/12有川浩:3匹のおっさん午前中:AM7:20くらいからRun。寒いけど頑張って半袖、さらに頑張ってのどか村から河内堅上の30kmコース。途中、村の中や山道でおばさんと「おはようございます」のご挨拶。しんどいコースですが、心が癒されてよかったです。昼から:黄砂でどろどろになっている車の洗濯。車を洗うと気持ちもすっきり。皆生対策で10段の52-39の39を38に変更。相談したら手持ちの38が使えるとのことでした。気持ちの問題ですが、これでちょっとは登りが楽になるでしょうか。読書記録:[有川浩:3匹のおっさん]1話完結で読みやすいですが、ミステリーでもなく人情物でもなく4話で挫折。2012/05/122012/05/13壮行会の日Bike練習:AM8:00、K保さんの号令でリビエールへ。F田さんと3人で桃山町まで150kmのロングライド。2人は前日のハードな練習でヨレヨレでしたが、今日のロングライドを練習の節とされるようです。金剛トンネルを経て五條-九度山を経て桃山町へ。AM11:30くらいにLowsonに到着。F田さんのヨレヨレ度はレッドゾーン。それでも走れるところが30年以上やってる真のトライアスリートでした。帰りは逆風気味でしんどかったですが、青山高原の時と比べたら涼しいしほとんど平地。紀見峠を経て余力を残してPM3:15に帰宅となりました。Mt.FUJIに出場するメンバの壮行会を急遽することになりました。変子さんの装備の不安をA山羊君が解説して取り除いていました。「絶対完走!!」を合言葉に乾杯をしてあとはスタートラインに立つだけ。美春がいっぱい写真を撮ってくれて、いい感じのショットも出来ました。2012/05/132012/05/14一週間の始まり19日のUSJをかなりお楽しみにしている美春。「あと何回寝たら?」とかよく訊いてきます。変子さんは昨晩の壮行会でトレランポールの装着をA山羊君に指南してもらってリックサックに脇差できるよう加工。装備は万全なので、「絶対完走」できるはず。今週末は天気が良さそうなので、楽しい思い出が作れそうです。完走したら・・・O村さんが、壮行会の時にモンブランの放送を観ながら、「来年は絶対にここに行こう!!」と言ったはったのが実現するのがちょっと怖いです。あとは晴天続きで週末は絶好の行楽日和となりそうです。USJのダイレクトインでチケットも購入しました。当日は、水筒と合羽持参でいくだけ。先日、パソコンを触っていたら、美春が「ゲーム」という文字を発見してしましました。インターネットで調べてみると、間違い探しや着せ替えなどのゲームもあるようので、こちらをブラウザのお気に入りに登録。今日は自分でパソコンをつけてやってみようとしたようで、「ページが見つかりませんと出るねん」とヘルプの電話がありました。モデムの電源を入れてないようで、帰宅後に使い方を指示。パソコンゲーム生活がはじまるようです。美春は今年、浜寺のキッズトライアスロンでデビューする予定でしたが、大阪トライアスロン協会のHPを見ると今年は中止となっていました。この大会で3位以内に入ったら、DSを買ってもらう予定でしたが、その目論見が消えました。代替の大会として、京都のアクアスロンかシマノ鈴鹿のバイクレース。泳いで、自転車漕いで、ランニングでゴール!!という感動にはほど遠いのでレースデビューは来年のグリーンピア三木までお預けかな。DSを買うかどうかはテストで100点取ったらという条件にしようかな?この日記を入力しているのを美春は見ていますが、漢字だらけなのでほとんど理解できていません。DSという文字だけ反応していました。2012/05/162012/05/17東野圭吾:あの頃ぼくらはアホでした10年以上前に自前で作ったトレーニング記録ソフト、名づけてTriLogで記録をつけています。過去の練習量、レース前の様子、前年同月比など記録量が多いとそれなりに参考になります。今日も記録をつけた後にPCがフリーズしたような状態となってしまい、強制終了したら今年の記録がなくなってしまいました。このブログにつけている週末の練習状況と1週間前くらいまでは覚えていますが、元旦からの日々の様子は思い出せません。バックアップしてなかったので諦めました。2005年6月から記録しているこのブログはPDFファイルにしっかり保存。なくならないように気をつけたいと思います。読書記録:[東野圭吾:あの頃ぼくらはアホでした]ほぼ同年代、中学校から大学までのお話は共感することが多かったです。午前中:変子さんが富士へ旅立つのにあわせて休暇を取得。学童から帰ってくるPM5:15まで慌しく活動しました。AM7:45から100kmのバイク練習へ。R310から五條に下ったところで仕事関係の着信。出てみると近くの事務所からのトラブルコールでした。バイクジャージのまま、その事務所へ立ち寄ってちょっとだけ仕事。フルーツロードへいく気力が萎えてR310を戻って85kmで帰宅。インナーを38に変えて快適になりました。帰宅後、階段を下りると膝がピリピリ。自分もグルコサミンとコンドロイチンを取らねばならない年代になったようです。昼から:クリーニングや図書館、父親の病院を慌しく回ってクリーンピアへ。バイクが足りなかった距離をラン6kmで調整。プールではY形さんとおしゃべりして1kmのSWIMをしてトレーニングは終了。天気が良くて体調もばっちりだったので腹8分目で終わりました。読書記録:[成毛眞:成毛眞のスティーブ・ジョブズ超解釈]言うてることに共感できる部分もあって楽しく読めました。USJ変子さんが富士山を走っている間、美春とUSJ。美春はうれしくて寝れなかったそうです。AM8:00にユニバーサルスタジオ駅に到着。当日のチケット売り場は混雑しているのかと思ったら列はなかったです。AM9:00からですが、到着したら開門。スタートラインとりえあず皆さんの行く方向へ。1.「ザ・マミー・ミュージアム」ついて行くと、超怖いお化け屋敷の予約券をもらう列でした。お化けや怪獣が怖い美春は、「絶対嫌!!」ということで券だけもらって終わり。入り口の方へ戻ると、ここに列が出来ていたので参加。3Dの眼鏡をかけて、映画にあわせて椅子がガタガタ、水しぶきが飛んでくるという楽しいものでした。横に行くとこれがあって1人だと5分の待ちでグループだと25分の待ち時間。美春1人だけ参加させることにして出口で待機。要はジェットコースター。これも1人で乗せるつもりでしたが、身長が132cm以上の制限とあって付き添いでも不可。ここまでは入場者も少ないのですんなりといけました。WONDERLANDへ移動。パティのスタンド・スライド」サンヒルのプールにある長いトンネルの滑り台をボートに乗って下りてくるもの。それなりにスリルがあってちょっと濡れて面白かったです。6.「フライング・スヌーピー」スヌーピーに乗って飛ぶ乗り物。暑い中、1分くらいの搭乗時間で1時間並んでぐったり。美春が怖がっていましたが、1時間待ってジョーズを体験。ジョーズが終わった時点でAM11:30なのでランチ休憩。超豪華なランチ8.「ジェラシック・パーク・ザ・ライド」かなり嫌がる美春を強引に連れて入り、50分ほど待って体験。怪獣の大きな声を怖がっており、ほとんど耳をふさいでいました。最後に25mを急降下して着水するのは面白かったです。観客が一部参加の観劇スタイル。