コピー2017.01.07スポンサードリンクあ~なんだか肌から水分が抜けていってる気がする~!カサっとしていて、なんとなく突っ張っているような・・・。何かと肌が乾燥する季節。寒いからといって、ついつい暖房をつけ続けて肌がカピカピになっちゃうことありませんか?私は今、まさにそんな感じです。暖房を消すと寒くて動けないし、一応気にして加湿器もつけてるんだけど、それだけでは無理みたい。年のせいだと諦めるべきか・・・。いやいや、他にももっと対策があるはず!ということで、暖房による乾燥対策をガッツリと調べてみました。職場(オフィス)や家、外出先など、それぞれの対策を紹介していきますね。化粧水を塗る観葉植物を置く暖房での乾燥!家での対策は?お風呂上りの乾燥予防をしっかりと一石二鳥?部屋干しで乾燥対策フローリングを水拭きする外出先でも油断大敵!乾燥対策を忘れずに!マスクをつけるスプレータイプの化粧水を常時持ち歩くどうしても気になる乾燥には乳液を塗るさいごに暖房での乾燥対策!どんな方法がある?まず、乾燥対策をする上で大切なのは、「どうして暖房が肌を乾燥させてしまうか」を正しく理解すること。一般的にエアコンは「温度」を上げて温めてくれますが、「湿度」を30%以下にしてしまうため、暖房器具の中でも乾燥しやすいといわれています。「湿度」が低くなると、空気中に含まれる水分量が減ってしまい、肌の乾燥を助長させる元となってしまいますからね。職場などは、エアコンを強めにかけがちですよね。直接エアコンの風にあたってしまう席の人もいるでしょう。エアコンの風にあたるのは、肌が乾燥する最大の原因となります。風向などを調整して直接当たらないようにするのが第一歩。机に濡れタオルやハンカチを置く自分の周りだけでも湿度をあげることで乾燥を防ぐ方法です。古典的ではあるけれど、あなどるなかれ、効果アリですよ!加湿器を置くもし、加湿器が置ける職場ならおいたほうがよいでしょう。「加湿器を置くと電気ブレーカーが飛んでしまうことがあって禁止された・・・」という友人もいるのですが、電気を使わないタイプの加湿器(水を吸い込ませて使えるタイプ)もありますので検討してみてくださいね。当然ですが、濡れタオルよりも効果は期待できますよ。手っ取り早いのが水分をとること。仕事中はコーヒーや緑茶などのカフェインをとりたくなると思いますが、身体も温まるお白湯が効果アリですね。水分代謝をあげることで、みずみずしさを内側からキープしましょう。化粧水を塗るスプレー式の化粧水や保湿水をつけるのもよいですね。化粧水をつけるだけでは肌に水分を留めておけないので、化粧水の後に薄いクリームを塗ることをオススメします。化粧をしていると、なかなか難しいと思いますが、メイクの上からでもスプレー出来る「保湿液のようなもの」がベストですね。植物を見てリラックス効果を補いつつ、肌の乾燥予防もできる優れものです。Links暖房での乾燥!家での対策は?お風呂上りの乾燥予防をしっかりと湯上がりで肌がしっとりしているうちに、スキンケアを。スキンケア製品を塗るときは、一旦手のひらで温めてから伸ばすと効果的ですよ。顔は手のひらで包み込むように押さえると、肌になじみやすくなります。湿度は40%~60%が快適指数とされています。暖房した室内も空気がとても乾燥しているので、部屋干しするとよいですよ~。いう私も、当初部屋干しは嫌いだったんです。洗濯物が臭うとイヤだし、カラッと乾かない気がしていて。濡れ雑巾で掃除することで、汚れも取れて加湿効果も得られるのでオススメ。Links外出先でも油断大敵!乾燥対策を忘れずに!外出先だと、中々乾燥対策ができないものですが、冬は外の空気も乾燥していますし、当然室内も暖房で乾燥しています。そこで、以下のような対策で、少しでもお肌の乾燥を防ぎましょう♪マスクをつける風邪の感染予防にもなるし、マスクで顔を覆うことで肌を露出する部分が少なくなって、乾燥を防いでくれます。手軽な方法ですね♪スプレータイプの化粧水を常時持ち歩く出先でもシュッと一吹きするだけで肌が潤うので便利。上でもお話ししましたが、単に水分を補給するだけだと、その後逆に乾燥してしまうという事態を招きます。保湿成分がしっかりと入ったものを選んでくださいね。しても気になる乾燥には乳液を塗るスプレータイプの化粧水で乾燥が解消されない場合は、美容液や乳液やゲルなどを使ってみるのも手です。塗るのではなく、メイクの上から乾燥が気になる部分に少しずつなじませていくのがポイント。その後は、崩れた部分にだけパウダーファンデーションやフェイスパウダーを塗り直せば、化粧直しOKです♪さいごに冬場になると肌がカサカサになって、顔は頑張ってケアしているものの、気が付けば足に粉がふいていたり・・・。ケアって大切なのね・・と実感。家にいる間は、加湿器を最大にセットしてみたり、洗濯物を部屋干ししたりで対応できるのですが、会社や外出先だと、暖房が強いからといって止めることも出来なければ、勝手に席を移動することもできません。なんとか自分のデスク内だけで出来る保湿対策を工夫しておきたいものですね。冬のお話しスキーの服装!子供(キッズ)のインナーは?ウェアの代用や便利グッズも「子供の頃に何でも経験をさせよ!」と様々な育児書に書いていますよね。子供は物覚えが早く、コツをつかむとどんどん上手になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。食品・飲料のこと髪のこと鼻のことタイトルとURLをコピーしました。