tough!最近、トレーニング仲間と普段よりもきつい練習に挑戦しています。これは空手部の生徒にも役立つものです。天井から吊るしたゴムバンドのターゲットをパンチするのです。R.I.C.E.体調は万全だったのですが、2週間前、練習のし過ぎで右ふくらはぎが肉離れを起こしてしまいました!痛かった!タイガーウッズのショットをまともに受けた気分です。お医者さんには2週間松葉杖、6週間は安静にと言われましたが、4日間だけ松葉杖を使い、1週間はびっこをひいていたものの、今は歩けるようになりました。毎日自分でリハビリをし、R.I.C.E.をしています。