10:30-11:30>>詳しくはコチラから。10:30~12:30@スマイルスタジオ→残席2詳しくはコチラから******こんにちは!NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターのヒロです。今日はあちこちで入学式、入園式が行われたようですね。ご入学、ご入園を迎えられた皆さま、おめでとうございます!そして4月というのに、なんなんですか?この寒さはーーーー?????もう体がついていくだけでも大変ですよね。心身ともに無意識のうちに、大きなストレスを感じているかもしれません。ご自身はもちろん、小さなお子さんをお持ちの方も、どうか小さな変化も見逃さないよう、いつも以上にケアしていきましょう。「立つときの“よっこらしょ”を封印した(笑)」という声が。これまで長い間かけて身につけてきた体の癖。それを一気に修正して、急に美しい姿勢を常に作るのは難しいこと。気づいたときに修正することを繰り返すことで新しい癖、新しい姿勢を作ることにつながるんですよね!美しい体は一夜にしてならず!!なので引き続き、こんな風に骨盤の角度や肩の位置を意識して過ごしていきましょう!エクササイズが始まってすぐに、汗をかき始めた皆さん。体を動かして流す汗は格別!!!!この汗も、べたっとしたものからどんどんサラッとしたものに変わっていきますよー。した汗は潤いにもつながるんですって。お肌の調子もよくなる!これ、私、実証済みです^^TOMOSメンバーのちまきちゃんも、四日市から通ってくれてます。後半のシェアリングはいよいよ本題へ!今回は私も一緒に参加したため、写真はありません。あしからず・・・^^;出産をするまでは、育休をとってまた復帰するものだと考えていた。預けてまで働くことへの迷いが出てきた。それに仕事と子育ての両立もできるかが不安・・・。して話すことで『今は見直すいい時期』だと思えた。この機会にちゃんと見つめなおしたい。話してくださったのはCさん。出産は女性にとって、生き方も、働き方も、夫婦の関係もそれまでの価値観さえ大きく変える大きな転機。かわいい我が子のために!と変えなくてはならない部分もあるけれど、じゃ、すべて変えてしまうのがいいのか?といえば、それはまた違う。大事なものを守るために手放さなくちゃいけないもの手放しちゃいけないもの新たに取り入れていかなくちゃいけないものそれをちゃんと見極め、選んでいく力が必要。そのためには自分はどうしていきたいか。一緒に子育てしていくパートナーはどうしたいと思っているのか?それをちゃんとすり合わせていくことが必要。子どもは夫婦二人の子なんだから。産後10年が経とうとする今、日々痛感しています。そのためにも、産後クラスで人生の棚卸しをして欲しい!!!!来週も引き続き、棚卸ししていきますよー。育児この動画は、2014年3月にマドレボニータが「テクノロジーで世界をよくするスピードをあげよう」というGoogleの取り組み「Googleインパクトチャレンジ」に応募した際のもの。賞を受賞いたしました。この受賞を受けて作られた、産前産後の準備アプリ『ファミリースタート』もたくさんの方にご利用いただいております。編集トップへ戻る閉じる。