午前中(結局1時)で100kmを乗る。昼ごはんはホテル内で食べて、洗濯し今の時間を過ごしている。今現在雨も上がっているので午後練をボチボチ始めようと思う。CATEGORY:ひとりごと石垣空港に定刻の11時10分に到着。朝から降り続いていた雨は止んでいた。ラッキー!伊是名大会で知り合った友人に迎えに来てもらう。(この友人の話は別途!)そして、市内観光(この話も別途)とちょっとお茶した後、ホテルに入りバイクを組み立てる。午後2時からバイクスタート。アベレージ30kmで島を一周した。(最北端の岬はカット)帰ってお風呂にゆっくりつかり疲れを取っていると早速友人から宴会場所の連絡が入る。タクシーで現地に向かうもタクシーの運転手さん。石垣に来てまだ2週間。ワンメーター390円でいけるところが800円を超えていた。6時半ごろから11時過ぎまで伊是名大会に出場したメンバーで忘年会。「僕が来るまで宴会を待っていたんだ」と聞いて、ジーンとくる(^^;)しかし話は尽きない。みんなが明日の事を心配してくれて一足先に失礼した。石垣のこぼればなしを一杯聞け、南国の地元の人からパワーをもらえた初日だった。写真:伊是名大会出場メンバーの忘年会。今朝は4時半に起きて、身支度をし6時前に高速に乗って伊丹空港まで向った。高速は深夜割引がきいて半額。ラッキー!ちょっと早めに伊丹空港に到着したものの、荷物検査でガスボンベを搭載していることが判りバイクケースを開梱するというハプニング。自分は今回をガスボンベを持っていかないつもりだったのに、無意識の内に入れてしまっていたようだ。注目の的(^^;)その後チェックインを済ませ石垣の友人にお土産を買い、ラウンジで休憩。すると、そこで知人にばったり遭遇。2年振りの再会で話が盛り上がりまた再会を誓って別れた。今回の旅も良い出会いがありそうな予感!8時15分フライトの飛行機はゲートになく、バスでかなり離れた場所まで移動した。お決まりのツアー客は後部座席。その部分だけ人口密度が高かった。私の周りはポツポツ程度しかいない。3席独占して、離陸前から爆睡状態に突入。10時頃に目が覚めた。外は一面雲のジュウタン。天候が気になる所だが、おやつの時間にした。仲間がプレゼントしてくれた南国の曲を聞きながら、今日のひとりごとを書いた。到着予定時刻は11時10分。昼食は機内で早めに摂っておき、ホテルに送ってもらったら早速バイクを組み立てて、日が暮れる時間を確認した上で100km乗る予定である。今回の合宿の目的は“持久力の向上”である。バイクを主に置いた練習で距離を積む予定。メインの日と位置づけている日曜は180km以上のロングライドを予定。石垣島を1周するコース+石垣トライアスロンのバイクコースで180kmだ。その他の練習メニューも既に完成しているが、またその日のひとりごとで紹介したい。楽しみは練習だけで無い。練習を終えてからの仲間との夕食。地元の人ではないと知らない話題なんかを一杯聞いて見聞を広めたいと思っている。何度足を踏み入れても飽きない島。その魅力を今回も思い切り堪能したい。今日の写真:伊丹発石垣間の空。CATEGORY:ひとりごと今日は会社仲間との一時を楽しんだ。みんなからエネルギーを充電させてもらった。息の合う仲間との一時は楽しいものである。年明けたら、早速やるでー。みんな今日はありがとう。明日から合宿行ってきます。CATEGORY:ひとりごと今日も慌しい一日が終わろうとしている。明日は有志との忘年会なので、早朝練習のみとして、明後日からの合宿に備えたいと思っている。今日は合宿で気合を入れるため散髪をしてきたのだ。散髪屋のマスターからまたまた沖縄の音楽を15曲程プレゼントしてもらった。準備も整い、合宿での練習メニューも完成し、後は現地に向かうだけである。天候は余り良くなさそうだが、友人との再会も今回の楽しみの一つだし、泡盛片手に美味しい南国料理も堪能したいと思っている。ホテルではインターネット環境が整っているようなので現地からリポート送ります。覗いてやってください。CATEGORY:ひとりごと今週に入り仕事の仲間と大阪の友人から合宿用に聞いてくれと音楽をプレゼントしてくれた。その数、全部で50曲以上。最近、トレッドミルでも音楽を聴きながらテンションを上げてビルドアップ走や、ペース走に挑んだりしている。今回の合宿でもバイクのロングライド時やジョグにも音楽を聴きながらの練習を予定している。南国での練習に最適な曲をチョイスしてくれた仲間に感謝したい。