2019本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。元気のサポートとして、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。『和のお手当て』とは、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を日本の暮らしと体に合わせてご紹介しているもので、体に負担のない優しい整体です。お手当てを広める活動の1つとして、『家庭でできるお手当て講座』を開催しています。Umiのいえで開催されているもので、現在は各地のお手当て人も開催している講座です。10月は、特別講座を開催します。Saito)先生を講師としてお招きしての開催です。生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。このお手当ては、特別な道具が一切いりません。病院などへ行く以外にもできることがあります。人の手は温かいものです。触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。身近な方へのケアにご活用ください。※写真は、イメージです。)、バスタオル2枚どなたでもご受講いただける講座です。優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?お問い合わせもお待ちしております。がい者、障がい児、難病の方などへの施術とカウンセリングを行っている。和の頭蓋仙骨療法セミナー講師を務め全国を行脚している。1968年川崎市生まれ。再婚してステップファミリーとなり、大きい3人の子の父。★整体&エクササイズ来週は、1日(火)が休業日となります。★ヨガレッスン今月は、30日(月)がクローズの予定です。'19.9.8※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。本日は視界良好で、景色もしっかりと楽しむことができました。かなりの強風でビックリでした!!!明日は3連休最終日ですね。整体屋しみずでは、ヨガレッスンが10時からスタートします。運動の秋を楽しんでいただけますよ~~~★ヨガレッスン今月は、328日(土)、30日(日)がクローズの予定です。'19.9.8※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。★整体&エクササイズ今週は、24日(火)が休業日となります。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。開催しました(2019.9.6)本日も、整体屋しみずのブログ『てくてく日和』をご覧いただき、ありがとうございます。カラダに優しい整体と、メンテナンス~ダイエットエクササイズで皆さんの元気をサポートしている整体屋です。元気のサポートとして、最近は『和のお手当て』を広める活動もしております。『和のお手当て』とは、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を日本の暮らしと体に合わせてご紹介しているもので、体に負担のない優しい整体です。ページ)のスタッフさん向けの講座開催でした。・スタッフ同士でできたことにも意味があった...・日々の保育にも丁寧に向き合っていきたい・娘を触っているような不思議な経験でした・回を重ねるごとに相手を身近に感じ、すごく大事な人になった感じがした・寝てて取れなかった疲れが癒えた感じ・ヨガのようなマインドフルネスの時間だなと思った・包まれて全身ぽかぽかした感じ・手を通して会話をしているような感じ・とにかく気持ちよかったなぁ~という感じ・介護は辛いこともあるけど、これはしてあげられそう・相手が可愛く思えました・命に触らせてもらっている感じ、命をゆだねている感じ、相手の愛を感じた。・保育後、毎回やってあげたいとおもいました書き入れませんが、本当に素敵なご感想をのたくさんいただきました。このお手当ては、世界平和につながると考えております(^^)一家に一人のお手当て人として、ぜひご自宅などでその手の優しさを生かしていただけたらと思います。4名以上お集まりいただけると、ご希望日時での開催が可能です。気軽にお問い合わせください。★整体&エクササイズ今週は、21日(土)が休業日となります。★ヨガレッスン今月は、30日(日)がクローズの予定です。'19.9.8※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。(金)整体屋ができる地域貢献こんにちは。本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。自宅まわりの草取りをして、気分もすっきりでした。季節が夏から秋に変化しはじめ、これからぐんぐん秋が深まっていきます。季節の変化と共に体も季節に合わせた変化を進めていきます。疲れやストレスが溜まりすぎていたり、食べ過ぎや運動不足が重なると、スムーズに変化が進まないこともあるようです。白川町で月2回開催している、エクササイズの講座では、秋の体を足元からメンテナンスする方法をご案内しました。足元から丁寧にメンテナンスしていくことで、秋を心地よく楽しんでいただきたいですね。この講座は、今年で9年目になります。整体屋しみずとしてできる地域貢献の1つです。実家がある白川町にお住いの皆さんの健康な生活のサポートになれば、との思いで続けさせていただいています。過疎地域のため、参加人数は多くはありませんが、毎年参加してくださる方もいらっしゃいます。『体を動かした後は、本当にぐっすり眠れるの~』と喜んでいただいております。可児・美濃加茂でも同じように講座を開催していきたいと思いっております。★整体&エクササイズ今週は、21日(土)が休業日となります。★ヨガレッスン今月は、22日(日)、30日(日)がクローズの予定です。'19.9.8※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。和のお手当て人、整体屋しみずです。今日はおさらい会についてのブログです。昨年3回目のベーシックセミナーが開催されました。2018>>>和のあ手当て(頭蓋仙骨療法または、クラニオセイクラルセラピーと言われています)を学ぶと家族や友人、職場の仲間へ施術をしたくなりますが、学んでから時間が経つと、どうしてもその施術の手順や方法を忘れてしまいます。そこで、施術の基本を復習し、積み重ねることで手の間隔を磨いていただく、おさらい会(復習会)を開催しています。施術をする側、施術を受ける側、どちらも経験を積んでいただくことで、お手当てに必要な感覚が深まります。身体のケアも兼ているので、ゆっくりと身体を休めていただける場でもあります。新しい感覚の発見の機会に、そしてゆっくりご自身の身体を休めていただく機会に・・・10月は、僕のお手当ての師匠、齋藤先生を講師としてお迎えしての特別なおさらい会です。年に一度の貴重なおさらい会です。ベーシックセミナー)』をご受講いただいた方が対象となります。今年も基礎講座を開催します。年に一度の貴重な機会ですので、こちらもぜひご参加ください。下記リンクをご覧ください。整体屋しみずのメダカセット、好評販売中です。※今年はあと5セットの販売となりますので、お早めにお声かけください(^^)★整体&エクササイズ来週は、19日(木)、21日(土)が休業日となります。★ヨガレッスン今月は、16日(月)、20日(金)、22日(日)、30日(日)がクローズの予定です。'19.9.8※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。元教員&スポーツクラブインストラクター、そして、現役スノーボーダーの整体屋しみずです。夏に逆戻りのここ数日ですが、いかがおすごしでしょうか。暑いとはいっても、朝晩涼しくなってきたので、運動の秋をそろそろ楽しみたいところですね。個人的におすすめなのは、朝散歩や朝登山です。普段何気なく見ている景色も早朝だとなんだかとても綺麗に見えたりします。お時間のある方は、山へ行ってみるものいいですよ。この写真は、坂祝町にある猿啄城から見た朝の景色です。気軽に登れる山がたぁ~くさんあります。【整体屋しみず】ぜひ、ああ登山してみてくださいね。アウトドアはちょっと苦手で・・・と言う方には、ヨガレッスンがおすすめです(^^)整体屋しみずでは、朝のヨガレッスンも開催中です。皆さんは日常で自分自身をみつめる時間はお持ちになっていますか?私自身、ヨガを始める前までは、まったくその様な時間は持った事はありませんでした。ヨガをしている時は意識は常に自分自身へ向かって行きます。そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。なんとなくで始めたヨガ。インドに滞在中どんどんヨガの素晴らしさに魅了され少しづつ変わっていく体質や感情の変化が嬉しくて今では生活の一部になりました。【月曜朝ヨガのレッスン風景】ヨガは特別な人の特別な健康法ではなく、万人向けでココロにもカラダにも効く万能薬。ヨガを生活の中に取り入れてみませんか?自分を見つめる時間。体の変化を感じる時間。ヨガをしている時の貴重な時間をぜひ味わってみてください。普段外に向いている意識を内に向けることで色々な"気づき"が出てくるはずです。体が硬くても大丈夫です。周りと比べず、自分のペースで一緒にヨガを楽しんでいきましょう。皆様とヨガを楽しみながら、自分の中の気づきや、新しい発見を共有できたらと思っています。★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。1レッスンあたり1,600円)※お仲間との共用可能。マットレンタル料金が無料になります。穏やかな気持ちへ、そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・そんなあなたのための、ヨガレッスンです(^^)※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。本日も、てくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。元教員&スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの清水です。『食の秋』、『読書の秋』、『運動の秋』・・・それぞれ、楽しまれているでしょうか。どれもバランス良く、秋を満喫したいものですね、バランス良く(^^)ほとんどの方がゆったりと過ごせる日曜日。今日のブログは、日曜朝のの整体屋にに焦点をあててみます。いう方法もなかなかオススメです。いう方は、ヨガレッスンに参加するのもオススメです。ヨガレッスンについて(HP)>>>朝ヨガは特にエネルギーの巡りが良くなりやすいとされ、ヨガをする人々にとっては、絶好のタイミングのようです。何事(物)も滞ると、いいことはありません。エネルギー、血液、リンパ液などグルグル巡らせて、美容と健康のために、よいことをちょっとだけ生活の中に取り入れてみてください。新しい自分に出会えますよ。日曜朝は、9時からという早い開始ですが、レッスン後にも時間を有効活用できるのでおすすめです(^^)朝から身体が整い、時間も有効活用できて、なかなか贅沢な日曜日になりそうですね。皆さんは日常で自分自身をみつめる時間はお持ちになっていますか?私自身、ヨガを始める前までは、まったくその様な時間は持った事はありませんでした。ヨガをしている時は意識は常に自分自身へ向かって行きます。そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。1レッスンあたり1,600円)※お仲間との共用可能。マットレンタル料金が無料になります。穏やかな気持ちへ、そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・そんなあなたのための、ヨガレッスンです(^^)※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。★整体&エクササイズ今週は、火曜日が休業日となります。岐阜(可児)2019https://www.facebook.com/events/374105783165996/※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。しましたよいつもブログを見ていただき、ありがとうございます。本日の整体屋しみずは、多治見で出張『家庭でできるお手当て講座』でした。お手当て講座の何とも言えない穏やかな空気感が大好きです。詳しくはまた後日書きますね~今週のヨガレッスンは、7日(土)のみ開催です。当日のお申し込みも可能です。開催中です>>>※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。★整体&エクササイズ来週は12日(木)が休業日になります★ヨガレッスン今月のクローズ予定日は、8日(日)、16日(月)、22日(日)、30日(月)になります。家庭でできるお手当て講座https://www.facebook.com/events/505151790253197/よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。2019.7.13本日も、ブログをご覧いただき、ありがとうございます。白川町保育士さんの研修でエクササイズ講座をさせていただきました。『心身リフレッシュエクササイズ』で全身の疲れを洗い流していただきました(^^)開催したのは、梅雨真っ盛りの時季。呼吸が浅い、やる気が出ない、何だか疲れる・・・この時季ならではの症状です。腕まわり、脚まわりのメンテナンスし、心身のリフレッシュをしていただきました。忙しい職場でも簡単にできるエクササイズ、ご自宅でじっくりとおこなっていただくエクササイズなどたくさんご紹介することができました。午前の研修後にも関わらず皆さん真剣にそして楽しみながらエクササイズをしていただきました。・教えていただいたいくつかを、連休中にやってみました・ヨガよりもリラックスできました・やれている、という気持ちにうなれてよかった・終わった後のカラダの楽さ、気持ちよさを味わく事ができた・またこのような時間をもちたいといったご感想をいただきました。今年もまだまだ出張講座を承っておりますので、気軽にお問い合わせください。週初めからすっきりと!!!6日(金)はクローズになりました。16日(月)、22日(日)、30日(月)はクローズです。※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。本日も、ブログをご覧いただきありがとうございます。食欲の秋がやってきましたが、運動の秋でもあります。カラダを動かす時間、確保できていますか???身体を動かすことは、健康な身体づくりの第一歩です。何より心地良いですからね~(^^)整体屋しみずでは、そんな心地よさを感じていただくため、金曜日から月曜日までヨガレッスンを開催中です。70分レッスン、少人数制で心と身体のメンテナンスをしていただいております。なんとなくで始めたヨガ。インドに滞在中どんどんヨガの素晴らしさに魅了され少しづつ変わっていく体質や感情の変化が嬉しくて今では生活の一部になりました。ヨガは特別な人の特別な健康法ではなく、万人向けでココロにもカラダにも効く万能薬。ヨガを生活の中に取り入れてみませんか?自分を見つめる時間。体の変化を感じる時間。ヨガをしている時の貴重な時間をぜひ味わってみてください。普段外に向いている意識を内に向けることで色々な"気づき"が出てくるはずです。体が硬くても大丈夫です。周りと比べず、自分のペースで一緒にヨガを楽しんでいきましょう。皆様とヨガを楽しみながら、自分の中の気づきや、新しい発見を共有できたらと思っています。一緒に心も身体もすっきりしなやかになれたら嬉しいです!』ネット検索で、このブログにたどり着いた方は、すでにヨガライフへの第一歩を踏み出しています。『この秋こそヨガを始めてみたい!』、『運動不足を解消してみたい!』、『ヨガでリフレッシュしたい!』と思われた方は、もう一歩踏み出して、ぜひお問い合わせください。エクササイズは、明日きらきら輝く自分への投資です(^^)ヨガをすることで変化する心と体をご実感くださいね。★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。1レッスンあたり1,600円)※お仲間との共用可能。マットレンタル料金が無料になります。★整体&エクササイズ今週は、火曜日が休業日となります。家庭でできるお手当て講座https://www.facebook.com/events/505151790253197/※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。