みひの離乳食ブログこんにちは。毎日暑いですね...。皆さんのところは私と違ってしっかりお子さんをお外に連れて行ってしっかり外遊びさせていると思いますが、ママさんの体調はいかがでしょうか?私はこの通りぐぅたらなので、毎日エアコンの効いた自宅でグダグダ過ごし、昼間の暑い時間帯には昼寝目的でベランダで水遊びさせ、その間も私はエアコンで涼んでいるダメっぷりです。今日は気になる熱中症について、少し詳しく調べてみました。その情報についてご紹介しますね。スポンサーリンク熱中症って?そもそも熱中症とはどんな事なのでしょうか。なんとなく耳にして理解しているつもりではありますがちょっと気になったので、看護学校時代の資料などを引っ張り出して色々と調べてみました。痙攣する、意識がもうろうとする、など、さまざまな状態になってしまう事を示す。自宅の中にいて動かない状態だったとしても、室温や湿度が高い事が原因で体から熱が逃げられない状態となり、結果熱中症となる事もあるようです。涼しい場所や日陰などに移動します。衣類を緩めて体の締め付けを取り除き、横に寝て安静にします。環境にもよると思いますが、可能であればエアコンをつける、扇風機をつける、うちわなどを使う等で風邪をあてて、体を冷やします。こまめに水分補給をする事が必要です。重症な場合は首の周り、太もものつけね、脇の下などを冷やすといいと言われていますが実は水をためた浴槽のようなものに全身を漬けるのがそれよりも効果的なようです。子供は熱中症になりやすい子供はまだまだ体温調節機能が未熟です。そのため、環境に影響されやすいので、結果、熱中症になりやすいです。「のどが渇いた」と感じてからの水分補給では遅いのだそう。こまめに水分補給させる習慣づけが必要かもしれませんね。子供の観察ポイントとして・子供の顔色、汗のかきかたをよく観察する・外に出かける時は熱のこもりやすい衣類は避け、帽子をかぶる・のどの渇きに注意し、適宜水分補給をさせる(子供は遊びに集中しているとのどの渇きに気づかない事もありますので親御さんの適度な声がけが必要になりますね。外遊びをあきらめて涼しい所で遊ぶ等の配慮も必要かもしれませんね。朝ごはんにおにぎりを握ったら...失敗おはようございます。今日は長女の学校で文化祭があるので、お休みをもらっ...記事を読む今日の離乳食のご紹介おはようございます。今日は毎週土曜日、お仕事の日...。帰...記事を読む虫歯になりやすいおやつと虫歯になりにくいおやつこんにちは。...記事を読む今夜の取り分けメニュー(大人用と離乳食のご紹介)こんばんは。今日は毎週恒例の夫2泊3日の出張の日でございます。3日間ワンオペ育児になりますが、夫がいない分、食事も手を抜いて...記事を読むホットプレートで簡単ビビンバ/残り物離乳食こんばんは。ここ数日はとても寒かったですね。雪が降ったりしたところもあったとか...。今日は幾分気温があがったので、私の...記事を読む小児科病棟に入院中ですお久しぶりです。久々の更新になってしまいました。...記事を読む1歳からのシリアル買ってみましたおはようございます。今日は私が所属している双子育児サークルの日。役員の私は朝からバタバタです...。準備だなんだで、今日...記事を読む簡単メイプルスティックパンを作りましたおはようございます。最近、朝晩涼しいから、たまに窓を開けたりします。キッチンでお料理すると、火を使えば室内の温度がぐんと上が...記事を読む胃腸炎にご注意を!おはようございます。先週末、次女の幼稚園の発表会でした。無事お遊戯ができるか心配...記事を読む離乳食中期への準備段階こんばんは。台風が来ていますね...。皆さんのところは大丈夫でしょうか。我が家も予想進路になっているので、心配です。RSSWordPress.org離乳食は赤ちゃんが大人と同じ食べ物を食べれるようになるための、大切な準備期間です。好奇心旺盛な赤ちゃんは、家族が食べているものに興味津々!食べることの楽しさを、お母さんやお父さんが愛情たっぷりに教えてあげることが何よりも大切です。