順一(著者)¥1,000(税別)ご意見・ご感想ISBN:978-4-7973-7629-6サイズ:B6変/1色ページ数:176付録・付属:-購入する全国の書店、または以下のネット書店よりご購入ください。※書店によって在庫の無い場合、お取扱いの無い場合があります。※各ネット書店での詳しいご購入方法は、各サイトにてご確認ください。電子版を購入おすすめのポイント腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。全国に240万人の患者がいると言われています。本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、改善する方法をわかりやすいイラストで紹介します。じゅんいち)1953年東京生まれ。センター整形外科に勤務。Fellowとして渡米。センターリハビリテーション科部長。Tweetsまずは整形外科で診察を受け、MRI検査をすることです。「自分で治す」系の本は何冊か読んでみましたが、全てに言えることは、まずは、信頼のおける整形外科医の診察を受け、MRI検査を受けることです。筋肉が凝り固まって神経を圧迫していることから生じる坐骨神経痛の場合は「自分で治す」系の本に書かれている方法が効果があることもありますが、椎間板ヘルニアや脊柱菅狭窄症で神経が圧迫されている場合、特に、脊柱菅狭窄症は加齢により脊柱管が狭くなり神経を圧迫することから痛みが生じますので、細くなった脊柱管が自然にもとに戻ることは絶対にありません。書かれている全体の内容は良いのだが、腰椎椎間板ヘルニアと腰痛の解説が多くて、肝心の,自分の病のリハビリの説明が少ない。ついて説明しています。どんな病気でどのような治療方がどんな症状の時に選ばれるのかわかります。この本を読んでいればお医者さんの問診や触診の目的がわかります。良いお医者さんを見分けるのに役立つかもしれません。読めば痛みが無くなるとかという類の本ではありませんが、再発を防ぐトレーニングや生活改善についても書かれています。この病と付き合っていく上での正しい知識が得られると思います。すべての8レビューを表示surapong自分自身が椎間板ヘルニアであり、安価だったため購入。専門家が一般人相手にわかりやすく説明されてます。ヘルニアの原因、本格てな医療と治療法、一般人ができる症状を軽減するための方法など。欲を言えば、もうちょっとイラストの数を増やし、大き目なイラストにしてくれていたらBEST本だったかなと。