8'春四大が近いということでテーパーメニューでした。春四大では久しぶりにBrを泳ぐことにしたのでBr中心の練習にしました。疲れてくるとキックがうまくできなくなり、スカスカしてしまったのでそうならないように水泳の本読んだりして改善したいです。冬のシーズンはIMの時ぐらいしかBrを泳いでいなかったので50のハードでも前よりも平均して2~3秒くらい遅かったのでこれからまたBrも練習しようかなって思いました。泳ぎ切るのにどんだけかかるか未知ですが春四大では遅延行為にならないように頑張ります。あの人、全然前に進んでねぇってなっても頑張って泳ぎます。モーリーは毎日家で筋トレ頑張っているらしいです。あの体になるのは必然ですね。今、日誌をアップしたところなぜかログインできなくなったとうわさの前の日誌にアップしてしまいました。俺はいったいどうやって前の日誌にログインしたのだろうか。CM(1)5月4日(日)JSS練習2日目の日誌、担当は竹内です。8’今回GW練習でプールをお借りしているJSS仙台は私が小・中・高と通っていたスイミングスクールです。恩師の方々のご厚意で練習させていただき、本当に感謝しております。ありがとうございます。今日はS1中心でEHの繰り返しでした。1コース2人という贅沢な状況だったので、Brの私でも他の人の邪魔にならないか心配せずに泳ぐことができ、Sでは全部Brで泳ぐことができました。練習の序盤は水がスカスカして進みませんでしたが、中盤から後半にかけてはしっかり水をかけているように感じました。いい感覚のまま大会につなげていきたいですね。週末までに風邪をひいたり、けがをしたりすることのないように日常生活でも気をつけましょう!ところで、みなさんは「すみっこぐらし」をご存知でしょうか??ゆるくて癒し系のかわいいこたちで、個人的にはリラックマに並ぶかわいさだと思ってかなり推しています。リラックマストアのすみっこにたくさん置かれていて、仙台駅近くで時間をつぶす際にはいつも会いに行っていたのですが、見るだけでは飽き足らず、ついに自宅に連れ帰ってしまいました。かわいすぎて手放せず、家ではギュッとしています・・・お暇な方はぜひすみっこぐらしをチェックしてみてください。それではそろそろ失礼します。更新遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。CM(0)5/3(土)練習日誌どうも。本日の練習日誌を担当させていただきます。(末永さんからの依頼です。)本日はGW期間ですが、大変ありがたいことに、JSS仙台の方が私達に練習場所を提供してくださりました。1コース2人程度という、恵まれた環境での練習が出来ました。この場を借りて、お礼申し上げます。自分がメニューをこなすという点で有意義な練習が出来たかと言えば、そうではなかったように感じます。今回の練習メニューはこちらです。1分2セット(セット間忘れました。600*1練習直前にメニュー説明があった時、練習量の多さと厳しさに目を丸くしましたが、長距離を泳げる数少ない練習機会であったため、果敢にチャレンジしようと練習に臨みました。プルの練習でパドルのゴムチューブが千切れたり(この事は大きなトラブルにはなりませんでしたが...後で替えのゴムチューブを用意しませんとね)、スイムの練習の100IMの1本目から太腿をつったりで、災難が重なりました...。100IMは良い感じで泳いでいたつもりでしたので突発的なトラブルで急速にモチベーションが低下しました。なんとか気を取り直して100FRで巻き返しを図ろうと奮闘し100IMのプルまでは辛うじて持ち応えましたが(といってもストロークは滅茶苦茶でBRはサークルオーバーでした)、200のFRでパドル無しでサークルを回る余力など残っていませんでした。最後のプルは800mを肩甲骨の動きに注意して1ストロークごとに進む距離を意識するに終わりました。春四大で200FLY、400IMに出場する自分としては、やりきれなかった感の残る練習となりました。一連のメニューを継続して泳ぎ切りたかったです。今週を振り返ってみるとサークルを短くした持久系の練習とS1の練習ができ、特にIMとFRの持久系の練習において1ストロークで進める距離に注意して泳げたのがよかったと思います。今日もより効率の良い泳ぎの感覚を掴むために練習をしっかりとこなしたかったです。途中で足をつった原因はよく分かりませんが、今日の結果を自分の現状であると認識し、筋肉のケアは勿論のこと、更に効率の良いキック、ストロークの習得に力を入れていきたいです。今週のS1のスピード練習で、タイムを意識するあまりストローク数がやたら多くなったり(昨年よりは減りましたが)、タッチを合わせられなかったりと、不安な要素も明るみに出ました。このGW練習、春四大までのKITZの練習でこうした弱点の克服に努めていきたいと思います。明日は私事によりJSS練習に参加できません。皆さんが明日も一切のトラブルなく、貴重な練習を有意義なものに出来るよう願いつつ、本日の練習日誌を終わります。CM(1)5/2(金)初めまして、1年ネタ用員になった西野七月彦です。