介護の仕事2017.11.30Tweet介護士として働いていると、自己評価シート(個人目標設定シート)を書かなければいけないことがあります。働いている時は業務をこなすのに一生懸命ですから、常日頃から明確な目標を持っていない限り、記入するのが難しいですよね。今回は、介護士としての個人目標の設定について困っている方のために、どうすれば具体的な個人目標を持つことができるのか、説明していきます。あなたの課題点を明確にしてみよう具体的な個人目標を立てるためのコツ個人目標の例(介護士としての課題点別に紹介)小さなステップアップの積み重ねは、やがて大きく実りますまずは、あなたの課題点を明確にしてみよう個人目標を立てるためには、まず今のあなたの課題点をきちんと明確にしないといけません。今の自分の課題点を明確にすることで、自ずと個人目標も具体的になっていきます。「レクリエーションが得意になりたい」という個人目標は漠然としていて、どうしたらレクリエーションが得意になれるのか?そもそも、レクリエーションが得意であるというのはどういったことなのか?ということが、いまいちわかりません。達成ポイントが曖昧な目標は、せっかく立てても達成するためのモチベーションが維持しにくく、あまり意味がありません。上記のように「レクリエーションが得意になりたい」という個人目標を立てるなら、レクリエーションのネタをたくさん持っている人になりたいレクリエーションを盛り上げるのが上手な人になりたいというように、もう少し具体的にする必要があります。このくらい具体的な、レクリエーションに対する個人目標を持つためには、今の自分のレクリエーションの課題点から目をそらさずに、向き合う必要があるのです。今、介護を行っている際に、困ってしまうことや、難しく感じることはありませんか?そんな時が自分にとっての課題を見つけるチャンスです。困っている原因や、難しく感じる理由をひもといていくと、個人目標の基となる課題点が見えてきます。認知症の方のとる行動が理解できずに困ったとしましょう。この場合、あなたの認知症に関する知識不足が原因となっている可能性があります。それなら、認知症に関して知識を深めることで課題は克服できそうですよね。何が原因で自分が困ってしまうのか、なかなかわからないこともあると思います。そんな時は、うまくその業務をこなせている先輩に、どのようにその技術を習得したのか聞いてみるのも良い方法です。具体的な個人目標を立てるためのコツ介護士としての具体的な目標を立てるためには、明確にするべき3つのポイントがあります。上記3つのうちどれか、できることなら全部を明確にするだけで、かなり具体的な目標になります。理想・行動・取りたい資格が明確になってさえいれば、簡潔な箇条書きであってもしっかりと”軸”のある目標と言えます。個人目標を立てる際に、よく見かけるのが「利用者さんに喜んでもらえるようになりたい」という目標です。これはこれでいい目標なのですが、具体的ではなく、”喜んでもらうために何を頑張ればいいのか?”は分かりません。これが仮に「レクリエーションで季節感を感じられる『お花見に行こうゲーム』という企画を考え、実行することで利用者さんに喜んでもらいたい」というものであれば、次に何をすれば良いかは明確ですよね。それでは、具体化するための3つのポイント“理想・行動・取りたい資格”について詳しくみていきましょう。自分の理想とする介護を、個人目標にしたいと考える方もいるでしょう。「先輩のように利用者さんを笑顔にしたい」と思ったとします。これを具体化するには、先輩がどのような方法で利用者さんを笑顔にしているのかを観察し、それを明確に捉える必要があるのです。先輩がいつも笑顔で利用者さんに接しており、それが利用者さんの笑顔の元になっているのであれば、「いつも笑顔でコミュニケーションをとり、利用者さんも笑顔にしたい」という目標にすることで、笑顔で接する意識を持つことができます。理想ではなく、より現実的に「介護技術を向上させたい」と思う人もいるでしょう。このままの目標では、どの部分をどのようにすれば、介護技術を向上できるのかがわかりません。自分の”苦手”な行動を把握し、例えば「移乗介助が苦手なので、移乗介助に関する講習会に参加し、技術を身につけたい」という目標にすれば、自分が何をすべきか意識しやすくなります。「あれもこれも取りたい」と漠然と考えるのではなく、自分の最終目標を決めた上で、段階を踏むように資格を取得していきたいですよね。将来的にケアマネになりたい場合を仮定すると、「実務経験に関係なく受験できる福祉住環境コーディネーターの資格をとり、その後介護福祉士の資格を取り、ケアマネの資格を取る」など、数年単位で具体的な計画を立ててみるといいでしょう。