1日半で3キロ減はきつかったね。反省してみると調子に乗り過ぎて練習量を上げていたのも一因だろうが出張が続いていたのも感染してしまった一因だろう。この週に病と闘って良かった。???「会社の仲間には迷惑をかけたしな、、今度お土産買ってこないとな。会社の仲間このホームページ見てるしな。あーーやばい!!」と言うことで話題を変えて今日は安静にしていたので年賀状の作成準備に入った。新しい筆まめソフトをインストールして住所録の整理や、差出人に応じて文面の考えたりして今日を終えた。年々こういったソフトは使い易さが向上してくる。お客様の心をいかに捕まえるか?「自分の仕事も来年に向けて改めて考え直さないと」と思った今日であった。CATEGORY:ひとりごと今日もいい練習が出来ていい一日の締めくくりが出来た。毎日を充実させることはとても大切だ。今のこの瞬間ももう二度と来ないからだ。毎日が”一生懸命”をモットーにしている私なのである。今日は早朝ジョグから始まり、一旦会社に行って仕事して、出張の合間に「ある仲間さん」の面会に行って、出張先で打合せを済ましてジムに直行して良い汗を流してきた。ヨガ60分とバカのようにやってしまった。体が動きたいと思える時は、自然に練習量が伸びるものだ。今のモチベーションを年末まで維持し、年末はちょっとゆっくりして来年を良い形で迎えたいものである。北からの便りでいよいよ雪が降り始めている。昨シーズンは4回の雪降ろしに実家に帰った。今シーズンは一度も帰る必要が無いことを祈りたい。CATEGORY:ひとりごと今日の話題は私の現在の体調についてである。今現在とても調子が良い。翌朝の目覚めも良く、疲れが残っているような感じはない。その理由は足の故障以降さらに体について敏感になった事とうまく体調管理が出来ているからだと思っている。今走る事自体が楽しくて仕方が無い。疲れを翌日まで残さず、充実した練習を継続していく。理想的な日々を過ごすことが出来ていることに感謝である。私は決して”ポテンシャルは高い方では無い。””努力=練習量”が必要な人間である。これからも歳を取るにつれて当然の如く基礎代謝や筋力の低下が襲ってくる。40歳を過ぎると極端に基礎代謝は低下してくるものだと言われている。”努力=練習量”次第でカバーは出来るものだという信念を持ち続け来シーズンに向けて練習量の中に”質+技術向上”をプラスしてさらに常に楽しい練習を心がけて精進していきたいと思っている。PS:ジムのトレーナーからあるレッスンを推奨してくれた。このレッスンはこれまで無縁のレッスン。6ヶ月のスパンで効果を確認したいと思っている。今日の練習:ウエイト40分。CATEGORY:ひとりごと今日ジムの仲間である「ある仲間さん」から掲示板に書き込みをしてもらえた。だましだましで辛抱してきた持病を今回手術されたのであろう。他の仲間たちとお見舞いに行こうと話をしていたのだが、情報がつかめず今日に至った。