※そう、好きなのは言葉の響き。いうものの、内容もおもしろい。́∀`*)人間・・・だけじゃなくて、ほとんどの生物が持っている体内時計のことです。ウィキ先生の説明をまとめると、こんな感じ。☆動物、植物などほとんどの生き物に内在する、約24時間周期の生理現象。☆体内で勝手に起こる現象ではあるが、光や温度、食事など、外的な要因に影響される。☆とくに重要なのが、光。☆光、というか外の世界の明暗の周期によって、サーカディアン・リズムは修正される。☆修正というか、リセットされる。☆周期的でない状態に置かれると、時差ボケを起こしたり、体調を崩すこともある。いうのを研究する学問を、時間生物学、っていうんだって。若いころに知ってたら、これを研究する道にすすんでみたかった(笑)。思っちゃうぐらい好き。このブログでもたびたび愚痴ってますが、わたしはおそらく、あれだ。このサーカディアン・リズムが、24時間よりも長い。体内時計が、ちょうど24時間周期のひと。あたりまえに規則正しい生活を送るひと、じゃないかと思う(笑)。地球の明暗のリズムと一緒なんだもん、最強だよね。体内時計が、24時間よりも少し短いひと。一般的には、早寝タイプらしいです。体内時計が、24時間よりも長い周期のひと。夜型のひと、ってことになるみたいです。夜遅くまで起きてるのは得意だけど、反対に、朝おきるのが苦手。寝坊タイプなので、学校に行ったり、早く出勤するのに苦労する(笑)。世間体は、きわめて悪い。