ないブログに表示されています。がくさん1・2年、10年度3回目(7月5日3時限)朝から町の特定検診のため来れるか分らぬと思っていたが、案外早く済んでくれた。昨日バタフライでの6時間泳で体こんがり焼けて、足のふくらはぎはひりひり。好天に恵まれてすいおん28.5度、もう余り寒くなることも無かろう。授業のほうは、クロール。息継ぎのための練習で片手のバタ足や、片手伸ばして反対の手をかいて、苦しくなったら、息継ぎを入れる。男女1名づつが大体クリヤーできているが後はm何らかの問題あり。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。