P.さんに聞く、声にまつわる悩み相談室。「30代は、女性の人生の中でもっとも声につやがある時。P.さんに聞く、声にまつわる悩み相談室。「30代は、女性の人生の中でもっとも声につやがある時。P.さんに聞く、声にまつわる悩み相談室。「30代は、女性の人生の中でもっとも声につやがある時。P.さんに聞く、声にまつわる悩み相談室。「30代は、女性の人生の中でもっとも声につやがある時。声の悩みは多かれ少なかれ誰にでもあるもの。「けれど、その人にしか出せない魅力的な声も必ずあります。30代は、女性の人生の中でもっとも声につやがある時。無理して声を出している。話し終わるとドッと疲れます。声を張ろうとせず、胸全体に響かせるようにして話してみて。プレゼンや接待の場で、気を遣って話してヘトヘト...。日本では女性の声は高いほうが良いとされる傾向にありますが、そうした声を無理に出し続けていると疲れてしまいます。低めの声で、顎を引き、頭ではなく胸に響かせるつもりで話してみて。お腹の中から声を出すのもポイントです」。姿勢や呼吸を見直し、ラクに話す方法を学んで。