わがままな心と決別する方法。2015/11/20最終更新日:2016/06/19苦しみにさようなら。わがままな心と決別する方法。引き続き「反応しない練習」を紹介していきます。私たちの心は、何かを欲しいと願ったり、誰かに勝ちたいと願ったり、とにかく常に何かを欲しがっています。その願いが叶わないと、現実と理想のギャップから苦しみが生まれます。このように私たちは、求め続けるわがままな心によって、常に苦しさを味わうことになるのです。そこで今回は、「どうすればわがままな心と決別できるか」についてみていきます。頼れるのは自分のみ心はわがままに求め続ける冒頭でもお話ししたとおり、心というものは常に何かを求め続けています。