Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。1クリ応援よろしくお願い致します。練習に打ち込んできた結果、腹斜筋の疲れを感じるようになった。あり、バイクやランの姿勢を保つ働きに重要になる部位である。それらの働きは「横隔膜の上下運動(呼吸)を助ける」というもの。呼吸にも影響を及ぼすものなんだよね。使うべく部位をしっかり使っている事が分かるので嬉しくもある。現在はこれらの疲労を抜くためにケアにも力をいれている。現在はトレイルランナーとしても100kmクラスのレースにも出ている。休日には1度に50-70kmのランニングを欠かさないという。^^:先生、自ら過酷な競技をしているという事は、疲労や故障しやすい部位を知り尽くしている。この先生に絶対的な信頼をおいて暫く通う事を決めた。コンディション整えていくで~!!!今年第2戦目の日まで、あと〇〇日!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。関西はほんと猛暑続きだった。(と言っても9月に入っても暫くは猛暑が続きそうだけどね)今月の出勤日数は16日しかなかった分、練習や合宿、旅行等たっぷり楽しめた。^^:特に練習量は予想以上に伸びたなぁ~練習時間帯を早朝&夕刻にシフトし、日中の猛暑の時間帯は自宅でのんびりすることで夏バテすることなく乗り切れたと思う。体調面は未だに期外収縮はたまに自覚するもののそこから頻脈に発展することも無いので、心拍を上げたトレーニングも実施するようになってきている。復帰第一戦に向けて、ほんの少しでもATレベルを上げたい所だ。ゾーン5は5%)アイアンマンディスタンスを安定して走破するにはまだまだだけど、しっかりと基礎体力を身に付けて行こうと思う。夏バテ防止には当然の如く、食事や睡眠も重要。した心掛け次第で、明日への練習に繋がっていくんだよね。合計11km最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。|KONAに近づく為に今シーズンもう1レースエントリーする事にした。1クリ応援よろしくお願い致します。今年3月のアイアンマンニュージーランド以降レースが途絶えていたけど先日、復活記念として第2戦目のエントリーを完了。昨晩、友人ともう1レース出る事を決めた。よって今年は3レースとなる。どこのレースに出場するかはまだ公表しない。2度の心臓手術を受けて、僕のパフォーマンスレベルは元通りになっていくのか、それとも衰退していくのか。後者であったとしても、レースまでプロセスで何かを感じとっえもらえればそれでいい。どんなレースになろうとも「トライアスロンの舞台に戻ってこれただけでも幸せだ」と思えるゴールを目指す。応援して頂いている企業各社様で契約を破棄されたのは一社もない。その理由は自身が一番分かっている。僕が常に目標を置くのはKonaのみ。トライアスロン最高峰の舞台に再び立てるよう1戦、1戦積み重ねていくぜ!!!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。昨日、石川県で開催された珠洲トライアスロン大会にうちのメンバーが多数出場した。今回のレースは凄まじい潮流で苦戦を強いられたようだ。そんな中、メンバーたちはそれぞれの思いを胸にゴールを目指した。メンバーの数名からレース後メッセージが届いた。「全力で戦えたし悔いはないです。絶対来年リベンジします。「常に自分と対話しながらレースを進められた。一人一人のメッセージに物凄い”重み”を感じた。僕はレースの結果よりも、それまでのプロセスを重視してほしいと伝えている。プロセスを疎かにしなかった分、結果は必ずついてくるものだから。今シーズンを終えたメンバーも多いが、オフシーズンも練習会を誘って、みんなと切磋琢磨していきたいと思う。みんな本当にお疲れ様!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。自分でも信じられらないなぁ~まさか6/7日に2度目の手術をして復活記念でエントリーするとは。年内~!!先ずは完走出来る身体は出来ているのでゴールテープは切れるでしょう。復活レースを思い切り楽しむ事に専念したいと思います。一緒に行動してくれる大切な友もいるので2倍楽しめそうです。その日までしっかり練習に励みます。(既にブログ村ランキングも衰退の一途を辿ってるので目立たず行って参ります。down300最後に年末のエアーチケット争奪戦。うちのは取れたが、、、、仲間の分が全く取れない!!@@:JALさん、、、、2時間経ってもこのまま、、どういうこと??(涙)ただいま、サーバーが混み合っており、ご利用いただけません。誠に申し訳ございません。恐れ入りますが、しばらくしてから再度ご利用ください。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。午前5時に起きた時は、雨が降っていたが6時過ぎには止んでくれた。その後、空も明るくなってきたのでバイクライドへ105km程ノンストップで走る。久しぶりに最初からどれだけのペースで走れるかを確かめたく2kmのみショートディスタンスペースで走る。バイク後のラン序盤の走り方を思い出せた感じだった。夜は1500mのスイムフォーミング中心に頑張った。頑張っていこう!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。サポート頂いているTUKURU株式会社様に提出した合宿のレポートを掲載しました。読んでやってください。こんにちは、ORGANIQアンバサダーの室谷浩二です。今回お届けするレポートは、先日チームの恒例行事の一つである夏合宿を開催しましたので、その内容について紹介してみたいと思います。毎年、大掛かりな合宿は春と夏の2回実施していて、全国各地から30名程のメンバーが集結するのですが、今回はトライアスロン専門誌で有名なLUMINAとタッグを組み、全国からビジターを募集して一緒に楽しんでもらうという企画も盛り込みました。LUMINA専用アプリとチームfacebookページを使い10名限定で募集を開始。「一人も予約が入らなかったらどうしよう」と不安でしたが、その予想に反しあっという間に定員に達し、40名を超えるメンバーで実施する事になりました。サンプルまで提供頂きたっぷり楽しんでもらいました。(勿論TSUKURU株式会社様からもORGANIQをご提供頂きました。ありがとうございました)2日間の合宿を無事に終えた後、ビジターの3名がチームに入会してくれたり、また他の方々からも「バイクコースも素晴らしかったしほんと楽しかった。機会があれば参加したい」と言ってくれたのは本当に嬉しかったですね。企画段階からバイクコースの下見、当日のブース設営に至るまで手伝ってくれた運営メンバーには本当に感謝しています。ここからは私が念頭に置いている合宿の意義について述べてみたいと思います。私もそうですが、普段の練習は基本一人が多いと思います。仕事や家庭、行事等にも左右され限られた時間の中で、日々練習に向き合っていると思います。なく触れ合う仲間との間には自然に連帯感が出てきます。半年振りに会えた仲間とも、その間のギャップを一瞬に消し去ってくれますよね。「同じ釜の飯を食う」ことによってチームワークが自然と形成されていく訳です。合宿は多かれ少なかれ、自然とライバル心も出てきます。これにより、一人でトレーニングしている時以上の能力を発揮することが出来るのです。自分とは違うトレーニングや、アドバイスを受けられたりもできますよね。他人からアドバイスを受けることはとても大事な事です。普段より効率よく集中できるということもあります。(私は練習距離を追い求めるのではなく、いかに集中した練習をするかを提唱しています)『達成感』や『向上心』そして、「これだけやったんだから次のレースでは絶対にいける!」という『自信』を植え付けられるような合宿であってほしいと願っているのです。あと少しで2017年のトライアスロンシーズンも終了ですが、オフシーズンに入ってからは少人数の合宿を数回実施していく予定ですし、日帰りの練習会もどんどん企画して参ります。誘っても、誰も来なくても私は実行し続けていきます。(笑)それは2度の心臓手術を乗り越え、再び練習出来る事だけでも幸せだからです。これまで励まし続けてくれた皆さんにいろんな形で、少しでも恩返しが出来たらと思っています。前回のレポート”2度の心臓手術からの復活”はこちらhttp://www.organiq.jp/blog/?p=785)BigLakeのFacebookページを8月8日から公開しました。チームの活動状況(合宿や練習会等)レースレポートやアイテムなど様々な情報を随時アップして参ります。ビジター参加も大歓迎ですからね。覗いてやってください。https://www.facebook.com/TriathlonTeam-BigLake-778445138908073/?ref=aymt_homepage_panel最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。最近通い始めた整骨院ここに憧れのマシンがあったんよ。人生初体験(^^)さて効果の程は?またリポートしまーす。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。先生の腕を信頼して通っていたが、体調不良により閉める事になった。その話を聞いてから2ヶ月近く経過しているが、もう一度も行っていない。辛抱も限界を感じていたからかもしれない。^^;何故かというと室内が全く整理されていないのと、ベットに敷かれたタオルはいつも同じで臭いもひどかった。針を刺すときの消毒もいい加減・...@@:トイレは「綺麗ですね」とお世辞も言えないくらい。^^:最近運動量も徐々に増えてきているので、メンテは必須!なので自宅から10分以内で行ける整骨院を4カ所行ってみた。残ったのは2カ所だが、1ヶ所は自宅から車で2分。^^正味身体を触ってくれる時間は5分程度しかないが、最新の電気治療器はやっぱり凄い!もうひとつは先生自らアスリート(トレイル)であることで、しっかりと身体も触ってくれる。この2カ所を掛け持ちで通いしっかりメンテナンスしていこうと思う。今日は35度越えの滋賀南部それでも2セット早朝15km帰宅後5km+down2km特に午後6時でも33度あったのはきつかった。明日も頑張っていこう!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。術後3ヵ月目の再診も徐々に近づいている。担当医は更に驚かれると思う。練習量が格段と上がってきているからね。したら担当医の論文の対象になるかも知れない。1つ目は担当医は普段の生活レベルでは全く現れない不整脈の処置を初めてやったという事。2つ目は余りにも短期間で2度の手術を決行した事。(僕の要望を受け入れてくれたのが一番だけどね)3つ目は右心房と左心房の両方を広範囲に渡り焼灼したにも関わらず、2度目の手術から1カ月程度で普通の練習が出来るまで急速に回復した事。次回の検診時に聞いてみようと思う。2度の心臓手術により現在のパフォーマンスはどの程度のものか綴ってみようと思う。答えから言うと、現時点では70%程度の回復レベルと感じている。本格的に普通の練習が出来る様になった時期が真夏になってしまったので、ひょっとしたら80%程度の回復レベルと見ていいのかも知れないが、やはり手術前に出せていた最大心拍数180bpmレベルには全く届かないという点がある。今日現在で上げられたのは171bpm。この最大心拍数がもう少し上げられれば、アイアンマンディタンスでの平均心拍数140-150bpmも問題ないレベルになる。現在、150bpm以上になると少し息が上がるレベルなので、間違いなAT値は低下している。これから徐々に気温も下がってくるので、しっかり練習と向き合い元のパフォーマンスに少しでも近づけていきたい。この舞台に戻れるようにね!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。BigLakeのfacebookページを8月8日より公開しました。合宿の投稿では4000人近いリーチがありました。こちらがfacebookページです。練習会や合宿のビジターも大歓迎です。「いいね」のクリックと同時にフォローも是非お願いします。https://www.facebook.com/TriathlonTeam-BigLake-778445138908073/ほんと思い切って公開して良かったです。(しっかり継続していかないとですね。^^:)公開に踏み切った理由はトライアスロンを仲間と共に楽んでいる姿を少しでも皆さんにも見て欲しいと思ったからです。現在、全国に160名のメンバーがいますが、普段なかなか会う事も出来ない人も沢山います。チームメンバーに対し様々な情報発信(これはメンバー専用ページで)をこまめにしているだけで心は繋がっていると感じます。何よりチームウエアがメンバーの心を繋げてくれていると確信しています。「BigLakeのウエア格好いいね」と言って下さる方も沢山いて、本当に嬉しい限りです。うちのチームは敷居が高いとよく耳にしますが、決してそんなチームではありません。メンバーにはトライアスロン未経験者もいますし、初心者の方も沢山いらっしゃいます。タイム関係なくトライアスロンを心底楽しみたいというメンバーも沢山います。BigLakeに興味のある方がいらっしゃったら是非連絡ください。ホームページのお問い合わせコーナーからどうぞ!http://biglake2012.web.fc2.com/一度お会いしてから入会という条件はありますが、その点はご了承くださいね。^^最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。11連休もあっという間に終わってしまった。^^:半日以上メール処理に追われちまった。帰宅して午後5時30分でも気温30度それでもビルドアップ走を決行。(日中デスクワークやし余計かも)いやいやほんと辛い~でもこの辛さから逃げては駄目なのよね。術後75日目もなんとか踏ん張れた!明日も頑張っていこう!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。|また新たなスポンサー様がサポートしてくれそうです。1クリ応援よろしくお願い致します。ご紹介イオンドクターBigLake限定モデルです。追加製作してもらいます。(^^)長い休みも今日で終わり^^:術後74日目2度の手術のダメージは相当なはずなのに、この休暇中、かなり練習も積めました。基本暑い日中の練習は避けたよ。夏バテすることもなく、明日からの仕事に挑めそうです。こんな自分の生き様に共感しっていただけたのか、また新たなスポンサー様からオファーがありました。契約締結出来たら、また紹介したいと思います。今日の締めくくりは庭の芝刈り。^^さあ~明日からも頑張っていこう!!また新たなスポンサー様がサポートしてくれそうです。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。Camp2017初日は午前7時から午後4時までブースを開けていた。Onの駒田さんから「どんどん履いてもらってOK」と聞いていたのでタップリ履いてもらった。みんながバイク練真っ只中の時間帯に一般のお客様が現れた。女性「今日Onの試履会をされる事をこうたんさんのブログで拝見していたので来ました。