pregnancyゆっくりと息をします。いつもより少し深めに。子宮の中をイメージしていきましょう。そこは、暗いけれど暖かいとても気持ちの良いところです。上の方に丸くて赤い立派な胎盤がついています。その真ん中からは真珠のようなつるつるのへその緒が伸びて赤ちゃんのお腹に繋がっています。子宮はまた、水晶のようなきれいな羊水をたたえています。いつもあたたかい、まるで一人用の海のような羊水。赤ちゃんはその小さな海の中で安らかに浮かんでいます。赤ちゃんの手足の動きや顔の表情を自由に想像してください。あなたがしたいと思うやり方で赤ちゃんに触れてみましょう。何か言葉がうかべばお話もしてください。赤ちゃんがあなたに何か頼むようなら聞いてあげて答えを返してあげてください。*子宮への旅ーそれはそれは慈しみに満ち満ちたひとときです。無事生まれますように。