初心者あるあるこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。大人バレエって、ひょんなことから体を痛めてしまったりそもそも可動域が限られていたりしますよね。子供の頃から何度も捻挫しています。気乗りしない時、そういう時って周りからどう見えているのか、また、どうやって大人バレエの見映え改善が出来るのか、”これをしてはいけない”っていうポイントについて、お話ししていきます。初心者クラスや初級クラスで数ヶ月のウォームアップ期間を経てカンパニークラスに行ったことがあります。筋力やスタミナはかなり落ちていました。自分の体が思うように動かないジレンマを感じながら、レッスンを受けていました。頭の中のイメージと、実際に動ける範囲のギャップが開いてしまっていたんです。気まずさというか、やるせなさというかそんなものを感じながらレッスンを受けていたわけです。「申し訳なさそうに踊らないで!」と一言。先生は励まそうとしてくれてもいるようでした。私自身、別に申し訳ないとは思っていなかったので、そんなことを言われたのは少し意外でもあったのですが、あれから自分も教える立場になってみて腑に落ちたことがあります。これ大人バレエでもよく見る光景なんです。申し訳なさそうに見える方が結構いるんです。別に申し訳ないと感じていないのにそう見えてしまっていて。退くと申し訳なく見えます。何かできないな、気まずいなと思って退けてしまうと、かなりの大人バレリーナの踊りが申し訳なさを帯びるんです。日本人の場合、そこに申し訳なさが加わります。申し訳なく見えないために攻められるなら攻めてもいいのですが、どちらかというと、どんなに気が退ける状況でもせめて自分の番で踊っている間は”退いてはいけない”っていう感覚です。退くと、落ち着けるようで案外逆に焦ることも多いんですよね。本当に申し訳なくなったりします。明らかに故意に手を抜いたりしていないんです。変に気を退いてしまうと申し訳ない踊りになって悪目立ちしてしまいます。見る人が受け取ること、それを近づけるのが言葉のないバレエで難しいと感じます。何より見せ方が上手いです。何となくマイナスな印象を見る人に与えてしまうことはありません。”自分が踊る時は退かない”これで意図しないのに申し訳ない踊りで悪目立ちしなくなります。09:03Tweet関連記事2019-08-10心に響く大人バレエのポイントこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。夏休...2019-07-16バレエの本質に出会ったストーリーこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。ここ...2019-06-27音楽性の優れた踊りにならないワケこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。音楽...2019-06-223種類の大人バレリーナこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。Academyの大人初心者クラスこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。幼少期から国内外で元プリンシパル達に師事している。専攻した知識を基に、根本から変わる大人のためのバレエレッスンを考案。幅広い年代の生徒さん達を教える中で、特に40~50代の大人バレリーナから支持を得ている。自身が減量に苦しんだり、家族の病気を目の当たりにした経験から、最近では、キャリア35年の調理師に師事し、栄養学の視点も取り入れた大人バレリーナのためのレシピを共同制作中。(1)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。