昼にハンバーガー食べて、おやつに抹茶フラペチーノ飲んだデブ活ですね。今日は反省して、明日食事量を調整していきます。読んでくださる方もいるので、結果を出して、少しでも役にたつ、モチベーションになるブログにしたいから頑張らないと。ダイエットに加えて毎日のスキンケアも習慣にしたいので、コツコツ続けます。ブログ名もコツコツだしね。みなさん応援よろしくお願いします。20:05今日したことと、これからやりたいことこんばんは。今日は仕事お休みでした。遅めに起きて昼はマクドナルドを食べて午後から駅に遊びにいきました。駅ではスタバの抹茶クリームフラペチーノチョコチップ多め、ホイップ多めトールサイズを飲んで、洋服やコスメをぶらぶらしながら見てカルディでトマトチーズソースと生ハムを買って満喫しました。洋服はオゾックでかわいいニットとスカート、ワンピースがあったのですがやっぱスナイデルの方が可愛かった。今度東京や仙台に行ったときにはぜひとも買いたい。三月には東京に行ってスナイデルの洋服買いたいな。18:28ダイエット日記34日目こんばんは。今日は旅行の疲れもあってか昼寝してしまいました。今日は短いけどここまで。読んでくださりありがとうございました。17:37ダイエットについてとひとりごとこんばんは。今日は仕事があって、旅行の疲れかすぐに昼寝して起きて、いまブログを書いているところです。私のしているダイエットについてあまりくわしくブログに書いてなかったので書いていこうと思います。簡単にゆうと私はレコーディングと、午後七時以降食べないダイエットのみしています。レコーディングはその日食べたものと体重を記録しています。それと一緒に自分ほめ日記と感謝日記も書いてます。午後七時以降食べないダイエットでは文字通り午後7時以降食べないダイエットです。午後6時よりも余裕があって、続けやすいかと思います。あとは、食事に気をつけています。21:40ダイエット日記33日目こんばんは。今日は仙台へ旅行に行ったので結構食べました。よって500g増えました。明日からまた調整していきたいです。いつも星、読者登録ありがとうございます。19:49仙台日帰り旅行こんばんは。昨日は諸事情がありブログが更新できませんでした。最初に牛タンを食べにいきました。本当は、善次郎っていうお店にいきたかったんですが、なかったので、いきました。とろろが無料でついてきたのですが、とろろごはんにして食べるのがおいしかった。そのあと、パルコやロフトにいってショッピングしてきました。スナイデルの服やサボンのスクラブが欲しかったけど、手が届かなかった。パンケーキも食べました。エッグスシングスの生クリームたっぷりのパンケーキ。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。かすみさん1340代のダイエット。12ヶ月目の経過報告。管理栄養士Cocoroさん15更年期の症状、大豆イソフラボンの小さな一粒で気分は上々。