ないブログに表示されています。がくさん3・4年、11年度2回目(6月23日・木・5・6時限)水泳授業・11-41回目にキックをやったのを引き続きやらせてみる。水温も25度程度まで上昇。2回目キックが力んで硬い、膝も曲がって足先も反ってくれるどころか逆に長靴状で前に進むどころか逆に進む。壁に手を当ててキックさせると壁から離れる子がいる。壁から離れぬよう軽く蹴ることを指導。水温が低いので長く水に入っていると、いかにも寒そうである。尚のこと体が硬くて蹴りがやわらかく出来ないようである。後ビート板持ってのキックの練習、結局軽く蹴ることが本日中は無理のようであった。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。