海外で知り合った日本人のお友達には気軽に話せないこともあるし、へたすると狭い日本人社会の中であっという間に広まってしまう危険も潜んでいます。私の場合、仕事を辞めて子供を連れて帯同しました。性格的にはどこでも楽しめるタイプだったので、それなりに楽しんできましたが、帰国するタイミングが長女の高校受験と重なったり、家を建てていたのでやる事も多く、コップの水が溢れるように私の限界を超えてしまい、パニック障害の症状がでました。当時はアクセルとブレーキを同時に踏み続け走っていたんですね。それでも何とか娘も進学校に合格し、家も完成しましたが、発作はその後の私の生活を脅かし、行動範囲も狭くなり、帰国後の生活は虚しいものに変わっていきました。更年期の影響もあったかもしれませんが、まだパニック障害についての情報もあまりなく「なんで私が、、」というのが知りたくて、身体と心について(グラウンディング)深く勉強するようになりました。心の悩みは身体の反応となって現れるし、身体の不調は心へと影響が及びます。そのしくみを知った今、あの長〜いトンネルの中にいるような不安感はなくなり、これからの人生が楽しみで仕方ありません。帯同中も色々あったことを思うと、自分と同じように海外での悩みを誰かに相談したい、日本語でボヤきたい、1人になったときのザワザワした不安感を聞いて欲しい、と思った時に、利害関係なく話を聞く場所となり、楽になって欲しい、という気持ちで相談員をしています。「もっと楽に快適になるための身体教育」を仕事にしている私だからこそ、身体に繋がるココロも軽くなって貰えたらと願っています。言う、当代表の言葉が好きです。身体の癖も思考の癖も人それぞれ。正解、不正解はなく、今まで生きてくるのにそれが必要だっただけで、新しいオプションを選択してみる、という方法もあります。皆さんとお話しできる機会を楽しみにしていますね。