脳出血との関連を日本人で調べてみたそうな。・この間に611件の脳卒中(脳梗塞354、脳出血217、原因不明40)があった。・7時間睡眠に比べ9時間以上では脳梗塞死亡リスクが50%以上アップした。・一方、6時間未満では脳出血死亡リスクが36%低下した。・このリスク低下は男性で顕著(69%減)だった。長時間の睡眠では脳梗塞死亡リスクが上昇した。短時間睡眠は男性の脳出血死亡リスクを下げるのかもしれない、というおはなし。感想:長時間睡眠が良くなさそうな話は何度もあったけど、短時間睡眠の脳出血への効果は初耳。これまで以上に早起きしようと思う。脳卒中後の筋緊張の増加は12ヶ月間で4-46%の患者に見られるという。慢性的な疼痛が続くケースは40-65%に見られ、一般人の19-30%よりもずっとおおい。右脳に直径3~4センチの血腫ができました。左手足がピクリとも動かない状況がしばらく続きましたが激しく回復しました。自らのリハビリに役立つ最新情報を収集するための場として、また脳機能を維持するための訓練の一環として始めました。