久々ウォーキングビジターカウンターチャリンコおやじ自転車にハマッたオヤジの日記です。久々ウォーキング今日は朝から雨なので車通勤。トオルちゃんに貸してあった猫目のHRMを返してもらった。家内とも富士山登頂に向けてボトボチ歩こうかって言っていたところ。グッドタイミングで20時頃より4.5kmほどHRMを付けて家内と一緒にウォーキング。家内のペースで歩いていても心拍が100にも上がらないので、丹野川の堤防に出たところで自分だけかるくジョグを入れ、突き当たりまで行って、もどってから家内と合流してからはウォーキング。ジョグを入れると自転車で使う筋肉とは違うので脚に来ますね。家に戻りHRMを見ると最高心拍が198だって。FC2ブログ.201912<<12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>202002。