by:www.instagram.comその日の疲れを癒してくれるお風呂。お湯に浸かる時みんなは何してる?持ってると便利なお風呂グッズをご紹介致します♪ほぼ毎日お湯に使ってる私ですが、ボーッとしているだけで暇を持て余しています(笑)見てみればたくさんの便利なお風呂グッズがあるじゃないですか~!その中からオススメのお風呂グッズをピックアップ★そもそもお湯に浸かるとどんなメリットが?1、お肌に良いお湯に浸かることで、身体の血行促進につながり毛穴が広がります。これによって余分な皮脂や老廃物を取り除いでくれます。肌荒れでお悩みの方や、なんとなく肌のハリが感じられない方は必ずといっていいほどお湯に浸かることをオススメします。2、よく眠れる人がよく眠れる条件のひとつが、身体の体温に関係があります。高いのではなく低い体温の方が深い眠りにつきやすいそうです。お湯につかることで体温が上がりますが、お風呂から上がると急速に体温が下がっていきます。よってこの状況が深い眠りにつく体温づくりに繋がります。3、疲労が軽減される身体全体が温まり、溜まっている老廃物が取り除かれることで、細胞の免疫機能が高められ、疲労回復に繋がります。この3つ!身体にいいメリットしかありません!長風呂じゃなくても。1日10分でもそれぞれの効果が得られるそう。今日からお湯に浸かろう♪ここから本題のお風呂おすすめグッズを紹介!まずは、、、、、スマホグッズ一番の暇つぶし、スマホ!気づけば2時間なんて余裕で入っちゃうんですがその大半がスマホ。SNSチェックしたり、ネットショッピング(これがまた無意識にポチっちゃうんですよね~)したり。そのままスマホを触ってると画面が曇っちゃって、いくら防水スマホでもいつ落とすか分からないですよね。¥1,590販売サイトをチェックBGMグッズお風呂で好きな音楽を聞きながら~なんて最高のリラックスタイムですよね。スマホからBluethoothで飛ばすタイプが主流になってきていて、海などに気軽に持っていける、小柄なスピーカーがたくさん出ています。PSTバスタイムのお供に是非オススメしたいのが「アロマキャンドル」。個人的にもよくお湯に浸かるときはキャンドルを焚いてます♪揺れてる炎を見てるとボーッと癒されます。アロマの香りがよりリラックス効果も高めてくれますよ。キャンドルを焚く時の注意点がいくつかあります!何個かを長時間焚くのは避けてください。一酸化炭素中毒の可能性が出てくるそう。ドアや窓を開けるなど換気をしっかり行いましょう!あとは火傷にも注意してくださいね!キャンドル¥5,548販売サイトをチェックアロマキャンドルをもっと見るバスソルト入浴剤を使ってる~!って方も多いはず。入浴剤とバスソルトって同じようにみえて違うんです。大きく分けると一緒なんですが、入浴剤は薬事法でいくつかの部類に分かれています。その中でバスソルトは化粧品、雑貨部門のアイテム。素材も効果も変わってきます!主成分となるのが主に岩塩などの「天然塩」と「エプソムソルト」といわれる硫酸マグネシウムの2つです。美肌効果はもちろん、冷え症改善効果や、筋肉痛や関節通も和らげてくれるそう。アマングザフラワーズバスグッズ¥4,978販売サイトをチェックバスソルトをもっと見るいかがでしたか?日々の疲れやストレスを、お風呂でじっくりと癒そう♡日々の疲れ方にも変化が出てくるはず♪是非取り入れてみてください。