立ち仕事をしている人は、普通よりも魚の目になりやすいので、注意が必要です。足の裏や指と指の間などに、固くなったり赤く腫れたりしている部分があれば、それは魚の目の初期症状かもしれません。次第に角質化が進み、芯のようなものが出来て、それが角質層へと入り込んでしまうと、神経を刺激して痛みを感じるようになってきます。魚の目は、靴に当たるだけで痛いので、歩くことも辛くなりますし、症状が進むと、立っているだけでも痛くて我慢できないという人もいます。痛みをかばうように歩くクセができ、腰痛などの原因となる心配もありますので、魚の目?と思ったら、早めの対策が大切です。魚の目の原因で多く見られるのは、足に合わない靴を履いていることです。小さい靴や締め付けのきつい靴では、足が常に圧迫や摩擦の刺激を受け続けるため、その部分の皮膚が防衛反応として角質化し、魚の目ができやすくなります。指の付け根やつま先が締め付けられる靴は、魚の目の大敵です。サイズが小さいものや、つま先の幅が狭くなっている靴はもちろん、女性のヒールの高いパンプスなども良くありません。指の付け根の部分に大きな負担がかかるため、この部分が角質化してガチガチになっている人もいると思います。サイズの大きな靴も要注意です。靴の中で足が動いてしまうような靴では、つま先への負担も大きくなります。底の薄い靴もクッション性が悪く、地面からの衝撃を足裏で受けてしまい、圧迫されます。足のサイズにあっていて、クッション性の高い靴を選ぶこと。クッション性の高いインソールや、靴専用のパッドなどを利用して、足を衝撃や圧迫から守るようにしましょう。魚の目ができてしまったら痛みがあまり強くない魚の目なら、魚の目を除去する薬剤がついた専用の保護パッドを貼って、痛みを軽減しながら様子を見ても大丈夫です。症状が軽いうちなら、自然に治ることも良くあります。角質化した皮膚を削る方法もありますが、できれば自分で行うのは避けるのが賢明です。細菌感染の恐れや、魚の目ではなくウィルス性のイボである可能性もあるからです。しつこい魚の目や、痛みが出るほどひどくなった状態なら、皮膚科を受診して適切な処置をしてもらうのが安心です。病院では、薬やレーザー、電気メスなどを使って、魚の目を除去してくれます。一度魚の目を取っても、足が同じ環境のままではまた再発する可能性も高いままです。立ち仕事の人は、靴は自分の健康への自己投資と割り切り、足を守ってくれる靴を探してみて下さい。