日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。相手に変わってほしいと思う時、気が付いてほしいこと※この記事は2015年3月20日に書かれた記事です。ご登録はこちらから※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪あっという間に週末です。最近、自分磨きをするとなんだか癒されている自分を感じます。時間でも自分磨きの為に時間を割くということは大切なんだなぁ~。思えるようになりました。以前は自分磨き=当たり前だったというか、こんな風に「あぁ、癒される・・・(うっとり)」と思った記憶があまりないような?忙しい中でもゆっくり流れる時間を作ることは大切なことだと改めて感じました。私がしているじぶんケア相談では人間関係の悩みのご相談が多いです。人間関係の悩みで一番多いのは「相手に変わってほしい」という内容が多いのです。「自分も変わろうと思っているだから、相手にも変わってほしい」こう考えるのは普通のことなのかもしれません。相手に変わる気がないのであれば変わってほしいといくら願ってもそれはかなわぬことなのです。片思いをずっと続けているのと同じこと。自分の意見を押し付けていることでもあります。相手だって相手の考えがありあなたにもあなたの考えがあります。あなたが逆の立場で「あなたが変わってよ!」と言われたら?あなたは変わろうと努力しますか?相手に変わってほしいと願う方に、この質問をすると「努力する!」と答える方が多いです(笑)でも、ちゃんと話をしていくとそうは思えなくなると思いますよ。相手に変わってほしいと思う時に、考えてほしいのは相手の気持ちです。今のあなたじゃダメといっているということ。こんな風に言われたらどう思いますか?相手は否定されている気持ちでいっぱいになります。自分がダメだから相手が変わってほしいと言っていると受け止める場合が多いのです。実際、これを聞き入れて「相手の為に変わろう」とする人は、どんどん自分を苦しめるタイプです。相手に変わってほしいと願う事をしたいと思いますか?お互いが上手にやっていくコツというのは相手を受け入れる事なのです。人付き合いをしていれば、誰しもどこかにダメな部分を持ち合わせているでしょう。許せないのであれば付き合わなければいいのです。許せるのなら、相手を受け入れればいいのです。それを無理に変えようとするから、ややこしくなるのです。相手は思い通りには動きません。あなたが歩み寄り、受け入れる事で相手もあなたに歩み寄り、受け入れてくれるのです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。