練馬のイケてるスイーツ口コミ・インスタで話題沸騰中!江古田スイーツの最前線。HPをご覧くださいね。丘・向山・石神井で行っているネリヨガ。会員さんも800人を超えて、たくさんの人に体験してもらっています。最近の注目は、7月からスタートした、夜のネリヨガ。個性的な人が多い江古田地域で夜教室をやったらどんな人が集まるんだろう??という興味もありました。ネリヨガの講師はほとんどがママさんインストラクターなので、夜の外出は基本NG。夜レッスンのために新しい先生を探しましたよ!3名の先生、かなり個性的です。江古田っぽい~という感じの先生。先生はダンスのインストラクターでもあり、ベリーダンスもやっています。面白いレッスンをしてほしいとリクエストしました。先日のレッスンでは私を含め、ヨガの先生たちも見たことのないポーズを見せてくれます。ヨガをされる方もチャレンジしてみることで、盛り上がります。キャー!とかムリー!とか、ワイワイしながらのレッスンで、なんだか面白いんです。最近、インド人の先生にみっちりとトレーニングを受けているNahoko先生のレッスンは、ヨガの基本の基本をしっかりやっていこうというもの。ヨガというと、ポーズから入るイメージですが、そのポーズ一つ一つ、どこの筋肉を使うか、どんな風に身体を使うかしっていないと、無理をして身体を壊してしまうことがあるんです。Nahoko先生のレッスンを受けていくと、ヨガマスターになれそうです。月の礼拝を行う、ハタヨガフローを行います。昼間のレッスンは、立って行うポーズが多いですが、こちらは座った状態から始めるポーズが多めかな。解して、心地よい眠りに入れるような、まったりとしたヨガです。3人の中では、一番入りやすいヨガです。昼間は仕事でなかなか行けなくなってしまったので、自分のためのヨガタイムでもあります。昼間は人数が多いですが、夜は10名限定だから和気藹々。先生とも距離が近くて、楽しいですよ〜。江古田のママに話題沸騰!やってみる!を育むキッズスクール@くりーふママたちの間で口コミで広まってるキッズスクール。石神井〜大泉編ヨガとは、インドのみならず日本や中国など東洋で3千年以上昔から行われてきた生き方のための方法と考え方です。最近では、ヨガブームもあり、テレビや雑誌でもよく目にします。一度はやってみたことがある!という方も多いんじゃないかな。中村橋駅から徒歩2分。マクドナルドの裏手のクリーニング屋さんの2階に昨年10月、社交ダンススタジオ「A&Fダンススタジオ」がオープンしました。ヨガとは、サンスクリット語で「つながり」を意味しているそうです。組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。ポコアポコ音楽教室」におじゃまして来ました。ここ、なんと0歳児から通えるリトミック。ベビーの頃から、いろんな音に触れられるって貴重な経験です。女性のためのパソコンスクールが江古田にオープンしました。カフェのような居心地のいい空間は、お友達の家で教えてもらっているような感覚。「あいてぃ空間」は、女性、シニア、キッズ限定のパソコン・スマホ・タブレット...エコレポWEB掲載しているのは、練馬区の情報誌「エコレポ」に、記事で掲載したお店の情報です。エコレポについては、メニューから見てね。ロートンヌ2019.12.03InstagramエコレポWEB掲載しているのは、練馬区の情報誌「エコレポ」に、記事で掲載したお店の情報です。エコレポについては、メニューから見てね。ロートンヌ2019.12.03InstagramエコレポWEB掲載しているのは、練馬区の情報誌「エコレポ」に、記事で掲載したお店の情報です。エコレポについては、メニューから見てね。しました!手形足形アート&子育てとお金の教室<教育費と貯金術編>in練馬スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。