受験まで残りわずかとなりました。この時期になると受験の不安に押しつぶされそうになったりと、受験生にとってとても過酷で孤独な試練の時期。入試当日によく起こるハプニングとして第3位「忘れ物」第2位「交通機関のトラブル」第1位「体調不良」が挙げられています。そこで、受験本番で実力を100%発揮させる体調管理の方法を紹介します。受験生の体調を狂わす天敵といえば「風邪」。この時期に風邪をひいてしまう原因は主に3つあります。予防策として1ヨーグルト風邪予防に最適なものとしては「ヨーグルト」がお勧めです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は風邪をひきにくくします。1日1個を目安に食べていくといいです。体質に合うものと合わないものがあるので注意が必要です。勉強の合間に軽く運動を行い、1日30分以上行うと血液の循環が良くなり風邪をひきにくい体を作ることができます。こまめに水分を取っていくこともいいでしょう。体調を崩さない2つのポイントはどれも受験前日にやっただけでは効果はないので少しでも長く続けることが体調管理につながります。受験当日100%の力を出せるよう今から体調管理をしていきましょう!!!自分の身は自分で守る!!!体調は大丈夫なんだけど、勉強面が・・・そんな心配も当学院が改善します。今からでも間に合います。お問合せは】1当教室ホームページからお問い合わせください。登録されている記事はございません。戸越銀座校ページ上部へ戻る。