モチベーションと戦いながら支度する。ここ最近の気温は温かいとは言え朝夜はさすがに冷える。最初は長袖の上下だけで良いかと外に出るが、全然寒くてウインドブレーカーを着る。グローブも冬用にチェンジ。シューズカバーは?・・・まっいっかam6:10ゆっくりと走り出す。ここ最近は週末ライドのみで普段のトレーニングをしていないので身体が重い。いうか明らかに増量している。寒いうわー、思ったより全然風が冷たいじゃんケイデンスを上げようにも上がらないよーまぁ、今日は初日だし焦らず焦らず行こうぜそう自分に言い聞かせながら進む。シューズカバー必要だったなー。足先が冷たくて余計に脚が回らない。ビッグウイングそばの温度計は・・・0°C寒いはずだよ。県立中央病院前のストレート、昨年までは30〜35km/hで走っていたはずが今日は27〜28km/hでいっぱいいっぱい。脚は回らないし、負荷をかけると膝を壊しそうだし・・・なるべくギアを軽くしてクルクル回しケイデンスは90以上をキープする。いうものの真っ直ぐの道で緩やかな登りの立谷川ではやっぱりメーターとにらめっこ。」と感心する(笑)出ないものは出ないんだよ。紅花ふれあいセンターまで来たが休憩せずにそのままトンネルへ向かう。相変わらず足先は冷たいし、いったい気温はいつから上がるんだ?でも上半身は汗かいてるのがわかる情けない自分に呆れながらもせっせと登り続ける。今日はこのまま帰ろうかなーという自分と、行ける所まで行ってみたい自分とで葛藤があり、妙見寺バス停からスルスルと西蔵王の入り口へ向かってしまう。登れないと思ったらアウターだった今日は遠慮せずに38-26を使おう。敬寿園までやっとたどり着いた感じなのだがまだ行けそうだ。最後まで行けちゃうぞ。ラストスパートで、タイムは?本日のタイム:22分12秒2007年一発目はこんなもんでした。169まで上がったけど問題なし。虹のネットワーク前を通過、今日は誰も外に出ていないな。今年も何度もお邪魔します。左太ももの裏に少し張りが出てる・・・右膝にも違和感。下りは無理せず流して行こう。むい左足首の感覚もおかしくなってきた。あーあ、満身創痍だね。家に着いたらみんな出かけちゃってて誰もいない。一人でシャワーを浴びて妻が焼いて行ってくれたパンを食べる。今日も朝からお仕事なのでyahapooh先生に行く時間無いなー。雨が路面をまだ濡らしている様子だったので中止。