ウェブサイトCheck梅雨の時期になると体が重い、だるい調子が悪いなんて声を頻繁に聞きますですので今回は不調の解消方法について書かせていただこうと思いますまずどうして梅雨の時期は調子が悪くなってしまうのでしょうか?・気圧が不安定(天気が良く変わる)なので、それに対応するために“自律神経”に負担がかかって体の調子が悪くなる・湿度が高いために体がむくみがちになる等が原因ですではどうすれば解消できるのでしょうか?・室内を除湿する部屋の中にどれだけ湿気があるかによって、体に含まれる水分の量は変わります。部屋の水分が少ない方が身体から水分が外へ出ていきやすくなるのです具体的には木炭や重曹、除湿器などを使うのがおすすめです・ふくらはぎをのばすふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていて血液の流れが促進されます。それによってむくみを取り除く事が体の重だるさに関係します・リンパの流れを改善する指をもんだり、足首を動かすことによってリンパの流れを活性化させて循環を解消する方法です気になる方は是非お試しください。→ブックマークコメントは受け付けていません。WordPress.。