急激なダイエットは「たるみ」を引き起こす原因に。脂肪を急激に減らすと、脂肪過多になっていた部分の皮膚は、脂肪減少のスピードに追いつかずたるみとなって現れることがあります。運動を入れずに行なうダイエットも脂肪減少と共に筋肉もやせ細り、たるみとなって現れることがあります。そこでダイエットの目的として・体重を減らしたい・筋量はそのままに脂肪を減らしたい・ボディラインを...2017/09/08【骨格ボディメイク】美しい身体は〇〇ることから0■美しい姿勢・骨格調整こんばんは。今日は午後から空いている時間があったので思い立って美容院へ。先日都内にてあるインタビューを受けてきました。そこでですね、色々聞かれては答えているうちにふとしたヒントを得たのですね。それは何かと申しますと...「決める」ことの必要性。当たり前ですが、何か行動を起こすということは、自分の頭の中で「決める」ということを...2017/09/02【骨格ボディメイク】欲を満たす0■美しい姿勢・骨格調整こんにちは。9月に入ったら一段と秋が近づいてくるような感じがします。秋の果物もたくさん出回る季節になりましたね。いう書籍を読んでいる最中です。人類が生まれたずーっと昔から、私たちは生命活動として生存本能を持っています。今では法律的にも罪となることも、太古の時代には普通に存在してい...2017/09/01完璧でなくていい0■美しい姿勢・骨格調整こんにちは。今日から9月、いかがお過ごしでしょうか?9月最初の日に真っさらな青空で気持ちいいですね。昨日は唯一観ているドラマ、セシルのもくろみがありました。ファッションが素敵でつい見入っちゃうドラマです。観られましたか?昨日はドラマの中で「母として妻として女性として全てにおいて輝くなんてできない」こんなセリフがありました。全てにおいて完璧なんてないし、あり得ない。上記コースを募集しております。BodyworkSalonEnn骨格から身体のラインを整えるボディエクササイズ専門サロンEnnです!年齢と共に女性は美しさを増していきます。そのお手伝いとして自律したボディメンテナスで美と健康を両立させるメソッドをご提供しています。「美は健康あってこそ!私らしい生き方は美と健康の両立から!」そのような考えから、エクササイズで変えるスタイルづくりを目指す女性たちの応援をしています。