井村雅代コーチのこの言葉が好きです。昨年しばらく使ってなかったら、いつの間にか二度寝が常態化してしまいました。おすすめ)を昨年末から再開しました。食事そろそろ花粉症が気になりだす季節。秋の花粉を予防する食事面でのアドバイスが紹介されていましたよ。秋っぽい季節になり、朝の寝ざめも心地よくなりましたねぇ。そのなんか、は無意識に認識している取りきれてない口腔内の雑菌かもしれません。大型連休で自宅にいるとついついぼーっと時間を過ごしてしまうということが多くなりがちですねぇ。いった場合に、疲れやだるさがあったりするとついついうたた寝をしてしまったりしがちです。工事現場や機械操作の単調作業で眠気が起こりやすいですが、状況によっては非常に危険です。明日から休日と思うと多くの方はウキウキしますよね。休日が終わった週明けは、なんとなく失望感というか、もう少し休日を頼みたかったなぁという物足りなさを感じる方も多いのでは、と思います。生活の色々な局面で待ち時間てできますね。退屈なシチュエーションでもう一つよくあるのが車の運転がありました。高速道路を長時間運転するときは、単調なガードレールが続くイメージなので、どうしても眠気というか睡魔が出てきやすいですね。筋トレ退屈な時間は睡魔が発生しやすい話の続きです。管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。