2018.11.03スポンサーリンク久しぶりに友人3人と来週に控えた「にしのみや甲子園ハーフマラソン」の練習会を行いました。仕事終わりの21時に天満橋京阪シティーモール前に集合しました。新しい銭湯を開拓しなければ「現状維持は後退だ」と、野村徳七が言っていた事を思い出しました。よっていつも練習している大阪城の周回コースから、新たに天満橋から中之島にかけてをランニングする事にしました。新しいコースは天満橋をスタートして中之島を端まで走ってから折り返して、朝日放送が見えてきた所でなにわ筋を北上します。そのまま浄正橋の交差点を越えて一つ目のファミリーマートを左手に入った延命湯さんまでのコースを開拓しました。行ったので道に迷いながら「こんな飲み屋街の細い道の中に本当にあるのかな~」と思いながら走っていると、お風呂屋さんぽい匂いがしてきました。夜の暗闇の中に銭湯がものすごくわかりにくく存在していました。グーグルマップが無ければ到着できなかった事でしょう。22時を過ぎていたので暖簾が中にしまわれていたので、実はもう入場終了していたのかもしれませんが、なんとか中に入れていただけました。延命湯さん(400円)は夜の23時までなのでゆっくりとは出来ませんでしたが、清潔感がありよい感じの銭湯でした。延命湯さんはコンクリート打ちっぱなしで少し変わった室内だと思っていたのですが、調べてみると村野藤吾賞を受賞した事でも有名な建築家、竹原義ニさんの設計した建築物でした。今回はランニングと銭湯のみで、グルメはありませんでしたが、週末の甲子園ハーフマラソンの話をしながらそのまま歩いて帰りました。帰り道の自動販売機で100円のスポーツドリンクを買って飲んでいると、50円の自販機がすぐ後にあったので注意してください。今回の練習会でのランニングは、話しながら走れるペースでのんびりと走る事ができました。(7~8分/km)一人で走っていると自宅に戻ってお風呂に入って終了するのですが、友人と銭湯を目指して走ると新たな発見がありとても有意義である事を発見できました。これからは銭湯を目指して新しいコースを開拓していきたいと思います。私のマラソン歴は現在10kmマラソンを2回、ハーフマラソンを2回完走。初心...マラソン第31回三田国際マスターズマラソンに参加しました2018年大阪マラソンに当選して「フルマラソンを一生に一度は完歩する」という目的を達成し、心身ともに燃え尽きてしまい何もしないまま1年が過ぎました。「一年に一度何らかのマラソン大会に参加する」...マラソンフルマラソンまで3ヶ月でランニングシューズ購入(大阪マラソンサブ5完走までの記録2)ついに8月になりました、初めてのフルマラソンまで3ヶ月ちょっとになりました。いつも練習で使用しているシューズはインターネットショッピングで普段のサイズに合わせて購入したのですが42.195kmという長距離を走るのであれば専用のランニングシュ...旅行・観光・ランチ関西文化の日で入館無料の大阪市立科学館へ行ってきました2019年度の関西文化の日は、11月16日(土)、17日(日)の2日間に実施されました。文化施設の入館が無料となります。生理痛がひどいため婦人科を初受診してヤーズフレックスが処方されました奥さんが先々月から生理時の痛みがひどく、特に上腹部痛が酷いとの事で婦人科を受診する決意をしました。知人から聞いた評判の良い婦人科に行ったのですが、初診だったこともあってたくさんの検査がありましたがお会計は8000円程度でした。先日、ランチで北浜の「中華ダイニングバルぱんだ」さんに行ってきました。ぱんださんは、リーガロイヤルホテルの中華料理人の方が独立して出したお店です。