食事は全体的に減らし、夜はウォーキングを...がんばる女性はステキですが、間違ったダイエットは禁物です。■痩せることは美しいのか?モデルのように細い手足、憧れますよね。下記のプロポーションは誰のものでしょうか?バスト91センチ、ウエスト68センチ、ヒップ91センチこれはアンジェリーナ・ジョリーさんのサイズです。身長が173cmありますし、今はもう少しほっそりとされていますが、かなりのダイナマイトボディですよね。女性の美しい体型は、細いか太いかではありません。バスト:ウェスト:ヒップが1:0.7:1この比率がいいのです。モデルのSHIHOさんや山田優さんもこの比率です。置き換えダイエット食事の量が足りないことで、このままでは圧倒的に便秘になります。脂肪を極端に制限することも便秘の原因です。便秘の可能性を低くします。腸の中は37度あります。便秘になると生ごみを炎天下に放置しているようなものです。便秘により毒素が発生し、血液中をめぐって全身にいきわたります。吹き出物が出たりするのはそのせいです。髪ボロボロなど、たかが便秘、されど便秘なのです。肌はボロボロで頭痛もひどく、予定していたよりも体重は減らない...こんなことがあったら、ショックですよね。美とダイエットは反比例します。体重から卒業しましょう。美しい人はBODYバランスを気にしています。-tialeeray-の人気記事をお届けします。人気ランキングカテゴリー1.美容じぶん磨き2.カラダのトラブル解決3.恋愛4.スピリチュアル5.健康ヨガ。