健康3連休は日ごろ少し無理をさせている身体をいたわり、また、ゴールに向けて学びを深める時間です。身体をゆるゆるさせる体操してかなりセルフケアできるようになりました。それでも、時には集中的に身体をいたわってあげることも大切だと思っています。身体をいたわる方法は人それぞれ。自分も健康オタクとして、色々と試しましたが、今は緩やかなヨガがあっているなと思っています。親しい友人のつながりで、そんな私の嗜好にベストマッチするアユールヴェーダサロンに導かれました。オーナーのみちさんによる丁寧なカンセリングで心が解きほぐされ、完全カスタマイズのトリートメントで身体が癒されました。自分の本来の機能が蘇った感覚です。自分だけの秘密にしておきたい、とっておき広尾のアユールヴェーダサロンシャラナムです。本日、パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング(TICEコーチ)養成講座の2日目でした。ルー・タイスにお会いすることでできる場です。ルーが元々、アメフトのコーチであったことを潜在意識が強く認識したのか、今日はアメリカでフットボール観戦をする時によくしていた服装で出かけて行きました。以前の自分なら周りを気にしてこんな格好で、都内をうろうろできませんでした。ビジネスシーンなどその場に即した服装というのももちろんあります。自分で自由に選べるときには、自由に好きな服装をすればいいのです。人の目は関係ありません。今日の自分は、リラックスして、ゲームを楽しむ。学びを深める、高いパフォーマンスを上げるためにやっぱりリラックスが重要なんです。頭が痛くなったりしたものでした。そんな様子は参加者の方に伝わってしまいますね。先日のセミナーは本当にリラックスして講師をする自分も心から楽しめました。本来の自分らしさが失われてぎこちなくなってしまう。パフォーマンスも最大限に発揮できない。今は完璧でなくてもいい。自分は日々成長している。その成長している自分を褒めてあげながら、今の自分らしさも大切にしたいですね。2016年4月28日(木)19:30~21:30終了時間は多少前後することがあります。※参加者には別途ご連絡いたします。(税込)お申込みはこちら。CONTACTお問い合わせコーチングによる、ハイパフォーマンスな組織作り、リーダー育成が必要な方はお問合せください。