2020/01/10K’sセラピールーム片山です。K’sセラピールームは岡山のメンタルヘルス治療院です。適応障害という病気があります。多くの人にとっては、聞きなれない病気かもしれませんが、精神科領域ではよくつけれられる病名の一つです。適応障害を病気の診断基準(ICD,DSM)通りに要約して書くと、ストレス障害(PTSD:心的外傷ストレス障害も含む)の一種で、ストレスの原因はハッキリしていて(死別はその原因に含まれない)、ストレス要因を除去したら回復する病気である。薬物療法(抗うつ薬、抗不安薬)の適用にならない、とあります。・・と、簡単に記してみましたが。・・何を書いているのか分かりませんかね(汗)。これは僕にしてみたらツッコミどころ満載ですね。僕のところにも、適応障害という診断がついた方(診断は医師によってつけられる)もたくさん来られますが、だいたいの方はストレスの原因もハッキリしていないし(自分で何が原因で苦しんでいるか分かっていないという意味)、薬物療法も普通にしていますし。それでも、適応障害という診断がついていますね。適応障害について診断基準を見ていくと、うつ病との違いを裏付けるデータはないともあります。適応障害とうつ病は区別がつかないということです。適応障害という診断は非常にファジーで、うつ病か適応障害かどちらの診断がつくのかは、その医師の判断によるのです。医師が、うつ病ではなく適応障害という診断をつけるには、この人にうつ病という診断をつけるのはなんか癪だな~という思いがあるのかどうか分かりませんが(汗)。治療には抗うつ薬を使っていても、うつ病と診断せず、適応障害と診断がついている人は多くいて。適応障害ってよく分かんないなあ~、ゴミ箱的診断だなあ~というのが僕の率直な意見です。適応障害は診断基準からして曖昧模糊なものなので。その治療も曖昧です(笑)。薬物療法が適応ではないというのは前述した通りです。心理療法においては、どの心理療法が効果があるかはデータ不足とあります。続いて、適応障害はストレス要因が病気の原因ですので。ストレス要因を除去すれば、自然に回復する場合が多いと書いてあったりします。僕は、このストレス要因を除去という言葉が大嫌いですね。そんな簡単にストレス要因を取り除くとか言うなよ・・と思いますね(汗)。仕事がストレス要因なら、仕事を辞めるんですか?学校がストレス要因なら学校をやめる?友達がストレス要因なら友達と縁を切る?そりゃあ、嫌で嫌で仕方ない仕事なら、学校なら、友達なら、やめて縁を切ったらいいと僕も思いますよ。辞めたくないし、縁も切りたくないのならどうしますか?職場や、学校や、友人なら、百歩譲ってまだかえがきくかもしれませんが(失礼)。家族がストレス要因ならどうしますか?親子関係がストレスで、夫婦関係がストレスで、育児がストレスで・・。親子の縁を切りますか?離婚をしますか?子供を養子にでも出しますか?日本が嫌いで、人間が嫌いで・・・。なってくると、山小屋の主人か、無人島に住むか、あるいは、もう・・・。切っても切れないものがストレスならどうしろというんですか?僕は、このストレス要因を除去するという考えはバカな発想だなあと思いますが、みなさんはどう考えますか?都会暮らしを辞めて田舎で暮らすようにした。