EM生活通販株式会社EM生活通販株式会社Webマガジンこのページではjavascriptを使用しています。全産地の出荷始まります私のEM活用法・EM体験談ご注文ハガキの通信欄にご記入いただいたお客様の声をご紹介します。GOLDを飲み始めて、睡眠時に手足の冷えがなくなりました。EM生活になっています。ありがとうございます。GOLDを夫婦で飲み始めて1ヶ月が過ぎました。私は規則正しくとまではなっておりませんが、以前よりは排便はスムーズになってきました。乳酸菌をプラスすると、より効果があります。知り合いにすすめていただき、始めてみました。人と環境に安全で有用な微生物だけを集めた“EM”の発酵の力から生まれた微生物が主役の発酵飲料です。そのままお飲みいただくか、お水やお茶などに混ぜたり、お料理にもご利用いただけます。価格:2,263円(税込)乳酸菌は、ヨーグルトに代表され、その健康効果が注目されています。手軽に乳酸菌を生きた状態でからだに取り込めます。価格:2,571円(税込)↑このページのトップへ身体を温めて冬に備えましょうご自身の平熱を知っていますか?理想とされるのは、36.5度以上ですが、実は今36度以下という「低体温」の人が増えているそうです。体温は免疫細胞の活性と大きな関わりがあり、低体温を放置しておくと、さまざまな不調を引き起こす原因となっています。筋肉量を増やす身体の中で一番熱を発生させている器官は筋肉です。筋肉の70%以上は下半身に集中しています。体温を上げるために下半身の筋肉量を増やすことが効果的なのです。おすすめはウォーキングやスクワットです。がんばり過ぎない量から始め、筋力が付いてきたら、徐々に回数を増やしていくと、無理なく続けられます。最近はシャワーで済ませる人も多いようですが、1日1回、お風呂に入って体温を1度上げます。湯船に10分程度つかれば、大体体温が1度くらい上がります。身体を冷やさないで温める生活をすることで、免疫力が活性化します。大切なのは毎日続けることです。食べ物に気をつける一般的に、夏野菜や南国の食べ物は身体を冷やす食材だといわれています。反対に、冬に多く採れる根菜類やショウガ、香辛料などは身体を温めてくれる作用があるといわれています。飲み物もコーヒーや緑茶よりも発酵しているお茶(紅茶、烏龍茶など)がおススメです。動物性油脂や化学調味料を使用せず、こだわりのEM調味料をふんだんに使用した「EM蘇生ルゥシリーズ」。トランス脂肪酸を含まない植物性油脂を使用しているので、どなたにも安心してお召し上がりいただけます。フレークタイプの発送も10月中旬より再開しましたので、根菜たっぷりのぽかぽかメニューで、身体を温めてください。EM栽培生姜を乾燥チップにして加えたEM蘇生茶しょうが紅茶やノンカフェインの三年番茶もおススメです。さん、智晴さんを訪ねました。4年連続で米食味分析鑑定コンクールで金賞を受賞している関さん親子。今年は全国的にも日照り水不足、台風の水害など様々な天災がありましたが、南魚沼は大きな被害もなく、無事に稲刈りを迎えられました。「今年の出来は?」と伺うと、「いい出来ですよ」とのお答え。関さんのお米は食べたときの後味の余韻まで追及して肥料や栽培管理をしています。今年の関さんのお米の味をぜひご堪能ください。11月中旬には、全品種の出荷が始まります。今回ご紹介した新潟県南魚沼市のコシヒカリを始め、つーはん通信75号(2018年7月)でご紹介した新発売の北海道ななつぼしもおススメです。