投稿TweetPocket私は気を使っているのに、なぜかいつも振られてしまう。男に嫌われないように色々試しているのに、まだ何か足りないのかな。振られる度に自信を失っていく。いつも振られるのであれば、その「いつも」の考え方や行動を変えればいいのです。尽くしすぎるのを辞めればいいのか、ポジティブな考え方をすればいいのか、というと、そういうことではありません。深いところにある根本的な考え方や行動を変えていくのです。この記事では、なぜいつも振られてしまうのか、その理由を解説し、いつまでも大切にしてもらう「あり方」を説明します。自分の魅力や素晴らしさに気づき、満たされた気持ちを感じながら自信を持てるようになります。1.なぜいつも振られてしまうのかあなたは男性に振られた時、「珍しいな」と感じますか?それとも「やっぱり振られた」「また振られた」と感じますか?もし、後者であれば、あなたは自分のことを「振られる人」だと思い込んでいます。これをセルフイメージや前提と言います。この世界はセルフイメージや自分の前提通りのことが起こるようになっています。セルフイメージ通りの価値観を形成し、その価値観を崩さない能力を持ち、その能力に相応した行動をして、その行動を支える環境を整えていきます。逆に言うと、このセルフイメージを確認するためにその証拠集めを日々しているということです。職場で孤立、人間関係が激変する覚えてほしい1つの理論に、セルフイメージについて詳しく説明してあるので、読んでみてください。「振られる」証拠を集める行動をし、振られる度にそのセルフイメージを強化していくのです。自分にとって不都合なセルフイメージであれば、変えてしまえばいいのです。そのセルフイメージはどうやって変えたらいいのでしょうか!?セルフイメージをひっくり返す・セルフイメージが作られた経験を見つけ出し、その解釈が勘違いであることを知る・現在のセルフイメージと逆のセルフイメージを言葉にしてつぶやく環境・行動を変える・自分がなりたい人物であったら、どういう環境でどういった行動をとるか想像してその通りにやるセルフイメージの変え方についても、職場で孤立、人間関係が激変する覚えてほしい1つの理論にあるのでそちらを参考にしてくだい。セルフイメージを変えても、理想の結果が得られない理由も併せて読んでもらえればと思います。次に、振られるというセルフイメージを変えていく上で具体的にどういう考え方をすればいいか説明していきます。3-1.誰かに気に入られる私になるのではなく、私を気に入る誰かといる振られないように自分を変える必要はありません。ありのままの自分で一緒にいられる人と一緒にいればいいのです。ありのままの自分でいて去っていく人とは、元々縁がなかったのです。そこに執着して、「私は振られる人なんだ」と決めつける必要はありません。合う人もいるし、合わない人もいる。合わない人を無理に自分の元に留めておかなくてもいいのです。「ありのままの自分だと人に好かれない」というセルフイメージがあると言うことです。そのセルフイメージから変えてみてください。ありのままでいいと思えるほど、自分に自信がないと感じるかもしれません。これは、順番が逆なのです。自信がない状態で「ありのまま」に飛び込んでみた結果、ありのままでよかったのだと自信が芽生えるのです。嫌われる怖さを乗り越えて、「ありのままでいる」という今までの逆をやってみてください。3-2.自分から去るという選択肢を持つ3-1の延長として、自分の好き嫌いで一緒にいる人を決めてみてください。一緒にいて嫌になったり、ひどいと思うことをされたのであれば、自分から去ってもいいのです。「どうせみんなに愛されている」セルフイメージに切り替えることができます。その時に味わう寂しさや辛さを先に受け入れて、「寂しくなってもいい」「辛く感じてもいい」と思ってください。今まで欲しかったものを捨てる覚悟をすることで、結果的にその欲しかったものが手に入るのです。3-3.自分を大事にすると、周りも大事にしてくれる自分を大事にすると、周りの人も自分を大事にしてくれます。「自分がされたいことを相手にする」と言いますが、まずは「自分がされたいことを自分にしてみる」のです。自分に対する自分の扱い通りに、周りの人も扱ってくれるのです。あなたにとって自分を大事にするとはどんなことでしょうか?ぜひ、その答え通りの行動をとってみてください。我慢していることは何でしょうか?その我慢を辞めてみてください。すると、周囲の接し方が180°変わったように見えてきます。3-4.自分オリジナルの暗示文を作ってみる「○○すると、△△になる」という、条件と結果の構文はすべて暗示としての効果を持ちます。「自分勝手だと、振られる」というものが暗示です。生きる上で不都合な暗示は解けばいいし、望む状態が手に入るように自分に暗示をかけてもいいのです。自分に都合のいい暗示文を作ってみてください。遊びのような感覚で暗示文を作ってみてください。気に入られる行動をとったりするということは、「ありのままでは振られる」というセルフイメージがあるのです。そのセルフイメージを変えることで、現状がどんどん変わっていきます。ありのままの自分でいることで、誰かに合わせていた時には感じなかった安らぎを感じられます。そのありのままで感じる安らぎを、幸せと呼びます。ありのままで幸せを感じながら、男性から大事にされてください。会社に行きたくない3つの理由を解消する方法メインサイドバーウィジェットエリアyoutubeで配信もしています見るだけで楽になる番組を配信しています。苦しい仕組みやうまくいかない根本原因、具体的なアクションを分かりやすく説明しています。「あなたはあなたでいい」というメッセージを織り交ぜているので、定期的にご視聴いただくことで「自分は自分はいいんだ」ということが腑に落ちていきます。チャンネル登録してご覧下さい。他の動画のご視聴やチャンネル登録は下記からできます。こころにまるをyoutubeチャンネルLINE@での配信もしていますLINEでも楽に幸せに生活するコツをほぼ毎日発信しています。友達追加もよろしくお願いします。ラジオ出演してきました|渋谷クロスFM2017年12月12日に渋谷クロスFMでラジオ出演してきました。自分の不足感を補おうとあれこれ身につけたが心が満たされることはなかった。そんな時に心理学・心の世界に出会う。体験型無料カウンセリングアプリあの「こころにまるを」のカウンセリングを、無料で受けることができるスマホアプリ「こころのサプリ」をリリースしました。出てくる質問に答えるだけで、今の自分に最適なアドバイスを無料で読むことができます。DOCOMOの厳選スマホアプリを紹介しているサイトに掲載されています。無料Ebookセルフカウンセリング今抱えている問題に心を悩ませて、苦しい思いをしていませんか?問題の奥には必ず根本原因が存在します。その根本原因を取り去ってしまうことで、長年苦しみ通してきた悩みは解消してしまうのです。根本原因へアプローチするカウンセリングを自分でできるように、その手法を公開しています。悩みの構造を徹底理解できる構造が分かるから悩みに対して適切にアプローチできる悩みから解き放たれて、心軽やかであたたかさに包まれた毎日を送ることができる⇒Ebookをダウンロード無料メールマガジンこころにまるをメールマガジン心が軽くなる考え方や悩みを解消する手法、本来の自分を知る手法など、充実した人生を送る方法を紹介しています。“こころにまるを”の購読はFacebookページが便利です。RSSでも購読できます。無料Ebook|セルフカウンセリング今抱えている問題に心を悩ませて、苦しい思いをしていませんか?問題の奥には必ず根本原因が存在します。その根本原因を取り去ってしまうことで、長年苦しみ通してきた悩みは解消してしまうのです。根本原因へアプローチするカウンセリングを自分でできるように、その手法を公開しています。悩みの構造を徹底理解できる構造が分かるから悩みに対して適切にアプローチできる悩みから解き放たれて、心軽やかであたたかさに包まれた毎日を送ることができるなど、心の仕組みと悩みを解消する方程式を詳細に解説しているものです。無料Ebook|セルフカウンセリング今抱えている問題に心を悩ませて、苦しい思いをしていませんか?問題の奥には必ず根本原因が存在します。その根本原因を取り去ってしまうことで、長年苦しみ通してきた悩みは解消してしまうのです。根本原因へアプローチするカウンセリングを自分でできるように、その手法を公開しています。悩みの構造を徹底理解できる構造が分かるから悩みに対して適切にアプローチできる悩みから解き放たれて、心軽やかであたたかさに包まれた毎日を送ることができるなど、心の仕組みと悩みを解消する方程式を詳細に解説しているものです。“こころにまるを”の購読はFacebookページが便利です。RSSでも購読できます。Themes上にスクロール。