awarenessわたしたちは、バランスを取りながら生きています。ほっぺたを押すと、押した部分は凹んでも、その周辺が盛り上がり、ほっぺた自体の体積は変わりませんよね?そんな風に、例えば「自分はダメだ」という思いを抱えるほど、「ほんとは凄いんだ」という思いを育て、バランスをとります。「体積」は変えられないから、そうなります。「体積」は変わらない一方で、押されたほっぺたの形は歪みます。同じように、押された自分の形も歪むのです。この「どんな風に自分を押すのか」のパターンは、年齢を重ねても自然とは更新されません。本来「自分を押す」のは不自然だから、更新なしが、自然で当然です。他にも、愛されていると感じられない悲しみに「私なんか(卑下)」と自分を下に押し「いても意味のない」人に仕立て上げ「こんな自分だから愛されなくて当然」とバランスをとったりします。周りと協調しづらく孤立しがちだと、惨めさから「僕という存在をゆるして」と闇雲に「ごめんなさい」を発しつつ、状況が整理されたと思い込める「わかってます」を好み、内心「僕がわかっているということも、あなたわからないわけ?」「そんなこと想定内だから」と、優越を感じては惨めさを解消する形で、バランスを取ります。いずれにせよ、孤立したままで不自由です。「体積」が変えられないため、こうした極を往復しバランスをとろうとするのは、一体感(wholeness)に向かいつつ、真逆に位置する万能感(ヒーローの世界)へ向かうという、相反する動きを持つからです。「自分で考えなきゃ」「自分が責任取らないと」「~に申し訳ない」「○がかわいそう」はすべて万能感に属すからこそ不快感を伴います。一体感の世界では、親しみを持ってもらおうとしなくても、親しみを感じてもらえ、ため口で対等に話しても、互いに尊敬の念を抱きあう関係だと認識できます。すてきでしょう?そこに向かう技として中庸を目指すより、まず極を中和していきましょう。(「自分はダメだ」+「ほんとは凄いんだ」)÷2に、回答していきます。「自分はダメだ」や「私なんか」等、自分を押す言葉の発見から始まりますね!こうした順を経て若返っちゃおうという方と、単発コーチングの時間をご一緒します。~お申込みと共に、キャンセレーションポリシー適用となり、お受けにならずとも、セッション費はそのままお支払い頂きます。お子様の急な発熱・弔事・天災によるライフライン断絶時などには、日程を調整し、対応します。過去にクライアントさんだった方に限ってお子様と一緒のコーチング・お子様へのフィードバックも承ります。~~~万能感の世界に属していると「自分は特別だ」と思えることが慰みになります。小学校の時、眼帯をつけている子や声の出ない子は人気がありませんでしたか?特別だからです。それを経て「もう特別は要らない」と言えるのが、健やかな統合度の高い、大人の姿なんです。特別じゃなくても、尊敬されて尊敬して、いつでも気持ちのいい親密さが肌に触れてくるような世界に、誰もが招待されています。招待状を受け取りたい方は、ぜひこの単発コーチングへいらして下さい。NEWトラウマ治療(FAP)始めました。なかったはずのトラウマを治療し、体力や仕事での評価がUPします。NEW「聞くワークショップ」、ガイドもつきました。Pages花のようにふわっと開く言葉かけがえのない人生を実感するには?選択の正当化が愛着に。ビデオなどの無断利用は、お慎み頂けますようお願い申し上げます。