40代男の見る夢スマートフォン用の表示で見る40代男の見る夢よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。第1章なんで死ぬまで頑張りすぎちゃうの?関連記事その肩こりは病気のサイン。仕事に追われるすべての人へ。その仕事、自分の命より大切ですか?・これ、まんま私のことだ。・この漫画は命の恩人です。・涙が自然と流れてきて止まりません。Twitterで30万リツイート!この漫画で助けられた人続出!みなさん、うつ病やパニック障害はただの心の風邪ではありません。死を伴う恐ろしい病気です。私も発症するまでは、「甘えだよ」「やる気の問題だよ」なんて思っていました。理解のある人でも、こればかりは発症しないことには、理解できないと思います。他の人がどうであろうと、死ぬ人は死にます「できない」と「頑張っていない」はイコールではない。自分にあった頑張り方を見つけるのは、逃げではない。たくさんのことが書かれていました。基本的には賛同出来ます。私の体験とは全く違うものでした。本の中では、仕事の辛さから、徐々に心の病気を発症していき、「早くその環境から逃げよう。」そして、良くなるという話です。ほとんどがそうなのでしょう。私のタイプとは違いました。私は2年前の4月1日に、めまいから気絶しそうになり、翌日から首と上肢の激しい痛みと、痺れに悩まされ、大病ではないか?との不安から、心の病気を発症しました。医者からは「人間ドッグへ行って、健康であると証明されれば治るよ。」「ストレス源を断ち切れば治るよ」と言われました。本にも近いことが書いてあります。2015年10月に人間ドッグへ行き、健康体であることが証明されました。仕事も順調、家族関係も良好、体も健康。言ってみれば言うことなしの状態です。・・・でも治りませんでした。2015年の8月から2016年の11月頃まで、毎日不安感に悩まされ、突如襲ってくる恐怖感(スカイツリーのてっぺんに立っているような感覚)に、いても立ってもいられず、発作的に飛び降りたくなったりもしました。家族3人で釣りをしていても「海に飛び込みたい」と、愛する娘の顔を見ながらでも考えていました。「うつ病である」という恐怖から、ますます鬱を悪化させていくという、悪循環にはまりました。心療内科にも行き、頓服を含む、薬を数錠処方してもらいましたが、副作用が怖くて飲めませんでした。そこから、瞑想、ウォーキング等良いと思われるものすべてを取り入れて、2016年12月くらいから、不安感に襲われることはなくなりました。完全に治ったと思っていました。健康診断で悪い数値が出たこと、上司が勇退するため、私が千葉の最高責任者になること、社内にゴタゴタがあり、人が何人か辞めること。これらが重なったのと、何気なく今回紹介する本を読んだこと。これらが同時に重なり、2017年12月13日。強烈な不安感が襲ってきました。「こんな状態が続くなら、死んだほうがマシだ!」と思わせるような恐怖感と不安感に襲われ、まさに絶望を感じました。いえば、2年前に発症した時も、病気のことを考えたり、検索したり、本を読んだりすることで、ますます悪化したんでした。それなのに、また手に取って読んでしまいました・・・ブログの題名にある「治りつつある人は読まないほうがいい」というのは、このことです。この本は知り合いに「鬱症状の人がいる」とか、本人が「鬱かもしれない」と感じたら読む本です。治りかけの人は「鬱」「パニック障害」などの言葉から遠ざかったほうがいいです。それこそ、その言葉たちから逃げるのです。私ももう、この手の本は一生読みません。読者になるAmazom検索40代男の見る夢スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。