アロマ(8)今日も1日お疲れさま♡フッと疲れを癒すラベンダーアイテム毎日がんばる一生懸命がんばる女性のために。1日の疲れを癒してくれるアイテムをご紹介します。私たちの1番身近にあるアロマの香りといえば、ラベンダーですよね。そのラベンダーには、実はさまざまな効果を期待できるのご存知でしたか?ラベンダーに含まれる酢酸リナリルという成分に鎮静作用があるといわれています。簡単に言うと、リラックス効果を期待できるというわけ。ストレスでこわばった心と身体を鎮静してくれる効果を期待できるといわれているため、1日の終わりにはぴったりの香りといえそうです。皮膚の消炎作用も期待できるといわれています。昔、やけどをした時に、ラベンダーのエッセンシャルオイルを使用し、みるみるうちに回復したといわれているほど。低血圧の方や、通経作用があるといわれているため、妊娠初期の方の使用は控えてくださいね。BOIS(シャトーデュボワ)』のリフレッシュジェル。ラベンダーの原種「トゥルーラベンダー」のエッセンシャルオイルを、全てのプロダクトに配合しています。標高1100メートルに位置する自社農園で栽培されています。ラベンダーの他にも、クールダウンさせてくれるアロエやメンソール、リンパの流れを良くする効果を期待できるジュニパーも入っています。する使用感なので、足のむくみに使用すると◎。肩こりや腰痛などの痛みのある部分にも使ってみるのもいいかもしれません。翌日の疲れを持ち越さない。健康的に過ごしてパフォーマンスの高い仕事をするためにも、睡眠はとっても大切なのです。朝活・夜活などとアクティブに動くことが始めることが難しい人ほど、まずは「眠活」に力を入れてみて。いう時に有効なのがフラワーエッセンス。フラワーエッセンスを配合したジャナークのスキンラスタークリームは、ボディーだけでなくスキンケアにも使用できて便利。ラベンダーはもちろんのこと、血流をよくしてくれるジュニパーも配合されています。したユーカリの香りに癒されること間違いなし。肩の力がスーッと抜けるようなリラックス感を味わえます。疲れをためておくのは、翌日のパフォマンスに影響を及ぼすかも?!できるだけ、1日の疲れはその日のうちにサヨナラして。明日も笑顔に過ごしましょう。日頃の疲れをゆっくり癒す。大人女子におすすめのひとりホテル合宿♡https://cinq.style/articles/812疲れたときは非日常な空間へタイムスリップ!今回は、大人女子におすすめのひとりホテル合宿をご紹介します。女性のためのキャリアプランの立て方。悩みを幸せに変えるには?社会で活躍する女性が増え、キラキラ輝くロールモデルに憧れを抱く女性も多いのではないでしょうか。いえ、どうすれば憧れのあの人のように仕事とプライベートを両立できるのか、悩むこともありますよね。そんなときに考えたいのが「キャリアプラン」です。今回は、女性のキャリアプランの立て方と立てるタイミングをご紹介します。希美お疲れを上手に回避。プチ不調を回避する「過ごし方改革」って?毎日のお仕事に、人付き合い。週の後半に差し掛かると、疲れが溜まってやる気が出なかったり、体がダルく感じたりすることがあります。体の疲れと心の疲れをうまく浄化するべく、快適に過ごせるちょっとした工夫を紹介していきます。普段、「仕事が終わらないから」睡眠時間を削っている方は注意が必要かもしれません。今回は睡眠時間をしっかりと確保することのメリットを紹介していきたいと思います。Y美人なだけでは生き残れない。夜の世界で働く女性から学んだ3つのこと世の中の酸いも甘いも知る、ホステス達。睡眠時間をしっかりとったはずなのに、なぜか起きがけ体がダルい、疲れが取れていない、眠気が一日中取れない...ということがあるのであれば、一度自分の「睡眠」を見直してみてください。寒い季節は分厚いコートを着る機会も多く、足元に合わせるアイテムを悩むことがありますよね。丈感や色のバランスをチェックして上手にシューズを選ぶことがおしゃれ見えのコツ。働き女子が寒い冬に履き回したい、オススメのアイテムを紹介します。「私はこんなに頑張っているのに...」と不満をこぼす女性は多いものですが、会社が求めているのは、果たして本当に「がんばり」なのでしょうか。今回は会社が求める人材について、改めて考えていきたいと思います。恵理香なんとなくで済ませない!お金の神様に愛し、愛されるお金の遣い方ほぼ毎日、お金を遣って生きている私たち。どんな気持ちで、どんな風にお金を扱っていますか?お金の神様に愛されるお買い物のコツをご紹介します。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4喘ぎ声にプラスして。3つのタイプがいることが判明|真...紫深(sisin)4嫉妬する・嫉妬される。Y5喘ぎ声にプラスして。UP!自分に向いてる仕事を見つけたい。求職者の悩みをキャリアカウ...Cinq編集部20代が一番深刻...。直すではなく「戻す」が正解。