2015年12月8日スポンサーリンク「カウンセリング・セラピーを受けても変わらない」そういう人は無意識の抵抗を抱えている可能性があります。スポンサーリンク無意識の抵抗とは?無意識の抵抗というのは、意識では変わりたいと思っているけれども無意識では変わりたくないと思っているというものです。無意識では「絶対変わってやるものか」とさえ思っています。どんなにEFTやセラピーをやっても変化しません。無意識の抵抗を先に取り組む必要がある無意識の抵抗がある場合は、無意識の抵抗から向き合っていく必要があります。無意識の抵抗に対するワークはセラピストの腕の見せ所でしょう。無意識の抵抗にはさまざまあります。セカンダリー・ゲインよく言われるのがセカンダリー・ゲイン(二次的疾病利得)です。病気になったときに家族から心配されて優しくされている場合、病気自体にメリットが発生します。普段家族から大切にしてもらえないならばこのメリットが大きくなります。そのため、病気をキープするように働きます。これは病気の主原因にはなりませんが、病気を長引かせる原因になります。プライマリー・ゲインちなみに病気の主原因となる心理的な問題をプライマリー・ゲイン(一次的疾病利得)といいます。病気になることで何らかの問題に直面しなくてすむようになります。マラソン大会に出たくないがために当日風邪を引いてしまうなどです。マラソン大会であれば一日で終わりますが、学校や会社のような長く続くものであれば病気自体を長引かせることになります。しないと、向き合いたくない問題に向き合わないといけないからです。無意識の抵抗に向き合うには?無意識の抵抗とは、より強い恐れがあって、それに直面しないように守っているものともいえます。意識上ではとても苦しんでいるので変わりたいわけです。いうケースではどうしたらよいのでしょうか?ここでよくあるのが、より強い恐れというのは本人の思い込みであることです。最悪な恐怖に向き合うと次のようなことが起こると信じています。恐怖で自分がおかしくなってしまう怖れに耐えられず発狂してしまうその恐怖が現実化してしまう(引き寄せ)自分(アイデンティティ)が無くなってしまう自分を守ってくれるものがない無防備な状態になってしまう最悪の恐怖を避けるための防衛そのため、最悪の恐怖を避けるためにさまざまな防御をします。ビリーフや行動などで一生懸命守ります。最悪の恐怖を避けるためのビリーフ(~すべき、~してはいけないというルール)を作ります恐怖に向き合わないので恐怖はだんだん膨らんできます。怖い怖いと思っていると余計怖くなります。見ないように抑圧するので、どんどんパワーを持ちます。すると余計に守りを固めるため、悪循環になります。防衛自体が苦しみを生み出す今度はその守り自体が自分を苦しめることになります。対人恐怖症などで身体が固まったり、不安症で過剰に神経質な行動を取ったりするなどです。いう形で出るかは人によってさまざまです。それが強迫観念で出れば、症状が進むと強迫性障害になるでしょう。それがパニック発作で出れば、症状が進むとパニック障害になるでしょう。対人関係で出れば、対人恐怖症になるでしょう。あがりという形で出れば、あがり症になるでしょう。いろんな形で出現します。心の病気として出なくても、人生の生きづらさとして現れてきます。最悪の恐怖を感じても本当は何も問題ない最悪の恐怖を避けるがゆえに、余計苦しむのです。本当は最悪の恐怖を感じても別にどうにかなるわけではありません。そこに本当の意味で直面し、感じきったら恐怖は落ちます。すると、その恐怖を守るための防衛をしなくて済むのです。いえ、それが頭で理解できたとしても体感で恐怖があるのでなかなか直面できません。そこに向き合うことをクライアント本人の意思でやっていく必要があります。そこはクライアント自身の理解と抜け出す決意が大切になります。難しいですが、ここがクリアできると本当に楽になるので、セラピストとしてはとてもやりがいを感じています。★【無料オンライン講座】心の傷の癒し方動画を無料提供しています★【ハートシフト・サイトオープン】ハートシフトのノウハウを新サイトで公開しています★【繊細3.0・サイトオープン】HSP専門WEBサイトをオープンしました★【メールマガジン】メルマガでは毎週金曜日にブログ記事とは異なる濃い情報を書いています。★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています!「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」もし、記事が役に立ったならばクリックいただけるとうれしいです。MEよっし~(西川佳宏)心理カウンセラー/セラピスト(東京・浅草橋)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)。