産後セルフケアインストラクターのヒロです。今月から、前任の佐橋真希インストラクター、ちまきちゃんよりバトンを引き継いだ桑名教室。ひと足早く10月コースがスタートしましたーっ!(ちまきちゃんのこれまでの歩みとこれからについては、こちらのブログからお読みください。たくさんの葛藤を乗り越えた思いが綴られています)******週間予報とずっとにらめっこしてきて、昨日になっても「雨」のままで、赤ちゃん連れの皆さんの足元が心配でしたが、まさかの太陽登場!で嬉しい。この7年間、子どもの行事ごとよりも、レッスンの日の天候が気になっているという・・・(笑)「体力、筋力をとにかくつけたい。赤ちゃんが生まれて幸せそうに見える母たちも、笑顔の裏には、ただただそんな切実な思いを抱えています。実際、今月集まってくださったみなさんも、最初の自己紹介の時に、このレッスンの参加目的として、多くの方がこう話してくださいました。残念ながら、体力筋力ともに、ジッとしていてもついてこず、むしろ落ちていくもの。体力は温存できないんです。1ヶ月間かけて、じっくりがっつり負荷をかけて、まずは土台となる骨格を整え、筋肉をつけていきます。後半のワークでは、30秒すら言葉が続かなかった方も多々。錆びついてしまっている、自分を語る言葉の筋力も取り戻していきますよー!来週は一気にしゃべる時間が延びて3分間!赤ちゃんのことではなく、母となった「私」の話、ちょっと置き去りになっているであろう「私の思い」を言葉にしていきましょう!!楽しみにしてます。ともに、10月コースがスタートします。どちらの教室もまだお席がご用意できますので、駆け込み参加大歓迎ですー!!お待ちしておりまっす。桑名クラスこの動画は、2014年3月にマドレボニータが「テクノロジーで世界をよくするスピードをあげよう」というGoogleの取り組み「Googleインパクトチャレンジ」に応募した際のもの。賞を受賞いたしました。この受賞を受けて作られた、産前産後の準備アプリ『ファミリースタート』もたくさんの方にご利用いただいております。編集トップへ戻る閉じる。