気分は大事!60際からのダイエット気分は大事!60際からのダイエット50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。段々と春めいて、そろそろ薄着の季節なので、ダイエットを始めよう!と思っています。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。16239歩・・・まあまあですね。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。年が明けて、全くダイエットしよう!・・・という気持ちになれません。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。結局、昨年のダイエットは失敗でした。昨年はブログにご訪問頂きありがとうございました。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。寒くなって・・・・と言っても、今年は暖冬ですが、体脂肪率の上りようがすごいです。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。最近プロテインを変えました。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。5月から始めたダイエット。きゅうりダイエット...続かず。ダイエットブログにご訪問ありがとうございます。先日ひさしぶりに友人とランチ。ダイエットブログにご訪問ありがとうございます。ダイエットブログにご訪問ありがとうございます。5月頃から始めたダイエット4か月過ぎましたが、実質1.8kgしか痩せませんでした。ダイエットブログにご訪問ありがとうございます。お盆が過ぎたから少しは涼しくなるかと思ったら厳しい残暑ですね。RSSWordPress.orgこの記事を書いている人kayaです。継続は力なり!・・・でダイエットもこの先続けられそうものを実践しています。気分は大事!60際からのダイエット.。