ウミヨガが大切にしている「生理体操」。いうご質問多いですよね。運動器官のための生理的休息状態として考えられています。塩こうじを味方に!毎食の食事の時に、野菜をゆっくりよく噛んで一番最初に食べる食事法「野菜ファースト」は、よいことだらけの健康食事法です。NHKガッテンでは、野菜ファーストに関する豆知識を特集していました。2020年1月14日131月2020年のはじまり2020年。いろんなところにエネルギーの大きな変化が表れているからです。動画レッスンの時に、かなり多くいただくご質問です。カット野菜も使いこなして。飽食といわれ生活習慣病に悩まされる現代人には、なんともありがたいテーマです。NHKガッテンでは、そんな野菜の魅力、効用を特集しました。MARCO♥まぁこです。なんだか、お正月からエネルギッシュなまぁこです。感度をアップして仲良し度もアップ!授かるヨガレッスン赤ちゃん続々誕生のウミヨガ。そのレッスンが見て学べる動画になりました。レッスン15は、さかなのポーズと、感度アップのポーズが新しく出てきます。さかなのポーズは仙骨を刺激して、腸や生殖機能を高めます。すべてのものは、とてもとても純粋なタマシイを持って生まれてきます。これから始まる地球の大冒険に向けて、必要なものとなる土台はすべて備わった状態で生まれてきます。投稿されたPRリンクCARACORO(カラコロ)とは・・・Caracoro(カラコロ)は、現代人に必要な『身体と心の健康バランスを整える』ノウハウが受発信できるサイトです。その業界で活躍するマイスターやアンバサダーたちの彩り鮮やかなカラフルな才能が集まり、しあわせに生きるためのヒントが満載。あなたの参加でより楽しく、いっそう色彩が豊かになります。