生きていくうえで必要不可欠な骨。>生きていくうえで必要不可欠な骨。生きていくうえで必要不可欠な骨。私達の体内に数え切れない程存在する骨は赤ちゃん〜高齢者になる頃まで必要になります。骨を意識した生活を送っていませんと骨は徐々に溶けていき骨による「石灰化」が発生します!「石灰化って何?」「石灰化で何か問題があるの?」等の意見があると思いますので今回、石灰化の原因や症状について紹介していきます。■1:骨による石灰化って何?原因は?骨による石灰化は血液中に溶け出したカルシウムが、様々な部位に届けられてしまい固まってしまう症状を言います。血液は血液中にカルシウムを一定に保つ必要があり、100ml中10mgは必要とされています。適量が溶け出すには問題ありません。健全な骨の代謝が行われず「破骨細胞」の増殖がありますと必要以上のカルシウムが血液中に溶け始めます。するとどうなるか?骨に必要無いカルシウムが届けられますと、全く意味の無いところでカルシウムが固まり棘のようなものができます。その棘が神経を傷つけてしまい腕に痺れや頭痛の原因になります。血管の場合、届けられずにずっとさまよっている訳ではなく「血管内」に付着し始めます。カルシウムが血管に溜まり始めると、血管をまるで骨のように固めてしまい柔軟性の無い血管にします。すると動脈硬化に陥る危険性があります!他にも軟骨や関節部、そして心臓や腎臓と言うように様々な箇所で石灰化させてしまいます。■2:石灰化を防ぐためにはどうすれば良いの?骨による石灰化を防ぐためには主に2つの方法があります。1つ目は体内を酸性化させないことです。体内が酸性化に陥るとカルシウムを溶かしやすい環境が整い、先ほど紹介した破骨細胞が活動しやすくなります。酸性化を防ぐために海藻類等のアルカリ性食品を摂取する、夜食を控える、生活習慣を整える等を心がけるようにしましょう。2つ目は骨の新陳代謝を正常化させることです。2つがバランスよく保たれる事で始めて正常な新陳代謝といえます。一方で先ほど紹介したように破骨細胞のみ活動を続けますと、体中で石灰化の被害が出てしまいます!そのためカルシウムを摂取するだけでなく、ビタミンD・ビタミンKのようにカルシウムを補助するビタミンも一緒に摂取しましょう!最期になりますが、骨による石灰化はお年を召した方や更年期障害に入った方以外にも発生する危険な症状です。みんなが格闘!花粉症のくしゃみ鼻水はどう防ぐ?近頃は老若男女問わず、花粉症のかたが多くなっています。記事を読む意外と危険!?2つのポイントで「鼻の老化」について知ろう鼻の老化と聞いてもピンとこない人が多いかもしれません。記事を読む薬に頼りすぎるのも危険だった。意外に知られていない薬物性肝障害とは薬物性肝障害とは人は病気になった場合は、病院に行きまたは薬局で薬を購入します。それを飲んで治し記事を読む鼻づまりがひどくてつらい...放っておくと危険かも。慢性鼻炎の鼻の中は、粘膜が赤く腫れています。網膜は、眼球の奥にあり、ちょうどカメラのフィルムのような役割を果たしています。コールド)といいます。直訳します記事を読む鼻づまりやくしゃみの困った原因を解消!刺激で鼻の調子を良くする!鼻が悪い人は、なんとか鼻の調子を少しでも良くしたいと願われているのではないでしょうか。記事を読む鼻水、鼻づまり、痰。それってただの風邪じゃないかも。副鼻腔炎ってどんな病気?副鼻腔炎って何?副鼻腔炎には急性副鼻腔と慢性副鼻腔があります。~漢方医学の歴史~「漢方医学」についてわかりやすく解説をしていきたいと思います。人間と同様、深刻な問題。生きていくうえで必要不可欠な骨。