~登山とギターとトレーニングの日々~おもに六甲山中心の登山記録。沢登り、クライミングもしてます。大峯奥駈道を地下足袋で歩いてみた大峯奥駈道(おおみねおくがけみち)は、吉野と熊野を結ぶ大峯山を縦走する、修験道の修行の道。始めて2年、一度はこの修験の道を地下足袋で歩いてみたいと思っていて、今回5連休を利用してようやくその念願が叶いました。前回の大峯奥駈道縦走は2年前、ちょうど地下足袋デビュー直前の9月のシルバーウィークにスポルティバのボルダーXで縦走しましたが、巻き道があれば迷わず巻き道を進み、出来るだけ楽をして、それでもかなりしんどかった記憶があります。最後足の裏に水ぶくれできて痛くて歩けんかったし。あれから地下足袋で走ったりボッカしたりで鍛えましたが、今回地下足袋でどこまで行けるか。実際距離は90km以上あり、テント泊装備15kg~18kgをかついて4日間で歩きとおしたので1日平均20km以上の距離を移動したことになる。歩いていたら間に合わないので平地、下り坂では走ることになり1日12時間以上の強行軍はかなりきつかった。2日目の弥山~釈迦は残雪で足は冷え切り、夜はツェルトが雨漏りして服の中までびしょびしょ、まさに修行。水無しで14kg(水4L+で18kg)食料5日分。・パワージェル→食べず。・BCAAのゼリー→食べたが無くても問題なし。・カロリーメイト4袋→食べず。・カントリーマアム10個→2個消費。・ミックスナッツ→7割消費。・チーズ:8個→6個消費。・スティックメロンパン→完食。返ってみると、ミックスナッツばっかり食べてた気がする。減らしても問題無さそうだけど、ま、予備の食料として持っといてもいいか。今回の縦走で心がけたことは、とにかく1時間に1回や30分に1回、行動食を口にするということ。始終速いペースで歩いているので体がどんどんエネルギーを欲しているので、空腹でなくても食べる。食べるときは一口分でいい。1回の食べる量は少なく、回数を多くする。そのためにミックスナッツをジップロックに小分けして持っておく。●足の痛み・2日目から右足のアキレス腱あたりに痛みが出だした。先週のボッカの時もだったので、変な癖がついてるのかもしれない。登りでアキレス腱を伸ばすと痛むので足首を固定して登ると痛まない。このおかげで「横向きに登る」という技術を習得した(^^)・右足の薬指の爪の下に水膨れが出来た。地下足袋の形状がやや先細りなので当たってたのかもしれない。・最終日、さすがに10時間近く座らずに移動していると足の裏に掛かる負担も相当なもんで、前足部が痛くなったので足刀部での歩き方に切り替えて対応。ここからスタートです。ケーブルは休みでしたが、元々使うつもりはないので問題なし。仁王門、秘仏を御開帳とか書いてました。こんなところ泊まってみたいですねぇ。ここだけ色鮮やかでした。桜の時季に泊まりで来たいですねぇ。