キングオブビタミンにして、クイーンオブビタミン。ビタミンCをエサに付けて釣り竿を垂らせば、日本人3匹は余裕で釣れる日本人の弱点的な栄養素。ビタミンDは、リンやカルシウムの吸収を促して、吸収率を高めるという重要なな働きをします。ビタミンDの働きは骨や歯だけでは無く全身に及びます。ビタミンB1は13種類のビタミンの仲間で、ビタミンB群では一番最初に発見された栄養素です。化学名(別名)はチアミン、またはサイアミンと言います。ビタミンB2はビタミンB群に属する水溶性のビタミンです。~硫黄化合物、含硫アミノ酸として色々働きます。~胃液の成分、水道水にも入っています。海藻にわんさか入っています。~糖質と脂質の代謝に働くミネラル。