3位(チームBigLake)でした。本当にありがとうございました。これからまだまだ宴会が続きまーす。最後まで読んでいただきありがとうございました。みなさんどうかどうか最後にワンクリックお願いします。ワンクリック応援よろしくお願いします。|新島レースは午後1時スタートです。昨晩は早速ブログサボりました。新島は今日も快晴です。レースは午後1時スタートです。最後まで読んでいただきありがとうございました。みなさんどうかどうか最後にワンクリックお願いします。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごとワンクリックのカウントエラーが出てました。新島大会に行ってきまーす。現地リポート、、、出来るかな??^^:しゃべるのに夢中になるタイプなので。最後まで読んでいただきありがとうございました。みなさんどうかどうか最後にワンクリックお願いします。ワンクリック応援よろしくお願いします。練習内容を綴ってなかったので久しぶりに綴ります。最初の2kmはアップ3kmから7mまでの5kmを3分台で走る設定。最後は3分43秒まで上げられたので満足、満足その後はしっかりクールダウンに時間をかけました。今はベーストレは必要なし(宮古に向けて十分積んでいるから)てかそんな事やっている時期でもないし。^^:セントレアの距離では、スピード持久力(スタミナ)を少しでも引き上げる事が大事!こんな感じで、今週末の新島の大会も筋肉と心臓にうまく刺激を与えられたら、いい練習になります!楽しんでこよっと!で宮古回想記レースレポは終わったけど。仲間がいるから頑張れる。楽しめるんだよね~!!次にいく前に皆さん、先ずはこの写真のクリックからお願いします。!^0^vにほんブログ村60overの院長も2年振りの宮古島それでも2年前よりバイクもランも早かった。ツアーへ!その内容はまた今度!^^:明日は終業後、、、静岡まで移動でーーーす!最後まで読んでいただきありがとうございました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごといよいよ今日はゴールまで突っ走ります!昨日は30km地点までいっちゃいましたが、ちょいと折り返しまで戻って。私の想像を遥かに超えたスピードで向かってくる。22kmと距離を伸ばしても一向に二人の足音が聞こえてこない。「前半無理したのか?」でも後ろを振り返ることなくペースを守っていきます。23km前後で背後から近づいてくる足音が、、、、でもその音は一人分それはお○君でした。「あれコーチは?」と聞くと「折り返し後の一発目のエイドで止まってしまいました。途中私設エイドで温かいお茶の入ったコップをもらいました。半分飲んで彼に渡すと「ありがとうございます」これがレース中で交わした最後の言葉でした。一方のお○君は少し立ち止まり、補給した後,私と併走出来るまでダッシュしてくるんです。私が少しペースを上げ半歩リードすると、すぐさま彼は必ず肩を並べてくる。彼の闘志を感じました。併走はこのまま続いていき、30km手前で先ずチームメイトのアレック○と並んだ時、腰に手を当てると無言で彼も腰に手を当ててくれた!その後、エミプロが目の前に現れた。彼女をランで追い抜くなんて過去に例がない。1位の選手を追い続けた彼女の闘争心はやっぱり本物だった。その前がエミプロ!)皆さんこの辺で一休みワンクリック、ワンクリック!にほんブログ村そして残り7km地点で彼は少しづつペースを上げた。私はその反応に気づいたものの彼を追うことは出来なかった。残り5kmまだ背中は大きい。離されまいと懸命に走った。集中出来てた!残り3km地点で1人を一気にパス!(誰か覚えてる。^^:)そして残り2km地点で、また一人射程圏内!海外選手だった。彼も抜いて残り1kmちょうちんが見えてきた。明るいので点燈してないけど,これが見えると宮古の花道!!全ての苦しみから開放される瞬間です。(この時、、、無意識でガッツポーズしてました。ここでも渾身のガッツポーズ!!^^:競技場のあちこちから「こうたんお帰り、、」と。涙で確認できませんでた。手を振って答えてるけど。^^:この日のために精一杯努力してきました。応援してくださる全ての方々のお陰で無事に走り切ることが出来ました。最後の400mを一歩一歩踏みしめて走りましたよ。ゆぴと農園のオーナーと狩俣中の生徒が、ラスト100mで一緒に走らせてと!嬉しかった。皆さん本当にありがとうございました。私は工夫次第(効率アップ)でまだまだ伸びると思っています。これからもよろしくお願いします。最後まで読んでいただきありがとうございました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日は帰りが遅くなるので2回目の日記も予約投稿で!宮古島回想記も大詰め折り返し後を綴ります。トライアスロンに夢中になる理由それはこの下に掲載した写真を見ていただくだけで理解してもらえると思います。2012年1月に仲間と共に立ち上げたチームBigLakeも現在では80名を超える大所帯になっています。今年の宮古島大会には12名が参加チームメイトとランですれ違う時の嬉しさは格別です。みんな苦しいけど、言葉をかけなくても、互いにセンターラインに近づきハイタッチしていきます。ハイタッチで健闘を称え合う瞬間は苦しみを忘れられるものですね~!!にほんブログ村そして私を大切にし続けてくれる宮崎のチームフィオーレメンバーとも当然の如くハイタッチしていきます。(みんなkenさんちメンバー)そして全国の仲間ここでは紹介しきれない程、沢山のアスリートに声をかけて頂きました。みんな自分も苦しいはずなのに。それでも声をかけてくれる。逆に私が返事出来なかった時もあったと思います。本当に申し訳ありませんでした。まで戻ってきました!!残り12kmです!続く!PS(勝手に掲載してます。不都合あれば削除しますので。最後まで読んでいただきありがとございました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日一発目は予約投稿で!今週は九州、横浜出張+新島トライアスロン大会。