今回は、浮腫みついてお話させていただきます。足が浮腫んで夕方になったら靴がきつく感じる方いらっしゃいませんか?浮腫みは血液循環が悪くなってくると、浮腫みやすくなります。妊婦さんもお腹が大きくなってくると鼠径部の血管を圧迫して血液循環を悪くさせてしまいます。手足が冷えている方も浮腫みやすいです!!冷たい飲み物ばかり飲んでいる人もむくみやすくなります。それは、体が冷えていき、利尿作用のあるお茶やアルコール、コーヒーなどを飲まれると体内の水分が減っていき血管内のめぐりが悪くなり結果的にむくみやすくなります。出来るだけ、冷たいものや体は冷やさないようにしていきましょう。