今日のランニング今日のランニング2019年2月10日こもチック2019年2月10日。2日前に2ヶ月ぶりに5km走ったおかげで少し筋肉痛が出てしまい筋力の衰えを実感しながら、その筋肉痛をほぐすべくゆっくりペースで3kmちょっと走ってきました。4月7日の芦屋さくらファンランハーフマラソンに向けて今月はとにかく距離を走って脚力を取り戻そうという魂胆。最新記事こもチック大阪在住の会社員。釣りと家族を愛するツーブロック。返信ママチャリならもう少し出ると思いますよ(;^ω^)早い人だと1キロを4分くらいで走っちゃいますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。こもチックの釣りブログ(仮)。