ミックスしたエクササイズ。太ももがはりにくい飛び方を提案していますのでご安心ください。基礎代謝、骨密度などをアップさせる素晴らしい効果もあります。重要な効果といえます。減量の即効性としては弱いのが難点です。「カーディオラティス」なのです。2つの素晴らしい要素がつまったレッスンなのです。トライしていただけます。Internationalの日本サテライト店。本格的なピラティスから、「シルクサスペンション」「カーディオラティス(トランポリン)」等ニューヨークスタイルの楽しいエクササイズをご用意。ダイエット・引き締め・上半身or下半身痩せ、姿勢矯正、美脚づくり等お気軽にご相談ください。