試履きするとそれぞれ特性が異なっているのがよく分かる。彼女も既に何種類か履いていて、今回は新しいモデルに興味津々だった。「ラッシュがいい」と言ってくれて即決!彼女は「「Onとの出会いでランニングが楽しくなった」と言ってくれた。その言葉を聞いた途端、胸が熱くなり「ランの練習会も企画していくので是非参加してください。チームメンバーとか関係なく」と伝えた。ひとつ素晴らしい出会いが実現したよ。合宿運営メンバーのみで記念撮影よーく見たら全員、、Onだった。Denimこれ、BigLakeのチームカラーに似ている。Denim、この日だけで7足注文がはいったのである。^^:最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。練習中は大人しくしていたメンバーもこの時間になると元気になってくる。^^大人の時間の始まり始まり~朝一番の集合写真撮影を忘れてしまってたので、この時間に記念撮影。^^:撮影後は二次会に突入していきましたとさ!!3時間も。^^:最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。ツールドフランスの各ステージを立体画像で紹介するのは以前から見ていた。地形や峠も一目瞭然だった。そのアプリが無料で手に入る。ガーミンコネクトと同期させれば簡単にその日のライドが動画になってメールされてくるのだ。上手く貼り付け出来なかったので下のURLをクリックしてほしい。興味ある方はアプリを導入してみてね。https://video.relive.cc/5199947311_strava_1502933619532.mp4?x-ref=tc最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。当日のスケジュールの再確認と注意事項の連絡そしてクラス分けの再確認それぞれの力量に応じ、クラスを5つ設定した。(当初は4クラスの予定が中級レベルの人数が多くなり、このクラスを更に分割した)各クラスにリーダーとサブリーダーを配置。各クラス毎に集まってもらって、顔合わせと緊急時の連絡先交換を実施。その後スタートしていってもらった。僕は初日は練習なしてか練習などしていられない。^^:そして、約5時間のライドから全員無事に帰ってきてくれた。続くビジターのみなさん本当にありがとうございました。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。2017本当に協賛各社様に感謝です。何処かの大会会場並みでしょ?^^:この一歩一歩が、次に僕がやりたい事に役立つはずです。合宿明けで少々お疲れの身体で術後初の20キロ走にチャレンジ今回は5分ペースで最後は上げられる余裕を持つ事をテーマに実施。なんとかやりきりました。嬉し~(^^)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。Camp2017無事終了+BigLake会員160人突破しました。1クリ応援よろしくお願い致します。Camp2017スタッフやチームメンバー全員が完璧に対応してくれたお陰で2日間無事に終える事が出来ました。!!️ビジターの皆さんから「楽しかった。機会あればまた来ます」と言って頂けたのが嬉しかったです。✨しかも3名の方がBigLakeに入会してくれたんですよ。これでメンバーは160名を超えました。今後も色んな企画を予定してます。みなさん是非ご参加下さいね。ありがとうございました。#ORGANIQ最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。初日無事に終了50人集まりました。(^^)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。|40名を超えるSummercamp2017いよいよです。1クリ応援よろしくお願い致します。40名を超えるSummercamp2017いよいよ明日となりました。問い合わせのメールや不参加連絡などなどどっと押し寄せてくる。^^:資料の準備がもうちょい出来てない。^^:合宿レポートまたアップしますからね~最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。避暑地でたっぷり遊んでました。ブログ更新する暇も無かったです。^^;さて涼しい気温の中で、またまたリミッターが外せるか試してみた。時間の関係で5kmだけど追い込んでみた。最大心拍数172bpmを計測。これまでの166bpmから6bpmリミッターが外せたよ。避暑地レポートはまたの機会に。(^^)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。本日のお仕事も無事に終了~!明日からいよいよ夏季休暇に入ります。^0^結構スケジュールが入ってて、本当に休暇になるのか微妙だけどね。^^:夏バテなんてしてられねえ~終業後は幸先よく、仲間にも会えた。昨年のKONA以来の再会。明日の昼の時間帯に年に一度しか食べないこれが“超うまい“と思える日になるんだよね。天気も先ず先ず!明日は深夜3時起きだよ~!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。BigLake結成5周年を機にfacebookページを公開しました。等の発信をしていきたいと思ってます。イベント企画で相談や質問もする事もあると思います。際は、是非助けてくださいね。10月に淡路島一周(アワイチ)を企画します。^^;↓見てね!!️facebookページ1クリック応援よろしくね^^最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。練習を再開してきてはいるが、これまでの最大心拍数は166bpmこの166bpmより「1拍でも多く」と何度も努力してきたが、なかなか破れなかった!でも今日その値を2拍超えた。術後はリミッターが作動してしまっているような感覚だ。これから、1拍ずつでもリミッターを外していけるように努力を重ねていくよん。きつい練習の日もあるだろうけど、避けずにぶつかっていくよ~!やったるで~!!10日からの旅行準備ちう、(^^)1クリック応援よろしくね^^最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。直撃でしょ・・・・@@:それでも僕が住んでいる地域は大した事ないんです。滋賀は周囲を山で囲まれているので、風も山にぶつかって低下するんでしょうね。被害が少ないまま通り過ぎますように!では本題です。サポート頂いているTSUKURU株式会社に提出したレポートです。FBやこの会社のHPには既に記載済ですが、まだの方は是非読んでみてください。今回お届けする内容は、もうすぐ55歳になる私の”2度の心臓手術からの復活”を紹介したいと思います。私は今年4月と6月の2度に渡り心臓手術を受けました。悪化し手術を決断したのです。私の不整脈はとても厄介でして、正常時の心拍は全く問題ないのですが、心拍が120bpmを超えると期外収縮が起き始め、そこから頻脈に移行するものでした。不正脈の起源が特定できないというものでした。1度目の手術は執刀医に直接症状を伝えたい為、約5時間半、局部麻酔のみで起き続けていました。(これ正直堪えました)心拍を強制的に上げる薬を何度投与しても発症せず、執刀医も諦めかけた矢先、右心房で心房粗動が発生。この起源を焼灼してくれましたが、不整脈は取れ切れませんでした。1回目の手術後、症状は更に悪化したため短期間で2度目の手術を決意。約1カ月半後に再手術となりました。2度目の手術も5時間半かかりましたが、(2度目は全身麻酔)左心房で心房細動が発症。肺静脈の4カ所を焼灼してもらい、また右心房の上大静脈にも起源が見つかり、その部位も処置をしてもらいました。2度目の手術後も暫くの間は不安定で、3度目の手術も覚悟しなければならないと思っていたのですが、術後2週間を経過した辺りから徐々に安定し始め、現在(術後約60日)では復活に向けて普通にトレーニングが出来るまでになってきています。2度の手術で要した時間は延べ11時間。私は手術を決意してから現在に至るまで多くの事を学びました。第一に、不整脈の症状と長く付き合ってきたからこそ分かった事があります。それは自身の心臓の挙動に敏感になっていた事です。担当医も驚かれた事があります。精密検査の一環で負荷心電図(トレッドミル)を測定している時でした。健常者の誰でも持っている期外収縮という脈飛びは、普通自覚しない人が殆どですが、僕は負荷心電図を受けている最中、幾度となく「今きました」と伝え、期外収縮全てを自覚していたのです。この敏感さは不整脈と長く付き合ってきた中で培ったものだったのでしょう。その甲斐もあってこれまでレースで発症しそうになった時はレースを棄権したり、練習で発作が出るとすぐに中止してきたため大事に至らなかったと思っています。第二に「病は気から」とよく言いますが、症状が悪化したり、術後も不安定な日々を送っているとネガティブな方向に傾いていくものです。これは身をもって体験しました。「絶対に復活してみせる!自身の治癒力を信じよう」と言い続け、決して下を向くことはせず、積極的に上を向くようにし、外では極力空を眺める様に努めました。その甲斐もあって今があると確信しています。第三に普段当たり前の事として無意識に生きていた”健康である事の大切さ”です。これは身をもって体験しないとなかなか実感出来ないものだと感じましたね。日々健康でいられる事だけでも”幸せ”という事を、常に意識し生きていきたいと思えるようになりました。第四に今回の経験は「絶対に無駄にしてはいけない」という事です。2度の手術に要した3か月の時間はもう戻ってきません。時間は無限ではなく有限です。これからは1日1日を更に大切にしていきたいと感じられた事も学びのひとつになっています。最後に面識もない方々が体験談をメールしてくれて随分と励ましてくれたことです。家族、医師やスタッフの皆さんが支えてくれたお陰で克服出来たと思っています。ハワイアイアンマンに再び挑戦しようとするのは、過去に例もないでしょうし今後も僕一人でしょう。これからは僕が同じような病気で悩まれている方々に、少しでも勇気を与えられるようになりたいですね。そのためにも上述の内容を忘れる事なく、チャレンジし続けていきたと思っています。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。台風5号の影響で本日15時退社となりました。関西上陸の可能性が高まったからです。(^^)いい会社です。最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。夕方からジムで、コアトレとトレッドミルで刺激入れ。ラン練習は術後60日目の節目として、3分台の走りをほんの少しだけやってみた。12.5km/分からスタートして最終15.5km/分まで上げていく。距離は2.5kmなんとか3分台の走りが出来て嬉しかったぁ~(^^)今後、インターバルトレーニングを週に1回は入れて、ハイスピードのフォームもしっかり取り戻していきたいね。インターバルトレの質や量は徐々に上げていくよ。暑すぎる時はインドア練習を短時間集中トレに限る。頑張って続けていこう!!さあ~後3日で夏休みや。(^^)最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。諦めたワンコの1時間散歩で終了^^:快晴で風も弱い。今日の滋賀南部は36度まで上昇~!こんな日は無理して練習する必要なし。スイム2部練と、ケアに努めたよん!最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。ワンクリックでこうたんにパワーを!!是非ワンクリック応援よろしくお願いします。1クリ応援よろしくお願い致します。本日4時半起き休日でもごろごろなんてしていられない。^^もうすぐやってくるチーム合宿のバイクコースの下見(路面状況、落石や砂がないかなど)にチームメイトが7人も集まってくれて楽しくライド勿論みんなが集まるとちぎり合いも始まる。^^:山間はシャワーライドになったけど。