アロマオイル効能ガイドアロマオイル効能ガイド当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。清涼感のあるレモンに似た香り♪ギリシャ語で「ミツバチ」を意味するメリッサ。蜂が好むことから、その名が付いたと言われています。レモンのような香りがすることから、レモンバームとも呼ばれています。昔から万能薬として知られており、中東では強心剤として利用されていました。メリッサは、ヨーロッパでは良くある植物ですが、採油率が非常に少ないため、非常に高価な値段になっています。メリッサ(レモンバーム)の心体への効能をみていきましょう。鎮静、抗うつ作用により、感情のバランスが乱れて落ち込んでいるときに、気持ちを落ち着かせる効果があります。心に活力を与え、明るく前向きな気持ちへと導く効果が期待できます。消化促進作用により、ストレス性の消化不良や吐き気に有効です。強壮や鎮静作用により、血圧や心拍を下げて、心臓の負担を和らげる効果があります。そのほか、月経痛の痛みにも有効です。抗アレルギー作用や抗炎症作用のある成分が含まれており、アトピー性皮膚炎や湿しんなどに有効です。かゆみの緩和にも役立ちます。脂っぽい頭皮のケアにも効果を発揮します。使用すると、肌への刺激がある場合がありますので、敏感肌の方は注意が必要です。妊娠中の使用は避けましょう。「相性がよい精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に若干の違いがあります。そこで、ここでは客観的に判断できるように、5冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよいよ!」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性がよい精油」だと客観的に判断できます。フローラル系ゼラニウム(5点)ラベンダー(5点)カモミール・ジャーマン(3点)カモミール・ローマン(3点)ジャスミン(2点)ネロリ(2点)ローズ(2点)オリエンタル系イランイラン(4点)樹木系ジュニパーベリー(1点)マートル(1点)ユーカリ(1点)ローズウッド(1点)柑橘系レモン(2点)レモングラス(2点)シトロネラ(1点)ハーブ系ローズマリー(2点)マジョラム(1点)ヤロウ(1点)樹脂系フランキンセンス(1点)上記のとおり、メリッサは特にフローラル系の精油と相性がよいです。その中でもゼラニウムとラベンダーはテッパンです。オリエンタル系のイランイランも相性がよい精油として多くの書籍で紹介されています。ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。おススメの精油ブランドは?精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。品質に信頼がおけるブランドだから1mlや3mlのお試し用サイズがあるからといった理由があるからです。生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。内閣府認定の公益社団法人「AEAJ(日本アロマ環境協会)」認定の精油ブランド。精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。日本を代表する精油ブランドです。嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです!公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。産地フランス、ドイツなど。以上、「メリッサ(レモンバーム)の効能」でした。参考になれば幸いです。アロマオイル効能ガイドシェアTOPへ。