curebo女性向けフリーペーパーを作っていた経験よりフリーライターに転身し、メンズファッションサイト、医療系サイトにて執筆中。現在、世の女性に正しい知識を伝えるため、「美と健康を手に入れる生活」をテーマにした記事を執筆、そのための情報収集に日々奮闘中。化粧水、サプリ、レーザー治療など、美白になる方法はさまざまあります。中でも今回ご紹介したいのは、美白になれる美顔器です。色の白い女子って憧れますよね?今、そんな女子の願いを叶えるべく、美白専用の美顔器が売られているってご存知でしょうか?これを使えば、サロンよりもお手軽に、自分の好きなタイミングでお肌のケアが可能です。「でも、種類が多すぎて迷ってしまう...」なんて人もきっといるはず。【女子必見!】ファスティングダイエットで気をつけるポイントは?わずかな期間、断食を行なう事で体重増加を抑えるファスティングダイエット。雑誌でもよく特集が組まれてますね。むやみに食事制限をすればいい訳ではありません。今回はファスティングを行なう上での注意点をまとめました。ファスティングダイエットとは、固形食から流動食へ食事を変更していき、しばらく断食期間に入るダイエット方法の事です。腸を休ませ、調子を整えるだけでなく、わずかな期間で体重減少も見込めます。ヘタをするとダイエットどころか、身体を壊す原因にもなりかねません。cureboダイエットファスティング食べないダイエット食事制限方法効果シミ、シワ以外にも弊害が?厄介な紫外線はこうして対処しましょう春になり、紫外線が強くなってきましたね。紫外線が増加すると、シミ・シワ以外の悪影響があるってご存知でしょうか?今回はもう一度再確認するとともに、紫外線対策はどうしたらいいのかをご紹介します。紫外線の研究が進み、シミ、シワ以外にも身体にこんな影響を与える事が分かってきました。して紫外線による弊害を並べただけでも、ちょっと怖いものばかりです。実際はかなり大量の紫外線を浴びないと発症はしないようですが、それでも紫外線対策はしておいて損はありません。curebo美容紫外線対策シミしわそのやり方、間違ってない?サラダダイエットはこうして実行しよう最近、野菜を中心としたダイエット法が流行っています。サラダをメインにしたやり方は、ブログなどで紹介されるなど関心の大きいダイエット法!今回はサラダダイエットをする上で注意して欲しいポイントをまとめました。肉抜き、炭水化物抜きで野菜さえ食べていれば良いと思っている人、いませんか?それだけしか考えていないと、痩せにくいかもしれません。味のアクセントになるドレッシングですが、あまり使いすぎるとよくありません。油や糖を多めに使っている事があるからです。【26(ふろ)の日記念】辛い筋肉痛はバスタイムで楽しく解消!日中外回りが多かったり、ダイエットで無理な運動をしすぎたり...。そんな事を繰り返していると、筋肉痛がどんどん長引いてしまいます。そんな時はお風呂に入る事をおすすめします。筋肉痛は血の巡りが悪くなっていると起きやすいからです。温めてあげると血行が良くなり、筋肉の痛みが和らぎます。「温めるだけならば、シャワーでもいいのでは?」と思う方もいるでしょう。目覚めよ、眠れる美...。シアバターで優秀ヘアケアはじめませんか?お肌の保湿に使われる“シアバター”。シアバターを使ったヘアケアをご説明する前に、まずはシアバターがどんなものかをお伝えします。シアバターの原料はシアバターノキの種子です。原産地はアフリカで、石けんや美容クリームとしてはもちろん、薬としても使われています。話題のフェイシャルエステ“グリーンピール”でお肌をより美しく...“グリーンピール”って聞いた事ありますか?お疲れモードの肌を若々しくできるスキンケアとして、エステサロンなどでチャレンジする事ができます。簡単にグリーンピールがどのようなものかご紹介します。歳とともにお肌の調子は悪くなりがち。なにもお手入れをしていないと、衰えるスピードがどんどん加速していきます。“グリーンピール”には、お肌が本来持っている回復力を後押ししたり、疲れたお肌を元気にさせる作用があるんです。curebo美容美肌スキンケア順番グリーンピールエステダイエットVS筋トレダイエット!どちらがお得か徹底比較ダイエットには色々な種類があります。中でも今、女性に注目されているのが、エステで減量をする方法と、筋トレで減量する方法です。ダイエットを考えたら、どちらの方がメリットが大きいでしょうか?調べてみました。女子永遠のテーマ、ダイエット。食事制限をして痩せる方法もありますが、人の力を借りたり、ダイエットアイテムを購入したりして減量を目指す方も多いはず。昔から、女性の「きれいを応援する」代名詞のような存在のエステですが、近年はそれに負けず、筋トレダイエットが人気です。“枯れジョ”からはもう卒業!春のヘアケアはアミノ酸で決めっ!春になり、皆さんも外に出る事が多くなってきたと思います。乾燥も日差しも強くなってきたからこそ、ヘアケアを本格的に始めたいものですよね。“枯れジョ”とは、その名の通り「枯れた女子」の事です。道ばたの花がキレイに咲いたというのに、いつまでも外見が冬のように味気ないままでは女性の魅力も半減してしまいます。3月から特に気をつけて欲しいのは、髪の丁寧なケアでしょう。春は乾いた空気と紫外線の影響で、髪への負担が大きくなりやすいものです。curebo美容ヘアケア美髪シャンプーアミノ酸アミノ酸シャンプーノンシリコンおすすめ5年後も10年後も美しく!肌をワンランク明るくする“ルシノール”ルシノール”とは、株式会社POLAが開発した美白成分の事です。シミの生成を抑制し、大人の美白肌実現のサポートをしてくれます。今回はこの美白成分に焦点を当て、実際に販売されている“ルシノール”配合化粧品をご紹介します。株式会社POLAが開発したルシノールですが、どのようなものを原料としているのか気になりますよね?使用するメリットについても調べてみました。ルシノールとは商標名で、本来の化学名称は“4-n-ブチルゾルシノール”と言います。食べすぎない安全ダイエットはファスティング施設で始めませんか?ファスティングとは、断食の事です。自分一人で行なうと、あまりの辛さにギブアップしてしまう人も多いはず。そんな人は、ファスティング施設を利用してみてはいかがでしょうか?今回は、おすすめの施設をご紹介します。ファスティングダイエットとは、一定期間食事を制限する、あるいは全く障子を摂らないダイエット法の事です。固形食から流動食へ少しずつ食べ物を変化させ、時には酵素ドリンクを利用して減量を目指します。正しい方法で行なえばダイエットを成功させやすい利点があります。失敗すると過食に走り、リバウンドしてしまいやすいデメリットもあるんです。cureboダイエットファスティング施設合宿断食ホテル足がむくんでオシャレができない!そんな人はこのお茶を試してみて足がむくんで、お気に入りのジーンズがはけなくなった経験はありませんか?むくみはそのまま放っておくと、疲労感にもつながりやすいんです。厚生労働省の調査によれば、女性が足のむくみやだるさを感じている割合は42.4%でした。年齢が高まるほど感じる人は増える傾向があります。足のむくみは痛みにつながる事もあり、できるだけ早期解決をすることが肝心です。