沁みだす系の旨みは、誰とでも仲良くできる。ホタテやするめ、イワシや煮干し...。海鮮系の奴らは、沁みだすことにかけて超一流だ。その中でもトップクラスの使いやすさ、塩昆布部長。そんな本日はしっとりほぐしチキンと塩昆布の、魅惑のコラボ。食材の糖質一覧:こちらではまずは、材料(2人分)から。塩昆布を食べた日の、旨みへの驚き。この旨みをチキンに纏わせるなんて、まさに大人の悪戯と言えるだろう。小さじ2調味料もシンプルに留め、今回は塩コン部長に全てをお任せ。パッケージから漂う50代の大人の色気を、じっくり見せて貰おう。隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪ではしょっぱなから、塩昆布の旨みを奪還しよう。こちらは卵を二個割り、白身1個分を取り除くという、メンドクサイこだわり。ここに塩昆布を10g投入し、じわりじわりと味を奪って頂きたい。旨み成分をビシバシ搾り取ったこの黄身卵、もうそれだけで美味しいのだ。こちらは卵かけご飯としても活躍するが、本日はしっとりほぐしチキンにお任せあれ。お気に召したら、卵かけご飯としてもご愛顧いただければ幸いである。今回も、鶏むね肉250gをビシバシ叩く。ここで、鶏皮に関しては取り外していただきたい。え?どのくらい叩くかって?繊維がほぐれて、鶏肉の戦意がなくなるまでだ。(お上手)なおこの工程は、省いていただいてもOkである。鶏むね肉に塩を軽く4ふり、お酒を小さじ2ふりかけてシリコンスチーマーにセッティング。こちらは非常に簡単な行程だが、これが最も簡単・美味なほぐしチキンの作り方。「今日ぼく、ほぐしチキンが食べたい!」いつの日か、こんなセリフを街角で耳にしたいものである。頑張れほぐしチキン、沢山の人々に愛されるのですよ。こちらをレンジで600W4分30秒加熱すれば、しっとりチキンの完成だ。厚みがある場合には、追加でレンチンしていただきたい。ちなみにこの底に貯まった鶏エキス、通称ニワトリ達の煌めきは捨ててはいけない。こちらは塩昆布との相性が最高な、絶品スープである。これを少し冷まし、チキンを手で解体しよう。ほぐれる感覚は、まさに至極。こちらを先ほどのニワトリ達の煌めきに浸し、しっとり感を爆増させよう。詳細な調理法はこちら!:速攻10分!絶品ほぐしチキンの簡単な作り方(1食糖質0.3g)そして後は、最高に簡単。先ほどの黄身塩昆布と、以下を同時に混ぜれば完成である。1/8袋お皿に盛り、黄身チキンが黄金の輝きを放ったら完成だ。食卓に煌めく、山盛りのほぐし鶏達...。稀に輝かないケースもあるようだが、たぶん命に別条はないだろう。低糖質の美味しさチェック色っぽいカラーリングの、しっとりほぐしチキン。食べ応えも満点のため、ご飯の代わりにモリモリいくのも最高だ。筋トレ後、ダイエット、共に最高に優秀なこちらの逸品。鶏胸肉の弱点、もさもさ感も皆無だ。さぁでは、早速もりもり頂戴しよう。お箸で引きあげ、そして一気に頬張る。不味いわけがないと、直感が事前に密告してくれていたのだ。昆布の旨みと胡麻の香ばしさ、黄身の柔らかさと鶏肉の歯ごたえ。これは鶏むね肉も逃げ出す、とんでもない旨さだ。こちら金色スープに、全てが溶け出している。チキンと昆布とネギと胡麻。少量のマヨが、何とも言えない濃厚感を引き出している。全ての塩コン部長のファンに届けたい、大変美味しい逸品だ。トップバリュの塩昆布を使った件は見逃して欲しい。ゴメンネ、株式会社くらこんさん。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。全品糖質1食9g以下!美味しい糖質制限なら、こちらの一冊!未公開レシピを含め全84種類!※キンドル読み放題対応AMAZONでチェック!~こちらの記事もいかがですか?~ホロ苦進む!明太レモン醤油のさっぱり無限ツナ大根(糖質6.2g)MAX600回!超痩せる高速スクワットの効果的なやり方+最強筋トレ音楽8選RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.12.19旨さに媚びる組み合わせ。2018.7.5全ての鶏好きに。2016.4.21理想のレシピ。2017.8.16夏バテお別れ。2019.7.14旨さ本格。2019.5.29ご馳走丸ごと。2018.12.21瞼に海が。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。171,813ビュー1食糖質3.6g。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。