いうわけで、サーカディアン・リズム。朝さっと起きれない言い訳、ではありません。体内に勝手にあるもので、自分では変えられない。光による修正はあっても、それは、周期が変わるわけじゃない。いちどはリセットされるだけ。リセットしたところで、次の日はまた、24時間と10分。その次の日も、24時間と10分。・・・っていう感じで進むから、6日で1時間ずれますよね。60日(約2か月)で、10時間もずれてしまう。そりゃもう、昼夜が逆転します(笑)。「ねえ、寝ないの?」と、わたしに呼びかけてる・・・かもしれない(笑)。