集中力が高まり、頭がスッキリする。リラックス効果とアンチエイジングが期待できる。心も身体も健康にしていけたら、こんなにお手軽で安い健康方法はないかもしれません。不登校と「かくれ貧血」の関係を疑ってみる。NHK「あさイチ」で知った女性の味方「エクオール」のこと。顎下腺唾石症の手術と入院生活。「ファイトケミカル」で体の酸化をブロックする。基礎代謝量を上げるのに一番大切なこと。女性の味方エストロゲンが減っていったら。更年期と向き合う時が来ました。hana「運のいい人」になるために「利他的な行動」を実践する。「クリアファイル家計簿」が続くように変えてみたこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。プロフィール名前:hana普段は会社員のアラフィフ主婦です。残り少ない40代を大切に過ごしながら、シンプルでゆとりのある50代を迎えられるようにしたいと思っています。暮らし方や考え方、健康や美容のことなど日常で気付いたこと、努力してみたことなどいろいろ綴っていこうと思います。夢をかなえるために最初に始めたこと。シンプルリッチ暮らし。