「水泳はどうですか?」という質問を頂きました。水泳は全身運動ですし、まずなにより身体にいい。潜在意識にとっては、さらにいいことなのです。加えて水に浮くという感覚は、リラクゼーション効果もあると云いますよね。潜在意識を活用する3大運動といえるのではないでしょうか?まあ、実際なにが3大運動かは他にも候補があるかもしれませんが、ここで私の検証済み専門分野のポイントを紹介します。潜在意識を活用するために上記のような運動をするなら・・・・?:まず、深呼吸などでリラックスする。?:あなたがクリアーにしたいと思っている課題や問題点を明確にして、それをイメージングする。?:その問題を自然に忘れてしまう感じで、運動をする。この注意点を順序よく行ってみましょう。