術後、慢性的な便秘になり、20歳の頃からしばらく腸が全然動いてくれず→便が溜り動けない程お腹が痛み→薬を飲んでもあまり効かない、という症状を半年に1回繰返していました。医者に「貴方の場合、便秘薬の害より便秘の害の方がひどいので、どんな方法をとってでも毎日出すように」と言われ、センナやアロエも飲みましたし、日常的に便秘薬を処方され、効き過ぎると下痢...という日々を長年送っていました。知人に「便秘にはエチケ・ビビがいいよ」と教えてもらい、夜4粒、またタバコの後の臭いが気になる時にカリカリ噛んで摂り始めて、便の出方が良くなりました。出るようになり、時に1日2回も良い便が...!昔の経験から薬を持っていないと怖いので、時折少量飲むことがありますが、最近は薬を飲まなくても便通がありますし、近い将来完全に手放せそうです。肌も変わってきたと周囲から言われて嬉しいですし、体重は変わりませんが、体脂肪率が下がってきたのでこれからが楽しみです。