推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。16:57こんにちは。私は、アラフィフの主婦です。教えて頂きたいことがあります。それは、おすすめの寝具です。最近、朝起きると肩や首、背中全体などが痛いことが増えました。半日もすれば治っていたのに、その状態が4,5日続きました。主人には、「歳だから仕方がない」「更年期なんじゃない?」などと言われ、全く相手にしてもらえません。私としては、寝具(敷布団)が悪いのではないかと思っております。主人が布団派なので、私もベッドではなく、布団なのですが、5年前ほどに購入し使っている高反発マットレスが良くないのでは?と考えております。沈み込むタイプの低反発マットレスのほうがいいのではと考えています。今回は間違いのないものを買いたいと思っています。15:38敷布団生活だったのですが、身体の強張りで目が覚めるようになり、腰痛があるのに、右肩も痛くなり、で、腰痛によい、というウォーターベッドを購入しました。向き不向きがあるので、事前に体験宿泊した方がいいと思います。私は首都圏在住なので、草津か伊豆高原か、で温泉がよさそうな草津に冬でかけて一泊してきました。翌朝、身体の向きを考えながら起きださなくて済むことに感激。購入決定となりました。13:09モットンマットレスを使ってからだいぶ楽になってます。旅行先のマットレスがこれで、起き抜けの腰の痛みがかなりなくなっていたので自宅に帰ってから公式サイトで購入しました。寝心地もとても良いのでおすすめの寝具です。枕はニトリのものを使用しています。15:18朝起きて肩首、背中全体が痛いのは辛いですね。マットレスはとても重要でしっかり選んでご自分に合ったものを使ったほうがいいですよね。自分は数年前、マットレスに何となく不満がありシ○〇〇のゴールデンバリューに変えました。寝返りが打ちやすく、がっしり支えられているような安定感が気に入っています。購入する時はショールームでいろいろ寝て試しました。人それぞれに体の癖や好みがちがうので何がいいとは言えないですが、ふとんよりはベッドのほうが立ち上がる時、体の負担が少なく楽です。大事なご自分の体を一番に考えて、合ったものをお選びください。いいものが見つかるといいですね。14:37西川のムアツ布団使ってます。畳ベッドの上に、厚さ9cmのムアツ布団を敷いて寝てます。それまでは、普通のベッドでしたが、寝ている間に腰が痛くなり、朝起きる前に腰の伸縮運動をしないと痛みが治まりませんでした。これはやばいかもと、畳を敷いたベッドに替え、ムアツ布団にしたところ、すぐにはわかりませんでしたが、いつのまにか、寝ている間に感じていた腰痛はなくなりました。ユーザーID:5132334113高反発に属するけれど。5:02フォームマットレスが非常に快適でしかも安価です。スプリングが入ったベッドではもう寝られません。わたしは通販で適当にフォームマットレスを買って大変気持ちよく睡眠を取っていますが、原材料を調整することによってフォームマットレスは固めにしたり柔らかめにしたりできると思います。スプリングのマットレスと違ってマットレス製造業者は原料を型に入れて固めるだけなので安価で提供しても結構収益を挙げていると思います。そのうち(あるいは今でも探せば)オーダーメイド○回まで違う硬さのものと交換可能みたいなフォームマットレスが多少のプレミアム付きで市場で手に入るかもしれませんね。18:21自分が書いたのかと思うほど似た状況で、思わずレスしてしまいました。アラフィフで布団派です。十年くらい前から、朝起きると腰が痛くて、寝具をあれこれ試しています。私の場合は、低反発マットレスにしてから腰痛が悪化した気がします。高反発の方が良いのかとも思っていたのですが...トピ主さんは逆なんですね。旅行や出張でホテルでベッドに寝る機会も多かったのですが、40歳頃まではベッドだと確実に腰痛になりました。自宅では何十年も布団派でした。現在は、いちばん下に厚めの低反発マットレス(購入して数年)次に、薄目の高反発マットレス(低反発の後で購入)その上に、別の高反発マットレス(いちばん新しい)その上に、薄目の羊毛布団(湿気を吸うので肌に近いところで)以上の4枚重ねの上に、シーツを敷いて寝ています。これで、まあまあなのですが、天気が悪くて布団を何日も干せなかったりすると、とたんに腰が痛くなります。近年の日本のホテルで多く採用している、シモンズのベッドは不思議と腰が痛くならないことに気づきました。我が家は引越が多くてベッドは難しいので、これからも布団をあれこれ試すことになりそうです。17:48低反発マットレスはやめた方がいいです。知り合いに子供から低反発マットレスを昔買ってもらって10年以上愛用していた人があまりの腰の痛みに耐えかねて主さんと同じような質問をしていました。見て、すぐに原因はその買ってもらった低反発が原因だとわかったのでそう伝え、でもその人が子供からのせっかく買ってもらったプレゼントで捨てるのはかわいそうと思ったのでその上から体分圧マットを敷くように伝えました。痛くなくなったと言っていました。腰痛はいろんな原因があるのでマットレスを変えたら絶対すぐ治るってわけではないですが、マットレスが原因の場合は体分圧がいいのではないかと思います。色々な会社から出ています。お財布と相談して自分に合いそうな良い商品を選んでください。ちなみに私の家ではエアウィーヴにしました。した厚めの物は高いですが、3.5cmの薄いタイプが2万7千円と安かったのでそれにしています。1枚だけだと底つき感があるので手持ちの布団やベッドマットの上に敷くと良かったです。腰痛の原因がマット以外の可能性もあるので、一度病院で診察を受けた方が良いと思います。17:38私はムアツ布団が好きです。ベッドのマットレスも高いものはそれなりにいいです。健康6どうして良いか分かりません。健康8ひどい飛蚊症で憂鬱です。健康10入れ歯になりそうです。入れ歯はどんな感じですか。人生で最大の決断は?人生最大のピンチは?一覧を見る発言小町大賞2019ベストトピ賞孫を手放す勇気、背中を押してください気になるで賞なぜ人はパン屋でトングを持つとカチカチするのか(駄)令和らしいで賞AIにはできない職業(駄)ほっこり賞おばあちゃんってなんで私がいつも腹ペコだと思ってるの?エール賞19歳、余命宣告されました。