́・ω・`)今後は筋肉を増やして痩せやすい体を作るため、プロテインを続けながら本格的な筋トレも勉強したいと思います。糖質少なめ、たんぱく質多めの食事を心がけたいです。プロテインダイエットは、食べ過ぎた次の日は置き換えたり、夜たくさん食べる予定があれば、その日のお昼を置き換えるといったような使い方をしても良いですね。今回はたまたまドラックストアで見つけて購入しましたが、7食分で税込2998円(税込み)でした。1食分あたり約428円くらいです。DHCの公式サイトから購入すると、5食分が1749円(税込み)。1食分あたり約350円です。ネットで購入した方が安いですね。まとめ買いするともっと安く買えるようですよ。楽天から買うとポイントも付いてさらにお得です!↓↓↓DHC楽天市場店ダイエットの目的だけでなく、たんぱく質を補うために毎日飲みたい方・ジム通いの方にもぴったりですね。3】ダイエット中に体重が増える理由!スタイルが良いということはどういうことかORBISのプチシェイクで置き換えダイエット。7日目の結果は!?仕事を辞めると体重がプラス5キロに!2週間続けた低炭水化物ダイエットに失敗しました。ダイエット対策キット】で自分に合ったダイエット法を知ろう!4日間でマイナス1.2キロ。