ないブログに表示されています。がくさん海での水泳療法・6体脂肪燃焼・60ビーチでの水泳・6、8月4日(水)昨日なら火曜だから海中ウォークということになろうが、定例日でないので泳ぐことにした。クロールでやるから1時間で6往復狙い。海でのせいかプールと違って、体が軽く感じる。プールで泳いでいる時より前に進んでくれる。最初の2本ぐらいは少し進みが悪いが、3本目ともなるとこれが終われば半分泳いだことになるなんて考えながら泳ぐ。4本目は半分済んだ次の1本、5本目はあと1本でおしまい、6本目は愈々最後。人間はなんか理由付けがあるほうが頑張れるもののようである。泳ぎ始めは誰も歩いていなかったが、途中から4名ほどが歩いている。バッタでは歩きと余りスピード変わらぬが、クロールだとこちらのほうがはるかに速い。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。