うつとつきあうブログ40代。うつとつきあうブログ40代でうつ病上手につきあう方法探します。うつ・メンタルシェアするLINE!こんにちは。私には兄弟がいません。いわゆる一人っ子です。うつ病と診断された現在、一人っ子特有の性格みたいな部分が、心の病にどんな影響があるのか、自分の経験などから考えてみました。競争したことがないこれは最も特徴的なことだと思います。幼少期から親の存在や物事に対して競争相手がいないため、関心を独り占めすることができました。成長過程における性格を決める大きな要因だと思います。いつも周りから気にかけられ守られていると感じていました。何事も最優先であり、競争することはないのが当たり前と思っていました。そのおかげか、おおらかな性格で、ガツガツせずのんびり屋とよく言われていました。自分の思い通りなるのがあたりまえ兄弟がいる場合などは自分が関心の中心ではないことを、いろいろな経験等から学ぶのだと思います。一人っ子では常に関心の中心と考えてしまいます。自分のしたいことはなんでも思い通りになると無意識に思っていると感じます。一人っ子はどうしても幼いころから人の中で揉まれる経験が少なくなり、他者と交流することが苦手な部分があります。ひとと争うことが嫌で仕方ないので、よけい他者との関わりを持つことを敬遠してしまいます。自分の世界に入り込み、他者とは距離を置いて付き合うことが多いように思います。まとめ一人っ子の特徴をすこし上げてみましたが、私の場合生活していく中、特に会社で仕事をする上では、他者との違和感をずっと感じています。(今は休職中です)どうして自分は、仕事に対して熱くなれないのか。人と話すのがめんどくさいのはなぜか。一人っ子であることがうつ病の直接な原因ではないと思いますが、今までの経験が何らかの影響を与えていることは間違いないと思います。したら、他の人と同じような思考になれるのか。苦悩の日々が続きます。standard59関連記事40代。何もしたくない日-やる気が出ないある日突然何もしたくない日が治療中なのに襲ってきた。前回は心に余裕のある人の特徴を上げてみました。今回は、余裕も持つにはどうしたらよいか調べてみました。睡眠覚醒リズム障害って何?休職状態に入って約1ヶ月が経とうとしています。休みに入っても、生活リズムは変えたくなかったので、朝は必ず今まで通りに起きたかったのですが、ここに来て朝起きることが非常に辛くなってきました。記事を読むやる気が出ない時、こうすればいい人は生活していると調子の良い時と悪い時の波があり、どうしてもやる気の起きない日もあります。この調子の波は主に生理的なものであり、波をなくすことは不可能と思われます。生活していく中では、やる気が出ない日でもやらにとならないことはたくさんあります。なんとかやる気を出す方法はないのでしょうか。やる気の出ない原因とその対処法について調べてみました。うつ病、急性期の過ごし方うつ病治療における急性期。この時期は不安定な時期でもあるので、どのような過ごし方をしたらいいのか考えます。記事を読む嫌なことを先送りしてしまうのはなぜ?その改善策は?仕事や普段の生活の中では、やらねばならぬことが次から次へと起こると思います。取り組むことができず、先に伸ばしてしまうことよくありませんか?先送りにしてもなにもいいことはないことはわかっているのに、どうして先延ばしてしまうのでしょうか。人はどうして嫌なことを先延ばししてしまうのか、調べてみました。最終的に退職を決断させた本当の理由40半は、職場での立ち位置がなんとなくなくなりつつあった頃に、うつ病を診断されました。休職することとなったのですが、復帰時にどのポジションに戻れるか?答えは、君のポジションはないよ。今はそうでもないのですが、少し前によく頭痛が酷い時がありました。熱が出るわけでもなく、風邪ではないようでした。うつ病の症状として頭痛との関係があるのか調べてみました。記事を読む寝るときくらい忘れたい!すぐ眠れる方法はコレ布団に入ると、嫌なことや不安なことを思い出してしまい、なかなか眠ることができないことはありませんか?疲れているのに眠れない、毎日同じことの繰り返し。今回は、布団にはいってからどうして嫌なことを考えてしまうのか、調べてみました。記事を読むうつ病にいいと思われる温泉はここ以前、うつ病の治療に温泉はいいかも、という記事を書きました。今回は、山梨にある温泉が良いかもしれないので、ご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。夏の暑さに気をつけるうつ病のサイン。何に気をつけたらいいかうつ病の症状。過呼吸発作うつ病と構造的ストレスの関係うつ病かな?微妙な生活変化に気をつけて人気記事うつ病のサイン。何に気をつけたらいいかうつ病の初期症状。目つきが変わったら要注意40代。うつ病、回復期の過ごし方40代。夏の暑さに気をつける人気ブログランキングへにほんブログ村メンタルヘルスのおすすめパニック障害.com当サイトについて40代ではじめて鬱と診断された私の転職に向けての体験を元にしています。日々の様子や、病気についての情報などを発信していきます。同じような境遇の方々に、少しでもお役に立てたら幸いです。夏の暑さに気をつけるうつ病のサイン。何に気をつけたらいいかうつ病の症状。うつとつきあうブログ.。