前回の疲労がまだ残っている。僕のストラトは重い(笑)。クルム伊達公子と白井貴子1拍手1/10〜1/17までのランキング結果です。15:22「あぁ、哀しき男の性(さが)...。Reedあぁ、哀しき男の性(さが)...。こんなこと絶対、妄想に過ぎなのに...。張り切っちゃうんだよな〜(泣)。2:13「まったくクレイジーなものだよ。からだをうごかす夜ジョグ。昨日は29kmも走ったのに、シャワーを浴びただけで風呂に入らずに寝てしまった。筋肉痛は残っていないが(お尻の筋肉に若干疲労が残っているのを感じる程度)、横断歩道を走って渡ろうとすると身体が重い。先週の累積走行距離を抜きたいので、日付が変わる前にあと2万歩ほど走りたい。それに、「深夜から雨」の予報が出ている。億劫で(今年初めて?)ストレッチもせずに外に出た。18°C台で、暑くもなく寒くもなくちょうど良い気温。最初のうちは身体が重かったが、徐々に調子が出てきた。ここのところ、特に頑張らずに力を使わないで坦々と歩を進めるような走り方ができている。サロマの本番はもっとペースを落とさないとならないが、今のところはまぁこれでいいか。今日は最初から20〜21kmのツモリで、昨日の29kmと比べると(距離的にも時間的にも)短いので気が楽だ。8kmを過ぎたところで、予報よりも数時間早く雨がポツポツと降り始めてきた。大した雨量ではなく、湿度が高いのでむしろ気持ち良い。北大のメインストリートでは、雨の中を走るランナー2人と擦れ違った。ランナー・ジョガーという人たちは、クレイジーなものだよ。その北大メインストリート1km(18.0-19.0km)のタイムは...、4分50秒。お、5分切ってるとは思わなかった。残り1kmくらいのところで、例年のように大股で走ってみてフと気が付いた。この走り方だと膝に負担がかかる。今年、膝や太腿の前面に筋肉がついていないように思うのは、この1カ月間大股で走らないようにしていたせいなのかもしれない。楽しいのは大股の方なんだけど、それって負担の大きな走り方なのかもしれない。農学部裏のバックストレートの途中で、先日見かけた野良狐を今日も見かけた(尻尾の毛並みがあまり綺麗じゃないところが特徴)。以前、この辺りをネグラにしているっぽいキタキツネの家族がいたが、大きな建物の新築工事が(去年から?)行われていたため、しばらくこの辺りから離れていたのではないか。それが、最近工事が終わり、また戻ってきたのかも。2年くらい前によく見かけたヤツはもっと身体が大きかったような気がするんだけどね。夜17.9°C20.4km2時間01分11秒。累積走行距離1236.0km。「第30回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと29日。Programming最近、以前(2013年)1年ほど購読していた月刊のLinux専門誌をまとめて読んでいる(買ったはいいけど全然読んでなかったのだ!)。Coreブーム』っていつ頃だったんだろう?」という疑問がわいてきた。Core」というのはLinuxディストリビューションの1つで、一時期(何故か)大流行した。Core関連の本が溢れていた時代があった。あれはいつの時代の話だったんだろう?そこで、いい加減な方法ではあるが、Amazonで「Fedora」というキーワードで検索したときに出てくる日本語の本の数を出版年ごとに数え上げてみた。ついでに「Ubuntu」「CentOS」でも同様に数えてみた。Coreブーム」は2004〜2006年頃だったらしいことがわかった(今からちょうど10年前だ)。Core関連書籍」が出版されていたのだ。2007年には出版数は半減し、代わりに「Ubuntu関連書籍」が出てくる(2010年代に入ると、タイトルに「Fedora」という文字の見られる本はほとんど出版されなくなっている)。Coreブーム」時の新刊数を下回っている。ちなみに、CentOSはデスクトップ向けというよりサーバー向けOSなので、あまり「ブーム」とは関係ないのかもしれない(趣味ではなく仕事で使うものだから)。毎年数冊が出版されている(Linux関連書籍は、各ディストリビューションのメジャーアップデートのたびに同じ本の改訂版が出版されることが多いようだ)。7がリリースされたようで、新刊本がたくさん出ている(と言っても、4〜5冊だが)。このグラフを見ると、2000年代半ばの(第2次?)「Linuxブーム」は2010年代には下火になっていたのが、最近またジワジワと復権してきているように見えるが...、実は「Ubuntu関連書籍」には(何故か)「本」だけでなく「ムック」が多い、という事情まで含めて考えると一概にそうとも言えない。Core」や「CentOS」をメインテーマとするムックが検索ヒットしなかったため)。ところが何故か世の中にはUbuntuをテーマとするムックはたくさん存在する。(この年に何があったのかよくわからないが)2012年なんかは、本はたった1冊しか出版されなかったようなのだが、ムックは7冊も出版されている。これを加えて再びグラフ化してみると...、やっぱり何だかよくわからない(笑)。2013年に底を打って増加に転じているようにも見えるし、2010年代はずっと横這いのようにも見える。X、iOS、Android、と、「Windows以外のOS」に触れる機会は格段に増えたのだと思う。Xのデスクトップ環境はWindowsよりもLinuxのデスクトップ環境(の一部)によく似ているから、「Windowsとは異なるデスクトップ環境」に対する一般ユーザーの抵抗感も、Linuxデスクトップ環境(の一部)に対する抵抗感も、以前と比べてかなり小さくなっているのではないか。7と8とAndroidを使うユーザーにとって、それぞれのOSの使用感が違うのは(大騒ぎするようなことではなく)当然のことなのかもしれない。Linuxを触ってみた感触だと「まだまだWindowsの方が楽だなぁ」と思うことも多いのだが...、それも単に「慣れ」の問題なのかも(僕は極端に「慣れ」ない人間なのだ)。デスクトップOSとしてのLinuxがもう少しシェアを伸ばす可能性は以前よりも大きいのかもしれない。Reed今年2月から5月までの4か月間の体重の変化を見てみた。体重は、2月は横這い、3月に随分減って、4月に少し戻ったまま再び横這い。それが、ここ1週間で再び減少を始めたように見える。そりゃ1回24〜30kmのジョギングをしてるんだもん、これで体重変わらなかったらそっちの方が不思議だ。体脂肪量も同じような形。3月に減り、ここ1週間で再び大きく減り始めたか。その他の期間は横這い。徐脂肪量の変化を見ると、4月に少し体重が増えたのは、徐脂肪量が若干増えたせいであることがわかる。筋肉や骨、血液量が増えたのだろう。順調なのが、体水分率の上昇具合。階段を上るように、少しずつ少しずつ増えている。ためしてガッテン(NHK)」)。100kmマラソンは長丁場なので、身体そのものの「水分を蓄える力」を伸ばしておきたい。なきゃ干乾びちゃう(笑)。ここ1か月で、だいぶアスリートっぽい体つきになってきました。からだをうごかす今年は走るよ、「札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70km」、略して「ウルチャレ」!ただし、国道453号線の歩道が(昨年8月の大雨被害以降)未だに一部通行止めのままのため、真駒内公園から支笏湖までを行って帰ってくる往復コースではなく、道道117号線(恵庭岳公園線)との交点までを「2往復」するコースで実施するそうだ。全選手と何度も擦れ違って、一体感を感じられるかも。今年の開催日は、9月20日(日)。