6ステッププログラム」を基本としています。体の貯金、脳の貯金を増やして愉しみながら脳力を開発する秘訣を、教室・セミナーでお伝えしています。最初に行っていただくことは、健康な体を作っていただくことです。「病気を治すこと」と「健康で生きること」は違います。病気を治すとは体の借金を返すこと、健康で生きるとは体の貯金を増やし楽しく生きることです。病気治しでは体の貯金は増えません。健康で楽しく生きていくためには、薬や整体などに頼るのではなく、自分が主役になって健康づくりを実践します。あなた次第です!健康な体づくりと合わせて心の状態、脳のバランスも調えてまいります。実は心の状態もすべて体に現れます。心が穏やかであれば体に不調は現れにくいものです。ところがストレスが多く、脳のバランスが崩れた状態だと、脳が借金状態で体にまで影響が現れてきます。頭の中(左脳)に浮かび上がってくる思考(雑念)に巻き込まれた状態をいいます。「物事の受止め方」「呼吸の仕方」「気づきの瞑想」により、思考の状態に気づき、脳のバランスを調え脳貯金を増やしていきます。その他に、環境の改善、エネルギー(気)のコントロールへと進んでまいりますが、まずご自身で出来る身体と心をつくるところから始めてまいります。健康スタジオ横浜では、次のようなことを行っています。定休日E-MAIL:kenkomiraijin@gmail.comTEL:090-2474-9883「健康スタジオ横浜」では、日常生活でお役に立てていただける「体と心」の整え方、最新の医療・健康情報をお伝えしてまいります。大手のスポーツジムやヨガスタジオでは決して体験できない人間の「心」と「体」と「気」の関係を学ぶことができるの大きな特徴です。本サイト内の画像や文章には著作権があり、無断で転載・流用することは法律で禁じられています。