効果とは?健康スタジオ横浜の内藤です。本日もご訪問くださりありがとうございます。「背骨呼吸メソッド」とはどのような内容なのかご紹介いたします。「外なる体の力」「内なる体の力」を高める現代は便利快適な社会となったため、日常生活で体を動かす機会が昔に比べめっきり減っています。その影響で今や日本人の約70%近くが慢性的な運動不足に陥っています。体を動かさなくなったデメリットは計り知れないものがあります。体は動かさなければ退化していきます。そのために体の力が低下し、健康にも悪影響を及ぼしています。介護の長期化などが増加傾向にあるのは、まさに体を動かさなくなった負の遺産であることは明らかです。肩こり、腰痛、膝痛などで病院や整体、マッサージなどの治療に通っている方も増えていますが、体の力を高めていかなければ根本的な治癒には至りません。生活習慣病も同様です。体を動かし、全身の血流を良くするところから始めて、根源的な体の力を高めてまいりましょう。体の力には「外なる体の力」と「内なる体の力」があります。「外なる体の力」とは、筋力、柔軟性、バランス力など、体の外側から見える機能で判断できる力です。体の内にあって見えませんが、「脳幹」が主役となって生命を守る大切な役目を担っている力です。この「外なる体の力」と「内なる体の力は」密接につながっています。「内なる体の力」は、「外なる体の力」を高めていかないと高めていくことができません。背骨呼吸メソッドでは、体の根源的な力を作り高めることを目的に次のような内容を中心に行っています。トレーニングそして、体の力が高まったことを、気のトレーニングで確認します。最後までお読みいただきありがとうございます。定休日E-MAIL:kenkomiraijin@gmail.comTEL:090-2474-9883「健康スタジオ横浜」では、日常生活でお役に立てていただける「体と心」の整え方、最新の医療・健康情報をお伝えしてまいります。大手のスポーツジムやヨガスタジオでは決して体験できない人間の「心」と「体」と「気」の関係を学ぶことができるの大きな特徴です。本サイト内の画像や文章には著作権があり、無断で転載・流用することは法律で禁じられています。