日々のおうちご飯やおいしいもの、お出かけ写真や植物の写真などを毎日アップしています。水曜日の夕ご飯です簡単夕ご飯です。チキンハンバーグ(炭水化物11.6g/1袋)このハンバーグ、好きです。・・・昔より量が少ない?それとも私が大きくなったのかな違うところさがし。正解はカボチャの量です。カボチャは糖質が高めなので、大人は一切れ。味わっていただきました。その分、ブロッコリーは気持ち多めに。豆乳のスープ今回はとろみをチーズでつけました。意外に?中学生に人気でした。子どもたちは、このスープにご飯を入れてリゾット風にして食べていました。以上、本日2回目の更新でした。最後まで読んでくださって、ありがとうございました。クリックをお願いします。更新の励みになります。豚肉と野菜の煮浸し前日作りました。出汁醤油にひと晩漬けました。下味のついた豚ウデが、特にうまうまでした。中学生のお弁当です糖質制限を意識した食生活を初めて3ヶ月が経ちました。1ヶ月で2Kg減、2ヶ月で1.6Kg減、3ヶ月も1.6kg減でトータル5.2Kg減。クリックをお願いします。更新の励みになります。|プロフィールAuthor:Mie毎日のおうちご飯を中心に9時半、16時半の2回更新をしています。不定期で追加更新をすることもあります。その時は9時半の記事でお知らせします。今日のごはん)に参加中です。お手数ですが1日1回のクリックをお願いします。巳年生まれの「ミー坊」コメント欄のお知らせコメント欄は、1月14日(火)夕方更新までお休みさせていただきます。