美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。赤系?それとも青系??2017-08-22赤系?それとも青系??調味料・スパイス・ハーブ(薬草)しそは、赤いアントシアン系色素(シソニン)の有無により、赤じそ系と青じそ系に分けられるそうですが、栄養価が高いのは青じそ、薬効があるのは逆に赤じその方だと言われているとか。ビタミン類、ミネラル類を多く含み、香り成分との相乗効果で、古くから薬用として広く用いられ、βカロチンが大量に含まれるほか、ビタミンB群、ビタミンC、E、K、ナイアシン、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛など人体に必要な成分がほとんど含まれていると言っても過言ではないそう。殺菌、防腐作用や異常に働いていた免疫力を正常にもどす働きがあることが最近の研究によりわかり、アレルギー抑制効果が期待されているそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。