これは複雑な動作です。10年以上前から人型のロボットが開発されていますが、まだ人間のように歩いたり走ったりすることはできません。これほど技術が発達した現代においても、まだ人間の動作を再現することができない。体を使うということは、それほど複雑に頭をつかうことなのです。運動は記録力をよくします。運動をすると頭が良くなる。運動することによって、BDNFという脳の神経の栄養となる物質が分泌されます。BDNFが出れば出るほど頭が良くなります。運動は頭にもいいのです(参考:脳を鍛えるには運動しかない)脳の神経の栄養であるBDNFは、運動を楽しむとより多く分泌されます。普段、なら最寄りの駅で降りてしまうところを、1駅分ぶんだけ、歩いてみる。体を動かすことを純粋に楽しんで、いろいろなものに興味をむけてみてください。それが最高の脳トレになります。「なぜ」という疑問をもつ夢と欲望を持つ運動するこれらの3つが大事ですこれらは感情の老化を防止するだけではなく、あなたが楽しい人生を送るためにも必要なものです。身体を動かしましょう。普段、運動をする習慣がないのであれば、少しだけ外を歩いてみる。身体を動かす喜び、いろいろな発見をする喜びを頭に与えてみてください。それが老化の予防になり、脳トレになります。MEtaizochan科学と人間の習性を利用して、「価値ある時間」を増幅させるノウハウを提供するTimeハッカー。発声がまともにできない重度の吃音持ちで、20歳のころに耳下腺ガンと重度の全身アトピーを経験したが現在完治。使い方」を最適化すること必要と確信し、自ら実践してきたノウハウを提供することにより人類の幸せを最大化することを目指す。毎日続けやすいマインドフルネス瞑想のアプリを厳選しましたパソコン周りの捗る効率化アイテムを晒してみます。食べ歩き(福岡)その他HOMEiHerb健康えっ?老化は身体だけじゃない?(感情が老化する3つの理由。