トラックバック(0)先週まであんなにギスギスしていた股関節が、嘘のように快調。老化の巣だとか、アンチエージングのミラクルスポットのような表現をされる股関節。この数ヶ月の観察でよくわかりました。目をかければ、股関節のギシギシひずみは快癒する!つきあいのコツをひとつ知ったのが、むふふ、うれしい。記念に書き記しておこう。トラックバック(0)発見!股関節の前後の効率的な運動方法を探しておりましたところ、意外なところにありました。後ろ足が残る分だけ前後開脚が大きいわけ。昨日、大雪で林の間伐を断念して、クロカンで林巡りを1時間半してみての実感でした。シカやウサギの足跡と交錯しつつ、股関節ほぐし方法を見つけたのは、収穫。(でも、これもメンドーだな、この歳になると...)股関節が「なつかしい刺激!」といってうれし泣きしているような時間でした。数分のヨガ的なストレッチとはまた一味ふた味違います。日常的にもっと歩けばいいのですけどね。トラックバック(0)股関節にはちょっとこだわりたいんですよね。体の中のパズルのような不思議感覚が股関節にこだわらせてきました。わが、ぎこちない股関節感覚。脂切れのような不快感。どこからくるのか、ときたまの足のしびれ。新たなカイロ(エジプトにあらず)の先生は簡単に言ってのけました。「要するにこの形で固まってるんですよね」。形とは胴体と太もも90度のこと。なあんだ!と思いました。通勤のほぼ4時間、デスクワークの10時間がだいたいこの格好でいるからだ、と言われてしまえば思い当たることだらけ。わたしは花の苗作りに1時間あまり熱中しただけでも必ず翌日から激しい腰痛に悩まされたから。実はこの姿勢から逃げるためにはトイレぐらいしかないのも事実。固まった姿勢を要求するパソコンが最も悪いのだ。あれは寝そべってはできないもんなあ。股関節はパソコン(と仕事)に厳しく支配されている!これが人体実験の結論だ。これってあんまり集中するな、仕事するな、と言うことにかなり近い。