28日きょうは4月の気温だったそうです。みなさん急な寒さで体調を崩していませんか?今日の茶ろんは一日中穏やかにすぎていきました。おひるごはんの写真を撮り忘れてしまいました~!メニューは酢豚・いもサラダ・ほうれんそうの胡麻和え・切干大根の煮物です。12名の方が一緒に食事をしました。午後は認知症予防教室の一環で「折り紙」をしました。手先・指先を良く使い組み立てのために頭も使うのでとっても良いとされています。折り紙は毎月1回予定ですが、次回は6月11日です。今日の復習もしながら新しいものを作成しますよ。今日の午前中の茶ろんは、水曜日恒例の「健康体操」です。本日は肌寒い中にも係わらず、9名の参加者となりました。日頃の運動不足を解消して最後には楽しみの美味しいお昼ご飯を皆さんで頂きました。ストレッチ体操=個々の動きは小さくても全身運動になりうっすら汗も掻きます。柔軟体操=ゆっくりした動きながら日頃使わない部分の良い体操になります。整理体操=足指の先から太もも付け根までのマッサージで足全体を揉み解します。楽しみのお食事タイム!運動不足が解消され、美味しい手作りの食事も頂けます。今日の茶ろんは認知症予防教室の一環であるウオーキング!出掛ける前の準備体操をしていざウオーキング開始!今日は少しムシムシしてましたが、新緑と綺麗な花に囲まれた遊歩道を気持ち良く歩く!約二時間のウオーキングの後、美味しい昼食をみんなで楽しく頂きました。画像をクリックして拡大して見て下さい。毎月1回、街デイスタッフが集まって会議をします。スケジュールの調整やイベントの企画を話し合います。き茶ろんでは、みなさんの"若いころの写真"を募集しています。思い出の1枚や、モテモテだった頃の1枚を、持って来てください。その頃の、思い出話も聞かせてくださいね。今日も美味しくお昼をいたあきました。今日は小さい額から大きな額まで皆さん頑張りました。体操はいつものように元気な先生の「おはようございま~す」から始まります。大きな笑い声と掛け声で皆元気をもらっています。お孫さんがいるようにはみえないです~。体を動かし、笑い、良く食べて・・・そうするといつまでも若々しくいられるんですね。負けずに皆がんばっています。おひるごはんは野菜中心に考えていますが、お肉もお魚も必ず入れるように献立を考えてバランス良く栄養が取れるように工夫しています。昔作ったテーブルセンターを加工しなおしていますが、良いものは何年でも使えるんですよね。Comments(0)1富田林の元気の源、街かどデイハウスきんき茶ろんの魅力を紹介していきます。体操教室カメラ未分類きんき茶ろんについてきんき茶ろんは、富田林市から委託を受けた街かどデイハウスです。街かどデイハウスとは、高齢者の自立生活を地域で支え合う住民活動です。65歳以上の富田林市市民で、介護保険を使って居られない方が利用できます。き茶ろんがどんな雰囲気のところか興味をもたれた方は、一度足をお運びください。スタッフ一同、心よりお待ちしております(^_^)<TEL>0721-29-0019<住所>富田林市小金台2-5-10-102ジャスコの平面駐車場沿いリボン通りにあります。オレンジの看板が目印です。16:57初コメです。素敵なお帽子出来ました。メッセージを入力してください。