めての方はこちら県外からお越しの方はコチラ社員にgood=企業にgood.オフィスヨガはじめませんか求人情報ヨガマットの受注販売はじめました求人情報facebooktwittermixiチェックgoogle+STUDIOおふくわけスケジュールSTUDIOおふくわけ・1月スケジュール1月スケジュール〈木のぬくもりに癒される自然素材の少人数制ヨガスタジオ〉STUDIOおふくわけ床や天井に天然無垢材を使用した空気がキレイな自然素材のスタジオです。夏は涼しく、冬は暖かく木のもつ優れた調湿作用の効果でべたつきを防ぎ、さわやかに呼吸ができます。寒い冬は、薪ストーブで室内を暖め春~秋の晴れた日には、大きな窓を開放し開放感抜群の上質な空間で自分を労り、慈しむヨガの時間を楽しみましょう。体に不安がある方や、初心者の方~ポーズをしっかり深めたい方も安心してご参加いただけます。できるだけ手軽にご参加頂けます様にヨガマットはもちろんスタジオから無料でお貸しします。講師のサポートと加え、今までとひと味違ったヨガのポーズの効果を実感していただけると思います。AM10:00-11:00/PM20:15-21:15女性の体の不調や痛みを整える優しいヨガのレッスンです。ため、全てのレッスンを前日までにご予約をお願いしておりますm(__)m。asamihirai0606〈持ち物〉動きやすい服装でお越しください。水分補給ができる物をご持参ください。※無料のレンタルヨガマットがあります。〈駐車場〉建物すぐ前にありますが、駐車スペースに限りがある為、可能な限りスペースを詰めていただきますようにお願いします。☆レッスン時にはご予約のお電話や、メールに返信できかねます。レッスンのご予約は出来るだけ前日までにお願いいたします。☆女性限定のスタジオです。男性の方は、ご遠慮ください。その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。皆さまのご参加をお待ちしております♡ASAMI[STUDIOおふくわけ]~木のぬくもりに癒される自然素材の少人数制ヨガスタジオ~*日時:毎週(木)AM10:00~11:00/PM20:15~21:15*場所:小松市須天町1丁目133番地2*料金:1回60分・1,000円またはYOGATOWN回数券スタンプ2個*ご予約制:TEL090-1631-0606、✉asami.jun06@gmail.com、ラインID:asamihirai0606までご予約をお願いします。*持物:ヨガマットやヨガに使用する物は全て無料でお貸しします。動きやすい服装でお越しいただき、水分補給ができるものをご持参ください。(ロッカーや更衣室はございません)*駐車場:建物すぐ前にあります。STUDIOおふくわけ・2月スケジュールまだまだ寒い日が続きますが、暦の上では2月4日に「立春」を迎えますね。梅のつぼみも膨らみ始め、次の季節を予感させます。春に向けて、セルフメンテナンスを行い季節の変わり目に負けない、バランスの整った心身を一緒につくりましょう♪(^^)/〈木のぬくもりに癒される自然素材の少人数制ヨガスタジオ〉STUDIOおふくわけ床や天井に天然無垢材を使用した空気がキレイな自然素材のスタジオです。夏は涼しく、冬は暖かく木のもつ優れた調湿作用の効果でべたつきを防ぎ、さわやかに呼吸ができます。寒い冬は、薪ストーブで室内を暖め春~秋の晴れた日には、大きな窓を開放し開放感抜群の上質な空間で自分を労り、慈しむヨガの時間を楽しみましょう。体に不安がある方や、初心者の方~ポーズをしっかり深めたい方も安心してご参加いただけます。できるだけ手軽にご参加頂けます様にヨガマットはもちろんスタジオから無料でお貸しします。講師のサポートと加え、今までとひと味違ったヨガのポーズの効果を実感していただけると思います。※「脂肪燃焼ヨガエクササイズ」1回60分+手作りプロテインスムージー付きのクラスは1,500円またはYOGATOWN回数券スタンプ3個です。AM10:00-11:00/PM20:15-21:15女性の体の不調や痛みを整える優しいヨガのレッスンです。・6日am10:00〜モーニングアクティブヨガpm20:15〜キャンドル+アクティブヨガ・13日am10:00〜モーニングリセットヨガpm20:15〜キャンドル+リセットヨガ・20日am10:00〜モーニングリラックスヨガpm20:15〜キャンドル+リラックスヨガ・27日am10:00〜モーニングリセットヨガpm20:15〜キャンドル+リセットヨガ・11日&24日am10:00~11:00「美しい筋肉をつくる・脂肪燃焼ヨガエクササイズ」+プロテインスムージー付き「脂肪燃焼ヨガエクササイズ」とは...脂肪燃焼を促すには、筋肉量を増やし代謝を高くする事が大切です。体のなかで、二大代謝ポイントの肩甲骨と股関節を意識しながら、背筋や腹筋、臀筋を繰り返し刺激して女性らしいしなやかなインナーマッスルを養います。ヨガのポーズと筋トレエクササイズをMIXさせた、新しいクラスです。ヨガの要素である、体の歪みを整える効果と、筋トレエクササイズの筋力UP効果を合わせて、効率よく・楽しく代謝を高めて脂肪を燃焼させます。ダイエットの効果はもちろん、筋肉量を増やし代謝を上げて冷え性を改善したい方や、体力の衰えが気になる方、”痩せる”のではなく「引き締まった体」作りをしたい方にもおススメのレッスンです。ため,、全てのレッスンを前日までにご予約をお願いをしておりますm(__)m。asamihirai0606〈持ち物〉動きやすい服装でお越しください。水分補給ができる物をご持参ください。※無料のレンタルヨガマットがあります。〈駐車場〉建物すぐ前にありますが、駐車スペースに限りがある為、可能な限りスペースを詰めていただきますようにお願いします。☆レッスン時にはご予約のお電話や、メールに返信できかねます。レッスンのご予約は出来るだけ前日までにお願いいたします。☆女性限定のスタジオです。男性の方は、ご遠慮ください。その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。