Worth」ブログ中央線西荻窪徒歩7分、アーユルヴェーダ専門サロン「ハーブ・ワース」。アーユルヴェーダで心身ともにデトックスできるご体験はいかがですか。(ハーブ・ワース)シロダーラシロダーラは別名「脳のマッサージ」とも呼ばれているアーユルヴェーダのトリートメントの1つで、静寂の中温めたオイルを眉間に垂らし続けます。心の不安や緊張を和らげ、一種の瞑想状態をもたらしてくれます。インドでは不眠症や精神疲労などの治療にシロダーラを行うようです。したら、この「シロダーラ」はかなり日本人向けではないかな?と私は勝手に思っています。普段なかなか心や脳が開放される時間が少ない現代社会ではないかと思うので。シロダーラをしなくても自然に頭と心「ふあ〜」がたまーにでもあると、日本社会のストレスがもう少し減るような気がします。日本人は日々緊張しながら、気を張りながら、がむしゃらに生き過ぎなのかもしれませんね。外国から見た「日本の社会人」は、とっても不可思議なものらしいです。アメリカ人は、「生きていくために働く」。「働くために生きている」。誰かが本で言っていました。ぅ〜!と、思いました。前回、アヴィヤンガコースをしていただき、すっきり☆(^O^)した私でしたが・・・なぜか、今現在で、あの日から3kgほど体重が落ちました。夏バテをしたせいもあったのですが、8月後半に、するすると落ちてゆきました。痩身効果があるのかどうかは「?」ですが、食生活、食事の量など、変化がみられました(^O^)ムダな量をまったく食べなくなり、水分をよく摂って、よく眠れるようになり、自然と体重が落ちました。|chieさんこんにちは。本当にアーユルヴェーダは奥が深いですよね〜。日本で暮らしているとアーユルヴェーダの教えにそった生活を完璧にするのは、なかなか難しいですね。日本のような豊かな国の人間は栄養を摂りすぎらしいので。Reserved.▲このページの先頭へ。