代謝能力や免疫力を高めるセルフ・リンパマッサージの理論と実技を6回にわたって講義します。顔のマッサージから、ダイエットに効果のある活用法、リンパと腹式呼吸の関係などを教えます。資格取得希望者はご相談ください▼7月から第1・3月曜午後6時半、もしくは第1・3金曜午前10時。受講料共に6回分1万4256円、教材費1回につき500円。講師はリンパトリートメント・アソシエイツ公認インストラクターの山下悦子さん。く仕上げる「お掃除習慣」の極意をお教えします。お掃除の基本からプロのノウハウまでを一日講習で取得するとハウスキーピング協会公認のクリンネスト2級認定資格が得られます▼8月3日(土)午前10時から午後5時。受講料はテキスト代と認定料込みで2万4840円。講師はお片付けパーソナルアドバイザーの西田実世さん。