^^v下の写真はハワイのひとこまです。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごとなかなかワンクリックは難しいものなんですね。サイトを開いただけでカウントされれば、お願いすることもないのに。山に囲まれた集落ここが私の故郷です。今住んでいる場所から故郷までは1時間で帰れます。18年間しか住まなかった故郷だけど、生涯大切にしたい場所です。故郷があるだけでも幸せだと感じられる歳になりました。明日は早朝からジョギングのレースに出て午後から300kmほど離れた地に向けて移動開始です。そこで待っててくれる鉄人たちと楽しいひと時を過ごしてきます!ワンクリック応援。50人でいいんですよ。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと50人でいいんです運動復活します。頑張ってポチッ応援よろしくです。^^:にほんブログ村で、ハワイアイアンマンレース翌々日の夕刻のひとこま。何千人もの観客でごった返していたメインスリートも静寂に包まれてました。来シーズンの初戦はハワイアイアンマン予選レースNZに決定。10月18日にエントリーも完了しています。(ハワイから帰国後直ぐにエントリー完了)チームメンバーも一緒だし。そのために新たな練習計画+バイクフォーム改善+その他もろもろ。入念な計画を立てていると。NZまで90日ちょっとなので、、もうのんびりとしてられません!12月からは本格的に練習再開です。ちなみにセントレア大会後、ハワイまでの練習量は、これまでの宮古島大会に向けての練習量と比べると20%落としても手応えを感じました。これから長ーーくトライアスロンを続けていくためにも、この練習メニューを確固たるものにしていきたいと思っています。ー明日からハードな休日が続きます。ワンクリック応援よろしくお願いします。Championshipゴール編です。今日は一気にゴールまで序盤4分30秒ペース(宮古島と同じペース)を刻み確かな手応えを感じていた矢先、7km地点でいきなり痙攣が襲ってきました。中盤以降も2度起こり、なんとか立て直せたのは30km以降から。この間は流石に1kmが長く感じました。「私はこのままで終わるのか?」と自問自答しながらの時間でしたね。応援して下さる全ての方々に少しでも”粘りの走り”を感じてもらえる様に力を振り絞り懸命に走りました。残り3kmハイウエイを右にまわり、長い下り坂で一気に復活しました。私が走っている時間でもまだ沢山の観客が応援してくれている。この坂を下りきってシーサイドホテルを左に回ると応援団も。嬉しかったこの日のためにランはイメージ通りに走りが出来る自信があったのに。宮古島で流した悔し涙ではなく、嬉し涙を流しながらメインストリートに帰って来る事が出来ました。”アイアンマンになれた日”50歳という節目で達成出来た私この思い出は一生の宝物になったし、これからもっと大きな夢に向かって歩んで生きたいと思わせてくれた10月13日でした。応援して下さった全ての方々に感謝致します。本当にありがとうございました。ワンクリック応援よろしくお願いします。Championshipラン編突入でもその前にポチッ!!お願いします。一休みが長すぎました。レースレポに戻りましょうバイクゴールからランの序盤です。バイクゴール後、走って、走ってトランジッションバック受け取りテントに入るまでが長いこと、長いと。スイムからバイクも同じ距離を走ってましたけどね。ハワイ常連のアスリートからの情報ではこの往復だけでかなりのロスが発生するとか@@:しかも、、テントの中でモタモタしていると余計にロスしてしまいます。濡れている足にカーフガードは履けなかった。バイクからランに移行する時にもう一度チャレンジしたけど。^^:にほんブログ村で私はバイクに乗りながらトイレは出来ないタイプですので・・・・^^:テントの中に設置されていた簡易トイレを使いました。今回のハワイアイアンマンでは男女問わず本当に沢山のアスリートがバイク中に○○○してましたね。@@:私はこれは真似できない!!)(スミマセンこんな内容を綴ってしまって、でも流石に世界最高峰のレースだなと実感して頂きたいので。^^:まぁ~他のアイアンマンでもあるでしょうが。)そしていよいよランのスタート。ガーミンを作動させて滞在先のホテル前を通過していったのです。次回はラン編一気にいっしゃいますね。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日もポチッからお願いします。参戦記??^^:にほんブログ村1ヶ月間、、1位を独走させて頂き本当にありがとうございました。今後は後退の一途をたどると思いますが末長くこうたんブログをよろしくお願いします。「毎日楽しみにしてるよ」と断言してくれている方が少なくとも10人もいて下さるし頑張っていきまーーす!では本題!!私が最初に買ったバイクは完成車でした。知識ゼロ^^:でコンポはカンパが付いてました。次のバイクはP3リアホイール、そしてスプロの互換性を考え同じカンパで組んだのよね。今後フレームを変えてもカンパのままと諦めていたのにななんとありました。カンパハブをSimanoハブに簡単交換。」とオオバカ者扱いしてくださいな。^^vカンパの電動は高すぎるしね。ワンクリック応援よろしくお願いします。参戦記、まだまだ続きます。本日2回目は写真中心で。みんなおんなじアングルだよな。^^:黒砂海岸で、、キラウエア火山。スケールのデカさにため息ついたや。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日からまた50ポチッとよろしくです。参戦記、まだまだ続きます。!!その前に1クリックを!!お願いします!チームメイト(ハンドルネイム:よっしー)が貸してくれたコミック1994年のコミック”10月の満月に一番近い土曜日”こんなコミックが。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん。参戦記、まだまだ続きます。にほんブログ村うーん。本日のポチッは21時現在で37ポチッFB仲間のみなさんも是非是非ポチッ応援よろしくでーーす!一休みしてるハワイアイアンマン。続きますからね!^^vミキサーも人力だよ。3人一組でトタール距離を競います。^^:んーーでようやく装着出来たよ。チームメイトがBBもセットで購入してて、先にそのBBを使わせてくれた。