ここまでくれば大好きなラー○ンショップへGo。お腹がいっぱいになると疲れもどっと出てきた。運動不足がよく分かる。尻痛もかなりひどくなったきた。今日は無理をせずに愛野駅周辺だけ確認して帰路につくことにした。豊沢トンネルを越えていつもの道へ。この辺からリアの2段目、3段目あたりが調子が良くない。ワイヤーならすぐに調整できるけど電動じゃあねぇ・・・。なんとかだましだまし走行。追い風基調のはずが全くスピードに乗れず。ヘロヘロで15時過ぎに帰宅。昨年の6月以来半年ぶりの100km越え。体がなまっているなぁ。気温は低いが風がやんだのでがんばって自転車通勤。走り始めは寒いが少し走れば暖かくなる。暖かくなれば楽なんだけどなぁ。昼休みにRNC7のメンテを少々。ブレーキシューから音が出ていたので、シューを外してお掃除。帰りは、そよ風(?)ぐらいでまあまあ。朝と同じ装備でも暑くなかった。FC2ブログ.201912<<12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>202002。