絶品生姜柔豚のクミンコンソメスープ。先輩に頼まれた仕事で、帰宅時は既に22時。食べられない飲み会で、おなかはペコ二郎。こんな夜間のやむえずご飯は、出来れば避けたいイベントの一つだ。そんな時には体に優しくとても美味しい、絶燃焼系の美味しいスープはいかがだろうか。お風呂に入っている間にも完成する、放置系レシピを是非ご愛好いただきたい。4.7g※上記データは1人分です。食材の糖質一覧:こちらまずは材料(2人分)だ。1パック今回目指すのは、間違いなく美味しくガッツリ脂肪燃焼効果を得ることだ。50ccこの下茹で用の調味料は、実際にほとんど口にしないので、糖質量から外させていただいた。隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪さあ、今回の脂肪燃焼プロジェクトの指揮を務める、クミン隊長だ。低下、コレステロール値減少、植物ステロールの豊富さがもたらすこれらの効果には、イランの医療大学研究チームもびつくり仰天だ。これを予め縦に半分にして、フォークでプスプス10カ所ほど刺しておこう。この豚肩兵長にも、素晴らしい戦歴が含まれる。代謝を上げる豊富なビタミンB群、糖質をエネルギーにするB1、脂肪を燃焼させる豊富なカルニチン、サラサラ血液に直結するポークペプチド。こんな素晴らしい効果にも関わらず、当のご本人はマルぽっちょ体系だ。ここでお湯を1l沸かそう。これは豚肩をいい感じに柔らかく、食べ応えをUPさせるためだ。その際、料理酒を150cc、お酢を50cc加えておこう。実際にはお酢の味は豚肉には付かないので、ご安心いただきたい。先ほどの豚肩を投入して、30分間中火でコトコト煮こもう。料理酒とお酢が、いい感じに柔らかく仕上げてくれる。その間に生姜の皮をスプーンでガリガリしよう。包丁を使うと、皮の下の素晴らしい栄養素を捨ててしまいかねない。体を中から温めるショウガオール、殺菌作用の強いジンゲロール、そして頂点に君臨するジンゲロン。これは脂肪分解を促すリパーゼを活性化させまくる。このジンジャー二等兵の素晴らしい効能も、ぜひゲットして欲しい。生姜はすりおろしに、マッシュルームは薄めにスライスしておこう。作り置きの観点からも、マッシュルームは大量にご用意いただきたい。さあ豚肉が茹であがったら、軽く水で周りのアクを取り除こう。食べ応えのある厚み(4mm~)のお好きな厚みにカットしよう。その際、塩を軽く4ふりしておくと、いい感じに旨みが出てくる。さあ、ここでお湯を600cc沸かし、最初に生姜とマッシュルームを加えよう。ここからは全て中火でお願いしたい。最初に、これらを3分ほど煮込んでほしい。弱火にして、豚肉と以下の調味料を加え、5分ほどゆっくりと加熱して欲しい。小さじ2.5コンソメは少し多めに設定しているので、お好みに応じて減らしていただければ幸いだ。自宅史上最強におされなお皿に盛り付けたら、さあ完成だ。筋トレ後にも最適な、絶燃焼系スープを召し上がって欲しい。低糖質の美味しさチェックおおぅ。5分間の煮込みで、豚肩の旨みが溶けだしている。一口飲むと、クミンの旨さを再確認出来る。クミンと生姜の組み合わせは、なんて美味しいんだろう。マッシュルームも、どしどし美味しく流れ込んでくる。柔らかすぎない食べ応え。頬張るたびに美味しい肉質が、食事の満足感を高めてくれる。スープを主食にするために欠かせない、主役級の食材だ。最後はお好みで七味唐辛子を入れるのも、素晴らしく旨い。した辛味と生姜のパンチが、バシバシ胃袋に入り込んでくる。これは深夜帯にも罪悪感をぐっと抑えられる。体に染み込む、旨みのエキス。美味しい燃焼系スープ、皆様のお役に立てれば幸いだ。糖質制限レシピ興奮の豚肉レシピこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。全品糖質1食9g以下!美味しい糖質制限なら、こちらの一冊!未公開レシピを含め全84種類!※キンドル読み放題対応AMAZONでチェック!~こちらの記事もいかがですか?~しゃき&肉汁。魅惑のれんちんSHOW!美味なる厚着!食感カレーポテトキューブ☆RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.4.8お菓子的甘さ。2017.5.29蘇る鶏の旨み。2016.9.14腹ペコ推奨。2018.12.30脂質大幅カット。2018.4.18未知の美味しさ。2018.8.2もはやスープ。2016.12.16デトックス常備菜。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。171,816ビュー1食糖質3.6g。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。