ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。トライアスロントライアスロンでは海や湖を泳ぎます。プールのようにコースロープもなくて、周りの競技者とぶつかりまくり、叩かれまくり、蹴られまくりです。海水やウェットスーツを着ている効果で浮きやすいメリットもあります。外で泳ぐ競技を「オープンウォータースイム」と呼びますが、あまり専門書はありません。そんな中で見つけたのが「スイミング・サイエンス」という本です!流体力学など難しい内容もありますが、必読すべきは、他の競技者と「縦に並んだ時」と「横に並んだ時」にどの距離のドラフティングが最適か解説されてます!!実践できるのは2019年のトライアスロンですが、オフシーズン基礎練習と知識を蓄えて過ごします。06:00スイミングの実戦テクニックTweet広告を非表示にする関連記事2018-08-28珠州トライアスロン2018参戦記いつもは珠州市内に宿泊しているのですが、定宿が取れなかった...2017-03-18ウェットスーツが腰痛の原因ならトライアスロンは無理かも???HUUBのウェットスーツの試着会を兼ねたスイミングスクールの翌...2017-03-17トライアスロン練習(スプリント・ディスタンス)に挑戦!マラソンシーズンが終わったので、次は夏のトライアスロンに向...2016-09-02珠洲トライアスロン2016参戦記2(スイム編)前回は起床からトランジッションまでを書いたので、今回はスイ...2016-09-018月のトレーニング成果8月は、珠洲トライアスロン出場に向けたラスト4週間でした。厄年は「福ハ内」で締めて月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!hatatinokaradaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。