家族やパートナーなど身近な人に、この繊細さや生きづらさをわかってもらえないことってありますよね。楽にスムーズに乗りきる秘訣を紹介したいと思います。「相手は本当にわからない」ということちょっとここでエピソードを1つ。私が会社員時代のことです。説明に夢中で上司が全く気付いていないということ(笑)目からウロコが落ちた体験でした。😯で、そのあと上司が「気に入ってもらえたね(キラリ)」といっていたので、ウロコが100枚くらい落ちました。本当に、なんにも感じない人がいるんだってこと。確かに、HSPがいるならHIP(ハイリー・インセンシティブ・パーソン)もいるはずだと思うんです。同じHSPだって、自分にないものは配慮できないものです。相手の感覚は相手しかわからない。自分の感覚は自分しかわからない。資質が違えば「わかってもらえない」は実はナチュラルなこと。このことを覚えておくだけでも、心にゆるみが生まれます。自分の負担が増える時には繊細ゆえに、結局「自分ばかりがやるハメになる」ってことありますよね。・家族が部屋を散らかすので、過敏な自分だけが掃除して疲れるーなどなど。工夫する・相手に真摯に伝えることも大事。自分の資質を全力で受け止める。自分のために、快適な環境を作ってあげましょう。「わかってもらえない」がなくなる時わかってもらえない!と思って怒りが湧いてきたら。それは「誰かに受け止めてもらいたいほどの苦しみがある時」です。いった感覚が自分の中で膨れ上がった時に「わかってほしい」が出てきます。いう時にいち早く自分の気持ちに気がつくこと。これが超だいじ💓このプロセスで、ゆるぎない安心感が作られていきます。繊細さを生かしている時は気にならない強みを生かして、楽しんでいる時には、わかってもらえなくてもあまり気にならなくなってきます。「わからなくて当然だ(私は繊細でよかった♪)」と思えたり、または「この繊細さこそ、世の中の役にたつ!」と思えていたり。影響を与える側になります。「自分の資質を愛する」ということは、本当にパワフルなことです。鈍感さんの一撃をスルーする最善の方法は「ありのままの自分を愛すること」。これが1番の肝になります。「避ける・工夫する・伝える」で快適な環境作りまず自分が自分の負担感をケアしてあげよう。繊細さを生かそう・楽しもう。影響される人から影響を与える人になる。MEカウンセラーワコHSPでエンパス。音、光、匂い、色、音楽などアレコレ刺激に敏感です。癒しによって様々な症状を克服し、今では繊細さをカウンセリングで生かしています。非二元や目覚めについてもお伝えしています。USカウンセラーワコHSPでエンパスです。音、光、匂い、色、音楽などアレコレ刺激に敏感です。癒しによって様々な症状を克服し、今では繊細さをカウンセリングで生かしています。非二元や目覚めについてもお伝えしています。カウンセラーよっし〜HSPで不安や恐れが強いタイプです。タイプで、生きづらかったです。自分がHSPと知り、自分の資質を受け止め、対策&癒しをやると「心地よく、自分らしく、ハートで」生きられるようになりました。繊細3.0|繊細な人・HSP・エンパスの楽に生きる。