練習:kobotrailがITRAの申請を見送ったとのことで、ポイントは付かず。できる年が来るでしょうか?と、いう状況ですがkobotrailに向けた練習を開始。AM7:23、道の駅を出発。半袖、半パンと軽装備。先週の雨の中のダイトレで道は荒れた状態。平石峠までは一部だけ歩き。結局、1時間55分で葛城の三叉路に到着。帰り、久しぶりのトレイルランナーとお会いしたので立ち話。結局、3時間30分ほどで道の駅へゴール。今回は、500mlのボトルのみで食べ物は補給せず。明日のBIKE練習のため、ゆっくり目でした。シューズはSpeedCross。足底のクッションがないため、イマイチだったため普段履きに決定。入学祝:美春の入学祝をしていただけることになって、外食のため3人で5km先の和食のお店へ。美味しいお料理を食べて、大人も満足でした。