メイクの落とし残しが無いように、毎日しっかり時間をかけてクレンジングしていませんか?実はクレンジングは肌にとても負担がかかりやすい行為です。油性のメイクを落とすのにクレンジングは必須ですが、中に含まれている界面活性剤による肌への負担がかかります。クレンジングでマッサージしたりすると、炎症を起こし肌荒れや肌老化の原因になります。クレンジングは40秒でクレンジング料をなじませ、20秒で洗い流すのが理想です。その後で洗顔をするのでクレンジングでは6割程の汚れが落ちていればいいです。クレンジング料は肌にやさしいクリームタイプの洗い流せるものがおすすめです。クレンジングはやさしく手早く!を鉄則にしていきましょう。