料金お問い合わせブログ朝起きるのが辛い睡眠2015.07.28心休堂の牟田です。昨夜は小学生の頃の友人と飲みに出かけました。20年以上会っていませんでした。きっかけはFacebookです。すごい時代だなと思います。当時の懐かしい記憶が思い出され、とても楽しい時間を過ごすことができました。朝から疲れを感じたり、なんとなくやる気がでなかったりした経験ありませんか?たまに夜遅くまで楽しんだ次の日など、一時的なものであれば特に問題ありません。このような状態が何日も続くと、とても辛いですよね。目覚めが悪く、スッキリと布団から抜け出せないのは、質の高い睡眠ができていないからです。質の高い睡眠ができていないと、体の疲れが取れません。精神的な緊張や不安なども原因の一つと考えられます。毎晩夜更かしをするなど、不規則な生活習慣も、質の高い睡眠の妨げとなります。鍼灸を受けた方は、肩こりや腰痛などの症状改善だけでなく、しっかり寝ることができたとも言われます。なんだか、最近寝てもスッキリしないという方は、鍼灸で質の高い睡眠を取り戻してくださいね。◆ご予約方法ネットでご予約はこちらお電話でご予約06-6774-2597お急ぎの場合はお電話でお願いいたします。セールスや勧誘のご連絡はお控え下さいます様お願いいたします。お待たせしないご予約優先制です。体力の衰えを感じる2020.01.09正月病をやっつけろ!2020.01.07謹賀新年2020.01.012020.01.01大掃除などでぎっくり腰にならないために2019.12.27二日酔いを緩和させるツボ2019.12.22最近の投稿をもっと読むタイトルとURLをコピーしました。