¥2000ほとんどのアーサナを座ったままもしくは寝たまま行い一つのアーサナ3〜5分ホールドすることでアクティブなヨガでは働きかけることのできない骨盤や背骨周辺の筋膜や靭帯などの「結合組織」に緩やかに働きかけていきます。それにより心と体に深いリラクゼーションをもたらしてくれます。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。