2019-01-28インフル対策に紅茶がおすすめと聞いたので(本当かしらねえ...)と思いつつ、朝起きたら水筒に紅茶をセットしています。あれミルクティにしちゃうと効果がないとか?今までずっとミルク入れてました。なんにせよこまめな水分補給は喉がイガイガしなくてよいですね。冬のあいだは続けたいな。今日のお弁当は鶏肉がメイン。先日コストコでまとめ買いしたむね肉が登場します。「鶏むね焼きと根菜カレーマヨサラダの曲げわっぱ弁当」メニューご飯+鮭フレーク鶏むね肉の塩麹焼き卵焼き根菜と豆のカレーマヨサラダキャベツの塩昆布あえ鶏むね肉をそぎ切りにして塩麹に漬けたものを冷凍庫から出しておき、オーブンシートで包んで、朝食のパンを焼いたあとのトースターで焼きました。皮なし肉なのでかなりあっさりめの仕上がりかな?副菜に少しこってり味を入れて調整したつもりです。副菜は定番の卵焼き、ゆでおきキャベツで作った塩昆布あえのほかに、根菜と豆のカレーマヨサラダを作りました。茹でた薄切りれんこん、塩もみした細切りにんじん、サラダ用の大豆(水煮)を、ガーリックソルト少々とカレー粉、マヨネーズで和えたおてがるサラダ〜。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るうちごはんスタイル変更。大皿どーん→トレイで定食スタイルへ揚げ肉だんごと三色そぼろの曲げわっぱ弁当ロコフリーライター、一児の母。曲げわっぱのお弁当箱でお弁当を作り続けてついに10年。作ったお弁当の数は1000個を超えました。/よく読まれています最近の食器洗い。自宅で生食パン(風)づくり。食洗機の洗剤を粉→タブレットに変更。計量時間ゼロは忙しい日に嬉しい!フランスの冷食専門店「ピカール(picard)」自由が丘店でお買い物。