65%も多くダイエットに成功したそうです。オリジナルソースは探せませんでした。僕はふだん、コーヒーと水以外ほとんど飲みません。炭酸飲料といえば、ビールかハイボールです。この記事には目を惹かれました。3シェフの企画でした。これがダイエット向きということでした。食欲を抑制する可能性が示されました。血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度。空腹時の健康成人では血液100ミリリットル中70~110ミリグラム。常に一定範囲に保たれていることが重要。(出典:大辞林第三版)ブドウ糖はグルコースともいいます。食べたものが消化吸収されると血糖値が上がります。最近、お昼はほぼサラダチキンとサラダです。コンビニで売っているサラダを取り上げていました。「ここ調」のコーナーだったと思います。ひとつ注目すべき研究が発表されていました。詳細はこちらからご覧になれます。抗炎症フードという言葉があります。この食材はダイエットにも効果があるのだとか。