2018-11-057たいぞーこんにちは、たいぞー(@taizo_chan)ですこの1年間Evernoteに自分の全てを記録してきました。全てを記録するとは、例えば自分が行動したこと、何を思ったか、何を食べたかなどです。行動の記録があると計画の見通しが立てやすくなるからです。計画を立てるとき、ついつい調子に乗り、予定をガンガン詰め込んで、振り返ってみれば何もできてないなんてことがありませんか?自分の能力がどれくらいかというのを知らずに計画を立てると失敗します。自分の行動の記録にとりましょう。全てを記録するツールとしてEvernoteは最適です。そこから計画を練り上げます。今回は、計画を立てる前段階の記録する方法を教えましょう。全てを記録するためにEvernoteほど優れているものはありません。いつでも、どこでも、なんでも、どの端末からでも使えるからです。どのようにEvernoteに全てを記録すればいいのか。移動ログを残そう『MOVES』Twitterの発言を全て自動で記録する『ツイエバ』Twitterで発言したことを1日の終わりに自動でEvernoteに送信します。保存するか、自分のツイッターの使い方は2つあります。有益な情報を届けるという目的で作られているTaizoと、なんでも思いついたことを記録するメモアカウントです。皆に有益だと思ったことは自分が良い!と感動したものなので、翌日、1週間後にまた読み直すことによって記憶していきます。1回読んだだけではノウハウは絶対に身つきません。何度も何度も読み込んで染み渡らせ十天してみてようやくノウハウを自分のものにできるからです。復習のタイミングは東大薬学部の脳科学者・池谷によると無意識な記憶の保存期間は1カ月程度といわれています。最低でも1カ月以内に読み直すようにしましょう。私は自分の生活・行動することを全てマニュアル化・リスト化しています。行動のリストを作ることによって、自分がどれにどのくらいの時間を使っているかを把握することができます。歯磨きであれば7分、出勤前の準備であれば15分といったように、どれにどのくらいの時間がかかるのかをはっきりと把握します。1日は24時間ありますが、家事をし睡眠をとり、仕事に8時間かかるとすると、1日に本当に自由に使える時間って2〜3時間くらいしかありません。1日2〜3時間を有効に活用するために、どの時間に何をするかという枠組みが必要でしょう。その1日の行動の枠組みを作るのがタスク管理なんですね。記録をするという行動に意味があるのです。人は無意識に行動を行っているため、習慣化されている行動に意識が向きにくくなるのです。Taskumaは慣れるのに時間がかかるアプリですが本当に時間がなくて忙しい方にオススメします。▽詳しくはこちらのページを参照たすくま(Taskuma)を買おうか悩んでいる人へ▽Taskumaの使い方が書かれた公式ガイドブック。導入時にはお世話になりました。2はEvernoteに素早く簡単にメモを保存するためのアプリです。何が一番いいってアプリを起動するとすぐに入力画面になるところ。アイデアメモや備忘録などすぐに記録痛い時に最適。チェックボックス・位置情報・日時をワンタッチで入力できます。写真の挿入も簡単で、メモに特化した最強のアプリ。デメリットは有料アプリで480円であるところくらい。何かサイト会員登録した際のに送られてくるメールに書かれているパスワード、ID、番号なんて覚えていませんよね?必要な時に「あれなんだったけなー」と探し回らなくても、検索すればできるようにEvernoteに保存しておくと楽ですよね。Chromeの拡張機能『ウェブクリッパー』してさっと保存しておくのががオススメメールだけでなく、記事も保存できるため、お気に入りの記事をとりあえず保存しておいて、あとで読み直すなんて使い方もできちゃいます。ウェブストア移動ログを残そう『MOVES』Movesはあなたの日々の生活とエクササイズを自動でトラッキングします。使い方は、起動して携帯電話をポケットやバッグに入れておくだけ。これ、何月何日にどこに何時間滞在したかってのも記録に残るため、あとで振り返るときに便利。家からディスニーランド行くのに移動時間がどれくらい時間がかかって、どれくらいの時間遊んで、何時くらいに帰ったという記録が残っていれば、次に行くときに計画が立てやすいです。MEtaizochan科学と人間の習性を利用して、「価値ある時間」を増幅させるノウハウを提供するTimeハッカー。発声がまともにできない重度の吃音持ちで、20歳のころに耳下腺ガンと重度の全身アトピーを経験したが現在完治。使い方」を最適化すること必要と確信し、自ら実践してきたノウハウを提供することにより人類の幸せを最大化することを目指す。毎日続けやすいマインドフルネス瞑想のアプリを厳選しましたパソコン周りの捗る効率化アイテムを晒してみます。