関連リンクスタッフ紹介お問い合わせメニューを閉じるコラムお正月はない方が良い?!本日、金曜日(2019年1月11日)お昼の水中ウォーキング教室。年明けの金曜日の教室は、本日が初めてになりました。本日、会員さん方から、こんな声が・・・。「お正月ってない方がええね。「久しぶりに身体を動かしたから、すっきりしてとても気分が良い」と。普段、身体のあちこちに不具合を全く感じていない元気に動き回る人でも、3日間寝正月をしていたら、筋肉はしっかり衰えます。関節への負担が少ない環境で無理なく筋肉を鍛えたり血流改善ができる水中での運動は、とても効果的なんだな・・・ということを改めて実感させていただけた会員さんからの生の声でした。今日も教室の後、急がれない方々は水分補給をかねて、茶話会で3週間ぶりの再会をゆっくり楽しんでお帰りになりました。13:40~14:20是非、お電話でお問い合わせください。