風邪を早く!すぐに!治したい!おすすめのわたしオリジナルの方法をご紹介。しなやか手帖お問い合わせプライバシーポリシーライフスタイル風邪を早く!すぐに!治したい!おすすめのわたしオリジナルの方法をご紹介。風邪をひいておりました。去年まで頻繁に風邪をひいており「最近風邪ひいてないな~」って気を抜いていました。気を抜いたら、寒さと暖かさの安定しない天気のせいで、風邪引きました。今の季節、体温調整難しいですよね。みなさんもご自愛くだされ。風邪をひいても働き始めたばかりで気軽に休むことも難しくできればすぐに治したい!!と思った私は自分で編み出した究極の方法を使い、なんとか持ちこたえました。やばい喉が腫れている悪寒もするでも、明日は会社だ~~休めないよ~~なんていう新入社員の人におすすめの方法を書いてみたいと思います。用意するもの手順1手順2手順3手順4手順6手順7まとめ風邪を素早く治す方法とにかく喉が腫れはじめて、喉が痛いなってときは身体をあたためつつ汗をたくさんかくのが一番です。・カイロ・あずきのチカラなど身体を温めるもの・加湿器(あるならば)手順1まず、暑い!というぐらい肌着やキャミソール長袖を着ます。わたしの場合はキャミソール、シルクの肌着、綿の肌着、長袖2枚、ニット、ガウンこんな感じで着ます。腰周りが冷えるといけないので持ってる人は腹巻も巻きましょう。足元を温めるのも大切です。スパッツをはいて(苦しくないやつね)、靴下を二枚重ね。着すぎかもというぐらい着ます。あったかくしましょう。手順2たくさん着込んだら、喉を塩うがいします。水よりもぬるめのお湯にといた塩水がいいです。~~とコップいっぱい程の量をガラガラしましょう。手順3それでも寒いな~という方はカイロを腰やお腹に貼ります。火傷しないようにあまり下の肌着に貼らないようにね。手順4あずきのチカラっていう最強のアイテムをしっていますか?ぜひとも一家に一台...!というぐらい素敵なアイテムなんですがそれの首肩用をチンして、喉あたりにのせておきます。暖かくて気持ちいです。手順6ここまでで最強なんですが、持っていたら加湿器をつけて部屋の湿度をあげます。のどがカサカサならないようにね。我が家は象印のスチーム式加湿器を使用してます。これも最強なのでみんなにおすすめしたいです。手順7ここまででだいぶ面倒ですが、風邪を治すためです。ここまでの環境を完璧に整えたら、布団に寝ましょう。汗をかいたら素早く着替えるのが大切です。汗が冷たくて逆に身体を冷やしたらダメですからね。こんなに沢山着て、身体をあたためるのは「汗をかくため」です。汗をかいて着替えてを繰り返すうちになぜか喉の痛みが和らいでいたことをきっかけに発案しました。先日朝に「あ、喉痛いやばい」と気づいて一連の流れを準備し、一時間だけ寝込んだら喉の痛みが引きました。だるいのは治りませんが、痛みが取り除かれるだけでいいですよね。以上の方法でけっこうよくなりますよっ^^まとめこんな感じで「あ、風邪かも」ってときは暖かくして汗かきまくって治してます。そもそも風邪をひかないように日頃から暖かくしとくことも大事なのですが、ついつい油断してしまいます。熱を出すことも大事なので時間があって寝込むことができるようなら、きちんと栄養をとって寝てたほうがいいと思います。あと、カイロやあずきのチカラはもしもの時のために持ってると便利だったりします。しなやか手帖ライフスタイル一輪挿しの花瓶が、私の暮らしの仲間になった。しなやか手帖ライフスタイルジョブズ曰く『やらないことを決めること』が大事だそう。しなやか手帖ライフスタイルモノじゃなくて経験や健康にお金をかけていきたい。しなやか手帖スポンサーリンクスポンサーリンク完璧主義を治す方法。具体的にわたしが意識して効果があったこと。ホエイプロテインを飲んでます。プロフィールしののめ1991年生まれ。つくるの大好きクラフター。「自分で楽しい暮らしをつくる」をテーマに『しなやか手帖』を綴っています。おそともおうちも、どちらも心地よく。お問い合わせはこちらから。沖縄旅行6月の持ち物と服装|実際に持っていたものたち【20代女性の持ち歩きポーチ】vol.2やまざきまりこさん着なくなったスカートをクッションカバーにリメイクしました。裁縫(さいほう)初心者のための基本の道具をまとめてみました。RSSWordPress.orgHOMEライフスタイル風邪を早く!すぐに!治したい!おすすめのわたしオリジナルの方法をご紹介。