]1別所線と走ろう、歩こう!塩田平サイクリングのご報告こんにちは、スタッフみほこです。別所線と走ろう、歩こう!ラン&ウォーク」が上田市で開催されました。今年も県内外から約500名の参加者が上田に集まり、スタート地点のアリオ上田を元気にスタートいたしました。Velenyoのサイクリングの部共催も今年で3回目、ボランティアスタッフを含め26人が参加。今日の出来事5/18(日)PEAKS試走★完走記こんにちは、スタッフみほこです。本日5/20が一次エントリーの締切日となっています。私の感想や記録が皆さまのお役に立てれば嬉しいです。(*^^*)まず、このイベントのスペック。今おりてきた坂を登る。153km、獲得標高5.070m。登りと下りしかないヒルクライムを5セット繰り返す。【私の走行記録】GARMINのEdge510Jユーザーですが、この日は店主のEdge810Jを借りて走りました。http://connect.garmin.com/activity/502840433休憩を含めておおよそave:12km/hで計算して12時間30分かかると予想していましたが、ニアピン賞♪ガーミンはフル充電していきましたが最後は充電が残り1%、、、ヒヤヒヤしながらのゴールでした。残念なことに心拍バンドを忘れたので消費カロリーは実際の数値とは異なります(>_<)ラップは、エイド到着と出発時に押しました。到着時に忘れたときもありますが数分で気づいて押しました。【最初から飛ばさずマイペースで】トイレ待ちで最後尾スタートになった私とT子さん、ウォーミングアップも兼ねて、会話ができるペースで登り始めます。最初のトイレ休憩、武石観光センターまでお喋りしながら走ったらあっという間についちゃいましたー。ガーミンのラップ表からわかるように登りは10km/hきっています。その代わり下りをある程度の速度で下って、休憩時に補給。登りも途中で何度か休んで、ストレッチや補給をしっかり摂りました。『5/24(土)別所線と走ろう・歩こう!塩田平サイクリング』参加者募集のお知らせこんにちは、スタッフみほこです。上田市で行われるラン&ウォークイベント、「別所線と走ろう・歩こう!」が5/24(土)に開催されます。Velenyoはサイクリング部門を担当させていただいております。今年は受付会場になっているアリオ上田からスタートすることになりました。五月の上田は、山の木々の緑が濃く色づき始め、夏を迎える前の澄んだ空、信州の爽やかな風を心地よく感じることのできる穏やかな季節。】サイクリングは20kmと40kmのコースが選べます。参加費は3.000円です。イベントの詳細は、スポーツエントリーに掲載しているラン&ウォークのページをご覧下さい。ベレーニョにて5/14以降も定員になるまで受け付けておりますので、以下の項目を添えてメールもしくはお電話にてVelenyoまでご連絡ください。TEL:0268-75-8924営業時間は平日10:00~20:00、土日祝は13:00~20:00、定休日は木曜日です。※5/14(水)は臨時休業です。今日の出来事12/7(土)クレープサイクリングこんにちは、スタッフみほこです。12/7(土)は初参加のかねこ君・T寺さん・店主・私の4人で塩田周辺サイクリングに行きました。上田市神畑の「みらくれーぷ」さんへ。みらくれーぷさんはホットメニューもたくさんあるので甘いものが苦手な私も色々なものから選べて嬉しいです。よし、今度は私も店長さんに「甘くないものでおすすめは?」と聞いてみよっと!→http://uedanavi.naganoblog.jp/c47015.htmlかねこ君、部活前に走れそうなときがありましたら日曜日のツーリングにも来てくださいね(^^)/裏道で帰ろうとして道に迷ってしまい、T寺さんが先導してくれました。今日の出来事11/30(土)ふじやまサイクリングこんにちは、スタッフみほこです。11月の土曜日は毎回晴天、30日もよいお天気でした!この日は久々にゆうさんがご友人のあらいさんと一緒に参加、Wさん・店主・私の5人でサイクリングしました。ロードバイクに乗り始めて間もないというあらいさんに人と一緒に走るときの注意点や手信号などをお教えして出発。緊張と集中と、ご自身が思っていた以上に脚にきてしまったようで、富士山の登りは途中でパスすることに。Oldies(オールディーズ)さんへ。ランチをいただきたかったけど既に完売、あらま(^^;)新と旧、和と洋、それぞれの要素を色んなところに使っているお店さんでした。夜もライトアップしてきれいです。みんなでクレープを食べながら、30代働き盛りの仕事と健康について語り合ったサイクリングでした。ご参加ありがとうございました。あらいさん、体力作りがんばりましょうね。今日の出来事11/2(土)新そばを食べにいきましたこんにちは、スタッフみほこです。11月2~3日にゆきむら夢工房で「真田の里新そばまつり」があると聞き、norizoさん・えーこさん・きたむらさん・私の4人で新そばを食べにゆくサイクリングに行ってきました。真田に向かう道は半分以上が坂道ですがえーこさん一度も止まらずに登りきりました!えーこさんが快調に登り、予定よりもかなり早く着きそうだったので、恐竜のところで時間つぶし。七夕かざりこんにちは、スタッフmihokoです。8/6(土)~8(月)は信州上田七夕まつり。6(土)は信州上田花火大会ですね。メッセージを入力してください。