表現力アップこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。新しい出会いに、やはり毎日バタバタしております。新しいクラスが始まると思うのですが、みんな最初は勢いがあるんですよね。2-3年すると、だんだんエネルギー切れして足踏み状態になってしまっていた方を沢山見てきました。今回はどうやったら足踏み状態を克服できるか、そのポイントについてお話ししていきます。比べるということをしやすいです。正しいことと間違えていることを区別すること、比べることは絶対に必要です。それに例えば、走ることを例に出しても自分よりちょっと走るのが速い人と一緒に走ってもらうと、タイムが上がりやすかったりします。良い意味で比べることで目標が立つんですね。始めのうちは色々新しいことを習って、ワクワクしますし、そうやって目標に向かって頑張れます。2-3年して新人期間、ハネムーンフェーズが終わると充電切れしたように何も出来なくなったり、やってみたところで、全然上手くいかないなんてことが起こったりします。周りと比べて辛くなることも多いです。周りを責めてしまうことさえあります。過去の記憶も合わさってトラウマになってしまったりします。周りと比べて目標を立て自分がクラスで一番上手になった時もう比べる相手がいなくなって一気に失速していくこともあります。笑そしていつの間にか埋もれてしまったり。最初の数年は勢いに乗っていられますが段々そうもいかなくなってきます。自分で流れを作れることが大切なんです。足踏み状態になっている時は信じられないかもしれませんが、エネルギーが枯渇しない源泉みたいなものを誰でも持っています。人のためを思って行動することが自分のエネルギーとなっているというポイントです。自分の得を考えて行動するわけではなくて、あくまで人のためを思って行動しているうちに徳が積まれている感じです。育児の例は想像しやすいと思います。(人によってかもしれませんが。長く主役を務めている人は自分が1番になるというより、お客さんを感動させること踊りを心に届けることそこに視点があることが多いです。エネルギーが湧いてきて頑張り続けられるんですね。一人一人源泉をピンポイントで掘り当てられたら楽なのですが、ここでお伝えするのにはそうもいきません。絶えずエネルギーを湧かせるそんなポイントを見つけると仮に足踏み状態になっても、また勢いを取り戻せます。家族や友人や、周りを幸せにしていることがあることも視点に入れてみたり。踊ることを通して人のために繋がること、それが少しでも視点に入ると枯れてしまうことはありません。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。数年...2019-07-01堕ちていく大人バレリーナこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。これ...2019-06-27音楽性の優れた踊りにならないワケこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。音楽...2019-06-25賢い大人バレリーナの弱点こんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。大人...2019-06-223種類の大人バレリーナこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。幼少期から国内外で元プリンシパル達に師事している。専攻した知識を基に、根本から変わる大人のためのバレエレッスンを考案。幅広い年代の生徒さん達を教える中で、特に40~50代の大人バレリーナから支持を得ている。自身が減量に苦しんだり、家族の病気を目の当たりにした経験から、最近では、キャリア35年の調理師に師事し、栄養学の視点も取り入れた大人バレリーナのためのレシピを共同制作中。(1)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。