ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。マラソン予定では、この週末は練習量を減らして、翌週の珠州トライアスロンに備えるはずだったのですが・・・。前日のバイク練習に続いて日曜も頑張りました(笑)40kmをクロスバイクで移動して、西京極で2500m一本を泳ぎました。タイムはいつもと同じ60分です。スイム後に炭水化物とタンパク質を補給して一度帰宅。着替えて10kmのジョグをしました。心配していた左膝の痛みは大丈夫そう。06:00珠州直前にトライアスロン練習Tweet広告を非表示にする関連記事2018-08-18プロの技でチェーンクリーニング珠州トライアスロン直前の週末は秋の気配が漂う宇治田原をバイ...2018-06-04麦秋ライドin滋賀この週末は仕事で疲れ過ぎていて、朝が全く起きられず・・・。...2018-05-06珠州トライアスロンに向けて2500m完泳!今年の珠州トライアスロンは、昨年まで出場していた距離より倍...2018-03-13マラソンが終わってトライアスロンが始まります。先週の篠山マラソンの疲れがようやく抜けてきたので、この週末...2018-02-26宇治川マラソン2018観戦からのスプロケごしごしこの週末もきっちりと3種目頑張りました。厄年は「福ハ内」で締めて月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!hatatinokaradaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。