栄養BOX栄養BOX栄養と健康をテーマに情報発信しています。分ジャスミン茶は、釜炒りした緑茶にジャスミンの新鮮な花の香りをつけたお茶のことをいいます。中国では「花茶」と呼び、北京などの北部を中心に日常的に飲まれています。胃の荒れには注意!気分転換や美容に日本でも中華料理店でジャスミン茶が頻繁に出されています。ニオイ消しや消化促進のためと受け取られていますが、効能はそれだけではありません。ジャスミン茶には、ビタミンC・E、ミネラルが豊富に含まれているため、気分転換、リラックス効果、不安・悩みの軽減、美容などにも効果があるのです。ビタミンCの量は、ジャスミン茶3杯分でりんご1個分の量にも相当します。[スポンサーリンク]さらにはダイエットにもまた、ジャスミン茶の香り成分「ベンデルアセテート」は、その香りをかぐことで右脳を刺激し、自律神経の緊張を緩和して、集中力アップやストレス解消につながるということが、科学的にも証明されています。脂肪分解促進作用があることもわかっています。ジャスミン工芸茶の淹れ方・飲み方ジャスミン工芸茶の場合は、次の手順で淹れます。ガラスの器にジャスミン工芸茶を1粒入れる好みの量の熱湯を注ぐ好みで適宜蒸らす花が開いたら出来上がり花が開いたら何も加えずにそのまま飲みます。全部飲みきらずに、少なくなったらお湯をつぎたします。10分以上放置しても濃くなりすぎることはなく、3〜4煎は楽しめます。ホットでもアイスでもおいしく飲めます。胃の荒れには注意!空腹時に濃いお茶を飲んだり、前夜に淹れた出がらしを翌日飲んだりするのは、胃を荒らすこともあるので控えましょう。[スポンサーリンク]むくみとセルライトにお悩みならセルライト専門のニューヨーク皮膚科医、グミリック博士とグラフ博士が薦める対策は2つです。おすすめマッサージローラーと栄養抜群の野菜をご紹介お読み頂きありがとうございますもし宜しければシェアをお願い致します。/七訂(2015年12月25日改訂版:文科省)に準拠しています。)を完全収録!スマホでも食品成分表が見やすいように工夫していますので、ぜひお役立て下さい。