かけがえのない大切な人です。これらの人々を自殺で突然失うと、誰でも大きな衝撃を受けます。茫然自失し、混乱します。だるさなどの身体症状や不安、抑うつ、意欲低下などの精神症状があらわれやすくなります。ところが、相談機関や医療機関に行くこともおっくうで、誰にも相談出来ず、孤立し、一人でじっと耐えていることも多く、うつ病やアルコール依存症になったり、後追い自殺を考えることもあります。困難を乗り切るためにこのような強い衝撃から立ち直るには、個人差はありますが、かなりの時間を要します。自分をいたわり、苦痛をできるだけやわらけ、長期戦に備える必要があります。健康上の問題があれば、早めに医療機関を受診してください。誰にも話せず苦しんでおられるなら、「りんどう相談室」のような専門機関に相談してみましょう。「相談する勇気」が、回復への第一歩です。054-262-3060。