巷にあふれる謝罪会見から学ぶこと。素直に謝ることが大事。HatenaPocketLINELINERSSTweetPocketお恥ずかしい話ですが、今日突然、ギックリ腰になり今見動きとれません。実は以前も2度ほどなったことがありますが、ギックリ腰って、くせになるんです。なかには咳をして、ギックリ腰になる人もいるようです。今日も特に重たいものを思ったとかではなく、少し上の棚にあった物を取ろうと背伸びしたところで、ギク!ときてしまいました、それもお客様宅で。歩くのもつらく、お客様にも「大丈夫ですか?」と心配され、事務所に帰る元気もなく、なんとか家にたどり着きました。本当に痛いんです!この痛みは何と表現していいかわかりませんが、とにかく痛い!の一言です。以前、接骨院に行った時に教えてもらいましたが、ギックリ腰というのは、腰のまわりの筋肉が弱ってると、何か負担がかかったときに、関節に炎症を起こすそうです。腰の筋肉を鍛えるよう、運動しなさいと、先生からも言われていました。それから、最初のうちはストレッチとかしていたんですが、結局3日坊主で長続きしなかったのがいけなかったんですね。コンセントこの記事を書いた人タナケン仕事や育児等で忙しく、時間がない方に代わって、お掃除や洗濯、片づけなどの日常家事を代行する「家事代行サービス」の仕事を千葉県でしています。会社員時代は、エンジニア。その後、まったく真逆のアナログな仕事”家事代行”で独立。そんな家事代行の仕事を通じて、感じたことやプライベートで感じたこと等を書いています。掃除2019.12.29メラミンスポンジで園児の痛ましい事故が発生。使い方には注意!プライベート2019.12.11いやいや、ちょっと違うだろ!?”契約書の自動押印機、デンソーと日立が開発”仕事2019.11.23時短家事。掃除や料理の時短は、一に段取り、二に段取り。仕事2019.10.17消費税増税。今日、車のラジオで久しぶりに聞きました。0PASS:ギックリ腰はそうとう痛いみたいですよね。息子がギックリ腰になったときは、歩けなくて、どうにかこうにか病院に連れていきました。その日は薬をのみ寝るだけでしたね。お見舞い申し上げます。0PASS:>チバッチャオ!管理人こと、ひでやんさんコメントありがとうございます。水泳ですか~?そうですね、水の中だと負担が少ないみたいですからね。0PASS:>不二子&「松戸の行政書士」さんそうなんです。歩くのもつらいんですよね。前かがみじゃないと歩けないので、ホントおじいさんになったみたいです。0PASS:ギックリ腰になりやすい人って体が冷えているんですよね。確かに筋肉を鍛える為にも運動が出来れば一番良いのですが、なかなか継続するのは難しいですしね(^_^;)よかったらギックリ予防の為にも健康のアドバイスさせて下さいね。一日も早く治す為にも腰周りを温めてあげて下さいね。0PASS:>さえさんこんにちは。体が冷えてるんですか?今度健康アドバイスよろしくお願いします!ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。仕事や育児等で忙しく、時間がない方に代わって、お掃除や洗濯、片づけなどの日常家事を代行する「家事代行サービス」の仕事を千葉県でやっています。会社員時代は、エンジニア。その後、まったく真逆のアナログな仕事”家事代行”で独立。そんな家事代行の仕事を通じて、感じたことやプライベートで感じたことを書いています。https://www.kajidaikou-service.cominfo@kajidaikou-service.com新着記事メラミンスポンジで園児の痛ましい事故が発生。使い方には注意!先日、こんなニュースを見つけました。掃除や料理の時短は、一に段取り、二に段取り。