comment水中ウォーキングって、プールの中を歩くだけだから気持ちいいし、こんなので鍛えられるのかな?って思いますよね。水中ウォーキングでダイエットに成功した人の体験談を100件近く探して読んでみると、そこにはある傾向がはっきりと浮かび上がってきます。comment水中ウォーキングの頻度は週何回通うのがいいのでしょう?また、どれくらいの時間、水中ウォーキングすればいいのでしょうか?知りたいですよね。comment水中ウォーキングの消費カロリーを最大限あげたいですよね!効率よくダイエットしたいですよね!効率よく水中ウォーキングをすることで、より早く成果も出るというものです。comment水中ウォーキングの歩き方はどんなものがあるのか?知りたいですよね。細かい注意点と合わせて図解していきます。私はもともと学生時代は運動部で、水中でのトレーニングも多くやりました。commentどうも、チェルキーです。...Readこのサイトの管理人はこんな人ニックネーム:チェルキー、30代、整体師。健康に携わる人間として、このままではいけない!と一念発起。お腹を撃退するため、トレーニングを開始。結果、筋トレにハマる。肉体改造をしていく過程で学んでいくと、ネットに出回っている筋トレ情報・健康情報が物足りなかったり、情報として間違っていることに気づく。自分なりにまとめて情報をシェアしようと思いサイトを運営開始。今は自分だけで書くのではなく、主婦など友人・知人を巻き込み得意分野についての記事をUP。ネットに有益な情報をあげていき、あなたの人生の質が向上するようなサイトを運営して行きます。30代に突入し、メタボと診断され、トレーニングを開始。怠惰な体型をなんとかしたいと、トレ男に教えてもらいながら、精進している。お酒、お菓子の誘惑と日々戦っている。健康志向が高く、パーソナルトレーニングを生業として、日々、多くの人々にトレーニングや健康指導をしている。メタ坊のトレーニング方針の相談相手。多少お酒を飲んでも、お菓子を食べても太らないほど代謝がいい無敵男。