疑問HOME疑問LAVAでフローティングヨガ(空中ヨガ)のレッスンを体験!追加料金はいくら?効果や服装・持ち物徹底調査!ホットヨガスタジオラバでは、店舗により画像のようなフローティングヨガを受けることができます。まとめフローティングヨガ(空中ヨガ)とは写真:クリストファー・ハリソン氏フローティングヨガは、1991年にニューヨークで発祥。体操選手として世界大会にて4位という経歴を持つクリストファー・ハリソン氏によって考案されたハンモックを使用したフィットネス「アンティグラビティフィットネス」が始まりです。簡単に言ってしまうと空中で行うヨガのことです。エアリアルヨガと言われたりもしています。天井から吊るされたハンモックのような布にぶら下がったり、逆さまになったりしながら、ヨガのポーズをとっていき筋肉や関節をほぐしていきます。フローティングヨガをしは、いつもホットヨガ以上に伸びを感じることができ、背筋がピンっと伸びてとても気持ちが良いです。LAVAのフローティングヨガの効果1体幹やインナーマッスルが鍛えられ、姿勢が美しくなる他、ぽっこりおなかの解消や、便秘解消などの効果が期待できる猫背の矯正にも効果があります!なかなか気を付けていても自分では治しにくいので嬉しい効果ですね。姿勢が綺麗だと若返ります!画像:LAVA公式ブログより2頭を逆さにするポーズを行うことで、内臓を正しい位置に戻す血流が頭まで行き渡り、血流が良くなり体温が上がって免疫力をアップする効果も期待できますよ。3加齢と共に気になってくる消化力や代謝の低下、むくみやたるみ等の改善が期待できる基礎代謝もアップしダイエット効果も期待できます。4柔軟性のアップも期待できます!いい事尽くめのフローティングヨガ!始めてみたくなりますよね。妊娠中の人はフローティングヨガのレッスンを受けることができません。マタニティヨガのレッスンもあるので妊娠中の人もヨガが楽しめますよ。マタニティヨガは常温で行われます。心臓疾患や持病がある方は必ずお医者様に相談して安全を確認した上で行ってください。ラバのホームページには下記のように記載されています。下記項目に不安がある方にはご受講をおすすめしません。該当する方は、必ず専門医等にご相談の上、ご自身でご判断ください。○その他(上記以外の持病等お持ちの方)当てはまる方は、安全のため必ず確認してください。逆さまになったり揺れが生じるため、三半規管が弱い人や乗り物酔いをする人は注意が必要です。残念ながら私は、この2番に当てはまってしまいます。子供の頃から乗り物酔いが酷く、今でも飛行機以外の乗り物は、時々酔ってしまいます。楽しむことができますよ。※開催店舗をプラス1店舗にご登録いただいている場合は、【2】料金でご受講できます。※デイタイム会員が時間外に受講するの場合は、【4】料金となります。※他店利用料・1回券料金は店舗により異なります。※「フローティング」シリーズはLAVA会員のみご受講できるレッスンになります。★袖付きで脇・膝が隠れ、フィット性の高い(お腹のめくれない)ウェアを着用してくださいね。★ホットヨガのレッスンと続けて受講される場合は、必ず別のウェアに着替えなければいけない決まりがあるので、ウェアを1枚余分に持参して下さい。※装飾やジップ、マジックテープ付きのウェア等、ハンモックに引っかかる可能性のあるものは避けてくださいね。※つけ爪、ピアス、指輪、ネックレス等は怪我をしてしまう危険があるので外してください。※長髪の方は髪を結ぶなどして、ハンモックに絡まないよう注意してレッスンに臨んで下さいね。LAVAのフローティンヨガを受ける際の持ち物について特にホットヨガのレッスンを受ける際の持ち物と変わりはありません。・ウェアホットヨガのレッスンと続けて受講される場合は、必ず別のウェアに着替えなければいけない決まりがあるので、ウェアを1枚余分に持参して下さい。初心者の方にオススメ!肌触りのよいハンモックに揺られながら、忙しい日常の中で凝り固まったカラダと心を気持ちよくほぐしていきます。仕事や家事に一生懸命なあなたに極上のリラクゼーション体験を。初心者の方にオススメ!ハンモックを使って楽しみながらヨガのポーズを深め、全身を整えていきます。日頃の疲れをとり、前向きで張り合いのある心を育む効果も期待できます。童心にかえって楽しむほどに、カラダも心も若返っていく不思議体験をしてみませんか。♥3常温2回目以降の方にオススメ!ハンモックのアジャストで思いのままに重力と戯れ、楽しくシェイプアップを目指せるエクササイズ。ヨガにとどまらず、ダンスやバレエなど様々な要素をミックスしているため、バランスのよい美しいカラダづくりに最適です。♥3常温2回目以降の方にオススメ!専用のツールを使い、あえてバランス力を試される状況に身を置くことで、体幹・インナーマッスルを鍛えて全身のゆがみを整えていきます。集中して自分と向き合い、よりしなやかで健康的なカラダを手に入れましょう。Instagramヨガ🧘‍♀️フローティングFitのクラス。2019LAVAの栄店でフローティングヨガ受講してきました(v^ー°)栄店、めちゃめちゃキレイ✨このスタジオに通える方たちがうらやましい~。大阪でもフローティング出来るようになって欲しいな~。2018今日はフローティングヨガベーシック。この時間の銀座はキラキラしててきれいだなー。2018いつもはホットヨガで汗ダラダラかくのだけど、今日は汗もかかずにリラックス出来た✨いやーフローティングヨガよかったよ✨欲しいおうちに欲しい!!心も身体もリラックスでした。2019ライブ前にLUCUAに。並んでるけど時間あるし大丈夫でしょう。今日も午前中LAVAのフローティングヨガ受けてきた。昨日から女性特有のやつがきてしまったけどフローティングはそれほど汗かかないレッスンだからそのまま受けた。ホットだったら間違いなくやめてた。2019LAVA公式サイトへまとめLAVAには体験時にフローティングヨガ(空中ヨガ)が選べる店舗があります。通常マンスリーメンバー・フリー会員以外は、別料金がかかってしまうフローティングヨガも、体験レッスンだとホットヨガの体験価格と同じ税込1,000円で体験できますよ!※店舗やキャンペーンにより異なります。※キャンペーン時期により価格が異なります体調面で問題ないようでしたら、せっかくの機会ですのでLAVAのフローティングヨガにチャレンジしてみて下さいね。気軽に手ぶら体験をしてみませんか?今ならお得にLAVAでホットヨガorフローティングヨガ(空中ヨガ)が始めれます!「LAVAでホットヨガ、フローティングヨガを始めてみたいな」と思われた方は、体験レッスンに行ってみて下さいね♡LAVAのお得な手ぶら体験レッスンは今すぐこちらから申し込みできます!➡︎LAVA体験レッスン申し込みへブログランキングに参加しています。