気分は大事!60際からのダイエット50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。8時間ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。ここ数週間、体重計に乗っておりませんでした。久しぶりに体重測定しました。52.8kg洋服を着たまま測定しているので、実際はもう少し少ないです。最近は8時間ダイエットというより10時間ダイエットです。食べている時間が多くなりましたが、体重の変化はあまりありません。自分のベストな体重は52kgです。後2kg落としたい気もしますが、出来れば落としたい・・・という感じで、どうしても落としたいという感じではありません。今はこの体重をキープしたいので、この生活・・・8時間ダイエットは続けたいと思います。いろいろなダイエット法はありますが、続けられるダイエット法が一番!と思っています。生活の中に馴染んでいるので、難なく続けられます。ランキングに参加しています。クリックしていただけるとうれしいです。ありがとうございます♡ダイエット日記ランキングにほんブログ村スポンサーリンクシェアするツイートフォローするkaya関連記事8時間ダイエット・・・1キロ痩せた^^ブログにご訪問頂きありがとうございます。今日は暑かったですね。今日久しぶりに体重を測ってみました。́∀`*)ウフフ...記事を読む8時間ダイエット・・・朝は白湯からスタートブログにご訪問頂きありがとうございます。8時間ダイエットのリズムに慣れてきました。最近はまず朝起...記事を読む暑さにまけてアイスクリームを2個食いしてしまったブログにご訪問頂きありがとうございます。朝からだるおもでしんどいです。それでもやるべき事は...記事を読む好きな麺類が食べられる幸せ!・・・8時間ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。8時間ダイエットを始めて、1ヶ月過ぎましたが、体重は1kgしか減っていません。...記事を読む昼食が美味しい・・・8時間ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。8時間ダイエットを始めてから、お昼前はお腹がかなり空きます。12時にお昼を食...記事を読む少し痩せただけなのに・・・すっきり見えるブログにご訪問頂きありがとうございます。今朝、体重を測ったら55kgでした。RSSWordPress.orgこの記事を書いている人kayaです。継続は力なり!・・・でダイエットもこの先続けられそうものを実践しています。気分は大事!60際からのダイエット.。