}SDGsがらみで、吉本興業とコラボしている下川町。}山本あゆみインストラクターによるリズムトレーニングでした!最初、自分の身体の動きのキレやコーディネーション能力をチェック!これが笑っちゃうくらい出来なくて(笑)その後リズムに合わせて、いろんな動きを一定の距離を飛びながら実施。難しい!せできナーイ!!と言ってる大人の横で、子供たちは楽しい!って(笑)そしてエアロビクスに移行。いう運動してると、こういう身体に!!(笑)いつも楽しんでしまってる感が半端ないスタッフです!(笑)こんな私達ですが、真面目に皆様の健康づくりのサポートで、いろんな運動プログラムを提供していこうと!子供たちの発達発育と、健康な身体づくりに繋げようと!このイベントレッスンを提供しています。}徹夜の部屋のごとく、私の愚痴や提案をよく聞きアドバイスしてくれていた水戸さんが、無店舗営業になると聞き、最終日に梨の花へ。}先日、上川管内のこども会交流事業に参加してきました。}これは重要!DSC_2219これから雪が降ると、外でAEDを使用する場合、雪がつかないように、傘等をさすとか、留意点あるよなぁ...講習会、必要かも。}剣淵の小学校で現役の先生でいらっしゃる「マイケル」こと、荒谷先生のペップトーク講演会でした!私がペップトークに出会ったのは、トレーナーとしてオリンピック選手を指導していた頃。誉めても、どう伝えても「ネガティブ」に受け止める選手を、どうしたら?ってときに、コーチングを読みあさっていたけど、ピン!とこず、月日は過ぎ、北海道へ嫁ぎ...基本、ポジティブな私(笑)ネガティブ発言を繰り返す旦那に、どーしてこういう思考になるかね?と、ふと思い当たった事あり。そこからまた月日は過ぎ、娘が産まれ、子供への言葉がけにぶち当たった時、もうこれは受講するしかない!(笑)そして、なんとしてでも、旦那にも受けて欲しい!と思って4月に受講したセルフペップトーク!(笑)DSC_0102この時の学びは、とても多くの影響をもたらし、夫婦で意見の食い違い(夫婦喧嘩ではなく、指導の食い違いとあえて書こう)において、二人の話し方が変わった。上手に出来るわけでもなく(笑)日々鍛練なのですがね(笑)ちょうど、ペップトークに行き詰まっていた頃、マイケルから嬉しいお誘い!!なんと!ペップトーク代表の岩崎先生が剣淵で講演会をすると!!もうこれは行くしかない!と、夜に車を走らせ...DSC_1487そりゃもう多くの学びがあり。楽しくそして言葉の力をいっぱい受けて帰ってきた。下川でペップトーク!マイケルがスーツ着てる!(笑)というのも、マイケルとの出逢いは「フィットネス」なんです!私も髪が長い!(笑)ピンクのボールを頭に乗せているのがマイケル(笑)なんとも同じ時期に同じような物に興味を持ち、学んでいたんですね(*^^*)まさかペップトークで繋がるとも、お互い思っていなかったかも(*^^*)DSC_0754フィットネスのインストラクターでもあり、現役の先生でもあり、オリジナリティのある講演会。フィットネス仲間でもあり、同じセルフペップトーク仲間の沼っちの話や、パラリンピックの話等、多岐にわたり話が進み...DSC_0759もう、このスライドは沢山の人に見て欲しいって思った。}ひょんな事から我が家に熱帯魚が!DSC_2588メダカみたいでめんこい。Heartです!今回のTシャツのデザインは、音楽で繋がった心「ハート」をイメージしました。気持ちをこめて...賛美します。今回の選曲は、メッセージ性が強く、クワイアの体力をとても消耗する曲ばかりでして(笑)練習では毎回くたびれ果てます(笑)DSC_2625本番と同じように全体練習をしました。}今年で3回目になります!しもかわっことぬく森の入居者さんとの交流ハロウィン!!いつくるんだ!いつくるんだ!!って、10月になってからみんな言ってた(笑)ハロウィンの意味は、毎年説明してるけど、毎年「そうなのー!」って反応(笑)でも、このオレンジ色の飾りやかぼちゃが飾られると、仮装した子供たちが来る!!ということは、定着してきました(*^^*)ただこうして仮装してるだけでも、さらにめんこいみんな♪じいちゃん&ばあちゃんたちも、いつも以上に目を細めて嬉しそう。