日本新聞協会が1974(昭和49)年に制定。(10月15日〜10月21日)」の中で覚えやすい20日を記念日とした。日本リサイクルネットワーク会議が1990(平成2)年に制定。「ひとまわり(10)、ふたまわり(20)」の語呂合せ。この記念日が発展して、通商産業省(現在の経済産業省)ほか8省庁が10月を「リサイクル推進月間」とした。「とう(10)はつ(20)」の語呂合せ。高橋さんブログより紅葉前線が南下してきて紅葉狩りにいい季節になりましたね。各地で様々なイベントが開催されているようです。選挙も始まってしまいましたね。私は今回の選挙はいきなりという感じだったのでびっくりしています。とある有名代議士の地元で、一騎打ちになってしまったものですから、街中の人たちは結構うるさいと感じているかもしれないなあと思います。いずれにしても自分の持っている一票、良く考えて決めて投票したいと思っています。ちなみに畑と田んぼしかないわが自宅周辺には選挙期間中もほとんど広報車は来ませんので、静かなものです。これに慣れてしまうと余計街中の喧騒を避けたくなります。今回は笑いと楽観についてです。気難しい顔をしている人、悲しそうな顔をしている人より、笑顔の人のほうが話しかけやすいですよね。気難しい顔をしている人、悲しい顔をしている人にもきっとその目的はあるんです。実家の父はいつも気難しい顔をして本を読んでいる人です。気難しさに相手を寄せ付けない、フランクに話しかけられない雰囲気をかもしています。それは基本的に今もそうですが、それがその目的かなと思います。人によっては「賢そうに見える」「頭がよさそうに見える」「自分はあなたたちとは違います。」アピールなんて、いろいろ出てきそうです。実父が笑顔になるときは、自分の期待通りの答えが相手から出てきたときで、それ以上でもそれ以下でも駄目です。それ以下だと「見下し」という態度にでるし、それ以上だと「からかい」という態度に出ます。(笑)それで他者関係が良好になるかというと否です。これもある意味自分で選択している方法なので、皆さんの周りにそういう方がいらしたら観察してみるといいです。いう父が絶対君主の家庭で育ったので、私は子供のころから自宅で「笑う事」を良しとされてこなかった。下手に笑うと「何がおかしい?」と恐ろしい顔でツッコミが来る。笑うことを無理に封印してきたこと結構あるなと思っています。いえば、大学の時によくあっていた幼馴染の同級生の男性がいたんですけど、その人に「笑わない方がいい」と言われたことがあり、今思うとその人は自分が一緒にいる女性に対して「見栄え」ばかりを気にする人だったなと。結婚相手に選んだ人はいわゆる「美人でスタイルのいい人」ってのが彼の報告電話でしたので60近くなって「容色はいずれ衰えるものよ」と、今どうしてるんだろうって思わないでもない。(笑)勉強会やセミナーに来てくださっている方はお分かりでしょうけど、私は本当に良く笑います。「笑いと楽観」は自分を勇気づけることになるのでアドラーを学んでからは大いにそうすることに決めて久しいです。それはとても自分らしいと感じています。今週ある出来事で主人が元気がなくてちょっと話を聞きました。自分の言葉を曲解されて悪くとられたらしい。これは人間関係で良くあることで、アドラーの認知論で考えるとそれぞれ言われたことを他者はその人なりの私的論理で意味づけしますので当然と言えば当然起こり得ることですよね。聞いてみると「当たられた」という感じなので、「あなたは当たる相手として選ばれたんだねえ。」と言いましたらびっくりしていました。「そう、当たる方だって誰彼かまわず当たるわけではない。この人なら当たっても許してくれる、大目に見てくれる、当たっても大丈夫と思ったからあなたを選んだんだと思うよ。「そうかあ、そういうこともあるんだなあ。「そういう考え方で行くと相手は面白くないことを誰かに当たって気持ちを軽くしたかったんだと思うの。ことはさ、あなたは当たられ役として相手に貢献したとも言えるね。「あ・・・・そう考えればいいのか。」そこまで話して2人で大笑い。問題になったその人に関しては同僚の先生がフォローを引き受けてくれたそうだし、今回の義父の葬儀等に関してもたくさんの仲間の先生方がフォローしてくれてあなたは仲間に恵まれているということも言及しました。気持ちが軽くなって元気を取り戻した主人でしたが、1人で考えていればこういう発想には絶対に行かないのですよね。他者と関わることには確かに恐れ、傷つきも付きまといますが、得られることも多いんです。笑いと楽観に満ちた場でアドラーを学ぶ仲間の力を借りて問題に向き合う意味はこういうところにあると言えます。今悩んでいることのある方はぜひアドレリアンの集う場にいらして気持ちを楽にしてみて欲しいというのは、自分には辛い側面しか見えていないけれども、その中にも良き側面や希望が必ずある、ということに気が付いていただけるということ。いつまでも同じところにいれば自分は変わらない、その代わりに悩み続ける。思いきって足を運んで一歩を踏み出すことで違うこれからの自分になる勇気を持っていただけるんだがなあと思っています。寒くなってきたのにまた台風が発生したようですね。なくても近年自然災害による被害があちらこちらで出ておりますので、ちょうどこちらは秋の実りの時期ということもあり、これ以上収穫の時期を直撃しないでくれればいいなあと案じています。皆様もどうぞお気をつけて。先日の日曜日横浜に研修を受けに日帰りで行っておりました。最近私の周りでもリーダーの資格を取られる方が増えて頼もしい限りではありますが、自分の振り返りの機会は自分で作らないとと常に思っております。新たなインプットをして、それをさらに皆様にアウトプットできることはこういう仕事をしておりますと必要なことでもあります。いった第二世代に受け継がれる時期に入ったなあと感じています。梶野先生は、本場の北米アドラー大学院で学んでこられ、これからのアドラー心理学界を牽引していかれる方ですから、今後は第二世代の先生方から大いに学びたいものだと私自身もとても楽しみにしています。講座は期待以上の大変実りの多いものでしたので、いずれ皆様にご提供する予定でおります。その講座でのこと、自分の感じている自分と他者の感じている自分はずいぶんギャップがあるなあと。これはまさに認知論なんでしょうけど。(笑)ずいぶん「高橋さんは00である。」と思い込まれているなあと。(^0^;「00さんは00である。」と思い込んでいると相手の言動がすべてそう見える、、そしてさらに確信を強める、、という循環がそこにはできるんですよね。「めんどくさいことは嫌」が基本的な私です。以前は「あ〜めんどくさ!!」が口癖でした。アドラーを学び始めてからはそれは他者に使うのはよろしくないと思ったので、封印しましたが。封印したらそう思うこともほとんどなくなりました。昨夜また姑が来週の月曜日の法事について「団子」の話を持ち出し、さらに「ちゃんとしないと言われるから」と言い出したので、久々に「あ〜めんどくさ!!」と思いました。姑に面と向かっては言いませんでしたけどね。姑はどうしてそう思うかというと「ちゃんとした人」という他者評価をもらっているうちに自分はそうでなきゃ、そうしなきゃと思い込んでそう行動するようになった。それがそのうちに自分になった、、かな・・と。今はそうすることで自分を保っているんだろうなと言えます。これは他者基準で物事を決めて行動しているということになるので、本当は自分はどうしたいのか・・・は多分自分の中で封印されていて、本人もわからないでいるんだろうなと感じています。自分の評価に戻りますけど「パワフルだ」とか「エネルギッシュだ」という他者の感想が多いなと感じています。「本当はやりたくないけど他者に言われるのが嫌だから、という他者評価で行動している」のが姑。「自分がやりたいからやっているので、その結果他者にどう思われるかは相手が決めることなのであまり気にしていない」のが私。他者評価はあくまで相手の個人的な意見・評価であり、自分とイコールになる、もしくはイコールにする必要はない。「優しい人だね」と言われたからといって「優しい人でいなきゃ。」と思わなくていいし「優しい人」にことさらにならなくていい。「嫌な人だね」と言われたからといって、自分が嫌な人であるとは限らない。単なる意見なんである。それをどう自分の中に意味づけするかは自分次第なんですよね。その通りにするのも、その通りにしないのもすべて自己決定。「他者評価と現実の自分のギャップを気にせずに楽しむ」ようになったのはアドラーのおかげです。「パワフルだ」と言われても「ああ、そう見えるのね。