神農(かんのう)です!先日、中学二年生の女の子が治療に来てくれました。学校の体育の時間に器械体操をやり、その最中に背中と腰を痛めての来院。普段は文化部で活動、運動はほとんどしない女の子でした。そんな子が急に前転や後転をすると必ずと言っていいほど、首や腰、背中を傷めます。その子も左の背中が盛り上がるほど腫れていて、呼吸をするのもきついくらいの賞状でした。電気治療を行い、痛みが増さない程度に軽くストレッチをして帰って頂きました。翌日来院した時には痛みが半分程度まで消失。順調に回復しております。運動をあまりやっていない子の怪我を防ぐために1番大切な事は「入念な準備体操」です。寒い時期に身体が暖まらないうちに運動をすると、怪我をするリスクが高まります。これは老若男女問わず言えることです。皆さん、気を付けましょう。