鶏ささみ蒸し鶏のさっぱりあえ蒸し鶏のさっぱりあえ火を使わずにできる、ボリュームたっぷりのあえものです。ほどよい酸味で後味もさわやか。作り方ささ身は耐熱の皿に少し間隔をあけて並べ、酒大さじ1/2(大さじ1)、塩少々(少々)をふり、ラップをして電子レンジで2分30秒(5分)加熱する。そのままさまして、白い筋があれば取り除き、やや大きめの一口大に裂く。きゅうりは両端を1cmほど切り落とし、長さを4等分にして縦4~6等分の棒状に切る。トマトはへたを取って縦6等分(12等分)のくし形に切る。ボールに、ささ身の蒸し汁と合わせ調味料の材料を入れて混ぜ、ささ身、きゅうり、トマトを加えてさっとあえる。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。05.鍋の残りで月見カレーうどんvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。サロンWEBをチェックしてね。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。