Instagram京都の由緒ある貴船神社で開催するヨガムドラです。人と人の縁に繋がれてこの場所で開催するに至りました。瞑想やヨガに出会うまでは、活発で明るくみえる反面、自分のしたいことや感情がわからず自信がもてない、それを隠したまま周りにあわせ、また自分がわからなくなる。いう負の連鎖の中にいました。あと数年で、瞑想やヨガの実践が20年たとうとしてますが、すっかり負の連鎖はとれ、随分とうまく心のハンドルをとれるようになりました。私の部屋には、小さな祭壇があります。そこには、キャンドル、クリスタル、神像、尊敬する人の写真などが飾られています。都会にいる時も、森の中にいる時も目を閉じれば、いつでもそこに現れる私だけの神聖な居場所です。朝、目が覚めると温かいハーブティーをもってその前に座り、心を静かに見つめて(時々は早く起きてきた娘と一緒に)、今何が自分に必要かを感じ整理し、1日をスタートさせます。必要なことは、これまで積みためたヨガの経験が導いてくれます。その時々で変わる自分の内側の足りないもの、不要なものに気づき、リセットをするようにそれぞれにあったヨガをすると、いきたい方向へ光が照らされ、その光を失わないように歩いていけるような感覚があります。目にみえない心を見ること、信じることの大切さがどんなに素晴らしいことか知っているから、心が折れそうな時も必ずそこに戻ります。講師・経営・母をこなせているのは、そういった日々のヨガの練習があるからこそだと思います。私は今、自分自身がこのように感じ実践している”ヨガのある人生を広める”ために、日々できることを共感しあえる仲間とともに作り発信していってます。食事の面からスポーツ、医療の分野に興味を持ち、管理栄養士を目指す。健診センターに所属し、管理栄養士として様々な年代の方と予防医学の分野で栄養指導に携わる。生活習慣を改善するうえで、自分自身の身体、心、そして周りの環境と向き合い知ることの大切さを感じる。管理栄養士としてどのように関わっていくことができるのかと考える中で、自分自身と向き合える時間となること、生活の中に取り入れやすいということから、ヨガに興味を持ちTTCを受講。