潤腸湯~やや虚証の方の便秘~コメントを残す明日は銀座パルプ会館にて銀座ファームエイドに参加しております。健康相談(無料)しています!色々な催しがあるので、お立ちより下さいね!なでしこブースです。10:00-16:00までです。お時間ありましたらいらして下さいませ。http://www.farmaidginza.com/さて先日、「月と暦のカレンダー」読書会ありました。満月の日にクレームが多い・・・。そんなことから月に興味を持った大手会社の社員さんが企画されました。前まで、日本人は月の暦で生きていたんですね。1月は新月から新月までのひとつき。来年は朔旦冬至(さくたんとうじ)という、太陽と月のお誕生日が一緒になる年だそうです。19年に1度だそうです。詳細はこちら→月と太陽の暦制作室さて漢方。潤腸湯(じゅんちょうとう)は一般に老人や虚弱な方の便秘薬だそうです。種子で、これらの油脂成分が通便効果になります。~瘀血の便秘~コメントを残す昨日に続きもうひとつ薬膳講座のお話を(*^▽^*)最近キレる子が多いですね。子供だけじゃなくて大人も。痛ましい事件が続いています。薬膳からいうと酸性食品ばかり食べているとキレるようです。身体をアルカリ性にすること。精神を安定させるにはカルシウム。それには海藻や緑の野菜が必要です。紀元前7世紀の中国では、食医というのが一番評価されていたそうです。未病を食事で治すお医者さんですね。そうそう甘いものは身体を酸性にするんですよ。その上身体が酸性に傾いていると酸性のものを求めるようです。しても甘いものをやめられない人には、最近ゴマとはちみつを混ぜたゴマハニーをお勧めしています。薬膳の武先生お勧めの一品です。ゴマ・ハチミツ・はとむぎで必要な栄養素のほとんどをカバーできるそうです。美味しくて満足度が高いので、お菓子を止めることができています。それは甘いものが身体に負担になっている方へのご指導です!口から入れるものが身体を作っているわけですから、食事はとても重要です!!さて今日の漢方は大黄牡丹皮湯(だいおうぼたんぴとう)比較的体力があり、下腹部痛があり便秘がちとあります。月経不順に使うこともあるようです。瘀血~血のよどみ~ですね。右下腹部が痛くなるようです。虫垂炎の初期に用いることもあるそうです。~腹満~コメントを残す昨日は薬膳講座でした!東京薬膳研究所の武鈴子先生の熱い講座に皆様、聞き入りました。今回は初めての方が多かったので、目からウロコのお話ばかりだったようです。その一端を!!秋は肺が弱ります。空気が乾燥しているからでしょうね。肺は大腸と裏表の関係です。肺を元気にする食べ物は、香辛料です。鼻がつんとしますね!鼻が通ることが重要なんですね。タンパク質は腸の中で腐敗しますから、それを防ぐ香辛料が必要なんですね。肉食の民族は、必ず香辛料を何十種類も取りますよ。して腐敗を防ぐわけです。お刺身にはわさびが必要なのと一緒です!というお話を時間を延長してお話下さいました。香辛料是非お使い下さいね!!別の本では、アルツハイマーになる割合がインド人は、アメリカ人の4分の1とありました。これもカレー大国香辛料のお蔭かと思います。陰証で虚証、冷え性の便秘の場合です。下剤を飲むとお腹が痛くなっちゃう方やすっきり出ない方向けの漢方ですね。大黄甘草湯~便秘~コメントを残すダライ・ラマ法王の講演会よかったですよ~。昨年よりずっとシンプルでわかりやすかったです。これまでの社会の物中心、お金中心の世の中から、内面においての平和を求める社会を作っていくために、教育が大切であるということ。グローバルな問題は、各自が責任を背負って解決していくこと。狭い視野から広い視野に。1つの角度から見るのをやめて、多角的に物事を見ること。いったことで、一人一人の心の平和が訪れる・・・そういったお話でした。実践していくか、それが課題ですね!ちなみに司会は早見優さんでした(^∇^)さて漢方。本を見ると、便秘とだけ書いてあります。通常の便秘の第一選択薬だそうです。中間証とありますから、体力中程度ですね。便秘の場合、本当に腸に問題があるかどうかが重要です。風邪をひいて冷えて巡りが悪くなっている場合は、葛根湯でも便秘が改善する場合もありますし、食べ過ぎなどで季肋部が硬くなってそうなる場合もあります。その場合は柴胡剤で改善します。募集開始コメントを残す今日は午後からダライ・ラマ法王のお話を聴きに行きます!法王の気を感じることもとても楽しみです!!さて来年の「スペシャリスト養成基礎講座」ご案内ができました。このスタイルでの募集は今回が最後となります。次回は内容、料金共に改定を行いますので、ご希望の方は今回受けて下さいませ。平成26年2月スタート本格的に気診を勉強したい方向けの専門講座です。気診は様々な分野で活用することができます。至るまで、気で判断することができます。カウンセリング時に応用することも可能です。気診に必要な基礎知識を学びながら、気の判定法を身につけていきます。合わせてご自身の身体および気をよくしていきます。専門家として気診ができるようになるためには、最低3年ほどかかります。気診の気を使うことが重要です。再受講の方は半額になります。*12月中にお申込み・お振込みの方はテキスト代割り引き致します。寫下剤(しゃげざい)コメントを残すサプリメントについて注意喚起の記事がありましたのでどうぞ!ご自分の身体は素直ですから、頭じゃなくて身体に聴いてあげてくださいね。サプリメントさて漢方は寫下剤に入ります。寫下剤とは下剤のことです。漢方では裏を攻める方剤を言います。邪を大便と共に体外に排出するのです。漢方にはとてもたくさんの寫下剤があります。それだけ便秘の病態には、種類があるのでしょうね。その方の状態、冷えているのか、熱がこもっているのか。体力があるのかないのか。チャリティ他コメントを残すいいお天気ですね!12月もイベントが目白押しです。薬膳講座キャンセルが出まして空があります。健康部門協力でお送り致します。90分の入れ替え制になります。ご希望の時間をご連絡下さい。*チャリティ希望とお伝え下さい。六味丸~腰痛~コメントを残す先日生まれて初めて気功整体を受けました。気診は気功の要素もありますが、気を診断することがメインなので、気功(気を調える)ことは周囲の気をきれいにするので、長い時間をかけて身体の中に気を入れることはありません。ご縁があった気功整体の先生の気がとてもきれいだった上、月に2回行っている吉祥寺の東方医院の近くだったのでお邪魔してきました。うつぶせでまず気を入れてくださいます。身体が気持ちよくなってきました。私の弱い所を修復して下さっている感じです。かゆい所に手が届くという感じでとても気持ちよかったです!あーこうやって気で身体が改善していくんだなあと思いました。「お疲れですね~」と言われちゃいました。「お役目がございまして」と私。多少無理でもしなければ、見えないものの存在があるという風には常識はかわらないんですよね!割引券を頂いてきましたので、ご希望の方はお声掛け下さいませ。7000円→3500円です。禧福庵(きふくあん)さて今日は補腎剤の六味丸。先日の八味地黄丸から、桂枝と附子を取ったもの。私現在ちょろっと飲んでおります。ちょろかと言いますと、たくさん飲むと胃に障るんですね。腰のあたりが楽になります。飲み始めはじんましんでした。手と首に発疹が出てどうしようと思った時に、六味丸をなめたらすーっと楽になって、かゆみが減りました。皮膚もすべすべになってびっくりしたのです。あー腎が元気がないんだなあと思い、それからちょっと飲み始めました。疲れにくくもなりましたよ。むくみ、腰痛、かかとの痛み、足のしびれ、寝汗、頭痛、めまいとあります。そんな症状はありませんでしたが、快適です。腎の働きが弱ると水を回すエネルギーが足りなかったり、水そのものがたりなかったりするんですね。水分もとりつつということが大切です。「明日の医療を支える信頼のドクター(2019年版)」に銀座漢方天クリニックが掲載されました。