325TSS今日は気合を入れて登る日。銭原の周回コースを6.5周。予定では3200mUP。急いで用意して朝食も取らずに。今日はお昼ごはん休憩はしないつもりなので補給食を作っていく。これとコンビニのおにぎりだったけど、おにぎりは走りながらだと食べづらい(笑)老ノ坂はL3ぐらい、法貴峠はL4ぐらいで。周回コースのスタート地点に来たので、サンドを一つ食べる。メールチェックすると仕事のメールが。急ぎだったのでそれだけ返信してからスタート。一周回45分前後だろうと想像していたがその通りだった。速い人はこれを30分かからないんだもんな・・・すごいな。二周目までは集中して登りはL4ぐらいで走ってたけど、三周目から集中力が無くなって段々パワーが下がってくる。上げようにもL3ぐらいが関の山。4周回ってからファミマでトイレ休憩。残りの補給食を食べて再出発。時間的に14時過ぎぐらいに帰ろうと思っていたので、5.5周で終わりだな。1時間出発遅れたからちょうどか。最後なんとか上げて帰路へ。帰りにハンガーノック気味になったので、途中のファミマでカレーまんとアメリカンドッグで補給。家に帰ったのが17時ぐらい。ん〜ロングの時に脚を残してしまう癖がある。ここをなんとかしないとな。いっても家に帰ってくるとかなり疲れてるんだけど。(7)注目記事はてなブログをはじめよう!junwasenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。