私のBlogコメントに「笑顔の効用で何かの体験があれば教えてほしい」という内容がありました。今日は、それへのお答えをひとこと。私は研修の際、ほとんど「笑顔の訓練」をします。昨年より、毎月研修をしている会社があります。その会社の受講生(50代半ばの女性)のこと。表情はこわばり少し神経質な表情(ゴメンナサイ)でした。研修を始めて一年程経過したある日。一枚の写真を私にみせてくれたのです。これ夫とのツーショットです。ふつう写真を撮られるとき、私、笑顔ってないんですけど、この写真、笑顔が出ていると思いませんか?」と満面の笑みの彼女です。確かに研修開始の当初とは比較にならない表情です。自分の笑みの写った写真が、余程嬉しかったのでしょうネ。人の表情って変わるのですよ。意識することで・・・・。すると、不思議に人生に変化が訪れるのです。研修時リーダー的存在となりました。こんな時こそ「豊かな友作り」>>この記事に対するコメント昨日、素敵な手鏡を頂いたので勇気を振り絞り、会社の机の上に置きました。最初は恥ずかしく、鏡に映る後ろの席の方を見てましたが、やはり自分の表情が気になる~(二重あごも姿勢も)笑顔の多い人には、自然と話しかけたくなりますね。ハイ!笑顔!も忘れずに日々、過ごして行きます。編集]リクエストに応えていただきありがとうございます。読ませていただきながら、思わず口角が上がって、私も笑顔になりました。自然な笑顔は、彼女の「積み重ね」と「意識」の努力の賜物ですね。編集]私の友達に決して写真に写ろうとしない人がいます。表情に自信がないからでしょう。彼女が笑うととってもステキな笑顔になることを私は知っています。意識することで、訓練することで表情は変わるという事を伝えてあげたいと思います。一緒に訓練して、いつか満面の笑みの彼女の写真をとってあげたいと思います。編集]年齢とともに、なかなか積極的に写真に写ろうという気はなくなってきた40代。素敵な笑顔があれば、それは自信につながるし、年齢は関係ないってことですね。私も、機会がある事に、写真に写って自分の笑顔チェック心がけてみます。写真は、自分の成長が客観的にみれる良いツールになりそうです。L'Imagination。