そもそも何なんでしょうか。氷上や雪道を歩く時に靴に装着する爪がついた滑り止めのこと。登山では、地面のコンディションによって爪の数を変えたりして、対応していきます。時間管理術2020/1/7やりたいことができるようになる最強の習慣【1人作戦会議】どうも、むく太郎です。毎週1時間だけ「この作業」をしたら、1年後には今では想像できない場所に到達できる。そんな方法あったら、やってみたいと思いませんか。ReadMore登山2020/1/2絶景の数々!富士山がよく見える山「竜ヶ岳」登山にチャレンジ。年の瀬は、「富士山」を見に行こう。そんな流れで決まった山梨県にそびえる「竜ヶ岳」へ登山してきました。コースの様子はもちろん、途中に出会える数々の眺望もあわせて、写真多めでお送りいたします。2020年代の幕開けを富士山を眺めながら大自然の中で迎えるため、栃木県から車を飛ばし、やってきたのは山梨県。富士五湖のひとつ「本栖湖」のすぐそばに「竜ヶ岳」という標高1485mの山があります。上の写真にあるのがそれ。【自分が源泉】物事に色眼鏡をかけるのは、いつも自分。HatenaLINEコピーするどうも、むく太郎です!目の前に起こる全てのでき事、もし自分でコントロールできたら、どれだけ素晴らしいでしょうか。起こるでき事は「事実」です。感情はいくらでもつけることはできます。「怒る」のか、それとも「受け入れる」のか。感情をつけるのは、いつも自分自身ですよね。今回の書籍は、そんな大切な事を腑に落としてくれるものでした。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場こちらは、シナジースペース株式会社代表の鈴木博さんが2008年に出版した書籍です。実践できて、多くの悩みを一気に解決してしまうほどの威力がこの本には有るのかもしれません。「自分が源泉」のあり方をベースにした教育訓練を実施。日本におけるヒューマングロウス(人間成長)トレーニングの代表的指導者。1,000社を越える経営者やビジネスリーダーを対象にこの「自分が源泉」という考え方を広めています。ぼくが感じたことをまとめていきたいと思います。起こる全てを「自分が作り出している」という立場をとるこの自分が源泉という考え方は、起こること全てを「自分が作り出している」と捉えることだと冒頭から著者の言葉。相手が怒っている▶相手を怒らせている=それだけの妻(夫)に対して影響力があるこう考えることで、怒りはすっと収まってきます。(ぼく自身、激しい夫婦喧嘩をしていましたが、この自分が源泉という考え方になってからとても穏やかに過ごせています)コツは、「感情を完了させる」こととは言っても、はじめはなかなか自分で感情を処理できないことも有るかと思います。これは感情を「未完了」のままにしている状態。未完了とは、すでに起こってしまったことや生じてしまった感情や思いに囚われて、コントロールされてしまっていること。完了させないと、いつまでもその「怒らせた」という過去の事象に対して、一人で戦っているのと同じ状態ということですから。大事なのは、でき事や結果ではなく、それをどのように捉えるかっていう意識です。対処が必要なものは、しっかりと処置する自分の感情、やはりないがしろにはできません。「嫌い」という感情に対しては、「自分は、~が~で嫌いです」としっかり相手に伝えることも大事なこと。逆に、受け入れられるものはそのままにして、「対処」が必要な感情はしっかりケアする。これをクリアリングと言うそうです。事実に対して、どう向き合うことができるか。Link第三章では、「インテグリティ」ということばが出てきます。Integrity=誠実さと訳されますが、本書では個人や企業が使命を誠実に果たすこと。「存在理由」をしっかりと持つことだと書かれています。何のために会社があるのか、この事業を経営しているのか、なぜこの人と一緒に生活をするのか。ビジネスも私生活にもこの「何のために」というのが存在します。非常に見え隠れしやすい性質で、時に分かりづらくなってしまうもの。自分が源泉なんでしょうね。例として、マザー・テレサの言葉が引用されています。)一見、なぜマザー・テレサの言葉につながるのかと考えながら読みすすめましたが、この言葉できちんと腑に落ちました。Integrityを生きるとは「完了」を生きることから始まります。「自分が源泉」で自分の中に生じる感情や反応を完了することによって、自分で自分のインテグリティと接点を持つことから始まるのです。反応や状況は、二の次です。存在理由を明確にすることは、周りにどう言われようと気にしない強い軸を作ります。根本的にどうなのかを意識して、これから生きていきたいと思いました。最終第4章では、結果に対し責任を伴う目標宣言「コミットメント」について書かれています。対して、コミットメントを創作して、「自分が源泉」の立場で関わりを持つ。ビジネスリーダーには、必要不可欠なものです。コミットメントを作れるかどうか。そこに資質が問われているんだなぁと強く感じました。他者からの期待など環境による「やる理由」になると、その期待がなくなってしまったとか周りから薄れてしまった場合、それ自体が「やめる理由」になってしまいます。自分が源泉となって、物事に対し、コミットメントしていく。今のぼくは、できているのだろうか。直面している事実と向き合うことに恐れを感じないよう、メンタルトレーニングが必要です。今回の「自分が源泉」、一読して思ったことを書いてきました。読みが浅い気がしています。都度読み返すことで、また違う味わいが楽しめる、まさにスルメ本という声も聞いています。そこにある物事に感情をつけているのは、いつも自分。これに気がつけただけでも、書籍代以上の価値があります。いい本に出会えました。HatenaLINEコピーする-読書録authorおすすめ記事と広告こちらもオススメ!【デジタルシフト革命】ゼロからイチを生み出す1...習慣=本性。