最後に一言!自分の髪の毛は太いの?それとも細いの?自分の髪って、細い?太い?それはどうやって判断すればいいのでしょうか。若いときに比べて髪が細い気がする...なんだか細くて切れやすい気がする...私の髪、太くて堅いからセットしにくい?など、いろいろな疑問があると思います。実はそこまで太くなかったりします。そこで基準がわかるように、平均値をお伝えしますね!違いや基準や平均値の目安はこれ!髪の細さ、太さの目安をご紹介いたしましょう。束になったときに差がでてきます。少ない方:10万本以下この様になっています。美容師さんに聞いてみてください。細い髪は傷みやすく、太い髪のほうが丈夫であると言えるでしょう。髪が急に細くなったりすることもあります。頭皮になにかトラブルが発生している時に起こりうるので気を付ける必要があります。髪が細いと、傷みやすい・切れやすいまた、薄毛に見えてしまうといったデメリットがあります。丈夫な髪の方がいいと思います。細くなりすぎないようにするにはどうすればよいのでしょうか。髪の毛は一本一本が組織です。細い髪の中に、髪の栄養が通る管があるのです。一本一本に十分な栄養が行き届く必要があります。亜鉛などのミネラル成分を摂取しましょう。栄養面から丈夫な髪を目指しましょうね!栄養面だけでなく、ストレスも髪の太さに関係があるとも言われています。髪に栄養が上手に届かなかったり、ヘアサイクルに影響が出るおそれがあります。身体のあらゆるところに影響を及ぼすと言われています。頭皮環境が悪いと髪の毛に影響を与えます。自分の髪の皮脂の量や汚れ具合などで、シャンプーを変えてみるのもよいでしょう。頭皮につよく擦れないように気を付けましょう。参考にしてみてください!また、細い髪は頭皮の髪の毛のダメージが影響している恐れがあります。髪によい食べ物や生活習慣を心がけましょう!自分の髪質を知り、自分にあったケア方法を美容師さんと相談してみてくださいね。それは...こうすればもっときれいになるのに...こうすればもっと楽にお手入れできるのに...ということ!ここでは、ちょっとこうすればきれいになれる。髪のお悩み解決ラボ!。