当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合には一部機能がご利用頂けない場合や正しい情報を取得できない場合がございます。立ち読みについて立ち読みは、気になる書籍を1章分、まるごと読むことができます。本の下部にある「立ち読み」ボタンをクリックしていただくと、今お使いのブラウザでお読みいただけます。※「立ち読み」のデータは刊行前のものもございます。刊行されたものと異なる場合がございます。電子版立ち読み電子版の立ち読みは、各電子ストアで販売中の電子書籍データを変換し、ブラウザ上で閲覧していただくものです。本の冒頭部分をお楽しみいただけますが、閲覧環境により表示に違いが生じることがございます。※紙の本のレイアウトやデザインを確認されたい場合は、紙の立ち読み(「立ち読みする(無料)」)をお試しください。本文95ページ2014年7月30日初版発行お知らせ現在、お取り扱いできない商品です。台湾の大ベストセラーダイエット本、ついに日本上陸!脂肪燃焼エクササイズ&ダンスを収録した40分のDVDつき!台湾でシリーズ20万部以上を売り上げたボディメイク本が、ついに邦訳されました。著者のKIMIKOさんは、台湾でトップクラスの人気を誇る、芸能人御用達のダンスインストラクター。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、美しいボディラインをつくる脂肪燃焼エクササイズを考案しました。本書では、そのエクササイズをはじめ、ダイエットに対する正しい考え方や食事のとり方、そしてKIMIKOさんの美しさの秘訣がたっぷりと紹介されています。体重を落として痩せればいいのではなく、大事なのは、実際のサイズ以上に、視覚的にきれいに見えることだとKIMIKOさんはいいます。KIMIKOのシークレット・メモ著者紹介KIMIKO(きみこ)台湾の人気インストラクター。あらゆるジャンルのダンスに挑戦し、意欲的に新しいものを取り入れる姿勢で知られる。「とにかく挑戦してみること」をモットーに、自身の肉体をガリガリ体型から筋肉質ボディへ変化させ、さらにそこからスレンダーボディに改造。18年間かけて習得した世界各国のダンスをもとに、アジア人の体型に最も適したシェイプアップ方法を考案。自分だけがより美しくセクシーになっていくためではなく、多くの人に、食事を我慢せずに美しい体を手に入れ、自分の新たな魅力を発見してほしいと願っている。して、書籍や映画、ドラマの字幕、吹き替えなどの翻訳を手がける。エンタテインメント)などがある。今回、はじめて台湾の書籍を編集しました。特定商取引に関する法律の表記English。