ぼのマイコード・マイライフスマートフォン用の表示で見るかとのぼのマイコード・マイライフ個人開発者かとのぼのプログラミングと雑談のブログです。ルーティーンをします。熱湯と水風呂に関してはかなり注意?を払っているんですが、実は外気浴がすごく大事なのではないかと思ってきました。サウナーのバイブル「サ道」にもありますが、外気浴の理想は、広々とした露天でリラックスをすることですが、都内だと意外と外気浴がしっかりできるスペースまで確保しているところは少ないなと思います。外気浴がしっかりできる銭湯は今まで行ったところなら、鶯谷の「萩の湯」や、武蔵小山の「清水湯」あたりでしょう。この辺はスーパー銭湯が充実している気もします。田舎の温泉とかなら施設自体が広いので結構露天スペースがあるんですが、都内はどうしてもスペース的な問題や、騒音問題で露天スペースが少ないように思います。交互浴だけが銭湯でないので、難しい問題です。都内の銭湯はそれぞれの個性があって奥が深いです。自分のコンディションなども考慮して銭湯をチョイスするという工夫も必要だと思います。メモ英-自分の言葉で英語を覚えよう!あなたの書いたメモや日記を英文に翻訳して単語帳ように管理できる無料アプリです。自分の文章から感情の把握(トラッキング)ができるプライベートオンライン日記。パソコン(PC)・iPad・スマホで簡単管理。AIによる文章分析で日々の感情を客観的に把握できます。(120)かとのぼからプログラミングを教わりたい人はこちらプログラミング未経験から個人でWebサービスの開発ができるようにしますスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。