今度どこかのメニューに追加しようと思う。懸垂は相変わらず丁寧なフォームで。上背部の筋量が絶対的に足りていない。トレーニングのボリュームが足りないと思うので、増やして、なんとかして獲得したい。12:43今日のトレーニング_20191028_バーなしで色々Tweet関連記事2019-10-23今日のトレーニング_20191021_疲れている一昨日は胸と背中の日。出張だなんだで疲れている。2019-09-19今日のトレーニング_20190919_コナミとかそういう系で今日は胸と背中の日。寝坊したこともあり、気分転換に夜に職場...2019-07-28今日のトレーニング_20190728_雨強い今日は胸と背中の日。雨だったけど行ってきた。体調はまずまずだけど、やる気はあまりな...2019-05-24今日のトレーニング_20190524_時短で終了この日は胸と背中の日。寝不足も相まって疲れている。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。