飲み過ぎると高血圧になる可能性があります。昔から人口甘味料を含んだジュースは健康に良くないと言われています。高血圧になるとは、あまり聞きませんが、本当でしょうか?研究報告を発表したのは、カナダのオンタリオ心臓・脳卒中財団を中心とした研究グループです。2015年8月12日に、栄養学分野の国際誌であるアメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション誌オンライン版で報告しています。分析したところ、甘い飲料を飲むと高血圧になりやすいとあらためて確認されています。どんなジュースが血圧をあげるのか研究グループは、果糖を含んだ甘い飲料と高血圧のリスクとの関連性を検証しています。果糖の過剰摂取は肥満や脂肪肝の原因になり、何よりブドウ糖の約100倍も糖化しやすく老化を促進します。果物は適量で済ませやすいですが、清涼飲料水などには大量に使われていますので、簡単に過剰摂取となってしまします。ジュースを飲むと血圧が上がるのか研究グループは従来の追跡調査をまとめて分析しました。その結果、甘い飲料を飲むと、高血圧になるリスクは12%増えていました。量との関係を分析したところ、甘い飲料を毎日1本多く飲むたびに7.2%リスクを増やしていました。果糖の過剰摂取により、肥満になることにより、血圧が上がると考えられます。過剰に摂取しがちになります。血圧が気になる方は気を付けましょう。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。