受講生の声お申し込み先日、会社で100人以上の前でプレゼンをする機会がありました。始まったら自分でもびっくりするほど落ち着いて話すことができました。講座で何度も繰り返しトレーニングしたおかげです。K.Y.様)講座で児島先生から直接受けるヒプノセラピーでは、とても深く催眠に入れました。毎回行われるヒプノセラピーが心地よかったです。話し方の幅が広がりました。自信を持って人前で話せるようになりました。いう病名がつけられ、苦しんでいる方が7~8人に1人いると言われています。あがり症で苦しんでいる方が、たくさんいるのです。私自身が極度のあがり症で、長年悩み苦しんだ経験があるからです。それは、中学2年生の頃のことでした。説明できないほどの不安と恐怖に襲われたのです。1週間前から食欲がなくなり、3日前辺りから眠れなくなりました。当日、発表前から私はげっそりやつれていました。膝や声は震え、のどはカラカラ。発表の時のことは、説明できません。私はあまりにも緊張して、発表の時の記憶がないからです。翌日、驚くべきことが起こりました。なんと、全身が筋肉痛になったのです。その結果、体に力が入りすぎて、私は筋肉痛になってしまったのです。私は信じられませんでした。その出来事があって以来、私はあがり症のことが頭から離れなくなりました。何とかしてその場を避けることができないかと、口実を考えました。周りの方たちに迷惑をかけたことが何度もあります。強迫観念を持っていた時期さえありました。様々なことを学び、試行錯誤しました。人並みに生活できるようになりたいという理由からでした。ある時、ふと閃きました。「あがり症は、人間の心が引き起こしているものだ。私が心理学に没頭したのは。私は様々な心理学・心理療法を学んで実践しました。海外まで学びに行ったこともありました。私は、そのような試行錯誤をひたすら続けたのです。その結果、驚くべきことが起きました。International」という国際的なスピーチの団体に所属しています。月に開催されたスピーチの全国大会でした。スピーチの猛者たちが集まる全国大会で、私はなんと準優勝してしまったのです。何よりも驚いたのは、私自身でした。人並みに人前で話せるようになることだったのですから...。国際的な非営利教育団体です。以上のクラブに所属しています。心理学・心理療法を学び始め、その結果、心理カウンセラーになりました。世の中にたくさんいるという事実を知ってしまったのです。たくさんの方があがり症で悩み苦しみ続けています。役に立つのではないかと思いました。わかりやすく話せるようになれると信じています。多くの方たちがあがり症を改善できたからです。そこで、現在は、あがり症専門の心理カウンセラーとして活動をしています。「あがり症から解放された」と喜びの声をいただいております。あがり症は、あなたの人生を大きく制限してしまいます。自分の思ったこと、考えたことを伝えたかった。みんなの注目を浴びることを考えると、言い出せなかったかもしれません。興味のあることに挑戦してみたかった。人前で話すことになるかもしれないと思うと、一歩を踏み出せなかったかもしれません。本来の能力よりもずっと低い仕事に甘んじているケースが多いのです。あがり症は、そのままにしておくと、残念ながら悪化することが多いです。あがり症(SAD)の回復率は「20%」というデータがあります。あがり症の場合は、5人に1人しかいないということになります。悪循環に陥りやすい構造になっているからです。あがり症を入り口として、様々な弊害を呼び込む可能性があります。あがり症を根本から改善するトレーニングに取り組まれることをおすすめします。あがり症がすっかり改善できたあなたを。日頃から心配する必要はありません。あなたは、人前であなたの意見を堂々と発表できるからです。人間関係も円滑になり、様々な人があなたの所へ集まってくるかもしれません。大事な場面でも、もう恐れる必要はありません。あなた本来の力を発揮できるようになることでしょう。人からの期待に応えることもできます。今までできなかった、新しいことにチャレンジすることもできます。そんな未来のあなたを想像して、どんな気持ちになるでしょうか?人前で話すということは、自己表現の一つです。人生は、自己表現の積み重ねでできています。自分の人生を自分自身の力で切り開いていくことができるのです。いうことに他なりません。あなたの人生の主役は、あなたです。あがり症を克服したいなら、まずはあがり症のことを正確に知る必要があります。人間の「不安」という感情を理解する必要があります。太古の昔、人間たちは、まだ原始的な生活をしていました。自然界の中では、自分たちより強い動物たちがいました。常に猛獣たちに襲われる危険があったわけです。近づいてきていることに気付きました。心拍数が増え、呼吸が速くなり、心臓が「ドキドキ」すると感じます。戦ったり、逃げたりできるように、身体の反応が起こります。不安や緊張という感情を発生させます。多くの人間たちが生き延びることができました。このように、不安や恐怖という感情は、自己防衛能力の一つなのです。どこかの段階で途切れ、現在まで子孫が続くことはなかったことでしょう。人間たちは現在まで生き延び、繁栄することができたわけです。これは、現代社会でも同様です。誰もが不安を感じ、同様の身体反応が表れます。必要不可欠なものなのです。このように思い詰めている方が多いです。「誰もが感じるタイプの不安」の延長線上にあるものです。誰もが感じるタイプの不安ではありません。いうのは、誰もが感じるタイプの不安になります。不安という感情は、人間に自然に備わった感情です。どこかおかしいわけでもありませんので、ご安心ください。あなた自身を苦しめる結果となっています。生活に支障をきたすことが出てきてしまいます。魚を焼いただけなのに、火災報知器が作動してしまっているようなものです。センサーはしっかり動いているということです。過剰にアラームが鳴っている状態となっています。必要なのは、センサーの感度を調整していくことになります。あがり症の克服も同様です。それらの感情を感じなくさせるというアプローチは、適切なものではないからです。不安や緊張をコントロールできるようになることです。どこかおかしいわけでもありません。