2010/12/20今日は精神科の通院日だった。年末でもあることだし、ため込んでしまうと厄介だ。いうわけで、早々に療養日記を書いてしまうことにする。脳みその調子は...まずまずの状態。睡眠だけがどうも浅くて、2時間くらいですぐ目が覚める。寝られることは寝られるのだが、どうも日中眠気が残り、昼寝をたんまりしたり、はたまた夕食後に夕寝をしたりしてしまう。タヌキの出勤の関係で起きざるを得ないときは別にそれでもまあよいのだが、タヌキの休みの前の日にまで、夜中に何度も目が覚めてしまう。そのせいか、なんだか疲れが慢性的に残る感じがする。頓服で前回もらったレンドルミンも効果がなくなってしまった。「たまにはまとめて寝たい~」が慢性化しているといった状態。体調は...11月の派手な風邪も治ったが、骨関節炎がひどくなってしまい、ちと考え込む。ビオチン治療を開始して数年になるが、どうも症状は一進一退だ。痛みがひどくなると、痛み止めの服用量が増えてしまう。これなら標準治療でせめて痛みだけでもとった方がましなのでは?と思ったのだ。痛い...、北摂まで行く気力もない...というわけで、自転車で10分ほどの整形外科に行ってみた。診断は変わらないが、末梢神経の修復の為の薬などを処方され、固まった肩の筋肉をほぐす理学療法(マイクロ波での温熱と、低周波、ストレッチ体操)を受けることになった。この理学療法が妙にきもちが良い。1回目受けただけで、なんだか肩が多少軽くなる。専門家の指導でのストレッチは超気持ちいい!!で、週に2回ほど通い始める。薬が効いたのか、理学療法が効いたのか?なんと、肩胛骨まわりの頑固な痛みがきれいさっぱり消えてしまった。オマケに半月で、肩の動きがかなり改善した。痛み止めを飲む回数は減った。あとでタヌキに聞いたら、そこの医院は、先代の先生の時から理学療法に特に力を入れていた...ということだ。いうわけで、ここひと月で、体調はかなり良くなった。言うことをつらつら精神科の主治医に話してきた。NHKの取材の件は何故か主治医のところに既に情報が入っていた。病院の職員さんのどなたかがこのブログを見ているらしい...。ま、そんなこんなで、休前日の睡眠の改善の為の頓服がレンドルミンからベゲタミンBに変更になった。発達障害ランキング↑ブログランキング参加してます。】このブログの管理人。アスペルガー症候群(診断済み)のバツイチのおばさん。大阪は河内に巣穴がある。アフィリエイトでネット内職の兼業主婦。講演等のご依頼は下のメールフォームからどうぞ。狸穴猫へのメールは下のメールフォームからどうぞ。巣穴の主=2度目の旦那、元トラックの運チャン(定年になった)で、交通安全イノチのオヤジ。息子、アスペルガーな謎の男、趣味は紅茶。(03/08)暗中模索、七転び八起き。ご案内アスパラガスの会は、大阪南部を拠点に活動する成人自閉症スペクトラム障害者の自助会です。1ヶ月に1回の集いを中心に活動しています。!発達障害に関するよく言われるセリフってなんか変!自閉症(ASD)児者の聴こえ方を疑似体験!自閉症児者の聴こえ方を定型発達の方に疑似体験していただける動画を作ってみました。この動画に関する詳しい説明はこちらの記事をどうぞ。うわ!狸穴猫が本に登場してしまったかなしろにゃんこ。さんの新刊に狸穴猫が登場します。だいじょーぶ!?(こころライブラリー)かなしろにゃんこ。(東日本)児童相談所一覧(西日本)管理人からのお願い記事に関係ないコメント・個人的な相談にはお返事できない場合があります。できるだけ個人的な相談はご遠慮下さい。