ストレッチをしていてもちょっとサボるとすぐに肩こりが再発します。LAVAの肩こり改善ヨガを受けるとその肩こりがスッとなくなって1週間くらい肩こりがない状態が続きます。週に1回もしくは2週間に1回のペースで受講すると肩こりになりにくい状態になります。2018.08.28LAVAのコースLAVA【ボディバランスヨガ】この記事では、LAVAの新しいコース「ボディバランスヨガ」について書きます。私はまだ受講したことがないのですが、紹介してみたいと思います。「受講したその日から理想のボディへ」という謳い文句のもとメールには、次のように説明があります。2018.09.03LAVALAVA公式LINEで予約とキャンセルができるこの記事では、LAVA公式LINEについて紹介します。LAVAの公式LINEでは、ID連携を行うことでログインすることがなくレッスンの予約とレッスンのキャンセルを行うことができます。2018.10.30LAVAのコースLAVAの美尻ヨガの感想この記事では、LAVAの新しいコース「美尻ヨガ」について書きます。私の通っているスタジオでも開催され始めたので早速レッスンを受けてきました。美尻ヨガとは?お尻の筋肉を意識して、引き締まった健康的なヒップを作るコースです。姿勢や動作の美しさに左右する重要な筋肉であるお尻を鍛えることで、ご自身の後姿やパンツスタイルに自信を持つことができますよ!という歌い文句のもと、LAVAさんのサイトでは、次のように説明があります。ヨガ中に怪我をした時のための保険というものを見つけましたので、色々調べてみました。ヨガといえど運動です。運動には怪我が付き物で小/中/高校は学校やPTAで保険に入っていますが、大人になると自分で保険に入っていて、尚且つ、自分で申請する必要があります。私も保険に幾つか入っていますが、今まで大きなものを除いて1つも請求したことがありません。2018.09.03LAVAのコースLAVAのボディメイクヨガとは?会員制LINEでLAVA×EMS「効率ボデイメイクヨガ」のお知らせが来ました。LINE@の内容は、会員限定のものですので、過去のスタッフブログから情報を集めてみました。ヨガの呼吸やポーズの妨げにならない適度な刺激を効果的に筋肉に与えて、効率よくボディメイクするというものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。全身スッキリヨガの内容まとめタイトルとURLをコピーしました。