283KJ今日の朝練は高出力を出すのではなく、300Wぐらいをなるべく長い距離出そうと。それから夜は友人のスプロケを取り付けに。お礼に晩御飯をおごってもらう。明日はシルベストサイクルさんのパワートレーニング講習会。今日はちゃんと外練から。夜は雨模様なので朝練のみ。(7)注目記事はてなブログをはじめよう!junwasenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。