食育の日の共食を推進しています!みんなで食育を実践しようあ朝ごはんをしっかり食べよう「早寝・早起き・朝ごはん」を合言葉に生活リズムを整えて、元気に1日をスタートしましょう!ししょっぱい味は控えめに1日の食塩目標量は男性:8g、女性:7gです。めん類などの汁は残し、味つけは薄味にしましょう!べベジタブル(野菜)はたっぷりと子どもから大人まで野菜を食べる量が不足していると言われています。芦別のきれいな空気と水で育った食材はとっても美味しい!地元で作られた農産物を選んで地産地消に取り組みましょう。毎月19日は「みんなでごはんを食べよう食育の日は、家族や友人、地域、職場の仲間などと一緒に食卓を囲む共食を推進しています。一緒に食べてコミュニケーションを図りながらおいしく楽しい食事の時間にしましょう。Reserved.PC表示スマートフォン。