こちらのサービスはワンコインで運動・筋力トレーニングのアドバイスを現役パーソナルトレーナーに聞きたい方へ向けたサービスです。老若男女関係無く、現時点で運動をしている方、これから運動をしようと思っている方、ジムへ通っている方、これから通おうと検討している方、ご自身で日々トレーニングに励んでいる方、ダイエットをしようとしてるけどどんな運動から始めたらいいのか分からない方など、多くの方のご利用が可能です。・専用フォームにて運動・筋力トレーニングに関する質問にお答えします。※お1人様5問となります。※長期的なサポートに関する内容はお答え出来かねますが、1回のトレーニングメニューの作成をご希望の方はオプションをお選びください。【運動のアドバイス以外を目的にこちらのサービスではご利用いただけません。1、5問程度を一度にまとめて送って下さい。出来るだけ多くの回答をさせて頂きますが、こちらの説明が分かり辛い・説明が抜けていた等に関する質問はカウント致しません。2、サービス内容が良く分からない場合は一度購入を控え、サービスに関する内容をお問い合わせください。3、回答できかねる質問はカウント致しません。4、質問方法は購入いただいてからテンプレート形式でお送りいたします。そちらに記入してお送りください。運動は組み合わせやインターバル、回数やセット数に応じて効果が変わります。どのような目的でどんな体を目指しているかで運動方法を変えなければなりません。自分で頑張っても効果を得られていなければ詳しい人に相談するべきです。いった人が近くに居ない場合当サービスをご利用ください。ANYTIMES安心への取り組み報酬は仕事前に事務局に支払われ、評価・完了後に振り込まれます。>エニタイムズは、インターネットを通して近所の人と会って助け合うことができるサービスです。