vuelolibrevaldeamor自分の足の裏はどうなっているかなんてわかりませんよね。した姿勢で歩いている自信が私にはありませんよ。現在では小学生の5人に1人が外反母趾予備軍だそうです。外反母趾ではないけど偏平足の可能性は高いような気がします。足の裏で健康度がわかります。足の甲が高いハイアーチで浮指はバランスが悪くて疲れやすい。隠れ偏平足は腰痛や肩こりがひどくなってしまいます。生まれたばかりの赤ちゃんは偏平足で、たっちができるようになるとちゃんとした足になるわけですね。歩かないとだめですね!毎日十回はつま先立ちを繰り返すと足のアーチを鍛えることができるそうです。した運動でかわることができるのなら続けていきたいです。