「あい・愛マインド」の活動[東山ウォーキングイベント!!]2014-11-272014-11-27https://www.rieko-lifesupport.com/contents/wp-content/uploads/2016/10/あい愛マインド_logo3.pngあい・愛マインドの健康体操https://www.rieko-lifesupport.com/contents/wp-content/uploads/2016/10/あい愛マインド_logo3.png200px200px0まもなく12月。気を引き締めて今年を終えたく思います。今年の11月は3連休が2回。先日の三連休の中日、昨年と同様に「東山ウォーキングイベント」を開催しました。「ゆったりコース」も植物園の展望台まで行きますので、スタートの集合場所から30分はかかります。個々のペースで「一万歩コース」の方との合流地点の展望台へ。ストレッチ開始!!今回は「ノルディック体験会」を開催しました。理事の吉村先生の来ていただき、基礎の部分を教えていただきました。「一万歩コース」の方も戻って来て、ウォーキングイベント定例の代表が作ったおにぎりとミカンを配りちょっとエネルギー補給です。\(^o^)/今回は84名の参加でした!!帰りのリヤカーは、軽くて助かりましたが、坂道が結構トレーニングになりそう!!!紅葉真っただ中の東山動植物園でした。2010[まもなく締切、バスツアー&ウォーキングイベント]「あい・愛マインド」の活動[新規クラスへのイベント!!]「あい・愛マインド」の。