ブラシ面の使い方には洗顔後、ほほの下から上になぞっていきます。そのあと円を描くように優しくなでてご使用ください。汚れをかき出してくれます。え、洗顔後?化粧水とかつける前に?かき出された汚れはどうなるの?と疑問がいっぱいになりました。フェイス用はわたしとは相性が悪いようで、さっそく他のブラシに目移りし始めています。ブラシ選びって大切ですね!説明書が頼りなかったので、お顔のドライブラッシングのやり方はYouTubeでやり方を調べてみてやってみます。顔のドライブラッシングのやり方1.下あごからこめかみに向かってブラッシングします。フェイスラインから始めて、ほうれい線、鼻の横、目の下もこめかみに向かって流して下さい。2.鼻筋も下から上、こめかみに向かってブラッシングします。3.目の周りも流します。目のはじの下から始めて目を一周するようにブラッシングしてこめかみに流します。4.3の流れから耳の後ろを通って首~鎖骨まで流し、鎖骨をブラッシングします。逆側も同様に行います。入浴後はオイルなどで保湿をしっかりドライブラッシングをして入浴をした後は、肌がいつもよりも乾きやすくなっています。保湿もしっかり行ってください。ドライブラッシング後の保湿には、ブラッシングによって不要な角質が取り除かれて保湿剤が浸透しやすくなっているので、すべすべ肌を目指せるメリットもあります。アロマティックマッサージオイルを使ってお風呂上りのオイルマッサージをしてみます。アロマティックマッサージオイルです。ラベンダー、マジョラム、ゼラニウムのとっても優しい香りで、脂肪燃焼というよりもリラックス系の全身に使えるオイルという感じ。オイルマッサージが初めての方でも扱いやすいと思います。色がついていますが、ほぼ無色です。鼻を近づけてみると肌にやさしく香りが残っていて、気持ちがアガります!女子力まで上がったような気がしますよ!このオイルとブラシの木製突起面を使って、説明書どおりにマッサージしてみます。オイルマッサージのやり方1.ふくらはぎを下から上に向かってマッサージします。気になる部分は特に念入りに!細くなれ~と願いすぎて力を込めたら写真がブレた(笑)手でやるよりもグイグイマッサージできて気持ちが良いです!2.太ももを足の付け根に向かって流します。内側も外側も行います。3.ヒップは下外側→中心→上に向かって引き上げて、腰を中心からくびれ部分に向かって流します。4.二の腕を腕の付け根に向かって流します。これで全身のドライブラッシングとオイルマッサージが終わりました!全身がポカポカして気持ちが良いです~!やってみた感想をまとめます。ドライブラッシングをやってみた感想ドライブラッシングを始める前は、これっておじーちゃんが昔やってた乾布摩擦と一緒なんじゃ?と思っていたのですが、想像していた以上にすぐに実感できる効果があったので本物だ!と思いました。本格的なドライブラッシングをする前に、適当に手のひらをブラッシングしてみたのですが、片手を10回やって逆の手のブラッシングを始める頃にはブラッシングした方の手のひらにすこーし汗をかいていたんです。数秒でこんなに温まるの?とびっくり!同じように足の甲・裏をブラッシングすると床に足跡がつくくらい汗が出ています。末端がポカポカ温まる効果には即効性があることを実感しました。くるぶしと足首をブラッシングすると足首まで温まってくるので、この部分の冷えやむくみにもすごく良さそうです!腕やふくらはぎ、おなかなど面積が広いところをそーっとなでるとピリッとした刺激があるのですが、この刺激で肌が目覚める感じがして、やみつきになりそうです。角質も確実に取れますし、力加減に気をつければハンドマッサージではできないケアがセルフでできます。ダイエット効果やむくまない足になるにはもっと長い期間続ける必要がありますが、乾いた肌をブラシでなでるだけなので無理なく続けることができそうです。顔のドライブラッシングは、片側だけまず試してお顔の様子をチェックしてみて下さい。フェイス用はイマイチでしたが、ブラシ部分は本当に触り心地が良いのでブラシと突起は気に入っていて今後も使えそうです。お顔のマッサージは力加減が難しいのですが、ドライブラッシングならマッサージ慣れしていなくても始めやすいと思います。ブラシの突起を使ったオイルマッサージはすごく気に入りました。突起がたくさんあるので太ももも二の腕も広い範囲を1度に刺激できますし、指や手のひらでやるよりも力を入れることができるのでふくらはぎが固いときのマッサージもラクラクできます。オイルをつけすぎるとブラシが滑ってしまうので、肌の上をブラシが滑る程度つけてあげれば良いと思います。二の腕の脂肪をマッサージしているときに、エステのハンドマッサージを思い出しました。自分の手でやってもこんなに力強いマッサージはできないので、脂肪燃焼にもすごく良さそうですよ!オイルマッサージがさらに楽しくなりそうです。ドライブラッシング」に付属していたブラシも使ってみたのですが、わたしが好きなのはニールズヤードのブラシでした。フェイス用は、ブラシ面と突起面は良かったのですが、重さのバランスが悪く使い勝手は良くありません。ツヤ出し塗料も気になるところです。ドライブラッシングを始めるにはブラシ選びがすっごく大事だと痛感したので、次にブラシの選び方をまとめてみます。ドライブラッシングの選び方ドライブラッシング用のブラシは肌質にあったものを使うのがイチバンなので、実際に肌に当ててから購入するのが望ましいのですが、素材の特徴を知っておくとネット購入でも失敗しないと思います。ドライブラッシングの素材ドライブラッシング用ブラシの素材は大きくわけると、植物性、動物の天然毛、合成繊維になります。合成繊維はドライブラッシングに向いていないと言われていますが、顔用ブラシ素材のの極細繊維カネゴートは赤ちゃんにも使えるくらいやわらかい山羊毛のソフトタッチをイメージして作られていますので、お顔にも安心して使うことができます。主な素材と特徴をご紹介します。弾力がありながら比較的ソフトな肌触りで、敏感肌さん、乾燥肌さんにオススメです。ドライにもウェットにも対応している馬毛ブラシもあります。豚毛コシもハリも馬毛よりも強めです。固めですが猪毛よりもソフトな中間タイプのブラシです。ドライブラッシング」に付属しているブラシが豚毛です。角質除去やセルライトケアをしっかり行いたい方向けです。ボディマッサージブラシが猪毛ブラシになります。植物性サボテン繊維などが主に使われています。猪毛よりもさらにハードなので日本ではあまり流通していませんが、欧米では植物性ブラシを使用することが多いようです。ドライブラッシング」の豚毛ブラシの方が固いと感じましたが、天然毛だと猪毛がいちばん固く豚毛、馬毛と続きます。ボディマッサージブラシにしておいて本当に良かったと思っています。両面使えますし!ニールズヤード以外だとREDECKER(レデッカー)、DENTIA(デンティア)なども有名メーカーです。REDECKERマッサージブラシは豚毛ブラシしかついていないので片面しか使えませんが、ウェットな状態でバスブラシとして使うこともできます。マッサージブラシは豚毛で全長36cmなので、柄の長いブラシが良い方に向いています。ニールズヤードと同じく両面使用することができます。マッサージブラシ目的に合った長く愛せそうなブラシを見つけてくださいね。ドライブラッシングの注意点ドライブラッシングの効果をしっかり出すためにはゴシゴシとこすらないことがとても大切です。角質がめくれ上がり、乾燥したり肌を傷めることになります。力加減の目安は「心地良い」と感じる程度。痛みがあったり跡が残る場合は強すぎるということになります。力加減だけは絶対に厳守してください。その他の注意点もご紹介しますので、ドライブラッシングを始める前に確認しておいてくださいね。現在の肌の状態を確認!むだ毛処理後や湿疹があるときはダメ。シェーバーでも光脱毛でも、ムダ毛処理を行った直後のドライブラッシングは避けてください。ムダ毛処理をした後は肌が乾燥して角質がはがれていることがあるので刺激を感じやすくなります。敏感になっている肌をブラシでなでると想像するとどれだけ危険かわかりますよね!絶対にやめてくださいね。湿疹、炎症などの肌トラブルがある部位も避けてください。炎症にブラッシングしても悪化するだけです。治ってから行いましょう。やりすぎはNG!頻度は?ドライブラッシングは1日1回程度であれば毎日行っても良いのですが、続けることにストレスを感じない程度に週に3回くらいのブラッシングでも肌はちゃんと活性してくれます。力をこめてやりすぎると皮膚が赤くなったりヒリヒリを感じてしまい、ブラッシング効果をきちんと得ることができません。1日に何度もやるよりも、やりすぎないくらいがちょうど良いと覚えておきましょう。人工毛で色素沈着の恐れも。ドライブラッシングはブラシありきの美容法なので、ブラシの素材は本当に大切です。肌に対して毛が固すぎたり人工毛の安価なブラシを使用すると色素沈着になる可能性もあります。メーカーがドライブラッシング向きと表記しているブラシを選択してください。ソフトにドライブラッシングしてるのに肌が赤くなる!肌が弱っていたり老廃物が溜まっていると優しくブラッシングしても部分的に赤みがでるときがあります。部分的に赤みが出た場合は、その部位を避けてブラッシングしてください。周囲の血行が良くなると赤みがでにくくなるので様子を見ながら他の部位のみ続けてみましょう。ブラシもお手入れしようブラシには角質や汚れ、オイルが付着するので目で見える以上に汚れてしまいます。週に1度はお手入れをしましょう!ドライブラッシング用ブラシのお手入れ方法ブラシ全体を乾いた布かお湯で濡らして固く絞った布で拭き取ります。ウェットOKのブラシもありますが、ドライブラッシング用ブラシは、木製部分が割れてしまうので基本的に水に濡らしてはいけません。ボディマッサージブラシも水洗いはできません。オイルを使った手でブラシを持つと、どうしても天然毛部分にオイルが付きやすくなるので、ブラシを長持ちさせたい場合はオイル用に別にブラシを用意するか、オイルマッサージにはドライブラッシング用ブラシを使用しないという方法もあります。木の部分が割れたり黒ずみ、カビが発生したら新しいものと交換しましょう。ドライブラッシングの一部の情報を参考に書かせていただきました。良本なので是非お買い求めください。Reserved.PAGETOP。