récenteネコカレンダー、2020年1月。(01.01)ネコカレンダー、2019年12月。(12.01)ネコカレンダー、2019年11月。(11.01)ネコカレンダー、2019年10月。(10.01)ネコカレンダー、2019年9月。(09.01)ネコカレンダー、2019年8月。(08.01)ネコカレンダー、2019年7月。(07.01)ネコカレンダー、2019年6月。(06.01)ネコカレンダー、2019年5月。(05.01)ネコカレンダー、2019年4月。comment(4)最近、ダイエットしています。最近ちょっと70kgを超えることがあったので、ナントしても60kg台を死守したいと。最近ちょっと食生活が乱れているかなぁ、と思ってはじめてみました。1週間なんですが、割とうまくいっています。なんかスイッチがonになった気がするんです。目的が無くても、スイッチが入ると狂ったように同じことばかり繰り返すことってナイですか?ボクのダイエット法は1日の食事を2,100kcal内に抑える、できるだけ運動する、の2つだけです。68.0〜68.5kgの間です。誤差の範囲とか言わないでください。最近、酒をほとんど飲んでいないせいかもしれません。