何?子どもに急上昇の理由とは?2015/10/1110月10日テレビ「世界一受けたい授業」で新型栄養失調について紹介されました。3食食べているのに、栄養失調になってしまう”隠れ栄養失調”になる人が増えているんだそうですよ。育ち盛りの中学生が増えているんだそうです。中学生はお弁当になるところが多いのでしょうか?必要な栄養の半分しか摂れていないそうです。バランスよく食べないと、せっかく摂った栄養も吸収されないそうですので、バランスよく摂ることを心がけましょうね。心臓を動かすのに必要だそうです。ビタミンAビタミンAが不足すると、糖尿病になる可能性も。栄養学的には、ベーコンの脂にある「リン酸」がダメなんだそう。鰹節がいいので、ほうれん草のお浸しにするといいかも。鰹節はいっぱい入れること。栄養の吸収率がいいのは?「生」、「煮る」、「油いため」のうち、どれ?答え問題の順で「8%」、「30%」、「70%」と、油で炒めるといいんだそうですよ。スポンサードリンク一日の不足を補うおすすめの食物は?「ひじき」の煮物だそうです。油揚げは大豆食品ですし、カルシウムの吸収率がアップされるそうです!人参はカロティンが豊富ですしね。豆乳と、牛乳をそれぞれ、カップ1/2に粉末緑茶をおおさじ1杯!これなら簡単にできそうですね!30代・40代のとっておく栄養とは?「抗酸化成分」ビタミンC、E、βカロティンなど。おススメの食べ物は?「ドライフルーツのヨーグルト」ビタミン6の吸収率がいいそうです。納豆の組み合わせだそうです。毎朝のごはんにいいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「偽装の夫婦」第8話感想!ヒロと超治が離婚で、新しい恋人とは?ドラマ「偽装の夫婦」第8話が放映されました。...木原誠太郎のディグラム診断は当たると評判!大学や年収についても6月17日(水)テレビ「性格ミエル研究所」に木原誠太郎さんが出演されます。(新しいウィンドウで開きます)安冨歩(東大教授)の離婚歴や再婚はあるの?嫁や子どもや女装まとめ安富歩さんがテレビ「Qさま!!3時間スペシャル」に出演されましたね。(新しいウィンドウで開きます)羽田圭介の生活が合理的過ぎてアウト!生活はどんな暮らし?アウトデラックスに羽田圭介さんが出演されました。(新しいウィンドウで開きます)ドラマ「サイレーン」第4話感想!松坂の壁ドンがヤバい!すれ違いへ11月10日ドラマ「サイレーン」第4話が放映されました。さとみ!ロケ地情報2016年映画「シン・ゴジラ」のキャストが決定されました。(新しいウィンドウで開きます)「ダメな私に恋してください」第1話感想!深キョンが可愛い過ぎると絶賛!ドラマ「ダメな私に恋してください」がスタートしましたね。(新しいウィンドウで開きます)月9「5時から9時まで」第5話!魔性の石原出現?清宮はバツ1か不倫か?11月9日、ドラマ「5時から9時まで」第5話が放映されましたね。