暮らしガールズ皆さんはセラミドの働きや効果などをご存知ですか?セラミドは聞いたことあるけど効果や働きについては知らないと言う人は意外と多い様です。今回はセラミドの働きと効果について簡単に触れてみたいと思います。細胞と細胞の間を埋める役割をしている細胞間脂質の1つです。角質層は表皮の外側にありその薄さは「0.02ミリ」なんだそうです。その他にも紫外線や色んな刺激が続くとセラミドは減少していきますね。セラミドが少なくなりその働きが十分でなくなると「シミ・たるみ・たるみ・シワ」などを作り出してしまう原因にもなってしまう様です。・インスタント食品をよく食べる・脂っこい食事を好んで食べているセラミドを助けましょうセラミドはとても薄〜い膜の様なもの!しかしこのセラミドがあるおかげで私たちの肌が守られていると思うと守りたくなりますよね〜。どんなに保湿力の高いスキンケア製品を使っても効果は半減してしまいますね。日常生活の見直しなどもセラミドを守るためにはとても必要な事だと言われています。ターンオーバーも正常に行われる様に睡眠時間もセラミドを守るためには重要な時間ですね。その働きや効果はほとんど知りませんでした。自分の肌を守るためにできる事から初めてみませんか?良かったら参考にしてみて下さい。それから短大の保護者会会長まで長きに渡り教育の現場に関わらせて頂きました武闘派の主婦です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。15ch.ホームシェアTOPへ。