»2015年4月2日ココロとカラダのためのエクササイズ2ココロを鍛えたり、綺麗にしたり、しなやかにする訓練にはいったい何があるかというと、そんなにたくさんの良い方法があるわけではありません。僕は、歴史を越えて存続してきた瞑想という方法が、ココロの訓練には最適なものだと考えています。仕事や生活、旅をしながら、ココロの訓練をすることももちろんできますが、なかなか難しいことだと思います。人生経験が豊かだと、その人のココロはバランスよくしなやかで、しかも強いかというと、そういうわけでもありません。スポーツもがむしゃらにやったとしても、必ずしも上手になるわけではありません。スポーツでも音楽でも、なんでも進歩するには、訓練(エクササイズ)が必要です。瞑想は、とてもココロに有効なエクササイズです。表参道で瞑想エクササイズはじめませんか?瞑想を中心としたカラダとココロの統合的なコースをはじめてプログラム化した【TaoZenベーシック・コース】いよいよ6月開講です。ライフ・プラクティスの基本が体系的に習得することができます。大内雅弘による【2015年度TaoZenベーシックコース】説明会を開催いたします。詳しいコース内容の説明、そして気功や太極拳・瞑想を簡単に体験していただきます。方、瞑想に興味のある方、お気軽にご参加下さい。只今はキャンセル待ちのみ受付中です。お申込み希望、パンフレットご希望の方は協会HPよりお申込みいただけます。こちらから必要書類を送付させて頂きます。詳しくはこちら↓からお問い合わせください。