【里帰りしない・できない出産】産後の不安を解消するブログ。無理はしちゃだめ、絶対。ARTICLE【リアル口コミ】coconeのクレンジングバームで毛穴レス!透明感を取り戻したいアラサー主婦が使ってみた。【里帰りしない・できない出産】産後の不安を解消するブログ。無理はしちゃだめ、絶対。【里帰りしない・できない出産】産後の不安を解消するブログ。無理はしちゃだめ、絶対。2019.02.052020.01.07子育て・夫婦Advertisementこんにちは。今朝も寝不足...さきちです。里帰りしないで出産をしました。里帰りしなくても結果的には乗り越えられたのですがやはり・事前に知っていた方がいいこと・こうした方が良かったな~と、今になって思うことがありました。赤ちゃんのお世話、ほんとに一人でできる?自分のごはんは?旦那さんのごはんは?家事はどうする?などなど...何かと不安もありますよね。今回は、これから里帰りをしないで出産を迎える方に向けてちょっとでも不安を解消して出産に臨んでもらいたい!そんな役に立つような記事を書きたいと思います。まとめ里帰りする・しない?そもそも里帰りする人と、しない人はどのくらいの割合なんだろう?教えて👂❤1人目出産のとき里帰りしましたか?里帰りしなかった人はどんな風に乗りきりましたか?(→コメント欄へ)さきちは里帰りしなかったのですが、里帰りしたくてもできない人に向けて記事を書きたいと思っています。2019年2月3日この結果を見ると...里帰りする:しない=11:7というところでしょうか。里帰りしなかった人---210人(みるだけの人---76人)ざっくりね!里帰りしない人も一定の数がいる!ということがわかりますね。ヨメちゃんの印象ではもっと少ないかなぁと思っていました。産前に自分のごはんを用意しておくヨメちゃんは全く準備していなかったのですが、きちんと自分のご飯を用意されている方がいらっしゃいました!里帰りなし、夫も昼~朝まで仕事なのでフルでワンオペでした。食事は自分の分だけでいいので出産前にチンだけしてさっと食べれるようにいろんな味の🍙を大量に作って冷凍(50個ぐらい(笑))焼そばやパスタ、カレーなども調理済みのものを冷凍。掃除洗濯は産後1ヶ月全て夫にお願いしました。2019年2月3日すばらしすぎる!産後は体力回復や母乳生産のため、しっかり栄養を摂る必要がありますね。産前にしっかり準備しておけたらよかったなぁと思います。・おにぎり・野菜スープ・カレー、パスタ、焼きそばなど冷凍できてすぐ食べられて栄養のあるものを冷凍庫スペースの許す限り、作っておくといいかもしれません!圧力パックを使って時短料理をするといいよ!と教えて下さった方も。便利グッズどんどん使いたいですね!img_6714*旦那さんのご飯は、旦那さんに用意してもらいましょう。自分のお母さんや、旦那さんのお母さんに手伝いに来てもらったよ!という意見が多かったです。これもできる場合とできない場合がもちろんあると思います。できる場合は、日中に少しでも手伝ってもらえると気持ちも楽になりますね!ヨメちゃんの場合も東京から母に来てもらいました。これで精神的にかなり違ったと思います。義母が食事を1,2品夫に持ち帰らせてくれたりも。2週間くらいは夫が家事をやっていたかな。旦那さんに協力してもらうのも大事ですね!うん。2019年2月3日ヨメちゃんは地域の都合上、イオンを利用しました。他にも楽天西友ネットスーパーイトーヨーカドーネットスーパーなんかもあります。他の方が書いた記事ですが、役に立ちそうなまとめ記事もありました。旦那さんに協力してもらう里帰りしない場合は、とにかく旦那さんが大事な戦力です!しっかり協力してもらいましょう!先にも出ていますが・お昼ごはん、夕飯を買ってきてもらう・日用品そのたの買い物をしてきてもらうこれはめちゃくちゃ大事です。旦那さんと常に連携を取って乗り切っていきましょう!私も夕飯のお総菜や、おむつ、ミルクなど気づいたときに旦那さんに連絡して、買ってきてもらいました。家事はやらない家事なんて絶対やっちゃダメです。(誰)産後の体はまだまだしっかりしていません。「自分で大丈夫」と思っても...それは気が張っているからなんです。あとからガックリくることもあります。「出産」という人生で一番の戦いをして、体力を消耗した体です。赤ちゃんと自分のためだけに時間を使ってあげてください。私からのお願いです(笑)産後ヘルパーを利用する私の住んでいる地域でも、1時間いくらという単位で家事を頼むことができる市のサービスがあります。(母子手帳を受け取るときに保健師さんから説明を受けました)家事以外にも、ベビーシッターのようなサービスを受けられたりすることもあるようです。あなたの住んでいる地域でも、きっと同じようなサービスがあると思います。「使わないな」と思っても念のため連絡先だけでもメモしておくといいかもしれません(⌒∇⌒)産後ヘルパーという民間のサービスを利用された方も☟うちはここを使いました。https://t.co/BmUuvA0IdYもっと割安なところもありそうですが、すぐに来て欲しかったので、とりあえず検索して見つけたところに電話した感じです。沐浴のコツを教えてくれたり、ご飯作ってくれて座浴してくれて...と、相当助けてもらいました。産後ヘルパー株式会社(関東と、大阪の人は利用できそう)手伝ってくれる人が見つからなくても、いざというときに、こういうサービスがあると知っておくことは大切ですよね。新生児から使える抱っこ紐やお風呂のときに使うバスチェアなどママの体が辛いときにサポートしてくれるグッズを使うのも良いですね。ヨメちゃんも腰が痛かったので産後もトコちゃんベルトをよく利用していました。1それから、寝かしつけのときにはスリングのようなものを利用していました。タイトルなしいろいろな種類があるので自分に合うものを探してみて下さいね。里帰りしないメリット意外にも?里帰りしないメリットもあります。実家と生活スタイルが違いすぎてストレスが溜まりすぐに帰ってきてしまったという話も聞きます。「赤ちゃん」という新しい存在を受け入れるのに少し時間がかかってしまうのかもしれません。自分の家の方が環境も変わらず精神的に楽なのかも...まとめ一生のうち何度かしかない大切な産後。大変な時期でもありますよね...頑張りすぎて倒れないように、自分だけで頑張らないで!”誰か”の力を借りて上手に乗り切ってくださいね。陰ながら応援しております。☛いつになったら子育てって楽になる?いま暗いトンネルの中にいるママへ。☛【1,366人協力】立ち会い出産する?しない?妻と夫それぞれの本音。☛【これがリアル】出産翌日に書いた初産で安産。スピード出産レポート最後まで読んでいただきありがとうございました。【これは何?】子供の爪が緑に!病気?ケガ?とりあえず病院に行ってみた。2019.01.29次の記事ウンチニオワンヌで本当に臭わなくなるのか。気になったので買ってレビューしてみた。は?1歳7ヶ月現在の経過をまとめてみました。2019.02.14こんにちは。2018.11.17こんにちは!さきちです。実は、娘が11か月の時からベビーサイン教室に通っています。2018.10.26こんにちは!!さきちです。実家の母が東京に帰ってしまったあと、しばらく、だ[...]PROFILEさきち東京生まれ→鳥取県在住ブログをこよなく愛するアラサー女子ブログ歴10年(継続は力なりがモットー)現在絶賛子育て中。*ブログを書くこと・読むこと*生活におもしろさを見出すこと元地方公務員→ブロガー2018.9より、「さきちんち」運営中!このブログでは、子育てに役立つ情報を中心に、さきちおすすめの育児グッズやおシャンティなアイテムをご紹介しています。他にも、これからブログを始める人に、役に立つ情報などを掲載したりしています。【リアル口コミ】coconeのクレンジングバームで毛穴レス!透明感を取り戻したいアラサー主婦が使ってみた。Tokyo】6種の香りが試せる!KICHIBEのルームフレグランスで癒されよう。苦しむ妊婦が栄養指導を受けてきた記録。妊婦の冷え対策!アラサー妊婦がこの冬買ったものを紹介します。生き物すごいぜ!」が放送決定!元日には「昆虫すごいぜ!お正月SP」も。WordPress.。