全部、良い、悪い、というものはなく、そのままでいいんだ、、、と感じられました。そのまま、ありのまま、、、。言葉にするのが難しいので、この気持ちよさを皆に体験して欲しい。全てが平等で、許されていて、全てを受け入れることができる気持ちになれました。ありがとうございました。これまでも瞑想体験はあったが、ハート、胸の部分、中が揺れる感覚は初めてだった。する感覚は気持ちよかった。ガイドの声も、誘う、いざなう心地よいものだった。ハートを開く感覚が難しいと感じましたが、頭がぼーっとする感じはとても気持ちが良く、リラックスしているなぁと感じました。これから先のレッスンが楽しみです。言葉にするのは難しいですが、とても良い時間でした。ありがとうございました。最初は、何となく周囲の人が気になったのか、瞑想をしてもイライラした感情がありましたが、後半は「無」になりました。途中で力が抜けてイスから落ちそうになりました。リラックスできた2時間でした。ありがとうございました。★雑念が取れた様な気分です。地に足がついたような感じで、身体が落ち着いています。ありがとうございました。★呼吸が苦しくなると時がたびたびありました。2回目の時は、沈黙の時は深く深く落ちて行く感じ、時々オレンジ色の光がまとわりついて、その後晴れて透明になる感じが繰り返されてきました。した感じよりもどんよりした感じが今回は強かったように思います。★とても良い経験をさせていただきました。常に頭の中で次の段取り等を考え、頭で相手が何を言うかを考え行動していたように感じます。それが無となり、フワッと体が浮くような感じがし、とても不思議な気持ちになりました。日常生活でこのような瞑想ができるかはなんだか難しいように感じます。できたらいいなと思うので、フッとした瞬間にやりたいと思います。★最初の1時間はほとんど変化を感じなかったのですが、大きい小さい呼吸の時には、とても穏やかで優しい光に包まれている感じがしました。★とても楽しみにしていたハート瞑想会第1回目。前日から緊張と不安で、当日朝から不調でした。前半の瞑想が始まっても気持ち悪さからなかなか音に集中できず、今にも吐きそうな状態でした。ところが、先生のガイドの”緊張を手放し”の後からスッと気持ち悪さが無くなり、体がここちよく気持ちよくなってきました。こんなことってありません。緊張と不安が消えたからだと思いました。これから先がとても楽しみです。ありがとうございました。〜、皆さん素晴らしい感想をありがとうございました!瞑想でハートチャクラがパッカーン!と開いたので、とても率直で色んな感想が出てきましたね。エネルギー的なお話をしてみましょうか。皆さんが、深いくつろぎや穏やかさ、リラックスを経験されていました。これは、ハートチャクラが持つ本質につながった結果です。日頃、頭につながっていて忙しい私たちが、つなぐ先をハートに変えるだけで、劇的な変化が起きるのです。これってすごいことですよね。多くの人が、くつろぐために自然の中やどこかに出かけていますが、出かけなくてもくつろげる、ということです。外側で何かを探さなくても、自分の内側にちゃんとある、ということです。それから、ハート経由だから安心、という話をしましたが、ハート経由だからこそ、ハートチャクラにエネルギーブロックがあると、ハートが開くときに痛みや息苦しさが浮上してくることがあります。場合は、その痛みや苦しさを「取ろう」とせずにそのままハートで包んでいると溶けていきますが、根が深い場合にはすぐには溶けない場合があります。この場合、時間をかけてご自分で溶かしていただいてもいいですが、施術で溶かしてあげた方が早いです。(どちらでもご本人の希望でOK)ハート瞑想会、第2回目は「ハートを感じる」です。私たち日本人は、他の民族に比べてこの「感じる」感覚がとても優れていると言われています。皆さんどんな経験をされるのか、今から楽しみですね。9:30~11:30於:大富士交流センターハート瞑想会は6回で1セットのコースですが、2回目、3回目までの基礎編は途中からのスタートも可能です。1回だけの参加も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。当院は開院7年目を迎えました〜!しみじみ。これもひとえに、当院を選んでくださった患者さんたちのおかげです。_)mこつこつと施術を続けるうちに手技も変化してきました。カイロプラクティックとオステオパシーがベースであることは変わりありませんが、肉体だけでなく、エネルギーの流れをブロックしている乱れそのもの(多くの場合感情と思考が関わっています)にもアプローチをするようになりました。この乱れそのものはとても微細なため、それを検知し安全に除去するためには自らの心身が整っている必要があります。これには瞑想がとても役に立っています。瞑想を教えるためのトレーニングを受けました。130時間の規定のトレーニングを修了し、個人レッスンの形で瞑想を教えることを始めました。今年秋、グループレッスンも開始することにしました。明日いよいよハート瞑想会がスタートします。月に1回、6ヶ月間かけて瞑想を通してハートを育てるレッスンです。6ヶ月後、参加者の皆さんがどう変化するのか、今からとても楽しみです。日替わりで暑さが戻ったり冷え込んだりと、身体がついていくのが大変ですね〜。今日は久々に症例報告を。バキボキ系のカイロに通われていたそうです。痛かったけど後はスッキリするとおっしゃっていたような気が。(既に記憶があいまい。)いや、痛いっていう時点で私はもう無理ですね〜。当院の施術はバキボキしませんし、超ソフトですが、全身の細胞レベルに効いていきます。初回の施術を終えると、身体がポカポカする〜、と驚いていらっしゃいました。流れが悪くなっていましたからね、それが改善したので温かさを感じるんです。患者さんたちから、施術を受けた後は、温泉に入った後みたい、という声をいただくんですよね。その温泉、私も入りたいですっ。この患者さん、3回の施術を終えて、ほぼ症状が取れました。なんでも、当院に通う前は、毎日就寝前か仕事に行く前に親御さんにマッサージをしてもらわないといけないくらいの日々だったそうで、それが初回の施術の後からはもうマッサージがいらなくなったとのこと。ご本人も症状が取れて嬉しいでしょうけど、改善を一番喜んでるのは親御さんかも知れませんねぇ〜^^さて、来週21日(土)からいよいよハート瞑想会がスタートします。土曜日は定員に達したので受付は締め切っていますが、25日(水)はあとお2人受付可能です。ハート瞑想でそれが改善されるケースがたくさん出ています。いうことは、つらくなっても自分でケアできるようになる、ということ。深まる秋に瞑想、始めてみるのもいいかも知れませんよ。お問い合わせや申し込み、お気軽にお電話くださいね。