出会ったきっかけ私は便秘がひどく、特にひどい場合は、一週間くらいためる場合もあります。この原因が腸内細菌であることを知り、購入しました。私が乳酸菌サプリをはじめたきっかけは少し前述しましたが、腸内環境を改善したいと考えたからです。便秘になやまされることが多かったので、何か根本から改善する方法はないかと思って過ごしていた日々のなか、偶然新聞の折り込み広告にこのサプリのことが載っており、それからこのサプリをはじめました。便秘に、関して言うと私の場合、普通は3日に一度かあれは良い方で長い時は一週間くらい出ない場合もありました。このサプリメントをはじめてから、最初の一週間くらいは何も変化が感じれないようでした。やっても意味がないのかなと思ってやめようとか、サプリメントなんかやっぱり個人差あるなと思いました。一週間後にはほぼ毎日、遅くとも2日毎には出るようになりました。一度、このサプリをやめたことがあるのですが、やっぱり便秘気味になりましたので、ずっと続けることにしました。悪かった点このサプリメントの不満といえば、当たり前ですが、値段が少々高いというところです。サプリメントに頼らない体作りが出来れば良いのですが。乳酸菌サプリを始める方へのアドバイスまず、自分にあうものかどうかを見極めることが大事だと思います。私もこのサプリメントにたどり着くまで、何種類かは試してみました。何事にも個人差はあると思いますので、効用や効き具合には気をつけた方がいいと思います。※口コミは個人の感想であり、効果効能には個人差があることを予めご了承ください。人気の乳酸菌サプリ1位:生命の乳酸菌7選2位:乳酸菌とケフィアの力3位:善玉菌のチカラ4位:ビフィーナ5位:アレルケア新着口コミ毎日続けることで健康を維持できます。乳酸菌の効果とパワーは未知数!花粉症には乳酸菌が本当に効くのか。授乳中のママでも飲める腸内ケアを探していました乳酸菌を手軽に取ることができます。便秘解消にビフィーナ使ってみました。乳酸菌サプリ愛用者たちの生の口コミからわかる、本当に人気の乳酸菌サプリとは?便秘解消やアレルギー改善、肌荒れ改善に有効な製品をランキング形式で紹介いたします。