ぼん日記harubonsはるぼん日記2008/03/013種類の自転車を活用した日&おひな祭り午前中:にわか雨が降ってきたので自転車の練習を中止してまずは買物。変子さんがチラシの特売のものをリストアップした紙を持ってスーパーの開店2分前に到着。こんなに買って自転車に乗るのか不安になりましたが、自転車の前後のカゴと両手にビニールの袋をぶら下げてなんとか無事に帰宅。帰宅してすぐにK川さんとグリーンロードを20kmほどJogして一応練習も完了。昼から:美春をアンジェリーノに乗せて国分と柏原の図書館をはしごしてからつうばいつうにもお邪魔して帰りは美春がカゴの中でお昼寝へ。帰宅しても寝たままなのでそっと抱っこして家の中へ。ロードレーサーに乗り換えて関屋の病院へ行って帰りに駅前でひな祭り用のケーキも購入して無事帰宅。自転車の練習は出来なかったものの、3種類の自転車を活用していろいろと用事ができてよかったです。写真はお買物までの時間つなぎで近所の公園に行ってときのもの。ハイポーズでこんなカッコをしてました。晩:病院からの帰りに駅まで買ったケーキでひな祭り。奈良のおばあちゃんに買っていただいたお雛様の掛け軸はまだ押入れの中で変子さんが即席で折り紙と牛乳パックでお雛様を作ってケーキの上に載せて完成。美味しいケーキを食べることができて美春もせいすけも喜んでいました。午前中:ようやく春らしい陽気が日曜日にやって来ました。AM8:30リビエール集合で自転車の練習開始。8人でいつものグリーンロード-上河内-新千早トンネルのコース。2ヶ月ほど走った冬場の定番コースもこれくらいにして来週くらいからはもうちょっと平均時速が上がるコースに変更しようかなと思います。小深の上で水を補給したあと、河内長野まで一気に降下してサイクルロード経由で帰路へ。プラザ坂下の入り口でY尾さんがなかなかやってこないので、別のコースで帰ったのかな?とみんなの思いが一致してほっといてリビエールへ行きましたが来週、どうなったか確認したいと思います。昼から:近所のスーパーへ特売2日目の目玉商品を買いに美春を連れてお買物。その後、父親が来て美春も連れて病院へ。ラウンジの隅のほうに碁盤セットがあったので美春と石並べ。TVで観ているのか、並べるときに「5分経過・・・」とつぶやいていました。病院の帰りに公園によって美春の運動。小学生くらいの子供たちに混じって美春が鬼となって鬼ごっこ状態。走り回って、公園から歩いて帰宅したらすぐにお昼寝となりました。遊んでもらって親も助かりました。昨日の晴天とはうって変わって雨の月曜日。午前中、クッキーの生地作りに専念したあと美春と工作。ペットボトルと牛乳パックでモビールというのを製作。お絵かきではアッカンベーをしている顔を描いていました。クッキーはトミーさんから頂戴したヨーグルトのおまけの砂糖を使ってちょっとだけ試作。今週末にお披露目して評価していただこうかと思います。久しぶりに美春の行事。4月から入園する幼稚園で人形劇があり、入園予定者も観劇できるとのことで美春が大人しくしているか不安でしたが行ってみることに。舞台の前の方は園児達で来賓者は後方。子供の目線では見えにくい位置で、美春は私の膝の上に乗って鑑賞。劇に入り込んでくると前のほうに行きたがって膝の上で踊るようになりました。まわりの視線が痛かったです。今日から3日間、また奈良へ。高井田まで自転車で行って郡山まで輪行。そこからまた自転車で仕事場へ。今回はスムーズに行くことができて仕事も順調に終了し、まだ明るいうちに高井田に到着。帰宅してすぐに10kmのJogもすることができました。あと2日間、平和な仕事になりそうです。2008/03/042008/03/05太陽光は春ですが・・・ちょっと早めのAM6:30に起床。おかあさんも起きるかもを美春は察知して「まだ起きたらアカンで」と釘を刺していました。それでもAM7:00に起床。昨日から12時間寝ているので今日の寝起きはよかったようです。雨戸を開けると強い日差しが刺していました。陽射しは強いものの冷たい風北風が吹く中、今日も公園へ。お友達も来ていたようで捕まえたり、突き飛ばしたりして一緒に遊んでいたようです。今日も自転車を担いで高井田駅から奈良方面へ。駅でホイルをはずしているとおじいさんが「便利なもんですな。」と感心していました。晩、Joggingしていると昨日は1リットル140円だったのが今日は146円になっていました。今日の新聞によると電動自転車も売れているようです。これからは自転車の時代かも。美春も今年中には補助輪なしで自転車に乗れるようにがんばってもらおうかと思います。今日で輪行は最後の日。5日間、トラブルもなく終了し無事帰宅。帰宅して走る気力がなかったので家の用事だけでもしようと5km先のCoopまでママチャリで買物。5kgのお米と1リットルの牛乳5本だけで10kg、それ以外にいろいろ買って前後のかごに目いっぱい積んでエアロバイクを30分漕ぐくらいの練習はできた感じでした。近所の公園に行くとお友達が3人ほどいて、変子さんが鬼となって追いかけるとみんなが喜んで走り回っていたとか。父親が持ってきたお菓子に入っていたシール。1つしかないのが美春には不満で、もっとシールをゲットするために小さいながらもいろいろ考えて、「これ、お父さんも欲しがるからもっと買おう!!」とか「お父さんがとってしまうから・・・」とか言ってたそうです。いずれにしても、お父さんがダシに使われていてそういう役割なのかな。2008/03/062008/03/07久しぶりに八尾南へ。約2週間ぶりに八尾南へ通勤ロードで出勤。ロード仕様のnakagawa号とちがって28mmのタイヤを履いた通勤号はかなり重たい感じ。大和川のサイクルロードでY田師匠が平日にもかかわらずJogしているのに遭遇。3月いっぱいで定年とか。洗濯機のホースに穴が開いており水漏れがしており、ガムテープで補強して水漏れは一応なくなったようです。引越しして物入りだったので一緒にやってきた電化製品達は当分は健康でいてほしいです。元から居られた温水器は13年選手ですが、まだまだ元気でいてほしいと思います。買物は、アンジェリーノに美春を乗せて生協まで往復10km。豚肉・鶏肉・イカなどヘルシーなたんぱく質の買出しができました。2008/03/072008/03/08久しぶりの水越-金剛トンネル午前中:寒かった木曜日に通勤自転車とRunをして金曜日は体が熱っぽかったですが大事に至らず週末を迎えることができました。AM8:00、リビエールに10人が集合して水越峠-山麓線-R310-新千早トンネルの80kmコースをサイクリング。昼までには終えたかったので前半は芸大前の平地コースで時間調整。休憩を取らなかったので予定通りの時間でコースの消化ができたので帰りはグリーンロードに入って最後の筋力トレーニングで正午に帰宅。いつもより長めでハードなコースでしたが普段のグリーンロードで足腰は鍛えられていたことが確認できました。最高気温が12度の晴れの天気でもったいないので美春は変子さんに連れられて公園でお遊び。昼から:美春と変子さんが家で折り紙でドレスを製作しているうちに図書館と関屋の病院や自転車で訪問。帰宅後、アンジェリーノに乗り換えて美春をつれてつうばいつうへお届け物。午後からも24kmほど自転車に乗ってトータル100kmになりました。先週の日曜日、サイクリングの途中に先週行方不明なったY尾さん(Jogging中)と遭遇。途中で別コースで帰ったそうです。水間で行われたデュアスロン大会に参加。柏原市民マラソンに参加予定でしたが、こちらのほうが沢山の友人・知人が参加するし終わってからはBBQもあって、走ったあとはビールと焼肉・・・。夢と希望があったのでこちらに決定。当日は最高気温15度と天気も完璧でしたが、K保さんが急遽参加できなくなって帰りの運転手がいなくなったのでビールはお預けとなりました。ジョーと貝塚IC付近で合流して奥水間へ。家からだと外環を通って1時間くらいで到着しました。現地でU瀬夫妻とも合流。U瀬さん、寒いのに半パンしかもってなくて私が余分に持ってきていたので「”100回貸して下さい”と言ったら貸したげる」と言ったら10回くらいまで本気で言い始めたので、貸してあげました。:-)また、新婚のゆり夫人も手袋がないというので、私のスペアをあげました。スタート前に、一緒に来たよっしーと藪Tさんと私で負けたら運転手という勝負が急遽決まって、私もビールが飲める可能性が出てきてちょっとうれしい状態。AM9:50スタートRun:約5km登って下ってまた登るコース。身内では、ジョー、よっしー、藪Tさん、私、U瀬さんの順。Bike:約30kmこちらも登って下ってまた登るコースを4周回。バイクで身内の中で私が1位に。ジョーはお腹が痛くて不調でした。Run:約5km1kmちょっとの折り返しで藪Tさんが猛烈に追い上げているのを確認。よっしーはだいぶ後ろだったのでこのまま行けばビールは確実に飲めることを確信。藪Tさんに4kmくらいで追いつかれて身内では結局2位でゴールとなりました。ゴール後、よっしーが「ビール飲みたい」と懇願するので結局私が帰りの運転手に。ウーロン茶で食べる焼肉も美味しかったです。変子さんと美春はずっと家の中で外出せず。金曜日にやっていた探偵ナイトスクープのゾンビを昨日は怖くて机の影に隠れて見ていましたが今日はTVにかじりつきで何回も観ていたそうです。日の出前に雷が鳴って春の嵐のような感じの夜明け。昨晩からベランダに洗濯物を干していたはずでしたが、雨に濡れていなくてセーフだったようです。美春は例によって寝起きが悪くて布団の中で泣き声。誰も寝室に行かなかったら、1人で台所まで降りて来てふくれた様子でした。泣きっぱなしではなくなってちょっと大人に進化したかも。予報では昼から天気が回復。出勤時点で雨が上がっていたので八尾南まで自転車で。昨日のデュアスロンの帰り、平日にもコツコツと練習せんとあかんなーというのが3人の一致した意見を忠実に実行しました。筋肉痛の足の乳酸除去にはなったかな。家では、昨日に引き続いてどこにも行かなかったようでした。2008/03/102008/03/11東京へひさしぶりの東京へ出張。予報では最高気温が19度くらいで4月くらいの陽気でした。日曜日に寒かったためか風邪を引いてしまったようで、仕事中に発熱の自覚症状が出てきました。東京で倒れてしまうことなく新幹線に乗って無事帰宅。美春が歯がしみるというので歯科医院へ連れていくことに。行く前に公園で最近よく会うお母さんにどこの医院が良いか聞いてみると歯科医院さんは駅前で小児科医院は法善寺とか。駅前の歯科医院は予約が取りにくいらしくて、近所の歯科医院さんに行きましたがやってもらえたのは前歯のフッ素塗りだけ。来週の月曜日に通院になりました。昨日に引き続いていい天気。風邪で体がだるかったですが満員電車を乗り継いで通勤するより八尾南まで自転車で行って座っていくことを選択。会社では一杯電話がかかって来て晩まであわただしくて、忙しさに翻弄されて風邪もましになったような気がしました。家ではCOOPへ車でお買い物。子供用の買い物ワゴンがなくて美春は知らない人の買い物途中のワゴンを引っ張ってきてそこに好きなものを入れていました。持ち主に返却したりと買い物以外の時間のほうが長かった模様。帰ってくると、せいすけが大事に使っていた本をハサミで切ったり、ストローをわし掴みにしてハサミで切り刻んでとやりたい放題。ハサミは取り上げることにしました。寝起きには大泣きになってまだまだ赤ちゃんが抜けていないようです。変子さんはぼやいていました。2008/03/122008/03/131人でトイレに今日も陽気でいい天気。ここ1週間で気温が10度からいきなり18度と急激に上昇しスーツも春物に衣替え。体が気温の変化についていけないので中間の14度くらいの期間がもうちょっとほしいです。美春は昼前から公園へ。付属幼稚園に通っている5歳の女の子といっぱい遊んでもらえました。おしっこもだいぶ上達しており、1人で家のトイレに入って流して出てこれるようになりました。3歳を超えてからの成長ぶりにちょっと驚き。最近のお気に入りのTVは「エンタの神様」。中でも桜塚やっくんがお気に入りのようです。家を出る直前に雨がやんでいたので八尾南までママチャリで行ってみることに決定。カバンとスーツを濡れないように袋に入れて、ゴアテックスの合羽を着用。15分ほどして雨が降ってきましたが、傘もさして無事八尾南に到着。雨だったらいけそうな感じでした。帰宅時点でも雨で帰りは慎重に自転車を運転してたら40分もかかってしまいました。ところで3月15日からおおさか東線が開通。久宝寺で乗り換えるだけで大阪天満宮までいく直通電車もあるようです。今後は地下鉄かJRのどちらかで近鉄電車に乗る機会はなくなりそうです。K保さん、すいません。家では雨で1日中家の中。37インチTVの前にかぶりつきで「エンタの神様」を観ながら出演者のまね。桜塚やっくん以外に、まえだまえだや西岡など出演者の半分くらいを気に入っているようです。PM5:30くらいからようやく昼寝へ。PM9:00時点でもまだ居間のソファーで寝たまま。楽しい夢を見ているのか、めずらしく寝言で笑っていました。午前中:AM8:00リビエール集合でサイクリング。快晴の中、k川大佐とゆっくり目で走るような感じかなと思っていたら、大佐が飲みすぎでDNFの連絡があって今日は1人を覚悟していましたが9人も集まって楽しいサイクリングの始まり。シクロチャンプの豊岡さんも来られていたので、前半からつっちんと一緒に一生懸命走って豊岡さんが風邪引かないようにがんばってしんどかったです。コースはグリーンロード-上河内-水越-山麓腺-R310-新千早トンネルの80kmコース。自転車の練習が今年2回目の山ちゃんが洗礼を受けていました。昼からなど:新婚のゆり夫人が午前中から我が家へお料理の勉強に来てました。煮豚、肉のタタキ、ポテトサラダ、チジミ、ピザを学んでお勉強は終了。明日は変子さんの誕生日なので夕方からひきつづき我が家で宴会も実施。勉強会で作られた煮豚やタタキは完成度が高かったです。次回は、ゆり夫人による料理お披露目宴会など期待したいと思いますが、年内にできるかな?美春は朝からゆり夫人に懐いて、帰られるときに大泣き。ゆり旦那にも懐いて一緒に帰ると駄々をこねていました。午前中:自転車に乗るつもりでAM6:30に起床し準備万全でしたが治子さんが風邪で起きてこらないので自転車の練習は断念して美春の遊び相手をすることに。AM8:15、よっしーが五位堂からRunで我が家へ。先週置いていったバイクに跨って練習に行きました。美春と公園に行って、打球の練習。1時間ほどで帰宅すると変子さんも起床してたので、この隙にとグリーンリードへRunすることに。AM10:00から2時間、20kmのRunをすることができました。行きしな、佐藤ちゃんと遭遇、近所の自転車メーカーに就職されたそうです。チタン素材を自分サイズにオーダーする良さを拝聴と走りながら自転車談義。チェーンステーの長さやストレートなカーボンフロントフォークなど細部にこだわることができれば理想的かも。他にもふんころの富T先生などいろいろお会いしてグリーンロードは友人・知人でいっぱいでした。昼から:陽気な天気なので、美春をアンジェリーノに乗せて実家近所まで墓参り。隣の公園で遊ばせたあと、つうばいつうにお邪魔して美春を遊ばせてもらってあっという間に夕方。アンジェリーノに乗せると一瞬で寝てしまって美春には充実した日曜日だったようです。2008/03/162008/03/17歯医者へ美春は2回目の歯医者。6歳までは医療費が1回500円、1ヶ月で1000円までとなっているようです。3月の1000円のうちに何回も行って治してほしいのですが、虫歯がひどいようで次回は来週。半年くらい通うことになるのかも。今回はお利口さんでお医者さんのいうことをちゃんと聞いていたようです。変子さんはまだ風邪の症状。最近、花粉の量が多いようで花粉症でない私も目がざらざらした感じ。このままずっと発病しないでほしいです。お料理教室は新婚のゆりさんもおいしく作れたようで、次回(3月29日くらい?)のメニューを検討中。リクエストがあればお願いします。最近、手編みのセーターやブラウスなども作っているの洋裁教室もできるようです。忙しい日々がつづいていましたが、今朝はちょっとゆったり出来る日。早めに起きてJogして美春を公園に連れていってから出勤。短大前の公園ではボランティアの方々が掃除をされていました。その中で、美春と打球の練習など。最近、春らしくなって家の中までうぐいすの鳴き声も聞こえています。今朝はウグイスの姿も発見。引越し前の家ではカラスの鳴き声が盛んでしたが、こちらは上品な鳥の鳴き声。風流ですが、家の周りにオスの蚊が大量に発生しており、美春がうちわをもってドアを開けっ放しにして、「やっつけてやる!!」と飛び出していってうちわで蚊と格闘。何回、言ってもやめないと変子さんはぼやいていました。自転車を電車に持ち込んで奈良で移動手段として活用。温かいので鹿も幸せそうでした。朝から雨なので、おおさか東線で通勤してみることに。久宝寺駅では同じホームに放出行きの電車が到着。遅めの出勤だったので車内はまばら。乗る電車なので景色を見物。放出駅でも同じフォームに東西線の電車が到着して乗り換え。駅の階段を上り下りしなくてよいので楽チンでした。仕事が緊張状態になってしまい帰宅時間が午前0時過ぎ。美春はお父さんがちゃんと帰ってくるのか心配して11時を過ぎてもまだ起きていたようです。昨晩遅かったのでAM8:00起床。昨日からの仕事が継続されており今日は電話待機状態。いいつつも何もないことを祈って朝から美春と母親の病院へ。昼からは美春と図書館へ行って誰もいない絵本のコーナーで紙芝居やプロレスをしたりと家のようにくつろげました。電話もなさそうで雨もあがったのでJogへ。家を出たら福Tさんと遭遇したので、竹ノ内街道方面へ一緒にJogしてストレス発散ができました。夕食はお料理教室で下ごしらえしていたアジ。塩でしめたマルアジの焼きたてはおいしかったです。あとは最近お気に入りの焼おにぎり。美春は唐揚とマグロのおかずのみ食べてお腹がはちきれそうになっていました。天気は快復しましたが、肌寒い日。変子さんは昨日の夕方に7kmのJogして今日は体調がいいとちょっとだけ早起き。美春は3回目の歯医者さん。前歯の虫歯を治療してもらっている間、お利口さんでした。朝からずっと奈良へ行きっぱなし。帰宅時に、ライフで納豆を6パック購入。せいすけが食べている納豆を美春が泣き叫ぶほど欲しがったようで買ってくるように要請されていました。2008/03/212008/03/22快晴の土曜日いつもの週末の始まり。午前中:快晴なのでTシャツにハーフタイツでグリーンロードへJogging。引っ越してきてからのどか村へのRunは1回だけ。グリーンロード、Jogでは後ろから来る車がちょっと怖いですが足が向かってしまいます。今日は展望台まで行ってUターン。帰りにバイクに乗った藤川さんと遭遇してちょっとおしゃべりして帰宅。子供たちが遊んでいたので美春も仲間に入れてもらっていろいろ遊んでいました。砂場で団子をつくるため、水道でペットボトルに水を補給。美春は大胆な水の入れ方をして小学生のおねえさんを驚かしていました。その間に変子さんが11kmのJog。昼から:変子さんと美春は奈良の実家へ帰省。母親の病院へコルナゴに乗ってお見舞い。帰宅してすぐにコルナゴに跨って八尾の親類宅へお届けもの。ここでトマトの苗木を10鉢頂ました。8km先の家まで片手運転で高井田駅までなんとか移動。このあと奈良の実家へ行くため駅で苗木をあずけて帰宅。コルナゴで実家まで行く予定を変更して三郷まで輪行し、そこから4kmほど片手運転で無事到着することができました。2008/03/222008/03/23琵琶湖をサイクリングつうばいつうの春の琵琶湖サイクリングに参加。スタート-25km地点:しょっぱなからBB君と竹Tさんの2人が飛ばして行ってしまいました。アップの時間を省略して、頑張って走ることにしてK保さんと2人で前に合流。心拍数が上がりきってしまい、辛い状態となりましたが切れずに第1区間終了。25km地点-今津港:この区間では佐Nさんも加わって5人でローテーション。回復してましたがしんどかったです。今津港-水の駅:海津大崎は多数の集団でサイクリングで体を回復。トンネル手前の坂で佐Nさんと対決。体が回復してたので勝利。水の駅で休憩:ドライブインが閉鎖されており、新しい休憩場所。屋内でランチメニューも豊富でこちらのほうもいい感じでした。水の駅-長浜:長浜までの直線区間でつっちんも加わって逆風のローテーション。30km/hを切るところまで落ちてしんどかったです。長浜-最後のコンビニ:車が多い中、K保さんがペースアップした時、佐Nさんが悲鳴をあげて離脱するもすぐに合流ポイントとなって助けられていましたが、このあとのつっちんが加わったローテーションでトドメを刺されていました。BB君、竹ポさんと私も最後についていけずに終了。最後のコンビニ-ゴール:終始一緒だったメンバがバラバラになってBB君と2人でローテーション。30km/hくらいしかでなくてつらい状態でつっちんとBB君が合流してきて2人にひっついていって無事に琵琶湖大橋に到着。コンビニで缶ビールを購入し、がんばった自分にご褒美。宮古島に行かないのでロングライドをやってなくてスタミナ不足を痛感。腰も痛くて、帰りの車の中ではやくも筋肉痛が出て来てました。2008/03/232008/03/244回目の歯医者・オムライス3月に4回目の歯医者。痛目の治療でしたが、だいぶ慣れてきて今日もお利口さんだったようです。治療後に公園で1時間ほど遊んで帰宅。夕食:新婚のゆりさんの希望で、オムライスを作ることに。ご飯は、フルーツジュースなどを入れて炊き込んだ本格的なもの。卵、包むような技術はもっていないためフライパンで薄く延ばしてお皿に盛ったご飯に上から「えいやぁ!」とかぶせただけ。せいすけは、喜んで食べていたようです。プレーンオムレツの卵みたいなのが上に乗っているようなものにしてほしいとリクエストしておきました。2008/03/242008/03/25エプロン美春のエプロンを製作。美春に見せると喜んでさっそく着てお手伝いまでしてくれました。最近、ずっと「エンタの神様」がお気に入り。TVにかぶりつきで見て、自分でも真似してます。玄関の鏡の前では、”まえだまえだ”のマネを繰り返して練習。品のいい番組を見せて、能や舞でもやってほしいもんです。帰宅時、八尾南の駐輪場に留めている自転車がパンク。会社を出るときに雨が降っており、こちらでもすぐに降りそうな気配。早く修理をして急いで帰らんとと焦ったらチェーンがひっかかってしまち手が真っ黒になるほど格闘して回復し、雨がポツリと降っている中を急いで帰宅。工具入れに軍手も入れとこと思いました。天気予報では、晴れのち雨。美春は昨晩はPM11:00くらいまでエンタの神様を見ていたので起きたのは遅め。昼くらいに公園に行くと、小学生の男の子が沢山いたので美春が遊ぶ空間がなかったようです。満足に遊べなかったので美春のストレス発散のために駅前のスーパーでお買物をして帰宅。夕食時に、お弁当が食べたいというのでお弁当箱に食パンマンのおかずを作りましたが半分くらい食べて終了という感じでした。私は帰りの雨を覚悟してカッパや傘の用意をしてママチャリで八尾南まで。休みなく移動して晩に八尾南に到着。雨は降っていなくてほっとしてママチャリに乗ってゆらゆら帰宅となりました。2008/03/262008/03/27公園で公園に行くと小学生低学年くらいの女の子や男の子がいました。美春は同年代の子より大きい子供たちの仲間入りをしたがります。今日は子供たちでグループが出来ており、美春の入る隙がない状態。女の子が持っていたお菓子を美春が奪い取ろうとしましたが女の子の防御がすばやく失敗。男の子は防御が甘く、美春が奪い取ってあっという間に口の中へ。き状態だったのでお菓子の代金を弁償してその場から引き剥がし。そのあと美春は「野球の練習をするから」と1人でボールの打つ練習を始めました。ネコのような素早さ、気分転換の早さは女の子。2008/03/272008/03/28短編を3つほど原川ぞいの桜並木が6分咲きくらいになってきました。肌寒い日がつづいていますが、来週には桜が満開になりそうです。変子さんはちょっと早起きして5kmのJogをしていました。歯医者さんで:段々と痛い治療になっているようですが、美春は頑張って泣かずに治療終了。30歳を越えたお兄さん先生が治療してくれているのがうれしそうな気配でした。公園の行ったとき:小学生低学年の女の子が遊んでいました。「みんなー、美春ちゃんが来ましたよー」と叫んでいました。会社の帰りに:体がガタガタになってきたので会社帰りに家電ショップに立ち寄って20分ほどマッサージチェアに座って疲労回復。気持ちがいいので眠たくなってきましたが心を鬼にして立ち上がりました。午前中:AM8:00リビエールをスタートして5人でフルーツロードへ。久しぶりに大教大前~穴虫を経て山麓線、R24号と車の多いコース。穴虫で私がパンクのアクシデント。ダンプカーやトラックが沢山通っていましたが、ガソリンの暫定税率撤廃を目前にしての外出控えか、行楽の車が少なかったように感じました。土曜日は車が少ない金剛トンネルのほうがよさそうです。五條まで下らすに吉野川ハーフマラソンの前半5kmのコースからフルーツロードへ。梅は半分くらい散っていましたが、綺麗なところもあってしんどい思いをして来た甲斐があり満足。オオクワでミニ補給して、水越越えでPM0:30に帰宅。100kmくらいでした。95%はずっと先頭でしたが、K川さんい走りに精彩さがないと言われました。がんばったら筋肉痛が出てきて琵琶湖の疲労が取れていなかったです。F川さんはだいぶ戻していました。KOUJIさんは祈りの滝の手前で息が荒かったです。よっしーはオオクワでサンドイッチ食べたあと出発前に焼き鳥を食べていました。お料理教室:朝からお料理教室の2回目が実施されており、本日はオムライス。お米をオリーブオイルで炒めてたら炊き込んでライス部分を作成。プレーンオムレツ風の柔らい卵も完成。お昼ご飯はそのオムライス。美味しかったそうでよかったです。唐揚はヨーグルト、ブラックペッパー、サラダエレガンス、クレージーソルトなどに漬け込んで味をつけて、夕方に揚げて完成。昼から:よっしー家族も合流して、お裁縫教室も実施。直哉君の水筒入れなど変子さんが作成していた模様。夕方から:沢山の友人が合流し、3月生まれ集合お誕生日会・入園祝い・トミーさん復活のカニ宴会。S水さんが大量のカニを調達。結局、大人13人で食べ切れずにお持ち帰り用にボイル。おはぎ、ケーキとデザートも豊富で堪能したお誕生日会でした。午前中:昨日のバイクと宴会の疲れてでちょっと朝寝坊。いっても、AM6:45に起床。AM8:30からK川大佐とRunの練習を約束していましたが、K川大佐は二日酔いでDNS。宴会終了時、目が据わっていたので、予想していた通り。:-)1人で石川沿いをゆらゆらとJogして1時間30分ほどしてようやく体が回復。頑張って20kmのJogができました。美春のエネルギーをお外で発散させてやれないため、車に乗せてお出かけ。母親の病院→親類宅→つうばいつうと移動してイチゴ、ゼリー、アイスと美味しいものもいっぱい食べて遊んでもらってすっきりした様子。トミーさん工房にもお邪魔して5時間30分ほどの外出となりました。その間、変子さんは編み物に専念していたようです。昨日、K保さんに頂戴した国分駅前のTAKAGIのプチケーキセットは変子さんとせいすけと美春で食べ尽くされてしまいました。本日の夕食後に焼酎飲みながら食べようと思っていたのに。K保さんへ、来週末は私の誕生日2日前であります。昨日からの雨が上がって朝は花冷え。通勤時に見た原川の桜はこれからが満開でちょっとした雨にも負けずに健在でした。今日で3月が終了で年度末。周辺では人事移動の挨拶が飛び交い、明日から3ヶ月ほどは混乱しそうです。美春は今月6回目の歯医者さん。終わってからシールをもらうのがお約束となっていたようで、今日はシールが入った小箱が出てこないので美春から催促したようです。スーパーでは駄菓子、コープではガチャガチャとお約束事を期待しているのは大人も子供も一緒かな。