車椅子ユーザー・筋トレブログ!隠居生活の事や、趣味について記事を書いています。楽しいブログになったら嬉しいです。公園でトレーニングをしています。・プロテインを持って行きます。プロテインを1本、飲み干す感じです。疲労感を緩和してくれるガムを噛んだりします。トレーニン...続きを読む「残飯じゃないよ~丼」を作りました。お腹を空かせてトレーニングをしていました。その足でスーパーへ行きました。今日は「肉を食べよう!」と思っていました。豚肉と鶏肉を買いました。オリーブオイルを、たっぷり入れます。普段、健康のために朝ご飯を食べません。何も食べずにトレーニングをしていました。