2019年1月25日くしゃみ、鼻がムズムズ、目のかゆみ、頭がぼーっとする不快感...毎年花粉症に悩まされているけど、今ってまだ1月だよ!まだ寒いしちょっと早い気がするけれど、1月でももう花粉が飛んでるんでしょうか?1月に出てくる花粉症の症状はどんなものがあるのか?などなどここらへんの疑問についてお話ししていきます。くじ花粉症はまだ1月なのに出てくるの?花粉症1月に発症するときの症状は花粉症1月の時にできる対策はまとめスポンサーリンク花粉症はまだ1月なのに出てくるの?鼻がムズムズしてくしゃみ鼻水が止まらない。おまけに鼻も詰まるから自然と口呼吸になって喉もやられてしまう。目も痒くなるし、鼻のかみすぎで鼻周り荒れるし、不快感半端ないですよね。Д`)まだ1月で寒いのに、冬のこんな時期でも花粉が飛んでるのか?と疑問に思いますが、実は一年中なんらかの植物の花粉は飛んでいるんですよね。秋の花粉症を引き起こす原因の植物で有名なイネ科の花粉はほぼ一年中飛んでいます。スギやヒノキのように遠くまで飛びませんが。ここらへんはこちらの記事に書いているのでもし良ければ目を通してみてください。!春の花粉症の原因として有名なのは主にスギとヒノキが代表としてあげられます。他にはハンノキ、シラカンバといった植物が春の花粉症を引き起こす植物です。【花粉飛散が多い時期】スギ...2月~4月頃ヒノキ...3月後半~4月頃ハンノキ...2月~5月頃シラカンバ...5月~6月頃1月ってこれらの植物の花粉飛散時期としてはまだ早いように思うかもしれませんが、スギとハンノキは既に1月から花粉を飛ばして始めています。年によっては10月~12月の間でもスギ花粉の飛散が観測されることもあるんだそうな。空中に飛散している花粉の数を計測する花粉補集器は、花粉の数がかなり増えてからはないと計測できないようなので、「今年のスギ花粉の飛散が観測されました」とニュースなどで発表される前の時点からそれなりの花粉量がもう既に飛んでいると推測できます。花粉飛散量ピークの時に比べれば1月はまだ少ないほうですが反応する人は反応します。いうか、これを書いている私も、2019年1月7日時点で、もうすでに花粉症の症状っぽいものが出てきています。環境省や天気予報サイトを調べてみても、まだ現在の花粉飛散状況が更新されていなくてわからなかったんですが、Twitterでは同じような人が沢山いました。2019これはもう既にスギかハンノキの花粉飛んでるでしょって思っちゃいます。スポンサーリンク花粉症1月に発症するときの症状は1月に花粉症になった時に現れる症状は、2月~3月の春の花粉症で出てくる症状と同じです。・目のかゆみ・喉の不快感(イガイガする)・微熱1月のこの時期は風邪を引きやすいシーズンでもあるし、インフルエンザもまだまだ流行っている時期だから、花粉症なのか?風邪なのか?判断しにくい事がありますが、風邪と花粉症の症状って似てるようで微妙に違います。・鼻水がねばねばする、などの症状があるなら風邪の可能性が高い。・38度以上の高熱、などの症状がある場合はインフルエンザの可能性もあるでしょう。同じ症状が3日以上続くことが特徴です。あと、目のかゆみだけでなく、顔の肌が痒くなったり荒れたりすることも特徴の一つにあります。あまりにも症状が辛い場合は医療機関に行って医師の診察を受けてくださいね。スポンサーリンク花粉症1月の時にできる対策は1月で既に花粉症の症状がある時に自分でできる対策をご紹介します。●マスクや眼鏡を付けるTHE・花粉対策の王道。何を言ってやがるんだってお思いでしょう。花粉対策にはやはり欠かせないアイテムなんですよね。環境省の花粉症環境保健マニュアルによれば、マスクを着用しておけば花粉を吸い込む量は1/3~1/6に減らせるとのこと。おまけに喉の粘膜保護にもなりますよね。約65%カットできるようです。花粉カット専用眼鏡は、フレームと顔の間の隙間がなくなるから、高い効果が望めそうですね。8703-02マスクも顔にフィットさせて、なるべく隙間ができないようにフィットさせることが大切。いませんか?マスクから鼻や顎が出ている人。あれだと花粉はきちんと防げないので、顔にフィットさせるものを選んでつけましょう。●ウール素材の服は避けるウール素材の衣類は花粉が付着しやすく、屋内に花粉を持ち込みやすくなります。家の中に花粉を持ち込んでしまうと厄介なんですよね。できるだけ綿や化学繊維で作られた服を選んで着用するのがおすすめ。いって全身ウール素材の服を避けるなんて難しいと思うので、外側に着る服のみウール素材を避けるようにするのがいいです。●帽子をかぶる、手袋をつける外出先で一番露出している部分って顔と頭と手ですよね。マスクや眼鏡で顔はガードしてても、頭と手って意外と忘れがちな部分。帽子や手袋をしてガードしておけば花粉の付着量を減らすことができます。●帰宅後にはうがいと洗顔をする外を出歩いたあとは花粉が顔に付着しています。喉に流れ込んだ花粉はうがいで洗い流し、顔についた花粉は洗顔で洗い流しましょう。できればですが、鼻うがいも一緒に行うのをおすすめします。私はたまに鼻うがいをしますが、きちんとした生理食塩水を作って行えば痛くないし、鼻に入り込んだアレルゲンや鼻水を洗い流すことができるのでめちゃくちゃスッキリしますよ。●体の免疫力を下げないようにするまだまだ寒い1月は体の免疫力が下がりがちになりますよね。免疫機能が下がってしまうと、花粉症の症状が酷くなったり、風邪などを併発してしまう可能性もあります。身体のバランスを崩さないように、規則正しい生活&栄養バランスのとれた食事&睡眠をしっかりとるようにしておくのも大切なことです。●部屋の掃除はこまめにする部屋の掃除もこまめに行うようにしておきましょう。床掃除は掃除機かけ+濡れ雑巾やモップなどでふき取って。部屋の喚起も大切ですが、喚起を行う時は、窓は10cmくらいの幅で開けるようにし、なおかつレースカーテンをした状態で換気を行うことで花粉の侵入が減らせます。カーテンは定期的に洗濯することも忘れずに。まとめ1月の時点で、もう既に春の花粉症で代表的なスギやハンノキの花粉は飛散しています。仕事にも集中できず、起きてても寝てても辛い。止まらない鼻水とムズムズする鼻のせいでしんどくなりますよね。...湯たんぽで低温やけどして水ぶくれできた時の処置は?病院行くべき?体験談語っていきます冬になると布団に湯たんぽを忍ばせてぬくぬく寝る人も多いと思います。あったかくて気持ちいいですよね~湯たんぽって。...白髪を抜くと増えるのは本当?抜くとダメな理由と数本見つけた場合の対処法なんとなく鏡を見て頭に目をやると白髪を1~2本発見してしまい、まだまだ白髪は生えないと思ってたのにショック...。見た目も気になるし、白髪を抜きたい衝動に駆られるかもしれません。...2019年インフルエンザ流行いつまで続きそう?突然広まる理由や予防方法を紹介2019年、新年明けてからすぐにインフルエンザA型が大流行。昨日まで話してた職場のあの人もこの人も。子供のクラスも学級閉鎖。...PREV正月太りを元に戻すにはどのくらいで戻る?解消法で簡単にできるものをご紹介?NEXT節分の炒り豆の残りは煮物やご飯に活用できる?簡単レシピをご紹介2019/07/29花火の火薬汚れが服についた!炭汚れの落とし方は?クリーニングに出す?夏の風物詩である花火。みんなでワイワイと楽しむ手持ち花火もいいし、花火大会での大きな花火を愛でるのもいいですよね。花火は時として私たちに悲しみをもたらすことがあります。...2019/05/26氷室神社に願いを取り消しに行った!手紙の書き方は?恋愛ポストの効果はやっぱすごい恋愛のお願いに対して絶大な効果があるといわれている、神戸市北区に位置する氷室神社。恋愛弁天様として有名ですね。...2019/04/12洗濯物を風呂場で干すのは乾かない?換気扇で乾く?カビは付かないの?一人暮らしで洗濯物を外に干せない・干したくない理由は様々ですよね。...2019/03/23花屋は辞める人多い?辞める理由に至った私の場合は...辞めたいと思った時は憧れの花屋の店員さん。最初は覚えることも沢山あって、日々大変だけど、見るもの触れるもの全てが新鮮で楽しかったりするもの。花屋さんは少々ブラックな業界でもあります。...2019/03/19神戸の氷室神社に復縁を願い行ってきた!効果のほどは...叶う?叶わない?カップルが別れる理由は様々。後腐れなく綺麗さっぱり忘れられたら何も悩むことはありませんよね。私は5年間付き合って結婚の話まで進んだ彼がいましたが結局別れてしまいました。年賀状出すの遅れた友人への場合。