-二十歳の学生、女子です。>炭水化物ばかり食べてる...入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。二十歳の学生、女子です。身長153、体重54kg。確かにお腹は肉が乗っかって跡がつくしパンツにも肉が乗ります。足もお尻も大きく、デニムはいつもLLサイズ...高校の時よりは通学時に20~30分毎日歩いてるけど体重は減りません心当たりあるのが食生活。朝はコンビニでパンと紅茶。(ごはん茶碗2杯分くらいに冷凍食品)夜はパスタほぼ炭水化物ばかりです(-.-;)控えた方がいいとは思うのですが代わりに何を食べていいかわかりません。腹持ちも考えると朝と昼、間食も炭水化物になってしまいます。痩せたいという気持ちはあっても食生活がこれではダメですよね...炭水化物を控えて代わりに食べる腹持ちがいいメニューって何かありますか?(お弁当はご飯でも仕方ないとして...)また飲み物もお茶とかの方がいいですよね!食生活を改善して、痩せたいです...通報するこの質問への回答は締め切られました。メニュー」に関するQ&A:男性宅に連泊する際の夜ご飯メニュー案を教えてください。パン」に関するQ&A:規則正しい生活を心がけたい小6です。カロリー」に関するQ&A:低カロリーサラダの材料作り方を教えて下さい。冷凍食品」に関するQ&A:お弁当を前夜に作ろうと思います。メニュー」に関するQ&A:愛妻弁当って正直うれしいですか?好きなメニューとか。ごはん」に関するQ&A:最近炭水化物抜きダイエットを始めました。16歳159センチ53キロです。15:39お一人暮らしですか?すごく分かります!私も学生時代、同じ感じでした。昼は食堂の定食でしたが、標準体重+5kgありました。現在、実家で食事して標準~-2、3kgに落ち着きました。