ハーブ・アロマ3月にオススメのハーブ:ダンディライオン2018-3-01今月は、冬に溜まった老廃物をデトックスして、4月に向けて心と体をアップデートしていく上でオススメのハーブ「ダンディライオン」を紹介します。ダンディライオンはセイヨウタンポポのこと。ハーブティーとしていただく時は、根をローストしたものがオススメです。香ばしくてほうじ茶やコーヒーのような味わいもするので、「タンポポコーヒー」とも呼ばれ、カフェインが飲めない妊婦さんにも親しまれています。むくみの原因となる体内の水分を排出するカリウムが豊富で、体液を巡らせるための体力も養ってくれると考えられています。日本の漢方でも健胃剤や催乳の目的で使われてきました。