自然豊かな森の中、テニスボールが飛びかい、笑顔の花が咲く。-ブログランキングブログランキングへ1クリックをお願いします。(1)レッスン中止のお知らせ。(4)遊びに来てくれました。21我が息子が学生の頃、スポーツ少年なのに直ぐに流行風邪を頂いたり。いらんわって断れば良いのに"(-""-)"試合中に足攣ったりと・・・本当にもう何でぇぇぇぇぇぇぇ!で、母の頭で少し考えました。食事が悪いのか???本を買いあさって、スポーツアスリート用の栄養学的なのを学びました。お弁当、練習直後から夕食までの時間に摂取するべき食べ物など、勿論、熱中症にならない為の予防なども色々とお勉強できました。ジュニアだけでなく、一般の方にもアスリート飯をお勧めしたいです。次回は、ほんの少し覚えた知識をブログでお伝えできれば良いなと思います。