推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。12:59160センチ55キロの小デブです。去年は47キロでしたが、恋愛のストレスで短期間で太り、半年以上このままです。以前の食事量に戻したくても、どうしてもパンやケーキ、お菓子、揚げ物が食べたくなってしまうのです。人からいただいたもの(お中元など)に一旦手をつけると、止まりません。食べながら、もう1人の自分が「これ以上食べたらやばいよ!」と止めようとしているのですが、止められないのです。この前はご飯を食べ始めたら止まらず、1キロ以上もたいらげてしまいました。私は吐かない過食症なのでしょうか...。14:17食べてもいいんですよ、そのかわり毎日10kmジョギングしましょう。食べてたくさん運動するほうが健康的でいいと思います。160cm55kgで危機感をもつということは、極端に太るタイプではないと思うので今日からジョギングはじめれば冬には元の体に戻るのではないでしょか。私もダイエット中です。14:25ちょっと大変ですね。大丈夫ですか?食べてしまう症状の、ずーっと前に断食とかしてませんよね。心の整理をつけたほうがいいと思います。精神科の薬は、太りやすいものが、ありますし、ちょっと自力でがんばってみてください。