2017耳ツボダイエットで確実に結果を出すいくら痩せたとしても健康が崩れてしまっては美しく痩せたとは言えません。ダイエット業界はは常に何かがブームになっていますがいつのまにかなくなっている、ということが多いですよね👁それは結果が出なかったり続かなかったりリバウンドしてしまったり。魅力的なダイエットでも真のダイエットとは言えません。ダイエットの一番の悩みは食べすぎてしまうことだと思います。この食べすぎてしまう、ということの裏にあるものに着目をすると精神がアンバランスになっていることがとても多いのです。耳ツボダイエットの特徴は心身ともに整えることができるということです。体が本来持っている力を引き出します。耳ツボはいつでもどこでもできます。私は次の4つのツボは必ず刺激して頂きます。旺盛な食欲を抑える飢点というツボです。このツボはしっかり刺激をすれば本当に食欲がなるなるのでやり過ぎ注意です。胃腸を整える働きもあるようです。これはインシュリンの過剰分泌を抑えるツボです。インシュリンがあまり出ない、と体が認識すると自然にあまり食べてはインシュリンが足りなくなる、ということで食欲を抑えてくれます。若返りのツボでもあるので美しく痩せるにはとても有効なツボです。次に消化器官のツボです。基礎代謝をあげてくれる、これまた嬉しい耳ツボです。最後にストレスを抑えるツボです。私はストレスについてはかなりカウンセリングでお話をします。ストレスの体に与える影響は無視できません。自分の体をよく観察するとストレスのかかった後は体の調子も違うことに気づきます。夜なぜか目が覚めたり、いつも食べない間食がとまらなかったり。このようにダイエットにはストレスと向き合うことがとても重要になります。ここまででご紹介したツボを手の空いた時にイヤーピクまたは指でしっかりマッサージしてください。食欲を何とかしたい方は食事の15~20分前に上記のツボを5分以上刺激すると食べ過ぎずに済みます。代謝アップだけでなく美肌効果もあります。耳ツボを習慣化すると自分の体調の変化にも敏感になっていきます。正しいダイエットほどゆっくりとしかし確実に効果があらわれるものです。結果の出方は本当に千差万別です。