ブログ今ここに生きる今ここに生きるツイート適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。明日からいよいよ8月ですね。高校野球も始まります。本日は、今ここに生きるというお話です。「今ここ」が一番大切だと教えています。過去の出来事に囚われず大切なのは今を生きることだという教えです。私がスクールで心理学を学んでいるときこの教えがピンと来なくてどういう意味なのかよくわかっていませんでした。それがようやく最近になってこの意味が理解できるようになってきました。今日という日は二度と戻らないかけがえのないたった1回きりの1日です。人間は誰しも明日が保障されているわけではありません。大切な家族や友人と明日も会える保障はどこにもありません。今月にあった電気柵の事故や小型機墜落事故をニュースで観るとより強く実感します。私が学んだ心理学スクールの先生に以下の質問を頂きました。目の前にいる家族が今日を最後に居なくなったとしたらあなたはどのように振る舞うか?私はその質問を聴いたときに後悔の念が走りました。子供が話しかけているのに忙しいからといって話を聴かず仕事を優先してしまったこと。妻に感謝の気持ちを言葉や態度であまり伝えていなかったこと。今日で最後の別れになっていたとしたら自分はきっと後悔するだろうとハッキリ実感しました。今を生きていない時間が沢山あったこと。現実になったわけでもない不安な未来を想像してやはり今を生きていない時間が今でもあること。今、この瞬間に集中して一生懸命生きていない自分に気がつきました。カウンセラーになってからはこの教えを私なりにしっかり守っています。私のカウンセリングでは次回予約を一切強制しません。その為、相談者さんに次いつ会えるかわかりません。今日がこの相談者さんに会えるのが最後かもしれない。毎回、自分がカウンセラーとして今出来ること精一杯やっています。「今ここに生きる」という意味を理解し始めたように思います。反省することはあっても後悔することはありません。家族や友人に対してはまだ「今ここに生きる」を実行しきれていません。皆さんは「今ここに生きていますか?」1人で悩みを抱えている方はここでもやもやした気持ちを吐き出してみませんか?こころのもやもやを吐き出してみませんか?あなたの心境を全て吐き出してみて下さい。こちらをクリック24時間いつでも予約確定できるようになりました。適応障害で休職中の方のためのメールマガジンです。克服したい仕事に復職したい自分らしく生きたい、働きたい20代、30代、40代、50代の方がカウンセリングにて克服しています。方よりご利用頂いています。方よりご利用頂いています。2015年、ついに日本列島制覇しました。沖縄の方のご利用お待ちしております。reserved.トップへ戻る。