»2015年2月24日インナースマイル1アッパーウエストサイドの古い教会へボランティアで教えに行ったときの話です。そこには、幼児期に親から虐待を受けた経験を持ち、それがトラウマになってしまったためにココロの後遺症を抱えている女性たちのグループが待っていてくれていました。僕は彼女たちに、内臓に微笑みかける瞑想(インナースマイル)を教えることにしました。自分の内側をねぎらい、認め、許し、微笑みかける、というものです。職業も性別も年齢もバラバラの彼女たちが集まるグループでしたが、瞑想の効果には共通点があるようでした。それは、みなココロにはっきりとしたスイッチのようなものがあって、そこに触れると、感情が堰を切ったように溢れだし、止まらなくなる、というものです。涙が止まらなくなる人、うつぶせて顔が上げられなくなる人、言葉になって吐き出される人...。これは悪いことではありません。ヒーリングが起きているのです。瞑想とは、一見やさしい行いのように見えるかもしれません。本当はとても強力なのです。【場所】めぐろパーシモンホール(小ホール)*今回の開催場所は中目黒GTプラザではありません。