vuelolibrevaldeamor炭水化物を食べて太るけど総カロリー摂取量は増えていません。お肉を食べるように心掛ければ寿命が延びます。これは寿命が短いとされている村でも証明されています。お肉をたくさん食べるとコレステロールが増えてしまい健康には良くないと思いますよね。実はお肉にはコレステロールは少ないですって。コレステロールに対する思い違いが多いって知ってました?とある病院の先生はコレステロールに、善と悪はないとのことです。実はコレステロールは一種類しかないんですって。肝臓に戻ってくるのを善玉コレステロール。肝臓に全身に回っていくのが悪玉コレステロールと呼んでいるだけなんだとか。これもマスメディアによる情報操作ですかね。