プロテインやサプリで健康的に太れました。2020年1月10日こんにちは!元ガリガリ女の麻衣です。この記事では今太りたいあなたに向けて間食として人気のウィダーインゼリー(ウィダーinゼリー)カロリーメイトカップラーメン菓子パンなどを食べると本当に太れるのかまた体への影響はないのかについてご紹介しますね!早速ですが、ここで一つ質問です。一日の摂取カロリーが足りないから、ウィダーやカロリーメイトでカロリーを足そうとしているのか何を食べても太らないから、カップラーメンや菓子パンなど太りやすい食べ物を探しているのかどちらでしょう?Contents1日の摂取カロリーが足りなく間食するなら...カロリー以外に、間食を選ぶ目安としては...毎日食べられるものを選ぶべきで...間食に太りやすい食べ物を探しているなら...胃腸の吸収力が弱いから消化酵素をためして1日の摂取カロリーが足りなく間食するなら...もしあなたが、カロリー補給が目的で間食しようとしているならそれは正解です!太るための大前提として必ず一日に消費する以上のカロリーは摂らないといけませんからね。男性で3000kcal女性で2500kcalくらいは摂りたいところです。一度にたくさん食べられない方や間食時にいちいち料理をするのが面倒な方も多いと思います。いう方は、間食として何かを食べるのは大正解ですよ(^^)要するに、太れます!ちなみにですがそれぞれのカロリーは以下の通りです。ウィダーインゼリー:180kcalカロリーメイト(1箱):400kcalカップヌードル:398kcal菓子パン(大きなチョコチップメロンパンの場合):461kcalウィダーは少しカロリーが少ないですね(^^;何か間食を選ぶときは、なるべく高カロリーなものを選ぶようにしましょう。太るために一番必要な「炭水化物」が多く含まれる食べ物を選ぶようにしましょう。先ほどご紹介した食べ物を比較してみると...ウィダーインゼリー:45gカロリーメイト(1箱):40gカップヌードル:80g菓子パン(大きなチョコチップメロンパンの場合):68.5g当然ですが、パン類や麺類は炭水化物が多いですね!なので当然、太りやすいのですが...。当たり前の話ですが毎日食べられるものを選ぶべきで...太るためのデブエットは少なくとも3カ月は続けるつもりで始めた方が良いです。毎日カロリーは消費されるわけですから私たちも毎日カロリーを確保しないといけません。言うようなことでもありませんがカップヌードルや菓子パンは毎日食べる様なものではありません。糖尿病予備軍になったり、などいろいろな症状に襲われることになります。私のオススメとしてはやっぱりカロリーメイトかウィダーが良いと思います。́;ω;`)ウィダーを飲んでもカロリーメイトを食べても残念ながら太ることは出来ないです。胃腸の吸収力が弱いからそれはなぜかというとあなたが”食べても太れない体質”だからです。何を隠そう私もこのタイプで毎日脂っこい夜食を食べても全く体重は変わりませんでした。このタイプがどうして太れないのかというと胃腸の吸収力が弱いからなんですよ。何を食べても吸収されず体に反映されることも無く外に出てしまうんです。いうタイプは、まずは胃腸が正しく栄養を吸収してくれるようにするのが先です。なれば特別に間食を摂らなくても太れるようになる可能性だってありますからね(^^)まさに私の場合はそうでした。特別食生活を変えていないのに1カ月で数キロ太りましたから。消化酵素をためしてではどうやって胃腸の働きを普通の人に近づけるのか。それに必要なのがズバリ消化酵素です。食べた分、しっかりと体に反映してくれる胃の消化を助けてくれるから、食欲が増える胃腸の働きを助けてくれるから、お腹が痛くなったり、便秘や下痢になりにくいという作用も期待できますよ(^^)消化酵素については、以下の記事で詳しく解説しています。良ければ、読んでみてください。太りにくい体でも、消化酵素だけで全て変わりだす...「太りたくても太れない人」が頼るアイテムには大きく分けて2つあると思います。それが「プロテイン」と「消化酵素サプリ」です。...健康的に太る市販の薬はある?効果や副作用は?※この記事は知人の看護師に書いていただきました。「絶対に太りたい!」と思っている方の中には薬を探している方も多いと思います。こんにちは、麻衣です。私もこの2つの整腸剤を飲んでいた時期がありますし他の整腸剤を飲んだこともあります。weider(ウィダー)のウェイトアップビッグは体重を増やす系のプロテインの中では一番安いと思います。プロテインやサプリで健康的に太れました。