続きを読む2018.02.13プロが「医者から踊るのを休むように」言われたら...先日、現役の某劇団●季のダンサーさんが来院されました。膝が痛くなったとのことで病院で検査を受けたら軟骨の異常が見つかったというもの。タンデュをする時に痛みが出るということで、ちょっとこのままでは踊れなさそうという状況です。5番に立ってもターンアウトはしにくい。正座はスムーズにできなくなっていて、だましだまし曲げて何とか途中までは行ける。それなのに、振りの中に正座するように座る動きがあると。公演が休みなく続いているので、医者が言うように「痛みが治まるまで踊りを休む」わけにはいかない。続きを読む2018.01.17ターンアウトの説明にアクセルとブレーキを使うことの不完全さについて第二中足骨が長いとこうなります。足型とは違います第ニ中足骨が最長アクセルとブレーキでターンアウトのやりにくさ、言い換えると「運動制限」や「稼働制限」の原因を説明することがあります。私自身そういう説明を長年してきました。「イカ足」について、理解が深まってくるに従い、このアクセルとブレーキでの説明が該当するケースはそれまで想像していたよりも狭いということが分かってきました。その説明がその通り当てはまるケースは確かにありますが、それだけでは説明できないケースもあり、その部分に対しては説明の整合性が保てなくなっていたはずです。続きを読む2017.09.05ターンアウトを広げる最短の方法ターンアウトでバレエは決まる!と言ったら、言い過ぎかも知れませんが、かなり当たっていると思います。完璧なターンアウトが出来ることが前提ですからね。海外の国立バレエ学校だと、その前提を満たす生徒を集めるためにオーディションをしています。日本のバレエ教室ではオーディションをしないのが一般的。日本でバレエを習っている生徒さんの多くはこの完璧なターンアウトを持ち合わせていないのが普通。バレエメソッドに忠実にレッスンを受けようとしても、そうは問屋が卸さない。「カマ足!」バレエのレッスンで聞かれる指摘の代表かも知れませんね。耳にするけど簡単には改善されないので困っている人も多いはず。今回は、その「カマ足」について、イチロー選手のトレーニングを少し交えて解説させていただきます。続きを読む2017.06.05ターンアウトの無料解説動画プレゼントこのプログラムの登録は完全無料です。今すぐお申し込みください。ここをクリックして登録する。※ご登録いただいた内容は弊社プライバシーポリシーに基づき、厳重に管理しております。※本プログラムの講師陣から、サービスの案内やバレエの上達に関するメールが届くことがございます。※無料動画は、メールにて視聴のご案内をお届けします。(本来は#ではなく@)となります。迷惑メールに振り分けられないよう設定をご確認ください。続きを読む2017.06.03ターンアウトの解説動画が届くメルマガを発行しています。・ターンアウトについての情報を探している・ご自分の足の向き不向きを知りたい・ターンアウトをやりやすくするエクササイズが知りたいようでしたら、こちらの解説動画がオススメです。メール講座にご登録頂くと、1動画1テーマでターンアウトに関する解説がメールで届きます。1分間でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ続きを読む2017.06.03わずか1分でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ大人バレエのお悩みバスターズ・メンバーズクラブ無料特典『ターンアウト解説動画』シリーズでは、バレエの基本「ターンアウト」にフォーカスして、大人からバレエを始めた方の上達に役立つ解説をしていきます。普通にバレエレッスンを受けているだけでは得られない情報を多数盛り込んでいます。各動画は1分〜長くても数分程度とコンパクトに纏めています。1動画1テーマですき間の時間にでもご覧頂ければ幸いです。一つ目の動画をご覧ください。続きを読む2017.06.03カエル足って必要?大人からバレエを始めた方のためのターンアウト解説動画シリーズ二つ目の動画です。日本バレエダンサー育成協会が運営しています。