月からクイックシェイプってジムに通っています。ヶ月近く続けたためか、体が締まって疲れづらくなりました。最寄り駅にスタジオがある方は、是非体験してみて下さい!私はこんな人です。付き合いで、秋の河口湖マラソン(27km)に向けてジョギングすることはあるが、走るのは好きではない。出来ることなら体を動かしたくないと思っている。いうか、実際体は動かしてなくて引きこもりに近かった。会社には普通に行っていたけどね。今まで買ったものボディブレード→後輩にあげたツイスト&シェイプ→まだ持っている「ツイスト&シェイプ」が欲しい方はご一報を。今まで試したダイエットヘルシア緑茶を毎日飲む→3ヶ月で効果なしと判断スロトレ→3ヶ月で飽きた他忘れた。始めた理由は1つだけ。大学の頃から年々贅肉が蓄積され、ピチピチな服が多くなり年々危機感を募らせていました。ヶ月続きましたが、最大の欠点は「楽しくない」ことに尽きます。あれを続けられる人はよっぽど心が強いはずです。楽しく続けられる方法はないかと考えていたところ、近くにクイックシェイプがあることを思い出しました。分に合っていそうです。思い立ったら即体験です(※)。次の日に行ってきました。この頃から、まずは何も考えずに行動して、その後に考えることを心がけ始めました。兎にも角にも行動すれば、何かしら変わります。逆に、考えすぎて行動しないと、結局何も変わりません。