ブログ板橋区のアマチュア専門ボクシングジム、ベルスポーツジムで汗を流すみんなのひと言を書き綴るブログです。それぞれが目標をもって、ボクシングを楽しんでいるジムの様子を紹介します。(5)ブロとも申請フォームこの人とブロともになる最近のトラックバックまとめwoネタ速suru:まとめteみた.【とある日のジム。(0)メタボリックシンドロームこんばんは、藤原です。今日は、新会員さんのお話です。今月、43歳、39歳、36歳の3名の男性が入会しました。全員が、メタボ対策です。高島平と、かなりみなさん遠くからきますが、それだけ熱心にとりくんでいます。昨年入会した51歳の飯田さんは、体重も落ち、軽いスパーリングをこなせるようになりました。(なかなかリングまでいけません)健康な体にしなければ、今の時代生き残れませんよメタボ対策の3名、頑張って成功させてください。|コメント(0)コメントを閉じる▲ダイエットこんにちは、藤原です。なんて記事も出ていますね。ダイエットは、そんなに簡単じゃないですよね~今日は、会長からのダイエットのお話です。最近女性の問い合わせや、体験希望者が多くなってきました。お正月で食べすぎの方や、年末の忘年会のツケがきているとおもわれます。ダイエットするには、いまがいい気候です。寒い季節から体を動かし、汗のかける体にして春に代謝がよくなるようにすれば,体脂肪もおちてきます。内臓脂肪は、なかなか落ちませんが、まず汗腺を開くようにし、代謝率をたかめましょう。ダイエットは、継続です。休日のご連絡1月12日、14時~18時までです。