カウンセラーの大島まさあきです。上手くいくことにフォーカスしたいと思います。本日は、あなたの不安は思い込みかもしれないというお話です。全ての犬が怖い存在だと認識してしまう方がいます。過去女性に酷いフラれ方をした為に女性不信になってしまう方もいます。不運が続いたために自分はこの先ずっと不幸だと信じ込んでいる方もいます。仕事で大きな失敗をしたり上司に叱責されたことで自分は仕事ができない、もしくは今の仕事が向いていないと思ってしまう方もいます。これは過度の一般化という心理で説明することができます。これは誰しもが持っている心理です。犬嫌いを例に例えると本来であれば、自分を噛んだ犬だけ恐れていれば済むことなのですが全ての犬が自分を噛むのではないかと勝手に拡大解釈しています。人はすぐに部分を全体のように捉えてしまう癖があります。仕事の中でもある作業だけが苦手なだけかもしれません。仕事や自分のことが何もかも嫌だと感じている方は過度の一般化という心理があることを頭の片隅に覚えておいてくださいね。心のモヤモヤをここで吐き出してみませんか?少しスッキリしますよ。こころのもやもやを吐き出してみませんか?あなたの心境を全て吐き出してみて下さい。費用:1500円程度ランチ会開催決定しました!!まだまだ募集しておりますのでお気軽にご参加ください。info@kokorolife.net一緒に楽しく、ご飯を食べましょう。24時間いつでも予約確定できるようになりました。適応障害で休職中の方のためのメールマガジンです。克服したい仕事に復職したい自分らしく生きたい、働きたい20代、30代、40代、50代の方がカウンセリングにて克服しています。方よりご利用頂いています。方よりご利用頂いています。九州、沖縄の方のご利用お待ちしております。reserved.トップへ戻る。