坐骨神経痛の改善ストレッチ動画です。腰から足にかけての痛みや痺れがある方はぜひやってみてください。腰から足にかけて痛みや痺れがある方はぜひお試しください。腰と腰との間を広げるストレッチです。間を広げることによりヘルニアで圧迫されている神経や血管を解放するストレッチです。お尻から足にかけて痛みや痺れがでたり、長時間座ったり立ったりできない方はぜひお試しください。今回は、坐骨神経痛で足が痛くて歩けない時の対処法についてお伝えします。