priceパーソナルトレーニング交通事故施術(むちうち症)症状別一覧よくある質問Q&A患者様の声voice患者様の声2施術事例・症例のご紹介アクセスaccess西宮市で腰痛でお悩みの方へ2015/09/16こんにちは。西宮市のはやし整体院です。次のような改善を目指せます。60代Q.当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?椅子に座ったまま腰をかがめたり、腕をあげたまま仕事をすることが多く、腰と背中の痛みや肩こりに悩まされていました。来院した直前は腰の痛みが強く、椅子に座り続けることができず、仕事に支障が出る様になっていました。Q.当院を知ってすぐに来院しましたか?もしすぐでなかった場合、それは何故ですか?当日の朝、受付時間前であったにもかかわらず電話しましたら、「来てください」ということでしたので、初めて受診しました。Q.当院を選んでいただいた理由は何ですか?(何が決め手となって当院に来られましたか?)何の情報もないままホームページを呼んで、丁寧に情報が書かれており、また日曜日も開いているということですので、自宅から少し離れていますが、行ってみようと思いました。Q.実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか?毎回丁寧に足の先から、腰・肩と順に施術していただき、今まで自分がどれほど一部の筋肉しか使わず、それを疲労させて生活していたのか実感しました。施術の度に使っていなかった筋肉がほぐれるのがわかり、最近は仕事で疲れにくくなった気がします。身体を動かすことが嬉しくなり、通院が楽しみになってしまいました。※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。70代女性Q.当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?脊柱管狭窄のため、腰痛と足のしびれで苦しんでいました。Q.当院を知ってすぐに来院しましたか?もしすぐでなかった場合、それは何故ですか?開院して数ヶ月は、自宅から少し離れていますので、知りませんでしたが、知ってすぐ来院しました。Q.当院を選んでいただいた理由は何ですか?(何が決め手となって当院に来られましたか?)友人が勧めて下さり、歩いて10分位ですので、ウォーキングも兼ね丁度良い場所にある事。Q.実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか?まず最初に話を聞いていただいた時から今も変わらず誠実さが毎回伝わります。施術して頂いた後は、身体全体がすごく軽くなり、いつも感激しております。自宅でする運動も教えていただき、まだ仕事ができることを心からの幸せを頂いております。※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。西山裕子様(仮名)40代女性Q.当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?朝起きると、毎朝腰が反った感じで痛みがあり辛かった。Q.当院を知ってすぐに来院しましたか?すぐ伺いました。Q.当院を選んでいただいた理由は何ですか?(何が決め手となって当院に来られましたか?)ネットの口コミを読んで決めました。Q.実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか?治療してもらう事はもちろん、原因となる生活習慣なども指導して頂けて、大変助かりました。今では起床した時の腰痛が、だいぶ緩和されてきました。※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。痛みが出ているとき、腰まわりの筋肉は硬くなり、血行不良を起こしています。硬くなった腰まわりの筋肉をもみほぐすだけでも痛みはある程度緩和しますが、それは一時的な対処法であり、根本的な解決にはなりません。・骨盤がねじれている・背骨がゆがんでいる・デスクワークで、太ももの圧迫がひどい・運動不足で足首が固いなど、これら一見すると関連のなさそうなことも腰痛の原因として深く関わっているからです。ここを改善しない限り、同じ場所に何度も痛みが出てしまうのです。当院では、しっかり時間をかけて問診と検査を行い、腰痛を引き起こしやすくしている原因を解明していきます。腰痛が出ているカラダは、長年の生活習慣や癖により、腰に負担のかかりやすい骨格になってしまっていることが大いに考えられます。当院の「腰痛特化整体」では全身の筋肉バランスを整えることで骨格を調整し、腰に負担のかかりにくい姿勢を保てるように筋肉の強化を施していきます。弱くなった筋肉を強化。腰を支えるための天然のサポーターを作っていきます。筋肉でできた天然のサポーターが腰を支えることで、日常生活での腰への負担が軽減されます。長時間の仕事や家事などで負担がかかってしまったとしても、腰まわりの筋肉が正常に機能することで疲労物質がその都度きちんと回収されるため、強い痛みが出る前にセルフケアで予防できるようになるのです。このように、疲労をためにくい状態にカラダを作り変えていくのが、当院の「マストレッチ整体」です。長年にわたり身体が覚えこんでしまった骨格や姿勢は、そう簡単には変わってくれません。理想の状態に整えても、すぐに以前の状態に戻ろう戻ろうとします。長い年月をかけてそうなったように、正しい骨格や姿勢を覚えこませるのにもそれだけの時間を要します。ここで不可欠なのが、ご自身によるケア。スポーツのフォーム練習のように、身体が良い状態を忘れないうちに何度も何度も覚えこませてあげることが大切です。問診でお聞きしたお話をもとに、患者様が無理なく気軽に行えるメンテナンス方法をしっかりアドバイスさせていただきます。腰痛特化整体だからできること慢性腰痛を持っている方の腰まわりは、腰に負担のかかりやすい姿勢のまま、筋肉が柔軟性を失ってカチカチになってしまっています。筋肉は束状の繊維が、縦横無尽に幾層にも重なって成り立っています。マッサージや指圧・電気治療では筋肉の表面からアプローチするため、骨に近い深層部の筋肉には刺激が届かない場合があります。骨と骨は「筋肉」でつなぎ合わされており、「筋肉」でつなぎ合わされた骨と骨のつなぎ目が「関節」です。「関節」を動かすことで、「筋肉」は伸びたり縮んだりします。当院の腰痛特化整体は、この仕組みを利用して筋肉にアプローチするため、深い部分の筋肉も一括して刺激しほぐすことが可能です。筋肉をほぐしても、姿勢を矯正しない限り同じ場所に負担がかかり痛みはすぐに戻ってしまいます。姿勢を矯正したとしても、その姿勢を維持できないと意味がありません。腰痛特化整体では、カチコチになった筋肉をほぐし姿勢を矯正したうえで、眠ってしまっている使われるべき筋肉を見極めていきます。その筋肉にわずかな抵抗を与え目覚めさせ、しっかり機能するように強化することで、腰に負担のかからない理想的な姿勢を保ちやすい状態に、身体を変えていきます。上半身の重さと下半身の重さは平均して6:4と言われており、この上半身を支えるのが腰の役割です。・上半身をひねったり・前後左右に支えたり・横になった状態から持ち上げたりすることが可能なのです。下半身よりも重たい上半身の動きを支え続けているため、負担のかかりやすい場所でもあります。重だるさや痛みとしてあらわれるまた、常にストレスのもとにさらされがちな現代では、筋肉と深く関係する交感神経の働きが過剰気味。日常のちょっとしたストレスの繰り返しで交感神経の働きが過剰になると、筋肉が緩むことを忘れてしまい、血行不良を招きます。重だるさや痛みとしてあらわれる腰の痛みをそのままにしておくと、これらの悪循環から抜け出すことができません。重だるさや動くときの痛み程度でとどまっていればまだいいのですが、恐いのは「ぎっくり腰」を起こしてしまうことです。ある日突然起こるぎっくり腰は、痛いだけでなく歩行困難な状態になり、仕事や日常生活に支障をきたします。ぎっくり腰は疲労が蓄積された腰に起こりやすいため、常に疲労状態の慢性腰痛を持っている人はいわば、ぎっくり腰と隣り合わせの危険な状態にあるのです。どのくらい通えばいいのか?腰痛特化整体は腰の痛みだけを取り除くという考えではなく、体質自体を変えることで痛みの出にくい状態にしていこうというものです。腰痛の改善には、複数回の施術を要することをご理解いただいた上でご来院ください。通院間隔としては、初めは週に1~2回程度を数週間。その後カラダの状態によって月2~3回ペースに移行していくことが理想です。年齢や性別、症状の程度によっても変わってきますので、おひとりおひとりに最適な計画を立てさせていただきます。症状が改善していく経過も人それぞれ。大きく分類すると以下の4パターンです。来院する度に良い状態になっていく方もいれば、初めはなかなか変化のない方もいます。変化がないと不安になったり焦りが出たりすると思いますが、数回目に劇的に痛みが緩和されるパターンも多く見られます。焦らず、根気よく自分の身体と向き合っていただくことが重要です。40代男性Q.当院に来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?肩の痛み、腰の痛み。Q.当院を知ってすぐに来院しましたか?すぐに来院した。Q.当院を選んでいただいた理由は何ですか?(何が決め手となって当院に来られましたか?)自分の連れ合いが「ぜひ行ってみたら・・・」とすすめてくれた。Q.実際に当院で施術を受けられた感想はいかがですか?仕事柄、子供たちを抱えたりするので、週末になると肩や腰がパンパンになって、とても痛くなるのですが、施術してもらうと、軽くなり助かります。いつもリラックスできます。最後に、西宮市で腰痛で悩まれているあなたへ院長の林自身も、腰痛に悩まされていた時期がありました。仕事に集中できない苛立ち。趣味に没頭できないストレス。腰痛を克服したときの、心が晴れやかになるような感覚は今でも覚えています。何事にも後ろ向きになりがちだった心も、あれもやりたいこれもやりたいとどんどん前向きになり、人格が入れ替わったようでした。心を蝕むような腰痛の辛さから一刻も早く救い出したい。何事にもひるまず挑戦できる強い腰を与えたい。そのような思いで日々研究に励んでいます。腰痛の改善には、患者様自身の「絶対に治してみせるぞ!」という強い気持ちが不可欠です。「自分が主役だ!」という意識をもって体としっかり向き合い、意識を少し変えるだけでも状況は大きく変わってきます。私はそのためのお手伝いをするにすぎません。マストレッチ整体での施術に患者様の日常生活でのセルフケアが加わることで、相乗効果が生まれ体の変化スピードは大幅にアップします。あなたが腰痛を克服したい!この痛みから解放されたい!と本気で願い、そのための努力を惜しまないぞという強い思いをお持ちなら、私は全力でサポートさせていただきます!!どうか、頼ってください。二人三脚のチームプレーで、あなたを悩ませる腰の痛みから解放されましょう!当院では現在西宮市だけでなく、芦屋市や神戸市など近隣市街から通院されている方もいらっしゃいます。お気軽にお問合せください。