-熱中症予防情報-http://www.nies.go.jp/wbgt/note.html関東地方の暑さ指数(WBGT)http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/prev/kanto.htmlこれによると熱中症予防のための運動指針として:熱中症の危険が高いので激しい運動や持久走など熱負担の大きい運動は避ける。運動する場合には積極的に休息をとり水分補給を行う。体力低いもの、暑さに慣れていないものは運動中止。-熱中症予防情報-http://www.nies.go.jp/wbgt/note.html関東地方の暑さ指数(WBGT)http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/prev/kanto.htmlこれによると熱中症予防のための運動指針として:熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり、水分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。