織物とか色んなイベントしています。時間がなくてできませんでしたが。センター(てぃるる)にて、気診養生講座。2時間半でぎゅっと詰まった5つの養生講座!顎ゆるマッサージでまずは身体を緩めて、食養生、ツボ、漢方、そして気診体験ととっても楽しんで頂きました!!とってもビックリされました。講座後、急ぎ那覇市民病院へ。アーユルヴェーダの新倉先生の講演をちょこっと聴いて空港へ。盛り沢山の2泊3日でした!またいつか行きたいと思います。台風の中お越し頂きました皆様ありがとうございました!気診のお話もさせて頂きました。極めつけは「極み野菜」もうほんとに新鮮でおススメの青とうがらしの味噌をつけて生で頂きました。止まらない!!機会があったら是非召し上がって下さい。気診の講座も受講して下さり、気診の応援団でもあります。80代後半の先生が病を克服され、「詩と思想」9月号に投稿されましたので志田先生のご了解を得てご紹介致します。(一休道歌)*オイディプースさて来週は沖縄です。どちらも募集中です!台風がやってきますね。ご自愛くださいね!ブログは来週末になります。陰虚2~水が足りない~「水が足りない」は水を飲めばいいように思いますが、最近気づいたのですが飲めないようです。子供たちは飲まないのではなく、飲めないようですね。冷たい物や甘い物を常食していて、どうも腎がダウンしているようです。そこで六味丸とか八味丸という腎を元気にする漢方を“1つまみ”ずつなめながら少しずつ水を取るようにして頂くと元気になっていきます。お一人は10代の女子、頭痛で何日か学校を休むのがなくなりました。お一人は6歳の男の子、毎月熱を出すのがなくなりました。気を調える顎ゆるマッサージと呼吸法は必須です!さて陰虚を改善する食物です。空気が乾燥して陰虚になりやすい秋の実りが多いのも驚きです。陰虚1~水が足りない~急に寒くなりましたね。体調崩さないようご注意ください。気の次は“水”の異常です。水の異常にも「足りない」と「滞っている」があります。水毒とか水滞はよく聞きますが、陰虚(水が足りない)はあまり聞かないかもしれません。水不足で具合の悪い方が多いと思っています。口が渇きませんか?また目が乾く。皮膚がカサカサしてかゆい。実は水毒より改善が難しいと感じています。一度乾燥してしぼんでしまった細胞が元に戻るのは結構大変です。水分を上手に取って(冷たいものを大量に入れても尿で出るだけで回りません)しっかり呼吸で気を回します。気が主導的に水や血を巡らせますから、すべてに於いて呼吸が大事です!多くの場合「腎」が落ちて回す力が足りなくなっていますから、腎を元気にすることが必要です。【陰虚】体の潤い不足。水が隅々まで回っていない(症状)のどが渇く、目が充血する、便秘がち、ストレスを感じやすいイライラ、のぼせやすい、ほてり、微熱っぽい、寝汗、肌の乾燥、かゆみ特にホルモン療法を行っている人は陰虚になりやすい。銀座のイベント第3日曜日は気診の学校2年生。今日から後半に入ります!漢方のお話。気診でいう風邪(ふうじゃ)は手足が冷える、首が凝る、肩が重い・・・すでにそこから風邪です。風邪(ふうじゃ)を取るのは漢方。自分の風邪取り練習を致します。銀座周辺ではたくさんのイベントをしています。4つご紹介します!よかったらいらしてくださいね。天クリニックの目の前のビルにある新潟のお煎餅やさん「瑞花」24周年記念です。新潟でこのお煎餅に出会い、東京でどこで売っているんだろう!!と思ったら目の前にお店ができました!という嬉しいご縁のお店です。次は「口と足で描いた絵」以前にもご紹介しました!私は手帳を買いました。いつもご紹介する聖路加病院での高津利依さんの癒される個展。アンティーク・テーブルウエア・コレクション(日曜はお休み)オフィスイイダ銀座1-9-8奥のビル408手動のエレベータがありますよ。「明日の医療を支える信頼のドクター(2019年版)」に銀座漢方天クリニックが掲載されました。