きれいな空気を求めてー地球横断中💋スマートフォン用の表示で見るきれいな空気を求めてー地球横断中💋きれいな空気を探して、地球上を彷徨中。真の健やかさとは?真の豊かさとは?について、感じることを、徒然なるままに綴っています。2019-12-13界面活性剤・香料フリーで、白髪フリーある日、鏡を見て、白髪が急に増えていてびっくり!!️なんてことは、ありませんか?私は、年齢の割には、白髪がなく、美容院へカットへ行くたびに、「驚異的な白髪のなさ!」と、美容師さんたちにいわれます。「今時、20代から白髪が出る人がいる、30代からは当たり前」と言われ、逆に驚愕してしまった次第です。友人知人にも、「白髪染めをしたことがない、地毛だ」と言うと、のけぞって驚かれます。それでも、仕事先で、高濃度香害曝露が、続いたり、断眠が続いて、心身が限界な状態に陥ると、時々、瞬間的に、急増することがあります。香害、シックハウスで、住める部屋がなく、ホームレス・ホテル避難生活ですので、完全ケミカルフリーな環境など望めません。おまけに、気温が下がる秋冬は、エアコン暖房のモーターや、室外機から発生する低周波振動で、慢性断眠。常に心身はストレスを受けている状態なので、初めて、白髪が突発発生した時、無理もないな、と思いました。原因として挙げられるようです。ところが、自分に当てはめてみた場合、どうも、上記の理由以外にも原因があるように思えます。いうのも、先天性の病気と、遺伝を除き、全て該当するからです。ストレス、常に大有り。眼精疲労も、かなりあります。ホテル避難生活6年生で、台所がないため、外食ばかり、栄養失調とまでは行かずとも、偏食や添加物、よろしくないものの摂取は避けられません。それにもかかわらず、同年代と比べると、本当に白髪がなく、天使の輪もできているくらいです。あまりにも、「白髪がない」といろいろな人から言われるので、そうなのか、と初めて関心を持ち、自分の習慣を振り返ってみました。一つ、又は複数が関係しているのではないか、と思います。公共トイレの石鹸不使用。薄着ホテルの大浴場へ行くと、まだ、20代か30代と思われる女性たちの髪が、ゴワゴワして傷んでいることが少なくありません。そのような人たちは、大体、強烈なニオイのシャンプーやら、コンディショナーやら、ヘアースプレーやら、ヘアークリームを使用しています。合成香料入り界面活性剤を使うと髪がばさばさ?私が、20代、30代だった頃、同年代の人たちで、白髪の人は見かけませんでしたし、白髪染めなんてことも耳にしたことがありませんでした。その頃は、スマホもありませんでしたが、今のように、なんでもかんでも化学物質臭のするもので溢れかえってもいませんでした。肌や髪に直接つけるものが、界面活性剤だったり、発がん性が疑われるような香料成分が含まれるもので、使用していない人たちの健康にまで悪影響を及ぼすほど強いものであれば、白髪との因果関係の可能性も十分に考えられるのではないでしょうか。少なくとも、私は、香料含みの製品は使っておらず、白髪が今のところ、ほとんどありません。白髪染めも、定期的に行う必要があるのでしょうし、お金もかかる上、染めることによって、またまた頭皮からケミカルが入り込んでしまいますよね。白髪云々以前に、髪に優しくあること、体に優しいものを使うことが大切なのではないでしょうか。界面活性剤を控え、ケミカルフリーなシャンプーに替えてみることをお勧めします。ちにとって、一歩外出すれば、曝露リスクだらけな昨今。不特定多数が集う場所は、香料で全滅ですよね。香害源は、至るところに。低周波振動断眠とで、住める場所がなく、選択の余地がなく、ホームレス・ホテル滞在を強いられて、6年目に突入。ホームレスになる前までも、仕事や旅行で、数えきれないほどホテルを利用していましたが、住まいがなくなり、ホテル避難が始まってからは、さらに拍車がかかっています。一体、何軒ホテル、そして同じホテルでも部屋を転々としたか、神のみぞ知る...ほど、頻繁に移動を強いられています。今朝も、今のホテルに2ヶ月前滞在し始めて、4部屋目でも、低周波振動断眠で4晩連続、ほぼ徹夜。生存本能に突き動かされ、低周波振動から避難すべく、5部屋目に移りました。香害か、低周波振動、いずれかがもれなくついてくるので、流浪を余儀なくりかえす羽目に。そんな、度重なるホテル・部屋移動の経験から、ホテルに泊まる際の、香害被害を低減するヒントを、いくつか挙げてみます。シーツ・布団カバー・マットレススプレッドを外す化学物質過敏症持ちでしたら、これは言わずもがですね。長年、ホテル泊を続けていると、改めて、シーツ・布団カバーを外すことの大切さを痛感しています。時々、許容範囲かな、と感じる時があり、疲れたりしていると、そのままベッドに倒れ込むことがあるのですが、大抵、夜中に、皮膚が痒くなって、引っぺがす羽目になります。ベッドマットレスを裏返すたまに、マットレススプレッドはにおわないときもありますが、得てして、シーツの香料が移り香しています。すると、自ずと、マットレスにも移り香してしまっています。マットレスの側面は、香りが染み込んでいることが多いです。側面に染み込んでしまっている場合、裏返しても、あまり効果がないのですが、マットレスの表面に移り香している場合、裏返しにすると、だいぶニオイの拡散を防げ、大変有効です。マットレスの表側は、フワフワ柔らかいことが多く、腰に負担がかかります。マットレスの裏側は、大抵平らで硬いです。畳や床など、硬い表面の方が好きな私には、硬いマットレスが必須なので、背骨や腰のためにも、この手順は、必須です。マットレスは、大きくて、重いことが多いので、1人では容易ではありません。ベッドフレームの材質や、作り、ベッド周辺の状況を踏まえた上で、なんとかひっくり返しましょう。チェックアウトしたり、部屋を移動する場合は、また元に戻すのを忘れないようにしましょう。シャワーカーテンをビニール袋で密閉する部屋がケミカル臭がする場合、シーツや、寝具周りだけでなく、バスルームのシャンプー、リンス、ハンドソープ類から揮発していることも多々あります。直に、シャンプーやリンスが当たる、シャワーカーテンは、強く臭うことが多いです。ビニール袋で包み、結くか、ガムテープで止めて密閉します。ガムテープ、ビニール袋は、外出中、移り香してしまった衣服を、洗濯するまで封じ込めておくのにも有効ですので、必須アイテムです。照明を暗くするもちろん、読み書きや、、パソコン作業をする場合は、ある程度明るくしないと、目に悪いですので、明るくしていいのですが、長時間、煌々と明るくしていると、それまで姿を潜めていた、デスクやベッドボードなどに移り香していた香りが、鎌首をもたげ始めたりするので、要注意です。排気口の吹き出し口を、ガムテープで塞ぐいつもではありませんが、天井裏で、他の部屋とつながっていると思われる、通気口を通じて、いろいろな香料臭が流れこんでくることがあります。禁煙室でありながら、喫煙する宿泊客も、未だにいますから、予期できぬ、臭害曝露を予め防止するためにも、流入口は、塞いでおくのが、無難です。冷蔵庫は、出来るだけOFFにする冷蔵庫のスイッチをONにすると、その熱で、冷蔵庫が格納されている、合板デスク/キャビネットも温まり、使用されている接着剤などの成分が、揮発し始めます。この現象は、国内外で、何度となく経験しています。柔軟剤や整髪料の香料も、耐え難いですが、家具、壁紙などから漂う、化学物質臭も、臭いの種類は異なるものの、負けずと体調をズタズタにしてくれます。基本的に、発熱し、温度を上げるようなものは、極力使わわないに越したことはありません。エアコンの使用を控える冷蔵庫と同じ理由から、エアコンで、部屋を温めれば、その部屋に染み付いた移り香、家具や壁紙などに使われている化学物質などが、一斉にクレッシェンドしながら、揮発します。