飛行機の乾燥対策【ヨーロッパでも大活躍】就寝用ぬれマスクで風邪予防ツイートシェアはてブLINEPocket飛行機の中の乾燥は尋常じゃない!うっかりしているとすぐに風邪を引いてしまうめちゃくちゃ危険な環境です。風邪を引いたら観光どころじゃありませんよね?ヨーロッパ好きのcarlyです。ヨーロッパなど乾燥している国が多いところへ旅行するときに限らず、飛行機の中ってめちゃくちゃ乾燥しますよね?1~3時間ほどの短時間のフライトならまだしも、8時間とか12時間となったらノドだけでなくお肌もカッピカピです。うっかりケアをし忘れると風邪を引いて鼻水がひどくて観光どころじゃない熱が出てホテルから出られないせきが辛くて寝つけないなんてことになり、ウン十万というお金と時間をかけてやってきたにも関わらず、せっかくの海外旅行を楽しめなくなってしまいますよね。これを一袋カバンに忍ばせておけば、飛行機やホテルの乾燥に負けることはありません。以前、わたしは1ヶ月半ほどヨーロッパを周遊する旅行をしていました。その最中、1ヶ月半の間に5回も風邪をひいて、滞在をまったく楽しめなかった経験があります。それもこれも、飛行機の中で乾燥対策をなにもしていなかったからです。うっかりマスクを買い忘れたわたしは20時間以上も飛行機に乗り、現地に着く頃には見事に熱を出してしまいました。コペンハーゲンでは丸2日もホステルから出なかったし、プラハへ向かう飛行機の中では高熱でブルブル震えているという有り様。このときほど乾燥の恐ろしさを身をもって体験したことはなかった狂っているほどにケアしないと、自分はいとも簡単に風邪を引いてしまうもう二度と風邪など引くものかと思った瞬間はありませんでした。風邪を引いたことで1ヶ月半のヨーロッパ旅行が台無しになった経験から、以下のような風邪の予防方法うっかりこじらせたときの対処法をブログにアップしました。風邪は人類の最も身近な刺客です。症状が辛く仕事の生産性を下げるだけでなく、他の病気にかかりやすくなります。風邪に警戒心を抱いている人は、こちらの記事を参考に人間ができる最大限の風邪予防対策いざ風邪を引いてしまったときの対処法を日常生活の中にとり入れてみてください。風邪に対する恨みつらみをすべてブチまけたので、読んでいただいた方からお褒めの言葉をいただきましたwという話はさておき!この経験と調査からわかったことは、風邪を引きたくなければとにかく乾燥させないように対策をしなさい!ということです。朝起きたときにノドがおかしい朝なのになんだかダルいちょっと熱っぽいかもと思ったら、それは寝ている間に風邪ウイルスが増殖してしまった証拠です。寝ている間は粘膜がとても乾燥しやすく、風邪ウイルスにとっては繁殖しやすい天国状況に。飛行機の中なんてとくに乾燥が激しいですからね。空の上で寝るなんてことは自殺行為でしかありません。風邪を引かないためには寝ている間はもちろん、ノドを乾燥させないことが大切ですよ!飛行機におすすめの乾燥対策「ぬれマスク」その後、海外へ行く際「今回の飛行機ではぜったいに風邪を引かない!」と固く誓ったわたし。普通のマスクを少しグレードアップさせて『ぬれマスク』なるものを購入してみました。『ぬれマスク』とは文字通り、濡れているマスクのことです。いえ、水が滴ってくるわけでも、顔がびしょびしょになるわけでもないのでご安心を。普通の使い捨てマスクと同じような感覚で使えます。普通のマスクと違うのは、濡れているフィルターを装着してノドや鼻の粘膜を潤してくれるところです。飛行機でマスクをつける方は多いと思いますが、いくらマスクをつけていても「乾燥している」と感じるくらい、機内はカラッカラですよね。長時間のフライトになると、呼吸するたびに鼻の奥がヒリヒリしてきます。「なぜ飛行機の中はこんなにも乾燥しているのか?」という疑問はJALが解決してくれました。ウォーター・エクストラクターと呼ばれる水分除去装置で、エアコン内の水分を取り除いてあげます。することによって、長時間のフライトで飛行機全体が冷やされても、機体の内側で結露が発生することがなくなり、機内の温度は客室の各エリアごとに細かく調整することが可能になるのです。機内の空気が乾燥するのは、外部の温度差の激しい飛行中でも、皆さまにとって機内を適温に保つためにエアコンや機体を結露から守るためだったのです。このため、ある程度の乾燥は避けられないのですが、快適な「空の旅」のため、機内ではお水をたくさん飲むなど、なるべく体に水分を補給してください。引用:JAL航空豆知識より一部抜粋なるほど。上空何万メートルの外気マイナス50°Cという世界を飛び回る飛行機ですから、乾燥は安全対策のひとつだということです。話は逸れましたが、ぬれマスクを使ってみた感想はものすごく最高。「ぬれマスクがなかったら今回も間違いなく風邪を引いていたな」というエピソードは後ほど紹介します。「乾燥対策におすすめ!」と言われても、ぬれマスクがどんなものなのか具体的にイメージしづらいと思いますので、中身を紹介しますね。聞いたことない会社だなと思ったら「ミセスロイド」の会社でした。除湿剤や防虫剤でとてもお世話になっています...ではさっそく、中身をみていきましょう。3セットが入っており、使い捨てで1パック3回分です。専用ウェットフィルターを取り出し、自分でマスクに装着していきます。ウェットフィルターは左右に1枚ずつ装着するので、1セットで2枚。フィルター自体は薄いですが、しっかりと水分を含んでいるのがわかります。これをなるべく奥に入れ込みます。2枚とも入れたら準備完了!あとは顔につけるだけです。ちなみに、上下左右対象に見えるので「どっちが上なの?」と迷ってしまうのですが、この小さなひし形のマークが上にくるように装着するのが正解だそう。フィット感がよく分からず、しばらく上下を逆につけていました...ぬれマスクは口を開けて寝ても風邪を引かないわたしは今回の合計20時間におよぶフライトで、2回ともぬれマスクを装着しました。就寝用を選んだのは少しでもうるおいが長続きしてほしい!と願ってのことです。短時間のフライトや家でくつろぐときなどは、このような通常版でもいいかもしれませんね。カエレバ小林製薬Amazon楽天市場そして目的地に着いたときにはノドやからだの違和感もなく、完全に風邪予防に成功した!と思わざるを得ませんでした。うっかり、口を開けて寝てしまったにも関わらず...2回目のフライトは疲れもあり深夜だったこともあり、気づけば思いっきり口を開けて寝ていました。マスクをしているので周りにはバレていませんが、内心とても焦ります。わたしは1年中風邪を引いているので、ヨダレが垂れてない?よりも乾燥でノドがやられていないかの方が圧倒的に心配です。ぬれマスクをしていたおかげでノドは潤ってとても快適でした。ふつうのマスクをつけいているときの鼻の奥のカサつきや、ヒリヒリ感がありません。感動!ぬれマスクがなかったら、疲れと乾燥で確実に風邪を引いたに違いありません。「乾燥を防げば風邪は予防できるんだ!」ということを身をもって実験しました。今回は風邪を引きやすい筆者が飛行機の乾燥対策として「ぬれマスク」を使ってみた感想をお届けしました。ふつうのマスクもないよりはマシですが、本気で風邪を引きたくない場面ではぬれマスクを使うことを強くおすすめします。実際にわたしは飛行機の中で風邪を引いて、1ヶ月半ものヨーロッパ旅行で観光を全力で楽しめなかったからです。そんな失態は二度と犯すまい!と意気込んで、今回ワーホリの渡航に合わせてぬれマスクを使ってみました。ぬれマスクは乾燥対策としての風邪予防はもちろんなのですが、飛行機の中で過ごす時間がとてもラクになります。飛行機の中は機内食を食べる映画を見る寝る本を読むゲームや飛行状況などを見るといった感じで、とくになにをするというわけでもないのですが、やはり乾燥がキツいのでふつうに呼吸しているだけでも鼻の奥がしんどくなります。風邪予防にも機内で快適に過ごすためにも、ぬれマスクで乾燥対策をするのがおすすめです。旅行を思いっきり楽しむためにも、飛行機の中の乾燥対策は万全にしておきましょう。beautyのアンカバーアップのレビュー【ファンデーション嫌いにおすすめ】RECOMMENDこちらの記事も人気です。魅力を発信しています。魅力を発信しています。