夕べは11時に寝たけれど、明け方4時ごろ目覚めてしまった。2~3時間の睡眠時間が当たり前で、4時間も眠れたら幸せ...と感じていたから、5時間だと十分すぎるほどだったのだ。午前中に掃除と買い物を済ませ、空いた時間に読書。次は村上龍の「不思議の国のエクソダス」を読み始めた。中学生の集団不登校をテーマにした小説。今この国で起こっていることの多くは、間違った方向に行くシナリオの一部になっている...そう考えたとしても不思議じゃない。親が子供を虐待して殺したり、子供がかっとなって親や身内を殺したり...何がどうなってんだか分からないことだらけだ。教育に関わる場で長年働いて現場を見てきて、確かに尋常ではないことが日常茶飯事起こっている。昼食を食べた後猛烈な睡魔が襲ってきて小一時間ばかり午睡をとった。アルコールとカフェインが実は眠りを妨げる原因にもなっているように思う。あらゆる薬物から解放されるべきなんだろうか。午後も晴れ間は見えず、読書の続き。夕方、細かい霧雨が降る中走りに出る。