物事を先送りする人は、自己嫌悪で疲れる。みんなの反応どうでしょうみんなの反応どうでしょうライフハック物事を先送りする人は、自己嫌悪で疲れる。みんはんFacebookでシェアTwitterでシェアこのエントリーをはてなブックマークに追加google+pocketゆり@経済的自立@iionna_businessやるよりやらないほうが疲れる。やろうやろうと思ってるけど、やってないという事実は、実は、脳に最もストレスがかかる状態。何事も先送りするクセがある人は、やらない言い訳を考え始めて、自己嫌悪で疲れてしまうのです。疲れないためには、即行動すること。やれば大体のことは解決するしね。返信リツイートお気に入りみんなの反応どうでしょうよしくんさん@yoshikun_0402「思い立ったが吉日」も、こんな状態を回避する誰かの思いが込められているのかもしれませんね...。返信リツイートお気に入りメスゴリラ️‍♂️‍♀️@lady_gollilaこれほんまにそう。返信リツイートお気に入りこまゆき@komayukioまさに、これ。返信リツイートお気に入りTK@インストール中...@TK_TT44やろうと思っていることを先伸ばしにしてると意外とストレス溜まるものだね。したら、やりたいことを片っ端から書き出して一つづつこなしてみよう。新しい世界が見えてくるかもですね。返信リツイートお気に入り関西HR中の人@hr_kansaiあー。実はやらなくてもいいと思ってるから、なのか。返信リツイートお気に入りぱんだ@aoi_panda_2「上手くやれるだろうか...」と考え出すとどんどんやらない言い訳が出てきちゃいますよね。上手くいくかどうかなんてやってみないとわからないのに。自分の可能性を知るためには行動する以外ない。先送りするとやる気もしぼんでしまう....。返信リツイートお気に入りこぼちゃん@yuko_kobori本当その通りだと思う。やろうと思ってるけど、やらない理由を考え始めたらキリがない。返信リツイートお気に入りサカイ@SakaiRyooooTa本当にそうだ。僕自身、やらないことのほうが多かったです。やってないという事実が気になりすぎて四六時中頭から離れなかったため、気づいたらやってしまおうと思うようになりました。するとめちゃくちゃ楽になりましたね。余計な考え事も無くなりましたし。返信リツイートお気に入りまぐろ@kuromagro14ほんこれ。やらないストレス半端ない。返信リツイートお気に入りりんご@apple__anoめちゃくちゃ共感。行動しないといつやるかなになるからそれを考えたりそれのためにまた時間割くことを常に考えてしまったりするから疲れる。返信リツイートお気に入りおしる仔@o4rucoやろうやろうでやれてないことばかりでほんとあかん。返信リツイートお気に入りUZUZ【就職/転職ならウズカレ】@UZUZ_uzcc「就活しなきゃ...」と思いながらフリーターやニートしてる人も当てはまりますよね。弊社に来られる方で「何もできていない状態が辛い」と話す方は多いですし、大体皆さん一度就活を始めると「動けば何とかなるんですね」と言う。一歩踏み出すのが一番労力を使うけど、踏み出せればあとは進む。返信リツイートお気に入りえむや@M8Neko2自分への戒めにする...。返信リツイートお気に入り翆醒涼@music18rionこれ、すっごいわかる。やらないでそのままにしてる方がストレスだから、自分は体力の許す限りさっさとやってしまうタイプ。それに終わらなかった時のトラブルの面倒さを考えたら、実行する労力は(物にもよるが)微々たるものだと高校生くらいで気づいたのでそれからはさっさと実行してる。返信リツイートお気に入りりおり@もはやアイマスに出たいまである。返信リツイートお気に入りあさみん15周年記念祭@asa_tk_tkなるほどまさしくそれやー!ってなった。返信リツイートお気に入り米村将暉@時を取り戻せ@tokimodo_oc全体を見るからものすごく疲れる。最初の一歩をまずは踏み出す。小さな小さな一歩でもいい。やり始めるとついつい先まで行ってしまうから。返信リツイートお気に入りマル@最終学歴リゾバ@maru001r先日リツイートさせて頂いた「ゆり@経済的自立@iionna_business」さんのツイートのおかげで、たまりにたまった書類を税理士さんの所に本日持っていく事ができました!本当にパワーもらった。なんだか皆さんの脳を借りてる感じで、ツイッターってこういう使い方もあるのかと衝撃を受けました。返信リツイートお気に入りREDO@REDO_7212はい。返信リツイートお気に入りしょうたろう@うつ→経営者へ転職@syotarotwやるよりもやらないほうが疲れるこれは衝撃受けました。やらないといけないことを先延ばしすると脳内にストレスがかかって言い訳を考え始める。やれない自分が嫌になって「どうせ俺はダメなんだ」と脳が勝手思い始める。返信リツイートお気に入り恵@マグ7沼の住人-む34-Bき01@Kei_GxBうわぁ!もろに私。返信リツイートお気に入り柊こはるちゃんちーふ@hilagikohal結構これはある。返信リツイートお気に入りがっち@dai_gatti_101出来るなら先送りにする癖なんかつかないからな。返信リツイートお気に入りしゅう@鬼嫁にびびるCFO会計士税理士@Shuichiro0121やらないという選択肢がそもそもなければ、やるしかない。返信リツイートお気に入り天虎@Tenko0765ほんとこれだよなぁ......。返信リツイートお気に入り駒井春樹@デザフェスB438@HarukiKomaiまさにこれ!人を騙すより自分を騙す惨めさは半端無い!やりたい事やるのに罪悪感や世間体はいらない!正解のない表現の世界では自分が正解と思える事こそ唯一の指針なのだから。返信リツイートお気に入り木の上のさかな@airu8そうだったんだ!やりたく無いけどやらなきゃが鬱になり増えたからなぁ。返信リツイートお気に入りキラキラすくりゅう(金属光沢的な意味で)@screw0v0ほんとこれです。返信リツイートお気に入りゆき@YuuuKi3_この自己嫌悪と諸々のストレスとでうつ病の診断でた。やらなきゃいけないって思いすぎるところは正義感とか完璧主義からきてて、根底にある考え方を変える必要がある。薬飲んでも一時的なものだから、認知療法と組み合わせてやるみたい。返信リツイートお気に入り百花繚乱@hyakka_ryouran0本当にそう。やってない事はしんどい。やってない自分がもっとしんどい。返信リツイートお気に入りゆとりんく@utrink01ついつい後回しにしがちなことってあるけど、結局は後を引きずる疲れが襲う。返信リツイートお気に入りよしすけ@リーマン@SR_0524やらない限り心配事が残るものはなるべく早くやるようにしている。精神衛生上それがいいから。返信リツイートお気に入りピウイ!@底辺コミュ障ニート。マイナスから這い上がります。@AsO0zkSip0eIAsCこれはすごいわかる。あーあれやらなきゃなーってずっと頭の隅にでも置いておいたら、しょっちゅうそのこと思い出してストレスかかる。やった方がなんだかんだ一番楽。やってみると案外5分かからなかったりする。返信リツイートお気に入り城西腐(改)@josephhvisionやろうやろうと思いながら何日も手付かずのものは一旦TODOから除外すると余計なストレスを回避出来ます。本当に必要なもので必然的にチラついて浮上してくるので漏らす事もありません。)言い訳を考える前に【即行動】が大事。返信リツイートお気に入りfeliz【公式】@feliznetjpほんとにそうですねたいして優先でも重要でもないことも、たくさん消化できたら、すっごい楽になる。前テレビでも見ましたけど、小さい「ストレスカード」を捨てていくことが一番精神的に良いらしいですね。できることから、まずはやってしまうことが大事ですね。́^`)思い切っての受験決意でしたが、環境やアクシデントに心身共やられてしまい言い訳ばかりの日々でした。無理せず、自分に優しく、楽しみながら挑戦します。結局やらなきゃいけないことを先延ばしにしても何もメリットない。返信リツイートお気に入りYuya@BWP@YuyaA2929確かに、やろうと思いながらやらなければ、その事をしないといけないと頭の中でずっと考えてる状態が続くから、それが凄いストレスになるのか。Tシャツ発売中!@YUtomi39624激しく同意。返信リツイートお気に入りとんがりムーン@AWxJ1Vf2XumCbdn後回しにするクセあるから自己嫌悪がすごい。返信リツイートお気に入りmr-csce(llp_qlv)@llp_qlvわかりすぎるぐらいわかってるけど、いつまでたっても治らない悪癖だ。やりたくないことの先送り。いっつもこれで死にたくなるのに。返信リツイートお気に入りMackyバイプレイヤー@Macky_webwriterこれは自己啓発どうこうちゃうんや。「やるかやらないか」ではなく「効率的にやる方法」を考える。やることは大前提です。返信リツイートお気に入り森下冬馬@人生ドラクエ論@somestockあーわかるな〜たまに何もない日があると虚無感がすごい。主体的に行動するようになってから気づいたことがある。動きを始める時と、動きを止める時が一番エネルギーを使う。これを、慣性行動理論と名付けよう。返信リツイートお気に入り功太郎@koutarou_31与沢翼さんも言ってたけど酷く後悔してやる気の炎が出た時その炎を保てるのは、その気持ちになった当日か翌日まで。返信リツイートお気に入りあつき@wIjzy0Gr0rOZTHTたしかにやる労力より自分を押し殺す方がストレスが貯まるかもしれない。返信リツイートお気に入りスミン@sminmedmすぐ行動することを意識し続けて習慣化したい!!すぐ行動することで自分のやりたいことに使える時間が増える。返信リツイートお気に入りたろう@19歳ブロガー/1から始めてみました@Tarochan_Blog「脳の再起動スイッチ」で読んだけど、人は無思考状態か思考状態かで脳の使用容量ほんと1,2%しか変わらない。疲労度変わらんよってことです。返信リツイートお気に入りマル@最終学歴リゾバ@maru001rほんとそれです。「やってない事実」を何度も頭の中で何度も繰り返しちゃうんですよね。それが脳に負担になってさらにできなくさせる。いう時ってお金かけてズバッと解決した方が結果的にコスパが良かったりもするんですよね。派でしてなぜならやらない後悔は一生残るから。「今からでも間に合うかな・・」この悩んでいる間に一回やってしまった方が早い。やってしまえば、それに対する答えは出る。返信リツイートお気に入りちきーた。@crystalyyyyyn誰かに言ってやりたい。返信リツイートお気に入りけんた@きっかけ屋@aVEnt4p3DL4XFazあとでやろうとするより、やることを前倒しでやった方がはるかにエネルギーの節約になるなと。メールの返信とか特にそうで、いい返答が思いつかないからといって先延ばしにして、いい考えが浮かんだことはまあない。「ゲーム化」してしまった方がいい返答が思い浮かぶのかも。返信リツイートお気に入りばにぃ@cbagd3ああ、これ。返信リツイートお気に入りぺっしゅ早起きチャレンジ@GOsm7pうわー、これは本当。返信リツイートお気に入り向日葵@myOj5ynzj9HP7M0納得。返信リツイートお気に入りユキキとら@迷い中@orioriplane079片付けられない。返信リツイートお気に入りyosuke@コミュ職人@yosuke69504385まったくその通りだと思う。「行動してなくてエネルギー下がる」を最近経験した。ロゴのデザイン、角度を変えて、ななめにするだけで印象が変わる。1メルカリで「ヤバい出品者がいた」みたいな報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