不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。11巻01/11のツイートまとめ躓きにくいランニングシューズ幸せのパンケーキnadeshikoさん、こんばんは。うちの奥さんは、すでに友達と何度か食べに行ってたみたいですけど、オッサン一人では行けないですよね。ラーメンなら全然平気なのに・・・とーます幸せのパンケーキふっくらして美味しそう・・・(*^-^*)食べてみたいけど旦那様は嫌がるだろうな(^^ゞと言って一人では・・・nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズてっぺ~さん、こんにちは。シューズの差については、まったく意識してませんでした。(^^;とーます躓きにくいランニングシューズこういうちょっとした差が、普段の経験となってなんでもない高さに引っかかったりするんですね~てっぺ~01/11のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。シロノワールプリン(ミニ)をいただきました。シロノワールの生地の間にカスタードクリームが挟まってて、カラメルソースがトローリと掛けらとーます躓きにくいランニングシューズutinopetikaさん、こんにちは。写真右側のシューズは同じメーカーの厚底系です。箱根ランナーたちが履いてるのは3万円もするので、ちょっと二の足踏んでしまいます。旦那様はアイスだとメニューを見て気が付いてたけど私は生クリームだとばっかり思っていたので(^^ゞhttps://haijitaga.nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズ箱根駅伝で知られるようになった厚底は如何でしょうか?utinopetika3ヌードルショップarakawa@岩沼市nadeshikoさん、こんばんは。この香ばしく焼いたネギとスープの味がマッチしてとっても美味しかったです。美味しそうなものがあればどこでも行きますよ~♪とーますヌードルショップarakawa@岩沼市鴨だから焼きネギが載ってるんですね^^とーますさんは結構、岩沼方面にお出かけですね。edit今冬は、度重なる寒波襲来で路面に雪や氷があることが多いです。自転車通勤の安全のためにタイヤをスパイクに交換することにしました。私の愛車エスケープR3(2007年型)は、あまり太いタイヤが入れられなくて、これまでスパイク化ができなかったのですが、去年あたりに発売された、シュワルベのウィンターというスパイクタイヤで30Cという太さのものがラインナップされたので、一応販売元にも確認して購入しました。なんどもスポークが折れたホイールもついでに交換して、装着してみましたところ、一番クリアランスが厳しいフロントディレイラーとも干渉せず(上の写真)、フロントのジャイアント純正フェンダーもそのままでOKでした。(*^^)vタイヤが硬くてホイールにはめるのが超大変(最後の30cmくらいが手では入れられずマイナスドライバーを梃子のように使って入れた)でしたが・・・。自宅周辺の氷と圧雪の道路(下の写真)でテスト走行したところ、結構グリップが良くてかなり安心して走れました。スピードは出せないし、フロントブレーキは怖くてかけられませんでしたけどね。アスファルトやコンクリートの路面では結構滑りやすいのと、音がうるさいこと、重量差が結構ある(ホイールで-360g、タイヤでおよそ+710g、いずれも前後計)ので漕ぎ出しや登り坂がギア1段分くらい重くなったのは仕方ないですね。空気圧は指定50~95psiのところ、60psiと低めに入れてます。高かった(カブの冬タイヤの倍くらい)のですが、これで冬の間も自転車通勤をお休みしなくて済みますので、すぐに交通費の浮いた分で元は取れるでしょう。COMMENTS(2)コメント自転車用のスパイクタイヤがある事自体知りませんでしたが、結構なお品なのですね。-----utinopetika2さん、こんばんは。自転車のスパイクタイヤは日本では北海道辺りでメジャーらしいです。私が買ったのも北海道の自転車屋さんでした。漕ぐのはやはり重いですが、トレーニングのためだと思ってがんばってます。