美しく・・・そして健康的に痩せたい女性にとって、覚えておきたい『油』の知識。植物性の油をさらに細かく分けると、3つに分けられます。偏った摂り方をすると肥満に繋がったり、アレルギーやガンの発症要因の一つとも言われています。逆に、オメガ3系の油は日頃の食生活に取り入れる事で、オメガ6系の反対に働くとも言われています。油には沢山の種類があります。自分が普段摂取しているのがどの油なのか?油を購入する時はどの油か調べるようにして、カラダによいものを摂取していくようにしたいですね。明日からでも出来る綺麗への近道!食事をする時にチャレンジしてみてください。美しく、そして健康的に痩せる事が出来るかもしれません。日頃の生活を少し見直して、綺麗を手に入れてみませんか・・・。FAX.096-356-8833エステプラザは熊本を拠点に、脱毛・フェイシャル・シェイプ・ボディスキンケアエステで女性の美をトータルサポートします。ご利用のお客様相談用LINE@。