”人間観湿計”状態の私の肌。空気の乾燥がてき面にあらわれる。それプラス・・・私自身の体の問題も加わっているはず。oilを塗りなんとかなったが・・・。外側だけ対処してもだめだと思い、とりあえず今日はいつも以上にお水(白湯)を飲むことを心がけよう。あと、夜ごはんにお肉を食べよう。素人知識で対策を練っている。oilを買ってきて後でぬろう。こんな時・・・・もっときちんとアーユルベーダの知識を得たい、とつくづく思う。青空YOGAをやりました。今回もぴーかん!てか、暑過ぎた・・・・・(私、今年初めて夏物ワンピースを着た。)そんな暑さにも関わらず今回もたくさんの方が参加してくださいました。良いんです、勝手に遊んでいても、ママのおなかの上でごろごろでも、おにぎり食べてても、ママと一緒にお外で楽しい時間を過ごしてもらえれば♪いや~。これこそYOGAだね。嫌な顔一つせず、楽しんでご参加くださった皆様本当にありがとうございました。皆さんがあのあと熱中症とかになっていないことをただただ祈るばかりです。実は私は、さくら並木の下、小道の横に木陰のスペースを見つけ、お友達のAsukaちゃんと共にちょこっとASANAをやりました。いやー、気持よかった。見上げれば木&葉っぱの緑。”みんなは暑い中でやったのに申し訳ない・・・・”と思いつつ。その後、お弁当食べたり、ごろごろしたりと5時近くまでゆるゆると木陰で過ごしました。本当に良い休日だった。次回の青空YOGAは31日(日曜日)@新宿御苑です。次回は木陰で開催します!!(木陰は芝生が少なく土の上になる可能性があります。ご参加の方は汚れても気にならない準備をなさってくださいね。件のコメント:2009年5月9日土曜日ただ受け止めましょ。私の状況は簡単ではないから、この先もどれだけかかることやら。あだ、そのことを受け止めます。今は、まだなんだ、と。今はまだ日本でやることがあるのだ、と。受け止め、楽しみます。起こることに対して、ただ向き合います。l自分の思う通りでないこと、自分の力ではどうにもならないことが沢山あってだからこそ、ただ受け止めます。Whistlerにある旅行会社と一緒にYOGA関係の留学プログラムを企画しています。SempervivaでYOGAクラスに参加しながら、英語も勉強する2週間くらいのプログラム。私もYOGAと英語のサポートとしてアテンドする。できれば今年中にスタートしたいな、と結構のりのりでスケジュールを考えたりしていたのだけれど、VISA関係の問題が。”NO”そうでなくても難しい私の状況を、複雑にしないでほしい、とのことです。これもまた受け止めます。自分の力ではどうしようもないことに向き合っている人もたくさんいる私の”どうしょもない”なんて大したことではありません。今は楽しみます日本の生活、日本のみんなとの時間を、楽しみます。・・・・楽しい、です。時計を見たら17:17だったいいないいな、だ。ゴキゲンになってたら虹が!!しかも、あっという間に消えました。いいもの見れちゃった♪こりゃあいいことありそうだっ。ある羊山公園に芝桜を見に行ってきました。現地到着,花を楽しみ、あさごはん。朝8時&芝桜のピークは過ぎているというのに、意外と人がたくさん。芝桜もきれいだったし、山がみれてご機嫌。山を見ると落ち着きます。後々は緑を探さなくても目に入ってくる場所、山が近くにある場所に移りすみます。第一希望はもちろんVancouver。地元に戻り、ホームセンターやらでお買い物。・・・・その後も色々。早起きしたら長い、そして盛りだくさんな一日でした。青空YOGA4/19に代々木公園で行った青空YOGA。参加いただいた方のほとんどが”本当に気持ちがよかった~”と、YOGA&自然をとても楽しい時間を過ごされていました。http://micoyoga.blogspot.com/2009/04/blog-post.htmlBlogを見て、”行きたかったな~、やってみたいな~”と思われた方も多いのでは・・・。今月は目白台運動公園&新宿御苑にて開催します。6月以降は雨や暑さなど天候の具合で開催できるか未定です。ご興味ある方はぜひ5月中にご参加ください。木々や芝生の香り、土の感触、そして心地よい春の風。自然を感じながら一緒にYOGAを楽しみましょう。9:50までにお集まりください。集合時間に間に合わない場合は多目的広場へ直接いらしてください。10:00-11:15@新宿御苑(芝生エリア、新宿門から入って左方向に進んだあたり)http://www.env.go.jp/garden/shinjukugyoen/2_guide/map.html※新宿門前チケット売り場周辺に9:50までにお集まりください。集合時間に間に合わない場合は、新宿門から園内に入り、イギリス風景式庭園方向に進んだ途中の芝生エリアへ直接いらしてください。●参加費:1コイン(御苑は入園料¥200が別途かかります)●持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル。