ウロギネットてらす|野村昌良のブログウロギネットてらす|野村昌良のブログ女性泌尿器のトラブルでお悩みのかたへ、希望の光がてらしますように。専門医が情報を発信していきます。»2011年9月14日おしっこのちかい方の中に・・・・おしっこのちかい方の中に水分を取りすぎている人がいます。確かに熱中症予防のためにある程度の水分は必要ですが、取りすぎると当然おしっこはちかくなります。医師によっては脳梗塞予防のために水分を多く取ることを説明したり、テレビでも水分の多く取ることをすすめたりと。取り過ぎはよくないことをしっておく必要があります。メディアなどでは水分を多く取ることが血液がさらさらになったり、脳梗塞の予防になるとかまことしやかにいわれていますが、実は水分少なすぎてはいけませんが、必要よりを多く取ることで血液がさらさらになったり、脳梗塞の予防にはならないことは医学的にも証明されています。多すぎる水分はおしっことなって体外にでていきます。それで水分はほどほどにとるようにしましょう。植物でも水をかけすぎると根っこがくさります。人も水分をとりすぎると水太りになったり、胃酸が薄くなり消化不良をおこしたり、心臓に負担がかかったり、腎臓にも負担がかかったりと、あまりいいことはありません。熱中症で運ばれる方もいますが、水分の取り過ぎで心不全になる方も多く病院に運ばれる方がいることも知っておいてください。実は食べ物にもかなり多くの水分がふくまれています。これから涼しくなるので、飲む水分はほどほどにしましょう。ためになる健康講座でした。ANAの機体にも「心を一つにがんばろう!」の文字。WordPress(ワードプレス)でホームページ制作のビジデコ。