上腕三頭筋を意識しています。早く上へ体を上げてしまいます。動画を観て反省しております。今の目標である「片手懸垂」をマスターしたいです。腕立て伏せも大切なトレーニングだと思います。インターバルが長くなります。10セットやってみようと思っています。50回ほどやって来ました。今日も片手懸垂の練習をしました。体を持ち上げてみました。必死に努力して「築く」ものではありません。目の前の幸せに「気付く」ことです。幸せに気付きにくいものです。目の前に幸せが広がって行きます。今朝の奈良県は「良い天気」です。天気予報では「晴れ」となっています。軽く腕立て伏せをしたりしていました。...続きを読むパソコンから、ガラガラと異音が発生中。夜中の1時に目が覚めました。痒くて実が覚めたのかも。2匹の蚊を退治しました。2匹から血液を確認しました。僕の血を吸っていたようです。完全に目が覚めてしまってね。パソコンの電源を入れました。パソコンから異音が出ていました...続きを読む昨夜の夕飯「ぶっかけサラダ」でした。2019年11月01日もう定着してしまいました。夕飯の主食が「ぶっかけサラダ」になりました。納豆や、好きな具材を載せるサラダです。美味しくて健康的な食事だと思います。「僕にいったい何が出来るんだろう?」と思っていました。「出来る事」をやり始めました。「やりたい事」をやっています。下半身の神経が麻痺しました。胸椎の6番目と7番目を圧迫骨折しました。車イスを使って生活をしています。股関節から両足を切断しました。*注射と病院が苦手でした。切断する事はありませんでした。人工透析を受けています。読者メッセージを送るスポンサーリンクSeesaaブログ▲ページの先頭へ。