まいにち帝王学:自分を愛すること2019_12<<12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>2020_02日々を愛しみつつ、感じたことを綴る日記です。松原美里の謳歌ブログ「大人が輝く背中を見せる」2019/11/29(Fri)23:22まいにち帝王学:自分を愛すること昨年のちょうど同時期に担当させていただいた保護者支援の研修を受けた方からお声掛けいただき・・・。コミュニケーション」を担当させていただきました。・チームの力を次の段階に進めていくには?・理想の組織へ向けた戦略~について場づくりをさせていただきました。時間が足りない!様子のみなさま。終わった後も立ち話ながら熱く語り合う様子が印象的でした。*自分を愛することあなたが自分を優しくいたわっている姿を他の人々が見ると、その人たちもそうしたくなってくる。あなたのその生き方が、周りの良い見本になるのだ。他の人も大切にすることができるのである。これが「無我」の光である。*深い・・・!深いですね。自分を大切にすること。「時間がない」「あれをしなければ」「●●をしてから・・・。」~と、自分が後回しになってしまうことがあります。(出張の前は、想定外の準備にあわあわして睡眠時間を削ることになったり・・・。忘れ物も多く、基本的にうっかりです。)そうすると、ぼんやりしているので集中力が散漫になったり、周囲に配慮が行き届かなくなったりしてそんな自分に自己嫌悪を感じるという、悪循環が。自分に厳しくすることでなんとかその場を乗り切ろうとし続けてきました。息苦しくなり何者でもない不安な感覚に、埋もれそうになります。「自分は、理想としている姿ほど器用ではない」と。「やるね~!」と自分にウケてみたりして楽しみ始めると不思議と自分に余裕ができ、いい状態でいられて周囲の人に対するまなざしも柔らかくなります。「教えてもらえます?」~と気軽にヘルプを出せるようになる。「数字に弱いので、間違ったら教えてくださいね」...とお話したら、4人まで行うワークで一人忘れてしまった時に会場から「先生、まだ3人目です!」と3本指を並べて声を上げてくれる人が出てきたり。