お知らせサイトマップお問い合わせブック検索タイトル、著者名、キーワードなどから検索できます。『20代でしなければならない50のこと』『30代でしなければならない50のこと』を書いてきた中谷彰宏さんによる「60代をいかに生きるべきか」説いた本。目次まえがき「正しい」にこだわらない。会いたければ会えばいいし、会いたくなければ会わなくていいのです。選んだものは、すべてラッキー。受験前に好きだったことを、思い出す。姿勢を直すと、表情がやわらかくなる。ヘトヘトになるものが、ワクワクする。大器晩成でない人はいない。勝負は、60代からだ。関心のあるものとないものがあるのではない。関心の持てる人と持てない人がいるだけだ。ボランティアのような仕事をする。見返りを求めるより、お返しをする。ありがたがられているうちは、まだまだ。学んでいる人は、大人。「学んだ」と言う人は、老人。学ぶとは、学び直すことだ。「わからないこと」が少ないのが、老人。「わからないこと」をたくさん持っているのが、大人。「好きじゃないこと」もするのが、好奇心。「好きなことだけ」していると、老化する。空気を読むと、暗くなる。空気を変えることで、明るくなる。教養を磨くことで、生活が丁寧になる。教養を磨くことで、知らない人と会話ができる。自由に生きている人は、自由に生きる他人に寛大になれる。思いやりを感じていても、表現できなければ、思いやりはかけられない。深呼吸すると、体も心も安心する。死は、20代も60代も同じ確率だ。健康管理が、お金管理になる。ジムに行くメリットは、体を動かしている人と出会うこと。足を鍛える人は、大人になる。足が衰えると、老人になる。見返りの学びから、面白さの学びへ。