夏の暑い時期にはさっぱりとしたものが食べたくなりますが、そんな時に欠かせないのが、大葉やミョウガです。アレルギー緩和に効果があると言われています。ミョウガは野菜として栽培されているのは日本だけ。ましに効果があると言われています。使える!ノンオイル青シソドレッシング(調理時間5分)ヘルシーで簡単♪いろいろアレンジも出来ます。mihokoさんのレシピゴーヤと青じその佃煮(調理時間10分)夏らしく佃煮に青じそを入れてさわやかに仕上げました!山崎こずえさんのレシピ残り物漬け(調理時間5分)残り物の野菜を使って簡単に!サラダ感覚で食べられます。Kyokoさんのレシピミョウガの薬味サラダ(調理時間5分)食べ過ぎ、飲みすぎ、疲れすぎ。解毒効能が高いミョウガがおすすめ!下井美奈子さんのレシピタコと香味野菜の梅風味(調理時間15分)お刺身ではなく、香味野菜と一緒になるとサラダ感覚に山田玲子さんのレシピシソとトマトの玉子焼き(調理時間10分)トマトとあわせてさっぱりいただける1品。江川和花さんのレシピもやしとミョウガの豚肉ロール(調理時間15分)もやしとミョウガでさっぱり、しゃきっといただけます。栂安信子さんのレシピ茄子とみょうがのサラダ(調理時間15分)夏に人気の定番な1品!ビールもすすみます。山田玲子さんのレシピ青じそとナッツのジェノベーゼ風スパゲッティ(調理時間40分)青じそのペーストを作っておけばパスタ料理も簡単に!黄川田としえさんのレシピツナと大葉の焼きおにぎり(調理時間10分)お酒の〆はさっぱりといただける変わりおにぎり。料理家ネットMIIKUレシピ開発.comこのサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。