春の日差しを生活に取り入れましょう!!トップページお知らせ春の日差しを生活に取り入れましょう!!投稿日:2015年03月02日こんにちは。あったかいですね!!このまま一気に春になってくれることを願っています。寒いと自律神経症状は改善しにくいのです。反対に、あたたかくなってくると、気持ち的にも前へ向きやすくなってきますし、なにより、お日さまを浴びるのが気持ち良い!女性としては日焼けが気になると思いますが、可能な限りたっぷり日光浴をして、セロトニンをどんどん活性化させていきましょう。ベストなのは朝日!朝日を浴びることによって、体内時計が朝を自覚し、生活リズムが整ってきます。朝どうしてもボーっとするという方は、毎朝5分でも日光浴をするようにしてみましょう!同時に体操やストレッチ、ヨガなんかを取り入れると、その効果はさらに上がりますよ!!3月の休院日のお知らせです。は休院日とさせていただきます。滝本が不在の日もございます。詳しくは、お電話にてお問い合わせください。3月分の予約に関してですが、すでにご予約でいっぱいの日も多数出てきております。今の辛い症状を本気で改善したいという方には、早めのご予約をおすすめいたします。ご予約・お問い合わせは、お電話でどうぞ。4年ぶりにセロトニン呼吸法の師範に会いました。今日はセロトニン測定の日です。・・・?花粉症の方に。痛くない鼻うがいのススメ。朝起きてもスッキリ目覚めることが出来るようになります。当院では筋肉のみならず身体全てのバランスを整えます。欧米では手技療法で成果をあげています。