努力家で完璧主義の人は「プチプチを途中でやめる練習」がいい。コンテンツへスキップこれ、よかったよ。asahix01努力家で完璧主義の人は「プチプチを途中でやめる練習」がいい。◆完璧主義をゆるめるには前にテレビで田中ウルヴェ京(みやこ)さんが言っていました。「がんばり屋さんで努力家、完璧主義の人は、プチプチを途中でやめる練習をするといい」と。私は結構そのタイプなので、最初は「ええ~?」と思いながらも、頭の中でやってみました。「プチ、プチ、プチ・・・やめる。最後までやりたい~~」みたいな^^;その後も、何回か思い出したときに、くりかえしてイメージしてみました。◆中途半端ができると・・→続けられるすると、なんとなく分かってきました。効果が出てきたような気がします。「途中でやめる術」を身に付けるとでもいうのでしょうか。これまではエネルギー満タンでぶっとばして、すぐガス欠する燃費の悪い車だったのが、燃費のいいエコカーで、のんびりドライブできるようになった感じです。私は一度やりだしたら、気がすむまでとことんやってしまうタイプでした。確かにキレイにはなるものの、もう~体はへっとへとになって、そのあとまたずっとやらなくなる。それが「まあ今日はこれぐらいでいいか」と途中でやめることができるようになったのです。ほかにも、仕事もやたら時間がかかっていました。ていねい、と言えば聞こえがいいですが、読む人には関係のない自己満足の部分でも、とことん細かいところまでやり直して、結局は成果に結び付かなかったり。時間がなくなってしまって、本当に大切なことができなかったり。スキル^^変な言い方ですけれど、「中途半端ができるようになる」のです。「中途半端」って、一見ダメなようで、実は高等な技術なんですね~^^;白でも黒でもない、グレーもあってもいいじゃん、という部分ができるんです。「こうでなくちゃいけない」、とか、「がんばらなくちゃ」などと「自分にも人にも厳しくなってしまうタイプ」の自分にとってはいい変化だと思います。家だとダラダラしちゃうので、とりあえず一ヶ月だけ、レンタルデスクを外に借りてみたよ。続きを読む...スマホ時間を減らすために私がやった3つの方法。寝室に持ち込まないのは効果アリ。"スマホ時間を減らすために私がやった3つの方法。寝室に持ち込まないのは効果アリ。続きを読む...三日坊主にさよなら。"三日坊主にさよなら。どこかで見た方法だと思います。おすすめNo1ネット銀行は住信SBIネットバンク♪私が好きな8つのおすすめポイントはこちら。最近の投稿1000万円はゼロいくつ?→7つです。10,000,000円(10百万円)レシピメモ。レンチンで作れてかんたん美味しい。リュウジさんレシピ集。レンチンでカンタンでおいしい~。よかった当ブログ人気記事1億円はゼロいくつ?→8つです。▼古いスマホはここで売りました。