いはいようけい)じゃないだろうか?と思って調べる人が多いようです。実は私もあなたと同じく、自分がそうなんじゃないか?と思って調べました。comment腹筋を殴る筋トレに効果があるのかどうか気になりますよね。なんか普通にやるより強くなりそうな雰囲気も感じます。(24秒から腹筋をパンチして鍛えている映像になります。comment腹筋すると頭痛や吐き気がして辛い場合があります。私自身、特にトレーニングを始めたばかりの頃、腹筋の後、頭痛や吐き気を起こすことがありました。commentおならが出るようになる原因は、様々ありますが、なかには腹筋をするようになって、おならが出るようになった人もいるようです。commentげげ!肉割れしちゃった!そんな時、どうにかして肉割れ線を消したいですよね。comment腹筋をすると首に痛みを感じる...すると、このまま腹筋を続けていいものかどうか...不安になりますよね。私も毎回ではないですが、腹筋をすると首が痛い時があります。気になってトレーナーさんにどうしてなのか?聞いてみました。commentそれなりに苦労して、やっとの事で腹筋が浮き上がってきたにも関わらず、腹筋が段違いに割れてしまっていたら、何気に気になりますよね。実は私もそうなんです。comment腹筋を割りたいと思う人なら誰しも、腹筋に巻くだけ、貼るだけの腹筋ブルブルベルトが気になりますよね。それだけで、腹筋を鍛えられるなら、それは夢のような話。...Readこのサイトの管理人はこんな人ニックネーム:チェルキー、30代、整体師。健康に携わる人間として、このままではいけない!と一念発起。お腹を撃退するため、トレーニングを開始。結果、筋トレにハマる。肉体改造をしていく過程で学んでいくと、ネットに出回っている筋トレ情報・健康情報が物足りなかったり、情報として間違っていることに気づく。自分なりにまとめて情報をシェアしようと思いサイトを運営開始。今は自分だけで書くのではなく、主婦など友人・知人を巻き込み得意分野についての記事をUP。ネットに有益な情報をあげていき、あなたの人生の質が向上するようなサイトを運営して行きます。30代に突入し、メタボと診断され、トレーニングを開始。怠惰な体型をなんとかしたいと、トレ男に教えてもらいながら、精進している。お酒、お菓子の誘惑と日々戦っている。健康志向が高く、パーソナルトレーニングを生業として、日々、多くの人々にトレーニングや健康指導をしている。メタ坊のトレーニング方針の相談相手。多少お酒を飲んでも、お菓子を食べても太らないほど代謝がいい無敵男。