ヨガHappyHaomei.com夫婦の時間が多くなってきたオーバー60の私達。私たちスタイルの暮らし方を綴っています。退職後の二人での生活。老後の過ごし方を考えたり、子供たち家族との楽しいひと時のことなど。2019年11月12日エンジョイライフスライドショーヨガ日記5月末からヨガの早朝マイソールクラスに参加してる。1ヶ月くらい続けたところで、長期のヨーロッパ旅行に出かけてしまったので、一時中断。帰国後8月下旬から無理せずに続けてる。2019年02月15日ヨガ5時半起き!定着しました。身支度を整え、6時にはGYMへいく!の毎日です。同じ建物の中にGYMがあるって、幸せ。この環境では、習慣化出来ることまちがいないです。2019年02月10日ヨガ今朝のジム。ストロングbyズンバ的な音楽が流れる中、今日はトレッドミルから始めてみました。走っているうちに、どんどん気持ちよくなる。2019年02月09日ヨガ朝ヨガ、ヨガ活などなど、最近ではヨガに目を向ける人たちも増えてきている。昨日からまた一歩ずつ進んでいくことを決めて今朝もGYMへ。今日はひたすらクロストレーナーマシーンで頑張ってる女性がいた。2019年02月08日ヨガホテル暮らしが続いている。ホテルのGYMで朝ヨガをやってきた。クラスがあるわけではなく、いわば自主練!であります。久しぶりだったけど、はじめの20分くらいまでは順調に進んだ。海外11月上旬まで、雨が多くて、空が低い日が続いていました。例年なら11月からは海のアクティビティをたくさん楽しめるはずなのに。今年は、海もあれていて赤い旗の日が多い。11月に入っても1日降り続いていた日もありました。昨日ビクラムヨガのレッスンを受けたことを書きましたね。「ホットヨガだし、鏡に映る自分をしっかり見るし、シャバアーサナも左右のかかとをくっつけて、目を開けたままポーズをとる。マドンナ、ベッカム・・・ハリウッドスターも通うビクラムヨガ。余裕が出て、別のヨガも知りたくなってきているんです。[...]続きを読む10日ぶりのヨガ自主練?いえ、お家ヨガ。今年は早朝マイソールのクラスで1日をスタートさせたいと考えているのです。それで、アサナの順番を確認しつつのお家ヨガ。フルプライマリーを1時間半近くかかってやってみました。朝からヨガに行ったら、今日初めてお会いするインストラクターさんのクラスだった。いつも初めて会うインストラクターさんのクラスは、どんな様子なのか気になって構えてしまう。ポイントを買う前にエクシブ湯河原離宮に行ってきましたエクシブ会員権で海外リゾートを予約したけれどキャンセルマリオットホテルのシニア割引を発見しました~。“ご連絡ありがとうございます。“ご旅行中ありがとうございます。ブログをUPしてなくてごめんなさい。HappyHaomei.com。