トレーニング記録-今日のトレ今日は胸と背中の日。気がつけば1ヶ月くらい胸と背中の日のトレ記録をすっぽかしていた。水1.0Lコメントベンチプレスは安定して押せるようになってきた。今月中に90kgを目指せるか。懸垂も久々に重いのができた。重量を伸ばしていきたい。プルオーバーは肩にやや引っかかりを感じたので軽い重量で丁寧にやった。ベントオーバーローは肩で引いてしまっている。頭が下がるのは良くないことはわかった。他はどう改善すれば良いのか。12:51今日のトレーニング_20190509_ベンチ伸びてるTweet関連記事2019-05-24今日のトレーニング_20190524_時短で終了この日は胸と背中の日。寝不足も相まって疲れている。2019-05-20今日のトレーニング_20190518_悩ましい懸垂この日は胸と背中の日。膝は少し回復してきた。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。