集中的なアサナ練習とプラナヤマ、指導の仕方やリラクゼーションなど、ヨガを理解する為に大切なことを学ぶ質の高い1日間です。方からインストラクターレベルの方までどなたでも楽しめる充実した内容です。(限定20名)1クラス:IYC講師&メンバー4000円、一般5000円*ある程度ポーズの順番を覚えた方におすすめですが、初心者の方にも丁寧に指導いただけるクラスです。*続けて練習することにより身体の隅々まで伸ばしていきます。毎日続けることの大切さを実感しましょう。*アシュタンガヨガが初めての方もご参加下さい。※IYCメンバー:IYC京都にて練習を行なっている方。E-mail、FAX又はお電話にて、下記へご連絡下さい。reserved.Top。