人気を紹介しています。このサイトでは、簡単レシピで人気レシピ・一週間レシピ・作り置きレシピ・豆腐レシピ・スープレシピ・満腹になれるレシピ・レシピ本・レシピアプリ・お菓子など色々お知らせしていきます。人気で、月に3Kg痩せるのを目標にして色々と紹介します。私も、手の込んだ料理は苦手なのです。月に3Kgは、痩せたい願望を叶える為に紹介していきますね。ネットのレシピサイトを見ると、「ダイエットレシピ」を沢山見ることが出来ますが見てると、結構手が込んでいたり、特殊な家にないような調味料が必要だったりで、諦めてしまうケースが多いと思います。そんな中でも、超簡単な人気レシピを集めてみましたよ・・・・このレシピを覚えたら百人力ですよ。いれる野菜やキノコやお肉については、好きなものを使って下さい。◆糸こんにゃく&納豆&なめたけの、混ぜるだけレシピ�@糸こんにゃくはゆでて、湯切りしておく�A納豆は辛子・出汁とも、混ぜておく�Bなめたけと�@、�Aを混ぜるなめたけは、さっと湯通ししておいてもOK。�@材料を切る(牛肉・玉ねぎ・トマト・豆苗etc)�Aごま油で、牛肉を炒める(塩少々)→玉ねぎも炒める→最後にトマトを入れて炒める�B最後に豆苗を入れてさっと火を通す◆おからハンバーグ�@玉ねぎ・しょうがをみじん切り�Aボウルに、おから・合い挽き肉or鶏のひき肉・玉ねぎ・しょうが・卵・好きな調味料を全て入れ、しっかりこねる。(調味料は、好みで塩コショウ・みりん・醤油etc・・・)�Bフライパンにサラダ油をしき、両面に焼き目がつくまで焼きます。・砂糖)を入れて炒める。応援クリックお願いします!!応援クリック有難うございます。