ビールが悪いんじゃなく、ビールを飲むことにより食欲が増しつまみを食べ過ぎてしまうからだと。ビール」で検索して出てきた「サッポロビール」の「ビール図書館」なるところでも明言していた。ビールには栄養素がバランスよく含まれているとさ、飲みすぎさえなければ本当は体によい飲み物なんだビールって。こんなことも書いてあった。「週に二日は休肝日を」とビール会社が言ってるんだからこれは実行にうつさねばなるまい。結局何を言いたいのかわからんが多分僕はビールを正当化したいのだと思う。自分を納得させてるわけだな、うん。ちなみにビールのカロリーは大瓶(633ml)でごはん1杯分(約250kcal)に相当するそうだ。僕は夜はごはんを抜いているから、缶ビール一本くらいなら飲んでもいいわけだ。僕はだめ人間なようだ。前はコップ一杯でごはん1杯分て聞いてたんだけどな・・・。(0)Tweet踏み踏みマシ~ン!昨日23時に帰宅してから正式名称はわからんが足で踏み踏みする運動器具をやってみた。奥さんの父親が買ったものだが予想以上にきつい。10分間やってみたら汗だらだら。それでいてたった38kcalしか消費されていなかった(^_^;踏み踏みマシ~ンをやる前にビールと揚げ物なんかを食べていたので38Kcal程度ではお話になりません。50過ぎの奥さんの父親は22分間もやっているらしい。それでも100kcal程度。ダイエットって大変だなと心から思った23時過ぎでした。奥さんのおばあちゃんがドラッグストアで買ってきてくれました!おばあちゃんありがと〜!早速日曜日にでもまきます☆しかし、青じそなんて育てたことないんだが簡単に育つものなんだろうか?昔はなんかその辺にやたらとはえてるイメージがあったんだが、気のせいか?とにかくかんばって育ててみよう。農家への第一歩だ!ちなみに今種をまいたら収穫は七月か八月みたい。それまでは市販のもので我慢しよう。(0)Tweet連休まで後2日おはようございまし~☆GWまで後二日でごぜ~ます!とはいっても特に予定はないのだが(^_^;昨日も縄跳びしました。1300回!いつまで続くのやら・・・。昨日帰りの電車の中でビールを飲んでいるおじちゃんを見つけた。ある光景と言えばよくあるのだが、そのおじちゃんはMyグラスを車内に持ち込んで飲んでた。隣の人がすんげぇ~迷惑そうだったよ。あ~ゆ~大人にはなってはいけないなとひしひしと感じました。日曜日に縄跳びを買った☆これから毎日縄跳びでダイエットしようかと思ってね。きっかけは土曜日にサッカーをやったのだが思いのほか動けなくなっていたこと。頭で思い描いているプレーに体がついていかなかったこと。これがかなりショックだった。平日1000回&休日1500回これが今のところの目標だ!今の僕の体重は69kg。目指せ60kg、体脂肪は・・・13くらいがいいな。肉を落とせば体も軽くなるという単純な発想から今回のダイエット計画が生まれました☆縄跳びのいいところは忙しくても簡単にできるということ。肉が落ちてきたら回数も増やして、腹筋とかもメニューに入れるつもりである。ダイエットについては随時載せていくつもりである。(0)Tweetダイエッター?彼女んちに暮らし始めてからダイエットというダイエットをしていない気がする。気休め程度の腹筋だけだな。なんか知らんが毎日飲めと言われるし。お酒は好きだけど日に日に勢いを増していくお腹を見ると・・・。なんだか僕がすごく太ってるみたいに書いてるけどいちお身長:17200mm体重:6800gてな感じなんだけどね。レベル7さすがといったところか、面白いです☆ページ数は多いが惹きこまれます。人体発火事件と獣による殺人事件。死を選定する音楽好きの死神の物語。MOMENT死を目前にした患者の願い事をかなえる青年の物語。多くの人が傑作と認める作品です。冤罪の疑いがある死刑囚を刑務官と元囚人が救おうとする物語。サウスバウンド元過激派の父に振り回される家族の物語。