このアプリだけで3ヶ月で7キロ落としました。それ以降は停滞期になったのであすけん+運動をしたら9キロ落ちました。全体的に9ヶ月で16キロ落としました。記録するために1日3回食べるようになったしカロリー守るようになりました。食べて運動が1番痩せます!オススメ!意外と食品の登録データが古いです。ダイエットしている多くの人なら知っているであろう低糖質パスタやプロテインの種類等最新の傾向が反映されていないです。定番商品のマイプロテインやポポロスパのカーボフなど有って当たり前の商品が登録されていません。マイセット作成時にカロリーでの設定が出来ない、分量も0.1単位までしか設定出来ないなど肝心な部分が適当な設定しか出来ないのは残念です。PFCバランスなどの管理が出来る機能が欲しいところです。おおざっぱなカロリー管理に利用するなら便利なアプリです。7日間お試しが終わった時点。食事内容を細かく判定してくれるのでカロリーコントロールだけではなく栄養の偏りがよく分かる。有料契約してあと1か月やってみてから続けるか止めるか判断する予定。追記、約4か月有料で利用。今のところ順調に減量出来ているので個人的には他の人にもお勧めしたい。このまま有料で利用するつもり。再追記、約半年の利用で当初の目標だった6キロ減は達成。これからも利用していくつもり。1つ要望するならマイメニューやマイアイテムを自由に並べ替え出来るようにしていただけるとありがたく☆5にします。