2018/01/29SHAREツイートシェアはてブLINEPocketあまり外に出たくない、ずぼらな私はおうちでできるダイエットを探していました。スポンサーリンク優光泉という酵素ドリンク酵素ダイエットはとてもお手軽で人気がありますよね。実は私も5年くらい前に一度、2日間酵素ドリンクだけを飲むファスティング(断食)ダイエットをやったことがあるのですが、当時購入した酵素ドリンクは、50ccくらいを朝、昼、夜の3回だけ飲むやり方でした。紫色のドロドロした液体で、味はいかにもという感じの、薬っぽい味でした。糖質制限や、一食抜いただけで具合が悪くなる体質の私にはそのやり方はもちろん合いませんでした。ところが、ネットで偶然九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」という酵素ドリンクの口コミを見たのですが、ちょっと他とは違うなと思いました。優光泉酵素の良いところ11日断食の場合、20ccの酵素を水などで薄めたものを9回以上飲んでよい1日少量を3回しか飲めないやり方は私には向いていませんでしたが、自分の好みに薄めた酵素ドリンク(120ccくらい)を1日9回以上飲めるならなんとか頑張れそうです。(2日目は朝酵素ドリンク6回以上+昼は味噌汁など+夜は普通の食事)2酵素エキスが100%商品を見分ける際、原材料の欄を見てみて下さい。野菜や果物など、原材料の名前のみが書いてあれば、100%エキスということになります。『○○糖液』というたぐいのものが書いてあるものは、酵素エキスを糖液で薄めたものです。添加物は入っていません。生きた酵母菌が入った本物の発酵食品なので、未開封でも開封後でも冷蔵庫で保存する必要がありません。酵母菌は常温保存のほうが熟成が進みやすく、酵母菌が増えてより良い状態になります。発酵の際に呼吸をしますので、未開封の状態でも完全密閉していません。付け替え用のキャップにもわざと小さな穴を開けています。使って、ファスティングダイエットにチャレンジしてみます!どのコースにするか朝食を酵素に置き換えるだけの、『プチ断食』から、3日間完全に酵素だけの『3日断食』まで、4パターンのコースがあります。私は無理をせず、確実に結果を出したかったので、1日断食のあと7日間プチ断食をする、『1日断食延長戦』にチャレンジすることにしました!!今回のダイエットは1つルールを決めています。それは、『体調が悪くなったらすぐ止める』ことです。私は低炭水化物ダイエットで体調を崩したことがあるので...関連記事⇒仕事を辞めると体重がプラス5キロに!!2週間続けた低炭水化物ダイエットに失敗しました。今回は無理をせず、様子をみながら頑張りたいと思います!優光泉が届いた!!注文から2日で到着しました。どちらも試したかったので、スタンダード+梅味を注文しました。炭酸水(1L)が2本サービスでついてきます。あと計量カップ×2、付け替えのキャップ×2付き。