投稿TweetPocket感動する映画を見ているはずなのに涙がでない。悲しいと思っているのになぜか傍観している自分がいる。そもそも感情を感じなくなってきた。泣けない自分はおかしいのではないか。泣けない自分をどう捉えていったらいいのかという話をしていきます。社会の中で生きていると、こういう状態が当たり前、それ以外はおかしいと決めつけ、いわゆる「正常」になるためにはどうすればいいかという情報が溢れています。何が正しくて何が間違っているか、そんなものはこの世に存在しません。大多数が正解で少数が異常、そういうことではないのです。泣けることが正常で、泣けないことが異常なのではありません。泣けなくてもいいのです、そこに何の問題もありません。結果的に感動や共感を感じ、泣ける出来事も増えてきたりします。大事なことは今のこの自分を認めて受け入れていくことです。それが、泣けることなんかよりももっと大事な心の平穏や満たされた気持ちにつながっていきます。「自分はこれでよかった」という気持ちを大いに感じてみてください。泣けないと一口に言っても、そもそも感情を感じていない場合と感情を感じているけど泣けない場合があります。悲しさや寂しさだけでなく、喜びや楽しさも全体的に気持ちを感じなくなります。感情とはそういう仕組みにできていて、一部の感情だけ制御することはできないのです。感情を全体的に感じなくしています。「感情がない」をテーマにまとめた感情がない理由と無感情の状態から感情を取り戻す方法があるので、リンク先を参考にしてください。この記事では、感情は感じているが泣けない場合について説明をしていきます。前書きの通り泣く必要なんてありません。涙が出ないから涙が出ないのであって、それは自分がおかしいからでも心が冷たくて人の心がないわけでもありません。自分も泣かなきゃと思う必要もないし、泣かなくてもいいのです。「自分は”自分”でいい」ただそれだけです。自分の感覚や気持ちに委ねてみてください。“自分”で生きることを始めると自然と泣けてくることが多くなります。“自分”という気持ちや感覚を第一優先にすることで自分の気持ちをダイレクトに感じられるからです。自分が自分の味方になれた頼もしさと安堵感から涙ぐみました。自分でいられることはとても感動することなんですよね。他人の同じような場面に出くわすと、つい涙ぐんでしまいます。そんな”自分”を取り戻しながら、自分で生きることによって泣ける場面も増えてきます。感動することや泣けることとは、その相手の状況に共感できるかということです。家族の安心感を存分に感じた時、そんな自分の経験を無意識に相手に映して、当時の気持ちがこみ上げるとともに心が動いていきます。昔、感動しなかったポイントが今は感動ポイントになっていることが個人的にもよくあります。これからの人生で様々なことを経験する中で、感動ポイントが自然に増えていきます。感じることを感じるままにすることを自分に許しながら、これから色々な出来事を経験するなかで共感するポイントが増えていくことを楽しみにしておきましょう。4.私の経験かくいう私も泣けるどころか、感動することが昔からありませんでした。学生時代にアルマゲドンが流行って、泣ける映画だと聞いたから無理に泣こうとしたことを覚えています。感動できない、泣けないのは人として魅力が欠けているのではないかと考えていたのです。理想の自分を作り上げようとした結果、自分ではない別人として生きていたのかもしれません。心が少し置いてけぼりでした。感動しないというところは変わりません。最近で言うと、ボヘミアンラブソディも全然感動しませんでした。ネタバレのため詳しく言いませんが、あるポイントを見た瞬間に冷めてしまったんですよね。それをボヘミアンラブソディに感動した友達に話したら、大いに盛り上がりました。アニメの四月は君の嘘を見た瞬間にボロ泣きです。人それぞれの感動ポイントがあって、人それぞれの感じ方がある。それでいいし、その違いが面白いです。5.まとめというわけで、今回は「泣けない」というテーマで記事をまとめました。結論、泣けなくていいということです。本来の自分から遠ざかり、心が満たされなくなります。それだけでなく、自分の心から遠ざかることになるので、かえって心が動かなくなります。そのままでいいのです。今感じることがある、今思うことがある。その形を歪めることなく、「そう感じるのだからそう」「そう思うのだからそう」そうやって自分とつながっていくことで、自分の心でこの世界を見ていくことができます。それはとても穏やかで満たされた気持ちです。今、自分が感じることや今したいことをそのまま感じてそのまま行動に移してみてください。泣けるかどうかなど気にならないくらいの幸せをそこに感じてもらえます。「性格を変えたい」思い通りにならない現実から抜け出す方法を参考にしてください。辛い子育てが楽なるたった2つのアプローチメインサイドバーウィジェットエリアyoutubeで配信もしています見るだけで楽になる番組を配信しています。苦しい仕組みやうまくいかない根本原因、具体的なアクションを分かりやすく説明しています。「あなたはあなたでいい」というメッセージを織り交ぜているので、定期的にご視聴いただくことで「自分は自分はいいんだ」ということが腑に落ちていきます。チャンネル登録してご覧下さい。他の動画のご視聴やチャンネル登録は下記からできます。こころにまるをyoutubeチャンネルLINE@での配信もしていますLINEでも楽に幸せに生活するコツをほぼ毎日発信しています。友達追加もよろしくお願いします。ラジオ出演してきました|渋谷クロスFM2017年12月12日に渋谷クロスFMでラジオ出演してきました。自分の不足感を補おうとあれこれ身につけたが心が満たされることはなかった。そんな時に心理学・心の世界に出会う。体験型無料カウンセリングアプリあの「こころにまるを」のカウンセリングを、無料で受けることができるスマホアプリ「こころのサプリ」をリリースしました。出てくる質問に答えるだけで、今の自分に最適なアドバイスを無料で読むことができます。DOCOMOの厳選スマホアプリを紹介しているサイトに掲載されています。無料Ebookセルフカウンセリング今抱えている問題に心を悩ませて、苦しい思いをしていませんか?問題の奥には必ず根本原因が存在します。その根本原因を取り去ってしまうことで、長年苦しみ通してきた悩みは解消してしまうのです。根本原因へアプローチするカウンセリングを自分でできるように、その手法を公開しています。悩みの構造を徹底理解できる構造が分かるから悩みに対して適切にアプローチできる悩みから解き放たれて、心軽やかであたたかさに包まれた毎日を送ることができる⇒Ebookをダウンロード無料メールマガジンこころにまるをメールマガジン心が軽くなる考え方や悩みを解消する手法、本来の自分を知る手法など、充実した人生を送る方法を紹介しています。“こころにまるを”の購読はFacebookページが便利です。RSSでも購読できます。無料Ebook|セルフカウンセリング今抱えている問題に心を悩ませて、苦しい思いをしていませんか?問題の奥には必ず根本原因が存在します。その根本原因を取り去ってしまうことで、長年苦しみ通してきた悩みは解消してしまうのです。根本原因へアプローチするカウンセリングを自分でできるように、その手法を公開しています。悩みの構造を徹底理解できる構造が分かるから悩みに対して適切にアプローチできる悩みから解き放たれて、心軽やかであたたかさに包まれた毎日を送ることができるなど、心の仕組みと悩みを解消する方程式を詳細に解説しているものです。無料Ebook|セルフカウンセリング今抱えている問題に心を悩ませて、苦しい思いをしていませんか?問題の奥には必ず根本原因が存在します。その根本原因を取り去ってしまうことで、長年苦しみ通してきた悩みは解消してしまうのです。根本原因へアプローチするカウンセリングを自分でできるように、その手法を公開しています。悩みの構造を徹底理解できる構造が分かるから悩みに対して適切にアプローチできる悩みから解き放たれて、心軽やかであたたかさに包まれた毎日を送ることができるなど、心の仕組みと悩みを解消する方程式を詳細に解説しているものです。“こころにまるを”の購読はFacebookページが便利です。RSSでも購読できます。Themes上にスクロール。