歯のホワイトニング1回目。薬を塗って10分ほど光をあてる。それを3セットおこないました。施術後24時間は、濃い色の食べ物はNGとのことで、買い集めた白い食べ物。ポテトチップが推奨品なのには喜びでした。コーヒーや赤ワインがNGなのはつらい〜。1週間後に再度同じ3セットを行って、規定の2回が終了。驚くほどの白さではないけれど、歯の色見本で8段階白さがUPしました。場合は、2回施術が基本です。あとは、気になり始めた時に1回でよいそうです。ヒートテック極暖を着ないで来たのは失敗でした。薄手のダウンでも、体の回転が悪かったですね。それでも前回よりはいい感じ。