前回のブログで【この夏は、化粧水の消費量がハンパなく多かった】ということで、こちらも精油の活用の仕方のご紹介にはなりますが、ハーブをアルコールで抽出したチンキも使用しているので、今日はまた別の取り入れ方をご紹介したいと思います。夏休み前の超!忙しい中、自分自身をクールダウンさせるために持ち歩くようになりました。クールダウンさせる作用が期待できる精油を落とすという、いたってシンプルなものです。これが、結構役に立ちました。授業が終わり、講師控室に行ったとき。と私は主に両手首に塗っていました。自分自身が気分転換したいときや、クールダウンしたいときにはロールオンボトルは便利だと思います。9月に入っても蒸し暑い日が連日続いています。このような時は、ペパーミントなどすっきりする香りも良いのでは、と思います。体感温度が3度は違う、と言われています。お好みの香り(精油)で構いません。ちなみに、私が持ち歩いていたロールオンボトルにはマジョラムプチグレインマンダリンを入れていました。リラックス効果を狙った精油です。名古屋のカラー・アロマ・メディカルハーブ・手作り石けん講師。