お客さまから疲れとストレスで、チョコを毎晩食べるのが日課になって止まらないんです。皮膚も部分的にかゆかったりします。したらいいでしょうか??というご質問がありました。身体が欲してきますよね。身体が糖質を必要としています。補給すると血糖値は上昇し、一時的に疲労回復します。今度はインシュリンが出て血糖値を下げようとし、さらに疲労感が増してきます。血糖値が下がるとまた糖分を欲してきて悪循環になってきます。糖質がエネルギーになるとき一緒にビタミンB1を消費するため疲労回復が遅くなります。甘いものよりクエン酸を含んだもすっぱいものがおススメです。梅干し、みかん、レモン、グレープフルーツ、ローズヒップ・ハイビスカスのハーブティーなどどうしても甘いものが欲しい時は、ビタミンB群を一緒にとる。チョコレートだとナッツ類などがいいですね。じつは、ビタミンB群が不足すると皮膚や粘膜にも影響してきます。美肌にはB群は欠かせません。甘いものを減らすようになったそうです。既存の商品についての詳細もトレーナーさんからたくさんお話を伺ってきました。一緒にいると心地よい。原材料がハーブなので昔からあって伝承され続けているものですが成分も初めて聞くものだったり(ハーブの幅広さは半端ないのでね。新しく変化しております。Tweetご予約方法ネットでのご予約はこちら予約フォームお電話でのご予約はこちら050-3653-6226お電話の受付は19時までとなります。(トリートメント中は電話に出られないことがございますので留守番電話にお名前と連絡先をお伝えください、折り返し連絡いたします。)当サロンは自宅の一室を使用しているため、詳しい場所につきましては、ご予約後にメールまたはお電話にてご連絡差し上げます。トリートメントにプラスして前後3~40分程度必要としますので、お時間に余裕をもってお越しください。(92)食に関すること。