【ココロとカラダの関係】いつも言うことだけど、ココロとカラダは連動している。片方だけ鍛えてもアンバランスが生じる。怪我や病気、日常でのトラブルやハプニングもそのバランスが崩れた時に起きるもの。今、心身に不調がある方は、必ずそのきっかけとなる何かがあるはず。根本を正し整えなければ同じことは何度でも起こるのだろう。忙しいというのはココロを亡くした状態。カラダだけが動いているとココロはカラダをコントロールできなくなる。暴走する車のようにアクセルを踏み続けて、ハンドルやブレーキの操作ができなくなればどういうことになるか...?先日の僕の自転車事故もそうだった。頭は何か違うことを考えながら(心ここにあらずの状態で)ただカラダは動き続けていたのだ。普段、目に入るはずの路面の状況も見えなくなっていたのかもしれない。30年ほど前に体だけを鍛えすぎて慢性疲労症候群になった時、初めて自分という人間の弱さを知った。強い肉体があったとしても、そこに強靭な精神力がなければ体はただの箱同然。体を鍛えないといけない...体が弱いから自分はダメなんだ...という錯覚に陥った。メンタルが低下した状態でただカラダだけを鍛えても中身が崩れたらどうにもならなくなる。走り続けてはや35年め、いまだメンタルは弱く、心が折れることばかりだけれど、まずは己の弱さを知るところから...。繰り返すけれど、いつだってココロとカラダは連動している。ココロとカラダが対話する時間を持つことだ。落ち着いた状態で呼吸を整え、内なる自分自身と対峙する。エスパー清田くんが言ってたのは、「念」というのは今の心と書く。今の心の状態を良くすることで人に、世界に良い思いが伝わるということ。強くなることよりも優しくなること。個人的にも社会的にもそれは言える。*第6回弥富チャリティマラソン今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。高繁勝彦の活動資金になります。6月分のオンデマンド受付スタートしています。締切は6月15日、完成・発送は7月中旬になります。*詳細はこちら引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト...。