「え?猫背を改善しても肩こりって治らないの?」実は○○を解消しないと、肩こりはラクになりません。セラピスト』の奥村です!!今日は「猫背を改善しても治らない肩こり」についてお話します。フィジカルバランスラボには毎日たくさんの肩こり・首こりでお悩みの方が来られます。「背骨が曲がってる」っと自己分析されていて、"猫背さえ改善すれば肩こりが治る"と思っている方が多いです。間違ってはないんですが、100%正解とも言えません。血の巡りを悪くしてしまうんです。我々社会で働く大人の多くは"慢性的な寝不足"になっています。そんな状態でさらに追い打ちをかけて徹夜をしたり、睡眠の質が落ちる状態(深酒・食べすぎ・寝る直前までスマホをいじる)でいると、一気にストレスホルモンが増殖します。どんなに姿勢に気を付けていても身体の中から悪影響を受ければ肩こりに悩まされてしまいます。「え?猫背を改善しても肩こりって治らないの?」実は○○を解消しないと、肩こりはラクになりません。なっても、ご愛好お願いいたします。