200618:06カテゴリウォーキング&スノーシュー2006ノルディックウォーキングVol.1お正月食っちゃ寝を繰り返していたら太りだしてきたので、今日は歩くことにした。道具はストックだけ、ドアtoドアで始められるのがノルディックウォーキングのよさだ。玄関を出て、まずは水源地の方へ歩いていく。水源地の松林を抜けて県庁第二駐車場を横目にR286を横切り松波4丁目へ。千歳山万松寺の入り口の前を通りずっと西に下る。雪も舞っているが結構いいペースで歩いているので寒さは感じずむしろ汗をかくぐらくいだ。千歳山公園の脇から平清水に抜ける坂道を登ると一気に心拍数が上がる。足元がすべるので何度か転びそうになるが、踏みこたえて転倒しないですんだ。多少なりとも足を鍛えている効果がでているのだろうか?平清水から下回りで千歳山公園前まで来て来た道を戻る。県庁前を通って家に帰ってきた。着替えてテルメに行ってサウナでさらに絞った。新雪スノーシューに参加予定だった。ところが、いざ家を出発して高速を走らせると猛吹雪・・・こんな状態で行って楽しめるのだろうか?と疑問になり寒河江ICで引き返してきた。僕一人なら強行しても良かったのだが目的は妻と楽しむことだったので。支度したのでどこか歩きたいねと西蔵王に向かう。二段駐車場の脇に車を止めて、そこから芝生広場に向かって歩きはじめた。ここのところの雪で十分スノーシューできる状態。今は通行止めになっている雪が降った後に一度車が走ったのだろう、轍が残っている。進むと...ありました、動物の足跡。何の動物だろう?キツネかな?こんなのを見つけるのもスノーシューの楽しみだね。このときは少し日が射したりもしたんだけど、ほとんど吹雪でした1月に来た時は芝生広場の休憩施設で食事をしたのだが、今回は小休止だけにして先に進んだ沼辺の東屋で食事をすることに。以前は文句を言いながら付いて来ていた妻も今では「先に行くよ」といって前を行くようになった。メインはコンビニおにぎりの海苔を剥いてカップに入れ、海苔は手で細かくちぎってかけ、その上にお茶漬けの素とお湯をかける。今回はシャケと昆布のおにぎりを選んだ。お茶漬けの素全部を入れるとちょっとしょっぱかった。温まるしおいしいメニューだ。コーヒーを飲んで再度出発。新雪でずっとラッセル状態でとても疲れる。100m毎に足が止まる。いいながらやっと南駐車場脇の自由広場まで来た。寒さも吹き飛ぶほど体が熱い!無事に今シーズン最初のスノーシューを終えることができました。200523:59カテゴリウォーキング&スノーシューノルディックウォーキング2せっかくだから家の周りでも歩こうかと妻と二人で出かけてみた。家からカスカワ本店に行って帰ってくるコースプラン。僕はボトムが先日ネットで買ったCW-Xのサーモプロモデルと昨日WILD-1で買ったMILLETのパンツを履いてご機嫌。FACEのソフトシェルジャケットを着せてこれまたご機嫌。順調に歩くが顔が冷たい。小白川からあこや町〜松波の地下道を抜けて前田町を通ってカスカワのある南原へ。いつもお世話になっている店員Mさんをたずねていったらお休みでしたレジカウンター内に粕川社長がいたのには驚いたね。店内を見て回るとさすがに暑くなってくる。早々に店を出て帰路に。帰りは千歳山方面に向かい、平清水焼きへ行く道から千歳山公園の前に。するとそこに面白い光景があった。雪の〜砂漠を〜カンガルーウマとイヌ子ウマか雪中動物園ですかぁ(爆)何を基準にこの動物なんだろう?このほかにゾウもいました(笑)山裾の道を進みエフエム山形の裏へ出る。スキー場以外でストック持って歩いている人なんて初めて見たんだろうね。日赤からかもしか公園の前を通り県庁前に抜けて家に帰って来た。妻とノルディックウォーキングに挑戦。昨日ICI石井スポーツ仙台店で、どうにも我慢できなくなりLEKIのポールを購入したのだ。春先に店員の阿部さんから勧められていたが「夏場は自転車の乗るから」と無駄遣いを控えていたのだ。ところが、あまりに寒くて自転車に乗れないときや路面が濡れているときなどもできるなぁと導入を決断、妻の分と2セット購入した。朝8時15分ごろ自宅を出発。馬見ヶ崎川の河川敷を歩いていく。アウターは昨日mont-bell仙台店で買ったフリースジャケット。GEAR+CW-X二人のトップスの衣装はほとんど昨日買ったもの、ほんとに買い物好きで困ったものだ(笑)。唐松観音まで歩いて行った。意外なことに上に登るのは二人とも初めてだった。上り口に面白いものが・・・こんな唄があったなんて初めて知ったよ。帰りは対岸を歩いてきた。途中猫が寄ってきて逃げるのに苦労した。約2時間ちょっと、結構な運動だったのか家について朝ごはんを食べたらぐっすり眠ってしまった・・・あぁ体が痛い。