朝晩はとても冷え込みますが皆さんの体調はいかがでしょうか?季節の変わり目はどうしても体調を崩しがちになってしまいますよね。゚Д゚)そのケガ周辺の皮膚や筋肉に傷が残っているのです...なので、寒くなると筋肉が収縮し血行が悪くなってその古傷周辺の神経が刺激され痛みを感じるようになるんですよ!解消する方法としては「温める」事です!!温めることで血行が良くなり筋肉を弛緩させることで痛みを緩和することができますよ(^_-)-☆しかし、一番大事なのは「ケガをしっかり治す」事です!人には自然治癒力があるので放っておいても勝手にケガは治るものなのですが、筋肉はケガが治る過程で硬くなっていく習性があります。前にも述べた通り、ケガが治ってもその周辺に傷が残っているのでその傷自体をケガを治す過程で一緒に治療していく必要があるんです。足首を捻った(捻挫した)場合、軽く見られがちですが適切な処置や治療を行わないと長引いたり、それこそ古傷となって疼いたりしてしまいます。ミッシェル・グリーン。