Days高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。衝撃の事実が...エアコンの温度設定が24度...。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田哲子(のりこ)です。いつも応援していただいてありがとうございます。毎朝、起きたときにストレッチと簡単なヨガをしています。今朝、目覚めたときにちょっと違和感...。のびをしてみると「あれ?体がかたい...」と感じました。「なんか...涼しい...」と。エアコンのリモコンを見ると24度設定!!あーーーーーーーー!!やってしまった...。昨日の夜は淡路の酵素風呂「Sun燦」で買った家庭用酵素くんのお風呂で温まったのに...。体が冷えて血流が悪くなっているということは内臓も冷えている...。内臓さんたちごめんなさい。いうことで内臓に負担を掛けないように朝ごはんは控えめにして会社へダッシュ。(車通勤ですが...)セミナールームの生薬コーナーに行き「この子とこの子と...」とピックアップしたものがこちら。◎艾葉(がいよう・よもぎ)◎紅花(こうか・サフラン)◎川膝(せんしつ)◎破胡紙(はこし)ベースのお茶はお腹をほっこり温めるほうじ茶にしました。艾葉はお腹を温めて冷えで緊張した内臓をヨシヨシしてくれます。紅花は血流を良くしてくれるもの。艾葉と一緒に使うと冷えによる血の巡りの悪さを改善してくれます。↑↑↑このペアは、かつて子宮内膜症がひどいときによく使っていました。川膝(せんしつ)は血の巡りを良くして腰のだるさを改善します。破胡紙(はこし)は体を温めるお仕事をサポートして冷えを改善します。体がほっこり温かくなってだるさが軽減しました。薬膳茶ってすごいでしょ?「そんなに忙しいのにいつ見ても元気そうだよね」とよく言われるのは薬膳茶のおかげ。やったらいいの??と思いますよね。スーパーには生薬は売ってないし...。安心してください!!あなたのお悩みを解消できるしくみが咲美堂にはあるんです。薬膳はじめてさんでも薬膳茶をブレンドできるようになります!考えるのも難しいし自分で作っても毎日は難しいかも。届いたらお湯を注いで飲むだけです!どれがいいのか分からない...という方はまずは咲美堂へご連絡ください。過ごしやすくなった季節だからこそ体のメンテナンスが必要です。薬膳茶で体のバランスを整えて笑顔いっぱいの快適な毎日を過ごしましょう。最後までお読みいただきましてありがとうございました。キレイ元気コンシェルジュ池田哲子がお返事しますこちらのメールフォームからメッセージを送ってくださいね。池田のりこのLINE@池田のりこのLINE@はじめました。養生薬膳アドバイザー1971年7月4日生まれ漢方と薬膳との出逢いは、こちらの記事をご覧下さい。Comments「最新トラックバック」は提供を終了しました。HOBOのブログkanaファミリーのつぶやき。「病気にしない」ことも大事1.17を忘れない。