小さじ1/2こしょう少々スライスアーモンド大さじ2作り方にんじんはすりおろします。たまねぎはみじん切りにします(それぞれをクッキングカッターにかけても)。肉は1cm角に切り、塩、こしょうをふります。大きめのフライパンに油を熱し、たまねぎと肉を軽くいため、米(洗わずに)、にんじんを加えて2分ほどいためます。(3)を炊飯器に移し、Aを加えて混ぜ、ふつうに炊きます。アーモンドをフライパンで軽くいり、ごはんの上に散らします。焼きねぎのマリネやさしい風味の細ねぎをフライパンで香ばしく焼き、マリネ液に漬け込みます。オリーブ油のコクと風味をプラスして、シンプルな前菜風に!汁物トマトと卵のスープ材料を切って煮るだけの簡単スープ。パスタを加えて直接煮るとボリュームアップします。関連するレシピ炊き込み・まぜご飯のレシピにんじんピラフにんじんがたっぷり入ったいためごはん。常備している食材で、すぐにできる炊き込みご飯ができます!みその味わいとだしのうま味でほっこりできますよ。切干大根を戻した後、しっかりと水けを切りましょう。味がぼやけたり、食感がやわらかくなってしまいます。食感がおいしい切干大根は食物繊維も多く、自然と噛む回数も増やしてくれます。噛んで食べると唾液の分泌を増やして消化を助け、脳の働きを活発をする等、いいことがたくさんあります。切り干し大根でボリュームUP!ヘルシーで食べ応え満点なのでカロリーが気になる方にも安心です。調理時間には、炊飯の時間も含まれています。炊飯器によって時間が異なる場合があります。