休止して、ぐるぐる回る思考の世界からひと時離れ、無心になります。楽筆は、呼吸を意識してただ座るマインドフルネスと同じ効果があります。いう感覚を体感します。人に頼らず自分自身でストレスを解放できるようになります。自分の持っている固定観念の枠から飛び出してみることで、新しい角度で物事をみて、アートの力を体感します。とで、日常生活でものびのびと表現できるようになります。楽筆を通して自分の可能性や個性をプラスのイメージで体感します。個性に気づくと共に他者の個性を受け入れることを学びます。かい、一気に書き上げることで集中力を体感します。SS健康法、ゼロリセット、ハコミセラピーをマインドフルネスで行うヒーリングスペース夢宇(muu)│関西/。