40代の専業主婦です。日々の生活や育児(発達障害)、お金のことなど、思いついたことをつづっています。子供の成長は「ありの歩」ですが、1歩1歩、前に歩んでいます。前回の振り返りペアレントトレーニング1回目については、こちらの記事を参考にしてください。www.fuwaria.com行動を3つにわけてみましたか?今回は、「好ましい行動に肯定的な注目をする」ことについて書きたいと思います。書きましたが、これ以外にも、その好ましい行動に気づいて、それに対して肯定的な感情を持っていることが相手に伝わればどんな方法でもかまいません。親子関係によっていろいろですよね。露骨にほめられるより、ハイタッチや「できたね」という一言を好む子供もいます。自分の子供がどのタイプか、いろいろ試して見極める必要があります。私の場合、本人に聞きました。「大げさにほめられるより、知っていてくれるだけでいい。「もう歯磨きしたの!先取りだね」なんて、お母さんちゃんと気づいてるよアピールしています。どれくらいできたら肯定的な注目をしたらいいのか?これって大事ですよね。完璧主義では、ほとんど声かけできません。(いや皆無でしょう)むしろ、完璧じゃない部分が気になって、小言を言ってしまいそうです。ここでは、25%できていたら、肯定的な注目をするといいそうです。「25%なんて低っ!!!」って思うかもしれませんが、これが今回のポイントなんです。25%ルール25%でいいなら、結構声をかけるタイミングがありますよね。宿題をやらなくてもいいんです。やろうとしてランドセルからノートを出そうとしたら、ハイ!ほめます。「自分からランドセル開けたね。宿題の準備かな?」なんて感じです。子供はお母さんが気づいてくれて、しかも肯定的な感情で見守ってくれていることをうれしく思うはずです。「まだ宿題やってないの?早くやっちゃいなさい!」なんて声かけしたら、一気にやる気が失せてしまいますよね。声掛け一つで、その後の行動や親子関係がかわってくるので、たくさん肯定的な注目ができるといいですね。肯定的な注目(ほめ方)のコツ(実践編)このとき、ただ声をかけるだけだとまだ不十分です。気づいているアピールが必要です。肯定的な注目にはコツがあります。:子供の近くづく視線:きちんと視線を合わせる声:穏やかな優しい声でボディタッチ:子供の肩をポンとたたく、頭をなでる、場合によっては抱きしめるかける言葉:具体的で短くタイミング:まさに好ましい行動をしている最中これらのコツを使って、肯定的な注目(ほめる)をすることで、好ましい行動が繰り返されるようになります。これを行動の強化というそうです。具体的にほめるとは?「すごいね!」・・・何がすごいかわかりません。「いい子だね!」・・・わが子はいい子に決まってます。「できるじゃん!」・・・何ができるか伝わりません。これらの言葉を使うときは、必ず「〇〇できて」などの具体的な行動を入れてほめるようにすると、子供に伝わりやすいです。これは意識しないとできないので、慣れるまでは意識をして練習することが必要です。おわりに自分の子供をほめるって、なかなか難しいことだと思います。テストで100点とったり、かけっこで1位になったり、何か結果がついてこないとほめることをしない方も多いのではないでしょうか?それは他の子と比較してほめようとするから、ほめる機会が少ないのです。25%でいいので、その子が何か少しでもできていれば(好ましい行動であれば)、大いにほめてあげてください。ほめられてイヤな気持ちになる人はいませんからね。(7)はてなブログをはじめよう!fuwarimamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。