トレーニング記録-今日のトレ今日は肩、全身、腕の日。1.0Lコメントオーバーヘッドプレスは力が入らなかった。動きが怪しかったのでプッシュプレスはパス。替わりにランドマインプレスを頑張った。久々にハイプルを実施。上がらなかったが、クリーンプルよりお尻を使えている感覚がある。1-レッグエクステンションをやっているときに、隣でスクワットをされてた方から「これはどういう目的の種目ですか?」とあれこれ尋ねられた。確かに今までやっている人を見たことがない。怪我もしづらいし全身が使えていい種目だとは思う。リバースカールはネガティブ重視で上手くできるようになってきた。15kgは卒業できそう。グリップ系の種目は少しずつ向上している。day今日は肩、全身、腕の日。体調不良で火曜に予定していた脚の日...2019-08-01今日のトレーニング_20190801_またも違う所で昨日は肩、全身、腕の日。今日も違うところに行った。昨日は肩、全身、腕の日。夜にいつもと違うジムに行ってみた。今日は肩、全身、腕の日。起きてすぐ、妻から「体調が悪そう」...2019-06-13今日のトレーニング_20190613_寝不足だ昨日は肩、全身、腕の日。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。