した料理の中から視聴者から反響が大きかったものを大公開。元気な100歳の食卓からヒントを得た「健康ご長寿料理」や栄養満点「ダイエット料理」が続々登場。普段から好きなものしか料理していないわたしですが、そろそろご長寿&ダイエット料理も気にする必要があるのかな〜なんて思っています。した料理の中から視聴者から反響が大きかったものを大公開。元気な100歳の食卓からヒントを得た「健康ご長寿料理」としては、年をとると不足しがちな“亜鉛”を豊富に含んだカキの炒めものが登場。さんが考案したメニューに所さんも思わず舌鼓!ご家庭でもお手軽に作れるレシピの数々をご紹介。AFFINGER4.。