急増中の高温期に体温がガタガタな女性!あなたはこのようなことありませんか?もしあなたが・朝起きても疲れが取れていない・パンやパスタ、買い食いが多い・生理痛や生理不順、冷えなどがある・慢性的な肩こりや腰痛がある・何となくサプリメントを飲んでいるこのようなことが1つでも当てはまるのであればこれらを改善することで高温期に体温がガタガタの原因を改善できます。排卵されると黄体ホルモンが分泌され、体温が上がり高温期に入ります。この時にうまくホルモンが出なかったり、免疫力が落ちていると体温がガタガタになり、妊娠できなかったり、育てる体力がない場合が多いです。すれば体温のガタガタが改善できるのか?答えは簡単です。その根本原因を改善すればいいのです。黄体ホルモンがしっかり出ていればいいのです。高温期の体温のガタガタを改善する5つの方法1.自律神経を整えストレスを改善する自律神経が乱れると内臓機能が低下しストレスが溜まりやすくなります。自律神経はホルモンを調整しています。自律神経が乱れると黄体ホルモンの分泌が悪くなり体温がガタガタする原因になります。内臓や頭蓋骨を整えることで自律神経を改善しホルモンバランスを正常化することができます。2.子宮や卵巣の歪みをとる高温期に体温がガタガタの人に多いのが子宮や卵巣の歪みです。子宮や卵巣は内臓の1番下にあります。内臓が下垂していると子宮や卵巣に負担がかかり歪みやストレスの原因になります。高温期に入ると骨盤は開き始めてきます。骨盤は子宮と靭帯でつながっております。子宮や骨盤が硬いとストレスがかかり機能が低下します。その影響でホルモンの分泌が悪くなり、高温期に体温がガタガタになります。子宮や卵巣の歪みを改善することが大切です。3.パンや外食による添加物のとりすぎ添加物なのは環境ホルモンで、体の栄養状態を悪くします。パンや買い食いは添加物や油やトランス脂肪酸などが過剰になります。その影響で肝臓が疲労し血液が汚れる。ホルモンバランスが崩れる。