4~6歳7~9歳Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました小学校低学年になると、子どもの「できること」が増える半面、「できてほしいこと」への親の期待もついつい過剰になりがち。通学時間が決まっており、宿題や明日の支度など家庭ですべきことも多いので、ついつい子どもとケンカになって夜までぐったり...ということも多くなるかもしれません。子どもを自立に導くためには、親のどんな心構えや声がけが大切なのでしょうか。「アドラー心理学」「アンガーマネジメント」の専門の先生に話を聞き、それぞれ記事として紹介します。ママのストレス軽減、家庭円満のためにも、役立つこと間違いなしです。怒りのコントロールで家族関係が良くなる子どもの成長に伴い、ママやパパが抱く育児の喜びや悩み、知りたいテーマは少しずつ変化していくものです。4つのカテゴリ別に、今欲しい情報をお届けする日経DUALを、毎日の生活でぜひお役立てください。怒りの中で扱いが一番難しいのは、家族に対する怒りネット上や満員の通勤電車など、人の「イライラ」「怒り」の感情に触れる機会は多々ありますが、それよりも親子や夫婦など家族間のほうが、怒りの感情が表に出やすい、ということを経験したママ・パパも多いはず。日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに話を聞きました。アンガーマネジメントコンサルタント。企業、教育現場にある怒りの問題を解決する専門家。注目している感情理解教育「アンガーマネジメント」の理論、技術をアメリカから導入する。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどに日々奮闘している。アンガーマネジメントのトレーナーの育成にも力をいれている。主な著書に『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、「アンガーマネジメント入門」(朝日文庫)、「怒りに負ける人、怒りを生かす人」(朝日新聞出版)など。アンガーマネジメントコンサルタント。企業、教育現場にある怒りの問題を解決する専門家。注目している感情理解教育「アンガーマネジメント」の理論、技術をアメリカから導入する。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどに日々奮闘している。アンガーマネジメントのトレーナーの育成にも力をいれている。主な著書に『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、「アンガーマネジメント入門」(朝日文庫)、「怒りに負ける人、怒りを生かす人」(朝日新聞出版)など。「怒りの扱いで一番難しいのは、実は家族に対する怒りです。いえば、そこに甘えがあるからです。家族だから受け入れてもらえるはず、と甘えてしまう。人の根底にある思い込みの中に、『家族は自分の言っていることを理解してくれるはず』『家族は自分の言うことを聞くはず』というのがあります。「その結果、思い通りに行かなかったときに、余計に怒りの感情が強くなってしまうのです。怒りの感情は身近な対象に対してほど強くなって、遠くの対象に対しては弱いんです。実感がわかなければ何とも思えないわけですから。家族が一番近い対象になってしまう。協会の講座を受けにくる人も、家族の問題を抱えている人は非常に多いです。僕自身も、アンガーマネジメントに興味をもったきっかけが父親との関係でした。家族に対する怒りとの付き合い方は、一生涯を懸けてトレーニングしていくものなのかな、とも思います」ママ・パパたちは、怒ってしまったことを正当化するために「子供が言うことを聞かなかったから仕方ない」と自分に言い聞かせたり、一方では「ちょっと言い過ぎたかな」と反省したり、という繰り返しだと思います。そもそも家族に対する怒りというのは良いものなのでしょうか、悪いものなのでしょうか。「怒りの感情自体は良いも悪いもなくて、何が大切なのか、重要なのかを、自分に知らせるための信号です。自分が怒っている=自分の大切にしようとしているものを侵害されているという状態です。大切にしているものとは、たとえば価値観などです。僕たちが怒る理由というのは、すごく簡単に言えば、自分の信じている『~すべき』っていうものが目の前で裏切られたときなんですよ。自分のなかにある「すべき」を書き出してみる怒るときに守るべき3つのルールおおらかな人と怒りっぽい人の違い続きは日経DUAL有料会員の方のみご利用いただけます。キャリア、夫婦の連携、家計管理など、共働き家庭のニーズに応える共感ノウハウ記事がぎっしり!毎月の総力特集や連載がスマホで便利に読める共働きマガジンです。おでかけサポートメール平日は時間がないからこそ土日は親子で思い出に残るホンモノ体験を!直前でも参加できるとっておきイベントが満載。メールとともに予約が相次ぐお宝情報を毎週お届けします。共働き応援クーポン生活用品から子育てサービスまで、共働き暮らしに役立つ商品が割引きされるクーポンを多数ご用意。記事に加えて「お得」もゲット!嬉しい優待サービスをご案内します。1の壁対策など専門家ノウハウを伝授。子の年齢やテーマで分類されたQ&Aが約300本読み放題、引き放題。賢い共働き家庭に欠かせない大辞典です。保育園の細かな施設情報がキーワードや自治体から検索できる使いやすいデータベース。保育園探しを始める共働き夫婦の「保活必勝ツール」です。自治体ごとの保育園事情を深掘り!保活に役立つ情報が満載です。日経DUALラウンジ有料会員限定のオンライン会議室です。質の高いクローズドなコミュニティで情報交換ができます。専門分野の名物講師によるプレミアムセミナーにご招待したり、優先的にご案内したりします。後輩に先越され「もっと仕事したいのに」とモヤモヤ2019.12.27日本人家族、ドイツに住む馬グッズが豊富すぎる!ドイツ女子はなぜ馬が好き?2019.12.16Lounge有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。毎日仕事と育児で大変ですよね。