日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。周りや人のせいじゃなくて、自分のせい?と考えてみること※この記事は2014年12月2日に書かれた記事です。接客スキル講座メンタルケアの話や接客の話はこちらでも書いています。Rって?一番下のほうにプロフィールやHPアドレスなどのお知らせがあります。今週は土曜日姪っ子ちゃんのお遊戯会です。毎年カメラ班で参加していますが、今年もです(笑)今年は合奏とお遊戯らしいのですが、合奏は洋服に指定がありました。白い長そでの襟付きに黒いスカート。いいシャツが見つからず、ポロシャツを買いました。おばちゃんは(私です)思ったのです。デコッてしまえ!と(笑)余りにもシンプルなポロシャツだったので、襟元と胸元のポケットにレースを付けました。ん〜!いい感じ!自己満足ですが、いい仕上がりだともいます(笑)さて、先日じぶんケア相談を受けて下さっている方からこんなお話を頂きました。起きていることはもしかして自分のせい?と思えるようになりました。」これって大切なことです。自分は悪くなくて、周りのせい、人のせいと思う事は簡単です。思っていても何も解決されないんですね。自分が原因じゃないし、何もできないそう思っている人もいます。「もしかして自分がこの出来事を引き起こしたのかも?」と考えると、行動や言動も変わってきます。これは自分を責めるということではないのですね。出来事というのは偶然という事はあまりありません。他人が関わっている悪い出来事というのは人のせいではなく自分のせいであることがほとんどです。人のせいだと思えば、相手のせいにしていれば良いわけですが自分のせいかも?と思えば、自分がした行動や言動を振り返って考えてみると思います。考えると、こうならない為に次はこんな行動や言動に気を付けようと思えるのです。人間関係の悩みが減らない人は他人のせいにしている場合がほとんどです。他人を思いやれない人が多いです。相手の想いを聞かない、受け入れないという事が原因しています。実はこれには共通点があってこの根本にあるのは自分は間違っていないと思っていることなんですね。自分のせいかも?と疑う事は自分を見直すいい機会になるのです。間違っていたら軌道修正しようと思えるようにもなります。これをするだけで、他人とのかかわり方がこれまでとは変わってきます。他人との関係がうまくいっていないそう思うのであれば、その原因は自分にあるのかも?と考えてみてください。メンタルケアコーチング悩みは必ず解決できます。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。