皆さん体調にはくれぐれも気をつけてくださいね!🤧さて、今回は前回受付スタッフの大久保さんの告知でもありました当院で新たに導入する体幹を鍛える機器。今回はこのJOYトレで重要なインナーマッスルについて書こうと思います✨まず皆さん、インナーマッスルってご存知ですか??インナーマッスルとは身体の奥の筋肉の事を言います!!️実はこのインナーマッスル、健康的に過ごすにはとても大事な筋肉なのですが恐ろしいことに現代人は生活習慣の変化からこのインナーマッスルが弱い方が多いようです💦インナーマッスルが弱くなってしまうと・長時間のパソコン作業で姿勢が悪くなる・電車の揺れですぐに倒れそうになってしまう・人より疲れるスピードが速い、、など。technology.。