先日、第1回「足指コンディショニング」講座を開催しました。主宰されている「動作術」のTシャツを着て「動作術研究員」として講座をさせていただきました。今回開催するにあたり参加者さんが集まるかなどの不安もあったけど、チャレンジしてよかった...予約受付から1週間で定員になり、締め切った後も申し込みいただき、直前キャンセルの方がいらっしゃっても結果的に満員御礼。́;ω;`)本当にありがとうございました。(足を愛でる習慣)向かって右の足(左足)にクリームを塗ったところ。カーフレイズ)...などなど座学による講義、動作術を中心とした足指のワーク経てみるみる姿勢が美しく変化していました。重心が偏っていたことで濃く写っていたかかとが薄くなったり...それぞれのプラスの変化がありました。普通に生活されていらした方...指の感覚があまりなかったことを実感されていました。太極拳や動作術を続けられているTさんのフットプリントはビフォアーの段階でさすがの美しさ。↓ウオノメが悩みということで参加してくださいました。ウオノメがあるところ以外の圧の分散されている様子が素晴らしく日々身体と向き合っていらっしゃっている成果だと感じました。この後また別の講座に行かれるというパワフルなスケジュールでアフターのフットプリントを採らずに帰られましたが、言わずもがな、アフターを採る必要なかったですね。最初、足指がほとんど写らなかった方はグラグラ。「片足立ち苦手なんです」とおっしゃってましたがアフターの時にはひょいっと簡単そうに片足立ちが出来るようになっていてご本人も短時間の変化に驚いていました。フットプリントは一瞬を切りとったものではありますが私の経験で言えることは、施術をしてもビフォアー/アフターでそんなに大きく変化するものではありません。動作術で行なっている深部感覚をトレーニングするワークによりたった90分で大きな変化があります。感覚は意識しなければまた元に戻ります。現状を把握し目標のために今何をすべきかを見定め、これを毎日やると設定し習慣化する。何もしない1年と意識して続けた1年の差は大きい。これは私自身が経験したこと。それをつづけた3年、5年...きっと一生モノの変化を手に入れられると思います。自分の身体の秘められたすごさに気づくきっかけを提供できたらと思っています。