「高い時給で働きたい」そう感じている人は人は下記をクリック↓↓↓↓コールセンターで勤務している女性にとって、『足のむくみ』というのは悩みの種ですよね。悩みの種であるむくみが解消できれば、それほどうれしいことはないですよね。今回はむくみの解消方法について解説していきたいと思います。リンクコールセンターで脚がむくんでしまう原因と解消法についてコールセンター勤務でなぜ足がむくんでしまうのか足がむくんでしまうのはリンパ液が溜まってしまうことが原因です。リンパ液は体内を循環し、老廃物や不要になった栄養素などを回収しています。休みなく体内を駆け巡っているリンパですが、リンパのポンプは弱く体が動いていないとすぐに滞ってしまいます。血液はリンパとおなじように体内を循環していますが、体内を一周する時間は約40秒~60秒。それに対しリンパは体内を一周するのに8~12時間かかります!リンパはゆっくりと流れているのです。リンパは筋肉が動くとうまく流れ、筋肉が動いていないと停滞します。筋肉がポンプのかわりになっているのです。コールセンターってずっと座りっぱなしで体を動かさないですよね。脚の筋肉が動いていないので、むくみは起きてしまうのです。足のむくみを解消する方法はいくつかあります。足のむくみマッサージ足をかるく動かす着圧ソックスを履く着圧レギンスを着用するむくみ解消サプリを飲む足のむくみマッサージ足を動かしていない(=筋肉が動いていない)ことでリンパの流れが滞ってしまうことを説明しました。リンパの流れが滞ると重力によってリンパは下へ下へと向かいます。筋肉が動かずポンプ作用が働かないと、リンパが体の上へ向かうのは難しくなります。コールセンターで働いていると、どうしても体を動かす機会が減りますよね。いうことは、上記で説明した原理によりリンパは足にたまってしまうのです。逆に言えば足の筋肉が動くようにしてやれば、リンパは流れ始めます。ふくらはぎなどやふとももなどのむくみやすい箇所を軽くもむだけでも、リンパが流れ始めます。足をもむマッサージはこまめにおこなうことが必要ですが、効果はあるのでぜひ試してみてください。リンク着圧ソックスを履くむくみを解消できるアイテムがいくつかあります。『着圧ソックス』はむくみを解消する代表的なアイテムです。名前のとおり『着圧ソックス』は着用すると衣類の圧がかかり、足が引き締まります。むくんでしまった足も着圧ソックスの圧により、キュッと引き締まるわけです。様々な種類が発売されていますが、人気がある着圧ソックスを使用したほうが良いです。着圧レギンスを着用する着圧ソックスとおなじ効果を持つアイテムとして『着圧レギンス』というのもあります。着圧ソックスと違うのは、着圧レギンスはふくらはぎや下っ腹もキュっとスリムにさせます。足のむくみだけでなく下っ腹も気になるという方は、着圧レギンスをつかうことでどちらも解消できるわけです。着圧レギンスも様々な種類が発売されています。なかでもララスリムは現在人気沸騰中の着圧レギンスです。パリコレにも出たことがあるモデルのアンミカさんがイチオシしていることで話題に!あなたもララスリムを着用してパリコレモデルのごとくキレイな足を手に入れてみましょう。昼用着圧タイツ「ララスリム」むくみ解消サプリを飲む着圧レギンスは足に圧がかかるため、人によっては苦しいと感じることもあります。着圧系の衣類を試していて、自分には合わないと感じている場合はむくみを解消するためのサプリメントを試してみましょう。メディアハーツから発売されているスララーナは体の内側からむくみを解消させてくれる、むくみ対策サプリです。この記事ではいままで外側からのむくみ対策について解説をしていましたが、実は人によっては外側からの刺激だけではむくみが解消できないことがあります。スララーナは体内にあるTie2(タイツー)と呼ばれる器官を制御してリンパのながれをコントロールします。リンパの流れをコントロールすることでむくみ解消に期待できるわけです。ネット上で非常に人気が出ているサプリメントなのでぜひ試してみてください。siteコールセンターでぼっちな人の休憩時間の過ごし方コールセンターでのおすすめストレス解消方法紹介!コールセンターでの風邪予防と引いてしまった時の対処法!コールセンターは楽な仕事!暇な職場を見つけるには子育てママには派遣のコールセンターが向いていますよ!コールセンターは誰でもできる?向き不向きはあるのかタクヤこんにちわ!タクヤと申します。このブログでは自身のコールセンター派遣の体験談を紹介したいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。...コールセンターでの風邪予防と引いてしまった時の対処法!多くの人がかかりやすい病気といえば、風邪でしょう。...PREV合わない同僚が職場のコールセンターにいる場合の対処法NEXTPCスキル身につけたいならコールセンターがオススメ!20代フリーターにオススメの就職支援サービス!アルバイトEXは21社の求人情報を一括で表示してくれる非常に便利なサイトです。ENTRYPCスキル身につけたいならコールセンターがオススメ!こんにちわ!当ブログ管理人のタクです。...コールセンターを長く続けるコツや体験談を紹介!離職率が高いことで知られる仕事、コールセンター。