最新ニュース、ユーザーブログ、レシピ情報など。簡単レシピむかごご飯🍚をセット有機玄米を酵素玄米にしていただいています。@hirokon_foods干しえのきも一緒に、いってらっしゃい。酵素玄米もスタートしてます。#酵素玄米おにぎりご飯がおにぎりなのは去年お茶碗を全部割ったから新しいお茶碗買いそびれ中...笑#酵素玄米#寝かせ玄米#豚汁定食#だし巻き卵#アンチョビ蓮根#なでしこ健康生活@nadeshiko_healthy_life#残り物寄せ集めプレート紫キャベツは梅醤スープを和えただけ#梅醤野菜スープ@bionormalizerjpこれとても美味しくて便利だよ。簡単レシピきょうは、さけ弁当。蒸し安納芋ラディッシュぬか漬けゆり根の赤梅酢漬け大山の小梅.ごはんは天栄米と発芽させてから炊いて保温し続け7日目くらいの酵素玄米です😃.NHK「朝ごはんの現場」、あす11月20日(火)午前4:50頃〜再放送されます。帰りも遅くなったので、晩ごはんは...しめ鯖買ってきちゃった🐟お風呂で温まって、早めに寝よーっと。簡単レシピお薬生活終了。今までも自覚症状が出るくらいの不調はなかったけれど、ここ半年くらい、「あれ❓」と感じていた事が、術後にはなくなり。簡単レシピ朝ごはん*ふろふき大根のせ雑穀玄米ごはん*休日出勤の雑すぎる朝ごはん(笑)*最後の一切れのふろふき大根をごはんにのせて、もったいないからお出汁もお茶漬け風にぶっかけ。静岡あたりのSAで買ったふりかけ乗せて。*これはこれで美味しいわけだ!*行ってきます。・おやつを食べるのは癖の問題だと思うんですが。一度食べ出すとなかなか軌道修正が出来ず💨💨。最近、インスタ載せたり載せなかったり。載せてる日はまだマシだった日で、載せてない日は食べすぎてヤバい日です😂。体重は、60.3~60.9kgをウロウロ。食べてる割にはキープ出来ているとちょっと前向きに捉えていたりする😂。冷蔵庫にあるもので作るいつものお弁当に。疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富な玄米。今日はあっさりした味つけのおかずが多いのでごはんの間に“花錦戸・まつのはこんぶ”を挟んで塩味のバランスをとります。▶ほたてのバター醤油焼き年越しそばのかき揚げ用に買ったほたて貝柱。香ばしいバター醤油で鉄板の味つけに。