日向灘で震度5弱の地震が発生しました。甘いものは非常時にも有用です。いうのも、災害時での避難や移動で体力を酷使しますし、生活環境の激変に伴うストレスで精神的にも疲労が蓄積されているからです。備蓄用の水の紹介です。災害時にはインフラが機能しなくなるために、最低限の備蓄は行っておく必要があります。水は生命維持活動に必要なため、必ず事前に準備しておきたいもの。...災害時に不足しがちなビタミン・ミネラル入りの食材5選を紹介ビタミン・ミネラルを取るための食材の紹介です。震災や津波などの災害時では限られた食品しか口にすることができません。...【非常食まとめ】長期保存が効くナッツ類おすすめ6選!地震などの災害を想定して食料を備蓄することがあると思います。長期間に渡る避難生活などが起こった場合を考えると、3日間~1週間分の防災グッズや食料を揃える必要があるでしょう。...災害時の備えに「非常用食料&飲料水」まとめ災害時に最も必要とされるものの一つが、水や食料です。人間が生きていくには一番、大切なもの。22年前の被災以来、我が家でも備蓄用の食料・水を定期的に交換しながら、購入するようにしています。被災体験をきっかけに、防災について深く考えるようになりました。地震、台風、火災などの実体験をベースに、防災関連のレビューを取り上げていきます。