>2020-01-15■突然嫌な思い出がよみがえって叫んでしまい悩んでいる(追記)タイトルのままなのだけど、一人でいると突然過去生きてきた中での嫌な思い出がよみがえってきてしまい、そのたびにひとりで「ごめんなさいごめんなさい」とか「あー死ねばいいのに」とか「大丈夫大丈夫」とか「ダメだダメだ」とか独り言で大きな声が出てしまう。風呂に入っているときが一番顕著なのだけど、一人でいるときに一日数回発症する。通勤時に道を歩いているときとか。いうときは声を出してしまうと変な目で見られるので、なるべく声が出そうになったら咳払いでごまかしている。ごまかせないときも多い。嫌な思い出に起因することが症状に当てはまらず、なんか納得できる他の病も見当たらないので、医者に行く気にもならない。昔からこの症状があったと思っていたのだけど、よく考えたら10年ほど前であればこんな症状はなかった。社会人になってからだ。何かストレス性のものだったりするんだろうか。いい加減治したいので書いてみた。【追記】みなさんありがとうございます。コメントも全部読みました。提示していただいた対策は前向きに行っていきたいと思います。私も過去にミソる、という概念を見たことがあって、それでみんな苦労しているんだな、と思っていました。友人や同僚にそれとなく聞いてみたところ、そんなのないよっていう返事しかなく、なんか自分がおかしいのかと思ったからでした。それで増田に書いてみようと思った次第です。みんなあるんだな、と思って少し安心しました。私がちょっと特殊なのは、それ思い出してから一通り悶えた後、その思い出した嫌な記憶を思い出そうとしても思い出せなくなることでしょうか。何かそれだけ特異なのかな、と感じました。知らねーよって言ってる割に即レスしてて興味津々で草anond:20200115003659おれ「あーねこちゃん!ねこちゃん、かいたい!」って駅の蕎麦屋で言ったことがある。・紙に書き出して整理して、反省点などを具体的に考えてみるanond:20200115004130紙に書きだそうとすると手が震えてあきらめたのですが、もう一回やってみます。ありがとうございます。「ごめんなさい・・・か」anond:20200115004230ありがとうございます、やってみますanond:20200115004230それは、悩みを相対化する手法だよ。中島らもは天国だから聞きに行けないにしても著書くらい読めよanond:20200115004230「欧米・・・か」anond:20200115003659フラッシュバックってやつだね。どっちがいいのかわからんanond:20200115004824なんだかうらやましいようなうらやましくないような。俺はなんか電車の...anond:20200115003659ぼくもたまにあるけど、そんな時はHey,Siriって言っちゃう。用事も無いのに呼びつけてごめんってなる。anond:20200115010547いいんですよ。Sirianond:20200115003659モルダー、アナタ憑かれてるのよanond:20200115084303👻ナンデワカッタノカナーanond:20200115003659これわかりみ。この前嫌なおっさんから電話がかかってきて体の震えが止まらなかった。恐怖で震えているのかイライラで震えるのか・・なんだかよくわからない状態だった。俺たちに言うときには言葉の使い方に気をつけろというのは、威嚇や恫喝の意味ではない。memoryがあるからでは?anond:20200115003659おれはいい思い出を思い出してシコることのほうが多い。anond:20200115003659自分もよくある。あー!とかうわー!とか部屋で叫んでしまう。2〜3年鬱で薬飲んでたりした時期もあったけど、その時期含めて最近まで全然そんなことなかった。上書きでもしない限りどうしようもない。脳に染みついたトラウマはどうやったって消せない。医者は医学博士(いちぶ両方持ってる)anond:20200115123208どうしてこちらが、まじめではないとおもったのかはわからない。女性が男性の産婦人科とか山ほど思いつくとおもうんだが、どうして思いつかないと主張するのかがプログ...anond:20200115123531※ただし、そもそもはてなーが精神科医を拒むという話が真実かどうかは別とする。一般的に、医者を拒む理由をあげている。半可通なりに知ってることを踏まえて元増田のためになりますようにって真面目に書いてるんだけど。ないらしいanond:20200115124946じょーねつのあーかいばーらーーーーそしてじぇーらしーいーanond:20200115003659叫びだしはしなかったけど、いやなことを思い出して突然ひとりで憤慨してしまうことがよくありました。そら殺人事件も起きるわ・・・anond:20200115130020思考能力と記憶力の高さが増田のような奇行を生み出すので、はたから見たら君の方が頭悪い人間に見えてると思うよ。羨ましいよ普通の人はすぐに忘れる事が出来て。周りの同僚が言ってることが正しい、普通...anond:20200115003659追記見て一気に心配になった。思い出し悶え位誰にでもあるけど、記憶飛ぶのは異常。脳腫瘍などの可能性を潰すために即脳神経外科へ。問題なければ精神内科へ。anond:20200115003659車持ってると高速道路法定速度でぶっ飛ばしながら誰にも気兼ねなく叫べるので捗るぞ。anond:20200115003659多分勝手に口をついて出てくるのは治しようなさそうなので、その過去の出来事に対して認知行動療法的なアプローチをしてる。思春期以降から30年ぐらい。前は人前では出なかったけど、年を取ってきたら図太くなって構わなくなったな。実は『ミソり』と呼ばれ誰にでもある現象です。295:優しい名無...anond:20200115003659あるある。あの頃の自分死ねとか思う。その現象になんか名前もついてたと思う。ラスルッラー!」と何度でも叫ぶ。anond:20200115003659🐕あるある。🐇軽く言うわね......。