ランニングで発生した足首の外側(くるぶし下)痛みの原因と経過ミニピルのセラゼッタ、飲み始めて2ヶ月経過。0bi8エミネトンを飲むと急速に鉄分がチャージされて精神安定する神経過敏みたいな感じでイライラするとき、私の場合、鉄不足だ。した音が気になって仕方ないとか、肌に触れるものでムシャクシャするとか。感覚が鋭敏になって反応しやすいとき、たいてい、鉄剤を飲むと治るのだ。目次いろいろ試したFe(鉄分)サプリメント。効果見られずエミネトンの即効性。イライラが吹き飛んだそのイライラは鉄分不足のせいかもしれないいろいろ試したFe(鉄分)サプリメント。効果見られず鉄分系サプリメントは、今までにいろいろ試した。DHC、ネイチャーメイド、ディアナチュラ、ロッテetc.ただ、もっと強力な処方薬の鉄剤が欲しいな、と思っていた。それで何かで医者に行ったついでに聞いてみたら、血液検査をしないと処方薬の鉄剤は出せないとのこと。血液検査をするのは面倒に感じたので、処方薬に近い市販薬の鉄剤を物色。見つけたのが、エミネトンだった。市販の鉄剤で鉄分の含有量が多いのは、エミネトンファイチマスチゲンの3つ。3つはとても類似しているので、どれを選んでも大差はないと思う。私はたまたま一番最初に購入したのがエミネトンで、そのままエミネトンにどハマりした。イライラが吹き飛んだそんなにすぐに鉄分が吸収されるわけはないし、どういう仕組みでそうなったのかはわからないが、エミネトンを飲んだら、すぐに神経過敏系のイライラが消える。サボるとまたイライラが出てきて、飲むと治るの繰り返し。プラシーボにしては、何度も明確に確認しているので、エミネトンは私の中で非常に重要なポジションへと昇格した。女性は、生理前にイライラする人が多い。産後はうつになる人もいる。これらの現象にも、鉄分は大きく関わっているらしい。鉄不足になると、イライラしたりヒステリーになったり、うつ病になったりしやすいのだそうだ。「鉄分取らなきゃ!」といって、サプリメントを取っている人は多いけれど、サプリメントでは効かない場合もある。少なくとも私は、サプリメントでは効果を実感できなかった。医薬品であるエミネトンは、飲んですぐに違いが分かった。そのイライラは鉄分不足のせいかもしれない昔は、イライラしている自分を見つけると、そんな自分を否定していた。ダメなやつだと思って。最近は、イライラするのは私の精神力が弱いのではなく、「体に起きている何か」に反応していることが多いと気付いてきた。ネガティブになったときに、単純に心の持ちようや外的ストレスが原因だと捉えないで、「体の問題かも?」と考える視点って、すごく大切だと思う。エミネトン飲めば、精神安定して穏やかになれるんだから、こういう発見をたくさんしていきたい。追記その後、しばらくエミネトンを続けていたが、途中でNowアイアン36gに切り替えた。鉄剤で胃が痛い場合ナウフーズ鉄アイアン36mgが評判良くおすすめイライラがどうしても止まらないときや、うつ状態になって心が落ち込んでしまうとき、サプリを飲んでも薬を飲んでも、効果がない......。そんなときに盲点になっているのが「鉄」。市販のサプリで補給するのでは、とうてい、間に合わないらしい。【体験談】インデラルを2錠以上飲んだらあがり症に効きだしたRECOMMENDこの記事を読んだ人が読んでいる記事メンタルケア鉄分補給でイライラが解消した。ランニングで発生した足首の外側(くるぶし下)痛みの原因と経過ミニピルのセラゼッタ、飲み始めて2ヶ月経過。