関連リンクスタッフ紹介お問い合わせメニューを閉じるコース案内コース一覧はこちらピラティス新陳代謝アップ●ゆがみが解消され姿勢改善●骨盤周りや下半身の筋肉の引き締め●便秘の解消●冷え症の改善●むくみの改善●自律神経を整える体の深層部から鍛えるため骨盤が正しい位置で安定し、全身のバランスが良くなります。(税別)※別途、初回に年間保険料600円(非課税)が必要です。教室のながれストレッチポールで身体をリセット⇒ストレッチ・呼吸法⇒各症状に合わせた種目をピックアップして実施⇒クロージング(呼吸)コーチからのコメント動く整体ともいわれる『ピラティス』、体の中心が安定し、骨盤や背骨を支える筋肉が正しい場所で正しく機能するようになれば、体の内側から健康と美容を手に入れることができます。時間帯(1時間程度)に、マシンジム・プール・サウナの利用ができます。10:00~11:00/12:00~13:00上記時間帯、ご自由にお使いいただけます。