あがり症改善カウンセラーのMartyです。「自分のアイデンティティ」と「あがり症」という問題が一体化してしまい、柔軟な発想ができなくなってしまうというお話をしました。「あがり症が私を悩ませる」と捉え直すのです。すると、自分自身とあがり症を切り離すことができ、その問題を客観視しやすくなります。柔軟な発想を取り入れたりすることができるようになるのです。自分のアイデンティティから問題を切り離して考えること」を心理学の用語で「外在化」と言います。この「外在化」を使って、あがり症を客観視してみてください。すると、今まで思ってもみなかった解決策が見つかるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。https://happy-hypno.jp/blog/wp-trackback.php?p=231無料!あがり症改善メール講座あがり症を改善するためのメール講座を10日間にわたって、無料でお届けしています。「あがり症を改善したい」という方は、こちらからご登録ください。詳しくは、こちらの記事をどうぞ。今まで届いていたのに突然届かなくなるということが多数発生しています。携帯電話以外のメールアドレスでお申込みください。FEEDブログランキング1日1クリックいつもありがとうございます。