不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。11巻01/11のツイートまとめ躓きにくいランニングシューズ幸せのパンケーキnadeshikoさん、こんばんは。うちの奥さんは、すでに友達と何度か食べに行ってたみたいですけど、オッサン一人では行けないですよね。ラーメンなら全然平気なのに・・・とーます幸せのパンケーキふっくらして美味しそう・・・(*^-^*)食べてみたいけど旦那様は嫌がるだろうな(^^ゞと言って一人では・・・nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズてっぺ~さん、こんにちは。シューズの差については、まったく意識してませんでした。(^^;とーます躓きにくいランニングシューズこういうちょっとした差が、普段の経験となってなんでもない高さに引っかかったりするんですね~てっぺ~01/11のツイートまとめnadeshikoさん、こんにちは。シロノワールプリン(ミニ)をいただきました。シロノワールの生地の間にカスタードクリームが挟まってて、カラメルソースがトローリと掛けらとーます躓きにくいランニングシューズutinopetikaさん、こんにちは。写真右側のシューズは同じメーカーの厚底系です。箱根ランナーたちが履いてるのは3万円もするので、ちょっと二の足踏んでしまいます。旦那様はアイスだとメニューを見て気が付いてたけど私は生クリームだとばっかり思っていたので(^^ゞhttps://haijitaga.nadeshikobuta躓きにくいランニングシューズ箱根駅伝で知られるようになった厚底は如何でしょうか?utinopetika3ヌードルショップarakawa@岩沼市nadeshikoさん、こんばんは。この香ばしく焼いたネギとスープの味がマッチしてとっても美味しかったです。美味しそうなものがあればどこでも行きますよ~♪とーますヌードルショップarakawa@岩沼市鴨だから焼きネギが載ってるんですね^^とーますさんは結構、岩沼方面にお出かけですね。蘭山(760.8m)去年の2月に氷瀑を見に行ったのですが氷ってなくてしょんぼりだったので、また光明の滝を見に行ってみました。10時8分駐車場を出発。・・・しかし、またしても氷瀑は見られませんでした。去年よりは周りが氷ってたので、もう少ししたら凍るかもしれません。続けて蘭山へ向かいます。遠くにうっすらと蘭山が見えます。林道の分岐を大和町方面に進み、436.1の三角点の手前で尾根に取り付きます。ヤブに入る前にワカンを装着。かなりの急登が続きます。下の方は雪がゆるくてワカンでも時々膝くらいまで潜っちゃったりするので歩きづらいです。登るうちに雪が適度にしまって歩きやすくなりました。今日はストックを忘れてきたので、傾斜がきついところでは木につかまりながら登りました。気がつくといつも行く先に小動物(ウサギやキツネ?)のトレースがあります。途中でウサギを目撃しましたが、相変わらずすばしっこくて写真におさめることはできませんでした。傾斜が緩くなったところでスープと菓子パンでランチにしました。静かに雪が降ってます。何の音も聞こえません。心が洗われるようです。ランチを終えたらまた登り、頂上手前の雪庇状のところは今年はさほど苦労せずに登れました。12時17分山頂到着。泉ヶ岳が見えますが、去年のようにすっきりとは見えませんでした。下山は忠実に自分のトレースをたどります。13時24分駐車場に到着。今日のGPSトラックです。今日歩いた距離は約8.8km、累積標高差は±599mでした。短かったけど静かな山歩きを楽しめました。