レクチンフリー11月から始めたレクチンフリー食では、小麦粉や米粉もNG。小麦粉や米粉を使わずとも、おいしいマフィンやケーキができるのです。レクチンフリー11月から食生活を全面的にレクチンフリー・低レクチンにしたことで、体調が劇的に良くなりました。正月太りしない【自己流おせち】で、2020年お正月のお祝い。レクチンフリーあけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。今年最後のご飯、年越しそばの代わりの○○。今年もあと残すところ数時間。皆さまいかがお過ごしでしょうか。私は夕飯を食べ終え、おせちの準備もほぼ終わったところです。今年もお世話になったiHerb、今年最後のセールを開催中とのことでお知らせです。最近、サプリは乳酸菌(ロイテリ菌)くらいしか飲んでいなかったのですが、レクチンフリーのガンドリー博士が強力におすすめしている「グレープフルーツシード・エキス」(GSE)を今週から飲み始めました。【iHerb購入チャンス★11%オフ!】いい買い物の日セール実施中2019/11/10iHerb食品iHerbが「いい買い物の日セール」としてサイト全体11%オフの太っ腹セール開催中です!iHerbでお買い物チョコピーナッツ・プロテインバー&ダークチョコ・バー。携帯食に、また非常食に、とオートミールやナッツでできた個包装のバーを常備しています。買っているオートミールのバーが売り切れだったため、最近また新しいバーを試してみたらおいしかったのでご紹介です。お得なので、最近は日本でも利用する人が増えてますね。...レシピ【手作りプロテインバー】レシピ★チョコピーナッツバター味。筋トレのおともにも、おやつにも。筋トレ筋トレを定期的にやるようになって、最近プロテインを飲んだりプロテインバーを買って食べたりしてたんですが、検索してみたら結構プロテインバーを手作りしてる人もいるらしい。»プロフィールかりんか2011年に沖縄に移住しました。2DK賃貸で夫と二人暮らしのアラフィフ。モノを減らし、シンプルで豊かな生活をめざします。