bmi今日の新聞に「被災地ツアー」についての記事が載っていた。色々な形のツアーがあることを知った。被災した方が被災地を案内し、語ってくださっている。「忘れないで欲しい」という叫びなんじゃないだろうか。私たち障害児の親がそうであるように。「伝えないとけない」と感じていらっしゃる方達が語ってくださっているのだと思う。賛否両論あるのだと思うけれど。実際に被災した人にしか語れない、伝えられないことがある。身を削って伝えてくださっているのだと思う。bmi本日、姪っ子の結婚式。教会でのお式もいいもんですねぇ。英語と日本語が入り交じってました。うちの家族と新郎新婦フォンにとっては、初めての結婚式への列席です。フォアグラ初めて食べました。このエビが美味しくて、何度も味を確かめてしまいました。濃いめのコンソメ味で、あっさりしてて。こんな味付けもあるんですねぇ。柔らかくて、美味しかったので赤ワインを頂いてしまいました。実は大誤算だったのが焼きたてパンが「食べ放題」でずっとサーブされ続けたこと・・・フランス料理なら、パンを食べなきゃそれほどカロリーオーバーにはならないとふんでいましたが、何と、パンが想定外に美味しくて、たくさん頂いてしまいました。振り出しにもどる勢いで食べてしまいましたがまぁ、お祝いの席なので。明日、体重計に乗るのがコワイです。午後から本宮山登山の後ホテル泊というスケジュール。サポ-ターさんとホテルに泊まるというのは初めての試みでしたが「何事もなくコレまでの所、順風満帆」というメールにホッと一息ついております。ショートステイがいつでも予約取れる訳じゃないし、こういう時はホテルもありだな~と思いました。bmiやはり体重停滞。「女性ホルモン」(爆)今日の夕食はおでんにしたのですが我が家の秘密兵器をご紹介します。ばあちゃんが、こうくんのお昼寝布団とジャンパーで作りました。おでんを仕込んで、15分ほど煮た後このようにして1時間~2時間くらい保温します。大根が、煮崩れることなく、中までばっちり煮汁がしみてとろっとろの「おでんやさんの大根」になります。この保温カバーを使うようになってから家族からの「おでん」のリクエストが増えました。オススメです♪オススメと言えばこのめかぶスープは、ショウガが効いていてものすごく美味しいです。15Kcalなので、お腹が空いて困った時のために買って置いたものです。生タイプなので3食しか入っていないのですが、イイです。糸寒天いれて食べてみましたが、ばっちりでした。なまもずく買って、この味目指して、自分で味付けしてみようと思います。大根おろしは体を冷やすのでこういう体があたたまるものと併用しないとアカンです。ことで更年期を考慮に入れたダイエット生活は今後も続くのでありました。健次この本はめっちゃ「いい」です。すべて「具体例」から始まるので、すごくわかりやすいです。親御さんにはそのまま育児の参考になるし支援者や先生方には、親御さんへのアドバイスの参考になると思います。上のリンク先(アマゾン)にレビューがありますし「なか見検索」でも何ページか読めます。私は「なか見検索」でこれはすげ~と思って速攻で3つの拠点用に3冊購入しました。鶏肉とレンコンの水餃子入り野菜たっぷりスープ・イカとナスの味噌和え・白菜のお漬け物プレーンオムレツにも大根おろしポン酢はピッタリ!!おろしポン酢、スゴイ~~~。夕飯は、我が家の定番「鶏肉とレンコンと白ネギ」の餃子。もっちもちで、めっちゃ美味なのです。我が家はばあちゃんが牛肉と豚肉がNGなので餃子はずっと鶏の挽肉を使っています。明太子混ぜたりレンコンのすり下ろしを混ぜたりしていますが豚肉よりさっぱりしていて好評です。焼き餃子にしてポン酢醤油で食べる事が多いのですが今夜は油分カットのために水餃子にしてみました。中華だしをベースにしたので、鶏肉にピッタリでした。Rちゃんから教えてもらいました。スープや味噌汁にそのまま入れたり水で戻してサラダにいれたりできます。高血圧にもいいし、満腹感も得られる優れもの。大根につづき、ヘビロテ間違いなし食材です。お酒と間食やめて、夜8時以降は食べないという健康的な生活をしただけで約10日で3.4キロ減りました。どんだけ暴飲暴食していたのか・・・って感じです。ここからは停滞するので、記録は毎日していきますが公開は数字が動いた時だけにしようかなと思っています。|2012年01月11日リマインド11日(10ヶ月目)9日夜に放映されたMHKのプロジェクトJapan「日本復興のために」を見た。録画して「11日」に見ようと思って、今日見た。近代史から震災の復興の遅れなどを紐解いていく手法でものすごく納得できた。東北が持つ「地域性」を中央が理解していない。いうのはすごく良くわかる。山に住んでいる我が家の事情を中核市O市は理解してくれない。(山を多く抱える新城市はすぐに理解してくれるのに)繰り返されてきた「津波」の教訓から学ぶことが多々あったのに活かされていないのはすごく残念な話だと思った。一覧を見たら事業者が「申請を諦める」気持ちもめっちゃわかるし、申請がなかなかおりないのも頷ける。「何もかもがうまくいっていない」なのに私たちがTV報道から知るのは「復興しつつある福島」ちがうのに。東北からの出稼ぎや集団就職が高度経済成長を支えたことは知っていたけれど電気にまつわる東北と東京の関係の「歴史」は全く知らなかった。自治を支える中央・・・までの道のりはまだまだイバラ。今日のニュースである仮設住宅の自治会長さんの言葉に唸った。「何をして欲しいと言うのではない。