)”遂にNewBikeが完成したと”言う内容で一緒に写真が添付されてました。9.9Frameset¥599,000也ーーーーーーしかも電動デュラが付いてるし。ハンドル周りも目茶格好いいではありませんか?100万は越えてるなぁ〜格好いいですね。超前乗りポジションなんでしょうね彼は毎年、皆生大会でトップ5前後に入る超強豪アスリートながらも物凄く腰の低い、そしてオモローな人間なんです。不運にも今年の宮古島を終えた直後にバイク練習中交通事故に遭い大怪我をしてしまいました。現在もリハビリを続けながら来年の宮古島に向けて精進されてます。)そんな彼のエピソードをひとつ紹介してみましょう。本当に知る人ぞ知る強豪アスリートなのに宮古島大会だけは今年を含め出場する度に後輪に縄や紐でも絡まっている様に感じる程タイムが伸びないそうです。今年も本来なら追い抜く事など無縁の私が彼を抜き去ってるのですからね。そんな彼から”来年の宮古島もこんな感じになっているかも”と冗談めいた写メを送ってくれました。紐が後輪にくっついてます。あと、”クマバチ”の話をいつかしたいと思います。彼はクマバチの気持ちが分かる人間だったんですよ〜。筋トレ40分ラン(トレッドミル6km)スイム1500m是非ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと是非ワンクリック応援よろしくお願いします。滋賀仲間も全国の仲間もよろしくです。今日はすっきりしない天気でしたが、精力的に活動しました。映画に買い物に、練習3種目よーやったと自分を褒めているところです。触れてみますと福岡エキデンが終わってからは筋トレを30分か長い時でトータル1時間とかやってましてね。それにプラスしてインナーマッスル強化も含めたメニューで取り組んでます。エアロバイクでは120bpm以上上げずに高ケイデンスを含めた基礎トレを地道にやってます。ランやスイムに関しても基本動作からの見直しまでやり始めている最中であります。追い込み練習などは殆ど実施していませんよ〜ランはレースのときだけ負荷をかけてやる。そんな感じでメニューを組んでます。