コンテンツへスキップTOPCONCEPTFACILITYPRICEVOICECONTACT045-349-3395スニーカーがいらない1回30分程度の運動!空いた時間で通えるから続けられる。無理なくカラダを改善カラダを整えるスタジオヨクナル@meスニーカーがいらない1回30分程度の運動!空いた時間で通えるから続けられる。無理なくカラダを改善カラダを整えるスタジオヨクナル@me2020年1月より新春キャンペーンスタート!ただいま受付中カラダがヨクナル!腰がツライ肩・首がこる運動不足やせたいこんなお悩み、ご自身で改善できていますか?その答えが、ここにあります。CIRCUITTRAINING日本初!まったく新しい「整える」ためのストレッチ・サーキット・トレーニング動画で見る1回30分。GmbH社のストレッチ器具M5(エムファイブ)と、筋トレマシンを交互に使って運動する。今までにない画期的なストレッチ・サーキット・トレーニングがあなたのカラダを無理なく改善していきます。お客さまのお悩みやご希望をお伺いし、ヨクナル@meの最適なご利用方法や運動プログラムについて丁寧にサポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。潤子PersonalConditioning同時スタート!専門家によるマンツーマン指導パーソナル・コンディショニングあなたのカラダのコリやいたみを解消しラクな状態へ導く、あなたのためだけのコンディショニング・プログラム。疲れにくく動かしやすいカラダ、快適で健康なカラダをトレーナーと一緒につくりましょう。中高年層を中心に、500名以上、8000回以上のセッションで身体づくりをサポートさせていただきました。体力の低下、疲れやすい、痩せにくいなど感じていませんか?トレーニング×タイ古式マッサージで、明日が楽しくなる軽やかな身体を目指せます。ご自身、ご家族の健康管理にお役立てください。李トレーナーは、話をよく聞いてくれ、とても安心感があります!初めてパーソナルを受けられる方もおまかせしたくなる、そんなトレーナーです。技術力も高く、身体にお悩みのある方にはぜひ一度ご体験いただきたいです。明日が楽しくなります。横浜市内の公立中学校での保健体育と部活動(陸上・バスケ)の指導経験と、民間のスポーツクラブ(パーソナルトレーニングジム)での指導経験から身につけた知識と技術を活かし、お客様おひとりのおひとりの気持ちに真摯に向き合い、正直で親切で愉快なパーソナルトレーニングをご提案させて頂きます。背骨を柔らかくすることで腰痛を改善する施術に自信があります。木代トレーナーは、真摯なお人柄と、豊富な指導経験から、どの年代のお客様でも楽しくトレーニングすることが出来ます。日常の中で、「身体の使い方次第で、こんなにも楽になる」と気づかせてくれます。年末ご予約枠拡大中!MOREFAQよくある質問にお答えします。Qフィットネスジムやスポーツクラブと、どう違うのですか?Aヨクナル@meは、筋トレや脂肪燃焼が中心のトレーニング施設とは異なります。首や肩のこり、足腰や膝の痛みなどの原因となる骨格や筋バランスを改善しながら同時に体幹も鍛え、しなやかで快適な体へと向上させるコンディショニング・スタジオです。コンパクトながら快適な空間で、お客さま1人ひとりに合わせてサポートしやすい環境をご用意しています。Q整体やマッサージ、ストレッチサロンなどとの違いは?A施術者に任せるだけの整体やマッサージは、基本的に「弛める」ことが中心ですので、施術中や直後は気持ちいいのですが、また元に戻ってしまいがちです。ヨクナル@meでは、お客様が能動的にカラダを動かし、正しいストレッチや運動方法を身につけていきますので、毎日の生活で、よいコンディションを保ちやすくなります。Q定期的に通うことでやせますか?Aヨクナル@meは、ダイエットやシェイプアップを主目的にした施設ではありません。弛めながら体幹を鍛えていくと、自然と運動効果も高まるので、姿勢が良くなっていくと同時に、むくみが取れて引き締まり、ウエストシェイプなど、外見上もすっきりしたボディになっていくことが大いに期待できます。Qどこの会社が運営しているのですか?A「むらせライス」のブランドで知られる株式会社むらせ(本社:神奈川県横須賀市/大正15年創業)が地域密着の健康事業として運営しています。