マッチョになるかブヨブヨになるか、その2択だ。GYM[シルバージム]筋肉エンジニアが運営するフィットネスブログロールモデルハリウッドの筋肉アスリートの筋肉ワークアウト筋トレコラムその他筋肉ネタ筋トレHack筋肉エンタメスポーツジム健康関連ヘルステックライフスタイルK-BOYの日記メニューRSSFeedlyホーム>筋トレコラムマッチョになるかブヨブヨになるか、その2択だ。itLinkedInPocket筋トレをしない人に対して言いたいことがあります。それは、人間は年を取っていくと、マッチョorブヨそのどちらかになるということです。本日はこのテーマについて書いていきたいと思います。スポンサーリンク一生太らないと思っていないか?大学生や20代前半くらいまでは、太りにくい体質の人であれば、全然太りません。太っている人でもお肌にハリがあるので、見るに堪えないことはありません。私はスポーツクラブでのバイト経験の中で、多くの太っている男性、女性を見てきました。彼らが口をそろえて言うお馴染みのセリフはこれです。年をとれば誰でも太る食べても食べても痩せないのは今のうちだというのです。これは科学的にも明らかで、24歳頃から、細胞の数は減り始めると言われています。そのため、運動しない人は、エネルギーを消費する細胞が減っていくわけですから、基礎代謝も減っていきます。なんらかの対策を打たなければ、どんな人でも太っていき、お肌のハリもなくなり、ブヨブヨになってしまうのです。マッチョorブヨそう。Dieといっても過言ではありませんね。25歳以上の人は、マッチョであるか、ブヨブヨであるか、その2択でしかありません。安心しないでください。その間があるのは、20代前半までです。程度の違いはあれど、筋トレをしない人はブヨブヨ、筋トレをする人はマッチョになっていくのです。どちらを選ぶかはあなた次第マッチョになるか、ブヨブヨになるか、はたまた隠れブヨになるか、どれを選ぶのかはあなた次第です。その中で私は、マッチョになる方を選ぶし、マッチョになった方がいいんじゃない?と思います。まとめ以上、本日は、マッチョorブヨ、どちらを選ぶかはあなた次第ということでした。大切なのは、歳をとればとるほど、普通という体型がなくなっていき、何もしなければブヨブヨになるということです。それを防ぐためには、筋トレをするしかありません。簡単に言えば、アンチエイジングな訳です。あなたはどちらを選びますか?では。...どうして日本のマッチョは服装や髪型がお洒落じゃないのか私は筋肉がある方がカッコイイと思うから身体を鍛えています。