長野市駅近にある全面畳のヨガ教室!初心者向けでわかり易く始めやすいです。2回目~1500円)クラス内容も豊富。男性・シニアも歓迎lessonスケジュール(TOPに掲載)をご覧下さい。・受けたい希望の曜日、時間の目やすを必ずお伝え下さい。運動が苦手だって大丈夫。いつもしている呼吸に有難みをもち、体を動かしながら全身で感じてみてください。最初は難しく感じても、自分の事を見つめるように「私(俺)ってこうなんだ!」って知っていけばいいんです。気づく事ができたらチャンス!改善出来ますし、もしくは許してあげることだって出来るじゃないですか。体が硬いと感じる方は、変化がわかり易いです。自分を大切にしてあげる向き合える時間はそれはもうヨガです。全ての繋がりがあって存在しているように体と心、手と手を繋ぐように調和が取れていく生き方を楽にしてくれる生きる道を照らしてくれるそんなヨガに出会えますように。ヨガと言う素晴らしい味方をぜひ日常生活に取り入れて見てください。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。