本日も、てくてく日和をご覧いただき、ありがとうございます。元教員&スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの清水です。『食の秋』、『読書の秋』、『運動の秋』・・・それぞれ、楽しまれているでしょうか。どれもバランス良く、秋を満喫したいものですね、バランス良く(^^)ほとんどの方がゆったりと過ごせる日曜日。今日のブログは、日曜朝のの整体屋にに焦点をあててみます。いう方法もなかなかオススメです。いう方は、ヨガレッスンに参加するのもオススメです。ヨガレッスンについて(HP)>>>朝ヨガは特にエネルギーの巡りが良くなりやすいとされ、ヨガをする人々にとっては、絶好のタイミングのようです。何事(物)も滞ると、いいことはありません。エネルギー、血液、リンパ液などグルグル巡らせて、美容と健康のために、よいことをちょっとだけ生活の中に取り入れてみてください。新しい自分に出会えますよ。日曜朝は、9時からという早い開始ですが、レッスン後にも時間を有効活用できるのでおすすめです(^^)朝から身体が整い、時間も有効活用できて、なかなか贅沢な日曜日になりそうですね。皆さんは日常で自分自身をみつめる時間はお持ちになっていますか?私自身、ヨガを始める前までは、まったくその様な時間は持った事はありませんでした。ヨガをしている時は意識は常に自分自身へ向かって行きます。そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。1レッスンあたり1,600円)※お仲間との共用可能。マットレンタル料金が無料になります。穏やかな気持ちへ、そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・そんなあなたのための、ヨガレッスンです(^^)※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。★整体&エクササイズ今週は、火曜日が休業日となります。岐阜(可児)2019https://www.facebook.com/events/374105783165996/※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)よろしくお願いいたします。可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。