寝る私が実践していることです。どれかを選んでいます。あと、最近見つけた本。おがたちえ著「葬儀屋と納棺師と特殊清掃員が語る不謹慎な話」これを読むと「自殺はやめよう」という気になりました。回答ありがとうございます。私は統合失調症と診断を受け、15年になります。極性障害2型のせいなのか、ホルモンのバランスのせいなのかはわかりませんが、気分が落ち込んだり、逆に軽躁状態になったり、波が大きいです。それでも生きてこられたのは、周りの温かい皆さんのおかげだと感謝しています。していますが、どうしようもなく落ち込んでしまうのです。回答者様の優しいお言葉で、ホッとした次第です。中島みゆきさんは最近興味を持って、ベスト版を購入しようと考えていたところです。薬の相談を主治医にします。おがたちえさんの本も探して読んでみます。ありがとうございます。12:03気持ちはよくわかります。実際しようと思っても出来ないものです。私は先に旅行のプランなど立てたりしてまずそこまで頑張ろうとかしてますが。何も参考にならないかもですが。回答ありがとうございます。小さな目標を立ててとりあえずそれまで頑張るというのも大事ですよね。目標とは違いますか?楽しみと言った方が良いでしょうか。私には、これといって趣味がないのも良くないのかもしれません。旅行は好きですが、今の職場は連休を取りづらくて、なかなか行けません。他の楽しみを探したいと思います。優しいお言葉に感謝します。ありがとうございます。05:34甘ったれ!暇を持てあましてるから堕落しているんだよ。愛犬を亡くしてから心が不安定です。最近気持ちが不安定です。気持ちが不安定で自分が嫌になります。全クリア参照履歴を保存しない新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリーアスペルガーの義妹。気持ちが...口癖なのか?病気なのか?かなり前からいきなり気持ち悪...4身内の不幸から立ち直れない5精神的に弱い人、病気だった人...6辛い気持ちを理解してもらえない時7精神病は免罪符になるのか?8彼氏にマリファナ中毒だと打ち...9一人の時間がないと精神的に疲...10彼氏に本気で死にたい、と言わ...11寂しさから性行為を繰り返して...12リスカが楽しいです。甘える、頼ると依...14眠いと精神が幼くなる?15彼氏と喧嘩してしまうと包丁を...16共依存の彼と半ば無理矢理別れ...17統合失調症患者との別れについて18好きと言われるのが苦痛です19彼氏の癖20人に会いたくないです。「明日は◯時に起きなきゃ!」と...アスペルガーの義妹。気持ちが...精神を壊した経験を話すか。4口癖なのか?病気なのか?5辛い気持ちを理解してもらえない時6記憶の改ざん?7不安などは無いのに、気持ちが...8信頼してる人に、甘えだと言わ...9孤独と拒食と下剤乱用で毎日が...10オナニーをしなくても大丈夫な...11鬱の経験のある方にうかがいた...12精神障害を患ってから長い間孤...13心の病を持つ恋人がいる方へ14精神的に弱い人、病気だった人...15アスペルガー症候群16同じ模様が続く細かい絵・画像...17人の気持ちが読める病気はあり...18自分が汚れてる気がします。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。