高の原スタジオは静かな住宅街、丘の小道商店街にあるアットホームなスタジオです。高の原スタジオハナのブレインヨガの日々(連載)はじめまして。小学生の息子ケイタとわが道を行く旦那と3人で暮らしている。以前の職場では、自分を出さず周りの顔色を伺って暮らす毎日。思っていることはあまり言わない、よいと思ってることも目立つならやらない。すれば、人間関係で傷つかなくて済むもの。お給料をいただいて、家族仲良く暮らせたらもうそれでいいと思っていた。家族に心のモヤモヤをぶつけてしまう。私、本当にこれでいいのかな。仕事もやめ、道に迷った末、たどり着いたイルチブレインヨガ高の原スタジオ。ハナの行く末はいかに?体験レッスンレッスンの前に簡単なカウンセリングを受けた。してここへ来たのか、どんな風に変わりたいか、正直に私の気持ちを伝える間、ただうんうんと耳を傾けてくださった先生。受け入れてもらえて心から、ほっとしたなぁ。「何のために生きていると思う?」すぐ、答えの出ない私。そんなこと、今まで考えたこともなかったから。私、何のために生まれてきたんだろう。ヨガスタジオは、ゆったりとした音楽が流れ、とても心の落ち着く雰囲気。準備体操にお腹をトントンとたたく。冷え性で、下腹部はいつも冷たいのに、なんだかお腹がぽかぽかしてきた。体が硬くて、運動が苦手な私も、丁寧に指導してもらえるので安心。みんなと同じように体を動かすことができた。した動作なのに、じんわりと体中に汗を感じて。体が十分ほぐれたら、瞑想。手を合わせると、温かなものを感じる。これが私のエネルギーらしい。先生の素敵なアルトの声を聴きながら、自分のエネルギーを体全体で感じてみる。ああ、私ってこんなに温かいんだ。生まれ変わったような不思議な気持ちになった。」っていつまでも手を振って、見送ってくれる先生。私、ここに通いたい、自分を変えるために。