スタッフブログこのページはJavascriptを使用しています。さんへ行ってきました7月7日土曜日、立山町の高新工業(株)様に行って、椅子に座っての簡単ヨガをしてきました。21名の参加で、女性はお一人でした。凝り固まった体をしっかりほぐし、立位のポーズを4つほど行いました。最後に胸式、腹式呼吸をして、瞑想していただきました。体も心もスッキリしていただけたんじゃないかな?と思います。講師)主に、舗装工事をしておられる事業所様です。最近の酷暑の中でのお仕事、ご苦労様です。尊敬に値するものです。熱中症対策として、飲料水の配布をしてらっしゃるそうです。集中力が欠けるこの季節!ヨガと瞑想、いいですね。参加者全員の方から、「身も心も軽くなった」「明日からの作業に大きく貢献できた」と感想をいただきました。こんな季節だからこそ、身も心もニュートラルにして、お仕事を頑張ってください。ありがとうございました。