12:25タイのデザートは甘すぎてあまり食べていません。暑い日々のおやつを作りました。大4ブランデーを少々入れました。12:36そうめん大好きです。私はそうめんのみでももりもり食べますが、ちょっと栄養のバランスが・・・。濃い目の味付けのおかずをと思い、なすとズッキーニの肉みそいため、プラスきゅうりとカニカマの酢の物です。00:32タイにきてからこっち、どうも食べてばかりです。タイ料理は好きだし、おいしいお店はたくさんあるし、誘惑多し。カロリー消費を、と本日はマグマヨガへ。岩盤浴のところでヨガをします。1時間ヨガをした後は、30分間の岩盤浴がフリーです。日本でやってたホットヨガよりも熱いです。