タバコはほうれい線を確実に悪化させるタバコはほうれい線を確実に悪化させる百害あって一利なしの名を欲しいままにしているタバコは健康面はもちろん美容面でも大きなマイナスになるのは周知の事実。当然ながらほうれい線にも大きな影響があります。男性に比べれば女性のほうが喫煙率は低いものの、値上げや健康志向により右肩下がりに減っている男性の喫煙率に対し女性はほぼ横ばいで推移しており、禁煙の成功率も女性のほうが圧倒的に低いというデータも。一度吸ってしまうとなかなか止められないタバコですが、これが原因でほうれい線がくっきりと出てしまって老け顔になったら目も当てられませんよね。タバコがどうほうれい線に影響するのか?タバコが健康面はもちろん美容面においても多大な悪影響を与えるのはよく知られた話ですが、具体的にどういうメカニズムなのでしょうか?■全身の血行が悪くなり酸素や栄養素が滞るタバコを吸うと血管が収縮するため血行が悪くなり、肌に必要な酸素や栄養素が行き渡りにくくなります。血液中のヘモグロビンはタバコが作り出す一酸化炭素と結びつきやすいため酸素の運搬を邪魔することになり、結果“一種の酸欠状態”を引き起こしてし、血管の収縮と相まって顔はもちろん全身で酸素が不足してしまいます。「タバコを吸うと持久力が落ちる」と言われる所以の最たるもので、これにより全身の新陳代謝は低下しますし、足りない酸素を送り出そうと心臓が過剰に働いた結果血圧上昇が起き心臓への負担が増えてしまいます。■ビタミンCを破壊するビタミンCは肌の70%を占めるコラーゲンの生成を助けるなど美容面で非常に重要なビタミンですが、タバコを吸うとこれが破壊されます。成人の1日当たりのビタミンC必要量は85mg、推奨量は100mgとされているものの、タバコを1本吸うとおよそ25~50mgのビタミンCが消費されるため、仮に推奨量である100mgを摂っていてもタバコを2~4本吸えば消費されてしまうことに。ビタミンCはコラーゲンの合成を補助する以外にもシミやくすみを改善・予防するなどの美容効果があり、喫煙はそれを明確に阻害することになりますので、当然ほうれい線もより深く濃くなってしまう原因になります。■ホルモンバランスが崩れる女性はエストロゲンという女性ホルモンによって肌や髪の毛の美しさが作られますが、タバコにはこのエストロゲンの分泌を抑制する作用があることが知られています。エストロゲンは肌のハリを維持する上で非常に重要なホルモンであるため分泌が減るとたるみやシワの原因となりほうれい線が出やすくなります。喫煙は薄毛の原因となるジヒドロテストステロン(DHT)という男性ホルモンを増やす作用もあるため、ほうれい線などシワの増加に加えて髪の毛が薄くなるリスクも抱える結果に。タバコを長年吸うことによって非喫煙者に比べシワやくすみ、シミなどが増え老けて見えることを「スモーカーズフェイス」と呼びます。上記は非常に有名な双子の写真で、非喫煙者の左の女性に対し長年喫煙している右の女性は明らかに老けており、汚れた歯も相まって10歳以上年上に見えます。ヘビースモーカーで知られる小泉今日子さんの近年の老化は著しく、最近出ていたドラマを見てビックリしました。ベースが抜群に良いから今でも十分美人であるものの、同年代の元アイドルに比べると目じりや額、ほうれい線といったシワがずいぶん目立つ...若いうちは肌のハリが十分あることからタバコを吸っていても問題ないように感じますが、30代を過ぎハリや潤いが無くなってくるにしたがってシワやシミ、くすみが目立ってくるのです。タバコを止めればほうれい線やシワは消えるのか?シワやくすみ、シミを増やすタバコはそもそも吸うべきではありませんが、では今現在タバコを吸っている人はもう手遅れなのでしょうか?タバコによるダメージは紫外線と同じように肌にある程度刻まれていることが考えられるものの、禁煙すれば血行は元に戻りますし、ビタミンCを破壊することもなくなるため加齢以上の老化は止まるでしょう。これまで溜まっていた肌へのダメージもある程度の修復は期待できると思いますが、それも年齢次第と思われます。タバコの悪影響しっかりと刻まれる40代50代になると禁煙したからといって劇的に良くなることは考えづらく、一定の改善が見込める可能性がある程度に留まる一方、若いうちに禁煙に成功すれば影響も少なくて済みます。吸っている年数や本数が増えれば増えるほど影響も多大になりほうれい線も深く刻まれ、見た目はもちろん健康面でも実年齢より老けてしまうのは確実。それを避けるためには一刻も早い禁煙が必要になりるのは言うまでもありません。データの上で女性の禁煙成功率が低いことが示されていることからもタバコを止めるのは非常に大変なのは間違いなく、少しでも成功率を高めるためには自力と根性論に頼るのではなく禁煙外来でチャンピックスなどの薬を処方してもらうべきと考えます。ほうれい線改善おすすめ美容液アストリウム富士フイルムのナノアスタキサンチンを使用した美容サプリメント。体の内側からほうれい線やシミ、シワにアプローチできるほか健康にも寄与。ウルタスシミやそばかすを防ぐアルブチンと、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成を助けるビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のリンクルクリーム。透輝の滴(とうきのしずく)8種の成長因子や海洋深層水により肌本来が持つ力を引き出す美容液。過度な保湿に頼らず肌の保湿環境を育むという新しい発想により人気に。一般的にほうれい線は長い時間をかけてじわりじわりと深く濃くなっていくものですが、状況によっては突然現れたと感じる場合があり大きなショックを受けることも。今や1人1台が当たり前になっているスマホ。その便利さからついつい長時間使用してしまいがちですが、これが肌のたるみやほうれい線を引き起こすって知っていましたか?多岐にわたる肌に対するスマホの弊害。寝起きの顔を鏡で見て、あまりのほうれい線の深さにギョッとすることってありませんか?寝起きだから仕方ないと感じている人もいるかもしれませんが、これにはちゃんとした原因があり、意識することによって大部分は防ぐことができるのです...続きを読む■男性と女性、ほうれい線ができやすいのは?近年は男性でもスキンケアを行う人が増えてきて、女性顔負けの肌を持つ人も。ここでふと疑問に感じるのは「ほうれい線やシワは男性と女性どっちができやすいのか?」という点。無頓着な人が多い男性よりは女性のほうができにくいと思いますが...続きを読む■独身・一人暮らしは老け顔の元?近年急速に増えつつある生涯未婚の人。独身男性の寿命などに焦点が当てられることも多いですが、実は独身女性の寿命も短いって知ってましたか?当然それは美容にも影響しており、独身・一人暮らしの女性は老け顔になりやすい傾向にあります...続きを読む■口呼吸をするとほうれい線ができる?口呼吸は細菌やウイルスに感染しやすくなったり虫歯や歯周病の原因になったりとデメリットだらけですが、ほうれい線や顔のたるみの原因になるなど美容面にも悪いって知っていましたか?見た目にもだらしない印象を与える口呼吸の原因と対策に迫ってみましょう...続きを読む■太るとほうれい線は消える?深くなる?太ると顔の皮膚や皮が伸ばされてほうれい線やシワが消えるなんて話もありますが、実際はどうなのでしょうか。たしかに太ることで皮膚は伸ばされるものの、それ以上に頬がたれやすくなるため、年齢を重ねれば重ねるほどほうれい線ができやすくなる傾向に...続きを読む■ヒアルロン酸ではほうれい線は消えない?肌の真皮はコラーゲンとエラスチンが形作り、ヒアルロン酸が保持する水分でハリや弾力が保たれているため、ヒアルロン酸が減ると肌の弾力が低下しほうれい線の原因となります。いってヒアルロン酸を外部から補う行為には否定的な意見も多いのが実情...続きを読む■肩こりでほうれい線ができるって本当?PCやスマホの長時間使用などによる肩こりに悩まされている人が多くなっています。重くだるい症状に加え頭痛や吐き気を引き起こす可能性もある肩こりですが、ほうれい線など肌の衰えの原因になることも。それゴルゴラインかも目の下にほうれい線がある...それはゴルゴライン(ゴルゴ線)です。場所や名称に違いはあれど、どちらも主な要因は肌のたるみなので、原因や対処法には共通する点もおおくあります。それは裏を返せばほうれい線ができやすい人というのはゴルゴラインができやすい事にも...続きを読む■ほうれい線を気にしている人の割合は?見た目の年齢を一気に引き上げてしまうほうれい線の存在。気になっている人も多いと思いますが、世間的にはどの程度の人がほうれい線を気にしているのでしょうか?実際に2つのデータやアンケートで見てみると、多くのシワの中でもほうれい線が最も気にされているのが分かります...続きを読む■顔の片方だけほうれい線が出る原因と対策ほうれい線は多くの場合左右対称に現れますが、場合によっては片方にだけくっきりと出てしまうことも。老けて見える上に顔のバランスも悪く見える片方だけのほうれい線の原因はどういったもので、その対策はどうすればいいのか取り上げていきましょう...続きを読む■そのほうれい線、年のせいにしてませんか?年齢を重ねれば重ねるほど肌は老化しほうれい線やシワなどが現れる傾向にありますが、だからといって「年だから仕方ない」と諦めてしまっては老化に拍車をかけてしまいます。原因はむくみ?ほうれい線は寝方や寝る方向で悪化する!その理由と対策は?スマホを使うとほうれい線ができる?その原因と対策に迫るロングヘアの重みで顔がたるむ?ほうれい線の原因にも更年期による女性ホルモン減少がほうれい線や肌に与える影響ほうれい線改善おすすめ美容液アストリウム富士フイルムのナノアスタキサンチンを使用した美容サプリメント。体の内側からほうれい線やシミ、シワにアプローチできるほか健康にも寄与。ウルタスシミやそばかすを防ぐアルブチンと、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成を助けるビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のリンクルクリーム。透輝の滴(とうきのしずく)8種の成長因子や海洋深層水により肌本来が持つ力を引き出す美容液。過度な保湿に頼らず肌の保湿環境を育むという新しい発想により人気に。