一所懸命にやったんだからとこうなるよね、野球の中では、っていうその安易な発想の中があるとそこの部分では絶対に進んでいけないです。僕、アメリカに来た最初ちょっと大きくしたんです。当たりとかがあった時に、て思ってしたら全然動けないです。それが何kgかって言ったら3kgなんです。3kg増えただけで全然体が動かないです。それですぐに戻したんです。イチローが42歳の時のインタビューで「自分のクセってありますよね?やっぱそいうのはみんな分かっていたほうがいいですよね?」という質問からウェイトトレーニングの話へそれは、もちろんです。基本的には人体の動きを理解しながらプレーをすればケガを防ぐこともできるし、例えば、肩の力が入っているよお前ってリラックスリラックスって言われても、ここだけやっても無理なんです。これって僕の感覚ですよ。膝の力を抜かないとダメなんです。膝の力を抜いたら肩も抜けてくる。いうことを理解しているかどうか、ものすごく大事です。目に見えた部分しか言えない、というか目をつけられない人が多いですよ、こちらでも。いうことを理解している人はほとんどいないように見えますね。PDTアウトプットしてからのインプット終了。本日(25日)の小学生クラス『春の集中講座』終わりました。28日(土)の参加者募集中です。MORE「朝食の重要性」は企業の広告から。リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール5/21/2016朝食に限らず何のために食事をするのかという考え方(文化)や生活習慣によって違いがあり、食べる食べないで健康かどうかを決めるのは。古代ローマ人は1日1食が健康のカギだと考えていたり、ネイティブアメリカンはセットの食事を取らず1日を通して食べ物を少しずつ摂取していたりと、文化によって食事のあり方はさまざまです。朝食が日常的になった理由の1つは、労働者が都市に流れ、労働がスケジュールによって管理されるようになったことです。1600年代になると、人々は1日中働くようになり、1日の1番最初の食事である朝食が非常に重要になってくることで「朝食」の習慣が生まれていきました。食事、運動や睡眠、様々な健康法と呼ばれるものがあるけど、どれもビジネスであるということはお忘れなく!!現在は、朝食を抜くという行為が話題になったり問題視されたりしています。「朝食の重要性」は企業の広告によって広まりを見せたこと、そして「朝食は1日で最も大切な食事」と信じられている世界において、「朝食を抜く人が多い」ということもまた、ビジネスの大きなターゲットの1つとなっていることを、朝食を選ぶユーザーはしっかりと頭に入れておく必要がありそうです。空腹でないのに朝だから昼だから夜だからの食事は健康なんですかね。そもそも健康ってなんですかね。MORE久しぶりのバレー観戦リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール5/19/2016観戦と言ってもテレビ観戦ですが。タイ世界ランキングでは日本は5位、タイは13位。第1セット、日本の選手は緊張でガチガチ。身体が全然、動いていない。一方のタイは笑顔で伸び伸びプレーしている感じ。一敗をしてもう負けられないプレッシャーのかかる日本、二敗していてなんとしても勝ちたいタイの精神状態の差なのかなと思いつつ、負けることはないだろうと観ていたら、最後はサーブミスで20-25で第1セットを取られる。第2セット、日本はメンバーが何人か変わったもののミスが多くリズムが悪いまま。タイのミスに助けられて25-23でセットを取り返す。第3セット、相変わらず動きの悪い日本、第2セットを落としたものの元気なタイ。ここを決めれば流れが変わる、というところでミス、タイに決められ、タイの勢いが増すばかり。23-25でタイにセットを取られる。第4セット、後がなくなった日本は吹っ切れたのか動きが良くなってきた、と思うとミス。タイの動きが良いのか日本の動きが悪いのか。なんとか25-23でセットを取り返してファイナルセットへ。第5セット、追いついた方が精神的に有利なはずなのにあっという間に6点差(4-10)。負けた、、、と思ったらタイのミスからタイの監督が熱くなりすぎて試合が止まる。タイの流れが徐々に日本へ。タイの監督にレッドカードが2枚(日本へ2点)もあって、15-13で日本が逆転でセットを取る。セットカウント3-2で日本の勝利!危なかった。ランキング差、ホームの利を全く感じない試合だった。技術や戦術は日本の方がタイよりも上。タイの攻撃が日本を追い込んだ。日本のスパイクを何本もブロックし、レシーブもした。身体が動かなければ技術も戦術も意味がない。オリンピックの最終予選で、もう負けられないというプレッシャーをどうコントールするか、、、いろいろと考えさせられる興味深いバレー観戦だった。オリンピック出場権を獲得して欲しい。後半、右ふくらはぎに違和感。日本は力が入り過ぎ、、、ガチガチで身体が動いてない。負けないとは思うけど。サーブミスで第1セット(20-25)終了。サーブレシーブと言ったりレセプションと言ったり、AキャッチBキャッチと言ったりAパスBパスと言ったり、、、それにしてもタイの勢いが凄い。第2セット(25-23)、最後はミスに助けられた。タイの勢いとミスで厳しい戦い。第3セット(23-25)。