Worth」ブログ中央線西荻窪徒歩7分、アーユルヴェーダ専門サロン「ハーブ・ワース」。アーユルヴェーダで心身ともにデトックスできるご体験はいかがですか。今年の冬は極寒になるそうです。どの位寒くなるのか考えただけでも憂鬱になります大きな問題は「冷え」です。多くの女性がこの問題に悩まされているのではないでしょうか?夏もどこへ行ってもエアコンがんがんで「冷え」冬は普通に寒くて「冷え」1年中「冷えまくり」です。フットバスをしたり、半身浴をしたり、岩盤浴に行ってみたりしましたが、なかなか冷え性を克服できませんでした。ここ数年アーユルヴェーダ的生活を心がけるようにしてから、徐々にマシになっています。私はヴァータ優勢体質なので、夏でも冷えや乾燥に悩まされてきました。ヴァータの乱れやすい季節「冬」は子供の頃から苦手です。夏生まれだからかな?とか思っていましたがアーユルヴェーダの体質論を知り、その原因が分かりましたと言う事で徐々にできることから。オイルマッサージまだまだ実践したほうがいいことは山ほどありますが、まずはこれくらいで。今年の冬は去年よりも更に冷えがマシになっているといいな〜。Reserved.▲このページの先頭へ。