”睡眠を制する者は健康を制す”寝ている間にカラダは、働いてくれています。日中ゆがんだ骨格をもどし治癒力を発揮し本来の状態へとリカバリしスッキリした状態で朝を迎えるようにセッティングします!こんないい方法を使わない手はありません。あとは・・・どう寝るかです!このようなお話をしました。「休みの日はお昼過ぎまで寝てます」このようなお答えもお聞きします。実際のところ睡眠は時間より質です(/・ω・)/それは寝方で決まります。ここで寝方チェックです(*^▽^*)1赤ちゃんと添い寝している。