伸ばす方法など、たくさんお伝えしたのですが、”背を伸ばす方法”だけはちょっと自信がなかったので、後から調べてみようと思います^^皆さんどんなことに悩まれていてどんなこと興味があるかということがまた改めてわかりとても勉強になりました✨✨やはり、セフルケアは大切だということも実感しました。美しさというのはやはり継続が必要で私も健康・美容を人にお伝えする立場だということもありかなり色々と研究したり勉強したり私自身に結果を出しています。情報がたくさんある中で何をしたら良いかわからず、結局現状維持になってしまうことが多いのだなぁと再確認。