最近の高校生は、体が大きく恵まれていますね。小さく投げている感じが見られます。今回、指導したポイントは三点です。1,胸鎖関節を使う2,左腕の使い方。引く動作より押す動作3,アウトステップこの三点を説明しながら投げてもらいました。球速は遅くなりましたが、体全体で投げてた感じがしました。指導しながら何点かポイントを言い打ってもらいました。[動画]ほとんどの選手が振り遅れライト方向に打球が飛んでました。[SEO対策]選手全員に打ってもらい、もう一度説明しました。内容は、右打者と左打者の違いです。練習方法を1つ指導しました。この練習は、後ろ腕の役割を意識するための練習です。後ろ腕には、2つの役割があります。1つは、「受ける」もう1つは、「押し込む」です。「受ける」は、バントする時に意識する「受ける」。「押し込む」は、後ろから前に押すようなイメージの「押し込む」。IRT後の走塁、遠投結果編IRT後の結果です。-1.7mほとんどの選手が塁間ダッシュの秒数を縮める事ができました。0,何秒しかと思いますが、この0,1秒がアウト、セーフが変わる場面もあります。遠投距離は、IRT後、逆に、飛距離が短くなった人が多い、という結果になってしまいました。これまでの実験結果とは違った結果になったのは、大変残念ですが、今回の問題点をさらに分析して、今後の課題にしていきたいと思っています。稲園高校の選手の皆さん、ご協力ありがとうございました。してきた事は、塁間ダッシュ、遠投です。IRTテクニックをし、塁間ダッシュ、遠投がどれだけ変わるかをしてきました。1つは、体の使い方の指導もしてきました。今回もワイワイしながら楽しんで指導やチェックをしてきました。[レンタルサーバー]詳しくは、また順次、記事にして載せていきます。0@ゴルフのフォーム改善ゴルフ好きのOさんまず動画を見て下さい。[レンタルサーバー]この動画は指導する前です。[アダルトライブチャット]指導後の動画です。指導した内容は、二点です。1つは、体重を左足にのせて行く意識をしてもらいました。2つ目は、体が開いて行く癖がありましたので、左腕外旋をしてもらい開きを少なくするように指導しました。Oさんの一言、『こりゃ~いいわ』(笑)体全体使って素振りができると...目標としては、飛距離を伸ばすのもいいですが、この改善したフォームで今までの飛距離を10の力で飛ばすのではなく、今までの飛距離を6、7位の力で飛ばす目標をしてもらいたいです。0@左腕外旋を意識テニスをしているTさんです。左腕外旋を意識出来てる感じが見えてきました。実際にテニスクラブで練習を再開した時に、打球が速くなったみたいです。イップスも取れてきてるみたいで、いい感じになってきています。素振りをしている動画を載せます。左腕の動きがぎこちないですけど、まだまだこれからです。意識を変えてまず動画を見て下さい。[アダルトライブチャット]いつもの用に素振りをしてもらいました。意識をしてもらった所は、ボールが当たるぐらいと同時に、右足を前に持ってくる。腰を回転させる事と、もう1つは素振りですけど、相手とラリーしてる所を意識してもらいました。ラケットを振るだけじゃなく、相手がどんなボールを打ってきたか、ボールのスピードは?とかを意識してもらいました。0@膝抜きの指導とフォームの確認ポイント膝抜き膝抜きの練習です。ボールが床に落ちない用に膝抜きを使いキャッチする。左腕を外旋させる事で力強いボールが打てるようになります。確認Tさんは、ボールを打つ時に肘が曲がりどうしても後ろぎみで打つ事があり、前で打つ意識をしている所です。(06/27)プロフィールAuthor:Tat☆uma神戸市中央区元町のカイロプラクティック治療所で副院長をしています。