求人情報Backインストラクターご応募の方へインストラクターご応募フォームぼっこ事務員ご応募フォームログインRYT200講座ヨガスタジオぼっこのレッスン紹介おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆おいしく食べながらでも、きれいに痩せられるんです!食べずに痩せるのは当たり前!無理な食事制限はせず、バランスとれた食事をとりながら、きれいなボディーラインを作ってきましょう。このレッスンでは、ヨガで基礎代謝を上げて痩せやすい身体をつくりながら、太りにくい食事の取り方に変えていくことで、効果的なダイエットを目指します。インストラクターのNATSUKO先生は、現役の栄養士さんですので、おすすめのレシピなんかも聞いてみてくださいね☆あこがれられる50歳からの美ボディを手に入れる!みなさんの周りにも50歳をこえてもずっときれいな人っていませんか?若い間は不摂生をしてもきれいでいられますが、50歳をこえてもずっとあこがれられるような存在であるためには、若い間からのメンテナンスが必要なんです!このレッスンでは、姿勢の改善を促し、基礎代謝アップでいつまでもきれいでいられるように、身体のメンテナンスを行っていきます。人生100年時代(*^_^*)いつまでも充実した生活をしていきたいですね。食の専門家、NATSUKO先生のレッスンです!NATSUKO先生は現役の栄養士さんです。お母さんの介護で疲れ、ストレスが溜まっていた時に、友達に誘われてヨガを始められました。ストレス発散だけでなく、長い間悩まされていた頭痛を伴う肩こりも楽になり、齢とともに崩れていく身体のラインにも変化がでてきました。10キロ近いダイエットにも成功。深く学びたいとぼっこで、全米ヨガアライアンス200時間を修了しました。皆様と一緒に、何歳になってもきれいで充実した人生を歩みたいと考えてるNATSUKO先生のレッスンです!運動レベル2ちょいやせストレス解消デトックス婦人病緩和ぼっこのレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!はじめて方はこちらをご覧ください!すでにアカウントをお持ちの方はこちらからログインしてください。077-552-7067ページの一番上へ。