ないブログに表示されています。がくさん1・2年、11年度5回目(7月4日・月・3時限)水泳授業・11-12水温25度に逆戻りで天候曇りときて寒がること、特にやせた子は気の毒。いつもとおり2年生の中の子を担当。最初はプールサイドに腰掛けてのキックの練習、相変わらず力抜けを連呼。良くなったところで、プールサイドの壁に手を当ててのキック練習。この後ビート板持たせてのキック練習を13mを4回、次いで往復の26m。50mできる子もいる。出来ない子に合わせて最初の腰掛のキックから再度復習でやらせてみる。次にビート板おいて蹴のびでキック、最初は両手伸ばして、続いて片手のキック。片手かきながら横に顔向けての息継ぎ練習、これはあい変わらず前向きに顔上げるのが多区腰下がるからうまく出来ない。空を真上に見るぐらいローリングしてくれたって、始めはそれでも良いんだがそうならずに前向きになる。背泳ぎの蹴のびさせようとするがこちらも鼻から水はいるのが怖くて、却って難しそうである。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。