・脾:食べ物を消化吸収し、気や血を作る。血液が漏れ出さないように防ぐ。私も質問してみました!実は1年ほど前から生理トラブルが急に出始め、大量のドロッと経血で生理二日目はナプキンから漏れ出すくらいの経血量。仕事に集中できず、生理前の腹痛&腰痛も少し重めでした。健康診断でも貧血でひっかかり、病院で常に鉄分を処方してもらっていました。それでも思うように貧血の数値は変わらず、ドロッと経血もまったくマシにならずで、結局鉄分補給はそのうちやめてしまいました。これは中医学から見ると、血熱(血液が熱を持った状態)、お血(老廃物がたまり、血の巡りが悪い)、気虚(エネルギーの不足で疲れやすい)などの症状とのこと。何らかのストレスが原因で「固摂作用(体に必要な基本物質が体外に漏れ出さないようにする)」がアンバランスになり、穴の開け閉めをする力が弱ってしまい、このような状態になったようでした。ここ数ヶ月また症状が変わり、生理前の頭痛、寝汗、悪寒などで悩まされることに。個人的にはドロッと経血よりはなんとかなるので、マシになったのかと思っていたのですが...「実は症状は進んでいる!」と...。このまま気づかなければ、安心してそのうち何とかなるだろうと見過ごしていたかもしれません...そう思うと怖いですね~。・解決方法は肝に悪さをしているストレスをどうにかする。→すぐには解決できない。→寝ている間に血液は作り出されているので。・甘いものや辛い物をとりすぎない。→脾に負担をかける為。女性トラブルでお悩みのみなさんに言えることのようですが、腎の機能を強化するため、アルコールは控え、ごぼうや山芋、魚(いわし、じゃこなど)、海藻などを取るように心がける。☆とにかく体を冷やさない!→次回8/27(日)「冷え性~夏から始める養生法」に続く...今の世の中、女性も働くのが普通になってしまっていますが、本来生理期間中はゆったり過ごすのが理想といわれていますよね。確かに今回の内容を聞くとそうだなぁと感じます。実際はそんなこと言っていられないライフスタイルで...それを続けることでカラダがとうとうサインを出しているのでしょうね。皆さんも今の自分と向き合う時間を少しでも取って頂けると幸いです。8/27(日)11:00-13:00「冷え性」冷え対策は夏場から始めよう!詳しくはスローケアパーラーまで06-4802-4802皆さんのお越しを心よりお待ちしております。〜春、初夏編〜「排出」5月の営業日のお知らせARCHIVE2019年12月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年10月CATEGORYアクセス方法SEARCH。