昔の辛かった思い出を大人の視点で捉え直してみましょう。大人の視点で思い出を書き換えることで、思い込みも書き換えることができます。コンプレックスの裏には必ず才能があります。それに気づいたら、ご自身の才能を受け入れてあげましょう。今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします!ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子さんたちが、皆さんからのお悩みを受け付けている掲示板です。皆さま、お気軽にご投稿くださいね。ココロノマルシェ今日のお悩みはコチラです。私は、中学時代に塾で男子から悪口を言われた事がきっかけで、人目を過剰に意識するようになり、首が震える様になり、それをまた気にすることで、人と人間関係を築くことが怖くなりました。なりたくても、震えると不安になり、それが相手にも伝わるらしく、友達もその頃から中々出来にくくなりました。それから30代になった今でも、首は未だに緊張すると硬直してしまい、それに伴って不安な気持ちになり、勤めていた職場も、対人緊張によるストレスで退職しました。これからまた転職したいのですが、このままではまた同じ繰り返しになると思います。したら良いでしょうか。めめさん人から好かれない私ご相談ありがとうございます。>私は、中学時代に塾で男子から悪口を言われた事がきっかけで、人目を過剰に意識するようになり、首が震える様になり、それをまた気にすることで、人と人間関係を築くことが怖くなりました。うぬぅ〜!!!!!その中学生男子!許すまじ!!!です!!!めめさん、とっても傷つきましたよね。人から悪口を言われるって、本当に辛いことだと思います。いつもは共感力少なめな私ですが(すいません)この話にはめっちゃ共感しました。私もめめさんと同じような経験があるからです。私は小学5年生の時、クラスの男子2人から軽いいじめのようなコトをされていた時期がありました。その男子2人と私は仲が良かったのですが、ある時から私は急に『竹内菌』扱いされ始めたのです。いじめの内容は割愛しますが、私にとっては辛いものでした。小学生の頃の私はおとなしかったので反撃することもできず、ただ黙って耐えていました。いじめのレベルとしては全然大したものではないと思うのですが、当時の私はとっても傷ついたようでした。『傷ついたようでした』と言うのも、私はすっかりそのいじめの事実を忘れていたのでした!と言うより、正しくは記憶を消していたのでした。潜在意識って、思い出したくないコトは消去するんですね・・・それを思い出したのは、とあるセッションを受けた時でした。話をしながら、急にそのいじめのことを思い出したんです。そこで私は思いました。あぁ、私が人から好かれないと思い込んでいた理由の1つはこれだったのか!驚きでした。めめさんも、もしかしたら私と同じかもしれませんね。>それから30代になった今でも、首は未だに緊張すると硬直してしまい、それに伴って不安な気持ちになり、勤めていた職場も、対人緊張によるストレスで退職しました。