オーディオブックが定額で聴き放題。内容紹介10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。内容紹介10分間瞑想シリーズ。内容紹介10分間瞑想シリーズ。内容紹介10分間瞑想シリーズ。内容紹介10分間瞑想シリーズ。一日のスタートを切るときに、今日を充実した素晴しい一日をする10分プログラム。内容紹介10分間瞑想シリーズ。内容紹介10分間瞑想シリーズ。内容紹介10分間で手軽に意識を休める、10分間瞑想シリーズ。今日を快適なノンスモーカーとして過ごすためのマインドフルネス瞑想。苦手、乗るのが怖い、しかし、必要に迫られてフライトが控えている方のための瞑想ワーク。中には、今日においては不適切と思われる表現がありますが、音源の歴史的価値を尊重し、改変を加えずそのままとしました。・当時の録音状況や、原盤の保管状態の不備などにより、一部にお聴き苦しい箇所があることをご了承下さい。