ないブログに表示されています。8月16日(火)13・14・15日水泳教室は盆休みということで本日は休み明け。泳ぎたいと待ちかねていた子が多く参加かと思っていたらどっこいいまだ盆休みの続き決め込むものが多くてわずか4名。インターバル練習を行って後1時間泳をみなでやる。2名が何とかノン美炉泳いでやれていたようだが2名が30分もしないうちから泳いだりたったり。人数も少ないこともあって当方も一緒に泳いで見る。泳ぐところを見せるため一応50m1分ペースで泳ぎ続ける。泳ぎながらでも本日プールの水やけにきれいなものでどんな泳ぎしているか丸見え。この時期だけにもう少しましな泳ぎ期待していただけに少々がっかり。明日からもう一度ちゃんとした長郷里向きのクロール教えなおしすることにした。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。