ユーカリいやー、さむい日が続きますね。先生は寒さにめっきり弱くてダメでなんです。その割にはめったに風をひきません。風邪をひきにくい体にする健康法って知ってますか?その一つに温冷浴があります。これは入浴中、水とお湯を交互に浴びるという方法です。水シャワーを浴び、お湯をはった浴槽につかる、という行為を1分づつ交互に7回ぐらい繰り返します。これは皮膚を強くするともいわれます。聞いた乾燥肌の先生は早速試したことがあります。2年ぐらい前だったかな。実際やってみると結構、疲れます。