ないブログに表示されています。63秒からスタートして67秒まで11本目から66秒から徐々に落ちて75秒。70秒から78秒まで、こうなると着いても直ぐに次の出発である。70秒から77秒まで落ちる。70秒から始まって75秒まで落ちるも徐々に70秒まで戻して最後63秒まで。70秒から始まって徐々に63秒まで上げる。ここまでバタフライ2000m。4泳法のキックで50m各4本。前回の72秒までは行かぬが75秒が2回。インターバル済ませてからでは矢張りタイム落ちるようである。大きく蹴ったり小さく早く蹴ったりといろいろやってみるが疲れてタイム上がらぬ。大きく蹴ったり小さく早く蹴ったりといろいろやってみるが疲れてタイム上がらぬ。107秒前回ほど酷くはないが平泳ぎのキックが最も悪いかも。過去120秒内で収まっていたが今回ばかりはどうにもキックが効かぬ、特に右足に違和感在り。当プールでだって平のキックは今一。平均して辛うじて60秒切り。田辺の測定器と串本ではメーカーが違う関係で測定項目も出る値も違いがでる。体脂肪がこちらのほうが1キロ程度少なく出るようだ。其れと筋肉レベル当タニタではインピーダンスでしか見れない。練習後は62.1キロと2.2キロの大幅減少である。泳いだ距離が3050mだからかも。練習前11.1キロから練習後10.3キロと0.8キロとこちらはそこまでの現象ではないが0.8キロなら良い方かも。筋肉量の基準が全然違うのか今回のほうが倍以上大きく出る。体水分量も練習前40.2キロで練習後が38.9キロと1.3キロ減少で体脂肪の減少の0.8キロとあわせれば2.1キロとなりほぼ2.2キロの減少とあう。練習前178・165で高い目である、最低は86・89だから良しかも知れぬが相対的にこちらの血圧計も高い目に出るかも知れぬ。練習後の血圧は97・105だからこちらはOKである。最低のほうも61・61だからこちらもOKである。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。