^)ここの所、食事を抑えていたのが裏目に出たのかな。)ノダイエットを始めて2週間!始めた時より2kg減りました。́)ノ焦らず着々と進めて行きたいです!URL/diaries/2014/09/01/3174514.html色んなダイエット先週からモムチャンダイエットを開始しました。動きが単純なゆえにしんどいです。個人的に今までビリー、ターボ、コアリズム、カーヴィ、モムチャンとやってきて一番楽しくて汗を流せたのはターボかなターボジャムは楽しいって思います。インストラクターの人が好きだ(笑)併用できたら二つでやってみます。先日宅配の荷物が道に落ちてましたこんなことあるんですね(笑)勿論会社に電話しましたよ。́Д`)甘酒がしみる旨さだぁー.。砂糖入ってないのに、甘くて美味しい!!URL/diaries/2016/01/07/3996299.htmlカーヴィーダンス3日目。カーヴィーダンスを30分。樫木先生のDVDを2つ買って踊ってます。開始から2kgやせた。人間の腸はとても長いです。その中には便が溜まっていて、宿便と言います。ダイエットを始めると食べる量が普通は減るので、宿便が減り、2kgくらいはすぐにやせます。普段、代謝専門の医者として働いているので、糖尿病や太りすぎた人の入院患者を毎日みてるわけですが、入院して病院食になるとすぐに2kgくらいやせます。ダイエットは2kg減ってからが勝負です。MR弁当(ちらし寿司)※MRとは製薬会社さんのこと。薬を宣伝する代わりに弁当をくれます。炊き込みご飯、ワイン500mLURL/diaries/2011/10/14/762069.html手話の勉強。́ー`*)~ライバルのみんなへ~バレンタインデーなに作る??^^私は、宅配するんだけどホワイトチョコで何か良いレシピない??URL/diaries/2012/02/06/1061165.html今月中に...60kg代になりますように(・∀・)ゆうパックの宅配のおじさんに何かトレーニングされてるんですか?どうかされたんですか?ご病気とかだったらスミマセン...と唐突に言われ、???一応、ダイエット中です。