ダイエット開始後では、はじめての受診になります。その結果が先週返ってきました。メタボリックシンドロームの判定が「非該当」でした。健診項目でいうと「総コレステロール」と「LDL-コレステロール」が基準値におさまるようになりました。これがひっかからないのは、たぶん20数年ぶり!「中性脂肪」はまだ高いけど、大幅に改善しました。ダイエットをはじめた理由がメタボ解消ですからかなり効果が出たことになりました。あと2キロ減らして目標の67kgまで落としたら「中性脂肪」も基準値におさまるようになるかな?検診結果についてくる「検診結果の活かし方」というパンフレットに甘いものを今より減らすというアドバイスが書いてありました。ここに手をつけないといけないか。甘いものは制限していない、という自覚はあります。~まず、目標体重まで落としてから考えます。