それらを通して話を聞くと相手が話している事の真意とは別の言葉を勝手に作って聞いてしまうことがあるただ聞く。つぶやき2010年11月23日火曜日Snow!!!11月だと言うのにVancouverは先日雪が降りました。Snow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!そしてここ数日-2,3度が続いています。明日は-6度だって、あはは、ちょと早すぎるでしょ。悲しい、嫌だな、腹が立つ、怖い、心地よくない、不安、そういった負のエネルギー、感覚は残りやすい。present”って思っても起こってしまった事をあーだこーだと思いだしてしまったり(Past)その起こった嫌なこと(Past)が、この先どう影響するのか(Futur)を考えてしまいもっともっと負の中にはまってしまう。energyが消えるときが来るそうすると、その事がPositiveに変化する。WhitwellのWSに参加しました。私にとっては2回目の彼のWS。trainingの最中。前回に比べてどのような変化を感じるのかも私の一つの楽しみでした。(詳しくはYogageneで開催されるYTT紹介のページを見ていただくのがわかりやすいと思います。)教えていることはとてもシンプル。それは本来のYOGAの姿。real実際のYogaとは何か、それを深く学べるWS。WSを通して、彼の教えに対してショックを受けた参加者も沢山いました。今まで自分が信じてきた哲学や生き方を、全く違う角度からを学ぶことで様々な反応が。具合の悪くなった人・・など反応は様々。これこそがYOGAだな、と感じました。同じWSに対してこれだけの違う作用が起こる事、これも一つの気付き、教えだなと。WSの後、私自信の日々のPractice,Teaching,にも変化が起きています。私がWSで学んだ事をTeachingを通してちょっとでもみんなに伝えて行けたらいいな。来週は11月だって、驚いた!!!!またBlogを全然書かなかった。感じていることは沢山。感じた事がたくさんある。それを書こうと思っていたけど書きそびれた。起きたことがただRealな事だから。全てはPerfectだから。Retreat先週末、Semeprvivaのyogaリトリートに参加してきました。Islandよりも小さな、自然の多く残る島。RIDGE”という自然に囲まれたCabinで2泊3日、YOGAとハイキングの楽しいリトリート。一般に”YOGAリトリート”と言うと、”YOGA中心”のプログラムになりますが・・・Sempervivaのリトリートは、”生活としてのYOGAを楽しむプログラム”初めて出会った人たちと(今回はTeacher&参加者合わせて20人強)自然の中で過ごす時間を楽しむ。3日間ともGloriaの旦那さんであるScottのガイドのもと、森の中をメインとしたトレイルのハイキング。これがYOGAと同じくらいRetreatのメインとなります。1日目は森の中をメインに歩く1時間ちょっとの短いコース。あった人たち、いつのクラスで会っている人たち、Teacher達とお話しながら登ります。普段はクラスの前後で挨拶程度しか話さない人達ともゆっくり話す良い機会。徐々に、人との距離が縮まって行く。ハイキングの後は、各自休憩、夜のYOGAクラス、Dinnerと続きます。ベジタリアンミールと、美味しいデザート、&ワイン♪Yogaリトリート、修行じゃないから食事も楽しい時間の一つ。2日目&3日目、朝はMeditation&YOGAのクラスからスタート。普段のスタジオの中とは全く違う空間。車の音、話し声、日常の生活では切り離すことの難しい沢山の音がここにはない。聞こえるのは、鳥の声や木々の音。この中でのクラス、最高です。ハイキング・・・・2日目は少し長めのコースで、森を抜けると海に到着。海を見ながらのピクニックランチ。Galianoの山頂までのコース。言え、どちらもそんなにきつくないコース(グラウスに比べたら10分の1くらい楽ちん。)最高齢、73歳のおばあちゃん(←Gloriaのmom!超かわいい♪)も登れる、歩くことを楽しめる位の内容です。土&枯葉の上を歩くって、本当に気持ちが良い。SempervivaのGalianoでのリトリートは毎年2回開催され、次回は来年の春の予定。日本人の生徒さんにも参加してもらいたい♪と、本気で思いました。本当に良い思い出になるはず。日常の忙しい生活から抜け出し、自分の為だけの時間、自分へのご褒美。次回は皆に声をかけますね。everyone!!!!!☆他にも写真がFBで見れます。沢山の出会いがあって、それに伴って沢山の別れがあって。これは、ちょっと今までにない体験。去ってきたのは私の方で。帰国や違う場所への移動やらでお別れをする事が多い。私のクラスが初めてのYOGAだった子インストラクターになろうと頑張っている子いろいろ、色々。すべての出会いが素晴らしい。お別れの時に、”寂しい”と思う事って素晴らしい。”帰国してからもYOGAを続けます!”と言う、その言葉が本当にうれしい。すべてのクラスを大切にしたい。皆さま、いつもクラスにご参加頂き本当にありがとう。Trainingが始まりました。今回も30人近い生徒さんが参加。残念ながら日本人の生徒さんはいませんが、アシスタントで参加してます。アシスタントとして参加する3回目の200H。つたない英語の私がどこまで、何を伝えられるのか、やってみないと分かりませんが、なんだかとても楽しみです。1回目よりも2回目、2回目よりも今回。3年前の9月、自分がYTTを受けた場所で、今は教える側にいる。YTTが始まる前は、YOGAを教えようとすら思ってなかった。YTTが終わった後、絶対にここに戻ってきてSempervivaでYOGAを教えたいと思った。YTTのアシスタントになる、と思った。思った事は起こる、現実化する。上手にやろうとせず、ただありのまま。こないだの事のように感じる。trainingにお手伝いで参加。日本からYTTを受けにいらした生徒さんのサポート。サポート、といいつつ、私もまたYTTを受講させていただいた状態ですが・・・クラスには42名の生徒さんが参加。日本だけでなく、ニュージーランドや、トロント、エドモントンなどカナダのほかの地域からも。これだけの生徒さんが受講しにくるこのプログラム。それもすべてこの人、BernieのYinヨガをみんな学びたくて来ています。yogaだけでなく、すべてのYOGAに通じることが沢山学べます。びっくりする位の知識量。解剖学からYogaの哲学、その他色々。1月のYTTの時にも同じ事を感じたのだけど、またまた新しい発見を沢山しました。同じ事を学ぶ中で再確認も山ほど。人の体は一人一人違う人間は地球からエネルギーをもらって生きている当たり前のことだけど、再確認。その後休憩を挟みつつ夕方5時近くまで講義&プラクティスという、集中講座。YOGAなのに、生活はYangな感じ。皆様、本当にお疲れ様でした。楽しかったな~日本から来てくれた、3人と共に1週間素晴らしい日々を過ごしました。今回初めてお会いしたけれど、昔からの知り合いだったようなMikikoさん、3人がYTTだけでなく、SempervivaのYOGAクラスをとても楽しんでくれたことが本当に嬉しい。戻って来たい、と思ってもらえたことが嬉しい。してもらえるのが嬉しい。Bernie&Dianaにも大感謝です。学んで、気持ちの良いクラスを受けて、二人の愛情を感じて。そんな彼らのクラスにいつでも参加できるこの環境にいるとこが改めてすごいな、幸せだな、と。Semperviva:D今月末からはまた200HのYTTが始まりまり、またアシスタントで参加します。Yttなど自分が修了したプログラムに関してはサポート/アシスタントとして入れるので受講にご興味あったらいつでもご相談ください。result.Yogaのクラス、ポーズとポーズの間の軌道を楽しんでみて。実はそこがすごく大事。呼吸、からだと繋がり、Flowする生活もそう人は結果に目が向きやすい何かを達成すること、成し遂げる、手に入れる、目標を掲げた事が出来たか、出来なかったか。Robsonの朝ヨガクラス。毎週15-20人前後の生徒さんが参加してくれています。そのほとんどがYOGA初心者の方。”今までやってみたいと思っていたYOGAを始めてやりました”、という方も沢山。lululemonのストアイベントのひとつのコンセプトが、ヨガスタジオには行きにくい人が、気軽にYOGAを始められるきっかけになる、ということ。それから、私自身の思いも、Yogaを始めるきっかけつくり、私のクラスをきっかけにVanocuverでNativeのクラスに参加して欲しい、と言うもの。Yogaを始めるきっかけ、CanadianのCommunityに少しでも入っていくきっかけ作り。このクラスが先日BC州の観光局のBlogで紹介されました。日本のlululemonで働いていたShinと私がここにいて、しかも同じような思いを持ってこのクラスを始めたこと、それからそこに参加してくれる沢山の日本人の生徒さんたちがいると言うことはすごいことだな、と。私は月からもエネルギーをいっぱいもらっていると思う月光浴、気持ちよい。外も歩かない日にも当たらないという生活していたら不健康になっていく。YTTで学んでいます。今回は生徒じゃなくて日本人の生徒さんのサポートで入っているのにも関わらずまたまた色々学んでいますそんなYTTも明日で終わり。楽しいTrainingです。詳しくはまた書きます。開催!先日も日記に書きましたが、来月行われるYogafestに3日間だけlululemonが出店します。「私の好きなルルレモン・フォトコンテスト」お気に入りのルルレモンウエアでYogaやスポーツをしている写真を送ろう!という企画。(しかも、賞品も出ちゃいます。)詳しくはこちらを見てね。http://www.flickr.com/people/lululemonyogafest2010/楽しいことしたい!楽しいイベントしたい!というlululemonの懐かしい感覚です。Yogaポーズでもいいし、ジョギングしている所でもよいし、バレーボールでもいいし、ストレッチでも、エアロビでも、ウォーキングでも、ダンスでも。写真はFlickrにUP&YOGAフェスタの会場で展示されます。それから・・・9月12日には”みんなでParkヨガ”という、外ヨガ&撮影のイベントも開催!こちらに参加して、応募写真を撮影するのも楽しいかと。日本の皆様、ぜひぜひご参加くださいね。気がついたら今月は2回しかBlogを書いていない!時間が経つのが早いです。(あと、PCがやっぱり壊れてて。)VANの夏は湿気が少なく過ごしやすい。日向は暑くて日陰は涼しい。外遊びには最高の気候。ハイキング、クライミング、カヤック、バイキング、キャンプ、ビーチでゆっくり、みんな夏を楽しみます。そんな素敵な夏のVANの写真をUP,と思ったら、写真がないね。意外とスペシャルなことをせずに普通に過ごした一ヶ月。相変わらずYOGAばっかりやってます。Teaching&Practiceま、今年はそういう年。fest2010への出展が決まりました!日本で商品を直接試着して購入できるのは、国内でこのイベント限りです。皆様お待ちしております。行きたいな~、みんなに会いたいな~、日本でlulu販売したいな~。周りのお友達などで興味ある方いたら、ぜひぜひ教えてあげてくださいね。book、twitter、Blogなどにも書いていただけたら嬉しいです。ヨガフェスタ横浜2010twitter:@lululemonYF2010※昨年同様、販売ブースへは参加登録費などかからずにご参加いただけますので、Yoga関係のアイテムをお買い物に来るだけでもOKです。私達もその一部となり・・・Yogathon!!!楽しかった~♪Yogaスタートは11:00。早めに来た人たちは、ブースをみたり、マットの上でゆっくりしたりYogaの時間はVancouverを代表するインストラクター達が交代で108分間をリード。色々な人と会えて、沢山Hug出来たのも楽しかった今回のイベントはHIVの子供たちのキャンプ参加日費のチャリティーを目的としたもの。何と$70,000以上(¥7000,000)もの募金が集まったそうです。yogaへご参加頂いた皆さま、ありがとうございます。他にもSempervivaの生徒さんも参加しているし・・こんな沢山の日本人がYogathonに参加することはきっと初だと思います。事前登録は明日の6pmまでとなっていますが、当日参加もOKのようです。closes当日ですが、一応集合場所&時間を設定しました。YOGAが始まる1時間前です。他の人と参加してもOKです。LoopのBay2(99Bline乗り場)の向かい側、横断歩道を渡ったあたり。Field大きな地図で見るもしそれに来ないようならば、中で探してください。そんなに広くないから見つけられると思います。持ち物は、Yogamat、お水・・・そのくらいかな。日焼け対策も忘れずに。ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください。自分が頑張るしかない結局は自分。自分の足で、自分のペースで前にすすんでいく。つぶやき2010年7月14日水曜日あう/あわない。沢山のYOGAスタジオ、YOGAの種類、YOGAクラス、があって、YOGAインストラクターがいますが・・どれが良い、どれが悪い、というのはない。(と思う)けれどその中で”あう””あわない”はもちろんあるはず。私にとってはとても心地の良い私に合ったクラスだとしても、それがすべての人にとってそうではない。teacherだけど、”全くあわない”と言う人もいる。私はKundalini大好きだけど、”二度とやらない”と言う人もいる。自分に合ったクラスを探すのがいいと思う。私の場合、1回受けてみて合わなくても、2回受けると違う場合もあるから、間をあけて気が向いたら合わなかった物もまた試してみる。それでも合わなければもう受けない。久々に、本当に合わないクラスを受けた、驚く位。びっくりするくらい、心地よくない。この先受ける事はないと思う。(絶対とは言わないけど)けど、私に合わないだけで、合う生徒さんは沢山いるのだな~。私のクラスも万人に合うとは思わない。私のクラスが合わなくても、他のクラスなら合うかも。それでも合わなかったら、Yogaじゃない事を楽しんで。YOGAじゃなくてもHappyのもとは山ほどあるしな。人間の個性って、そんなものだと思う。暑さ、寒さ、なにを取っても一人ひとり違うから、”自分に合う”を選んで行けば、ちょっと楽なのではないか、と思う。”合わない”を選ぶ事はない、とおもう。shoot先日、今度こちらで新しく始めるプログラムのポスター用の写真撮影をしました。友達のインストラクターWesleyと一緒に秋から始める予定のYogaプログラム。language=英語が第一言語ではない人。)の方たちを対象にしたYOGA&英語のプログラム。これ、かなり楽しい&役立つプログラムになります。企画段階から、わくわくです。shooting、これもまた楽しかった。beachで、海&空&VancouverのDTを背景に、沢山撮ってもらいました。ちなみにこの写真は・・・・Photographerさんではなく、一緒に参加してくれたYOGA友達のMakiちゃんが撮ったもの。プロ顔負けの素晴らしい写真です。yoga2010年7月9日金曜日Balance何事もバランスが大切です。much,丁度いいが良い、けどそれが一番難しい。晴れの日が続くと雨や曇りの日が恋しくなるこれもバランス暑すぎず寒すぎずって、人間贅沢だな~。雨が続けば晴れを望み晴れて暑すぎると暑いという。ま、人間だから仕方ないか。気持ちも常にフラット&ニュートラルになんていれません。Jackson見て復活。parkで行います♪わーい、青空Yoga!!夏の朝、気持ちよく外YOGAしましょ~7:30までに通常通りストアに来て頂き、Matを持ってParkへ移動。(終了時間が少しだけ遅くなるかも・・・ご了承ください。)皆さまとご一緒出来ること楽しみにしています。夏だ~!今日のVancouverはやっと夏らしいお天気。networkを見ても、一週間ず~っと晴れマーク。30度近くになるようです。いっても、日本と違い湿気がないのでとても過ごしやすい。日向は暑く、日陰は涼しい。(ごめんなさい、日本の皆さま・・・。)そしてVancouverの夏は日が長いので、10時頃まで明るい。友達&Kidsと一緒にビーチで遊びました。何をするでもないけれど、外で過ごす時間は最高です。do.色々な事が起こる生活の中であまりに流れが起こると本当に自分がしたい事、大事なこと、がおろそかになってしまう事がある。自分主導でなく物事が進んでいくもちろんそういう流れをキャッチすることも時には必要だけど木の幹や枝ばっかり広がって行って根っこがぐらぐらしてしまう。自分が何をしたいのか、何が大切なのか、再確認。すきじゃないを何も考えずに、ただ頭に浮かんでくるままに書きだすとちょっとヒントが出てくることがある。Fieldで行われます。今年で8回目となるYogathonはHIV/AIDSの子供たちのサマーキャンプへの参加費用への寄付を目的としたYogaイベント。今年も2000人ほどの参加が予想されています。http://www.campmoombayogathon.com/私は2年に一度参加したのですが・・・・とにかく楽しかった。気持ちの良い青空の下で、沢山のYogiと共に過ごす時間は最高です。108分間のAsanaをしたり、YogaやHealthに関係のあるお店が出店をしていたり、ステージでイベントが行われたり。本当に楽しいイベント。・・・・参加登録の際に自分の寄付金のゴール設定などをするのが、若干ややこしい。yoga"のチームを作ってみました。チームに登録したからと言って一緒に当日行かないといけない、とかではなく、チームで寄付のゴールを設定して、みんなで達成しよう、と言うものです。(ただ・・・・参加費$30だけでもお安い金額ではないので、寄付なしで全然OKです。)もちろん、私のチームに参加せずに個人で登録も出来ます。this?"から入ってください。)参加登録の手順です。長くなるけど嫌にならずにやってみてね。