はじめまして気分は大事!60際からのダイエット50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。2018/8/5ブログにご訪問頂きありがとうございます。両親の介護も終わり・・・自分も介護される年齢に近づいてきました。人生100年と考えるとまだまだあるなあ・・・と嬉しい矛盾。息子達は俺たちは年金がもらえないとか・・・いくつまで働けばいいんだ!嘆いておりますが、息子達にとっては更に先の長い話ですね。まあそこまでは生きられないかも知れないけれど・・・健康ではいたいですね。健康でいるためには身体の管理が大事ですね。今の希望は痩せたいそして筋力をつけたい。頑張りたいと思っています。RSSWordPress.orgこの記事を書いている人kayaです。継続は力なり!・・・でダイエットもこの先続けられそうものを実践しています。気分は大事!60際からのダイエット.。