RICEとは何か?スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます。運動神経を刺激し、自らの体のコーディネーション能力と、ボールタッチのスキル向上をテーマとしています。6~8歳のちびっ子に最適なメニューです。FCボール運びとスピードを鍛えるユース年代向けトレーニング。2コーチの指示によりテーマが変わる2対2トレーニングです。フィジカル&認知トレーニング試合中の動きを想定しながら、認知力やフィジカルパフォーマンスを上げるレース形式のメニューです。FCロンドン、綿密に言うとホロウェイ仕込みのクラシックスタイル。アーセン・ヴェンゲル氏が指揮するチームの下部組織のトレーニングです。バルセロナトレーニング:ロンド狭いコート内でボールポゼッション。このトレーニングはジュニア世代からトップチームで使えるトレーニングです。ドルトムントテクニカルサーキットを通じて多彩な要素を強化できるため、シーズン中のトレーニングに効果的です。試合中のインテンシティーへの適応:バルセロナFCこのサーキットメニューでのテーマは、プレーヤーが実際の試合で求められるインテンシティ適応すること。プレシーズンではジョゼップ・グアルディオラがこのメニューを採用している。コース中に行う多様な動作、アジリティを通じて筋肉を刺激できるフィジカルメニューでもあります。ボールへのダイビングスプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです。Ballatore氏がFフェイスブックを通じて送って頂いた練習メニューを紹介致します。反射神経を鍛えるトレーニングです。スクエア内でボールハンドリング育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニングです。時間を無駄にしないために時間をかける単語の意味を共有することは様々な面で多くの利点をもたらす。ボールプロテクションにおける身体の強さ、1対1で見せたズバ抜けた経験値とテクニック。自動的にご利用規約とプライバシーポリシーに同意し、YouCoachに登録されます。カート現在、買い物かごには商品が入っていません。