否認癖があると、ストレスをストレスのままに認めることができません。過小評価あるいは過大評価します。ストレスは嫌われるため、過小評価します。「これは段取りの問題だから」「これはmanageできる範囲にあるから」のように発想し「ゆえにストレスではない」と言う判断を下すのです。取り扱いやすさとそれがストレスであるかは別ですが、その区別がなされていないのです。否認癖のある人は、こんなふうにして様々な区別すべき点を区別できぬまま、過小評価あるいは過大評価に入っていきます。対処法を知っているかどうか、経験したことがあるかどうかに限らず、ストレスはストレスとして認めた、自分に正直な「ストレスリスト」の作成をおすすめします。NEWトラウマ治療(FAP)始めました。なかったはずのトラウマを治療し、体力や仕事での評価がUPします。NEW「聞くワークショップ」、ガイドもつきました。Pages花のようにふわっと開く言葉かけがえのない人生を実感するには?選択の正当化が愛着に。Spring変わっていないところばかり見てしまう。自分の嫌なところばかり見えてしまう時に、ほんとうは起きていること。ビデオなどの無断利用は、お慎み頂けますようお願い申し上げます。