〜進化した自己啓発メソッド〜ブログタイトルの”Libertyze”(リバタイズ)とは、自由(Liberty)と『〜化する』『〜にする』という意味の接尾語(-ize)を組み合わせた造語です。このブログでは、進化した自由人であるLibertarist(リバタリスト)になるためのメソッドをお伝えしていきます。edit『引き寄せの裏技』というネタも用意しているんですが、今日もまた、さらにワンクッション置いてみます。自分で言うのもなんですが、僕は結構、実年齢よりも若く見られます。大体平均して、10歳くらいは若く見られているように思います。『意識して若く在ろうとしている』ことにフォーカスを向ける人ってあんまりいなかったりします。肉体的にも精神的にも若くて健康体だと思ってるくらいです。数年前に食事量と運動(軽い筋トレ)習慣でウェイトを少し落としてからは、ずっとベスト体重をキープしてきています。今現在も、毎朝のサプリメントとほぼ毎日の筋トレ習慣は続けてます。人の年齢って、自分自身で決められる、という認識って、世の中にはあまり広まっていないように思いますね。本気でその主義を貫いています。分子レベルで見ると、数年単位でまったく別の存在に入れ替わっています。日々の肉体的・精神的ストレスつまり、日々の習慣だと言えます。『意識して若く在る』ことは、別に特別でもなんでもなくて、いたって普通のことなんです。2010年の統計では、日本人の平均寿命は83歳とのことです。『そうか、自分はあと大体○○年生きるんだな』と自分の余命を自分で決めてしまいますが、その前提は間違っています。現在、83歳の人が生まれたのは83年前です。今から数十年は、時代をさかのぼるのです。今よりもずっと短かったはずです。医療技術の進歩などで平均寿命が伸びたのです。栄養学や予防医学、ホリスティックヒーリング(総合治療)、オプティマル・ヘルスといったものが進展してきたのは、ここ最近のことです。寿命というものは、今後もどんどん伸びていく、と考える方が自然でしょう。若い身体は維持できます。ガン細胞の発生や、病気がどのようにして起こるのか、ということの正しい知識があれば、それも未然に防ぐことが出来ます。将来的にどんな未来が待っているのか?想像力を豊かにする必要があります。常識が変わる可能性は十分にあるわけです。元気に人生を謳歌する、そんな時代になる、と思ってます。少なくともあと100年以上はこの身体と付き合っていく、という認識を持っています。身体によくない、いたわらない習慣を持つなんて、意味がわからないです。40~50代にもなれば年齢相応に落ち着いて、なんて考えも、さらに意味がわからない、と思ってしまいます。寿命150年の時代の40~50代なんて、一昔前、寿命50年の時代でいえば、まだ10代半ばとかそんなものですよ。完全に『社会通念』という実体のない、わけのわからないものに毒されていると思います。以前、PCスクールの講師をしていたとき、85歳のおじいさんが通い始めたことがありました。今の時代であっても、そのくらいの年齢で自分の『未来』をイメージできる人がいるのに、僕たち若い世代が自分の未来を限定してどうするんだ、って気持ちもあります。そんなに長く生きてもしょうがない、という考えにも?マークがつきますね。いう発想は、ヨボヨボになった将来の自分の姿をイメージするから生まれてしまうんだと思います。無意識のうちに創造してしまう、ということだと思いますね。あなたは何歳まで生きるつもりですか??人生はできるだけ太く長く楽しみたいですね。edit好評の『引き寄せ』シリーズ、まだネタはありますが、今日はひとまず、ワンクッションをおいてみます。引き寄せの実践~真我との対話~の記事で、Yukikoさんとのコメントのやり取りで得られた『気づき』のシェアです。↓Yukikoさんのブログはこちら百会のひやくこういう意見の交換、『意識の共有』はホントに有意義だと感じますね。『これからの「悟り」の話をしよう』みたいな感覚ですね(笑)。今日は『感情』のお話になるわけですが。『感情には理由のあるもの、ないものがある』ということでしたが、それを一日ほど自分の中で寝かせたら、『感情』というものについて体系的に語れそうな気がしてきたので挑戦してみます。『真我からのシグナル』である一次的な感情と、それを自我の思考が加工する、二次的なものに分けられます。『快』or『不快』の二種類です。『不快』は抵抗となります。動機とは、思考や行動を生み出す源ですが、これは真我の意志(流れ)を『許容』することだと言えます。『許容』することによって、自然の流れに身を任せるので、それに沿って思考や行動が生まれる、ということです。自我が揺れ動く不確かなもの、という視点を持てば正しく理解できますね。『ひらめき』『直感』『気づき』と表現できるもので、よりエネルギーを持ち、行動につながるもののことを『衝動』と表現できます。感情は、すべて自我の思考による『二次創作物』と言えます。過去の記憶(観念)に支配された思考が加工した、二次的な感情なのです。思考が『快』を加工したもの、と言えます。真我から来る『不快』にたどり着きます。一次感情と二次感情の区別は、その感情に『理由がある』のか『理由がない』のかでわかります。何かの『理由』があるのです。本来の真我からのシグナルである一次感情には、『理由』なんて存在しないのです。考えてみたら、自我のない赤ちゃんの感情は、まさにこの二種類に集約されますね。『自我レベルの願望』にはすべて『理由』があるということに気づきます。お金が欲しい愛が欲しい満たされたい豊かになりたいどれも、いま自分が感じている『不快』から発する願望です。『欠落』にフォーカスした願望ですね。理由のない『快』という動機に基づいたもの、ということです。『衝動』と、思考の産物である『欲求』との区別は、『理由』があるかないか、でわかるということです。一ついうと、ネガティブな衝動、というのは、ここで僕が定義している『衝動』とは種類の違うものだと言えます。動機につなげたものです。『不快』を避けるために、こうすれば楽になれるんじゃないか、と勝手な解釈をつけて、それを動機にする、ということです。自我の思考であれこれと考えても解決にはつながりません。『快』のシグナルを拾うことに集中するのです。思考を使うとすれば、『視点』を切り替えるための質問を自分自身にするのがいいでしょう。『いま、自分が与えられるものはなんだろう?』という質問は、なかなかに効果的だと思います。その根拠はこの後に述べます。『言葉』にはしにくいものです。難しいということです。思考を飛び越して『行動』につながりやすい、という特徴があります。『与える』という形をとります。自然の摂理に沿った形になるのです。『与える』その対象は、他者であったり、また、自分自身ということもあります。『愛とは与えること』だと語られています。『与えること』は、あなたの生きる力のもっとも高度な表現なのです。『与える』という行為を通じて、あなたが生命力にあふれ、惜しみなく消費し、いきいきとしているのを実感し、それゆえに喜びをおぼえるのです。与えることはもらうことよりも喜ばしいことです。『与える』という行為があなたの『生命力の表現』だからです。悲しみなど、あなたの中に息づいているものの、あらゆる表現を与えるのです。このように、自分の生命を与えることによって、人は他人を豊かにできます。あなた自身の生命感を高めることによって、他人の生命感を高められるのです。『無償の愛』というのは、まさにこれの代表的なものですね。いう『衝動』は、動物なら何でも持っている『本能』とは異なるものです。人間だからこそ持つもの、人間が本来持つ『善性』とも表現できます。与えたい、というのが『愛』や『慈悲』です。理由も見返りもなく人を攻撃したい人なんて、この世には存在しないのです。何かを攻撃したり、奪おうとする背景には、必ず自我が創りだす、なんらかの『理由』があります。人が人を傷つけたり、戦争が起こるのも、すべては『理由』があるのです。以外の理由で、たとえば『攻撃したい』とか『壊したい』という欲求で他の動物を殺したりはしません。血なまぐさい出来事の連続と言えます。その評価、『解釈』も自我によるものです。人間もまた、自然の一部であり、それ以上にもそれ以下にもなり得ないのです。僕個人は、人間の本分は善性である、ということは間違いないと思っています。『善性』という言葉、表現も自我の貼ったラベルに過ぎないのですが、ここでは置いておきましょう。『善い行いをしたとき、心が温かくなるのは神がいる証拠だ』と考えたようですが、その解釈は正しいと思っています。『自然の摂理』に沿うことなんだと思います。いう言葉で表現できるものなのです。今日もまた続くことになっちゃいました。望みが叶う人と叶わない人がいるのか?引き寄せのカラクリが知りたい方は参考にしてみてください。引き寄せにとって大事な要素である『潜在意識』へのアプローチ法を知りたい方はこちら。本当の望みが必ず現実化する、というのが引き寄せの秘密です。自分の本当の望みを知りたい方はこちらを参照に。真我(本当の自分)との対話です。そのポイントについてはこちらを参照に。これらの記事は、コメント欄に寄せられた読者の方々の意見とのやりとりも面白いです。この『引き寄せ』シリーズがこれだけ続いてきてるのも、読者の方々のお声があってこそだと思います^-^さて、今日のテーマは『鏡の法則』です。前提として、昨日、ふと思いついた一つの『気づき』についてシェアします。『起こることは、すべて正しい』ということの根拠があります。その間で、人の『自我』だけが、ゆらゆらと揺れ動いているのです。『ただ、起こっている』ということです。自我だけが不確かなもの。『すべては幻想』となるわけですね。自我の視点では見えなかったものが、いろいろと見えてきます。現実に調和させるか、というのに尽きることがわかります。自我のとるべきスタンスを考える上で役に立つのが『鏡の法則』です。これは、自我と真我の関係性が、いたるところに『相似形』として投影されて見える、という法則です。他人から奪うことばかり考えている人の周りには、自分から何かを奪おうとする人ばかりが集まる。他人を攻撃する人は、自分の潜在意識に対しても攻撃的になっている。悲観的な人には、悲観的な現実ばかりが強調されて見える。自分の深層意識は投影されて現れます。概念的には本来シンプルなものです。『豊かさ(愛)への抵抗』のいずれかしかない、という認識でいることは大事なことです。言われる、タイムリッチ・マネーリッチ・フレンドリッチのどれかが欠けているのは、結局のところ、真我の本性である『豊かさ』を受容できていない、ということなのです。話が少しそれたので元に戻します。タロットカードや易経、風水や占星術など、これらの『占い』は、現実に現れたものを観て、深層意識にあるものを読み取るという技術です。言い当てることも可能だというわけです。『占い』というものが単なる迷信、インチキであるなら、科学の発展とともに完全に淘汰されていたはずですが、現代にも脈々と受け継がれているのは、その信頼性の一つの証ではないでしょうか。負の側面だけを見て判断することはできないと思っています。僕自身も少し前までは、あまり信じてなくて、どちらかというと、トリックと心理学に偏ったものだ、と思ってました。以前は、偶然や確率論という幻想の信者だったということもあります。経験するようになりました。宇宙の誕生というものまで否定されることになります。起こることは起こるべくして起こるのです。『鏡の法則』に戻ります。法則の存在を意識することが大切です。深層意識と現実、内の世界と外の世界を注意深く観察すれば、いたるところに『相似形』が見られることに気づくでしょう。鏡とは、自分の姿を映し、それを観て居住まいを正すためにあるものです。現実を観れば、自分が心の奥で何を引き寄せているのかがわかるのです。揺れ動く『自我』のスタンスを整えるのに、これほど役に立つものはありません。自我だけが幻想だ、という視点が大切です。不快な『感情』を受け取ったなら、それは真我の望んでいない思考だということです。『現象』とした起こったことだけにフォーカスし、自我の『観念』が入り込むのを防ぐ必要があります。法則から一切外れることなく、『真我の望み』をきれいに映し出してくれるのです。『真我』があなたの自我に望む在り方、姿というものが、具体的なイメージとして見えてくる、というわけですね。それを観る目を養うのが大切だということです。氏名メールアドレス引き寄せシリーズ:これを読めばあなたも『引き寄せマスター』!コメント欄のやり取りも参考になります。望みが叶う人と叶わない人がいるのか?引き寄せのカラクリが知りたい方は参考にしてみてください。引き寄せにとって大事な要素である『潜在意識』へのアプローチ法を知りたい方はこちら。本当の望みが必ず現実化する、というのが引き寄せの秘密です。自分の本当の望みを知りたい方はこちらを参照に。真我(本当の自分)との対話です。そのポイントについてはこちらを参照に。自分が深層意識で引き寄せているものを知るために『鏡の法則』が役立ちます。知っているのといないのとでは大違い!な、この法則の応用法についてはこちら。editさらに、引き寄せの法則シリーズを続けます。望みが叶う人と叶わない人がいるのか?引き寄せのカラクリが知りたい方は参考にしてみてください。引き寄せにとって大事な要素である『潜在意識』へのアプローチ法を知りたい方はこちら。本当の望みが必ず現実化する、というのが引き寄せの秘密です。自分の本当の望みを知りたい方はこちらを参照に。前回までの記事で、『引き寄せのカラクリ』については、一通り説明できました。収められている個人的無意識よりも、さらに奥にある『本当の自分』の領域、その『真我』の望みが引き寄せられ、あなたのもとに『経験』としてやってきます。これは、『人生のカラクリ』とも言えます。自分の『信念』に従って、『いま』を精一杯生きれば、それが自分の人生のステージを、前に進めることになります。『引き寄せのカラクリ』がわかったところで、どのように実践していけばいいか、というお話です。『真我とのコミュニケーション』です。今回の話では、もう少し視点・抽象度を上げて考えてみます。真我の望みは常に『現実』という形であなたのもとに引き寄せられてきます。あなたの自我は、常に『真我との対話』を行っているのです。意図しないことが、次々に、あなたの人生に引き寄せられてくるように見えます。『真我との対話』を自覚することなのです。真我とのコミュニケーションで、一番の基本となるのは、『思考』です。『感情』を受け取ります。『思考』はあなたの自我が生み出します。正確には、自我が完全オリジナルで創造するのではなく、『思考』というものは必ず、過去の記憶によってできた『観念』に影響を受け、反応的に生み出されます。自我は『自由意志』と思い込んでいますが、それは、『観念』の支配下にあるものなのです。純粋なメッセージだと言えます。ここの区別は、慣れないと難しいかもしれません。意識しながら人生経験を積んでいけば次第にわかってくるはずです。あなたが受け取る『感情』は自我が生み出すものではありません。真我から与えられる『返答』なのです。『現実』への影響力はあまりありません。いうコミュニケーションです。五感+意識と、人間のもつ基本的な認識能力をフルで使うことになります。こちらの方が、より次元の高いコミュニケーションだと言えます。『思考』よりも『行動』する方が、より、世界(現実:真我)とつながることができる、ということです。・直感・衝動にフォーカスすること・現実を観て、真我の望みを自分自身に問いかけることの2点でした。『問いかけ』を創り、それに対する答えを『気づき』として得るために『行動』すること、どちらも、鍵は『行動』です。『自分が求めること、感謝していることを紙に書き出してみましょう』という『行動』の指示があったことにお気づきでしょうか??僕自身は、『思考と行動は同じもの』、という理解に到りましたが、多くの人はここが消化できていないように思います。『考える』だけではダメなのです。人の話を聴いて、それに対する自分の意見を話したり、ちょっとしたこと、大したことのないこと、わざわざ言うほどでもないかな、と思うこと、それをきちんとメールや電話などで『言葉』にして伝えること。『思考』レベルで留めてしまいがちなことを、しっかりと『行動』に変えることに意味があるのです。世の中、ここを軽く見ている人が多いです。同時にインプットでもあるのです。段違いに変わってきます。このリターンの差は、引き寄せの実践において大事な要素となります。現実(真我)とコミュニケーションを取ることができるのです。現実にはたらきかける』という意味です。現実と調和する』とも表現できます。『自我が真我に抵抗すること』です。『真我の意志に合わせて自我を整える』ということにあたります。以上より、引き寄せの実践において大事なことは、Responsibleな人で在ることと言えます。『責任のある人』という抽象的な表現になりますが、もっとストレートにResponse(反応)のある人、と考えるべきでしょう。打てば響く人、ということです。引き寄せの実践におけるポイントと言えるでしょう。氏名メールアドレス引き寄せシリーズ:これを読めばあなたも『引き寄せマスター』!コメント欄のやり取りも参考になります。望みが叶う人と叶わない人がいるのか?引き寄せのカラクリが知りたい方は参考にしてみてください。引き寄せにとって大事な要素である『潜在意識』へのアプローチ法を知りたい方はこちら。本当の望みが必ず現実化する、というのが引き寄せの秘密です。自分の本当の望みを知りたい方はこちらを参照に。真我(本当の自分)との対話です。そのポイントについてはこちらを参照に。自分が深層意識で引き寄せているものを知るために『鏡の法則』が役立ちます。知っているのといないのとでは大違い!な、この法則の応用法についてはこちら。新たな『気づき』があったのでシェアします。『引き寄せの秘密~本当の望みを知る~』です。引き寄せの法則シリーズも充実してきましたね。望みが叶う人と叶わない人がいるのか?引き寄せのカラクリが知りたい方は参考にしてみてください。引き寄せにとって大事な要素である『潜在意識』へのアプローチ法を知りたい方はこちら。『自我の願い=苦しみ』という言葉です。これは本質をついた言葉だと思います。『いま』に不満があるから生まれるものです。『自我が願望を持つ』、という時点で、すでにフォーカスの向け方を間違っている、ということを意味します。『望むことの欠落にフォーカスする』の二種類があることが語られています。『引き寄せ』で難しいのが、いかに『欠落』ではなく『望み』にフォーカスした願望を抱けるか、ということだと思います。『お金を引き寄せたい』と言いながら、お金のない状態を引き寄せる、ということです。自我から生まれる『願望』ばかり追求しても、徒労に終わる、ということです。『徒労』にも意味はあるのですが。『自我の声は聞かず、真我の声を聴く』ということが必要になります。真我の声(本当の望み)を聴くためのポイントは2つあります。フォーカスすること・受け取っている『現実』『経験』にフォーカスすることということです。心の底からのメッセージです。『これをやらずにはおれない』という『衝動』、理屈を超えて来るものです。プライド』『人間関係のしがらみ』というものに縛られて生きています。『思考の枠』を外す訓練が必要です。真我(自己:世界)は自分に、どういう人間になることを望んでいるのか?世界はどんな役割を自分に与えているのか?自分のこの世界での使命(Mission)は何なのか?という『問いかけ』を自分自身にしてみるのです。自分の『在り方』を自分自身に問うのです。ここでの注意点は、『問いかけ』に対する『答え』をムリに出そうとしないこと、です。頭で考えて出る答えは、自我に都合よく歪められた『自我の解釈』に過ぎません。『問いかけ』を創っておけば、その『答え』は『気づき』という形でやってくるのです。『行動』することです。確信がどれだけ育っているか、ということに関わってきます。今はその段階だということです。自我の声を信じて一生懸命『いま』を生きればいいということです。それが『前進』になります。自我の小賢しい知恵は、真我の知恵には及ばない、ということを実体験を通じて理解できると、『真我への確信』が生まれます。お気づきの方もいるかもしれませんが、これは宗教における『神への信仰』と同じことを意味します。否定されること自体、ナンセンスなことだとわかりますね。ちなみに、僕自身が『真我の声』に従って、いま一番優先しているのは、このブログです。『ブログを書き、読者の方とコミュニケーションをとること』なのです。心から好きなことをやっているという充実感、そして、『自分の天に宝を貯えている』という実感もあります。真我の声は『衝動』としてやってくるので、いつ、これが変わるかはまさに『神のみぞ知る』というやつです。他に、もっとやりたいことができれば、きっと躊躇なくそれをやると思います。それが、『いまを生きるということ』なんだと思っています。氏名メールアドレス引き寄せシリーズ:これを読めばあなたも『引き寄せマスター』!コメント欄のやり取りも参考になります。望みが叶う人と叶わない人がいるのか?引き寄せのカラクリが知りたい方は参考にしてみてください。引き寄せにとって大事な要素である『潜在意識』へのアプローチ法を知りたい方はこちら。本当の望みが必ず現実化する、というのが引き寄せの秘密です。自分の本当の望みを知りたい方はこちらを参照に。真我(本当の自分)との対話です。そのポイントについてはこちらを参照に。自分が深層意識で引き寄せているものを知るために『鏡の法則』が役立ちます。知っているのといないのとでは大違い!な、この法則の応用法についてはこちら。edit記事内容には関係ありませんが、ちょうど一年前に撮った動画があったのでなんとなくUPしてみることにします。Alright”(曲名)です。ある意味貴重かも(笑)。『創造のプロセス』において、あなたの『現実』を、直接的に変えるのは『行動』です。行動習慣を変えることの方が大きいと言えます。実際に行う前には、心の中での『決断』を必要とします。心の中で『この行動をとろう』と決めることなしに、新しい行動をとることはありません。『確信』が育ったときに成されます。『確信』がまったくないまま、それを実行に移せる人は、まずいないはずです。他の人が取らないような『行動』をどんどん実行に移していく人というのは、この『確信』が育つスピードが早いのです。参考記事:『学びは内より起こる』この記事に書きましたが、『学び』というものは、脳内のシナプスがつながることによって、一瞬で起こるものです。一回で大きな『学び』につながることもあれば、いくつもの『学び』が徐々に積み重なり、それが大きな『学び』になることもあります。『学び』のきっかけとなるのは『視点の変化』で、それをもたらすのは、あなたが『現実』という認識を通しての『経験』から受け取る『気づき』です。本を読んだり、webサイトを見て得ることも、いろいろな場面で、心のアンテナを敏感にしていれば、いくらでも『気づき』はやってきます。一つの小さな『気づき』が、あなたにとって大きな意味をもつような『行動』を取らせる『確信』を育てることもあるのです。『気づき』の中でも大きなインパクトのあるものを、僕は『パラダイムシフト』と呼んでいます。個人的無意識の領域にある『信念』が大きく書き換えられます。『信念』は、あなたの深い部分に根差し、あなたのすべての『行動』『習慣』を無意識のうちに支配するパワーを持っています。ここで、一つ大事なことを語ります。『パラダイムシフト』となる可能性を秘めている、ということです。『気づき』が起こったとき、その可能性の大きさを決めているのは、あなた自身の『思考の枠』だということです。『苦手な人に対して、こちらからあいさつしてみると気分的に楽になった』という『気づき』を得たとします。過ぎ去る日常の中に、この『宝』を埋もれさせてしまいます。人生観を変えるような、普遍的で恒久的なレベルの『信念』にまで育てることもできるかもしれません。実際、上記の『苦手な人に対して、こちらからあいさつしてみると気分的に楽になった』という『現象』からは、本当に深いレベルの学びを得られます。コミュニケーションのもっとも大事なポイントを学べるのです。可能性を発掘できているでしょうか??僕自身が『覚醒』に到るまでに得たいくつもの『気づき』も同じでした。きっかけはすべて『当たり前』で『どうってことのないもの』です。大事なものを見過ごしてしまいます。『悟り』『覚醒』という言葉に対しても同じです。自分の中で、そういったものへの『偶像化』がどんどんはがれていくのを経験しました。釈迦(ブッダ)に対しての神格化が解けていっているのが読み取れます。当たり前の『気づき』が、無限の可能性をもつことを純粋に信じられるようになるのです。あなたが経験する『当たり前の日常、現実』、そこから価値を見出す自由、その権利を持っているのは、いつだってあなた自身なのです。『引き寄せの法則』について語ります。真我(本当の自分)の願望が叶う、ということに気づいたのは、4月の終わりのことです。参考記事:最近わかり始めたこと『潜在意識レベルの願望』が現実化する、ということが、自分の中で腑に落ちたのが、ちょうどこの記事を書いたときだったわけです。おもしろいことに、3月から4月にかけて、ディーパック・チョプラ氏の迷ったときは運命を信じなさい~すべての願望は自然に叶う~を読んでいて、知識レベルでは、すでにこの情報は『知っていた』んですよね。4月25日の自分の記事を読み返すと、初めてその知識に出会ったかのような若干興奮気味のテンションで同じことを語っています。これが、『うわべの理解』と『真の理解』の違い、ということなんでしょうね。文字通り、世界を変えるほどのインパクトをもった『パラダイムシフト』が起こったわけです。自分の実体験との結びつき、具体的に言うと『人との出会い』でした。