稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Monday『風邪の効用』こんにちは、ロルファーTMなつこです。寒い日が続いて冬本番ですね。風邪気味の方も多いかと思い、こちらの本をご紹介。渦中に悲劇的にならずに(あるいは悲劇的な気分でいる時間が少なめに)過ごせるのではないかと。熱が一旦平熱より下がるポイントを「風邪の急所」と言い、ここで安静に過ごせると風邪による調整機能がうまく作用してからだが整うそうです。「風邪の急所」で動かざるを得なかったので回復が遅れました。ぶり返して2度目の急所(もはやそうとは言えないかもしれませんが)で安静にでき、なんとか経過することができました。この「風邪の急所」って高熱による不調が一旦なくなるのでつい動きたくなるんですが、ここで安静にできるかどうか?||本当に自分のからだを大切にできているかどうか?を問われているんだな、と改めて実感しました。風邪を含む自己調整機能が発動するゆらぎのある身体でいたいものです。未読の方、風邪に対してネガティヴなイメージのある方に熱烈おすすめです。