輝く日々のひとりごと療養中のひとりごとの題は変更しました。毎日輝かせて生活していきます。血液検査の結果を受け止め,1か月間努力しました。中性脂肪が149までなのに,381もあったのです。その成果は少しずつ感じることができました。何をしたか聞いてください。食事対策ジュース禁止。ちなみにお酒は飲みません。揚げ物は自ら選ばない料理しない。3食ゆっくりかんで食べる。夕食後ルームランナーで歩く。効果は毎朝ズボンのホックを繕わなくなったことです。あと,カロリー減を学んで食の好みが変わりました。次の血液検査まで努力を続けます。国勢調査済み»Commentこんにちは検査の数値は大事ですよね。悪いとこらがあれば治す努力をして、それでも駄目ならお薬ですね。わたしはお薬たくさん飲んでいます。飲んで元気ならまだ良いかなと考えています。季節の花々さんは治す努力をしていて偉いです。14:23分[Edit]いつも拝見させてもらってます初めお名前が一致せず「季節の花々」さんとわかるまで2週間ほど要しました。中性脂肪はなかなか落ちませんが、立派なものです。これは痩せているから低いとはかぎりませんね。わたしなんかいつも250くらいあります。拍手をありがとうございます。