+1才ずん!ひどい結果!昨日は夜にもがっつりと炭水化物を摂取してしまったのです。何を隠そう、二日酔いでほとんど何もできずでした。2,410kcalカロリー暴走はしていないものの、酒と炭水化物が多かったような印象です。思いましたが、それでもほとんど不足。確かにそんなに量は食べてないのですが、昼はチャーハン、夜に麺とタンパク質もあまり摂取していません。ちなみにプロテインも1回しか飲んでいません。一人暮らし状態だと食生活がボロボロになりますな。歩いてるのは飯を食いに行ったりする程度の運動のみ。飲んでたこともあって、爆睡でした。連日寝るのが遅くなってるので、10時くらいには寝床につけるようにしないとですね。まとめ二日酔いの完全ダメダメDayでしたので、今日挽回するぞーっ!!おーっ!!ダイエットログこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。21]キャバ嬢を妻にした男の「キャバ嬢口説き方講座」RECOMMENDこちらの記事も人気です。「知ってる」・「わかる」と「できる」の違いを図解にすると最強わかりやすい独身男性諸君!結婚願望のなかった男がデキ婚から1年たった今を晒すよ。戸田で一番美味いラーメン屋ってここじゃない?五差路にある「麺屋あがら」に痺れた。32才で中性脂肪値が579!基準値の約4倍を叩き出した男がダイエット始めるってよ戸田ビーンズに新しくできたカレーラーメンのお店「ラッキー」に行ってきたタコシーズニングは分量に気をつけて!タコスミートを作って自宅でタコパ!結婚して初めて気付いた、未来のお金に関する不安が全然消えない件。週2のジムの日以外に自宅で行う筋トレメニュー30代の男が感じる「未知なる将来への不安」と本気で向き合ってみるタコシーズニングは分量に気をつけて!タコスミートを作って自宅でタコパ!最近のコメントトルコのぼったくりバーは本当にあった!?14万円の高い勉強代。世界で3番目に美味い!戸田の焼肉屋さんをこっそり紹介するよ。トルコのぼったくりバーは本当にあった!?14万円の高い勉強代。世界で3番目に美味い!戸田の焼肉屋さんをこっそり紹介するよ。戸田で一番美味いラーメン屋ってここじゃない?五差路にある「麺屋あがら」に痺れた。