※主な食材:しめじ、えのきたけひじきと大豆のサラダ乾物&缶詰でできる鉄骨サラダ183kcal-※主な食材:ひじき、にんじんとりつくねのホイル焼きたねをまとめて包んだら焼きっぱなしでOK366kcal-※主な食材:とりひき肉、卵えびと豆のおこわほんのりした甘み。煮豆もいっしょに炊くので手間なし434kcal-※主な食材:もち米、しめじ絹さやの菜種あえお彼岸料理におすすめのレシピ。里いもとしいたけのうま煮こってり味がご飯にもぴったり。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。