非常時に役立つ料理&調理方法を調べてみた。はじめまして活動履歴お問い合わせホーム絵日記&コラム日々のこと非常時に役立つ料理&調理方法を調べてみた。2018/09/25ここ数日、自宅の防災グッズを見直したり、twitterやブログで防災関連の記事を読んだりしています。これまでとっても無頓着だったので、知っておくといざというとき役に立つ情報ってたくさんあるなぁと思うし、せっかくなのでここでもシェアしておきたいと思います。今回は非常時の料理や調理法について、これは!と思ったものについてざっくりまとめてみました。災害時、自宅のガスが止まってしまうこともあると思います。そんな時、電気が使える場合には、電子レンジ調理ができます。普段のご飯を作るときは、下処理なんかでレンジを使ったりするけど、がっつり「レンジのみ」でご飯をつくったことはないので、今回改めて参考にしてみました。電子レンジでチン!するだけの簡単レシピwomanエキサイト電子レンジ調理はだいぶメジャーなので、いろんなサイトにたくさんのってると思う。日頃参考にしている本やサイトの「レンジ調理レシピ」を検索してみても良いかもしれません。パッククッキングパッククッキングとは?名前の通り、パック(ふくろ)にいれてクッキング(調理)する方法です。食材と調味料を袋にいれて口を閉じ、お湯をはった鍋にいれることで加熱調理します。食材以外に必要な道具はコンロと水と鍋です。この方法は、1度に何種類かの料理を同時に調理できます。袋調理の為、鍋の水も汚れないので何度も利用でき節水にもなるのが大きなメリットです。その上出来あがった料理は袋のまま食べられたりもするのでお皿も汚れません。わたし災害時だけじゃなくアウトドアにも良さそう。白ご飯はもちろん炊き込みご飯や麺類なんかも作れるようです!思った以上に色んな料理が作れるんやなぁと驚き。パッククッキングのレシピ本なんかも結構ありました。多くの自治体が、災害食としてパッククッキングを推奨しているようで、色んな自治体の資料が結構ヒットしました。自治体によってはパッククッキングの講座をしているところもあるみたい。缶詰アレンジレシピ非常食として缶詰をストックしているという方、多いのではないでしょうか?ただ、缶詰ってそのままの味で食べ続けると、飽きてしまったりもすると思う。缶詰をアレンジして食べられるレシピを探してみました。非常時向けじゃないレシピもあるけど、長期保存してて古くなったから缶詰を消費したいときにも良さそうだと思ったので載せています。調べてみると、缶詰レシピってアウトドア向きのものも多くて。アウトドア料理って非常時の食事づくりのヒントになるなあとも思った。缶詰、これだけ応用が利くなら無駄なく食べられそうだなと思ったので、ストックしとこう。まとめ非常時に、いつも通りの食事を取ることは難しいと思う。食事って単に栄養補給をする為だけじゃなくて、自分や家族の気分を上げる為のものでもあると思うし、大変な状況にあるときは、特に後者の役割が大きくなると思う。非常時に使える情報を知っていれば、いざというとき、すこし工夫できるかもしれない。今回調べてみた中で、特にパッククッキングは役立ちそうなのでプリントアウトして防災グッズの中に入れておこうと思ったのと、避難所の配給では、野菜が不足しがちだと聞いたので、自宅で保管しておく非常食も、野菜が取れそうなものを購入しておきたいと思いました。言って「予習」はあまり得意ではないしうまくまとまってはないけど笑、私は今ひとりじゃないし、家族のために必要だと思うのでこれからも情報を集めたいと思う。今後も良さそうな記事があればリンクを更新していきます。関連記事こちらも読まれています【雑談】子育てしながら働くって大変やね。【こいしちゃん8さい】人生初めてのバレンタインの思い出。家で流行っているおやつ。2018年のゴールデンウィーク。【どちらでもいい】田口久人さんの詩が私の悩みをふっとばしてくれた話。この記事を書いた人こいしさんパート主婦×落書きブログおばさんです。日々の事をイラストや文章でつづります。COMMENT【非常用持ち出しリュック】防災セットが到着したよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。【子育て漫画ブログ】最近の1歳半寝かしつけ。【子育て漫画ブログ】風呂上がりに走る子供達。