ライターNが酵素ドリンクでプチ断食。美しい女性には美しい物語がある。仕事もおしゃれもこなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたい今さら聞けないグルメワーママトップビューティダイエットライターNが酵素ドリンクでプチ断食。その結果やいかに!?BEAUTYダイエット2018.04.24ライターNが酵素ドリンクでプチ断食。痩せ理論を座学と実践の両面から学ぶというプログラム。ダイエット方法をただ教わるだけではなくて、実際にプチ断食をするんです!断食初挑戦、しかも趣味・食べ歩きの私。正直に言うと、はじめから途中リタイアを覚悟しての参加でした。3日間何も食べずにいるなんて無理ですよ...。美味しいの??今回は、断食と言っても“プチ断食”。Yogini」という酵素ドリンクの摂取が許されています。どんな味なのか、恐る恐る口にしてみると...。むむ、プルーンのような甘みのある味。これは美味しい!!原液のまま飲んでもOKだけど、ポピュラーなのはお水で割る飲み方。なると、もはや美味しいジュースです。甘いものへの欲望は満たされるし、ただお水を飲むよりお腹にしっかりたまる感覚も。キノコ・海藻が90種類以上も入っているらしく、断食による栄養不足の心配もなさそうです。そんな酵素ドリンクを相棒にチャレンジするプチ断食。どんな効果があるんでしょう。食事をしない=摂取カロリーが減る=やせる、というあまりに単純な方程式をライターNは思い浮かべていたのですが...「普段より食べないから痩せる。それもありますが、実はそれ以上に重要な効果があるんです!」と小山先生。気になりすぎる...!断食は体重を減らすためにするわけじゃない!「断食の最大の目的はデトックス。食事をしないということは、固形物を摂らない時間をつくること。内臓の消化吸収機能を休ませられるので、そのパワーを老廃物排出のために働かせることができるんですよ。そのおかげで、体内に溜まってる水分や毒素がしっかりと排出されやすい状態に。今回プチ断食をしながら飲んでいる酵素ドリンクには、そのデトックス機能をさらに高めてくれる効果もあるそう。食を断つと書く断食ですが、食べないことで体の不要物を断つこと、それが本来の意味なんですね。デトックス効果をまざまざと感じることができて、今後も定期的にプチ断食したいなと思わずにいられませんでした。始める前はそんな風に思っていたんですけど...その話はまた次のコラムでレポートできたらと思います。自分ひとりで始めるには、ちょっぴり勇気と知識が必要な断食。ダイエット危ない!【歩きスマホ】はデブになる。Moreおすすめの関連記事アンチエイジングメイクスキンケアヘア美容コスメニュースビューティニュースダイエット限定コスメ美人の秘密ネイル2020.01.17ランキング19歳で13歳年上の男性とできちゃった婚。しても夫を愛せなくて離婚した話〜菜...WOMEN「病院へお見舞いに持って行ったらお花よりフルーツより喜ばれた!」と話題の〝テネリ...FASHION着るだけで痩せ見え!美人見え!Theoryの〝シームレスダウン〟が通勤コートの中...FASHION子どもの時計の読み方練習に最適。仕事もおしゃれもこなれ感おしゃれプロ働く私にごほうび人からほめられたい今さら聞けないグルメワーママ噂のDomanistをネ・ホ・ハ・ホ!表紙モデル・望月芹名のワーママなう日記『ママはお仕事中。P.137に掲載されております商品(ヘアブラシ)におきまして商品名および値段に誤りがありました。¥12,000となります。訂正してお詫び申し上げます。P.93右に掲載されておりますクレジットにおきまして、商品名および価格が抜けておりました。デヴィッドソン>)となります。訂正してお詫び申し上げます。豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。公式ウェブサイト女として、妻として、母として、毎日忙しいワーママが、ファッション・美容・ライフスタイル・・・、今より楽しくなれる!元気になれる!気持ちよくなれる!こと限定でお届けするWebメディアです。FASHION今日のコーデコーディネートファッションコラムおすすめワードローブおしゃれプロファッションニュース大人のハイブランド着こなしのお手本ファッションの悩みeditstoreBEAUTYアンチエイジングメイクスキンケアヘア美容コスメニュースビューティニュースダイエット限定コスメ美人の秘密LIFESTYLE自分磨き働く暮らしリラックス旅レシピエンタメグルメお出かけ子育てWOMENDomanist美しい女性には美しい物語がある。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。