バレエ教室こんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。「大人になってバレエを始めたいけれど、どうやって教室を選んだら良いか分からない...。「今の教室が合っているのかよく分からない...。私もよくそんなお悩みを耳にします。楽しみながら続けられて、尚且つ上達もしやすい教室を探しているはずです。今回は、それ以外の項目で初心者の方が気付きにくい教室選びのポイント3つを紹介していきます。無理をさせないバレエはとても優雅なのですが、ある種、自然の摂理に反した動きを通してそれが可能になっています。日本人の骨格には、最初なかなか厳しい動きがあるのも事実です。大人も子供も出来る範囲を少しずつ広げていくのが基本なのですが、ある程度の柔軟性や筋力のある子共に無理をさせる教室もあります。これもかなり危険ですが、体が子供に比べ重くて硬い大人のクラスでもその延長線上でレッスンしてしまうような教室もあります。初心者の大人に無理に脚を上げさせようとしたり、ターンアウトさせようとするのは非常に危険です。無理なレッスンで怪我をしてしまった人を何人も知っています。大人も子供も無理はしないのが基本ですが、大人は余計に気を付けて下さい。ストレッチで最初多少痛むのは普通ですが、それを無理に押されたりして、クラスで痛すぎる、無茶すぎることは怪我の元になるのでする必要ありません。教室を選ぶ時しっかり判断して下さい。話が長すぎないクラスで説明が長いと、それだけ熱心な先生と言えるかもしれないのですが、その分、体を動かさない時間が多く、冷やしてしまっては本末転倒です。何よりお話しが長すぎては、レッスン後の満足感も微妙です。お話しを聞くだけなら座学でも良いわけですからね。簡潔な説明で、十分な実践練習ができる教室を選ぶようにして下さい。難しすぎない筋力や柔軟性が充分でないのに、難しい技を練習している教室もあります。挑戦することは素晴らしいことです!でも、やはり基礎が無いと結局始まらない、急がば回れなんです。基礎を固めないで、「YouTubeで見た、あれをやってみたい!」というのは、まず危険ですし、出来栄えも良くありません。バレエらしくも、美しくもないかもしれません。基礎の積み重ねがあって、技も正しく美しく習得できるものです。基礎がしっかりしている人は美しいです。教室を見学してみて、自分にはとても出来そうもない、もしくは、生徒さん達があまりについていけてない、そんな教室は、初心者のうちは避けたほうが良いです。所謂バレエっぽい動きが沢山でてくるテンポの早い教室ではなく、まず基礎をしっかり教えてくれる一見スローテンポな教室を選ぶべきです。その方が結果的に確実に早く上達します!今回のポイント1)無理をさせない2)説明が簡潔で、体を不必要に冷えさせない3)まずは基礎をしっかり教えてくれるこんな先生がいる教室を探してみて下さい。方でも、続けやすい、上達しやすい教室を選ぶ上でのポイントでした。一口にバレエ教室と言っても、本当に様々です。見学や体験レッスンで、あなたに合った教室を見つけてみて下さいね!バレエレッスンの必需品、バレエシューズの選び方についてのポイントを紹介した記事はこちら。11:18Tweet関連記事2019-09-14大人バレエで〇〇してはいけないこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。大人...2019-07-16バレエの本質に出会ったストーリーこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。ここ...2019-06-27音楽性の優れた踊りにならないワケこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。音楽...2019-06-25賢い大人バレリーナの弱点こんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。大人...2019-06-223種類の大人バレリーナこんにちは。大人のバレエ上達サポーター、きよかです。幼少期から国内外で元プリンシパル達に師事している。専攻した知識を基に、根本から変わる大人のためのバレエレッスンを考案。幅広い年代の生徒さん達を教える中で、特に40~50代の大人バレリーナから支持を得ている。自身が減量に苦しんだり、家族の病気を目の当たりにした経験から、最近では、キャリア35年の調理師に師事し、栄養学の視点も取り入れた大人バレリーナのためのレシピを共同制作中。(1)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。