特定のパートナーがすでにいるにも関わらず、他の異性と男女の関わりを持つ行為ですが、ダメなことだからこそ辛いことも多いですよね。法律にも反する行為で、もしばれてしまったら離婚の危機もあり、慰謝料も取られてしまいます。それでも不倫にはまり込んでしまう人は後を絶ちません。不倫にはどれほどの辛い出来事があるのか、その辛さを少しでも軽減する方法を紹介していきます。相手の気持ちが知りたい、誰かにこの悩みを聞いてもらいたい!という時は電話占いなどもおすすめです経験豊富な占い師は様々な観点からアドバイスをすることが可能です。誰にも相談できないゴールがない不倫の辛さを軽減するための心構えメールを頻繁にする要求を口に出さない他に熱中できるものを見つける不倫の終わりを決めるまとめなぜ不倫は辛いのか?不倫を経験したことがある人なら誰もが経験しているであろう不倫の辛さ。不倫とはいえ、これも恋愛の一つの形です。ただでさえ恋愛は楽しいことだけでなく辛いことも多いのに、不倫はいったいどこまで辛いのか。具体的に見ていきましょう。好きな時に連絡できない相手には法律的に認められているパートナーがちゃんといるわけですから、自分がさみしくなった時に自由に連絡を取ることは許されません。相手に迷惑がかかるだろうから、と自分から自粛して連絡を待つしかなく、たとえ意を決して自分から連絡を取ったとしても相手は家族よりもあなたの連絡を優先することはないので一方通行の連絡になってしまいます。会いたいときに会えない連絡同様、自分の気持ちに正直に会おうとしていては辛くてたまらなくなります。不倫は決して相手の旦那様or奥様にばれてはいけないので、絶対ばれない時間帯に絶対ばれない場所でしか会えません。普通のカップルのように白昼堂々手をつないでデートなどできないのです。夜、急にさみしくなって会いたくなっても、会うどころか連絡すら取ることはままなりません。普通の恋人同士がやるイベントのときにいつも一人クリスマスのイルミネーションデートやお正月の初詣デート、バレンタインデートは、当然不倫相手のあなたではなく、旦那様や奥様と過ごします。結果的に、あなたは一人ぼっちに・・・。普段の休日ならまだ耐えられるけれど、クリスマスやバレンタインなど、普通のカップルならごく普通に楽しむべきイベントを堂々と楽しめず、一人で過ごすことは想像以上に辛いことです。誰にも相談できないこんなにも辛い恋、いつもなら仲良しの友達や同僚に相談して励ましてもらったり慰めてもらったりしますが、不倫はそんなこともできません。あなたと親しければ親しいほど、その友人はあなたの不倫に反対するでしょう。励ましてくれて背中を押してくれ、応援してくれる人がいないことがどれほど辛いことなのかは、不倫を経験した人にしかわからないかもしれません。ゴールがない不倫をするとどれほど辛いことかを説明してきましたが、これほどまでに辛い思いをしても、決して報われることはありません。相手が今のパートナーを別れてあなたのもとに来てくれるのであれば別ですが、大抵はお子さんのこともあり、そうそう簡単には別れないでしょう。なると愛する彼や彼女と結婚して結ばれることはありません。仮に別れてくれて無事に結婚できたとしても、あなたと不倫相手との結婚を心から祝福してくれる人はどこにもいないのです。不倫の辛さを軽減するための心構え不倫は、2人の間に大きな壁があるからこそ激しく燃え上がり、時に通常では味わえないほどの幸福感を味わうことがあります。その一方で辛いことや悲しいことも多いということはすでに述べました。そんな辛さを少しでも軽減したいというのは不倫をしている人なら誰でも思うことでしょう。これから不倫の辛さをやわらげる方法をご紹介しますので是非参考にしてみてください。メールを頻繁にする不倫は相手や自分にパートナーがいるので、簡単に会ったり電話したりできません。そのため唯一気軽に(それでも細心の注意は必要)連絡できる手段がメールです。メールであれば相手が今どういう状況なのかをあまり気にすることなく連絡できます。毎日少しずつのメール交換を重ねていけばいつも不倫相手と一緒にいるかのようにささやかですが幸福な気持ちになれます。いくつかルールを決めておく必要もあります。受け取ったメールはすぐに消して万が一パートナーに見られても大丈夫なようにしておく、などです。お互いスマホを使っているならばメールはパソコン用のメールにするのが無難でしょう。ポップアップ機能で名前が表示されるのを防げるのでディスプレイ画面に表示された名前で疑われるというリスクを軽減できます。パソコンメールであれば既読かどうかもわからないので、「読んでいるのになんで返してくれないのだろう。奥さんにばれてしまったのか・・・」と変に気をもむこともなくなるでしょう。要求を口に出さない「1週間に1回は絶対に会いたい」「日曜日も会いたい」「誕生日は絶対に一緒にいてほしい」こういった要求は心の中に持っていたとしても口に出さないようにしましょう。人間とは不思議なもので、口に出してしまうとそれが本当になってしまいます。口に出して相手に言うことにより、ほんの少しの希望だったものが、相手に対する強い要求に変貌してしまうのです。なると、その要求が満たされない場合、苦しくなるのは自分です。口に出さなければ不思議とその欲望は抑えられるものなのです。他に熱中できるものを見つける不倫も恋愛は恋愛。恋愛の時も、相手のことが好きすぎてのめりこんでしまうのを防ぐには他に熱中できるものを探しますよね。不倫も同じで、相手のことばかり考えてしまい、相手の旦那様や奥様に嫉妬してつらくなったり悲しくなったりします。そのジェラシーのエネルギーを他にぶつけてみましょう。趣味に没頭するでもいいし、仕事に夢中になるでもいいです。不倫相手のことをきれいさっぱり忘れられる時間を持つことが大切です。筆者が個人的にオススメしているのは運動することです。体を動かすと自然に脳内をすっきりさせることができますし、汗をかくことによって、「幸せだ」と感じる物質が体内に分泌されると言われています。運動が苦手な方は、温泉にゆっくりつかるのでもいいですし、ヨガなどの軽めの運動でもいいと思います。不倫相手のことを忘れて思いっきり汗をかいてみてください。不倫の終わりを決める不倫にはゴールがありません。どんなに相手のことを愛していても、相手には旦那様、もしくは奥様がいて、苦も無く結婚できることはまずありえません。結ばれるためには今いるパートナーと別れなければならないのです。そのため、不倫の辛さを経験してしまうと、「この辛さはいったいいつまで続くのだろうか。一生苦しむのではないか」という気になってしまいます。その「終わりのない辛さ」から逃れるためには、「終わり」を自分で決めてしまえばいいのです。「不倫相手の彼とは来年の春までの付き合いにしよう。そのあと、もし奥さんとの結婚が続くのであれば彼とはきれいに別れよう。」というように、不倫に期限を決めてしまうのです。相手のことを愛していれば別れを自分で設定してしまうのは余計に辛いことかもしれません。不倫に絶対的な幸せが訪れないのならば潔く自分で終わりを決めて、それまでに目一杯愛する相手との時間を楽しみ、自分で決めた終わりが来たら不倫とも不倫がもたらす辛さとも別れることは決して悪いことではないはずです。まとめこれまで書いてきたように、不倫とは大きな苦しみがつきものです。愛している人と自由に会えないだけでなく、恋したその瞬間からすでに片思いなのです。幸せなことより、辛いことの方が多いかもしれません。ここで説明した「不倫の辛さを軽減する心持ち」が不倫の辛さに押しつぶされそうになっている人たちの助けになり、少しでも幸せな「恋愛」の手助けになれれば幸いです。相手の気持ちが知りたい、誰かにこの悩みを聞いてもらいたい!という時は電話占いなどもおすすめです経験豊富な占い師は様々な観点からアドバイスをすることが可能です。⇒おすすめの電話占いランキングもし、あなたが・夫、妻の浮気に悩んでいる・浮気したパートナーがどうしても許せない・浮気調査に興味があるが高額なお金は出したくないそんなお悩みを抱えているなら、無料相談をご利用ください。相談カウンセラーがあなたと一緒になって、浮気の対策・解決方法を考え、あなたの疑問や不安にお答えします。パートナーの「浮気調査ナビ編集部」です。浮気に悩むあなたをサポート。確かな情報をお届けします。本記事は浮気調査ナビを運営する株式会社アシロの編集部が企画・執筆を行いました。※浮気調査ナビに掲載される記事は探偵が執筆したものではありません。浮気/不倫問題に関する新着コラム浮気性の男性の特徴10選|浮気性を見抜く方法・治す方法は...浮気性の特徴がわかれば、浮気性を見抜くことができるかもしれません。この記事では、浮気性の男性の特徴10選と、浮気を見抜くチェックポイント、浮気を繰り返してしまう...仮面夫婦の特徴7つ|仮面夫婦になってしまう原因と続けるデ...この記事では、多くの仮面夫婦が離婚をしない理由や、仮面夫婦のまま離婚しないデメリットについて解説しています。浮気と不倫の違いとは、一体何なのでしょうか?何気なく使い分けているような気がしますが、浮気と不倫の違いを正確に答えられる人は、案外少ないのではないでしょうか?不倫・浮気とは?辞書・世間のイメージ・法律の3方面から解...不倫・浮気を見破るテクニックや不倫・浮気を防ぐ方法、そして不倫をした末路、不倫・浮気をしてしまった時の対策などを総合的にご紹介します。不倫・浮気とは?辞書・世間のイメージ・法律の3方面から解...不倫・浮気を見破るテクニックや不倫・浮気を防ぐ方法、そして不倫をした末路、不倫・浮気をしてしまった時の対策などを総合的にご紹介します。浮気しない男の13の特徴と浮気しない男の見つけ方【無料相...世の中には少なからず浮気をしない男性もいます。本気になってしまうのはどんな瞬間なのでしょうか。信頼されるサイトとして利用規約サイトマップ個人情報の取り扱いについて当サイトへのご意見・ご要望はこちらから。