人気モデルや人気の女優さんに街で偶然会ったことはありますか?自慢するわけではありませんが、筆者は何度か遭遇しています。驚かされるのがその「顔の小ささ」です!「顔ちっちゃ!」と思わず口に出しそうになるぐらいの衝撃です!そして、その美しさたるや!!!世の女性たちが彼女たちに憧れを抱くのも納得できます!時代によって美人の尺度は変わっていくものですが、現代の日本人女性にとって、「小顔」は、誰もが憧れる美人の条件なのです。ある調査機関が女性を対象にこんなアンケートを実施しました。顔の大きさ・輪郭」がランクイン!顔の大きさの悩みを抱えている女性は実は沢山いらっしゃるようです。大きな顔にコンプレックスを持っている方は、メイクや髪型に並々ならぬ努力をしてきたはずです。それだけでは根本的な解決にはなりません。できれば、少しでも顔を小さくできる「小顔対策」を知りたいですよね。重要なことは、人によって「顔が大きく見える原因」は異なるということ!ここでは代表的な「顔太り」の4タイプ別に「小顔対策」をご紹介します。むくみ朝起きると、顔全体にむくみが見られる。なんとなく、顔全体に腫れぼったさを感じる。血液やリンパの流れが滞ってしまったために、余分な水分が排出されずに顔に溜まってしまった状態です。<小顔対策は...>・マッサージで血液やリンパの流れを改善しましょう。・アルコールや塩分の摂取を控えるようコントロールしましょう。冷えは血流を悪くするので、身体を冷やさないよう心がけましょう。体重の増加に伴い、顔が大きくなった。あごをや頬をつまむと1cm以上脂肪がある。顔についてしまった脂肪が、顔全体を大きく見せてしまっている状態です。<小顔対策は...>ダイエットによるシェイプアップをしましょう。適度な運動と食事療法で脂肪を燃焼させると同時に、顔の筋肉エクササイズも取り入れれば、輪郭がハッキリしてくるはずです。筋肉エラのあたりがゴリゴリと凝り固まったように張っている。体顔の形がホームベース型だと思う。歯ぎしりや、食いしばりで顔の筋肉が固まってしまい、顔全体の輪郭を大きくしている状態です。毎日のフェイスマッサージを取り入れ、顔の筋肉をほぐしていきましょう。・リラックスした睡眠をとれるように、ストレスを取り除きましょう。(歯ぎしりや食いしばりの主な原因はストレスです。たるみほうれい線が目立つ。年齢とともに頬や顎がたるんできた。年齢とともに輪郭がぼやけてきた。顔の筋肉が皮膚や脂肪を支えきれなくなって、その結果たるみが生じ、顔を大きく見せている状態です。表情筋を鍛え、たるみを解消しましょう。(表情筋を鍛えるエクササイズが有効です。普段から顔の筋肉を意識的に使うよう心がけましょう。あなたはどのタイプでしたか?原因を見極め、それにあった「小顔対策」を行うことが大切です。空前の「小顔ブーム」も手伝い、ドラッグストアやネットショップでは、マッサージローラー、顔の筋肉を鍛えるマウスピースなど、小顔対策のセルフケアグッツも充実しています。ご自分にあったものをうまく取り入れ習慣化できれば、「小顔美人」に近づけるかもしれません。短期間で確実に「小顔」に近づきたいのであれば、医療機関での「小顔治療・顔痩せ治療」をお勧めします。当院の「小顔治療・顔痩せ治療」は、患者様のそれぞれのタイプの顔太りに細やかに対応できる、小顔治療・顔痩せ治療をご用意しています。エクセル憧れの小顔を手に入れたい方!ぜひ当院へご相談ください。1階、ファミリーマートを正面にみて左側にある入口からエレベーターで5階までお越しください。