雑記ダイエット記録このページではただ俺のダイエット記録をつけるだけのものになります。ダイエット始めてみる12月末にポケモンGOを再開し、どうせなら歩いてダイエットしたほうがいいんじゃね?と思い1月からダイエットを始めましたダイエットと言っても1月から週2,3回のウォーキングを始めるくらいでとくに食事制限などはしてません食事制限してもストレスにしかならないのでちゃんと身体を動かして痩せようと思います体重計に乗る時のルール毎日体重計に乗らない体重計に乗る時は大便をした後か風呂上りのみちょっとだけ減った12月の体重が88キロ...身長は174cm1月は87キロになり、2月は変化なし3月に1キロ減で86キロ4月は変化なし5月は88キロちょっとお酒を飲んだり脂っこいものの食べすぎ6月は87キロ力仕事で筋肉も増えてきた!4月はウォーキングだけでなく叔父や親の仕事の手伝いを頼まれることが多くなり、筋肉の量もアップするので代謝アップに期待www.hiiro-parupunte.comアルギニンのサプリを飲み始めたりもしたので無理のない運動だけでどれほどダイエットできるか楽しみだったりもします。はてなブログProブログに来ていただきありがとうございます!来ていただけた方に知らない情報をお伝えできたら嬉しいです。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。