健康スタジオ横浜の内藤です。本日もご訪問くださりありがとうございます。1.両足をそろえて膝に手を当てて、かかとを床から浮かせずにそのまましゃがみます。健康スタジオ横浜の内藤です。本日もご訪問くださりありがとうございます。健康スタジオ横浜では、背骨の存在をを大変重要視しています。健康スタジオ横浜ではプラーナヨーガといい、インドの伝統的なハタヨーガを基本に、気功・仙道等の方法やマインドフルネスなども取り入れながら独自のヨーガの練習法を行っています。1月も中旬となり日常の生活が戻ってまいりました。1月20日には大寒を迎え、1年のうちで最も寒い時期となります。暖冬とはいえ身体を温めて過ごしましょう。健康スタジオ横浜の内藤です。2020年に入り第1回目の気功教室&愛工房沐浴のご案内になります。日本人が一人当たり年間2kgの量を食事とともに体内に取り込んでいるのが食品添加物です。健康スタジオ横浜の内藤です。本日もご訪問いただきありがとうございます。1月8日の寒の入りを迎えこれからますます寒くなってまいります。健康スタジオ横浜の内藤です。あらためまして、本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年はオリンピックイヤーですから、9月までは大きな盛り上がりを見せていくことでしょう。2020年はひとつの節目となります。明けましておめでとうございます。皆さまにおかれましては穏やかな新年をお迎えのことと存じます。昨年は多大なるご愛顧を賜り誠にありがとうございました。(プラーナ)の感覚操作」を高めながら、脳力開発を行なってまいります。健康スタジオ横浜の内藤です。本日もご訪問いただきありがとうございます。2019年も残すところあと僅かとなりました。時間の流れるのが早いなあとつくづく感じます。健康スタジオ横浜の内藤です。平素よりご愛顧を賜り誠にありがとうございます。次の期間、年末年始のお休みとさせていただきます。メールでのお問合せにつきましては、出来る限り対応をさせていただきます。定休日E-MAIL:kenkomiraijin@gmail.comTEL:090-2474-9883「健康スタジオ横浜」では、日常生活でお役に立てていただける「体と心」の整え方、最新の医療・健康情報をお伝えしてまいります。大手のスポーツジムやヨガスタジオでは決して体験できない人間の「心」と「体」と「気」の関係を学ぶことができるの大きな特徴です。本サイト内の画像や文章には著作権があり、無断で転載・流用することは法律で禁じられています。