お言葉に甘えて、取りに行く私。ゲット開始前には到着。私は出来る子(笑)本日は、リピーターさんや久しぶりに参加する子もいて賑やか。先週ゲットお休みだったので、あまり追い込みはやらず。ミットやって、アッパー教えて体幹トレーニングしました。体幹トレーニングはインテル長友佑都選手も必ず行っている、体のバランスを強くするトレーニング。一度じゃ効かないけど、やってくと体のバランスが良くなるよ。是非!本日も楽しいゲット終了。クリソツなすぎうら君。