2019.09.16筋肉40代、近い年齢同士で話題になるのが、身体の機能の衰え。老眼が始まった、とか、ウエスト周りがどんどん増えた、とか、白髪染してないと髪が真っ白、とか。話題になったのが、俳優の武田真治さんの筋肉美がすごいって盛り上がりました。自分も今から筋肉を意識するっていう人が増えますもん。どの程度筋肉を鍛えるかは人それぞれだけど、健康を維持するには筋肉は大事ですね。楽しく身体を動かすところから、習慣になるといいですね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。