そんな話を聞いたあと、まずはワーク。目をつぶって、居心地のいい音楽をききつつ、自分の呼吸を感じる作業。大人には、大人の自分と子供の自分がいるそう。大人の自分=理性、子供の自分=それを邪魔するもの。大人の自分で何とか1人で解決しようと思いがち。すると、子どもに泣かれたりダダコネされたときに大人の自分が対処しようとしても、子供の自分までもが私も伸び伸びしたい!とダダコネをしてきて、いっぱいいっぱいになっちゃうんだそう。するとそれを子どもが敏感に察知。この作業で、自分の心の中の子どもの自分を見つめてあげようということなんです。これまた私に合致する話ばかり。私は昔から結構表向き冷静で、怒ること、腹が立つこともないし嫌なこともすぐ忘れるタイプ。してかな?とよく言われるけれど嫌なことは心の奥にしまってふたしちゃうってのはわかってたけれどつまり子どもの自分を押さえつけて感じないようにしてたんだと思うんですよね。私のそれを、うちの子たちはとても敏感だと思うので、敏感に察知して、ママのために、小出しに出来なくなっちゃったんじゃないかって凄く感じたんです。このワークのあと、先生に、お洗濯をするとき、料理をするとき、そして子どもがダダコネをしたときなどいつでも呼吸を感じるようにしてみるとその一つ一つの作業が、楽になり、楽しくなりますよって言われて確かに!って思ったんです。ダダコネのとき、自分の内面を見つめつつ対処することで冷静にもなりますもんね。次のワークは2人一組になって、ママを癒すワーク。結局、子どもへの接し方を考えるより、今回みたいに、かなり厳しいメンバーの場合は、まずは自分を解放することで子供達との関わりも変わってくる、とのことで、ママを癒すことになったんです。主役とボランティアに別れて、主役は、目をつぶって先ほどの呼吸をしてボランティアはまずは、あなたは頑張ってるよ、1人じゃないよ、わかってる、たまには休んでいいんだよって、小さな子どもに対するように(子どもの自分に向かって)気持ちをこめて、主役の肩に手を置きました。して次は、同じように、頭をなでなでして上げます。この辺で、参加の皆さんはもう号泣。私も何だかとっても気持ちが揺り動かされて涙が出てきました。最後は、思いっきりハグ。人って暖かいなあ、気持ちいいなあって思える瞬間でした。次は交代して私が主役。何だか凄く号泣しちゃいそうな気がしてたけど、最初に肩を触られた時点で、こみ上げてくるものがあり、一泣きしたら急にスーッと楽になってあとは泣けなかったのが不思議。これ、やっぱり大人でもこれだけ触られただけで凄く変わるんですよね、って先生が。子どもならほんとに効果がありますよ。肩を触るだけ、頭を触るだけでいい、ちょっとしたきっかけでふと体のどこかを触ってあげるだけでも子どもは発散できるんです。