昨日は卒業記念マラソン(校内マラソン)大会。3キロあまりを高校3年生の生徒たちと走りました。年々スピードもスタミナも落ちてきて、満足のいく走りというものができません。昨日は卒業生約50名の男子が参加した中で8番目のゴール。坂道を登るごとにあえぎつつ、教え子たちに励まされて何とかゴール。次の日曜日は京都木津川マラソンでフルに出場。体調は決して悪くはないけれど、練習不足・体重オーヴァーが悩みの種です。木津川では、30数名のボランティアたちも学校から参加してくれて大会をバックでサポートしてくれることになっています。何とか頑張らねば...。コメント:6成功のために【成功のために】モチヴェイションが下がる時、同時にテンションも下がっている。「やる気が湧かない」というのは単なる言い訳に過ぎない。「今しかない」と思ったら即行動に移せはしないか。逃げ腰になればいくらでも弱くなれる。弱音を吐いたり、弱気になったりすれば、ますますトーンダウンするし、パワーも失われてしまう。気持ちひとつで行動は変わる。気持ちひとつで行動を変える。今やらなければ、ずっとやらない、ずっとやれない。今この一瞬に賭けれるかどうか...。人生にはいくつかの「マン」があります。ひとつは「ガマン(我慢)」。辛いことや苦しいことを耐えて耐えて耐え抜いて、その果てにやってくるのが「マンゾク(満足)」なのです。単調な「マンネリ」人生で終わってしまいます。我慢と満足があることで人生にはメリハリが出てきます。努力して得た成功の価値は大きいもの。辛いこと・苦しいことをどれだけ乗り越えてきたかで決まるのだと思います。夜の校舎内を現在巡回中です。「学校の怪談」という映画を思い出しました。6割が屋内で過ごしていたことが分かった。長浜市内で保護者の同意のあった児童を対象に調べた。昨年5月から2カ月間、児童1人につき1日の放課後の行動を追跡。衛星から3秒おきに位置を記録できるGPSの携帯端末を下校時に手渡し、翌朝に回収した。その結果、公園や路地、家の庭など屋外で遊んでいた児童は36%だった。屋内は64%で、友人宅のほか、商店や塾に滞在していた。徒歩の移動距離は平均で1日3キロ未満。帰宅時間は午後5時から7時で、市街地に近い小学校では午後10時以降になるケースもあった。同時に実施したアンケートによると、遊び仲間は2、3人程度。高学年になるにつれ、ゲーム機で遊ぶ比率が増えた。調査にあたった宗本順三教授(建築学)は「晴天が続いたのに、外で遊ぶ子が少なくて驚いた。都市計画は、子ども中心に考えるべきで、今後、研究手法を確立し、いろいろな場所で長期的な調査をしたい」と話した。教育的にも意義がある。行動範囲の変化を見ることも大事だろう。(ニュースソースはこちら)*******ビー玉、メンコ、かくれんぼ、鬼ごっこ、馬跳び...。幼い頃に遊んだ遊びの大半は体を使っての外での遊び。日が暮れてくたくたに疲れるまで遊びつづけたもの。遊ぶ場所にも困らなかった。ヨーロッパ」という言葉を思い出す。廃材を使っていかだを作り、ため池に浮かべて「たんけん」に出かけてみたり、カラダだけではなく知力・気力も使って、サヴァイヴァルライフ的な遊びも楽しんだ。漫画「ドラえもん」の中の、ジャイアンやスネ男、のび太のような、それぞれの個性を生かした役割が決められていた。子ども社会の中にもルールがあり、組織としてどうあるべきかということもそんな遊びの中で学ぶことができたのである。救ってくれる場面も多々あった。いまどきの子どもたちはどうだろう?少子化の影響で一人っ子も増えている。上の記事にある通り、外で遊ばない子どももざらにいる。外で遊ばないというよりは、外で遊べないのである。外でできる遊びというものを知らないということもある。何よりも「ゲーム」の存在が子どもたちの生活を大きく変えたことが挙げられる。社会性・協調性に乏しい子どもたちが今後日本の社会をどう変えていくであろうか。さまざまな犯罪が起こる今の日本の社会。正しいことを正しいと大人までもが言えなくなってきている。他人は他人、自分は自分...そんな考え方が既に社会の隅々にまで浸透し始めている。子どもたちにもいろんな影響が及んでくる。青少年の犯罪も低年齢化するばかりでなく、どんどん凶悪化していくようにも思われる。現実の厳しさに耐え切れなくなって自殺する子どもさえいるのだから。子どもは大人を見て育つ。氾濫しているのは夢を持たぬ大人たち。物質的な側面のみを重視した幸せを幸せだと錯覚してしまっている。精神的に満たされることがない人生を送ることを余儀なくされる人々...。今、大人も子供も、孤立化している。誰かとつながっているという連帯感や安心感を求めようとする人々に満ち溢れた社会...。現実に誰かと会って、コミュニケーションをとることこそ真の人間関係と呼べるものではなかったか。寮のある学校に勤務し、今血気盛んな中学生や高校生たちと寝食をともにしている。誰かが一肌脱がねばならぬのだという使命感を持って、彼らと接している。保証してやれるのは我々大人しかいない。親だけでなく、子どもたちの身の周りにいる全ての大人が、そのことに気づいてほしい。大人たちにできることではないのか...。コメント:6勝者と敗者の違い【勝者と敗者の違い】1)勝者は間違ったときには「私が間違っていた」と言う。敗者は「私のせいではない」と言う。2)勝者は勝因は「運が良かった」と言う。運ではなかったとしても。敗者は敗因を「運が悪かった」と言う。3)勝者は敗者よりも勤勉に働く。敗者はいつでも忙しい。文句を言うのに忙しい。4)勝者は問題を真っ直ぐ通り抜ける。敗者は問題の周りをグルグル回る。5)勝者は償いによって謝意を示す。敗者は謝罪をするが同じ間違いを繰り返す。6)勝者は戦うべきところと妥協すべきところを心得ている。敗者は妥協すべきでないところで妥協し、戦う価値がない所で戦う。7)勝者は「自分はまだまだです」と言う。敗者は自分より劣るものを見下す。8)勝者は自分より勝るものに敬意を払い学び取ろうとする。敗者は自分より勝るものを不快に思い、アラ捜しをする。9)勝者は職務に誇りを持っている。敗者は「雇われているだけです」と言う。10)勝者は「もっと良い方法があるはずだ」と言う。敗者は「何故変える必要があるんだ?今までうまくいっていたじゃないか」と言う。Loser*******同じひとつのものや事象について、いろんな考え方・とらえ方があるものだ。ひとつにはプラス思考とマイナス思考がある。失敗を次の成功への一ステップと考えるか、さらなる失敗への前兆と見るか...。あらゆるものに対して常にプラスのイメージを持つことが大切だと思う。楽観主義的な生き方が成功を生み出すのだという考え方。失敗を恐れれば恐れるほど、次から次に大きな失敗に見舞われることになる。悲観的なものの見方は既に敗北者の生き方につながるもの。いつも自分自身をゼロにリセットして、常にプラスに向かおうとする気持ちを忘れないでいたい。コメント:4痛いくらいの...公園内をゆっくり走っていますが、肌を突き刺すような、痛いくらいの寒さ。久々に身も心も引き締まる思いです。コメント:2夕暮れテニス部を連れて近くの市営コートに来ています。風が氷点下のように冷たく感じられます。ふきのとう*******ふきのとうが「白い冬」を歌ったのが1974年(昭和49年)。僕は中学2年生で、当時クラス担任で英語担当だったY先生に恋をしていた。大学を出てすぐに自分の中学校に着任してきた。言って、僕は素直な生徒ではなかった。英語が分からないことでY先生を責めたり...。いったすべてのことは、Y先生の気を引くためだったということは最後まで彼女には一度も話すことがなかった。成績の悪さに、放課後の教室で何度か英語の補習を受けた。一つ一つの項目をていねいに、かつ真剣に教えてくれたY先生。リンスのフルーティな薫りがY先生の髪の毛から漂ってくる。僕は半ばドキドキしながら、うれしいような恥ずかしいような気持ちでいっぱいだった。中2の1学期までは英語が大嫌いだった自分が、いつの間にか英語が好きな科目に変わっていた。Y先生のおかげで、今、自分は英語を教える立場にいる。2学期の終わり、12月の頃だったか、クラスメートの何人かでY先生の自宅を訪ねた。Y先生の愛用しているラジカセからこの曲が流れていた。その年、何度か雪が降って、雪が降るたびに僕はこの歌のフレーズを何度も繰り返し口にした。悲しげなメロディとY先生はいつもリンクしていた。Y先生が見せる物悲しげな表情に僕はいつも惹かれるのだった。中学を卒業した翌年の秋にY先生は結婚された。素敵なだんなさんと一緒にウェディングドレス姿で撮った彼女の写真入りのはがきが家に届いていた。今思うに、この歌の中では、作者は「あなた」のことを決して忘れられなかったのだろう。「秋の枯葉の中に捨てた」つもりが、その枯葉は、思い起こすたびにひらひらと、自分の心の中の世界で舞っているに違いない。行き場を失ったY先生へのそんな思いが今、ひとひらの雪のように僕の心象風景の中で静かに、そっと、舞っている...。today.(今日できることを決して明日に伸ばすなかれ)*******人生は一分一秒の連続である。今という時間は永遠に帰ってこない。今日という日は尊いのである。昔、恩師がよく口にした言葉だ。今日100頑張れるところを80でセーヴしてしまうかも知れない。今日100頑張れるところで120の力を出し切れるかも知れない。全力で生きるというのは恐らくそういうことなのだろう。数年前に購入して、まだ一度しかつかってなかったアウトドアギア(道具)がある。結構な量の積雪があって、雪原で一度試してみようと使ったのが最後。スノーシュー(西洋かんじき)...これがまた面白い。1980年代は京都の北山や、住んでいた南河内エリアで積雪があった時にクロスカントリースキーを楽しんでいた。それと時期を同じくして、テレマークスキーにのめり込む。専門書のみを頼りに独学で何とかテレマークターンをマスター。その後しばらくは雪遊びから遠ざかっていた。スノーシューに興味を持ち出したのがここ数年前のこと。スノーシューを履いて雪山ハイクもよし。スノーシューを使ったレースもある。ストックなしで走ったり歩いたりもできるが、ストックがあればバランスもとりやすい。去年の夏、富士山頂まで走った時にもストックが役立った。二本足で身体を支えながら移動することがいかに大変かということも理解できた。ランナーの冬場のサブトレーニングにはうってつけ。シューズも特にこれを履けという物はないが、ゴアテックス製のブーツで水が染み込まないものの方が快適。ストックは伸び縮みできるものが運搬には便利。実際クロスカントリースキーだって滑走可能。二度目のスノーシューを体験。約40分ほど真っ暗な中を走ったり歩いたり。雪があるおかげで日の出前のフィールドもうっすらと明るかった。自然に帰るとホッとする。自分自身が自然の一部であるということを実感できるからだ。手段が何であれ、自然を楽しむ時間をできるだけ持つようにしたい。デジタルの時代にあえてアナログ的な生き方を求めることもまた必要なのだ。文明から遠ざかったところにいれば、かつてあったはずの、退化してしまったさまざまな能力が今一度蘇ってくるかも知れない。コメント:2雪、再び...またしても積雪。明日の朝には10センチくらい積もりそうな勢い...。現在でもう5センチほど積もっています。【自由というエナジー】アメリカ大陸を自転車で横断したのが1991年。旅に出ようと決心したのはその前年の1990年。30歳という年齢は決して若いということはなかった。肉体や精神だって、いずれ若さを失ってしまうということも僕には分かっていた。仕事を辞めて、アメリカに飛び出す。言って、それはそんなに勇気の要る決断でもなかったのだ。配偶者もなく子供もいない身軽な立場。両親も最初は反対していたが、たとえ反対しても自分という人間は何が何でもやりぬく人間だということを彼らも十分に理解していた。アメリカ大陸では、全く自由気ままなただ一人の自分がいた。囚われるものは何ひとつない。僕は地球という惑星で完璧なる自由を謳歌していた。水を得た魚のように僕は大陸を駆け巡った。一度身にしみついた放浪癖はそう簡単に消せるものでもない。1994年から1995年にかけて、アラスカ北極圏横断~カナダ横断、ニュージーランド一周、そしてオーストラリア横断にまで旅は及んだ。旅から学んだことは数知れない。自由な発想が、柔軟な生き方を示してくれる。常識や固定観念に囚われることもなく、こだわりを持つ必要もない...。自分自身を縛り付けているのは何ものでもない。結局は自分自身なのだということ。今の自分の中にもまだ、そんな自由人としての自分が生きている。自由気ままに駆け回る自分自身を夢見ているのだ。Warming)のせいか、ここしばらく暖冬が続いている。凍てつくような寒い朝も珍しくはない。走っていて目や鼻の穴が痛くなるほどの寒さがしばしばあった。時間のたつのも忘れて延々と自らのトレイル(足跡)を白い世界に残しつづけたもの。振り返ってみれば、一本の長い鎖のようにつながった足跡が今自分のいる世界にまで続いている。それは、まるで過去と現在を結ぶひとつの絆(きずな)みたいなものだったのかも知れない。新たに降り積もった雪が、それらの轍(わだち)をそっと葬り去ってしまう。いつか雪が解けると同時にすべてが消えてなくなるであろうことは分かっていても、その場にいた僕の目にはあれらの風景が残像としてはっきりと焼きつけられていた。ホワイトアウトを経験した。僕はクロスカントリースキーを履いて低山を散策していた。午後になって低気圧が接近し、天候が急変。あたり一面に真っ白なガスが立ち込めて自分の足元さえ見えないくらいになった。一瞬全身に鳥肌が立ち、恐怖感のあまりその場にじっとしているぐらいのことしかできなかった。10分ほどで吹雪はやみ、ガスも消えて視界が晴れてきた。気温は相当低かったが、僕の腋の下や首筋は冷や汗でじっとりと濡れていた。冷え切って痛くなった爪先でスキーを走らせキャンプサイトを目指した。ナンパでもしてみようなどという気になりえただろうか?凍てつくばかりの冬の真っ白な世界を夢みるのが好きだ。ロマンと神秘に満ちた不思議な世界...。僕にとってはささやかな冬の楽しみのひとつになっている。コメント:2寝だめカンタービレ【寝だめカンタービレ】どんなに遅い時間に寝ても、朝目覚めるのはごく自然にできる。いてもたってもいられないくらい睡魔に襲われるのは、たいてい昼食のあと。午後11時半ごろに勤務を終えて自宅に戻る。風呂に入ってゆっくりしてたらすぐに午前1時。床に就くのが午前1時半ごろ。次の朝5時前に起きて6時には仕事場に向かう。5時半からひとりでランニングを楽しむ余裕も最近なくなってきた。気力とモチヴェイションは低下、体力も落ちる一方。「これではいけない」と常に言い聞かせてはいるものの、カラダは正直者である。反省すべきは楽な方に流されてしまう軟弱な自分自身。自らの意志で自らを律し、それを習慣にすることこそ価値がある。大切な「力」となるのである。中年サラリーマンの多くが、特に予定のない休みの日にはよく実践していることであろう。自分にはなかなかそれができない。眠ることにこだわりがないのであろう。眠ってるくらいなら他にやることが山ほどある。最近したことがなくて一度でいいからやってみたいこと。「寝だめ」1日の平均睡眠時間が3~4時間。休みの日(自分にはなかなかないのであるが)にまとめて補うというもの。電池を充電する感覚で「寝だめ」できれば言うことないが...。常に自分を午前5時前に目覚めるように仕向けているのが現状。「よく寝たなぁ」と思って時計を見たら、2~3時間ほどしか寝ていなかったり...。軽い睡眠障害を患って以降、そんな調子なのだ。遅寝早起き...これは実際健康にとってはマイナス。学者の研究では、睡眠不足は寿命を縮めるという発表もあった。量的にもまだまだ眠りは必要だと思う。眠れる時にまとめて寝ておく。今の自分自身の理想である。動物や赤ちゃんはいつでもどこでもよく眠る。向かって、わきめもふらず勇ましく前進すること。困難をものともしないで、ひたすら突き進む事。「巨人の星」のテーマソング「行け行け飛雄馬」ではそんなフレーズがあった。困難は困難でなくなるだろうし、不可能は不可能でなくなるかも知れない。わき目も振らずまっしぐら...。突き進む先に目標はあるだろうか。受験生の祭典(採点?)「センター試験」がいよいよ明後日に迫ってきている。教え子たちの多くが受験するが、人生を左右する試験であるだけにそれぞれ抱えているプレッシャーも大きい。最後の最後まであきらめずに頑張ってもらいたいもの。目覚めてみると、あたり一面に銀世界が広がっていた。雪があるだけで、あらゆるものが違ってみえる。真っ白でピュアな世界...。雪国に住んでいる人には、「雪なんて...」と思うのが当たり前。ところが雪国出身でない自分のような人間には、やはり雪はうれしいものがある。生まれて初めて見た、真っ青な海のように...。ふさぎこんでいる時に突然目の前に現れた虹のように...。汚れなき白という色...。誰もが生まれたままの無垢で素直な心をもって生きていられたらいいのに...。コメント:6雪景色この冬、初めての積雪です。パット・メセニーも多分にその例にもれぬ人であろう。13歳、独学で始めたギター。18歳の年にゲイリー・バートンのコンサートを訪ねる。グループに入れて欲しいと懇願する。そこでバートンはメセニーの才能を買った。この後、バートンの勧めもあって、メセニーは18歳にしてバークリー音楽大学の講師に就任。その2年後には、ゲイリー・バートンの『リング』で初レコーディングに参加する。ジャコ・パストリアスをゲストに招いて発表したソロデビュー作『ブライト・サイズ・ライフ』はさらにその2年後に発表される。横縞のTシャツは彼のトレードマーク。ギターに魂を込めて、彼の指は弦の一本一本に語りかける。時には海辺の月のように静かに優しく、物語の始まりを奏でるのだ。ライル・メイズらと組んで独自の音楽世界を切り開いた彼の業績は大きい。既成の枠に決して囚われない、ともすれば宇宙のレベルを超えるような新たな音楽の可能性へのチャレンジ...。Return"一面に広がる原野、そして果てしなく広がる大空...。大陸から吹いてくる風のように自由で、気ままな鳥の目で世界を見つめたくなる。Blues"エミリー・ブラウニング、いつまでも忘れ去ることのできない思い出の人。彼女にまつわるさまざまな風景が脳裏を掠める。Fifteenth"1980年9月15日、ピアニスト、ビル・エヴァンスが逝った。伝説を残して、そして数え切れないほどの音符が彼の生涯のメロディを刻んだ。人知れずひっそりと咲く花のごと、ビル・エヴァンスの魂も、きっとどこかで生まれ変わっているかも知れない。Why"「分からないんだ」どうしてあなたの元に来なかったのか...。私は来ないことを選択した。説明することもできない。心はワインの中でずぶぬれに...。分からないんだ、何もかも...。今現実の壁に直面し、自分の非力さに打ちひしがれる。若さと気力があれば、乗り越えていける。信じて、前に進んでいく力を...。Family"嵐が吹き荒れて、雷鳴が轟いても、それでも静かに世界は回り続ける。誰かが生まれて、そして誰かが亡くなっても、それでも世界は回ることを止めはしない。宇宙の摂理は、決して崩されるものではないのだ。Forever"静かに降り続ける雨の中で、二人の会話は途絶えたまま。二人には言葉はいらない。彼には十分分かっている。彼女の言わんとすることは、既に彼に伝わっている。不思議なメッセージが、二人の間を、やさしくそっと往き来する...。*******メセニーのギターが、空気を揺るがす。同時にそれは、聴く者の心の琴線に触れ、魂を揺るがす。私の心の宇宙に、それらの音は全て吸収され、魂の内側でこだまする。行き場を失った心のわだかまりが、ゆっくりとどこかへ消えていく。...肩の力を抜いて...。愛する人の膝枕にそっと揺られて眠る...。この上ない至福の時間のように...。今この一瞬が既に永遠なのだ...。対象も身内や肉親にまで及んでいるというありさま。命の重さというものが、今の時代の人々にどうとらえられているのだろうか。昔は、「嘘をついたら閻魔(えんま)さまに舌を抜かれる」とか「悪いことをしたら地獄に堕ちる」といった教えがあった。善悪の価値観も、子供は子供なりに自然に身に付けていくのが普通だったように思う。「みんながやってるから...」そんな甘い考え方があるがゆえに、青少年の犯罪も一向に減らないのではないか。生まれて初めて見た洋画が「エクソシスト」(1973年)。ホラー映画の走りである。怖いもの見たさで見てしまったが、やはり夜は一人でトイレに行くのが怖かった。何年か前に「スパイダーウォーク」が新たに追加されたディレクターズ・カット版も上映されていたのを思い出す。テレビや映画の世界でも「訳の分からない無気味さ」、「得体の知れない怖さ」というものがあって、1960~70年代の様々な作品に象徴されていたのではないか。映画「シャイニング」(1980年)はご存知スティーヴン・キング原作。性格俳優ジャック・ニコルソンの若かりし頃の名作。HMVが行った「最も怖い映画」の調査で「エクソシスト」に次いで2番目に選ばれた作品でもある。迷路に逃げた母子がおかしくなった作家の夫に斧を持って追いかけられるという設定もハラハラドキドキもの。「ウルトラQ」(1966年)も怖かった。唯一この「ウルトラQ」ではヒーローがいない。人類の持つ叡智のみで、異星人や怪物に立ち向かっていかないといけない。人間になるために悪と戦うという設定。「悪は必ず滅びる、正義に滅ぼされる」という教えを、子供心に自然に教えられたアニメであった。水木しげるの「悪魔くん」(1966年)は少年マガジン連載のマンガが実写化されたもの。アニメよりも実写版の方が不気味なのは「河童の三平」(1968年)もしかり。聞いているだけで鳥肌が立ってくる。怪しげなマジシャン風。ファウスト博士をあの浜村純が演じているというのも興味深い。「怪奇大作戦」(1968年)は円谷プロダクション製作の怪奇ドラマ。「現代社会に発生する謎の科学犯罪に挑戦するSRI(科学捜査研究所)のメンバーたちの苦闘と活躍を描く。物語は純粋な怪奇現象を扱った番組ではなく、怪奇が人間の手によって引き起こされた犯罪の一種であり、これに立ち向かう正義の科学チームという図式で構成されているのが特徴。当時としてはやはり「無気味」で「得体の知れない」恐ろしさが随所に漂っていたのだ。こちらは時代がだいぶ新しくなるが、「分かりやすい恐怖」を明確にしたお手本というべき、マイケル・ジャクソンの「スリラー」(1983年)。「スリラー」が初めて世に出てから今年で25周年。四半世紀も前につくられたプロモーションビデオだが、その完成度の高さは今も評価が高い。何よりも整形手術を趣味とするマイケルの顔が今と全く違って見える。狼男やドラキュラ、フランケンシュタイン、その他多くのゾンビが墓地から蘇り、見事なダンスを披露する。夢と現実の区別が分からなくなるストーリー構成も楽しめるものがある。死を正しく受け入れるためには、正しく生きること。悪事を働けば、死後神に裁かれて、やはり地獄に堕ちると信じている。正義は必ず最後に勝つ...そんな安心感が薄れてしまってきているというのが今の時代背景。正義は常に正しく、悪はいつの世も悪でしかない。そんなシンプルな命題を、いつもいつの時でも忘れずにいたいと思う今日この頃...。「若さだよ、ヤマちゃん!」このCMを知っている人は、恐らく1960年代より前に生まれた方々であろう。サントリー純生で佐藤充が、ビールをイッキ飲み、口元に泡を付けたまま「ぷは~」ってやりながらそのセリフを口にしたのが1972(昭和47)年のことだったそうな...。昔、日本でビールといえばキリンラガーがシェアの大半を占めていたという。サントリーがビール業界に進出してきて、その後もサッポロやらアサヒが次から次に参入してくる。昨日の夜は、楽天ブログを中心としたブロガーの皆さん総勢30名あまりが大阪天満橋に集った。G-ベイブさんといずりんさんが発起人となって、盛大な新年の宴(うたげ)が催されたのだ。カニやらしゃぶしゃぶやら、ビールもうまかった。趣味を同じくする仲間たち...遊びも仕事も一生懸命。何をするにも楽しく...これは大いにいいことだと思う。