考える猫の冒険スマートフォン用の表示で見る考える猫の冒険ミニマリストを目指したいアラサー共働き主婦です。思ったことを毎朝7時に更新中。意外と負けず嫌いです。事務職OLの仕事こんばんは、考える猫です。3月も終わりに近づき、そろそろ新学期が始まりますね。何かとみなさんお忙しい時期かと思います。仕事でもプライベートでも、やることが多くて、いっぱいいっぱい!という方も多いですよね。私はキャパシティは決して大きくありませんが、キャパオーバーにならないために心がけていることがあります。それは、必要のないことは忘れるということです。(あまりに簡単なことですいません笑)必要のないことを頭の中に置いてないだけでもずいぶんスッキリとした思考になります。やるべき事を忘れるわけにはいきませんよね?なので、さっさとやってしまって忘れるのです。先延ばしにしていると、そいつはずっと頭の中にいます。頭の中の空間も無限ではないのです。先延ばしにしたいことは、だいたい嫌な事や面倒な事です。そいつらをさっさとやっつけてしまい、忘れてしまいましょう。しても今日は疲れたし、また今度やろう・・・と思うことはあります。そんな時は、10分だけやるようにしています。先延ばしにしていることが、掃除だとします。そんな時は、アラームを10分にセットして、鳴るまで頑張って掃除します。人間短い時間で区切られると意外と効率が良くできます。(コツは何となく時計を見ながら10分頑張るのではなく、必ずアラームをセットすることです。時計を見ながらだと、あまり効率良くできないので、その10分間はやるべきことに五感を全て使い全力で行います。)掃除以外でも、勉強や仕事でも同じです。10分間全身全霊でやってみます。すると不思議なことに10分後にはやる気が出て、最後まで出来てしまうなんてことも結構あります。そんな方法で、頭の中にいるやりたくない事をさっさとやっつけてしまいましょう。頭のキャパシティーを広げることは、難しいことです。今の自分の容量を知ってやりくりすることが大切です。必要のない事は、どんどん忘れて気持ちのよい新年度を迎えましょう。10年以上経...ゴミ拾いは運拾い漢字が書けなくなったインプット大全が発売...らくがきの力【落書き...ネットでレシピを探す...【日曜プライム】実写...やる気は待っていても...ツァイガルニク効果っ...頑張らないで続けてみ...参加中にほんブログ村プライバシーポリシーhttps://www.kanneko.com/privacy-policyお問い合わせ≪お問い合わせフォーム≫はてなブログをはじめよう!kannekoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。