ないブログに表示されています。がくさんプールでの水泳療法・7体脂肪燃焼・57すさみ小・プールでの水泳・7、7月30日(金)最近プールで長時間泳することがなくなったが、本日水泳教室の子供たちが来るのが1時間ほど送れたため、時間つぶしに泳いだ。クロールで泳いだわけだが、最近クロールで特練で子供に付いて泳ぐ機会増えたからか、以前より泳ぎが楽に進むと感じる。ピッチはやめたりしても息が上がることもない。タイマー仕掛けて見ながら泳いだわけでもないから細かいことは分らぬ。バタフライでこれができれば言うこと無しだが、バッタではこうは行かぬ。この点に関してはまだまだ以前に戻ったということはいえぬ。以前200mバタでも最初ゆっくり泳いで疲れ感じぬ泳ぎで多分50m40秒前半で泳いでいるはずである。ところが今は未だ50m全力ですら50秒切れていない。ところが70歳以上の部でさえ、日本記録200mバタで狙うなら3分少々でカバー出来ないと無理な話。秋に向かってバッタでタイムの短縮狙って泳がねば成らぬ。クロールだって50m35秒程度で泳ぐにはまだまだ短縮のようありだが、こちらはもう少し追い込みすれば何とかなりそうに思える。【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。