>Hitomi'sプライベートあなたらしさ。それがあなたの美しさ。あなたはもっと美しくなるbutterfly代表hitomiによるパーソナルトレーニング。応じて各トレーニングより最適な内容でプランニングさせていただきます。年齢に応じてのヘルシービューティーはどう作るべきか日々研究を重ね、クライアント様のサポートをさせていただいております。土日ご新規様締め切り中。<Lesson>ピラティス加圧トレーニング筋力トレーニングシルクサスペンションマスターストレッチボディキーTYE4ヨガトランポリンキックボクササイズダンスHIITストレッチマッサージetc..あなたのトレーニング本当にあっていますか?以外に陥りやすいのがトレーニングをしすぎてたくましくなったり、理想とは違うボディラインになってしまうこと。女性は男性に比べボディメイクが非常に難しいのです。ビルドアップしたい男性と違い、バスト、ヒップはアップしたいが他はダウンしたい、メリハリがほしい方もいればメリハリをなくしたいというオーダーのクライアント様もいらっしゃいます。強度をあげたりすれば多くの場合筋肥大します。それをいかに太くなりすぎないように「いい具合」に仕上げるかが重要なところ。同じ女性として細かなボディラインを一緒に考えていくお仕事をさせていただきます。あなたの癖を洗い出し生き方をかえていく人は皆何か癖があります。お仕事や趣味、私生活での行動が様々な癖を作り出す。私はそこに着目しお客様の生活等をカウンセリングしながら足先から指先まで全身のアライメントをチェックし、詳細な体の使い方をお客様にも学んでいただき一緒に修正していく手法をとっています。ご自身の体に詳しくなること。それが美しくなることであり健康になれることであり幸せになれることだと思っています。不調に関してのご相談もおうけしております。(急性の場合や極度の場合はお医者様の診断をお受けいただきトレーニングの許可がおりてからとなります)病院にいくまではないけれどなんだかつらい、しんどいなど「未病」は現代においてとても多い症状です。ハードワークの女性も昨今はとても多いのでストレスや睡眠不足、過労等でカラダだけではなくココロも病んでいる方も多くいらしゃいます。いった方々にはトレーニングだけではなく、ケア等も併せて行い、日常生活を少しでもラクにする方法をご提案させていただいております。あなたの専属パーソナルトレーナーとしてクライアント様の中でも毎週1、2回で通年サポートさせていただいてる方につきましては、年齢とともに起こる痛みや心の不調等様々なご相談をお受けしています。クライアント様の「専属パーソナルトレーナー」として美容だけではなく健康についてもサポートするのが私のスタイルです。クライアント様の「ライフコンディショニングトレーナー」として生活に寄り添えるお仕事が続けられたらと思っております。Internationalの日本サテライト店。本格的なピラティスから、「シルクサスペンション」「カーディオラティス(トランポリン)」等ニューヨークスタイルの楽しいエクササイズをご用意。ダイエット・引き締め・上半身or下半身痩せ、姿勢矯正、美脚づくり等お気軽にご相談ください。