Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村ではレースレポートの続き!バイク乗車後、先ず「????」と異変に気付く!!シャー、、と言う音が下から聞こえてくるだよね~。@@:まさか?そう、その「まさか」だったんです~(涙)Vブレーキがホイールに擦れている@@:平地で36-38km/hで巡航中に、リアブレーイを幾度となくかけて肩寄りの解除を試みる。試走時にも何度も確認し問題なかったのに。?数回に一回、なんとかシャー音が消える。@@:このまま約70km前後までこの動作を繰り返してようやく落ち着いてくれた。レース展開は序盤に案の定、同一カテゴリー昨年エイジトップ、憧れの高〇さんに25km地点(昨年と同じくらい)で一気に抜かれる。反応できないくらいの速さ!@@:昨年はその背後に5人程が、連なっていたが今年はゼロ。洞爺湖を離れていく最初の長い登りの最終地点で、ようやく高〇さんの20mくらいまで詰められ、この位置関係をなんとか保ちつつ、高〇さんから何かを学びたい一心で喰らい付いていったのです。本当は自分のペースを守る方が無難だけどね。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村まだ東京です。(*^^*ゞ10時過ぎの飛行機で帰るので、少し時間があるしアップしました。回想記一気にゴールシーンになりました。(^^;;こんなに素晴らしい写真を無料で提供して頂いたので、v(=∩_∩=)花道に入る瞬間、これまで戦ってきた痛みや苦しさが全て消えているんです。来年のハワイに繋がったゴールあったこと。嬉しさの余り号泣してしまいました。私を支えて下さる全ての方々に感謝申し上げます。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村もうアイアンマンジャパンから1週間が経過しようとしてま。^^:今日は早朝散歩+ガーデニングに勤しんでたら、あっという間に時間が経ってしまってました。^^;日記をアップして、これからお出かけです。^^:ではレースレポートの続き!!スイムアップ+T1を無難にこなしていく予定だったのに、ここで大チョンボウエットを脱いでいる時に、ビリッ。@@:まあ今年はもう1レース、ハワイが残っているけどウエット禁止だし。来シーズン用に新調するかな?^^:その後は落ち着きを取り戻し、ヘルメット被って、サングラスして、バイクシューズを履いてバイクラックに行くまでは良かったが。バイクシューズを履いて、乗車ラインまで200m位走らないといけないのが苦痛だった。@@:(ルール:バイクシューズ装着禁止のため)で、バイクラック周辺がぬかるんでシューズやバイクと、特にホイール、ブレーキ周りが泥だらけになってしまった事。@@:ここで第二のトラブルが発生してしまっていたのです。^^1クリック応援よろしくです!^0^vこんな素敵な方が、、、、幾度となく場所を変えて応援し続けてくれたんですよ。感謝!!(北海道在住の〇〇〇さん。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。ジョグ10kmで精一杯でした。^^:でFB仲間から写真を拝借しておりまっする。^^vすぐさま朝食!(腹八分目で)(ホテルから配布されるコンビニのおにぎり2こ、バナナ1本、菓子パン1個は手を付けなかった^^:)チームメイトとは4時にロビーに集合し会場へ向かう!!この時まだ真っ暗・・・写真はイメージ、イメージ!!でバイクの最終セッティングも難なく終了し、スイム会場でまたみんなと合流。トイレもばっちり^^:みんなとがっちり握手して、それぞれのウエーブ集合場所へ。^^v自分のペースで泳げるので楽ちん、楽ちん!しかーし、、本来第一ブイ(白色)までまっすぐ泳ぐ予定が、、右に行き過ぎ。ボディバランス崩れまくり。@@:でもなんとか1周して、もう1周とにかく集中!!2周目第一ブイで3分遅れスタートの女子トップが来た。@@:そしてゴール手前でも女子に数名抜かれ、、1時間6分で上陸!昨年よりも4分遅いし。^^:でもそんなに泳ぎが悪かった訳ではないと言い聞かせ、、、バイクに移行していきました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。↓をクリックお願いします。にほんブログ村バイク時1.700ccロングボトル(’スペシャルドリンク)MD(マルトデキストリン)メダリスト(アミノダイレクト5500)グリコ(BCAA+クエン酸)混合2.500ccボトル(スペシャルドリンク)ザバスエネルギー系ジェルメダリストエネルギージェル混合3.フラスクここでジョミ6個分4.固形物ハニープラスブースタエネルギーグミ3個マヌカーバー1個5.梅チューブ1本1.のスペシャルはほぼ180kmで飲み干した2.のスペシャルドリンクは約半分残した。3.フラスクはジョミ1個分が残った程度4.固形物はマヌカーバー1個を残した。基本エイドでjはバイクラン共に、補給食は一切取らず(タイムロスを防ぐため)ランは水かスポーツドリンクを一口程度。スポンジで頭から水を被るのに立ち止まった分タイムロスしている。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。昨日綴った内容と重複する部分もあるけどご勘弁を!^^:今回の遠征時間中はあまり天候に恵まれなかったけど、土曜日の午前中は晴れてくれた。試走、撮影会、バイク預託、全て順調に事を進められたと思っていた。入念にチェックしたはずだった。トリオ大分から一人参戦していたHiromiちゃん。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。荷物が多過ぎて疲労困憊。0^^0男前のま〇みちゃんとも記念撮影。他にも一杯全国の仲間と再会出来たのに写真撮影忘れた。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。FBの祝福メッセージまだ返信しきれてません。戦い抜いた証、それは全身筋肉痛です。今年順位を1つ上げましたが、、、、一回り小さくなってました^^:今回の遠征期間中も本当に沢山の方々から声をかけて頂きました。ありがとうございました。殆どの行動を共にしてくれた仲間に感謝です。明日からじっくりと今回のレースを振り返っていきたいと思います。ひっぱるかも知れませんがご了承くださいね。^^:では今日はこれでおしまい。←これをクリックでもOKです。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。facebookにアップ済みですが、アイアンマンジャパン無事にゴールしました。エイジ2位で、来年のハワイのスロットを獲得出来ました。バイク中盤で襲ってきたハムスの痙攣で、苦しみましたが何とか最後まで闘い抜きました。帰ってから、今回のレースを振り返っていきますね。ワンクリック応援よろしくお願いします。|いよいよ明日となりました。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。長い一日が始まりますが、精一杯戦ってきます。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。洞爺湖2日目!天候が急激に回復してきました。共に戦ってくれる友!\(^o^)/\(^o^)/これから最終確認のための試走に行ってきます。スマホからの投稿大分慣れてきました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。昨日自宅を16時過ぎに出発。宮崎の宇宙人と電話で話してたらあっという間に三重県に!(^^;;四日市近辺は何時も混雑してて、昨日も予想通りに15キロの渋滞に巻き込まれたけど、無事にセントレアに18時前に到着。(^-^)v沢山の荷物で一苦労したけど(^^;;なんとかたどり着きチェックイン軽く夕食を済ませて、直ぐに飛行機に乗り込み爆睡。(°▽°)気がついたら着陸15分前でした。(^w^)到着後はまた沢山の荷物を抱え、JRで千歳まで移動し駅直結のホテルに無事チェックイン。今日は、千歳からレンタカーで空港まで行って志垣プロと合流し洞爺湖に向かいます。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。今頃、セントレア空港でくつろいでいる最中だと思います。^^:昨年、セントレア空港を離陸後の名古屋市内の夜景が撮れました。今年はどうだろう?(シートベルトサイン消灯後撮影)宮崎のコーチたちと行った下見では、キタキツネに3度も遭遇!これも感動した。^^さあ、今年はどんな感動が待っているかな?ちょこちょこアップはFBでやっていきます。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村アイアンマンディスタンスはスタートしてからゴールテープを目にするまで226kmを走破しなければなりません。スイム3.8kmバイク180kmラン42.2km自動車の運転でも一般道を200kmも走ったら疲労困憊になるのに、ほぼ自力で走り続けるんですからね~!!「よーやるわ」とつくづく思います。^^:”楽”を選ぶ事はいたって簡単だし、直ぐに出来るものでもあるけど。この226km先のゴールを目指すまでのプロセス(普段の練習も含め)が自分を成長させてくれていると確信しているからこそ、挑戦する価値があると思ってます。さあーっ!今年のアイアンマンジャパンはどんなドラマが待っているのかな?で、今年のアイアンマンジャパンにはBigLakeから9名(内2名は現地で入会完了^^:)出場します。(当初11名だったけど2名がDNS)チームメイトと共に戦える喜び、そして全国の仲間と共に戦える喜びも感じつつ精一杯戦いたいと思っています。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。知っている人は使ってるんだろうな。?インナーのみ真円を使っている人もいる。^^:ROTORのインナーにチェーンを移動させると、フロントメカとチェーンが当たってしまう件です。^^v因みにこのパーツの大きさ。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。遠征出発まであと2日!疲労回復に集中しております。練習はもう自分なりに十分やってきたし。^^:で明日1日仕事して、翌日夕方までゆっくりと準備して、昨年と同様、セントレアから出発です。私が住んでいる場所から伊丹空港まで60km関西空港まで115kmセントレア空港まで120kmどの空港もマイカーでいっちゃいます。^^:本当に便利でしょ?今日は最終のマッサージと鍼を入念にやってもらったらので、これからスイムを軽く泳ぐだけ。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。トラ仲間に教えてもらって購入!バッチリ交換完了!^0^v続いてバーテープも赤に変えたぞ~^0^v後はROTOR(楕円リング)でインナーに入れた時、フロントディレーラーの接触を回避できるパーツが明日届くので、チェーン脱落防止のパーツと合わせて取付ける予定。最後にタイヤのチェックを入念にして、キズがあれば新品交換で終了。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。午後も練習やりましたよん。刺激入れ程度で終了!ケガ、故障なしで無事にスタートラインに立てそうです。後は自分を信じて思い切り楽しむだけです!明日はもう一日休みなので、疲労回復に充ててのんびりしようと思っています。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。VIPERが届いてからはもっぱら固定ローラーでポジションを探り続けてきました。組み上げる時点でのセッティングはCerveloP3と同一でしたが、バイクの特性が異なるのに全く同じセッティングで乗れるとは思っていませんでした。VIPERでジャパンを戦うために必死のパッチで乗込んできた訳です。梱包作業に入っていきたいと思います。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村アイアンマンジャパン来週の今頃は、もう寝ている時間かも^^:さてもうジタバタしても仕方ない時期に入ってます。^^:なので超が付くほど人気のお店で、1ヵ月以上先まで予約が埋まっているお店です。オーナーも本当に良い方でまた来たくなるんです。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。午後から雨の予報だったので、午前中にバイクに乗り、身体の調子を確認しました。ワンクリック応援よろしくお願いします。|沢山のお祝いメッセージ本当にありがとうございました。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。皆さん今日は本当に沢山のお祝いメッセージありがとうございました。これからぼちぼちとみなさんひとりひとりに返信していきたいと思います。^^:日付が変わってしまう方もいるかもしれませんが、その時はご勘弁を^^:まだまだ自分は進化出来ると信じてこれからもトライアスロンを愛し続けます。トライアスロンと出会えて、本当に幸せです。こんなこうたんですが、これからもよろしくお願いします。ワンクリック応援よろしくお願いします。|趣味は写真撮影です。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。体調をチェック!!涼しい中で走れたのでよかったっす。^^vでは趣味の一つである写真撮影の続きです。^^:初日は大正池から河童橋、明神橋まで行って帰ってきました。乗鞍高原に移動し、ペンションにチェックインそしてそこから更に近所の池や滝の見学+日帰り温泉を楽しみました。写真はまだまだあります。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村ご無沙汰です。^^;(FB仲間はご無沙汰ではないな^^:)何時もの弾丸ツアーから無事に生還いたしました。^^:2日間で6カ所移動しました。そのうち1ヶ所は滋賀に帰ってそのままジムへ^^:2500m泳いで2日間全ての行程を終えたのでした。合計約400枚よー撮りましたやろ?^0^今日アップした写真はコンデジメインで、一部デジタル一眼レフカメラのものです。!今日はもう寝る^^:大正池から。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。追い込めるのは今日が最後!!そう言い聞かせてAMインドアバイク70分PMインドアバイク60分(レースペース)外ラン:16km(レースペース)スイム:1000m(レースペース)明日から2日間は休養です。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。にほんブログ村ようやく見つかった快適なアイテムそれはソックスです^^:これでアイアンマンジャパンはバイクから履けます!^0^vガーミン510も装着出来ました。マウントが付属されてたのはラッキーでした。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。にほんブログ村アイアンマンジャパンまであと16日!そろそろじたばたしてもどうしようもない時期になってきました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。珠洲組、伊良湖組とそれぞれ自主t練習で挑む事になりました。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。下の絵を1クリックして戻ってきてね。本日は予約投稿です!会社に行くのは後、金曜だけ。その後10連休!^^:さて定期的に身体の具合をチェックしてもらっている針灸整骨院へ昨日行ってきました。北海道合宿後の状態よりも、かなり追い込んでいると言われてほっとしました。やってもらいまいたよん!「少し休養も必要」と言われ、今週末の3度目の合宿までは疲労をしっかり抜き、もう一度負荷をかけていこうと思います。この合宿ではスイム以外はレースペース以上の負荷はかけない!3度目の合宿が終わったら、またこの先生の所にいって、心身共にコンディションを整えて行く予定です。ワンクリック応援よろしくお願いします。