出産・育児ガイド出産・育児ガイド初めての妊娠、出産、育児に役立つ情報をお届けします。進め方】食べさせる量と調理法。【離乳食後期の進め方】3回食が基本。そんな頭痛の原因と、対処法をご紹介します。産後の頭痛は、偏頭痛であることが多いです。出産を期に偏頭痛になる人がいます。偏頭痛とは、こめかみや目の周りがズキズキと脈打つように激しく痛みます。偏頭痛は、脳の血管が膨張することで起こります。育児などのストレスや睡眠不足で、頭痛を引き起こします。首の後ろやまぶたの上に冷やしたタオルを乗せましょう。冷やすことによって、血管が収縮します。睡眠不足になりがちです。偏頭痛の予防になります。一緒に寝てしっかり睡眠をとりましょう。3、マグネシウムとビタミンB2を摂取するこの2つには、偏頭痛の予防効果があります。脳の血管がけいれんし、偏頭痛になります。偏頭痛は細胞内のミトコンドリアの動きが悪いと起こり、その動きを助けるのが、ビタミンB2です。意識して食事を食べるようにしましょう。進め方】食べさせる量と調理法。【離乳食後期の進め方】3回食が基本。緊張型の頭痛である可能性があります。締め付けられるような重い痛みを感じます。貧血などから頭痛を引き起こしている可能性があります。頭痛を引き起こしていることもあります。対処法は片頭痛と違い、温めるようにします。血行がよくなり頭痛もましになります。肩や骨盤を回したりする、ストレッチを行うのも効果的です。水分補給をこまめにするように心がけましょう。痛みが辛くて我慢できない時は偏頭痛は我慢できないくらい、痛くなることがあります。授乳中でも飲める薬を処方してもらいましょう。頭がわれそうなくらい痛くて病院にいきました。薬のお世話になり、偏頭痛は収まりました。偏頭痛にならないように予防しましょう。ちなみに市販薬なら、カロナールやイブAは授乳中でも飲んでもよいとされています。赤ちゃんへの安全性が確立されていないので、服用は控えましょう。病院に行ったほうが確実です。生え際が気になる...産後の薄毛が気にならない5つのヘアスタイル【髪の毛がゴッソリ...!】産後の抜け毛をストップ。進め方】食べさせる量と調理法。進め方】3回食が基本。知恵熱と他の病気を見分ける3つのポイント。手足口病はプールで感染する!?プールに入れるのはいつから?手足口病におすすめの食事。【熱を伴わない子供の頭痛には注意!】子供でも偏頭痛になる!?【結膜炎はうつる!?】結膜炎の種類と症状。【顔のむくみがひどい...】産後のむくみに効果的。悩みがつきものですよね。私の経験が、少しでも皆さんの悩みの解決につながれば幸いです。