引用:www.kyounoryouri.jp続いても土用の丑の日に、昔から食べる習慣があるしじみです(^^)土用のしじみは腹の薬と言われており、土用の丑の日の定番食材!しじみには良質なタンパク質やアミノ酸、ビタミンなどが豊富に含まれており、栄養満点です。引用:www.joyoliving.co.jp最後は食後のデザートです(^^)鰻は食べるサプリメントと言っても過言ではない栄養価の高い食材ですが、唯一含まれてないのがビタミンC!食後のデザートには、フルーツたっぷりのフルーツゼリーでビタミンCもしっかり摂取しちゃいましょう。RANKING1混ぜたら牛乳パックに入れるだけ♪簡単スイーツレシピ5連発2ファッション迷子になりがち。(フォーミー)このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。