悪いことばかり考える。・この先の人生、良くなるという希望が持てず、絶望的になる。・人と会いたくない、話したくない。・家事をする気力がない。・寝付けない、眠れない。・とにかくネガティブに考える。・気持ちだけ焦って、自分を責めて、お先真っ暗にしか思えない。そんな心の状態を誰にも言えませんでした。意を決して、病院に行きましたこの状態はおかしいと、自分でも思うようになって、ネットでうつのチェックをしてみました。結果、どのチェックをしても「うつ病」!嘘だー!精神疾患になんか、なりたくないー!でも、子供達に心配をかけているのもわかっていたし、仕事で集中力がかけているのもわかっていました。これは病院に行ったほうがいいと、諦めました...でも、いきなり精神科に行くのはどうしても気が引けて...じっくり話を聞いてくれそうな、東洋医学で診察もしている病院へ行くことにしました。うつ病とわかったら、不思議とスッキリしました実は、3度目の正直で、いい先生と出会えました。機会的に薬だけ出そうとする先生。私が悪いと責める先生。話を聞いてくれる先生。3人目の先生がとってもいい先生でした。体的には以上はないのに、体が重い・だるいという状況。それをしっかり受け止めてくれて、細かく現状の症状を聞き出してくれました。離婚のことや、住む環境が変わったことなども細かく聞いてくれて「そりゃあ、頑張りすぎたんだね。誰だってそうなるよ」と言ってくれました。なんかもう、この一言で救われました。