〜進化した自己啓発メソッド〜ブログタイトルの”Libertyze”(リバタイズ)とは、自由(Liberty)と『〜化する』『〜にする』という意味の接尾語(-ize)を組み合わせた造語です。このブログでは、進化した自由人であるLibertarist(リバタリスト)になるためのメソッドをお伝えしていきます。僕の個人的体験のシェアを語ることにします。じつは昨日、一日中、えも言われぬ『モヤモヤ感』にとらわれていました。このブログの更新も一日お休みしちゃいましたが、記事は書き終えてたんですよね。なんとなく気乗りもしない。するような思考や感情がどんどん生まれてきます。思い当たったのが、昨年から今年初めの『カルマの燃焼』の時期に感じていたこと。瞑想したり、クリアリングしてみても、なかなか消えていかない。いう感覚ってもうすでに何度か経験してるのでわかるんですが、このままいくと、また感情のデフレスパイラルに入るな~って、自分でもよくわかるような、とにかくイヤなかんじです。完全無抵抗主義を貫いてみました。『どうやればこの感覚を解消できるだろう?』なんてことは一切考えず、ただ『モヤモヤとしてる自分を観察してみた』のです。普段の自分なら絶対に考えないようなネガティブな思考、許しがたい思考なんかも生まれてきますが、それも放置です。行動に関しても、気乗りしないことは一切やらない、ってかんじです。『イマイチ気分が乗らないなら、そういうタイミングじゃないってことなんだろう』と割り切って、自分の『感覚』の方を信じて、受け容れてみました。一晩明けてどうなったか?モヤモヤが完全に晴れた感覚もないまま、いつも巡回しているブログを覗いてみたら、とある記事が掲載されていました。(もともとリンクを貼ってたんですが、そのブログ自体なくなっちゃってました。答えが明確でなかった部分が解消されちゃったんです。僕自身が感じていたモヤモヤ感が、そこから来ていたのかはよくわかりませんが、この『気づき』『学び』が、僕の中ではかなり大きなインパクトを持っていたので、モヤモヤ感はかき消されちゃいました(笑)この経験でシェアできることは2つです。1つは、モヤモヤ感、カルマの燃焼への対処法についてです。気乗りしないなら行動しない抵抗せずにただ観察するただただ受け容れるという行為が、真我の流れに乗ることにあたるということですね。自然にわいてくるマイナスを自分で増幅させることもせず、ただ、ゼロであるということです。自我を手放し運転する、って感覚ですかね。すれば、ネガティブなモヤモヤ感は自然に通り過ぎていきます。『無限のリソース』の活用に関することです。自然とのつながりや、人とのつながりを感じられる環境に身を置けば、そこから無尽蔵にエネルギーが流れてくるのです。普段から密にしているコミュニケーション、そのチャンネルの量がポイントです。リアルの人間関係でも、名刺の数や、アドレス・電話番号を交換している数ではなく、普段からのコミュニケーションのチャンネルの質が、『無限のリソース』とのつながりの経路になります。いろんな人と接点をもち、その一つ一つに執着することもなく、柔軟にコミュニケーションをとること。相手に『与える』、つまり、自分の生命力を表現する、という視点です。普段から、自分の世界・現実に対して、そういう視点でコミュニケーションをとっていれば、必要なときに、適切なチャンネルから『エネルギー』が流れ込んでくるということです。モチベーション』いろいろなカタチで流れてきて、そして自分を高めてくれます。あなたが、あなたの現実、あなたの世界と、たくさんの接点をつくり、その接点を通して、コミュニケーションによって、『愛』というエネルギーを循環させること、それが、『無限のリソース』を活用する、ということなのです。悲しみなど、あなたの中に息づいているものの、あらゆる表現を与える、ということもポイントです。これは、以前にも語ったように、レスポンス(反応)をしっかりする、ということを意識するだけでOKです。参考記事:アウトプットはレスポンスレスポンスというのは、他人の言動に対して、現実で経験することに対して、そして、自分の中に生まれた思考や感情に対して、という意味です。新鮮なカタチでアウトプットすれば、それは自然に、あなたの生命力の表現となるのです。『与える』という行為です。次回は、読んだブログ記事からの気づきで、もともと用意してた内容よりもパワーアップした『一致の法則』という記事を紹介しようと思います。Re:いつもありがとうございます。>muimuiさんコメントどうもありがとうございます^-^やっぱりブログは『コミュニケーション』ですよね♪ホントに無尽蔵のエネルギーが流れ込んできます。参考になります私も昨日と今日、やる気がなくモヤモヤしてました。いうときはダラダラしている自分に失望したり責めたりしてしまっていたのですが、今日は一日だけでもダラダラできる身分なんてありがたいことだと思いダラダラするままに任せました。後ろめたさは全くなくはありませんが(汗)。アウトプット、ためらうこともあるけどやってみます。いう時ありますよね~!私も大抵は楽観的ですが、どうしてもモヤモヤする時はありますね。私は子育てしている関係上、モヤモヤをほっとく訳にもいかないので、そういう時はジョギングしてきます(笑)。^PS:私のブログなんて、一昨日からタイトルの気色が変わるどころか全部背景が真っ白になってしまいました。無題なんだかモヤモヤすると感じていたときに読みました。気乗りしないなら行動しない、抵抗せずにただ観察する、ただただ受け容れるそっか~と少し楽になりました。行動したいけどモヤモヤしていたので、抵抗せずに受け入れた上で行動してみようかなと思います。自分の思ったように行動したいという自我がモヤモヤの原因なんでしょうかね。ブログを始めた当初は、アクセス数が増えたら嬉しいなとか、どうやったら増える?とか結構気にしてました...(;^_^Aでも、眠いのを我慢してブログを更新したり、テスト前の追い込み時期にはさすがにブログを書く時間が惜しくて、あっさりブログ更新を諦めたというか、「まっいっか」って心境になりました。見てくれる人は見てくれるし、ブログで縁が繋がることもあれば、何も感じなかったり...。