旅(アジア系の国)が好きな美容師さんは、2か月に1度くらい、あちこちに行かれています。「自由」なんですよね。分析開始ー(笑)♪えぇ、こういう分析好きなんです。いうより、ほぼ趣味・・かもー。「家にいると暇だから食べたくて太るという人がわからない」と。酸化する油は良質なものを。概念にとらわれず身体の声を聴く。☆イライラとすると甘いものが食べたくなる。腹立つと食べ過ぎてしまう。暇だとつい口に何かを入れてしまう。食べ物でストレスを解消しようとしていることが多いのですね。「今ほんとうにお腹が空いているのかどうか」わかるようになります。徐々に、ストレスを食べ物で埋めようということが少なくなってきますよ。食べることが一番手っ取り早いからね。自分を破壊してしまいます。糖質は古い油で酸化します。酸化した脂は脂肪として蓄積しますからね。1日24時間年中無休であなた自身のために働いている身体さんの声を聴いてあげてくださいね。近道かもしれませんよ。食べるのが止まらなかったり。心が満たされていないから・・ということも多いのです。身体の声を聴いて「気づく」と良いですね。抽象的で難しいですね。(*^▽^*)自分を愛するってどういうこと!?少々真剣に取り組んでも良いかなーと思います。向き合うともいいます。☆さて、今から寝る前のゆるーいストレッチをして寝まーす。応援してね🎵ぽちっと。不自由なことは嫌いめんどうなことも好きじゃない。総合セッションが続きます。technology.。