found]Checkこんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。昨日東京でも桜の開花が発表されました。桜の開花が見られ春の訪れを感じる今日この頃です。4月になればたくさんの新社会人が今年も社会の荒波へと飛び込んでいきます。新社会人には仕事を始めて実際に社会に出てみて初めて自分の無能さに気づいたと悩む人も出てきます。無能だから自信も持てずに自信ない苦しい社会人生活を耐え忍ぶという人生になってしまう人もいます。そこで今日は無能な自分だからこそ自信をつける事の必要性を伝えながら簡単な自信をつける方法も伝えたいと思います。自分に自信をもって幸せな人生を過ごしていきましょう。社会に出れば上手くいかない事ばかり。自分は無能なんだと思い込む人も意外と多くいたりするものです。上司やお客さんから無能呼ばわりされることもあれば無能な自分と思い込むのも自然な流れかもしれません。無能な自分でいる事は苦しい(>_<)これも心を持つ人間の事実です。自分を無能と思い込む自分のままではいられない。無能な自分から抜け出す必要がある訳です。多くの人は自分なりにスキルアップを努力し無能から抜け出そうともがいてみます。無能な自分と思い込んでいる人の努力は報われにくい努力になるので無能から抜け出せない...それどころか、無能を抜け出せない自分に更なる無能さを感じて無能な自分にのみ込まれていく...無能な自分のままでいいとは思わない。無能な自分だから無能なまま抜け出せない。こんな無限ループの悩みで負のスパイラルにハマり「消えたい」と考えてしまう人もいます。あなたも自分が無能だと思っているのなら無能から抜け出せなくても今が苦しいからこそ無能のままでいいとは思えないはずです。無能な自分を救う方法は自信をつけること!?実は無能な自分から抜け出すには自信をつけることが必要なんです。言うと「無能なのに自信がつくはずない」と反論が飛んでくることも多いですが、その考えは完全に自信を勘違いしている証拠です。自信を見誤っているから自分を無能な自分と思い込んでしまっている危険もあります。無能と思い込む自分(自信ない自分)はパフォーマンスが低くなるという事が心理学で解明されているからです。そもそも無能っていうのも事実はわかりません。自分の能力を知る術がそもそもないのが真実です。無能な自分というのは、何かしらの理由を元に自分は無能だと思い込んでいる心理状態でしかありません。他人が無能呼ばわりするのも同じです。何かしらの理由を元に相手は無能だと決めつけ勝手にあいつは無能だと思い込んでいる心理状態でしかありません。人間が持つ最大の凶器でもあります。様々な影響を現実問題として起こします。自分の本当の能力に関係なく自分は無能だと思い込めばいくらでも無能な自分になれて苦しい気持ちにもなれる。逆に無能な自分と感じてしまっても自分を信じると考え信じられる自分と思い込めば自信を生み出し無能な自分から抜け出す事も出来ます。無能な自分でも自信をつける簡単な方法あなたは自信を説明できますか?自信とは、自分を信じている状態です!そして、人間は自分を信じられている自信ある状態でいるとご機嫌で過ごせ、パフォーマンスも高まることが解っています。自分を無能だと思い込み自信を持てない人は誰にでもわかるような自分を信じられる理由(根拠)が自信を持つには必要だと勘違いしています。自分は社内でも営業成績が良いから自分を信じられて自信を持つことが出来る。周りから褒められることが多い自分だから信じることができて自信を持つことが出来る。他人から見ても信じるに値する自分という理由が自信を持つのには必要と勘違いしています。自分を信じて自信を生み出すのに他人が理解してくれる客観的根拠などいらないはずです。自分に自信を持って生きたいか?自分に自信なく生きたいのか?この2択に答えるだけで自分を信じる理由は生まれるはずです。自分を信じて自信を生み出せばいいだけだと気づきましょう。無能な自分でも自信をつける簡単な方法は「自分を信じる」と考える事です。信じると考えましたか?無能な自分と思い込んでいる人なら1回も考えたことがないという人が殆どです。大人でも難しいコントロール出来ない結果を出して自信をつける方法に四苦八苦していないでしょうか?人間には状態が良いとパフォーマンスが高まる法則があります。状態というのは身体だけでなく心の状態も含まれます。自信がないという乱れた心の状態では努力してもパフォーマンスが低くなるから努力が報われずに無能な自分を感じやすくもなる。自信ある安定した心の状態でいれればパフォーマンスが高まり努力は報われやすく有能な自分を感じやすくもなるものです。無能な自分から抜け出すには有能になる必要がある。間違いではないですし、気持ちもよ~くわかります。自信があることがとても大切だという事です。有能な自分になれる人も意外といるんです。それだけ無能な自分と思い込んでいる人は自分の能力を見失っているという事でもあります。有能な自分として自信ある人生を生きたい人はハートフルタイムのお試しセッションを受けてみましょう。カウンセリングの申し込みはこちらから。私達は目の前の結果に流されて安易に無能という言葉を使ってしまいます。無能な人間なんていないというのが事実でもあります。自信を身に着けるメンタルトレーニングで無能な自分と思い込んでいる自分にお別れしましょう。無能な自分のままでいいなんてことはありませんよね。無能の苦しみ、辛さを誰よりも知っているあなたなら...。自信持って自分らしい人生を生きていきましょう。カウンセリングの申し込みはこちらから。心満たされる(ハートフルな)人生を目指せるよう気軽に参加できる少人数でのお茶会を開催しています。3月はお茶会を2回開催します。※会費の支払いは当日現金払いのみとなりますので、ご了承ください。申し込みはこちらから※5名限定のお茶会ですので、申し込みのタイミングによっては定員オーバーになる事も御座いますので、申し込みはお早めにお願いします。心の変化で自分を変えられるというあなたの人生をより良く前進させる方法を体験して頂ければと思います。申し込みはこちらからこんなテーマでお茶会を開いて欲しいというリクエストも随時受け付けています。このブログのコメントや問い合わせからリクエストしてください。PS2.自分を変える応援キャンペーン第2弾実施中!!「今年こそ自分を変えるぞ!」でも、気づけば変わらない自分がいた...自分を変えたいけど変われない悩みを抱く人は多いです。時間と労力だけが消費されて行ってしまう...いつまでも変われない自分を信じられなくなってしまった...気持ちもあり努力もしているのに変われないもったいない人も多いです。自分を変える応援キャンペーンを開催しちゃいます。割引:初回お試しセッションが半額(90分10,800円→90分5,400円)延長15分2700円を無料プレゼント期間:2017年3月31日まで条件:申し込み時に自分を変える応援キャンペーン希望とお伝えください。申し込みはお早めにお願いします。初回お試しセッションの申し込みはこちらから。最後までご覧いただきありがとうございました。