栄養BOX栄養BOX栄養と健康をテーマに情報発信しています。viewsアロエには、アロエモジンやアロエチン、アロイン、アロミチン、アロエウルシン、アロエニン、アロエシンなどが含まれています。コンテンツメニュー1.アロエの特徴2.おすすめレシピ3.食品成分表[スポンサーリンク]アロエの特徴アロエには、健胃作用を持つアロエモジン、腸の働きを整えるアロエニン、殺菌作用を持つアロエチン、緩下作用を持つアロイン、美白効果のあるアロエシン、抗腫瘍性の働きを持つアロミチンやアロエウルシンなどが含まれています。アロエに含まれるサルチル酸や糖タンパク(べレクチン)がやけどやケガで皮膚に起こった炎症を抑え、さらにビタミンCや多糖体などが皮膚の細胞を活性化して、免疫を調整する成分が皮膚の修復と再生に働きかけます。効果と注意点をご覧ください。[スポンサーリンク]アロエの人気&簡単レシピアロエのシロップ煮ヨーグルトと一緒に食べたいアロエのシロップ煮♪ぬめりが気にならないようなら、アロエは下ゆでなしで砂糖を加えて煮てもOK。硬い皮が残っていたり、緑色のスジが多かったりする場合、苦味や青臭さがあるかもしれないとのこと。粗熱をとって、冷蔵庫で冷やせば出来上がりです♪アロエの蜂蜜レモン漬けプルプルサクサク食感がたまらない♪レモンの風味が爽やかヘルシー♪アロエの苦味も気にならない蜂蜜レモン漬けです。皮も体に良いといいますが、苦味があるので剥いた方が食べやすくなります。蜂蜜は少ないようでも、アロエから水分が出てシロップのようになるので問題ないようです。レモンはお好みで、酸味が苦手な方は省いてもOK。アロエのアク抜きはしっかりしましょう。ごま油などを合わせた調味料に漬け込み、3時間ほど寝かせば完成です。好みでごまを振るとさらに美味しくなります。2015年版(七訂)に準拠しています。2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。アロエ(葉・生)の食品成分部分をクリックすると開閉します。[スポンサーリンク]むくみとセルライトにお悩みならセルライト専門のニューヨーク皮膚科医、グミリック博士とグラフ博士が薦める対策は2つです。おすすめマッサージローラーと栄養抜群の野菜をご紹介お読み頂きありがとうございますもし宜しければシェアをお願い致します。/七訂(2015年12月25日改訂版:文科省)に準拠しています。)を完全収録!スマホでも食品成分表が見やすいように工夫していますので、ぜひお役立て下さい。