寝室を最高のリラックス空間に。BUYその他TOPアイテムを買う家具・インテリア寝室を最高のリラックス空間に。照明選びのポイントは?寝室を最高のリラックス空間に。佳2018.05.05一日の疲れを癒やしてくれる寝室は、お家のなかでいちばんのリラックススペースであって欲しいもの。夜ぐっすりと眠れて、朝スッキリと起きられるような空間を演出するためにも、照明選びは重要なポイントです。そこで今回は、寝室の照明の選び方とおすすめ商品をご紹介します。寝室は「一室多灯」を取り入れて照明が与える印象によって、お部屋の雰囲気はガラリと変わります。居心地のよい寝室づくりのためにも、リビングやキッチンとは、少し違ったイメージの空間にしたいですよね。日本の家庭では「一室一灯照明」が一般的です。ひとつの部屋に対してひとつの照明で光源をまかなう考え方で、お部屋をまんべんなく明るくできるので、日頃よく人が稼働するような場所に向いているといえます。寝室の照明は、ペンダントライトやシーリングライトなどのメイン照明にくわえて、テーブルライトや間接照明をうまく組み合わせる「一室多灯照明」のがおすすめ。メイン照明には、光の陰影を楽しめるデザインのものをチョイスし、サイドテーブルやチェストのうえ、お部屋のコーナーなどに、ポイントとして間接照明を置くと、やわらかい光が重なり合い、落ち着いた雰囲気のお部屋を演出できるんです。あわせて、奥行きが生まれてお部屋が広く見える視覚効果も期待できます。寝室の照明を選ぶポイント一般的に、一日のうち1/3の時間を睡眠に費やすと言われています。居心地や雰囲気を重視したい寝室の照明を選ぶときは、以下のポイントを参考にしてみてくださいね。メイン照明は調光ができるものを明るすぎる照明は、スムーズな入眠には不向きなので、メインに使用するペンダントライトやシーリングライトには明るさを調節できるものがおすすめです。気分や天気に合わせて光の量を変えたり、補助的な照明との光の交わりを楽しんだりすることもできますよ。電球の色温度は「電球色」がおすすめ寝室の照明には、光の色を示す『色温度』にこだわって選びましょう。市販の蛍光灯やライトには「昼光色」などの表記で記されていますが、一般的な電球でよく目にするのは以下3つの種類です。青みが強い寒色系のシャキッとした光。白に近い、昼光色と電球色の中間の光。オレンジが強く温かみのある暖色系の光。青みの強い光は、スムーズな入眠作用を阻害するといわれているため、寝室の照明には暖色系がベスト。使用する電球は「電球色」と記載のあるものを選ぶのがおすすめですよ。putki12,000円(税込)コロンとした小ぶりのシェードと、つや消しのマットなカラーリングがおしゃれなシーリングライト。リモコンで点灯切り替えができるので、お布団に入ったまま操作が可能です。シンプルで飽きの来ないデザインなので長く使用できますよ。ライトリー5,890円(税込)スチール×ウッドの異素材の組み合わせが特徴のシーリングライト。スポットライトは、お部屋のさまざまな位置を照らすことができるので、一室多灯照明にピッタリです。本体カラーごとに雰囲気もガラリと変わるので、インテリアにあわせて楽しんでみて。リモコン式32,400円(税込)ヴィンテージ感のリアリティを追求して作られたシーリングライトです。ゴールドの質感とガラスシェードの色合いがポイント。丸いフォルムのガラス越しに灯る明かりは、独特な光の陰影が生まれるので、リラックスした空間の演出にぴったりです。M16,200円(税込)ゆらめくオーロラのような、独特な形状のシェードが特徴のペンダントライト。ドレープを通して、やわらかい幻想的な灯りが楽しめます。シェードは組み立て式で折りたたみが可能なので、掃除も楽にでき、引っ越しなどの持ち運びにも便利です。2TONE17,388円(税込)スマートなデザインと北欧調の爽やかなカラーバリエーションが特徴のペンダントライト。明るい3灯タイプで、点灯切り替えも可能です。国産製で高品質なのも魅力のひとつ。シーリングへの取り付けも簡単にできますよ。クロス12,960(税込)和テイストのインテリアにピッタリの、提灯タイプのペンダントライト。和紙のやわらかい光にくわえ、交差する竹のフレームと円形シェードがマッチしてモダンな雰囲気を表現しています。和室にももちろん、洋風インテリアとの相性も◎。フロア11,480円(税込)温かみのあるウッドシェードが特徴のスタンドライト。シェードの隙間からもれる光が、やさしい空間を演出します。シェードは自由自在に角度を調整できるので、間接照明としてのポイント使いにおすすめです。1450mmカラー:ブラウン・ブラック、ホワイト・ナチュラル楽天市場で見るWELLE(ヴェレ)9,980円(税込)インパクトのあるサイズ感と、波打つデザインがクールでスタイリッシュなスタンドライト。本体の角度を変化させることで、正面から見たときと違った表情の光を楽しめます。リモコン操作も可能で、調光・調色も自由自在です。3点セット1,950円(税込)インパクトのあるサイズ感と、波打つデザインがクールでスタイリッシュなスタンドライト。本体の角度を変化させることで、正面から見たときと違った表情の光を楽しめます。リモコン操作も可能で、調光・調色も自由自在です。253,240円(税込)かわいらしい真ん丸デザインのテーブルライト。光のやわらかさを実現するため、シャンデリア電球が採用されています。夜空に浮かぶ月のように美しい球体で、360度にやわらかい光が広がるので、卓上だけでなく床に直接配置するのもおすすめですよ。250mmカラー:ホワイト楽天市場で見る寝室を最高のリラックス空間に一日と始まりと終わりを過ごす寝室は、いつでも居心地のいい空間を保っておきたいもの。お部屋の雰囲気の演出には、照明選びは重要なポイントです。寝室が日々の疲れやストレスから解放される、最高のリラックスペースになるよう、じっくりとこだわって素敵な照明を見つけてみてくださいね。UP家具・インテリアお料理がはかどるキッチンに。BUYその他リノベーションに関する情報すべてオマカセ!RENOSTAとは?181116_tsukuribito_bunner1000*533bnr_06bnr_08「リノベーションをするマガジンを読むイベントに行くアイテムを買う」の人気記事2018.05.04No.ダイニングの照明はどう選ぶ?食卓にピッタ...家具・インテリア特集2018.06.24No.【決定版】レザークラフトの道具、最初に欲...自分で作る特集2018.07.26No.レザークラフトのキットのおすすめ!まずは...自分で作る特集2018.06.04No.キッチンの蛇口を交換しよう!リノベーショ...家具・インテリア特集2018.07.06No.リノベーションしたキッチンをクリーンな空...家具・インテリア特集2018.05.05No.寝室を最高のリラックス空間に。照明選びの...家具・インテリア特集2018.05.03No.リビング照明の選び方とリビングにおすすめ...家具・インテリア特集2018.07.02No.ニトリの学習机をリノベーションした子供部...家具・インテリア特集2018.05.14No.トイレのリノベーションに欠かせないおしゃ...家具・インテリア特集2018.08.06No.リノベーションした洗面所に置きたい、コン...家具・インテリア特集RENOSTA自分でつくる、自分らしい生き方。Reserved.利用規約プライバシーポリシ。