探すTwitterFacebookホームカモミールローマンとジャーマンの違いと見分け方!それぞれの効能や使い分けもこれでバッチリ!カモミール2019.02.17「カモミールローマン」と「カモミールジャーマン」2種類あるけど何が違うんだろう?ふと、思うときがありますよね。カモミールティーを飲んだり、アロマなどを購入したりしていると、あれ?カモミールって一種類じゃないの・・・?と、「ローマン」「ジャーマン」という2つの名前があることを知ります。すると、いつも飲んでいるカモミールティーはどっちなんだろう?カモミールのアロマは、精油はどっちで作られているんだろう?味や香りが違うのかな?どんどん気になっていきます。そこで今回は、カモミールローマンとローマンの意味カモミールジャーマンとジャーマンの意味ローマンとジャーマンの違い2種類の見分け方ローマンが先?カモミールが先?ハーブ名の呼び方カモミールの気になる効果効能これらをお話しします。最後まで読み進めれば、あなたが気になっている「ローマン」と「ジャーマン」の違いについてよくわかりますよ。それでは、「有名なカモミールの種類2つ」から見ていきましょう。改善でリフレッシュ♪カモミールティーで口臭予防♪まとめ有名なハーブのカモミール2種類カモミール(英語:Chamomile)の名前の由来は、りんごに似た甘く優しい香りから来ています。ギリシャ語で「地上のりんご」という意味があります。和名、は「カミツレ(漢字:(加密列)」と言います。耳にする、ローマンカモミールジャーマンカモミールこの2種類は、メディカルハーブとしてよく利用されています。両方はほぼ同じような効能を思っていますが、大きな違いは「味」。そのため、用途が変わってくるんです。ローマン、ジャーマンがどんなハーブなのか?どうしてローマンやジャーマンと名前がついているのか?まずはこれらをお話ししていきます。日本メディカルハーブ協会(JAMHA)によって、「美容と健康の維持・増進を目的に用いることのできる香りのある植物」カモミールローマンとは?カモミールローマンは、別名があります。ゴールドカモミールコモンカモミール(ローマンカモミール)どれも同じ植物です。アンジェリカ酸イソブチル、アンジェリカ酸イソアミル、アンジェリカ酸メチル等カモミールローマンは、耐寒性で多年草。開花時期は6~7月で夏に咲く花です。花は大きく、平たいのが特徴。味は、苦みを感じます。そのため、ハーブティーには向いていません。どちらかというと、香りを楽しむ用です。花だけではなく、葉もりんごの香りがします。「這性」なので育つと地面を這うように成長していき、花を咲かせます。効能効果は?カモミールローマンは「香り用」ということで主にアロマテラピーに使用されます。気持ちを落ちつかせたり、リラックスさせたりと言った効果に期待できます。効能効果については、ジャーマンもほとんど同じなので下記で詳しくご説明しますね。「カモミールローマン」の「ローマン」ってなに?「ローマン」には「ローマの、ローマ人の」という意味があります。そこで「ローマのカモミール」と思いがちですが、そうではありません。16世紀にドイツの作家がイタリアを旅行しました。その時にローマで発見したという理由で「カモミールローマン」という名前がついています。スポンサーリンクカモミールジャーマンとは?カモミールジャーマンにも、別名があります。ブルーカモミール(ジャーマンカモミール)これらも名前が違うだけで同じ植物です。ビザボロールオキサイド、カマズレン、ディサイクロエーテル等カモミールジャーマンは、花の真ん中がポコッと盛り上がっているのが特徴。気温にもよりますが、先日取材に行った長野県の南の方では花の咲く時期も春頃ですが他のハーブよりも少し早く、秋前には枯れ始めます。種がこぼれ、また次の年に暖かくなると芽を出します。「ジャーマン」はよく「ハーブティー」に使われます。ハーブティーを飲んだことある方は、使われているのは「カモミールジャーマン」と思ってほぼ間違いないです。「立性」なので育てると、ピーンと成長して花を咲かせます。効能効果は?ジャーマンカモミールの効能効果は、「カマズレン」という成分が含まれているので、炎症を鎮める効果が期待できます。皮膚のかゆみやアレルギーなどですね。就寝前に飲むと、香りなどからリラックス効果に期待でき、寝つきが良くなるとよく言われています。寝付けないという方は、ミルクを合わせた「カモミールミルクティー」は更に効果をアップさせ安眠を誘いますのでおすすめです。他にも、民間薬としても有名。ドイツを中心に医薬品のハーブとしても認められているんです。下記でもう少し詳しくお話ししますね。ジャーマンの意味・由来カモミールジャーマンの「ジャーマン」ってなに?「ジャーマン」は「ドイツ人、ドイツ語、ドイツ風の」という意味があります。「ジャーマンソーセージ」というソーセージを聞いたことありませんか?あれはドイツ風のソーセージということです。ドイツが主な原産のカモミールなので、「ジャーマンカモミール」もしくは「カモミールジャーマン」と呼ばれています。ドイツで発見された、ドイツ人が発見したからとも言われているようです。スポンサーリンクローマン種とジャーマン種の違いローマンとジャーマン、それぞれがどんなハーブ、カモミールなのかわかりました。そこで「違い」が分かりやすいように表にしました。真ん中がポコッと盛り上がっている。香りは、「青りんごの香り」と言われていますが、正直言われてみれば・・・という印象です。他にも色々と違いはありますね。注目したい2種類の大きな違いは、カモミールジャーマン:ハーブティー用カモミールローマン:アロマテラピー用このようになります。カモミール2種類の見た目の違い、見分け方それでは、2種類のカモミールの見分け方を画像で比べてみましょう。上記でお話ししたように、花の形が違いますね。ローマン(左)は、平たくてジャーマンに比べると大きな花。ジャーマン(右)は、真ん中がポコッとなっていて全体的に小さい花。お花屋さんで名前のプレートが無くてもこれで分かりますね^^ただし、ローマンカモミールも開花した後に放置しておくと真ん中のめしべおしべがポコッとなって盛り上がってきます。違いを見分けるのに一番は大きさですかね。ローマンが先?カモミールが先?ハーブ名の呼び方ん~、そう言えばローマンもジャーマンもカモミールの前につくのか、後ろにつくのかよくわかんないんだよなぁ・・・。どっちで呼べばいいんだろう?カモミールローマンローマンカモミールカモミールジャーマンジャーマンカモミールどっちなんだろう?って思いますよね。これは、どちらでもOKです。それは両方とも呼ばれているからです。英名では「カモミール」が後につくことから正式には、ローマンカモミールジャーマンカモミールと呼ぶ方がいいですね。その方が伝わりやすいと思います。ローマン、ジャーマン以外にも種類があるカモミールアロマを使ったり、カモミールティーなどを飲んでいるとローマンとジャーマンの二つの名前を耳にします。実は・・・この二つ以外にもカモミールにはいくつも種類があるんです。今回は、3つ簡単に紹介します。ワイルドカモミール・モロッコ(モロカン)カモミールケープカモミールダイヤーズ・カモミール●ワイルドカモミール・モロッコ(モロカン)カモミール別名「マトリカリア/フィーバーフュー/夏白菊/モロッコカモミール」と色々な呼び名があります。抗炎症作用があるので主に精油に用いられます。●ケープカモミールカモミールの変種。他のカモミールと比べると花の形が全然違います。南アフリカの山岳地帯のみに生息していて、香りは少し尖ったようなシャープな甘いりんごの香り。エッセンシャルオイルにすると綺麗な薄い青色(ブルー)になります。マッサージや湿布、吸収法でとりいれるのが最適と言われています。●ダイヤーズ・カモミールカモミールローマンと同じ「アンテミス属」の仲間。別名「紺屋カミツレ(こうやかみつれ)」マーガレットを思わせる黄色い花が特徴で、その花弁は、染色の原料によく使われます。ハーブティーなどには使われません。スポンサーリンクカモミール全体の効果効能ローマンカモミール、ジャーマンカモミールとお話ししてきましたが、全体的な効果効能についてもお話しします。生活内で気分をリラックスさせたいなら「アロマ」このような形で、自分の好みに合った方法を実践してみてください。甘いものはついつい食べてしまいますよね。糖分を摂り過ぎるとあなたの体の中では老化物質を生成する「糖化」が進みます。肌の張りは弱くなり髪の毛は艶が無くなり骨は弱くなるなど、どんどん良くない方向へいきます。ハーブのカモミールは糖化抑制の効果が期待できます。今日も疲れた・・・お仕事で疲れると、家に帰ってからなにもやる気が起きませんよね。カモミールの効能には、あなたの体をリラックスさせる効果が期待できます。忙しい仕事の合間、休憩時間にもおすすめですが、私がおすすめするのは夜、寝る前です。アロマならふわっと香るように。ハーブティーなら就寝の1時間~2時間前に飲みましょう。不眠症を改善する効果に期待できるので、ぐっすり眠ることができます。睡眠時間がなかなか取れない方でも、深い眠りにつくことで溜まった疲れが楽になるでしょう。カモミールには抗炎症作用のある「アズレン」という成分が含まれます。胃の粘膜を修復し、丈夫に。消化機能を正常な状態に整える作用があるので、過敏性腸症候群や胃潰瘍などのストレスからくる症状にもとても効果的なんです。「アズレン」は植物には含まれておらず「精油内」に形成されます。乾燥させたカモミールの花をハーブティーにした際にもわずかながら微量のアズレンが含まれていると言われているため、カモミールティーでも抗炎症作用に期待できます。詳しくはこちらをご覧ください。口臭の原因にもなりかねない炎症に効果が期待でき、結果、口臭予防ができます。食事の最後にゆっくりとカモミールティーを味わうのもいいですね。私自身が風邪の時に飲んで、喉の痛みを和らげる効果を実感したので、そういった症状にもカモミールティーはおすすめです。見た目、見かけ方などについてお話ししました。大きく分けるとローマン:アロマテラピージャーマン:ハーブティーでしたね。ハーブティーにするか、アロマにするか。いう選択肢がありますが、私のおすすめは「ハーブティー」です。その理由は香りも楽しめて、飲むこともできるので体内外の両側から効果を期待できます。香りがよくても「飲むのはちょっと・・・」という方はアロマで部屋中に広まる優しい香りを楽しんでください。植えて育てるのであれば花を摘んで簡単にハーブティーにもできる「ジャーマンカモミール」がおすすめですよ。カモミールは、効果にとても期待できるハーブですが、妊婦さんやキク科アレルギーを持つ方は控えてください。摂取すると害を及ぼす可能性があるので気を付けてくださいね。この記事があなたの疑問を解決できたら幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。大阪へ!ハーブカフェSORAはとても落ち着いた雰囲気のお店でした2019.03.31ハーブと漢方薬の違いは?意外に知らない原料の違い2019.03.20アロマテラピーとアロマセラピーの違いは?精油と何が違うの?2019.03.202019.03.30チャイブとアサツキの違いは?見分け方とネギとの違いも分かりやすく解説2019.03.20エキナセアの効能効果や花言葉、ハーブティーの作り方・飲み方まとめ2019.03.172019.03.22登場人物ハーブティー博士ハーブティー研究所からハーブティーいろはの先生として抜擢されたハーブティー博士。喘息持ちだったが過去に「万能薬」と呼ばれるエルダーフラワーのハーブティーを飲むことで喘息から救われた。そのことをキッカケにハーブに興味を持ち日夜研究を重ねている。いろはちゃんハーブティーに興味があって飲みたいけど、せっかくなら効能や効果も知りたい!ハーブを使ったレシピとかにも興味津々♪でも、体に悪い影響も与える事もあると聞いてから不安で一つ一つ調べているハーブ好きの女の子。引用元(サイト名やサイトURL)の記載、リンクを貼ってください。以上をお守りの上でご使用をお願い致します。