Acupuncture施術の流れflow料金Fee当院の鍼灸の特徴Contactリハビリプランアクセス、お問い合わせAccess求人Recruitダーツプレイヤーのトレーニング2017/06/20スポーツとしてダーツを考えた時にどこをどのように強化すれば良いパフォーマンスができるのか。スポーツには体力、メンタル面、技術、戦術のどれ一つ欠けても安定した結果は出ません。ダーツプレイヤーは技術、戦術のことは色々考えて実行されているが土台の体力の部分はノータッチという方がかなり多くいます。トレーニングは基礎体力(メンタル面)、専門体力を強化するために必要だと考えています。とてつもない天才!?で100発100中狙ったところに入るならなんの問題もありませんが、そんな人はほぼいないでしょう。トーナメントになれば、何試合かあり、また他の試合を観戦したりすれば歩き回ることもあります。なればいくら技術があっても、体が疲れていつものようなパフォーマンスが発揮できません。試合で勝つためには、良いパフォーマンスができる確率をあげるしかありません。そのためにトレーニング、土台づくりは必要です。当院でダーツプレーヤーのトレーニング指導はまずはFMS(ファンクショナルムーブメントスクリーニング)を用いて簡単な基礎的動作を行う能力を評価します。種目は・ディープスクワット・ハードルステップ・インラインランジ・ショルダーモビリティーリーチング・アクティブ・ストレートレッグレイズ・トランクススタビリティプッシュアップ・ロータリースタビリティこのテスト点数が低い人は日常生活で代償的な動作パターンを使用する方が多くこのような代償的動作が持続すれば生体力学的に不利な状態に陥り、障害やパフォーマンス低下の原因となる可能性があります。)・ヴィジョナップを用いた眼球を動かす筋のトレーニング(動体視力及び周辺視能力向上)ビジョントレーニング※周辺視野の向上は冷静な判断、プレーに関与します。・上肢のトレーニング・状態がよくなればウエイトトレーニングぼちぼちイケメンの清水くんダーツプレイヤーの方は是非トレーニングをやっていきましょう!当院ではトレーナーの日高(シティライト硬式野球部トレーナー)が指導致します。