気分は大事!60際からのダイエット気分は大事!60際からのダイエット50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。食事ブログにご訪問頂きありがとうございます。ダイエットブログにご訪問頂きありがとうございます。16239歩・・・まあまあですね。日々是日記ブログにご訪問頂きありがとうございます。暑くなったり寒くなったり、乱高下のお天気が続いて、体調崩しそうです。運動ブログにご訪問頂きありがとうございます。ダイエットもさることながら、今年の目標のひとつが『足を鍛える』事です。RSSWordPress.orgこの記事を書いている人kayaです。継続は力なり!・・・でダイエットもこの先続けられそうものを実践しています。気分は大事!60際からのダイエット.。