くんを守れ!!!スマートフォン専用ページを表示こうくんを守れ!!!スーパー自閉症児こうくんとのミラクルなスローライフを綴ります・・・プロフィール最近の記事(01/05)恒例同窓会(01/03)謹賀新年2020(09/23)三連チャン(08/18)恒例のBBQ(06/30)8年目だからできることもある(06/15)6月前半の出来事など(05/05)無理しないのか一番!(04/27)正に、ピンチはチャンスでした(04/27)入院してました(03/15)こうくんを、どうかよろしく。委託を受けて今年で6年目です。各園から選ばれた精鋭10名。学んで、園で実践して、広げるのがお役目。いい感じ!気づきがいっぱいあったようです。どんな風に実践してくださるのか。次回の報告が楽しみです。更年期がやってきた!昨日、ようやく、婦人科を受診しました。豊橋なので1時間以上かかりましたが、知らない病院は怖くて行けない性分なので、yumico.さんが「いいよ」と言ってくれたので、行くことができました。更年期の主な症状をチェックしたら、ここ2年ほど苦しんでいたものが80%くらい当てはまり、ビックリ。更年期の症状は誰にでもあるけど、それが「日常生活が辛くなったら」更年期障害なので、治療が必要なんだそうです。若い女医さんの説明は、とてもシンプルでわかりやすく、納得できました。私は昨年の健診で脂質異常も指摘されているので、肝臓に負担のかからない経皮パッチが、処方されました。豊川に戻ってから薬局に行ったら、在庫切れ。このお薬、冷蔵庫保管で、保存できる期間が短いので、処方されてる人がいないと置かないらしく、次回も来るかを何度も確認されました。かかりつけ医だけじゃなく、かかりつけ薬局も必要なのですね。立て続けに受診してるのですが、知らないことがいっぱいです。薬の効果なのか、今朝はとっても気持ちがスッキリで、朝から思いっきりお掃除して、お買い物して、料理もいっぱい作っちゃいました。9月のさいたまスーパーアリーナに向けて、体調万全にして、3時間踊りまくれる体力をつけねばならない私なので、身体のメンテナンス、ガンバリマス。さん保健士さんむけペアトレ(Tトレ)の第2回目。普段、どんな風に褒めているかをシェアしてからスタート。講義のあとは、ワークとロールプレイの繰り返し。最初はおしとやかだった先生方でしたが徐々に積極的になっていきました。独りよがりの褒め方になっている事に気づくことができます。メリットがないといい行動は増えないので、ここに気づけるかどうかが最大のポイントです。ロールプレイの後のディスカッションも真剣そのもの。気づきがたくさんあったようです。