147kcal/人らっきょうをドレッシングに使いました。作り方レタスはひと口大にちぎり、水に放してパリッとさせ、水気をきります。きゅうりは細切りにします。りんごは分量の2/3を皮つきのまま細切りに、残りはドレッシング用に皮をむいてすりおろします。ハムは細切りにします。らっきょうはあらみじん切りにします。りんごのすりおろしも加えてドレッシングの材料をすべて合わせます。野菜とりんご、ハムを盛り合わせて、ドレッシングを添えます。