2019.08.03趣味がなくて暇な人の特徴とは?そんな人におすすめの特徴を徹底分析!!趣味がなくて毎日が暇だなと感じている人はいますか?なぜ趣味は良いと言われているのでしょうか?本記事では趣味がない人の特徴と趣味を持つことのメリットを詳しく紹介していきます。趣味のない人におすすめの趣味をたくさんご提案しますのでぜひ今日からあなたらしい趣味を始めてみましょう。趣味に費やす時間が無い・少ない趣味がない人の最大の特徴の一つが時間が無い・少ないという理由です。「毎日忙しいから趣味なんか持てない」など時間に限りがあることを理由に趣味がない人がいます。本当に仕事や家事などが忙しく分単位でスケジュールが埋まっている人も中にはいると思います。いう人たちは仕事を趣味とするしか方法はなさそうです。忙しいと思っているのはあなたの感情だけで実際はそうでないこともあるかもしれません。忙しいを言い訳に趣味を持てていない人はまずは自分の時間の使い方を見直してみましょう。行動ログをスマホのメモなどに残し、何にどれだけ時間を使っているのか、その時間は短くできないかなどを再度考えてみると趣味に充てられる時間が見つかるかもしれません。趣味に費やすお金が無い・少ない時間はあるけどお金が無い・足りないという理由から趣味がない人もいます。収入自体が少ない、収入はあるもののお金の使い方に偏りがある、趣味以外の事にお金を取っておきたいなどのケースが考えられます。趣味にしたいことはあるもののまとまったお金が必要なことであれば諦めざるを得ないですよね。「お金がかかるから無理」などという理由で趣味が持てないこともあります。他によくあるケースとして趣味以外の事にお金を使いすぎているということもあります。食費や交通費などが挙げられます。自炊すれば安く抑えられるところを毎日出前や外食をするとそれなりに費用が必要です。夜遅くまでの残業や飲み会などで終電を逃してしまうとタクシーで帰らなくてないけなくなりますよね。タクシー代は結構高いです。このように生活の中でお金の使い方に偏りがあったり無駄があったりすると残金は少なくなるので趣味なんか考えられませんよね。将来のために貯金をしたいから趣味は持たないと決めている人もいるようです。いう人たちって貯金が趣味という見方もできますね。関心が長く続かずに3日坊主で飽き性な性格の人も趣味がないことが多いです。「始めは楽しかったけどもう飽きた」「どうせ続かないから良いや」などと否定的な理由から趣味が趣味でなくなる人がいます。このようなタイプは好奇心は旺盛な人が多いです。流行りのものや周りの人が良いというものに対して「私もやりたい!」と関心を寄せます。その関心は長くは続きません。その時の雰囲気や自分の気分でとりあえず話しに乗っているからです。正直なお話をすると私はこのタイプの人間だと思います。周りの影響を受けやすいので例えば職場でホットヨガが流行っていた時は私もすぐにジムに入会しました。ヨガパンツやマットなど必要なものを全部揃えたもののすぐに飽きてしまいましたね。趣味の優先順位が低い趣味と呼んでいいことはあるものの、優先順位が低いことからなかなか手を出せないために事実上趣味がない状態の人もいます。趣味よりも優先順位の高いものに時間やエネルギーを使いすぎてしまい、やっと趣味の番が来ても時間もエネルギーも残っていない人です。趣味よりも優先順位が高いものの例は仕事や家庭などがあるのではないでしょうか。仕事が常に忙しい・一時的に仕事量が多い・仕事での接待がほぼ毎日入っているなど「仕事人間」の人にとっては寝ている時以外は仕事のことばかり考えています(もしくは寝ている間も夢に出てくるかもしれません...)。送り迎え・保護者同士の交流など自分のことよりも優先すべきことが多すぎて趣味なんか考えられないのです。いう人は「趣味がない」というわけではなく「趣味はあるけど現実的に実現が難しい」という人が多いように感じます。仕事は思い切って誰かに任せたりオフの日を強制的に作ることで一時的にでもいいので趣味の優先順位を上げることもできそうですね。同じように家庭がある人も他の家族に任せたりお願いすることで趣味に充てられる時間を確保できると理想的ですね。睡眠の優先度が高い「自由な時間があったら寝たい!」と趣味よりも睡眠の優先順位が高い人も趣味がない人の特徴です。確かに睡眠は大切です。毎日疲れた体は睡眠によって回復し次の日も1日頑張れます。人間は平均して6〜8時間の睡眠時間が必要と言われています。仮にこの時間が十分に確保できる状態でも睡眠の事しか考えないのです。睡眠も長ければいいものではありません。睡眠が長すぎると寿命が短くなるといった論文がでているほどです。それでも睡眠第一!という人は睡眠に対する意識を変えることから始めましょう。家族・恋人など周りの人に自分の時間を使うプライベートの時間が合ったとしても家族・恋人など自分以外の人に対して時間を使うことが多い人も、趣味がない人の特徴です。時間を人のために使う必要がある人と使いたい人がいますがいずれも自分自身のためになる趣味は無い人が多いでしょう。母親や父親はまず自分の仕事があり、それ以外は食事・洗濯・掃除などがありますよね。子供がいる人は子供の送迎などもありますし、自分の親と同居している人は介護もあります。平日も休日も常に家族が中心にあるために自分一人の時間はとても少ないのです。誰かのために一生懸命働くことや尽くすことは決して悪いことではありません。自分の時間を他人だけに使うといつか限界がくるので1日5分だけでも自分と向き合う時間を作りたいですね。趣味に費やすまでの心の余裕がない趣味がない人の特徴として、心の余裕がないということもあります。仕事や家事などで自身のキャパシティを超えてしまっていて精神的なゆとりがないために趣味がない人がいます。何かしらマイナスな感情を持つことが多いです。永続的に心に余裕がない場合もあれば一時的な場合も考えられます。自信がない趣味がない人に多い特徴として自信がないということも考えられます。一言で自信がないと言っても下記のように具体的に何に対して自信がないのかには個人差があるようです。趣味を持っている人のイメージとして、「自分が心から好きなこと」「続けることが苦に感じないこと」「自分の成長に繋がること」などポジティブな印象がありますよね。いう人たちと比べた時に自分にはそれほどの熱量がないために趣味を持つべきでないと考えてる人もいます。ここで一つお伝えしたいのが、趣味に対するハードルを高く持つ必要はないということです。心から好きである必要も長く続ける必要もないのです。その時あなたが「あ、これなんとなく楽しいな」と感じるものをやりたいだけやればそれで良いのです。一人の時間が好きで、団体行動での人とのコミュニケーションを苦手に感じている趣味にはグループで行うものがありますよね。スポーツは代表的ですが読書クラブなど1人でもできるようなことを団体で行う場合もあります。一人の時間が好きで団体行動が苦手な人は趣味を避けることも多いようです。毎日の生活の中で人との交流は多いです。家庭や仕事など人とコミュニケーションを取ることはたくさんあります。1日の大半を人と過ごしている分プライベート時間は一人になりたい・団体行動は避けたいと思う人もいるのではないでしょうか。1人でもできる趣味はもちろんありますが、それよりも「趣味=団体行動」という方程式が強く根付いているとなかなか趣味に手を出しません。団体だからこそ楽しめる趣味もありますが、やはり人との触れ合いにうんざりしてしまう人も多いようです。自分の部屋が居心地良く、ずっと室内で過ごしたい趣味がない人はインドア派な人が多いことも特徴です。外の空間よりも自分の部屋の居心地が良くずっとその場所にいたいと思う人が多くいます。設備や広さなどを考えると屋外でしかできない趣味は多いですよね。ほとんどのスポーツはもちろん、映画や本などもそもそも映画や本が手元にないとみれません。わかっていながらも居心地が良いために外に行くのが面倒くさい、体が動いてくれないなどの理由で実行にうつせないのです。私は自分の部屋が居心地良いと感じることがほぼ無いです(笑)片付けが苦手ですし家具の配置などもいまいちよくわかっていません。一概に言えないのですが論理的な人は趣味がない傾向もあります。感情的な人と違って何かを始める時はしっかりと計画を練った上で行動にうつすからです。それに比べて論理的な人は何かを始める時に「趣味にする利点と懸念点は何か」「お金はどのくらいかかるのか」「仕事への影響は大丈夫か」などしっかりと思考を巡らせます。先のことを深く考えることは大切ですが考えすぎるあまりに実行にうつさない・うつせないことが多いのです。体が重い・ダルい体が重かったりだるかったりすると動く気力がなくなり行動することに繋がりにくいですよね。いう人も趣味がないと言う人が多いです。体が重かったりだるくなる理由は人それぞれだと思います。何かが極端に足りなかったり逆に足りすぎていたりする時に人はダルいと感じます。体の重さやだるさを感じている人は趣味に手を出す前に自分の生活習慣の見直しに手を出しましょう。面倒くさがりの人は趣味を持つことさえも面倒と感じるために趣味が無いです。全てに対して面倒くさいと感じます。これだけ面倒くさいと何も始まらないですよね...。「出不精な人」の意味とは?特徴/心理、原因、改善/治し方、類語eigobu.jp人生に安定を求めている趣味がコロコロ変わる人っていますよね。悪いことではないのですがイメージとして安定型ではない印象を持ちます。人生に安定を求めている人は趣味がない人が多いです。厳密に言うと趣味が「無い」人と「持たない」人がいるようです。趣味がアウトドアなものだとすると天候に左右されることが多いです。サーフィンなどは天気や波の状態が悪いと中止する必要があることもあります。このような理由から「ぎりぎりまで予定が立てられないのは嫌だ」などと趣味をもつことをやめる人もいます。自分の性格や生活スタイルに合った趣味を探せると人生はより豊かになるかもしれませんよ。「攻め」よりも「守り」タイプ人生において「攻め」よりも「守り」のタイプの人も趣味がない人が多いです。自分から行動を起こすことよりも相手に起こさせる人が多い人です。このような人は人に何かをしてもらうことに慣れているので、自分一人で何か行動を起こそうとしてもわからない・できない人がいます。スポーツの趣味は自分のプレイを自力で考える必要があります。ゴルフでホールインワンを狙うにはどのようにバーを振るべきかなど考えないといけないことは多いです。その場にいないコーチに聞いたとしてもホールインワンは狙えないでしょう。人生において守りは大切ですが攻めがないと進歩がないとも言えます。周りの意見などは気にせずに自分がやりたいことはどんどん攻めていきたいですね!変化に順応できない変化に順応できないために趣味がないという人もいます。裏を返せば安定した毎日を過ごしたい人ですね。新しいことを始めると今までの自分のスケジュールは変わりますよね。これは趣味に限らず新しい仕事や暮らしなどにも当てはまります。生活のリズムが崩れることをひどく嫌がる人ほど新しいものへ抵抗を感じる傾向があります。新しいことを始まることであなたの価値観も変わる可能性もありますよね。これまでマイナスなイメージだったものがプラスへ、またその逆も考えられます。このように自分の習慣や価値観が変化することに順応できない人は趣味を避ける傾向があります。物事に興味を示さない趣味がない人には物事に興味を示さないという特徴もあります。どれだけ周りが盛り上がっていたとしても関心を寄せることはなく「ふーん」と塩対応です。周りから見ると「あの人ノリが悪い」などマイナスな印象を持たれてしまうこともあるようです。興味を示さない心理として考えることは、魅力や必要性を感じないということがあります。多くの場合は第一印象や人からの情報など上っ面だけで判断する傾向があります。このような人は追求心がそこまで高くないことも特徴にあります。趣味がない人に嫌気がさしている人は「考えるより行動せよ」の言葉を贈ります。強い興味や関心は必要ないのでとりあえずやって見ましょう!ノリの良い人にもなれますよ。向上心に欠けている新しいことを始める時は多少なりとも勇気が必要ですよね。仕事などはもちろんですが趣味と言えども勇気が必要な時はあります。このように新しいことを始める向上心に欠けている人は趣味がない人が多いです。趣味を始める理由として「違う自分になりたいから」「もっと人として成長したいから」と自分にチャレンジする人がいますよね。このような人達って本当にキラキラしています。ミスなどがあっても全てをプラスに捉えることができます。向上心に欠けている人は「成長したいと思わない」「成長の過程を楽しめない」などの理由から趣味がない人がいます。このタイプの人は安定型が多く仕事は同じ職場で長年勤めたり、同じ生活スタイルをずっとキープしている人が多いです。「向上心」が高い人・ない人の特徴!「向上心」の意味と英語表現もeigobu.jp趣向を凝らすことが苦手な人いろんな理由から「これ以上考えることをしたくない」という思いで趣味を持たない人もいます。性格上考えることが苦手な人や他のことで考えることにエネルギーを使い果たしている人などです。仕事やプライベートの事で考えごとが多いと趣味のことを考える余力なんてありませんよね。マイナスな事(仕事でミスした、恋人に振られたなど)は嫌でも考えてしまいます。趣向を凝らすことが苦手な人もいます。「より毎日を楽しくするには何が必要か」「人生を豊かにするにはどのような行動を取るべきか」などの工夫がなかなか思い浮かばないのです。すると考えることに疲れを感じてしまい、考えること自体をやめてしまうので趣味が始まらないのです。「趣味がない自分」が実は好き「趣味が無くて嫌だ」と言っている人の中には、実はそんな自分が好きな人もいます。本当に趣味が欲しい人は周りに話を聞いたりするでしょう。ドヤ顔で「趣味は無い」「趣味って面倒くさい」などと言っている人はそんな自分を気に入っている可能性が高いです。このような人たちは「人間には趣味がある事が当たり前」と考えます。趣味がないということは当たり前な存在ではない、つまり人より目立つ存在という解釈をします。趣味がないことにより話の中心になったり人の注目を浴びることを快感と味わうので、ずっと「趣味がない自分」でいるのです。趣味を持つことのメリット人生が豊かになる趣味を持つことの最大のメリットは人生が豊かになるという点です。豊かの定義は人によってことなりますが、笑顔になることが増えたり、幸せだなと感じることが多くなると言えるでしょう。趣味がある人は好きなことをやっているのでキラキラしていたりエネルギーに満ち溢れたりしていますよね。そのようなポジティブなオーラは人生を充実させるために必要なものになります。職場や学校と自宅の往復で毎日が終わる人生よりも、趣味を持つことで豊かになる人生を歩めることがメリットになります。生きる意味を見出すことができる人間は自分が好きなものや得意なことを趣味とします。好きなことや得意なことに取り組むことで人生の生きがいを感じることができます。趣味がを通して生きる意味を見出している人も多いのではないでしょうか。そもそも生きがいとは何でしょうか?生きがいとは「生きる意味」や「人生の価値」をさします。深い意味を持つ言葉ですが、簡単に言うと趣味があるから明日もしっかり生きようと思うということです。自分が好きなことや得意なことにとことんのめり込む時に自分がやりたいことをできることに感謝したり、そういう状況に心が満たされたりしますよね。それがまさしくあなたの生きがいなのです。仕事を生きがいとしている人もたくさんいるとは思いますが、いずれ現役引退をするはずです。仕事以外の生きがいを早いうちから見つけておくといいかもしれません。ストレスが発散され、気分転換になる趣味があることで普段の生活の中で溜まるストレスを発散することができます。発散することで心がスカッとするので気分転換もできます。ノルマのストレス・上司や後輩との人間関係のストレス・親からのプレッシャーによるストレス・育児のストレスなど、人間は毎日何かしらのストレスを抱えて生きています。ストレスが溜まると心にも体にもよくありません。最悪の場合、ストレスが原因で病に倒れることもあります。ならないためにも趣味は必要なのです。趣味を趣味として持つ理由に多いのが「仕事のストレスを発散するため」「仕事とプライベートのメリハリをつけるため」などがあります。趣味を通して多くの人がストレス発散に努めていることがうかがえますね。毎日が暇でなくなる趣味がない人は口癖のように「今日も暇だな〜」とぼやいています。趣味は自分のペースで取り組めるものと仲間と一緒に取り組むものがあります。いずれにせよぼーっとしている時間が減るので時間の流れが早く感じられるはずです。私も無趣味時代はよく毎日が暇でした。暇であることが悩みなあなたはぜひ趣味を持ちましょう!規則正しい生活を送ることができる趣味を持つことで生活のリズムが整い、健康に良い生活を送ることができます。食事・睡眠・運動などのバランスが良くなるため心身ともに健康に過ごせます。筋トレが趣味の人は効率よく筋肉をつけるために食事にこだわります。万全の体力で挑むために睡眠もしっかり取ります。このようにひとつの趣味で自身の生活習慣を見直すきっかけにもなるのでやはり趣味を持つことはいいですね。私もヨガが趣味であった時代は睡眠と食事のバランスに気をつけていました。睡眠が足りないと集中力が欠け、栄養が足りないと体力が最後まで保ちませんでした。ヨガを始めるまで睡眠と栄養不足であった私の生活習慣はがらりと変わり、心も体も良い状態を保つことができていました。人間関係が広がり、良い出会いが増える趣味の中には一人でできるものもありますが、多くの場合グループで行う趣味もあります。人との交流がある趣味では人間関係が広がり、さらに良い出会いが増えます。信頼できる仲間がいるといざという時に助けてくれますよね。質問がある時や相談をしたい時など人の助けがあるから解決できることってたくさんあるはずです。趣味を通して誰か1人でも繋がれば、その輪がどんどん広がっていくのでさらに良い出会いが増えるのです。友人としてもしくは将来の伴侶としての出会いのためにも趣味はとても良いです。良い意味で他人のことが気にならなくなる趣味がない人は人からの評価を気にしている人が多いです。一般的に趣味がない人は「つまらない人・ノリの悪い人・ダメ人間と思われないか」と思っている人が多いからです。趣味があると自分が何かに没頭しているので良い意味で他人のことが気にならなくなります。趣味を持つことで生きがいを感じます。生きがいを感じると自分の人生をより良いものにするためにさらに集中します。自分の人生を中心に考えるので他人からの評価などを気にすることは少なくなります。「自分の人生の主人公は自分」とよく言うように、周りの意見なんて全く関係ないです。知識や経験が増えることで長所が増える趣味を持つことで、趣味に関する知識や経験が増えます。知識や経験が増えると自信にもつながりますしなによりあなたの長所が増えるのです。知識や経験は好きだからこそ持てることです。興味がない人がそこまでの知識や経験を持てることはありません。いうことは、その知識や経験はあなただからこそ持っているものになります。それは立派な長所です。長所があることで周りからの評判も良くなりますし、自分への自信も増えていきます。自信があることは人生を豊かにするためにはとても大切なことです。考えると趣味って本当に良いものに感じますね。コミュニケーション能力が上がる上記でご紹介しましたが、趣味を持つことで人間関係が広がります。関わる人の数や関わる機会が多くなればなるほど、あなたの対人コミュニケーションの能力は上がっていきます。日本は「ハイコンテキスト社会」と言われていて空気を読んで相手の意図を察するスキルが重視されています。この空気を読むスキルは人との交流の中で磨かれているのです。趣味を通して様々な人と交流することで「この人の言葉と言動は合致してないな」「いまこのタイミングでこの発言はやめておこう」など相手の様子をうかがいながらコミュニケーションを図ります。これは相手がいるからこそ出来ることですので、コミュニケーション能力をあげるためにも趣味は大切になるということです。目標設定や達成がしやすくなる趣味がある人の中には明確な目標を設定し、達成に向けて取り組んでいる人がいます。そのため趣味以外の場面でも目標設定や達成がしやすくなることも趣味を持つことのメリットになります。筋トレを趣味とする人が「来年の大会で入賞する!」という目標を設定した場合は、毎日なんとなくトレーニングを行うというよりは何のトレーニングがどれだけ必要かを明確にしながらトレーニングに励みます。目標達成のために必要なことを明確化した上で取り組むので目標の達成率もかなり上がります。目標設定や達成はビジネスにおいてもとても大切なことです。趣味を持つ人は仕事に対しても明確な目標を持ち、達成することができるのです。お金を大切に使うことができる趣味を持つことでお金を計画的に使うことができるという点もメリットとしてあげられます。多くの人が「趣味はお金を使うから良くない」という意見をお持ちかと思いますが、見方を変えると「趣味にお金を使うためにお金の使い方をしっかりと考えている」という考えができます。趣味に必要な金額が把握できていればその他の場面での支出を抑えようとします。趣味のために毎月決まった金額を貯金することで計画的にお金の用意ができます。逆に趣味がないとお金に対する意識が低くなるため、衝動買いをしてしまうなどお金を計画的に使うことが難しくなります。自分の趣味に計画的に無駄なく費用をかけることで後悔などの気持ちも少なくなります。時間も大切に使うことができるお金と同様、時間も大切に使うことができるという点が趣味を持つことのメリットです。時間の意識をしっかり持つことで行動計画が立てやすくなり、物事をスムーズにこなすことができます。趣味があると「今夜の趣味会に遅刻しないようにこの仕事は●時間で終わらせよう」「明日は早起きなので●時には寝てしっかりと睡眠時間を確保しよう」など趣味を最大限楽しむために時間をどう使うべきかというマインドで生活することができます。逆に趣味がないと特に時間を気にする必要がないため、仕事をだらだらとし残業をしたり夜更かしをしたりします。いう無駄な時間の過ごし方はなるべく避けたいところですね。老後の心配をしなくていい趣味を持つことの最後のメリットは老後の心配をする必要がないということです。趣味の中には若いうちしか楽しめないことももちろんありますが、中には老後も続けられるような趣味もあります。そのような趣味に若い頃に出会っていると、老後のことを不安に思うことはないのです。趣味がない人はよく「定年退職したら私は何をして過ごせばいいのか」と悩んでいる人が多いです。焦る必要はないですが、やはり働いてるうちから何かしらの趣味を持っていれば老後のイメージもしやすいはずです。音楽関連おすすめの趣味のひとつに音楽があります。音楽鑑賞やカラオケなど様々な方法で音楽を楽しむことができますね。音楽鑑賞はCDやDVDなどを持っていれば自宅でもできます。コンサートや野外フェスなどに出向けば音楽をライブで楽しむことができます。歌唱力を上げるという趣味も良さそうです。すすめの趣味の一つです。楽器が弾けると趣味とも特技とも言えるので一石二鳥ですね。趣味として始めるおすすめの楽器は、ギター・ベース・ドラム・ピアノ・サックスなどです。楽器を購入して独学することもできますがなかなかハードルが高いですよね。そこでおすすめなのがレッスンに通うことです。教室によっては楽器を貸してくれる場所もありますので初期投資を抑えることができます。映画やドラマ鑑賞はよく趣味にしている人が多いです。背景には気軽さがあるからだと思います。映画やドラマが趣味になると俳優女優さんに詳しくなったり歴史などの知識も増えてくるでしょう。一昔前はビデオテープやDVDを求めてレンタルショップに出向く必要がありました。この手間が面倒に思った人もいるでしょう。Primeなどインターネット上で鑑賞することが可能になりました。外出する必要がなくなったのでとても便利です。Primeの2つのサービスに登録しておりプライベートの時間で様々な映画やドラマを観ます。レンタルショップに通っていたときは「これ!」という物だけを探していましたが、インターネット上のサービスだと探していなかったけれども良さそうなものがたくさんあるので観るものを選ぶのもとても楽しいです!ゲームオンラインゲームやスマホのアプリゲームも気軽に始められる趣味です。対戦相手がその場にいる必要はないですし、実在する人間でなくてもAIなどが対戦相手になってくれるので気が楽です。GOなどが代表的な例です。やればやるほど勝ち方やゲームの楽しみ方に詳しくなれますよね。オンラインゲームやスマホゲームの注意点としては、歩きスマホをしないことと課金をしすぎないという点です。安全に遊びお金をかけすぎないように楽しみましょう!芸術品制作インドアでおすすめな趣味に芸術作品の制作があります。手芸・アクセサリー・絵画・陶器などいろいろな作品を室内で制作できます。アートは老後も続けられるものが多いので、長く続けたいという人にもおすすめです。最近は女性の間でハンドメイド作品の販売が流行しています。自分の思い通りに制作した作品を気に入ってくれる人に対して販売するのです。これだとお小遣い稼ぎにもなるので得する趣味とも言えますね。アクアリウム自分好みの水族館をつくることもおすすめの趣味です。水族館と言っても規模が大きい必要はなく、家庭用の水槽程度の大きさで思い通りの世界を作り上げるのです。水槽があるレストランをオシャレだと思うように、水槽がある家もオシャレに感じます。ホームセンターやペットショップなどでアクアリウムに必要な道具は揃えることができるので、誰でも趣味にできそうですね。アクアリウムは魚だけでなく草や水自体にも気を配る必要があるのでこまめな手入れが大切になります。性格的に大雑把な人にはあまり向いていないかもしれません。生き物の命のためにもしっかりと考えた上で始めましょう。日記を書くこともすぐに始められますよね。デジタルの時代だからこそ手書きでその日の出来事や感情をノートに記録したり、スマホのアプリで日記を書くことも良いですね。家族や恋人との交換日記でも良いですし、自分一人だけの日記でも良いです。文章で残す方法でも絵を描く方法でもあなたが好きな形で綴っていきましょう。日記の良いところは独創的なスキルが身につくという点や過去を振り返ることのできるログになるという点です。文章でも絵でもかく時はクリエイティブさが必要になります。一定期間続けるとクリエイティブさがどんどん増していきます。文章や絵などで記録に残っているので過去を振り返りたい時も便利です。「記憶」でなく「記録」を参考にするので確実性が増しますね。様々な種類を飲むことが多いので味などの比較ができますよね。味の飲み比べを行うことで様々な種類のドリンクに詳しくなれます。その知識が人のために役立つことも多いです。味そのものもそうですが、凝り始めると自分で一から飲み物の製造に興味をしめすようになるでしょう。自分好みの世界にひとつだけのドリンクを求めてぜひ趣味として始めてみませんか?クッキング毎日の料理も立派な趣味になります。1人暮らしの人や仕事が忙しい人などはデパ地下やスーパーの惣菜を買ったり外食したりしてご飯を済ませることも多いと思います。週末からでもいいので自炊を始めてみましょう。食材の鮮度や栄養素などに詳しくなり、食へのありがたみも増すはずです。クッキング教室に通う必要はなく、最近ではインターネット上に様々なレシビが公開されているのでぜひ見てみてください。飲食店巡り飲食店巡りを趣味とすると、美味しいお店に詳しくなると同時に味覚のセンスも磨かれていきます。飲食店に詳しい人に対して周りの人は「美味しいお店知っているから素敵!」と良い印象を持ちます。高級店だけでなくいわゆるB級グルメと言われるようなお店も熟知するとさらに良いでしょう。庶民的なお店にも詳しいと、そういうタイプのお店を好む人にもおすすめを提案できますし相手もプラスの感情を抱きやすいです。私(女性)も高級なお店ばかりに詳しい男性よりラーメンや中華など庶民的なお店にも精通している男性が良いと感じます。女性でもラーメンや餃子などが大好きな人は多いですからね。筋トレをすることによって体が引き締まり自信がつきますし周りからも「スッキリしたね」「かっこよくなったね」など嬉しい言葉をもらうことができます。筋トレはジムに通う必要はなく日常生活の中で簡単に始められます。腹筋・背筋・腕立て伏せなど基本的な筋トレは狭いスペースでも可能です。ダンベルなどはペットボトルなどで代用ができるでしょう。ジムのランニングマシーンでなくても1駅分歩く、移動は階段で行うなど意識を少し変えるだけで筋トレになります。私も毎日の生活の中にちょっとした筋トレを取り入れています。移動は階段で2段ずつ上がる、パソコンが入ったバッグを左右の手交互で持つなど本当にちょっとしたことですが続けることで最低限の筋肉は動かせているはずです!ウォーキング・ランニング歩いたり走ることが苦ではないあなたにはウォーキングやランニングがおすすめです。ウォーキングやランニングにハマるとシューズやウェアにこだわりたくなります。良いルートなどを求めて行動範囲が広がっていきます。私も歩いたり走ったりすることが好きなので職場まで歩いて出社したり、夜の犬の散歩の時に軽いジョギングをしたりします。ポイントはなんとなく歩くのではなくどのような店があるか周りを見ながら歩くことです。お仕事などで外回りや出張が多い人にも街散策はおすすめです。街にでる機会が多いので、レストラン・カフェ・雑貨屋などの情報を集めると立派な趣味になります。毎日の掃除も趣味といえるでしょう。掃除が趣味な人はとても綺麗な空間を保っているので衛生面にとても良いです。掃除は綺麗になるだけでなく体を動かすのでエクササイズにもなります。掃除が趣味になると様々な掃除方法が身につきますし、機能性の高い家電などにも詳しくなれるでしょう。お気に入りの音楽などを聞きながらリズミカルに体を動かしてみましょう。おすすめの趣味|テック編カメラ最近はスマートフォンが普及しているので気軽に写真を撮ることも多いですよね。撮った写真はアルバムなどを作ることでコレクションにできます。自分だけで楽しむ方法もありますがSNSで専用アカウントなどを作ると同じような写真を撮る人と一緒に楽しむことができます。無駄に思えるネットサーフィンも見方を変えると立派な趣味になります。人はネットサーフィンをするのでしょうか?それは情報収集のためです。意識的・無意識的にネット上で様々な情報を手に入れているのです。そのためネットサーフィンを極めることで膨大な量の情報を仕入れることができますよね。私もなんとなくネットサーフィンをしているつもりが、実は何かの情報に詳しくなっていたことが多々あります。流行のグルメやファッションなどです。スマホやPCの画面も見すぎだけ注意し情報通になりましょう!おすすめの趣味|リラックス・リフレッシュ編ヨガヨガを趣味としてる友人や同僚が多いと思います。ヨガは本当に奥が深いので歴史なども学びたい場合は教室に通うことをおすすめしますが、「はじめの一歩」感覚でのヨガであれば自宅でも気軽にできます。Tubeなどの動画サイトにプロのヨガインストラクターがポージングなどの動画を投稿してくれています。クオリティーも高いため動画さえ見れる環境であればすぐに始めることができます。「はじめの一歩」感覚で始めたヨガを本格的に始めたいなと思う人はぜひヨガ教室に通ってみましょう。実際にプロに見てもらうとポージングの癖などを修正してくれるのでさらにヨガの道を極めることができます。瞑想も趣味とカウントできますね。そもそも瞑想とは目を閉じて心を休め可能な限り無心になることです。瞑想によって内なる声に気付くことができたり、集中力を高めることができます。静かな環境で目を閉じ、ゆっくりと深呼吸をするだけでも瞑想と言えます。頭の中を100%空っぽにする必要はないので、ぜひお試しください。断捨離を趣味にすると空間も心も綺麗になりますよ。麻理恵さんがとにかく断捨離をして人生をときめくものにするという番組です。この番組の影響でアメリカ全土で断捨離ブームが耐えなかったそうです。私は自分で断捨離ができません。全て自分にとっては「必要」と認識しているためです。実際はそのほとんどを「不必要」なのですが勇気がなく捨てられずにいました。私の場合は母にやってもらいました。その場に私もいますが私の表情などをみてポンポンと捨てていきます。おかげで部屋は綺麗になり悩むことがなくなったので感謝しています。捨てるといってもゴミとするというよりはリサイクルショップなどに持ち込むと環境にも良いのでいいですね。旅行もおすすめの趣味です。日常生活と離れることでリフレッシュが出来、仕事などに対するモチベーションを再度上げることができます。国内や海外など旅行先はたくさんあります。時間に限りがある人は国内の日帰り旅行からスタートしてみましょう。国内でも海外でも今まで知らなかった歴史なども学べるチャンスなのでおすすめです。あなたが行きたい場所をGoogleマップで検索し、モードを「ストリートビュー」にすると画面上でその場の風景をリアルに感じることができます。実家に帰れない人にもおすすめです。実家の住所を検索すると生まれ育った町を見ることができます。懐かしい気持ちを味わうことができ、疑似体験が可能です。あなたの実家が田舎すぎるとこの体験ができない可能性があります。私の実家は田舎すぎてストリートビューができませんでした。読書は基本的に場所を選ばすにいつでもできる趣味です。読書を通じて日本語力が上がる、感性が磨かれる、知識が増えるなどの様々な利点があります。読書は紙媒体のものが基本ですが最近はパソコンやタブレット上でも電子版の本があります。パソコンなどがあればわざわざ本を買ったり借りに行く必要がないので良いですよ。本選びに迷う人におすすめな方法は目次をみることです。目次では作者が伝えたいポイントを一目でみることができるので目次が面白そうであればぜひ手にとってみましょう。私もよく目次を見て決めてます。あとは本を開いたときの文字の並び方も見ていますね。あまりにも字が小さかったり、見づらいような書き方の本は避けるようにしています。ミートアップスキルアップを目的としたミートアップへの参加を趣味にすることも良さそうです。職場でのワークショップも含みますが、その他にも仕事や人生に必要なスキルを学べる場が今はたくさんあります。いう場所に参加することでスキルが磨かれますし、参加者間での横の繋がりを強めることもできます。