蒲沢紫苑著「神・時間術」。購入して読んでみました。現在Amazonレビューでも300人以上の高評価をもらっている話題の本です。著者のことは「学びを結果に変える/アウトプット大全」という本で知っていました。こちらの本は本屋さんで昨年12月に山積みになっていたり、最新刊で紹介されていたりで興味を持っていましたので。神時間術とネットワークビジネス実は昨年12月の時から年が明けてもずっ~と「アウトプット大全」に興味がありましたが、評価が大きく2つに分かれているのでアマゾンレビューをのぞいたり本屋さんで立ち読みしても購入するかなかなか決められず迷っていたのです。迷ったかというと時間術アウトプット関連の本は最近たくさん出ているから。その中で自分に相性が良い本を選びたかったので今回購入までに時間をかけたということです。読んでみての感想は会社勤めのサラリーマンの人たちには実践が難しいかなーと思います。したがまだ仕事を続けていきたい方どうにか頑張れば時間をコントロールできそうな方が向いているかと思います。今回は内容を全部伝える事はもちろんできませんが、私なりに大事なポイントをお伝えしたいと思います。その上でご自分の生活に取り入れることができそうな内容があれば本を購入して実践してみると良いでしょう。あなたがネットビジネスやネットワークビジネスでさらに収入アップしたいならこの本はおすすめです。スポンサーリンク1.時間の使い方で人生の全てが決まる若い時は時間を無駄に過ごすことが多かった、と60歳を過ぎると感じます。読んでくれているあなたが20代30代であれば「無駄な時間も将来役に立つ」なんて思ってしまうかもしれませんが(笑)現実にはそんな事はありません。10年後のあなたを作ります。違うあなたにはなれないのです。ジェームススキナーが著書の中でこう言っています。5年前から続けてきた努力によって作られています。5年後にあなたは今と同じ後悔をすることになります。蒲沢紫苑氏は「時間は人生の通貨」と表現しています。当たり前ですが一日は24時間しかないのでそれをどのように使うかでその後の人生が決まってしまうということです。そんな事は誰でも知っている、当たり前のことなのですが若いうちはなかなか実感できる言葉ではありません。「体は食べ物でできている」と言うCM(テレビコマーシャル)がありますが、頭ではわかっていても時々脂っこい物やジャンクフードを食べたくなったり、体にいいものよりも美味しく感じるものを選んだりするのと似ていると思います。わかっちゃいるけどやめられない(笑)2.最高の人生を手に入れる時間術4つの原則これは蒲沢紫苑氏の「神・時間術」の序章のテーマです。一通り読んでみて感じたのはこの序章にある4つの原則がすべてだということです。4つの原則とは集中力を中心に時間を考える集中力をリセットして時間を生み出すアメリカ式の仕事効率をに入れる自己投資のために時間を使うの4つです。それぞれさわりの部分ですがポイントを書いておきたいと思います。●集中力を中心に時間を考えるあなたはどのぐらい時間ものごとに集中できるでしょうか!私自身は本を読んだり物書きをしたりする場合、目安として仕事45分+休憩15分このように一時間単位で考えてきました。本の中でも「15分、45分、90分が集中力の基本」になる事と脳の集中力が高い時間帯についても脳科学の面から詳しく解説されています。締め切りの前日などこの時間に集中力を必要とする仕事を割り当てることが大切です。●集中力をリセットして時間を生み出すこう考えてみると集中力が高い時間帯と集中できる時間の限度がわかります。一日のうちに集中できる時間帯は限られているので、大切なのは限られた一日24時間の中で何回も集中力が高められるようにリセットしながら時間を生み出すことです。●アメリカ式の仕事効率をに入れる樺沢紫苑氏は、ご自身の3年間のアメリカ留学中に気づきがあったそうです。アメリカ人から日本人を見ると「日本人は朝お茶を飲んだり、新聞を読んだり...なんでダラダラしているんだ。仕事を始めれば残業なんてしないで済むのに」アメリカ人は仕事が終わらない場合、翌朝早く来て仕事をします。アメリカ人は朝の時間帯の重要性を理解しているのに日本人はその重要性をほとんど認識できていないそうです。朝の30分は夜の2時間に匹敵すると樺沢氏は指摘しています。●自己投資のために時間を使う私自身全く英語が話せないので「英語が話せたらいいな」とか「英語をどこで勉強しようかな」「スピードラーニングはどうかな」とかここ10数年悩みっぱなしです。踏み出せない理由は緊急性がないからです。英語が話せるようになりたいのはあくまでも将来のためと学んでもすぐに話せるようになるわけではないとわかっているからです。樺沢紫苑氏も「神・時間術」で時間の使い方を変えることで仕事の効率がアップし、1年が12ヶ月ではなく13ヶ月分の時間に変えられるので、その分自分のために使える時間(自己投資の時間)が増えると言います。自分のメインスキルを最優先しスキルアップしましょう。時間の使い方を変えるだけでもっともっと自由な時間が作れ、自分のスキルアップができれば結果的に安定した収入にもつながります。私が美容室経営以外にネットワークビジネスを取り入れようと思ったのは、まさに自由な時間が欲しかったからです。美容室はお客様が来店してくれないと仕事が始まらないし、仕事になりません。仕事の主導権はお客様にあるのです。来店順の受付でも完全予約制でもこの「主導権が常にお客様にある」と言う原則は変わりません。ネットビジネスやネットワークビジネスなら自分の工夫次第で自由な時間が生み出せ、自分の好きなことができるかも?と単純に思えたのです。加えて美容室以外の収入があれば経済的にも余裕ができる上に、ネットワークビジネスで扱っている健康食品や化粧品を使うことでいつまでも健康で若々しくいられるからです。冒頭に書きましたが、この「神・時間術」という本は会社勤めのサラリーマンの方よりも、現在ネットビジネスやネットワークビジネスに参加している人たちの方が自分の生活に取り入れやすいでしょう。ネットワークビジネス、スマホと時間術の関係ネットワークビジネスでスマホを活用している方はたくさんいます。サービス)はスマホを使うという方もいます。私自身は集中したいとき(本を読んだり、記事を書いたり)は、スマホは必ずサイレントに設定しています。LINEの通知はすべてoffにしています。人と会う時や妻と外食する時も基本はサイレント状態です。これは誰かと話をしているときにスマホが鳴ったり通知が来たりするとたとえバイブや小さな音でも一瞬気を取られ、話が途中でストップしたり話の方向が変わったりしてしまうからです。私の周りでもほとんどの人が電話が鳴るとすぐ出ないといけないと考えてるようで...日本人のまじめな性格なのでしょうか?LINEのトークやメッセージ等も後回しにできる人は本当に少なく、すぐに返信しないと相手にまるで犯罪者扱いされるようなことをいう人もいるくらいです。あなたは大丈夫ですか?人生=時間。時間はあなたのものです。使うかによって人生が作られます。あなたの人生はあなたが作ります。電話をかけてきた相手やメッセージを入れてくれた相手では無いはずです。集中できる時間帯に限度があるように、健康でモチベーションがアップしている状態のあなたにもきっと限度や限界があります。自分がどんなにやりたいと思ったことでも、その時の体の状態でできないこともあるでしょうし、自分ではさほど努力しなくても思いがけない良い結果が出ることもあります。あなたがこれからネットビジネスやネットワークビジネスで安定した収入を得たいと思うなら「スマホ」の取り扱い方は重要です。使いこなすためのスキルはもちろんですが、電話や通知の取り扱い方で今後の人生に大きな影響を与えるはずです。電話や通知の取り扱いに集中力はほとんどいりません。集中仕事ではないので、午後の時間帯にメールのチェックや折り返しの電話をすればいいということになります。「神・時間術」でこの生活習慣が間違いだったと気づかされました。午前中のメールの返信と電話のやりとりはやめる午前中に原稿を書いたりする集中仕事に切り替えることにしました。やってみると確かに集中できますが、家族のいる人は事前に家族全員の協力がもらえるようにお一人お一人に協力したもらえるようお話ししておいてください。ないと自分だけが集中しても、途中で呼ばれたりドアをノックされたり...それが原因で集中力が途切れてしまいやっていることを中断しなければならなくなったり、作業効率がグッと下がってしまうかも知れません。5.「神・時間術」のまとめ樺沢紫苑氏の「アウトプット大全」に興味を持って本屋さんに行きましたが、最初に手に取ったのが「神・時間術」の方でした。読みはじめてから著者が樺沢紫苑さんだと知ったのです。毎月20冊以上の本を読み、この本も出版するまでに2年以上かけてご自身で書き上げたそうです。最近多い専門のライターに頼んで書いたものはご自身の著書には一切ないといいます。「1日24時間」誰にでも平等に公平に与えられた時間を脳科学やエビデンスで私たちにわかりやすく伝えてくれています。年齢や身体の調子などちょっと考えてみただけで「できない理由」はいくらでも出てくると思います。それを言い訳といいます。言い訳は「いいわけない」です。人生を思うように生きたいと思うならできない理由よりできる理由を考えて是非実践してください。人生=時間=自分の為。将来のための設計図に沿って自分の人生を築いていきたいという方にとって、この樺沢紫苑氏の「神・時間術」はターニングポイントになるかもしれません。私も全部は実践できませんが、今の時間の使い方について反省すると同時にかなり変更を迫られました。1,620円(税込)の自己投資はそれ以上のリターンがあるはずです。私はこの後「アウトプット大全」を読みますので、そちらも記事としてアップして少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。これを知らないと経営破綻!?利益を圧迫させない具体的な対策とは?美容室ネーミング(名前)の決め手はシンボルとロゴ、冠と愛着度で決めること!美容室メニューと料金はこう決める!メニューと給料との密接な関係にヒントがあった!?美容師が独立を考えはじめた時の落とし穴。その指名客はアテにするな?!美容室専用器具の上手な選び方!少ない予算でも開業出来る考え方の提案?!ゼンノアZENNOAの最新情報2018~製品・報酬プランまるわかり!絶対に外せない「美容室お客様サービス1」実はあのサービスが失客を生んでいた!フォーデイズの業務停止処分が決定!ネットワークビジネス業界に与える影響とは?最近の投稿ネットワークビジネス業界3位のフォーデイズ。2016ホーム自己紹介サイトマップ副業を持つこと無料資料請求ページお問い合わせプライバシーポリシ。