AGA治療日記スマートフォン専用ページを表示AGA治療日記AGA治療の経過を写真つきで書いています。髪の毛に関すること、薬に関すること、健康に関することなども書いています。昭和40年代以前に生まれた人は、親や家族、学校の先生などから、このような事を言われたことがあると思います。確かに、太陽の光に全く当たらないのは問題があります。当たり過ぎは体に悪影響を与える場合が多いです。一般的な生活をしていれば、太陽に光に当たらない事により、体調不調を不良を起こすことはありません。反対に、当たり過ぎにより、体調不良を起こすことは時々あります。以前の母子手帳には、赤ちゃんの日光浴推奨が記載されていました。1998年に「外気浴(がいきよく)推奨」へと書きかえられています。日光浴とは、太陽の光を身体に受けることを言います。外気浴とは、室外の新鮮な空気に触れさせることをいいます。肌が薄い赤ちゃんにとって、直射日光を長時間浴びると危険が高いため、このように変更になりました。成人でも同じで、直射日光の浴び過ぎは体に良くありません。赤ちゃんより肌が厚いので、健康な人なら、すぐに体調不良を起こすことはありませんが。分けることができます。人間の目で見ることができるものが可視光線です。赤外線と紫外線は、目で見る事はできません。人体に有害なものは紫外線です。紫外線には、UV-A、UV-B、UV-Cの3種類があります。UV-Cは地上には届きません。参照:Promedial日焼けには、「サンタン」と「サンバーン」の2種類があります。サンタンは、主にUV-Aにより発生します。皮膚の色を褐色にしますが、痛みはほとんどありません。発症するのは、日焼けによる赤みや痛みが引いた後です。サンバーンは、主にUV-Bにより発生します。肌は赤くなり、ヒリヒリとした痛みを伴います。発症するのは、強い日差しを浴びた後からです。皮膚はしばらくするとはがれ落ち、シミや「たるみ」の原因になります。時には、皮膚ガンの原因にもなることもあります。人体に与える影響は、サンバーンの方が危険と言えます。上のグラフは、つくば市のUVインデックスです。5月頃から紫外線量が増えていることがわかります。つくば市以外の地域でも、やはり5月頃から紫外線量は増加しています。紫外線量は日や時間によっても変わりますが、日中外出する時には、この時期から紫外線対策は必要になってきます。紫外線対策の基本は、できるだけ直射日光に当たらないことです。具体的には、日差しの強い日中の外出は避けたり、日傘や帽子を使用したりなどです。あと、日焼け止めを使用するのも効果があります。最近では、「飲む日焼け止め」もあります。紫外線による肌へのダメージを、体の内側から軽減します。外出前に飲むと効果があります。私は、ヘリオケア(HelioCare)という飲む日焼け止めを使っています。下の画像バナーをクリックすると、販売しているページが開きます。ヘリオケア(HelioCare)には、いくつかのタイプがあります。これは効果が弱いタイプのものです。飲む日焼け止めを使用する人は、このタイプを選択した方がいいでしょう。勘違いしないで頂きたいのは、飲む日焼け止めを飲んだからと言って、直射日光に当たっても大丈夫という訳ではありません。今までの紫外線対策していた人は、その対策もそのまま続けて下さい。ヘリオケア(HelioCare)の販売ページには、実際に使用した人のコメントも書かれています。大半のコメントは、使って良かったという肯定的な意見ですが、なかには悪い意見も書かれています。興味のある人は、このコメントだけでもご覧になってみて下さい。過度な日焼けは、肌や体に悪影響を与えます。夏場は注意が必要です。最後まで読んで頂きありがとうございました。昭和40年代以前...【治療600日目】治療開始6...こんにちは、takaです。今日は2018年4月25日(水)で...【治療590日目】2つの国会...こんにちは、takaです。30過去ログ2018年06月(1)2018年04月(6)2018年03月(5)2018年02月(3)2018年01月(9)2017年12月(7)2017年11月(5)2017年10月(10)2017年09月(11)2017年08月(25)2017年07月(24)2017年06月(21)2017年05月(23)2017年04月(21)2017年03月(23)2017年02月(15)2017年01月(26)2016年12月(27)2016年11月(24)2016年10月(30)2016年09月(22)2016年08月(1)プロフィール名前:taka性別:男性ウェブサイトURL:http://www.agatreatment.net一言:ご訪問いただきありがとうございます。AGAの自己治療の経過報告と育毛・発毛の情報に関するブログです。AGAに関する知識が少ないので、詳しい方にアドバイスして頂けると助かります。AGAで悩む人が一人でも減れば幸いです。2.0Seesaaブログ。