コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。私はお肉をがっつりな人じゃないんですが、ラムは大好きなんですよ~。カレーならマトンカレーが好き。Dさん同様ラムラップをチョイスしそうです。分かります!その寝言を言いながら足が動いてるの。私にとっては16歳の猫かなぁ。この子が今日も幸せそうに寝てるのを見ると癒されるし安堵します。サーモンは手に入ります!この前はCOSTCOの冷凍真空パックを買って来ました。編集reeさんへ~>私はお肉をがっつりな人じゃないんですが、ラムは大好きなんですよ~。>カレーならマトンカレーが好き。>なのでDさん同様ラムラップをチョイスしそうです。Dさんはこれがいいというのですけどね!>分かります!その寝言を言いながら足が動いてるの。>私にとっては16歳の猫かなぁ。>この子が今日も幸せそうに寝てるのを見ると癒されるし安堵します。>>>>>>>>>>>>>>>動物って本当に癒しの効果があるのですね!あの無防備な顔にやられてしまいます>サーモンは手に入ります!>この前はCOSTCOの冷凍真空パックを買って来ました。23:52食8、うんどう2ジムのカウンセリングで運動2で食が8っていうことを教わりましたよ。運動でやせるっていうのも限界があるみたいです。確かにランニングマシンでフラフラになるまで走っても「へ?これだけ?」っていう消費カロリーですものね。運動で基礎代謝を上げるとちょっと食べ過ぎても消化できますです。脂肪より筋肉が多くなると、ですけど。え?癒し?そりゃもちろんジムの若いおにーちゃんですがな>おばちゃんまるだし(笑)。体脂肪率10%以下だけど、がりがりじゃないあのすばらすぃ体型はもう絵画鑑賞みたいなもんです。おばちゃんなので、もうギラギラ感はなくなっちゃって、ただ見てるだけで「ありがたやぁ」と観音様レベルなのです(笑)。編集RIEさんへ~>ジムのカウンセリングで運動2で食が8っていうことを教わりましたよ。運動でやせるっていうのも限界があるみたいです。確かにランニングマシンでフラフラになるまで走っても「へ?これだけ?」っていう消費カロリーですものね。>でも運動で基礎代謝を上げるとちょっと食べ過ぎても消化できますです。脂肪より筋肉が多くなると、ですけど。>>>>>>>>>>>>>>>>>最近よく聞きますね少量を小分けにして頻繁に食べる我慢して我慢して結局ドカ食いよりもずっといいそうですよね~僕もお腹がすいたらフルーツ類をこまめにとって激空腹を避けるようにしています!>え?癒し?そりゃもちろんジムの若いおにーちゃんですがな>おばちゃんまるだし(笑)。>体脂肪率10%以下だけど、がりがりじゃないあのすばらすぃ体型はもう絵画鑑賞みたいなもんです。おばちゃんなので、もうギラギラ感はなくなっちゃって、ただ見てるだけで「ありがたやぁ」と観音様レベルなのです(笑)。23:55無題タコサラダとかあればよかったのにねぇ。編集Tさんへ~>タコサラダとかあればよかったのにねぇ。01:05半身浴も効きますよーペットボトルにお水を入れておいて、バスルームに持っていって、お水飲みつつ半身浴されると(ぬるめのお湯がおへそと胸の間くらいまで来る感じです)食事制限しなくてもやせられますよー。1時間半くらいは浸ってないといけないのでお時間ある時限定ですけど。編集queenanneboyさんへ~>ペットボトルにお水を入れておいて、バスルームに持っていって、お水飲みつつ半身浴されると(ぬるめのお湯がおへそと胸の間くらいまで来る感じです)食事制限しなくてもやせられますよー。1時間半くらいは浸ってないといけないのでお時間ある時限定ですけど。>>counter↓何人ここにいるのかな?人です。31Instagramインスタグラムを初めてみました~!@japansfoで検索してもらえると見つけられると思います。mufmuf]返信、ありがとうございます。Hour(12/14)トコロテンになりたい人へ朗報!(12/12)ハタラクCocoの日記Cocoです。Franciscoです。