このように思っていませんか?食べ過ぎや偏った食生活が太ってしまう原因の一つであることはご存知だと思います。カロリーの過剰摂取や糖質に摂り過ぎによって体はその過剰摂取分を脂肪として溜めこみます。体が脂肪を溜めこむことで体重も必然的に増えていきます。逆に食べることをやめる、食べる量を減らせば痩せられるのでしょうか?毎日の食生活を見直すことや適度な食事制限によって痩せることが出来たという人もたくさんいらっしゃると思います。「食生活に気を使っているのに逆に太ってしまった」このようにお悩みの方もたくさんいらっしゃることをご存知でした?つまり「食べたら太る」「食べなければ痩せる」とは限らないんです。周りにこのような人っていませんか?このような人の多くに共通していることは基礎代謝の高い体であることが考えられます。基礎代謝の高い体というのは言い方を変えると「太りにくい体」「痩せやすい体」なんです。基礎代謝の高い「太りにくい体」「痩せやすい体」であれば食べても太らないかもしれないんです。反対に基礎代謝の低い体というのは「太りやすい体」「痩せにくい体」なんです。「太りやすい体」「痩せにくい体」だと食べたら簡単に太ってしまうことや食事制限をしているのに思うように痩せられない原因となってしまう場合があるんです。太ってしまう原因、または痩せられない原因って「食べること」ではなく「太りやすい体」にあるかもしれないんです。基礎代謝の高い「太りにくい体」「痩せやすい体」に変わることができれば食べても太らない体に変われるかもしれません。体質って変えられます!体質って生まれつきのものだと思っていませんか?確かに体質は生まれつきの要素もあります。経過などに常に変わっていくものです。体に継続的な刺激や変化を与えることでその変化に対応するために体自体が変化していきます。正しいダイエット法により体に刺激を加えることで体質って変えられるんです。体質を変えるためのダイエット法とは?ダイエットと言えば運動と食事制限ですよね?今では激しい運動や徹底した食事制限を推奨するダイエット法が多く見られますがこのような体に負担のかかるダイエットだと逆効果になってしまう場合があるんです。徹底した運動や食事制限によって体重、そして体脂肪をある程度落とすことは可能かもしれませんがこの効果って一時的なもので終わってしまうケースが多いんです。体に負担のかかる徹底したダイエットによるカロリー不足の状態が続くことや急激な体重の変化によって体は一転して「脂肪を溜めこもう」と働き始めるからです。この時体はなるべくカロリーを消費しないように「省エネモード」に変わってしまうだけでなく、ダイエットにはとても大事な筋肉までもをエネルギー源として分解し始めます。筋肉が落ちてしまうことで「基礎代謝」が低下してしまいます。カロリーの消費量がさらに低下してしまうんです。この時体はとても「太りやすい」「痩せにくい」状態にあるんです。ダイエットをしたいのにこれだと逆効果ですよね!?徹底したダイエットによって一時的に体重を落とすことは可能かもしれませんが、このような体に負担のかかるダイエットによって脂肪と共に筋肉が落ちてしまうことで「食べていないのに痩せられない体」や「食べていないのに太ってしまう体」に変わってしまうケースもあるんです。そのためCILFでは体に負担のかかる無理な運動や食事制限は推奨しておりません。体に負担のかからない無理なく継続できるダイエットです。ダイエットに対して「キツいもの」や「辛いもの」といったイメージを持たれる方も多いと思います。体質を作り変えていくためにはキツいダイエット法よりも体に負担のかからない無理なく継続できるダイエット法の方が効果を期待できます。大事なのはダイエットを無理なく継続させていくことです運動や食事制限が確かにダイエットに効果的です。中には「運動が苦手」や「食事制限は辛い」という方もいらっしゃると思います。運動や食事制限がどんなにダイエットに効果的であってもそもそも継続していくことができなければ効果は期待できないですよね?ダイエットは1日や2日で効果の出るものではありません。ダイエットにおいて最も重要なことは運動や食事制限ではなくダイエットを無理なく継続させていくことにあるんです。継続していうことのできないような無理のあるダイエット法だと「リバウンド」や「ダイエットに失敗」する原因となってしまう場合もあります。体に負担のかからないダイエットを無理なく継続していくことがダイエットに成功するため、そして体質を作り変えていくためにはとても重要なポイントなんです。運動や食事制限ってダイエットの常識であるかのように考えられているためこのように思われる方もいらっしゃるかもしれません。現在流行しているダイエット法の多くがどの人にも同じような提案する「マニュアル化されたダイエット」であるためダイエットを継続できる人とできない人、そして効果の出る人と出ない人がどうしても出てきてしまいます。バランスって一人一人違いますよね?この一人一人の生活習慣や体の違いによって運動や食事制限に対する体の反応って変わってくるんです。運動や食事制限をすれば必ず効果が出るというわけではありません。逆にいうと一人一人の生活習慣や体質に合ったダイエット法であれば無理な運動や食事制限をすることなく痩せていくことも期待できるんです。自分の生活習慣や体質に合った「自分に合ったダイエット」なら無理な運動や食事制限をすることなく痩せていくこと、そして体質を変えていくことって可能なんです。運動や食事制限によって理想の体に変われたという方もいらっしゃいます。反対に「運動や食事制限が続かなかった」や「運動や食事制限をしたのに思うような効果が出なかった」という方もいらっしゃいます。自分に合ったダイエット法って一人一人違うからです。自分に合ったダイエット法に出逢うことでダイエットや体の悩みって解決されるかもしれません。自分に合ったダイエットを無理なく継続していくことで「太りにくい体」に作り変えていくことを期待出来るんです。バランス、趣味嗜好などに合わせた【お客様専用のダイエットプラン】をご提案させていただいております。CILFでは「無理なく継続できるダイエット」が理想の体に導いてくれる最も効果的な方法だと考えます。そのためCILFでは無理な運動や食事制限はご提案致しません。合わせたお客様だけに合わせたダイエットをしていただくことで無理な運動や食事制限をすることなく痩せることは可能なんです。合わせたCILFのダイエットは、今までの生活習慣を変えることなく今まで通りの生活を送りながら無理なく継続できるダイエットプランとなっております。これはどのお客様にも同じ提案をするマニュアル化されたダイエット法では実現できないことです。一般的なダイエット法の多くに見られる「お客様が合わせるダイエット」ではなくCILFの提案する「お客様に合わせたダイエット」によってお客様一人一人が無理なく継続できるダイエットプランをご提案させていただくことが出来ます。このような他店にはないダイエットを可能としたのがCILF独自に考案した完全オリジナルのダイエットメソッドです。太りにくい体質・痩せやすい体質に体を作り変えるCILFオリジナルのダイエットメソッド激しい運動や食事制限によって短期間で体重を落とすことを目的とした一般的なダイエット法と違いCILFの提案するダイエットは「体の仕組みを根本から作り変える」ものです。体の仕組みを根本から作り変えるというのは体を【太りにくい体質】【痩せやすい体質】に作り変えていくということです。短期間で体重を落とすことを目的とした無理のあるダイエット法ではこのような体作りは期待できません。徹底した運動や食事制限によって体重を落とすことは可能かもしれませんがこのようなダイエットだと効果が一時的なもので終わってしまうケースがとても多いんです。体に負担のかかる無理のあるダイエットだと「体の仕組み」や「体質」を変えていくことは難しいからです。無理のあるダイエットだと太りやすい体質や痩せやすい体質に変わるどころか逆に太りやすい体質に変わってしまう場合やリバウンドしやすい体質に変わってしまう危険性もあるんです。短期間で体重を落とすことを目的としたダイエット法だとダイエットや体の悩みを根本的に解決していくことって難しいかもしれないんです。大切なのは体重を落とすことではなく「食べても太らない体」「脂肪の燃焼されやすい体」に体を作り変えていくことです。このような体作りのためには負担のかからないストレスにも感じにくいダイエットを無理なく継続していくことがとても重要なんです。このようなダイエットによって「リバウンド防止」や「ダイエットを止めた後も体型を維持しやすい」といった効果も期待できます。体を根本から作り変えるための3ヶ月プラン他社の多くは2ヶ月プランなのに対し、CILFのダイエットプランは3ヶ月の期間を設けております。体の仕組みを根本から作り変えることを目的としたCILFのダイエットにおいて、この3ヶ月という期間お客様に無理のないダイエットを継続していただくことがとても重要なポイントなんです!なぜなら短期間のダイエットでは体の仕組みや体質を作り変えていくことは期待できないからです。自分に合った体に負担のかからないダイエットを3ヶ月間無理なく継続していくことで一時的な効果ではなく長期的なダイエット効果を期待できます。CILFオリジナルのダイエットメソッドにご興味を持たれた方はぜひ一度お気軽にお問い合わせください。『CILF』を体験していただいたお客様からの口コミ*OPEN前にも関わらずたくさんのお客様からお問い合わせをいただいております。ありがとうございます!2018年11月『CILF』OPEN予定ですがOPEN前からご予約は開始致します。(20)カテゴリご予約・ご相談はお気軽にCONTACT1人でも多くの人を笑顔にしたい。そんな思いから始まった1人1人に合わせた今までにない革新的なボディメイク。