/ヨガ・SUP・トレーニング・フィットネス・福岡市東区お知らせ2018年11月2日10月27日(土)更科有哉先生アシュタンガヨガWS無事終了しました。多くの方のご参加とご協力によりWSを開催することができました。ベーシックアシュタンガヨガはどんなヨガなのか。太陽礼拝A・Bの読解。ドリスティー(目線)の定め方。アシュタンガヨガの基礎を学びました。テクニック質疑応答からのマイソールスタイルでParsvottanasanaまで。前屈、後屈、ジャンプスルー、ハンドスタンドなどもありアシュタンガヨガならではのダイナミックな講義となりました。更科先生が福岡のヨガ熱を感じました。「ヨガ」って気持ちが良い。「ヨガ」で自分自身が変わった。「ヨガ」を実践・継続して、「ヨガ」の恩恵を自分の身をもって体験した方が多くなったことが今日のヨガ人口の多さに繋がるのではないでしょうか。ヨガは「ブーム」ではありません。