節約おすすめ「メンタル」カテゴリーアーカイブおすすめのヒーリングサイト中々眠れない時や気分を落ち着けたい時、静かすぎるとネガティブな思考に支配されて気分がどんどん落ち込んでしまうことがあります。そんな時には落ち着いたBGMで心を落ち着けましょう。乗車時間を有意義にする満員の通勤電車で長時間立って出社するのはとても苦痛です。朝からストレスを溜めて得することなど何もありません。私は学生時代から如何にして座れる確率を上げるかを模索し続けていました。緊張する場面は誰しも経験したことがあるはず。上手く話せなかった、できなかったと後悔することもしばしば。