疲れてる時とかは風邪ひいたりするし、うつりやすい気がするので、スーパーとか人混み買い物行くときもマスクしたり。人と遊ぶ時まではマスクできないですが、電車とか密室の人混みはこわいですね。内科インフルってうつるかうつらないかは体質がかなりある気がします。あと、看護師さんてうつりにくい気がしています。私も看護師をし始めて風邪ひいたり、熱が出ることがあまりなくなりましたね。対策はやはりこまめにマスクをとりかえたり、こまめに手洗いしたり、あとは、免疫力を高めることでしょうか。腸内環境を整えるために寝る前にいつも少しヨーグルトたべたり、子供たちには冬は特に冷たい風がにあてて皮膚刺激から免疫力を高めれるようにスポーツをしています。あとは冬でも水泳にいかせてます。同じコメントになるかもですが、手洗い、マスク、こまめな水分補給ですかね。基本的に外出時は常にマスクしてます。外したらまた新しいのをつけられるように個包装のマスクも持ち歩いてます。春や秋の花粉症もあるんで友人と遊ぶ時も年がら年中マスクしてるんで気にされず。内科インフルエンザ流行り出しましたね。家族で予防接種をして、出かける時には私も子供もマスクをして、手洗いうがいをしっかりするようにしています。家では加湿、空気清浄機を入れています。R-1ヨーグルトもいいそうですね。引き始めブロック?で検索すると色々出てくるかも。手洗いうがい、極力人混みを避けることは当然ですが、免疫力を高めるために毎朝、プレーンヨーグルトにクルミ・干しぶどう・ハチミツ・シナモンを入れて食べてます。インフルエンザだけでなく風邪予防にも効果あります。予防接種を2回受けますね。その上で、皆さんのお勧めのいくつかを取り入れれば、まず大丈夫です。質問をシェアして友達に教えてみよう!ツイートするシェアするシェアする「予防」に関する質問1くも膜下出血についてです。発症後2週間の人を受け持つことになり現在はインアウトバランスを見てスパズムの予防をしています。体重を毎日測定しているのですが体重の増減が身体にどう影響するのかがわかりません。一日に1から2キロ減っているのですがどういうことなのでしょうか。尿量と減少量は同じくらいでした。予防2胃癌の手術をする時に胆嚢も摘出する目的は胆嚢結石を予防するためですよね?予防もっと見る「うつ」に関する質問1仮病使って休んだだの同期と比較しちゃうだの、復帰しますだのあれができない、これができないって「私!?」って思うつぶやき多過ぎて驚きですが・・・。私からしたら他の新人看護師さんがすごく羨ましいし、凄いなと思います。独り立ちしてて夜勤入れてる新人看護師さんが本当に凄いって思う。私なんて成長してないわけじゃないけど、本当に1年間何やってだんだろうって休職中ずっと考えてました。皆んな同じ気持ちや同じ境遇にいる新人さんが沢山いて本当に励みになります。無理せず乗り越えていきたいなと思います。同期2抗うつ薬を飲んでも特に症状はよくもならず悪くもならなかったため先週辺りから自己判断で飲むのをやめました。調べると自己判断で中止するのはよくないと、今日からもう一度飲み始めるか一度心療内科にかかった方がいいのか...。うつ内科もっと見る「雑談・つぶやき」カテゴリーの質問1看護師めちゃくちゃ辞めたくて、いつ辞められるかなー結婚しないとダメかなぁと思いつつ、辞められる日を待ってました。修士にも行かなきゃいけない状況となり、苦しみの中修論審査を控え。楽な人生ってないんだなと。結局辞めてどこか違う仕事や違う場所行っても苦労はつきもの。修士終わってもまた近々博士行かなきゃなんかと思うといやーな汗が。痛みを忘れてから行こうかなって思います。学生の時卒研楽しかったーなんて言ってた私は何も知らなかった。看護師辞めたら楽なんてそんなのはないのよ。あの時の私に言いたい。修士取れば、私より先に修士をとった友達と肩を並べることができるからその点では嬉しい。結婚21年目新人看護師ですが、職場のいじめで去年退職。本当に辛いことだらけだったなぁ。Tenxia.inc。