筋膜をはがすと脚が細くなる脚やせ体験談ミニピルのセラゼッタ、飲み始めて2ヶ月経過。0bi8「○○をやめた理由」シリーズの記事リストまとめふと気付いたら、「私が○○をやめた理由」という記事をいくつも書いていたので、ここにまとめておく。絹の靴下と綿の靴下を、何枚も重ねて履く冷えとり。私が冷えとり靴下をやめた理由—体験したメリットとデメリット今から数年前、「冷えとり」にハマっていたことがある。約一年間、かなり厳粛に、ストイックに冷えとりを実践した。その結果、私は冷えとりをやめた。その理由を、この記事に書いておこうと思う。服部みれいさんの文章が好きで、よく読んでいた。服部みれいさんは、冷えとり...湯シャンシャンプー剤を使用しないで、お湯だけで髪の毛・頭を洗う湯シャン。私が湯シャンをやめた6つの理由—体験したメリット・デメリット湯シャンを1年実行した。今は、湯シャンをやめた。その理由を記録しておきたいと思う。「湯シャン」は市販のシャンプー剤やトリートメント剤を使用せずに、お湯だけで髪と頭皮を洗うというもの。湯シャン自体はなかなか面白い取り組み。頭皮への化学物...空気パンツゴムの締め付けがない空気パンツ。感じた効果とデメリット(ふんどしパンツ体験記)「空気パンツ」を一時愛用していたけれど、いろいろ不満が出て、やめた。ゴムなしの心地よさにはハマって、今は違うゴムなしパンツをはいている。私は、下半身のむくみや下半身太りに悩まされていた。そんなとき、「空気パンツ」の存在を...まつげエクステまつげにエクステを接着剤で装着する、まつげエクステ。私がまつげエクステをやめた12の理由—まつエクのメリット・デメリットまつエクが出たての頃から、かれこれ10年くらい、ほぼ継続してきたまつげエクステ。先日、リペアの予約を取ろうとしているときにふと、「やめよう」と思い立ってしまい、やめてしまった。この記事では、私がまつエクをやめた理由や、やめてみて実感しているまつ毛エクステのメリット・デメリットを書いていこう...サロンでのジェルネイル爪にジェルを硬化する、ジェルネイル。先日、「まつげエクステをやめた」ことを書いたけれど、引き続き、サロンでのジェルネイルもやめた。今は、セルフでジェルネイルをしていた時代の知恵も生かしながら、工夫してマニキュア生活を送っており、これがすこぶる快適でうれしいし、とても楽しい。カルジェルが...コーヒーエネマ(コーヒー浣腸)お尻からコーヒーを入れて出す腸内洗浄の一種。「肛門からコーヒーを入れて出す」という、それだけ聞くと珍妙な健康法がある。それは、コーヒーエネマ(コーヒー浣腸とも言う)。腸内洗浄の方法の一つ。このコーヒーエネマを、毎日まじめに実践していたときのことを書いてみようと思う。※現在はコーヒーエネマはやめた。やめたけれど、最近、またランニングを開始しているから。老けたくないから有酸素運動は辞めましたダイエットの王道といえば、「有酸素運動」は周知の事実。私は老けたくないので、有酸素運動はやめました。有酸素運動をやめて何年かたち、また走りたくなったので現在はランニングをしている。今から10年くらい前に、ランニ...下記は、「有酸素運動をやめるのをやめた」の記事。有酸素運動をやめた私がスロージョギングを開始。老けたくないから有酸素運動は辞めました」という記事を書いてから、しばらく経って、どうも「走りたい」という欲求が出てきた。体から何らかの欲求が出てきたときには、できる限り従うようにしている。そこで、老けずに走れる方法を探して、結局「スロージョギング」に行き着いた。...\この記事をシェアする/まとめ記事RECOMMENDこの記事を読んだ人が読んでいる記事-大切な記事10選(2017年11月)ダイエット有酸素運動をやめた私がスロージョギングを開始。ラッシュキング」ヘルスケア部屋着に使えるゴムなし綿100%のワンピース。おなかの締め付けが苦手&化繊が苦手な人向けヘルスケア美容法も健康法も、たったひとつの真実なんか何もないと思う話ヘアケア私が湯シャンをやめた6つの理由—体験したメリット・デメリットヘルスケア気付いたら末端冷え性が治ってた。筋膜をはがすと脚が細くなる脚やせ体験談ミニピルのセラゼッタ、飲み始めて2ヶ月経過。