しまこ先生のチャリティーに参加して、新潟に開講したので参加させていただきました^^バランスボール、骨盤を整えたいと思って参加した。一度参加し、もう一度やりたいと思ったから。友達に産前に一度バランスボールに誘ってもらって、ぜひ産後にも参加したいと思ったから。産後太りが気になったのと、体がバキバキで体力をつけたかったから。主人の知り合いの知り合いの奥様からのおススメでした。2クール目に友人も誘い、一緒に参加できて楽しかったし、幸せだなぁと思いました。産後の落ちてしまった体力の回復、運動不足の解消、広がってしまった骨盤を締めたいと思って参加したいと思いました。産後太りが気になったのと、体がバキバキで体力をつけたかったから。(外に出たいなぁと思っていたので!)義姉の紹介でこの教室に参加した方からのおすすめで、参加しました。2参加して良かったと思いますか?また、その理由をお聞かせください。参加して初めて、産後自分のことを話した。集中して人の話を聞くのも久しぶりで、頭を動かした感覚がありました。頭が働き出した気がします。鏡を見て、身体やお腹を意識して、という時間もできました。体が軽くなり気持ちも前向きになったと思います。夫や仕事、人生について深い話ができたことや、たくさん動いてスッキリする。夫との関係について時間をとって考えたり、話し合うように意識できている。うまくいかないところもあるけど、他の方の考えを聞いてもっと良い考えに達することができた。運動したのは、たぶん生まれて初めてでした。運動すると気持ちいいと思えました。参加でき、本当に良かったです。自分の中の不満やモヤモヤが口に出せることで、自分の思い、考えが整理できた。参加して良かったです。他のままのお話を聞けたり、毎週外出するきっかけづくりになり、生活にメリハリがついたから。参加して本当によかったです。心も体も前向きになれたし、新しいお友達もできてうれしかったです。体の変化を感じられてさらにがんばる気が出てきました。子連れで本格的に出かけたこと、同じ子連れの方に会うことができたのが初めてで、いろんなお話を聞くことができたり、自分の不安なことを聞いてもらえたのが、すごく良かったです。バランスボールの運動で大量に汗をかいて楽しかったです。すごく良かったです!!運動オンチだし、人前で話をすることも苦手だったけど、そんなことが全く気にならないくらい、楽しく参加できました。参加して、本当によかったです。心も体も前向きになれたし、新しいお友達もできてうれしかったです。体の変化を感じられて、さらにがんばる気が出てきました。参加してとっても良かったです!ふさぎこんでいた世界が広がりました!楽しかった!とても良かったです。体を動かす楽しさ、お母さんたちとのコミュニケーション、いい時間を共有できました。妊娠中は体力を動かすよう気を付けていたのですが、産後は育児+マタニティブルーで外にも出ず、体を動かすことも全くしていなかったので、体を動かせて、すごく楽しかったです。ワークについては、ずっともやもや考えていることを言葉にするとみんな同じ悩みと不安を持っていることがわかって、心細さが和らいだり、共感することで親しみ深く、心強い気持ちになりました。3インストラクター内山麻理子をどう思いましたか?素敵です!初めてのクラスから遠い感じがしなく、ものすごく共感できるお話を交えて話してくださるので自分の気持ちを代弁してくれてるかのようで。うっちー先生もひとりの女性で子育てをして、ご主人のこと、仕事のこと、色々と考えて毎日を過ごしている姿に、かっこよく輝いてる先生も私たちと同じ!という印象を持ち、嬉しかったです。(とんちゃん)飾らず等身大・・・という印象。さらけ出すことができる人、ステキだな〜(はせちゃん)長岡から新潟まで通っていただきありがとうございます。今度はぜひまた南区で体験会を行ない、第2のあやちゃんのような人を発掘し、色んな人に知って欲しいです。新潟日報を呼んで取材してもらったらと姉が言っていました。(山下恵加さん)ウッチー先生は、やさしく明るい先生です。私もそうですが、みんなとってもウッチーの事を、大好きです。やる気を出させてもらえた。́ω`*)(ゆみちゃん)バランスボールの時の姿がカッコイイと思った。バランスボール終わってもまた会いたいです。新潟で広めていってほしいです。(あやちゃん)とっても笑顔が楽しくて、何でも話ができました。親しみやすくちゃっかり友達気分です(みっちー)とにかくかわいい!声がキレイ!キラキラしている☆子育てに関しても先輩なので頼りになりました。(五井優美子さん)「先生」なんだけど、すごく親近感があり、うっちーだからこの教室を楽しくすごせたんだと思います。(^-^)ありがとうございました(M・Kさん)とっても笑顔が素敵で楽しくて何でも話ができました。したしみやすく、ちゃっかり友達気分です。(みっちー)とっても笑顔のステキなお姉さん♡です!(^v^)(なかじ)とても上手に教えてくださりステキなインストラクター、女性だと思いました。ありがとうございました。(みきちゃん)同じ母の先輩としてアドバイスや励ましをもらってとても親しみやすく楽しい時間を過ごさせてもらいました。ステキなインストラクターさんです。うっちーのようににこにこして周りを元気にするような人に憧れます。ありがとうございました。産後のボディケア&フィットネス教室のロングインタビューはこちらから!TweetPocketABOUTさんごリンクで行っている、産前(マタニティ)産後ケアプログラムはNPO法人マドレボニータのメソッドに基づいています。月4回の月次コースと体験単発講座を開催しています。