「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。【脱・月間200kmの会】7月後半です。下旬から急に猛暑へと突入しましたね。今年は冷夏なのか?と思っていて、まだ身体が慣れていないので、大変です。無理しない様、水分も充分取って練習して下さい。【脱・月間200kmの会】7月後半AKAさん、カズさん、脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。梅雨明けとともに猛烈な暑さですので、お大事になさってください。早く落ち着くといいですね。165.7km:7月は用事が立て込んでいて、土日を含め十分に走れませんでした。暑さに負けず走り込みをしたいと思います。【脱・月間200kmの会】7月後半AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさんこんにちは。AKAさん、報告台ありがとうございます。梅雨明けしてから猛烈に暑いので、5時前から起き出してなんとか60分走るのがやっとです。長く走るときは日陰のある公園に逃げ込むしかないです。1周1.3kmなので、ぐるぐる周回となります。102.6km:火・木・土・日と週4日走りました。【脱・月間200kmの会】7月後半やっと報告が追いつきました。11.0km:朝ジョグ。0.0km:まだ少し残っている。14.0km:1ヶ月半振りの休日週末。10.0km:朝ジョグ。