-気になるワード感謝!執着をなくす。-コメントあるがままの自分を受け入れる...なかなか難しいですが、改めて色々気づかせてくれることの多いヨガに出会えて楽しいです。母になってもインストラクターとして活動しています。基礎ヨガインストラクター養成講座修了/TRX®サスペンショントレーニングコース修了-コメントこの先長く付き合っていく身体。呼吸を意識する時間、体を丁寧に動かす時間、身体の変化を感じる時間、慌ただしく何気なく過ごす毎日に自分自身を見つめ身体を整える時間を増やしましょう。未熟ですが、何かひとつでも皆様にお伝え出来れば嬉しいです。肩甲骨ヨガ認定インストラクター/ヨガニードラセラピスト/認知症予防ゲームリーダー-コメント深~い深~いリラクゼーションの中で身体をリセット!ご自身と向かい合いながら、少しずつ自分を解放していきましょう!一緒に楽しみましょう。ヘッドスパセラピスト-コメント長寿国であるこの日本で、縁あってヨガをお伝えする場を与えて頂き、「出来るだけ永く健康で、生活の質高く人生を送って頂くお手伝いが出来れば...」という思いでレッスンさせて頂いています。良い産後期にする為には良い妊娠期を。その妊娠期を良いものにする為には妊娠前にやっておける事を。人生は繋がっています。元気な老後を送る為には、動けなくなる前の『今』すべき事を。今の自分の選択が、今日の自分の行動が、未来の自分を作ります。自律神経の調整や病名のつかない不調の改善、基礎的な体力作り、精神の安らぎ...ヨガの持つ沢山の効果によって、本来私たちが持ちあわせた「幸せ」を日々感じて頂ければ嬉しく思います。/ムーンサイクルヨガ指導者講座修了/全日本ヨーガセラピスト協会50h修了-コメントレッスンでは、深い呼吸で心身がほぐれていく感覚を取り戻し、しなやかな思考と筋肉、呼吸が巡る心地よさを感じながらヨガを行います。バランスのとれた女性らしい綺麗な身体づくりを目指して。ご自身の心とからだを大切にケアする事のひとつとして、ヨガの時間を作ってみてください。