ある谷山ファミリー歯科クリニックの永田です。お口の乾燥が気になることの原因の一つとして、唾液分泌量の低下があげられます。唾液分泌量が減り、お口の中が乾燥してくると、話をしづらい、舌がヒリヒリする、お口の中がネバネバするといった症状がでてくることがあります。今回は唾液の役割について考えてみたいと思います。唾液は、1日にどれくらいの量が分泌されているかご存じでしょうか?なんと、1日に1~1.5Lも分泌されているといわれています。500mlのペットボトル2~3本分になります。その唾液には、お口や歯をはじめ私たちの体を守るという大切なはたらきがあります。主な唾液の働きとしては、1潤滑作用2消化作用3歯の保護作用4粘膜修復作用5洗浄作用6緩衝(かんしょう)作用7抗菌作用・・・・などがあります。食べたり、お話したりするときに、唾液が少なかったら、頬粘膜や舌が歯と擦(こす)れて痛みがでてきます。唾液は頬粘膜や舌などを保護して、食べたり、話をしたりするのをスムーズにしているのです。デンプンを糖に変える「消化作用」があり、ご飯を噛んでいくと甘くなるのはこの作用のためです。ケガをしたときに傷口に唾液をつけておけば治るといわれるのも、唾液の抗菌作用があるためです。唾液には食渣を洗い流してお口の中に残るのを防ぐ「洗浄作用」やお口の中のpHを一定に保って歯が溶けるのを防ぐ「緩衝作用」があり、むし歯や歯周病から歯を守るはたらきもあります。慢性的なものは「ドライマウス(口腔乾燥症)」という疾患です。唾液が減ると当然そのはたらきも弱くなるので、むし歯や歯周病のリスクも高くなってしまいます。ドライマウス(口腔乾燥症)はお口の中だけの問題ではなく、QOL(生活の質)も低下してしまう厄介なものです。舌がヒリヒリする、口の中がカラカラする、口唇が乾くなどなど・・ドライマウスはお口の中にトラブルを起こしますが、こうした身体的な影響のほかに、会話がしづらい、お食事がしづらいなどがあると、本来なら楽しいはずの友人との外食などを避け、閉じこもりになるなどといった心理的な影響もでてくることもあります。次回は、さらに唾液が減少するとどうなるか、どうして唾液が減少するのかについて考えてみたいと思います。クレジットカードをご利用いただけます。▲土曜日午後は14:00~17:00まで谷山ファミリー歯科クリニックフェイスブック▲クレジットカードをご利用いただけます。ある質問お問合せ受付時間9:00?19:00休診日:日曜・祝日099-296-8331インターネットからのお問合せお問合せはこちらプライバシーポリシ。