公開日:2018/01/24この記事の監修専門家メイクアップアーティスト・メイク講師・美容コンサルタント黒木絵里うるおい十分でツヤのある美しい肌は、全女性の憧れですよね。若い頃のニキビケアが原因で、凸凹としたクレーター状の跡が残ってしまい、鏡を見るたびに憂鬱になってしまう......なんて女性も多いもの。そこで、クレーター肌の効果的な改善方法と、美容家の黒木絵里さんがおすすめする化粧水をご紹介します。クレーターほどはひどくはないけれど、ニキビ跡による肌のゴワつきが気になる......という方も、ぜひ読んで参考にしてください。3つの層から成っています。軽いニキビは表皮にダメージを与える程度で終わり、ターンオーバーとともにクリアになるのが一般的です。間違ったケアによりニキビの炎症がひどくなり、真皮層にまで炎症が及んでしまうと、肌にしこりができやすくなります。真皮層はターンオーバーがおこなわれないので、炎症により大きなダメージを受けてしまうと、ニキビが治った後も凸凹ができた状態のまま、肌に痕跡が残り、クレーター状の跡ができてしまいます。クレーター状になってしまったニキビ跡は、スキンケアで治すことはほぼ不可能に近いでしょう。洗って汚れを取れば治るのではないかと、肌に強い刺激を与えるのはもってのほか。すみやかに皮膚科を受診し、適切な治療をうけましょう。クレーター状になったニキビ肌のタイプクレーター状になったニキビ肌は、ダメージを受けた範囲や深さにより、いくつかの種類に分けられます。アイスピックタイプアイスピックで突き刺したような先が細くなっている状態。開口部は2mm程度と狭いものの、皮膚の奥深くまで達しているのが特徴。ローリングタイプニキビ跡の開口部が4mm以上と大きく、お皿のように緩やかな陥没がみられます。ボックスタイプ円計上のニキビ跡の底が、平らに凹んだもので、クレーターの深さには浅いものから深いものまであります。スキンケアでできるクレーター肌への対策クレーター肌になってしまうと、化粧品を使ったスキンケアでの改善は可能性として難しいでしょう。肌には修復しようとする働きがあるため、軽微なクレーター状のニキビ肌であれば、長い年月をかけて目立たなくなっていくことが期待できます。そのためにも、肌を健やかな状態に保つスキンケアは欠かせません。肌を清潔に保つ紫外線対策を心がける生活リズムを整えるよく寝て、細胞の再生を促す肌の再生に必要な栄養素を摂る肌の新陳代謝を安定させることで、肌にハリを保ち、クレーターをある程度、目立たなくすることは可能です。先ほども述べたように、長い時間がかかること。症状の程度や個人差が大きく関係してきます。皮膚科でクレーター状のニキビ跡を治療する方法では、皮膚科や美容クリニックではどのような治療を受けることができるのでしょうか。日本で主におこなわれている治療方法をご紹介します。ケミカルピーリング皮膚科・美容クリニックで行われる施術のひとつで、サリチル酸、グリコール酸、トリクロロ酸などのピーリング用薬剤を使い、肌の古い角質をきれいに取り除き、肌そのものを活性化させる施術です。クレーター肌を大きく改善することは難しいですが、くすみや色素沈着、肌の水分保持量などを改善することで、クレーターそのものを目立たなくすることができます。新しいニキビができにくくなるのも、ケミカルピーリングの効果のひとつです。施術料金は、受けるクリニックや範囲によって変わります。数回にわたり施術を受けるので、費用面についてはトータルの合計で考えましょう。レチノイン酸塗り薬レチノイン酸とは、米国のFDA(アメリカ食品医薬品局)に認可された、シワ・ニキビ治療用の医薬品のビタミンA誘導体で、皮膚に塗ることで角質をはがし、表皮の細胞の分裂を促し、皮膚の再生をサポートします。真皮層のコラーゲンの分泌を高めることで、皮膚のはりや小じわといった、凸凹の原因となる部分を改善。クレーターが治る、ということは残念ながらありませんが、安全かつ簡単に治療できる方法のひとつです。価格は病院によって価格にかなり差があるので、事前にホームページで調べておきましょう。レーザー治療クレーター状になったニキビ跡を改善させるためには、美容皮膚科や美容クリニックでのレーザー治療が効果的です。主な治療方法をいくつか紹介しましょう。肌が持つ修復機能を利用したレーザーです。レーザーで肌に無数の穴を点状に開け、細胞の入れ替えを行います。穴が開けられた肌は数日ではがれ落ち、新しい肌に生まれ変わります。レーザーの熱で活性化された真皮がコラーゲンを生成するので、クレーター肌のくぼみを盛り上げる効果も期待できます。1回の治療で5~15%程度の肌を入れ替えるため、複数回の照射が必要になります。ダウンタイムは人によりますが7~10日ほど。間は、かさぶたができます。肌表面の水分にレーザーを照射し、患部を除去する治療法で、クレーターの角を削り取り、表面をなめらかにすることができます。施術する医師の技術力が必要となるので、十分なカウンセリングをおこなうのはもちろん、クチコミなどでよく調べたり詳しい人に聞くなど、納得してから施術を受けることが必要です。治療後はかさぶた状になることがあるため、アフターケアが必要です。クールタッチレーザーレーザーを照射すると同時に、傷みを軽減する冷却ガスを噴射するレーザー治療です。レーザーの熱で真皮を刺激することで肌を内側から盛り上げ、冷却ガスで表面温度を保つことで凹みを盛り上げる効果も期待できます。肌に傷をつける治療ではないので、ダメージが少なく、アフターケアは基本的には不要なことが大きなメリットになります。いずれの場合も、しっかりと説明を受け、納得してから治療に進むことが大切です。レーザー治療は費用が高額で、数10万円~100万円ほどかかる場合があるので、料金についてもきちんと調べてから受診するようにしましょう。クレーター肌におすすめの化粧水クレーター状のニキビ肌は、化粧品によるスキンケアでの改善は見込めません。健やかな肌を維持するためにも、保湿ケアを欠かすことはできません。美容家であり、肌のスペシャリストである黒木絵里さんがおすすめする化粧水を見てみましょう。肌がゆらぎがちで、ニキビなど肌荒れが起きやすくキメが乱れているときは、肌が敏感な状態です。そんなときにも使える低刺激で肌におだやかにつかえる化粧水で肌のバリア機能を整えます。弱酸性で、肌本来の力が衰えているときも使うことができます。使ってみた感想アクネケアの化粧水というと、アルコールがたっぷり入っていて、消毒するような感じという感覚をおぼえる人もいますが、これは、アクネケア系特有のエチルアルコールフリーで、ピリピリ感もなく穏やかに使うことができます。部分的にニキビや肌荒れができてしまった場合、部分づけをしてみてもよいかと思います。化粧液(ファンケル)おすすめの理由ニキビができている状態は、肌のバリア機能が低下し、炎症をおこしている状態です。それを予防するためには、バリア機能を高め、肌ストレスがない状態をキープすることが必要です。この化粧水は、アクネケアアイテムに入っていることの多い殺菌剤が入っておらず、バリア機能低下に考慮したアイテムです。皮膚科専門医と共同開発のラインなので、選び抜かれた配合成分にも注目です。使ってみた感想アクネケアアイテムだとピリッとした刺激を感じることもあるのですが、このアイテムは、さっぱりした使い心地ながら、しっとりとした仕上がりです。私の場合は、ニキビができている部分に集中的に使用しましたが、ニキビケアに向けた薬用というだけあって普段使ってる化粧水よりも早くケアできたように思います。肌荒れを防ぎ、ニキビの原因菌を殺菌して、肌トラブルの起きにくい肌へと導きます。洗顔後に、ニキビができている部分、あるいはできそうだなと思う部分nオードムーゲを含ませたコットンでサッと拭き取ります。コットンパックもオススメですが、ニキビがある部分にだけおこなうとよいでしょう。使ってみた感想オイリーな肌質の方に特に向いているアイテムです。肌の余分な汚れや皮脂を取り除き、抗炎症成分でニキビや肌荒れを防ぎます。肌が敏感な人や乾燥がひどい人は、肌への刺激を感じる場合もあるので、部分的に使用するか、皮膚科医に相談の上ご使用されることをオススメします。ローション(ELCジャパン)おすすめの理由こちらも拭き取りタイプの化粧水で、ニキビの原因となる古い角質や余分な皮脂を吸収します。特殊なのは、オイル吸収パウダーが入っているということ。肌を清潔に整えながら、オイル吸収パウダーで皮脂バランスを上手にコントロールします。古い角質をおだやかに取る拭き取りタイプの化粧水で、肌質別でタイプ(番号)がわかれています。洗顔後に使用しますが、スッとした清涼感があり、皮膚が薄い人にとっては若干刺激を感じてしまうことも。Tゾーンなどの皮脂分泌が過剰な部分のポイント使いなど、さまざまな使い方ができるのでとても便利です。販売価格(編集部調べ):4,104円(税込)内容量:200mL医薬部外品ドクターケイ|ケイカクテルVローション(ドクターケイ)おすすめの理由12種類のビタミンが配合されており、保湿、引き締め、毛穴ケアに着目したスペシャルな化粧水です。豊富なビタミンで毛穴ケアをおこなうことはもちろん、超高保湿処方なので、気になる年齢肌や肌荒れ後のケアも少しずつサポートしてくれる化粧水です。高分子ヒアルロン酸と低分子ヒアルロン酸のミックスで、美容液のような保湿力を持った化粧水。保湿力だけでなく、気になる肌トラブルや毛穴の引き締めケアにも向いています。販売価格(編集部調べ):7,560円(税込)内容量:150mLまとめニキビを予防し、肌をきれいに保つためには、コーヒーやスパイスといった刺激物の摂りすぎや、肉類、糖分の摂りすぎにも気をつけたいもの。何より、質の良い睡眠をとり、お肌のターンオーバーを安定させることが大切です。化粧水でたっぷり肌に栄養を与え、ゆっくり寝て、健康的な食生活を心掛ける...このように生活習慣を変えることも、クレーター肌対策のひとつであることを、覚えておきましょう。#色素沈着かんたんチェック「働く女子の肌荒れ危険度」セルフチェックかんたんチェック「貧乳」危険度チェック振り返りやまとめ読みに便利。クリップで記事を保存!クリップ機能を使用するには、会員登録(無料)が必要になります。すべての女性を幸福感で満たしたい。しぼみ肌は内外ケアでしっとりピーン!濃厚保湿の●●●配合美容クリーム参考になった記事ランキングすべての女性を幸福感で満たしたい。