約10mの腸の内面を広げるとテニスコート1面分くらいになって、まるでお花畑のようにさまざまな種類の細菌類が生息していることから「腸内フローラ(花畑)」と呼ばれているとのこと。分類され、そのバランスが良ければ健康であり、バランスが崩れると、心身に悪影響を及ぼす。「心身」、つまり、心と体。体だけでなく、心、意識にも影響があるのです。実は、ここ10年ほど「尋常性乾癬」の発疹に悩まされていました。皮膚科にもらった薬はほとんど使わず、さまざまな代替療法を試したものの、症状は良くなったり悪くなったりの繰り返し。発疹が出るのは主に脛と肘のあたりでした。ところが、今年の梅雨の頃、背中にまで広がり、ボリボリ掻くようになってしまいました。ページ検査の結果、さまざまなことが分かりました。乾癬関連では、やはり肌荒れしやすい腸内環境になっていました。血液検査を行って私に最適な乳酸菌(アシドフィルス菌)を判定し、現在それをサプリメントとして摂取しています。半年間続ければ、ほぼ定着するとのこと。(体質に合わない乳酸菌を摂取しても、ダイレクトな効果は期待できないそうです)。乾癬の症状は、かなり治っています。これからが楽しみです。あと、ノンメタル歯科治療もやりました。同時に、体内に蓄積されている重金属などのデトックスもセットで。一つ、「12項目遺伝子検査」というものもやりました。私の場合、一番注意すべきことは、遺伝子体質的に「葉酸」が不足しやすいことでした。葉酸?葉酸は水溶性ビタミンの一種。細胞の分裂や繁殖にも関係しているため、妊活中や妊娠中の女性には必須のビタミンと言われています。葉酸代謝能力が低いと、ストレスによって心身にダメージを受けやすく、心の病への罹患率も高くなることがわかっているとのこと。リスクが高まることもわかっているらしい。葉酸のサプリメントを購入しました。コンプレックス(葉酸400μg配合)遺伝子は持って生まれたものですが、「遺伝子3割、環境7割」と言われるとおり、生活習慣などのあり方次第で、リスクを減らしたり、可能性をさらに高めたりすることができるとのことです。私の場合、遺伝子検査では「歯周病」になりやすい傾向にあるのですが、腸内環境は「歯周病が進行しにくい状態」にありました。村上和雄先生は、「思いが遺伝子の働き(オン・オフ)を変える」と言っていますね。「笑い」「祈り」・・・先生は、「心が体を治すということを証明していきたい。」という思いで、活動を続けておられます。「体」と「エネルギー」・・・3つの方向からのアプローチが必要だと、私は思っています。日本人チベット医(アムチ)日本オーガニックレストラン協会(代表理事:南清貴)の設立3周年特別企画で、「小川康」さんという方のセミナーに参加してきました。チベット医学というものがあることも、小川康さんという方もまったく知らず、予備知識なしで参加。驚きの連続!小川康さんは、インドのダラムサラにあるチベット医学歴法学大学(メンツィカン)に、苦労の末にチベット圏以外の外国人としては初めて入学を許され、日本人の常識からは想像もできないような厳しいカリキュラムをクリアして正式に認定された、日本で唯一のチベット医(アムチ)。セミナーでは、メンツィカン在学中の逸話などを交えながらチベット医学について紹介されたのですが、一番興味を惹かれたのは、薬草採取実習の体験談。これが、すごい!夏の1ヶ月間、標高3000m〜4000mのヒマラヤで、キャンプしながら毎日薬草採取をするのです。怪我だけでなく時には死人が出るほどの過酷な実習。ヒマラヤの薬草が教えてくれたこと』を購入。【同書から引用】チベット医学は、中国医学、アーユルヴェーダ(インド伝統医学)、ユナニ医学(イスラム伝統医学)とともに東洋四大医学に数えられている。チベット仏教に根ざした精神医学であり、八世紀に医聖ユトク・ユンテン・ゴンポ(以下ユトク)によって編纂された『四部医典』(チベット語でギューシ)を教典とし、その名のとおり四つの部門から成り立っている。脈診・尿診が発達しており、生薬をもちいて治療を行い、その生薬は「アムチ」と呼ばれるチベット医がみずからヒマラヤ山中にわけいって採取してくる。アムチは『四部医典』をすべて暗誦しなくてはならない。※この『四部医典』の暗誦がすごい。スムという、卒業時の暗誦試験では、八万字の四部医典を皆の見守る中で3〜4時間、ぶっ続けで早口で暗唱するという。一種のランナーズハイのような状態になるらしい。1999年、インドに渡ってチベット語を学び、2001年、メンツィカン(チベット医学・暦法大学)に合格。2009年、チベット医の資格を取得し帰国。「チベット医学・薬草研修センター」を設立。山々を舞台とした「森のくすり塾」を開塾。内蔵」のシャワーヘッド。高まるという優れもの。