いい子が、小さいころからしていた3つのこと運動神経のいい子が、小さいころからしていた3つのことTweetDGLimages/gettyimages「両親ともに運動が苦手だから、わが子もきっと...」と思い込んでいるママ・パパが多いようです。運動神経は、小さいころにどれだけ体を動かしたか、で決まります。子どもの運動教室「リトルアスリートクラブ」を運営する、遠山健太先生に、子どもの運動神経について話を聞きました。体を動かすために脳から指令を出しますが、その指令は神経細胞を通じて、脳から脊髄(せきずい)、末梢(まっしょう)神経、筋肉に伝わります。まれたとき、運動神経(運動の指令を伝える回路)は未発達ですが、さまざまな動きを経験することで、新しい回路が発達し、結果、運動神経がよくなります」では、さまざまな動きとは、どんなことを指すのか、続けて紹介します。体の柔軟性を養うこと体の柔軟性がたりないと、しにくい運動が出てくるそう。いろいろな運動、スポーツにトライすること小さいころから、1つのスポーツを続けることで、運動神経がよくなると思われがちですが、実は違うようです。サッカーしか経験したことがない子は、将来、投げることが苦手になる場合もあります。『運動神経をよくする』ことが目的であれば、小さいころにどれだけ多くの動きを経験したか、が重要なのです。運動神経には、小さいころにどれだけいろいろな動きを経験したか、が何より重要なことがわかりましたね。今回、遠山先生に教えてもらった、「運動神経をよくするためにできる3つのこと」は、いずれもすぐに試せるものばかり。子どもの年齢に合った運動を、遊びの中に取り入れてみてはいかがでしょうか?『1才2才のひよこクラブ2020年冬春号』には、遠山先生考案の室内でできる、運動神経がよくなる遊びを紹介しています。「リトルアスリートクラブ」代表トレーナー。子ども運動教室を運営、パーソナルトレーナーの育成など、多方面で活躍中。男の子と女の子の2児のパパ。実家のそばに引っ越してチーム育児。育てやすい社会になるようにとヒントを探す特集です「もっと早く知っておきたかった」。第11091000号)です。Corporation。