線のようなものがうっすらと入っているだけとのこと。医「でも、アゴの力が強すぎると、本当に割れちゃうかも。私「マウスピースって、あれですよね。「作るかどうか決める前に、アゴの力を測ってみましょう」そう言って医者が取り出したのは、体温計のような形の器具。噛む部分と、数値が表示される液晶部分に分かれています。医「びっくりするほど平均を下回ってますね。「アゴの力がめちゃくちゃ弱い」ということが周知されちょっと恥ずかしい思い(?)をした筆者。いえ、噛み締め癖を放置するのはやはりよくないそうです。・歯にヒビが入り、表面がもろくなる・歯がすり減ってしまう・最悪の場合、割れたり欠けたりするなどのトラブルが発生してしまうそうです。頭痛や肩こりなどの原因になることも。口を閉じていても、上下の歯は接しないのが正常な状態。「なるべく意識して力を抜くように」とアドバイスされました。顎関節に拳を当て、グリグリとマッサージするのも良いそうです。噛み締め癖で悩んでいる人は、ぜひお試しください!!にほんブログ村Tweet最近の投稿2020.01.27“強いキャッチコピー”の条件。