・28歳・大阪府)宇多丸:これ、すっきりした答えは出ようもない問題かもしれないけど、こういう悩みを抱えている人って意外と多いのかもな、とも思いました。「すべてぶち壊したくなる」っていうのは、どういうことなのかな?こばなみ:もうなにもかもやだー、別れたい!とかじゃないですかね。1か0しか考えられなくなってしまうのかな、と思いました。ちなみに「人はみんな孤独の中に生きてる」っていう話、ひょっとしたら、僕の意図とはちょっとだけ違うニュアンスで受けとられてるのかな、という気もしたんですけど。たしかに人は誰もが他者同士であって、完全にわかり合うなんてことは不可能、どころか、実はロクに意思疎通もできてないのが基本、くらいのもんだとは思うんですけど、同時に、全員そうなんだから別に自分だけが孤独ってわけじゃない、とも言えるわけじゃないですか。みんな孤独、ということはみんな孤独じゃない、みたいな逆説というか......要は、完全にわかり合えることもない代わりに、完全にわかってもらえないわけでもない。「全面的に信じられるか、全面的に信じられないか」みたいな、さっきこばなみが言ったような極端な思考をしてると、現実とはどうしても折り合いがつかなくなってくるはずで。実際にはみんな、もっとグレーな状態で、ゆるーくつながったり離れたりを繰り返してる、って感じじゃないかなぁ。手前味噌ですが『サイレント・ナイト』という曲で僕が歌っているのも、まさにそんな感じの「孤独との付き合い方」のことなんですけど。ひとりじゃないからさ/いつだってまた会えると疑っちゃいないからさ」、っていうね。それはたぶん、育っていく過程で、通常はやはり親とか、なんにせよ家族的に身近な人から与えてもらう確信のようなもの、ではあるだろうと思うんだけど。このあたりのことに関しては、『隣る人』という素晴らしいドキュメンタリー映画を、機会があればぜひ参照してみていただきたいんですが。僕だって、別に絶対的な孤独が平気とかいうわけではもちろんなくて。「俺はひとりでも平気だもんねー」などとほざける程度には、本質的にはひとりじゃないと思える環境がしっかりあったし、ある、というだけの話なんですよね。こばなみ:その感じ、わかります。恋愛に限らずですけど、白と黒にきっぱり考えてしまうことは、そりゃありますよね。グレーの状態を保てないというか。......彼との関係も、ひとつパーツを抜いたら全部崩れちゃう、っていうジェンガみたいなイメージじゃなくて、どこか欠けてたり壊れてたりするところがあっても、こまめに補修しながら徐々に強度を高めてけばいいんだ、くらいの気持ちで臨めるようになるといいんですけどねぇ。問題の他人のフリ事件にしても、言うまでもなく彼の最初のふるまいは最悪だけど、しまねこ。さんの訴えに対しては、ひとまず誠実に応えようとはしてるみたいじゃない?もちろん、しまねこ。さんがそれでもまだ不安や不信を拭えないでいる、ということも引き続き伝えてゆくべきだろうし......原因が原因なんだから、彼も普通に、サークル仲間の前で付き合ってます宣言でもしろよ、とは思うけど。さんも若干自覚してるように、実のところは彼がどうこうという問題でもなくて、ただただ無闇に自分も他人も信じられない、だからすぐその不安定性に耐えられなくなって、いっそ先回りしてすべてをご破算にしてまわりたくなってしまう、という思考サイクルから抜けられずにいるのだとしたら......一回ちゃんとプロのカウンセリングを受けてみるというのも、ひとつの手だと思いますよ。いうのもね、しまねこ。さんがここまで「何も信じられない」って考え方をしてしまうというのは、裏を返せば、「何か絶対的に信じきれるものがほしい」という強い渇望がある、つまり、自分を取りまく世界に対して信頼感や安心感をじゅうぶんに抱けずにきたからなんじゃないか、と推測することもできるから。それを、まだまだ付き合いたて10カ月でしかない相手にいきなりすべて満たしてもらおうというのが、そもそもかなり無理な話でさ。そんなの、親だって後からじゃ難しいことかもしれないのに。その原因がなんなのかとか、そこからどう心を解きほぐしてゆけばいいのかとかは、この場ではどうにもならないことというか、ホントにプロに頼ったほうがいい領域だと思うからさ。実際僕のまわりでもそれで一気に楽になったという人、たくさんいるんで。そんな感じで、パートナーをはじめとした周囲の人間との関係も、自分自身との付き合い方も、どっちも常に丁寧なケアやメインテナンスが欠かせないものだ、ということですよ。それでようやく、この不安定な世界や人生をなんとか乗りきってゆけるかどうか、という話だからさ。それは誰もが例外なく。永続的にオールオッケーな状態とか、ありえないですから!こばなみ:そう見える人たちだって、きっとそうじゃないですしね。宇多丸:それこそ、絶対的な信頼で結ばれているように見えたり、そう公言してるような連中同士っていうのが、一番危ないんじゃないの?(笑)完璧でーす!がよりどころになっちゃうと、ひとつひびが入っただけで、ピキーンって全壊する恐れがある。その点いまの彼は、自らの過ちや未熟さを即座に認めて詫びる程度には、まともな柔軟性があるみたいだからさ。見込みはありますよ、全然。いう彼の誠意を「限界まで試す」みたいな甘えは、信頼渇望型はとかくやりがちなアレですけども、間違いなく互いに破滅一直線なので、厳に戒めてくださいね、念のため......。それよりもやはり、そういう負の思考サイクルから抜け出すよう、ご自分の心を正しくケアしてあげることが先決だと思います。「ちゃんと話をきいてくれる他者」がいるってだけで楽になることもあるので、くれぐれもカウンセリング受けることを恥ずかしいとか思わないでくださいね。インフルになったら病院行くし、盲腸なら手術する。それと一緒だから!この場で僕らに言えるのはここまでかな。こばなみ:この連載が、少しでもモヤモヤが晴れるきっかけになれば幸いです。画・宇多丸ライムスター・宇多丸/日本を代表するヒップホップグループ「RHYMESTER(ライムスター)」のラッパー。4月からは大型カルチャーキュレーション系番組、TBSラジオ「アフター6ジャンクション」(毎週月曜日から金曜日18:00-21:00の生放送)が始まり、ラジオパーソナリティとしてもブレイク中。「ライムスター宇多丸とマイゲーム・マイライフ」(毎週木曜21:00〜21:30)など、さまざまなメディアで切れたトークとマルチな知識で活躍中。http://www.rhymester.jp/※30周年記念配信シングル『待ってろ今から本気出す』リリース!※「ライムスター宇多丸の『ラップ史』入門」がNHK出版から発売中!女子部JAPAN(・v・)・こばなみ/2010年、iPhoneの使い方がわからなかった自身と世の中の女子に向けた簡単解説本「はじめまして。iPhone」を発行。それを機に「iPhone女子部」を結成。現在は部活型コミュニティ&メディア「女子部JAPAN(・v・)」として、スマホに限らず、女子が知りたいけど難しくて挑戦できないコトやモノを、みんなで一緒に体感するイベントやコンテンツを企画・実施。