「アーモンドプードル」を含む123次の30件10件表示30件表示バニラキッフェルン68Kcal塩分控えめアーモンドプードルにはビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEは、強い抗酸化作用を持ち、老化や生活習慣病を防いでくれます。血行をよくしてくれますので、肌の新陳代謝のアップも期待できます。バター(無塩)フランスパンのアーモンド炒め菓子285Kcal塩分控えめフライパンで炒めるだけで、こんなにおしゃれなスイーツが作れます。りんごは食物繊維の一種であるペクチンを豊富に含み、腸内の環境を整えてくれる働きを持っています。カリウムも多く、むくみを改善してくれます。アーモンドプードルフィナンシェ183Kcal塩分控えめアーモンドプードルには、アーモンドと同じくビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEは、抗酸化作用により老化予防や免疫力を高めますが、このお菓子はバターをたっぷり使いますので、食べ過ぎは要注意です。バター(無塩)マカロン(バニラ)74Kcal塩分控えめマカロンは、泡立てたメレンゲに砂糖、アーモンドプードルなどを加えて焼き上げたお菓子です。サンドするクリームやジャムに栄養価の高い食材を選びアレンジすれば、栄養のバランスがよくなります。粉砂糖マカロン(チョコ)74Kcal塩分控えめマカロンに使う卵白は、コシがない方がよいので冷凍させて常温解凍してから泡立て、搾り出したあと表面に出来た気泡は丁寧につぶし、膜が張るくらいまで乾かすときれいに仕上がります。卵白は免疫力を上げる作用があるので、風邪予防に効果的です。チョコレート(スイート)マカロン(ストロベリー)74Kcal塩分控えめマカロンは、砂糖とたんぱく質が豊富で栄養価が高いアーモンドプードルを使った高カロリーなお菓子です。見た目は小さいですが、食べ過ぎは禁物です。手作りで砂糖の量を減らし、サンドするクリームなどを工夫してみてはいかがでしょう。粉砂糖アーモンドキューブ59Kcal塩分控えめアーモンドは食物繊維を多く含み、便通促進やコレステロールを排出する作用があります。オレイン酸、リノール酸を含んでいるので、動脈硬化予防や血液をサラサラにする効果が期待できます。基本のマドレーヌ100Kcal塩分控えめレモンのさわやかな香り成分リモネンは、実の部分より特に皮の部分に多く含まれています。リモネンにはリラックス効果があるとされていますので、ほっとひと息つきたいときにぴったりのスイーツです。溶かしバター(無塩)うぐいす豆のデニッシュロール354Kcalうぐいす豆の原料の青えんどうには、β-カロテン、ビタミンCなどが含まれ、肌にツヤを与えてくれますので、アンチエイジング効果があります。ビタミンB群も豊富で、疲労回復にも役立ちます。若々しく保つ美肌効に役立ちます。白みそクリスマスツリークッキー224Kcal塩分控えめアーモンドはカルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルをバランス良く含んでいます。ミネラル類は骨や歯、血液の成分であり、様々な代謝にも関与し、健康維持には欠かせない栄養素です。バター(無塩)オレンジ香るガレット253Kcal塩分控えめさわやかなオレンジの香りとアーモンドの香ばしい香りがよく合うスイーツです。アーモンドは、「美容のビタミン」と呼ばれるビタミンEが豊富な食材で、強い抗酸化作用がありアンチエイジングに効果が期待できます。オレンジピールアリュメット211Kcal塩分控えめ卵は良質のたんぱく質やビタミンAを、アーモンドはビタミンEや鉄分、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。いろいろな栄養素がたっぷりと入ったスイーツですが、カロリーも高いので食べ過ぎには気をつけましょう。主材料:冷凍パイ生地さつまいものマカロン77Kcal塩分控えめさつまいもはおなかの調子を整え、ほかのいも類に比べてカルシウムが多く含まれています。コレステロールや血圧を下げる働きのある食物繊維も豊富。素材の甘味を生かせるさつまいもは、お菓子作り向いています。さつまいも(ゆでて裏ごししたもの)抹茶風味の米粉フィナンシェ196Kcal塩分控えめ米粉には、アミノ酸スコアの高い良質のたんぱく質が含まれていて、小麦粉の約1.5倍です。腹持ちもよく、米粉の水分含有量は小麦粉より高く、しっとり仕上がります。抹茶3種類のスノーボール62Kcal塩分控えめ抹茶は抗菌作用が強く、ビタミンEの20倍の力で老化を防ぐ働きをします。ビタミンCも豊富で、肌の弾力性と水分を保ちます。きなこの大豆イソブラボンと相乗効果も期待できます。きな粉コンベルサシオン473Kcal塩分控えめパイ生地にはバターがたっぷりで、ビタミンA、E、Dなどの脂溶性ビタミンが多く含まれます。ビタミンAが豊富で、皮膚の健康維持に効果的に作用します。アーモンドにもビタミンEが豊富でアンチエイジング効果が期待できます。アーモンドプードルベニエ・ショコラ・オランジェ260Kcal塩分控えめオレンジの香り成分リモネンや、ココアに含まれているアミノ酸の一種GABAにはイライラを抑える働きがあるとされていま。ストレスが溜まっていると感じたら、リラックス効果のある食材を使ったスイーツで一息入れましょう。オレンジピールたっぷり黒ごまのケーキ351Kcal塩分控えめごまのセサミンはコレステロール値や血圧の上昇を抑え、アルコールの分解機能を高めます。ビタミンEの効力を高めるなどの働きがあります。練りごま(黒)マロンのプチケーキ131Kcal塩分控えめ栗には、ビタミンB1、ビタミンCが多く含まれています。栗に含まれているビタミンCは熱に強いので、加熱しても損失が少ないのが特徴。成長促進、美容に効果があるビタミンDや、カルシウム、カリウム、鉄分などが含まれています。アーモンドプードルナッツデニッシュ280Kcal塩分控えめナッツ類には、不飽和脂肪酸のほか、ビタミンEやB群、マグネシウムや鉄分、銅などのミネラル類が豊富に含まれています。プラムには、ビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維、アントシアニンなどが含まれ、ともに積極的にとりたい食品です。アーモンドダイスチョコダコワーズ143Kcal塩分控えめバターなど油脂類を使わないダコワーズは、クッキーなどに比べて脂質が少なく、比較的カロリーが低いスイーツです。香ばしいアーモンドには、不飽和脂肪酸やビタミンEなど健康に役立つ栄養がいっぱいです。生クリーム抹茶のダコワーズ268Kcal塩分控えめ人間の身体は弱アルカリ性を保つことで健康を維持しています。現代の食生活は酸性度が高く、抹茶や緑茶を飲むことでそれを中和させることが可能です。リラックス作用や抗菌作用もあります。黒豆(甘煮)秋色フルーツパイ245Kcal塩分控えめバナナはカリウムの含有量の多い食材です。カリウムは筋肉が活動するのに必須のミネラルで、長時間の運動による筋肉のけいれんなどを防ぐ作用があります。イライラの解消や余分なナトリウムを体外に排出して、血圧を下げる働きをします。あんずジャムチョコレートエンゼルケーキ153Kcal塩分控えめバターは加えず、全粒粉やココア、プルーン、てんさい糖などを使っているので、ケーキなのに食物繊維や鉄分がとれ、低カロリーでキレイを応援するふんわりチョコレートケーキです。卵ウィーン風ワッフル496Kcal塩分控えめアーモンドを原料としたアーモンドプードルには、ビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEは抗酸化作用があるほか、更年期症状の緩和や冷え性改善に効果が期待できます。ラズベリーにも抗酸化作用のあるアントシアニンが含まれます。バター(無塩)マンゴーのタルトレット297Kcal塩分控えめマンゴーのβ-カロテンがメラニン色素の沈着を防ぎ、パイナップルのビタミンCがシミ、シワを予防します。ビタミンE、β-カロテン、ビタミンCなどの栄養素をしっかりとり、紫外線に負けない肌作りをしましょう。マンゴーバルサミコとクランベリーのクグロフ307Kcal塩分控えめバルサミコ酢は、ポリフェノールが豊富なため、血行促進効果が期待できます。ポリフェノールは血液をサラサラにし、血行が促進されることで、冷え性、肩こりの改善にも役立ちます。バルサミコ酢(煮詰めたもの)ゆずのガトーショコラ284Kcal塩分控えめカカオは食物繊維が豊富で、便秘解消に効果が期待できます。カカオの食物繊維は、便通をよくし、血中のコレステロール値を下げる働きのあるリグニンという成分が多く含まれています。チョコレート(スイート)ホワイト&ブラックケーキ340Kcal塩分控えめココアの苦み成分テオブロミンは、毛細血管を拡張して血行を良くする作用があるとされています。ポリフェノールは血液をサラサラにしてくれるとされていますので、冷え性の方にお勧めです。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。