健康一般ども、Tenです。寒い上に空気は結構乾燥してきてますね。「水を飲め!」って言うんですよね。普段よりも多めに水を、しかもチビチビと飲むことが大事だって言うんです。いうことで、今日は水の話題。「具体的にどの位飲めばいいの?」って聞かれることが多いです。実際、どの位の水を飲むのが最適だと思いますか?では、人の水分の1日の収支を考えてみましょう。いうことは、最低1.2lは水を飲まないといけないってことです。(厚労省の「健康のため水を飲もう」推進運動より)これ、条件が安静時、しかも標準体重の人がってことですからね。普段、丸々1日安静に過ごすことなんてめったにないと思うので、もっと多めに取る必要があります。施術後だったらできれば35ml位は飲んで欲しいですね~。「だいたい2l位は飲むと良いですよ~」って言うことが多いです。冬場はしっかり水を飲もう!!ってことなので・・・、もうちょっと多めにとっても良いのかな~?って思います。カラダを冷やしたくないので、温かい水(お湯?)の方が良いですけどね。慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にも対応する独自の手技GP法は、全国のプロ手技療法家向けにDVDも発売され、販売本数1,500本以上の大ヒットを記録。投稿ナビゲーション風邪が流行ってきたみたいですね。1万の法則-何の上達にも近道はあるけどワープは出来ないよ。!11/21までの限定公開!新GP法無料動画公開しました!今すぐココをクリック!★是非こちらのホームページもご覧下さい。当院の情報が「ひよこクラブ」2014年7月号に掲載されました。当院オリジナルの施術法「GP法®」のDVDが全国の治療家向けに発売されました。トップ10クレベリンを全て撤去しました。買っちゃいました!もしかして腸間膜根にも筋肉成分ってあるの?《リーキーガットとは?》ほとんどの体の不調の原因をたどっていくと行きつく問題。初動負荷トレーニングサイト内検索ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。6丁目71・tel:0120-93-4815このような地域の方に喜ばれています。豊田市のTen整体院院長のブログシェア電話ネット予約TOPへ。