やらなきゃいけないのに「やる気が出ない...」という状況は多々あるはずです。30秒間の運動で...ストレスチャレンジが怖い「現状維持バイアス」を脱出せよ!人間関係や仕事を解決する【ゼロベース思考】とはどうも、よへいです。同じものを選んでしまう「現状維持バイアス」は大きな成長を妨げてしまう可能性があります。これを解決するには「ゼロベース思考」という方法が有効です。まっさら...モチベーションモチベーションを保つ秘訣は【サボり】にあった。意図的にサボる日を作っていますか?どうも、よへいです。皆さんは【チートデイ】という言葉を知っていますか。チートデイとは、何をしてもいい日のこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。RSSWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。