Updated「活字を読むのは苦手」なんていう方は多いでしょう。小難しい啓発書やノウハウ本では、ためになるのは分かっていても、なかなか読み進められないかもしれません。そんな方は、ぜひ今回ご紹介する漫画『マラソンマン』を読んでみてください。1993〜1997年に週刊少年マガジンで連載された、井上正治氏による作品。私自身、読んだのはすでに連載が終わってからでした。漫画は全19巻で完結しており、マラソンランナーはもちろん、陸上競技に取り組む学生にもオススメできる1冊です。親子愛・友情に溢れた感動のストーリー展開ストーリーは、ある父子家庭の日常から。現役を退いた元マラソンランナー・高木勝馬が、息子の一馬とともに二人三脚で再起を目指します。そこに描かれている美しい親子の愛情。ひたむきにトレーニングに取り組む姿には、心打たれるものがあるでしょう。北海道マラソンをはじめ国内の現存レースも登場するため、皆さんが走ったことのある大会も出てくるかもしれません。厳しいトレーニングの末、果たして勝馬はマラソンランナーとしての復活を果たすことができるのか!?序盤から目が離せない展開です。時が流れると、今度は成長した一馬が大学駅伝に挑戦することとなります。目指すはその最高峰である箱根駅伝です。才能はある...しかし、実は走ることと無縁に過ごしてきた一馬。有力ランナーの揃う強豪校で、一馬はまず“メンバー入り”という壁に阻まれることに。箱根駅伝を走る、そのための紆余曲折の中では、先輩・仲間との信頼、そして努力が欠かせません。本著は『マラソンマン』。ストーリーの多くは父・勝馬の再起、そして一馬の箱根駅伝への挑戦が占めますが、やがて話題は再び“マラソン”へと移るのでした。「箱根駅伝で活躍した一馬が、マラソン選手として父を超える成長を遂げ活躍!」なんてサクセス・ストーリーが浮かびそうですが、そう簡単にいくのか。その全貌は、ぜひご自身の目で確かめてみてください。トレーニング内容はランナーにとって参考になる本著では、水中歩行やLSD、クロスカントリーなど、さまざまなトレーニングが登場します。その1つ1つについて目的や効果など詳しく触れられており、ランナーにとっては「なるほど」と参考になる部分があるはず。「とにかく毎日走ろう」なんてトレーニングになりがちでしょう。怪我を防ぎ、パフォーマンスを高め、速く・長く走れるようになるために。この漫画が、トレーニング計画の重要性を学ぶキッカケになるかもしれません。「漫画なんて」と思わず、ランニングへの気持ちを高めるうえでも、ぜひ手に取ってみてください。“走る”フリーライター。スポーツ分野を中心に、全国各地を走り回りながら多媒体で執筆・編集を手掛ける。コーチ、ナレッジ・リンクス(株)代表。走りの質を高める筋力トレーニングのすすめ。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。