https://suwn21.comここにアップするのは、ほんの入り口。深い内容は会にご参加の上、ご自分で手になさってください。「生きる力」と言えば、免疫ですね。免疫力が強ければ、風邪が流行っても影響を受けません。今日は自律神経に着目してみましょう。自律神経は交感神経と副交感神経で構成されています。どちらが良いとか悪いとかではなく、バランスが大切なのです。戦闘状態にある時(=頑張っている時)は交感神経が優位になります。多くの場合、交感神経が優位になった場合でしょう。「火事場の馬鹿力」もこの交感神経によって、創出されます。火傷をしていても、傷を負っていても感じない位、神経は生きることにまっしぐらです。言い方を変えるとストレスを受けている状態です。胃のもたれやムカつき、冷えや肩こり、下痢や便秘などを引き起こしやすくなります。いわゆる「不定愁訴」と呼ばれる状態です。交感神経優位の時間が長いからです。心身をリラックスさせると副交感神経が優位になります。血液中のリンパ球が増えて、免疫力が高まり、感染症や癌も予防できるというわけです。良い睡眠が取れるような日常生活を心掛けることも有効です。朝陽や夕陽を浴びることでも、副交感神経を優位にすることができます。低体温には気をつけたいものです。免疫が低い人や癌になった人は、低体温であることが分かっています。宇宙のエネルギーが高まっている昨今は、36.8度〜7度近くが丁度良いようです。「これを入れたお風呂に入ることは、地球と一体化することです。地に足をつけた生き方をしていないから、さまざまな問題が起こる。冷え性の方、悩みが多い方は、是非試してみてください」とおっしゃっています。一度試してみることをお勧め致します。の>>をクリックしてください。前のページに移行します。トラックバック機能は終了しました。