2017年10月14日レディースのおすすめ靴ランキング女性の4人に1人が悩む外反母趾。ハイヒールを履くと外反母趾が痛くて履けない女性も多いことでしょう。ハイヒールはあくまでも外反母趾を促進するものであって、ハイヒールを履くことが外反母趾の原因ではありません。そこで今回は外反母趾でも履けるハイヒールについてお伝えいたします。ハイヒール以外の外反母趾の靴を知りたい方は「外反母趾でも痛くない!おしゃれな、おすすめの靴Best4」をご覧ください。外反母趾でもおしゃれなハイヒール10選!!可愛いくて人気!痛くない外反母趾でも履けるハイヒールをお伝えする前に、外反母趾の原因について考えて見ましょう。一般的にはハイヒールを履くことが外反母趾の原因と言われていますが、それは間違いです。靴を履く文化がない裸族でも外反母趾になる人がいるからです。ハイヒールは外反母趾を促進するものであって、外反母趾の原因ではないのです。外反母趾の度合い外反母趾は親指の曲がった角度によって軽度から重度まで判断されています。中度までなら外反母趾にいいハイヒールを履くことで痛みから解放されるので外反母趾でもヒールを履くことができますが、重症になってしまうとハイヒールを選んでも、インソールを使ってもほとんど効果はないため、医療機関に受診することが大切です。外反母趾の原因は何でしょうか。外反母趾はアーチの筋力の低下が起こす外反母趾の原因はアーチの低下が原因です。アーチという言葉を聞いたことがあるでしょうか。足には三つのアーチがあります。横アーチ外側縦アーチ内側縦アーチそれぞれのアーチについては以下の記事で詳しく解説していますのでご覧ください。おす横アーチを作る賢い選び方10分で理解できる!外側縦アーチの3つの機能とは外反母趾でも痛くならない!アーチの機能は?この三つのアーチは三つの大切な機能があります。歩行の推進力を得る三つのアーチと三つの機能。分かりやすいですね(笑)なぜ三つのアーチがあるのかというと、カメラの三脚をイメージすると分かりやすいかもしれません。*イラストの転載は可能ですが、必ず本URLを記載ください。無断転載は禁止ですカメラは三脚だと安定しますが、一脚や二脚だと安定して立つことができないはずです。直立歩行する人間にとって、三つのアーチは必要不可欠なのです。アーチをもっている動物は人間と象だけなのです。オーバープロネーションに注意!アーチは靭帯や筋肉で出来ています。運動不足になるとアーチが低下し、かかとが倒れるオーバープロネーションと言われる症状になります。詳しくは「オーバープロネーションは運動不足が原因??」をご覧ください。オーバープロネーションになると、かかとが傾き、足の先端の骨が小指側に曲がることで外反母趾になるのです。*イラストは転載可ですが、必ず出展元である本URLを記載ください。外反母趾の原因はハイヒールではなく、運動不足なのです。世の中にある外反母趾を直すハイヒールや中敷きはどうなのでしょうか。ある調査では、ハイヒールや中敷きで外反母趾を直すことはできないことが分かっています。▼詳しくはこちらをご覧ください外反母趾の痛み軽減は可能か?外反母趾を直すことは治療に当たりますので、そもそも薬機法違反です。いったものがまったく意味がないのかというと、そうでもないようです。少なくとも外反母趾による痛みをある程度軽減することは可能です。外反母趾が重度になると、ハイヒールや中敷きでは痛みを軽減することも難しいことが分かっています。ヒールにおすすめの中敷きが知りたい方は「ハイヒール最強インソール22選-痛みが消える!フィット感抜群」をご覧ください。アーチの低下は骨格をゆがませる足は体の土台となる重要な部分です。土台が歪むことで矯正するために体全体が歪んていきます。アーチが歪むと体の骨格も歪む危険性があるのです。外反母趾になると、O脚やX脚、腰痛や肩こりなど、体のさまざまな場所に不具合を起こす危険性があります。ハイヒールは足の指を使って歩くことができるものを選ぶアーチが低下している場合は、足の指を使って歩くようになると足の筋力を使うことができるので外反母趾が改善する可能性があります。足はかかとで着地し、土踏まずを通って足の指で地面をけり出します。外反母趾や扁平足などでアーチが低下していると、浮き指と言って足の指が浮いてしまうので、けり出しがうまくできずに歩くときに余計に筋力を使い疲労が増えてしまいます。外反母趾をサポートするハイヒールを使うと足の指を使うように開発されているため、外反母趾が軽減したり、外反母趾による痛みを軽減することができます。外反母趾におすすめのハイヒールそれでは外反母趾に最適なハイヒールについてお伝えしていきます。先ほどもお話しした通り、外反母趾用のハイヒールは痛みを軽減することしかできません。外反母趾が重度の方はハイヒールで外反母趾の痛みをとることは難しいです。通販サイトの口コミを元に独自にランキングしました。ハイヒールを買うときの参考にしてみてください。外反母趾におすすめのハイヒール第一位このハイヒールにはクッション性のある中敷きと柔らかいソールが入っていて、外反母趾でも痛くないと評判のハイヒールです。口コミ右足が外反母趾なので歩きやすいヒールを買いました。快適になるので、これで結婚式の二次会も楽になりそうです。デザインもかわいくておしゃれです。外反母趾でも履きやすくてとてもいいですね。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングどんなハイヒールでも履けるようになる!外反母趾のサポーターこちらのサポーターは衝撃吸収と伸縮性を兼ねるスキンシューズで、あなたのお気に入りのハイヒールでも外反母趾をサポートします。口コミ両足ともに外反母趾で中足骨が外側に出ていて、歩くといつも痛みが出ていました。このサポーターを使うと痛みがなくなって快適になります。外反母趾気味で練習すると痛みが強くなるのでサポーターを買いました。裸足で練習しているよりも楽になり、とても快適です。外反母趾が気になっていたこともあり、とても楽になりました。ダンスでターンをするときも滑りが良くてとても快適です。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング走る事ができるハイヒールの進化系こちらのハイヒールは低反発のぶかぶかのクッションとグリップ力がある中敷きがあって疲れないと話題のハイヒールです。雨の日でも滑らないソールが入っているため、安心して歩行ができます。口コミ子供の時から外反母趾に悩まされていました。今まで自分にあうパンプスを見つけることができずにいましたが、このパンプスだけは痛みが軽減していい感じです。クッションもきいているのでフィット感がいいです。かかとが少しパカパカしますが、靴擦れもなく快適に歩くことができます。クッションがいいです。外反母趾408ヒールは外反母趾でも痛くないようにふわっふわの履き心地が得られると話題のヒールです。歩くときに体重のかかりやすいヒールの部分に二段になったクッションを配置して外反母趾でも痛くならないように設計されているおすすめのヒールです。外反母趾でも歩きやすいハイヒールを探していました。こちらのヒールは履きやすくてコスパもいいのでいつも買わせていただいております。本当にふわっふわの履き心地です!!外反母趾なので履くことができるヒールが決まっています。それでも履きやすくてふわふわなのでとても快適です。外反母趾ですが、このシリーズだけはとても履きやすいのでいつもりぴしています。ハイヒールこちらのハイヒールは外反母趾でも痛くないように二枚重ねのクッションが入っているおすすめのヒールです。歩くときにチア中がかかる部分を高反発クッションでカバーしてくれるので、履きやすいと口コミで評判です。利用者の声とにかくコスパが良くて買いやすいヒールです。外反母趾なのでいつも痛くならないハイヒールを探すのが大変です。このヒールならとても快適で、デザインもかわいいのでおしゃれでいいですね!私は外反母趾で開張足ですが、そんな私でも前滑りがなくてとても快適でした。パンプス選びには本当に苦労しています。幅広い外反母趾なので仕事のハイヒールはいつも困っています。こちらのパンプスは履き口が柔らかくてとても快適に歩くことができます。38GR800女性向けのサンダルやパンプスで有名なリゲッタから待望の外反母趾に最適なハイヒールが登場しました。ローファー風のハイヒールでリゲッタルーペがついていてアーチをサポートしてくれます。外反母趾ですが一日立ち仕事で履いていても快適です。疲れないので、7センチのハイヒールでこの履き心地はすごいですね!毎日ダッシュして通勤しているので履き心地がいいリゲッタはとても重宝しています。履きやすくて疲れないです。仕事で一日履いています。ヒールの高さもいい感じでとても歩きやすいハイヒールです。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングパンプニーカースニーカーのような履き心地をパンプスに!を発想に作られたパンプスがこちらです。外反母趾でも痛くない3in1ソールが入っていて、長時間歩いても疲れにくいお勧めの靴です。外反母趾なのでいつも足が痛くなりますが、このパンプスはクッション性があるので痛くなりません。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場YahooショッピングMaritchiの外反母趾におすすめハイヒールこちらのハイヒールは外反母趾でも履きやすいように低反発クッションのソールが入っていて、高いヒールでも歩きやすくて疲れにくいと話題のハイヒールです。厚底仕様なので足をきれいに見せることができます。利用者の声とても歩きやすくて疲れにくいヒールです。安いものなので生地が薄いのが残念ですが、値段を考えれば相応ですね。履きやすくて足が痛くならないで長時間歩くことができました。個人的にはとても気に入っています。期待以上です!パーティーで一回使って終わる予定でしたが、あまりにも履き心地がいいので普段履きしています。外反母趾対応らくちんパンプスカニスファミリアは外反母趾におすすめの中敷きで、クッションによって足当たりがいいと話題のハイヒールです。きれいなラインがおしゃれで洋服に合わせやすいです。私は外反母趾でいつも履くヒールに困っていました。こちらのヒールはここ最近で一番履きやすいです。ヒールのラインがきれいで履きやすいので買ってよかったハイヒールです。STEPSは美しい歩行を誘導するソールが入っていて着地から蹴りだしまでサポートしてくれるヒールです。中もふわふわで外反母趾でも痛くないおすすめのヒールですよ。返りがいいので良く曲がります。足の形にもよりますが、このヒールはとても履き心地が良くてクッション性が抜群なので疲れません。足がきれいに見えるのでおすすめです。ヒールは外反母趾なので諦めていたのですが、こちらのヒールを履いてからは痛くならないのでおしゃれの幅が広がりそうです。左足が外反母趾ですが中がふかふかなので歩いても痛くありません。買うとお買い得に買い物することができます。現金でチャージした後に購入するだけで最大チャージ金額×2.5%分のポイントがもらえます。アマゾンプライム会員なら使わないと損です!!編集部しかも今なら初回のチャージで1000円分のポイントがもらえるキャンペーンをやっていますよ!Amazonでギフト券を使って17%OFFで購入する方法Biontech靴やインソールはすでに形が決まっているので、あなたの足に合っていません。本来は足に合った靴やインソールを着用するものですが、いつの間にか逆転して靴やインソールに足を合わせる時代になってしまいました。そんな方におすすめしたいのがBiontech。Biontechは電子レンジで加熱することで、あなたの足の形に成形できるインソールです。足に悩みを持つ方におすすめのインソールです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングリフレッシューズリフレッシューズは脱臭・除菌・乾燥を一台で行ってくれる靴の脱臭乾燥機。においの原因となる雑菌の99.9%を除菌しテクれる高性能で星野リゾートでも採用されている靴の脱臭機です。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ビオンテック-Biontech-インソールシェア電話お問合わせTOPへ。