大きい船と風にのって不妊治療クリニック専門の矢内原ウィメンズクリニックのブログです。日々の出来事をつつうらうらと書いてみようかと。気を抜いたブログでね。一人一人の体質や症状にあった養生などで少しでも不調を和らげられれば月経ともうまく付き合えるのではないでしょうか。体質改善でダイエットpart3エネルギー不足で代謝が落ちやすい虚弱タイプ胃腸の働きが弱いと、食事の栄養からエネルギーを十分にうみだせないので、身体の根本的なエネルギーが足りず基礎代謝が低下しがちに。体内の気(エネルギー)を充実させることが大切です。無理に食事制限するのではなく、身体を動かすなどして脂肪を燃焼できる体質作りを目指してみましょう。大きい船と風にのって。