よへいの修行場ホームライフハックスポンサーリンク「幸せ」を求めて行動するだけで、脳が活性化して寿命や収入がアップするぞ!ライフハックTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.03.23どうも、よへいです。人は「脳の欲求」を満たすことで、多くのメリットを得られます。すれば脳を満足させられるのか。答えは「幸せ」を求めて行動することです。単行本この商品を含むブログを見る脳の欲求を満たすと脳が活性化する人間の脳は欲張りです。この欲求を満たすには「好奇心」というスイッチが必要です。このスイッチが入ると脳は覚醒します。脳の欲求を満たすと、ポテンシャルやキャパシティが上がる!ということが分かっているようです。やりたいことをやっている時は、大体のことがうまくいくはずです。これは脳が覚醒している証拠なんですね。要するに、好奇心に沿って行動すると脳の性能がアップする!ということが大きなポイントになります。【行動のポイント】「幸せ」を目標にする好奇心のスイッチを入れて脳の欲求を満たすには、具体的にどのようにすれば良いのでしょうか。行動するときは「幸せ」を目標にする!ということです。脳の欲求を満たすために、欲望のままに行動しても行き着く先は後悔です。そこで行動の指針とすべきなのは「幸福」です。研究によると、幸せを求めて行動すると多くのメリットが得られる!ということが分かっています。本書によると、クリエイティビティが3倍になる37%生産性がアップする収入が高くなる寿命が長くなるというメリットが確認されているようです。脳の性能だけでなく、寿命まで向上するんですね。何かを行動しようと思ったら「これをしたら、どう幸せになれるかな」と考える癖をつけるのが最優先になりそうです。人間の脳は「客観的な幸せ」では満足できない!ということに注意が必要です。幸せには次の2種類があります。客観的な幸せ(金、知名度など)主観的な幸せ客観的な幸せは、世間一般でいいとされる幸せを指します。地位や名誉などがこれに該当します。一方で、主観的な幸せは、自分が心から満足できる幸せのことです。人助けなどがこれに該当します。幸せならどちらを求めてもいいという訳ではありません。脳を活性化させたいのであれば、追い求める幸せは「主観的な幸せ」でなくてはなりません。「人に貢献して喜んでもらおう!」といったことを目指した方が結果的にうまくいくはずです。自分が何に幸せを感じるかハッキリさせておかないとね!「好きなこと」は好奇心をかきたてて、脳を活性化する行動を「主観的な幸せ」にするために良い方法があります。何かを始めたいときは、そのことを好きになるように努力する!ということです。人には「接近行動」といって、好きなものに思わず手を伸ばしてしまう習性があります。勉強や仕事など、やらなくてはいけないけど面倒くさいものには、この習性を使わない手はありません。好きなものは好奇心を掻き立て、脳の欲求を満たします。楽しいからやっているんだ!と言えるようになればベストです。仕事や勉強などは、どうしても「お金」や「地位」などの客観的な幸せを求めてしまいやすいので注意ですね。何かをするときは、まずは好きになることを目指すことがポイントです。いっても、好きになる方法がわからない...という方に向けて参考になりそうな記事をまとめてみました。合わせてご覧ください!物事を好きになるには「継続」がポイントwww.yohei-syugyo.com【他に全力投球】嫌なことで頑張る必要はないwww.yohei-syugyo.com参考になれば嬉しいです!以上、よへいでした。関連記事モチベーションモチベーションを保つ秘訣は【サボり】にあった。意図的にサボる日を作っていますか?どうも、よへいです。皆さんは【チートデイ】という言葉を知っていますか。チートデイとは、何をしてもいい日のこと。チートデイを作ることで、モチベーションが上がる...ライフハック大学生が選ぶ!後悔しない「買うべき”体験的アイテム”」ランキングTOP3!どうも、よへいです。前回は買って幸せになる「体験的アイテム」の説明をしました。...ライフハック【成功者に共通】人生を変える「朝の習慣」は5つだった!?(運動・水・瞑想...)どうも、よへいです。「1440分の使い方」という本で、成功者になるための朝の習慣について学びました。パンローリング株式会社...ライフハック絵やスポーツで頭が良くなる!?脳力アップには「空間認知能」のトレー二ングがおすすめ!どうも、よへいです。いうことが分かっているようです。トレーニング方法も紹介していますので、ぜひ参考にし...ストレス【むしろラッキー?】嫉妬はやめずに受け入れろ!成功に導く使い方「行動のきっかけに活用」どうも、よへいです。自分よりもうまくいっている人をみると、誰でも嫉妬心を感じます。このような嫉妬は、上手く活用することで自分の成功に繋げることが可能です。...ライフハック買い物でストレス発散は危険!買って幸せになる【お金の使い方】の条件とはどうも、よへいです。お金の使い道って困りますよね。絶対に後悔したくはないわけです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。RSSWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。