むち打ち対応を行っております、養命堂整骨院です。沢山のリクエストを頂いておりました。ある程度、腰や膝のつらさがある程度おさまってきた場合、セルフケアを行うことで整え元気にしていきます。ご自身で体調管理を行うことを覚えて実行してもらうことで、年齢を重ねてもいつまでも若々しく、元気に日々を過ごせる大きな手助けとなります。ひざ」「臀部」「足のツリ」「むくみ」の動画は若々しく元気にします。このような悩みの方にピッタリです。周囲に悩んでいるような方がおられればごのブログ記事をご紹介頂ければと思います。万が一実感があまり感じられない場合は、やり方が間違っているか、セルフケアで対処できる段階を過ぎたものと考えられます。したコツ、ポイントで効果がかなり違います。習得されて日々実践されて下さいね。あるとき、医師に止められている時は、行わないでください。異常を感じた場合は、直ちに中止してください。体調・体力に合わせて安全に行ってください。これでは、こちらです。むち打ち対応を行っております、養命堂整骨院です。投球動作時の、肩の悩みもその場で結果を実感できます。とっておきのストレッチポールを使った方法をお伝えいたします。言葉や写真ではなかなか伝わりにくいので動画で紹介いたしますね。それでは、こちらです。むち打ち対応を行っております、養命堂整骨院です。肩・首・背中のつらさをスッキリしていただこうと思っております。筋肉が動きやすくなっております。元気のよい状態に導いていきます。参考になさってください。まわりの筋肉の動きも自然とついていきます。動画はこちらです!!https://www.youtube.com/watch?v=jUAHhelczZU&t=36s動画を見ていただきありがとうございます。肩・首・脊中のつらさをスッキリさせる体操いかがでしたか?ご不明な点などがございましたら来院時お気軽にスタッフめでお尋ねください。