2019年2月5日いろんな人や、いろんな事柄、情報を見て、自分と比べちゃったりして。落ち込んでしまうこと、よくありませんか?それは年を重ねたらとか、成功したら、出世したら解消するとか、そういうものではありません。ここ2年ほどコーチングを受け続けているクライアントさんが、ある日こう言われました。「よくセミナーや勉強会に行きます。学ぶことは好きなんです。知らないことを知るって楽しいですよね。家に帰ったら、やる気がどこかへ行くんです。自分のそんな気質を責めるんです。自分ってなんてダメなやつなんだろう。そもそも人の上に立つ器ではないんだ。学んだことを忘れて『元々の日常』に戻っていってしまうんです。コーチングをペースメーカー的に続けてきてよかったことは、それをさせてもらえなかったことです。しい学び、とループばかりしていたのですが、コーチにはそれをさせてもらえなかった。その奥を聞かれてしまった。学び→やる気にある価値観を明確にされてしまった。そこで気づいたのは、意識だけ高くして、行動はせず満足して、楽をするという選択肢を自分がいつもとっていたんだなぁということ。これはある意味しんどい気づきでした。口先だけのやる気でいい気分になるという、楽ができなくなりました(笑)おかげで暇つぶしのように行っていた自己否定をする暇なく、行動のために思考を使うようになりました。すると、自分がいろんなアイデアを押し殺していたことに気づきました。一人で頑張ってるつもりでしたが、スタッフも実はアイデアを持っていたことに気づきました。私は助けてくれる人の声から耳を塞いで、孤独感に酔っているだけでした。行動と選択のスピードが上がったので、日常がどんどん変わります。怖いのですが、今のほうが好きです。慣れればなんてことありません。行動しないことに慣れていたのは、自分の選択のせいでした。自己否定ではなく、自己陶酔の時間は・・・最近ないかもしれません。自分は特別にダメだ!あー!なんでダメなんだろう。あれをやってもこれをやってもダメだ。どこまでやってもダメだ。人類の中で、特別にダメだ・・・。自己否定の癖、ありますか?私はありました。自分をノイローゼになるまで追い込むほどに、身体に支障がでるほどまでに自分で自分を叩きまくってました。