前置きはこちらの記事を。moccian.hatenablog.jp今回は初期あたりの経過を時系列で。・右手中指の感覚が鈍くなる上手く動かせないことに気付いたのがこの頃。そこから数日かけて中指から小指までが不自由に。握る方向には曲がるのだが、パーの状態にできない。(指を反らすことができない)左手は大丈夫。薬指、小指は言うことを聞いてくれない。この写真は実はさっき撮ったもの。先月は中指もここまで立ち上がってくれなかった。手というのはさすがに複雑な動きをするので指が半分動かなくなると動作がかなり制限される。この状態になると箸がダメ。食事そのものが苦痛になりかねない。親指と人差し指でつまんで書いてみるとわかると思うが、走り書きはまず無理かも。私が一番困るのはPCのキーボードです。日中の仕事はほぼPC利用。全指でのタッチタイプと比べて、人差し指一本打ちのスピードの差、ミスタッチの数、恐ろしいほど効率が悪くなっています。この時点で「ヘルニア」と確定できるわけではないので、12年前お世話になった病院を再訪することにしました。症状が安定していて進まず、右手の違和感のみ。今回はそれがないのでそれは救いかも。ヘルニアかどうかの特定ができなくて仕事の時間をあけ、病院で診てもらうことに。名前も内装も変わってしまった病院。前回のカルテが残っていない、という。当時の担当ドクターの名前を挙げるとどの窓口でも一様に懐かしげな反応。中のヒトの動きはあまりなかったようだ。元気に地域のお役に立たれている様子。その画像診断からやはりヘルニアの可能性が見える。MRIも撮りたいが、予約日時は後日となった。・睡眠時のラベンダーを少し増やすもう日常となっている就寝時の芳香浴。枕の下に忍ばせておく。ラベンダーの鎮静効果を期待して、気持ち増量(1摘を2摘にするくらい)してみる。多すぎても今度は刺激になってむしろ寝れない。2Tweet関連記事2016-08-15実践。2前置きはこちらの記事を。moccian_aroma検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。