2018年1月22日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする赤ちゃんと一緒の産後ケアで、子育てをもっと楽しく!NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。その開講のきっかけになった、7月マドレボニータ苫小牧マタニティ&産後ケア体験講座にご参加されたMさん(産後6ヶ月)のご感想メールを紹介します。7/20のマドレボニータ苫小牧マタニティ&産後ケア体験レッスンに参加したMです。メールで失礼します!いまごろ...という感じですが、11月の苫小牧レッスンに参加する前に、7月の感想を...と思いメールさせていただきました。(7月のレッスン後、母子で手足口病になってしまいました。大人がなってはいけない病気ですね。二度とかかりたくないです。「自分の体・感覚に向き合う」こと自体がいつ以来だろう...という感じでした。意識すらしていなかったことを痛感しました。コミュニケーションワークでは、イライラモヤモヤを抱えているのは自分だけじゃない!とわかり、ちょっとホッとしました。おばさんの自覚はもちろんありますが、いまだ毎日がプンプンおばさんの私です。頭で理解していても実践するのは本当に難しいものですね。自分の心や体と向き合うことをしてこなかったなぁということです。自分のことは二の次、三の次...みたいな。それが当たり前になっていました。同時に夫とも向き合っていなかったです。対人援助の職業柄、「セルフケア」の大切さは自覚していたのですが、そんなことすっかり忘れていました...。自分との時間も大切にしたいな・・と思っています。(あ、もちろん夫とも。今の課題は育児の大変さよりも、夫とのかかわりです...反省しつつもなかなか変われない自分にも自己嫌悪しています。)つらつらと長文を書き連ねてしまいました。マドレボニータに参加することは、「私を大切にするきっかけになる時間」だと思います。11月のレッスンも楽しみにしています。Mさん(産後6ヶ月)Mさん、ご感想メールと掲載のご快諾をありがとうございました!産後は自分のことは後回しにして、赤ちゃん・家族のために頑張りがち。寝不足や疲れがたまったり、誰も感謝したり認めてくれないと、イライラしたり泣けてきたり、自分が干からびたようになってしまう。それが、「残念だけど、自分を大切にできていない」ということじゃないかなあ。なる前に、赤ちゃんと同時に、産後の自分の体と心もケアしてあげましょう^^自分を大事にできるのも、ご機嫌にできるのも、自分。永野間かおり認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。マドレ・オホーツク主催のマタニティ&産後ケア講座。金曜コースに参加されたペパーミントさん(可愛いペンネーム!)のご感想メールを紹介します。札幌・産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。赤ちゃんと一緒にムリなくできる産後ケア教室で、子育てのための体力づくりと仲間づくりもできる!認定NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター・北海道の永野間かおりです。永野間(ながのま)かおりです。AFFINGER5.。