00:00長い夏休みも本日最終日ですが、お子さんの宿題に追われている方もいるんじゃないでしょうか。今日は小倉駅裏のAIMに人間のカラダの秘密を見に出かける予定です。「と」と「を」・・・・・発想が素晴らしいですよね。栃木県民の方には悪いですが、この執念が素晴らしいですよね。宿題はもちろん終わっているであろうさかむら庭球塾のジュニア達が昨日素晴らしい結果を報告してくれました。門司の新人戦男子シングルス決勝は庭球塾ジュニアどうしの対戦となり、高2の拓真が高1の茂樹にタイブレイクの末勝利し優勝を果たしました。昨日30日(土)熊本県で開催のJPTA熊本大会で庭球塾ジュニア鈴木蒼平選手が同じ年代の九州チャンピオンに初勝利で3位に入賞し全国大会出場を決めました。夏休み最終日に関わらず万が一自由工作が終わっていないジュニアのために「きゅうり、なす、割り箸、つまようじ」だけで簡単に作れる工作を見つけました。タイトルは「ベジタリアンライダー」ですが、夏休み明けの学校でのあだ名は「べジータ」で決まりですね。00:00昨日の軟式テニスから硬式テニスに転向する時に注意するポイントの続きです。高校から硬式テニスに転向してスクールに通ってくれるよう宣伝を兼ねてのいやらしい狙いのある更新です。ボレー、サーブの時の握りはコンチネンタル(軟式は厚めのウエスタン)に変更することが上達のポイントとなります。厚い握りのウエスタンのままだと、ボレーでは遠いボールやローボレーの処理が異常に難しくなり(右写真のように軟式はローボレーをなくすためにネットに密着)、サーブでは打点を低くしないといけなくなり、厚い握りで低い打点だと「スピード」をあげた時に浮力が働きボールが浮いて上へあがろうとするためサービスエリアにおさめるのが困難になるんですね。それでもある程度は打ててしまいだすので、コンチネンタルにするにはまったく出来ない初めに根気強く慣れていくのが大切です。コンチネンタルグリップに慣れるには、遊び感覚でボールを突いてみたり、右斜め下に置いたボールを真後ろに転がす練習をしてみてください。00:00最近、スマッシュテニスクラブでは、十数年前中学のソフトテニス部を経験してて、それ以来ラケットを握りますという方の入会が増えています。あとは7月に軟式テニス部を引退し受験勉強に入った中学3年生が高校から硬式に転向するため、週1回スクールに来てくれ出したジュニアも数名います。軟式テニスから硬式テニスに転向した方に、まずフォアハンドストロークの手出しのボールから打ってもらうと必ず、大阪桐蔭のクリーンアップ並みの飛距離でアウトを連発されるんですが、これは軟式テニスのボールが飛びにくいためボールを飛ばすために大きなテイクバックが身についているからです。右肘と右わき腹(右利きの場合)でボールをはさみフォームを確認する方法と、テイクバックする際、肘から肩の部分(二の腕)を背中側に引かずに、「真上」に持ち上げるイメージを持つことです。右写真のように右利きの場合、利き腕の右腕1本でラケットを持って構えているシーンが多いことです。一見すると「力もち」に見えますが、、、私の中ではテニスの全プレーにおいて、かっこ悪さNo1だと思います。利き腕1本で持ってしまう原因は、軟式テニスがフォアもバックも同じ握り方のため「グリップチェンジ」という概念がないんですね。バックハンドが苦手になるのもそれが原因です。バックだけでなく、フォアも右腕1本でラケットを引くと、深く追い込まれたボールに対し肩が入りにくく、そのためロブで逃げてしまうシーンが増えてきます。レディポジションでは常に左手を添え、かっこよく構えましょう。右写真の錦織圭、フェデラー、アザレンカの3選手ともにレディポジションでは常に左手を添えているのが分かります。注目してもらいたいのが、体の前でラケットをまっすぐに構えず、左に少し倒して(右利きの場合)フォア側に構えているところです。この半年は大きいですよ。00:00S山さんから甘い巨峰をいただきました。K原さんから夏らしいスイカなどのおかきをいただきました。今まで抱えた中では一番大きいスイカをスクール生S原ご夫妻にいただきました。甘さも今年一番ですね。ピーチ色の蛍光色のスリクソンのTシャツを全日本ジュニア初出場の先ほどの新門司ナイターレッスンの蒼平からいただきました。今年の大阪で開催の全日本ジュニア選手権公認Tシャツで、私が知る素人で2番目に顔の濃い蒼平パパに「コーチの濃い顔には蛍光のピンクがお似合いです」と渡されましたが、次の時間の翼のパパが北九州空港に着陸前の上空から目に飛び込んできそうなとんでもないショッキングピンクですね。3枚目のピンクありがとうございます。その蒼平ファミリーと全日本ジュニアの会場の江坂と靭(うつぼ)ではなく、奇跡的に大阪の街で遭遇した莉央ママから不二家のお菓子をいろいろいただきました。奇跡と言えば、テニスショップ「オンザロード」小山店長から店の前の自販機でおごっていただいたBOSSの缶コーヒーで「7」が4つ並び奇跡的にもう1本いただきました。日頃の行いがいい人には当たるんですねぇ。奇跡で、「コーチに続くぞ!!」と意気込んで130円を投入した小山店長でしたが・・・・・なんとルーレットが回ることすらなく、数字が点灯することもありませんでした。買えば全員参加できるスロット機能に奇跡的に参加すらできなかった小山店長が立ちすくむ姿が奇跡的に掲示板に写っています。下関からお越しのパティシエまゆみさんからチャルカさんの絶品あんぱんをいただきました。ツアーで参加されたスクール生S元さんから鹿児島名物「かるかん」をいただきました。錦江湾に浮かびあがる花火はとてもいい思い出になったそうです。子供たちの夏休みもついに1週間を切りましたが、今週土曜・日曜はようやくそろって天気が良さそうなのでもう1つ何かいい思い出が作れるといいですね。14:28本日新門司庭球場にて開催予定でした第18回新門司カップ男子ダブルストーナメントは雨のため残念ながら中止となりました。いうことで、現在コーチ行ってみてください!ランキング第2位で、どきどきうどん人気No1の呼び声が高い小倉南インターすぐそばの「蔵」に訪問しています。肉・麺・出汁ともに私の中では「たけや」さんに並んでどきどきうどん第1位です。次回はほほ肉と同時にすじ肉もいただきたいので、どちらの肉も入った「Mix600円」を注文したいと思います。コーチ行ってみてください!ランキングインは50軒ほどありますが、おかげ様で副業のテニスが忙しくなかなか行けないので第1位をインターネットの写真でご紹介を。黒原の五ツ角から少し富野方面へ向かうと右側に家具屋さんがありますが、その隣りにある洋食屋さん「キッチンTANKO(たんこ)」です。店内は家庭的で落ち着ける雰囲気ですね。看板商品は「手ごねハンバーグ」のようですが「えびフライ」もぷりっぷりだそうです。小腹をすかせた日曜の昼下がりにすいません。00:002つ目の質問は、サーブでスピードがいまいち出せないでした。下半身をさらに上手く使う必要があります。力のロスやタイミングの難しさがでてきます。下のツォンガのサーブのフォームを見ると、トスする時に膝の曲げ伸ばしを使っていないのが分かります。下半身に十分にたまった力をスイングと同時に一気に前上方に向け、効率的に使っています。スタートからトス、ラケットを振り上げる動作まで頭の上下動が少ないところを参考にされてください。寺見かりん選手(山梨学院大)に4-6,6-3,6-1と逆転勝利でベスト16に進出してます。東海地方在住の元庭球塾シニアT本さん応援よろしくお願いします。00:00一昨日、昨日と二日連続で、関東の高校に進学している元庭球塾ジュニア莉央が帰省を利用し元気な姿を見せてくれました。すべてのショットにおいてレベルアップしており全国トップレベルの強豪校での練習が充実しているのを感じることができました。その練習の中で最近気になっていたという2つへのアドバイスを皆さんもよければ参考に。注)食べログをご覧の皆さん、今日は食べ物は出てきませんので遠慮なくお飛ばしください(笑)1つ目がフォアハンドでの逆クロスがサイドアウトが多いという質問です。回り込んでのフォアハンドストロークの打点が「体の近く」で取り過ぎ、ボールの少し内側をとらえているためシュート回転してサイドアウトがでていました。シュート回転の逆クロスは一見効果的で一般レベルではそのまま武器にしている方もいるし、一般レベルでは私も修正することを要求しませんが、トッププレイヤーを目指す選手にとって、特にまだ成長段階にあるジュニアにはおすすめできません。甲子園で活躍するピッチャーが投げるストレートもシュート回転が入ってたら解説者によく注意をされていますよね。逆クロスのフォアで正しい打点をつかむにはボールを脇にはさむ練習が効果的です。そのボールが必要以上に長い時間はさまれ、前へ向け押し出されるように落ちていったら打点が近すぎシュート回転してサイドアウトの可能性が高くなってきます。脇にはさんだボールが右斜め前方に放り出されるスイングが出来れば理想の打点でとれているはずです。2つ目の質問のアドバイスは明日に。莉央と同じく関東で活躍する元庭球塾ジュニア宮地真知香選手(早稲田大・3年)が19日(火)から岐阜県で開幕した大学生チャンピオンを決めるインカレで、初戦となる昨日の2回戦で吉元美咲選手(鹿屋体育大)に6-0,6-2と勝利し3回戦進出を決めました。2年連続インカレ初戦敗退の悔しさを今年は晴らしてくれると思います。00:00お盆期間中は年に1,2度レッスンに来てくれる元スクール生、元庭球塾ジュニアが今年も数人が受講してくれました。今回は日本リーグへ初参戦を果たした元教え子へのアドバイスをよければ参考にされてください。質問は両手バックハンドストロークの不安定とサーブ時のトスの不安定とデュースサイドのセカンドサーブがセンターに入らずサイドへスライスサーブばかりになるという3つでした。右写真のジョコビッチのように右の脇を90°近く開けていくとフォロースルーもしっかりとれ、バウンドしてからボールが伸びてきてました。ショートクロスを狙う時やサイドへ振られ腰の回転を十分に使えない場合などに右の脇を閉め左腕の振り幅を大きくとるケースもありますが基本的にということで。サーブはトスの乱れから左斜め後ろへジャンプしてパワーロスが見られます。フィニッシュで左足がラインの内側にしっかり着地できているかをチェックしましょう。トスの乱れの原因は3つありましたが、1番は左肘(右利きの場合)の曲げ伸ばしを使ってしまっているところです。レディポジション(構え)の時にすでに肘が曲がっているので、レディポジションから肘は軽く伸ばしたままボールをリリースするまでその形をキープすることを意識しましょう。最後の質問は、ラケットを担いだ時に早めにラケット面が開いてしまっているので意識しなければサイドへのスライスサーブが集まってしまいます。ラケットを担いでいき右肩の上あたりでラケット面を下へ向ける意識でセカンドサーブも相手バックとなるセンターへしっかり狙えるように練習しましょう。サーブはシンプルなフォームから安定したトスをあげ、バランスよく打つことが最低条件となります。打つ時にバランスが悪ければトスが乱れているので、トスにも理想のフォームがあることを意識し練習・修正してみましょう。(肘の曲げ伸ばしを使わない・膝の曲げ伸ばしはトスの後・手首を使わないetc.)右写真は酔い過ぎてバランスを失いたいへんことになっているサラリーマンです。00:00今年もお盆期間中、元スクール生、元庭球塾ジュニアから元気な顔とともにお土産をいただきました。関東からの帰省の元スクール生Uえ田さんから、手ぶらで関門海峡を越えれないと横浜の「霧笛楼」の焼き菓子をいただきました。面白い面白くないじゃなくて、美味しいか美味しくないかです・・・もっとプレッシャーになりますね。レンガの形のお菓子は十分面白く、美味しさも横浜のあの雰囲気を思い出しました。新幹線で通過しただけですが。11年前の教え子で今年日本リーグに初参戦を果たした舞から「バターサンドの木」をいただきました。Kさんから「東京サンダー」をいただきました。スクール生T原さんからシロヤのダイエットサンドをいただきました。スクール生S見さんから手作りのカレーパンをいただきました。美味しかったので「これ売れますよ」と言った直後に、S見さんが料理の先生をされているのを知りました。17:40ベージュの画家のようなお洒落な帽子が決めてとなりました。応援の場所、Tシャツの胸のロゴなどをメールしてみると、、、超満員の1塁側のアルプススタンドの佳奈ママから「ピンポーン」の返信メールが。拡大してみると、見覚えのあるギラヴァンツ北九州の赤いユニフォーム、見覚えのある袋からお菓子を探すしぐさ・・・1試合を通して5回裏の攻撃に入るワンチャンスで画面左上(インコース高め)の甘い球(赤い球)を一振り(ワンシャッター)でとらえた感じですが、変なところで視力2.0と動体視力を発揮してしまいました。九国打線がとらえることができなかった50キロの超スローボールを操る西嶋投手には今年の甲子園を沸かせてもらいたいですね。