私は普段仕事をしていますが、担当しているプロジェクトがこの夏ピークを迎えて目が回るほど忙しくなってしまい、7月と8月は1回ずつブログの更新を1週間お休みしていました。その後も何度も「更新無理!」と思うことがあり、その度に休みそうになりましたが、それでもなんとか仕事とブログと家庭を両立できそうと思った矢先、ジェガーさんとけんかに。けんかの発端はしょうもないことだったのですが、突き詰めていくと、ジェガーさんがここしばらく淋しい思いを溜めていろいろ我慢していたことがわかってきました。確かに私、8月は仕事でいっぱいいっぱいになりつつ、ブログも休みたくないと必死になるあまりに、ジェガーさんとの時間をあまり持てていなかったように思います。思うと、しょうもないけんかの根本的な原因は自分にもあるような気がしてきて、数日落ち込んでいました。Today(幸せなカップルの10個の習慣)』(11.14.2009)という記事を見せてくれたのを思い出し、改めて読んでみることに。すると、イタリックで表記されている単語がありました。フランス語で「ほら」という意味です。驚きを込めて誰かに何かを見せたい時に使われます。)つまり、「上記のリストの行動から一つ選んで、21日間続けてみてください。するとどうでしょう、それは習慣となり、カップルとしてあなたをより幸せにしてくれます」と書かれていたのでした。ようにイタリック体で表記されることが多いです。口語でもよく使われます。私はそれで覚えました。最初はフランス人のマネかと思いましたが、アメリカでもよく使われています。補足というわけで、2009年の記事でちょっと古いですが、幸せなカップルの10個の習慣をそれぞれ見ていきたいと思います。sleeps.(幸せなカップルは、別々の時間に寝ようとしません。どちらかが寝た後にもう一人が起き上がって何かをすることがあっても、布団には同じ時間に入ります。Today実際、そこまでして同じ時間に布団に入るカップルは少ないのではないかとは思いますが、確かに一緒に眠りにつくと、私はいつもより幸せに眠れる気がします。dependent.(もし共通の興味がなかったら、幸せなカップルは自分たちで作ります。自分の興味を開拓することも忘れずに。すれば、相手にとってより興味深くなれると共に、依存しすぎることを防ぎます。Today幸せなカップルは距離感が遠すぎず、近すぎず、ちょうど良い感じです。ジェガーさんと私には「映画」という共通の興味がありますが、それはものすごく大きいです。way.(幸せなカップルは、一方が遅れを取って歩くのではなく、仲良く手をつないで歩いたり、並び合って歩いたりします。道行く景色を眺めるよりも、パートナーの側にいることの方が大事であることを、彼らはわきまえています。Todayカップルの仲の良さは、確かに「手をつなぐかどうか」によく表れる気がします。手から伝わる温もりは安心感を与えてくれるので、私も手をつなぐのはすごく好きです。begrudging.(意見の相違があったり、けんかをしたりして、それを解決できない時、幸せなカップルは不信感や嫉妬心を持つのではなく、相手を信じて許します。Todayこれは、ジェガーさんと私が今最も心がけていることです。相手を許すということは、相手を信頼して受け入れるということ。私は頑固で、一度けんかするとなかなか相手を許せなかったりもするので、これは本当に課題です。positive.(全て、あなたの見方次第です。Todayできないことを指摘するのではなく、できることに感謝する方が、確かに幸せになれるように思います。わが家では相手へのちょっとした指摘がけんかに発展することが多いので、これはお互いよく意識しなければなりません。されている〕」を認識します。ハグをしながら挨拶するカップルは「良い接触」に浸り、「良い接触」は匿名世界に対抗する精神をもたらしてくれます。Todayハグをすると安心します。けんかした時も、仲直りしたらできるだけすぐハグするようにしたいと思っていますが、まだそこは課題でもあります。annoyances.(これは、毎日の交通渋滞や長蛇の列やその他のイライラに向き合う前に、ちょっとでも辛抱強さや忍耐を蓄えるための良い方法です。Todayジェガーさんも私も、どちらかが出かける時はドアまで見送りますが、相手に見送ってもらってもらうとすごく気持ちが良いです。見送るのが面倒くさい時もありますが、そういう時はたいてい自分に余裕がない時なので、最低限でも相手を見送る余裕は失わないようにしたいと思います。incident.(どんなに相手に腹が立っていても、「おやすみ」を言うことで、関係性を保ちたいことを相手に伝えられます。腹の立つ出来事よりも、2人の関係の方が大きな意味を持っているということを伝えてくれるのです。Todayこれはこれから意識したいと思います。ジェガーさんも私も何日もけんかするタイプではなく、たいていは大げんかに発展してもその日のうちに解決するのですが、夜にけんかすると日をまたぐこともあります。いう時はたいていムスっとしたままジェガーさんに背を向けて寝てしまうので、これからはぶっきらぼうでも「おやすみ」と言おうと思います。work.(相手が家にいる時、あるいは仕事中の時に、電話をして様子を確認してみましょう。仕事の後に相手とより協調できるようにテンションを調整する良い方法です。Today事前に連絡を取ると、会う前に心の準備ができるので、確かにこれは良い習慣かもしれません。心のすれ違いが減って、余計なけんかの防止につながりそうです。今までは何となくしていましたが、これからはもう少し意識的にしてみようと思います。other.(幸せなカップルは、一緒にいるところを見られるのを喜ばしく感じます。手に手を重ねたり、肩や膝や首の後ろに手を置いたりといった親密なコンタクトを取ることも多いです。彼らは決して見せびらかしているのではなく、ただ単にお互いに結び付きがあることを伝えているのです。Todayこれはアメリカではよく見られる光景ですが、幸せなカップルは本当に自然体で、堂々としているように思います。いうわけで、できていることもあれば、まだまだできていないこともありますが、新しい行動が習慣として身につくまでには21日かかるみたいなので、できることを一つずつ増やしていきたいと思います。その一環として、ジェガーさんとの時間に支障が出ないように、仕事やブログのやり方ももう一度見直したいと思います。できればけんかはしたくありませんが、けんかから学ぶことがめちゃくちゃたくさんあります。away」の意味とは?RIHO2008年よりアメリカのシアトル在住。フルタイムで働きながら運営しています。メディア活動歴など、詳しいプロフィールは以下からどうぞ。