今日も会議で、あくびをひとつスマートフォン用の表示で見る今日も会議で、あくびをひとつサラリーマン人生を謳歌するためのヒントや理論を、下世話で煮染めてご提供。podcastworknovelhabitlifehackdiaryeventabout2019-03-21【改良版】家族と同室で寝ているいる人でも、迷惑かけずに早起きする方法habitどうも。中間管理職の春眠亭あくびです。先日こんな記事を書きました。www.akubi1.comとにかく5時間睡眠で十分だと自分に言い聞かせること、そしてバイブアラームを足下に仕込んで体を強制的に動かし、脳を覚醒状態にすること。これにより早起き出来たと書きました。あのあともう一度やったんですけど、足下バイブアラームの部分に改良の余地がありました。いうか、大きな問題をはらんでいたのです。寝ていると、全くアラームに気づかない、と言うことです。なんかムームー言ってるなー、としか思わないんですよ。ぼくが気づかないムームー音に、敏感に気づくのが隣で寝ている妻です。ぼくを布団越しにキックしてきます。それでようやく目覚めるのです。ピタゴラスイッチ♪という流れができあがったのですが、「妻のキック」の代償は大きく、「その後妻が不機嫌」という負のピタゴラスイッチが発動してしまいます。これではせっかく早起きしても、朝からテンションだだ下がりの助でございます。そこで、この足下アラームを改良しました。それが、足下と枕元に1つずつ、計2つのバイブアラームをセットする、というものです。枕元のバイブアラームで強制的に起きます。こいつの弱点は、「寝ぼけてアラームを消してしまう恐れがある」と言うことです。その弱点を足下のバイブアラームが補います。枕元アラームで半覚醒状態のところに、追い打ちで足下バイブアラームが発動し、強制的に体を動かして全覚醒状態にする。今日はこの方法で起きられました。妻のキックはありませんでした。配偶者のキックに悩まされている方、ぜひ試してみてください。バイブアラームはこれ使ってます。関連記事2019-03-19家族と同室で寝ているいる人でも、迷惑かけずに早起きする方法どうも。中間管理職の春眠亭あくびです。感想/問合せブログの感想、ゲスト出演依頼、イベントの協力依頼、忖度(そんたく)の希望などありましたら、以下にご連絡を。haruakubiはてなブログをはじめよう!haruakubi1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。