自分のルーティンをいち早く作ったほうが良い理由(昨日の活動)朝、6時半に起きてテキパキとルーティンを実施。朝のスタートダッシュがいいと気分ものってきます!午前10時からは春期講習。英語が苦手な生徒が少しずつ単語を覚えてきて、プラスに転換してきました。■「ルーティン」という言葉が数年前に少し話題となったと思いますが、やはりイチロー選手の影響ですかね。意味としては、「決まりきった仕事」や「日々の作業」です。「ルーチンワーク」「ルーティンワーク」とも呼びます。コンピュータのプログラムの一部で、ある一連の動作の命令群のこともそう呼びます。いわゆる完全に習慣化されたという感じですかね。気分に関係なく、苦もなくできるようになるからです。何より一番のメリットは時間の短縮と生産性が上がることではないでしょうか。二度寝したり、だらだらテレビを見たり、スマホを見てSNSに振り回されたり、かなりの無駄な時間が発生します。朝からドタバタして出勤なんてことになります。これは、私がかなり昔にやらかしてきた経験があるので、よくわかります。なった時の自尊心の欠如ほど無駄なことはないですね。朝起きてから出勤するまでにどのぐらいの時間があるかを計算し、やる順番を決めることです。窓を開けて深呼吸10回ストレッチ3分これでだいたい目が覚めてきます。身支度ざっくりとした流れですが、これを基本スタイルとします。状況に応じて、多少の変更があるときもありますが、決まっているとやはりスムーズです。本当に気分しだいになっていて、もう時間がかかってしょうがない。考える、迷うことにエネルギーを使うのがよくないですね。毎日やるべきことをルーティン化することによって生活の質が格段に変わります。ためしてみてください。実践した人はご感想をお待ちしております。それでは、今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました。あなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです。明日も宜しくお願いいたします。(今日の人生を変える著名な名言)「私は常にグレーか青色のスーツを着用している。することで私が下さなければならない決断の数が減るんだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。