場所ダイエットカウンセリングホームダイエットカウンセリング白倉ダイエットカウンセリングルームダイエットカウンセリング正しいダイエットカウンセリングの選び方リバウンドしないダイエットを成功させるには以下の3つのポイントが外せません。禁止/命令をしている!例:「砂糖、禁止です。スイーツはもちろん、ドレッシングも駄目ですよ」その協会や、講師が考案した、『自分ではない人』が考えたダイエット方法。自分で痩せルールを作る例:「スイーツ大好きな人はやめる必要ありません。食べた分、痩せる取組を増やすというやり方をしましょう。性格分析はしない例:運動が好きな人はこのやり方で、嫌いな人はこのやり方で行いましょう。性格分析あり例:【ライバル設定型】の人はライバルがいた方が燃えるので誰か決めましょう。【楽しさ優先型】の人は、スモールゴール達成のたびにご褒美を設定しましょう。毎週1回、同じ曜日、同じ時間1回60分まずはどんなものか体験したい方は、こちらの初回ダイエット相談をご利用ください都度払い都度払いによるカウンセリングが受講できます。こんな使い方ができます。・お試しカウンセリング後、さらにもう1回だけ単発で受けたい・全8回受け終わった後、さらにもう1回受けたい2ヶ月プレミアムタイプと1ヶ月短期集中タイプが終わった後、さらに数回だけ続けたいという場合に使うことをオススメいたします。週に1回(全8回)2ヶ月プレミアムタイプ週1回、決まった曜日、決まった時間に来ていただき全8回連続で行います。8回なので約2ヶ月です。実は過去に色々なコースを作りましたが、このやり方が最も効果が出ましたので、通常はこちらのコースをオススメいたします。2ヶ月で落ちる体重は人によりますが3~10kg程度です。20kg落とすことが目標の場合は、こちらのコースをさらに続けることをオススメいたします。決まった曜日と時間に行います。その曜日のその時間がセッションがあるという意識をあなたのスケジュールにいれることで行動が少しずつ整っていきます。行動が整うことでリズムが生まれます。リズムが生まれると自分のダイエット管理が非常に楽になっていきます。週に1回(全12回)3ヶ月ロングタイプ週1回、決まった曜日、決まった時間に来ていただき全12回連続で行います。12回なので、約3ヶ月です。当コースは一番長い期間のプランとなっており、過去にダイエットに失敗した方、ダイエット成功への自信がない方など、確実に、ゆっくりとダイエットをしたい方にオススメいたします。2ヶ月プレミアムタイプより更に1ヶ月伸ばすことで、体重3〜10kg落とした後の、習慣を更に継続していくための行動も着実に実行することができ、より効果が高まります。日程的に余裕のある方には、効果が出た後のフォローアップや応用の適用も充実しているので、ダイエット習慣をしっかり身につけられるタイプになります。何をすればよいのかわからない方お試しダイエットカウンセリングダイエット心理カウンセラー育成協会所属のダイエット心理士(R)プロによる個人ダイエットコーチを受けたい方は、まずお試しダイエットカウンセリングをお受けください。登録されている記事はございません。