辛かったのですが・・・今考えると、ちょっとした自作自演だったなぁと感じるんです。人は誰でも特別でありたい人は誰でも特別でありたいものです。それは生存欲求からかもしれません。生き残るためには、ちょっと特別でないと選ばれない。太古の昔から本能に刻み込まれている呪いのようなものかもしれません。特別にできることがなく、器用貧乏だと選ばれなくて生きていけないかも!そんな不安からでしょうか。「器用貧乏で嫌になります」器用から貧乏を導き出す不思議。関節がゆるいため、寝て起きたら膝が動かなくなってたことが2回ほどあるコーチ、大下千恵(@yawn_c)です。寝る時も油断できない...みんな変わってると言われたいの。小学生の頃から変...自己否定、いいですよね。周りの中で特別にすごくなるのは難しくても、特別にダメだと思い込むのは簡単かもしれません。SNSが発達したこの世の中。成功した人が『最短で!』『最速で!』『簡単に!』なんて簡単な言葉で、本来あった試行錯誤を隠しちゃうから、なおのこと自分だけが劣っているように感じるかもしれません。自分以外の誰かが「そんなことないよ!あなたはすごいよ!」なんて言っても「そんなことない!」と言ってしまう。それはもはや、自己陶酔なのかもしれません。ドラマみたいな人生を演出。本来願う困難な道を実際に実行するよりも、お手軽に人生をドラマチックにできそうです。本当にそれでいいんでしたっけ?何かを始めるなら『今』。遅すぎることも早すぎることもないいつものパターン。積み上げてきたパターン。何十年も繰り返してきたパターン。変えるのって怖いですよね。怖いんですけど、「じゃあ、続けたいんですね?」と問われたらどうでしょう。過剰なポジティブになる必要はありませんが、過剰なネガティブも必要ありません。事実だけをまっすぐに見ると、苦しい!と感じているものは変えたいのではないでしょうか。いつよ、って・・・今しかないんですよね。「あの時始めればよかった・・・」というのか。それはあなた次第です。だいたいね、どうせ「ダメ」なら逆に何しちゃってもいいんじゃないかな〜。自分を否定することに夢中になってる時に、あなたに良き評価をくれる人は少ないでしょう。あなたが劣ってるどうこう以前に、単純に隠されていて良いところが見えにくいからです。自分を否定することに一生懸命なのに、『何か』を探しても出てきません。両方に頭を割くことはできません。あなたの資質を、あり方を、価値観を中心に置いてみてはいかがでしょうか。これじゃだめだ、あれじゃだめだ、を抜け出して自分に聞いてみましょうよ。「本当はどうありたかったの?」さいごに実はこちらのご感想。現在もコーチングを続けてくださっているクライアントさんから、1年ほど前に口頭でいただいたご感想なんです。メモさせていただいていたものを、公開許可を頂き今回公開してみました。(ご感想、いっぱいいただいてるのに溜まってる・・・(遠い目))こちらのクライアントさんは経営者さんなのですが、現在その頃とは違う事業を始めています。これまで経験したことないことの連続に、へこたれること、がっかりすること、自分を責めることは今もあるらしいのですが、自己陶酔のための自己否定はもうしないとのこと。いうか、してる余裕がないそうです。何かで落ち込んだ時は、それはそれでその感情を大切にして。その上で何が起こったか分析の上、プランの修正を行うとのこと。(コーチング内でする場合もあります)今回こちらの感想をあげるにあたって、私がまとめた感想部分をお見せしたところ「あの頃は若かったね。選択したねと肩を叩いてあげてたい」とのこと。いや、たったの1年前ですけどね。今自分に必要なのは、何なのか。