自分流のヴィパッサナー歩行瞑想12/17/2019『ザ・マジック』のワークを終えたものの、今回はあまり集中できず、消化不良で終わってしまった。年末にかけて、思考の断捨離をしながら、波動のクリーンアップをしたい!と切実に思っていたのに。このブログにアップするノルマを自分で課していなかったら、途中でギブアップしていたかも。理由は3つ●日ごろから感謝の気持ちを抱いているので、感謝のワークを改めてすることに、あまり新鮮味がなかった。今月の私は、願いとか、引き寄せとか、叶うこと、受け取ること、期待や確信。いうものすらをすべてきれいに手放したい。願いはちゃんと叶っているし、叶っていないものに対しては、「今は受け取りたくないので、いいです」と思っている。感謝に包まれていることで、すべては順調にいっている。ふだんから私に感謝してくれている息子や元夫や大切な人たちが、今月はさらに感謝を深めてくれている。ありがとうという言葉や愛情や親切心を、私自身も日々受け取っていて、とても幸せに満たされている。残りの2週間は、できる限りの範囲ですべてを手放して、無駄な思考を排除したい。感謝の気持ちですらも手離して無になりたい。思って、この本を久しぶりに読んだ。心の汚れとは「考え」です。(略)どんなによいことを思っても心は汚れるのです。(略)心によい思考が入っても心理の立場からは「汚れた」といいます。清らかな心とは水のように無色透明でなければなりません。本物の清らかな心は無色透明です。思考を完全にストップしなくてはいけません。思考の完全停止というのは極限に難しいことなのです。不可能ではありません。それができた瞬間に、もう悟りに達しています。どんなによいことを思っても心は汚れるのですって、私には衝撃的!前に読んだはずなのに、忘れていた。歩行瞑想の部分が気に入り、自分なりに真似て、散歩がてらに実践している。ただのウォーキングになっちゃうけれど、少なくとも2週間は続けてみようと思う。難しいけど、気持ちがいい。2日間ほどやっただけなのに、意識の持ち方が、少し矯正された気がする。reserved記事を引用&紹介して頂ける際には当ブログ名とURLの記載をしてください。リンクやSNSでのシェアはご自由にどうぞ。