日差しが少しやわらいで。日差しが少しやわらいで。日差しが少しやわらいで。め物、和え物、汁物、そしてシャキッと生野菜。調理法は野菜の顔を見て決めます。茄子、ピーマン、パプリカ、ほうれん草、舞茸、カブの葉、カブ、レタス、トマト、ラディッシュ、茗荷、白菜など。日差しが少しやわらいで、ホッとしています。野菜の味わいも優しくなってきたかな^^蒸し暑さがなかなか終わらない秋ですが、紅葉し始めた木々を見つけると、ちゃんと秋になっているなあと、心なごみます。季節感が失われつつある昨今ですが、体の変化と感覚的な季節感は大切にしていきたいものです。Notification西野があなたのお悩みを解決へ導きます!解決したいお悩みをクリックしてください。メルマガ登録/カンタンでおいしい!すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中!レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど...ブログでは公開していないお話も。最近の投稿2020.01.27青菜祭り弁当。2020.01.26巣ごもりワンプレート。2020.01.25マクロビオティックレシピVol.530~焼きネギの柚子風味2020.01.24冬と春のコラボは最強献立。2020.01.23春待ち御膳。Reserved.このサイト上のデータの著作権は、全て西野椰季子が保有します。文章・画像などの無断転載および複製等はご遠慮ください。このサイトはSSL通信によって保護されています。