400gのパスタ!この驚くべき食生活の成果なのか、フェルプスは誰もが認める結果を出し続けている。2008年の北京五輪で獲得した8個のメダルはすべて金。2004年にアテネ五輪で成し遂げた金6個、銅2個という素晴らしい成果をさらに上回る驚異的な結果を残した。Healthに語っている。2008年のピーク時に比べると劇的に減少させたとのことだが、下の図からもわかるように、依然として普通のカロリー摂取量ではないことは明らか。夕食は2食分を食べることが多いという。驚くべきフェルプスの食生活。Insider一見無茶とも言える食生活だが、2012年のロンドン五輪ではまたもや金4個、銀2個の驚くべき成績を残し、オリンピック選手として歴代最多のメダル獲得という金字塔を打ち立てた。フェルプスの食生活には驚かされるばかりだが、実は水泳選手が練習で消費するカロリーもわたしたちの想像をはるかに超えている。videoで語っている。驚くべき練習量なのだ。現在の食生活は?現在、練習時間は1日2〜4時間に減らした。食事については、2012年頃と同じような食生活を送っているようだ。お気に入りはメキシコ料理。ハンバーガー、ホットドッグ、ステーキ、目がくらむほどのグリルチキンと、高カロリーな食べ物がずらり。基本的にタンパク質の摂取量を増やし、炭水化物はそこまでの量は食べていないようだが、だからといって炭水化物の摂取量を抑えているわけではなさそうだ。リオ五輪で4×100m自由形リレーで金メダルを獲得したあと、彼は「400g以上のパスタを食べる以前のスタイルに戻している」と語った。「別にパスタが大好きってわけじゃないよ。食べてるんだ」200mバタフライの決勝に臨むフェルプスは、当然、金メダルを狙っている。食事についても、きっとやるべきことをやるに違いない。写真で見る、中国の生鮮市場とはWHOが推奨する「すぐにできる」新型コロナウイルス予防。マスクよりもまずは手洗い武漢の新型肺炎重症患者が「ただの風邪ではない」と気づいた症状を証言インドの伝統的な結婚式を挙げた同性婚カップル、SNSへの投稿をきっかけに注目を集める1月27日、iPad発表10周年。写真で見る、中国の生鮮市場とはWHOが推奨する「すぐにできる」新型コロナウイルス予防。マスクよりもまずは手洗い武漢の新型肺炎重症患者が「ただの風邪ではない」と気づいた症状を証言インドの伝統的な結婚式を挙げた同性婚カップル、SNSへの投稿をきっかけに注目を集める1月27日、iPad発表10周年。新型コロナ「日本国内でも広がる可能性」と東大教授、今知るべき5つのこと「新型肺炎の感染規模はSARSの10倍」香港の専門家、「武漢はすでに制御不能」と絶望ヘリの事故で亡くなったNBAの伝説的名選手、コービー・ブライアント氏の偉業を写真で振り返る日本は7位、韓国が9位。元スターバックス従業員、辞めたから言える4つの秘密50万ドルで手に入る、フランス製の空飛ぶバイクを見てみよう就職戦線異常あり...Z世代は大手テクノロジー企業に就職したがっていない日本のあの橋も。武漢からの国際便トップ20に日本の3空港。究極の裏方「電力」と地球の未来をインフォグラフィックで読み解くSponsored世界5位のスマホメーカー「OPPO」の経営陣が心酔する「日本的経営」Sponsored超難問「緩まないネジ」を数秒で考えた19歳の、型破りな人生Sponsored世界ワーストワン。EditionsUSINTLDEAUSESFRINITJPMYNLPLSESGZA。