09:11こんにちは!柳川です。09:25こんにちは!柳川です。本日は大会前の走り幅跳び&短距離レッスンを体育館にて行いました。前半はウォーミングアップから丁寧に行い、腕の振り方や足の上げ方など、「走る」ことの基本からレッスン。後半からは、短距離と幅跳びに分かれてレッスン。幅跳びは少し専門的な動作もレクチャー。08:37マネージャーの柳川です。オリパラ授業の講師として陸上指導を行なってきました。種目は、高跳び・幅跳び・50m走・100m走・50mハードル・800m走・1000m走の7種目を講師3人で指導しました。01:59マネージャーの柳川です。本日は、さいたま市大宮体育館にて親子マラソン教室を開催させて頂きました。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。