こころほぐし児玉から肩こりと顔のゆがみを守っている整体師中川です。今日は月に一度のお楽しみデイです。堀さん主催のハーブ活用レッスン&アロマレッスン今日はハーブ寄せ植えとエッグポマンダーの実技でした。ハーブ寄せ植えはカモミール、ペパーミント、ルッコラの3種。寄せ植えは苗をちょこっと傷つけるので緊張します〜。うまく育てていっぱい収穫しよう〜!堀さんは苗の性質から育て方収穫までぜーんぶ教えてくれるんです。使う苗は全てオーガニック苗なので「タネが取れる」ですよ。したらまた種まきして育てて収穫!楽しみ倍増です。寄せ植えはこちら今日はもう一つの実習が控えていて〜エッグポマンダーも作りましたよ。́罒`o)♡こちらも美味しくいただきましたよ〜・・ここからは午後のアロマ活用レッスン・・<アロマでセルフケア>ストレスによる心の不調を見逃さずに生活したいですよね。それにはアロマ(香り)がかなり有効ってことみたい。香りは0.2秒で脳に到達できるから。すごいねアロマ!生活に使えるアロマでスティックディフューザーを作りました。精油って本当にオーガニックかどうかで全然香りが違うのね。私はいわゆる市販のラベンダーが苦手だったのですが堀さんの使っている精油のラベンダーは好きだわ。(精油は自然のものなので値段が高いのは当然だわね)堀さんのアドバイスをいただきながら自由な香り時間を楽しみました。私はこうしてストレスを解消しています。あなたの解消法は?自分でできるストレス解消法をたくさん持っているっていうのもいいわよ〜って言われましたよ。ガス抜き、みたいなもの例えばTeaBreakとか散歩、買い物、良い睡眠、猫に触るなどなどあなたも上手にガス抜きしましょうね。笑顔いっぱい児玉の女性専用整体サロンひだまりの中川でした。小山川の桜も満開です。堀さんの花音はこちらです。秋は新作映画が目白押しですね。上里ウニクスのユナイテッドシネマが好きなひだまりの中川です。夜の怪しい時間に甘いものを求めてしまう時があります。この日はダンナちゃんとラーメン食べた帰り。[...]2525hidamari7772016年7月17日ねこ生活222猫の日も踊ってます。2月22日猫の日だそうですね。茶太郎くん、力強くステップ踏んでますね。小顔カレッジ1月のご案内です。今年も数えるところあと10日。来年のことを言っても鬼に笑われないですよね。[...]TOPはじめての方へメニュープロフィールアクセスご予約・お問い合わせ快福整体サロンひだまり。