先日投球フォームについての練習動画を発見したのですが、これは、少年野球などはじめたばかりの選手や体の小さな選手にありがちなアーム式で投げてしまうとか腕力でなげてしまうのを根本から治す良い方法だと思いました。内野手の守備でこの人が一番でしょう。宮本慎也元選手と思います。打球に対して正面に入るのは、右から左にはいったところでちょうど正面になればそのあとの送球もスムーズになるようです。参考になる捕球体勢です。見た目には、ここで紹介している捕球方法は、とてもスムーズに見えます。...投手のけん制・ボークについて少年野球でも選手本人もそうですが監督コーチもなかなかけん制について何がセーフで何がボークになるかを明確に選手に教えているところは、なかなかないと思います。...肩甲骨のストレッチ小学生の時から特にストレッチなどを行わないとだんだんとけがをするようになるようです。これは、子供だけではなく、大人でも同じことがいえそうです。先日投球フォームについての練習動画を発見したのですが、これは、少年野球などはじめたばかりの選手や体の小さな選手にありがちなアーム式で投げてしまうとか腕力でなげてしまうのを根本から治す良い方法だと思いました。水とペットボトルをつかうので視覚的にもわかりやすく子供にも理解しやすく、お父さんも自宅で子供に教えやすいと思います。肩甲骨の使い方や外旋、内旋運動などもきちんとやらないと水がこぼれてしまうので非常に効果的だと思います。(うまくやっても肩のラインまでひじが上がった後は、少し水がこぼれるかもしれませんが・・・)利き腕のひじが肩のラインにきちんとこないとうまく投げることが出来ないので野球ひじの予防練習にもなるかと思います。自宅でのキャッチボールの前に動作チェックという位置づけでもいいかと思います。*****************************************************************************応援をお願いします。