『ホンマでっか!?TV』などの人気番組でお馴染みの中野信子先生と感情心理学者である澤田匡人先生による<ネガティブ感情>という名の心のコリを解きほぐす秘伝書です。現代は、強力なストレスで否が応でも、ネガティブ感情が高まる社会。生存本能も絡むだけに取り扱い要注意!!今回は、この本をご紹介します。『ホンマでっか!?TV』などでお馴染みのコメンテーターとして活躍されている脳科学者です。しても活躍されています。各所で研修・講演活動もされているとのことです。『子どもの妬み感情とその対処~感情心理学からのアプローチ~』(新曜社、2006年)があります。本書は、<嫉妬心>を主題に据えたネガティブ感情とのうまい付き合い方を脳科学と心理学の接点から浮かび上がらせた新書です。現代社会は、強力なストレスが重くのしかかってくる生活環境です。容易にネガティブ感情を抱くことになってしまいますよね。生態環境ストレスから我が身を防御するシステムが組み込まれているとも目されているだけに、ただ単に、ネガティブ感情を否定すれば事足りるというものでもないようです。心の対話を図ることも少ないように思われます。過去の人間関係トラブルなどによる深刻な自尊心喪失感情が心の奥深い潜在領域に記憶されることもあり、そう容易く忘却することが出来ない難点があります。何かの拍子に、突如飛び出してくるおそれがあるからこそ、ネガティブ感情の取り扱いは要注意なのです。そんなネガティブ感情を軽視、放置しておくと・・・いずれ、さらなる深刻な社会的トラブルを誘発させることにもなりかねません。ネガティブ感情の内実を科学的なアプローチで読み解いていくことで、いつもとは違った賢い付き合い方が出来るようになるかもしれません。人生に対する個人的義務であるとともに社会的義務でもあるということで、皆さんとともに学んでいこうと思い、この本を取り上げさせて頂きました。『恨みや妬みの正体に迫り、それらを有効に活用する術』(本書<はじめに>6頁)を提案することにあります。厄介な「妬み」をテーマに、脳科学と心理学の縦横的知見による解題に重点が置かれています。「心理学の視点から」が澤田先生のご担当、そして、「脳科学の視点から」が中野先生のご担当とされています。最終章の第9章にて、澤田先生と中野先生のそれぞれの人生体験を通じた「対談」形式での<まとめ>となっています。そこで、まず最初に、本書における心理学と脳科学の分析考察対象に関する注意点に触れておきます。「脳科学」では「神経」をもって、それぞれの<心の指標>とする旨が宣言されています。心の働きに迫ろうという目指す射程は同じ』だとされています。「妬み」や「恨み」といったネガティブ感情分析ということで、このように絞り込まれている点が、本書の特徴であります。読み解かれる際に、十二分にご留意願います。(その点は、これまでも当ブログの各書籍ご紹介記事にて注意喚起させて頂いてきたところです。多大な社会的影響力をもって巷間に流布されている現状にあります。上記人気番組でも、この点には注意を呼びかけられていますが・・・そこで、本書を通じて、メディアリテラシー(視聴覚情報の取捨選別や分析考察などに関わる判断能力のこと)感覚も養って頂くと、より冷静な批評眼も磨かれることが期待されるでしょう。管理人や各著者の見解を丸飲み込みされる必要などございません。いつもながら、賢明な各読者様のご判断にお任せ致します。)以上のご留意事項を踏まえつつ、それでは、本書各章の内容要約に入っていくことにします。※第1章と第2章では、「恨み」「妬み」「羨み」といったネガティブ感情に潜む共通感情が生み出されてくる理由について検討されています。『持続した怒り』(本書15頁)である「恨み」に焦点を当てた論考はあまり見受けられなかったとも指摘されています。心機一転、気分がすっきりすることが普通です。厄介なネガティブ感情となります。「自尊感情」が取り上げられています。後々までの心理感情に影響力を及ぼし続けるものだと考えられています。現在の「行動」をも強く拘束するところに問題の根源があるといいます。「恨み」にまで発展していくことになります。澤田先生の解説では、こうしたネガティブ感情を伴う「行動」へと進展させる思考のことを<侵入思考>と表現されています。「怒り」の目的には、<失われた自尊感情の回復>があるとされています。「個人」レベルから「集団」レベルにまで高まり、強まった場合です。それが、「代理報復」という名の「集団的いじめ」であります。特定の民族・人種差別や戦争にも直結することになります。即座に一概な「悪」だと決めつけることは出来ません。冒頭でもすでにご紹介させて頂きました『脳・戦争・ナショナリズム~近代的人間観の超克~』(中野剛志/適菜収氏との共著、文春新書、2016年)などを素材により思索・検討を加えて頂くことをお勧めさせて頂くことにします。一点だけ、今後考えてみたい点があります。それは、やはり、20世紀とは異なる形態での「優生(学)論」の復活が懸念されるということです。普通「平均」人を基準として、安易な優劣「差別」を助長していくような社会風潮にまでは、是が非でも進展して欲しくないと強く願う者です。現代科学の弱点は、未だ、「心」の本体へと迫り切れていないところにあります。「人間」の協働社会へと進展していく大きな文明転換の流れにあって、ますます、注目が集まっていくのが、「心」であります。管理人自身もですが、自分自身の「心」の揺れ動きにすら時々刻々と戸惑う毎日であります。人間は生きていると、何度も「つまずき」を覚えることがありますが、そんな「つまずき」から何を掴むかで、心理感情も大きく揺れ動くことになります。「敗北」感情を容易に生み出し、それが、「恨み」などのネガティブ感情へと進展していくことになります。「正しい」扱い方(付き合い方)をすることによって、マイナス感情をプラス感情へと「陽転」させる思考へと導くことが叶います。一つの「代償」行為として、エンターテイメント(趣味娯楽)の活用が提案されています。「なぜ、日本人(だけではなく)人間は、『忠臣蔵』のような仇討ちモノを好むのか??」こうした問いにも一つの示唆を与えてくれるのが、この両章であります。※本章では、「妬み」感情が芽生える背後に控える脳内現象の諸々について、分析検討が加えられています。具体的には、「妬み」感情が絡む脳内の各部位に関する知見の紹介がされています。社会操作手法にも転用されていった事例に至るまで考察が及んでいます。そこでは、消費者行動や景気操作などの経済心理を促す多種多様な社会的活用例が挙げられています。前にもご紹介させて頂いた「情動」がキーワードとなるようです。現代経済を形成しているのが、実状でありますので、この観点でも、「嫉妬」感情に絡め取られない知恵と工夫が要請されるところです。相当な疑問点を抱いているのが正直なところです。した<評価>という言葉に付きまとうニュアンスを最大限ごまかさずに、より一層の建設的な議論を提起して頂ければと、切に願うところでもあります。「嫉妬」感情とうまく付き合う術を学ぶことは有意義なことであります。本章では、こうした比較優位をもたらす感情を読み解く知見として、「シャーデンフロイデ」なる他人の不幸を喜ぶ、いわば、「ざまあみろ」感情も紹介されています。あらゆる媒体で喧しく議論されているところです。今後とも、追跡紹介させて頂く予定であります。紹介されていた(本書58~64頁ご参照のこと)わけですが、私見では、本書の知見での分析考察とも絡めて「否定的」な見解を持っています。過剰なまでの「嫉妬」感情を煽り立てる要素が含まれているからです。その行き着く果ては、階層間の分裂と対立混迷状態の長期化であります。現在の「累進課税」制度よりも、より公平な制度があるでしょう。「ベーシックインカム」論であります。「嫉妬」感情を駆り立てる現行の諸制度に変わる経済政策論を練っていきたいものです。皆さんとともに、より積極的な社会参画のあり方を探究していこうと思っています。「妬み」感情が湧き上がる心理要因などを冷静に分析する視点を獲得することで、うまくコントロールしていく姿勢を養っていくところにあります。※第4章と第5章では、「心理学」と「脳科学」のそれぞれの観点から分析考察された<正義論>であります。『「正義(正しさ)」とは、一体、何なのでしょうか??』その問いに対する解答だけでも、星の数ほどあるでしょう。「正義(正しさ)」の方が、一見してそれと判別し得る「悪」よりも不透明であるために、混乱の原因が潜んでいるようです。「嫉妬」感情が、「正義」と結びついた時に、どのような現象が、社会に生起してくるかが問題であります。先程の「シャーデンフロイデ」現象とも関連する「ルサンチマン(恨み=復讐感情)」もその一つですね。社会に「不協和」が生み出されることになります。問題を複雑にするようです。そのあたりが、最近の芸能スキャンダル問題などを引き合いに考察されています。正直なところ何とも批評し得ないところです。第三者が、推測だけでコメントを出すのは差し控えるのが、もっとも理にかなった「人の道」だと確信しています。中野先生の分析にも賛同するところが多々あります。いずれにせよ、「ゴシップネタ」にはあまりいい感じがしないものです。心理学をもって、分析考察されています。人生には、「出会いと別れ」が付きまとうもの。大切なことは、やはり、執着しない知恵と工夫を磨き続けることしかありません。今後の人生を左右させることは間違いありません。しき者(間柄)にも礼儀あり」を意識することが大切になります。親子関係であれば、なおさらのことですね。適切だと、考えられてきたようですね。幅広い人間関係に当てはまるようです。「つかず、離れず」程度に止めておくのが、その秘訣であるようです。※第7章と第8章では、数々の<芸術作品に見る嫉妬>(本書169~176頁)などの批評も面白いところ。そんな仮説(かなり説得力がありますが・・・)から、ネガティブ感情をなくすことなど、およそ不可能なのでしょう。各自の考え方(心の持ち方)次第だということにあります。いえ、その「脳科学」者ならではの結論として語られていた『恨みも妬みも嫉妬も、ネガティブ感情を思う存分に燃やして暴れるのも自由、上手にコントロールして、自己の成長を図ろうとするのも自由。満足のいくように、最高に優雅な生き方を自分でデザインして、そのように生きることが、不条理な世界に生まれた私たちの、その恨みを晴らすためにできる、最大の復讐ではないでしょうか。個人的には、「・・・(果たして、それでいいのだろうか??)」という疑問点も感じられたところです。『より楽しく生きる方法を見出すのが人間の知恵だと思います。現実社会では、他者内世界観との衝突が絶えず生じてくる経験則からこの結論表明には、俄には賛同し難いものがあったからです。『そんな簡単な結論でいいんだろうか・・・』と。強く疑問を感じたのです。今後の著書では、このあたりの問題点にも、より突っ込んだ議論を展開して下さればと期待しています。※最終章は、「脳科学」者:中野先生と「心理学」者:澤田先生による人生体験から導かれた<私たちのネガティブ感情とのつき合い方>鼎談であります。最後に、これまでの「心の整理」も含めてまとめてみようと思います。共感して頂けることもあるのではと思います。不快感を与えてしまうかもしれません。押しつけるような意図などございませんので、こんな変な!?心理タイプの人間もいるんだと笑い飛ばしながら、参考程度に読み流して頂くことで、ご寛恕下されば幸いであります。何が何でも「生き抜く」希望や心の糧となるヒントを案出していきたいと考えていますので、どうか今しばらくのお付き合いをご辛抱願います。「自尊心」を高める自己世界観設定が、やはり鍵を握ると強調されています。自信の源を創り上げていく他ありません。「あるある」体験をされた方もおられるかもしれません。「体験値」も恐ろしく低められてしまっていますので、そんな『生やさしいことなどあるかい!!』と深い憤りの念を持たれる方も多いものと忖度します。絶えず、不安定な心理状態に悩まされてきました。「大人」になってから、やっと実感することが出来たようです。そんなことを、同窓会時に語り合ったこともあります。『みんな、案外、昔の心理状態って、あやふやなんだなぁ~』と再確認できた有意義な体験でした。「心理学者」の澤田先生も強調されるように、そうした「見返り」効果は、長続きするものではありません。社会に出れば、なおさら、であります。社会では、否応なく、実感させられるからです。いわゆる『井の中の蛙、大海を知らず』状態のことです。社会に出てからの「伸びしろ」が大きいようです。『大器は晩成する』とも言いますしね。色分けされてきたものであります。苦しい心の内であることには変わりありません。そこが、現代日本教育の最も「罪深い」闇部ではないかと思われてなりません。先程来から語ってきました<優等生>・<劣等生>と区分する差別感情も人工的に生み出されたものでしかないようです。『そんなネガティブな心理状態を生み出す教育土壌などもう、ここいらで打ち止めにしましょうよ・・・』そんなことを、<対談>内でのテーマ『異質な人に対して寛容な社会』(本書234~238頁)を読み進めながら、考えていました。話は逸れていくようですが、ネガティブ感情が生み出される源泉には、このような根深い<心的外傷>が関わっているだけに、その付き合い方には、慎重でなくてはなりません。「常識」感覚を再解釈し直す処方箋の提示にあります。ある種の「論理(行動)療法」のようなものです。誰しも、「無意識」下にあるイヤな心理感情を故意に思い出す方法論など試したくなるものではないですよね。管理人も、その点は、十二分に理解しているつもりです。社会的にも、深刻な事態を招きかねません。「自尊感情」をより良き方向へと高める機会を増やしてみるのも一興でしょう。日々の「心象風景スケッチ」としての「内観日記」を始めてみませんか?「書くこと」は、相当なストレス「浄化」作用があります。同じような悩みを抱えている誰かの役に立てるかも知れません。「自意識」過剰は禁物ですがね。(管理人も、日々、難しく感じるところです。出始めてきたようです。他者(読者)の共感をも勝ち得ることが叶った人間です。日々、精進させて頂いています。意外な展開が待ち受けているかもしれませんよ。本当に、世の中には、多種多様な人間がいることに気付かされることにもなりますから・・・もちろん、こうした日々の成長には、スポンサーや読者の皆さんなど、すべての方のおかげです。本当に、心より、篤く御礼申し上げます。今回は、このあたりで止めておきましょう。語り合っていきましょう。皆さん独自のネガティブ感情対処法を編み出して頂くことをお薦めさせて頂きます。自尊感情を回復させる「秘伝の書」をお書きになっています。何よりの第一歩は、<被害者意識>を捨て去るように努めることです。本書では、「失敗」を「敗北感」へとネガティブに捉えない姿勢や考え方について、エッセー形式で語られています。完全版』(同上、2015年第8刷)『自分の価値に気づくヒント』(同上、2016年第2刷)をご紹介しておきます。最後までお読み頂きありがとうございました。多元宇宙をキーワードに、ネット検索していたら、ここを見つけました。安心して読み進められて、とても有り難い内容でしたので、お礼と感動をお伝えしたく、メッセージしました。当ブログへとご来店頂きありがとうございます。今、モーガン・フリーマン氏によるNHKの人気番組がありますね。「多元宇宙論」の長所です。多角的な視点から追跡していきますので、ご愛顧のほど、宜しくお願い申し上げます。これまたご紹介させて頂いた中野信子さんもご推薦されているから不思議なご縁です。[...]返信コメントを残す返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。Reserved.このページの先頭へ。