あなたの笑顔が見たいをコンセプトに地域に根付くサービスを提供します。黒ニンニクをご存知ですか?黒ニンニクは通常のニンニクとは栄養価が異なります。食物の中でもトップクラスの栄養価を誇るニンニクですが、黒にんにくはその中で群を抜いて栄養価が高い食べ物になります。黒にんにくは白い生ニンニクを発酵して熟成することによって黒くなります。色が黒く理由は、発酵する際におこる化学反応です。通常、食品が発酵するためには酵母菌のような微生物が必要です。ニンニクにはそんな微生物は存在していません。ニンニクは発酵するのでしょうか。実は、ニンニクには糖質とアミノ酸が含まれており、この2つがメイラード反応をおこして発酵をしているのです。違いについては下記サイトにまとめてあります。生ニンニクを発酵させてできあがった黒にんにくには、S-アリルシステインという機能成分が生成され、生ニンニクの約4倍も含まれています。『S-アリルシステイン』の効果は、NK細胞を活性化するため、がん予防などに期待できます。その他にも、抗酸化力を高める効果や活性酸素を除去するはたらき、疲労回復、アンチエイジング、血液をサラサラにするといった様々な効果が期待できます。通常のニンニクはニンニクの成分であるアリシンの殺菌力によって腸内のビフィズス菌(善玉菌)などを殺してしまうといわれています。その為、胃腸障害を起こすことがあるようです。黒ニンニクは発酵する際にアリシンが減少するのでニンニクよりも胃腸障害が起きにくいのです。それでいてニンニク以上の効果が期待できるので高栄養食物として注目されています。食感はというと、プレーンのような感じで食べやすく味もあまりしません。通常のニンニクなら口の中で何らかの刺激はあるのですが、黒にんにくには口を刺すようなピリピリ感はありません。甘酸っぱい味で食べやすいと言えます。好き嫌いはあると思いますが健康食品なので仕方ない部分もあります。ニンニクの嫌われる一番の理由は食後の口臭ですよね?黒ニンニクは食後のあの独特な臭いがほとんどありませんのでブレスケアがなくても大丈夫です。これなら日常的に健康目的で食べても問題ないと言えます。準備1炊飯器と生のニンニクを用意します準備2生のニンニクが新ニンニクの場合は水分を多く含むので少し天日干しにするなどして水分を乾燥させます。冬に売っているニンニクはそのままでも大丈夫ですが心配な場合は乾燥をさせます。準備3炊飯器は2週間ほど使うので日常使いとは別で用意することをおススメします。※作り方※まず炊飯器に生のニンニクを入れます。パンパンまで入れると熟成発酵しにくくなるので3号焚きのものであれば5〜10個くらいが良いと言えます。2週間保温状態で放置するだけで簡単に出来上がります。この際に気をつけたいことは1週間経ったら一度、炊飯器を空けて出来具合の確認とニンニクの上下を反対にしてもらうことです。しないと熱が同じ部位にだけ加わり熟成発酵にムラが出やすくなってしまいます。作る際に物凄くニンニク臭が出ますので室内でなくて室外で行う事を推奨します。ニンニクは皮を剥かずにそのまま使用してください。ニンニクの水分含有量が多い(みずみずしいニンニク)と作成段階でグチャグチャになります。黒ニンニクをお求めの方はコチラをクリック黒ニンニクは安くても1Kg4,000円くらいが平均的な相場になります。高いと1kgで8,000〜10,000円するものもあります。ニンニクを通常で購入すると1kgで1,500〜2,500円くらいなので2倍以上の値段がします。当店ではお身体のケアに合わせて心のスッキリするような内容の電子書籍を販売いたしております。お疲れのお客様疲れに合わせて是非、読んでみてください。心の変え方は2017年12月10日から5日間限定で無料配布致しますので是非、読んでみてください。疲れたココロのほぐし方コチラはトータルで7600名の方に読んで頂いた内容になります。期間限定の無料配信は終了しましたが本を読んで当店にご来店下さったお客様もお見えになられます。ありがとうございます。低体温とは基礎体温が36.5度が平均と言われる中で35度代の体温の方のことをさします。平均の体温よりも低いことになります。今よりも冷暖房が完備されていなかった時代(戦後頃)は平均体温が36.8度あったとも言われています。現在の若い世代は35.8度代の方が多く低体温が話題になります。昔の人に比べると約1°Cも体温が低いということになります。冷え性と混同されることもありますが冷え性と低体温症は似て非なるものになります。内臓機能は正常範囲で働くことができるが、がん細胞が著しく発達しやすくなる。身体はブルブルッと震えて熱を生産しようとする。食生活の乱れによる栄養素の偏りが原因と言われています。生活が夜型に移行していることも原因の一つです。エネルギーや熱を作って体温を保っています。ミネラルやビタミンなどを使う事で体内で熱を生成する栄養素となります。その熱を生成する身体の装置が筋肉になります。体温の50%は筋肉によってつくられます。タンパク質はこの筋肉を作ったり、維持したりするのに必要な栄養素になります。筋肉を動かす際のメインの栄養素が脂肪です。糖質・脂質・タンパク質の摂取量が減少することで体温が下がりやすくなります。意外にも脂肪は熱の生成に大切な栄養素で体脂肪が少ないことで身体に大きな影響を与えます。実は脂肪には脂肪を燃焼するための脂肪が存在するのです。脂肪細胞についての詳細はコチラhttps://matome.naver.jp/odai/2147978309830488101蛋白質を効率よく摂取する方法はコチラhttps://matome.naver.jp/odai/2145534775749919301【対策方法】1.糖質制限などロカボ系のダイエットなどを控える。➡特に体脂肪率の低い方は低糖質の食べもの(以下:ロカボと呼ぶ)を摂取することで代謝が落ちてしまいます。呼ばれる物質が制限されてしまうので行わない方が良い。ビタミンB群は水溶性のビタミンで現代人に不足しているビタミンの代表です。・えのきだけカロリーが低くてオススメなのは豚肉系です。ビタミンB1は豚に豊富に含まれています。亜鉛や鉄分を含む食材にはビタミンB1やB2を含む食材があります。cell)は、分裂して自分と同じ細胞を作る(Self-renewal)能力(自己複製能)と、別の種類の細胞に分化する能力を持ち、際限なく増殖できる細胞のことになります。抽出する幹細胞になります。植物由来のものは人間の幹細胞とは働きが異なります。植物由来の幹細胞コスメには、抗酸化作用やうるおいを与える効果があるといわれています。そもそも植物の細胞にはレセプターとリガンドの仕組みはありません。レセプターとリガンドの仕組みは動物特有の情報伝達手段で、植物の場合は細胞膜のマイクロチャンネルという経路を通じて命令物質が出入りする仕組みです。このように、植物の細胞と人の細胞では、仕組みがまったく異なるので、人の細胞のカギ穴(レセプター)にピッタリ合うカギ(リガンド)を持っているわけではないのです。このため、植物の幹細胞由来の成分が人の細胞に対してどのように作用するのかは、明らかではない点も多いのです。植物幹細胞だとこういったのが売られています。細胞のカギ穴(レセプター)に一致するカギ(リガンド)となる成長因子などのサイトカイン(細胞活性のカギとなる情報伝達物質)そのものが豊富に含まれていることがわかっています。このため、組織再生効果があるとされ、再生美容の分野や化粧品の有効成分としての可能性が、今後大いに期待されています。一般の細胞を培養しても分泌されないアンチエイジングに欠かせない成長因子などのサイトカイン(細胞活性のカギとなる情報伝達物質)などがたくさん含まれています。そこで、ヒト由来の幹細胞コスメでは、脂肪由来幹細胞の幹細胞培養液を利用しています。ヒト幹細胞コスメだとこういったのが売られています。Beltシリーズについてご説明します。MTG公式オンラインショップはコチラSixpad2はシックスパッドがボタン電池式だったものが充電式になったタイプのものになります。機能は旧作シリーズと変わりはないですが、新作シリーズで更に便利さを増しました。効果は変わりないので今後も旧作と新作の両方が販売されていきます。電池式のメリットもありますが頻繁に使う方には充電式が人気の様です。コストパフォーマンスとしては充電式の方がお得となるようです。Sixpadは基本的に量販店などにはおいてないので最寄りのエステサロンやリラクゼーションサロンなどの体験できるお店かもしくはネットのオンラインショップでの購入のみになります。Amazonなどで購入しても生産台数の制限がかかっているのとシリアルナンバーが記載されて管理されているので本物はどこで購入しても代金は一緒になります。安く手に入れる方法はないと言えます。ニセモノが流通しておりますので注意が必要になります。Sixpadの購入はMTG公式オンラインショップが確実です。ニセモノが流通しておりますので注意が必要です。コチラは公式オンラインショップにリンクしております。不妊の原因の3割は男性にあると言われています。精子に原因ある場合がほとんどで、射精前に精子が死んでしまうなど様々な原因があげられます。不妊治療と聞くとまだまだ男性には関係のないイメージが強いですが・・・実は近年は男性に原因があることもしっかりと分かって来ています。その為、色々な検査方法などあります。精子の異常の有無は産婦人科で検査することが可能ですが・・・男性が1人で産婦人科に行くのはハードルが高すぎますよね。奥様がいて付き添ってくれるなら大丈夫ですが、それでも嫌がる男性は意外と多いと思います。実は今はスマホで精子の状況が検査できるキッドもあるので、病院に行かなくても簡易的な検査に関しては家でもできます。【iPhoneアプリ専用キット】もしくは専門機関に送って調べてもらうという事も可能です。キッドなどは難しいし苦手といった方にはおススメです。単純に産婦人科にもっていかなくても精子をとって送るだけでよいので簡単で協力してもらいやすいタイプのものになります。フォトEX簡易的に精子が元気かどうか調べるだけならこういった600倍レンズで見るだけのものもありますが、これだと精子の異常の有無などはしっかりと分からないので簡易的な検査としてのみ有効になります。このレンズで見て精子が動いていない様であれば死んでいる可能性もありますのでその後に、上記の様なしっかりとした検査を行うというのも良いかもしれません。以前は産婦人科で検査が主流でしたが、今ではこういった検査キッドで検査を行ってかかりつけの病院に提出するだけでOKな時代になっております。不妊治療の前に自身の身体に問題がないか調べておくのがエチケットになる時代が不通に来るのかもしれませんね。日本はアメリカなどに比べて産婦人科に通いだすタイミングが遅いのと妊娠は簡単にするものという認識が強いので性教育が遅れているといっても過言ではありません。一人一人が正しい知識をもつことが大切と言えます。最近、黒いマスクが流行っています。カラフルでオシャレなマスクをしている人を街中で見かけることもあると思います。どこで手に入れるのだろう?と思っている人もいると思います。カッコいいなと思って薬局に行ったけど置いてなかったなんて方も見えるかもしれません。実は基本的にはネットで購入する形になります。お店にはおいてないところが多いのと置いてあってもネットよりも割高になってしまうので高くてもったいなく感じてしまいます。商品の購入できるサイトにリンクしております。お客様から聞かれるのですが・・・当店スタッフは仕事中は黒いマスクは禁止なので使用する機会は少ないです。プライベートで花粉症対策の際などはカッコいいので使ってみようかな?と思いますwお客様の要望でお得でカッコいいタイプのマスクをまとめてみまして。頑張って探してリンクを貼ってあります。売り切れなどでリンクきれを起こした際はすみません。リーズナブルなまとめ買いに対応したタイプです。|2017年05月23日TVCMのシックスパッドの新作はどこで買えるの?TVCMでロナウドが使用している新作のシックスパッドは今までのタイプと違ってボタン電池ではなくて充電式に変わりました。今回新登場の足typeロナウドが巻いている新作のアブスフィットこれらすべてオンラインショップで購入いただけます。シックスパッド公式オンラインShopはコチラただし現在、欠品状態でいつ入荷か未定の様です。旧タイプは当店でもご体験頂けますが、新タイプはネットでのみ購入が可能になります。新タイプは5月から発売のようです。2015年から2年たったのでモデルチェンジを行った模様です。旧タイプと新タイプでは利便性の違いはありますが効果に大きな違いはないのとコスト的には旧タイプの方がお得になります。詳しくはオンラインショップでご覧くださいませ。小顔矯正や小顔調整は効果があるのか?小顔矯正や小顔調整などは本当にお顔が小さくなるのか気になりますよね???劇的に小さくなるという事はないですが若干は小さくなります。これは骨のすき間が埋まって締まることで起きるというよりはむくみや筋肉のハリが回復することで起きるものになります。顔面の骨は23個ありますが、顎の関節以外はしっかりと縫合されてくっついていますので可動性はほとんどありません。0.01�oほどの可動があるとも言われていますが、0.01なんてものは目で見て分かる範囲ではないのです。小顔というものが世の中に多くあるのでしょうか?それは単純に小顔にあこがれる方が多いからになります。本当に根本から小さくするには整形になってしまいますが、見た目を小さくるだけならトレーニングなどで可能になります。20代も後半になるとお顔の筋肉がたるんで来ませんか?そして顎のお肉なども気になってきますよね?こういったことが顔が大きく見えてしまう原因です。多くの方は小顔になりたいと考えるわけです。このたるみは加齢による顔の筋力の低下と肌の質の低下があげられます。エステ等でお顔のケアをするとリフトアップするのは筋肉や皮膚にハリを与えることが可能だからです。この際に実は一番、重要なのが【マイクロカレント】と呼ばれる生体電流になります。スマートphoneをタッチして画面が反応するのは人体に流れる生体電流のおかげになります。この電流がマイクロカレントです。素手で顔の筋肉や肌を手入れすることでこのマイクロカレントによって肌が活性化されて少しハリを戻すと言われています。有名どころですと�鰍lTGの提供するリファカラットはマイクロカレントが流れているのでただのローラーではなくて継続すると本当にリフトアップされると物凄く売れた人気アイテムになります。最近、少しなりを潜めているのは量販店などにニセモノが多く出回ってしまったことが原因と言われています。曽そして価格崩壊が起きて、一度立て直すためになりを潜めていると言われています。リファカラットもし手元にリファカラットをお持ちの方はスマホの画面をリファカラットでタッチしてみてください。画面が反応するものはマイクロカレントが流れていますので本物です。本物には必ずシリアルアンバーがついていますのでそちらも確認してください。無い場合はニセモノの可能性があります。いった道具でリフトアップするのも一つの手段です。整体などに行って施術を行う際は『小顔矯正』となっているところよりも【小顔調整】となっているところが良いと思います。矯正は古い表現になります。一度で一生効果があるといったうたい文句は基本的にウソです。いうところは通うのをやめてしまうと元に戻ります。自身でもお顔のトレーニングをする必要があります。パオといった口にくわえて行うトレーニングはほうれんせんなど薄くなる効果がありますので効果が期待できます。施術代を払うのか道具代を払うのかの違いになると思います。道具使うのメンドクサイという方は施術がオススメですが、自分でも頑張れる方は道具がオススメです。人によって合う合わないがあると思いますのでそれは色々と試してみると良いと思います。小顔矯正や小顔調整はどうしても一時的な効果になるものが大半です。むくみやたるみで大きく見えてしまうお顔の理想の状態を施術で強制的に出しますが、数日で元に戻ってしまいます。根本から改善するには正直トレーニングしかないというのが答えになります。当店でも痩せたいとダイエット情報などをすごく気にされる方は沢山、ご来店頂きます。当店はダイエット専門サロンではないですが、疲れやすい身体の原因に肥満があるのは事実ですのでお身体の事でご相談を受ければ当然、アドバイスさせて頂きます。体質は遺伝的に決まっておりますのでご自身で合った方法を色々試して選んでいくのがベストなのです。そこでよく聞かれるのはどこで遺伝子なんて調べられるの?病院で?と聞かれることがあります。色んなところで調べることが出来ますが気軽に行えるところでオススメの場所が生活習慣の改善前にあなたの体質を知る【FiNC遺伝子検査】になります。ここは匿名で検査などが行えますし、遺伝子の個人情報に対してもしっかりとしております。遺伝子から自身の身体のことを知っておくことはとても早道になると考えています。筋肉が付きにくい方と付きやすい方ではトレーニング内容や食事は変更しなければならないのです。【FiNC遺伝子検査】は安くはないですが体質を知るオススメの手段です。ダイエットは筋肉質な人と細身の人でも異なります。贅沢で太っている方なら朝起きてから何よりも先に白湯を飲むこと、食事前に300ccくらいのお水を飲んでからよく噛んで食事をとるだけでも確実に体重は落ちます。糖質を制限することで脂肪が身体に蓄積しにくくなるので脂肪は落ちていきます。痩せないのは糖質を制限することで睡眠の質が落ちている可能性があるのです。実は糖質は脳を休める際の栄養素で働かせる際の栄養素はケトン体になります。糖質が減ると睡眠の質は減ってしまうのです。ちなみに遺伝子検査は場所によっては3万ほどかかります。安い額ではないのですが【FiNC遺伝子検査】は5,000前後で検査ができます。当店で調べたところ検査が安くてしっかりしているイメージの会社がココでした。今後、あまりにニーズが多いので夏に向けてはダイエットに関しての情報を多めにまとめていきたいと思っています。過去にアップロードした情報もまた新たに更新しなおします。遺伝子検査に興味のある方でもっと詳しく知りたい方はコチラをクリックでヘルステックベンチャー『FiNC』が提供する【遺伝子検査】をご覧いただけます。あと脂肪細胞に関して誤解している方が多いのでダイエットしたい方こそ脂肪の正しい知識を身に着けておいてください。クレプトマニア】コチラのブログよりも見やすいものをお求めの方は下記をご参照下さい。考えたりする前頭葉と言葉を聞き取ったりする側頭葉と呼ばれる脳の部分が委縮してしまい感情などがコントロールできなくなる認知症になります。若年の方に多く、男性よりも女性に多い傾向にあります。自分でもよく分からないうちにものを盗んでしまうことが多く、動機をうまく説明できないことが多いという。反社会的な行動が見られますルールを無視した、自分の思うままの行動を取る事が多くなります。店先の商品を万引きしたり、痴漢などをして警察に捕まっても、本人には罪悪感がなく反省しません。赤信号でも周りを注意せず平気で渡ったりするので危険です。順番を無視する事が多く、注意されると怒り出し、時には暴力を振るうこともあります。クレームを出して怒る人は認知症でなくても前頭葉が委縮している可能性もあります。委縮している部分によって認知症の症状も変わります。見た物に影響されやすくなりますが、言葉が中々出てきません近くの人が立つと自分も立ちあがります。じゃんけんのグーに勝つのはパーだとわかっていても、こちらがグーを出したらグー、パーを出したらパーを出します。相手が「それ取って」などと言うと、「取って」などと相手の言葉をオウム返しします。言葉が中々出てこないため、会話が苦手になり、黙ってしまう場合もあります。集中力や自発性がなくなる話をしていてもじっと聞いていられず、急に立ちあがってどこかへ行ってしまうこともあります。デイサービスなどで、皆と同じ作業などをしていても、飽きるのが早く最後まで出来ません。身なりを気にする事がなくなり、汚れていても平気で、だらしなくなります。同じ行動を繰り返す同じ言葉を何度も繰り返す事が多くなります。ある時間になると家の中を歩きだすというような、決まった行動をとることもあります。徘徊で迷子になる事は少なく、同じコースを歩いて帰ってきます。同じ物を食べたがり、料理の際には同じメニューばかりを作ることもあります。料理の味付けは驚くほど甘く、濃い物になったりします。机の上に置いておいた砂糖を、全部食べてしまったなどの事例もあります。食欲も異常に旺盛となり、夜に冷蔵庫の中の物を食べあさる事があります。違いは動機があり、クレプトマニアは依存症で、10代でも依存者がみられ、物を盗む直前の高揚感から何度も犯行に手を染めてしまう。要するに依存症になります。家族関係などトラブルを抱えている人に多いことこういった欲求で繰り返す・個人的に用いるためでもなく、金銭的価値のためでもなく、物を盗もうとする衝動に抵抗できなくなることが繰り返される。性的虐待や性的葛藤など。月経との関係性や摂食障害(所謂拒食症や過食症の総称)が要因など関係性が着目されています。窃盗癖=窃盗症ではありません。食品添加物は本当に身体に悪いのか?「すべての物質は毒である。毒でないものは何もない。sei.)」これは16世紀の医師パラケルスス(Paracelsus:1493-1541)が残した言葉です。皆さんが普段口にしている「水」にしても、多量に摂取すれば水中毒になり死の危険があります。逆に、猛毒とされている「ボツリヌス毒素」は、極微量を用いることで医薬品として使われています。全ての食品には致死量と言うものが存在します。ある一定の量を摂取することで50%はなくなると言われる量になります。物質の特性としての「毒」をゼロにすることはできないが、それによって引き起こされる有害な作用が発生するリスクは、量によって低減することが可能であることを意味しています。その物質の有用性を判断するためには、リスクとベネフィットを総合的に評価することが重要です。食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されています。保存料を使わない食品は、いたむのが早くなってしまい、食中毒のリスクが高くなります。害のない程度の保存料は食品の安全性を高めているといい換えることができます。厚生労働省では、食品添加物について、食品ごとの使用量、使用の基準などを以下の手順で設定しています。何段階かの異なる投与量を用いて毒性試験を行い、有害な影響が観察されなかった最大の投与量(『無毒性量』といいます)などを調べます。:人が生涯その物質を毎日摂取し続けたとしても、健康への悪影響がないと推定される一日当たりの摂取量。無毒性量を安全係数(動物における無毒性量に対してさらに安全性を考慮するために用いる係数。通常は「100」を用いる)で割って求めます。通常、食品に含まれる食品添加物は使用基準より少ない量になりますから、元をたどって行くと、動物で安全が確認された量のさらに数百分の1という量を人は食品から摂取することになります。食品添加物の物質としての毒性はゼロではありません。その毒性によるリスクを可能な限り低減し、有用性を踏まえて総合的に判断して、食品添加物は利用されています。食品添加物は確かに身体に良いものではないと言えます。保存や生活環境によっては非常に大切にもなってくるものです。近年はあれもこれも身体に良くない、がんリスクが高まると言いますが、低体温症が増えている現在、まずは平熱の体温を36度後半〜37度前半に保てるように工夫することの方が大切な気がします。そもそも人間には解毒作用があります。身体に悪いものは汗や便などで排出されます。嘔吐(口から逆流)など様々な方法で身を守ることが可能になっています。何事もほどほどが大切という事です。ビンに入ったクリームのようなトロッとしたファンデーションで、保湿力が高いものが多いです。カバー力がしっかりしているものは、比較的クリームが固いです。使用感は滑らかでパウダータイプよりも崩れにくい。パウダータイプの特徴サッパリしていてナチュラルメイク向けのファンデーション、肌に良くない成分も少ないので敏感肌の方にオススメのタイプです。リキッドタイプの特徴リキッドタイプはお肌の凹凸がある部分や毛穴にまで入り込んでくれるので、表面が滑らかになるので、ツルツル〜んとキレイに仕上がります。主原料にした合成香料は、香りが安定するというメリットがある一方、ある種類の合成香料がホルモンバランスを崩してしまうという論文も発表されていますので、これも敏感肌など、肌トラブルが多い方は注意が必要です。これには、精製度の問題等もあります。ナチュラル系の香料の方が刺激が出る場合もあり、一概に石油系の方がとは断定できないです。水につきやすい性質と油につきやすい性質の両方を兼ね備えているので、水と油が使われるクレンジングオイルや乳液、シャンプーなどによく使われる成分なのですが、ファンデーションにも使われていることがあります。リキッドタイプやクリームタイプなど、油分が多く含まれるものに使われています。敏感肌など刺激を受けやすい肌の方は、パウダータイプのものを選ぶと界面活性剤の影響は少ないでしょう。化粧品は製造時に無菌でも、開封して使用するうちに、空気中や指に付着した菌が混入して品質が劣化してしまいます。それを防ぐために使われるのが防腐剤や保存料と言われるものです。防腐剤には、メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン、BG(1-3ブチレングリコール)、フェノキシエタノールなどがあります。敏感肌の方の中には、これらの成分によって皮膚炎やアレルギー反応を起こす方もいるので、防腐剤使用の化粧品を使う場合は注意が必要です。防腐剤が心配な方には、防腐剤フリーの化粧品もあります。合成ポリマーとは、シリコンや食品ラップ、ペットボトルなどですが、化粧品に使われるものは、「カルボマー」などの水溶性ポリマーです。これは、乳化剤やゲル化剤として用いられるのですが、皮膚に対して毒性や刺激はありませんので、化粧品に入っていても問題ない成分とされています。ミネラルファンデーションに含まれるマイカセリサイトは顔料になります。色は白のサラサラの粉ですが、ここに色のある顔料を混ぜて色を出していきます。ミネラルファンデによく使用されている成分の1つになります。絹雲母とも呼ばれる日本に2か所の鉱山がある鉱石になります。セリサイトとも呼ばれます。これらを生成して販売するときの商品名は〈マイカ〉になります。愛知県の栗代鉱山と島根県の鍋山鉱山の2か所で採掘できます。栗代鉱山からのものは〈三信マイカ〉鍋山鉱山からのものは〈斐川マイカZ20〉として販売されています。セラミックの素材、プラスチックの強化材などの用途で使用されます。顔料ファンデーションの色を作るものです。上記の成分は全て無機質の顔料です。散乱(=反射)させることで肌に直で入り込むことを防ぐ役割があります。それと同時に、光を反射させることで肌をきれいに見せる効果があります。吸収しやすくしてしまい、シミやシワなどの原因になってしまうことを表します。正しくは【光毒性】と言うよりは【光感作作用】と表現します。紫外線についてはコチラhttp://smile154.seesaa.net/article/402617841.htmlその原因になるのが【ソラレン】&【フロクマリン】※1とよばれる物質です。柑橘類とはグレープフルーツ・オレンジ・みかん・レモンなどになります。ソラレンはフラン環とクマリン環とが縮環した構造をもつところから、より一般的にはフロクマリンと呼ばれる化合物群の一つの異性体である。ソラレンとフロクマリンは凄く近い仲間になります。光感作作用や光毒性の話しはよく【アロマオイル】で話題になります。アロマオイルに含まれる成分は薬効のあるものがあります。薬効をうたっての販売や使用は薬事法違反になります。その為、雑貨扱いで販売しているお店もあります。この光毒性が大切になってきます。アロマオイルは植物によって油を抽出する方法が異なります。蒸留法とよばれる方法で抽出することでソラレンは実際の柑橘類よりは少しは減るとも言われています。柑橘系のアロマオイルからフロクマリンだけ取り除いた安全なタイプのものもあります。アロマオイルで特に光毒性に注意が必要なものは【レモン】【グレープフルーツ】【ベルガモット】【アンジェリカ・ルート】と呼ばれる柑橘系のアロマオイルになります。アロマオイルはキャリアオイルで1%以下に希釈(薄めること)してから使用します。する事で光毒性をかなり弱めることができますが例外のアロマオイルもあります。0.78%希釈して1%以下になってもベルガモットやアンジェリカ・ルートは光毒性が強いので特に注意が必要なアロマオイルになります。身体につけることで紫外線を吸収しやすくなってシミなどの原因になります。反対にグレープフルーツとレモンは希釈すればそこまで心配はいらないと考えられます。アロマオイルは油です。光毒性以外にも引火する危険があります。乾燥機などに入れたことによって引火した事例もあります。人体に塗れば日焼けしやすくなると考えて頂くと分かりやすいと思います。塗ることで日焼けしやすくなるどころか火傷につながることも考えられます。日中に身体に塗って使用するのは注意した方が良いと考えられます。その他にも柑橘系のアロマはたくさんあります。ライムやオレンジスイートやオレンジのアロマオイルも光毒性があると言われていますが、光毒性を発揮する濃度が低いので身体にはさほど問題ないと考えられます。多くの文献やアロマテラピーをされる方々の考え方によっても異なってきます。一概に何とも言えないのが現状です。注意が必要と言われているアロマがもう一つあります。オレンジ・ビターです。香りを楽しむにはおススメですが肌に直接つけるには向かないアロマになりますがアロマブームに乗って簡単にインターネットで購入できるようになってしまいました。精油に含まれる成分の確認が絶対に必要なものがオレンジ・ビターです。フロクマリンやソラレンが除去されているかいないか皮膚につけても大丈夫なものかなど確認が必要になります。上記で述べているアロマオイルは正式にはエッセンシャルオイルのことになります。エッセンシャルオイルは純度99.99%のものになります。(精油とエッセンシャルオイルは、日本語か英語かという違いだけで、同じものを指しています。)エッセンシャルオイルは、植物の中に存在する香を放つ物質(芳香物質)のみを、純粋に抽出したものです。実際にはアロマオイルはエッセンシャルオイルと異なり純度が低くなります。その為、香りを楽しむもので身体に塗布したり、入浴剤にしたりの用途で使用すると危険が生じますので注意が必要になります。各関節の痛みの原因を調べる方法として整形外科的テスト法というものがあります。別名でオーソペディック検査法や理学的検査法とも呼ばれます。各関節の痛みの原因が靭帯や筋肉もしくは神経の圧迫に原因がある場合はある特定の姿勢をすることで原因の疾患が予測出来る方法になります。現在は医学の発達とともにあまり使われなくなった検査法もありますが、いわゆる五十肩やギックリ腰などの検査時にはいまだに便利な検査法と言えます。下記に図付きの整形外科的テスト法を分かりやすくまとめてあります。全て他サイトにリンクしています。リンク先のサイトも当店のサイトになります。【栄養ドリンクとエナジードリンクの違い】エナジードリンクは、分類としては「清涼飲料水」にあたります。リポ○タンDやアリ○ミンVなどに代表される栄養ドリンクは「医薬部外品」にあたります。改善及び栄養補給が目的とされている物」という分類があり、栄養ドリンクはその分類に入ります。そのため、効能として「滋養強壮」や「栄養補給」という表示をすることができます。医薬部外品として扱われるため「滋養強壮」や「栄養補給」という表示が可能です。エキスなど、疲労回復や健康維持に効果が期待できるとされる成分を大抵の場合含んでいます。カフェインは50mg以下となっています。(注意点)栄養ドリンクは多くの方が栄養があるし疲労回復に効くと思っていますが、実際は疲れていても脳を元気に感じさせているだけで回復をしているわけではありません。疲労回復に一番大切なのは適切な睡眠と休息です。適度の体操や運動なども必要です。疲労感を感じる疾患を見落としてしまい重篤なことになる危険せいもあるので適度な摂取方法が推奨されます。医薬部外品の栄養ドリンクのように効能表示はできません。エナジードリンクの基本的な構成要素は炭酸、糖類、カフェイン、アミノ酸、ビタミン類になります。ドリンクの種類によって効果が異なるなどはあるようです。日本は薬事法の兼ね合いで海外製品と含有物が異なります。タウリンが含まれていないのが一番の特徴です。カフェインは200mgまで含有が許されています。(注意点)エナジードリンクは栄養ドリンクよりも安全でお手軽なイメージがありますが、人工甘味料やカフェインが多く含まれていて気分を高揚させたりしやすいのでタバコなどのような嗜癖性もあります。過剰な摂取はカフェイン中毒の可能性もありますので摂取には注意が必要です。何事もほどほどが一番ということになります。人工甘味料についてはコチラhttp://smile154.seesaa.net/article/424887935.html参考サイト:NEVERまとめhttp://matome.naver.jp/odai/2145552271368355401※当ブログと上記NEVERまとめは作者が同一になります。疲れをスッキリさせるには一番良い方法は睡眠になります。睡眠の質を高めることで身体疲れは本当にすっくりします。栄養ドリンクやエナジードリンクは疲れをごまかすだけになりますので常用するのは注意が必要です。足の反射区と足ツボは一緒にされがちですが実は違います。インターネットで検索しても正しい情報が出てきません。反射区もツボも一緒の扱いになってしまっています。反射区は足裏に全身(頭から足先まで)に効果が反射する部位(区)があると言われています。アメリカの医師が最初に考案した治療法と言われていますので西洋医学的な要素を含んでいます。この反射区が注目されるきっかけになったのは足裏だけで全身に効果を及ぼすことが可能だからと言われています。ツボは全身どこにでもあります。足だけに限局するものを足ツボと呼びます。足は全身を支える部位ですので疲労や冷え性などに関係するツボが存在します。反射区と異なる点はどこか身体の一部に刺激の効果が伝わるのではなくて、疲れなどの症状に対して効果があります。【足の反射区は刺激すると効果がその部位に反射】たまに目にするコチラが反射区になります。B145反射区の施術を行う事をリフレクソロジーと呼びます。全国どこにでも施術を行うお店があります。テレビで見る「痛い!」といったものから『えっ?!気持ち良いんだけど・・・』と言った施術まで盛り沢山です。反応が早いことを「反射神経が良い」と言いますが、この反射神経は実際は存在しない神経です。反射と言う反応は情報が脳に到達する前に勝手に身体が反応してしまうことです。有名なものは膝の四頭筋腱反射が有名です。これらの反射と反射区は全く別物になります。反射区で有名なのは足裏ですが、実は全身すべてどこにでも反射区は存在します。足裏が注目される理由は全身で一番、末端にあり全身を支えている部位なので負担が多いからです。足裏の反射に全身が詰め込まれていて足裏だけで全身に効果が期待できるのです。足の裏で一番有名なツボは勇泉です。疲労回復に効果的で万病のツボとも言われています。症状に合わせて効果のある部位が異なるので足裏だけでみるよりは全身で見る方が効果的です。ツボで人気なのは『冷え性』のツボです。冷え性の女性は必見です。冷え性は老化を早めるとも言われますから改善させておきたい症状の1つです。(ツボの図)参考サイト:NEVERまとめhttp://matome.naver.jp/odai/2145542315296243601※コチラのブログと上記NEVERまとめは編集者が同一者となります。|2016年02月06日モートン病と足底筋膜炎の違いについてモートン病(神経腫)と足底筋膜炎(足底腱膜炎)の違いについてモートン病は足の中指と薬指の間付近の神経にコブが出来てしまう疾患になります。足底筋膜炎は足の踵(かかと)に着いている筋と腱の境目の部分が炎症を起こしてしまいます。共通しているのは部分的に負荷が加わることで足裏が痛みを出してしまうことです。・モートン病は神経が原因、足底腱膜炎は筋肉や腱が原因モートン病と足底腱膜炎を書きに記していきます。足の中指と薬指の間に「ピリピリ、ジリジリ」と刺すような痛みが走る症状です。鋭い痛み(一次痛)が症状として出ますが中には痛みを感じない違和感のみの方もみえます。しびれや、患部に塊があるような違和感を覚えることもあります。この痛みは、指と指の間を通っている神経がコブ状に腫れてしまい、歩くたびにその部分を刺激してしまうことで起こります。原因は主に靴の問題が挙げられます。つま先側が細いハイヒールなどを長時間、日常的に履き続けることで発症してしまうといわれています。ダンサーのようにつま先立ちの多い方にも発症が見られます。靴の問題との大きくかかわる問題として挙げられるのが、オーバープロネーション(過剰回内)です。オーバープロネーション(過剰回内)の足は、かかと周りの関節が動きすぎることで同時につま先側を広げてしまいます。(開帳足)過剰に広がってしまった、前足部を無理やり先の狭い靴にねじ込んだ状態で長時間、日常的に過ごすことで指と指の間にある神経にも負荷がかかり続けます。オーバープロネーション(過剰回内)の足は歩行などの蹴りだしの時に、問題の指の付け根の骨(第3、第4中足骨)の先端にのりこんでしまい、また強い負荷がかかる要因となります。この位置にタコができている人も少なくありません。荷重時の足底部痛は、踵〈かかと〉に近い筋膜起始部に最も多く発生します。中央部(土踏まず)、遠位部の3ヵ所が好発部位です。起床時や練習開始時に痛みが出やすい傾向があります。alignment)が回内(中央部の疼痛)か、回外(起始部の疼痛)かをチェックして補正が大切になります。骨足底部内側の足底筋膜起始部は、脛骨神経の分枝である外側足底神経が介在していて、硬くなった筋膜に拘扼〈こうやく〉されたり、微小断裂のために圧痛、腫張があります。場合によってはしこりが認められます。足部のアーチを保持しています。スプリングのように荷重時にショックを吸収する役目があります。そのためランニングやジャンプ動作などで体重刺激が足部にかかる場合、足底筋膜は繰り返しの牽引刺激によって微小断裂や炎症が発生しやすくなります。路面接地時には足底筋膜の遠位にある足趾〈そくし〉は伸展して、近位にある踵骨〈しょうこつ〉も下腿三頭筋—アキレス腱によって牽引され伸張されます。足部のアライメントも重要で、扁平足の競技者は回内足を合併しやすく、中央部の土踏まずに疼痛〈とうつう〉が存在しやすくなります。反対に、ハイアーチ(甲高)では柔軟性が乏しく、筋膜を損傷しやすい傾向があります。原因の一端にはオーバーユース、硬い路面(サーフェスの変化)が考えられます。対策としてはシューズの変更(ヒールアップが望ましい)なども良いと考えられます。※クリックすると画像は拡大します。・同じ蚊を媒体に感染するがウイルスの種類が違う・同じ4類感染症だが、ジカ熱の方がデング熱よりも命の危険性は更に低い・ジカ熱はデング熱と異なり、妊娠時の女性が感染すると子供が小頭症のリスクが高まる※感染症は症状や感染経路などから1類から5類に分類されています。みられるが、発熱などはデング熱と比べると非常に軽いものになります。現在、有効な薬剤やワクチンはなく、対処としては安静にするのみになります。小頭症の増加は、通常は害の少ないジカウイルスの流行と一致していますが、ジカウイルスと先天異常は科学的には関連づけられておらず、母体内の胎児に何が起きているのか、多くの疑問が残されたままになります。小頭症にかかると、胎児の時または出産時の脳と頭蓋骨が月齢に比べて異常に小さく、結果として脳にさまざまな損傷が生じます。【デング熱について】デングウイルスを病原体とする急性ウイルス性感染症で感染しても8割は無症状です。それ以外も軽度の症状が多く合併症を伴わない発熱症状が現れるだけがほとんどです。中には重症にまで発展し、さらにごく一部では生命を脅かすこともあります。デング熱は下記3つに分類されます。※グレードIIIとIVは、「デングショック症候群」とも呼ばれるウイルスの種類も4種類確認されている。1度目の感染よりも2度目の感染によって重篤化しやすいとも言われている。はしかの症状に似た特徴的な皮膚発疹を含みます。※デング熱に酷似した他の疾患として【チクングニア熱】もあります。【チクングニア熱】2日から長くても2週間程度の潜伏期間の後に、40°Cに達する高熱と斑状丘疹があり、関節が激しく痛む。他に頭痛や結膜炎、羞明(眩しがること)などを伴うことがあります。5日から7日ほど継続するのが特徴です。関節痛は年齢にも依るが2年ほど続くこともある。この熱の特徴は関節痛になります。病名を変更)【詳細はコチラ】http://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kansensho/kansensho/chosashiryo/kansenshohassei.html感染の種類などによって1類〜5類と分類したものになります。>>Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。