!そうだったの日常の気になる話題を拾っています。コピー2017.09.02女性でも腹筋美があるんですねぇ。彼女の腹筋美に思わず、見とれてしまいました。いうことで今回は腹筋美女の渋谷美穂さんに密着です。最後に渋谷美穂さんのプロフィール彼女は1992年生まれの現在、25歳になります。出身地は愛知県豊田市で職業はインストラクタートレーナーです。ジムで運動しにくる人のサポートをしてくれるお仕事をしているわけです。普段からトレーニングをしているからあんなにスリムなスタイルが維持できるんですね。なんでも、昔はぽっちゃり女子だったそうです。ちなみにその頃はバスガイドでした。身長が気になる!彼女の身長は162センチです。体重については公表していません。現在の写真と過去の自分、比較するようにインスタにアップしています。確かに昔の方がふっくらしているかなと感じます。体重の方はふっくらしている昔と変わっていません。見た目は昔と現在では違います。明らかに昔に比べてスリムです。実は脂肪に比べ、筋肉の方が重いんです。スリムになっても体重は変わらないということでしょう。PDTタトゥーについてタトゥーというのはいわゆる、入れ墨のことです。最近ではいろんな入れ墨を入れている人が大勢います。入れ墨はわざと皮膚に傷を入れているアートのようなモノです。皮膚の深くまで傷をつけるので入れ墨は消えることはありません。そんなタトゥーが彼女にあるというんです。いうのも、彼女は肉体美を披露する舞台にたつので目立つタトゥーがあるとすぐ判るはずです。タトゥーが目立つのはちょっととなるのでしょう。注目してほしいのは筋肉ですから。そこで彼女の体をズームアップ。気になるタトゥーは背中の両方にありました。目立って困る大会などの時はファンデーションを塗って目立たないようにしているのでしょう。そんなに大きいタトゥーではないみたいです。スポンサードリンク腹筋がすごい!何が凄いかと言えば、彼女のお腹です。男性だけでなく女性も6パックが出来る人がいるんですねぇ。なんでも、女性はなかなか筋肉がつかないんだそうです。渋谷美穂さんは筋肉をつけるためにいろんな苦労をしたのではないかと推察します。全体に筋肉がつくのではなく、見事に腹筋が割れていいます。一体、どうやってこの見事なスタイルになったのでしょう。食事ではなくひたすらトレーニングをした結果だそうです。渋谷美穂さんの彼氏もマッチョ渋谷美穂さんには彼氏がいます。彼女自身、SNSに公開しているからです。彼の名は岩崎由志さんです。ちなみに渋谷美穂さんは彼のことをゆーしと呼んでいます。彼も美ボディの大会での受賞歴があります。彼もマッチョだということです。ちなみにゆーしさんは公務員で消防署に勤めているという情報があります。確かに消防士は体が資本です。その鍛えられた体も不思議ではないということですね。渋谷美穂さんのトレーニング方法とは?とにかく、気になるのは彼女はどんなトレーニングををしているのでしょう。ジムでのトレーニングですね。実際、ジムにはいろんなトレーニング機器が揃っています。ハーフデッドリフト(重量挙げ)、ダンベルトライセプスキックバック、ブルガリアンスクワット、アブダクション(内もものトレーニングマシン、最後はチンニングです。インスタではトレーニングの様子がアップされています。次はキックボクシングです。なんでも、彼女のトレーナーはタイ人なんだそうです。本格的だっていうことです。フォームも綺麗に決まっているので試合をしても勝てるんじゃないかと期待してしまいます。最後は自宅でのトレーニングもかかせません。自宅にもトレーニングルームがあります。なんと、毎日懸垂30回とパワーブロックと呼ばれるダンベルを使ってのトレーニング。この結果があの見事な腹筋なんですね。食事でのトレーニングもだったら、食事の方はどうなんでしょう。体作りには日ごろのトレーニングと食事とよく言いますから。渋谷美穂さんも食事には気を配っているのでしょうか。大会前はそれなりに食事制限もしているんじゃないかなぁと思います。日常的には過剰な食事制限はしていないようです。基本的に糖質オフの食事+プロテインといったところでしょうか。プロテインのサプリメントも活用していそうです。なんでも、マイプロテインやHMB、鍛神プロテインが彼女のお気に入りなんだそうです。確かにプロテイン製品って案外、値段がかかるのもあるけれど美ボディをキープするためには必要なのかもしれませんね。スポンサードリンク最後に渋谷美穂さんについていろんなことが判りました。彼女は昔、ぽっちゃり系だったということです。それに美ボディの彼女にはマッチョの彼氏がいるということです。美ボディを保つために日頃のトレーニングは必要だということです。名前が知りたい!という人も多いですよね。いうことで調べてみました。スポーツ中日の若松駿太投手のプロフィール出身中学や高校と父親の応援がいい中日ドラゴンズの若松駿太投手が、今季泥沼8連敗の中日を勝利へと導きました。強打者ぞろいの巨人打線を得意のチェンジアップで完封勝利しました。かなりのイケメンなので、今後人気が出そうですね。今回は、注目のピッチャー若松駿太選手についての経歴、出身中学や高校そして暖かい父親の応援について調べてみました。吉田香織選手は、1981年8月4日生まれの36歳。若い選手の期待が高まる女子マラソン界で、36歳というのはかなりベテランだと言えるでしょう。R×L(2016年8月~)になります。身長や体重といった、体格に関する情報は公開されていませんでした。小﨑は旧姓で、結婚した今の姓は大坪です。1975年生まれということは、今年43歳になるんですね。40歳を超えてもランナーとして活躍しているなんて、すごいですよね。前田穂南選手の名前は、ほなみと読みます。1996年7月17日生まれの、現在21歳。出身は兵庫県尼崎市で、体格は166cm、46kg。長距離選手としては珍しい、高身長の持ち主でもあります。2015年には天満屋の実業団に所属し、マラソンに専念しています。名前の読み方は藤田倭(やまと)といいます。実際、やまとという名で男性と間違られているのではないかと思います。れっきとした女性です。1990年12月28日、年齢27歳です。出身地は長崎県佐世保市になります。彼女は投手であり、優れたバッターでもあるいわば、二刀流の選手です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2015年3月タイトルとURLをコピーしました。