そらをみるホームプロフィールそらをみる変形性股関節症の保存療法について思案するブログ変形性股関節症をケアしていますボールを使って痛みを軽減させる2017年8月22日この頃は、特に治療院にも行かずに、本を読んだり、ストレッチをちょこちょことやっているだけなので、特に書くことも無いなあと思っていた昨夜、いつものように寝る前にゴロゴロとテニスボールをお尻その他に当てて転がしていた時。うっ!!!と鋭い痛みが走った。)痛みが少し引くまでゴロゴロと転がしていた翌日、つまり今日、起きたら、あれほど違和感があった足の付け根のところの痛みが緩和していた。富士温泉病院で、お尻の痛いところが緩和していることには気がついたけど、さすがにプロだから、すごいなあと思っていたのだけど、自分では多少マシになるくらいにしか実感がなかった。うわ!はじめての実感。自分で結構痛みって軽減させるんじゃ無いか?と強く思った。それから、富士温泉病院をご紹介いただいたラベンダーさんには感謝しているのですが、エゴスキューさんの椅子に足をかける体操は、良い効果があるように感じます。最初はよくわからなかったけど、初めて30分くらいやってみたら、背中や腰に違和感があったのが、2回目には何ともなくなったので、もう少し続けてみようと思っています。ラベンダーさん、ありがとうございます!ちなみにテニスボールはAmazonで4個入りを買いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(4)サイトについてこんにちは!いらっしゃいませ。神奈川県在住のWEBデザイナーが変形性股関節症に向き合いつつ日々思うことやWEBについて、いろいろなものについて語る予定です。(プロフィールはこちら)アクセスランキング(今年度)上手くほぐせば確実に歩きやすくなりますだんだん凝る箇所が変わってきた!新しい、体サポートの方法を知りました多分大事なのはこのこと。PRときどきは空をみる。