ぎっくり腰】こんにちは〜^^今日は久しぶりに晴れましたねー。今日のテーマは「歩けない!腰が伸びない!重症なぎっくり腰の解消法」についてです。ぎっくり腰は印象的には、冬になるという方が多いような気がしますよね。夏でもぎっくり腰になる人多いんですよ。??冷たいものを一気に飲んだり、大量に摂取する機会と頻度が多くなってくるからです。歩けない腰が伸びない寝ても痛いなど日常生活にかなり支障をきたしますよね。当院でも連絡したその日に身体を見て欲しいという方の大半がぎっくり腰での問い合わせです。現在、予約が多く当日のご予約が難しいのでちょっとやばいかなって思った時に連絡してください^^その方が改善も早いので。話がそれましたが、ぎっくり腰になる方って大体がある筋肉が硬くなっているんですよね。どこだと思います?ずっと僕のブログや動画を見てくださっている方はあそこでしょ!って思うかもですが、そうです!!大腰筋です。ぎっくり腰の方って大腰筋がめっちゃ硬くなっていることが多いんです。歩けない、腰が曲がったまま伸ばせないという方はお腹を押すとかなり痛がります。ぎっくり腰の方で直接大腰筋を緩める方法をお伝えしてもできないと思います。できた方はセラピストに向いているかもです(笑)というわけで、今回はこの大腰筋を間接的に緩めるために筋膜のつながりを使ったセルフケアをお伝えします。当院でも、重度のぎっくり腰の方に行ってますし、セルフケアとして指導している内容です。歩けない、腰が伸びない重度のぎっくり腰でも歩けるようになるセルフケアはこちらから↓<<クリック↑して動画を見る>>ぎっくり腰になっても次の日には仕事。