私は昔、自分太陽化プロジェクトと称したメンタルコーチ+個人起業コンサルをやっておりました。自分らしく輝く人を増やしていく。この考え方は今も変わっていないです。私の信念みたいなもの。周囲に対して自分らしく輝くことのサポートができるようになるんですね。当たり前の話ですが自分ができてないことは教えられないので(笑)自分らしく好きなことを思い切りやっていつもニコニコ満たされている人を増やしたかったら、そんな素敵な世界に生きたかったらまず自分がそうなるしかない。自分が変わろうとしてみてください。あなたが幸せになると決めてください。すると周りも自然と、望むように変わりだすのです。———-★心の仕組みをマスターしてあなたの願望達成をスピードアップ!自分らしく輝くことを「今から」はじめる。瞑想、マインドフルネス流行ってますね。私も一時期、凝ってたことがありましたが......●幸せは感覚です。心地よさを味わうことで幸福感がじわ~~っと満ちてきます。いうものを感じにくいなってときありますよね。忙しいと書いて心を亡くす。せねばやらねばでせかせかしているときほどあえてぼーーっとしてみましょう。新緑をぼーっとながめてみましょう。「受け流す」ことです。時間を作っていざ瞑想!って、結構構えてしまいますが何かの合間に空や木々の緑を見て風を感じて、ぼーっとしてみるだけでもけっこう瞑想っぽくなります。続けると、幸福感は明らかに上昇します。疲れにくくなり、より前向きに、より自然体でパワフルになれます。心のセンサーも活性化するのでやりたいこと・やるべきことに素直に向かえるようにもなれます。アーティストなどに人気。