3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』スマートフォン用の表示で見る3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。平均150bpm最大179bpm2019/10/29(火)VDOT40で練習を開始してからそれなりのきつさはあるけど前みたいに「超きつくて死にそう!」な程にはならない。それに比べれば楽に練習をこなせていると思う。気温のせいか、走力が上がってきた為か、最近練習前に飲んでいるカルニチンのおかげかはわからない。木曜か土曜に私の苦手とする3.2km×2の閾値走を行ってみて普通にこなせればVDOTをひとつあげて練習してもいいのかも知れない。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。