若松えり子です・・ネガテイブな感情に苛まれる時ってありますよね。寂しさを紛らわせようと、いつもより余計に仕事を入れてしまったりわざと忙しくしてしまう。う〜ん・・なんか、不自然ですよね・・。私たち人間も、植物のように、バイオリズムがあります。そのリズムは、人それぞれ。冬の時期に、タネを蒔いても全く芽が出ないタネもあれば、ヒヤシンスやチューリップのように冬に仕込んでおかないと、芽が出ないものもあります。̄それ以外は、空欄になっていて、、って。休ませてあげることのほうが、よっぽど、重要なのです。自然と湧き上がるその「感情」に「浸って」みて欲しいのです。その自分の中に湧いて出た「感情」としばし付き合ってあげるのです。泣きたくなったら、泣く。怒りがこみ上げてきたら、怒る。これが、「感情解放」です。人前でこれがなかなかできづらくなってきます。負の感情が、体の中に鬱積されて、だんだんと重い硬いエネルギー(周波数)になっていきます。わかりやすく言えば、エネルギーの便秘です。硬く黒い宿便となって、腸の中に蔓延り、それを放っておけば、病気となる・・・マズイですよね・・。今はそんな感情が表に出てくる時なのね、とその「感情」を「感じて」みてください。その「感情」にどっぷり浸ってみるのです。̄ただ、「感じて」みるのです。̄そして、そんな「感情」を「感じて」いる自分をダメとしないこと!です。̄と言っても過言ではないからです。「ゆるしのワーク」が、12ステップの中の最重要ステップとして組み込まれています。人を、許せない自分を、赦せないこれが、エネルギーを詰まらせる一番の原因となっているわけですから。無料メールレターをご登録ください。近年ではグーグル社やFacebook社、IBM社などの世界の最先端を行く企業が、社内の研修として瞑想を取り入れたり、社内に瞑想をするスペースを作ったりしています。それだけにとどまらず、一流アスリート、学校や刑務所などなど、事実がビジネス誌や新聞などで取り上げられ、瞑想が急速に認知されるようになりました。残すところあとちょっととなりましたね。今年の汚れ、今年のうちに。歳神様は、31日の朝にいらっしゃるから。「脳を休ませること」が大事。今日で11月も終わりですね〜。自分でやっちゃうか・・。無料メール講座ブログ小さな庭の次元上昇フラワーオブライフブレスレットご相談・お問い合わせWEBからお問い合わせフォームはこちら当サロンは、特定の宗教・団体とは一切関係ございません。