標準摂取量(日本/米国):[10mg(体重1kgあたり)]筋肉内でエネルギーとして利用される分岐鎖アミノ酸(BCAA)の1つ。1日の必要量は体重1kgあたり10mg(成人男子)。NH2)で、2-アミノ-3-メチル-n-吉草酸のこと。おもな作用は、成長促進や神経機能の補助。当サイトのコメントイソロイシンはバリン、ロイシンと構造が似ていて、相反する作用を持っている。この3種のアミノ酸はどれか1種類だけを多く摂取すると、体重減少などカラダに悪い影響が出る。ダイエットとしての体重減少ではないので、健康上問題だ。バリンなどはBCAAとして、摂取するのが望ましい。Reserved.≫≫≫CONTACTサイト内検索:検索:。