SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。探すHOMEサラダレンチンキャベツと生ハムのサラダレンチンキャベツと生ハムのサラダカロリー188kcal塩分2.3g※カロリー・塩分は1人分です。作り方キャベツは4cm角に切って耐熱容器に入れ、ラップをして500Wの電子レンジで4分加熱する。流水をかけて水気を切り(完全にさめなくてもよい)、軽く絞る。生ハムは3cm幅に切る。(1)と(2)をざっくりと混ぜ、オリーブ油、しょうゆ、レモン汁、塩、こしょうであえる。(3)を器に盛って、粉チーズをふる。レンジ加熱で、キャベツの甘味が引き立つ!コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。