06:41「スムーズに動く為のコンディショニング」エアロビクスやステップ等、運動量の多いフィットネスを安全に楽しむ為の日々のケア方法をご紹介します。ペアストレッチを行い、カラダのメンテナンスをします。最後に動きながら違いを感じて頂きます。※このスクールは1回完結型の内容になります。08:31「ゼロから始めるジャズダンス(金曜日)」ジャズダンスの基本のステップや身体の使い方をみっちり行います。振り付けクラス」ジャズの基本から応用。曲に合わせて振付を覚え、更に踊り込むまでの練習。ステージダンスを意識した内容になっています。08:09「ゼロから始めるジャズダンス(水曜日)」ジャズダンスの基本のステップや身体の使い方をみっちり行います。...ホームページの更新情報があなたのLINEに届きます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。