美ラボ美LAB.に公式アンバサダーとして記事を書かせていただいています。今回は前回の続きで、足の疲れをとる実践編です。立ちっぱなしのお仕事の方や、足がすぐにむくむ、疲れてしまう方への、どこでもできるセラサイズを一つご紹介しています。足の疲れをとるセラサイズでも原因を考えないと対策は打てませんよ~そんな方はこちらも合わせてお読みください。美ラボ美LAB.でアンバサダーとして記事を掲載いただきました!引き締まったデコルテのための簡単ストレッチ(セラサイズ)実践編です。筋肉をつけるセラサイズを一つ美ラボの記事でご紹介しています。今週のセラサイズメニューはなんとちょうど太ももと膝の上。膝上のお肉が減って太ももが細くなってると気づかれたり。全部のメニューをやっていくと、人それぞれいろいろなバランスが取れていきます。セラサイズスタジオ本当の体幹について書いてみました。がんばらないで腹筋をつけてくびれたお腹と同時に腰痛のない体を手に入れましょう!美ラボに記事が掲載されました。美ラボ美ラボの記事でむくみに効果的なセラサイズをご紹介しています。立ち仕事、座りっぱなしの方にも是非やっていただきたい動きです。無理なく出来ますのでどうぞお試しくださいね。美ラボ美LAB.(ビラボ)さんに記事を掲載していただきました。今回は脳の左右バランスです。美ラボ体調不良の原因を考えてみましょう。首をほぐすセラサイズを一つ、美ラボの記事で紹介しています。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。