コミュニティご予約はこちら。送るために最近注目されているヨガのスタイルです。通常のヨガはヨガマットの上で床に座って行うものです。人によっては床に座ったり、立ち上がったりすることが難しくなることがあります。椅子ヨガでは、椅子にさえ座れたら、子供からお年寄りまでどなたでもヨガに取り組むことが出来ます。床に座れなくても運動出来るのです。​車椅子に乗っていても出来る運動なのです。通常は難しくなってくるバランスポーズも、椅子を支えにすることで簡単に、安全に取り組むことが出来るようになります。子供から大人まで、誰でも気軽に楽しめるヨガのスタイルになります。継続してヨガをやってみましょう!今この瞬間が、この先のどんな人生の一瞬よりも一番若いのです!​是非、この一番若い瞬間から、ゆるっと椅子ヨガ習慣を一緒に始めてみませんか?急性期病院で、のべ18000人以上のリハビリテーションに携わってきた理学療法士が、ヨガインストラクターとして、お伝えしていきます。日常生活を自立し続けること、地域社会で活躍出来ること、また怪我やご病気をされても、今の自分自身の最良の状態を一緒に探していきましょう。現在椅子ヨガは、石屋川公園内の西平野自治会館で毎月1回、第一月曜日10:30~11:30で開催しております。​その他、東灘区の鴨子ケ原、住吉台の介護予防教室にて実施させて頂いています!​フレイル予防教室での椅子ヨガの様子です。シニアの方・リハビリ後の方へ★お怪我やご病気をされたことがある方、ご高齢の方は、主治医より運動の許可、あるいは運動を薦められている場合にご参加可能です。運動負荷の少ない椅子ヨガや、パーソナルセッションから始められることをおすすめします。体調の優れない時はレッスンをお休みください。行えませんのでご了承ください。しては認められていません。★当サロンは、玄関に20cmほどの段差があります。段差の昇り降りや、床に座ることが困難なお客様はインストラクターにいつでもお声かけください。お手伝いさせて頂きます。サロン内のどこでもお着替えは可能です。AM9:00~PM5:00月・金・土・日は不定期(パーソナルセッション・出張のみ予約可能)(祝日の場合はお休みとさせて頂きます)​ご予約は、下記のフォーム、レッスンスケジュールの予約ボタン、メール、お電話でのお問い合わせから可能です。​レッスン中にてお電話に出られない場合もございますの​で、ご了承ください。​着信、メッセージを残して頂ければ、折り返し連絡をさせて頂きます。