2019.11.30今年の残り日数は32日................................................酒井@富山帰省中、です。今日のメルマガは目標設定に関するワークシート付き(^_^)<来年の目標設定、その前に!>もう11月も最終日。明日から12月に入って、2019年もあと1ヵ月です。「来年の抱負」とか「目標」じゃないでしょうか。2020年にスタートダッシュを切るために...なんてフレーズも目にすることがあるのでは。目標を立てようとしていた、そろそろ立てなきゃと思っていたなら、ちょっと待ってください。今日ご紹介するワークに取り組んでから目標を立ててみてほしいんです。「出てくる目標」が、いまこのまま立てるよりももっと高い目標になるし、ワクワクする目標になります。そのおススメのワークは「今年の振り返り」です。今日はちゃんとワークシートを使って取り組んでほしいんです。下のリンク先にある「振り返りワークシート」をダウンロード&印刷してください。月ごとに欄を分けています。次に、日記や手帳を見ながら今年の行動を振り返って、その月ごとに「達成したこと、できたこと、嬉しかったこと、チャレンジしたこと」などを書き出していってください。この時は、あまり「失敗したこと、できなかったこと」は気にしない。上に書いた「できたこと」ばかりを中心に書き出すこと。「これはよかったな」と思えるひとつ、せいぜいふたつくらい。それを11月まで書き出してから、もう一度眺めてみてください。ったじゃん」って褒めてあげたくなります。いう気持ちになってから改めて2020年の目標を立ててみてほしいんです。さっきより「いい目標」が立てられるはずです。秀介P.S.明日も目標設定についてのメルマガをお送りしますね。それまでに今日ご紹介したワーク、試してみてください。