睡眠をうまく利用して、記憶する力をアップ!覚えても、すぐ忘れちゃう子...。覚えるのが苦手な子...。私も塾現場でこういう生徒達が多いので、悩まされております(苦笑)。覚えるためには繰り返しによる定着が必要なのですが、より効果的で簡単な方法があるのです。それは、以下の手順で勉強すること。(1)寝る前に勉強(特に暗記もの)する↓(2)寝る↓(3)目覚めたあと、すぐに寝る前に学習した同じ内容を学習するこれだけで、驚くほどすんなり頭に入って、長く忘れません。睡眠中約80%がそのまま保持されます。睡眠中に記憶が整理されるのです。これはアメリカの大脳生理学の研究で実証されているそうです。整理された知識を再確認することになるので、記憶が定着するのです。以下のような感じですね。記憶が定着しますよね。試しに実践されてみてはいかがでしょうか。アップさせるためにはどうするか?親野智可等先生の書き下ろしコーナーです。おしえておたくんち日々の子育てで生じる疑問や悩みに親の皆さんが答えますあなたにもできる「性と生」のおはなし子どもが「性」に興味を持ったらどうする?対処の仕方を大葉ナナコさんが答えます。子どもを守るため、親として知っておきたい現代の性事情を取り上げます。あなたにもできる「性と生」のおはなし子どもが「性」に興味を持ったらどうする?対処の仕方を大葉ナナコさんが答えます。子どもを守るため、親として知っておきたい現代の性事情を取り上げます。「Pickup!教育のヒント」は携帯でもご覧いただけます教育の専門家の保護者向け授業です。Benesse教育情報サイト子供同士の付き合いで、大人はどうしたら良いでしょう。い懸賞まぐまぐまぐまぐ!×ネットプライスまぐまぐ!イエスノー世論まぐまぐ!Q&A。