夕食に食べるだけで、ダイエットができるんでしょう?それを説明します。上げて、カロリー消費を多くすること!ですよね。』なんだそうです^^リコピンと言えば、お肌に良い!ってことは有名ですよね。血液をサラサラにしてくれるチカラがあるんだそうです。睡眠中も、カロリーを消費してくれるんだそうです。夜の夕食時に食べるのが効果的!ってワケなんですね。夜トマトダイエットのコツそして、トマトはどんな風に調理してもOK!野菜ジュースなら、350cc飲むのが理想的なんだそうです。身体を冷やす作用もあるので、熱を通す方が女性には良いかも知れません。生でトマト食べた時よりも、代謝をアップしてくれるリコピンの吸収率がなんと4倍にもなるんだって!これは嬉しいですよね^^ということでジャガーさんは”ホットトマト”にして食べてました。【ホットトマトの作り方】トマトを湯むきする。(トマトのヘタを取り除いて、トマトの底に十字の切込みを入れて、フォークに刺して、熱湯につけると、皮がむけます)岩塩を少々かけます。オリーブオイルを適量かける。コショウで味を調える。探して、お取り寄せしながら、ダイエットを続けるのも楽しそうですよね♪あと、トマトが苦手な方は、小森純ちゃんのようにトマトのサプリメントでやってもいいと思います。[簡単「〇〇だけ」ダイエット]​コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。