なっちゃん(ライター/美容ブロガー)お酢の美容効果を4つ紹介!毎日、大さじ1~2杯飲むだけで得られる効果とはツイートシェアはてブLINEPocketなっちゃんルナソル、Diorなどのデパートコスメの通販会社に5年間勤め、毎日コスメに囲まれて仕事をしていた美容ブロガーのなつこです。「お酢は体にいい!」こんなこと、聞いたことありませか?私も、自分でしっかり調べるまでは「まぁ、なんか体に良さそうだよな」程度にしか思っていませんでした。実は、調べれば調べるほどお酢を毎日飲みたくなったんです。今回は、お酢の嬉しい美容効果と、おすすめのお酢ドリンクなど詳しく解説していきます。このページの目次(読みたい項目をクリック!)お酢の嬉しい美容効果を4つ、紹介します!お酢の美容効果1:便秘改善!ポッコリ→スッキリなお腹へ!お酢の美容効果2:女性の大敵!冷え性改善!お酢の美容効果3:内臓脂肪が減少し、ダイエット効果も!お酢の美容効果4:美肌効果も期待できます!体に効果的な「お酢の量」は、1日大さじ2杯(30cc)お酢の美容効果を毎日の生活に。ピーチビネガーお酢を毎日おおさじ2杯採って、今よりもキレイに!お酢の嬉しい美容効果を4つ、紹介します!毎日の料理にも欠かせない「お酢」。実は、女子に嬉しい【美容効果】が盛沢山なんです!「お酢って体にいいよね~」なんてなんとなく思っている方へ、今回は、お酢の美容効果について、詳しくご紹介いたします!お酢の美容効果1:便秘改善!ポッコリ→スッキリなお腹へ!お酢にはアミノ酸がバランス良く含まれており、腸内の善玉菌を増やして働きを活性化させる作用があります。腸内の善玉菌が増えることで、便秘改善が期待でき、スッキリとしたお腹を手に入れることができます。お酢の美容効果2:女性の大敵!冷え性改善!お酢には、血の流れを改善する効果が期待できます。全身の血液がスムーズに行きわたるようになれば、冷え性の軽減にも期待できます!お酢の美容効果3:内臓脂肪が減少し、ダイエット効果も!お酢には、酢酸やアミノ酸による、エネルギー燃焼、脂肪分解など、ダイエットに役立つ効能が期待できます!特に、お酢に含まれている豊富な「アミノ酸」が、脂肪燃焼酵素を活発に活動させ、脂肪の蓄積を抑えてくれます。お酢の美容効果4:美肌効果も期待できます!お酢には、血液をサラサラにする効果があり、血色がよくなります。全身の血の流れがよくなると、老廃物の排出も促進されるので、美肌に近づく効果がきたいできます!また、前出した通り、便通も改善されるので、体内の老廃物・毒素が定期的に排出されるようになり、肌荒れ防止効果も期待できます!体に効果的な「お酢の量」は、1日大さじ2杯(30cc)「お酢は体にいい!」ということを紹介する前に、1日に必要な量をご紹介いたします!美容効果を得るために、1日に必要なお酢の量は【おおさじ2杯(30cc)】と言われています。お料理にお酢をプラスしても、お酢ドリンクで摂取してもOKです!お酢の美容効果を毎日の生活に。近年、お酢の美容効果に注目が集まっていることから、飲みやすい「お酢ドリンク」に注目が集まっています。カエレバ楽天市場Amazon国産りんご果汁だけを原料にした、まろやかな風味とソフトな口あたりのお酢です。お酢初心者さんにおすすめ!ほんのりとした甘味があり、お酢特有の「酸っぱさ」がそれほど気にならないお酢ドリンクです。カエレバ楽天市場Amazonはちみつ黒酢ダイエットは、国産玄米のみを原料とした上質の黒酢と、りんご果汁を合わせ飲みやすく仕上げた、お酢飲料です。毎日おいしく黒酢を飲むことができる、ダイエットをしている方におすすめなお酢ドリンクです。【アレンジ方法】はちみつ黒酢ダイエット+はちみつはちみつ黒酢にはちみつをプラスすることにより、黒酢に甘みがプラスされます。黒酢×はちみつの組み合わせが、より美容効果を高めます。カエレバ楽天市場Amazonやわらかな酸味のピーチビネガーを使用し、すっきりとした味に仕上げたお酢ドリンクです。【アレンジ方法】ビネガードリンク+ローズヒップティーあたたかいローズヒップティーと「ビネガードリンク(ピーチ)」を混ぜ合わせ、カップに注いで完成!ローズとピーチの香りが、あなたのティータイプを華やかにしてくれます。お酢を毎日おおさじ2杯採って、今よりもキレイに!私たちの生活に身近な「お酢」。毎日、たったおおさじ2杯、お酢を採ることで、女性に嬉しい美容効果を実感して頂けます。5,897ビュークレンジングウォーターの使い方を解説!特徴やおすすめ3選も。効果ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly229バイオイルとニベアをいっしょに使うとスゴイい!使い方を解説!必ず知っておきたい!アラサー女子が使うべきクレンジングバームまとめ3選RECOMMENDこちらの記事も人気です。スキンケア商品レビュー2019.3.21【レビュー】ダイソンのドライヤーをオススメしたい3つの理由ダイエットの豆知識2015.5.23梅流しのレシピややり方を解説。便秘に効果があったのか?スキンケア商品レビュー2019.3.16パナソニックのスチーマ初体験!そんなに効果を感じなかった話スキンケアの豆知識2019.6.13夏なのに肌が乾燥する!私が実践した「粉ふき対策方法」はコレ!スキンケアの豆知識2016.12.5鼻の黒ずみを簡単にとる方法を解説!毛穴レス肌も夢じゃない。スキンケアの豆知識2017.1.4全ての男性が知っておくべき、メンズスキンケアの効果と基本的な使い方まとめ化粧水2015.12.5ビオデルマ拭き取りクレンジング、覚えておきたい3つの使い方&人気の理由を解説スキンケアの豆知識2016.10.14バイオイルとニベアをいっしょに使うとスゴイい!使い方を解説!ABOUTこの記事をかいた人なっちゃん(ライター/美容ブロガー)6年間コスメ関連の会社に勤めた経験から、コスメ・美容に関して興味を持ち始めました。デパコス~プチプラまでいろいろなコスメを使う中で、本当におすすめなコスメやイマイチなコスメを本音で紹介中。ズボラだけどきれいになりたい、楽してきれいになる方法を紹介中。お仕事依頼は「お問い合わせ」ページから。POSTこのライターの最新記事HABA「スクワランオイル」2020.1.10スクワランオイルは男性にもおすすめ!お肌への効果や使い方を解説。POSTスクワランオイルは男性にもおすすめ!お肌への効果や使い方を解説。2020.01.10スクワランオイルを使っても日焼けしない!安心して使える理由は?2020.01.07HABAスクワランオイルの違いは?4種類の特徴を徹底解説【比較表あり】2019.12.22スクワランオイルの使い方や使う順番、使う量を徹底解説!2019.12.06スクワランオイルはネイルケア(爪)にもおすすめ!使い方を解説。2019.12.05スクワランオイルは髪にもおすすめ!使い方や効果を徹底解説。梅流しのレシピややり方を解説。【読むだけでわかる】ルナソル人気のアイシャドウ10選。世良菜津子こんにちは!なつらぼの執筆・運営をしている、せらなつこと申します。@sera_natsuさんをフォロー6年間コスメ関連の会社に勤めた経験から、コスメ・美容に関して興味を持ち始めました。デパコス~プチプラまでいろいろなコスメを使う中で、本当におすすめなコスメイマイチなコスメを本音で紹介中。ズボラだけどきれいになりたい、楽してきれいになる方法を探求しています。