中性脂肪がわかるサイト中性脂肪がわかるサイトトップ中性脂肪について中性脂肪を減らすポカリスエットやヴァームなどスポーツドリンク飲みすぎは中性脂肪を増やす?コンビニでも自動販売機でもすぐ手に入るスポーツドリンクはとても身近なものですね。スポーツドリンクによって中性脂肪の値が上がってしまうかもしれません。2018年10月5日ノンアルコールビールや糖質オフは中性脂肪にOK?どうしても飲みたい人へアルコールは多少の摂取であれば体に良い働きをしますが、飲みすぎると中性脂肪を増やしてしまう原因となります。ビール、日本酒、カクテルといったお酒には糖質が豊富に含まれているため中性脂肪が増えやすいです。2018年9月26日ルイボスティーはノンカフェインなのに中性脂肪を減らす!妊婦さんでも安心ルイボスティーは日本で主流の緑茶や中国茶、紅茶といった茶葉を使った一般的なお茶とは違い、南アフリカの先住民が昔から飲み続けてきた豆科の低木から摂れる葉の部分から抽出できる飲み物です。日本では緑茶が一般的ですが、中国ではプーアル茶が普段から飲まれています。親しみのあるプーアル茶は健康効果が高く、肥満やメタボの原因となる中性脂肪を減らすことにもつながっています。中性脂肪にごぼう茶がいい?便秘や冷え性・むくみの解消にも美容に関心のある方なら、ごぼう茶のことはご存じでしょう。ごぼう茶には中性脂肪の値を下げる成分も含まれています。2018年9月14日ジュース好きは中性脂肪が増え続ける?飲むなら野菜ジュースか炭酸水をジュースは大人から子供・赤ちゃんまで人気のある飲み物です。口当たりがよく、冷えたジュースをゴクリと飲むとフレッシュな気分になります。意外かもしれませんが、コーヒーには中性脂肪の数値を下げる効果があります。1日に何杯も飲む人にとっては朗報ですね。中性脂肪を酢で減らせる!メリットと副作用、料理を紹介どこの家庭にもあって身近な酢に、健康効果があることはよく知られています。中性脂肪と酢の関係についてまとめました。中性脂肪の検査結果が高かった人は食事療法を勧められますが、その中にアルコール・お酒を控えることも含まれています。愛飲家にとっては辛いことですよね。漢方は中国が起源とする医学ですが、日本でポピュラーになっている漢方の多くは日本で独自に発展した漢方医学で使われる薬のことを言います。中性脂肪と喫煙の関係~タバコをやめないとTG値は下がらない?タバコは中性脂肪に対して直接的な関係があると言われており、中性脂肪の増加によるメタボリックシンドロームの割合は喫煙者と非喫煙者では3倍も違うと言われています。そんな喫煙と中性脂肪との関係を説明していきます。中性脂肪を減らすのに効果的だと言われるのが有酸素運動。その有酸素運動に加えて無酸素運動も取り入れると、より高い効果を実感しやすいとされています。2018年9月6日ピラティスで中性脂肪が落ちる?ヨガよりよい理由と初心者向け方法ピラティスは美を生業とする日本の女優や世界を股にかけるハリウッド女優も行っている運動方法で、美しい体を作り上げるために最適なエクササイズだといわれています。中性脂肪を減らすために効果的だと言われている食事制限が糖質制限です。糖質は三大栄養素の1つである炭水化物の一部で、私たちの体の重要なエネルギー源となります。2018年9月1日ガッテンで話題のレムナント!中性脂肪や悪玉コレステロールよりキケンです!いまや体型を気にする人の間で知る人ぞ知る存在になった「レムナント」。ここでは中性脂肪やコレステロールと深い関連があらレムナントについて説明していきます。中性脂肪を減らすにはウォーキングが超おすすめ!効果が上がる5つのポイント「中性脂肪を減らすために運動をしよう」という言葉はよく聞きますが、普段から運動をしていない人にとっていきなり運動を始めるのもハードルが高いですよね。中性脂肪を下げるサプリメントの効果と選び方!上げるサプリもあるの?健康のために中性脂肪の数値を下げたい、そう考えている人が増えてきています。中性脂肪は食事制限や運動療法を取り入れることで下げられるのですが、やはりこれがなかなか厳しいですよね。中性脂肪の基準値とレベル別対策!あなたは年代別平均値より高い?低い?健康診断の血液検査でわかる中性脂肪の基準値は40~149mg/dlが適正範囲です。この値は食事による変動が大きいので、10時間以上飲食を控えた状態で測定します。中性脂肪は薬で下げられるの?代表的な医薬品を紹介します中性脂肪を減らすために開発された医薬品も存在します。このページではそのような薬の仕組みとメリット・デメリット、そして医薬品の種類を紹介します。肥満の元凶と考えられていてイメージがよくない中性脂肪ですが、人間が日常生活をスムーズに営んでいくうえで外すことができない3つの役割を持っています。順に見ていきましょう。