前モモの筋肉がやわらかい人向け↑↑↑お久しぶりです(^^)実習生の沼です!前回から少しあきました...もう11月になりますね!朝晩冷えるようになりましたが皆さん風邪にはご注意下さい!今日は[ストレッチ]について書こうと思います。身体が軟らかくなる事はとてもいいことなのです!怪我の予防や筋肉の疲労をとることも出来ます。患者様の症状に合わせて先生方がストレッチを指導されています。今回は、その中の一つをご紹介します!熊本先生にモデルになっていただきました!これは「太ももの前の方のストレッチ」です。膝を曲げて寝るのと座ったままするものがあります。膝のお皿の下にアキレス腱の様な腱がありますよね!太ももの緊張が強くなると、そこが痛むことがあります。そんな時にするのがこのストレッチです!また、太ももの硬さが腰の痛みの原因になっていることもあるので、そんな時にもこのストレッチは有効です!腰が痛いのに足の硬さが関係するなんて不思議ですよね。身体のつながりを実感します。2019年3月25日いつの日かの夏の思い出。受付は、受付終了30分前までになります。ご予約はお電話にてお待ちしております。はしぐち整骨院(橋口K合同会社)。