ゴリラというビックなあだ名を襲名した私は、どうにかしてやせてやる!とゴリ決意しました。こんな風に、妊娠中に太り過ぎて産後も体重が減らなかった人や、子育てを始めてから生活リズムが変わって太ってしまった主婦が、多いのではないでしょうか。独身だったら食生活を自由に変えるなど、たやすいことでしょう。私たち主婦は家族のために美味しくて栄養があってお腹を満たせる食事を、毎日作らなくてはいけません。自分が痩せたいからといって、夕食に野菜たっぷり鍋ばかり出したりしたら、育ち盛りの子供達が怒ってしまうかも。旦那様も黙っちゃいませんよね。そこで考えたのが、家族がいない日中の食生活だけダイエットメニューにするという方法でした。簡単にできる置き換えダイエット。これが私にはむいていなくて...。試したけど痩せなかった置き換えダイエット運動なんてしたくない!運動して痩せられる人は始めから太ったりしないんだよ!TVで紹介しているダイエットマシーンは、継続すれば筋肉が鍛えられて痩せるでしょう。ゴリラはそんなの無理なんです。いう面倒とかシンドイのが嫌だから出不精・デブ症なわけで。思いつくのが、置き換えダイエットや食べるだけダイエットですね。何年かに一度ブームが起こり、さまざまな置き換えダイエットが女性誌で紹介されてきました。たしかに痩せる人もいるのでしょう。