北海道の永野間かおりです。今日は産後ケア札幌教室10月コースを産後ケアバトン制度(妊娠中の長期入院)を利用して参加されたHちゃんのご感想メールを紹介します。Hちゃんは2人目のお子さんの産後。facebookで産後ケア教室のことと産後ケアバトン制度のことを知り参加されました。専門性が高い仕事に熱意をもって取り組むHちゃん。今後のことを悩むことも、戸惑うこともあったそう。2人目産後に必ずぶつかる「上の子の赤ちゃん返り問題」。教室やランチでもそのことをじっくりお聞きできました。程よく息が上がって、気持ちのいい疲労感♡次の日の筋肉痛♡やみつきになりそうです。悪れがちな姿勢に関しても意識するいいきっかけになりました!なんとか日常生活でも意識していこうと思います。私自身についてお話したり聞いたりすることができ、とてもいい刺激を受けました。何となく、「子育てに専念することは素晴らしいことだけど、それが終わってしまったら私には何が残るんだろう」と不安に思っていました。今のキャリアのままで、育児を理由に何もしないでいたら、いつまで経っても今のまま。育児が終わったときには取り戻せなくなってしまうのでは...と思っていました。シェアリングで集中して話した事で、このままではダメだ!自分のためにも何かをしなくては!と思えました。なによりもかおりんの楽しそうに仕事をするキラキラした姿が、私は1番印象的でした!私もそんな母親になって、キラキラした姿を子供たちに見せてあげたいなと思えました。あと、この教室に参加してから、長男へのイラつきが少し軽減したように思います。私自身がかなりリフレッシュできたんだと思います。本当にありがとうございました!周りの産後の知り合いにも伝えようと思います!*****Hちゃん、ありがとうございました!このご感想メールにお礼メールをお送りしたら、その後のHちゃんの暮らしが見えるような、そんなステキな返信メールをいただいたので、そちらもご紹介。下の子を他の人に抱っこしてもらってもがダメでギャン泣き!ということがたまにあります。保育園の帰り時間のある時には必ず絵本を読んであげることにしました。そこで息子が選ぶのが、『ちょっとだけ』という本。内容は、妹が生まれたお姉ちゃんがいつもちょっとだけ我慢して、ちょっとだけ自分で頑張ってるお話。赤ちゃんにちょっとだけ我慢してもらって沢山抱っこしてもらうお話。いつもその本を選ぶ息子の気持ちを考えると泣けてきます。夕方急いで帰って夕食の準備をしたいとこですが、ほんの数分絵本を読んであげる事が出来ました。それだけでも息子にとっては大事な時間。長くなりましたが、自分がリフレッシュして気持ちに余裕を持つことの大切さに気づきました。自分を大切にして行きたいと思います!Hちゃん、重ねてありがとうございました!絵本『ちょっとだけ』は、私も二男産後に長男に読み聞かせて、ボロボロ泣いてしまった思い出があります。子どもたち2人とも、もちろん可愛いし、大事。可愛いとおもう気持ちの余裕を失ってしまうんですよね。イライラしたり、怒りすぎてしまったり。「私、お母さんに向いてないんじゃないか?」と自分を攻めるのが、またつらい。単純に「産後の体力不足」が原因なんです。産後ケア教室でそれを実感したHちゃんのご感想メールが、それを物語ってますよね!2人目でも3人目でも、産後ケアは大事。永野間かおり認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター永野間(ながのま)かおりです。産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。永野間(ながのま)かおりです。マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。(新しいウィンドウで開きます)ご感想メール「産後ケアのシェアリングで自分の考えがだんだん見えてきた」(参加者ご感想)北海道の妊娠中・産後女性の「心とからだのケア」で、自分らしい「子育て・夫婦・仕事・生き方」をデザインするサポートをしています。AFFINGER5.。