知っておきたい健康の知識や誰にでもすぐできる健康術を発信しています。>大きくなったり膨らんだりした悪性のほくろからガンを見つける方法ほくろは生まれつきできやすい人、できにくい人と個人差があります。紫外線の影響で成人後も増えたり、大きく膨らんだり、成長することもあります。ほとんどの場合、問題のない良性のほくろですが、なかには悪性のほくろである場合もあるので、いつのまにかできていたほくろ、1・2年で急に大きくなったほくろには、念のための注意が必要です。■悪性のほくろの見分け方ほくろに悪性のものがあることは、ご存じの方も多いと思います。悪性と良性の見極めが難しく、悪性のほくろの発見が遅れる多く見受けられます。・表面がでこぼこして盛り上がっている■悪性のほくろ(悪性黒色腫)とは悪性黒色腫は悪性度が高く、進行速度も速いため早期発見がとても重要になります。死亡率は、男性で60歳代、女性では70歳代から増加します。悪性黒色腫の発症はオーストラリアが最も多く、オーストラリアの人々は悪性黒色腫に関心を持ち、メラノーマの発生に注意をしています。発生場所は足のうらが最も多く、体幹、顔面、爪が続きます悪性黒色腫を放置すると、早期に所属リンパ節(最初に発生した部位から一番近いリンパ節)に転移することが多く、さらには肺、肝臓、脳など重要な臓器に転移してしまいます。悪性黒色腫は全身どこの臓器にも転移します。進行した悪性黒色腫に対しては、外科療法の他、抗がん剤による化学療法、などいろいろな手段を組み合わせた治療が行われます。治療は手術による外科療法です。悪性黒色腫は、皮膚転移が数ヶ所発生することが多いという特徴をもっており、初発病巣のみを小切除して放置した場合、その周囲にかなり高い確率で腫瘍が再発します。日本では悪性黒色腫にメスを入れたり刺激を与えることにより、転移を誘発すると考えられているため、がん細胞周囲を大きい範囲で取り除くこととなります。手術後は化学療法で、手術では取り除けなかった小さな腫瘍を殺し、転移予防を行います。妊娠する前に夫婦で予防接種を2012年より、増加している風疹は、2013年も更に拡大することが懸念されています。妊娠初期の女性が感染すると、お腹の赤ちゃんに傷害をもたらす危険性があるため、妊娠適齢期の女性は注意が必要です。ひび・あかぎれ・しもやけ冬の寒い季節に手足の皮膚が乾燥し、皮膚の表面に小さな亀裂ができるのがひびです。ひびがさらに進行して深くなり、炎症をともなうとあかぎれになります。紫外線の悪影響とは日焼けをした小麦色の肌は、健康的でいいなぁと思う方は今でも多くいると思います。実は日焼けは浴び過ぎると体に害をあたえ、とても危険な行為なのです。骨粗鬆症は骨量の減少、骨の微細構造の劣化の2つの特徴がある全身性の骨の病気で、この2つの原因で骨の脆弱(ぜいじゃく)性が増し、骨折の危険性が増加した状態です。更年期に良く見られる症状に「ほてり」があります。「ほてり」はほかの色んな症状を引き起こす原因にもなるんですよ。厄介なせき・たんの原因は風邪を引いた時にでるせき・たんの原因は、ウイルスや細菌による感染です。のどは空気に直接ふれる為、細菌やウイルスに感染しやすいのです。血圧とは血液を運ぶはたらきのことを指します。血管は体中に網目の様に走っているので全身に血液を送るため圧力が必要になります。この血管の壁を押し広げようとする力をいいます。女性の多くの方に見られる症状ですが、決して女性だけの症状ではなく、当然男性にもある症状です。最近では、中高年男性や子供にも冷え性が増えてきているといわれています。約50万人と言われています。痛風は圧倒的に男性に多いのが特徴ですが、近年は発症年齢の若齢化や、女性の痛風患者数も徐々に増えています。腱鞘炎というとこれまでは、文字をよく書く人、楽器を演奏する人など普段から指を動かす人に多く発症してきましたが、近年では、パソコンやスマホを長時間使用する人でも腱鞘炎になってしまうことがあります。筋トレやランニングなどの運動は二日酔いに効果がある?飲み過ぎてしまった場合には、二日酔いで翌日になっても吐き気や頭痛が収まらないような状態になる場合があります。二日酔いには水分補給やウコンなど様々な方法がありますが、その中でも効果的とされるものに点滴があります。...二日酔いに効果のあるツボお酒が大好きで、大量に飲んでしまう人は避けて通れない二日酔い。その不快な症状を改善する為にドリンク剤に頼る方も多いと思います。二日酔いに効く食べ物や飲み物を摂ってもなかなか改善しない・・・。3つに分けてご紹介します。夏の暑い日は、酔っ払ってクーラーをつけたまま寝てしまい、のどの渇きだけに留まらず、朝起きると口の周りがひび割れてしまうほどになってしまうこともしばしばあるかと思います。知っておきたい健康の知識や誰にでもすぐできる健康術を発信しています。