今日から始められる小顔への近道その他(健康・ヘルスケア)ストレスが多い生活は、代謝の低下を招き大顔のモト・古い角質や老廃物をため込みがちに。新年度が始まる前に生活習慣も見直しを。“水分不足は代謝ダウンの原因。1日2Lを目安に常温の水をとって”「人体の7割以上は水分。体の内側から潤してくれる。¥150シリカやミネラルが豊富に含まれた天然温泉水。¥260“つらいけれど続けたくなるトレーニングを見つけるべし”「心にはNGだけど、体へかける負荷は眠れる美を開花させるエッセンス。専用のボディスーツを着用したトレーニングで基礎代謝を向上。Body」を使い、20分で約4時間分のトレーニング効果を実現。K246ビル3F電話:03-6434-0817(要予約)“入浴のお供はバスソルト。発汗して、心身の浄化を”「塩は、発汗作用が高い成分。お清めに使われますよね。“ミネラル、ビタミン、発酵食品をバランス良くとること”「僕自身も食生活を整えることで不調がなくなり、心身ともにすっきりしてきました。工学博士の宇田成徳氏が開発。カツオ、昆布など海のミネラルが豊富な無添加ふりかけ。¥515いい香りのする部屋に、美も幸せもやってきます「思い出してみると、幸せなひとときはいつもいい香りに包まれていたはず。爽やかなミントとほんのり甘いシトラスが香るルームスプレー。¥2,500“夜のリラックスタイムには、ターメリック入りのお茶を”「ターメリックは抗酸化作用や新陳代謝アップに効果的!僕は元々自然由来なものが好き。豆乳など、植物性ミルクに溶かして飲めば、サビにくい体に。¥620身近にある植物の力を取り入れて、健康で女性らしいライフスタイルの送り方を紹介。『自然ぐすり生活』南上夕佳著(ワニブックス)“年1回の人間デトックスで笑顔あふれる毎日に!”「人間関係はいちばんのストレスになりがち。“ボディの角質ケアも同時に行い、気分も効率もアップ”「ボディの肌がなめらかだと気分が上がるし、1か月頑張って愛され小顔になれたときも自分にもっと自信がつきますよね。ボディケアも頑張って!」ベタつかないジェルタイプ。ボディ肌を潤し、ゴワつきやザラつきを予防。小田切ヒロさん「現場でもマッサージなしでメイクするなんてあり得ない。寒さが厳しくなる季節。Tue本日発売の商品はありません。読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。Tue本日発売の商品はありません。¥730肌に、メイクに、髪に。「透明感」ちゃっかり仕込む2月。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。第6091713号)です。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。