しまうスペースがないなら、捨てます。もったいないから・・・」そうやって、溜まっていくんですよね~(笑)それは、今夜の夕食に使いましょうよ。今日中に使わなければアウトです。(捨てます)そうやって、マイルールを作り捨てる基準を作っていきます。その基準を徐々に上げます。輪ゴム、使い捨ての容器など、タダでもらったモノは迷わず捨てます。?狭いスペースなので、時間はかからずできますね。封を開けた食品で放置されているもの。使ってないなら、もったいなくても試練だと思って捨てます。狭いスペースから始める効果キッチンのほんの片隅のスペースがスッキリしました。10分もかかりませんね。自己満足を十分味わいます(笑)その次に、ほこりを拭き取り、キレイに仕上げます。そこだけ、別空間みたいな感じがしませんか。清められたのかのようですね。達成感が感じられ感動します。これが小さな成功体験です。これから、部屋の片づけを進めていく上で、この場所は重要部分となりました。誰でもすぐに結果が出せる。成功例をいつも目の当たりにできる事で、他のスペースもやってみようという気持ちが芽生える。モチベーションが上がる。初めのうちは、私はこうした狭いスペースで小さな成功体験をたくさん重ねていきました。ひとつの空間がキレイになると、次もどこかキレイにしたくなります。次にキレイにする場所も、主婦が一番目につく狭いスペース探しです。自分がここと決めたところがあれば、どこでも構わないと思います。今は出来なくても、徐々にそれが習慣となって行きます。誰のためでもなく、自分のためだと思うことです。後から全部自分の成長のためになったと思えました。片付けの奥の深さ、本来は楽しいと言う事をお伝えできたらうれしいです。ここまで、長々と読んでいただきありがとうございました。一緒にがんばりましょうね!まとめ最初は目に付く、狭いスペースを探しそこの不用品を捨てる練習をします。今できる小さなことで大丈夫です。大掛かりの断捨離はずっと後のことです。ここで、捨てる判断力・実行力を徐々に付けていくのです。最初から上手くはいきません。練習すると段々上手くでき、スピードも付いてきます。ここで重要なのはきれいにしたい!と言う決意と、ほんの少しの行動力です。小さな成功体験をたくさん味わってください。スポンサーリンクブログランキングにほんブログ村いつも応援ありがとうございます!ポチっと押していただけると励みになります!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。物を捨てられない人が克服する捨てる勇気、片付けを簡単に片付けられない人・物が多い人の特徴と共通点。片付けコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。