一度ダンスで招いていただいて以来(お手伝いという名目で)毎年参加しているYAJの高尾山合宿。今年で一旦終了とのこと、さびしいです。今年はヨーガのアーサナ指導という大役をいただきました。おいしいお蕎麦を食べてからケーブルカーに乗って山を登って、すっかり高尾の趣に巻き込まれていきます。薬王院の宿坊でのゆったりとした時間もとてもよいのです。都内でヨーガ教室を開講。マルマヨーガ12回講座修了。南インド古典舞踊バラタナティヤムを踊って十余年。幼馴染みに誘われ、伊藤武の講座を訳もわからず聞き始めて早数年。マルマヨーガ12回講座修了したのち、講師の道を歩み始める。インドムービーダンスBiNDU(ビンドゥ)は、南インドで映画の振り付けを行っている公式ダンスマスターに指導を受けたメンバーが結成したチーム。タミル映画音楽を中心に、ボリウッドやバングラなど本場のインドムービーダンスを踊っている。各種イベントへの出演や自主公演の開催のほか、クラスも開講し、日本でのインドダンスやインド文化の普及、そしてその楽しさと素晴らしさを伝えるために活動中。クラスヨガウェア2013年09月04日パンジャビと言われるインドの民族衣装。楽チンで出歩くのも平気なので、いつもヨガを教える日はこれを着ていきます。するとみなさん興味津々で、ほしーいとおっしゃいます。そこで、友人のお母様にお願いして作っていただくことにしました。私と姉の両方の同級生のお母様で、うちの母とも仲良くして下さっている方。快く引き受けてくださり、そしてものすごいスピードで仕上げて下さいました。こまやかな手仕事にほっこり。何度も眺めては惚れ惚れしています。基本的にはいつも九段下で実施ということになります。紛らわしいお知らせになってしまい、申し訳ありません。体が固まりがちだった冬が終わり、布団から出る勇気も出しやすくなってきました。した運動やヨガで体がほわっとほぐれていくのを感じます。九段下で実施している千代田リフレッシュ・ヨガ。5月から昼間の回が月2回追加され、月4回になります。ハンカチの木がすがすがしい場所でした。→基本的には九段下で実施することになりました。サークルホームページに詳細が載っています。みなさん熱心にいらしています。よい物が提供できるよう、私も研究を重ねていきたいと思います。クラスサークル体験2013年02月07日ご無沙汰しております。九段下ヨガクラスを気軽に体験できる「サークル体験週間」のお知らせです。九段生涯学習館の企画で様々なサークルが参加。他にもおもしろそうな講座がたくさんあります。昨日から申し込み開始ですが、すでに反響があるよう。ご興味がおありの方はお早めにお申し込みください。各開催日の2日前の17時までに電話(九段生涯学習館:03-3234-2841)または九段生涯学習館の「申込みフォーム」よりお申込みください。「千代田リフレッシュ・ヨガ」の会員の方はお申し込み不要です。ヨガの特別クラス開催です。知り合いの方は私にお名前だけいただければ申し込み完了になります。お時間ご興味のある方、ぜひお越しください。ヨガ[冬]~冬に向けて体を整え、代謝をアップ。自然の英知を取り入れ、しなやかでナチュラルに輝く心と体を作っていきます。縮こまりがちな肩や背中もすっきりとほぐしましょう。クラスヨガクラス最近の動向2012年08月25日もはや「最近」とは言えない感じになってまいりましたが、ここのところいくつか動きがありましたのでお知らせします。★「千代田リフレッシュヨガ」サークルが子育て応援サイト「リトル・ママ」の取材を受けました。http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AB/4855.html★知人の紹介で、「美人塾」というサイトに登録されました。「美人」とは健康的、笑顔が素敵。見た目だけではなく、芯のある人、前向きに何かを掴もうとしている人ということだそうです。http://www.bijin-jyuku.com/写真やQ&Aもひっそり載っていたりします。★ホームページもちょこちょことリニューアル中です。朝、少しずつ体を目覚めさせて1日を始めると、とっても快適。自律神経が副交感神経(休息モード)から交感神経(活動モード)にスムーズに切り替わり、1日を気持ちよく過ごすことができます。私も毎朝やっているメニューをプリントにしました。した朝にも楽しく取り組めるようにちょっとひと工夫。いつものヨガクラスや、身近な場で目下配布+流行らせ中です。春のきざしが感じられるこの頃、さらに気持ちよく毎日を過ごせるといいですね。クラスヨガクラス情報2012年02月13日ヨガクラス最新情報です。今は阿佐ヶ谷と九段下で教えています。九段下は3月から平日昼間の回が始まります。気持ちのよい秋の日が続いていますね。「千代田リフレッシュヨガ」サークルでは、10月に一日公開講座を行います。1回500円でお気軽に体験していただける機会です。興味のある方、どうぞご参加下さい。友紀子(ヤーミニ)https://yukiyamini.com/南インド古典舞踊バラタナティヤムを踊っています。Oli」のお知らせです。ANAのセレモニーと...南インドで1番大きな都市、チェンナイ。ナマステインデ...ナマステー。一度参拝すると観音...「天空に咲く」を終えてもう半月が経ってしまいましたが、6/1にソロ公演「天空に...「天空に咲く」物販のご紹介さて、明日になりましたソロ公演。みなさまのお越しをお...「天空に咲く」曲紹介4『...最後の演目はティッラーナです。(50)Seesaaブログ。