歯ブラシを適切に使えば、軽い力で表面の歯垢(プラーク)は落とせます。一本づつ歯を磨くつもりで小さく動かしましょう。歯ブラシをペンの様に握ることでも、力の入れ過ぎを防ぐことができます。一度試して見てください。毎日の歯磨きでしっかり歯垢(プラーク)を、落としフッ素(フッ化物)を、取り入れて歯質を強くするケアーを、意識しましょう!フッ素はむし歯の原因となる酸を抑え歯質を強くする働きがあります。毎日の歯磨き習慣としてフッ素配合ハミガキやフッ素配合デンタルジェルを活用し、フッ素を口の中に残すケアーを心がけてください。細菌の増えやすいおやすみ前のケアーがオススメです。(1)カテゴリご予約・ご相談はお気軽に歯のことでお悩みでしたら、阪急十三駅から徒歩1分にある末広歯科医院まで。お気軽にお問い合わせください。