旧)心に、余裕を生み出そう!|年末の慌ただしさでネガティブになっている心を回復させるためにする、ちょっとしたこと。旧)心に、余裕を生み出そう!心に余裕を生み出して、自分に優しく・他人に優しく。ストレスフリーな生活をめざす、sai_takaのブログです。Fri年末の慌ただしさでネガティブになっている心を回復させるためにする、ちょっとしたこと。さいたか(@sai_taka)です。年末は、何かと慌ただしいですよね。心に余裕がなくなってくると、だんだん気持ちがネガティブになってきます。人や物事の悪いところを見たり指摘したりしてしまいます。そんな時にする、あることとは...。『運転中に、車の中から見える人や建物・お店等のことを褒める』です。その対象の良い所を、1つでいいので見つけるのです。短所に目がいきやすいところを、良い所に目をつける練習をする。続けていると、だんだん良い部分にフォーカスできるようになります。何かと心に余裕がなくなるこの時期、試してみてはいかがでしょうか。までお読みいただき、ありがとうございました。今回の記事が、あなたにとって何かのお役に立てれば幸いです。よろしければ、「いいね!」していただくと、励みになります。お願い致します!by:sai_takaTweet関連記事トイレのドアノブ慌てている時には、呼吸をしっかり整えて気持ちを落ち着かせる。【ラッキー!】今日、ラッキーだったこと3連発。-プロフィールAuthor:sai_takaB型・かに座・寅年生まれの、ごく普通のサラリーマンです。ここ数年、アロマテラピーに興味を持ち、勉強をはじめました。アロマテラピーアドバイザー」の資格を取りました。現在は、さらに上位の資格を目指して勉強中。「心に余裕を生み出して、自分に優しく・他人に優しく。」ひとりひとりがそうなれば、社会全体が良くなるはず。アロマテラピーやライフハック、ガジェットを活用し、ストレスフリーな生活を送るための方法を探しています。「良かったこと」日記、続いています。(04/13)私が、入力ミスを無くすために気をつけていること3つ。(04/12)「トイレのドアノブ」後日談。