11年前の年末頃から。ヨガ人口について聞いた時、その理由にも納得した。キッシュをほおばりながら語る同僚の古山。日本国民の重要な課題。それまでは、痩せていたのが当たり前だった俺。思い出し、今すぐその低下に歯止めをかけることを始めよう。15年以上の付き合いになるサプリ。体を維持するためにおすすめのサプリを紹介し→続きを読むサプリメントでプロテインを摂るときの工夫とは?今朝のプロテイン。プロテインをサプリメントで摂るベスト→続きを読む能動的になるには?能動的になる方法と、仕事で能動的になる習慣。能動的になるには本がいい?そもそもどんな意味がある?「もっと能動的になる方法を知りたい。消極的な自分を変えたいの。分かりやすいとこ→続きを読む3つの習慣が天才をつくる。実は以前から、これにはずっと興味があった。