手作りゴハン記録312012-06-17(Sun)昨日は1日雨でしたね。こむぎはパパとまーったり過ごしたようです。今週の手作りゴハンです。お好み焼き(小麦粉、きゃべつ、豚肉、鰹節)鰹節は必須アミノ酸がすべて含有。馬肉、菜の花、かぼちゃ、しいたけのパスタ菜の花はビタミンA、C、Eが1度に摂れますおじや(たら、しいたけ、なめこ、にんじん、二十日大根、ピーマン、長芋)長芋はアミラーゼを含み、消化に良いぶり、にんじん、しいたけ、ブロッコリー、油揚げ)ワンバーグ(合い挽き肉、しいたけ、タケノコ、納豆、卵、大葉)タケノコは咳やくしゃみが止まらない時に有益だそうです。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★o゚☆,。・:*:・゚★ご訪問&コメントありがとうございます。いつも楽しく読ませていただいております。コメレスは訪問に代えさせていただきます。