結婚しても性格なんて変わらなかった!誰が見てもズボラな私の考えた究極シンプルライフ。あるべきと決めずに、私らしく楽しい日々をご紹介致します。前から興味のあったヨガの無料体験レッスンに行ってきました。フツーのヨガじゃありません。汗を書いて、新陳代謝をよくして痩せたい!っていうのが1番の目的でしたが、日頃のストレスを発散して、少しの時間でも、日常から解放されたい!という思いもありました。ヨガは全くの初心者ですが、インストラクターの方の説明がとてもわかりやすく、指導も丁寧で、難しくない簡単なポーズから教えていただけました。静かに呼吸を整えながらゆっくりポージング...激しい運動をしているわけでもないのに、すぐに体がポカポカしてきて、さっそく汗が!想像以上の汗が!この汗と一緒に老廃物が体の外に出されて、お肌もツルツルピカピカになるのかしら...肩こりも改善するのかしら...と嬉しくなってしまいました。無料体験のお試しコースでしたが、通常の初心者クラス(女性限定クラス)に混ざっての体験だったので、周りの生徒さんはみんな経験者。20代くらいの方から中には60代くらいの方もいて、自分の体力に合わせて、無理なく続けられるんだな...と思いました。教室はとても清潔で心地よい空間で、シャワーの設備もあるので、大量に汗をかいても安心でした。検索:最近の投稿ジャケットを脱いだ瞬間にどきっとしました。溜めずにスッキリここ1年ほどはまっているものホットヨガ体験!!主婦なのに料理が嫌い、これって致命傷?気づかないうちに無表情。内面から美しい主婦に。FameThemes.。