2018年3月24日こんにちは。お正月は特に予定もなく、田舎に帰ることもないので元旦からひきこもりやってました。普段動き回ってる分、お正月はドタバタしないと決めていたんですが1日で飽きた。自分にはひきこもりが合わないと気付いたお正月。笑スポンサーリンクContentsお正月といえばご馳走お正月=太るをやめたいつも通りの食事で過ごす暴飲暴食しなかった結果!お正月といえばご馳走お正月といえばお節ですよね。我が家では、今年からお節制度を廃止しました。私が独断で決めたわけではなく、家族と『もうよくね?』と話し合って即決。鏡餅もお吸い物もぜんざいも廃止。好物の伊達巻だけ買いました。私は伊達巻だけで大満足です。我が家のお正月は、いつもと同じような食事で特にご馳走はなし。それでいいやと納得の上なので問題なしです。お正月=太るをやめた毎年お正月には体重が増えるという魔のループに陥っていました。ある意味習慣になっていたので、『太るの当たり前~』みたいな感覚だったんです。【ダラダラする、不規則になる、ご馳走食べすぎる】の3拍子で毎年増量キャンペーンでした。昔は増量してもすぐ戻りましたが、年々戻すのがキツくなってきたのでそもそも太るのやめよう!と思ったわけです。そもそも太るの当たり前っていうのもおかしな話やな・・・と。いつも通りの食事で過ごすお正月だからとハメを外さず、いつも通りの食事を心がけました。お酒は飲んでいません。家族も飲まないので、自然と飲まなくなりましたね。悪酔いするので、お酒は一滴も欲しなくなりました。暴飲暴食しなかった結果!結論から書くと、1.5kg減量してました。(心の声)三が日はほぼ家にいましたので運動など全くしていません。いつも通り3食きっちり食べていました。一つ言うなら、動かないのであんまりお腹空かないなぁと思ったくらいです。あと、暴飲暴食すると色んな意味で自分がしんどくなる(胃が重いとか太って動きにくくなるとか)ので未来の自分が困ることをやめようと思いました。今年は大幅ダイエット元年になるかもしれません。個人的はめちゃくちゃダイエットしたい。食欲だけはなくならない。mミニマリストマサミのゆったりシンプルライフなブログこんにちは。