豆乳ぐるぐるヨーグルトで知らない間に痩せた。2017.10.16スポンサーリンク最近、おうちで素足に布ぞうりを愛用しています。足がかゆくなって、冷えとり靴下が履けなくて困っていたのだけれど、布ぞうりのおかげで、裸足でも足がぽかぽか。想像以上にいい感じです。【市場の半額以下!】国産・手編みの布ぞうりです。すべて手作りの一点もの。履くほどに馴染んできます。布ぞうりのソフトな足つぼ刺激がけっこう効く。布ぞうりは足指を使うので、姿勢矯正効果も。布ぞうりのソフトな足つぼ刺激がけっこう効く。布ぞうり初心者は、鼻緒のあたりが痛くなる場合が多いそうですが、わたしは足指の開きには少々自信がある。それより、じわじわと効いてきたのが足の裏。健康サンダルよりはるかにソフトで、決して痛くはないのだけれど、時間がたつにつれて、竹踏みをし続けているような、何ともいえない刺激を感じるようになります。布ぞうりを履いている間、足がぽかぽかしていて、冷えを感じずにすみます。履いていると、そのうちだるいような、ちょっとした疲労感を覚えるようになります。それで、ときどき脱ぐのですが、そうすると、えもいわれぬ開放感とともに、足の裏のポカポカの余韻がしばらくあって、気持ちいい。して、じんじんとした足裏の刺激がおさまってきたら、また布ぞうりが恋しくなって履きたくなるんです。その繰り返しで、一日冷え知らずで過ごせるのです。裸足で気持ちよく過ごせるなんて、子どものとき以来ではないかと思います。夏にはありがたいですね。どんなにやさしい素材の靴下でも、汗をかいてかぶれてしまうことが多くなっていて困っていたので。布ぞうり、ほんと助かります。2007-07Amazon楽天ブックス布ぞうりは足指を使うので、姿勢矯正効果も。布ぞうりを履いて歩くには、しっかり足の指にチカラを入れないといけません。足の親指に重心をかけると、からだにもっとも負担がない健康にいい姿勢になるそうです。現代の生活の中で、常にいい姿勢でいるのはむずかしいことですよね。何かするときは、たいてい前かがみになるものです。何もしないときには、ふっと正しいラクな姿勢に戻すことができれば、からだの負担は最小限にできるんです。からだが前かがみの過酷な姿勢だけを覚えこんでしまうと、本当に正しいラクな姿勢を維持する筋肉が使われなくなってどんどん衰えてしまい、ますます正しい姿勢でいるのが難しくなるんですね。気がついたときだけでも、正しい姿勢に戻る意識を持つことが大事なんです。布ぞうりは、自然に正しい姿勢を思い出させてくれるみたいですよ。凛」panami健康布ぞうりキット************************************★お好きなタグをクリックして応援していただけると嬉しいです。ひさしぶりこのところ頭皮湿疹でフケ期に入ってます。一時フケや頭皮のカサブタで困った時期があったんですが、しばらくなくて、もうないと思っていたのに。五十肩、3ヶ月でやっと痛みがとれてきました。思ったのが6月末ごろでした。痛みがマシになってきました。絶対できなかった動きが少しできるようになりました。言われているとおり、気持ち悪いぐらい肩が固まって、上がらない。目を温める、あずき+セラミックの目元用リラックスゆたぽん、なかなかよいです♪ホットアイマスクがほしくて、今回はレンジでチンするタイプのお手軽アイピローを購入。200回使えるそうです。温熱効果はたった5分。5分というのが物足りないと言えば物足りない。アイピローを乗せ...2016.11.08健康法ほんとは白髪染めやめたい人へ本音は白髪染めやめたいと思っている人はかなり多そうです。かんたんにやめられないですよね。わたしは更年期障害で敏感肌になり頭皮や首に湿疹ができるようになったので、やめざるを得なくなってやめる決心ができました。冷えとり健康法、続ける秘訣は1、2枚目の五本指靴下選び冷えとり健康法では、靴下の重ね履きをします。できれば10枚以上重ねることがすすめられています。わたしもできる範囲で実践中。...2014.01.17健康法50代は健康寿命をのばすギリギリチャンス!『50歳からの体が老化しない生活習慣』を読みました。50歳は健康に寿命をまっとうできるか否かの岐路なんだそうです。今、関心を持って気づいたことがラッキーになりますように。介護を期待する人生から脱出。人生には思いがけないハプニングが起...2015.01.13セサミンEXモニターに当選!脇のはみ肉は、太ったせいじゃなかった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム健康法スポンサーリンクおかし50代主婦のおかしです。