2.腎虚による遺精、滑精に用いる。清心安神薬を配合する。その益腎、固渋の作用を利用する。便秘の者は服用しない方がよい。コメント蓮子は固いので、水で戻すと一晩くらいかかります。熱湯の入ったポットに入れるか、熱の冷めにくい鍋で沸騰させて、火を止めて蓋をし、しばらく置かないと、柔らかいほこほこした栗や百合根のような感触にはなりません。このほこほこが食べたくて、スープや炊き込みご飯、肉味噌に入れたりしています。中心の割れ目には蓮子芯(芽の部分)があり(すでにとれてしまっているものもあります)、苦みがあるので取り除いて料理する方もいるようですが、蓮子芯茶にもするほど(清心瀉火、安神)の部位なので、苦みの気にならない私はそのまま料理してしまいます。