」という承認感が必要だからです。自分が成果を出した時、それをともに喜び、自分自身を認めてくれる人物がいることは、何よりの原動力になります。家族や友人、上司や同僚、仕事のお客様など、人によって色々な顔が浮かんで来るでしょう。ージをできるだけ具体的に描けば、その分だけ思いは深まります。」という行動が組み合わさった時、あなたは習慣という大きな財産を手にすることができるのです。継続するためのモチベーションを維持する上で大切なことは、自分の快楽と他者からの承認が必要だということです。自分だけが楽しいというのは、あくまでも自己満足にしか過ぎません。自分が楽しめることで継続はできるかもしれませんが、そこに他者からの評価があり、しかもその人が喜んでくれるなんてさらに嬉しいですよね。さっきの項目で、自分の好きなことが見えたかと思いますが、その中で人からも喜んでもらえそうなものってありましたか?頭で考えたこと心で捉えたことをメモする好きなことを見つけることってシンプルなようで難しいという人もいるでしょう。そこで著者はこのような方法を提案してくれています。すべて紙に書き出してください。目につく場所にこのリストを貼りましょう。1つ線を引いて消していきましょう。言い訳に限らず、誰かから言われたこと、自分の中で感じたこと、タメになったことなどとにかく何でもいいからメモしましょう!僕はこんな感じでかなりメモを取ります。笑あとで見返してみたら「俺ってこんなことを考えていたんだ」「これは今にも使えるな」など、過去の自分の思考から学ぶことができることも多いです。メモをとって、自分の思考の傾向を掴んで、その中で頻繁に使っている語彙や言葉があれば無意識のうちに習慣化されている(習慣化できる可能性のある)ものなので、そこから好きなことに目を向けてもらっても良いかもしれません。良い習慣を未来に繋げるためにこれまでに書いてきたことを振り返ってみます。好きなことがすぐに見つからない人は普段からメモを取ることそうすると、自分の傾向が見えてきて好きらしいものが見えてくるこの繰り返しによって、徐々に習慣化できるようになっていくと著者は言います。このことをもっとわかりやすく、ユーモラスに描かれているので、是非、読んでみてください。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング番外編ポジティブな人生を歩んで行くためにはこのようにしていけば良いと著者が提案してくれていました。なりたい理想の自分像を描く理想の自分になっている状態を具体的にイメージする他人を喜ばせている様子をイメージする理想の自分に到達するまでの問題点をクリアする理想の自分になって喜んでいる自分を強く意識する本田圭佑選手も言っていた今日の記事を書いていたら、以前に見た、本田圭佑選手の取材を思い出しました。習慣化していくことでポジティブに生きて行きましょう最後まで読んでくださってありがとうございました。00:00【書評】習慣が10割(著:吉井雅之)を読んで考えた人生をポジティブに生きる方法Tweet関連記事2019-09-11祖国とは国語(著:藤原正彦)本の概要を5分でまとめてみたルーマニアの思想家であるエミール・シオランが言った言葉。今日は書評を書きたいと思います。関西大学卒、バルセロナ/シドニー留学、奈良シニア大学、奈良クラブを経て(株)NIPに辿り着く。Door(著:アレックス・バナヤン)から考えた4つの学び自分の感受性くらい【茨木のり子】から再出発です。月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。