^今日は”全国学力テスト”で5年以上成績トップを維持し続けている秋田県の子供たちを参考に「勉強ができる生徒の特徴3つ」を解説していきます。秋田県の子どもが全国平均より上回っている項目が以下の通りだそうです。・毎日、同じくらいの時刻に寝ている。・毎日、同じくらいの時刻に起きている。・朝食を毎日食べている・平日30分以上家庭学習をしている(中学生は1時間以上)・家で自分で計画を立てて勉強している。・家で学校の授業の復習をしている。・ものごとを最後までやり遂げて、うれしかったことがある。・自分には、よいところがあると思う。・将来の夢や目標をもっている。毎日、同じくらいの時刻に寝ている。毎日、同じくらいの時刻に起きている。朝食を毎日食べているやまだなりに要約すると「朝ごはん食べれる時間にすんなり起きれるようにちゃんと夜寝て、朝はしっかり飯食ってから学校行こうぜ!」ということだと思います。生徒は学校があるので、起きる時間はほとんどみんな変わらないですよね。なると、寝る時間を逆算して考えなければ睡眠時間が短くなってしまいます。私は年中生徒たちに「普段何時に寝てるの?」と聞きます。成績中間層(上位50~60%)の生徒は24時~25時に寝る成績上位層(上位30%)の生徒は23時~24時に寝る成績トップ層(上位5%)の生徒は塾がない日は23時までには寝るという特徴があると感じます。少なくともここ4年間聞きつづけている限りは、かなり顕著な傾向です。眠いと集中力が低くなります。からだもだるさを感じます。寝ていれば集中力も持続し、授業をちゃんと聞きます。自ら計画を立てて、さらに学習をして継続しているということですね。「これができてれば苦労してないよ」と思います。そこで、主体性を身につけるために、3の自己肯定感が必要になると思います。主体的に勉強に取り組めるようになるためには「自分はデキる人間なんだ」というセルフイメージを持っていることが必要だと思います。「どうせバカだから...」と思っていたら、残念ながら勉強はできるようになりません。良いセルフイメージを持つための方法は、ちっっっちゃい成功体験を積み重ねていくことです。「前回より1位順位が上がった!」なんでも構いません。まとめ自分を認めてあげてよく寝てしっかり食べてそんなすごい自分は体調も良いし気力も残ってるから勉強ぐらいやっちゃおう!と無意識でも思えていることが学業でも優秀な成績を残せています。体調を!体調大事!みんな早く寝てね!やまだゆうすけMakeage公式LINEアカウント友達追加してね♪コラムこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。時間は守らなければないけない3つの理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。