くらぶBlogご予約お問い合わせ検索:ヒトハナボディレッスン大人のボディ美習慣ちょっと前までは簡単にできていたあんなこと、こんなこと。体は硬くなるいっぽうだしあちこち痛みで顔をゆがめることも多くなってきた。手を尽くしているけれどなかなか元に戻らない。これまでの自分と何かが違う明らかに。更年期を境にこんな風につぶやくことはありませんか?ヒトハナボディレッスンは不安な体の変化も同年代の女性と一緒なら笑い飛ばせるはずだと思い〈未来の自分が喜ぶボディ美習慣〉を身に着けて頂く時間をご提供したいと考えました。50代は60代の、60代は70代の素敵な自分を思い描きレッスンにご参加いただくことでその想いが身体へ届き、痛みが軽減し、心も軽くなることでしょう。心身を緩め、ほぐし、ほどき、また時に喝を入れ(笑)五感がフルに働き出したらこっちのもの。体の声を聞きながらいろんな自分と出逢い体の豊かさを味わって頂けたら幸いです。家族の笑顔では具体的にどんなレッスンなのかと言いますと、ヨガや筋トレやボディトリートメントなどセルフで行えるボディワークをお伝えいたします。ハードな運動はなく体と対話するようなひとつの動作をじっくり行いじんわり身体に効いていくボディレッスンとなります。グループレッスンは二~四名様でワイワイと。マンツーマンレッスンはお一人でじっくりと。その時のその方のお身体が整うようなものをお渡ししたいのでレッスンは少人数制としております。グループレッスン二~四名様で行います。月に一度の定期レッスンは下記をご参照ください。ペアレッスンのご予約も承っております。誰かとのレッスンは人のふり見てなんとやら・・・と大変学び深く、体への気づきも多くなっておりますので非常におすすめです。服装:半袖または長袖のTシャツ、スパッツなどの動きやすい服装、お持ちでしたら五本指ソックスがあると重宝いたします。こちらをお読みくださいご予約はこちらプライベートレッスンその日その方に合ったボディワークをご提案いたします。お一人レッスンはその時のボディ調整ができ、また現身体に見合ったセルフワークを手に入れることができますので、ボディメンテナンスに最適です。痛みのケアにはロミロミでほどきますのでこちらも合わせてご使用くださいませ。こちらをお読みくださいご予約はこちら華になろう。info@mikisupport.com©hito*hana。