クレジットOKトレーニングや食事指導が受けられる、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性専用ジムPLAYGRANDの独自のボディメイクメソッド「RESET×STRAT×PLAY」プロのトレーナーが提供する、最新のスポーツ科学理論を取り入れたボディメイキング。RESETではリフォーマーでのボディワークにより呼吸から再学習。これにより脳の刺激や機能的なカラダの使い方を習得しカラダをリセットします。STRATではスクワット、デットリフトなど体幹部中心に高負荷を刺激を入れ、筋力・筋肉が活性化し、カラダがスタートします。Program週2回60分のトレーニングで過去最高のカラダを目指す60日間の集中プログラムです。一人ひとりに合ったのトレーニングやストレッチを提案。近隣のレストランの食事提供やヘルシー弁当で食事の悩みも解決できます。営業時間10:00~22:00(火曜定休)※年末年始など時期により変更する場合があります。GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店POLICY(ポリシー)武蔵小杉店WHOEVER口コミ一覧コメントはまだありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントクチコミは承認されると表示されます。