2018-05-25野球を行うにあたり体作りは欠かせない重要なトレーニングです。小さい体よりも大きい体の方がパワーがるし、小さい体よりもメリットがたくさんあります。大きい体を作るために、たくさん食事を取ったり、筋力トレーニングを行ったりますが、効果的に栄養を摂取するために『プロテイン』を飲んでいる人は多いと思います。プロテインと言ってもたくさんありますし、どのプロテインが良いのか分かりにくい所です。ここではプロ野球選手も愛用するオススメプロテインを紹介したいと思います。野球選手だけではなく、スポーツをしている人であれば多くの人がプロテインを摂取しています。プロテインを摂取したほ方が良いのでしょうか。プロテインを摂取した方が良い理由にパフォーマンス向上タンパク質を取る為などがあります。それでは詳しく紹介したいと思います。パフォーマンス向上もっと大きく、もっと速く、もっと上手に、もっと強く、もっと美しく。理想の体を求めたら天井がありません。暗雲にトレーニングを続けているだけでは成果は上がりません。『厳しいトレーニング』『適切な栄養摂取』『十分な休養』この3つの要素がパフォーマンス向上に必要な事なのです。その為に、栄養のある食事をたくさんとることも大切ですが、食べる量には限界があり、費用もかかってしまいます。そこで効率よく栄養を摂取できるのがプロテインになるのです。トレーニング後はタンパク質の摂取を人間の体の中は水分を除くと70%~80%がたんぱく質でできています。たんぱく質は筋肉だけではなく、髪の毛、肌、爪、骨と体のありとあらゆる部分を作る大切な栄養素です。そのため厳しいトレーニングによってエネルギーを消費した体に、たんぱく質をしっかりと補給する事でトレーニングの成果をパフォーマンス向上として繋げる事が出来ます。一生懸命厳しいトレーニングをしても、たんぱく質が不足していたら良い体を作る事はできません。トレーニングをして、しっかりと栄養を取り、十分な休養をする事で力強い体作りができるのです。プロテインはその栄養をしっかりと取る事が出来るのです。ULTIMA(ホエイクエストアルティマ)」です。BERSERKER(バーサーカー)は、有限会社クレイン企画ネットワークという、サプリメントやスポーツ商品の企画・開発を行っているメーカーのブランドです。インターネットが復旧していない頃からネット上でサプリメントの販売を行っていました。サプリメントを愛用しているスポーツ選手などは古くから知られているメーカーです。プロ野球選手でもメジャーリーグで活躍するダルビッシュ選手が愛用しているプロテインになります。ダルビッシュ選手も愛用ダルビッシュ選手が『一番品質の良いプロテイン』として愛用しています。実際にダルビッシュ選手が紹介している動画があるので、よかったらご覧ください。3種類の味が選べる味は『バニラ』『ストロベリー』『チョコレート』の3種類があります。アルティマは最高級のWPIホエイプロテインを使用しています。100g中にシトルリンが4g、ベタインが3g含まれています。粉が細かく、味も美味しいので毎日続けて飲む事ができます。最高級品質のWPI製法プロテインの精製方法にはWPI、WPC、CFM、CFDなど様々な種類があります。WPI製法で作られると、たんぱく質含有量が多く腹痛の原因もなる乳糖が少ないと言うメリットがあります。ホエイタンパクは体に溶けやすく吸収されやすいので、トレーニング直前、直後に水やジュースに溶かして飲む事が効果的と言われています。毎日飲むものなので安全面が重視され添加物は一切使っていないプロテインになります。1回の摂取量や飲み方について公式サイトでは体重1kgあたり、0.3~0.5gを一回の摂取量として推奨しています。睡眠の前が良いと思います。飲み方は水に溶かして飲むのが一般的ですが、牛乳に溶かすとコクがありかなり美味しくなります。プロテインにはいろんな種類があり味も様々ですが、ホエイクエストアルティマはかなり美味しくのめるプロテインだと思います。アルティマ』まとめパフォーマンス向上のために体作りをしますが、ただ食事をして、筋トレをするだけでは効果的な体作りができません。『厳しいトレーニング』『適切な栄養摂取』『十分な休養』この3つの要素が重要になります。適切な栄養を摂取するのは食事だけでは難しく、厳しいトレーニングで失った栄養を取るのは大変です。栄養不足になってしまってはせっかくのトレーニングも台無しになってしまうため、プロテインは適切な栄養摂取には欠かせない物です。アルティマはダルビッシュ選手も愛用している最高級のプロテインです。肉体改造をするならこのプロテインがオススメです。こちらの野球用具もオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。パフォーマンスが向上する秘密とこだわりの特徴・ポイント野球用の5本指のハイソックスが登場しました。普通のハイソックスと比較すると、指先にかなり力が入るのでいつもより地面に伝えられる力が大きくなり、パフォーマンス向上に繋がるのではと思います。アップで守備力上達に!ゴロのバウンドが途中で変化し、イレギュラーする事はよくある事です。イレギュラーしたため、打球が処理出来なかったのは仕方のない事なのでしょうか。少年用から大人用まで寒い時期の練習は体を温めるのが大変で、いつも以上にアップに時間がかかります。体を温めても冷めやすく怪我をしやすい状況となってしまいます。冬の練習は寒くてなかなか体が温まりにくく、いつも以上にアップに時間が掛かります。体を温めても動いていないとすぐに冷えてしまいます。寒い中での練習は、温かい時と比べると大変になります。野球で内野手の守備力を上げたいと思いっている人は多いと思います。ノックをたくさん受けて、色々な打球に慣れる必要もありますが、『守備練習用のトレーニンググローブ』を使用する方法もあります。AFFINGER5.。