中村ゆかこDiary週末土曜日、まとめて家事をやろう!と思っていたのに、あいにくの雨。こんな日は1日体のリズムも気分も調子が狂いやすくなるもの。連休が明けてから、夏日が続いていたところで週末の雨は一気に疲れがでてませんか?雨だもの・・。いつもよりスローテンポになるのはあたりまえのことだから。だらける日があってもいい。体を温めたあとに、お気に入りのボディミルクを手につけて、耳の下から鎖骨のところまで上から下に指でなじませるようにつけてみて!そのあとに、鎖骨の外側から内側に同じようにボディミルクを手につけて、指でなじませる。今夜は月がキレイに見えてます。