ダイエットしているひとには酷すぎるカロリー表示のさば缶です。平田昌広と平田景のブログ。平田昌広と平田景のブログ。年中無休まいにち朝8時に更新。そばにすんでるふたりでいちにんまえの絵本作家だよ。絵本ライブは?ふたりで夫婦(メオト)よみ。ついでにホームページはここでYouTubeはここ。まっさんのFacebookはここ。ツイートAmazon.co.jpで作品リスト最近のできごと(01/28)今週の『横須賀こずえ』のここはどこ?ググれば即答ですね〜(01/27)とつぜんですが441円の収入に45円の税金なのです。(01/26)初のけいちゃんピン絵本ライブは初の岩手県にて!!!(01/25)まるで梅雨みたいな天気図ですがじっさいのところどうなのかしら?(01/24)ようやくシリーズ企画の制作再開するよ。三浦海岸の河津桜の開花状況だよ〜(01/21)サバの煮干しを電子レンジでチンするととってもおいしいおつまみになるよ。(01/20)進化するけいちゃんのシマリス(01/19)ことしもはじまりました〜!ゆうゆう絵本講座まっさんクラスです。(01/18)あまったお餅のアレンジレシピがよくみられる時期ですがお餅はそのままがすきな女子ふたりです。(01/17)3月刊行の絵本はなんとびっくり第14稿でした〜!(01/16)オフィスまけホームページにさりげなーく絵本ライブの公演料を記載しました。(01/15)電話がこわれたとおもってなんでもマシンを買ったけど電話に問題はありませんでした。(01/14)冬のある日の三浦海岸にて。(01/06)ギンモクセイのかおりにいやされています。(10/26)ギンモクセイのかおりにいやされています。(10/25)台風19号通過。(10/13)台風19号通過。(10/13)すごいたいじゅうでうごかない絵本ライブの新ネタをかんがえてみた。(09/06)すごいたいじゅうでうごかない絵本ライブの新ネタをかんがえてみた。(08/03)ことばあそび絵本シリーズ最新刊は〜『すごいたいじゅうでうごきません。(07/14)ことばあそび絵本シリーズ最新刊は〜『すごいたいじゅうでうごきません。(07/14)ことばあそび絵本シリーズ最新刊は〜『すごいたいじゅうでうごきません。(07/13)ことばあそび絵本シリーズ最新刊は〜『すごいたいじゅうでうごきません。(07/13)超オリジナルの8ページえほんをかんがえています。/☆絵本ライブ情報はホームページのイベントじょうほうで。決算書の清書だけで力つきた経理部長です。>>2018年02月22日ダイエットしているひとには酷すぎるカロリー表示のさば缶です。けいちゃんがだいすきなさばの水煮缶。ごはんに青じそとごままぜて、どーんとさばをのっけて、水煮の汁をベースにしょう油と酢(またはレモン果汁)で味つけしたタレをかけた...その名もさば缶丼!(そのままじゃん)ところで、まっさんは缶をみていて気がついてしまいました。1缶あたり210〜570キロカロリーって幅ありすぎじゃね?その差360キロカロリーって、どんぶり飯ぐらいだよ?ダイエットしているひとには酷すぎる、あまりにもアバウトなカロリー表示だね。なんでこうなるのかなあ〜と、さらにくわしい成分表示をみると...その差がはっきり。脂質が10.6〜50.2グラム。脂質は1グラムあたり、9キロカロリー。ビンゴ〜!あまりにもアバウトな210〜570キロカロリーって表示は、おおよそ脂質による差ってことがわかったわけですが、缶によってなんでそんなに差が?さばは季節によって、脂ののりがちがうって理由もあるとおもいますが、おそらくは部位によって差がおおきいのではないか?尾のほうと、腹のほうじゃ、とうぜん腹のほうが脂のりのりだからね。