本当の自分は何なのか、時々わからなくなります。11#本当の自分と向き合う・らしさを取り戻す本当の自分は何なのか、時々わからなくなります。自分の性格ってほんとうはどんなのなんだろう好きな服ってほんとうはなんだろう好きな物は?したいことは?人の役に立てることがしたいけど、本当なの?私はどういう存在なの?人との繋がりを求めているけどいつも空回りして、疲れてしまって、浮いてるような感覚で、私はほんとうに社会と繋がれているのかと不安になります。心の奥底にある弱音をさらけ出せるような人もいなくて、寂しくて、孤独感が募るばかりです。友達がいなくて、楽しく笑い合える人がいなくて寂しいです。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。真摯に生きていくことで・・・。相談ありがとうございます。あなたが思う、人と繋がれている感覚ってどんな感じなのでしょうね。繋がれてる感覚を感じる時はどんな状態でしょうね。想像してみたら、描けるでしょう。誰と居て、どの様な時間を過ごして、距離感とか、雰囲気とか、暖かさとか未来に実現したとして感じてみたら、その感覚があなたには「繋がれている感覚」と言えるでしょうね。それは、確かな感覚となるでしょう。その感覚は、過去に似たような体験をしているでしょう。あなたが出した感覚は過去の経験から来ているのです。赤ちゃんの頃かもしれません、幼稚園の頃かもしれませんまたは思春期の頃かもしれません。あなたの意識の奥底に沈んでいるのでしょう。それはつまり、あなたの中に、本当の自分はこれだという思いも、継がれている感覚もあるのです。それに気づくのは、あなたが目の前の生活をただひたすら、真摯に生きていくことで、気づくのです。人と接するときは優しく慈愛に満ちた言葉がけと笑顔で応対する。瞑想などして心を調える。このような生活を真面目に生きていくことで、迷いを振り払い、自分の生きている感覚を取り戻し、気づいていくものなのです。一度にすべてを整える必要はありません。試みて行けばよいのです。自分に気づき、繋がる感覚が解ってくるでしょう。あなたにはできると思います。その力があなたには備わっています。お読みいただきありがとうございました。カウンセリン...本当の自分とはののさん、はじめまして。本当の自分や他者と繋がれているのかわからないのですね。本当の自分は自分自身でわかるのかなぁと思いました。わたしという存在は、自身でわかっている部分と、他者や、それを超えた存在にだけ見えている部分があるのではないかと思います。自分が思っていること、感じていることと行動や言動が異なっていると、辛く感じたり、その場に居られないようなきもちになるのかもしれません。今ここで自分は何を感じているのか、心と身体と言動が一致することができれば、すこし生きやすくなれるかもしれません。お酒が好きです♪方向音痴ですぐ迷子になるのが特技です。知...質問者からのお礼お二人共、ありがたいお言葉ありがとうございました。春から大学生になりました。第一志望の国立大学に落ち、滑り止めの私立大学に通っています。結果に満足できず、現在仮面浪人をしています。ありのままの自分を受け入れることが出来ず、苦しんでいます。高校の友だちは第一志望に落ちても、結果を受け入れて学生生活を謳歌しているのを聞くと、自分が惨めに思えます。受験が近づきはじめ、最近では「落ちたらどうしよう」と不安で夜も寝られません。弱い自分を見せたくないので、家族や友達にも相談できません。ご回答をよろしくおねがいします。2自分の本心が分からず辛いです私は現在強迫性障害の侵入思考で悩んでいます。他人に酷いことをしてしまうのではないかという考えです。発症した当初はそんな考えは今までなかったしそれは自分のしたいことでは絶対にないとキッパリ思えたのですが、最近では本当にそうなのか?などの疑念や本当は...という気持ちが大きく感じてしまい怖くなることが多々あります。昔に親から暴行を受けたことがあり、親もまた幼少期に同じことがあったと聞き私は人に優しくするようにしよう、苦痛や悲しみからは何も生まれることも得られるものもないと分かりきっているのにも関わらずこのような思考に陥ってしまったことが辛いです。優しく在りたい、でも誰かを傷つけたいと思っているような自分がいて本当に気持ち悪いです。してこんなことを考えてしまうのかも自分がその考えについてどう思っているのかも分からなくなってしまって怖くて仕方がないです。侵入思考だからと割り切るにもそもそもそういう発想から自分がそういうことを考えてしまう時点で罪悪感でいっぱいになってしまいます。自分の本性と向き合う勉強をしています。善と悪が闘っています。自分の心が汚れきっています。していいかわかりません。