....それによって、自分が早く行かないととか、会議を上手くやらないととか、心や体に負担を感じてしまうことがストレスであって、それをなんとなく日々ストレスって呼んでいるのです。そこから解放されたいと思うのはなぜ?このままではヤバいからです。本能的にそう思っている。ヤバい状態が続くと、体のバランスが崩れてしまう。すると、精神疾患、たとえばうつですね。体調不良で内臓をやられてしまうとか、身体や心が壊れてしまいかねない。ストレスから解放されたいと本能的に思う。何を求めるの?癒しです。?????具体的に言葉では言いにくいけれど、たぶんホッとする気持ち、リラックスに近いのかもしれません。心が和み、緊張がほぐれ、精神的に安定する。なれば、たぶんまた頑張ろうって思えるかもしれない。....、どうしようもない人間になってしまいそう。....ストレスが溜まってきたら、ちょっとリセットするようなそんな感じかもしれません。ところで、ストレッサーって外界のすべてのものがなるらしいけど、自分が負担に思わなければいいだけじゃないのかな?と思います。