内容12月から新しく開催する『からだゆるめる健康体操』講座!!寒さのあまり体が丸まっていませんか?疲れていて体がガチガチになったりしていませんか?そんなあなたにオススメの講座です。柔道整復師の先生に教わりながら、体を動かして、ゆったりほぐす健康体操。頭の先から足の先までじ~っくりゆるめていきます。少人数の講座ですので、じっくりと体をほぐせます。体を動かしやすい服装でお気軽にお越しください。第1回目の『からだゆるめる健康体操』が開催されました。「健康体操」と言っても汗をかくような激しい体操ではなく、柔道整復師の先生に教わりながらゆったり体を動かし、少しずつほぐしていく講座です。先生の優しいゆったりとした声に合わせ、呼吸を意識しながら、痛くない範囲で体を伸ばし、ストンと脱力...肩や足腰だけでなく、顔や頭も優しくマッサージしたり、まさに全身をゆるめる体操でした。運動が大変苦手なスタッフも少し後ろで体験しましたが、全く無理なく、短時間でもとても気持ちが良かったです!ご参加いただいた方からも「やっぱり体を動かすのはスッキリしてとても気持ちいい」「足が悪くても無理ない範囲でできるからよかった」と嬉しいお声をいただけて良かったです。講座・イベントお気軽にお電話ください。お申込・お問い合わせ:026-234-2906利用許可申請書。