こんな場面かも知れません。朝、出勤前の急いでいる時間に父親がトイレを占拠していた時、いつもきれいにしている自宅の前で、タバコのポイ捨てを発見した時。数限りない状況で不快さの「芽」は生じる可能性があります。光に変えてもらうようにしました。心の中で天使に呼びかけます。「天使さん、あの方に光と祝福をお願いします。光を送ってもらえるように依頼するのです。)この方法は、ある書籍からヒントを得てやり始めました。その書籍には「祈り」についてこんなことが書かれていました。私たちは思いによってそれを送るのです。天使の力がそれに結び付いて奇跡を起こします。そのとき天使に助力をお願いすれば、それはもっとパワフルになります。「戦争の起こっている場所のことを考えるときには、そこで起こっている悪い事柄に焦点を合わせないことです。闇の力にエネルギーを与えることになります。その代わりに、光がその場所に射しこむようにイメージしてください。天使たちがそこにいる人々を助けてくれるようお願いするのです。天使たちがそこを訪れ救うための光の道筋となります。p.34)これを読んだ時に、こんな理解が浮かびました。間接的ながらもサポートの手を差し出すことになるのだ、と。直接サポートすることが難しいのだそうです。そこへ、その人へ向けて祈りが届くと、それが天使の通る光の道となって天使がサポートすることが可能になるようです。願えば変化は起きます。それは私たちの内側の感覚で実際に感じることが出来ます。(詳しくは後述します。祈ることの方が明らかに実用的だと感じられるようになります。「ありがとうございます。」とお礼を言い添えることも忘れないようにします。ジャッジの意識や過去の記憶も手放す。自分の中で他者に対するジャッジが起きそうになった時にも必ず行うようにしました。」と思うようなこともです。他者との間に必要のない溝が生まれ、その人の真実の姿を見誤りがちになります。小さなジャッジの「芽」も天使にすべて引き渡して、これもまた光へ変えてもらうのが一番良いと思いました。祈りの対象にしました。過去の出来事で関わった人や、その時の自分自身もです。片っ端から祈りました。冷静に見られるようになります。天使の力を借りることで改めて分かりました。感情は、理解だけでは解消されない。