池袋北口から徒歩1分ほどの所にあり、1階・2階が店舗になっています。北海道直送の漬けられていないラム肉。バランスボールに座ってポンポン跳ねているだけでも体幹トレーニングになりますが、さらにハードなトレーニングをしたい方はバランスボールを持ち上下・左右に振ってみて下さい。今回は下半身のトレーニング。鍛えにくい内転筋群をゴムチューブを使ってトレーニングします。最初からゴムチューブが少し伸びた状態の位置で立ってもらいます。0昨日ご来院いただいた方の靴。4足あるうちの2足がイージートーンです。0『三寒四温』という言葉は春を現していると思っていた上西です。実は寒い冬に使う言葉なんだそうですが、最近は春先に使う方が増えてきているようです。近くにあるスーパーで買い物をしていると、こんな張り紙が。いう感じで立ち止まってしまいました。厚生労働省は、他の人への感染を防ぐため、「咳エチケット」をキーワードとした普及啓発活動を行い、マスクの着用や人混みにおいて咳をする際の注意点について呼びかけることとします。011月に入り寒くなってきました。ご来院いただいている方に聞くと、5Kgくらいと答える方が多いですね。