14:007産後、足に違和感を感じたと思ったら、あっという間に膝から下がパンパンになってしまいました。歩きにくさや痛みを感じるほどで、つらい状態が1か月以上続きましたが、マッサージや着圧ソックスで少しずつ解消していきました。産後の悩みむくみこんにちは。ママライターの山本かやのです。妊娠・出産と女性の体は目まぐるしく変化していきますが、産後むくみが出る人がいるのをご存知でしょうか。私は出産直後にびっくりするくらいのむくみを体験しました。そのときの体験談をご紹介します。産後、1日後に症状が出てきました長女を出産後、順調に回復していましたが、ふと足に違和感を感じました。今まであまりむくんだ自覚がなかったので、痛いような、感覚が鈍いような違和感にビックリ。しているうちにあっという間に足がパンパンにむくんでしまい、産後5日目には履いていたムートンブーツが入らないほどになってしまいました。原因はわかりませんでしたが、産後にはよくあることなのだそうです。解消法はマッサージと靴下1カ月以上続いたむくみでしたが、効果があった解消法はマッサージと着圧ソックスでした。時間のあるときに、オイルを使って下から上へ、体の水分を逃すようにマッサージをしました。寝るときでも履くことのできる着圧ソックスを使用しました。最初は少し窮屈でしたが、徐々に解消していきました。着圧ソックスは、ドラックストアなどでも手に入れることができますよ。予防法は座りっぱなしにならないこと私は長女が病気で入院が長かったため、産後すぐに座る時間が長い生活をしていました。それがむくみを長引かせる原因だったようです。次女・三女のときには最初の経験を生かして、水分を取りすぎないこと、座りっぱなしにならないように横になったり足を高くあげたりすることを心がけました。することで、軽いむくみは感じましたが、ひどくならずに済みました。産後のむくみ、突然やってくるのでとてもびっくりしました。クリップ現在ログインしていません。ベビーカレンダー2019年赤ちゃんの名前ランキング」から、2月生...続きを読む「触られたくない...」産後のデリケートな気持ちを夫にわかってもらうには妊娠中や産後間もないころは心身ともに疲れ果てていて、セックスがつらく感じてしまうことがあります。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。日めくりカレンダー...グッズ赤ちゃんがいっぱい♪「2019年版ベビーカレンダー」...更新情報ママたちの本音が炸裂。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。