ダイエット・ログスマートフォン専用ページを表示ダイエット・ログこれ以上太らぬよう、レコーディング・ダイエットをしています。その日に食べた物をログったり、食べ物に関する情報を、仕入れた時に書いています。プロフィール閲覧の仕方は、カテゴリー「プロフィール」をご覧下さい。★印は、ホームページです。今日は体重がガンッ↑と増えました。)禁煙始めましたが、吸いたくて仕方ありません。夕方6時まで爆睡してたので朝食も昼食も無いです。(睡眠時間15時間)ほうれん草入り豚肉巻きについてカロリーは、「豚肉のソテー、野菜添え」扱いにしました。(厳密に言ったら違うものですが、似ていると思われたので。)画像はありませんが、よくある、野菜を肉で巻いたのもです。レシピは、パチンコの広告の隅に、「奥様応援企画コーナー」というものがあり、そこに書かれていたものを使用しました。レシピには直接カロリーは記載されていませんでした。ほうれん草はサッとゆでて、水気をよく絞りますエリンギは5mmの厚さに切り、ゴマ油で炒め軽く塩・こしょうで味付けします。豚肉を広げ、�@のほうれん草と、エリンギをのせて巻きます。フライパンにサラダ油を熱し、�Aの巻き終わりを下にしていれ、こんがりと焼き、お好みで塩・こしょうで味付けをしてできあがり。※「塩とこしょうで味付けして食べる」と書いてありますが、主人は、「焼き肉のタレが欲しい」と言っていました。(切らしていたので、使いませんでしたが)私にはよく分かりませんでしたが、もし作る場合はお試し下さい。_)>※ほうれん草の硝酸を肉眼で見ました。最近は、ほうれん草を煮なかったり、また、生のまま食べるレシピが多いようですが、あんなに大量に硝酸が、そのまま身体の中に入るかと思うと、ぞっとしました。腎臓が消化しきれず結晶化するのではないだろうかと思うほどです。☆=>=>=>(+_+。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2728アンケート最近の記事(02/04)ダイエット[390日目](01/28)ダイエット[383日目](01/19)ダイエット[374日目](01/18)ダイエット[373日目](01/16)ダイエット[371日目](01/12)ダイエット[367日目](11/13)ダイエット[307日目]カテゴリダイエット(152)リンク集の紹介(6)SHOP最新情報(12)更新情報(1)プロフィール(1)お知らせ(1)過去ログ2010年02月(1)2010年01月(5)2009年11月(4)2009年06月(13)2009年05月(29)2009年04月(32)2009年03月(35)2009年02月(29)2009年01月(25)Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。