1外気温の上下動が大きく、また、暑い屋外とクーラーで冷えた室内とを行ったり来たりして、消耗しやすい毎日です。そこで、夏バテと冷えについて、五臓を踏まえて分類、説明した情報を1日ひとつプレゼントさせて頂きます。これを臓腑弁証といいます。今回はシンプルバージョンです。一言で冷えや夏バテと言っても、一人ひとり症状や対処法が違います。自分に合ったケアをしたほうがもちろん楽に早く回復します。(的外れなことをすると、回復が遅れてもったいないです!!)ご来院されて鍼や灸を受けるほうが、ベストですが、まずは、自己観察してみて下さい!!体は持ち主が気にかけるだけで回復に向かうことも多いです。仮説でいいので、どのタイプかしぼりこんでみて下さい。しても2つ3つにまたがってしまうこともあります。肝とは肝が元気だと、的を得たテキパキとガッツと行動力に。端正さを好み「ちゃんと・きちんと」が口グセ。ビジネスに必要不可欠な臓器。肝が弱ると、これらの事ができない。肝の力が裏目に出ると、独善的に。自分を責めたり、周りに八つ当たり。このあたりに症状が出やすいので、手当てをする。表現の過不足により、のどや胸が詰まる。・めぐりの悪さによる冷え、等々。・食材は、同じ部位を食べる事で、修復材料を得られるように、レバー、すじ肉。「八つ目鰻の目は二つ。すごい!)その他、梅干し、酸造酢、果物などの良質の酸味、ハーブや薬味等の香りの高い物、トリ肉。肝タイプの「冷え症」リラックスするまでは、あたたかくならない。(マナー、姿勢、ルール、仕事等)なので、めぐらず、こり固まり冷える。「冷える」という割には、活動的、元気そう。肝タイプの「夏バテ」なるべくきちんとしたいのに、だらしなくなってしまうタイプ。これは...肝(カン)です。