itLinkedInPocketCopy聞きなれないと思いますが、キネシオロジテープというものは、伸縮性があり、使いやすく痛めた足の筋肉などにかなり有効です。キネシオロジテープは、3Mやトワテック、ニトリなどよく聞かれる大手メーカーが販売しているもので、材質等は同じものですが、メーカーによって、粘着成分が違ってくるので、粘着テープによるアレルギーなんかを気にしなければなりません。私は3Mやトワテックの2社のものを使っていますが、やはりどうしても、お値段が気になるので、安いトワテックのテープを愛用しています。3Mは確かに品質は良いものを使っていて、粘着成分も良いものを使っていますが、よく使う私にとって、高い商品は必要なく、トワテックみたいに安い商品でも伸縮性が十分でアレルギー反応を起こさないので、今年の2月以来ずっと使用しています。走り終わった後に常に丸二日間、歩くたびに激痛が走ったためです。締め付けがきつく逆に痛みが増したためにキネシオロジテープに変えたのです。キネシオロジテープは伸縮性が抜群キネシオロジテープは伸縮性が抜群で、テープの強弱も簡単に緩めたり強めたりすることができ、また厚みも薄いので大変重宝しています。毎回ジョギングする前に痛めた左足踵にキネシオロジテープを巻いて走るようにしています。最近では踵の痛みもだいぶ軽減してきており、走った後も痛みが走らないで良いですよ。高齢者の腰痛にキネシオロジテープウィキペディアに「健康な筋肉と同じ伸縮率を持つテープであるとされており、筋肉に沿って貼ることで効果を発揮するとされる。怪我・手術後の内出血の治りが早くなると主張されている」とありますね。湿布薬よりとてもよく効くし、背中や足の調子がよいといわれています。引っ張りが弱いので強く引っ張ってくれと言われたりで大変ですよ。痛み出したら必ずキネシオロジテープを求めてきますよ。常にそばに置いておきたいと思っています。itLinkedInPocketCopy慢性的な足底筋膜炎が完治しました!Nextジョギングによる怪我への対処法Prev関連記事ラジオ体操とジョギングの違いラジオ体操はNHK番組で昔からやっているお馴染みの体操番組ですね。何か体調不良で、ここ3回くらいジョギングがうまくいかないようになりました。...向かい風の影響でスタミナ切れ本日、天気が曇りの中、朝6時にいつも走っている河川敷に車で向かった。令和2年(2020年)に入って、初めての朝のジョギングになります。