0まあまあ、頑張って走っています。体重の減少は、ほぼ止まった感じです。減らすのであれば、食事面も意識しないと無理そうです。痩せようとはあまり思っていないので、このままでもいいかなぁと思ったり。(停滞期の可能性は少ないながらあるかも・・・)なんかダイエットブログみたいになってしまいましたね。そんなこんなな8月はなんと129キロ。走らなかった日はわずか7日と明らかにオーバーワークです。怪我もなく走れているので、9月は、もう少し休養日を増やしつつペースアップに取り組みたいと思っています。そんな思惑がある中、本気の1キロ!何分?みたいな感じで走ってみました。信号で止まりかけたのを考慮すれば、もう少しタイムは伸びるかもしれません。かなりの疲労感だったので、1キロ5分ペースで走るのはまだまだ先の話になりそうです。こんな大会にエントリーしてみました。なんでもそうですが、目標があった方が頑張れるのと、こういった大会がどんなものなのか興味を持ち始めたのと。目標タイムは・・・・55分以内。1キロ5分30秒ペースです。今回のコースが1周2.5キロを4周する周回コースなのでペースをどう掴んでいくのかが課題です。1位になりたい!とかではないので気楽に走ってきます。旅ジョグは江の島!9月は100キロ超ならず。後半で膝を痛めて失速です。葛西臨海公園のナイトラン以来となる大会に参加してきました。2018年9月バイクでの事故から2年が経過していました。いうことは、禁煙も2年が経ちます。やる気にならざるを得ない3月です。ペースはいい感じですね。報告するほどのネタもありませんが。相変わらず、禁煙継続できております。心が...記事を読む禁煙外来【じゃなくなったけど禁煙継続中】9月の19日の禁煙スタートから間もなく3か月。旅ジョグも正月の怠惰な生活で若干太ってしまったsakizoです。少な目ながらジョグは継続中。走ることができるようになったこの頃。無理して走ってきました。sakizoはGSX250Rを手に入れた!%d人のブロガーが「いいね」をつけました。