́∀`)∩ワーイわたしは小学生のときからダンスをやっていまして、柔軟性を高めることでケガの予防をしたり、体幹を鍛えてパフォーマンスが向上したらいいなという動機で、ヨガスタジオのドアをノックしました。受けたのは太陽礼拝のクラスでしたが、何のポーズをしてもさっぱりついていけず、あっという間に終わりました(笑)ダンスをしてるのに思った以上に体が動かずショックで凹みましたが、ヨガってなんだろうと興味を持ち勉強するうちに気付けばヨガが大好きになっていました。皆さんも初めて受けたレッスンのことは今も覚えているでしょうか(^^)?ヨガの他に、タイマッサージやルーシーダットン、アロマテラピーを学んでいます。́艸`)!!まだ11月に高崎へお引越ししたばかりですので、おすすめのカフェやまったりスポットなどあればぜひ教えてください♡さて、12月のヒーリングアロマは「チャイラテ」シナモンやクローブ、ブラックペッパーなどのたくさんのスパイスに、オレンジの甘い香りが絶妙にマッチして本物のチャイのような香りです。インドに滞在していた時は、私も現地の人に混ざって毎朝チャイを飲んでから1日をスタートしていました。どこか懐かしく癒されるおいしい香りです。