2018年3月16日yukieFacebookTwitterはてブPocketFeedly食べる断食〜食べるお腹痩せダイエットプログラム〜が、終了しました!!玄米&雑穀+具沢山みそ汁を10日間食べるプログラムを終えて、結果はどうだったのかというと..こんなに玄米&雑穀、みそ汁ごはんを食べました。食べて来たな〜っと思います。*もともと、薄味でしたが、より体に優しいものを取り入れていきたい気持ちが大きくなったと、体の変化と、心の変化がありました。産前のお腹とくらべて、モッタリ感が否めなくて..。食べる断食をして、お腹痩せをしようと決意し、やってきました。食べる断食結果ビフォーアフターの写真はこれ❢お腹周りマイナス4・5cmでした〜〜〜ウエストのクビレが出来ました!!ポコッとしたお腹が、へこみました!!女性はどうしても、お腹周りにお肉が付きやすくそれは年齢と共に、より付きやすくなっていきます。食事や、運動でそうならなようにするか、また、なったとしても運動や食事で、いかようにも改善していけます。私は食べる断食中は、特に運動をしなかったのですが。運動をプラスして行っている人もいますし、より効果的です。体質改善も出来るところです。体温も上がって、代謝がよくなるんです。自分で実戦してみて、このプログラムを沢山の方に実戦してほしいと思いました。10日間のプログラムは、サポートを受けることで、効果テキメンです。これで良いのかな?と迷いながららやると効果は半減しちゃいます。人それぞれ、生活スタイル食スタイル、体質が違います。1人1人に合わせて、進め方をお伝えします。食方法をお伝えするので、キープしていけるし、より良くもしていけます。プログラム後は、しっかりとおかずも食べていただきますよ。お申込・お問い合わせはこちら食べる断食お申込・お問い合わせはこちらです。食べる断食希望とご記入ください。【8日目】丁寧な生活を!食材の味わいを愉しむ【9日目】夜ご飯が遅くなったら食べる?食べない?【10日目】こだわりの美味しい食材を取り入れて【11日目】ごはんを食べてお腹痩せ出来るの?FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。【食べる断食11日目】ごはんを食べてお腹痩せって??出来るの?食べる断食を終えての本音・大変じゃなかったの??おすすめの記事ブログ海外旅行は、価値観の合う人と行くべし^^こんにちは。友達との会話で、海外旅行の話になりました。最近友達になった子と、初海外旅行(台湾)に行ったらしく。その話...お出かけ(食事)子連れでの秩父・長瀞旅行〜沢山ご当地グルメ食べて来ました〜先日、秩父・長瀞へ家族旅行。思う存分食べて、帰ってきてからカラダリセットです。甘酒をダイエットのお供に今、甘酒がブームですね。スーパーでも、いろいろな甘酒が売っています。取り入れたいですよね。食べるダイエット!10日間若玄米リセットプログラムを受けた方のビフォー、アフターを写真付きでお伝えします。今回...ブログ妄想タイム♪を取り入れて、やりたいことを叶えるこんにちは。やりたいこと、今年こんな風にしていきたいな。質問を頂くことがあります。体に良いもの優しいものを、使っていきたい。