“Gecko(ゲッコー)”富山のボルダリング&クライミングジム“Gecko(ゲッコー)”は初心者からエキスパートまで気軽に遊べるボルダリング&クライミングジムです。女性や子供でも簡単に始められるビギナー向けのウォールから、リードを付けた本格クライミングまで、様々な楽しみ方が出来ます。未経験者でもスタッフが登り方を丁寧にレクチャー。ビギナークライミング教室や屋外クライミングなどの各種教室やイベントで、クライミングをもっと身近に、もっと楽しくするフィットネスジムです。2015年5月24日toga天空トレイルランゲッコーの仲間2人と、利賀村のトレイルランに出場。50歳を迎える頃から、あらゆることに無力感を持ってしまい(ちょっとおおげさだけど、何をするのもめんどくさい)、これを克服することが、日々のテーマになっているけれども、この二人からは特に走ることに関してよい刺激をもらっている。レースは第2エイドを越えて、「沢またぎ」のポイントを過ぎて、林道に出た辺り(たぶん15km付近)でふくらはぎが痙攣して、以降はこの足のツリとの戦いになった。この時しばらく並走して話しかけてくれた、救護スタッフの若くて速そうなトレイルランナーのお兄さんの言葉が、メンタル的にとても励みになった。「痙攣した時は、すごく落ち込むけど、そこで諦めないでなんとか持ちこたえれば、レース中に回復するチャンスはきっとある。僕も何度も経験している」といった内容だった。この若者とは、後半にも遭遇して、ここでも声をかけてくれて嬉しかった。結果は5時間34分3秒、ロングコース男子53位、50代男子4位だった。帰宅してパンフレットを読み返したら、3位まで表彰ということでちょっと悔しかった。翌日の朝刊にも3位まで名前が載っていたのでまたちょっと悔しかった。4位ということは、もう少し鍛えれば、来年50代1位も狙えるのでは、などと淡い期待も抱かせてくれる結果ではあった。なんとか完走できてほっとした。富士山に向けて弱点が明確になったのは収穫だ。1時間以上坂道を自分の全力に近い速さで駆け上がり、そのあと急な登山道を3時間、これも同様の強度で駆け上がる。これを痙攣を恐れずにやるイメージ。練習の時ならいくら痙攣してもいいから、富士山まで何度か、これ位のランニング登山を実行すること。その他の日は、家の近所の坂道を、1日おき位に走ること。6月21日(日)のヒスイの里・山岳マラソンで、その効果を確認したい。雑穀谷5月11日(月)今年最初の雑穀。5月29日にヨセミテへ行くFさんの調整で。ブログの更新なかなかできず。いろんなことが思うように進まない。パソコンのプリンターも壊れてしまった。