パスタを食べてみました!麺類ミートソースパスタが食べたい!ということで、今日のランチはミートソースパスタを食べることにしました。パスタ」を使って作ります!240g入りで100gあたりの糖質は26gとなっています。パスタを3等分して80gを使うことにするので、一食分の糖質は20.8gです。80gだとこれくらいになります。断面は四角くなっています、ソースが絡まりやすいとのことですよ。茹でるとこんな感じソースにはカーボフの低糖質ミートソースを使います。こちらは一食分の糖質は4.1gとなります。湯煎か器に移してレンジでチンします、今回はレンジでチンしました。混ぜ混ぜして、でっきあがりー。お味は?パスタはもちもち食感でいい感じです、でもちょっと粉っぽいような気がしますね。カーボフ・ポポロスパより食感はいいのにちょっと残念。ソースのお味は美味しいので惜しいですね。するとソースとの相性なのかもしれないですね?次回は低糖質カルボナーラソースでチャレンジしてみたいと思いますよ!肝心の糖質は今回一食分でパスタ20.8g、ソース4.1g合わせて24.9gとなりました!やっぱり合わせ技だと通常のミートソースの約3分の1程度ですみますね。そこまでやらなくてもご褒美的に食べるなら普通のパスタを使って量を少なめに、野菜を加えて量ましして食べたりしてもいいのかもしれませんね。!最後までお読み頂きありがとうございました。パスタを食べてみました!Tweet広告を非表示にする2019-11-27ひと夏の思い出、パクチー三昧!そして秋も終わる今日この頃。ご褒美パクチーがデッカくなっちゃった!季節が変わっちゃいましたが、6月に種を蒔いたパクチーが元気良く育ってとっても美味しかったので、思い出し笑い?しながら書いてみます。種を植えて2週間ぐらいでだいぶピーンと立ってきました。こちらが約3週間後の状態です、葉っぱがパクチーっぽくなってきたのがわかりますか?そして、約1ヶ月後にはワッサワサになりました!ひゅーひゅー、パチパチ!途中、鉢が小さくなってしまって植え替えをしたりしたので、ちゃんと育つか心配でしたが、元気に大きくなってくれました!次回は初めから大きめの鉢で作った方が良さそうですね。種を蒔いた時にはフーティユボーコーを食べようと思ってたのですが、路線変更です。※フーティユボーコーって何?という方はこちら・・・。tousitsuseigen.hatenadiary.com収穫したものを一本実写!売っているものよりは短めですね、なんか育て方に違いがあるんでしょうか?そう、今回のご褒美はタコス!なのであります。生地とサルサソースは市販のものをベースに糖質オフは考えずに糖質オンでいっちゃいます。キュウリ、トマトとサルサソース、そして今回主役のパクチーを刻んでイン!牛肉、エビ、アボカドなんかも準備万端。あとは乗っけて、乗ってけ、包んで頬張るだけ。うましっ!!サルサソースの中にふんわり感じるパクチーがなんとも言えずサイコーーー。種から育てて収穫するまでワクワクが止まらない時を過ごすことができました。命あるものに感謝!日々精進でございます。最後までお読み頂きありがとうございました。11:12ひと夏の思い出、パクチー三昧!そして秋も終わる今日この頃。麺類パクチーを植えてみた!パクチーの種を買ってみました!どちらかというと植物は枯らしてしまう方が得意なんですけど、育ててみることに!こちらがサカタさんの種です。中はというとコロコロした種が入っています。種を蒔く前に殻を割って水に浸してから蒔くと発芽が良いと書いてあったので爪で割ってみました。注意書きには固いものにこすりつけて殻を破るって書いてあるんですけど、種が小さいしそんな器用でもないので、バキバキ爪で割りました。水に一晩つけて蒔いてみましたよ!プランターに種を蒔いてから約1週間でなななんと、芽が出てきましたぁ〜。生きてるって感じですね。♫アップにすると可愛い芽が出てきてますよ。ボーコー」買っておきました!これベトナムのいわゆるビーフシチューのフォーっていうやつなんですけど、すっごく美味しいんです。我が家のバラも咲き始めバラの季節ですね!我が家のバラも咲き始めました。^)ハイビスカスティーで体脂肪を分解せよ!糖質オフとか体脂肪分解とかどうしても惹かれちゃうのでコレ買って飲んでみました。知ってましたか?ハイビスカスティーって南国の花ハイビスカスが原料ではないって・・・。して常識ですか?無知、ムチムチな私をお許しくださいっ!ローゼルという植物の花のがくの部分を乾燥させてお茶にしたものらしいです。クレオパトラさんも若さを保つために飲んでいたとかで、疲労回復やお肌にいいなんて言われてるみたいですね。クエン酸、ビタミンC、アントシアニンなどなど、体にいい成分が豊富に含まれているとのことですが、お味は?どうかな?茶葉をポットに入れた途端に鮮やかなピンク色から濃いピンクへとなんともエキゾチックな色合いを醸し出してくれます。一口飲むと強い酸味の中にフワッと花の香りがして、なかなか美味ですね。クッキーとかケーキとか甘いものに合いそうですが、さすがにそれは我慢してしばしティーブレイク!これから気温も高くなるので、冷やして飲んでも美味しいと思いますよ。継続は力なりということで心新たに令和初のゆるゆる投稿です!以前ご紹介したカーボフシリーズ「低糖質ミートソース」なるものを発見したので早速試してみましたよ。tousitsuseigen.hatenadiary.com糖質を5g以下に抑えたパスタソースこちらが「低糖質ミートソース」なんとも食欲をそそるパッケージが堪りませんね!箱を開けるとこんな感じ。今回はレンジでチンするのでお皿に入れてこんな感じ。気になる糖質は?肝心の糖質は4.1gと見事に5g以下に抑えていますね。市販のミートソースは一食あたりの糖質量が10g〜15gぐらいが多いようですので、半分以下に抑えられますね。完成していざ実食!パスタを茹でる時間が約10分で、ソースはレンジで1分チンしたら完成です。混ぜたら出来上がり!まぁ、パッケージと瓜二つ!とはならないですね。お味はミートソースです!ポポロスパはどうしても長めに茹でてもモチっとした食感にはならないので、そこが残念なところではありますが、糖質が抑えられてこのお味なら合格点でいいんじゃないでしょうか?カルボナーラソースもあるらしいので次回はそちらを試してみたいと思います。15:09カーボフの低糖質ミートソースでカーボフ三昧してみました!Tweet広告を非表示にする2018-04-27しらたきのだしびたしは結構アレンジが効いていいですよ!麺類しらたきのだしびたしって?今日ご紹介するのは"しらたきのだしびたし"こんにゃくが原料のあのしらたきです。糸こんにゃくとも言いますね。そのしらたきをダシで煮詰めたものがしらたきのだしびたしです。おいしく食べてやせる!糖質オフのつくりおき」で紹介されています。基本的には糖質オフのお肉やお魚を使ったレシピなどがメインで紹介されていますが、とじ込み付録として「しらたきでおいしくダイエット」が付いています。この中の"しらたきのだしびたし"が結構使えるんです!しらたきのだしびたしの作り方は?作り方は簡単でしらたきを好みの長さに切るなど下処理をしてから熱湯にくぐらせます。臭みをとるためだと思うので購入したしらたきによってはこの作業はやらなくてもいいかもしれません。あとはだし汁2カップに塩小さじ半分を入れ煮立てて水気を切ったしらたきを入れて再沸騰したら完成です。冷めた後に冷蔵庫で冷やしておけば3〜4日は保存できるみたいです。食べ方はつけ汁につけてそのまま食べてもいいし、麻婆しらたきやヤムウンセンといった料理にも使えます。アイディア次第で色んな料理にアレンジが効きますよ。小鉢でだしびたしにきゅうりとキムチを乗せて、冷麺風にアレンジしましたがなかなか好評でしたよ!しらたきは安いですし、糖質もほとんどないのでこれから暑くなって麺類が食べたくなった時には重宝しそうです。14:29しらたきのだしびたしは結構アレンジが効いていいですよ!Tweet広告を非表示にする2018-04-26カゴメ糖質想いの押し麦がゆ「ごろっとお豆と完熟トマト」を食べてみましたよ!ご褒美お腹にたまるものが食べたくなったので・・・お腹が空いてる時は余計なものを買っちゃうので買い物に行っちゃダメ!何て言いますよね。糖質制限修行僧にとってはお腹が空いている時こそ自分を鍛える絶好の機会に違いない!とかなんとか言いながらお昼ご飯の買い出しに。物が先か?情報が先か?食べ物でも日用品でもテレビや雑誌で流行りだすとすぐに製品化されるような気がするんですけど、これって実際はどうなんでしょうね?本当は元から製品があって自分が興味ないから目に止まらなかっただけなのか?製品が後追いなのか?情報戦略に乗っかってしまっているのか?ん〜、考えただけで眠くなってしまうのでとえりあえず物色です。糖質想いシリーズこちらがが今回ゲットしたカゴメ糖質想いの押し麦がゆ「ごろっとお豆と完熟トマト」お米の代わりに押し麦を使っていて糖質は白米の約2分の1だそうです。一袋で糖質は24.8gとなってますね。調理に取り掛かるか!作り方はいたって簡単!袋の底を倒れないように広げてからレンジに立てて600Wで2分チンするだけ、健気に立ってる姿がちょっとシュールです。お味はどうでしょう?袋を開けてお皿に移したらこんな感じ。パッケージの写真よりは暗めの色合いですね。押し麦の他に人参や赤いんげん豆も入っていて、"ごろっと"と言うだけありますね。肝心のお味は、トマトベースでトマトミートソース寄りのお味ですね。食べやすくてとっても美味しいですよ。とろみがあるので満腹感も増すような気がします。これにサラダを付け加えれば一食としても十分に満足できると思います。糖質想いシリーズは色々あるので、自分好みのお味を見つけてみるのも楽しいと思いますよ。満腹になったから働くかぁ〜。よかったらこちらの記事もお読みください。パスタを食べてみました!ひと夏の思い出、パクチー三昧!そして秋も終わる今日この頃。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。