-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。コンテンツへスキップ-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。効果が出たダイエットのあれこれ、紹介します。今回は『キャドバリー』についてご紹介いたします(*^^*)◎キャドバリー製品についてキャドバリーはイギリス生まれの菓子・飲料をメイン商品に取り扱うメーカーです。キャドバリーの中でも、世界的に知名度の高い菓子製品はチョコレート。輸入商品でありながらも、キャドバリーチョコレートファンは、国内にも数多くいらっしゃいますよね。・デイリーミルクチョコレート・フルーツ&ナッツ・キャドバリーココ70%・キャドバリーココ86%上記の中でもダイエッターにオススメしたいチョコレートは、キャドバリーココ70%と86%です。スポンサードリンク◎ダイエット中はカカオ70%以上のチョコレートを選ぶ!「どうしてキャドバリーココ70%と86%がオススメなの?」と疑問に思われる方もいらっしゃいますよね。〈カカオ70%以上のチョコレートがダイエットに良い理由〉ダイエット中にチョコレートを選ぶときは、カカオの含有量を要チェックしましょう。◇カカオ70%以上のチョコレートを選ぶ理由!カカオの含有量が多いほど、カカオポリフェノールが豊富に含まれることが理由です。蓄積を防ぐさらにカカオに含まれる食物繊維の効果で、便通も改善します。アンチエイジング・美肌効果やストレスを軽減する効果も期待できるため、ダイエット中はカカオ70%以上のチョコレートを選ぶようにしましょう。◇カカオ70%以上のチョコレートなら1日50gも食べられる!カカオ70%以上のチョコレートは、上記のダイエット効果にも期待できるため1日50gまでなら食べてもOKです。一気に50gを好きなタイミングで食べるよりも、食べるタイミングや量を決めておくことがポイントです。・25gずつに分けて1日2回を目安に摂取する方法がダイエットには効果的です。スポンサードリンク◎キャドバリーココ70%・86%の特徴についてそれでは、キャドバリーココ70%・86%の特徴についてご紹介します。内容量:100gカカオ86%使用のダークチョコレート100gあたり:約250kcal/50gあたり:約125kcalキャドバリーココは、どちらもダークチョコレートなので、甘いチョコレートが苦手な方にもオススメの商品です。購入方法は、楽天・Amazonから手軽に購入できます。チョコレート好きダイエッターには嬉しいダイエット方法ですよね。キャドバリーココをダイエット生活のなかで、上手に活用してみてはいかがでしょうか。蓄積を防ぐ」3.カカオ70%以上のチョコレート1日50gを目安に「朝食・昼食の20分前に25gずつ2回」に分けて食べましょう4.キャドバリーココ「70%100gあたり:約237kcal」「86%100gあたり:約250kcal」ダークチョコレートですそれでは、今回のご紹介は以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました。Pisces12はじめまして。難しさなどを身をもって実感して来ました。現在は18時以降食べないダイエットを実践中です。事を記事に書いていこうと思います。年齢:30代ひと言:現在ダイエットに励んでいます。ひそかな目標は-20kg減らして、ブログのタイトルを変更する事です。お問い合わせなどは下記のアドレスhayase.momoka@gmail.com現在、スパムが多いため問い合わせフォームを閉めています。免責事項-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。