目標達成のために耐え忍ぶことです。私の中での例えばの例です。我慢:何かの支払いを毎月すること行きたくない飲み会に行くこと飲み会で夜遅くまで付き合うこと愚痴や不満を聞くことなど忍耐:毎日働くこと3週間3時間睡眠で働いたこと2ヶ月間毎日10km走ったことなど私は昔から「自由に生きたい」という欲求が自分の中でかなり上の優先順位です。自由とは「自分の意思で物事を決定できること」としています。人から言われたことをやらなければならない、とか決まり切った行動パターンを繰り返さなければならない、とかが本当に自分の中でストレスです。・SNSで愚痴や不満言っている人はフォローから外す・飲み会で愚痴や不満が始まったら帰る・支払いなどは自動化するorアウトソースする・飲み会は自分のタイミングで帰る・行きたくない飲み会は空いていても行かないなどを実行しています。私が「かっこいいな!」と思う人たちはものすごく忍耐していますが、我慢は全然していません。自分のストレスになるものは徹底的に排除しているなぁと思います。我慢と忍耐という言葉の違いは「ストレス」と「負荷」の言葉の違いにニュアンスが近いです。負荷はかけるけどストレスはない。