30kmで脚がパッタリ。走っては右足が攣り、ストレッチしてる間に左足が攣る。沿道からも「後10kmよ~頑張って。」.....「って、後10kmもあんの?」と心が萎える。必死の思いでゴーーーーール......。最初からガッツリ行ってしまう。空腹状態でのコース料理。LINEy.kitamura2015をフォローするy.kitamura201540代から始めるフルマラソン関連記事メンタルコントロールスピード練習は慣れで克服出来るスピード練習は不安との戦いです。スピードをコントロール出来なくなります。頭の中で何度もイメージして本番に備えます。止まっている...メンタルコントロール未来は分からないから面白いマラソンの練習で故障して真っ先に思う事。「今日の練習で故障すると分かっていたら、走らなかったのに。・お金に困る事はなくなる。「今の状態で最高の走りを心掛ける。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.org。