★食べ歩き久しぶりにロードで走った。加えて、初めて渡船場(無料の渡し船)を利用してみた。国内最強の勾配を誇る(らしい)暗峠の下見をしてきた。★食べ歩きお使いを頼まれたので、買い物ついでに坂をいくつか走ってだるま珈琲へ。そんなふうに考えていた時期が、俺にもありました。★食べ歩き初めて淀川サイクリングロードを走ってみた。小径車のハンドルステムを俺Styleで交換してもらった。取り寄せてもらっていたステムが届いたとの連絡があったので、仕事帰りに寄って取り替えてもらった。閉店前にもかかわらず快く取り替えてもらえた。仕事は速いし丁寧だしでホント感謝。梅の咲き具合を確認しに、昨日とは別の梅林公園へ。折り畳み自転車をヨドバシでカスタムしてもらった。今まで使ってきた中で感じていた不満点が見事に解消して満足度はかなり高い。_サイクルギア近くの工場地帯へライド。冬期用サイクルウェアの話2017-02-05腹筋ローラーを手に入れたトレーニング記録より速く走るための体幹づくりに。速くなりたいロードバイク乗り(筋トレ好き人間)の強い味方、低カロリー高タンパクの『鶏ハムをどうにか美味しく食したい』。そんな想いから、この料理は生まれました。仕事の段取りが上手く行ったので、仕事終わりに自転車で海まで走ってみた。電子レンジで5分チンしたら、できる即席サラダチキン。*まとめ鶏ハムを、マジックソルトで味付けしてみた。(4)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。