家庭教師の料金比較オンライン英会話の比較ホームヨガ子供と一緒にヨガを学べる本を紹介ヨガこんな風にTwitterFacebookはてブPocketLINE2019.05.17美意識の高い女性だけではなく、近年では子供がヨガ教室に通うケースが増えてきています。ヨガを習わせるメリットは「子供ヨガを習わせる9つのメリット!デメリットもあるけど・・・」を見てもらうとして、ここでは子供と一緒にヨガを学べる参考書を3冊&口コミを紹介していきます。16:55時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングアートヨガとは、身体自体を、頭脳と見立てて動作を行うヨガのことを言います。従来のヨガとは一線を隔した運動です。手と脳、足と脳、背骨と脳、内臓と脳との連動を感じながら、身体の歪みなどを改善し、正しい姿勢を身に付けることができます。身体と脳を結び付けて動作を行うことにより、心がリラックスするため、ストレスが解消され、心が穏やかになる効果も期待できます。子供の運動不足解消と、健やかな心を育める内容となっています。この本には、CDが付いているため、音楽を聞きながら楽しくヨガを行うことができます。CDは約60分、全39曲が収録されています。子供にとっては、ただヨガポーズを行うのはつまらないと感じます。そこで、音楽をヨガに取り入れることによって、子供の好奇心をかき立てます。ヨガポーズやアートヨガのやり方が、歌詞に盛り込まれているため、教材を見ながらやる必要がありません。音楽に合わせて遊び感覚でヨガを行うことができるため、子供も飽きずに続けることができます。ヨガポーズなどで効率的に身体を動かすことで、成長が著しい子供の脳を刺激しますので、今後の学力向上も期待できます。口コミ簡単なポーズが多いので、小さい子供でも行うことができました。本の絵もかわいいので、絵本として読むことができます。キッズヨガ教室に体験入学しましたが、子供がヤル気を起こしませんでした。音楽に合わせてできるこの本を見つけ、ダメ元で試してみたところ、とても楽しんでヨガをやってくれました。遊びの一環としてヨガを行えるので、とてもおすすめです。音楽を使うことによって、真似をしたり、難しい身体の動きを楽にこなすことができた。歌詞にポーズのやり方が入っているので、子供でも簡単に動作を行うことができた。16:55時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon本場インドで修業をした後、インドヨガ協会にてインストラクターの資格をし得した、ヨガの第一人者である深堀真由美氏が監修した本です。キッズヨガを行うメリットや、子供のストレスなどが書かれた本と、DVDが付いています。DVDには、準備体操と呼吸法の紹介、10分間で行う5つのポーズが6つ、全30つのポーズが収録されています。DVDには、小学生低学年くらいの子供が登場しているため、自分と年齢の近いことで親近感がわき、やる気も促されます。ポーズとしては、魚やゾウなど、動物の模倣をするものが多く、難易度も高くありません。最後の方には、少し難易度の高いポーズも紹介されていますので、年齢に合わせて行うと良いでしょう。口コミ外遊びが嫌いな息子に購入しました。同年齢の子供が出てくるため、食いつきが良かったです。私には少し物足りませんが、息子は自分で何度も再生をして楽しんでいます。あっという間にヨガのポーズの名前とやり方を覚えた娘。呼吸法はまだ難しいようですが、「ママ一緒にやろう!」とやる気満々です。自分には簡単すぎて物足りないかと思いきや、まじめに行うと身体の芯がスッと伸びて気持ちが良くなります。16:55時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング大人のインストラクターが行う、正確なヨガポーズの写真と、子供たちが自然の中でヨガポーズをとっているバージョンが同ページに収められています。ポーズの解説も記載されています。子供が行っている写真の方が大きいため、子供がすんなりとマネをする仕組みとなっています。ヨガポーズがイラストで描かれたカードも付いています。親が1枚のカードを読んで、子供がそのポーズを行う、などといった使い方ができます。遊び心がありますよね。収録されているポーズは、マネをするヨガポーズや、親子で一緒に行うポーズ、心と身体に効くポーズ、美しい姿勢を作るポーズなど、盛りだくさんです。心と身体に効くポーズとは、気持ちの良い目覚めや、鼻詰まりを解消したいとき、頭が痛いとき、お通じを良くしたいとき、やる気を出したいとき、リフレッシュしたいとき、忍耐力が欲しいとき、自信を持ちたいとき、などが収録されています。口コミ本に載っている子供たちに負けたくないとばかり、毎日がんばっていました。最初は難しくて、取れなかったポーズも、2~3日位でマスターしていました。身体が硬かったのですが、これを始めてからは柔軟性がつきました。子供は、イラストかるたが大のお気に入り。「ママやって!」とかるたを持って来ます。日に日にポーズが安定してくるのがわかり、親としても驚いています。本に載っている写真が大きくて見やすいです。年中さんの子供でもちゃんと理解できています。何よりも、自分と歳の近い子供の写真が載っていることが楽しいみたいです。一人でモクモクとポーズをやっている姿がかわいいです。実際に利用する教材を無料で体験することもできるので、まずは使って効果を実感して下さい!公式サイトから無料体験するヨガシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINE太郎キッズならいごと関連記事ヨガ二千円以内で購入できるお勧めヨガマット【大人も子供も使える】ヨガは、自分と向き合えるスポーツです。静かに行うものですので、見た目には簡単そうに思うかもしれません。私もヨガ経験者なのですが、ヨガは見た目以上に運動量があるスポーツなのです。私が子供の頃は、子供の習い事というと、ピアノやエレクトーン、習字や水泳でしたが、最近では「ヨガ」を習わせるご家庭も多いそうです。ヨガと言うと、モデルや芸能人がこぞって行い、一般の女性にも人気のある運動ですよね。