...糖質制限者必見!3大栄養素の目安摂取量!糖質を抑えるだけは危険?最近評判のMEC食。ベース量として食べる量が決められているからわかりやすいという特徴が存在しますが、そのベース量の曖昧さについて疑問を持ったので、調べた結果についてまとめてみました。(25歳)お腹が出てきたことをきっかけに糖質制限ダイエットに挑戦中。糖質制限ダイエットに関する記事を中心に、日々の出来事などに関して幅広く綴っています。糖質制限に関する経験談を基に記事を書いていますので、皆さんの疑問の解決に役立てて頂ければ幸いです。修論が進まな過ぎてやばい。