集中力を高めたい!と考える人は多いですが、本日は手軽に集中力を手に入れるための方法をお伝えします。なんとそのポイントは”足の裏側”です。【朝にスッキリ目覚める】生活リズムを整える「4-6-11の睡眠の法則」で睡眠の質を改善できるぞ!睡眠改善。仕事やプライベートを充実させる一番の近道は「睡眠を整える」事です。言っても具体的な方法がイマイチ分からない人も多いはずです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。RSSWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。