ヨーグルトがお買い得の時に買い置きしておこう~~~と!!ご訪問有難う御座います。お帰りにポチッとお願いします。(Wed)ロサンゼルス最後の夜は近くのホテルに泊まった。子供たちの友達が大勢お別れに来てお部屋は満員御礼となった。遅くまで賑やかだった。出発の朝はお母様方がお見送りにホテルに来られたのだ。空港では会社の方々に見送られ機上の人となった。一路日本へ・・・では無く「ハワイ」へ向けて出発したのだ。言う訳か会社のご厚意で、子供連れの家族はオプションが付いているらしく、ヨーロッパかハワイかを選んで欲しいと言われたのだ。ヨーロッパは行ったことはないが冬は寒いだろうと思った。ハワイなら泳ぐ事も出来るので、子供たちの思い出に良いのでは無いかと思いハワイにしたのだ。飛行機の窓からホノルル空港が見えてきた。ホテルからの迎えの車でホテルに到着。一服の後、レンタカーを借りてハワイ見物に出かけたのだ。ハワイはアメリカ合衆国なのでまだ運転免許証が使えたのだ。ワイキキの浜にやってきた。遮るものが何も無く、遠くにはダイヤモンドヘッドが見える。波の音だけが聞こえていた。ハワイ・ワイキキの海岸線(1984年1月)ハワイ・ワイキキの浜・左うえはダイヤモンドヘッド(1984年1月)ひとしきり遊んだ後はホテルに帰り一休み。ホテルが用意して居たポリネシアのショウーを見ながら夕食を摂った。長~~~い1日だった。ご訪問有難う御座います。お帰りにポチッとお願いします。(Tue)帰国の日が決まり最後のショッピングは「デルアモショッピングセンター」だった。広いので歩くのに疲れてしまう。それでも思い残しが無い様に楽しんだ。見納めなのだ!!ご訪問有難う御座います。お帰りにポチッとお願いします。(Mon)お仕事中、眠くて仕方のない時はどうされますか?デスクでうつ伏せになって寝るのが良いのですが、それが出来ない時は私はよくコーヒーを飲む。コーヒーのカフェインが持続する時間は約7時間。就寝時間から7時間前までに留めておくと睡眠に影響はないそうだ。昼寝にはちょうど良い。仮眠や昼寝の前に一杯のコーヒーを飲むと目覚める頃に、コーヒーのカフェインが効き出すので爽やかに目覚める事ができる。(カフェインは効果がでる前に、消化器官を通過する必要があるため、それに要する時間が与えられるため)逆に、30分を超えると脳が熟睡モードに入るため目覚めが悪くなると言われている。再度、活性化させるのに30分要するため)余談だが、「目を閉じてリラックスする」のも効果的。(ウトウトするだけだとしても、マイクロスリープ(一瞬の睡眠に落ちる状態)や起きている状態が遮断されることで効果があるという。コーヒーの好きな人は、一日に何度かコーヒーを飲むと思う。カフェインの過剰摂取が気になるときもある。就寝時間前や胃腸の調子が悪い時、女性であれば妊娠中などの場合もそれにあたる。こんな時は「デカフェ(ディカフェ)」というカフェインが入っていない(正確には90%以上のカフェインがカットされている)コーヒーがオススメかもしれない。有機栽培をお奨めする。コーヒーと睡眠を上手に組み合わせて乗り切ろう!!ご訪問有難う御座います。お帰りにポチッとお願いします。(Sun)サンディエゴには3度来たが、サンディエゴ・シーワールドは2回目だ。シャチのショウーを見ることにした。World)ロスアンゼルスから南に約200km離れたサンディエゴのミッション・ベイ・パークに位置し、広さ189エーカー(駐車場と付帯設備を併せる)のSEA(海)がテーマの遊園地だ。1964年3月21日に出来てから、現在まで1億人を超える入場者を迎えており海のテーマパークとしては全米でも不動の地位にある。南カリフォルニアには海岸沿いの街は多くあり、水族館を持つ街はあっても海のテーマパークはここだけなのが不思議なくらいだそうだ。水族館をイメージしてしまいがちだが、そのようなイメージで行くとあまりにも規模が違いすぎて衝撃を受ける。日本の様な水族館は、英語では「Aquarium(アクアリウム)」。こちらシーワールドは、水族館と言うより屋外型のテーマパークをイメージして行った方がいいでしょう。シーワールド全体像(1984年)特に、お子さま連れにとっては、外せない場所。子どもだけでなく大人も大勢押し掛けている。シーワールドと言えばシャチのショーのシーワールドと云われるほど有名で、シーワールドの大看板といえる。その大看板は期待を裏切りらない。近年いろいろと新しいショーを加え一段と充実してきた。要素が散りばめられている。一日ゆっくり楽しみたい場所だ。ご訪問有難う御座います。お帰りにポチッとお願いします。Next≫プロフィールAuthor:アカタイル今までの70年間は紆余曲折はあったものの、好きな洋裁一筋に歩んで来ました。楽しいはずの時間を健康を害する事によって無駄にしない様に、リスクを少しでも減らした安心で安全な生き方が出来る様に心掛けています。(08/06)引っ越して10年経って思う事。(07/22)アカタイル:夏野菜の代表「茄子(なす)」について一言。(07/16)みや:夏野菜の代表「茄子(なす)」について一言。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードランキングに参加しています。