カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»たらこクリームチーズjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンたらこクリームチーズのカロリーは、100gあたり226kcal。濃厚なクリームチーズと生タラコを混ぜ合わせ、レモン果汁で酸味を加えるレシピで作る「たらこクリームチーズ」は高カロリー。クラッカーや野菜などにディップして食すオードブルに適しているタラコクリームチーズは、パンに塗ったサンドイッチ、トースターで焼いたタラコクリームチーズトースト、加熱したジャガイモに混ぜたポテトサラダ、ご飯のトッピング、おにぎりの具、春巻きの皮に包んで揚げる、パスタに和えるなど多くのレシピに活用できる。チリペッパーや唐辛子を加えてピリ辛に仕上げれば、辛子めんたいこ風の料理にアレンジ可能。水切りヨーグルトやマスカルポーネ、こってり食材のアボカドなどを混ぜ合わせるレシピも人気。75~105g【PFCバランス】たらこクリームチーズのカロリーは65g(1人前)で147kcalのカロリー。たらこクリームチーズは100g換算で226kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は35.4g。脂質が多く11.32g、たんぱく質が9.68g、炭水化物が1.24gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る27分たらこクリームチーズを追加してカロリー計算機へ移動するg147kcalたらこクリームチーズのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したたらこクリームチーズの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。