相変わらず、ちょこちょことほぐしている私です。最近、何となく思うのは、やはり以前よりも長時間座っていることが耐えられなくなっているということ。これは、おそらく、納期間際なら全く気にならないはずなので、ボンヤリしてたらそんな感じ、という程度なのですが。椅子に座っていると、足の付け根が、本当に痛くなるとやっとわかりました。骨盤職人(テニスボールでも代用できます)でほぐすとメチャクチャ痛いからです。私の場合は、相当拘縮しているのでしょう。ちなみに筋膜調整については、以前「やり過ぎは良く無い」とカイロプラクターさんになぜか言われたのですが、今は、「そうかなあ?」って思ってます。丁寧にほぐすとやはり歩くのが軽くなります。あー、ちょっとずつ良くなっているとは思うのですが、ちょっとずつ過ぎて、もっと画期的に良くならないかなあ?などと思ったりします。私はもっと回復できそうだ、と思えたのは良いとして、ここらでいよいよ、きちんと効果を出すストレッチに取り組もうかという気になってきました。新しく知り合いになった方から均整法についてお聞きしたのですが、なんか聞き覚えがあるなあ、、と思ったら、ラベンダーさんのブログでした。比較すると私は真面目に取り組めてる感じがしないのですが、貴重な情報をたくさんいただけて、先駆者のような存在の方がブログを卒業とは、寂しい気持ちです。いえ、実際は、改善して、タイトルに関する情報が減っている、とても喜ばしい状況なのだから、見習いたいものです。均整堂にもし行ったらこちらで報告しますね!久々に読んだら、やはり良い本だったなあと思う、こちらの本。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(4)サイトについてこんにちは!いらっしゃいませ。神奈川県在住のWEBデザイナーが変形性股関節症に向き合いつつ日々思うことやWEBについて、いろいろなものについて語る予定です。(プロフィールはこちら)アクセスランキング(今年度)上手くほぐせば確実に歩きやすくなりますだんだん凝る箇所が変わってきた!新しい、体サポートの方法を知りました多分大事なのはこのこと。PRときどきは空をみる。