世の中に認知症予防方法はたくさんあふれています。どの方法がどんな風に効くのかは、医学的な裏付けのないものも多いので盲信できませんが、個人的に「これは認知症予防に効くのではないか」と思える方法があります。恋愛をすると認知症が防げるかもしれないというネットの噂を目にしました。銀幕カフェをご存知でしょうか?昔懐かしい映画を上映し、それを皆さんで鑑賞した後に映画について語り合うカフェです。認知症の方もそうでない方も自由に集まって映画鑑賞ができます。人はどんどん老化していきます。外見から言えば白髪が増え、皮膚のハリやツヤも失われていきます。見た目だけではなく体の内部にも変化が現れます。認知症の患者数は、全国にどれくらいいるのでしょうか?実は正確な数字は把握できていません。2012年の段階では全国に認知症患者が約462万人いるといわれており、2025年には約700万人まで増加するともいわれています。最近は一人暮らしの高齢者も増えています。高齢者の場合、怖いのが認知症。自覚症状のないまま認知症を発症し、症状が進んでもそのまま放置してしまうケースも少なくないようです。終活のためにエンディングノートを書く、遺影写真をあらかじめ撮影しておく、自前のものを処分する、生前贈与で財産を子供や親族に分けるなどさまざまな方法で「人生の終い方」を実践されている方も多いかと思います。最近「カラオケを歌うと認知症予防や進行防止になるらしい」という話を聞きました。いえば以前、そんなお話を聞いたことがあるような......。いう根拠があってのお話なのでしょうか?気になるので調べてみました。毎日本当に寒い日が続いています。九州にも大寒波が押し寄せ、大分県はもちろん鹿児島に住む知人の庭も雪で真っ白でした。室温をチェックするなんと10°C!エアコンもファンヒーターもつけないとかなり寒いですね。認知症の勉強会に参加するようになったのですが、講師の方から色々とお話しを聞いて勉強しています。本当にビックリするような事ばかりで、それまでの無知を恥じるばかりです。