(=歯列接触癖)」、あまり聞き慣れない言葉かと思います。・安静にしているときは、上下の歯はわずかに離れているのが正常です。・くいしばりと違い、弱い力でも接触が持続すると、血行が悪くなり様々な弊害がおきます。悪化・寝ているときのくいしばり(=ブラキシズム)の増加、さらには肩こりや頭痛にも関係してきます。【TCHの是正方法】TCHは無意識でおこる「癖」です。癖なので自分で気をつけることがなかなかできません。・何かに集中している時に起こしやすいので、以下の様なポストイットやシールを身近な位置に貼ります。・シールが目に入ったら、「歯を当てていないか」チェックします。当てていたら歯を離して脱力してください。・気がついたときに、「歯を離す」ようにしてください。http://1st.geocities.jp/tchkennkyuukai/Tweetこの記事を読んだ人は、次の記事も読んでいます。昨日(3月2日)TCH研究会に出席しました。TCHをストレスなく治せるように、目立つ配色に。リストバンド」のある生活。「顎周囲の筋肉の痛み」・「関節の痛み」・「かみ合わせの違和感」を訴える「顎関節症」の患者様は、たくさんいらっしゃいます。コメントをキャンセル入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。投稿いただいた本文中に個人情報等が含まれる場合に、加筆・修正する場合がございます。内容をご確認の上、送信してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。口元のなやみ|セットバック手術オールセラミック・クラウン|歯へのこだわり見分けられない。嬉しいような、恥ずかしいような。