花粉症になって、もう10年以上になります。2月下旬くらいから4月くらいまで症状に悩まされます。病院で検査したら、予想通りスギ花粉のアレルギーと診断されました。外に出ると鼻水が止まらないので、目薬、飲み薬、点鼻薬が欠かせない状態でした。ここ4~5年くらいは症状が軽く、マスクと目薬だけで過ごせていました。病院が安心!?今年は花粉症の症状がヒドイ今年のスギ花粉は強力なのでしょうか?2週間前くらいから、鼻水、鼻つまりが最悪の状態になりました。鼻は、両方とも詰まってしまい、口呼吸しか出来ない状態でした。寝ている時もそんな状態なので、苦しくて夜中に起きてしまうことも、、、そして、口呼吸をしているため、のどがカラカラの状態になってしまうんです。花粉症の薬を購入さすがに症状がヒドイので、ドラッグストアで薬を購入しました。アレグラ―FXまずは、飲み薬です。いろいろな薬があり迷ったのですが、アレグラ―FXを買いました。こだわりがあった訳ではなく、「眠くなりにくい」という説明と、テレビのCMで商品名を知っていたので「まぁ、これでいいか」という感じで選びました。私の場合、まったく効果がありませんでした。即効性を求めていた私には満足できませんでした。これもいろいろな点鼻薬が売っていたのですが、まあまあ値段が手ごろだった「スカイププロンNAスプレー」という薬を購入しました。この点鼻薬の効き目には満足しました。即効性があり、スプレーして3分~5分位で鼻が通ってきます。3時間くらいで効果が薄れてくるので、スプレーする回数が多くなります。寝ている間に効果が切れてくるのが難点です。抗ヒスタミン成分が主のものステロイドの成分が主のもの血管を収縮させる成分が主のもの私が購入した点鼻薬は、「3.血管を収縮させる成分」ものでした。逆に鼻づまりを起こしてしまう副作用があるそうです。病院が安心!?上記の副作用のことを知り、結局、病院に行きました。処方されたのは「エピナスチン塩酸塩」という錠剤と、「アラミスト点鼻液」でした。アラミスト点鼻液はステロイドが主成分の薬です。病院に行ってから2日目くらいからだいぶ楽になりました。薬は60日分処方してもらったので、スギ花粉が収まるまで続けるつもりです。市販の薬を飲むときは、やはり注意事項をしっかり確認すべきですねぇ。普段、平日の朝は5時45分に目覚ましを掛けて起きてます。他にも健康のために始めたものがあります。それ...記事を読む(リラクゼーション法)筋弛緩法のやり方ネットを見ていて、リラクゼーション法の一つで「筋弛緩法」というのを見ました。「体の一部分にグッと力を入れてキープした後、一気...記事を読む歯茎の腫れを侮ると酷いことになります歳を取ってからも健康でいるために、歯の健康は重要ですよね。30年位前、私が20代の頃、歯茎の腫れを侮ったら、酷い目に...記事を読む歯周病|お口のケア大丈夫ですか?私は3ヶ月に1度のペースで歯科衛生士さんに診てもらってます。通い始めたきっかけは、歯みがきをしてたら出血することがあってためです...記事を読むリグロex5とリアップx5とメディカルミノキ5私が選んだ育毛剤は最近、めっきり髪の毛が寂しくなってきました。以前「近ごろ目の疲れが激しい」という投稿をしましたが、疲れ目改善のためファンケルの「スマホえんきん」と...記事を読む瞑想でストレス軽減&集中力アップ「疲れない脳をつくる生活習慣」という本の紹介記事を読んで、面白そうだったので読んでみました。1週間位前に、何かの拍子に左アゴが今までより大きな音でカクッとし...記事を読む腰痛の改善方法について〜私は初耳でした慢性的な腰痛の原因は、痛みの恐怖心がストレスとなって脳に悪影響を及ぼし、結果として腰痛が長引くというのです。ギックリ腰になっても、出来る限り動くことが大切で、その方が回復が早いということで、実際に試してみました。