アクティブプロテイン100」を使いました!牛乳は普通のやつで全然大丈夫ですが、より低カロリーを極めたい方は低脂肪乳もおススメです(味が薄くなるかもしれませんが......)。アイスバーの型は100均のものを使いました!作り方1.プロテインと牛乳を混ぜ合わせます!そのままスプーンで混ぜても良いのですが、シェイカーがあるとより速く、均等に混ざります。シェイカーにプロテインと牛乳を入れて......しっかりシャカシャカします!!!2.アイスバーの型にプロテインを流し込みます!まずアイスバーをパーツごとに分けて、使う前に軽く洗います!パーツは全部で3種類ありますね!アイスを作る本体と、アイスの棒、そして蓋があります!この本体部に先ほど混ぜたプロテインを流し込みます!アイスの棒を、差し込んでいきましょう!丁度真ん中に来るよう、本体入れ口のくぼみに合わせておいていきます。最後に蓋をして完成......あれ?!左側のプロテインが滲み出てしまいました......次回から量が多過ぎないよう注意しないといけませんね......3.凍らせます!プロテイン入りのアイスの型を冷凍庫へいれ、固まるまで待ちます!数時間後......見事固まりましたね!これで出来上がりです!!!試食タイムさてさて、気になるお味は......?ᄋᄉᄋアイスを型から出して食べてみましょう!カチンコチンに凍っているので、このまま出すのは難しいです。コツとして、ぬるま湯に本体を軽くつけておくと良いですよ!:)熱すぎると溶けてしまいますが、ぬるめのお湯ならば、スルッと簡単にとれます。!!!いただきます!!!パクッ!ふむふむなるほど......プロテインの味ですね!(笑)なんの変哲もない、普通のプロテインの味がしました笑笑。アクティブプロテイン100」は大豆風味のプレーン味プロテインです。甘味も全くないので、アイスバーになっても普段飲んでいるプロテインまんまの味です。美味しいという程でもないのですが、糖分が入っていない分、身体にとても優しいアイスバーだと思います。日)自己啓発、のちマイノリティ、時々ジャンクフード!生活の知恵探しブログ。執筆者はギフテッド2Eな日・中バイリンガル、そしてプロテスタントのクリスチャンです。🌸検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。