暮らし暑い日はこれに決まり!!火を使わない簡単チキンステーキPocketラディッシュ企画編集室の原です。7月も中旬に入り日に日に暑さが増していよいよ夏本番ですね。そんな熱い夏の主婦の毎日のお料理は本当に地獄ですよね。火を使うと一気に台所の温度も上昇するので、今回は火を使わず鶏の胸肉で簡単にできるチキンステーキの作り方をご紹介したいと思います。作り方1鶏むね肉1枚を耐熱皿(レンジOKの皿で)にのせ、しっかり広げて、しょうゆ+塩+オリーブオイルを全体にしっかりとつける。※ビニール袋に入れて揉むと綺麗にまんべんなくタレが付きますよ2お好みでブラックペパーやローリエなどの香草をせてもOK!にんにくのすりおろしを一緒につけても美味しいです3皿にラップをしっかりとする。(二重にラップがオススメです)4600wで6分チン!パチパチ音とともにとてもいい香りがしてきます♪5ラップはやぶれて、少しこげめがつきます。時間があれば、このまま少し冷まします。6できるだけうすくスライスすると食べやすく見た目も良くなります。7皿に残った汁は、そのまま肉にかけたり、付け合せの野菜にかけて利用してもOK!8残った汁に、レモン汁大さじ1をあわせて、ドレッシングのように肉や野菜にかけて食べるのも美味しいですよ!まとめ毎日のお料理はメニューを考えるところから始まり、買い物に行ったりと主婦は大変なことも多いので、たまには手抜きで簡単にできるこのレシピを活用してみて下さい。ラディッシュ企画編集室の原です。ホームパーティーを企画したり、子供の友達などたくさん集めてイベントをすることが大好きです。お喋りも大好きなので、これからお仕事でもたくさんの方に出会ってお話できること楽しみにしています。2019年8月7日ブログの読者になるシェアするブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。reserved.Pocket。