2,000円ママになっても、子連れでも動きたくてうずうずしてるママ集まれ!ママになると、自分のことは後回し。久々に【自分】を取り戻せますよ!運動ってなかなか1人では続かない。育児の話、経験談はもちろん地域の情報、他愛もない世間話などお腹抱えて笑えるような楽しい時間がいつも流れます。活動中!AEONカルチャークラブや渋谷カルチャーワークスでの講師実績あり。日々の運動不足解消と身体の不調やスタイルを改善するためのデトックスストレッチからスタートし、体を温めて本来の動きを取り戻していくためのエクササイズを。)ダンスエクササイズトレーナー3歳から14歳までクラシックバレエを習得し、学生時代には桜美林大学CREAMに所属し、ソングリーディング(チアダンス)を習得。社会人になってからは、ヒップホップ、ジャズなど広いジャンルを習得し、多数イベントに出演。発症など、体調不良と初めての育児による不安感と「母になったから強くならなくては!」という勝手な思い込みの強さから、産後鬱に。そんなココロとカラダの連動を強く感じ、誰でも簡単に楽しく、大きくカラダを動かしてリフレッシュできるように...とオリジナルのダンスエクササイズを考案し、サークル【ママエク】を主宰。バレエ・チアダンス・ヒップホップ・ジャズといったジャンルのダンスを誰にでもやりやすく、カラダを意識的に使えるようなエクササイズです。レッスンでの使用曲も、気持ちが明るくなるような、楽しくなるような、ママ自身がワクワクするような曲を選んでいます。受付締め切りについて当日8時まで。