【参加者の感想】*身体が温かくなって気持ち良かった。*寒くなって動かなくなってきたので身体を動かせて良かった。【企画責任者の報告】いつもと異なる曜日に訪問したので、久しぶりにお会いする参加者もいらっしゃいました。ヨガをするのを楽しみにして下さっているようで、開始時間まで時間がありましたが、みなさんいつもの場所に早々と移動して待っている感じでした。手先足先を充分に動かすようにし、末端からしっかりとほぐすようにしています。身体を動かしている間は暖かいのですが、ヨガが終わると寒さが感じられるようになってきました。Reserved.会員専用ページ。