セラサイズスタジオ朝起きたら、虫にでもさされたのか左目がパンパンに腫れていました。まずい!朝からセラサイズレッスンが入っています。こんな顔では人前に出られない・・でも毎日11~12時に帰ってきて朝からの出勤のためいつも起きるのはギリギリで朝食を作って、10分で身支度を整え、出る生活。氷でちょこちょこ冷やしつつ支度を。結局全部で10分くらいしか冷やせませんでした。小さい頃はしょっちゅうものもらいで目が腫れ泣き虫だったのでしょっちゅう次の日目が腫れ・・だったので、こすらず冷やすのが一番回復が早いのは経験上知っていました。短時間では腫れはひかずなるべく目立たないような化粧をし、家を出ました。氷を持って出て電車で冷やそうかとも思いましたがそれも間抜けな感じなのでやめ。そこで思いついたのがケガの治りも早かったセラサイズの応用。血流が良くなり温かくなると腫れはひかない気もしましたが細胞に刺激を入れることで壊れた細胞を治すヒートショックプロテインが発動。それにより回復するという理論を現実にさんざん見てきたのでそれを信じて動かしてみることに。電車でドアに向かって立ち、人の目がない場所で自分なりの顔のセラサイズ。(見ちゃったら笑えたと思います^^;)一駅4分の間色々やってみました。何回かの乗り換え時も人目を避けちょこちょこと・・そして出勤した頃には腫れているのがわからないくらいになっていました。スタッフの誰にもたぶん気づかれなかったです。温めると腫れが引かない感じはあります。いうのは、混んでいる間瞼がいつもより重くて寝てしまった方がいいかと思いしばらく寝ていました。目を開けると、寝る前より重くなっている感じがしたので休めるだけではだめだとわかりました。強くない負荷で動かしていくことは機能回復にはとても大事。帰ってお化粧を落とすと腫れの引いた瞼には虫さされの後が。朝には腫れていて見えなかったのです。山々が顔を出していました。富士山はそのくっきりと白い雲にすっかり隠...記事を読む本日キャンペーン最終日です表参道、骨董通りにセラサイズスタジオがオープンしてから約1ヶ月半が経ちました。Numbers本日、セラサイズスタジオのビルの並びにまた新しいお店が開店しました。いうことで、サラダバーのあるお店で魚介のグラタン。写真なしです...記事を読むスポーツとセラサイズ昨日は地元でのセラサイズ。地元では初参加でした。大学での合気道は、最初の頃しょっちゅうケガをして...記事を読むEvian!今週の表参道駅はエビアン。スタジオもパリな気分になってます。会員さんがビックリするほど成長が早いです。ドラセナの下にニョキニョ...記事を読む女性アスリート!?最近、セラサイズ・スタジオのアスリートクラスでは5本指の靴がジワジワと増えています。骨董通りを入ってセラサイズスタジオのビルより少し先の左側に、アップルパイのお店が開店しました。若い女性の体形の改造を行っています。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。