日常生活の中で役に立つ情報を紹介するブログです。今回は「腸からはじめる心と体と脳の健康生活:グルテン」というテーマです。「グルテンフリー食」の流行で何となく「グルテンは良くないのかな」と考えている方が多いようです。毎日パン🥐、うどん、ラーメン🍜、パスタ🍝、ピザ🍕などを食べていると、グルテンフリーは辛いですよね。グルテンとは🔸小麦、大麦、ライ麦、スペルト小麦🔸に含まれるタンパク質です。これらは食物に弾力をつけたり、もちもち食感をだします。あのおいしい食感はグルテンが作り出しているのですね✨ではなぜグルテンは体に良くないとされているのでしょうか?注目されているのが♦️食物過敏症(遅延型食物アレルギー)♦️です。特定の食べ物に対して体がアレルギー反応を起こすことです。遅延型なので👉症状が出るのに数時間〜数日!?️かかります。👉症状はそこまで強くない❗️のです。症状が食べたその場で出なくて、そこまできつい症状ではないので👉気付きにくい!!️という特徴があります。👉誰もが経験したことのある症状👊が多いのです。グルテンに対してアレルギー反応をすると、腸内で【炎症】が起きます。症状はどんどん慢性化していきます。一度はグルテンフリー生活に挑戦してみることをおすすめしますが、まずは♦️どれだけ多くの食品にグルテンが入っているかを知る♦️ことが大事だと思います。醤油にも小麦粉が入っていますからね!食べ物を買う前に原材料をチェックしてみてください。毎日どれだけグルテンに依存しているか👉知ることから始めること!!️をおすすめします。予約の取り方ご予約は、「お電話」・「オンライン予約」・「LINE」のいずれかで取ることができます。お電話の場合1予めお電話いただく日の、1~2週間先までの予定を確認しておいてください。その方が予約がスムーズです。お身体の状態等の質問をすることがあります。2お電話で予約の場合はこちら090−3549−8217におかけください。オンラインの場合はこちらをクリックして必要事項をご記入ください。3「ホームページを見て予約の電話です」とお知らせください。予約がスムーズになります。4お電話の場合は、その場でご予約を確定いたします。ボタンをタップしてください。スマホで次の「QRコード」を読み込んで下さい。LINEアプリが起動して、次の画像が表示されますので「Add」(追加)をクリックします。自動返信メッセージが届きますので、内容を入力しご返信ください。※なお10分以内に次のメッセージが届かない場合には、お手数ですがお電話にてご連絡ください。腸活セミナー無事終了しました。大きい地図はこちら免責事項:掲載された事例や患者さまの声、体験談などは個人の感想や成果によるものです。すべての方への効果を保証するものではない事をご理解ください。施術による効果には個人差があります。特化した新宿漢方クリニック(鍼灸部門)。