【猛暑と来春の花粉症に備える!】赤しそジュースの作り方。【猛暑と来春の花粉症に備える!】赤しそジュースの作り方。ダイエットやアンチエイジングにも♪2017-06-20【猛暑と来春の花粉症に備える!】赤しそジュースの作り方。赤紫蘇が店頭に並び始めましたね。前回の記事に詳しく書いていますが、紫蘇は野菜の中でもトップクラスの栄養素を誇っています。・酢...2本(900ml)・砂糖...1袋(1kg)赤紫蘇120円、お酢120円×2、お砂糖200円、合計560円也。右:ちぎった葉1.赤紫蘇の葉を枝からブチブチちぎってよく洗い、水気をきる。́艸`))2.お鍋にお酢を入れ火をかける。3.沸々としたら赤紫蘇の葉を投入して5分ほど煮る。4.葉をボウルの上に取り除き、上からギューギュー押して濃いエキスも残さず鍋に入れる。5.砂糖を入れ溶かす。6.粗熱がとれたら,煮沸消毒した瓶や空になった酢の瓶(これだと煮沸消毒の必要がない)に入れる。おしまい!出来上がり今回はお酢の瓶2本と500mlのペットボトル1本半分できましたー!(ペットボトルは煮沸消毒していないので長期保存には向きません。飲み切るようにしましょう~)5倍くらいに希釈して飲むので、これだけでも結構な量のジュースが飲めます。紅い色がとーってもキレイです。水や炭酸水で割っても十分美味しい赤しそジュース。我が家で人気の飲み方をご紹介します。赤紫蘇×カルピス赤紫蘇の赤とカルピスの白でピンク色に♪カクテルみたいで可愛いです。カルピスの乳酸菌も相まって、ジュースだけど子供に積極的に飲ませたい勢い。赤紫蘇×ヨーグルトヨーグルトや果物の酸味と絶妙にマッチして、食欲のない朝や二日酔いの朝でもバクバクいける一品。赤紫蘇×ビール大人の楽しみ方。ビールに赤紫蘇ジュースを入れてレモン果汁を数滴垂らすと、シャンディガフのようなシードルのような、ぐいぐいいけちゃうアルコールに大変身!私の夏の定番ドリンク(笑)お酒飲みながらキレイになれるなんて最高じゃないですか♪まとめ体が喜ぶ赤紫蘇ジュース。一度飲むと病みつきになって毎年作ってしまうこと間違いなし!これを作ってると、もうすぐ夏だなぁという実感が湧いてきます。23:36【猛暑と来春の花粉症に備える!】赤しそジュースの作り方。Tumblr関連記事2017-03-08花粉症にもアトピーにもダイエットにも!赤しそジュースのススメ花粉症が本格的になってきました。»プロフィール心と時間と生活に余裕が欲しい都内在住シングルマザー。美味しいものとお得なものが大好物。【腸活】サントリー流々茶がスゴイ!年末年始の暴食でお疲れの腸に。雑司ヶ谷の手創り市へ行ってきました。【遺言書】最後のラブレターを書きました。