1花粉自体は別に敵でもなんでもありません。大昔、それこそ人間が火や道具や文字を使う前から、元気に大量に飛び回っていました。人間の免疫が悪いわけでもありません。持ち主を守ろうとして実に健気に頑張っています。疲れやストレスで丁度良いさじ加減を忘れてしまっているだけです。別の視点でいうと...春は花粉症がある人もない人もどのみち冬にため込んだ老廃物等を炎症や発熱という形で体外に出すことも多いです。鍼灸師や漢方薬の先生なら、症状を無理に抑え込まず、「いっそ出しきっちゃいましょう!!」という作戦を取ることも。・アレルギーという誤作動を起こしてしまうくらいにストレスをためたり、疲れていたり・また、老廃物を出そうと頑張っているご自身をいたわりねぎらうことに心血を注いでください。「体がこんなに楽で幸せなのだから、花粉があっても取るに足らない。なだめることができます。要は、びっくりした体を和ませるだけでいいのです。実際症状がかなり軽くすむ方が多いです。具体的には例えば...いつもシャワーの人は湯舟に。湯舟の人は少しいい入浴剤を入れてゆっくり。いつもより良質の睡眠を長くとる。体に良くて好物でもある食べ物を取る、等々健康十訓(よく観光地で売られている手ぬぐい等にプリントされていますよ!!)をなるべく取り入れるといいと思います。趣味やご自分の夢にちなんだことを少しするのもいいと思います。(疲れない程度に!)もちろん、鍼灸もとてもあっています。本当はじっくり体質改善の時間を取るのがベストですが、発症したてや直前に集中してかかるだけでも大分違います。鍼灸ファンや経験者さんには、すごく簡単で、おトクな甘やかし法です。浮きます!!)・又は軽くすむ・又は症状はまだ出るものの、心も体も頭も元気いっぱいになったのでへっちゃら。日常が充実したり、楽しくてたまらないので気にならない...等々になります。一部の方には...なまじ、少し元気になったので症状が派手になり...それでいて、まだ自力ですぐに回復する力は弱い、という段階を経る人もいらっしゃいます。とまどってしまうことも多いと思います。何か体質改善の治療を受けていて、かえって悪化しているのでは?と悩んだり、前よりも効きが遅い、ので悩んでいる、と心配されている方がいらしたら...心と体と頭と考え方、暮らしぶり等、人生を全体的に観察して、上向いているのなら、大抵は続行して大丈夫です。かかりつけの治療家や医師、薬剤師等に、ご質問されるといいと思います。次号にUPする予定ですが、体質がかわると、発症とか悪化するタイミングもかわることがあります。