-ハロプロは嗜む程度ハロプロ感想と日記(*゚▽゚)ノ筋トレ、ヒジ、着ていくもの(*゚▽゚)ノ曲評書きあがらん~~。ためしてガッテンでスロー筋トレというのを紹介していたので、実践してみたらそうとうきちゅぃ!毎日腕立て腹筋背筋をやってたんだけど、それでもかなりの負荷を感じたのだ。今までのトレーニングってなんなんら~てかんじ。安藤にやられたヒジがまだ痺れてるんだけど、毎日痺れる箇所が違う。単なる挫傷であればよいのだけども。週末カイロプラクターしてる友だちに相談してみよう。あと、さみゅくなったね~会社行くとき結構あるくから、今でもワイシャツ腕まくりで歩いてるんだけど、こんな格好で歩いてるのは会社の周りではもう外人だけ。明日はさらに気温が下がるていうけど、ジャンバーとか持ってないんだよね。