[そうじ係]だんだん花粉症対策が必要となってくる季節が来ますね。花粉症の症状は、1.蛇口が壊れて水が止まらないような鼻水。2.止まらないくしゃみ。3.掻けば掻くほどかゆくなる目。この辛さ、すごくよく分かります。私は30年ずーっと、花粉症とお付き合いをしておりますから。毎年花粉症で悩んでいる方に、花粉症対策についてお伝えします。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。いいね:花粉症を放置するとどうなる?もし、薬を飲まないとどうなるのか知っていますか?私は身をもって体験しました。「薬飲まなければ免疫ついて、このまま自然治癒じゃね?」と、浅はかに思い、やってみた結果(ヒマだね~)悪化します!そして発熱します!体力が落ちて、くしゃみをするのがつらくなります。体力がなくなると、くしゃみが出せなくなるんですね~。みなさんは、こんなおバカな事は絶対にしないでくださいね(;^_^A病院で怒られますから!その後、薬のおかげですぐに症状が治まりました。今まで当たり前だった健康に、感謝しまくりました。そのくらい辛かったですから。それから、花粉症を緩和させるには、どうしたらいいのか考えるようになったのです。掃除の仕方あぁ、花粉症の人の掃除のしかたね。ゴーグルしてマスクしてやればいいんでしょ?間違っちゃいないけど、それだけだと20点。花粉を部屋に侵入させない方法で掃除をしたいからです。どんなことに気を付けたらいいのか見て行きましょう。花粉症対策の掃除は時間帯を考える掃除をするときは、換気をしますよね。汚れた空気を拡散するので良くないです。それだと花粉が部屋の中に入ってきちゃう!そこで!花粉が飛ぶ時間帯の前に掃除を済ませてしまう花粉が飛ぶ時間帯は、午前9時~午後3時の間と言われています。掃除は午前9時までに済ませてしまいましょう。この方法なら窓を開けなくて大丈夫ですね。家具の側面もほこりや花粉が付くので拭きます。最後に床を雑巾がけして終了になります。最近はこんなスゴイ掃除機も出ています。ダイソンV8コードレスシリーズは、0.3ミクロンもの微細な粒子を99.97%以上とらえる事が出来ます。ソファーや絨毯の吸引のパワーもすごいので、ハウスダストアレルギーの対策にもなります。家族が「ただいま~」と帰ってきたとたん、くしゃみが連発した経験ありませんか?私は旦那さんが帰ってくると、たいていくしゃみが出ます。花粉をお持ち帰りしてしまった状態だからです。玄関に入る前に、十分にはたいて花粉を取り除きます。部屋の中に花粉をいれない意識は大切です。空気清浄機があると安心です。鼻が詰まって眠れません。睡眠が妨げられ、翌日も疲れが取れません。質の良い睡眠を確保しなければなりません。そのためには、寝室の花粉対策が必要となります。布団の天日干しはNGお天気がいいと布団を干さないともったいない!でも、花粉の季節だけはガマンガマン。少なくとも週に一回は天日干ししないと気持ちが悪いといいますが、そんなことしたら、私が死にます(笑)布団カバーはこまめに変えるなどして乗り切ります。布団乾燥機があれば、活躍しそうですね。空中に浮遊している花粉を取る。人が出入りする限り、花粉は侵入してきます。寝室に置くと安心です。空気が乾燥していると、わずかな空気の動きで花粉が浮遊します。床に落とし、雑巾がけして花粉を除去します。少なからず自分で対策できそうです。花粉が飛ぶ午前9時までに済ませる。掃除機をかけるときは、ゴーグル、マスクを装備することをおすすめします。風が強い日は、窓は開けずに雑巾がけで済ませる。帰宅時は玄関に入る前によく花粉を落とす。布団や洗濯物は外に干さない。布団乾燥機があれば活用する。空気清浄機がある家庭は、浮遊している花粉を除去する。浮遊している花粉に水分を含ませ、床に落として雑巾がけをする。症状が出たら病院へ行く。表面がつるつるした素材の服を選ぶといいです。スポンサーリンクブログランキングにほんブログ村いつも応援ありがとうございます!ポチっと押していただけると励みになります!この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。花粉症コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。