力になるべき使命を持ってこの世に「生」を与えられているように感じる。大きく深く広い視野で社会を見つめ、この自然豊かな恵まれた地球という住処を大切にしていきたい。必然的に「離」となる。最初の3日は誰でも出来る。流れで1週間も可能である。本当に継続と呼べるのが3週間であり、まず最初の大きな壁となる。その後、3ヶ月継続して初めて習慣となり体中の細胞が一新され、内面から変化する。5月末には違う身体になっていることを期待する。静けさの中で心を整える一日の最初に、それも早朝で雑音がない静かな空間で、呼吸を整えながらゆったりと集中していると心が研ぎ澄まされる。五感を通じてそのエネルギーを感じると体の隅々までパワーが漲ります。毎朝そのコトに感謝するたびに今ある奇跡に最高の感謝と悦びを感じます。良い習慣も悪い習慣もその波に乗れば、簡単には止められない。小さな行動から始まる。一日の最初と最後に自分を内省する時間を持つ。本当に「一人の時間」かもしれない。没頭できる「趣味の時間」が必要だと思う。人間としての根源的な愉しさや面白さが欠けて行きそうでコワい。人生にとって、豊かな時間とは何かをもっと考えたい。人の話をあまり聞きもしませんでした。バブル経済と崩壊の荒波に揉まれながら転職を繰り返し30代になり、内なる何かが変わり始めて、少し人の話を「聞く」ようになりました。自分が少しずつでも変わりだすと関わってくださる人たちも今までとは違う心の持ち主の方たちと出会い、有意義な時間を共有するようになり、シンクロニシティを体験するコトで明らかに自分の人生のベクトルが変わりました。40代になり、まだまだですが、ようやく人の話を「聴く」コトが出来るようになりました。相手の、言葉には現れない心の奥深くの声を聴くコトを今は日々どんな状況でも心がけています。娯楽や付き合いは、もう少し・・・となる前に切り上げるのが丁度イイと思います。自分は多少なりともアルコールには強い方なので、ついつい梯子酒に付き合ってしまう傾向があります。昨夜もその可能性があったのですが、3月下旬~4月上旬の朝の不調要因が明らかなので、ここはきっぱりと1次会で切り上げてみました。姿を消して、携帯もOFFにするだけでOKです。おかげで今朝は快適な朝を迎えることが出来ました。毎回は止めようとこの機会に改めたいと思います。コメントする04月17日(木)起床時刻:06時50分オトナのオトコとは。本当の中身がカッコイイオトナのオトコ。体調を少し崩しました。完璧に気の緩みによる不注意からです。春の陽気に乗せられて、連日の宴会と不規則な睡眠不足と極端なレベルのRUN。自分の身体のメンテナンスを怠ってしまい咽喉がやられて発熱しました。診察に行ったのが調べるとちょうど3年前のこのシーズンでしたので、やはりもっと自重すべき時期であったと反省しております。利己的なモチベーションだけでは仕事をしない。『それを通じて世の中のためになる志事をしたい』というのが本当のエネルギーの源泉です。何時如何なる時でも我が子は可愛いものです。昨夜も特にそう思う時がありました。例えようのない幸せ感が込み上げて来ました。親バカとはこういうコトなんでしょうね。自分が人として如何に未熟であるかが。人格は決してすぐには変わらない。人の話に少し耳を傾けるコト。簡単に少しだけ要点を話す。コメントを読む(2)04月05日(土)起床時刻:06時00分まずは整理から心と身の回りのモノを整える。静かに瞑想し、読書で賢人の教えに触れるこの早朝の極上の時間が人生を豊かにする。品格を備えるたとえ物資が備わっていたとしても其処に品格を伴わせるのは至極困難。物資に乏しい状態の方がまだ心の豊かさが伴ってさえいればだが真の美しい品格が其処には伴い易い。モノゴトを整理整頓(厳選)する。時間を決め、行動をルーティン化する。維持継続するために目的を明確にする。余力(ゆとり)・余分(すきま)」を持つ。「心を豊かに」するコトを目的とする。翌月>>プロフィール2006年7月登録。人生で出会いに優る感動はなし。自分と深く向き合うためにもTM(超越瞑想)を始める。07:16今日は雨がたくさん降るようなので、気をつけたいと思います。雪にならな...kazu_htk2010最高血圧:135最低血圧:76脈拍:55体温:--.-(°C)体重:63.5(kg)体脂肪率...oshiboriboy目覚ましの音で、2時起床。つれあいは実家からまだ戻ってきていないので...minaguti「内心では不安でも自信があるようにふるまう術を身につけることは、とて...egokoromarucottoncandy0301長男の小学校に行ってきた。munechan12-06)試練の時にこそ人は試される。munechan12-06)目標という思いを”念”に昇華させねばならない。munechan12-06)”因果応報”。Reserved.1ms。