どのようにしたらよかったかを、他の3人からアドバイスしてもらいました。ことが大きな反省点だと思いました。ようなものをそれに据えるような顛末になっていたのでしょう。しまうことがあるのですが、この時もまたそうなっていたことがわかりました。この時ぐらついていたのではないかと思います。学ばせてもらいました。気づいた点もありました。仲間との復習は大切だと感じました。次回も、引き続き『カウンセリング』の復習をする予定です。いろんなことをシェアしていけたらいいなと思っています。参加者は、5名(男性1名、女性4名)でした。今日は久しぶりに例会に参加しました。そこで,最近はどう?と聞かれました。(今までいろいろと家族の相談をしていたので・・)最近困ったことで,夫との会話を話すと,そのことについて考えてみようということになりました。我が家には子どもが3人いて,4月から2人は社会人になり下の子は大学生です。上の息子は今はもう辞めてしまったのですが,大学を行っているふりをして行っていなくて4年間学費を払っていたということがあり,夫はそのことをずっと許さずにきています。それなのに,夫と息子は顔を合わすと「仕事どうや?」「まあまあ」など当たり障りのない会話をしているのを見ていたので,お互いに本音を話していないことに「こんなんでいいのかな」と思っていました。私「ふーん」という会話でした。その時の私の体のかんじはどうだったのか?どのような陰性感情はどのようなものか?を丁寧に聞いてくださいました。私は悲しいとか責められているという陰性感情だとおもっていましたが,心の底には怒りの感情があるのではないかということがわかりました。イメージは,私は夫が息子のことを許してくれたらいいと思っていたのですが,メンバーの方には,夫に謝ってほしい,自分のことを認めてほしいのでは・・と言われました。心が温かくなるのを感じました。いうことだったのかと納得しました。夫は謝ってくれないのならどうすれば協力的な関係になれるのか・・理解はできましたが上手く言葉が出てこなかったので,またいろいろな言葉を皆さんが言ってくださり夫「おれはまだあいつのこと許してへん」とまた言われたら私「そう,私はあなたと息子と仲よくしてほしいと思ってるんだけど」と言います。いうと私が自分で言葉を考えられたことをメンバーの方は,よかったと言ってくださいました。魔法のようにも思えました。アドラーってすごいと思いました。人との会話で陰性感情に陥った時,キラキラのイメージはできるのですが,その後どのように考えていけばよいかということも学ぶことができました。京都での親子カウンセリングに参加し、助け合う家族を目指しています。メンバーさんにたくさん話を聞いていただき、たくさんの勇気づけをしてもらいました。いつもいつもありがとうございます。中一の娘が不登校なのですが、朝は起こしてほしいというので、私が起こしています、ですけど、起こした後もまた寝ているのか、布団から起きてくるのは数時間後です。そのことをメンバーの方がとりあげて、「それは、起こしてもらっているのに、責任を果たしていないんじゃない」と指摘され、そのことについて話し合ってみたらと提案してもらいました。この話題なら、妻と私が同じ方向で話ができると思ってさっそくやってみました。私「パパもママも、朝仕事に行く時に、Aちゃんから『行ってらっしゃい』と言ってもらえたら、とても元気に1日働けるような気がするな。私「パパは7時半には出ちゃうから無理でも、ママが行くのは9時ごろなんだから、それまでには起きて、『行ってらっしゃい』と言ってあげてほしいな。できる?」A「うん」こんな会話をしました。和やかな雰囲気で、Aちゃんもニコニコしていました。朝起きて、妻との会話です。私はだまっていました。怒りを感じていました。かささぎ座のときと同じでした。私の私的感覚は「あなた(妻)とAちゃんは権力争いをしているだけでしょ、降りるのは大人のあなたでしょ、降りないんだったら、もう関わらんといて」という、大変競合的なものでした。降りるのは妻と権力争いをしている自分でした。私的感覚をなんとか、助け合うものへと考えていました。「あなたのおかげで、曲がりなりにもAちゃんは学校へ行ってきたわけやし、勉強もしてきたんやし」等々。無理があるみたいで頭が疲れてきて「ああ、もう、この頭では限界かな。ここは一発Aちゃん頑張ってくれへんかな。」と思って家に帰りました。夜家に帰ると、妻は朝の会話のことはなかったかのように、穏やかでした。Aちゃんとの会話です。私「あ、そうなん、今日は行くことにしたんや」なんか、僕の肩の荷が軽くなりました。妻にどう言おうとか、いろいろ考えていたことがなんか、さーと流れていきました。僕の危機をAちゃんが救ってくれました。朝、私が起こした後、妻がなにやら、Aちゃんの所にいって話していました。すると起きてきました。お互い「おはよう」といいました。Aちゃんに『行ってらっしゃい』といわれて、妻と私は出勤しました。私「うん」と言って出勤しました。いつもなら、「鬱なんかじゃないわ、なんであなたはそうやって、あの子を病気にしようとするねん」と怒りを感じていたのですが、今朝はあってもとても小さい怒りでした。これもAちゃんのおかげのような気がします。小さい変化を重ねていこうと思います。メンバーのみなさん、毎回毎回ありがとうございます。後半にどういうことをしたかを少し紹介します。8月のカウンセラー養成講座へ私が参加することにしたので、それでは、練習をしましょうとメンバーの方がいってくださり、初めて私がカウンセラー役をさせていただきました。いつもは、クライエント役で、聞かれるがままにいろいろ答えていくと、いつも気づきかあるという、大変楽で、ありがたい役をさせていただいていたのですが、カウンセラー役はそうはいきません。クライエントさんから頂いた話をもとに、組み立てるのですが、先がよめず、何度も「わかりませーん、どうしたらいいでしょうか」と、他のメンバーさんに意見を求め、「そうか、なるほど」と納得して、またしばらく続けるという形でした。いつも、いつもおもうのでのすが、この例会は私にとっては、とても大きな学びの場です。クライエント役にしろ、カウンセラー役にしろ、やっているときは、それなりに精一杯で、何がなんやらわからずやっているのですが、家路に向かうと、いろいろと学びがあります。今回も、はじめてやらせていただいて、いかに、「どう道筋をつけるか」ということの大切さと、むずかしさを実感しました。カウンセリングなんて、しっかり学んだことがない私ですが、医者をやっているせいか、場数は踏んでいるので、「我流でなんとかなるさ」といった甘いところがあるのですが、それはそれで、使えそうなところはあるなと思いました。絶対的に足りないところもわかりました。それは、しっかりと理論を勉強するということです。なんとなく、雰囲気で乗り切っているところが多いので、そこをしっかりやらないとと思いました。カウンセリング養成を受けようと思ったのも、メンバーさんの、何気ない「受けないの、今風が吹いているように思うんだけどな」という一言でした。これも大切な縁だとおもうので、しっかり勉強しようと思っています。私にとっては大変学びの多いこの例会です。でると、「私って、結構おバカだな」と素直に思えるのです。終わってからも、この報告を書くために、色々考えることがあって、私には2度も、3度も美味しい例会です。今回はカウンセリング役をさせていただいたのですが、ダメだしばかりだったのですが、その中で、学んだことを2,3書かせていただきます。1)私には極端に考える癖がある。その中にある、「単語の意味は、近接する他の単語との差異でもって、定義される」という文章があります。私はこの文章にびりびりときて、とても気に入っていました。クライエント役の方が、エピソードを語ってくれても、私は「この意味は、私にはまったくわからない」という気持ちで、聞いていてそのことを「真っ白な気持で聞いていました」と話したら、みなさんから、「それではだめで、その辺から、ゲッシングをはじめないと、例えば、、、」とのことでした。私は日本語として、それなりに通じる程度のことも、わからないという立場にならないといけないんだと勘違いしていました。いうことって今までの人生にもよくありました。この本で勉強しようと思って、一冊本を買って、1ページ目から、ノートもとって、勉強するのですが、このやり方で、一冊よめたことって、1,2冊しかないように思います。何冊かの本の気になるところをぱらぱらと読んで、別にノートもとらずといったほうが、結構身についていました。私には、小さいことが気になって、そこで止まってしまう、とか、極端に考えすぎて、実際に合わないといったことが多いなと気が付きました。2)カウンセリングは本では学べないメンバーさんがあまりに上手にゲッシングをされて、話を進められるので、「そういうことって、どこかに書いてある?」と聞くと、「そういうことは(本には)書いてないのよ」との返事。本では学べないことが世の中にはたくさんあって、カウンセリングもその一つだということ。私は主に本で勉強して、それで、何とかなってきました。泳ぎだとか、自転車にのるとか、ホームランを打つとか、それらは本ではなくって、実際に練習してできるようになりました。カウンセリングはどちらかというと、私の中では、泳ぎというよりは、勉強に近いもので、本で学べば何とかなると思っていました。それは無理だと思えてきました。今ダメだしされても「ああ、そうか」と聞けるようになったのだと思います。自転車の練習していて、こけても、自分に腹立つだけですからね。ダメだしがでるということは、自転車で言えば、こけているということですから、たくさんこれからもこけて練習しようと思いました。3)1も2も結局私のライフスタイルに関係しているんだと。メンバーの方がいってくださったのですが、「白石さんがこだわるところは、白石さんのライフスタイルがこだわらせているんだ」。たしかにそうだなと思いました。私の一言、一つの行動、すべて、何らかの目的をもってやっているんです。思うと、自分の他人を支配しようとしている言葉かけばかりが目に見えてしまうのですが、所詮、私の人生の目標も、文章で書かれているわけです。空な文章の目標の意味するところに絶望しておちこむのもばからしいですし、そもそも、その文章がそれほどに支配的であっても、その通りに動くかどうかも私には選べるわけです。たくさんの学びをメンバーのみなさんありがとうございました。これからもよろしくお願いします。☆9月の例会4人のこじんまりした会合でした。私がカウンセラー養成講座で学んだことを話している時に、メンバーのひとりが、「ちゃんとアドラー心理学の言葉で言いましょう」といわれて、言いなおすと、あれあれ、出てきません。私はすぐに、自分流にわかったつもりになって、適当な言葉で表現してしまうんです。養成講座の最後に野田先生が「どういうかとか台詞や、所作ではなく、姿勢なんです」という教えが私にはとても印象に残りました。「どういえばいいんだろう」とそればかり考えていた様に思います。それって、「どういえば、僕が心地よくないなと思っている今の状況を、心地よい状況にできるんだろう」ってことで、とっても競合的だってことが分かりました。学んだ後に、京都での総会のオークションにだすものを考えました。京都らしいおもしろいものが出るかもしれませんよ???。皆さん京都での総会にいらしてください。*報告を作成できていない月もあります。