冬のファッションには欠かせないタートルネック。インナーとして大活躍だと思うんですが、意外と肩のラインが目立ちますよね。こんにちは、プレステージ広報担当の元井です。女子としてありえないことを聞かれないためにも、肩の部分痩せについてエステティシャンにインタビューしてきました。=================Q:肩のラインって他の部位に比べてあまりクローズアップされないですけど、意外と体のラインを左右しちゃいますよね...。A:余分なお肉だけではなく、肩こりに悩まされている人って、すごく多いですよね。これは、いわば筋肉が凝り固まっていることによる血行不良なんです。筋肉の血行が悪いと、リンパも詰まりがちになってしまいます。リンパが詰まってしまうと、老廃物や疲労物質が肩に溜まりやすくなります。このことによって肩こりが引き起こされている人も多いですし、お肉がついてしまうことの原因にもなります。肩の部分痩せのポイントは、リンパを流してあげることにつきますね。なにより肩はリンパの最終出口といわれる【鎖骨の下】と近い部位ですから......。Q:リンパの最終出口?もっと詳しく聞かせてください。A:大きく言うと、身体のリンパは末梢から集まり、脇のリンパ節を通り最終的に鎖骨下にあるリンパ本管に流れています。お顔のむくみや下半身の脂肪に悩んでいる方の鎖骨下リンパを触ってみると、硬さがあることが多いですね。Q:自分の左鎖骨の下を触ってみたんですが、なんかコリコリというより、ゴリゴリしています......。A:かなり老廃物が溜まっている証拠でしょうね......。お風呂のなかで、鎖骨の下を入念にマッサージしてみてください。マッサージにはオイルを使うのがおすすめですね。オリーブオイルやホホバオイルなど保湿性の高いオイルを使ってマッサージすると、美肌効果も高いですよ。Q:そうなんですね!じゃあ、このにっくきゴリゴリを潰すつもりでがんばります!A:ただあまり強く刺激すると、お肌をいためてしまうかもしれませんのでソフトな刺激がいいですね。湯船に浸かっている時に、身体をなでたりすることってありますよね?あれぐらいの強さで十分なんですよ。ちなみに、【鎖骨→肩の順番】でマッサージしてください。先に鎖骨のリンパ節を刺激しておくと、肩の部分痩せに効果的なんです。=================ありがとうございました!身体に関するご相談は、ぜひ当店まで♪セルフケアでうまくいかない方へ。自分だけでは痩せられないという方はやはりプロにお任せするのが一番です。ボディメイクプラン」を期間限定でご体験いただけます。通常17,420円のところ、今ならなんと平日価格4,500円でお試しいただけるまたとないチャンスです。最新の記事プレステージ広報部プレステージの美容コラムでは、創業30年の実績を持つ老舗エステサロンの熟練エステティシャンが、ご自宅でのケアや食生活なども含めた美のノウハウをご提供いたします。プレステージ・パルトネールは横浜・川崎・東京エリアに展開する、創業30年の歴史を持つアーユルヴェーダエステサロンです。東洋医学に基づいた体質改善メソッドで、健康的な美しいボディメイクを目指します。