いつもご愛読ありがとうございます。無事にボディビル大会を終え、4つのトロフィー(1位、2位×2、3位)を持って帰ることができました。現在「筋肥大のポテンシャルを最大限に高めるピリオタイズの具体的方法」についての記事を執筆中です。記事のリクエスト等は問い合わせ欄またはインスタグラムからよろしくお願いいたします。筋トレは自己投資である。筋トレで強くなりたい、筋肉を極限まで大きく成長させたい、トレーニーであれば誰もがそう思うはず。筋トレで成果(筋肥大)を出していく上で最も重要なことはトレーニングを継続することである。見極める5つのポイント2018年1月4日もしかしたらオーバートレーニングの状態に陥っているかも?と心配しているそこの貴方。