関東では立春にふさわしい暖かい陽気となりました。一年の始まりに当たるそうです。最適な時期とも言われています。この立春を期に、また新たな気持ちで日々を過ごして行きたいと思います!!さて、2月後半~3月の体験レッスンの日程が決まりました。●パーソナルレッスン、または●お友達同士で受ける少人数制レッスンとさせて頂いております。運動や体力に自信がなくても無理なくできます。安心してヨガを楽しめる教室』であることを何よりも大切にしています。年齢を重ねたなりのヨガがあります。一般のヨガスタジオに行くのは気が引ける』そんなあなたのための教室です。↓メルマガ&体験レッスンの詳細はこちら当教室のレッスンをお受け頂いた方の感想もご覧ください。肩こりや慢性的な疲労感があって、自分の体のためにヨガをはじめたいと思いました。疲れや肩こりなどの不調は精神面からくることがあると知って、心も整えたいと思いました。同時にストレスが抜けて心も体も軽くなるなっているのがわかります。自分の考えすぎのクセにも気づいて以前より疲れにくくなりました。女性】レッスンの最後に先生がチーンと鐘を鳴らすと、なんだか毎回涙があふれ出してしまって、いろいろと溜まっていたんだな~と思います。私にとってヨガは日頃のストレスから解放される浄化の時間になっています。私達に無理のないヨガを教えてくれるのが良い。体がだんだん軽くなっていくのがわかります。レッスンが終わり、最後の仰向けのポーズから起き上がると、なんとも言えない幸福感と満足感で満たされます。人生このまま思った通りに楽しんでいくぞという気持ちになります。日常でここまでリラックスすることってなかなかないと思います。性格的にいろいろと考えすぎてしまうほうなので、こういった時間は大切だと思いました。先生も大変明るく、またお目にかかりたい気持ちになります。ヨガすもっぶシェアTOPへ。