運動ITEMこれひとつで「300種類のワークアウト」ポケットにも収まる「Monkii」は、ドアに引っ掛けて使うタイプのワークアウトグッズ。場所に縛られることなく、自宅でもホテルでもトレーニングができるように...2018/06/12HOTウェイトを一切使用しないワークアウトグッズ通常のウェイトではなく電磁力を応用して負荷を生み出します。2018/09/16HEALTH「ワークアウトが続かない...」と嘆く人が捨てるべき誤解6つストイックにでなければいけない、強度を上げたら落としてはいけないなど、エクササイズをする上で勘違いしていることはないだろうか?この記事には、あなたが感じて...2017/12/01HEALTHつら〜い筋トレでも、これなら時間を忘れて続けられる。「Stealth」は、スマホがセットできるバランスボード。専用アプリをダウンロードすれば、ゲームをやりながら、ワークアウトができるようになっています。2018/02/07LIFEワークアウトを続けられない人は、必見。自主的に運動するための8つのアイディア運動に対するモチベーションって、少しの工夫で、アップするから不思議なんだよな。Be...2017/12/27HOT常識をくつがえすジム。「寝る」ワークアウトはじめましたジムといえば、身体を動かしてアクティブに汗を流す場所。ジムでゆっくりと身体を休めてリラックスする、という逆転の発想のクラスがイギリスで誕生しました。...2017/05/27HEALTH米トップアスリートの食習慣、ワークアウト前と後。アメリカを代表するトップアスリートの食事を覗いてみたら...。米ヒルトン・ホテル&リゾーツにワークアウト専用の客室ができたそうです。これ、簡単に説明すると、全身の筋肉を鍛えられてしまうほどの、様々なトレーニンググッズ...2017/06/08BEAUTY【後ろ姿に自信を】愛される「背中」を手に入れるワークアウト下着からはみ出した、背中の贅肉。普段自分では見えない部分だからこそ、気になっている人も多いのではないでしょうか。背中に贅肉が付きすぎると、老けて見えるだけ...2016/12/08HEALTH見た目はシンプル。意外と使えるパンチングマシーンアメリカで人気を博しているボクササイズが日本にも上陸しました。ここで紹介するのは、そのトレーニングを自宅でできるようにしてくれるパンチングマシーン。見た目...2017/10/17LIFE冬だからこそ楽しめる5つのエクササイズもう、すっかり冬ですね。寒くなり、雪が降りはじめたりすると家にこもってしまいがち。Now」の特徴は、トレーニング中に過去の自分の記録と比べて、パフォーマンスが悪いと煽ってくれることです。要するに、常に限...2017/08/04HEALTH「クロスフィット」は、飽きっぽい人でも続けられる。クロスフィットは、アメリカで人気のある、日常生活の動きをワークアウトに応用したトレーニングです。Goldmanさ...2017/09/05HEALTH華奢な体型を目指して。肩幅を狭くするワークアウトにチャレンジ!見た目の華奢さを大きく左右する肩幅を少しでも狭くしたい!そう思っている女性は少なくないですよね。何を隠そう、私もそのうちの一人。腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。「Plankpad」は、その効率を上げるために開発され...2017/12/11HOT2019年、ロンドンに登場予定のボルダリング施設にゾッとする一瞬目を疑ってしまった。周囲にある高層ビルと同じ高さまで、命綱なしでガラス張りの壁をのぼっている女性。怖がっている表情などこれっぽっちも見せていない...2017/07/03HOT時短もここまで来た!?通勤バスをモバイルジムに(イギリス)通勤時間を有効に使いたいーー。本を読んだり勉強するのは一般的ですが、新たに「体を鍛える」という選択肢が加わるかもしれないのがロンドン。ジムを備えたバス「R...2016/05/22HEALTH従来のジムに物足りなさを感じている人へ個人的な話で恐縮ですが、年末から通い始めたジムへの足がもう遠のき始めていて、自分に嫌気がさしている今日この頃。仕事が忙しいとか、睡眠時間を確保したいとか理...2017/03/02HEALTH腹筋は6つに割るより「タテ」に割るのが美しいかつては理想の腹筋といえば「シックスパック」のイメージでしたが、ここ最近は縦に割れた「アブクラックス」が、美しい腹筋の新基準として注目されています。「アブ...2016/11/25HOTワークアウトの相棒!?全身を3Dスキャンしてくれるミラーウエストや胸囲、ふくらはぎや肩など、合計で10カ所以上ものボディーパーツをスキャンしてくれるミラー「Naked」。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。