軽い貧血なら食事で治すことができるんです。その中でもオススメなのがほうれん草や小松菜などの野菜。お肉やお魚と比べて野菜は長く続けて食べやすいんです。軽い貧血は食べ物で改善できます。貧血に悪い食べ物を食べ続けていると悪化してしまいます。コーヒーなど飲み物にも気を使い貧血が進まないよう気をつけましょう。生理などの関係で女性は男性よりも貧血になりやすい体です。貧血の女性に見かける症状として耳鳴りがあります。貧血で耳鳴りが起こるのか?原因を探りました。健康な人でも貧血の人でも風呂上りの不調は感じたことがあるはず。立ちくらみ、めまい、頭痛、ひどいと吐き気も起こります。症状の理由は“一時的な貧血”にあったんです。実は恐ろしい貧血、放置するとどうなるか知ってますか?適切な治療をしないと進行して症状がひどくなるかもしれません。場合によってはもっとつらい結果になることも...。貧血と冷え性に悩んでいる人、いらっしゃると思います。すると貧血が冷え性を悪化させてるかもしれません。体の不調を改善するには、まず食事から改めてみましょう。遠くまで旅行に出かける時、利用するのが飛行機です。飛行機って貧血の人にとっては危険なんですよ。症状を起こさないための予防や具合が悪くなる原因をご紹介します。女性が悩む貧血は、肌荒れやニキビにも関係していることを知ってましたか?治りが遅く再発もしやすい大人ニキビは厄介な存在。貧血を改善すれば治るかもしれません。貧血で薄毛になるのは本当なんです。原因は貧血からくる抜け毛にあります。貧血を治せば薄毛が改善される可能性が一気に高くなるんです!「貧血を治したら薄毛も治った!」という人は結構いらっしゃるんですね。貧血だから大丈夫と安心してはいけません。放置しておくと入院しないといけない事態になるかもしれないんです。その場合の入院期間や症状はどんなものなのでしょうか。