この記事では、まだ私のことをよく知らないという方に向けて、自己紹介をしていこうと思います。私が何を考え、どんな事を思いながら生きているのか、そんな事を共有したいと思います。ここまで自分の過去を出すのは初めてで、戸惑いもありますが、この記事を見て、少しでも私のことを知って頂けたら本当に嬉しく思います。自分らしく輝きながら生きていく為の“心の整え方”についてアドバイスをさせて頂いております。『心のリフォーム』という独自メソッドも開発し、多くの方のお力になれるようになりました。人と関わるのが怖くていつもビクビクしていたり、自分が本当にしたいことが分からず途方にくれたり...来る日も来る日も「つらい......」そんな日々を送ってきました。昔話にお付き合いください。幼少期~高校卒業1973年。私は、茨城県の田舎町で産まれました。私の生まれ育った家庭はというと、両親との会話は記憶にないというくらい、コミュニケーションがない家庭で育ちました。何を言っても両親には無視をされ、話しかけてくれたと思ったら八つ当たりのような罵声の嵐...今でいうネグレクト(育児放棄)のような家庭で育ちました。その為か、学校生活が始まっても人と関わるのが怖く、いつも他人の目を気にしてビクビク過ごしていました。鉛筆の先を見るのが怖いという先端恐怖症といった症状が出てきてしまいました。当時は鉛筆を使わないわけにはいかないので、授業がとても苦痛で仕方ありませんでした......親に言っても相手にされず...気づけば失明寸前という状況まで追い込まれ手術も経験しました。(実は今でも先が尖ったものを見るのはあまり得意ではありません......)人に頼るという手段があることさえ知らず、ただただ耐えて育ちました。子供の頃の夢は「温かい家庭が欲しい......」それだけでした。そんな状況だったので、目標という目標を持てずに高校卒業になってしまい、そこで初めて自分の進路について考えさせられることになったのです。何もしたいことはない......唯一の夢は温かい家庭を持つこと......。浅はかな考えで漫画家の道を目指すことにしました。現実は思い描いていたものとはあまりに違い、私はすぐさま逃げてしまいました。20年以上生きてきて、初めて出来たちゃんとした目標だったのですが、それがダメになったショックはかなり重く、私は、家賃3万円の埼玉のボロアパートに引きこもるようになりました。頭では分かっているのに、身体が動かない......当然のことながら、精神状態はますます病んでいき、気がついたら重度の鬱状態になっていました。『オワリ』を受け入れ、行動に移しました......(結果はご覧の通り、ピンピンしています;)そんなこんなで、どうにもこうにもならない状態になってしまい、あれだけ嫌だった実家へ逃げ帰ることになりました。実家に帰るも、ただただ時間が過ぎていくだけの毎日を過ごしていました。「このままじゃ、本当にダメになる」という危機感に襲われて、なんとか意を決し、目の前にあったチラシを見つけ、勇気を振り絞り、整体師になることを目指しました。学校へ通う日々が始まったのです。ところが、整体の学校が始まるとすぐに、当時の私には疑問が生まれます。「瞬間的に気持ち良くなるだけで、根本的にはなにも変化がないのでは?」そんな気がしたんです。(精神的にもまだ復活しきれてなかったからかもしれません;)そんなある日、私は、教科書から『操体法』という文字を見つけます。なんとなく気になってネットで検索し、仙台で活動をしている今先生という方のホームページを見つけました。この時、ホームページに載っていた「気持ちいいことをすれば、からだもこころも人生も良くなる」という言葉が私の胸に突き刺さりました。「ぁあ......辛い日々がやっと終わる......」そう思えたんです。してワラにもすがる思いで、茨城から仙台まで、片道7時間を毎週通う日々が始まりました。今先生は、人生で初めて「そのままの自分でいいんだよ。「どんなところを出したとしても、それでいいんだよ。」と、私のような人間でも“ありのまま”を受け入れてくれるような大きな人でした。(仙台からの帰りは、嬉しくて、名残惜しくて、泣いて帰るなんてことが何度も何度もありました。・心のこと・身体のこと・身体と心のつながりを、必死に学びに励みました。引き寄せの法則や、集客方法などを教えてもらい、2002年に心と身体の両方を大事にした整体院を開業することになりました。開業をしても仙台への学びは継続し、2年以上もの間、今先生にはお世話になりました。いろんなことを学び、心と体の知識をより深めていきました。その甲斐あって、整体院はおかげさまで多くのお客さんで賑わうまでに育ちました。その頃、NPO団体や、NHKラジオ、専門学校からの講演依頼なども頂けました。これも全て、今先生、そして兄弟子の皆さんのおかげです。感謝してもしきれません。整体院を開業してから6年が過ぎる頃、昔の自分を思い出すようになっていました。「私のような想いをする子供をなくしたい」と考えるようになりました。その為にはどうするべきか......。原因を考えてみました。大元を辿れば、コミュニケーションの無かった家庭環境から来ている。その家庭環境はどこから来ているのか。当たり前ですが親から来ています。両親はそのような家庭を作り上げたのか......大人になってから分かったのですが、両親はとてもじゃない程に精神状態がよくなかったんです。それは両親だけのせいではなく、そのまた上の両親(祖父母)から、更にはその上の......と、数えればキリがないですが、戦前、戦後の日本の教育や価値観から来ているものだと思います。これが分かったからと言って、何にも解決にはなりません。大事なのは『辛い想いをする子供をなくす』こと。その為にも、こういった負の連鎖を止めることが必要だということに辿り着きました。『親の問題や課題を子供に引き継がない』これが出来れば、多くの子供が笑って過ごせるんではないだろうか。いじめっ子や、いじめられっ子も大抵の場合は、親の負の遺産を引きずっているもの同士のケースが多い。その為の最初の一歩はなんだろう......そう考えた時、女性に笑顔になってほしいと思いました。私は8年間経営してきた整体院を廃業し、『心の専門家』に転身しました。心の専門家そうして2010年3月、新たな決意を胸に、『心の専門家』としてスタートを、するわけですが、新たな道は、そう簡単なものではありませんでした。整体時代よりも大きな問題を抱えている方のサポートというものは想像していたよりも何倍も難しいものでした。私自身、常に辛い想いをしてきた為、多くの方の辛さには寄り添えるものの、寄り添えば寄り添うほど、自分もネガティブな方向へ引っ張られてしまう状態が続いてしまったのです。『心の専門家』としての活動に対して、自信を失くし消極的になっていきました。前とは違い、常に考えるようになったのです。「どうすれば、ネガティブな方へ引っ張られないでいられるのか」ちょうどその時期に、妻と出会いました。私とは違った方法で心の勉強をしてきていました。似た者同士といいますか、自然と互いに惹かれ合い、妻とは生活を共にすることに。その一方で、『心の専門家』の活動は相変わらず消極的な状況が何ヶ月も続いていました。そんな私を見かねた妻は私に言ってくれました。妻:「今のさとし君ってネガティブな自分をちゃんと受け容れてないと思うの。妻:「どこかでネガティブな自分を遠ざけているように見えるの。妻:「だから、本当の意味で自分を大切に出来ていないんだよ。妻:「遠ざけちゃうから、お客さんのネガティヴにも反応して引っ張られちゃうんじゃないのかな。私は何も言えませんでした。妻の言う通りで...でもそれを認めるのがとても怖くて...。あれだけ勉強をしても、ポジティブな面ばかり見て今まで過ごしてきたんです。ポジティブな感情と、ネガティブな感情というものは表裏一体で、どちらも大切なもの。それを押し殺したり、見て見ぬ振りをしたり、否定をしたりすると、そのひずみが思わぬ形で出てきて自分の心を苦しめる。結局は自分に落とし込めていなかった。落とし込むのを避けていた事に気付かされました。妻との会話がキッカケで、私は妻の力を借りて、自分と向き合うようになりました。頭で分かっていたその行為は、本当に辛く、苦しいものでした。ハガネのような心の持ち主であれば、別ですが、私は一人では到底出来るものではなかったです。素直になれず、妻にもたくさん迷惑をかけました。......少しずつ......。過去の自分と向き合えるようになり、ネガティブなこともしっかり受け容れられるようになっていきました。今まで学んできた点と点だったものが一本の線に繋がり、ありのままの自分を受け容れられたのです。(この頃から妻には頭が上がりません。笑)実は、私が陥っていた『ネガティブな感情を受け入れられない』という問題は、コーチングや、カウンセリング業界では珍しいものではなく、プロとして活躍している人の多くが抱えている問題なのです。根本的な問題を抱え続け、その事実には目を向けずに生きていく。それが、結果として、夫婦関係や経済状態の悪化として現れている。避けては通れないということです。それは、その道のプロの人たちでも、1人では苦労する程のことなのです。私は幸運にも、“心”に詳しい妻という存在がいたおかげで、本来の自分を取り戻せましたが、きっと世の中にはそうでない人の方が多い。『辛い子供をなくすためにも、多くの女性に笑顔になって欲しい』という当初の目的を思い出し、『心の専門家』としての活動を積極的に再開しました。独自メソッド『心のリフォーム』も開発しました。そこから今日まではがむしゃらに頑張ってきました。・辛いトラウマを受け止めきれずに前に進めない人などの問題を抱えている女性を中心にサポートをさせて頂きました。気がつけば、17年間でこれまでサポートさせて頂いた人数は2000人を超えました。クライアントから頂いたお金のほとんどは、更にいいセッションを提供する為に勉強に充ててきました。経済的には私はあまり裕福じゃないです。笑それでも、がむしゃらに目の前の一人を笑顔にする為に頑張ってきたおかげか、支え続けてくれた妻とは結婚をし、可愛い2人の子供にも恵まれました。『温かい家庭』を手にすることが出来たんです。こんなに幸せなことはありません。この想いに賛同してくれれば嬉しく思います。あなたが、長く続く暗闇にいて、光が見えない状況だとしても...こんなダメダメな私でも、胸を張って幸せと言えるようになったと思えば、少し希望が出てきませんか?^^;生きていると色々な問題、辛い事、苦しいことってたくさん起こります。深呼吸をしてみてください。ほんの少し、楽になりませんか?それでもどうにもならない場合は、1人で抱え込まないでくださいね。この世の中には人に頼るという方法があるんです。それを忘れないでください。1人でも多くの方が心から笑顔になれる世界にそして、子供たちが笑顔の絶えない未来にする為にこれからも尽力してまいります。私がなぜ“心の専門家”になったか。どんな世界にするべく、どういった想いで活動をしているか。どれだけダメ人間だったか。感じて頂けたら嬉しく思います。あなたの人生にとって、良いキッカケになれるように、これからも発信をしていきますので、どうぞ末長くよろしくお願いします。最後まで読んで頂き、本当にありがとうございました。自分らしく輝きながら生きていく為の“心の整え方”についてのアドバイスを夫婦2人でさせて頂いております。