ウオーキングのアンテナサイトです。コンテンツへスキップウオーキングのアンテナサイトです。ウオーキングは健康に有効ですね。2018年12月4日@adidasfun素材としては伸縮性のあるものを選んだり、汗を吸う素材を選んだり、冬でも着られる厚手の素材のものにしたりと、素材にもたくさんの種類がある。2018年12月4日@adidasfunAI・ディープラーニングを中心のアンテナサイトを作りました。その他さまざま混じってますが。最近、筋肉の大切さが指摘される中で、「たんぱく質をしっかりとるべき」という意識が定着しつつある。たんぱく質は、誤解されていること、そして知っているようで知らないことが多くある。いいのか、肉と大豆ではどっちがいいのかなど、即答できない人も多いだろう。本特集では、たんぱく質の基礎から、正しい摂取法、そして身近な食品に含まれるたんぱく質の量までを一挙に紹介する。【PR】ウイルス・菌を寄せ付けない年の瀬が迫り、どうしても慌ただしくなるこの季節は、仕事でも遊びでも出かける機会が多くなる。体調管理には気を使い、家に帰ったら手洗いとうがいを欠かさない人も多いだろう。ところが、しっかり対策をしたつもりでも、室内のいろんなところに「ウイルス・菌」がいるという。2018年12月4日お酒で顔が赤くなる人は骨折リスクが2.5倍!近年、健康寿命がクローズアップされる中で、大きなリスク要因として挙がるのが「骨折」だ。「転んで、骨折して、そのまま寝たきりに...」という恐怖のコースはマスコミでよく取り上げられる。シニアの骨折と深く関わるのが「骨粗しょう症」だ。この骨粗しょう症について、驚きの発表が昨年あった。お酒で顔が赤くなる人は骨粗しょう症による骨折リスクが高いというのだ。宮本健史さんを直撃した。