明るさが残るようになってきた気がします。2月は「立春」を迎え、暦の上では春。新しい季節へとシフトし始めます。そこで2月のアロマヨガのテーマは『身体内部の流れをつくる』です。年始から頑張ってきた身体の中から流れを作り、血行を促しましょう。Atlantica)シダーはしばしば神聖な樹木として聖書にも登場し、古代エジプト時代には防腐剤などにも利用されてきました。鎮静作用があり古くから寺院などではお香の香りとしても親しまれ、不安や緊張でこわばった気分をほぐしてくれたり、気持ちを持ちこたえさせてくれる力があります。去痰作用、咳を鎮める効果があり、さらに腎臓など泌尿器科系にも効果が期待できます。リンパの流れを良くするため、むくみやセルライトにも効果的とされ、殺菌作用による、ニキビ予防、頭皮の皮脂の分泌調整、脱毛の防止効果まで期待できます。patchouli)ほのかに土っぽさがただよう大地を思わせる深く落ち着いた香りのパチュリ。大きなやわらかい葉を持つ熱帯地方原産のシソ科植物で、古くは解毒としてや虫よけにも用いられてきました。その静かな深みある香りが心を鎮めてくれ感情のバランスをとる手助けをしてくれると同時に、食欲を抑える効果もあるため過食気味のときに助けてくれます。Therapistとして活躍するトレーナーが得意とする、身体の感覚レベルの向上を図るヨガレッスンを行います。ヨガの動作を通し、どのような状態で動いているか、そこにどのような感覚があるかなど、身体への問いかけによって変わる反応をお楽しみください。Kotoe)身体の感覚を重視した動作教育を行うA-Yogaトレーナーが、身体に気づきと快適さを与えます。呼吸への理解や機能解剖の知識はもちろん、どのように動かすと身体がベストな状態になるのか、細部まで意識を高めるレッスンを行います。アロマの香りが嗅神経から大脳辺縁系に伝わることも考え、皆様のお身体の状態に合わせレッスンを組み立てていきます。ヨガが初めての方やいつもしっかり動いている方も、ご自身のお身体の「気づき」を感じてください。Ai)ゆったりとしたヨガの動き中にもピラティスやTRXサスペンションの知識を取り入れ、安定した動きやすい体づくりを行っていきます。動かす楽しみを感じていただけます。予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。ご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。