悠々に健康な生活をする為の、お役立ちグッズやアイデア、流行物話題などを紹介。サプリメントとは?サプリメント多様な社会になって、食生活が不規則になり、栄養素が偏ったり、十分に摂取できない場合があります。普通は体自身で生成される栄養素も、加齢によって減少してきます。カラダは本来必要な栄養素が不足すると、様々な障害が出てきます。何となく体がダルイ、カゼをひきやすい、肩こりがする、その他など、原因がよくわからない不調を訴えます。