趣味は食べること、小品盆栽、筋トレなど何でもありな感じのブログポリエステル100%TOPMENU01MENU02MENU03MENU045/31こんばんは5月も今日で終わりです。車で片道40分ほどかかりますので、さすがに取りに帰るのもキビシイので、そのへんは事情を話して次回にまとめて支払うことにしてもらいました。財布を忘れるなんて久々です。全部ではないのですが、一部、芽動きの遅いキンズについて葉刈りを行いました。画像ではわかりづらいでしょうが、新芽が動いてきています。ま、そんなに焦る必要もないのかもしれませんが、画像上段中央のキンズは来年の雅風展で使用する予定なので、この樹だけは動いてもらわないと非常に困ります。開花から結実を考えると梅雨入りまでにはしっかり動いてもらわないとイケマセン。この点、別のキンズ・・・・、これは87回の国風で使用したキンズですが・・・、この樹を代替として準備しておくことも可能ですが、やはり樹格の点では画像上段中央のキンズの方が数段上のレベルにあるので、ま、替えのキンズは考えないことにしようかと・・・・ちなみに、去年はそれで使用予定のキンズに実が止まらず棚飾りを諦めたんですけどね(笑)ま、ともかく芽の動きが確認できたので、もう1週間もすればブイブイと芽が伸びてくるでしょう。今年は、この骨粉を使ってみようと思います。これをプレゼントしてくれた九州の愛好家Nさん曰く「花モノ・実モノに非常に良い」のだそうです。使用するのは1本のみで十分です。1本用として4個ほどお茶パックに包んでおきました。去年は、この時期にやや管理をミスって花がほとんど咲かなかったために、ちょっと神経質になったりしています。14こんばんはこの週刊!ダイエット通信は当初3か月ほどの短期連載の予定でしたが・・・・とりあえず、備忘録として、もうしばらく継続します。有酸素運動の回数が多いようにも見えますが、ジムでクロストレーナーを使っての有酸素運動をしたのは2回のみです。あとは全部、通勤時の自転車。これは片道30分(往復1時間)ほどなので大した運動量にはなりませんね。水曜はライブに行ったので出来ませんでした。筋トレは、火曜は下半身と体幹、金曜は上半身と体幹・・・という感じで上半身と下半身に分けてトレーニングしました。トレーニング時間は約60~70分ほどで1回あたりの筋トレ時間としては先週までとほとんど変わらないですが、鍛える部位を限定したおかげで、その部位を集中的に追い込めるので翌日以降の筋肉痛は先週までとは比較にならないほど良い感じでキテますね(笑)。この方法は、あの結果にコミットするジムの方法に近いのかな?確か、あそこは週2回の筋トレで部位別にトレーニングしていく方法だと思います。ちなみに、あくまで上記はネットで得た情報なので、間違っていたらゴメンナサイ・・・とりあえず、このパターンを1か月ほど続けてみます。そのあとは、またその時の状態を見て、どういう方法で筋トレしていくか?を考えたいと思います。ま、その頃には上方修正した目標体重にも達していると思うので、有酸素運動を減らして、より筋トレに比重を置いたトレーニングになることと思います。この樹、作業開始は火曜日です。続きの作業をすれば良いのですが、昨日は、エントリにも書いたようにライブに行っていたので作業できず・・・そんなわけで、残り右半分を本日、作業しました。妥協してしまう自分がそこに存在します。作業すべきカエデはあるのですが、明日の夜はちょっと気分転換にケヤキでも手入れしようと思います。:Pagetop5/27その2こんばんは今夜はロバート・グラスパー・エクスペリメントのライブに行ってきました。実をいうと、僕もこの人のことを全く知りません(笑)今回のライブは、ビルボードライブからの当選通知によるものです。massiveのライブに行った際に回答したアンケートに対する当選・・・ということなのですが、察するに、この方のライブの席が埋まらなかったので、穴を埋めるために過去のアンケート回答者に適当に当選通知を出したのではないか?と・・・・いや、真実はわかりませんよ・・・・さて、僕的には、当選したからといって行くつもりもなかったのですが、相方さんが「ジャズピアノなので行きたい!」ということで行くことにしました。ライブはそそこ良かったです。知っている曲が1曲もない・・・というのはキビシイですね。ま、こういうのを経験しておくのも良いでしょう。潅水に注意が必要です。タイムリーに灌水できない愛好家は、表面に少々、水気があっても防衛的に灌水しておく・・・のも1つの手かもしれませんね~。我が家の棚において、ほぼ放置状態のヘビイチゴです。貰いものですが、我が家に来てから一度も植え替えした記憶はありません。それでも、毎年、しっかり実を留まらせます。:Pagetop5/26こんにちは今年もラズベリーが収穫期を迎えています。ラズベリーはそのまま食べることもありますが、多くはジャムみたいなソースにして長期保存します。ヨーグルトを食べる方だとは思いますが、ここ最近、ダイエットの一環として特にヨーグルトの摂取量が増えています。ヨーグルトは無糖タイプのモノを食べていますが、乳酸菌の摂取には一定の糖分があった方が良い・・・というアドバイスから、このラズベリーで作ったソースを少しかけて食べています。そんなわけで、ここから1年分のソースを確保すべく!今年は、余り他人にプレゼントしたり、家裏で販売したりするのは控えて、ひたすら自分用に収穫しようと考えています。ちなみに、ソースは自分では作りません。例の畑にこっそりと植えたキンズですが、やはり見つかってしまいまた。僕が植えた場所は、ニンジンを育てる予定の場所らしくダメだと・・・・ただ、勝手ながらも植えてみるもんですね。その近くの場所は使用する予定がないので使ってもOK!と。2~3年、畑植えして走らせてみようと思います。:Pagetop5/25こんにちは縮緬の植え替えを行いました。株立ち樹形で、展示で使ったらアクセントになるかな?と思い入手した樹です。入手時は、株立ち樹形が目立つだけでしたが、大分、葉が乗ってきて少しは見られる雰囲気になってきたように思います。次は、同じ型の黄釉に入れようと思いましたが、残念ながら黄釉には、今、カマツカを植えています。そんなわけで消去法的に瑠璃窓五彩の鉢に植えました。ここから3~4年は(多分)同じ鉢です。・・・と言っても、別に今回の鉢合わせに納得しているわけではありません。:Pagetop5/24こんばんは今日は相方さんのお供で上賀茂神社の手作り市へ駐車場が混雑するのが嫌なので、結構、早い時間に家を出ました。その介あって・・・・会場はまだ人も少なかったです。↑パン屋の出展は多いです。画像3枚目は結構な人気店です。↑店舗を持たない人たちのための企画・・・・でも、個人的な感想としては、どの店もスイーツ1点1点の価格帯が割と高いです。材料費、出展料そして駐車場代など・・・・、採算を考えると仕方ないのかな?↑そんな中、このフランス菓子のクグロワを販売している店舗はかなり良心的な価格でした。あの価格だと完全に赤字でしょうな。以前は、スイーツ系も何点か買ったりしましたが、今は興味ないですね。相方さんはいっぱい買っていますが・・・・(笑)↑雅風展の折、平安神宮で開催されていた手作り市にも出展していた店。この店のピーナッツの燻製が、大ボスや所属会の会長たちに大ヒット!とりあえず、買って帰りました。面白いものではありませんね。何も買うものないな・・・・と思っていたら↑この漬物屋さん、感謝セールだとかで全品100円で漬物を販売していました。試しに試食してみると、これが旨い!大根と白菜の漬物を買いました。2個なので200円です。ここは100円でなくても、リピーターになりそうです。場内を2周ほど回って、10時頃には会場を後にし、家に帰りました。筋トレの項目で△印が多いですが、これは時間の関係でパーツごとにトレーニングしているためです。当初の目標体重を達成しました。・・・っていうか、「結婚以降、お前!どんなけ体重増えてたんだよ!」ってツッコミを自分自身に入れてますが・・・(笑)ちなみに、20キロ落とすのに要した時間は、84日ほどですか・・・3か月弱ですね。なんか普通に運動してただけですが、サクサク落ちましたね。この2週間くらい魚は白身系の刺身ばかり食べてたんですよ。:Pagetop5/22こんにちは↑捩幹ザクロに花芽があがってきています。昨年より数は多いかな・・・・でも、花には興味ないのです。この樹種については幹のネジネジ姿を見たいのです。そんなわけで、花芽は摘みます。:Pagetop5/16こんばんは↑メダカ楽々採卵器~通称「かわっち君」とりあえず、作りがテキトー感いっぱいですが、もうブイブイ産卵しはじめているので、今日の午前中、頑張って作りました。メダカさんには、今年もしっかり産んでもらいましょう!さて、そのあとは、雑木の作業を行いました。↑ケヤキ(作業前)大分、葉が茂っていますので、内部環境を改善すべく葉選り作業を実施します。↑上記2つは斑も割とキレイに入っているのですが、展示で使用するには少々、締まりがないです。ちなみに、2つとも鉢は見えませんが、涌泉です。↑これもやや大きいただ、中の方に締まった葉が結構あります。