熱めのお茶(無かったらお湯でも)にマシュマロウの粉と羅漢果(無かったら味は変わりますが、ハチミツとかメープルシロップでも大丈夫です。)を溶かして飲む方法です。のどの粘膜を保護してくれます。分量は以下のとおりです。味を整えるためと羅漢果の温める効能も一緒に摂取する目的なので無くても。はちみつでも代用はできます。カップにマシュマロウと羅漢果を入れておいてそこへ熱めのお茶を注いで溶け残った粉をスプーンで混ぜて飲むだけです。喉に直接マシュマロウの成分が染み込むので効き目が早いです。早くて10分、遅くても30分くらいで喉の腫れなんかは回復してきます。のど風邪にも効果が高いです。マシュマロウドリンクの作り方マシュマロウの根っこ(ルートと呼ばれる部分)は体の全てに幅広く対応できるハーブで日常的に使用しやすいものです。詳しい説明は省きますが、特に今回、効果的なのは去痰(たんを出しやすくする)作用や炎症を沈める作用、咳で傷ついた喉を保護してくれる粘膜保護作用と肺炎にぴったりな作用が多かったので買って飲むことにしました。マロウティーのようにお茶もあるのですが風味が独特みたいで飲めないだろうと思い、マシュマロウの粉がカプセルに入っているものを探しました。カプセルに入っているものをそのまま飲んでも十分に効果はありますが体感的には効果が高い飲み方があったので紹介します。カプセルから中身を取り出します。中のマシュマロウの粉をカップに入れます。一緒に溶かす羅漢果もカップに入れます。これに熱いお茶をいれます。後は混ぜて飲むだけです。linkシェアするtwitterfacebookhatenabookmarkline書いている人ろろ頭脳労働には甘いものが欠かせないタイプです。ファイヤーグリルmore健康と体2020/01/16喉もケアして体も温めるおすすめドリンク2019/08/05胃が気持ち悪い・胃もたれの対処法2019/07/161プッシュで口臭予防more心理と人間関係2019/04/04無条件に頑張るのは良くない理由2019/04/02つまらない話の特徴7つ。これを止めれば話が弾むかも2019/03/24換気しない淀んだ空気は生産性を下げるmore料理2019/08/04ティッシュと輪ゴムで使い捨てサシェ2019/05/22ビーフシチュー余ったらどうする?合わせるだけ!アレンジレシピ2019/05/10食物繊維たっぷりなオートミールでお腹いっぱいデザートをmore雑記2020/01/15ドリンクバーの故障フォローするtwitterfeedプロフィールろろ頭脳労働には甘いものが欠かせないタイプです。Reserved.arrowuphome。