Blog(ブログ)クリップピクスリスログウィキプロフまかないレシピはなまるマーケット・北陽のまかないdeレストラン、北陽のまかないラバーズで紹介された、ホテル・料亭・レストラン・カフェのまかない料理レシピ。プロのシェフがプライベートで手軽に作る『myごはん』、教えて!シェフのmyごはんで紹介されたレシピ。炒めてから7分で完成!時間がなくても、本格的な味になります。陳建一さんのレシピ「オレのスピードカレー」を教えていただきました。陳建一さんのレシピ「オレのシャブシャブ」を教えていただきました。中華風の味になっているので、いつもと違った味のシャブシャブが楽しめます。陳建一さんのレシピ「オレのピリ辛チャーハン」を教えていただきました。ホイコーローをチャーハンにしたような感じ。ご飯と具が一体化して、おかずを食べているようなチャーハンです。陳建一さんのレシピ「オレのチャーメン」を教えていただきました。チャーメンというのは、揚げそばのことですが、焼きそばを炒めたり焼いたものでも代用できます。陳建一さんのレシピ「オレのエビチリチーズ」を教えていただきました。華やかなので、パーティーにもぴったりです。パンの他、ご飯、パスタなどの麺類にもあいます。菰田欣也さんは、食事制限ナシ!特別な運動ナシ!で、1年で-19kg痩せたそう。薄めの味付けでご飯の食べ過ぎを防ぐ朝、夕飯は、普通に食べ、昼食だけ、やせメシを食べているそうです。大好きなとんかつも週1回食べていたそうですが、毎日昼食だけでもやせメシを食べることで、他の食事も自然と、栄養バランスよく食べるよう意識が変わったそうです。中華料理で摂りにくい乳製品もスープで簡単にとりいれて、9品目をクリアしています。毎日のことなので、極力簡単に作れるのも、続けられるポイントなのだそう。菰田欣也さんは、食事制限ナシ!特別な運動ナシ!で、1年で-19kg痩せたそう。薄めの味付けでご飯の食べ過ぎを防ぐ朝、夕飯は、普通に食べ、昼食だけ、やせメシを食べているそうです。大好きなとんかつも週1回食べていたそうですが、毎日昼食だけでもやせメシを食べることで、他の食事も自然と、栄養バランスよく食べるよう意識が変わったそうです。摂りにくいさかな類は、干しエビを使ってクリアしています。魚類は、他にも、ツナ缶など缶詰を使ったり、そのままでも食べられるような手軽な食材も利用すると、続けやすいです。菰田欣也さんは、食事制限ナシ!特別な運動ナシ!で、1年で-19kg痩せたそう。薄めの味付けでご飯の食べ過ぎを防ぐ朝、夕飯は、普通に食べ、昼食だけ、やせメシを食べているそうです。大好きなとんかつも週1回食べていたそうですが、毎日昼食だけでもやせメシを食べることで、他の食事も自然と、栄養バランスよく食べるよう意識が変わったそうです。摂りにくい貝類は、オイスターソースで使うことで、クリアしています。夢の麺対決をしました!家庭で再現するのは、難しいレシピですが、味はとても美味しく、大好評の麺料理でした。夢の麺対決をしました!中華なのに、アボカドやチーズを使う、ユニークなオリジナル麺料理。クリーミーで女性好みの味に仕上げました。お店では、カニ風味かまぼこは使わず、カニを使いますが、家庭で作りやすいように材料選びも考慮しています。夢の麺対決をしました!家庭でも再現しやすい作りやすさが魅力です。田村亮介さんに、万能オイスターあんかけの作り方を教えて頂きました。短時間でできて、白いご飯がすすむ中華風ピリ辛煮物の作り方を陳健一さんに教えていただきました。陳建一さんにインスタント袋麺のアレンジレシピを教えていただきました。陳シェフ「普段、自分が食べてます。