体調は悪くは無いけれど、さすがにちょっと......体力なさすぎ。何とか一日は保たせられるけど、ちーっとも余力が無いもんね。コメント:0植物性タンパク質まぁ原則として(本来は)植物性タンパク質だけで必要なもの全てを賄えるわけじゃありませんけどね。ある意味そういう修行みたいなもんですから。タンパク質を多く含むものを調べてみたら。大豆・米・麦・そば・その他穀類・豆類......。要するに、もうほぼ全て食べてる。それ以外......あ、あった。海藻類(海苔・昆布・ワカメ・ひじき......)。この辺りを取り込むしかなさそうだね......。コメント:0今日食べたような気がするもの自分のことじゃない日記なんて書く奴いるの?ゲームキャラのゲーム日記とか?それはいいけど何を食べたっけ......?朝。お粥もどき+漬物+牛乳+野菜ジュース昼。+シナモン・ドーナツ+コーヒー)夜。ご飯+漬物+湯葉+豆腐+サラダ健康的なんだか違うんだか。炭水化物は減らすか維持で、タンパク質と野菜の増量を考えないと。野菜はいいけどタンパク質が難しいな......明日のお粥もどきは味噌仕立てにでもしよーかしらん。......大豆以外に何か効率的なの無いかな。嫌いじゃないけど大豆製品ばっかって言うのも、ねぇ。コメント:0書くの忘れてた的全日大事件?そういえば先日。SPAMを入れ替えたような名前の国民的な男性アイドルユニットの中居メンバーと、パチンコ・パチスロ・酒類との親和性が異様に高そうに思えて仕方がないことでお馴染みの倖田來未の二人が、交際中(ではないか)とかどうとか......と言う報道があったわけですけどね。