ダイエット・ログスマートフォン専用ページを表示ダイエット・ログこれ以上太らぬよう、レコーディング・ダイエットをしています。その日に食べた物をログったり、食べ物に関する情報を、仕入れた時に書いています。プロフィール閲覧の仕方は、カテゴリー「プロフィール」をご覧下さい。★印は、ホームページです。目がものすごく疲れたみたいに、瞼が重くって頭が痛くって、集中して物が見られないし、目が開けられませんでしたので、家事をやって寝ました。前日の疲れと、便秘だったせいだと思います。57.0/67.31食分40gに牛乳200mlをかけて食べると、1日に必要とされている9種類のビタミン、カルシウム、鉄の1/3以上が摂取できるそうです。33.6%鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や麺幕の健康維持を助ける栄養素です。<感想>「1日当たりの摂取目安量40gを守ってください」と書いてありましたが、全然気にしていませんでした。食べ過ぎて、他のものが食べられなくなったりするからでしょうか?理由がよく分かりません。チョコと牛乳と、サクサクしたコーンが美味いです。30アンケート最近の記事(02/04)ダイエット[390日目](01/28)ダイエット[383日目](01/19)ダイエット[374日目](01/18)ダイエット[373日目](01/16)ダイエット[371日目](01/12)ダイエット[367日目](11/13)ダイエット[307日目]カテゴリダイエット(152)リンク集の紹介(6)SHOP最新情報(12)更新情報(1)プロフィール(1)お知らせ(1)過去ログ2010年02月(1)2010年01月(5)2009年11月(4)2009年06月(13)2009年05月(29)2009年04月(32)2009年03月(35)2009年02月(29)2009年01月(25)Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。