)痛みのレベルで一番強いのを10としたら、そのマックスの10でした~(>_<)やはり、長く座って動かないのが原因なんだ!普段のレベル4や5の攣りの時はそれなりに動いているのよ。̄*)ゝキッチンに立ったりしていたのにね。̄〃)無理だし、、、ということで、今日もすねが筋肉痛ですよ(^^;)ふくらはぎではなく、すねが攣ったので。着圧ソックスの効果でしばらく(9日間程度)攣らないで、私にしてはまあまあ良い睡眠がとれていました。ところが6月22日~23日の深夜の事。AM12時過ぎに攣りそうになったので、水を飲みにキッチンまで歩いて回復。