死にたい時は【生きる意味より死ねない理由】を考えた方がいいかも。【ほぼアル中だった僕が酒をやめたらこうなった】20代中頃から異常に酒の量がふえ、30歳以降1日も欠かさず毎日2リットルはストロングゼロやハイボール飲んでました。閉店のお知らせ2019年12月5日をもちまして、当サイトのショップ機能をクローズいたします。これまでご利用いただきありがとうございました。※商品販売および電子書籍のダウンロード販売は終了となります※ブログ部分は残しますので当サイトそのものは継続します死にたい時は【生きる意味より死ねない理由】を考えた方がいいかも。2019.03.28コラムHOME読みものコラム死にたい時は【生きる意味より死ねない理由】を考えた方がいいかも。断酒を楽しむTシャツ販売中≫SponsorLink▼▽▼ナルプの断酒TV▼▽▼youtubeチャンネル開設しました♪なんだかエモいタイトルですが、感傷的になってるとかではありません。お酒をやめる、断酒するっていう境地に至る人って、多かれ少なかれ心や精神を病んでいる人が多いんですよね。アルコール依存症ってうつ病との親和性高いですから。生きる意味や働く意味を見いだせずもがき、人間関係に苦しみ、コンプレックスをかかえ、なんというか、生きづらさや居場所のなさを感じてました。それらを誤魔化すためにお酒を飲み、現実逃避をしたり(偽りの)自信をまとうために変身したり。生きる意味なんてどうでもいいのかも。さいごに若者の自分探しとは違う、灰色の精神状態お酒に逃げ、お酒で自分を偽り、結局お酒に溺れ苦しんでいた時の僕は、生きる意味みたいなものを考えていました。これって、10代の若者が自分探しをするのとはぜんぜん意味合いが違うんですよね。若者の自分探しって、なんというかモラトリアム期間のふわふわした感じ。色で言えば赤や黄色などの暖色系なんですよね。中2病に近いイメージを持ってます。いう自分探ししてる人ってたいていは空回りしてるんですが、青春って感じで嫌いではありません。30歳を過ぎ、それなりに好きな仕事をしつつ、家族もでき、それでもなんだか居場所が無いような気分になる。そんな精神状態での「生きる意味」を考えることって、ものすごい負のループにハマりがちなんですよね。そのグレーの濃さは人によりますが、とにかく色彩がないんですよね。灰色の世界に漂ってるような、虚しい気持ちが押し寄せてくるんです。僕はそういう気分を隠すために酒を飲み、元気で社交的な自分に変身してました。負のループが続き酒が増え続けたそんなふうにして自分を偽り、自分の心に蓋をしながら、良い父親、良い夫、良い仕事人を演じてたんですよね。そりゃ心もだんだん傷んできます。そんな痛みを癒すためではなく、痛みを感じなくするために、麻酔薬としてお酒を大量に飲み、毎日酩酊してました。酔いからさめた朝、気分の悪さと頭の痛さをバファリンで誤魔化し仕事をスタート。まともに仕事なんてできるわけもなく、ボーッとしながら「俺、なんのために生きてんだろ...」なんて思うわけです。元気な今となっては笑い話ですが、当時の僕の心はかなり黒に近い灰色でしたから、シラフの時はとにかく気分がふさぎ込んでました。今思えば、心の中がゴミ屋敷だったなって思うんですよ。負の感情が生まれたとして、それと向き合わず、上から布をかぶせたりビニール袋にくるんでぽいっと捨てる。同じような感情が生まれた見えないように上から隠す。こんなことの繰り返しで、心の中は負の感情で溢れかえり、常にイライラ、そしてクヨクヨしてました。そんな状況に変化を与えてくれる存在がお酒だったんです。お酒を飲む自分が大嫌いに...負の感情が溢れかえり、それをお酒で誤魔化し、酔いが覚めるとクヨクヨ...。こんな状況にあって僕は生きる意味に悩み、死についても考えてました。自殺しよう、とまでは思いませんでしたが、心のどこかで「早く死にたいな」と思ってたんです。お酒の飲む以外どうにも気分を上げることができず、でもお酒ばっかり飲んでる自分は大嫌いになってましたから。何度も断酒にチャンレジし、でも3日と続かず本当に自己嫌悪。生きる意味なんてどうでもいいのかも。それでもなんとか2017年の3月から断酒に取り組み、今のところはやめ続けています。今回うまく行った理由は気合や根性ではなく、アルコール依存症の勉強をしたりお酒の害について学び、考え方をガラッと切り替えたことが大きいです。★その辺の話は本にまとめてます≫お酒をキッパリやめる考え方そして、断酒を続けるうちに一つ気がついたことは、生きる意味を考えることにあまり意味はないんじゃないか?ということ。別に僕は自分の意思で生まれたわけじゃありません。それに無理やり意味をつけようとするからしんどいのかな、と思うようになりました。意味がないから死んだってええやん、というつもりももちろんありません。僕は信仰心があるわけでもなんでもなく、ただ自分なりに考えての感覚なので、変なことを言ってるかもしれません。生きる意味なんか考えても仕方ないって思うんですよ、やっぱり。両親のもとに生まれゼロからスタートしただけ。生まれた意味とか生きる意味もないゼロスタートなんじゃないかな、とか考えてるんです。僕は兄や友達から「お前、難しく考えすぎだろ」って、否定的に言われることが多く、実はその言葉に悩んでました。この性格は変えられないとあきらめ、最近では積極的に考えすぎるようにしてます。「生きる意味を考えても堂々巡りなんだし、死ねない理由を考えよう」と切り替えました。妻や子供もそうですし、仕事もそう。一人旅をしたい、とか、アレやりたい、という気持ちもそう。なんのために生きてるかはよくわかりませんが、とにかく死ねない理由は結構あるんですよね。生きてるだけで丸儲けって感じで、とにかく今は死なずにやりたいことやろうって思ってます。さいごになんだか重たい話題になってしまいましたが、別に病んでるつもりもありません。あの頃の自分は病んでたんだなって最近ようやくわかるようになったんです。嵐の真っ只中にいる時はわからなかったんですが、振り返るとわかる、そんな感じです。それらを自分なりに振り返った結果が「生きる意味より死ねない理由」ということなんです。ちなみに、「生きる意味より死ねない理由」というフレーズは好きなラッパーの歌の中で出てきた言葉の組み合わせ。それを聞いて言語化できたんです。ラッパーのjindoggさんに感謝感謝です。あなたに読んでほしい記事ベースギターで腱鞘炎?筋膜腫?手のひらに腫れができ入院&手術します【愚痴】上手くいかないことが続くと飲みたくなるもんですよね。自分がアルコール依存症だということを友達に話すとラクになった友達と旅行に行ってきました。NALPcafeを立ち上げました。コミュニティというよりも、断酒やアルコール依存関連の勉強[...]《夢というか目標》断酒してる人のインタビュー雑誌を作りたい!今日はいつもと違い、個人的な思いのたけを書いてみます。タイトルどおりなんですけどね。「断酒してる人のインタビュー雑誌を作りたい!!」[...]自己紹介ナルプのテンチョーサラリーマンを経て20代後半からフリーランス。独立前からお酒は好きでしたが、独立後、どんどんお酒の量が増え続け、いつの間にか仕事などの飲み会で「ほんとよく飲みますね〜」と言われ、そう言われることを快感に...。気がつくと、毎日欠かさず2リットル以上飲む日々。仕事がうまくいかない時は昼間っから飲む日もありました...さんざん断酒・禁酒に失敗した僕ですが、2017年3月より、心を入れ替え断酒。「気合と根性で辞める!」みたいな感情的な方法で失敗続きだったので、お酒に関する情報や本を読み漁り、論理的にやめる方法に。その後はノンアルコールも数回しか飲まないほど一変。本当にやめてよかったです。▼youtubeはじめましたノーマンくん【ノーマンくん】お酒に“NO”と言える、ナマケモノの妖精。お酒に溺れていた管理人が、断酒を機に見えるようになった...らしい。#NALPのマスコット。しませんか?≫コラムカテゴリの最新記事ベースギターで腱鞘炎?筋膜腫?手のひらに腫れができ入院&手術します【愚痴】上手くいかないことが続くと飲みたくなるもんですよね。死にたい時は【生きる意味より死ねない理由】を考えた方がいいかも。Top“お酒のない人生”を楽しむための小さな雑貨店。#NALPはブログからスタートした、小さな雑貨屋さん。テンチョー自身が28歳ごろから酒量をコントロールできない、アルコール依存症のような状態でした。そんなテンチョーの断酒体験を通じた情報発信と、禁酒に役立つようなモノづくりをしています。#NALPのテンチョー、LINE@やってるってよ。ブログの更新情報や入荷情報、断酒にまつわる雑談なんかを週に数回配信中。WordPress.。