グッズエクササイズに参加しました。山用の合羽を着て自転車で行きました。今日はバランスボールを使った30分のエクササイズです。来週はラバーバンドを使う予定とのこと。コツがわかってきてうれしい。初心者ではコアトレと平衡感覚かと。体育館を出ると噴水の水音がしています。雨は上がっていました。帰りは玉川上水の南側の散策路に沿った一般道を走りました。思いがけず深い緑があり、ノカンゾウの花が咲いています。野草保護育成ゾーンとのこと。写真は、クリックすると大きく見られます。暖かくなったので少しくらい濡れても風邪をひかなくなりました。(01/04)プロフィールAuthor:uritobooこんにちは!夏は軽井沢、他の季節は国分寺市に住んでいます。雨が降れば、本を読み、パンを焼き、ピアノを弾きます。