【スキマ時間】オフィスでできるストレス解消と筋トレをするならこのハンドクリップをお勧めしたい4つの理由どうもゴムハヤシです。現代社会、仕事の種類は数あれどどんな仕事でもストレスが付きまといますよね。仕事が楽しい!なんて胸を張って言える人がいたら羨ましいです。皆さんは日頃どうやってこの行き場のないストレスを解消していますか?今回は私が実際に使って良かったハンドクリップについて紹介したいと思います。私は一日中オフィスで仕事しているので足がむくんだり肩が凝ったりと体がなまりがちです。仕事中に運動不足を解消したくても突然腕立て伏せや腹筋のような筋トレなんてできないし、ましてや面倒くさいことはしたくないし...そこで私が提案するのは『ストレス解消!スキマ時間にできる「握力」と「腕の筋肉」の強化』です!よほど過酷な仕事でない限りはスキマ時間が存在すると思います。これなら仕事の合間でもスキマ時間にストレス解消しつつ更に腕の筋肉も鍛えられます。いってもハンドクリップ一つとってもいろんな種類があってどれを選んでいいかわかりにくいですよね。それほど高いものではないけれどやっぱり失敗したくないのが本音です。カエレバEasyJoyAmazonで探す普通のハンドクリップと少し形が違いますよね?これがミソです。先端につまみがついていて回すと負荷の調整ができるんです。20kgから60kgまで調節可能です。これなら女性でも男性でも、初心者でも本気で鍛えたい人でも誰でも使えます。オフィスでのストレス解消にグニグニ使いたければ弱めに設定して使うのもアリです。鍛えたい人は強めに設定します。オフィスの机に置いておくだけでスキマ時間にすぐ鍛えられます。意外に腕の筋肉は見られている下のランキングは女性が男性に対して男を感じる筋肉の部位ランキングです。好きな男性の筋肉の部位とは!?』よりこのランキングを見てわかる通り結構男性の腕は見られているようです。いうことは腕をメインで鍛えれば男度が上がるということですね。ハンドクリップならイライラした時に握るストレス解消グッズとして使いながら腕の筋肉が鍛えられます。Joy』ハンドクリップを勧める4つの理由このハンドクリップをなぜすすめるのか、他のハンドクリップではダメなのか?これを勧めるにはちゃんとした理由があるんです。音がしないこれはかなり重要です。従来のハンドグリップだと握るとガチャガチャうるさいんです。これはほとんど音がしない!仕事中でも気兼ねなく握れます負荷(強さ)が調整できる(20kg~60kg)いきなり負荷が強いものを買ってしまいツラくて使わなくなる。いって軽いのを買っても物足りなくて飽きてしまう。自分の力に合わせて負荷を変えられるのはとても良いです。私も最初は軽めでやっていましたが、今はMAX60kgでやってます。価格が安いから気軽に始められる何と言っても価格が安いに越したことはないです。私のような小遣いが少ないサラリーマンでも1,000円以下なら気軽に買うことができます。軽いのでカバンに入れて持ち運べる181gと軽いので好きな時にどこでも鍛えられます。ハンドクリップで腕の筋肉を鍛えることで実感したこと1年使っていますが、気軽にできるので私のような3日坊主でも続いています。徐々に成果も出てきています。通勤で使うカバンが軽く感じられる握力がついたことを本当に感じました。ギターが弾きやすくなった気がする趣味でたまにギターを弾きますがコードを抑えるのが楽になった気がします。握りこぶしを作ると腕が硬くなった以前は周りに脂肪がついた凹凸のない腕でしたが、前腕に筋肉がついて凹凸が見えるようになりました。他の部分も鍛えたくなる腕だけ鍛えていたつもりが筋トレ自体に興味を持ち始めて腕立て伏せと腹筋もはじめました。ハンドクリップで握力を鍛えるだけでもいろいろ変わった気がします。Joy』ハンドクリップを使っていて気になった点(デメリット)良いことづくめなこの商品ですが、使ってみて感じた残念なところもありました。可動部分が擦れてプラスチックの粉が出る。何度も握っていると接合部分からプラスチックの擦れた粉が出てきます。価格などから考えてこれは私の中では許せる範囲ですが、気になる人は気になるかもしれません。20kgから60kgまでの負荷調整とあるが実際は60kgも無い気がする。従来のハンドクリップの方が重く感じます。体感的にはEasyjoyハンドクリップの60Kgで従来のハンドクリップの40Kgと50Kgの間の感覚です。これについては、商品サイト内で60Kgあることを証明しているのでハンドクリップの形状が従来のハンドクリップよりも握りやすいためだと私は解釈しています。<商品内の説明より>それでも使い勝手もいいしメリットの方が多いので使い続けられます。まとめなんでも飽きっぽい僕が毎日使ってるのはすごい事です。使っているうちに腕の見た目がシッカリしてきて鏡があると確認したくなります。鍛えれば変わるんだというのを実感して他の筋肉強化にも興味を持ちはじめました。言ってもゆる〜くやっているだけなので変わってやる!とかマッチョになってやる!とかそういう気持ちはありません。自分の中ではたかだか1,000円以下の商品でキッカケを作ることができたのでとても満足しています。皆さんも夏に向けて腕の筋肉を鍛えてみてはいかがでしょうか。ハンドクリップで鍛えられるのは握力だけではありません。ハンドクリップを逆さにして両手で挟むように繰り返すと胸の筋肉も鍛えることができます。ニギニギしているだけでも落ち着きますしストレス解消に机の隅に置いておくのもいいですね。握力を鍛えることが血圧改善とかかわりもあるようですし、健康維持のきっかけにいいと思います。皆さんの健康維持のきっかけになれば幸いです。本日もお付き合い頂きありがとうございました。B級グルメを中心にラジオなどを投稿していきます。皆様のコメントが私の励みになります。2017.05.15どうもゴムハヤシです。15秒の間に買いたいと思わせるCMの力ってすごいですよね。2018.04.10どうもゴムハヤシです。暖かくなってきてアイスが美味しい季節になってきました。アイス業界では「ほうじ茶」がトレンドのようです。2017.05.07どうもゴムハヤシです。若いころは男でもあまーいお酒は許されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WordPress.。