意識していないのにかゆみや赤みが出てくるアトピー、できるものならば何とかしたいものですよね。このアトピーの症状に効果があるといわれているレスベラトロールという成分があります。聞き慣れないこのレスベラトロールって、一体どういったものなのでしょうか。レスベラトロールとアトピーの関係についてご説明します。レスベラトロールって何?レスベラトロールはブドウなどに含まれるポリフェノールの一種です。ポリフェノール自体は高い抗酸化力を持つものとしてよく聞きますが、その一種がレスベラトロールです。自分を守るために生み出される防御成分「ファイトアレキシン」の一つでもあります。これは体が飢餓状態になった時に活発になる遺伝子「サーチュイン遺伝子」を活性化します。サーチュイン遺伝子は極端なカロリー制限によって活性化させられるのですが、レスベラトロールはこうしたカロリー制限なしでサーチュイン遺伝子を活性化させてくれることが明らかになったのです。レスベラトロールは細胞の若返りや老化防止成分として期待されているのです。肌は日々生まれ変わっていきます。日に焼けてしまったとしても、時間が経てば元の白い肌に戻ってしまいます。この働きを肌のターンオーバーと言います。新しい肌が生まれてからそれが角質となってはがれおちていくまでの期間は28日です。これが正常に行われるターンオーバーの期間といえます。年齢とともにこのターンオーバーの期間は正常に行われなくなり、周期が乱れてくるのです。この乱れた周期を理想的な周期に近づけてくれるのがレスベラトロールです。レスベラトロールの細胞の若返り成分が、肌のターンオーバーを正常な周期に戻してくれるのです。アトピーの肌にも同じことが言えます。正常なターンオーバーを行えなくなっています。レスベラトールの作用によって、こうして周期が異常になってしまったターンオーバーを元に戻してくれるのです。アトピーについてはこちらの記事もご参考に!カモミールとは?アトピーやヘルペスに効果アリって本当?入浴剤やハーブティーでおなじみのカモミール。甘い香りが心を穏やかにしてくれますよね。そんなカモミールは、香りが良いだけではありません。アトピーが治ったとしても肌が綺麗に戻らないのではと不安になる人もいると思います。時間はかかりますが、根気よく続けて行レスベラトロールの摂取方法レスベラトロールを含む食品は赤ワインを始め、サンタベリー、ピーナッツの皮、アーモンド、ココアに含まれています。食事や食べるものの中からレスベラトロールを充分な量摂取することは難しいのではないでしょうか。ワインを毎食事中に飲んでばかりいては、レスベラトロールを摂取するよりも先にアルコールを摂りすぎてしまいます。私たちはそうもいきません。できればアルコールを取らずにこのレスベラトロールを摂取したいものです。食べ物や飲み物から摂取するのが難しい場合は、サプリメントによる摂取でも大丈夫です。レスベラトロールを中心にしたサプリメントは、今では様々なものが販売されています。他の成分も一緒に含まれているものまであるようです。自分の好みのタイプをお財布に相談して、試してみるのも良いのではないでしょうか。レスベラトロールはアトピーにも効果ありレスベラトロールはポリフェノールの一種で、ワインなどに含まれています。細胞を活性化し、老化防止もしてくれるのでアンチエイジングにも効果があります。アトピーのカサつくかゆい肌にも、レスベラトロールの効果によって肌のターンオーバーを正常に促してくれるため、効果が高いといわれています。食事や飲み物で十分な量が取れない場合は、レスベラトロールが摂りやすいサプリメントにより摂取する方法もあります。