医学の進歩は、スゴイなあ...本当に気持ち次第なんですね。多くの受講生の方のとてもいい笑顔に出会えました。ありがとうございました。変わりませんね...と言われます。ほんの少しだけ前と比べて体力ないだけです。帰ったら、全力で回復のイメージトレーニングです。スクワットとストレッチの後、お風呂で温まる。音楽療法で夜寝る前のイメージトレーニング。夜中に体調が悪くて目覚めてもメンタルがフォローできます。今は回復の時間をたくさん、わがままにとらせてもらっています。早く寝る!!健康にコミットしたら朝型に自然になっています。さあ、夜の回復ルーティーン終わり。明日は術後の検査と、ミーティングです。今までにないくらい、1日、1日を豊かに過ごせています。競馬は実は結構メンタルな競技です。電波や光、日常的に使うものだからこそ、健康への配慮は必要です。