花粉症対策デトックススパ。Views花粉症対策デトックススパ。花粉症、始まりましたね〜。鼻水が出て出てツライです(泣)そんな折、スパ&ウェルネス「ジュール」というサロンでは、花粉症に効くという珍しいメニューが期間限定で用意されているとの情報をキャッチ。鼻水、鼻づまり、かゆみなどの不快感を和らげ、リフレッシュを促し、肌やボディの悩みにも対応してくれるトリートメントを施術。75分23,000円のコースもあるそうです。トリートメントと合わせて、最上階にあるプールやフィットネスジムも利用できるとのこと。トリートメント後はスパミール(軽食)の提供も!花粉症とあわせてお肌トラブルの悩みがある方、行ってみるのはいいかもです。する事で、しなやかな肌へ導いてくれるとの事。都内では珍しいうぐいす色のにごり湯の源泉掛け流しで、露天風呂まであるというから驚きです。各種ジェットバスや薬草を使ったスチームサウナなどもあって色々楽しめそう。温泉にゆっくりつかった後には、趣ある日本家屋で枯山水の苔庭まである素敵な日本庭園をみながらゆっくり食事をすることもできます。この建物、元々は築65年の個人宅だったものを建築家降幡廣信氏により再生されたものだそうです。土日祝日1,030円」と、都内のスパなんかと比べるとかなり格安なのもうれしい。年中無休で、10:00〜25:00と営業時間も長いのでいろんな使い方ができそうです。思い立ってすぐ行けて、心身ともに癒されそうなスポット、この秋行ってみたいです。◆麹を糖化(とうか→デンプン質を糖分に変化すること)させて作ったもの。栄養価等が高い方は、どちらか言うと後者。エネルギーとして使用できます。多糖類に分類されるため、太りにくくエネルギーになりやすい。代謝に必要なのがビタミンB群。麹は作り、そのまま、甘酒の成分となる。人間の身体は約20種類のアミノ酸の構成。甘酒は9種類の必須アミノ酸を網羅して、他のアミノ酸も摂取できる。́∇`*)usagi011284エディブルフラワーが買えるお店エディブルフラワーを使おうと思い立ちました。うちのイベントが続くので新しいワザを仕込まないとネタ切れだし、娘がひなまつりの時に花が食べられると知ってしまったのです。あと調べたらこんなにぺらぺらでもそれなりに栄養があるみたいで、だとしたらちょっと値段が気になってたけどたまにはいいかなと思ってきました。うちは大きなスーパーやデパ地下も遠くないので必要な時に買えるんですが、必ずいつもあるわけじゃないし、これじゃないのが欲しいということも結構あって、ここぞという時のために専門店や通販がないかなと思って探しました。エディブルフラワーパックという基本的なパックが1080円です。プリムラやビオラをメインにしたパックはプラス数百円します。これだけ入ってれば何を作っても足りるかもしれないけど、送料が1080円なので複雑な気分になります。お店は祐天寺にあるから予約して取りに行くのもいいかもしれません。お花20輪のパックが1200円で、送料も800円です。こちらもお花の種類は選べないみたいです。池袋のWACCAというビルに出店されてるので行けないことはないけど、期間限定店ということだからお店に行っても色々見られるわけではないかもしれません。このパックは860円だけど、個数が増えると安くなります。送料はうちまでだと545円です。それとここのお店は花だけじゃなくて柚子の果汁など気になるものがあるので、個人的に送料がかかっても頼みやすいなと思ってます。一つ方法があって、エディブルフラワーは自宅で栽培もできるそうです。花だけで買ったらすぐに使わないと数日しか保たないけど、家で育ててたらハーブと同じように好きな時に使えるんですよね。虫や汚れは自分で管理しないといけないです。野菜と同じで、土と肥料と種を化学薬品を使っていないものや消毒済みの食用専用のもので揃えればエディブルフラワーとして育てられるそうです。tableは種の販売で、Platzはビニールポット5苗分のセットが届きます。苗のほうが簡単に育てられそうですね。実際に調べてみて色々考えると、スーパーのもので我慢しておくという案もまだ捨てきれないなと思ってしまいました。実は娘だけじゃなくて自分も気分が上がるから、やっぱりエディブルフラワーは使ってみたいです。興味がないのはパパだけなはず。ricopin75朝一杯目のレモン水が大切?朝、カップ一杯のレモン水を飲むこと。1空腹時にレモン水を飲むことで、消化器官を掃除します。2肝臓、胆嚢、膀胱をきれいに掃除し、腎臓を活性化させます。3弱アルカリ性に保たれている人間の体のアルカリ性のPHを保ち、疾患を防ぎます。4便秘の場合も下痢の場合も解消できます。5代謝を刺激するためダイエット効果もあります。最初はレモン4分の1と水、だんだん量を増やしてレモン1個に水を混ぜて飲むようにすることが大切。レモンは、ビタミンやミネラルが豊富。朝起きたら、レモン水を飲むことが体内のために必要とのこと。それは、胃の中をシャワーを浴びるかのようにきれいに掃除してくれるから。最初はレモン4分の1と水、だんだん量を増やしてレモン1個に水を混ぜて飲むようにすることが大切。水は常温か、温かくしても30度以上にはしないことで効果があります。研究によると、朝ごはんをちゃんと食べることで、かえってエネルギーの燃焼率が改善するそうだ。「時間がないから」「ダイエット中で朝食は抜く」などといわず、栄養分を補給したシリアルやフルーツなど、精神的にも肉体的にも健康的なエネルギーをきちんと与えてくれる朝食を摂って、1日をスタートしよう。コーヒーにも健康上の利点はたくさんあるが、摂りすぎはNG。砂糖やクリームなども体にいいとはいえない。朝の1杯を楽しんだ後、勤務中は緑茶を飲もう。ガンなどの病気予防やアンチエイジングだけでなく、基礎代謝を活発にする働きがある。女性の体に大切な鉄分。体に血液や酸素を運ぶ役割を果たすこの成分は、不足すると体に酸素が行き渡らなくなり、基礎代謝が鈍くなる。鉄分の多い魚や肉、野菜などを積極的にレシピに取り入れてみよう。ドイツで行われた研究によると、水を一定時間内にグラス2杯飲むと、代謝率が30%上昇することもあるそうだ。水の摂取量が足りない人は、現在の量に1.5リットルをプラスする努力をしてみよう。研究によると、低脂肪牛乳やチーズ、無糖ヨーグルトを摂取した女性は、摂取しなかった女性よりも、70%以上体重の減少値が高いという。会社の冷蔵庫に、おやつ用の無糖ヨーグルトを入れておこう。カロリーが高いばかりか、神経中枢を鈍らせ、基礎代謝を下げる。いって、いつも付き合いを断るのも社会人には難しいもの。できれば、月1~2回程度に数を制限し、あまりアルコールを摂取しないようにしよう。シカゴ大学の研究によると、睡眠時間が4時間程度しかない場合、ストレスホルモンが上昇するばかりか、炭水化物などの消化がされにくくなるという。テレビやネットを観たりして夜更かししないで、早めにベッドに入って6~7時間の睡眠時間を確保したいもの。リップスティック(マツキヨオリジナル)マツキヨのヒット商品です。私もまずリップから買いました。食べてもいいくらい安全と言われているように「100%天然フードグレード原料」と書いてあります。実際リップクリーム食べちゃうし。私が買ったのはダマスクローズとラベンダーの精油が入っているアロマっぽいハーブっぽい香りのです。オイルって書いてるとおりオイルを固めたみたいに柔らかくて、唇に乗せるとトゥルトゥルします。品質考えると買いの一本だと思います。本使い切ったので無香料を買おうか同じのをリピするか悩む。無香料、ネロリ&オレンジ、ダマスクローズ&ラベンダーの3種類あります。アルジェランはマツキヨオリジナルブランドだけど、カラーズという色んなブランドのコスメを担当する会社と作ってます。ヘアケアやボディケアもあって、次はヘアトリートメントを試すつもり。ショップは決めてないけど、品揃えとアクセスのよさでファーイーストバザールはリピート率高め。オーガニックだし、あとナッツも一緒に買えるのが個人的にはポイント高いです。だいたいこの3つをパトロールしてます。東京以外も結構ありますね。ネットショップ見るのも好き。変わった組み合せとか、お店で気づかないアイテムとか、次にお店で買うのを考えたりとか。私が買うトップ5はこちらです。アプリコットとパイナップルは、両方とも生とは違う味がするところが気にいってます。インカベリーとオレンジは甘酸っぱいのが好きで、あとインカベリーの方は栄養価が高いとか。最後のデーツは本当は味は好きじゃないけど、アンチエイジングに欠かせないと言われているので外せません。刻んでグラノーラに入れてもいいし、ヨーグルトに入れてもいいし、そのままおやつとかおつまみにもしてるけど、他の食べ方も知りたいなー。Better」らしい。赤みたいに強烈で、ポイントのあるカラーよりは自然なカラーが押しなのかな。落ち着いた洗練感が表わせれる製品。ブロガーのカラーテストの写真もご参考までに。Instagramではファッションや、メイクでフォロワーもかなりいるみたい。今年はMLBBでリップの演習をしてみましょー。※慣れている方は、何日間も続けて食事を摂らずジュースのみで栄養を補う方もいますが、初心者の方は1day~3daysでお試し頂き、体に異常を感じないようであれば徐々に期間を延ばしていくというやり方がおすすめです。※ジュースクレンズを初めて行う方や久しぶりに行う方の中には、頭痛、めまい、からだのだるさ、眠気、不眠、イライラ、吐き気、下痢などの反応が一時的にあらわれる場合があります。これは、体が毒素を排出している証拠ですので1~2日で治まることがほとんどですが、体に負担と感じるときは無理せずゆっくり休むと良いでしょう。方は行わないでください。お薬を摂取されている方、健康を崩されている方、生理中の方などはかかりつけの医師によくご相談ください。※クレンズ中はカフェイン、アルコール、タバコはお控え下さい。※体に異変を感じたときは無理せず中断してください。milk→Citrus→Roots』の順番で一日かけてじっくり飲む。こちらのオーナーが、先日ノーベル医学生理学賞を受賞された大村智氏。地元への恩返しいうことで、特許などで得られた私財を投じて開湯したとのこと。100%源泉掛け流しで、内湯以外に、露天風呂もある。休憩所も用意されていて、随所に大村氏所有の美術品が数多く展示されているのだとか。場所は、山梨県韮崎市にある甲斐武田氏発祥の地「武田乃郷」。落ち着いた頃、チャレンジしてみたい。手もカサカサになったり、足のかかとがガサガサになったり、唇が荒れたりと、特に対策が必要な季節になってきた。メイクの仕上げにハイライトとして、目の下に薄くのばすと自然な艶が出るだけでなく保湿にもなるので一石二鳥。メイクは落ちずらい!という時に、少し塗ってマッサージしながら拭きとってあげると、メイクが綺麗に落ちるよ。いう事でガサガサかかとはおやすみ中にパック。ヴァセリンを塗って靴下を履いて寝ると翌日つるつるに。寒い時期は、ヴァセリンを塗って手袋をして出かけるだけで、お肌がしっとりする。ヴァセリンを使って、この冬も乗りきろう~.:*。゚♡usagi0112832秋のボブヘアスタイル5選【スタイル別】わたしの独断で選ぶ、秋のボブスタイル5選。都会のクールな女性をイメージしたボブスタイル。外国人風のショートボブ。雰囲気が変わって、しっとりした大人の雰囲気ボブ。ショートなくせ毛ニュアンスボブ。上質な朝の時間を過ごすことで、ライフスタイルが豊かになる。朝ごはんをメインに、朝のライフスタイルをテーマにしたライフスタイルフェスティバルとの事。「自然の恵みを大切に活かした、“おいしい”メニューで、お客様が笑顔になれるダイニング」です。国産野菜を中心とした食材をたっぷりと使い、カルビーが培ってきた素材に対するこだわりである「野菜の持つ魅力を最大限に味わう」メニューを、ダイニングの料理を通じて提案します。ランチは約1500円以内で食べられます。BRUKET(リラ・ブルケット)。その地で古くから伝わるスパ療法をもとに、天然素材にこだわりながら作られたボディーケア製品は、スウェーデンを始め各国で愛用者を増やしているそう。そんなリラ・ブルケットのメインアイテムがこちら、海藻を乾燥させた入浴剤、シーウィードバス。スウェーデンでは古くから伝わるスパ療法だそうですが、海藻がお肌にうるおいを与え、保温効果も高めるとか。なんだか日本人にも親しみやすそうですよね。石鹸も天然の材料にこだわり、肌にも環境にも優しいのがいい。天然の素材からとったエッセンシャルオイルは香りもハーブ系など自然なものが多く、男女問わず使えるそう。真っ黒がきになるなら、こんな風にアレンジしても素敵では?♡yuuuuri104311。