これは、すっごーく眠くて船を漕いでる状態なのに、一生懸命ブログを更新しようと起き続けている状態です。普通に考えて全く集中できてないし、ブログの更新もできていない状態。いうか座って寝てるわけですよね...それだったらきちんと寝て頭の中をすっきりさせて作業したほうが、効率も出来栄えもいいものができるはず。寝るという決断をするのが怖い。これを客観的に見ると...つうか寝ろ!もう寝る一択しかない!見てるこっちがツライわ。寝ないほうが迷惑!って状態なわけであります。何もかもを投げ出したいと思ったら投げ出したほうがいい!投げ出す決断も大事だぞって話です。頑張れない自分に腹を立ててるあなたに伝えたいこと結局何がいいたいのか私もわからなくなってきたので(笑)まとめてみます。頑張れない自分に腹を立てている方は、いま一度、理想とする自分が手の届く存在なのか客観的に見てください。Q.理想とする自分は頑張って手の届く存在ですか?A.はい。あれば工夫を重ね、理想の自分になれるよう頑張ってください!A.いいえ。あれば頑張らないという決断も必要です。大事なことは人に迷惑をかけず、自分の人生を楽しく生きることです。それが適当に生きるという事。がむしゃらに頑張って、生きる事ご辛くなっているようでは本末転倒です。理想の自分に近づくために日々工夫をすることは大事ですが無理しすぎてはいけません。工夫を重ね理想の自分になれたらラッキー!くらいの気持ちで日々を過ごしてみましょう。心のざわつき迷惑電話が会社にかかってきた時の対応|簡単に社長に取り次ぎませんよ!あなたの会社にも迷惑電話がかかってきませんか?自分勝手に話をして、社長お願いしますって、そんな簡単に取り次ぐ事は出来ませんよ!今回は断っても断ってもかかってくる迷惑電話の対応方法についてです。ストレス解消法の一つにしちゃいましょう!すぐに相手から切ってもらえる私自慢の「お断り文句」もご紹介してます。久しぶりに二日酔いを体験し深い後悔に襲われました。二日酔いの原因は食べ物を口にせず深酒したことでした。やらなければならないことが沢山あるのに1日寝てるだけの日曜日を過ごし、体調不良や身体の痛みに襲われもうお酒を飲まないと思うほど。みなさんもお酒の飲み方に気をつけ楽しい忘年会にしてください。黒い気持ち、つまり嫌な人と接した時の嫌悪感は考え方一つで確実に解消できるんです!普通に生きていれば心に湧いてくる黒い気持ちを根本から解消して、毎日が楽しいと思える日々にしましょう!2017.12.03心のざわつき怒りの溜めすぎが肝臓を悪くする!酒を飲むなら何にもとらわれるな怒りを溜め込むと肝臓が悪くなるって知ってましたか?お酒が肝臓に悪い影響を及ぼすと誰もが思っていますが、実は怒りを溜め込むことが原因です。楽しいお酒は身体に影響を及ぼしません。運動を習慣化し、考え方を変えることで世界は楽しいことばかりになりますよ。他人の放つ「悪気ない失礼で無神経な一言」で私の心がざわついたときの話です。悪気ない失礼で無神経な発言をする人は世の中にたくさんいるし、私もその一人かもしれません。そのような言葉で傷つくんじゃなくて自分のパワーに変えちゃえばいいじゃん!というお話です。今日、仕事で自殺しても不思議ではない規模のミスをしてしまいました。後悔し、言い訳ばかりが頭に浮かんできます。起こってしまった事を変えることはできません。気持ちを切り替え、今後仕事で同じミスをしないと誓うために、何をすべきなのか?私が気持ちを切り替え失敗をプラスに変えた方法を反省文にしてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。趣味:筋トレ・ピラティス性格:適当で明るい感じ。趣味:筋トレ・ピラティス性格:適当で明るい感じ。(8)カテゴリープロフィール1筋トレ9ボディーワーク3青森市飲食店7美容11ペット6心のざわつき7ダイエット16自律神経失調症7お金1痩せる食事法7ちーちゃんのつぶやき16個性心理学3健康3アポロの闘病日記8LIVE参戦5ブログ2AmazonMusic1有酸素運動1短命県青森1。