死にものぐるいに早起きした日々やっぱり朝だな。朝、何時に起きるかで一日が決まる。書店に早起きや朝活の効用がテーマの本が並んでいる。5時起きで集中して作業を進めれば午後にはリラックス出来て充実!みたいな。いやいやなかなか難しい。5時や6時に起きるって早く寝ても簡単には出来ない。そこには強い意志ではなく強い必要性が求められる。眠いのを我慢しても起きるという。山登りに行くとか、取材があるとか、映画の上映時間が7時だとか(ほぼあり得ないけど)。思えば学生時代はよく毎朝起きられたものだ。それでも5時前に起きるのは難儀だった。いえば柔道の野村忠宏と現役時代に話をした。起きるのに死にものぐるいですよ。日曜日はまた家ごもり。家にいても仕事関係の連絡が入り、作業をしたりする。昼に編集の相談の電話があり、夜にまた別の記事が送られてくる。これがちゃんとした仕事なら郊外に暮らしてても在宅勤務できるな。通勤に使っている自転車の変速機がおかしくなったので夕方、サイクルベースへ行く。ワイヤを取り替えれば直ると聞いて喜んでいたのだが...。体重が70キロ台で安定してきた。疲れてるのは隠せない小鳥のさえずりが聞こえてたけど身体は起きなかった。疲れてい...2018-02-142018/2/13朝7時に起きる。血圧を測ると160を超えたりした。ボールを前に運べない。