2017/12/02皆さまこんにちは。446(ヨシム)吉村です。今日の朝一体重82.1kg。昨日は朝に脚、夜に胸とダブルスプリットで頑張りました。本日はお客さまのご紹介です。9月からお越し頂いているHさま。他のパーソナルスタジオでトレーニングされていたそうで、スクワットのフォームもバッチリでした(#^.^#)今まではそこまで重量を扱っていなかったそうなので、しっかりと重量をかけてトレーニングして頂いています。上記5種目を各3~4セット行なって頂いています。最近はダイエットのスイッチが入ったHさまはサプリメントも始められました。WPIのプロテイン、HMB、アミノ酸を状況によって摂り分けて頂き、ここ週週間でかなりダイエットが加速してきました。Hさま曰く、「なかなかダイエットのスイッチが入らないから、そこが大変です」とおっしゃっていました。気持ち分かります、ハイ(=_=)しかし最近はスイッチも上手く入ったようですので、ここから1か月でどこまで落とせるか勝負ですねぇ。2017/12/02皆さまこんにちは。446(ヨシム)吉村です。今日の朝一体重82.1kg。昨日は朝に脚、夜に胸とダブルスプリットで頑張りました。本日はお客さまのご紹介です。9月からお越し頂いているHさま。他のパーソナルスタジオでトレーニングされていたそうで、スクワットのフォームもバッチリでした(#^.^#)今まではそこまで重量を扱っていなかったそうなので、しっかりと重量をかけてトレーニングして頂いています。上記5種目を各3~4セット行なって頂いています。最近はダイエットのスイッチが入ったHさまはサプリメントも始められました。WPIのプロテイン、HMB、アミノ酸を状況によって摂り分けて頂き、ここ週週間でかなりダイエットが加速してきました。Hさま曰く、「なかなかダイエットのスイッチが入らないから、そこが大変です」とおっしゃっていました。気持ち分かります、ハイ(=_=)しかし最近はスイッチも上手く入ったようですので、ここから1か月でどこまで落とせるか勝負ですねぇ。