爽快な香り生理トラブル・PMSを緩和するアロマ記事一覧ゼラニウムのアロマで生理前のイライラ対策ゼラニウムは癖がない甘い香りで使いやすいです。クラリセージはイライラに効果が高いですが、スパイシーなにおいが苦手な方もいてそんな方におすすめできるアロマです。ゼラニウムアロマの効果生理前のイライラやうつ感に効果的です。生理前から使っておくと生理痛が起こりにくくなるといわれています。いろいろな成分がバ...≫続きを読むクラリセージのアロマはPMSのイライラ緩和に一番効果的!生理痛やPMSに一番効果的PMSの緩和にアロマが初めてという方にまずおすすめなのがクラリセージクラリセージには、スクラレオールという女性ホルモンに似た働きをする成分が入っています。月経周期を整えたり、つらいPMSのイライラに期待できます。クラリセージはPMS更年期のトラブル生理痛鎮静作用に加えて鎮痛...≫続きを読むスイートオレンジのアロマはPMSのむくみにいい?柑橘系の香りで特に冷えやむくみに効果的です。スイートオレンジには血管を拡張する働きがあります。血管拡張といっても何のことかよくわからないかもしれません。血管拡張は血管が広がることで、血行が良くなる、血のめぐりがよくなることです。冷え症や足のむくみ、肩こりにいいです。骨盤がゆがむと体がゆがみ、子宮や卵巣の血流が悪くなり生理痛や生理トラブルがひどくなってしまいます。骨盤のゆがみをそのままにしていると痛みが強くなってしまいます。骨盤のゆがみだけが生理痛の原因ではありません。Reserved.サイト内検索:。