カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»とり天javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンK鶏肉に衣を付けて揚げた料理。鳥天や鶏天とも表記される。大分県の一部では郷土料理とされており、とり天丼などは人気のレシピとなっている。衣によってから揚げにもなるが、鳥天ぷらとから揚げは違う。とり天は唐揚げのような衣ではなく、フリッターのような衣に近い。とり天を作る場合は粉と水の配合に気を付けながら作ると良い。とり天に使用する鶏肉の部位を使い分けることによってカロリーを抑えることができる。とり天はカロリーの高い料理であるため、鶏もも肉を使うよりも脂肪の少ないささ身や胸肉を使用する。皮が付いている場合は、皮を取り除くと余計な脂質を抑えることもできる。75~105g【PFCバランス】とり天のカロリーは44.3g(1個)で113kcalのカロリー。とり天は100g換算で255kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は31.37g。脂質が多く7.58g、たんぱく質が6.01g、炭水化物が4.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る21分とり天を追加してカロリー計算機へ移動するg113kcalとり天のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したとり天の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。