Storeでのみご利用いただけます。簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。■栄養士から毎日アドバイス毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん(アスケン)ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。■カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフにカロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。含む10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず!簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。■ウォーキング・ランニングなどの運動記録ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレ(筋肉トレーニング)など行った運動も記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。■ヘルスケアアプリと連携して歩数を自動記録あすけんはiOSのヘルスケアアプリとデータ連携します。※設定方法:「メニュー」>「設定」>「ヘルスケアと同期する」から連携してください。■プレミアムサービスについてアプリは基本無料でご利用いただけますが、プレミアムサービスにご登録いただくと、ダイエットに役立つ下記のサービスがご利用いただけます。・月額480円(税込)・半年1900円(税込)・年間3600円(税込)※価格は変更になる場合がございます。※期間は申込日から起算してそれぞれ1ヶ月間・半年・1年で自動更新されます。アカウントにて課金されます。月ごとの自動更新となります。【自動更新の詳細】プレミアムサービス会員期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。自動更新される際の課金については、会員期間の終了後の24時間以内に行われます。解除はiTunesのアカウント設定で自動更新をオフにすることで解除することができます。次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。アプリ起動>左上のボタンでメニューを起動>「設定」>「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。※本アプリは日本国内限定サービスとなっており、海外ではご利用いただけません。アプリ「あすけん」のバージョンアップ情報です。・ホーム画面で歩数の自動連携ができるようになりました。今後ともあすけんをよろしくお願いいたします。2019/12/30とてもよいこれを始めてから数ヶ月で3キロ痩せることに成功しました。基本的には運動もしたくないだらしない人間ですが自分がどれだけ食べているのか把握するだけでかなり有効です。めんどくさいかなぁと最初は思っていましたが少しづつ効果が現れると適正なカロリー以内に収めようとゲーム感覚で意識するようになりました。基本は無料ですが有料は月額課金なのがいやで無料会員にとどまっています。払いきりの方がわたしはいいです。今後もっと検索が楽になって種類が多くなるのを期待しています。追記その後半年ほど使い続けたところ食事の習慣だけで96キロから目標の80キロまで到達できました!無料プランで!わたしにはとてもあっていたダイエット法でした。運動だけではプロのアスリートか部活動レベルで毎日動き続けなければ無理です。夜だけの趣味のスポーツではせいぜい一色分浮くくらいで効果はありませんでした。続けてきてわかったことは、一人前をたべれば、一人前の大きさに育つ。2倍たべれば2倍の大きさになる。今までは当たり前のように食べていた大盛りも、お腹が減っていないのに食べていた甘いものも2倍の大きさになるのは当たり前でした。ダイエットをする上で、もったいないとか作ってくれた人への感謝とかが邪魔して中々難しかったですが、太っても誰も責任を取ってはくれない上に食べさせたのにデブとかいったりします。そこは力強く反抗期になって残す勇気を持ちましょう。その後、家族もあすけんを始めてくれたおかげで適切な食生活になりました。使用して八ヶ月経つが、Myメニューを市販食品のタブから新たに登録するとき、必ず必ず異常終了しモテる機能を十分使うことができない。この点を全く改善されておらず、デベロッパーのアプリに対する位置付けが低いことが窺える。有料コースを利用しており、この不具合とサポート体制が改善できたらもう少し使い勝手がいいアプリになるかもしれない。このため、星無しにしたいところ、送信できないので⭐️1つ。昨日、バージョンアップをしたようですが、バージョンアップを境にAppleのヘルスケアやdocomoのヘルスケアの歩数データを読み込まなくなった。何もバージョンアップすることはないのではないか?いっそのこと連携アプリの機能を丸ごと削除したほうがスッキリしていい。R1.10.16追記バージョンアップ後大きな変化はないが、マイ・レシピ作成機能において使える素材が通常のメニューに比べて少なく、通常のメニューから選べるものがあるにもかかわらず、ないものがあったりする(例えば、ボスコのエキストラバージンオイル)点があるなど、細かな使い勝手の悪いところが残ったままのところがとても残念。追記バージョンアップして画面のデザインが一新され、更に明るくなり朝昼夕食全ての食事の履歴から入力できるようになったり、マイ・レシピの作成も市販食品検索タブと食材検索タブに変更されるなど入力のし易さやメニューの選び易さが改善されて向上したと感じられた。今回の改変で1.普通に使用していてアプリ自体が落ちやすくなったこと2.マイ・レシピ作成時食材検索タブ画面で検索結果の食材を選ぶと確実にアプリが落ちることが起きて使い辛いアプリに変わってしまった点が残念です。よって、前回から評価を下げて星2つ。不具合の早期改善を望みます。追記バージョンアップして起動時の入力メニューのデザインが変更になり、明るくメニューを選びやすくなった。このレビューを書いているのもデータを入力しようとしたところレビューを促す表示が出たため。レビューを促す表示を出すタイミングをデータ入力時ではないタイミングにするとか、少し考えて欲しいので星はそのまま。あすけん運営事務局です。この度はレビューのご投稿いただきありがとうございます。いただいたご意見は今後の参考課題とさせていただきます。貴重なご意見をいただき誠にありがとうございます。2020/01/15自炊の食材入力を簡単にしてほしい!有料コースで使ってます、現在3ヶ月目で-4キロになりました!いままでレコーディングダイエットはしたことありますが自分でカロリー計算するのは面倒で続かないんですよね、栄養バランスもろくに考えたことがなかったので今回はかなり健康的に続けられるダイエット出来ていて使い始めて本当よかったと思います。希望改善点は食材はニンジン1本200g、キャベツ1枚50gなどあすけんさんが指定した重さで登録されているので、それを0.1単位で計算し直して自分の使った量を入力するのが結構面倒なんです。指定したグラムを直接入力できるか、それか各食材一律100gでの登録も増やしてもらえたらかなり楽です。あと自炊だとその時ある食材をあれこれ放り込んで適当に作った料理を数回に分けて食べたりとかしょっちゅうあるので、前回の食事内容を丸ごとコピぺ出来る機能あったらこれもかなり楽になります。3.0以降が必要です。¥1,900さらに見るデベロッパWebサイトAppサポートプライバシーポリシーデベロッパWebサイトAppサポートプライバシーポリシーサポートファミリー共有ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。Store、またはApple製品取扱店で製品を購入することもできます。電話による購入、ご相談は0120-993-993まで。