炭水化物.comホームRSSSearchMenuHOME20186Articles広告パーソナルトレーニングではどんな指導をされるのか今回はパーソナルトレーニングのトレーナーに書いていただきました。私はパーソナルトレーナーを職業としております。今回はパーソナルトレーニングの現場で実際に行っているトレーニング指導をお伝えさせていただきます。10か月で夫は10kg減、私は5kg減この記事は40代の女性に書いていただきました。5年ほど前のことでした。私たち夫婦は、中年太り状態になっていました(二人とも40代後半です)。夫は身長172cm、当時の体重は79kg、私は身長161cm、当時の体重は54kgです。0お米もお菓子もOK!糖質制限1か月で2kg痩せる方法この記事は30代の女性に書いていただきました。私(30代女性)が糖質制限ダイエットを始めたきっかけは、年に一度の健康診断のことでした。身長165cmで52~53kgの体重を毎年維持していた私(ちなみに年齢は27歳です)。缶コーヒー127種類の炭水化物(糖質)の量を調べた。糖質制限食を実践中にソイジョイを食べて大丈夫か。糖質制限食ではさつまいもなどの芋類を食べてもいいの?69057272016年11月3日44種類ビールの糖質を調べた。糖質制限食が食べられるレストラン[京都編]40625422016年12月3日ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限1か月半で5キロの減量。