スタートから1.5km程走った所で現れる。セゾンドはるなの看板が見える辺りから。斜度5%程で距離は300m程。この程度なら惰性を生かし、なるべく速度を殺さずにクリアしたい所。自分なら30km/hは下回らずにクリア出来るはずだ。富士スピードウェイみたいに3回上る訳ではなく、1回だけの上りなので対処するのは容易いと思っている。折り返しの上りも同じく斜度は5%程で距離は300m程で終わる。空力的にダンシングは35km/h以下になってからが良いか。TTは遅く走らず速く走り過ぎないが基本。上りきったらエアロポジションをキープし脚を休める。事前にどれ位の上り区間があるか知っているのといないのとでは精神的ダメージは違ってくる。「まだ終わらないのかよ!」なんて事は無くなる。事前準備は重要である。路面状況は所々悪い部分があるが、基本的には綺麗で路面抵抗は少ない。サーキットコースと同じ感じ。急なコーナーも無いので、走りに神経質になる必要はない。当日は15秒間隔でのスタートで、中盤辺りは道幅が狭くなるみたいなので、前走者を上手く追い抜く必要がある。目標はストラバのセグメントでAve43km/h以上は出したい所。速く走る知識や技術はあるので、どれだけフィジカルを上げられるかにかかっている。不可能ではないはずだ。天候が良くなる事を祈る。エントリーは来週の18日(土)13時からだが、タイムトライアルは一瞬にして枠が埋まってしまうみたいなので、13時ジャストにエントリーボタンを押せるように待機しておこう。今月27日に行われる大磯クリテリウムのエントリー締め切りが昨...2019-08-04スプリントインターバルを1ヶ月続けたらどうなるか試してみる梅雨明けしてから猛暑日が続いている。さいたま市の最高気温は...2019-07-27TTの基本『遅く走らない』のもう1つの意味と『限界速度理論』タイムトライアルで良い結果を出すにはペース配分が重要となっ...2019-07-25ノーマルバイクに段ボール貼り付けたらどれ位速くなるのか調査してみた色んなメーカーのTTバイクを見て自分はふと思った。「ノーマル...2019-07-23ノーマルバイクでJBCF渡良瀬TTのコースを走ってみた今度の土・日曜日にJBCF渡良瀬タイムトライアルが行われる。金曜日と雨の日は渋いウーバーイーツとビットコインって似てるよな?(笑)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。