(たぶん)こんにちはFG-Spaceの草です!かずみさんから「なんだかここ最近物凄く眠くならない?」と出勤早々聞かれ、「某アニメののび太くん並みにゴロンとしたら眠れる...と言うより1日中眠くて仕方がないし、先週はブログを書きながら寝落ちしそうになった(ダメじゃん)。」と話したら、爆笑されました。今のところ、ここまで大胆に居眠りはまだしてない。あぁ...なんでこんなに眠いんだろう。;∀;)!!!!!!(子どもが7時半に家を出るのでいつもギリギリで「ガバッ(;゚Д゚)!」っと起床する。)このままじゃいけないし、私だけじゃなくてかずみさんの眠気も解決できるように、今回は「眠気」についてまとめてみました(=゚ω゚)ノ1朝起きて日光を浴びるといい。朝日を浴びるってこんな感じだわ~それよく聞く。今の時期紫外線(老化の原因)が怖くて正直浴びたくない。...ちなみに調べてみると、5月6月の紫外線量が少ない時間帯は朝の5時~7時と夕方17時以降。(詳しくはこちらから→http://www.jma.go.jp/jp/uv/uvtrans.html?areaCode=0&elementCode=0&placeCode=48)ってことは、早起きして浴びるとメラトニンという物質が出来て、規則正しい生活が送れるかもしれない!(※ちなみにここ最近の日の出は4時半くらい。́Д`)2糖質が眠気を誘う。一気に食べたら胃がもたれそう。́・ω・)で、なんで眠くなるかと言うと、食後は血糖値が上がりインスリンが分泌され、分泌されたことになり血糖値が下がるので眠くなるとのこと。(詳しくはこちらから→https://style.nikkei.com/article/DGXKZO12267510Y7A120C1NZ1P01/)よく「消化のために胃に血があつまるから」という話があるけれど、あれは違うらしい...(詳しくはこちらから→http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/44497?page=3)おまけに睡眠不足だと、食後は眠気が起きるのだとか......なんだろう、詰んだな(-_-;)3カフェインの取り方に注意する。カフェインどばどば~ぁよく眠気覚ましにコーヒーを飲む!って聞くけれど、最近、コーヒーを飲むともの凄く耐えれない眠気に襲われるので、ちょっと困ってて...調べてみると、利尿作用があるから体内の水分がなくなるとか、カフェインの耐性ができたせいで眠くなるとか、コーヒーに砂糖を入れるから血糖値が集まって眠くなるとか...起きたいのに眠くなるフラグばっかり出てきた!!!!!!Σ(゚Д゚)(詳しくはこちら→https://fuminners.jp/nemui/7331/)ぬきぽん、コーヒー好きだけど大丈夫かしら?(それよりも自分の心配をしろ。)...調べてみるとこんなに眠くなるのは悪い要因が重なって起きることがわかりました。MARKETTA】に大豆屋さんが出店します!!※写真は4月のもの今回のテーマは「朝食」。1日の始まりの朝食に、こだわりのアイテムを見つけることが出来るイベントになっています。1F北号室2019年5月10日金曜日システム未経験者が行く。何から」と調べてみました。写真はイメージ画です。調べると、出てくる出てくる横文字(英語)が(泣)...既に説明文の説明がわからないという状況に...(何これ。数学の教科書並み←数学苦手)とりあえず分かったのが、「プログラミングって言語によって全然違うんだー」と言うことです。́艸`))詳しくはこちらから→https://tech-camp.in/note/careerchange/49077/ぬきぽんに「どの言語を使ってるんですか?」と聞いてみると「Python」と「Go」と教えてもらいました!(詳しくはわからないけど多分他も使ってるはず。指先だって光っちゃうぞ!(違う)私の頭の中はそんな感じです(=゚ω゚)ノとりあえずぬきぽんから「HTML」と「CSS」と「JavaScript」からはじめたらいいと思うよと提案してもらったので、よくわからないけれどまずはググって調べてみようと思います♪(何か間違えて覚えてるところがあったら、facebookでもこちらでもいいのでコメント欄にツッコミ下さい。;∀;)(テレビ見とけばよかった...)なのでうっかり間違えそう(-_-;)さて、GWも後半に入りましたが、どこかにお出かけしましたか?私は子どもと一緒に近くの水族館に行ってきました!ヾ(≧▽≦)ノ迫力満点!大水槽!中央の塊はイワシです。こっちはイワシの子どものシラス。́Д`)ハリセンボンって正面から見ると結構可愛い。́Д`)もう何度となく行った場所なので、今回はショーは見ずに水槽めぐりを主にしました。(ショーがやっている最中は人も少なくなるので、少しだけゆっくり見れる。詳しくはこちらから→https://www.enosui.com/...私の小さいころからある江ノ島水族館ですが、『新』江ノ島水族館になって15年目となったそうで、現在バーバパパのコラボイベントが5月末まで開催されています!バーバパパエイのところに群がる本物のエイ。(Atom)合否がすぐにわかるこんにちは草です。真ん中から煙が出てて雰囲気は某夢の国のパレードを彷彿させる。上から見ると、こんな感じ。どことなくア●雪っぽい。たのしく、愛にあふれた、食のお祭り。出店します!!!(大豆屋さんが。