!?2019-06-26とうもろこしの美味しい季節になってきました。とうもろこしは胃腸の働きを高め、消化を助け、体にたまった水分を排出する働きがあります。先端のヒゲも、捨てるのはもったいない!体の余分な水分を出すので、むくみの解消になります。(o^^o)ぜひお料理に有効活用を!〜子供に人気!コーンごはん〜コーンの美味しさも効能も丸ごと味わえるお手軽料理、コーンごはん。とうもろこしの実を包丁で切り落とし、ヒゲは細かく切る。洗った米と水、とうもろこしの実とヒゲと芯、塩少々を炊飯器に入れて炊く。ポイントは、とうもろこしの芯も一緒に炊くこと。