|住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。「骨盤力アップ講座〜フランクリンメソッド〜」がスタートしました5回にわたって、骨盤の機能・働き・構造・動きを理解し、骨盤底筋のトレーニングを行います参加者の20名は、年齢も20代〜70代と幅が広く運動経験も様々です。自分のマインドが、身体の動きにやプレーに影響を与えること●体幹トレーニングの重要性について体幹トレーニングが、怪我の予防や技術の向上にも効果的であること実際に身体を動かして、感じながら、体験して頂きました。みんな練習の後にもかかわらず、約2時間半、真剣に聞き、考えて、感じ、最後まで動いてくれました。終了後には生徒さんから感謝の言葉頂き、とても感激しました。フランクリンメソッドを中学生や高校生に伝えたいと思っていました。顧問の先生には、このような機会を作って頂き、ありがとうございました。どなたでも参加頂けるサークルです。興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さい。レギュラークラスは、ジャイロキネシスとピラティスを交互に行っています。2月4日は、ジャイロキネシスです。掲載の情報・画像等の無断転載を固く禁じます。