3、脈管の動きを司る。働くため、心の働きがうまくいかなくなり、不眠や不安が起こりやすくなるります。この時期の不眠等に、身体のだるさもかかわっているので、疲れているのにぐっすり眠れないんです。名前に入っている人参。漢方で人参といえば、吉林人参(オタネニンジン)という種類になるので、これは身体を元気にする補気類になります。私たちがいつも食べている人参とは違います。1、血を養い、肝を元気にし、目の不調を改善します。2、肺の気を収めて、咳を止めます。3、脾の働きを高め、消化を促進します。1、脾・胃の気を補います。2、精と髄を補います。3、気を降ろし、上逆を止めます。人参と鶏肉を組み合わせれば、人参養栄湯のような、補気類+補血類がうまく組み合わせることができます!キュウリや、ラーメンの原料の小麦は、どちらも暑さを改善する食材なので、暑さも吹っ飛び、身体を元気にもするレシピですよ。参考にしてみてください。送る無料健康相談を実施しています。あなたに合わせた最善の漢方、薬膳料理をLINEでご提案いたします。お気軽にご登録ください。現在は調剤薬局に勤務し、漢方内科の門前薬局に所属。季節性で体調が悪くなったり、特にストレスを感じやすく友達はできやすいが、人間関係で揉めやすかった。薬膳料理を深めていくと、意識して食材をとる事が増えたことで精神的にしんどくなることが減った。薬膳料理を通し〜自分らしく、健やかに愛される人〜を増やせるように健闘していきたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。