結婚式のウェルカムボードの撮影までに何とかスリムになりたい「結婚式のウェルカムボードの撮影までに何とかスリムになりたい」と考えのそこのあなた!手軽においしく、フルーツダイエットなんていかがですか?フルーツダイエットは出来るだけ毎食フルーツを食べること、そして食べる順番を気を付けるだけで出来ちゃうんです!食事をするときは必ずフルーツから。フルーツを複数食べるときには、消化のよいもの・柔らかいもの(例:メロン)から食べていきましょう。フルーツのあとは野菜/サラダ、お肉・お魚などのタンパク質、そして炭水化物の順番に食べましょう。いつものお食事にフルーツをプラスして順番に気を付けるだけで無理な食事制限をせずにスリムになることが出来ますよ。フルーツを摂取することにより、肌にも良い影響が!これは試してみるしかありませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。