本を読まなくては、と思いつつも仕事や生活に追われ買ったままページを開かずに本棚にしまってある本があると思います。Rao氏の読書術をご紹介いたします。読書時間をスケジュールするあなたのカレンダーは家族との約束、仕事の約束、旅行やジムなどの予定で埋まっているかもしれませんが、そこに読書の時間を入れてみてください。カレンダーこそ最も効率的なToDoリストなので、読書を他の予定と同じようにスケジュールに入れていきます。最初は1日10分から始めるのがおすすめです。積極的に手の届くところに本を置く目にとまりやすいところに本を置けば、手に取って開いてみる可能性が高くなります。本が近くにあれば、スマートフォンより読書を選ぶ可能性が高くなります。常に本を持ち歩く本を持ち歩いてみましょう。友人との待ち合わせや、病院での診療待ちなどの時間を合計すると、本を読む時間が予想以上に多いことに驚くはずです。スティーブン・キング氏は、『書くことについて』の中で、日常生活で退屈な瞬間を楽しくする方法としてこれと同じ方法をすすめています。「本は唯一の持ち運べる魔法だ」とキング氏は書いています。「生活の中の待ち時間といった避けられない無駄な時間を埋めるために、なぜみんな本を持ち歩かないのか私は不思議に思う」と、述べていました。毎日の読書目標を設定するほとんどのライターはその日の執筆目標を設定しています。目標を達成するまでは、その日の仕事は終わりません。同じように読書にも1日の目標ページ数を決めてみてください。1日50ページずつ読むと、1週間で350ページになり約本2冊分なので、1年が52週あるとすると1年で100冊読むことができます。一気に50ページ読む必要はありません。朝半分読んで、夜に残りを読むとか、あるいは、もっと別のやり方でページ数を分割しても良いでしょう。オーディオブックを購読するオーディオブックは本ではないと感じるかもしれませんが、そんなことはありません。認知心理学者のダニエル・ウィリンガム氏は、本を耳で聞いても目で読んでも、「使われる脳の機能は全く同じだ」と説明しています。小説やビジネス書を耳で聞いても、物理的な本を読むのと同じ知識を得ることができます。休憩時間はソーシャルメディアでなく読書をする仕事の息抜きにFacebookやTwitterを見ていませんか?2、3時間も仕事をし続けていると脳が疲れてしまうので、スクリーンから完全に離れるには、本を1章か2章読むべきです。した方がリフレッシュできて、仕事に戻ろうと思えるようになります。『SleekStrip』は、おそらく史上最も薄く作られている、スマホグリップ兼スタンド。今まで、背面に貼り付けるタイプのグリップを敬遠していた人も、要チェックのアイテムです。2020.01.28見た目はガラスみたいなのに、1,000回落としても割れず食洗器で洗えるタンブラーPlakira(プラキラ)の「タンブラー」は、米国の化学メーカーが開発した高耐久素材「トライタン樹脂」を使用。見た目はガラスみたいなのに、割れないし食洗器で洗うことが可能です。JAPAN見た目スッキリなのに大容量!出張や旅行でも活躍するバックパック「Nördepack」2020.01.27machi-ya人類初の「緩まないねじ」発明者は小学校を5年で自主休学。その独特な教育理論とは?2020.01.27Mugendaiもっと読むライフ・ワーク・“ラーン”のレバレッジが重要に。仕事と学びの最新系で知る、近未来の豊かさ2020.01.07Sponsoredランキング1iPhone・iPadを自分用にカスタマイズ。iOSをさらに便利にする9の機能2020.01.262「タテヨコ型」バッグインバッグが便利。7アップグレード時の注意点|大切なアプリを失わないために2020.01.275持ち運びにもGOODなサイズ感。