今回は「膝の外側の痛みの原因」について解説していきたいと思います。大きく2つに大別されます。(1)化学的な要因これは、炎症による痛みです。腫れたり(お水が溜まっていることも含む)、熱を持っていたりする場合です。この時には化学的物質が痛みのある部位に貯留されているので痛みが起こっています。はやらない方が良いということです。施術は膝関節に刺激を与えてしまうので悪化してしまう可能性が高いです。痛くて夜も眠れない場合、炎症による影響が強い可能性があるので、近隣の整形外科への受診をおすすめします。物理的な力が一箇所に集中することで痛みは起こります。・階段を降りる時に痛い・正座ができない・長距離を歩くと痛い・走ることができないなどの症状があれば、まずこちらだと思ってください。今日は膝外側の痛みの「物理的な要因」について解説していきます。ある可能性が高いです。中高生の部活やプロのスポーツ選手に多い症状と言われています。本当にそうでしょうか?実際は違います。実は、変形性膝関節症に多い症状なんです。一般的に変形性膝関節症などの膝の痛みって内側の痛みを有する方が多いのですが、外側の痛みでお悩みの方も非常に多いんです。この腸脛靭帯炎の痛みについて掘り下げて解説していきます。詳細を教えて!という方はこちらの動画からご覧ください。腸脛靭帯炎の痛みの原因は「脂肪」であることが多いです。当院のブログを見てくださっている方は膝の痛みには「脂肪」が関与していることが多いということを知っているかと思います。・膝蓋下脂肪体;IFP・前大腿脂肪体;PFP・膝蓋上脂肪体;SFPがありますが、今回は違う脂肪です。大腿骨の外側には「外側上顆」という出っ張りがあり、ここに小さな脂肪組織があります。腸脛靭帯炎の方はこの脂肪に「圧迫力」や「摩擦力」が強く生じてしまう状態です。この脂肪が限界を越えると、痛みとして身体にサインを出してくれるという訳です。これが、腸脛靭帯炎の実態です。脂肪が痛みを拾っているということになります。柔軟性を引き出すことが必要です。脂肪組織に過負荷な圧迫力や摩擦力がかかるのでしょうか?通常、腸脛靭帯の硬さは変化しません。いつだって変化するのは筋肉と筋膜です。いう筋膜の繋がっているラインがあり、(電車の路線のようなものです)このいずれかの筋肉や筋膜が硬くなってしまうことで、中継地点の腸脛靭帯に負担が生じてしまうのです。痛みを拾って脳に伝達される最初のポイントは「脂肪組織」ですが、それを引き起こしている原因は、このラテラルライン上の筋肉と筋膜にあることがほとんどです。変形性膝関節症の方々はどうでしょうか?前述したラテラルライン、O脚が強い方では特にパンパンに硬くなります。O脚が強いということは、それだけ横ぶれをしているので、ラテラルラインには常に負担が生じます横ぶれを制動してくれているのが、このラテラルラインということです。・O脚を矯正することも必要です。根本的な原因がそこにあるからです。腸脛靭帯炎をピックアップしてお伝えしました。腸脛靭帯炎は年齢に関わらず、生じます。寒くなってきましたので、みなさまご自愛くださいね。楽しみにしておいてください^^−鈴木慎祐PS.膝痛でお悩みのあなたに向けた詳細な情報・膝痛ブログ更新情報・院長のプライベートを少しだけ公開予定!!PPS.「世界中から膝痛をなくしたい」と本気で想っています。080ー6660−0501「はい。京四郎です」と電話に出ますので、「ブログを見て、予約したのですが」とお伝えください。施術中は電話に出ることができません。留守番電話に氏名、連絡先(電話番号)、お悩みの症状、希望日時を残してください。遅くても翌日には折り返しさせていただきます。LINE@でのご予約は24時間対応しており、確実に予約していただくことができます。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は10時~19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。