-ハロプロは嗜む程度ハロプロ感想と日記(*゚▽゚)ノ健康診断ちとこわい(*゚▽゚)ノあさって健康診断なんらけど、メタボとか痛風とかいろいろ心当たりあるんで、ちとこわいな~みためおはつは細い方なんだけど、おにゃかの肉がやっぱついてきた気がすんだよね。トレーニング方法変えたからかなと思うんだけど、体脂肪は増えてる気がする。食べ物は野菜中心で油分も取ってないし、運動もしっかりしている。これ以上対策取れないんだよね。́Д`)やってたのは、ガッテン流スロートレーニングhttp://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20081029これやる前は、腹筋100回やってたんだけど、スロートレーニングに変えてからは10回×2セットにしたんだよね。