野菜で腹をふくらませました。肩のリハビリついでにストレッチしました。ビルの10階まで毎日階段で登りました。私はやればできる子でした。2週間で体重は3kg減り、腹囲も7cm減りました。息子と横浜に行く用事のついでにエスクル神奈川のイベントに参加してきました。シンパパ同士の情報交換の場ってのはあんまりないので、とても貴重な体験です。いつも前向きにがモットーですが、思い通りにならないので少し凹んでいます。肩関節周囲炎になってもう半年ぐらいになりますが、一向に改善しません。先生に言われた通り、毎日リハビリの運動をしてますが、効果が見え...凹んでからの2019-08-24災い転じて肉となる日常ブログ、放置してすみません。あと1ヶ月は何も進展がないですから、あまり書くことがありません。言うものの、今年になって良からぬ事が起きているのでご報告します。トンコツラーメン屋さんでの出来事でした。私のふるさとは島田市です。島田の繁華街である本通りには昔、パーラートリヤというレストランがありました。島田の子供達は、みんなここでパフェデビューをするのが弥生時代からの習わしでした。その店のメニューで...トリヤライス2019-07-24四十肩になりました日常リハビリを受けながら理学療法士さんに聞きました。