J-Popシリアスランナー向けのBPMで、私にはちょっと速いので180までテンポダウンしています。Automaticwww.youtube.com‎1998年12月9日発売。宇多田ヒカルのデビューシングル。14回日本ゴールドディスク大賞「ソング・オブ・ザ・イヤー」受賞。歌う宇多田ヒカルの姿が話題に。コメントはまだありませんアルコール、特にビールには利尿作用があります。喉の渇きを癒すためにビールを飲んでも、逆に体内の水分を排出してしまいます。粘膜が乾燥したり、血がドロドロになったりと、たくさんの危険が待っています。「ビールは水と一緒」なんて大間違い!余計に危険を呼び込んでしまっています。ビールを飲んだ後は、本当の意味での正しい水分補給をしてあげましょう。コメントはまだありません「ベアフット(はだし)トレーニング」と呼ばれ、いま世界中で注目を集めているトレーニングです。5本指で地面をつかむ感覚を研ぎ澄まし、身体の芯から強く、美しく、健康的で機能的な「美ボディ」を目指しましょう。体一つで渡るのは五回目。今までで一番寒くて風が強く、怖かったです!朝9時出発し12時半には伊王島到着。自宅へ辿り着きました。