8時10分、音羽にメール。8時15分、今日の反省。外に出るのが億劫で、スーパーに行かなかった。食べるものがだんだん少なくなってきた。日曜日から日本に行くので、あまり買いすぎてもいけない。明日スーパーに行くかどうか決断が必要。8時30分、スケジュール管理。8時45分、ワークショップの準備。目覚ましの音で、2時起床。ロンドンで大規模火災のニュース。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。「我々は支配するために頭を使い、仕えるために体を使う。」___________まずは、メールチェック。テレビでニュースお見る。火災の死傷者はかなり多いみたい。3時、研究資料の収集・整理。4時、ラジオのニュースを聞く。4時20分、メールチェック。研究資料の収集・整理5時10分、メールチェック。研究資料の収集・整理。6時、コーヒーを淹れて、飲む。テレビのニュースを見る。事件があったのはハワイの義妹が持っている家のそば。ワシントンに行くと泊まっているところ。閑静な住宅街での事件で驚き。6時30分、研究資料の収集・整理7時15分、ワークショップの準備。8時30分、シャワー、洗髪。8時50分、出かける準備。9時14分、床屋到着。5分ほど待って、自分の番が来た。9時43分、散髪終了。9時45分、床屋を出る。