これを一人で外から2階の作業場まで上げるっと。作業30分ほどで完了!腰がとにかく痛かったので無理な姿勢はとらず慎重に作業を行っておりました。2016/5/27ついにその日がやってきたのです。DIYしながらも演奏業はしっかりと行っていました。前日に演奏機材を車へ積み込み。この日はアコースティックバンド『spica』にて、横浜の結婚式場にて企業向けの演奏のお仕事でした。現場は横浜はみなとみらいに位置する素敵な結婚式場!横浜港を一望できる素晴らしいロケーションでの演奏でした!っとまぁここまでは良かったんです。演奏のセッティングが完了した所で、余分に立てたマイクスタンドを片付けようと、少し足場が悪い場所で前かがみで手を伸ばし、スタンドを持ち上げて畳もうとした。腰がズレる感覚と共に身体に音のような振動が。頭の中はパニック、、その瞬間その場を動けなくなりました。全身を駆け巡る緊張と冷や汗。現実を否定しつつも間違いありません。腰を曲げる事はできませんでしたが歩く事は出来る、そんな状態。帰るわけには行きません。メンバーに心配も掛けられないので、とりあえず腰を曲げずに、ずいぶん姿勢よくリハーサル。その後、休憩を挟み、冷や汗をかきながらも、何とか本番を終える事が出来ました。腰が痛いながらもメンバーと共になんとか搬出、積み込み、撤収。素敵な会場でしたが忘れられない演奏となりました。引っ越しまで1ヵ月を切ったこの状況でギックリ腰。腰の回復を待っていては引っ越しまでにリフォームが終わらせられません。シャレにならない緊急事態です。そんな時、私の同僚であり、ギックリ腰の大先輩でありスペシャリスト。彼は東北のツアーでギックリ腰となり、ツアーを途中で離脱した伝説を持っています。大きな体格もあり、かなりの重症。復活まで半年を要しました。そんなギックリ腰のプロに相談!するとやはり彼は教えてくれました。横浜痛みのクリニックペイン=痛み凄い名前です、、さっそく翌朝、私は自分の受け持つ午前の授業を休み、腰が痛いながらもゆーっくりと歩きながらペインクリニックへ。ペインクリニックですが、完全予約制のクリニックで、普段は当日予約は一杯と言う人気の治療院。新規は優先して見ていただけたので、急にもかかわらず来院することが出来ました。ギックリ腰とヘルニアだった事が発覚。太ももの痺れもあったのですが、原因はコレだったか。治療しますとの事で奥へ案内されると、広い部屋にベッドが沢山!横たわる患者さん達!20名は超えていたと思います!みんな腰の治療で来てるという事で驚き。こちらの治療院では硬膜外ブロック注射と言う特殊な治療を行う模様で、注射後、麻酔の影響で足が麻痺するので注射後45分ベッドで寝ていなければならないとの事。私もドキドキながら硬膜外ブロック注射を受けました。腰に注射なんて初めてですよ。何かが入ってくる感じがある程度でさほどの痛みもなく安堵。さん!』!?日頃のDIYによる疲れもあり、あっと言う間に45分経ちました(笑)それでは起きて下さーい。痛くない!!!なぜ!?まさに魔法。寝る前までは寝返りすらきつかった腰が、魔法を掛けられたように痛くありません(笑)その後、私は今でも痛みが戻る事なく調子の良い腰が続いております。硬膜外ブロック注射に関しては詳しくはこちらへ。すごい治療法があるものですね。本当に助かりました!とにもかくにも、これによりリノベーションの再開が可能となったので、翌日。2016/5/29腰も快調という事で、さっそく作業再開しました!この日は久々にリノベーションを当初から手伝ってくれて、色々なアドバイスをくれているシンゴとの作業日。目標は風呂の掃除とカランの交換と換気扇の交換!まずは風呂の掃除。タイルは黒カビだらけ。1000ml私は普通にホームセンターで400mlのものを使用しましたが、足りず、二本丸々使用したので、風呂全体に振りかけるならば、こちらの様な1000mlの物を最初から使用すると良いと思います。満遍なくスプレーを壁のタイルに付着させる。サランラップで密閉!すると密閉された黒カビたちがみるみるうちに漂白されていきます!30分ほど放置させてシャワーで洗い流すだけ!新築の様にピッカピカになりますよ!(笑)放置している間にヤフオクで用意したカランの交換。水の元栓を締めてカランを取り外します。古くて汚くて使いづらいカランとはおさらばです!新しいカランのネジ部に水漏れ防止のシールテープを巻きつけて締めます。水道管工事にはシールテープ必須です。SST-1315新しいシャワー付きのカランを取り付けます。ちなみにカランはヤフオクで7000円ほどで落札しました。イイ感じです!そしてシャワーを取り付けて、シャワーの引っ掛け口も新品に交換!放置していたラップも剥がしてカビハイターを流します!するとどうでしょう!?一面真っ白の美しいタイルが復活しました!シャワーもシールテープに慣れず、2度ほど水漏れと戦いましたが、なんとか水漏れしないポイントを発見し取り替え完了。!そして換気扇の交換!ついでにボロボロだったコンセント部も交換。色々なタイプがあったので電源カバーをカッコよくしたかったらチェック!周りのステンレスとマッチしてGood!そして老舗の中華料理屋の様にボロい油まみれで回転が悪くカリカリ言いながら回る換気扇をドライバーで外し風穴に。解体屋さんから爆安3000円で売ってもらっていた換気扇(新品)を取り付けます!内側をねじ止め、電源を取り回し。外枠を付けて完成!!素晴らしい出来です!この日も一日手伝ってくれたシンゴに感謝!この日の作業は風呂のカビ取り、カラン交換、換気扇交換を終えて、これで終了です!生活に欠かせない換気扇と風呂の直しが完了したのは大いなる一歩です!着々と引っ越しに向かって準備が整って来た感じがします!本日の更新もここまでにて。→ブログランキングにご協力を!1クリックお願いします!この本にお世話になりました!Kindle版はこちら。ThemeIsle%d人のブロガーが「いいね」をつけました。