日々の気づきやお知らせを記していきたいと思います。亀岡市、京都市内への往診もしています。元気でいましょう今日は午前中が暇なんで治療院の中は拭き掃除、外も掃き掃除。やさしいきもちで丁寧にやっておくと呼吸しやすい空間が簡単にできてしまいます。「予約のない暇なときは勉強するんやぞ」と師匠から言われておりますのでお勉強。元気でいましょうもう11月中旬、1ヶ月過ぎるのがほんま早いですね。あってその波に乗りながら楽しんでます。滝に入っているといつも教えられることがあって、「どんなときでもこころを開いていなさい。師Agranaの池谷麻木子さんに注文していた麻の褌が届きました。実はわたくし日頃から褌を愛用しております。15年ほど前、麻の褌はパンツを履いている時よりも20倍も免疫力が上がるという話を聞きました。元気でいましょう今日は一年で最も暑い時期だといわれている二十四節気の大暑にあたります。梅雨明けもせずまだまだ蒸し暑い日が続いてますね。日中は冷たいものを口にしたりクーラーにあたったり、夜は布団をひっぺ返してお腹を冷やしてしまいがちになっています。気づき「いつも滝行頑張ってますね〜」とか言われます。頑張ってしまうと続かないんですよ。行というと苦行、難行といった厳しさだけに特化したイメージが付きまといますが、水のなかではただただ肩の力を抜いてゆったりと息をして寛いでいます。元気でいましょう昼間は真夏の暑さになっていても夜から朝方にかけて冷えこんでいるためか、下腹部を冷やしてしまう方が多く見受けられます。そのような方はお腹が冷えて頭が熱くなってしまいがちです。元気でいましょう昼間は夏のような暑さから朝夕は冷えてきて、体調を崩される方が多く見受けられます。ほとんどの方は下腹部がよく冷えて頭が熱くなっています。治療方針ゴールデンウィークはどうされるんですか?と聞かれます。これといった趣味もなく人混みが苦手なのもありますが、施術している時間が楽しいんです。長年、人様の身体を触診していると身体の使い方の癖がわかるようになります。元気でいましょう一昨日あたりから黄砂とともにpm2.5が濃くなって過敏に反応するこの身体。頭と首の付け根が詰まり、肩周りの動きもロックされて呼吸が浅く、頭もボーッとしてきて微熱。おまけに鼻が詰まって口だけでしか息ができないからご飯を食うのに難儀してしまう。元気でいましょうこうして今日も生きていること、日々与えられているこの日常。仕事のことだったり、家のことだったり、家族のことだったりといろんな出来事が起こってはいても、なんだかんだ満たされたままで幸せこの上ない。人生ってありがたいですね。お知らせもう年の瀬なんですね。今年は酷暑の7月を過ぎたあたりから、下半期は地元の秋祭りや東京行きなど私的なイベントが目白押しであっという間でした。いただいた予約はすでに来年のスケジュール帳を使いはじめています。元気でいましょう今年もあっという間だった。ありがたいことに仕事は途切れることなく増える一方で、仕事の数が増えてもやるべきことは定まるようになってきたので仕事をするのが随分と楽になった。施術しているのが面白くて楽しい。「仕事が楽しくなるほど身体も...十二月の雑感2018-12-07美味しいミカンが届きました。日常コロンとして粒の揃ったミカンが届きました。皮が薄くて果実がとても甘いミカンです。ビタミンCやクエン酸を多く含んだ柑橘系の甘さと酸っぱさって目が覚めますね。今日一日の疲れが吹き飛びます。今日から暦は大雪(たいせつ)となりました。本...美味しいミカンが届きました。元気でいましょうこの季節の変わり目は風邪を引きやすくなりますね。咳や微熱が続くと仕事や家事など普通にできていたことが辛いものになってしまいます。40代にもなってくると10代や20代の頃と違って生命力、免疫力は半分以下だと思って養生しておくのがベターです。毎年開かれる地元の秋祭り、獅子をつかうのに一生懸命やっていても下手くそなままで地元を離れているから練習にも参加することもできず、悶々とする気持ちが毎年残っていたが今年になってやっとやりきることができた。今年も楽しみにしていた秋祭りはあっという間に終わった。高校を卒業し地元の香川県を離れてから18年間祭りに参加できずにいて、やっと祭りに出られるような状況になったのが9年前の36歳。毎月定期購入している黒焼き玄米茶。マコモは天ぷらにして塩ふって食うのが一番旨い。籾付きの玄米を炭火で真っ黒になるまで数時間炒り続けたものを煎じてお茶として飲むもの。元気でいましょう先日、メンテナンスに出していたバイクを取りに行ってきました。引っかかることなくすぐ掛かるエンジン、滑らかな加速、静かなエンジン音、よく効くブレーキ制御。新品のような状態でバイクを運転するのが快適です。元気でいましょう今日は中学一年生になった娘の運動会。時間の都合で観にいけたのはクラス全員でバトンを繋ぐ全員リレー。走りたくない子もいるだろうにと観戦してたら皆んな一所懸命になって走る走る。担任の先生方も他のクラスの子を応援する。元気でいましょう猛暑続きだった7月に比べると涼しくなってきましたが、こむら返りを起こす人が増えてきました。夜寝ているときに、朝の起きはじめに、仕事をしている日中に。原因の多くがこの三つです。日常20時ごろ大阪府北部に起きた震度3の地震。それを抑えるかのように震源地あたりから急にやってきた深夜の雷雨。ここぞとばかりに南極のクジラ水をバケツで作って家の前に撒きまくっております◎6月にクジラ水をいただいてからずっと使ってる感覚としては、ク...南極のクジラ水2018-08-24寛いで眺める元気でいましょう湧き上がる感情をうまく表現できなかったり、腹に溜め込んでしまう人は、理性でその感情をコントロールしているのではないでしょうか。元気でいましょう寝ている間にもしっかり汗をかいているので朝起きたら一杯の水を飲んで、ミネラルたっぶりの天然塩を舐めてます。夏バテ予防に水分補給とミネラルも補給して元気でいましょう。元気でいましょう今日は嬉しいことがあった。この交差点は比較的大きな交差点で路面電車の線路も斜めに横切っていて路面も凸凹している。松のを治療院ほっほっほー。淡路島のあめつち農園から玉ねぎが届きましたよ。箱を開けたらピカピカに光ってます。無農薬で無化学肥料の美味しい玉ねぎです。サラダにもどんな料理にもあうし、カレーに入れたら抜群の旨さ。目を瞑り、息を調え、こころを鎮める。あたりまえの日常の中でこれほど特別なことはありません。施術していくにあたって大切にしていることです。・首の緊張をゆるめて、頭がスッキリ楽になるよう施術します。患者さんの予約が空いた休み時間、本を読みながら寛いでいると外から懐かしい声が聞こえてきました。保育園に通う子どもたちの声です。京都市に住んでいたときは家の前に大きな幼稚園があって毎日子どもたちの元気な声を聞いていたものでした。元気でいましょうコーヒー好きが高じて生豆から自家焙煎するようになりました。中炒りから深煎りまでその時の気分で焼き方を変えて楽しんでいます。アンデスマウンテンをしっかりと深煎りにし苦味を強調した焼き方に。元気でいましょう食べ過ぎ、飲み過ぎで内臓の疲れから首や肩が凝ってきたり、仕事など日常での姿勢などが原因で呼吸が浅くなっている人がいます。元気でいましょう年末年始の12月29日(金)〜1月4日(木)、亀岡市の松のを治療院はお休みをいただき、年始は1月5日(金)からとなります。今朝、今年最後の滝納めに行ってきました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。