HP『こころの散歩道』。ZERO」「ビートたけしのTVタックル」「ホンマでっか!?TV」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』など。子供の問題解決は心ではなく技能!?:ソーシャルスキルの心理学ソーシャルスキルが、子供の人生を決める。22:42人の心はなぜ移ろうのか外からの刺激、脳の中からの刺激、絡みあう刺激に翻弄されるのが、人の心です。13:43(有料記事)◆面白くて役に立つ心理学は、面白くて、あなたが幸せになる役に立ちます。テレビドラマも、小説も、人の心を描いています。舞台は江戸時代だったり、未来の宇宙だったりしますが、そこに登場するのは、愛し憎み攻撃し助け合う人々です。作家は芸術的センスで人間の心を描き出しますが、心理学者は科学的な方法で人間の心の不思議に迫っていきます。人は「どうするべきか」ではなく、「どうすることが効果的か」を探ります。心は、人間の一番身近にあって、一番わからないものです。相手の心もわからないし、何より自分自身の心がわからなくなるときもあります。心理学を通して、自分を知り、人を知り、人間関係をよくして、幸せになりましょう。◆心理学的考え方とは、「ちょっと待てよ」(「ちょっと待って」)人間はだれだって心を持っていますし、人の心を考えながら生きています。心理学者やカウンセラーではなくても、経験や信念があります。心はとても身近なので、人はみんな「心理学者」なのかもしれません。それぞれの人が、それぞれの感情と考えを持っています。世の中にはひどい人がいます。子どもや部下には、「○○すべき」。こんなに傷つくことがあった、みんな私をわかってくれない、泣くのは当然です。その考え、そのときのあなたの感情は、正しいのでしょうか。その考えで、成功するのでしょうか。その気持ちで、その行為で、仕事が上手くいき、人間関係が改善され、あなたは幸せになれるのでしょうか。◆もっと自由に、もっと楽しく心理学の研究によれば、私たち人間には、みんなが持っている「基本的な誤解」があります。一人ひとりがつい陥ってしまう「自動思考」があります。本当はそうではないのに、すぐにいつもの考えや感情が湧き出て、誤解が誤解を生み、努力も水の泡です。これでは、とてももったいない!心理学の知識を使って、「ちょっと待てよ」と考えられるようになりましょう。立ち止まって考えられると、冷静になれます。やさしく強くなれます。愛と勇気がよみがえります。あなたは、もっと自由に、もっと楽しく生きられるのです。◆人々が陥りやすいワナたとえば...女は話し合って問題解決しようとし、男は話題にしないことで解決しようとする。互いに相手が解決を望んでいないと思い込む(男女のコミュニケーション)。人は、問題が発覚したその瞬間に「このことは事前に予測できていたはずだ」と感じる(原因帰属)。人間は、他者の行動を実際以上にその人の性格のせいにする。自分自身の時には環境のせいにするのに(原因帰属の基本的錯誤)。やる気が高すぎる人(結果を重んじすぎる人)は、子どもや部下のやる気を奪う(達成動機)。