ダイエット!19キロ減量と自分磨きと独り言スマートフォン専用ページを表示ダイエット!19キロ減量と自分磨きと独り言19キロダイエットを目標に頑張るブログ。その他いつまでも素敵な女性でいたいから女を磨く!そして最大の敵!!ストレスから解消されるには?!自分なりの癒しについて紹介。最新の流行情報など盛りだくさんなブログです。レモンドレッシングおやつビール500ml昨日は食べまくって体重が73キロちかくまでいったのよ。一日で元に戻ったので食べてストレス発散できてよかったです。今日の運動はコアリズムです。頑張りました!腰の動きもだんだんできるようになってきて嬉しい。楽しい!今日も頑張りました!【関連する記事】やせないよーー。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。資格(2)最新流行物情報(4)美容(1)ファッション(1)最近の記事(10/06)やせないよーー。ゲルマバス(09/17)激安ブーツ(09/17)リッチミスト過去ログ2008年09月(22)ダイエットグラフ70.9kg(残り-16.9kg)知らない人がいないぐらい人気のコアリズム。私も毎日やっています。汗をたくさーんかいちゃいます。思いきり脂肪燃焼しちゃうんです。クローディア・シファー体が美しいです。全身を引き締めるエクササイズが収録されています。昔のですが私的には昔から手放せないDVDの一つです。体が重いときなんかは初めの準備運動をするのがお勧め!楽だし体が軽くなりますよ。幸せな香りタンポポ日和Hello*青空日記ぴーすきまぐれDiary*幸せになりたいブログ笑顔でいたいSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。