生理前に特につらくなる...それはPMSの症状です。生理の10~3日くらい前から、やたらと肩こりがひどくなるでもかたこりはいつものことだから~って見過ごしていませんか。むくみ・・・など様々です。・ストレスを受けやすい・緊張しやすいさらにデスクワークや運動不足の方もPMSの肩こりが出やすい傾向にあります。「瘀血」が溜まっているという言い方をしますが、簡単に言うと「血の流れが悪い」こと。肩こりをとるためには、動かしたりストレッチをしたり、温めることがとても有効。今まさにPMSの肩こりがつらい、という方はさっそくやってください。今後のためにやってほしいこと。それは栄養素「ミネラル」を積極的にとること。微量栄養素のミネラルは、現代の食生活ではとっても不足しやすい栄養素です。慢性的に不足すると血流がわるくなり「瘀血」が溜まりやすくなります。ミネラルについてはまたお話ししますね♪PMSの症状は、過度のストレスや疲労、カフェインや甘いもの(糖分)など嗜好品のとり過ぎなどでも悪化します。ふだんから栄養素をバランスよくとるように気を付けてくださいね肩こりが起きないこころと体を作る↓↓↓ホットストーン子宮セラピー体験セッションのご案内ご予約お問い合わせ03-6886-9857施術中は電話に出られませんメッセージを入れていただきましたら折り返しお電話させていただきます♡ご予約メールフォームLINE@からも気軽にお問い合わせください。ダイエットができる理由2020-01-21眼精疲労の原因と対策2020-01-17ふわふわ子宮で美人力UP2020-01-11お客様インタビュー2019-11-24自律神経と思考の関係2019-11-13辛い眼精疲労を簡単セルフケア2019-11-06辛い乾燥肌、その原因は...2019-10-23生理中に骨盤矯正を受けてもいいですか?2019-09-19お腹のガスだまりを解消する方法2019-08-211日にお水をどれくらい摂ればよいか2019-08-20お気軽にお問い合わせください。technology.。