(アーカイブ版)このブログ上での更新は終了しました。アメブロ「シリコンバレーから日本を想ふ日々」に移動しました。新しい記事は、そちらからどうぞ。2017個人的な感想ですが、健康増進や癒しなどは、長年やればやるほど、無限で無料の自然のパワーをいただくタイプの「朝日と夕日を見るだけ健康法」や材料費のみでほとんどお金がかからない「葉っぱ療法」、「ひまし油湿布」などの凄さを実感させられます。ほかにも良い健康法や癒しなどはたくさんあると思うのですが、私は最近、ほとんどお金がかからないものの凄さとパワーを学んでいるような気がします。私にとって、そのうちの一つが、よもぎです。よもぎは、日本では古来、邪気を払う薬草として扱われています。今から1300年以上前に編纂された古事記にもその名が掲載されていることから、「神代(かみよ)」から親しまれてきた植物です。平安時代の医術書には「名医草」とも記されていました。よもぎの別名は、もぐさ、さしもぐさ。九州弁では「ふつ」または「ふつっぱ(葉)」、沖縄弁では「フーチバー」(沖縄のフーチバーは本土と別の種類ですが)。よもぎは、川の淵(ふち)に自生しますから、おそらく「淵の葉」という意味で「ふつっぱ」とか「ふーちば」などと呼ばれてきたのではないかと思います。英語でもお灸に使う「もぐさ」のことはMoxaと言います。東洋でも西洋でも同じ発音というのは興味深いですよね。私は、若い頃に満員電車に乗って長距離通学していたせいか、肩こりがひどく、よく母に温灸をしてもらっていました。温灸やお灸の中には、よもぎの葉の裏にある繊毛を精製した「もぐさ」が入っています。人ごみに行くとドッと疲れるタイプだったのだと思います。その後、海外に住むようになって人ごみに入ることがほぼなくなったせいか、肩こりが嘘のように消えてしまいました。今でも、ちょっと疲れた時などに、こまめに温灸やお灸をするようにしていますが、自分の中に知らず知らずに溜まっていたストレスが解消されるためか、必ずそのあとは仕事や人間関係で何かいいことがあったり、何かが改善したりすることがあります。これ、名づけて「よもぎ開運法」。心身の健康管理の一環ですね。先日、あるブログを読んでいて、幼少期から霊媒体質だった神職の方がお母さんから、よもぎ茶を飲まされ続け、それが改善されたという内容がありました。よもぎは、肉体に溜まった精神的なストレスを解放したり、繊細すぎる神経を強くして、外的な環境に影響されにくい体を作る助けになってくれる気がします。霊媒体質以外にも、他人の気を受けやすい人や金縛りに遭いやすい人にも良いのではないかと思います。これにも根拠があるようで、「よもぎ研究所」のウェブサイトを見ていたら、よもぎにはビタミンB1、B2、Cが豊富に含まれており、ビタミンB1は、精神を安定させ、神経系の機能を正常に保つ、という記述がありました。精神的なストレスが大きいときには、こららの栄養素がたくさん消費されるので、いつもより多く摂る必要があるそうです。昔から「邪気祓い」というような迷信レベルで言われていたことが、現代になって、科学的にも証明されつつあります。Rowen)がガンに関する学術誌上でよもぎに含まれる「アルテミシン」という物質の抗がん作用について論文を発表しています。アレルギー対策としてよもぎを活用している方々も多いようです。太古より、よもぎをさまざまな方法で活用して、「よもぎ餅」のように美味しく食べるという伝統を現代の私たちに残してくれた古代人の知恵に感謝です。健康維持のために「よもぎ」を意識して暮らしに取り入れるようにしています。先日は、かたくり粉とよもぎ粉を使って、よもぎわらび餅を作ってみました。今度は、「よもぎご飯」を作ってみようと思います。古来、「くす玉」というのは、菖蒲やよもぎの茎を編んで作った「薬玉」(薬草の玉)であったそうです。西洋で言うハーブを乾燥させて作る丸いタイプのポマンダーですね。オレンジの表面にクローブを刺して乾燥させて丸いポマンダーを作ったり、ラベンダーの茎をリボンと一緒に編むというのがあるのは知っていましたが、「くすだま」は和風ポマンダーが起源であったことを初めて知りました。それから、古から安眠のための「よもぎ枕」というのもあったそうです。前に赤ちゃん用のニット帽があまりにも可愛かったので、その中に乾燥よもぎを入れて下の部分を縫い合わせて、「ペット用の安眠よもぎ枕」というのを作ってみました。ペット用のお守りというか、金縛り除け(?)ですかね。よもぎコメントありがとうございます♫そうなんですよ。よもぎは安価で手に入りやすいですし、あんまり変な加工をしていないものが多そうなのも嬉しいです。私はわらび餅の中にいれて食べてますよ。ほかにも、パワストの浄化とか、よもぎ枕とか、いろんな使い方があって楽しいですね。こちらでは、よもぎをあまり見かけないので、自分で収穫できないのが残念ですが...。編集Siliconvalleyこのサイトでの更新は終了しました。アメブロ「シリコンバレーから日本を想ふ日々」に移転しました。リンクフリー、拡散OKです。記事内の参考文献や根拠とした過去記事へのリンクも一緒に入れてくださるようお願いします。(151)ProfileAuthor:Siliconvalleyこのサイトでの更新は終了しました。アメブロ「シリコンバレーから日本を想ふ日々」に移転しました。リンクフリー、拡散OKです。記事内の参考文献や根拠とした過去記事へのリンクも一緒に入れてくださるようお願いします。