自分で自分に言ってると思います。他人から言われても僕のこの話を聞いてもなかなか受け入れられない人が多いだろうなと思いながら書いています。あなたがこれを見てこれを聞いて「そうかも」って思えたら是非、ノートにね自分がいかに自分に酷い仕打ちをしちゃってるかっていうのをちょっと書き出してみて欲しいんですね。ショックを受けるかもしれないけれどそこからしか変化って始まらないのでまず変えるべきターゲットは「自己虐待」なんだっていう風に「変わらなきゃ」って思っている人ほどね目を向けて欲しいなと思います。今日はですね「自己虐待」っていうちょっとショッキングなワード出しましたけれどもね届く人に届けば幸いです。今日は以上になります。ありがとうございました。南ユウタもしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。兵庫県尼崎市の尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。【必読】この「3ステップ」だけは絶対に知っておいてほしいです。毎月5名様限定・体験カウンセリングHSP専用メール講座ACって?HSPって?ブログよくあるご質問プロフィールいのち軸で自己肯定感を育む南ユウタ僕自身、子どもの頃に両親の離婚、母親のうつ、妹のいじめ体験、不登校という心の張り裂けそうな環境にいました。対人恐怖症のような状態に長年苦しむことになりました。心のバランスを崩した人たちの問題にかかりきりになる「共依存」状態で、ずっと悪循環を繰り返していました。自分らしさを見失い、自信のなさや慢性的な空虚感や生きづらさを感じていた中、カウンセリングと出会い、人生が変わりました。その後は、現場に出て生々しい相談現場の空気感を毎日のように感じながら、海外の最新のアプローチも貪欲に取り入れつつ、身体の感覚を重視し、安心感や愛情や幸せな気持ちなどの「ポジティブ感情」を膨らませることを大切にした独自の援助活動をさせて頂いております。詳しいプロフィールはこちらからお読みいただけます。