(診察室でよくするお話をネット上にあげています。facebookLinetwittergoogle“人間にもともと合ったものを食する。PM人間の可能性を感じられました。昨年末仕込んだ味噌も完成し食べ始めましたが、やはり塩分だけでなく甘味も感じます。今後も食を大切にして行きたいと思います。ありがとうございます。PM自分の感覚を信じるには、自分の感覚を研ぎ澄ます事が必要だと思いました。それは食事だったり、日々の生活ひとつひとつの積み重ねだったり、色々な要素があると思うのです。ありがとうございます。仰るとおり感覚を研ぎ澄ましていきたいです。仰るとおり様々な側面からできることはたくさんあると思います。口の中は細かな異物に敏感ですし、誤って飲み込んでしまっても、喉が反応して吐き出そうとしてくれます。いう反射的な体の反応を大事にしていきたいです。AM「口の中に不味いものが入ったら、理屈抜きに出す」パッと見は分からなくても、口に入れてみると傷んでいるのに気づくことがあります。体に悪いものの臭いや味にも敏感になりたいです。子どもの頃、薬を飲み込めずに吐き出して叱られたことがありました。効果効能を理解している今でも、なるべく飲みたくないです...。AM「ケミカルなものを入れない感覚を本来、人は持っている」ケミカルなものを入れない生活を続けて元に戻ると、ケミカルなものを口にした時に違和感を感じ、喉が締まるようなウッとくる感じがするようになるそうで、驚きました。日常が変わると感覚も変えられるし、変わっていけると思いました。自分の感覚に頼りながら、気持ちいいことにフォーカスしていきたいと思いました。持っている能力を活かしていきたいと思いました。薄味にしたり、体に悪いものは食べないようにしたいです。AM「先ず米を変えること。日々の米を自然のものにして、中心軸を整える。主食の米を適当なものにしていたなと気づきました。毎日食べるものから変えていくと、ベースが整えられると思いました。発酵食品が体に良いと言われる所以なのでしょうか。体の仕組みを考えると、自然と体に良い食べ物も分かってくるのだろうと思いました。AM「虫や菌は、腐敗型になっている。虫が食べる野菜は腐敗する。虫が食べるものを食べないようにする。野菜は体に良いと思っていましたが、人の体には合わない食べ物だとは知りませんでした。生の野菜でなく、発酵食品と合わせて食べたり、工夫してみたいと思います。何を食べてもお腹の中の菌は同じように働いてくれていると思っていました。腸内フローラや腸活などがもてはやされるのも、食べるものを考えて選ぶことの重要性を感じました。両方の菌がお腹の中にはいて、食べたものでどちらが働くか決まるなら、自ずと食べるものが決まってくると思いました。体に負担をかけないようにしたいと思います。発酵型と知らなくても体が欲しているのか、自然と発酵食品を好んで食べていました。食べたいものが体に合っているものだと、気持ちも落ち着いている気がします。食の細い子どもや偏食の子どもも、体は成長を続けているのを見ると、必要な栄養素が体の中で作られているのも分かる気がします。食べないより食べ過ぎる方が体に負担をかけているのではないか、と思いました。何でも与え過ぎると、元々の生命エネルギーをあまり使わずに育ってしまうのではないかと思います。肥料や水をギリギリまで減らして育てた作物の方が美味しいのは、与えられない分、自ら作り出しているからではないかと思いました。子どもの頃に小さい鶏を飼っていて、その餌を思い出してもそんなにカルシウムは入ってなさそうでした。卵の中身を守るため、体の中でカルシウムを作り出せるようになったと考えると面白いなと思いました。足りないものを補うために、何か他のメカニズムが働くようになるとしたら、体の仕組みはすごいなと思いました。自然から学び、大自然の法則を田畑に応用するという自然栽培は、まさに自然のメカニズムの具現化だと思いました。広まっていくと良いなと思います。1日1杯の水だけで食べないで生きている。前に、何年も食べていない方の写真を見せてもらって、ガリガリに痩せているわけでもなく、見た目が普通で驚きました。水だけで生きているのは、植物に近い身体の仕組みがあるのかなと不思議に思ったのを覚えています。水だけでも生きられるのは、体の中で必要なものが作り出されているということでしょうか。自分で試したいとは思いませんが、体には秘められた力が色々あって面白いなと感じました。限られた栄養だけだと新たな遺伝子が働いて足りないものを補うのなら、過剰な栄養は体に良くないことばかりだと思いました。PM「オフになっている遺伝子をオンにするものを入れる」バランスよく食べるのは良いことですが、足りないものを補うような働きが遺伝子にあるのなら、それほどこだわらなくてもいいのかもしれないと思いました。食べものを消化するのは体にとっては負担になるので、量より質を心がけたいと思います。誰にでも色々な可能性があり、それを喜びと共に自分のものにしていけたら素晴らしいなと思いました。自分にも何か可能性があることを信じたいです。自然栽培の野菜の味が美味しくなるように、ある種の過酷な状況が人にも新たな能力を生むのかもしれないと思いました。自分で自分に制限をせずに、色んなことにチャレンジしていきたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。医師を必要としない世の中を目指して。(1)メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。L046-258-2728メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。サイトマップ相模原市で脳神経外科をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。