大きい船と風にのって不妊治療クリニック専門の矢内原ウィメンズクリニックのブログです。日々の出来事をつつうらうらと書いてみようかと。気を抜いたブログでね。頭痛対策part3今回のタイプは、エネルギー不足の『虚弱』タイプです。虚弱タイプの頭痛は栄養不足によるもの。胃腸の不調などで体内のエネルギーが不足すると、脳に十分なエネルギーや栄養が行き届かず頭痛が怒りやすくなるとのことです。腎の働きが低下すると体力がおち、頭痛を招きやすいそう。腎は加齢と共に衰えていくので、高齢の人は注意が必要です。胃腸の調子を整えて、不足しがちなエネルギーを養いましょう。part2今回のタイプは、気の巡りが悪い『ストレス』タイプです。頭痛体質は、ストレスとも関係してくるそうです。過剰なストレスを受けることで肝がダメージを受け、機能が低下。なると気の巡りが滞り、頭痛がおこりやすくなるそうです。このタイプの人は、イライラなどで肝に熱がこもりがちなので、まずは余分な熱を冷ますようにするといいそうです。日頃からストレスをこまめに発散し、気をスムーズに巡らせることも大切です。大きい船と風にのって。