3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』スマートフォン用の表示で見る3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。VDOT更新どうも、ランニングブログ徘徊者のサンちゃんです。色々なランニングブログを訪問し諜報活動していると、はてなブログ界隈で2018年に『インターミッテント』というトレーニングが流行っていたのを観測することが出来た。(生理学者である田中宏暁教授がランニングマガジンcourir(クリール)の2013年3月号で紹介した練習方法との事。)『インターミッテント』の概要はこちらのそらさんの記事から確認頂きたい。kumoaozora.hatenablog.comなんとも魅力的な表題である。***そしてこちらの記事は全力さんがまだサブ3.5を達成する半年以上前のインターミッテントの記録が載っています。私からすると恐ろしく速いペースで走っている。いうのを見ると「サブスリーどんだけ無理ゲーなんだよ」という気がしてきて脇から一筋の汗がツーっと流れる。ホントに今流れた(汗)www.all-out-running.com「サブスリーに対して今の所一筋の光も見えない。