シミをこれ以上増やさない!日焼け対策にサプリがいいらしい。美しく時を重ねる美しく時を重ねるために好奇心は大切!気になるコト・ヒト・モノを独自の視点で調べ紹介しています。シミコメントを書く日焼け対策にサプリ!内側からのシミ対策に期待!スポンサーリンク日焼け対策は万全ですか?自信を持って「ハイ!」と答えることが出来ない私は、今年こそ、シミをこれ以上増やさない!と心に決め、色々調べているうちに、どうも日焼け対策にサプリがいいらしいと突き止めました。その前にシミとは、どのような状態のことを言うのでしょうか?シミとは、メラニン色素が増えて肌表面に茶色く現れた状態のことを言います。シミのできる原因により種類も分かれます。それぞれの原因やシミの状態についてみていきましょう!まずは最近CMで耳にする「肝斑」。肝斑は、頬や額に地図状になったシミのことをいいます。肝斑は、女性ホルモンが大きく関わっています。私も妊娠中に頬に大きく広がったシミができたので、先生に相談したら、「ホルモンバランスが整ってくれば、次第に消えていきますよ」とのことでした。産後、気がつけば先生の言われたとおり時間とともに消えていった経験があります。女性ホルモンのバランスを整えることが、肝斑対策には大事ですね。つづいて、日光性色素斑について紹介します。日光性色素斑の一番の原因は、紫外線です。紫外線を浴びた肌は、自然な防御反応として大量にメラニン色素を作ります。このメラニンは、アミノ酸が酸化することによって作られます。酸化対策をすれば、紫外線による日焼け対策が出来そうですね。手っ取り早く確実なのが、日焼け止めをまめに塗る。私の場合、頭では理解できていても、なかなか塗り直しが面倒で出来てませんでした^^;そうそう、日焼け止めを塗ると顔が突っぱりませんか?私も以前は、どの日焼け止めを塗っても突っぱっていたのですが...あることを知ってから試したところ、全然突っぱらなくなったんです!そのあることとは・・・。突っぱりの原因は、保湿は足りていないからなんですよ!面倒でも、試しにやってみてください。違いますから^^つづいて、日焼け対策にサプリ!について紹介していきますね。スポンサーリンク外側からの日焼け対策は、日焼け止めをまめに塗るということでしたが、内側からのケアにはサプリの力を借りるのが有効です。メラニンはアミン酸の酸化によって作られるとお話しました。逆に還元する働きがある抗酸化物質のビタミンCを補ってあげればいい!ということが考えられますね。ビタミンCとの相乗効果を発揮してくれるものとして、ビタミンEβカロテンコエンザイムQ10などのサプリが、酸化対策に力強いパートナーになってくれます。最近では、プラセンタもシミ対策にいいと注目されています。プラセンタとは「胎盤」を意味します。馬や豚などから抽出したプラセンタが有効でシミ対策シワニキビ美白などの美容効果ホルモンバランスを整えて更年期対策などにも期待されています。日焼け対策におすすめのサプリは、抗酸化物質の多いもの。ホルモンバランスを整えてくれるものが良いようです。日焼け対策として外側からのケアは、日焼け止めクリームをまめに塗る。内側からのケアはサプリで補う。メラニン色素を沈着させないためにも、代謝を助けるビタミンB群の摂取や、ホルモンバランスを整えてターンオーバーを正常に戻すことが大切ですね。(ターンオーバーは28日周期で肌が生まれ変わることを言います50代の私にとっては、新陳代謝も衰えてきているので、日焼け対策のサプリとして始めるなら、ホルモンバランスを整えてくれて、美容効果も期待できるプラセンタに魅力を感じています。今年こそは、シミをこれ以上増やさない日焼け対策をしていきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLトップページに戻るシナモンのまとめシナモン&はちみつパックでニキビ対策!顔に塗るとなぜいいの?繰り返しできる大人ニキビ。治りにくいうえ、悪化するとニキビ跡になってしまうな...お菓子だけじゃない?!シナモンの美味しい食べ方は飲み物にすれば最強シナモンと言えばお菓子と相性がいいイメージがあります。アップルパイやシナモン...シナモンはシワ改善に効果的!毛細血管との関係がスゴかった?!年齢を重ねると肌老化が気になってきます。笑うと目尻にシワが・・・...シナモンの副作用の症状や摂取量は?アレルギーや下痢の症状も?古くから香辛料として料理や菓子などに使われているシナモン。金箔のまとめ金箔の効果効能は?食べると体にいいことがあるの?料理やお菓子、お酒などにふわふわっと金箔が加わるだけで高級感あふれる一品に。思い、毎日...キヌア入りケーキ!絶対に失敗しないシナモンパウンドケーキキヌアを使った簡単に作れるケーキのご紹介です。今回ご紹介するのは「シナモ...キヌアの茹で方は超簡単!美味しくするコツは?美容と健康のためにも、毎日の食事に取り入れたいキヌア。今回は、「キヌアを...キヌアまとめ一覧パクチーのまとめパクチーラーメンのインスタントはウマい?カルディで買ってみた!パクチーラーメンのインスタントが以前から気になっていた。今年の一皿」に輝いたパクチー。献血のまとめ献血に体重制限あるって本当?年齢や身長は関係あるの?よく街頭で「A型の血液が不足しています」「成分献血にご協力お願いします」とプラカ...献血の針の太さが気になる!痛いのか実際に行ってみた!すぐにできる社会貢献として献血があります。更年期のまとめ更年期のイライラにサプリは有効?プラセンタサプリの魅力に迫る!最近、心や情緒が不安定でささいな事でもイライラしたり怒鳴ったり...そんな症状の繰り...更年期で脂肪肝になりやすいのはなぜ?原因と摂りたい食事を紹介!更年期の症状では、以前までの自分では考えられないようなことが起こります。飲むタイミングがあったとは!女性ホルモン力を上げると注目さている豆乳。自立神経のまとめ登録されている記事はございません。ビジネスマナーのまとめビジネスマナー電話のかけ方!役職名に様はつけるの?仕事に少しずつ慣れてきたものの、「電話応対だけは難しい...」と頭を痛めていませんか...メール返信のとき件名は変える?ビジネスマナーで正しいのは?入社して仕事にも慣れ、お客さまや取引先とのメールのやり取りが増えてくると、毎日の...電話応対|折り返し電話の対応の仕方と応対用語を紹介!電話応対の折り返し電話。深津絵里のまとめ深津絵里の髪型!ショートからボブまでかわいい画像まとめ深津絵里さんの魅力と言えば艶やかな黒髪ヘア。その黒髪を活かした髪型、ショートやボ...深津絵里は現在もかわいい!映画サバイバルファミリーでは母親役いくつになっても透明感を失わない女優・深津絵里さん。年齢を感じさせないかわいい女優と言えば深津絵里さんが一番に浮かびます。性...深津絵里の結婚しない理由は性格?私服のセンスの良さに迫るいくつになっても色褪せない女性、深津絵里さん。竹内涼真のまとめ竹内涼真の私服がダサい?よく着るブランドやオシャレ感は?爽やかイケメンの代表格とも言える竹内涼真さん。陸王で魅せるスッとした筋肉の美脚や...竹内涼真の筋肉は陸上ランナーみたい?日焼けした脚画像まとめドラマ陸王。竹内涼真さん演じる茂木裕人の走りや脚の筋肉に、毎回キュンキュンしてい...陸王に出演する竹内涼真の性格は本当は良い悪いのどっち?NHKあさイチのプレミアムトークに竹内涼真さんが出演。石原さとみのまとめ石原さとみ中学生の頃モテ期!中学時代の画像と現在を比較してみた石原さとみさんが「櫻井・有吉THE夜会」に出演したときに明かした中学生の頃のモテ...石原さとみ主演ドラマHeaven(ヘブン)のワイングラスのメーカーは?石原さとみ主演のドラマ「Heaven?ご苦楽レストラン」が7月9日(火曜)22:...石原さとみの本名は石神国子!芸名の名付けは創価学会のドンだった見るたびに美しさに磨きがかかり魅力が増していく女優の石原さとみさん。安室奈美恵のまとめ安室奈美恵の紅白舞台裏!本番までの完全密着をHuluで独占配信!安室奈美恵さんの最後の紅白。魅力発信』の編集長に就任した佐々木希さん。秋田県の魅力...雨が降ると君は優しい最終話のあらすじとネタバレ!Huluオリジナルドラマ「雨が降ると君は優しい」全8話がいよいよ最終話を迎えまし...Hulu雨が降ると君は優しい第7話のネタバレ!幸せの崩れる音は...Huluだからこそ描けた雨が降ると君は優しい。