SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。探すHOMEお肉のおかず鶏むね肉とコーンのチーズ炒め鶏むね肉とコーンのチーズ炒めカロリー231kcal塩分0.9g※カロリー・塩分は1人分です。鶏肉は1cm角に切って塩とこしょうをふる。とうもろこしは実を包丁でそぐ。玉ねぎは1cm角に切る。フライパンにオリーブ油を熱して(1)と(3)を炒め、肉の色が変わったら(2)を加えて炒める。油が回ったら酒・水・粉チーズを加えて混ぜながら汁気がほとんどなくなるまで炒め煮にし、枝豆を加えてサッと混ぜる。粉チーズでコクを添えた彩りのよい炒めもの。水を多めに加えて素材のうま味を引き出します。コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。