京都のホットヨガで理想の身体に京都で安くておすすめのホットヨガスタジオを紹介〜体験レッスン受けたよ〜このサイトは、京都でおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。ホットヨガをやってみたくても、京都にはたくさんのヨガ教室があるので、どのスタジオが良いか分かりませんよね。そんな方へ、京都で安くておすすめのホットヨガスタジオをしらべてまとめました。じっさいに体験レッスンも受けてきましたので、ぜひ参考にしてくださいね。初めまして、京都市中京区に住んでいるアラサー主婦のミキと申します。(龍谷短大)って感じで、ずっと伏見で暮らしてました。そんなわたしも3年前に結婚して、烏丸駅ちかくの賃貸マンションに引っ越してきたんです。可愛い娘にも恵まれて、幸せいっぱいのはず・・・でも大きな悩みがひとつあるんです。それは、産後太りが解消しないこと。娘を産んでから、体重が戻らないどころかさらに増加して妊娠前のプラス10キロ以上!これはさすがにヤバいってことで、ダイエットしようと決意したんです!でも、いままで本気でダイエットしたことなくて、食事制限はストレスたまりそうだし運動は苦手。そんなわたしでも痩せる方法あるのかしら?なんて話をママ友にしたら、「ダイエットしたいなら、ホットヨガがいいわよ♪」と勧められたんです。そのママ友も産後太りに悩んでいたらしく、ホットヨガで元の体形に戻ったみたいです。運動が苦手でも体が硬くても大丈夫だというので、ためしにホットヨガをやってみようかなと思ったんです。京都にはホットヨガスタジオってたくさんあるので、どこが良いのかわかりませんでした。そこで、京都にあるおすすめのホットヨガ教室をしらべて、まずは体験レッスンを受けてみることにしたんです。良かったところに入会しようかなと思ってます♪ホットヨガとは?ホットヨガは、室温38度〜40度、湿度55%〜65%に保たれたスタジオでおこなうヨガのことです。この暖かくて湿度の高い環境は、ヨガ発祥の地インドの気候に合わせたらしいですよ。ホットヨガのスタジオ環境は筋肉が伸びやすくなるので、初心者でもポーズがしやすくなります。常温のヨガよりも大量の汗をかくので、体の余分な水分が抜けて水太りの解消に。基礎代謝がアップして脂肪がもえやすい体質になり、太りにくく痩せやすい体質に改善されるんです。デトックス効果で身体の老廃物が出るので美肌にも良いし、湿度が高いので保湿効果もありますよ。ヨガのポーズは血液やリンパの流れを良くするので、肩こりや冷え、むくみの解消にも。産後の緩んだ骨盤を矯正するのにも効果的です^^ホットヨガのレッスン1時間で、通常のヨガの2〜3時間分の効果があるといわれています。詳しいホットヨガの効果はこちらを参照ください→>>ホットヨガ7つの効果って?ホットヨガスタジオ選び3つのポイント京都に数多くあるホットヨガスタジオ。そのなかでも自分に一番合ったところを選びたいですよね。ここではホットヨガスタジオを選ぶときのポイントを3つ紹介しますね。通うのに便利な場所にあるか?自宅や勤め先のちかくなど、通うのに便利な場所にあるホットスタジオがおすすめ!ホットヨガが生活の一部になるようにしたいですね。初心者にもしっかり教えてくれるインストラクターがいるか?インストラクターさんの質は体験レッスンのときにしっかり確認しておきたいですね。初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれるインストラクターさんだと、ホットヨガが楽しくなり、長続きします。ヨガプログラムが豊富にあるか?自分のレベルにあったプログラムがないと、初心者の時はついていけなかったり、慣れてきたときに物足りなくなったりします。あとはダイエットや、美肌、身体の不調改善など、自分の悩みに合ったプログラムがあるかどうか。ヨガのレッスン内容と種類はしっかりチェックしておきたいですね。LAVA(ラバ)ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、全国に430店舗以上あるシェア日本一のホットヨガスタジオで、京都府内に11店舗あります。京都の店舗はすべて駅から徒歩5分以内にあるので、通うのにも便利ですよ。LAVAはインストラクターさんの質が高く、初心者にも優しくていねいに教えてもらえます。プログラムはダイエットはもちろん、肩こり改善や骨盤矯正、むくみの解消など、初心者向けから中・上級者向けまで20種類以上そろっています。会員になると2店舗通えるので、平日は会社のちかく、休日は自宅ちかくのスタジオへと通いわけることもできます(組み合わせは京都以外の店舗でも大丈夫ですよ)。体験レッスンはいまなら無料!ウェアやタオル、ヨガマットなど、レッスンに必要なものも無料レンタル付きです。予約制で1レッスン60分です。手ぶらでOK!レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、マット、水1リットルが用意されています。16,800円/月マンスリーメンバー・ライトは2店舗利用可能です。平日は勤め先のちかく、休日は自宅のちかくといった感じで通い分けることができます。マンスリーメンバー・フリーは全国のLAVAどこでも利用可能なので、出張が多い方にもおすすめです。入会に必要なものは施設使用料2,500円(税込)、身分証明書、キャッシュカード(本人名義)、銀行印となります。京都には下記11店舗あります。毎週火曜日LAVAの公式サイトはこちらCALDO(カルド)カルドも全国に店舗展開している業界第2位のホットヨガスタジオで、京都市内に2店舗あります。カルドは大手の中では料金が最安値!それでいて設備やインストラクターのレベルは高く、プログラムの満足度も高いヨガ教室です。通える場所にカルドの店舗があればおすすめ!スタジオは遠赤外線床暖房なので身体の芯からポカポカに暖まります。会員になると予約なしでレッスンが受けられるので、ちょっとした空き時間にも気軽に行けちゃいますね。体験レッスンは980円で手ぶらで参加OKです!カルドのポイント大手のホットヨガスタジオでは最安値!リーズナブルにヨガに通えます。会員は予約なしでレッスンの受講OK!四条大宮店にはフィットネスとダンスクラスが、四条河原町ではジムが併設。ホットヨガ以外のエクササイズも楽しめます!公式サイトはこちらカルドの体験レッスン行ってきました!カルドの体験レッスンは?【料金】980円(税込)予約制で1レッスン60分です。手ぶらでOK!レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオルが用意されています。yogaの前身であるビクラムヨガはホットヨガの元祖とも呼ばれ、世界60か国1,600スタジオ以上あり受講者数は世界NO.1を誇ります。多くのハリウッド女優に支持されたことがきっかけで、いまのヨガブームが起こったとも言われていますね。世界共通のレッスンプログラムは、26種類のポーズと2種類の呼吸法で行われます。1レッスンは90分なので初心者だと体力に自信がある人向けですね。気軽にホットヨガを始めたい人には、ちょっとキツイと感じるかもしれません。手ぶらでOK!(ウェア上下、タオル、マットは無料レンタル!水付き)替えの下着は忘れずに。yoga、3店の料金とプログラム内容の比較してみますね。yoga公式サイト※料金はすべて税込み。入会金・登録料は、体験レッスン当日に入会すれば無料になります。金額を見ると、カルドの安さが目立ちますね。上記3つはすべて大手ですが、小さなホットヨガスタジオと比べても、おそらくカルドは地域最安値ではないかと思います。インストラクターさんの質や施設もトップクラスなので、カルドが通いやすい場所にあるのなら、自信を持っておすすめできますね(^^♪ただ、あくまで私の感想ですが、インストラクターさんの質はLAVAのほうが上だと思います。初心者に対しての教え方がすごく丁寧!LAVA京都四条烏丸店で体験レッスン受けました京都で11店舗あり、いちばん人気のLAVA。今回は京都四条烏丸店で体験レッスンを受けてきました。LAVAの店舗はどこも駅から近いので通いやすくて便利です。体験レッスンの予約方法は?体験レッスンの予約はスマホで簡単5分くらいで完了しますよ。LAVAの公式サイトに入り、「体験レッスンを予約する」をタップします。希望のスタジオとレッスンをえらんだ後、名前や住所、メールアドレスなどの基本情報を入力して、送信すれば完了です。折り返し確認のメールが届きます。必要な持ち物や注意事項など書いてあるので読んでおいてくださいね。メールの受信制限をしているときは、「yoga-lava.com」から受信可能に設定してください。駐車場はないので車で来る場合はちかくのコインパーキングを利用してください。京都証券ビル8F受付からレッスン開始前まで予約完了メールにレッスン開始30分前に来てください、とのことだったのでぴったり30分前に受付へ。体験レッスンを受けに来たことを伝えるとインストラクターさんが来て、きょうの体調だとか、ヨガをする目的だとかを記入するアンケート用紙を渡されます。そのあと今日のレッスンについての説明をしてくれるんですが、思わず見とれてしまったんです・・・・インストラクターさんの肌ツルツルやん!毛穴どこ?っていうくらい、キレイなたまご肌。わたしもこんな風になりたいな〜(^^♪おかげで説明はあまり頭に入りませんでした。体験レッスンはいまなら無料ですが、発汗ドリンクと酵素ゼリーをつけて1,500円くらいのプランも紹介されました。嫌な顔されずに笑顔で対応してくれました。アンケート→レッスンの説明→レッスン料の支払いが終わるとロッカーキーと手ぶらセット(レンタルウエア、タオル、水、マット)を渡されロッカールームへ案内されます。清潔感バッチリでロッカーの大きさも程よく使いやすいですね。インストラクターさんから「メイクは落としてレッスン受けてくださいね」と説明を受けたので、ちょっと抵抗あったけど勇気を出してスッピンに。スッピンのほうが発汗作用が高まり、肌にも良いみたいです。周りを見たらみんなスッピンでしたよ。パウダールームには、メイク落としと化粧水が置いてあります。レッスンスタジオに持ち込めるのは、タオル、水、ロッカーキーの3つのみなので、それ以外のものはすべてロッカーの中へしまっておきましょう。レッスン開始!準備ができたらスタジオへ。入った瞬間、むわっとした空気ですが、サウナほどは暑くなく湿度が高いので、スチームサウナのような感じですね。体験レッスン生は一番前に来るように言われたので、マットが敷いてあるインストラクターさんの目の前へ。わたし含めて4人いました(^^♪スタジオ内は受講生が20人以上いて結構ビッシリ。そのうち男性は3〜4人だったと思います。時間になったらレッスン開始です!さいしょにインストラクターさんからの挨拶があり、きょうのプログラムの説明があります。LAVAの体験レッスンは自分で好きなプログラムを選ぶことができるので、わたしは初めてにおすすめの「ヨガベーシック」にしました♪まずはあぐらをかいた状態で呼吸法を教えてくれます。ポーズは一つ一つ丁寧に教えてくれ、間違っているとそっと直してくれるんです。京都四条烏丸店は「光スタジオ」で、こんな感じの幻想的な雰囲気の中でヨガを行います。した動きなんですが、開始15分もすると汗がびっしょり!額から床にポトポト落ちていくのがわかります。「ヨガベーシック」は初心者用のプログラムとは言え、本格的でいくつかのポーズはきつくてできませんでした。できる範囲でやれば大丈夫!(^^)!ラスト5分くらいは仰向けになって「やすらぎのポーズ」をするのですが、これがリラックスできて超気持ちいいんです!頭の中が「無」になるというか、日常の嫌なことをすべて忘れさせてくれそうな感じで癒されるわ〜。最後は「ナマステ〜」と挨拶してレッスン終了。体が硬くっても問題なくレッスンを受けることができました!レッスン終了!しつこい勧誘はあるの?レッスンが終了すると、受講生たちは無言でぞろぞろとスタジオを出ていきます。いえば、レッスン中は私語厳禁との事だったのですが、終わった後も無言ってことは、一人で来ている人がほとんどのようですね。体験レッスン生はインストラクターさんに呼ばれて今日の感想を聞かれます。わたし含めて4人いたのですが、みんな「少しきつかったけど楽しかった」みたいな感想でしたね(^^♪その後はお得な入会キャンペーンについての説明がありました。わたしが行った時は、「7か月間の契約をすると最初の2か月間が無料になりますよ」とのこと。これはかなり安いなって一瞬心が揺らぎましたが、あと2店体験レッスンを受けなくてはいけないので、「考えさせてください」といって入会は断りました。インストラクターさんは「わかりました」と言ってそれ以上の勧誘はなし^^エステサロンのお試し体験に行った時は、熱心に勧誘されたので、そんな感じも覚悟していたのですが。勧誘らしきものはその後も帰るときまで全然なかったですよ。ちなみに、わたし以外の3人はしっかり入会していました^^説明の時間は10分くらい。その後はシャワールームへ向かいます。シャワーは全部で12個なので、レッスン終了直後はすこし待つかもしれませんね。わたしは説明を聞いていたので、すんなりと入れました。入って気づいたんですが、シャワールームにボディーソープやシャンプーが置いてないんです。必要な場合は持っていったほうが良いですよ。知らなかったわたしはお湯で流すだけでした。あと、シャワーはボタンを押すと10秒くらいで止まる温泉旅館にあるようなタイプです。あれちょっと面倒なんですよね。シャワーは汗だけ流して早く出てもらわないと、待ち時間が長くなるので仕方ないですかね。パウダールームでさっとお化粧して帰り支度ができたら受付へ。ロッカーキーを返すときも勧誘されることなく体験レッスン終了。さいしょの受付からレッスン中、そして帰るときまでずっと気持ちよく過ごすことができました!トータルで2時間くらいです。【体験レッスンの様子を動画でもどうぞ】LAVA京都四条烏丸店の良かった点インストラクターが素晴らしい!説明がわかりやすく、初心者にもやさしく教えてくれます。肌めっちゃキレイ!スタジオ、ロッカールーム、シャワー室など施設内すべて綺麗で清潔感バッチリ!プログラムが多く、自分のレベルに合わせてレッスンを受けられる駅から近いので通うのが楽しつこい勧誘一切なしLAVA京都四条烏丸店の悪かった(改善して欲しい)点スタジオ内の人数が多く手や脚がとなりの人にぶつかりそうになるシャワーにボディーソープやシャンプーが置いてない館内にLAVA関連商品の宣伝チラシがたくさん貼られているLAVAの口コミは?狭いスタジオにギュウギュウ詰めで行うので、いつも手がぶつかってしまいます・・・もっと人数減らせないのでしょうか?やすらぎのポーズでは、イビキをかいて寝ている人もいるし・・・これじゃリラックスできません。(30代・女性)レッスンは気に入っているのですが、お店で販売している商品が高すぎる!ウェアもマットも水素サプリもネットだったら半額以下で買えるものばかり。購入を勧められても私は買いません。(20代・女性)体験レッスンに参加して気に入って入会しました。通い放題プランで週に2〜3回レッスン受けて、3か月で3キロ減。体も軽くなり、肩こりも治りました。これからも続けていきたいですね。(20代・女性)ホットヨガは初めてだったので、衛生面が気になりましたがLAVAはとっても清潔で、インストラクターさんが全員キレイ。こんな風になりたいな、と思わせてくれます。レッスン中は大量の汗でデトックスされ嬉しくなっちゃいます。(30代・女性)友達に勧められてLAVAに通うようになりました^^インストラクターさんとの相性が良く、いつも楽しくホットヨガをしています。毎回噴き出るような汗が出るおかげで、半年で4キロも落とすことができました!まだまだ頑張ります!(30代・女性)LAVAは店舗数が多くて便利ですね。自宅の近く、買い物ついでによく通っています。ホットヨガをはじめてから、疲れやすい体質が改善されました。さいきんは朝の目覚めも良くなり全身スッキリする感じです。レッスンまとめLAVAは京都に8店舗あるのですが、京都四条烏丸店に体験レッスン行ってきました。インストラクターさんがめっちゃ良すぎ!!いつも笑顔で優しくて、教え方がすごく上手。初心者でも安心してレッスンを受けることができますよ。LAVAには独自の資格制度があって、それに合格しないとLAVAのインストラクターにはなれないみたい。インストラクターさんの質はみんな高いんですね。LAVAはどの店でも人気なので、スタジオ内が受講生でいっぱいです。隣の人とぶつかりそうになるのがちょっと気になりますね。平日の昼間は空いてる時間帯もあるようですが・・・でも、それだけ人気があるという事だから、仕方ありませんよね^^「並んでも食べたい行列店」ならぬ、「混んでても受けたいホットヨガレッスン」って感じでしょうか笑。あなたがホットヨガを始めようかな?と思っているのならLAVAの体験レッスンは受けてみる価値ありだと思います。一人で来ている人がほとんどだし、勧誘らしきものは一切ないので安心して受講できますよ♪LAVAの公式サイトはこちらカルド四条大宮で体験レッスンレポートつぎはカルドに体験レッスン行ってきました。京都には2店舗ありますが、今回は四条大宮店です。体験レッスンの予約方法は?カルドの体験レッスンはスマホから簡単に予約できます。カルドの公式サイトから、「体験レッスン」ボタンをタップします。右下の「近畿」をタップ。一覧の中から「四条大宮」をタップします。メールアドレス、希望の日時、プログラム名を入力して、送信すれば完了。すると予約確認メールが届きます。必要な持ち物や注意条項が書いてあるので確認してください。メールの受信制限をしているときは、「sapporo@hotyoga-caldo.com」から受信可能に設定してください。徒歩1〜2分のマルヨシビルの4階にあります。受付から体験レッスン開始前まで体験レッスン開始の30分前集合だったので、時間ぴったりに4階の受付へ。体験レッスンに来た旨を伝えます。カルドは店内がすごくおしゃれな感じです。受付の横にカウンターがあるので、そこでアンケート用紙を記入します。担当のインストラクターさんより、体験レッスンについての説明があり、体験レッスン料980円支払い、ロッカールームに案内してもらいます。LAVA同様に手ぶらセット(ウェア上下、タオルセット)付きですよ。ロッカーは何カ所かに分かれていて、自分の好きなところを選べるのが嬉しいですね。パウダールームにはメイク落としが置いてないので持って行ったほうがいいですね。説明の時にもメイクを落としたほうがいいと言われなかったですね。スッピンにならずにアイメイクばっちりでレッスン受けちゃうと、汗で流れ落ちてひどい感じになりそうです(;・∀・)準備ができたらスタジオにいきます。持ち物は、タオル、水、ロッカーキーの3つのみ、残りの荷物はロッカーへ。開始10分前にスタジオに入るとまず、その広さにビックリ!LAVAの倍くらいあって、50人くらいは入れそうですね。10人くらいがストレッチしたり、横になったりしています。室温は40度、湿度は55%に保たれていて、LAVAよりもちょっと暑く感じます。マットが敷いてあるので、好きな場所を選んでバスタオルを置いて座ると・・・お尻が暖かっ!そう、カルドのスタジオは、遠赤外線床暖房なんです。加湿器には銀イオンが入っているので、消臭・除菌効果もあってスタジオ内はいつもキレイだし、美肌効果もありそう!レッスン前からテンション上がっちゃいました(^^)レッスン開始!インストラクターさんが登場してレッスン開始となります。体験レッスン生の場所の指定はなく、最初に「今回初めての方は?」と聞かれます。カルドの体験レッスンは好きなプログラムを選ぶことができます。強度レベル1から3まであるのですが、今回はレベル1のいちばんやさしい「ビギナーヨガ」を選択。簡単なあいさつから始まり、レッスン内容の説明のあと、まずは呼吸法を教えてくれます。首、肩、腰など入念にストレッチした後、ポーズをとっていきます。ビギナーヨガなのでそれほどきついポーズはなく、どちらかというとストレッチに近いかもしれません。;∀;)ひとつ気になったのは、間違ったポーズをしていても、LAVAのように直してくれないんですね。何ポーズかはちゃんとできないままだったような気がします。インストラクターさんは毎回きちんと説明してポーズをとってくれるので、ちゃんとお手本を見れば良いわけですけどね。ポーズをとった後は水を飲み、飲んだ分が汗としてぜんぶ出るような感覚。このデトックス感がたまりませんよね。体の内側からキレイになっていくような気がします。ラスト5分くらいは仰向けになって「やすらぎのポーズ」でクールダウン。カルドは床暖房だから気持ちよくって、本気で寝ちゃいそうになりました^^ポーズがそんなにきつくなかったこともあり、あっという間の60分で、たのしく受講することができました。ウェットティッシュでマットを拭いてレッスン終了。レッスン終了後のしつこい勧誘ってあるの?レッスン終了後、体験レッスン生だけ呼ばれると思ってその場で待っていたのですが、なんとインストラクターさんが退室しちゃったんです。えっ?!勧誘は?って、思わず心の中で叫んじゃったんですがw、体験レッスン後の勧誘はないみたいなのでシャワー室へ直行しました。シャワーは全部で16個ありますが、今回受講生が多かったので少し待ちました。中に鏡があり、小物を置けるスペースがあるので便利。シャンプーやボディーソープは置いてないので持ってきたほうが良いですよ。パウダールームは椅子のないタイプと、あるタイプがあるので、用途に合わせて使えます。ドライヤーのパワーがあまりないので、ロングヘアーの方は乾かすのに時間がかかるかもしれません。帰る準備ができたので受付に行くと、やっと会員システムとお得なキャンペーンについての説明があります。ひと通り説明を聞いた後、「少し考えます」といったら笑顔で「ご検討ください」とのこと。カルドもしつこい勧誘は一切ありませんでした。入会金無料は当日入会でなくてもOKなので、体験レッスンを掛け持ちする場合には嬉しいシステムですね♪カルド四条大宮の良かった点インストラクターさんの説明が丁寧でわかりやすい遠赤外線床暖房だから体の芯から温められる施設内すべて綺麗に清掃されているしつこい勧誘がないカルド四条大宮の悪かった(改善して欲しい)点アメニティグッズが一切ない京都に2店舗しかないので遠いと通うのが大変カルドの口コミは?カルドは他のスタジオよりも暑くて息が詰まりそうです。レッスン最後のほうは頭がクラクラスする時があります。温度下げられないんでしょうか?(20代・女性)週に3回、もう1か月も通っているのに全然痩せません。ダイエットしたくて入会したのに、ホットヨガでは痩せることができないのでしょうか。(30代・女性)平日は仕事が忙しいので予約なしでレッスン受けられるカルドは気に入っています。スタジオがすごく清潔で、スタッフの方も皆優しく丁寧。体の代謝が良くなり、肌の調子も良いです。(30代・女性)職場から近くて便利なので入会しました。インストラクターさんは親切な方ばかりで教え方もわかりやすいです。あと、会費が安いのが助かります!(20代・女性)ダイエットしたくてホットヨガを始めようと思いました。カルドの体験レッスンに行ってみて、インストラクターさんがすごく親切にわかりやすく教えてくれたので入会を決意。1か月で2�sも痩せることができてビックリ!これからも通います。(30代・女性)若い子ばかりだと思っていたら、けっこう幅広い年齢層なので通いやすいです(笑)。ホットヨガに通うようになってから、長年悩まされてきた肩こりが解消されました。(40代・女性)カルド四条大宮で体験レッスンまとめカルド四条大宮の魅力はなんといっても地域最安値の料金ですね。これだけ素晴らしい施設でレベルの高いインストラクターさんがいて、こんなにも安いのは信じられませんよね。カルドの床暖房は気持ちよくってサイコーです(^^♪体の芯から温まって、日向ぼっこしているような感じになりますよ。残念なのは京都に2店舗しかないことです。近くにあれば断然おすすめなんですが、遠いと通うのがメンドウになってきちゃいますよね。カルドが自宅や勤め先の近くだとしたら、体験レッスンを受けてみる価値はあると思いますよ。ホットヨガの元祖と呼ばれているだけに、いままでとはちょっと違う緊張感が・・・90分という長丁場、ちゃんとレッスンを受けられたのでしょうか?体験レッスンの予約方法は?体験レッスンの予約はスマホを使ってすぐにできます。yogaの公式サイトから「体験レッスン予約」をタップします。京都スタジオを選び、「体験レッスン一覧を表示する」をタップします。予約可能なスケジュールが出てきますので、希望のところをタップ。日程に間違いなければ「予約する」をタップします。さいごに名前と電話番号、メールアドレスを入力すれば完了です。すると予約完了メールが届きます。集合時間や持ち物等書いてあるので確認しておいてくださいね。yoga京都スタジオのアクセス京都市役所前駅5番出口から徒歩5分、京阪三条駅6番出口から徒歩10分、阪急河原町駅9番出口から徒歩10分の三条通り「ようじやカフェ」2階です。受付してからレッスン開始前まで体験レッスンは開始の40分前に来てください、とのことでほぼピッタリに到着!入り口で靴を脱いで上がり、受付のお姉さんに「体験レッスンを予約したミキです!(名字も言いましたよ笑。)」と伝えると、「お待ちしておりました」とさわやかな笑顔で対応してくれました。yogaは庶民的な雰囲気があります(良い意味ですよ笑。受付で体験レッスン料1,000円支払い、アンケート用紙を記入します。内容はどこも大体一緒ですね。ヨガ経験や始めようとしたきっかけ、いま病気をしているか、心配事はあるか、などなど簡単な説明を受けた後、ロッカールームへ案内されます。yogaの体験レッスンはウェアがつかないので、わたしはユニクロのタンクトップとレギンスに着替えました♪メイクを落としてスッピンになったところで準備OK!待合室に移動して、インストラクターさんからレッスンの説明を受けます。内容はこんな感じです。前に行ったLAVAやカルドの「癒し系」とは真逆の「スパルタ系」やん・・・ポーズに関してはこんな紙を渡されるんですが、なんかしんどそう・・・ってか「インストラクターさんポーズやらへんてどういうこと?」とは言いませんでしたが、「わからなければ他の人のポーズをマネしてくださいね」とのこと。不安そうなわたしの表情を見てか、「とにかく90分がんばりましょ!しんどかったら遠慮なく休んでくださいね。」と励まされちゃいました。この日の体験レッスンはわたし含めて3人でした!レッスン開始!スタジオに入るとまずその暑さにビックリ!室温40度、湿度40%とのことですが、それ以上の暑さを感じます。体験レッスン生はいちばん後ろのマットの色が違うところに案内されてスタンバイ。さっき説明してくれたインストラクターさんが入ってきてレッスンスタート!!前半は立ったポーズ、後半は座ったポーズになるんですが、いきなり1つ目のポーズからしんどい!インストラクターさんはポーズを口で説明するんですが、よくわからず周りの人を見てマネをします。大量の汗がダラダラ・・・のどはカラカラ・・・さいしょの25分間は水飲めないなんて、昭和の体育会系じゃないんだから勘弁して!その後も水を飲むタイミングを教えてくれないのでちょっと苦戦。こまめに水分補給しないと危険です。これ、レッスンじゃなくって修行?後半は体が硬いとめっちゃキツイポーズがいくつもあって、途中なんども休んでしまいましたが、なんとか退室せずに90分間耐えられました・・・さいごに仰向けになって「やすらぎのポーズ」をするのですが、疲れ果てて本気で寝そうになりました笑。レッスン終了!しつこい勧誘はあるの?厳しい修行が終わるとインストラクターさんがスタジオの外で待っててくれ、感想を聞かれます。わたしは一言「きつかったです」といって苦笑い。「続ければ慣れてくるし、体にいいわよ。」みたいな話をされて軽く世間話をしたあとシャワールームへ。ここでは入会の説明や勧誘はされませんでした。シャワーは特に混むことなく利用できました。ボディーソープだけ置いてありましたよ。yogaの汗の量はものすごいので、シャンプーは持って行ったほうがいいですね。パウダールームにはドライヤー、化粧水と乳液が置いてあります。着替え終わって受付へいくと、入会の案内があります。「今日入会すると入会金無料になるのでお得ですよ!」みたいな感じで、しつこい勧誘はありませんでした。「検討します」といったら、「わかりました!」と受付のお姉さんは笑顔で言ってくれそれで終了。気持ちよーく体験レッスンを受けることができました。yogaの体験レッスンに参加したんですが、ポーズがキツ過ぎてついていけません。26種類のポーズのうち、半分以上は休んでしまいました。私には無理です・・・(30代・女性)インストラクターさんがポーズをとらずに口答で説明するのですが、早口で何を言っているのか聞き取れませんでした。リラックスしたくて行ったのですが、ヨガというよりジムでエクササイズしているみたいです。(20代・女性)自宅に近いという理由で通い始めたのですが、大正解!ヨガ中は静かにめい想でき、インストラクターさんも基本的な質問にもちゃんと答えてくれます。スタッフも親切で感じが良いです。yogaはハードだったけど終わった時の爽快感がいいですね。ビックリするくらい汗をかくのでデトックス効果もあるし、ストレス解消にもなります。(20代・女性)仕事終わりに通ってます。ヨガのポーズをとり始めると、じわっと汗が噴き出すのが気持ちよくてハマッています。初心者でも普段運動していて体力に自信があればチャレンジしてみるのもありかと思いますが、癒しやリラックスを求めている人には向いてないかもです(+_+)スタジオに入ってちょっと驚いたんですが、女性の肌の露出がすごかったです笑。カラフルなブラトップと水着みたいなパンツ姿が多く、下手すると下着姿みたい!男性も結構いるんですが、上半身裸でパンツだけの人がほとんど。慣れないわたしは、目のやり場に困っちゃいました(+o+)でも、受講生はみな真剣でレッスン中はおしゃべり一切なし。京都府にスタジオがあるヨガ教室一覧です。京都市と京都市以外でまとめましたので、是非参考にしてくださいね。080-4484-4494京都のホットヨガまとめさいごまで読んでいただきありがとうございます。yoga」3店の体験レッスンに参加してきました。それぞれのお店に特徴があって、いいところも悪いところもあるんですが、わたしは結局LAVAの「マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)」に入会しました。カルドとめっちゃ悩んだんですが、決め手はなんといってもインストラクターさんの質が高いってことですね。カルドのインストラクターさんも決して悪くはないんですが、初心者にはLAVAの丁寧でわかりやすい指導は最高です!あと、2店舗利用できるのって便利なんです。お店によってプログラムのスケジュールや定休日が違うので、受けたいレッスンがなければ別店舗へということができちゃいます。勤めている人だったら、自宅の近くと会社の近くと使い分けられますよね♪そういった総合的な部分でLAVAに入会しましたが、カルドの料金の安さは魅力的ですよね。床暖房も気持ちいし、銀イオンスチームも肌に良さそう。結局どっちだ?!笑ってことになりますが、もしカルドが近くにあれば、体験レッスンに参加してみて欲しいです。LAVAとくらべて総合的にどっちがいいか決めるといいですよ^^カルドは体験レッスン当日に入会しなくても入会金無料になるので、2つ体験するならカルドを先に行くようにしてくださいね。特定商取引法に基づく表記ページの先頭へ戻るサイトマップ京都にあるホットヨガスタジオの体験レッスンを受けてきました。初心者でも安心して受講できる、おすすめのホットヨガスタジオを紹介します。