山崎徳久さん)----------------------------------------------------------山崎さん、こんにちは!三元ラセン管工業の高嶋と言います。人間には、1日周期でリズムを刻む体内時計があって、朝日を浴びるとリズムを刻みだし、太陽が沈むと自然と休息状態に切り替わるそうです。身体のすべてに体内時計があり脳からの指示でリズムを刻んでいるので夜型だと身体に負担がかかって体を壊す原因になるそうです。私も東京時代の若いころは始業が9時だったことから仕事も遊びも夜型でした、しかし大阪に来て明るくなれば働く町工場で働きだして朝型に変わっています。5時に起きて犬の散歩をして、しっかりと朝食をとり6時20分に家を出て会社に7時までには着くようにしています。8時の始業までにメールのチェックと毎日のブログを書いてアップ、Facebookのチェックを行うリズムになっています。「やはり夜が仕事が進む!」と言う人もおりますが、それは電話が少ないからという理由が多いと思います、それはよその会社がまだ仕事をしていない朝の早い時間帯でも同じように仕事は進み省エネに貢献できるとおもいますが。職種にもよりますが体内時計のリズムに逆らわないようにすることで健康を保て欠勤もしないで短い時間でやるべきことを済ませることが出来るのではないのでしょうか。トラックバック(0)|トラックバック一覧https://mitsumoto-bellows.keikai.topblog.jp/r.php?page_module=blog&id=927この記事のトラックバックURLコメント名前:Eメールアドレス:コメント:ファイル画像の英字5文字を入力して下さい。[01/26]2月は幕張メッセ、大阪は7月のプラントショーに出展予定です。[01/20]今年もだるまを注文します。[01/20]関西みらい銀行の会長さんの会社訪問。[01/08]年賀状から連載が4,000回を超えていることを知りました。コメントありがとうございます。...:チャウラアショク[08/20]インドでお世話になったアショク・チャウラさんが今回もモディ首相に同行ご無沙汰をしております。インドのチャウラです。博[06/21]あべのハルカス23Fまで行ってきました!おはようございます。...:原守男[06/20]あべのハルカス23Fまで行ってきました!私のいい目標にさせてもらいます。ありがとうございました。博[05/08]オンリーワン研究会から会社見学&打合せ狭いところ来ていただき有難うございました。新着情報インテックス大阪で、11月6日から8日まで開催された「中小企業新ものづくり・新サービス展」の様子を毎日放送が夕方の番組Newsミントで紹介しました。紹介していただきました。働き方改革関連法案が成立し、2019年4月から順次施行されています。(A4で55ページ)を発行しました。その事例集の1番目にわが社の「時間外労働の削減」の取組が紹介されました。各種のセミナーやハローワークなどで配布するそうです。...「中小企業新ものづくり・新サービス展」は来週の6日からです。A・Bゾーンで開催されます。H145に補助事業で開発したベローズを出展いたします。メートルの巨大ロボット「アイアン・グローリー」の隣です。H145昨年の様子...品質管理活動で認定書を頂きました。長年取引を頂いているF社の品質保証チームから、日常の取引や工場監査において品質管理活動が充分管理監督できる取引先として認定書を頂きました。