アーユルヴェーダを受けます。化粧はして行って良いでしょうか?また、コンタクトをした状態で受けれますか?【回答】お化粧をしていらっしゃる場合、軽く洗顔をさせて頂き、お顔のトリートメントを行います。濃い目にメイクをされている場合は、こちらでポイントメイクを落とさせて頂きます。基礎化粧品の準備はございますが、お帰りの際にメイクをされる場合はメイク道具をお持ちくださいませ。※ショートアヴィヤンガコースのみ、お顔の施術がありませんので、洗顔はつきません。いう方もいらっしゃいます。コンタクトに関しては、外して受けて頂いた方がリラックス状態になります。サロンで外して頂くか、眼鏡でご来店頂くと施術時に、よりリラクゼーションを感じられます。初日から3日間は自浄作用が高まり、疲労しやすくなっていますので月経から3日間は避けてご予約くださいませ。万が一、ご予約日に当たってしまった場合はご変更頂くか、リラクゼーションを目的とした施術での対応も可能です。その際は、ご相談下さいませ。施術後には、まだお身体の中では、薬草オイルと体内毒素が毒素と乳化作業中です。施術後の食事が消化に負担がかかる事で、毒素出しの為の力が消化活動に使われてしまいます。お肉や揚げ物や内臓を冷やす冷たいものを避けて、消化の良さそうな食事をお取り下さいませ。いつもよりも早めの就寝をする事で、睡眠の質も向上します。【質問4】ダイエット中なので、休みの日は、運動をしたいです。施術の後は、お身体の中で毒出しの力が継続中です。お白湯やハーブティー等の温かい飲み物を飲み、ゆっくり排泄を見届けましょう。運動をするなら、施術の前にしましょう。インド、スリランカのアーユルヴェーダ施設では、ヨガをしてからアーユルヴェーダを受ける所が沢山あります。施術後のショッピングや友人と会う等の用事も短めにして、早めにご帰宅下さいませ。家事も控えめにして、早めにゆっくり過ごしましょう。【質問5】シロダーラを受けたいです。気を付ける事はありますか?【回答5】シロダーラの後は、とても頭が休まり、リラックスしている状態です。無理に頭を働かせないよう、パソコンの作業、スマートフォン、TV、映画等の目に光を入れる事、読書などに熱中する事もなるべく避けてください。頭部を冷やさない為にも、お帰りの際にお帽子の着用をお勧め致します。真冬は、お帽子をご持参くださいませ。【プロフィール】2007年にアーユルヴェーダに出会う。疲労回復の為に足つぼマッサージに通う身体の回復度の早さから自身で技術を身につけたい。その頃≪アーユルヴェーダ≫という言葉が目に入り講座を受け始めて味わう新鮮な感覚に衝撃を受ける。世界最古の医療体系でありつつも生活に馴染む自然の流れを汲んだ分かりやすい理論に感銘を受ける。同時に【逆流性食道炎】を患っていた事が分かり西洋の薬で治らなかったアーユルヴェーダDr.処方の丸薬とアーユルヴェーダ的生活で完治。その間8年勤務する中で中間管理職を29歳の後半で経験し自分の人生の生き方を見直す2010年に会社員からアーユルヴェーダセラピストへ転身。アーユルヴェーダライフへのコラム寄稿やワークショップ開催など個人活動を続ける。【セラピストより】1日2名様限定の完全個室のプライベートサロンです。お一人お一人に寄り添う施術をご提供しています。誰にも気にせず心身解放し優雅な時間をお過ごしください。◆旦那様から奥様へアーユルヴェーダのプレゼント◆1月土日枠満室となりました。