昨日は休足予定でした。́Д`)3kmまではちょっと早くなりすぎたので落とす。3km~いい感じ!このくらいのペースに持ってこれれば呼吸も走りも安定する。30km走ったペースは体に染み付いてるのかも?みやすのんきさんのひぃこらサブスリーでスタート練習をしていたって読みました。アップして一度体が冷えてからのスタートは苦しいから、それでもそのあと楽になる!って言うのを体に覚えさすとか...サブスリーランナーでもそうなんやから、やっぱり最初のスタートは難しいんやなと実感。3kmほど走れば体は落ち着く。本番も忘れずに!練習十分にできたかどうかはわからないけど、後は練習を信じて走るだけだ!ここ数日本番はどんな格好で走ろう?って思ってました。́oωo`)5時おき。今日は、少しまとまった距離走ってきました。絶...2017-09-17腹痛を起こさないランニング(笑)この前、こんな記事書いた。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。