23:01:15最近、筋膜リリースが気になっていてフォームローラーを買おうか悩んでいます。検索してトピがなかったので投稿してみました。効果があった、効果がなかった色々なご意見お聞かせください。筋膜リリースとは筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり引き離したり、こすったりすることで正常な状態に戻すことを言います。モデルの森星(27)が31日、自身のインスタグラムを更新。“ガングロ”のギャルに扮したコスプレ姿を公開し、反響を呼んでいる。