年始に行ったムーヴメントストレッチを2月にも開催いたします。1時間ストレッチのみプログラムですが、どのように伸ばすと良いか骨格や筋肉の繊維に沿って、安全で理想的な伸ばし方をお伝えしていきます。Ritsuko日頃のレッスンで全身を動かしていてもまだ身体が硬くなっているところがある場合、その伸ばし方が間違っていることが考えられます。呼吸との連動や骨の向きにも意識を向けながら伸ばしていきましょう。)ストレッチもプログラムに取り込んでまいります。ともお楽しみください。既存メンバーの方のみご利用いただけるプログラムです下記は日程が確定しているイベントプログラムです。受けてみたいメニューをお選びいただき、ぜひともお身体を動かす楽しさを感じて下さいね。Kotoe予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。ご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。