故障(肩甲骨あたり)弓を15kgに上げて、割とすぐに慣れはしました。それでも用心して、しばらくはあまり本数を引き過ぎない様にしていました。先週、調子が出てきたので、つい引きすぎてしまい、右側肩甲骨あたりの筋肉を少し傷めてしまいました。日常生活にはあまり影響しないのですが、弓を引き分ける際に最後の”会”の部分でプルプルふるえてしまい痛かったです。今週は少し稽古量を抑えて、引き過ぎないようにしています。今はなんとか我慢できる程度に回復してきました。肩甲骨周りの筋肉は、普段の日常生活ではあまり使われていないので、発達していない場合が多く、鍛えるにも慎重にいかないと故障しやすいようです。自分も”肩甲骨はがし”みたいなストレッチを少しですがやっています。人間の腕は、脚のように関節で胴体に直接くっ付いている訳ではなく、肩甲骨と鎖骨を介して筋肉で繋がっています。肩を動かしてみるとわかりますが、胴体を固定したままでも関係なく肩は前後上下に可動します。余談ですが、古武道研究家の甲野善紀先生の腕の使い方は大変面白いです。自分の腕は肩からではなく、肩甲骨、鎖骨から始まっていると思えと言っています。講義で見たのは、通り抜ける剣でした。構えている相手の剣をするりと通り抜けて反対側にいってしまう。普通に見ていると、自分の目を信じられないものでした。撮影OKでしたので、ビデオを撮らせていただきました。後でスローで確認してみると、その腕はちょっとありえない動きをしていました。弓道では、そういったことは必要ないでしょうが、肩甲骨周りを少し意識してみるのも大事かなと思います。>>日常のすみっこショット。思い出の詰まった大事なアルバムから、はみ出してしまった、かわいそうな写真たち。彼らはブリキの箱にいたのです。22:37おめでとうございます。20:28ふろさん、そうです。16:56おめでとうございます。15:48おめでとうございます。(...写真っておもしろいね14番目の月MONO-RAMAかぼすちゃんとおさんぽ。撮らない写真にゃんの居る場所。雑記インドア/スティル・ライフカメラ物欲系カメラ・メンテまたはぶっ壊しピンホールあるいはトイ亀。OM-2のプリズムモルト腐食のメンテナンス。OM-1,OM-2は30...冷蔵庫で干し柿を作ってみた。的前に立たせてもら...ポラロイド・ランド・カメラ250の電池室改造。メッセージを入力してください。