ウォーキングのための膝痛、腰痛などのセルフケア−PPKに向けて歩こう!スマートフォン専用ページを表示ウォーキングのための膝痛、腰痛などのセルフケア−PPKに向けて歩こう!ウォーキング愛好者の方々のための、膝痛や腰痛をはじめとした痛みへのセルフケア方法をご紹介していきます。本ブログの内容は、埼玉県ウォーキング協会誌に毎号掲載して頂いています。はじめに2008年05月23日やっぱり、ずっと歩けるほうがいい。歩くことが大好きなシニアの方々が増えてきています。身体にも、心にも、良い面が一杯あります。膝や腰などの痛みもつきものですね。末永く歩くことを楽しんでいただきたい・・・そんな思いから、この原稿を書いてきました。元気な皆さんとは逆の姿となってしまった方々を診てきました。皆さんには、そんな姿になってほしくない。歩いて頂きたいと思っています。|Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。