後半はクリニックのラベンダーでステック作り。❸虫除けシリーズ講座7/23(火)10時〜木の実北保育園にて5人の参加者でした。夏祭りの準備で大忙しの中、保育士さん達に協力して頂き作りました。9日の講座を受けられ、良かったからと、今度は自分用に作りたいと再度参加してくださったお母さんがいらっしゃいました。良いアイデアで、是非とも自分用でさらに効果を実感してほしいです。おかげで、他のお母さん方も興味津々で進める事が出来ました。ままのて助産院(米沢)にて色々日頃使いながらも飾れる、人気のハーバリウム。ペン立てやディスペンサーや石鹸入れ。花材をたくさん持って行きましたが、、今まで講座を受けた皆さんの余りものBOXがあり、それから選んだ方がイメージが湧くと、混ざりBOXが大活躍でした。山形での講座では紅花を選ぶ方が少なかったのですが、皆さん、山形の紅花を飾りたいと選ばれていました。長時間でしたが、皆さん最後まで頑張ってくださいました。❺「むくみの雑学」を学んできました7/27ハーブ&アロマスクールカモミールのスタディルームでむくみの改善に関係するものとして、静脈があります。医薬品では静脈に効果のあるものはあまり聞きませんが、アロマでは、静脈強壮作用など、静脈に効果のある精油、ハーブがあります。日頃、座りがちな先生には、貧乏ゆすりも効果的ですが、貧乏になっては困るので、、ぜひ時々立ってつま先立ちに。寝るときは足を高くして。マッサージで静脈のお手伝い。静脈を優しいタッチで撫でるように、心臓に戻す方向で。この夏皆さんもお出かけで、足がパンパンになることも。その日のうちに、お風呂でマッサージしてむくみ改善してください。