■担当レッスン:スローフローヨガヨガ歴10年。福岡市内にあるスタジオに5年在籍。グループレッスン、プライベートレッスンなどこれまでに担当したレッスンは3,000本以上。たくさんの方の日常の悩みに寄り添ってきました。その経験を活かし新人インストラクターの育成にも関わっています。スローフローヨガを担当しています。呼吸に乗せてゆっくり流れるように動きます。そのため集中力が高まり、瞑想のような状態になります。忙しい日々から離れ、自然たっぷりなうみスタジオ34で、波の音や小鳥の会話、そしてからだとこころの声を聴きながら、優しい時間をいっしょに過ごしましょう。×misaki■担当レッスン:ピラティス私自身、頸椎ヘルニアでダンサーを引退しました。ピラティスでは解剖学的に柔軟性を高め体幹を強化して美しい姿勢や怪我のない体づくりを目指しています。有酸素運動でダイエットのレッスンも得意ですので引き締めたい部位を私にリクエストください。一緒に一日一汗を目指しましょう。■担当レッスン:モーニングヨガ大手人材会社に10年間勤務した後、ヨガ&ピラティススタジオの管理職として勤務する傍ら、経営学を学びました。「自分を理解し、人を理解すること。」それができるためには、心と身体が健康であることが大前提。ヨガは、心と身体を健康に導き、前向きな考え方に変わっていくのを助けてくれる「人間開発ツール」です。全米ヨガアライアンスRYT-200/プロフェッショナル・ロミロミ・セラピスト/MBA(経営学修士)×HIKARU■担当レッスン:空手フィットネス、ボールヨガ新体操、チアリーディングを経験。空手初段(現在、空手指導員)。軽快なリズムにのって、空手の突きやケリで全身を鍛えます。30分で少しハードな有酸素運動でカロリー消費して、後半の30分は、ボールを使いながらのストレッチヨガ。初心者でもOK!60分のプログラムで、動から静へ・・。■担当レッスン:パワーアップトレーニング、ZUMBA(ズンバ)エアロビクスインストラクター歴10年。『マイペースに楽しく運動』をモットーにレッスンをしています。運動が苦手な方、これから運動を始めたい方も是非お待ちしています。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。コナミスポーツ&ライフ/スポーツクラブルネサンス/宗像文化サークル/高齢者体操教室などでも活動しています。さちこ■担当レッスン:フラダンス曲を表現することを大切にしています。■担当レッスン:タヒチアンダンスタヒチアンミュージックやドラムビートに合わせて楽しく一緒に踊りましょう!ダンスが初めての方でも大丈夫!基礎から丁寧にレッスンします。pop×RIE■担当レッスン:アロマヨガ子どもたちのことで悩み、家事と仕事に追われ、心身ともにクタクタに疲れ果てた時にヨガと出会いました。ヨガをすることで身体も心もスッキリしてきて、見失っていた自分の軸を少しずつ取り戻した経験から、さらにヨガの学びを深めるためインストラクターの道へ。大人から子どもまで、ヨガを暮らしに取り入れて、その心地よさを感じていただけるよう活動しています。アロマヨガは、自然の恵みであるエッセンシャルオイルを使った癒しの空間で行います。目の前に広がる海...やさしいアロマの香り...ゆったりと呼吸をしながら、身体中に自然から受け取るエネルギーを循環させてみてください。リラックス効果の高いポーズを中心とした、ヨガ初心者の方、身体が硬くて不安な方でも安心してご参加いただけるクラスです。ご自身の心と身体にじっくり向き合い、1週間の疲れを癒す最高に贅沢な時間を過ごしてみませんか。ご参加お待ちしております。×SUMIYO■担当レッスン:癒しのシヴァナンダヨガシヴァナンダヨガは、元医師のスワミ.シヴァナンダ師が、西洋医学と古典ヨガを融合させたインドの伝統的なヨガの流派です。深いリラクゼーション効果、チャクラの浄化、スピリチュアルな変化を感じられる癒しのヨガです。アーサナは、集中力、バランス感覚、体幹を鍛えるので、マリンスポーツをされる方にも好評です!!クラスは、マントラ(祈り)→プラナヤマ(呼吸法)→太陽礼拝→12のポーズ→シャバーサナ(休息)の順に行います。ポーズのキープ時間や、アレンジで調整し、休息を入れてじっくり進めていくので、初心者から上級者まで幅広く対応しています。うみスタジオ34は、海と松林に囲まれた自然豊かな癒し&浄化スポット。ご希望があれば、ビーチヨガも可能です♪クラス後の呼吸の違いと爽快感を体感して下さい。20時~(見学、体験の方は、19時50分に直接ウミスタジオに来店下さい)小学生の頃から体操を始め、その身体能力を活かし18歳でブレイクダンスを始める。西日本を中心にダンスバトルで入賞、優勝を果たす。JAPANにて優勝、BBOYチームの日本代表としてフランスで行われたBOTY世界大会に出場。SHOW部門で2位、バトル部門でBEST4と好成績を収める。ゲストショーなどの仕事もこなす。ダンス世界決戦に少し出てます。×KIE■担当レッスン:ヨガ現在不定期で土曜日にヨガ、ビーチヨガ、SUPヨガなどを担当ご自分の呼吸を感じたことはありますか?呼吸の質を変えると、体の内側から少しずつ変化していきます。普段何気なく行っている呼吸を丁寧に行うことで、たくさん身体への気付きが生まれます。水と安心して親しんで頂けるように、ヨガを通じて、体と心と向き合い、自分自身を大切にして頂きたい。「うみスタジオ」で自然のエネルギーを沢山吸収して頂き、海の匂い、風、光を感じて、五感に響く指導を心がけています。現在うみスタジオをはじめ、NASスポーツクラブ、ホリデースポーツクラブ、ヨガスタジオハートワン博多マルイ店、ホットヨガスタジオ等で活動中。子育て中のママたちにも気軽に通えるようにベビーちゃん連れOKのママヨガサークルをうみスタジオで開講中。hiphopを学ぶレッスンです♪主に人気のkpopのカバーダンスを踊ります!体の動かし方からダンスの基礎、リズムの取り方を丁寧に教えていきます!ダンス初心者の方も、kpopをあまり知らない方も気軽に通えるクラスです。10時〜スポーツ選手のフィジカルトレーニング、シェイプアップ、生活習慣病対策などの身体づくりをテーマに行います。ジュニアサッカースクール、ジュニア野球チーム、プロボウリングチームなどスポーツトレーニングを中心に集団指導実績あり。夕暮れ前の時間に、開催しております。体も心も、ゆったりと・・・・。初心者の方、大歓迎です。(080-5287-1173までショートメール)。