.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/index.html・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。東京は、台風一過の素晴らしい青空になりました。昨日は、昼過ぎから急激に冷え込んで、夜になると、Tシャツ一枚では少し寒さを感じました。この数日は、台風の影響で、強い雨と強い風が、不定期にやってくる非常に不安定な天気でした。体調はいかがですか?気圧の低下や、乱高下、気温の低下などは、心身の調子を低下させます。敏感な方は、頭痛、肩こり、痛みなどハッキリとした症状を示す方もいらっしゃいます。倦怠感やイライラ感など、精神活動にも悪影響があるようです。夏バテかと思っていたら、天候による“お天気病”、“気象病”と言われるものかもしれません。いずれにせよ、身体に無理をしない、休む時間を増やすことなどが、ご自身で出来る身近な対応策になるようです。施療院の宣伝をさせていただければ、緊張を感じたとき、リラックスしたいとき、よく眠りたいと思ったとき、整体も手助けになります。よろしかったら、ご利用ください。ご連絡をお待ちしています。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。水曜日(20日)は、新品種のお米を食べました。北海道の親戚が送ってくれた、『ゆめぴりか』(無洗米)を朝食に食べる。・ゆめぴりか@ウィキhttp://p.tl/Acl0以前から、記事などを読んで気になっていたのです。甘みと香り、少し強めの粘りけ。残ったご飯は、冷蔵庫にしまってきっちり冷や飯にして食べましたが、甘みは損なわず、美味しく食べられました。柔らかめに炊いたので、時間が経つと全体的に“半殺し”状態になってしまった。粘りけが少し強いため、柔らかめに炊くときは水加減を気をつけるようかもしれません。今朝(22日)は、少し固めに炊いてもらって納豆で食べる予定です!かねてから、コツコツ溜めておいたアンケートサイトのポイントが、ついに\1,000を超えました。交換を申込み、来週半ばにはamazonギフト¥1,000分が入る予定。今まで溜めたのと併せて、やった¥5,500を少し越しました。ブルーレイソフトを購入予定。夏休みの概要が決まりつつある。日記更新はリフレッシュのため、いつものようにお休みさせていただいて、実際の施療を休む日は、少なめにしようかと思う。水曜日は一滴も飲まず。木曜日(21日)は、焼酎レモン水割り4杯、ゴーヤチャンプル、ソーセージ、エリンギ焼き。なっていると、寒さを感じる。毛布を一枚、キッチリ掛けて寝ました。7月後半にしては珍しい!ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。