年々増えている職場うつですがあなたの同僚は大丈夫ですか?基本的に職場うつの予防と早期発見はかなり難しいかもしれません。今回は同僚の行動でどんなところをチェックすれば早期に発見できるかをご紹介します。最後に職場うつ?まずはチェック項目!あなたの同僚や仕事仲間でうつ病になっている可能性がある人を早期に発見するためのチェック項目です。全部で11項目ありますからこんな症状がある人は注意してください。うつ病チェック1,遅刻や欠勤が多くなる。体調不良、つじつまの合わない理由で当日連絡で休む。2,仕事中に何度も席を外すようになる。席を外して戻ってこない時間が長くなる。3,仕事中に居眠りをするようになる。4,酒気を帯びて出勤するようになる。5,仕事の進捗状況の報告をしなくなる。報告を求められてもすぐに対応できなくなる。6,いわゆる「ポカミス」が多くなる。仕事に必要な資料や名刺などの忘れ物が増えてくる。7,午前中は調子が悪そうだが、夕方にかけて少し元気になる。そのため残業が増えていく。8,外見を気にかけなくなる。髪の毛、爪、ヒゲなど。服装にも気をかけなくなる。9,人との対話で目をそらすようになる。人との接触、会話を極力避けるようになる。10,気分にムラがあり、些細な事にイライラしたり涙もろくなったりする。11,顔色が悪く、うつむいて歩くようになる。以上がチェック項目です。この中で、複数の項目が当てはまる場合は職場うつが考えられます。こんなポイントに気づいて具体的にチェック項目をご紹介しました。変化の3つの症状に分類されます。この中で、3つ目の行動面の変化に気づくことがポイントになります。実はストレスによって胃の調子が悪く食欲が低下しているからかもしれません。「いつもこんな話題で話が盛り上がっていたのにどこか上の空」という変化も、ストレスからくる無気力の状態の場合もあります。このように、行動面の変化に気づくためにも身体的症状と心理的症状についても見ておきたいと思います。頭の先から足の先まであらゆる症状が出る可能性があります。体が緊張するなど・・これらの身体的症状が強いけど何か他の病気や、単に調子悪いだけと思ってしまい、うつ病に気づかないものを「仮面うつ病」と呼ばれます。強い不安や恐怖感が続く無気力や無感動わけもなく悲しくなったりわけもなくイライラしてしまう憂鬱感があり、楽しみを感じないこのように、精神面で症状が出る場合もあります。link最後に残念ながら、メンタルヘルス(心の病)の不調を、客観的に検査するという方法はありません。「最近様子がおかしい」と感じられるかどうかというあなたの直感力にかかっているわけなんですね。「ちょっと変だ」と気づいたらなるべく早めにコミュニケーションをとってあげることが重要になります。うつ病は、本人も気づかない自覚がないこともあります。歯が痛いんであれば歯科に行こうとなるんですが通常の生活が出来る状態であれば病院に行こうとは思いませんよね。本人が気づかないうちにうつ病になっていたということがあるんです。周りで、「ちょっと様子がおかしいぞ」と気づいてあげられるかどうかが重要になるということがわかってもらえたと思います。同僚のうつを早期に発見することは本人のためにも早期で治療ができるというメリットがありますし、あなたにとっても、同僚がミスをしてそのサポートをしなければいけなくなりあなたの負担が増大することを防ぐというメリットがあります。あなたの負担を増やさないためにも同僚や周りの仕事仲間が職場うつになっていないか気をつけてみてください。現代社会の大きな問題ともなっている職場うつ。記事を読むうつ病になりやすい年齢は?どんなタイプがなりやすいの?現代人が多くかかっているうつ病。記事を読むうつ病になりやすい時期はいつ?要注意の季節は?身近な病気になってしまったうつ病。うつ病にはなりやすい時期というのがあります。うつ病の予防に記事を読むうつを治療する病院はどこ?おかしいと気づいたら何科にかかる?うつ病になると、身体的に体調不良が起こります。記事を読む産後うつはいつまで続く?原因と症状は?女性特有のうつ病である産後うつ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今回は今話題の化粧品であるヴィーナスプラセンタ原液を使ってみた体験談を折り紙の折り方~花(春に咲く花)簡単に折れる動画まとめ折って楽しい、飾ってきれいな折り紙。