06:41「スムーズに動く為のコンディショニング」エアロビクスやステップ等、運動量の多いフィットネスを安全に楽しむ為の日々のケア方法をご紹介します。ペアストレッチを行い、カラダのメンテナンスをします。最後に動きながら違いを感じて頂きます。※このスクールは1回完結型の内容になります。step」(担当:高柴大雅)ホームページの更新情報があなたのLINEに届きます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。