スポーツビューティアドバイザーの橋本ワコです。最新ウェアのスタイリングやUVケア、スポーツメイクアップに関して、紹介していきます。今回は、旅先でのスポーツ体験について。ラントリップをご覧の皆さまは、旅先でも、出張先でもランニングを楽しんでいると思いますが、たまにはその地域のランニングクラブに飛び入りで参加するのも楽しそう!先日、4/8開催のJALホノルルマラソンのハーフバージョンであるハパルアホノルルハーフマラソンに参加のため、ホノルルに滞在。その代わり、日本未上陸のあるエクササイズを体験してきました。Barre(ピュアバレエ)とは?バレエのレッスン用のバー(barre)を使用して、腹部、ヒップ、太ももや腕などの筋肉を鍛えるエクササイズです。バレエ、ピラティスなどの動きをミックスしています。2006年にダンサーの方が作ったメソッドで、今や全米に教室が広がっているそう。徹底的に筋肉を鍛えるのですが、主にバレエの動き(プリエやアラベスクなど)を取り入れる内容になっています。バーを使うだけではなく、床でのパートもあり、ボールやラバーツールも使います。思われるかもしれませんが、未経験者(私もそう!)でも全く問題ありませんでした。2.英語が苦手!音楽とスポーツは世界共通言語?!一体どんなエクササイズなのか。撮影はNGということでレッスン中の撮影はできませんでした。https://www.youtube.com/user/PureBarreCompanyアップテンポの音楽の中、トータルでバランスよく鍛えることができます。オアフ島ではカハラモールのスタジオしかないそうで、私が選んだクラシックというクラス(基本のクラス)は平日の16:00なのに、ほぼ満員の大盛況。レッスンが始まります!自分が使うウェイトは自分で準備。日本と違い、着替える場所もシャワーもない(アスレジャー文化は、こういったフィットネス環境が原点)。鍵のかからないロッカーに荷物を入れていざレッスン!初心者なので、レッスン前にインストラクターの方が注意点を簡単に説明してくれました。体験してみて、下腹部、ヒップはかなりの疲労度!とはいえ、その数日前にハーフマラソンを走り、週1回のパーソナルトレーニングを受けているので、思ったほどの筋肉痛にはなりませんでした。今まで日本のスポーツクラブでいろいろなレッスンを受けていますが、今までに経験をしたことがないものでした。あのメソッドを週2~3回続けたら、筋肉の付き方も変わるでしょう、確実に!レッスンのインストラクターAliさんと。親切丁寧に教えてくれました。言葉が苦手でも、未知のものを経験しようと思えるのは、スポーツの力であることは間違いありません。新しい「何か」を自分へのお土産にできるかもしれませんね。スキンケア、メイクアップ、ウェアコーディネートの3つの柱で独自の「スポーツビューティ」を提唱中。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。