家族との関わりなどなど上手くいかないことばかり。自分に自信があったら解決することっていうか自信があったら、悩みにならないことばかりなんです。「人はみんな平等」とよく話してくれてました。いう方程式がわたしの中にありました。「自信あるんなら、失敗はしないだろ」と言われてるようにも感じてしまう。絶対失敗してはいけない!、というプレッシャーが押し寄せる。当たり前に自信なんかもてるはずありません。自信をもつと得られるメリットよりも自信をもつことによるデメリットを知ることの方が重要というケースって案外多いのです。=スマイル(表情筋)トレーニングと心理の関係=「ココロと表情って関係あるの?」と不思議に思うかもしれません。似合うファッション・ヘアスタイル・メイクはとても有効です。何より内面を表現するのは「顔」です。美人とか可愛いとかではなく、その人の「人となり」を感じることができるかどうか。感情と表情筋はリンクしています。眉間にシワをつくり、口角を下がったへの字口になる。自信がある人はその内面がお顔に現れる。前に進むエネルギーが、口角をあげ、輝く笑顔をつくります。ブリルエッチスマイルトレーニングは美容効果があるのは当然と考え、さらに、内面との関連を大切にしています。実はこれだけだと、自信はもてません。