毎日朝起きると首が痛い!肩が痛い!原因と対策は?朝起きたら首が痛いという経験がある人は多いと思います。私の経験がお役に立てるかも知れません。首が痛いならコレを試しておこう!私のように、普段から仕事でパソコンを使っていて、家に帰ってからもスマホにタブレットを使っている人は多いことでしょう。肩は凝るし、首は痛くなるし、なんとかしたいですよね。今使っている枕を見直そうかと思います。朝起きたときは、首がなんだかスッキリしません。凝りをほぐしてくれるというマッサージグッズ。参考にしてみてください。首こりスマホ首解消法スマホ首の予防と対策!効果のある解消法と解消グッズは?もはや日本人の現代病といっても過言ではないほどの「スマホ首」ですが、ストレートネックになって、頚椎のヘルニアにまでなってしまう可能性もあるので、放っておくわけにもいきません。考える人も多いと思います。いう状態にまでなってきました。頚椎のヘルニアにもなってるんですが・・・。「どうしても続かない!」っていう人も多いかと思います。首が痛いならタオル枕!ストレートネック・スマホ首の治し方スマホの見過ぎで首も肩もこりこりになった私。毎朝起きた時の首の凝りが、もう大変なことになってきました。「寝るときの姿勢」も気になってきますよね。一日のうち6時間〜8時間は寝ていることになります。11管理人コリコリ隊長PC作業のやり過ぎで、頚椎ヘルニア・椎間板ヘルニアも背負って生きているアラフォーおやじ。過去には立つことすらできない程の腰の痛みに襲われたこともあったが、今は普通に生活できるほど回復。言え、いまだに首も肩も腰も凝りに凝っているので、腰痛対策グッズに頼りながら日々奮闘中。