第11回村岡ダブルフルウルトラランニング、88kmの部に出場。前日、車で5時間かけて村岡に到着し、ハチ北の宿に宿泊。午前4時頃に村岡高校のスタート会場に入る。”日本屈指の山岳ウルトラ”らしい。厳しいアップダウンの続くコースを完走できるのだろうか。午前5時、88kmと100kmの部が村岡高校をスタート。長丁場のレースなので最初はゆっくりと走り出す。村岡の商店街を抜け、徐々に人家が少なくなる。山の中のコースへと向かう。アップダウンの続くコースをゆっくりと走り続ける。マラソン、6時間走個人の部に出場。午前11時に6時間走の部がスタート。朝からよい天気で、暑い。最初からゆっくりと走るが、調子はまずます。公園内の1周2.3kmのコースをひたすら走り続ける。6時間走の部は、個人が50人ほど、チームが9チーム。コース幅は狭いが、ゆったりと走ることができる。イーブンペースで走り続けるが、徐々にペースが落ちてきた。大会に出る以上は、完走を目指すのが当然だが、5日後にウルトラマラソンに出場予定。この暑さの中で6時間、目いっぱい走ることはやめた。3時間を経過したところで予定通りリタイア。走った距離は25kmほどだった。日本三景の一つ、天橋立。ビューランドから飛龍観の天橋立を見る。景色を見ながら、リフトで麓へ。天橋立は全長3.6kmの砂嘴。歩いて渡ることができるが、ランニングコースにも最適。第8回歴史街道丹後100kmウルトラマラソン、60kmの部に出場。前日に車で現地入りし、会場のアミティ丹後で受付を済ませる。60kmの部のスタート地点は久美浜カヌー庫前なので、ゴールのアミティ丹後近くの駐車場に車を置き、列車で移動。豊岡駅近くのホテルに宿泊し、朝、再び列車で久美浜へ。朝からよい天気で、予想以上の暑さだ。ほとんどのランナーがスタート直前まで木陰に退避している。開会式の後、スターターの丸山和也氏の号砲で、9時30分に60kmの部のランナーがスタート。走り始めるが、今日も足が重い。最初の上り坂では、かなりペースを落として走る。第8回四国のてっぺん酸欠マラソン、21kmの部に出場。午前11時に21kmの部が山荘しらさ前をスタート。瓶ヶ森林道を10.5km地点まで往復するコース。スタート地点は標高1406m。ここから最初の4kmで標高1670mまで一気に登る。最初からゆっくりとしたペースで走り始める。上り坂で自重してペースを落としすぎた。遅いタイムで4km地点を通過。ここから一気にペースを上げようとするが、足が重い。重いどころか全く思うように走れない。スピードが出ないまま走り続ける。