ChiffonPrintemps*m。さんがお休み先月末からブログupできなかったchikuwaは...もちろん?ダウンポンコツbody(><;)に泣けてくるよ〜久々の重い生理痛。泣ストレスによるホルモンバランスの乱れらしい〜思い当たる。*やっと「ぎっくり腰」が完治しそうな時に...ダウン気味。体調いい時がすくないよ(><;)生理痛にやられております。ランチしながらゆっくりしてね...chikuwa&お店番チームのフリマを開催します。生地セールも!作品は少しだけど...新作バック&ポーチ作りたいと思ってます。自然食品もたくさん取り扱ってる「ひょうたん島」さんです。*久々の公開...自分の為に記録します。目眩&吐き気とは関係なかったらしい(><;)最近は改善してますいろいろ検査したけど...目眩の原因は「過労とストレス」らしい。♪その前に「ゆるゆるマクロ生活」で体質改善しますよ〜やっぱり食べる物が大事なんだ〜と感じた2012年春です。身長161.8cm・体重55.2kg・体脂肪32.2%(カラダが軽くなって来たのに...体脂肪が減らないね。決意するために〜ブログで発表しました。食事もupしていきますね!乳製品(カスタード・生クリーム・チーズ)好きが爆発して...この結果マクロビに出会う前の体質に戻ってますね(><;)むくみと冷えが...マクロを再スタート!しながら...ぎっくり腰と体質改善していきます。chikuwaお気に入りなんです。会長はナポリタンは作らず〜手作りミートソースだったから初めて喫茶店で食べた「ナポリタン」にびっくり(>o<)おうちごはんのありがたさを感じない小学生でしたね。*きのうのランチイベントは...たくさんの助っ人登場により無事終了!満席でクーラーつけるくらいの混み具合〜ご来店ありがとうです。chikuwaがほっこりできるおーるどタイムさん知って欲しくって...初回限定の無料ライブも好評でした〜フィドルの音色でランチ♪お花茶屋toritoco店主naruさんの弾き語りはリクエストが〜楽しんで頂けてよかった(>o<)こちらもうれしいですよ!!chikuwa「スコーンプレート」は、会長サポートなし予定が...。量が多すぎたりと...反省点いろいろです。おいしかったの声に感謝です。身内ながら会長ごはん最高!って思ってるので...共感してもらえて感激!食感と味付けをバランスよいメニューを心がけてみました〜いかが?次回のランチイベントがもう楽しみ〜まずは体力回復させます...。店頭販売のスコーン&ロールパンも完売御礼でなにより(><;)本当は一個も売れないのでは?!とドキドキしてましたよ...一番人気は「豆乳ロールパン」でしたね〜次回はパン多めかな??マクロビオティック対応なので...動物性食材は使っておりませんよtoritocoさんで人気の占いが大人気〜もう並んでました普段は興味がうすいchikuwaも...なんだか見てもらいたくなる方ですほんわかした方なので〜癒しの占いですね。初回イベントにご来店ありがとうございます。*おはようございます。昨日はなんとかお店番できました...。汗でもチハルさんとナベの助っ人お店番さんによってなんとか...周りの方々と家族とお客さまに...助けてもらってやってます。♪5:30起床でランチプレートの「豆乳スコーン」を焼いてます。(naru)満席になりました限定5食「パスタプレートランチ」¥500nunocogo(chikuwa)満席になりました限定5食「スコーンプレートランチ」¥500ご予約の方優先ですが...15時以降は通常openです。来ませんか?スイーツもオススメ!豆乳スコーンも販売します!お待ちしてます。¥400)も登場〜いかが?ご予約なしでOKですので...お待ちしております。●いろんなお教室が開催されます!ご予約受付中です。♪10/24からはハンドメイド作家さんのお教室が盛りだくさん!詳しくは...のちほど説明します!でも予約入り始めてます。気になるワークショップはお早めにん!お待ちしておりますchikuwaが楽しみなのは〜ひろ先生のお教室です。「秋のマクロビオティック講座」です。*すでに予約が入りはじめてます〜夏のマクロビオティックも好評でした講義後...みなさん真剣に質問!暮らしのヒントや改善のきっかけになれば...写真は...7/24のワークショップ風景です。秋は平日の午前中も開催します。日曜日も〜ご予約お待ちしております。数に限りがありますので...豆乳ドーナツ(¥100)、やきそば(¥300)からあげ(¥200)はご予約受付中です。福引き大会がありますが...¥1000以上お買い上げで1回せます。*昨日のマクロビオティックのワークショップは大成功でしたよ〜!みなさん秋の開催を楽しみにしていて...本当に良かった。オススメ!「食べなきゃいけない油と気をつけたい油の取り方」と「今注目のオメガ3の効能と取り方」のお話になります。申込は...店頭&メール&電話にてご予約下さい!お待ちしてます。アナログが終わったら〜また暑い夏になりそう。見てるだけでウキウキしてきます〜もう何年も海水浴いってないな...この先(><;)水着きる機会があるんだろうか?でも夏を感じたい!この他にも新作多数なので...今日はちゃんと写真撮りたいと思います。夏休みですが〜お子さん連れてお店にきませんか?涼しいですよ。*蒸し暑いですね〜ゴロゴロとカミナリが騒いでます(><;)今日は台風の雨...そんな日にご来店頂けた方は「特典」あります。仕入れの服&雑貨&chikuwa作品が〜今日だけ!お買い得になります。店頭でお知らせしますので...秘密。見てるだけでちょこっと涼しげ〜会長の働きっぷりに感謝しつつ...また頼ってるchikuwa(><;)今...生理痛と戦っております。甘いものも&動物性食品×ってわかってましたが...やっちまった。只今腹巻きして〜あっためて〜玄米&野菜&海草類中心にしてます。白状しちゃうと...白ワインと白熊(アイス)が最近のトレンドでした24日ひろ先生のワークショップ聞いて〜初心に戻ろうと思います。メッセージを入力してください。