月経やホルモンバランスに働きかけるものがあります。通経作用とは...本来、月経が正常に行われるように調整する作用です。無月経の方にはとても力になってくれる作用です。全体的にメリットが大きい作用と言えます。正常に近づけてくれる通経作用は大きな味方になってくれると言えます。通経作用が高いものとしては、クラリセージ、ペパーミント、メリッサ(レモンバーム)、フェンネル...などが代表的です。月経時の鎮痛効果が高いものもあります。周期を整えるものもあります。ホルモンバランスを整えるイランイラン、むくみを伴うならゼラニウムがおすすめです。大切なのは、健全な心身で月経を迎えることであり、そのためにも、日ごろから心身のケアをアロマで行うことはメリットが高いと言えます。食事は大丈夫ですか?陽性食、陰性食を考えて改善してみましょう。秋は心も体も活動しやすい季節ですご相談(ご予約)ダイヤルご相談は完全予約制となります。漢方よもやまばなしお問い合わせ。