ぬるま湯やっほースマートフォン用の表示で見るぬるま湯やっほーアプリ作って生活しようと思ってます。1秒もムダに生きるな」を読んだ感想です。楽天で詳細を見る普段ほとんど読書なんてしないんですし、必要もないと思っていますが、疲れていたんでしょうね。疲れてやる気が出ない時は適当に見つけた本をボーッと読むことが多いってことに最近気づきました。精神的休息時間の暇つぶしみたいな感じです。子供を外でお昼寝してる間と、寝る前に一気に読みました。この手の本はもはや答えあわせみたいな部分はあるんですが、「おっ」と思う部分があったので、そこだけまとめます。ちなみにホリエモンは好きでもないし、嫌いでもないです。人間の幸せは三大欲求にあるつまり、飯、睡眠、性にあると。この視点はちょっとなかったというか、どこか無意識に避けていた気がしたが、確かにその通りだと思った。要はさ、悩みとかがあるとよく眠れなかったりするし、好きな人と良いご飯食べればすごくおいしいと感じられるし、性に関しても同様だと思うのよね。幸せな行動が出来ればよく眠れるなんか勘違いしてたんだよね。自分のアプリを作ってる時とか、DIYであれこれ配置を考えている時とか、何か作っている時が幸せかって言われたらそうなんだけど、そこじゃなくてこの三大欲求に方に注目すべきだと改めて思ったね。結局何か作ってる時に幸せと感じるかって言うと、その時は夢中になってるから特に何も感じてないんだよね。した興奮とか色々悩んでいるわけ。あとで振り返るとすごく幸せだったなーって思うの。その「あとで」ってどう言う時かって今改めて考えると、寝る前とかご飯の時なんだよね。さぁ寝るぞって時に布団に入って今日1日を振り返ってみたりするんだけど、そのとき「楽しかったなぁ」って思ってる時が幸せなんだと思う。ご飯の時に今日こんなことが出来たなぁって振り返る時が幸せなんだと思う。これはちょっと新しい視点でした。毎日眠くなる毎日に寝るし、毎日ご飯を食べる。毎日眠くなるし、毎日お腹が減る。「幸せの確認」を寝る前とか食事の時にしようって意識するだけで毎日自分がどう過ごせたかすごく確認出来ると思うんだよね。これからはそうしようと思った。寝る前は必ず1人で思考出来るから寝る前に確認取るといいよね。「今日も幸せだったさぁ寝よう」って思えるような行動を取りたい。隙間時間が一番大事あともう1個。