塩キャベツjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンC塩キャベツのカロリーは、一人前あたり91kcal。ざく切りにした小ぶりの葉一枚分のキャベツを塩コショウやおろしにんにくなどを加えた胡麻油につけて食べる塩キャベツのカロリー。ごま油と調味料を混ぜ合わせた塩だれを用いる塩キャベツのレシピが一般的だが、塩昆布を和えて作る簡単な作り方の塩キャベツもある。食材は低カロリーのキャベツがメインなので、オイル控え目、または味の濃い塩昆布のみを混ぜるレシピやノンオイルの調味料で味つけした場合はカロリーを抑えることが可能。塩キャベツは居酒屋や焼肉屋や串カツ店の定番メニューのひとつで、野菜サラダと同じ感覚で食されるほか、歯応えのある人気のおつまみ。塩が多すぎる、揉み込みすぎる、漬け込みすぎるなど、塩加減や調理法を間違えると漬物のような食感になるので、事前に作っておいたタレとキャベツをサッと手早く混ぜ合わせて塩キャベツならではの食感を楽しむとよい。塩キャベツのカロリーは58.9g(深型小鉢1杯)で91kcalのカロリー。塩キャベツは100g換算で154kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は51.95g。脂質が多く8.34g、炭水化物が3.18g、たんぱく質が1.01gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとビタミンCの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。塩キャベツを追加してカロリー計算機へ移動するg91kcal塩キャベツのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した塩キャベツの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。