心は鍛えるもの!と昔先輩から教えられてから不思議と叱られる事が怖くなくなった話。心は鍛えるもの!と昔先輩から教えられてから不思議と叱られる事が怖くなくなった話。2019-07-18心は鍛えるもの!と昔先輩から教えられてから不思議と叱られる事が怖くなくなった話。Tumblr正直、このセリフ...どの会社の誰に言われたのか覚えてないんです(笑)でも先輩だったのは覚えてて、そこからなんとなく色々な考え方が変わる位、何だろな...気の持ちようが凄く良くなった訳で..。今日なそんなどこの誰の話かも分からない話です^^。心が鍛えられるってあまり感覚無いですよね?僕もそうだったんですが、なんとなくこれを知ってからはきつい事があっても今メンタルの筋トレと思えるようになり、比較的辛い事でも平気になりました。...今日は珍しく脳内の話^^!きつい事を経験する事=心の筋トレではない自分だけではメンタルを鍛える事が難しい?メンタルもしっかりとしたスキルの1つです僕が良くやってるメンタルを鍛える為のトレーニングまず素直に!これが凄く大事。自分をしっかり理解する逃げない!僕は心の支えになる言葉を持つようにしてるまとめきつい事を経験する事=心の筋トレではない僕は特に心理学をやってる訳ではないので、詳しくは分かりませんが、キツイ事を経験したからメンタルが強くなった!と思う人もいるかもしれませんが、僕はちょっと違う考えなんです。キツイ事を経験してる最中って比較的、相手がいる場合、憎しみや怒り的な感情って湧いてきますよね?個人的に思うのが、そのキツイ時にどう頭を整理するか?がメンタルを鍛える事になるのか?と思ってます。僕はなので、怒られてる最中とかに「今、自分が成長してる真っ最中だ!」とか、かなり都合が良い事を思い浮かべます。自分だけではメンタルを鍛える事が難しい?これ、相手の問題なんですが、相手が僕をつぶす気で来たら多分持ちません。ポジティブな事を考えてもダメだと思います。メンタルの筋トレってやっぱり周りの協力と言うか、リテラシーが有って初めて成り立つものだと思うし、それだけ誰と日頃から過ごすのか?って大事なんだなーと感じたりします。僕もこの先輩がいなければここまでポジティブになってないですか。メンタルもしっかりとしたスキルの1つです一応、それなりの歳なので、仕事を部下にアサインする事もしばしば。そんな時当たり前ですが、仕事をお願いしてネガティブな言葉を発する奴には仕事を振る気になりません。これはコチラも人間なのでしょうがないと思います。逆に「頑張ります!やらせてください!」と言うセリフが、どれだけ期待値を上げるかも分かるじゃないですか?当然、きつくなればなるほど人は本質が出るし、ここで踏ん張れるかどうかってやっぱりその人のメンタルの強さや今までのメンタルの成長度合いが見て取れまよね。僕が良くやってるメンタルを鍛える為のトレーニング比較的、強めのメンタルを持ってる白兎も、昔はよわよわでした(笑)。親が片親と言う事あり、比較的しんどい(笑)幼少期をすごしたり...。言ってメンタルが強くなった訳では無いですよね。́ಲ`◍)なので、勘違いしないでほしいのが、何度も言いますが辛い事を経験してるから、またはしたからメンタルが鍛えられるという訳では無いと思ってます。僕が良くやっていて、これやり始めたら心が強くなったなーと思う、僕なりのメンタルトレーニングです。素直に!これが凄く大事。これ...凄く大事!めちゃ大事!!!寂しい時に寂しいと言えますか?まずは出来る限り素直になる事を心がけます。意外と難しいのは言うまでも何ですけどね。これが出来ると大げさなんですが、生きてるのが楽だし楽しいです^^。僕は20代までこれが本当にできませんでしたので。自分をしっかり理解するイライラしてたら「何で俺は今イライラしてんだ?」と考えるようにしてます。比較的怒りなんかは冷静に原因を見てみると「そんな事?」って思える事も多いですもんね。これを怒りMAXの時に如何に考える事が出来るか?を大事にしてます。それ以前に「俺、このままいくとイライラするな....」とわかるようにします。なると事前に対応ができるので強いです。その人と寸前で距離を持ったりできますからね。逃げない!めちゃ難しいです^^。一度でいいから正面切って謝れる勇気を持つと自然と次回も出来ます。これも誰かが言ってました!「仕事において出来ない事を出来ないと言えるのはセンスだ!」だそうです(笑)でも、正論だと思います。大人になると、特に働くようになって歳を重ねれば重ねる程、これが出来ませんよね。DUNKを書いていた井上雄彦さんが、「リアル」と言うバスケ漫画で行っていたセリフなんです。俺は何を目指すのかすらまだ見つかってねーや。今を生きることににしたおめーが踏みにじってる今を今いる場所がつまんねえ職場だろうと俺の道であることに変わりわねえ。俺のゴールにどうやってつながるか知らねえがいつかつながることだけは確かだ!これ...最初に聞いた時しびれました...。僕もこれを心の支えとしてます!特に「俺のゴールにどうやってつながるか知らねえがいつかつながることだけは確かだ!」と言う部分。嫌な事があったり認めたくない事があったりすると、その場所から逃げたくなりませんか?でも、自分がそんな場所と思う所から間違いなく自分の理想とする未来につながってると言う事。今を大事にできない奴が、未来を語れる訳がないと思ってます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7netよく言いますよね?「気の持ちようだ!」って。あれって凄く当たってる言葉だなーと、この歳になって感じます。逆にメンタルをないがしろにして凄い才能を持ってるのに....と言う人も多いですよね。まとめ僕は、心を鍛える!と言う言葉を20代後半に聞いた気がします。それから、「そっか、心って鍛えないとダメなんだ...」と思うようになりました。この切っ掛けががあったので辛い事があっても筋トレなどに置き換えて、今鍛え中!とか脳内変換して乗り越えてきました。不思議とそうなるとポジティブになり、物事がうまく回り始めますよね。いや、メンタルって凄いかも!終わりっついで読み!:少しスピリチュアルな話。18:00心は鍛えるもの!と昔先輩から教えられてから不思議と叱られる事が怖くなくなった話。検索プロフィールWEBマーケッターの会社員をしながら雑記ブログを書いて早3年。2019年5月のワードプレスからはてなブログへ移住。その際ドメインは新しくました。現在の収益は月4桁...から5ケタ。アドセンス一時凄い凹んでますが、復活の兆し有!頑張るよ。僕はWEBデザイナーの学校に行った!看護師や高度な専門職のスキルを身に着けたい人へ2019-12-18ブログで累計10万PV目前なので総額いくら稼げたのか計算してみた!2019-11-11最近ブログ物販が伸びてきたので僕のやり方をご紹介します!2019-10-30出会いに感謝した日。PICK-UP2019-11-10営業からWEBデザイナーって転職出来るんだ?凄い!2019-10-23良かったです!100%の気持ちで言えます^^が印象的。:30代後半:男性】もっと見る転職PICK-UP2020-01-27ちょっと仕事を辞めようか悩んでます、という話。2020-01-24なぜ45歳以上は企業にリストラの対象にされるのか自分なりの考察。PICK-UP2019-12-29今年一年のマッチングアプリ日記。2019-12-23職場恋愛は怖いけど、女性の脈ありサインをちょっと自分なりに考えてみた。PICK-UP2019-11-17僕が寝る前に絶対見るYOUTUBEチャンネル【2019年11月最新版】2019-08-30ここ最近の「ブチかまし」を分かりやすく説明!2019-07-14ブチかましの立山(たっつぁん)さん、キン〇マがスニーカーサイズに腫れて入院...。見るベストバイ!2020-01-26コロナウイルス対策の大きいマスクまとめ!顔が大きい人もびっくりのサイズのマスク。ブログはできる!2020-01-23ブログ連続投稿200日以上!ブログの連続投稿は本当に効果あるのか?2020-01-19雑記ブログの物販アフィリで1日6000円を記録した!これが毎日続くと月間18万^^。【2019年12月:ブログ収益報告】果たして今月はいくら稼いだ?1年通しても計算してみた。ブログで累計10万PV目前なので総額いくら稼げたのか計算してみた!始めてアフィリエイターさんの飲み会に参加してきました^^。(5)はてなブログをはじめよう!shiro-usagiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。