最近、夜なかなか眠れない......。眠りの質が浅い気がする......。逆に寝すぎてなかなか起きることができない、目覚ましをかけてもすぐに止めてしまう......。睡眠について、そんな悩みを抱えてはいませんか?人間は人生の3分の1を寝て過ごすとよく言われます。大切な睡眠時間をより良く過ごすために、このアプリを使ってみませんか?アプリを起動すると最初にクイックガイド。使い方を教えてくれます。大切なのはこの画像にも書いてあるように、スマートフォンを充電器につないだままにしておくことです。『熟睡アラーム:目覚まし&睡眠ログ』を起動したまま数時間放置することになるので「充電せずに寝たらスマートフォンの電池が切れていた......」なんて悲劇を回避することができます。使い方についてはアラーム設定などはスマートフォンに標準でついてくるアラーム機能とほぼ同じです。詳細設定では繰り返しの回数などより細かい設定に加えて、ねぼすけさんな人向けの目覚まし機能設定をすることができます。ゲームをクリアしてアラームを止めろ!この『熟睡アラーム:目覚まし&睡眠ログ』にはその名の通り目覚まし機能と睡眠ログ機能、ふたつの機能が搭載されています。寝坊をしてしまう人向けの機能を紹介しましょう。その名の通り、ずらっと並んだ同じ漢字の中から、ひとつだけある仲間はずれの漢字をタップしないとアラームが止まりません。難易度はレベル1からレベル3まで設定でき、この画像はレベル1の問題です。レベル3の難易度は......ぜひアプリを落として自分の目で確かめてください。ゲームその2は「計算せよ」。今度は単純な計算問題です。正解の答えをタップしないとアラームが止まりません。簡単に見えますが、寝起きでこれを解くのは、結構目が覚めそうですね......。難易度は仲間外れと同じくレベル1からレベル3まで設定できます。この画像はレベル1の問題ですよ。ゲームその3は「0になるまで振れ」。スマートフォンを握りしめて激しく振らないとアラームが止まりません。単純ながら、目が覚める肉体労働ですね。これもレベル1から3まで調整でき、レベルが上がるほど必要なシェイク回数が増えていきます。睡眠ログで熟睡できたか調べよう!次は睡眠の質を調べたい人向けの機能を紹介いたします。セットして寝るだけなので、使い方はとっても簡単ですよ。起床時、アラームを止めると自動で睡眠記録画面が表示されます。何時から何時まで、どれくらい寝たか......アプリ独自の基準でレーダーチャートを表示してくれます。就寝リズムと起床リズムなど、使い続けることによって、より詳しく熟睡度を診断してくれるのです。眠りすぎて困る人、眠りについて知りたい人......このアプリがあればどちらも解決できてしまいます。Playを見るツイートはてブシェアあとで送るフォローこの記事を書いたライターフラボノ千葉県在住のシナリオライターです。ゲームのテキストとかも書いています。【保存版】Amazonで安く買い物する14の方法。TOPICSは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。