皆さん、こんにちは!フリーウエイト専門ジム、ESQUATIR(エスクァティア)です!目標の160キロが挙がりました!本日パーソナルトレーニングに来て下さった男性ですが、デッドリフトをがっつり行いたいと、1時間みっちりと行いました!!前半はいつも通り、フォームを見させて頂いてズレや癖などが出ていないかを確認しました。「トレーニングで痛いところがあって・・・」など沢山のお悩みを頂きます。痛めてしまっては凄くもったいないです。皆さんにはしっかりとした方法を身に付けて頂きたいと思っています。トレーナーは現役で、パワーリフティングという競技を行っています。皆さんそれぞれに合わせたご指導ができます。いま、怪我などで悩んでいたりこれから始めてみたいという方は是非、ESQUATIRに来て基礎から身に付けてみて下さい。低価格で販売していますので、これから始めてみたい方はご覧ください。きは完全予約制とさせて頂いておりますのでお電話またはメールにて事前にご連絡をお願い致します。TEL:045-232-4206MAIL:info@esquatir.com皆様のご連絡をお待ちしております。