2019年1月20日スポンサーリンク私は出産してから1年以上経ちますが、体重が一向に減りません。;∀;)これでも、以前は痩せ型だったのにな...そんな私がダイエットに思いついたのは、最近よく聞くようになったダイエットのための遺伝子検査!ジムに行くお金も時間もない私にぴったり!ということで、肥満(ダイエット)遺伝子検査の中でも大手の「ジーンライフ」という検査を早速試してみました。肥満(ダイエット)遺伝子検査の簡単な説明、どうして遺伝子検査会社の中でもジーンライフを選んだのかそして検査を受けてみた正直な感想などを書いています。っこジーンライフの遺伝子検査を詳しく知りたい、遺伝子検査を受けようか迷っている、というあなたの参考になれば嬉しいです。公式サイトはこちら>>テレビで話題の遺伝子検査キット「ジーンライフ」なら3,980円(税抜)から。全14ページジーンライフの肥満遺伝子検査を受けた感想・口コミ遺伝子検査を受けて良かったところ遺伝子検査を受けておすすめじゃないと思ったところタイプ別の口コミジーンライフのダイエット遺伝子検査の料金おわりに肥満遺伝子検査で何が分かるの?「遺伝子検査」という言葉はよく聞くけど、実際のところよく分からないですよね。簡単に説明したいと思います。「すべての生命の設計図」と呼ばれる遺伝子。一人ひとりの人間って見た目も思考もまったく違うと思いますが、ヒト遺伝子の全ての配列のうち、個人差があるのは、実はたった0.1%なのです。このたった0.1%の違いで、糖尿病や骨粗しょう症などの病気にかかりやすい・かかりにくい、お酒に強い・弱いなどの体質が左右されるんだよ!りっこそれは面白いね。近年は研究が進み、遺伝子検査をすることで肥満の要素を決める遺伝子、つまり「肥満遺伝子」の存在も分かるようになってきました。現在は約50種類の肥満遺伝子が確認されているそうなのですが、日本人の健常者の約97%が3種類の遺伝子のいずれかに変異があるという統計結果が出ています。っこ50種類もあるのに、そのうち3種類にしか変異がないんだね。あなたが3種類の肥満遺伝子のうち、どれに該当するか確かめれば、肥満の原因が分かるかもしれないんだよ。その3種類の遺伝子とは、以下の通りです。β2AR遺伝子...筋肉がつきにくい傾向りっこ三者三様!遺伝子の種類によって、苦手なことが全然違うんだね。自分がどのタイプの肥満遺伝子を持っているかを調べたら、ダイエットに関する自分の体の得意なこと、苦手なことが分かり、効率よくダイエットができる、というわけです。遺伝子は一生変わることがないので一度だけやってみればいいし、料金も4,000円くらいからできるのでお手頃。遺伝子検査を取り扱っている会社は年々増えてきており、現在は10社以上あります。その中でも私は『ジーンライフ(Genelife)』というところを選ぶことにしました。マー君こと、メジャーリーガーの田中将大選手がCMをしているので、あなたも見たことがあるかもしれません。っこ悩んだ末、ジーンライフを選んだ理由を4つ挙げますね。富士経済調べ)情報管理がしっかりしている個人遺伝情報は個人情報保護法に基づいてしっかり管理を行っている。よって定められた、「個人遺伝情報を取扱う企業が遵守すべき自主基準」を遵守している。検査前だけでなく検査後の問い合わせ体制、サポートがしっかりしている。コスパが良い手頃な金額ながら、検査結果が分かりやすくアドバイスも詳細に書かれている。食事アドバイスももらえる。遺伝子情報は究極の個人情報です。遺伝子検査を行っている企業のサイトを色々と見てみたのですが、個人情報の取扱いや解析技術、どんな論文を基に判定しているか、といった情報があまり書かれていないところもありました。して実績がある、というところに納得し、惹かれたので、GeneLife(ジーンライフ)に決めました(^^)ジーンライフの4つのタイプジーンライフの肥満遺伝子検査では、分かりやすく下記の4種類のどれに自分が該当するのか教えてくれます。っこむむむ...4つの型によって特徴やNG食材が違うのね...これは気になる...あなたは何型に該当しそうですか?私はお腹周りがやばいのでリンゴ型かな...?「ダイエット方法は人それぞれ違う」と聞きますが、遺伝子レベルで説明されると説得力があるよね。ジーンライフのダイエット遺伝子検査を受ければ、タイプ別のおすすめの運動や、食事のアドバイスがあるので、より効果的なダイエットが期待できるよ。っこじゃあ早速やってみるねというわけで申込みました!>>ジーンライフの詳しい情報はこちらジーンライフの肥満遺伝子検査を受けた2つのプランがあるのですが、レシピブック付き(紙報告書+Web/アプリ版)を選択して申し込んだら、2~3日!で宅配便が届きました。(プランや料金は後ほど書きますね)佐川急便で届いたダンボールを開けて...、箱のサイズは文庫本より少し大きいくらい。(切手不要)ご利用ガイドというものが入っていて、それに手順や採取方法が詳しく書いているので、安心です(^^)簡単に手順を書くと、こんな感じです。検査試料が会社に到着後、2~3週間で検査結果が届くというわけで、やってみましょう!この棒で口内をぐりぐり。10分ほど乾かします。返送も返送用封筒に入れて、郵便ポストに出せばいいだけなので、とっても楽でした。っこ宅急便で返送するものだと思っていたので、郵便ポストに入れればいいというのは嬉しかったです!宅急便を送るのって、ちょっと面倒ですからね(^_^;)あとは、結果が出るのを待つだけ!2~3週間で結果が出ます。採取時の注意事項を書いておくね。採取前の飲食(特にコーヒー)は1時間ほど前から控える採取前の喫煙は1時間ほど前から控える採取棒の先端部分に手など触れないように気を付ける当日中に返送できない場合は、冷蔵庫で保管し1週間以内に返送するバタバタしている日より、余裕のある日にするといいよ。ジーンライフの遺伝子検査結果がついに来たちょうど3週間後、ゆうパックにてドキドキの結果が届きました!中には検査結果報告書、レシピブック、web閲覧サービスの案内が入っています。結果は、特に下半身に皮下脂肪として蓄積されやすいヒップや太ももから太りやすい『洋なし型』。最初は「そうかなぁ...」と思ったのですが、説明文を読んでいると当てはまる点ばかりだったんです。下腹部、お尻、太ももが太くなりやすい傾向があり、触ると硬めでパンパンに張っているように感じる⇒すごい固い。いわゆる触りたくなるもっちり感がなく固い。脂質で太りやすい体質なので、ごはんや炭水化物を減らしても効果は少なめ⇒ごはんを少なめにしてきたけど効果がなかった!大好物は脂質(から揚げ、フライ、クリーム系のこってりしたもの)⇒から揚げ、天ぷら、ケーキ、ポテト、大好き!!!1日に1回は揚げ物を食べたい。体が冷えやすいのも洋なし型の特徴。冷えることにより体が脂肪を蓄えようとする⇒平熱が35.7度くらい。36度にすら満たない。っこえ...びっくりするくらい当たってる。遺伝子検査で好物までバレてるし...。あ、遺伝子がそうしているんだから、当たり前なのか...型は4タイプですが、3種類の遺伝子の組み合わせにより、男女合わせて54パターンあります。遺伝子タイプが同じでも、男女によって型が違ってくるのも興味深いですね。私への提案書はこちらです↓りっこ下半身太りが要注意とφ(..)メモメモその他、私の場合は食べないダイエットはNG、炭水化物よりも脂質(油もの、クリームもの)の方が太りやすい、冷えはダイエットの大敵だということが分かりました。遺伝子検査、すごい!複合型の人もいるちょっと、ここで補足です。私の場合、以下の3種類の肥満遺伝子のうち、洋なし型の「UCP1」にだけ変異が見られたので、洋なし型の特徴そのまんまでした。洋なし型だけど、他の型の特徴があらわれることもあるよ。っこどの要素も絡んでいて、結局何がダメで何が良いのかよく分からなかったというマイナス評価の口コミがあったのは、きっとその人が複合型だったんだろうね。言え、受けてみないと、結果は分からないからね...。結果にはどんなことが書かれているか、紹介します。全14ページりんご型・洋なし型・バナナ型へのおすすめレシピが載っています。メインメニューだけでなく副菜、汁物なども載っているのと、「普段の食事をこんな風に置き換えると、効果的だよ」というポイントを教えてくれるので分かりやすかったです。最初見たときに、全部のレシピが自分の型用(洋なし型)だと思ったのですが、そうではなかったのが残念でした(^^;)ジーンライフの肥満遺伝子検査を受けた感想・口コミりっこご飯を少なめにしてたのに、意味ないじゃん!結果を見て、こう言わずにはいられませんでした。ご飯の量だけは少なめにしてきたのに、私が属する洋なし型では、ご飯は食べていいけどおかずを減らさなくては痩せにくいのです。どうりで痩せないわけですね(他にも原因はありますが...)遺伝子検査を受けて良かったところおすすめだと思ったポイントを紹介するよ。手軽に、楽に検査を受けれた自分のことなのに、今まで知らなかった情報が知れた5,000円程度でダイエットを成功させやすい情報をGETできる(ジムの1ヵ月分以下の費用で済む)どんな食事が太りやすいのか分かったどこの部位に的を絞ってダイエットをすると効果的か分かった遺伝子検査をしたと周りに言ったら、おぉぉ~!と言われる遺伝子検査を受けておすすめじゃないと思ったところ次にマイナスに感じたところもご紹介するね。1.レシピブックの内容が少ない先ほども書きましたが、私はレシピブック付きのプランにしました。全てが私の型(洋なし型)用のレシピだと思ったら、他の型のレシピも同量載っていたので、レシピ数がちょっと少ないと感じました。複合型の方や、家族で検査結果が違う場合に役に立つのかもしれませんが、レシピブックがもっと充実していると嬉しいです。2.運動のアドバイスが少ないタイプ別の運動方法やエクササイズを教えてくれますが、情報量は少なめです。エクササイズ方法が知りたいところです。人によっては、複合型でどちらかと言えば洋なし型という方もいます。そのような場合、検査結果も色んな傾向が混ざり、ピンポイントの情報が得られにくく、満足度が少し低くなってしまうかもしれません。っこ確かにマイナス面はありますが、5,000円程度で済むことなので、私の場合は遺伝子検査を受けたメリットの方が勝ったかな。あと、自分の遺伝子情報を知れるって、何だかワクワクしました!タイプ別の口コミタイプ別の口コミも見てみましょう。肉はあまり食べないのに、ウエスト周りから太るのでりんご型と分かって納得。ごはんの量も100g量って食べ過ぎないようにしています。大好きなごはんを我慢しなくていいのがうれしい!今はジムや加圧など筋トレ系の運動をしているので、ストレッチ棒でストレッチの運動も足していこうと思っています。ーバナナ型ーバナナ型はたんぱく質が大切とわかってから、朝食に牛乳を飲むようにしています。疲れやすいのもきっと筋肉が足りないから。水泳が好きなのでプールに通って筋肉をつけていこうと思っています。脂質で太りやすい体質と判明。乳製品が大好きなので、カフェラテをアイスクリームに変え、シュークリームなどクリームを使ったお菓子を減らすようにしました。ホットヨガやベリーダンスで体を温めています。っこ型によってダイエットの対策が全然違うね。それこそが、肥満(ダイエット)遺伝子検査を受ける一番の意味なんだよね。肥満遺伝子検査』には2つのプランがあります。何が違うかというと、PCやスマホだけで結果を見たい方は安く、PCやスマホに加え、紙媒体でも欲しいという方は少し高めになっています。高い料金の方には、レシピブックが付いてきます。PC・スマホ+紙Web/アプリ版(図左)は、本体価格は安いのですが送料600円がかかります。紙報告書付きの方(図右)は、5,000円以上なので送料は無料です。税金も計算して合計金額を出すと、2つのプランの差額は1,512円。レシピブックもついてくることを考えると、紙報告書がついてくる方がお得です。内容がもう少し充実して欲しかったから、今だったら安い方を選ぶ。情報は全部知りたいタイプだから、結局は高い方を選ぶかな。大は小を兼ねるというか......。合理的な人、割り切れる人は安い方、どっちにしようか悩んじゃう優柔不断タイプさんにはレシピブックもついてくる高いほうがオススメ!りっこ無理やりまとめたわね。具体的に食事は何を控えればいいのか、体のどこがポイントなのか、というダイエットのヒントをもらうことができました。世の中には数あまたのダイエット法があり、相反する方法が存在しますよね。こっちの本には「〇〇はOK」と書いてあるのに、違う本には「〇〇はNG」と書いてあって結局どっち??と思うことも少なくありません。実はどちらも間違いではなく、大事なのは「あなた」にとってその方法がOKなのか、NGなのか、なんですよね。ダイエット遺伝子検査はあなたにあったダイエット方法を教えてくれますよ。っこもちろん、ダイエット遺伝子検査の結果が全てではないし、結果が分かったところでダイエットするのはあなただけど、ダイエットの近道になるのは間違いないね。っこ国内NO.1シェアの「ジーンライフ」、オススメですよ!ぜひ公式サイトを見てみてくださいね。一緒にダイエット頑張りましょう。体のこと私の10年間の体重を公開。「痩せ」から「太」への華麗なる変身。サイト内の検索はこちらりっこ絶賛イヤイヤ期の息子に振り回される30代。食べること・時代小説を読むことが大好き。一日のうち、たとえ一瞬だけでも人生を豊かにしてくれる物や考え方を探しています。3HOME綺麗な30代になりたい体のこと【国内シェアNo.1】ジーンライフのダイエット遺伝子検査を試した正直な感想!人気の記事1赤福を東京で買えるお店がないなんて!それでも食べたいあなたへの5つの方法2『みをつくし料理帖』のその後が描かれた特別巻は2018年に出る!情報まとめと時期を予測3左利きにオススメとされるボールペン4種類のうち、ベストなペンはこれ!4スーツケースからバッグまで全品5,400円!外国人に人気の銀座カレンに行ってみた!5痩せ型体型だった人間が、13kg太って分かった5つのことおすすめの記事お風呂の頑固な黒カビが簡単に落ちた!カビブレイク(カビ取り侍)がすごすぎる。何がつらいの?~気持ち編~最近の投稿32才主婦。人間ドックへ行く高田郁さんの隠れた名作も収録。名作家5名が”親子”を描いた本「きずな」の感想2歳児と飛行機に乗るときの持ち物リスト。静かにしてもらうためのグッズや必要な物をご紹介ドキドキな子ども連れフライト。