0あなたは紅茶派ですか?それともコーヒー派?私はコーヒー派なのですが、紅茶の効用を知れば知るほど紅茶にしようかな・・と思える位、紅茶が身体にもたらす効果はたくさんあります。ダイエットやガン予防にも効果があるという紅茶の効用を紹介します。それではどうぞ!カテキンの持つ成分でダイエットに効果アリ紅茶には緑茶ほどではありませんが、カテキンが多く含まれています。CMでも紹介されていますが、カテキンには糖を分解する効果や中性脂肪を減少させる効果があるので、ダイエット効果が期待できます。油っこい食事を食べた後やデザートを食べた後には紅茶やストレートティーを一緒に飲むと良いでしょう。紅茶にはコーヒー同様カフェインが含まれています。カフェインには、覚醒効果や疲労回復の効果が見込めるので勉強や仕事の合間の休憩時間に飲むと作業効率を高めることができます。紅茶には抗酸化物質が含まれています。近年の研究でこの抗酸化物質が、がん予防に効果があると研究されています。紅茶の渋みとなるカテキンはタンニンの一種です。実はこのタンニンがポリフェノールの一部なので殺菌作用に優れています。体内の病原菌に対して、効果を発揮するので0-157やインフルエンザなどに効果があると言われています。ふだんから、紅茶を飲んでいるとこれらの細菌に対して負けない身体作りをすることが出来ます。紅茶に含まれる、紅茶フラボノイドという成分とテアフラビンと呼ばれる色素成分には抗酸化作用があります。これらの成分が紫外線で蓄積した肌へのダメージを軽減してくれ、シミやアンチエイジングに効果があります。紅茶の意外な効果として、骨粗しょう症の改善効果が見られるということです。海外の研究で、実験用に骨粗しょう症状態にしたマウスに紅茶を投与し続けた所、骨粗しょう症の改善が見られました。まとめいかがでしたでしょうか。普段、紅茶を飲む習慣がない人はこれを機会に紅茶を飲んでみてはいかがでしょうか。女性の人には美白やダイエットに効果があったりするのでオススメです。参考にしてみて下さい。紅茶の効用を高めるための生姜紅茶についても紹介しています。飲んだ事ありますか?生姜紅茶のすごすぎる効能と自宅で出来る作り方|UROKO⇒2020年、注目しているおすすめ漫画10冊を厳選してみたオススメ漫画アプリは?よく『オススメの漫画アプリは?』と聞かれるのですが、オススメは『マンガBANG』という漫画アプリです。無料配信されている作品が多くあり「アカギ」や「僕は麻里の中」など10000冊のマンガが無料で読めます。【2020年版/閲覧注意】グロい漫画のおすすめ30選をグロ度別に紹介していく【ネタバレ】ついに復讐教室が完結!最終話を振り返ってみるハリガネサービスの最終話感想。激戦の後に骨が腐るまでの最終話(7巻)を振り返ってみるLINE漫画とは?有料、無料?よく分からない人向けに詳しく解説エリカのネタバレと結末!最強ストーカーJKエリカが怖すぎる【ネタバレ】ぼくは麻理のなかの最終巻を振り返ってみる切子(漫画)のネタバレ。【ネタバレ】烈火の炎の最終話を振り返ってみる。異質犯罪捜査係」が面白い。激アツなバトルマンガ「喧嘩稼業」のキャラまとめ。