豚ひき肉とキャベツのほんのり甘みそ炒め。【スピードごはん】と野菜のレンジ作り置き3品。豚ひき肉とキャベツのほんのり甘みそ炒め。【スピードごはん】と野菜のレンジ作り置き3品。́∇`)ひと足お先にお盆に入った方もいらしゃるでしょうか。今年は大型連休の方も多いのでは?いつも以上にお休み入ると忙しくなる晩ごはん作り。仮に、キャベツには火が通ってなくてもいい。(食感があるって言って)おかげさまで、野菜の作り置き3品も一緒に出来上がりました。レンジ調理で3品!!豚ひき肉とキャベツのほんのり甘みそ炒め難しそうなことが微塵も感じられないこの仕上がり。゚,_ゝ゚)ップごはんとの相性は言うまでもなく。丼にしてもいいし、お弁当のおかずにもいいし。大物野菜でボリュームアップ。一緒に使う食材にもからんでくれて、子どもにも食べやすくてごはんのおかずになる。塩をふり、片栗粉をまぶす。・キャベツはざく切りにする。・長ねぎはみじん切りにする。1.フライパンにごま油、ねぎを入れて中火で熱し、ねぎの香ばしい香りがしたら、豚肉を入れて炒める。2.豚肉に火が通ってきたら、Aを加えてひと炒めする。3.キャベツを加えて炒め、キャベツに火が通ってきたら火を止める。粗びき黒こしょうをふる。7月25日(木)の作り置き少し時間があまったら、作り置きに勤しむ。)でも、手間はかけない。(かけれない)もやしをレンジで加熱して、ごま油、砂糖、塩、いりごまで調味。定番もやしのナムルの完成!パプリカを切って、レンジで加熱。香りソルト4種のペパーミックスとオリーブ油で調味。ミックスソルトを使うと超便利♪パプリカのペッパーオイル和えの完成。こちら、ブロッコリーもレンジ調理で一品。(これだけ写真撮ってたみたい)さっと水にくぐらせたら、塩をふって湿らせたペーパーをかぶせてラップしてレンジで加熱。ざるにあげて冷ましておきます。クリームチーズ、ガーリックパウダー、塩、粗びき黒こしょうで調味。ブロッコリーのガーリッククリームチーズ和えの完成!美味しくいただきました。オワタ!!!(^O^)/きれいな字で書いたら選ばれるかな。途中で、マッサージタイムを入れて。なんとかモチベーションを保つ。いつもきれいに書いていれば、力がでないことなんてないのに。@kyoko.nishiyama昨日の休息。ママ友宅にお届けものして、ちょっとお茶タイム。つもりが結構話してたっけ。勉強のこと、学校のこと、塾のこと。ドラマのこと・・・パワー☆チャージの時間。女の子と男の子の二児のママ。コンセプトは『子どもも大人も一緒のごはん』。日々のごはんや育児日記を綴っています。お仕事のご依頼はこちらからお願いします。リンクフリーですが、料理レシピ、掲載写真の無断転載はお断りしております。だんごともやしのエスニック鍋。牛肉とれんこんの甘辛炒め。作り置きとその日のレンジメインの晩ごはん。おからパウダーのデモ話2日目。とおからパウダーのデモ。【スピード丼・火を使わない】キャラメリゼアーモンドナッツ。【カリっと食感増・コーティング前に】キムチねぎもっチーズ。【調味料は油だけ】と餃子のごはんの日。