腹は去年と同じじゃない。瞬間最大風速64キロ台だし。めざせスーパーガッチリ(SG)。スーパームッチリ(SM)じゃないっ。Tweetページの先頭へ平日の中休み25072007ショータの日常コメント(5)トラックバック(0)腰がさらに悪くて仕事休んでみたり。天気のいい夏の日に部屋でごろ寝。もったいないなと思いつつ。仕方ないなと思いつつ。Tweetページの先頭へ肩こりとか首こりとかあるでしょ23072007ショータの日常コメント(3)トラックバック(0)えぇ、えぇ、ショータです。この歳にもなりますとね、色々不都合はでてくるもんですよ。首が痛かったり痛かったり痛かったり。明日はカイロプラクティックにいってきます。本気でちょっと改善しないとやばい気がしてきたんよ。今までは若さで乗り切れてきた(?)けどさ。健康グッズ探してる昨今です。Tweetページの先頭へジムな一週間20072007ショータのトレーニングコメント(0)トラックバック(0)ショータです。今週はヒロにくっついてジムへ行ったりする。フォームって大事なんやね。ヒロに教えてもらっても胸鍛えてるのに次の日は腕が痛かったりする。