7030footballcoordinationマルセイユターンとは?ルーレットを使ったサッカーの技術と3つのコツ!ツイートシェアはてブLINEPocket今回は、”マルセイユターンとは?“についてと、”ルーレットを使ったサッカーの技術とコツ“について、ライフキネティック・トレーナーの視点からお伝えしたいと思います。いつものように”マルセイユターン“を調べてみましょう。マルセイユターンとは?サッカーのドリブル技術の1つダブル・ドラッグバックジダンが用いた”ルーレット“の技術つまり、”ジダンが用いたルーレットというサッカーのドリブル技術“であり、”ジダンの出身地であるマルセイユから名付けた“もののようです。私の記憶だと...とある日本人記者が、本人に直接インタビューをした際、”日本ではマルセイユターン(ルーレット)と呼んでいる“と話したところ、本人にはその自覚がなく、”面白いネーミングだね“と語っているのをテレビで見たことがあります。ジダン本人は自身のルーレットの技術を”マルセイユターン“とは言っていない為、”日本人記者やその他のマスコミ等が勝手に名付けたもの“と解釈して良いと思います。それでは、このマルセイユターンやルーレットについて、ライフキネティック・トレーナーの視点から(インターネット上にてお伝えできる範囲内で)、”必要な技能やコツなどを解説“していきます。目次1ジダンのマルセイユターン2ルーレットについて3ルーレット技術のコツ1.どちらに抜く(かわす)のかで判断する2.ルーレットをした後にスペースがあるか?3.ルーレットでパスも出せるようにするまとめお勧め参考記事!1ジダンのマルセイユターン他にも、”ルーレットを好んで使っていたサッカー選手は数多くいる“と思いますが、せっかくなので”ジダンのマルセイユターン“を動画で見てみようと思います。今回ご紹介する動画は、たぶん”やべっちFC“の企画で行った一場面です。(一部省略していますので、約50秒の動画です)この動画を見て分かることは...ジダンのマルセイユターンから分かること1.右足でボールを引く2.ボールを引きながら(相手に背を向けるように)身体を回転させる3.右足が地面に着地したら逆の左足でボールを引くこのような一連の動き(流れ)となります。簡単そうに見えますが、実際に試合で行おうとすると、ジダンのように上手くいかないのは皆さんも十分ご存知のはずです(笑)何故、実戦になると上手くいかなくなるのかは、この後に紹介する”技術のコツ“で解説したいと思います。この動画の中で、ジダンは”コツや秘密などない“と言っていますが、ルーレットが上手くできない人にとっては、やはりコツや秘密を知りたいですよね♪なお、”ジダンは利き足というものが特に存在しない“ようで、どちらの足でも自由にルーレットの技術を出せると思われます。”利き足が存在しない“ということは”技術を出す際の左右差が無い“と解釈することもできますし、ライフキネティックの観点から”脳の機能にもほとんど左右差が無い“と言えます。これは、”サッカー選手として非常に羨ましい能力“です(汗)こちらは余談になりますが...私自身は幼い頃に左手で字を書いたり、左手で箸やフォーク等を使ったりしていたと母親から聞いたことがあります。将来のことを考えて矯正させられたようです(泣)また、私の長男と次男はどちらも手は左利きですが、長男がサッカーをしていた当時は、何故か足だけ右利きでした。以前所属していたJクラブのジュニアユース公式戦では、得意としていたルーレットの技術を多用し、相手選手の逆を取る場面を何度も見ています。これは、遊びの中から身につけた技術だったようで、私自身としては特に教え込んだという記憶もありません。ジダン自身も、誰かにルーレットの技術を教わったというよりは、サッカーの遊びの中で身につけた十八番の技術だったのではないでしょうか。それでは、”ジダンのマルセイユターン“が分かったところで、”サッカーの技術であるルーレット“について、もう少し詳しく探ってみたいと思います。2ルーレットについてこちらでは、”サッカーの技術の1つであるルーレット“についてお伝えしていこうと思います。このルーレットの技術は”ジダンが初めて使ったサッカーの技術というわけではない“ので、他のルーレットも参考にすると良いです。調べてみたところ、フランスでは1970年代にイヴ・マリオットによって世に広まったようですし、他にも、この技術を南米の選手が行っているのを見て、話題になったという経緯があるようです。そこで、こちらでは南米でルーレットの技術を好んで使っていた選手をご紹介したいと思います。アルゼンチンが生んだ天才ドリブラーである”マラドーナ“です。(一部省略していますので、約35秒の動画です)マラドーナは左利きということもあり、左足からルーレットを開始することがほとんどのようです。ジダンは、ディフェンダーをかわす時や突破する時にルーレットを使用するのに対し、マラドーナは、ルーレットの後に相手ディフェンダーへ身体を預けるようにボールをキープする場面もあるようです。どちらが正しいということは特にないと思いますが、”臨機応変にルーレットを出せる判断力が必要“ということですね。次に私が紹介したいのは、同じアルゼンチン出身のドリブラーである”リケルメ“です。足の裏で引くという動作が”最初の1回だけ“なのと、次のタッチが足裏ではなく、”踵なので使い勝手も良い“ので超お勧めです!ただし、このルーレットのデメリットとしては、最後のタッチが踵になるので、”コントロールの正確性が足裏よりも若干劣る“と思います。その為、”踵でタッチする部分をアウトサイドに変更するなどの工夫が必要“になる場合もあります。どちらにしても、”ルーレットは創造性が溢れるドリブルの技術“だと思うので、”使えそうな場面で判断良く出せるようになることが重要“です!以上、様々な選手のルーレットの技術を動画で見てきましたが、次のコーナーからは”ルーレット技術のコツ“について解説していきたいと思います。3ルーレット技術のコツそれでは、先に”ルーレットの技術“をおさらいしておきましょう。ルーレット技術のおさらい1.利き足でボールを引く2.ボールを引きながら相手に背を向けるように身体を回転させる3.利き足が地面に着地する瞬間に逆の足でボールを引く4.上記3を踵やアウトサイドで代用することも可能その他にも、判断する際に”ちょっとしたコツ“があるので、それぞれについて解説していきます。1.どちらに抜く(かわす)のかで判断するまず、”手っ取り早くルーレットを成功させたい!“のであれば、”相手ディフェンダーの左右どちらの方向を抜く(かわす)のかで判断すると良い“です。自分から見て、相手ディフェンダーの右側に抜き(かわし)たいのであれば、”右足からボールを引く“ようにして動き始めます。この部分を”頭と身体で記憶“してしまうこと。この記憶が長期記憶にならないと、試合で瞬時に出すことが極端に難しくなってしまいます。ルーレットの技術が使えない選手は、どちらの足から始めるかさえ判断できませんし、短期記憶の状態だと、つい左足からボールを引いてしまうといった”判断ミス“が起こってしまいます。ルーレットの技術を使おうと思っても、”いざディフェンダーが目の前に来たら頭が真っ白になってしまった...“ということが結構多いと思います。”まずは利き足を優先“にして、”自分の利き足側方向に抜く(かわす)ことをイメージしながら取り組んでいくと良い“です。2.ルーレットをした後にスペースがあるか?次に、ジダンのようにルーレットで相手ディフェンダーを瞬時に抜いて(かわして)チャンスを作る場合は、”ルーレット後にスペースがあるかどうかを使用する前に判断“しなければなりません。右サイドから中央方向にドリブルをしていき、相手が寄ってきたら右斜め方向にスペースがあるかを事前に確認しておきます。ルーレットを使う際のポイント!●事前に抜く(かわす)方向にスペースがあるか確認する!では、抜く(かわす)方向のスペースでどのようなことに心がけていくと良いのかを簡単に載せておきますので参考にしてください。1斜め前方に広いスペースがある最後のタッチ部分を踵またはアウトサイドでコントロールして、大きくスペースにボールを運べば、よりスムーズに相手ディフェンダーをかわすことができます。2あまりスペースが無い“ディフェンダーが密集している“とかであれば、”最後のタッチ部分を足裏でしっかりとコントロール“して、”自分から極力ボールが離れないように意識“してみてください。さきほど紹介した”ジダンのルーレット“と”リケルメのルーレット“の判断を事前にしておくということです。狭いスペースや密集したエリアは足裏がベストマラドーナのように、相手ディフェンダーがいたとしても、そのディフェンダーに身体を預けるようにしてボールキープができれば、そのような使い方も可能になっていくはずです。実戦で瞬時に判断できるようになるには、”トライ&エラーを何度も繰り返す“ことと、しっかりと”長期記憶“していってください。それと、長期記憶にする為には、”短期記憶の繰り返し(反復練習)“と”常に新しい課題(状況)に取り組む“ことが必要不可欠です。短期記憶と長期記憶に関する参考記事!ライフキネティックを体験しよう!配信動画で学ぶ3つの要素3.ルーレットでパスも出せるようにする次に、事前に周囲の状況を把握していれば、”ルーレットを利用してパスも出せる“ようになります。この技術ですが、私の記憶に残っている最も印象的だったのは、2008年EURO(欧州選手権)で行われた”フランス対オランダ“の試合で見せた、オランダの天才ストライカー”ファン・ニステル・ローイのルーレットパス“です。(一部省略していますので、約8秒の動画です)この一連のプレーですが、”後方から駆け上がってくるロッペンの動きもしっかりと見えていた“ようです。ボールをトラップし、そのままタッチラインに向かってボールを追いかけ、更に後方を駆け上がるロッペンにドンピシャでルーレットでパス!それにしても、どこのタイミングでロッペンを見ていたのでしょうか?世界トップレベルの選手たちの判断力は流石ですね!!このように、”周囲の状況を素早く把握する“ことで、このルーレットの技術を上手く使いこなすことが可能となります。その為に、これからすべきことを下記に”まとめ“ておきます。ルーレットの技術を使いこなすコツ!1.利き足の裏でボールを引くことから始める2.相手に背を向けるように回転する3.利き足が地面に着地した瞬間に逆足の裏でボールを引く4.最後のタッチ部分を踵やアウトサイドでも行えるようにする補足!5.左方向に行きたい場合は、左足の裏でボールを引く6.行きたい方向の足裏でボールを引くことを長期記憶する当然、”学習(運動スキル)の習得には個人差“があります。学習の個人差に関する参考記事!サッカー補欠とレギュラーの差。実は学習の個人差だった!?まとめいかがだったでしょうか?今回は、”ジダンのマルセイユターン“についてと、”サッカーのルーレット技術とコツ“についてお伝えさせていただきました。他にも、”まだ紹介していないルーレットに必要な要素“が幾つかあります。私のトレーニングには、”古武術といった日本古来の古武道に見られる動き“も取り入れている為、よりスムーズに動けるような工夫もされています。古武術に関する参考記事!古武術を取り入れた視野を広げるトレーニング周囲の状況を素早く把握する為には、”よりスムーズに身体をコーディネートする“ようにして、”脳に無駄な意識が行かないようにする“ことが大切です。周囲の状況を素早く把握するに関する参考記事!クロップ監督が取り入れたライフキネティックとは?これでドリブルの技術が合計5つとなりました。ちなみに、”目標とするセレクションに合格“する為には、”上記5つの技術や能力が必須“となります!セレクションに興味がある方は、合わせて下記の記事にも目を通してみてください。セレクション合格に関する参考記事!セレクションの意味と受かる子に共通する3つの要素について今後も、随時ブログを更新していきますので是非ご期待ください!ここまでお読みくださり、ありがとうございました♪お勧め参考記事!ライフキネティックを体験しよう!配信動画で学ぶ3つの要素。サッカー補欠とレギュラーの差。実は学習の個人差だった!?リオネルメッシのドリブルの特徴。コツを掴む練習法とは?マシューズフェイント動画がヒントに!?サッカーのダブルタッチのコツ。技術習得に必要な3つの要素。イニエスタのプレーから学ぶ!サッカーのステップオーバーとは?効果的なフェイントにする3つの視点サッカーのシザース(フェイント)とは?ロナウドの動画で分かる3つのコツとやり方セレクションの意味と受かる子に共通する3つの要素について。サッカーのディフェンスを向上させる3つの要素とコツ。秘訣は学習転移とカンナバーロ!サッカーで中学生が知っておくべき3つのことドリブルツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyサッカーワールドカップ2022年カタール大会アジア2次予選。あり・全国インターハイ(ベスト8)・全国高校サッカー選手権(ベスト16)過去に、サッカーの電子書籍で多くの反響を得て、現在は、その資金を元に都内でサッカースクールとライフキネティック教室を運営。10年以上前からインターネットを活用したムービーレッスンを日本全国の方に提供しています。最近の記事サッカーで子供のやる気がない...やる気を出す為の方法とは!?東京&つくば市でサッカーの俯瞰と視野を広げるトレーニングができるライフキネティック教室!南野拓実が移籍!リヴァプールFC(プレミアリーグ)とは、どのようなクラブなのか?サッカーの家庭教師とは?谷田部真之助の経歴や評判についてサッカーのライブ配信(ストリーミング)でリアルタイムの個人レッスン(指導)ができる!Pococha(ポコチャ)アプリの使い方と無課金(無料)で楽しむ方法!サッカーライブ配信や芸能タレント登場もある!?認知症を予防するゲーム・トレーニング・運動とは?効果が期待できるライフキネティックご紹介!サッカーのドリブル練習でコツや技術を習得する為の3要素!エラシコとは?やり方とコツをロナウジーニョとセルジオ越後に学ぶ!ドリブルデザイナー岡部将和とは?彼のドリブル技術は誰でも習得できる!?人気記事(全期間)セレクションの意味と受かる子に共通する3つの要素について小倉隆史の現在。今どこで何をしている?過去の天才FWがライフキネティック・アンバサダー就任!日本サッカーは弱い強い?海外の評価や反応。各国の歴史から読み取れる技能!サッカーのディフェンスを向上させる3つの要素とコツ。秘訣は学習転移とカンナバーロ!少年サッカーの練習メニューについて。低学年と高学年で知っておくべき5つのポイント!サッカーにおいて俯瞰する能力や見る脳力を向上させる方法。デブライネとピルロのパスを参考にする!サッカーで中学生が知っておくべき3つのことサッカー日本人選手の世界や海外の評価および反応について。2019年に海外クラブに移籍した選手は誰?サッカー補欠とレギュラーの差。