それ、今か???二学期に結構休んだのでもう1日しか休めないんだってよ。無理して学校行かれても迎えに行けないよと言い聞かせたが・・・朝から行きました。朝ゆっくり起きて遅刻していきたい、っつーのは起きたら昼過ぎてて休む羽目になるじゃん!と却下徒歩ではなく車で出かけました。09:26空手道場で、先生に何度「背筋伸ばすんだよ」と注意されても、体が前に傾いてしまうあかり。「ほら、あかりちゃんはこうなってるんだよ」と先生があかりを真似て、前屈みの姿勢で型を見せると、ケタケタケタ「ね?おかしいでしょ?どこがおかしいと思う?」に、あかりのひと言↓「・・・顔?」いいねコメントリブログ姿勢が良くなると運もよくなる?2自分を好きになれない、自信がもてない、若くない、あなただからこそ、理想の愛とステキなライフスタイルが手にはいります。06:46こんにちは。リエテイラーです♡いつも、読んでくださり、ありがとうございます。してくれて、ありがとうございます。元気がなかったりする時、猫背になったりいていませんか?落ち込んでいる時とか。そんな時こそ、顔をあげて、背筋を伸ばすようにしています。見かけて、ステキだなと思うのは、ヨガのレッスンに行く女性。カリフォルニアでもヨガは人気です。マットを持ってヨガウェアで、さっそうと歩いています。14:54ブレスト・ストローク〜重力との関係を考える〜ブレスト・ストロークについて以前こんなふうに書いていました↓『おへそを床から離れるように〜』というところ、もう少し掘り下げてみました。うつ伏せになると重力によって、お腹は床のほうに引っ張られます。写真にあるように床の方向に腹部が引っ張られると腰椎も同時に反ってきてしまいます。ブレスト・ストロークは胸椎からの伸展をしたいので、腰椎は反らさずにニュートラルにおきたいです。骨盤をインプリント(骨盤の後傾)の位置にするくらいの気持ちで下腹部いいねコメントリブログ美しさの秘訣...。おかみのコトコト暮らし。13:24こんにちは。昨夜からの雨もそろそろ上がりそうです♬昨夜のお出掛けはね...華やかな夜の街北新地へ。高級クラブや料亭が並ぶ北新地。美味しいお店も数知れず。今夜はお誘い頂き、「野口太郎」へ。カウンター10席のみの小さなお店。ジャスの流れる店内はしつらいも器も美しくてお勉強させて頂きました♬ご一緒させていただいた方々とのおしゃべりも大変楽しく♬口福な三時間でございました♡それにしても...夜の街の艶やかな女性方。それはそれは美しく見惚れてしまいました。18:50疲れた体にムチ打って、背筋をしました。疲れた体は、たぬき姫ではなく私です❗️(笑)うぅう~頑張って3cmでした!!️ミキティは、たぬき姫にではなく私に「大丈夫ですか!?️」と聞いてきました。TVのスカッとに「こんな上司についていけない❗️」って投稿されちゃうかな(笑)また、明日ね❗️ミキティ☺️--------------------今日の仕事の最後の最後にとても笑いました。...自分をゆるし、自分を好きになり、自分らしく歩みはじめる日。08:34ラグビーではラック、ジャッカル、モールと言われる相手と直接組み合うような動作が少なくありません。全てボールを奪取するような動作です。姿勢が崩れるとなかなか自分の思うようなプレーが出来ないことが少なくありません。これは体重のバランスが脚のどの部分に来ているかが重要です。バランスが崩れた状態でボールを奪いにいってもなかなか奪えないし、不自然な姿勢でボールを持っているとすぐにバランスを崩されでボールをとられることになります。使い方が重要いいねコメントリブログ次の30。