・「プロに任せる」からセルフケアへ「自分のカラダを変えたい」女性なら一度は抱いたことがある欲望ですよね。ダイエットに、腸内洗浄や断食のようなデトックス、エステ、脱毛、ジム通い......。30代に入ると、自由になるお金は増えるし、カラダのあちこちにガタが出てくるし、その欲望は膨らむばかり。消費で終わらない土曜日の午後」は、「カラダにかけたお金」がテーマ。大人女子にとって、「美」と「健康」と「消費」の幸福なバランスとは?ホームパーティーで大絶賛の素敵コーデ!上質チョコで簡単おもてなしスイーツホームパーティや急な来客時、あまり手をかけすぎず、でもちょっと気の利いたおもてなしができたら素敵ですよね。上質な味わいと高級感...ーーこんにちは〜、塚本さん。今日のおやつは何ですか?塚本佳子さん(以下、塚本):シャーレクスムムスですよ〜。ーークスムス?塚本:スェーデンの家庭でよく食べられているチョコレートケーキです。ーーチョコレートケーキ!美味しそうだけど、カロリー高そう。塚本:カロリー、気にしてるんですか?ーー気にしてますね、なんか代謝が落ちてるのか、最近下腹がポヨポヨしてきました。塚本:あ〜、そういう時期ってありますよね。急に代謝が落ちて太りやすくなる時期。アイシングをかけて、はい、シャーレクスムムスのできあがり。代謝のことは忘れて、食べちゃお。塚本:いいじゃないですか、私も実はダイエット中ですけどね。[PR]5「#持たない暮らし」に学ぶ。