初心者のベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモを。「やりすぎかな?」という位まで動かしてみるこれは自分自身もそうなのですが、自分の中ではがんばって大きく動いているつもりなのに、動画に撮って客観的に見てみると動きが小さく、全然動きが見えない・・・なんてことがあります。ベリーダンスの動きは繊細で、大きくダイナミックに動くものではないので、なかなかムーブメントをはっきりと見せるのは難しいものです。フィギュアエイトのツイスト。この前生徒さんをお一人ずつ回ってアドバイスしていたときに、みなさん「こんなにねじるんですか?!」とびっくりされてました。ねじるためのわき腹の筋肉が鍛えられれば鍛えられるほど、綺麗ではっきりとしたエイトが描けます。ねじるための筋肉が充分でない場合は、がんばっていてもあまりしっかりとねじれていません。制限速度60キロの道があるとします。時速150キロまで出せる車が60キロの速度で走るのと、時速60キロまでしか出せない車が、がんばって60キロ出すのとでは、圧倒的に150キロまで出せる車の方が負担もなく、楽ですよね。ベリーのムーブメントも一緒です。可能な限り動きを大きくします。なんか大きすぎてぐらんぐらんして変だな・・・って最初は思うと思います。それで筋肉がついてきて徐々に身体のコントロールの仕方が分かってくるはずです。(60)体幹を鍛える為のバレエ教室案内ベリモの方がバレエもやりたい場合、お得に受けられます。reserved.ページ上部へ戻る。