INNホームマリンスポーツウインドサーフィンSUP(サップ)ボディーボードシーカヤックマリンウォーキングシーガル会員うみスタジオ34水辺フィットネスサップネスサップヨガビーチヨガ水中ウォーキング・フィットネスオーシャン5フィットネスバーベキューかもめ屋シーガルインについてスタッフ施設案内イベント海辺クリーンサップ活動アクセス・駐車場お問い合わせうみスタジオ34HOMEうみスタジオ34うみスタジオ34のスケジュール・予約は下記カレンダーから!プログラム紹介ヨガ快適な室内でのヨガはもちろん、海辺でのビーチヨガ、波に揺られながら楽しむサップヨガ、キャンドルを焚いて幻想的な雰囲気の中で楽しむキャンドルヨガ、お子さんと一緒に楽しめる親子ヨガ、心身ともにリラックスしながら楽しめるアロマヨガ・リラックスヨガ、その他解剖学や運動学に基づいたパワーヨガなども楽します。正しいポジションを意識しながら、姿勢を支持するコア(深層部)の筋肉を中心に,全身を効果的に鍛えることを目的としたメソッド。ダイエットやシェイプアップにもピッタリ!SUPNESSシーガルインオリジナルの水陸両用フィットネスボード”SUPNESS(サップネス)”。サーフボードの形をした特殊なフィットネスボードで屋内でも海の上にいるような独特な揺れを体験できます。不規則な揺れに体が順応しようとするため体幹軸を自然と鍛えられ、床の上に立っているとわからないわずかな体の歪みもSUPNESSの上なら即時にフィードバック。ご自身の体の状態を知った上でトレーニングを行うことができる画期的なフィットネスです。ダンスKPOPダンス、ブレイクダンス、ヒップホップダンス、タヒチアンダンス、フラダンス等ご用意しています!実力派講師陣から本格的にダンスレッスンを受けたい方にも◎。海が見える開放感があるスタジオで心身ともにリフレッシュ!楽しく踊って健康的でセクシーなプロポーションを手に入れましょう。¥8800/一回あたり¥1100(税別)インストラクター紹介インストラクターの写真をクリックするとプロフィールが表示されます。■担当レッスン:パーソナルトレーニング、グループレッスン(ピラティス、ヨガ、SUPNESS、TRXなど)※パーソナルトレーニングはお客様のご都合に合わせて日程を調整しますアメフト、ラグビー、競輪、競艇、オートレーサー、SUP・ウインドサーフィン選手など様々なアスリートを指導しています。コンディショニング&トレーニングを専門として、アスリートから一般の方(キッズからシニア層まで)幅広い方にアプローチしています。日常生活だけでは足りない身体への刺激をトレーニングの中でたくさん取り入れ様々な感覚を養います。自分の身体と向き合いコンディショニング力(調整力)が高まることで、心身の変化も感じることができます。身体の状態と目的に合わせたトレーニングを取り入れて、目標とするカラダ、そして自分らしいライフスタイルを手に入れましょう!ときにはハードに、ときには癒やしを...心身にプラスの変化を与えるきっかけになれれば幸いです。×MIE■担当レッスン:ヨガ日々の生活や仕事で疲れた体に癒し効果抜群のアロマヨガ。天然アロマオイルを焚いた空間でヨガを行うことで、アロマとヨガの相乗効果が得られます。心身のバランスを整え、より美しく健康的な体を手に入れることができます!「激しい運動は苦手」「体の力を抜いてリラックスしたい」「ゆったりとヨガを楽しみたい」「ヨガの呼吸が苦手」「ヨガのポーズをとっているとついつい呼吸を止めてしまう」といった方にもおすすめです。「ヨガでは呼吸はとても大切なもの。心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくし自然と深い呼吸へ導きます。深い呼吸により自律神経のバランスが整い、心も体もリラックスした状態へと導いてくれます。アロマの香りを感じながらゆっくりと体を動かして日々の疲れをいっしょに癒やしていきましょう。■担当レッスン:リラックスヨガヨガ歴10年。その他アクアビクス、ボールエクササイズetc...自分のペースで行って頂けるレッスンです。肩こり改善、腰痛改善したい方大歓迎です!皆様お待ちしていま~す!!!コナミスポーツクラブ、NASスポーツクラブ、リフレスポーツクラブなどでもインストラクターとしてレクチャーしています。こんなに自然が近くに感じ開放感のあるスタジオは他にないです。いつもよりゆっくり呼吸して、、、それだけでもヨガ。