食に関するコラム2019.07.24白湯というか、お湯を持ち歩いて、飲んでいます口寂しい時、ホッとします。食欲の半分は、温かいもの・水分を欲していると言われます。白湯は消化力を上げ、未消化物を流してデトックスをしてくれるといいます。実家にいた時は、家のご飯を食べていると、外で買って食べるものがほとんど美味しくなく人工的で添加物が入った味だということが体で分かっていたので、あえて買わなかったことを思い出します。家庭の味は、大事ですね。野菜もたくさん摂っていました。「家で作って食べた方がいい」と思える環境・習慣を作る大切さ・偉大さ・そしてむずかしさを思います一人暮らしに慣れていますが、家族といたり、家庭のご飯を食べると、心も安定・安心します。心の安定、大事なことだなぁ。