大手から料金の安いジムまで多数。池袋駅周辺でパーソナルジムを探すならここ!首都圏のターミナル駅でありながら、都心だけでなく郊外に向けての利用も便利な池袋。交通の便が良く、娯楽施設や観光スポットも多いため、パーソナルジムも徒歩圏内に密集しています。大手有名ジムから料金の安いジムまで、数多くのパーソナルジムが揃う激戦区の一つ!それゆえに「たくさんあってどのジムを選べばいいのか分からない」という声が多数あります。そこでこの記事では、池袋駅周辺でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介します。Bodyke(ボディーク)「ベストジムアワード」を2冠も達成した人気のパーソナルジム。プログラム終了後のサポートも充実しています。「理想の肉体を実現するには60日あればいい」という、オリジナルの肉体改造メソッドを展開しているボディーク。『Bodyke7Style』と名の付くこのトレーニング方法は、トレーニング・食事・休養など7つの項目からできています。契約期間中はLINEでトレーナーに相談ができるほか、終了後にはリバウンド防止のためのトレーニングを無料で受けられます。徹底的にリバウンドを阻止できるため、太りやすい体質の方や体重管理に自信の無い方にもおすすめです。無理なく継続できるので、リバウンドしにくいのも特徴です。多くのパーソナルジムでは、1回のトレーニングを45分〜60分で行いますが、ラスタイルでは、1回のトレーニングが90分と長めなのが特徴です。90分内で筋トレだけでなくボクシングを取り入れたメニューや有酸素運動も行うため、効率的に脂肪を燃焼させることができます。ラスタイルの食事指導では極端な糖質制限をしません。パーソナルトレーナーと食事内容を確認しながら、過剰な栄養と不足している栄養のバランスを整えていきます。ラスタイルのコースには以下の3種類があり、どれも2ヶ月コースとなっています。各線池袋駅から徒歩6分16回コースと20回コースには、ラスタイルの特徴ともいえる「半年間アフターケア」が付いているため、リバウンド防止にも繋がります。専門カウンセラーによる心理学に基づいたやる気サポートライザップでは、過去約13万人(※2019年3月末時点)の実績データをもとに開発したプログラムで、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。専属トレーナーが一人一人に寄り添い、最後まで責任を持ってトータルボディメイクをサポートします。どのような理想の肉体にも対応できますが、特にダイエットに対しての強みがあります。行われており、管理栄養士による電話相談も24時間365日受け付けています。ライザップでは多彩なプログラムがありますが、スタンダードな「シェイプアッププログラム」は以下の料金になっています。3F店、池袋西口10F店の3店舗があります。10F池袋西口から徒歩5分ご紹介したシェイプアッププログラム修了後は、リバウンド保険付きのボディマネジメントプログラムも受けることができます。ここが凄い2ヶ月のトレーニング終了後、4ヶ月の無料アフターフォローあり要望に合わせて様々なプランを選べるリバウンドの防止に力を入れている「リバウンドをしない体作り」を目標にしているエクスリム。基礎代謝量を落とさない筋肉トレーニングを行い、コース終了後も食事や運動への意識を徹底指導し習慣化させるというコンセプトの元に、目的に合わせて効果的なトレーニングメニューを作成します。エクスリムでは専属トレーナーがつき、完全個室によるマンツーマンの指導が受けられます。求めている身体に合わせてトレーニングプログラムを提案し、アフターフォローまでサポート。二度とリバウンドしない身体と運動の習慣、食事の知識が手に入ります。東池袋駅から徒歩2分エクスリムでは様々な要望に合わせたプランがありますが、スタンダードなベーシックプランでは、2ヶ月間の基礎トレーニング終了後、無料で4ヶ月間の長期アフターフォローがあります。POLICY(ポリシー)トレーナーの質・料金・環境の良さに絶対の自信あり。無料カウンセリング実施中!□ポリシーのここが凄い2ヶ月集中ダイエットコースに3ヶ月のリバウンドサポート付き食事指導のレッスンと、毎日の食事レポートでトレーナーからのアドバイス検討先のジムより料金が高い場合、割引サービスあり(※上限あり)ポリシーでは、パーソナルトレーナーがそれぞれの理想の肉体に応じてオリジナルプログラムを提案します。「ダイエットしたい」「筋肉を増やしたい」など、それぞれの目的に対応したプログラムで目標を設定。「効率的なトレーニングのためには、日々の食事から必要な栄養をとらなければならない」という考えから、無理な食事制限は行いません。食事指導のレッスンがあり、毎日の食事レポートに対してトレーナーからのアドバイスが受けられます。16回のトレーニング終了後は、リバウンド補償として3ヶ月間毎月1回のトレーニングを無料で受けることができるという嬉しい特典付きです。WELBEX(ウェルベックス)DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトレーニングメニューを提案してもらえます!□ウェルベックスのここが凄いDNA分析結果を基に、効果的なレーニングメニューを提案してもらえる「質・量・タイミング」を大切にした5~6食しっかりたべる食事調整法のため、リバウンドしにくい理想のボディを目指すことができるリバウンド防止のためのサポートプログラムが豊富ウェルベックスは、「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトにしているパーソナルジム。DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトメニューを提案してもらえる他、「しっかりたべる食事調整法」にも定評があります。エステとは違い、必要な筋肉をつけて基礎代謝をあげるため、リバウンド防止も期待できます。トレーニング期間中は、同じトレーナーが寄り添い、ユーザーをサポートします。レッスンはマンツーマンで行います。□ビーコンセプトのここが凄い下半身を徹底的に鍛えられる一時的に効果を得られるエステとは違い、リバウンドしない身体作りを目指すことができるビーコンセプト独自のトレーニング法によりピンポイントでも効果を期待できる女性向けボディメイクスタジオとして、人気のあるビーコンセプト。多くの有名人・モデルからも支持を得ています。「下半身を引き締めたい」「ももの裏のセルライトを無くしたい」「短期集中ジムで体重は減ったものの、反対に脚が太くなった」という女性におすすめのジムです。一時的に効果のあるエステとは違い、ビーコンセプトでは独自のトレーニングによって筋肉を付け、基礎代謝を上げます。プライベート空間トレーニング後のプロテイン(※1)が無料ウェア・タオル・シューズのレンタルとアメニティ無料グローバルフィットネスは朝7時から深夜0時まで営業しており、忙しい方も通いやすいパーソナルジムです。都内にある店舗のうち、池袋店のみ女性専用のジムになっています。レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティも完備しているので何も持たずに通うことができます。完全個室かつ完全予約制のため、人目を気にすることなく、専属トレーナーとのマンツーマンでトレーニングに集中できる環境が整っているのも魅力です。あり※税別料金(※1)プロテインは「タンパク質」を和訳したもの。内臓や骨、血液、筋肉に至るまで人間の体はタンパク質でできており、健康的な生活を送る上で必要な栄養素の1つです。筋肉をつけたい、格好いい体型になりたいという場合は、男女ともに、体重1kgあたり2g程度の摂取がおすすめ。その量のタンパク質を食事だけで摂ろうとしても現実的には難しく、足りない分をプロテインパウダーなどで効率よく補うことが必要になってきます。ここが凄い月額6,480円から受けられるアフターフォローコースが充実ファスティングとトレーニングを組み合わせた効果的なメニューオンラインサポートが充実アスピでは、短期間のファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせることによって、効率的にシェイプアップできるメニューを取り入れています。シェイプアップとリバウンド防止だけでなく、柔軟性向上や姿勢改善などにも効果のあるトレーニングです。「科学的な根拠に基づいたトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおける、資格を持ったトレーナー」が揃っており、LINEやGmailを使っていつでも相談できるオンラインサポートも付いています。一人では挫折しがちなダイエットをしっかりと指導します。アスピでは以下の2つのコースがあります。猫背改善に特化した猫背改善&シェイプアッププランは、60日間で全14回のトレーニングを行います。180食分の食事指導と自宅トレーニング&ストレッチメニュー作成付きで、期間内に回数を消化できない場合は期間の延長が可能です。豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F池袋駅東口から徒歩5分アスピでは、独自のアフターフォローコースも完備しています。他社で2ヶ月コースが終了した方や、シェイプアップ27コース終了後の方は、月額6,480円〜というリーズナブルな値段で、トレーニングを続けられるのも特徴です。プライベート空間フォルツァは、現役のモデルやタレントのボディメイク担当が代表トレーナーを務めるパーソナルジム。(ケガ)、筋肉のバランスを踏まえ、一人一人に合った食事法とトレーニングのプログラムを提案。痩せるだけではない、美しいボディメイクの実現が可能になっています。フォルツァでは、3つのプランがあります。いずれも1回60分、週2回2ヶ月間の全16回コースです。違いは食事アドバイスの期間のみで、いずれもリーズナブルな料金設定なのも魅力。池袋駅から徒歩6分フォルツァのプランは、料金の高いイメージのあるパーソナルトレーニングの中でもリーズナブル。予約不要なので空いた時間に通うことができるアメリカ発のエクササイズコーチは、従来のパーソナルジムでは考えらないほど料金が安く、1回のトレーニング時間もわずか20分と短時間なことから話題となっているパーソナルジムです。「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめ。最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分と短時間でも効果的なトレーニングを行うことが可能です。エクササイズコーチの料金体系には以下の3種類があります。32,000円(入会金10,000円)パーソナルジムの料金比較は、16回(2ヶ月)を基準に計算されるのが一般的です。そのためエクササイズコーチの場合は「月8回コースに2ヶ月通う」ことを前提に考えたほうが良いでしょう。「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめのジム!AI(人工知能)搭載のマシンで、最先端のトレーニングを受けられます。/公式サイトを見るおすすめのパーソナルジムを目的別に探す「ジムが多過ぎて、結局どこを選べばいいのかわからない」「決して安くはないパーソナルジムだからこそ、絶対に失敗したくない」という方のために、ここからはQOOL編集部が目的別に厳選した、おすすめのジムをご紹介します。料金が安いパーソナルジムパーソナルジムを選ぶ際、料金が気になる方は多いのではないでしょうか?パーソナルジムの料金はジムによって様々。そこで、池袋駅付近の中でも料金が安い順にパーソナルジムをピックアップします。料金が高額なのには理由があった!池袋駅から近いパーソナルジムパーソナルジムに通うことになった場合、重視したいのがアクセスの良さ。通いにくい立地は、足が遠のいてしまうことも少なくありません。仕事帰りにも寄りやすい、アクセスのいいジムをピックアップしました。男性におすすめのパーソナルジムここでは、「とにかくストイックに身体を鍛えたい」「ダイエットではなくバルクアップが目的」という男性におすすめのジムをピックアップします。女性におすすめのパーソナルジム数あるパーソナルジムの中でも、キッズルーム完備、ウエディングコースや産後ダイエットコースがあるなど、女性におすすめのジムをピックアップ。無料体験トレーニングがあるパーソナルジムフィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがちですが......実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。そのため、無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大!「体験してから入会を検討したい」という方にはピッタリです。池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ池袋駅付近のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。この記事を参考に、それぞれのジムの特徴をよく比較してみてください。気になるパーソナルジムが見つかったら、ぜひ無料カウンセリング・無料体験トレーニングから始めてみましょう。【2020年】東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム19選を徹底比較!この記事のライターQOOL編集部QOOL公式アカウントです。モテる男の恋愛テクニック、美しく健康な体を作るボディメイク、スタイリッシュなデートスポットなど、同性からも異性からも一目置かれるクールな大人になるための情報をお届けします。