04/28/201910/03/2019自己肯定感を高める方法!心と身体のワークでネガティブ感情を手放す多くの本や自己啓発セミナーでは、自己肯定感を高めるためにはポジティブ思考に転換するが最良の方法だと謳われています。一方で、アメリカの研究では平均的な人の8割はネガティブ思考を繰り返す毎日だという報告もあります。[...]続きを読む自己肯定感04/01/201910/02/2019自己肯定感が低い人の3大特徴と原因!心の病気との関連も自己肯定感とは、自分の人生を生きていく上で精神的な土台となるものです。自己肯定感が高ければ、ブレない自分軸を持って前向きに積極的に行動していけます。パートナーシップ、仕事、自己実現を成就する上での基盤となります。自己肯定感を知ることは、自分の「あり方」を知ることにも繋がり、自分が自分であることの幸せに気づく第一歩だとも言えます。[...]続きを読むダブルバインド06/27/201810/02/2019ダブルバインドの意味とは?具体事例と抜け出し方の考察ダブルバインドとは、ベイトソンが子供の統合失調症の原因として唱えた心理学的な言葉です。日本語では「二重拘束」と呼ばれ、2つの矛盾した命令を同時に受けた相手がジレンマに陥り、ストレス状態になるコミュニケーションのパターンとなっています。本当の自分とつながるメディア.シェアメニューTOPへ。