「眠れない原因」っていくつかあると思います。etc常に神経が高ぶっているのでしょう。リラックスして副交感神経を優位にする精油を使ってみてはどうでしょうか。・ラヴィンツァラ、イランイラン、オレンジスィート、プチグレンetcこれらの精油を使い入浴時にバスオイル(乳化剤に精油を入れる)にしたり、寝る前にディフューザーで芳香浴したりします。簡単にしたい場合は、ティッシュに精油を一滴入れ枕元に置く、マグカップにお湯を入れて、精油を一滴入れて芳香する方法もあります!自分が心地よいと感じる香りを選ぶことが大切です。※不定期でアロマ活用法をアップしていきます。カテゴリー「アロマ活用法」です。お得なクーポンも配信しちゃいます!スマートフォン、タブレットでLINEアプリが入っている場合に登録可能です!友だち追加されたことは、管理人の私でもわかりません。次の記事フェイシャルソープ作り2016/04/11人気の記事アロマ・インストラクター試験対策。TOPMENUHOMEアクセスお問い合わせTEL。