ヨガ今週末は肌寒い週末でしたね。気温差に体調を崩している方もいらっしゃることでしょう。週末は、金曜日『ヨガのきほん』クラス。金曜日は気持ち良い木漏れ日を感じながら、呼吸を大事に基本を丁寧にお伝えしました。日頃頭をたくさん使って!思考をめいいっぱい働かせて頑張っているみなさん。昨日は、1日中雨でしたね。雨の中でのプラクティス。今日はみなさん来るかなーって思ってたら来てくれました♡ありがとうございます♡うのしまヴィラではヨガインストラクターの同期と!苦手な部分にも!寄り添って目を向けながら!しっかりと動きました。午後は会瀬町での『働く人のためのヨガ』。少人数だったので、基本にかえって丁寧にお伝えしました。嬉しいな♡みなさんの心が素直であること。心を開いてヨガと向き合っていること。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。