<マスクにアロマを1滴>花粉症をお持ちの方には、マスクや薬が手放せない、辛い季節ですね。花粉症に有効であると言われているアロマを紹介します。ショウガ・シソ・トウキ・唐辛子・ショウブ・ヨモギなどです。ショウガ・シソ・トウキは煎じ薬などを飲んで、血行を改善して身体を温めると言われています。健康情報】『冷え性』<意外と知らない冷え性>冷え性が原因で引き起こすさまざまな症状があります。たかが冷え性と思わずに対処していきましょう。冷えが起こる原因には病気も考えられます。健康情報】『冷え性』<回復法>冷えをつらく感じたら症状を悪化させないためにも早めの対処が必要です。手や足の先などの四肢末端が温まらず、冷えているような感覚が常に自覚される状態のことを指します。体全体に寒さを感じませんが、四肢など部分的に冷えを感じることが多いようです。