北海道大学に行ってきました。今年のテーマは「発展する良導絡」でした。12年ぶりの札幌での大会です。限られた短い時間の一般口演発表は、先生方のテーマや症例等が凝縮しているので、とても興味深く、今回は治療をする上での心構えも含めて大変勉強になりました。日帰りでしたが、参加して良かったです。帰りの道は寒く、雪がちらほらでした。年2回の良導絡セミナーの季節になりました。10月30日に代々木の東京医療専門学校にて開催されます。学生の方たちに加えて、今回はHPから一般の鍼灸師の方からの問い合わせがあり、うれしい限りです。1日のセミナーですが、実技中心ですので、遊んでいられない講習です。#3”「飽きた」は脳疲労の最初のサイン”長時間のデスクワークやパソコン作業などで脳を使い続けると、こめかみのあたりが重くなる、頭がボンヤリする、肩が凝るなどの体の部位に何らかの症状が現れる、と同時に、「飽きた」という感覚を覚えることがあるでしょう。してきているという警告として注目する必要があります。デスクでパソコンを使い続けるなどの作業を長時間やっていると、脳のある一定の神経回路に負荷が集中することになります。腕や脚など体の部位で同じ動きを反復しているとそこが怠く感じてくるように、脳の一つの神経回路を繰り返し使っているとその部分の神経細胞が「酸化ストレス」により疲弊することがわかっています。同じ神経細胞ばかり使っていると、その神経細胞は酸化ストレスにさらされ、「もうこれ以上この神経細胞を使わないでくれ」という信号を発します。これが、「飽きる」という感情となって表れるのです。「飽きる」というサインを無視すると、次には「疲れる」「眠くなる」というサインが出てきます。疲労を警告するにあたり、「疲れる」という感覚の前に「飽きる」というサインが先に出てくるのも、人の生体に備わった防衛システムと言えるでしょう。「飽きる」「疲れる」「眠くなる」は脳疲労のサインです。業を続けていると、次には「視野が狭くなる」という症状が現われることがわかっています。呼びますが、この周囲注意力視野が狭くなってくるのです。90%近くの情報を得ているという点にあります。視覚からの情報はそれほどに量が多いため、当然、脳に対する負荷は大きくなります。