“二の腕”トレーナーになりたての20年前から、「この腕の振袖を何とかしたいー」という奥様方に多数お会いしました。これから迎えるブライダルシーズン✨ウェディングドレスのほとんどがノースリーブ。「二の腕」、気になりますよね。ウェディングプランナーとして働いていた時には、そのお悩みをよく聞きました。人によって、身体の中の一番気になる所はそれぞれではありますが、年齢問わず、「二の腕」が気になる方の確率はかなり高いと思います。私は20年前から、二の腕のトレーニングが好きな方で、ずいぶんトレーニングをしていたので、途中ブランクもありましたが、そこまで衰えることなく、夏にはノースリーブが着れる状態です。「二の腕」の種目がいくつか掲載されています。お酒とトレーニング2~バレンタインに♡~「白壁」という街。