南瓜の甘みにアボカドのまったり感、ツナのコクと旨みで素材の味を生かしたシンプルな味付け。広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。作り方Point!・南瓜は水分量によって加熱する時間が変わるので、様子をみながら調節してください。・南瓜をAで和えるときに軽くつぶしながら混ぜるとツナがよくなじみます。・南瓜は1.5cm角に切る。・玉ねぎは薄切りにし、塩もみをしてしばらく置いて水で洗い流し、水気をよく絞る。・Aをよく合わせておく。南瓜は耐熱容器に入れて電子レンジ600wで2分30秒~3分加熱する。(串がすっとささり、ホクホク感がでたらOK)ボールに玉ねぎと南瓜をいれてAをいれてよく和える。アボカドを1cm角に切り、2のボールに加えて黒こしょうをふりざっくり合わせる。※温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてから食べても美味しくいただけます。FeaturePRBRUNOで、もっと料理が好きになる。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。