コンシェルジュの中瀬です。冬支度されていますか?前回なみインストラクターでもご紹介がありました酵素に続き、こちらも腸内環境の大掃除♪という事で「ファストプロミール」をご紹介します。一定期間の間、固形物を摂取しない事で普段様々な物を摂取した胃や腸を休ませ身体の中からリセット♪という訳ですね!体重が気になる方、今から忙しい時期に入る中お付き合いなどでお酒を飲む機会も多くなるとは思いますが。この➊と❸でファストプロミールが準備食&復食期の代替え食となるのです!例えば。3日間集中してやりたい!というときは。代替え食に置き換えるなどしていきます。高脂質とか高タンパク質とか。少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!こんな方は今すぐ体験レッスンへ・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。・最近少し身体の不調を感じる。・少人数制のレッスンにご参加頂きます。・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。スタジオリアン高宮店の松尾です。...続きを読むピラティスのお客様★before→afterこんばんは。スタジオリアン香住ヶ丘店の岡です。...続きを読むパワープレート効果!Before☆Afterこんにちは。スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。体験してから決めたい...」「続けられるか心配...」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい...」そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。