~ゴールデンと双極性な日常~3頭のゴールデンと、双極性障害のたら子との日常をお伝えします。カーブス体験♪2015.08.04(Tue)昨夜は、パイレーツオブカリビアンを最後まで見てしまって、シャワーをサボった、たら子です。0時前には就寝したと思うのですが、珍しく、朝6時30分まで眠れました。その後も、モタモタとベッドの中にいましたが、9時前に起きました。時間が増えたような気がします(^_-)-☆さて、今日は「カーブス」体験レッスンの日でした。今日は、全部のマシンを使いませんでしたが、それなりに運動不足の体には応えます(苦笑)年齢層は、私の行ったカーブスは比較的高めで、60代~70代の方が多いそうです。いうのも、なんですが。明日から本格的に始動です。全部のマシンの使い方などを付き添って教えてもらいながら、マシン30秒、足踏み30秒を繰り返し24分行い、その後のストレッチを6分で、計30分のフィットネスです。