miho1ara教員がパニック障害・うつになった記録5はじめての精神科でPTSDと診断されるツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、みほ@miho1araです。公立中学校の保健体育の先生を8年やっていましたが、パニック障害、うつ、双極性障害になったので、この記事を書いている現在、休職しております。プール事件から1ヶ月後に起きた自宅での過呼吸。2019めちゃくちゃ苦しかった。好きなホルモン焼きもオレンジジュースも怖くて食べられなくなった。次の日、起きた瞬間から心臓がバクバク。起きて居間に行くけど、辛くて座っていられなかった。寝っ転がっている私をみて、両親が私を病院に連れて行く。いつも行く内科に精神科もあった。病院の待合室でも、座っていられなくて、寝転がる。するとベッドに移され、問診される。意外と状況は普通に話すことができた。そこで診断されたのは「PTSD」お医者さんプール事件で怖い思いをしたから、そのフラッシュバックとかで今も過呼吸とかが起こるんだよ〜って言われた。2019お医者さんはおじいちゃんでお医者さん大丈夫だよーと和やかに話してくれた。みほとりあえず、自分はPTSDというものなんだ。病名?がはっきりしただけでだいぶ楽になった。みほでも、また、過呼吸が起こったらどうしよう。その漠然とした不安は消えない。この日から小さなストレスが積もり積もって、うつも併発しているのだと思う。心配性だけれども、さらに拍車がかかった。パニック障害・うつになったきっかけ第1シーズンはこんな感じ。夏休み中であったのと、薬を服用していたので、ちょっとした症状はあるものの、大きな発作は起こらず、通常通り勤務していた。大きな発作は起こらずとも、プール事件が起こる前よりは格段に不安感も多くなり、ストレスもたまりやすくなった。2014年夏を越えて2014年秋。この時、中学1年の担任。クラスのトラブルも出始めて、よりストレスが増える時期に突入...ストレス発散が苦手な私が、よりストレスをためやすくなり、一気に爆発してしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト教員が夏休みにしておくべきこと・してはいけないこと教員がパニック障害・うつになった記録4プール事件から1ヶ月後に久しぶりの大きな発作RECOMMENDこちらの記事も人気です。不眠が改善せず心療内科に行くパニック障害2018.7.30旅先で思わぬパニックうつ2019.3.20霊障除去でうつやパニック障害が治るのかみほの自己紹介みほといいます。働き方、生き方を見直し、これからは自分のやりたいことを自分のペースでやりたいと思うようになりました。ここでは主に学校のこと、精神疾患のこと、生き方について書いていきます。私はこの本を読んで、ブログを書くことに興味を持ちました。メールアドレスを登録するだけでAmazon1位獲得の書籍が無料で読めます。あるその後のしつこい勧誘もなく、無料で読めるので損はないです。金額的にも内容的にも、私のおすすめです。今はブログなどの発信と興味のあることをいろいろやって生きている。