子宝カウンセラーステキに先生です今や国民病とも言われるほどポピュラーになった「花粉症」...症状が酷い方にとっては辛い季節がやってきます。不快感と付き合いながら過ごさなくてはなりません。精油を利用したアロマテラピーをご紹介します。「鼻炎・鼻詰まり・風邪・花粉症」といった、鼻や喉など呼吸器系の炎症を鎮める作用もあります。「集中力アップ」「気持ちを静める」と言った効果もありますので、ボーっとしがちな「鼻水・鼻詰」には最適です。ある薬草として利用されてきました。「ミントポリフェノール」には、ヒスタミンの生成を抑える働きがあり、花粉症に向く精油です。詰まっていた鼻をスーッとと通す効果もあります。トの精油を1滴垂らします。眼は閉じて、蒸気とともに拡がる香りを鼻から吸い込みます。蒸気が出なくなったら、精油は足さずにお湯を足します。外出中やオフィスでも、スッキリ感を得たい場合にお勧めなのが、マスクスプレーです。<用意するもの>精油(ペッパーミント、ユーカリ)無水アルコール精製水スプレー容器<レシピ>スプレー容器に無水アルコールを5ml入れ、精油を3~5滴たらします。混ぜ合わせたら、精製水を45ml加えさらによく振って混ぜあわせます。マスクの肌がふれない外側に軽くスプレーして着用します。マスクの嫌なニオイも気にならなくなります。部屋の芳香剤としても利用できます。鼻のムズムズ、ズルズル対策をしましょう。ご相談は予約制となっております。(漢方の研修などにより休みが変動することがございます。)ご相談はいつでも無料です。妊活に人気のデーツに勝る食品『なつめ』。☆乾燥肌の救世主☆ご相談(ご予約)ダイヤルご相談は完全予約制となります。漢方よもやまばなしお問い合わせ。