2016/05/17この記事では屋外のイベントに参加するときに必要な熱中症対策について解説します(^_^)/スポンサードリンク屋外のイベントと、ひとことにいってもいろいろありますよね。・・・あげればキリがありませんが、これらのイベントの共通点って分かります?熱中症予防をする上で共通点があるんです・・・。価格:1798円(税込、送料別)こちらの商品。農園の作業をする際は必需品です。ガーデニングなどを楽しむときに非常に役に立つ代物。あなたは庭いじりしにいくのではないのですよね?身につけるものはしっかりTPOをわきまえる必要があります。お友達から「に、庭師かい!?Σ(||゚Д゚)」とツッコミを受けない為にも。屋外編!そこで今回あなたにお勧めする熱中症対策グッズは次の条件で選ばれたものです。<ランキング条件>・服装、ファッションをを邪魔しない・屋外で使える持ち運びできる以上の条件で厳選した商品ランキングベスト3を発表します。ミネラルウォーターこちらは、応急処置というよりも熱中症や日射病になりやすい体質の方への抜本的な対策といえます。ミネラルは体温調整を司る成分なのですが、体内では生成できず、口から直接体内に取り入れてあげる必要があります。これらが”普段から不足している”と汗をかくくらい暑くなったときに、すぐに体調が悪く熱中症の症状に陥りやすくなるのです。イベント当日ももちろんですが、普段からミネラルが含まれているものを摂取したいところです...(・∀・)そこでおすすめなのが、ミネラルウォータや天然水を飲む習慣を付けること、です。スーパーなどで水を買うと高いので定期的に購入すると便利ですよ(^_^)/ペットボトルで届くタイプとウォータサーバを設置するタイプがあります。それぞれメリットとデメリットがあります。・電気代が変わらない・単価が安い<デメリット>・ペットボトル、ダンボールを捨てるのが面倒くさい時があります。➡注文ノルマなし・解約金不要(返送料4000円弱は掛かる)、業界最安値で提供しています。➡集客などをIT化しているので、コストを下げることで安くできているみたいですね。以上の2つになります。あなたのライフスタイルに合わせてご検討ください^^もちろん、イベント当日も水筒などに入れて持っていって下さいね!※これは抜本的な対策なので、即効性はあまりありませんが、少しでも熱中症になりにくい体質を作りたいのであればおすすめです。(子供や赤ちゃんにも普段から飲む水としておすすめです)※管理人の戯れ言わたくし事になりますが、我が家でもご紹介した霧島のペットボトルの天然水を定期的に注文しています。(1ヶ月で20リットル)わたしは体を動かすのが好きなのですがもともと、体が強い方ではなく数年間、不定愁訴(ふていしゅうそ)が続いていました。放射能の問題で「水道水が危ない」という風評があり、それがきっかけで始めました。普段からSEIYUで買ったお茶や水を飲んでいたのですが、霧島の深層水を飲む様になって半年程たったあたりから、不定愁訴の頻度が格段に減ったのです。それまで漢方や市販の薬や食習慣改善など、いろいろなことを試したのですが治らず、悩んでいた時にふっと「そういえば最近、吐き気や頭痛になることが減ったなぁ」と気付きました。何か新しく始めたことあったかな?と考えた時に思い当たったのが霧島の水を飲み始めたことでした。それ以来ずっと飲んでいて、この前50セット目が家に届きました。※途中から銀行振込からクレジットカード振込に変えた時にリセットされましたが、通算50セット目です。価格:2980円(税込、送料別)➡10秒でアルミプレートが一気に冷たくなります。・うちわ、センス➡これは絶対に持っていた方が良い。定番すぎていれませんでしたがf(^_^);・ペットボトルを凍らせてタオルに巻いて持っていく➡これも定番ですね!天然水を凍らしていきましょ。́∀`)ノポイントとしては、以下になります!・水分とミネラルを切らさないこと。➡小まめに水分補給をすることが重要です。・体、、特に首まわりを重点的に冷やすこと➡首には大きな血管が通っているので、ココを冷やすことで、全体の体温が下がるという訳です。帰って休んでください暑さで吐き気がするというのは熱中症の症状でいうとレベル2(II度)に該当し、点滴を受ける必要がある状態です。「少しくらいなら大丈夫」と高をくくっていると、レベル3(III度)になり救急車を呼ぶことになる可能性もあります。吐き気がしているということは、体内のミネラルと水分が失われて、体が温度調整を正しくできていない状態にあります。この状態になってしまったら、ミネラルウォーターを飲んでもすぐには回復しません。休憩所などがあるならば、休ませてもらうか早めに引き上げましょう。ならない為にも1、2章でご紹介した対策をしっかりとることが大切です。まとめ今回は暑さ対策、すなわち熱中症対策についてお伝えいたしました。いかがでしたか?何も持たずに行くと当日できることが限られてくるので、いかに準備が重要であるかということが分かったと思います。あなたは大丈夫だとしても、あなたと一緒に行く友達やご家族、恋人の心配もしてあげてくださいね(^_^)/せっかくの年に数回しか無いイベントです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。明けた時の楽しい行事は?『ラマダン月にはテロが起こりやすいので注意!』とテレビのニュースで流れます。親はどうすべき?子供が小学生になると、夏休みに決まって持ち帰ってくるのが大量の「宿題」です。中学生になると、一気に大人へ近づいた感じがありますよね。子供がいるととても幸せな気持ちになれますが、そんな感情ばかりではありません。