男鹿川「最終釣行に行ってきました。はねたろうのFF日記スマートフォン専用ページを表示はねたろうのFF日記フライフィッシングの日記、イベント、スクール、釣行報告などそして、ソロキャンプ!<YouTubeのチェンネル名>下記チャンネル名「・・・」をクリックすると動画チャンネルへ行きます。男鹿川「最終釣行に行ってきました。男鹿川の年券を持っていたので、今日行くことにしました。いってもすっかり寝坊して、9時に家を出ると12時ごろに着きました。実は先週突然膝が壊れて、職場を休んで自宅療養、かるくリハビリです。釣りは2の次、3の次で目的は湯西川温泉で温泉療養が目的です。最終土曜日でもあるので、結構にぎわってました。仕方なく開いてるところに入るとライズがあって、チビしか出ません。魚は沢山いるんですが、ドライでの反応はいまいちで・・・ほとんどの人は、ニンフでルースニングをしていました。フライボックスを見ると、ミッジもないのでこれで釣りができるかこんな時は、ピーダマがある。流れに流すとそして、また1匹およそ、1時間ぐらい釣りを楽しんで、終了です。本気になると膝を痛めるので、温泉療養です。道の駅「湯西川」は満員なので、今回は水の郷へここも、つるつるの温泉なので、膝療養には最高です。ほんの1時間の釣行ですが、オフにはいいかもしれません。<膝の療養、わらをもつかむ!>膝の軟骨が少なく、骨がぶつかる痛くて歩けない、最悪な状態です。こんな場合は、冷湿布して、とりあえず動かないで炎症が治まるのをまつ少し歩けるようになったら、温泉に入り膝を動かして、歩くようにする。実は2日間仕事を休んで、自宅でじっと固まってました。今年で釣り引退か、整形外科とか、サポーター、サプリ、あらゆることやってるがほとんど良くならず現状維持、いや膝取り巻く環境は悪化するばかりです。気が付いたのが、整体だこれは今までやったことがない。インターネットで探すと、たくさんあるが、土呂にあり、なんとなく目についた。初回8000円、2回目以降が5000円、わらをつかむつもりで行ってみることにした。問診票に記入をして、さて施術が始まった、膝をもむのでもなく!ゆらゆらと揺らすだけで、まず、筋肉の緊張を取るらしい、はいじゃ今日はこれまで「帰りにお酒などを飲まないで!まっすぐ帰ってください。大宮で1杯やって帰えろうかというのを見すかれたようだった。膝が悪くなると歩き方が悪くなり、筋肉が固くなる痛くなるの悪循環!まずは筋肉の柔軟性を取り戻すことそうすれば、膝の痛みも緩和できる。家に帰るとなんだか膝が曲がる、いい方向に向かっているようです。「しばらくは筋トレやハイキングなどは控えてください。宿題は3つ、足首回し10回10セット、水1.5l以上/日、風呂1以上/日これで筋肉の柔軟性を取り戻すことから始める。これで膝が良くなってくれればそう思い、わらをもつかむ気持ちで、しばらく施術を土呂通いに励みます。今回は温泉療養のついでに1時間だけ釣りをしました。千曲、北相木でフライフィッシング「イワナに会いにいきました。千曲、北相木でフライフィッシング「イワナに会いにいきました。男鹿川「昼から楽しい釣りができました。その7「最終日はピーカンでした。日光街道でアクシデント「エクストレイル故障です。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。