体の悩み手汗が多い...。手汗が多くて悩んでいる人は少なくありません。他の部分は多くないのに、手ばかりやたらと汗をかく...。恋人と手をつなぐときや、握手をするとき、大事な書類を触るときなどすごく気を使うし意外と気になりますよね。最後に手汗が多いのは病気?手に限らず、暑さや寒さにかかわらず汗をいっぱいかいてしまう病気は「多汗症」と言われます。中でも、手の平にたくさん汗をかいてしまうものを「手掌多汗症」といいます。病気かどうかは程度や遺伝によりますので、さっそくあなたの手汗が病気なのかそうではないのかをチェックしてみましょう。◻︎左右両手とも同じ程度の量の汗をかく◻︎週に1回以上、手の平に大量の汗をかく◻︎家族や親戚など、身内に多汗症の人がいる◻︎︎起きている時に手汗をかく。︎◻︎20代前半に初めて症状が出た◻︎手汗のせいで日常生活に支障がでる以上に2項目以上当てはまった方は、多汗症の可能性があります。多汗症の中でも重症度によって三段階評価があります。湿っている程度で、見た目にはわかりにくい。目で見てハッキリわかるほどに濡れている。水滴が浮かぶ程度で、流れるほどではない。あなたはどうでしたか?それでは、次に手掌多汗症の原因を見ていきましょう。多い手汗の原因は?手掌多汗症にとどまらず多汗症全般は、緊張した時や驚いた時などの精神性発汗による異常です。前までは、緊張しやすい人が人前に立ったり、初対面の人と対話をしたり、緊張するような場面で症状がでるものだと思われていました。実際のところは、多汗症の人は家などでリラックスして過ごしているような場合でも発汗してしまいます。これは肉体の興奮状態を制御してくれる「交感神経」が過敏なせい。多汗症の人は朝起きた瞬間から交感神経が活発に働きすぎるので、それが要因で汗をかいてしまうのです。アドレナリン、ノルアドレナリンが異常に分泌されて、高血圧になってしまう自律神経系の病気です。甲状腺ホルモンが過剰分泌されるせいで、リラックスしていても脈拍が速くなったり、動悸がしたりして、多汗になってしまうことがあります。更年期障害なども有名です。おかしいなと思ったら、できるだけ早くお医者さんにかかりましょう。多汗の原因の一つは交感神経が過敏なことによるものだとお伝えしました。多汗を改善するには、交感神経の働きをなだめるようなことを行えばいいということ。その方法をいくつかご紹介します。入浴するぬるめのお湯にゆっくり浸かってリラックスしましょう。シャワーだけで済ませたりせず、体の芯まであたたまることが重要です。大豆イソフラボンを摂取するイソフラボンには発汗を抑える作用が。牛乳より豆乳を飲んだり、納豆を食卓に加えてみては。ハーブティーを飲む交感神経の働きをおさえリラックスさせてくれるカモミールティーなどのハーブティーを飲む。カフェインを控えるカフェインには交感神経を活発にさせる効果があります。以上の改善策を取り入れてみてくださいね。手汗をかかなくする方法は存在するのか?手汗が多いと、触れた物が濡れてしまったり、人に物を渡すのをためらったり、もちろん人に触れられる事が恥ずかしかったりしますよね。手...記事を読む手汗は市販の薬で治す事が出来るのか?手汗をかく人にとって、日常生活を難なく過ごすことはとても大変なことですよね。そこで、「手汗を止めることができるクリーム」があるそ...記事を読む冬なのに手汗をかく原因は何なのか?寒い冬。好きな人とのロマンチックなイベントの多い時期ですね。して、夏のように暑...記事を読む手汗対策に制汗剤はどうなのか?手汗が簡単にケアできたら嬉しいですよね。勇気を出して受けた埋没法も、残念ながら必ず理想通り...記事を読む手汗が酷いのは病気なのか?!緊張したり、失敗などをして気持ちが動揺したり、焦ったりしている時など手に汗をかいた経験は誰しもお持ちでしょう。この手汗を...記事を読む手ピカジェルで手汗を止める事は出来るのか?手汗をかいて困ったことはありませんか?紙に書いた文字がにじんでしまう。滑ってペットボトルが開けられない。手が滑って携帯が上手く使えない。日常...記事を読む塩化アルミニウムは手汗に効果があるのか!?手汗、気になる。手汗って、多い人にとってはかなり気になる問題ですよね。