対処としては、先ほどと同様、頭と目を使い過ぎない、無意識に思考しているって変な表現ですけど、要は頭ばかり使っている状態から、意識して離れる。具体的には私の場合は「気功」の体操を20分程度やっています。人を飛ばしたりしませんからね~。ストレッチ効果と意識を「意識的」に丹田にもっていけるのが、私にはバランスが取れていいようです。ちなみに、やっぱり子どもにも同じ傾向があります。長男にはじっくりと漢字を味わって見るIF法⇒簡単に覚える方法は教えるけど、たくさん覚えないでね(文責:どんぐり倶楽部)は効果てきめん。我が家の場合、ホワイトボードを愛用していました。背景と文字のコントラストが強いのでより鮮明に頭の中にイメージとして残りやすい極太のペンは毛筆で書いたような払いやハネなどが再現できる⇒漢字を味わうことができる書くことにとてもエネルギーを使う長男にとって、ホワイトボードは書くのも消すのも楽こんなのです。LNW117ホームセンターにたまたま売っていたナカバヤシのものを使用していますが、これとよく似ています。使用中の太字のホワイトボードマーカーがこれ。「ひらがなが読めるようになりたい。」と言われたので、市販のドリルを与えて放っておいたら約1週間で読みもなんとなく書きもできていた長男。数冊買ってあったドリルは飽きて、後半はほぼ手つかず。これって、フツーのことだと思っていたら・・・ただ今小学1年生の次男は一週間たったけど、時間割の文字もまだ読めません。毎回私と準備を一緒にやって、教科名も私がゆっくり読んでも覚えていないんですね。彼のやり方は時間割表と教科書の文字が一致したものをランドセルに入れる方法。女性ホルモンが切り替わる時期は光刺激に更に弱くなることに加え、細かい文字を見ることも負担になるようで、同じフォントのはずなのに、一部だけ小さく見えたりすることもあります。みの中を歩いていると雲の上を歩いているような(歩いたことないけど)、自分の前に薄い透明フィルターがかかったような感じで、自分ではない自分が歩いているような変な感じになってました。これも10代頃までが強かったですが、今は随分マシです。視覚情報だけでなく、匂い、ざわめきなど多くの情報が入ってきてしまうので、このように感じるのでしょうね。そんな私は、とある学校の受験での面接で「人込みや電車や、都会へ出ると頭痛がします。「じゃぁここは市の中心部だから、通うのは大変ですね。゚Д゚)!!!・・・確実に落ちたな・・・と思いましたが、合格していた、というどうでもいい過去があります。おわり感覚すべてを書こうとしたら、とてつもなく長くなりそうだったので、今回は視覚だけで一旦終了~。別にこれを書くことで、私たちのことをわかって欲しい!とかそういうのはありません。「こんな感じなんだ~。」と知ってもらうこと。余裕があれば体験してみてください。頭痛がするときに大型バスの後部座席で揺られながら、細かい文字の専門書を頑張って読んでみる、とか(笑)刺激に弱くて、エネルギーが少ない私たちですが、自分の特性を知って工夫して、まぁまぁ楽しく毎日を送っています。次回以降も我が家の工夫も含めて少しずつ「感覚過敏」のことを書いていこうかな、と思います。あ、発達障がいと呼ばれるような状態のお子さんを持つママには、どんぐり倶楽部のPILOT受講がおススメですよ。!そういうことか!がてんこ盛りです。)スポンサーリンクホーム私、サイトーさん。ついて0Twitter0Facebook0Google+0B!Bookmark0Pocket4Feedlyこちらも読まれています「私、サイトーさん。ついて」カテゴリーの記事一覧プロフィールどんぐり初心者さんへ。どんぐり式子育て・お勉強の理論理解と実践の成功への近道とこのブログにできること。スポンサーリンク著者:サイトーさん。どんぐり子育てサポーターのサイトーさん。そんなどんぐり子育て&0-12歳のお子さんをお持ちのママを応援します。子どもに宿題をさせる?考えない習慣を作り出す宿題をさせないという選択でわかったこと。次の記事どんぐらー親の会100人達成は通過点。どんぐり子育て・教育応援します!悩めるママはまずココへ。今日は何して遊ぶ??我が家の小学生外遊び道具事情。views子どもの算数苦手を克服させたいママへ。viewsどんぐりの算数文章問題は小学生の子どもには難しすぎる!というママへおススメしたい、この一問。ThuZOOMでオンラインどんぐり茶話会してみたよ。子どもの思考力」講演会in安城に行ってきたよ。