itこんにちは♪kanamiです。本日は、ゆいみ先生です♪ゆいみ先生は、いつもおしゃれ♪で女子力高めです★プロ漠然とスポーツインストラクターになりたいな、と思っていた時にヨガの雑誌を目にしました。「ヨガってなんだろう?なんかいいなあ」と直感で感じ、ヨガ経験がなかった私は、ヨガを深めるために仕事を辞めてヨガスクールへ通い始めました。全てが初めての経験でとても新鮮でした。奥深いヨガにどんどんはまっていきいつの間にか、ヨガが自分の生活の一部となりました。気持ちの変化や自分自身を見つめる時間はとても大切。それが心をコントロールすることへ繋がっていくから。そんな充実した生活を一人でも多くの方に感じてもらいたいと願い現在伝える立場にいます。一緒にヨガを楽しみましょう♪あの有名なスポーツクラブでもレッスンを担当するゆいみ先生のパワーヨガのクラスはかなり体育会系です(笑)そのあとのアロマリラックスヨガは、とっても癒されますよ♪2レッスン連続で受ける方が多いです。基本となる太陽礼拝を深い呼吸とともに動いていきます。太陽礼拝からポーズを展開していきますので、インナーマッスルを使いながら柔軟性も高めていきます。動きますが、難しいポーズはないのでどなたでもご参加して頂けます。11:30~12:30「アロマリラックスヨガ」オーガニックアロマを使用した最大のリラックスクラス♪その日の、天候や季節などにより10種類のアロマからその日にぴったりなオイルを厳選。座位や寝ポーズを中心に行いストレス解消や身体の緊張をゆっくりとほどいていきます。itジェイド”1”元気な「ひろみ先生」アーユルヴェーダ体質診断講座を開催しました【ブログ】アーユルヴェーダ冬の過ごし方とセルフマッサージ講座を開催しましたこんにちは。インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストKanamiです。先日は、シーズン毎に開催している「アーユルヴェーダ冬...アーユルヴェーダ的*免疫力を上げる食生活こんにちは♪インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストKanamiです。急に寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?...ローズ蒸留&陰ヨガを開催しましたこんにちは♪Kanamiです。有難いことに満員御礼。西千葉ヨガスタジオJadeのKanamiです。「シンギングボウルwith自律神経を整え...アーユルヴェーダ体質診断講座を開催しましたこんにちは♪kanamiです。先日は、「アーユルヴェーダ体質診断講座」を開催しました。本日はその様子をレポ―トしていきたい...ジェイド”1”元気な「ひろみ先生」こんにちは♪Kanamiです。