臨床心理士のきまじめ日記うたたね日記2019臨床心理士です。私の趣味やら日々のことについて書いていきたいと思います。11:35災害にあった方、ブラック企業に勤めて疲弊した方、ハラスメントを受けて心に傷を負った方は災害、ブラック企業、ハラスメントに関するニュースや映画などそれに関する情報にできればできるだけ触れないでください。いじめにあった方は、自分の出身の小学校や中学校、高校に関わる人に会いたくなくて当たり前なのです。会えない自分を責めないでください。ブラック企業に勤めた方、企業でハラスメントにあった方は仕事に関連する場所に行けないことや人に会えないことも当たり前なのです。そんな自分をだめだと思わないでください。できるだけ、そういうことに関する情報をシャットダウンすることです。することによって時間とともに癒えてくる傷もあります。できたらトラウマ治療を受けてください。トラウマケアは治療を効率的に進めます。タイトルなしsoniaさんコメント有難うございます。皆さん、いやなことにあった人や場面に近づけない自分をどうしてだろうと思われていることが多いので記事にしてみました。soniaさんも辛い体験されたんですね。トラウマにならなくてよかったです。-プロフィールAuthor:ころここんにちは臨床心理士です。日々のことや趣味のことやら載せていきたいと思います。