☆9月の例会9月24日の例会の報告をさせていただきます。先月までの暑さがうそのように涼しくなってきました。計15名でした10:00〜11:00はじめて参加される方もおられましたので、ひとりずつ自己紹介とエピソードを話されました。「勇気づけの歌」をみんなで読みました。11:30それぞれのエピソードをもとに2人1組で相手と、自分の良い意図を見つけ、話し合いました。その後、みんなのエピソードのうち2件を全体でシェアし、話し合いました。私がなかなか思いつかなかった、相手の良い面、良い意図を皆さんが次々と出していかれました。一人よりも、二人で、二人よりもみんなでシェアした方が、たくさんのいい知恵が浮かぶ体験をしました。小人数では体験できない貴重な体験だと感じました。お昼ごはんは、「シナモ」さんでイタリアの料理をおいしくいただきました。カウンセリングの勉強をしました。1つ目は3歳の息子さんを持つお母さんのお話。息子「うるさい」みんなの前で、突拍子もないことを言う息子さんに、周りの人たちに配慮をするあまり、お母さんが「また...」と陰性感情を出されるお話でした。3歳という年齢から、不適切な行動ではなく、息子さんはみんなに、「伝えることができる喜び」をかみしめて発言しているのではないかとのご意見もありました。最初のお母さんのセリフを、みんなの前でいわない方がいいことは、まわりに聞こえないようにヒソヒソと「そうだよね、うるさいよね」と長男さんに伝える、という代替案が出ました。人前で大きな声で言わない方がいいことは、このように言って学んでもらえたらいいのでは、ということを、お母さんに実践してもらうこととなりました。2つ目は私が初めてカウンセラーをしました。長女さん、次女さんの姉がいる小5の長男さん塾を以前に休んだことがあり、その日も体調不良で塾までは行ったが戻ってきたと報告する長男さん。次女さん「○○くん、塾に行ってない」と報告してきたところからのエピソード。母「○○って今日、塾行ったんだよね。塾を休んだ本当の事をおっしゃらない息子さんのお話でした。最初のセリフを、お母さんが知っていることをありのままに伝えること、その後、息子さんからのお話をしてもらうことがいいのでは、という代替案が出ました。実際にロールプレイで行ってみました、結果はうそをつき続ける息子さんが出てきてあまり効果は感じられなさそうな様子でした。長男さんは、前回同じように休んだ時に「連絡をしないと迷惑がかかる」ということを学んだ体験があり、今回はしっかりと当時の失敗を生かしてご本人が塾へ連絡をとり、補講の日まで決めておかれていたという面がありました。息子さんがうそをつくことが不適切と当初感じられていたお母さんは、以前の事例の経験を含め、もっと息子さんからお話を聴いてみることを実践されるとのことでした。カウンセリングの振り返りでは、まず3人の会話のエピソードは複雑になる、とのお話をいただきました。対処行動をとりだしてから、ライフタスクをとるという以前に学んだことを改めて教えてもらい、手順さえも正しくできていないことに気づけました。他には、兄弟構成からお姉さん2人がいる息子さんの傾向も学んでおくことも大切とのアドバイスもいただきました。私は、手順をしっかりと体得するために数をたくさんこなすことが大切だなと感じました。「カウンセリングをする人!」とお声掛けをいただいたときに、もう少し勉強してから...と自分に嘘をついていることに気づきました。つたなくてもやってみる大切さを体験できました。ありがとうございました。☆10月の例会10月14日例会に参加してきました。初めましての方もあったので、自己紹介をしてエピソードを披露しました。「勇気づけの歌」を唱和し、7〜11を改めて読み、思い出したことなど話して学び合いました。そのあと、1人の方のエピソードを取り上げブレイクスルークエスチョンズで扱いました。私はロールプレイで相手役をさせていただきました。事例提供者さんの上司役で、私の人生で未だ経験したことのない立場でしたが、役割としてやってみるとなりきることができて、思いがけないことでした。不適切な行動の適切な側面を見つけ(たくさん出ました)、伝えたかったことをはっきりさせ、伝えるためにできそうなことを歌から探し、代替案をロールプレイしました。実はこのエピソードは昨年6月のお話で、ずっともやもやしていたそうなのですが、今も同じ上司が在籍しておられ代替案を使ってみることができそう、ということでした。午後カウンセリングと、エピソード分析を1つずつやりました。カウンセリングでは、カウンセラー役をさせていただき、ブレイクスルークエスチョンズでお話を聴いていきました。クライアントさんは、話を聴いていくうちにありありと思い出し、それをわかりやすく伝えてくださり、ご自分が伝えたいことも自覚なさっておいでで、〜のときに伝えてみようと思う、言ってくださいました。最後には、次このような場面があればどのように言えそうですか?とセリフを確定させて実際に言ってみるところまでやる。いうことを言っていただきました。カウンセリングの基本中の基本ですね。私の話の聴き方だと、カウンセリングではできたけど帰ったらなんやったかな、となるでしょう。カウンセリングで学んだことを身体に染み込ませて帰っていただけるようにする必要性を学びました。適度な距離を定めて座りましたが、私が乗り出すとクライアントさんは身体を引く態勢になられたのがわかりました。お互いの良い距離を保つことも必要でした。エピソード分析では、私の話を扱っていただきました。進行役と書記を決めて、話を聴いていただきました。仮想的目標に、私が相手役に期待していることがズバリ出ています。私的感覚に、特にプラスの方に私の処世の理想が出ています。