-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。コンテンツへスキップ-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。効果が出たダイエットのあれこれ、紹介します。B型には向かないダイエットがある!?納豆ダイエットはどっち!?ダイエットは自分の体質に合ったものを使って行うのが一番だということは分かると思います。血液型でダイエットに適している食材が違うんです。その中でも今回紹介したいのがB型の方のダイエットについてです。ダイエットの一つに納豆ダイエットがあります。納豆菌などを摂取することによってダイエットを成功させるものですが、B型の人はできれば納豆ダイエットをしない方がいいです。B型の人は代謝を下げてしまう食品、このダイエットで言うのであれば大豆はB型の人と相性が悪いです。B型の人は低血糖やむくみを起こしてしまうような食品は避けるのが無難です。個人差もありますので一概にはいえませんが、できれば自分の血液型にあったダイエットをしていきたいですね。血液型でダイエット方法が違ってくる食材です。正確にいうと、血液型に合った食材があるんです。血液型が違うということは、ホルモンや酵素の働き方から分泌される量が違ってくるんです。同じ食べ物を食べたとしても全く同じ効果が得られるというわけではないんです。逆にいい効果が得られないなんて場合もあります。血液型に合った食材を使ってダイエットをする必要があります。O型を例に挙げてみると、O型は代謝がほかの血液型よりも高くダイエットに適した血液型です。タンパク質を分解する力が強く胃酸の量も多いためダイエット効果が出やすい体質でもあります。油の少ない赤みの肉を食べてダイエットするのに適した血液型になります。もずくや緑黄色野菜の効果をうけやすいので、この辺りを一緒に食べることでさらにダイエット効果を得ることができます。このように血液型で違った特徴やダイエットに適した食材が決まっているんですね。スポンサードリンク納豆のみのダイエットはNG?気になる血液型ダイエットの方法って!?納豆だけのダイエットはどうなのか。これに関しても血液型が関係してきます。先ほども紹介したようにB型の方は大豆製品があまり体に適していません。それ以外の食品であれば広くダイエットに使うことができます。乳製品や赤みのお肉、緑黄色野菜に至るまで色々な食材を使うことができます。逆にAB型の方であれば大豆製品をダイエットに使っても問題ありません。自分の体に合った食材でダイエットするようにしましょう。スポンサードリンクまとめ血液型でダイエットできる食材があるなんて不思議ですよね。自分の血液型に合った食材を使ってダイエットを成功させてみてください。最後まで読んでくださってありがとうございました。shika-sanシカサンと申します。ものを書いたりすることを得意としています。独自の視点で情報をお届けします。年齢:30代ひと言:現在ダイエットに励んでいます。ひそかな目標は-20kg減らして、ブログのタイトルを変更する事です。お問い合わせなどは下記のアドレスhayase.momoka@gmail.com現在、スパムが多いため問い合わせフォームを閉めています。免責事項-10kg痩せた速瀬のダイエットブログ。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。