こんな人youtube表参道/原宿『ショートカット』の匠-江藤公次こだわりの『ショートカット』で必ずアナタをワンランク上の"ショートヘア"へ導きます。歩きタバコする人多くない??(-.-;)y-~~~そして、ポイ捨て・・・タバコ吸わない人からすると、これ!めっちゃ不快です!!信号待ちで前の人が、いきなりタバコ吸いはじめたりすると、ほんと公害です。)心の中で『クサッ!!!』ってめっちゃ叫んでます。当時は、1日一箱ペース。今思えば、朝からほんとわけわからんペース笑もはや一服って単位がおかしい・営業中もカラーの置き時間とかの隙間をみては、指に臭いがつかないようにタバコをダッカールで挟んで一服。当時、周りからは、絶対無理だと言われましたが笑でも、今までの7年間、一度もタバコ吸ってません。飲みに行っても吸いません。服についたタバコの臭いに『オェ・・・』ってなります。あんなバンバン吸っていた自分がどうやって禁煙できたのかその方法をお教えします。禁煙したい方は、ぜひ最後まで読んで下さい。僕も禁煙する際に色々とネットで調べました。禁煙外来に行ったほうがいいか、ニコチンパッチで辞めれるのか、電子タバコにしようか、本数を徐々に減らそうか、本を読もうか、ほんと色々調べました。当時どこかのサイトに書いてあった記事の一行に目がとまりました。『禁煙は長距離走ではなく、短距離走』これ、やめた今だからこそ、めちゃめちゃわかります。禁煙しようと最後のタバコを吸い終わって2〜3時間すると『あ〜吸いたいなー』と思いはじめますよね?そして6時間くらいすると『タバコ吸いてー!』に変わる笑10時間くらいすると『もう無理!吸おう!!』ってなっちゃいます。∠):こんな苦しみがずっと続くなら、病気になるまで吸い続けたほうがいいやって思ってしまいます。その苦しみ、続くの3日だけです。3日我慢出来れば楽になってきます。3日間は、たしかに辛いです。頭クラクラしてくるし、フワフワしてくるし、イライラするし、でも、これ3日でなくなるんです。それは身体の中にあるニコチンが3日間で無くなるから。今まで吸っていた習慣で欲するようになります。今まで吸っていたタイミングってたくさんありましたからね。朝起きたら吸いたいと思い出さなくなるし、ご飯食べても吸いたいと思い出さなくなります。あっ吸いたいなーって思うけど、10秒くらい違う事考えて我慢すれば忘れます笑これをただ継続していけば、タバコを吸いたいと思い出すことが徐々に減っていきます。10日後は、たまに吸いたいと思うけど、前ほどじゃないです。思っても、また違う事考えればすぐに忘れます。なんといっても味覚が変わります!ニコチンで犯されたいた舌の先端が正常に戻るので甘みを感じるようになるようです。禁煙をして、10日後、ご褒美に何か甘みのある物を食べてみてください。僕は、ホタテのお寿司を、たまたま食べたのですが、衝撃的な旨さ!甘さ!に、ほんっっと驚きました。太りたくなければダイエットもすればいいしね10日後からは、ただただ魔が差して吸わない事。辞めれたから一本くらい吸ってみようかな?友人に勧められたりして、まー一本くらいいいかな?ここで吸うと、また1日目からのやり直しです笑あの辛い3日間、7日間を過ごさないといけません。嫌ですよね?なら魔が差して吸わない事です!10日後からは身体が欲することも習慣もないから、魔が差さなければいいんです。この10日間が禁煙の短距離走期間になります。電子タバコに変えても吸う習慣を脳が忘れません。結果、長距離走になってしまい、我慢出来なく吸ってしまいます。僕はこの短距離走禁煙をはじめて7年ですが、この先も魔が差す事はないと強く思い続けてます。タバコは、身体に猛毒だし、悪臭だし、高いし、吸う時間もったいないし、なーんもいい事ないですからね。表参道・原宿の美容室http://kojieto.com原宿・表参道でフリーランス美容師として活躍している江藤公次のホームページ。ロングヘアはもちろんのことショートヘア、ボブのカットで圧倒的な支持を得ています。原宿/表参道『ショートカット』が"上手い"美容師として話題☆こだわりのパーソナルショートカット&根本ボリュームアップパーマ&髪質改善カラーでアナタだけのワンランク上のショートヘアへ。表参道・原宿の美容室http://kojieto.com原宿・表参道でフリーランス美容師として活躍している江藤公次のホームページ。ロングヘアはもちろんのことショートヘア、ボブのカットで圧倒的な支持を得ています。『ヘアーディメンション』で10年修行し技術を習得。技術講師やCanCam、ar、美容業界誌等で数々のモデルのヘアも担当。