本品には「L-テアニン」が含まれます。L-テアニンには、健やかな眠り(朝目覚めたときの疲労感と眠気を軽減すること)をサポートすることが報告されています。L-テアニンL-テアニン1日あたりの含有量200mg摂取目安量1本(410ml)摂取方法そのままお召し上がりください。・本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。・特に降圧剤、興奮剤をご使用の際は医師に相談してください。スリープウォーター”は、機能性関与成分としてL-テアニン、および、安全性が十分に確認された原材料(食品、食品添加物)により製造された清涼飲料水です。機能性関与成分であるL-テアニンは、私たちが日常的に飲用しているお茶から抽出される成分です。我が国では、お茶は鎌倉時代から普及していたと考えられており、1000年以上の飲用経験があります。お茶一杯中にL-テアニンは約3.6~12mg含まれると言われています。L-テアニンを高純度化した製品は、日本で食品添加物として一般食品やサプリメントに使用されています。L-テアニンはFDA(米国食品医薬品局)にてGRAS(一般に安全と認識される食品)に認定されています。L-テアニンは、2003年よりL-テアニンを含むテアニンサプリメント(1日目安摂取量200-300mg)として、日本全国のユーザー、小児から高齢者向けに販売されており、これまでに有害となる事象は報告されていません。文献やデータベースで安全性に関する情報を収集し、安全である摂取量や、摂取する際の注意事項を定め、安全に飲用いただける製品設計を行いました。スリープウォーター”はL-テアニンを、摂取目安量(1本、410ml)当たり200mg含有します。mgのL-テアニンを過剰摂取しても副作用は確認されず、高い安全性を有することが示唆されています。スリープウォーター”は十分な安全性が確認できていると考えています。医薬品との相互作用に関しては、降圧剤(カプトプリル,エナラプリル,ロサルタン,バルサルタン,ジルチアゼム,アムロジピン,ヒドロクロロチアジド,フロセミドなど)、興奮剤(ジエチルプロピオン,エピネフリン,フェンテルミン,プソイドエフェドリンなど)の作用を弱めることが知られておりますので、それらとの併用については医師とご相談の上、十分注意ください。機能性(ア)標題L-テアニンの摂取は睡眠の質を改善し、良質な睡眠をサポートすると考えられます。スリープウォーター”に含有する関与成分L-テアニンを含む錠剤(L-テアニンとして200mg)を就寝前に摂取させると、プラセボと比べ睡眠の質が改善するかについて、起床時の昨夜の睡眠に関するアンケートや睡眠中の生理学的指標について調査しました。(ウ)背景L-テアニンの睡眠改善効果について、個々の文献では報告されているものの、それらを網羅的に評価された文献はなかったため、L-テアニンが夜間睡眠の質を改善するかを結論付けることは出来ませんでした。そこで、検証が必要となりました。Library(1997年~2015年2月12日)のデータベースを用い2015年3月8日に検索を実施しました。日本語文献は、JSTPlus(検索対象期間:1981年~2015年3月4日)、JMEDPlus(1981年~2015年3月3日)、JST7580(1975年~1980年12月8日)のデータベースを用い2015年3月13日に検索を実施しました。健常日本成人を対象集団とし、L-テアニンを摂取しない群と比較した試験デザインである2報の文献を評価しました。これらの文献は原料を販売している企業と国立研究機関との共同研究の結果です。ついてL-テアニン摂取と強い関連性が認められました。睡眠中の交感神経活動が抑制され、就床時間に対し実際に眠った時間の割合である睡眠効率の改善もL-テアニンと中程度の関連性が認められています。就寝の睡眠時間はL-テアニンにより延長されませんでした。以上より、L-テアニンの摂取は睡眠の質を改善すると考えられました。選定された文献が2報でしたので出版によるバイアスの評価に至りませんでした。正確性の評価に関してはサンプルサイズが少ないため考慮が必要とされました。エビデンスの一貫性などに特に問題は認められず、エビデンス総体の質はおおむね良好と考えています。