何気に流行ってるのかな?煮卵。PRマスカラ探しの旅、終着点を見つけました。"自まつ毛詐欺"できちゃうマスカラって?メイクはやっぱりナチュラルが好き。自まつ毛そのままは、ちょっと抵抗があるから...。提供:メイベリンニューヨーク記事を読む関連するクチコミ痩せたい!なかなか痩せない!せめて見た目、多少変わればやる気も上がるのでは!?️...と思い以前購入した物です。フルエクササイズ確か1000円くらい。犬の口の形したグッズを口にくわえて、ほっぺを膨らましたり凹ませたりするもの。前にYouTubeで見て、かわいいし、効果ありそうだし🧡って買ったけど、効果あるってことは結構キツイということ💦腹筋すら続かない私には続ける事など不可能なくらい結構キツかったです😫ただ、本気でやれば絶対ほほ周りスッキリするだろうな。思います!本気の方にオススメ商品✨ちなみに私はLOFTとかでは見つけられず、結構探しまくった後にイオンの化粧品売り場でサラッと見つけました💦#小顔#ダイエットグッズもっと見る混合肌Mimi🌸8215日前ダイエットしてますか?私はダメダメです...痩せたいが口癖なのに、どうしても続かない💦めんどくさくなっちゃうのと、とにかく自分に甘すぎる😫私は身長も低いし、胸もないので体重だけ見れば、標準の範囲内だったりします。止まらない💦💦そんな私でも出来そうかな?って思ったダイエット方法!!️夜ヨーグルト✨夕飯をヨーグルトに!ってわけではなく、夕飯の後にヨーグルトを食べる!というもの😊どう?出来そうじゃないですか?腸のゴールデンタイムは肌と同じで22時〜2時との事で、夜食べた方が便秘解消にもなるとの事😊寝る直前ではなく、2時間〜3時間前がオススメとの事です❗️ちなみに、ダイエット中に冷たい物控えてるって方はホットヨーグルトにしても良いそう😊レンジで30秒〜40秒チンするだけ✨さてと、ひとまずヨーグルト買ってくるかな(笑)#ダイエット#ヨーグルト#便秘解消もっと見る混合肌Mimi🌸7111ヶ月前ダイエット...なかなか続かないですよね💦私は3ヶ月〜半年に一度、ヤバイ!!️痩せなきゃ!!️って急に焦る事があって、最初は気合い入れて食事制限やら筋トレやらノートに書いて頑張るんだけど...まぁ続かない💦そんな私がわかった事、やっぱり無理はしちゃいけない❗️そして、ダイエットに便秘は大敵!!️だって便秘してるかしてないかで結構体重変わりますよ?便秘解消にはやっぱり食物繊維!!️定番ではありますが、やっぱり大切なものは大切です✨もち麦は元々食感が普通に好きで前からご飯に加えてましたが、実はこのもち麦!水溶性と不溶性の両方の食物繊維が入っている!!️!!️両方だと何がいいのか?不溶性食物繊維は、便のカサを増やして腸の働きを刺激し、乳酸菌やビフィズス菌といった体によい作用をもたらす善玉菌のエサとなり、菌を増やしておなかの調子を整えてくれる🌸水溶性食物繊維は、胃腸内をゆっくり移動していくので、糖質の吸収をおだやかにしてくれたり、コレステロールを吸収してスムーズに体外に排出してくれる🌸と、それぞれ違う役割の食物繊維が両方入っている!!️ありがたいー😊もち麦のおいしい炊き方には1合につき1袋と書いてありますが、うちはだいたい1.5合に1袋で炊いています。私は元々グミ大好き人間なのですが、グミってダイエットに良いの?悪いの?ってとこを疑問に感じたので、ちょっとメリット、デメリットまとめてみました♥️🌸メリット🌸・よく噛むことにより満腹感を感じられ、食事量を減らす事につながる可能性・よく噛むことにより、表情筋も鍛えられ小顔効果・カロリー&脂質が低いので間食で食べてしまっても罪悪感がない・コラーゲンたっぷり、美肌効果も!?️🌸デメリット🌸・カロリーや脂質は凄く低いですが、糖質がとても高い・柔らかいグミだとよく噛む必要もないため、満腹感を得る前に食べ過ぎる危険性と、本当に基本的なメリット、デメリットですが、どうなんでしょうか?私は元々固めのグミが好きだし、よく噛むことによって、とりあえず小顔につながるだけでも嬉しいし、スナック系食べるくらいなら絶対グミの方が痩せそう!!️と思ってますが、糖質制限ダイエットをしている方には絶対向かないと思います!!️ちなみに...食パン6枚切りの1枚分が糖質約28gに比べ、今回のオラフグミは22.7g💦私の大好きなピュレグミは1袋で約45gとなんと恐ろしい😱❗️やっぱりどちらにせよ、どんなものでも食べ過ぎは禁物ですね💦そろそろまたダイエット、始めようかな...🌀って毎日のように言ってはいるけど...💦本格的に頑張る時にはまたご報告致します!というか、本気でやる気になったら現状のヤバイお腹くらい写真載せないと無理かも。載せちゃったんだから変化も載せなきゃ!くらいにならないともう無理な気がする💦💦#ダイエット#ハード系グミ好きもっと見る混合肌Mimi🌸8311ヶ月前おはようございます😊本当に100均に売ってたー!!️LIPSで2個で100円で100均で買ったよーっていう投稿見て、嘘でしょ!?️って思ってたんだけど、本当にあった😆私は普段近所のスーパーで78円で買ってたよ。このチョコクランチ&バナナが好きで✨おいしい😊コレひとつで8種のビタミンが1日必要量の3分の1!!️カロリーだけみれば、牛乳も合わせればそんなにすごく低いわけではないけど、いくらカロリー低くても栄養なければ美しくはなれないもんね😊おいしくて、簡単で、安い!最高です✨LIPSで教えてもらって良かった✨100均行くたびに買おうっと!!️😊#フルグラ#食物繊維もっと見る混合肌Mimi🌸8101週間前ダイエット中でも食べたなる物。カロリーと炭水化物の塊。🐞itemトップバリューお湯だけで簡単調理醤油ラーメン風こんにゃく麺スープ付き61kcal、脂質2.5g、糖質6.2g、食物繊維3.2g麺21kcal、スープ40kcalなので、スープを飲み干さなければもっと低カロリーです。冷蔵保存で、液体スープの油分が固まっているので、油の部分をなるべく入れないように作ってみました😉ということは、61kcalよりも低カロリー✨作り方は簡単ですが、ザルとお皿が必要なので、お家で食べる時に限られそうです💔食感は白滝そのもの(笑)スープは普通のラーメン用のものだと思うので、しっかり味が付いていました。白滝の淡白な味をスープがしっかりと味付けし、ラーメン風の美味しい白滝になりました✨ダイエットをしていない人がわざわざ食べる程のものではありませんが、ダイエット中の私からしたら神です。白菜を美味しく食べる方法🐼簡単なミルフィーユ鍋の作り方を紹介します^^材料○白菜...半株○豚ばら肉...300g○水...500cc○だしの素...大さじ1○酒...大さじ1○塩...小さじ1〜2○醤油...大さじ11白菜を切り葉と芯の部分に分けるばら肉は食べやすい大きさに切る。芯とばら肉を交互に並べ、鍋に隙間なく敷き詰める。2葉の部分は芯の上に乗せる。水、調味料を入れ、白菜と肉に火が通るまで煮る。置き換えダイエットのお話です。私は夜に甘いお菓子を食べるのが大好きで、どうしてもやめられませんでした。プロテインを買ってみたり、腹持ちのいいダイエット食品も色々試しました。続かず、自分の好きなものに置き換えしようと思い、大好きなミルクティーに置き換えをしました!少しのお湯を強火で沸かして、茶葉を入れて3分くらい煮たらそこに牛乳を入れて、沸騰する直前で火を止めて完成です。私は少し蜂蜜をいれます。これが本当に美味しくて、腹持ちもいいし、甘いし、いいこと尽くめです!笑このミルクティーを飲むと本当に気持ちが和らぐのかお菓子を食べたい欲が落ち着きます!特に女の子の日の前は甘いもの食べたくなりますが、これならストレスもたまらずに体にいいものだけ取り込めます!私的にはお菓子を食べる量も減ったし、置き換えているのにストレスも全くないです!!置き換えるものはきっと食べてる分のお菓子よりカロリーが低ければなんでもいいと私は思います!私はたまに夜ご飯をミルクティーに置き換えたりしています。皆さまも是非ストレスのないダイエット頑張りましょう!!※ストイックな方には向かないとおもいます。痩せたいけどアイス食べたいなあって言う人のためのカンタンローカロリーアイスの作り方を紹介したいと思います!必要なものフルーチェ(何味でも)牛乳(何種類かあるので3,4枚目をご覧下さい)紙コップ(お弁当に使うような小さいおかずカップでやると氷のようになる)割り箸(棒なら何でも)作り方1フルーチェを普通に作る2紙コップやおかずカップに入れる(紙コップに入れる目安は半分くらい)3割り箸などの棒を刺す4冷凍庫に入れて凍らす5食べる味としてはフルーチェの味で普通のフルーチェと同じでほんとにすこーし牛乳の風味?がしますがすごく美味しいです!果肉のような粒が入っているのでそれもまた美味しいです〇普通のアイスを食べるよりも全然ローカロリーでフルーチェのパックひとつで私は4つアイスができたのでコスパも良いです!!!凍らすからと言ってかたまりすぎることは無く、冷凍庫から出てすぐの状態でもシャーベット?のような感覚ですごく美味しいです!紙コップ並々に入れてしまうと飽きてしまうので半分がちょうど良いかなあと思います!牛乳を低脂肪に変えてもよりローカロリーになるのでオススメです!(低脂肪などにする場合は3,4枚目もしくはフルーチェの公式サイトで注意事項をお読みください)#ダイエットもっと見る敏感肌みかん2372018.11.11続・ダイエットに便秘は大敵!!️そしてまたまた便秘解消には食物繊維❗️って事で、今回は学生時代から度々お世話になっているイージーファイバーのご紹介🌸学生時代から度々と言いましたが、だいぶ間あいて、去年ダイエットに挑戦した時に久々に買ったらなんとトクホになっていた!!️そして、イージーファイバーダイエットとか、イージーファイバープラス乳酸菌とか、種類も増えてた!!️前回までイージーファイバープラス乳酸菌を買っていてすごく良かったのですが、トクホなのはシンプルな、このイージーファイバーだけなので、久々にシンプルなのにしてみようかなーと購入しました😊ぶっちゃけ、前回のイージーファイバープラス乳酸菌の方が効果はあったかな。煮卵ダイエットにもMimi🌸さんの人気クチコミナチュリエハトムギ化粧水以前買ったトライアルが思いのほか良くて、大きいのも実は手に入れていましたー🌸トリガースプレー付きのがあったので、これならお風呂から出てすぐつけるプレ化粧水みたいな感じでも使いやすい!と思って購入^_^もうすでにプレ化粧水としても10日くらい?使ってますがいい感じです✨ただ、コレを使ってから肌にいい事が!っていう変化はわかりませんが、逆に今までプレ化粧水はアベンヌや無印の導入液使っていたのですが、その2つに比べて劣っているとも感じません。我慢出来ませんでした!!️🙇‍♀️キャンメイクグロウフルールチークスe11チャイフルール800円+税かわいすぎでしょ!カラーはもちろん、名前までかわいいって何なの!?コスメしばらく我慢と思ってたけど、買うでしょ、しょうがないでしょ。(自分に言い聞かせています)今回は色々比較もしてみたので、比較しながらこの子のかわいいところをご紹介します💕まず、カラーが本当に使いやすい!!️色味最高です。目元、口元を派手めにしたい時このチークはいい味出します!画像2枚目の方が1枚目より実物に近いかな。どちらも無修正(スマホカメラ)です。ツヤ感もありますが、程よいツヤ感でつけすぎとか気にすることなく使えます。ピンクベージュとの事でしたので私の持ってる唯一のベージュチーク、エチュードハウスのブロッサムチークと比較したのが3枚目です。違った!!️(笑)最初頬にのせた感じは結構近い気がしたので比較してみましたが、全く違った!!️チャイフルールの方が少しくすみ感というか、深みのある色味で、発色もベージュといってもピンクの方が強めかな✨でも、画像は3回指で重ねてます。ピンクが強めとかいってても頬にブラシで一度のせるだけだと自然と肌になじみます。ブロッサムチークとも似たように見えたんじゃないかな💦と思いながら改めて頬にのせたチーク見てみたら、やっぱりチャイフルールの方が血色感のある感じかな✨と思いました💦あてにならないな...すみません🌀でもこれだけは言える!何も考えずにブラシに取ってそのまま頬にのせても大丈夫でした!(雑っ💦)つきすぎないかドキドキしながらチークつける必要はありません!!️そして今回リニューアルとの事でパッケージのデザインが変わっております。本日のリップがまぁなんとかわいいんでしょう❤️という本当にただの自己満の投稿です💦本日使用したのは2枚目画像で小さく載ってる3点です!ボリカリッププランパーエクストラリッチセザンヌラスティンググロスリップBE1キャンメイクフルーティピュアオイルリップ02マンゴーパイン(↑使用順です)ボリカとセザンヌは以前レビューしてるので今回はフルーティピュアオイルリップをメインに紹介していきます✨今日は本当にプルプルにしたかったので、本当はボリカとセザンヌだけでもうるうるなのですが、キャンメイクのオイルリップまでのせてしまいました!このオイルリップはすっごい今さら感ですが、もしもまだ持っていない方がいたら本当に一本持ってて損はないです!!️だってこれ一本で美容液&グロスになっちゃうんですよ?それも美容オイル成分98%ですよ✨そしてグロスって言っちゃったけど、オイルなのでとにかくベタつかない!!️そしてカラーは薄づきなのでどんなリップにでも合わせられちゃう🌸(4枚目画像スウォッチあり)今回はグロスのように最後に使用しましたが、リップ塗る前に仕込んで塗る事もあります😊まだテスターすら触ってないよーって方がいたら是非是非一度見てみてください!#メイク写真#プルプル#リップ#スウォッチもっと見る混合肌Mimi🌸193466ヶ月前すみません💦3枚目くちびるアップです💦イベント初参加😊#王道ブラウンメイク多分アイシャドウの方が多いと思うので個人的に王道のザ・ブラウンなリップをご紹介🌸ロレアルパリルージュシグネチャー116ベージュブラウン1800円+税初めて見た時から決めてました!!️ってレベルの大好きな、色でした💕発売当初は全然116だけ見つからなくて探しまくりました。マットなのにつけ心地は軽く、くちびるもさすがにつやぷるリップに比べたら縦じわ隠せないけど、でも乾燥してガピガピ!とかにはなったことないです✨リップクリーム塗ってから塗ると縦じわもだいぶ気にならなくなります^_^香りも苦手ー💦って方いるようですが、個人的には全然気になりませんでした!私はいつも3.4点おいて指でポンポンつけしてます。様子見てもう少し足したり...指は汚れるけど、よりふんわりした感じが出せて最高です💕ちなみに、あまりのつけ心地の良さ&ポンポン塗りのふんわり加減が可愛すぎて124も買いました🌸#王道ブラウンメイク#メイク写真#スウォッチ#ポンポン塗り#ふんわりリップもっと見る混合肌Mimi🌸184345ヶ月前ブリンブリンアイジャム💕大好き❤...でも普段するには、遊びならいいけどさすがに職場は...ギラギラし過ぎてしまうかな💦って方!大丈夫な組み合わせ見つけました!!️!!️(あくまでも個人的意見。プレストパウダー02ピーチグロウはい、先日購入品紹介の時にも少しお話ししましたが、今回、ピーチグロウを購入しました✨テスターではいける気がしたけど、今年はキラキラ控えめらしいという有力なコメントも頂いたけど、やっぱり使用するまでドキドキしてましたが、大丈夫でしたー🙆‍♀️!!️むしろ、朝自然光の前でメイクしてると少しもパール感感じませんでした!(目が悪くなっているだけだったら申し訳ない😩)あまりにもパール感なさすぎだから絶対光のせいだと思って1日気にしていつも以上に鏡見てたら、暗くなってきてから電気の下で見たら綺麗なパールをやっと確認出来ました!!️!!️でも、本当に思っていた以上に控えめで、程よいツヤ肌に見せてくれる感じのパールです🧡アラフォーでも全然気にせず使える😊ただ、私は持ち歩き用のパウダーはキャンメイク使ってるし、家でベースの仕上げに使いたい派としては去年のルースパウダータイプの方が好き✨だって大きさ(量)がこんなに違って200円しか違わないんだもの...。※webでユーザーをフォローするには会員登録が必要です※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です※webで商品をクリップするには会員登録が必要です※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています。