腰痛の予防解消には腰痛予防コース、膝や股関節痛の改善にはレッグコースをお選びください呼吸に合わせて日常使わない身体の部分も繰り返し体操するので、気持ちよく全身がほぐれます。血液の循環を促し、深い腹式呼吸を身に付けて代謝を高め、自律神経の働きを整えて、肥満やストレスの解消にも役立ちます。約50分間無理なく無駄なく体を動かした後に、15分間位休息することで深い癒しを感じて頂けるコースです。天然アロマの加湿とやすらぎケットに包まれて心身共にリラックスして頂けます。レッスン終了後には驚くほど体が軽くなる実感を得て頂けることでしょう!※食事はレッスンの1時間半前までにお済ませ下さい。体験レッスンの流れPOINT1名古屋スタジオの入口はこちら♪見学もお気軽にどうぞ。本山交差点(地下鉄本山駅)すぐの好立地!外観はレンガ造りのイリヤビル3階にあります。POINT2まずは受付でロッカーキーの受け渡し着替えをされる方はレッスン開始10分前までにお越し下さい。男女別の更衣室を完備しております。出来るところまでで大丈夫!少人数制の為、運動が苦手な方・柔軟性に不安のある方も安心してご参加ください。POINT4ドリンクサービスレッスン後にはたっぷり水分補給をしましょう!ミネラルウォーターと老廃物の排出を促すルイボス茶をご用意しています。IDようこそゲストさんログインする会員登録する(無料)ポイントについて使えるサービス一覧ケイコとマナブからのお知らせ2019/7/3この度『ケイコとマナブ.net』は、2020年1月31日(金)をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。レッスン予約」は、2019年8月30日をもって公開を停止しました。人気キーワードサイトマップ提供情報について消費税率改定に伴うお知らせ。