12/03/2018【OSCコラム】本を読む時の姿勢を改善しよう!本を読む時、漫画を読む時、上の写真のような姿勢になっていませんか?スマホネック・テキストネックなどと言われる問題がありますが、このような姿勢が原因でなることが多いです。この姿勢が原因でからだにいろいろな問題が起こるワケですが、呼吸がしにくくなったり、集中力が落ちるということもあります。この姿勢、簡単な解決方法があります。それは↓↓↓そう、お腹を下にすることです。この姿勢で頭が前に出て、肩が丸まる方が難しいです。編集トップへ戻る閉じる。