野菜と私お誕生日のプレゼントにミキサーを頂きました。「これで野菜ジュースを飲んで本気で痩せてください!」というメッセージだと受け止めました。これまで、野菜ジュースと言えば市販の物かあるいはニュー新橋ビルのベジタリアンというオバタリアンがやっているジュースバーで強力な野菜ジュースを飲み干すかどちらかでした。出作りの野菜ジュース(スムージー)をこの手で作る日がやってくるとは...。好奇心旺盛の新しいもの好きの私は、さっそく近所のスーパーで野菜ジュースになりそうなお野菜を買いに行きました。ジューシーで美味しいと信じているのは人参です。あとは小松菜でしょうか。今までジュースの材料などという視点で買い物をしていなかったせいか、今まで目につかなった野菜に気が付きました。青汁とかによく入っている、あのケールです。ケールがスーパーで買えるなんて、どれだけ便利な世の中なのでしょうか。自宅に戻り、さっそくジュースを作りましたが、いろいろ欲張り過ぎてジュースというよりは赤ん坊の離乳食みたいにもっさりとした仕上がりとなり、コップだと無理だったのでお椀に入れてレンゲで食べました。最近ではすっかり手慣れてきて、手作り野菜ジュースを飲むことが習慣となってきました。ベリーミックス、アボカド、パセリ、プチトマト、水、塩、オリーブオイル等を入れてミキサーにかけます。ギュイーン!モーターの音と共に、野菜が木っ端みじんに砕けて液状になっていきます。色は入れる野菜によって違いますが、だいたいゲ■かウン◆みたいな色なので、小さなお子様にとっては恐怖の飲み物以外なんでもないことでしょう。私は大人なのでへっちゃらです。それは、ハンサムな見た目より心でしょう?というアレに似ています。本質にしか興味がないんです。野菜ジュースを飲み始めて気が付いたことがあります。それは、なんか調子がいい、ということです。そもそも、私はとても健康です。頭痛持ちでもないし、だるいとか日中眠いとか、ポンポン痛い痛い系でもありません。いつもなぜか快調です。事情があってスーパーボールのように弾けるように動き回るという肉体でもないですが、とても快調です。手作り野菜ジュースを飲むようになってから、不調があったわけではないので説明に困るのですが、なんか調子がいいんです。Soulといか、むしろこれはドリカムの嬉しい楽しい大好き状態というか。なってくると声の調子も異様に良くなってきます。小鳥のように歌う私を誰かつかまえてベイビー。そのエネルギーをたくさんいただくということが”なんか調子いい”に繋がっているのでしょうか。それとも、野菜には計り知れない酵素のチカラでもあるのでしょうか。いずれにせよ、野菜のチカラが私にすごいんです。upということになりましょうか。upを唄う際には”You”の部分に”Vegetables”という気持ちをしっかり込めて歌いたいと思います。追伸;最近、会うたびに「痩せたね」と言ってくれる方々がいるのですが、その頻度で痩せているとなると、そろそろ私はガリガリになってるはずです。春なのに続いています。ええ、前回の投稿を読んでくださった方なら「マジでか」と呟いていることでしょう。私のWiiエクササイズは4月になった今でもまだ続いています。加えるなら、近所に車で通えるジムを見つけたので、週一でそこへ通っています。そこは、体育大学が近いせいか、屈強な男たちがあちこちで唸り声を上げていいます。なんというか、その周辺だけ気温が高いというか嗅覚を刺激しない匂いがするというか。野生の獣に入ってしまった都会人みたいに場違いな感覚を覚えるのです。私がジョグをしている横で、鬼のようなスピードで自分を追い込みながら走る男がいたりして、私の心は終始落ち着きません。ジムには週に一度しか行きません。その代わり、ほぼ毎日、Wiiでボクササイズをしています。パンチを繰り出しながら汗をかくことは私の性に合っているようです。目下の目標は「7月のビキニ」です。7月のビキニ、うん、語呂がいい。ビキニをニキビと読んではいけません。意味がわからない上、私の年齢ではそれは吹き出物と呼ぶやつだからです。いえば、先日ジムで運動を終えた後のロッカーでの出来事です。ロッカーにこんな張り紙がしてありました。”お願い!貴重品はレスラーの人に旗艦して下さい”意味がわからず、目をこすりました。すると、正しくは”お願い!貴重品はロッカーに入れて施錠して下さい”と書かれていることがわかりました。どこをどう間違えたらロッカーをレスラーと間違えたのか、その後の文章についても勝手に脳内で補足されて中途半端に文章になってたりして、自分がどんなに運動で疲労していたのか痛感しました。疲れていると(大人になると)、思い込みによる読み間違いがいっぱいあります。ビキニはニキビではないし、ロッカーはレスラーではありません。今後は読み間違えない程度の運動量で、しっかりとビキニを目指していこうと思います。あまりに下らない内容となりましたが、今日はこのへんにしておこうと思います。あ、下らないと言えば、私の処女作『アムールの交差点』はお読みになりましたでしょうか。心底下らないが故に元気が出てくる笑える官能小説短編集です。読んでみてください!ではまた。変わらないものぼちぼちとしか更新をしていないこのブログですが、根強いファンに支えられていることがモチベーションとなり、年に数回更新しています。毎年言っていますが、今年こそもっと更新頻度を上げたいです。ところで、私の体重がまたしても人生新レコードを更新しました。思えば、これまでにも私はいろいろなダイエットに挑戦してきました。糖質ダイエット、スポーツジム通い、食べる順番ダイエット、ヨーグルトダイエット、白湯ダイエット、脳内ダイエット、ご飯食べる食べるダイエット...と枚挙にいとまがありません。ここに挙げていないものも含めたら数えるのが面倒になるくらいの種類のダイエットをやってきました。その中でも、今でも続いているのが柔軟と食べる順番ダイエットと白湯。今は朝食を食べることで代謝を上げるということにもチャレンジしています。食べる回数が増えたことで、代謝は上がりましたが必然的に摂取カロリーも増えているので消費が追いつかない限り太るのです。不思議なことに会う人会う人に「痩せたでしょ!」と言われます。これは、私を丸にしようとする闇の組織の差し金なのか、それともかつての私がよほど太っていたのか...。いずれにせよ、現在の私の体重は人生新の記録となり、私はかなり焦っているのです。今思えば、全然効果はありませんでしたが、スポーツジム通いは私の性に合っていました。程よく離れていたので車で通えたのです。スポーツウェアを着たまま自宅から通えたのです。M&Aの合意に伴い、そのジムは惜しまれつつ閉館。私は今でもこれは私を丸にしようとする闇の組織の仕業だったと信じています。ジムには通いたいけど、立地として好条件のところが見つからなく、かと言ってウォーキングやジョギングをするには天候に左右されて心が折れそうだし、食べることは減らしたくないし...と考えに考え抜いて、やはり自宅で運動することに決めました。以前自宅の運動に燃えていた時に活躍していたWiiを久しぶりに引っ張り出しました!Wiiのダイエットソフトは全部で4つも購入していました。それらはホコリをかぶっていました。覚悟を決めて、ホコリを拭いました。plusを起動しました。「ア、nonサン、お久しぶりデス。1456日ぶりデスネ」という画面が表示され、ついかカッとなってすぐにソフトを終了しました。コイツはいちいち「ア、nonサン」とか小林製薬みたいな話し方で話しかけてくるのです。起動しなかったことを生ぬるく責めるのです。Partyを起動しました。「お久しぶりデス!またnonサンにお会いできてうれしいデス!」そう。こっちは少し媚びてくるのです。責められるよりもマシです。私は、当時はまったく興味のなかったティラピスを選択しました。これを使っていた頃は、ヨガマットもなかったし体も死ぬほど硬かったのでストレッチ系の運動は避けていたのです。女性インストラクターが励ましてくれます。私もその気になって寝っ転がってインストラクターの指示通りに動きます。そのたびに褒められます。消費カロリー:18kclってどういうことよ!!これじゃアリンコが動いたくらいじゃないの!そして、一つのエクササイズが終了するたびに、私によく似たアバターが世界を股に歩き出します。アテネなんかで止まると、中のヤツがアテネのうんちくを話し始めたりします。...、こいつはゲーム性が高くてちっとも効果が上がらないのだった。Sixを起動させました。これは6つの要素を以てして体を鍛え、110種類以上のエクササイズが搭載されているすごいヤツなのです。バリエーションが豊富なだけあって、メニューが複雑です。外国のソフトだからなのか、エクササイズの名称が独特でどんな運動をさせられるのかまったくわかりません。『エナジーフロー』とか『ラテンラブ』とか『犬のように迅速に』とか、一体何をやらされるのでしょうか。試しにちょろく出来そうな『背中の柔軟』を選択してみました。地味で辛いトレーニングが延々と続きます。これはけっこうユーザーを突き放した、過酷なトレーニングばかりが揃っているのでした。この中のエクササイズをいくつか組み合わせたらかなり痩せそうです。今の私には早いっていうか...。ビリー・ブートとかハードなエクササイズは私にはなんか違うっていうか。私はソフトを取り出し、次に『シェイプボクシング2』を起動させました。ソフトは、昨日も頑張ってましたよね、くらいの何気なさでプログラムが始まります。エクササイズ選択画面に出てきたインストラクター...思い出した。金髪のボインのちゃんねートレーナー...あなた、私がカスタマイズしたアバターでしたね。「さぁ、今日も頑張りましょう」ちゃんねートレーナーが話しかけてくる。彼女には私が運動で稼いだコインで購入したスポーツウェアを着せている。水着みたいな露出度の高い水着を...。このトレーナーの胸が動くのを励みに頑張ってたんだっけ。昔の女に会ったら男はこんな気持ちになるのだろうか。私はほんのりキュンとしながら、エクササイズを始めた。アッパー、フック、ストレート、相手をパンチを素早く避け、機敏に動く。間もなく全身が汗だくになる。これが一番、私の性に合ってる。販売も終了してしまったWii。久しぶりに起動してみて思った。アブトレーナーとかロデオボーイみたいに古ぼけないし、私はすっかり変わったけどデータは変わらず保存されているし、なんか新鮮。した自宅トレーニングもAI化され、かつては画期的だったWiiもファミコンみたいなレトロ機器となるのだろう。いうことで、2月1日からWiiでの自宅エクササイズを始めましたよ、という宣言をもって、このブログの落ちにしたいと思います。いつまで続くでしょうか。私の中の不思議ちゃんけっこう大人になってから、母によく「あなたは好きなように生きていていいわね」と言われていました。昭和の初めの頃に生まれた専業主婦で、姑との同居をしていた母からすれば、私は自由奔放に見えたのかもしれません。確かに、私は自由に生きています。私から自由を奪うということは、池の鯉を陸に上げるようなものかもしれません。占い師によると私は「自由の塊」であり「時間の観念がない」のだそうです。スピリチュアルな方からすると「そのままあるようにいけばいい」と言われ、後ろにいるよ、という人からは「思うようにあれ」と言われたり。先日、不思議なことがあったのです。皆さんもこんなこと、あると思うのですが。亡くなった人とお話したくなること、ありませんか?私はよくあります。生前、それほど話すこともなかった母と急にお話がしたくなったり、いつも楽しい話を聞かせてくれたあの紳士とお話がしたくなったり、芯が強くて憧れてたあのご婦人と話したくなったり。それは他愛もないことばかり。ある日「あの人が喜びそうなレストランを見つけてもいないから一緒に行かれない」とつくづく思うことがあり、話したいこともあるのに、聞きたいこともあるのに、とつい愚痴のようになり「もう!」と少しふてくされたことがあったのです。その数十分後、知らない番号から着信が残っていました。留守電を聞いてみると、なんと私が朝、会いたいのに、話したいのに、と文句を言った方のご遺族の方からでした。その後、私はご遺族の方とやりとりをして、まるで本人と話をしているかのような感覚になりました。素敵なお話も聞けて、私はすっかり満足。その方が、今はもうこの世にはいないのに、なんとか連絡を取ろうとしてくれたようで、嬉しかったです。近々、ご遺族の方と会う約束をしたので、じっくりその方の思い出話も出来そうです。思ったことが現実になるのは、私にとってよくあることです。考えをまとめるよりも先に実現していたり、これはなんのハプニングかしらと思えば、願っていたことに繋がっていたり。昔よりも、ずっと形になるのが早くなった気がします。わからないこと、助言が欲しいことも、私は人ではなくあちらの世界にいる人たちに尋ねてみます。すると、実に素早く歴然とした回答がやってきます。して、質問する必要もなくね?くらいの早さです。最近では、こちらが準備しようとした質問の体を成す前に回答が来ます。かぶせ気味なやつです。こんなことを言うと、私は不思議ちゃんに見えることでしょう。いや、私は不思議ちゃんではないのですけど、ひょっとしたら私の中にも不思議ちゃんがいるのかもしれません。形のあるものより、形のない物の方が信じられることがあります。それは、たぶん皆さんも経験しているはずです。友情や愛情は形がないけれど、信じられるものの一つです。上手に言えないけど、心の中にある純粋で混じりけのない思いというものは、時を超えて場所を超えて、伝わるのだと思います。いうことを私は自分のオリジナルソングで書いたのですけど、作詞のベースは般若心経だったりします。いつかまた、どこかで披露したいと思います。とりとめもなくなってきたので、今日はこのへんで許してあげる。不思議2017年5月24日水曜日メンクイと鎖骨を考察する恋は私の鎖骨くらいどこにあるかわかりません。探しても探しても、姿を現してはくれません。したら、そもそも恋や鎖骨は存在しないんじゃないか。して、恋も鎖骨も雑誌やテレビが作り上げた虚像なんじゃないか。chance状態なんじゃないのか。そんな馬鹿げた気持ちが膨らんでは萎み、膨らんでは萎んでいます。ことの発端は、私の友人になかなか恋人ができないとぼやいていたことから始まります。比較的出会いの多い職業である私は、恋の出会いも本気になればいくらでもありそうな気がします。彼女のように毎日同じメンツ、同じ場所、同じ時間帯で生活していると、おのずと出会いは少なかろうと思うのです。彼女は恋を、私は鎖骨を、自分の環境から見つけ出すのが難しくなっています。ところで、ずいぶん前から私が唱え続けている『メンクイに幸なし』というマイ格言があります。私の経験則上、メンクイの女性は須らく幸福を取り逃しているように思えるのです。恋は私の鎖骨くらい見つけるのが難しいとは言うものの、素敵な男性からお誘いがあっても、メンクイの人はそれを断ったりするのです。「顔が好みじゃない」という理由で!!喉から手が出るほど欲しいはずの恋のチャンスかもしれなくても!!これが鎖骨への誘いだったら私、迷わず飛び込んでいるところです。顔がなんぼのもんじゃい。いう人は、きっとお父様やお兄様などのご家族に顔の整った方がいたのだと思うのです。私がメンクイでない理由も、私が眼鏡男子が好きな理由も、父にあると思っています。父は、幼い私の小さな社会の中で初めて認識した異性であり、唯一の異性でした。父は眼鏡をかけています。私にとっての異性は、最初から眼鏡とワンセットだったのです。私は心のどこかで眼鏡をかけていない男性を「何か足りない異性」と認識している恐れがあります。言えば、私は小さなころ、父はハンサムでありカッコイイ人だと思っていました。これについては今もって謎ですが、恐らく環境に関しての自己肯定がひじょうに強い子供だったのだと思います。そのおかげで、私は多少顔がアレでも、別にそのことがその人にとっての落ち度だとは思わないのです。いうか、眼鏡の方が重要なんです。それも、近眼の眼鏡がいいんです。ケント・デリカットみたいなのは同じ眼鏡男子でもちょっと違うのです。仲本工事みたいに眼鏡で目が小さくなってしまっている方が正しい眼鏡男子に思えてなりません。メンクイに話を戻しましょう。メンクイの人は、相手に整った顔立ちを要求しているので、必然的に出会いのハードルが高くなってしまいます。そのハードルを下げたら、もしかしたら出会いの数は飛躍的に多くなるかもしれないのです。これが鎖骨なら、何かのハードルを下げたところでいっこうに手に入らないのですから、顔のスペックを下げるくらいやったっていいと思うのです。メンクイに幸なし、と言いました。彼女たちが理想通りの顔の男性と恋愛が成立するのはとても困難ではありますが、可能性はゼロではありません。そんな難しい状況からの恋愛ですから、手に入れた時は多少クズでもヒモでもそれを手放す気持ちにはなれないでしょう。私も、もしも立派な鎖骨を手に入れたら修行僧のように食事をしなくなるかもしれません。双方、それが幸福なのかどうかはさておき。したら、メンクイという執着から解き放たれた時、本物の出会いがあるのかもしれません。私も、鎖骨に対する執着を捨てたら、こんなところに鎖骨があった!なんていう発見があるのかもしれません。ちなみに、私の友人はメンクイではありませんが、大江千里さんじゃないとどうしてもダメみたいで、それはそれでピンポイントすぎて私の鎖骨どころの話ではありません。以上で、私のメンクイと鎖骨の考察を終わりにしたいと思います。ご精読、ありがとうございました。恋2017年5月12日金曜日ストレスについて皆さんはストレスとどうお付き合いしていますか?多くの人はストレスなしの生活など現実的なこととは思えないようです。ストレスのない私にだって、ストレスに感じることはあります。それはものの数分でなくなってしまいます。これはカロリーフリーくらい魅力的な言葉です。ストレスフリーの第一人者といえば、間違いなく私の父なのですが、ストレスフリーな人は周囲にストレスを与えるので注意が必要です。江戸っ子は宵越しの金は持たないと言いますが、私は宵越しのストレスは持たない、というマインドで生きています。意識をしているわけではありませんが、私の場合、眠るとたいていのストレスは味が薄くなります。何日かかかることもあるけど、眠った数だけストレスはどんどん薄口になります。いつまでも怒ってたり気にしていたりするのは執着です。執着をせずにいるのは難しい人もいるかもしれませんが、不幸なことに執着をしても自分の幸福はそこにはありません。この執着の話なのですが、子供のころ、父が持っていた般若心経を読み解く本みたいなタイトルの本をこっそり拝借して読んで知りました。執着から解き放たれると、とっても自由になる、みたいなことが書いてあったと記憶しています。子供のころに読んだその本の影響で、私は「執着を解き放とう!」というマインドが形成されました。執着しないマインドの私は自由を手に入れ、周囲から「自由すぎるよ」と注意されるのであります。ハッ、私も父と同様に周囲にストレスを与えていたのでは...。今頃気が付くなんて...。私の場合、毎日同じ職場に行くわけではありませんし、毎日同じ人間関係の中で濃密な一日を過ごすということもないので、そういった固定の場所や人に対するストレスがない、というのが宵越しのストレスを持たないことができている理由なのかもしれません。私は、自分の生命力を脅かすようなストレスからは直ちに逃げるべきだと思うのです。逃げていいと思うのです。そこにいるのを止めていいと思うのです。自分を不幸にするものはあっさり手放すに限ります。それができないこともあるでしょう。その時には、私がお話を聞いてあげましょう。私じゃ嫌ならお話しできるお友達に。話してしまうとモヤモヤが薄らぎます。ストレスの味が薄くなります。例え話として、最近私が感じたストレスを書こうと思ったのですが、恐ろしいことに全然思い出せません。ストレスを忘れるというよりは、もっと大切なものまで忘れてしまっている父がよくやるアレに似ているような気がします...。私が強くストレスを感じた日は、必ず酔っぱらうことにしています。一人で酔っぱらうこともあるし、誰かと飲みに行くこともあるし。お酒でダメダメになった自分から復帰しようとするときの、あの吐き気と深酒への後悔が私の次の行動へのバネとなるのです。次の行動を起こしたら、その結果にしか興味がありません。その時感じたストレスは過去のものとして清算されてしまっているのです。私の場合、ですけどね。いえば、ずっと昔に、仲の良かった女の子がフラれてしまったことがありました。「フラれちゃった」とぽろぽろ泣くその子に私は「じゃ、飲みに行くよ!」と誘いました。その子は下戸でお酒が飲めないのです。それでも私は彼女を酒場に連れて行きました。当時はそんなにお金もなかったので、美味しい割には安いみたいな居酒屋だったと思います。そこで、彼女は美味しいおつまみとデザートを食べ、ジュースを飲み、私は勢いよくお酒を飲みました。飲めない彼女の代わりに私がたくさん飲むことにしたのです。私はものすごく酔っぱらって、帰りに気持ち悪くなって、電柱の脇の草むら辺りにゲーゲー吐きました。彼女は私の背中をさすりながら「大丈夫?」と心配な顔。そんな彼女の心配顔を見ていたら、この状況がとても滑稽なことのように思えて、二人で大笑いしたのを覚えています。その後、どうやって帰ったかは覚えてないのですが、翌日、二日酔いのさなか、彼女からメールがありました。見てたら、フラれたことなんてどうでも良くなっちゃった!なんかあんがと!」いろいろ複雑でしたが、彼女が元気になってくれて良かったです。あの頃の私は自虐で人を救えるか、がテーマだったのです。考えてみたら、私にはその都度いろいろなテーマがありました。