タグの記事一覧あの「すき家」が、ロカボ牛麺・ロカボ牛ビビンを提供開始2017年4月7日その他あの牛丼の「すき家」から、低糖質の「ロカボ牛麺」「ロカボ牛ビビン麺」が出ました。数年前から比べると、一般店舗にずいぶんと広がって来たなぁと感じます。寒天製品での置き換えダイエットは効果あり。糖質制限の食事を作っていると、どうしても気になるのが栄養バランスです。肉や卵、チーズに偏るMEC食もそうですが、炭水化物を摂取しないとどうしても食物繊維不足になりがち。続きを読むほくほくトロリ。豚軟骨の煮込み2016年7月23日レシピ豚軟骨の煮込みを美味しく作る秘伝の方法です。骨&肉って元気が出ます。思ったので、某居酒屋でしょうーもなかったものを改良しました(^^)v続きを読む激ヤス!激ヤセ!モヤシとひき肉の超簡単カレー炒め2016年7月21日レシピダイエッターの味方、主婦の味方、栄養たくさんで、言うことなし。いった素材は、やはり、時短料理で時間も味方にしちゃいましょう。続きを読むズッキーニのパリっパリチーズ焼き2016年7月18日レシピ今が旬の夏野菜、ズッキーニ。糖質制限にもばっちりなこの野菜をチーズ焼きにしてみました。油揚げのピザ2016年7月17日レシピ糖質制限料理で、鉄板ともいえる油揚げのピザ。その作り方をわかりやすく動画を交えて書いてあります。続きを読む揚げナスのおかかぶっかけ、ミョウガ添え2016年7月15日レシピ暑い夏にはナス。サット素揚げして、おかかをたっぷり。みょうがの千切りを添えることで、シャッキリな感じのミョウガとふわとろなナスの食感が楽しめます。続きを読む糖質制限!豚たまチーズのキツネお好み焼き2016年7月13日レシピ糖質制限中でも食べたい、お祭り屋台のお好み焼き。小麦粉の代わりに炒めたお揚げと、卵で生地の代わりにしています。これこそがキツネジャンボシューマイだ(笑)2016年7月7日レシピ一度やってみたかったキツネのジャンボシューマイ。そんじょそこらのジャンボシューマイには負けません。食らいつく満足感を味わってください。優しい麻婆らない豆腐ズッキーニが主役の鉄鍋アヒージョfacebook糖質制限メニュー投稿所プロフィール調理師・利酒師・ITコーディネータ。本業はITコンサル、システム開発、WEB制作、研修講師など。外資系メーカーを退職・独立起業した時に、昼IT、夜居酒屋マスターの2重生活に。現在は、IT業務のみ。