願望あるけど、あんま何もしなくていいから、特にすることない。基準だけ変えればいいわけです。今回の場合の「変える」とは、「上げる」こと。今は筋トレについて書いてますが、これがありとあらゆる分野で言えること。基準を上げれば上げるほど、やる必要のあることが出てきて、だからこそエネルギーも出てくる。笑このブログで再三書いている通り、ハードルを上げすぎることによって行動できないことってあるので。ここが「上げ下げのどちらも大事」という理由で、簡単に言えば、ゴールの基準は上げるんだけど、最初の一歩のハードルは下げるという感じ。上げるのと、下げるの。どっちも活用していけばいいわけですね。「あー退屈で死にそう。「あー気が重くて何もする気出ない。いう感じで、使い分けてく。̄)さらに深い内容はメルマガにて書いていきます。池田潤メルマガを購読する。LINE@でも限定のコンテンツを随時配信中です。noteも書いています。:note文章版メンタルトレーニング「自信を鍛えるメントレ」YouTubeでもメントレ動画を配信しています。こちら韓国でも出版されました。発売4日で増刷!『自分の武器を見つける技術』発売1週間で増刷!関連記事なぜ、好きなことなのに意欲が下がる?やる気、情熱、意欲を高い状態で維持するには。【自分を大切にする】は、具体化して初めて威力を発揮する件について。万人にお勧めできるメンタルの鍛えどころ。合同トレーニングをやってみて気づいたこと。フル稼働が続きさすがに疲労感出てきたので、今日はのんびりします。【最強の休憩】を取ると、自然に動きたくなる。次世代型コミュ力を鍛えよう!雑談力のその先へ。次の投稿フル稼働が続きさすがに疲労感出てきたので、今日はのんびりします。ブログ更新通知をメールで受け取りたい方はこちらメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。人から軽く扱われる、舐められる、ないがしろにされるのはなぜなのか?どっちにすればいいか分からない!選択に迷ったとき、納得できる選択をする方法とは?卑屈と謙虚の違い。「失望される勇気」を持とう!プロフィール遠慮してしまう性格を改善する方法。気の弱さを乗り越え、好きなこと、やりたいことをやれる自分になるには?なぜ、必死の努力を重ねていた人が「何もしない時期」を過ごし始めるのか?失敗して落ち込む人、落ち込まない人のメンタルの違いとは?好きなことを仕事にするとは、自然に問いが生まれることを仕事にするということ。最近の記事を読むコーチングで実感する「願望が実現する人」の特徴とは?未熟な自分でも自信満々でいる方法。ケイスケホンダが会社に就職したら...職場のストレスを解消する万能スキルまとめ。【自分を大切にする】は、具体化して初めて威力を発揮する件について。ゆるゆるな体をゲットするという、2020年の目標。合同トレーニングをやってみて気づいたこと。一喜一憂せず、状態落とさず、願望に向かう方法。好きなことなのに意欲が下がる?やる気、情熱、意欲を高い状態で維持するには。自分を信じる力の磨き方。【願望実現を信じる】こと【無条件に愛する】こと。周囲の目を気にしないメンタルを作るプロセス、超具体的に解説してみた。Themegraphy%d人のブロガーが「いいね」をつけました。