ジョギング1週間ぶりに再開。仕事モードへ環境を移行させています。不甲斐無い仕事の状況だったのを少しずつでも進化させて行こうと思います。具体的には、まず物事をシンプルに考えること。身の回りの整理整頓も楽になるはずです。新しいことが次々と処理でき、成長も進化も加速的に早くなると思います。頭と環境が整理できていれば、課題も問題点も同時進行する事が相乗効果となり、さらに効率的にこなせるようになると思います。今日は24節季の「雨水」ですね。京都市内では季節の変わり目を感じる小春日和のほんとに気持ちいい天気です。本当に生きている事、健康である事、家族がいる事に感謝し、自然と手を合わせたくなります。退院した昨日は水を得た魚のように自由に動いていました。会う人と話すたびに「今日の午前中まで入院してまして・・・」というと皆さん「ハッ?」と一瞬目が点になられてました。脳や心臓にも影響したりする話は驚きでした。今現在、左頬はまだ腫れていますが、順調に回復しています。今日はもう少し静養に専念したいと思います。本日午前中に退院です。変かもしれませんが、QOLの高さからいうと快適な入院でした。入院することがあれば、またこの病院でお世話になりたいと思います。昨夜22:00には寝て、また8時間もよく眠るものだと思います。身体の免疫機能が一生懸命に手術の損傷を回復しようとしてがんばってくれているのだと思います。今自分の意思で出来ることは、静養して余計なエネルギーを使わないことだと思います。それにしても今回の入院は気分的には快適です。看護師さん達の対応、自宅との距離(個室の窓から見える程)。全ての環境に恵まれて感謝しています。人間性と一緒でだんだん悪くなるより、よくなる方がいいですね。今日もゆっくり静養します。入院2日目、手術日です。実はもう手術は完了しました。口腔外科での腫瘍の摘出術でした。年明けすぐに歯科診察を受けると、親不知の周辺に変な影が出ているとの事で総合病院を紹介され、精密検査の結果、腫瘍が大きくなり親不知を押し込んでいるとの事で手術となりました。全身麻酔は3回目ですが、ほんとに恐くて嫌ですね。今はもう身体から薬が抜けて、楽になりましたが独特の倦怠感が術後しばらく残ります。ほっぺが腫れていて情けない面構えですが、明日以降もっと腫れるようです。術後は個室を希望しましたので、LAN環境もありTVの音も気にせず過ごせるので快適です。朝から丸1日食事抜きでしたので、明日は食事してもいいらしく、朝が楽しみです。親不知は見付ければ早く処理しましょう。病気でも怪我でもありませんが、手術が必要なので入院します。入院は過去を含めて3回目です。今回のように普通通りに生活や仕事をしているのに入院するというのは変な感じがします。コメントする02月14日(月)起床時刻:06時30分stバレンタインデイですね。菓子メーカーや小売店が捲し上げるイベントと知りながらも何か期待する時期もありましたが、今は息子や娘の動向が気になる歳になりました。言えまだ春から小学生と幼稚園児になる子供ですが・・・(笑)自分の気持ちを形にして相手に伝える事のきっかけを堂々と言える日でもありますが、一緒の環境や職場にいて何もしないのも「気が悪い」という義理堅い風習はほんとに日本人らしいですね。事前に妻にも告知していました。家族サービスは大切です。子供と遊ぶことも大切ですが、妻の気分転換も大切な要素でもあります。新しく出来た京都駅に隣接した「イオンモール京都」へ家族で初めて行きました。甥子が泊まりに来ていたため、場所の問題で寝室では寝ず和室で寝る。足はコタツに突っ込んで寝ました。体調復帰には影響しそうです。コメントする02月11日(金)起床時刻:08時00分7.5h睡眠。仕事でエネルギーを使うためかなかなか完全復帰せず。生活のリズムを整える上で、自分の中で一番大切なことそれは、起床時間でもなく、睡眠時間でもなくそれらに大きく影響する「就寝時間」である。24:00(その日の終わり)までには寝る事でしっかりと身体を休め、免疫力を培う事を心掛けたいです。コメントする02月09日(水)起床時刻:07時30分なかなか体調が回復しません。喉が痛んでいるので声が掠れてしまい、話し辛い状況です。本当に身体の抵抗力が落ちた気がします。免疫力改善がここ暫くのテーマです。土日もイベントやボランティア等でゆっくりと「自分の時間」をとれていませんでしたので、本日は休暇を取らせて頂きました。3歳前の娘と午前中に戯れているといつの間にか寝てしまったので、少し自分のデスク周りの整理ごとに時間を費やせました。有意義な時間を持てました。午後になると息子の幼稚園バスを出迎えに行きました。今からサッカーの練習に連れて行くところです。平日の休暇はちょっと「違った時間の流れ」を経験出来て、かなり刺激に過ごせました。立春から4日目、確実に春の気配を感じます。完全に春になって過ごしやすい時期が来る前に「もっとがんばろう」という意識が、今年は出てきます。過ごし易い春には誰もが気持ち良く動けます。そこで努力するよりも普通の人が動きにくい今の時期により動くこと、そこに差が生まれると思います。環境は少し厳しいくらいが丁度いいのかもしれません。そんな「がんばれる選択」が出来る周りの状況や健康状態に対する「感謝の気持ち」を大切にしたいと心から思います。身体の調子が悪くなっていつも思うことですが、健康である事への感謝の気持ちを常に意識していれば、無防備に身体を酷使することもなくなると思います。今日は睡眠をしっかり(9時間)摂れたので少し出るようになってきました。それにしても今日は花粉の飛散がすごいですね。子供たちを外へ遊びに連れて行ったりとOFFらしく過ごしてます。午後からはボランティア活動に行きますが今日は息子は一緒に来たがらず、自宅で先程買ったポケモンの玩具で遊びたいらしいです。可愛い子供たちのため、しっかりと時間を取ってやりたいと思いました。日誌を復活させました。自分自身の中で今年は何かが大きく変わろうとしています。人生の中でそう数多くはないこの「節目」を自分らしくそして家族や周りの恩人達への「感謝」を意を込めて精一杯、日々を邁進して行きたいと思います。翌月>>プロフィール2006年7月登録。人生で出会いに優る感動はなし。自分と深く向き合うためにもTM(超越瞑想)を始める。全9件kan_zoro今日も1日、感謝の気持ちを忘れずに元気に過ごします。ありがとうござい...kazu_htk2010最高血圧:135最低血圧:76脈拍:55体温:--.-(°C)体重:63.5(kg)体脂肪率...oshiboriboy目覚ましの音で、2時起床。つれあいは実家からまだ戻ってきていないので...minaguti「内心では不安でも自信があるようにふるまう術を身につけることは、とて...egokoromarucottoncandy0301長男の小学校に行ってきた。munechan12-06)試練の時にこそ人は試される。munechan12-06)目標という思いを”念”に昇華させねばならない。munechan12-06)”因果応報”。Reserved.1569ms。