ストロングでGOスマートフォン用の表示で見るストロングでGO走るポケモンマスターのストロングゼロ日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今日は昼からの夜勤で6時半ウェカピポ。い電車に乗りエニタイムへGO。メニューはトレッドミル20分一本勝負。結果ドン東尋坊も驚きの断崖絶壁グラフ。解説するとキロ430ジョグは10分でAKSし、その後時速6km/hの鏑木トレミに移行したってわけです。鏑木トレミは脚の負担が少なく心肺を追い込めるのが良い。シャワー浴びてさっぱりんこ。ーーヤクルトレディが買って欲しそうだったのでジョアのヨーグルトを補給。剛力のCMを思い出した。ジョア〜、ジョアジョアなんとかジョア〜♪あのイラっとくる歌ももう聴けないと思うと少し寂しくなったが5秒でどうでもよくなった。剛力ダンスを踊りながら仕事に励む。昼ごはんセブンのサラダチキン、ミックス野菜、ゆで卵、お茶漬けオートミール。どんぶりに盛り付けた。見た目に捉われてはいけない、味は変わらないのだ。休憩中にポケモンGO。今日から伝説レイドはパルキアである。距離感が掴めず2戦1捕獲だった。晩ごはんファミマライザップのサラダチキンバー、ひじき豆、もずく酢、オートミール入りクラムチャウダー、バナナ。ここまでくると完全に餌である。このサラダチキンバー、薄味で汁も少なくて悪くなかった。160円くらいでタンパク質15gくらいだから優秀。お酒をやめた分、食べ物に投資しているぞ。筋肉は食べた物から作られるからね。そんなこんなで結果にコミットして今日のお仕事はしゅーりょー。夜勤なので断酒成功、これで7日経過。22:35パルキアでGO広告を非表示にする関連記事2019-01-29バナナでGO今日は10時からの長日勤で6時半ウェカピポ。食欲がなかったので...2019-01-26ラム肉でGO今日は非番で5時ウェカピポでした。朝ごはんを食べる余裕がない...2019-01-22マイプロテインでGO唐突だが、マイプロテイン。職場の筋肉仲間から割安で買い取っ...2019-01-18チキンラーメンでGO昨日はストロングゼロ350×2でした。350缶縛り大作戦は継続中。...2019-01-17ノーソックスでGO今日は非番で5時ウェカピポ。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!denshudegoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。