川越駅近で口コミNo1のスポーツ整体。腰痛でお悩み方,フィジカルコンディショニング、トレーニング、ケア体操、ストレッチ、高気圧酸素カプセル、フィジカル遺伝子分析検査で健康ライフをお手伝いします。ブログ川越駅、腰痛トレーナーの押田です。先日、背中の痛みで30代の男性が整体に来られました。「週末に、片づけてをしていて背中が痛くなって。片づけ中に身体を捻った時、背中に違和感。次の日になって、背中に強い痛み。・身体を曲げると背中に痛み(体前屈)・仰向け姿勢から足上げテストで背中に痛み(SLRテスト)背中に痛みが出てから、4日間が経過していました。全身の関節と筋肉の状態を確認。背骨の硬さに加え、押した時に痛み。症状がピンポイントで出ていました。股関節が硬く、太もも、ふくらはぎの筋肉がパンパンに張っていました。足の疲れ・動きの悪さは、骨盤や背骨を傷める原因になりやすいものです。背中の痛みを確認しながら、脚周り、骨盤・背骨を矯正。「前屈した時の痛みが、だいぶ楽になりました。動きはスムーズになりましたが、曲げきった時に、まだ痛みがありました。足上げテストは、痛みが取れました。急な背中の痛みから、4日目。ぎっくり背中なら、まず、1週間は注意が必要です。普段の何気ない動作も、注意です。次回の整体では、痛みで出来なかった矯正が出来ると思います。ちなみに、この方、学生時代にサッカーをしていたそうで、脚がとても太い。筋肉が、とても発達していました。最近は運動していないそうで、身体が硬くなっていると。学生時代に、運動を頑張っていたアナタ。以前よりも硬くなっている身体は、トラブルの元。簡単な体操でも良いので、身体を動かしておきましょうね。2020年1月8日2020年明けましておめでとうございます。2020年1月8日2020年明けましておめでとうございます。