レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクお惣菜のサバをオーブンで塩焼き(^_^)Description今日の晩御飯のおかずの一品です。*生のサバでも同じ様に焼きます。魚は皮に切り目を入れ、両面に砂糖入りの塩をふって約30分おき、出てきた水気を3ふく。4油をぬった低アミに魚の表側を上にして並べる。5買ってきたサバを低アミ(少量の油を塗る)にのせて、周りにフライドポテト(カレー粉&パセリを混ぜたものを絡ませる)6フライドポテト(冷凍)に混ぜたもの⏩7手動設定⏩ウォーターグリルのメニュー番号29[表示部の予熱が消灯]に合わせる⏩8手動設定⏩20分~22分⏩スタートを押します。コツ・ポイント塩抜きのpoint1[砂糖入りの塩]塩の分量に対し、2割の砂糖を加えますこのふり塩を使うと素材のうまみが増し、また、焼き色もきれいにつきます2ふり塩した後は出てきた水気には、魚の臭みが含まれているのでキッチンペーパーでふき取りますこのレシピの生い立ちたまには手抜きしたいなぁ~と思い、お惣菜のサバがおいしいそうなので買って家で焼けばいいかなぁ~と思って。Reservedもっと追加するには?。