神様にお供えすると書いてありました。めでたい日やお祝いの席で振舞うようになったようです。へぇ~由来があったわけですね!!ちなみに11月23日は赤飯の日です!この機会に皆さんで感謝したべましょう。カロリーは低いけど食べすぎは厳禁!!もち米はたしかにカロリーは低いけど、必要以上に食べるのはダイエット中はやめましょう。デメリットでいってしまえば、安心して食べれる。おかずも高カロリーでもいいや。なんて考えていると、ダイエットの効果がありません。私はよくお通じをよくしたいので、もち米に昆布、スープを混ぜて、おかゆにして食べてます。量はお茶碗半分にし、お湯を注ぎふやかしてたべます。2注意!もち米はすぐに炊いてしまうと、芯がのこりおいしくたけません。水に2時間ぐらいひたしましょう。白米0.5杯にしすべてのぐ具材をいれ調味料を入れまぜます。味見してうすければ追加。(塩かだしの素)炊飯器でおこわボタンスイッチオン!おいしいおこわがたけますよ~もちもちしておいしいです。お試しを!まとめ今回はもち米はダイエットにいいのかについて書きました。もち米は身体にいいのでぜひ食べてみてください。私はドラックで仕入れてたまたま、2キロが600円で買えました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。