ボクシングについて森岡スタイル体験レッスンでは、入会前に森岡ボクシングジムの雰囲気を実際に感じていただき、ボクシングがどの様なものか体感していただけます。後日体は多少疲労することがあります。疲労感を心地よく感じられるようになります。ご用意いただくもの室内用シューズTシャツ・ジャージ(動きやすい服装)タオル飲み物(水分補給用)レンタルグローブ体験レッスンの流れ体験レッスン時間は40分程となります。一連の流れはトレーナー指導のもとで行います。踏み台昇降運動ストレッチ前に体を温め、血行を良くします。ストレッチボクシング運動をする前に体全体をしっかり伸ばします。シャドーボクシングボクシングフォーム・基本パンチの練習ボクシングの基本練習となります。2R(6分)ミット打ちではボクシングの基本練習となります。3R~5R(9分~15分)基本のフォームを覚えたら、サンドバック練習となります。最後に体全体の筋肉を伸ばします。柔軟運動を行うことで疲れが残りにくくなります。※個人の体力・経験に合わせて丁寧に指導致しますので、安心してご参加ください。分からない事はお聞きください。し用紙に記入の上、諸費用をお支払いください。(引落し用紙には、銀行お届け印の捺印が必要ですのでご用意ください。