飲み会に行くといろいろなものを食べてしまいますよね。普段はデザートのアイスなんて食べないのに、この時は食べてしまったり。食べ過ぎは絶対にダメ。1日を通して小分けにして食べるのがポイント。年末年始は細マッチョにとって重要な時期です。みなさんのおかげで順位が上がっていました!ありがとうございます。今日もよろしくお願いします。コメントはありません。コメントをキャンセル*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイトコメント書いてる人のことHN:とげさん30代。細マッチョへの道は遠い。今のところ3ヶ月でマイナス4キロ。19.7%(-2.1%)にほんブログ村カテゴリーなぜ細マッチョを目指すのか。加圧エクササイズ好きなもの(趣味)寝ること。