LIMIA(リミア)は住まい・暮らしの情報メディアです。DIY、100均、インテリア、家事、収納、グルメ、ファッションからリフォームまで、各分野の専門家や主婦の方々による生活を豊かにするアイデアや素敵な写真を毎日お届けします。電子レンジで手間もかけずに、そして、リーズナブルです。材料と作り方1:キャベツは一口大に、しめじは石づきをとってほぐす。2:耐熱ボウルにキャベツ・しめじ・ちくわ・Aを加える。3:ふんわりラップをかけて電子レンジ(600w)で3分加熱し、よく混ぜる。食費を控えたいときや、今月はお金をつかいすぎちゃったなーなんてときには、究極の節約おかずで乗り切りましょう!究極の節約おかずといっても、ボリューミーおかずですよ!そして、安くて手間のかからない、調理だってラクチンなおかずです。材料と作り方では、さっそく作っていきましょう!材料と作り方はこちらです。少々1:キャベツは一口大に、しめじは石づきをとってほぐす。ちくわは斜めに食べやすい大きさに切ります。しめじは石づきを取り、ほぐしておきましょう。キャベツは火の通りが他の食材と均一になるよう、一口大に切っておきましょう。2:耐熱ボウルにキャベツ・しめじ・ちくわ・Aを加える。耐熱ボウルに、キャベツ、しめじ、ちくわを加えて、調味料も加えます。3:ふんわりラップをかけて電子レンジ(600w)で3分加熱し、よく混ぜる。ラップをかけて、電子レンジで3分加熱します。ラップを外して、よくかき混ぜたら出来上がりです。盛り付けて、できあがりです。キャベツもちくわもしめじも、安定してリーズナブルな節約食材です。ちくわの塩気や旨みが出て、お肉なしでもおいしく仕上がります。武田真由美(節約アドバイザー)節約アドバイザー・節約料理家の武田真由美です。手間もお金もかけずに、ちゃーんとおいしいおうちごはんが大好きです。住まい部シンプルだけど、ほんの少しドレスアップ。