幸福感を感じるちょっとしたことおはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)早いものでもう金曜日ですね~。土日休みの人はあと1日頑張りましょう~😁<スポンサーリンク>さて、今回はメンタリストDaiGoさんの動画をシェアしたいと思います↓ここでは「何が幸福度を高めるのか?」というテーマで話しています。(556円という数字はおそらく続きのニコニコ動画の方で出てくるのではないかと)結論:「他人のためにお金を使うと幸福度が上がる」そしてその金額は大きくなくていい=つまり「金額に因(よ)らない」んです。動画内でもDaiGoさんが言っているように100円の飲み物を買ってあげるくらいのことでいいのだそうです。これはお金に限らず、5分の時間や労力を他人のために使うこともまた幸福度を高めてくれるそうです。!!他人に親切にしればするほど寿命が延びるということも分かっているそうです😲さらにさらに!!他人のためにお金を使うことで時間に余裕があるように感じ、自分に自信がつくようになるとまで言われているんです。「小さな額でOK」で、「無理しない」ことです。他人のために何かできれば、きっと自分にも何らかの形で(良いことが)返ってきますよ(^ω^)それではまた。2020年1月1日2020年ですねおはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします^^<スポンサーリンク>ということで、やっぱり年明けだし、今年のざっくりとした抱負をば(・∀・)テニスやっぱりこれがないとだめですね。予定外の出費もあれば、家の火災保険の見直しや電力会社の変更など一見難しいかな?と思うことも実行できました。個人的には「貯金(貯める)」が一番苦じゃなくできるし元々やるのが好きなので(変態?笑)、ここを去年より伸ばしていきたいなと。自分の中で「〇〇と〇〇のために貯めていきたい」というものもあるので😀もちろんひたすら節約してても人生つまらなくなりそうなので、「使いたい」と思うものには使います(^ω^)あとは去年から少額で「投資(増やす)」(個別株、積み立てNISA)も始めたので、今年は投資の回数や金額を少し増やしていきたいなと。恋愛・結婚やっぱり書いちゃった(笑)なんだか新年から芸能人の結婚記事がけっこう出てますねー!自分の周りでも来月大学のサークルの後輩が結婚式挙げるし。去年学んだこと(反省点など)をしっかり踏まえた上でパートナーを見つけたいなと。何の確証もないけど自分が結婚できないというイメージは沸かないので、いずれパートナーもできるし結婚もできるんだろうなって思ってます。その時は盛大にお祝いしてね!(笑)旅行・読書これらはテニス以外の趣味ですね。旅行は去年は2月に熱海に温泉入りにいったのと11月に25カ国目となるベトナム・ハノイに行くことができました。今年はどこに行こうかな(・∀・)読書も色々な本に出合えたし。今年もたまに本屋に行ってどんな本に出合えるかワクワクしてます。小さなことにも感謝の気持ちを忘れずに元気に過ごしていきたいと思います(^-^)それではまた。2019年12月31日2019年の振り返りこんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)いよいよ2019年も最後の日ですね!みなさんにとってどんな年でしたか?<スポンサーリンク>ということで今年も2019年の振り返りをしていこうかなと。ブログ週2というゆるーいペースで書いてきたこのブログも今年で2年続けることができました。何かしら「安心感」を感じてもらえるようなことを中心に書いていこうと決めて書くようになりました。様々なタイプの上手い人たちともテニスさせてもらいました。今の会社はもうすぐ丸5年が経とうとしています。今はあまりこだわらなくなりました。将来結果的にフリーランスになれるだけ自分で稼げるようになって「フリーランスの方がいいな」と思ったらその道もあるかもしれませんが。したら今の会社で働き続けることが一番いいのかもしれないし、働きやすい環境ではあるし、まだまだ知らないこともあるのでしばらくは今の会社でしっかりやっていこうかなと考えています。相変わらずお金の心配は尽きなかった(笑)別に普通に生活はできるんですが、漠然と将来に対しての不安はずっとあって。「なぜこうも不安に感じるのか?」ということに対する原因に気づけた年でした。普段向き合いにくい部分にも目を向けるようになれたかなと思います。YouTubeでもお金に関して(自分にとっては)参考にできて勉強になるお気に入りのチャンネルもあるので、この休みの間も時間を作って見ていこうと思います。恋愛まぁあまりここで書くことでもないんですが(笑)今年は出かけた数日後に突然フラれることから始まり、色々あったなぁと。相手に迷惑をかけてしまったりもしましたが、色々な気づきを得れた年でもあったと思います。2020年はどうなるんでしょうね。来年の抱負はまた別で書こうかなと思います。今回はとりあえず振り返りまでで。体を大事にするこんばんは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)いやぁ寒くなってきましたね~。体調には気を付けましょうね!<スポンサーリンク>さて、今回はそんな体調に関する話題です。いっても個人的なことですが。2年前まで、自分はあることに異様にこだわっていました。それが「なるべく光熱費を節約することに」です。冬になるべくギリギリまで我慢して暖房をつけなかったり、洗い物をするときにお湯を使わずに我慢して水で洗ったりしていたくらいです。自分の体よりもわずかな光熱費の節約を優先していたんです。実際それでどれくらいの金額の節約になっていたかはわかりませんが。去年から考えを変えました。「自分のこと(体)をもっと大事にしよう」って。前から心理系のブログや本を読んでいる影響もありますね。今では冬に寒いなと思ったらすぐに暖房つけるし、水が冷たすぎたらお湯のスイッチつけてお湯で洗い物してます。単純に自分の体を犠牲にしてまでお金を節約することにどれだけの意味があるのか?と思うようになったんです。大げさかもしれませんけど。浪費すればそれだけ自分の生活が苦しくなるだけですし。金額であれば、前の自分のように自分の体に我慢させてまで優先するものではないと思ったんです。体調には気を付けましょうね!それではまた。貯金の考え方こんばんは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)いや~だんだん寒くなってきましたね。真冬は厚着しなきゃいけないからあまり好きではありません。(そこかww)<スポンサーリンク>さて、最近大分取り上げさせてもらってるナリ心理学から今日も。いや、別に信者ってわけじゃないんですが「なるほど💡」と思うことが多くてですな(・∀・)今回は【貯金】に関して。未来の自分にお金をあげようこれらの記事から「貯金ってそういう風に考えればいいのか!」って思ったのでシェアしたいと思います。́)ウシシシ(ひかないでね?ww)でも、別に目的があるわけでもなく、どこか老後のためとか「未来の不安に対して」貯金って考えてたなぁって。少なくとも将来の不安のために貯金するよりもワクワクしてくると思うんです。「老後も旅行したいし時々でもいいから美味しいもの食べたいし(゚∀゚)ワクワク」って貯金する方が貯金できそうな気がしません?それに、別に貯金がマスト!ってわけではないけれど、(ナリさんが書いているように)貯金があった方が楽ですよね、圧倒的に。心も落ち着くし、圧倒的に。◎不安は少ない方がいいって当たり前かもしれませんが(笑)改めて、個人的には貯金する時の考え方ががらっと変わったのです。貯金にも「ワクワク」が取り入れられるんだなって学びになりました。「未来の自分を楽しませるためのプレゼントの貯金」そんな捉え方もいいんじゃないでしょうか(^^)それではまた。心地良い秋晴れは続かないのでしょうか。今回は動画シェアです。様々な勉強になる動画を発信してくれている両学長の動画です。自分がこのブログで最近大きなテーマとして意識している「(心の)安心」というものがここから感じ取れると思いシェアしています。言っておくと、決して両学長は贅沢をするなとか浪費を一切するなと言ってるわけではありませんので。今回はその7つの項目から2つばかり取り上げたいと思います。普段からとても大切にしていることです。精神的な余裕があるとないとでは普段の生活が全然違います。両学長も超重要と言っていますね。両学長が言うように、収入はどれだけ増えてもお金の不安はなかなか消えないもので、その不安を抑える方法が【生活コストを抑えること】なんですね。月々の生活費が50万円だとかなりハードルがあがってなかなか心の安定は得られませんよね。「生活コストを下げた方が収入があがる」のだそうです。その理由は心の余裕があればどっしり構えられて焦ることがないからとのこと。生活コストを上げないでおけば仕事を辞めた後=老後の対策にもなるんですね。それだけ老後の必要な生活費が少なくて済むのですから。老後も年金だけでは足りない分を稼ぐ(収入を得る)ということと、どちらがハードルが低いでしょうか?老後のことで不安に思う人は多いと思います(自分もそうです)。何でもかんでも我慢しろというわけではありませんが、やはり生活コストは抑えれる範囲で押さえておく方がベターだと感じます。◎お金のことで悩まないようにお金のことの悩みって尽きないですよね。自分もけっこうお金の心配をしてしまう方なんです。心に余裕ができるんじゃないかなって思います。浪費がなんでもかんでも悪いというわけではありません。なんでもかんでも我慢してたら、それはそれでつまらないですからね。不要なものは、今から削っておきましょう(・∀・)それではまた。こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです。この度は台風19号の被害に合われた方々に謹んでお見舞い申し上げます。様々な所での災害や死傷者の報道を見ると素直に喜ぶことができません。何かできることはないかと考えた時にすぐにできるのが【募金】だと思い、すでに支援金の受付を開始しているところを載せていきたいと思います。(Yahoo!基金)Yahoo!を使っている方は多いと思いますが、こちらはTポイントでも寄付できて、Tポイントの場合は1ポイントからでも寄付できます。自分も少しですがTポイントから寄付させてもらいました。楽天会員の方も多いかと思います。こちらは楽天ポイントからでも寄付することができます。こちらでも少しばかりですがポイントにて寄付させてもらいました。3、MAKUAKEこちらはクラウドファンディングサイトで、すでに支援金を募っています。自分は利用したことはありませんが、これから他のクラウドファンディングサイトでも募集を開始するかもしれませんね。上に挙げた3つがネット上からすぐに募金ができるものになります。(他にもあるかもしれませんが)それからイオンも各店舗で募金を開始しているとのことです。ついて募金箱に募金するってちょっと恥ずかしいなって感じることかもしれませんが、1円でも10円でも「少しの行動」が大きいと思います。1日でも早く復興できますように。́∀`)∩メデタイ🎉とりあえずセルフお祝い(笑)んで昨日は午前中銀座に出かけてまして(それだけでも贅沢な感じ笑)。それはとある女性と会って、オーラセッションを受けるためだったのです。↑みたいに体の中にオーラが色付きで見えるそうです(画像のチョイス微妙かもですが、、)。最近やぎぺーさんのジコリカイプログラムを受けたりしているように、もっと自分のことを深く知りたいから。自分自身のことを深く知ることが、これからの人生でやりたいことを見つける(やりたいことに気づく)ことであったり、今後より幸福に生きていくために必要なことだなと気づいたからです。結局3時間くらいセッションしてもらったのでここで簡潔に書くことはできません(笑)でも、簡潔に言うとセッション受けてよかったです。途中でボーっとし始めたんですが、それはひたすら話をして自分のことを出し切った感じがしたからです。「え、その出来事が今にこう繋がってるの!?」という気づきもありで、とても中身の濃い3時間でした。感謝を込めてお支払いしようって決めていました。思い付きで新札を用意してお渡ししたところ、めちゃくちゃ気持ちよくお金を使うことができたんです。基本新札を用意するとしたら結婚式のご祝儀の時くらいしかないので初めての経験でした。確かに新札を用意するって一手間かかりますが、そう安くはない金額のお金をこれだけ気持ち良く(何の後悔もなく)払えたって経験はほとんどなかったですからね。このお金は巡り巡って帰ってきてくれる気がします(^^)(何かの本かブログで読んだ)そして夜は大好きなテニスをして過ごすという素晴らしい1日でした。「自分がしたいと思うことをして自分自身を満たしてあげる」ことを大切に過ごしていきたいと思います(/・ω・)/31回目の誕生日、ありがとう。今年はどこに行くの?こんにちは、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)今日で8月最後!1年の3分の2が過ぎたんですね~。残りの日々も楽しんでいきたいですね^^<スポンサーリンク>さて、とっても個人的なことですが。ほんとに個人的なことですよ?ほんとに。いいんですか?ほんとに。(早くせぇや)えーと、私のびーはここ数年毎年1回は海外旅行してまして。2014年に世界一周一人旅をしてから、2015年はテニス仲間と4人で台湾。2016年は世界一周で知り合った友達を訪ねてマレーシア。2017年は留学中に知り合ったオーストラリア人&香港人夫婦を訪ねて香港。2018年は留学してたオーストラリアはゴールドコーストへ。「今年はどうするの?」って聞かれることがあって、いつもなぜか11月の終わりの方のアメリカ祝日に土日と有給休暇を併せて行ってまして。航空券とか取ったりしないとなぁと今月終盤になってようやく動き始める。;∀;)ソリャソーダ色々悩んだ結果タイかベトナムやなと。́;ω;`)ウゥゥそんな時同じテニスサークルの年下の女の子(タイもベトナムも行ったことある子)からこんなこと言われました。「悩みますよね(笑)企画から楽しんで下さい^^」ふと思いました。「あ、こういう悩みができるのって幸せなことじゃないか」って。自分には数日でも海外に行くお金と時間と健康な体があって、行くか行かないか・どこに行くか・どの航空券にするか、など自分で選択できるのだから。́∀`)∩ということで今年のびーさんはベトナムに飛びます。どんな経験になるのかな(゚∀゚)それではまた。2019年8月24日ワクワクと心配(恐怖)は共存できないこんにちは!まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)この前交通違反で罰金3万円と言われるも、あることで警察署で爆笑を起こす、という夢を見たものです(笑)交通違反に気を付けて!ということなのか、お笑いの才能があるということなのか(違うか)笑<スポンサーリンク>さて、今回は動画シェアなんですが。クリスさんという方の動画に出ている本田健さんのことでなるほどな~と思ったことがありまして。「お金について心配していない時に心配することはできない。お金がなくなってしまうと心配している時に心配しないってことはできない。え、意味わからんて?(笑)まぁ当たり前と言えば当たり前なんですけどね。要は、好き(ワクワク)と心配(恐怖)は同時には感じることはできないんですね。money」という本の出版を記念しての対談なので、お金の話ですが。誰もが「お金について心配しない人生」と「お金について心配する人生」のどちらかを選択することができます。普通は前者の方がいいですよね(笑)では「お金について心配しない」という選択をするコツは?それは「お金が入ってきたらありがとう、お金が出ていくときもありがとう」という気持ちをもつこと。言い換えると、毎瞬「ありがとう」を選択できるかなんですね。普段考えなくないですか?特にお金が出ていく(お金を払う)時って。お金が出ていくときも「このお金が誰かの役にたつ」「このお金を使ったら手に入るものがある」という風に考えて、常に「ありがとう」という気持ちでいられるかどうか。これができるかできないかで、お金について心配する人生か心配しない人生を送れるかが変わってくるということだそうです。お金について心配するっていくらでもできちゃいますよね。周りからみたら十分なお金を持っているという人でも心配がなくならない人もいるくらいですからね。お金について心配しないようになれたらそれだけでかなり生きやすくなるんじゃないかなって思います。次のページプロフィールはじめまして、まいぺーすブロガーのびーです。残業だらけの前職を辞めて約3か月の世界一周一人旅をする。そこから「好きな時に好きなことができる生活」にあこがれ、理想のライフスタイルの実現に向け、会社員をしながら色々模索中。最近は「日々幸せに生きること」がメインになり人生楽しむことに邁進してます。こんばんは、消しゴムはんこ作家のBon子です。