痛み購入したばかりの革靴を履くと、かかとが痛いことになって知らないうちに靴下に血がついている経験があると思います。革靴は履きなれるまで硬いので、かかとやくるぶしが痛いことが起きてしまいます。革靴のかかとが痛いのを簡単に避ける方法もありますので、その方法についてご紹介していきます。方法としては革靴を大きくしたり、インソールを入れる方法、またハーフインソールを入れる方法などがあります。革靴でかかとが痛い原因は大きく分けて2つあります。その痛い原因をよく理解することは、かかとが痛いのを避けるためにとても重要です。その原因とは靴擦れ足底筋膜炎の二種類です。靴擦れは靴を足が摩擦を起こして水膨れするのが原因です。かかとは靴と接触しやすい部分なので、合わない靴を履いていると摩擦して水膨れになりやすいです。足底筋膜炎は朝起きた時にかかとの靭帯が痛む症状です。詳しくは「足底筋膜炎」をご覧ください。靴擦れの原因と対策とは?革靴でかかとが痛い人の多くがこの靴擦れが原因だと思います。かかとが痛い原因は、かかとがくびれているため、靴と接触しやすく擦れてしまうのです。革靴でかかとが痛い原因は、1ご自身のサイズに合わない革靴を履いている2革靴の素材が硬いなどが考えられます。靴の中で足が遊ぶ1は足が革靴などの靴の中で動くことで、かかとに摩擦が発生し靴擦れの原因となります。摩擦によってかかとがどうなるのかは、鉄棒を思い出すと分かりやすいと思います。何度も同じ場所に摩擦を受けると靴擦れになる皆さんは小さい頃、鉄棒で逆上がりの練習をたくさんしたことがあると思います。練習した次の日は手にマメや水ぶくれができたものです。これは手と鉄棒の摩擦によって手の筋肉が痛んでしまい、リンパ液などの体液が溜まって水膨れになっているのです。この症状は靴擦れと同じ原因です。足が靴の中で動くと摩擦を発生し、皮がむけたり水膨れになって痛い原因となるのです。靴の中で足が動かないようにするためにも、インソールやクッションや足の痛い場所に靴下をつけるとよいでしょう。かかとのインソールについては「かかとの痛み・抜けに最強のおすすめインソール10選-かかとだけをサポート」で詳しくご紹介していますのでご覧ください。靴が固い!かかと痛い靴は硬いのが原因?靴擦れは慣れれば良くなるの?新しい靴は革や繊維が硬く、またご自身の足の形に慣れていないため、摩擦が多くなりかかとが痛い要因になります。靴が柔らかくなるまで待てない方は、シューズフィッターを使うなどして靴を柔らかくする方法がベストです。確かに靴擦れは我慢していればよくなりますが、それまで靴擦れに我慢する必要がありません。かかとの形が靴と足で合わないかかとのカーブは人によって形が微妙に異なります。一方で靴は大量生産によって安く手に入れることはできましたが、どの靴も似たような形でできていて、足が靴に合わせる時代になってしまいました。シューフィッターが靴屋さんにいて、ご自身の足に合った靴を探してくれるサービスがありますが、まだまだ一部だけです。こちらもシューズフィッターを使うだけで自分の足に合った靴の形に合わせることが可能です。新品の革靴に注意!皮が固い新品で買った革靴は、まだ皮が馴染んでいないため、硬いことが多いです。固い靴を長時間履いていると、足と革靴の間で摩擦を生むため、靴擦れの原因になっていしまいます。むくみでかかとに靴擦れが起こる靴擦れはかかとが靴に当たることで起こる症状です。あなたが足がむくむことが多かった場合、夕方以降にかかとがスニーカーなどの靴に当たってしまって、靴擦れになることがあります。対処としては、靴を選ぶときに、サイズ合わせは夕方以降にすることがおすすめです。朝よりも夕方のほうが足がむくむ傾向があるため、夕方にサイズを合わせるとむくんでもかかとが靴擦れにならなくなります。歩き方が悪いと靴擦れに靴擦れになる原因の一つとして歩き方が悪いこともあります。歩き方が悪いと体のさまざまな部分がゆがんでしまうのでとても重要です。視線をまっすぐにするあごは引いて肩を丸めない背中を丸めずに背筋を伸ばすヒールを履く場合は膝を曲げないようにするこのことに注意して歩くようにしましょう。歩き方が悪いと靴底の減り方が均一ではなく、偏った減り方をします。靴底の減り方を見てみるといいでしょう。靴擦れのまとめ1靴の中で足が動く:インソールやクッションで調整。2靴が硬い:クリーム、ムースやシューズフィッターを使う3かかとの形が合わない:シューズフィッターを使うこの対処方法を是非やってみてください。かかと以外でも靴擦れになる靴擦れになる場所はかかとだけではありません。かかとは靴との摩擦が起こりやすい場所の一つですが、靴によってはかかと以外にも靴擦れになることがあります。かかとの靴擦れを直したのに、ほかの場所で靴擦れになっては意味がありませんよね。靴擦れにならないためにも以下のチェックポイントを見てみましょう。*本イラストは転載可能ですが、必ず転載元のURLリンクを掲載してください靴擦れしやすい部位は決まっています。足の甲くるぶしハイカットの靴を履くときに多いのが、くるぶしの靴擦れです。ハイカットの靴を購入したときは靴が硬いためくるぶしと擦れて靴擦れになります。合わせて読みたい記事スニーカーでくるぶしが靴擦れする方に朗報!靴擦れ対策4選また足の甲が靴擦れになる方も多いです。足の甲が靴擦れになった場合は、靴紐を緩めてたり、靴のベロを出してあげると効果的です。合わせて読みたい記事サンダルで指や甲に靴擦れが起こらなくなる方法2選かかとの靴擦れ対策グッズそれではかかとに靴擦れが起きた時におすすめの対策グッズをご紹介いたします。通販サイトの口コミから評価の高いおすすめ靴擦れグッズを厳選しました。参考にしてみてください。かかとの靴擦れ対策シートの絆創膏や靴擦れパッドがおすすめかかとは絆創膏を貼っても剥がれてくるもの。こちらのかかとケアシートは医療用で、かかとに貼りやすい形状にしており、さらに薄さが0.03mmで透明なので目立ちにくい優れものです。今まで履いている革もそのまま履けるのでおすすめですよ。足が痛くて履けなかった靴に使ったら、靴擦れがなくなって履けるようになりました。長く履くと靴擦れしてしまうパンプスでも気にすることなく長時間履くことができます!ありがとうございました。薄くて医療用みたいなのでどんな靴にも応用できそう!これからの旅行のお供として使いたいと思います。旅行中のスポーツシューズで、慣れない道でも使えるのでわくわくしています。形がたまご型でかかとに貼りやすいです!貼るときにスムーズに貼ることができますよ。目立つことなく貼ることができます。夏でも大活躍してくれますね。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング靴下でかかとの保護して靴擦れ対策こちらはかかとサポーターで防寒も兼ねていて、冬の寒い時期に保湿したい方にもおすすめです。かかとの保護もしてくれるので、靴擦れ対策にもなります。利用者の声ダメ元で買ってみましたが、かかとは切れることなくとても快適です。今では欠かせないアイテムです。かかとの保湿にも使えます。かかとを優しく保護してくれるのでとてもいいです。この商品を履いているときはかかとのひび割れもなく、コスパがいい商品です。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング革靴に貼るだけでかかとの靴擦れから解放!おすすめのグッズこちらは革靴のかかとの部分に貼るだけで、今まで流血して痛かったかかとの靴擦れから解放されたと口コミで話題の靴擦れ対策グッズです。厚さ3.5mmのクッションがかかとを優しく保護して、靴擦れを予防してくれます。利用者の声すごいです!!!かかとの靴擦れで履くことができなった靴が履けるようになりました。痛みがなくなって、さらに粘着力も十分です!一度付けたら剥がれないのでおすすめですよ!フラットな靴がかかとに合わなくなったので購入しました。きつくなりましたが、今までひどかった靴擦れがなくなって痛みが軽減しました。粘着力が強いので貼るのを失敗しないようにしないといけないです。革靴を新しく購入したら、いつもかかとの皮がめくれ上がるほどひどい出血が起こっていました。そんな時に見つけたのがこちらの商品です!今では新しく革靴を買っても靴擦れしなくなって快適に掃くことができます。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングインソールとかかとパッドが合体!革靴におすすめの靴擦れグッズこちらはかかとの吸収衝撃のインソールと靴擦れ対策のパッドが一緒になったおすすめの靴擦れ対策グッズです。ジェルクッションでできていて、靴擦れ対策とかかとへの衝撃を分散して疲れや痛み・むくみを軽減してくれる優れものです。ソールのようにかかと裏にまで素材が伸びているので、かかとパッドが歩いている時にも外れにくいのが特徴です。靴擦れ防止用に使っています。新しいビジネスシューズを買うと必ず靴擦れを起こすので困っていました。いろんなインソールを試してみましたが、こちらのインソールほど効果が高いものはありませんでした!使い心地が良くて簡単に装着できます。かかとがパカパカして靴擦れするので購入しました。肌ざわりがとてもよく、靴擦れ対策にはもってこいですよとてもいい!パカパカしていた靴が、こちらの商品を使ってからはパカパカしなくなり、靴擦れがなくなりました。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング定番のバンドエイドでカカトの靴擦れをブロックこちらはバンドエイドから発売されている、かかとのマメや靴擦れ予防に装着するバンドエイドです。肌色の半透明で目立ちにくく、柔らかいクッション性まであるので靴擦れ対策におすすめです。注文したらすぐに届きました。柔らかくて、靴擦れが全く気にならないほどよくなりました。水にも強いのでダイビングでも使うことができます。かかとの靴擦れでとても痛かったので購入。嘘のように痛みがなくなりました。貼ってから4日経過しましたが、まだ取れずに残っています。接着力が高いのでおすすめです。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング革靴のパカパカ対策から靴擦れまで!おすすめのスリップカットこちらは革靴のかかとに貼って、革靴が脱げ易くすることを防止し、かかとの摩擦を減らすおすすめのパッドです。強力な両面テープを使っていて、かかとのパカパカや靴擦れを予防してくれます。利用者の声かかとの靴擦れ対策におすすめです!テープが強力なので貼る失敗が怖いですが取れにくいのでいつまでも使い続けることができる優れものです!サイズは合っていても、すぐにかかとが脱げてしまう靴に使いたくて購入しました。しなくなって靴擦れも改善されました。靴擦れがなくなりました。ほかの靴にも使ってみようと思います。楽天市場調べ-詳細)楽天で購入するAmazonYahooショッピング革靴を柔らかくするシューズフィッターこちらのシューズフィッターは男女兼用で、革靴に使うことで生地を柔らかくし、かかとが痛い方でも履けることできるようになります。口コミ配送がとても速くて助かりました!とても使いやすくて靴擦れなく履くことができます。ネットで安い靴を買うので、サイズ調整に困っていました。こちらの商品を購入すると靴擦れなく履くことができるので良かったです。半信半疑で購入しましたが、本当に大きくなったのでびっくりです!インターネットで購入した靴がギリギリ小さくて、夕方にむくんでいつも靴擦れになっていました。楽天市場調べ-詳細)楽天で購入するAmazonYahooショッピング革靴の皮を柔らかくするスプレーこちらは革靴を部分的に柔らかくすることできるスプレーです。スプレーにはコラーゲンが配合されていて、皮革繊維を柔軟にすると同時に保湿もしてくれます。革靴でかかとが痛い方はかかとにスプレーしてみると良いでしょう。口コミ色落ちしないで靴を伸ばすことができました。靴を乾かしてからスプレーして全体に塗った後にシューズストレッチャーを使って一カ月かけて伸ばすことができました。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングインソールで痛いを軽減するソルボは卵を落としても割れないと言われる、人工筋肉ソルボセインを使ったインソール。かかとが痛い方や足底筋膜炎の方におすすめです。口コミ私と父用に購入しました。かかとの負担が減ってかかとの痛みがなくなりました。持つとずっしり重い感触ですが、クッション性が良くて痛みが軽減します。効果あります!!かかとの痛みがかなり軽減されるようになりました!100円ショップの中敷きばかり使っていましたが、思い切って購入した甲斐がありました。買うとお買い得に買い物することができます。現金でチャージした後に購入するだけで最大チャージ金額×2.5%分のポイントがもらえます。アマゾンプライム会員なら使わないと損です!!編集部しかも今なら初回のチャージで1000円分のポイントがもらえるキャンペーンをやっていますよ!Amazonでギフト券を使って17%OFFで購入する方法Biontech靴やインソールはすでに形が決まっているので、あなたの足に合っていません。本来は足に合った靴やインソールを着用するものですが、いつの間にか逆転して靴やインソールに足を合わせる時代になってしまいました。そんな方におすすめしたいのがBiontech。Biontechは電子レンジで加熱することで、あなたの足の形に成形できるインソールです。足に悩みを持つ方におすすめのインソールです。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングリフレッシューズリフレッシューズは脱臭・除菌・乾燥を一台で行ってくれる靴の脱臭乾燥機。においの原因となる雑菌の99.9%を除菌しテクれる高性能で星野リゾートでも採用されている靴の脱臭機です。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ビオンテック-Biontech-インソールシェア電話お問合わせTOPへ。