スタイル))は、美しくなりたい全ての女性のお気持ちに応えます。女性のためだけに開発されたダイエットメソッドと今までのお客様のダイエット成功の実績データを基に日常でも気軽に取り入れて頂ける正しいトレーニングや食事方法をご紹介いたします。スタイル))は、美しくなりたい全ての女性のお気持ちに応えます。女性のためだけに開発されたダイエットメソッドと今までのお客様のダイエット成功の実績データを基に日常でも気軽に取り入れて頂ける正しいトレーニングや食事方法をご紹介いたします。続き戻る春本番🌸こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘です。週末の自由が丘はお花見で盛り上がってました。桜が散り出すといよいよ、薄着の季節!!薄着になると今まで気にならなかった二の腕や脚が気になる時期になりますね😂リボーンマイセルフ自由が丘店では夏に向けて今からスタートする方が増えてきました!!無料体験、カウンセリングも受け付けておりますのでぜひこの機会にいらしてください。カテゴリー:トレーニングDNA遺伝子検査はもうお済ですか??皆さま、こんにちは!DNA遺伝子検査がどんなものなのか知っていますか?私の友達で東京で誰もが知るブランドでバリバリ働く子が有名なモデルさんはみんな遺伝子検査で一番自分に合ったダイエットの仕方を知ってるよ!!と言っていました。最新のものが大好きな私は10年前ぐらい前から遺伝子検査をやりたいと思っていたのですが、とても高く(当時7万円)躊躇していたのですが、リボーンマイセルフでやっとDNA遺伝子検査に挑戦することができました。3週間待って結果が届くと、糖質と脂肪の代謝が低い。【摂取カロリーオーバーからお腹周り、下半身に脂肪が付きやすく太りやすく痩せにくいタイプです】とコメントが(T_T)———チーンしかし、事細かくアドバイスも書いてありました。流行りのダイエットの情報に振り回されなくなりました!(^^)!DNAの遺伝子検査をやってほんとよかったです。そんな中、金銭的なこと以外で遺伝子検査をするのに戸惑う方もいます。理由その1糖質の代謝低いとわかれば、大好きな白ご飯食べれなくなる!!ことが怖くて知りたくない理由その2知ったら運動をし続けないといけなくなるのが怖い理由その3DNA遺伝子から自分のこと。真実知ればしんどくなる気がするそうだな~とも思いますが...自分のことをまず知ることで、確実にダイエットは成功します!!知らなきゃ損です!DNA遺伝子検査で自分の体質が分かれば、今後無駄なお金使うことなくダイエットが楽になります!今まで流行りのダイエットに振り回され、中々結果が出なかった方...リボーンマイセルフでは、16200円(税込)で検査ができます♪ご興味がある方は是非お問い合わせくださいませ。夏が過ぎ、少しずつ肌寒くなってきましたね((+_+))「暖かくなってからジョギングでもしようかな...。「冬は痩せにくいし...。一度にたくさん食べすぎると逆効果ではあります。少量ずつ取り入れていくことがおすすめです。電子レンジで4分ほど過熱し、水気を切り完成です。・醤油・・・お好みで〈作り方〉1ツナ缶と塩キャベツを味を見ながら醤油で和えます。ココット皿に塩キャベツを入れ真ん中に卵を落とし入れます。お好きな調味料をふりかけ、オーブンで4分焼きます。キャベツ×豚肉の相性はとてもいいんです。足首やふくらはぎの筋肉が硬い方はベタベタとした歩き方になりがちです。足首ストレッチで足首の可動域を増やしふくらはぎの筋肉を伸ばすことで下半身の血流量もUPし下半身痩せの第一歩を踏み出せるのです(^-^)1.まずは足の裏の1/3を乗せます。*パットが無くてもタオルを畳んだり少しの段差を代用していただいてもOKです♪2.つま先に体重を乗せてつま先立ちになります。3.ゆっくりと体重を乗せながら足の後ろを伸ばすように下がっていきます。足首お砂糖が入ってないから大丈夫?!「ダイエットをしているから、お砂糖入りの飲み物を飲まないようにしている」という方も多いとおもいます。「砂糖」とかかれていないから大丈夫!と思っていませんか??原材料の「砂糖」という表示以外にも、お砂糖と変わらないモノがあります。でん粉、でんぷんなどなど。実は、コーンやイモ類からつくられた糖質で、お砂糖と変わらず、ダイエットには不向きです。人の身体で消化されないダイエット向きの甘味料です。生の食べ物に含まれる『酵素』ですが、なぜダイエットや美容にいいと言われているのかご存知ですか??体内にある酵素は2種類あります。食べたものを分解して、体が吸収できる形にする。体内で吸収された栄養を細胞に届けて新陳代謝を促す。毒素の排出や病気を治すなど、生命維持に欠かせないもの。基礎代謝があがり、痩せやすい体になっていきます☆ですが体内にある酵素の量は決まっていて、年齢とともに減少していきます。本来代謝に使われるはずの酵素が不十分になっていくのです。生の野菜やフルーツを食べるよう心がけてみましょう。味噌やキムチ、納豆などの発酵食品にも酵素が多く含まれています。以前の数値を越して体重が増えてしまうのです。WordPress.。