11/19/2019【6カイロプラクティックとインナーマッスルの関係】インナーマッスルという言葉、どこかで聞いたことがあるかもしれません。腰痛予防や、体幹・コアトレーニングなどを説明する時に聞くことがあります。骨盤矯正に関する説明です。シックスセンスという映画のワンシーンで、ハーレイ・ジョエル・オスメント君演じるコール君が「死者が見える。」と言った有名なシーンです。覚えている人は覚えているでしょうか笑。1つなどと一般的には言われるようです。01/16/2019ホームエクササイズ⇒家で自分でできる脳の再教育OSCに来てもらった方々にはほとんどの場合、その時の評価や施術後の反応に基づいた簡単なエクササイズをいくつか家でやってきてもらうようにしています。特別な器具などを使わずに、自分の体重を使って手軽に家などで出来るのでホームエクササイズです。01/01/2019健康寿命とカイロプラクティック2019年の最初のブログは「健康寿命とカイロプラクティック」というテーマについてです。生涯寿命と健康寿命という言葉は最近テレビなどでも多く聞かれるようになりました。100歳まで生きたけど、最後の10年は寝たきりだったというよりも、生涯寿命が尽きるまで自分の足で歩いて、健康でいたいというのはみなさんが思うことかと思います。いった症状が出ることがあります。スマホネック・テキストネックなどと言われる問題がありますが、このような姿勢が原因でなることが多いです。この姿勢が原因でからだにいろいろな問題が起こるワケですが、呼吸がしにくくなったり、集中力が落ちるということもあります。この姿勢、簡単な解決方法があります。11/26/2018【OSCコラム】デスクワークでランナー膝に?!ランナー膝という言葉を聞いたことがある人は多いかもしれません。ジョギングやマラソンを楽しんでいて、膝が痛いとだいたいの方がランナー膝だと思いますよね。11/05/2018【OSCコラム】生活習慣へのアドバイスについて先日、一通りケアが終わり次のステップへの区切りがついたクライアントの方に、「やらない方が良い動きなどはありますか?」という質問をいただきました。やらない方がいいものはあるのですが、できるだけ動くようにすることも大切です。動くことが怖くて、そのことがからだに染み付いてしまうことが一番厄介です。一度肩こりになってしまうと、一定の期間が経ったあとに良くなったとしてもまた再発しやすくなります。編集トップへ戻る閉じる。