短時間にカラダを追い込む新スポット。AllトップCOLUMN短時間にカラダを追い込む新スポット。世界最大級の低酸素ジム、豊洲に爆誕!COLUMN2019.11.19短時間にカラダを追い込む新スポット。onsocial-facebooksocial-twittersocial-linesocial-hatena11月1日、〈アシックス〉が豊洲に大型ジムをオープン。2フロア、総面積約5,000平方メートルの店舗では、マシントレや水泳、各種スタジオプログラムなどを低酸素環境下で行える。ここまで大規模な“低酸素トレーニング施設”は国内はおろか、世界的にも超レア。国際大会が行われるスタジアムと同仕様の50mのランニングレーンが2本あるトレーニングエリア。していて閉塞感がないので快適だ。低酸素トレーニング=アスリートや登山家が行うものというイメージが強い人も多いだろうが、「日々忙しく運動の時間を多く確保できないビジネスパーソンにこそおすすめです」とスタッフの田中紗葵さん。水深1.8mとプロ仕様。プールサイドは幅広めの設計でTRXなども設置。別室に3レーンの25mプールもあり。低酸素環境下で鍛えると持久力強化をはじめ、脂肪の燃焼効率向上や糖代謝の促進、血行改善を狙える。酸素濃度は常圧のまま標高2,000〜4,000m相当に設定。短時間で効率的に追い込める。関節の可動域を広げるストレッチ専用の最新マシンも充実。セルフでは効かせにくい深部まで伸びるのを実感。3階にある〈アシックスラボ〉もユニークなコンテンツ。ここでは左右の脚の筋肉量のバランスや最適なランニングのピッチなどを測定でき、自分に必要なトレーニングについて指導を受けられる。ヨガなどのスタジオプログラムも毎日開催。プロジェクションマッピングが壁一面に投影。ほかにも鍼灸などを受けられるコンディショニングルーム、プロテインや軽食を摂れるカフェ、サウナ付きの浴場も。BAY料金:月額20,000円(入会金30,000円)、パーソナルトレーニング6,000円(50分)。公式アカウントから最新情報をお届けします。Us!icon_facebookicon_twittericon_instagramicon_youtubeicon_lineSpecial熱男・松田宣浩が吟味して選んだ、バレンタイン柄のアンダーウェア(PROMOTION)実は、体脂肪を減らす。歩く時間で体幹を鍛える。「より速く」を実現する“推進力”。(PROMOTION)2020.01.03落ち込んだ時、憤りを感じた時に試したい。風邪を引きがちな人が意識すべき、3つのことPROMOTION実は、体脂肪を減らす。濃い茶》が今、注目されているFOOD30歳からの運動不足には、カルシウム以外にこんな栄養素をPROMOTION「より速く」を実現する“推進力”。夢2020.01.23「朝ピラティス」がこれからの当たり前。悩まない!」2020.01.21COLUMN「朝ピラティス」がこれからの当たり前。Us!icon_facebookicon_twittericon_instagramicon_youtubeicon_line本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。Co.,Ltd(Tokyo)。