ノビ子の挑戦ADHDでもアーレン症候群でも社会で上手に生きるために色々なアイデアをひたすら試すブログ。有益な情報交換の場になればいいなと思います。「1つ○○したら1つ○○する」という考え。最近ときどき意識します。例:1つ買ったら1つ捨てる(靴下1足買う→1番ダサい1足はすてる)1つ出したら1つしまう(1つコップ出したら1つ片づける)1つ選んだら1つすてる(テレビ見る→PCダウン)↑最後のはこれはかなり難しいですが。23:211つ〇〇~でマルチタスクを排除するTweet関連記事2017-03-19見た目にわかるADHD目に見えない障害と言われるADHD。先延ばしができてこそ時間上手?はてなブログをはじめよう!nobiko-adhdさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。