細胞成分や液体成分が入り込んで生じる境界の不明確な陰影をいいます。肺炎、肺結核など肺感染症に見られます。́・ω・)再検査の結果、特に異常なしだったので良かったですが。「とりあえず運動不足や!」と思い、その後は例えば1日おきに夕食前に40-50分歩いたり、シャワー後に軽く筋トレや柔軟をするようにして、またシャワー後の体重測定も欠かさず毎日やるようにしました。夕食前のウォーキングを辞めてラジオ体操をやるようにしたり、シャワー後はプランクや柔軟(どれも週5-6)を継続してやるようにしています。これらの継続してきたことが今年の特に異常なしの結果になってくれたのかなと。これで油断したら意味ないですけど(^^;)何が言いたいかというと、やっぱり健康な体づくりは長期的スパンで毎日コツコツ積み重ねていくものだなと。体の中のことはそんな簡単には変わらないでしょうからね。健康な体あってこそ、仕事も好きなこともできるものです。健康には気を付けようと思いました。みなさんも健康には十分な注意を!それではまた。自己投資にも長期的視点をこんにちは!まいぺーすブロガーのびーです。́Д`υ)アツィーみなさん溶けないように!(笑)じゃなくて熱中症などには気をつけましょうね!<スポンサーリンク>さて、昨日は先月から入ったコスモポリタウンというコミュニティの5月度のセミナーに行ってきまして。第一回目の時の感想はこちらに書いてますで昨日のテーマは「笑って暮らしたい人のための、ちょっと投資っぽい考え方」でして。(お金の話もあったけど、あくまで考え方がテーマです)でその中で、自分の資産を増やしていくためには自己投資が大事って話がありまして。ここで言う資産は、何もお金だけじゃなくて経験だったり知識だったりといった自分の内面的なものも含めてです。それで「確かに!」と思った点が、”自己投資は頑張ることとセットなんだよ”という部分でした。継続的な行動が必要なんですよね。数日後には忘れちゃって元に戻っちゃうものですから。・・・・というプロセスの繰り返しによって人は(内面的に)成長していけるのだと。この継続ができない人って少なくないと思います。先に書いたように内面の変化/成長はなかなか目に見えるものじゃなく、どうしても多くの人はすぐに目に見える結果を欲してしまうからです。結果、内面の変化/成長がないという流れになってしまうんですね。これからの時代はAIが仕事の大半の代わりをやるようになるとか、それで仕事を失う人が多く発生するとか言われていますよね。「自分の価値を高める」には今まで書いてきたように【継続的な自己投資】が必読だと思うんです。自分なりに解釈する・普段の生活に取り入れる・アウトプット(発信)するといった行動とその行動の継続がより必要だなと感じました。2019年5月21日”苦悩”と”退屈”の繰り返しこんばんは!まいぺーすブロガーのびーです。水害が起きていないといいのですが。<スポンサーリンク>さて、今日は読書シェアです。【ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のことを教えてくれた。「哲学」と聞くと堅苦しいとか難しいイメージがあるかもしれませんが、この本はとても読みやすいです。他にも様々な過去の偉人たちが登場し、彼らの思想をアリサが学んで自分の人生について考えていく、といった内容になっています。今回読み直している中で気になった箇所は【ショーペンハウアー】(ドイツの哲学者)が語っている、”人生は苦悩と退屈の間を行ったり来たりする振り子のようなもの”という考え。その原因は「人には欲望があるから」としています。反対に欲望が満たされると今度は退屈にさいなまれる、と。実際に変えたら最初は欲しかったという欲が満たされるけど、時間が経つとそれでは物足りなくなり、そしてまた別のものが欲しくなってしまう。他にも例えばもっとお金がほしいとか、恋人がほしいといったケースでも同様のことが起こり得ると思うんです。恋人ができたとしても「もっとかわいい/カッコイイ人と付き合いたい」と考えるようになるかもしれない、といった具合に。ショーペンハウアーは、人生はこの繰り返しだと説いているんですね。現状をしっかり見つめて、またしっかり向き合うことが大事なんじゃないかと。ブランドもののバックがほしいとして、それが手に入らなければ幸せでないのか?今持っているバックの良い所はどこだと思ってそれを買ったのか?今でもその魅力はないのか?ってよく考えた方がいいと思うです。恋人がいるけれどももっとかわいい/カッコイイ人と付き合いたいと思ったとします。今の恋人の良い所や好きになった部分はどこだったのか?ということを考えないいけないと思うんです。しないと、どんなことでも一生満たされない人生になるでしょう。自分もまだまだ何か手に入っても「よりいいものを、、」って思ってしまうことがあります。その度に「なぜもっと現状に目を向けて、その良い所を見ないのか?」って考えるようにしています。欲をもつことが悪いことではないですけどね。大切なのはショーペンハウアーのいうように【健康な精神を自分の内側に持つこと】なんですね。読むたびに考えさせられる本だなと感謝です。(嫌われる勇気)こんにちは!まいぺーすブロガーのびーです。暑くなって着ましたね~。汗かきやすくなりますが、スポーツするにはいい時期かなと(^-^)<スポンサーリンク>さて、最近久しぶりに【嫌われる勇気】という本を読み返しました。何だかんだ1年に1回は読み返してる本です。それだけ人生に必要な気づきが詰まっているんです。今回一番刺さったのは本の終盤に書かれている、”「いま、ここ」を真剣に生きる”という部分です。「いま、ここ」を真剣に生きていないとどうなるか?それは過去や未来に囚われて、本来なら見えないものが見えたような気がしてしまう(本の中では過去も未来も本来は見えないとしています)。人生を物語のように捉え、その物語に沿った生を送ろうとしてしまうんです。結果、「自分の人生は変えることができない」という考えに繋がっていきますよね。人生はそうじゃないですよね?決まってないですよね?やりたいことを実際にやれたり、なりたいと思っている状態になることだってできますよね。【嫌われる勇気】の中では、計画的な人生など不可能と断定しています。人生は「点」の連続なのだと言っています。たくさんの「いま、ここ」という点が集まって結果的に線になっていくのだと。”「いま、ここ」を真剣に生きる”ことが大事なんです。個人的なことで言うと、去年の8月くらいかクラウドワークスというサービスに登録して細々とですがサイドワーク(副業)をしています。収入としては月数千円くらいです。将来的には本業と同等もしくはそれ以外の収入にしたいとは思っていますが、実際にそうなれるかはわかりません。その目標にたどり着けるかどうかを考えても仕方がないんです。未来は見えるものではないから。現在依頼してもらってるお仕事をしっかりやることなんですよね。未来はどうなるのかと不安になってしまうこともあります。「いま、ここ」に意識を向けるようにしていこうと思っています。いう生き方ができれば、きっと人生は幸福に向かっていけるんだと思います。【嫌われる勇気】おすすめです(^-^)それではまた。「やめる」という答えこんばんは!まいぺーすブロガーのびーです。別の見方をすれば「悪いところがあったらそれに気づける機会」でもあるんですよね(゚∀゚)<スポンサーリンク>さて、今回はブログシェアです。これを読んで自分のことで思い出したのは、2015-2016にかけて約2年間副業でやっていた転売のこと。当時は今よりも「早く会社員を卒業してフリーになるんだ!」みたいな気持ち駆られてて、とにかくあれこれ試してみた。懇親会に参加してみたり。平日も帰宅してから梱包作業したりリサーチしたり。暇してるより有意義な時間に使えてるって感じで「仕事」とはあまり感じてなかったんです。最初の1年くらいは徐々にだけど利益が増えていって。終盤はどんどん利益が減っていって。かけてる時間程利益は出せてなくて、それで段々転売を続けていることに違和感を感じ始めたんです。考えた末に「辞める」という決断をしました。将来収入の柱の1つにできればと思っていたことを。今考えれば自分にとっては辞めてよかったと思います。楽しくなくなっていってたし。いつの間にか「もっと成長(利益を増やす努力をする)しないと」って焦りになっていたような気がする。ナリさんが今回のブログで言ってる”自己否定からくる成長(欲)”みたいな感じだったのかな。結果的に今は別の副業の道も見つかったし。ここらへんも「成長してる」と言えるのかもしれないですね。辞めた先に答えがる場合もあるってことですね。さぁ、みなさんはなにをやめますか?それではまた。「変わらない」という決心おはようございます!まいぺーすブロガーのびーです。【嫌われる勇気】という本なんですが。2013年に発売されて、今だに本屋によっては人気ベスト5に入ってたりもしますね。今回はその中で、”人は常に「変わらない」という決心をしている”という箇所がありました。嫌われる勇気では、アドラー心理学を説く哲人と人生に悩む青年の対話という形で話が進んでいきます。その中で青年は自分が不幸だと思っています。不幸は嫌だから変わりたいと思っている、でもなかなか変えることができない。青年の話を聞いていた哲人はこう言います。”あなたが変われないでいるのは、自らに対して「変わらない」という決心下しているからなのです。”つまり青年は不幸でいることを自ら選んでいると。変わらないでいる方がその先がどうなるか予測しやすいので楽だし、また変わることで予測できない未来に対して不安を抱いたり上手くいかないことで傷つくこともないですからね。この部分を読んで個人的に思い浮かんだのが「なかなか結婚に踏み出せない人」です。最近でも10年間の交際を経て結婚された芸人さんがいましたね。長年交際している人がいて相手は結婚したいと思っている、でも自分はなかなか結婚に踏み切れないという人。いう人はまさに変わることが怖いんじゃないのかなと。結婚という決断を下すのに色々と影響を与える要素があって、それらによってすぐには決断できないということもあるかもしれませんけどね。別に某芸人さんを批判する気はないです。自分にもそういう時がきたら確かにパッと決めることはできないかもしれません。それが5年、10年と続くようであれば「決断ができない」のではなく「決断をしない」という決心をしてると言った方が正しいのかなって思います。本人は「そういう決心をしている」という感覚はないと思いますが。それまで別々に暮らしていた個人が、一緒に暮らすようになるんですからね。それまでの生活とは全然違ってくるでしょう。結婚という決断を下さないでいる方が楽だったりするんだと思います。「変わること」って確かに怖いですよね。その先がどうなるか分からないんですから。現状に満足できていないとしたら、やっぱり「変わる」という決心をしない限り変われやしないのです。本の中で哲人が言うように、人は変われるんです。そこで必要なのは【勇気】であると。難しいですけど、とてもシンプルですね。【嫌われる勇気】は本当におすすめです。自分は確か2014年に買いましたが、もうこれで読み直しは5回目くらいです。良かったら是非^^それではまた。こんばんは!まいぺーすブロガーのびーです。世間ではゴールデンウイークが終わりましたね。数年前にイベントで知り合った荻嶋義章さんという方の個展に行ってきました。荻嶋さん本人の投稿で思い出したんです(^^;)場所は東京・浅草橋。荻嶋さんの個展の投稿だけは何か違ったんですね。何より「行くだけで喜んでもらえるなら」と思ったんです。ことで急遽家を出て個展開始の10時頃に会場到着。行った方がゆっくり話ができるだろうなと思いまして(あと電車も早い時間の方がまだ空いてるかなと)。場所はとっても雰囲気のいい空間でした。今回の個展は荻嶋さんの趣味のカメラで撮影した写真ということでしたが、どんな写真なのかは一切行くまで分からなかったんです(笑)荻嶋さんの写真は今までに「出会った様々な人の写真」でした。「それぞれどうやって出会ったんですか?」って聞いたら、なんとそこから1時間越えで説明していただきました(笑)でも1人1人に対して、様々なストーリーがあって、1枚1枚にとても色々な想いが込められていました。荻嶋さんとは1年に1回会う程度ですが、それでも数年前にお会いしてから年1回は会っているという不思議なご縁があって。常識にとらわれてない人だなと。荻嶋さんに喜んでもらえました。帰りに自分の気持ちも何だか嬉しいって感じになってました。そんな荻嶋さんの活動を、これからも微力ながら応援していきたいと思った日でありました。荻嶋さんの個展の感想(note)それではまた。信頼と引き換えにお金を得るこんにちは!まいぺーすブロガーのびーです。いやぁ、とうとう令和になりましたね。なったからといって特に変わったことはないですが(笑)ただ新しい時代?も、平和で幸せな時間であってほしいですね^^<スポンサーリンク>さて毎日YouTubeを見ているのびーさんですが、チャンネル登録している中でやまもとりゅうけんさんという方がいます。その方のある動画を見ていました。今はAmwayでのビジネスを辞めてブログなどで情報発信をしたりフリーエンジニアとして活動されています。やまもとさんのAmwayに関する動画は、実際にやっていた人だからこそ説得力があるし、なぜやらなくなったのかなど分かりやすく説明してくれています。自分も5-6年前に新卒の会社を辞めるあたりに初めてネットワークビジネスの存在や実際にやっている人を知り、その時は本当に何もわからず、純粋に「こういう働き方もあるんだな~」って思いました。「これだけ触れることがあるということは、自分がやるべきことなのかな?」とも思ったりしました。「これは自分がやる(やりたい)ことじゃない」との結論にいたりビジネスをやることはありませんでした(もちろん今も)。今でもネットワークビジネスは大勢の人にとって印象が悪いと思います。やまもとさんも言うように、悪質だったり強引な勧誘があったりしますからね。個人的には別にその会社やビジネス自体を否定する気はないし、やるやらないは個人の自由だと思っています。強引な勧誘などぜず真面目に活動してる人や、ビジネスはやらないけど製品は気にいっているから買っている人もいるでしょうから。活動次第では友人(や今まで積み上げてきた信頼)を失うかもしれません。ある人がこう言っていました。「ネットワークビジネスは、自分で働いていない時でもお金が入ってくる仕組みを作るという点はいい。信頼と引き換えにお金を稼ぐというところがまずい。これは悪質な勧誘をしてる場合ですが。繰り返しますが、ネットワークビジネスをやるやらないはどちらでもいいと思います。何も知らないで「ネットワークビジネスやそれをやってる人は悪だ!」みたいに決めつけてしまうのはちょっと違うかなと思います。悪質だったり強引な勧誘があるのも事実だし、やまもとさんが言うように達成至上主義みたいな部分もあるみたいなので、ビジネスとしてやるなら「(一時的な)仲間はできるかもしれないけど、友人(信頼)を失う可能性もある」という覚悟はした方がいいと思います。それプラス、やまもとさんのように実際にやっていた人の話も聞いた上で判断するといいんではないでしょうか。前の自分の体験を思い出しながらそんなことを思ったのであります。プロフィールはじめまして、まいぺーすブロガーのびーです。残業だらけの前職を辞めて約3か月の世界一周一人旅をする。そこから「好きな時に好きなことができる生活」にあこがれ、理想のライフスタイルの実現に向け、会社員をしながら色々模索中。最近は「日々幸せに生きること」がメインになり人生楽しむことに邁進してます。こんばんは、消しゴムはんこ作家のBon子です。