闘う悠々自適ブログ!スマートフォン用の表示で見る闘う悠々自適ブログ!学び・気づき・生き方・ビジネス・起業2019-04-08200人の前でも緊張しないで話をする方法みやじいみなさん、こんにちは。200人の前で話をすることになってしまった私はサラリーマン時代、仕事の関係である委員会の委員長に任命され、1年間だけその職責を任されたことがあった。管理職になると、毎年持ち回りでその委員長が順番で回ってくる。委員長を任命されたとき、一番嫌だなと思ったのは、その委員会の大会が年に2回あり、その大会の開催にあたって、委員長がみんなの前で挨拶をしなければならないということだった。その大会は社員や協力会社の人たちも大勢集まるので、大きな会場を貸し切って200人は優に超える人数になる。そんな大勢の前でしょっぱなの緊張度が満杯のときに、たとえ5分間だけといいながら、話をするというのは、なかなか度胸がいる。私は子どものころから、引っ込み思案で人見知りが激しく、人前で話しをするなどということはとてもまともにできない性格だった。私は声が震え、ひざをガクガクさせながら読んでいたものだ。「そんな私が200人の前で話をする?」10人の前で話をするのでさえ緊張するのに、200人は多すぎじゃないか。心臓が破裂し救急車で運ばれたらどうしようと、本気で恐怖だった。失敗しないように猛練習し、準備した人はどうして、人前で話をするときなど緊張するのだろうと考えてみた。それは、失敗したらどうしようという恐れからくるものだということだ。失敗しないで話をするためにはどうすればいいか。答えは、準備をきちんとして、練習を何回も何回も行い、話すことを頭の中に叩き込めばいい。私は1ヶ月も前から、たった5分の挨拶の原稿を書き、プリントアウトした紙をポケットに忍ばせ、毎日通勤電車の中でそれを読みながら練習を繰り返した。家では、カミさんと娘の前で会場をシミュレーションして話をすることを5回もやった。「まだやるの~」と言い出す始末。すると、委員会の大会が近づいてきても、今までのように心のざわつきがあまり感じられなくなってきた。少なからず、自分の中に自信が芽生えてきたのかも知れない。演壇に上がった私は、200人の顔が一人ひとりの顔でなく、何かその辺の石ころの集まりのように見え、緊張するというより、異次元の妙な空間の中にいる感覚のような変な気分だった。心臓の鼓動がバクバクいうでもなく、何か自分自身拍子抜けするほど落ち着いた気持ちで練習したセリフを話している私。緊張はしてはいるが、極度の緊張で声が出なかったり、ひざが震えるということもない。あっという間に5分間が過ぎ去り、私は壇上から降りていた。十分に練習をし、シミュレーションをしたこと。このことで自分のなかに自信が生まれ、失敗したらどうしようという恐怖が和らぎいい結果につながったのだと思う。この委員長の挨拶の機会が、私に勇気を与えてくれ、その後からは人前で話すことが苦にならなくなった。21:30200人の前でも緊張しないで話をする方法Tweet関連記事2019-04-04いまどきの副業を考えるみなさん、こんにちは。昨年の3月に長年勤め...2019-03-31「そろそろ会社を辞めようかな」と思っている人にみなさん、こんにちは。独立、起業を考えてい...2019-03-26ブログ計画書を読み直して感じたことみなさん、こんにちは。ブログ開始後2か月経...2019-03-04「ステーキを売るな、シズルを売れ」みなさん、こんにちは。キャッチコピーはブロ...2019-03-03人生の目的は発見するものではなく、決めるものみなさん、こんにちは。(1)はてなブログをはじめよう!miya-jiiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。