人差し指を中指や薬指でも輪を作ることで異なる筋肉に影響がでるため、腕の筋肉を細やかにケアすることができる。蟹江一平さんが2ヶ月間挑戦しました。食事制限は無く、普段通りの食事で長友流ヨガのお腹を引き締めと腰痛改善のヨガトレーニングを行いました。76cmと-7cmと見事引き締まりに成功しました。長友選手もこの結果に驚いていました。何でも結果を出すには継続が大切ですね。筋肉から分泌される万能ホルモンに注目NEXTコラーゲンは効果ない?効果ある?肌(皮膚)や関節との関係は?購読するけいいつまでも元気で若々しく過ごすたいものです。なるための情報・商品・サービスを紹介してます。