読んでくださってありがとうございました。死にたいと思う自分を変えたいですはじめて書き込みさせていただきます。わたしは1人でいると、すぐに死ぬことを考えてしまいます。電車を見ると、「飛び込んだらどうなるかな?」とか、高いところに行くと「ここから飛び降りるとどうなるのかな?」など。よくないことだとは分かっていますが、仕事や人間関係で少し疲れてしまうと、すぐに死にたいと思います。死にたいと口走ったせいで、親や主人を悲しませたこともありました。定職にもつけず、精神疾患も発症し、今まで迷惑しかかけていない人生です。してもいなくなったほうがマシだと考えてしまうのです。自分で死ぬと、二度と生まれ変わることはないと聞いたことがあります。生まれ変わることができないなら、今からでも生きているこの人生を変えて、強く生きたいです。この思考を変えるには、日常生活でどのような気持ちで過ごせばいいのでしょうか。こと、何も考えずに目の前の出来事を全力で感じるといいのでしょうか。支離滅裂な上、長文で申し訳ございません。出来るなら死んでお詫びしたいのです40代後半主婦で主人と19歳の娘がいる者です。今までの人生、選択する人生全て悪い方向へ行ってしまいました。それでも、賢くない私は学べず、今正に人生のどん底にいます。少ないパート収入で、忙しく働いてきましたが、昨年7月に乳癌が見つかり、総合病院で検査した時は、既に背骨に転移していました。数ヶ月はそれでも、頑張って治療を受けてきましたが、お金がどんどんかかり、ゴールのない病気と分かり、ここ数日死ぬ事ばかり考えるようになりました。がん保険に入っていなかったので、お金の為、なんとか今必死に仕事に行っていますが、いつまで続けられるか分かりません。主人は収入が高いわけでなく、2人で働いてなんとかやってきたので、今後の生活が成り立つと思えません。主人は最近私に冷たい態度で、娘が1人おりますが、娘も家庭内の雰囲気やお金がない事を言われてか、胃が痛いと体調を崩してしまいました。私がいる事でみんなに迷惑をかけてしまいます。何度も死んでお詫びしたいと思い悩み、夜も眠れません。実家には高齢の両親がいますが、母は私を頼りにしてくれていて、「治ってもらわないと困る」と泣きながら、お願いされます。毎日私の体調をラインで確認してきます。母には迷惑ばかりかけて、お金も沢山出してもらっているのに、今回も少ない貯金から、口座に入れておきなさいとお金を何度か渡してくれました。今回両親の面倒を見る事などできないであろう自分と今一緒に暮らしている家族を破綻させる自分。生きていても迷惑なだけです。死んでお詫びしたいのに、それも出来ず、苦しんでいます。生きたら良いのかもう分かりません。私に生きる価値があるでしょうか。生きている事が今地獄でしかありません。32019/12/16死にたいのに死ねない死にたいけど勇気がなくて死ねません。明日にでも事故で死にたいです。小さい頃から死にたい気持ちを持って生きてきました。周りに頼れる人はいないし、私が死んでも悲しむ人はいません。死ぬのは贅沢なことだと分かっています。わがままでごめんなさい。人は平等ではないですよね。周りとの格差を肌で感じしんどい人生でした。死んだら楽になれるとは思っていません。自ら行動に移せる勇気をください。12019/12/05死にたいのに死ぬことすらできない私はいよいよ明日、命日を迎えることとなります。親や友人にも話はしました。ただの冗談だと思っており、真に受ける人はほとんど居ませんでした。お金をあげるのはやめました。こんな人達にお金を残したところで、私の事などすっかり忘れて豪遊していることでしょうし、それを思えば腹が立ったからです。不思議なもので、あれほど待ち遠しかった私の命日。いざ来てみると何だか、嬉しい反面、怖いような、悲しいような、そんな気持ちが湧き上がって来ます。「まだ死にたくない」という気持ちが僅かに出てきてしまいます。これほどまでに苦しくて。やりたいことも既に自分にとって無価値なものに感じるほど、こんなにも悩んで苦しんでいるのに。くだらない煩悩を捨てることができず、そんな自分に対しても嫌気がさして死にたいと願っているのに。して今頃、急に生きたいという気持ちが微かに出てくるのでしょうか。本当はどこかに、まだ生きたいという気持ちがあるというのでしょうか。これほどまで死を願い、徹夜してまで準備するほど必死だったのに。あとはもう実行するだけなのに。死ぬことさえまともに出来ないのかと思うと、余計に自分に嫌気がさします。このままだと、私は誰かを傷つけてしまいかねないと思います。トラックで歩行者天国に突っ込んだ男のように....。なる前に、自分は消えるべきなのです。この質問を見てくださっている方々。僧侶の方に限らず、ここに立ち寄った一般の方々でも結構です。私が死んでしまうよう、誰かに殺されたり、不慮の事故に遭ったりするように願ってください。呪って頂いても構いません。したら、それによって私が気を変えて、自殺を実行に移せるかもしれません。それが一番良いのですが...。罪作りなお願いであることは十分承知しております。自分から楽になることができない以上、何かが私を死なせるよう、願うしかないのです。62019/11/29死にたい昨日から薬を飲んだりして、ずっと迷惑かけずに死ぬ方法はないか考えています。旦那さんにも昨日ずっと電話したけど、出なくて薬を飲んだ事、遺書を書いた事も伝えたけど、心配もしてくれず、今も普通に仕事に行っています。私の命より仕事の方が優先のようです。私は、親とも絶縁してるし本当の事を話せる人が誰もいません。寂しくて私を必要としてくれる人は誰もいません。私が死んでも誰も悲しまないと思います。12019/11/13死にたいけど死ねないんです私は複雑な家庭環境で育ち、義父と上手くいかなく、家庭も私もボロボロになっていました。そんな時に手を差し伸べてくれた彼氏を頼り、きちんと法的措置を取りまだ若い年齢でしたが彼氏と二人で暮らしていました。そんな中、やはり喧嘩などがおこる事も多々ありました。彼氏に暴力を振られたこともありました。彼の事を好きでい続け喧嘩の際に言ってしまったこと等を償うために一生懸命尽くしていたと思っています。一生懸命関係改善に務めました。そんな事があった矢先に、お腹の中に子供がいることが判明しました。何よりも私も彼も持病があったという事もあり降ろす事になりました。その度に罪悪感や悲しみと頑張って戦いました。この一件があり彼氏が今の状況や自分勝手に生きてきたことを見直し考え直してくれるいいきっかけになって欲しい。心の中がパンクしてしまっています。毎日、彼が寝てから別の部屋に隠れて泣く日々はとても辛いです。抱きしめて、「大丈夫だよ、僕が着いているからね。その言葉、その行動、それだけでいいんです。寄り添って欲しかった。彼はやりたい放題でむしろ浮気している事を開き直って、私に酷い行動や酷い言葉を浴びせて来るだけです。死にたい気持ちでいっぱいで、彼へも届かない。赤ちゃんへの罪悪感もぬぐえない。こんな毎日苦しいです。死ぬ勇気はないんです。そんな自分が情けないです。12019/11/08もう死にたいもう死にたいです。がんばってきて、人生に疲れました。将来のこと考えると頑張らないわけにはいきません。しんどいことばっかりです。切り刻んで殺してやりたい気持ちがなくなりません。そいつを選んだ大切な彼が悲しく、選ばれなかった自分が死にたくなります。大切な彼にはラインもブロックされました。手を引いたほうがいい。なんかしてやり返してやりたい気持ちはわかるけど足元救われるよ。これ以上ことを大きくすると、会社と会社の大きな問題になって、あなたが悪くなる。逆に喜ぶかもしれない。そんな無駄なことはやめな。なくなってもいいのではないか。死にたい、殺したい、の間から抜けられません。笑いながら生きているのが許せません。相談したかたが、このままあなたに死なれたら自分がきついからやめて。このまま生きていても気力も食欲もなく、生きている意味がわかりません。したらいいでしょうか。12019/10/18死にたくなります去年、夫の不倫に気づき、不倫を認めた夫はあっさり家族を捨て若い不倫相手と同棲を始めました。家庭環境が複雑で精神疾患を抱える不倫相手を守りたい、愛してると言い、私や子どもたちにはお給料を入れるので、3人で生活してほしいと言われ、出て行きました。夫は頑固な性格なので、一度言うともう誰が話しても突き進む人です。あんなに可愛がってた子どもが泣きながらお父さんと一緒にいたいと訴えましたが、それさえも夫に届きませんでした。3人の生活にも慣れ、1年が過ぎた頃、夫から疲れた、家に帰りたいと言われ、この1年連絡は取らなくても、家族の為にお給料を入れてくれた夫の誠意があったので、迎え入れました。ところが、帰ってきた夫は反省の態度もなく、謝罪もなく、家族と関わろうとしません。帰りも遅く、同棲先に通うための定期券や鍵を見つけたので、夫に聞くと、帰ってきたけど、何か違う、やっぱり離婚したいと言われました。子どもたちも1年ぶりに帰ってきた夫を責める事もせず、受け入れたのに、夫はまた私たち3人の心を殺しました。私たちから、この1年夫に必要な事以外は連絡していませんが、私たちの存在が不倫相手を不安定にさせ、夫への暴力や暴言、そしてリストカットをし、警察沙汰になるみたいです。夫はそんな不倫相手から逃げて来たのに、また、その地獄へ自ら戻ろうとする事が私は信じられません。不倫相手も憎いですが、私はとにかく夫への憎しみが日に日に強くなり、死んでほしいと思うこともあります。そんな恐ろしい事を考える自分が怖くなり、嫌にもなります。私の方が死んで楽になりたい、そして私の心を殺した夫に一生立ち直れない罰を与えたいと考えてしまいます。夫には同棲先に帰るよう伝えましたが、嘘をついてでも家族の元に帰ってきます。夫が家族の元に帰ってくる理由もわからず、不機嫌な夫のご飯の用意や汚した下着を洗濯する事が本当に辛いです。私は帰ってきてくれた時は、傷ついた夫の心を支えようと心から思い、責めずに迎え入れましたし、不倫相手にも慰謝料の請求も考えていません。それなのに、ここまでひどい事をされると毎日辛くてやり切れません。12019/10/09辛くて死にたい。タイトル通り心身の不調が続く日が多くなってきており、死ぬことを考え始めています。今まで頑張ればいつか良くなると信じて色々と頑張ってきました。そんな状況に疲れました。最近「そもそも死ねば苦痛から解放されるし、生きることをやめた方が良いのでは?」と強く感じます。私が死ねば残された人は苦しむかもしれませんがそれもその人にいつかは訪れる死が救ってくれると思うのです。私は家族以外に心を許せる人が現在居ませんし結婚もしていません。年々段々と年老いていく家族を見て恐怖を感じています。このまま生き続ければ私は本当に一人ぼっちになって今よりもっともっと辛い苦痛が待ち受けていることが確定していると感じます。あんな辛い喪失体験をこれ以上重ねられる自信もないし、そんな未来に耐えられないと思います。それならばまだ自由に身体が動く今の内に決着をつけてしまった方がまだ良い選択な気がするのです。こちらのサイトでこういった死にたいという考えをお持ちの他の方の質問も拝見しました。その際に、「家族が悲しむ」や「様々なものによって生かされている命だから」という回答を拝見するのですが、そういった正論を見ても考えを変えることができない自分の器の狭さにも絶望しています。自分がもう楽になりたいという気持ちで頭がいっぱいです。「死にたい」という漠然とした気持ちではなく、明確な悩みがある状態での死を希望する気持ちがありますので、心の病気ともちょっと違う気がするのです。この悩みを解消するには時間が必要なこともわかっています。自分が怠け者で最低だと思います。病院にも行っていますが、症状を誤魔化しているだけで解決には至らないのも辛いです。本当に辛い時に誰にも相談出来ない状況なのも苦しくなってきました。色々なことに苦痛を感じている自分を誤魔化すことに疲れてしまいました。苦痛から解放されても良いでしょうか。ここ半年ほどずっと死にたいという思いが消えません。何をしていても頭の片隅に死にたいという思いがあって仕事や遊びなどにも集中できません。本当に死にたいわけではないのに死にたいという考えが頭のなかをぐるぐるしてしまいます。したら考えないようにできるでしょうか。12019/10/07ただただ死にたい以前からご相談させてもらっている者です。弟が精神的バランスを崩し、人間関係でいざこざがあってそれに家族まで巻き込まれたりと今年は本当にいろいろあり、正直もう死んでしまいたいです。そのストレスがあるせいか、少しのことで心が一杯になってしまい、幸せも喜びもない、そして不幸せも悲しみのない、無の世界、なにも感じない世界に行きたい、消えてしまいたいと思ってしまいます。弟からは普段連絡は来ないのですが、たまに"お姉ちゃん、どうすればいい。"というような相談が来ます。一生懸命返すのですが、受け取ってくれることもあればひどい言葉が返ってくることもあり、正直怖いです。そもそも、わかってもらえると思っていることが間違いなのでしょうが。この先に明るい未来が見えなくて暗いトンネルを歩いているみたいで、つらいです。普段も疲れやすく、何もする気がおきません。考えることが多く、もう消えてしまいたいです。わたしはどのような心構えで生きていけばいいのでしょうか。12019/10/02死にたいのです。簡単に口にするべきでない。私も子供達が口にしたら、全力で阻止するでしょう。今私は死にたいのです。