今年最後の通常レッスンです。今年1年、誠にありがとうございました。昨年11月から一人でレッスンを受け持つようになり、今年はプログラム編成に力を入れ、リニューアルした年でもありました。仲のよいヨガ友同士さんの通しレッスンです。インドの神様カレンダーを飾りました。本日、マイソールはclose。そこで、大晦日のイベント『108回の浄化』のリハーサルを行いました。[...]冬至のお陰?☆皆さまの笑顔は続きます。冬至=(北半球において太陽の位置が1年で最も低くなる日、1番昼が短く、夜が長い日です。冬至のことを一陽来復(いちようらいふく)とも言います。「一陽来復」は中国の「易経」に出てくる言葉。様々な感覚で、浄化されました。今回も素敵なボウルと出会えました。様々な経験に対し、感じたことを言葉にしてくれてありがとうございます。思いが詰まった文ですね。旅は、一つ、一つ、歩んできた足跡を残してくれます。中学3年の春休みからアシュタンガヨガを始め、当スタジオへ通い始めて早4年...現在、大学1年生女の子。[...]筋膜リリース☆自分の回復力を信じましょう。ShortlinkNEWシンギングボウル...鎮座しました。お腹の底に響くような重低音、全身の細胞が揺さぶられる感覚は、滞ったもの、痛み、ネガティブな感情を、倍音の中に中和されていくようです。・冬...太陽は真東より南の方からのぼり、真西より南の方へ沈みます。