混ぜた直後よりダマが減ったのかちょっと綺麗です。牛乳に混ぜたクレンズダイエットのお味は?なんとビックリ!!水だとまずかったのに牛乳だと美味しいじゃないですか!りんごを甘くしたような味で、牛乳にかえるだけで凄く甘くなりました。牛乳との相性抜群です。とろみの方は、30分ではとろみは全くなくサラサラでした。30分以上は置かないととろみは出ないようです。とろみがなかったので、満腹感や満足感は得られませんでした。牛乳なので水に比べたらある程度は腹持ちが良いかもしれませんが、やはり1食置き換えとしては厳しい感じがします。クレンズダイエット3日目。今度は豆乳を混ぜて作ってみました。調整豆乳150cc+粉スプーン2杯です。豆乳を注いだ瞬間甘酸っぱいいい香りがしました。今回は注ぎながらしっかり混ぜましたが、なかなか溶けず、牛乳同様ダマがたくさん出来ました。豆乳は牛乳と違ってピンクっぽい色にはならず、もともとの豆乳の色とクレンズダイエットの粉が混ざったような感じで、ベリー系とは思えない色でした。見た目ではとろみはわかりませんが、飲んでみると、プルンッとしたとろみではなくドロッとしたとろみで、例えるなら、フルーチェのストロベリー味を牛乳を多めに作った時の若干サラサラした感じです。これならお腹が満たされるかなと言った感じです。牛乳よりは豆乳の方が満足感がありました。味は牛乳より甘いです。甘酸っぱいのではなく、酸味のない甘さで、豆乳自体の味があるから甘さ以外アップルベリーの味はわかりませんでした。こちらも美味しかったです。筆者には甘すぎました。それと、筆者は飲みやすい調整豆乳に混ぜましたが、無調整豆乳だとまた味が変わってくるかもしれません。無調整豆乳は、大豆の絞り汁そのままの味なので飲みづらいと思います。体には無調整豆乳が良いですが、飲みやすさ重視であれば調整豆乳が良いのではないでしょうか。クレンズダイエット4日目。今度はヨーグルトに混ぜて作ってみました。無糖ヨーグルト好みの量+粉スプーン2杯です。ヨーグルトにスプーン2杯のクレンズダイエットをかけた瞬間、「ジュワ~」と音がしました。今まで牛乳でも豆乳でもそんな音がしたことがなかったので不思議です。混ぜたら綺麗な薄いピンク色になりました。香りはよく嗅げば甘酸っぱい感じで、味は無糖ですが甘いヨーグルトになりました。無糖ヨーグルトに混ぜたので甘すぎずちょうど良い感じです。すりおろしたりんごのような味でした。クレンズダイエットの口コミで、甘いと言う口コミが多かったので、無糖ヨーグルトに混ぜましたが、甘味のあるヨーグルトだったらかなり甘くなるんだろうなと思いました。ヨーグルトに混ぜるなら、ダイエット中と言うこともあるし、無糖ヨーグルトをお勧めします。腹持ちは、食べた直後は満足感がありましたが、その後の持ちはヨーグルトの量次第だと思います。今回は混ぜてすぐ食べたのでとろみは一切ありませんでした。クレンズダイエット5日目。少々粉溶けが悪く感じるのでシェイカーを使って作ってみようと思います。調整豆乳150cc+粉スプーン2杯です。最初にスプーン2杯の粉を入れ、そこへ豆乳を入れてシェイカーでシャカシャカとしっかりシェイクしました。粉を先に入れてしまったので、見ての通り下の方に粉が溶けずに残ってしまいました。しても溶けず、結局溶け残った部分はスプーンで溶かしました。シェイカーで作る場合は粉を後から入れた方が良さそうです。シェイカーの蓋を開けてみると、気になる溶け残りはなく泡でふわふわになっていました。約30分後、大きめの気泡もなくなりまろやかな泡になりました。約30分放置したことで、少しとろみのあるふわふわの泡で、まろやかでダマもなく、飲みやすく美味しかったです。なんとなくりんごをすりおろした味ですが、甘味が強いので甘さに気を取られてしまう感じです。普通に混ぜて作るのと違い、シェイカーだと一番飲みごたえがあり満足感が得られました。混ぜるよりも簡単だし、一番ふわふわでまろやかな飲み口だからシェイカーがお勧めです。ヨーグルトの甘さは次の通りです。水以外150ccでは結構甘く感じるので200ccぐらいがちょうど良いかもしれません。腹持ちや飲みやすさを考えると、水以外に混ぜた方が美味しく続けられると思います。カロリー重視であれば水に混ぜて飲むことをお勧めします。クレンズダイエットにダイエット効果はある?クレンズダイエット開始時の筆者の体重は、49.4kgでした。1袋飲み終えた時の体重は、50.1kgで、49.4kgから50.2kgをいったりきたりで、開始時の49.4kgより減ることはありませんでした。筆者は、昼食の置き換えとしてクレンズダイエットをその日の気分で、牛乳、豆乳、ヨーグルトに混ぜて毎日欠かさず飲みました。最初の1週間は、150ccの量で飲み、もう少し甘さが控えめの方が良かったので、それ以降は200ccから200ccより少し多いぐらいの量で飲み、ヨーグルトの場合は、食べられそうな量にクレンズダイエットを混ぜて食べました。シェイカーで混ぜて、サラサラの状態ではなくしばらく放置してから飲んでいました。口コミでも多かったように、1食の置き換えとしては厳しいです。飲んだ直後は多少はお腹が満たされますが、夕食の時間まで持ちません。普通に牛乳や豆乳をコップ1杯飲んだ時とそれほど変わりません。結局、夕食までにお菓子を食べてしまったり、夕食の準備の時に味見と言いつつ何度もつまみ食いをし、クレンズダイエットでダイエットをしている意味がありませんでした。お通じの方は、もともと毎日お通じがある方なので、クレンズダイエットを飲むことでお通じが増えたと言うこともなく、逆に今までよりちょっとお通じが悪くなったと感じる時がありました。普段便秘がちの人が、クレンズダイエットによってお通じが良くなり、それによって体重が減ることはあるかもしれませんが、普段から毎日お通じがある筆者の場合は、体重を落としづらいと思いました。お腹が特に満たされた感じはなく、お通じの回数や量も変わらないので、実際クレンズダイエットを試してみて、クレンズダイエットでダイエット効果を得るのは難しいと思いました。クレンズダイエットのレビューと口コミのまとめ筆者は、クレンズダイエットに出会う前は、昼食は4個パックのヨーグルト1個のみだったり、甘酒を豆乳で割って飲むだけと言うふうに、昼食は控えめにしていました。ヨーグルトや甘酒の豆乳割りがクレンズダイエットに変わっただけで、クレンズダイエットを飲むことで今までと特別何かが変わったと言うようなことはありませんでした。昼食を置き換えても、腹持ちが悪くつい間食してしまう、お通じは今までと量も回数も変わらない、このような状況ではクレンズダイエットを飲む前と何も変わりません。牛乳や豆乳と混ぜて飲むと、甘くて美味しいので続けやすいとは言えますが、今までとなんの変化もないまま続けても意味がありません。クレンズ=洗浄と言う意味ですが、腸内を洗浄すると言う意味であれば、実際飲んでみて、お通じの面で全く洗浄しているようには感じませんでした。下痢でもすれば腸内を洗浄しているのだろうと思うのですが、下痢すらしません。筆者はもともとお腹が弱く、ダイエットドリンクを飲むと決まって下痢でトイレ通いになります。クレンズダイエットのクレンズ=洗浄と言う意味や、多数の口コミでお通じのことが書かれていたので、クレンズダイエットも下痢をして体重が減るタイプなのかなと飲む前は思っていました。実際クレンズダイエットを飲んでみると全く下痢をしません。いつものダイエットドリンクのように腹痛に悩まされることがありません。腹痛を伴う下痢に苦しむのは嫌だったので、そのような症状がなくホッとしたんですが、ただクレンズダイエットを飲むだけで下痢で苦しむこともなく体重は落ちるのだろうか?こんな甘くて美味しい物を飲むだけで本当に効果はあるのか?と、飲んでいて常に思っていました。1袋飲み終わった時の体重を見て、やっぱりなと思いました。私にも悪い部分があります。ダイエットをしているからにはある程度の我慢はしないといけないと言うこと。私の場合、1食置き換えのつもりで昼食にクレンズダイエットを飲んでいましたが、いつもと同じように間食をしていました。夕食も控えめにすることなくお腹がいっぱいになるほど毎日食べていました。この食生活を改める必要があると思いました。食生活を改めなければ今までと何も変わりません。適度な運動もすること。普段どこへ行くにもすぐに車に乗り、ほとんど歩くことがありません。これらを見直さなければ、クレンズダイエットに限らずどんなダイエットをしても効果は出ないと思います。いう部分では反省しなければなりません。食生活を改め適度な運動もするようになれば、クレンズダイエットやその他ダイエットドリンクに頼らなくても、今までのヨーグルトや甘酒の豆乳割りでも十分だと思いました。クレンズダイエットで効果を得るには、私のように食生活を改めることは勿論、1食置き換えか、口コミであったように食事の前に飲んである程度お腹を満たし、食事の量を減らす方法か、あるいは間食のかわりと言うふうに飲み方の工夫もしなければならないと思いました。甘くて美味しいダイエットスムージーがあると聞いて見つけたのがこれ「マジカルスムージー」。ダイエットスムージーには過去に超お世話になって今も現状維持のために飲んでいるので今回も試してみることに。...ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミが本当か効果を確かめた!薄着の季節になると、ついダイエットを始めたくなる筆者です。ネット通販で大人気の「ミネラル酵素グリーンスムージー」が、ユーザーの声を受けてリニューアル。...薬局やドラッグストアなど市販のグリーンスムージーを徹底調査!最近ではネットでの購入が主流になっているため「粉末のグリーンスムージーはネットでしか買えない。」そう思っている方もいるかもしれませんがそんなことはありません。...ベジセーフの効果が凄い!実際に使ってみた!口コミ&評判まとめ私が週末に楽しんでいるグリーンスムージー。手軽で美味しい上、普段不足しがちな野菜や果物の栄養を効率よく摂取できるのでとても気に入っているのですが最近気になることが...。...実は割高!?エンナチュラルのグリーンスムージーの口コミと評判ドラッグッストアや薬局のダイエットコーナーに行くと必ずおいてあるのがエンナチュラルのグリーンスムージー。