一人暮らしの支出の中で最も大きな比率を占めているのが「食費」。他の部分で目いっぱい節約していても生活費にゆとりがない場合は食費をどれだけ節約できるかが勝負となります。節約のためには自炊をするのが一番の早道ですが、忙しくて自炊どころではない場合も多々あるでしょう。日ごろの食材の買い物方法をちょっと工夫すれば食費の節約は十分に可能です。これからご紹介する5つの食材買い出しのワザをマスターし、効率的に食費を節約していきましょう。スポンサーリンク食材を買うお店を上手に使い分ける大型スーパーと商店街を使い分ける豊富な品ぞろえが魅力の大型スーパーですが、同じ系列の他店舗と価格を統一しなければならないため特売品の値下げ幅が小さいのが特徴です。商店街や小規模な地元スーパーは品ぞろえには限界がありますが、大型店に対抗するために赤字覚悟の投げ売り価格で販売することもよくあります。そんな両者の特性を見抜いて上手に使い分けましょう。ポイントカードを活用する同じ価格帯で食材を売っている複数のスーパーが近所にあるなら、ポイントカードのあるスーパーを利用する方がお得です。食材は頻繁に買うものですからカードがあると意外とポイントがたまるもの。家計がちょっと赤字の時、端数の小銭が足りない時、いつもより少しだけ贅沢なものを買いたいと思う時などにポイントを使えて意外と便利です。クレジットカード払いのときだけでなく現金払いでもポイントがつくカードを扱うお店を選んだ方がよりお得です。買い物に行く時間帯を選ぶおなかがすいているときに買い物に行かないおなかがすいているときに食料品を見るとなんでもおいしく見えてつい余計なものを衝動買いしてしまいがちです。食費を抑えたいなら空腹時に買い物に行くのを避けた方が賢明です。夕食前しか買い物の時間がないという人は、スーパーの特売が多い休日の昼食後などに食材をまとめ買いしておくなどの工夫をすれば、特売とまとめ買いによる節約効果も期待できます。閉店間際の値下げをねらうお店の側からすれば、肉や魚などの生鮮食品はその日のうちに売り切ってしまいたいものです。お客さんの入るピークが過ぎた午後6時から閉店までの時間帯は日持ちのしない生鮮食品の売れ残りを避けるため、半額など大幅値下げするスーパーが多く、この時間帯の買い物もおすすめです。帰りがお店の閉店間際になることが多いなら、日常の食材の買い出しはぜひこの時間帯に。食費をかなり節約できます。生鮮食品の特売品・割安品を上手に見分ける特売品の定位置を知る前の項目でも述べたとおり、スーパーは閉店間際になると生鮮食品を中心に大幅な値下げをすることがありますが、昼間でも通路に出してあるワゴンや陳列棚の横に置かれた台にはその日の特売品や賞味期限間近で大幅に値下げしたものの定位置となっている事が多いです。スーパーではまずそのエリアに自分が欲しい食材があるかどうかを探してみましょう。スーパーごとに特売品の定位置は違いますので、お店ごとの定位置をチェックしておくと効率よく安い買い物ができます。地場産の食材はお買い得スーパーの中には契約農家直送の地場産の野菜などを扱っているお店があります。いう食材は産地直送で流通コストを抑えられるため、地元以外で生産された同じ食材と比べるとだいぶ割安です。体にやさしい無農薬、減農薬のものも多いので要チェックです。スポンサーリンク日配品の底値を見分ける住む地域の日配品の底値を見分ける季節や天候で価格が変動しやすい生鮮食品と違い、日配品は比較的価格が安定しています。「これ以上は下がらない」という最低価格もおのずと決まってきます。その最低価格を「底値」と呼びますが、お店ごとに最低価格が安い商品が違うのが普通ですので、どの商品はどこが底値かということや底値商品の特売情報をチェック、把握しておくことが必要です。POPを見て本当のお買い得品を見つける特売品の中にはそれほどお得感のない値下げ品とお買い得品の両方が混在しています。お買い得品を探す時はPOPの言葉を見ましょう。「広告の品」「1人○個限り」のように値下げの理由が明示されたものはOK、「お買い得品」など曖昧な言葉なら実はそれほど安くない場合が多いですので、特売の言葉に踊らされないためにも、まずはPOPの内容を確認する習慣をつけましょう。まとめ買い&食材宅配サービスを利用するまとめ買いのすすめ毎日スーパーに行くと家に既にあるような必要のない食材をつい買ってしまいがち。お腹がすいている時に行くともっと余計なものを買ってしまいます。その結果家にある食材を腐らせるなどして無駄遣いとなってしまいますので、一週間の献立を考えた上で家にないものや必要だと思うものをあらかじめチェックリストに書いておき、まとめ買いしましょう。理想は週に1回ですが、それでは食材が足りなくなった場合は必要なものだけ買い足すと決めておけばストレスなく節約できます。食材宅配サービスを利用する一人暮らしで食材を買いに行く時間がない忙しい人向けに食材宅配サービスがあります。献立が決まっていて必要な食材だけをセットにして届けてくれるため、食材の無駄がなく意外と節約効果が高いです。専門業者、生協など色々な業者がありますので調べて利用するのもひとつの手でではないでしょうか。まとめ家賃と同じかそれ以上に家計に占める比重が高い食費。固定費など他の費用を節約するのが第一ですが、残りの家計の中で自由に使える分がどれだけ残るかは食費をどれだけ効率的に節約できるかどうかにかかっているといっても過言ではないでしょう。いえ、あまりに食費を切り詰めて毎日の食事が貧しいものになるのも避けたいものです。ここまでご紹介してきた食費を節約する買い物のワザは食費を切り詰めすぎて苦しくならない程度に無理なく手軽に行える方法ばかりなので、今日から早速実践してみてください。HatenaLINEおすすめ記事1,026view【2018年7月版】一人暮らしの引っ越し最安業者が見つかる!60秒で一括見積もりできるサイトランキング一人暮らしを始めるとき、引っ越しに慣れていない方は「引っ越しっていくらかかるんだろう?」「業者はどこがいいんだろう?」と不安に思うはずです。...886view新社会人のクレジットカードの作り方で押さえておくべきポイント!おすすめのカードは?18歳~22歳で新社会人になり、「そろそろ自分のクレジットカードが欲しいな」と考えている方は少なくありません。女性の一人暮らしって、本当に大変。食費author関連記事930view一人暮らし向けの5つの家計簿アプリ!手軽に使えて家計管理がラクチン一人暮らしの家計の管理は簡単なようで案外面倒なもの。家計簿をつけはじめたはいいけれどいちいち収支を記入するのが面倒ですぐに挫折してしまう人も多いのではないでしょうか。ここでは現在多くの人に愛用されている、簡単操作で高機能の、無料で使える人気の家計簿アプリを5つ紹介します。...一人暮らしをしていると何かと出費が多くなってしまいます。少ない給料では、趣味に使えるお金も少なく、まして貯金なんてとんでもない。将来のことを考えると、貯金もしておきたい。節約というと、なにか1円でも安くという感じでセコセコ神経を使うイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、そうとも限りません。普通に生活をしながら、少しのコツだけで節約していくことも可能なのです。...135view家計簿をつけずに出費を抑える鉄板のテクニックとは?給料日前、気付いたらお金がない!とヒヤヒヤすることが多いのが一人暮らしです。一人暮らしの出費は意外と多いので、意識してお金の管理をしていないと給料を使い切ってしまう事態に見舞われます。そんな事態に陥ってしまう方の多くは、きっと家計簿をつけるのが面倒だと感じる方ばかりでしょう。今回はそんな方々のために、家計簿をつけずに出費を抑えるテクニックをご紹介します。手軽にできるものばかりなので、ぜひ試してみてください。...666view一人暮らしの食費、大学生の平均は?安くする4つのルール大学生で初めての一人暮らしで気分はわくわくしますね。節約のためにも食費についてはきちんとコントロールしておきたいもの。大学生の食費の平均は、一人暮らしでだいたい一ヶ月あたり20,000円程度です。飲み会や友人との食事などは娯楽費ですので、実際食にかかわる出費はもう少し多くなるでしょう。ここでは、栄養に注意しながらも食費をどのように抑えていくのかを考えてみたいと思います。...1,213view一人暮らしで食費を節約!栄養たっぷりな5つのレシピ!一人暮らしの食生活で不足しやすいものナンバーワンといえば野菜です。野菜を買ってもうまく使いきれなかったり、つい便利な外食やコンビニ弁当を利用しがちで、野菜が圧倒的に不足します。その結果、一人暮らしを始めたばかりの頃は、体調を崩しやすくなりがちです。野菜不足や栄養バランスの乱れが原因の場合もあるので、おろそかにしたくないものです。そこで野菜を手軽においしくたくさん食べられるスープレシピを紹介します。料理初心者でも簡単に作れるよう、全て分量要らずのレシピになっています。今や現代生活に必要不可欠なエアコン。夏と冬には欠かせない電化製品ですが、その一方で消費電力が多く電気代を占める割合が高いため、家計の面から考えると悩みの種でもあります。最近は省エネタイプのものが出回っていますが、一人暮らしの場合、部屋にエアコンが標準装備されている事が多く、中には消費電力が多い古いタイプのものがいまだに設置されてる場合も少なくありません。そんな場合でも無駄な消費電力を極力抑え、電気代の節約につながる5つのエアコンの使い方を考えてみました。