今日は午後から大事なミーティングがあるのだが、「アル・ジャロウ」のおかげで、行けそうだ。今日は、楽屋落ちのような内容かな?(聴かない人にはわからないもんな....)これも二日酔いのせい?←クリック応援も「二日酔い」に効きそうです。お客様との協同セミナーの講師としてお話しをさせて頂くために、栃木県の小山に行ってきた。その帰り、新幹線の小山駅で、「ダイヤモンドビジョナリー10月号」から健康のコーナーの記事を書いていただいている加藤先生とばったり出会ったのだ。宇都宮東病院や、自治医大の先生をされているので、出会う可能性は全く0ではないのだが、東京行き16:01小山発まで一緒なのには「縁」を感じずにはいられなかった。“仕事をもっと大事にするために”と題する記事をお願いしている。大切なのは命なのに、健康にこだわらないのは間違っている』と、淡々と諭してくれている。ところで、加藤先生のご指導で、編集長の岡田さんは禁煙した。http://blog.diamond-biz.co.jp/article/21478168.htmlhttp://blog.diamond-biz.co.jp/article/21373435.html新幹線の中、結構ヘビースモーカーの僕にも、いいアドバイスをしてくれた。僕の場合は、一度に禁煙を目指さなくていいと。卒煙していきなさいと。そのコツは、ストレスマネージメントの五つの秘訣だ。煙」これなら、僕にも可能で、受け入れられる。21」を聴きながら、これを書いている。ショーンKさんの声は、涼しげな声でいいですね。ところで、今週は、台風のせいでうだるような暑さだ。ご紹介した整体師の小野高先生のところに行ってきた。昼間は「冷房」と「うだる暑さ」の間を出たり入ったりするので、どうしても体が冷えて緊張する。固くなり、だるくなる。寝るときも、どうしても冷房のお世話になってしまうので、体が冷える。暑いと寝苦しいので、仕方ない。いう時は、先生の「整体」で体をほぐしてもらうに限る。当たり前だが、人の体をほぐすのが仕事の先生でも、自分の体はほぐせない。先週、買い物の合間ができたので、よく街で見かける「クイックマッサージ」のお店に、先生は敵情視察もかねて行かれたそうだ。ところが、出てきたのは、ミニスカートの20歳前後の若い女性。(昼間だし、決してあやしい話しではありませんので、悪しからず)ほとんど、体には効かなかったそうだ(先生は体格がいいので....)。しめて、30分、3000円。勤務中のサラリーマンのお客もいたそうだ....まあ、批判じみたことを言いたいのではない。同じサービスでも、顧客満足にはいろいろな種類があるという話し。先生も「ミニスカート」だけは効いた(笑)と冗談を飛ばされた。いずれにしても「健康」になれば、OKですね(笑)。21」を聴き、その後、料理番組を見ていた。「キャリーオーバーしてるので、明日の日曜は買い物のついでにロト6を買いにいこうよ」と話しかけて愕然となった。なんと、ものの数分で、寝息もたてず、僕のとなりで熟睡していたのだ。その後、二人で大笑いした。信じられないだろうが、家内はびっくりするほど寝つきがいい。家族が健康だと、自分も幸せだ。買い物から帰り、このブログを書いて、リビングにいったら、家内は昼寝していた。←家族の健康にクリック応援お願いします。休みの日に居間でごろごろとしている中年オヤジはどうもカッコ悪いイメージがある。“ステテコ&昼寝”は僕らの親父の世代の話しだろうが、Gパンでひっくりかえているだけで、やってることは同じだ。これは、疲れがとれるし、脳も活性化されるらしい。午後1時から4時ごろまでは人間の脳が眠気を催しやすく集中力が緩慢になる時間帯なのだそうだ。この時間帯に軽く眠って脳を休めると集中力が高まるのだ。スペインやイタリアではシエスタなどと呼ばれる昼食後の昼寝の時間がある。ギリシャでは、午後2時から午後の4時まではゆっくり休み、再び仕事に戻る風潮があるそうだ。日本では、ウィークデイには、昼寝はなかなかできないが、せめて電車の中でウトウトするのは見逃してもらおう。何かで読んだのだが、昼食後の一時間ぐらいの昼寝は、夜の睡眠を邪魔しないのだそうだ。昼に寝ると夜練られなくなりそうで、と心配しなくていいのだ。「JAZZを部屋にながしながらシエスタしてます。」なんて、答えることにしませんか?ちなみにこれは、僕のお気に入りのJAZZスタンダードです。夏本番前、蒸し暑い日が続いて、どうも体がしゃきっとしない。買い物にいったら、あるスーパーで「たこの日」キャンペーンをやっていた。「たこの日」か?7月2日ぐらいから七夕前は「半夏生(はんげしょう)」という期間。雑節のひとつで、半夏(はんげ)=烏柄杓(からすびしゃく)という薬草が生えるころだそうだ。田植えをこの頃までに済ましておいた方が良いという目安でもあったとの事だ。昔から稲の豊作と健康を願って、夏至から11日目にたこを食べる風習が主に関西の風習であるらしい。「日本文化いろは辞典」や『フリー百科事典ウィキペディア(Wikipedia)』で調べてみた。「知」の花はいろいろなところに咲いている。家内と一緒に買い物に行くのが、また楽しくなった。ちなみに、夕食のおかずの一品は「たこキムチ」に決定した。(調理中!)←このキャンペーンを考えた方にも応援を。|2006年06月03日メタボリック・シンドローム男性では、ウェストが85CM以上だと、メタボリック・シンドロームの予備軍の予備軍ぐらいになるそうだ。お恥ずかしいが、実は、私はこれに該当する。40歳以上の男性の二人に一人は、該当するらしく、世界の基準の中で、最も日本は厳しいらしい。自分で自分を慰めてもしょうがないが。それぞれ単独でもやっかいな病気だが、これらの病気が重複すると動脈硬化を促進し、さらには致命的な心筋梗塞や脳梗塞などを起こしやすいことが分かっているらしい。リンゴ酢」を買ってきた。五倍以上に薄めて飲むのだが、結構飲みやすい。経営もそうだが、「動脈硬化」にならないように気をつけていきたいものだ。*******************************下記の5項目のうち、3項目に該当するとメタボリックシンドロームに該当するそうです。血流改善2今朝は目覚めが抜群だった!整体効果だ。血流がよくなるという事は当然脳も活性化する。若い頃、ボーっと仕事をしていてミスをした経験がある。上司に「馬鹿!」と怒鳴られた。「俺は、馬鹿じゃない!」とは言えないのが普通だ。逆に今、部下がミスしたら、「馬鹿!」という前に「整体でも行ってくればどうだい」といってやれるか?結構、これも難しい。お互い、疲れは自分で取るしかない。それが「セルフコントロール」。お互い気持ちよく働きたい。(いつも青空で....)もうひとつ。整体を定期的にするようになって「風邪」をひきづらくなった。いう考え方が隆盛をむかえようとしている。自分を知っていれば、病気の知識がなくても予防しやすくなる。「免疫分析研究センター株式会社」という会社が岡山の津山市にある。この会社は、20CCの血液から、自分にとってどんなサプリメントがガンに対する免疫力を一番高めるのかということがわかるという検査ができる。SUPPORT」という会員組織を創設した。SUPPORT」の会員募集説明会を2006年6月8日(木)に開催する。ご興味のある方は、無料ですので、是非ご参加下さい。ビジネスも健康も本質は同じだ。「健康コーナー」を担当していただく予定です。血流改善!30代前半に「椎間板ヘルニア」(症状はぎっくり腰と同じ、動けなくなります)になった。症状は中級で、手術は不要だったが二ヶ月間ベッドで重りを足にぶらさげて寝るだけの入院をしていた経験がある。今思い出してもゾッとする。銀行の営業として最前線から離脱しなければならない不安とつらさは、正直思い出したくない。自分の健康管理が甘かったと今では大いに反省している。その時の主治医の先生に、原因を聞いたら、「血流が悪いから」とお答えになった。「治りますか?」の問いに対しては、「上手く付き合っていって下さい」だった。何か釈然としなかったが、仕方ないので、それ以来「整体」に月一回、必ず通っている。今日は整体で「血流改善」して来た。九州出張の疲れもすっかり取れたし、来週からまた、バリバリと働ける。(出張の風景)私が10数年お世話になっている「小野高先生」は、今や私のビジネスパートナーだ。「体の健康」「心の健康」、ともにバランスを欠くと仕事にならない。ダイヤモンドビジョナリーでも、6月25日発売号から、いよいよ「健康」コーナーを始めます。地味だけど、名整体師です。困っている方、ご紹介します。職業:経営者ウェブサイトURL:https://www.facebook.com/hiroaki.komatsuおもしろきなき世をおもしろく!☆私のインタビューが“巻末エッセイ”という形で掲載されています!過去ログ2016年04月(1)2016年03月(1)2015年01月(1)2014年04月(4)2014年03月(2)2014年01月(1)2013年09月(1)2013年04月(6)2013年02月(3)2013年01月(1)2012年11月(2)2012年10月(2)2012年05月(1)2012年04月(1)2012年03月(5)2012年02月(1)2012年01月(3)2011年12月(3)2011年11月(6)2011年10月(5)占いランキング(星座)提供元:みんなの電話占いSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。