詳細を見る木下先生は50日間で-6.8kgのダイエットに成功!すごい!ですよね^^朝キウイを食べるだけでですよ!だって、お昼に”うな重”とか食べてましたもん。朝バナナと朝キウイってどっちが効果あるんでしょうね。バナナのダイエット効果は今は分からないんだけど、キウイのダイエット効果はこんな感じでした。“朝”にキウイを食べるってことがポイントのようです。それは、朝は体の中に老廃物が一番溜まる時間帯なんだそうです。身体は健康的に痩せていくんだそうです。食物繊維も2倍以上含まれています!なのに、カロリーはバナナよりも低いので、ダイエットにはとても嬉しい果物ってワケなんです♪ただ一つ注意したいのが、キウイはバナナよりも糖質が多いので、一度で食べる量は、1~3個までで、4個以上はオススメしませんとのこと。ジャガー横田の旦那さん木下先生は毎朝3個きっちり食べてました。細かくカットして、アイスティに入れて”アイスキウイティ”とオシャレに飲んでもOKで、甘さが欲しい時は、ガムシロップよりもハチミツ!キウイに直接ハチミツをかけて食べてもOK。暴飲暴食は止めた方が...。満腹な食事ではなく、”満足な食事”を心がけることが大切なんだそうです。言って、我慢して食べないでいると、食べたいという欲求が反動で出てしまうことがあるので、基本好きな食事で満足することが大切♪なんだそうです。あと、番組中こんな↓かわいいキウイが紹介されてました。甘みがすごく強いんだそうです。「見た目はキウイだけど、味はブドウっぽい!甘くて美味しい~」って言ってました。朝キウイダイエットって、かなり効果が期待できそうですよね。[簡単「〇〇だけ」ダイエット]​コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。