子育てのヒントこんにちは。子どもの健康と育児支援を専門として働いてきました。私自身も只今子育ての真っ最中でもあります。『お母さん自身の心が安定していること』だということです。子どもにとって母親は一番身近な存在。子どもは母親の心の状態に左右されやすいんです。様々なことに挑戦することができます。本当は甘えたいのに甘えられないですよね。自分の本当の気持ちを見失ってしまったりするんです。子育て中に何よりも大切なことは、お母さん自身の心が安定していること!これに尽きると思うのです。自分自身の幸せには無頓着だったりします。実は、私自身もそうでした。自分自身も子どもも決して幸せではないですよね。子どもは、お母さんに『いつも笑っていてほしい』と願っているものなんです。お母さんこと大好きなんですもん!あなたも子どもの頃、お母さんが疲れていたり、不機嫌だと心配になったり、お母さんが楽しそうだと、なんだか自分もウキウキした気分になったこんな経験をしたのではないでしょうか?もし本当の意味で『子どもを幸せにしたい』と思っているなら、お母さんである、あなた自身をもっと大切にして、いつも気持ちよく過ごすことが大切です。そのためには、もっと、あなた自身の『こころ』と『からだ』に目を向けて、しっかり日々の疲れやストレスをケアしましょう!それが何よりも心の安定につながるのです。心を安定させましょうと言われても、難しいですよね。そんなあなたには、やはりヨガをオススメしたいと思います。自分を大切にするために、ヨガをはじめました。呼吸や瞑想で心からリッラクスできるので、ストレスケアにも効果的です。心も体も両方ともケアできる身近なツールとして、ヨガはうってつけなのです!あなたも、自分のために、そして何よりも大切な子どものために、ヨガをはじめませんか?このような、情報をメルマガで配信しています。以下のフォームよりご登録ください登録は簡単!メールアドレスとお名前を入力して、<無料yogaメール講座に登録する>をクリックしてください。数分でご登録のメールアドレスに、プレゼントテキストのダウンロードURLをお送りします。※(例)nihon@example.co.jp※1時間経っても、ご登録のメールアドレスにこちらからの返信がない場合、お客様の迷惑メールフォルダに振り分けられてしまっている可能性があります。お確かめ頂くか、再度ご登録ください。無料yogaメールの配信解除はいつでも可能です。配信されたメールアドレス下段にある配信解除ボタンよりお手続きができます。第三者に提供することはありません。ヨガすもっぶシェアTOPへ。