ナチュラルダイエット美味しく食べてスリムになるナチュラルダイエット☆なりたい自分に変わります。レシピアクアパッツァを食べた翌日のお楽しみは、何と言ってもこれ!!パスタやリゾットにして食べると、アクアパッツァで使った食材の旨みを全部味わえてなんとも美味しいです♡お鍋の後にうどんを入れたり、雑炊にすると、このために鍋してたんだーと思ってしまうのと同じ感じ。要は、残ったスープに野菜とパスタを入れただけの「ズボラ料理」!でも美味しいからいいですよね^^残った魚の骨からは、良い出汁が出るので少し煮て、煮詰めて水を飛ばして旨みを凝縮していきましょう。パスタは、iHerbで購入した玄米のベジタブル・スパイラルを使いました。グルテンフリーだし、玄米の栄養も摂れるので素晴らしいパスタです!食感は、小麦粉のパスタよりも少しモッチリした感じで、ソースもよくからんで美味しいです。アクアパッツァのレシピも紹介しているので、是非お試しください。白菜は、精進料理の「養生三宝」の1つ。この体調を崩しやすい時期に、たくさん白菜を食べ...記事を読むキレイでスリムに!簡単本格発酵ザワークラウト☆マクロビ・グルテンフリーレシピザワークラウトってキャベツの酢漬け?と思っている方も多いかもしれませんが、実の所、キャベツの発酵食品なんです。蒸したり焼いたりして、ぷっくりと膨らむのを見ると、何とも言えない幸せを感じるのは...記事を読むグルテンフリー粉でオートミールクッキー☆ナチュラルダイエット・レシピ食物繊維が多くてデトックス効果のあるオートミールと胃腸に負担をかけないグルテンフリーのベイキングフラワーでヘルシーでキレイになるクッキーを作...記事を読む風邪・便秘も解消!柿・紫玉ねぎ・小松菜のおからサラダ☆ナチュラルダイエット・レシピ「柿が赤くなれば、医者が青くなる!」と言われるほど栄養価が高く薬効のある柿でおからサラダを作りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ナチュラルダイエット。