花粉症の季節ですね~。「薬飲んでるから、大丈夫です!」と言う人が多いのにびっくり!子供用の薬もあるぐらいですものね。この時期になると、周りの子供たちが花粉症のメガネをつけて学校に行ってるから、去年びっくりしたことを覚えてます。我が家は親二人とも花粉症です。子供達は今のところ大丈夫みたい。薬家族ではないので、薬なしで対処をしています。その一つにこれ!!ミネラル摂取です。(マグネシウムは次回に!)息子が幼児期重度のアトピーだったのですが、その時色々調べてたら、アトピーなどアレルギー性疾患の人に、亜鉛不足の人が多いようなんです。炎症が悪化してしまうのは、亜鉛不足とも言われてるようです。(SOD)の重要な構成要素です。体内で抗原抗体反応が起こると活性酸素が大量に発生し、炎症を起こします。亜鉛が不足するとSODが不十分となり炎症化をおさえることが出来なくなるんです。それと、亜鉛が不足すると、細胞の再生力が落ちるので、アレルギーで肌荒れが起きたりもします。子供達の栄養面も気をつけてあげないといけないですね。含まれてるので、ご家庭で取りやすものから摂取するといいかもしれませんね。息子は納豆とシジミ汁が大好き!!そして、ドテラのミネラルも毎日使ってます!!ご飯を炊くときん入れたり、お味噌汁に入れたり、お野菜にスプレーしたりとお料理で大活躍!!いつも私たちのご飯にさりげなく入れる!これだと子供たちにも抵抗がないので、とっても我が家には馴染んでます。