2018年01月31日おはようございますせりえ鍼灸室の辻内です。横浜マラソンでもこののぼりが登場しています。地元の鍼灸師さんは、その地域の家族の健康を守り、貴女の健康も応援しています。日常生活を快適に過ごせるように応援していきます。なんでも、相談してみてください。こ横浜市中区・西区にある女性のためのせりえ鍼灸室は、不妊の鍼灸治療から妊娠したら、妊娠中、産後ケアにも力を入れています。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。産後の訴えに多いものの一つに、膝痛があります。妊娠中からの体の使い方も問題になります。予防しておきましょう。膝を使うような動き、床ふきや草取りなどの動作を取り入れてください。体の使い方や膝の動かし方が重要になります。痛みが出ないように、赤ちゃんを抱っこする姿勢に気をつけます。膝痛が起きた場合には、いきなり筋力トレーニングでは膝を痛めてしまいます。硬くなった筋肉を私たちは、鍼をすることでほぐします。頑張っている体は至る所が、固くなったままです。全身をゆるめていきます。筋力のなさも問題になります。赤ちゃんで筋トレしていきましょう。腰とお腹の力がないことを知り、回復に励みます。膝と腰、背中に筋肉の痛みをとりながら、膝痛緩和を図っていきます。回復をはかる道をさがしていきます。大きくなった子とも、走り回れるようになりますから安心してくださいな。Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。