街路樹の色づきとともに、寒さも日増しに加わってくる11月。した空気で肩回りが冷えることも。温めるためには肩を動かすことも大切ですが、呼吸を深め全身を大きく伸ばし動かすヨガで肩こりを解消していきましょう。エレミ×マジョラム×レモンほのかに甘い樹脂の香りがするエレミは気持ちを穏やかにしてくれ、ハーブのすっきりとした香りがするマジョラムは筋肉の凝りや痛みを楽にしてくれる作用が、そして酸味のある香りが爽やかなレモンの精油で血液の流れを良くしていきます。アロマの香りに加え、ヨガの動きも肩こりを解消するポーズを行ってまいります。luzonicum)柑橘系の香りに、ウッディな香りとスパイシーさが混ざった香りはこころを落ち着かせ、また呼吸器系の不調や、炎症に効果的です。抗菌作用や防腐作用があり、肌あれにも効き、免疫力を高めてくれるので風邪にも効果的とされています。Majorana)鎮静効果と強壮作用、不眠の解消・ストレスの緩和などに効果があり、疲労が溜まっている人に効果的な効能が揃っています。その他に、血液循環を促す・筋肉痛や関節痛の緩和・冷え性や肩こり症状の改善・抗神経障害の働きがあります。Limon)さわやかな香りのレモンは、疲労感を取り除き頭をクリアにする働きやリフレッシュしてやる気をアップさせてくれます。血液の循環を良くし肌色・肌質の改善にも役立つほか、消化酵素の分泌をも高めてくれる作用があります。Ritsuko下記は日程が確定しているイベントプログラムです。リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。Suzuka⇒予約はこちらから予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。