今日は125度真ん中の魔王作2級とタワーのOッシー作「う~」が登れた。キャンパシングでもかなり指や腕に力が入るようになってきた。故障や怪我に気をつけて、この調子を継続したい。自分の今の実感としては、食後4~5時間経って少し空腹を感じる時から体に力が入るような気がする。明日は瑞浪の「イヴ」マスタートライ、どんな感じか楽しみ。それから今日は、いつも県総のクロカンコースで良く見るかっこいい女性ランナーが、娘さんを連れて来ジムされて、ちょっとびっくり&嬉しかった。登りも親子揃って粘り強く、切れがあったなー。新ジム訪問2午前中用事を済ませ、雑穀見て(サワコ濡れていた)、校長に熊の本返して、高岡イオンの喜久屋書店で第8回開高健ノンフィクション賞受賞作品「空白の五マイル」買って、Rちゃんジムへ。新ジムは川沿いのなかなか良い雰囲気の所。オーナーは風邪引いてマスクしていた。岩場にしてもジムにしても初めて登る場所は新鮮で楽しい。今夜のビールを旨くすべく黙々と登る。2級までは一撃出来たが、1級はちょっと力不足。この辺の、自分が出来るか出来ないかのムーヴに何度もトライして、パワーアップすることが、ここしばらくのトレーニングの眼目となるであろう。あとキャンパとピンチ力強化を少し混ぜていこう。あるけど、まずは自分が楽しくクライミングすることが基本なのだ。飛び石連休に思う11月20日、21日快晴の週末。例によって?天気の良い週末は来客ほとんど無。22日、月曜おじさんクラブ+若者。青海の岩場、染み出しと雨で濡れている。恨めしく壁を見上げ、雑穀へ転進。サワコ触るが、時折強まる雨にやる気なくし、すぐ止め。ウルトラマン下のボルダームーヴでしばらく遊んで、またまたゲッコーへ転進。雨にたたられ、車の走行距離だけ伸びた一日。それはそれで楽しいおじさん達と兄ちゃんであった。連休最終日で天気悪い。こんな日は来客あるパターン。来てくれたのは、会員数名、ビジター1名のみ。ジムの前には、どこかへ出かけたらしい常連の車が3台。夕方、今日オープンしたRちゃんジム(ボルダリングジムAre(アー))へ行ってきたという会員が数名。ケ池、そして我がゲッコーと計5つのクライミングウォールが稼動することになった。ここ2年程の全国的ジムラッシュ。都会のジムの繁盛はかなりのものらしく、富山にもその波が来て欲しいと願う反面、これは一時的ブームに過ぎないとも思う。自分にとってクライミングは良くも悪くもライフワークそのもの。自由と転落は表裏一体ということを、ここ数年特に感じるようになってきた。どんなに安定しているように見えても、人生なんて誰しも明日はどうなるかわからないものではないだろうか。毎日を大切に、仲間や家族を大切にしなければと肝に銘ずるのである。5つのクライミング施設が切磋琢磨して、富山に、一人でも多くの人に、生きがいとしてのクライミングを見つけて欲しいものである。2010年11月21日ランニング休み継続中?5月に怪我をしてから、ランニングのモチベーションが無くなってしまった。月間走行距離は5月36.6km、6月37.6km、7月30.9km、8月27.0km、9月14.4km、10月0.0km、11月も今の所ゼロ。1月~4月にかけては150~280kmは走っていたのに。ランニングは断続的に昔からやっているが、4年位前から、減量と、かつて熱中したカモシカ山行への郷愁に駆り立てられ、かなり力を入れて走り始めた。この間フルマラソンに7回、富士山に2回、ハセツネに3回その他、レースに出てみた。充実感もあり、楽しくもあったが、今少し冷静に「ランニングによってクライミングに好影響があったか?」と考えてみると、答えは「否」という感じ。体重の方も、あれだけ走っていたのにほとんど変らなかった。現在、クライミングの方は登り調子。結論はランニングとクライミングの両立は難しい。コンスタントに達成するというラインは、今の自分には気力的にも体力的にもかなりキツイ。自分のメインはあくまでもクライミング。フェース、スラブ、クラック、ボルダリング全てのタイプで5.12位を1日1本は楽しく登れる。50歳になっても60歳になってもその体力、技術を維持する。いうのがライフワーク。頭の中を整理して、自分を上手く制御して、少しでもクライミングがうまくなりたい。ランニングやその他のことは、クライミング上達のスパイス的に、時々リフレッシュとしてやりたい。(でも富士山は捨て難い。最近水曜クラブの集まりが悪い。寂しい気もするが、これは自然な事。誰にも束縛されず個人で自由に楽しむのが趣味の世界。自然発生的に盛り上がった水曜クラブだから、旬が過ぎれば自然消滅していくのがいいだろう。いつも同じメンバーでクライミングに行けるのは有難いことだけど、そのメンバーにもいくつかのオプションがあれば、より長く楽しくクライミングが出来るというもの。ゲッコーがそんな集まりの場所に、もっともっとなっていけばいいと思う。先週に引き続きS沢校長とクライミング。瑞浪のイヴ、レッドポイント狙いと思っていたけど、高い高速代とロングドライブ、本日の富山の好天を天秤にかけて、シーズン残り少ない雑穀へ。1便目は残置の青エイリアンも使わず、プロテクションかましながらの綺麗なレッドポイントを狙ってトライ。最初のフィンガーロックが決まって、もらったと思ったが足がスリップ。それと左手のロックオフが続かない所(0.5キャメかます所)でテンションが入って2テン。頑張って真剣にレッドポイントを狙えば、今日でもやれるけど、サワコはホームゲレンデのトレーニングルートと考えているので、レッドポイントトライはこの一回だけ。70%位の力でサワコをRP出来るように、何回でも練習しよう。クラッククライミングでは、このように余裕をもったトレーニングも大切だと考える。頭が真っ白になるいっぱいいっぱいのクライミングは、ナチュプロルートの場合、危険度が高まるだろう。それから、5.12のクラックを登るには、5.13のボルトルートを登れる位の技術と体力が必要だと思う。5.13のボルトルートに通いこんでRPすることには触手が伸びない自分でも、5.12のクラックを登るためのトレーニングと考えて5.13のボルトルートにトライすれば結構楽しめる。取り止めも無いことが頭に浮かんだ。クラックでクライミングを始めた人間には良い考え方ではなかろうか。あと、それからサワコの最初のフィンガーロックの所には、今、血が流れた痕が付いている。これは富山が誇る山岳警備隊のM井くんの奮闘の印。この跡にも、俺も頑張ろうと力をもらった。言うわけで、2便目以降はサワコ、ピンクポイントでトレーニング。