MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。今週のかに座さんは、起床時の寒さに耐えがたく、布団から出る勇気を失いそうな一週間。この時期は誰でも同じとも言えますが、とくにかに座さんにおすすめなのは、布団から出やすくするために、暖房のリモコンを枕元に置いて眠り、起床10~15分前にスイッチを入れ、室内が暖まったときに布団から出るといいでしょう。二度寝もできて、室内の暖かさに勇気をもらえるはずです。暖房を入れたあとのうつらうつらタイムを中止にして、布団の中でエクササイズをしながら、徐々に目覚めていくのもいいでしょう。全身で思いきり伸びをして、足首回しを!<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>運動アドバイス仰向けで腰痛体操。片脚は脱力、反対の脚の踵を曲げ、つま先を内側に倒し、脚をギューッと伸ばす。食事アドバイス布団から出るばかりか、家から出るにも勇気が必要です。1日のはじまりの朝食には、アツアツのスープが◎。マインドアドバイスあらゆることに言えますが、勇気を出すには勢いも重要。助走をつけたら一気に進めましょう!もっと占いをチェック!LUAの12星座占い当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...https://www.mylohas.net/horoscope/stoic/マーキュリー占星術コミュニケーションをつかさどるマーキュリー(水星)の動きから読み解く、1か月の運勢。人とのつながりを充実させたいあなたへ、メッセージをお届け。毎月25日に更新...https://www.mylohas.net/horoscope/happy/#占星術シェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyリバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー101分で仕込めて効果も絶大。「ケガ予防」のランニングシューズ編集部5人が自腹で買ってる、太りにくいヘルシーおやつ看護師が明かす、あなたが医師にすべき質問7つメンタルが強い人の6つの習慣。可動域を広げるエクササイズ5選セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10自然にコレステロールを下げてくれる12の食品1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイラインSponsored高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけメンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!心臓発作が起きている3つのサイン。2020年に流行るフィットネスは?一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。簡単キレイに仕上がるテクニッ...PRESENT寒いと滅入るのは気のせいじゃない。季節性感情障...MIND余裕をもってせわしない年末を乗り切る。肩と背中をグーンとのばすストレッチSPORTS2020.01.28【クイズ】にぎり寿司と海鮮丼。