水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。お盆休み前半は天気も良く、各地のプールが賑わっているようですね。台風が接近しており、後半の天気が心配ではありますが...被害が出ないことを願うばかりです。今日も平泳ぎを速く泳ぐコツについてご紹介させて頂きます。前回は水の抵抗を生まない足の引きつけ方までお伝えしました。今回はリカバリー動作についてです。速く泳ぐ為には、この動きをスムーズにすることを重要視して頂きたいと思います。水中に入ると焦ってしまい、手が伸びる前に身体が落ちてしまう状態になりがちです。体重を前に乗せたいけれども腕が伸びてこないので、キレイなストリームラインが作れなくなってしまうのです。何に気をつけてリカバリー動作を行えばよいのでしょうか?動画でご覧ください。★平泳ぎを速く泳ぐコツ6★そして次に、手の動きを意識して泳ぐことは出来ていても頭を入れるタイミングがズレてしまっている方もいます。ストリームラインがスムーズに作れて、スピードに乗れる「頭と手のタイミング」について解説しています。★平泳ぎを速く泳ぐコツ7★いかがでしょうか?動画の解説を見てみると、「自分はどうかな?」「できてたかな?」とプールで試してみたい気持ちが強まりますよね。森隆弘塾を見てイメージトレーニングをしっかりして頂き、プールで実際にコツを掴めるまで練習してみてくださいね。水泳の為の筋力トレーニングLive配信にて悩みを改善これからも配信していきますので登録をよろしくお願いします。輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて水泳のアドバイスを行っております。Communication-森隆弘塾-。