腸内環境の修復を目指してください。年々気になるシミとそばかす以前はそれほど気にしていなかった顔のシミとそばかす。最近、どうもファンデーションでも隠し切れなくなってきたような感じがします。すっぴんで鏡をのぞくと、目も当てられないような状態。それも光加減によって見え方が変わるので、クリアに目に入るとショックで立ち直れません。20代、30代の時にどうしてもっとケアしなかったのだろうかと過去を悔やむばっかりの日々なので、20代前半の娘には毎回しつこく言っています。「ママのようにならないようにお肌の手入れは丁寧に。紫外線は最大の敵!」と。過ぎてしまった怠った日々を取り戻すことはできないので、これ以上悪化しないように手入れを頑張ることと、なんとかファンデーションとチークでカバーしなければなりません。それから顔の筋トレをして表情を豊かにすることも大切なことと考えはじめました。