更新再スタートです!自律神経失調症やパニック障害から予防するのに有効だった方法とか共有していきます。怒ったり怒りの感情を持つと自律神経が安定すると思った話このお話は家庭内で起こった実出来事の話でかなりプライベートな内容なのでなぜ怒ったのかは単純に裏切られたということ以外は伏せさせて頂きます。これは今から一週間ぐらい前に起きたことで、今でもよくわからない感情なのですが、怒りの感情は隠してる?隠れてる状態に現在は自分自身なっております。あって最愛の人に裏切られたわけです。その出来事を知った瞬間爆発的な怒りが反射的に出てきて、かなり怒りました。暴言も言いまくりました。暴力はふるわなかったですが、ふるいたくもなりました。週末だったのですが、そうこうしていくうちに月曜日になり仕事に行きました。仕事中もそのことで頭の中がいっぱいです。ここだけの話仕事中にそのことで調べものをしたりとかしてました。「あれ?」と気づくんです。自律神経失調症の症状がでてない!いろいろ考えてたどり着いた答えが怒りの感情によって自律神経が整えられてる、バランスが整っているという状態になるということです。心療内科の先生にも聞いてみたのですが、明確な答えが聞けませんでした。自律神経失調症の症状と改善のカテゴリーで人気記事まだデータがありません。自律神経失調症と軽いパニック障害持ちの。