京橋店2017/1/30ヨガは実に深くて、楽しいものです。体が軽くなり、強くなり、鍛えられ、どんなスポーツにも効果をもたらし、かつ、内面的にも呼吸に集中することで、心は落ち着き、リラックスしているけれども、覚醒した状態でいる。バランスが保たれて、健康に向かっていきます。ヨガのプラクティスを地道に続け、いくつになっても楽しく遊べる体を保てるように、願っています。いつでも呼吸と共にフローすることが目標です。健康でいられるのは本当に幸せなこと。私にとってヨガとは、本来の自分に戻る、健康になる為の「実践」。人生って素晴らしいものだと知るためのツールです。「自分の中に幸せはある」と思っています。