3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』スマートフォン用の表示で見る3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。平均151bpm最大180bpm2019/10/08(火)RUNだめだクリアできない。VDOTは元々この辺りは1か月で1つずつ上げていく想定だったので焦らずにいこう。マラソンに適応できる体づくりとケガへの耐性UPも含め、根気強く練習に取り組んで参りたい。日々のランニングで様々なハプニングに遭遇することが...2019-09-24インターミッテントそしてVDOT39へステータス更新どうも、ランニングブログ徘徊者のサンちゃんです。色々なラン...2019-09-21ネガティブスプリットとは最近『ネガティブスプリット』なる言葉を覚えた。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。