【2020年版】自分と仲直りする内観ワーク・ミニ占いプレゼント!不安を安心感へ【瞑想×グラウンディング×ノート】を使ったオリジナル内観ワーク。抜け出せないでいませんか?いつも頑張っていて、「本当の気持ちを感じる余裕」がなくなっているかもしれませんね。あなたは頑張りました。がんばりすぎて、気持ちを「邪魔もの」にして、わからなくなってしまったのかもしれません。2020年は、【コツコツ自分に向きあうことが大切】な星周りです。内観の効果がでやすく、向き合うことで、今後さらなる飛躍を望める年になります。★自分を取り繕ったり、良く見せようとする必要性がなくなります★自分を受け入れられるようになります★自己肯定感ができて、他人との比較が減り、心地よく過ごせます★周りの大切な人、家族も心地よく、良い関係性を築いていけるようになりますーあなたに気がついてもらえなくても、「本当の気持ち」は存在しています。あなたは「存在」に気がついているけれど、何かわからなくて「もやもや」し続けています。したら「もやもや」は消化されるのでしょう?あなたの気持ちに「気がついてあげる」「存在を見てあげる」だけで、良いのです。「本当の気持ち」に気が付くために、女性の間で「ノートで内観する」ことが流行っています。「ノートに書く」筆がすすまなかったり、なんとなく答えを書いて、もやもやの先にある「本当の気持ち」までたどりつけなくて、結局「もやもや」のまま。この状態を解決するのが「自分をみつめる内観ワークショップ」です。「内観」とは、「自分の心の内を観察する」こと。「瞑想」×「グラウンディング」×「ノート」を組み合わせた、オリジナルの内観メソッドです。「ノートが上手くいかない」「瞑想をしたことがない...」というあなたも、瞑想をすることで内観できるようになります。「グラウンディング」により、しっかり地に足をつけた状態で行うことができます。・自分を取り繕ったり、良く見せようとする必要性がなくなります。・自分を受け入れられるようになります。・自己肯定感ができて、心地よく過ごせます。・周りの大切な人、家族も心地よく、良い関係性を築いていけるようになります。1~2名、少人数で行うで安心して受講することができます。内観は、方法さえわかれば、いつでも気軽にできるワークです。身に着けて、より良い人生に生かしてくださいね。