出だしでヘキセン、テラスからの出だしでスモールカム、最後トライカム使ってみる。ロープの流れが悪く、反省。サンセット、右のフレーク使わずに。プロテクション、しっかり効かせたい。登れたが、腹八分目でやめる。帰り際、先日インストラクター検定でいっしょだったNト氏が文登研で講師の研修の合間を縫って登場。スーパークラックをナチュプロでオンサイトしておられた。こおいうクライミングを見せられると、自分としてはすごく力がもらえる。キャメロットかフレンズの6番、もう一つ欲しくなった。マラソンの疲れあるので、軽く体動かす程度。チャック、サンセットでナチュプロ練習。ナチュラル・プロテクションとは、正確には、木や岩角にスリングをかけてプロテクションをとることらしいので、チョック・ワークの練習。サンセットもカムやナッツで登ると、ボルト・プロテクションで登るよりも、岩の観察が緻密になり、より深く自然に親しんだような気持ちになる。若い時みたいに、単純にボルダリング的肉体能力を上げることには飽き飽きしているが、余裕を持って安全にプロテクションをとったり登ったりするために肉体能力を上げると思えば、まだ毎日トレーニングしようという気持ちにもなるのだ。第21回ヒスイの里山岳マラソン新潟、青海へ。完走できるか不安だったが、何とか歩くことなく31.45km最後まで走り通せた。曇り空で、山間部分は雨、強い日差しが無かったことにも助けられた。富士山まであと一ヶ月とちょっと、体調に注意して、トレーニングを積み重ねよう。ロープからまってタイムロス。Y江さん、O井さん、チャックやジョーズでカムプロテクションの練習。私、チャック、サンセット登って終了。気分良く帰途についたが、西町~荒町でオカマ掘られた。駆けつけてくれた警官はもと隊員の人だった。