アスペルガー症候群が活躍するための「生き方のコツ」あなたはアスペルガー症候群ということで、悩んだり生きづらさを感じていませんか?このブログはそんなあなたが活躍できるように、アスペルガー症候群(AS)である管理人の体験、経験、知識をもとに、実践している「生き方のコツ」を伝えるブログです。一緒に頑張っていきましょう。21:00以降更新!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。INてぐらる@現在18:30この画像はあくまでもイメージですが、今私はまさにこんな状態です。あれだけいっておきながら、休むことをスケジュール通りにこなせなかった末路です。まぶたも重く、珍しく不安感に襲われています。それほど深刻には考えていません。その不安感は「ただの疲れ」から出ているものであることは、はっきりわかるからです。今、休息がてらこの記事を書いています。布団の上に横になりながら、スマートフォンのフリック入力で書いています。「いや、休めよ」と思うかもしれません。この私の新鮮な失敗はから学んだことを、いち早くあなたにお伝えしたかったからです。・大丈夫!と思っても実は、「まだ、疲れてないし、休まなくてもいいでしょ」と考えてしまい、早く進めたい一心で、休みを怠り、関心のある分野の勉強を続けたのが間違いでした。その勉強も、なんとかこなせたレベル、だらだらしていた感は否めませんでした。今になって思えば、まだ大丈夫!と感じていた時点で、疲れ切っていて、私の判断能力は低下していたのでしょう。マヒしたと言ってもいいかもしれません。私もまだまだ甘く、課題があるということがわかっただけでも、良かったのかもしれません。・「焦り」を生む今日の体験で、疲れに関してわかったこと(特にアスペルガー症候群が陥りやすいかもしれない!)があります。それは、疲れは心に「焦り」を生み出すということです。アスペルガー症候群は、物事・仕事に対して正しい目標や目的が必要です。それがあることであなたや私は「こだわり」や「集中力」を発揮できるのです。疲れてくるとこれがどうなるのでしょうか?当然、質が落ちます。「こだわり」や「集中力」は残っているので、質が落ちた原因が疲れとは感じずに、仕事を続けます。疲れているので、当然納得のいく品質や成果にたどり着きません。すると、焦りが生まれます。焦りという感情は、おおよその場合、害悪なものです。ネガティヴな気持ちにさせ、目的・目標を見失わせ、短絡的な視点にさせます。休もう!ですので、私もあなたも、休むことを大切にする必要があるのです。シェイクスピアの名言の一部、「賢明に、ゆっくりと歩む」ことを、忘れないでください。休むことにも価値があるのです。いかがでしたでしょうか?アスペルガー症候群の大きな活躍へINてぐらるでした。集中力は"資産"です。弱点で悩んでいるアスペルガーがするべきたった1つの質問プロフィールid:world216636あなたはアスペルガー症候群ということで、悩んだり生きづらさを感じていませんか?このブログはそんなあなたが活躍できるように、アスペルガー症候群(AS)である管理人の体験、経験、知識をもとに、実践している「生き方のコツ」を伝えるブログです。人生を戦略的に生きる月別アーカイブあなたの本音を教えてください。読み込んでいます...はてなブログをはじめよう!world216636さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。