家庭菜園ゴーヤはニガウリとも呼ばれ、美容と健康に良いビタミンC、抗酸化作用のあるβカロテン、血圧の上昇を抑制するカリウムが含まれています。柿は日本を代表する果物の一つです。いうことわざに、昔話の「さるかに合戦」に、「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」と詠まれた俳句にも登場し、とても身近な物です。食べたあと、茶色の大きな種が出てきますよね。家庭菜園もうすぐしたら蒸し暑く汗がじんわりと出てくる季節になりますね。暑くなると、そうめんやひやむぎなどの冷たい食事を摂りたくなるものです。ポテトフライ、ポテトサラダ、肉じゃが、カレーなど、ジャガイモが食卓に出る出現率は他の野菜に比べて確率が高い野菜です。食べきれないぐらい収穫できてしまうと、収穫後の保存に困ってしまいます。電力小売り自由化で、関連会社のCMやキャンペーンがテレビやネットをにぎわしています。日差しも眩しくなり、毎朝目覚めるのが気持ち良くなってきた季節ですね。先日テレビを見ていたら、屋上が菜園になっているレストランが出てきました。ビルの屋上なのでハーブや葉野菜が中心ですが、その中にオクラがありました。