VAAMダイエットを飲んで走りました。サラダでも食べられる赤茎ホウレンソウから。女川さんの技を学びながら、効率よく蒔いていきます。ホウレンソウは湿った土を好むとのこと。あまりに乾燥しすぎた土だったので、まずはたっぷり水をまいてから。続いては畑ランでも何度も登場しているワサビナ!この栄養とピリッとした味、食感が好きなんです!買わずに食べたいので育てることにしました。こちらはアブラナ科なのできっと虫にやられることと思います。最後は大好きなスイスチャード!お皿に盛ると元気になれます。こちらの種は大きいです。マルチを掛けて育てることになりました。手際の良さ、そして全て私自身にやらせてくれる指導の仕方は流石です。今日もたくさんのことを学びながら畑仕事を終えました。最後はこれでもか!というくらい水撒き。泥遊びができるほどまいたのに、数分経つともう水が引けてきているようです。芽が出てくるのが楽しみです。走るソムリエfarm(有)竹鶏ファーム様がスポンサーになってくださいました。務めさせていただきます。