11/14/2018【腰椎すべり症・分離症】10代での腰痛の原因として多いものです(腰椎)すべり症という言葉を聞いたことがあるでしょうか。腰痛の原因となりうるものの1つで、腰がかがみにくいなどからだの動きの制限にもつながることがあります。6%~11.5%の方にみられるというデータがあるように、そんなに珍しいからだの問題でもありません。(2)10代(思春期~青年期)で運動をしている人の中では腰痛の原因として一番多いものでもあり、女性と男性では女性の方に多いとされています。年齢によってすべり症になる原因は違ってきます。すべり症とは脊椎・背骨が前や後ろにずれてしまった状態をいいます。ずれる原因の1つとして背骨の一部が折れてしまうというものがあり、この状態は(腰椎)分離症と呼ばれます。こちらの名前も聞いたことがあるという方はいるのではないでしょうか。分離症はすべり症の原因の1つとなりうるもので、分離症だからすべり症というわけではありません。スポーツでは、ダンサー・体操選手・フィギュアスケート・ウェイトリフティングなど腰をよく反るような動きを行うものでよくみられますが、脊椎に負担をかけるという意味ではどんな競技でもみられることがあります。「10代で腰痛がある」といったことでお困りの方は、このページを一度お読みいただければと思います。なんですべり症になるの?90%のすべり症は腰椎の5番=L5におこるとされています。(2)上記にあるように体操などの腰を反ること(=過伸展)が多い競技でみられることが多いです。体重の重い人は脊椎へのストレスが大きくなるのでBMIの数値の高さ、そして女性に見られる反り腰などとも関係があるようです。Interarticularis)という部分に過剰にかかることで、その部分が折れてしまい(=分離症)場合によっては前方などにずれてしまうことですべり症が起こると言われています。分離症が原因ですべり症になることが多く、加齢に伴う椎間板の変性も関係してくることがあります。Interarticularisに過剰なストレスがかかることで分離症=Spondylolysisになり、すべり症=Spondylolisthesisにもつながることがあります。*https://medium.com/@TheTennisPhysio/the-sporting-lumbar-spondylolysis-75ed41ed27eより引用すべり症だと判断するには基本的にはすべり症だと判断するには整形外科などでレントゲン・MRIといった画像での評価が主になります。主な症状としては腰の痛みや脚の痛みが腰を反ると出るということが多いですが、腰痛・腰~脚の痛み・神経症状・筋肉の弱化や委縮、ハムストリングスがかたい、腰の可動域が狭い、バランスがとれないといったことも報告されています。座ったり、腰を曲げるといった動きで症状が和らいだりすることもあります。Interarticularis*https://slideplayer.com/slide/9241975/より引用OSCで出来ること軽度のすべり症では脊椎自体が安定していることが多いので、適切なエクササイズを行うことが大切です。エクササイズの主な目的としては腹筋や体幹を鍛えることになります。程度によっては手術なども候補には上がるようですが、まずは運動・エクササイズでのアプローチをすすめています。適切な判断するためにも、医療機関の受診は早めにしておくべきだと思います。程度や状態によってはカイロプラクティックによる改善例も報告されています。「他になにか出来ることはないの?」といった方は是非一度ご相談ください。*OSCでは初回の評価・検査結果をもとにケアプランを作成し、根本的な解決をサポートしています。*初回での結果によっては医療機関の受診・再受診をすすめることがあります。Learning.お問い合わせメールフォーム名前メールアドレスメッセージコードを入力してください。(3)➡前方のすべり症にはどのくらい前方にずれているかを示すグレーディングシステム(グレード1~5)があります。レントゲンの画像などで確認することが出来ますが、今後のアプローチの仕方を考えていく上で参考になるものです。(3)➡すべり症になる原因をタイプ別に分けたものです。タイプI=形成異常、先天的なものなどタイプII=A(疲労骨折など)、B、C(急性の骨折など)タイプIII=加齢による変性などタイプIV=関節間部の骨折以外のものなどタイプV=骨粗鬆症などの病理的なものなどタイプVI=医原性のものなど*タイプIIAやIIIが原因として多いとされています。編集トップへ戻る閉じる。