Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは、Diegoです。以前、何度かポストしましたがStrydというランニング用のパワーメーターをしばらく使っています。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。マラソン完走を果たし自己ベストを目標とし始めると、どこかで必ず”地面反力を最大限に活かす“という言葉に出くわします。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。今回はトレッドミルでのポイント練習にプラスになる記事を届けられればと思います。Diego@湾岸ときどき旅ランこんにちは。私は少し前までジョグの日は10kmのうち最初の1〜2kmをウォームアップ代わりにしてました。