先日研修の帰りの電車の中で、ブログの話になりました。と私の率直な感想を伝えました。そのとき話しながら気づいたことを備忘録として残しておきます。「でも俺、頑張ってるよな」とつぶやいてみてください。自分を好きになってください。今日は失敗して落ち込んだときの対処法についてお話しします。いうお話はよくあります。昨日に引き続きカウンセリングの研修を受けました。事故や災害後の支援内容を調節する面接の練習に加え、実際に支援に入ったことを想定した情報提供・プレゼンテーションの練習でした。事故があった会社側の職員30名ほどの中には、うつ状態の人や事故にあった方の友人が混じっている前提で進めます。心理カウンセラーの西です。カウンセリング技術の研修を受けてきました。事故や災害、自殺などが発生したあとの職場における支援を想定したトレーニングです。複雑な要素を一度に扱いながら信頼を得ていきます。悩み解決のヒント人の評価は、他の人たちの意見よりも、その人が他の人たちについてどのように言っているのかでより分かるものです。今日はあなたの本当の評価の高め方についてのお話しです。あなたは他人からの評価が気になりますか。あの人にあんなことを言われた。こんなことを言われた。そんな風に他人からの評価で落ち込んでしまうことってありますよね。今日は文京シビックセンターで講演を聞いてきました。ある日突然、命の期限をつきつけられた2人の女性。筋肉が動かなくなる治療法がない難病です。介護の仕事をしていた彼女は、介護する人もされる人も大変だっていうことを知っていました。家族に迷惑をかけたくない死を選ぼうとしました。折本えみりさんは、9月に乳がんと宣告されました。大切さ、現代の医療事情などを伝えてきました。過去に偶然知り合い、私を覚えていてくださった方でした。ほんとうにありがたいことです。本当に求めていることがここにあった。悩み解決のヒント友人がいなければ、誰も生きることを選ばないだろう。他のあらゆるものが手に入っても。今日は本当の友達がほしい人のための友達の作り方についてお話しします。自分からはなかなか仲良くなれない。相手に合わせてばかりで本音で話せない。Linksこのブログについて一度きりの人生だから、ほんとうの自分として生きる。あらゆる人間関係で繰り返す悩みからすっきり解放されたい方。自分らしい人生の成功を求めている方に向けた心理的なコツや考え方をお届けしています。お悩みのご相談やお問い合わせは下記にて承ります。誰もが人生を自由に創造し、人間らしい幸福と豊かさを最大限に経験できる世界をつくる。【自己紹介】はじめまして。