Ave38.37km/hレースレポート灼熱の暑さにやられたレースだった。サイコンに表示されている気温が39°Cって時点でもうおかしい。前回のブログで書いた対策も水泡・・霧散・・せっかくの練習の成果が・・・パァ・・・!!(トネガワ風)Ave38.37km/h1周目2:09.6642周目2:10.3473周目2:17.1964周目2:26.0235周目2:28.0556周目2:33.094トータル14:04.3792周目までは事前の計画通りに走れた。3周目に入った所で頭がぼーっとしてきて身体に力が入らなくなり速度はがた落ち、集中力は完全に切れた。後続の選手に次々と追い抜かされていく惨めな様はもはや罰ゲームだった......。走りの反省のしようもない位に中身のない内容になってしまった。暑さ対策していれば......と思うのは後の祭りだ。この結果は忘れずに次に生かそう。次のレースは9月9日にある秩父宮杯だ。上級にエントリーしている。前日にあるTTジャパンの最終ステージは多分出ない。その代わりに秋の下総クリテリウムのTTにエントリーした。その下総クリテリウムのTTはたったの1周で終わる。スタート地点はTTジャパンと違いスタート後いきなり緩やかな下り区間に突入する。ギアはTTジャパンの時よりも重くしておいた方が良さそうだ。走りに関しては過去散々TTしてきたデータがある。スタート後速やかに加速し50km/h程まで上げる。緩やかな下りなので400W程でこの速度には到達する。本格的に下る区間は脚を緩めて回復させる。その後は下りの勢いをなるべく殺さずにゴールまで走りきる。『遅く走らない』を徹底する事。Ave47km/h位が目標だな。ちなみに2014年の春の下総クリテリウムでもTTがあったが、優勝者はAve49.57km/hだった。1周だけならTTバイクよりノーマルバイクの方が有利かも。今後の練習だが......最近の猛烈な暑さでモチベーションが落ちてしまっている。ここは短時間で効率の良い練習である『タバタ』の出番だな。出来るだけ毎日やり続けてみよう。金曜日と雨の日は渋いウーバーイーツとビットコインって似てるよな?(笑)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。