21:31睡眠は健康長寿に欠かせない大切なもの、それは皆さん周知の事と思いますが、ではその睡眠の為に効果的なお茶は?・・・という話になります。個人的に、あの麦茶の香りがどうにもハッキリしていて常飲するお茶としては興味があまり無いのです。何というか、お茶らしくない様な気がしまして、どうにも選ぼうという食指が向かない。!、あの香りが睡眠には効果的だという。ほうじ茶にも実はカフェインは多く残っているという事を解説されています。肺炎を引き起こす嚥下障害...死因の上位に常に位置している肺炎。その肺炎を誘発...夏バテの様なだるさの原因...あと一歩遅かったら危なかったという・・・。