乾燥は天敵2019.11.12こんにちは。季節の変わり目でのどを痛めてしまい、ゴホゴホしています。寝室が少し乾燥してしまっていたのかなと思います。お家の中の湿度管理は大切です。呼吸器系疾患のリスクも上がります。肌もカサカサ乾燥するので良いことありません。エアコンが主暖房というお家は特に乾燥しがちです。観葉植物や洗濯物の室内干しをするなどして湿度管理に努めてください。目標は湿度50%です。ピナレロ八ヶ岳』に友人と参加してきました。八ヶ岳を約100Km自転車で走るライドイベントです。イベント前日は受付を済ませてメイン会場近くを散策。東京のオシャレな自転車屋さんがカフェブースを出していました。有名な清泉寮!!泊まってみたかったんですが予算オーバーでした。併設のレストランから富士山が見えました。