清々しい青空...●7:00~<マイソール>呼吸を感じ、素に戻れる時間...深い呼吸は、その場のエネルギーを高めます。一人の練習は、呼吸に助けられてる、守られている感じ...ご一緒の練習は、呼吸の相乗効果で、パワーアップを感じます。●13:20~<ボルスターヨガ>ストレッチを行い血流を促してからの癒しです。お久しぶりのご参加...ゆっくりとくつろいでくださいね。★ご参加いただきありがとうございました。先「空間」をだいじにしています。...こころが整います。