キナリノログイン新規登録お買いものトップライフスタイルヨガバンクーバーからヨガライフを発信!Arisaさんに教わる健康に生きるための秘訣とは?バンクーバーからヨガライフを発信!Arisaさんに教わる健康に生きるための秘訣とは?ヨガを教えるだけじゃない、心の在り方やライフスタイルを発信するカナダ・バンクーバー在住のArisaさん。そのライフスタイルは共感を呼び、カナダだけでなく日本在住の人々にも人気を集めています。豊かな人生を送りたい方にオススメしたい、Arisaさん流ヨガ的ライフスタイルをご紹介します。運動お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数:359カナダ・バンクーバーより発信!Arisaさんのヨガ的ライフスタイル出典:www.instagram.com(@arisakubota)カナダ・バンクーバー在住のヨガインストラクター&マッサージセラピスト、Arisaさん。日本に住んでいた頃は、医師、眼科医として活躍されていました。その確かな知識と前向きな明るさにたくさんの人々が魅了されています。日本では敷かれたレールの上を歩く人生だったというArisaさん。28歳でカナダ・ビクトリアに10ヵ月の語学留学に行き、それをきっかけにArisaさんの人生が大きく変わることに。Go」を立ち上げました。go」とは?出典:www.instagram.com(@arisakubota)「1人1人が、より健康に幸せに生活していける過程に携われたら最高だな。Go」は、自宅で簡単にできるオンラインヨガレッスンを発信しているサイトです。ヨガ動画だけでなく、Arisaさんが思う気持ちの在り方などもシェアされている読み応え満載の人気のヨガサイトです。Goウェルネスとは、より豊かに生きるための方法や過程。生きるためのヒント4つ1.ゴールを持たないで、ただ感じる時間を持とう出典:unsplash.comヨガをしていると、柔軟性が高まったり、できなかったポーズが出来るようになるなど目に見えた成果が欲しくなることありますよね。やっている以上は、目標を達成させたいと思うのは自然なこと。ただでさえ目標を達成させることが大事とされる現代社会。ヨガのときだけは何も考えずに、呼吸をして動くだけをする時間を持ってあげてほしい。Arisaさんは、ゴールを持たないで感じる時間こそがヨガなのではと力強いメッセージを発信しています。ゴールを持たないと考えると、焦ることもなく気持ちに余裕が生まれてきそうですね。