3つの要素を絡めながら改善から促進までをサポートします。睡眠の質と量を整える現在の睡眠の状態・生活のリズム・帰宅後の過ごし方をヒアリングし、仕事の内容・生活サイクル・生活習慣などを考慮した改善・維持・向上をコンサルティングします。コンサルティングやその後のフォローアップはカフェでの面談またはメールで行います。通気度」「湿気の溜まり」「ハウスダスト」など、就寝までの動線に沿って外的ストレス要因の有無を機材で検証。自然な眠気を阻害しない室内環境にするコンサルティングを行います。寝所・寝具を整えるお使いのマットが寝姿勢や体の動きに適しているか、掛アイテムが寝室環境に合っているかを検証し、お持ちの寝具の組み合わせと調整で寝所環境をコンサルティングします。同時に使えるものとすでに役割を果たせないものをジャッジします。注)自宅寝室への入室NGの方はコンサルティングできません。料金:30,000〜(税別)+交通費*日時が決まりましたら"オンライン決済"サイトより御支払いただきます。カフェ面談またはメール、SNSでのフォローアップ:無料*LINE、Skype、zoomを使用います。