7月現在、記録的な豪雨のあと、記録的な暑さがやってきています。先月お伝えした地震と水と熱が順繰りに襲ってくるという話が当たってしまっています。これがまた当たってしまうなら、次は。恐ろしい話ですが、その言い当てた人は回避する方法も言われていました。ここでは書ききれませんので、知りたい方はイベントカレンダーで講演会を探してみてください。過信せずに体調管理には気をつけましょう。7(土)、13(金)、17(火)、19(木)、25(水)、30(月)、31(火)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。できるだけ備えるようにある人から聞いた話ですが、6月は特に地震に気をつける。6月が回避されたら7月~9月に地盤調整の地震が起こる可能性が高いそうです。水と熱が交互に襲ってくるとも。この時期に限ったことではありませんが、備えておきましょう。2(土)、8(金)、14(木)、20(水)、25(月)、26(火)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。異常が平常?異常気象がすでに通常と言えるほどおかしな気象になって、夏日が続いたりしますが、夜は寒いことも多いので、出がけは暑くても帰りの防寒に気を付けましょう。梅雨の時期に体調を崩したり、気持ちが不安定になる人も多いそうです。汗を流して、スッキリ気分を保ちましょうね。10(木)、11(金)、12(土)、21(月)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。今回のゴールデンウィークは、4月28日(土)は練習日で、1日休んだら2日間練習日。4連休のあと3日間練習日。4連休となり、例年のように9連休、10連休とはなりませんのである程度体調維持にやさしい日程ですね。私事ですが、先月はジムに半月来られずその間汗を流すことが出来ませんでした。3(火)、11(水)、19(木)、27(金)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。日中の気温がとても高くなってきて、つい薄着で出かけてしまいがちですが、夜になると急に冷え込むことが多いようです。身体を冷やし過ぎないように気をつけましょう。3(土)、9(金)、10(土)、15(木)、19(月)、20(火)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。インフルエンザ対策、ボクシングも同じインフルエンザが大流行りです。言え、いくら防御に気をつけていてもこの時期ウィルスは必ず体内に入ります。それでも発症する人と重病化する人とは何が違うんでしょうか。免疫力と自己治癒力ですね。それを高めて維持するにはどんな生活習慣、食生活が最もいいのか。人それぞれ自分に合ったスタイルというものがあります。ボクシングも同じです。それをみつけて実践しましょう。6(火)、23(木)、24(金)、26(月)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。考え方も考えてみる1月で落ちた筋肉や増えた体重がまだ戻っていない方もおられるかと思います。気合いを入れて普段の生活も正していきたいものですね。今年あと11ヵ月しかないんですから。11ヵ月あると思うのとでは大きな差が出ます。考え方も考えましょうね。掲示版トップへ新年会の様子2018年新年会の様子です。現役も、練習生も、OBもみんな楽しくいろんな話題で盛り上がりました。なんと平均年齢が高いジムなんでしょうか(笑)来年は、もっと若い人にも参加してもらいたいものです。18(木)、24(水)。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。★新年会のおしらせ年末のたくさんのタイトルマッチは、面白かったですねー。戦い方の参考になった試合もあったのでは?1月7日は大和の飲食店で新年会です。ボクシングは強いのにお酒に弱い人とか、ジムではあまり喋らないのにお酒が入ると饒舌になる人など、選手やコーチの普段と違った面がみられる年に一度の楽しい会です。今年参加できなかった人は、来年参加しましょうね。12月11(月)、21(木)。※9(火)は午後9時まで。10(水)から平常となります。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。★新年会のおしらせ去年はイレギュラーな忘年(望年)会でしたが、今回から例年通り新年会になります。日にちは1月7日(日)に決まったそうです。ジムの練習生だけでなく、OBも、これからジムに入ってみようかという方、もちろん未成年の方も親御さんも誰でもご参加できます。参加は、幹事の岩崎眞一コーチ、益子さんに申し込むか、こちらにメールください。休館日:4(土)、15(水)、21(火)、27(月)。★ボクシングがさらに面白くなる10月の3大世界戦。日本人チャンピオンが二人とも防衛して、ミドル級でも本当に日本人が世界チャンピオンになりました。比嘉チャンピオンは、強さがハッキリとわかるし、村田チャンピオンは、史上初の日本人ミドル級王座防衛が期待できそうで、頼もしいです。(拙者は嬉しくてテレビの前でシャドウをし過ぎたせいか、次の朝ベッドで右肩を脱臼してしまいました。あほです(~_~;)世界戦だけでなく、過日KG大和ジムの選手の戦い方を見たら、その戦闘スタイルを試してみたくなり、スパーリングでトライしてみたりしました。プロ志望でなくても、スパーリングをこうやってやれるようになると、ボクシングがさらに面白くなりますよ。★未来はもう過去の延長線上にはないこれからの未来は過去の延長線上ではなくなっていて、気候はこれまでの季節の繰り返しではなくなっているそうです。春と秋がなくなっていると言われているように、一日ごとに夏と冬が入れ替わっているようです。自分たちの「成長しよう」という姿勢は変わらずにいきたいですね。★1日を四季のように寒暖の差が非常に激しい季節です。猛暑日との翌朝は長袖が必要なほど寒くなったりします。この季節は、1日を四季のように分けて考えて服装やエアコンを効果的に使うようにしましょう。★良いお休みを今月、11日から20日まで夏休みとなります。これを機会に夏休みを楽しむことも良いことですね。アウトドアでもインドアでも、温度変化や普段使わない筋肉を使ったりで、いつもとは違う疲れを感じる日もあるかと思います。いう時はゆっくりと身体を休めることはもちろんですが、やはり2日~3日に一度はストレッチ(柔軟体操)をしておくことで、寝込むような風邪や思わぬケガを防ぐことができるようです。良いお休みをお過ごしください。気づいた方は、こちらにご連絡くださいね。スタミナなど、やり方によってほぼ自由になります。それには、週に2~3日は通えるといいです。月末は実質9連休になるので、その間でリバウンドを気をつけましょうね。梅雨入りまでの間には、まだまだ夏日があったり急に冷える日があったりするようです。うちのジムは若いとは言えない練習生の方も多いですね。若い時は準備運動もそこそこに練習を始めたら身体がほぐれていましたが、年齢を重ねてくるとそうはいかなくなります。ケガをしないためには、念入りなストレッチ。これがとても大切です。若い方もあまり過信をせずに、20~23歳を過ぎたらストレッチを今まで以上にシッカリするようにしましょう。★休暇中のメンテナンス法9連休があります。この間、何も動かないと体型が変わってしまい、元に戻すには1ヵ月以上かかるそうです。休暇中のストレッチやトレーニングは、楽に続けられるよう工夫して独自の身体メンテナンス法を持つようにしましょう。花粉症は治る花粉症の季節です。花粉症は体質さえ変われば治るもののようです。自分の身体の声を聴いた生活、食を心がけましょう。牧山選手を応援しましょう3月の予定掲載時は、4(土)が休館日でしたが、11(土)が休館日となり、4(土)は練習日となりました。これは牧山統一選手の3月11日、12日の成人国体予選出場が決まったためです。16歳から大学生に混ざって12戦8勝3敗という好成績の牧山選手を応援しましょう。インフルエンザ、体調管理インフルエンザのピークが今年は少し遅いようです。いつも以上の体調管理に心がけましょう。インフルエンザ対策は、●鼻呼吸●手洗い・うがい●湿度を50~60%以上に保つことのようです。予防接種はハッキリ言って意味がないそうです(←ある医師より)。湿らせたマスクをするのも有効なようです。お互いの信頼のためにも新年会のシーズンも終わって、やっと日常生活に戻った感じがします。当ジムでは、毎年新年会でしたが、今夏は忘年会でした。下の写真でも分かる通り、みんな楽しく、2軒目の最後には幸せそうに寝てしまう人もいました(笑)ジムの集まりは、もう年末年始だけになってしまいました。通い始めた練習生の皆さんもこういう集まりに参加すると、ジムで会った時にはお互いの信頼が高まって楽しくなるようです。お酒を飲む人も飲まない人も、よく食べる人も減量中の選手も、みんなそれぞれが思い思いに注文して飲食と歓談を楽しみました。機会には是非参加しましょうね。久しぶりに顔を合わせる機会の花盛り。みんなで楽しく盛り上がりました。※今年は年末年始すべて連続した休館となります。★思うような結果を出すために今回の休館は、19日間連続となり、その間にお正月が入ります。なると、1年で最も食や運動の量のコントロールが難しい時期かと思います。試合やスパーリング、体型、健康面などで思うような結果を出したいと期している人は、この年末年始の期間をどう過ごすかも大切なひとつとなります。★忘年会のおしらせ今年の望年会(←こう書いたほうが良い感じ♪)は、12月30日(金)希望ヶ丘駅徒歩4分の『豚とチャンプルー凡吾』にて、18時から行います。例年通り会費制で、ビンゴプレゼントもあります。ジムの練習生だけでなく、OBも、これからジムに入ってみようかという方、もちろん未成年の方も親御さんも誰でもご参加できます。幹事の岩崎眞一コーチ、予約をとってくれた益子さんに感謝ですね。参加希望は、こちらからメールください。急激に冷えてきました。今はマイコプラズマ肺炎が流行っているそうです。トレーニング後は薄着が涼しく心地いいと思いますが、身体は免疫力が一時的に落ちています。ある程度涼んだら、背中だけでも冷やさないようにして、身体を休めましょう。とういち)選手が出場申し込みをしました。※今月は18日(日)から25日(日)まで1週間プラス28日(水)の休館となります。近年はプロもアマチュアも、試合そのものが少なくなってきていますが、秋は比較的大会の多い季節です。大会が少ないということは、ボクシング人口が少なく出場選手が少ないということです。考えようによっては、競争率が低く出場すれば上位に行けるチャンスとも言えます。いつか試合に出てみたい、スパーリングしてみたいと思っている方は、気軽にその気持ちを会長に伝えましょう。目標ができて練習にもハリが出ますよ。大切なこと今月は夏季休暇で、1週間ジムで練習できない週があります。その間何も運動しなかったとしても、再開後には筋肉は戻りますのでその心配はいりませんが、体全体は硬くなるので各関節のストレッチは1~3日に1度は行って続けるようにしましょう。これが、ケガをしないため、また効率的にトレーニングをするために最も大切なことのようです。体重など思い通りになる季節すでに夏本番といえるような日が増えてきました。体重など、この時期は練習したらしただけ思い通りになる季節です。言え、朝夜は寒さを感じるくらい温度差の激しい日があります。いよう気を付けましょう。7-1-2)にて、ライトフライ級からミドル級までの7階級で行われる一般オープン戦。いわゆる夏のオープン戦に、牧山統一選手がバンタム級で出場します。対戦相手は、防衛大の平田健士選手。13時試合開始の2試合目のようです。温度変化に気を付けましょう急な夏日が出てきました。梅雨入りはこれからです。出がけは暑くても帰りは寒い日も多くなると思われます。何10分も身体が冷えた状態にしないよう気を付けましょう。今回の休館日は、4/29~5/8のゴールデンウィークになります。10日間ジムでの練習ができません。筋肉は2~3日で落ち、固くなりますので、各位必要な運動をしておきましょう。現役の人は、走り込み、体力維持・健康のための方はストレッチを最低でも2日に一度は行うようにしてください。免疫力、お腹のたるみ暖かくなり始めて身体も動かしやすくなってきましたね。同時に菌も活発になってきています。それらの菌にやられないよう免疫力を保つには、充分な睡眠と食事を摂り過ぎないことのようです。消化という作業には、実は相当なエネルギーが必要です。身体は、食事をすれば優先的に消化にチカラを使い、過度な食事は他のことをする元気も使うことになって疲れることになります。不健康に太ることにつながります。お腹のたるみなどが出てきた人は特に覚えておきましょう。今年も花粉の季節になりました。毎年お伝えしているように、花粉症も身体からのメッセージで、生活の姿勢や食習慣が正しくなれば治りますが、対処法のひとつをお伝えします。飲むヨーグルトにミカンの陳皮(ちんぴ)を入れて飲むこと、鼻うがい、目の体操で症状はグッと軽くなります。詳しく知りたいかたは、こちらに問い合わせてみてください。ワクチンは危険インフルエンザが流行っていますね。以前もお知らせしましたが、ワクチンは害のみでリスクが大きく全く効き目はない。製薬会社と医者を儲けさせるだけだそうす。これ、子宮頸がんワクチンも同じでワクチンというのは接種してはいけないそうです。最近ではこのことを暴露する医師も増えてきたようです。自分の身体、自分の命です。責任を取ってはくれない医師の言いなりにはならないようにしましょう。年始休館の7日(木)まで。8日は午後5時~午後8時、9日は午後5時~午後9時。充実感を目標のひとつに年末に恒例となった世界戦を観て、ウズウズしてきた人も多かったのではないかと思います。11月に8連勝目を挙げた牧山選手もそうですが、試合でもスパーリングでも練習してきた結果をリングの上で出すことが出来たときの充実感は、やった人にしか感じることのできないものです。それを味わうことで、他のことについても大きなプラスになると思います。一度その充実感を味わうというのを今年の目標のひとつにするのもいいのではないかと思います。3(水)、11(金)、19(土)。12月27日(日)~2015年1月7日(木)。1月8日は午後5時~午後8時、9日は午後5時~午後9時。12日(火)から平常時間となります。コントロールできれば、すべて楽しい仕事をされている方はそろそろお酒を飲む機会が増えてきているかと思います。翌日に残らないお酒の量は人によって違います。自分が快適でいられる量をキープして楽しい時間にしましょう。何事も過ぎることのないようにすることができたら、すべて楽しいものになるようです。牧山統一選手が8連勝!11月1日に行われた茅ヶ崎市民大会ボクシング競技会にて、牧山統一選手が完勝。8連勝を果たしました。応援に来られた皆さま、ありがとうございました。11(水)、19(木)、27(金)。充分な休息を朝晩が急に冷える日が増えてきました。風邪も流行っています。朝起きたら喉がガラガラで鼻が詰まっていたりという人もおられるかと思います。練習してもウェイトが落ちにくくなっているので、さらにがんばっていると水分不足になっていることがあります。どんな時期でも疲れをとるには充分な休息です。その休息はやっぱり睡眠が一番のようです。睡眠をとって、最低朝と夜のうがいは欠かさないようにしましょう。9(金)、10(土)、15(木)、21(水)、24(土)、31(土)。行われる茅ヶ崎市民大会ボクシング競技会に牧山統一選手が出場します。先日のスパーリング大会では、空手の元世界チャンピオンという選手を相手に一方的勝利した牧山選手。10日(木)、18日(金)、19(土)、28(月)。相変わらず暑いですが、これからすぐに朝晩が冷える日も出てきます。気圧からもかなり影響を受けています。その日の天候と自分の体調をよく観察しながら生活するようにしましょう。その観察眼は、試合に向けてのトレーニングでも必ず生きてくるようですので。1日(土)、7日(金)、10(月)、11日(火)、12日(水)、13日(木)、14日(金)、15日(土)、19日(水)、25日(火)。本格的真夏になりましたね。この季節はハードなトレーニングをすることで最も体重を落としやすく、精神力も鍛えられます。昔は練習中とその後2時間は水を飲まないのが常識でしたが、今ではそうではなく、水分を小まめに摂ることが大切となっています。いって、練習を軽くして水分を摂りすぎてもコンディションや体力が落ちることになりかねません。トレーニング量や汗の量と摂る水分のバランスがとても大事です。それには自分の身体の様子を俯瞰(ふかん)することが必要になります。俯瞰は、試合にも自分にも勝つ重要な要素です。この季節は、俯瞰のトレーニングに最も適しているようです。4日(土)、10日(金)、11日(土)、16日(木)、22日(水)、27日(月)、28日(火)。練習量の調整について暑い日に交じってと寒い日が時折ある季節です。風邪や肺炎も増えているそうです。その日その日の天気や気温をチェックして、体調を崩さないように気を付けましょう。一度体調を崩すと、回復までには長い期間を要します。スパーリングや試合では、チカラの出が段違いです。この時期、少しでも体調に違和感があれば、練習量を調整することが大切です。それは、会長やコーチに言われてするものではなく、自己責任で自分で判断するものです。練習を軽めにすると決めたら会長、コーチに申し出て、勇気をもって自分を抑えることも必要です。6日(土)、12日(金)、18日(木)、24日(水)、29日(月)、30日(火)。免疫力このところ、ひそかに肺炎桿菌(はいえんかんきん)の感染が流行っているそうですね。感染は誰でもしますので結局は、免疫力が低下したらこの菌だけでなくどんな菌も体内で繁殖してしまいます。逆に免疫力をしっかり保っていれば感染はしても発症はしないので、休む時は休んでメリハリをつけて生活しましょう。7日(木)、8日(金)、9日(土)。真似ぶ(まねぶ)人の良いところを真似してやってみて、初めて学ぶことがあり、そうすることで真似が自分のものになるようです。これを真似ぶ(まねぶ、学ぶ)というそうです。このところテレビでも世界タイトルマッチや好カードが観られて、もうすぐ稀にみるビッグマッチもありますね。彼らも同じボクサーで、練習生だったころもあります。プロの人も健康維持目的の人も学ぶところがたくさんあります。良いと思ったところは真似びましょう。4日(土)、10日(金)、16日(木)、27日(月)、28日(火)。花粉症などのアレルギー、インフルエンザもまだまだ流行っているようです。それらに気を付けることはもちろんですが、どう気を付けるかということがわからないかたも多いようです。症状や気になるところが出てきた時は、身体からのメッセージと思って生活や考え方などを見直してみましょう。ボクシングでも強くなる人は素直な人です。6日(金)、12日(木)、18日(水)、24日(火)、30日(月)。症状はメッセージ花粉シーズンですが、花粉症で困っているひとは、生活習慣や食習慣、考え方などを変えることで完治するようです。花粉症などの症状は生きる姿勢を変えなさいというメッセージ。捉えれば、症状にも感謝できそうですね。6日(金)、21日(土)、24日(火)。失敗はないすでに通常の生活リズムに戻っていると思います。正月の非日常生活の影響からリズムを大きく崩したと感じられた方は、失敗したとは思わず、それを良い糧(かて)にして、来年の正月はベストのリズムで過ごすことができるようにしましょう。すればすべては経験であり、失敗というものはないということになりますね。練習も試合も同様です。新年会は、1月11日(日)19:00から湘南台で行われました。OBの人が一番多く、トレーナー、コーチ、10代の選手、60近い練習生などみんな仲間として何でもあり、恒例のビンゴゲームプレゼントありの楽しい新年会でした。今回参加できなかった皆さん、来年は参加しましょうね。掲示版トップへスパーリング大会結果11月30日(日)に花形ジムで行われた神奈川ファミリースパーリング大会の結果です。両選手とも、すでに次の試合に向けて精力的に汗を流し、スパーリングも積極的に行っています。掲示版トップへ2015年の新年会の日が決まりました2015年1月11日(日)19:00から湘南台で行う予定です。ジムの入会者でなくても、誰でも参加できて、毎年とっても盛り上がります。普段時間帯が違って会えない仲間と楽しいひと時を過ごしましょう。詳細が決まれば、またここに掲載しますが、お問い合わせ、参加申し込みはこちらにメールください。5日(金)、11日(木)、17日(水)。28日(日)~2015年1月7日(水)。1月はこれ以降休館なしです。上記休館日と日曜祭日を除く月曜日から土曜日まで。午後5時~午後9時半。8日(木)は、午後5時~午後8時。9日(金)は午後5時~午後9時。10日(土)から通常。これから、外での飲食が多くなるシーズンになります。お酒を飲む人は同じ量の水を飲むことで身体へのダメージをかなり防ぐことができます。食事だけであっても臓器は相当に働いてくれています。お酒を飲まない人でも味の濃いもの、油の多いものが好きな人は、臓器の負担は飲酒以上のようです。臓器の負担に応じて水を飲んで排泄する回数を増やすことは、かなり良いそうです。外食の際には、出来るだけ身体に良い水を持参するようにしましょう。たかまさ)選手(中和田中学出身)が、11月30日(日)に花形ジムで行われる神奈川ファミリースパーリング大会に出場します。この日に向けて、2選手とも練習、スパーリングにとても熱が入り集中力が増しているようです。お時間のある方は応援に行きましょう。トップへ他のジム選手とのスパーリング最近、他のジムからのスパーリング申込みが増えています。とういち)選手(瀬谷中学出身)は、プロで2勝しているようなボクサーからのスパーリング申込みがきており、他のジムやプロボクサーからも知られる存在になってきたようです。牧山選手はまだ若干17歳です。たかまさ)選手(中和田中学出身)も他ジムの選手とスパーリングをして、素晴らしい動きを見せています。楽しみになってきましたね。他ジム選手とのスパーリングは、主に土曜日にやることが多いです。見学に来られるだけでも面白いと思いますよ。1日(土)、14日(金)、27日(木)。「うがい」をするクセをつけましょう。予定していたあと2選手は、相手選手の怪我やスケジュール都合などで試合は行われませんでした。掲示版トップへmixi(ミクシィ)にジムのコミュニティができましたが、、、mixi(ミクシィ)に拳誠ジムのコミュニティができました。誰も参加がないので一度閉鎖しました(笑)mixi(ミクシィ)をやっている方で、拳誠ジムのコミュニティがあったらいいと思われる方がおられたら、こちらにご連絡ください。スマホや携帯でしかジムのお知らせを見られなかったかた、「掲示板情報を毎月このコミュでも出してほしい」などご要望をどうぞ。4日(土)、10日(金)、16日(木)、22日(水)、28日(火)、31日(金)。旬のものがたくさん出回る季節。大切な栄養を安くて美味しくいただくには、旬のものが一番!良い内容でしっかり練習した後は、旬のものをよく噛んで美味しくいただきましょう。喉の渇き方が急に変化する季節です。汗の量と水分補給のバランスをよく考えて調整しましょう。日常の水分は、多く摂ることが良いとも、摂りすぎると水毒があるとも言われます。今の世の中、情報が溢れていて、どれが真実なのかわからなくなることも多いと思います。どんな情報も、ある人にとっては真、別の人にとっては偽となるようです。ひとつの情報を鵜呑みにせず、誰でもない自分自身にとって最適な情報を取捨選択できる自分になることが大切です。このことが、体調管理だけでなく、ボクサーとしても強くなる近道です。ちなみに、日常摂る水分について、水毒となるか有益になるかは水の質と飲み方です。間違いのない良い水と飲み方を知りましょう。ENEX発酵万能還元水用セラミック「水宝」(万能還元水用セラミック)茅ヶ崎市民大会に3名が出場!10月12日(日)に開催される茅ヶ崎市民大会に拳誠ジムから次の3名の選手が出場します。茅ヶ崎総合体育館で開始は12時からです。ジムで選手を見かけたら、応援の声をかけてください。当日お時間のある人はぜひ応援に行ってくださいね。試合前の練習姿勢も参考にしてください。ちなみに本柳選手は中和田中学出身ですが、サポートデスクの田中も同じ中和田中出身でした。自分や友人の出身校が同じだったりすると、同じジムの仲間という気持ちから、さらに親近感が湧くかもしれません。それを応援のチカラに加えましょう。6日(土)、12日(水)、18日(木)、24日(金)、27日(土)。暑いかと思えば、急に冷える時期です。この時期は摂る水分の調整によって体調に違いが出てきます。体重が気になっている人は、通年で言えることですが、水分を少なくしても食事などから摂る塩分によって、逆に体重が増えます。味の濃いもの、コンビニご飯やレトルト食品などは避けて、できるだけ薄味の食事にするか、醤油などの代わりに塩分を排出してくれる塩などを使うように心がけると、思うように体重の調整ができます。11日(月)、12日(火)、13日(水)、14日(木)、15日(金)、16日(土)。この季節は何もしなくとも暑さで疲れを感じたりするのはお分かりかと思いますが、その予想をさらに超えた疲労が身体にかかることが多いようです。他のどの季節に増して自分の体調を観察しておくことが必要です。過信せずに、万全の体調維持を心がけましょう。7日(月)、8日(火)、9日(水)、10日(木)、11日(金)、12日(土)。今年も日本プロボクシング協会と日本ボクシングコミッション主催の医事講習会が行われました。急性硬膜下血腫についてや脳震盪などについて、お話がありました。ヘッドギアを付けていても、脳震盪が起こる確率はヘッドギアなしでも変わらないそうです。グローブの大小にも脳震盪は関係がないようです。練習やスパーリング後は、自分の状態をよく観察して、違和感があれば会長に申し出るようにしましょう。とういち)選手が出場し、防衛大の選手と戦い、1Rにダウンを奪い、3Rポイント勝ちで見事勝利しました。これで牧山選手は公式戦6連勝。練習試合を含めると通算8勝1敗となりました。牧山選手は、瀬谷中学出身の若干16歳です。何歳も年上の大学ボクシング部の猛者を破っている訳です。「試合直前の食事はあまりとり過ぎないように」とのこと。7日(土)、11日(水)、13日(金)、18日(水)、24日(火)。試合結果も体型も、イメージがとても大事ですが、その鍵は何かご存知ですか。そのひとつは時期なんです。理想の自分の姿をイメージしたら、それを実現する年や月をのせてみてください。1日(木)、2日(金)、14日(水)、20日(火)。1日から6日までゴールデンウィーク休みになります。PM2.5だけでなく、今年はいまだに花粉やインフルエンザ、そしてハシカなど、猛威を振るっているそうです。練習後は、ゆっくり身体を休めてあげることもとても大切です。~っくす!掲示版トップへ拳誠ジム、アマチュア6連勝!4月29日(火、祭)に横浜文化体育館にて行われる横浜市民体育大会ボクシング競技会に、田口貴大選手がライト級で出場します。(圧勝)と、6連勝です。勝っている選手は、練習をみると本当に1分1秒、気を抜かずにやっているようです。2日(水)、12日(土)、18日(金)、24日(木)、28日(月)。暖かい日から急に寒い風が吹く日もある季節です。温度差6度以上の場所に5分以上留まり、行き来を3回すると人は体温調整が追いつかなくなり風邪をひくそうです。3日(月)、11日(火)、19日(水)、22日(土)、24日(月)。関東にもこのところPM2.5が多くなっているそうです。遠くまで見通せないような日の外出はマスクをしたほうが良いかもしれません。寒く風邪やインフルエンザの季節でもあります。家の中では乾燥しすぎないよう、気をつけましょう。した空気清浄器があるとなおいいですね。掲示版トップへ2014年新年会の様子2014年の新年会が、楽しく終わりました。恒例のビンゴゲームでも、今年も豪華な景品を半数近くのひとがもらい、満足げでした。景品は、関戸会長の援助のおかげ。いつも幹事をしてくださっている岩崎眞一トレーナーのおかげです。参加メンバーは、ジムをやめてから何年も経ってる人も、ジムに興味のある人も参加されます。今年参加できなかった人も、次回は是非どーぞ。いうことで、本年もどうぞよろしくお願い致します。6日(木)、10日(火)、15日(土)、24日(月)。インフルエンザが流行っていますが、ワクチンは害のみで、リスクが大きく全く効き目はなく、製薬会社と医者を儲けさせるだけだそうす。これ、心あるお医者さんからの情報です。空気を汚さない暖房機。元旦~7日(火)、25日(土)。2014年1月は8日(水)が練習開始日です。視力が気になる人も多くなっているようですが、ご存知でしょうか?レーシック手術を受けた選手はプロ資格が認められません。レーシック手術は、今はまだ実際に悪化したり新たな眼病を発症したりと問題が多い手術のようです。どんなに良いものと判断できたとしても、日本ボクシングコミッションは、まだ認めていませんので、プロボクサーを目指す人はこの事実を知っておいてくださいね。参加申し込みは、12月10日までにこちらにメールしてください。毎年、とっても盛り上がります。普段時間帯が違って会えない仲間と楽しいひと時を過ごしましょう。11日(水)、12日(木)、13日(金)、(土)、年末年始休館は、29日(日)~7日(火)。2014年1月は8日(水)が練習開始日です。夏と同様に、行く先々で気温の違いが大きい季節です。した油断で風邪をひいてしまうことがありますので、服装などには気をつけましょうね。ボクシング新人大会が行われ、牧山統一選手がバンタム級で出場。牧山選手は瀬谷中学を卒業したばかりの若干15歳。TKO勝ち、そして翌日3日の対戦相手は東海大の高橋選手。すごーい!!そして、準決勝では神奈川大学の薙野選手にほぼワンサイドの判定勝ち、10日(日)の決勝は、慶応大の宮本選手と対戦。いい試合で3R判定勝利!見事、バンタム級優勝です!!決勝後には、宮本選手があいさつに来られて、牧山選手に「おいくつですか?」と聞かれるほど、あまりにも少年に見えたんでしょうね。確かに高校生は出場できないし、高校に行っていたら1年生になったばかりの超ルーキーです。その牧山選手が優勝ですよ!関戸会長の期待も膨らんでいるようで、彼にするアドバイスが少しきびしめなのがその表れのようです。これから牧山選手が出場するのは、さらに強い相手しかいない大会になります。暑かった日々が今度は急に冷えてきました。台風が発生すると遠くにあっても気圧の関係で体調にも影響するそうです。この時期風邪をひく人も多いので、身体を冷やさないようにしましょうね。今月の試合でTKO勝ちして波に乗っている牧山統一選手が早くも11月に試合のリングに上がります。神奈川県立体育センターで行われる第83回神奈川県一般ボクシング新人大会で、11月2日か3日の試合に出場になると思われます。決まったらまたお知らせしますね。おいて、茅ヶ崎市民ボクシング大会が行われ、出場した牧山統一選手が2ラウンド43秒で見事TKO勝ちしました。やりましたね!牧山選手、おめでとうございます。セコンド、応援に行かれた皆さまありがとうございました。選手は試合を目指して練習に熱が入ります。練習生はスパーリングを目指すと基礎の練習にも熱が入ります。スパーリングも、みなさんの実力に合わせて安全に行っていますので、「体験してみたい」とひと言会長に言ってみてはどうでしょうか。ボクシングがさらに楽しくなりますよ。これからは夏のあと秋ではなく、冬だと思ってもいいです。室温など良く考えて行動しましょうね。牧山統一選手+++++++++みなさん、応援よろしくお願いします。猛暑日が続いています。冷房の使い方でコンディションは大きく違ってきます。上手に使って身体を喜ばせてあげるようにしましょうね。8月5日に試合の決まった赤刎賢治選手は、いま毎日スパーリングをこなし、岩崎眞一トレーナーから「強くなってきた」と言われるほどがんばっています。気温と湿度の変化が大きい季節です。風疹が流行っているようですが、何が流行っていてもシッカリと体調管理をしていれば、ワクチンなどは無用です。赤刎賢治選手の試合が決まりました。前回の試合を活かしたボクシングをしてくれるのを願って、応援に行きましょう!チケットなど、詳細についてはジムに問い合わせてください。この時期と秋は、体重を落とすのには実はかなり良いな時期なんです。ダイエットしたい人や試合が遠ざかってる人、この時期にある程度絞っておくと、減量はかなり楽になったりしますよ。コツは会長や先輩に聞いてください。掲示版トップへ赤刎選手の試合結果2013年4月26日に行われた赤刎賢治選手の試合は、4R判定で相手選手の勝ちでした。残念な結果でしたが、試合で実力を出すというただそれだけのことの難しさをあらためて知ることができた良い試合だったようです。試合直後に、赤刎選手は「次は必ず...なんとか...」という言葉を残したんです。負けてこそ得るものがあるということでしょうか。応援に来てくださった皆さん、ありがとうございました。花粉の季節がおわったと思われているかもしれませんが、いま深呼吸をして咳がでるようなら、サクラの花粉のようです。インフルエンザと思うような症状でも、極力薬を飲まずに対処できるよう心がけましょう。花形ジムにおいて、関東ファミリースパーリング大会が行われます。部(18歳以下)に出場の牧山統一選手が出ます。会長曰く、「牧山選手は、練習もシッカリしているし気持ちが強い。この選手は期待できる!」とのこと。赤刎選手の試合、DANGAN71のポスターが出来ましたクリックで拡大カッコいいですねー。赤刎選手は順調に仕上がって来ています。キャリアは断然長いので、落ち着いたものです。自分のボクシングをするだけですね。ジムで用意できるチケットは、リングサイドVIP席(1万円)のみです。会長に申し出れば安く譲ってもらえます。間に合いますので、お時間のある方は申し込みください。花粉の季節が終わりますね。お花見などで身体を冷やさないようにしましょう。4月26日新人王予選に出場する赤刎賢治選手は、順調に調整出来ているようです。応援に行きましょうね。掲示版トップへ試合の日程が決定!下記2会場での試合日程が決まりました。けんじ)選手の試合が4月26日(金)に決定!2月13日、後楽園ホールにて東日本新人王トーナメント戦の組み合わせ抽選会(下に写真)があり、先日、その日程も決まりました。我らが赤刎賢治選手は、4月25日計量、翌4月26日が試合日です。治明選手(1戦1勝1KO)の手ごわい選手です。横浜市民大会に2選手の出場が決定!4月29日(祝日)、横浜文化体育館(横浜、関内))にて行われる横浜市民大会に我がジムの2選手の出場が決定しました。日頃の練習の成果を存分に発揮してください。お時間のある人は応援しに行きましょうね。けんじ)選手が新人王戦に挑むことになりました。皆さん応援しましょう♪チケットを買うだけでも応援になります。会長から購入してください。1月26日(土)に新年会が大和駅近くの居酒屋で行われました。最初はこんな感じで落ち着いて始まりました。最後のほうは、↓こんな感じで...みんな楽しくいろんな話に花を咲かせていました。会長からは恒例の援助金も頂き、ビンゴゲームでは豪華?景品が配られました。参加した練習生もすぐにうちとけて和気あいあいでした。こんな集まり、年に1回じゃなくてもう1回くらいやりたいですね。未成年の練習生のひとも、どんどん参加してくださいね。1月26日(土)は、ジムの新年会です。入って間もない人もこの機会にジムのみんなとの交流のチャンスです。長年のベテランさんでも練習の時間帯が違えば顔を合わせたこともない人がいます。練習時には、いちいちはじめましてのご挨拶できるものではないので、この機会を活用しましょう。参加希望は岩崎眞一さんにご連絡ください。連絡先が分からない人は、ジムに連絡して聞いてくださいね。目的と目標を正しく設定したら成功しかありません。ノロウィルスが猛威をふるっていますね。手洗いうがいをしましょう。掲示版トップへ練習生やこのページを見た外部の方でも、みんなに伝えたい事などがあれば何なりとご連絡ください。→こちらをクリックしてメールしてください。