プライベートレッスン、個人レッスンならテニス探求塾。圧倒的な指導数と経験で、あなたのテニスを上達させる自信があります。グリップの脱力とミニラリー2019年12月8日こんにちは!杉澤です。グリップの脱力とミニラリーについてです。ここでグリップの脱力とミニラリーの動画です。体の機能に基づいたアドバイスこの記事でのアドバイスは人間の体の仕組みから引き出したアドバイスです。体の機能(バイオメカニクス)→フォーム作りという流れです。そこに脱力系のエキスをミックスしております。他のショットでもそうですが力を入れないと飛ばないと思っている方が多いです。飛ばそうとして力が入るこの二つがボールが飛ばない要因です。ここでは両手打ちバックハンドストロークという事で当たり前ですがグリップに両手がくっついた状態でラケットを振るという事になります。これがまず力む原因です。※特に男性の腕力がある方は要注意です!!巷では「インパクトでぎゅっと」みたいなこと言っているのを聞きますがそんな事しなくても十分に飛ばす事は可能です。両手も結局は片手(非利き手)で操作をする※利き手主導のやり方で習っていてそれを信じてやりたい方は他に当たってください。ここでプロの話をします。非利き手のみでバックを打てない選手は100パーセントいないです。(プロのレベルで打てないとしたらプロではないでしょう笑)そのくらい非利き手の神経は洗練され鍛え上がられてます。壁打ちやミニラリーなどで非利き手の練習をしてその後に両手で打ってみるだけでも全く違う感覚になります。(対面のレッスンで実証済みです)ここでグリップの脱力とミニラリーの動画です。動画の説明まとめ1左手だけで打ってラケットを動かせるようにする2右手をくっつけて硬くなるようなら浮かして使う3股関節を使うだけで飛ばせるようにするこの動画通り行う事でフォーム的に見ると動作がスムーズでボールをよく飛ばせてスピンもよくかかるスイングが身につきます。オンコートで試してみてください。力を抜いて軽く飛ぶようになる方法https://wp.me/p432wb-1jxこんにちは。