最近、よく目にする言葉があります。心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる。要は「覚悟を決める」事だと、思うのです。「こんな幸せを築いて、こんな喜びを感じたい!」と、心の底から思う事。鬱でつらい時、早く人生が終わればいいのにと思っていた事があります。そこから抜け出せたのは、たくさんの、人やモノのおかげ。一度死んだつもりで、新しい、幸せな人生を再スタートすると、覚悟を決めました。自分が幸せになる事を、共に心から喜んでくれる人たちの為に、そう思ったら、何があっても、諦めない勇気が生まれて来るかもしれません。望めば、生きながらに生まれ変わるって、出来るものですね。言葉づかいを変えるのも効果的です。身近な人達へ「ありがとう」というのに抵抗がある方は、まず、自分自身に「ありがとう」と声をかけて見ると良いです。夜寝る前に、頑張っている自分に「ありがとう」と言いながら疲れた所を、いたわってあげて下さい。不思議な事に、自分に優しくなれると、人にも自然と優しくなれるものです。...自分らしく生きる自分を責めてしまうのはナゼ?自由にあなたらしく生きる方法ツライこと、悲しいことがあったとき、追い打ちをかけるように自分で自分を責めてしまう...私もずっとそうでした。そんな時は、本当にやりたいことを見つけ出すチャンスかもしれません。