itこんにちは♪Kanamiです。有難いことに満員御礼。今回、陰ヨガを担当してくれたのは、Mari先生♪90分身体の奥の奥の方からじっくりとほぐしました。しているのが苦手な私は、普段ヴィンヤサヨガを行っているのですがだからこそ,この陰の時間がとてもの大切なのだと思います。なにも考えず、ただ呼吸と体に意識をしゆったりとした時間が流れいく。スタジオに入った瞬間に広がるローズに香り♪ローズを蒸留しているせいか、いつもより呼吸が深く入っている感覚。体の中が浄化されていく感覚がありました。!シャバ―サナの際には、目と口元にローズウォーターを含ませたコットンを。鼻の中、肺の中、体全体がツヤツヤ・ぷるぷるになっていく♪90分とても贅沢な時間を過ごすことができました。ヨガレッスンのあとは、Rieさんのご厚意でローズティーを皆さんで頂きました。外からも内側からも女子力がUP今回、ローズを蒸留してくれたのは、Rieさん。私が個人的にびっくりしたのは、かつお節。蒸留したかつお節ウオーターは、御出汁に使えるそうです。このローズも食べられます。ローズウォ―ターもプレゼント頂きました♪アーユルヴェーダでも、ラサ―ヤナと言って若返り法として親しまれてきたローズ。ほんとに自然な物の力の素晴らしさを感じました。Rieさんとは、今後アーユルヴェーダとコラボしたイベントを沢山計画中です。素敵な時間を本当にありがとうございました。【ブログ】アーユルヴェーダ冬の過ごし方とセルフマッサージ講座を開催しましたこんにちは。インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストKanamiです。先日は、シーズン毎に開催している「アーユルヴェーダ冬...アーユルヴェーダ的*免疫力を上げる食生活こんにちは♪インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピストKanamiです。西千葉ヨガスタジオJadeのKanamiです。「シンギングボウルwith自律神経を整え...アーユルヴェーダ体質診断講座を開催しましたこんにちは♪kanamiです。先日は、「アーユルヴェーダ体質診断講座」を開催しました。本日はその様子をレポ―トしていきたい...おしゃれで女子力高めな「ゆいみ先生」こんにちは♪kanamiです。ゆ...ジェイド”1”元気な「ひろみ先生」こんにちは♪Kanamiです。