靴下TweetPocketTweetPocket2018.05.07靴下で健康になれる?5本指ソックスの効果TweetPocket5本指ソックスのメリット・デメリット靴下を毎日履くだけで健康になれるとしたら、試してみたいと思いませんか。靴下なんて毎日履いているよ、という声が聞こえてきそうですが、ただ履くだけではいけません。どんな靴下をいつ履くかによっても、健康に与える効果が変わってくるからです。今回はより一層健康になるために、上手な靴下の選び方と履き方をご紹介したいと覆います。続きを読むTweetPocket2018.03.16靴下の重ね履きで冷え性改善はしない?TweetPocket冷え取り靴下の効果とは昨今は靴下を2枚、3枚と重ねて履く重ね履きが流行っています。靴下の重ね履きは冷え取り靴下といって、冷え性改善にも効果があるといわれています。確かに重ね履き靴下を履くと、全身がぽかぽかと暖まり、冷え性が改善しているかのように感じられます。体を温めると熟睡しやすくなりますし、質の高い睡眠もとれるようになります。長期的にみると、冷え性を根本的な改善にはならないとの意見もあるようです。実際のところはどうなのでしょうか。