寒くもなってきたので、お風呂に浸かりながら小説を読むのがマイブームです☆でも、やはり、食欲の秋でもあります!秋に関わらずですが(笑)栗、さんま、松茸...秋の味覚には切りがありませんよね(*^_^*)ついつい食べ過ぎてしまいますよね~。身体の中で唯一、脂肪(脂質)を代謝して、エネルギーに変換してくれる場所です。重要な役割は、エネルギーを作り出す働きがあります。リスクが減る!ミトコンドリアが身体に及ぼす影響って大きいということが分かりますね(^^)/ミトコンドリアを活性化し、増やすためにはいくつか方法があります。毎日激しい運動を必要ということではなく、筋肉を意識した運動が大切となります。栄養のバランスの取れた食事をすることが大事になってきます。栄養素を意識することはもちろんですが、敢えて食べないというのも良いんです。ファスティングして空腹状態になると、エネルギーをもっと作らなくちゃと思い、ミトコンドリアが増えます。)1日4粒を目安に飲まれてください。※人気商品で在庫切れの為、ポップですみません。2FTEL:092-554-1110FAX:092-554-1118mail:info@lien-takamiya.jp営業時間:10:00~21:30主な休館:日曜日アクセス:【西鉄】高宮駅より徒歩4分ホームページはこちら♪HP:http://www.lien-takamiya.jp/お得な情報はフェイスブックページで!Fecebook:https://www.facebook.com/studio.lien.fooc/少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!こんな方は今すぐ体験レッスンへ・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。・最近少し身体の不調を感じる。・少人数制のレッスンにご参加頂きます。・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。スタジオリアン高宮店の松尾です。...続きを読むピラティスのお客様★before→afterこんばんは。スタジオリアン香住ヶ丘店の岡です。...続きを読むパワープレート効果!Before☆Afterこんにちは。スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。体験してから決めたい...」「続けられるか心配...」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい...」そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。