腸内フローラ2016-0112腸内フローラって聞いたことありますか?腸内フローラとは腸内にいる細菌類のこと。腸の長さはなんと約10メートル!例えるならテニスコート1面分!腸の上でラリー出来ちゃうんですよ跳ね返り全くなさそうですけど凄くないです?腸内フローラが整うことによってのメリット1病原体の体内侵入を排除2体は自体には元々食物繊維を消化する能力はないが腸内細菌はそれをしてくれる!3ビタミン類、葉酸、パントテン酸も腸内細菌がつくってくれる。