驚かれたり、変わってると思われることくらいかな。痩せていったから心配されたかな。体調が悪いと一食のせいと思われるんだろうなーと思うこと。そのくらいで、デメリットらしいものは今のところないです。4痩せますか痩せます。最初は一日一食にする行為が新鮮だから、食べる量をほんとうに少なくしていたこともあるんですが、もともと53~55kgくらいをウロウロしていた体重が、みるみる2ヶ月くらいで47kgになりました。体重って壁がありますよね。それが私の場合53kgで、そこまでは食事に気を付けるくらいで割とすぐに落ちるんですが、53kgからは一向に減らない。これ以上体重を落としたかったら、運動するしかないな、という感じです(運動キライ)。それが労せずして47kgに。46kg台に突入したときはさすがにビビッて食べる量を増やして、47kg~49kgくらいをキープするようにしました。5我慢しているか(ストレスはあるか)すごく我慢してるんじゃないかと思われそう。向いていたんだと思う。私、もともと朝は食べない習慣で、高校生の時にはもう、朝抜き、昼は菓子パン1個とコーヒー牛乳でした(毎日300円くらいもらってて、浮かしたお金で本を買っていた)。痩せてはいなかったです。ふつう?仕事するようになってからも、朝はもちろん抜きで、コンビニで調理パン1つと菓子パン1つを買って仕事に行っていました。今考えるとその理由は、ただ「みんなが食べるから」「食べるものと世の中がなっているから」「そういう習慣だから」「食べないという選択肢がなかったから」だけです。仕事中って割とずっと緊張しているから、味わって食べるとかいう精神的余裕がなかったです。食べるのも遅いから、時間が少なかったりすると余計に焦っちゃって、食べ物がのどを通らないし、リラックスどころかプレッシャーを感じるくらい。一生懸命お腹に入れて「ただカロリーを摂取しているだけ」の気分でした。いつも一杯一杯なんでしょうね。ダメだって思われたくない、って思ってる(仕事に関しては)。いうより、思ってた(今は思っていない)。いう具合だから、「なんだ、食べなくてもいいんじゃん。」と思って、なんのストレスもなく一食化しました。いうわけで、全然ストレスに感じていません。習慣に縛られず、割と本能で食べている感じですね。自分との相談というか、対話というか(なんか恰好いい)。連休が長いと太ります。暇だと食べちゃうんですよ。