炭水化物.comホームRSSSearchMenuHOME20176Articles広告ブランパンとマンナンごはん使用の糖質制限で6キロ減(2ヶ月)糖質制限ダイエットを始めたのは、薬の副作用で太ってしまったことがきっかけでした。婦人科系の病気のため、定期的にホルモン剤の注射を受けていた時期があったのですが、その薬剤は病気に優れた効き目がある反面、副作用として「体重増加」がありました。0糖尿病によるインシュリン注射を止められた私の糖質制限この記事は40代の男性に書いていただきました。この男性は糖質制限でインシュリン注射を止められたのですが、医師の指導の元で行われました。今、インスリンを打っている人は糖質制限をしているからといって自分の判断で勝手に止めないようにお願いします。0糖質制限を実践中でも食べられるラーメン通常量のラーメンを糖質制限中には食べることができないのはご存知かと思います。ラーメンにはどれくらいの糖質量が含まれているのか。お店で売っているラーメン1杯の糖質量は70g前後です。種類にもよりますが、どのラーメンもこのくらいの糖質量です。0糖質制限を実践中でも食べられるパスタ私は糖質制限をして数年たちますが、パスタは数回しか食べていません。理由は当然、糖質量が多いからです。パスタにはどれくらいの糖質量が含まれているのかご存知でしょうか。0糖質制限ダイエットを実践中でも食べることができるピザ私は糖質制限ダイエットを始めてから2年が経っています。ダイエットという感覚はなく、ただの食生活の変化だと捉えています。この間、緩い糖質制限の上限を超えるような食品はほとんど食べていません。ピザはご存知の通り、ベースは小麦粉です。0糖質制限ダイエットを実践中でも食べられる焼きそば通常、糖質制限ダイエットを実践している人は焼きそばを1人前も食べられません(もちろん、少量であればOKです)。通常のソース焼きそばの糖質量は1人前で約75gくらいあります。このサイトをよく読んでくれている人はお分かりですが、緩い糖質制限でも1日140gです。1食に換算すると46gくらいです。糖質制限ダイエットでは通常はパンはあまり食べません。量を減らせば食べることができますが、なにせ6枚切り食パンの1枚が約27gの糖質量を含むため、満足いくまで食べることができません。0妊娠中の太りすぎを医師に指摘され糖質制限を開始。2か月で4キロ減この記事は20代の女性に書いていただきました。当時、23歳(女・妊娠6ヶ月)、身長148センチ、体重は58キロ。ある日、いつものように妊婦健診に行くとお医者さんから、以下の指摘を受けました。「6ヶ月で11キロも太っているね。糖質制限ダイエットではクッキーを食べられないと思っている人も多いですが、そんなことはありません。ブルボンの「バタークッキー(1枚当たりの重さ7.1g)」を例に挙げますと1枚当たりの炭水化物の量は4.4gです。0糖質制限ダイエットを実践中でも食べられるチーズケーキとは今回はおたるダイニングさんの「レアチーズケーキ」を食べてみました。チーズケーキと書いてあったので、普通のケーキ屋さんにあるチーズケーキを思い描いていましたが、違いました。写真を見ないで買ったので仕方がないですが。サイズは下の写真にある通り、小さいです。ハーゲンダッツの小カップくらいの大きさです。缶コーヒー127種類の炭水化物(糖質)の量を調べた。糖質制限食を実践中にソイジョイを食べて大丈夫か。糖質制限食ではさつまいもなどの芋類を食べてもいいの?69057272016年11月3日44種類ビールの糖質を調べた。糖質制限食が食べられるレストラン[京都編]40625422016年12月3日ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限1か月半で5キロの減量。