顔などの皮膚の薄い部位は早く、手や足などは遅く、顔の倍程度の期間だといわれています。ターンオーバーの部位による違いは、皮膚の厚さや血行との関係も影響していると考えられています。20代の健康な肌状態の場合は約28日、40代では約40日程度かかるといわれています。年齢を重ねることによってターンオーバーのサイクルの期間が長くなることは自然なことですが、年齢を重ねるにつれ、シミが濃くなったり、傷や虫刺され痕などがなかなか消えなくなるのは、こういった仕組みがあるからなのです。年齢に合った洗顔やケアをおこなうことが大切です。ターンオーバーが早すぎる場合も肌のトラブルの原因となっています。正常なターンオーバーが行われている健やかなお肌であれば、このメカニズムが一定のリズムで働くことにより、細胞は常に入れ替わるため、たとえば表皮に傷がついてもかさぶたになってはがれ落ち、健やかな状態が取り戻せるようになっています。外部刺激や内部要因などでターンオーバーは早くなったり、遅くなったりするのです。これらの皮膚にはすべて血管が通っています。老廃物に交換して静脈へ運ぶ働きをしています。「基底細胞」は分裂して新しいケラチノサイトを作り出す、「基底層」では紫外線から体を守る色素メラニンを合成する働きがあり、表皮の最表面にある「角質層」は、バリア機能と保湿機能という大切な役目を果たしています。触覚に関係すると考えられている細胞や、免疫機能をつかさどる細胞などがあります。真皮は全体に血管が分布し、表皮と真皮の「毛細血管」や、皮下組織にある「動脈」や「静脈」につながっています。暑くなると拡張し、血液を多く流して体外に熱を逃がそうとし、寒くなると収縮し、表面の血液を少なくして熱が逃げるのを防ぐなど、体温を調節しています。真皮の働きはコラーゲンや、エラスチンなどにより、皮膚を支え、その形や弾力を保っています。血管・リンパ管や、皮脂腺・汗腺などの付属器により、体温調節や皮脂の分泌など、生理的な働きも担っています。皮下組織は大部分が皮下脂肪であり、そこに「動脈」や「静脈」が通っています。皮下脂肪を通る動脈や静脈の働きにより、栄養や酸素を運び、老廃物や二酸化炭素を回収しています。皮下組織の役割は、大部分の皮下脂肪により、内臓や器官を守ることす。偏食や運動不足、ストレスなどにより、血液や血管の状態が悪くなったり、睡眠不足やホルモンバランスの乱れなどで新陳代謝の機能が低下すると、ターンオーバーの働きが鈍くなります。血液が運んできた酸素や栄養素により、細胞は生まれ変わっています。回収が滞るため、ターンオーバーが促進されません。代謝をして古い細胞が生まれ変わるということはダメージを修復することでもあり、紫外線や色素沈着、ニキビなどで傷んだ皮膚を、本来の健康な肌へと戻していくことができます。血行促進をすることで、筋肉の修復を促す栄養素の供給や疲労物質の排出により、肩や首、腰のコリ、筋肉痛などを解消することにもつながります。まとめターンオーバーと血行には深いつながりがあり、血行をよくすることがとても大切だということがわかりました。血行を良くする為には生活習慣の見直をすること。グリチルレチン酸ステアリルは、マメ科の多年草である甘草から抽出される油溶性の天然植物由来成分で、紫外線や摩擦などによる表皮細胞の炎症を抑える事でメラニン刺激ホルモンの活性化を抑制します。皮膚を正常な状態に整える事でターンオーバーサイクルを整えてメラニン色素の蓄積を防止します。