趣味は食べること、小品盆栽、筋トレなど何でもありな感じのブログポリエステル100%TOPMENU01MENU02MENU03MENU04消毒こんばんは大晦日ですね。家の掃除を手伝ったり、買い出しに行ったりと・・・・色々、忙しいですが、並行してよ~やく消毒を開始しました。1日に少しづつでも消毒していけば、僕の場合は、所有本数もそれほど多くないので、1回目は直ぐに終わると思います。2月末までに2~3回、消毒したいと思ってます。ちなみに倍率は15倍くらいです。松柏は、もう少し倍率を下げるかもしれません。:Pagetop週間!ダイエット通信(2018/12/31)こんにちはまず先週末の体重ですが・・・80.9キロでした。3連休+翌日の「緒方」さんでマックス83キロ後半まで瞬間的に体重が増えたことを考慮すれば、そこそこ戻した方なのかな・・・・と。:Pagetop18年成績18年度の投資資産増減額は、17年末比で、+4.4%となりました。※あくまで「投資資産」ベースの計算なので「損益」ベースの計算ではありません。新規投資額も含みますので、純粋に投資の損益で考慮すれば、ガッツリとマイナスですね。12月に入ってからの米株の株価下落の影響が大きいですが、まぁ、短期的にそのあたりを気にしても仕方ないので、来年も淡々と欲しい銘柄を買い増していくのみです。19年は株価の乱高下が激しくなりそうですし、19年か20年あたりでガツンと大きく下げる場面も想定されますから、CP比率も少し高めていきたいと思います。:Pagetop白味噌こんばんは今日は昼から園に行って、その後、白味噌を買いに山利さんへ・・・・ところが「年内分は完売しました」という張り紙があり既に店は閉まってました。一応、家に500gパックが3個ストックしてありますし、しま村さんの白味噌も1つあるので、正月3が日は問題ないのですが、なんせ僕は白味噌好きなので、足りなくなったら困ります。そんなわけで、急ぎ、錦市場の麩嘉さんへ電話して山利さんの白味噌を4パック取り置きしておいてもらうことにしました。麩嘉さんは麩の店ですが、山利さんやしま村さんの味噌も取り扱っておられるので、普段は、ここで買います。これで白味噌も十分に確保できたので一安心です。:Pagetop仕事納めこんばんは今日で仕事納めです。明日から年末年始の休暇に入るわけですが、とりあえず、年末は色々と忙しいですが、年が明けたら盆栽の消毒や手入れなどをしていきたいと思っています。あっ、あと肥料作りも少ししようと思ってます。今日の京都は初雪でした。夜7時頃に外に出てみると、盆栽棚に張った霜よけのビニールの上にうっすらと雪が積もってました。ここから更に積もるのかどうか?はわかりませんが、とりあえず、先の3連休時にムロ入れをしておいたので一安心です。あと、何度も何度も書いていることですが、雪が降ると乾燥しますので用土の乾きに注意が必要です。:Pagetop間人カニを・・・こんばんは昨夜は「緒方」さんへ行ってきました。この時期の目当ては・・・・やはり!間人カニです。途中からは焼きカニを・・・・そして最後に蟹味噌を食べて、更に、蟹味噌が入っていた甲羅に酒を注いでもらって・・・・・という感じです。合間合間に別の食材も供されます。海老芋が素晴らしかったです。あと、〆は鯖寿司、鴨蕎麦、カキフライ丼の3品があるのですが、特にカキフライ丼が美味しかったです。量が非常に少ないことです。:Pagetop週間!ダイエット通信(2018/12/24)こんばんはまずは先週末の体重ですが、79.7キロでした。去年の同時期は81.5キロくらいでしたので、良い感じです。8月に比べると5キロほど増えていますが、ま、秋~冬は増量期なので、そんなもんですよ。最近、スポクラで「痩せたんじゃないか?」と何人かの方に言われたました。見た目的には、まだそんなにヤバい状態にはなってないってことです。・・・・・・と、これはあくまで先週末までの話です。この3連休はヤバイです。一気に体重が2キロほど増えてます。明日は外食の予約を入れてます。食べ過ぎですね・・・・ただ唯一の救いは、明日からの4日間、仕事の方がかなりハードなのですよ。:Pagetop飴釉楕円鉢こんばんは先日、開催された協会主催の小品オークション・・・・ただ単に見にいっただけ・・・・ということはアリエナイわけでして、もちろん、入札をお願いしました。今日、久々に園に行ってみると、無事、落札されたことが確認できました。えっ?結果を知るのが遅いですか?なんせオークションから、もう2週間近く経過してますもんね。結果を知るのは、毎回、かなり遅れてからですね。今回、入札をお願いした中での最重要品目が・・・・・この飴釉楕円鉢です。カエデを植える予定です。良いなぁ~と思えたのは、この1枚だけでした。その1枚を無事に落札できたのでラッキーです。来春の植替えで早速、使う予定です。いくつかの大きな実は来年の実生用に残しました。素材樹が何本かありますので、年末年始の休みを終える頃までには取り終えたいと思います。:Pagetop週刊!ダイエット通信(2018/12/17)おはようございます昨夜、「週刊!ダイエット通信」を再開しようかな・・・と、ふと、思いました。ま、直ぐに更新停止になるかもしれないですけどね・・・・・とりあえず、先週末の体重は80.1キロ(※)でした。現在の体脂肪率は15%くらいかな・・・・?インボディ測定したわけではなく、腹の脂肪を指で摘まんだ感じ・・・や上腕の血管の浮き具合などの全くの直感なのですが、大体、そのあたりの数値で合ってると思います。麺1玉、減らした意味、全~然、ないよね?そんなわけで、ダイエット通信を再開することで、もう少し体重管理についての意識を働かせようかな?と。「ダイエット」とはいうものの、現在の15%くらいの体脂肪率は、普通に何ら問題ないと思うのです。一方で、筋トレ的な観点でいうと、体脂肪率が15%を超えてくるとインスリン感受性が落ちてしまうらしいので、筋トレの効果的に余り宜しくない・・・・というわけです。体重報告は先週末土曜日の数値を書きます。体脂肪率については、インボディ測定したときには、具体的な数値を記したいと思います。:Pagetop桃色でしたこんばんは大観展で購入した椿の花色はどうやら桃色のようです。今日は昼過ぎから車で30分くらいのところにあるショッピングモールに行きました。僕は、このショッピングモールに行くのは初でした。最近は、ショッピングモールも色々なところに出来ているので人も分散されているのでは?と思うのですが、このショッピングモールは、激混みでした。駐車場から出るだけでもかなりの時間がかかってしまい帰宅が遅くなりました。早くに帰ってきたらスポクラにでも行って筋トレしよう!という前提で昼食に割とガッツリ食べましたから、今日はちょっとカロリーオーバーになりそうです。ま、明日、また頑張って筋トレします。久々に土鍋でご飯を炊きました。昔、1000円くらいで買った御飯炊き用の土鍋ですが、かなり美味しく炊けます。土鍋ご飯にハマりそうです。ホントに1年が過ぎるのは早いです。僕の左隣に座られていた福岡と大阪からの女性2人は、「ペース配分を考えないと最後まで食べることができない・・・」と。そんなわけで、3品目のお造りも、結構な量を残されてました。いやぁ~、勿体ない・・・・ただ、一般的な女性にとって、未在が提供する食事量というのは、やはり多いのでしょう。今は、普通に0.9人分くらいは食べられるわけですよ。以前なら差の0.3~0.4人分が僕の胃袋にやってきたのですが、今は、0.1人分しかやってこないわけで・・・・そいういう意味では、僕的には非常にツライ状況になりつつあります。ま、そんなツライ状況があるものの、とりあえず、今夜は全14品、美味しかったです。本日も美味しかったです。協会主催の小品オークションの下見会に行ってきました。たくさんの樹や鉢を一挙に見ることができるので楽しいし勉強になります。5つの中からNo1を選ぶとしたら、義真ですかね~萩焼の盆栽鉢も珍しいですね。良いモノを拝見することができました。:Pagetop07年実生素材の経過こんばんは黒松の作業が、かなり遅れています。本来なら11月中には終えたかったのですが、とりあえず、少しづつでも作業していって、年内に・・・・いや、それもキビシイかな?↑画像は2007年実生素材です細幹ですが、骨格が出来上がってきていますので棚枝を作る作業に入っています。内部への通風、日当たりをよくすることで芽を吹かせて、将来の追い込みを可能にすることです。これは葉を透かすことで、樹は光合成を行うに必要な葉量が足りなくなることで、その必要性を感じ、芽を吹かせる・・・・という原理を利用したものです。雑木の葉刈りなどが例としてわかりやすいかと思いますが、常緑の松柏でも理屈は同じです。間延びしている枝については途中の葉を敢えて残したりもしています。黒松は、葉の間に芽をよく持ちます。その性質を利用してやります。ポイントは、葉は残すのですが、葉元のハカマは取ってやることです。することで、芽がより吹きやすくなります。:Pagetop3→1おはようございます。ズミです(サイズは10センチほど)。先日の交換会で入手しました。