40日ファスティング経験者の本音!スマートフォン用の表示で見る40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。動物性たんぱく質(肉、乳製品、卵等)こそ発がん物質そのものだと近代栄養学を全面否定したのです。全カロリーでたんぱく質群が20%を超えると初期のがん発症は5倍に増加し、5%以内の低たんぱく群ならばほとんど発症しないという結論が出たのです。アメリカの食品医薬局の調査では、たんぱく摂取量を20%増やすと11倍ガンの病巣は増加すると発表しています。半分に減らしたら、がんも半減したのです。このことからたんぱく質にガンのONとOFFがあるのだというのです。低タンパク質こそガン予防になるということなのです。動物性たんぱく質は、植物性たんぱく質(主に小麦粉)より8倍もガンを発生させるというのです。イリノイ大学では牛乳を飲む女性は乳がんになりやすいという研究結果も発表されています。動物性脂肪といえばバターですが、バターをたくさん食べ、肉をたくさん食べる女性も乳がんが多いというのです。超ヘルシー食であり、アメリカ人は冠状動脈性心臓病は中国人の17倍になるというのです。がん防止に大きな役割をはたしているのです。高炭水化物が最もヘルシーな食事だというのです。食物繊維もあるので健康効果がアップされていくといいます。単純炭水化物で極めて高度に精製された炭水化物で代表は白砂糖、白米です。これらは吸収が早く、空カロリーといわれて燃焼の時に体を酸性にし、ビタミン欠乏、カルシウム不足を引き起こします。なると攻撃性、キレる、いらいらするなどの衝動性がアップしていきます。アメリカ人は精製された膨大な単純炭水化物(砂糖)がたくさん入った飲料、ケーキ、クッキー、パイなど毎日食べて緑の濃い野菜は食べていないと指摘しています。してチャイナ・プロジェクト(チャイナスタディ)とMレポートは先進国の食事を完全否定するものでした。「ホットドッグがアメリカを破壊的ミサイルである」と。日本を...日本はこの結果、どのようなことが起こったのか。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。