contentウェルネスレシピMENUウェルネスレシピは腎臓に負担をかけない食事づくりが必要な方向けご家庭で手軽に作れる管理栄養士監修のレシピサイトです。大根のツナマヨ和え携帯に送るQRコードリーダーで読み取ってください。印刷する大根をツナとマヨネーズで和えました。マヨネーズは塩分控えめでエネルギーが確保できる調味料のため、腎臓病食の強い味方!大根はしっかりと水気を切ってから和えるのがポイントです。食材選びPOINTマヨネーズは腎臓病食の味方!マヨネーズは塩分が少なく、高カロリーな為、腎臓病食に向いている調味料です。ツナの旨味をプラス!ツナを入れる事で旨味が増し、塩味が少なくても美味しく食べることができます。ツナの油も使うことで、カロリーを上げることも出来るので一石二鳥ですね。野菜を切ってから熱湯で5分程度茹で水切りする。(同じ鍋でOK)調理法POINTカリウムを控えよう!野菜はカリウムを多く含んでいます。腎臓に負担をかけないように、野菜を茹でてから使うと、カリウムを控えることが出来ます!また、切ってから茹でるとよりカリウムを減らすことができるのでGOOD!ボウルに1の野菜とツナ、マヨネーズ、こしょうを入れよく混ぜる。腎臓病の方向け食の調理ポイントまとめ調味料選びにもひと工夫を!マヨネーズは塩分が少ないためオススメの調味料です。カロリーも高いため一石二鳥!高カロリー食材を選ぼう!ツナは油も一緒に使うことで簡単にカロリーを上げることが出来ます。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・動画・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。