・トラウマが原因であなたの人生が低迷しているわけではない。・引きこもりであることも、自分自身が選択して引きこもっている。・引きこもる理由をトラウマに見出している。・不幸は、あなたが決めていること。・すべては、あなたが決めた人生である。・トラウマは存在しない。簡単に述べるとこう言い切っている。激しい極論のように感じる。数年前の私は、これらのことがインパクトがありすぎてアドラーを拒絶してしまったのだ。今でも、やはり反発するところ、抵抗はある。この章節を読み超えると、大きな案外と緩やかな海原が待っていてくれるので、何とかここを読み取ってほしい。100文字以内で要約すると、こう解釈した。性格・気質をライフスタイルと呼ぶ。ここには人生観、世界観も含まれる。このライフスタイルは決して先天的なものではなく、自分で再び選びなおすことができる。勇気をもって、今、ここに生きる選択をしなさい。