腸は第二の脳!?「美腸」体質を作ろう!!【東区香住ヶ丘】2018.10.23こんにちはスタジオリアン香住ヶ丘店の山﨑です。あんなに暑かった時期がいつの間にか去り、そして秋をほんの少し感じている今日この頃ですがいつの間にか寒そうな冬がやってきそうな気配。みなさま、冬支度は済んでいますか?さて、そんな季節の変わり目に「腸」のお話です。「腸」にまつわる話を多く耳にしませんか?腸は「第二の脳」ともいわれています。脳がストレスを感じると、自律神経から腸にストレスの刺激が伝わり、お腹が痛くなったり、便意をもよおしたりする。腸が何かの菌に感染すると、脳は不安を感じる。腸からホルモンが放出されると、脳は食欲を感じる。ふむふむ、、、ですね。腸も脳と同じように私たちを何らかのかたちで大きな影響を及ぼしているんですね。身近なお話をすると腸内環境が良くなると美肌になる疲れがとれやすくなる風邪をひきにくくなるやる気が起きるなどなど効果はたくさん。何をしたらいいのかわからない!💦そう思っている方へオススメなのがこちら♡このワード、気になりませんか?「美腸になれば腸美人!」スタジオに毎日いるわたしの心をつかんで離さないのです。気になる方はぜひスタッフへお声掛けくださいね。インストラクターにもお客様にも人気のこの二つの商品。少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!こんな方は今すぐ体験レッスンへ・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。・最近少し身体の不調を感じる。・少人数制のレッスンにご参加頂きます。・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。スタジオリアン高宮店の松尾です。...続きを読むピラティスのお客様★before→afterこんばんは。スタジオリアン香住ヶ丘店の岡です。...続きを読むパワープレート効果!Before☆Afterこんにちは。スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。体験してから決めたい...」「続けられるか心配...」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい...」そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。