9:00ちょうどにパーソナルは開始されている。起きてすぐに足のトレーニングでハードに鍛えてから、仕事に行かれた。すがすがしい1日の始まりだ。ペース配分を考えずに朝からフルパワーの人もいる。2020土曜日のコーヒーマッスルラボ大森の大森友紀です。1/25(土)18:17。今日は午前中からパーソナルの予約が入っているので、1時間30分くらい早めにジムに来た。最近は朝、ジムに入るとすぐにトレーニングを開始することにしている。理由は、企業秘密なのでブログには書かない。1人目の方が来られたので、パーソナルを始める。2020進化する体マッスルラボ大森の大森友紀です。1/24の金曜日です。金曜日なので、仕事帰りに飲みに行っている人も多いかもしれません。最近、23:50頃、地下鉄で帰っている時によく酒を飲んでいる人を見かけます。年中見かけますが、最近も見かけます。2020交渉上手な女マッスルラボ大森の大森友紀です。朝から雨が降っていました。朝からパーソナルの予約が入っていたので、ジムに来るとラインに連絡が入りました。カードの残高不足で改札を出れないとのことだった。仕方なく自宅に引き返すことになり、パーソナルは延期となった。2020筋肉が攣るマッスルラボ大森の大森友紀です。帰る支度をする時間です。昨日のこの時間にもブログを書き終わって、立ち上がると右足の太ももの後ろが攣りました。その体勢で足を伸ばしたまま我慢すると何とか持ちこたえて終電に間に合いました。20201/21のジム模様マッスルラボ大森の大森友紀です。数日前に初トレーニングをされた方が2度目のトレーニングに来られた。前回はトレーニング中に苦しくなってくると気合いを入れる為か、大声で自分のトレーニングの回数を数えたり、「うわー」と奇声を上げて目標回数に達しようとされていた。2020月曜の午後マッスルラボ大森の大森友紀です。12:00を少し過ぎると、先週初めて昼休みにトレーニングに来られた、近所の会社の二人組がジムに現れた。飲食物持参で、当ジムは「ランチタイムの昼飯屋」と認識されているのではないかといふ風情もあるのだなーと感心する。2020日曜日の過ごし方マッスルラボ大森の大森友紀です。1/19(日)22:44。日曜日の朝一番に来られた方は、2回目のパーソナルだ。大幅に減量したいといふ希望なので、毎日、大量にお菓子やチョコレートやポテトチップスを腹いっぱい食べるといふことなので、改善の依頼をしている。20201/18(土)のジムマッスルラボ大森の大森友紀です。1/18(土)23:35です。最近は、土曜日、日曜日と9:00~トレーニングされる方がおられるので、活気があります。1月も後半に入ったので、仕事が少し落ち着いてきた方もおられるのかもしれません。...続きを読むさらに表示する此上さんがお孫さんといっしょにジムに来られました。(4/30ブログ)マシンは軽い重量に設定すれば小学生の女の子でも安全に使用できるマシンばかりです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。