奥多摩駅までくると都心よりはだいぶ涼しいハズですが、駅周辺など標高が低いところは蒸し暑い。都心はめちゃくちゃ暑かったことでしょう。舗装路登りを終えて山に入ると木陰が多くなり涼しく感じます。登りばっかりなので汗ダラダラ。標高が上がるとサラッと快適で走りやすかったです。奥多摩駅から約2時間登りっぱなしなので、体力的にキツめな初級ツアー。夏だと暑さも加わり、なかなかの過酷さです。本日はピークハントなので後半は下りっぱなし。登りの時に苦しかった激坂も、下りだと一瞬で駆け下りていってしまいます。ジグザグ、ストレート、段差など・・・色々なコンディションがあり楽しめます。ハイスピードに駆け下れて気持ちいいのですが、標高が下がると気温上昇で暑くなり負荷高め。最後の最後で大量の汗が・・・水分補給をしっかりして汗をかく。暑い日はコレが大事です。夏のトレランは2〜3リットル飲みましょう。暑い、標高差ガッツリ、など初級ながらハードな一日。皆様お疲れさまでした&ありがとうございました〜。紹介セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川県生まれ。