2017/12/221月アロマヨガのテーマ年末から年明けにかけて色々なイベントごとが続く時期。胃腸はいつも以上に頑張らなくてはいけない時かもしれません。我慢をせず楽しむ時は思い切り楽しめる方が良いですよね。美味しいものを、美味しく食べられるよう、お身体の調子を整えましょう。1月のアロマヨガは、程よく身体を動かし、食べ過ぎた胃腸をすっきりとさせていきます。ブレンドオイルには、むくみやデトックスにも良いジュニパーと、若返りの水とも言われるローズマリー、爽やかでフレッシュな香りのレモンをご用意しております。communis)まるで森林にいるような香りのジュニパーは、頭の働きをクリアにし気持ちをリフレッシュさせてくれます。優れた利尿作用があるため余分な水分を排出し、老廃物の滞留を改善し、むくみとりなどにも効果があります。そのほかにも、月経周期を整えるなど女性の健康に役立つ精油と言われています。officinalis)ローズマリーは高い強壮力と抗酸化作用から「若返りのハーブ」として知られています。血液循環を促す効果にも優れ、さまざまな器官の働きを活性化し温めるので、冷えや低血圧にも効果的な精油です。Limon)さわやかな香りのレモンは、疲労感を取り除き頭をクリアにする働きやリフレッシュしてやる気をアップさせてくれます。血液の循環を良くし肌色・肌質の改善にも役立つほか、消化酵素の分泌をも高めてくれる作用があります。Therapistとして活躍するトレーナーが得意とする、身体の感覚レベルの向上を図るヨガレッスンを行います。ヨガの動作を通し、どのような状態で動いているか、そこにどのような感覚があるかなど、身体への問いかけによって変わる反応をお楽しみください。Kotoe)身体の感覚を重視した動作教育を行うA-Yogaトレーナーが、身体に気づきと快適さを与えます。呼吸への理解や機能解剖の知識はもちろん、どのように動かすと身体がベストな状態になるのか、細部まで意識を高めるレッスンを行います。アロマの香りが嗅神経から大脳辺縁系に伝わることも考え、皆様のお身体の状態に合わせレッスンを組み立てていきます。ヨガが初めての方やいつもしっかり動いている方も、ご自身のお身体の「気づき」を感じてください。Ai)ゆったりとしたヨガの動き中にもピラティスやTRXサスペンションの知識を取り入れ、安定した動きやすい体づくりを行っていきます。動かす楽しみを感じていただけます。予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。ご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。