小松菜とオオバの水耕栽培と、、本日のランチ、、、1..小松菜のおひたし自家栽培の小松菜を、、ゆでて、、絞って、、半分にカットして、、追いかつおのつゆをかけて、、カツオ節をのせれば完成、、2.サバカンのなんとなくイタリアン鯖の缶詰(水煮の予定が間違って味噌煮を開けてしまった)、トマト、新タマネギ、チーズ、ターメリック、、これは、、どうなるのか心配したが、、意外とパスです、、、。チーズとトマト、タマネギはOKで、、鯖の臭みを消す為にターメリックをかけてみたが、、ギリセーフです。フライパンで蓋をしてチーズをのせた食材を動かさずにオーブン状態で5分、、野菜からの水分で油は不要、、チーズが全体の味ををうまく、、つつんでくれました、、仕上げにオリーブ油でなんとなくイタリアン。3.リンゴ黒酢とオオバ、ゴマ、千葉産のバラ海苔(道の駅で購入)のうどん。オオバと庭の一番茶の葉を刻んでのせれば完成、、、。女房が食事会でランチに行ってしまったので、、自炊、、さわやかな身体に良さそうなランチでした。昨夜の毒酒トークが、、これで、、ソウサイ、、、。企業分割による事業承継を実行中3---ロイヤリティー契約にするブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。(14)最近のコメント「★縄文時代から日本は文明国であった。(04/10)「★縄文時代から日本は文明国であった。)✪郷土千葉の最東端の海辺に誕生した✡野原ノ松ノ林ノ陰ノ小サナ茅葺小屋ニイテ※宮沢賢治が生まれた頃、1896年(明治29年)、、東北地方に大地震と津波が発生している、、、。賢治の人生に大きく影響を与えた。会社概要|個人情報保護ポリシー|Cookieポリシ。