家族全員が早い時間に帰宅。お陰でご飯食べ終わったのが20時前。もぬけの殻となってる、ハニワまで。なんとなく一周回って、帰宅。腰を前にも後ろにもやり過ぎない。適切な位置を保つ意識。山登って、下ってまた帰ってくる。日曜日、激走の京都競馬ラン後に、ほとんど補給無しで背割堤まで行って来ました。インターバルとかやってる場...課題はスタミナ!次のページプロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。