大きい船と風にのって不妊治療クリニック専門の矢内原ウィメンズクリニックのブログです。日々の出来事をつつうらうらと書いてみようかと。気を抜いたブログでね。人生のためのStep妊娠のために「今、私にどんなことが出来るかな...。」こう思い考えている方は少なくないと感じます。人生のための健康なカラダづくりです!!何度も繰り返しますが...健康なカラダが基本です!!この現社会で健康なカラダでいることはなかなか難しい!?栄養のバランスを考えた食事は摂れていますか?毎日とは言いませんが汗をかくぐらいの運動はしていますか?しっかりと睡眠はとれていますか?ストレスフリーですか?などなど...妊娠に関係する必要なホルモンは血液にのってカラダに運ばれます。血流や代謝が良いことがとても大切です。血流や代謝が悪いと薬や注射の効果にも影響します。出産の際も誰かが産んでくれるのではなく自分自身の力で産む体力・筋力が必要です。久々で...かなり久々の更新です。最近、お勧めメニューを考えて看護部のみんなが壁新聞のごとく貼っています。写真にとってアップします。大きい船と風にのって。