【ほぼアル中だった僕が酒をやめたらこうなった】20代中頃から異常に酒の量がふえ、30歳以降1日も欠かさず毎日2リットルはストロングゼロやハイボール飲んでました。閉店のお知らせ2019年12月5日をもちまして、当サイトのショップ機能をクローズいたします。これまでご利用いただきありがとうございました。断酒をしてる、というと「え、アル中?アルコール依存症とか意味わからんわ、お前が意思弱いだけやろ?」なんてことを言われることがあります。アルコール依存症は意思が弱くだらしない本人が悪い、というふうな言い方。それは大間違いなんですよ!!アルコール依存症は脳みその構造が変わってしまう病気!病気に意思の強弱なんて関係ない。「お酒の量も調整できないだらし無い奴」みたいなレッテルを貼られることがあります。不幸なことに、アルコール依存症の本人さえも「俺はお酒をうまく飲むことも出来ない...なんて意思が弱いんだ...」と、自分を責めてしまいます。それ、全然違いますよ。アルコール依存症は病気なんです。発症するかどうかはある意味、運なんです。そもそもアルコール依存症とは?アルコール依存症の定義や診断方法は様々ありますが、かなりざっくりいえば飲酒量がコントロール出来ず飲み過ぎてしまい、他人に迷惑をかける状態ということ。特徴として、お酒を適度に飲もうとチャレンジし、何度も失敗したり、記憶をよく無くすようになります。風邪をひくことに意思の弱さは無関係ですよね普通に生活をしていると風邪をひくことがあります。会社で社長が風邪をひいたスタッフに対し「風邪をひくなんて意思が弱い!!」とか言い出したらどう思います?完全にブラック企業ですよね。笑だらしない、という点では手洗いやうがいという予防もせずに無防備な場合は非難されることもあるとは思います。対策をしてても風邪ひくことありますよね?(逆に無防備でも風邪ひかなかったり)アルコール依存症もこれと同じなんです。アルコール依存症になるかならないかは誰にもわかりません。アルコール依存症は不治の病お酒を飲む人は誰でもアルコール依存症になる可能性が、少なからずあります。(発症可能性については遺伝もあると言われています)そして、アルコール依存症になってしまうと治りません。脳みその中の構造が変わってしまいます。僕はこれを「脳みそが変形する」と比喩的に表現してますが、この変形は現代の医学では治せません。アルコール依存症は不治の病なんです。つらいかもしれませんが、これは現実として受け止めるしかありません。アルコール依存症は不治の病だけど悲観しなくていい不治の病、なんて言われるとどんより悲しくなりますよね。アルコール依存症が他の病気と違う点はアルコール摂取さえしなければ、ごく普通に生きられるという点。アルコール依存症の症状はお酒を飲まない限り表面化しません。飲みさえしなければなんら問題ないわけです。アルコール依存症には断酒しかないお酒をやめる、ということは寂しい気持ちもあり、なかなか決断できません。節酒(節度を守って飲む)に何度もチャレンジし失敗し、アルコール依存症と思われる症状が出ている場合、やはり断酒以外に方法はありません。アルコール依存症という病気を治すためには断酒という手段しかないんです。最後にアルコール依存症に対する誤解を解くことはこれからもっと大切になると思っています。日本のコンビニには高アルコールなのにジュースのような味と見た目のお酒が触れています。今後AI化が進むと人間の仕事は減ると言われていますよね。暇ができたことでお酒に走る人も増えるでしょう。なると、アルコール依存症は社会問題となるはず。そんなとき、本人も他人も「アル中になるのは意思が弱くだらしないから」という認識では正しい回復の道に歩めず、破滅に向かう可能性すらあります。アルコール依存症が病気であるということを理解し、断酒の重要性、そしてお酒がなくても人生は楽しいということを伝えていきたいと考えています。★NALPby断酒記では、断酒を志す同志が集まる、ゆる〜いオンラインコミュニティNALPcafeを立ち上げました。あなたの断酒の助けになるかもしれません。お酒をやめたい、そう思いながら何度も断酒禁酒に挫折した僕ですが、2[...]【断酒の方法とコツ】納得感ある「酒をやめる理由」がとても重要なワケ断酒の方法や禁酒のコツについてはこれまでいろいろと書いてきました。≫【お酒をやめる】断酒[...]「断酒・禁酒は一ヶ月我慢し乗り越えたらラクになる」って本当?断酒成功の秘訣ってなんだろう...そんなことを日々考えてます。成功術って人それぞれだよなぁ、というのも現時点の気持ちです。(成功は十人十色だけど失敗[...]自己紹介ナルプのテンチョーサラリーマンを経て20代後半からフリーランス。独立前からお酒は好きでしたが、独立後、どんどんお酒の量が増え続け、いつの間にか仕事などの飲み会で「ほんとよく飲みますね〜」と言われ、そう言われることを快感に...。気がつくと、毎日欠かさず2リットル以上飲む日々。仕事がうまくいかない時は昼間っから飲む日もありました...さんざん断酒・禁酒に失敗した僕ですが、2017年3月より、心を入れ替え断酒。「気合と根性で辞める!」みたいな感情的な方法で失敗続きだったので、お酒に関する情報や本を読み漁り、論理的にやめる方法に。その後はノンアルコールも数回しか飲まないほど一変。本当にやめてよかったです。▼youtubeはじめましたノーマンくん【ノーマンくん】お酒に“NO”と言える、ナマケモノの妖精。お酒に溺れていた管理人が、断酒を機に見えるようになった...らしい。#NALPのマスコット。Top“お酒のない人生”を楽しむための小さな雑貨店。#NALPはブログからスタートした、小さな雑貨屋さん。テンチョー自身が28歳ごろから酒量をコントロールできない、アルコール依存症のような状態でした。そんなテンチョーの断酒体験を通じた情報発信と、禁酒に役立つようなモノづくりをしています。#NALPのテンチョー、LINE@やってるってよ。ブログの更新情報や入荷情報、断酒にまつわる雑談なんかを週に数回配信中。WordPress.。