現在は調剤薬局に勤務し、漢方内科の門前薬局に所属。季節性で体調が悪くなったり、特にストレスを感じやすく友達はできやすいが、人間関係で揉めやすかった。薬膳料理を深めていくと、意識して食材をとる事が増えたことで精神的にしんどくなることが減った。薬膳料理を通し〜自分らしく、健やかに愛される人〜を増やせるように健闘していきたい。大雨が続き、各地に被害が出ています。私の実家も、避難指示が出ていましたが大丈夫と連絡がありました。大雨の中でも、仕事に行かなければならないという考えは、どうにかならないんですかね...。電車がすべて止まり、帰宅手段がなくなったことが何度もあります。その時も、仕事優先という教えの元働いていましたが、どれだけ大変だったか。便利な世の中ほど、犠牲が多くなるんですね...。話は変わって、今日の食材は豚肉です!豚肉は、滋陰類の食材になります。前回のチーズの時にお話をしていますが、陰・陽のバランスが大切になります。補うことも大切になります。冬のい場合は逆ですね。ものを食べることが大切なのです。陰液を補い、身体を滋潤する食材です。回復に効果があります。有名ですが、ビタミンB1が豊富のため疲労にいいのは有名です。ここで注意してほしいのが、大葉や梅とは組み合わせないようにしてください。大葉は、陰虚の方には向かいない食材なんです...。食べたくなりまして、うどんとドッキングしちゃいました。大根おろしたっぷりのうどんです。レタスで、うどんが見えていませんが...。レタスも大根も記事に書いてるので、詳しくはそちらで。おにぎりも作っちゃいましたよ!チーズの入った、天かすおにぎりです!青のり、天かす、チーズを混ぜてます。滋陰のものを食べて、夏を乗り切りましょうね!~素敵になるための一言~この前、ある方と出会いました。その方は、大変なお金持ちだったのですが、成功するために必要なことは楽しいと思えること。素敵な笑顔になることだと言われました。私が、たくさんの人に出会いがあるのは、笑顔を意識して生活しています。私が思う、素敵だなと思う人は、親しみやすさにある気がします。成功するため、お金持ちになるために、成功している人のそばにいること。環境が大切だと言われますが、我慢して共に過ごすのとは違うと思います。自然に、この人いいなって思えるのは、その人が親しみやすいからだと思います。人の裏ばかり見て生活していてもしんどいだけですよ。相手にも、自分の裏しか見られてませんからね。薬膳を通して、素敵になれるようにお手伝いできればなと思います!Tsukako(あだ名が“ツカコ”になりました。送る無料健康相談を実施しています。あなたに合わせた最善の漢方、薬膳料理をLINEでご提案いたします。お気軽にご登録ください。現在は調剤薬局に勤務し、漢方内科の門前薬局に所属。季節性で体調が悪くなったり、特にストレスを感じやすく友達はできやすいが、人間関係で揉めやすかった。薬膳料理を深めていくと、意識して食材をとる事が増えたことで精神的にしんどくなることが減った。薬膳料理を通し〜自分らしく、健やかに愛される人〜を増やせるように健闘していきたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。