2018年4月15日こんにちは。今年は少し視点を変えて【やめること】にフォーカスしようと思っています。物を減らしていく中で『引き算もいいな』と感じました。何かを新たに始めるより、やめることの方が簡単かもしれないです。今やってることを『やめるだけ』ですもんね。スポンサーリンクContentsそうだ!ジャンクフードをやめよう物理的に距離を置く食べたくなったら食べればいい満足度が低い食事をやめるそうだ!ジャンクフードをやめよう去年から薄々思っていたことがあります。ジャンクフードをやめます!一番の理由は自分の体のためです。年齢を重ねて、嗜好や味覚が変わってきたというのも大きな理由です。満足できませんでした。満腹感がなく、味と値段のバランスが合ってないと感じたのでした。昔は美味しいと思ってよく食べていたんですけどね。味覚の曲がり角に来たみたいです。物理的に距離を置くジャンクフードをやめるにあたり、まずはマクドナルドのアプリをアンインストール!スパっと消しました。いつも無意識で開いてクーポンを確認していました。『アプリがなければ見ることはない』と思ったわけです。スマホの空き容量も増えたので、結果的に消して良かったです。食べたらいいや~と思っています。『一生食べない!』というストイックさはありません。ジャンクフード=悪とも考えていません。なんとなくの流れで食べることをやめます。満足度が低い食事をやめる満足度が低い食事は、暴食や間食に走ったりするので、1食1食を大事にしたいです。私はハンバーガーで満足できませんでした。して不満が残ったので、『これは辞め時かな』と感じたんですね。・1個150円のおむすび×2コ(300円分)どちらか選ぶとしたら、私は後者を選びます。食べたときは感動しました。同じ金額を払うなら、自分の満足度が高いほうを選びたいと思います。シンプルな塩おにぎりが一番好きです。mミニマリストマサミのゆったりシンプルライフなブログこんにちは。最近、読書がマイブームです。...やめてみたもうバタバタしないぞ!”ゆったり”とした年末を過ごそうと思って、やめたものたち。mミニマリストマサミのゆったりシンプルライフなブログこんにちは。masami(@chillout_masami)です。