LIBERTADが全面的にバックアップするプロジェクトを開始しています。「筋肉を大きくする増量期」と「体脂肪を減らしていく減量期」に分けたスケジュールを組んでいます。筋肉量31.3g)トレーニング開始から一ヵ月後の結果は、写真でも少し絞れているのが分かりますね。数字で表すと体脂肪と体重の減りが計測されましたが、筋肉量はあまり増えませんでした。2月は棚ボタさんがスノーボードの撮影の為、多忙でこまめに栄養を摂れていなったことが原因だと考えられます。増量期間はまだあるので、脂肪は付けずに運動量と摂取カロリーを上げて迫力のある身体をつくり上げます。