筋美人ダイエット』が発売されました。本書では、「やせるではなく、美しくなる」という観点でダイエットを捉え、巷にあふれているさまざまな「ダイエットの間違った常識」を、世界中で報告されている最新の科学データをもとに、食事と運動の両方の面からただしています。「いろんなダイエット法を試したけれど長続きしなかった」「リバウンドを繰り返している」「体重ばかり気にして毎日がつまらない」という方にうってつけの、本当に美しくなる体作りのノウハウがたっぷり詰まった一冊です。筋美人ダイエット」amazonでもお買い求めいただけます。公式Facebookページはこちらから。RESERVEDページの先頭へ。