離婚したいという夫に対して「手放し」「切る」「自分の感情に素直になる」ということに混乱しています。オフィシャルブログパートナーシップとライフワーク。著作一覧お問い合わせ離婚したいという夫に対して「手放し」「切る」「自分の感情に素直になる」ということに混乱しています。男と女の心理学2016年7月16日Tweet*自分の気持ちに素直になることはとても大切。相手の行動を気にするのは逆効果。意識を自分自身に向けることでまずはそこを抜け出します。そこには当然ながら愛の物語があります。****はじめまして。「手放し」「切る」「自分の感情に素直になる」に混乱してきてメールをします。付き合って10年、結婚して5年たつ子なし夫婦です。私は完璧主義者で、感情的になりやすい性格です。付き合っていた時、私が感情的になることが増え、突然ふられました。その後復縁しましたが、元カノと関係が続いていて私から別れをつげました。その1年後、彼から復縁をいわれ結婚に至りました。子供が授からず不妊治療を始めたころから喧嘩が増え、昨年の5月二人で日帰り旅行に行ったあと突然仕事に行って帰らなくなり電話で離婚したいといわれました。その後も突然帰ってきたり、離婚するかわからないと言っていましたが、年明けてから「気持ちは変わらない、離婚してくれ。1か月後には結論をだしてほしい、前にすすみたい」と言われ、根本さんのブログをよみあさりました。自分が彼の気持ちに胡坐をかいて、突然離れるといわれたから執着しているだけで、彼が幸せならどんな形でもいいのかなとも思えるようになりました。先日話し合いで、そのような旨を伝えた後の彼の笑顔をみて、私も嬉しかったのですが、別居中に新車を買っていたり、ずっとシラをきっていた女の子と連絡をとっていた(けどやましい関係はないという)事実をきき、ショックをうけました。別居中はずっと職場に泊まっているという言葉も信じていましたが、それもウソなんじゃないかと信じられず、ウソをついていた彼に少し嫌悪感も今はあります。自分の感情に素直に、真実を確認したいけど、嫌われたくない気持ちもある。手放していたつもりだったけど、許せない、執着したい気持ちに蓋をしてただ切っていただけだったのか。気持ちに混乱しています。よければネタにしてください。(Rさん)***Rさんに限らないのですが、私たちは基本的に「こうするもんだ」という分厚いルールブックを持ち歩いて生きています。「人には笑顔で接するべきだ」とか「浮気はしちゃいけないもんだ」とか「お小遣いが足りなくなることを想定してへそくりはきちんと貯めるべきだ」とか「夫婦なんだからセックスするもんだ」とか。そのルールブックの中には「別居中にはこう過ごすべき」という章があり、「車は買わない」「異性とは連絡取らない」「嘘をつかない」等々の細かい項目が並んでいるのではないでしょうか。すると「別居中は慎ましく、日々、会社と家との往復のみで外食も週に1回を越えてしてはいけない」みたいなルールも制定されているのかもしれません。私たちはこの自ら筆を進めた、もしくは、親から引き継いだルールブックに縛られて生きているわけですが、当然それは自分専用のものですから夫婦それぞれに持ち寄ったルールブックの内容がお互い全然違ってた!!超ショック!!!!という展開があるのが普通です。そんなドラマを人生は用意しているものですし、情熱系女子であるRさんからすれば、垂涎のできごとであるんですよね。完璧主義のRさんが旦那さんをぎゅーぎゅーに縛りあげていたとするならば、別居して解放された彼が新車を買ったり、女の子と連絡取ったりすることも想定できますし、また、当然そういうことは後ろめたいわけですから、奥さんには嘘をつく(あるいはその事実を公表しない)ということも想定できますうよね。旦那さんの行動って心理的見れば全然変なことないんです。離婚を迷ってるところですからね~。束縛がきつかった分だけ解放されることを考えれば、もしかすると叩けばいっぱい埃が出るかもしれませんよね(ってRさんの不安を煽ってみたりしますが悪意はありません(笑))。ブログを読み漁っているRさんは当然私の著作も熟読されているので男女の違いについてはすっかり理解されていると思うんですが、男性ってよくそういうことをしますよね?本に書いてあるよね?ね?#以前、とある許しのワークショップで最前列や2列目の人に男女の違いの心理を説明して「本に書いてあるよね~?って聞いたら、一斉に目を逸らしやがるという事件が起こりましたよ。世の中そんなもんですね。ははは(笑)男性の頭ってそれぞれモードチェンジがされるようになっていまして(頭の中に小部屋がいっぱいある)、仕事モード、家庭モードなどそれぞれ別個なんですね。家にいるときは家のことを考えるんだけど、仕事に出てしまえば家のことをきれいさっぱり忘れてしまう生き物です。女子はそのモードが少ないので仕事中でも家のことを気にするし、失恋すると職場で大泣きすることもできます。この辺は男女が好むカバンにも表れてますね。男性はポケットが多く、機能性を持つカバンを好み、女性は何でもガバッと入れられるトートバッグを好む、という風に。男性は女性ほど言葉を重要視していないし、感受性も高くない(感じられる感情の量が少ない)ので、嘘をつくことをそんなに悪いことだと思っていません。表現力の問題によって嘘じゃないことも嘘にしてしまうことがあるくらいです。そのあたりからも彼の行動を理解することはできるわけですし、逆に、Rさんの許せない気持ちも無理ないことだと思います。離婚問題を扱っていく上でよく起こりがちな現象があるんです。ブログでも何度か書いたことがあるかと思いますので、復習ですね。「離婚を考えるきっかけとなった行動を、離婚問題が起きてからも引き続き取り続けてしまう」ということです。奥さんが元々過干渉で、彼の行動にいちいち口出ししてきたタイプだとします。それで、長年に渡る干渉的な態度に旦那さんが我慢の限界を越えて「離婚だ!!!」と高らかに宣言したとします。それで離婚に向けて話し合いだの別居だのが行われるわけですが、そうした中でも奥さんは旦那さんの行動に干渉し続けてしまうんです。それでやり直したいはずなのに、ますます旦那さんの心を遠ざける結果を招くのです。Rさんにとってはどんなところが当てはまりますか?夫の愛情に胡座をかいていたってことは彼をちょっと下に見てました?彼を支配していました?その癖は今も続いていませんか?また、不安や心配が募ると私たちは誰でも状況や相手をコントロールして安心を得たいと思います。旦那さんの行動がいちいち気になるようになります。「離婚したくない」私がいるので、「離婚にならない行動」を求めてしまうのです。彼の改心を求めてしまうのです。私はよくこんな話をするんです。依存の状態ではその不安から、相手に安心させてもらえるように相手の行動が気になります。問題を創っているのは自分自身なので、その解決を旦那さんに求めるのは筋違いです。この問題から自分自身にフィードバックし、自分を成長させていく、というのが今のRさんのテーマです。こんなに不安になるのか?なぜ、こんなに混乱するのか?なぜ、旦那さんのことをこんなにも考えてしまうのか?まずは、その基本に立ち返ってみましょう。愛しているんだから」ってことですよね。旦那さんにラブレターを書いてくださいって宿題を出すんですね(でも、もちろん、今のタイミングで渡してはいけません)。自分の愛情に気付くためです。