本格的なヨガを自宅で継続する方法ヨガを自宅で・・・これは、ヨガに興味を持ってから俺にとって必須の条件だった。日本で教室に通うどころか、ヨガマットを持ってホテルを渡り歩くこともしたくなかったから(笑)。自宅でできるヨガとは飽きるほど何度も自宅で仲間に語ってきているが(笑)・・・ヨガは、体と心と魂を一体化させるための手法。普段はとらないようなポーズを通して潜在意識にアプローチする方法だ。脳の開発やリラックス効果、身体の引き締めなど様々な部分でその効果が実証されている。海外のセレブがみんな自宅でヨガを実践しているのは、けっこう日本でも知られている事実。最近は日本でも、女性を中心に自宅で手軽にヨガを続ける人が増えている。東京など都市部には数えきれないほど多い。ちなみに白子のマンションのヨガ教室で体を触られたと怒っていたのは、元バイト仲間の悦子。場所は選ばなければ(笑)。場所を問わない収入のつくり方を学ぶ本格的なヨガを自宅で継続するには自宅以外のヨガ教室では、特に男性は気恥ずかしい思いをしたり周りの目を気にして集中できないこともある。教室がたくさんあっても、一流の人から学ぶためにその情報を集めるだけでも容易なことではない。そもそも、本当に一流のヨガインストラクターは多くが海外にいたりする。自宅で今ヨガを続けているあなたにここでおすすめしたいのが、やはりオンラインから恩恵を受け、それを思いきり活用すること。俺の場合は運よく、自宅を中心にヨガを続けている3万人以上の実践者に指導してきた一流の人から学ぶ機会に恵まれた。アメリカで本格的にヨガを学び、それを本当に分かりやすい形で日本人に教えてくれている。各ポーズの理由など理論的に教えてくれると同時に、再現可能な形でプラクティス動画を分かりやすく用意してくれているところ。自宅で自然とヨガを続けることができる。興味があればニュースレターの中で具体的にご案内ができるので、以下より登録を。セルビア観光の後はリスボン(ポルトガル)に自宅を持ち、ヨガを始めたのは俺と同じクルクル天然パーマの正二くん。ボニファシオ(マニラ)とカガヤンデオロというフィリピンの違う場所を行ったり来たりしている彼も、かなり最近忙しい様子(笑)。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。