海外セレブ・国内芸能人が行ったダイエット方法を紹介する情報サイト。ダイエット効果はもちろん実践できるダイエット方法やレシピを詳しくご紹介。トップ娘役で現在ではテレビドラマ『結婚できない男』で森山桜子役を演じるなど女優としての活躍の場を広げられています。スタイル抜群で、凛とした美しさが全身からにじみ出ています。今後さらに飛躍されること間違いなしな咲妃みゆさんのスタイル維持法(食事や筋トレ方法)などを調べてまとめてみました。身長:160cm体重:推定40kg前半(公称されていません)スリーサイズ:ネットで噂されていたのは78-58-82cm(公称されていません)上の写真は自身のインスタグラムに投稿された写真ですがウエストがキュッとして綺麗に体が引き締まっていますね。ウエストが58cmというのもしっくりきますし、身長160cmでこの細さなので体重も40kg前半でしょう。45kg以上はないように見えます。幼い頃から何度も、家族や親戚と共にこちらのお料理を囲みました😌変わらぬ味に身も心も癒され、思い出話に花が咲きました🍀」とコメントされています。子供の頃から家族でこちらのお店に通われていたことがわかります。うなぎ料理の老舗のようなのでお祝いがあったときや特別な時、うなぎの旬の時期などに足を運ばれていたのかもしれませんね。5月月27日午前5時02分PDT自身のインスタグラム上にお気に入りの調味料の写真を投稿。KONNE」に行った際に自身の故郷である宮崎のご当地品を購入された時の写真です。購入した調味料は下記。あまくち)(蜜入りのおつゆでそうめんにかけて食べるようです)サラダにかけるドレッシングはノンオイルのものを使うようにされていることがこの投稿から伺えます。健康を意識されているのでしょう。コールドプレスジュース咲妃さんは、ミスタークレンズのアンバサダーに就任されています。りんご他が入ったデトックス・整調作用等の効果が期待できるものなどを販売されています。いう製法で搾り出したジュースのことで、低温で圧縮することで大切な栄養素を逃さないようにしたジュースです。PrimaveraのQ&Aで普段はどんなものを食べますか?という質問に対して「半々です。普段は野菜中心です!」と回答されています。普段から積極的に野菜を多く食べるようにされているようです。スポンサーリンク咲妃みゆのダイエット法【トレーニング編】ジムに通う「LINEライブ生配信」で最近取り組んでいるものということでイラストを紹介されていたそうなのですが、そのイラストといのがダンベルを持ちあげている姿だったようで恐らくバックプレスまたはデッドリフトをされている姿だったのではないかとファンの間で噂されています。イラストからもわかるようにジムに通って筋トレされていることは間違いなさそうです。デッドリフトの正しいやり方!女性もやった方が良い4つの理由とは?歩く時に意識を!PrimaveraのQ&Aで顎を引いて胸を張って歩くことでトレーニングに繋がると話されています。ジムに行くことだけがスタイル維持に繋がるのであはなく普段の歩く姿勢を整えることで引き締まった体を手に入れることができるいうことでしょう。普段の生活からかなりストイックに姿勢やスタイルを意識されていることが伝わります。常に姿勢を正していると下っ腹が出ないとも言われていますよね。お腹や膣に意識的に力をいれて生活することで筋肉量が増え、代謝があがるともいわれています。まとめ&感想いかがでしたか。咲妃さんは、かなりストイックに健康を意識されている印象を受けます。食事は野菜中心で体に良いものを摂取し、なるべく脂を控えるようにされています。トレーニングは筋トレで筋肉量を増やすほか、普段の歩き方も意識してスタイルを保つ努力をされているようです。reserved.▲TOP。