家・職場から近いこと課題の数が多いことスタッフが親切であること雰囲気が合うか?今週の身体測定(2019年5月29日,6月5日)月パスとは?月パス(もしくはマンスリーパス)は多くのジムで導入されている制度で、月パスを購入してから1ヶ月間は何度でもそのジムに通うことができるという夢の(?)チケットなのです。同じジムに何度も通って同じ課題をとことん打ち込むことができるので、難しい課題もだんだんできるようになる(はず)。上達するにはとても有効なパスだと言われています。月パスの料金は、私が調べた限りで多くのジムで8回分の料金に設定されています。月に8回ということは、毎週2回そのジムに通えば、元が取れるということになります。逆に言えば、週に2回以上通わなければ損ということになるので、やはり月パスを購入するにはジム選びに慎重にならざるを得ません。横浜市内にある我が家からは幸いなことにいくつものジムがあります(横浜市内だけで20件ほど)。その中から1つを選ぶためにいろいろ考えました。私が重視したポイントを挙げます。家・職場から近いこと週2回となると、その内1回は平日とならざるを得ません(2日連続は体力的にキツイので)。なると、仕事(もしくは学校)の後でも通えること、ボルダリングの後は家に帰ることができることが最も重要な条件となります。課題の数が多いこと一ヶ月に何度も通うとなれば、やはり課題の数が多いことも重要だと思います。登れない課題ばかりになってしまと、自分の場合はモチベーションを保つのが難しくなってしまいます。課題の数だけではなく、自分が取り組みたい課題が豊富にあることが重要だと思います。スタッフが親切であること何度もチャレンジしてもどうしても落とせない課題があれば、やはり人に教えてもらうのが一番効果的です。なると、教えるのが上手で親切なスタッフがいることも重要な条件。自分と気が合いそうで、かつ上手な常連さんがいればスタッフさんがいることと同等な条件となります。雰囲気が合うか?これは言葉で表現するのは難しいですが、2、3度同じジムに通えば、なんとなくこのジムは自分に合っている/合っていないというのは感じるものです。1ヵ月間通い続けることになるので、この言葉では表現できない雰囲気というのも重要なポイントかと思います。高価な物ですので、後で後悔の無いように何度かジムに通った上で決めるのがよいと思います。私の場合はいくつかのジムに通っていろいろ考えたうえで、上の条件を一番満たしてくれそうなジムはここでした。RISE6月はここで腕を磨きたいと思います!今週の身体測定(2019年5月29日,6月5日)ブログ更新を怠ったせいで、2週まとめての身体測定結果。(-0.8%)やっぱりお酒がダイエットの大敵ですね。あと、仕事が忙しくて、ジムに1度しか通えなかったのも原因かと。(ー0.1%)2週連続の飲み会で増えた体重も、ようやく3週間前の水準まで戻りました。目標の10キロ減にはまだまだ遠いです(現在2.5キロ減)。Pocket0YamanoRyuをフォローするYamanoRyu山しるべ関連記事ブログ登山&ボルダリング有酸素運動の登山と無酸素運動のボルダリングをやると、効果的に体重を落とせるはず!さて、実際にやってみて・・・ブログ壁にぶつかる5級から4級に進めず、対策を模索中。ブログボルダリング上達に最も重要なことは?ボルダリングの上達には筋力をつける以上にもっと大切なことが・・・ブログ壁を打ち破るボルダリングに壁にぶつかってしまった時にその壁を打破する方法をいろいろ試してみました。ブログボルダリングって何が楽しいの??ボルダリングの楽しさを多くの人に知って欲しい、でも楽しさを伝えるのは難しい。ジムに行ってみましょう!ブログボルダリングのススメ12月よりはじめたボルダリング。楽しいだけでなく、体を効果的に鍛えることができるスポーツです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。月パスの総括ハクサンイチゲを見に行こう!アズマシャクナゲを見に行こう!月パス買いました!ツクモグサを見に行こう!最近のコメントカテゴリーその他ブログボルダリング山野の。