関連記事(自動アルゴリズム)シェアはじめにスポーツをやっていると、けがをしてリハビリをしなければならなくなったりと、トラブルはつきものです。怪我をしてから行う治療は対処療法と呼ばれますが、怪我を未然に防ぐトレーニングなどもあり、注目を集めています。スポーツトレーニングには動画サイトなども上がってきました。Crowdsports-crowd.netsports-crowd.netこのサイトでは多岐にあたり、様々なトレーニング方が動画と共に公開されています。自分にあったものを試してみてはいかがでしょうか?カテゴリーも陸上やサッカー、野球などの協議後との分類以外にも、栄養などの事柄やリハビリなど多岐にわたっています。見られた動画このサイトで最も見られた動画はこちら。4分で腹筋を強化するメニュー。Challenge!sports-crowd.net確かに、動画の人、腹筋がすごい。理論と実践の両面その他にも、世界レベルの人の動きを、筋肉の動き方度に注目し解説している動画などもあります。TRAININGsports-crowd.netトレーナー佐々木優一さん数ある動画の中でもファンクショナルトレーニングという、実際の効果に注目したトレーニングの専門家でもある佐々木さんの熱心な動画が人気のようです。Project/パフォーマンス・リストアレーション・プロジェクト確かにかなり熱心で熱のある動画が多いですね。どれも見るからに体格がすごい。パーソナルトレーナーさて、こういったトレーニングメニューは最近ではネットや動画で見ることは出来ますが、果たしてそのトレーニング自体が自分にあっているのかどうかの見極めは素人には困難でしょう。私もネットで検索しながらリハビリをしていた際に「果たしてこれであっているんだろうか・・・?」と半信半疑になりながら行っていました。そんなときには塾や英会話などと同様に、個別のアドバイスやコンサルタントの存在が役立つのはスポーツでも同様でしょう。スポーツ界にはパーソナルトレーナーと呼ばれる方々がいます。拡也さんもパーソナルトレーナーの一人です。慶應体育会の指導なども行われており、評判も良い様子です。興味がある方は伺ってみてはいかがでしょうか?彼自信もスポーツクラウドで動画を公開していました。ウエイトトレーニングの効果を高めるテーピングその他にもトレーナー検索サイトもあるようです。東京オリンピック男女混合競技スポーツ導入に伴うミックスの練習つまらない?「学校の勉強」の意味。嫌いでも役に立たないわけではない。スポーツFooterプロフィール篠原肇(しのはらはじめ)。文武両道・デュアルキャリアを推進したい。系銀座男子☆かと思いきや、そうでもない感じの会社員(外資系コンサルタント)、海外多め。物理学博士PhD(ケンブリッジ大学ウィントン特待生)。工学修士・学士(慶應義塾大学)。コーフボールとドラフツの2競技で日本代表選手を経験しているアスリート。横浜CELESTEコーフボールクラブ#77。ブログ150万PV突破。詳細なプロフィールはこちら。「このサイトの掲載内容は私自身の見解であり、必ずしも所属団体の立場、戦略、意見を代表するものではありません。」お問い合わせはこちら。運がいい背番号を真剣に考える。2015年4月お問い合わせお問い合わせはこちらのフォームからお願いいたします。お問い合わせの際には、プライバシーポリシーに同意したものとみなします。