競合調査はなまるマーケットでも紹介されたスロートレーニング。そのスロトレダイエットの効果を検証しています。スロトレダイエットの効果を検証するブログ産後太り&基礎体力の無さを改善すべく、スロートレーニングを始めました!食事制限なし。スロトレのみで、どこまで痩せることができるのか検証します。運動嫌いな1児のママ。カロリー計算なし好きな物を食べながら、週2日のスロトレのみで、どれだけ痩せるのかを検証しています。−0.5�pウエスト、−6�p!!これ、すごい事だと思う。計測しなくても細くなったのはわかってたけど、これほどとは思わなかった。不思議なのは、体重と体脂肪に変わりがない事。?スロトレ開始してから酷い便秘が解消されつつあるから、その効果か?それにしても、たった1ヶ月で6�pも細くなるなんて。ウエストに筋肉がついてきたという事だろうか。それにしては筋肉量に変わりはないし...。一日5分の運動は辛くもないし、これからも無理なく続けられそう。体重も若干減ってきてる気がする。スロトレ開始してから体が軽くなった気がするし、これだけでも嬉しい事。このダイエットは絶対私に合っている。(12/06)コンタクトメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教えるお問い合わせは、こちらまでどうぞ。そよかぜ村なまぐさ日記ダイエットカロリー計算できれいにやせる耳つぼダイエットできれいにやせるキャベツダイエットダイエットするなら、よっといで朝バナナダイエット☆挑戦中!!相互リンク、随時、募集中です♪Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。