野球をやってると、コーチから「体幹を鍛えろ!!」と日々言われるそう。体幹がしっかりしていることが重要になってきます。「体幹ってどうやって鍛えるの...。」と思いますよね?体幹トレーニングはこんな感じ。これ見た目より、大変らしく普段運動する男性社員でも1分もすると「もうキツイ...!」とプルプルし始めます。体幹まわりの筋肉(腹斜筋など)を鍛えられ敏捷性、動的バランスアップにつながると立証されいます。最近運動不足のパパにもおすすめです。広報担当ひよっ子ママです。2018年1月16日キラピチ12月号「サンタさんへのおねだりおもちゃ特集」でネオが紹介されました。【連載】「おうちバイキング」で盛り上がろう!|パーティーレシピ|忙しいママにも嬉しい簡単レシピブログの読者になるブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。