(診察室でよくするお話をネット上にあげています。)映画「はなちゃんのみそ汁」2015年12月公開予定〜食べることは生きること〜エキストラとしてご協力頂きました4月5日のフィナーレのシーンはおかげさまで無事撮影終了いたしました。感動的な現場となりました。ご協力大変ありがとうございました。PM自分のご機嫌に価値に気が付くこと...確かに多少自分が嫌な気持ちや不満、負担、があっても相手が機嫌がいいとか、喜ぶとか、助かる事に価値を置くとやがてストレスとなり、不機嫌になってしまうような気がします。「何でその時言わなかったの?そんな無理しなくていいのに?」結局相手にも迷惑をかけてしまう。結局自分のエゴ、自己満足でしかないのです。自分も相手もご機嫌でいれる状態、状況を見出だし、皆が常にストレスなく幸せな気分でいられるよう意識していきたいです。ありがとうございます。自分が少なくともまわりに悪い影響を与えないようにしたいです。同じように、今までご機嫌でない状態が普通すぎて、自分の不機嫌・ご機嫌がわからなかったかもしれないと思いました。「不機嫌を知ることで、自分の機嫌が取れる」挑戦してみたいです。辻先生の「ご機嫌」、アニキの「さわやか」、長友の「余裕」、それぞれの言葉の意味は違っても、どれも同じように明るくて心地良い状態をイメージさせると思いました。不機嫌がダメな訳じゃなく、それに自分で気づければ、そこから機嫌良くして行けばいいのなら、自分にも出来そうだと思いました。感情の波に溺れないようにしたいです。植物や動物は思考が無い分、常にフロー状態でいられることが、時々うらやましく思える原因なのかなと思いました。人間は、思考がある分、思い悩むこともありますが自分でいい状態に持っていけることに気づけて良かったです。PM「自分で機嫌をとれることがカッコいい」イライラやモヤモヤを抱えてたまま過ごすことが多い日常も、自分で機嫌がとれたら本当にカッコいいなと思いました。自分もそうなりたいです。自分にとって「ご機嫌」の価値は、パン屋のポイントカードなのか銀行のキャッシュカードなのか?その価値に気付けていれば、失くしたと分かった時の対処の仕方が違ってくるというのが興味深かったです。不機嫌なままだと、スポーツでは負けてしまい、原始時代では死んでしまうという話に驚きました。現代では死ぬこともないので気付きにくく、危機感もない不機嫌な大人が多いというのは残念なことだなと思いました。不機嫌な大人ばかりでは、子どもも機嫌良くいられないなと思いました。嫌なことや機嫌の悪くなることは、しこたま起こります。それでも、機嫌良く生きていくことに価値があるということを子どもに伝えられるような自分になりたいと思いました。AM「ご機嫌な人は病気になりにくい」いつもムカついていると動脈硬化になりやすく、いつも不安で心配ばかりしていると感染症やガンやボケになりやすくなるのも分かる気がしました。病気になるのは、たくさんの原因や理由があるでしょうが、機嫌良くいることが抑制効果になるというのも納得できました。AM「機嫌の悪い医者が多い」パッチアダムスは、確かに医者の理想の姿でしょう。医者の機嫌を悪くさせる患者側にも問題はあると思います。機嫌の悪い大人は、簡単にモンスターになってしまうのかもしれないと思いました。漢字でも病気は気が病んでいると表し、英語でも気楽ではない、容易ではない状態を表しているのが面白いと思いました。どちらにしてもストレスの多い様子が感じられて、なるほどなと思いました。自己ツールを使って、自分で自分の機嫌がとれることに気がつけたら、楽になれそうだと思いました。私も気持ちを切り替えるスイッチを見つけたいと思います。当たり前のことにもありがたいと思えたら、何度も幸せな気持ちになれて、機嫌良く過ごせるだろうなと思いました。PM「人間は意味の無いことに意味をつけている」ヤバいと言った時点でそう意味づけしているというのが面白いと思いました。同じ事柄でも人によって受けとめ方が変わるし、固定観念にとらわれないようにしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。医師を必要としない世の中を目指して。(1)メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。L046-258-2728メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。サイトマップ相模原市で脳神経外科をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。