浅い呼吸をほっておくと、大変なことに・・・。浅い呼吸をほっておくと、大変なことに・・・。浅い呼吸をほっておくと、大変なことに・・・。(最終更新:2017年4月21日)カテゴリオステオパシーずいぶん寒くなってきましたね。お過ごしですか?神戸元町整骨院KUの柴垣です。今日は、浅い呼吸の話。普段何気なくしている「呼吸」ですが、生きていくためには絶対必要な活動です。ストレスや集中して物事をしているときなど、呼吸が浅くなってしまいがちです。呼吸が浅くなると、疲れやすくなります。それは、体内に酸素が不足してくるからです。仕事にあまりにも集中しすぎて、呼吸が浅くなっていたりしたら、要注意です。一息入れて、深呼吸をしましょう。体内にたくさん酸素を取り入れれば、脳もリフレッシュされて新しいアイディアも湧きやすくなります。作業も効率良くできるようになります。意外と忘れがちな「呼吸」。気をつけて呼吸をしてみてください。疲れやすいカラダが、スッキリと変わっていきますよ。深呼吸をしても最後まで深呼吸できない!という方は、神戸元町整骨院KUへ。オステオパシーで、深く呼吸が入るカラダに変えていきませんか。有世2014年12月12日まだまだあきらめないで!!ツヤピカ肌は今からでも取り戻せます。紅茶の苦味が効くらしい。ご来院の方へ整体とオステオパシ。