ペース走でもなく、とにかく30キロ走るんだ!ということで、一路東へ。知らなんだ...少し行って長岡京駅前で折り返し。7'04言い訳がましく追記すると、信号待ち、コンビニでのおにぎりと飲料購入時間も含む。本番ならエイド寄ったりするからまぁ同じくらい消費するんやろうけどさ〜。!去年は出来なかった30キロやれてホッとしたわ!むっちゃ遅いけど💦で、帰ってからは失ったMP補給!シャワーしてプロテイン取って、ご飯食べて、ストレッチ!妻との約束通り、動かない身体に鞭打って、家の整理。一昨日はフリマしてたからその片付け...ひたすら体を動かす。今回、少しずつやってた筋トレが効いてるのか、走ってる後半でも姿勢に意識をかける事ができた!!収穫やな!って思ったら、過去にも同じこと書いててビビったwそしてその後筋トレサボりだす💦あーしかし眠い。イベント参加だったので、むっち...2018-11-10【あいの土山】地獄の後半戦。○本日の身体の状態左足・甲の部分にある親指と人差し指の付け根...2017-12-06ついに!走った!!昨日は、朝から別大先生のもとへいってました。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。