MENUへ登録】ボタンを押すとサイトの一番上にある人物マークのマイメニューへ登録され、いつでも自分に必要な巻き方へ直接移動することができます。MENUへ登録済】ボタンを押すとマイメニューから解除されます。使用した、肘(ひじ)の内側が痛い時(野球肘3)のキネシオロジーテーピングの巻き方を解説いたします。野球肘とは、一般的に投球動作での肘の痛みを訴える障害のことを表します。成長期のピッチャーに多く「内側型」と「外側型」があり、「内側型」は投球動作時に前腕が上腕に対し外側に大きく引っ張られることで、肘の内側に大きなストレスが加わるため、以下のテーピングが効果的です。肘(ひじ)STEP01次の製品をご用意ください。TS160Lテーピング・シザーズ拡大する※セラポアTMテープを貼る際は「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。腕を肩の高さに上げ、肘(ひじ)を曲げます。本目は手首の下から、肘(ひじ)の内側に向かって真っすぐ引っ張ります。肘(ひじ)の過伸展(伸び過ぎない)と外反(外側に向き過ぎない)を防ぐ形でテープのテンションがかかるようにします。肘(ひじ)の内側を通し、後ろで止めます。本目とずらして貼ります。本目と同じように肘(ひじ)の内側を通し、やや重ねるように貼ります。本目と同様に貼ります。STEP07肘(ひじ)の内側でクロスする様に貼ります。テープ撥水は完成です。次の製品をご用意ください。TS160Lテーピング・シザーズ拡大する肘(ひじ)の角度を120°程度まで伸ばします。重ねながら肘(ひじ)に向かって巻いていきます。STEP10フィギュアエイト肘(ひじ)の部分はフィギュアエイトで巻きます。肘(ひじ)の中央を通し、肘(ひじ)の後ろにテープがかからない様に通します。周巻いたテープでを肘(ひじ)の中央でクロスさせます。