管理人の自己紹介はじめまして、みほと言います。当ブログを見てくださり、ありがとうございます。このページでは私がどんな経歴の持ち主か私が何をしてきたか私が何を考えているかなど、このブログを書いている主はどんな人間か?っていうことをお伝えしていこうと思います。当ブログでよく読まれている人気記事はこちら元中学校の保健体育教師でした高校3年生までは教員になるとは思ってもいませんでした。身近な先生を見ていて「子どもの相手は大変そうだからやりたくない」と思っていた側の人間です。スポーツが得意だったので、スポーツジムのインストラクターを目指していました。退職1年目、2年目と副担をさせてもらい、ゆっくり勉強させていただけたのは大変恵まれていました。「早く担任をしてみたい!」とやっと担任になることができた3年目の中1の担任がとても楽しかったです。そのまま中2、中3と持ち上がり感動の卒業を迎えて、異動をするという未来を描いていたのに、まさかの3年での異動。地元に帰りたいという思いもありましたので、4年目に地元の採用試験を受け合格し、5年目にスムーズに地元に無事帰ることができました。(免許は持っている)体育とはまた違う世界を知り、かなり勉強になりました。6年目に通常級に戻り、中1の担任になりました。ここからが人生の転換劇。疲れとストレスとプール事件の不運のスーパーコラボでパニック障害を発症してしまいました。2019これを機に体調があまり万全でないながらも、なんとかそのまま持ち上がり、夢の「持ち上がりで3年間持って卒業させる」が叶いそうになった8年目の秋、ここでもストレスを抱え、不眠に陥り、うつを発症し、病気休暇を経て、休職することになりました。休んで約2年経つ10年目に教員という仕事に見切りをつけ、退職いたしました。パニック障害、うつの経験があります上にも少し書きましたが、パニック障害とうつを経験しています。以下、パニック障害からうつになるまでの全記録です。以下はまとめ記事で、実際の記事の数は14あるのですが、1つ1つは短いので、サクッと読めると思います。2019初めてパニック障害を発症するまでは、普通にそこそこ元気な女体育教師でした。「こんなにも変わるのか?」と思うほど、体調が激変・悪化しました。パニック障害もうつも急に発症することがあります。「まさか自分が?」というのが正直な私の感想です。「消えてしまいたい」と考えたことも何度もあります。「今の生き方、考え方を変えないとダメだよ」というのをパニック障害やうつから教えてもらったと回復した今では考えられるようになりました。教員を退職して、自分のペースで発信活動をやっていますパニック障害、うつになって教員を休職することになり、今までの超激務から解放されると同時にいろんなことを考えました。「何のために生きているのか」などなど。休職したと同時くらいにTwitterとブログをはじめました。教員の闇は深すぎるうつで苦しんでいる人が多いということ。そんな時、「もしや自分の教員の経験やパニック障害、うつの経験って需要なる?」と考え、マイペースではありますが、発信活動をしております。発信辞めて、教員を続けるか教員を辞めて、発信を続けるかの選択を迫られ、「教員を辞めて、発信を続ける」を選んだのがこの私です(笑)https://twitter.com/miho1ara/status/1134785182358069250もちろん、体調のことも考えての教員退職の決断ですが、そんな感じで教員を辞めているので、ゆるゆるとでも発信を続けていこうと思っています。在職中にはなかなか言えないこと、経験者だから伝えられること、そんなことを自由気ままに発信している当ブログでございます。10年弱教員をやって、精神疾患やらかして、発信活動している人間のブログですが、そこらへんの誰が書いたか分からない上っ面な文章だけのブログより、「経験者が語る」を前面に出しているブログです(笑)どうぞよろしくお願いします。当ブログでよく読まれている人気記事はこちら教員の病気休暇(病休)から休職。2019教員の退職金はいくら?定年前に辞めると減るの?退職金をもらった元教員が答えます。2018みほの自己紹介みほといいます。働き方、生き方を見直し、これからは自分のやりたいことを自分のペースでやりたいと思うようになりました。ここでは主に学校のこと、精神疾患のこと、生き方について書いていきます。私はこの本を読んで、ブログを書くことに興味を持ちました。メールアドレスを登録するだけでAmazon1位獲得の書籍が無料で読めます。あるその後のしつこい勧誘もなく、無料で読めるので損はないです。金額的にも内容的にも、私のおすすめです。今はブログなどの発信と興味のあることをいろいろやって生きている。