ナチュラルダイエット美味しく食べてスリムになるナチュラルダイエット☆なりたい自分に変わります。普段のお菓子をナチュラルなものに変えるだけで、身体も変わります。手作りだったら更にベター^^その理由は、自分で作れば、粉・甘味料・オイルなど自分の身体に合った材料を選べて、量も把握できて甘味やオイルも減らせるので、いくらでもヘルシーで身体に優しいものが作れるから。ナチュラルな素材でホームメイドお菓子を作って食べていく内に、好みがもっとナチュラルなものを求めるようになって、少しの量の甘さや甘味料を何も加えなくても粉類や素材の自然な甘さで満足するようになります。そこまでくると、市販のナチュラルなお菓子でも甘すぎる・しょっぱすぎる・油っぽいと気になって、買って食べたいと思わなくなってきます。お菓子が変わったことで、味覚がナチュラルなものになり、太りにくい体質に変わっていきました。周りの知り合い・友達も同様に、手作りのお菓子によって、自然とストレスなく身体が変わっているので、みなさんも少しずつでも変化はあるかもしれません。我が家には、小学2年生の娘がいて、ある程度ナチュラルで私がいいと思うものを食べさせてきました。いう私も中学の時にカラムーチョを1袋食べてましたから。それでも、お友達からもらったものはありがたくいただくとしても、家では買い置きはしません。何かポテチに変わるスナックを作らなければ!ということで、前置きが長くなりましたが、このカレー味のグラノーラを作りました。トランス脂肪酸を使わないヘルシーで身体に優しいレシピをご紹介します♪...記事を読む女性にうれしい大豆粉&米粉のケークサレ☆ナチュラルダイエット・レシピ大豆粉は、高たんぱくで低脂肪、低糖質でグルテンフリー。健康的にきれいにダイエットをしたい人にぴったりの粉です。ナチュラルな食生活を送るようになって、夏のキュウリが身体に溜まった熱...記事を読む咳や喉の痛みに!蓮根梅酢漬け☆マクロビ・グルテンフリーレシピ秋口から春先まで摂りたい蓮根の梅酢漬けです。蓮根は、穴が多くあいていることから「先の見通しがよくなる」という意味があり、梅酢のうっす...記事を読むダイエット中のお菓子に!ココナッツオイルのグラノーラバー☆レシピ小腹が空いたときにパクッと食べて満足のグラノーラバーです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ナチュラルダイエット。