(^_^)今回はケガを放置すると、どんな悪いことが起こるのか?についてお話します。実際、上大岡やまだ接骨院に来院される患者さんにも「放置しなければよかった、、、」と後悔される方がたくさんいます。後悔したのか?具体例を挙げて、お話しますね。捻挫、肉離れ、骨折、打撲、つき指、交通事故のむちうち、などなど色んなケガがありますが、どれも放置していいことはありません。ケガを放置することが良くないかというと、別のケガを誘発するからです。ケガ自体の回復も悪くなり、長引いてしまうことにもなります。予防するためには具体的に理屈を理解しておくべきです。実際に「肉離れ」を放置した結果、膝を痛めてしまったケースを例にお話します。膝痛サッカーなど色々なスポーツをされている方で、膝が曲がりにくく、痛みもあるとのことで、上大岡やまだ接骨院に来院されました。お話を伺うと、これまでも数々のケガをされていたようで、ケガしている状態に慣れてしまっていたそうです。(>_<)状態を確認すると、膝に腫れがあり、深く曲げると痛みありました。膝の痛みの原因の一つになっていたのが、「ニーイン・トゥーアウト」という状態です。「ニーイン・トゥーアウト」とは、膝が内側を向き、つま先が外側を向いている状態です。(上図参照)骨で説明すると、ももの骨が内向きに捻じれ、すねの骨が外向きに捻じれている状態です。サッカーやバスケ等の、ステップによる「切り替えし動作」が多いですね。「ニーイン・トゥーアウト」により、膝が捻じれ、関節に摩擦が起きてしまい、腫れと痛みを感じていました。普段からサッカーをしている方なので、「ニーイン・トゥーアウト」になっていてもおかしくはないですが、気になったことは、「太ももの裏」の筋肉が「太ももの前」の筋肉と比べて弱くなっていたことです。お話を伺うと、少し前に「ふくらはぎ」と「太ももの裏」の肉離れをしていたそうです。太ももの裏の筋肉は「膝を曲げる」機能がありますが、他に「すねの骨を内側に捻じる」機能もあります。ここで「ニーイン・トゥーアウト」をもう一度ご覧ください。すねの骨が外向きに捻じれている状態なんです。「太ももの裏」を肉離れしているので、力が入らず、すねの骨が外向き=「ニーイン・トゥーアウト」を助長していたんですね。結果、膝に必要以上の負担がかかり、膝まで傷めていました。ケガを放置すると、こんな「ケガの連鎖」が起きます。マッサージをお探しの方は、上大岡やまだ接骨院までご相談ください。よる「むち打ち」など、原因に合わせて改善していきます。相互リンクはこちらプライバシーポリシ。