【子供の猫背改善】トランポリンとバランスボール。今日のおやつはなんだろなスマートフォン用の表示で見る今日のおやつはなんだろな兄妹の母。ガジェット・積み木やおもちゃ・絵本が大好きな発達グレー家族。発達2019-03-09【子供の猫背改善】トランポリンとバランスボール。Hatebu1年ほど前、息子は体調不良から筋力が落ちて、とても姿勢が悪くなってしまいました。www.shiratama-anko.comそれから姿勢を保つために必要なインナーマッスル(体幹)を家の中でも鍛えられたらなと、トランポリンとボール(バランスボール)リビングに出しっ放し生活がスタート。そのおかげか、最近の息子はボールに座っている時の姿勢はかなり綺麗です。食事の時の姿勢も去年と比べるとかなり改善されました。トランポリンはというと、音楽をかけたりカウントしたり、親子で一緒に楽しむのにはもってこい。リビングでの配置を変えたことで、兄妹たちだけでもよく遊ぶようになりました。トランポリンとバランスボール。今日は我が家での遊び方や、子どもには結構重要らしい配置について書こうと思います。スポンサーリンクバランスボール(というかボール)は椅子代わりトランポリンもベットや椅子代わりに。飛んでもらうには動線が命でもやっぱり遊んでもらいたい我が家で猫背に効果があったのは・・・バランスボール(というかボール)は椅子代わり百均で買った、店で一番大きなボール。いつの間にか兄妹のバランスボールになっていました。最近息子はこれに座って日記を書いています。2019年1月9日このバランスボール、実はダイソーで買ったパールエアーボールという商品。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見る直径25センチ大の普通のボールです。昨年の夏に購入しました。最初はボール遊びらしく床にコロコロと転がして遊んでいるだけでした。いや、私はそのために購入したわけですが。それが徐々に徐々に、お腹で乗ってバランスをとってリビングを移動し始め・・・笑あとは日記を書いたり粘土をするときの椅子代わりと大活躍。遊んでいるように見えても本人がかなり気をつけているのか、バランスを崩してどこかにぶつけるということも最初の数回以降ありません。いつの間にか息子のバランスボール化しちゃったのです。娘2歳は最初ボールが大きすぎて(?)お腹で乗れなかったのですが、3歳になってからは乗り回すようになりました。兄妹で取り合うことも増加!・・・ってことで、今ではリビングに2つ転がっています。Oh・・・ごちゃごちゃ・・・存分に乗っかってくださいな。トランポリンもベットや椅子代わりに。飛んでもらうには動線が命トランポリンは発達障害の療育などに行っても良くおいてある物で、実際私の自治体のセンターにもあります。体幹を鍛える効果はかなり期待値高めでした。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見る購入直後は物珍しさから勝手にぴょんぴょんジャンプして遊んでいた兄妹。音楽を流したり、私がカウントして兄妹で競わせたり。体にはかなり効きます!!でもどうも私が気をぬくと忘れ去られるというか。どっちかというと娘のお昼寝ベット化している時期もありましたね。疲れるとそこでうとうと・・・ぐぅ・・・。いや、これはこれでかなり助かっていて、私が「こやつ役に立つな」と感心した一面でした。遊んでもらいたいということでトランポリンの設置場所を、リビング内で変えてみました。ソファの近くに置いたらとっちにもダイブできるのが良いのか、使用頻度が増えましたこれ(ソファとの行き来)を良しとするかは、家庭の風土があることとは思いますが、引きこもりがちな白玉家では少しでも身体を動かす機会を!ということでOKとしました。購入時(約1年3ヶ月前:4歳・2歳)から今にかけて(5歳・3歳)飛べる回数も着実に増えてきています。息子は最初、1回でどれだけ高く飛べるかの気持ちが先行している様子で、ジャンプも着地も力んでいるのが特徴でした。体の力の入れ方のアンバランスさは、発達の特徴にあげられます。逆にふにゃふにゃの子もいます。現在は力を入れずに流すような自然なジャンプになっています。娘はというと、最初はぐにゃぐにゃして軸がない様子でしたが、現在はジャンプも続くし軸もしっかり。自分で20くらいまでカウント(まだ20までしかカウントできない)すると、また0に戻っちゃうので時々ゆっくり見ていないと、娘がどれくらい飛べたのかわからなくなるので要注意です。兄妹の使用頻度と手軽さを考えるとボールが圧勝ですね。何より息子がボールに座るとピンと姿勢が良くなるのは本当にすごくてびっくりです。息子がお腹で乗っかってバランスボールのようにし始めた時はヒヤっとすることも4-5回ありました。顔を床にぶつけてしまったり、家具の角にぶつかりそうになったことも。娘はそんな兄を見ているからか、最初から乗りこなしています。安全面という点では、その場でジャンプするトランポリンに軍配が上がりそうです。姿勢が悪くて困っている。そんな方は、ボールとトランポリンを試して見てくださいね。何かしら仕掛けを作りたいと考えています。握力が弱めな息子とぶら下がるの大好き娘、どっちにも良さそうな雲梯が有力かな!www.shiratama-anko.com週末外に行く体力が残っていないときも、こういった体を動かせるものが家にあると罪悪感も少し軽減されます。最近は縄跳びも室内でやらせようとしている白玉でした。08:49【子供の猫背改善】トランポリンとバランスボール。»ABOUT兄4歳・妹2歳の母で働きながら主婦。子供たちとのお風呂と絵本の時間が日々の楽しみなスキンシップ濃厚なひと。発達グレーな親子のお出かけや日々のこと。橋本病と付き合いながらの生活です。▼Gmail▼shiratamaankodアットgmail.com子どもの手術のこと、私と同じ持病のある方等、お問い合わせ、お気軽に。アドセンス・Amazonアソシエイト・楽天アフェリエイトを利用しています。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookie(クッキー)を使用することがあります。Google)をご覧ください。家づくりの記録はじめました「少しずつ。」←クリックするとブログに飛びます。はてなブログをはじめよう!shiratama-ankoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。