»マシーンの上であ~、肩と首がバリバリだ~!ライブがあろうとなかろうと、関係ないみたいです。英語には「肩こり」という単語はなくて、’back’背中が痛いと表現するんですよね。そんな感じ?で、こり固まった体をほぐしに、スポーツ・クラブへ行って来ました。外を走るようになってからあまり行かなくなってしまったので、会費がもったいないなあ・・・と思いつつ、今日みたいに軽いエアロビクスのクラスがあるとうれしい。そのレッスンは先生がとてもキュートな人でね(ちょっと浜田マリさんみたい)、動きはシンプルで肩周りや背中を意識的に動かしてくれるので、体をほぐすにはちょうど良いのです。ウオーミング・アップにもね。今日は3キロだけ走りました。体力落ちてるなあ・・・エアロビクス45分の後でも5kmは軽く走れたのに。いうか、走ってて足が痛いとか苦しいとかじゃなくて、首とか背中とか手の付け根がしんどくなってくるって・・・それでね、そこのランニング・マシーンは目の前が鏡なのです。一応自分のフォームとか姿勢とかをチェックするためなのかもしれないけど、私はあまり鏡を見て走れないのです。「まー、なんて美しい人が走っているのでしょう?!」と見とれるほどのナルシストならともかく。それで、なぜか私はマシーンの表示板の「走行時間」を見ながら走ってしまうクセがあるのです。斜め左下の目線でそんなものを凝視していたら、また首と肩がこりそうです。ウィンブルドンの森田あゆみちゃんの試合が終わったくらいに、サッカーが始まる時間じゃないかな?スポーツはライブだよねえ~。私は寝ます(たぶん)。明日がもったいないから。その2(2018.03.08)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。