運動を禁止されている方でなければ問題ありません。血液が流れやすくなり、身体の中から健康になります。はい、その方の特徴をしっかり考えてメニューを考えていきます。目的や生活レベルに合わせてアドバイスをさせていただきます。個人差はありますが、継続的に通われている方は効果が出ています。お電話いただくか、LINE、メールでのやり取りになります。レッスン後に次回以降の予約をまとめて取ることも可能です。予約キャンセルは前日までは可能。当日のキャンセルは一部キャンセル料を負担していただくことがあります。無断で来られない場合は100%のキャンセル料が発生します。加圧の経験のある方は、実際のメニューの紹介、経験のない方は理論と簡単な動作も交えて体験していただきます。動きやすい服装(袖のついたTシャツ、ジャージ、)があれば始められます。目的にもよりますが、週に1回~2回、2週間に1回が目安になります。短期集中の方は2ヶ月で16回を消化していただきます。加圧トレーニングは短時間でも筋肉にかなりの刺激を与えられます。ベルトを巻いていられる10分前後に集中することが肝心です。短期集中も可能ですし、長ければ有酸素運動やストレッチもできますので、ダイエット目的の方には効果的です。7対3くらいで女性が多いです。男性のほうが割合的には少ないですが、継続率はかなり高めです。オープン以来、2名でずっと同じやり方を貫いてきました。体験のお電話から退会されるまで責任を持って対応いたします。ID:kaatsupal※レッスンの状況により、お電話が取れない場合がございます。留守番電話にメッセージをいただければ、後ほど折り返しいたします。お急ぎでなければ、LINEやメールフォームからもお問合せください。JAPAN株式会社の登録商標です。編集トップへ戻る閉じる。