セミナーこんにちはインストラクターの玉川です(^^)コートのいらない季節になりましたね太陽の光をあびて綺麗な空気を感じ散歩をするのもすごく心地いいですね(^-^)先日ヨガのセミナーを受講してきました。アテインヨガの元であるA-Yogaの基礎知識について再度より深く学び、基本の大切さを改めて感じる時間となりました。人の身体は整えてあげる事でどんどん変わります。自分の求めている身体、心を手に入れる事ができます。自分の可能性を信じ、ヨガを取り入れた生活を楽しく送りましょう(o^^o)もちろん学んだ事はレッスンでみなさんにお伝えして行きますお会い出来るのを楽しみにしていますはじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。