雑記ハックこんにちは。今年の夏を振り返ると、体調を崩しがちで疲れやすい状態でした。友達に会えば「なんか疲れてる?」と言われる。わたしの独り言こんにちは。最近のマイブームは「断捨離」です。方法は...最近、断捨離にスイッチが入りました!2019-09-09寝るときに「枕」使ってますか?ライフハックこんにちは。最近とっても気になる話題は、”質の良い睡眠”です。わたしの独り言こんばんは。一時期、疲れやすさや、息苦しさを感じることが多...早起きを”やめたら”体調がよくなってきた話2019-07-27健康が第一だと思う今日この頃ライフハックこんにちは。前回更新をしてからなかなか更新できていませんでした。して...健康が第一だと思う今日この頃2019-07-13ドンキホーテで発見!1,980円のスポーツシューズ「kaepa(ケイパ)」ライフハックこんにちは、かほです。梅雨が明けないですね。シューズには...ドンキホーテで発見!1,980円のスポーツシューズ「kaepa(ケイパ)」2019-07-07寝ている時のあなたが携帯アプリ「SleepCycle(スリープサイクル)」でまるわかり!!ライフハックこんにちは、かほです。なんとなく、疲れが取れない、寝不足かも。最近、睡眠のサイクルを計測してくれる、携帯アプリを使い始めました。インフルエンサーさんの講演などを聴いてきたのですが、色々と考えさせられることが多かったです。自分になにができるの...生活習慣をそろそろ変えよう!!30代半ばからの小さな挑戦!2019-05-05母の日プレゼント。母親はちゃんと欲し...母の日プレゼント。何日か前に片付けが苦手という記事を書きましたが、今まさに意識改革しているところです。4月を振り返った時によかったことが、お弁当持参の習慣がついたことです!!今までは節約と思って、カップラーメンを買うことも多かったのです。体に悪いと知りながら、、、でも結局途中でおなかが空いて、お菓子を買ってしまうとい...お弁当持参の習慣!カップラーメン常連の私を変えた4つのこと2019-04-26なぜ私は片付けるのが苦手なのだろうか?ライフハックどうも。時々ミニマリストの方の部屋の様子を見ては、いいなと思う日々です。ことなんですけど、なかなかできないのです。本当は、...なぜ私は片付けるのが苦手なのだろうか?2019-04-21平日にやりたい!お一人様でできるストレス発散方法を考えてみた!ライフハックこんにちは。私の場合は、まず笑うこと!!そのために、お笑い動画をみたりしていますが、見ているうちに笑ったりくだらないなと思っているとすっきりしてきます。人生において健康ってめっちゃ大事ですよね!!特に栄養を取るための食事!そしてその食事をとるための「歯」すごく重要だと思います。私は都内6店舗にいってきました!ちなみに相席屋はなんと都内20店舗あるそうですよ。2019-04-1410連休!!ぶっちゃけ何しようかな?やること6種類考えてみた!ライフハックこんばんは。カレンダーにも、手帳にも書いてなかったから、本当に10連休というのを知らなかった~笑。Feedly©2019kahoスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。