音声が終わりにさしかかっているという始末。60分近く行うレッスンがあるとは──。聞くけど、59分という長さ。音声のある部分は、40分程度。実質40分程度ということ。短いとは言わないけど、これなら時間を取る難易度は、59分よりもは低いと思う。今日もなんとか実践できました。音声の言葉が理解できなくなったりしながら、それでも何とか実践できました。時間の確保が、やっぱり大変です。6週目の実践回数は?6週目も終わり。及第点と言える回数だとは思う。可能であれば、7回行いたかった。時間の確保に失敗したのが痛かった。変化をしない原因が見えてきた気がする。これが原因なのだと思う。タッピングして解放している。本日から、12週間プログラムの、7週間目を開始。折り返し時点をすぎた。́▽`A“7週間目の内容は?7週間目は、プラス感情とマイナス感情の記帳。数字で表して記帳していく。記帳する表を作らなければならない。それが用意されていなかったのが気になる。使えない人は少し大変かもしれない。感情を数値化して記入するという、レッスンが始まった。今日は行えそうもない。代わりに、6週間目の音声を聞くことにした。