World言葉には人を変える力があります。私たちは言葉の力を信じてより良い言葉を発信し続けます。朝型体質!3時間睡眠は可能?ショートスリーパーってどうなのよ?Tweet時間の過ごし方と考えると真っ先に考えるのは、朝の時間の使い方ではないでしょうか。朝が辛くない人なんていないし朝たくさん寝たい人がほとんどなのでは?でも、心は、朝すっきり目覚めて、運動もして、勉強もして、職場にも早くいきたい!!なんて思っているんじゃないでしょうか。ない方も、ちょっと計算してみてください。1日の1時間睡眠することをやめるとすると1時間×365日×人間の寿命(80歳くらいで仮定)=29200時間!!これ24時間で割ってください。約1216日!!!わぉ一時間の睡眠を毎日削るだけでこれだけの時間が生まれるんですね。世の中には3時間睡眠法とか、ショートスリーパーになるためにはどうしたらいいか?なんて本がたくさんありますが結局、一番最初は「時間の価値を知ること!」なんです。仕事忙しいとか言い訳しがちじゃないですか。その睡眠時間1時間使って、自己投資してみてください。家族がいる方は家族を愛してみてください。友達と語り合ってみてください。幸せな時間が訪れるでしょう。注目のセカコト愛と平和<平和>は<愛>だ。<愛>がなければ<平和>はない。mentality人間は精神が値打ちだ。若いときの一年は、一生の間できないこともする時間だ。自分のすべきことをすべき時間にできない人は、怠け者だ。同じ時間に何をするかによって運命が左右される。Customizr.。