(52歳、奈良県)私がエゴスキューに出会ったのは、2011年4月です。「痛み解消メソッド」「筋肉の再教育」。疑い深い私が、吸い込まれるように出逢った一冊の本。ピート氏が病床で発案したエクササイズ。私の求めるものでした。数年前、野球の試合中に突然襲い掛かった膝の激痛。言い放つ医師もいました。痛みは軽減したものの完治には至りませんでした。この苦い経験から人の手に頼らずに、痛みから開放される術を探し続け、ようやく見つけた瞬間、飛び上がる思いでした!マラソン完走の目標に向け「一緒に頑張りましょう」と言ってくれた4月18日初めての個人セラピーで掲げた私の目標に、セラピストは「一緒に頑張りましょう」と言ってくれました。今まで誰も言ってくれなかった一言が、私の心の奥底に響きました。9月25日、村岡(兵庫県)100キロマランは、私の誕生日と重なるので必ず完走する。10月30日、第1回大阪マラソンは、コース上の30キロ地点に実家が在り、そこを2時間45分で通過する。以上の目標に向けて、セラピスト水島氏が立ててくれたタイムスケジュール。帰宅が不規則なために、練習は早朝にしか出来ません。そこでメニューを三分割にして、寝起きに20分、18キロのランニング後に20分です。(逆算すると起床は午前3時30分になります。)最後は、帰宅後のエクササイズです。40分間行うと、就寝が23時頃になります。徐々に生活習慣となり、乗り切ることが出来ました。目標(1)は「誕生日おめでとう」の大合唱の中、ゴールテープを切る事が出来ました。目標(2)も3分遅れで通過し、目標は達成しました。「変わりたい未来の自分を想像して実践すれば、未来の自分は創造できる。」でもこれって、万人受けではないと思います。時間が無い、朝は辛い、毎日は出来ないという人がいますよね。そこで皆様にお奨めしたいのは、エゴスキューのグループセミナーに参加する事です。他の講習会では味わえない一体感を伴った空気。昼食時の自己紹介では、辛く苦しい筈の体験談も時折、笑顔を交えながら伝え合えました。参加者の皆さんは、情熱を持ち、前向きで、自然体でした。エクササイズでの必須事項『肩の力を抜いて、笑顔を忘れずに』を、実践されていました。杖にすがらないと歩けないほどだった足首痛が改善。【ひざ痛1位】個人セラピーを受講していくうちに変形している膝の伸びがかなりよくなっていることに気付き嬉しくなりました。当ウェブサイトに掲載されている、映像、イラスト、写真、文字情報およびその他すべての情報は、当社ならびに各会社、各個人に著作権、肖像権、その他の権利が存在しております。することはできません。無断で利用した場合、アメリカより損害賠償請求が発生することがあります。エゴスキュー(エゴスキュー・メソッド)の名称は、国際商標にて登録されております。アメリカ、エゴスキュー本社もしくはエゴスキュー・ジャパンの書面による許可無く利用することはできません。