明けましておめでとうございます。令和の年も明るく楽しい一年でありますように・・・ブログは一年ぶりですが、よろしくお願いします。昨年は一つの転機を熟慮する時期で、決断するまでいろいろありました。今まで自分なりの力の範囲内で生きてきましたが、高齢に向かいつつある私達夫婦に必要なケアをしてもらおうと思い、高齢者対応の部屋に入居しました。現在は仕事はそこから出勤して、食事はそちらで食べたり、欠食して仕事場の方でいつもどおり食事を作って食べたりしています。近くにそのような部屋があったので、決めたのですが、しばらく慣れないことばかりで、同じような部屋の方に教えてもらってばかりです。部屋はいつでも退去できるのですが、このような決断が、これからの人生にどう影響していくか未知数です。今の気持ちは食生活や医療の面で配慮がもらえるので、少しだけ肩の荷がおりた感じです。「子」は賢くスタートが切れる年で、何か新スタートに大きなチャンスの年になりそうとありました。今までを振り返りつつ、将来を見つめた計画を作る時期で、前向きで明るい年だそうです参考リンク2020年の干支は「庚子」。おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。戊戌(つちのえいぬ)の年は、ブログに「新しいものに挑戦する年」とかいたのですが、今までできなかったことが復活できて、ほんのちょっと進化しかけたぐらいと思ってます。心は思っていても体がついていかない年齢になってきたような感がしますσ(^-^;)2019年己亥(つちのと・い)は天皇が退位され最後の平成の年ということで、大きな変化がある年です。己亥(つちのと・い)は60年に一度しかこないとかで、我が家の年男もそんな年齢の節目を迎えるようです​今年の年について詳しい先生方に教えてもらって簡単にまとめてみました。土■だから、水があふれるのを土が止めてしまう。その状態を「相剋(そうこく)」といって、水とけんかをして土が勝ちます。伸びようとするのを、抑えられてしまうので、要注意です。どの場所で勝負するのかなどと考えて挑戦してください。自宅から見て、その年の恵方(2019年は東北東)のライン上にある神社仏閣に初詣をして、幸運を願うのもいいそうです。参考2019年の干支は「己亥」。落とし穴に落ちる?落ちない?https://www.homes.co.jp/cont/press/reform/reform_00747/2019年はどんな年?干支は己亥(つちのとい)。送っていくかを、考えていく時にさしかかってきました。コメントを書く2018.02.091月31日に楽天プロフィールが終了した!カテゴリ:あれこれたまにはのぞいて、皆さんのプロフをご訪問させてもらっていたけれど、なくなると寂しいですね楽天プロフでお知り合いになった方も、おられるのに、その連携の輪がなくなってしまいました。して下さった皆様、いろいろお世話になりましたどうもありがとうございました思い出にスクショしておきましたので、貼り付けしておきます。楽天スタッフさんよりのお知らせ2018年1月31日(水)14:00をもちまして、「楽天プロフィール」は、サービス終了させて頂きました。干支について書いていますが去年の丁酉(ひのととり)についてのブログを読み返していると「鳥にあやかって飛躍する時は、慎重に自分の力だけではなく、外部の力を利用して」という助言がありました。前より解決しないことがありましたが、去年の12月末には、なんとか無事にいい方向にもっていけました。その解決の過程をみていたら、進もうと思ってもスムーズに運ばず、なりゆきにまかせようと思った時もありました。できるだけいい方にもっていかなければと思いかえし、ネットでその道の専門家を調べて何人かに問合せ。その中から実際にお会いして、やっと解決の糸口をみつけました。あっていたことになります。戊戌(つちのえいぬ)について、調べてみます。戊(つちのえ)と戌(いぬ)は字体が似ていて、紛らわしいので、わかりやすいように色でわけてみようと思います。戊戌は2つ似たような漢字が並んでいるが、実はそれぞれ正反対の意味を持ち、大いなる繁栄の年になるか滅亡の年になるか、かなり極端な年になることを意味しているそうです戊(つちのえ)は、生命の成長サイクル勢い良く葉が茂る様子を表し、繁栄を意味している。戌(いぬ)は、枯れた木を表し、終焉・滅亡・終わりを意味している。※比和➡同じ気が重なるため、良いことはより良く、悪いことはより悪くなる。十干・十二支が意味するのは繁栄と滅亡、さてどちらに転ぶ?戌戊は枯れるという側面と、生い茂るという側面があるということがわかります。一方が枯れて、一方が盛大になる、これは変化そのものですね。樹木が茂ると日光が当たらないので、いずれ植物が腐ってしまう。この時期に枝や葉を切らなければいけないと言うのです。成長や成熟とは違って、別のステージに行く感じです。今までよりも良くなろうと思うなら、思い切って変えてみましょう。変えるためには、まず捨てること。今まで考えもしなかった新しいものに挑戦してみたり、今までのアプローチから思いっきり別のアプローチに変えてみたり。勇気が必要なぐらいの変化を求めなければ、成果は期待できないかもしれません。2018年は、そういう年なのではないでしょうか。進化のためには捨てる勇気を!専門家の方の記事を簡単にまとめさせてもらいました。変化はよりよいものに向かっていかなければ、ならないと思うので、思い切って変革をするのにも、これからの先を見通す考察が必要だと思いました。日経ヘルス17.5よりテーマ:楽しく、役にたつ健康グッズや健康情報を♪♪(815)カテゴリ:家庭でするツボ療法お久しぶりです。よると手のツボも足と同じくらい大事だそうです自分でやるのは手の方がやりやすいので、かなりおすすめです2017年5月号日経ヘルスの付録に手の反射区&ツボてぶくろが付録につきました。本にも付録が有り無しの2種類がありますのでご注意下さい。それぞれ全身のツボがはりめぐらされているのがわかります。手を押す前の「血流アップストレッチ」をしましょうの手のツボはクリックで大きくなります。丁酉(ひのととり)の年(1)テーマ:新年のあいさつ(817)カテゴリ:あれこれボツボツ更新のブログですが今年もよろしくお願い致します。丁酉(ひのととり)の、酉はニワトリ(鶏)を指すらしいです。鶏は少しなら飛ぶそうですが、私達が鳥にあやかって飛躍する場合は、慎重に自分の力だけではなく、外部の力を利用してという助言がありました。2017年はどんな年?干支の丁酉(ひのととり)は革命の年だけど慎重に!自分の力と思っていても、私達は何か大きなものや周囲の皆様の見守りで生かされているのですね。今年の目標は姿勢をよくするということです。数年前より市の健康教室に通い始め、1年に何回かストレッチやエアロビクス、1日の食事記録から栄養指導を受けたりしていました。栄養士の先生から食習慣や栄養バランスの指導も受け、生活習慣病や将来寝たきりや介護を防ぐ身体をつくっていこうとする試みで、実施されています。昨年はなぜか市のケーブルテレビのお兄さんが、ビデオをもってこられストレッチしている姿を、撮影されました。してから、市のテレビチャンネルで放送されたそのビデオをみて、私って少し前かがみになって姿勢がよくないと気づきました。姿勢が悪いと肩こりもおこりますよといっていたので、ガーン☆≡(*。寒いこともありますが、いつもパソコンの前や事務で、前かがみの姿勢をとることが多いので、これではいけないと思って、仕事をしている姿勢がみれるように、鏡を置きました。スーパーなどのショッピングも、身体を伸ばしていい姿勢でと注意して思ったのですが、いい姿勢をしようとしたら、お店の売り場がみにくくなるのです。売り場は私より低い人がみやすいようになっていて、普通より少し高いものがよくみようと思ったら、少しかがまなければみにくいです。ここにも前かがみになる原因がありました。今年の目標は、いつもの生活では仕方がないけれど、一日何回かストレッチで矯正して姿勢をよくすることにしました。前は、大きな鏡がある教室でエアロビクス等をやっていたから、姿勢を意識していたけれど、今回はビデオを撮影してもらって初めて意識することができて、自分が映っているのは照れくさかったけれど、いい経験になりました。)テレビで紅葉の観光地がよく紹介されていますが、みにいって楽しむのはいいですが、生活圏にこんな場所があったら、きちんと管理される観光地と違って、余分の仕事が増えて困ります。なんとかしてくれぇ~~~~~今年は夏から冬になったみたいで、寒暖の差があって体調管理が大変です。足首をあっためるといいと思います。寒い時に風門のツボに貼るカイロを貼っていたら、冬に風邪を引かなかったという人も聞いています。あと食養生の今まで書いた日記などもリンクしておきます。Vol.1Hokokori京都という小冊子を発行されました。そこで夏バテのツボ療法が掲載されていましたのでご紹介します。クリックで画像が拡大されます足の三里は低周波をしても気持ちがよく、お腹がゴロゴロと動き出しますよ低周波はいつも同じ刺激ではなくてゆっくりとしたり、今回は早くしたり、又低周波の強さを変えたりして、慣れを防いだ方が効果があるようです夏の食養生もご覧になって下さい。るり溪温泉`*:;,。半信半疑でいってみました。)など19種類もの温泉があるそうです。タオル大小とサイズがあった水着もかしてくれるので、てぶらで遊べて、一日のんびり楽しめそうです。FM京都で放送されていましたが、滝の音は環境庁の「残したい森の音風景100選」にも選ばれています。「鳴瀑」は「めいばく」と読み、地元の方は「なるたき」とも言われています。大小さまざまな滝や岩を「るり渓12勝」「京都の自然200選」といって、音だけではなくて渓谷も美しいです。3月21日のブログの下の方にあります。>新着記事一覧(全289件)総合記事ランキング茶道をやめる決断。服を買わないことは、ツラいのか、平気なのか、のお話。63382020.01.27【恒例「査定額」の結果大発表!】「ない」のスカート、その後のお話。