妊娠を希望する人、妊娠の可能性を持った生活をしている人というのは、葉酸を摂取してもらいたいと思います。実は妊婦さんに必要不可欠だと思いがちですが、妊娠する前から葉酸を摂取しておくことが重要だという事が分かっています。妊娠する1ヶ月前には、既に葉酸を摂取してもらいたいと思います。妊娠を考えている人は、すぐにでも葉酸の摂取を始めてもいいでしょう。妊娠前に葉酸を摂取するのは、なぜかわかりますか?実は、胎児に起きる先天性異常や神経管閉鎖障害のリスクをかなり減らす事ができるからです。妊娠してからではなく、妊娠前からというのは、これらの障害に対してかなり葉酸の効果を発揮することができます。神経管閉鎖障害というのは、受胎後7週までに発生することから考えても、妊娠が分かってから葉酸を摂取するのでは少し遅いのです。妊娠に気が付くのは既に7週を超えている場合もありますので、妊娠前からの葉酸はとても重要な意味があるのですね。男性にも摂取して欲しい妊娠を希望している夫婦であれば、女性も男性もどちらも一緒に葉酸を摂取してもらいたいと思います。女性だけのものだと思っている人も多いかと思いますが、実は男性が葉酸を摂取する事で、妊娠にとても良い働きを見せてくれるのです。男性が葉酸を1日に400μg摂取すると、精子の染色体異常の確率が減ります。受胎する際の神経管閉鎖障害のリスクは、男性側からも軽減させられるのです。精子の質が良くなるという効果もあるので、妊娠しやすくなるとも言われています。妊娠前の必要摂取量は?妊娠前に必要な葉酸の量は、通常の食事以外から「400μg」摂取して欲しいというのが、厚生労働省の推奨する数値です。食生活に気を配って、葉酸を多めに摂取している人でも、サプリメントなどで400μgは摂取してもらいたいということです。葉酸サプリメントの口コミ体験談の一覧はこちらからベルタ葉酸サプリ配合成分と品質、価格のバランスが抜群!安全面にも十分に配慮されていることから、人気の葉酸サプリメントです。ベルタ葉酸サプリ口コミ体験談へママニック妊娠中の総合的な栄養サポートがこれ1つでOK!女性200人の声を反映した、理想的な葉酸サプリの1つです。ママニック葉酸サプリの口コミ体験談へララリパブリック世界3ヶ国で葉酸サプリNo.1を獲得した実績あり!必要な成分がバランス配合されていて、安全面もバッチリです。葉酸サプリメント選びに重要な3つのポイント当サイトについて妊娠前から葉酸を摂ることは、とても重要です。妊娠を希望している人は夫婦一緒に摂取することをオススメします。摂取する理由や、どの程度の量が必要なのか。妊娠前の葉酸について紹介します。Reserved.このページの先頭へ。