2018年10月23日おはようございます、たすほです。昨日7月7日はカルピスの日って知ってますか?なぜかというとカルピスの誕生日だから。昨日で99回目の誕生日だったそう。来年はもう100周年なんですね!そんなに歴史があるとは知りませんでした。暑いときりっと冷えたカルピス美味しいですよね。飲むのはもちろんおかし作りにもカルピスは使える子です。今日は子供に手作りおやつをたべさせてあげたい企画の第二段、カルピスを使ってアイスにする《フローズンカルピス》レシピです。材料は3つだけです!(製氷皿2つ分)シリコン製のものだと取り出しやすいですカルピス(希釈用)...60cc牛乳...120ccブルーベリー(冷凍)...適量カルピス:牛乳が1:2になればOKです。作りたい量によって調整してください。具材には今回は家にあった、冷凍ブルーペリーを使いました。パイナップルやマンゴー、キウイなど他のフルーツでも合いますよ。材料全てをよく混ぜ合わせる製氷皿に入れて、よく冷やし固める全体をかわいいブルーベリー色にしたかったので、1で一緒に混ぜました。白く仕上げたければ、先にブルーペリーを製氷皿に入れてから、カルピス牛乳液を注ぎます。作業自体は簡単!ですが、固まるまでは少し時間がかかります。おやつに食べさせてあげたい時は、朝のうちに作るか、前日の夜ご飯の準備ついでなどにちょちょっとやっておきましょう。管理栄養士のヘルシーポイントおやつでもせっかくなら身体にいいものを食べさせてあげたいですよね。今回の食材は栄養面でも注目したポイントがあります。管理栄養士免許を持っているので、栄養面のお話も触れていきたいと思います。→カルピスは日本初の乳酸菌飲料です乳酸菌には腸内環境を整えてくれる効果がありますそのため便秘の予防や改善にも役立ちます特にカルピス乳酸には血圧低下効果もうたわれています。プラス面もありますが、カルピスは糖分もしっかりあります。乳酸菌摂取!のためとガブガブは飲まないようお気をつけくださいね。→アントシアニンはポリフェノールの一種の青紫色の天然色素です。アントシアニンはロドプシンの再合成を助ける働きがあり、視機能改善効果があります。ロドプシンとは目の網膜内にある色素で、目に入ってきた光によって分解されることで脳に視覚信号を伝えを伝えます。それが見えるという感覚になります。分解されたロドプシンは再合成して元に戻ります。目を酷使すると目がしょぼついたりしますよね。それはロドプシンの再合成が追いついていないからというのも1つの理由です。ブルーベリーが目に良いと言われているのはこの効果からですね。→あまり強調されていませんが、ブルーベリーは食物繊維も豊富です。りんごの2倍、バナナの3倍の含有量があると言われています。便秘予防や腸内環境を整える作用、コレステロール吸収を抑える作用があります。まとめ第一段のフローズンヨーグルトに続き、簡単で美味しくて、栄養もあるおやつのご紹介でした。材料もスーパーで手に入るものばかりなので、是非作ってみてくださいね。食感は若干固めですが、冷凍庫から出してすぐでも食べられます。製氷皿で小さく作ると食べる量の調整がしやすいです。子供のお腹の空き具合で調整できます。製氷皿はシリコン製のものだと取り出しやすいです。最近はかわいいものも色々ありますね。コッタをチェックしてみる暑くなってきたので、また新しいアイスレシピを考えたいと思います。今日もご訪問いただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。子供が喜ぶレシピとうもろこしを茹でるにはレンジが一番!梅干を使った変わり炊き込みご飯もとうもろこしはずっと水から茹でてきましたが、レンジでやってみたらそのほうがおいしい!とうもろこしのおいしい茹で方と梅干しを使った変わり炊き込みご飯のレシピもご紹介します。子供が喜ぶレシピ香港で人気のあのマンゴースイーツの手軽な作り方!ブラックタピオカ、グラスゼリーにもマッチ!香港や中国で人気のマンゴースイーツ『楊枝甘露(ヨンジーガムロ)』ってご存知ですか。クリーミーなマンゴーココナッツスープに柑橘類・タピオカが浮かんでいるとっても美味しいスイーツです。ココナッツミルク寒天のアジアンあんみつの作り方ブラックタピオカのもちもちした食感が大好きです。ドリンクももちろん美味しいですが、スイーツにも使えます。ココナッツミルク寒天を使ったアジアンスタイルのあんみつに加えてみたのでレシピをご紹介します。...子供が喜ぶレシピフレッシュないちごミルクタピオカの作り方!自家製ならではの贅沢ドリンク!この記事では、フレッシュないちごとブラックタピオカを使ったいちごミルクタピオカの作り方をご紹介しています。ミキサー使わずにできる簡単レシピです。芯の残らない茹で時間と保存方法おはようございます、たすほです。私が結婚生活で住んでいた国では、ブラックタピオカを使った飲み物・デザートが豊富でした。健康2020/01/07おねしょで年長の娘と小児科に行ってみた。子供と一緒に楽しめるアイデア2つ子供が喜ぶレシピ2019/11/01グラスゼリー(仙草ゼリー)って何?ダイエット効果やおすすめのおいしい食べ方は?子供が喜ぶレシピ2019/10/27香港で人気のあのマンゴースイーツの手軽な作り方!ブラックタピオカ、グラスゼリーにもマッチ!息抜き2019/10/19自己肯定感の教科書【感想・レビュー】自己肯定感の低さは子供に連鎖するプロフィールこんにちは、たすほです。30代、父母娘2人との5人暮らし。国際離婚でシングルマザーになりました。離婚まで専業主婦だったため現在は経済的自立を目指して看護学校で勉強中です。ブログタイトルはPASUMOにチャージするように、心に元気を蓄えよう!という気持ちでつけました。選ぶポイントは?看護学生におすすめのノートパソコン選び。AFFINGER5.。