2016顔のたるみ解消に効く化粧品と顔ヨガ!リフトアップでほうれい線を消すelmer110【スポンサードリンク】30歳を過ぎると気になるのが、顔のたるみ。朝は調子良くても、夕方になると目の下や頬が垂れ下がってきて「疲れてるの?」「怒ってるの?」って言われてしまうことありませんか?そこで今回は、私が実際に使っていて効果を実感できる化粧品と、今話題の顔ヨガの方法をご紹介したいと思います。顔のたるみが気になってきた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。顔のたるみの原因って?そもそも、なぜ年齢とともに顔がたるんできてしまうのでしょうか?その原因はズバリ「肌弾力の低下」と「表情筋の衰え」です。年を重ねるとともにコラーゲンが減少してしまうため、肌弾力が失われていきます。40代の肌のコラーゲン量は、赤ちゃんの約半分といわれています。約半分なんて聞くと「今よりもっと良い化粧品を使わなくちゃ!」なんて焦ったりしてしまいますよね。表情筋も意識して鍛えてあげなければ、加齢とともに衰えてきてしまいます。体の筋肉と一緒ですね。次に、私が実際に使っていて「顔のたるみに効果がある」と実感しているスキンケア用品を、ご紹介したいと思います。私が実際に使っているスキンケア用品は、オルビスから発売されている「オルビスユー」です。敏感肌の私は、肌に合うブランドが限られてきてしまうのですが、オルビスの商品は肌が荒れることなく長年愛用しています。以前はオルビスの「アクアフォース」という、うるおい重視のスキンケア用品を使っていました。30歳に近づくにつれ「目の下のたるみ」と「ほうれい線」が気になり始めたので、エイジングケア用品として発売された「オルビスユー」に替えてみることに。オルビスユーを初めて使った翌日は、ほうれい線が薄くなっていて、肌がきめ細やかになっていることが実感できました。翌日にすぐ効果が出たのでとても驚きました。オルビスユーにはHSP(ヒートショックプロテイン)が配合されていて、一人一人違う肌の悩みに集中的にケアしてくれます。HSPとはあまり聞きなれないかもしれませんが、ダメージを受けた酵素を修復して活性化するタンパク質のことです。ハリ不足の肌にはハリを与える酵素が、くすんできた肌には透明感を高める酵素が活性化してくれて、キレイな肌に導いてくれます。同じものを使い続けていると、他の化粧品を試したくなることありませんか?私は1年ほど使ってから、だんだんその気持ちが強くなり、違うブランドのスキンケア用品に乗り換えてしまいました。乗り換えて1週間しないうちに目の下と頬はたるみ、ほうれい線はくっきり。しまいには子供達に「ママ怒ってるの?」とよく聞かれるようになってしまい、急いでオルビスユーに戻しました。使い続けていると、その良さがわからなくなってしまうことがありますが、オルビスユーの素晴らしさを改めて実感した時でした。オルビスユーが全員の肌に合うとは限りませんよね。1200円ほどで試せるトライアルセットもありますので、まずはそちらから試してみてもいいかもしれません。今話題の顔ヨガ、ご存知の方も多いかもしれません。ヨガと聞くと、ちょっと難しそうに感じることも。私も試す前まではそうでした。これからご紹介する顔ヨガは、1回1分ほどでできる簡単なものばかりなので、初めての人でもトライしやすいです。私の場合は、5日ほどで目の下のたるみがスッキリしてきました。目の下やブルドッグラインのたるみ、ほうれい線に効く顔ヨガを見ていきましょう。目をしっかりと開きます。この時眉が上がらないように気をつけましょう。そのままの状態で、目線を右に。まぶたはしっかり開いて、目線が下がらないように注意します。次に目線を上に持っていきます。この時できるだけ、遠くを見ながら目線を移動させましょう。この時もなるべく遠くを見ることを意識します。口を「お」の形にします。鼻の下をしっかり伸ばし、口を大きく開きすぎないようにします。その状態で目線を上に持っていきます。目の下が伸びているのを感じましょう。そのまま目の下を、上に持ち上げます。眩しいものを見るように、目を細める感じです。目の下を上げる、下げるの動作を3〜5回繰り返します。額にシワがよらないように気をつけます。上の歯8本だけが見えるように、口角を持ち上げます。そのまま下唇を巻き込むようにして、顎を少し前に突き出します。その状態で、次に頬を持ち上げ10秒キープ。頬にお団子を作るようなイメージです。親指と人差し指で輪を作り、頬に出来たお団子をギューっと持ち上げ、10秒キープ。まとめいかがでしたか?今回は顔のたるみに対して「化粧品で外側からアプローチする方法」と「顔ヨガで内側からアプローチする方法」をご紹介してきました。顔ヨガの「ムンクの顔」は目のクマに効くとわ言われていますが、私の場合は目の下のたるみがなくなり、涙袋がぷっくりしてきました。人それぞれで効果が違ってくるかもしれませんが、たるみに効くことは間違いないと思います。習慣化するまではなかなか難しいですが、トイレの中やお風呂の中など、周りの目が気にならない場所で取り入れてみるのもオススメです。家庭と仕事との両立、旦那様との関係など、女性ならではの様々な大変さを熟知しているからこそ、読者の皆様にお役に立つ情報をお届けしていきたいと思います。「知る活」のキャッチフレーズは、「先人たちの知恵と経験を、あなたの生活に」。自分一人で頑張ろうとせず、頼れるものは頼る!そして人生をとことん楽しむ!人生一度きり。いつも楽しく笑っていられる日常を!ライター紹介N.S千葉県在住、24歳の2児のママです。2歳の男の子と7ヶ月の女の子を育てながらライター活動もしています。出産前はアパレル業界で働いていました。日々の子育て、本当に大変ですよね。私も悪戦苦闘の連続です。そんな大変さや苦労話、「そういう時はこうすればいいよ!」といった対処法などを、「知る活」を通じて皆さんと共有できればと思っています。b.plinmom2歳の娘の子育て真っ最中のアラフォーママです。早期教育に興味がある傍ら、節約生活で費用を工面しております。旅行が趣味で、数年前にワーホリでヨーロッパ15ヶ国を旅しました。自身の経験が読者の皆様に役立つ記事になれば幸いです。shino62人の男の子の子育てに奮闘中のママです。毎日、この小さな2つの宝物と共に、平凡ながら楽しい日々を過ごしています。美容師の仕事もしながらなので本当に毎日バタバタですが、忙しいってありがたいことですね。これからも毎日笑って過ごしていきたいと思っています。elmer11北海道在住のアラサーママです。小学2年生の男の子の双子と5歳の娘がいます。おちょっこちょいの性格のため、下の娘に怒られることもしばしば。そんな私ですが、自身の経験も交えて、読者の皆さんのお役に立てる記事を書いていけたらと思っています。nanase1雑貨店を営みながら2人の子育てに奮闘しているライターです。女性が、心も体もナチュラルかつリラックスできる方法を日々研究中。お店の開業に関すること、癒し、子育て、女性のライフスタイルなどをお伝えしていきます。Haruna大阪府在住、1歳の娘を持つ母です。我が子とともに、失敗を繰り返しながらも、少しずつ成長する毎日を送っています。時には悩み、試行錯誤することも多いですが、ボチボチ楽しく過ごす日々です。自身の経験を活かしながら、子育てやファッションに関することなど、女性が気になる情報を発信していきます。ホテルマンを経て、現在アラフォーの一児の母。旅と酒とジムをこよなく愛し、デトックスとアンチエイジングに命がけの日々!最近の武勇伝はホノルルマラソン。単身渡米、しこたま呑み明かして徹夜で爆走、4時間台でフィニッシュ。座右の銘は「笑いこそ全て」「テンポが命」。ドラマティックなこととオモロイ事を求めて人生を自由に爆走中。Aoi0歳児の子育て真っ最中のアラフォーです。ことばかりでとまどいながらも、1日1日を大切に、頑張り過ぎない育児をしています。独身時代はカメラマンをしていました。家計節約と教育資金のために、お金の仕組み、株、資産運用について勉強を始めました。英語をもっと身につけて親子でバイリンガルを目指したいです。子育てをしながらも自分の夢を諦めない生き方を模索しています。Yukiもう間もなく2人目を出産予定のアラサーママです。2人の子育てという未知の生活にドキドキしている毎日です。子供を持ったことを期に、これまでの自分の不摂生を反省し、食生活に気を配るようになりました。ライターの仕事を始めて日は浅いですが、この仕事を通して自分の知識も深めていけたらと思っています。