ビジュアル・ブックシリーズ考具シリーズペンブックスフィガロブックスメンタル・タフネスシリーズニューズウィーク日本版ペーパーバックスニューズウィーク日本版e-新書ネイチャーブックシリーズ「200のアイデア」シリーズ「発想術」シリーズシークレットシリーズ子育て会計の本アステイオンCD・DVD付きシリーズPVランキング●「品切れ」表示について弊社では在庫がないため、ご用意ができないタイトルです。アメリカの刑務所に伝わる肉体鍛錬法をメソッド化した実践書の第三弾が登場。監獄でサバイブするための理論から編み出されたトレーニング技術を身に付ければ、ジム通いは不要となる。パワーという用語は、アスリートを混乱させる。筋力の同義語として誤って使われることが多いからだ。皮肉なことに、〝人間発電所〟と呼ばれる巨大な男たちが、小さなアスリートたちよりパワーに欠ける場合がある。ここでいう真のパワーが単なる筋力ではないからだ。それは、筋力とスピードがブレンドされたものだ。筋力そのものではなく、筋力をどれだけ速く使えるかという時間の概念が加わったところに真のパワーがある。そこにはスピードが欠かせない〝イクスプローシィブ・キャリステニクス〟とは何か?筋力×スピードで動く。WADE元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。年間を、アンゴラ(別名ザ・ファーム)やマリオン(ザ・ヘルホール)など、アメリカでもっともタフな監獄の中で暮らす。監獄でサバイブするため、肉体を極限まで強靭にするキャリステニクスを研究・実践、〝コンビクト・コンディショニング・システム〟として体系化。〝コーチ〟を意味する)と呼ばれるまでになる。やまだ・まさひさ医療ジャーナリスト、翻訳家。記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。permission.。