3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』スマートフォン用の表示で見る3年でサブ3を達成する物語『33QUEST』メタボ中年が無謀にも市民ランナーの大いなる頂きであるサブスリー(フルマラソン3時間切り)を目指すブログ。ランニンググッズGT2000NY6Eペース走の時に履いているけどかなり大きくてたわんでいる。ターサージールが結構タイトできつく感じたのでGT2000はスーパーワイドを買った。したら逆にデカすぎたのである。紐の締め具合が難しい。締めすぎると足が痛い。長めに走るとマメができてしまう仕様だ。フィット感が低いのでカーブの時に足首にダメージもおってしまう感じもある。それでもEペース走の時はガマンしつつも履いていた。底のゴムも薄くなってきて白い部分も多少削れてきている箇所もある。これに変わるシューズが必要である。足の為にもチェンジしよう。8°CEペース走4.5km雨が降るというので明けの日に仮眠をしないで急遽走りに出る。ご飯も消化出来ていない苦しさと眠さでヘロヘロになり直ぐに帰ってくる。練習でのVDOT値...2019-12-24ランニング前のトイレは大事パート2今日は休日でイレギュラーな時間に走りに行ってきました。薄手...2019-12-16練習量増加の為の調整が必要、E・T1.6×4ただいまコンディション下り調子。今シーズンはしっかりケガの耐性アップと長...2019-11-29脚・腰のケア日々の練習で最も恐れているのはやはりケガをする事である。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。