無理な食事方法は続けられないし、リバウンドしやすいです。リバウンドした体は、代謝も下がり省エネ体質になり、余計太りやすくなります。本当にダイエットで成功したければ、しっかりと食べながら続けられることが重要なのです。40歳以降のかたは体重を極端に減らす方法よりも、しっかりと食べながら筋肉がほどよくつき、水分量も多い質の良い体作りをすることをオススメ致します。「ごはん(お米)を食べると太るから、ごはんを減らしていますー!」と良く聞きますが...。ごはんを減らしても、短期間で減ってるのは脂肪ではなく水分なんです。大切な筋肉も減ってきます。体重は劇的に減ったけど、見た目はげっそり、元気ない。自己流での、糖質制限食は危険です。続く人は少なくリバウンドしやすいのです。日本人は、元来お米が好きな人が多いのです。40歳以降の方は、ごはんを食べて健康的な体作りをすることが重要なのです。ポイントは、白米に雑穀を入れる。デトックスを強化したいときは玄米を取り入れることです。上手くいかないと、途中でやめて他の方法を探します。体質も1人1人違うので、人それぞれやり方が違うのです。効果を出すためにも、あなたをサポートしてくれるプロが必要なのです。☑お腹まわりが増え、メタボ体型になり人の目線が気になります☑良いと言われる健康食品、サプリ、ダイエット食品などムダにお金を使い続ける人生に☑シワが増え見た目が老け、実年齢以上に見えます☑腸の病気になりやすくなります☑おかず中心の食事は、食費がかなりかかります☑食べちゃいけないものがあると、友達との外食で制限ができて友達に気を使わせます☑お気に入りの服が着れなくなり、オシャレを楽しめなくなりますこのような事になるリスクが高いです。ごはんを食べる食事方法を、続けていくことが大切になります。食べる断食若玄米リセットプログラムとは食べる断食とは?断食なのに、食べるの?と思いますよね。満足するまで食べる、日本人に合った体質改善プログラムです。98.4%の人が成功しています!仕事が終わって、クタクタでも子育てに追われていても、おかずを作らなくて良いので、ごはんさえ炊いておけば、簡単に実践できます。ごはんは冷凍可能なので、時間があるときに炊いておけば楽ちんです。お腹周りすっきり、お通じの改善、肌の潤い、冷え性緩和、疲れにくくなったなど40代の女性の体表的な悩みを、良い方向へ導くプログラムとなっています。オススメのポイントは3つ110日間集中して、実践。胃腸を動かし体内の余分なもの(便や、添加物など)を外にだしきってリセット。体の中が驚くほどスッキリとし、代謝の良い体の土台が出来ます。太らない健康的な体になります。代謝の良い体、すっきりお腹と体質改善を目指します!!■食べてもらうのは、このやわらかい緑色の若玄米10日間では、やわらかい緑色の若玄米を食べます。玄米って美味しくないもそもそするイメージだけど、大丈夫?私は玄米って、もそもそして苦手でした。この若玄米は柔らかくて、もちもちして美味しいんです!玄米って、美味しいんだと初めて思いました。手間が省け簡単なんです。雑穀は、デトックス力が高い、国産のオリジナルデトックスブレンドです。こちらを、玄米に少し入れて、さらにデトック力を高めます。若玄米はなぜ美味しく、柔らかいの?それは、成熟する前に刈り取られた若いお米だからです。若玄米は、表皮が成長し固くなる前なので、もっちりして食べやすいのです。緑色のクロロフィルによる、高いデトックス力をもちます。食材を食べるだけでは効果半減!サポートがあるから、効果が出ます!!効果のある食べ方、食の考え方をプログラム前後にセミナーでお伝えします。90分プログラム開始前に、食のセミナーを行います。プログラムを進め方、10日間でどのような効果があるのか?なぜ食べたほうが良いのか?胃腸について、食のあり方について等お話します。安心して、楽しく始められるようにしていきます。中は、こんな感じです。セミナー中穴埋めを書き込んでいきます。実践後、振り返りをしていきます。一つひとつ振り返ってきます。食べる断食プログラム実践後の、食生活が大切になりますので、1人1人に合った、食スタイルを立てていきます。10日後は、何を食べてもオッケーですが、どのように食べたら良いのかをしっかりと説明します。これで、代謝の良い太りにくい体を作り、体質改善をしていきます。■10日間で、くびれがくっきり10日間実践して運動なしで、すっきりお腹に!くびれが、はっきり出来ています。■顔まわりがシャープに30代女性。美容健康に関心が高く、いろんなことを実践されてきました。体の冷え、疲れ、だるさがひどく代謝が悪かったそうです。それが、10日間で劇的に改善。顔つきが別人のようになり変わりました。肌つや、潤い、むくみ、目の大きさ、輪郭が大きく変化しています。■お腹周りがマイナス5cmで、見た目にもほっそりお腹周りが、かなりスッキリしています。お腹周り、マイナス5cm■お腹周りマイナス7cm50代女性。ごはんを今まで食べて来なかった方です。お腹周りもスッキリ、小顔にもなりました。パワーがみなぎる程、元気になったと実感しました。食べる断食プログラムを、一人で実践していると...。外食が入った時、どうすれば良い?お通じが柔らかい!大丈夫かな?職場では、実践出来ないかも?それでも良い?など、疑問が出てきても相談できないですよね。1人だと分からない...と思って止めてしまうこともあったり。不安になってしまったり。1人で実践するのと大きな違いは、分からないこと、疑問に思ったこと等を聞けることだと思います。安心して楽しく実践できると、効果も違ってきます。サポートがあると、効果がてきめんに違ってきますよ。分からないことや、こんな嬉しい効果がありました!なんでも良いです。報告することで、モチベーションもキープ出来て楽しみながら、実践することができます。実際に、プログラムを受けている方で、疑問に思ったことのメールを頂き、メールですぐに解決したことで、最後まで実践できた方もいます。「辞めないでやって良かった。アドバイス頂いて、大丈夫なんだと思い続けることが出来ました!」と言って頂いています。管理栄養士が食べる断食10日間プログラムを、これだけの体制でサポートします!あらためて、プログラムの内容と進め方をお伝えしますね。