身心一如(挙禅一如)ということ。ボイストレーニングで風邪をひきにくい体質を作る。何百もの滑舌不具合をパターン化してみた。音痴と「仮想音痴」を見極める。声優さんのレッスンに一番求められるもの。身心一如(挙禅一如)ということ。身があってこそ心が存在するという事。今日の記事は、「ここぞ」という方、ムラーラの生徒さんには特に見つけて読んでいただきたい記事です。実は、ムラーラは色々なブログコンテンツやSNSを使って発信をしてきました。YOUTUBEなども、初めは全然登録者数もいませんでしたし、内容も薄くて、全然ダメでした。私自身が「良い」と思ったものを積極的に取り入れることによって、探したい方が、いつの間にか自然に見つけてくださるようなサイトになっていきました。先ほどの続きとなります。ここ最近の「ムラーラのブログ」をご覧になってくださっている方はお気づきかも知れませんが、ここ1年以内にブログで発信する内容が大きく変わってきています。今、このHPのメインサイトに掲載している記事に関しては、「戦略を打っていません。」これはどういうことかと申しますと、実はムラーラミュージックオフィスのHPは、世の中のボイストレーニング業界が、まだ「ボーカル中心のトレーニング教室」だったときに、いち早くビジネス、や一般の方向けのボイストレーニングを中心として発信を続けてきました。実は、つい最近聞いたお話のなかで、「自分はボーカリストとして、ボイストレーナーとして勤めてきたが、時代が変わって柔軟でなければならないと気づいた」という方がいらっしゃいました。私にとってはとてもありがたい情報でした。その中でおっしゃってたのが「今や、スピーチであろうがボーカルのトレーニングも必要だし、その逆も必要なのでコースの垣根がなくなってきている」というのです。うちがやってきたそのものの形が今そこにあるのです。メンタルの重要性を打ち出す必要がなくなった。これは私の出した答えです。「メンタルトレーニング」をあえて「ボイストレーニング」のカテゴライズの一つにする必要がないという結論に至りました。タイトルにあります、「身心一如」という言葉は仏教用語ですが、体があってこそ、そこに魂が宿るので、心は体が無くなっても永遠に存在するものではない(私独自の解釈ですが)という理解をしました。砕けた考え方をしまして、「体の調子が整えば、おのずと心もついてくる」という事に行きつきました。良い声を出すことに必要なのは、「バランス感覚」ある生徒さんがレッスン中に突然大きな声を出しました。私は何だなんだ?と思ったわけですが、「先生、これって禅ですね!」というのです。禅と言われると座禅のイメージしかないんですが、まさにそれの事で、「声を出すのにバランス感が必要なんですね?」というのです。声を出す上で必要と私が考えるバランス感。頭を支えるのは首であり、またその首を支えるのが胴。重力感覚は結果的に良い声は生めないと考えています。上記に加えて左右のバランス感も必須。左右でどちらかに偏りがあっては駄目。なると、かみ合わせの偏り、重心の左右の偏り骨盤のゆがみもよい声は生めない要素になります。「声を出す」という向きの偏り。車の運転と同じく、意識したほうに人間の「目の方向、舌の方向、動作」は向いていきます。その前後の方向性により、意識の過重もよい声は生まないバランスになります。私の生徒さんはブログを読んで「ふむふむ」と思っていらっしゃると思います。レッスンで常日ごろより同じような内容の事を説明しているからです。体で覚えている人もいれば、言葉と感覚で覚えている人もいると思います。要は、経験してみないと結局のところ、説明を受けたところで、実際の体感までは難しいという所だと思います。挙禅一如の意味これはブログのタイトルにも書きましたが、少林寺拳法の教えだそうです。「身心一如」とはまた少しニュアンスが違いますが、大本は同じです。「心と体は切っても切れない関係だ」という事。体を鍛えたければ心を鍛えなさい。