5位レースレポートあー優勝出来なかったー(棒読み)下総のコースをたった1周、距離にして1.3kmで行われたタイムトライアルレース。stageの時と変わらずにノーマルバイク+アルミクリンチャーで挑んだが、やはりTTバイクやディスクホイール等のセレブな機材を使った猛者達に勝つ事は出来なかった。1周でも無理だった......。↑速度とパワーデータです。https://youtu.be/ko5j4WAhjBI↑走行動画です。Ave50.08km/hと書いてあるが実際にはAve47km/h位だと思う。ホイール......。https://www.strava.com/activities/1859355547↑ストラバの走行データです。今回の下総クリテTTはみんなのTTジャパンみたいなスタート台はなく、サドルを持ってもらえない状態でのスタートであった。参加選手の足下を見ると、シューズカバーを着けている人がほとんどいなかった。シューズカバーを着けていると、そのシューズカバーのゴムや布がペダルと擦れてなかなかクリートがはまらなかったりするが、それを恐れて使わない判断をしたのだろうか。1周のTTにおいてスタート後のクリートキャッチに手こずるのは致命的なロスと言える。いくらシューズカバーを使って空気抵抗を削減出来てもクリートキャッチで1秒2秒ロスしては本末転倒である。自分はその事を理解していたのである対策をしたきた。シューズカバーは着けて出走し、スムーズにスタートする事が出来た。その対策とは......↑シューズカバーを切る事である!(笑)以前ヴェロトーゼシューズカバーを着けやすくする為にくるぶしの部分をカットしてみたが、さらなる着けやすさの向上と通気性向上の為にまたしてもカットしてみた。https://vsttbike.hatenadiary.jp/entry/2018/05/29/113210↑過去の記事はこちらこうすればゴムがペダルに擦れる事無くクリートキャッチが出来る。シューズを履いたまま付けられる!通気性も抜群だ!(雨の時はヤバイけど......)↑TTジャパンの時はビオレーサーのシューズカバーを使っている。↑爪先部分が綺麗さっぱり無くなっているので引っ掛かる心配はない。シューズの空気抵抗はダイヤル等の凸凹をフラットにする事で少なく出来る。『これ』はシューズカバーとしての空気抵抗削減に効果があると言える。SHOEを元に開発(大げさ)したものである。あの付属のシューズカバーキツすぎて使えなかったんだよおおおおおお!!!↑丸く囲んだ所を目安にカットしましょう。それとカットした爪先部分は冬場に役にたちます。冬用シューズカバーの下に着けておけば保温効果がアップします!ぜひお試しあれ(笑)。走りに関しては......動画の通りです。面白い事はありません(笑)。天気は晴れで、8時頃は風も穏やかだった。スタートしてからゴール前の上り区間まではブラケットエアロポジションで450Wを目安に走行。下り区間では脚を緩めて回復させる。ゴール前の上り区間は下ハン握ってもがいて終了。『遅く走らない』を徹底して走行した。ケイデンスは115rpm前後。いちいちサイコンで確認してなかったが、自分にとって最もリズム良く走れるケイデンスがそれくらいみたいだ。他の人にしてみればハイケイデンスなんだろうね。自分にしては珍しく(?)オーバーペースにならずに走れていたが、サイコンに速度を表示させなかったのが良かったのだろう。パワーだけを見て落ち着いて走る事が出来た。走りの改善点を上げるとすればスタートかな。自分の前にスタートした方はクリートを両方にはめて立った状態でその場に静止し、スタートの合図と共に走り出していった。何でもこの方法は『スタンディングスティル』と言うみたいだ。自分はこの光景を見て上手い!(美味い!)と思った。このスタートだとクリートキャッチに手こずる心配もないし、ひとこぎ目からトルクをかけて加速していく事が出来る。立ちこけするリスクがあるが、普通のスタートと比べると1秒程タイム短縮になると思う。1周のタイムトライアルにとってはそれはとてつもなく大きく『美味しい』アドバンテージになる。11月に大磯クリテリウムでたった1周のタイムトライアルレース(訂正、2周回みたいだ)があるみたいなので、それまでにこのスタンディングスティルをマスター出来ればと思う。下総クリテTTと同じくスタート台がなく、サドルを持ってもらえない感じになるだろうからね。10位とても惜しかった。結果ではなく走りの内容が。金曜日と雨の日は渋いウーバーイーツとビットコインって似てるよな?(笑)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。