)は、2012年9月3日に、ランニングに役立つ情報をお届けするWEBサイト「ファイテン・ランニングライフ」をリニューアル公開致しました。ファイテンは様々なスポーツ界のアスリートをサポートしていますが、そのコンセプトはあくまでも「選手の健康をサポートする」ことにあります。商品を提供するのではなく、アスリートのケガを予防するためのボディケア術の提案をし、プレイのパフォーマンスを高めるためのサポートを行っています。この培ってきたノウハウをランニングライフに活かして、「ケガの予防のためのセルフボディケア」と「自宅でできるスロートレーニング」といった2大コンテンツを制作しています。初心者からタイムを狙うすべてのランナーの皆様が手軽に実践でき、ケガのない身体づくりができ、ランニングライフをより楽しんでいただけるようにと思いをこめて情報発信をしていきます。「リラックス&ラン」をテーマとした、ランニングライフをサポートするためのファイテン商品も紹介しています。≪けがは自分で予防する!セルフボディケア≫ランニング愛好者が増える一方で、走ることによる「ケガ」(ひざ痛や腰痛等)を抱えているランナーが多くなっています。ランナーは違和感を感じながらも走り続け、痛みが出てきて、どうしようもない状態になってから接骨院や整形外科などに行くことが実情です。違和感や痛みによって走ることができなくなった時には、積み重なった負担によって身体が悲鳴を上げている状態でもあり完治までには時間がかかります。このようにケガをすると大好きなランニングも楽しくなくなってしまいます。言ってケガ対策にプロ選手のように専属トレーナーをつけることもなかなかできることではありません。ファイテンはこのランニングによって起きているケガの実情に対して、「セルフボディケア」というケガ予防策をランナーの皆様に提案しています。セルフという言葉の通り、トレーナーは自分自身です。虫歯の予防をするために私たちは毎日歯を磨いています。それと同様に、ランニングによるケガや疲れの蓄積を予防するため、1日の疲れを自分で「その日にケア(予防)」していきます。日々、自分の手で自分の身体を触ることによって、自分の身体の状態を知ることができます。左右どちらの筋肉が硬くなっているのか?様々な身体の状態を確認して疲労や張りのあると思われる部分のストレッチやセルフマッサージやテーピングなどでケアをしていく。ファイテンのトレーナー陣が、即実践できるセルフボディケアの方法をランニングライフで紹介をしていきます。スロートレーニング≫スロートレーニングとは、筋肉の発揮張力を維持しながらゆっくりと動作するレジスタンス(抵抗)運動の一つの方法です。関節や筋肉にかかる負荷が小さいことから、安全に行える効果的なトレーニングとして期待されています。ランニングは走る練習をするだけではなく、筋力トレーニングをプラスすることで身体の軸も安定し走力があがります。ジムでトレーニングをする時間がない方も、器具を使わず、時間があるときに自宅にて簡単にできるのがスロートレーニングの魅力です。自分の体重を利用してゆっくり負荷をかけるトレーニングは1日10分、週2回から始められるエクササイズです。「ランニング」のパフォーマンスの向上やケガ予防はもちろん、ダイエット効果も期待できます。趣味で走っている市民ランナーから記録に挑むアスリートランナーをサポートしているファイテントレーナー陣と国家資格を持った治療家チームが、「ランナーの質問」に「直接」答えていきます。一方的に、よくある質問等をまとめるのではなく、特にトレーニングのこと、身体のケアについて、ランナー一人一人質問に対応していきます。「リラックス&ラン」をテーマに、走ることにプラスになるファイテン商品をピックアップして紹介していきます。新商品のモニタープレゼント企画なども行います。»)関連情報へのリンク本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。【企業の皆様へ】企業情報を掲載・登録するには?御社の企業情報・プレスリリース・イベント情報・製品情報などを登録するには、企業情報センターサービスへのお申し込みをいただく必要がございます。詳しくは以下のページをご覧ください。Japanは、CIOとITマネージャーを対象に、ビジネス課題の解決とITを活用した新たな価値創造を支援します。ついて運営会社サイトマップ当サイトは最新ブラウザでの閲覧を推奨します。permission.このサイトでは、利用状況の把握や広告配信などのために、Cookieなどを使用してアクセスデータを取得・利用しています。これ以降ページを遷移した場合、Cookieなどの設定や使用に同意したことになります。Cookieなどの設定や使用の詳細、オプトアウトについては詳細をご覧ください。