初心者のベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモを。ここまで来たら、「いかに綺麗に見えるか」を優先させましょう。顔がひきつるのはしょうがないので、とりあえず歯を見せると笑っているように見えます。今まで長めで頑張ってきたけどやっぱり無理・・・・という方は、この時点で丈を少し短くしましょう。他人の評価より、いままでたくさん練習してきたことが自信になります。適度な緊張感は大事です。練習しても、本番は一瞬で過ぎ去ってしまいますよね・・・。何十時間も練習したのに、たった数分です。一ヶ月前、ということで、私がいままでイベント後にしてきた後悔を強く感じた順にご紹介します。反面教師として参考にしていただけると幸いです。「緊張しないように」「間違えないように」そればっかりで、楽しんで踊れなかったら終わった後に後悔が残ります。観る人は、振付が合っているかどうかの「審査員」ではありません。フォーメーションがきちんとそろっているかを確認する人でもありません。ダンサーの楽しさを分けてあげてください。鏡を見ない練習が少ないと、当日すごく緊張します。普段動きやすいレッスンウェアで踊りなれていると、動きにくい衣装を着て踊ったらぎこちなく感じます。ベルトが浮いていたり、ベルトからスカートが見えているのに気づかなかったことがあります。当日ビデオを見て気づきました。乾燥の強い季節だと、静電気でベールがまとわりついて焦ります。ヘッドアクセサリーとつける方は注意してください。私はいつも髪の毛のお手入れをそんなにしていなくて、当日てかてかのオイルをつけていくと、滑ってアクセサリーが落ちたことがあります。踊り終わったあとの空気を制するものはその場の空気を制します。これは例え緊張したまま踊り始めてカチコチだったり、途中コケたりしたとしても、最後のポーズをビシッと止まるだけでグンと印象が良くなります。ありがちなのが、無事に踊り終わったことに安心して気が抜けて、1秒も満たないうちに退散してしまうケース。・・・と言われてもできないと思います。早いもので、ハフラまで1ヶ月ちょっととなりました。イベント1ヶ月前までが、実はシビアに練習できる最後のチャンスです。衣装直しや最終的な全体の流れの確認、メイクの練習も入ってきて、踊りだけに集中できにくくなります。それはまだ修正可能な時期だからです。変だったら変って言うし、ぎこちなかったらぎこちないとそのままお伝えします。自信なくなっても、今はがむしゃらに練習してみてください。がむしゃらに練習していると、ある日突然できるようになっていて、本番では自信を持って踊れるはずです。残り1ヶ月頑張りましょう。...踊っている時に気が抜けそうなこと今回は、踊っている時にうっかり気が抜けそうなことをいくつかピックアップしてみます。振付は覚えたという方はチェックしてみてください。お腹の動きに頑張って力が入っていると、手は気が抜けてしまいやすくなります。どんなにムーブメントができていても姿勢・特に首が短いと綺麗に見えません。日常生活の角度より、気持ち少し顔を上げて踊りましょう。明るく見えますし、何より踊っている自分自身が明るくなってくるでしょう。...イベント前に準備すること今回は、イベント前に準備することをカテゴリ別に分けてご紹介します。ベリーダンスを踊るのは初めてという方は是非確認してみてください。4どうやったらもっと綺麗に踊っているように見えるかの研究(これは自分で気づいて直していくのが一番成長します。5衣装を着て踊って、想定される様々なトラブルを一通り経験してみて、対処方法を考える。(本番は何かとトラブルがつきものなので、トラブルはあるものとして臨みましょう。そのトラブルをどう対処していくかを考えておきましょう。今回はレストランなので、普段のメイクよりちょっと濃いめ・アイライン長めくらいで大丈夫です。1ベルトのホックが外れて踊っている間にスカートがベルトより上にきてしまい、とてもかっこ悪いことに・・・(もちろん踊ってるときに誰も教えてくれません。2アクセサリーが意外とベールに絡まります。当日困らないように、アクセサリーもつけた状態で練習しましょう。明るいアップテンポな曲で真顔すぎると、衣装の露出が多い分、残念ながらベリーダンスを初めてみる人からすれば「あの人自信あるのね・・・」と思われてしまう危険性があります。毎回繰り返しの多い曲をやるときはそうなのですが、みなさん最初は元気に楽しそうに踊るのですが、途中から必死になってどんどん真顔になってきます。レッスン中にも言っていて、言っているくせに自分がなかなか直せていないことです。首が短く、うつむいているとどうしても暗く見えてしまい、見ているほうも暗い気持ちになってきます。挙句の果てにはイヤイヤ踊っているように見えてきてしまいます。レッスン中もよく言っていますが、「首は長く!」「顔上げて!」あごは少し上向きを意識しましょう。首の長さは美しく見えるかどうかを非常に大きく左右します。自分の振付ベリーダンスを踊っていくうちに、他人の振付って踊りにくいなぁ。感じてくるのではないでしょうか。その振付はあくまでもスターや先生のフィーリングのコピーなんですよね。同じ旋律を聴いても、人によって感じ方は違うはずです。感じ方が違えば踊り方も変わってきますよね。自分の性格や内に秘めているものによっても踊り方は変わってきます。音楽を色でイメージするような人もいれば、匂いを想像しながら聴く人もいるかもしれません。やって色んな感じ方、個性があるところがベリーダンスの魅力だと私は思っています。変でいいから(←ココ大事!w)、とにかく自分がどう感じるのかを感じて自分の踊りを踊って欲しいです。見栄えが良くないとか、どうやったら正解なのか頭で考えないで、自由に踊っていって欲しいなと思います。いう想いがあるので、今後は自分で振付を考えてみるコンテンツもレッスンで取り入れていく予定です。作っていってもらっています。言葉で「自分はこういう人間です」というのを説明するのは簡単ですが、動きで表現するのは難しいですよね。表情もとても大切になってくると思います。どのくらい呼吸を置くか、間をとるのかも大事になってくると思います。日頃あまり考えないかもしれませんが、自分自身について深く掘り下げて見つめなおす必要もでてきますよね。それでもその結果生み出された振付はお一人お一人の宝物になると思います。...衣装直しの時に気をつけることベリーダンスの衣装は日本人サイズに作られていないものが多く、衣装が届いてから衣装直しをしないといけない場合が殆どです。その際、気をつけていることをいくつか挙げています。「豊胸したの!?」と思われるくらいBIGな方が望ましいです。これでもかというくらいブラに綿を詰めていきます。それに伴って、色んな動きをしたときに中身が見えてしまわないように、ピッタリくるようにブラ紐を調整する必要があります。個人的に、一番調整する時に時間がかかります。本番1ヶ月前と1週間前ではサイズが変わっているのでイベント前はいつも大変です。アンダーバストのサイズは、指が2~3本入る余裕があるくらいがベストと言われています。それ以上キツイと動けなくなりますし、逆にゆるすぎると中身が見えてしまいます。腰骨の辺りでぴったりくるようにします。できれば体のラインが綺麗な線になって見えるのが理想です。ベルト部分だけゴツくなって、「私ベルトしてます!」という風に見えないようにする必要があります。ベルトが長い場合は、重なる部分がでてきますが、横で重ねてしまうととてもラインが美しくないので注意しましょう。二の腕につけるアームも自分サイズに調整します。アームはできるだけキツめに直します。踊っているときに落ちてきたら困るからです。衣装を着て練習を繰り返すうちに、ビーズや装飾品が取れてきたりします。その場合、手芸用の「液体のり」が大活躍です。ほつれた生地やレースなどを直す場合、液体のりが便利です。今度は、前日の準備についてご案内します。続いて、イベント1ヶ月前になったときの準備編です。衣装を着てれの練習は早めに、そして何度もやった方がいいです。レッスンウェアの時は普通に踊れていたのに、衣装を着ると上手く動けない、ベールが絡みつく、アクセサリーにベールが絡まる、スカートを踏んでしまう・・・なと、衣装を着て踊ってみないと分からないことがたくさんあります。できるだけ早く衣装を着た練習を始めてください。発表会やハフラなどのイベント前の準備にやっていることを、時系列に期間ごとに分けてご紹介します。イベントから2~3ヶ月前にやっていることです。(カッコ)は余裕があればやってください。(60)体幹を鍛える為のバレエ教室案内ベリモの方がバレエもやりたい場合、お得に受けられます。reserved.ページ上部へ戻る。