最近アジャスタブル?可変式?のダンベルがあるみたいだけど...管理人リコはい。それは重りを付け替えるのではなく、ダイアル式で自動で重さを変えてくれます。詳しくご説明します筋トレでさらにここから圧をかけようとしている時に、いちいちダンベルを付け替えるのは面倒ですよね。そんな時に1つのダンベルで重量を調整することができる、アジャスタブルダンベル(可変式ダンベル)が最近主流となっています。ここでは、おすすめのアジャスタブルダンベル(可変式ダンベル)と値段について詳しくご紹介します。参考に選んでみてくださいね。スポンサーリンクアジャスタブルダンベル(可変式ダンベル)とは?管理人リコアジャスタブル=調整可能な、という意味ですねアジャスタブルダンベル=調整可能なダンベルですね。言葉で説明するよりも、こちらの動画が分かりやすいですね。これはダイヤル式ダンベルで、このようにダイアルを変えることによって、持ち手(シャフト)についてくるウェイトの重さが自動で変わるダンベルです。固定式ダンベルは、重量を変えることができないため、違うウェイトにしたい時は、新たに購入しなければいけませんが、このアジャスタブルダンベル(可変式)であれば、ダイアルを回すだけでOKなら、とっても便利ですよね。管理人リコアジャスタブルダンベルにも種類があります。取り外し式に分かれています。2016-09-01Amazon楽天市場Yahooショッピング今1番人気があるダイヤル式ダンベルの「Bowflex(ボウフレックス)アジャスタブルダンベル522」です。値段は高いですが、使い勝手・デザインからダンベル愛用者からは高く評価されています。値段がちょっと高過ぎますね...。Amazon販売サイト2:Motions式ダンベル(ダイヤル式)今流行りのアジャスタブルダンベルの「Motions式ダンベル」です。Bowflex(ボウフレックス)の値段が高すぎるアナタには、こちらの「Motions式ダンベル」をおすすめします。Bowflex(ボウフレックス)の機能とカラーリングはそのままで、この値段は嬉しいですよね。カエレバG&GAmazon楽天市場Yahooショッピング専用ピンで重量を差し替えて使う可変式パワーダンベルです。細かく設定ができ、なんと27段階で設定できます。公式サイト筋トレ期間を効率よくするアイテム管理人リコダンベルでの筋トレを効率よく行うためには効率よくするアイテムをご紹介します。筋トレの効果を促進させる筋肉サプリ筋トレ女子として有名なクロスフィットトレーナーのAYAさんプロデュースの筋肉サプリ「B.B.B(トリプルビー)」がおすすめです。筋肉サプリは、筋トレで鍛えた筋肉にダイレクトに必要なHMBが多く配合されているサプリメントです。詳しくはこちらを参考にしてみてください。筋トレばっかりするのは辛いなぁ...管理人リコそんなあなたには、女性用加圧シャツ・加圧ブラトップがおすすめです。女性用加圧シャツ・加圧ブラトップは、着ているだけで体を加圧し、体幹を鍛え、体の引き締めに効果があると言われています。毎日着て日常生活を行うだけでいいのは嬉しいですよね。子そんな着ているだけで効果があるなんて信じられないな...管理人リコ人によって効果はないかもしれません。何もせず毎日過ぎていくより、効果があるかもしれないのなら、試してみる価値はあると思います。加圧シャツを着るだけですしね。女性用加圧シャツ・加圧ブラトップについては、こちらでおすすめをランキング形式で比較しています。チェックしてみてくださいね。筋トレ女子のウェア選びとは?3つのチェックポイントとおすすめブランド筋トレ女子へのおすすめファッションスタートセットから憧れブランドまで筋トレ女子のダイエットは食事管理がカギ!効果抜群の3つの栄養素!男ウケの良い筋トレ女子!特徴は引き締まった体とファッション筋トレ女子が【モテる理由】たった2つのメニューでメリハリあるくびれに!管理人紹介はじめまして!筋トレダイエット中のリコです^^身長158cm・最大60kgあった体重を、半年で-7kgにダイエットすることに成功しました。同じようにダイエットに苦しんでいる女性のみなさんに、自信を持ち、いきいきとした人生を送ってもらいたいので、私が見つけたプチ情報をすべてお伝えします^^3日坊主の私が続いたダイエット方法は「筋トレダイエット」です!詳しい内容をこっそり教えちゃいます。こちらです^^お問い合わせmailこのサイトに関するご質問・ご感想は、こちらまでお願いします。HMBサプリ・加圧シャツ・ジムおすすめランキングTOPHMBサプリ加圧シャツ売れ。