水を飲むだけでやせるなんてウソのような話ですが、これは事実です。効果1:交感神経が刺激される。交感神経が刺激されると、エネルギー代謝が活発になり、基礎消費カロリーが増します。昨晩のTVでダイエット特集があり、その中で「Eスポット」を押しながら、歌うだけで痩せるということが報じられていたので、ちょっと気になって・・・本当に効果はあるのか検証してみました。小腸から大腸にびっしりと貼りついて住み着いている細菌ちゃんたちの事です。つまんでみてください。二の腕、おなか、背脂(セアブラ:豚の背中側にある脂身のことなんだけどね。今日も雑誌が目についた。血糖値ってのは、血液中の「ブドウ糖(グルコース)」濃度のことです。正常な人で空腹時は110未満。食後2時間で140未満が目安です。続きを読む痩せるとは、脂肪を減らすことしかない。痩せる=身体の脂肪を減らすこと。だれでもがわかっている「痩せる真実」だと思います。優しい麻婆らない豆腐ズッキーニが主役の鉄鍋アヒージョfacebook糖質制限メニュー投稿所プロフィール調理師・利酒師・ITコーディネータ。本業はITコンサル、システム開発、WEB制作、研修講師など。外資系メーカーを退職・独立起業した時に、昼IT、夜居酒屋マスターの2重生活に。現在は、IT業務のみ。