40kcal/人こってりおかずにぴったりの、ほどよい酸味がきいたあえものです。大さじ1作り方だいこんとにんじんは、それぞれ7~8cm長さのたんざく切りにします。合わせて塩をふり、10分おきます。水気をしっかりしぼります。Aは合わせて、(1)をあえます。関連するレシピ大根のレシピ大根とにんじんのさわやか漬けだいこんとにんじんの即席漬け塩で下漬けする必要がないので、すぐに作れますだいこんとにんじんのごまマヨあえ大根とにんじんのごま焼きスティック大根には消化酵素が豊富に含まれていて、胃もたれを防いでくれます。大根と一緒に栄養豊富なにんじん、にんじんの栄養吸収を助けるごま油を組み合わせて、疲労を回復し、風邪に備えましょう。呼吸器官や目などの粘膜を強化してくれる、にんじんに多いβカロテンと、抗酸化効果の高い、ごまに含まれるセサミンを組み合わせることで免疫力アップが期待できます。パスタと言っても、パスタ風に野菜をスライスしたもの。大幅にカロリーダウンと糖質オフができるので、美容も配慮したダイエットに最適です。