セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。Comments以前、こんなブログを書きました。「リラックスしましょう」とお伝えしました。解決策を求めている方からすれば「なんやねんそれ」と物足りなさを感じる内容だったかと思います。「焦りから行動しても焦りしか生まれない」から。足そうと自分の足りない部分を埋めるための行動は余計にその足りない部分を強調させる。いまこれでいいとリラックスした状態でいると「こんなことやってみようか」というアイデアが浮かぶ。そのアイデアを元に行動を起こすと次はこれをやってみよう、その次はこれをしよう!と先の行動が浮かびます。頭であれこれ考えての行動よりも自分の心が心地よい方向へと行動を起こしていくと次々と行動ができる。リラックスすることはとても大切。解決するための大きな行動なんてとらなくていい。働くために面接に、、、とか働くために求人を見て、、、とかそれを見て心が動かないものを無理に見たところで余計に動きたくなくなる。いま、できること、いま、やってみたいことを少しずつでもやっていけばいい。働こう!!じゃなくて「こんな仕事できたら楽しそう」と感じるものをやってみようか?ってイメージしてみたり美味しいご飯を食べにいくために働くのもいいなぁって考えてみたり。「働く」ということはそれを通してしたいことがあるということ。目的は人それぞれだから別になんでもいい。自分は何をしたいのか??という部分を自分自身で知ることができたのならその次の行動をしてみようか??と思えてくるもの。世間の目を気にしたり誰かと比較して焦りから行動を起こしてもやる気はわかない。それは、自分の心が動いていないのに頭で考えて無理に動こうとしているから。