自分自身をもっとよく知ろう!健康の維持や病気を治すには、自分自身を知ることが大切なことですね。病気を治すのは自分自身の治癒力ですよ。一時的な対処法として病院や薬に頼ったとしても、そこに依存している限り完治できませんね。体調が悪いのか?何故病気になったのか?その答えを知るためには、何処にどんな臓器があって、どんな働きをしているかを、ある程度は知っておく必要がありますよね。すれば、間違った情報に振り回されたりすることもなくなります。医療の仕事をするわけではないので重要なポイントだけでいいのです。理解しておくと大変役立ちますよ。物を食べて、それを処理する器官は「消化器」ですね。体内で発生した疲労物質や毒素、老廃物などのいらないものを排除するのは「排泄器官」です。排泄器官の中で腎臓を中心とした部分を「泌尿器系」といいます。重要なのは体全体をコントロールする「神経系」と「内分泌系」です。その全体をすべてコントロールする中枢は「脳」です。これらの機能がきちんと機能していれば、他の器官に少々問題があっても健康は維持できるんですね。すべての器官は必要ですが、生命を維持するために必要な器官というと、やはり優劣があるんです。「胃腸の丈夫な人は健康だ」「腸が奇麗だと健康だ」といわれますが、それは正しくないですね。胃腸がどんなに丈夫で健康でも、健康維持できるとは限らないです。ところが逆に、胃腸に負担をかけて健康的な生活をしなくても、それよりもっと優位な部分、大事なところを改善していくと、胃腸は何もしなくても治っちゃうこともあるんです。日本人が一番使う薬は何だかご存知ですか?胃の薬なんです。