健康シェアする最近トクホと言う言葉をよく目にします。トクホと言われると痩せるものというイメージが強くあると思います。ジュースにもトクホの表記があることから「本当に健康に良いの?」と思っている方も多いのではないでしょうか?今回はそんなトクホ表記されている商品の効果を調べてみました!トクホって何?トクホとは特定保健用食品のことを言います。これは商品ごとに消費者庁の認可を受けた保険の効果を表示することができる商品の事を言います。一般に食品と違うところは、血圧や血中コレステロールを正常にすること、おなかの調子を整える等生理学的機能に影響を与える成分が含まれている事です。トクホというだけでどの商品もすべて同じ効果があると思うのは間違いです。表記をよんで書いている内容が自分に合っているのかを選んで購入しましょう。結局トクホの商品は健康に良いの?トクホの認可が下りた商品は基本的に脂肪の吸収を抑えて食生活の改善を促すものです。脂肪の多い高カロリーな食事をとりがちな方は食物繊維の働きにより、摂取した脂肪の吸収を抑えて、食後の中性脂肪の上昇を抑えます。これにより太るという不健康状態を予防することができるので高カロリーの食事後に飲むことで体の健康にとってはいいものではないでしょうか。・メッツコーラ・ペプシコーラ等が有名です。コーラに関しては体にとっていい成分でできているとは言いきれない為、お茶を飲むことをオススメします。お茶にはカテキンの効果も含まれている為、健康にとって非常に良いものといえるでしょう。他の健康ドリンクトクホ以外にも青汁系、スムージー系等の健康ドリンクが多く販売されていますが、健康に関して危険性があるものが含まれている可能性があります。万能すぎる!緑茶は健康に効果的!緑茶はとてもおいしく古くからなじんでいるものですよね。苦味と独特な味わいが何とも言えない癒しをもたらしてくれます。そんな緑茶の驚くべき健康効果について取り上げてみました。記事を読む健康的な生活リズムとその効果!大人になってから生活リズムが乱れてしまう方が非常に多い現在ですが、不規則な生活リズムは体にとって非常に悪いものです。体に異変を感じているのであれば早急に見直しましょう。記事を読む風邪をひかない丈夫な子になる為に実践している習慣!子供が病弱だととても心配ですよね。健康で病気をしない丈夫な子になってもらう為にたくさんの工夫をしています。そんな工夫を調べてみました!記事を読むオーガニック野菜と普通の野菜の違いはなに?オーガニックは体にいい!そんな話をよく聞きますが、実際どのようにいいのか、他の野菜とどのように違うのかを調べてみました。子供は生まれつき悪い場合なかなか目が悪いことが分かりません。バランスのいい食事をしていても足りないと言われる成長期の栄養素。健康に良いというイメージだけで取...記事を読む見られたくない!目の下のクマの原因と対策!目の下のクマってみられたくないですよね。老けているように見えたり、疲れている印象を与えてしまいます。そんなクマが...記事を読む脂肪吸引ダイエットって安全?もっと慎重に考えて!ダイエットの最終手段として行われる脂肪吸引ですが、体の脂肪を無理やり取り出すものなので危険がないとは言えません。そこでどのよ...記事を読むチョコレートで健康になれる!?それほんと!?チョコレートと言えば高カロリー・甘い・太ると美味しい代わりに多くのデメリットがあるイメージ。美的ヌーボーとベルタ葉酸サプリの落とし穴は?-絶対知っておきたい。