02:38レシピ1鳥のささ身を一つ身あたり6分ほど、レンジでチン。中心まで火が通ればOK。後は薄くスライスして、お好きなドレッシングで召し上がれ。ちなみに私は、生姜、小ねぎのみじん切りに醤油・ごま油を併せて、しばらくなじませます。それを上からかけたら出来上がり。市販のごまタレをかければ、バンバンジー風、イタリアンドレッシングでもGOOD.何でもおいしいよ。レシピ2かたくちいわしを平皿にぱらぱらとのせ、マヨネーズをぐるぐるっとかけます。