これらは引きこもり時代の僕を無慈悲に苦しめました。僕が苦しんだ一番の理由は、無職であることをきちんと申請していなかったためです。そのせいで毎月請求書が郵送されました。申請すれば、ハガキはこなくなります。仕事をやめて余裕がなかったため、手続きができていませんでした。その他にも、色んなお金の請求がやってきて、苦しい日々を過ごしました。本当に辛い時に、払えないお金を請求される辛さって、こんなにも辛いのか、という感じでした。HSPの引きこもりあるある5まったく外出しない訳ではない頻度は少ないですが、買い物とか美容院とか、絶対に必要だと思う場所には、勇気を振り絞って行ってました。外に出るのは辛いけど、こればっかりは仕方ないので、本を読み続けて電車に乗ったり、イヤホンガンガンで街を歩いたり。運動しないと精神がどんどん病んでいくので、近所を散歩したり、地域の屋内プールに行ったりして、少しスッキリすることが大切だなと思いました。HSPの引きこもりあるある6お仕事は?と聞かれたら「インターネット関係」どうしても人と雑談する機会は、数カ月に1回はあります。嘘をついたほうが周りを不安にさせないから良いなと思う時は、インターネット関係のビジネスで、家で一人で仕事をしているんだ、ということにしていました。嘘をつくのが苦手で、すごくモヤモヤしましたが、やはり「引きこもり無職です」とは言えませんでした。自分で自由に仕事ができるんだよ、ということでごまかしていました。それで、だいたいの人は「へぇ〜」くらいで話が終わるんですよね。この方法でずっと乗り切ってました。HSPの引きこもりあるある7おしゃれはシンプルイズベストでごまかす引きこもりなのでお金がありません。外出する時には、最低限のおしゃれはしたいんです。低予算でおしゃれになる方法は、シンプルイズベストというのが僕の結論です。引きこもりだった一時期は、無印良品のジーパンとボタンダウンの白シャツしか着ていませんでした。服に迷うの時間が無駄だといって、ジーパンと黒シャツだったジョブズと同じです。HSPの引きこもりあるある8本当は辛いトラウマを抱えている僕は引きこもりになるまでに、色々なトラウマや人間関係の歪み、心の葛藤がありました。それが積もりに積もって、引きこもりになってしまったんです。仕事でつらかった時期にうつ状態と診断されましたが、このようにメンタルの不調を感じている人も多いみたいです。引きこもりで働けない状態でも、それを知っていても、いつも通り接してくれる人の存在は本当に救われました。その人がどう思っているのかはわからないけど、その存在で気持ちが楽になり、救われたんです。人と共感し合えず、家族にも責められ続けていた僕にとって、その人との関係が心の支えになりました。この感謝は一生忘れないと思います。HSPの引きこもりあるある10この状況を変えたいと誰よりも強く思っている現状を何とかしたいという気持ちがあっても、手段がみつからなくて、気持ちだけがくすぶっていることが多いのかなと感じます。人と接するのが怖いとしても、本当は引きこもりたくないし、たまには外で楽しく過ごしたい時もある。できるのであれば、自分でお金を稼いで、人生を楽しみたい。正確に言えば、いつかは自分の力で自立して生活したい。適職に就きたいし、自分に合っている仕事に出会いたい。やりたいことや夢もうっすらと頭はあるのに、どうやって取り組めば良いのか分からない、そんな気持ちをずっと抱えながら、僕は毎日を過ごしていました。僕が引きこもり状態でも取り組めたこと本当に辛い時は何もできない期間がありましたが、少しずつ、ちょとだけでも、何かに取り組みたいと考えて、僕が取り組んだのは「資格の勉強」と「ブログ」でした。引きこもりほど資格の勉強の時間が取れる人はいません。695点を取得できたことが、かなり自信になりました。引きこもっているのではなく、何かしていると言う感覚が自分の心の支えにもなります。次の仕事に役立ちそうな資格の勉強は、良い時間の使い方だと思います。ブログを始める引きこもり時代から僕は、ブログを書き始めました。引きこもりはインプットが多くなりがちです。アウトプットの機会を持たないと、本当に自分が社会から孤立したような気持ちになりました。アウトプットのために、システム手帳に日記を書き溜めていたことを、無料ブログに書き始めたのが、全ての始まりでした。2019年現在まで、家賃をギリギリ払えるくらいまで、ブログを育ててきました。HSPは感受性が強く、ユーモアもあり、磨けば輝く才能で溢れていると僕は信じています。それらの感性を、自分と相性の良いアウトプットに昇華できれば、HSPの人生って劇的に変わるのかなと思っています。ちなみに僕が初めて書いた記事は、「胃カメラの体験記」でした。書いてから半年くらい放置していたら、とコメントが書き込まれていました。「ミケ男さんのおかげで胃カメラに行く勇気が出ました」これが泣くほど嬉しかった。本当に久しぶりに「感謝される」という感覚を味わったからです。書くことが嫌いでなければ、ブログは感情や気持ちの整理に役立つし、自分と向き合えるし、きっと社会復帰の第一歩になると思います。”HSPの引きこもり期間は無限の可能性を秘めている”引きこもりは世間から冷たい目で見られがちです。HSPという気質は、人生を絶望的に生きづらくすることがあります。興味のあること、好きなこと、したいことを始めるきっかけにすることが、やっぱり大切なんだなと僕は思っています。”引きこもりには無限の可能性がある”いつでも最初の一歩が一番大変で、後は勝手についてきます。辛くなったら、いつでも、またちょっと休めば良いんです。引きこもり時代にでも取り組めたこと、好きになれた事は、これからどんなつらいことがあっても、きっと自分を支える力になります。引きこもりという時間は、自分の人生とじっくり向き合えるチャンスです。いつの日か、この記事に「引きこもりを経験したHSPほど、優しい人間になって、世の中に大きく貢献し、経済的にも精神的にも満たされて、幸せな人生を歩む」というあるあるを追加できればいいですね。そのために、僕はこれからも記事を書き続けようと思います。それでは、この記事が皆さんにとって「何かの良いきっかけ」になることを願っています。フリーター」「ニート」でも正社員求人が豊富な、リクルート運営のサービススポンサーリンクスポンサーリンク11無料ツールであなたの強みを診断しよう!あなたは、自分の強みをいくつ知っていますか?グッドポイント診断は、リクナビNEXT会員が無料で受けられる強み発見ツールです。「感受性」や「独創性」など18種類から、5つの強みが分かります。引きこもりは世の中の圧倒的少数派。きこもりの運動不足解消には「手軽さ」「安さ」「楽さ」がポイントです。HSPの繊細革命ブログは社会復帰の第一歩におすすめです。少なくとも、引きこもりを体験した僕はそう思っています。引きこもりに対して世間も周囲も非常に冷たいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。平成元年生まれのHSPブロガー。5人に1人いる心理学概念HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)のHSP当事者。HSPに関する情報発信から交流会の主催まで、色々やっているフリーランスです。