Blog良かったら一番下、♡いいねを​よろしくお願いします。2018メンタルヘルス・ファーストエイドという言葉をご存知ですか?MHFAと略されていますがこれはオーストラリアで生まれたメンタルヘルスの問題を抱える人に対して行う応急処置法だということです。日本でも職場のメンタルヘルスは昨今、大きな問題とされ50名以上の事業所でメンタルヘルスチェック制度が導入されたこともご存知でしょう。残念ながらこの制度はあまり機能していません。九州大学でこのMHFAをもとに教育研修プログラムを独自開発しました。これは専門家に相談する前の「こころの応急処置」を実践的に学ぶプログラムだということです。5つのステップがあり1.声をかけ、リスクを評価し支援を始める2.決めつけず、批判せず話を聞く3.安心につながる支援と情報を提供する4.専門家のサポートを受けるよう勧める5.その他のヘルプやセルフヘルプなどのサポートを勧めるとなっています。2と3に関しては、ほぼ元気ライフサポートコーチも同じですね。実は従業員のうつ病に対応している比率が日本は世界の中でも最下位、なのだそうです。うつ病は一生の間に、15人に1人がなる病気と言われています。糖尿病を持っている人はうつ病発症率が2倍となるそうで糖尿病大国と言われる日本は今後ますますうつ病対策が大きな課題になってゆくでしょう。体と同じで予防が大事だと、セルフメディコは考えます。