緊急時にはすぐに産婦人科などの病院へ行き、アイピルを処方してもらいましょう。アイピルを受け取ったら、早急にお水と飲むことです。女性のお悩みとして肌荒れもひとつですが、乾燥をしていたり、ホルモンバランスの乱れであったり、ストレスや誤ったスキンケアなども理由になります。肌荒れを解消するには、バナナの果物も良い食材の一つになります。バナナには水溶性ビタミンもたっぷりで、豊富なビタミンB群を含有しているのも、美肌の近道になる栄養です。皮膚の快適な新陳代謝に活躍をするのはビタミンB2の栄養素であり、血液のめぐりが良くなっていきますので、お肌には大切な栄養成分が、順調に行き渡りやすくなります。体内にビタミンB2の栄養成分が足りなくなってしまいますと、皮膚の毛細血管は拡張をしますので、充血などを起こしやすくなります。神経のビタミンである、ビタミンB1も含んでいます。体内に欠乏をすると口内炎や皮膚炎にもなる、ビタミンB3のナイアシンも含んでいます。ほかにも不足したら女性に多い脂漏性皮膚炎いなりやすい、ビタミンB6も含有していて、バナナを食べると摂取できるので、肌荒れにも効果てきめんです。それにビタミンB6は、脂肪の代謝を高くしてくれます。このようにバナナのメインとなる栄養成分といいますのは、肌を美しくするために、かなり良い働きをするものばかりです。それにバナナには若返りの栄養成分である、ポリフェノールをふんだんに含みます。人間の体内が老化していくのは、活性酸素が多く発生するからです。ポリフェノールが入ってくると、抗酸化作用が働くことになるので、お肌の老化も遅らせることができます。RSSホーム記事一覧サイトマップ。