お知らせ★9/12(水)10時45分〜KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。最近痩せたのもあって、エレベーターやエスカレターを使わないなどやっていたんですが、あるものも我慢できるようになりました。笑ご飯食べた後にコーヒー屋さんとかにいくんですが、その時にちょっとした甘い物を今までは頼みがちだったんですけどそれを我慢することができるようになりました。僕にとってはすごい進歩です!笑どうも松尾尚輝です♪さて本題に入りますが今日も...脊柱管狭窄症についてのお話です。脊柱管狭窄症というと手術かあるいはうまく付き合っていくかというイメージがあると思いますが、そうではございません。実は筋肉のせいで脊柱管狭窄症になっているケースも多くあります。前回はふくらはぎを伸ばすと同時に腹筋を鍛えることをお伝えしました。今日はストレッチや筋トレなどするのはいいんですけど日頃悪い姿勢をとってしまっていては意味がないですよね。今日はそんな方のために脊柱管狭窄症で”やってほしくない”座り方についてお話していますのでぜひご覧ください。尚輝PS.これ無料でプレゼント中です。↓↓↓*こちらは無料版になります。私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!↓↓PPPS.「youtubeだけの限定動画」を配信中!チャンネル登録はこちらから↓↓*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。10:00〜20:00(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。