明日8月23日から秋に入って二番目の節気、処暑や。止むを意味する「処」。暑気はこの日から次第に止むことを意味する。残暑が厳しいのが現実やろう。秋の気配は日中なかなか感じられへんからまだ気を抜いたらあかんで。暦の上では秋でも処暑は夏が終わる前に盛り返すとも言われている。どっちやねんな!?そう、天気はまだどっちつかずやわ。夏の陽から秋の陰へと徐々に移り変わっている期間。人間の体も陰陽の調整が必要や。秋は特に睡眠をしっかりとること。睡眠によって得られるものは大きいで。内臓機能と体力の回復。それから脳を休ませることができる。千数百億ともいわれる脳細胞が働くが睡眠を十分にとることで学習効率を高めてくれる。睡眠をしっかりとるのは免疫をしっかりあげるため。寝る子は育つというのはほんまやで。睡眠をとることは発育に影響する。美肌は女の命!高齢者にも睡眠は重要やで。夜眠れないことが多くなるが昼寝をすることで気血のバランスをとることができるんや。陰の気の時期もすこやかな毎日のために睡眠を見直してや。処暑2019年8月23日。10:00~20:00天翔式象数学®は易占元舗かんじんやの登録商標です。