PV渋谷駅周辺のダイエットできるスポーツジム&フィットネスクラブ3選【2018年11月更新】シェアツィートシェアはてぶシェアBeauty1対1で面倒を見てもらえるパーソナルジムは短期間で効果を得るのに最適ですが、緊張してしまう方もいます。気軽にジム通いを習慣化したい方には、比較的自由に器具が使えて夜遅くまで開いているスポーツジムやフィットネスクラブが向いていると思います。引用元:https://pixabay.com/ja/渋谷駅周辺のパーソナルジム紹介記事でも書きましたが、アラサーにさしかかるころから突然太りやすくなったり痩せにくくなったりします。日頃から運動していない人ほど若いうちからその傾向が強く出ます。年を重ねるほど基礎代謝が下がるのは自然の摂理なので、大人のダイエットは鍛えて痩せるのが原則です。専属の担当トレーナーがついて1対1で鍛えてくれるパーソナルジムはダイエットに最適です。値段が高く、比較的早い時間に閉店するので、通うには少しハードルが高く感じられるかもしれません。遅い時間の方が都合がいい方や自分のペースで通いたい方は、パーソナルジムよりダイエットメニューのあるスポーツジムやフィットネスクラブがおすすめです。渋谷駅周辺の、女性に人気のジムをご紹介します。GYM)はアメリカ生まれの大型ジムで、世界中に店舗があります。運動不足でダイエットに悩む社会人から、プロのアスリートまで、幅広い層のエクササイズニーズに対応しています。ジムに通ったことがない方のために、全6回の初心者トレーニング説明会が用意されていて、エクササイズマシンの使い方や身体の動かし方の基礎を教えてくれます。利用法がわからなくてジム通いに挫折する心配はなさそうです。渋谷東京店は、渋谷駅から徒歩1分という超好立地にあります。ジム全体がラグジュアリーな作りになっていて、ジム以外にエステや岩盤浴もあります。日曜祝日以外は23時半まで営業しているので、会社帰りにも通いやすいです。渋谷の街が一望できるカフェ&ラウンジも人気です。エステと岩盤浴で身体を磨いたあとにゆっくり休憩できちゃいます。忙しい社会人女性にはとてもありがたいですね。一人では挫折しそうな方は、友達同士で通ってみてはいかがでしょうか。世界中に展開しているだけあって、ゴールドジムは設備がしっかりしています。それでいて利用料はかなり優しい設定になっています。スポーツウェアやタオルは自前で用意する必要があります。引用元:http://information.konamisportsclub.jp/007871.htmlコナミスポーツクラブは大手だけあって、施設・設備が非常に充実しています。道玄坂方面に職場がある方が通いやすいと思います。月~木の平日は23時半まで営業しているのも魅力的です。ジム初心者や運動嫌い、忙しい方にも優しい、月2回からのプランがあります。追加料金を払えば3回以上利用することもできます。ほかにも「気軽に都度利用」制度もあって、会員証だけ発行して、利用したいときだけお金を払うシステムもあります。通えない方は都度利用制がお得です。月に2回以上通うなら通常プランがお得です。ダイエットとはあまり関係ありませんが、渋谷店の特徴はゴルフレッスンがあることです。引用元:http://www.goldsgym.jp/shop/13180ティップ.クロスTOKYOは、一般的なエクササイズマシンだけでなく、最新の技術を用いた特殊なマシンが数多く揃えられているジムです。運動が苦手で身体を動かすのが苦痛な方でも、飽きることなく通いやすいでしょう。渋谷駅周辺のジムの中では利用者が平均的に若目です。アラサー世代にとっては利用しやすいといえます。プールや温度が低いサウナも併設されています。別料金になりますが、パーソナルトレーニングも利用できます。https://pixabay.com/ja/この記事では通いやすいスポーツジムをご紹介しました。渋谷駅周辺には、この記事であげた3店舗やパーソナルジム記事で紹介した店舗以外にも、ヨガなどに特化したジムや公営のジムがあります。ジムに通って痩せたい方はそちらも併せて検討してくださいね。体脂肪率がわかる体重体組成計を使おうVENGA編集部VENGA編集部です。コンプレックスを持つ女性に寄り添う記事をお届けします。@vengajpシェアツィートシェアはてぶシェア関連記事Beauty乾燥肌で肌がかゆい!かゆみの原因と解消する方法とは?気温と湿度の両方が低くなる冬は、乾燥が原因のトラブルが多発します。乾燥肌とそれに伴うかゆみは秋冬シーズンのお悩みの代表格です。正しい対処法で潤い美肌を取り戻そう!乾燥は美容の大敵です。乾燥肌(ドライスキン)や粉ふき肌は老けて見えるだけでなく、かゆみや痛みを引き起こすこともあります。入手方法は?女性に人気のクリスマスプレゼントの1つが「クリスマスコフレ」です。毎年10月~11月になると雑誌などで特集が組まれます。そばかすを隠すメイクや消す方法とは?そばかすは幼児期~思春期にかけてできる色素斑(シミ)の一種です。発症するのは白人で、黄色人種も一部の色白の人に見られます。そばかすができる体質は遺伝します。着るだけで美白効果があるファッションコーデ美白ケアといえばコスメやサプリメントを使うのが一般的ですが、効果が出るまでに時間がかかります。毎日の美白ケアも大切ですが、色白に見せたいなら人の目が起こす錯覚を積極的に利用すべきです。意外な原因と対処法とはニキビは顔だけでなく全身にできます。お尻も例外ではなく、ひそかに悩んでいる人は少なくありません。座ると酷く痛み、日常生活に支障が出ることもあります。メイクを工夫してより魅力的になろうそばかすに対するイメージは人によって大きく違います。そばかすメイクが流行したのは「そばかす=かわいい」と感じる人が多いからでしょう。パーマの目的がオシャレであってもヘアセットの時間短縮であっても、老け見えするのはショックですよね。黄金比より重視される美人顔の基準とはマスクの流行や詐欺メイクからわかるように、たいていの人は口元を隠してアイメイクを頑張ればキレイに見えます。逆にいうと鼻や口の形や配置で素顔の美醜が決まるといっても過言ではありません。(7)VENGAこの記事が気に入ったらいいね!しようVENGAの最新情報をお届けしますRECOMMENDオススメ記事すてきな自分にちょっと近づく、編集部オススメ記事です。最近ほくろが増えたかも。