うそやん」と思いながらしゃがんでみたら、めちゃくちゃしゃがめた方法教えます。From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「踵をつけずにしゃがむことができない...」とお悩みのあなた。その症状、実は足首の前の硬さが原因かもしれません。伸筋支帯はスネの前の複数の筋肉の腱を束ねてくれているバンドのようなものです。これらはスネの筋肉達が前に飛び出ないように防いでくれているものです。続きはこちら»セルフストレッチ2019/08/15(木)猫背を治す30秒ストレッチ!From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「猫背が気になっている」とお悩みのあなた。その猫背、実は肋骨の硬さが原因かもしれません。肋骨は胸骨から背骨に向かって走っている籠のような形をした骨です。日頃は内臓など大事なものを守ってくれています。続きはこちら»セルフストレッチ2019/08/13(火)なかなか改善しない頑固な腰痛には”恥骨”ストレッチ!!From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「日頃デスクワークの仕事をしている」「サッカーをやっていた・やっている」「出産の経験がある」「かなり腰がまがっている状態」などでなかなか腰痛が治らないとお悩みのあなた。その症状、実は恥骨の筋肉が原因かもしれません。恥骨筋は恥骨から太ももの骨の内側後面に付着する筋肉です。ストレッチFrom:自宅のデスクから、、、BGM:なし「立っていると腰が痛くなる」「お買い物をずっとしていると腰が痛くなる」などとお悩みのあなた。その症状、実は骨盤の横の筋肉が原因かもしれません。大腿筋膜張筋は骨盤の横にある筋肉です。腰痛の原因2019/08/08(木)立っている時の腰痛を30秒で改善する”お腹”ストレッチFrom:自宅のデスクから、、、BGM:pretender(official髭男dism)「立っていると腰が痛くなる」「お買い物をずっとしていると腰が痛くなる」などとお悩みのあなた。その症状、実はお腹の筋肉が原因かもしれません。大腰筋はお腹の奥深くにある筋肉です。肩こり2019/08/07(水)【大公開】肩こりを”根本改善”するストレッチ方法From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「肩こりがツラい」とお悩みのあなた。その症状、実は胸の筋肉が原因かもしれません。10:00〜20:00(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。