2019SHAREツイートシェアはてブLINEPocket「完全食」って最近テレビとかでも特集されたり注目されてますよね。そもそも名前が「完全食」って言い切ってしまうところがすごくないですか?(別にディスってるわけではないです笑)シングルマザーの私としては、簡単に栄養も取れて時間も短縮される!こんなにいい食事はないんじゃないか!しかもSNSとかだと味も美味しいっていう人もいるし、カロリーも取りすぎることがないから、「もしかしてダイエットにもなるんじゃない?」なんて下心もあり。昼食を完全食に置き換えてみようと決意。完全食comp×コーンスープ完全食comp×プロテイン7g×牛乳20ml×水200mlが最強説!ダイエット効果はあったのか?まとめ完全食compの栄養とカロリーは?完全食compではヒトの健康にかかせない必須栄養素(必須アミノ酸、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維)を理想的なバランスで配合されているそうです。compの箱にも書いてあります。↓そして、コンプパウダーの場合は一食分で400カロリーです。ダイエットにいい数字!(笑)「栄養素なんて他にもたくさんあるでしょ!完全じゃないじゃん!」という意見がでてきそうですし、私も最初はそう思ってました。時間がない時っておにぎりだけで済ませてしまったり、カップラーメンやらコンビニご飯やら菓子パンとかで済ませてしまいがちじゃないですか?(食生活!笑)それに比べたらよっぽど栄養取れるんじゃないかなと思いました。完全食compの値段は?通常購入でcompパウダーを買う場合は、12食で5000円になります。定期購入だと5%引きの4750円なので、もし通常で買う場合は1食あたり約417円ということになります。う〜ん、安いのか高いのか。コンビニだとおにぎり2個とカップラーメンくらい買える感じですね。この例えがさらに微妙!腹持ち、満足度ではおにぎり・カップラーメンの勝ちかな。完全食compの味は?さて、それではお待ちかねの味のレビューをしたいと思います。「やっぱりまずは牛乳でしょ!」ということで牛乳からスタート。完全食comp×牛乳まずは完全食compパウダー×牛乳200mlで飲んでみました。シェイカーはザバスのものを使用です。溶けにくいってわけでもないし、溶けやすいというわけでもないかな・・みたいな感じです。昔のプロテインくらい。肝心のお味ですが・・・・・・これは・・・・ホットケーキミックスの味😣!!!ドロドロ過ぎて飲めず、とりあえずあと20ml牛乳を足します。誰だプロテインより美味しいって言ったの!!!プロテイン(ホエイ)の方が全然美味しいぞ!これは本当に全部飲むのが苦痛になるくらいダメでした。なんなら途中でホットケーキみたいに焼いたらいいんじゃないか?とか思い始めるくらい。生焼けのホットケーキを罰ゲームで飲まされた気分。完全食comp×水さて、牛乳がダメだったので基本に戻って水だ!写真撮るの忘れましたが、水は牛乳よりはマシですね。