雄二さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そうおいしいレシピを見つけよう。2012/08/16(木)朝がゆ肉じゃが仕立て朝食の習慣づけのためには、短時間で簡単につくれる工夫をすることがポイントです。夕食の肉じゃがにひと手間加えるだけで簡単に朝の一品ができます。2カップほどあるとよい。大さじ6下ごしらえ・準備なしつくり方1土鍋に米と水を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にする。7分間ほど熱したら、火を止めて15分ほどおく。2鍋に肉じゃがを入れて温め、混ぜ合わせた【A】を少しずつ加えて混ぜる。