検索:ブログ腰椎椎間板ヘルニアについて。学芸大学駅徒歩4分の整体・鍼治療院ならユキカタ整骨院。koshi.linkコメントする今回は腰椎椎間板ヘルニアについて説明致します。ヘルニアとは内部のものが外へ出てしまった状態をそう呼びます。饅頭の中のあんこが饅頭の皮の外に出てしまうような状態です。脱腸もヘルニアと言いますよね。臀部から下肢の坐骨神経痛が辛い疾患です。足の筋肉に力が入らなくなってしまった場合などはすぐに手術しなければなりません。温熱療法、鍼灸などで筋肉の緊張を緩め痛みの強い間は安静第一を念頭に置きます。荒療治的な治療は重篤な状態に悪化する可能性が強いので気をつけましょう。症状が落ち着くまでは軽いもので2週間前後、重いものでは数ヶ月かかるものもあります。筋肉の単なるコリとは違うので多少治るまで時間がかかります。予防は、疲労を貯めない、動作・姿勢を気をつける、寝る姿勢はなるべく横向きに寝る、筋力(特に腹筋)を落とさない、といったところです。次回は、筋・筋膜性腰痛について説明します。4分の整体・鍼治療院ならユキカタ整骨院。koshi.linkコメントするさぁ~、今日からブログ書き始めますヨ!このブログではただ日記を書くより皆様の健康に役に立つような知っ得情報を書いていこうと思います。一言に腰痛といっても様々な原因により引き起こされ、それぞれ違う病名がついています。『ギックリ腰』とよく言いますが、これは急性の腰痛の総称で病名ではありません。急にい痛くなったものはすべて『ギックリ腰』と言えます。原因は?というと、殆どは前記の1~3による原因が多いでしょう。