★佐渡市民の運動(からだ)実態調査*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*同じ新潟なのに、知らないことだらけ。新潟では小学校の修学旅行で大半の学校が佐渡へ行くのだけれど、私が通っていた江南小学校は修学旅行の代わりにスキー合宿に行きます。̆ˋ*)石段は188段ほどあり、その先に古いお堂がありました。充実している様子がひしひしと伝わり『佐渡永住』を語る姿に、あぁもうあんまり会う機会もないんだなと思ったら、やっぱりちょっと寂しかったけれど、佐渡でお仕事する時にはまた会いに来ようと心に決めて『またね♡』をしてきました。̆ˋ*)今日の午前はT&S新発田ラストレッスンでした。午前のクラスはチケット制で、定員25名のため、皆さん朝も早くからいつもこんな風に並んでくださります。寒い時も暑い時も、大雪の日も嵐の日も...『並ぶの大嫌いだけど、並んででも出たい』そんな嬉しい言葉をいただきました。バーゲンじゃあるまいし、並ぶなんて普通のスポーツクラブではありえないことだけど、とっても小さなスタジオのため実は定員の25名もキツキツです(><)10年前、豊栄のスポーツクラブに正社員で勤めていた頃、視察をかねて施設を見学させていただきました。́-`*)鍬間スタイルのダイナミックでのびのびとした『バレエやってたの?エアロ』はできなかったけれど(笑)たまにお客様同士でごっつんこしていたけれど(汗)それでも無事故で何事もなく最後までお仕事できました。6年間で、2人、悲しい『さよなら』をしました。別れだったので、実感もないまま今に至ります。本当は誰一人欠けることなくみんなで『またね』がしたかったんだけど...もう悲しいさよならは嫌だと、みんなの無事故無病息災を心から願い、とりあえずは今日を平和に終えられて心からホッとしています。全国で一二を争う交通量のバイパスで、私自身が6年間無事故無違反でいられたことも感謝です。6年間、思い出がたくさんあります。『はい、まいどおなじみのメンバー♡(笑)今日もありがとうございま~す♪』お客様の立ち位置はいつも決まっています。振り返れば変わらぬ笑顔がそこにある。去るスタッフはみな挨拶文を掲示していて、6年間で何人も見送ってきたけれど、私は感謝の気持ちを文書にしませんでした。́-`*)メンバー様の大半がスポーツクラブ所属のお客様です。10月に閉業予定のスポーツクラブですが、それとは関係なく、私自身が雇用の形態から仕事のスタイルを変えていくつもりで秋頃よりサークルを立ち上げました(^-^)クラブは3月末で退職します。6年務めた毎週木曜日の午前クラス。産後から娘が保育園に入るまでの数年のブランクがあった私、当時はエアロビクスとステップとマット系指導しか手に職あらず。装備であるエアロビクスを中心に...は当然の流れでした。エアロビクス、好きでした。過去形にしたのは、エアロビクスが好きじゃなくなりそうな時期があったからです。言葉としては『嫌いになりそう』でもなくて、『好きじゃなくなりそう』この微妙なニュアンスはもしかすると私にしかわからないかもしれないし、同業者の方が共感してくださるかもしれません。いう気持ちのブレを、いつも線路に乗せ直してシュッシュポッポ走らせてくれたのが【木曜日の午前】でした。お客様が言ってくださりました。̆ˋ*)エアロビクスを指導すること13年。引き出しの数は数知れず。ここまでくると器用に色々できてしまって、いい意味で余裕ができる。するとマンネリとは違うけれど、どこか機械のようにも動けてしまう自分がいます。手抜きをしているわけではなくいつも全力なんだけれど、どこかで過信しているがゆえに、卒なくこなす自分がつまらなく思えて、そんな自分自身に嫌気がさす...心の迷いやブレがある状態でお客様の前に立つのは失礼にあたるのではないか...そして始まる負の無限ループ。その逆もあって、自分の信念を貫き通せなかった時、うまく100%の自分を出せなかった時、理由なき葛藤も含め、こんなに心穏やかじゃない状態で続けることの意味とは?なんて情けないことを考えてみたり...いろんな先生がいますが『ヒューヒュー』言いながらのthe!エアロビクス!っぽい形がやっぱりちょっと苦手で、心と表面上のテンションのミスマッチが苦痛な時期がありました。嫌ならその形はやめればいいと思い、静かに【会話する】というスタイルに変えてからは無理にテンションを上げることもせず、自分の心とも対話しながら進めていくことで心地よい時間となりました。お仕事なので自分本位ではいけないとわかってはいるけれど、人とは違うスタイルを貫いて、もし受け入れてもらえなかったらスパッと辞めたらいいと思っていました。して鍬間スタイルを線路に乗せて走らせてくれたのが、【木曜日の午前】。いつも褒めてもらえて、孫や娘のように家族に向けるあったかくて優しい眼差しと心地よい雰囲気に包まれて、『これでいいんだ』と認めてもらえたような安心感。甘えられる環境に甘えてしまおう、居場所を守り甘え続けたいと、そのぬくもりを手放したくなくて発足したサークル。【木曜日午前】のクラスはなくなるけれど、これからもいただいた御縁が繋がってゆくことがとてもとても嬉しいです(๑>ᴗ<๑)これからもよろしくお願いいたします(^^)エアロビクス辞めるかどうするか悩んでいた時期に、この靴がボロボロになるまで続けて履けなくなった時にどうするか考えよう...と思っていました。高校時代アルバイトをしていた焼肉屋の賄いでカルビを食べ過ぎてカルビが食べれなくなった時期がありました。lovable】諸事情により一旦閉鎖となり、先週金曜日がラストレッスンでした。働くママ、子育てに奮闘するママ、幾つもの役割を担うママたちの体と運動に関する実状の集約がそこにありました。確保は意外と難しく、一部の人に提供できていればまだいいほうなのかな...と思います。ある施設のお客様が、「レッスンで得たものをママ友に教えてあげている」と話していたことを思い出します。現在抱えている問題を解決するための方法のひとつにそうした形があり、それが最良の方法なのかなとも思うくらいです。45分や60分のレッスンを受けることができなくても、1分でできることがたくさんあるし、日常の中での意識が無意識に変わるほど習慣づけばそれだけで体は変わります。いえば!と思うことは、【周りのママたちは痩せている】ということ。サークルやイベントでお会いするママたちも、教室のママたちも、そういえばみんな痩せています。痩せている=整っている、わけではない。痩せている=快適快活、なわけでもない。痩せている=美しい、とも限らない。今日の番組で、【一番輝ける適正体重】というフレーズがありました。それよ!そして、数値が表すものもあるけれど、それよりもやっぱり【健康的で美しくあるのか】ということと【痛みのない快活な体であるのか】ということが大事かと...☆★☆どうかどうか自身のからだを大切に...いまは大丈夫でも数年先はどうなっているかわからないというのはとってもリスキー。多くの諸先輩方の体を見てきて、常にメンテナンスしながら体を大事にしていくことの重要性をものすごく感じます。直接的なお手伝いはできなくなっても、例えばLINEで情報配信したり、こうしてブログで文字にして働きかけることも運動指導者としての責務であり大切な役割です。愛すべきママたちの愛に溢れた空間は癒しの時間であり、【ママ】という共通の呼称が運動指導者としていつもとは違う私をつくりました。自分にできることを精一杯、一所懸命やっていこうと思います。̆ˋ*)土曜日は亀田体育館アクアビクス冬の教室が最終回でした。『皆さんよく50分もあんなハードに動けるな...』と感心しちゃいます♡(笑)あっちぇ~プールサイドで動くのもなかなか大変なんだからねっ!(๑>ᴗ<๑)だから皆さんも頑張って!!!とお伝えし、春の教室に備えてプールで一人黙々といろんな動きを試し、また仕掛けてやっちゃおうと思います♡お足元の悪い中、大雪にも負けず元気いっぱいのご参加ありがとうございました!また春の教室でお会いしましょう☆彡.。ロコパークは4月よりスケジュールが変わります。土曜日の鍬間クラスは、時間・内容ともに変更となっております。最初はモジモジしていたお客様も、『はいっ!』と手を挙げお悩みを打ち明けてくださり、みんなで情報をシェアしながら進めました。́-`*)時々やるペアチェックでは、人のからだを見て気づくことも多くあるようで、抜群の効果で★目で確認できる変化に驚きキャッキャ♡とっても楽しそうです(๑>ᴗ<๑)【みんなで】取り組み【みんなが】変わっていく姿に、毎回感動させられ実は毎度うるうるしている私(笑)あったかくて楽しくて穏やかで平和な時間がそこに流れています✨✨そしてね、嬉しいことが♡♡♡いつも口数は少ないけれどニコニコ笑顔の素敵なお客様が、レッスン後にトコトコ寄ってきて語り始めます。『それでね、足の太さが左右で全然違うの。私はその欲こそが人の成長と進化の最大のエネルギーと起爆剤になると思っています。『いい仕事してるな私♡』と心から思います☆彡.。Kuwama更新をメールでお知らせメールアドレスを記入して「お知らせ」すれば、更新をメールで受信できます。reserved.TOP。