08:55みなさんは電子レンジをどのように活用してる?海外では電子レンジでタッパを使い米を炊き、パスタを作るという。私は最近電子レンジだけでどこまでの料理ができるか試している。パスタ、ラーメンは当たり前。この前は麻婆豆腐を作ってみたが、かなりうまかった。皆さんの料理法&レシピを教えて。13:42ピラフとかチャーハンつくれるよ。すっごいヘルシーになる。油使わないから体にいいよ。14:14コツは?といわれると特にナシだと思うけど。具をあらかじめ電子レンジで加熱。いり卵をレンジで作る。ご飯を皿に盛ってその上に具といり卵をのせ軽く混ぜ、レンジにかける。2分から3分くらいかな?ラップはしなくてもいい。無いほうが少しだけパサパサになると思うよ。取り出して味を付け、更に2分から3分ぐらいレンジにかける。油分が欲しい時は味をつけてレンジにかけた後、また取り出して油をたらしてまぜ、更にレンジにかける。お昼にレンジつかって雑炊つくったらうまかったよ。14:54油使わないで調理できるからちょっとしたダイエットになると思うよ。レンジとガス同時に使えると時間節約になっていいしよね。