12:00■方法:「スムージー群」と「ヨーグルト群」に分かれて摂取カロリーを同等に決められた食品だけをとり、1日の消費エネルギーもおおむねそろえるため、4泊5日のファスティング合宿が行われました。ファスティングを行ったのは、20~30代の女性24人。Aboutリバウンドを防いで小顔効果も。ファスティングを成功させる食材とはMYLOHAS「オプティマム・ファスティング」で4日間で2kg減量に成功!体験レポートFYTTEwebアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。web半日やっただけで体重-0.8kg、体脂肪率-1%!話題のヨーグルトファスティングをプチお試し!FYTTEweb×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。