スタジオでプライベート・少人数レッスンを行っております。なんでもできてしまったら、この世の中は楽しいでしょうか?できないことがあるというのは、とても貴重なことです。できないことを楽しむ。できるようになる過程を楽しむ。できるようになるために練習を続けて、少しずつ変化していく自分を楽しみましょう。アシュタンガヨガなど決まった内容のヨガをやっている方によく見られますが、決められたアーサナをできるようになりたいと執着して怪我をしてしまったり、それ自体が目的になってしまって心がヨガに囚われてしまうことがあります。できないことができるようになるには、一定時間練習するだけではなかなか進まないこともあるでしょう。実践の場だけでなく、生活全体で悪い癖や習慣を手放していく必要があります。ヨガはそういうことを気づかせてくれるものです。ご質問・ご相談されたいことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。レッスンは中央区佃(月島)・港区白金で行っております。2018.12.3※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。