2011集中!北部教室、頑張りました~!!レッスン前、早くきたお友達とフープの引き戻しを練習してみました。みんな、すぐにできるようになっちゃうねぇ。新体操って、色々な手具があるから面白いよね!少しずつチャレンジしていこうっ!今日は、手の波動をしてみました。ちょうちょのように、綺麗に動かせたかな?鏡の前でやってみてね!指の先まで動かせたら素敵だよ☆それから、つま先の色々な動かし方も練習しました。意外とつま先って、思うように動かないんだよね・・・。手も一緒に動いちゃったりして・・・(笑)手や足先などの末端の部分のトレーニングは、小さいうちに練習することが大事です。大きな筋肉(太ももなど)を動かすのは、小学6年生~中・高でトレーニングすれば十分。小さな筋肉を動かすトレーニングは、今です!地味ですけど、集中力も身につきます!!今日は、みんなしっかり集中できてたよ。頑張りましょう~!(^O^)/先週、ボールの宿題が出てましたっ。編集トップへ戻る閉じる。