ちゃん今日も、ダイエットの話です。運動が、厳しくなりつつあります。足が痛くて......。痩せなきゃ歩けなくなるぞ、と脅されたものです。足が痛いのは、どうしようもない......。足が動かなくなりつつあります。「ジム通いしてるのか。「ジムに、足を鍛える器械があれば、それを使いなさい」というご命令。足を鍛える器械(レッグプレス)はあるけど、鍛える筋肉の場所が違うんですよー。レッグプレスは、板を足で前に蹴って、筋肉を鍛える装置です。錘の重さを、小さな鉄の棒で変えることが出来、7kg、9kg、16kgなど、レベルは色々です。わたしの場合は、9kgが最高レベルです。来年になったら、もっと錘の重さを上げようと思ってます。ジム通いが続いているのは、夫や義母が毎日、「今日は、なにがあったの?」と、スポーツセンターでの日常を、聞きたがるせいもあるでしょう。帰る家もないですし(妹のバカ)病気もあるし、心配もむべなるかなと思ってます。足の痛いのが、だんだん減ってきました。筋肉が、ついてきたんです!それとともに、気持ちもまた、強くなってきて、ちょっとやそっとのことでは、動じなくなりました。顔なじみのジム仲間も出来ました。「大久野島に、ネズミがいるのか。宮島には、サルもいたが、最近見ないな。だれかが、食ったのか?」とつぶやくおじさん。いう人たちと雑談しながら、ジム運動をするのが、最近のわたしの楽しみになってます。体重48キロにはなってません......。食事制限はまだやってます。外食を週一にやってるから、意味ないかもなのだけれどね。応援クリックよろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。