自力のススメ×自力整体@東京HP心と体を美しく整える女性のための自力整体教室を東京目黒(自由が丘・学芸大学)で開催しています。コピー2019.06.13■ブログご訪問ありがとうございます。自力整体の実技の流れは3ステップ、覚えてますか?!1ちぢみをとって(脱力)2ゆがみをリセットして(整骨)3キープする(整体)自力整体の1つ1つの実技の流れも3ステップなんです1脱力して2揺り動かして3ブロックを解放するjirikikkoブロックとは何なのでしょう?!心理的ブロック、身体的ブロック、物理的ブロック、いろいろあると思います。大きなブロック、小さなブロック、人によって大小さまざまです。目に見えないもの、顕微鏡レベルでしかわからないもの、自分にしかわからないもの、感覚的なもの、いろいろだと思います。自力整体では、このブロックに対して力ずくや力任せに押したり引いたりすることはしません。大きな岩でも、小さな岩でも、それを解放するのに必要なのは、ほんのひとさしゆびで軽くタッチするぐらいの刺激。それに必要なのが、脱力、揺すりほぐしです。揺すりほぐしは、ゆさぶるとか、揺り動かすという表現でもかまいません。スローモーションのように優しく揺り動かす感じです。自力整体実技の、大きな2つのスリーステップ、意識して実践してみくださいね。効果は絶妙&絶大です!*********************記事を読んでいただきありがとうございます。きょうもよい一日を!*********************ご挨拶&プロフィールはじめまして!こんにちは!自力整体ナビゲーターの重本ちなみです。10年、カウンセラー歴5年。した感謝と喜びを糧に、女性のセルフケアのための自力整体教室を開いています。現在3つの柱で活動しています。プラス、自力整体応援ブログ【今日はどんな日】更新中。自力整体応援メルマガ!にして発信中。自力整体クラス参加の皆さんに自力整体アンケートを実施しています。回答を寄せてくださった方々、ご協力いただきましてありがとうございます。その声の一部をご紹介します。東京目黒の自由が丘と学芸大学で女性のセルフケアのための自力整体教室を開催しています。各クラスで体験参加者募集しています。最新のクラス日程を参照の上、お問い合わせ、ご予約ください。自力整体タオル=輪っかタオルは無料貸出しています。■ブログご訪問ありがとうございます。■11月が始まりましたね。秋も深まり、冬の気配もしてきました。カレンダー2020年=自力整体の最新教科書=注文承ってます!■ブログご訪問ありがとうございます。アンケート&自力整体プレゼント@東京~2019年~2020年に向けて~■ブログご訪問ありがとうございます。■ただいま自力整体@東京教室では、自力整体アンケート&自力整体プレゼントを実施しています...2019.12.01自力整体2019年9月の自力整体教室@東京のスケジュールご案内です!■ブログご訪問ありがとうございます。日中はまだまだ暑いですが、朝晩涼しくなってきて、季節の移り変わりを感じる今...2019.08.28自力整体2020年1月のゆるぽか自力整体クラス@東京スケジュールご案内です。■ブログご訪問ありがとうございます。■いよいよ新年☆2020年です。新しい年には新しい心と体で望みたいですね。自力整体で「ね...2019.12.29自力整体2019年8月の自力整体教室@東京☆スケジュールご案内です!■ブログご訪問ありがとうございます。■いよいよ本格的な夏ですね。夏のテーマは過ぎないように、ゆっくりゆったり生きること。9年の方の声☆2020年1月のゆるぽか自力整体クラス@東京スケジュールご案内です。9年の方の声☆2020年1月のゆるぽか自力整体クラス@東京スケジュールご案内です。2018年1月タイトルとURLをコピーしました。