contentウェルネスレシピMENUウェルネスレシピは腎臓に負担をかけない食事づくりが必要な方向けご家庭で手軽に作れる管理栄養士監修のレシピサイトです。その他調理時間:20分きのこを卵でとじた1品です。焼き麩をプラスして、彩りよく、かつボリューミーに仕上げています。たんぱく質量の少ない「まいたけ」と「きくらげ」を使用しているので腎臓病食には◎。かつお節や昆布からしっかりだしをとることで、減塩かつしっかりとした味付けになりますよ。木綿豆腐を焼き、野菜のあんかけをかけた料理です。木綿豆腐を焼くことでエネルギーアップができます。野菜入りの彩り鮮やかなスクランブルエッグです。手軽にできる、朝食向けのメニューで、スクランブルエッグにミックスベジタブルを加えることで、彩りが良くなるだけでなく、ボリュームアップにもなります。その他調理時間:20分ココット皿に入れて見た目も可愛く仕上げたオムレツです。野菜をたくさん入れることで、卵1個でもボリューミーなオムレツに仕上がります。ベーコンや生クリームを用いてコクのある仕上がりになっています。野菜の上にピザ用チーズをのせて焼きあげました。トースターでできるので、お手軽に食べられます!チーズの活用でカロリーアップ!チーズに含まれる塩分や風味が生かされ、調味料を使用しなくても減塩できますよ。油揚げの中に野菜などの具材を入れることで、食べごたえのある料理に仕上げました!油揚げを活用しているため、手軽にエネルギーを補えます!ひき肉の活用で更なるカロリーアップに繋がりますよ。厚揚げとたっぷりの野菜を使った彩り豊かな家常豆腐です。豆腐の代わりに厚揚げを使用することで、エネルギーアップと、ボリューム感を出しました。生姜やにんにくなどの風味で、塩分控えめでも美味しく食べられます。揚げなすと大根おろしをたっぷり添えた揚げ出し豆腐です。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・動画・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。