エステティシャンが教えるボディの洗い方Shareお気に入り38平成最後の年も終わろうとしていますね。そんなときに忘れずにケアしたいのが自身のボディケア。今回はエステティシャンが教える一年の汚れをしっかり落とすボディの洗い方をご紹介します。あゆみ■スクラブで古い角質を取り除いてお肌もツルツル日頃から服を着ているし、そんなに汚れていないんじゃないの?と思っていても、目には見えない汗や皮脂、ホコリ汚れなどが体には付着しているもの。血行不良や生活習慣の乱れ、疲労などあらゆる体の巡りや代謝が悪くなることで、お肌を作る細胞も乱れて古い角質がたまっていることも。そんなときに取り入れたいのが粒子の細かいスクラブ。足の裏やひざ周り、ひじ、背中など皮脂や角質のたまりやすい場所をスクラブで洗い流しましょう。古い角質が取れることで肌ざわりがツルツルになり、なんだかひと皮向けたような気持ちになりますよ。ボディーソープも洗顔料も泡立てることで泡がお肌にぴったりと密着し、汚れを吸着してくれる効果があります。わきや首の後ろから耳元、足の指の間など細かい部分まで丁寧に汚れを落とすことで皮脂や雑菌によるニオイの原因も予防してくれます。■入浴には塩をたっぷりと入れて体ごと浄化しよう丁寧に体を洗ったあとは今年一年の汚れや気持ちのリセットのためにお湯の張った浴槽に天然塩や岩塩、死海の塩などを入れてかき混ぜて、何も考えずに、ゆっくりと体にたまった汚れを追い出すようなイメージをしながら体の芯まで温まり、浄化させましょう。塩に含まれるミネラル成分によって体の芯までポカポカ温まることはもちろん、デトックス効果も高く、同時にお肌を保湿してくれる働きもあります。お風呂上がりは化粧水+ボディミルクやボディクリームを塗ってお肌の保湿をたっぷりとおこなってくださいね。髪やネイル、マツエク、フェイシャルエステなどはプロの手を借りてサロンに行くことも多いと思いますが、自分の体を洗うのは自分でできること。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。ライターとして多岐に渡り活動中。たるみ・くすみ顔を解消する「顔トレ」。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。