不定期に参加させていただいておりますが、参加者の体調に合わせ説明しながら進めてくださるので、とてもわかりやすかったです。受講させていただきます。操作に不具合があったようで、お手間をおかけ致しました。レッスン前にお話をしていただくと、より気持ちいいヨガをご用意できます!遠慮なくお話を聞かせてくださいね。海ヨガでしたが、思わぬ強風で去年すべての厄が吹き飛んでいった気がしました。気温は丁度良くて、青空の下でするヨガは気持ち良かったです。大祓式も初めてで、久しぶりの鎌倉の雰囲気も満喫できました。返信コメント海ヨガ&大祓式のレビューをありがとうございます!すごい風でしたが本当に空が真っ青でしたね。こんなにも雲ひとつない空は珍しいことでした。先生の発見力、繋がり力って凄い!!新しいエッセンスを取り入れて、身体のケア・心のケアをさらに深めているように感じました。動きやポーズの意味や効果をわかりやすく、なぜ?にも納得できるんです。ヨガの最後に新しいリラックス!おやつの時のお話も、季節や身体にあわせた食材や新しい食品のこと。薬膳だけど難しくなく楽しく納得!です。自分の体で知ったことをお話をしているだけなのですが共感して頂けて嬉しいです。説明があると効果に気づけますよね。お話は出来るだけしたいと思っています。今日は筋トレが入ったので、パワーも長持ちするのではないかな?また元気なお顔を見せに来てください。日本語English。