ベストセラーなどの本を紹介します。藤明さんから献本いただきました。ありがとうございます。人生の中でも大きな決断の1つです。「生産性」を上げる実験です。ベイリーさんは、生産性を上げることが、人生の「質」を上げることに直結すると考えているからです。「2013年5月に大学を卒業して、ぼくは正式に2社からの内定を辞退した。略してAYOPという名前のプロジェクトをスタートさせた。AYOPの内容はいたって単純。1年間、生産性についてなんでも貪欲に取り入れて、自分のウェブサイトに知り得たことを書き込む。」ベイリーさんは丸1年かけて、次のことに取り組みました。・生産性に関する書籍や学術書を片っぱしから読む。名の知れた研究は深く掘り下げる。・生産性の専門家に取材し、彼らがどのように生産的な毎日を送っているかを確かめる。・生産性に関する実験をできるだけ多く行う。自分が実験台になって本当に役立つか調べる。本書は、ベイリーさんが身を削って、1年かけて行った壮大な実験と研究の記録です。「筋肉を10ポンド増やす」「完全にひとりきりで生活する」「1ヶ月、飲み物は水だけにする」などなど。ベイリーさんが、数々の実験を行ってわかったのが、3つの要素が生産性に大きく関わっているということでした。生産性を高める鍵となっているのです。早起きはベイリーさんにとって有効でないことがわかりました。無理して、早く起きることで、かえって集中力と活力が落ちたそうです。「生産的かどうかは、目覚めている時間に何をしたかによって左右される。早寝早起きはすばらしい。ぼくにはもっと遅い時間に起きるほうがあっていた。」また、ベイリーさんは現代人の誰もが、つい依存しがちな「ネット断ち」の実験も行っています。仕事の生産性を根こそぎ奪い取っています。時間が経つとその誘惑は消え、時間の浪費と集中力が削られることが減ったそうです。「ネットの接続を切ることは生産性を高める最良の手段だ。浪費する時間が減るだけでなく、仕事と生活の両面でもっとも実りが多く意味あるタスクに注力できる。実感できたことが多かったのでしょう。本書では、ベイリーさんが生産性の実験に没頭して発見した25のことを紹介します。その内容があまりにもユニークなため、FORTUNE誌で注目されたり、TEDが取材に来たというのも納得できる内容です。日本版では、「4コマまんが」を挿入して、さらにユニークさを際立たせています。この本から何を活かすか?英語版となりますが、ベイリーさんご本人のAYOPに関する解説映像です。プロフィールAuthor:ikadoku2006年に39歳でセミリタイアしました。私の強みは、早起きと読書量。年間300冊以上、本を読みます。北海道在住の男性、妻子あり。(トラリピ×投資本ブログ)最後に、若者に言っておきたいこと。~Todoリスト作成法、やる気を出す方法etc~管理者ページ3ヶ月以上更新のないブログは、一旦、相互リンクを解除させていただきます。(再開の場合は、改めてご連絡ください)このブログをリンクに追加するRSSフィードぜひ、RSSリーダーに登録してください。以下のボタンからどうぞ。記事を読む第四位プロの残業術。