」Doctorの前の椅子に座っている時間、わずか数秒?だけど今回のDはいろいろと聞いてくれて、予防薬の提案してくれたり。今度からは日時をみてDを確認してから行くことにした。話しを聞いてくれるだけで気持ちが落ち着くなぁ~。0このページのトップへつらかった片頭痛2016年07月12日(火)先日、いつもと違う片頭痛ひさしぶりの強烈なヤツだった。独女生活は心地いいのに、こんな時ばかりはさすがに不安になる。痛みに苦しみながら、そしてウトウトしながら、いろんなことを考える。別の部屋の人が開けててくれたとしても、私の部屋の玄関には鍵&チェーンそして・・・手遅れ・・・と考えながら白々と朝になった。片頭痛予防と緊張型頭痛に効くという体操だった!こんなんで効くのかなぁ~なんて思いつつも2分間やってみた。2分がつらいその後、肩を前に6回と後ろに6回まわすんだけどコレまたつらい・・・肩が重くて腕が重くてようやく6回。恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。