★☆★アラフィフじゃいられない2019年03月24日(日)甘かったようやく少しずつ暖かくなってきたかと思いきやまた冬に逆戻りこのところ残業続き。ノー残業デーも21:00まで残業。疲れるのが早く、やっぱり着実に加齢を実感させられる。0このページのトップへ連休明け2017年05月08日(月)GWが終わり今日から仕事が始まった。なんとか起きて出勤したものの、段取りが組み立てられない。0このページのトップへ目覚め2016年10月29日(土)9:00AMに目が覚めたまだ早すぎる・・・起きるにはまだ早すぎる・・・(世間一般では遅すぎるだろうが)加齢のせいだろう。土日は昼過ぎじゃないと目が覚めなかったのにどんどん早くなって最近は9:00AM頃に目が覚めてしまう。幸せな時間..と..空間。0このページのトップへ3ヶ月後フォローアップ健診2016年03月19日(土)コレステロールの3ヶ月後フォローアップ検診結果が出た!今日結果を聞きに行って。下がってた~忙しさもあってウォーキングは週に2日ほどになっていたけど食事はけっこう気を遣い納豆、豆腐、もずく、脂肪ゼロヨーグルト、バナナを積極的に取り入れた。頑張りましたね!」のお言葉をいただきよかった~。年齢とともにほめられるということはなくなっていくから、”頑張りました”の言葉が嬉しかったしかし気を許してはイケナイ。「今後も継続していってください。今度は丁度半年後くらいに健康診断がありますよね?」と。0このページのトップへ更年期の仕業2015年10月05日(月)寒い・・・めっきり寒くなった。