ニュース&トピックスnews&topicsカラダのハナシbodystoriesウララボuralab初春のお年玉キャンペーン実施中!|初電気圧力鍋。坐骨神経痛とは?お尻のピリピリ感は要注意!お尻や太腿の裏側にしびれるような痛み。予防にはセルフケアを。坐骨神経痛とは?お尻のピリピリ感は要注意!座った時、座面に当たるような感触のあるお尻の尖った骨。これが坐骨と呼ばれる骨で下部腰椎および仙骨から伸びているとても太い神経である坐骨神経は、仙骨と坐骨を結ぶ靭帯や仙骨と大腿骨を結ぶ筋肉などによって形作られる大坐骨孔という隙間(左右それぞれのお尻の真ん中あたりにあたる場所)を通って下肢に走行しています。この神経がなんらかの原因によって圧迫されると神経の走行に沿って痛みや痺れが生じる事があります。この坐骨神経に沿って痛む症状を総称して坐骨神経痛とされています。腰痛とは異なりお尻や太腿の裏側にしびれるような痛みが起こるのが特徴です。お尻や太腿の裏側にしびれるような痛み。お尻や太腿の裏側、ふくらはぎなどが痛むのが特徴です。しびれるような痛みでくしゃみをすると電流が走ったように感じる事も。くしゃみのように腹圧がかかると痛んだりする場合は椎間板ヘルニアが原因の痛みの可能性も考えられます。椎間板ヘルニアが起きる位置によって痛む範囲は異なりますが、お尻から脚へと痛みが広がるのが一般的です。坐骨神経の周辺には梨状筋など多くの筋肉もあるので、その筋肉が硬くなってしまうことで痛みや痺れが発生してしまうこともあるといわれています。腰痛や筋肉痛と勘違いする事も多いのですが、下肢痛があって長期間痛みが取れない場合は坐骨神経痛の可能性も。放置しておくと神経障害により筋肉が衰え、歩行困難になる場合もあるので心当たりがある方は早めのケアを。予防にはセルフケアを。椎間板に強い負担がかかるのは中腰や前屈みの姿勢。この姿勢を長時間続けたり、重い物を持つのは避けて下さい。長時間座っている事も椎間板には過度な負担がかかりますし、座っている姿勢によってはお尻周りの筋肉への影響もあります。デスクワーク中も30分毎に立ち上がったり、軽くストレッチを行って体を動かすと共に、良い姿勢を意識して過ごされる事をおすすめします。筋肉を付ける事も大切です。腹筋や背筋、腹斜筋を鍛えて耐えうる体を作りましょう。年齢を重ねた方で歩いていると症状が悪化して、しばらく休むと歩けるようになるのを繰り返すような場合は腰部脊柱管狭窄症などの可能性もあります。できた腫瘍によって起きる事もあります。疑わしい場合は専門医の診察をおすすめします。カイロプラクティック(産後ケア・骨盤矯正・整体)を行う時期につきましては自然分娩の場合はご出産直後から、また帝王切開の場合は2週間程度様子をみてからの施術をおすすめしています。お子様とご一緒にお越し頂いても大丈夫なように簡易ベッドやバウンサー、マットもご用意しております。karadalab.jpマタニティカイロプラクティック|妊娠中・妊婦さんのカイロ・整体カラダラボで妊娠中にカイロプラクティックを受けても大丈夫ですか?とのお問合せをお受けします。現在カラダラボでは妊娠初期からお腹が大きくなった方までお越し頂いております。妊娠という大きな変化の最中であるからこそカイロプラクティックによるメンテナンスを行い万全の体制で出産に臨みたいものです。karadalab.jp腰痛でお越しの方。日本人の3人に1人が悩んでいるといわれる腰痛。長時間のデスクワークはもちろん、立ち仕事であっても体の酷使、無理な体勢での作業、日常生活での姿勢(反り腰・でっちり・猫背等)、産前産後、突然のぎっくり腰等、腰痛が起こりうる状況は様々。のりえ)プロフィールkaradalabカイロプラクター。女性専用カイロプラクティックオフィス「カラダラボ」院長。「カラダラボ」をオープン。日々のストレッチ指導や姿勢改善、妊産婦さんへの施術にも注力する。フランチャイズ契約等、関連は一切ございません。別の企業・団体さまとお考え下さい。そのためご予約の際はお電話番号等、ご確認下さいますようお願い申し上げます。ウララボちっさいわーと言われようとも。コンセントから延ばした充電ケーブルが机の横に落ちてしまい、その都度よっこらせと拾い上げていたため、常々不便だねえと思っていました。机」と検索してはああ違う。私...2018.11.01ウララボ【久しぶりの上野動物園】神戸から同期が息子とやって来た。皆様如何お過ごしですか?総務@カラダラボでございます。院長氏が鎌倉の個展に向かう頃、私は大学の同期が神戸からやって来るとの事で上野へ。【口コミ】産後の骨盤矯正でご来院|中村さま(37歳/女性/主婦)【カラダラボを選んだ理由】産後通った友人が絶賛していた為【ご感想】施術を受けた事で、体が歪んでいた事が自分でも認識でき、ズレを治してもらった箇所が分かるので、普段の生活も気をつけるようになった。二回目の施術の後、家に帰ってきた夫に足が全然違うとおどろかれました。腰周りが細くなった実感有り。【口コミ】首が出ている。左肩が下がっている|雨貝さま(28歳/女性/会社員(事務))【ご感想】天井のシール、かわいいです(電気のところ)。ところどころにチェブラーシカがいて、凝っているなあと感心します。「しろめちゃんとおまめさん」も見てみて下さい。これからもお願いします。293031123456789101112131415161718192021222324252627282930311定休日タイトルとURLをコピーしました。