不規則な生活はこんな病気を引き起こす。みんなの子育てガイドブックMENUみんなの子育てガイドブック子育てに役立つコラムを掲載しています。>不規則な生活はこんな病気を引き起こす。全体の1/3近くを占めています。(学校によって差があると思います)義務教育なのにどうして??ゲームやSNSなどの普及により、子供たちの睡眠時間がだんだん短くなっていて、かなり深刻なところにきていると思います。スマホはとても便利なものでありながら、一度持たせてしまうと、ゲーム、SNS、インターネットやり放題になり、子どもたちは手元から離さなくなりますね。いつでも、どこでも、誰かと繋がっていたい。友達との関係、自分だけ置いていかれるのはイヤ!そんな思いからなのでしょうか?夜通しオンラインゲームやSNSを楽しむ子供も少なくないようです。通信機器はルールを守って使用する時間を忘れて、ゲーム、SNS、インターネットに没頭する子供たち。2,3時間の睡眠では当然、翌朝起きることが難しいですよね。連日ともなると、体調を崩すことさえあります。スマホ・ゲーム機を持たせるということは、親の責任でもあります。子供が欲しがるからみんなが持っているから持たせれば静かにしているからなどと、安易な気持ちで持たせるものではないと思うのです。子供に持たせる場合は、きちんとしたルールを作り、ルールを守りながら使用する環境を作らなければいけないのです。無責任に持たせた結果、不登校になったり、体調を崩したり、トラブルに巻き込まれたりする事件も増えています。便利であるがゆえに、きちんとしたルールが必要なのです。上記の症状が続くとこのようになりますね生活が不規則なことから起こる症状です。朝起きれないため、昼近くになって保健室登校・・というパターンで、繰り返すうちに学校へ行かなくなってしまうケースが多いようです。この病名を聞いたことがありますか?正直なところ、私は全く知りませんでした。小学生高学年から中学生にかけて、主に思春期に多く発症するようです。病院で血液などの一般的な検査を受けても異常がないときは、起立性調節障害を疑う必要があるでしょう。(この病気の3割が不登校を合併しているそうです。)起立性調節障害は、思春期時期に急激に身体が発育するため自律神経のバランスがとれなくなる症状だと説明されています。治療法としては、からだと心の両面にアプローチする方法がとられるようです。病院関係の方にお話を聞いたところ。治療は「規則正しい生活」だということでした。生活が不規則なことで、体力が低下するために免疫力が弱ってきます。すると、心も弱ってしまうのです。入院が必要な場合でも、まずは生活のリズムを整えることから治療を始めるそうですよ。立てなくなる?!私が起立性調節障害を知ったのは、知人の子供が診断されたことからです。・朝起きると気分が悪く、頭が痛い(午前中続くそうです)・昼頃に少しお腹が空く(食べてゴロゴロと過ごす)・夕方から頭痛もなくなり動けるようになる・夜間は元気になり、夜中まで眠れず起きている毎日、この繰り返しだったのです。病気の内容を聞かされた時、納得できるものでした。一人っ子でとても大切に育てられていた子ですが、小さい頃から、生活全てが「大人の生活」パターンだったのです。夜は遅くまで両親と一緒にテレビを観たり、ゲームをしたり、、、。朝はゆっくりと起きてしばらくゴロゴロタイム。動き出すのはお昼を過ぎてから、、といった様子でした。自由な生活リズムだったんですね。それが、幼稚園・小学校と成長するにつれ、子供のからだと精神にダメージを与えていったのだと思います。小学2年生になる頃には、学校へ行けなくなっていました。立つことができずに、いつも猫背でダランとした感じ。(立つことさえ、きついこともあるようです)それから3年が経過していますが、今でも生活は相変わらずのようで「学校は行ける時に行く・・」という程度です。お勉強もわからないといいます。ご両親にも、危機感は感じられません。これで良いのでしょうか??まとめ便利なものがたくさんあり、子供たちの生活は変化しています。夜遅い塾通いなども子供たちの生活を変化させている一つだと思います。小さい頃から規則正しい生活を身に着けることが必要なのではないかと思うのです。一度身についた生活習慣は簡単に取れるものではありません。考えて行動することができるようになります。何事も初めが大事!!大人の生活に合わせるのではなく、子供の生活リズムをしっかりと作ってあげることが親の努めですね。熱中症予防と症状まとめ。子供の育てたい「個性」は生後3年間で決まる!赤ちゃんにはいっぱい触れましょう今は時代もグローバル化が進み、どんどん世界へ進出していく人たちが増えています。...育てたい子供の「決断力」。...夏野菜を食べてキレイに痩せる!?ダイエットママ必見の食べ方とは?夏の日差しを浴びた野菜たちはどれも栄養満点で美味しいものです。...スキンシップは肌の触れ合いだけじゃない!絵本のすすめ赤ちゃんはパパママとスキンシップをするのが大好きです。子供が小さい時、髪の毛にガムがついた!という経験を持つママは少なくないはず。POST初めての私立小学校受験!娘の合格のために私がやったこと娘が幼稚園に入園した時、義母から小学校受験について話が出たのがきっかけでした。子供が朝起きない時の対処法。viewsペットを飼うことは子供の教育に効果的な理由。views友達のような関係の親子に潜む危険性。views保護者から担任の先生への苦情・意見の伝え方。生活はこんな病気を引き起こす。確認したい子供の症状6点!!子育てに役立つコラムを掲載しています。