横隔膜(呼吸筋)を柔らかく使いたいということなんですね。呼吸で動きたいのです。正しい位置でバンダを使いたいのです。氣内臓(チネイザン)的に横隔膜は、感情ベルトです。感情的なストレスが関わってます。呼吸のリズムが乱れてしまいます。病気にもかかりやすくなります。感情を表現することを我慢してうまく感情を処理できなくなると体のエネルギーを取られてしまいます。急性の感情は、頭部へ解放......悲しいときは泣く、びっくりした時は叫ぶ等々。何も言えずに溜めておくとどんどん蓄積していきます。呼吸が苦しいという人が非常に多いそうです。横隔膜が緊張しているから。呼吸の状態に影響します。うつの方や自律神経が乱れている人は呼吸が浅い。呼吸が浅い人は横隔膜があまり動いていません。横隔膜という筋肉が感情を出さないように緊張してしまっているのです。横隔膜の代わりに首の筋肉を使ってしまいます。肋骨は開いて上がっているので鎖骨も背骨も腰にも圧がかかってます。骨盤トラブル・腰痛の原因にもなります。>ウディヤナバンダは横隔膜の自由な動きを作る。自己中心的で強く猛々しい傾向が見られるようになる。平穏で純真で無邪気なものになる。動く瞑想を味わえるように。あなたの感情ベルトは大丈夫ですか(^^)チネイザンでは横隔膜あたりの感情ベルト肝(怒)・心(喜)・胃(思)を丁寧にほどき、流していきます。気持ちのいい呼吸ができて心身ともに健やかでありますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。HAREシェア〜慈悲〜ただいま~とりあえず。