2019年5月30日ダイエット法2019年4月13日放送のメレンゲの気持ちでは、ピンクレディーの未唯さんが登場し美の秘訣を教えてくれました。こちらでは、メレンゲの気持ちで教えてくれたピンクレディーの未唯さんのエクササイズ・ボーンメゾットをまとめます。スポンサーリンクメレンゲの気持ちでピンクレディー・未唯が美の秘訣を紹介ピンクレディー時代から体型が変わらない若さの秘訣を紹介。・40年間1日1食ピンクレディー時代の忙しさから、身についた習慣だそうです。・毎朝3時間入浴トリートメントオイルをつけて、腰湯を足湯を繰り返しながら入浴するとのこと。未唯さんは、ボーンコネクションメゾットを教えていただいているそうです。ボーンメゾットとは、俺を意識した動作で身体能力を向上させる運動・トレーニングとのこと。関節の滞りをインナーマッスルが鍛えられるトレーニング。肩甲骨周りの癒着を取る動きを教えてくれました。スポンサーリンクボーンメゾットのやり方1椅子に座った状態で足を開き膝の上に手を置きます。2肘を動かして肩甲骨・肩周りをほぐしてきます。肩甲骨を肋骨から剥がすイメージで行うとよいとのこと。インナーマッスルを鍛えることで疲れない体になってくるそうです。