クールダウン昨夜、寝入ってすぐこむら返りになる。昨日はナレーションを書き終えて、たっぷり2時間以上かけて録音した。朝、ゆっくり目覚める。走るのは明日からにして今日は自重しておこう。食卓に塩鰯、今冬2度目の登場です。土鍋は白菜入りの湯豆腐、薄味がついていて胃腸にやさしい。久々にFacebookの投稿したりして午後を過ごす。試写(チェック)の上映時間に10分遅刻する。心配したナレーションもしっくりきてるかなと思う。Dさんの声質はあまり今の関西にはなく、どこか日テレっぽい。何度見ても笑ってしまうのはキャンプ地安芸でのこのシーン。今回はタイトル前のアバンの選曲で悩む。Return」で煽る。」でタイトルに続けるか。Return」で画をつなぎ、ナレーションもあて書きした。ナレーションを変えれば後者がレクイエムになり得たかもしれない。ナレーションそのものが煽り系なので少し音楽と解離してしまった。ウェブにアップする告知映像がない!フリー音源の音声しかない!なんてすったもんだあって帰宅する。帰宅後、音声を貼りつけてアップする。ミニいなり、丸かぶりの細巻きはネギトロ。あとは手巻き用の具が並ぶ。深夜には恒例の豆撒き。てんは鬼、ひだはお多福。初冠雪とピアノトリオ朝、玄関のドアを開けたら目に飛びこんできた景色。一日1ミッションを旨としてるのだけどなかなか守れない。ボールを前に運べない。