スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちらからだ工房らくだの近くには、歩道橋がかかっています。一時は警察官の手信号となった事故がありました。音の大きさに驚き、卵かけご飯にかける醤油をこぼしてしまった程です。その事故はさておき、この歩道橋、こどもの散歩やランニング中によく渡ります。どこにでもある、普通の歩道橋です。歩道橋なので、登れば下りもあります。この下りで、どうも毎回下る感覚が変わります。下りやすい日、下りにくい日、特段問題ない日、色々です。下りやすい日は、下る前から「今日は勢いよく下れる」というのがわかります。下りにくい日も、同様に下る前からわかります。一体、これらの違いは何なのか。考えるまでもなく、これはシューズの違いです。シューズの反発性、安定性、グリップ力等を、足の裏から脳が判断して「今日は大丈夫」「今日は気をつけろ」などと無意識下で決めているのです。それはつまり、シューズは脳に一瞬で判断されているということです。言い換えれば、脳が「イマイチだ」と判断したシューズを履き続けることは、カラダに質の悪いストレスを掛け続けることになります。妙な力みの原因になったり、歩いたり走ったりすることが気持ち良くなかったりします。どんなシューズを履けばいいのかは、シューズに足を入れてみたら一瞬でわかります。しないようなら、いくつかを履き比べてみるといいです。足は、舌よりも敏感に靴の味を感じてくれます。昔は、慣らし履きというものをするように教えられました。シューズは段々と足に馴染んでくるものであると。本当にそうだろうか?シューズは、ラーメンと同じだと思うのです。一口食べて、その1杯が美味しいかは全部わかるはずです。一口目がマズいものが、段々と美味しくなるなんていうことは有り得ません。マズいものが、マズくなくなったのなら、それはきっと鈍くなっただけです。マズいもの慣れしていいことなんか、無いですよね(笑)シューズは味見して(試し履き)、その感覚が気持ちいいと感じたものを選ぶべきです。この世に星の数ほどあるシューズの中で、これがいいとは言えません。ラーメンだって、豚骨だって醤油だって味噌だって、それぞれ美味しいですし。食べてみるしかないのです。脳はカラダの状態を常に監視して、僕らにメッセージを送ってくれています。カラダって、スゴイね!整体師のムラタでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。