自他に益なきことを語るなかれ。物はすべて場所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。なすべきことをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。時間を空費するなかれ。常に何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし。偽りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。口に出すこともまた然り。他人の利益を傷つけ、あるいは与えるべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。不法を受け、憤りに値すると思うとも、激怒を慎むべし。身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。避けがたき出来事に平静を失うなかれ。性交はもっぱら健康ないし子孫のために行い、これにふけりて頭脳を鈍らせ、体を弱め、自他の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。イエスおよびソクラテスに見習うべし。