悩みならフェリース青葉台で整体をお探しなら、青葉台駅徒歩3分の女性専門整体院のフェリースへ。サロンフェリースの長谷川知美です。大晦日になってしまいました!今年最後のお仕事です。先日撮影した動画をようやく編集してYouTubeにアップしました。肩こりや首コリでお困りの方にお勧めのセルフケアをご紹介しています。5分あればできますので、マッサージしてもすぐに戻ってしまう、整体を受けてもなかなか改善しない、そんな慢性化したコリはセルフケアをコツコツと続けることが改善への近道です。この動画では、専用の小道具(体操用マイピーロ)を使用していますが、特別なものがなくても「バスタオル」があれば代用可能です。動画の中でやり方を詳しく説明していますので、ぜひ見てやってみてくださいね。Reserved.TOPへ。