10万円以内で出来る「サプリメント妊活」の全て妊活成分3:なぜ?ミトコンドリアの活性化がカギホーム妊活コラム妊活サプリランキングMENUCLOSE妊活成分3:なぜ?ミトコンドリアの活性化がカギミトコンドリアの質と精子と卵子の質は比例する妊活を始めると妊娠しやすい体づくりをするために必要な成分や食べ物の情報が入ってきます。男女に共通して妊活に良いとされる栄養素は葉酸やマカ、ビタミン群などたくさんありますが、最近ではミトコンドリアが卵子や精子の活性力に影響を与えることがわかってきました。ミトコンドリアは生物が生きていくうえで必要なエネルギーを生産する重要な役割をしています。元気なミトコンドリアを豊富に含んでいる卵子や精子はミトコンドリアから大量のエネルギーを供給されて、質の良い状態をキープしています。体の細胞はどうしても老化していくもので、卵子や精子が年齢と共に老化するのはミトコンドリアの減少や質の低下が比例しているということがわかっています。減少したミトコンドリアを増やしたり活性化することで、卵子や精子のエネルギー供給が復活して妊娠しやすい体を作ることができるのです。どれをとってもミトコンドリアの増殖と活性化が必要ということになります。卵子と精子は他の細胞に比べてもエネルギーの消費量が多い胎児の素となる卵子と精子には良質なエネルギーがたくさん必要です。身体に何億個と存在する細胞のエネルギーは全てミトコンドリアによって供給されていますが、卵子と精子は他の細胞に比べて10倍以上ものエネルギーが必要とされてます。卵子と精子が正常な働きをする為にも良質なミトコンドリアによって大量のエネルギーを生産してもらう?必要があるのです。豊富なエネルギー供給を受けた卵子と精子が受精すれば、着床率がアップするだけでなく健康的な胎児を授かることができます。ミトコンドリアが活性化すると卵子と精子はどのように変化する?ミトコンドリアが増殖して活性化することで、卵子や精子の質は確実に向上します。サプリメントの服用や食生活の改善、有酸素運動などでミトコンドリアを増やすこともできます。良質なミトコンドリアが増えると、卵子と精子へのエネルギー供給が増えて妊活力がアップし、様々な好影響を受けることができます。女性の体内にある卵子はミトコンドリアによって元気を取り戻すだけではありません。着床率をアップさせたり、着床後には胎児が胎盤から栄養を摂取できるようになるまではミトコンドリアのエネルギー供給によって成長を促されます。ミトコンドリアを活性化することで流産を防ぎ、大切な胎児を育むことができるのです。ミトコンドリアは卵子だけでなく精子へも強い影響を与えています。胎児を授かる為には良質な卵子と精子が巡り合う必要があり、特に男性の体内で作られる精子の運動量によって卵子と巡り会えるかが決まります。男性のミトコンドリアを活性化することで、精子の運動量は確実にアップし、長い道のりを経て卵子と巡り会い、卵子の外膜を突き破って受精することができるようになります。ミトコンドリアが卵子と精子にもたらす影響はとても複雑で、妊娠を望むなら必ずミトコンドリアの活性力について考える必要があります。ミトコンドリアはサプリメントで接種できる?ミトコンドリアと妊娠の関係が注目される一方で、サプリメントを服用してミトコンドリアを活性化させる方法も増えてきています。抗酸化作用のある成分を豊富に含んだサプリメントでミトコンドリアの減少を防いだり活性化させる効果が期待できます。普段の食生活に気をつかうことで、ミトコンドリアの活性力をキープすることもできます。果物や緑黄色野菜、良質なタンパク質やポリフェノールを多く含む飲料など、バランスの良い食生活を心がけるのが基本です。ミトコンドリア事態をサプリメントや食事から摂取することは不可能なので、もともと体内にあるミトコンドリアを活性化させて増殖させることを目的としましょう。(新しいウィンドウで開きます)関連このコラムが気に入ったらぜひ「いいね!」をお願いします♪みんなに役立つ情報をお届けします。言い、子宮内膜の着床時期のタイミング調べる検査です。このERA検査は、10年以上の研究を経て、2009年に特許を取得した、比較的新しい検査です。ERA...899views妊活成分3:なぜ?ミトコンドリアの活性化がカギミトコンドリアの質と精子と卵子の質は比例する妊活を始めると妊娠しやすい体づくりをするために必要な成分や食べ物の情報が入ってきます。男女に共通して妊活に良いとされる栄養素は葉酸やマカ、ビタミン群などたく...884views自然妊娠は難しい?黄体機能不全の症状や原因、改善方法について黄体機能不全が不妊の原因黄体機能不全という症状を知っていますか?黄体機能不全とはその名の通り、黄体機能が不十分な状態のことを言います。じつは黄体機能不全は、不妊の原因となる場合があるのです。