温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。カテゴリ:気持ちのいいからだ今日は瞳ちゃんのヨガの先生のクラスを受ける。優しい声がとっても癒される。負荷の強いポーズもそれなりにあるが、メリハリがきいて、やったという充実感のある時間でした。最後のシャバーサナの時に、アロマキャンドルを焚いて、ラベンダーのオイルを使って、ひとりひとり、マッサージをしてくれました。自分の体をしっかりケアーしたなって感じがしました。自由な気分になっている自分に気づきました。普段自分でも気づかないうちに、いろんなものに縛られてしまっていたのだと思います。ヨガを集中してやって、頭が空っぽになって、その縛りから開放されたんだと思います。今夜はとっても満たされた気分。この露天風呂から見る、満月が最高です。月のエネルギーが体中に満ちてきます。