水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。7月も最終週に入り、連日暑い日が続いております。熱中症のニュースを目にすることが増えました。室内であっても熱中症になりますので、水分補給や適度な休憩など気を付けていきましょう。先日に引き続き森隆弘塾の中から「背泳ぎをスムーズに泳ぐためのコツ」をご紹介します。保ったら...次は腕の上げ方です。左右のバランスが崩れてしまう状態になります。★背泳ぎをスムーズに泳ぐためのコツ3★このように腕の上げ方を意識して頂くと、ローリングはかなりスムーズになると思います。推進力を上げるために「腰の使い方」を意識してみましょう。腰の使い方を少し変えるだけで、ローリングの勢いを増してキャッチのスピードを加速させることが可能なんです。腰の使い方を意識すればよりスピードアップが目指せるんです。焦らず、ひとつひとつ順番に身に付けていきましょう。チャンネル登録をして頂くと、応用編やトレーニング法などの人気の動画を一気にご覧いただけます。水泳の為の筋力トレーニングLive配信にて悩みを改善これからも配信していきますので登録をよろしくお願いします。輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて水泳のアドバイスを行っております。Communication-森隆弘塾-。