「少しだけしたことはあるけれど」などまず体験レッスンから始めてみましょう!体の硬い方でも大丈夫!お気軽にお試しください。1,500円ご用意いただくものヨガマットはこちらで用意していますが、お持ちいただいてもOK。動きやすい服装(貸し出しはございません)飲みもの、タオル体験レッスン参加の手順クラスを決めるまず、スケジュールの中から希望にあったクラスをお選びください。初心者の方でもご参加いただけるクラスがほとんどです。どのクラスにすればいいのか迷ったら、メールもしくはお電話で相談ください。予約するクラスが決まりましたら、メールかお電話でご予約ください。メール:info@shalaprema.jp電話(06)6437-4137※レッスン中など、電話に出れない場合があります。後程折り返しますので、メッセージをお願いします。スタジオに行くJR立花駅から徒歩1分です。お車の方は、近くにあるコインパーキングをご利用下さい。レッスン開始15分前までにお越しください。場所が分かりにくければお電話を!レッスンを受けるゆったりとした呼吸を感じながら、リラックスしていく身体を味わってみましょう。ご自分のペースで大丈夫。「無理をしない」「頑張り過ぎない」がヨガのコツです。自律神経のバランスが整い、その日は、ぐっすりと深い睡眠が得られるはず。翌朝もすっきりと目覚めることができるでしょう。*インストラクターからもお伺いしますが体調不良(腰痛、生理等)のかたは事前にお申し出くださいレッスン終了後お疲れ様でした!いかがでしたでしょうか。無理のないよう出欠はご本人の判断に委ねます。受講中、体調が悪化した場合には速やかに指導員に申し出てください。受講中の事故に関して当方は責任を負いかねます。申し込み方法メールか電話にてお申し込みください。Reserved.BBS。