今月のおうちごはん旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!水魚のおつゆ調理時間13分1人あたり276kcal塩分2.9gシンプルな調理法ですが、水魚本来の美味しさを味わえます。大さじ3)水魚は頭と内臓を取り除き、4cm位のぶつ切りにする。ねぎは斜め薄切りにしておく。鍋にAを入れ火にかけ、沸騰したら水魚を入れ全体に火が通ったらねぎを加え、サッと煮立ててから火を止め、椀に盛る。好みで七味唐辛子をふると良い。reserved.このサイトの写真、イラスト、動画、文章を無断で転載、使用することは法律で禁じられています。