近年、ストレスが健康状態に大きな影響を与えるということが明らかとなり、厚生労働省も労働安全衛生法のストレスチェック制度を昨年12月から施行しております。このような状況の中で、日常生活や職場でのストレスに対してどのように対処すれば良いかということが課題となっており、その具体的な方法が検討されるようになってきました。ホリスティックヘルス専門家でもあるエリック・ペパー博士による、米国での新しいストレスマネージメント法についての特別講演会を開催することになりました。ペパー博士は、自分自身のこころと身体のストレスに気づき、自らセルフコントロールしていくバイオフィードバックという手法のエキスパートでもあります。これは、健康に良くないというイメージが強い「ストレス」を、健康に役立つものとして活用していく方法でもあります。このバイオフィードバックを用いた方法は、レジリアンス(回復力)を高めるだけでなく、スポーツや仕事や学習での集中力などのパフォーマンスを強化することもできます。本講演では、日常のストレスをプラスのエネルギーに変え、毎日をワクワクしながら過ごすための最新のアプローチについて、バイオフィードバックを使ったデモンストレーションや簡単な体験ワークを通じてわかりやすくお話していただきます。ペパー博士のもとで薬を使わないアプローチを習得し現在日本で実践しておられるナチュラル心療内科クリニック院長竹林先生による解説が、より理解を深めるでしょう。/FAX番号、メールアドレスを明記の上、FAXまたはメールにてお申し込みください。参加費は下記口座までお振込みいただくか、当日受付にてお支払い下さい。キャンセルは7月25日までにご連絡下さい。それ以降のキャンセルは参加費をご請求させていただく場合がありますのでご了承下さい。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。プレゼント!お申し込み。