2019.12.16今年の残り日数は16日................................................酒井@練馬です。「ワクワクする!」ってイメージができる方は実は多くないのでは。「目標設定ねぇ...」とか笑、そんな「う〜ん...」な感じが思い浮かんじゃう方もいるんじゃないかと思います。「目標設定ねぇ...」のあとにはこんな言葉が続いたりします。「だからもうあんまり立てなくなっちゃった...」もし上に書いたようなことに「あぁ〜、わかる...」なら、ぜひ今日の午後、または明日の夜の目標設定セミナーに参加してみてください。続かなかった、そんな目標設定法とはぜんぜん違うアプローチの目標設定法をお伝えします。『目標を立てるんだ!目標は立てるからこそ達成できるんだ!立てたら達成するまでやり遂げるんだ!』なんてことは『言いません』だって、10年後をそんなに簡単にイメージできるなら、こんな苦労はしていない。目標は立てたら達成しなくてはダメと思うから、立てるのが怖くなる、億劫になる、不安になる。目標を立てられなくなる。こんなアプローチを試してみてほしいんです。・無理して長期的な目標を立てるよりも、イメージしやすい短期的な目標を立てる。現状から積み重ねるイメージで目標を立てる。先々まで考えすぎると、やらなくてはならないことが増えすぎて逆に行動が止まってしまうことも。『現状からすぐに取れる行動=最初の一歩』を決めて積み重ねていく方が前に進めます。・『やるべきことを決める』よりも『やらないことを決める』。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、、、だとウンザリするようであれば、やることを決める(足し算)よりも先に、やらないことを決める(引き算)のが効果的です。朝のメールチェックをやめる、ネットサーフィンをやめる、減らす、、、などなど...それともうひとつ、大事なこと。「目標は途中で変えてもイイ」...どうでしょうか。こんなことを言う目標設定のセミナーはなかったんじゃないでしょうか?今日の午後(残り1席)、または明日の夜(残り2席)。参加してみてください。