おなかがぺこりんのブログおなかがぺこりんのブログホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)おなかがぺこりんのブログブログの説明を入力します。ミンチがいつも100g60円くらいの肉屋さんがあるので安いので買いました。鶏ミンチに2個とも入れ込みました。水菜も一緒に食べれて、肉、きのこ、野菜、バランスのいい一品と思います。お弁当、おかずにも最適ですが、ダイエットにはもっとも最適です。★作り方(5~15分)1.水菜の下2cmほどを手でちぎり、洗い、5等分にちぎりわけて、お皿に敷いておきます。2.しめじはいしづきをとりみじん切りにします。3.ボウルに鶏ミンチとしめじをいれて、よく混ぜます。4.フライパンに油をひいて、鶏ミンチを小さめにまるめ、フライパンに並べていきます。5.並べ終わったら、火をつけて、中火で表面だけ両面焼きます。6.☆を混ぜフライパンにいれます。7.しばらく両面ひっくり返して煮詰め、中まで焼けたら、水溶き片栗粉でとろみを調節します。8.水菜の上にのせたら完成です。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。