子育てサポートネットる・る・る・イライラすることが多い・やる気が出ない・寝つきが悪く眠りが浅い・整理周期が乱れる・急に暑くなったり寒くなったりする・足がむくみ、なかなか元に戻らない・息切れ、動悸がする・手足が冷えやすい・すぐに疲れる・ダイエットしても体重が減りにくくなった・シミ、しわが増えてきた・髪の毛のハリがなくなり、白髪が増えてきたさて、あなたはいくつ当てはまりましたか?実はこれ、プレ更年期の症状です。「女性ホルモン」は女性の一生を左右するとても大切なもの。知らずにいるのは、とても残念なことです。女性ホルモンについて正しく知って上手にお付き合いしていきましょう。6月のママカルは「女性ホルモンとプレ更年期の話」です。☆お子さんと一緒に参加できます。☆ホルモンの流れをよくするストレッチもしますので動きやすい服装でお越しください。今回は1回目ということもあり最初は赤ちゃんもぐずったりしてましたが・・・(^_^;)これが、2回3回とやるうちに段々赤ちゃんも泣かなくなるんですよね〜(*^_^*)そして、やっぱりわらべ歌を歌うとみんな泣き止みます。更年期には早いのに「イライラする」「顔がほてる」「疲れやすい」・・・そんな症状は、プレ更年期かもしれません。私たち女性のカラダは、常に女性ホルモンの影響を受けています。女性のカラダの不調の主な原因は、女性ホルモンによる影響がほとんどなんですよ。上手に女性ホルモンと付き合っていきませんか?そうすれば、きっと身体の調子も整うはず。