妊娠コラム2人目を妊娠し、上の子も赤ちゃんが産まれるのを楽しみにしている生活。1人目の妊娠の時とはまた全然違います。そんな時ふと思い出すのが「母親教室」の存在。自治体や産院で実施され、妊娠中の生活から赤ちゃんとの過ごし方やお世話の仕方などを助産師さんや、保険師さんが教えてくれる初マタママには心強い講座です。2人目マタママも1人目の時は母親教室にお世話になった人も多いでしょう。教室に来ていた人は思い返せば1人目のマタママばかりだったような...。2人目の妊娠中は母親教室は行ったほうがいいのでしょうか?育児事情は日々変化します2人目だから母親教室は参加しては駄目ということはまったくありません。1人目の妊娠中は母親教室に参加できなかったという人もいるでしょう。2人目の今回は前回と数年開いている場合、母親教室に参加してみてもいいかもしれません。育児の常識というのは年々変化しています。前の時は常識だったのが2人目の時はまったく変わっていたりします。いう部分で2人目で母親教室に参加してみると新たな発見があるかもしれません。上の子は連れて行っていいのかな?しかし、気になるのが上の子の存在。幼稚園や保育園、小学校に通っている子なら家にいないうちに参加できますがまだ小さいとそうはいきません。一緒に連れて行ってまでいく必要はあるのが疑問に思いますよね。母親教室の中には子連れを禁止しているものもありますので、参加するまえに事前に確認しましょう。2人目だからと母親教室への参加を断られる事はありませんが、年子などあまり歳が近いようなら目新しい情報はあまりないかもしれません。2人目でも年齢が離れていて沐浴やお世話に自信がない...とか引っ越してきてママ友が欲しいなど、2人目でも母親教室への参加は充分意味があります。最近の育児常識を確認する意味でも母親教室に参加してみるのもいいかもしれません。保健師さんに2人目育児のアドバイスなども聞く事ができます。2人目だからと遠慮せずに母親教室に参加してみましょう。つわりを軽減させるコツとは?実は、つわりを軽減させるにはビタミンが大切なことがわかっています。妊婦が栄養不足でビタミンが欠乏すると、つわりが悪化したり妊娠中毒症のリスクが高まることがわかっています。以下の栄養素は重要です。1)ビタミンB6ビタミンB6には、つわりの原因であるトリプトファンの代謝を整える作用があります。葉酸とともに摂取することで胎児の奇形を予防し成長を支える重要な栄養素です。葉酸は2分脊椎(奇形児)のリスクを予防します。2)ビタミンEビタミンEは性ホルモンの分泌を正常化し、流産や妊娠中毒症を予防します。つくられた、最高品質の葉酸サプリです。流産予防にはビタミンE1が非常に効果的ですが、美的ヌーボプレミアムにはこのビタミンE1が302mgと葉酸サプリの中でダントツに多く配合されています。DHA・EPAも配合されているので、賢い赤ちゃんを産みたい方にもおすすめです。→美的ヌーボプレミアム詳細はこちら→ベルタ葉酸サプリの最安値はこちらベルタ葉酸サプリは、ビタミンが豊富で、つわり中も飲みやすいように小さな錠剤なのが特徴です。高品質でありながら、値段も安く、リーズナブルな葉酸サプリです。→ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら賢い赤ちゃんを産みたい方へ何を選んでいいかわからない・・という方へ流産予防や賢い赤ちゃんを産みたい方は、鉄分やビタミンが豊富に含まれている美的ヌーボプレミアムがおすすめです。