精油の作用一覧アロマ精油は抽出部位や香りの特徴によって、大きくハーブ系、柑橘系、フローラル系、エキゾチック系、樹木系、スパイス系、樹脂系の7系統に分類されます。香りの相性については、精油の香りを嗅いだときに感じることが個人個人で違うように、ブレンドの相性も基本的には個人の好みによってそれぞれです。一般的に、同じ系統の香りは相性がよいといわれ、香りが調和しやすくなります。系統の異なる精油でも、ハーブ系と樹木系など、隣り合う系統同士は相性がよいといわれています。ハーブ系ハーブの花や葉から精油を抽出されます。した香りで、ハーブや薬草をイメージさせます。気持ちがやわらいだり、元気になれる作用があるほか、呼吸器系に作用するものも多数あります。柑橘系の果物や、それに似た香りのハーブから抽出されます。さわやかな甘い香りで、使いやすい精油です。前向きな気分にさせてくれる作用があり、リフレッシュ効果が高いのが特徴です。花から抽出しているため、採取できる量が少なく、高価なものが多いのが特徴です。甘くて華やかな香りで、昔から女性に好まれて使用されてきました。異国情緒が漂う、エキゾチックな香りが特徴的です。個性的な香りが多いので、ブレンドして使うとバランスのとれた印象になります。抗うつ作用や鎮静作用が強いのも特徴の一つです。香木の樹脂から抽出されます。心が癒される香りです。粘度が高くて保湿効果が高いので、クリームによく使用されます。風邪や皮膚病などにも効果的です。料理のスパイスとしておなじみの香辛料から抽出されます。体を温めたり、元気を取り戻してくれます。刺激が強いものが多いので、使用するときは注意しましょう。樹木の樹皮や根、葉などから抽出されます。森の中にいるようなすっきりとしたさわやかな香りが多く、ストレスを解消する作用があり、リラックスしたいときにおすすめの精油です。トップノートもっとも揮発性が高く、最初に広がる香り。10~30分ほどで香りは消えてしまいますが、最初に香るので、力強いインパクトを与えます。ミドルノート香りの持続時間は30分~2時間程度です。トップノートの香りが消えたころに広がってきます。ミドルノートの精油をブレンドすると、香りが安定します。2間~半日ほど香りが持続します。ブレンドした全体香りの持続性も高めるため、保留剤として入れるとよいでしょう。