心と体は食事によって整う。心と体は食事によって整う。心と体は食事によって整う。心と体は常に同時リンクしている。そんなことを考えながら、目の前の料理に気持ちを傾けています。やって日々、料理している時間が心から楽しいのです。ふつうが楽しい、ってことを心から楽しむ。ふつうのものを最高においしくいただく。日々の暮らしの中で、これほど尊重すべきものはないと思います。穀類重視の生活から、野菜重視の生活へシフトしてからというもの、食事以外の人生のあらゆることが刷新されたなと。そんな感覚をとても楽しんでします。Notification西野があなたのお悩みを解決へ導きます!解決したいお悩みをクリックしてください。メルマガ登録/カンタンでおいしい!すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中!レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど...ブログでは公開していないお話も。最近の投稿2020.01.27青菜祭り弁当。2020.01.26巣ごもりワンプレート。2020.01.25マクロビオティックレシピVol.530~焼きネギの柚子風味2020.01.24冬と春のコラボは最強献立。2020.01.23春待ち御膳。Reserved.このサイト上のデータの著作権は、全て西野椰季子が保有します。文章・画像などの無断転載および複製等はご遠慮ください。このサイトはSSL通信によって保護されています。