7030footballcoordinationエラシコとは?やり方とコツをロナウジーニョとセルジオ越後に学ぶ!ツイートシェアはてブLINEPocket今回は、”エラシコとは?“について、その”やり方とコツをロナウジーニョとセルジオ越後“を参考にお伝えさせていただきます。先日の台風の影響で、地域の河川が氾濫する一歩手前まできています(汗)私の地域は、夜から朝にかけて停電になりましたが、無事に回復し、通常通りにインターネットが利用できる状態になりましたので、いつものように記事を更新していきたいと思います。今回、この記事で取り上げる”エラシコ“ですが、私自身はサッカーの試合でほとんど使う事はありません。いうと、サッカーの中で効果的な使い方もあまり知りませんし、試合中に多用することも少ないと感じているからです。それでも世界トップレベルの選手が使っていれば、ついつい真似したくなるものです。個人的には、サッカーというよりもフットサルで多く使われるイメージの方が強いというのも、その1つの理由になっています。その”エラシコ“とは、どのようなものなのかを次のコーナーからお伝えしていきます。目次1エラシコとは?2エラシコのやり方とコツまとめお勧め参考記事!1エラシコとは?まず、”エラシコとは?“どのような意味なのかをお伝えします。エラシコは、ポルトガル語で”弾性“という意味があり、主に”輪ゴム“という意味で用いられるようです。後ほど、”やり方とコツ“のコーナーでも紹介しますが、エラシコを行う際の足の動きが”輪ゴムのように伸びて縮む動きに似ている“ことから、エラシコと名付けられたようです。ちなみに、このエラシコの生みの親は、サッカー解説者の”セルジオ越後氏“というのは有名な話です。このセルジオ越後が発明したエラシコを完成させたのが、”元ブラジル代表だったロベルト・リベリーノ“だと言われています。25年程前のJリーグをご覧になっていたなら、1994年に清水エスパルスの監督にも就任していたので、名前くらい聞いた方もいるかもしれませんね♪では、この”エラシコ“がどのような技術なのかを、次のコーナーで動画を用いながら解説したいと思います。2エラシコのやり方とコツでは、”エラシコのやり方とコツ“をお伝えします。先ほど登場した”セルジオ越後とリベリーノのエラシコ“を動画でご覧ください。”現役時代のセルジオ越後のエラシコ“です。(約40秒の動画です)動画を見た感じでは、現在のセルジオ越後氏とは思えないスリムな身体と動きをされていますね(笑)続いて、”ロベルト・リベリーノのエラシコ“です。(約15秒の動画です)“最初のボールコントロールもおまけ“でご覧いただきましたが、この二人のエラシコは、”ロナウジーニョのエラシコと比べると動きが小さいというのが特徴“です。ボールコントロールに関する参考記事!サッカーのトラップとは?そのコツと練習法で大切な3つの要素。ジダンの技術から感じることそれでは、”ロナウジーニョのエラシコ“をご覧ください。(約50秒の動画です)やはり、ロナウジーニョのエラシコは、セルジオ越後やリベリーノと比べると、”最初のタッチで動く足の範囲が広い(大きい)“のが確認できます。その為、ロナウジーニョのエラシコは、足先だけで行うというよりも、身体全体を使って、”ボールを右アウトサイドで右に大きく動かしつつ、次に右インサイドで左(内側)へとボールを戻す“ように行っています。ロナウジーニョに関する参考記事!ロナウジーニョの全盛期そして現在。FCバルセロナとACミラン時代のプレー動画から見えるドリブルの駆け引き!こられの動画を何度も見ていれば、”エラシコのやり方とコツ“が掴めてくると思います。私の感覚では、右足を出そうとした時に、”その右足が何かに引っかかって躓きそうになる動きと似ているイメージ“があります。足元にあるボールに躓くような感じで右足とボールを右方向へ一緒に動かしていき、そのまま身体が倒れそうになったところで、右足を大きくボールの外側へと持っていって、地面に着地する瞬間にインサイドでボールを内側へ戻すようにすると上手くいきます。冒頭でもお伝えしたように、個人的には、サッカーの試合でほとんど使わない技術なので、エラシコを使用する場面やタイミングというものを想定してプレーをしていません。ここから先は”自分なりにエラシコが使える場面やタイミングを見つけていく“しかありません。上記の違いによって、”身につける技能に差が出てくる“と思います。ちなみに、ライフキネティック・トレーナーの視点から見ると、同じ側の足を使う技能になるので、”もし利き足が右足“ならば、”左脳だけを使って出来る単純なボディーコントロール能力“と言えます。”見た目よりも簡単に習得できるはず“です。サッカーの技術を習得する為には、”見る能力と記憶力が深く関係“しています。過去に参考となる記事がございますので、是非そちらにも目を通していただけたらと思います。見る能力と記憶力に関する参考記事!サッカーのボディーフェイントとは?メッシのプレー動画から得たライフキネティック3つの要素!サッカーの上手い選手を見る!脳と記憶力が関係している?サッカーが上手くなる為の学習転移とは?ワーキングメモリー(作業記憶と短期記憶)が全ての鍵を握っている!まとめいかがだったでしょうか?今回は、”エラシコとは?“について、その”やり方とコツをロナウジーニョとセルジオ越後“を参考にお伝えさせていただきました。今回お伝えした”エラシコ“は、決して”サッカーのセレクション等に必須となるような技能ではない“と思います。”ドリブル技術の中にある1つのレパトリート“して、遊びの中で身につけていくと良いのではないでしょうか。セレクションに関する参考記事!アントラーズつくばセレクションに合格する為には?ライフキネティック・トレーナーが伝える3つの秘訣!サッカーのジュニアユースでセレクションに合格する方法とは?クラブの特徴や傾向から分かる3つの対策!サッカーのセレクションに必要な技術や能力とは?準備しておきたい5つの要素!ここまでお読みくださり、ありがとうございました♪お勧め参考記事!ファンタジスタ・サッカー選手ロベルトバッジョのドリブルをイニエスタと比較!ロナウジーニョの全盛期そして現在。FCバルセロナとACミラン時代のプレー動画から見えるドリブルの駆け引き!サッカーのシザース(フェイント)とは?ロナウドの動画で分かる3つのコツとやり方マルセイユターンとは?ルーレットを使ったサッカーの技術と3つのコツ!サッカーのフェイントとは?ドリブルが上手くなる3つの原理。レジェンドたちのプレーから学ぶ!サッカーのステップオーバーとは?効果的なフェイントにする3つの要素サッカーのダブルタッチのコツ。技術習得に必要な3つの要素。イニエスタのプレーから学ぶ!前園真聖の若い頃(全盛期)のドリブルは世界トップレベルか?現役時代の動画で検証してみる。マシューズフェイントとは?リオネルメッシのドリブから特徴やコツを掴む練習法。あり・全国インターハイ(ベスト8)・全国高校サッカー選手権(ベスト16)過去に、サッカーの電子書籍で多くの反響を得て、現在は、その資金を元に都内でサッカースクールとライフキネティック教室を運営。10年以上前からインターネットを活用したムービーレッスンを日本全国の方に提供しています。最近の記事サッカーで子供のやる気がない...やる気を出す為の方法とは!?東京&つくば市でサッカーの俯瞰と視野を広げるトレーニングができるライフキネティック教室!南野拓実が移籍!リヴァプールFC(プレミアリーグ)とは、どのようなクラブなのか?サッカーの家庭教師とは?谷田部真之助の経歴や評判についてサッカーのライブ配信(ストリーミング)でリアルタイムの個人レッスン(指導)ができる!Pococha(ポコチャ)アプリの使い方と無課金(無料)で楽しむ方法!サッカーライブ配信や芸能タレント登場もある!?認知症を予防するゲーム・トレーニング・運動とは?効果が期待できるライフキネティックご紹介!サッカーのドリブル練習でコツや技術を習得する為の3要素!エラシコとは?やり方とコツをロナウジーニョとセルジオ越後に学ぶ!ドリブルデザイナー岡部将和とは?彼のドリブル技術は誰でも習得できる!?人気記事(全期間)セレクションの意味と受かる子に共通する3つの要素について小倉隆史の現在。今どこで何をしている?過去の天才FWがライフキネティック・アンバサダー就任!日本サッカーは弱い強い?海外の評価や反応。各国の歴史から読み取れる技能!サッカーのディフェンスを向上させる3つの要素とコツ。秘訣は学習転移とカンナバーロ!少年サッカーの練習メニューについて。低学年と高学年で知っておくべき5つのポイント!サッカーにおいて俯瞰する能力や見る脳力を向上させる方法。デブライネとピルロのパスを参考にする!サッカーで中学生が知っておくべき3つのことサッカー日本人選手の世界や海外の評価および反応について。2019年に海外クラブに移籍した選手は誰?サッカー補欠とレギュラーの差。