呑気症でげっぷが出ず、お腹の張りが気になる・・・そんな時に処方されるガスコン。ガスコンの効果、使い方、副作用や、お腹の張り、おなら対策の方法ついて紹介していきます。ページメニュー[クリックで開閉]ガスコンの副作用についてガスコンのよくある疑問Q&Aガスコンの効果・効き目について:ガスの表面張力を弱め流動的にガスコンを飲むとおならの量が増える?【おすすめ】ガスコンのジェネリック・似た作用のある薬についてガスコンの注意点:飲み合わせに注意は必要?まとめ:お腹の張り・おならには複合的な対策を!つらいお腹の張りやたまったガスを即座に解消する方法を薬剤師が教えます!根本からの体質改善方法も伝授。0.1〜5%未満の発現率で、上記の副作用があります。高い頻度というわけではないですが、特に使い始めの頃は、腹痛や下痢・軟便などのお腹がゆるくなる可能性を考慮して過ごした方が良いでしょう。腸の中のガスが移動することで不調を感じる方も中には居ることが想像できます。ガスコンはそこまで副作用に注意すべき薬でもなさそうです。▲ページメニューにもどるガスコンのQ&Aお腹の張りがひどく、病院でガスコンを処方してもらいました。毎食後に飲むように処方されているのですが、仕事中におならの量が増えたらと思うと怖くて、平日にガスコンを飲むことがためらわれます。平日は夜だけ飲んでも効果があるでしょうか?効果がない、とはいいませんが、処方通りの毎食後服用が確実でしょう。何らかの副作用などで生活に差し障りがあるという場合は、医師や薬剤師に相談して、量を減らしてもらう、他の薬に変えてもらうなどの対処をお願いしてみてください。おならが出るのが怖い、ということですが、腸の中にたまったガスの排出経路はおならとしてだけではありません。腸壁を通じて血液中に取り込まれ呼吸を通じて排出されたりなど、ガス溜まりのすべてがおならの量につながるわけではないので、それほど心配をすることはでしょう。それでも心配・・・という場合は、朝の出勤前にガス抜き体操やマッサージであらかじめ体のなかのガスを出してしまってから家を出る、というのがおすすめです。ガス抜き体操や腸のマッサージについては以下の記事でご紹介していますので、参考にしてみてください。ガス抜き体操のススメ|起床時やトイレでの新習慣で一日中スッキリ!便秘解消やガス抜きに効果的!腸もみマッサージドラッグストアなどで売っている『ガスピタンa』という薬がありますが、ガスコンとは何が違いますか?市販薬のガスピタンaのパッケージに表記されている主成分『ジメチルポリシロキサン』は、ガスコンの主成分『ジメチコン』と同じものです。よって、ガスコンとガスピタンaの効き目の仕組みは同じである、と考えて良いでしょう。ガスピタンaはその他に、お腹の調子を整える乳酸菌や、胃腸でのガスの発生を抑える消化酵素などが配合されています。なにより医師の処方が必要なく、ドラッグストアなどで手軽に手に入れることができますので、「病院に行くのはちょっと恥ずかしい・・・」という人はこちらを試してみても良いかもしれませんね。ガスピタンaについては別記事で詳しくご紹介していますので、こちらも参考にしてみてください。▲ページメニューにもどるガスコンの効果・効き目について:ガスの表面張力を弱め流動的にガスコンは胃腸内のガスによる腹部膨満感、お腹の張り、腹痛、お腹の中のゴロゴロしている感覚の改善に効果を発揮します。ガスコンの働きは、胃腸にある無数にある小さなガスの塊の表面張力を弱くする作用があります。お腹の中の便の状態は、お粥のようなドロッとしているのをイメージしていただくとわかりやすいと思います。食べカスが腸で撹拌され、腸内細菌のはたらきで無数の小さなガスの塊が発生します。お腹のガスのイメージ↓↓この写真はかぼちゃのスープ※無数の小さな気泡が便の中に入り、撹拌されているイメージです。画像イメージのように、ドロッとした便の中で小さなガスが動きの取れない状況になります。ガスコンは、そのガス塊の表面張力を小さくするよう作用します。その効果により、いままで動きが鈍かった小さなガス塊が動けるようになり、消化管内を移動することができるようになるのです。移動できるようになったガスは、大きなガスの塊になり、血中から体内に取り込まれ、げっぷや呼吸、体の表面から排出される経路や、おならとして体外に放出される経路を取ります。ガスコンの飲む量について一日3回、一回40〜80�rの服用です。お持ちのガスコン錠が40mgの場合は1〜2錠、80mgの場合1錠を、一回ごとに飲んで下さい。ガスコンの作用時間・効くまでの時間は?胃の内視鏡の際、検査15〜40分前に利用されるのでおおよそこれくらいの時間があれば効果が出てくると推測できます。ラットの排泄時間の時間を確認すると6時間以内に半分が消失しているため、作用時間もそこまで長くはありません。ガスコンは呑気症に効く?呑気症とはげっぷができず、お腹に空気がたまった状態で苦しい人の症状の事を言います。呑気症でお腹が張り苦しい方にガスコンは処方されることがあります。医師と相談しながら利用しましょう。▲ページメニューにもどるガスコンを飲むとおならの量が増える?上記の記事を読んでいただいた通り、ガスコンはおならの量を減らす薬ではありません。出しやすくするサポートのお薬です。消化管に微小なガスが多い場合、ガスコンを服用することでおならの量が増える可能性があります。ガスコンを飲む理由が、お仕事中や学校でおならが出ては困るための場合、逆におながら出やすくなります。ガスコンの効果はガスを排泄しやすくし、お腹の張りや苦しい状態を助けてくれる働きがある一方、おならなどが排泄されやすくなるということを知っておきましょう。いつまでもガスがたまって苦しい時に、ガスコンを飲んで腸管から排泄してしまうことで苦しい状態を軽減させるというお薬です。【特設ページ】おならの対策はこちらのページをご覧くださいお腹の張りを改善する体操お腹の張りやガスだまりにはうつ伏せ寝が効果的です。�@うつ伏せに寝る�Aお腹の下にクッションなどを入れ10センチくらい高くする�Bこの状態で10分ほどリラックス�C左右にゴロゴロ5往復する普段から圧迫されない角度で腸を圧迫することで、ガスだまりが動きやすくなります。自宅に帰ってからこの方法をすることで、溜まっているガスを体外に出せ、苦しいお腹を楽にすることができますよ。おならを減らし、お腹の張りを解消するには?おならが発生する原因は、腸内細菌が悪玉菌優位となりメタンガスなどの腸内ガスをたくさん発生させることにあります。悪玉菌が増えてしまう原因は、腸内フローラの乱れ、便通悪化、高タンパク、高脂肪食などです。おならの正しい対策は、腸内環境のバランスを整え、善玉菌を増やし、便通が改善することで、おならの臭いやお腹の張りの緩和すことです。お腹の張りの原因である腸内ガスをできるだけ発生させない食生活が重要です。腸内フローラを整えるには?食物繊維をしっかり摂ろう!毎日の野菜・きのこ類の摂取をしましょう。日本人の食物繊維摂取量は厚生労働省が目標値とする18gを大きく下回り、多くの人が足りていません。食物繊維は腸内の善玉菌が増えるのを助ける働きがあり、毎日の食物繊維は腸内フローラを整えるのにも重要なことです。乳酸菌などの発酵食品を摂ろう!ヨーグルト、納豆、チーズ、味噌など発酵食品を摂ることで腸内フローラを整えましょう。毎日摂ることが重要ですので、ご自身にあった発酵食品をたくさん摂るようにしましょう。適度な運動を心がけましょう!お腹の張りや便秘の原因として運動不足があります。腸への刺激が多い上下に揺れる運動や左右にねじる運動を意識して行いましょう。簡単な運動方法はリラックスしながら行う「ジョギング」がおすすめです。※息が上がるほどのジョギングは避けましょう。激しい運動をするのではなく、ゆっくりと気分のいい運動の方が副交感神経が優位になるため有効です。いつもと違う食生活、運動などを行うのは、短期間はできても継続的に行うことは難しいですよね。人によってはそれがストレスになる方もいるでしょう。できる範囲からスタートすれば良いので、ご自身の中で改善できる点を考えて、少しずつ生活習慣を良い方向に変えていきましょう。ガスコンはとても良いお薬なので、ガスコンでお腹の張りを改善しつつ、腸内フローラの改善も意識した生活に変化することで最後は薬に頼らずお腹がすっきりするようにして方法でも良いでしょう。正しい解決方法がわかったけれど、いつもの生活を変化させるのが難しそう、またはもうちょっと楽な方法をお探しの方には「乳酸菌サプリ」をおすすめしています。「糞中のアンモニアを減少する」というおならやお腹の張りにお悩みの方におすすめできるサプリがあります。乳酸菌サプリの選び方に関しては以下のページで解説しています。お腹の張り対策に一度検討してみてはいかがでしょうか?薬剤師がおすすめ!乳酸菌サプリの選び方ガスコンと一緒に乳酸菌サプリを服用しても飲み合わせに問題はありません。▲ページメニューにもどるガスコンのジェネリック・似た作用のある薬について市販薬でガスコンと似たような作用がある薬についてガスコンは病院に行って処方箋をもらわないと購入することができません。」などが良いでしょう。▲ページメニューにもどるガスコンの注意点:飲み合わせに注意は必要?ガスコンの飲み合わせの悪い薬は?添付文書で相互作用などは記載がないため、特に飲み合わせに注意すべき薬はありません。アルコールとガスコンは大丈夫?とたまに問い合わせられる事がありますが、ダメではありませんがおすすめもできません。お腹が張っている時は、お酒は控えめにしましょう。ガスコンの添付文書ガスコンの添付文書PDF▲ページメニューにもどるまとめ:お腹の張り・おならには複合的な対策を!お腹の張りには、運動、ストレッチ、腸のマッサージ、水溶性食物繊維の多い食事なども効果的です。薬以外の方法も合わせて行い、お腹の調子を整えていきましょう!上記以外は、乳酸菌サプリの利用も検討してもよいでしょう。