城趾は今は立入禁止エリアも多いけど、昔はバイクで上り下りできたな(笑)。裏手も随分と整備されて結構立派な公園になってる。石神井の部屋からは歩いて10分弱。大きな樹木も多くて複雑怪奇な地形なので、イイ練習場所が多い(笑)んです。【食】いい店かもと思ったのに石神井公園駅前に珍しいマクロビオティック料理の居酒屋が出来て、数ヶ月前にランチを食って「いい店かも」って思ったんだけど、夜に使ってみる前に閉店してました。閉店と言うよりは業態変更かも知れないけど。西武池袋線も副都心線への乗り入れが叶って急行停車駅の石神井公園も様変わりしてきましたが、そうは言っても自然公園を中心とした住宅街、いい街だけど居酒屋業態は厳しいかな。【季】石神井の桜もそろそろ散り際3年ぐらい前にも書いてるけど、石神井公園の桜も素晴らしいんだよね。この季節だけ桜に囲まれて「フィールド・オブ・ドリームス」って感じになります。グランドの裏に当たる広場ではどこかの幼稚園なのかママさんグループなのかがお花見ピクニックでした。花吹雪に花びらの絨毯という風情もまた別格でいいですな。これが終われば青葉の季節か。一菜(石神井公園)昨年末ぐらいだったかに駅前に出来て通りすがりに気になってた店。マクロビオティックを土台にした野菜料理だそう。ランチで使ってみたけど、マクロビもガチガチではなく、料理としても手ごろで美味かったと評価します。マクロビオティックベースの「野菜料理」レストラン。玄米菜食を中心に動物性食品を排除した食餌療法が、今ではライフスタイルとして扱われるようになったもの、と言えるかな。陰陽五行説がベースなので武術家には理論自体が馴染み易い。自分の日本武道の方の師匠も玄米「正」食ベースに工夫してられる感じ。最近じゃアヤパンもマクロビオティックに凝って、シビアで無い程度に取り入れてるそうで、最近久々に改めて関心が強くなってきてます。いって自分自身でそっちに進むことは無いけどね。個人的には菜食だって偏食の一種だと思うし(笑)。人間は犬歯・臼歯と並んでシャベル型門歯と言って骨に貼り付いた肉を剥がして食うための前歯を持ってる雑食性構造にできてますから、何でも食う方が自然だとは思う。(不自然な食品はあまり好きじゃないけど)それにあまりガチガチだと人付き合いの多い人には無理があるしねぇ。感覚としては菜食にすると神経が鋭敏になる感じ、肉食にすると頑張れる感じですな。私は美味ければいいです(笑)、結局。ランチ限定でもなさそうな「セットメニュー」がかなり色々有って悩みましたが結局、「限定」という言葉に弱くて(笑)本日のプレート+セットデザート+セットドリンク(900+300+150円)メニュー上は「玄米ごはん、野菜スープ、本日のおかず2〜3品」となってます。