よっしー00後から振り返ったら、「なんであんなことで、、、」みたいなことで、感情的に反応してしまっていることってないですか?普段から、感情的に反応するのはよくないと思いつつも、ついイラッとしてしまうことがあります。そんな時は、『7つの習慣』を思い返したいですね。相手の反応にイライラ僕は、普段、大きく感情を表すことは苦手な方なんですが、今日は職場で声を荒げて怒ってしまいました。今日、他部署の方に仕事の依頼をしました。いつも仕事を依頼すると嫌そうなんで、僕の方も身構えてしまってたのもよくなかったと思います。依頼に伺ったところ、最初から「聞きたくない!」とのこと。この時点で僕もすでに「カーーーッ」ときて「その態度はなんですか?」と言ってしまいました。「そっちでやってほしい」と露骨に拒絶されてしまいました。感情的に反応してしまいました相手の対応に腹を立て、反応的になってしまいました。結果、言い争いになってしまいました。考えれば、相手が怒っているからといって、自分がそれに合わせて怒る必要など、どこにもありません。刺激と反応の間に選択の自由がある世界的大ベストセラー『7つの習慣』(スティーブン・R・コヴィー著)に「刺激と反応の間に選択の自由がある」という言葉があります。人は、出来事(刺激)に対して感情的に反応するのではなく、それにどう反応するか選択することができると言っています。そもそも、僕が依頼したことに対して、相手が怒ろうが心よく引き受けてくれようが、どう反応するかは相手の自由です。相手の反応に僕がどう反応するかも、僕が自由に選択することができるということです。”主体性を発揮する”です。対応することを心掛けていきたいですね。ワーカホリックの後悔。後悔しない人生を生きよう。最新の記事よっしーアラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。