運がイイ本当に最近、運が良いと思う事が習慣になっているくらいイイ感謝感謝の連続である。報いなければ、どこかで足元を掬われそうな気がする。何で報いるか?自分の出来る事、得意な事で、人の役に立つ事は何かもう一度、「お蔭様」という意味を真剣に考える。コメントする12月26日(水)起床時刻:08時00分1万時間と考えると・・・45歳になってから3日が過ぎようとしています。あと何年この世に居させてもらえるのだろうか?いや、あと何時間と考えた方がリアルかもしれない。寝ている時間、自由が利かない時間、など思えば人生で自由にやりたい事が出来る時間は少ない。意識の眼はもっともっと研ぎ澄まされるに違いない。人生の中で本当の幸せを感じる瞬間は、何度かあるだろうけどこれほど幸せ感と感謝の気持ちを同時に感じることは、そう何回もないと思います。飢え苦しんだり、生きる事への絶望感に苛まれている人々もたくさんおられることを忘れないでいたい。自分の幸せを感謝することはあっても、自慢や主張はしなくていい自分に出来る事、やるべき事は、「恩返し」という社会貢献だと改めて思います。謙虚な姿勢で学びたいです。離別感は価値観の違いを認める「許し」の感情が生まれてくる。近しき者へは、一体感よりも離別感が求められると思います。コメントする12月19日(水)起床時刻:06時40分1週間休んでいた早朝RUN就寝時間が遅いため、早朝RUNが出来ず体重が約3kg増えました。体脂肪率もみるみる上がり、20%に近づいてきました。このシーズンは忘年会やテレビなどで身体が鈍る傾向にあるので、しっかりと心身ともに鍛錬していきたいと思います。今日からスイッチが切り替りました。子供と一緒に22:00に就寝。理想的なゴールデンタイム睡眠。07時13分ハーバード大学図書館に書かれている言葉。・今、居眠りすれば、あなたは夢をみる。今、学習をすれば、あなたの夢が叶う。・あなたが無駄にした今日は、どれだけの人が願っても叶わなかった未来である。勉強しなかった苦しさは一生続く。努力が欠くからできないものである。・時間は絶えず去りつつある。先週からかなり寒さが厳しくなっていたので、ついに来たかという感じですが、やはり雪を見ると視覚的に体感よりも寒く感じます。今朝その決断はあっさりと断念しました。仕事中にそうそう体温を上げるような動きは出来ないことに気付きました。雪が降るともう一つ厄介な事が起こります。それは、娘がサンタさんがやってくるとはしゃぎ出す事です。「ちょっとソリはまだうごかすのがむりかな」と苦し紛れの説明でかわしています。幼い子との会話はイマジネーションの訓練になりますね。・素直であること・努力をすること・謙虚であること・感謝をすること特に子供たちに伝えたい事は何かと聞かれたら、この4つを答えます。自らががそうあることで範を示せればと答えます。子達が仲良さそうに笑顔で縦列になって歩いていく姿に何故か「当たり前」という「有り難さ」を感じました。こんな事をふと思ったのも、昨日久しぶりにこの本を読んだからかもしれません。「この子達は恵まれている」だけで終わってはいけない。将来、世界中の仲間達のために自分達が出来ることを自ら気付いて見つけて行動しようと思ってほしい・・・そう、だから今、我々が何か出来る事をしなければならない。子供たちの可愛らしい光景を見て感じました。意識を深めると・・・降りてくる。内に秘めたる偉大なる個性を開花させるその目的は、全ての人の心が豊かになるように社会に貢献すること。すべては、感謝から始まる。来年春にかけての約3ヶ月の行動目標指針を樹立このコンパスを常に視覚的にも意識し、達成のイメージを脳に焼付け実現しているかのように行動する。小学2年生の息子の宿題が、人権についての文言でかるたを作ってくる事というものでした。題材が難しいのではと、少し疑問に感じました。これは単なる大人目線でした。例えの話を息子にすると「それって、ありがとうって事やろ」・・ん、まぁ~じゃ、「ありがとう、こんどはぼくがたすけるね」でいいやん!これが息子が考えた、かるたの文言です。久しぶりの3時台の起床。記録を見ていると3ヶ月に1度くらいは4:00より早い起床がある。今朝のように6.0h睡眠での起床は最高である。早朝の時間には必ず思うが、本当に流れる時間が静かで感性が隅々まで研ぎ澄まされる。心の豊かさや感受性に大きく影響すると思う。使命を果たしつつ悠々自適に過ごしたい。早朝の時間活用目的が希薄化してきているのか本日も2度寝の7.5h睡眠。翌月>>プロフィール2006年7月登録。人生で出会いに優る感動はなし。自分と深く向き合うためにもTM(超越瞑想)を始める。07:16今日は雨がたくさん降るようなので、気をつけたいと思います。雪にならな...kazu_htk2010最高血圧:135最低血圧:76脈拍:55体温:--.-(°C)体重:63.5(kg)体脂肪率...oshiboriboy目覚ましの音で、2時起床。つれあいは実家からまだ戻ってきていないので...minaguti「内心では不安でも自信があるようにふるまう術を身につけることは、とて...egokoromarucottoncandy0301長男の小学校に行ってきた。munechan12-06)試練の時にこそ人は試される。munechan12-06)目標という思いを”念”に昇華させねばならない。munechan12-06)”因果応報”。Reserved.149ms。