目の下にいつの間にかできてしまったたるみ。すごく気になりますね。年なのね・・なんて諦めてしまってはいけません。目の下のたるみはどうしたらとれるのか?しっかり知っておく必要があります。【効果を高める!】アイクリームの塗り方は?順番・タイミングを解説!体の筋肉も、年齢とともに衰えていきますよね。足の筋肉とか腹筋や背筋。知らないうちに年齢が若い時と比べると力が落ちてしまっています。顔の筋肉も同じで、口元や目元などの筋肉が、年齢とともに弱くなっていくのです。目元や口元の筋肉が弱ってしまうと、目元にたるみやしわができてしまうんですね。目の周りの筋肉が目の脂肪を支えているのですが、その筋肉が衰えてしまうことが、たるみの原因となっていることが多いのです。すれば対処できるか?それには目の周りの筋肉や口元の筋肉をしっかり動かす必要があります。人と会って表情豊かな毎日を送る、これが筋肉を衰えさせないためのポイントになるのです。人と会う機会が多い職種の方は、表情も豊かで、若々しい目元をしているといいます。積極的に外出し、アクティブな生活を送ることが、目元のたるみやしわなどに効果的な対処方法となるのです。毎日行う継続的なケアも、たるみやほうれい線を消すのに重要な効果をもたらします。人それぞれに、自分にあったケア用品があると思います。毎日のケアをしっかり行うこと、それも重要なことです。睡眠をしっかりとる、バランスの良い食事を行うなど、規則正しい生活を心がけることも大切なことです。してシミはできるの?年齢を重ねるにつれて、いつのまにかお肌に現れているシミ。去年はまではなかったのに・・・と思ってもいつのまにかにできて、日に日に濃くなっていくように感じる厄介者です。やってシミはできているのでしょう。シミができる原因はいくつかあります。大きな原因は、紫外線です。皮膚の中にある「メラノサイト」という細胞が、皮膚の出発点である真皮を守るために紫外線をブロックし、メラニン色素を形成します。メラニン色素は本来、お肌を守ってくれているのです。悪い存在ではありません。メラニン色素は通常、不要になったら角質と一緒にはがれおちていくのですが、代謝が落ちてくる20代以降のお肌でははがれおちることができず、皮膚に残ってしまいます。これがニキビ跡の色素沈着となってしまうのです。その他のシミの原因として、生理的な作用によるものが挙げられます。年齢を重ねてお肌の老化がはじまりますと、お肌の色素が偏ってあらわれるようになります。これを年齢斑といいます。年齢斑は、顔に大きくでたり手にもあらわれます。大きな年齢斑ですと、実年齢よりも老けてみえてしまうこともありますので、女性にとって大変気になるシミだと思います。シミを消す化粧品である程度は対処できますが、やはり時間はかかります。妊娠している方にも妊娠性肝斑というシミができることがあります。これは、妊娠を継続させるためのホルモンが多く分泌されていることが原因でおこります。出産後しばらくすれば、ホルモンのバランスも落ち着きシミも薄くなりますので、ご安心ください。お肌のハリを高める洗顔法とは?女性にとっては、毎日必ず行う行為が洗顔です。あまりに日常的なので、やり方などあまり気にしていない方もいるかもしれませんが、お肌のハリの維持や、皺・たるみを予防するために、間違いなく最も大切なのが洗顔です。皆さんの中で、メイク等の汚れをきれいに落としたい、という思いから、つい力を入れすぎてゴシゴシと洗ってしまうという方は案外多いのではないでしょうか。そんな方は注意が必要です。必要以上に力を入れて洗顔すると、お肌には逆にダメージが残ってしまいます。お肌のハリを保つために、無駄な力を入れない洗顔方法を身につける必要があります。どのようなやり方をすればよいのでしょうか。お肌にやさしい洗顔方法とは「自分の顔の形をイメージして洗顔する」ということです。人の顔形はまさに千差万別。凹凸も人それぞれに異なります。自分の顔の形を意識して、その形に合わせた洗顔を行うことで、お肌へ与えるダメージはグンと減ります。ポイントとしては、まず、顔の内側から外側に向かい、円を描く感じで洗顔するということと、とにかくソフトなタッチで手を動かすこと、この2つが重要です。額、鼻筋、顎のライン、口元についても上記の基本に則って洗顔してください。これによって、お肌を痛めずに洗顔をする事が可能になります。洗いすぎて、髪の生え際や小鼻の辺りに汚れが残ったりすることがありますが、こんなときも、顔の形状をイメージして、細かく手を動かしながら洗うことによって、汚れの落とし漏れを防止できます。洗顔後の顔拭きにも気をつけましょう。コツは洗顔時と同じです。顔の形状を意識して、タオルで顔全体を覆う感じで拭き取ってください。洗顔と同じくソフトに行いましょう。「拭き取る」というよりは、タオルに水分を吸収させる感じで行うのが良いでしょう。このように、洗顔のやり方ひとつで、お肌に与える影響は大きく変わってきます。正しい洗顔方法を継続して、お肌のハリを高めましょう。