ママが癒されるヨガインストラクターを養成。全国にママの笑顔と癒しをお伝えしています。3級の試験を受講してください2合格後、2級受講のご案内をメールでお送りしますので、そちらより2級講座のお申し込みをなさってください。産後ヨガ検定とは?産後ヨガとは、新しい命を宿し、その命を育てながら、人間として成長していく産後女性のためのヨガです。変化するライフスタイルとともに、心や身体、ホルモンバランスも激変します。出産後、いきなり始まる24時間体制の育児が始まり、自宅に戻っても、10か月かけて変化してきた体がすぐに元の状態に戻るわけではないため、適切な産後の心身のケアが必要になります。・沸き起こる感情コントロール・父親との子育て観の格差によるストレス産後ヨガのゆったりとした呼吸で本来の自分に立ち返ることで、自分の内側を見つめる時間を取りましょう。産後ヨガで体力を強化し、産後の疲れを癒し、自分を満たすことの大切さに気付くことができます。産後ヨガ検定とは?ヨガには色々な流派があり、さらに産後ヨガにも色々なプログラムありますが、産後ヨガに必要な知識を体系化してまとめ、難易度ごとに整理したものが産後ヨガ検定です。40名の開発メンバーで、問題を考案しチェックし、開発しました。産後、自宅で安全に楽しくヨガに取り組んでいただくための学びが検定に盛り込まれています。赤ちゃんの子育てをしながら何かにチャレンジしたいと、新しい何かを探しているママも、自宅でスマホやパソコンを使用して、子供をあやしながら受験できます。子育て中だけど、私にも合格できた!1級が取得できた!という素晴らしい体験を通して、あなたが目指す理想の未来へ、一歩踏み出すための応援ができればと幸いです。出産後は、初めてのことばかりで、今まで当たり前にできていたことができなくなり、無力感と未達成感でいっぱいの毎日を過ごしているママ。24時間、待ったなしの育児で、ママの意識は常に外へと向いています。スマホには、いろんなアプリから一日に何度もたくさんのお知らせが届きませんか?さらに、目を離せない赤ちゃんとの子育て生活。自分のことを考えようとしたら、他から「待った!」が入り、自分が何をしたいのか?今何をしようとしていたのか?すら考える暇もない毎日。自分を大切にする、本当の自分に立ち返るヨガは、私たちにたくさんの気付きをくれます。深い呼吸をしながらヨガを楽しみ、自分らしい子育てのスタイルを見つけられる女性が増えることを心から願います。自分自身を癒して、自分を大切にする時間を過ごしながら、心も体も心地よい毎日を産後ヨガで手に入れていきましょう。養成講座の受講前の準備、受講後の知識定着としても、ぜひご活用ください。産後ヨガ検定は3級構成ですホルモンバランス、ライフスタイルの変化、ストレスへの対処法イライラを癒すヨガを自宅で実践する方法がわかり、取り組めるようになります。