玄米という事で、栄養素が豊富のようです。1食分(40g)栄養成分表エネルギー:151kcalタンパク質:2.6g脂質:1.1g炭水化物:33.6gナトリウム:344mgビタミンE:3.8mgカルシウム:158mg鉄:3.8mgビタミンA:162μgビタミンB1:0.42mgビタミンB2:0.25mgナイアシン:4.1mgビタミンC:38mgビタミンD:1.90μg太陽と大地の恵みを受けて育った、栄養価の高い玄米を主原料とした、香ばしい甘くないフレークのシリアルです。1食分(40g)と牛乳200gで、カルシウム、鉄分、7種類のビタミン(ビタミンA、B1、B2、ナイアシン、ビタミンC、D、E)など、栄養バランス満点です。→玄米フレークコレも甘くないタイプのシリアルです。ブランフレーク程硬くは有りませんが、コーンフレークよりはしっかりしてます。噛めば、ザ・玄米の味。オリジナルよりは断然食べやすいけど・・・甘くしないと苦手です。食物繊維というよりも、他の栄養素を効果的に摂取できるようです。箱にも食物繊維の明記はありません。牛乳と併せると、7種類のビタミン、鉄分、カルシウム・・・1日分の50%って凄いね。太陽と大地の恵みを受けて育った、玄米を主原料とした、香ばしい味わいのシリアルです。1食分(40g)と牛乳200gで7種類のビタミン(ビタミンA、B1、B2、ナイアシン、ビタミンC、D、E)と鉄分、カルシウムが一日に必要な量の50%摂れます。→玄米フレーク栄養素というよりも、便通目的の私は、もぅ買わないかな。個人的には、味も好みでは無かったです。甘くないので・・・健康的なお味です。元祖シリアルで、間違いない。子供が生まれ久しぶりに食べました。久しぶりに食べたせいか、前より美味しく感じた・・・1食分(30g)栄養成分表エネルギー:112kcalタンパク質:1.7g脂質:0.1g炭水化物:26.7gナトリウム:225mgビタミンB1:カルシウム:0.5~2.5mg鉄:1.4mgビタミンA:77μgビタミンB2:0.42mgビタミンB12:0.4μgナイアシン:4.2mg葉酸:38μgビタミンC:15mgビタミンD:0.85μgコーンフレークにほどよく砂糖をまぶした、サクサクのフレーク。エネルギーを作るためのビタミンB群を含んでいます。他にも9種のビタミン、鉄分がバランスよくとれます。シリアルのトップブランドの1つであり、ケロッグのベストセラー商品です。栄養機能食品(ビタミンB1)です。→コーンフロスティこちらも食物繊維というよりも、栄養素目的の商品。簡単にバランスよく栄養が摂れる、朝の忙しい人向け。1食30g目安とオールブラン、フルグラに比べると10g少なくなってますが、30gでも盛ってみると、それなりの量になります。久しぶりに食べてみましたが、オールブランに比べると軽い歯ごたえ。オールブランがバリバリなら、フロスティはパリパリしてます。単品だと甘く感じますが、牛乳かけると超合います。こんなに旨かったけな?こんなにパリパリしてたかな?しんなりするの早いんで、牛乳かけて即食べがオススメ。私の母は、ぐちゃぐちゃ系が好きなので、コーンフロスティをしんなりさせて食べてますが・・・私は苦手です。便通には効果無いので、基本的には食べません。私がシリアルを食べていると、稀に子供も食べたがるので、一応常備してます。いちごコーンフロスティとハローキティーがコラボした商品。パッケージにキティーちゃんがいるので、子供に見せたら大喜びでした。1食分(30g)栄養成分エネルギー:113kcalタンパク質:1.7g脂質:0.1g炭水化物:26.7gナトリウム:216mgビタミンB1:0.38mgカルシウム:0.5~2.5mg鉄:1.4mgビタミンA:77μgビタミンB2:0.42gビタミンB6:0.38mgビタミンB12:0.4μgナイアシン:4.2mg葉酸:38μgビタミンC:15mgビタミンD:0.85μg国民的キャラクターのハローキティとトニー・ザ・タイガーがコラボレーションし、「コーンフロスティ」にフリーズドライのいちごが入りました。いちごの甘酸っぱさとフレークの甘さのバランスを最適化し、サクサクのフレークと甘酸っぱいいちごの美味しさをお楽しみいただけます。種類のビタミン、鉄分、カルシウムをバランスよく摂ることができます。(ビタミンB1)です。いちごこちらも一食分30gと、コーンフロスティと一緒。シリアル自体も、普通のコーンフロスティと変わりありません。フリーズドライのいちごが入っており、いちごの風味が満載です。牛乳を入れて食べるとイチゴ牛乳・・・にはならない。イチゴの匂いは甘ったるいですが、イチゴは自体は酸っぱくて自然な美味しさ。個人的には好きなのですが、ウチの子供は酸っぱい為か、イチゴ嫌がります。よって、イチゴ無しの普通のコーンフロスティにして食べてます。さつまいも(期間限定)期間限定で発売されている、玄米フレークのさつまいも味。玄米フレークよりも甘く、食べやすいという事で購入してみました。1食分(40g)栄養成分エネルギー:152kcalタンパク質:2.1g脂質:0.9g炭水化物:34.6gナトリウム:261mgビタミンE:3.8mgカルシウム:158mg鉄:3.8mgビタミンA:162μgビタミンB1:0.42mgビタミンB2:0.25mgナイアシン:4.1mgビタミンC:38mgビタミンD:1.90μgケロッグの普通の玄米フレークは、全く甘みが無いのですが、さつまいも味は、サツマイモの風味と甘みがあり普通の玄米フレークより断然食べやすいし美味しい!歯ごたえも、ノーマル玄米フレークより硬くバリバリしてます。砂糖のコーティングも有り、フレーク自体も断然硬くなってます。牛乳をかけると、甘みが溶け込んでスイートポテトの様な感じ。しなり難いので、玄米フレークよりも断然旨い。さつまいも好きには特におすすめ。ハニーナッツクランチアカシアのハチミツとナッツで仕上げた贅沢なフレーク。フレークにプラスして、ナッツも入ってます。1食分(40g)栄養成分エネルギー:158kcalタンパク質:2.6g脂質:1.6g炭水化物:33.7gナトリウム:249mgカルシウム:5~15mg鉄:1.9mgビタミンA:113μgビタミンB1:0.25mgビタミンB2:0.28mgナイアシン:2.8mgビタミンC:20mgビタミンD:1.25μgハニーナッツクランチという名前だけあって、ハチミツ匂いが香ります。ナッツのツブツブ感もあり、食感も面白い。コーンフロスティ同様にバリバリとした食感で美味しいです。コーンフレークの味が違う感じ。ナッツの存在感・・・そこまで感じ無い。定番シリーズの変わり種なんで、普通に美味しかったです。食物繊維にこだわるなら、オールブランオリジナルかグラノーラ。ケロッグのシリアルを含め、シリアルは色々と試してきましたが、オールブランオリジナルが、食物繊維が断トツで多いです。1食で1日に必要な食物繊維の70%摂取は伊達じゃない。一般的なオートミール、ミューズリー、グラノーラに比べても、含まれる食物繊維は多いかと。→グラノーラ、ミューズリー、オートミール、オールブラン、コーンフレーク・・・各種シリアルの種類と違い。ケロッグのグラノラ製品は、食物繊維が少な目なので注意。食物繊維4倍」以外は、1食に含まれる食物繊維量も少ないです。他社グラノーラと比べても、あまり変わらない繊維量となってますので・・・だったら、他社の美味しいグラノーラでも良いかと。グラノーラに含まれる食物繊維量の比較。※1食50g→日清グラノーラ、カルビーフルグラ、ケロッググラノラの比較と違い。他社グラノーラの方が、味もバリエーション種類も豊富で、食物繊維量も多めなので、オールブランと併せて、他社のグラノーラも検討することをお勧めします。便秘解消に限った話です。シリアルはLOHACO(ロハコ)が安くて便利。まとめ割で最短当日配送。オールブランやグラノーラのシリアルは、スーパーで買っても高いし、持ち帰るのも大変。LOHACOがオススメです。賞味期限も長いから、買いすぎて買い置きしても困らない。シリアルは日持ちもするし、まとめ買いで更にお得になります。税込1900円以上で送料無料だし、Tポイントも貯まるし使える。