sidebarクマから仔リスいつかやせよう、と言いながら気がつくと93kgに!美と健康のために、今年は減量します。応援よろしくお願いします!2010年3月10日水曜日あら、減ってる?今朝の体重93.0kg今朝体重計に乗ったら減っててびっくり。今月はまじめに運動してるけど、食事面ではから揚げ定食食べたりと、あまり努力していない気がしてました。昨夜も、カップラーメンとから揚げおにぎりという食事だったので期待していなかったのですが、早い時間に食べて、その後夜食を食べなかったのがよかったみたい。今日は3月だというのに、雪が降る寒さ。夜の空手に行くかどうか、悩むところだなあ。94.2kg一日で500g減ったわけじゃない。おとといの夜、結婚式の二次会がブッフェ&飲み放題だったので、体重MAXになっていたのが落ち着いただけ。がんばれ自分!今朝も8時過ぎからジムに行き、有酸素運動(自転車こぎ)25分&筋トレをがんばる。今日の筋トレは昨日と同じメニューで、同じ箇所を鍛えるためか筋肉痛が痛い(馬から落馬)。木曜日からはパートごとのトレーニングになって、もう少し所要時間が短くなるので、その分ストレッチを念入りにしていこう。夜は、仕事を早めに切り上げて、ダンナとウォーキングへ行く。1時間くらいおしゃべりしながら息切らしつつ歩いた後は、マッサージに行って極楽。94.7kgすっかり運動もサボり、好きなだけ飲み食いしているうちに、かつての最大体重を上回ってしまった。リバウンドにも程がある。今日から仕切りなおしである。ダイエットブログ(食べログとのうわさもある)で、頑張ってきたことがすべて無に帰したところで、今度こそ本当にやせてみせます!今日から、休会していたジムに復帰しました。ぼさぼさだった髪も、トリートメントしてストレートにしました。こんどこそ、本当に今度こそナイスバディになってやる!かたい決意のもとに、きょうの晩御飯のカレーはおかわりしなかった。(Atom)自己紹介はちょお酒と小説と漫画をこよなく愛する4x歳。「大きい人」扱いも悪くないけれど、健康のために減量を決意。大昔に「仔リスみたい」といわれた頃の体形に戻る予定。福岡にて旅行業を営む。