「イメージ通りじゃないとイライラする」みたいなことがあると思います。日常でもネット上でも、思い込みが強く、自分の頭の中の筋書き通りにいかないと、心がざわついたりするんですよね。このシリーズでは、そんな「余計な心の反応」を減らすためのコツを、Twitterを始めた人向けに書いています。継続のジャマをする固定観念について固定観念を手放しモチベーションをアップするにはこれらについて解説します。固定観念がやる気のジャマをする人間は、「好きなこと」を「やりたいとき」に行動したくなります。当たり前のことを言ってるようですが、これを理解してないと物事がうまく運びません。好きなことをやりたいときにやるのは、人の本能の部分です。一方で、人間的な脳が働くと、「〇〇すべき」「〇〇しなければ」のような考えが出てきます。心の安定を保ちモチベーションを持続するには、このあたりを知っておくといいです。ポイント1:全てが予定通りに行くとは限らないポイント2:固定観念がジャマをしているポイントはこの2つです。ポイント1:全てが予定通りに行くとは限らないたとえば、Twitterをやっているときの流れ、をイメージしてみましょう。○気になる人をフォローすると、相手がフォロバしてくれる○リプライすると、相手がすぐに返してくれるこの流れ通りに進むこともあるし、反対に、何もしてもらえないこともあるでしょう。自分の考えや正しさを基準にすると、イメージ通りにいかないときに心がざザワつき、自分のペースが崩れます。自分の基準に沿わない相手は受け入れない先日、「フォローしないくせにリプ(コメント)を入れてきた人がいる」といった内容のツイートを見ました。その文章の最後は、「自分は間違ってないですよね?」で締められていました。要するに、「自分のフォロワーじゃない人がリプをしてくるのは間違ってる。リプするのなら、まずはフォローをするべき」という考えなのでしょう。【関連記事】www.moroaofuji.work自分が正しいと思うと不快が増えるその後私がツイートしたのが、下記のリンクです。"待合で、たまたま隣り合った老人同士が会話しているのを見ると、ほほえましく思う。見返りもなく、ただ会話をするだけで楽しそうですね。見返りを求めすぎると、「楽しいはずのことが、不快に変わるんだ」と思った。"※タップするとTwitterに飛びます「リプをしてくる人はその人をフォローするべき」というこの人意見は、「固定観念」だと思いました。少なくとも、僕は共感できなかったので...。「自分が〇〇してるから、相手もこうするべき」というのは押し付けだと思います。リプをもらえて嬉しいはずの出来事なのに、固定観念がジャマをして不快を生み出した。そんな気がして、僕は先ほどのツイートをしました。〇〇すべき...〇〇でなければだめ...といった固定観念が強くなると、自分自身にもデメリットが生まれます。Twitterでよく言われるのが、フォロワーを増やすなら、1日30ツイートするべき内容は有益な情報でなければダメのようなことです。成功することや完璧であることを目指すと、途中できつくなってしまいます。そのことに途中で気づき方向修正しないと、今取り組んでいることを楽しめず、長続きもしません。思い込みを削っていきましょう「Twitterは継続が難しい」とよくいわれます。思い込むと、「必死にやらなければ」とか、「手を抜いちゃダメ」とか、やることが「義務」になってしまいます。「〇〇すべき」という考えが、行動の原動力になることもありますが、感情や欲求を理性で抑えつけるため、どこかで嫌になり挫折してしまいがちです。思い通りにいかなかったときのダメージが大きんですね。自分の思い込みに気づき、それを一つ一つ削っていきましょう。最初から完璧にはいかない最初から全力でやっても、まだ、それだけの知識も文章力もなく、イメージ通りにいかないことが多いはずです。それは当然で、それらのスキルは、継続して積み重ねた結果として、のちに手に入れることができるものだからです。センスを持ち合わせてる人もいるでしょうが、どんな人も、行動に費やした時間が自分を成長させます。何も考えずに同じことの繰り返しでは、いつまでも向上しないかもしれません。情報をインプットし、アウトプットし、フィードバックして、それを繰り返す。継続することで、みんなが必ず自己成長していくはずなんです。その頃には、多くの方に共感される文章を1日30ツイート、軽くこなしてるかもしれませんね。「1日30ツイートするべき」のような「義務感」でやるよりも、「好き」でやってるほうが自然とつづけられるものです。好きでやっているのなら、すぐに結果が伴わなくても、周りに認められなくても、つづけていけるはずです。挫折するうまくいかないとすぐに嫌になる事は、実は好きじゃないことなのかもしれません。やる気がなくなり挫折する前に固定観念を手放しましょう。同じことでも、「好き」でやれるなら、周りや結果を気にせず継続できるはずです。「夜の寝付きが悪...2019-10-04Twitter初心者向け【感情の動き3】必死に文章を書いても読まれませんTwitterやブログに必死になって書いた文章が無反応。月別アーカイブお問い合わせは整骨院のページからお願いしますお問合せフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。