1本のタイプは写真の様に本当に杖のような感じです。どちらにしても、足への負担を和らげてくれる大事なアイテムです。今はやりの富士登山でもレイン・ザック・トレッキングシューズは大事なアイテムですが、トレッキングポールも足に自信のない方は必要なアイテムって思います。軽くてとってもいいです。膝サポーターの重要性ウォーキングに於いては、それほど神経質にはなる必要はないんですが、ハイキング・登山時には膝に故障を持っている自分にとっては、膝サポーターは非常に重要なアイテムです。今回の陣馬山〜高尾の縦走の時も陣馬山の登っている途中からサポーターを装置しました。サポーターをする場合悪い足のみに装置する人もいるかとは思うんですが、自分は悪くない足にも装置します。両足のバランスを考えて。痛み出してからサポーターをつけてもやはり効果は出にくいと思うので、最初からつけておいた方がいいと思います。(家から着ける必要はないです。現地で)今回私が使用したサポーターはミズノのサポーターでトレッキングシューズを履いたままで装置できるのでとても便利です。それとさらにベルトでホールドをする機能も付いているので悪い膝を2重にガードできるのが気にいっています。ベルトは登り下りでサポートする位置を変える事によりさらに効果を発揮します。これのおかげで少しは痛みの出る時間が遅くなったのと、なんとか歩く事ができたので、感謝感謝。自分の膝はこのサポーターでもまだガードできないんでさらにボーンを装着しようかとも考えています。このサポーターはサイドにボーンも付ける事ができると思うので、今度暇な時にでも買いにいってきます。登山はやっぱウォーキングとは違い下りでの膝への負担はかなりありますね。影信山頂上から見える写真の鉄塔のある山が城山です。城山を越えて目的地の高尾山に着くんですがまだまだ先は長い。城山にやっとたどり着き、ここで休憩。写真を撮るのを忘れてしまいましたが、城山で食べたかき氷これが20cmはゆうに超えるばかでかいかき氷がなんと400円、ほてった体のクーリングには最高のご馳走でした。なめこ汁はここ城山・影信山の名物らしくぜひ秋には食べにきたいなって思ってます。山菜の天ぷらもいいみたいです。城山山頂でかき氷を食べ休憩をとり高尾山に出発。休憩をとったものの、膝の具合はあまりよくなく特に下りの階段では痛みを感じるもののなんとか高尾山に到着。高尾山には今回が2度目になるが、今日は曇りで富士山も見えず、少し横浜方面が雲のすきまからみえたぐらいで、少し残念。高尾山頂上で20〜30分休憩して、麓の清滝駅まで前回高尾山に行った時登った6号路のびわ滝コースを今回は下ってきました。今回は下りもケーブルを使わず、陣馬山〜高尾山18.5kの縦走も無事終了しました。(11時55分着)・底沢峠の3つです。途中は霧でなかなか神秘的な縦走を楽しめましたが湿度100%の林道を歩いている為、汗が流れるように出て、タオルもびしょびしょ。今回綿のタオルを持参したんですが、速乾性能のあるタオルを今度は準備したいと思います。この靄の中をトレランをしている人を激写。長谷恒カップの練習なんでしょうね。本当にたくさんのランナーが靄の林道を走っていました。なんで白い馬なのかはわかりませんが、とりあえず陣馬高原下バス停を9時38分に出発、先は長いので足を慣らしながら頂上まで頂上には11時7分到着。夏は暑いのでウォーキングもなかなかしんどいですね。街なみを歩くウォーキングはアスファルトの照り返しなどあって特に暑い。こんな時は少し地上より上を歩く方が快適ですね。歩く事に変わりないって事でトレッキングの報告です。経て高尾山山頂まで縦走して高尾山の清滝駅までの18.5kのハイキングです。|人気ブログランキングへSeesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。