心理カウンセラー&食いしん坊“メロディ”の凸凹な日常。(土)つながること月初め、ヨガ部の日。前日のお酒が少々残る中、エイっと気合いさえ入れればいつものスイッチが勝手に入る。この感じにも慣れてきた。母のような気持ちでニコ弁作り。今日もヨガに集中してリフレッシュできた感じ。ヨガとか瞑想とか、普段の生活の中に取り入れられたらどんなにいいかと思うんだけど、なかなかできないというのが現実。日常に追われてしまうし、たぶん自分がそういう日常を作っているんだと思うのだけど、、冷静に自分を見つめる作業ってなかなかできない。いう自分にブレーキかけてやるのが唯一この日だったりする。月に一度のこのペースもなかなか気に入っている。仲間がいるというのがまたいい。同じ空間とか空気とかをシェアすることによって、新たな何かが生まれる感じとか。なんといっても運動神経ゼロの私でも、ヨガならできる!今日もいっぱい自分癒しができてなによりだった。お弁当タイムのときのおしゃべりも最高におもしろかった。笑いすぎて泣いちゃったよ。どちらかというと、いろんな意味でひとりに閉じこもりがちな自分にとっては、仲間って存在を感じるのがこのヨガ部なのかもしれない。繋がることって、怖いことじゃないんだな。ヨガでゆるゆるになったので1時間ほど昼寝して、そのあとは仕入れに行ったり仕込みしたり。夜、辻井伸行さんのアジアコンサートのドキュメンタリーをやっていて見入ってしまった。久しぶりにクラッシックを聴いた自分としてはやっぱり自分の原点ってここだなと思った。演奏もすばらしかった。テレビからの音なので生の臨場感は分からないけれど、熱いものは伝わってきた。彼の奏でるあまりにもピュアな一音一音がキラキラ光る雫のようで、何度も涙してしまったことだよ。いう心の栄養ってすごく大事だ。心の復活と小さな目標。むずかしい...秋のおクスリに。表現するってすばらしいな。すべてが思い出になる。