nahlscomクレンジングを行いながらマッサージすることは、お肌にとってよいのでしょうか?それとも悪くて肌老化を進めるのでしょうか?この記事では、クレンジングの際のフェイスマッサージについてメリットとデメリットを整理することで、その必要性をチェックしてみます。モイスチャークリーム3)ウテナモイスチャ―コールドクリーム5.クレンジングとフェイスマッサージの方法の基本1)まずはクレンジングでしっかりメイクを落す2)マッサージクリームを適量使ってフェイスマッサージ3)クレンジング後のマッサージで健やかなお肌を6.自分に合ったクレンジングと正しいクレンジングで美肌を目指そう1)クレンジング料の選び方の基本2)マッサージ前のクレンジング料は、肌悩みや年齢を意識して選ぼう!7.マッサージ前のオススメのクレンジング料8.まとめ1.クレンジングとマッサージを同時で行っているあなたへあなたは、メイク落としのクレンジングを行う際にフェイスマッサージを同時に行う派でしょうか?それとも、別々に行う派でしょうか?最近では、クレンジングとマッサージが同時にできるクリームも登場しています。このクレンジングを行う際に同時にフェイスマッサージを行うことは美肌のためによいことなのでしょうか?また、エイジングケアとしては、よいことなのでしょうか?この記事では、クレンジングと同時にフェイスマッサージを行うことのメリットとデメリットを整理してみます。「クレンジングとフェイスマッサージを同時に行うとデメリットがあるの?」などが気になる方は、ぜひ、続きをチェックしてくださいね。エークレンズ」<今だけ!無料サンプルプレゼント!!>敏感肌や乾燥肌に使いたい!おすすめのクレンジング!ぜひお試しください☆<エイジングケア世代のためのクレンジングジェルの動画>【衝撃】オチがすごすぎて、ハマる人続出!|ナールス史上初の素敵なストーリー<皮膚科医がクレンジング中のマッサージの問題を解説!>皮膚科医に聞く!エイジングケアのためのクレンジングQ&A<この記事の大切なポイント>クレンジングの際にフェイスマッサージを同時に行うことはデメリットが多く、おすすめできません。やっている方は止めましょう。クレンジングの際のフェイスマッサージの一番のデメリットは、長時間の摩擦による物理的なストレスがまねく肌ダメージです。クレンジング料の使い過ぎによる化学的な刺激の増加、毛穴へのメイク汚れの詰まりなどのデメリットもあります。エイジングケア世代の方のクレンジングの際のフェイスマッサージは、お肌への負担で肌老化のリスクが高くなるので控えましょう。エイジングケア世代ではお肌のバリア機能が低下している傾向にあるからです。インナードライ肌や敏感肌の方にとっても、クレンジングの際にフェイスマッサージを同時に行うことはおすすめできません。バリア機能の低下を進めてしまうからです。クレンジングとフェイスマッサージは、スキンケアやエイジングケアのプロセスとしては、それぞれ別々に優しく行いましょう。2.クレンジングとマッサージを同時に行うデメリットは?顔の皮膚は繊細です。表皮の厚さは0.2mmで、一番上の角質層はたった0.02mm。目元や口元は顔の皮膚でも薄いという特徴があります。刺激や摩擦でお肌がいたむ可能性があります。そのため物理的なストレスで肌荒れになってしまうのです。クレンジング料は洗顔料よりも洗浄力が強く、もともと刺激が強いアイテムです。マッサージを組み合わせてしまうと主に3つのデメリットがあります。1)長時間の刺激による肌ダメージクレンジング時にフェイスマッサージをすると、肌と手の摩擦が生じる時間が増えます。その結果、お肌に余計な負担を与えてしまいます。長時間クレンジング料をお肌に載せていることで、必要な皮脂やセラミド、NMF(天然保湿因子)まで取りすぎてしまうというデメリットもあります。これが、クレンジングとフェイスマッサージを同時に行うデメリットの1つ目です。その結果、肌荒れになったり、メラニン色素が沈着してシミの原因になることもあります。40代以上のエイジングケア世代になると、肌老化でもろくなったコラーゲン線維がダメージを受けて、肌のハリを失ってシワの原因になってしまうことも。できてしまったシワを伸ばそうとして強くマッサージすることも逆効果です。残念ながらできてしまったシワは、引き伸ばすことでは解消されません。マッサージはあくまで血流をよくするもの。シワを引き伸ばす効果はないことを肝に銘じておきましょう。2)フェイスマッサージでクレンジング料を使いすぎるフェイスマッサージの際に、指通りをよくするために、たっぷりとクレンジング料を使う人も多いのではないでしょうか。マッサージを行うことで、必要以上にクレンジング料を使ってしまうリスクがあります。クレンジング料は多ければ多いほど効果があるというわけではなく、適量であればよいのです。メイクを落すために、必要かつ十分な量以上のクレンジング料を使えば、肌への化学的なストレスを増やし乾燥肌などの肌悩みや肌老化の原因になってしまいます。これが、クレンジングとフェイスマッサージを同時に行うデメリットの2つ目です。3)毛穴に汚れを詰めるクレンジングをするとメイク汚れなどが浮き上がりますが、同時にマッサージをすると、汚れを毛穴に押し込めてしまう可能性があります。その結果、角栓やイチゴ鼻、毛穴の黒ずみのリスクになってしまうのです。どんな女性でもメイク成分が溶けだしたクリームでマッサージをしたいと思う人はいませんよね。クレンジングとフェイスマッサージを同時に行えば、知らず知らずのうちに、お肌にとって負担になるものをマッサージクリームとして使用していることになるのです。このように、クレンジングとフェイスマッサージを同時に行うことは、肌老化や肌悩みの原因になってしまいます。エイジングケア世代には負担が大きいのです。インナードライ肌や敏感肌の方も控えることをおすすめします。3.クレンジングとマッサージを同時に行うメリットは?1)クレンジングとマッサージを同時に行うメリットはないでは、クレンジングとマッサージを同時に行うメリットはあるのでしょうか?一度に2つケアができるので、トータルで時短できることがあげられますが、大きなメリットではありません。基本的には同時に行うことはおすすめとは言えません。クレンジングはあくまでメイクを落とすもの。本来、マッサージをするものではないことを理解しておきましょう。最近ではクレンジングとマッサージが同時にできることを売りにしているアイテムもありますが、お肌への負担を考えると使用を控えた方がよいでしょう。マッサージをしたいなら、クレンジングをしてメイクを落とした後に行うことをおすすめします。マッサージ専用のクリームを使うことも大切です。メイクを落とすクレンジングと、マッサージ専用のクリームをわけることが基本です。4.クレンジングにもマッサージにも使えるアイテムクレンジングにもマッサージにも使えるアイテムは、同時に行うためのものではありません。1つのアイテムをクレンジング用やマッサージ用として使うこと自体は問題ありませんが、別々に使いましょう。560円(税別)4特徴ミネラルオイルが洗浄成分のしっかりメイクを落とすクレンジング料です。使用後は水やお湯で洗い流します。マッサージクリームとしても使用できます。朝のスキンケアでは洗顔後に、夜のスキンケアではクレンジング後にマッサージに使えます。ミネラルオイルが主成分なのでやや刺激があることやPG、パラベンが2種配合されている点が懸念材料です。(すべて税別)4特徴1950年から販売されている超ロングセラーの保湿クリームです。下地クリームをはじめ、マッサージクリームやクレンジングクリームとしても使うことが可能です。エモリエント成分としてシアバターが配合されていて高い保湿力があります。アルコール(エタノール)やパラベン、フェノキシエタノールは配合されていません。洗い流し、拭き取りどちらでも使えるプチプラのコールドクリームです。メイク汚れを落としたい時は洗い流し、マッサージ後の保湿目的なら拭き取りで使うことも可能です。洗浄成分がミネラルオイルであること、アルコールや防腐剤数種が配合されているなどの懸念材料があります。水、ミネラルオイル、ソルビトール、セタノール、ステアリン酸、グリセリン、ステアリルアルコール、水添ポリデセン、ステアリン酸PEG‐10、ベヘン酸、アロエベラ葉エキス、ホホバ種子油、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸PEG‐3、エタノール、フェノキシエタノール、ミリスチン酸イソプロピル、水添ポリイソブテン、スクワラン、TEA、BG、メチルパラベン、ブチルパラベン、香料5.クレンジングとフェイスマッサージの方法の基本1)まずはクレンジングでしっかりメイクを落すクレンジングとフェイスマッサージを同時にすませるのではなく、まずは自分の肌質や肌タイプにあったクレンジング料でメイクを落しましょう。敏感肌や乾燥肌の方は、バリア機能が低下していますから、優しくメイク落としを行うことが大切です。そのため、敏感肌向けのクレンジング料を使うことがオススメです。所要時間は、1分程度を目安としてクレンジングは正しい方法で行いましょう。2)マッサージクリームを適量使ってフェイスマッサージフェイスマッサージにはマッサージ専用のクリームやオイルを使うことがおすすめです。マッサージ専用につくってあるので、指の滑りがよく摩擦が少ない処方設計になっています。クリームやオイルは、適切な使用量を使うことも大切です。少なすぎると肌の摩擦が多くなりますし、多すぎても無駄になってしまいます。使用説明書をしっかり読んで、適量で行いましょう。3)クレンジング後のマッサージで健やかなお肌をクレンジングと同時のフェイスマッサージはNGですが、別々でするなら効果的です。過度に行う必要はなく、週に1回程度行いましょう。血行促進で代謝がアップすることで乾燥肌やくすみ、目の下のクマなどの予防美容が可能です。顔のコリもほぐれるメリットやリラックス効果があります。フェイスマッサージは、摩擦にならないように上手に行いましょう。6.自分に合ったクレンジングと正しいクレンジングで美肌を目指そう1)クレンジング料の選び方の基本クレンジング料は、自分に合ったものを正しく使うことがポイントです。メイク汚れを落とすアイテムなので、どうしても肌には負担がかかります。最近は崩れにくいファンデーションや落ちにくいメイクアイテムが普及し、どうしても洗浄力が高いものが求められがちです。どんなクレンジングでもお肌に多少は負担をかけてしまうことを理解しておきましょう。自分に合ったクレンジング料の選び方の基本を解説します。お店に足を運ぶと、実にたくさんのクレンジング料が販売されていますよね。「実際、どれが自分に合っているのかよくわからない...」と悩んでしまう方も少なくないでしょう。確実な方法は1つずつ試してみることですが、数が多すぎるので全部を試すことは不可能と言えます。自分に合ったクレンジング料を効率よく選ぶためにも、クレンジングの種類を把握しておきましょう。クレンジング料には主に下記のような種類があります。オイルタイプリキッド(ローション)タイプジェルタイプクリームタイプミルクタイプバームタイプシートタイプポイントメイク専用タイプ肌に合うクレンジングの条件は、メイクを浮かすために適量の油分を含み、界面活性剤が強すぎず弱すぎず適度であることです。一般的にクリームタイプやバームタイプ、ジェルタイプのクレンジング料は、バランスのよいものが多いと言えます。エイジングケアのためのクレンジング料は、クリームタイプやジェルタイプ、ミルクタイプ、バームタイプからアミノ酸系界面活性剤などの刺激の少ない成分を使ったものから選ぶことがおすすめです。オイルタイプなら、美容オイルでも使われるアルガンオイルやコメヌカオイルなどを使った油脂系主体のものを選びましょう。どれほど優しい使い心地のものであってもお肌にまったく負担のないクレンジング料はないので、少しでも負担を軽減できるように慎重に選びましょう。2)マッサージ前のクレンジング料は、肌悩みや年齢を意識して選ぼう!フェイスマッサージの前に行うクレンジング料は、肌悩みや肌質、年齢を意識して選ぶことが大切です。肌悩みや肌質別のクレンジング料の選び方は、次の記事に詳しくご紹介しています。*毛穴汚れにオススメのクレンジングの選び方とランキング?*ほうれい線を予防するクレンジング料の選び方と使い方*しわを予防・改善するクレンジング料の選び方と使い方*いちご鼻や角栓を改善するクレンジング料の選び方と使い方*シミを予防するクレンジング料の選び方と使い方*くすみの予防や解消のためのクレンジング料の選び方と使い方*肌荒れを防ぎたい!おすすめのクレンジング料の選び方*インナードライ肌を改善するクレンジング料の選び方と使い方*脂性肌のためのオススメのクレンジング料の選び方と使い方*混合肌はどんなクレンジング料がオススメ?選び方のコツ!2年齢別のクレンジング料の選び方20代、30代、40代、50代の年代別のエイジングケアのためのクレンジング料の選び方は、次の記事に詳しくご紹介しています。*20代にオススメのクレンジング。エークレンズ」をご紹介します。水性のオイルフリーのクレンジングジェルで、アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naが主な洗浄成分です。エークレンズは、皮膚科医監修で、次のような特徴があります。アミノ酸系界面活性剤により、お肌に負担の少ない優しいクレンジングが可能です。粘りのあるジェルがお肌に密着し、汚れをしっかり落としながらも、優しく洗い上げます。タナクラクレイ(軟質多孔性の海泥)が毛穴の汚れを吸着し、クリアな素肌をサポートします。アーチチョーク葉エキス配合で、毛穴のたるみ、開き、詰まり、イチゴ鼻、ザラつきなどの毛穴の悩みにアプローチし、毛穴の目立ちにくいお肌をサポートします。ナノサイズまで小さくした「金コロイド」を配合。永続する抗酸化効果で、お肌の老化の原因となる活性酸素を除去し、お肌の酸化を防ぎます。グルコシルセラミド、ユズ果実エキスの効果で、バリア機能の改善をサポートします。肌荒れ予防成分のカワラヨモギ花エキス、シソ葉エキスが、デリケートなお肌を優しくいたわり、肌荒れを感じさせない健やかな美肌へと導きます。フリー)を実現しています。マツエクもOKのクレンジング料。ダブル洗願不要のクレンジング料。<全成分表示>水、BG、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ペンチレングリコール、グリセリン、ラウロイルグルタミン酸Na、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、グルコシルセラミド、金、タナクラクレイ、カワラヨモギ花エキス、シソ葉エキス、ユズ果実エキス、アーチチョーク葉エキス、ダマスクバラ花油、α-グルカン、PEG-60水添ヒマシ油、カルボマー、ポリアクリル酸Na、水酸化K8.まとめクレンジングを行いながらマッサージすることのメリットとデメリットについてご紹介しました。いかがだったでしょうか。デメリットが多いことから、クレンジングの際のフェイスマッサージは控えた方がよいことをご理解いただけたのではないでしょうか。エイジングケア世代になるとクレンジングの負担が大きくなります。敏感肌やインナードライ肌でも同じです。クレンジングとフェイスマッサージを同時に行うことは控えましょう。続きを読むnahlsエイジングケアアカデミーを訪れていただき、ありがとうございます。nahlsエイジングケアアカデミーでは啓発的な内容が中心ですが、ナールスコムでは、ナールスブランドの製品情報だけでなく、お客様にご参加いただいた座談会やスキンケア・エイジングケアのお役に立つコンテンツが満載です。あなたにとって、必要な情報が見つかると思います。「ナールスコム」で!お客様の声や、美容ブロガーとの座談会など、情報も盛りだくさん!ぜひ、ご覧ください。Cafe"では、ナールスブランドをご使用いただいている方々をご紹介しています。編集部ニュース老化の症状改善にコラーゲンに含まれるグリシンが効果を手荒れの原因は男女で違う!?よりこだわった手荒れ対策とは?老化に影響大の「オーラルフレイル」。危険性がある人は5割超え!公式SNS動画でみるエイジングケア『ナールスチャンネル』ナールス化粧品の使い方をはじめ、エイジングケアなどに関するお役立ち情報をご覧いただけます。投稿されたフェノキシエタノールは化粧品の防腐剤。