SupportJavaScriptの設定を有効にしてご利用ください。無効の場合、当サイトを正常にご利用いただけません。ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。探すHOME魚介のおかず鯛のアクアパッツァ鯛のアクアパッツァカロリー272kcal塩分2.7g※カロリー・塩分は1人分です。鯛はうろこと内臓を除き、塩をふって15分おく。あさりは塩抜きしてよく洗う。ミニトマトはへたをとる。フライパンにオリーブ油を入れて火にかけ、(1)の水気を拭いて入れ、両面に焼き色をつける。にんにくはみじん切りにして(3)に加え、香りが立ったら水1カップを加え、ふたをして強めの中火で5分煮る。(2)とオリーブ、こしょうを加えて3分煮、あさりの口が3~4個開いたら、火を止めて8分蒸らす。火にかけ、煮汁が煮たったらオリーブ油とパセリのみじん切りを加える。1尾丸ごとフライパンで仕上げる豪華メニュー。鯛の表面をしっかり焼きつけてから蒸し煮にします。コメントもっとみるコメント公開時に表示させたいアイコンを選択してください。アイコン1アイコン2アイコン3アイコン4アイコン5アイコン6アイコン7アイコン8投稿する「投稿」を押すとコメントが投稿されます。投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。*連続投稿は行えません。キャンセルcloseコメント投稿ありがとうございました!コメントを投稿できませんでした。お手数ですが、再度お試しください。