葉酸関連シェアする葉酸サプリと言えば女性が服用するものと思っている方は多いのではないでしょうか?しかし、不妊症の原因は全て女性にあると言う訳ではありません。男性が飲むべき理由をしっかりと理解して不妊症を改善しましょう。男性に必要なの?まず理解しておいてほしいのが、奇形児が生まれてしまう原因の一つに精子の分裂異常が関わっているということです。染色体異常を起こしてスムーズに分裂が行われない精子と卵子がが受精してしまうことで奇形児は生まれます。他にも、DNA細胞のコントロールがうまくできていない精子の受精率は低くなりますので妊娠する確率が低下してしまうのです。葉酸にはどのようなメリットが?男性が葉酸を飲むことで、精子の染色体異常が改善されてよりスムーズに分裂を行えるようになります。スムーズに分裂できている精子と卵子が受精することで奇形児が生まれることはなくなります。葉酸の摂取を行っている夫婦は、葉酸を摂取していない夫婦に比べて妊娠率が20%以上高くなることが分かっています。男性が一緒に葉酸を飲むことで、女性が抱える”一人で頑張っている”というストレスや責任感をやわらげてあげることができるので、精神面でもとても有意義な妊活ができるでしょう。総評まとめ男性が摂取するべき葉酸の量は、1日240μgですので、過剰摂取は禁物です。女性は妊娠の1か月前からは400μgなのでしっかり分量を守って摂取するようにしてください。一緒に頑張っているということで、ストレスの緩和だけでなく、お互いの親密度がさらに深くなったり、信頼度も上がっていきますので、ぜひ男性も一緒に葉酸サプリを服用するようにしてください。スポンサーリンクシェアするフォローするbitekiwp関連記事マカに潜む妊娠の落とし穴とは?注目の栄養素と徹底比較!妊娠・妊活において高い人気を誇るマカと葉酸に潜む落とし穴とは?どれだけ人気があってもしっかりと効果を把握せずに飲むのは危険です。...記事を読む葉酸の効果とは?葉酸は、妊活や妊娠中、不妊症にも効果を発揮するとても万能な栄養素です。葉酸を妊娠中に服用することで陥る落とし穴とは?知らなければせっかく葉酸を摂取していても効果を実感することができないということもあります。そこで、妊娠中・妊活中に安心して葉酸を摂取できる葉酸サプリについて徹底調査しました。記事を読む葉酸が多く含まれる食べ物とは?葉酸はサプリから接種できるのでどのような食材に多く含まれているのかあまり知られていないのではないでしょうか。今回は多く含まれ...記事を読む妊活中の女性が気になる葉酸効果と商品の落とし穴について迫る!妊活中・妊娠中の女性にとって必須栄養素である葉酸。今では簡単に摂取できる葉酸サプリが多数販売されていますが、星の数ほどある葉酸サプリの中...記事を読むこんな葉酸サプリは飲んじゃダメ!葉酸サプリは数えきれない種類が販売されていますが、その中でも飲まな方がいい商品がたくさんあります。詳しくわからない方もいるとおもいます...記事を読む葉酸サプリを飲み始める時期はいつがいいの?葉酸サプリは、妊娠中はもちろん妊活中にも効果を発揮してくれるサプリメントです。美的ヌーボーとベルタ葉酸サプリの落とし穴は?-絶対知っておきたい。