-こころは体を築き、体はこころを物語る-五臓別!!「冷えよさらば!!」の東洋医学5本格的に寒くなってきました!以前作った資料で冷えにまつわるのを発見したので、どうぞご覧ください。順にUPしますが、2/4~来年の2/3までは、社会全体が土の年なので、特に脾の記事に注目していただけたら嬉しいです。腎とは腎が元気だと、健全な勇気で恐怖を克服。弱まると恐がりや極端な苦手意識。裏目に出ると賢明な慎重さの欠落と勇気の誤用。恐怖心から必死に逆ギレ。本人の足をひっぱる用心深さ。トラウマや吊り橋効果も。言う、スタミナ食のほとんど。腎向けの食材は胃に重くなりがちですが、以下の食材や食べ方なら、脾や胃に効くので、消化が楽です。黒大豆を納豆ご飯等で。ささげ、黒ゴマ、サツマイモ。太刀魚、うなぎ、山芋。新鮮な魚介に薬味を添えた山かけ丼を、よく噛んで。トロロと魚介、豚肉たっぷりのお好み焼きもおすすめです。・腰から下が力が入らず、冷える。生理、妊娠、つわり、出産、産後の回復、更年期等に辛い症状が多かった。・又は、恐い思いや過労等、生命力を削る事が多かった人。