2019年3月30日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket今回は、各指をもむことにより、効果がある身体・精神効果をご紹介します。各指ごとに説明しますので、ご自分の症状や健康になりたい指をよく揉んでみてください。徐々に効果が出てきますよ!親指お腹や脾臓(ひぞう)が弱っている時や消化不良の時など、お腹の健康に効果的です。精神面での効果は、心にモヤモヤがあったり、心配事がある時に効果的です。鬱病対策にもなります。腎臓や膀胱が弱っている時や、背中にだるさや痛みがあるときに効果的です。消化器官の問題にも効果があります。精神面での効果は、恐怖や心配事、心細さなどがある時に感情を和らげる効果があります。心臓や肝臓・胆嚢(たんのう)が弱っている時に鎮痛効果があります。神経の正常化にも役立ちます。精神面での効果は、全体的な疲れや不安を和らげ、怒りをおさめるのに効果的がです。肺や大腸が弱っている時や気管支がつまっている時など、呼吸を整える効果があります。骨・かた周辺のだるさを感じる時に効果的です。精神面では、緊張や不安、孤独感を和らげます。気を紛らわせる効果もあります。いかがでしたでしょうか?なんか、すべての指を揉んだ方が良い気がしますw様々な良い効果がある指揉みですので、指を揉むクセをつけてもいいかもしれませんね!最後まで見て頂いた方、ありがとうございました。