皮膚の上から腸に触れる腸もみマッサージは腸の動きを活発化するためにおススメ。うつ伏せの状態で横になり、手は顔の下に置きます。[...]MORE2019/10/09布団の上で出来る簡単ストレッチ一日の内、朝が最も便意を感じやすいと言われています。昼や夜と比べて朝は胃の中が空に近い状態です。[...]MORE2019/10/03ストレッチで便秘を解消!刺激とリラックス効果で腸の動きを活発に便秘解消のためにと食物繊維を多く摂るなど食事には気を付けている、という人は少なくありません。血液は絶えず同じ調子で、体の中をぐるぐる回っているのではありません。15日は通常営業いたしております。15日は通常営業いたしております。15時から翌朝5:00まで受付しております。それぞれのハーブティーの特徴と、美容・健康効果をご紹介します。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。