レストランロンドンのカフェレストランが表参道に出店したのが去年。そのワゴンがAVEDA前に来てランチボックスを売っていたのですが今日はスイーツを売っていました。ベリーのフラッペの上にホイップやイチゴ、またその上にメレンゲが乗りイチゴやバラの花のトッピング。ランチの後でお腹がいっぱいのところ、かなり大きめの量だったので試しに3人で分ける事で買ってみました。1580円と、スイーツにしては良いお値段。上のメレンゲは食べるのにちょっと苦労。ベタベタの甘さではなかったのは良かったです。食べ終わった女性2人が美味しかった!とカップを持ってきたのでこの2人は一人ずつ食べたのでしょう!若い人ならオッケーなのかな!?甘いもの大好き!の人は一度お試しされるのはいいのでは・・お店に行くといつも行列ができているそうですよ。レストラン5月末に南青山3丁目にオープンしたサラダ専門店、エブリシングサラダ。前が美味しい天ぷら屋さんの竹も見えたりでながめはオッケー!1階はあまり席が多くないように見えましたが2階はきっともっと広いのかな!?キッチンは2階のようでした。冷房が直だったので温かいものが食べたい気持ちで蒸しサラダを。パンも一つ付いています。沢山の種類の野菜が食べられて、あら、こんな野菜も、と後から下から出てきたり。2段構えになっていて、最後まで飽きずにいただけました。岩塩とブラックペッパー(わかっていらっしゃる!)、オリーブオイルで味も変えられます。お豆が入っていればもっと嬉しかったなぁ。私には温野菜は嬉しかったですが、オススメはやはりエブリシングサラダのようです。私のように温かいものも欲しい方にはスープもあり。セットの金額でいただける有機コーヒーは時間がかかりましたが美味しかったです。青山通り今日は朝から休憩ほとんどなしでスタジオフル稼動!いつもの方々、新しく入られた方、沢山の方にお会いでき心から感謝です。昨日は結婚28周年でした。いつの間に・・この5年で生活が大きく変わりました。震災があり、その2日後に会社ができたという通知。心の準備もないまま同居が始まりました。子供は上の二人が巣立ち、家の中の環境も変わりました。そんな中でスタジオを開いて5年。前には想像もできなかったけれど、みなさまに支えられがんばることができています。私自身がもっともっと成長しないといけない!と感じています。レストラン今日は久々にインストラクターと2人ランチ。先週、不覚にも疲労からの風邪をひいてしまいました。何とか悪くならないよう努力でとどめつつ、やっと良くなってきました。今日はきのこのグラタン。(写真は撮り忘れてコーヒーだけ)ここしばらくは心動かされる事がいくつもあり、たくさん考えさせられました。健康をもっとたくさんの方にお届けしたい、そして自分にとっての適度な負荷で体を動かすと心も軽くなる、、それをもっと伝えたい、そんな話をしていました。職場で今年大変な方が異動してきてかなりのストレスで、うつにならなかったのはセラサイズに通っていたからだと仰っていました。学会での発表でも、うつ病になる原因物質の一つは運動により別の物質に代わり、脳に届かなくなるということでした。風邪も胃腸炎も流行っているようです。レストラン久しぶりにお日さまがまぶしいのでランチは青山通りを渡って新しいお店探索。した3Fにあるお店でしたが一人で切り盛りしているマスターや内装のワイルドな感じから想像したのと違い繊細で美味しかったです。ハンバーグランチをいただきましたが日替わりの中華風のチキンも美味しかったそうです。知らなかったのですが13周年だそうで常連のお客様が次から次へと入っていらっしゃいました。お一人の方はカウンターにどんどん入られて食べたらすぐ出ていかれます。女性も男性も半々くらいでした。スパイラルビルでは雪見だいふくカフェが登場。15日までもちもち体験できるそうですよ。雨の被害がまだ心配ですが良い一日をお過ごしください。青山通り青山通り246を渋谷方面に向かうと青山学院大学を過ぎた左側の地下にZOOGUNZOOがあります。こちら側はあまり歩かないので興味津々で入ってみました。暗めでこじんまりした店内で壁はなにか自然の中を思わせる雰囲気。奥にはまだ席がありそうで10人くらいでも予約が取れるようです。ジャンボマッシュルームのサラダや合鴨パストラミのアヒージョなど普通に注文しましたがメニューを良く見たらカンガルー?そしてワニ???オーストラリア、ニュージーランドのワインバーだったようです。魚介類は金沢などから直送、オーストラリアの珍しい食材も使って季節に合ったメニューを出しているそうです。アヒージョのドライトマトは味が濃い!グラスワインは800~1,000円くらいで少々高めの印象ですが美味しくいただけました。重くはなく、香りもまずまず。足とかタンもありましたがそれはまたの機会に・・!?味は淡白でクセはありません。物珍しさにいただく分には良かったです。赤ワインにとっても合うか?またはもう一度注文するか?ということについては、、ん~?という所でしょうか。レストラン初めて善光寺の盆踊りを覗きに行きました。入ったら人の多さにビックリ!商店会の方からマジ踊りをする人が多いので日曜、月曜でやるんですよ〜と聞いていたので、マジ踊りしようかと思いましたが人が多すぎて断念。会員の方にもご紹介されたブラウンライスでご飯にしました。オーガニックの玄米、野菜、大豆を中心に食材にこだわりの和食やさんです。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。