IMS治療(筋肉内刺激法)とは?TBSテレビ「ゲンキの時間」6月28日で、トリガーポイントについて放送されましたのでまとめてみました。トリガーポイントとは?トリガーポイントとは一体なんなのか?トリガーとは引き金という意味です。トリガーポイントとは、慢性の肩こり、腰痛、膝痛などの痛みの引き金となる場所だということです。このトリガーポイント、痛みとなっている場所とは違う離れた場所にあるといいます。普段は痛みがなく押されて痛みが出るところです。同じ姿勢を続けるなど、筋肉に負荷をかけ続けることで筋肉が硬くなりトリガーポイントができるといいます。パソコン仕事や料理など同じ姿勢を長時間続けるとトリガーポイントはできやすいそうです。トリガーポイント自体が痛く感じないのは、筋肉からの神経は最終的には集まって脳に伝わるので細かい場所が脳が認識できないからなんだそうです。脳が勘違いしているとか。このトリガーポイントを放っておくとさらに増え続けるといいます。慢性痛の原因がトリガーポイントにあることは少なくないそうです。スポンサーリンクトリガーポイントの場所は?トリガーポイントができやすい場所があります。肩こり・腰痛・膝痛のトリガーポイントのできやすい場所です。この場所を押すことで自分のトリガーポイントを容易に探すことができます。肩甲骨を囲むようにある5箇所。手が届かない場所はテニスボールで探すと良い。膝裏から手のひら1つ分下の内側トリガーポイントのほぐし方は?トリガーポイントが見つかったらどうすればいいかというと、一番の対処法はほぐすことです。筋肉は鍛えることも重要ですが柔らかくすることも大事だといいます。<ほぐし方>トリガーポイントを痛すぎない程度で手でもむ。背中やお尻は仰向けになりテニスボールを置いて行う。IMS治療(筋肉内刺激法)とは?IMS治療は、細い鍼を使いマッサージでは届かない筋肉の奥にあるトリガーポイントを直接刺激するというものです。刺激することで血行が良くなり短期間で痛みが改善されるといいます。鍼の細さは0.2mmと髪の毛ほどの細さなんだそう。日本では北原医師が第一人者だといいます。東洋医学の鍼治療とよく似ていますが、鍼治療は経絡・経穴と呼ばれるところに刺しますが、IMS治療はトリガーポイントに刺すので刺す部分が違うということです。深さもIMS治療のほうが深く、痛みも強いようです。通常は数回程度の通院を行い、かなり改善する方もいるようです。このIMS治療は関節痛以外にも原因不明の内臓の痛みにも効果があるそうです。この治療法は保険が適用されないようです。費用は1回¥5000程度。針を深くまで刺しているので、テレビでも患者さんが結構痛がっていました。治療の後はとてもスッキリするそうですが、あれをみると積極的に受けたいとは思わない治療法ですね。現在、IMS治療を受ける病院はかなり限られているようです。ペインクリニック北原医師以外で受けられる所をネットで探してみたら2施設見つかりました。ペインクリニックと渋谷セントラルクリニックの2施設となっています。夏肩こりというちょっと聞き慣れない肩こりがTBSテレビ「あさチャン」6月29日で取り上げられましたので紹介したいと思います。購読するけいいつまでも元気で若々しく過ごすたいものです。なるための情報・商品・サービスを紹介してます。