【クレイ湿布の作り方】1:クレイに精製水をまぜ合わせます。2:1に精油を加えてよくまぜ、マヨネーズ状にします。3:2をガーゼやふきん、クッキングペーパーなどに厚めにのせてできあがり。【クレイ湿布のやり方】1:クレイ湿布を痛みのある部分にはりつけます。2:クレイが乾くまでそのままゆったりと休みます。3:30分〜数時間でクレイが乾いたら、拭き取るか洗い流します。マージョラムクレイとアロマがゆっくりと作用します♪クレイには痛みを取ったり、新陳代謝をアップさせたり、老廃物を排出する働きがあります。痛みにすぐ効くわけではないのですが、クレイ湿布を洗い流してしばらくすると、気づけばラクになっていたり。冬場は、このまま肌につけると冷たすぎるので、レンジでチンするのがおすすめです。急性の打ち身・筋肉痛・日焼けには「冷湿布」がベストです。ハッカの精油をまぜるとス〜ッとして、感触は市販の湿布そのもの。上からラップをすると、衣類に汚れがつきにくいし、効果もアップするように思います。この湿布を首の後ろにつけてラップをし、その上からタオルを巻いて使いました。