ロコモテスト2(身体のバランスを確認しよう)焼津市いちご鍼灸マッサージロコモテスト2歩幅を測ってみましょう。どのくらい足が開きますか?無理に行わないようにしてくださいね。2人で行い、1人が支えられる位置にいてください、もしくはバランスが崩れた時に支えとなるものが横にある場所で行ってくださいね。壁沿い、ソファーの横等。これは、足の筋肉の強さと、骨盤周辺の筋力が安定しているかがわかります。身体のバランスはいかがですか?こちらのテストでは、今後自分の力で動作を行うための筋肉がどのくらいあるかを確認するテストです。ロコモは、動くために必要な筋力が低下することで寝たきりになってしまったり、動く範囲が限られてしまったりしてくる状態です。これは病気ではありません。改善と今から対策ができるのです。今は大丈夫!という方も筋力を維持することはとても大切な事です。自分の事をこれからも自分で行うために、お身体のチェックを行い、現状を意識してみてくださいね。訪問マッサージについてが詳しく載ってます。訪問マッサージサブコンテンツお問い合わせはお気軽に070-1553-5511こちらのステッカーを車に張ってます!!見かけたら直接お声かけくださっても大丈夫です。病気にならない方法お問い合わせはお気軽に070-1553-5511こちらのステッカーを車に張ってます!!見かけたら直接お声かけくださっても大丈夫です。ブログ(日記)いちご訪問マッサージでは鍼灸も行います。Reserved.このページの先頭へ。