am-yogaこんにちは!お正月はいかがお過ごしでしょうか。私は宮崎に来て家族とゆっくり時間を過ごしています。宮崎料理がおいしくてついつい食べ過ぎてしまってます。今年こそは新しいことはじめたい重くなった体を少しでも軽くしたい早起きの練習をしたい?!ヨガにチャレンジしてみたいどんな理由でもかまいません♩この機会にぜひヨガを体験してみませんか?まったく構える必要はないですよ。分かりやすく丁寧に進めていきます。今年もより「自分らしさ」を大事にして丁寧に日々を過ごせたらなと思ってます。丁寧に暮らすヒントをヨガで感じてもらえたらいいなと思っています。