この前も言ったのに・・・・(プンスカ,プンスカ)なんか機嫌悪いな〜。なんかイライラしているな〜。対処しやすい人たちです。自分がイライラPR活動をすると誰かが何か反応をしてくれる・わかってくれるという過去の経験をお持ちです。イライラ感情のコントロールができるようにトレーニングが必要。(これはまた別の機会にお伝えします)トレーニングをしないと、いつまでも、イライラ癖が治りません。癖なので自分が意識していかないと、どんどん周りの人を疲弊させる人になってしまいます。【自分を責めてしまうタイプ】の方です。「突然、辞めると言い出した」(結果だけ報告をしてくる等)このようなお悩みは、このタイプ2の「自分を責める人」に多いのではないかと感じています。́・д・)oO(言っても言わなくても同じだよね。́・д・)oO(伝え方が悪い私が悪いんだよね。)自分を責め、自分で自己解決してしまう。陥りやすい傾向にあります。自分のように「言えばいいじゃないか!」とついつい思いがち。私も以前はそう思っていました。́・д・)oO(言えないから悩んでるのに・・)永遠に良い関係構築はできませんね(泣)では、組織の中で良い関係を気づくにはどうしたらよいか。いつもイライラしている人は、なぜイライラしているのか。いつもクヨクヨしている人はなぜクヨクヨしているのか。実はミルフィーユのように段階があります。本当は「悲しい」という感情がスタートライン。:(お腹すいた・・・)冷めちゃうよー?男:あとちょっと待ってー。́)<なんで一緒に食べないの?!直接、怒りの根源を言う。※これが積み重なると、ケンカが増える。́・д・)oO(あーまたか・・。言うのやめよ)無言で完食。※これが積み重なると、会話が無くなる。わからない!」という方にこの場合の女性の心を解説します。(女性の心理)料理を作ったので、温かいうちに一緒に食べたかった。大切だと前から伝えたいたので、わかってくれているだろう(思い込み)と「期待」していた。悲しい自分に浸る***いかがでしょうか。自分自身にこう伝えてみてください。自分でその悲しみの元は何か。どんな期待や思い込みがあったのか。一つ一つ自分で自分の感情を紐解くとちょっと前より心が楽になれるきっかけになります。私はこれを師匠の福永さんから学んだとき「相手もわかってくれているだろう」と自分の甘えを押し付けていたなぁということに気づきました。なんだかいつもイライラしていた時があります。したら、スッと楽になりました。イライラは誰も幸せにしないと。いつも、ご機嫌でいたいですね。「自分の機嫌は自分でとる」です。悲しみでモヤモヤする方へ。何か気付きの一つになれば幸いです。スタッフ面談・人の辞めない組織作り、女性マネジメント・経営指針作成・マニュアル作成など、医院経営に関することならどんなことでもお気軽にご相談下さい。>女性がイキイキと働く会社になるために愛と感謝で世の中をまるくする仲間を募集中!女性の活躍推進宣言を行いました。