|走るダイアリーエッセイコメントは書き込み不可です。メールはこいたんにせんななあっとまーくにふてぃどっとこむまでお願いします。Entries走る我が家の近くの市民体育館の中にあるトレーニングルームでは専用のUSBみたいなメモリーを購入すると、自分の筋トレなどのプログラムを設定してもらえます。毎週土曜日の午前に通いだしたのですが、16日(土)についにランニングマシーンにおいてたんなる早歩きだったのを小走り程度にあげてもらいました。すると......きついきつい。汗が顔から吹き出るとはこういうものだといわんばかりのていたらくでした。やって走れたのは何年ぶりだったかなぁ。気持ちの良いものです。次の日、体がなんとなくだるくなってしまったのは言うまでもありません。