各地で桜が見頃となりましたね。私も自宅から30分程の距離にある湖のほとりで開催された桜まつりへ行ってきました。私が生まれた時~22歳まで暮らした場所なんです。自然には恵まれています。自然に囲まれた素晴しい場所だったと気づかされました。甘くてジャムにすると美味しい実を採って食べていました。本当に豊かな暮らしだったと実感させられます。目にも美しい景色を眺めながら、ただただ「ぼーっと」して過ごしました。心のざわざわもすーっと落ち着き、”何もしない”心地よさを味わうことができました。年度末・新年度の慌ただしさで、ほっとする時間を持てずにいました。次にやることを考えていたりします。幸せの感度がググッと上がります。心の余裕を亡くしてしまいがちです。(『忙しさは心を亡くす』と書きます。明日への活力をうむ原動力になります。日本人は勤勉な性質のため、”すること=行動すること”に追われ、”何もしない=委ねること”が苦手と言われています。行動することも大切です。それと同じくらい”何もしない”ことも大切だと思うのです。本来のバランスがとれるからです。『寝たままできる』ヨガテキストをプレゼント!メルマガ『無料yogaメール講座』にご登録頂いた方限定で、ヨガテキスト(PDF)をプレゼントしています。体力に自信がない方まずは家でヨガを始めたい方にオススメです。登録は簡単!メールアドレスとお名前を入力して、<無料yogaメール講座に登録する>をクリックしてください。数分でご登録のメールアドレスに、プレゼントテキストのダウンロードURLをお送りします。PDFファイルをスマホやパソコンに保存してご使用頂くか、プリントアウトして活用してくださいね。※(例)nihon@example.co.jp※1時間経っても、ご登録のメールアドレスにこちらからの返信がない場合、お客様の迷惑メールフォルダに振り分けられてしまっている可能性があります。お確かめ頂くか、再度ご登録ください。無料yogaメールの配信解除はいつでも可能です。配信されたメールアドレス下段にある配信解除ボタンよりお手続きができます。第三者に提供することはありません。ヨガすもっぶシェアTOPへ。