Postお問い合わせContactCocoon「ミックスグリーン」利用中。2016.10.16この記事は約3分で読めます。相も変わらずブログ更新したいなぁという思いを持ちつつ、いまだにそれを習慣づけられずにいるけろら~です。Babystepsという習慣付けにチャレンジする事にしました。「Beginner」は初心者という意味ってのはすぐわかるんですけど、「BabySteps」って何ぞや?と思い、ググってみたところ...「小さな一歩」とか「少しずつ前に進む。」という感じでしたね。(このメソッドについて、この記事では、以下「31のベイビーステップ」と表記させていただきます。)「31のベイビーステップ」の始め方はとっても簡単。Babystepsのミッションを31日間、毎日行動に移すだけ!アメリカのお片づけ指南サイト、フライレディに関する記事のまとめこれまでに書いたフライレディがトピックの記事23個をまとめました。フライレディネットはアメリカのサイトで、無料で部屋の片付け方や、家事のやり方を教えてくれます。私はフライレディのやリ方を取り入れて、かなり物が捨てられました。minimalist-fudeko.com上記の記事を書かれたのは、主婦でミニマリストの筆子さんという方で、「1週間で8割捨てる技術」という本も出版されています。筆子さんのブログではフライレディ以外の記事でも、色々と参考にさせていただいてます。1日1ミッションで、次の日から一つずつミッションを追加していきます。1日目は、シンクをキレイに磨くだけです。2日目は、上記+朝、パジャマから普通の服に着替える。3日目は、上記2項目+フライレディネットのサイトを見るだけです。」な小さなミッションを一つ一つ積み重ねていって、最終的には、家をキレイに持続させるための習慣が身に付いていくというメソッドになってます。汚部屋が何年も続く部屋を一気に片付けるなどと、無謀な考えはやめること。一度に全てをやろうと自分にプレッシャーをかけないこと。出来ない日は休んでいいと自分を許すこと。小さなステップを続ける事が、未来に繋がると信じること。今だけじゃなくて未来を描いて楽しむこと。多くの習慣を一気に始めない事。小さなことをコツコツと...西川きよしさんじゃないですけど、一番大事なのは、それなんでしょうね。今日何をすればいいかってのが、自動でスケジュール化されちゃうスグレもののアプリなんです!!↓こちらのごりゅごさんの記事を読まれるとたすくまの凄さがよくわかります。&#6...goryugo.comたすくまというタスク管理アプリを200日ほど使い続けてわかったこと「たすくま」という名前の「タスクシュート」という仕組みを実現するためのアプリを使い始めてだいたい200日くらい...goryugo.com私は、「たすくま」にミッションを入れて、習慣化を目指してます。フライレディ公式のアプリもなかなか良さそうなんですけどね。withアプリーチあとがきこれまで、片付けなきゃ、片付けなきゃというプレッシャーばかり自分にかけてましたけど、このフライレディの31のベイビーステップを続ける中で、プレッシャーに押しつぶされることなく楽しくお片付けが出来ればなぁと思ってます。これまで色々試してきたんですけど...今後こそは成功なるか?乞うご期待?です。利き脳タイプでお片付け♪...2015.03.23コメント欄コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るけろら~50代。