心地いい疲れを感じながらベッドに入りました。身体が軽いって気持ちいい。好きなものを好きなだけお腹いっぱい食べる・・そういう日があってもいいと思います。腹八分目にして自分が心地よく楽しく感じていて、続けられるのなら言うことないです。それが一番いいですよね。ストレスを感じて食べたいものを我慢してしまったら本末転倒、心地よくなるどころか我慢大会になってしまって楽しくない。それではいかんのです。過去幾度となく失敗した経験で分かっているので、自分の気持ちを優先に考え緩やかに続けていくのがいいと思っています。3歩進んで2歩下がる。07:00食べたい時に食べた方が軽くなるTweet関連記事2019-02-14よく噛む、背筋を伸ばす最近意識してやっていることがあります。月別アーカイブこのサイトについてお問い合わせプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!mmayuminnさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。