鼠蹊部の痛み「黙っていても左の内股のあたりというか、内側の股関節のあたりが痛いんです」といいます。何をしていても、常に痛みが出るのだそうです。座って仕事をしている時も、立って歩いている時も。痛い感じ、鈍く痛い感じが常に消えないということです。そんな気がするんです」。確かに整形外科を受診すると、お尻から下に痛みや痺れを訴えると、ひとまず坐骨神経痛という診断になります。痛みが出ているのは、股関節の内側・鼠蹊部のようです。おまけに、何をしても、黙っていても常に痛みが出現しているということです。問診をしながら、座っていても、痛みが出ているということです。これもやはり座り病ですけれども、この症状はわかりました。間違いなく「座り病」です。座っている姿勢のまま股関節の筋肉群が縮んでしまったにちがいありません。ヒントは「黙っていても常に痛い」という点です。「坐骨神経痛と痛みが消えるポジションについて」このレポートで報告したのと同じ症状の方に間髪をいれずにご来院いただきました。このレポートを検証せよ!といわんばかりに。仰向けになってもらい、とりあえず、「膝倒し」の動診をしてみます。動きは良好です、可動域制限はでません。両膝を動かしている間も、膝をたててじっとしている間も股関節の内側と鼠蹊部の痛みは変わらず出ています。痛みに変化はありません。左の股関節を屈曲、曲げてみます。腸腰筋の距離を短くしてみます。これで、痛みは軽減するはずです。ところが、見通しははずれ、「痛いです。痛みに変化はありません」という応えです。そこで、うつ伏せになってもらい、左足を「カエル足」にします。カエル足にもっていく途中では、結構痛みが誘発されて、「痛い」といわれましたが、そこの痛みを通過させて、あえてカエル足にもっていきました。「痛みが軽減した」といってもらえます。「痛みがゼロではないけれども、さっきまでよりは軽くなりました」といってもらえます。座り病の姿勢カエル足にもっていくことで、股関節の内側および、鼠蹊部の痛みが軽減しました。このことは逆をいえば、この姿勢が日常生活であたりまえ、正常な姿勢になってしまっていることの証明でもあります。この姿勢が常態化してしまっているということです。この姿勢のまま、筋肉が拘縮・縮んでしまったと考えます。この姿勢からちょっとでも動くと、股関節の内側と鼠蹊部にテンションがかかり、痛みが誘発されるわけです。この縮んでしまった筋肉群をリリース・整体すればいいわけです。お腹を整体するもう一度、仰向けになってもらいます。すると、やはり、痛みは再発します。やるべきことは明らかになりましたので、両膝を立ててもらい、お腹を整体します。触れることはできても、その奥の腸腰筋までは触れることはできません。この方は女性の方ですから、お腹を触れるにも、腸腰筋まで触れることは、はばかられます。ここは、アイロンでお腹を温めていきます。筋肉は温めれば柔らかくなります。触れることができない場合、このアイロン、温めるというアプローチは有効です。盛岡はもう5月だというのに、アイロンでお腹を温めます。お腹の奥まで、腸腰筋まで温まったころを見計らって、両膝を伸ばしてもらいます。「股関節の内側と鼠蹊部の痛みはどうですか?」。「いまは、痛くないです」。「さっきまでは、足を伸ばしただけで、股関節の内側と鼠蹊部に痛みがでたでしょう。仕事の上での姿勢の問題。冷えが重なって、お腹の筋肉、お腹の奥の筋肉がすっかり固くなってしまったために、股関節の内側と鼠蹊部に痛みが出たと私は考えます」。痛みが再発した場合には、カエル足のポーズでしばらく休むこと。お腹を冷やさないように気を付けることを伝えました。このカエル足のポーズというのは、いろいろなことを私に教えてくれるものです。「私の健康づくりを手助けしてくれるのは、この治療院だ!」とピンときたなら、いますぐお電話!「ホームページを見ました」と、お電話ください。(019)681-3571お休みについて毎週、「土曜日」が定休日です。日曜日、祝祭日は通常通り営業しております。「あなた」の体の健康づくりをご希望の方は、電話でお問い合わせください。当日の予約について当日の予約をご希望の方は、お電話(019-681-3571)で空枠の有無をご確認ください。2018年12月号で、「ふくらはぎつかみ」を腰痛・膝痛を解消する健康法として、盛岡せんぼくバランス治療院が紹介させていただきました。親指の付け根が痛いといいます。左手の、親指の中手骨の底、といえそうです。手首の甲が痛いといって、一年ぶりのご来院です。親指の付け根が痛いということです。思えば、親指の付け根とひとことでいっても、その部位はさまざまあるわけです。手の平側の親指...腰痛について特化した腰痛の専門サイトを開設しました。腰痛のプロは盛岡せんぼくバランス治療院もみほぐしの可能性に挑む、もみほぐしの専門サイトを開設しました。こちら私の師匠、今昭宏先生が主宰する、今先生の「操体法」が学べる教室です。私もまだまだ、ほぼ毎週通わせていただいております。2015整体のプロは盛岡せんぼくバランス治療院%d人のブロガーが「いいね」をつけました。