2018年4月8日TweetPocketおはようございます。本日で糖質制限349日目になります。今日のテーマはお花見のときのお弁当です。お花見でお弁当を準備しようと思うと大変ですよね。朝早くから起きて準備して...。彼氏や家族など一緒に食べる相手が糖質制限中!?糖質制限中って弁当どう作ればいいのよー!!大丈夫です。料理にはそんなに明るくない私ですが、どんなものが入ってたら糖質制限者が喜ぶかくらいならわかります(笑)そこで本日は糖質制限中に嬉しいお弁当の中身についてまとめていきます。結論というかまず極論を挙げさせていただきますと...。ぶっちゃけ肉がいっぱい入ってたら文句出ないと思います。糖質制限してる人にはとりあえず肉食わせとけば問題ないです(笑)暴論も良いところな感じがしますが...(笑)実際私は肉弁当みたいなの渡されたら喜んで食べます。個人的には食べづらくなってしまうので辛いです。糖質制限中の人にはあまり好かれない可能性が高いです。他の食品と比較してみるとかなり多い糖質が含まれているからです。その上、低糖質米は美味しくないなんて声まで耳にします。美味しくない米を食べてしかも糖質結構多いとか良いところないですよね。低糖質米やブランで主食を頑張るのはやめた方がいいと思います。精神が一番無難かと思われます。お弁当に入っていると嬉しいおかずさて、結論は肉弁当が最高!ということになりましたが...。糖質制限している人が喜ぶおかずの例を挙げてみたいと思います。́ー`*)卵焼き卵は完全栄養食品ですね。非常に効率的に栄養を摂取できる上に美味しい!しかもお弁当との相性も抜群という優れものです。卵焼きを甘く作る場合は砂糖の入れすぎに注意しましょう。甘いよりはしょっぱい味付けの方が良いかもしれません。しても甘くしたい場合はラカントSなどの甘味料の使用を推奨します。́ー`)糖質制限に取り組まれている方ならラカントといえば伝わるかとは思いますが...。「ラカントって何??」なんてことになったらこちらの記事を見せてあげてください。糖質制限中は砂糖が使えない??砂糖の代わりに使えるラカントS!おはようございます。本日で糖質制限254日目になります。糖質制限中だから料理に砂糖が使えない...。́ー`)味の染み込んだキャベツと中身のお肉がすごく美味しいんですよね。それでいてもちろん糖質も低い!これは嬉しいですね。そこまで徹底する必要もないかなとは思いますが、ハンバーグを作る際はパン粉を使わない方が糖質は抑えられます。́ー`*)豚肉の生姜焼き生姜のピリリとした辛さと甘い味付けのコンビネーションがすごく美味しいですよね。肉料理なのでお弁当にもぴったりです!ボリュームもあるのでお腹も膨れて大満足ですね(笑)ミートボールミートボールもお弁当の定番おかずの1つですよね。サイズも小さくてメインが肉なので糖質制限中でも食べやすいです。甘いタレがかかっているのでちょっと糖質は気にしますが、ミートボールの量自体がそれほど多くないのでこのくらいならいいかなと思うようにしています。糖質制限をしている人がいるときはどうすればいいのか??というテーマに基づいて糖質制限中の人間からの意見としてまとめさせて頂きました。糖質制限と聞くと食べられるメニューも限られ、難しさを感じるかもしれません。基本をわかってさえいれば非常に単純明快です。́ー`*)※糖尿病などの疾患の影響で常に食事を管理する必要がある場合は別です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。本日で糖質制限186日目を迎えました。始めに、ブログの引越しを行ったことを報告させていただきます。...【糖質制限リベンジ】ダイエット開始から51日経過!痩せた??太った??3月はすっかり音沙汰がない感じでしたが...。毎日、朝晩プロテインとサプリを摂りつつ糖質は控えてます。...忙しい朝でも!糖質制限ダイエット中のおすすめ朝食「納豆」!こんばんは。本日は糖質制限ダイエット中の朝食についてお話させて頂きます。...フレキシタリアンダイエットって?痩せる?糖質制限と何が違うの??おはようございます。本日で糖質制限267日目になります。今日は最近耳にするフレキシタリアンダイエットについてお伝えしたいと思います。...糖質制限中に牛乳はNG!?意外と牛乳は糖質が高い......こんにちは。毎日寝る前にホットミルクを飲むのを習慣づけようと画策しています。(25歳)お腹が出てきたことをきっかけに糖質制限ダイエットに挑戦中。糖質制限ダイエットに関する記事を中心に、日々の出来事などに関して幅広く綴っています。糖質制限に関する経験談を基に記事を書いていますので、皆さんの疑問の解決に役立てて頂ければ幸いです。修論が進まな過ぎてやばい。