濃厚ボリューミィ!鶏肉ともやしのバンバンジーサラダ|動画|Yahoo!映像トピックスすべての機能を利用するにはJavaScriptの設定を有効にする必要があります。タグブランド検索お使いの環境では、映像を視聴いただけません。映像を再生する際には、ActiveXとJavaScriptが有効になっている必要があります。Explorerの「ツール」から「インターネットオプション」を選択し、セキュリティのレベルを「中」または「既定のレベル」に設定してください。詳しいJavaScriptの設定方法はこちらをご確認ください。もやしのバンバンジーサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで鶏むね肉ともやしを加熱してバンバンジー風のたれで和えました。■下ごしらえ・もやしはレンジ600Wで3分加熱し、キッチンペーパーで水気を切ります。・いんげんはヘタとスジを取り除き、レンジ600Wで40秒加熱します。■作り方1耐熱容器に鶏むね肉を入れてフォークで数か所穴を開け、砂糖と塩をよくすり込みます。21に酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで2分加熱します。一度取り出して裏返し、再びラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。そのまま10分置き、粗熱を取りながら予熱で中まで火を通します。3ボウルに1をほぐし入れ、もやし、いんげんを入れます。☆の調味料を加えてよく和え、清潔な保存容器に移して完成です。※保存期間は冷蔵3日です。■コツ・ポイント鶏むね肉は、加熱時間を極力抑えて予熱で火を通すことで、しっとりやわらかな食感になります。加熱したもやしはキッチンペーパーに包み、しっかりと水気を絞ってから調味料と和えると、水分で味がボケずにおいしく仕上がりますよ。料理サプリ02:33コンロを使わず1品完成!『鶏むね肉と彩り野菜のレンジ蒸し』00:51国内最大級のグルメニュースと無料レシピ動画『macaroni(マカロニ)』の新着記事きなこクリームが香ばし。きなこ餅ホットサンド00:50食材3つ。骨まで食べられるチューリップ唐揚げ00:58ピーラーで簡単!キャロットラペ00:35【作り置き】簡単!カニカマコールスロー00:50相性抜群!マヨ味噌さばサンド00:40サクッと糖質オフ!高野豆腐衣の鶏唐揚げ00:39お肉なしでヘルシー。YJ_videotopicsツイート※画像やタイトル、「掲載サイト」リンクをクリックすると外部サイトへ移動する場合があります。移動したページでは映像が自動的に再生される場合があります。JAPANのサービスであり、ヤフー株式会社が株式会社GYAOと協力して運営しています。