2016/10/18僕は自分と向き合うことで人生がどんどん変わってきました。自分と向き合うと言っても具体的にどう向き合うの?と、疑問に思う人は多いと思います。そこで今回は自分との向き合い方の一つをお教えします。僕はこれをやるようになってから人生が変わってきました。まとめありのままの感情を感じてみる日々の暮らしを、自分の心がどう感じているのか正直に感じてみて下さい。・この人といると心地良いなぁ〜・さっき言われた言葉、なんか嫌な感じしたなぁ...・今日の飲み会めっちゃ楽しい!!など、たったこれだけでOKです。思っちゃいけない!とか、こう思うべき!とかはないです。マイナスの感情に振り分けてみる感じたことを紙に書き出してみて下さい。100個くらいあると良いですね!子供の時感じていたことも含めてOKです。違和感を感じる、嫌な感じ、哀しい、イライラ、などに振り分けてみて下さい。することで、ありのままの自分の傾向が見えてきます。ありのままの自分が見えてくる傾向が見えてきたら、特にワクワクするものをピックアップしてみて下さい。したらそれらの共通項を見つけてみて下さい。上記画像は実際に僕が書いたものの一部なのですが、数字に◯が付いているものが特にワクワクすることです。僕の場合だったら、「喜びを共有すること」です。これをやると、「こういう所が自分にあったんだ」という、ありのままの自分と向き合うきっかけになります。この「喜びを共有すること」を意識しながら生きることで僕はだんだんと人生が変わってきました。まとめ世の中はノウハウなどの情報にあふれていて、自分と向き合わない人が多いなと感じます。これが1番大事なんだなってことに身を持って知ることが出来ました。...「嫌われる勇気」を持つと、人生は100倍楽しくなる僕は以前まで、周りの目を気にして生きていました。...PREV【オシャレな人は常識】必ず実践してる「基本の3シルエット」NEXT猫カフェではない猫好きカフェ「にゃん&ピース」このブログを書いている人かめたくファッションとプロレスとこよなく愛するかめたくです。自由なライフを身につけ、イキイキしながら人生を満喫しています。ファッションに関わることを中心に、この時代だからこそ生きるためのコツを教えて参ります。仕事や学校、休日などあらゆるなシーンで活用出来るユニクロのメンズカーディガン。最近の田口JAPANの活躍を見て、ふとある事を思いました。ユニクロの夏用インナーといえばエアリズム。