デブ菌とかヤセ菌とか言っている人に、腸内細菌の専門家として物申したい。シンバイオシス研究所|腸内フローラ移植、便移植シンバイオシス研究所は腸内フローラ移植(便移植)の研究開発機関です。腸内フローラ移植臨床研究会の専属研究機関として、全国の医療機関と連携しています。お問合せナビ検索デブ菌とかヤセ菌とか言っている人に、腸内細菌の専門家として物申したい。TOP腸内細菌たちと健康デブ菌とかヤセ菌とか言っている人に、腸内細菌の専門家として物申したい。腸内細菌たちと健康こんにちは。どんなに体調を崩しても、食欲だけはなくならない。(登場のしかたが芸人やん)むかし、エライ人がこう言ったそうです。「食べるために生きるな。生きるために食べなさい」いや、わたしは胸を張って、食べるために生きますけどね!!夏バテとかね、そうめんばっか食ってるからダメなんです。チゲ鍋でも食べなさい。腸内細菌が喜ぶ食べかたデブ菌、ヤセ菌とは腸内フローラという言葉が徐々に世間でも受け入れられるようになりましたが、最初は美容的な位置づけでした。そこで、腸内フローラとセットで語られたのが、「デブ菌」と「ヤセ菌」です。なんと、商業主義的な呼び方ですが、これで一気に浸透した感があります。ネットで検索してみると、いろいろと定義があるみたいです。一般的な伝えられ方をするとき、デブ菌=悪玉菌である説が採用されます。悪玉菌と言っても、いつもいつも悪いことばっかりするわけではないのに。先日NHKで「アトピーを抑えるスーパー腸内細菌」として脚光を浴びた「クロストリジウム」は、長らく悪玉菌として嫌われていました。一昔前までは、腸内細菌そのものが、「病原菌」もしくは「役に立たないけどなんとなくそこにいる」菌だと思われていたんです。した発見で、私たち人間は生命の善悪までもその時の自分の常識内で決めつけてしまっているんですね。続いて、デブ菌=ファーミキューテス門の細菌である説。これはワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士がマウスの腸内フローラを入れ替えて行った実験で、この部類の菌たちが肥満マウスにバランスとして多かったというような話です。この結果がダイエット業界で大幅に歪んだ表現をされて、「ファーミキューテス門は排除していこうぜ!」みたいな感じになっています。ファーミキューテス門の中になんぼほどの「属」がいて、なんぼほどの「種」がいて、みたいな話って、テレビとかネットニュースでは華麗に無視されますよね。デブに住んでいるのがデブ菌である説なんと横暴な理屈でしょうか。びっくりしちゃいますね。オモロイ一発ギャグして」って言う人と同じくらい偏見です。いざ腸内フローラ移植を受けようとすると、「ドナーはスリムな人なんだろうか」と気になる人は多いはず。ほらね、思い込みってあるもんなんです。ヤセ菌の定義バクテロイデス属がヤセ菌説これもジェフリー・ゴードン博士の実験で、痩せマウスに多く生息していた菌です。確かにバクテロイデス属は脂質代謝に有効に働いてくれます。脂肪の取り込みをブロックし、余った脂肪を優先的に燃やす働きをします。「日和見菌」と呼ばれることもあるように、いつも良い働きをするとは限りません。クロストリジウム属や乳酸菌群などのバランスが悪いと、バクテロイデス属が7割を占めていても「悪い腸内フローラ」になってしまうこともあります。ジェフリー・ゴードン博士もおそらく、「なんか思ったのと違う伝わり方してる。」と思っているかもしれません。アッカーマンシア・ムシニフィラ説2004年に新しく発見されたアッカーマンシア・ムシニフィラという菌も、ヤセ菌として注目されています。この菌、腸のバリアを強くしたり、肥満や糖尿の改善、抗炎症作用などがある可能性が示されていて、いまのところ期待大です。成人の腸内細菌の1〜4%程度を占めると言われていて、数にするとたくさんですが、比率にすると少なめ。「ヤセ菌入れまくってください!」というリクエストは、「目の大きさを50センチにしたいんです!」みたいな要望と同じようなもんなんですが、よろしかったでしょうか。痩せている人に住んでいるのがヤセ菌説これもかなり無理のある設定。たしかに、「食べても脂肪になりにくい体質」というのは、腸内フローラである程度決まります。痩せている人の中には、太りやすい体質なのに、血の滲むような努力をして体型をキープしている人もいるかもしれないじゃないですか。朝は豆乳だけ、昼はサラダだけ、夜は炭水化物抜き、みたいな生活を、もう何年も自分に強いているかもしれないじゃないですか。いう人からしたら、腸内フローラ移植するだけで簡単に何キロもすぐ痩せるなんて、甘いわ。