外反母趾になってしまう理由とは1合わない靴選びハイヒールやきつい靴、小さい靴や大きい靴を履くと親指の付け根が圧迫され変形が始まります。つま先が細くなった靴やヒールの高い靴は変形を強くしてしまう原因となります。関節が柔らかいスポーツをしている小中学生がサイズの合わないスパイクや運動靴を履き続けると外反母趾が起きる恐れがあります。つま先の形と相性の良い靴を選ぶ必要があります。日本人のつま先の形はタイプ別に分けると3タイプに別れます。親指が一番長いのは「エジプト型」。型」、どの足の指も殆ど同じ長さは「スクエア型」と言われています。足にあった靴を選ぶ上でも、自分の足の形を知っておくことは意外と大切なことなのです。その上で適切な靴選びの指導をして、オーダーメイドの中敷きの作成をすることをオススメいたします。外反母趾の原因の一つとして近年人々は歩くことが昔に比べて減ったことにより足の筋肉群が弱くなっている傾向にあります。筋肉が衰え、足の骨格を支えている靭帯がゆるくなっています。くなっており足指の筋力が低下しています。なくなり、結果的に足の指や筋肉のバランスが崩れます。しびれに繋がるケースがあります。日常生活の原因に加えて、骨の形や関節構造の問題遺伝的な要因でも外反母趾になり得ます。レントゲンで確認したところ親指の曲がり方がそっくりなケースもあります。遺伝の場合は子供の頃から外反母趾にならないよう注意する必要があります。女性はうまれつき関節が柔らかく、筋力も弱いため、靴の圧力に押され易いのです。履くことが多いことも原因になります。母趾になっていて症状が進行している場合があります。実は足裏が関係しています!足裏を見る際のポイントは2つあります。1つ目は、足裏の筋力があるかどうかという点です。起こり、ふらついてしまいやすくなります。2つ目は、身体の重心がどこにあるかという点です。原因につながってくるのです。そのまま背筋を使い過ぎると腰痛になる原因になるのです。しまうので足裏の全体バランスが大事になります。予防する事になります。早期予防こそが重要です。進行するか、もしくは現状維持で完治はしないからです。難しくなってしまいます。治療を行うことがおすすめです。癖や運動不足の解消など根本的な解決が必要です。自分で出来る改善法を合わせてご指導しております。