nobby運動すると何故心にも良いのか?おはようございます、まいぺーすブロガーのびーです(・∀・)さてお正月休みも今日で最後という人が多いではないでしょうか?もう仕事してる方もいますよね。今年も頑張っていきましょ~😁<スポンサーリンク>さて、今回はブログシェアです。悩みの原因ってね借金返済には筋力も大事!?通称「ドS本」で知られている小池浩さんのブログ2本。みなさん、「何か行き詰ったりしてる時は運動するのが良い」って聞いたことありませんか?個人的には学生の時から一応テニスしていたので自然に実行していたわけですが、そう聞いてからしっくりきました。確かに例えば就活の時とか前職で残業だらけでストレス溜まってた時などに、テニスが気分転換になって精神的な支えやリフレッシュになってたんですよね。悩んでいる時って動いてない=行動してないから。運動って「行動」なんですよね。運動によって「行動」してるから、自分の精神的な助けになってくれるってことなんだなと。自分の中でスッと入ってきました。悩みがあったりした時は軽いウォーキングでもいいからやってみて下さい。仮に一時的だとしても、きっとスッキリしますよ😉あ、もちろん無理矢理行動する必要はないです。自分を見つめる時間もまた大事だと思うので。小池さんの本、とうとう1冊目もゲットして3冊揃えました😆1冊目2冊目3冊目それではまた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。その2プロフィールはじめまして、まいぺーすブロガーのびーです。残業だらけの前職を辞めて約3か月の世界一周一人旅をする。そこから「好きな時に好きなことができる生活」にあこがれ、理想のライフスタイルの実現に向け、会社員をしながら色々模索中。最近は「日々幸せに生きること」がメインになり人生楽しむことに邁進してます。こんばんは、消しゴムはんこ作家のBon子です。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。