思いつきを自分らしいビジネスにするにはあっという間に4月ですね。日本は新しい年号も決まり、新学期や部署の移動で心機一転という方も多いのでしょうね。私も先月くらいから少しずつ仕事を増やしていまして、いくつかのプロジェクトが動き出してワクワクしています。昨年の5月に出産後、しばらく仕事をセーブしていたこともあって、仕事ができるのが本当に嬉しいです。過去記事(妊娠で女性の脳が縮む?思いもよらない疲れの原因)でもご紹介しましたが、女性の脳は、妊娠中から出産後数年間にかけて、灰白質と呼ばれる部位が5パーセントかそれ以上縮むらしいです。これにより、子供とのつながりをより強く感じるかわりに、子供以外の仕事のことなどは、考えずらくなるんだそうですが、私も出産後しばらくそれを実感しました。子供と一日一緒にいられる時間があるのは幸せでも、自分でビジネスをしていたり、フリーランスだったりすると不安もあります。それでも、どんな状況でも、まずは今できることを心を込めてやっていると、そこから発展していきます。人生には色々なステージがあって、準備期間で結果が出ずらい時もありますし、浮き沈みもあるので、良い時ばかりでにありません。ホリスティックヘルスやウェルネスのキャリアに関してご相談のメールを頂くことも多いのですが、育休中にIINのコースを勉強されて、10年先のキャリアチェンジを視野に入れられている方もいらっしゃいますし、無関係のお仕事を続けながら、サイドビジネスとしてヘルスコーチングを始められる方も多いです。Nutritionのコースを受講してヘルスコーチの資格を取られる方も、それ以外の方法で今後のキャリアチェンジを考えられている方も、まずは今できることから始めることが何よりも大切です。それを続けていくことで、数年後には必ず新しい道が開けているはずです。私も数年間翻訳の仕事を続けながら起業して、自分のビジネス一本にしたのはつい最近のことです。今のお仕事をすぐにやめられなくても、ビジネスを起こしてすぐに思った通りにいかなくても、諦めずに行動していれば、いつか必ず結果がでます。最初の一歩を踏み出すお手伝いや、行き詰まった時や諦めそうになった時に新しい視点やアイデアをご提供するお手伝いもさせて頂いています。具体的なプランはないけど、なんか気になる...といった漠然とした思いも、そこからアイデアを出して磨いていくことで、その方オリジナルのものになっていきます。NYCではNY発のウェルネスビジネスコンサルティングを提供しています。NYでのビジネスアテンドも行っておりますので、詳しくはnewyorkdetox@gmail.comまでお問い合わせ下さい。★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。★週に一度、ニューヨークより無料のメールレターをお届けしています。ブログの更新もお知らせしていますので、ご登録はこちらのページからお願いします。2017-11-17お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。体を動かさないと、肩こりやむくみが解消しないので、朝なんとか少しでも運動して、あとはなるべく歩くようにしていますが、夕方になるとぐったりで腰が重いです。後期になると、胎児もブドウ糖が必要になるため、甘いものを欲するようになると言われていますが、ここ数週間、炭水化物や果物を数時間おきに食べてます。バナナ、さつまいも、ベリー類、オレンジ、蜂蜜など。先日の記事『脳の働きに欠かせない糖と有効な摂取法』でもご紹介しましたが、ブドウ糖は脳の健康はもちろん、体のエネルギー源としても大切な栄養素です。いえ、当然食べ過ぎると体重増加の原因になりますので、適量を摂取するのが大切なのは言うまでもありません。妊娠後期になると、どうしても動く量が減って、筋肉が落ちやすく、体重が増えてしまいがちなので、夜は量を少なめにする、市販のスナック菓子は控えるなどの、管理が大切になりますね。NYで大人気のヘルスコーチの資格は産休中や育児中でも日本から学べます。これまでも多くの方々が産休期間や、育児でお仕事をスローダウンされている間に資格を取得されています。紹介制度によりお得な割引もありますので、お気軽にnewyorkdetox@gmail.comまでお問い合わせください。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。★週に一度、ニューヨークより無料のメールレターをお届けしています。ご登録はこちらのページからお願いします。2017-11-17お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。★ヘルスフード・コスメ・サプリメントのプロデュース・コンサルティングも行っています。ご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。@satomishiraishi_nydetox出産後、産休を経て仕事に戻る人、一度仕事を離れて育児に専念する人、色々な選択をする方がいらっしゃいますよね。Nutritionを受講される方の中にも、産休中の方や、育児との両立のためにキャリアチェンジを目指されている方が多くいらっしゃいます。出産と育児を経て価値観や興味の対象が変わることで、新しいアイデアが生まれて、それをビジネスにする方も多いですよね。Companyもジェシカが出産後安心して使えるプロダクトがみつからず、自分で作ってしまったというストーリーがあります。出産・育児に限らず、自身の闘病やアレルギーなどの実体験が元となって試行錯誤の上生まれた商品というのは、分かりやすく消費者の心をつかみやすいストーリーなんですね。*育児と仕事をどのように両立するか、どのバランスが一番良いのかは本当に千差万別です。当たり前のことのようですが、心から腑に落ちたのは、つい最近、二人目を授かってからのことかもしれません。これまでバリバリと仕事をされていた方は、育児によってスローダウンすることに怖さを感じることがあるかもしれませんが、その期間に得られる喜びや学びははかりしれません。逆に、子供を持たない人生になったことで、同じようにシングルでキャリアを極める女性のメンターのような存在になったり、たくさんの人に愛を与えるみんなのお母さんのような存在になる方も私の周囲にたくさんいます。いずれにせよ、大切なのは、今この瞬間と大切に向き合うこと、そして、自分の本質により近づき、人と比べないことです。先週からメールレターを始めましたのですが、今週は『育児と起業を経て見えた”女性性”と”男性性”』に関する学びをシェアさせて頂く予定です。ご登録はこちらのページからお願いします。Nutrition』。産休中や育児中の方にもおすすめです。現在お得な割引キャンペーンを実施しておりますので、newyorkdetox@gmail.comまでお気軽にお問い合わせ下さい。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。2017-11-17お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。★ヘルスフード・コスメ・サプリメントのプロデュース・コンサルティングも行っています。ご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。里美2017年12月05日ボビー・ブラウンも取得中・ホリスティックヘルスコーチの資格Instagram/@justbobbibrown昨年2016年の12月に、25年前に設立した化粧品会社を去ったボビー・ブラウン。現在は新しいウェルネルライフスタイルブランドを立ち上げているそうです。Zen)というライフタイルブランドを立ち上げました。ここ数年のアメリカでは、大きな成功を収めた起業家が、ビジネスを売却し、ウェルネスやホリスティックヘルス関連の新しい事業を立ち上げるケースが目立ちます。以前から、健康的な食事や運動などホリスティックなビューティケアに関心が高いことで知られていたボビー・ブラウンですが、精製された小麦粉や砂糖を避け、外食時もグリルして塩で味付けした魚や蒸した野菜をオーダーするなど、特に食生活に気をつけていたことは有名でした。Nutrient(IIN)のホリスティックヘルスコーチの資格を取得している最中だそうです。IINに関する過去記事はこちらから*日本からも取れる・NYで人気IINのヘルスコーチ資格*IINのホリスティックヘルスコーチに関するご質問と回答ボビー・ブラウンはIINのコースに関して以下のように語っています。コースの9週目を終えたところです。すぎるんじゃないかって心配していただけど、そんなことはありません。コースの内容も情報も講師が提供してくれる見識もどれもとっても気に入っています。バイオ・インディビジュアリティ(bio-individuality)です。これは個々が必要とする栄養素によってどの食べ物を摂取するべきかを教えるものです。試験についても心配していましたが、教科書をみながら受けられるそうなので、無事パスできると良いのですが!ヘルスコーチのサインをオフィスの入り口に飾るつもりはありませんが、ホリスティックヘルスは個人的に大変興味があり、もっと学びたいことなのです。CutよりIINでは世界中の100以上の栄養学を学びますが、どれが正しいということではなく、個々によって必要な栄養素や食事は異なるバイオ・インディビジュアリティという信念を掲げています。Organicsというナチュラルコスメのラインを立ち上げていることは有名です。ヘルスコーチになりたい方以外でも、ホリスティックヘルスやウェルネルの分野でのビジネスに興味がある方も学ぶことが多いコースだと思います。興味がある方は、こちらからカリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。授業料や紹介による割引もIINのウェブサイトには記載されておりませんので、個別にnewyorkdetox@gmail.comまでお問い合わせください。2017-11-17お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。★ヘルスフード・コスメ・サプリメントのプロデュース・コンサルティングも行っています。ご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。Nutrient(IIN)のホリスティックヘルスコーチの資格。最近、またお問い合わせが増えているので、よく聞かれるご質問とその回答をご紹介します。ホリスティックヘルスコーチってなに?という方は、まずこちらの過去記事を読んでみてください。授業は全て英語になりますが、英語の字幕がつきますので、聞き取りにそれほど自信がない方でも、分からない単語を調べながら受講することができます。これまで受講された方の中には、分からない単語のインデックス帳を作られていた方もいらっしゃいます。するうちに、栄養学で使われる単語を覚えていきますので、だんだんと理解力が深まっていきますし、英語の本や文献も読みやすくなりますよ。内容について教えてください。内容は、アンドリュー・ワイル、マーク・ハイマン、ディーパップ・チョプラなら著名なドクターのレクチャーから、マクロビ、ローフード、パレオなどの世界各地のダイエット、アリアナ・ハフィントンなどによる睡眠やマインドフルネスに至るまで多岐に渡ります。加えて、コーチングも実践を踏まえてじっくり学ぶことができます。オプションでビジネスの講座も充実しています。ご希望の方には、コースの詳細のパンフレットをお送り致しますので、ご連絡下さい。授業の量的にはどのくらいでしょうか。学習時間の目安があれば教えてください。一週間ごとにモジュールがリリースされるので、それをダウンロードして各自勉強することになります。一週間の平均勉強時間は5時間となっていますが軽めの内容の週は2,3時間だったと思います。英語がそれほど得意でない方は、もう少し時間がかかるかもしれません。他の生徒との交流はありますか?孤独な戦いになるのではないかと危惧しています。各コースごとにFBのグループが作られて、皆、かなり活発にやりとりしています。コースを通してクラス内でパートナーと組み、一緒にお互いに励ましあいながら勉強するシステムになっています。近くに住む生徒同士で自発的な勉強会などが開催されることも多いです。言った方々が受講されています。資格保有者の中には、ヘルスコーチとしてクライアントを取っている人も多いですし、クリニックに併設してカウンセリングオフィスを開いている人もいます。アロマセラピーや、ヨガインストラクターのバックグラウンドを持っている人は、これらと併設して、プライベートのセッションやグループワークショップを開いたりしています。セッションの金額は、個々のマーケティング・プレゼンテーテョン能力や人気などによって設定できます。ビス(例えばアロマセラピーやヨガなど)と合わせれば、よりユニークで付加価値のあるサービスが提供でき、高めの金額を設定することもできると思います。一回のセラピーだけでなく、例えば、10回のセッションとメールでのフォローアップをセットにしたコースや、セミナーなどを提供することもできます。IINでは多種多様な食について学んで、どれをチョイスするかは生徒次第ということでしょうか。A.IINのモットーとして、どの栄養学が正しいということはなく、個々のクライアントや体調に応じて多種多様に異なる、というものがあります。どれが正しいか?どれを推奨すべきか?という前提ではなく、セオリーを広く学ぶことで、基礎知識を増やして選択の幅を広げると考えて頂ければいいかと思います。IINのウェブサイトには、授業料は表示されておりません。個別の問い合わせのみお答えすることになっておりますので、ご興味がある方はご連絡下さい。紹介制度による大幅な割引も適用されますので、お気軽にお問い合わせ下さい。基本的に国際電話での申し込みになりますが、私の方から担当者を紹介して、メールのやりとりのみで、完了して頂くことが可能です。その他のご質問や授業料・割引の詳細はnewyorkdetox@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい。今週いっぱい、よりお得な割引キャンペーンを開催していますので、ご興味のある方は、この機会をご利用なさって下さいね。こちら↓からもカリキュラムをチェックできます。★著書『自分を知るプラクティス』Amazonや全国書店で販売中です。お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。里美プロフィール初の著書『自分を知るプラクティス』2017年9月14日発売。★お仕事のご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。★ブログ中の文章や写真の転載はご一報下さい。無断転載等はご遠慮下さいませ。クレジットとリンク入りの転載は歓迎です。