体験のご予約TOPダイエットコースダイエットコースリボーンマイセルフでは目的に合わせて、3つのコースと複数のオプションをご用意しています。全身をシェイプアップする「ダイエットコース」。体重減よりも部位を集中サイズダウンする「部分痩せコース」。各種コースを修了したお客様専用「メンテナンスコース」。各コースをより効果的にする「オプション」。あなたに合わせたプランを提案します。一気にサイズダウン(産後ダイエット・ブライダルダイエットも含みます。)体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。消費カロリーの内の70%を占めている基礎代謝量を上げることで身体は痩せ体質に変わっていきます。その基礎代謝量を上げるためには筋肉が必要です。女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。周りの人をあっと言わせたい!!・水着を着なきゃならなくなって...という女性のためのダイエットコースです。モニターレポートメンテナンスコースボディラインを、ずっとキープしたい各種コースを修了されたお客様専用のメンテナンスプランですリボーンマイセルフの各種コース修了したお客様専用の美しさを維持するためのコースです。コースを修了し手に入れたボディラインに変化を出していくこともできます。ライフスタイルに取り入れやすい週1回のコースなので無理なくトレーニングを継続していただけます。お客様のお身体を知り尽くしたトレーナーが、ボディラインのキープを徹底管理いたします。※六本木店のみVIPコースありオプショントレーニングをサポートする様々なオプションをご用意しています遺伝子検査より理想の身体を作り出すために、遺伝子検査で243パターンのダイエットプランから、ひとりひとりに合ったダイエット方法をご提案します。生活習慣は努力次第で変えることができますが、遺伝子は努力をしても変えることはできません。脂質の代謝が低いので過剰摂取をすると脂肪として蓄えられる傾向があります。脂質とは脂身の多いお肉や、揚げ物、ケーキなどのお菓子です。これらを食べると脂肪がつきやすいと知る事ができるので今後の食生活での改善点が明確になります。これ以外にも検査によって一人一人の遺伝子体質を知ることができ、結果を元に最適なお食事とトレーニングプログラムをリボーンマイセルフのトレーナーから提案をいたします。大切なお子様とご一緒にトレーニングにお越しいただけます。トレーニング中は保育士がお預かりいたしますので、安心してトレーニングに集中していただけます。※ご希望の際はご予約時にお申し付けください。リボーンウォーターダイエットに最適な成分を凝縮した中硬水ミネラルウォーターです。