16ホームお問い合わせHOMEコラムコラム16/16ページ<コラム2015.11.16「フルマラソンを初めて走る人へ」レース中の給水はこまめにしよう先日のさいたま国際マラソンで気温の上昇にともなって、多くのランナーが熱中症になってしまいました。[...]続きを読むコラム2015.11.12ランニングでダイエットをしたいと思う人に伝えたいことウルトラマラソンを走るたびに体重が増えて理不尽な思いをしている編集長の重松です。ランニングって痩せないですよね。[...]続きを読むコラム2015.11.11「フルマラソンを初めて走る人へ」大会中の服装について「フルマラソンを初めて走る人へ」の5回目です。今日はマラソン大会中の服装についてお伝えします。[...]続きを読むコラム2015.10.22ランニングの危険性について考えてみる読売新聞のオンラインに気になる記事があったのでリンク先を掲載しておきます。「フルマラソンを初めて走る人へ」の4回目です。今日はランニングシューズの選び方についてお伝えしようと思います。[...]続きを読むコラム2015.10.12「フルマラソンを初めて走る人へ」ハーフマラソンのエントリーをしよう「フルマラソンを初めて走る人へ」の3回目です。フルマラソンを初めて走る人がもっとも心配なのは42.195kmも走れるのかということでしょう。[...]続きを読むコラム2015.10.08「フルマラソンを初めて走る人へ」ラン仲間を見つけよう「フルマラソンを初めて走る人へ」の第2回です。前回は「走るよりも歩くことから始めよう」というテーマでお話しましたが、今回は走りを楽しむために必要なことを書いておきましょう。[...]続きを読むコラム2015.10.07「フルマラソンを初めて走る人へ」走るよりも歩くことから始めようエントリーしたら当たってしまたという人から、計画的に体づくりをして満を持している人まで、様々な人たちが今シーズンもフルマラソンに挑戦するのでしょう。[...]続きを読むコラム2015.10.02【ランニングをもっと楽しく】リレーマラソンのすすめランニングを始めたきっかけが人それぞれだと思うのですが、1人で黙々と練習して1人で大会に出てというランナーさん、けっこういると思います。WordPress.。