外食での糖質制限食選びが成功し、6キロのダイエットに成功この記事は30代の女性に書いていただきました。糖質制限の体験記です。今回は、私が半年間の糖質制限を自己流で行い、6キロのダイエットに成功した体験談を紹介します。0糖尿病のために糖質制限を始め、12g痩せて血糖値も下がるこの記事は30代の女性に書いていただきました。半年で12キロ、これまで何度かいろんなダイエットに挑戦してきましたが、こんな良好な結果が出たのは糖質制限が初めてです。1糖質制限食でも食べられるパン[おたるダイニング編]糖質制限で食べ過ぎてはいけない食品の代表格がパンですが、理由はもちろん糖質が多いからです。小麦粉の栄養成分の7割は糖質が占めています。小麦粉が主成分であるパンの糖質も高いのは当然と言えます。食パン100g当たりの糖質は44.4gですので、約半分が糖質です。0お米を冷やすだけでダイエットに成功した主婦この記事は40代の女性に書いていただきました。現在4●歳の専業主婦です。男の子3人の母でもあります。長男は大学生、二男は高校生、そして三男は小学校4年生と年齢が開いています。0糖質制限食でも可能なスイーツ[おたるダイニング編]当たり前ですが、糖質制限食は糖質を制限する食事法ですので、通常はケーキや甘いパンなどのスイーツは食べることができません。厳しい糖質制限の1日の糖質量は60gが上限ですので、コンビニに売っているアンパン1つですでに糖質量をオーバーしてしまうほどです。0糖質制限を実践してから3年で16キロのダイエットに成功この記事は34歳の男性に書いていただきました。糖質制限をするにあたって参考になります。0リーンゲインズ(トレーニングと糖質制限の組み合わせ)で14キロ減この記事は30代の男性に書いていただきました。2016年4月から糖質制限を開始しました。目的は体重減少と生活習慣病予防のためです。当時は身長170cmで、体重74kg、体脂肪23%でしたので肥満です。1ローソンのパンにはどれくらいの糖質(炭水化物)が含まれているのか今回はローソンのパンの糖質量について調べました。ローソンの栄養成分表には全てのパンの栄養成分が表示されているわけではなく、15種類のパンのみしか載っていませんでした。01日550gという異常な糖質量を糖質制限で減らす。体重13キロ減この記事は30代の女性に書いていただきました。私は30代の女性ですが、会社員をしています。体重60キロをずっとキープしていたのですが、その後約10年の食生活の乱れで15キロ太ってしまいました。0失恋がきっかけで糖質制限を始め、痩せたことで新しい彼ができたこの記事は20代の女性に書いていただきました。155cm、52kgと少し太り気味ではありましたが、ダイエットはしたことがありませんでした。食欲もそれほど強いわけではなく、どちらかというと少食の方だと思います。缶コーヒー127種類の炭水化物(糖質)の量を調べた。糖質制限食を実践中にソイジョイを食べて大丈夫か。糖質制限食ではさつまいもなどの芋類を食べてもいいの?69057272016年11月3日44種類ビールの糖質を調べた。糖質制限食が食べられるレストラン[京都編]40625422016年12月3日ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限1か月半で5キロの減量。