豊中市で30代・40代からのスローダイエットをサポート。阪急豊中駅からダッシュで30秒の整体院。目標体重について院長の想いサービスの具体的内容アクセス・地図まずはダイエット成功の事例をご覧ください。※効果には個人差があります。動画は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。※効果には個人差があります。動画は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。※効果には個人差があります。動画は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。※効果には個人差があります。動画は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。その他、動画感想閲覧ご希望の方は以下をご参照ください。ダイエットクライアントの70%ほどが「ご紹介」で来院。当院のダイエットクライアントの70%は「口コミ」からのご利用となっております。ご紹介が多いのは、目標体重達成率が高いからです。87%の方が目標体重をクリアしています。全国の治療家向けに整体技術だけでなく、ダイエットコンテンツの提供なども行っています。当院のダイエット方法は各地で効果を上げているメソッドです。あなたに今月限定の特別価格をご案内します。※各種クレジットカードOK無料カウンセリングのご予約はこちらです。メールでのお問い合わせ・ご相談は無料で行っておりますお電話でのお問い合わせ・ご相談は平日10:00~20:0006-6151-4067メールでのお問い合わせ下記フォームに必要な内容をご記入の上送信ボタンを押してください。フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。送信LINEからダイエットの予約・質問なども受け付けます。※ラインでのやり取りは他の方には閲覧できない設定になっています。個別にやり取りができますので、ダイエットについての質問などがありましたらお気軽にご相談ください。※なお、登録時にこちらは誰が登録したか認知できません。お手数ですが、何かコメントやスタンプを送っていただけるとありがたいです。あなたはダイエットに関して、こんなお悩みありませんか??流行りのダイエットグッズを買ってみたが今や物置の中。ジムに3か月以上通っているが全く体重が落ちない。食事制限を徹底したものの、辛くて長続きしない。運動を頑張りすぎて痩せるどころか、体を痛めてしまった。痩せてはリバウンドの繰り返し。気づけばダイエット開始の時より体重が増えてしまった。エステだけでなく、耳つぼやカロリー制限、様々なダイエットを試したが全く効果が無い。流行りのダイエットグッズを買ってみたが今や物置の中。上記の様な悩みをお持ちのあなたは、当院にお任せください!※効果には個人差があります。動画は個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。「正しい栄養知識」を身に付ける。栄養に関して、ほとんどの方が間違った知識を持っています。減量だけでなく、リバウンドに関しての栄養の考え方を変える必要があります。難しいものではありません。通院している間に正しい栄養知識は身に付きます。これだけであなたはリバウンドをしにくいダイエットの知識が手に入ります。日本人の食事は糖質に偏っています。すべてを我慢するというより、自分の目標体重に対しての糖質の適量を知るべきです。なればもうダイエットは成功したも同然です。糖質の余剰分は全て脂肪に変わってしまいます。これが太る原因なのです。糖質をカットするだけでは当然ダメです。それに関してはコツがあります。丁寧に指導していきますので、安心してください。糖質制限のメリットとして、花粉症や血圧の問題、生理痛や頭痛、体のむくみ、肩こり腰痛に至るまで様々な効能があります。外見だけでなく、内面から健康的に、キレイになれますよ。卒業しても続けられる。燃焼しやすいとされますが、問題は皮下脂肪です。皮下脂肪を落とすためには通常激しい運動が必要とされますが、当院は違います。エイトストレッチという、特別なストレッチをしていただくことで、皮下脂肪の燃焼や無駄な肉を落とすことが出来ます。このダイエットプログラムには通常アスリート向けに提供しているエイトストレッチが組み込まれています。エイトストレッチは個々の身体のタイプに応じた特別なストレッチをすることにより、運動能力を上げるだけでなく、皮下脂肪除去や綺麗な身体のラインを作るうえで効果が期待できます。エイトストレッチに関しては下記をご覧ください。エイトストレッチに関して肥満度をチェック。【BMI】って聞いたことがあるのではないでしょうか。BMI(ボディー・マス・インデックス)とは身長と体重の関係から肥満度を表す指数です。(大人向け)自分の体重から肥満度もチェックできます。肥満(4度)※160cm、55kgの場合、55kg÷(1.6×1.6)=21.48となります。この場合は普通体重ですね。いうものが存在します。それぞれの計算方法をご紹介します。22特にもっとも健康的な指数が【22】とされているので適正体重は22をかけて算出しています。適正体重は...56kgくらいです。適正体重はより長生きするためにという考え方からできているので、少しぽっちゃりでは?という印象を受けるかと思います。適正体重よりもやや痩せ型でしかも健康的な範囲で痩せている体重を示したのが理想体重です。20例えば、身長160cmの人が理想体重を算出すると...1.6×1.6×20=51.2理想体重は...51kgくらいです。異性から見て魅力的な体重と言われていますので、基本的にはこのくらいを目標にするのがベストでしょう。美容体重は現代の女性が求める美容上の理想体重を示す式です。最近は、本当にスリムな女性が増えましたよね。18.5例えば、身長160cmの人が理想体重を算出すると...1.6×1.6×18.5=47.36美容体重は...47kgくらいです。細すぎ!という印象ですね。努力が必要な体重に思われます。適正体重以上の方はまず適正体重を。適正体重をクリアしている方は理想体重を。何が何でも!と言う方は美容体重をそれぞれ目指していくことになりますが。落とせる余裕がある方の食事指導はそこまではこだわりません。逆に今の体重と目標の体重がかけ離れている方は、ちょっとストイックに指導していく必要も出てきます。ここは個人に合わせて無理のない範囲で決めていきたいと思います。目標が大きいほど2か月では限界があるのかもしれません。その際は、継続も考えてみてください。ご自身で痩せられるという人は2か月でいったん終了になります。チェックしてみてください。そこからどのくらい減量したいか、目標を定めましょう。無料カウンセリングの際にお聞かせください。院長の想いを聞いてください。院長の山本大輔と申します。この度は当院のダイエットコンテンツページを見ていただき、誠にありがとうございます。整体師の私がなぜダイエットメニューを提供するようになったかには理由があります。整体師としてクライアントに貢献する道はたった一つ、「痛みを取り去ること」と考えていた昔の私からすれば、美容メニューやダイエットなどのメニューを提供する整骨院、整体院などには否定的でした。3年前程から、整体で当院を利用してくださっているクライアント数名の方から、「ダイエットメニューを考えてほしい」と言われ、その方たちにモニターになってもらい、当時仕入れたばかりの糖質制限ダイエットを指導したところ、すべてのクライアントが2か月で5~10kgの減量に成功してしまいました。この経験で得られたのは意外にも「やりがい」でした。言うのは、今まで痛みや不調を改善してきたことで得られた「ありがとう」と今回のそれは全く違う喜びがあったのです。若いころの服が着れるようになった。恋人や旦那様から褒められた。一つの目標をやり遂げて自信がついた。今までよりも自信がついて、活動的になれた。皆さんとても人が変わった様に、ポジティブに力強くなっていきました。ここで私は、クライアントの人生に対して一つの影響を与えられたと確信できました。その後、ダイエットに関して、食事だけでなく、整体で培った知識で身体に負担の無い運動を提案することで減量だけでなく、リバウンドしない体づくりをサポートすることに成功しました。ダイエットですので、全く苦労しないなんてことはありません。1人でダイエットをして中途半端にとん挫してしまうよりも、私と二人三脚で頑張る方がはるかに成果が出ます。サポート体制は万全にしてあります。私はあなたのやる気を無駄にはしません。今までダイエットで失敗してきたあなたこそ、是非私にご相談ください。無料カウンセリング受診まず現在の体重を計り、相談のうえで目標体重を決定します。それから、具体的なダイエット内容の説明、資料などの配布、質問などを受け付けています。双方が納得の上でダイエットを開始できるようにコンテンツに関しての説明をしていきます。2エイトストレッチの習得&復習ご自宅で行てもらうエイトストレッチの指導をしていきます。タイプ検査から最適なストレッチを提案します。過度な運動ではありませんのでご安心ください。短時間で実施できる、バランスの良い身体を作る為に最適な運動法です。3ダイエット指導&質疑応答など。一週間の生活を提出資料で確認します。その後、ダイエットの進捗状況と食べたものなどを照らし合わせ、今後のアドバイスを行います。この作業をすることで、正しい糖質制限の知識や今後の進め方なども身に付きます。無料カウンセリング受診まず現在の体重を計り、相談のうえで目標体重を決定します。それから、具体的なダイエット内容の説明、資料などの配布、質問などを受け付けています。双方が納得の上でダイエットを開始できるようにコンテンツに関しての説明をしていきます。応じた糖質制限を実施してもらいます。炭水化物に始まり、甘い物などの制限は厳しいと思われるかもしれませんが、肉、魚類、チーズや油などは基本的に食べることが出来ます。低糖質デザートなどを効率よく織り交ぜることでストレス少なく実践できます。間食などもできますので、ノウハウはお教えしますのでご安心ください。体験者の感想は「苦しくなかった」と言うのがほとんどです。コツをつかんでいただきます。レコーディング(記録)レコーディングは毎日の記録です。これを続けることによってより2か月間、体重を意識して生活できるようになります。毎日続けられるよう出来るだけ負担の無いものにしています。返金保証に関してもこのレコーディングの提出が不可欠になりますのでご注意ください。エイトストレッチ糖質制限だけで体重は落ちるのですが、体全体のバランスを整える為、また皮下脂肪を落とすための土台作りにエイトストレッチは最適です。忙しい時は取り組めなくても大丈夫ですが、必死で取り組んだ方は、糖質制限のダイエット+αで結果が伴っています。時間がかかるものでは無いので、できる方は積極的に取り組んでください。ダイエット効果だけでなく、身体の土台が整う事で疲れにくい強い身体まで手に入ります。応じた糖質制限を実施してもらいます。炭水化物に始まり、甘い物などの制限は厳しいと思われるかもしれませんが、肉、魚類、チーズや油などは基本的に食べることが出来ます。低糖質デザートなどを効率よく織り交ぜることでストレス少なく実践できます。間食などもできますので、ノウハウはお教えしますのでご安心ください。体験者の感想は「苦しくなかった」と言うのがほとんどです。コツをつかんでいただきます。ダイエットを成功させることでこの様な未来が待っています。異性からの視線や対応が変わります。美味しい物を心おきなく食べられるようになります。痩せるだけでなく、健康も手に入ります。イライラすることも少なくなり、周りに対して優しくなります。なにより、やり遂げた達成感は格別です。異性からの視線や対応が変わります。「阪急豊中駅」より徒歩1分1.阪急豊中駅南改札を出て左へ2.広場に出ます。矢印の方へ直進します。3.直進すると歩道橋につながります。4.突き当りを左に曲がります。5.右手に見えてくる階段を下ります。6.階段を下りて直進します。前方に交差点があります。7.信号を渡り、都そばさんを左へ曲がります。8.すぐに森しげる写真館さんの茶色のテントが見えます。9.その隣になります。駅改札から徒歩約1分です。本当にご自身のお身体の事を大事に思われている意識の高い方だと思います。長い間体重や体型に悩まされているとしたら、それは今まで努力のベクトルが専門家によって正しく導かれていなかっただけです。正しい方法でダイエットすれば必ずお身体は答えてくれます。明確なルールも無いダイエットは終わりにしませんか??そして、モヤモヤを抱えたままの今の生活からそろそろ抜け出しませんか??ダイエットに成功した後、あなたはどうなりたいですか??その「なりたい」をサポートするのが私の役目です。本気で痩せたいあなたを、心よりお待ちしております。あなたに今月限定の特別価格をご案内します。※各種クレジットカードOK無料カウンセリングのご予約はこちらです。お問い合わせ・ご相談は無料で行っておりますお電話でのお問い合わせ・ご相談は平日10:00~21:00※木曜日・日曜日13:00~は休診06-6151-4067メールでのお問い合わせはこちらLINEからダイエットの予約・質問なども受け付けます。※ラインでのやり取りは他の方には閲覧できない設定になっています。個別にやり取りができますので、ダイエットについての質問などがありましたらお気軽にご相談ください。※なお、登録時にこちらは誰が登録したか認知できません。お手数ですが、何かコメントやスタンプを送っていただけるとありがたいです。ある質問Q返金保証の条件とはどのようなものですか??A当院が指示した毎日の報告内容や、来院時に提出していただく書類を忘れたり、また無断キャンセルや予約変更などが多い場合は返金できません。上記の内容を守っていただき、なおかつこちらが掲げた効果が出せなかった場合は返金対応させていただきます。詳しくは無料カウンセリングの際にご説明します。Qクレジットカードは使えますか?Aはい。各種、ほとんどのカードがご利用いただけます。Q糖質ダイエットのデメリットなどはありますか??Aもともと、糖質ダイエットは糖尿病患者の方向けに開発された食事方法をもとに体系化されたダイエットです。比較的デメリットは無いと思います。食物繊維が不足しがちになることがありますので、便秘などを誘発する場合もありますので、当院はその部分に関して、マグネシウムや食物繊維を採っていただく食事方法も提案し、便秘などを防止していきます。治療を受けている場合など。実践する場合は必ずかかり付けの医師にご相談ください。Qどれ位の間隔で通院しなければいけませんか?A基本週一回で2か月で8回が理想です。お仕事などの関係で変動する方もいらっしゃいますのでその際はご相談ください。Q返金保証の条件とはどのようなものですか??A当院が指示した毎日の報告内容や、来院時に提出していただく書類を忘れたり、また無断キャンセルや予約変更などが多い場合は返金できません。上記の内容を守っていただき、なおかつこちらが掲げた効果が出せなかった場合は返金対応させていただきます。詳しくは無料カウンセリングの際にご説明します。2018豊名カイロプラクティック。