午前10時~午後9時TOPお客様の声あがり症を短期間で解消!あがり症を短期間で解消!あがり症のチェックあがり症で悩まれている方は次の項目をチェックしてみましょう発表の場で頭が真っ白になってしまう朝礼のあいさつで極度の緊張がでてしまう人前で顔が真っ赤になってしまう(赤面症)いつも他人から見られているようで、ぎこちなくなる人前で手足や声が震えてしまう大勢の前で失敗した経験がある自意識過剰の傾向がある対人緊張や不安を抱えている他人の目が異常に気になる電話に出るのが怖くて、言葉に詰まってしまうできるかぎり人前で話す機会を避けてしまうこのような症状が続いていてあがり症の悪循環に陥っている方は、ぜひ一度ご相談ください。あがり症との向き合い方がわかれば克服できる人前に出ると多少の緊張感、すなわち「あがり」は出るものです。適度に緊張することで人はその場で適切な行動を迅速に行えるようになります。「あがる」こと自体は人として正常な反応です。適切な状態を突き抜けて極端にあがってしまうようになると本人にとっては、気にしないようにすることができないくらいの悩みとして抱え込んでしまうのです。一度気になりだすと少しでも緊張する状況になると焦りがでて、余計に緊張が高まってしまいます。自信が下がってしまい、余計に緊張するようになります。いずれにしても、あがり症の悪循環はグルグルと回りだします。負のスパイラルから抜け出せなくなってしまうのです。カウンセリングでは、まずはこの悪循環をスパッと断ち切ることをしていきます。どんな年齢の方でもどんな職業の方でも問題なく、誰でも悪循環から抜け出せます。どのようにしたら悪循環を断ち切れるのかという理屈もしっかりわかった上で実際に悪循環を断ち切ることを体感していただきます。そこが第一歩になります。大切な部分になります。今抱えているストレスをどんどん減らしていけるようにしていきます。このような取り組みをしていく過程であがり症は改善していくのです。079-427-3655受付時間午前10時~午後9時あがり症を根本的に克服するなら神戸、姫路からの来店が多い加古川の心理カウンセリングルーム「健康物語」です。薬を使わずに心理療法であがり症は楽になります。対人緊張や不安神経症を克服した経験を元に100%あなたの味方として導いていきます。カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性が大切な要素となりますので、ぜひプロフィールもご確認ください。