冬は特に冷えを感じて体調を崩される方が多いですね。冷え性は「手足の冷え」だけではなく、ひどくなると場合によっては様々な障害を体に及ぼすといわれます。「肩こりがひどくなる」だけでなく「不眠症」や「手足のむくみ」など、その症状は他にもいくつもあります。女性ホルモンの分泌や自律神経の乱れ、また、偏った食生活が引きおこしているといわれます。自分はもしかすると冷え性??と思う人は、このセルフチェックをしてみて下さい。きつめの下着を着ている上記の中でチェックが2つ以上入ってしまった方は予備軍と言えます。朝食をきちんと食べる・ぬるめのお湯に長めに入る(半身浴)ことや少しずつでもよいので運動するなどが必要です。のり・駐車場メディア掲載情報お問い合わせ10:00~13:0015:30~20:00※はじめての方は午前午後の最終受付30分前までにご来院下さい。