『走らなくてもフルマラソンが20分速くなる・ランニング筋トレ』と、RUNを組み合わせ、この日だけのスペシャルRUNセッションを行います。走ることだけが、RUNトレーニングではありません!「これをやって、本当に走りが変わりました!」など今、ランナーに『ランニング筋トレ』が人気です。動画再生まもなく40万PV突破!https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=8uyghmMdCOgランニングウエアを着てオアシス21を走り回れるなんて、なかなかできない体験です。小学生のお子さんも、楽しく参加して頂けます。当日お支払いいただきます。速く走るためのコツをお子様に分かりやすく説明いたします。*年長さん~7歳8歳~高学年クラスの2つに分けます。本館5階子供服売り場*定員に達し次第、応募を締め切らせて頂きます。申し込みは松坂屋名古屋店まで052-251-1111(代表)お問合せはお気軽にどうぞ。2017.9.20集まれ!初フル&ウィメンズ初めてのフルマラソン4か月半チャレンジプログラム10月29日スタートの受講生を募集します。こんにちは、プロマラソンランナーの原田拓です。名古屋では毎年3月に「ウィメンズマラソン」が開催されますフロッグからも毎年300名近く完走されています。その多くが「初心者」の方です。地元という事で応援も多く、非常に華やかな大会です。自分の足でゴールできた!という喜びは、何物にも代えがたい宝物です。「でも、初めて不安」「何をしたらいいか分からない」「一人では練習できない」そのようなフルマラソン初心者の方を対象とした4か月半プログラムがスタートします。集合:ランニングスクールフロッグ・マラソン大会後半のキツくなる地点をみんなで試走します。名城公園25km地点~30km地点へ7~8kmほど試走します。痛くて動けない!が無いよう、設定時間などプランを立てます。ユ)サイバージュリア振込手数料はご負担くださいませ。対象:18歳以上の健康な男女ウィメンズマラソンや2・3・4月にマラソン大会を控えている男女<チラシ>(ダウンロード・印刷用)http://naruo.cyberjulia.com/frog/Challeng-omote.pdfhttp://naruo.cyberjulia.com/frog/Challeng-ura.pdf<補足>・基本的に雨天でも開催しますが、前日の降水確率が70%以上の場合、練習を中止する場合があります。・ケガ、体調不良などは無理なくお休みされてください。・このレッスンでケガをされても保険は対象外です。責任を持ってご自身の保険枠を利用頂く事をお願いします。・3月11日のウィメンズマラソン大会時には沢山の応援と、打ち上げパーティが開催されます。前回は120名が集まり乾杯しました。2017.5.20*********************************YouTube動画再生まもなく17万PVを突破!!走らなくても20分速くなるランニング筋トレプロマラソンランナー原田拓による公開実践トレーニングを開催します!*********************************ダイエットに!体力つくりにもちろんランナーにはGOOD「走らなくても20分速くなるランニング筋トレ」の実践会です。膝や足が痛くなり、ランニングをやめてしまった・・という話は良く聴きます。「走り型(ランニングフォーム)」に問題もあるのですが、それ以前に、そもそも「走る身体」になっていない事も大きな要因だったりします。そこで、原田拓が考えたのがこの『ランニング筋トレ』です。基礎身体作りをしたい方にお勧めの「ランニング筋トレ」です。現在17万PVの動画となっており様々な「まとめサイト」で紹介していただいています。このトレーニング動画を実際に、原田拓が指導しながらトレーニング出来るのがこの公開実践日です。ないという言葉が好き(笑)5)ケガなくランニングを続けていきたい。お気軽にご参加ください。筋力アップ・筋持久力のアップも期待できます。いえ、自分のペースを保ちながらご参加ください。ランニングスクールフロッグ店舗前で行います。1)メールかお電話にてご予約ください。http://running.co.jp/contactレッスン当日はスタート10分前までにフロッグの店舗前にお集まりください。荷物はランニングステーションかロッカーをご利用ください。チームの主軸として箱根駅伝出場、ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。64分19秒の記録を持ちアメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。2010年~2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の藤原新選手のトレーニングパートナーとして寝食を共にし、孤独に挑戦していた彼を支え、ロンドンへの道を開く。原田の卓越したランニング理論は日本代表クラスの一流選手からも「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され練習プログラムやコンサルティングを提供している。JALホノルルマラソン2012・2014日本人1位、2015年は大会公認トレーナーとして日本からホノルルマラソンを目指すランナーをサポートしている。誰でも分かりやすい『プロ流マラソントレーニング』には定評があり、スクール受講生はのべ3500名を超える。「ケガが無くなった」「走って人生が変わった」と多くの市民ランナーから支持されている。トナリノ」にスクールを移転。名城公園でランニングフォームやトレーニングを習えるスクールとしてメディアから注目を集め、足が速くなりたいキッズや運動が苦手な方の初心者ランニングをサポートする場所として話題になっている。・荷物のお預かりができませんランニングステーションのロッカーをご利用くださいませ。有料パーキングをご利用ください(30分230円)~お読みください~*当日連絡なしの欠席の場合1回分を頂いております。当日の午前中までにご連絡頂ければ日にちの振替は可能です。*基本的に雨天決行です。小雨の場合店の前で行います*雨の場合、ランニングステーション前で行います。*日時変更は当日12時まで受付ます。当日ご連絡のないキャンセルは費用を頂きます。*ケガをした場合は基本的にご自身の保険をお使い頂きます。年間」にご加入頂くことも可能です。お問合せはお気軽にどうぞ。