今日は夕方から雨で、すっかり桜も散ってしまいそうです。皆さん、お元気でしょうか?さて、低体温について、主観的な現在の状況を報告しようと思います。前回、足湯を割と高い温度で長時間続けた際、1.5度ほど体温が上がったのです。足湯はなかなか良いように思います。注目はエゴマオイルです。国民生活センターの調査で、最もα-リノレン酸が高いエゴマオイルにしました。参考:http://40exchange.com/egoma-132これは、化粧品メーカーでマッサージを行っていたシェアメイトちゃんの情報で、「毎日エゴマオイルを飲んだら体温が上がった」とお客さんから聞いたとのことで、購入を決めたのですが、まだ3日(届いたのは金曜日)しか飲んでないのですが、なかなか腸にも効果的だったようで、期待が高まります。今回のことで初めて体温を測った日が35度。翌日が34度だったので、目標、36度5分の平均体温にどれだけ近づくことが出来るか、頑張ってみたいと思います。ちなみに今日はなかなかの高体温を保っていて、足湯後の現在、36.1度です。意識してみると、やはり36度あると少し暖かい気がします。それでも36度は最低ラインのようなので、普段、どれだけ低体温なのかということですが、、。それから、通い始めた整体院も、良い感じがします。それまでの治療院では、あまりにも列車内が混んでて、しばらく立っていて目的の駅に着いたらすぐに階段を上って、しばらく歩いたら混んでるバスに乗って、という移動時も辛かったというのもありますが、終わった後も楽になるような実感があまり無かったのが、今回は、移動も比較的楽ということと、施術に慣れると気持ちよくて寝てしまう、そして何となく軽くなる気持ちがする、というのが嬉しいです。私は、プラシーボ効果をなるべく活かしたいと思うようになりました。それまでは、わかりやすい効果が微妙だったため、先方まで、駅まで歩くのにどのくらい時間が短くなったか見てほしいとかスーパーまで歩いて行くとどのくらい楽になったか考えてほしいなど、改善の確認を求められるようになっていたのですが、今は治療者の方が「緩んでますよ」と言ってもらえるので、とても嬉しいです。本当に良いタイミングで切り替えて良かった、と思います。この記事もどうぞ「しっかりしてきましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(4)サイトについてこんにちは!いらっしゃいませ。神奈川県在住のWEBデザイナーが変形性股関節症に向き合いつつ日々思うことやWEBについて、いろいろなものについて語る予定です。(プロフィールはこちら)アクセスランキング(今年度)上手くほぐせば確実に歩きやすくなりますだんだん凝る箇所が変わってきた!新しい、体サポートの方法を知りました多分大事なのはこのこと。PRときどきは空をみる。