その先に、この方のような境地があるのだろう。心を込めてやっていこう。臨床心理士の物部よしひろさんがファシリテーターとなって、やすらぎの里とコラボでおこないます。気持ちのいい温泉と伊豆の自然に癒される、1泊2日の瞑想リトリートです。臨床心理士のよしひろさんのカウンセリングも受けられるので、メンタルな悩みを抱えている方もいいチャンスです。寄せ書きを書いてもらっています。本館に滞在されたみなさんの声です。虫の鳴き声が秋を感じさせる週でした。楽しそうに話していました。女性とても静かな環境と合宿のように、みんなでがんばれたので良かったです。一日目は特に空腹もなく、これならできるのではと感じました。二日目は常に眠気とだるさがあり、プログラム以外はほとんどゴロゴロ。目が覚めたら世界が一変してました。頭も体も軽くて、視界が広がった感じでした。これが断食なんだと感じました。満腹にできるようになっているのが驚きです。今まで断食の施設を数回訪れましたが、こちらはプログラムが充実しているので興味をもっていました。施術の先生もとても上手だったこと。岩盤浴や温泉があるのがよかったです。普段、自分が無理をして生活していることに気がつきました。食べ物自体の美味しさに改めて気づくことができました。女性いろいろなプログラムが用意されていて、でも強制参加でもない、自由な感じが良かったです。毎日施術がついているというのも魅力でした。参加しても外に出られるプログラムがあって助かりました。想像していた以上にやすらげました。自分のことも改めて、振り返ることができました。本当にたくさんの出会いをありがとうございました。食欲は抑えられるものなんだと実感しました。自然に生かされている“自分”を感じ大満足。一週間の中で、断食~回復の過程をゆっくり体験できるので、こちらを選びました。早寝早起きで、規則正しい生活ができて、リフレッシュできました。一緒に楽しみながらできる仲間がいてよかったです。がんばってきた自分へのご褒美ができました。何かと緩められない自分にあらためて気づきました。目的は達成できました。次に来た時にはどうなっているんだろうと楽しみです。適度な運動や温泉、マッサージ、規則正しい生活で、しっかり休めることができました。来年までに何かひとつでも継続したいと思っています。本もたくさん出されている料理研究家の方。忙しい毎日では、きっといろんなことがあったでしょう。今は、無邪気な子供のようで、みなさんに慕われていました。この方の声掛けで、みんなで帰ってからオフ会をやろうということになってるみたい。僕も参加しようかな~。