健康シェアする子供の視力ってどうやって気付くの?子供は生まれつき悪い場合なかなか目が悪いことが分かりません。悪くなった場合だと目を細めていたり、やたらと近くで物を見たりと行動で気付くのですが、なかなかわからないことが多いです。小さいころに視力が低下してしまっては可愛そうですので、視力を低下させないように対策しましょう!まずはこれ!ブルーベリーなどの目に言い食べ物!ゲームや携帯を長い時間見ている子供には目の疲れがでますので、ブルーベリーを食べさせて眼疲労の回復を!血行を良くしよう!眼球の血行が良くなれば目の疲れも和らぎ、視力の低下を防ぎます。目のトレーニングをしよう!視力回復トレーニングセンターが効果的です。成長期の子供はしっかりとトレーニングをすることによって視力が回復したという結果が多いようです。緑を見よう!緑にはリラックス効果がある為、目の疲れを癒してくれます。目のトレーニングって家ではできないの?家でも行える方法があります。鍛える箇所は毛様体筋という箇所でこれは自律神経の働きで縮んだり、伸びたりします。近視の場合これが緩まず、伸びたままの状態になってしまうようです。遠くと近くを交互に見てほぐしてあげたり、遠くの見えないものを見ようと凝視してみるのもトレーニングになりますよ。他にもたくさん紹介されていますので試してみて下さい。まとめ目をしっかりほぐして疲れを取れば視力は回復していきますがドライアイの方は目薬に頼りましょう。ドライアイの方は涙の膜が凸凹になってあまりよく見えなくなります。万能すぎる!緑茶は健康に効果的!緑茶はとてもおいしく古くからなじんでいるものですよね。苦味と独特な味わいが何とも言えない癒しをもたらしてくれます。そんな緑茶の驚くべき健康効果について取り上げてみました。記事を読む子供がかかりやすい病気はこれ!落ち着いて早めの対処を!子供が病気になったときに症状が分からなくて怖い思いをしたくないですよね。重い病気だったら処置が遅れたら大変です。そこでかかりやすい病気を調べてみました。記事を読むオーガニック野菜と普通の野菜の違いはなに?オーガニックは体にいい!そんな話をよく聞きますが、実際どのようにいいのか、他の野菜とどのように違うのかを調べてみました。記事を読む根強い人気の青汁!その無力に迫る!青汁と聞くと誰もが健康に良いものと連想するほど根強く浸透しているものですね。バランスのいい食事をしていても足りないと言われる成長期の栄養素。これをすべて補...記事を読む子供にもあるてんかんを正しく理解しましょう。急に発作が起きる・事故を起こしやすい等様々なことが言われています。今で...記事を読む自宅で簡単にできる運動!健康的に体を動かそう!健康の為にジョギングやウォーキングを取り入れている方がどんどん増えていますが、雨が降ってもカッパを着て走る!という方はスポーツ関係の方か本気のダイエットをしている方ぐらいでしょう。そこでおうちでできる簡単健康法を上げていきましょう。記事を読む脂肪吸引ダイエットって安全?もっと慎重に考えて!ダイエットの最終手段として行われる脂肪吸引ですが、体の脂肪を無理やり取り出すものなので危険がないとは言えません。美的ヌーボーとベルタ葉酸サプリの落とし穴は?-絶対知っておきたい。