昨日はこの足が久々に揃いました!*\(^o^)/*しかしこの靴は3人止まりでしたね^_^;もっとスタジオが大きくなって、アスリート専門クラスを担当することになったら、そうしたら、靴、考えようかと思います^^でもこれは実は今は生産はないので他のメーカー、ビブラムからしか出ていません。腕はもともと良いのですが、ゴルフのパフォーマンスがますます上がり、ケガもしにくく、したとしてもとても軽傷で終わる。歩く時に足の指1本1本まで感じるなんて!という感想をお聞きすると、アスリートの方のお役に立てていることを実感します。セラサイズスタジオはジムに通えない体の弱い方や女性メインだったりしますが、アスリートの方々も通われています。最近、セラサイズ・スタジオのアスリートクラスでは5本指の靴がジワジワと増えています。基本的にはかかとのある靴は禁止なので、ほとんどの方が靴下です。あちこちのジムでもそうだと思いますが、女性でもかわいらしい5本指ソックスを履く方が増えてきました。指の1本1本に絵が入っていたり、カラーが違っていたりでおしゃれです。そんな中、初めて見るシューズを履いた女性がいらっしゃいました。ヨガ用らしいのですが、5本ではなく、足袋のような形です。ZEMというメーカーのものです。裏はもちろん滑らないような加工がされています。見女性アスリートのよう!よ~く見るとおもしろい形(*^^*)調べてみたら、このシューズの名前は“NINJA”・・忍者!オホホ・・なるほど~ここのところ年末年始を越え、お体が成長された方が続出していらっしゃいます。^^年末からの、みなさまの「まずい!」「まずい!」の声をお聞きし、今週のメニューテーマはお腹まわりとしました。無理のない動きで使っていない筋肉をバランス良く使うことで、細くしなやかな筋肉に。従来の腹筋運動はここではやってはいけない運動の一つです。普段の動きでも取り入れてほしい動きのヒントも入れてみました。そんなメニューでしたが、NINJAの履き心地はいかが?1時間のレッスン快適そうで、爽やかに帰って行かれました!最近はウォーキングやマラソンを始められたので、この後走りに行きそうな元気がみなぎっていました。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。