出版のご報告こんにちは、和光成増トラック&フィールドクラブ代表の細野です。この度、4/1に本をまた出版することになりました。タイトルは「マラソンは三日坊主で大丈夫!」です。多くの人が自分の立てた目標に向かって最初から全力ダッシュしてしまいがちです。高すぎる目標を掲げがちです。すると計画を立てようにも先に気持ちが切れたり、高すぎる目標と理解した瞬間に全くやる気が失ってしまいます。これが3日坊主や五月病の正体です。走り方の基礎基本や、物事に取り組む時の準備・姿勢など多岐に渡って、しっかりと解説した一冊になっています。この一冊を書くにあたって、改めて目標を達成するために何が必要なのか?書きながら自分でも勉強になりました。当たり前にやっていることが実はとても重要だということに気づきました。今日は測定会!1月は改善点を見つけます。1年間お疲れ様でした。今日は測定会!(01/17)1月は改善点を見つけます。(12/26)1年間お疲れ様でした。(12/16)冬休みスポット参加のご案内(12/05)ウォーミングアップを大切に過去ログ2020年01月(2)2019年12月(3)2019年11月(3)2019年10月(2)2019年09月(1)2019年08月(4)2019年07月(4)2019年06月(3)2019年05月(5)2019年04月(4)2019年03月(4)2019年02月(6)2019年01月(5)2018年12月(7)2018年11月(6)2018年10月(7)2018年09月(3)2018年08月(5)2018年07月(5)2018年06月(6)にほんブログ村にほんブログ。