変えちゃお実践記ほぼひきこもりアラフォー独身病気持ち。この状況に飽きてきたので、いろいろ変えちゃう。2017/09/10年に何回か胃の調子が悪くなります。何か特定のものを食べたり食べ過ぎていたり、ストレスがかかることがあったなど、特別なはっきりした理由はなく、だらだらと痛くて重くなり、そしてそれが数週間続くのです...季節的には、梅雨時期から初夏になることが多いです。湿気に弱いことと、この時期は生野菜をたくさん食べるようになる(父の家庭菜園でモリモリ美味しい野菜が取れる)ので、胃腸に負担がかかっているのかな!?と適当な原因を考えています。大昔、私がまた働けていたころ、時々胃の調子が悪くなっていました。当時はある市販の胃薬が体に合って、これを飲むと胃痛が無くなるので、常備していました。ところが、ある時その胃薬がマイナーチェンジしたのですが、そのあとあまり効かなくなったのです!不思議です。メインの薬効は他の似たような胃薬でも同じなのに、それだけ効いていたので、メイン以外の何かが私の胃痛に効いていたのかな?と今でも思います。プラシボではなかったような気がするんですよね~そして、当時の先輩にその話(胃が痛いけど効く薬がなくなった!)をしたところ、「胃腸科でもらう薬は、ドラッグストアで買う市販品と全然効きが違う!」と教えてもらいました。その先輩も体が強くなく、いろいろと健康情報を持っているお方でした。それで、その時に私が胃腸科に行ったかというと結局行きませんでした。仕事を休んでまで行くほどの胃痛ではない(この考え方が体を壊していくんでしょうね~)し、具合が悪いのが当たり前だったので、病院に行くのが面倒だなと思っていたのです。その数年後に、本格的に体調が悪くなるのですが...ちなみに、当時私に効いていた胃薬は、センロックです。錠剤でも粉薬(散剤)でも、どちらもよく効きました。胃薬に種類としては、制酸系胃腸薬で胃酸の出過ぎを抑えるタイプです。「胃粘膜の血流を良くして胃を守る」とも書いてあります。確かに、当時の胃痛は、げっぷや吐き気もありました。空腹時に胃が痛くなり、食べると痛くなるというものでした。明らかに胃酸が出過ぎだったんでしょうね。それにしても、なぜマイナーチェンジ後にあまり効かなくなったのは気になります。それでも、まぁまぁ効いていたので、その後も制酸系の胃薬を飲んでいました。今思うと、当時病院に行かなかったのは、痛くなったり吐き気がしたり何かを食べることで収まるので、その場しのぎの対処ができたからなんでしょうね。おやつなど食べていてもそれほど問題ない職場だったので。先輩の言うとおりに、病院に行って制酸系の保険調剤を飲んだら、もっと効いていたんだろうな~と思います。いうわけで、だましだまし普通っぽい生活をしていた時の思い出です。ふりかえると、対処療法で表面上は普通っぽい生活を維持しようとするのではなく、もっと根本的なことに対して行動しようよと感じます。当時はあまり情報もなかったのですがね。⇒その後、何年も胃の不調と共存していましたが、2016年に消化酵素サプリメントを飲むようになりました。※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。よろしかったらフォローしてください♪@chao_cmlさんをフォローTweetこちらもどうぞ↓10月のウォーキング目標の結果~1日平均6400歩を目指して今年の夏から、毎日の歩数を1か月1000歩ずつ伸ばすことを目標にしています。7月の平均が3376歩ながら背中グィ~ンで体がすっきり先日、下を向いて物を書くと体調が悪くなるとブログに書きました。夏前から、新しい治療院に通っていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。POST2019年4月の目標~どこまで収入をあげられるかチャレンジ~完全在宅ワーカーをやっています。収入のピークは3年前でした。【1か月チャレンジ】3月の結果~お小遣い帳はつけられた!?~あっという間に4月になり、新元号も発表されました。昭和から平成になった時に重い雰囲気を思い出すと、こ【1月チャレンジ】3月の目標~お小遣い帳つける~飛ぶように毎日が過ぎていきます。確定申告をしていて、かなり収入が減っていると危機感を覚えています。【1ヵ月チャレンジ】2月の結果~食べるもの記録2月もあっという間に過ぎ去っていきまました。本当に日が経つのが早い。【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものをなんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。RSSWordPress.orgげっぷや吐き気もあった胃痛だった時の思い出と効いていた薬などほぼひきこもりアラフォー独身病気持ち。この状況に飽きてきたので、いろいろ変えちゃう。