夏の終わりみなさん、こんにちは。一井です8月もあと少しで終わりますが、まだまだ暑い日が続きますね。夏の疲れは出てませんか?私の今年の夏はなんだか忙しく、子供の予定に振り回されて、長い夏休みと思っていたのに、あっと言う間に終わってしまいましたお盆休みは、毎年主人の実家の高浜に泊まり、次の日は私の実家に泊まり、大文字を見て夏の終わりを感じます。今年の大文字は雨の心配もありましたが、20時の点火の時は雨も上がり無事終わりましたね。一つ一つの行事が終わり、季節は確実に前に進んでます。暑い日は続きますが、ヨガで今から身体のメンテナンスを行い、秋に夏の疲れを出さないようにしましょう。9月は『回復力』のイベントレッスンがあります。自律神経に刺激を入れ、内蔵機能を回復し、関節の正しい動きをしっかり感じてみましょう今回は常温の環境なので、ゆったりじっくり感じながら、自分の身体と向き合うことができます。スタジオでみなさんとお会いできるのを楽しみにしております高浜のキレイな夕陽と大文字の写真、載せておきますね。OK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。