地域ネタさくらさくら〜。あなたはお気に入りの桜がありますか?私は通勤途中にある大きなシダレサクラが好き〜!そんな春っぽい話とはかけ離れた「うつ」のお話します。私はかつて多剤多飲の薬漬け、自殺願望満載のうつでした。引きこもり、仕事も家事もできず寝たきりテレビの音もダメ、子ども達の笑い声さえ耳障りそんな日々を約8年過ごしてきました。今では人と自分を分けて考えることもできるようになったのでみなさんからの質問にも凹むことなく答えられるようになりました。「うつの薬はやめられますか?」そんな質問に私なりに答えていきたいなと思っています。私はかつて「うつ」でした。それも多分かなりハード。できなくなり、しばらくして就業補償だっけ?もらってました。今では全然!薬も飲んでいません、通院もしていません。人に復帰した時にほとんど捨ててしまったのでうろ覚えですが1回に10粒くらいはあったと思います。それでも薬をやめることができました。希望を持ってください。うつの薬はやめられるんですよ。方法はいろいろありますよ。・食事療法などを使い断薬などどの方法がいいかは人によって違うと思います。薬をやめると具合が悪くなるんです。薬をやめると具合が悪くなるんです。動けなくなるので薬は手放せません・・・そうですよね、だって今の健康状態は薬によって保たれているんですから。薬がなくなれば具合が悪くなりますよね。本当のあなたは頭痛もするし、だるいのが当たり前。動こうとすると動悸も起こる。そんな病気状態なのですよ。それを薬で健康だと思わされているんですよ〜。本当のあなたはもっとゆっくり休まないといけない状態なのかもしれませんよね。仕事があるから家族がいるから無理しちゃうのもわかります。風邪を引いたけど休めないから薬飲んで会社に行く熱があるけど頑張って朝起きて食事の支度をする休むと他の人に迷惑がかかるから薬を飲んどくこんな風に「人が先」に考えてしまう癖の人は減薬・断薬に時間がかかるかもしれませんね。家族が病気の時、どうして欲しいですか?大切な家族が熱を出した。そんな時あなたはどうしますか?・休むと会社に迷惑がかかるから何としても会社に行って欲しい?・成績に関わると将来が心配だから学校に行って欲しい?・自分の世話をちゃんとして欲しい?・・何もしなくていい、ちゃんと治して欲しい・・そう思いますよね。1日も早く明るい笑顔に戻ってくれるならいい。その気持ちが今あなたの周りにいる人の気持ちですよ。会社に行って仕事ができる状態でなければ会社の方も困ってしまいますよね。休んで薬に頼らない生活ができるようにするそれが今あなたが一番しないといけないことだと思います。あなたにもできるんですよ「中川さんだからできたんでしょ?!」そうかもしれません。薬がない状態で困りたくなかったから薬のない生活に慣れるようにしていきました。そこだけは少し頑張りました。先ほども言いましたが減薬・断薬は色々方法があります。決めたってできない状態の自分もいます。無理はしないでくださいね。絶対に薬をやめられる時が来ますから。そんなあなたを応援しています。続きもちろん小山川の千本櫻も、目黒川の桜並木も好きですがここの枝垂れ桜1本は見事!って感じなんですよ。整体(身体の話)嬉しくて洋服買いに行っちゃった。嬉しいな、嬉しいな〜。何がって、こんな感想いただけたんですよ〜。[...]2525hidamari7772016年6月10日TOPはじめての方へメニュープロフィールアクセスご予約・お問い合わせ快福整体サロンひだまり。