執筆者:nana日本には様々なフィットネススタジオが展開されています。続かない事多くないですか?今回は「楽しく痩せれる!」をテーマにフィットネススタジオを紹介して行きたいと思います。FEELCYCLEhttps://www.feelcycle.com/FEELCYCLE(フィールサイクル)は有酸素運動と筋トレの療法の要素を持ち、かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。朝7:00~深夜23:00まで営業されていますので、出勤前や出勤後等のちょっとした空き時間に予約したり様々なニーズに対応できます。クロスフィットhttp://www.reebokcrossfit-heartandbeauty.com/今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん。AYAさんの肉体美を見て、AYAさんのような体型になりたい!という方や中村アンさん、仲里依紗さんなど多くの女優さんやモデルさんが通っているフィットネススタジオになります。内容としては、ランニングやローイング、体操、ウェイトトレーニングのムーブメントを高強度ワークアウトに取り入れ、身体と精神を鍛えていくものです。Japanhttps://surffit.jp/サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う新たなスタイルの体感エクササイズです。海面の様な不安定な環境バランスをとる事で全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体感を鍛えられます。楽しみながらもしっかりトレーニングししなやかで美しい動作を鍛えられます。最新の記事nanaインスタ映えするものがとにかく好きです。電話一本で占い鑑定がしてもらえると人気の電話占い。その人気も相まって、電話占いサイトは年々増加しています。...梅雨を乗り切る楽しい“梅雨対策”雨や湿度でジメジメとする梅雨の季節。体調を崩したり、雨だから...と外に出る機会が減ったり、憂鬱ですよね。そんな梅雨の季節を少しでも快適に楽しめるような“梅雨対策”をご紹介します。天気が不安定な日が続きますね...。みなさま、休日はいかがお過ごしでしょうか?雨で憂鬱な気分を吹き飛ばすには、ホームパーティー(家飲み)がおすすめです。東京は人口が多い街です。毎日すれ違う人って一体何人くらいいるんでしょう?いろんな人に出会える街ですが、ただ住んでいるだけでは「出会い」はありません。どこで「出会う」のか。...女子力アップ!出会いにも期待!大人女子におすすめの春から始めたい趣味4月に入りました。生活環境が大きく変わる人が多いこの季節。