やらなきゃいけないのに「やる気が出ない...」という状況は多々あるはずです。【片付けの小技】家の中で1ヶ所だけ○○するだけで部屋全体がキレイになる!どうも、よへいです。”三日坊主”を科学的に対策せよ!習慣化にする簡単なテクニック新しいことを始めたい!どうも、よへいです。世間では習慣化が大切と言われます。今日は、習慣化の最大の敵【三日坊主】の科学的な攻略法を勉強してみました。上手くいった結果を想像するのはNG!目標達成率を上げる「プロセスビジュアライゼーション」がかなり良い!どうも、よへいです。皆さんの理想の姿はどのようなものでしょうか。達成できたら本当に嬉しいものばかりですよね。うまくはいか...ライフハック【成功者に共通】人生を変える「朝の習慣」は5つだった!?(運動・水・瞑想...)どうも、よへいです。「1440分の使い方」という本で、成功者になるための朝の習慣について学びました。パンローリング株式会社...ライフハック絵やスポーツで頭が良くなる!?脳力アップには「空間認知能」のトレー二ングがおすすめ!どうも、よへいです。いうことが分かっているようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。大きな選択のときは「未来」を想像するのがポイント!合理的な判断ができるテクニック「10-10-10」やるべきことを思い出した時に合理的な判断ができる「3つの選択肢」ストレスは味方につけろ!考え方を変えるだけで「行動の起爆剤」になるかも。RSSWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。