現代の若者は硬いものを食べない。そんな時代になりました。噛む力がないと顎関節やあごの発達も遅れ、歯並びが悪くなり、身体の至るところに不調がでます。自分が綺麗になれるなら努力したくないですか?私なら必ずします笑スルメは低脂肪、高タンパクで70パーセントもたんぱく質で出来ています!筋肉量が増え、身体を鍛えてる方はよく、スルメを食べるみたいです。筋トレにはかかせません。アルギニ(タンパク質の一種)含まれ*保湿*肌の弾力*新陳代謝を促進してくれます。噛めば噛むほど味も出て満腹中枢も増えます。小顔効果、ダイエット、美肌効果抜群です。<まとめ>普段食べてる食事にはたくさんの栄養素があるもはもちろん美容にもいいことがわかりました。値段もそこまで高くないので経済的にも助かりますね。美容効果があるのはたくさんあると思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。