2015年7月13日あなたは1日にどのくらい車の運転をしますか?毎日の通勤やお買い物で運転をされる方、また、週末のレジャーや、長期休暇の際にだけ運転するなんて人もいるでしょう。疲れない姿勢というのは、「正しい運転姿勢」をとるという事になります。それでは、正しい運転姿勢とはどういった姿勢なのか、詳しく紹介していきますね。深くシートに座って、隙間をあけないように腰と背中をシートにぴったりつけます。膝が伸びきらずに少し余裕がある位置に、シートの前後位置を合わせます。肘に少し余裕ができる角度に、シートバックをあわせます。調整機構つきの場合は、ヘッドレストの中心に後頭部の中心がくるように高さを合わせます。肩ベルトは、首、顎、顔に当たらないよう調整し、ねじれやたるみがないようにします。長時間の運転でも、疲れにくくなるということなんです!また、運転で疲れない為にできる方法もありますので、紹介していきますね。筋肉の疲労を取るため、遠く離れた緑色のものを20秒くらい眺めてリラックスします。2ストレッチ血流アップはリラックスに繋がりますので、運転前の簡単なストレッチは効果的です。休憩をとることも必要です。しても眠気に襲われたら、絶対に無理をせずに仮眠をとるようにしましょう。必要なものをきちんと準備したり、行き先のルートを頭にいれておくといいでしょう。ETCのセット忘れや、道を間違えたりなんてことがあると、焦って余計に疲れますからね。自分は疲れていないと思っていても、無理は禁物です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。小指につける指輪を「ピンキーリング」と呼ぶのです。...「貼るカイロ」の効果的な使用方法と貼ってはいけない場所が丸分かり!貼るカイロが大活躍する季節となりました。私も既に10個入りパックをつい最近購入したばかりで、冬の必需品となっています。意外にも有効な使われ方をされていないことが多いようです。初夢で一富士二鷹三茄子が縁起が良い理由を解説!四以降は実はアレです。...2015/10/24イヤホンをしたまま寝る危険性は?健康に影響はある?寝るときに音楽を聴いて寝るという人は、意外に多いと言います。就寝時をリラックスタイムにすることはいいことだと思います。贈り物とお返しのマナーに関するクイズに挑戦できる無料アプリです。