セラサイズスタジオ色々ありましたが無事1週間終わりました!とても涼しかったり暑かったりでしたね。セラサイズスタジオにいらしている自律神経失調症の方の薬が減りました。睡眠薬なしで眠れるように。大丈夫になってきました。最初は暑い寒いが感じられず布団をかぶって気が付いたら汗びっしょり。街灯が無数に見えたりしていました。筋肉を動かしていくことで脳神経をつなげ自分の体を自分が治していきますのでお医者さんも早くの改善に驚きます。正しい体の使い方がわからず40や50歳になっている方がいかに多いかもわかりました。頭を切り替えることに抵抗しない柔らかささえあればいくつになっても体は変えられます。帰りは娘の退社と時間が合いご飯を一緒に食べました。唯一のリラックス時間でした。新年初セラサイズ今日がセラサイズ・スタジオの初ストレッチの日です。GRILL今日は久々にインストラクターと2人ランチ。先週、不覚にも疲労からの風邪をひいてしまいました。Numbers本日、セラサイズスタジオのビルの並びにまた新しいお店が開店しました。外反母趾対策と足の裏がテーマです。ランチ会付きセラサイズBasicトレーナー講習会。講師としてデビューさせていただきました。いらしている方のマラソン記録の更新が素晴らしいんです。朝起きたら、虫にでもさされたのか左目がパンパンに腫れていました。朝からセラサイズレッスンが入っています。こんな顔では...記事を読むセラサイズ公式Twitterアカウント開設!表参道セラサイズ・スタジオの公式Twitterアカウントを開設しました。こちらでもスタジオの情報を配信しています。フォローして...記事を読む牛すじ煮込みランチワゴン最近始まったランチワゴン。したスペースに車が1台すっぽり入っています。曜日で来る業者...記事を読む骨董通り骨董通りの辺りはウラ表参道と呼ばれて最近注目が集まっています。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。