転職の教科書ツイート仕事のやる気が出ないから、なんとかしてやる気を出したい。したらやる気を維持できる?このまま今の仕事を続けていいのかな...といった、疑問や悩みに答える記事です。この記事の内容は下記のとおり。仕事のやる気を維持する方法【ほどほどにやるのが一番】やる気が出ない仕事は辞めてもいい【後悔しない人生を送ろう】このサイトを運営している、佐藤誠一です。僕は、自分が運営している転職系サイトから、今まで3000人以上の職業相談に無料で乗ってきました。今の仕事、やる気が出ないんです...どうしたらいいですか?という相談も、けっこう受けます。僕が相談者さんにアドバイスをして、実際に仕事でやる気を出せるようになった相談者さんもいます。3000人以上の職業相談にのってきた僕が書く内容なので、けっこう信ぴょう性はあるんじゃないでしょうか(^^)この記事が、仕事のやる気が出ないアナタの役に立てばうれしいです。仕事のやる気が出ないときの対処法は、下記のとおり。何も考えず、とにかく目の前の仕事を1つずつ終わらせる10分だけ我慢してやってみるいったん休憩して仕事から離れる背筋を伸ばして腕組みしながら拳を握り、1秒だけ思いっきり全身に力を入れる→アドレナリンが出るデスクを整理してから仕事に取り組む軽いストレッチをする小さな目標をたくさんつくり、ゲーム感覚で攻略する2人称で自分のことを励ます抱えている仕事を整理して、今日やるべき必要最低限のことだけやり、少しでも早く帰る仕事が終わったら好きなことをする(友達と飲みに行く、欲しいものを買うなど)やる気が出ないときは、無理にやる気を出す必要はありません。ないやる気は出しようがありませんからね(^_^;)それよりも、絶対にやらなきゃいけない仕事だけこなしましょう。やるべきことをちゃんとやっていれば、怒られることはありません。◯◯(あなたの名前)なら絶対できる!大丈夫だ!みたいな感じ。誰かに応援してもらったほうが、しかたない。疲れひとつずつ解説します。仕事内容が原因の場合の解決策は、下記のとおり。評価してもらえるまで努力する評価してもらえる会社に転職する仕事内容が原因なら、今の状況を変えられないか試してみましょう。状況が変われば、やる気が出るかもしれないからです。人間関係が原因の場合、苦手な人とはあまり関わらないようにしましょう。必要最低限のコミュニケーションさえ取っておけば、仕事は回るからです。嫌味を言う同僚やいつも怒る上司も、あなたがやるべき仕事さえしていれば気にする必要はありません(^^)淡々と仕事をこなしましょう。3お金が原因の場合お金が原因の場合の解決策は、下記の4つ。昇進・昇給を目指してがんばる給料分の仕事だけきっちりやる副業する転職する今の会社で上を目指すのもいいですし、給料分の仕事だけこなすのもアリです。仕事さえきちんとしておけば、どちらも文句を言われないですからね(^^)そして、足りない分は副業で稼ぐと良いですよ。今は副業しやすい時代なので、頑張ればけっこう稼げます。しても給料が上がらないなら、転職しましょう。疲れが原因の場合は、まず休みましょう。したら、病気になる可能性があるからです。睡眠不足などが慢性的に続くと、ストレスがどんどん溜まります。ストレスがたまると、うつになるお酒やタバコが増える食べ過ぎる、または食べられなくなるハゲるなど、ヤバいことだらけです(^_^;)そして、ストレスが限界を超えると最悪死ぬ可能性だってありますよ。疲れが原因の場合は甘く見ず、すぐに休みましょう。仕事のやる気を維持する方法は、下記のとおり。朝起きたら嫌なことは考えない→「仕事嫌だな~」とか考えると、その日1日やる気がでなくなる仕事の合間に軽い運動を取り入れる誰の役に立っているか考えながら仕事をするすべての仕事を100%でやらなくていいミスや失敗はあなたが成長するチャンスだからありがたいと思う有給休暇もつかって適度に遊ぶ当たりも外れもないんだから、自分で選んだ選択肢に後悔しない無理に仕事のやる気を上げる必要はありません。ある程度はやる気を維持できたほうがあなたの人生が楽になりますよ(^^)やる気が出ない仕事は辞めてもいい【後悔しない人生を送ろう】そもそも、やる気が出ない仕事は辞めてもいいです。やる気が出ない仕事を続けるのは、あなたの人生がもったいないからです。世の中には、ごまんと仕事があります。あなたの天職が必ず見つかりますよ(^^)向いてる仕事は天職になりやすいちなみに、向いてる仕事は天職になりやすいです。向いてる仕事は他の人よりできて成果も出やすいからです。向いてる仕事がわからない人へ【19タイプ別の向いてる仕事一覧】の記事を読んでみてください。19タイプ別に、向いてる仕事の解説をしています。当てはまったら辞めていいチェックポイントあなたが下記で当てはまるものがあれば、今の仕事を辞めていい合図です。やる気がなさすぎて仕事に支障が出ている「もうどうでもいいや」と思いながら働いている怒られたくなくて何もできない仕事中に涙が止まらない会社に行くと吐き気がして気持ち悪い無理に続けても何も良いことがないので、早めに見切りをつけましょう。仕事を辞めたい理由12選【仕事のやめ方も解説します】を読んでみてください。仕事を辞めたい理由12選【仕事のやめ方も解説します】まとめ【やる気は無理に出さなくていい】この記事をまとめます。仕事のやる気が出ないときは、やるべきことだけやればいいやる気が出ないのは4つの原因が考えられるやる気を維持したいならほどほどに仕事するそもそも、やる気が出ない仕事はあなたの人生がもったいないから辞めていい仕事のやる気が出ない...でも、頑張ってやる気出さないとなぁ。やることたくさんあるし、やらなきゃ終わらないのもわかってる。マジで仕事のやる気が出ないんだけど...どうしたらやる気って出る?ってか、頑張って今の仕事続ける意味あるのかな。いうあなたの参考になればうれしいです。仕事のモチベーションが上がらないときの対処法15選【無理なら転職】を読んでみてください。公務員以外で安定した仕事9選【安定してない仕事10選も紹介】このブログを書いている人Webライターの佐藤誠一です。「高卒20代の転職大作戦」という就職・転職系サイトを運営しています。就職・転職の相談を無料で受けています。※メール相談のみです。今までに3000人以上の就職・転職相談を受けてきました。「悩みが解決しました!」と言ってもらえました。本サイトでは、今まで受けてきた就職・転職相談の内容を元に、あなたに役立つ情報をお伝えしていきます。