今回は、スポーツクラブで7年間ほどピラティス&ヨガプライベートレッスンを受けていただいた、どいぐちあやこ様にお話を伺います。若い頃からヨガが好きでした。子供の時から腹筋で起き上がることができず、いつかできるようになりたいと思っていたところ、ピラティスを知り、スタジオレッスンに出ましたが体幹の使い方とかは、レッスンでは分かりにくく、思うようにいきませんでした。美宅玲子どんなきっかけで、私のプライベートレッスンを知りましたか?お客様ジムで美宅コーチを紹介していただきました。その後、コーチのホームページをさかのぼって、読ませていただき、色々なことを知りました。美宅玲子その時の第一印象は、いかがでしたか?お客様それは、それは、スタイルのいい素敵なコーチだと!なによりも姿勢の美しさにほれぼれしました。美宅玲子ありがとうございます。私のプライベートレッスンを続けることに決めた時、他のレッスンやコーチと比べましたか?お客様くらべません。他のコーチのスタジオレッスンにはでましたが、パーソナルは、美宅コーチ以外には考えられませんでした。他にどのレッスンに参加していましたか?お客様ジムの、ピラティス、ヨガのレッスンです。私のプライベートレッスンを続けることにした理由を3つ、教えて下さい。お客様(1)わかりやすく、丁寧に教えてくださるところです。(2)楽しく、でも真面目に教えてくださるところ。(3)身体全体にほどよく筋力が、間違いないなくついてきたから。努力もあって、少しずつ柔軟性や筋力がついていきましたよね。ヨガやピラティスをして、体調や生活はどう変わりましたかお客様ピラティスを習い、ウォーキングの姿勢がよくなりました。体が変わると嬉しいですね。私のレッスンのいい所、悪い所があれば教えて下さい。良いところ(1)絶やさぬ笑顔(2)分かりやすい指導(3)楽しく、気持ちよくレッスンできるところ。悪いところ(1)少し遠い人という感じがぬけないところ美宅玲子ありがとうございます。今後のレッスンや活動に対する希望があれば、教えて下さい。今現在は、コーチから少し離れてしまっています(引っ越したため)でも、いつまでも繋がっていたい気持ちが強いので、イベントレッスンや、都内のスタジオレッスンは、とても気になっていますので、これからもたくさんのイベントやレッスンをしていただきたいと思っています。忙しかったり、体調の変化がある中でも続けられたことは財産ですね。これからも、よろしくお願いいたします。美宅コーチのレッスンを受けると身体だけではなく、気持ちも、心も元気になれます。明るくポジティブに生きていこうと思えます。出来ることをのばし、出来ないことを無理なく丁寧に教えてくれます。こんなに年上の私でも、コーチから学ぶことはたくさんあります。今回は、昨年から様々なアウトドアヨガにチャレンジをされている、T.H.様にお話を伺います。いつ、どんなきっかけでヨガに興味を持ちましたか?お客様15年くらい前に、友達が2~3人痩せてスタイルが良くなって、聞くと皆ヨガを始めたと言っていて、効果があるし運動になるし良いものだと思いました。インドに興味があって、そういう雰囲気もヨガをやってみたいと思いました。運動嫌いでスタジオに通うのは抵抗があり、そのままでした。去年、趣味の御朱印でお寺を探していたら「寺ヨガ」を見つけて、それなら自分にもできそう!とすぐ始められました。JAPAN」というサイトで奥多摩サップヨガを見つけました。海以外のサップヨガはあまり見かけないので、緑や紅葉も見れるし素晴らしいと思いました。同時に、木のエアリアルヨガの写真も見て、そちらも猛烈に惹かれて申し込みました。外でのヨガが楽しいと思っていたので、まさに自分の求めているアウトドアヨガばかりしている先生を見つけた♪と嬉しくなりました。美宅玲子それはぴったりで、よかったです!景色が良い!季節を味わえる!友達と楽しめる!美宅玲子T.H.様は、最初の奥多摩サップヨガだけでなく、エアリアルヨガや高尾山など、他のヨガ企画にも続けて参加されていますが、他の企画にも続けて参加しようと思った理由を、あれば3つ教えてください。お客様1景色が良い2季節を味わえる3友達と楽しめる美宅玲子ヨガを始めてから、ヨガは今の生活にどう生かされていますか?または体調や生活がどう変わりましたか?お客様よく出かけるようになりました。前はたまに友達と夜会うかんじでしたが、昼間たくさん会うようになりました。以前は肩こりなどで、マッサージやエステや温泉に毎週のように行っていましたが、ヨガで身体が軽くなり疲れもとれるので、それらはほぼ行かなくなりました。美宅玲子それは大きな違いですね!友達と楽しめて、体も楽になって。レッスンの良いところ3つ、悪いところ3つ、あれば教えてください。悪いとまではいきませんが、奥多摩のリフトや葉山のバスなど、当日、各自で払う移動代を、事前のメールでおよそこのくらいかかりますとお知らせいただけると親切に思います。美宅玲子ありがとうございます。私、美宅のレッスンや今後のアウトドアヨガRepureBODYの企画、活動の期待、要望があれば教えてください。葉山や油壺など湘南の綺麗な海でのサップやサップヨガも。美宅玲子いいですね!リクエストありがとうございます。私もH.T.様から刺激をいただいています。一期一会の景色を楽しみにいきましょう。