き等のサポート、ビジネス視察のアレンジ、通訳・翻訳までニーズに応じてトータルでサポートいたします。お問い合わせはnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。★Facebookでは気になる最新情報をシェアしています。『いいね』して頂くと更新通知が届きます★Instagram毎日更新中。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引もあります。健康がリッチへの近道。体と経済状態の関係アメリカ経済において今最も重要な存在と言われる1981年から1996年の間に生まれたミレニアル世代。これまでのどの世代よりも高い教育を受け、テクノロジーの発達により繋がりの強い世代であり、現在アメリカ市場における最大の労働力です。一方で、心配されるのが、彼らの健康面なんです。いったメンタル面ともに、問題を抱える人が多い。この状況のままでは、ジェネレーションX世代に比べて死亡率が40%上がることも予想される。これにより必要となる医療費が拡大する。最悪のケースではジェネレーションX世代と比較して医療費が33%跳ね上がる可能性がある。これらの健康上の問題により、失業率や昇給の遅れなどによりミレニアル世代の経済面に支障が出ることが考えられる。最悪のケースではジェネレーションX世代が同年齢だった頃よりも年収が4500ドル(約50万円)以上下がることもあり得る。発症率は30%上がっています。子供のADHDと脳を鍛えるためにできることさらに、同社の調査によると、健康な人はより生産性の高い仕事をし、経済面でも安定しやすいことがわかっていますが、これは想像に難しくありません。この世代は親がリーマンショックからの失業や、家や財産を失うといった経験をしている人も多く、大学費用やクレジットカードのローンが多いことも特徴です。経済面の不安がストレスになり健康面に影響を与え、それがまた仕事に悪影響となる...という悪循環に入ってしまっている人も多いようです。健康面と経済面は強く関連している...ですから、まずは自分の健康を管理することを最優先させることが大切なことは言うまでもないでしょう。バランスの良いライフスタイルは、意欲的に仕事に取り組み、将来の医療費を大幅に削減する最大の近道です。睡眠と運動はお金がかかりせん。食事も『お金がないから毎日パンを食べる...』といった発想をやめて、野菜・穀物・卵や鶏肉などのタンパク質を取ることは絶対です。悪循環から抜け出すのは簡単ではありませんが、まずが健康的な食事から。決まった時間に寝て、早起きする。健康は何よりの財産と心得て日々の生活を送ることが大切です。********************★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。現在ブラックフライデーでさらにお得なキャンペーン中です。年明けコースも割引をご利用頂けます。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。NYCではNY発のビジネスコンサルティング・ホリスティックヘルスコーチングを提供しています。サポート化粧品・サプリメント・食品・雑貨などの輸出入に関する取引先の選定から交渉・お手続きまでトータルでサポートいたします。・ビジネス視察・アテンドウェルネス・ホリスティックヘルス・フードビジネス・美容・ヘルステック関連まで、クライアント様のニーズに合わせて、視察先をアレンジいたします。・トレンドリサーチウェルネス・ヘルス・ビューティに関する最新のトレンドと今後の傾向をレポートいたします。・通訳・翻訳NYの翻訳事務所で10年間ビジネス契約書・特許書類の翻訳に携わった経験を生かし、商談の通訳や商品に関する翻訳まで広くご提供しております。★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。現在さらにお得なキャンペーン中です。★週に一度、ニューヨークより無料のメールレターをお届けしています。ご登録はこちらのページからお願いします。2017-11-17お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。年の終わりが見えると、『来年はこうしよう....』と考えがちですが、今できることはすぐにする!と自分へのカツも込めて、”成功者”が取り入れていると言われる習慣の中で、今日から取り入れられそうな習慣を7つご紹介します。今日からできる・成功者の7つの習慣1.1分で終わることは今すぐするあるCEOの『生産性をあげるためのベストアドバイス』は、60秒以下で終わる仕事が入ったらその場ですぐ終わらせること。これにより小さな仕事を溜めずに、大きな仕事に集中できる。仕事ができる人ほどメールの返信も早いと良く言いますが、本当にその通りなんですよね。以前アメリカの大手レストラングループのCEOに連絡を取った時、3分もしないうちに本人から返信があって驚きました。スマートフォンから打ったと思われる無駄のない1行ほどの返信でしたが、そこからトントン拍子で話が進みました。時間を決める1日のルーティンを時間でくぎって確実に終わらせることで、より生産性を高めることができます。締め切りが迫っているほうが精がでるのは誰でも経験したことがあるでしょう。私がしているのは、ブログの記事を45分で一本書く...1時間でネタを3本みつける...など時間を区切ると、ゲームのような感覚でより多くを達成することができそうです。コンフォートゾーンを出る毎日同じことをしていては同じ結果しかでない。本でもPodcastでも食事でも、普段選ばないもの・意外なものから大きなインスピレーションを得られることは個人的にもよくあります。仕事でもオープンマインドで、柔軟性の高い人ほどよりクリエイティブになれることは想像し難くありません。大きなビジョンを実現するために小さなステップを積んでいく大きな夢は最初から実現するわけないと諦めてしまう人も少なくないでしょう。そこに到達するまでに必要な細かいステップを明確にして、それを確実にこなしていくことが大切なんですよね。5.今に集中する仕事でも育児でも目の前のことに集中する。早起きする今さら言うまでもありませんが、早朝自分のために使う時間は貴重です。瞑想する・その日のto-doリストを作る...など有効に使うだけで、1日の過ごし方が大きく変わってくるのは間違いありません。達成することを決める朝、その日達成することを決めると目的意識を持って1日を過ごすことができます。夜達成できたことを振り返ることで、自己肯定感も高まり一石二鳥です。来年こそ....と言いたくなるところですが、今日から意識するだけで始められる習慣ばかりです。********************★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。現在ブラックフライデーでさらにお得なキャンペーン中です。年明けコースも割引をご利用頂けます。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。NYCではNY発のビジネスコンサルティング・ホリスティックヘルスコーチングを提供しています。サポート化粧品・サプリメント・食品・雑貨などの輸出入に関する取引先の選定から交渉・お手続きまでトータルでサポートいたします。・ビジネス視察・アテンドウェルネス・ホリスティックヘルス・フードビジネス・美容・ヘルステック関連まで、クライアント様のニーズに合わせて、視察先をアレンジいたします。・トレンドリサーチウェルネス・ヘルス・ビューティに関する最新のトレンドと今後の傾向をレポートいたします。・通訳・翻訳NYの翻訳事務所で10年間ビジネス契約書・特許書類の翻訳に携わった経験を生かし、商談の通訳や商品に関する翻訳まで広くご提供しております。★週に一度、ニューヨークより無料のメールレターをお届けしています。ご登録はこちらのページからお願いします。2017-11-17お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。Readに寄付させて頂きます。★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。★Facebookでも更新情報が受け取れます。女性のみなさま、初潮をむかえた年齢覚えてますか?アメリカ・日本ともに初潮の平均年齢は12~13歳ですが、最近では10歳前後にくる子も少なくないと言われます。初潮の年齢と心臓病発症の関係この初潮の年齢が、成人後の心臓病、ストローク、糖尿病、乳がんなどの発症率と関連しているという研究結果もあります。Associationで発表されたリサーチによると、アメリカの初潮平均年齢12歳よりも早く初潮を迎えた女性、特に10歳以下だった場合、成人後の心臓発作やストローク発症などのリスクが高まることが分かったそう。これは体内の臓器が女性ホルモンのエストロゲンにより長期間晒されることや、早く初潮を迎えた女性は、抗炎症の原因となる二つの成分の値が高い傾向にある、といったことが原因と考えられています。女児が早く初潮を迎える要因としては、肉や乳製品に使われる抗生物質や、プラスティック容器や洗剤など日用品などからの環境ホルモンの摂取が原因の一つとされています。アメリカでは、特にアフリカンアメリカンの女児は初潮の年齢も体の発達も早い子が多いと言われますが、彼女たちが一般的に使うストレート剤などのヘアケア製品などの成分が原因の一つという説も聞いたことがあります。発症率も高いと言われます。いずれにしても、小さな子供が摂取する環境ホルモンをできるだけ減らすために、食事はもちろん、使用する食器、シャンプー・洗剤などの日用品も気をつけることが必要です。********************★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。現在ブラックフライデーでさらにお得なキャンペーン中です。年明けコースも割引をご利用頂けます。Nutrition』。ヘルスコーチの資格が取得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