ブログ代表ブログスタッフブログお問い合わせはじめの一歩2017年02月15日カテゴリー:スタッフブログこんにちわ。最近、暴飲暴食と運動不足により、生命の危機を感じている齋藤です。先日、重い腰をあげてプロボクサーの友人にボクササイズメニューをお願いしてトレーニングしてきました。コンビネーション10本の合計30本をフック、アッパー、ダウンギング、サイドステップ等を織り交ぜながら5セット体幹トレーニング時間は約1時間半程でしたが、かなりキツかったです。最初の縄跳び2分でもうダメでしたw意外と2分飛び続けるのは体力使いますので、運動不足の方はオススメします。神戸近郊であれば個人レッスンもしてくれるそうなので(スケジュールと動ける場所が確保できれば)ご興味ある方は、triad0401@gmail.comまでメールを頂ければと思います。お知らせ代表ブログスタッフブログInstagramFacebook。