・乾燥肌なので福美人Fukubisuiを愛用。お風呂上がりに体が濡れているうちに全身にまんべんなく塗って、両頬と額にはコットンパック。撮影前のシートマスクにも、最初に福美人Fukubisuiを顔全体に塗る。・乾燥がひどいときや撮影の前のお助けアイテムがアミノリセのディープモイストデュアルマスク。1625年創業の老舗の酒蔵で作られたコスメ。メイクしている間、保湿効果が長時間続く。Rainbooのワンハンドレッドはとにかく使える。目の下に塗って乾燥対策。ReFa(リファ)でコロコロする。ヒールを履く撮影が多いので顔だけでなく、メイク中にふくらはぎをマッサージするだけでむくみが取れる便利アイテム。毎晩寝る前に使って、顔と脚のマッサージをする。・収録中は美しい立ち姿を心がけている。腹筋に力を入れ、胸を張る。・疲れがたまったらQiroomでマッサージを受ける。・運動はしないが、まめに肩をまわしたり、脚を伸ばしたりストレッチをして身体をほぐす。足ツボを押して、疲れをとる。一時間はお風呂に入る。ボディスクラブでマッサージ。・食べ過ぎた翌日は控える。普段から外食はあまりせず自炊する。フルーツジュースを冷蔵庫にたくさんストックし、時間がない時に朝食代わりに。夕食はお弁当だとカロリーが高くなるので、なるべく一度帰宅して自炊。・毎日必ず大豆食品をとる。昼か夜に納豆とみそ汁。・食べたい時に新鮮なものをおいしく食べる。食べ過ぎたと感じたらジムで汗を流す。・日本酒系の入浴剤が好き。踊らないオフシーズンは毎日欠かさない。・健康に良いと聞いてそば茶を飲んでいるし、豆乳鍋など鍋料理が好き。・ダンスレッスンで体型を維持できる。・飲み物は毎日ペットボトル1本分の水だけ。ジュース、お茶などは飲まない。・雑巾がけしたり、家でも動いて汗を流し、毎日全身を鏡でチェック。ふくらはぎを引き締めるため、ヒールを履く。自転車こぎ運動をする。・頭皮のマッサージで、顔のたるみや首のシワの原因となる老廃物の排出をする。元気がなくなっている肌を健やかな肌に生まれ変わらせてくれる。