武術・身体操作・トレーニング身近な人に身体を捻る動作をさせると、右から左に捻ると右の肩が上がる。左から右に捻ると左の肩が上がる。してかといえば、腹が回っていないからで、股関節が動いていないから腹が回らない。結果、ウェストで回ろうとするから身体が引っかかり、無理に回ろうとすれば片方の肩が上がることになる。膝ごとくるんと回ってしまってもそれはそれで捻れていないので意味がない。こんなことは基本の基本、野球でもラケット競技でもゴルフでも初級のうちに身に着けておくべきことだけれど、基本こそが一番難しいというのもまた真理。実際、わたしも右から左に回る時に腹が十分に回し切れていないことに今頃気がついた。右で打つなり押すなりする形になった時に内側を差されることが多く、脇が空いているのか、といろいろ試していたら、要するに腹の回りが不十分だった。インサイドを取られる取られないなどというのは些事で、身体で動いていれば差されたところで差し手ごと潰せる。内を取られたのではなく外を取った状態である。身体がついていっていないで脇が空いたところを差されれば簡単にバランスを崩される。いう当たり前のことに意外となかなか気が付かない。教えることで教えられる。ありがとうございます。いうのは癖のものなのか、骨盤の歪みがどうたらといったことなのか、一度気づいてもすぐ忘れてなかなか抜けないものだけれど、忘れないようにメモしておきます。臀部の緊張感と足裏との連動、肩甲骨間と胸骨の意識、睥睨する目、足の寄せ、そして腹の向き、体幹のピストン運動。/>記事を読む調子の悪い時のアゲかたとか、しょーもないメモ今日はなかなか調子が良うござんした。調子上がらない状態からハメていけたので勉強になりました。肩甲骨の下側で胸を押す。上体は縦方向には張るが横方向にはむしろ湾曲する。この時、肩甲骨が剥がれて腕に連続する。胸郭ブロックが奥行き方向に広...記事を読む「身に覚えのない」ことを変にわかろうとするから宇宙に行ってしまう「人生も同じです・・じゃない!」で、身体論系のお話から宇宙とかスピリチュアルに飛ぶことを書いたけれど、これについてもう少しお話しておきたい...記事を読む地位を奪う最近割と調子が良いので忘れないうちにいくつかメモだけしておく。スメルズグッド・ホニュールイズ.。