Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室ゼロから始めるランニングスクール。ラントレ(lab)アクセスお問い合せサイトマップトップページJMC公式ブログ7月後半のレッスン報告(^^)v7月後半のレッスン報告(^^)v梅雨も明けて8月に入りました\(^o^)/いよいよ夏本番^^そして昨日から東京マラソンのエントリーが始まりました。私はエントリーするか迷い中です。今回も下半身強化で筋トレを行いました!1回だけでは効果は出ません。レッスン以外にもしっかりと行うようにしてください^^毎日行ってください!とは言いません。継続できるように行ってみてください(^o^)梅雨も明けたので、これからも気温も上がり、もっと暑くなります。フル完走駆け込み寺JMCメールマガジン登録JMC公式ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。