播磨中央公園の特設コース(1周5km。1.5kmは1周600m)を周回。参加賞コメント10Kmの部に参加しました。スタートは10時20分、受付はスタートの30分前までです。会場に9時頃に着きました。20Kmの部は8時30分にスタートしていました。天気は曇り時々雨、気温は低めでしたが走行中は暑くて水を被りました。駐車は第一駐車場、会場まで道路を挟んで約50mです。コースは5Kmの周回、結構アッフダウンがあります。記録、57分34秒、年代別3位(5人完走、9名エントリー中)6月の末から走っていないので1時間を目標にゆっくりスタートしました。今年2月に走った「ランニングハイin播磨中央公園」と同じコースです。レース中は雨は止んでいました。2Kmほど走ると息が上がってペースダウンです。3Km付近の上り坂はゆっくり走りました。1周目は28分5秒(2月は26分30秒)で通過しました。2周目も苦しくてペースが上がりません。10時50分にスタートした5Kmのランナーが続々と抜いていきます。3Km過ぎの給水で少し歩いてなんとかゴールにたどり着きました。