MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。▼SNS:Instagramピラティスはどこでやっていますか?麻布十番のスタジオでやっています。誰と一緒にやっていますか?トレーナー仲間と、自分のトレーニングも兼ねてやっています。ピラティスを始めたきっかけは?ずっと興味はあったのですが、離婚をきっかけに体験したところからトレーナーとしての魅力に惹かれました。」と思い、始めてみました。ピラティスを始めてよかったことは?日々、自分の身体の限界に挑戦することで、フィジカルだけでなくメンタルを美しく保つことができています。なにか憂鬱な気分だったり嫌なことがあったりしても、ピラティスをすることで身体を整えつつ自然と心も整い、前向きな気分を保てています。ピラティスの楽しいと思うところは?自分の身体の悪い部分を改善するための起点となること。あとは、身体本来の機能を動きやすくするための過程を肌で感じ取れることが楽しいです。ピラティスの難しいと思うところは?身体だけではなく心も集中させる必要があるところ。雑念を捨て、まっすぐ自分の身体と向き合う必要があるところ。ピラティスをするうえでのお気に入りアイテムは?「Lululemon」のトレーニングウェアです。ピラティスの複雑かつハードな動きに耐えられる機能性と、ボディラインを美しく見せるシルエットが気に入っています。トレーナーとしてはアンダーウェアが透ける心配がない点も安心ですね。ひとつはこちらのボトルです。トレーニング前などに飲むBCAAなどを入れるために使用しているWTWのタンブラーです。シンプルなデザインがお気に入りです。ピラティスを通しての目標は?生涯続けて、一生遊べる身体づくりをしていきたいです。歳を重ねてもきれいな体型をキープできるようにしたいですね。ご自身にとって、ピラティスとは?人生のパートナーです。vol.025大学入学とともに、未知のスポーツをやってみたかったという飯海さん。vol.017出産前と後を比較して圧倒的に変わったのが体力だったという浅田さん。日々、アタッシュドプレストしてさまざまなブランドのPR業務をこなす中で、体力作りを...https://www.mylohas.net/2018/11/myfavoritesports_017.html撮影/内山めぐみ#ヨガ#トレーニング#インタビューシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyリバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー101分で仕込めて効果も絶大。「ケガ予防」のランニングシューズ編集部5人が自腹で買ってる、太りにくいヘルシーおやつ看護師が明かす、あなたが医師にすべき質問7つメンタルが強い人の6つの習慣。可動域を広げるエクササイズ5選セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10自然にコレステロールを下げてくれる12の食品1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイラインSponsored高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけメンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!心臓発作が起きている3つのサイン。2020年に流行るフィットネスは?一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。肩と背中をグーンとのばすストレッチSPORTS2020.01.28【クイズ】にぎり寿司と海鮮丼。