中心部の筋肉トレーニングなどを頑張っている方もいます。体幹トレーニング→バランストレーニングとしてきちんと理論付けをされている。山口創太先生をお招きしてお話を伺いました。普段から、わかりやすく説明されております。現代おいて、子供も、大人も、もちろん麻痺のある方も転びやすいという現状があり、バランストレーニングの本当の意味を理解することは日常生活で非常に役に立つ内容と思います。日常生活の可能性がとても広がります。第3回をお送りいたします。山口創太先生の画像はこちら。筋肉トレーニングをしてもバランス力は向上しない。バランス力向上には、体の〇〇の動きが重要。本ビデオ講座を視聴していだだくことで、ご理解頂ける内容な下記となります。能動的な作業が加わるとより理解が深まります。下記の質問の回答あるいは、本ビデオ講座を視聴後の感想をコメント欄へ書き込んでいただけますと幸いです。バランスをとるために必要な考え方は、◯点支持。片足でバランスをとるために、意識するポイント。バランスとるために3つめの鍵とは?動きで足が重い人が、軽くするためのイメージ法とは?足が軽くすることで、足の3点荷重が可能となる。ポイントのコツを、日本人がことわざのように伝承しているがその言葉とは?その言葉を完璧に実践していたアーチストとは?そのことわざを、実践して磨いていくトレーニング方法とは?加藤がネパールの山で、よく転んでいた理由とは?山口創太先生が、かつてパワー重視から、バランス重視へ移行したきっかけとは?山口創太先生が、考える本当の体のバランスとは?「〇〇なところで自由に動けること。こちらより(子育て看護師さん応援します。