2017年12月16日バレーのオーバーハンドサーブの打ち方とコツを紹介します。このオーバーハンドサーブは、上級編としての技があります。無回転サーブにするドライブサーブにするということなのです。オーバハンドサーブの打ち方を具体例で解説ていきます。腕を伸ばしたままボールを打つサーブです。右手が利き手の場合を例にしてオーバーハンドサーブのコツをお話します。ネットに対して横を向き、左足を前に出します。左手でもったボールを上に放り、トスにします。その時、右手を伸ばした状態で、おしりの後ろの方まで大きくバックスイングします。この時、胸を張り、体の後方にサーブに使うためのエネルギーをたくわえます。次に、重心(体重)を前に移動しながら右手をボールに近づけていきます。右腕は伸ばしたまま、遠心力を使って大きく円をえがきます。オーバーハンドサーブでボールをインパクトします。体はネットに向かって左に傾かせると、動きがスムーズです。前方に移動してきた体重をボールにぶつけるのがコツです。右腕がえがいた大きな円の遠心力も、ボールに乗せてあげます。ボールを打つのは右手の手のひらで、下のかたい部分を使います。オーバーハンドサーブの打ち方!無回転サーブやドライブサーブにバレーのオーバーハンドサーブには、打ち方によって無回転サーブやドライブサーブにするコツがあります。無回転サーブにするコツから見ていきましょう。オーバーハンドサーブ!無回転サーブにする打ち方のコツって?オーバーハンドサーブを、無回転サーブにする打ち方のコツがあります。そのコツは、ボールを押し出すように打つことです。ボールを打つ手首を、床に対して垂直に保ったままボールを送り出すのです。打ち終わった腕は下まで振り切らず、途中で止める感じにします。すると、サーブされたボールは無回転となり、木の葉が落ちるかのような揺れを見せるのです。オーバーハンドサーブをドライブサーブに!打ち方のコツは?今度は、オーバーハンドサーブをドライブサーブにする打ち方のコツです。そのコツは、ボールに手を巻きつけるように打つことです。バレーのボールに順回転を加え、ドライブサーブにするのです。すると、落ちる軌道となって取りにくいサーブに。◆ボールを最後までしっかり見ようオーバーハンドサーブのコツとして、ボールをしっかり見るという点があります。ボールを打つ時につい、下を見る打ち方だと、コントロールに乱れが出てしまうのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。バレーのサーブの中でも、比較的安定感のあるサイドハンドサーブについて解説させていただきます。...バレーボールバレーのコートの広さは?サイズやラインはこうなっている!バレーのコートの広さや長さ、ネットのサイズはどれくらいの大きさなのでしょうか。バレーのコートは長方形ですね。じつは、この長方形は正方形が2つくっついたモノだったのです。...バレーボールバレーのアンダーハンドサーブ!打ち方のコツはこれだ!バレーのアンダーハンドサーブの打ち方のコツについて解説いたします。...バレーボールバレーのリベロ!ルールと役割はどうなっているの?バレーのリベロのルールと役割という切り口で、このポジションの動きを見ていきましょう。リベロには特別なルールがあるため、リベロの役割はこのルールに基づいているのです。...バレーボールバレーのポジションの役割!どんな性格が向いているの?バレーの各ポジションの役割と求められる性格についてまとめました。バレーのポジションにはそれぞれの役割があり、ひとつのチームとしてまとまります。