Aboutビューティスキンケア美容サプリメント疲労回復サプリメント美容サプリメント疲労回復サプリメント重だるい、疲れがとれない、などの症状を感じたら、まずは食生活と栄養素から見直してみませんか。出ていませんか?忙しい毎日を送っていると、「疲れた」と思いながらもそれを放置してしまいがち。疲れがたまるとストレスを感じやすい状態になり、余計に疲れがたまる......という悪循環にはまってしまいます。絢子ストレスを抱えた時に胃薬は飲んでも、なかなか“サプリを飲む”という発想には行き着かないもの。「病気ではないから」と、ストレスや不安、イライラした気持ちをそのまま放っておくと、鬱などの症状に繋がってしまうこともあります。9月は季節の変わり目ということもあり、夏の疲れが出るだけでなく、体調を崩しやすい時期でもあります。五月病やプチうつは誰でもなり得ます!入学式や入社式、クラス替え、職場の異動、引っ越し......など、何かと変化の多い春。慣れない生活で、刺激を受けたり緊張する機会も多く、身体はすっかりお疲れ気味。この時期を終えた頃は、最もプチうつ症状が出やすい時期と言っても過言ではありません。効率UPには体のケアが必要。山積みの仕事を抱えて、ハードな毎日が続く時期ってありますよね。ビタミンB1は別名チアミンと呼ばれる水溶性のビタミンです。その働きは、糖類の代謝で重要な役割を果たすというものです。『夏に体がだるくなったり、食欲が減った状態』を夏バテと呼んでいますが、一言で夏バテと言っても原因様々。お肌は夏バテするのです。窓の外ではまだまだ日差しが降り注いでいますね。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。