「このプログラム、魔法のようだわ」とおっしゃていたのが、とても印象的でした。漬物は健康的で自分にもできそうと感じたから。お腹も改善されるというところも、ハートに刺さりました。劇的な体重減はなかったですが、身体が軽くなり走ることができるようになりました。今は駅まで走ることができます。体重の増減は感覚的にわかるようになりました。プログラ終了後は、できる日があれば雑穀米を取り入れた食事を継続しています。ブログに感想を、掲載していただきました。https://blog.goo.ne.jp/k060262この度はありがとうございました。自分の身体をコントロールできるのは、非常にありがたいことです。受講してよかったです!ありがとうございました。食のあり方や、体への向き合い方が変わってきますね。【食べる断食】40歳からの10日間体質改善プログラムFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。雑穀この雑穀は、甘味があり他のものとは全然違いますね^^こんにちは。食事に意識を向けるようになりますよね。冬の温めレッスン♪~温めて代謝アップスリム体質へ~寒い時期になってきました。女性に冷え性が、多いです。冷えのタイプにもいろいろとあります。【お腹やせレッスン開催】ごはんをモリモリ食べてお腹ペタンコ先日、5月と6月はじめにお腹やせレッスンを開催しました。お腹から痩せている嬉しい食事方法です。食べるダイエット!10日間若玄米リセットプログラムを受けた方のビフォー、アフターを写真付きでお伝えします。...趣味と癒しココロの余裕を持つために。人それぞれ、方法が違ったりするかと思いますが。メール相談をしていました。