炭水化物.comホームRSSSearchMenuHOME20165Articles広告ベジタリアンは糖尿病になるの?糖質制限を実践できるの?ベジタリアンと言っても、禁止食品をどこまで設定するのかによって様々なタイプがあります。ベジタリアンが食べる基本的な食品は野菜と穀物です。どこまで食べるかによって、いくつかのタイプに分かれます。週刊現代が「糖質制限をしている人は骨密度や筋肉の減少により、将来寝たきりになる」という記事を書いています。この記事の中の証言者は「糖質制限を実践しているのですが、筋肉と骨密度が落ち、尻餅をついただけで骨折をした」と話しています。0ロッテリアのサイドメニュー(ポテトなど31種類)は糖質制限食で食べられるか検証マクドナルドのサイドメニューの糖質については「マクドナルドのサイドメニュー28種類を糖質の多い順に並べてみた」に書きましたが、今回はロッテリアのサイドメニューについて調べました。ロッテリアの栄養成分表には炭水化物の量は載っていますが、糖質量と食物繊維の量は載っていません。0ロッテリアのハンバーガー31種類は糖質制限食で食べられるか検証マクドナルドのハンバーガーの糖質については「マクドナルドのメニュー(ハンバーガー31種類)を糖質の多い順に並べてみた」で書きましたが、今回はロッテリアのハンバーガーについて調べました。ロッテリア商品の栄養成分には炭水化物の量しか載っていませんので、正確な糖質量は分かりません。0ファーストキッチンのハンバーガーは糖質制限食で食べられるか検証ファーストキッチンのハンバーガーの糖質について調べました。ファーストキッチンの栄養成分表には糖質の量は載っていませんので、正確な糖質量は分かりません。ハンバーガーの食物繊維は2gくらいですので、炭水化物の総量から2g引けば糖質量を求めることが出来ます。0糖質制限食でシチューは食べられるのかシチューの主成分は何か知っていますか?実は小麦粉です(意外ですよね)。小麦粉は何度もこのサイトで取り上げていますが、糖質はかなり多いです。炭水化物とは糖質と食物繊維の合わさったものですが、小麦粉には以下の通り食物繊維がほとんど入っていません。7割以上が糖質から出来ています。0糖質制限食ではドレッシングを使ってもいいの?糖質制限食では食材だけの糖質を気にしていればいいわけではなく、調味料の糖質も考えなくてはいけません。マヨネーズは食べても大丈夫?」)。マヨネーズだけだと飽きます。糖質について調べました。