フォーム走れないけど、日常生活で歩くことは禁止されていない。できるだけ足に負担掛けないようにとか、そんなんも言われてないってことは、きっと普通に歩いて良いってことやんな?なので、ここ数日マラソンフォームを意識しながら歩いてます。最近一つ意識として変わったのが、骨盤をすこし振って、股関節を中心に大腿骨を前に振る。若干の内転で、股間のボールをつぶすイメージで(笑)すると太もも内側が若干こすれる。それがいい感じのような気がする。́oωo`)そんなことを数日やってて、今日、足で蹴るんじゃなくて骨盤・大腿骨での推進力を体に感じたのでびっくりしてブログに書いてみました。骨盤というか腰主導??中学の時に野球やってて、スイングは腰からや!!と散々言われたのを思い出した。野球下手糞やったけどな!!!ちなみにこのフォームで歩くとき、小股を意識してスタスタと歩く。手をポケットに突っ込むと一気にスピード遅くなる。足がスムーズに動かない。数週間後には忘れてるかもしれんけど、自分のなかではかなり面白い発見!!この色々と試行錯誤するんが楽しくてしゃあないねんなー!!あーーー!走りたーい!!!---------------------1月の振り返りえ!?やるの!?3km♡ほんまに。早く整形外科行くべきやった。今日は、少しまとまった距離走ってきました。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。