先日、ウエイトリフティングの世界選手権やアジア大会にも出場の日本代表経験あるトップアスリートの皆さんがYFCへ足を運んでくれました。いつも重いウエイトトレーニングをしている皆さんですがフィットネスクラブでは軽く身体を動かしたり、普段使わない筋肉を刺激してフィジカルトレーニングされていました。各階級の日本選手権や学生選手権で優勝経験ある日本の第一線の皆さんです。オリンピックの関係で別のスポーツ競技強化をしているのですが自主練ということでどの競技にも共通する基本トレーニングを紹介しバランスを確認する動きづくりもご案内させていただきました。(泉)身体のバランスや基本の動きの確認は「スポーツ選手」だけでなく「フィットネスの皆様」にも「共通」することです。水泳やマラソンやゴルフやダンスを続けていると些細なことでパフォーマンス低下や怪我に繋がります。「身体を知る事」からはじめてトレーニングを実施してはいかがでしょうか。企画しています!八戸ノ里フィットネスでは、会員の皆様に楽しんで参加いただけるイベントを企画しています。地域に根付いたフィットネスジムを目指しています!イベント情報を見る目的に合わせてトレーナーが親切に指導!スポーツジムに通いたいけど、初めてで解らない事がたくさん。Q&Aでまずは不安を解消して新しい自分を見つけましょう。八戸ノ里フィットネスの紹介1Fから4Fまで充実した施設とプログラム内容で皆様のお越しをお待ちしています。満足のいくフィットネスライフをお過ごし頂けます。