散歩、デジカメ、たまに料理。身近なテーマでゆるゆると記事をつづるブログです。質のいい睡眠は、夏の暑さ対策にも大切なポイント。この記事では、寝る前の光りの環境と、お風呂の活用についてまとめています。代表的な飲み物の特徴を簡単にまとめてみました。美容と健康の話題エイジングケアをするうえで、肌の老化の基本的なことを知るのは大切なことです。この記事では、肌が老化する要因や流れを簡単にまとめてみました。年を重ねた肌は、肌の状態や年齢に合わせたケアが大切。その考え方をまとめてみました。いうことで、この記事では発見されたメカニズムを図入りで簡単にご紹介します。美容と健康の話題ナールスゲンは大学発の新しいタイプのエイジングケア化粧品成分です。ナールスゲンについて、簡単に豆知識をご紹介します。小さな子どもやお年寄りは、健康で若い人に比べると、体の中に脱水になりやすい環境がそろっているので、より細やかな注意が必要です。このページでは、どんな点に注意すべきなのかまとめてみました。水分補給をする際、最近では塩分もあわせて補給するという話がありますが、そんなに重い労働をしているわけではない健康で若い人の場合、食事できちんと塩分がとれていれば、ことさらに塩分をとる必要はないみたいです。水分補給は多すぎても足りなくても体に悪い影響があります。このページでは、どんなトラブルが起こるのかまとめてみました。美容と健康の話題カルシウムが大切な年代はどの年代でしょう?からだが大きく成長する子供世代?年齢で骨が弱くなる高齢世代?調べてみると、年代の区別なく注意しなくてはいけないのが骨の健康と言えるみたいです。「日本人の食事にはカルシウムが足りない」という話をよく聞きますが、やっぱり足りない状態は続いていて、骨の健康には原液世代からちょっと気をつける必要があるみたいですよ。年齢に合わせたエイジングケアで注目を集めている「ナールスゲン」について、どんな点で注目を集めているのか簡単に調べてみました。購入する際に、ちょっと注目したいポイントもまとめています。変わった酵素サプリメント「レクレア」の展示を見てきました。美容と健康の話題2015年4月、「日本人の食事摂取基準」が5年ぶりに以下の目標数値に改訂されて、塩分摂取量も少し変るようです。野菜ジュースが食後の血糖値を抑える働きに関して、人間を対象とした試験でも確認されたことがカゴメのニュースリリースで発表されました。熱中症が発生するのは暑い夏だけではありません。一年で気候がいちばんよさそうに感じる五月でも条件によっては起こることがあるのです。この記事では、熱中症の原因や時期についてまとめてみました。美容と健康の話題ノロウイルス対策の食品として、ラクトフェリンを付加したものが注目を集めているようです。ヨーグルトがテレビで紹介されて品薄になってしまったのだとか。ラクトフェリンがどうしてノロウイルス対策になるのか、簡単にまとめてみました。美容と健康の話題お通じって大切ですよね。タイプによって、いろいろ対策が違うことは知ってましたが、思い切り悪い選択をチョイスしてしまったのでメモ。40歳代にちょっと変わった結果が出ているようです。美容と健康の話題ニュースリリースで見かけた、食品からロコモ(運動器症候群)にアプローチするカゴメの取り組みを簡単にメモ。管理人:sumi活動範囲は兵庫県南東部から大阪北部の辺り。アポロ宇宙船が月に着陸した世代です。