40代)続きを読む(どんな悩みを抱えていましたか?)昔から自分の家庭環境があまりよくなく、他の家族がうらやましくて仕方がなかった。子ども時代の自分を思い出すのが嫌で仕方ない。ネットで「インナーチャイルド」というのを見たので、癒してほしい。(心理カウンセリングを受けたご感想)実際にインナーチャイルドを癒すワークを受けて、自然と涙が出ていた。接客業をしていることもあり、人と接することは好きなのに、いつも嫌な人を引き寄せてしまいすごくストレスがたまっていたけど、敷地の部分ではっと気づき、意識できることで以前より楽になった。40代)続きを読む(どんな悩みを抱えていましたか?)私は人と接するのがあまり得意ではない。実母は気が強く、何でも口を出してくるタイプなので一緒にいると気を遣うし、息苦しくなる。実母は姑と仲も悪いため、その愚痴をいつも私が聞かされるので疲れるし、ストレスでイライラする。そのストレスを自分の子供にもぶつけてしまう。実母と、もっと普通の親子みたいに気をつかわない楽な関係になりたい。(心理カウンセリングを受けたご感想)自分のイライラと心の中で向き合い、気持ちが楽になった。自分はどんな風にしてもらえば嬉しく感じるのか?質問をしていくことで冷静さを取り戻した。自分の敷地に実母を入らせすぎていたことに気づいた。30代)続きを読む(どんな悩みを抱えていましたか?)職場が移動になり、周りの人とあわない。嫌がらせもされたこともあり、仕事へのやる気が失せました。(心理カウンセリングを受けたご感想)完璧主義のところがあり、他の人の言動が許せないことが多い。自分の母親も完璧主義の人間だったので、自分も同じように「こうでなきゃいけない」という意識が強すぎて、他の人を寄せ付けない空気を放っていたのかも。「まぁいいか」の精神で、自分にも他人にも、許す心を持つことが大事なのだと分かった。自分から、歩み寄る勇気も持ってみたい。様40代)続きを読む(どんな悩みを抱えていましたか?)職場の人間関係に悩んでいました。自分の意見を伝えることができなかったり、なんでも引き受けてしまい、すぐキャパオーバーになるのに誰にも頼れなくて、しんどい状況です。ネットで調べていたら、アダルトチルドレンの症状に当てはまっていたのでそうなのかもしれないと疑い始め、何とかしたいと思いました。(心理カウンセリングを受けたご感想)「アダルトチルドレン特有の性質が色濃くありますね」と指摘されて、納得できたし、ほっとしました。今の悩みの原因や改善するための方法を伝えていただけたので、とても希望が持てるようになりました。学生時代から悩んでいたことだったので、一気に楽になりました。改善していく方法があることを今まで知りませんでした。今までの私のすべてを受け入れてくださって、その上でさらに楽になるように導いていただいたので本当に来てよかったです。今後の自分が楽しみです。(カウンセラー矢場田のコメント)アダルトチルドレンの特徴に当てはまっていて、そのことで生きづらさを感じている方はとても多いです。私自身もかつてはアダルトチルドレンの悩みに色濃く当てはまっていて、このまま死ぬまで人付き合いのストレスで悩み続けるのかと苦しい思いを抱えていました。いった悩みを抱えているのは自分だけで、誰に話してもわかってもらえないと殻に閉じこもっていたんです。今は、心の仕組みも解明されてきた部分も多いし、カウンセリングを受けることに抵抗を感じる度合いも減ってきています。アダルトチルドレンの生きづらさは、きちんと心の対応をしていけば確実に良くなっていくので、ぜひ、人生を大きく好転させていってほしいですね。