2019年5月19日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする「産後だからって、女を捨てたくない。「パジャマみたいな部屋着で朝、夫に行ってらっしゃいって言ってしまうことも。産後ケアのレッスンで話題になったエピソードです。聞きながら、ブンブンうなづき過ぎて首がもげそうでした。私もやっぱり同じように、産後に焦りを感じたことがあるから。赤ちゃんを産んで、お腹も胸も背中も、明らかに変わってしまった体型。いつもなんだかイライラしてて余裕がない、自分。本当はメイクもして、服も選んでそれなりに小綺麗にしていたいのに。赤ちゃんを抱っこしたり、ゲップさせたら肩のあたりに吐き戻しされたり、しゃがんだり、急いだりで、結局いつも便利でカジュアルな部屋着みたいな格好になってしまう。スカートとか、ヒールのある靴とか、今は履けない。いつかまた履けるのかな、以前はあんなに好きだった格好なのに。こんな私を、夫はまだちゃんと好きでいてくれるのかな?産後のいま、毎日が戦争のようなバタバタで過ぎていくけれど、いつかは子どもを産む前のような、恋人のような時間を取り戻せるのかな?産後すぐに体が元に戻るわけではないと、わかってはいても、やっぱり人間ですもの、落ち込みます。自分に自信を失うと、人からどう思われているか?見られているか?が、ものすごく気になるんですよね。女」と検索してみたら、その後になんて出てきたと思います?「女を捨てる」でした。それだけ、このワードで検索している産後女性がたくさんいるっていうこと。産後女性、体や自分の変化に実はものすごく傷ついたり、戸惑っているということ。「女を捨てたくない」「夫にどう思われているか?」が気になるっていうことは、パートナーによく思われたいとか、もっとステキな納得できる自分でいたいとか、ちゃんと「自分に期待している」ってことだと思うんです。「わたしお母さんだし、もうどうでもいいや...」と思っていたら、そもそも悩んだりなんかしないから^^そして、どんな自分でありたいか?なりたいか?は、自分で選べます。産後ケア教室の1週目では、「体型は選べる」というセルフケアをお伝えします。これは、体型を選んでいない状態↓。知識と意識と行動で、体型も見た目も全然違ってきます。これは、選んでいる状態↓。産後はついうっかり、産前っていう過去の栄光(!)が眩しくて、あの頃に戻らなければ...とすがりそうになるけれど。「今の私」で、どんな体型、姿勢、ファッション、メイクを選びたいか?を選び直すチャンスでもあるんです。体型だけでなく好みや似合うものや気分など、いろいろ変わってくるのは当然なんですよね。ハタチの頃と今の自分、違うでしょ^^?産後、自分に自信が持てなかったり、パートナーにどう思われているか不安なら。「私、今こんな風に思ってて...」と素直に伝えてみるのもいいかも知れません。したら、パートナーは全然気にしていなくて、むしろ赤ちゃんを精一杯育てている妻に感謝しているかも知れません。仲間と一緒に取り組むマドレボニータの産後ケアがオススメです。永野間かおり認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。認定NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター・北海道の永野間かおりです。産後、どうしても気持ちが追いつかない時は...産後ケア教室の参加時期を検討中の方と、何往復かメールのやりとりをしていました。マドレボニータの産後ケア教室は、6ヶ月までの赤ちゃんと一緒に参加する教室。産後ケア札幌教室1週目のミッション無事完了!産後ケア札幌教室12月コース。AFFINGER5.。