買い物をやめる方法を教えて下さい。推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。編集部ランキング新着順お気に入りジャンル閉じる投稿日からトピを探すホーム話題40代独身。買い物をやめる方法を教えて下さい。買い物をやめる方法を教えて下さい。13:3440代(独身・女)です。お恥ずかしい話ですが、洋服の買い物がやめられません。給与は毎月17万程度です。家賃や必要な物を払ったら贅沢できる給料ではありません。それなのに、ローンを組んでまで洋服を買ってしまいます。いけない・・・と思うのにどうしても抑えられません。高いモノではないですが、数を買ってしまいます。それを着て職場に行く日は、確かにいい気分はしますが、ローンを組んでまで買った自分に対して嫌悪感を感じます。同じ年代の女性は夫やお子さんがいて落ち着いています。それなのに自分は・・・と思うと情けなくてたまりません。すれば買い物をやめることができるのでしょうか。15:16一種の買い物依存症と言う印象を受けます。同じ年代の女性は旦那様やお子さんがいて落ち着いています。それなのに自分は・・・と思うと情けなくてたまりません。言う思いが買い物へと突き動かしているのではないでしょうか。解決の方法は二つあります。一つは、買い物以上に夢中になれることを探す。一つは、とことん買って買いまくり、究極の着道楽を目指す。(この場合、安い服ではなく、品質のよい高価なものに限ります。安い服はいくら買っても満足できず、単なるお金の無駄遣いです)少しでも参考になればよいですが。15:24買い物依存症です。専門家に看てもらうことをおすすめします。治るまでは、カードはすべて解約、財布にお金を入れないしかないと思います。15:4630代後半独身女性です。洋服ではありませんが、買い物防止として行っている事を。クレジットカードは1枚しか作らない(本当なら作りたくないのですがネットをやる為に仕方なく作りました)カードは持ち歩かない、自宅に置いておく。財布の中には最低限の現金しか入れない。目標額を決めて貯金をする(最初は難しいですが30万達成した頃から面白くなってきます)40代ですとこれから大きな病気になるかもしれませんし、ご両親も年を取ります。独身な分、気を引き締めて貯蓄しないとかなりまずい時期かと。16:15私のことかと思ってしまいました。今年40歳、実家住まいの独身、派遣社員です。私も若いころから買い物が大好きでやめられません。病気かなと思うほどです。便乗で申し訳ありませんが私やめる方法知りたいです。絶対辛口のレスが多く付くのでしょうね。16:51財布には現金3千円。基本、カード(特にクレジットカード)は持たない。しても(お金がないと)不安なら、残高の少ない銀行のキャッシュカード又は、残高制限のあるパスモや携帯にEdyを登録して対処する。トピ主は特に洋服を買うようなので、とっさに買えるお金を用意できないようにする事が大切です。17:12あくまで推測ですが、買い物依存症、という可能性はないですか?ストレスがたまっている、買い物をすると一時的にすっきりするなど、思い当たるときは、専門家のカウンセリングを受けてください。ない場合の対処法ですが、私はトピ主さんと真逆のケースで、買い物するのが怖いというタイプです。いうと、不景気、増税、アテにならない年金など、将来に不安があるからです。国がアテにならない場合、自分の身は自分で守られねばならないという危機感が、財布の紐をしめてしまうのです。気楽に考えて、たまには服の1着くらい買おうよ、と自分に言い聞かせるのですが、いやいや今は貯めるべきと引き止める自分がいます。自分の人生に危機感を持てば、自然に買わなくなると思いますよ。17:15私の友人で39歳女性も同じく洋服を買うことが止められない人がいます。先日友人が引越しをしたので手伝いに行ったところ、タグすら外していない洋服が大量に出てきました。一人暮らしにも関わらず(独身です)ハンガーボックス7個使ったと引越し屋さんが驚いていました。彼女は私より6歳年上ですがさすがに「買った服は大切にして、ちゃんと着たほうが良いよ。同じような服ばかりあるんだから、買う前にちゃんと考えようよ。あと洋服はちゃんと整理しなきゃ」と言ってしまいました。友人の今回の引越しはマンション購入に伴うものです。「ローンを早く返したいから、これからは洋服を買うのを控える。見てて!」と嬉しそうに言われました。トピ主さん、家でも買ったらどうですか?ちなみに私の友人は手取りで25~30万円くらい貰っています。トピ主さんと違い、ローンしてまでは洋服を買いません。将来のこと、ちゃんと考えてますか?ユーザーID:7395556782本当に欲しいものだけを。17:50こんにちは。お気持ちはわかります。寂しさなどをお買い物で埋めているんですよね。他の人と自分をあまり比べない方がいいですよ。結婚だけが全てではないですし、結婚しても幸せでない人もいますよ。徐々に減らすようにして、本当に欲しい物だけを買って行けたらいいですね。何か打ち込むことを見つけたり、あと、たくさん出ていますが、お掃除の本を読むといいですよ。何かヒントが隠されているはずですよ。18:55ローンでという事はクレジットカードのリボ払いや分割払いを選択されているのでしょうか。私は一昨年までそういう状態でした。いう支払いが段々たまって、ローン残高が結構な金額になってしまいました。月々はなんとか払えるけれど、買い物をやめないので、残高は一向に減らず。結局、クレジットカードを全て解約しました。したら結局は自分の今現在持っているお金でなんとかするしかないので、欲しいものがあってもお金がなければ当然買えないのです。本当はもともとそういう生活しかできなかったはずなんですよね。それがクレジットカードで収入にみあっていない買い物をしていた。それにカードを解約してからは、月にくる請求書にびくびくする事もなくなり、心もすっきりしました。まとまったお金がなくカードを解約できないのならば、金融機関で解約するのに必要なお金だけを借りて、そのお金でクレジットカードは解約して、金融機関から借りたお金を返していくようにした方がいいと思います。カード払いの利息は結構高いので、それより低い金利の所を選ぶようにしたらいいと思います。19:55私も同じく買い物がやめられません。借金やローンはしたことがないので依存症まではいかないのですが、明らかに不必要な量の買い物をしてしまいます。トピ主さんはどんなときに買い物をしたくなりますか?私の場合はストレスがたまったときです。い物を控えようと思って努力したことがあったのですが、今度は食べ物に依存するようになって過食症になりかけました。他の趣味を探そうと習い事をいくつもしてみたりサークルに入ったりしましたが興味を持てず。結局また買い物にもどってしまいました。トピ主さんも無理して買い物をやめると他のところにしわ寄せがくると思います。他に夢中になれるものを見つけるのが一番なのですが、それがスポーツであれ音楽であれ結局お金を使うことになるのであればこのまま買い物を続けていても同じですから、難しい問題です。私以外にも働く女性にこの傾向は多いようです。友人でも同じように悩んでいる人が何人もいます。男性のタバコやお酒やギャンブルと一緒ですね。適度な量で一生付き合っていくしかないように思います。21:40うーん、わかります、その気持ち。他の方もおっしゃってますが、掃除をされてみたらいかがですか?私も傍から見たら依存症と思われるくらい、買い物すきでした。今でも好きですが、だんだん買う量は減っています。洋服はかさばるので捨てずに買い続けると部屋を圧迫してきます。自分が思っている以上に数たまっていませんか。私の場合、一度まとめて捨ててみて捨てる辛さ(重い!決断が辛い!)を心底味わったら、選抜チームだけ残って、前ほど増やさなくなりました。後、女性の周期の関係で買い込む時期があるので、この時期はショップには行かないようにしています(なぜか割引期間に重なる!)。それと、おしゃれだけどじっくり検討する人とショッピングするようになったから。40代だと将来の貯金も必要なのはご自分でももう理解しておられると思います。それに、お子さんや家庭のある方と比較して落ち込むことはありません。一度専業主婦の友人と買物に行ったら「着ないかも」と言いつつストレス解消に相当買い込んでましたよ。依存気味になるということは、「気分がいい」レベルではないでしょうね。平静な時に「もう買わない」といくら決めても、店や通り道で洋服を見れば、また衝動が出て抑えられないと思うので(それが依存です)、『買ってもいいけど、会社には着て行かない』というルールを作ってはどうですか?買った服は、「楽しい」イベント(デートとか、友人との旅行とか、美術館めぐりとか)でしか着ないようにするのです。楽しさとは、「足るを知る」道なのです。反対に、会社に着て行くように、何かの代用品かはけ口として、自分の欲求を満たしてしまうと、普通ストップが効きません。9:31必要なのは治療だと思います。これらの要因から相当ヤバイ状況と推察します。アドバイスもらってすむ事ならこんな状況には陥らないでしょう。12:53洋服を買うこと自体は悪いことではないですよね。おしゃれはいつまでも楽しいもの。どんなに年収があっても、洋服やバッグは、ローンで買うものではないと思いますよ。服を買うのをすぐにやめる必要はありません。やめるのは無理でしょう。軽い依存になっているので。その代わり、服は一括払いで買う。リボ払いは言語道断です。来週にでもカウンセリングに行きましょう。最近は気軽に行けるところが増えたので、ネット検索して、よさそうなところに行ってみましょう。このままほっておくと、買い物依存が悪化して、ローン地獄からサラ金のようなところに手を出してしまう可能性があります。今のうちに手をうちましょう。13:3940代女性です。離婚していて子ども2人がいるので、生活自体が成り立たないほどの買い物ではありませんが、時にはローンの時もありました。今はだいぶ買い物が減りました。私の場合、彼がいい具合にストッパーになってくれました。彼は私の懐具合と悪い癖をわかっていて、オシャレをすると褒めてくれますが、洋服自体を買った時と、小物を取り入れて以前からあるものでうまく合わせた時の褒め方が全然違います。新しくてオシャレは当たり前って。彼自身もオシャレな人ですが、新しい物は滅多に買ってません。他力本願ですが、私もそうですが貴方も「買い物依存症」になっていると思うので、人の力も借りれるなら借りた方が良いと思います。いう意味ではメンタルクリニックもありです。あと私が実行しているのは「デパートや駅ビル等に極力近寄らない、ネットも洋服のページは必要な時以外見ない」です。その分の時間を、他に興味のある趣味などに使っています。ユーザーID:8976702185トピ主です。レスありがとうございます。14:37たくさんのレスいただきまして、有難うございます。まとめてのお礼になってしまってすみません。クレジットカードは常に財布に入っています。現金がなくてもカードがある、という考えが良くないとわかるんですが、どうしても欲しくてたまりません。我慢できずに買ってしまいます。化粧品なども、欲しいと買ってしまいます。自分がそんな依存症のはずはない、とずっと思っていました。専門家に相談して少しでも改善するなら相談してみたいです。詳しくご存知の方がいらっしゃったら教えてください。あと、他に聞ける人がいないのでぜひ教えてください。手取りで17万、家賃6万です。本当なら毎月どのくらい貯金するべきなのでしょうか。月にいくらを洋服に使うとバランスがいいのかがわかりません。いい歳して情けない質問をしてるとわかっていますが、どうかご意見をいただけますようお願いします。15:11欠乏感をもので埋めてるのです。欠乏感をなくすか、欠乏感を別のもので置き換えるしかないのでは。後は物理的に買い物できないようにする。簡単に下ろせる普通口座にお金を置いておかず、自動的に積み立てする。「お金を使うのが不便」という状況にするしかないです。23:57貯金より完済を優先した方がよいです。無金利でも、ローンの返済金は着実にトピ主さんの血と汗の結晶である給料を蝕んでいます。金利ありなら、預金よりローンの金利の方が遥かに高いです。私も仕事のストレスでおかしくなり、次々と物を買い続けた経験があります。誰かに「暴走を止めて欲しい」と訴えても、自分でブレーキをかけないと出費は止まりません。この連鎖を断ち切るには、カードを封印し、負債の膨張を止めるのが先決。できない時は、カードを使ったその日にノートに記録し、いくら使ったかわかるようにすると目が覚めます。それすら面倒な場合は、買った服を全部お部屋に並べてみましょう。その中で、お気に入りで着倒している物が何着ありますか?危機感を感じているなら、一度自分が買った物と向き合ってみてください。放っておくと、「マズい」と思う気持ちすら麻痺して止まらなくなります。お金は楽しく使うもの。商品を見つけてから買うか買わないかを悩むのも、ショッピングの楽しみのうち。とことん吟味した商品に決して外れはありません。14:09あなたがお友達だと思ってレスします。私は40代後半独身女性です。定年までお勤めできて安定収入が確実なのでしょうか?年金額はどのくらいで何歳からもらえるのか試算しましたか?自分が「貧しいおばあさん」にならないかどうかをよ~く考えてください。日々の食べ物に困る老後が待っているかもしれません。これを考え始めると、無駄な買い物ができなくなりますよ。欲しいと思うから買う、のではなく必要だから買う、に切り替えてください。保険証を使ったら心療内科にかかっていることが会社にばれると心配されてますが、どの病院に行っているか、までは知り得ないはずです。担当者が調べようと思ったらわかると思います。(何かないと調べないでしょうけど)これは総務知識がある方のレスを待ちましょう。洋服代、私は手取33万(ボーナス無)で年間2万円位です。貯金15万~17万位。手取17万で家賃6万、3~4万円位は貯金できるのでは。ま、いつかお嫁に行って夫の稼ぎで一生暮らすからいいや~って思ってらっしゃるのでしたらこのレスはスルーしてくださいね。14:44私は子持ちの専業主婦ですが、買い物が大好きでした。財形貯蓄以外の貯金はあまりありませんでした。今持ち家に住んでいて、もうすぐローンが完済するのですが、ここにきて、もっといい家がほしくなってしまいました。自分でもおどろくほど物欲が減り、貯蓄に精を出せるようになったんです。22:08私は現在療養中です。これを機会にと、いらないものを整理して、インターネットオークションに出しています。売られていく値段を見ながら、「あの時の私よ、何故にこんな使わなかったものに、高額なお金を払うの!!」と言っています。いや~だって、自分の買った金額の1/10以下の値段で売られていくんですから。あの金額のものを貯金に回していたら、今の私はどれだけ助けられたか。それを実感しています。いいですよ、インターネットオークション。掃除は開運にも繋がりますので、どうでしょうか?今の私は、本当に必要なものしか買えませんし、買うつもりも、お金もないですね~。0:5840代も半ばぐらいになれば、老後のことが現実味を帯びてくると思います。今後も結婚しない可能性も高いでしょうし、老後の生活設計を真面目に考えてみたらどうですか。買い物ばかりしている場合じゃない、少しずつでも貯金しなきゃと思うのではないでしょうか。1:17私もギリギリ40代の独り身です。40代となれば、そろそろ老後のことも考える時期になります。一人で生活していくのなら、切実な問題となってきます。ご両親からの遺産があるので、老後は安泰!というのなら無視してくださいね。これから20数年働くとして、大体の収入は計算ができると思います。仕事が続けられると仮定してです。この金額と年金が生涯の収入となるのです。このお金で死ぬまで生活しなければなりません。家賃を払い、光熱費もあり、そしてまず食べていかなければなりません。医療費だってかかってくるでしょう。洋服だ!化粧品だ!とローンしてまで買っている場合ではありません。危機感を持った方がいいかと思います。どのくらい貯金ができるかとの質問ですが、トピ主さんは家計簿をつけてますか?簡単なもので構いません。日々の支出を入力してください。合わせる必要はありません。3~4ヶ月もすれば大体の傾向が見えてきます。