schedule※時間、内容は事前のお知らせなく変更することがあります。お盆休みにも休館期間となる場合があります。詳しくはスタジオでの告知、Googlカレンダーでご確認下さい。水曜の16時15分~17時(45分のクラス)と土曜日15時30分~16時30分(キッズジュニア混合、1時間のクラス)。柔術・セルフディフェンステクニックの練習を通して、挨拶などの集団での礼儀やマナーを学び、基礎体力の向上を目的としたクラス。水曜、金曜の17時~18時(1時間のクラス)と土曜15時30分~16時30分(キッズジュニア混合、1時間のクラス)。セルフディフェンステクニックや、試合を想定したテクニックも含む柔術のテクニックの練習、スパーリングなど実戦形式の練習も含む。柔術のテクニックを習得するための基礎となるコンセプトや体の使い方などを身につけるための基礎中の基礎。インストラクターによりフリースパーへの参加が許された証として授与されるストライプ一本取得に必要なテクニックや基礎反復運動を行います。運動経験が乏しい、あるいは体力に自信のない方でも、少しづつ繰り返すことで“出来る”自信を高め、また体力が少しづつ身に付いていくことも自覚できます。柔術の基本となるテクニックを習得できるビギナー=白帯向けのクラス。マックス柔術アカデミービギナーズカリキュラムに基づくクラスで、セルフディフェンスとしての柔術、防御、攻撃の両面での柔術テクニックをまんべんなく身につけられます。全てのカリキュラムを習得したとインストラクターにより承認された者には青帯が授与される。青帯以上のための練習。ビギナークラスのテクニックを完全に習得した者にはその証として青帯が授与される。青帯を取得した後には、ビギナーズカリキュラムに含まれないより高度なポジションやテクニックを習得し、またビギナーとして蓄えた体力やスタミナを駆使し、さらに一歩レベルを上げて鍛錬することを目的とします。単純なプロセスのテクニックをパートナーと2人組で反復練習し、身体の俊敏性を増進させ、複雑な身体の使い方を行うための神経系統の発達を促します。負傷などにより、通常の練習への参加が難しい場合でも、体に負荷がかからない限り参加できます。胴着を着ない全レベル向け。インストラクターの承認が必要。運動強度は極めて高く、テクニックの指導よりも実戦形式の練習が中心のクラス。入会の前にまずは一度だけ体験入門。パワーヨガクラス:要ご予約(前日22時まで)。一回1時間のクラス、2,200円。ヨガマットを持参してください。※日曜日開催の砂山ありか先生のヨガクラスはパワーヨガではありません。スポンサー募集!マックス柔術では現在、チームMAXJJ、ならびに所属選手に対する物的、資金的サポートをご提供いただける企業・個人のスポンサーを大募集中です。あらゆる形態で承ります。これまでも格闘技のプロ、アマチュアの各種イベントへの出場、テレビ出演や新聞・専門誌等の記事など、多種メディアへの掲載・登場実績がございます。