今後もする予定はないです。手術をした、右胸と脇は痛みもなく❗術前の動きができるようになってきました。リンパ節郭清をしてるので、右、二の腕の感覚はないです。痺れたような感覚です。生活には支障はないです。問題は!!左腕と左肩です。23:56ご訪問ありがとうございます。アメブロはサブブログで、FC2がメインブログです(ブログ名は同じ)。インド・チェンナイ関連記事は80%ほどはアメブロにもコピペ投稿していますが(FC2の方がカテゴリ分類が細かく検索しやすい)、乳がん&乳房再建関連の過去記事は主な投稿しかこちらにコピペ投稿していません。(詳しくはこちら目次を)。コメントはFC2からお願いします。08:56歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。良い姿勢をとるとき巻き肩に見えないように肩甲骨寄せてませんか?一見良さげなこの姿勢身体にとって良くないことがいろいろと起こってしまいます。『巻き肩に見えないように』と書いたのは肩甲骨を寄せる姿勢を続けても巻き肩は解消されないからです。17:22肩の関節メンテナンスシリーズの第3回です。今回は皆さんお馴染み肩甲骨です。いう関節の繋がりがあります。前回は鎖骨→肩甲骨の関節について記事を書きました。今回扱う肩甲骨の動きはイメージのしやすい背中側について書いていこうと思います。肩甲骨はよく翼に例えられます。天使の羽のような形をしているからです。鏡で背中を見るとよく分かります。「肩甲骨が見つからない...」という人は肩甲骨が移動しています。10:05みなさま、こんにちは。電話占いフルゴラのスピリチュアルカウンセラー幸川スミレです。(幸川スミレについてはこちら)私はカードをヒントにシックスセンスで鑑定をさせていただいております。今日の一枚は・・・EightofThoughtスミレ的今日のラッキーアクションは肩甲骨をぐるぐる動かす今日は肩甲骨をぐるぐる動かしてください。応援団みたいに腕を大きく動かすのもいいですね。いいねコメントリブログ首痛。仕事時間と腹回りに相関関係はあるか。23:53ここ2週間ほど、朝から晩までPCに貼り付いて、アリのようなサイズの文字を見続けていたら、後頭部から背骨に沿って肩甲骨のあたりまでがびりびり痛むようになってきました。15:52今日は兄と兄の彼女がサロンに来てくれました。肩、肩甲骨周りが重いとのこと。腕を上げてもらうと確かに上げづらそうです。仰向けから、僧帽筋にアプローチ。僧帽筋そのもので拘縮が取れることもあれば、腕や、首からのアプローチが必要なこともあります。今回は腕(肘)、首(後頭部付け根)両方からアプローチしました。引っ張りが強い箇所は取っておかないと戻ってしまうので、対象箇所が緩む位置にとどまれるように張力バランスを整える必要があります。19:17結構ヨガをやっているような人って姿勢に気をつけるのはいいのだけど、肩甲骨を寄せるようにして胸を開いている人がいる。背筋が伸びて良い姿勢に見えるけど...肩甲骨は前額面から前方に約35度傾斜しているので、壁に背中をつけて立った時に、肩の先が壁についたら背中をそらせ過ぎ!肩甲骨に色をつけてみました。巻き肩...とまではいかなくとも、肩は少し前で大丈夫👌背中に自然なカーブを保っても猫背に見えません。13:15冬の新番組がはじまりました。全部は見れないので、気になるものは1回目だけ見ます。そこでピンと来るものは毎週見るのですが、今回は医療系の番組が多く感じます。がん専門のドクターの話『アライブがん専門医のカルテ』病気の話のシーンでは無いのですが、めちゃくちゃ気になったのががんサバイバーの木村佳乃さん演じる薫先生が若い女性の乳癌患者さんに自分の胸を見せるシーンがあるのです。木村佳乃さんの背中がめちゃくちゃ綺麗で⤴️⤴️肩甲骨が動いていてエンジェルの羽みたいでした。18:00⁂コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂前回入荷分完売しましたが10月12日(土)入荷いたします。●現在、ご予約頂けると、入荷後すぐの発送が可能です。ご購入はこちらからhttp://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5特典:石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。07:42フェイシャルヨガアップップインストラクターE!style美姿勢•歩き方ベーシックアドバイザーブライダル耳ツボジュエリー認定講師指ヨガインストラクター鳴海なほみです。昨日は井上エミ先生のEStyle!美姿勢•歩き方のレッスンのアシスタントとして参加してきました。普段はワタシ自身も指導者としてレッスンを開講してるのでワタシ自身エミ先生の進め方を学びながらそしてワタシ自身のケア...そして、今日の参加者さまとの大事な出会いの繋がりに...💝🌹楽しみに参加しました。21:15こんばんは😃Dr.Vodder’sMLDサロン〜AKIKATO〜のあきです!さて、先日のおやすみの日、人生初めての「インド舞踊🇮🇳」の体験レッスンに行ってきました私のMLDの師匠、ギル先生はもう何十年もインド舞踊をされています。そのギル先生のインド舞踊の師匠が、このダヤ先生です。昨年の終わりに、「よかったら一度レッスンに来てみませんか?」とギル先生に声を掛けていただき、すっごく興味があったので、早速行ってきました体験レッスンを受けた感想は、とーーーーっても楽しかったでいいねコメントリブログ厚着で起こる肩こりがラクになる!いつでもどこでも簡単エクササイズ。08:00こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。09:20こんにちは神戸北野山本通りで筋膜リリースサロンをしています筒井いづみです二児の母ですが今は訳あって息子と猫と3人暮らし趣味は美味しい物を食べること物語りを読むこと運動音痴で、のんびり屋整理整頓が得意で、割とうっかりさんよろしくお願い致しますありがとう嬉しいの連鎖日々お客様との触れ合いの中で感謝が生まれます昨日も丸っとそんな1日でした午前中にお客様をお迎えしお話しながら、お身体に触らせて頂きながら、心の中にありがとうと嬉しいが一杯になって来ますそして楽しい時間いいねコメントリブログよっちゃん購入品。13:29購入品のつづきです!よっちゃんは1月頭に、この本をゲットしました。くびれ母ちゃんのゆるめるカラダDVD付き(扶桑社ムック)1,404円Amazonえ、よっちゃん、くびれ?なんで?実はこのメソッドを教えている先生方や生徒さんめっちゃスタイルが良くなっていっているですが、皆さん口々に「体調がよくなった!」と言っているんですよっちゃんはそこに注目しました。10:08腕を大きく気持ちよく回すには、肩甲骨と腕の両方の可動域が必要です。腕を動きずらそうな方のうごきをみると、肩甲骨が動いてないんです。※もしくは、斜めになって巻き肩になってしまってロックされてしまっている。腕が気持ちよく回らない原因は、腕だけの問題でなく◆背中側にある広背筋は、腕に繋がっています。広背筋がカチカチになってしまっていたり、◆肩甲骨と腕を覆っている三角筋がモリモリに発達してしまっていたり、、、◆大胸筋も、腕に繋がっています。大胸筋が下がってしまい、腕を引っ張っていいねコメントリブログ首のシワ・二重アゴ対策に。08:00こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。3月も終わりですね〜みなさまはどのような新年度にしていきたいですか?寒さもゆるんできましたのでコートをクリーニングに出すような季節かもしれません。同じように、首もリセットしておきましょう冬の間に肩が凝ってしまった方は、ぜひ肩こりエクササイズで首を長〜くキープしてあげてくださいねここ数ヶ月、こんな風に縮こまっていたら、一冬ごとに首が短くなっているかもしれません!リブログ4いいねコメントリブログ肩がパンパンになる人が、気づいておきたいこと。12:15肩がパンパンの人が気をつけたいこと美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。1/24昼ブログ肩がパンパンになる人が、気づいておきたいこと。)が弱い場合肩が上がって、首がすくみアゴが上がります。20:05ポカポカ陽気の都内です。このまま暖かくなる...と勘違いすると風邪ひきますので、皆さま油断は禁物ですぞよ冬はこれからが本番です陽射しが強く紫外線指数が高いと、どうしても人間の身体は騙されやすいですが、一時的な暖かさですのでね。体調管理を念入りになさってくださいねタイトルのとおり、私は以前より何かちょっとしたタイミングで頸椎症を起こすのです。本当に忘れた頃にやってくる。ここ4〜5年大丈夫だったのにいきなり患ったり、治ったと思ったらまた数ヶ月後に捻ったり。なる瞬間が分かるのです。14:45福岡市中央区大濠の40代からのアンチエイジング、リンパマッサージ、痩身エステの隠れ家サロンBlueRoseのおきともです。先日「おきともさんのおきともって苗字だと思っていました」と言われましたが、苗字ではありませんフフフさて今私はこのブログをPCで書いています。あなたはこのブログをスマホで読んでくださっているのでしょうか?きっとインスタを見たり、ブログを読んだりしているうちの一つとして私のブログを読んでくださっているのではないでしょうか?何が言いたいかというと、要するにいいねコメントリブログ汗だく覚悟♡いろんなZUMBAの盛り合わせ!ちぃちぃちぃ。23:52これがんまーーー難しい(笑ほぼついていけてないですね私。楽しさ1番でしょ??色んなZUMBAがてんこ盛り。1番初めのやつ、30分くらいやりたい。15:56こんにちは。pilatesahaha寺尾美紀です土曜日、日曜日は、お仕事がお休みな方も多く、今週は、重い荷物が多くて〜や、忙しくて、パソコン見っぱなしでなどなどで、レッスン前のお話しでは、肩が凝ってますと、お聞きする事が多いです。̄)と、ろっくんでお話ししてから、スタートです♪肘を曲げて、スタンバイ。19:41こんばんはフェルデンクライス・プラクティショナーの吉田万里子です。今日の《縁側カフェ》86歳Oさん。「バレリーナは、肩甲骨から腕を上げるんだって」と、Iさん。「いやいや、バレエやっとらんでも私達も皆んな肩甲骨から上げるよ」と、言うたら、肩甲骨から腕を上げてみたIさん。いつもは「腕だけ上げよーた」と。10:28こんにちは、千里です。前回、節約してるとかブログで言ってるそばからキャン★ドゥとダイソー行って来ました(苦笑)前から欲しかった「ストレッチポール」がセリアで売ってる!!でも、どう勘違いしたのかキャン★ドゥへ行った私このスクショを見せて「どこにありますか?」と聞いたら店員さんに「セリアさんですねー」と言われて恥ずかしかったのもイイ思い出ってことでwそしたらダイソーにも売ってました!!柄はイマイチコメント4いいねコメントリブログ次の30。