薬膳を知っている人は、まだまだ少ないのが現状です。漢方を使ってるんでしょ?まずいんでしょとか...。精進料理や病人が食べる食事と思われるんですね。今日のテーマの、生理痛。実は、自分がここ数日苦しんでました。数日と言っても、1日だけですが...。生理2日目、個人差はあると思いますが、私は頭痛・だるさ・浮腫みに悩まされ、仕事も上司に助けていただきました。普段は、あまり生理痛や生理前症候群などに悩まされることもなく、生理不順でもないのですが、ごくまれにしんどくなることがあります。体温も高く、生理前から生理中にかけて37度を超えてきます。平熱が高いのもありますが。猛暑を超えて酷暑なので、よけいにしんどかったんです。平熱が低く冷えやすい方もいますが、暑すぎるのもしんどいです。