思えば1年前、LDLコレステロールを指摘され、慌てて病院へ行った「ちょっと数値が高いね。「運動はしているので、食生活を見直して頑張る。看護師さんもいろいろ言ってくれたけど、その時だけだったな。超偏食なうえに料理も得意ではない。そのうえ今年は長雨があったり、頭痛の頻度も増えてウォーキングもサボリ気味。お会いすることもない人たちといろいろ話ができたので今日は楽しかった!会社の飲み会も毎回楽しければいいんだけど、そうじゃない場合のほうが圧倒的に多い・・・そりゃそーか。会社の飲み会であって、気の合う仲間ではないのだから。0このページのトップへ糖分の摂りすぎ2014年08月19日(火)お盆を過ぎてすっかり秋の風が吹いています。糖分が気になるところ今日は1時間のウォーキング。会社へ行こうとして、車のキーのボタンを押しても反応せずドアロックが解除されない。あれれ?しょうがなくキーを差し込んで開けた。しちゃったの?ロードサービスへTEL。0このページのトップへ汗だく2014年08月07日(木)今日は雨。