2016/10/01寝不足、ストレスやプレッシャーで、チキンハートな私は胃腸をやられてしまいます。自律神経のバランスも崩れて、パニックにも良いことはありません。調子がすぐれないこともあると思います。「リンゴ酢」を飲んでいます。)もちろん水で薄めます。疲労回復効果が得られます。胃腸の負担を軽くしてくれます。希釈率は、5~10倍以上にして飲みます。市販のものでは、りんご酢が一番マイルドです。人気ブログランキングへ・不安感が強くて身動きがとれない。・なかなか現状を変えられない。・制限された中で生きていくのが辛い。・何をやっても楽しく感じられない。現状は人それぞれです。私があなたの問題を必ず解決します!私は不安障害やパニック障害と十数年近く付き合ってきました。詳しい私のプロフィールはこちらです。ブログの感想やご意見、コメントなど、お待ちしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。涼しくなってきました。ついてお伝えしました。昔の写真が出てきました。...発熱、頭痛、めまい、疲労で寝込んだ:やってはいけないポイント。...うまくいってるフリをしない。今は超調子が悪い!絶不調です!私は今、なんだかとても調子が悪いです。久々の更新となります。久々にうっかり風邪を引いてしまいました。...ペットロス~死別の悲しみの乗り越え方~「ペットロス」について、私自身、考える機会が本当に増えました。...プロフィールライフダイビングカウンセラー谷美智子。祖母や父の死をきっかけに、夢を捨て、工場の借金返済の道へ。胃腸炎、うつ、パニック障害で、モラハラ、パワハラを経験する。以降勉強し始めて結果が続かずに悩み始めたころに、カウンセリングを学び、生きることが楽になり、それを伝えるために日々勉強&実践中。詳しいプロフィールはこちら。ありがとうございます。