温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。本館に滞在されたみなさんの声です。久しぶりに夏を実感した週でした。伊東の箸祭りの花火大会にも出かけて、みなさん、大人の夏休みを堪能していました。自分のペースで、上手に過ごされています。前回お世話になって、とてもよかったので、4年ぶりの滞在でした。花も飾られて、とても気持ちのよい空間でした。この一週間で心と体を整えることができました。「やすらぎの里」はいい!!愛の里ですね!何度もリピされている方が多いのが分かります。私も絶対、また来ます。最近体重も増えたので参加しました。スタッフのみなさんの心温まるおもてなしに感激しました。食材や料理に関する質問にも丁寧に答えてくれました。教師としての私に大変、刺激になりました。すばらしい環境での一週間の滞在で、これまでの生き方、人としての在り方を考えさせる、よい期間になりました。“断食で空腹を感じているとき、まさに「今ここ」を感じている”というお話が大変印象的でした。今回は外に出かけるより、ゆっくり過ごし、ロビーの本をたくさん読みました。継続していこうと思いました。本当によいリフレッシュになりました。断食は初めてだったので、正直不安でした。後半はいろんな人と人生の話までして、ストレスはなかったです。体重以上に、いらないものを脱ぎ捨てられた気がします。自分丈夫だからとハードワークや辛い運動にも耐えられると思って、この年まで来ましたが、体はきっとオーバーヒートだったと思います。本当に楽しい一週間でした。多くのことを学びました。期待していた以上の有意義な時間と思い出が出来ました。体を休められる場所として、やすらぎの里を選びました。久々に断食に行ってみようと思って来ました。目標体重もクリアできました。毎日、ベンチに座って呼吸法をするのが気持ちよかったです。この一週間は、いろんな問題を考えずに過ごすことができ、それが一番のリフレッシュになりました。新しい本館は初めての滞在でした。全体的にゆったりと広めで、とても過ごしやすいところでした。足の手術後だったので助かりました。来るたびに、少しずついろんな工夫があって、いつも楽しませてもらっています。断食の辛さを感じることは、ほとんどありませんでした。美味しく味わうことを意識したのは何十年振りでしょう。体が喜んでいることを体感しました。硬くなっていた体の組織が動き出したのを感じます。階段の上り下りも、大変楽になり、足のむくみも改善しました。今回はまったく空腹を感じなかったのに驚きました。がんばり過ぎていたのかもしれません。井原先生にマッサージをしていただき、ふにゃふにゃになったら、かなり楽になりました。消化しきれていなかった思いと出会いました。気を紛らわすことができました。懐かしさを感じました。幸せを実感することができました。娘からのプレゼントで参加しました。体のメンテナンスもせず酷使した結果、ボロボロになってしまっていることに気づけませんでした。やすらぎの里で一週間過ごしてみて、これからの目標を見つけることが出来ました。人を包み込む空気感が心地よかったです。返信コメントを見て直ぐにでも行きたい気持ちになりました。参加者全員の連絡先を作成して頂き、近況報告しながら繋がっています。素敵なお友達ができたやすらぎの里でした。周りの大切な人も、いつ行こうかと検討しているようです。先生のコメントにも励まされます。帰ってからもみなさん、繋がっているんですね。同じ目的で集まった「大人の合宿」でしたね~。