笑顔だっただろうか?声のトーンは明るかっただろうか?あんまり出来ていないな。0このページのトップへ笑顔2014年08月05日(火)たとえば宅配便のドライバーさんだったり、郵便屋さんだったり今日はスーパーのレジのお兄ちゃん。そこで自分を客観的に見てみた。反射的に笑顔になるっていうのもなかなか。0このページのトップへ夏バテ防止2014年08月04日(月)昨日は片頭痛で一日中寝ていた。夜になってもスッキリせず、今日の弁当は諦めた。今日のランチはお蕎麦屋さん。お客さんは外まで並んでいて、厨房はフル回転ネバネバは夏バテ防止だって言うから、今日はとろろそば。30°C超えていたと思われる。『暑ければエアコンを入れ、寒ければヒーターをつける。『暑ければ汗をかいて体温を下げ、寒ければ毛穴を締めて体温を逃がさない。』という体がもっている本来の機能が衰え、体温調節ができない体になっているようだ。恥ずかしながらアラフィフにしてお弁当作りにチャレンジ!”一人だから”を言い訳に自炊もあまりしてこなかった。