寒い時こそ体が温まる食事を!毎日寒い日が続きますね~今は、旧暦で言う大寒の時期。来週の節分をむかえるまでは、ひたすら我慢です。寒いと身体を温めたいですよね。温めようとおもうと、キムチ鍋など食べて身体を温めようという方もいらっしゃるかと思いますが、ちょっと待って下さい。温めるだけでは終わりません。温めた後に、発汗を促します。冷えた汗は身体は冷やします。身体を冷やす事を歴史的に学んで実践しています。刺激物を多く含んだ食事は、まずありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(81)お気軽にお問い合わせください。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。