桜井・・・5kmコメント5Kmの部に参加しました。第1回と第2回に5Kmの部に参加しています。天気予報は雨でしたが降りませんでした。山頂付近がゴールなので下りは走って(歩いて)降りる必要があります。荷物の運搬がありますが頼みませんでした。ゴール地点に豚汁とお茶のサービスがあります。38分12秒スタートは5Kmの部10時、6.5Kmの部10時10分、10Kmの部10時20分です。カゼが治っていないので完走が目標です。スタート後は下り、緩やかなアップダウンの後に板鍋山に登って行く道に入ります。ここが2Km地点、11分弱で通過しました。最初は緩やかな登りも徐々に急になります。私の部門は17名が参加申込みしていて6位まで表彰なのですが、スタート時の順位は不明で、登りになって4名抜かれたので入賞はなさそうです。3Km地点を過ぎると500m毎に表示がありますが、急坂なのでなかなか前に進みません。なんとか走っていたのですが、残り500mから苦しくて歩いてしまいました。歩き続けてとりあえずゴールにはたどり着くことができました。お茶と豚汁を頂き、少し知り合いと話をしてから下山です。ここからが本領発揮でかっ飛ばして下りました(後で筋肉痛になりました)。6.5Kmのランナーが続々と登ってきます。1Kmほど下ると10Kmのトップが登ってきました。ゴールを目指すランナーと次々出会いながら下って、11時10分前には会場に戻りました。表彰式が1時、お楽しみ抽選会(1/3当たる)が1時30分、登山証の発行もこの頃になるので、待たずに帰りました。0:38:12利用温泉その。