楽に走りたければ、走らないこと。runnning!毎日書き続けて365日経ちましたので、これからは毎週月曜日に定期更新+αの更新で書いていきます。(2012,7,3)コメント欄へのスパムが増えましたので、画像認証の設定をしました。お手数ですがご了承ください。>2013年09月09日19:30カテゴリストレッチ&エンジョイラン・クリニック第6回ストレッチクリニック開催します2020年東京オリンピックの開催が決まりましたね!これでさらにスポーツブームが大きくなる予感がします。マラソンシーズンがやってきました。今年の夏はものすごく暑かったので、まだ距離が伸ばせていない人もあるでしょうね。そんな人も、そうでない人も、まずは身体のケア、ストレッチを怠らないようにしましょうね。いうことで、お久しぶりとなりましたが、ストレッチクリニックを開催します。今回は、初の日曜午前開催で、ストレッチ、身体のケアのことだけに絞りました。ストレッチはあなたが思っているほど簡単ではありません。ご自身のお身体で体験、得とくして下さいね。場所はいつもと同じで奈良ですが、お車でしたら大阪・神戸からでも参加しやすい場所で、とても綺麗なスポーツセンターです。団体レッスンでは物足りないと感じた人、ケガをしないためのストレッチと身体ケアを、ひとりひとりと向き合う内容ですから、あなたが知りたい事を学べます。