202X毎日の話題のスポーツニュース情報のまとめブログ。皆さんのツイッターへのコメントを掲載してます。相互ブログも随時お待ちしてます。(21)パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。@futtonesu)神谷🦍IRONMANを9時間27分のパパサラリーマン@TK_tri_KONAマスターズ(エイジグループ)でも、『まだ世界で戦うレベルじゃないから、出場権は取れても世界選手権は出ずに国内で戦う』という人も見かけるけど...個人的にはもったいないと思うなぁ...私は世界との距離感を肌で感じたい派。バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。ロシア最大のマッチョ女性が凄過ぎる韓国に、なんとも可愛らしい顔をしたムキムキマッチョ美人がいると先日こちらからお伝えした。美女なのかどうかはよく分からないが、思わず目を疑い「おお、アマゾネス...」と唸ってしまうような驚異的な筋肉ボディであることは間違いない。2017年秋には「26歳。体重は約99.8キロ」と報じられていたナタリアさん。そんな彼女は子どもの頃から運動が得意だったというが、14歳になっても体重は40キロ程度しかなく「痩せっぽち」と言われるのが嫌でたまらなかったという。そこで「よし、ジムに通っちゃう」と決めたナタリアさんは、せっせと重量挙げなどに励むように。するとステロイドの使用もあってかいつしか筋肉がつき始め、こんなボディになったというのだ。ナタリアさん曰く「特に女性ボディビルダーの場合は脚を重点的に鍛えなきゃ」とのこと。そこで上半身のみならず全身のバランスを考えて鍛え上げ、このようなすごいボディを完成させたという。実に可憐で女性らしい顔立ちと男顔負けの筋肉の鎧を着た首から下のギャップがすごいと話題で、そんな彼女には「マッスル・バービー」というニックネームがついている。つてはとても痩せていて、社会恐怖症およびパニック障害にも苦しめられていたというJhiさん。彼女は14年前に「そうした問題を克服するためにも、もっと強くなろう」と一念発起。近所のジムに通ってウェイトリフティングを始めるようになった。実によく食べるようになり、体力とスタミナがついてきたJhiさん。体調はぐんぐん改善し、精神的な問題も克服できたと実感するようになった彼女の人生は、このあたりからぐっと充実してきた。出場したボディービルのコンテストでなんと優勝。Amateur」の女性部門で優勝。2015年にはついにプロに転向し、2017年には有名な『Oxygen』誌に特集インタビュー記事が掲載された。15:46いい!!弱い自分を鍛えて元気になった。整形よりよっぽど努力してるし。三角筋の肥大が異常ですね。21:33筋肉オヤジは魅力的!筋肉を活かせるイベントとは?■夏から秋は筋肉の季節!せっかく鍛えた大切な筋肉もアピールの仕方が下手だと単なる「いやらしい感じの人」になってしまいます。人として人格を疑われるのはオヤジとしては絶対に避けたい事。筋肉をある程度人前で晒すにあたっては「ナチュラルさ」が大切になるわけです。重要なのはやはりシチュエーションですね。いう意味では薄着の季節である夏や、屋外でのイベントが多い秋は正に筋肉オヤジ大活躍の素晴らしい季節と言えるわけです。楽しいイベントに誘われるのをただ待っているだけでは何もおきません。自分自身で何かを企画し、そしてガンガン周囲を楽しませるとともに筋肉もアピールしていきましょう。今回は筋トレを頑張るオヤジ向けの楽しいイベントに関して紹介していきます。■水辺と筋肉は相性バツグン夏といえば海!川!そしてプールですね。誰もが思いつくパーフェクトなマッスルシチュエーションが夏の水辺です。単純に海や川に人を誘ってもなかなか集まってはくれないかもしれません。これらの場所に出かけるだけだとインパクトが小さく、非日常感が足りないのです。そこで、何かをプラスしてスペシャル感を演出しましょう。海水浴なら普通の砂浜ではなく船で渡らなければ行けないようなプライベートビーチを探すのです。川であれば近場にコテージやロッジを借りることができ、バーベキューまで堪能できる場所が良いでしょう。プールはリゾートホテルのプールを利用するのもいいですね。奮発して泊りがけにするのも楽しそうです。普通の遊びとは違う、大人のセレブリティ要素を付け加えるのが夏の水辺遊びに人を集めるコツとなるのです。夏が終わり秋になってもまだまだ筋肉の季節は続きます。汗をダラダラかかなくなくなった分、屋外でのイベントには人を誘いやすい時期とも言えるでしょう。秋はやっぱりキャンプ。バーベキューは火を使いますからそのタイミングで上半身半裸になるのは不自然でもなんでもありません。力強さもアピールできますし一石二鳥です。バーベキューに関しても単なる「屋外焼き肉」なってはおもしろくありません。ダッチオーブンや燻製器を使ってワンランク上の非日常感のある素敵なバーベキューを催すのです。最近は便利なバーベキューグッズやキャンプグッズがたくさん登場しています。カッコいい体と頼れる姿を見せればキャンプの夜にただならぬアクシデントが起こる可能性もゼロではないかも...ですね。■冬は雌伏の時...さて、夏が終わって秋を迎え、その後は寒い寒い冬となるわけですが、この極寒の季節ばかりは筋肉の出番はやはり激減してしまいます。言えば冬は温泉の季節とも言えるわけですが、残念ながら温泉は男女が別。男にばかりアピールしても仕方ないぜよ。いう人も多いでしょうからここはちょっと発想を変えなくてはいけませんね。冬は来るべき暑い季節に備えてバルクアップに励みましょう。冬の間は多少脂肪をつけてでも筋肉量を増加させる増量期として最適です。厚着をしますから体のラインは隠れてしまいます。筋肉を効率よく増やすためにはオーバーカロリーの状態を維持しつつ生活することが大切ですから冬は正に最適なのです。この冬の時期に筋肉を増やさなければその後は増量のチャンスはほとんどありません。ボディメイクでは減量ばかりが注目されますが、本当は筋肉を増やす方が体脂肪を減らすよりもずっと難しいのです。季節ごとにその目的をしっかりと捉え、常に先手先手を打ちながら体を仕上げていきましょう。筋肉は一日して成らず。今日の筋肉は過去一年間の努力の積み重ねの結果なのです。22:13プールで歩く。22:11骨太だとバーベルやらなくても筋肉つくよな。元NHKで現在フリーの鈴木桂一郎アナウンサー(66)が6日、都内で行われた「東京オープンボディビル選手権大会」のマスターズ60歳以上級に出場した。https://t.co/uhu2znh93Dすげー。何度か一緒に句会したが全然知らなかった。渡辺さんのニュースは...なってませんでしたが...こちらは話題に...。首都圏ネットワーク、6時台見てます。おめでとうございます。@kanburi31)Mako.@Makobox_mako長野放送局にも在籍していたことがあります。DMは拝見のみさせていただきます。まとめブログです、掲載された方でご不満がある場合は直ぐに削除いたしますのでご連絡ください。ニュース2020取り上げてほしい記事などありましたらお気軽にメッセージください又記事やツイートの削除依頼などありましたらこちらから。当ブログで掲載されている画像及び動画等の著作権・肖像権等は各権利所有者に帰属致します。著作権を侵害する意図は全くございません、掲載に問題がある物がありましたらお手数ですがメール・メールフォームから御一報下さい。ニュース2020」管理人です。下記のメールフォームにて相互リンク受け付けてます。名前はブログ名で結構です。