ヨノギ式~幸せになるゾウスマートフォン用の表示で見るヨノギ式~幸せになるゾウ自由に、楽しく。余裕のあるライフスタイル。これで痩せる!プロテイン・ダイエット2018-07-03これで痩せる!プロテイン・ダイエットダイエット・健康さて、例年よりも早く梅雨があけてもうすぐ夏!少しは夏に向かってシェイプアップしたいですよね!?ってことで少しは鍛えて体に筋肉をつけようと思いたち、プロテイン・ダイエットは始めることにした(夏限定w)。私は基本的に夜食は食べないか、軽くですませているので、夜ご飯の代わりにプロテインを飲むことにする。これで痩せます!余ったカロリーが睡眠中に脂肪になるそうなのでね。一応、ベジタリアンを目指しているので大豆から作られた「ソイ・プロテイン」を選んだ。3kgも買ってしまったので秋ごろまでもちそうだな~。飽きないように味がプレーン・チョコレート・ストロベリー、の3種類セットのプロテインを選んでみた。ゆとりあるライフスタイルの達成を目指すゾウ。yonogishiki検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。