いった運動するために必要な部分のいずれか、あるいは複数部分に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態です。そのままにしておくと、日常生活動作、トイレに行く、着替えをする等にも支障が生じてきます。いうのがロコモというお話をしました。皆様で自分の筋力は?動き方は?ロコモレベルを確認していきましょう。ロコモテスト1(介護レベルと運動機能チェック)では、こちらの画像のようにご自宅にある台やいすを使って行ってみてください。いかがでしたか?こちらが足腰のテストです。立ち上がりや、歩くことができても、他にできない動作って意外にあるかもしれません。筋力は徐々に低下していきます。足腰を動かしてくださいね。自分にはどんな動きいいのかわからない場合にはお気軽にご連絡くださいね。訪問マッサージについてが詳しく載ってます。訪問マッサージ保険サブコンテンツお問い合わせはお気軽に070-1553-5511こちらのステッカーを車に張ってます!!見かけたら直接お声かけくださっても大丈夫です。病気にならない方法お問い合わせはお気軽に070-1553-5511こちらのステッカーを車に張ってます!!見かけたら直接お声かけくださっても大丈夫です。ブログ(日記)いちご訪問マッサージでは鍼灸も行います。Reserved.このページの先頭へ。