●私が思うニキビの原因はこの4つ!~ニキビが気にならなくなった今思うこと。~●ニキビが気にならなくなった今思うこと~ニキビの原因その1~ニキビの原因その2は紫外線です。これは、オーストラリア在住時に実感しました!紫外線ってマジで肌トラブルの敵ですっ!!!肌トラブルの8割は紫外線と言われているほど。オーストラリアの紫外線は、日本の7倍とも言われてまして(ハワイなどでもそうです。)、ワーホリの時は、今じゃ考えられないことしてました^^;日焼け止めなしでサーフィンっ!!!!!!!サーフィンやったことある方なら分かると思いますが、海の上って、直射日光当たりまくりなんですよ。波待ちの時に、日本の7倍と言われている紫外線を、バンバン浴びまくってました。肌トラブルも、じわじわ後から来るんです。私の場合は、ワーホリ→1年帰国→2回目の渡豪で、再び7倍の紫外線を浴び始めたのですが←この時に来ました^^;たぶん、ワーホリの時に、紫外線を浴びまくって、肌組織が相当やられていたんでしょうね。常におでこにプツプツある感じで、この時の私の、オーストラリアでのニキビ格闘記は、下記のブログに綴ってます笑https://miyabikoaustralia.com/※ブログの中で「ニキビ」と検索するといろいろ出てきます笑で、まず、ニキビが出来る原因はこうです。基底層が健康な細胞を生み出せないといったことがあります。光の光線は、肌内部まで届いており、肌細胞を傷つけます。(UVAは真皮を、UVBは肌表面を傷つけます)ターンオーバーに関しては、下記の記事に詳しく書いてますので参考にしてみてください^^「化粧水」はあまり意味がない理由5~肌はどこで作られる?~次にアクネ菌です。アクネ菌は悪者に思われがちですが、アクネ菌にも、善玉菌と悪玉菌があり、大事なのはバランスです^^下記の記事にも書きましたが、悪玉菌が優勢になってしまう原因に、紫外線というのがあります!(前回書いたストレスなどもそうですね。)レッツ菌活♪肌にも善玉菌はいるよ^^また、アクネ菌(の排泄物)に紫外線が当たると、活性酸素が発生し、これまたニキビの原因になるそうです。この記事は、ニキビに特化して書いてますが、紫外線はもう、ほぼすべての肌トラブルを引き起こすといっても過言ではない!!UVケアだけは、絶対に絶対に徹底した方がいいです!!(←経験者は語る)シミを作らせない、ニキビを作らせない以前に、肌に刺激を与えて、戦闘態勢にさせない!っていうことです。肌が戦闘態勢になると、美容は二の次になりますので。今回も長くなってしまいました^^;次回に続きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。シミが出来ない肌になるには、肌本来の機能を邪魔しないことが大事かなと思います。初めに考えるのが、BBクリームかなと思います。●私が思うニキビの原因はこの4つ!~ニキビが気にならなくなった今思うこと。