40日ファスティング経験者の本音!スマートフォン用の表示で見る40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。(地震、台風など)やはたや戦争などが勃発していくと再び、かつての食糧不足のような事態が起こることも想定しなければならないと思います。日本の食糧自給率が38%という事実は、その可能性がかなり高いことを覚悟しなければならないのです。そのような事態を乗り切れるのは、まさに超少食の実践ではないでしょうか。私たちはむしろ生菜食よりは、超少食を提言したいのです。甲田医師の場合は、一切の火を加えない生野菜と玄米粉だけという食事療法です。このベースになっているのは、西式健康法でこの健康法では相当、厳しいので甲田医師は、甲田流の生菜食方法を自ら実験して編み出したというまさに甲田療法です。この方法も効果はかなり高いことは、甲田医師の数々の著作で明らかです。甲田療法の生菜食を見ていきましょう。以上は900カロリー,タンパク質は25gというのが甲田療法の生菜食のメニュー表です。この療法の結果報告は何冊かの甲田医師の著作で公になっています。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。