́oωo`)2019-10-30インド×ドクロ他のアプリつながりで、ヨガがいい!皆ヨガやろうっ!って言ってたんやけど、そういえばちゃんとやったことないなぁ...ダウンドッグもどきをやったことがあるくらいで💦あれは酷かった...少しやって見るべきやな!ってことで手頃なものがないか検索。初心者のためのヨガってアプリをインストールして、今朝やってみました!3つのヨガタイプがあるけど、まぁ適当にヴィンヤサを選択。14分で終わるらしい。最初は、子供?猫と牛?のポーズで、フムフム。気持ち良いぞと思ってたら、いきなりのロウランジ。しんどいね...筋トレのランジから、前に手をついた感じ。先生!お腹が、太腿に当たるので、デブだと罵られてる感じがします!!被害妄想です💦ロウランジからの、ハイランジ!筋トレのランジから手を上に上げた感じ。足の違和感はあるけど...2018-02-17YELLを送る。昨日・今日は走らずじっくり様子見。昨日の晩ご飯は、ピザハッ...2018-02-11何となく左足が痛い。»プロフィールid:ikioi99ダイエットに始まり、勢いでハーフマラソンを走り、調子に乗って初マラソンまで到達したら、なんとかサブ4できました!その後、ハムストリング肉離れ・Jones骨折(疲労骨折)に苦しみ中です。(1)にほんブログ村はてなブログをはじめよう!ikioi99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。