女性らしさを感じさせるくびれ。実は、腹筋運動だけ頑張っても、「くびれ」というのは簡単には出来てくれません。腹筋をすること自体は、間違いではないではありません。同じ腹筋であっても、「くびれ」ができる腹筋運動と、「くびれ」ができない腹筋運動とがあります。​また、骨格(土台)が崩れている状態では、効率的にくびれができないのが現状。​くびれができる骨格をつくり、腹筋の使い方をマスターします。(著作権表示の例)Wix.comで作成したホームページです。