作り置き(野菜おかず5品・肉おかず1品)と晩ごはんはさばのみそ煮、塾前丼にも。作り置き7品(肉2・魚1・野菜2・カレー)と鶏塩すき焼き。焼き餃子60個と野菜のおかず2品のごはんの日。【タイムラプス料理動画】トマトソース・チキンソテー。【ワンプレートレシピ・主菜1副菜2】プロセス&タイムラプス動画ピリ辛こんにゃく。[こんにゃく・めんつゆ]作りたて・作り置きどちらでも玉ねぎ鶏。レンジで8分・ぶりっとスパイシーミート。レンジ8分・ごはんのお供さんまとトマトのホーローグリル。たたききゅうりとみょうがのピリ辛。火を使わない、あともう一品おかずもやしと豆苗の梅おかか和え。レンジ2分副菜よだれ鶏(レンジうす塩鶏)。レンジで作る作り置き3種と焼き餃子の晩ごはん。(プロセス動画)チビチキン。(簡単&ヘルシー)チキンポテトソテー。(これに決まり!)の晩ごはん。(焼き豆腐で時短・辛さ調節は簡単に)手羽元大根のこっくり煮。(無水鍋でしみしみ)ササミとブロッコリーのマカロニグラタン。女の子と男の子の二児のママ。コンセプトは『子どもも大人も一緒のごはん』。日々のごはんや育児日記を綴っています。お仕事のご依頼はこちらからお願いします。リンクフリーですが、料理レシピ、掲載写真の無断転載はお断りしております。だんごともやしのエスニック鍋。牛肉とれんこんの甘辛炒め。作り置きとその日のレンジメインの晩ごはん。おからパウダーのデモ話2日目。とおからパウダーのデモ。【スピード丼・火を使わない】キャラメリゼアーモンドナッツ。【カリっと食感増・コーティング前に】キムチねぎもっチーズ。【調味料は油だけ】と餃子のごはんの日。