冷え性・・・<症例考察>ツイート体力アップ!薬のいらない体に!自律神経回復プログラムはこちら人間は恒温動物なので体温は一定であるというのは誰でもご存知だと思いますが、ではどこが一定なのでしょうか。それは身体の深奥部が一定ということです。身体の深奥部とは内臓と考えていいと思います。身体の深奥部の温度を約37°Cくらいに保って生命維持を行うのが恒温動物です。血管を拡張して血液をたくさん流すことで皮膚の表面温度を上げます。皮膚から放熱されることで体温調整を行います。汗を出してその気化熱を奪うことでさらに体温調整を進めます。熱中症などでダメージを受けるのは気温が高いだけでなく湿度が異常に高いことで汗が蒸発しにくくなる、すなわち気化熱が奪えないので体温調整ができなくなることにも原因があるのです。反対に寒い場合はやはり視床下部の指令で血管を縮めて血流を少なくし、そのことによって皮膚の表面温度は下がるので放熱が抑えられ体温が奪われにくくするのです。汗腺を閉じて汗を出さなくし、ブルブル震えることで筋肉から熱を出して体温調整を行うのです。何もせずにじっとしてしまうように思います。そんな時でもブルブル震えることは自然にしてしまうことなので身体というものは実に上手く出来ていると思います。恒温動物である人間は深奥部の体温を一定に保つことが非常に大切なのですが、そのために特に寒いときは身体の深奥部に血液をたくさん集めようとします。冷えを強く感じることになるのです。寒いときに多少手足の先が冷たく感じる・・・そのことは当然ともいえます。手足が寒いから動かしたり温めたりしてやがて回復してくる・・・そういった場合は何も問題はありません。いった場合が問題になるのでしょうか。それは身体の深奥部が冷えていてなかなか回復できないときです。そんな状態になっていたら少しくらい手足を温めてもなかなか温かくなってきません。それは低体温とも関係していて、もしも体温が恒常的に低いようであれば生命維持にとって大切な「免疫力」も落ちていることになります。最悪の場合ガン細胞も見逃してしまうという大変なことになる可能性もあるのです。毎日靴下を何枚も履かないと寒くて眠れない・・・そんな慢性的に身体が冷えている、手足が冷たいという症状が「冷え性」です。冷え性と言う言葉のニュアンスからそんなに重大なことのようには聞こえないかも知れませんが、これは身体からのはっきりとした黄信号だと私は思います。間脳にある視床下部は「体温調整の中枢」であると共に「自律神経系の中枢」でもあります。同時に「ホルモン系の中枢」でもあります。視床下部は「大脳辺縁系」という本能や喜怒哀楽を司っている脳に覆われていますので「ストレス」などの情報が直ぐに伝わってきます。嫌な人間関係や親しい人の悲しい出来事などの辛いストレスが多過ぎたりすると視床下部の働きが乱される場合があります。自律神経系や体温調整にしわ寄せがいってしまって「冷え性」の一因になってしまう場合もあるのではないでしょうか。逆に「体温調整」が精一杯頑張ったことでなんとか冷え性にはならなかったとしても、その分のしわ寄せが自律神経やホルモンのバランスを脅かしているかも知れないのです。「冷え性」の緩和と回復には血流改善が必要です。視床下部が本来の働きをし易くすることが大切だと私は思います。「心」と「身体」の両面から本来の「温かさ」を取り戻すことが肝要だと思うのです。たかが冷え性・・・冷え性くらい誰でもある・・・などとあなどることなかれ。慣れてしまっているだけで年中靴下を履かないと眠れないのはやっぱり黄信号だと思います。昔はもっと冷えはきつかったけれど最近は少しましになった・・・それは本当はましになったのではなく身体があまりの辛さにもう一段階「にぶく」してしまっただけなのかも知れません。:一律6,000円(税込)※症状により70分〜2時間程度を予定下さい。メールから直接ご連絡下さい。出来れば上記のメールからご予約・ご相談ください。※メールが出来ない方は下記の番号におかけ下さい。折り返しお電話させていただきます。