心肺機能や体幹、下半身の筋力アップを目指します。16時~16時半テーピング講座を行います!!キネシオテープという伸縮性のあるテープを使って、むくみやコリの解消・姿勢の改善を目的にしたテーピング方法をご紹介します。~目指せ!日本武道館~』26日(土)、27日(日)の2日間、館内のバイク、ランニングマシン、25mプールを使って、ココナツ高松から日本武道館まで(687km)を目指します。事前申し込みの必要が無いので、どなたでも気軽に参加して頂けます。実際のトライアスロンとは違うので各種目を1人で行わなくても大丈夫です。今年の24時間テレビのテーマは『告白』です。それに因んで、皆さんが日々感じている事を投稿して下さい。・ちょっとこぼしたい愚痴。