費用目安(1人分)代謝を高めてくれるビタミンB群が豊富な豚肉やチーズ、体を温めて代謝を高めてくれるキムチのトウガラシの組み合わせで、体はポカポカ代謝が上がりやすくなりますよ。(乳、小麦、大豆、ゼラチン、豚肉)管理栄養士からのコツ・ポイントキムチはトウガラシが入っており、辛い味付けのうどんになりますので、一緒に召し上がる他のおかずは、お口をリセットできるような内容にしましたよ☆副菜のサラダもレンジで簡単に!旬の春キャベツを使う場合はやわらかいので、キャベツの加熱時間を短くしてもOKです。デザートに使用したほうじ茶は、緑茶に比べて苦みも少なく香ばしい香りが特徴です。カフェインも緑茶やコーヒーに比べて少ないので、夕食後のホッと一息にもお勧め。中学生の頃より食事や栄養に興味を持ち、「美味しいだけではなく、健康になれる料理でみんなを笑顔にしたい」と思い、管理栄養士を志す。介護老人施設や病院での勤務を経て、出産を期に幼児食アドバイザーを取得。現在は3人の子供を育てる主婦として、主婦や子育ての経験を活かしつつダイエットプラスラボにて食事トレーナとしても活躍中。代謝アップ♪レンジで簡単!キムチーズうどんダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。