肌の乾燥を防ぐには、角質にダメージを与えず、水分と油分を奪いすぎないやさしいクレンジングが必要です。肌に優しいクレンジングについてまとめます。敏感なニキビ肌を乾燥させないためのやさしいクレンジング方法についてご紹介しますね。手を清潔にする意外と忘れがちですが、汚れている手では、雑菌を顔に直接広げることになります。クレンジングの前には、手を洗いましょう。菌は水洗いだけでもほとんど落ちますので、石けんはつけなくても大丈夫です。使用量を守るクレンジング剤の適量は、商品によって異なります。量が少ないと摩擦が増え、肌の負担になります。パッケージや説明書を読み、商品ごとの使用量を守りましょう。お風呂場でクレンジングクレンジングは、いつもどこでしていますか?クレンジングにベストな場所は、お風呂場です。お風呂は湿気があるため、メイクや皮脂、油汚れなどが浮き出やすくなります。血行もよくなっているため、メイクとクレンジングがなじみやすくなります。クレンジング剤を温めるメイクとのなじみをよくするため、クレンジングを手にとった後、手をこすりあわせるようにして温めます。お風呂場でクレンジングできない場合も、この手順を踏むことでメイクとのなじみがぐんとよくなります。皮膚が厚い部分からクレンジングを載せていくクレンジングは、次の順番で伸ばしていきます。1.まずは額と鼻2.次に頬3.次にUゾーン4.最後に目元UVクリームを使っている場合は、首や胸もとなど、塗った場所にもなじませます。肌が動かない程度のやさしさで伸ばすくるくるとやさしく手を動かし、リンパの流れにそってマッサージします。リンパの流れに沿って行うと老廃物が流れるため、クスミ抜けや、小顔効果も期待できます。目元周りは特に皮膚が薄い部分なので、力を入れず、特にやさしく。リンパの流れを考えると、目元は内回しではなく外回しでなじませるのが良いようです。伸ばす際の指は、中指と薬指を使います。人差し指は力が入り過ぎるので、使わないようにしましょう。ぬるま湯で手早く洗い流すクレンジング剤にもよりますが、指のすべりが軽くなってきたら洗い流しのサイン。シャワーを直接あてるのは、刺激となるため洗面器などにためたお湯ですすぎましょう。最低でも20回ほどすすぎます。髪の生え際などは、すすぎ残しが多いので、鏡を見ながらチェックします。温かいお湯は肌の乾燥も招くため、すこし冷たいと感じるくらいのぬるま湯ですすぎましょう。「肌を乾燥させない!正しいクレンジングの選び方」にオススメのクレンジングについては「乾燥ニキビは、肌にやさしいクレンジングで減らせます。」のページにまとめました。合わせてご覧ください。化粧水の後は、美容液、乳液またはクリームのステップが必要うるおいの補給は、化粧水だけでは十分ではありません。与えた水分を肌の上で保つため、保湿成分を含んだ美容液や乳液やクリームのステップが必要です。化粧水よりも濃厚な成分で積極的にケアを行うことができます。使用量を守る美容液・乳液・クリームの使用量は、テクスチャーや成分によって異なります。商品の説明書やパッケージを読み、正しい量を使用しましょう。手のひらで温める美容液(・乳液・クリーム)を片方の手のひらに取り、指先で混ぜ、両手のひらで挟んで温めます。温めることで、肌への浸透力が高まります。パーツごとに載せて伸ばす指先に美容液(・乳液・クリーム)をとり、ほほ→ひたい→鼻→あごの5か所にのせます。パーツごとにのせた美容液(・乳液・クリーム)は、次のように、リンパの流れに沿って伸ばします。ほほ小鼻の横から耳の際まで、4本の指全体を使って伸ばします。このとき、皮膚を持ち上げるように伸ばすとリフトアップ効果も期待できます。中指を目頭の下からこめかみの方向へ伸ばします。ひたい両手の指先を重ねるようにひたいに揃え、ひたいの中央からこめかみの方向へ伸ばします。眉の間から鼻の先へ伸ばします。鼻を両手で挟み込み、鼻の両脇をなでおろします。小鼻の脇はやさしく往復させます。口の周り唇の上は、両手の指先を重ねるように鼻の下に揃え、左右に伸ばします。このとき、皮膚を上げるように、口角をキュッとあげるように伸ばすと、リフトアップ効果も期待できます。最後、手に余った美容液を耳たぶまで伸ばし、耳の皮膚にも栄養分を与えます。ハンドプレスしてなじませる顔全体に伸ばし終わったら、手のひらで顔をはさみ、手の体温で、肌によくなじませます。3分ほどゆっくりハンドプレスすると効果的です。脇のぶつぶつ・黒ずみについて脇のブツブツは永久脱毛で根本的な対策を脇の鳥肌のようなぶつぶつは、毛抜きなどの自己処理を繰り返したことにより毛穴を痛めてしまったことが原因で起こります。自己処理を繰り返す限り、このブツブツ毛穴も繰り返してしまいます。永久脱毛して自己処理をやめることが先決です。永久脱毛は脇の色素沈着の解消にもいいみたいですね。以下におすすめのクリニックとサロンをご紹介しますね。岡山でワキ脱毛が安いのはこちら。