石垣島に移住して、書く書くしかじか。ourselves.石垣島に移住して、書く書くしかじか。参加してみたnaraba375イライラ期に石垣島・海色yururuのクラニオボディセラピーを受けてみた件ツイートシェアはてブ送るPocketども。石垣でシアワセ⭐︎キラキラ〜✨なブログを書き連ねて、都会で頑張る人々からPVを稼ぎたいと思っているヨコシマなMINAです。外国人シェアメイトのK君。꒪⌓꒪)たとえば、私がTVドラマを真剣に見ているとき......。個室からリビングに出てきたK君、こちらが画面に釘付けになってるのもかまわず、突然どーでもいい話を始めるわけですよ。K:あーあの人(出演者)わ、鼻が長いデスネ。私:そう?(←上の空)K:ハイ。あー、私の鼻もナガィデスネ。私の、家族もぉ、ミンナこの鼻を、持ってイマス。ジテンシ?私:いでんし。Oh!「ジデンシャ」みたいデスネ!私:.........。それで、私の家族わ、みんなこの鼻のイデンシを持っていマース。サバク?あ〜、長い鼻わ、サバクの熱い空気を冷たくできマス。最終回ラスト15分の菅田将暉の鬼気迫る演技を上回る価値アル?(。)※ドラマ「3年A組」は、沖縄ではつい最近放映されてたのだ!私も「今はテレビ見てるから!」ってハッキリ言えないのが問題なんですけどね。;∀;)K君のエピソードは、会話編の他にビックリわがまま編とか、それだけで3記事くらい書けちゃうほどあるのですが、語り出すと本題に入れないので割愛させていただきマス✨スポンサーリンクこのイライラ、まさか更年期なのか!?しかしこのイライラ、完全に彼のせいなのか、それとも寄る年波の更年期障害ってやつなのか、ちょっと判断がつかなくなってきた私。̄;)ってくらい怒りっぽくなったし。́Д`ヽ)↑これ買ってみた♡で、ですよ。以前まっぷる石垣版の取材でお友達になった海作家のあゆみさんに、先日ちょいとこのイライラについて話をしたわけです。海の色を映したハンドメイドのガラスアクセサリー工房yururuへ!2018.08.02そしたらですねあゆみさんみなちゃん!クラニオボディセラピーを受けてみなよ!と、めっちゃ勧められまして。あゆみさんは、海色のめっちゃ素敵なガラスジュエリー作りの他にセラピーもされているんス。クラニオボディセラピーとは正式名称は「クラニオセイクラルバイオダイナミクス」。自律神経系をはじめとしたカラダ全体がよりよい方向に自然と整っていくのをサポートする整体(ボディワーク)。「5グラム(A4用紙一枚分ほど)タッチ」と呼ばれる軽くやわらかな圧で、着衣の上から必要な箇所に触れ、カラダの中にある動きとリズムを知覚し、頭蓋骨と仙骨の間にある中枢神経を守る「脳脊髄液」の流れを整えます。触られるだけの整体ってのが、イマイチぴんと来ない。ほら、なんてゆーんですか、やっぱ、お金払って癒されるなら凝ってるところをぎゅーっと押されたり、ポキポキっとしてもらって、物理的にほぐされたいと思ってしまうのが人情というものじゃないスカ。́,,•ω•,,`)でもほんと、体に変調を感じちゃいそうなほどイライラがたまっていたので、クラニオについていろいろあゆみさんに質問してみたんですよ。わたし触るだけの施術なんですよね?あゆみさんうん、そうだよー。わたしだけど、触られた人間は体の中の、何か流れを知覚できるんですよね?あゆみさんそれは人によるんだよね♪私の方はいつもめっちゃ感じるよ☆(*^∀゚)ъわたしえ?あゆみさんが知覚して、私が知覚しなくても、私の体に何かが起きるんですか?あゆみさんの手から何か出るとか?あゆみさんいや、気功とかじゃないし、スピリチュアルでもないの。私は、相手の体が持っている「健やかに向かうチカラ」をサポートするだけ♪わたし......スマセン、わたし、よく分からナイっす。˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु))ってことで、前置きが大変長かったですが、先日の昼下がり、yururuにお邪魔したわけっす。セラピーは、記憶をたぐる問診から始まったクラニオボディセラピーをしてもらえるのは、海色ガラスアクセサリー工房兼売り場兼のお店。問診票もこれまたカワイイんだyo!カウンセリングどんなことが好きか?好きなことを思ったり、好きなことをしているとき、体のどのへんで、どう感じているか?今まで考えたこともなかった質問の数々に、うーん、うーん......(。)??と日々の記憶を再現しながら一生懸命答えを絞り出す。私からも、クラニオボディセラピーの謎について質問したり。あゆみさんがいろんな例を出しながら語ってくれた、クラニオ的概念を私が理解した感じだと、ざっくりこんな感じ↓たとえば怪我をした時の記憶は、再度同じ目に逢わないために「経験」として覚えておく必要がある。その時の怖い気持ちとか嫌な気持ちとかのストレスなど、不要なものまでもが脳神経系に記憶されてしまい、それを解消できないまま放置すると、トラウマとは言えないほどの小さなしこりとして残り、人の在りように影響を与える。体がひらけば、小川が小石を流しちゃえるようにそれが解消されていく。嫌いな人に会った時も、その時その瞬間に嫌なことをされてるわけじゃないのに、以前にされた時のことを脳神経が記憶しているからイヤダー!!となる。それを解放(ひらいて)していく力は、自分自身の体にちゃんとあるんだけど、なかなか現代人は「ひらきかた」が自分でわからないから、プロの力を借りてやっちゃおうぜ♪というのがクラニオボディセラピー。彼が特に何もしてないときでも、それ以前のマイナス感情をリピート再生してたかも......。過去の出来事に起因するこの感情を脳神経系から除去できれば、常時イライラみたいな状態から抜け出せるってわけですね。セラピー開始カウンセリングを終え、薄暗くした店内でいよいよセラピーのスタート。水音の環境音楽と時々聞こえる三叉みたいな音、あゆみさんの優しい語り口、そしてベッドの寝心地の良さににすでにゆるむ私(←簡単な女)最初は肺の存在と大きさを意識して、呼吸を始めるところから。あゆみさんのガイドに従って、順番に体の各部位に呼吸を送り込む感じをイメージ。足首に送り込むイメージに集中していたら、触られてもいないのにソコがぽぉーっと温かくなったのが最初の驚き。そのうちに、何となく腰から上が、微かにうょんうよん....ってしている感覚も。足の方から、あゆみさんが私にやらかーくお触り(誤解を招くw)開始。普段はあまり細かくはやらないという実況(あゆみさんが私の体から感じることについて)も、ブログのためにお願い。̄*)イヒ時々「いまどういう風に感じる?」と質問されるので、一生懸命自分の体の感覚に意識を集中し、言葉にしていく。そのうち、くじきグセのある右足首(腱が伸びちゃってる)にもやもやした痛みや熱を微かに感じ...これが、私がくじいた時に抱えた神経系の痛みの記憶なのかな......?と思ってみたり。その後、外側にヘタり気味の足首が、中心の方にグググ......と戻ってくるような感覚があり......しばらくするとその微かな痛みも消えていき。施術前から凝ってた背中にも、手を当てられる。「右側、突き上げるみたいなうねりがあるね〜」「だけどひらく力は左のほうが強い...」とあゆみさん。正直なところ、私は突き上げも、うねりも、ひらく力の動きも感じられずwでもあゆみさんの手のあったかさが広がって、気持ちいい。記憶もあんまりないww(。˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु))セラピーが終了してベッドから半身起こした時はですね......温泉に長めに浸かった時のような、疲れが取れたような&気だるいような、ふはー......って感覚でした。それからアラ不思議、揉まれたりしたわけじゃないのに、セラピー前には凝っていた背中の右側もなんかスッキリ!あゆみさんの言うことには、私には、ひらく力がぐいぐいあるみたいなんでヨカッタ♡こんなに自分の「体が感じること」に注目したことが初めてだったんで、なんか面白かったし〜。予想してなかった嬉しい副産物なんですが、バタバタな状況にも焦りが湧かなくなった(自分のペースを守れるようになった)。これね、セラピーを受けた次の日に、バイト(手作り体験ができるショップの店番)行ってハタと気づいたんですよ!✨レジ打ちやら、種類の違う複数の体験の指導やら、炉の温度管やら、お客さんの作品の仕上げやら、施設案内やら、書類記入やら、やらなきゃいけないことが一気に押し寄せてキリキリ舞いになる場合があって、そんなとき今まではプチパニックの中でイヤ〜な汗かきつつ対応してたんですけど、今回はびっくりするほど心が穏やかなまま!で。一つ一つ対応していくべき順番がクリアに見えて、あとはちょっとお客さんに待っててもらえばいいさ〜^^と。小さい頃、お腹痛いときにお母さんに撫でてもらって、その温かさに集中してるうちにポワーっと痛みが薄れ、安心していつの間にか寝てた経験とかありません?奥さん!?アレだよアレ!。