ハック1歳は成長のスピードと体力の向上がめざましく、1歳2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月...と月齢を重ねるごとに好奇心が増す時期です。今回は、1歳〜1歳半児にぴったりの室内・屋外遊びをご紹介します。試してみて、子供にあった遊びを見つけましょう。1歳〜1歳半児の遊びで重視したいポイント日中に寝たり起きたりを繰り返していた0歳のころに比べ、1歳になると生活リズムが固まり、多くの子供が夜にまとめて睡眠+お昼寝1回というスタイルになります。1回に起きていられる時間が長くなるということは、体力もぐっと向上するということ。そのため、昼間にしっかり遊ばないと体力が余って夜寝てくれないという問題も出てきます。体力だけでなく手指の細かい動きや運動能力、そして好奇心や探究心がどんどん発達する時期でもあります。いたずらが増えてママやパパは大変ですが、大人にとってはつまらないものでも、1歳児にとっては、未知のもので溢れているのです。大人やお友達の何気ない動作をマネしたがるのもよくあること。危険のない範囲で、いろいろな物事を観察・経験させてあげましょう。関連記事0歳~1歳の知育玩具!赤ちゃんにおすすめしたい人気の12選1歳〜1歳半児におすすめ!心と体を育む屋外遊び1歳以降は、天気と気候がよければ1日1回はお外に出かけるのがベストです。1歳になりたてでまだうまく歩けなくても、ベビーカーに乗せて近所を散歩したり公園に行ったりするだけでも、良い刺激になります。近くに公園がない場合は、児童館や支援センターの庭、保育園や幼稚園の園庭解放などを利用するのもおすすめです。外からの刺激を受ける草木や小石に触れたり、砂場のアリにじっと見入ったり、地面に座って公園で会った他の子と遊んだり...1歳頃の子供は外に出るだけで、多くの刺激を受けるものです。全てが目新しいことなので、五感をフル回転させることになります。言葉の発達にも役立ちますよ。走る・跳ぶ・ボール遊び1歳半を過ぎると、ママの手を離れて少し遠くまで走る、ボールを投げる、階段を上り下りする、両足でのジャンプなど、さまざまな動作ができるようになります。近くで見ていないと危ないのでママはやきもきすることも多いと思いますが、夜ぐっすり寝かせるためにも気長に付き合ってあげましょう。関連記事1歳児はボール遊びができるの?おすすめの公園遊びは?砂場遊び公園の砂場は、子供が大好きな場所。触って砂の感触を確かめたり、スコップで穴を掘ったり、ジョウロで水をかけて砂を固めたり、色んな実験ができます。口にものを入れてしまう年齢なので、砂を食べてしまわないか注意深くみてあげてくださいね。砂場セットのおすすめ9選!おしゃれな砂遊び道具で外遊びを楽しもうシャボン玉遊び自分で吹くのはまだ難しいので、大人が吹いてあげましょう。シャボン玉を追いかけさせたり、手を伸ばして割ってみたりさせてあげると、キラキラときれいに輝くはかないシャボン玉にきっと興味津々になるはずですよ。ピクニック外でご飯を食べることは、いつもと違う気分を楽しめるので大人でも楽しいものですよね。レジャーシートやベンチの上でお弁当を食べれば、いつもより食が進むかもしれません。自宅のベランダで食べたり、雨の場合は室内にレジャーシートを敷いてその上で食べるだけでも、非日常的なランチタイムになり、十分楽しめますよ。関連記事1歳児のお弁当レシピ7選!「一口サイズ」がコツ!水遊び暑い時期なら、安全な場所での水遊びも楽しいですね。ベランダに小さなビニールプールやたらいを出してあげるだけで、きっと大はしゃぎしてくれるはずですよ。最近は、小さな子も入ることができる浅いじゃぶじゃぶ池がある公園も増えてきたので、水遊び用のおむつなどを用意して遊びに出かけるのもいいですね。落ち葉遊び秋になれば公園や道路には落ち葉がたくさん。踏んでカサカサという音を楽しんだり、拾ってそれぞれの形を観察したり、落ち葉のプールに埋もれたり、寝ころんだりするのも楽しいものです。どんぐりや松ぼっくりを拾うのもいいですね。雨の日におすすめ!1歳〜1歳半児の心と体を育む室内遊び雨の日など屋外遊びが難しいときは、室内遊びを工夫しましょう。児童館や支援センターなど屋内型施設に連れて行くのもおすすめですが、体調がよくなかったりパパ・ママが忙しかったりと、それもなかなか難しいときもありますよね。いって、おもちゃをたくさん買い込まなくても、おうち遊びは工夫次第でいくらでも創り出せます。かくれんぼ・ボールあそび・アスレチック追いかけっこやかくれんぼ、柔らかいボールや風船投げなどがおすすめです。大きな遊具を買わなくても、クッションや畳んだ布団、ダンボールなどを積み重ねたり、トンネル状にしたりした「簡易アスレチック」でも十分遊べます。関連記事ボールプール&ボールハウスで思いっきりボール遊び!おすすめ11選ダンス・手遊び幼児用の教育番組やDVDを観ながら、ダンスや手遊びをするのもいいですね。家の中で体を使って遊ぶときは、パズルマットやカーペットなどで転倒・騒音対策をすると安心です。関連記事1歳児向け手遊び歌!人気の5選をイラスト・動画付きで紹介お絵かき・粘土遊びお絵かきや粘土などは手先の器用さを養うのでおすすめです。クレヨンで白い紙の上に絵を描いたり、粘土を固めて何かを生み出すことで喜びや達成感も覚えられます。最近では、口に入れても安全なクレヨンも売られています。粘土は小麦粉粘土なら万が一口に入れても安心です。手作りすることができますよ。積み木・パズル積み木やパズルは脳を刺激する知育玩具の一つです。積み木であれば、積み上げられた積み木を崩す→自分で何個か積む→お城などに見立てた形を作る...というように発達の度合いによってさまざまな遊びを楽しめますね。絵本の読み聞かせもいいですが、手先を動かせる仕掛けのある絵本もおすすめです。飛び出す絵本やマグネットやシールを貼るもの、布絵本などもいいですね。紙びりびり1歳頃になると薄い紙を上手にめくれるようになるので、新聞紙やチラシなどをびりびり破くのもおすすめです。手先の器用さを養うのと同時に、紙が破れる感覚や音が五感を刺激してくれます。後片付けが大変ですが、一緒に遊べばママのストレス解消にもいいかもしれませんね。ママのマネっ子遊びいたずら欲求を満たすなら、古い携帯電話や期限切れカード類を詰めた古い財布などをおもちゃにしてあげましょう。自分がママやパパになったようで喜びますよ。関連記事ままごとキッチンのおもちゃ!木製で人気のおすすめ商品9選1歳~1歳半児との室内&外遊びで、親子の濃密な関係を築こう個性にもよりますが、多くの1歳〜1歳半児はまだ一人遊びよりもママ・パパと遊びたがるもの。ママやパパにとって子供の遊びに付き合うのは疲れることもあると思いますが、ここまで濃密な親子の時間を過ごせるのはごくわずかな間だけです。子供が成長してから「もっと遊んでおけばよかった」と後悔しないよう、全力で遊んであげてくださいね。