今回は、ヨガでゆっくりと体調を整えていらっしゃるSF様にお話を伺います。いつ、どんなきっかけでヨガに興味を持ちましたか?お客様ダイエット目的で、10代の頃興味を持ちました。母が通っていて、オススメしてくれたのがきっかけです。『YouTubeで先生の動画を見ていたので、びっくりしました。お母さんこの先生のクラス通ってたの!?って(笑)美宅玲子そうだったんですか!びっくりですね。スタジオも興味はあったのですが、初めて行ったのが先生のレッスンで、楽しかったので比べたりしなかったです。目黒ヨガクラスに通っている理由を3つ教えて下さい。・その日の体調に合ったことをしてくれる美宅玲子ありがとうございます。ヨガの時間を自分らしく楽しんでいらっしゃる様子が分かります。背中が凝りやすいのですが、凝りにきく動きをしたら前ほど凝らなくなりました。人と比べて落ち込むことも減ったかも。私のレッスンの良いところ、悪いところを教えて下さい。悪いところは浮かばないです。悪いところがあれば、きっと通ってないので(笑)美宅玲子ありがとうございます。回数券でマイペース&気軽にヨガを続けて、心身のメンテナンスですね。最初は「ヨガに来ても"お母さん気分"が抜けない」と言っていたお母様も、今ではSF様と一緒に参加するのを楽しみにしています。健やかに、ヨガを続けられますように。今回は、11年前から目黒クラスでご縁のある、槙美佐子様にお話を伺います。いつ、どのようなきっかけでヨガに興味を持ちましたか?お客様15年以上前に友達に誘われてヨガ体験教室に参加したのがきっかけです。美宅玲子いつ、どんなきっかけで、目黒クラスを知りましたか?お客様2008年に(自身の主宰する)アロマルームのお客様に『目黒区民センター内で開催してるヨガサークルありますよ』とmixiの美宅さんのサイトを教えてもらったのがきっかけです。美宅玲子mixi!そうですよね、懐かしい。『近くて良いな☆体験に行ってみよう!』と即、思いました。他のスタジオと参考にはしてました。今のクラスに通う前は、ドゥミルネサンス『ヨガ、ピラティススタジオ』の会員だったり、区民センターのジムでヨガクラスを受けていたので、そちらと比べてました。美宅玲子では、今の目黒クラスに決めた理由はなんでしたか?お客様1.いちいち予約をしないでいい2.自転車で行ける3.和室で少人数で行なっていることです。確かにそれは、リラックスして気軽に行きたい槙さんに合っていますね。呼吸を意識して、ヨガをすることにより、生活でも呼吸法で感情を落ちつかせたりコントロールできるようになりました。ヨガをやりだして、不調になってもすぐに元に戻るようになり、微妙なカラダの変化にも気づけるようになりました。生活やお仕事に密接につながっていますね。私のレッスンのいいところ・悪いところを教えてください。良いところ1.ほのぼの雰囲気で、気兼ねなくリラックスして受けられる2.誘導(指導)がゆったり落ちついてるので、安心できる3.自分のペースで楽しくできる悪いところ1.考えましたが、特にありません。となりの(部屋から)演劇も声がしなくなったし。美宅玲子ありがとうございます。私も槙さんとの会話で同じように思っています。今後の活動に関する期待や要望を、教えてください。お客様カラダに気をつけてこれからも、頑張ってください☆ガツガツしていない、無理強いしない、人を尊重できて、努力を惜しまない美宅さんはすばらしいと思ってます。これからもよろしくお願いいたします。美宅玲子ありがとうございました。これも私が槙さんに感じることと同じです。