大丈夫、次の日に返信すれば問題ないです。あなたの人生なのだから、電話に出ないのもメールを返さないのも、本来あなたの自由です。やって一人きりの時間を作ります。この日は、心が本当に求めたことしかしません。自分自身と対話することを意識します。・心に聞く・対話するこの2つがルールです。自分の中から何かの意思が出たら、すぐに従うのではなく、必ず対話をします。過去から受け継いだ習慣によって「思考」と「次の行動」を決めます。過去のパターンによって思考され行動につながっていくわけですね。「お腹が減ったからご飯を食べる」それでいいわけです。「あ!いけない!朝9時になったし朝ごはん食べないといけない!」とかになる。誰が決めたかわからない「縛り」の中で思考して行動してしまうんですね。多くの場合、これは親や先生です。あなたはもう大人です。「それ本当ですか?今しないとダメですか?本当にやりたいことなんですか?」なんて対話形式で自分に質問する。「いや、そうでもないかも」なんて答えが出たりすると思います。やってみた人には、伝わると思います。本来、この2つしかありえません。無意識で行動してしまっている場合が多いです。「守りたいからする」なのか、これらがわからなくなっている..というか意識しなくなってしまってるのですね。「外側に支配されている状態」これらに繋がってくると思うのです。個人的には、僕はそういう人生は嫌です。一人でも多く出てくるといいなと思います。毎日が充実した生き方..僕はそれを望みます。当たり前に良くなっていく人生。いう人生がいいと思うのです。いう生き方にシフトしていくのは、まず「行きたい方向を意図する所」から変化を始める必要があると考えています。明確な目的地を意識して行動することです。行き先は大阪なのか、北海道なのか、ハワイなのか、ハワイの中でも何島なのか...最初はとにかく、この「明確な意図」が重要なのです。その意図が問題なんですね。本当に行きたい場所、やりたいこと、なりたい自分がわからないという場合が現代では極めて多いからです。自分自身と対話して思い出していくんです。自分の意思と目的に応じた新しいパターンを作る。僕はそう思うわけですね。あなたはどうですか?けっこう多くの方に共感して頂けるのではないでしょうか?で、改めて話を戻すと..人生の流れを変える最短最速は..大事なので何度も言いますが、こういう時こそ「減らす」のです。『人生の流れを変えたい』はい、まずは捨ててください。やることを減らしてください。これ超大事なんですね。多くの人が「増やす」行動に出やすい。減らす効果を知ってても、つい増やす。増やすことは効果的ではないです。「減らす」ということ。僕は体験的にそれを感じてきています。・ストレスに感じていることを減らす。・会いたくない人と会う時間を減らす。・自分がやらなくてもいいことを減らす。してスケジュールの中に「隙間」を作るんです。1分からでも、1秒からでもOKです。