・日々ランニングやトレーニングを行っている。代謝が良くなったせいか今はファンデーションを使う量や回数が減った。CO2ジョルパックでパック。・疲れている時はヨガなどで心も身体もゆるめて、自分自身をコントロールする。身体のラインをチェックする。太ったなと感じたら食べる量を減らしたり。自分がちょうどよくいられる状態を感じ取ることも大切。健康を一番に考えた体へシフトした。ヨガは体のラインを引き締めることが目的ではなく、自分と向き合いながらリラックスして体と対話をする。・学生の頃、友達にマッチ棒と言われていた細い脚は、ずっとコンプレックスだった。体のラインは女性らしくモデルチェンジして、決して嫌いじゃない。ヨガの瞑想のポーズで呼吸を整え、精神をリラックスさせた後にストレッチをする。・ストレッチポールは簡単なエクササイズで姿勢がよくなり、肩や腰の痛みが和らぐ。前かがみになりがちな肩や背骨まわりの筋肉が緩み、背骨が正しい位置に戻る。ミルクローションで入浴後、マッサージしながら足をケア。痩身用ではないが、天然成分が肌にやさしく、膝がキレイになる。プロージョンはナノ分子配合ローションのミストをを顔や頭皮にスプレーすることで、潤いだけではなくハリと弾力を与え、たるみを防ぐ。・出産のために体力をつけたくて、毎日二時間ウォーキングをした。・キャンドルでリフレッシュ。お気に入りは香水ブランドCREEDのキャンドル。おいしいし身体に良い。・身体を鍛え始めたのはデビュー直前に今より10キロも太ってしまいダイエットしたのがきっかけ。その時はカロリー制限とジム通いでダイエットに成功。それ以降は運動と筋トレを続けている。最初の頃はプロテインを飲んだり地道にトレーニングを続けていた。ヨガのような呼吸法も行う。鏡で全身を見たりデニムをはいた具合で調整。・ビタミンB12やコエンザイムQ10など食事では補えないものはサプリで補足。お風呂ではオリゴメールのバスソルトが必需品。食事は肉類を少なめにし野菜や豆類をたくさん摂る。身体を冷やすものや油っぽいものはあまり食べない。和食をよく食べ、梅干が好き。全身そのパーツに合ったクリームを使い分ける。・運動してたくさん水を飲む。