09:25こんにちは!柳川です。本日は大会前の走り幅跳び&短距離レッスンを体育館にて行いました。前半はウォーミングアップから丁寧に行い、腕の振り方や足の上げ方など、「走る」ことの基本からレッスン。後半からは、短距離と幅跳びに分かれてレッスン。幅跳びは少し専門的な動作もレクチャー。走るだけのことかと思いますが、どんな競技種目でも走ることは基本となります。走る中に奥深さがあり、ひとつひとつの動作をしっかり身につけることで、結果成果につながるのだと思います。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。