がん治療のために一時的に生活が変わることがあっても、多くの人は時間とともに自分らしい、新たな暮らし方を手に入れていく。患者からの質問をもとに、生活・食事・お金についてのヒントを紹介する。キャラクター化して、それぞれの歴史や特徴を紹介。クリニックとのコラボ第2弾。身体づくりには、「なにを、どれだけ、いつ」食べるかが大事。時間栄養学をもとに、体調を整えるのに効果的な食べる時間や、不調を感じたときに食べるものなどを紹介。活動や睡眠についても解説します。(七訂)」をもとに、日常利用する食品と栄養についてわかりやすく解説する。覚えておきたい栄養素事典、体の不調を整えたいときの栄養ガイド、栄養素が体で働くしくみQ&Aも掲載。コメント「最新トラックバック」は提供を終了しました。