スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら僕がランニングを始めてから、ずっと悩まされてきたのが、足裏のマメでした。何度ペースダウンを余儀なくされたことか。着地の衝撃と摩擦でシューズ内の温度が上がることで出来るマメ。単純に、僕の走り方にクセがあるのです。ワセリンを試したり、サーフィンワックスを試したり、靴下を試したり、接地や蹴り出しを工夫したり、これまで試行錯誤を繰り返してきました。ワセリンは一定の効果はあるものの、シューズ内部で滑るし高温になると効果が出ませんでした。固定してやろうと試したサーフィンワックス。これが良くて、温度が上がる程に溶けて馴染むので結構使いました。シューズが激しく汚れるのと、どんどん重くなるので封印しました。ソックスは色々試した結果、マメのできやすいものが判明しました。それ以外はあまり大差ないので、マメのできやすいものは避けるようになりました。走り方に関しては、現在矯正中です。最近ちょっと改善されてきました。クラブチームでは力のある後輩も沢山出来てきたし、そろそろトラックや駅伝のメンバーからはお払い箱かと思って出た記録会の5000m。風の強い中で15’43”(10月10日草薙)後半腹痛でペースダウンして15’35”(10月15日エコパ)まだもう少し駅伝では使ってもらえそうです。安定して5000mを15分台で走れているのは、ソーティーマジックVRと、ガーニーグーのおかげ。マラソンシューズの発展は、十数年前にVRが出来た時点で完成されたと言ってもいいでしょう。僕はVR以上のマラソンシューズを知りません。練習ではアシックスのターサー、スカイセンサー、レースではVRさえあれば、他にシューズは要らないと思っています。ガーニーグーは、皮膚の保護をしてくれるクリームです。摩擦で皮膚が擦れるところに塗っておくと、ほぼトラブルなく皮膚を守ってくれます。何でも、ガーニーっていうおじさんのオリジナルだそうで、ガーニーグー。ハーブのティーツリー配合のため、独特な香りがします。あるスポーツショップで見つけて店員さんに聞いたところ、これまでの皮膚保護クリームよりも断然いいとのことで先月購入しました。疑い8割、期待2割で使い始めましたが...今では全幅の信頼を寄せています。レースはもちろん、練習でのマメも無くなりました。実はガーニーグーには、大したものは配合されていないようです。有効な物質や成分を配合しているというよりは、おばあちゃんの知恵袋的な製品です。そんなアナログなところも、僕は気に入っています。わからんが、しっかり結果が出る。それもまた、いいじゃん。大きなチューブで2500円でも、一度に使う量は米粒5粒位の量なので、ものすごく長く使えます。費用対効果は、計り知れません。ガーニーのおっさんやるな!!!今日はマラソンネタでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。