なんか頭ぼーっとするわ。しよ......」と、足は徒歩3分のコンビニに向かい、ストロングゼロを購入し「一本だけ飲もう。したらシャキッとするし、それからと禁酒しよ」と、飲み始めました。当然のように酔っ払い、妻に「ちょっとスルメかなんか買ってくるよ」と言いながらふたたび近所のコンビニに向かい、数本の酒を買って帰宅し、飲みふけってました。文字通り、朝令暮改です。アルコール依存症の「否認」の始まりだったこうやって文字にしながら、あらためて「俺の飲酒ライフは本当にクソだったな」と思います。妻や小さな我が子に負担をおわせてたし、飲みすぎる理由も人のせいにしてました。「フリーランスの俺にとって勉強会での繋がりって大切だからさ、付き合いで飲みすぎることもあるって」なんて言い訳を普通にしてました。アルコール依存症の勉強をしている今ならわかりますが、これはすべて飲むための言い訳を無理やり作り出してるにすぎません。それに、これこそまさに否認の状態。(アルコール依存症は否認の病と言われてるんです)「アルコール依存症だったら1人でひたすら飲むだろうけど、俺は仕事もかねた付き合いだから」という、屁理屈で否認していました。アルコール依存症は典型的な症状ばかりじゃない!アルコール依存症の症状は様々です。手が震えなければ大丈夫、朝から飲まなければ大丈夫、仕事をしっかりしてれば大丈夫、なんてそんなことはありません。仕事をバリバリこなしてしっかりしてても依存症になってる人なんてたくさんいます。お医者さんにも多いんですよね。▼そういう普通な人やハイスペックな人たちの依存症を高機能アルコール依存症者と言います最後に飲酒量をコントロールできず、家族や周りに迷惑をかけている段階で依存症の入り口に立っているんです。当時29歳の僕はまさに、アルコール依存症の門をくぐったような時期でした。(後にもっと飲酒量もふえひどい飲み方が増え人生が行き詰まりました)今現在、飲み方に不安を感じてる人は少しでも早く「自分はアルコール依存症かもしれない」という冷静な目で、病院に行ったり書籍を読んでまなんだりしてみてください。該当するなら何かしらのアクションを取りましょう。そんな話を見聞きますし、お酒をやめようか悩んでる人も気になるところですよね。毎日ス[...]【断酒・禁酒】お酒をやめて後悔しているコトや悩みについて。2018年の3月にお酒をやめ、1年半以上経ちました。僕はよく飲むようになったのは24歳ごろからだったと思いますが、本当に初めてみずから飲んだのは高[...]自己紹介ナルプのテンチョーサラリーマンを経て20代後半からフリーランス。独立前からお酒は好きでしたが、独立後、どんどんお酒の量が増え続け、いつの間にか仕事などの飲み会で「ほんとよく飲みますね〜」と言われ、そう言われることを快感に...。気がつくと、毎日欠かさず2リットル以上飲む日々。仕事がうまくいかない時は昼間っから飲む日もありました...さんざん断酒・禁酒に失敗した僕ですが、2017年3月より、心を入れ替え断酒。「気合と根性で辞める!」みたいな感情的な方法で失敗続きだったので、お酒に関する情報や本を読み漁り、論理的にやめる方法に。その後はノンアルコールも数回しか飲まないほど一変。本当にやめてよかったです。▼youtubeはじめましたノーマンくん【ノーマンくん】お酒に“NO”と言える、ナマケモノの妖精。お酒に溺れていた管理人が、断酒を機に見えるようになった...らしい。#NALPのマスコット。Top“お酒のない人生”を楽しむための小さな雑貨店。#NALPはブログからスタートした、小さな雑貨屋さん。テンチョー自身が28歳ごろから酒量をコントロールできない、アルコール依存症のような状態でした。そんなテンチョーの断酒体験を通じた情報発信と、禁酒に役立つようなモノづくりをしています。#NALPのテンチョー、LINE@やってるってよ。ブログの更新情報や入荷情報、断酒にまつわる雑談なんかを週に数回配信中。WordPress.。