贅沢しちゃいましたwだって〜、疲れてたんだもん。小龍包に、エッグタルト、これが食べたかったのよ。あとプルルンエビ餃子。今日は中華食べたから、ちょっと油分摂取し過ぎね。いうわけで、今晩はもろみ酢を飲もう。もろみ酢を飲むとお通じがよくなるのだ!もろみ酢おいしいし。ヨーグルトに混ぜると美味しいのよね。私は、それにいちごジャムなんかも入れちゃいます。これが結構、さっぱり&スイート。お店では売ってない味ね。これで中華料理の油も処理。おすすめ友人のレイコちゃんの影響で、高麗人参茶を飲むようになりました。あ、レイコちゃんっていうのは健康おたくの友人で、マクロビやらナチュハイやらいろんな健康法にはまっては、私にいろいろ教えてくれるのです。高麗人参茶なんですが、匂いはちょっときついかなと思ったんだけど、飲んでみると意外と飲めるんです。身体にもいいというし、冷え性気味の私にはとってもいいらしい。レイコちゃんは、玄米と高麗人参茶のお茶漬けもいけるよ、というのだけどそこまではまだ試していません。高麗人参茶ブームはくるのかな。値段が安くなると嬉しいなあ。ネットで安く変えるかな?ちょっと調べてみようっと。サングラス天気予報によると、なんだか明日は天気が悪いかもしれないってよ。今からすでにチョット憂鬱だな。)私のは皮下脂肪みたい明日雨だって。あ〜めんどくさいなあ。していると気が滅入っちゃうわよねえ。ポータブルテレビそうそう、最近気になるといえば、お腹の脂肪・・・(T_T)メタボリックシンドロームまで行かないけれど、着るものがネェ・・・。メタボリックシンドロームは内臓脂肪で、つきやすいんだけど、落ちやすいと聞いたけれど、私のは皮下脂肪みたい;;やっぱりダイエット?そんなに食べているつもりないのになぁ。セルライトとか出来たり、脂肪吸引なんてやらないといけなくなったりするよりもましかしら?ちょっとぜいたくにエステとか?エンダモロジーとかはリラックスも出来るっていうからやってみても良いかなぁ。リポコラージュヒアルロン酸って、化粧品でよく聞くけど結局はなんだろうって思ってたの。したら、ヒアルロン酸のことを紹介していたホームページがあって、そこを読んだら保水性がとても高いんだって。お肌に潤いは必要だモンね。ヒアルロン酸の使い方ってサプリでもあるみたい。飲んで効くっていうのもポイント高いのね。あと、関節炎とかのお薬としても使ってるんだって。ヒアルロン酸配合の化粧品ってホントたくさんあるわよねえ。ドットさあてと、今日はもう寝ようかな。ホントどこかにいい男いないもんかしらねえ。合コンでもいってみようかなあ。)結構勉強になるよ午前中の会議でぐったり。エネルギーを奪われまくり。なんで、採用もされない意見、企画を提出しないといけないのか、わかんない。GENTOSにきびがねえ、出てきてるのよここんところ。お肌の状態が良くないのよね。触らなくても、いつも自然に潰れちゃうのよね。あ〜でもいい年してにきびに悩むなんて思わなかった。意外にみんなにきびで悩んでるみたいね。探してみるとにきびケア関係のホームページが多いんだもん。キュロット最近、少し髪質が痛んでいる気がしたのですが、アスタキサンチンを取ったら一気に元気になった気がします♪ちなみにアスタキサンチンは、多く取ればよいものではないので、『今日はストレスがひどいから、いつもの2倍』とかはダメですよ!でも正しい量を適切に取っていれば、本当に最高のサプリといえます。ちなみに血液をさらさらにしたい時は、ビタミンEと一緒にとると効果的ですよ!でも、アスタキサンチンって非常に効果の高いものだと思いますが、良さの割にあまり知られていませんね。私の周りでも、知っている人の方が少ないです。今、振り返ると、20代はほんにあっという間やったなぁ。無茶してた気がするけど、あの頃は、アンチエイジングとか全く考えなくても、しわとかシミ、ほくろとか無縁だったのになぁ。日記だけは続けてきたから、がんばってやらなくっちゃ。アウトレット今日は、部長が急に会議なんかするって言うから、大変でした++;;山のようなコピーと会議室のセットを頼まれてちゃって++;部長はなんかっていうと私ばっかり!!><若い子はすぐプーって顔に出して機嫌悪そうにするから、扱いにくいって言ってたけどね・・++;でも、仕事に来てんのか男探しに来てんのか?ってぐらい髪の毛も化粧もばっちりキメて、一日に何回も化粧室に行ってるヤツが何人もいるっつーの!!ほんと若いだけで、偉そうにすんなよっての。あんたらももう10年経てばりっぱなおばちゃんなのよ!!って私はおばちゃんじゃないけどね・・・。あんな若い子達をまとめる部長も大変だよね++;ストレスであれ以上メタボリックシンドロームが進んだら、きっと病院行きだね++;あーでも私も肩こったぁ><腰もなんだか痛いなあ++;肩こりと腰痛のダブルはまじでキツイよ><;明日、駅前のマッサージに寄ってみようかなあ。激安それにしても今日は眠いわぁ。むくんでいる?ええ、やだもう、毛穴も目立ってきている!にきびもやっと良くなってきたのに、忙しくて食生活も乱れているから又元に戻っちゃうかも!って、早く眠れば良いんだけど、見たいドラマが・・・。ビデオをとれば良い?でも見ている時間がない!明日、みんなと話が合わないわよ。う〜ん、なんか小学生か中学生のレベルの気がしてきたわ。自分のお肌か、人との付き合いか・・・まぁ、自分が見たいというだけなんだけど。プリモディーネ友達が瞑想センターというものに行った。最近、彼氏と別れて死にたい。言ってたから悩みが深かったのね。瞑想センターって何?毎日ヨガでもするのかな?不思議だ。瞑想すると、心が落ち着くかもね。私はヨガクラスにでも行くかな。)心なしか育毛の効果が出てきたみたい今日は一日雨でした。静かで雨の日は嫌いではないんだけど、髪の爆発はなんとかならないかな。大きな顔がよけい大きく見えそうでいやだわー。最近、若干しわが増えた気がします。アンチエイジングが脳裏をかすめます。私が今するなら、ヒアルロン酸やサーマクール、プラセンタ注射あたりが気になっています。注射は怖いので、結局サプリ中心かな。仕事すると無限ループに入ってしまったような・・・。無性に結婚したくなってきた。(^_^;SMAPのコンサートに行こうと思ってから、はや数ヶ月。エステとSMAP、どっちが先になるのやら。高濃度プラセンタ美容液しばらく前から髪の毛を気にしていた課長。最近は心なしか育毛の効果が出てきたみたい。ま、気のせいかも知れないけどさ。課長が言うには飲む育毛剤のプロペシアとミノキシジル5%配合のロゲインの併用が良かったって言ってました。ミノキシジルって、リアップにも入ってる成分だよね。ロゲインの方が濃くてイイみたい。あれ、女の人にはあんまり向かないって聞いたけど、どうなんだろ?ま、とりあえず私には関係ないけどさ。素朴な疑問なんだけど、育毛剤って、塗る時、手の平につくよね。ブーツカットパンツお酒の断り方ってどうすればいいんだろ?お酒は嫌いじゃないけど、友達とか家族以外の人と飲むのは好きじゃない。職場のお酒の宴で、うま〜く断る方法ないかな?ドクターストップなので、とか、胃が悪いので、とか言うしかないのかな?でも、そんな年でもないし。なんで若いのに、そんなに身体弱いの?なんて、聞かれたら、それこそ鬱陶しい。)さっきから雨の音が聞こえています美容院の楽しみの1つは女性雑誌が見放題ってこと。30代になってしまった私としては、美容と健康の記事が、ちょっと気になる。一駅前から歩くなら、30分は早起きしなきゃだもんなぁ〜なかなかどうして、OL生活しながら運動する時間をとるのは意外と難しい。食事も洗濯もしなくて済むから、多少は時間とれるのに・・・と、全然関係ないところでホームシックになってみたりしてます。キャップ最近の日本の企業は、英語ができることを最重視するところが増えているみたい。なんでもすでに英語が”公用語”であると豪語する大手企業もちらほら出現しているとか。なんでここは日本なのに、英語が公用語?と、つっこみたくもなるけれど、そんな時代の流れなのかなあ・・・私も留学くらい、してみてもいいかも。そんなことをふと思う。今の仕事なんかえいっと辞めて、ぱーっとどこか、ハワイかどっかに旅だってしまおうかなあ。それじゃただの観光旅行だわねえ。電動そういえば、さっきから雨の音が聞こえています。夜の雨って落ち着きますね。家に守られている感じがして、好きなんですよ。)指のささくれをいじっていた朝礼って、どうしてあー長いんだろう。みんは、そう思ってるくせに誰も何も言わないんだから、偉いわね。朝礼なくても困らないけど。課長が話すの好きだからやってるようなものね。課長が異動したらなくなるかもね。行かされたオカゲで、なんとか歯並びだけはキレイでいられるのは、親に感謝だな〜。昔は歯並びなんて殆ど気にしなかったけど、最近はホワイトニング・・・行ってみようかな〜なんて思ってます。ゆう審美歯科っぽいのって保険効かないじゃなかったかな〜?かなり高額らしいよね。Nさんはこないだインプラントをやったみたいだけど、たしか1本30万円位したみたい・・・。キャーーー恐ろしい〜!!ホワイトニングって、どのくらい費用がかかるんだろう・・・。デスクマット明日はミーティングの日でちょっと憂鬱。部長が結構細かいところまで聞いてくるので、別に嫌味を言われるわけじゃないんだけれど、どうして「準備不足」みたいな印象になっちゃうので、嫌なんだよね。ま、仕事だから仕方ない。今日のうちに気分転換しておこう!っと思って、お取り寄せスイーツ(理由有り品で、定価の65ナ買ったんだヽ(^o^)丿)を堪能。甘いものは別腹でいくらでも食べられちゃう。チュニック指のささくれをいじっていたら、なんか神経質な人に思われてしまった。実際、神経質かもしれないけどね。はやく、このささくれ、指あれが治って欲しいものよ...と思いつつ、シアバターを指先に。キーボードが微妙にぬるっとするので、やはり、シアバターも駄目かもしれない。)今日読んだ雑誌について明日、雨だそうです。今あわてて洗濯物を取り込みました。独身OLという身の上は洗濯物は夜に干すのです。うっかり取り込むのを忘れたまま会社にって、昼間に雨が降ったりすると、かなり「やっちまった!」という気分になります。AFB6010手作り石鹸教室に行って来ました。主催者が安全とか天然とかにすごくこだわった人だったせいか、想像していた以上に手間と時間のかかる石鹸作りでした。食用のオイルとか、有害物が入っていないアロマオイルを使ったり・・・。そこまでしなくってもっていうくらい、細かいご指導でしたが結構おもしろかったです。出来上がりが楽しみです。水着そろそろ化粧水がなくなるけれど、基礎化粧品、ちょっと変えようかなぁ。美容液とかも検討しないといけないかしら?だって、今日読んだ雑誌に、毎年同じ美肌対策だと駄目だって書いてあったのよね。毎年・・・年を取っていくぶん、去年までと同じ紫外線や保水対策だと足りなくなるんだって。生活環境も変わるしね。アンチエイジングから考えると食生活もマクロビオティックかしら?それともデトックス?オーガニックの玄米食なんて良いのかもしれないと本気で考え出しているのですよ。ブランド明日は嵐の番組があるので、明日への生きがいが湧いて来た。嵐のお嫁さんになりたい。嵐のメンバーなら、誰でもOKよ♪今晩はいい夢見れるかな。一緒にドライブする夢がいいな。ダイビングの夢でもいいな。)痩せて見えるなんて無理だよねマッチンに誘われた。別に変な意味じゃない・・・・と、思うわ?だって、マッチンといえば、菅野さんとばっちりカップリングしているという噂でしょう?噂の真偽は知らないけれど。「きょう仕事のあと、よかったら食事につきあってくれませんか?」と言われた。今日のランチはバーガー。これがまた美味しいってなんの。最近すこ〜しずつ、すこ〜しずつ太ってるからね。なんか簡単に痩せる方法ないかな。塩でお腹もみもみしたら、脂肪減る?あとなんだろ、オイル?オイルで痩せるかなぁ。オイル、何オイル?やっぱり、生姜だよなぁ。生姜、生姜かぁ、飲んだら体温上がるけど、セルライトも取れないかなー。痩せて見えるようにしてみる?痩せて見えるって、なんだらほい。小顔?イヤ、やっぱりどこが太くていやったら、お尻とお腹。キッズ思えば、ビリー隊長のDVDにコアリズム。パワーヨガにアシュタンガヨガ。変な寝るだけダイエットとか呼吸ダイエットとか。なんか、挫折したダイエットをを集めると「ダイエット挫折ブログ」として1年以上にもわたって、ブログ書けるんじゃないかと思えてきた。いうか、個人的に一番効果あったなーと思えるのが、炭水化物ぬき。昔、某霊能者が一時期やせたとき、やっていたのがあれ。その後、某霊能者はガンガンリバウンド。テレビ見ていたら、好きな食べ物「炭水化物♪」と答えていたっけ...。今日は嵐と会えた♪良く寝れるかも〜。松潤、髪型新しくなってたね。新しいDVDいつ出るのかな〜?早く出て欲しいな。)ふだんはコンタクト今日は雨。湿気があると髪の毛が爆発するからいやなんだよねえ。雨の日は、朝のセットの時間がいつもの倍かかるし、ほんとヤダ。したら私は神にこう言いたい。食事を制限するというのは本意ではなく、現在、脂肪吸引やらメソセラピーでのメタボリックシンドローム対策を考えてるのです。あ、あとプロテインとかも良いですね^^;。タイガーさて、ふだんはコンタクトをしている私なんだけど、先日の地震のときにふと考えてしまいました。このまま夜中に大地震が来て、コンタクトもメガネも見つからなかったら、私は足元すら見えなくて避難することもできずに死んでしまうかも〜って。レーシックを受けた友達が、夜中おきてもすぐに目が見えるのが思いのほか便利だと言ってたけど、確かに温泉とかプールとか海とかでメガネやコンタクトってあんまり使いたくないのよね。サーフィンしてる男の子たちの間でもレーシックがブームなんだって。レーシック、なんとかなく怖いイメージがあったけど、考えてみてもいいかもねー。手術自体はあっという間に終わるみたいだし、痛くもないんだって。裸眼でものが見えるようになったら、ずいぶんラクかも。あ、花粉症の時期も目がコンタクトと花粉でごろごろしなくていいよね。前向きに考えようっと!レーシック。クリアミニセットさてさて、本日もお休みの時間が近づいてきたわん。あ〜でもまだ、肌のお手入れ終わってないし〜。サボっちゃうと後から痛い思いするしなあ。