医師が教える、便秘4タイプ。MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeBODY医師が教える、便秘4タイプ。医師が教える、便秘4タイプ。三輪洋人先生は、「日本人の約半数は便秘を病気と思っていないけれど、便秘は治療が必要な病気」と話します。意外に知られていない便秘の種類や治療法について、前・後編にわけてお届けします。クオリティ・オブ・ライフの基本。それなのに、ある調査(※1)では日本人の28.4%が“自分は便秘である”と認識しているという結果がでました」(三輪先生)この数字の大きさは、保健衛生上、大きな問題だと三輪先生。じつは便秘にはいろいろな定義があり、海外には非常に複雑な「慢性便秘症」の判断基準があるけれど、日本では浸透していないと話します。「じつは医師と患者の間でも、便秘についての認識の違いがあるのです。患者さんの悩みの第一位は腹部の膨満感なのに、医師が診断にあたって重視する項目の第一位は排便回数の減少(※2)。これでは治療の満足度を高めることは難しいでしょう」(三輪先生)なぜ、便秘になるの?ここで便秘のメカニズムをおさらいしましょう。食べ物を摂取すると、消化管を移動しながら消化と吸収が行われ、残った老廃物が便となって1~3日後に排泄されます。ところが小腸や大腸の動きが低下すると、老廃物の移動に時間がかかり、通常よりも余計に水分が体内に吸収されて、便が硬くなります。直腸の筋肉がうまく機能せずに便が排出されなかったり、ストレスが便秘の原因になったりすることもあります。便秘の症状は、おおむね「排便回数の減少」と「排便困難」に分けることができます。「排便回数の減少」にあたるのは、排便がおおむね週3回未満の場合。回数が減って排泄物がたまり、腹部の膨満感や腹痛、不快感を伴います。「排便困難」は、排便時の過度のいきみ、便が硬くてなかなか出ない、排便後も便が残っている感じがしてスッキリしない(残便感)などの症状があること。「日本人はとくに、スッキリと質のいい便が出ることへのこだわりが強いんです。出るだけではダメで、“残便感のない自発的排便”であること。それが日本人の便秘治療の目標となります」(三輪先生)便秘は4種類にわけられる次に、便秘のバリエーションを見ていきましょう。便秘はその原因から、4種類にわけることができます。便が作られる過程や排便の仕組みに障害があって起こる。慢性便秘症もここに分類される。)により、腸管内が狭くなったり、腸の働きが低下することで起こる。糖尿病やうつ病など、ほかの病気に伴って二次的に便秘になることもある。腸管の運動を抑制する作用を持つ薬剤(オピオイド系薬、抗コリン薬、抗パーキンソン病薬など)が原因で起こる。(便秘型IBS)上記1~3に当てはまらない便秘。出現・増悪がみられる。後編では、便秘の人が食生活と生活習慣で見直したい6つのポイントや、便秘薬の選び方についてお伝えします。あなたのお通じは大丈夫?ウンチが教える、急いで医者に行くときの6つのサインウンチは健康全般を知る手がかりで、何かおかしい場合には教えてくれる、まさに先生。何を食べたか、具合の悪さなどで、いつものウンチもさまざま。自然なお通じに導く3つの生活習慣と3つの栄養素をご紹介。shutterstock#ヘルスケア#腸内環境#老廃物シェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyリバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー101分で仕込めて効果も絶大。「ケガ予防」のランニングシューズ編集部5人が自腹で買ってる、太りにくいヘルシーおやつ看護師が明かす、あなたが医師にすべき質問7つメンタルが強い人の6つの習慣。可動域を広げるエクササイズ5選セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10自然にコレステロールを下げてくれる12の食品1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイラインSponsored高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけメンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!心臓発作が起きている3つのサイン。2020年に流行るフィットネスは?一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?Advertisementあわせて読みたい挑戦したいのに一歩が踏み出せないあなたへ。人生観が...STYLESponsoredランニングから着物まで。肩と背中をグーンとのばすストレッチSPORTS2020.01.28【クイズ】にぎり寿司と海鮮丼。