貝類(あわび、シジミなど)に含まれている糖質はどれくらいなのか以前の記事で魚と肉の糖質については説明しましたが、今回は貝類の糖質について調べました。貝類の糖質は低いですが、とり貝だけは100g当たりの糖質は6.9gあります(厚生労働省に基準では100g当たりの糖質が5g以下が低糖質)。とり貝だけはたくさん食べすぎないようにしてください。0魚や水産練り製品(蒲鉾など)の糖質はどれくらい?肉の糖質については「肉(鶏肉、牛肉、豚肉)には糖質がどれくらい含まれているのか」で説明しましたが、今回は魚の糖質について説明します。魚は健康を維持するのに、非常に大切な食材です。0糖質制限食では蕎麦(そば)を食べても大丈夫か蕎麦は低GI食品ですので、糖質制限食で食べてもいいと考えている人がいますが、実際にはどうなのか(参考記事「血糖値を上げやすい高GI食品とは」)。蕎麦粉のGI値は50程度ですので、確かに低GIの分類には入ります。0糖質制限食を実践中にソイジョイを食べて大丈夫か。ソイジョイの糖質は何g?「ソイジョイ」とは大塚製薬から発売されている商品ですが、名前から分かるように「ソイ=大豆」から作られています。プレーン」の原材料を見ると大豆粉が一番前に書かれているので、大豆粉を一番多く使っているということです。0森永製菓のお菓子83種類の糖質を比べてみた。第1位は..これまで、湖池屋とカルビーのお菓子の糖質について調べましたが、今回は森永製菓のお菓子83種類の糖質を比べました。お菓子ですので糖質が多いのは当たり前なのですが、間食に少しつまむくらいは食べてもいいと思います。0キャベツなどの野菜にはどれくらい糖質が含まれているのか前回は肉の糖質について書きましたが、今回は野菜にどれくらいの糖質が含まれているのかを解説します(参考記事「肉(鶏肉、牛肉、豚肉)には糖質がどれくらい含まれているのか」)。糖質制限食では肉の摂取量が増えるため、野菜は必須です。0肉(鶏肉、牛肉、豚肉)には糖質がどれくらい含まれているのか肉にも少量ですが肉にも糖質が含まれています。以下の部位別の糖質は100g当たりで計算しています(食材100g当たりの糖質が5g以下が低糖質とみなされます)。1日本コカコーラ株式会社の飲料104種類の糖質を調べました今回は日本コカコーラ株式会社のドリンクの糖質量を全種類調べました。以下(記事の最後)のランキングの炭水化物の量は食物繊維も含まれている数値ですので、正確には「糖質と食物繊維」の総量です。ジュースには野菜ジュース以外は食物繊維は入っていませんので、炭水化物=糖質と考えても大丈夫です。0ガリガリ君全種類(29種類)の糖質を比べてみたガリガリ君シリーズ全種類の糖質量を調べたところ、こだわっている種類ほど糖質が多かったです。0バーガーキングのメニュー(ハンバーガー32種類)の糖質を比べてみた今回はバーガーキングの糖質について調べました。ハンバーガーの糖質量に関してはマクドナルド、ロッテリア、バーガーキングともほとんど変わりません。糖質量第1位のハンバーグは3社とも50gオーバーです。以下の表示で炭水化物と糖質で別れているのはそれぞれの会社により栄養成分表の開示内容が違うからです。缶コーヒー127種類の炭水化物(糖質)の量を調べた。糖質制限食を実践中にソイジョイを食べて大丈夫か。糖質制限食ではさつまいもなどの芋類を食べてもいいの?69057272016年11月3日44種類ビールの糖質を調べた。糖質制限食が食べられるレストラン[京都編]40625422016年12月3日ライザップとファミマのコラボ商品の糖質を調査。糖質制限1か月半で5キロの減量。