運転中の居眠りは命取りになる。【全9作品】タイムスリップ、タイムリープ系のおすすめ漫画まとめ2019年10月5日Homeライフハック運転中の居眠りは命取りになる。0運転中にうとうとして危ない経験をしたことはありませんか?授業中や会議中の居眠りなら大丈夫ですが(それはそれで問題もあるが)、運転中の居眠りは重大な事故を引き起こしたり、一つ間違えば誰かを死なせてしまう危険性もあります。今回は眠気を感じた時の運転中の眠気対策をまとめてみました。それではどうぞ!眠気を感じたら何かを噛むのがオススメよく運転中の眠気防止策として、ミント入りのガムを食べるのがオススメといわれています。ガムが眠気に対して効果的というよりも、何かを噛むという行為が脳を刺激し眠気を解消してくれる役割があるからです。ミント入りのガムを噛むと清涼感もプラスされてより眠気改善に役立ちます。運転中に噛むものは何もガムに限りません。おしゃぶり昆布や、ビーフジャーキー、干し梅など自分の好きなものでOKです。ポイントは固いということ、噛み応えのあるものの二つなのでこの条件をクリアしていれば何でも大丈夫です。コーヒーではなく、カフェイン剤がオススメ眠くなった時には缶コーヒーを飲むという方も多いと思いますが、缶コーヒーよりも眠眠打破などのカフェイン剤の方が速攻性があるのでオススメです。コーヒーを飲んでもカフェインが作用するまで若干タイムラグがありますので、速攻性の強いカフェイン剤の方が良いでしょう。眠気を感じたらスマホを覗け!安眠できる方法として以前の記事でも取り上げましたが(寝起きを快適に。朝バッチリ起きれるように行いたい習慣|UROKO)スマホから発せられるブルーライトには脳を覚醒させる作用があります。就寝前にスマホをいじるとブルーライトが脳を刺激し安眠を阻害するのでオススメしないのですが、これを逆手に取ります。眠気を感じたら一度停車してスマホをいじるのも良いでしょう。蛍光灯の光も脳を覚醒させるので眠気を感じたら、カフェイン剤やガムを買うためにコンビニに立ち寄るとよいでしょう。オススメは仮眠を取ることカフェインを摂取するなど色々な対策を紹介しましたが、時間があるのであれば仮眠をとることをオススメします。15分ほど仮眠を取るだけでもかなり違ってきます。以前、居眠り事故を起こした友人がいるのですがその話しを聞いてから運転中の眠気には敏感になりました。急ぎでなければ安全な場所で停車して仮眠を取るようにしています。ポイントは仮眠前に缶コーヒーを飲むのがオススメです。コーヒーは時間差でカフェインが効き出すので目覚める頃にはカフェインも作用して目がバッチリ冴えていると思います。まとめ運転中眠気が襲ってくるのは当然のことです。市街地なら発進、停車を繰り返すのでそうでもありませんが、同じ道がずっと続くと情報の刺激がなくなりウトウトしてしまいます。私はこれで自損事故を起こしてしまい車一台が廃車になりました。ほんのちょっとの工夫で眠気は撃退できますので、ぜひ眠気を感じたら無理をせず対策を取ってください。⇒2020年、注目しているおすすめ漫画10冊を厳選してみたオススメ漫画アプリは?よく『オススメの漫画アプリは?』と聞かれるのですが、オススメは『マンガBANG』という漫画アプリです。無料配信されている作品が多くあり「アカギ」や「僕は麻里の中」など10000冊のマンガが無料で読めます。Articleただの水と侮ることなかれ。ダイエット、記憶力アップ、やる気上昇などの効果あり。【2020年版/閲覧注意】グロい漫画のおすすめ30選をグロ度別に紹介していく【ネタバレ】ついに復讐教室が完結!最終話を振り返ってみるハリガネサービスの最終話感想。激戦の後に骨が腐るまでの最終話(7巻)を振り返ってみるLINE漫画とは?有料、無料?よく分からない人向けに詳しく解説エリカのネタバレと結末!最強ストーカーJKエリカが怖すぎる【ネタバレ】ぼくは麻理のなかの最終巻を振り返ってみる切子(漫画)のネタバレ。【ネタバレ】烈火の炎の最終話を振り返ってみる。異質犯罪捜査係」が面白い。激アツなバトルマンガ「喧嘩稼業」のキャラまとめ。