今回フルマラソンを走るということでいろいろと補助アイテムを揃えました。役に立つものからそうでないものまで色々ありますが、自分なりにランキングを付けてみましたのでご紹介いたします。長く走ると足首が痛くなっていたので、YouTubeを参考にしてテーピングをしてみました。10km程度だと効果はあったのですがフルになるとダメですね。テーピングによる締め付けで逆に痛くなりました。いうのは熟練の技が必要のようです。第9位:エナジージェル￼フルマラソンを走りきるためには途中の栄養補給が必須ということで5つほどエナジージェルを持って走ったのですが、3km〜5kmごとに補給食が用意されていたので特に必要ありませんでした。給水所もそれ以上に用意されていたので水筒は持たなかったのですが、今回は暑さに見舞われたので水筒の方が必要でした。