2019ファンクショナルトレーニング(10)ウォームアップの際、多方向への敏捷性を高めたいときに行う。2019ファンクショナル・トレーニング(9)はっきりさせること;スポーツはスピードではない。筋力を強化すると、結果的にスピードの向上につながる。8:45-13:00水・日祭日はお休みです。手技療法・漢方をとり入れています牽引器などの物理療法機器は置いてありません元気に暮らしたい!ケガや病気があってもなくても元気に暮らしたい!ちょっと役立つヒント集です。今までのブログからピックアップしています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。