「よだれつわり」って言葉知っていますか?つわりにも色々種類がありますがあまり一般的ではないと思います。今現在妊婦さんだったり、過去に出産経験があるママの中には「あれもつわりだったの?」と思い当たる人もいるでしょう。よだれつわりはとにかく唾液が多くなるつわりです。なにもしていなくてもどんどん沸いてくるよだれは飲み込むのも気持ち悪いし、吐き出すのもみっともないしと、かなりやっかいなつわりです。そんなよだれつわり、原因はなんなのでしょうか?東洋医学ではよだれつわりは水分の代謝が悪いから?東洋医学ではよだれつわりの原因は妊娠中に体調が変化すると、体内の水分の代謝が悪くなり「水毒」が溜まる事でおこるとされています。体内に余計な水分が溜まり、それが溢れてよだれ過多になってしまうという説です。これは医学的な確証はないようです。医学的なよだれつわりの原因は?よだれつわりは「唾液過多症」という症状の一つです。妊娠中のよだれつわりの原因は実は解っていません。一説にはストレスホルモンである副腎皮質ホルモンが原因であるとか、吐きづわり、食べつわりを原因とした消化機能の衰えとも言われています。原因がわからないので対処の仕方が難しいのと、あまり一般的なつわりでない為になかなか周囲の理解を得られにくいのもつらいところです。原因はわからなくてもとにかく今がつらい妊婦さん。よだれつわりの対処法を知っておけばすこしは楽になりというもの。手軽なのはとにかく何かに吐き出すこと。飲み込むとつわりで余計気持ち悪くなってしまうので、例えばタオルや空のペットボトルに吐き出し続けます。夜寝るときはタオルを咥えるのも手です。外では空のペットボトルに被いをして乗り切りましょう。よだれとはいえ水分ですので水分不足にならないようにこまめに水分を取るようにしましょう。つわりを軽減させるコツとは?実は、つわりを軽減させるにはビタミンが大切なことがわかっています。妊婦が栄養不足でビタミンが欠乏すると、つわりが悪化したり妊娠中毒症のリスクが高まることがわかっています。以下の栄養素は重要です。1)ビタミンB6ビタミンB6には、つわりの原因であるトリプトファンの代謝を整える作用があります。葉酸とともに摂取することで胎児の奇形を予防し成長を支える重要な栄養素です。葉酸は2分脊椎(奇形児)のリスクを予防します。2)ビタミンEビタミンEは性ホルモンの分泌を正常化し、流産や妊娠中毒症を予防します。つくられた、最高品質の葉酸サプリです。流産予防にはビタミンE1が非常に効果的ですが、美的ヌーボプレミアムにはこのビタミンE1が302mgと葉酸サプリの中でダントツに多く配合されています。DHA・EPAも配合されているので、賢い赤ちゃんを産みたい方にもおすすめです。→美的ヌーボプレミアム詳細はこちら→ベルタ葉酸サプリの最安値はこちらベルタ葉酸サプリは、ビタミンが豊富で、つわり中も飲みやすいように小さな錠剤なのが特徴です。高品質でありながら、値段も安く、リーズナブルな葉酸サプリです。→ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら賢い赤ちゃんを産みたい方へ何を選んでいいかわからない・・という方へ流産予防や賢い赤ちゃんを産みたい方は、鉄分やビタミンが豊富に含まれている美的ヌーボプレミアムがおすすめです。