「安息香」の別名が示すとおり、ベンゾインは呼吸器系の不調をやわらげ、呼吸を楽にしてくれる精油として知られています。バニラのような甘さをたたえた濃厚な香りが、ストレスで憂うつな気分になりがちな人の気持ちをやわらげ、軽い高揚感をもたらしてくれる精油です。香水の香りを長続きさせる保留剤としても、広く用いられています。東洋では古くからお香や薬として使用されてきました。乾燥した肌に潤いを与えてなめらかにするため、バレエダンサーがつま先のひび割れのケアに使用していたそうです。孤独感や喪失感などの精神疲労を癒し、慰めてくれる、バニラのように甘く濃厚でとろけるような香りが特徴の精油です。香りが強いので、少量ずつ使用すること。妊娠初期は使用を避ける。粘性が高く、低温では固まってしまうので保管に注意。鎮静作用や精神を安定させる作用があり、緊張やイライラ、孤独感や喪失感などがやわらぎます。大きな悲しみを抱えているときに、優れた効果を発揮します。温もりのある甘い香りが、ささくれだった心をじんわりと温めて、ゆったり落ち着いた気分へと導きます。抗炎症作用や去痍作用があり、風邪や気管支炎など呼吸器の症状を緩和します。蒸気を吸入すれば、のどのトリートメントにもなります。過剰な粘液やたんを排出しやすくなり、のどの痛みや声がれに優れた効果を発揮します。肌への働き癒傷作用があり、あかざれやしもやけ、ひび割れなど、乾燥により傷ついた肌の症状を緩和します。キャリアオイルを使ったトリートメントはもちろん、ハンドクリーム(無香料、またはみつろうを使って作ったもの)に1~2滴加えるのも効果的です。粘度が高く、ほかの香りを持続させる保留剤の働きをします。濃厚さが気になる場合は、オレンジ・スイートやベルガモットなどの柑橘系、またはジュニパーベリーなどのさわやかな樹木系と合わせるとよいでしょう。イランイランやサンダルウッドなどのオリエンタル系とも合います。