二か月ぶりの登山でした。幸いにも登山リーダーの処置で何とか乗り切りました。今まで攣ったことはなかったのでびっくりです。その後とくに上り下りとも小幅に歩くことと急がないことに注意しました。梅雨明けを思わせる眺望も見ることができました。どんな登山でも準備万端が必要だと感じました。編集パスワード(必須)※このコメントを編集・削除するためのパスワードです。※半角英数字4文字で入力して下さい。記号は使用できません。