最終更新日:2018/07/23メイク・コスメ敏感肌の人は、アイテム選びに苦労している人が多いでしょう。刺激が強いものを選んでしまえば、肌トラブルを起こしてしまうことになりますから、慎重に選ぶことが必要です。原因からスキンケアのポイントや敏感肌の人も安心して使用することができるおすすめ化粧水をご紹介いたします。敏感肌の人にとって、スキンケアは大きな悩みとなっているでしょう。肌に合ったアイテムが見つかっていない人もいるでしょう。敏感肌の人は、体質だから治らないと諦めている人も多いですが、原因を知れば改善することができます。敏感肌になってしまうにはどういった原因が隠されているのか、ご紹介しましょう。敏感肌というと、生まれつきの体質と思っている人も多いですが、実は普段使っている化粧品などが肌に合わず、敏感肌になってしまっている人もいます。長い間使っている化粧品の中には、合わないと気づかずに使い続けている人もいるでしょう。言われると、ピンとこない人も多いと思いますが、生活習慣も肌に大きな影響を与えます。当然ですが、乱れた生活習慣を送っていれば、肌も影響を受けます。寝不足が続いたり、ストレスを貯めこんでしまったり、バランスの摂れていない食事を続けていれば、肌にも悪影響を及ぼすことになるでしょう。ホルモンバランスの乱れ女性は、ホルモンバランスによって体調や肌の状態が変わります。敏感肌の人の中にも、このホルモンバランスの乱れにより、肌に影響を及ぼしている人もいるでしょう。生理前や妊娠や出産などは、肌への変化が起きやすい時期と言えます。敏感肌の人の中には、元々の体質が原因の人もいます。アトピー体質の人やアレルギーなどを持っている人は、敏感肌になりやすい傾向にあります。体質が原因と言われると、治らないと思われる人も多いですが、普段のケア次第で肌の状態は変えることができますから、諦めずにケアしていくことが大切です。状態がひどい場合には、自己判断でケアせず、皮膚科などで相談することも必要となるでしょう。敏感肌のスキンケアのポイント敏感肌の人にとって、どんなケアをしたら良いのか迷っている人も多いでしょう。気にし過ぎて、過剰なケアをしてしまえば、逆に肌負担を与えることになり、状態が悪化してしまう恐れがあります。敏感肌の人はどういったケアをすれば良いのか、ご紹介しましょう。メイク落とし(肌に刺激の少ない物を選ぶ)敏感肌の人も、毎日のようにメイクをしている人が多いでしょう。社会人となれば、メイクは必須ともなりますから、毎日のメイクが当たり前になっている人が多いはず。メイクをした時には、何よりもメイク落としが重要です。当然ですが、洗い残しがあれば、毛穴が詰まりやすくなり、そこから雑菌を繁殖してしまう可能性があります。敏感肌の人は、できるだけ肌に刺激の少ないゲルタイプ、クリームタイプなどのクレンジングを選んで、優しくメイクオフするようにしましょう。シートタイプは、肌に刺激が大きくなるため、敏感肌の人は避けましょう。洗顔の注意(洗顔料選び)敏感肌の人は、洗顔料選びも重要です。敏感肌の人は、できるだけ肌に優しい素材のものを選ぶことが大切。添加物や香料などが入っていないものを選び、たっぷりと泡を立ててから洗顔をするようにしましょう。洗顔時は、ゴシゴシとこするのではなく、泡を肌の上で転がすようなイメージで洗うことがポイントです。洗顔後は、清潔なタオルで水分を拭き取りましょう。肌に水分を与えた後は、その水分が逃げださないように乳液やクリームで蓋をすることが必要です。して蓋をすることで、肌をしっかりと保湿し、一日中潤いある肌をキープすることができるでしょう。乳液やクリームを付ける時は、肌に伸ばした後、両手で包むように肌に馴染まることで、しっとりとした仕上がりになります。