会員様は2月~4月のスケジュールをホームページでご確認下さい。身体によい食べ物をよく噛んで食べることはとても大切です。食べたものが自分の体も心も作っています。歯科医の主人と共に静岡県東部でマクロビオティックを広めています。料理教室(会員制料理サロン)です。]Top▲1ベジで作り置きの素晴らしいところ今年は毎週のように野菜おかずを作っては冷蔵庫にストック。動物性の食材と合わせてあっという間に豪華なメイン料理に変身するところが素晴らしい。これからもずっと作り続けたいです。今週のベジで作り置き今週のベジで作り置きです。今週は毎日予定が入っているので、作り置きあると助かります。作り置き常備菜ベジで作り置きフォトコラージュ作り置きフォトコラージュ。暑いと買い物に出かけるにも勇気が要りますね〜こんな時はまとめ買いをして作り置きが便利。作り置き大活躍しています。簡単ベジで作り置き作り置きといっても私は1時間位でできる作り置きを作っています。何時間もかけて作ったら疲れる上におかずの傷みも気になる。なんたってたくさん作り過ぎたら冷蔵庫に入らないもんね。笑よってうちの場合は週2回になってしまいます。先週作り置きを2回作りました。2回目の写真を今日アップしますね。ところで、2月1日から土曜日開催の継続型のマクロビオティックbasicクラスの募集を開始する予定でした。4名様から入りたいというありがたいお話も頂いていました。私の母の体調が悪い為今年は募集を取り止めることにしました。実家は福岡なので、今後土日を使って帰省することが増えるからです。_)m今年は単発クラスの受講でもご入会頂けますのでお問合せ下さい。全てを仕上げない作り置き私は完成形のものと未完成な形のものを作り置きします。全ておかずとして作り上げるより便利ですよ。ある程度献立を考えて作り置きはしていますが、その日の気温や家族の様子でメニューは変えます。上の茹でキャベツはテンペやカットした野菜を巻き巻きして食べる予定ですが、他のお料理に変更も可能です。なんでも予定通りにはいかないもの。臨機応変に対応する余裕が大切ですね。メッセージを入力してください。