もちきびとアボカドのサラダ低カロリー高栄養素で知られるもちきび。アレルギーの原因物質になりにくく赤ちゃんの離乳食にも最適といわれています。もちきびの簡単な使いかたで健康食を生活に取り入れていくのも良いかもしれません。もちきびは5分茹でる。アボカド、モッツァレラチーズは1.5cmの角切りにする。ミニトマトは半分に切る。レモンは薄切りにしてからいちょう切りにする。フレッシュパセリはみじん切りにする。(1)~(5)をすべてボウルに入れる。オリーブオイル、酢、塩、こしょうで調味する。2020.01.27(mon)豪快に混ぜて召し上がれ。2016.11.01(tue)砂糖・バター不使用。reserved.会員登録はこちら。