出来るだけ柿食べるんよ。」と言われたので、たくさんの柿を買ってきて食べているようです。このブログの記事でもわかるように、一週間集中してフルーツを中心にするダイエットを行なっているようです。普段はリンゴだけど、秋だから柿というように旬を気にして食べているところも良いですね。旬の果物には栄養素も豊富に蓄えられているのでとても理にかなっています。ヨーグルトと野菜のお味噌汁なども食べるようにして、後はサプリメントで補うというように栄養面にも気を使ってダイエットしているようです。水分はしっかり摂る吉岡さんは、特に薬草系のお茶が好きなのだそうです。タンポポ茶を飲んで老廃物をデトックスしているようです。運動・生活編ボイストレーニングボイストレーニングというと、ダイエットの為ではないのかもしれませんが、毎日の日課のようです。腹式呼吸で横隔膜が鍛えられ、ウエストとバストが自然と引き締まるというのも良いようです。首周りのケア首周りや方に筋肉がつきやすいので、たくましく見えないように気をつけているそうです。首をほぐすために整体に行ったり、重い荷物は肩に掛けず手で持つようにして首周りに筋肉がつかないよう気を使っているそうです。身長と体重は?吉岡さんの身長は158cmで、体重は非公開ですがネットでは40kg前後ではないかと言われています。http://www.oricon.co.jp/158cmの身長の方の健康体重は54.9kg。美容体重は49.9kg、モデル体重は42.4kg。芸能人の方は細い方が多いですから、40kg前半でしょうね。スリーサイズはB82cm、W60cm、H85cmでカップは推定D~Eカップだそうですから、本当にすごくスタイルが良くてうらやましいです。レディ・ダ・ヴィンチの診断」の時に吉田羊さんが演じる橘志帆さんがプールで検証を行なう為に、吉岡さん演じる綾香さんがプールで泳ぐシーンの為にスポーツ水着姿で登場しました。吉岡さんはそのスタイルを生かして水着などのグラビア写真もたくさん撮られているのですが、週刊プレイボーイで初のグラビアにチャレンジした時はグラビアが嫌過ぎて号泣してしまったのだそうです。女優志望の吉岡さんは自分の人生の中でグラビアを撮るなんて思っていなかったそうで、やはり抵抗があったのでしょうね。グラビアを撮った後は自分の中で一歩前進したと感謝しているということで、前向きな方だなと思いました。吉岡さんの水着画像などは、検索してみるとたくさん出てきますのでご興味のある方はぜひ検索してみてください。https://matome.naver.jp/こちらは、私が個人的にとても好きな画像です。ドラマ「カルテット」に出演されているのですが、そのミステリアスな役どころの役作りも大変だったようで、脚本などに「有朱:目が笑っていない」とかかれていたりするようで、それを毎回表現するのに苦労したようです<「それがすごく難しくて。役作りの為に、みんなと仲良くならないように休憩中も一人でいるようにするなど、工夫されていたのがドラマにも生かされていて本当に魅力的な悪女を演じていました。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WP-Copyprotect.。