温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。それぞれ、抱えている悩みがあって、それでもみんな前を向いて歩んでいます。養生館滞在が、これからの人生をより輝かせますように。癒しと浄化の場として、養生館があります。本当に学ぶことがたくさんありました。久しぶりに学生になった気分でした。人生の節目に立ち向かう心と体。背中を押してもらえた気がします。食材の本来の味の美味だったこと。足腰鍛えて、実年齢に戻したいです。決めない!いつもすぐにジャッジする自分がいたな~と再確認です。大切にしていきたいと思っております。今後も続けていって(下半身強化)冷→温(1分ずつ×7回)をやってみます!あと邪気吐納法を帰ったらやってみます。食べることに一段と幸せを感じることができそうです。」40代女性3日間の努力が、4日目の晩ごはんのおいしさにつながっていたなんて驚きでした。食事をゆっくり味わえている自分にびっくりです。メルマガ『やすらぎ通信』~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~こころとからだのリセット法や食生活の話題、やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。