競合調査はなまるマーケットでも紹介されたスロートレーニング。そのスロトレダイエットの効果を検証しています。スロトレダイエットの効果を検証するブログ産後太り&基礎体力の無さを改善すべく、スロートレーニングを始めました!食事制限なし。スロトレのみで、どこまで痩せることができるのか検証します。運動嫌いな1児のママ。カロリー計算なし好きな物を食べながら、週2日のスロトレのみで、どれだけ痩せるのかを検証しています。朝食バナナダイエットの特徴・やり方2008年、大流行した朝食バナナダイエット。見事、痩せていったことから、更に流行りに拍車がかかっています。先日、ドリームプレス社で特集していた内容が、とても参考になったので、メモ書きしておきますね。・運動はしない・食べたい物は食べる・リバウンドしないこれは、私が今試している、スロートレーニングと一緒です。この特徴に共感し、スロトレにプラス、朝食バナナダイエットも追加してみることにしました。朝食バナナダイエットのルールは、たった2つだけ!・朝食は、バナナと常温の水にする・寝るのは、夕食後、4時間以上、開けてからたった、これだけです。したルールが無く、わかりやすいのが、いいですね。(12/06)コンタクトメッセージを送るこのブログの読者になる更新情報をチェックするブックマークする友達に教えるお問い合わせは、こちらまでどうぞ。そよかぜ村なまぐさ日記ダイエットカロリー計算できれいにやせる耳つぼダイエットできれいにやせるキャベツダイエットダイエットするなら、よっといで朝バナナダイエット☆挑戦中!!相互リンク、随時、募集中です♪Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。