6月特集のお知らせツイート特集6月特集のお知らせ2017/6/1マイドクター会員にご登録いただきますと、以下の記事コンテンツがすべて読み放題。ここにある過去記事も過去の特集記事もすべて読み放題です。公開しました!一般に知られている「消化や吸収」以外に、腸には複雑かつダイナミックな生命維持のための働きがあることが解明されてきました。その一方で腸の病気は増えており、中でも潰瘍性大腸炎やクローン病など、腸が傷ついてただれる「炎症性腸疾患」は、ここ30年間で10倍以上に増加したといいます。第一人者に聞きました。悟氏による連載が今月からスタートします。公開しました!「健康長寿の源は、腸内フローラにあり」――。最近の研究によって、大腸の環境を整えることが、大腸がんを予防するだけでなく、糖尿病や肥満、うつ病、免疫機能など全身疾患に影響を与えることが分かってきました。病気を予防するためには、細菌叢そう“腸内フローラ”のバランスを整えることが大切だ。本特集では、腸と健康について専門家に聞きました。公開しました!最近何かと注目を浴びる腸。体の免疫機能の中心的な役割を持ち、脳とも関わりが深い。100兆個もの腸内細菌を抱え、健康や病気の発症にも関与します。そんな大切な腸ですが、加齢に伴って不調も増えます。腸をイキイキと活動させるためのコツをご紹介。公開しました!「私の医療費、払いすぎていない?」「差額ベッドって断れないの?」「民間医療保険は本当にお得?」――。医療とお金に関連するさまざまな疑問を分かりやすく解説する、“お財布にやさしい”連載です。治療と検査のプランX(6月下旬公開予定)医療機関でどんな治療や検査を受けるかは、医師任せになりがち。本当はもっと優れた治療法、検査法があるのに、その存在を患者側が知らなかったために、言われるがままの治療や検査を受けてしまうことは珍しくありません。医療は日々進歩しており、有効性や安全性、体への負担といった観点でメリットのある「新たな選択肢」も増えています。医師に相談する際に頭に入れておきたい、注目の治療法や検査法を紹介します。New!専門医に聞く「専門医に聞く」は、多くの方がお悩みになっている症状に対して専門の医師がずばり答える記事です。これまで取り上げた症例はこちらの「病気一覧」からご覧いただけます。人気の過去連載のほか、これまですべての特集記事(2016年3月~今月まで)もすべてが読み放題です。(公開中)ランニングを始めた中高年の過半数が見舞われるという膝の故障。加齢や日本人の骨格的特徴で避けられない面もあるが、日頃からのトレーニングやケアでその大半は予防できると言います。膝の障害のメカニズムと予防法を専門医に聞きました。閲覧方法は次ページをご覧ください。基本の筋トレ」(公開中)【大特集】「体も脳も若返る!健康寿命の延ばし方」の一企画としてPDFムックを公開。詳しくは、こちらの記事をご覧ください。【特別付録3】印刷して楽しめるPDFムック「ビジネス人のためのランニングQ&A」(公開中)忙しいビジネスパーソンのためのランニング指南。ランニングに関する疑問に専門家が答えます。閲覧方法は次ページをご覧ください。金哲彦式ウォーキング術(公開中)金哲彦さんによる大好評の「ウォーキング術」は会員限定付録として、いつでもご覧いただけます。閲覧方法は次ページをご覧ください。【マイドクター】電話相談24電話で、医師や看護師などの専門家に健康相談ができるサービスです。体調に関する悩みがある時や、通院を迷った時などに、電話で気軽に相談できます。「健康相談」と「医療機関案内」は24時間365日利用可能。※ネット医師相談は2016年11月30日(水)をもちまして終了させていただきました特集の記事は、日経Goodayマイドクター会員(有料)に登録するとすぐご覧いただけます。認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!サバ、イワシなどの「青魚」の健康効果が注目されている。青魚にたっぷり含まれるDHAやEPAは、血管を若返らせ、メタボを抑制したり、認知症のリスクを下げる効果も期待できる。手軽に食べられる「サバ缶」や「イワシ缶」も人気で、カルシウムもしっかりとれるため、骨粗鬆症の予防にもなる。