紅芋レシピを投稿するレシピを探す沖縄食材一覧お知らせ一覧ピックアップ記事レシピを探すにんにくを使ったレシピシカクマメとあさりのバター炒め2013.11.29シカクマメとあさりのバター炒めシカクマメの栄養と海のエキスで美肌促進いねちゃん2013.11.2916812作り方1下準備シカクマメは食べやすい大きさに斜め切りにする。んんくは微塵切りにしておく。2炒めるフライパンにバターとにんにくを入れ、香りが出るまで弱火で加熱する。次にあさりを加え炒め、シカクマメを加え炒め酒を入れフタをしあさりの口が開いたら粒こしょうと海塩で味を調える3仕上げお皿に盛り完成です。お料理のポイントあさりの塩分があとから出ますので塩は加減して下さい。ゴーヤーハンバーグゴーヤー入りのハンバーグです。