冬寒の中、木々は紅葉なる秋模様...ゆっくり季節を感じられる八千代中央の街並み好きです。体のために色々なボディワークを継続されていて、バランスの良いライフスタイル...見習わないと...私も空いた時間でピラティスレッスン受けてきました!ヨガとは違う呼吸のタイミング...でも呼吸を意識すること、お腹の力を抜かないこと...ヨガと同じ集中力が高まります。先「空間」をだいじにしています。...こころが整います。