...............こんにちは。5月に入り、さわやかな日が続いております。本当に気持ちのいい時期となりました。個人的には一番過ごしやすい季節です。今回も身近に実感できる健康情報を配信していきます。今回のテーマは「ビタミンC」です。誰でも知っている「ビタミンC」という言葉ですが、レモンや野菜などに多く含まれる栄養素というイメージを持っている方が多いと思いますが、その作用あまり知られていません。様々な実験が行われております。筋肉などを作るのを助けます。寿命にも大きく関係している可能性があることがわかりました。食事から摂取しなければなりません。歯茎や消化管などから出血することもあります。現代ではあまり聞きませんが、「壊血病」という病気です。喫煙者や、ストレスが多いと血中のビタミンCが減少していくという報告もあります。野菜や果物などを多くとることを心がけましょう。旬の食材に多く含まれておりますので、こまめに摂取しましょう。(診察室でよくするお話をネット上にあげています。映画「はなちゃんのみそ汁」台湾、香港にて公開。編集後記;下の子が1年生になり、なにかと環境が変わった4月でした。職場の方々にはご迷惑をおかけした数週間となりました。「気をつけてね」なんて見送って、それから自分も出勤。なんかとても新鮮でした。毎日、バタバタを継続していたかもしれません。心に余裕が持てた感じがしました。毎日の子供達との朝を充実させたいと思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。医師を必要としない世の中を目指して。(1)メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。L046-258-2728メールマガジンのご案内もしあなたが『健康を「獲得」したい』とお考えなら当院がお送りしているメールマガジンがきっとお役に立てるはずです。加藤のブログ更新情報、当院スタッフからの健康にまつわる情報などなど、あなたの健康をサポートする情報満載のメールマガジンをお届けします。下のフォームからメールアドレスを登録いただくと、次号よりメールマガジンをお送りします。あなたの健康の「獲得」にお役立てください。サイトマップ相模原市で脳神経外科をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。