〜打倒パニックの日々〜パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。日記(日常の事)今日は、風もなく蒸し暑い日でした(^_^;)湿度が高いのが一番キツイですね。昨日、今日で24時間テレビも終わりましたね。言っても私は観てませんが...我が家は普段、テレビはあまり付けてないんですよね。静かで良いですよ!笑ちなみに旦那はいつも、寝室で横になって1人でテレビ観てますけどね。今日も旦那は夕飯の時間にうるさくて...私も旦那のおかずを作るのも、もう嫌なんです。うるさいから疲れちゃて...精神的に限界です。他の事もアレコレうるさいし...モラハラ状態...で体調も悪くなります。後から頭痛もしてきます。離婚すればスッキリするけどこれから先の経済的には不安ですね。離婚してから、経済的に苦労する人が多いそう。うちは旦那がいても経済的には大変ですけどね(^_^;)浪費家ですし...色々と一言では言えない事もありますし...普通の奥さんは仕事に出れるからまだ良いけどパニック障害だと仕事も出来ないので、この辺が不安ですね。フルに仕事が出来る人は良いですけど...でも、今のストレスをずっと抱えるのは嫌ですからね!幸せになるために離婚するんですから...1人では色々と不安ですがもっと、強くならないと...そして、パニック障害も治して行かないと...離婚したら、家の中を断捨離して、綺麗にして雰囲気から変えたいなぁと思ってます。家具は白で統一したい。私、捨てれない性格なので思い切って捨てないとなぁ。断捨離すると綺麗になって心の中もスッキリして精神的にも良いことなんです。断捨離して、うつ病が治った方もいます。パニック障害の薬を飲まなくて平気になった方もいます。断捨離して家が綺麗になると気力が湧いて、前向きになり明るくなる効果があるそうです。前向きにポジティブにいきたいなぁと思います!もうすぐ娘のバースデー!何しようかなぁ〜?アイスケーキが食べたいそうなのでサーティワンでアイスケーキ買わなきゃ!私のリハビリがてら、お出掛けもしようかと考え中です!リハビリは大事ですからね!行動あるのみ!です。そのリハビリの事も近々、ブログでお伝えします。...2018-10-24何も出来ないなら、家の中で出来る改善法から始めてみる。