MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。shutterstock長く付き合っていると、いわゆる7年目の倦怠期というのが訪れるのでしょうか?先日破局を迎えたグラミー賞歌手のアデルの例を見ながら、心理療法士に「7年目の倦怠期を乗り越える方法」を聞きました。7年以上にわたる交際を経て、夫と別れたアデルグラミー賞など15もの受賞歴を持つ歌手アデル(30歳)と実業家で慈善家のコネッキ(44歳)は、ふたりの関係を長年にわたって内密にしてきました。2012年10月にアデルは息子アンジェロを出産、2017年に密かに結婚式を挙げています。7年以上も一緒に過ごしてきたふたりが、ついに関係を終わらせることにしました。アデルの広報担当ベニー・タランティーニとカール・フィッシュは、AP通信への声明でこの事実を認めています。「アデルと彼女のパートナーは破局しました。ふたりは一緒に息子を大切に育てていきます。これまで通りプライバシーの尊重を望んでおり、これ以上のコメントはありません」と声明文にはありました。『People』誌の報道によると、ふたりはロンドンと2016年に家を購入したビバリーヒルズの2か所で暮らしていたようです。結婚生活がうまくいかなかった理由は、はっきりとわかりません。shutterstock一般的に結婚生活や、パートナーとの関係を長続きさせるにはどうしたらよいのか、人間関係の専門家でいくつもの著作もある認定心理療法士のジン・ラヴ・トンプソン博士にヒントを聞きました。7年経つと倦怠期が訪れるという考え方は、古臭い迷信のように聞こえるかもしれません。長期間の交際や結婚生活を経ると、お互いにつきあい始めた当初とはだいぶ違っているために、ふたりの関係も変化している可能性があります。「結婚には必然的に現実が伴ってきますが、新婚当時の輝きが失われてから、そうした現実がますます目につくようになるんだと思いますね。30代半ばから40代にさしかかると、現実の生活のあれこれが個々に形を変えながら同時に押し寄せてきます。それがまさしく問題を生む要因になるんです」とトンプソン博士は説明しています。現実的なことを話し合おうしかしここで、相手と結婚した理由をはっきり理解してパートナーと正直に話しあうことで、将来立ちはだかる問題に対処できるだろうと博士は言います。「これから先ふたりがどうしていきたいのか、パートナーとオープンに話し合っていく必要があります。相手との絆と愛情を深めて、今後起こり得る未知の障害をきちんと乗り越えていくために、積極的に自分がどんなことをしているのか話しましょう。関係性を更新しようお互いの気持ちが離れていくように感じ、当然のように互いに甘えてしまっているような気がするなら、相手との関係が自分にとってどんな意味があるのか、そして一緒に問題を乗り越えるにはどうしたよいのかを再評価する時期です。「ふたりの仲を長続きさせるには、パートナーとともに成長して進歩してくことが必要不可欠です。関係を持続させる唯一の方法は、変わること。オープンな心で、パートナーとともに進化することができること。shutterstockまたトンプソン博士は、結婚カウンセリングや夫婦で受けられるセラピーを検討することも勧めています。パートナーとさらにうまくコミュニケーションする助けになるし、ふたりの関係に潜む問題点をはっきりさせるのによいでしょう。「心理療法士は一貫して関係性におけるコミュニケーションの手段やそのやり方について話し合います。それがパートナーとより深く結びついて、その状態をキープするための最も大事なスキルだからです。心が親密につながっていなければ、気持ちは次第に離れていってしまいます。ふたりの関係を改善するためのヒントを紹介します。恋愛でも仕事でも、一度失った信頼関係を取り戻すには時間とコツがいります。心理カウンセラーがすすめる5ステップを紹介。Kishida(訳)#恋愛・結婚#恋愛#メンタルヘルスシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthlyリバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー101分で仕込めて効果も絶大。「ケガ予防」のランニングシューズ編集部5人が自腹で買ってる、太りにくいヘルシーおやつ看護師が明かす、あなたが医師にすべき質問7つメンタルが強い人の6つの習慣。可動域を広げるエクササイズ5選セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10自然にコレステロールを下げてくれる12の食品1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイラインSponsored高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけメンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!心臓発作が起きている3つのサイン。2020年に流行るフィットネスは?一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮...BODYSponsored魅せ肌をかなえるのは本当にスペシャルケア!?...Sponsored歯周病を予防する。次の記事へ10分でOK。肩と背中をグーンとのばすストレッチSPORTS2020.01.28【クイズ】にぎり寿司と海鮮丼。