マナと太極マナと太極ハワイのマナ・カードによるセッションを承ります。0おはようございます(^^)/ブログをご覧くださり、ありがとうございます!珍しく続けて走ることネタで、書いてみたいと思います。一昨日昇仙峡に行った日、夜は二カ月ぶりくらいに富士森走友会に参加していました。山中湖ロードレースで思うように走れず、急激にモチベーションを失って走る回数は激減していました。それでも本当に時たま思い出したかのように、ロードを走ったり、山を登ってみたり。このままフェードアウトしていく氣持ちが殆どだったのですが。食べ過ぎたほうとうとパフェをちゃんと消化しよう!と参加することにしました。最初はいつも一緒に走っている集団にいたのですが。思い少しだけ集団を出て。最低10キロ走りたいのでこのペースだと走れない、と思いながらもそのまま走っていました。いやここの練習はビルドアップといって、距離を重ねるごとにスピードを増していく練習だったことを思い出し。