渋谷レッスン♪演奏者のためのアレクサンダー・テクニークレッスンお申込み受講者ご感想ブログお問合せTOP渋谷レッスン♪演奏者のためのアレクサンダー・テクニークHOME渋谷レッスン♪演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク演奏に役立つ村上敬子のアレクサンダー・テクニーク・レッスン、渋谷教室のご案内です。日程はこちら※演奏者以外の方も受講いただけます。「自分」の状態にはどれぐらい気づいていますか?音を出す前にまずは「自分のチューニング」。体が変わり、音が変わり、演奏の質が変わります。アレクサンダー・テクニークは、頭と脊椎の関係に着目し、過剰な緊張を意識的にやめていく方法を学習することで、本来の緊張のないカラダとココロのあり方を取り戻していく「自分の使い方」の再教育法です。欧米では多くの音楽学校の授業に取り入れられています。こんな方に長時間でも楽に弾きたい(腰が痛くなる、腕が痛くなる、脚が疲れる)楽器の構え方を見直したい(余分な力が入ってしまう)呼吸を見直したい(管楽器の息が長く続かない)楽器を自然に鳴らしたい(もっと脱力できれば楽器が鳴るはずと思っている)姿勢を見直したい(猫背といわれる、演奏写真がかっこよくない)本番で実力を発揮したい(本番で緊張する)身につけてきた筈のスキルが十分発揮できないとき、体の変化で演奏しにくくなってきたとき、新しいスキルを効率よく身につけたいときなどは、受講の良いタイミングです。立つ・座る・歩くなどの基本的な動きの見直し実際に演奏しながら、癖の見直しや改善策の試行の両方を組み合わて行います。本番に向けた緊張対策など、各人の興味・関心に沿って、進めていきます。渋谷駅徒歩8分ピアノ備え付けの音楽スタジオで、楽器演奏に適しています。個人レッスン(45分)の受付時間帯です。夜のみ※スタジオの空きが少なくなっています。お早目にご連絡下さい。※その他の日も調整可能な場合がありますのでお問合せ下さい。平日:調整可能な日が多くありますのでお問合せ下さい。※上記予定は、随時更新しますが、お申込み時に空き状況が変わっている場合がありますので、ご了承ください。※スタジオ予約の関係上、早めにお申込みいただくとご希望に沿いやすくなります。後日、変更・キャンセルも可能です。候補日をご連絡ください。お申込み渋谷個人レッスンお申込みフォーム※その他の場所、レッスン形態は、こちらから※8日前からキャンセル料(スタジオ代+実費相当)が発生します。60代~希望日時コメント※送信前にメールアドレスを再度ご確認ください。送信ボタンを押すと、すぐに自動返信メールをお送りしています。届かない場合には、迷惑メールフォルダを確認下さい。受信制限を設定している方は、@alexander.yokohamaのドメインからのメールを受け取れるようにして下さい。個人・グループレッスンを随時受け付けています。センター北、渋谷、その他出張いたします。お気軽にお問合せ下さい。technology.。