踵と靴紐には反射素材が使われている靴底のソールは、あまり深くはありませんが、普通の靴みたいに溝が付いています。真ん中あたりにカバーがあって、これを外すとクリートを付ける面が出てきます。CT5の裏面ソールのカバーを外すと、クリートを止めるねじ穴があります。クリートは、マルチクリートにしました。見るSPDのスタンダードなのはシングルクリートといっては、かかとを特定の外側に捻ったときに外れるようになっています。今回買ったマルチクリートは、さらに上方向や斜め上方向に引っ張っても外せることのできるクリートで、着脱しやすくて安心。マルチクリート付けました。SPDペダルの取り付けビンディングペダルの取り付けは、下の動画を参考にしました。使う工具は六角レンチだけなので、簡単に交換できました。ビンディングはバネの力でクリートを固定する仕組みになっていて、ペダルにあるネジでこの固定力の調整をできるようになっています。ビンディングペダルに慣れていない私は、もちろん最弱に調整。ちなみに、ペダルの重量を測ったところ、1つあたり191gでした。これまで使っていたフラットペダルは129gだったのとちょっと重量増です。PD-A530:191g、フラットペダル:129gビンディングペダルで少し走ってみたというわけで、ビンディングペダルを付けたロードバイクで、平地を20kmほど乗ってみました。ペダリングの効率が上がるとか、足がしっかり固定されるとか、色々メリットはあるようですが、正直フラットペダルとの違いは分からなかったのが正直なところ。ビンディングペダルに体が慣れていないってこともありますし、10kmや20kmそこらでは良さが見えてこないのも当然なのかもしれないので、今度は実家のある埼玉までロードバイクで帰ってみようと思います。ある程度の距離を走れば、「疲れにくくなった!」なんてメリットが見えてくるかもしれませんね。新木場緑道公園明けましておめでとうございます。...2018-09-29ロードバイクを買おうと思う。SCULTURA700、納車されました」ついに納車されましたロードバイク!注文してから2週間ほど。自...2018-08-28ロードバイクを買おうと思う。はてなブログPro趣味のために働く既婚サラリーマン。好きな四字熟語は給与明細と有給休暇。CT5」を購入しました2019-04-21妻と行く。~リニアライドやまなし中央~2019-04-06今年参加してみたいロングライドイベント20192019-04-01妻と行く。reserved.ページトップスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。