0ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです。意外と自分を知らないということ。知ろうとしてないと言った方がいいかな。自分を知らないと、自分でいることは難しい。知ろう!とすることは簡単。自分の心に耳を傾けること。自分の心に問いかけてみること。考えてるかではなくて、どう感じてるか。五感を使うことで、自分を知るきっかけとなる。今入ってきてる情報って、90%が視覚からと言われてます。感じたことに素直になろう⤴︎!自分に素直になろう⤴︎!そうやって、自分が自分になっていく。本当の自分に会えるたら、もっと今より楽しくなるし楽になるよ。