き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、ビタミンCについて比較・検証することができます。参考にしてみてください。毎日のトラブル改善に。ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。ビタミンB12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。約3ヶ月分・メール便送料無料。ビタミンbは美容と健康にひうような栄養素をもっております。