心の健康に関するコラム2019.07.29優しさの引き寄せパニック障害や、心身症という方々から相談を受けることが、よくあります。落ち着いている時は、何ともないように見えるしとても優しくて、穏やかで温かい人達です。繊細で、色々と影響を受けやすくそれも我慢したり、頑張ったりするので体の症状として表れるのではないかと思います。引き寄せる人達は、自分の鏡でもあります。自分と同じ感覚を持っていることや話したくなる安心感を私に感じていて困った状態のことを、心にためていてレッスンにやって来たり、お休みの連絡をくれたりします。それで、話すタイミングを待っていたかのように打ち明けてくれます。私は、ゆっくり話を聞いたり役に立ちそうな話をしたりレッスン中は、受けている様子からがんばり屋で冷え性の人なら体の力が抜け、深い呼吸をすることで手足の隅々まで温まるようなレッスンをして症状の緩和に役立つ実感を持ってもらえるように力を尽くします。私が心の病気を経験したことを、知らない人も何か話しやすさを感じて、レッスンに来てくれるので私には心の病気の経験を活かす『使命』があると実感します。今、苦しんでいる人も同じように苦しむ人の心を知り眼前に光を照らすために、苦しい経験をしているので意味があると、気付きや感謝が生まれてくると思います。詳しくは拙著をご覧ください。こころとからだのストレッチ1,296円Amazonこれからも、心に役立つレッスンや空気を作っていきます。