大人気マンガ「ダンベル何キロ持てる?」の原作者サンドロビッチ・ヤバ子先生が教えてくれた自宅でできる...大人気マンガ「ダンベル何キロ持てる?」の原作者サンドロビッチ・ヤバ子先生が教えてくれた自宅でできる筋トレ講座2019.07.06ライフスタイル「ダンベル何キロ持てる?」いや、読者諸兄に問いかけたわけではない。これはコミックのタイトルなのだ。マンガアプリ『マンガワン』で連載中の作品で、7月3日よりアニメもスタートする。主人公の女子高生とその友達が理想のカラダを目指し、ジムでトレーニング。ギャグパートをはさみつつ、筋トレ解説は至って真面目、男性読者へのサービスカットもかかさないとあって、人気が急上昇中だ。出てくるキャラが渋滞を起こすくらいとにかく濃ゆい。説明しているだけで、とにかく色々詰まっているが、それでもすんなり読め、最後には「あー、なんか筋トレしてみようかな」と思わせてくれる。そんな「見るプロテイン」の原作者、サンドロビッチ・ヤバ子先生に、作品の魅力と、ビジネスマンが手軽にできる簡単筋トレと、肩こり解消法を聞いてきたので紹介しよう。「マンガワン」にて『ケンガンアシュラ』の漫画原作者としてデビュー。現在『ダンベル何キロ持てる?』『ケンガンオメガ』を連載中。――さっそくですが、「ダンベル何キロ持てる?」の見どころを教えてくださいヤバ子:青年誌ゆえのエロ要素も入っているので、基本は男性向けなんですが、女性読者も結構いらっしゃるんですよ。理由はやっぱり、見ると筋トレを理解できるところじゃないでしょうか。今、空前のフィットネスブームですよね。僕自身もトレーニー(筋トレ愛好者)で、4~5年くらい前からほぼ毎日、ジムに通っているのですが、老若男女増えたと思います。長く続けられなかったり、間違った器具の使い方をしてケガをしてしまったり、ジムから離れていく人も多い。「ダンベル何キロ持てる?」では、取材と自身の経験をベースにかなり詳細にトレーニング方法を解説し、どの筋肉を効率よく鍛えるかを紹介しています。楽しく筋トレを学べるマンガです。メインキャラクターが女子高生なので、バストアップ、くびれづくりなど、女性のボディメイクにも直結する話も多いです。ギャグ漫画ですが、「へ~」と思える筋トレ知識が入っている、ここが一番の魅力ですかね。――なるほど、アニメ化されたことで、より筋トレの動きの解説などは分かりやすくなりそうですね。動きは本当にパーソナルトレーナーが教えるぐらい、丁寧に描写しています。アニメでは、話の途中に筋トレ講座というパートを挟んでいるので、自宅で行えるトレーニングの場合は、テレビの前で一緒にやってみてほしいです。細かい部分の確認はぜひコミックの方でお願いします!(笑)――すごい...二段構え。ジムってハードルが高い気がするんですよ。腹周りや健康診断の結果が気になってはいるんですが...ヤバ子:そうおっしゃる方多いですね。先ほども申し上げた通り、ジムにはボディビルダーみたいなムキムキマッチョばかりがいるわけじゃないです。会社帰りのサラリーマン、お年寄りや女性、学生など様々です。気軽に一歩足を踏み入れてほしいですね。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。