saladレシピナビ:2019年11月号プリプリのえびとモチッと美味な里芋の食感が楽しめます。※紫キャベツ、キヌアは一部店舗では取り扱いがございません。手順1里芋はよく洗う。耐熱皿に入れてラップをして電子レンジで4分加熱する。熱いうちに皮をむき、1cm厚さに切る。手順2ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてラップをかけ、電子レンジで2分加熱する。手順3-1ごぼうはささがきにする。手順3-2えびは殻と背ワタを取る。手順4レタス・紫キャベツはひと口大に切る。手順5アボカドは薄切りにしてレモン汁をふる。キヌアは表示通りゆでる。手順6フライパンにオリーブオイルを温め、里芋・ブロッコリー・ごぼう・えびを入れて炒めて取り出す。手順76のフライパンに4を入れてさっと炒める。手順8器に7をしいて、6を盛り付け、5をのせる。テイスティドレッシング黒酢たまねぎをかける。スイーツMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。毎日のお買物に役立つ、オトクな割引クーポン付き。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。