悩みなんてなくなったんじゃない?と聞くと「うん、今は悩みないな〜。この先また悩みが出てくるかもしれないけれど。」と笑って言ったHちゃん。それから旦那さんはというと、あれから更に変わって、もう全くの別人だそう^^(というか、そもそも本当はそういう人だったと思うのです^^旦那さんにも理由があって、ありのままのじぶんを表現することを抑えていただけで^^)アイスのドライブから少し経って、今度はうどんを食べに行こうと誘ってくれて、しかもわざわざ他県まで遠出して出掛けたそうです。楽しそうな雰囲気が伝わりました。このようになれて、2人とも嬉しかったのでしょうね。これまでの二人は車内でもどこでも沈黙だったから、Hちゃんは今まで車の中で何を話そうか緊張したりしてたんだけど、この前のうどんドライブの時は、初めて「あの標識抜けたら○○だねー!」って自然に話しかけることが出来たそうで、それがとても嬉しかったと話してくれました。今では、旦那さんの方が、「一緒に○○しようよ〜。「今までの私たちは何だったんだろう」と笑ってました。「相手が変わればまわりも変わる、ってそんなことあるわけない、って思ってたけど、それってほんとうだった!実際そのように現実がなっているもんね」とHちゃん。このHちゃんの旦那さんのように、すぐ変化としてみられることもあるけども、そもそも旦那さんもHちゃんと本当は仲良くしたかったんじゃないかな?と思いました^^だからHちゃんの変化によって、旦那さんもその流れに乗れたんだと感じてます。Hちゃんの変化を簡単にご紹介しましたが、どうでしたか?^^Hちゃんをみてもわかるように、まずは【じぶん】なんですよね。【じぶんの気持ちを大事にすること。】これに尽きるんです。誰かに幸せにしてもらおう、は本当には幸せにはなれません。人、との関係の前に、まずはじぶんとの関係を築くこと、なんです^^じゃないと、いつまでも、誰かに対して「幸せにしてちょうだい」のちょうだいエネルギーで生きることになります。ちょうだいエネルギーでいると、幸せは相手次第になるので、振り回されるのです。相手の言動に一喜一憂するわけだからいつも気が抜けないわけです。じぶんでじぶんを幸せにすると振り回されません。やって、じぶんのことをじぶんで大事にできてはじめて、他人と繋がれます。したら他人ともいい関係が築けます。【じぶん関係】です^^Hちゃんは言いました。「私は今までホント自分の気持ちなんてみたことなかった。自分の気持ちを面倒みれるのは、自分だけなんだね」ほんとにそうです^^いろんなことがあるたびに湧く気持ち、無視しないで、気に留めてあげましょうね^^そしてどんな気持ちも否定しないで、そのままそんなじぶんを受け止めてあげましょうね^^Hちゃん、貴重な体験のシェアを承諾してくれて、ありがとう!!誰かの勇気と希望になったと思います^^人はいつからでもじぶんを取り戻すことができます。取り戻すスピードは人それぞれ。Hちゃんのように早い人もいればゆっくりの人もいます。それさえも意味があるスピードなんです。取り戻していく過程の中で出会う人や出会う本や出会う言葉だったりその人にとって必要なタイミングで必要なものが流れてきます。なるには今までの思考の癖や在り方に気づいてじぶんを取り戻す、という意思を持つことです。その意思を持てた時からそれがはじまります。誰かに幸せにしてもらおう、ではなくてじぶんがじぶんを大事にしてあげること。そのために一番大事なことが、じぶんの気持ちを大事にする、ということです^^じぶんの気持ち、大事にしてあげましょうね^^というわけで、前置きが長くなりましたが。この度、おめぐの個人コンサルを受けたい方を新しく先着3名だけ募集することになりました。喜びの声を一部ご紹介します。(毎回、感じたことをシェアしてもらってます)『人の意見を真似しようとしてたのが、自分はこうしたいって言う自分の意見に自信?みたいなのが出来てきた気がします。『おめぐちゃん、やっぱりすごい!これは続けた方がいい!聞いてもらうだけで安心するし、尚かつ、アドバイスももらえるし、気づきももらえるし。『おめぐちゃんの寄り添いがあってこそ、確信と安心して行動に移せるのだと思う。自分だけだと、同じとこをグルグル回ってループから抜け出せなかったもの。『聴いてもらう、って本当に安心する。『イライラしてた頃が懐かしくなってきた。あんなにイライラしてたのに最近はほとんどない。『今まで、つらい、悲しいは言ってきたが、うれしいは言ってこなかった。相手への言い方を変える。一緒にやりたい(行動)と自分の(気持ち)も一緒に伝える。相手の反応は考えなくていい。『どうせ〇〇してくれない、と決めつけてきた自分に気づいた!これからは頼っていい、と自分に許可する。気持ちを表現してみる。『今まで自分に、厳しくしていたことに気づいた。『自分と対話することが全部のことに影響してることを知りました。『自分を大事にするやり方や大事にする理由を教えてもらって、実践していきたいなと思いました。『自分があれだけ思い悩んでいた事が、おめぐちゃんと話す事でフッと心が軽い気持ちになって。『職場の異動で、気疲れしてましたが、先週教えてもらった、近くの人の幸せを祈るワークと寝起き、寝る前にイメージするワークをやっていて自分が穏やかな気持ちになるを体験しました。『最近は周りの人のことが気にならなくなった。本当に自分がどうしたいか、なんだと腑に落ちている。』(1)おめぐコンサルを受ける前の自分の気持ちや状態はどんな感じでしたか?悩みが出来ると、『結局いつも自分は嫌われている、自分は嫌われる人』って言うところに行き着いていました。この考えをどうにかしたいと言う思いを持っていました。(2)コンサルを受けて何か気持ちの変化や気づきはありましたか?何度かおめぐさんとお話してると、自分を大切にする理由ややり方がわかってきました。申し込み前は悩みましたが、思い切って、勢いでコンサルに申し込んでほんとによかったと思ってます。こんなに自分のことを隠さず話すことは初めてでした。それも、おめぐさんなら大丈夫って思えるおめぐさんの雰囲気や人柄のおかげです。私と誠実に向き合ってもらってありがたいと思います。毎週お話し出来るので、その都度分からないことが聞けるし、お話しも聞いてくださるので心が軽くなります。うまく伝えられたらいいんですが。これを書いてると、泣きそうになります。おめぐさんは、安心できる人です。テレビ電話?は、恥ずかしくもあるんですけど、自分のことを思って、考えて言葉を選んで話してくれてるのが伝わってきます。あるはずなんですけど、今は以上のことが浮かんできました。毎回話すたびに、絆が深まってる感じがしてます。笑おめぐさんのコンサルを迷ってる方のひと押しができたらいいなと思います。受けてよかったって分かるから。女性』(1)おめぐコンサルを受ける前の自分の気持ちや状態はどんな感じでしたか?自分に自信も無くて、いつもイライラ。して自分ばっかり...他人のせいにしてた所もある。自分の気持ちは無視してた。負のスパイラルに巻き込まれ、出口が見つからない感じあのときはこうだった...と過去ばかり振り返ってた(2)コンサルを受けて何か気持ちの変化や気づきはありましたか?・相手は鏡。自分も相手に対して同じように接していた。・過去の嫌だったこと、辛かった気持ちは自分で癒せる。・自分の気持ちを伝える。・気持ちの変化、前向きに明るい方に考えられるようになった・周りに合わせていたら、逆にイライラする・自分がしたいと決めてやったことは、人のせいにしなくなる。寄り添ってくれて、話を遮ることなく聞いてくれて、いい方向に導いてくれる。その状況で心に響く、腑におちる言葉をかけてもらって凄く安心した。自分の心が軽くなった「おめぐ言葉の辞書」を作ったくらい(^^)愛に満ちあふれた時間を共に過ごせて良かった。^*1つめの力【じぶんの本当の気持ちに気づく力】じぶんの本当の気持ちに気づくって、ちょっと難しいなっていう人も多いかもしれません。「じぶんはどう思ってるんだろう、どうしたいんだろう。」わからなくて、グルグル考えてしまう。本当は、肚の底では、「どう思っているのか、どうしたいのか。」はわかっているんですね。その気持ちをみるのが怖いから、みえてしまえば、そうしなければいけなくなるからだから、「わからない」として見ないようにしてしまう。これは人間だれしもそうなのです。他人の気持ちばかりを考えてきたから、じぶんの気持ちの見方がわからなくなってしまった、という人もいるでしょう。あなたは、どうですか?多くの人は、このような理由で、じぶんの気持ちがわからなくなっているのかもしれません。このようになってしまっても、誰か1人でも、心から安心して話しが出来る人がいたらその人を通して、じぶんの気持ちをみれるようになっていく事ができます。その、心から安心して話しを出来る1人に、わたしがなれたらなと思うのです。あなたの心に寄り添って、あなたを先導に、一緒にあなたの気持ちをみていきます。リラックスして何でも話してみてください。「こんな事言ったらどう思われるかな?」など、全く思う必要はありません。あなたの言葉で、あなたのペースで、今の心の中を話してみてくださいね。わたしはあなたのそのままを、心で聴いて、寄り添います。不思議なもので、人は安心していると、じぶんでも想像していなかった心の声を聴くことができます。それが蓋をしていた、本当の気持ち、です。わたしは「もっとこうしたら?」とか「それはダメだよ。あなたが存在している以上、あなたの本当の気持ちもあなたの中にあるから、あなたはそれをじぶんで見つけることが出来るからです。安心して心で話しているじぶん、というのも、是非体感してくださいね。このおめぐコンサルでは、個人セッション以外の時間でも「心に引っかかりがある時」「聴いてほしい話がある時」などいつでもLINEで繋がれるようにしました。時間とタイミングの許す限り、あなたの心のサポートをしますね。日常は「じぶんで決める」のオンパレード。言われると何だか、大ごとのようで、誰かに決めてもらった方が楽だからと、じぶんがなくなってしまう人もいますね。これを良いようにみたら「じぶんの好みに人生を創っていける」ということでもあります。日常には沢山の「決断」があります。友達とランチに行くか断るか。コーヒーはアイスにするかホットにするか。大きい決断から小さな決断まで。この「決める」をじぶんで出来る人を「自立している人」とわたしは思うのです。^1つめの力である「じぶんの本当の気持ちに気づく力」が育ち始めると、まず「自信」が育ってきます。その頃から、じぶんの存在に価値を見出せるようになったり、じぶんのことを少しずつ信頼でき始めていきます。なると「他人の目よりじぶんの目」を大事に出来るようになってきます。「こうしたらどう思われるだろう」「嫌われるかもしれないからやめておこう」という意識から「わたしはこうしたいと思っている、だからそうしてみよう!」とじぶんの気持ちを優先することを大切にしてみたいじぶんになっていきます。そこまで来ると、「じぶんで決められる力」はかなり育っています。言っても、慣れないうちはじぶんで決断する、ってことには勇気が必要になります。そんな時に、応援してくれる人、じぶんをわかってくれる人がいれば勇気をもらえるものです。」と思う人と「よっし!あのお気に入りの傘の出番だ!」と思う人。同じ現実ですが、見方は色々です。1つの現実に、実は、良いようにも、そうでないようにも、どのようにでも見ることが出来るのです。全てはじぶんの見方次第。どんなことも、いろんな角度からみれる視野を持っている人は、楽しみ方を知っている人です。^考え方、ものの見方、波動、エネルギーは伝染します。わたしと3ヶ月間繋がって、心軽く、楽しく、穏やかになる「物事をポジティブに受け入れられる力」を育んでいきましょう。以上が「3つの力」です。この、3つの力が育つと、じぶんらしい人生をじぶんの意思で生きることが出来るようになりますね。そんな人生は、じぶんもだけど、自然に周りの人をもハッピーにしてしまいます。^ある作家さんは言いました。^【おめぐコンサルの概要】あなたにマンツーマンで寄り添う3ヶ月になります。【内容1】週に1回のオンラインセッション(90分)週に1回オンラインでおめぐと直接話したり、相談することができます。世の中のこう言ったサービスは月に1回のセッションの場合が多いです。週1回×3ヶ月の合計13回以上、直接あなたとお話することになります。※さらに希望される方は、沖縄での対面セッションへ変更も可能です。月4回あるオンラインセッションのうちの1回は生で会って対面セッションにする、なども可能です♪(これいいでしょ♡)【内容2】おめぐへのLINEやメールでの相談が期間中、無制限!LINEでいつでもおめぐに直接、相談ややり取りをしてもらえます。時間とタイミングによっては、返信が遅れる事もありますが、いつでも相談可能、回数も無制限です。^根掘り葉掘り掘り下げたりしないしビシバシ、ストイックなものではございません。知ってるよね?笑あなたにマンツーマンで寄り添う3ヶ月。今よりじぶんとの向き合い方がわかるようになってあなたの口からでる言葉には明るい希望が宿っていてあなたの愛と魅力は全開に開いてそんなあなたを取り巻く人はあなたのエネルギーで幸せになってしまうあなたを中心にハッピーワールドが広がっていく。そんな未来を一緒に創りたい!♡かけがえのない存在のあなたと深く繋がる3ヶ月間。※一人一人としっかりと寄り添っていきたいので限定3名さま(先着順)になります。気になる方はお早めにお申し込みください。※体験コンサルをご用意しました!『セミナーやカウンセリングを受けてその瞬間は元気になったけど、すぐに戻ってしまった』って経験ありますよね。ご存知のように心や人生は習慣でできてるので、単発だとそんな風にいつものパターンに戻ってしまいがち。変化しようと思うと3ヶ月の継続コンサルとして一緒に継続的に歩んでいく事がすごく大事になってきます。実際、いま、継続コンサルを受けてくださってる方は変化していますし、3ヶ月の継続というのがすごくおすすめです。※参考として1泊2日の沖縄合宿でおめぐと一緒に過ごした方の感想を載せておきます。(1)参加する前の自分の状態や気持ちは、どんな感じでしたか?参加する前の私は、にっくんとおめぐさんに逢いたい気持ちとありのままの自分を受け入れたくて参加しました。晴天の霹靂のような変化が自分に起きることを期待しながら...(2)参加して何か気持ちの変化や気づきはありましたか?やっと...やっと今の自分、ありのままの私を受け入れることができて好きになりました。大好きな両親の子どもに産まれてこれて良かった。時々、何考えるのかわからないけど自分軸のある妹の姉で良かった。私は私でいいんだ!ありがとー!!!このように私は、今まで思えませんでした。自分のことが嫌いで、外見に自信がなかったので、外見をよく見せる勉強をたくさんしました。憧れの女性になれるように頑張りました。学んで、実践して、頭でめっちゃ考えていたら...いつの間にか心の中にポカンと穴が開いてしまいました。私は、誰の人生を歩んでいるんだろう。私は何のために生まれてきたの?存在価値がないような気がして...役に立ててない、親孝行できていない...死にたい...この階段から飛び降りたら一瞬で死ねるかな?と思うくらい追い込まれていました。(まだまだ、あるんですけどこの辺にしておきます。)晴天の霹靂のような衝撃的な出来事はありませんでしたが、お湯が少しずつ沸騰してくるようにフツフツと私と出逢うことができました。大きな幸せを受け取ろうとしていましたが、違いました。今、目の前の出来事を受け取ること。可愛い私を受け取ることができました。本当にありがとうございます。(3)その他感想やメッセージがあれば、自由にどうぞ♪この合宿に参加して良かったです。このタイミングだったから行けたのではなく、偶然ではなく必然だったと感じています。自分の直感を信じて良かったです。っくんとおめぐさんに逢いたい!と思って参加されている方々が多く、にっくんが発信しているメッセージを受け取られているからこその仲間ができました。安心して下さい!(ちゃんと履いてますよ!!笑)皆さん、こんなミジンコみたいな人間を大きな愛でしっかり、がっちり、受け止めて下さいます。自然体でいることを忘れかけていました。隣の芝生は青く見えるように他人の投稿と自分を比べて落ち込んでいました。私は、この合宿で元々自分で持っていたモノを再確認することができました。ありのままの自分を受け入れ、大丈夫、貴方はみんなから愛されています!ということをしっかり受け止めることができました。光の柱を立てることが出来ました。私はこの愛を叫ぼうと思います。愛を伝えて、愛で繋がり、愛を広げて行きます。私の役割がわかった瞬間、涙が出てきました。それは、私の中にいるもう一人の私が気づいてくれてありがとう!と言っているような気がしました。女性』(1)参加する前の自分の状態や気持ちは、どんな感じでしたか?にっくんと、おめぐさんに会ってみたいと勢いで申し込みました。時間がたつにつれ、気持ちが揺らぎ、ギリギリまで悩み、航空券手配するのも結構ギリギリでした😅でもとりあえず行ってみてから考えても良いのかなと思い、来ることが出来ました。(仕事意外で人とかかわるの久しぶりだったからかな(^_^;))(2)参加して何か気持ちの変化や気づきはありましたか?こんなにも自分を受け入れてくれる場所があることに衝撃でした。最初はどうして良いかわかりませんでした...。結局泣いてばかりでしたが(笑)普段から気持ちを言葉にしようとするとかなりの確率で泣きそうになります(笑)。泣くのはカッコ悪いと思ってたし、弱い部分を見せるのが怖いので、気持ちを表現すること、表現する場所を避けてきました。(他のかたの様に上手く表現できる自信がなかったのもあります。)結局上手く言葉にできませんでしたが、帰りのおめぐさんのくるまで、短い言葉だったけどきちんと伝わったよ❤って言っていただけてホットしました。余談ですが、帰りの飛行機の手続きを機械ではなく、カウンターでしたんですね。チケットをよく見たら、3列シートの真ん中だったんです。(まじか(ToT))すごく悩んだのですが、勇気を出して、別のカウンターにいって試しに通路側の席空いてませんか!?って聞いてみたんです。(普段なら妥協と言うか、短い時間だから我慢しようと思うのですが。沖縄の神様反応はやっ(。