2016/09/29自分がパニックの症状を知っているので、パニックの状態の人を見ると、なんとなく分かります。急にドキドキして...めまいがして...スゴイ冷や汗が出て...そういう話を聞くと、あぁ、パニックなんだろうな、と思います。単発で終わるかもしれないからです。「この場所に居るとパニックが起こる」という現象を結びつける可能性があるからです。「なんでパニックが起こったのか?」ということを検索します。「レジで並ぶとパニックが起きる」と勝手に条件づけて人をパニックで縛り付けられます。条件付けさえなければ、それで終わる可能性があります。条件付けが始まってしまいます。人気ブログランキングへ・不安感が強くて身動きがとれない。・なかなか現状を変えられない。・制限された中で生きていくのが辛い。・何をやっても楽しく感じられない。現状は人それぞれです。私があなたの問題を必ず解決します!私は不安障害やパニック障害と十数年近く付き合ってきました。詳しい私のプロフィールはこちら。ブログの感想やご意見、コメントなど、お待ちしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。感情を押し殺すと自分の心に鈍感になる。基本苦手なんだと思います。...パニック障害なのにコーヒー好きとか(。密室が苦手になります。ついてお話ししました。...パニック障害なのにコーヒー好きとか(。...パニック障害:症状自体は誰でも経験する。涼しくなってきました。...パニック障害の罪悪感。...PREVパニック障害の2種類のアプローチNEXTブログでお悩み相談:パートナーが欲しい、でも面倒と思ってる自分も居ます。久々の更新となります。久々にうっかり風邪を引いてしまいました。...ペットロス~死別の悲しみの乗り越え方~「ペットロス」について、私自身、考える機会が本当に増えました。...プロフィールライフダイビングカウンセラー谷美智子。祖母や父の死をきっかけに、夢を捨て、工場の借金返済の道へ。胃腸炎、うつ、パニック障害で、モラハラ、パワハラを経験する。以降勉強し始めて結果が続かずに悩み始めたころに、カウンセリングを学び、生きることが楽になり、それを伝えるために日々勉強&実践中。詳しいプロフィールはこちら。ありがとうございます。