(火)アーユルヴェーダによるあなたの体質は?インド医学による自己体質チェックです。以下の項目のなかで当てはまるものに○を付けてください。各ドーシャ(要素)の体質の特徴のなかで、最も自分に当てはまるものが多いドーシャの特徴が、あなたの一番優勢なドーシャであり、体質となります。自分に当てはまる体質の種類が複数にわたり、それぞれ同数程度か差が半分以内で当てはまる場合、複数の体質を持っていると考えます。私の場合はヴァータとピッタの体質をあわせ持つ「ヴァータ・ピッタ体質」です。ヴァータは風のドーシャ。この体質は、比較的痩せ型の体型であることが多いです。・糖分の摂り過ぎに気をつける。・コーヒーを飲みすぎない。・温かい食べ物を適度に食べ、冷たい食べ物はあまり食べない。・過度な運動を避ける。・リラックスできるような環境に身を置く。リラックスできる音楽も良い。・夜早めに眠り、朝の日の光を浴びる。頭の回転が速い、芸術的センスを発揮することもしばしば、誰も考えつかなかったことを思いつく★カパ体質カパは水のドーシャ。この体質は、比較的身体が大きく、ぽっちゃり体型が多いです。思いやりがあり、人の喜びを自分の喜びに出来る、集中力がある、記憶力がある、体力があり、心身共に安定している、人当たりが良い、順応性がある、何かがあっても冷静に考えて判断できる、リラックスしている★ピッタ体質ピッタは火のドーシャ。この体質は、比較的中肉中背の人が多いです。アーユルヴェーダ(2004.05.11)アーユルヴェーダによるあなたの体質は?(2004.05.11)コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。(自分なりの判断のご紹介)携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!バックナンバー2019年11月2019年10月2019年9月2019年5月2019年4月2019年1月2018年12月2018年10月2018年9月2018年8。