ランニング-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly-LINE11月の駅伝のために・・・11月に駅伝があります。そのレースは1チーム5人で6時間走るレース。練習がてら行ってみることに。皇居で走るのは何年振りだろうか?なんだか懐かしくなりました。近く、ランするには便利。平日の夕方にも関わらず、仕事帰りのサラリーマンで混雑していました。仕事後に走るのは、気分転換につながるからでしょうか。意外だったのは、若い女性客が多かったこと。ランニングは気軽にできるスポーツとして人気があるからでしょうか?しかもこのラフィネ、500円で利用できるのであれば、格安ですね。私も、仕事帰りに皇居ランする際に使いたくなりました。ランステで着替えをして、皇居ランスタート。最初はメンバーと話しながら、ゆっくりとラン。その後も話しながら、皇居ランを堪能。話ながら走ると疲れず、ペースも維持できていいですね。自分ひとりではないので寂しくありません(笑)。2周ずっと話しながら走り、ペースは1キロ当たり7分くらいと順当。負担にもならずそんなに疲れませんでした。今回のペースでしかも10キロ走れたのは自分にとっては結構よかったです。司法書士行政書士きりがやブログ(きりログ)★まとめひとりで練習するよりも、仲間と走ることは本当に楽しいですね。ペースでしっかりランニングしたぞという心地よさ(笑)これが得られるのは大きいです!しかも練習後のお酒は最高!リフレッシュできますね。会社の企業法務の分野を得意としています。注意点(株式会社レガシィから)のCD・DVDを出しました。