アートには心と体の健康を向上させる力がある。»アートには心と体の健康を向上させる力がある。WHO(世界保健機関)がアートセラピーの有用性を報告アートには心と体の健康を向上させる力がある。credit:Pixabayアニマルセラピーやミュージックセラピーなど、世の中にはさまざまなセラピーが存在する。薬や手術などに頼らない心理療法等のことであり、芸術的な創作活動を行うアートセラピーもそのひとつだ。アートセラピーは決して新しいものではない。Therapy』という学術誌が発行されている。それから50年が流れた今、国連の一機関として世界の人々の健康を担う世界保健機関のヨーロッパ地域事務局(以下、WHO)がアートの治療効果に注目しているようだ。先日公表されたレポートには、アートに治癒効果があるか調査を進めた結果、その効果が確認された旨が説明されているのである。スポンサードリンク自ら創作することも鑑賞して楽しむこともアートセラピーレポートでは、WHOが900本のアートセラピー関連研究をレビューした結果、たしかにアートには心と体の健康を向上させる力があるようだとして次のように報告している。エビデンスベース全般はアートが心と体の健康に対して与える堅固な影響を示している、という主張に(これらの発見は)信頼性を付与するものである。このレポートで述べられている”アート”には、絵画を描いたり、作曲をしたりといった創作活動も含まれるし、美術館や劇場に足を運んで作品を鑑賞するといったそれを楽しむことも含まれている。アートが持つ健康効果もかなり広くとらえられている。文化的関与(コンサートや美術館を訪れる)によって認知的予備力(加齢による衰えに対する脳の抵抗力)を高められるという効果が紹介されている。その一方、子供が歯の治療を受ける際に音楽を流すと落ち着かせられるといった効果、脳梗塞の患者が合唱を歌うことで気分が改善したといった効果も取り上げられている。credit:Pixabayアートに秘められた治療効果をさらに探求することが重要このレポートはアートセラピーに大きな信頼感を与えるものだが、米ドレクセル大学でアートセラピーを研究するギリジャー・カイマル氏によれば、いくつか注意点もあるようだ。そのひとつは、アート”療法”を受けた人の治療法がどのようなものかはっきりしない点だ。資格のある専門家によってアートセラピーを施されたのか、それともただ自分の趣味として美術館に出かけたのか、レポートでははっきりしないのだ。したことが明確にされず、理解に乏しいまま適当にアートセラピーを試みたとしても望ましい効果は期待できないことだろう。言うまでもなく、治療とは関係のないアートが常に体を回復させるわけではないし、健康にしてくれるわけでもない。大切なのは、特定の状況において、特定のアートが効果的であるという視点を持つことなのだ。WHOのレポートは、アートに秘められているかもしれない強力な治療効果をもっと探求するようにという誘いでもある。最近では、アートセラピーは十代の若者たちに特に有望かもしれないことを示唆する研究が発表されている。Therapy』で発表したパイロット研究は、アートによって若者の頭痛が軽減されたと報告している。それは十代女性8名を対象としたかなり小規模な研究だが、2週間の実験では平均7回の頭痛が4回に減り、瞬間的なストレスも軽減されるという結果が得られた。絵コンテのようなもので、十代の子たちの日常のストーリーを引き出しているのですが、みんなとても楽しんでいるようだと語る。ビョルリング氏がアートは強力なセラピーであると考えているのも、こうした楽しめるという側面があるからだ。その効き目を紹介する研究があるからばかりではなく、人がやってみたいと思うような健康的な活動であることがミソなのだ。現代の文化では、アートを活用しないし、活用しようとも思わない。それでも、大勢の人にとってシンプルで有益なツールかもしれない。アートを利用することを検討すべきだとのこと。credit:Pixabayさまざまな健康ニーズに対応できるのは多様なアートであるからこそなお、WHOのレポートには問題もあると述べたカイマル氏であるが、アートセラピーという分野の向上にとっては望ましいものを残したと話している。一口にアートといっても、実際の内容はじつにさまざまだ。思うようなものまで、極彩色の世界なのだ。レポートは、そんな無限の世界にやはり多種多様なニーズを持つ人々が踏み入れる手引きになってくれる。アートにはいくつものメリットがある。感情や心理、身体への効果、あるいはスピリチュアルな効果もある。したこともまたある種のアートの強みだろう。健康のニーズに応じて、必要なものを与えてくれるのだから。いずれにせよ、WHOが好奇心をそそられているのだ。アートセラピーの研究は今後ますます増えることだろう。usagiあわせて読みたい今度はブタが加わった。犬と触れ合うことで、病気の子どもたちに笑顔を。ロシアの養護学校のカリキュラム「ドッグセラピー」ぬいぐるみ型ロボットで被災したお年寄りたちに癒しを。セラピー用アザラシ型ロボット「パロ」とお年寄りたちのふれあいが海外で話題に。pointsめったに集まらない5匹の猫がベッドの上に全員集合。#鑑賞するにせよ自分で描くにせよ、当人が楽しんで出来てる事がまず絶対条件だろう。そもそもアートでなくたって何だっていいと思う。精神に良い刺激がありさえすれば。#ジョイフルホンダに売ってる額縁の、下紙で入ってる絵が好きです。素人が構えずに参加できるのがいい。歌、合奏、ダンス、朗読、演劇、スポーツ・・・いろんなセラピーがあるけど、練習もいる。絵なら、準備なしに1本のクレパスでも思いっきり、心のまま表現できる。#※7うまく描ける、の「うまく」はあなたの先入観だよね、自分の感じたままを正直に表現していれば、やがて自分のスタイルができあがってくるよ。みんな最初は半分苦しみながら描いてるよ。#※7悩みはステップアップのチャンスだよ。できるできないじゃなく、やるかやらないかだよ。やらないとできないよ。セラピーだよ?うまく書いてどうすんの。「なんでそのシャッタースピード?」ってな具合に、良いと思ったものをひたすら掘り下げていくところが仕事(税理士)に大いに役立っている。#※13本人の理想の絵があって、それでも描きたいように描けなくてイライラすると解釈した。猫と赤子の密会現場が監視カメラにとらえられる。脳に知識をダイレクトにアップロードする方法が判明(米研究)2位めったに集まらない5匹の猫がベッドの上に全員集合。愛犬と1週間後の再会、自分も寂しかったけど犬はもっと寂しかったようだ4位SFで見たやつ来た!視界に情報を表示できる世界初のARコンタクトレンズが公開される(アメリカ)5位メタラーの教育は早期から。フィンランドには子供向けのメタルバンドが存在する。6位カンガルーの足の火傷に水をかけてやる女性。研究者もびっくり!狼の子供も犬と同じように「取ってこい」遊びができる(スウェーデン研究)9位がん細胞だけを殺す免疫細胞が発見される。週別ランキングをもっと見る2枚のコンピューターチップ間で初の量子テレポーテーションに成功。人間の本来の寿命は38歳。同じ食品なのにイギリスとアメリカでこんなに違う!7つの食品成分表比較7位がんばってるな、私も付き合おう。夜遅く仕事をしていたら猫が寝落ちした件8位ひらめいた!農作物を猿に荒らされ困っていた農民たち、犬を虎模様にペイント。孤立した単調な生活は脳を縮小させる。飲み過ぎても二日酔いにならない合成アルコールが5年以内に販売予定(イギリス)3位プラスチックの代わりに。コーヒー豆から作られたコーヒーカップ&マグが登場。液体の永久磁石が偶然に開発される。海洋汚染の元凶であるマイクロプラスチック。年別ランキングをもっと見るスポンサードリンク最新記事1羽だけ雪の上から飛び立たない鳥。足が凍った雪と張り付いていた(カナダ)夜空にオレンジ色の閃光が何度も点滅。謎の発光現象が確認される(アメリカ)マラミュートが赤ちゃんにキスキスキス!犬と猫とベビーガールのハッピータイムにズームインヴェスヴィオ火山の大噴火の凄まじさ。犠牲者の頭蓋骨が破裂、脳がガラス化していたことが判明(イタリア)やだこれ欲しい。実物大のエイリアン・クイーンとリプリーのバトルシーンがオブジェにメタラーの教育は早期から。フィンランドには子供向けのメタルバンドが存在する。あまりにも長くいすぎたようだ。人かと思ったらダミーだった。助手席に様々なヒトガタ物体を座らせ、優先車線を走ろうとして捕まった人々(アメリカ)かわいみがすぎる。アニメのようなキラキラな目を持つコッカー・スパニエルの子犬にSNSがざわざわ(イギリス)史上最大、脳の神経回路の高解像度マップをGoogleが公開(米研究)猫は犬と同等、あるいはそれ以上に飼い主に強い愛着を持ち、深い絆を築くことが判明(米研究)この男、かなりの使い手...コーギーの攻撃を全てかわすことができる、コギフーマスターこれが3000年前のミイラの声だ!(エジプト)※要音声カンガルーの足の火傷に水をかけてやる女性。オーストラリアの森はまだ燃え続けている蜘蛛が苦手?もしかしたら心変わりするかもしれない蜘蛛に関する10の魅力(蜘蛛出演中)世界珍物件。野生のピューマにロックオンされた女性の危機を救ったのは、メタリカ!(カナダ)中に釘の入った「魔女の瓶」が発見される。掲示板の呼びかけで実現、これが「地球サンドウィッチ」だ!体半分が泡で埋まる。スポンサードリンクこのページの上部に戻る不思議と謎の大冒険!カラパイアは地球の裏から宇宙の果てまで、わくわくドキドキする情報を毎日お届けするニュースバラエティサイトです。ご利用についてカラパイアは主に海外情報サイトを巡回し、ワクワクどきどきするニュースや映像、画像などを集め、管理人の視点を踏まえて紹介していくサイトです。管理人:パルモ自然淘汰を待ちわびながら、同じ地球に存在できた喜びをわかちあおうよ感じとろうよ。FacebookInstagramお問い合わせ広告・迷惑メールの送信はお断りします。