お問い合わせログインTOP介護の評価・介助の基礎知識BMIの計算方法と標準値|高齢者の平均体重から分かる肥満や低体重2018年12月12日更新BMIの計算方法と標準値|高齢者の平均体重から分かる肥満や低体重B!ご高齢者の体重から肥満や低体重などを判断していますか?ご高齢者の平均体重、BMIの計算方法とBMI数値や標準BMIから判断できる肥満や低体重について簡単にご紹介します。ご高齢者の肥満や低栄養状態いついて体重からの出し方を身につけて早期発見していきましょう。まとめ高齢者の平均体重についてご高齢者の平均体重を知りたい方はいませんか?体重の比較として、まずは総務省の性別と年齢別による日本人の平均体重についてご紹介します。:50.4kgしかしながら、これらの体重はご利用者様の身長によって異なるため何かを判断することは難しくなります。医療や介護現場では「体重」を測定するのでしょうか?1つ目の理由は、体重の急激な増加や現象を客観的に把握することにあります。そのデータから予測される疾患や病気の進行を把握するためです。2つ目の理由は、体重からBMIを計算することで肥満や低栄養状態を判断するためです。29年9月28日アクセス高齢者の体重からBMIを計算してみよう!BIMとはBMIとは、ボディー・マス・インデックスの略で、体重と身長の関係から人の肥満度や低体重を示す体格指数です。高齢者の体重からBMIを計算してみましょう。こちらではWHO(世界保健機関)の基準によるBMIの計算方法をご紹介します。23.4これらの計算方法からBMIを算出します。判断基準についてご紹介します。BMIBMI指数22が標準体重BMIは身長と体重の関係から肥満度および体格を表しています。標準値の中でもBMI=22に当たる体重が標準的で理想的な体重です。生活習慣病などのかかる可能性が低く、健康を維持するには最も良い体重とされています。BMIでは、体重と身長以外に特別な検査は必要なく簡単に計算することができますが、筋肉量や水分量などは人によっても異なるので、肥満度の判断としては信憑性が高くないことがデメリットです。BMIから分かることここからは、BMIの数値から具体的に分かることについて2つご紹介します。日本肥満学会が提唱している、BMI(体格指数)による肥満症の診断基準を確認してみましょう。性別にかかわらず、BMIが18.5以上25未満が「標準体重」、BMIが25以上が「肥満」と判定されます。ちなみに日本人の成人でBMI35以上の高度な肥満は、0.2~0.3%とされています。なり介護が必要になった特に肥満だと家族など介護する側に負担が大きくなります。肥満は心不全や変形性膝関節症になるリスクも高くなるとされています。介護が必要となったとき、高齢者が肥満だと、介護する方にも大きな負担がかかります。肥満の高齢者は、心臓に負担がかかりやすく、心不全になるリスクも高くなります。そのため、ご高齢者の体重を測定した場合は、この「BMIの数値」も合わせて計算し、適正体重を維持できるように指導しておいましょう!(2)低体重(低栄養)一方でBMIの数値が「BMI<18.5」の場合は、「低体重」と「低栄養」を判断することができます。NILS-LSA(国立長寿医療研究センター)による老化に関する長期縦断疫学研究では、虚弱高齢者(サルコペニア)の簡易基準として以下の方法を規定しています。実は、高齢者の肥満死亡の原因には直接的な関連性は低く、むしろ痩せている場合に死亡リスクとの関連性が高いと報告されています。低体重の場合は、過体重に比べて死亡リスクが「2.9倍」となった。低体重の場合は、標準体重に比べて総死亡率が「1,37倍」となった。低体重の場合は、心血管疾患による死亡率が「1,45倍」となった。そのため、高齢者の体重からBMIを計算し、肥満をチェックするだけでなく、むしろ低体重の方々を早期に発見し、指導できることが重要になります。▼日本の75歳以上の約22%はサルコペニアとされています。高齢者の運動を指導する上で大切な「サルコペニアと栄養」の知識を詳しく知りたい方はこちらの記事がお勧めです。【関連記事】サルコペニアの評価と栄養の基礎知識まとめご高齢者の体重を定期的に測定する重要性は理解していただけましたか。高齢者の体重は、ただ増減を把握するだけでなく、BMIの値を合わせて算出することで「肥満」と「低体重(低栄養)」を早期に発見することができます。◎肥満の高齢者は、心不全になるリスクが高くなる◎低体重の高齢者は、死亡のリスクが高くなる最低限この2点を把握することで、それぞれにあった運動指導や栄養指導を行い、適正体重を維持できるよう心がけて行きましょう!体重を把握することが高齢者の介護予防の第一歩です。【最後に筆者より】リハプランでは、今回ご紹介した「高齢者の体重」以外にも介護現場で知っておきたい身体機能評価についてリハビリの専門家がご紹介しています。興味がある方はぜひこちらの記事もご覧ください。デイサービス運営において必要な「評価・測定」について、一挙にまとめていますので、必要に応じて活用していただければと思います。祐貴リハビリ専門職(作業療法士)として、回復期リハビリテーション病院や救急病院、訪問リハビリに勤務し、医療・介護現場の幅広い分野を経験。現場のリハビリテーションを技術を高めるため研修会を立ち上げ、これまでに100名規模の研修会も開催された。ついて算定要件や計画書の書き方、機能訓練プログラムについて執筆している。)が不在のため、看護師や柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師が機能訓練を実施しているのが現状です。機能訓練指導員が、高齢者にあった最適な運動を提供するために必要なノウハウをわかりやすく解説します。デイサービスメソッドを無料プレゼント!デイサービスメソッドは、リハプランで扱っているデイサービスのノウハウを体系的にまとめたもので、ご利用者を元気にするためのメソッドです。7章構成となっており、介護士やリハビリ担当者がすぐに現場で使えるハウツーに加えて、マニュアルやリスク管理、営業等、デイサービスの管理運営に役立つコンテンツも入っています。