文字サイズ変更機能を利用するにはJavaScript(アクティブスクリプト)を有効にしてください。保健福祉課(保健福祉センター)健康づくり冬の感染症予防について冬の感染症予防について2018年12月1日ページ番号:194365冬に増える感染症にご注意ください!秋から冬へと寒さや乾燥が厳しくなるにつれ、ウイルスが活発になり、風邪や感染性胃腸炎、インフルエンザなどが流行し始めます。これらの感染症にかからないために、手洗い・うがいが有効と考えられています。一人ひとりが正しい知識をもって予防につとめましょう。インフルエンザについてインフルエンザの症状38°C以上の急激な高熱・頭痛・のどの痛み・咳・鼻水・筋肉や関節の痛みが出ます。下痢などの症状が現れることもあります。~予防の基本は手洗い・うがいです~・外出先から帰ったら、手洗い・うがいをする・咳やくしゃみをする時は、ティッシュなどで口と鼻を押さえること。かかったかなと思ったらマスクを着用する(咳エチケット)・バランスの良い食事と、十分な睡眠により体力を保つ・加湿器などを使って室内の湿度を保つ(50~60%)・流行時には、特に高齢者や乳幼児は人混みや繁華街への外出を控える・予防接種を受ける(かかりつけの医師にご相談ください)手洗いについて手は色々なものを触ったり、咳やくしゃみをおさえたりします。気がつかないうちにウイルスがついているかもしれません。石けん自体にはウイルスを殺す力はありませんが、手に付いたウイルスをはがしやすくする効果があります。石けんをしっかり泡立て、30秒以上かけて洗い残し頻度が高い部分まで丁寧に洗いましょう。詳しくは、大阪市健康局ホームページをご覧ください。