2018.08.22スポンサーリンクとうふを作るときに使う食品添加物の塩化マグネシウム(にがり)を水に溶かして作ります。1ccでだいたい50mgのマグネシウムがとれます。味噌汁やジュースなどに少量ずつ入れてとります。塩化マグネシウム(にがり)500gを溶かして1200ccにします。塩化マグネシウム(にがり)500gを溶かして1200ccにします。塩化マグネシウムはだいたい500g入りです。食品添加物これのマグネシウム含有量はだいたい59.5g。500gの塩化マグネシウムを水に溶かして1200ccにすれば、1ccあたり約50mgのマグネシウムがとれるマグネシウム水溶液のできあがり。フラックスオイルの容器が便利わたしは容器の都合上、400ccの水に塩化マグネシウム166gの水溶液を作ってます。フラックスオイル(473ml)の容器を再利用。少量出すのに便利なんです。この容器、高温に弱いので熱湯では洗えません。水溶液を作るときは、大きなペットボトルでいっぺんに作ったほうがラクな気もしますが、少量ずつ使うものなので、ペットボトルのままだとちょっと使いづらい。マグネシウムはすぐ排出してしまうみたいなので、手軽にこまめにとれるようにしたほうがよさそうです。肩こりストレス緊張いらいら片頭痛こんなよくある症状に意外と効果があるかもしれませんよ。わたしはマグネシウムで片頭痛がおさまることもあります。牛乳や乳製品をよく食べる方はマグネシウム不足になりやすいので、ぜひ注意してとってみてくださいね。固形のサプリより水溶液でとったほうが吸収がいいそうです。2013-03-11AmazonKindle楽天ブックスhonto************************************★お好きなタグをクリックして応援していただけると嬉しいです。最新情報をお届けします。最近は上記の1回分を半量にして飲みます。片頭痛は体質ではなく生活習慣病らしい『片頭痛の治し方』に習って、片頭痛を少しでも減らしたいと励んだ結果、完治とまではいかないけれど、軽減してます。頭痛はあるんですよね。片頭痛薬は無理するために飲むものじゃない!3月・4月と片頭痛が少なく好調だったのに、ここ数日、トリプタン頭痛薬を連日飲むほどの片頭痛にみまわれて参ってます。トリプタンを飲んで、どうにか動こうとしていたのだけれど、幸いわたしは在宅主婦。選ぶとしたら精製植物油!自分の健康は自分で守らないといけないとつくづく思うようになりました。誰も守ってくれませんからね。気をつける食べ物を一つあげるとしたら、精製植物油です。これだけ気をつけるようにしています。2015.11.23片頭痛MRI再検査4月のMRIで右椎骨動脈に膨らんだところがあったので、3か月後の再検査です。その結果、きれいに治ってて安心しました。動脈かい離してたのが治ったということらしいです。して動脈かい離になるかと...2017.07.10片頭痛ビタミンB2療法も試してみたいビタミンCと当帰芍薬散という漢方で頭痛頻度が減ってきてます。「効果がある」と思いたいのだけれど、そう確信するにはまだ早過ぎる。ビタミンB2を1日400mgとるB2療法もやってみたくなった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム片頭痛スポンサーリンクおかし50代主婦のおかしです。