海外セレブ・国内芸能人が行ったダイエット方法を紹介する情報サイト。ダイエット効果はもちろん実践できるダイエット方法やレシピを詳しくご紹介。夏菜さんといえば、『週刊ヤングジャンプ』の表紙&巻頭グラビアに抜擢されて、初の水着グラビアにして表紙デビューを飾る。その後もタレントや女優として活躍され映画『GANTZ』(2011年1月公開)で一躍注目を浴びる存在に。最近では日本テレビ系テレビドラマ「人生が楽しくなる幸せの法則」では中川彩香役として出演されています。この記事では夏菜さんのスタイル維持法(食事やトレーニング法)を調べてまとめてみました。までーー!!!特徴とらえてるーーっっ😂!えくぼとか目の下のくぼみとか!wしゃり菜だって!うれしいいいい』とコメントされています。2018年10月月1日午前1時59分PDT仕事終わりに餃子を食べに行ってビールを飲んだ様子がインスタグラムに投稿されています。アサヒスーパードライを飲む姿が何度かインスタグラムに投稿されていますので、ビールはアサヒ派なのでしょう。ちなみに食べ物で一番好きなものは『餃子』であることをインスタグラムで明かされています。9月月18日午後9時58分PDT自身のインスタグラム上でダイエット宣言されています。夏菜さんのダイエットの味方となったのがDHCのプロテインダイエット。インスタグラムではこのようにコメントされています。最近食べ過ぎていたようで、こういったダイエットキッドも頼って減量を図られているようです。6月月20日午後10時33分PDTインスタグラムで自作のタイ料理の写真を投稿し、「今日はままが遊びに来たのでこないだ道の駅で買ったホーリーバジルを使って、お昼にガパオとパッタイと生春巻きを作りました🇹🇭🙌❤️」とコメントされています。タイ料理もかなり本格的に作られていますね。バジルも買ってきていると話されていますので市販の調味料ではなくハーブなどを使って料理をされている可能性がありますので本格的です!とても美味しそうですね。2018年11月月21日午後9時14分PST自身のインスタグラム上にパーソナルトレーニングに通われ体を鍛えられている様子を写真や動画で投稿されています。このジムはオーダーメイドパーソナルトレーニングジム。ボディーメイクやダイエットだけではなく、O脚矯正やセルライトリリースで美脚を望む方へマンツーマンで指導をしてくれるジムのようです。夏菜さんはここのジムのトレーナーさんのことをべた褒めされています。「からだ作りって、やっぱり知識がすごく大事になってくると思うんです。数いるトレーナーさの中でもダントツno1の知識量。信頼度120%のトレーナーさん。この機会にみなさんもぜひ😳」とインスタグラムで紹介されていました。トレーニング内容も紹介されています。^身体のラインの為にもボディーワークだけでなくガッツリ負荷をかけるエクササイズも取り入れて撃沈していただきます。Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができるストレッチです。まとめいかがでしたか。夏菜さんは定期的に短期ダイエットを実行して体型維持を図られているようです。食べすぎてしまったら調整をして太らないようにされているのでしょう。パーソナルトレーニングをされていますので定期的に筋肉をつけて太りにくい体づくりをされているようです。reserved.▲TOP。