オズモール「働く女性の保健室」”睡眠の悩み”アンケート発表!(2019年11月8日)|BIGLOBEニュース当サイトでは、javascriptを使用しております。当サイトをご覧になる際には、javascriptを有効にしてください。:菊地修一)が運営する女性サイト「OZmall」(会員数330万人)https://www.ozmall.co.jp/は、11/26(火)に「働く女性の保健室イベント2019」開催。それに伴い、東京女性204人に「睡眠の悩み」についてアンケートを実施いたしました。「常にある」20.6%、「常にではないがよくある」30.4%、「ときどきある」38.7%、「ほとんどない」9.3%、「まったくない」1.0%オズモールのアンケートでは、9割の人が不眠の悩みを持っていた。そのうち約2割が「常にある」と回答。「ほとんどない」「まったくない」は1割で、多くの女性が睡眠の悩みを抱えていた。「常にある」26.5%、「常にではないがよくある」40.2%、「週明けはいつも」4.9%、「ときどきある」23.0%、「ほとんどない」4.4%、「まったくない」1.0%不眠と同様、9割の人が目覚めの悪さやそのために体のだるさを感じていると回答。「常にある」との回答は、不眠より多い26.5%。]A:「〜20時台」0.0%、「21時台」1.5%、「22時台」5.4%、「23時台」23.0%、「深夜0時台」37.3%、「深夜1時台」20.6%、「深夜2時台」5.4%、「深夜3時〜」6.9%最も多いのが「深夜0時台」で、「23時台〜深夜1時台」の就寝が約8割となった。「深夜3時〜」という回答も6.9%あった。]A:「〜20時台」0.0%、「21時台」2.0%、「22時台」5.4%、「23時台」23.0%、「深夜0時台」31.4%、「深夜1時台」25.0%、「深夜2時台」6.4%、「深夜3時〜」6.9%アンケートでは、平日と休日の就寝時間に大きな差はなかった。平日「深夜0時台」に就寝していた人が5.9%減って、「深夜1時台」の人が4.4%増えている。]A:「4時間未満」7.8%、「5時間」25.5%、「6時間」40.7%、「7時間」21.1%、「8時間」4.4%、「9時間」0.0%、「10時間」0.5%最も多いのが「6時間」で、次いで「5時間」「7時間」の順となった。4時間未満という回答も7.8%あった。]A:「4時間未満」2.0%、「5時間」7.4%、「6時間」21.6%、「7時間」25.5%、「8時間」24.5%、「9時間」12.3%、「10時間」5.4%、「11時間」0.5%、「12時間以上」1.0%休日の睡眠時間でもっとも多かったのが「7時間」。次が「8時間」と、平日よりも睡眠時間が増えている。平日よりも「9時間以上」の割合が2割程度増えている。]A:「スマホを見る・読む」55.4%、「スマホで動画を見る」4.9%、「スマホでゲーム」3.4%、「テレビを見る」18.1%、「本を読む」3.4%、「お風呂に入る」3.9%、「軽い運動」3.9%、「音楽を聴く」1.0%、「何もしない」4.9%、「その他」1.0%「スマホを見る」が約半数。以下「テレビを見る」が、18.1%と続いている。睡眠の専門家である明治薬科大学の駒田陽子先生を招いて、私らしくポジティブな生活を送るために、快眠について考えます。https://www.ozmall.co.jp/beauty/healthcare/20614/上記セミナーについて、一般参加の応募受付は終了しました。広報までお問合せください。イベント当日も、頭痛や生理痛など働く女性に多い悩みに関して、来場者による投票コンテンツなどを用意しています。>>https://www.ozmall.co.jp/「オズモール」は1996年に女性誌「OZmagazine」のWEB版としてスタート。特集記事や、高級ホテル・レストラン・ヘアサロンなどのプレミアム予約サービスを掲載し、会員330万人に支持されています。「働く女性の保健室イベント2019」11月26日(火)開催。本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。Inc.BIGLOBEトップへ閉じる。