環境に抗うのではなく、環境に適応すること。浅野のブログライフスタイル環境に抗うのではなく、環境に適応すること。仕事でも運動でも大切なこととして、できない言い訳を探すのではなく、できる手段を見つけようとする姿勢があるかどうかです。こと運動に関しては言い訳をはじめたらキリがありません。寒いから動きたくなく、花粉症だから外にでたくない、暑いから運動なんかできない。いくらでも言い訳は見つかりますし、作ることもできます。これはストイックになるべきという話ではありません。ストイックという枠組みで物事を考えると「私はストイックじゃないからできない」というところで思考が止まってしまい、それ以上深く考えることをしなくなってしまうからです。私たち人間には知恵があり、考える力があります。寒かったら保温性に優れたウェアを着れば良い。花粉症なら室内でできる運動を考える。暑ければ吸汗速乾に優れたウェアを着るなど。いくらでも快適な環境をつくりだすことができます。トレーニングとは身体を動かすことだけを指すのではありません。自分の頭で考える力を養うこともトレーニングの一環です。今の時代に求められるのは、環境に抗うことではなく、環境に適応する力をいかに身に着けるかだと感じています。STRENGTH」代表。全米ストレングス&コンディション協会認定パーソナルトレーナー。米国カリフォルニア州サンタモニカの大学にてパーソナルトレーナーとしての知識を習得。『健康美』をテーマとして、過去に10,000人以上の女性のダイエットやボディメイクをサポート。「好きなものを食べながら、楽しく運動して痩せる」指導を得意とする。アームレスリング元世界ランク3位。トレーニング歴20年。POSTライフスタイル【六本木・アカデミーヒルズ】会員制ライブラリーで思考を研ぎ澄ます。浅野のブログライフスタイル【合格率は?難易度は?】日本ストレッチング協会の認定試験に合格しました。浅野のブログライフスタイル【肩コリを一発解消!】現役トレーナーが教える、ゲーマーのためのストレッチ講座。浅野のブログライフスタイルドラクエウォークがダイエットに効果的な理由を、現役トレーナーがガチで考えてみた。陣馬山往復コース【国内最難関クラス】難攻不落の『剱岳』に単独登頂した話。STRENGTH」代表。全米ストレングス&コンディション協会認定パーソナルトレーナー。米国カリフォルニア州サンタモニカの大学にてパーソナルトレーナーとしての知識を習得。『健康美』をテーマとして、過去に10,000人以上の女性のダイエットやボディメイクをサポート。「好きなものを食べながら、楽しく運動して痩せる」指導を得意とする。アームレスリング元世界ランク3位。トレーニング歴20年。III』を持って登山してきた話。2南アルプス「北岳」にて落雷事故に遭遇。命のありがたみを感じた日。3大岳山で1人クリスマスパーティーしようと思ったら、箸を忘れた話。【肩コリを一発解消!】現役トレーナーが教える、ゲーマーのためのストレッチ講座。大岳山で1人クリスマスパーティーしようと思ったら、箸を忘れた話。2019年12月30日ドラクエウォークがダイエットに効果的な理由を、現役トレーナーがガチで考えてみた。【大会参加レポ】ホノルルマラソン2019。2度目の参加でも最高に感動的だった話。(3)検索TwitterツイートHOMEライフスタイル環境に抗うのではなく、環境に適応すること。III』を持って登山してきた話。2南アルプス「北岳」にて落雷事故に遭遇。命のありがたみを感じた日。3大岳山で1人クリスマスパーティーしようと思ったら、箸を忘れた話。