(^_^)今回は「背中の痛み」についてのお話です。スポーツや家事で、急に背中が「ピキッ!」と痛くなってしまった経験ありませんか?範囲が広いので、その痛みが、背中?肋骨?肩?どこから来ているの?とハッキリ分からないことがよくあります。実際に上大岡やまだ接骨院に来院されたケースを例にお話しますね。背中の痛み?肋骨の痛み?まずは背中周辺の筋肉を見てみましょう。赤いところは全て筋肉です。身体中、筋肉だらけですね。色々な関節に関与します。筋肉も何層にも重なっていて、それぞれに役割があります。範囲が広く、筋肉の数も多いので、「ここの一部分が痛い」「こう動かすと痛い」というのがハッキリしなくても仕方ないんです。自己判断が特に難しい場所なので、きちんと診断してもらうことが大事です。上大岡やまだ接骨院に来院されたケースをお話します。バレーボールで背中~脇腹に痛みバレーボールで、スパイクを打った際に背中から脇腹に痛みを感じたそうです。始めは肋骨が折れてしまったかと思ったとのことでした。状態を確認すると、「広背筋」という筋肉が傷んでいました。「広背筋」とは、上腕骨~背骨・骨盤まで延びている、肩を後ろに引いたり内側に捻じる働きがある筋肉です。単純に考えると、ボールを打つ動作は肩を内側に捻じり、腕を上から下に引きます。傷めるのは想像できますが、それだけなら打つたびに毎回傷めてしまいますよね?図の青いところが「広背筋」です。そのままですが、広い背中の筋肉なので「広背筋」です。範囲がとても広いので、広背筋のどこを傷めているかによって、症状が変わります。患者さんの場合、バレーボールでスパイクを打った時にコースを変えるようと身体を捻じりながらスパイクしたそうです。背骨まで延びている筋肉なので、身体を捻ることにより、正面に打つよりも筋肉が引っ張られている状態で打ったことで「広背筋」を傷めていました。これが背骨まで延びる筋肉ではなく、肩周囲だけの筋肉だったら、傷めなくて済んだのだと思います。「背中」は本当に範囲が広いため、何を傷めているかが分かりづらく、色々な筋肉を傷めやすい場所です。実際、患者さんのケース(同じ動作)でも肋骨や他の筋肉を傷めることがあります。マッサージをお探しの方は、上大岡やまだ接骨院までご相談ください。よる「むち打ち」など、原因に合わせて改善していきます。相互リンクはこちらプライバシーポリシ。