意外と気付かない体の冷え話を聞いていて「体が冷えているのでは?」と思う人に「冷え性なの?」って聞いてみると、たいてい「冷え性ってわけではないかな」という答えが返ってきます。意外と自分が冷えていることに気付いていない人が多いのかもしれません。冷え性のイメージって、手足が冷たくてずっと寒いといったイメージでしょうか。いう方もいると思いますし、私もそうでした。手もあったかいし、寒くない人でも、中には冷えによる不調を抱えている人もいます。人によって現れ方は様々です。体が冷えると、どんな症状が現れるのでしょうか。体が冷えると、体の中で行われている生命活動が正しく行われなくなり、体のあちこちで体調不良が現れます。具体的に、どんな症状が現れるのでしょうか。代表的なものを幾つか書き出してみたいと思います。鼻炎がある花粉症がある皮膚が荒れている動悸・息切れがする痣ができやすい痔がある貧血があるめまいがする耳鳴り、頭なりがする抜け毛や白髪が多いトイレが近い夜中によくトイレに行くお腹が冷たい便秘である下痢気味お腹が張っている生理不順や生理痛がある足がむくむイライラしやすいなどなど、様々な症状があります。殆どの体調不良を引き起こすと言っても過言ではないくらい、体の冷えは多くの症状を引き起こします。ここに書かれているすべての症状が現れるわけではありません。人によって、状況によって、現れ方が違ってきます。気を付けて欲しいのが、冷えだけが原因ではなく、別の疾患が原因で症状があらわれている場合もありますので、気になる症状がある場合は、一度専門機関を受診されてください。深刻な病気が隠れていないかを調べた上で、冷え対策を行うようにしてくださいね。特定の疾患がないにも関わらず体調不良があるのであれば、その多くが冷えによるもの、もしくは冷えに関連しているものだと思われます。冷えを改善することによって、自然治癒力を高め、体をあるべき状態に戻すことが出来れば、体調不良を改善することが出来るはずです。「冷え」とは何かを正しく知って「冷え」に向き合う事で、貴方の体調不良もきっと改善されていくことと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。冷えによる腰痛についてRECOMMENDこちらの記事も人気です。過労で倒れて以来寝たきり生活を送っていましたが、冷えを解消することで社会復帰を果たしました。そんな私が、冷えを解消する方法や冷えについての基礎知識や情報を中心に、健やかに生きる為の健康ネタを語ります。詳しいプロフィールはこちら始めましての方はこちらもお知らせDIMEさんに取材して頂きました。秋の冷え性対策の記事です。