本当かわからない噂話についていろいろ書いていきます。何かありましたらお気軽にご連絡ください。昔から早寝早起きは健康に良い、早起きは三文の得など早起きは良いという習慣は世界各地に存在しています。この早起きは体に良いという話を覆すデータがオックスフォード大学の研究によってあきらかになりました。動物にはみな生まれながらにして生命活動の基本サイクルとなる体内時計があります。オックスフォード大学ではこの体内時計の周期をもとに世界中のあらゆる年代のの睡眠パターンを分析してもっとも良いとされる起床時間を算出しました。朝9時これが人間にとって良いとされる起床時間と活動開始時間です。研究によると早起きをすると実生活の行動周期と、体内時計の周期にズレが生じていき心臓や肺や血管などに負担がかかり心筋梗塞や脳卒中などの発生リスクが高まります。体温が低い時の身体機能は著しく低下してしまい今巷で流行っている朝カツは実はあまり効率がよくないという結果が出ました。いや登下校時間から既にズレまくりですよね。ダメじゃん(笑)てか、こんな話を聞いた事があります今の世界不況しかり何より人間がキレやすくなったのは正月休みを取らないそしてコンビニを始め24時間眠らない環境を作ったからだと。2.0Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。