肘が痛い原因はスマホ肘か?パソコンもやり過ぎてるしなぁ。元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。家電とか雑貨とか肘が痛い原因はスマホ肘か?パソコンもやり過ぎてるしなぁ。肘が痛い原因はスマホ肘か?パソコンもやり過ぎてるしなぁ。ツイート6シェアはてブLINEPocketどうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。スマホやパソコンを一日中触っているので原因はハッキリしているんですが...w解消するために、ストレッチや散歩を取り入れてはいますけど、なかなか改善の兆しは見えませんね。Airのトラックパッドか?スマホ肘について要するにテニス肘と一緒です。肘の外側が痛くなるやつ...。ラケットの握り方ですべての指に力を入れる撓側グリップもテニス肘の原因となります。その場合は、小指と薬指で握り込む尺側グリップを指導するようにします。(@hn6414)2016年3月26日これ、スマホ肘に共通するんじゃないですか?親指で片手操作するときに親指以外の指でスマホをギュッと握りしめている気がします。(@osuka_tennis)2016年3月16日そうそう、この湿布張っているところが痛いんですよー...やっぱりテニス肘になっちゃってるんだろうなぁ...。私の普段の生活スタイルから言うと、LINEやTwitterも寝る前以外はパソコンで返しているので、どちらかというとスマホ肘にはならないはず...。テニス肘は、手首や指の不自然な使い方が原因となることが多い。キーボードやマウスを扱う指の位置が手首より上になり、手の甲を常に引き上げた状態でパソコンを使い続けると発症しやすいといわれている。引用:ビジネスジャーナルううむ...そう言われるとパソコンでも十分になり得そうだ...パソコンを使い続けないことが一番の対策と書かれていましたが、そうも行かないのが現実ですよね。Airを使っていて、マウスが存在しないのでこの対策法ではダメです。m570tをレビューしてみた2016年4月23日では、キーボードのリストレストはどうだろう?と思って探してみました。Airだとキーボードまでの距離が遠いからダメだろうな。残念...トラックパッド周りに汚れがつかないようなシールは売ってましたけど、リストレスト系統は見つけられませんでした...。あ、でもこれちょっといい感じの効果ありましたよ。ノートパソコン熱くなった?それ、寿命が縮まるから熱暴走対策してね。他に対策法は?スマホ肘とはいえ、タイピングが主なのでおそらく痛みは手首からくるわけですよね。したら手首のサポーターをつければいいのではないかと思い探してみました。(@hossy_fe_ap)2016年4月17日こんなのがありましたね。これもなかなか面白そうな製品です。...なんとなく買い控えしちゃいます。Airで腱鞘炎に悩んでいる人って多いんじゃないかな。あとストレッチをするという解消法を試してみるのが一番健康的でしょう(笑)現時点では、手をブラブラさせながら散歩をしているとすこし改善されるので、ストレッチと組み合わせたら最強かも。この動画いいですね〜なぜ痛くなるのか解説付きですからわかりやすいです。ストレッチ試してみて思いましたけど、手首が痛いんでダメですね(笑)結局この動画が一番改善したような気がします。普段から取り入れたい動きですね。Airのトラックパッドか?左手、腱鞘炎だわーこれ。Airクラムシェルでキーボードとマウスに切り替えたほうがいいかもしんない。トラックパッドから肩こりとか全部来てる気がする。僕はアンチトラックパッド派だ。AirもBluetoothマウスをつないで使っている。今は多少だったら使えるけれどね。Airのトラックパッドで選択繰り返してたら腱鞘炎になりそう。トラックパッドの使い方が間違ってるんだと思うんだけど。軽くタッチするだけでいいところを押し込んでたりとか。同じ悩みを持っている方が多いようですね。最後の方なんかの意見はすごくわかります。雑貨とかスマホ肘スマートフォンパソコンこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。国内ロボアドバイザー5社比較してみたメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。