プリーズ汐留の髙橋です。今年は冷え込んだり、暖かくなったり、気温が目まぐるしく変わりますね。私は今年、衣替えのタイミングを完全に失い、未だに夏服と冬服が混在しております。皆さん、体調はいかがでしょうか。このように気温が目まぐるしく変わると、身体が外部環境の変化についていけず、体調を崩しやすくなるのです。頭痛や発熱、鼻詰まり、肩こりや腰痛まで、ありとあらゆる症状が出やすくなります。予防策は、身体を暖め、血流を良い状態に保ち、免疫力を高い状態にしておく事です。毎日の入浴や、ちょっとした運動、就寝前のホットドリンクなどで、身体を暖めてください。今年も残り1ヶ月ほどになってきました。良いリフレッシュこんにちは。先日、連休を頂いたので、実家に帰りました。猫背の原因こんにちは。プリーズ汐留の柳本です。猫背の原因、それは筋肉です。筋肉が固まると血流が悪くなり周りの細胞が酸欠になるので、本能的にストレッチをかけて血流を良くしようとします。徐々に梅雨入りしたと天気予報で聞くようになりました。頭痛この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。