☆3名限定!身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない!1回の受講で見た目の姿勢が変わります。☆最初にご自身の現在の姿勢をボディチェックして写真を撮影します。その場で自分で歪みを確認します。体験後にもう一度、ご自身の体験後の姿勢をボディチェックして写真を撮影します。体験前と体験後の写真をその場で確認します。写真は、今後の姿勢改善アドバイス付きで差し上げています。身体が歪んでくると、様々な身体の不調が表れてきます。うつ(姿勢の悪さや背骨の歪みも原因です。)・身体の痛み・不妊(骨盤の歪みも原因の一つです)などなどたくさんあります。・O脚が気になる・足がむくむ(左右の足の太さの違い)・腰痛そんな自覚症状がある方は、身体の歪みが原因かもしれません。補助具を利用したヨガやストレッチで改善する方法があります。スタジオにある鏡に映された自分自身を見てください。自分の姿勢をチェックして、どんな状態かを確認していただきます。その具体的な方法は、ぜひスタジオにて体験していただきたく思います!その人に合ったヨガやストレッチがあります。少人数制で行っていますので、細かい指導ができます。先生に質問する身体の不調改善ケア方法を伝えるヨガインストラクターYMCヨガインストラクター学校を卒業。利用し首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガ』ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした指導してます。紐やボールを使ったケア方法!は、体の硬い方やストレッチやヨガが苦手のたくさんの方に好評いただいています。共働きのOLをしながら子育てと親の介護もして50歳の時に自分自身が、更年期障害からくる体の不調や痛みや辛さを経験してきました。様々な治療を受けてきて、自分で自分の体を治す方法を独自に学んで作り上げてきたヨガ&ストレッチ&マッサージ&ツボ押しメソッドがあります。当日の流れとタイムスケジュールお申込みいただく時に身体の不調箇所を事前にお知らせいただけると当日の対応が早くできます。更衣室にて動きやすい服装に着替えてください↓お好みの位置にヨガマットを敷いてください。受講後、身体の悩みやケア・質問なども受付けています。人数や受講生のお悩みによって、講座時間が10分伸びる可能性がございます。こんな方を対象としています胸の高さや肩甲骨の高さの左右差がある方が多いです。体験いただいた方の写真を差し上げています。受講料の説明ヨガマットや利用する補助具は無料です。動きやすい服装(無地のTシャツか横縞のボーダーTシャツなどピッタリしたウエアの方が歪みのチェックを確認しやすいです。ダボダボなウエアは出来れば避けてください)お飲み物・タオルをご持参ください。受講する際は以下をお読み下さい当日は、他サイトからの参加者がいる場合とリピーターでお越しになっている方もいますので、ストアカで定員になっていなくても募集を終了する場合がありますので、ご了承ください。日程が合わないという方は、メッセージをください。スタジオの空き状況と調整して、ご相談させていただきます。冬の時期はスタジオがフローリングなので、寒いと思います。身体が冷えないようなウエアをご用意してください。靴下とパーカーをご持参いただいた方が良いです。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。40代この講座は「歪みの原因を知ることができる講座」でした姿勢が悪く、さらに股関節の可動が悪く痛みが出てきてしまっていたため受講をしました。先生に、歪みや痛みの原因を教えて頂き、骨盤の位置などを示して分かりやすい説明で、とても色々と理解ができました。理解が進むと日常的にも意識して直していこうとできるので、本当に為になりました。継続して行えるストレッチや筋トレを教えて頂けます。その人に合った方法を考えてくださり、先生ご自身の体験からの研究をなさっていることから、説得力も信頼のおけるもので、多くのことを学べました!本当に一度で姿勢が改善し、身体の正しい使いかたをすることが大切だと実感しました。猫背など姿勢に悩んでいる方にオススメです。50代この講座は「すぐに役に立つ講座でした」でした体が歪んでいるのは、自分でもわかっていて、荷物を持つ手を変えたりなどの努力はしてきましたが、やはりそれだけではどうにもならず、この講座を発見し行ってみました。先生は、みてすぐ私の筋肉の凝り固まっている場所を探してくれ、ほぐしてくださいました。はじめに、撮った写真とマッサージを受けた後の写真が、全然違いびっくりしました。歪みを治す方法やマッサージ方法を教えていただき、自分でもうちででき、頑張ろうと思いました家から少し遠かったのですが、本当に行って良かったですありがとうございました。50代この講座は「姿勢のポイントが分かり、体が軽くなる講座」でした姿勢が悪いと思っていましたが、どう直せばいいか分かりませんでした。先生にチェックしていただき、ポイントが分かりました。講座で体をほぐしていただき、体が軽くなるとともに、とても気持ちよかったです。50代この講座は「自分の現状認識と改善を目指すもの」でしたかなり姿勢が悪く、歪んでいるのを自覚して(他の人からも指摘されて)受講しました。全身写真を前・横・後ろと撮ってもらい、それを見て、先生から姿勢の現状を教えていただき(自分では気づいていなかったこともあり)、その改善のためのストレッチをしていきます。私は筋肉をほぐしてからとのことで、フォームローラーでほぐしてから、初めての丸太を使ったストレッチでした。このストレッチが気持ちよく、背骨に沿って丸太に乗っかているのは癒し?も感じられ、先生によると、自律神経によいそうです。いろいろなストレッチをして、最後にまた写真を撮り、最初のと比較してくださいます。翌日にはストレッチ前後を比較した写真、そしてレッスンでご指導いただいた気を付ける点やおすすめストレッチのやり方をメールしてくれ、自分で状態を認識できます。先生のアドバイスがわかりやすいです。40代この講座は「身体の歪みに気付かせてくれる、それを治すための色んなストレッチ類を丸太を使って施してくれる講座」でしたまずは鏡を使って自分の身体の各部位がどのように歪んでいるのかをチェックしてくださるため、自覚できている身体の歪みだけでなく、自覚できていないものも気付かせてもらえました。生まれつきの骨格と諦めており、長年にわたり放置していましたが、ストレッチ等で後からある程度は改善できることも新しい発見でした。知識・経験豊富な先生(某有名プロレスラーのストレッチもされたことあるそうです。)が丸太を使ってきめ細かく身体の各部位をストレッチしてくださいます。若干、しんどいものもありますが、終わった後は明らかに身体が楽になり、姿勢も整いました。レッスン前後で写真撮影しビファーアフターを客観的に確認でき、写真は詳しい解説付きで翌日いただけますし、身体の癖を元に後日、どう行ったストレッチを継続すれば良いかまで教えてくださいました。レッスン代はちょっと高いですが、受ける価値ありと思います。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。