髪美人になろう!2018.02.01中医学では髪は「血」と関係があると言われています。いったトラブルも引き起こします。小松菜はしっかりと血を補って美髪力アップ、うる髪づくりに貢献する素晴らしい「造血ベジタブル」なんですまた、レバーもつややかな髪づくりにお役立ち食材。血を蓄積する臓器「肝」をサポートして血を増やし、髪に潤いを与えます。中医学では「同物同治」といって、肝の働きをよくするには、同じ肝臓(レバー)が効くとされているんです。ボサ髪女子は「共食いヘアパック」の実践を焼き鳥屋で元気よくレバー串片手にヘアケア宴会をいたしましょうとはいえ、「レバー、食べられない......」という女子って多いんですよね。そんなあなたにはヘアケア魚介🐟イカは血をチャージし、髪や肌にうるおいを与えて、婦人科系トラブルにも効果的と女子にとって、ありがたーい造血シーフードです。そのほか、カツオもおすすめですおやつには、レーズンやなつめを摂れば更に効果アップまた、白髪、抜け毛など髪の老化は、中医学では髪に関係の深い臓器「腎」の衰えの影響が大。腎のパワーアップと美髪に効果的なのが黒ゴマ。老化を遅らせて髪や肌をつややかにしてくれます。