シューズの「履き方」を工夫して、「足元」から全身を安定させる。1〜3で足りない分は筋力で補う。この4つが順序よく、かつ、バランスよく噛み合うと、「オモリを背負わず(=体重を増やすことなく)」に......・長時間「ラク」に歩く・走ることができますよ。・「怪我・故障リスク」が下がりますよ。・長い距離を「速く」歩く・走ることができるようになりますよ。いう内容をお伝えしました。なつき」さんによる個別栄養相談会。お問い合わせ現役トライアスリートです。3種目(スイム、バイク、ランニング)のコーチ業をしつつ、スポーツに適した「怪我をしない正しいスポーツシューズの履き方、選び方」を普及する活動をしています。トライアスロン競技(ランニング、スイミング、ロードバイク)のコーチをしながら、スポーツに適した「怪我をしない正しいスポーツシューズの履き方、選び方」を普及する活動をしています。ホームページをご覧いただいて、お気軽にお問い合わせください。出張マッサージメンバープロフィールカズ・山田より良き歳を重ねるための「からだカイゼン」専門、ベストエイジングコーチ・からだカイゼンセラピスト。智昭ランニング初心者からプロアスリートまで、スポーツを愛する人の夢実現をサポート。「ポテンシャルを引き出す」ための「後方支援」。理恵オリンピアンからアマチュアまでスポーツをされる方への食事アドバイザー。売れ続ける仕組みづくりを応援。