2017.5.21ヨガコラムTweet「今日こそは昨日より深く」といった思いも手放して。スタジオでプライベート・少人数レッスンを行っております。ヨガのクラスを受けていると、色々なポーズに出会います。自分の癖が蓄積されてしまって慢性的な痛みにつながることもあります。自分ではこう練習してきたんだけど?あの先生にはこう習ったんだけど?と思うこともあるかもしれませんが、一度その思いは手放して、いつも初めてやってみるかのように、新鮮な気持ちでポーズを行ってみてください。怪我も防ぐことができて、最も効果的です。ご質問・ご相談されたいことなどございましたら、お気軽にご連絡ください。レッスンは中央区佃(月島)・港区白金で行っております。2018.10.15※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。