50歳前後に3回程寝汗で起きたことがあります。俗にいうホットフラッシュとか滝の様な汗が顔から噴き出すとか全くありませんでした。寝汗で起きた時は「ああ始まったのね」と身構えもしましたが、その後は何の音沙汰もなし。体力がなくなったなあーなどはありますが、私のように殆ど更年期のなかった、あるいは軽かった人もいると思います。23:04更年期って、閉経の前の身体の不調ですよね。自覚しながら5年~10年長く続く人もいれば、特に意識しないで済む人もいる。心配しすぎないのがいいんじゃないでしょうか。不調を感じたら医者や漢方の力を借りて楽に楽に気にしないでいけるようにするのだから。私は今年48才になります。子供はまだ小学生だし、オシャレもしたいし、仕事もしたいし、趣味も楽しみたいし・・・まだまだ元気ですね。更年期の自覚はないです。痩せにくくなったので、夏に向けてウェスト作らなければ。寝て、運動して、好きなものを食べて、よく笑い、小奇麗にして。家族といろいろな場所にいって。更年期こないで50代に行きたいと思います。気が付かないで60代にいきたいです。23:05個人差あると思いますが、私は今のところ更年期らしい不調はありません。生理は昨年は不規則だったから、もう閉経か?と思ってたら、今年に入ってからは順調です。これから何があるかわかりませんが、まだ38歳ならば、それほど恐れずに日々を楽しんで生活したら良いのではないでしょうか。1:23私は現在48歳ですが、いわゆる「更年期症状」と言うモノは、出てないんですよね。身体的な症状はまだ経験が無いのです。(第一原因の女性ホルモン値が下がる以外)まあ私や母は性格もノー天気なので、不調に気付いて無いだけかも知れませんが今はホルモン充填治療等も安全性が確立されてますし、症状が出てない私が言うのは信憑性を欠きますが怖がる事は無いですよ。身体に不具合が出たら婦人科に行き、その旨を相談して「不調」を改善したら良いのです。良いのは「そんな時期だ!不調もあるさ」と、気を楽に持つ事だと思います。7:07とっくに還暦過ぎました。更年期という症状はありませんでした。生理に悩まされました。閉経の2年前からは生理が超不順で量も多く、外出先で服を汚してしまったり、旅行をキャンセルしたり・・・という状態でした。それでも、無事に自然閉経したけれど。1年間生理が来なくて、閉経が決定的だと判った時は嬉しかったですね。やったー!と思いました。これで自由になる、と思えたから。10代の頃から生理がきつかったのでなおさら。更年期かどうかはわからないけれど、指の関節痛がありました。リウマチかもと思って受診したけれど、異状なし。いつのまにか消えました。7:11普通は45~55くらいが更年期です。私は48歳ですが、情緒不安定です。ホットフラッシュなどはありません。トピ主さんがその年で本当にホットフラッシュなどがあるのなら、今後かなりキツイ更年期障害が出るかもしれませんよ。私は定期的に婦人科に行きますが、まだ数値は悪くないようです。それでも50歳前後というのは子供の独立、親の介護、夫との関係などいろいろ考える時期でもありますし、精神的に不安的になりがちです。離婚も多いようですし。最近は更年期、プレ更年期という言葉が独り歩きしてるような気もします。自分の体のことは知っておいたほうがいいですし、ほかの病気かもしれませんので、年に1度の検診とかかりつけの婦人科を持つくらいはしたほうが良いですよ。8:19おはよう御座います。更年期の症状は、若干個人差がありますが、一般的には、急に腹が立ったり、訳もなく寂しかったり、悩んだり、急に汗を掻いたり、その汗が急に引いたりして寒いなど、色々ありますよ。頭痛や吐き気、眩暈なども有るので、婦人科医にでも相談してはいかがでしょうか。更年期障害の無い人もいますよ。治療をしながら、更年期だからと割り切ると良いですよ。更年期に入ってたら、周りの人にも理解してもらいましょう。症状の無い人のほうが大変です。更年期になっても知らないから、無理をするからです。8:48自律神経がどうしても乱れてしまうので、暑くなったり反対にゾクゾクしたり。着衣の調節が難しかったです。衣類はほとんどコットンに。脱いだり着たり自在に出来るように。それらに伴って偏頭痛も起きやすくなりました。自律神経の働きを助けるような食品を積極的に摂取しました。それでも台風や低気圧に疲れやストレスが加わるとつらかったですね。今はアレレ?!?!と言うくらいラクになりました。工夫して乗り切りましょうね。9:36「教えてー」ってなんだか丸投げですね。私のお気に入りの本を紹介します。辛い症状が現れたらいつも読み返しています。10:13自治体助成で婦人科疾患検査受けさせてもらえますよね?ウチの地元ではあります。その時に相談して、婦人科に繋いでもらうのはどうでしょう?私はそれでいい感じです。更年期ながらも、小康状態です。10:24生理の周期がバラバラになってきてること以外とりたてて、体の不調はありません。「疲れて起き上がるのも一苦労」とか聞くこともありますが、毎日元気です。人の顔と同じで、まったく同じ症状はないんでしょうね。本格的になってもいない更年期にびくびくせず今楽しめることを楽しんだほうがいいのでは?主さん、まだ38才ですよ!ユーザーID:836847397838才、お若いです。10:46私52才、更年期真っ只中です。ホットフラッシュは3回くらいありました、夜中に目が覚めて上半身汗だく。生理不順、今月は来るのか、どうか、わからないです。後、太っても痩せにくい、皮下脂肪になりました。