キメ細かい状態をキープ。ツインエレナイザーでイオン導入。・週3ペースでバレエ教室に通う。クレンジングは肌の保湿にも良くて、優しいミルク派。朝はぬるま湯ですすぐだけ。・渋谷DSクリニックで自分に合ったオリジナル漢方を処方してもらう。プレミアムクリームを愛用。・メイクの撮影前は腕から鎖骨にかけてキュートボディでコロコロマッサージ。ファッションの撮影前は脚にコロコロ。撮影には必ず持って行く。コントロールエッセンス迷える不安定肌に優しく働きかける美容液。テカリや化粧崩れしにくい肌に。豆乳よーぐるとぱっく梨花・辺見えみり・片平なぎささん愛用。・毎晩寝るのが早く、9時半には寝る。朝は4時か5時に起きる。中途半端な長さでくせ毛の髪でもすんなりとまとまる。・お酒を飲んだ翌日はたくさん歩いてカロリーを消費し、出掛けない日はスペシャルケアで肌をいたわる。その代わり普段はストイックな生活はしない。・毎晩ストレッチをする。・外食が続いた後は、野菜たっぷりスープでリセットする。3食3日間、ひたすら食べ続ける。便秘も治るし肌もきれいになる。UFTとバイオオイルのみ。バイオオイルはさらっとした使い心地なのに、ニキビ跡なども目立たなくしてくれる優れ物。ローションでパックをすることも。乾燥がひどい時は皮膚科の保湿クリームを塗る。・食事は最初に、野菜たっぷりの温かい汁物を食べると決めている。これで空腹感を落ち着かせる。最初から少なめに盛り付ける。残った分は翌日食べる。・夜9時頃になったら丹念に歯を磨く。すればその後に何かを食べることはない。・7年程前からヨガを続けている。運動だけでなく、心の軸を安定させる満足を知った。・夕食は身体に良いものを軽めにが基本。血中コレステロール値を下げる良質のオイル。オリーブオイルの他にパンプキンシードオイル、九鬼ヤマシチ純正胡麻油が定番。・ヘルシーな穀物のキノアを主食にし、代謝アップの生姜は料理から飲物までフル稼働。女性ホルモンや美容に効果的とされる、くこの実も欠かせない食材。・朝食のキーワードは排出と代謝を高める酵素。新鮮なフルーツはほぼ毎日。グリーンスムージーを仕事場に持参することも。空腹の時はクラッカーやトーストに、ヘルシー食材をプラス。セージミストをひと吹き。