昨日は仕事で遅くなったので走ることはできませんでしたので、今日は中一日をあけてのジョギングです。夏場のランニングは、朝夜の気温が落ち着いている時に走るのが鉄則です。夕刻17時過ぎから走り始めました。気温24.0°C、湿度50%です。最初は少し体が重い感じでしたが、1kmほど走るころには徐々に軽快になってきました。何も考えず、今日は心を無にして走った感じです。1週5kmの周回コースを通常は1週で帰宅するのですが、今回は気がつけば2週目に入っていました。何の躊躇もありませんでした。考えてみると、ここ7日間で5日走っており、走行距離68kmを稼いでいることになります。積み重ねで走力が上がってきているのだなぁ、と実感しました。言いつつも、年齢が年齢ですので、サボるとすぐに落ちていくことも実感したのはつい最近でした。今回の走行距離は16.0km、通算133.96kmとなりました。目標達成まで17kmです。来週一週間は海外出張で走ることができないですが、明日と来週の土日の3日間のチャンスがあり、達成が見えてきました。気を許さないようにしなければなりません。企業で「人の成長」にかかわる仕事に長く携わってきました。プロフェッショナルとして「人の成長」に関わり続けることをライフワークとし、少しでも誰かの成長のお役に立てればと思っています。ブログでは、そんな私が学んだこと、気づいたこと、感じたことを発信し、誰かの、何か、前進のヒントになればと思い情報を発信し続けます。6月はブログの力を借りてジョギング再習慣化に取り組んでいます。6月は再習慣化に向けてスタート。