何度聞いても、「食事の大切さ」は本当に大事だなと思います。*自分の基礎代謝を知っているか*自分の体脂肪率を知っているか*自分が普段何を食べているのかこのセミナーに参加すると、「自分を知るきっかけ」となります。本当はダイエットなんて必要ないのに、ダイエットしなくちゃ!と思いこんでしまっていたり、ダイエットしないといけない!と頭ではわかっていても、自分の今の習慣を崩すのが怖くて逃げていたり。次の一歩に進むために、ビューティーセミナーはとってもおすすめです!*そもそも食事ってどうして大事なの?*自分が普段食べているものが太る原因を作っていることを認識してるか*どんな栄養素が自分には必要なのかなど、食事に関することがすごく明らかになります。食事の大切さを発信することがとても楽しくなります!次回の開催も予定しておりますので、またHPで発表しますね。少人数制のヨガ・ピラティスならリアンへ!!こんな方は今すぐ体験レッスンへ・ヨガ、ピラティスを初めてみたいけどちょっと不安。・定期的に身体を動かしたいけどキツイのは嫌だ。・最近少し身体の不調を感じる。・少人数制のレッスンにご参加頂きます。・お身体の状態に合わせたレッスンを専門インストラクターがその場でレッスン。・レッスン後、ご希望の方には無料カウンセリング。スタジオリアン高宮店の松尾です。...続きを読むピラティスのお客様★before→afterこんばんは。スタジオリアン香住ヶ丘店の岡です。...続きを読むパワープレート効果!Before☆Afterこんにちは。スタジオリアン香住ヶ丘店、岡です。体験してから決めたい...」「続けられるか心配...」「ピラティスかヨガ、どちらが自分にあっているか、それぞれ、試してみたい...」そんなご要望にお応えするために、スタジオリアンでは体験クラスや見学会を設けています。ピラティスやヨガ、その他リアンのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。