日差しが強くなる前に、日焼け止めを上手に選ぶポイント!日焼け止めのSPF・PAって?スポンサードリンク日差しが強くなる前に、日焼け止めを上手に選ぶポイント!日焼け止めのSPF・PAって?今や日焼け対策は、一年中するものなのかもしれませんが、やはり日差しが強くなってくる初夏から秋口は、特にしっかり日焼け止め対策をしっかりしないと、あっという間に日焼けしてしまいます。ここでは、選び方のポイントとオススメの日焼け止めをみてみましょう。SPFの数字はUV-B(紫外線B波)を浴びたときに皮膚が赤くなるまでの時間を何倍長くできるか、を表した数値です。この時間は個人差がありますが、だいたい15~20分といわれています。20分で日焼けする人の場合、SPF20の日焼け止めを使って、20分×20=400分、日焼けを遅らせることが出来る、ということになります。肌が弱く10分で日焼けする人が同じ日焼け止めを使うと、10分×20=200分、となります。人によってかなり効果が違うんですね。SPFの数値は時間ではなく、防御力を示しているんです。UVAの略で、UV-A(紫外線A波)をカットする効果を表したものです。+で表すことが多く、多いほど効果が期待できます。スポンサードリンク日焼け止めを買う前にチェックするといいことそれならSPFもPAも強いほうが、日焼け止め効果も高いのでオススメ...、となりますが、ここで注意!通常の日焼け止めは、効果が強いものほど紫外線吸収剤がたくさん配合されていて、肌への負担も大きく、肌荒れ、肌の乾燥を引き起こしてしまいます。日常使いであれば、せっけんで簡単に洗い流せるタイプの日焼け止めが使いやすいです。専用クレンジングが必要、もしくは二度洗いが必要、となると手間ですし、肌にも負担になります。個人差はありますが、ちょっと買い物に出かける、くらいでしたらSPF20~30、PA+か++で十分です。外でのスポーツや泳ぎに行くときはウォータープルーフの効果の高い日焼け止めを使う、というようにシーンによって使い分けるといいと思います。PA++天然の保湿成分シアバター5%と、ゼラニウム・ローズマリー・ユーカリ・レモングラス・シトロネラの5種類のエッセンシャルオイルを配合したUVケアクリーム。パラベン一切不使用なので、お肌に優しいです。このシリーズはスプレータイプ、無香料などもあります。いい香りで、使うたびに癒されます。肌の乾燥も少ないです。専用のクレンジングもいらないですよ。日焼け止めを上手に選ぶ日焼け止め効果が高いものは、肌への負担も大。日常使いであれば、SPF20~30、PA+、もしくは++で十分です。専用クレンジングのいらない、せっけんで洗い流せるものがオススメです。何年か前から人気のチュールスカート。基づく表記このページの先頭へ。