子供の自己肯定感を高めるための声がけ〜二次障害を防ぐスポンサーリンク発達障害凸凹TwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINE2019.02.27発達障害のガガくんは、その二次障害で「ぼくなんてばかだ!」と自傷するまでになってしまったほど、自己肯定感がおそろしく低い。して自己肯定感が低くなったかと言えば、例えば運動。ウィスク4でも処理能力が低く出ていて、とにかく苦手。走るのは学年イチ遅いし、縄跳びも鉄棒も、マット運動もできない。運動が苦手なことをクラスメイトにからかわれたりしているうちに、自己肯定感がどんどん低くなって諦めるようになっていった感じ。・・・きっとガガくんはこんな場面に何度も遭遇しているんだな、そりゃ嫌になるよね、がんばれ!ときゅんとしたものです。運動が苦手なことを自分でもわかっているから、練習をやろうとしない。そもそも練習をしたところで、できるようになるわけない!と思い込んでいる。ガガくんれんしゅうしたって、どうせじかんのムダでしょ!練習したところでできるようにならないし、ママは厳しいし、「時間の無駄」ってところらしい。ママお友達も最初から跳べたわけじゃなくて、練習しているんだよ。ママもひとりで練習したから、できるようになったんだよ。それまでできなかったことが、あるとき急にできるようになったりするから、練習も楽しいよ!とかなんとか言ってなんとか誘い出すものの、運動苦手なため、これがなかなかできるようにならない。癇癪を起こすってパターン。発達障害で運動苦手な子供への自己肯定感を高める声がけいくら癇癪を起こしても、そこで諦めさせない。「癇癪を起こしたらやらなくてもいい」と思われちゃ、困りますから。一度決めた目標(低い低い)を達成するために、また練習してもらわないといけない。そのために、褒めパターンはいくつも用意してある笑。縄跳びだったら昨日より1回多く飛べたね!今の、脇がしまっていて格好良かったよ!音がドスンドスンいわなくなってるじゃん!最後まで諦めないやる気が伝わってきたよ!などなど。ポイントは、どんなに小さなことでも褒めポイントを見つけ出すことと、比較対象をお友達にしないで、昨日や以前のガガくんにすること。決めたことを毎日コツコツ続ける力はあるので、ルーティンに組み込むこと。ガガくんは、起きたら腹筋〜腕立て〜ヨガのポーズをして、学校へ行く前にトランポリンをしています。「小学校で困ること」を減らす親子遊び10〜家庭での発達障害の運動療育用に、トランポリンを購入した効果がすごかった「教室で椅子をガタガタさせて、落ち着きがない、板書についていけない、先生の注意を聞けない、友達とうまくコミュニケーションができない...そんな子ども達の「困った」を減らしてあげましょう。」のことばに食いついた本の効果で大縄跳びが飛べるようになったんです。gagakun.netなので平日は時間がない。縄跳びは「週末の、習い事の前」にやることにしました。いつやるのかは時間など細かく決めておき、「やりたくない」思考がむくむくと出ないようにブロックさせておくのもポイント!苦手ななわ跳びを練習させているようであって、実は自己肯定感を高めているのです。達成できるプチハードルを作る褒めポイントを見つけ褒めるこれで、少しずつ少しずつ・・・時には大暴落!なんてこともありながらですが、自己肯定感が高まっていきます。「愛されてる」「必要とされている」で自己肯定感を高めるもちろん、日頃の愛情表現も盛大です。言葉とハグのオンパレード!そして時には、親が甘えるのも効きます。ママママのこと、いい子いい子して〜と頭を撫でてもらうと、「しかたねーな」と照れながらも「ぼくがいないとダメだな」と思っている様子。療育の先生や学校の担任の前で大げさに褒めちぎることもあります。先生たちは分かってくれているのでできますが、ママ友の前でこれはできません笑。これは、ガガくんあまりお好みではなさそうです。ガガくんはずかしいからやめて。本気で言われるので、半年に一回くらいにする予定です笑。その代わり、療育の先生には「こんなことができるようになった」と事前に伝えておいて、第三者に褒めてもらうという「根回し」をすることにしています。自己肯定感が低くなるそれでもまだまだ「ガガくんは自己肯定感が低いな」と感じます。発達障害ということもあり、日々の生活の中で、自信がポキンと折れてしまうことが多いのでしょうね。体型のガガくんは、体幹がしっかりしていなくていつもフラフラしていました。プロテインを飲んで筋力をつけ、脳神経の働きをサポートしています。糖質がほとんどないホエイプロテインなのでおすすめです。鉄分を一緒に摂ることでイライラしてすぐキレることが、目に見えて減りました。(画像から飛んでいただくと、自動的に割引価格で購入できます!)発達障害(ASD/ADHD/ギフテッド/2e)の子どもにプロテインが効果的いきなり糖質制限するのは私にとってハードルが高すぎるので、まずは手軽なプロテインを摂取してみることにしたら、ガガくんに明らかな変化がありました。落ち着きが出てきました。したり、パニックになったりテンションが急激に上がることがなくなり、勉強にもこれまでより長時間、集中して取り組めるようになってきました。自閉症スペクトラム/フランス人ハーフな2011年生まれのガガくんと一緒に、「明日死んでも後悔しない!」「やりたいことは、全部やる!」「悩むな、進め!」「可能性は、諦めない限り続く!」と鼻息荒く笑、一度しかない人生を真剣に生きるシングルマザーフリーランサーのママ。ご依頼ご質問は、お気軽にお問い合わせフォームまで。自閉症スペクトラム/フランス人ハーフな2011年生まれのガガくんと一緒に、「明日死んでも後悔しない!」「やりたいことは、全部やる!」「悩むな、進め!」「可能性は、諦めない限り続く!」と鼻息荒く笑、一度しかない人生を真剣に生きるシングルマザーフリーランサーのママ。ご依頼ご質問は、お気軽にお問い合わせフォームまで。