127日目こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。台風の影響で沖縄は風が強いね。昼は雨もすごかったけど、一段落したのかな。いつものように目標から。168日目こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。鼻も通るようになったし、本日よりダイエット再開やね。考えると治るのに1週間かかるとは...体調管理には気をつけよっと。いつものように目標から。81日目こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。日曜はのんびりとする日。いつも以上に子どもが長時間昼寝して、完全に外出のタイミングを見失い、家にひきこもった1日になったわ。いつものように目標から。35日目こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。朝、一人だとのんびりできるな。嫁さんたちは旅行楽しんどるようやし、お互いリフレッシュできていいね。いつものように目標から。36日目こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。自分に言い聞かせて本日もダイエットを続けるよ。45日目こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。子どもの通う保育園の遠足に参加。ま、近所の公園で戯れるだけやけども。天気良ければ午後から海。なんてのも考えたけど、微妙な天気やったんでドライブで。夜は家...スポンサーリンクケトジェニックダイエットとは!?始めるために、基礎的な知識やマクロバランスを計算してみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。沖縄移住したアラフォー親父。30代後半から体重が増えていき、このままではやばいなと感じる。子どもにとってかっこいい親父になりたく一念発起。マクロ管理法と筋トレをベースに、ボディメイクを開始。沖縄移住したアラフォー親父。30代後半から体重が増えていき、このままではやばいなと感じる。子どもにとってかっこいい親父になりたく一念発起。マクロ管理法と筋トレをベースに、ボディメイクを開始。takag_caelumタイトルとURLをコピーしました。