物で心と身体を安定させる方法』のお知らせです。役立つと大人気だった『入門講座』の上級編です。上級編は、入門編を受講してなくても、ご参加いただけます。人生を輝かせるために、食べるもの、食べ方を選ぶ力を身に付けることです。人のカラダは、「口から食べたものからだけ」で作られています。脳や心(感情)にも大きな影響があります。自分を大切にする」ことでもあるのです。食卓に並べたものを信じて食べています。そこから「カラダと脳と心」が作られてます。子供の数年後に大きな差が出てしまいます。そこで!これからの時代は、お母さんの知識がとても重要になってきます。心を穏やかにしたり、集中力を高めるお食事につてです。自己肯定感が低かったり、気持ちがふさぎがちだったりして、なんとなく暗かったり、鬱っぽくなったりします。何かを取り組む時にやる気が出なかったりもします。途中で投げ出してしまうことになったりするケースもあります。睡眠障害を持っているお子様がいます。「セロトニンという脳内ホルモンが充分に足りていない」ということが挙げられます。セルトニンは、腸内で作られています。セロトニンを増やすたには、お食事ポイントがあります!!ですが、多くの発達障害のお子様は、腸内環境が良くない状態なのです。腸内環境は、大きな要となっています!腸内環境が悪いと、どんなに良いお食事を食べていも残念なことに、その栄養は吸収されません。腸内環境を良くする食べ物は、何でしょう?そして、腸内環境を乱すものは何でしょう?それは、添加物や、砂糖、小麦粉(グルテン)、乳製品(カゼイン)等です。・子供や家族の健康と食事が気になる。・食事を変えたいが、何から始めたら良いか分からない。・子供が落ち着きがない。