漢方と独自の視点で健康と向きあいます。HOMEINDEXRSSリンク1リンク2リンク3Archiveコーヒーについてこんばんは^^ここ鹿嶋地方昨日より霧が出たり、雨が降ったり、晴れたりとめまぐるしく天候が変わっています。先ほどアトピー性皮膚炎の方とお話したのですが、ここ鹿嶋に来てから急にひどくなったとお話されていました。海辺の地方特有のこの『湿気』がその原因となっているようです。この時期は特にひどくなるようで最悪だそうです。タイトルの「コーヒー」についてですが、自分も朝晩の合計2杯のおいしいコーヒータイムを楽しんでおります。ブラックで飲むのですが、たま~に「ハワイのコナ」、大好きだけどたまにしか飲めない「ブルマン」、現実には「生協の普通のコーヒー」を日々楽しんでおります。そのコーヒーですが、飲み過ぎる!とちょっと良くない事があるようです。知られる所では、眠気を抑える、興奮させる、体を暖める、利尿作用がある。知られる所ではないでしょうか。この作用だけをまとめましても、自律神経を興奮させ交感神経の方に傾かせる事により、血管の収縮、血中水分量の減少、胃腸の機能減退、などの体の中の変化があるようです。個人差があると思いますが、現代のこのストレス社会においては、体に対しては飲み過ぎるとあまり良い事はないようです。「食欲があまり無い」「いつも胃もたれ気味」「無性にイライラする」「体が火照る」「頻尿」「肌が痒い」「目が異常に疲れる」「便秘」などの症状が続く場合で、一日十杯以上コーヒーを飲む事が習慣となっている方などは、コーヒーの飲み過ぎが原因となっているかもしれません。米国などでは、カフェインの常習性が問題となっており、規制が行われている所もあると言います。茶色くて分厚い苔がび~~~~っしり!胃腸に「湿」(余計な水分)が長らく溜まっている証拠です。お兄さん・・・)イスクラの「星火温胆湯」5日分の服用と、コーヒーは一日2本まで!!という約束をして貰いました。5日後スッキリ満面の笑みで現れこう言いました。その後は個人の自由になりますが、健康の事を考えると自ずと分かりますよね。