変わり目ごとに肌がゆらぐ40代。秋の入り口ですから、身体をトータルに整えたいところ。そこで気になるキーワードが「腸活」ですが、正直に言って「どのくらい何を食べればいいのかわからない」という声が多数。そんな疑問を腸活の専門家から直接レクチャーを受けて解消しつつ、普段の食生活に取り入れるためのシェフのテクも教わることができるイベント「サイエンスと美食のマリアージュ<美・食・医>」が開催されます。ゆりかもめ「竹芝駅」直結のほか、JR浜松町駅、品川駅からシャトルバスでもお邪魔できます。アドバイザーの辻典子さん。強力なプロがタッグを組むコラボレーションです。研究者である辻典子さんが食による健康な身体づくり、腸内環境をよくする食品微生物について講義。その考えに基づきシェフの阿部さんがイタリア料理をコース仕立てにし、普段の食生活に取り入れるヒントをたっぷりレクチャーしてくれます。腸を健康的に保つことは、美容や免疫力の向上にも効果があるとされます。【40代編集長の婚活記#181】出会ってすぐ旅行へ誘う彼。その理由とは?イライラが爆発、怒鳴る私。5分でむくみを解消する対策3つ疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。人の体は全部つながっています。Vol.3】ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出...背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。【40代編集長の婚活記#181】出会ってすぐ旅行へ誘う彼。その理由とは?イライラが爆発、怒鳴る私。