柿の木ブログ歩行について2016.05.23患者さんの中には、「このようにすると、いい姿勢ですか。」や「ここの筋肉に力を入れて歩くといいですか。」と質問してくる患者さんがいます。私としては、意識をした姿勢や意識をした運動というのは、あまりいいことではないと思っています。歩行に関して、どこかの筋肉に力を入れながら歩くということはとても疲れます。歩行は本来、効率のいい運動で疲れにくく、疲れてはいけない運動だと思っています。ないと疲れて、移動できなくなっちゃうので。歩行は産まれて、誰にも習わずに獲得していく運動です。小学生は普通に歩いている時に、「ここの筋肉に力をいれて。」など考えていないはずです。私は患者さんが意識せず、自然な歩行ができるような治療を心がけています。肩こりについてあけましておめでとうございます。