なんとダイエットの神様が・・・2019-03-24なんとダイエットの神様が・・・ダイエット一人産んで増え・・・二人産んで増え・・・三人産んで増え・・どんどん増えて、健康診断ではいつも痩せなさいと言われ続けています。私は子供の時から、食べることが遅くいつも父に怒られていました。食べることが出来ず、うどん一杯を食べるのがやっとでした。20歳の頃のお弁当は小さなお弁当箱で、それもすべて食べることが出来ず、残していました。食べることがきらいでしたし、苦痛でした。妊娠初期のころ、つわりがひどくなると何も食べることができないから、今、大丈夫なうちにたくさん食べときなさい!とあっちからもこっちからも言われ、少しずつたくさん食べるようにしていました。・・・いつまで経ってもつわりがこない。食べるようになって太りだしました。出産するまでに14kg太ってしまい、出産しても12kg増えたままでした。出産して授乳しないといけないので、またたくさん食べないとねって言われて食べましたが、あまりお乳が出ず、結局自分の身を太らしただけでした。本当はお乳が出るとその分痩せると聞きましたが、結局出なかったので太ってしまいました。その後二人目、三人目と相変わらずつわりもなく、お乳の出も悪くでそのころには60kgになっていました。あれほど痩せてた私、食べることが嫌いだった私が食べることが大好きになりました。好き嫌いも減り、たくさん食べるようになりました。歳を重ねてその後43歳ぐらいで70kg、とうとう48歳で80kgになってしまいました。血圧があがり、コレステロール値・中性脂肪が上がり、脂肪肝になってしまいしました。完全に生活習慣病です。自分に厳しくなれず、ダイエットが続かない私に朗報が舞い込んできました。ダイエットの神様です主人の知り合いが10kg痩せたという情報を聞き、薬局へ出向きました。カウンセリングで、どうして太ってしまったのか、今なぜ痩せないのかを聞き、1kgの脂肪の塊を30個近く体につけていると言われ・・辛い。(すごいことになってるようです)60kgをこえてからどうしようと思い始めていたのに、食べる楽しみを知ってしまった私は好きなものを食べていました。・・・80kg・・・えっ!いつの間に80kg?!みるみる太っていく私。高いサプリや漢方薬を買って飲むなんてもったいないし、またウォーキングし納豆を食べたら痩せるわ!と思っていました。甘いものを控えるどころかついつい痩甘いパンを食べてしまう。私が運動で痩せようと思うと毎日自転車を24時間こいでいても追いつかないところまで来ていたようです。そんな脂肪が体全体にまとわりついていました。食生活や運動改善だけでは、なかなか思うように痩せない!それは年齢にあります。更年期の今、ちょっとダイエットしただけでは痩せない・・痩せないから挫折します。私には頑張って!とアドバイスをしてくれる人と体の中で脂肪と戦ってくれるものが必要なんです!!その事に50歳にして気がついたのです。今の身長157cm体重は85キロです。目標は健康になりたい!です。長い戦いになると思います。このブログはダイエットを始めようと思われる方の少しでも参考になればと思っています。便秘解消に「もやし」?!あっという間に2ヶ月が経ちました。体重にも、体脂肪にも変化があらわれてきました。毎週プレッシャーがかかる計測デーですが、いかにそのプレッシ...2019-05-05【やったー!】体重が減ってきたー!そして体脂肪が減る信号がきたー!びっくり体重や体脂肪が減るとき、体が知らせてくれています。『...プロフィールこのままでは、いつ病気になってもおかしくないところまで脂肪を溜めてしまいました。(2)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。