肌の潤い急に昨日から肌寒くなりました。昨夜は慌てて秋冬の服を出しました。肌につっぱり感が出て来ます。肌のためにビタミン類とコラーゲンを摂りましょう。写真は今月の教室でお出ししたキュウリと冬瓜、手羽先入りの蒸しスープ。「キュウリを調理する?」と驚かれる生徒さんもいらっしゃいました。実際は手羽先のうま味がキュウリと冬瓜に滲みて、さっぱりとこくがある一品になります。昨日の雨で湿度があるせいか、まだ肌のつっぱりを感じる人は少ないと思います。本来はこの時期から乾燥が進み肌の状態が悪くなります。ビタミンとコラーゲンを摂って下さい。代々木上原の教室はこちらをご覧下さい。☆ブログランキングに参加しています。毎日クリックにご協力ください。メッセージを入力してください。