時巡るブログスマートフォン用の表示で見る時巡るブログリハビリとダイエットと哲学学習etcについての日記ブログです。リハビリスポンサーリンクこんばんは!珊瑚です。早いもので2020年1月も8日になってしまいましたね。今週からは、もう世の中は通常通りですね。デイケア私も昨日は久々にデイケアへ行ってきました。昨年の12月28日(土)に行ったのが最後なので10日ぶりくらいです。先週は1週間ほどひどい風邪をひいいてたので、リハビリもしてなかったので体力が衰えてた感がありました。いつも個別リハビリで行っている平行棒での立ち上がりが、なかなかできなくなってました。足の筋肉をほぐして伸ばして立ち上がってみたら、かろうじて3回くらいは立ち上がれた感じです。快調な時とは違い、立ち上がる時、膝関節が上に伸びる感じがほとんどなくて、イマイチとなった個別リハビリでした。調子よく立てたなら、いい気分で終われて、足の調子がよくなったと安心できるんですけど、残念な結果に終わると、大丈夫かしら?ひどくなったのかしら?と不安になります。ま、すぐに木曜日にデイケアがあるので、そのときに立ち上がり頑張りたいと思います。個別リハビリのあとは、ニューステップ(自転車こぎマシーンのようなもの)を10分こいできました。先月のブログ運営のまとめもしてなかったので、気分を引き締めるために、それから始めようかな。お正月でゆるみすぎたので記事を書くのもリハビリって感じです。(笑)頑張ります♪では、また。02:15Tweet関連記事2019-11-08しいたけ栽培で”キノコ鍋”と”焼き椎茸”こんにちは!珊瑚です。娘がしいたけ栽培をして...2019-10-15久々のデイケア。夕食は黄金比率ハンバーグ。こんばんは!サンゴです。今日も爽やかで過ごしやすい日でした...2019-10-10台風は不安だけれど足の調子は少しいい。こんばんは!サンゴです。トータル-5.2キロ減こんばんは!サンゴです。今週はカラオケに行きストレス解消し...2019-09-13睡眠不足でリハビリとショッピングおはようございます!サンゴです。あけましておめでとうございます。時巡る中で楽しみをみつけて。日々の暮らしに楽しみを見つけつつリハビリとダイエットと哲学学習などについて綴りたいと思います。親子喧嘩ダイソーのスクラッチアートで癒される。(1)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。