(最終更新:2017年4月21日)カテゴリ背中の痛み昨日はいい天気だったのに、今日は雨模様。明日はぐっと寒くなるようです。体調管理に気をつけましょうね。神戸元町整骨院KUの柴垣です。今日は、肩甲骨内側の背中のしびれについて。肩甲骨の内側、いわゆる腱引き筋と言われる部分のしびれのお話。この腱引き筋の痛みは、内臓、特に胃の影響によって痛みやしびれが出ることが多いところです。胃に行く自律神経の背骨からの出口が、ちょうどこの辺りだからなんです。これ以外にも、肋間神経によるしびれがでることがあります。その他、僧帽筋の緊張によるしびれなどもあり、これらのしびれは、肩甲骨の可動域が減少していることがひとつの原因です。肩甲骨の内側の背中のしびれには、まず肩甲骨の可動域を大きくすることが肝要です。セルフケアとしては、肩回し体操が簡単にできます。肩回し体操のやり方は、両方の肩甲骨をひっつける気持ちで後ろに大きく肩を回す。今度は、逆に肩甲骨が出来るだけ離れるように前に回します。この体操を10〜20回くらい続けて行うと良いです。有世2014年12月12日まだまだあきらめないで!!ツヤピカ肌は今からでも取り戻せます。紅茶の苦味が効くらしい。ご来院の方へ整体とオステオパシ。