疲れ・怠さ」のワンポイントアドバイス腰の疲れ・怠さには腰周りの筋肉が緊張したり、腰に強い負荷がかかったりすると、腰の疲れ・怠さが起こります。腰痛の原因とケア方法をみていきましょう。腰の疲れ・怠さは「運動不足」や「職場でのストレス」、「寝不足」などさまざまな原因によって引き起こされます。放置しておくと、慢性的な疲れや怠さに発展するケースも少なくありません。長く続く場合は、きちんと医療機関に診てもらうことをお勧めします。ご自身の疲れの程度を理解しきちんとしたケア方法を考えてください。腰痛に効くツボ腰の疲れ・怠さに効くツボは膝裏真ん中の委中と腰の志室です。志室は腰が疲れたときによく手を当てる場所です。足からくる腰痛には、委中やふくらはぎの真ん中の承山を押すのもおすすめです。マッサージサロンやリラクゼーションサロンにいって人の手を借りてみるのもおすすめです。気になる箇所は徹底的にほぐしていきます。コリのポイントはもちろん、そこにつかさどる筋肉もしっかりほぐしていきます。コリ、腰や下半身の疲れ・怠さでお悩みの方にオススメ!アロマオイルで全身のリンパに沿ってトリートメントすることにより、リンパの詰まりを解消して体内に溜まった毒素や老廃物を排出しやすくします。コリ、腰の疲れ・怠さ、全身疲労でお悩みの方にオススメ!凝り固まっている筋肉に圧をかけて血液の流れをスムーズにするとともに、代謝を高めて体内に溜まった毒素や疲労物質を排出しやすい状態へと導きます。使った手技で押しつぶすように身体を流します。足のむくみも押し流されてスッキリ。集中してほぐし目の疲れやだるさを解消します。全身疲労、むくみ、腰の疲れやだるさでお悩みの方に!じっくり時間をかけて全身をトリートメントすることで体内に蓄積された疲労物質や余分な水分を排出。露天ジャグジーで温まることで腰の疲れも取れます。全身疲労・むくみ・腰のだるさも一度に解消!アロマトリートメントで血行・リンパの流れを促し、老廃物・余分な水分を排出。岩盤浴の遠赤外線効果で代謝を高め、むくみや疲労と無縁の身体へと導きます。