スタッフ2018.06.11栗山流!サーブの極意!皆様こんにちは!栗山です。ジャパンオープンで張本選手と伊藤選手がシングルスで見事アベック優勝しましたね!試合見ましたがかっこよすぎですね!おめでとうございます!!前回のブログ、『怪我との付き合い方』で怪我をしていたときに、サーブ練習をしていたとお伝えしました。Channelの方でグリップの握り方と主に試合で使うサーブを紹介させていただきました。まとめ上ナックルサーブの秘密!まず、上ナックルってなに?って思われた方もいるかと思います。要はナックル(無回転)状態から前進回転に変わるときのことです!結局は上回転サーブですが、ここでは上ナックルサーブと呼ぶことにします。卓球王国の中国では最大の名誉と呼ばれる「大満貫」を達成。圧倒的な3球目攻撃の精度とラリー中の両ハンドドライブの強さを誇る馬龍選手。・なぜあんなに3球目攻撃を決めることができるのか・なぜトップ選手のストップレシーブが浮いてしまうのか・なぜ同じように出して、同じようにレシーブしているのに落としているのかこのように疑問を持ち、私が真似してみたことから生まれたサーブになります。馬龍選手と同じサーブができるわけではありませんのでご了承ください。このサーブのポイントは2つです。1ボールの真下を捉える2こすらず当てるということです。横の回転は考えずに縦回転のみで考えることとします。はじめにトスした後の、ボールにあたる前のラケットの構えです。ここでのポイントはラケットのフォア面が真上を向いているということにあります。次に、インパクトの瞬間です。構えたラケットの位置から手首を内側に入れてボールを捉えます。ここでポイントの1つ目、ボールの真下を捉えるの出番です。真下を捉える理由は、下回転に見せかけるためです。ボールの真下を捉えているところを相手にはっきり見せることによって下回転なのでは?と視覚的に思わせることが大事になります。当て方のコツインパクトしてからラケットのスイング終わりまでです。手首を更に内側に入れるように捻ります。インパクト後はラケットの先端が自分のお腹を向いているぐらいまで手首を内側に捻ってあげましょう。馬龍選手のサーブもよく見ると、インパクト後にラケットの先端が自分のお腹に向いている形になっています。ポイントの2つ目、こすらず当てることを意識してください。お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、2つ目のポイントの、こすらず当てるを当てずにこすったら下回転になります。同じフォームからボールへの当て方を変えるだけで、上ナックルと下回転を出すことが出来ます。下回転と上ナックルの軌道も極限まで同じに見せていることにより、レシーブがネットミスしたり、逆に浮いて甘くなってしまうのではないかと個人的に解釈しています。このサーブを使うようになってからもう一つ利点があることに私は気づきました。その利点とは、相手のコートで2~3バウンドするぐらい、短くなることです!フォア面を真上に向けた状態で先端を外側から内側に入れる。これだけで基本は台から出ません。試合中だと緊張してしまい、力が入って台からサーブが出やすくなってしまいますが、このサーブだと緊張していても短く出せることに長年使ってきて気づきました。初心者の方でどういうサーブを覚えたらいいか分からないという方は是非使ってみてください!横回転の秘密!横上と横下は回転量を少しだけ変えるまず、横回転のサーブを出すときにサーブで点を取ろうとはあまり考えていません。同じフォームから上と下でちょっとだけ回転量に差をつけることです。本当に少しだけ横下になっていれば、少しだけ横上になっていればいいです。いうと、出したサーブの回転に対して、レシーブを全く同じ触らせかたをしたいからです。誰が見ても切れているであろう下回転の短いサーブに対して、ツッツキするかストップするかラケットの面が上を向いた状態で触りにいくと思います。逆に誰が見ても伸びそうな上回転のサーブに対しては、合わせるかドライブを仕掛けるかラケットの面が真っすぐ相手を向いた状態で触りにいくと思います。このように、いくら回転量がとてもかかっていたとしても相手のレシーブの仕方は自然と変わってきます。それ相応の回転量があれば、相手のレシーブを限定できるという点では良いかもしれませんが、その場合は横回転はいれずに、純粋な真下回転か上回転を出します。横を混ぜるとレシーブの選択肢を増やしてしまう可能性があるため、3球目を狙うときのリスクがあります。私が順横、逆横の上か下を出すときにはそこまで回転量を多くすることに重きを置いていません。・同じフォームから出す・横回転に少しだけ上と下を入れる・軌道をなるべく同じようにする・相手のレシーブを同じ触らせ方をさせる以上を意識してます。相手のレシーブの理想としては、回転に合わせた触らせ方をさせたいです。同じ触らせ方をしたときに、イメージしてたよりも落ちたり、浮いてしまったりという微妙な変化によって相手を混乱させるのが目的です。-狙いは私も似ています。それによって3球目やそのあとの展開を作りやすくします。サーブで点が取れたらラッキーぐらいに思うようにしています。「それ、横下?!」と反応されてました。上と下回転で少しだけ差をつけることを意識しているのです!まとめいかがでしたしょうか!【栗山流!サーブの極意!】少しでも参考になりましたでしょうか(^^)!Liliでは最近ライブ配信を行っていますが、サーブに関する質問が多く見受けられます。空いた時間があればサーブ練習をしたり、動画を見て勉強したりしています。今回は自分のサーブについてブログを書いてみようと思いました!本当にサーブは奥が深くて面白いですし、研究して練習すればするほど上手くなります。真似してみたい選手のサーブや動画を見つけたら、何回も見てイメージしてひたすら練習しましょう!是非色々なサーブにチャレンジしてみてくださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。