高橋晴子です(*^^*)//立夏(夏の始まり)が過ぎ、文字通り、この数日は夏日和で暑いですね。立夏(5月5日)から~立秋(9月7日)の前日までです。夏と言えば、水分補給!!ちびちびと水分補給してくださいね!今日は、夏の養生ポイントについてです!中医学では、夏は、五臓の1つである『心』に関係があります。◆『心』の働きとは脳の機能の一部である思考・判断等の精神活動をコントロールしまう。血液を全身に送るポンプの役割も果たします。心の拍動によって血液はそれぞれの組織や器官に押し出されていきます。動悸やあせりなどを生じます。◆『心』に関連する体の部位があります!心は、「舌」と関連があって、舌の様子で真の状態を知ることが出来ます。等の症状が見られます。暗い色や白っぽい色になります。部屋干し、気になりませんか?第19回食育セミナー@茅ケ崎、終了しました。