30代)続きを読む(どんな悩みを抱えていましたか?)仕事の職種柄、緊張状態が続くため心療内科で薬を処方してもらいました。今の仕事は好きなので、続けたいが薬が増えてしまい、今後の症状が不安で仕方ない。(心理カウンセリングを受けたご感想)好きな仕事をつづけたい、その反面、動悸が不安が大きくなるのでストレスが増してばかり。悪循環に入り始めると、気づき、まずは母性愛で自分をほめる。最初はうまくいかなかったがコツをつかめると気持ちが落ち着くようになった。小さい子供の世話と、不安な私のそばにいる奥さんも、ストレス過剰になっていたので夫婦2人で習ったことに取り組んでいます。