ベトナム情報ウェブマガジンベトナムスケッチガイドブックは現地発行の定番日本語フリーペーパー。10:00編集部では、皆様からの情報をお待ちしています。情報掲載をご希望の方は、コチラまでご連絡を!Tweet仕事や対人関係といった緊張する場面や、金銭や健康に関する心配など、ストレスが溜まる原因は様々。そんな過度な緊張やストレスを解消してリラックスするには、鎮静や安静をもたらしてくれる青や緑が効果的です。そのため、その両方が入った青緑の効果は絶大です。青の鎮静効果と緑の安定効果を併せもつパステル系の青緑は、心身ともにクールダウンさせてくれます。家の中でも、部屋着やカーテン、ベッドカバーなどに青緑を取り入れてみると、疲れが軽減し、リラックスした時間を過ごせるはずです。人間関係のストレス緩和には鎮静効果のある青が特に効果的です。ストレスや生活リズムの乱れが原因となって引き起こされる、「眠りたいのに眠れない」といった不眠の症状を和らげるのにも、青はぴったり。不安定な感情に働きかけて、精神を安定させてくれます。寝具やベッドカバーなどに淡いブルーの色を取り入れてみると、快適な眠りにつけるでしょう。目の疲れなど、健康に関するストレスを解消したい場合は、再生パワーのある緑がおすすめです。そのほか、一日中の立ち仕事やスポーツ後の疲労には、筋肉を弛緩させてリラックスさせる効果として、ベージュやパステルカラーといった優しい色が有効で、肩こりの改善にも効きます。Michikoカラースタイリスト、カラーデザイナー。カラーマイスター協会理事。講演、美容雑誌への寄稿多数。PPGタイランド社のオートバイ新色カラーショー、トヨタ自動車の色彩調査を担当。現在は世界各国を飛び回り活動中。〜色を生活に取り入れよう〜』(税務経理協会)、『色で魅せる』(青月社)、『カラーコーディネーターになるには』(啓林書房)など。Rotation掲示板ご利用の前にベトナムスケッチ掲示板ガイドラインをご参照ください。投稿にはFacebookアカウントが必要です。アカウントはFacebook公式サイトにて無料で取得できます。※編集部への質問や問い合わせに関してはコチラからどうぞ。2019/12/14仕事や対人関係といった緊張する場面や、金銭や健康に関する心配など、ストレスが溜まる原因は様々。2019/10/14仕事や対人関係、健康や老後の問題など、ストレスを感じる要因はさまざまあるもの。2019/09/14食事量を制限している場合におすすめなのは、「青」です。2019/08/14「異性にモテたい!」は、あらゆる人にとって永遠のテーマかと思います。2019/07/14グレーは全ての色を平均にしたニュートラルなカラーなので、組み合わせで使うなど他の色を生かす色として多く使われます。2019/06/14黒い器に盛られた料理は、ひときわ美味しそうに見えるものです。2019/05/14地味な色ながら人々に親しまれ、木材家具など生活のあらゆるシーンに登場する茶色。2019/04/14白は、全ての光の色の波長を反射します。高揚でも鎮静でもなく、有彩色のような感情がない“無の色”が、白です。2019/03/14ベトナムで、オレンジカラーの飲食店の看板やアオザイなどを見かけることがあります。2019/02/14旧正月テト(Tet)のベトナムでは、赤や金色を目にすることが多いですね。2019/01/14ベトナムに住み、日本で着ていた洋服の色がしっくりこない、選ぶ色の傾向が変わった等を実感された方もいると思います。2018/11/14街を歩くと、ベトナム国旗の色の一部でもある黄色が目に飛び込んできます。鮮やかな黄色のアオザイも美しく見えますよね。2018/09/14流行色は、その時代の人々の気持ちを敏感に反映しているといわれます。日本では、日本流行色協会が未来の兆しを感じ取りながら、...やる気を与える赤色。それに看板や雑貨、アオザイなどにも多く使われています。淡い青の外壁など、...日本とベトナムで異なる「色」ベトナムには緑色が多い。Facebook日本語Vietnameseベトナムスケッチ!ベトナム旅行と現地情報ベトナムスケッチTwitter★ベトナムスケッチ編集部★先日、ホーチミン市の「ホイアンセンス」で弊社の忘年会が行われました。個室を借りて、ステージ企画やラッキードローも実施されました。他企業さまもこの時期に忘年会が開催されたようです。それでは、旧正月テト明けもベトナムスケッチを何卒よろしくお願い申し上げます!pic.twitter.com/ZTvjHXL0by★ベトナムスケッチ編集部★旧正月テトのため、2月号が早めに届きました!特集では各地の伝統工芸村を訪れ、師匠と弟子を取材。Roland」に行ってきました。Bakery」に行ってきました。2020/01/27今月の人気記事バインミーは、うまい。Inc.発行日:毎月1日発行(月1回)発行部数:25000部(変動あり)判型:B5版、フルカラーページ数:約200ページ。(変動あり/別冊『エンタメ』付き)配布場所:ベトナムは、ハノイ・ホーチミン市・フエ・ダナン・ホイアン・ニャチャン・ムイネーほか、ベトナム全土のホテル・飲食店・ショップなどで無料配布。外国人ベトナムスケッチとは「ベトナムスケッチ」は、2000年4月に創刊されたベトナム最初の日本語月刊誌です。当編集部は自社媒体の制作だけでなく日本からの編集依頼も積極的に受注。日本で発行されるベトナム関連書籍・雑誌の制作やコーディネートなどの業務を幅広く行っております。@VietnamSKETCH。