ブログ村キーワード前回乳酸菌を使った虫歯予防歯磨き粉『ブリアン』について徹底解説をしました。乳酸菌入りということで、最初は虫歯を発生させる『酸』を作るから逆に虫歯が増えるのではないかということでした。調べると虫歯のリスクをかなり低減する効果があることがわかりました。虫歯になったことがない人の口の中から分離した乳酸菌です。乳酸菌が口の中に住んでいる真菌(カビ)の1種である『カンジダ』を破壊することが分かっています。このカンジダ菌は健康であれば直接体に害を及ぼすことはありませんが、網目状の構造を作るため他の菌が絡まって停滞するため、様々な病原菌の温床を作ることが知られています。カンジダ自体も数が増えることにより『口腔カンジダ症』などの重篤な疾患を招きます。L8020乳酸菌が入ったタブレットなどを口の中を清潔にした上で食べることによって、数分でカンジダを破壊することができます。L8020が虫歯に及ぼす予防効果とは?幾つかの研究から、虫歯菌の入った溶液の中に『L8020乳酸菌』を入れることで99.9%以上のムシバ菌が減少することが分かっています。(1)これによって酸を発生させる菌数を減らすだけでなく、「グルカン」という水に溶けにくくて菌の温床となる物質を作らせなくします。この相乗効果で虫歯の発生リスクを抑えるのです。歯周病や歯肉炎に対する抑制効果は?L8020乳酸菌がいくつかの「歯周病菌」を殺菌する効果があることが各種の研究から分かっています。『歯周病』は「虫歯」以上に様々な菌が複雑に絡んで発生している病気のため、そのすべてを殺菌できるとは言い難いです。代表的な菌種を殺菌できる、あるいは抑制する効果があることが分かっているのです。評価すべきはLPSに対する中和効果です。『LPS』とは菌自体が持っている毒素のことです。菌は自分の外に向かって毒素を放出して周りのバクテリアや免疫を殺し、優勢な立場になろうとします。これがいわゆる『外毒素』その他にも菌を覆っている殻自体も毒を持っていて、これを内毒素(LPS)と言います。実は歯周病の多くは、このLPSによって引き起こされ、長引くのです。「L8020」によって口の中や深い歯周ポケットの中にあるLPSすべてが破壊・中和されるわけではありません。少なくとも「L8020」が接することができる浅い歯周ポケットや菌が多く集まる舌の上などに対する効果は期待できます。L8020乳酸菌が配合された製品は?現在「L8020」が配合された製品には3タイプあります。マウスウォッシュ洗口液には大人用と子供用があります。違いは味の違いと考えて良いです。子供用の方がより刺激が少なくできています。このチュチュベビーはかなりおすすめで、アップルミント味なので子供が喜んでうがいしてくれます。タブレットタブレットがオススメのポイントは長く口の中にとどまっていることです。マウスウォッシュはうがいした時だけ菌が作用しますが、これなら舐めている間ずっと作用し続けてくれます。良いのはガムですが、今の所ないようです。あるのでおやつとして与えると効果的です。その際、噛まないで舐めるように指導してください。ヨーグルトヨーグルトもタブレット同様オススメです。まとめ『L8020乳酸菌』はまだ発見されて間もない乳酸菌ですが、すでに多くのエビデンスが集まっており、手軽に取り入れることができるので歯周病や虫歯の予防策として取り入れることを強くオススメします。ココナッツオイルは最近非常に注目を集めています。減量とか健康になる秘密があるからです。夏本番になってきました!夏になると夏バテになるのと時期の移り変わりの影響で体調を崩しやすくなります。AFFINGER5.。