庭仕事と、少しだけ心配だったシエル。2017.01.30(Mon)こんばんは、さんたパパです。この土日は暖かかったですね。バラの剪定が出来ました。寒肥えも撒きましたよ。僕には、一番向いてない作業です。バラやってるなんて自己紹介したら、まず信じてもらえないですからね。持って行ってもらえなくなるからです。細かく刻まないと、ビニールのゴミ袋じゃ押し込めないですからね。最高の園芸日和でした。園芸に向いてない僕は、はかどりません。庭にはゴルフクラブとボールも転がってて、ついつい息抜きしちゃうんですよね。何とか剪定は終了ですよ。ねえ、向いてないでしょ。日曜の夕方までウンコが出ません。庭仕事を中断して、お昼の散歩まで連れて行ったのですけどね。部屋に戻ると大量に出てました。思い通りにいかないシエルです。↓にほんブログ村Tweet独り言C(0)T(0)▲プロテインダイエット。2017.01.29(Sun)こんにちは、たら子です。先日、古い付き合いの心療内科の先生に電話して、現状を説明しました。以前より、少しだけ、本当に少しだけ動けるようになって来た事などを話しました。(それでも、普通の人の半分も動けてないんですけどね。)まあ、だいぶ良くなってきてますとの事でした。それから、大事なダイエットの事も聞きました。失礼な!今回は本気だよ!一番心配だったのが、プロテインと精神薬の組み合わせの可否です。これも、問題ないそうです。私は、深夜に暴食してしまうのですが、これは意志の力では、どうにも抑えられないそうです。その為に、食欲を誘発してしまう薬を、そうでない薬に置き換えるよう指示されました。今は、プロテインと炭水化物抜きの食事をして、ピークより6キロ減りました。元の体重が大きいので、6キロ位すぐ痩せます(苦笑)ただ、多少の炭水化物も摂取する事と、筋力トレーニングをするように。私には、筋肉が不足しているから。