何も考えるな・・・と思っているうちに、10分くらいたち、過呼吸はおさまりました。マジで死ぬかと思った。原因がわからないのがパニックのやっかいなところみほなんで過呼吸になったんだろう。バーベキューの煙?ホルモン?オレンジジュース?全部好きな食べ物なのに・・・。安心できる自宅で起きたということ。自分はどこにいたらいいのか、どこに行ったらいいのかわからなくなりました。これからずっとこのなんとも言えない恐怖、不安が続くと思ったら頭がおかしくなりそうでした。そのあと、過呼吸のなごりはあるものの疲れのため、眠ることはできました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト教員がパニック障害・うつになった記録5はじめての精神科でPTSDと診断される教員がパニック障害・うつになった記録3生きた心地がしない症状の連発...RECOMMENDこちらの記事も人気です。急に起き上がれなくなったパニック障害2019.7.28教員がパニック障害・うつになった記録8高速道路でパニック寸前パニック障害2019.7.24教員がパニック障害・うつになった記録5はじめての精神科でPTSDと診断されるみほの自己紹介みほといいます。働き方、生き方を見直し、これからは自分のやりたいことを自分のペースでやりたいと思うようになりました。ここでは主に学校のこと、精神疾患のこと、生き方について書いていきます。私はこの本を読んで、ブログを書くことに興味を持ちました。メールアドレスを登録するだけでAmazon1位獲得の書籍が無料で読めます。あるその後のしつこい勧誘もなく、無料で読めるので損はないです。金額的にも内容的にも、私のおすすめです。今はブログなどの発信と興味のあることをいろいろやって生きている。