耳鳴り解消TweetPocket耳抜きとは、耳管に空気を通して圧力の差をなくす動作のことをいいます。耳抜きは、飛行機に乗って耳が痛くなった時や、ダイビングをして痛くなった時などに行う動作です。耳抜きの簡単なやり方については、ツバを飲みこんだり、キャンディーをなめる、ガムをかむ、あくびをするといったやり方が存在しています。これらはすべて、あごを動かして耳管を刺激するという方法となります。まとめ耳鳴りが起こるのはなぜ?飛行機に乗った時や、海に潜った時、高い山に登った時などには、気圧が低くなります。地上にいる時には1気圧とすると、飛行機や海の中などの気圧は、0.7~0.8気圧と低くなります。この気圧差によって、耳管の中の鼓膜が押され、耳に痛みを感じるようになります。痛いだけでなく、耳がボヤっとするような不快な感覚に陥るのは、気圧差によって、耳の中の空気の通り道となる耳管が狭くなるからです。この不快な耳鳴り状態を解消するために、耳抜きを行うのです。前述しましたような簡単な方法では、耳抜きが成功しない場合もあります。その場合には、「パルサルパ法」という耳抜きの方法をおすすめします。パルサルパ法を行う上で重要なポイントは、口を堅く閉じて行うようにするということであり、鼻をつまんで行う耳抜き方となります。具体的なパルサルパ法のやり方については、鼻から息を吸って、鼻を指で押さえて、口を堅く閉じます。鼻から息を思いっきり吐くというやり方です。この方法では、鼻と口を塞ぐために、空気の出口は耳しかなくなるので、耳から空気が抜ける時に耳管が広がって、耳抜きができるというわけです。そのほかには、「フレンツェル法」という方法があり、フレンツェル法のやり方については、前述しました、キャンディーをなめたり、ガムをかむという動作によって、口中の唾液が出やすい状態を作り、ごくんと唾液を飲みこむというやり方です。飴をなめるだけ、ガムをかむだけよりも、確実な方法となります。「点鼻薬を使う」という方法もあります。耳管と鼻は密接につながっていますので、鼻の通りを良くしておくだけでも、耳が詰まりにくくなります。まとめ飛行機に乗る前やダイビングをする前に、あらかじめ点鼻薬を使用して、鼻を通しておくという方法は有益です。アレルギー性鼻炎や慢性鼻炎など、鼻の疾患を持っている人は、飛行機に乗る前には点鼻薬を常備するようにし、尚且つ、鼻が詰まった場合には、手軽に行うことができる、パルサルパ法やフレンツェル法で、対処するようにしましょう。耳鳴りの悩みは補聴器を使うことで効果的に解消できることが多い補聴器とは通常は聴力が低下した方が使用する医療機器となっており、耳鼻科や病院で自分専用品として作成してもらうことが多いです。耳詰まりの初期症状は、『耳に水が入ったような感覚』や『キーンとするような感覚』がほとんどです。『自分の声が耳の中で響く』というような症状...記事を読む耳抜きのやりすぎの注意点について耳抜きという言葉を聞くことがありますが、これはダイビングを行っているときや飛行機に乗っているときなどに、圧力によって鼓膜が内側に圧迫されたと...記事を読む睡眠不足耳鳴りを解消するための取り組みとは?生活習慣の乱れが原因で起こる耳鳴り症状に悩まされている方は意外と多いのです。このケースのほとんどが仕事の疲れの蓄積とストレスによるものが原因...記事を読む耳の閉塞感を改善するツボについて耳が何となく聞こえにくいというような閉塞感に襲われることがあります。詰まったような感じが続くと気持ち悪くすっきりとしません。東洋医学の考え方...記事を読む耳鳴りを止めるツボはすべて『手』にあった?耳鳴りが起きた時に中々治らないことがほとんどだと思います。そんな時に手にあるツボを刺激することで、症状を和らげる効果があるものが多いです。耳鳴りの対処法として有効なのは『呼吸』です。言われると意外な感じがしませんか?なぜ耳鳴りに呼吸が有効なんでしょうか。体の酸素が欠乏するこ...記事を読む耳鳴りの治療薬で有名なもの不快感しか起きない耳鳴り症状を治す方法は、原因を特定する必要があるため、現代の時間が無い人間には治らない症状としても有名です。大した症状では...記事を読むピー・ジー・キーン耳の違和感を感じたら耳鳴りを治すツボを押してみる突然襲われる耳鳴りには、違和感とともに気持ち悪さを感じることも多いと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。