ブログヒマラヤで睡眠情報発信しちゃいます☆1分間の音声でブログ発信開始!http://m.himalaya.fm/album/192247/2/jp気軽に気楽に聞けるように。&私から直接皆さんに語りかけられるのがいいなぁと。文字で何度も確認していただきたい情報や、ワークのやり方などは、こちらで文字として残します。スキマ時間で、ちらっと聞いて、サクッと実行。眠りは頑張るものじゃないのです(笑)http://m.himalaya.fm/album/192247/2/jp第1回目はご挨拶程度。2回目からは、少しずつ、人生を楽しく自分らしく活きる睡眠活用テクニックをお伝えしていきますね。お間違いございませんか?よろしければチェックいただき、送信ボタンをクリックしてください。kaiminsaronmizuki。