知っておきたい健康の知識や誰にでもすぐできる健康術を発信しています。喘息の発作が増加するのは1年の中で秋が一番増加するといわれています。その原因は、気候・感染症・アレルギーの3つが大きく関係しています。喘息は、幼児期に発祥するアトピー型と大人になってから発祥する非アトピー型の2種類にわかれます。今回は非アトピー型について紹介します。■喘息の発作が秋に増加する理由は秋になると昼と夜の気温差が大きくなることや、ウイルス感染、気圧の変化、これらが重なる季節のため一年で一番発作が増加する季節といわれています。昼と夜の気温差が大きくなると気管支は気温が急激に低下し、収縮しやすくなるため発作が起こりやすくなります。夏から秋にかけてやってくる台風は急激に気圧の低下を招きます。喘息の患者さんは気圧の変化が、気管支を刺激して発作を起こしやすくします。台風でなくても雨を降らす低気圧の接近で気圧は下がりますので、雨の降る前日は発作が起こりやすいといいます。風邪は喘息を誘引となりますので、風邪が長引いてなかなか治らない場合は喘息を発祥している可能性があるため、早めに医師の診察を受けましょう。気管支のまわりにある平滑筋がけいれんを起こし、収縮します。気管支の粘膜は腫れ、さらにその粘膜からの分泌物が増加し、気管支の中の空気が通る道は狭い状態になっています。このように、狭くなった気管支を空気が通るためにゼーゼーという音が聞こえるわけです。発作がたびたび重なると呼吸困難を引き起こします。歩くこともできず、睡眠、食事にも影響を及ぼします。大きな発作が出た場合は早い段階で病院で診察してもらいましょう。・できる限り、大きな気温変化を避ける。・じゅうたんや毛布、羽毛ふとんはできるだけ避け、掃除は頻繁に行う。・風邪を引かないよう注意する。風邪やインフルエンザなどのウイルスに感染すると、喘息の発作が起こりやすくなります。外出から帰った時には、まずうがいをすることが大切です。タバコは喘息の悪化因子です。喘息に限らず、気管支や肺に病気を持った方は禁物です。たき火や花火、蚊取り線香などの煙も気管支を刺激しますので、できるだけ避けたほうがよいでしょう。喘息の患者さんの約10%が、鎮痛解熱剤を使うと発作を起こします。中高年の女性に多いといわれています。これをアスピリン喘息といいます。アスピリンだけでなく、ほとんどの鎮痛解熱剤が問題となります。食事をすると、食物は胃や小腸を経て消化・吸収され、その残りが大腸(結腸)に送られていきます。大きくなったり膨らんだりした悪性のほくろからガンを見つける方法ほくろは生まれつきできやすい人、できにくい人と個人差があります。紫外線の影響で成人後も増えたり、大きく膨らんだり、成長することもあります。夏場の野外レジャーで気をつけたいのは、虫さされ。代表的なのは蚊ですが、蚊よりも厄介なのがブヨです。症状は個人差がありますが、アレルギー反応がある方は歩行困難になることもあります。ノロウイルスの特徴と潜伏期間と検査方法ノロウイルスは乳幼児から高齢者まで幅広い年齢層で急性胃腸炎を引き起こすウイルスです。流行時期は11月から3月の主に冬季ですが、年間を通して発症します。「熱中症」とは、発汗や循環機能に異常をきたし、体温の調節がうまくできなくなることによって起こる、様々な体の不調を総称した症状です。約50万人と言われています。痛風は圧倒的に男性に多いのが特徴ですが、近年は発症年齢の若齢化や、女性の痛風患者数も徐々に増えています。夏場の冷えすぎたエアコン設定は体を壊す原因となります。オフィスでは、男性に比べ女性はスカートや薄手のストッキングなど、薄着の方が多くみうけらけます。足のうらにできるほくろはよくないと言われますが、なぜよくないのでしょうか。顔周りや腕にもほくろはできますが、そのほくろとは何がちがうのでしょうか。血圧とは血液を運ぶはたらきのことを指します。血管は体中に網目の様に走っているので全身に血液を送るため圧力が必要になります。この血管の壁を押し広げようとする力をいいます。信号を送り、体内の様々な器官をコントロールして生命維持に必要なバランス状態を保っています。筋トレやランニングなどの運動は二日酔いに効果がある?飲み過ぎてしまった場合には、二日酔いで翌日になっても吐き気や頭痛が収まらないような状態になる場合があります。二日酔いには水分補給やウコンなど様々な方法がありますが、その中でも効果的とされるものに点滴があります。...二日酔いに効果のあるツボお酒が大好きで、大量に飲んでしまう人は避けて通れない二日酔い。その不快な症状を改善する為にドリンク剤に頼る方も多いと思います。二日酔いに効く食べ物や飲み物を摂ってもなかなか改善しない・・・。3つに分けてご紹介します。夏の暑い日は、酔っ払ってクーラーをつけたまま寝てしまい、のどの渇きだけに留まらず、朝起きると口の周りがひび割れてしまうほどになってしまうこともしばしばあるかと思います。知っておきたい健康の知識や誰にでもすぐできる健康術を発信しています。