夕暮れWONDER4(ワンダフォー)』。人に伝えたくなるGOODな話とGOODミュージックが詰まった1時間40分です。夕暮れWONDER4」に出演、りんごを使った優しいレシピを紹介した。同番組では正月明けとなるこの週、「食べ過ぎた胃腸を休めよう!消化にGOODなおいしいレシピ」と題して浜内が出演。ホットドリンク』を紹介した。「りんごは、腸がグルグルしてる方も、『ちょっと(便が)出ないわ』という方も、どちらにも力を発揮します。整腸作用が強い食材」と、浜内氏が解説。りんごの皮にはポリフェノールが豊富に含まれているため、ストレス緩和に効果的とのことで、「皮ごと食べた方がいい」と推奨した。甘さを加えるために、「砂糖」よりも「はちみつ」を入れた方が良いという。その理由は「オリゴ糖」が含まれているから。浜内氏によると、砂糖は小腸で吸収されるが、オリゴ糖は小腸で吸収されずに大腸まで届き、善玉菌のえさとなるため、善玉菌の働きを活性化させる働きがあるという。そのため、整腸作用の強い「りんご」と、オリゴ糖が含まれる「はちみつ」を組み合わせることで、腸内環境をよくすることができるとのことだ。【作り方】———-1すりおろしたりんごに、はちみつを入れる。夕暮れWONDER4ニッポン放送で毎週月曜~木曜、夕方4時から放送中!生活情報、スポーツ、気象情報、エンタメなどなど...人に伝えたくなるGOODな話とGOODミュージックが詰まった1時間40分。DJはTVキャスターとして長年お茶の間にお邪魔していました草野満代。...?2020.01.27pagetopAboutgrape(グレイプ)は、日常で見落としがちな出来事や話題のニュースを、独自の視点で切り取ってお届けするウェブメディアです。プライバシーポリシーお問い合わせ広告掲載について当ウェブサイトに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。