トレーニング指導トレーナーの藤田です。指導を担当しており、今回のブログではその様子を。今は試合が近いということで下肢や体幹部のパワー系エクササイズをしっかりと行ってもらっています。ここではバーベルはなく、ダンベルやMBをうまく利用して体に負荷をかけていけるよう工夫をしながらトレーニングプログラムを組んでいます。最近導入したワンハンドスナッチ。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。