【京都】若返り季節は移り、夏も終盤戦、9月が始まりましたね。年々、もう若くはないんだ、と気づくことありますよね。階段上がるのつらい...ケガが治りにくい...寝つきが悪い...お腹が...身体は一定の時期を越えるとどんどん‘しぼんで’いくのです。‘しぼむ’原因がホルモン分泌の減少なのです。ホルモンが人を動かしていると言ってよい程、大切な役割を果たしています。年を重ねるごとに、必要なホルモンが減っていく...これって食い止められないの~??朗報です!!運動で増やせるホルモンがあります。上げて、コレステロールを下げる、これぞスーパーホルモンです。ヒト成長ホルモンは、皮膚を作ったり、骨を丈夫に、免疫力を上げる、エネルギーレベルを底上げする役割があります。今月のイベントでは、このホルモンをどんどん分泌させてくれる動きを入れています。老若男女問わず、見た目年齢・身体年齢-5歳目指しましょー!スタジオでお待ちしています♪はじめてでもOK!まずは体験レッスンアテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。