」が入っている所がポイントです。リラックスや集中はしっかりと区切って考える必要があるからです。リラックスをしながら集中することは不可能だからです。一つ一つを区切り、気持ちを切り替えるということを、R/C/Tは表しています。R/C/Tは、この順序に従って進めなければなりません。リラックスし、スイッチを切り替え集中する。目的を再認識し、さらに集中力を高める。一つ一つ区切りながらこれらを行っていきます。「虎視眈々」という言葉があります。虎が獲物を狙う時の心境を考えてみるとよくわかります。虎が獲物を見つけたとします。虎はいつでも餌にありつけるとは限りません。獲物を確実にとらえなければ餓死してしまうかもしれません。心を落ち着け、リラックスします。余計なことは考えません。風向き、地面の状況、獲物までの距離を図り、獲物に集中します。目標は獲物を捕らえることです。狙いを定め、一気に襲いかかるのです。いった流れを、R/C/Tは表しているのです。