作り方1.糖質0g麺をよーーーく水切りし、ツナ缶の中身をオイルごと和えておく。※ポイント・水をよく切ることで、べちゃべちゃになるのを防ぎます。・ツナ缶をオイルごと混ぜることで、麺同士がくっつかなくなり、旨味も増します!2.ニラはちょうど良い長さ、人参は拍子切りにしておく。3.ごま油をフライパンに熱し、人参→糖質0g麺の順番に炒める。4.人参がしんなりし、糖質0g麺の水分が飛んだら、ほんだし、醤油を入れて炒める。糖質制限ダイエットレシピについてもっと見るコメント大歓迎コメントは受け付けていません。アットトリップお問い合わせこのサイトについてサイトマップSNS。