思ったよりも味が濃くて、具材の方がご飯よりはるかに多い印象だったので、玄米を足して食べました。薄味が好きで、味が濃すぎると感じることは多いんですよね。玄米を茶碗1.5杯分くらい足してあげると割といい感じになりましたよ。白みそと牛もつの組み合わせがよく合ってますね。一日の2分の1の野菜が取れるのもうれしい。一日に必要な野菜って誰が何の基準で決めたの?とか、栄養素は抜けちゃったりしてないの?とか、野菜の良さを上回る添加物とか入ってるんじゃ?とか、いろいろ考えてる自分もいますが、まあいっか。深く考えないでおこう。何事も考えすぎると健康に良くないですよね。サバも添えて食べると更にいい感じになりそう。サバもつ定食って割と定番ですけど、この組み合わせって誰が考えたんだろう。接点ないような気もするけど、なぜか自然にあってしまうという。寒くなってきたら、もつ鍋とかもいいなあ。今度、地元の友達が出張で東京に来るんですけど、おでんか鍋がいいかなあ。セブンイレブンの丼だと、他には中華丼、マーボー丼、ホイコーロー丼、カレー丼、牛丼なんかがあるんですけど、どれか一品買って、それに玄米混ぜ込んで、納豆を添えて食べるというのが最近の定番の、手抜き晩飯です。帰宅が遅くなったときですね。どれも味が濃いので、一日に食べておきたい玄米の丁度くらいの量を一緒に食べられるんですよ。これだけご飯がススムのは色々良からぬ調味料がたくさん入っているとは思うんですけどね。マクロビ食の通販サイトで買い物して、健康食に戻した方がいいかな。検索してたらチャヤマクロビフーズの通販サイトが出てきたので、ここで色々レトルト系とか買ってみようと思います。体が資本ですからなあ。これからますます忙しくなりそうだし、風邪ひいたり、体調崩す訳にはいかない!幸いにも明日、あさっては仕事が夕方には終わって、早めに帰宅できそうなので、たまにはゆっくりノンビリしてみたいと思います。するの苦手なんですよね。セッカチというかワーカホリックというか?ご飯も明日は健康的な物にしたいと思います。たまってる洗濯もやらなきゃ。独身は大変だ、慣れたけど。日)40代男性のメンズスキンケアの研究家である管理人が、モテ肌作りのノウハウをお伝えします。40代男性のためのスキンケアの方法、メンズコスメのブランドの選び方、乾燥肌やアブラ性などの肌の悩みの解決策など。