今朝出かけようとした時に走ってみようと思いましたが、これはマズイ!と断念。ヘッドスパを受けに行って、そのまま久しぶりにファイテンショップヘッド行きました。昨年はソラーチをお借りして数ヶ月試験的に走っていました。なんて贅沢な体験だったのでしょう!まさに痛みは中足骨。その痛みがふくらはぎの張り、ハムスト、腰、背中まできています。久しぶりのソラーチは極楽でした。あっという間!その後はお隣にあるこのマシーン。眠れないほど張って傷んだふくらはぎにあててもらいました。基本、物に頼るのは嫌いです。自分で自然に正すのが好きです。ストレッチをするのですが、確かにランニング後はいつもそのままお買い物で怠っていました。ユルユルジョグでも、かばう走りをしていれば負担がかかるのですね。何とまあ!10〜20秒で温かくなると言われましたが、全く感じず、それならば!とファイテンタオルを巻いてくれました。タオルもファイテンだと違うなんて信じ難いよ...。10分後...外して歩くと!痛みが激減!走れそう!でもまだ指の付け根全体が痛む...。いうことで、今度はその部分を挟んで。10分後...えっ!走れるかも!?︎でもまだ土踏まずが痛い。今度は土踏まずを挟んで10分。痛みの8割は消えました!今度は普通だった右が痛く感じるほどです。いつも嘘でしょ?!そんなに変わる?!と、疑いの目で見ていて(笑)あまり物に頼らずに走ってきましたが、大会直前で痛むと話は別です。治るなら何でもいい!!︎ということで、買ってしまいました。今晩はゆっくり浸かります。バレニンは大会で飲みます(もし走れるなら)。練習不足で苦しむと思うので...。ランニング(有)竹鶏ファーム様がスポンサーになってくださいました。務めさせていただきます。