GREY・sukekiyo・ライブレポ・ガジェットとかのブログです。体重を今から2kgほど減らしたくて、月曜日から3日ほど糖質を気にして食事してみました。前まではランチなんか何も気にせずに好きなものを食べてたんですが、会社付近に美味しいお店がなかったので自炊するようになりました。会社の電子レンジを使ってご飯を炊いたり、パスタ茹でたり、インスタントラーメン作ってみたりして食べるようになりました。その結果、普段のランチ代が800~1,000円くらい節約できるようになりました。体重も心なしか1~2kg減りました。これをさらに減らしたくて流行りの糖質制限というのをちょっとやってみました。変化がありませんでした。肉と野菜(ご飯抜き)振り返ってみると、気合い入れてやって人からするとはいー???ってくらい緩いと思います。夕食には白米を取らなかったりしてるので、いつもに比べると多少は制限しています。一切体重は変わりませんでした。ランチ肉断ちしてた時の方が若干減ってた気すらする。糖質制限はこれくらいの緩さじゃすぐに効果はでなさそうなのと、好きなものを食べるの我慢するのやめようて筋トレとか運動やろうと思います。しんぺーはこう思った。EATSにて注文「アシェット」の巨大豚肉丼ずっと気になってたインスタ映えしそうな豚肉丼Uberが持って来てくれるメニューは2種類だけ。豚肉丼の並盛りと大盛り。いっても並盛りで400g、大盛りで650g。デカすぎwww今回は並盛りを注文しました。キャンペーンコード使えば1000円分ただですよ〜eats-c2p8iしんぺーはこう思った。食べたいもの食べて、しっかり運動して、しっかり眠る。すればきっと体重減るはず!!ということで食べ物じゃなくて筋トレとかをちゃんとしようと思います。いったところで本日は以上です。