自覚される----------。説に基づく疲労の説明です。エネルギーになります。生命活動の主なエネルギー源になっています。主なエネルギー源となります。いうことが判明しています。疲労をもたらす犯人ではないとしたら、何が疲労の原因となるのでしょうか。それは脳内で神経細胞を攻撃している「活性酸素」です。4種類があるとされています。全装置が備わっています。それが「抗酸化酵素」です。他の物質から電子を一つ奪い、まずは「スーパーオキシド」になります。分解され、体内から除去されます。このように、発生する活性酸素を抗酸化酵素が100%無力化してくれたら、体には何のダメージも残らないことになります。酸素が大量に発生します。傷つけてしまうのです。酸素を使って脂質と糖質からエネルギーを生み出しています。酸素の消費量が多いので活性酸素が生じやすく、その被害を受けやすいのです。しますから、細胞はエネルギー不足に陥って疲れやすくなります。このように、脳と体で処理しきれない活性酸素が発生することが「疲労」の原因になりますが、活性酸素が直接的に「疲労感」をもたらすわけではありません。