基本バスケ経験者の私でも目から鱗だった“バスケ上達法”はこちらバスケにおいてパスのスキルは重要と言いました。同じように、パスをもらうための動作も重要なスキルです。目の前にいるディフェンスを振り切り、パスコースを確保!今回はボールをもらうための基本を書きたいと思います。相手を見ることを意識しましょう。ひとりよがりに動いても、パスをもらうことはできません。相手との距離間やディフェンスが狙っていることを分析することが大事。ディフェンスを振り切るための駆け引き!ディフェンスの対応によって動き方を変えていける柔軟性も必要。ボールのもらい方にはカットプレー、ポストアップ、スクリーンを使う3つが基本!フットワークで相手を振り切るカットプレーアウトサイドでプレーをする人には、メインとなります。(図1)ディフェンスが密集した地域でもらうポストアップインサイドのメインとなります。(図2)スクリーンで相手を振り切ってボールをもらうプレ−はとても効果的。多彩な使い方があるので、とても重要です。最後に正しい姿勢でボールをもらうということ!相手に対して正面もしくは半身の姿勢が理想。後ろ向きのままボールをもらうとディフェンスの動きを把握できないためスティールされる可能性があります。次のプレーの判断も遅れるので、ボールをもらう姿勢はディフェンスやゴールを視野にいれながらもらうとばっちり!キャッチしターンするときですが、ゴールに近い足を軸足にするとディフェンスが懐に密着される危険を回避できます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。