担当するお二人は出身も在住も関東の千葉ですが、大阪で過ごすゼロストレスはもはや地元感。「それだけ来てくれた皆さんに歓迎していただき、身近に接していただいているのだなぁ」としみじみする今日この頃だそうです。佐藤べジ&朋夫妻がShaktiへやってきます。◆持物◆動きやすい服装、着替え(滝汗覚悟)、汗拭きタオル(滝汗用)、水分(滝汗分)、マット(レンタルあります、300円。必要な方は事前連絡ください)ご予約、お問い合わせはこちらまで。YOG(ボーン・トゥ・ヨグ)とは、佐藤ベジが創設した、極めてヨガ的なオリジナルメソッド。100人に迫る有指導資格者、50人を超える現在進行形で活躍するティーチャーたち、そして千人をゆうに上回るハイセンスな愛好家に支えられる、ヨガ界の新しいムーブメント牽引者です。アサナ(ポーズ)に特化した動的なヨガへのアプローチが特徴で、その自由さや楽しさ、そして熱狂性から、ファンを日に日に増やしています。Shizukaを通じてヨグを楽しむ仲間がたくさんいるのですから!!とは言えまだ参加したことがない方、そして体験した方にとっても、そもそも非常に表現しずらいヨグの特徴。「独特な体の使い方」(頻繁に胸をオープンして、体を締めずに解放)「逆立ち系ポーズの頻出」(さまざまなインバージョン系が随所に登場)「ホールドが長い」(ちょっと痛い場所や挑戦的な姿勢で、長めにキープし自分の心身を観察)「明るく賑やか」(ジョークはもちろん、雑談や笑い声が完全に肯定された賑やかな時間)「とにかく上手くなる」(理屈でなくまずやってみることで、成長スピードは最速化)要するにこれって、子供の遊び場。無邪気に、笑みをたやさず、大好きな友達と、でもやたら真剣に、時間を忘れ、我を忘れて、一心不乱にヨガに没頭しましょう。大人になるとまず先に気になることってありますよね?解剖学的なアプローチ、哲学的な到達地点、効率的に学びを進めるコツや秘訣などなど。この二人と遊ぶ際には、とりあえずそれらすべてを横に置き、このひと時を、ただ純粋にヨガを『楽しむ』ことだけに絞ってみましょう!勇気のいることです。