整体(身体の話)人は食べた物で出来上がっています。人間って身体の中で自給自足できる栄養素とできない栄養素があるんですよ。いろんなものを食べないといけない。・・・ついつい偏りがち^^;うちも外食が多かったりね。どんなものが必要か知る必要は大なのですよ。一つ大事なのはどんな素材で、どんな調理されているのかってことも必要なのよね。楽しくわかっていけばいいな〜って思っています。今日も暑くなるそうです。整体師に聞いちゃおう。看板が飛びそうになったので室内に避難しています。車の運転も気をつけてくださいね。整体(身体の話)ジタバタしないで起きられました味噌作りに翻弄されているひだまりの中川です。腰のあたり、が痛いのです。