身体に異常があると、それが爪に現れるなんていうこともあるようですね。健康な状態の爪というのは、ピンク色で艶と透明感があります。それでは、爪に黒い縦線が入る原因と対策を紹介していきますね。1.老化現象40代を過ぎると多く見られるようになる、老化現象のひとつです。胃腸の吸収力が弱まってきているサインと言えるでしょう。下記(2~4)の原因の対策をいくつか実行してみるといいでしょう。2.ストレスまだ若いのに、爪に黒い縦線が入る場合は、ストレスによる睡眠不足や血行不良などが原因と考えられます。対策としては、軽い運動をしたり、好きなことをしてストレスを発散することです。睡眠もたっぷりとるよう、心掛けましょう。栄養バランスが偏っていたり不足していると、爪に影響が出ることがあります。ダイエットによるホルモンバランスの乱れも影響を及ぼします。対策としては、爪の主成分であり、強くしてくれる食品を積極的に摂ることです。具体的な食品はこちらです。爪の黒い縦線は、乾燥でも起こります。対策としては、爪用のオイルを根元からたっぷり塗って、マッサージをすると血行も良くなって、さらに効果的です。爪に黒い縦線が出る病気に、メラノーマという皮膚がんの一種であるものがあります。メラニン細胞が関係していて、黒い線が出来たり、ホクロのようなものが出来たりします。爪にできた黒い線の幅が3mm以上だったり、ほくろのようなものが1年以内に5mm以上成長していたら、早めに受診して下さい。ちなみに、メラノーマの確立は、日本人では100万人に1人だそうです。いかがでしたか?他にも、爪をどこかに強くぶつけるなどの、外的なものや、ジェルネイルが合わないなどでも、同じような現象が起こる場合もあるそうです。心配でしたら早めに、受診することをおすすめします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。空中ヨガとは?正しい姿勢作り、筋肉や骨格の矯正に効果あり!近年の健康ブームで、かなり一般的になってきた「ヨガ」。...産後のお腹のたるみの原因は実は・・・10ヶ月もの長い間、お腹の中で赤ちゃんを育て、この世に誕生させるお母さん。産後にやってくる憎い「たるみ」との戦いが待っているのです。風邪など体調を崩しやすいものです。初夢で一富士二鷹三茄子が縁起が良い理由を解説!四以降は実はアレです。...2015/10/24イヤホンをしたまま寝る危険性は?健康に影響はある?寝るときに音楽を聴いて寝るという人は、意外に多いと言います。就寝時をリラックスタイムにすることはいいことだと思います。贈り物とお返しのマナーに関するクイズに挑戦できる無料アプリです。