海老原葉月です^^*全国的にインフルエンザが流行し始めましたね。気温もグッと冷えるようになり、乾燥も気になりはじめました。体調面での心配事も増えますよね・・・。感染すれば、医療費がかさんでしまうのは必須。なにかと出費が増える年末・年始。海老原家の大根おろしあめまとめ予防接種は健康保険組合の制度をチェック!!インフルエンザに関しては、予防接種も受けておきたいですよね(^^)今年はすでに流行傾向にあるので、予防接種ワクチンがすでに不足している病院もあるとか・・・。できるだけ早めに受けましょう!!受ける際は、健康保険組合の助成制度が利用できるか、調べてみましょう!格安で予防接種を受けられる・・・かもしれませんよ(^^)日頃の予防意識も大切!風邪にしろ、インフルエンザ等のウイルスにしろ、今はどこでもらってくるか分かりませんよね。そこで大切なのが、日頃の予防!手洗いうがいはしていますか?子どもたちには「外から帰ったら手を洗う~!」なんで、ガミガミ言っていましたが、ふと自分に置き換えると、やっていない・・・なんてことも。歯磨きをするのも予防のひとつなんだとか。集団生活の中で過ごす子どもはもちろん、大人も予防意識を持って取り組みましょう!水分補給が予防に繋がる!?実は、こまめな水分補給をすると、感染予防に繋がるんです!!インフルエンザウイルスの侵入経路は口や鼻から。マスクはもちろんですが、水分補給で喉の乾燥を防ぐのも効果的なんですって。皆さん、大根あめって知ってますか?角切りした大根をハチミツ漬けにしたシロップで、喉の痛みを抑えてくれるんです。寝る前に、ワンスプーン舐めたり、お湯割りにしたり。生姜を足すと、冷えた体もぽかぽかします(^^)ただし!漬ける時間が長いのが難点・・・。1日ほど漬けるのですが、正直まっていられない(T_T)そこで!もっと短時間で作れるのが「大根おろしあめ」なんです。海老原家の大根おろしあめ作り方は簡単!大根は葉元に近い方をつかうと辛くない。大根を4センチほど用意し、おろし金でおろす。(100均でも売っています。)大根おろしをタッパーに入れる。大根おろしが浸る程度にたっぷりとハチミツを入れる。待たずにこのまま食べるも良し!(ただし、大根の辛味があります)お子さんには3時間~6時間ほどたってからをオススメ!辛味が気にならなくなります。※ハチミツをつかうので、1歳未満の小さな子どもには与えないで下さい!風邪だけでなく、喘息の方にもオススメ!わが家の子ども達はぜんそくっ子。朝晩の薬と吸入が必須です。風邪をひいたからといって、安易に市販薬を与えられません。いって、そのまま放っておくわけにもいきません。