生活知恵袋|コスモヘルシー倶楽部〜コスモドクターで出会った皆様に健康で楽しい人生を送っていただくために〜5月30日は語呂合わせで『ゴミゼロの日』。清掃活動の日でしたが、1993年に厚生省(現・厚生労働省)が5月30日〜6月4日までを『ごみ減量化・リサイクル推進週間』に制定するなど、次第にゴミそのものを減らす意味に変わっていきました。ほんの少し工夫するだけで、ご家庭でも簡単にゴミを減らすことができますよ!�@生ゴミの8割は水分!マンションの標準設備として、今やお馴染みのディスポーザーですが、後付けには費用がかかりますし、すべてのキッチンに設置できるものでもありません。生ゴミは約80%が水分とも言われ、水切りさえキッチリすれば、ディスポーザーなしでも充分量が減らせます。水分はしっかり絞り、できれば細かく切って天日干ししてから捨てるのがオススメ。水気の少ないものは三角コーナーを使わず、直接ゴミ箱に捨てれば手間いらずです。食品ゴミを出さないために普段捨ててしまう野菜や果物の皮、キャベツの芯、葉物野菜の根元、鶏や魚の皮などは、実は栄養の宝庫。野菜くず等はスムージーやポタージュに、鶏皮はポン酢和えやカリカリ揚げに。ゴミが減って身体にもいいなんて最高ですね!残ったおかずも捨てずにリメイクする、安いからといって買いすぎない、生鮮食品は傷まないよう保存方法を工夫するといった意識も大切です。�Bお買い物の時に注意することは?今はすっかりエコバックが普及し、レジ袋の有料化もかなり進んでいます。最近はもう一歩踏み込んで、肉や魚のトレーを廃止したお店も増えています。洗剤やシャンプー、化粧品等もできるだけ詰め替えタイプを選んだり、お弁当の割り箸やお手拭きは断ったりするなど、すぐに実践できることはたくさんあります!小さなことから心がけたいですね。捨てちゃう前に、リメイク&リサイクル!5月は衣替えの季節。ついでに押入れやクローゼットを整理していて、もう着ない服やしまいっぱなしのアクセサリー、もらったまま忘れていたタオル等が出てくることがありますよね。ゴミに出す前に、リメイクやリサイクルを楽しんでみませんか?また、フリマサイトなら好きな時に売りに出せて、ちょっとしたお小遣いにも。相手にも喜ばれて一石二鳥ですよ。皆様の生活を快適に変える技、教えて下さい!!のどが痛い、時間短縮レンジで出来る裏ワザ料理、資源ゴミの再利用法などなど、そんな時の知恵袋を大募集します。このコーナーでご紹介させて下さい。ご応募は、メールでの投稿にて受付けております。