話題となっている着圧/加圧シャツを試してみました。着圧シャツとは、スパンデックスなどの弾性繊維を使って、姿勢を改善してくれるというもの。スパンデックスとは、女性のパンストなどに使われる、ポリウレタンでできた伸縮性のある繊維です。補正下着ダイエットインナーいろいろな呼び方があり、価格も色もさまざまですが原理は一緒。以前、着圧ソックスが流行りましたよね?履くだけでむくみが取れて、脚が細くなるというソックスです。寝ている間もトレーニング着るだけで筋力アップここまで言われると、かなり怪しくなってきます。中には、着ているだけで加圧トレーニングになると謳っている広告まであります。これは流石にちょっと・・・(笑)加圧トレーニングというのは、腕や足の付け根に専用のベルトを付けて、適正な圧力を加えることで血流を制限し行うトレーニングのことです。成長ホルモンの分泌を促し、軽い負荷、短時間のトレーニングでも効果を上げられるというもの。経験を積んだトレーナーの指導が必須で、素人が物まねで効果を出せるようなトレーニングではありません。そこまでの効果をシャツを着ているだけで期待する方がそもそも間違っていますが、これだけ流行っているのですから何らかの効果はありそうです。着圧/加圧シャツを実際に買ってみた最初に私が購入した着圧/加圧シャツは、こちら。プレゼントAZALEE(アザレー)封筒に入って届きます。広げてみると、結構小さい。洗濯機で洗ってみました。縮みやほつれもなく、大丈夫のようです。肩が後ろに引っ張られ、背筋が伸びる。お腹を膨らませると苦しいので、自然にお腹を凹ますようになる。丈が長く骨盤まで覆ってくれるので腰が楽になる。胃の高さが一番締め付けが強いので、食べる量が減る。丸一日着ていても締め付け感は変わらない。睡眠中に着用すると朝、疲れが残る感じがする。汗をかいた後だと、脱ぐのに苦労する。PRESSUREも、かなり小さな梱包で届きます。中にこういうパンフレットが入っていました。AZALEEと比べると、明らかに胴が細く、丈が長い。サイズはM/L共通サイズしかないので、これを選ぶしかありません。AZALEEより薄手で、スパンデックス(ポリウレタン)の比率が小さいですね。同じように洗濯機でそのまま洗ってみましたが、縮むようなことはなかったです。睡眠中に着用しても、疲れを感じることはない。丈が長く、お尻まですっぽり覆われる。脇の下が締め付けられて、少し痛い。腹回りの締め付けが緩く、しかも徐々に弱くなる感じ。胃の高さの締め付け感はほとんどない。肩が後ろにひかれる感じが弱い。胸の締め付け感が強く、むしろ猫背になる感じ。楽天のデイリー&ウィークリーランキングで1位を獲得している着圧シャツです。胸囲が88〜96cmのMサイズを選びました。厚紙の封筒に入って届きます。中には、シャツ以外に、楽天の商品レビューの書き方を解説したパンフレットと、8ページもある正しい姿勢になる方法の解説本に加え、販売元の自然通販から手書きの小さな礼状が入っていました。いうの、うれしいですよね。丈は着圧シャツとしては短めですが、胴回りは細くはありません。PRESSUREと同じ5%。着圧シャツとしては特になし。締め付け感はほとんどない。サイズが合わなかったのかもしれませんが、何の効果も感じませんでした。着圧/加圧シャツ比較Amazonと楽天で売っている、24種類の着圧/加圧シャツを比べてみました。組成サイズ一般的に、ポリウレタン、ナイロン、ポリエステルでは、ポリウレタン繊維が最も値段が高いので、1枚当たりの価格とポリウレタンの含有量とを比べるグラフを作ってみました。バラつきはありますが、ポリウレタンの含有量が高いほど、やはり値段が高くなる傾向にあります。ポリウレタン含有量が高いのは、25%の次の3つ。Azalee(アザレー)InField(インフィールド)Cladius(クラジウス)中でもアザレーが低価格で目立ちますね。クラジウスは、残念ながらサイズがLしかありません。そこで、インフィールドの着圧/加圧シャツを買ってみました。MInField(インフィールド)InFieldの着圧シャツは、色で価格がかなり違います。黒は2,580円ですが、白とネイビーは、3,280円。他の着圧シャツと同じように、茶封筒に入って届きます。広げてみると、こんな感じ。ポリウレタン弾性繊維のスパンデックスが、25%含まれています。ONLY」と書かれています。洗濯機で洗ってみましたが、縮んだりすることもありませんでした。実際に着てみると、Azaleeとほとんど同じ感覚です。AzaleeInField似てますね〜。詳しく調べてみました。ほとんど同じなんですが、胴部分に縦に走るヒダにわずかな違いがあります。アザレーの方が、インフィールドよりヒダが粗いんですね。拡大してみると分かります。