itLinkedInPocketCopyジョギングで成功して痩せてから何も運動していないでいると1年半でリバウンドして元の肥満体型になってしまいました。今から1年半前の2018年1月頃に私は今の痩せた体型の二回りくらい大きな肥満体型でした。自分の肥満体形に愕然!ジョギングをしなくなった理由なぜジョギングをしなくなったかというと、その頃は昼間は忙しくしていたので、夜中に走るしかなかったのです。それも真夜中の3時半に走り始め1時間半ジョギングをしていたところ悪いうわさがたったのです。悪事千里を走るのことわざやはり、その頃も河川敷を走っていたのですが、必ず見ている人がいるんですね。当時、学生等々が河川敷で群がり、花火をして大きな音をたてたり、大きな声を出して騒いだりしていたのです。悪事ではないのですが、悪事千里を走るのことわざのとおり、一人の女性の噂が近所全体に広がったのです。それでその噂が私の耳にも届き、真夜中に走らないでくれと言われてしまったのです。ジョギングをしなくなった、その後こんな理由からジョギングができなくなり、運動も何もしなくなってしまったのです。1年くらい経ってから少し体型に変化は感じていましたが、そんなに気にもしていませんでした。逆に運動しなくても体型を維持できるではないかと嬉しい思いにもなってしまったのです。体重計にも乗らなくなり、運動は放っておきました。1年半後に愕然とすることが起きました。それは家族から、前はお腹だけが出ていた感じだったのが、今は全体的に太ってしまっているということでした。自分の肥満体形に愕然!自分的には毎日鏡を見ているのですが、そんなことは思いもしなかったので、かなりショックでした。気分的に痩せたかなぁと思うくらいで実際は全く効果なしでしたね。その時から、またダイエットしようとの思いにかられ、2018年の10月くらいから、少しづつジョギングを始めたような経緯があるのです。右足踵の足底腱膜炎は慢性化しているみたいです。何か体調不良で、ここ3回くらいジョギングがうまくいかないようになりました。...向かい風の影響でスタミナ切れ本日、天気が曇りの中、朝6時にいつも走っている河川敷に車で向かった。令和2年(2020年)に入って、初めての朝のジョギングになります。