皮膚の上から腸に触れる腸もみマッサージは腸の動きを活発化するためにおススメ。腸の中で便が溜まりやすいのは腸の曲がり角である左右の肋骨の下部分と左右の腰骨部分です。この4点を意識して腸もみを行います。腸の動きが悪くなると、冷えやむくみの原因にも繋がり、さらに便秘を悪化させてしまいかねません。3分間の腸もみでしっかりとぜん動運動を促しましょう。整体をお試しください。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。