_ガジェット朝早くに目が覚めたので始発電車で。淀川越しに眺めた朝焼けがキレイだった。撮り損ねたので、通勤路で明けゆく空を撮影。HR、筋トレに限らず生活リズムを整えるのに役立つ機能が多くて良い、sonymemo.hateblo.jpという話を前回書いたのだけど『階段の昇り降りを検知する機能』があって(圧力計を内蔵している)、上った高さを記録する機能があるので無駄に階段を上りたくなり...ビルの16階まで非常階段を使って一息で上ってみた。ブーツということもあるのか、後半、脚を持ち上げるのがしんどくなった。心拍も上がって、それなりに良い運動になりそうな感じ。(4)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。