2019.05.13スポンサーリンク元号が変わり、気分も新たに。なりたい自分、理想のライフスタイルに近づくため、心がけたい意識や行動目標を、私なりに5つリストアップしてみました。目次1教養を深める2ピアノの練習3リビングにお花・グリーンを飾る4お部屋を良い香りに5ボディケア最後に1教養を深める宇宙で最も強い力は、幅広い興味である。Einstein理系選択、社会は苦手。大学の授業も教養課程は最初の1年のみ(それも理数科目を多めにとった)。30代を迎え、特に歴史や美術、哲学に対する知識・造詣の浅さを痛感中。一朝一夕で身につくものではないのは百も承知ですが...。知識を積み重ねて、自分なりの解釈や興味関心の幅を広げていくのが目標です。RinkerAmazon楽天市場YahooショッピングTVでも紹介されたこちらの本「1日1ページ読むだけで身につく正解の教養365」は、毎日1ページのコラムが記されています。月曜日:歴史、火曜日:文学、水曜日:視覚芸術、木曜日:科学、金曜日:音楽、土曜日:哲学、日曜日:宗教といったふうに曜日ごとにテーマが変わり、1週間で7分野の知識が身に着く仕組み。「毎日5分で1年後、世界基準の知性が身に着く」という帯の文言はちょっと煽りすぎか?とも思いますが、まずはここから。各分野の概観をつかみ、教養の底上げを図りたいと思います。学んだことを一言手帳にメモしたりできたら最高ですが、そこまでは手が回らないかな...。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングこの本も気になる。美術館やコンサートにも積極的に出かけたいと思っています。先月末、ピアノを購入しました。大学入学以来、10数年ぶりに真面目に練習しています。(私とピアノの歴史についてはまた後日。)毎日、指の練習15分、課題曲(勝手に自分で決めた)2曲を45分、計1時間前後の練習時間を確保するのが目標。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング指の練習のテキストはこちらを。手持ちの20年前の楽譜とは表紙が変わっていますが、内容はほぼ同じのようです。各指のアイソレーションや、3度、6度の和音を的確におさえるためのドリル。正しい姿勢、運指を意識して、焦らず丁寧にさらいたいと思います。一楽章」と辻井伸行さん編曲の「パガニーニ・ラプソディXVIII」を練習中。モーツァルトは以前コンクールで弾いたものなので、譜読みは比較的楽なのですが、粒のそろった音をだすのに苦労しています。パガニーニ・ラプソディは連続する3連符と4連符の扱い(もたついてダサくなる)と厚みのある和音に苦戦中。課題が明確、というか明らかな練習不足の段階なのでとりあえず一人で練習していますが、いずれレッスンにも通ってみたいと思っています。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングパガニーニ・ラプソディはこちらに掲載されています。ドラマティックで美しい編曲。3リビングにお花・グリーンを飾る共働き、娘は保育園。家はみんながちょっと疲れて帰ってくる場所。出来るだけ安らげる空間であるよう、生花やグリーンを絶やさないようにしたいです。お花がある=時間・心に余裕がある象徴のような気がしていて。しがちな私の性格や生活リズムに対する自戒もこめてこの目標を。娘がハイハイを始めてからは撤廃した(土で遊ぶので...)観葉植物の鉢も今年は復活させたいところ。4お部屋を良い香りにiHERBで購入したアロマオイル3とも少しかぶりますが。心身ともにくつろげる気持ちの良い空間づくりに意識的に取り組みたい。「朝起きたら、アロマディフューザーのスイッチを入れる」ことを習慣化したいです。5ボディケア愛用のボディケア用品セルフメンテナンス関係では、ボディケアに力を入れたい...というより、最低限の保湿・日焼け止めをきちっとやりたいです。最近は髪をショートにしているので首筋のうっかり焼けには気を付けたい。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング保湿に関しては、WELEDAのベビーオイルを愛用中です。肌を外的刺激から守ってくれるカレンドラエキスが主成分。古代エジプトの時代から、肌荒れ予防や敏感な肌のケアに使用されてきたキク科の植物。茎が短く花が大きいのが特徴的です。保湿・保護・肌あれ防止効果に優れ、ヨーロッパでは敏感肌のケアに長年用いられてきました。公式オンラインショップ同ブランドで大人用に売られている「カレンドラオイル」と比較すると、倍量入ってほぼ同じお値段。コスパ良好、するりと伸びる使い心地も抜群です。子供と共用で使えるので、忙しいママさんにおすすめです。最後に行動を習慣化するコツの一つに、「周りの人に宣言する」というものがあるそうで。今回ブログに記したことはその意味で一歩前進。「行動実績を記録する」のもポイントなようなので、今後何か良いフォーマットを探して記録も行いたいところ。(手帳に書く、もしくはブログの機能うまく使えないかと思案中...。)未来の自分は過去の自分の連続でできているわけで、急な変化や成長は望めませんが、毎朝「昨日の自分より少し良い自分になる」という決意を忘れず、一歩一歩進んでいきたいと思います。Amy関連記事ライフスタイル2019年買って良かったもの|暮らし編2019年買って良かったものシリーズ。第二弾は生活用品や家電を「暮らし編」としてまとめました。ライフスタイル【2020年】明けましておめでとうございます|新年の抱負2020年。新年の抱負と意識して取り組みたいこと。ライフスタイル極上の使い心地!スタイリッシュなオーガニックタオル|ヒポポタマス国産オーガニックタオル「ヒポポタマス」の使い心地をレビューします。ライフスタイルありのままの日常を動画で伝える|vlog(ブイログ)始めました「今日はこんなものを食べたよ」「あんなところに行ったよ」。ありのままの日常を発信するツールとして「vlog」始めました。スマホ+アプリで簡単に編集、気軽に発信を目指しています。ライフスタイル【2020年】1月のチェックリスト(週末野心)2020年1月に実現させたい、小さな野心。作りたいお料理や挑戦したいファッション、読みたい本。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。aboutmePOPULARエンビロン使用1年|お肌の変化2019.08.132019.09.10娘(3歳)と「アナ雪2」を映画館で鑑賞|子供は何歳から楽しめる?感想と娘の反応2019.11.242019.11.27【エンビロン】クリーム3→4のステップアップ2019.09.112019.09.18クチポールのカトラリー|ムーンマットとゴア使用感の違い、サイズ選びのコツ2019.05.282019.11.21【エルベシャプリエ|978N】きれい目派にちょうど良い旅リュック2019.09.232019.10.11RANKINGタイトルとURLをコピーしました。