アレコレ言っているうちに「まあ仕方ない。私はよくがんばったよ。次いこ次〜」と前向きになれるから不思議*)子どもの前で言わなくてよかったな、と振り返ることが・・いろいろあります。(ごめんなさい!!汗)モヤモヤは、その本人には言えないことがあるんですよね。いえ、そのまま心がモヤモヤした状態だと、相手にやさしくなれなかったりもします。声に出すことで、スーッと黒い気持ちが出て行ってくれて。やさしい気持ちが生まれるのでした。余談ですが、誰かにグチる時はなるべく「自分が笑って話せる状態」になってからしております。(これはブログなども同じですが、体験談だと笑えない場合も書いてます。笑)どうにもならないことは、笑い飛ばすと最高に楽しい!!夫婦ゲンカなどもメラメラが落ち着いた後、笑い話に変換してから書いております。(あ、あきらめの境地に至った時もか。▼【ビフォー】子どもに対してどうにもならない気持ちがたまると・・??デビルちゃんに見えてきます・・。(汗)▼【アフター】グチを吐き出した後は、また良い面が見えるようになります。楽しい子育てに欠かせない!!と言ってもいいくらい・・。効果抜群の吐き出し、でした。えーと、あの、でも、そんなに頻繁にしてないです。(笑)グチを吐かなくてもリフレッシュできることグチを吐かなくても、心がリフレッシュできることもたくさんありますよね。▼例えば、よく眠ること。睡眠のパワーってすごい!!ダークな気持ちは睡眠不足からやってくる。心や体に不調を感じたら、まずは寝るべし。寝るのが1番かもしれませんね。▼おいしく食べて、楽しくおしゃべりしてもリフレッシュできます。お出かけしたり、お掃除したり、大好きな本を開いてみたり・・。自分に合った「グチを心から出す方法」があると、心が楽になりそうですね。スポンサーリンクおすすめの関連記事です▼グチはひとりつぶやきだとして。夫婦で話す時は意見はきちんと言うのも大切だなとしみじみ感じております。(これからどうにかなる未来については、ちゃんと意見を交換したいですね)www.simple-home.net▼イライラ対策研究家なんじゃないかと思うくらい・・イライラ研究してる私。(笑)そのくらい、子育て中っていっぱいいっぱいになってしまう時があり、その時どうしたらいいかを模索しているんだと思います。ある方法だけで100%解決!!というよりも。こんな方法あんな方法、いろいろ引き出しがある方がいいのかな、と思うこの頃です。カルシウムも水分とっても大切。www.simple-home.net▼この時に書いている、山里さんの愚痴ノートがすごくて・・!!参考になります。»SEARCHABOUTayakoteramotoイラストレーター&シンプルライフブロガー。0歳と5歳と8歳の子ども、夫と5人暮らし。2016年に中古マンションをフルリノベ。無印良品、マリメッコ、北欧シンプルなデザインが好きです。毎日、シンプルライフに役立つことをつづります。(140)片付けの方法。(2)COPYRIGHT●このブログはリンクフリーです。ブログ内の画像、イラスト、文章の無断転載・転用はご遠慮頂いております。画像、イラスト、文章の著作権はayakoteramotoにあります。Feedly©ayakoteramotoスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。