1回で違いがわかるひまわり接骨院へあなたの肩こり解消法!実は悪くしているかも、、、ホント肩こりの人って多いですよね!自分でもむ時も家族にもんでもらうときももっと強くやって!と言っているあなた。実はそのやり方で今まで以上に痛めてしまう人も多いのです。張ったり、こわばったり不快な症状が出ることもあります。首がの動きが悪くなったり、常に筋肉が緊張している状態、症状は様々です。お風呂でゆっくりするどうですか?あなたはいくつチェックが入りましたか?自己流の肩こり解消法を見直してみましょう。肩こりのある人は筋肉を押したりもんだり、している人が多いと思います。やり方によってはさらに負担をかけていることもあいます。「もっと強く揉んで!」といってぐりぐり痛いのを我慢してマッサージをしてもらってはいませんか?例えば・次の日、首が回らなくなった。・筋肉痛のような感じになった。・肩こりがさらにひどくなった。いわゆる「揉み返し」になっていることがあります。強く押せば良くなるの?凝っているところや硬くなっているところを見つけるとつい強くマッサージや押したくなってきませんか?強く筋肉を圧迫したり、もんだりしないとやってもらったりした気がしないのでもっとグイグイやってという人も多いと思います。実はその行為、悪くしていることもあるのです。◎を@に変更して送信してください。※土曜日の午後は19時まで。大阪まで自転車で行ってきました。