2017今年最後の産後ヨガクラス陽射しは暖かですが、底冷えするお部屋。赤ちゃんが寝んねする場所はストレッチマットを敷いて、ヨガマットの上にはブランケットを敷きながら、靴下履いたりしながら冷やさないように気をつけました。季節柄、冷えのお話で盛り上がり、「○○パック」をお勧め。知りたい方は聞いてください^^冬は筋力をつけるのに適切な時期になります。おやすみもできるだけとりながら、体幹を鍛える内容を積極的に行いました。ハイハイする子、寝んねしている子、寝返りを楽しそうにしている子、賑やかで愛くるしいです*今年一年もありがとうございました✨クラス後のお茶の時間は、冬至を意識しかぼちゃのお饅頭と、柚子かりんドリンクを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。