下半身・下腹部に生じる変化があります。具体的には以下の様な症状が現れる可能性があります。→逆に下痢になることもある胃痛や腰痛こうした下腹部を中心とした症状が現れるのは、妊娠に伴うホルモンバランスの変化によって、子宮が大きくなったり、腸の働きが鈍ることが主な要因です。続いて各症状の詳しい内容や原因、対策について説明します。妊娠すると女性ホルモンの分泌量が増え、赤ちゃんを育むために子宮が徐々に大きくなり始めます。すると子宮が膀胱(ぼうこう)を圧迫し、頻繁におしっこがしたくなる頻尿の症状が現れてきます。膀胱が刺激されることで生じる尿意のため、トイレに行っても実際にはあまり尿が出ないことが多いです。同様の理由により、お腹が内部から圧迫されることで下腹部が張った感じがすることもあります。疲れやストレス、冷えによってお腹が張ることもあります。<対策>膀胱圧迫による尿意だと分かっていても、がまんせずにトイレに行きましょう。尿意を抑えるために水分を控えるのはよくありません。水分は便秘予防にも効果がありますので、水分補給は十分に行ってください。大きさに体が慣れてくるとおさまります。恥骨の位置(青い部分)妊娠すると子宮の収縮と拡大が起こります。子宮の収縮は腹部の痛みの原因となります。周囲の器官を圧迫して痛みなどの障害をもたらし、腰にも負担がかかります。妊娠によるホルモンの影響で、恥骨や骨盤の関節がゆるみやすくなることも恥骨痛・腰痛を生じやすくする要因です。子宮が大きくなると周辺の多くの臓器や器官に影響が及ぶため、お腹の張り、胃もたれ、腰痛、恥骨の痛み、頻尿、尿漏れ、便秘など様々な障害につながるのです。<下腹部の痛みの特徴>お腹の痛みは"生理痛のような痛み"であるとよく言われます。「チクチク痛む」、「シクシクとした痛み」、「ズキズキとした鈍痛」など様々な痛み方をします。子宮のあたりが痛むことが多く、受精卵が着床した時に痛みが生じるように感じられることから、俗に「着床痛」とも呼ばれています。)<体験談>生理でもないのに生理痛のような痛みが2日ほど続いた。下腹部に針で刺したような痛みがあった。前から1日に数回、下腹部にギュ〜っとつねられているような激痛が走った。基礎体温が上がりはじめ、高温期が17日目でも生理がこないのに胸がはり、生理痛のような腰と下腹部の痛みがあった。生理が予定日にこないのに、お腹に生理痛のような鈍痛がありました。着床するかしないかくらいの時期から1週間くらい子宮の壁がチクチクしていました。生理予定日の朝、寝てる時に恥骨のあたりにビ〜〜ン!と一瞬だけ激痛が走った。<注意>妊娠初期の腹痛は、自然な身体の変化によって生じるものなので、痛み自体を心配する必要はありません。痛みのある時期に疲れやストレスなどで心身に大きな負担がかかると、流産や異常妊娠の恐れがあるので注意が必要です。生理痛のような下腹部痛を感じたら、日常生活の動作をゆっくり行うなど、できるだけ安静を心がけ、疲労がたまらないように十分な休息をとりましょう。痛みがひどい時は...いつまでも痛みがおさまらなかったり、我慢できないほどの激しい痛みを感じたら、すぐに産婦人科を受診しましょう。妊娠して女性ホルモンが増えると、自律神経のバランスが崩れやすくなり、腸の運動が鈍ります。子宮による腸の圧迫も加わるため便秘になりやすくなります。人によっては逆に下痢の症状を示すこともあります。便秘などの症状はしばらくすると自然におさまりますが、便秘は肌荒れ・頭痛・肩こりなどを、下痢は脱水症状などを引き起こすため、予防策や緩和策を講じることが大切です。できれば初期の段階で解消しておくのが望ましいです。ヨーグルトなどの発酵食品をとり、腸内の善玉菌を増やす」、「適度に体を動かす」、「下半身を冷やさない」などの対策が有効です。便秘だからと食事を抜くのは逆効果です。食欲がないならバナナ1本でも食べておくことを勧めます。症状がひどい時や、対策を講じても良くならない時は、妊娠中であることを告げた上で医師に相談しましょう。スポンサーリンクその他の妊娠の初期症状こんなサインが現れたら妊娠している可能性があります。表題を選択すると詳しい解説ページに移動します。1.生理が遅れている生理予定日を過ぎても生理(月経)がこないのは、最も分りやすい一般的な妊娠のサインです。同時に、妊娠ではなく体調不良などが原因であるケースも多いです。2.基礎体温が高いまま下がらない基礎体温の高い時期(高温相)は、通常2週間程度続いた後に低温相に戻ります。高温相が3週間以上続くようなら妊娠の可能性が高くなります。お酒の摂取以外で吐き気を感じたら、つわりも疑いましょう。妊娠による乳房や乳首の変化もよく見られる症状です。胸が張る、チクチクと痛む、かゆみがある、乳首の色が変わったり敏感になる、乳輪に発疹ができるなど。おしっこの回数が多くなる(頻尿)、便が出にくくなる(便秘)、子宮近くの下腹部に鋭い痛みや鈍い痛みがあるなどの症状が見られます。夜更かししたわけでもないのに、突然猛烈に眠くなることがあります。平常時では考えられないほど眠く、日常生活に支障をきたすケースも。7.風邪のような症状かぜに似た各種症状が表れます。熱っぽい、体が熱い、寒気がする、体がだるい(倦怠感)、体力がなくなり疲れやすい、頭痛、腹痛、吐き気、食欲不振など。妊娠初期は「おりもの」の量が増えます。白っぽくにおいがないのが特徴です。生理予定日頃に薄茶色の微量な出血があったりもします。嗅覚と味覚に変化が現れます。匂いや味に敏感になるほか、好きな食べ物・飲み物・香りが嫌いになったり、逆に嫌いなものが好きになったりします。すっぱいものを好むようになります。10.その他のトラブル肌・髪・体毛のトラブル(シミ、吹き出物、かゆみ、パサツキ等)、気持ちや感情の変化(イライラや落ち込み)、体調の変化(胸焼け、ゲップ、むかつき、口内の違和感、動悸など)。妊娠の初期症状は、早い人だと「妊娠超初期」といわれる妊娠0〜3週目から見られますが、大抵は4〜10週目くらいから幾つかの症状が出てきます。症状の内容、頻度、重さの程度は人それぞれで、中には症状が軽すぎて気づかないケースや、10週を過ぎてもほとんど症状が現れない人もいます。初期症状はあくまで妊娠の兆候を示すサインとして参考程度に考え、妊娠が疑わしいと思った時は妊娠検査薬を使うか産婦人科を受診するようにしましょう。Reserved.トップに戻る。