ランニンググッズ今朝はギックリ腰の発動もなく普通の腰痛で済んだ。いえばオードリーのオールナイトニッポンで若林がドロップキックでギックリ腰になった話をしていて妙に親近感が湧いた。ジョグならできそうだったので午前中エニタイムへGO。ランニンググッズ今日は朝からギックリ腰が再発で悶絶。なった事のない人には分からないと思うが、背骨から腰にかけて雷が落ちて動けなくなる、リアルあかん死ぬである。ランニンググッズ昨夜はスクワットを100回やった後にSASUKEを見ながらカニfeat.ストロングゼロ500×3で失神でした。同じ過ちを二度しないのがプロフェッショナル、目が覚めたら布団の中でした。ちなみにもぎたてなのはいつも読んでいるブログのサブリミナル効果である。飲んでアルコールチャージ、大変美味しゅうございました...。マラソン換算ではゆるジョグ10分くらいの運動強度だろうか。僕はといえば忙しい年末を過ごしていました。ランニンググッズ昨日はアスパムでやってたドイツフェスで買ってきた厚切りベーコンとチューリッヒみたいな名前のソーセージをレーベンブロイ350×2とストロングゼロドライ500で流し込み気持ちよくグッナイ。いえばアスパムでは渡辺直美が出迎えてくれたのだが、これに顔...ワークマンシューズ初陣でGO2018-12-20ワークマンでGOランニンググッズ昨日はストロングゼロ500×2で気持ちよく昇天、今朝はで7時ウェカピポ。美容院で髪を切り頭が軽くなった、軽量化でキロ1秒は速くなっただろう。時間があったので働く男たちの心の拠り所、ワークマンへGO。走り始めた頃はまさか自分がランシャツを着るとは夢にも思いませんでした。頭の中でランシャツ=ガチという図式があり、僕のような半端者が着ることは許されない、そう考えてました。ランニンググッズ連日暑いですねー。昨日は仕事で東京にいたのですが朝8時の段階で35°CのAKS(あかん死ぬ)、1秒でも早く詰所に逃げました。ほんとどうかしてますわ。ランニンググッズ世の中には知らなかった方が良い事が多々ありますが、今日僕は絶望しました。AnkerのBluetoothイヤホンを買って浮かれていた僕ですが、まずこのスクショをご覧下さい。上が僕の使っているゾロリバティ、下が上位機種のゾロリバティプラスです。ダークグレーと赤の二色。サイズはLと迷いましたがM。ヤッソ800今朝の練習報告です。5時20分スタートでヤッソでした。この時間にあるまじき気温25°C。Libertyと共に2018-07-10【完勝】ヤッソ3分20秒10本。ランニンググッズ今日の練習報告です。朝5時起きでいつものヤッソでした。設定は3分20秒、前回より5秒アップしてます。3分15秒のヤッソはこなせているので質にもこだわりたいところ。天候は気温15°Cの雨、少し肌寒いくらいで快適。...【完勝】ヤッソ3分20秒10本。ランニンググッズ今朝の緊急地震速報は驚きました。僕は東日本大震災や2008年の岩手宮城内陸地震を経験してまして、地震や緊急地震速報にはかなり敏感で軽いトラウマみたいになってます。昨夜の会社飲みでカンパーンチしすぎて肝臓に大ダメージを受けたので今日は安定のランオフです。いい情報ですがパンチ佐藤氏は岩手や宮城のローカル番組に結構出ているので東北での知名度は結構あります。ご両親が岩手県...ガーミンのフットポッドをポチるの巻2018-06-04ヤッソ800サブ3.5設定。ランニンググッズ今日も暑いですね〜。800mをキロ420以内で回します。二日間の...ヤッソ800サブ3.5設定。2018-06-01はてブロT受付開始ですよ。届くのが楽しみです、7月のAOMORIマラソンで着ようと思ってます。本州最北端、はてスリ...はてブロT受付開始ですよ。トレーニング籠池夫妻が保釈になったけど悪質タックル問題の陰に隠れあまり話題になってない気がします。食べ物レビューを書けるほどの走力ではありませんが、ライトレーサーTS7を履いて走ってきたので簡単に感想をば。Xから十字になってどう変わるんだろうか。先ほど(21時過ぎ)に出勤途中、公園にて縄跳び5分。いう事かというと明日は始発で間に合わない出勤なので前泊、という事。昼415、夜404ピョンだった。ダイエットなんだかブログを見ていると新しいシューズを買っている人がチラホラ。春ってそういう季節なんでしょうか。そんな流れに乗って私も買っちゃいました。開封、第一印象は軽くて薄い!なぜかバンドが赤なので有無を言わさず黒に交換。設定、ウォッチフェイスをカッコいいのに変更。三年前、ランニングを始め、初のGPSウォッチでした。今まで本当にお世話になりました。練習でも、初めてのハーフ、フルマラソンもいつも一緒、普段使いとしても利用して...ガーミン、御臨終!!!2018-01-25ランニング用Bluetoothイヤフォンについてランニンググッズ今朝はマイナス10°C。4時起きで雪かきを1時間。有酸素運動+体幹トレと考えれば充分でしょう。悪天候の為、研修が中止となり職場待機。暇なので何か書こうと思い立つも最近走ってないのでBluetoothイヤフォンの事でも。ランニンググッズ今日は珍しく日中に時間が取れたので、融雪の入ったアンダーパスを利用しインターバルをやってみる事に。心肺に刺激入れなきゃね。アンダーパスまでは約3km、ゆっくりアップジョグ。融雪区間はだいたい300m、そこでインターバル。ランニンググッズ今日は非番。職場での訓練を終え昼過ぎに帰宅。明日は早朝からの勤務、疲れもあるのでランオフ。テレビで相撲を見ながらストレッチで収めた。住所とか書いてるんで構図がおかしいけどこれは日本酒の運搬用の通箱。途中、1ヶ月近くブログから離れたりブログタイトルを変えてみたり手探りの一年でした。今年は仙台ハーフでお会いできそうな方がいらっしゃるので楽しみにしております。何年振りかの穏やかな天気の正月を満喫しておりました。元旦はニューイヤー駅伝、今日は箱根駅伝と駅伝三昧の日々でございました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。