kanakonaito【追記】この記事で告知している「大人バレエ」講座は、おかげさまで満席になりました。4歳でバレエと出会い25歳までニューヨークでダンスレッスンを受けその後、ダンサーとしてだけでなくモデルとしても活動し50代になる現在はバレエを元にしたメソッドと本場ドイツで学んだピラティスの源流となる理論をもとにウォーキングや骨盤底筋のトレーニングを教えるなど女性たちの美しさの根幹やスポーツ選手たちの体づくりそして、誰もが知っている若手俳優さんの演技の支援までその人が、その人の持つ輝きを存分に発揮させることそこに魂を込めて生きている素敵な女性です。他人行儀に紹介しましたが彼女はわたしの友人です。現在の47kgまで絞れていたりと親子共々、支えてもらい育ててもらったような年上の女友達です。...彼女と、いつも話すのは「女が、どう人生を咲かせていくか」という話だったりします。彼女は50代の今も街で男性に声をかけられたりするのですが確かにまるで薔薇の花がそこに咲いているような匂い立つような存在感というのか「不思議な引力」があります。バレエで培われた体幹からくる姿勢の美しさは力が抜けているのにすっくと伸びて大輪の薔薇を支えている茎を思わせその姿勢はフィジカルだけでなくメンタルにも表れていて。わたしも影響を受けています。...世界の舞台の中央に立つという経験を持ちながらそこに至るまでには表の華やかさとは真逆のストイックなまでの精神まで削られるようなトレーニングがありそれが10代の頃には人生のほどんどを占めていてわたしと似ているのですが一度「自分」を失ったことのある人間。そんな女の子が再び自分を取り戻し自分と自分の信頼関係を結び直し成熟した大人の女性となりさらに、自分の人生を生きることをさらに、真剣に楽しむことを自分に課しながら生きている。わたしが尊敬する女性でありわたしの親友でもあります。「わたしも受てみたいです」という声が増えてきたので今回はじめて彼女の「バレエ講座」を開催することにしました。いえ本格的に、バレエダンサーを目指すようなものではなく大人のわたしたちが日常の動きの中でも意識し続けてずっと続けていけるセルフケアのようなやさしい「大人バレエ」です。服装も、レオタードなどは必要なく動きやすい格好でしたらなんでもOK。バレエシューズはこちらで用意しますので申し込みの際にサイズを記入してくださいね。(小さいサイズ、大きいサイズもありますので安心してください。シューズはプレゼントしますので、お持ち帰りになってルームシューズとして使うと、足の裏を意識的に使うことができ、それだけでトレーニングにもなります。・接客業など長時間立っている方なかなか、ジムに通う時間がない方にも毎日、簡単に続けられるメソッドですので生理痛や更年期など女性特有の悩みが続いている方にもおすすめです。※終了後、ご希望の方は【懇親会】に参加していただけます。少人数の講座なのでみなさんとゆっくりお話しできると思います。スタジオ(参加の方にお知らせします)【受講料】23,500円のところ早期割引にて18,500円(バレエシューズ代含む)※懇親会にも参加される場合は23,500円になります。日常には、バレエの体幹を意識できるシーンがあふれています。わたしなどはダイニングチェアの背をバレエバーに見立てて1番から5番のポジションをとったりして体に意識を向けながら今日着る服を頭の中でコーディネートしたりしています。何か準備しなくてもクセになってしまえば勝手に体がそう動いてしまうのです。一度、体で覚えれば一生、続けられるのが美佐さんのバレエトレーニングメソッドです。想像してみてください。楽しめる体を持っている方が何処に行っても何を食べても何をしてもより体奥深くより全身でその喜びを感じられるはずです。女の体は死ぬまで進化しつづけます。美佐さんがこのようなオープンセミナーを行うのはなかなか無いチャンスなのでぜひ、わたしといっしょに。https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=naito&formid=140ハードは動きはないのにレッスン後も体の内側からあたたかくぽかぽかが続きます。体幹を使うせいなのか自分のからだの奥の奥から発する熱で受講後は熟睡できるようになったという受講生も。この不思議な体感をあなたと共有できるのを楽しみにしています。https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=naito&formid=140内藤加奈子いつもシェア、フォロー嬉しいです。写真は、お引越し祝いにいただいた薔薇です。12月2日(土)*内藤加奈子の個人セッションhttp://wp.me/p6snBX-6M310月は名古屋にも。近日の日程を更新しています。地方の日程も決まったら更新します。それが自分でできる術が身につきます。誰かに「死ね」って思うとき。新規投稿をメールで受け取るにはメールアドレスを記入してください。11/4545日で未来へ。ゴミ袋24袋捨てた話。2/45ブスがしない、美人がしていること。お金がないのは使っているから。8/45「不正解」がない世界。「自信」も要らない世界。Blog.投稿先:キャンセル。