オリンピックを観ていて分かった事。「結果」がでないと話題すら出ない。自然界は厳しいですね。見ているだけなら綺麗でピリッとしますが。想定通り2kg減り、復活です(^^)やはり、お腹回りが楽だ。今日は仕上げのネギビュッフェ!ネギを主食にしてみた。箸休めの「ネギ」でなく主役として頂いた。毎日1000カロリーを20日間継続すると2kg減量できることが分かりました。ジョギング+筋トレも20日で10日間やっての結果ですが。減量が、こんなに苦しいのなら毎日毎日の自己管理をしっかりしていこう!日々の努力が、「今」です。みんな繋がっています。謙虚に講演の為、「控室」を頂きました。温泉地なので、宿泊部屋です。(^^)浴衣もあります。「講演前に温泉をどうぞ!」ありがたいけれど、そんな余裕はないですよ。大切な時間を割いてワザワザ聴いてくださる。手を抜くと見えちゃいます。あと、一時間三十分あります。この待ち時間を謙虚にする。この待ち時間を大切にする。2018年2月24日おまけ(^^)バレンタインクッキーめちゃくちゃ増産中。アウトレットはパパとクーちゃん。作って交換するらしい。無(写真だから何もおきない)2018年2月22日ダイエット野菜炒めにタマゴを入れてコンニャク麺を入れれば出来上がり。このボリュームで60キロカロリー程度。(^^)コンニャク麺は、たった8カロリー。越える不味さだっ!!。生野菜とコンニャク麺は合わない。