世界へ飛び込み、35歳で独立開業。日常業務の中で感じた雑感やプライベートを書き綴ろうと思っています。今日も淡々とトレーニング4月30日。世間はゴールデンウィーク真っ只中ですが、我が家は自宅でユックリと落ち着いた生活。普段がガチャガチャと目先の仕事に振り回されているので、こうやってマイペースで生活が送れる事がありがたい気がします。明日から令和という新しい時代が始まるのだけれども、まだなんとなく実感が湧かない感じ。朝起きて空を見上げるとドンヨリと分厚い雲に覆われた大曇天。今にも雨が降りそうな嫌な感じ。天気予報では、朝方までは雨だけれども、これからは回復基調という事なんだけれども...。昨日は30km弱走ってから1,000m強泳いだ疲れもあって、今日はこのままトレーニングは休日という事にしたかったんだけれども、こんなに潤沢に時間がある時にちゃんとサボらずトレーニングを積んでおかないと私の様に仕事の合間を見つけてトレーニングをしてトライアスロンや100kmマラソンで遊んでいる者は楽しく遊べないと思い返して、なんとか重いお尻を上げてランニングに出る。今日は自宅から旧巡礼街道を西進して清荒神を往復する20kmのコース。東に向いて万博会場を一周して帰ってくるコースより小刻みなアップダウンがあるので距離は短いのだけれども何となく苦手なコースだ。ペースは気にせずとにかく距離だけ踏めば良いと思い、淡々と走り続ける。身体が重くって思った様なスピードが出ない。昨日の疲れなんだろうなあと思う。総平均ペースは6分45秒/kmだから、ランニングというより早歩きのハイキングっていう感じだ。走らないよりは走った方がマシだというレベル。調子が良くても悪くても淡々とトレーニングを続けることが大切と自分に言い聞かせながら、ひたすら忍耐力勝負で走り続ける。途中、コンビニに2ヶ所ほど寄り道して買い喰い。トレーニングで消費したカロリーをあっさりと取り戻しているような気もするけれども、辛いばっかりではトレーニングは続かないと自分に言い訳。帰宅後、風呂に入ってから昼寝。本当に贅沢な時間の使い方だ。私のベッドに「ケン」が飛び乗ってきたので、一緒に昼寝。夕方にジムに泳ぎに行く。閉館時間(休日シフトだったみたいで19時閉店でした。)の30分前に入ったので、1,000mを一本泳いで終了。泳ぐ事についてはかなり慣れが出て来た感じだが、まだまだスピードが乗らない。フォームの問題もあるのだけれども、体幹の筋力が圧倒的に不足している感じだ。一回一回のストロークで筋力が不足している分、体軸がぶれて抵抗を生んでいるような気がする。明日からは筋トレも復活し無いとアカンなあと考えながらのスイムとなった。