空手と剣道を習っています。今回は剣道についてお話します。剣道を始めたきっかけは、クリーブランド日本語補習校のジムで剣道体験に参加した時おもしろかったのでやってみたくなりました。先生も一生懸命教えて下さるのでどんどん上手になります。お稽古の間は、厳しいけど先生方はみんなやさしくて楽しいです。剣道には、木刀による基本の型の練習と竹刀の稽古があります。木刀での稽古は、スピードはありませんが、お侍さんのようにきちんとした姿勢で基本を練習するので、一つ一つのポーズがかっこよくて好きです。竹刀での稽古はすり足というステップを基本に動きはシャープで速いです。先生や先輩のお稽古は見ていて本当に迫力があります。私は土曜日の補習校が終わってからと月曜日に練習に行きます。≪一日の流れ≫1、ドアを入って礼、靴を脱ぎ、そろえ、礼をして道場に入る。2、奥で道着に着替えて礼をして道場に戻る。3、全員そろって黙想と始めの礼。4、稽古5、全員並んで、黙想と終わりの礼6、みんなで道場の掃除7、先生方にアドバイスを頂く*剣道のすすめ*私は次の七つの理由から皆さんに剣道をお勧めします。一つめ、日本の伝統、文化が身につきます。二つめ、礼儀正しくなります。三つめ、いい運動になります。四つめ、姿勢がよくなります。五つめ、楽しい仲間ができます。六つめ、感謝の気持ちや自律の心が養われます。七つめ、練習の後はさわやかな気持ちになります。みなさんも一度試してみてください。最後に道場にいつも飾ってある道場の心得をご紹介します。