2015/04/28海外セレブのような健康的な小麦色の肌、あんな風に日焼けをしたいっていう人も多いと思います。活発で健康的なイメージをもたらしてくれます。気をつけなければいけないのが、その日焼けの仕方。健康的とはかけ離れた肌状態になってしまうことも。同時に人体にとって有害なものでもあります。美肌のためには非常に重要になるのです。正しい日焼けの方法をご紹介します。日焼け止めを正しく使用しましょう。うん?日焼けするのに日焼け止めを塗るの??そう思われた方もいらっしゃるでしょう。肌を守りながら、肌への負担を減らすことが重要なのです。いわゆるこれは「下焼き」といわれれる、キレイな日焼けをするための準備段階の日焼けのこと。肌を日焼けに慣れさせていくのです。肌が火傷のような炎症を起こすことを避けることができるのです。ここでの注意点はひとつ。塗り忘れのないようにすること。普段あまり意識しない部分は、ついつい日焼け止めを塗るのを忘れてしまうもの。紫外線によるダメージを大きく受けてしまう場所でもあります。日焼け止めの塗り忘れがないように気をつけましょう。早く健康的な小麦肌を手に入れたい!そう考えて、一日に何時間も、いきなり長時間日焼けをしようとする人がいます。これは絶対にやめてください。醜くただれてしまった肌になってしまうことも。皮膚表面の組織がヤケドして炎症してしまっている状態。「サンバーン」状態の肌は、メラニン色素がきれいに定着することができません。皮膚癌になってしまう危険性すらあるのです。日光に肌を慣らしていき、ゆっくり時間をかけて日焼けしていくことが重要です。初日はほんの少しだけ、2日目はもう少し長く、3日目は2日目より長めに、、、こういった感じで徐々に日焼けをすることが大切です。日焼けを行う時間帯を選ぶこと。紫外線がもっとも強い時間帯を避け、できるだけまろやかに日焼けができる時間帯に日光浴すること。・午前10時前まで・午後3時以降です。午前10時~午後3時までの日焼けは避けると良いでしょう。海外セレブのような健康的な小麦肌を手に入れましょう♪あっ、最後に一つ。当たり前ですが、肌は人それぞれ。黒くなりやすかたり、なりにくかったりします。小顔にする方法!食事とその食べ方!誰もが憧れる小顔美人。思春期と青春のシンボルのはずのにきび。...肌のかゆみの原因と対策!肌にかゆみがあって、我慢できない。なんだかお肌がざらざらする。POST飲食店で仕事ができる人はこんな人!できる人の仕事術!大学にも慣れてきたところ・・・。バイトでも始めようかな。