早起き夜の時間うちの学区の小学校は5月26日が運動会。うちの5軒先の盲学校も26日が運動会。わたしは土曜日普通にレッスンする。この日は小学生がいない。保育園児と大人なので影響なし。息子が小学生の頃は運動会は秋だったが最近は変わった。運動会が近いと筋肉痛の生徒、声が枯れた、疲れて眠くなる。運動会が引き起こす様々な事象に見舞われる。ついでにわたしも咳き込む、この暑さの中時々寒気がする。等、体調がいまひとついまふたつ。わたしは運動会に出るわけじゃない。したがって慣れない運動して疲れ果ててるワケはなく。̄)だいたい運動会大好き(*^ω^*)息子は社会人となってとうとう運動会との縁は切れた。寒気がするし誰かから風邪もらって微熱でもあるのか?!熱計ったら、35度7分。わたし冷血動物になったのか?わたしの平熱は36度3分前後。夕刻になると36度7分くらいまで上がることもある。疲れてるのに眠れない。大丈夫か?わたし、、;どこか悪いに違いない。この場合どの医者に行けばいい?どうも自律神経が失調しはじめてるらしい。自律神経失調症って、何科が専門なんだろう?医者よりサプリでも飲んだほうがいいのだろうか?まだこれくらいならば生活習慣で治せないか?生活習慣で思い当たることはある。けとともに起きて、昼のピアノの練習時間を確保する。朝、家事、デスクワークは片付ける。」と、一念発起して夜明けに起きるべく努力(起きれないことも多し)したものの、今現在の横浜市の夜明けは4時36分。4時代に起床する人はいくらでもいるであろう。わたしの問題は早起きしても夜の9時に寝るわけにもいかないことにあったに違いないのだ。わたしが睡眠時間の短い体質ならそれでも問題ないのだろうけど、残念わたしは睡眠不足に弱い。そんな時、わたしはYahoo!で早起きは健康に悪影響を及ぼす。そんなことあるものか?!そんなこと言ってたら、パン屋や惣菜屋の人はどうなるんだ?病気になって早死にしちゃうのかい?わたし、パン屋さんや惣菜屋さんの、朝3時に起きて仕込みする。いう話が頭にあったもんだから4時半に起きるなんて楽なもんさ。わたしに限って言えば早起きは健康に悪い。いう学説は当たりだったらしい。わたしだって朝5時に起きなきゃ間に合わないバイトしたことだってある。今の暮らしは考えてみれば早起きする必然性はないのだ。ピアノレッスンは午後からパフォーマンスを向上させる必然性が普通はある。コンサートも多くは夕刻からマチネーだって午後から。今朝から頑張って夜明けとトモに起きるのはやめた。7時、正確には6時55分まで寝た。なったかっていうと、たちまちパフォーマンスは向上寒気はしなくなった。変な疲れもなくなった。このブログも夜書いている。今の体温は36度1分。これからは夜の時間デスクワークしよう。朝4時からはピアノの練習はできないのだ。今日のレッスンは午後4時から、明日も4時から。午後4時はゴールデンタイムと言える。希望者の多い時間帯だ。もって、16時開始のレッスンというのはある意味ありがたいけれど、違う意味ではありがたくはない。有難いのは、16時くらいからだと掃除や雑用その他と、なにより自分が練習する時間が確保出来る。それでではではわたし7時間練習しましょ。きびしいがなんとしても練習する時間は確保したいし、家の内外も教室経営のためにはまたは精神衛生のためにも綺麗に掃除しておきたいのだ。日中の時間は限られ、いくら買い物は夜してブログも夜書く事に決めても掃除すれば練習する時間がなくなり、生徒が午前からもしくは午後早い時間にレッスンに来れば教室維持のためにはありがたいけれど演奏活動のための時間は短縮せざるおえない。早い時間からレッスンを開始したい事象と、わたしのピアノの練習時間を取得したい事象と双方を満足させるにはどうしたら良いか?1番いいのはかたっぽうを諦めること。これは今のところ適応無し。そこで思い出したのは、大昔高校生の頃の視唱(変換しない。)だったか聴音だったかの先生の(自慢)話。先生、勉強するのに苦戦して(苦学というのか?)学校の先生を勤めながらも懸命に勉強した。苦学するといってもそこは音楽の勉強、すきま風の入る風呂なしトイレ共同、電話呼び出しのアパートで小さな電気炬燵で必死に辞書めくっていたような勉強光景ではない。勤めていた学校のピアノで日付が変わる頃まで練習に励んだそうで、わたし、学校がピアノ使わせてくれてよかったじゃないか。半ば冷笑的に聞いておりました。今のわたしにはこの手は使えない。わたしはひとりで暮らしてるわけではない。独立した音楽室があるほどうちは広くない。生徒が帰ったあとの夜の練習は絶望的。銀行(いまはATMがある。)買い物は夜に行うことで解決はついたが、掃除とピアノの練習のため昼の時間を引き伸ばさなきゃ、音楽教室の充実とわたしがピアノ演奏が出来る先生になる。視唱か聴音の先生が時間を後ろ倒しにしたのならば、わたしは前倒しにすればいいんじゃないか?なんだか一時流行った朝活みたいだけれど、今のところそれが1番良さそうだ。わたしは未明に起きるということが苦手でどうしても夜が明けてから起床したい。日の出とともに起きよう。日々、わたしのガラケーのタイマーを横浜市の日の出の時刻に合わせるのだ。そこで調査したところ今日、つまり2018年1月17日の日の出は6時49分。そんなに遅いのか?!いつもの7時起床とたいして変わらないじゃないか!まぁ、良いわ。これからだんだん日の出時刻は早くなる。1月のおわりには6時42分まで早くなる。このペースで早起きをして、芽吹く頃の仕事。草むしりや庭木お花の手入れ、外の掃き出しは朝早くやっつけてしまえばいいのだ。心置きなく朝8時からピアノの練習をする。朝8時って、早くないか?なことないさ。小学生たちは8時15分ころ登校していく、私立に通う子はもっと早く、工事車両は7時ころやってくるし8時に家を出て出勤するのは遅い方じゃないか?土日は朝7時から、わたしの練習ではなくてレッスンしたっていい。(@^▽^@)いい考えだ。ここ何日か本当に夜明けの時刻に起きているが、、。どこまで続くか?夏になったらどんなに早く起きなきゃならないんだ?!いや続けるんだ。6月の5日頃から夏至の頃までは横浜は日の出の時刻4時26分。こんなに早く起きるのかよ!起きるんだわたし。4時46分に起床してみい。朝7時まであらかたの雑用家事はカタが付いてるわ。ただでさえ、最近は猫の動物病院通いという仕事が増えたのだから甘い考えは許されない。徐々に日の出が早くなる今の時期、2月からの春の生徒募集、3月の研究会の演奏に向けて早く起きて時間前倒しして練習もレッスンも頑張るのだ。早起き夜明けあるいは逃げていく時間にコメントピアノ日和ピアノのレッスン始めませんか?横浜よりピアノレッスンの日々の書簡をお送りいたします。ピアノレッスンのお問い合わせは下記emailから。Homeをご参照ください。