核酸の合成に必須で、細胞を若々しく保つ葉酸を構成する成分。体内での葉酸の合成に欠かせないとの記述もあるが、ヒトはパラアミノ安息香酸から葉酸を合成する酵素を持っていないので、本当にヒトにとって必要な成分かどうかは分かっていない。腸内の有用細菌のひとつ・ストレプトコッカスなどのエサとなるため、これにより腸内でビタミンB群の合成が盛んとなり、結果としてビタミンB群を摂取したことにもなる。レバーや鶏卵、牛乳などの多く含まれている。摂りすぎると不快感や吐き気などの症状が出ることもある。当サイトのコメント抗生物質やピルなどを飲んでいる人は、腸内の環境が変わるため効果は期待できない。ヘルペス皮膚炎や白髪、不妊などに効果があるとされるが、ヒトに対する試験では効果は確認されていない。当サイトではいまのところ、同様の効果を得るためにはビタミンB群の利用をおススメする。Reserved.≫≫≫CONTACTサイト内検索:検索:。