(火曜日)高原館ゲストのみなさんの声・10月25日~カテゴリ:お客様の声(うみさんは女性ですがこのショットは超イケメン。)10月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。「気づく」という言葉が多くみられます。「気づく」ことさえできれば、あとは自然に変化していくのではないかな、ということも感じています。忙しい日常の中にいると、できないことの一つが、この「気づく」ということなのだろうな、と思っています。実は、疲れているほど、この「気づく」ということを、たくさんやっているのかもしれません。人の気持ちや場の空気の変化には、とってもよく「気づく」。気づきすぎてしまうから、とても疲れてしまいます。大切なのは自分自身に「気づく」こと。自分以外の何か、ではなくて、自分の感覚や感情に「気づく」。それは「誰かのために」何かをすることが多いのかもしれません。自分のために使うことができたら・・・。日々の輝きが少しずつ戻ってくるのかもしれません。無理をしないでいいと言ってくださる。した、それでも、いい加減ではないところ。食べ物はもちろん「食べ方の大切さ」をたった二泊ですが、ひしひしと感じました。飲む一杯のお茶の美味しいこと!本当に有難うございました。温泉や岩盤浴、本の種類、お茶の種類、ヨガや気功のプログラムなどが良かった。居心地の良い広間は心が落ち着く。食のワークは食事への考え方が変わった。体の内側から健康にキレイになる感覚を味わえました。食事の美味しさ、ありがたさ。身体に対して“気づき”がありました。温泉に入るのもバタバタしないで済みました。良い空気をいっぱいに吸い込むということ。肺と心臓の機能の上りが一番大きかった。一日2食でゆっくり時間をかけて食べることができた。朝のお散歩は自然の中を歩くことができて気持ち良かった。歩くことが気持ちいいと気づかされた。何回かに分けて食べた方がいいんだな、と思った。腹八分目を目指したい。朝のお散歩が気持ち良かった。疲れるけど思っていたより歩けるんだ、と分かった。歩くことを続けて行きたいと思う。噛んで味わって食べた方が素材そのものの味を味わうことができると気づいた。ありがとうございます。女性スタッフの皆さんが優しくて良い人ばかりなこと。嫌な気持ちになりませんでした。美しい自然の中の環境、おいしい空気も良かったです。食べることに関して興味を持つことを意識しようと思いました。忙しさから味わうことを疎かにしていたように思います。考えすぎないようにしよう、とも教わったように思いました。私の今回の目的は食に関してだったので、よいことを学ばせて頂きました。自然の中で心身ともに健康的な生活をできた。自分の心と対話することの大切さ。自分でもやれるんだと自信がつきました。気を付けて忘れないようにしたいです。自然の中で、大変リフレッシュできました。余分な物を、衣食住買いすぎているか。シンプルに暮らさないと、と思います。ここにこられた事、感謝です。ありがとうございました。日常から離れ、色々な体験ができました。静かに時が流れ、リフレッシュできました。気持ちとの向き合い方を少しつかめたような・・・感じがしました。帰ってからも焦らず自分のペースで向き合えたらいいなと思います。変わらない皆様の笑顔とおもてなし。プログラムもそれぞれ充実していました。着くとすべて忘れて、やすらぎのリズムに身を任せることができました。前回からまた少し、体重増だったので、ここでリセットして、12月の本館に向けて生活を整えます。思考が停止し、心身ともに回復します。今回もありがとうございました。スタッフお一人ひとりの優しさと思いやりある対応に安心して楽しめました。ありがとうございました。穏やかで静かな時間が流れている。自由に過ごさせてもらえる。食べることへの意識の持ちよう。考えるより感じることを意識すること。緩めること(体も心も)の大切さ。女性ヨガ・体操・お散歩・講座、それも良かったです。全ては無理でも少しでも日々の生活に取り入れたいと思います。全体的に清潔ですごしやすかったです。広間からの景色もよかったです。「楽」にすごしたいと思いました。体調が悪くなることもよく分かりました。腹八分目を意識したいです。今まで全然運動をしてこなかったので、やはりウォーキングはしたい!と思いました。女性いつも身体と心に向き合って考えられている(すべてのスケジュール)。自分を見つめなおすことの大切さを改めて感じました。森の中で心も身体もリフレッシュできました。