08:30腹横筋は美ボディを作る奇跡の筋肉お腹にコルセットを巻いているような筋肉、それが腹横筋。女性の体の内側から外側から、美しく輝かせるキラキラマッスル。この腹横筋を普段から鍛えていれば、あなたの体はくびれウエスト当たり前。スレンダーな背中、セクシーなうなじ、不調なんて何ですか?ってことになってますが、なかなかそんな人もいないのが、世の常ですね。この筋肉を鍛える簡単な方法を、今日は紹介しましょう。SALONEくびれなし、ぽっこり下腹、太〜い脚の悩みを一気に解決するこの筋肉YOLOさらば振袖。二の腕シェイプする4つの“秘密の美トレ”YOLO大きい?歪んでる?も解消。うなじと胸元YOLO40代以上の3人に1人が悩む排尿トラブル。“秘密の美トレ”YOLOアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。SALONEくびれなし、ぽっこり下腹、太〜い脚の悩みを一気に解決するこの筋肉YOLO×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。