願い事を書くだけでもいいんです。書くことで自分自身が毎月意識しておくことができれば、それだけでも新月の願い事の意味があるというもの。スケジュールをうまく立てられないことがいけないことではありませんので、自分を責めたりしないでくださいね。ここでご紹介しているのは、願い事(最終的なゴール)に向けて、目標(経過地点での小さなゴール)を立て、少しずつ達成して行くための方法です。願い事へ向かうモチベーションを保つには、達成を振り返るのも大切。ここで紹介するスケジュールに落とし込んで行く方法は、モチベーションを保つのにかなり有効です!願い事が最終的なゴール、目標は、経過地点で通る小さなゴールということを頭に置いて、スケジュールを立ててみてください。続かなかったらいつでも仕切り直しできますから、気軽に取り組んでみてくださいね☆まずはやりたいことや願い事をウィッシュリストにとにかく書く!みなさん、すでに実行されていると思いますが...やはりやりたいことを把握することは一番大切です!叶うか叶わないか、現実問題どうなの?ということは置いといて、まずは思いっきり!やりたいことを書いてみてください。100個でも200個でも1000個でもOKです!そしてダブってもいいんです。思いついた順番にどんどん書いていってくださいね。最初はみなさん「100個なんて書けないよ!」と思うもの。書こうとしてペンを握ったはいいものの、書ける気がしない!と思ったら、最低1週間、メモか小さいノートを必ず持ち歩くようにして、そこに自分の頭の中によぎったことを全部書くようにしてみてください。紙に書くのがおすすめですが、携帯のメモでもいいのでメモするようにしてくださいね。電車の中で見た人が持っていたバッグ可愛かった。職場のAさんはいつも笑顔で素敵だな。デートで行った○○というレストラン、こじんまりしていて雰囲気が良かった。テレビで見た話題の場所、行ってみたい。結婚が決まったと言ったB子ちゃん、キラキラしていたな。従姉の子供が懐いてくれて嬉しい。犬が洋服来て歩いているのかわいいな。頭をよぎったことを全部書いてみます。doリストになってしまう!という場合は、そこにワクワクする要素をつけ加えてみる訓練をするといいですね。草むしりをしてすっきりした庭でお茶を飲む。子どもの上履きをお風呂に入るついでに洗って時短達成。100個の願い事を書く準備はできましたか?100個のウィッシュリスト用シートはこちらでダウンロードできます。無断転用はしないでくださいね!書き出したウィッシュリストをジャンルごとにわけてみるやりたいこと・願い事を書き出してウィッシュリストが作成できたら、そのリストをジャンルごとにわけてみましょう。これは、面倒だなと思ったらやらなくてもいい作業ではありますが、ジャンルわけすることで、今の自分がどのジャンルに一番重きを置いているのかがわかります。願い事をスケジュールに落とし込んでいく時に、ジャンルわけしたリストがあると、同じジャンルで組み合わせて取り組むことができますし、12サインが得意な分野がありますから、12サインを活かした年間スケジュールを立てる時に、ジャンルわけしたリストは役に立ちますよ!以下のジャンルに当てはまらない場合は、ジャンルを書き換えて、リストを作ってみてくださいね。欲しいもの(物質的に)カテゴリー別のリストはこちらからダウンロードできます。無断転用はしないでくださいね!年間スケジュールに落とし込んでいく2つのリストができたら、年間スケジュールへ落とし込んでいく作業をしていきます。その考え方と実践を2つにわけてご紹介しています。月の満ち欠けと12星座を活かしたプランニングメソッド。年間スケジュールの立て方【前編】2018-12-11月の満ち欠けと12星座を活かしたプランニングメソッド。年間スケジュールの立て方【後編】2018-12-23前の2つの項に書いていることとダブっていることもありますが、目を通して年間スケジュールへ落とし込んで行きましょう!具体的にどのサインがどんな願い事に向いているのかの説明もありますので、よーく読んで参考にしてください。リンク記事内に、上の画像で使っている年間スケジュールシートのダウンロードリンクがありますのでご利用くださいね。月間スケジュールに落とし込んでいく書き出したリストから、年間スケジュールに落とし込んだら、次は月間スケジュールで具体的な目標を落とし込んで行きます。月間スケジュールでは、より具体的に目標を細かくしていき、取るべき行動をリストアップしていきます。これは、毎月の新月ごとに書いている願い事を書いた後で、具体的なスケジュールを考えるために使ってみてください。夢を叶えるためには、ゴールまでのマイルストーンが必要になってきます。そのために、月間スケジュールに、最終ゴールを見据えた経過地点での小さな目標を立てて、少しずつ着実に達成していくのです。月間スケジュールの立て方については下を参考にしてください。月の満ち欠けを活かしたプランニングメソッド。月間スケジュールの立て方。2018-12-29上の画像で使っている月間スケジュールシートのダウンロードリンクもありますのでご利用くださいね。行き詰まった時に見直しと調整をするためのメソッドこれまで、リストを作る→ジャンルわけする→年間スケジュールを立てる→月間スケジュールを立てると順を追って説明してきましたが、ここで行き詰まった時や見直しをするための方法をご紹介します。【上弦&下弦の月で】叶えたいのに進めない!を解消。新月の願い事を掘り下げる8つの質問2019-04-09ここにある質問を定期的に自分に投げかけると、新月の願い事に関する見直しと調整ができますよ!もうひとつ、ここでSMARTの法則というものをご紹介しておきますね。目標を達成するには、正しい目標設定が必要です。そのために意識しておくと良いのは、Specific...具体的であることMeasurable...計測可能であることAttainable...達成可能であることRelevant...自分の価値観や人生の目的と関連していることTime-bound...期限があることです。やりたいことをリストにするという項で、叶うか叶わないか、現実問題どうなの?ということは置いといてやりたいことを書くようにと言ったのに、達成可能であることというところが、引っかかる方もいるかもしれませんね。ここで紹介しているメソッドは、願い事を最終的なゴール、目標は経過地点で通る小さなゴールとしています。願い事を書いた上で、そこまでのゴールに向かって、経過地点(マイルストーン)を敷いていくのです。そのためには、見直しをして調整をしていく必要もでてきますよね。ゴールまでのマイルストーンを見直す時に、上のリンクで紹介している質問と、今回したSMARTの法則の視点を取り入れてみてください。具体的かつ達成可能な目標を立てることができますよ!夢を叶えるためにワクワクした気持ちを持続するには願い事を書いて、最終ゴールまでの目標を設定した後に、さらにモチベーションを高め、ワクワクした気持ちを持続するために、あなたが書いた願いごとに関連する画像を使ったビジョンボードを作ることをおすすめしています。基本的な考え方を身につければ、色んなことに応用できますよ!月の満ち欠けにあわせたスケジュール術をご紹介!【お仕事編】2018-09-16月の満ち欠けにあわせたスケジュール術【プライベート編】2018-10-14月の満ち欠けに合わせた美容術【スキンケア&ダイエット】2018-09-30月の満ち欠けを利用して夢に近づく!書きっぱなしにしない願いごと術【新月の願いごと】2018-04-14新月の願いごとを現実的に叶えて行くためのメソッド。願いっぱなしスパイラルにハマらないために。2018-04-15山羊座木星の力を借りよう!山羊座は、「社会的立場」や「管理」をつかさどるサインです。Moon月をテーマに西洋占星術を取り入れた暮らしのヒントやナチュラルに暮らすための知識をお届けしています。インドの小さな村への教育支援プロジェクト企画・運営のボランティア活動で出会ったふたりで運営。-Prev-来週の月もよう。-Next-来週の月もよう。-2018年6月14日は双子座の新月!下半期に向けての切り替えは確実にここで。【月星座別パワーアイテム】あなたの運気を底上げするアロマとは?魚座新月の願いごと(デクラレーション)。リミットを外して夢をかなえる。2018年11月8日からはじまる射手座木星期。1/26〜2/1【過去を振り返り今を労わる魚座の月】2020年1月25日は水瓶座の新月!停滞している現状に風穴をあけ新たな風を呼び込む時。views月星座と太陽星座のギャップ。views2018年5月15日は牡牛座の新月。TwitterツイートInstagramtsukitokurasu月によりそい、月と暮らす。西洋占星術で新月や満月の影響を読み、月のリズムを活かした暮らしを提案するウェブマガジン。