妊娠コラム妊娠初期は妊娠したことにうれしい一方で、さまざまな体調の変化や出産に向けての不安など複雑な気分になるものです。その中でも不安になる症状が出血です。出血といっても原因によって色や量はさまざまです。その判断はなかなか難しいものです。今回は、妊娠初期の出血について説明します。妊娠初期の出血で注意したいのは鮮血(真っ赤な血)です。鮮血がある場合はすぐにかかりつけの病院に連絡しましょう。同時にお腹の張りがあるかないかも確認しましょう。お腹の張りがある場合は、横になって様子を見ましょう。張りがおさまらない場合や、痛みや出血をともなう場合は病院に報告しましょう。内診の刺激で鮮血が出たりお腹が張ることもありますが、その場合は安静にしたり時間がたつことでおさまってきますので様子を見ましょう。鮮血は注意すべきだと先ほどいいましたが、妊娠初期には出血の色だけでなく量も重要です。鮮血でなく、ピンク色や少し赤い血が混じっているおりものが出ている場合でも、量が多い場合は注意しましょう。妊娠初期で出血する原因は、着床出血や炎症、ポリープなどのさまざまな可能性が考えられます。激しい運動や作業をした後にも出血する場合はあります。下着に付着するくらいの少量の出血で、特別な症状が無い場合は慌てず安静にしましょう。自己判断は危険まず出血があった場合には、出血の量や色などを確認して安静にしましょう。妊娠初期の出血には、特に問題の無い場合が多いですが自己判断は危険です。全妊娠の約15%は流産すると言われていて、決して妊娠初期におこる流産は珍しいことではありません。慌てず、落ち着いて症状を把握しましょう。念のため、状況を病院に報告し医師の指示に従うことが大切です。つわりを軽減させるコツとは?実は、つわりを軽減させるにはビタミンが大切なことがわかっています。妊婦が栄養不足でビタミンが欠乏すると、つわりが悪化したり妊娠中毒症のリスクが高まることがわかっています。以下の栄養素は重要です。1)ビタミンB6ビタミンB6には、つわりの原因であるトリプトファンの代謝を整える作用があります。葉酸とともに摂取することで胎児の奇形を予防し成長を支える重要な栄養素です。葉酸は2分脊椎(奇形児)のリスクを予防します。2)ビタミンEビタミンEは性ホルモンの分泌を正常化し、流産や妊娠中毒症を予防します。つくられた、最高品質の葉酸サプリです。流産予防にはビタミンE1が非常に効果的ですが、美的ヌーボプレミアムにはこのビタミンE1が302mgと葉酸サプリの中でダントツに多く配合されています。DHA・EPAも配合されているので、賢い赤ちゃんを産みたい方にもおすすめです。→美的ヌーボプレミアム詳細はこちら→ベルタ葉酸サプリの最安値はこちらベルタ葉酸サプリは、ビタミンが豊富で、つわり中も飲みやすいように小さな錠剤なのが特徴です。高品質でありながら、値段も安く、リーズナブルな葉酸サプリです。→ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら賢い赤ちゃんを産みたい方へ何を選んでいいかわからない・・という方へ流産予防や賢い赤ちゃんを産みたい方は、鉄分やビタミンが豊富に含まれている美的ヌーボプレミアムがおすすめです。メリットデメリット妊娠兆候はいつ何があった?子宮ポリープ持ちの初期出血。