乾燥肌ですぐにカサカサになってしまうので、夏の時期も冬と同じように乾燥対策をしています。汗をかくと洗顔をしてサッパリしたいですが、洗顔をし過ぎると乾燥してしまうので朝と夜の2回だけするようにしています。それと夏の時期だけ化粧水を変えて、美白化粧水を使っています。夏は保湿クリームを使うとべたついてあまり好きではないですが、しないと翌朝の肌の調子が悪くなるので、べたつきの少ない保湿クリームを使って不快感を軽減しています。外出先でも乾燥を防ぎたいので、肌が乾いてきたなと感じたらミストタイプの化粧水を使って保湿しています。いったケアを続けて夏を乗り切っています。乾燥肌でアトピー性皮膚炎もあるので必ず年中、夏場は特に日焼け止めは必須です。日焼けだけはしないように、まず必ず朝には洗顔フォームや石鹸で皮脂を取り、それからお手入れの後に日焼け止めクリームを塗ります。次に頬の部分に体用のSPF50のものを薄く伸ばします。首やデコルテには顔用をしっかり塗ります。次に下地もSPFがあるものを使用します。ファンデーションかBBクリーム等で最後薄く仕上げをします。唇にも必ずヴァセリンを塗ってからSPF配合のリップクリームを塗ります。最後の仕上げにパウダーかスプレー式のミストをして終わります。肌質:混合肌エアコンなどで肌が乾燥するので、たっぷりの化粧水で保湿するように心がけています。ローションパックなども肌の引き締めに効果的です。化粧水の後はべたつかないジェルクリームを塗って、水分をキープするようにしています。皮脂の溜まりやすい小鼻周りの毛穴は、スクラブ入りの洗顔料で念入りに洗っています。それから、外出時は紫外線対策をしっかりしてSPF50の日焼け止めを塗り、サンバリアの帽子や日傘などで肌をガードします。睡眠時間をきちんと取るようにして、栄養面でもビタミンやミネラルを多く含んだ食品を摂取するようにしています。焼けると黒くなりやすい夏に向けての肌ケアは、日焼け止めを塗り、朝晩の化粧水とニベアのケアのみしかやっていません。今まで、たくさんの方法を試してきましたが、これが一番効果的だなと感じています。夏でも肌が乾燥しやすかったのが、減ってきました。日焼け止めはべたつきが気になるので、使用感がさっぱりしたものを使うように心がけています。日焼け止めはだいぶ意識しながら塗るようになりました。あごの下の部分やうなじは、照り返しなどでとても焼けやすいので、重点的に塗っています。通勤時はできないのですが、できるだけ帽子をかぶって顔の日焼けを対策したりもしています。夏の肌ケアとしては、敏感肌用の日焼け止めクリームを特に顔と首は念入りに気を付けています。日焼け用の手袋とスカーフは外出時欠かせません。毎日のスキンケアも念入りに。朝と寝る前のクレンジングと洗顔と保湿。お肌の荒れが気になり始めたら、保湿パックもしています。スキンケアは夏場は特に徹底しています。いつもより優しくマッサージするようにクレンジング。洗顔はもこもこの泡でゆっくり丁寧にしています。お風呂上りはすぐ保湿。気になる小鼻のあたりと私の場合、瞼の淵が荒れやすいのでそこに薬剤クリーム(にきびができたときも)を塗っています。きれいなお肌でいられるよう毎日のケアを大切にしたいです。肌質:混合肌UVケアの前にまず保湿。夏はクーラーなどで思っているより乾燥しがちなので、特に気を付けています。毎日のパックはもちろん、パックをした上からさらにスチーマーで美容成分を閉じ込めます。閉じ込めたら、さらにジェルやクリームを重ねています。睡眠中も乾燥を防ぎます。翌朝、しっかりとUVケアをしています。下地もUV効果の高いものを選び、しっかりカバー。眼球からも紫外線は吸収されるので、外出時はサングラスを着用しています。汗をかいたらその都度拭き取り、汗による肌のかぶれを防いでいます。化粧直し時もスプレータイプの化粧水で水分補給しています。疲れた時にかゆみが出る起きると洗顔し、化粧水・保湿して必ず日焼け止め乳液(KOSEサンカットマイルドケアUVミルキィジェル/SPF50PA++++)を塗ります。この時、首も塗ってしまいます。その上に化粧をしていきます。腕にも日焼け止めを塗ります。足は焼きたくないので、肌が出ないようにしています。化粧水・保湿はオルビスのアクアフォースホワイトシリーズ、美容液はオルビスユーホワイトシリーズのエキストラクリーミーモイスチャーです。美白成分の入ったものを使用します。あと夏は1週間に2、3回ほど美白成分の入ったパックをします。身体は保湿クリームを塗ります。外に出てた時間が長い日は、美白成分を足したいので化粧水を身体にも塗って、保湿クリームを塗ります。夏は紫外線がもっとも気になる季節なので、紫外線対策を入念にしています。朝のお化粧のときに顔には、UVカット成分の配合された化粧下地を使い、さらにその上からウォータープルーフの日焼け止めを重ね塗りします。顔以外には、日焼け止めを肌の露出部には全身塗ります。外出時間が長い場合には、外出先でも化粧直しをして、日焼け止めの効果の持続時間を長引かせるようにします。帰宅後は出来るだけ早く、日焼け止めを肌に残さないようにメイク落としと洗顔をしてから、パックをして保湿をたっぷりします。毎日フルーツを多めに摂り、ビタミンCのサプリもとって体内からも肌トラブルを予防します。夏場は、乾燥肌はともかくとして、敏感肌で夏の日差しを浴びすぎると、肌が赤くなり荒れてしまいます。日傘に加えてUVカットの日焼け止めクリームを欠かさず顔に塗ります。それでも焼けてしまうときもありますので、夜の入浴後には化粧水などで肌をクールダウンさせたり、帰宅後は氷水に顔をつけて毛穴をクールダウンさせるなど、夏場ならではの工夫をしています。しても日に焼けてしまって肌が荒れてしまう場合は、オイラックスが私にとって神のアイテムになつまているので、患部にちょこちょこと塗るだけで、あっという間に良くなります。