認知症やうつの予防と改善そしてストレスが原因で起きる身心の健康トラブルの改善に東洋の身心思想と実践をとおして取り組んでいます。「ヨーガの種類とハタヨーガ」の講義の後、本格的な実習に入りました。「」脳を活性化するヨーガ」というタイトルで、ヨーガ・呼吸法がどのように脳機能に効果をもたらすか、という内容でした。坂入先生の講義は、かいつまんで言うと次のようなものでした。科学は西洋のキリスト教思想から生まれている。1つの絶対的真理があって、その真理を追求することから科学が発達した。その運用は、常にトップダウンで行われてきた。今日、それが行き詰まって久しい。絶対的な真理があるという思想からパラダイムシフトをして、東洋的なボトムアップ思想による研究とその活用が必要な時代になっている。4月14日今年度ヨーガコースがスタートしました。征矢先生と坂入先生の講義と、ヨーガの実習。ハタ・ヨーガ独特の技法バンダハ、チャクラ、ナーディー、浄化法などについて。ヨーガの効果は、普通心身の健康、パフォーマンス向上などが言われている。人間としての資質を高める効果がある。自然環境への愛情を深く持てるようになる。東洋的身心思想とその広がり。