スマートフォン用の表示で見るザキが黙ってない。おにぎり握って世界一周してました。減量日記2019シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket【スポンサーリンク】どうもザキです。本日も減量日記書きます。体重:75.1kgベストボディジャパン2019高松大会まであと残り39日。毎日やばいって思ってるけど、本当に減らなくて辛くなってくる...体重は減らないけど、身体は確実に自分史上最高。昼ごはんロウカット玄米150g鶏むね肉120g野菜炒め東洋ライスの『金芽ロウカット玄米』が死ぬほどうまいのでぜひ!www.kazumahanazaki.com15:00ごろゼロコーラサラダチキンおにぎりこのセブンのシトラスレモンのサラダチキンがめっちゃうまかった。笑17:00ごろ無糖カフェラテ小豆最中トレ前ロウカット玄米120g鶏むね肉100gカッテージチーズ50gこの組み合わせが色合いは最悪ですが、味が最高すぎた。トレーニング:背中&バイク(90min)久しぶりにハーフのデッドリフトをしたんですが、減量期にもかかわらず200kg一発できました!嬉しい、筋トレ最高!あと地味に170kg×8回できたのも嬉しい。笑トレ終わりバナナ2本ゼロコーラプロテインゼロキロカロリー寒天ゼリートレーニング後のコーラとバナナが最高。:227gカロリー抑えすぎなのかな。カーボアップ的なことして減ったことないんよな。今日もお読みいただきありがとうございました。22:53【減量日記2019】ベストボディジャパン高松大会まで残り39日!関連記事2019-05-21【減量日記2019】今日から減量日記スタートどうも、ザキです。今年もこの季節がやってまいりました。...2018-09-30【減量日記】大会まであと残り1日!どうもザキです。サボってましたが、とうとう大会前日...2018-09-20【減量日記】大会まであと残り11日どうも、ザキです!本日も減量日記書きます。最近、ブログを書...2018-09-16【減量日記】大会まであと残り15日どうも、ザキです!本日も減量日記を書きます。【本日の身体】...2018-09-10【減量日記】大会まであと残り21日どうも、ザキです。TABIPPO2016大阪DREAMコンテスト優勝。2016年4月9日に世界一周に出発し、同年11月15日に帰国。おにぎりを握りながら、221日間で29カ国60都市以上を旅してました。好きなものは、おにぎりと和菓子とトマトとコーラ。2018年4月に人材広告会社へ入社。筋トレにハマって日本一目指して週5でトレーニングしています。仁川国際空港のスカイハブラウンジがめちゃくちゃ良い!プライオリティパス利用可!【韓国・ソウル】韓国最強ゲストハウス!?東大門にある「HAHゲストハウス」が色々すごい【ジム情報】タイ・バンコク最大級!?のジム「マッスルファクトリー」にビジターで筋トレしてきた!※動画ありスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。