あ~またまたやってきました。王滝村です外気温は21度という表示。雨がぱらぱらしているし、今晩の気象が非常に気になりますが、どうも不安定な様子。松原運動公園で受付を済ますう~む、ちょっと早いのかあまり車がありません。柳下君が居て、歓談・・・ツールドモンブランに出場するとのことで、今日はその練習とのこと・・・ビンセントと一緒に走るとのこと。いつのもの、たかの湯さんへ。決戦に向けて、布団を敷いて、みな、真剣に眠ります。外は寒いくらいなので布団は厚めの冬物です。寝られん、寝られん・・・まああ、いつものことなので気にせず、横になっています。通常より1時間早めに支度していただき、いただきます。大盛りご飯を食べて、エネルギーの蓄積を計りました。皆さん、行動が迅速です。朝から風邪薬を飲みました。薬を飲んでぼ~としながらお仕事・・・難しいお話は頭に入らず、ゴメンナサイリストラ面談を受けなければいけないのだが・・・100kmを走りながらいろいろ考えることになりそうだkarupapaさんの励まし、ありがとうございます本日は残業もせず、定時であがりました。集まったのはいつものメンバー、早すぎさん、Tnakaさん、Katoちゃん、karupapaさん今日も4周、10kmまではみんなにくっついて行きました。Paper昨夜は定時で上がってジョギングのつもりでしたが、雨のため断念、代わりにスポーツジムでトレッドミル1時間ほどジョギングしたのですが、つまらない。8位・・・凄いぞ日本やってくれました、別府選手8位です。コメント:0残念ですじんじんさんのmixiで知りました。AJ千葉副代表の山田一之さんが7月4日膵臓癌のため永眠されました。千葉ブルベではいろいろ面倒を見ていただきました春先の千葉ブルベで会場でお話したのが最後となってしまいました。身体の調子がいまいちだったのに、会場まで車で駆けつけてくださいました笑顔がよかったな~パリで皆と一緒に食事に行ったり、買い物に行ったりしましたPBPではゴール手前のPCでご一緒しました。コメント:0宮沢湖RUNRUNRUN夕べはTDFを見て寝たので、今朝はゆっくりと・・お昼前に準備して宮沢湖へ、回復走?調整走?今日の宮沢湖はツルツルです。湖畔をマイペースで3~4周、・・・飽きてきちゃいました。堤防からしたに下って歩いていたら、たけちゃんと遭遇、子供とザリガニを取りに行くんだっていいな~~帰宅して、ザックをバケツに放り込み、ざぶざぶと洗濯キッチンハイターをバケツに入れて、ハイドレーションを漬け込みました。コメント:0次のページスポンサードリンクプロフィールAuthor:S山..ロードバイク、MTB、トレランで奥武蔵の山々を走っています。ヤバイ、相当疲れている。東飯能に着いたと思ってでたら、高麗川だった。ヤバイ、くらくらしている。(10/01)最近のトラックバック自転車で遠くへ行きたい。無料アクセス解析サイト売買のサイトストック。