使えるカラダを作るリポーズエクササイズDVD「筋肉は、引っぱってほぐすものではありません。ゆるめてバランスを整え、リズムに乗せて躍動させるのです!」(廣戸聡一)しやなやに、美しく、カラダの能力を最大に引きだす簡単エクササイズカラダの最大能力を引きだすヒント筋肉は引っぱらずにゆるめる!カラダを整える鍵は『軸』!キレを生むためのリズム感!ナチュラルな動きこそ美しい!本格的な運動の前後に、普段の手軽な身体のコンディショニングにストレッチを行なっている方はたくさんいらっしゃると思います。このストレッチ・・・。誤解して行なっている方も少なくないようなのです。関節の腱や筋肉を無理やり伸ばして、その軽いキツさに効果を置きかえている誤解・・・。筋肉はやみくもに伸ばせばイイわけではないのです。「ゆるめる」、これがキーワードです。伸ばさずにゆるめる、を手軽に実現することができます。リポーズエクササイズを習慣的に行なうことによって、カラダが根本的に変わってくることを実感できるようになるでしょう。動作の目的に最短距離で到達できる、そんなカラダのキレを手に入れることができるのです。メールをお送りください。宅配便にて代金引換にてお届けいたします。DVD注文数:郵便番号:住所:発送先(登録の住所と送付先が異なる場合):名前:連絡先電話番号:メールアドレス:商品お届け希望日:商品お届け希望時間:受注時での確認メール(承りメール)は発信致しませんが、ご注文から通常「3営業日以内」にて商品を出荷させて頂きます。(※日時のご指定がある場合は、ご注文日から3営業日以降の日時をご指定下さい。)送料/(代引手数料込):全国一律600円(+消費税)※沖縄・離島は別途料金がかかります。「代金引換」(e-コレクト)※代引きのみのお取り扱いとさせていただきます。代引手数料は無料サービスとさせていただきます。※領収書はお届け時に運送会社(佐川急便)ドライバーが発行いたしますのでお申し付け下さい。宅配便(佐川急便:代引き)で発送いたします。※代金引換(e-コレクト)は、到着時に代金(現金払いのみ)をお支払い下さい。※土日祝日は業務休業の為、翌営業日以降の受付・発送となります。北海道地区/北海道(その他、離島も含まれます。より遅れが生じる場合がございますので予めご了承下さい。誠にお手数ですが商品到着後1週間以内にご連絡ください。事前にご連絡のうえ送料をお客様ご負担にてお送りください。返金額より差し引きとさせていただきますので予めご了承ください。書籍4スタンス理論を知るために■初めての方へ■4スタンス理論とは?■軸って何?■4スタンスタイプチェック■タイプ別身体の動かしかたJIKU体操お問い合わせフォーム。