サプリメントの選び方は最も気になるところだと思います。公的に認められた安心して使えるサプリメントの選び方を紹介します。サプリメントの選び方の基準として、下のような表示の有無をチェックするとよいでしょう。(通称「トクホ」)厚生労働省が、医学・栄養学の立場からある種の保険効果を期待できると認めた食品につけられるマークです。基準をクリアした健康食品につけられるメークです。栄養機能食品14種類のビタミン・ミネラルなどの栄養素を一定量以上含む食品につけられる表示。栄養の機能と注意を喚起する表示も記載されています。厚生労働省が定めました。サプリメントを選ぶときに迷った場合、これらの表示を参考にして選ぶと良いでしょう。|メイン|ゼロからのサプリメント辞典サプリメントや健康食品の選び方から効果まで、サプリメントの全てを徹底解説するサプリメント辞典です。バストアップまで、サプリメントと健康食品が大活躍!効くサプリメントのアドバイザーとなる大辞典です。