commentこんばんは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。゚)そこで今回のブログでは、5Gがイマイチわからない方のために以下簡単に、5Gについて少し説明と私の考えをお話ししたいと思います。2020年春頃から通信規格が4Gから5Gへ変わると言われています。簡単に通信の歴史を振り返ると、2000年代に登場した3Gでは384kbps~14Mbpsの通信が可能になりました。3Gの登場によってメールはもちろんネットサーフィンも可能な速度となり、携帯電話だけではなくデータ通信サービスも続々と登場しました。スマートフォンの台頭とともに2010年代初頭に登場した4G(現在)は、50Mbps~1Gbpsの通信速度を実現し、ゲームやチャット、動画などもスマートフォン1台で楽しめるようになりました。今春サービス開始予定の5Gの特徴は以下の3点が挙げられます。3多接続5Gは4Gに比べて通信速度は20倍、遅延は10分の1、同時接続数は10倍となっています。1高速・大容量によって得られるメリット4Gに比べて大容量の通信が可能になり、高精細な画像や動画の利用が可能になる。分野で飛躍的な発展が見込まれています。2低遅延によって得られるメリット通信において遅延が短縮され、リアルタイムに近い通信が可能になり、自動運転や自動制御、VRやARの分野で飛躍的な発展が見込まれています。3多接続によって得られるメリット多くの端末を同時に接続でき、機器監視やスマートシティなどIoT分野での活用が可能になると言われています。5Gの真のメリットは、これまでにない新たなサービスやビジネスを展開できることにあります。5Gの登場で注目を集める新たな分野として、エリア監視や建設現場、スポーツ観戦などが挙げられています。5Gが実用化されるとスポーツクラブなどでヨガやエアロビなどの先生が、1か所から全国のスタジオや個人のスマホなどに、等身大でより立体的に動画配信することも可能になるでしょう。するとわざわざスポーツクラブなどに通う必要性が無くなるのではないかとも言われています・・・が、私はそうではないと思っています。現在でさえスポーツやトレーニングなどの分野では、その気になればすぐに1流選手のトレーニング動画をユーチューブなどで見ることが出来ます。実際に中学生の部活などで顧問の先生がそのスポーツを未経験の場合は、中学生自ら積極的にユーチューブを参考にしてスキルの習得に励んでいるという記事を見ました(私が中学生の時には考えられません・・・)。5Gになると今より立体的に、より鮮明に動画で学べるようにはなるでしょうけど、実際にいろんな人と一緒にリアルにスポーツやトレーニングをしたりする「楽しさ」は永遠に無くならないと私は思っています。人と一緒にいるからこそ感じれる楽しさや苦しさ、達成感や充実感などは、これから5G,6Gと変化していこうとも無くならず、むしろ人と一緒に何かをするという価値は逆にどんどん上がっていくと思います。アーミーフィットネスジムでは会員さまとのコミュニケーションを大事に考えています。人それぞれ個性があって、運動する目的も違います。出来る限り1人1人の会員さまの要望に寄り添わないといけないと強く思います。゚)5G時代大歓迎!!!・・・精進あるのみです!!!それでは、また。commentこんにちは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。昨年末、いろいろなジム以外の忘年会に参加させていただいて、とても楽しい時間を過ごしました!その場で感じたことは、30代までの方は見た目の若さにそれほど大きな差は無かったのですが、40代以降になると見た目に大きな差があるな・・・とわかってはいましたが改めて感じました。男性でいうと極端なメタボな方はやはり老けて見えました(+_+)一方、女性は意外にも痩せすぎている方の方が肌に張りや艶がないように感じて老けて見えました。_)>)そこで本日のブログでは見た目の若さを保つ、老いに抗う「アンチエイジング」について少し話したいと思います。ほとんどの人(特に女性)が年相応、もしくは年より若く見られたいと思っているのではないでしょうか?老いに抗い若さを保つことを「アンチエイジング」といい、その方法は大きく分けて「運動と食事、美容」などがあります。中でも運動をすることで得られる効果には、美肌・若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンや、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促したり、血行をよくするなどがあります。成長ホルモンの分泌や血行がよくなると、肌の老化防止、きれいな肌を持続させることにつながります。セロトニンを分泌することでストレスに強くなり、吹き出物などの肌荒れを改善してくれる効果もあります。加齢によって筋肉量は落ちていくため、適度な運動を習慣化させ、筋肉量を維持、または増やすことも若さを保つためには重要になります。゚)私が実際に飲み会で見た目が若い方に話を聞くと、スポーツジムやヨガに通っていたり、ウォーキングやストレッチなどをしている方が多かったです。アーミーフィットネスジムの会員さまは7割が女性です。女性は本能的に、若く見た目を保つには運動が必要だとカラダが理解しているんだと思います。男性は運動が必要だとわかってはいるけど、つい後回しにしてしまう方が多いと感じます。個人的にはアンチエイジングのためというよりも、健康のためにも運動は週に1回はした方が良いと心から思っています。今の世の中の風潮は、女性だけでなく男性も化粧水などを使って肌のケアをすべきと言われています。・・・個人的には男性にはお肌のケアより、バランスの良い食事と適度な筋トレや運動をして欲しいと思います(-_-)特に40歳以降の男性は、お肌のケアよりも前向きに運動に取り組んでアンチエイジングしてほしいなと思います(^_^;)それでは、また。commentあけましておめでとうございます!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。無料!!!」とさせていただきます(>_<)ぜひこの機会に「今年から&今年こそ」頑張ろうと決心している方は、一度無料体験していただいてキャンペーン入会を検討していただければと思います(^^)/カラダを変えるには運動と食事と休養が必要不可欠です。そのための知識習得も必要不可欠です。いったキャンペーンをこれまでしたことがありません。WordPress.。