JavaScriptを有効にして再読み込みを実施してください。携帯電話を忘れて外出すると不安で落ち着かない。着信履歴やメールのチェックは、たいてい数分おき。電車の中で読む新聞や文庫本に集中できなくなった。食べたいものが思いつかない。滝口のぞみ●誰にもわかってもらえない。矢尾こと葉やりたいことが見つからない、夢はあるけどなかなか前に踏み出せない――。そんなときは、心のお片づけから始めましょう。評価を常に気にしてしまう。自分がどうしたいのかわからない。我慢するのはいつも私だ。10~40代の比較的若い世代に多く、100人に1人がかかる病気です。不安・うつ・ストレスなど、心の病気やトラブルを改善するセルフケアの方法を紹介する本。「人づきあいが苦手」「空気が読めない」などの特徴を持つアスペルガーの女性のための本。...中村敬あるがままに生きることで不安や「うつ」に効果を発揮する森田療法を分かりやすく紹介。過去のサッカー日本代表監督8人の名言を紹介。心打つ言葉、元気が出る言葉などを収録。押切もえ『モデル失格』に続くメッセージ付き・初の写真集。心の支えなしには生きていかれません。間違ったものを心の支えにしてしまうと、かえって辛くなるばかりです。生きている以上、嫌なことは毎日起こります。不安を断ち切り、こころを整え、本当の自分を取り戻す。第6091713号)です。