子育ての悩み【子育ての悩み】「私は必要とされない」AC克服カウンセリングの吉野です。子育て中のお母さんからのお悩み相談の記事がシリーズ化しつつある感じです。それだけ子育てって「失敗が許されない」と感じがちで、日々のちょっとした選択にもお母さんは緊張し続けているものなのかも知れません。今回ご紹介するのは「私は必要とされていない」と感じながら子育てに悩んでいたお母さんからのご相談です。大阪市◯区29歳シングルマザーです。毎日仕事と家事と子育てに追われ、ひとりでどうしたらいいかわからなくなってしまいました。子どもたちに思うようにしてやれずに情けない気持ちになります。実家の親には頼りたくありません。(Iさん)こんなご相談をいただきました。最初は「どうやったら自信を持てるか?」「子供を愛することができるか?」というご質問内容だったのですが、詳しくお話を伺ううちに少し違和感を感じたので、こんなことを聞いてみたんです。数秒間の沈黙のあと、Iさんは号泣しはじめました。「(誰にも)助けてなんて言えない」と思い込んでしまっている方のお話を聴くことが少なくありません。(もちろんすべて【勘違い】です)必要とされてるし、迷惑なんてかけてないし、自信を持ってもいいし、助けてもらってもいい。自分自身は自分のことを決してそうは思えない。こんなふうになってしまうのは、その方が悪いわけじゃなくて、いくつかの過去の記憶が、自信をどんどん奪っていくのです。子育てに悩むお母さんにお伝えしたいことがあります。「あなたのせいじゃないことから脱出して、本当の人生を生きていきましょう」ということです。アダルトチルドレンを生み出す『背景』とはこのお母さん(Iさん)の場合は親から「いらない子」と思われていた周囲からも当てにされたことがないやむを得ず離婚したことを親からしつこくなじられた自分のことを「デキソコナイ」だと感じてしまうなにをやっても最後には失敗してしまう子供にだけは自分と同じ生き方をさせたくないでもどうやったら自分と違うようになるのかわからない。自信も持てないこんな風に自分のことを低く考えてしまっていたのです。これは、Iさんが悪いのではなく、子供の頃から上記のようなことを思い込まされてこなければならなかった背景に問題があるとAC克服カウンセリングでは考えていきます。親はつい不用意に『子供の足りない点』を指摘します。親は子供に対し『同一化(自分と子供との境界線がわからず入り込んでしまう)』を起こしがち。言ってはならない言葉を平然と言ってしまうのですね。自分は子供のことを愛している。