農業searchヨガヨガ心にゆとりがないと人には優しくできない2017.08.05私の周囲には、その日の機嫌の良し悪しによって、周囲への対応がガラッと変わってしまう人が意外に多いです。日々の生活の中にはいいことがあったり悪いことがあったりと一定ではありませんし、それによって一喜一憂してしま...ヨガ「気づき」とは気付けていなかったということに気づくということ2017.08.05私は理学療法とヨガをライフワークにしていますが、いずれも「気づき」が大切になってきます。一言で「気づき」と言ってもいろいろありますよね。私は「自分ができないことは(気付けていないことは)患者さんに伝えられない」と考...ヨガヨガが生涯学習に向いているわけ2019.10.12私はけっこう何でもやってみたいと思う方なので趣味がたくさんあります。趣味や自分が生涯をかけて極めていきたいものが、思いっきり体力勝負の激しいスポーツなどであれば、寄る年波には勝てずにいずれできなくなってしまう可能...ヨガヨガと理学療法の視点が融合したことで再認識できた「気づき」の大切さ2017.08.05ヨガでは「気づき」を大切にします。外側への気づきや内側への気づきなど対象はさまざまですが、人間は自分のことを知っているようで知らないものです。私もはじめてヨガに出会った時には、上級者や先生の高度なアサナ(ヨガのポーズ)を目の当たり...ヨガヨガの基本である「呼吸瞑想」はまず最初にマスターすべきだぞ2019.10.12ヨガって学び始めることはあっても学び終えることはないと言われるほどに奥が深くて、もうすぐ10年目に入ろうという私でも全然足りないものばかりが見つかっていくんですよね。言えば、基本中の基本と言われることでさえ満足に...ヨガヨガを日常生活に活かすために自宅でもヨガをやってみよう2019.12.22ヨガって芸能人とかセレブが火付け役となり、今では健康志向の強い人やストレス社会を生きる人にとって一般的なものになっていますね。電車の駅前にはだいたいヨガスタジオがあり、オシャレなウェアに身を包んでヨガマットを持って熱心...断捨離マネークリップを10年以上使っている私がその良さを語り尽くすからよく聞け!2019.11.23私はマネークリップを、かれこれ10年以上は愛用しています。最初は職場の先輩に勧められて購入しましたが、あまりの不便さにびっくりしました。家計の断捨離で相対的に収入を増やしてみる。ここ数日、我が家でもそろそろ二人目の子供をどうするとか、家を建てるかどうかなどとライフイベントが訪れる前兆を感じています。【実証済み】断捨離が難しい時は買い控えることで徐々に慣らしていくとうまくいく2017.07.25私は生活の中に断捨離を取り入れています。不要すぎるモノやサービスを排除して、生活するのに快適な環境を構築することを目的に、今までも可能な限り断捨離してきました。@atsushi_k0と申します。シンプルスローライフを目指して日常をデザインすることに取り組んでいます。viewsプロテインで蕁麻疹が出た私が、今は問題なくプロテインを使えている。