実は体幹トレーニングは特別な事がなけれ無駄です。ストレッチ寝ちがえ文字だけで解るでしょうや(*^。空いてる方の手の指二本で鎖骨の下回りを触って行きます。首の痛みが軽くなるか消える部位が見付かります。業務日記ストレッチトレーニングお風呂こんばんは。丑三つ刻は過ぎました。雨が一向に止みません(>。本降りでラストの往診では玄関先まで車でベッドを置かせて頂いてから車を置いてきて帰りは車を先に持ってきてベッドを積んでと言う感じでした。早いもので文月に入りました。梅雨がズレて湿度の高い不快な日が多くなってます。...この記事を読む正しいストレッチ(*^。ストレッチ柔道こんばんは(*^。今、先方の急きょ変更で1時間半の待機になりました。1痛みの軽い(無い・少ない)方向にゆっくりと息を吸いながら動かしていきます。2痛みが出る手前で息を吐きながらゆっくりと戻します。此れは次回に書こうと想いまふ。ストレッチ帰省ラッシュも本日までのやうでふ。此れも忘れずに習慣づけて下さひ。匿名による質問も歓迎します!まずはお気軽にコチラよりお問い合わせください。バス停】ラーメンの江川邸から直ぐです。technology.。