秋といえば・・・食欲の秋。食べ過ぎには気をつけないと。朝、起き上がる前の深呼吸も忘れがちだし。3昨日、友達に会って、ダイエット話してたら、友達も『おからパウダー』探しの旅に出てた。今日の運勢・・・わぁおー、12位。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。『お腹が空き過ぎて眠れない』症候群ちょっと間食を気を付けていた矢先。気が付けば、夜中1時25分。こんな時間に食べたらぜったいヤバイ!頭でわかってるけど、空くものは空く。日々の記録ウォーキングにはコレ!相性のいい脂肪燃焼系サプリ今日も晴天。7:30ですケド・・・誰一人起きてきません。