ボンヤリズムスマートフォン用の表示で見るボンヤリズム自然に自然に。この瞬間を楽しみましょう。前回は朝のルーティン化を考えて実行に移す話を書いた。朝5時起きは実際に5日間実行してみた。結論は朝5時起きは有意義だが、僕には睡眠時間が足りないと感じた。それを如実に感じたのは休みの日。仕事の日はそれこそ息つく暇なく働いているので、まあ眠くなることはないけれど、休みの日は5時起きの影響が午前中からすでに出た。朝のルーティンを今朝から変えている。出勤/耳学(Podcastやオーディオブックを聴きながら)運動の時間が取れないのが一番の問題だが、ここは仕事が休みの日にするしかない。夜のルーティンは変えずに行えている。21:00明日の準備21:10ToDoの確認・手帳確認21:25読書22:00就寝ただ、家のToDoは平日にこなすことは難しいので、確認することに意味があるのかなと思って、休みの日の前にするだけにしている。【コト】トップリーグ観れるじゃん!【コト】令和2年あけましておめでとうございます。月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!bonyarynoskyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。