2018.12.17トピックヘルシーデザートを作ろう材料メイソンジャーに具を入れていきます。ヘルシーデザートを作ろうお豆腐とヨーグルトで生クリームを使わずに簡単でヘルシーなパフェをメイソンジャーで作りました。水切りをしたヨーグルト・・カップ1なめらかで甘いお豆腐・・・カップ1/2刻んだくるみ・・大さじ2グラノーラ・・大さじ4いちご・・10粒ぐらいキウイ・・1/2k個ブルーベリー(ベリー類)・・・適量メープルシロップ・・大さじ4メイソンジャーに具を入れていきます。最初にお豆腐を入れます。その上からメープルシロップをかけます。グラノーラを入れます。ヨーグルトを半量入れます。