福岡博多パーソナルトレーニングジムBCS〔ビークス〕のブログホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)福岡博多パーソナルトレーニングジムBCS〔ビークス〕のブログ食事は制限ではなくコントロール。運動は強度よりも継続。ストイックさではなく、身体作りのコツで実現するボディメイクを。あなたの理想を実現させる事が私たちの使命です。するために...こんにちは!福岡・博多のパーソナルトレーニングジムビークス代表の桝谷です!・代表紹介はこちら・体験・カウンセリング・その他のお問い合わせはこちら・ジムホームページはこちらカウンセリングに来られたり、トレーニング始める方にはお話しするんですが...ボディメイクにはコツがあります。多い悩みのひとつが『脚痩せしたい』というもの。脚痩せのために何をするか?基本的な食事の改善以外ではトレーニングしかないですよね。脚痩せをするために脚の筋トレをする。いや、間違いではないけど実は効率が悪かったり、脚痩せにならなかったりもするんです。・姿勢などが絡んでくるんです。『...太くなりました』みたいなことにもなりかねないから注意が必要なんですよね。あなたがこんなことを思ってるなら...体重落としたい。