キロ)あ~、そうだ、そうだ。先週の得する損するTVでやってた『すいかダイエット』。↓きなこでゴホゴホってなったけど、案外食べれた。すいかの味も変わらないし、きなこもフツーにおいしい。̄)ニヤリ・・・ちょっと調べてみたゾ。血流を抑止代謝を活発にしてくれる効果があるらしい。血管を膨らませる効果があるらしい。・る・ほ・ど・・・(チョイムズ~)だから、スイカだけを食べるんじゃなくて、「きなこ」を合わせると、よりその効果をアップさせることができるんだって~。スイカには塩をかけて食べる!・・・これ邪道。忘れてないぞ!調べながら~のステッパー。これこそ、『ながらダイエット』。どのくらい食べる?いつ食べる?食べる量の目安は・・・スイカ400gに対してきなこ30g。食べるタイミングは寝る前の夕食時。成長ホルモンの効果が期待できるし、代謝が高い状態で寝ることができるらしい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ちのいい朝ダイエット日和。ここでワタシも最後の手段。子どもをつかってるワタシ。...日々の記録このままじゃアブナイ・・・うちの🐷ゴン今日もソファで寝落ち。子どもたちの書類を夜な夜な記入。家から学校までの通学路の確認。日々の記録2019/10/04ヤバイぞ!ワタシ。日々の運動2019/09/03久しぶりの朝活💛ウォーキング!最近の投稿ヤバイぞ!ワタシ。~40代アラフォー主婦の底力~出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。