各種キャンペーンクーポンいつもの生活に世界のスパイスを。腹筋を使って深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしてスッキリさせていきましょう!レッスンの詳細このクラスはハタヨガの基本となる呼吸法・座位に中心してヨガ基本的なポーズを行います。一つ一つ丁寧に行います。精神的にも肉体的にもストレスから解放され、深いリラクゼーションを得られるレッスンです。スタジオに通う時間がない方、初心者の方から老若男女幅広く受講して頂けるクラスです。いつでも無料キャンセル可能。