膝の痛みを自分で治す膝の痛みは軟骨のすり減りではありません。病院に通っていても治らないとあきらめていませんか?セルフケアでアナタの膝痛もきっと良くなります。自分で治すお気に入りに追加する膝が痛くて、整形外科などに行くとほとんどの場合、軟骨のすり減りが原因とされるようです。これは老化なので、うまく痛みとつき合うことを考えるか手術しかないと言われるそうです。現代は情報が溢れていますが、テレビでは商品を売るために戦略的に恐れを植え付け、嘘の情報で大衆を混乱に陥らせることが起こっています。思い込みの効果というものもあり、その商品で治る人もいるので、それはそれで良いのですが、この方法しかないと視野が狭くなってしまうと、救われない人も多く出てくるが問題なのです。インターネットでも同様で、変形性膝関節症の治療法などに関する情報などを専門的に扱っているサイトでも、教科書に載っている治療法をサイトで公開しているものがほとんどで、その教科書が、整形外科的な膝痛の見方のものであれば、そこから得られる情報はやはり偏った見方によるものとなります。そのような現状から、当サイトでは他の一般的な情報を書いているサイトとは、視点を外して変形性膝関節症などの症状名をつけられたケースでも、自分で治せる可能性があることをお伝えすることにしています。膝の痛みで横須賀整体スタジオにご来院された方のお客様の声です。右ヒザが痛く、しゃがめなくなってしまってこちらにお世話になりました。膝の痛みはヒザだけではない、体はつながっていると感じていたので、ホームページを見て来てみました。こちらの施術をうけて正座できるまでになりました。自宅でできる3つのエクササイズも教えていただいたので、帰ってからも維持できるようにやってみます。ありがとうございました。横須賀整体スタジオのコメントご感想ありがとうございます。膝が痛くて、しゃがめなくなったとしてもこれを軟骨のすり減りと決めつけるのは短絡です。ほとんどの場合、軟骨のすり減りは全く関係ありません。膝の痛みがすべて軟骨の問題であれば、整体で治ることは説明できませんので、希望をもっていただきたいと思います。整体では、症状名は参考にしません。痛いところを治すという意識ではなく、我々は、常に最良の状態に自動的に保たれているという事実を念頭に、見えている患部ではなくその人の生命力をみて施術を行います。整体やセルフケア体操は、本来もっている自然治癒力の流れを滞らせている要素を外していくことを行います。その方法は、体の内面に意識をもっていくことを基本にします。膝の痛みの改善のためカラダの内側に意識を持っていく意義テニスボールでツボ刺激を行うときも、イタ気持ちいい体の感覚を体の内面に意識を持っていき味わうことが大切です。ここが痛いときは、どこを刺激すればいいのか?と聞かれることがよくありますが、自分の体の内側に感じる「快感覚」を味わうと、肉体的な刺激の部位は実はどこでも良いのです。このサイトに書いてあるセルフケアの内、自分の感覚でやってみようと思うもの、惹かれるものを選んでいただき、体の内側に意識をもっていくことを行って頂くと効果が得られるのです。体に意識を持っていくとは、頭でアレコレ考えることをやめることを意味します。実は、現代人は、頭で考えている思考が自分であると思い込んでいます。本当は思考は自分ではありません。思考を生み出している意識が自分なのです。それがどうしたと思う方も多いかと思いますが、この真の自分でいるときに、生命エネルギーが正常に流れ込むのです。思考で治る方法を考えているときは、その生命エネルギーを少しブロックしている状態と言えます。実は、体はいつも最良の状態に変化し、保たれています。いつも同じアナタのようで、本当は毎瞬毎瞬生まれ変わっています。我々は、自分で生きているような錯覚をもっていますが、細胞が自動で新陳代謝し、個体としてのカラダが常に同じように見えるように維持されていることは奇跡としかいいようがないのです。自動でカラダを維持している。それを、行ってるのが生命エネルギーです。情報過多の世の中です。恐れを植え付ける余分な情報に流されないで、まず、できることは行い、心の平安を保ちましょう。時間がかかるとされている大腿骨頚部の骨折でさえ、12週間で治癒します。膝の痛みが軟骨がどんどん減っていく奇病であるかのように考えるのはやめてください。人間の思ったものは、現実化します。「自分は治る」と設定してください。すれば、治るための情報をどんどんキャッチできるようになり、そして本当にそうなります。最後までお読みいただきありがとうございました。変形性膝関節症などの運動療法を得意とする膝痛専門からスタートした整体院ですが、根本原因を追究していくと頭蓋骨調整やエネルギー系の痛くない独自の整体法に行きつきました。アナタはご存知ですか?肩こりは足の歪み、膝の痛みは肩甲骨の歪み、腰の痛みは頭蓋骨の歪みという事実を。お問い合わせ・ご質問はお気軽にどうぞ!!スマホでご覧の方はこちらからお電話できます。046-807-4059ホームページを見たとお伝えください。okada神奈川県横須賀市で「ひざ痛ケアスタジオ」(現、横須賀整体スタジオ)を経営しています。膝を深く曲げると、膝関節の内部にズキッとした痛みがでるときがあります。多くの場合、どこが痛いのか場所を特定することが難しい症状です。このような、膝痛のセルフケアの方法をご紹介します。膝周囲に炎症がないかを確認しましょう。人間がもつ創造力というものは、本当にパワフルなものなのです。治癒に要する期間は、その症状により様々ですし、個人の体力や行いにもよります。骨折の場合、治癒するまでの期間のデータがあるのですが、一番長いのが大腿骨頚部の骨折で12週間だそうです。12週間ということは、3か月です。半月板に関する解剖学。ストレッチ、関節の調整法、操体法などセルフケアの記事のまとめです。半月板は内側と外側に存在して、膝の関節運動に伴い、前後方向に移動します。この半月板の運動がうまくいかなくなるとヒザの可動域が制限されたり、痛みや違和感が生じることになる場合があります。自転車を漕いでいるときに、膝の外側に軽い痛みを感じることがあります。左脚の膝に起こることが多いようですが、右脚に起こることもあります。このような状態のときに、「軟骨のすり減り」「半月板が損傷している」などと反射的に想像してしまいますが、ほとんどの場合は思い込みですので、心配しなくても良いです。膝の痛みなどの下肢の疾患は、心の状態によって引き起こされていることがあるらしいのです。「らしいのです」というのは、私もまだ情報を集めたり、臨床の経験を積んで勉強中なのでそのような表現になります。膝の痛みの改善例です。整体施術で膝の水がたまっていたのが小さくなりました。右膝に水がたまり、曲げるのも苦痛な状態でした。整形外科、接骨院にも行きましたが、治りそうな気配もありませんでした。(新しいウィンドウで開きます)関連こちらもご覧ください。膝が痛くて正座ができない。どんなことが原因にあるのでしょうか?その対処方法は?膝の外側の痛みは、腸脛靭帯炎(ランナーズニー)かもしれません。膝のお皿の下が痛いときはどうすればいいの?最も簡単にできる膝の痛みのセルフケアです。okada神奈川県横須賀市で「ひざ痛ケアスタジオ」(現、横須賀整体スタジオ)を経営しています。Like膝の痛みは軟骨のすり減りではありません。AMPermalink日頃ジョギングや筋トレをするのですが左膝、皿の内側の部分に傷みが出てきて直りませ。整形外科に受診したのですが靭帯には異常がなく走りすぎ、軟骨のすり減り、体重が重いなどと言われヒアルロン酸の注射ぐらいだと(処置)言われましたレントゲンでは片方の隙間がやや狭いとは重いましたが40代でそうなるのかとがっかりです。PMPermalinkコメントありがとうございます。膝の内反(いわゆるO脚)が強いことが考えられます。運動負荷を強くかけると、大腿部の内と外の筋膜のテンションのバランスが崩れて、膝の内側部に痛みを生じることがあります。イメージとしては、大腿部の外側のテンションでお皿が正常な位置よりも外側にズレていて、お皿の内側の組織に異常なストレスがかかっている状態です。症状はでにくくなってきます。半月板のセルフケア」などの記事がいくつかでてきますので、ご参考になる情報がひろえると思います。全身の姿勢やスポーツ動作をみてくれる整体院などの専門家に一度、みてもらうことをおススメいたします。長文になってしまいました。ご参考になれば、幸いです。ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るセルフケア本を書きました。土日祝日もやってます。views半月板のずれが膝の曲げ伸ばしの違和感の原因である場合があります。views「膝下O脚の治し方」骨の変形も治るのか?O脚矯正の可能性。views「足伸ばしきると膝痛い操法」半月板が痛いのか?こんな操法、ウソか本当かやってみて。(7)雑誌に掲載されました。アナタの関節炎の原因は電磁波かも?!対策グッズあります。知りたい情報のタグをクリックしてください。鵞足炎ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。