一瞬で頭がスッキリしてストレス発散も出来て、稼げるアイデアがバンバン浮かび出す呼吸法とは?一瞬で頭がスッキリしてストレス発散も出来て、稼げるアイデアがバンバン浮かび出す呼吸法とは?一瞬で頭がスッキリしてストレス発散も出来て、稼げるアイデアがバンバン浮かび出す呼吸法とは?どうも~みれとの旦那トモです。僕たちサラリーマンは日々、デスクに座り、パソコンをパチパチと朝から晩まで打ち続けているのですが、そうなると、段々と頭は重くなってくるわストレス増えてくるわで、マジでしんどくなってくる。これって、実は、酸素不足が原因だったりする。運動したら良いですよ~って言われた。良いこと教えてくれた。疲れた時や頭スッキリしたい時に深呼吸してくださいって。深呼吸する時に、ちょっとあることを意識してください。それだけで、全然効果違いますよ。言うから、言われたとおりにやってみたら、マジで、ヤバかった(;’∀’)一瞬で、頭がクリアになるって言うのかなめっちゃスッキリした。自分でも、ハッキリと分かる感じ。普通に深呼吸しているよりも、たくさんの量の酸素が脳に入っていってるって感覚が!とりあえず、やり方教えるのでやってみて!絶対、びっくりするから。なんでこんなことで?って驚くよ。深呼吸はリラックス効果もあるから深呼吸する時は・・・やり方は超簡単。深呼吸する時に、ちょっと顎を上げて上向きながら呼吸するだけ。