駒ヶ岳(金ヶ崎)(-。日常をボソッとつぶやいてます。午年だから、その2この日、夏油山荘の玄関先で、この日の予定が崩れたのを知った。今季休業中でありました。帰りに、ここの温泉に入ろうと思っていたのに残念であります。その昔、ここでこんな記念写真を撮った。何年前の写真なんだか・・・あの頃は、山歩きも興味なかったし、ネイチャー(自然)よりネーチャンに興味津津で・・・いや、今もネーチャンの方に興味はあるんだが、展望や花の名前、ついでに山菜などにこんなにハマるとは思ってもいなかった。そんなもんだから、目の前に・・・[午年だから、その2]の続きを読む←よければクリックお願いします。今年の2月に薬が変わって、注意事項がいろいろ増えてました。そのなかに「筋肉痛」という項目もありましたが、あまり気にしてませんでした。3月に入って震災があって、運動できずにいて、動くとちょっと痛いのは、運動してないせいだ。4月になって山歩きをしたら、筋肉痛が出たのは、今まで動いてなかったから。5月はGWにいろいろ歩き回ったから、筋肉痛に・・・6月は岩手山に登って、ハードだったから・・・でも、なんかおかしい、回復が遅いのだ。一週間経っても、痛みが残ってる。触ってみるとコリが残ってる。7月、ちょっと調子がいいと、早池峰に出かけてみたら、途中で足が上がらなくなる。滑ったときに踏ん張れなくて、転んだりしてる。腰の痛みもだんだん背中に広がってように感じる。そんな状態で、頭に浮かんだのは、「おいらも年で、体にガタが来たか・・・」で、8月の検診、膝も腰も痛いし、椅子に座るのによっこいしょ。その様子を見てたお医者さんにいろいろ聞かれて、薬の影響では?となって検査。今月、その結果が出て、副作用の恐れありとの判断で、少し優しく効くタイプの薬に変更であります。これで副作用はおさまるはず、だろうとのこと。薬の影響が筋肉に出てるおいら、急激な筋肉疲労があったり、その疲労が抜けにくくなったりしてます。古傷も靭帯が弱い分、筋肉が支えてるのですが、筋肉がそんな状態なので支えきれてないようです。年のせいで調子が悪いのではなくて、ちょっと安心。話が長くなりましたが、そんな状態だと解ったので、筋肉疲労が起こる範囲内ならある程度動けるはず。それが分かれば無理がなく山歩きができると考えました。湯』の前の道路を南下していくと、右側に登山口の表示あり。右折して道なりに5kmほど進むと登山口駐車場。車を停めて準備して、登山口のうがい清水のある赤い鳥居までトコトコ。あれ、あれれ、登山道はどこだ?踏み跡はあるのですが、どれもしばらく歩いた跡がありません。駐車場にはバスも停ってましたから、新しい踏み跡がないのはおかしいとウロウロ。したら、ちょっと駐車場に戻ったところに登山口がありました。おいら、行き過ぎていたんですねぇ。踏み跡しっかりの登山道をトコトコ。いつの間にか紅葉してる木もあって、秋の気配。調子を見ながら、ゆっくり、ゆっくり。途中の三角点で一休みして。黙々歩いていたら、ペースが上がっていたらしい。前の団体さんに追いついてしまいました。抜いてしまうと気になって、ますますペースを上げてしまいそうなので、また一休み。上がって「下賽ノ河原」で、団体さんが休憩してる間に、先行させてもらいました。上がって「上賽ノ河原」ここから山頂が見えるんですが、ガスがかかってきてました。眺めていたら、カップルの人たちが降りてきてそこそこ楽しめましたと言うもんですから、もうひと踏ん張りと、トコトコ。20分ほどで立派な奥宮のある山頂到着。奥宮に足が良くなりますようにと、パンパン。それから沿岸の復興、そして東北が元気になりますように、パンパン。お賽銭の割には頼みすぎのような気が。(笑)記念写真を撮ってコンビニオニギリをほおばりながら、展望をと見渡しますが、駒ヶ岳山頂はガスってないのに周りの山々はガスに覆われてます。今日の目的のお参りは果たしたので、下山します。降りるときは膝に痛みが出ないよう、慎重にトコトコ。団体さんとは「上賽ノ河原」付近で声をかけられながらすれ違い、降りていくと下賽ノ河原手前でお地蔵さんに出会います。ここではしっかり手を合わせ見守りくださいとお願いします。登るときは団体さんが休んでいて写真は遠慮したので、下山時にパチリ。あとはトコトコ下っていきます。そのうち小さな段差につまづきはじめます。自分が思ってるより足が上がってない証拠ですね。これが足の筋肉に疲れが出てることなんですが、自分の感覚では疲れてる感じがしてません。それで筋肉が弱って音を上げるのに、それ以上に動いてしまう。それが筋肉痛につながる。