非常に大きな災害を経験した年でもありました。ここでは、長引く非常時の対処について書きます。5分で白髪を染める新しいクリームです。元気を取り戻してくれるのではないかと思いますよね。ところが、寝過ぎはちっともいいことありません。寝過ぎは寝不足以上に身体に大きな負担をかけ...ペットの防災と避難を考えたことありますか?2011年3月11日、マグニチュード9.0の大地震に、10メートルを超える津波が日本列島を襲った東日本大震災。これに限らず、日本では古くから自然災害によって、毎年尊い命が失われています。仙台市においては、震災直後から多くの...豆腐が主食のダイエット夕食ダイエット法は山ほどあります。軽い動きをしたいのに疲労感が残るのは、体重オーバーのせいではないかと、漠然と感じているのに、どう行動していいか、分からなくなって...リンゴ生食で胸焼けスッキリ!リンゴは青果売り場でよく見かける果物です。聞こえてくるのはその効能。高血圧が改善され、メタボリックシンドロームの予防にも有効と考えられています。ある日、こんなお話が耳に入りま...焼きリンゴで便秘が治る!リンゴを毎日食事の一品に加えるようになってから、スゴイことをみつけました。なんと、便秘が治ったんです。以前の私は、やや便秘がちで、お通じは2日に1回というペースでした。アラフォー世代になってから、ダイエットは切実なテーマとなっていました。30代までは、体重が50kgを超えたことはありませんでした。それがデスクワークに変わってから、少しずつ体重が増えてきたのです。今まで22.0cmのスニーカーを履いていました。ところが、お気に入りのレディススニーカーサイズは22.5cm~25.5cmからに変更されていたのです。ワールド記念ホール(神戸)ライブマナーガイドライブマナーガイド「ライブの大切なマナー」をお話しています。詳しくは、上の画像をクリックしてみてね。