すくのジャンプ力は無限大どくすくのジャンプ力は無限大メインテーマはジャンプ力アップ。役立つトレーニング情報をお届けする。とある医者がダンクを目指す過程を綴った日記帳でもある。ボックスジャンプもついに139cmに乗れました。反省とこれからボックスジャンプもついに139cmに乗れました。すく(@dr_squater)です。久しぶり(2週間ぶりぐらい)にボックスジャンプしました。138cm138cmはかなり余裕で飛び乗れました。2週間前のボックスジャンプにくらべて体重が1.4kg近く減っています。139cmもいけるのでは?と考え跳びました。139cm結果、ぎり乗れ?ました。調子に乗って、ボックスジャンプ始めた時のこれが乗れたらダンクできるだろうという高さである140cmにもチャレンジしました。140cm見事に跳ね返されました。あと1cmで本当にダンクができるのか?ボックスジャンプ140cmに載ることができたらダンクできるだろう考えてきました。これには前提条件がありました。それは、助走をつけたら助走つけないよりも+20cmは跳べるだろうという前提です。昨日、助走つけてボックスジャンプしてみました。昔の自分であれば、ボックスジャンプが139cm跳べてるのであれば、158cmないし159cmちかく跳べたはずです。155cm155cmでこの体たらくでした。助走をつけないボックスジャンプのジャンプ力はたしかに上がってますが、助走つけた時のジャンプ力が思ったほど伸びていません。jumping)がど下手くそになってしまったようです。反省とこれからあとちょっとでも痩せればボックスジャンプ140cmは間違いなくのることができます。ダンクに必要なジャンプ力は手に入れたと言っていいでしょう。あとは体育館で昔の感覚を取り戻せば、きっとダンクができると思います。ボックスジャンプ128cmダンクへのカウントダウン10あと約4CM?2ヶ月ぶりのリングジャンプ。様々な秋保条件の中、+4cmという結果でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイトこの記事のトラックバックURLどくすくバスケ・筋トレをこよなく愛しています。医学部を卒業し医者となるも、学生時代から夢見ていたダンクがしたいという気持ちが再燃し、トレーニングに励む毎日です。トレーニング以外のことも気になったことや実際に経験したことなどを徒然なるままに書いてきます。