美肌の心がけ美肌のために心がけているのは、美容関係に詳しい知人と親しくなっておくことです。食事などを一緒にして、美容に関する情報を仕入れていきます。人と会うということはとても重要なことで、インターネットでは探すことのできない情報にたどり着けることも多いからです。美容に関するアドバイスもしてもらえるので助かるのです。化粧品などを使って外側から肌を整えていくことよりも内側から変化させていくことに意識が向いてきています。どんなに外側をごまかしても内面からの美しさにはかなわないからです。これは、健康についても密接に関わってくることです。肌の状態を敏感に察知できるようにも心がけています。荒れ気味だなとか、疲れているなと少しでも気付いたら早めに対処していくのです。