A2020年1月のスケジュールUPしました!いつもありがとうございます&よろしくお願いします♪2020年1月のスケジュールはこちら......→1月スケジュール◎カレンダー形式になりました!→をクリックして次月スケジュールをご覧ください*クラス追加やスケジュール変更の場合があります。その際は随時お知らせいたします♪マタニティヨガクラス始まりました♪→マタニティヨガクラスInfo!!ヨガクラスの紹介ページがリニューアル、講師紹介をUPしました!→ヨガクラスの紹介&講師紹介!!プライベートセッション受付UPしました!!→プライベートセッション最新の情報は◇Twitter◇と◇Blog◇でも随時更新してまいりますので、こちらからのチェックもぜひ!よろしくお願いします。AdhyatmaYogaですAdhyatmaYogaは深川(江東区・門前仲町~清澄白河エリア)のヨガサロンです。インドの古い言葉、サンスクリット語の単語です。adhyは「~に関する」「~に関わる」atmaは「アートマ(わたしたちの本質。魂や宇宙などども解釈できる)」つまり「わたしたちの本質に関わること」というような意味の言葉です。AdhyatmaYogaでは、アーサナ(ポーズ)の練習にかぎらないヨガの実践の場をつくっています。アーサナ(ポーズの練習)で身体をととのえることはもちろんですがそのほかに、心をととのえること、感覚器官を研ぎ澄ますこと、意識を微細にすることなどの具体的な実践を提案しています。その結果、自分で自分の本質を知ることになる。それこそがヨガの目的でもあります。自分で自分に気がつくことで起きる癒しと、それゆえの健やかな暮らしを体験しましょう。