花粉症って突然始まるもの。今まで鼻も詰まらなかったし、目も痒くなかったと安心していたのに、今年はどうも違う・・。私も花粉症の仲間入り?って、思いもしなかった変化に対応できない人も多いのではでしょうか。花粉症の主な症状は鼻水、眼のかゆみ、肌の乾燥といろいろとありますが、できるだけ薬は飲みたくないと考える人におすすめの対策としてユーカリのアロマがあります。ここではユーカリの効果や使い方、注意点についてご紹介していきます。ユーカリが花粉症に効果的って本当なの?ユーカリと聞いて思い出すのが、コアラが好きな食べ物。それが花粉症に効果をもたらすなんて不思議ですね。ユーカリはフトモモ科の植物で、その葉っぱを水蒸気蒸留して採油したのがユーカリオイルです。オーストラリアでは、民間医療薬として古くから活躍していています。ユーカリには高い殺菌作用があります。この殺菌作用が鼻や目の粘膜についた花粉を、撃退してくれるのです。このユーカリの殺菌効果は、喉の炎症止めをはじめ呼吸器系の治療にも使われているもの。おなじみののど飴にも使われていますよ。使い方は?殺菌作用に、抗ウィルス作用、消炎作用があるユーカリオイル。鼻にツンとくる、シャープな香りがします。ユーカリオイルとは水蒸気蒸留法で採油された天然のものですが、どういう使い方をすればいいでしょうか。暑いお湯を入れたコーヒーカップにユーカリのオイルを1滴たらし、眼をつぶって蒸気を5分ほど吸います。蒸気の中にユーカリの成分が溶け込むので、それを吸い込む事で喉の奥・鼻の中の粘膜の炎症を抑えます。1日に何回か繰り返すのがいいようです。2、ユーカリオイルを肌からしみ込ませるユーカリオイルをホホバオイルなどの植物オイルなどで薄めて、喉元・鼻の周りなどに直接塗る方法です。肌から成分が浸透して即効性があります。花粉症だけでなく筋肉の炎症にも効果を表します。3、アロマバス最も簡単なものがこれ。お風呂に入るときに5-6滴ユーカリオイルをたらします。アロマのオイル数滴でかなりの効果が期待出来そうです。鼻水、眼の痒みがかなり緩和されると言われています。ウィルス作用と優れた効能があります。効能が高い分、その刺激も強いもの。早く効果を得たいからと直接オイルを肌につけたりしてはいけません。マスクに直接オイル1-2滴たらしてという表示がありますが、あまりお勧めはしません。ユーカリオイルの希釈濃度の例をあげておきます。●直接体につけないもの2-3%の希釈濃度マスクに直接ユーカリオイルを垂らすよりも、ミネラルウォーターと無水エタノールを加え希釈したユーカリオイル液スプレーでマスクにかけたほうがいいかも知れませんね。気をつけないといけないのが妊婦や赤ちゃんです。妊婦や赤ちゃんには刺激が強すぎるので、使用するのを控えるように注意書きされています。妊娠中で薬が飲めないときにアロマは魅力的ですが、ユーカリオイルの使用は控えましょう。まとめユーカリオイルは扱いに注意するところもありますが、花粉症にはかなり効果がありそうです。すがすがしい香りで気分もリフレッシュしてくれますからぜひお試しください。顔は日焼け対策のおかげで白いのに...記事を読むバスの酔い止めでおすすめは?車で酔わない方法は?酔わない席は?学校の遠足や社会科見学など、子供って案外バスに乗る機会が多いもの。ボカロナッツではなくロカボナッツですよ。薬局やコンビニでロカボナッツが売られているのを見...記事を読む子供がコンタクトレンズってあり?使い捨てがいいの?費用はどのくらいかかる?小学生でも部活でスポーツをやっているお子さんは、目が悪いとプレイに支障が出てくるので、コンタクトレンズが欲しくなるみたいですね。乾燥していて表面も筋のせいでざらざらしていて、...記事を読むミューズリーとは何?ヘルシーなの?値段はいくら?最近スーパーのシリアル売り場に行くと、ミューズリーなるものがたくさん売られています。シリアルと何が違うの?ミューズリーとはなに?...記事を読む酔い止めのツボってどこ?酔い止めバンドの効果と口コミは?社会化見学や遠足、楽しいはずの学校行事。車酔いする子にとっては心配な事ばかり。日帰りの学校行事だったら出発前に一緒...記事を読む車酔いのお弁当をどうする?バスで酔わない食べ物と酔いやすい食べ物とは?学校行事でバスに乗って出かける事が多い子供たち。一度でもバスに乗って気分が悪くなったり、吐いてしまったりといった経験は、それだけ...記事を読むシートマスクの時間はどれくらい?効果を高めるには?安いのでもいいの?保湿に便利なシートマスク。夜のスキンケアに毎日使っているという方も、いるのではないでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。