皆さんは前歯に虫歯が出来ているのを放置していませんか?上側の前歯は、虫歯予防の効果があるだ液が当たりにくいので、虫歯になりやすい場所なんです。乳幼児の赤ちゃんは最初に虫歯になりやすい所なんだそう。管理人も学生時代に前歯2本の隙間が虫歯で、保険内で治療した事があります。今の職場の人も、前歯は若い時に治療をして、差し歯にしているという方が何人かいらっしゃいました。́Д`;)ショック!!レントゲンで見るとその前歯は、以前に保険で治療した所の2次虫歯(初めて出来た虫歯より進行が早い、治療した後に出来る虫歯のこと)だったので、ほぼ神経まで到達しているでしょうとのことでした。なると神経を抜いて、根本まで削り、差し歯にしないといけない治療になります、と歯科の先生に言われました。...差し歯ってめっちゃ高そうなイメージですし、どんな風に治療するのか凄い不安ですよね。̄;)まだ痛みも無かったし、その時はお金もなく、ちょっと考えたいですと伝えて保留にしてもらってこの治療を始めるまで、3ヶ月ほど悩みました。前歯の虫歯は放っておくとどんどん進行してしまい、痛みが出てくるともっと大変な事になってしまいます。意を決して治療方法を決め、先日治療が終わりましたので、一体前歯の虫歯の治療はどのような方法で行われているのか、どんな治療方法があるのか、画像付で詳しくご紹介いたしますね。栗は栄養たっぷりで秋バテにぴったり!どんな効能や食べ方がある?秋の旬の食材といえば「栗」ですね!栗ご飯や栗きんとん、甘露煮やスイーツなどなど、ほっこりする栗メニューが秋の訪れを感じさせてくれます。管理人も栗は大好きで、昔はおばあちゃんが作ってくれたゆで栗が楽しみなおやつでした^^。旬の栗は栄養価もとても高いので、秋バテなど疲れた体にはピッタリの栄養が豊富に含まれているんです!栗は淡白であっさりしているので、ついパクパク食べてしまいますが、実は栄養満点でとってもヘルシーな食材だったんです。今回は栗の栄養と効能、さらに栄養効果が期待出来る食べ方を詳しくご紹介いたします。足の角質を削ると臭いは無くなる?健康足裏になる秘訣とは!気がつくと足の裏に黄色く分厚く溜まっている角質層。忙しい日々を過ごしているとついついお手入れを忘れてしまいがちですよね。通気性のない靴、汗を逃さないストッキングなどを一日中履いていると、この角質層に雑菌が繁殖して、嫌なニオイの原因にもなってしまいます。角質層は皮膚の一番上にある層で、お肌のターンオーバーによって、どんどん上に押し上げられて老廃物として排出された、いわば死んだ細胞群。足の裏は体重の負荷が一番かかりやすい場所なので、皮膚が固くなって乾燥してしまう「角化症」にもなりやすい部位です。そのまま放置しておくと、ガサガサでひび割れたかかとや、黄色く硬くなった角質の原因に。この角質層を取り除けば臭いレスで健康な足裏に変身出来るのでしょうか。健康ひたち海浜公園コキアの見頃2017は?見どころも一緒にご紹介!秋の行楽日和に絶好のスポットといえば、茨城県はひたちなか市にある、国営ひたち海浜公園。赤く色づくコキアの絨毯はまるでファンタジーの世界に迷い込んでしまったかのように幻想的な風景を織り成します。コキアと色とりどりのコスモスが丘一面に広がるコラボレーションは、秋にしか見ることが出来ない風景なので、ぜひ見頃に訪れておきたいスポット!公園内はサイクリングや、バーベキューも出来たり、遊園地もあったりと、家族やカップル、友達同士で一日中楽しめてしまうひたち海浜公園。トロッコ列車に乗るなら夏がおすすめ!予約は必須?富山のオススメ観光といえば、黒部峡谷鉄道のトロッコ列車はぜひ行っておきたいスポットですね!黒部川沿いの赤い鉄橋新山彦橋の上を、トロッコ列車がガタンゴトンと進んでいく様子は、まさに日本の絶景。日本一深いと言われている黒部峡谷を、20.1kmにわたって、約1時間20分の時間をかけて宇奈月(うなづき)駅から欅平(けやきだいら)駅まで運行しています。管理人も今年の7月に富山に旅行した際に訪れてみましたが、列車からの景色はまさに圧巻!の一言でした。撮影ポイントも沢山ありますので、素晴らしい景色をカメラに収めて、旅の思い出にしてみてはいかがでしょうか。終点の欅平(けやきだいら)駅は標高599mの高さの場所に位置しています。標高は100m高くなるごとに0.6°Cほど気温が下がりますので、標高0mの地点から約3.6°C低い計算になります。夏でも終点駅の朝の平均気温は20°Cくらい。その上、一般の車両は窓のない吹きさらしの車内ですから、長いトンネルや黒部川の涼風を感じながらの道中ですので、とても涼しいので夏に行くには絶好の機会です!「黒部に怪我なし(崖から落ちたら怪我するどころではない)」と開拓者達に恐れられた厳しい自然の黒部峡谷。激しい風雪や荒れる黒部川、立山連峰の断崖絶壁、人類の前に立ちはだからる荒れ狂う峡谷。先人の方々の、現代では想像出来ないくらいの苦労の末黒部峡谷鉄道は開通しました。その歴史の片鱗を探訪しに、皆さんもトロッコ列車に乗りに行ってみてはいかがでしょうか。される板橋花火大会と合わせると、毎年100万人近くの人々が訪れています。見てないという方は、2016年の戸田橋方面の打ち上げ場所付近から、ド迫力な花火を体感してみてはいかがでしょうか。6,000発ずつ、計12,000発の花火が楽しめます。板橋と戸田町で同じ日時で開催されているのかといいますと、65年前の1951年に、埼玉と東京の境界線が変更されたのがきっかけだったそう。戸田町の花火大会の後援を板橋区にお願いしたことから共演が始まりました。アート・イベント電動歯ブラシの正しい使い方をマスター!歯磨き粉は不要?皆さんは電動歯ブラシ、正しく使えてますか?管理人も最近になって、手磨きから電動歯ブラシに変えてみました。手磨きに比べて断然早く磨ける上、音波で見えない汚れまで落ちている感じがして、とてもスッキリ磨けて今までにない歯のツルツル感が実感出来ました。電動歯ブラシは毎日忙しく過ごす現代人にはうってつけの逸品ではありますが、手磨きとは少々磨くのに勝手が違うため、正しい使い方をしないと、逆に奥歯や歯間など磨き残しが出てしまう歯茎を傷つけてしまうエナメル質を削ってしまい、知覚過敏になりやすいなど、逆効果になってしまう場合もあります。電動歯ブラシの機能を120%フルに発揮するには正しい使い方をマスターして、しっかり歯を健康に保つ事が肝心です。今回は、正しい電動歯ブラシの使い方について詳しくご紹介いたします。電動歯ブラシどれがおすすめ?安い物でも機能は十分だった!?皆さんは毎日しっかり歯磨きしていますか?最近では歯磨きをし過ぎるも、歯のエナメル質を削ってしまい、逆に虫歯になりやすくなってしまうなんて話も聞きます。管理人はもともと超虫歯になりやすい体質なため、歯磨きは一日に三回しっかりと磨いていました...。毎年歯科検診に行くと、新しい虫歯が。チョコレート好きやカルシウム不足もあるかもしれないのですが、振り返ってみると、若かりし頃から歯ブラシは硬めでガシガシと磨くのが好きで、それを長年続けてきた結果、どうやら歯の表面の保護層まで削れて歯がもろくしまっていたようです!かかりつけの歯医者さんによると、歯ブラシは柔らかめを使って優しく丁寧に磨いた方がいいと言われましたが、忙しい現代人、そんなに丁寧に歯磨きしている余裕はNothingですよね。そこでオススメなのが「電動歯ブラシ」。電動歯ブラシは昔はすごい音がして使用感もイマイチなイメージがありましたが、今はとても進化して、手磨きよりも歯に負担がかからず、細かい汚れまで落としてくれるんです。安いタイプでも今は高性能な物が沢山出ています。これから電動歯ブラシを使ってみたいという方は、手頃な価格のものからお試しをしてみてはいかがでしょうか。健康mvnoでキャリアメールの代わりはどれを使う?絵文字も入れたい!今話題になっている、MVNOの格安SIMのスマホ。乗り換えるのに、少しためらってしまう要因の一つが、キャリアメールが使えないことではないでしょうか。格安SIMで契約するスマホのメリットといえば、やはり月々の料金が激安になるのが最大の魅力です。皆さんも2年縛りの更新月を境に、大手から乗り換えようかとご検討されてる方も多いのではないでしょうか。自分の使いたい機種がない困ったときのアフターフォローが、大手と比べまだサービスが行き届いてないなどなど、通信会社によってイマイチな所もあり、安いからと今まで通りに大手と同じように即乗り換えてしまうのは、ちょっと不安がありますよね。地味に不便になるのが、キャリアメールが使えなくなるというということです。管理人も今使っているスマホの契約があと二ヶ月で更新月なので、今まで使ってた機種を使って、格安SIMを利用しようと検討中です。今まで使えてた大手のキャリアメールが使えなくなるのは結構不便になります...。足のたこが痛い!自分でもキレイにできる取り方ってある?足の裏の皮膚が黄色く盛り上がり、いつの間にか出来ているたこや魚の目。大きくなったものを放っておくと痛みが出て、歩き辛くなってしまいますよね><!足のたこや魚の目が出来てしまうのは、歩き方やクセ、合わない靴などが原因で、硬くなると歩く度に痛みを伴ってくる場合があります。なると患部にパットを付ける病院で取ってもらうご自分で除去するなどなど、程度に応じて処置が必要になってきます。管理人も長年ずっと立ち仕事をしていたので、足のたこはずっと悩みの種でした。家族は皆、足の裏に出来たたこを当然のごとくハサミでカットしてたので、自分も眉カット用のハサミで、かれこれ何十年とたこを除去してきました。切った後、皮膚がガサガサになってしまい、中々キレイに除去することが出来ず、足の裏も歩くと何となく違和感。調べてみると、たこをキレイに取れる色々な方法がありました!今回は、たこがキレイに取れる方法を詳しくご紹介いたします。»サブコンテンツサイトの管理人kamome当ブログにご訪問いただきありがとうございます^^お絵かきが好きな三十代です。世界の面白いものを見つけることに日々奔走しています。Reserved.このページの先頭へ。