心療内科に行く前にまずカウンセリングを受けようと思って申し込みました。人を信用したり、上手く気軽に付き合ったりする事が出来ず、原因を探していたときに【アダルトチルドレン】という言葉を知りました。本も何冊か読んでみたところ、自分に当てはまる所が多数ありました。自分自身での解決を試みましたが、どうしても自分を否定する考えや感情をクリアにする事が出来ず、今回お願いさせて頂きたいと思い申し込みました。ご相談内容の書き方例3神戸市灘区の大学生です。今は一人暮らしをしています。夏休みや年末年始に里帰りをするのもイヤです。顔も合わせたくないです。自分の人生は親のせいでおかしくなったと考えてしまいます。(中略:やむを得ない事情で)関東の実家に行くことになり、それだけで胸がざわざわしてしまいます。以前も実家の駅に近づいたときに電車内で過呼吸になったことがあり、今度もそうなってしまわないか怖いです。したらいいかとか、こんな相談もきいてもらえるならお願いしたいです。「想像していなかった角度からの気付きが満載でびっくり。「あきらめていた自分自身を取り戻せた気持ちです」おかげさまでこのような声をいただいています。今までAC克服カウンセリングを受けた方からこんな嬉しい声が続々寄せられています。信じて受けてなかったら私は...と思うと。安心して話せてよかった!いつもカウンセリングありがとうございます!急にお礼が言いたくなってメッセージしました。本当にありがたいな...って。幸せな日々を過ごせてるな...って。吉野さんはどんなことでも、いつでも話を聞いてくれて、わたしの本当の気持ちを引き出してくれて、そんでもって解決できるように導いてくれました。ACカウンセリングを信頼していなかったら、わたしはどこかでまたつまづいてそのままになっているとおもいます。「他の人は変われてもわたしには無理なんだ〜」とかね^_^;でも、吉野さんのカウンセリングはそうじゃないから!いつもいつもちっちゃなことでも向き合ってくれるから私は安心して吉野さんに話ができるんです(^^)まだまだ落ち込んでしまうときもあるけどいつでも聞いてもらえる安心感があるからがんばれます!心から吉野さんに感謝しています。ほんとにほんとにありがとう~~!!心の片隅に吉野さんがいてくれる、それがわたしの力の元になっているとおもうんです。いつまでも変わらず吉野さんでいてください!ありがとうございます!(Aさま)日程確認(ページ上部)に戻る母からのコントロールに気付いてびっくり!見えたんです!母の計画が...私は子供の頃から、母から父の嫌なところを聞かされ続け、母がどれだけ辛い想いをしてきたか?をカラダで感じさせられ続けてきました。周囲に迷惑を掛ける父...にばかり気を取られていたんです。これもすべて、母を「父の被害者だ」と感じさせ、娘の私が「母を守らなければ」と思わせるための【演出】だったのですね。最初のうちは、父のひどさを口に出すたびに、その場の映像が浮かんで、その時の感情を味わっていたんです。母を守り切れない私もダメな娘だった。自分なんかが幸せを感じたら申し訳ない。これからも私は母を守らなければ...。感じてる最中に吉野さんから「お母さんに盛られてたね~」と言われ、ビックリしたけど見えたんです。母の計画していた図式が顔写真入りで、頭の中にハッキリ見えました(^^)それで「おもしろい!!」って思った(笑)今更ながら、やっとわかってきました(^^;;私は今まで母からのコントロールをカラダに染み込ませ、盛られたままで生きてきたんだ、って。それでも「私にはそんなものは無いと思い込んで生きていた」んですね。笑うしかありませんでした。気付く事が出来て、本当に嬉しい。今の私が小さな幸せを感じる度に「こんなに私だけが幸せだと感じてもいいのかなぁ?」って、時々そこに戻るのは、きっと『私の中にいる私』が叫んでいたんでしょうね。私がお母さんを助けないと、お母さんがかわいそう!ってね。お母さんが幸せじゃないのに、私だけ幸せになっちゃダメ!ってね。一人ぼっちで、置き去りになってたんですよね。救出出来て、本当に良かった。