スマートフォン用の表示で見る明日も暮らす。シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。2013年に娘を、2016年に息子を出産した2児の母。仕事に就いていましたが、現在は専業主婦です。トレ・ダイエット2017-07-20何で私はやせたいんだろう。その理由と、やせるための方法を考えてみた。妊娠・出産-産後スポンサーリンクスポンサーリンク前回、「やせたいよー、やせないよー」という記事を書きました...。umet.hatenadiary.jp今回は、何でやせたいと思うのか、その理由を考えたいと思います。夫と釣り合う夫婦でいたいなんたって夫は17歳(体年齢)ですから。セブンティーンと並んで、とりあえず許容範囲な身体でいたいです...。夫がこっちに寄せてくれてもいいんですけどねえ。ちなみに彼は小学生の頃はいわゆる肥満だったそうです。付き合い始めた頃にも、アンパンマン時代(昼ごはん、つけ麺の後にプリンを食べてたらしい)がありました。彼至上、今が最高にやせてるようです。アンパンマン時代が再来するかもしれないけど、彼のお父さんもやせているので、たぶん彼はこのままで行く気がする。落ち込んだときに太っていると、余計に「私なんて...」という気分になりやすい気がします。体重をベスト体重にキープできたら、それだけで自信になる。似合う人もいると思いますが、私の場合、これ以上太るとみっともなく見えるというか、だらしなく見えるというか...。過去にやせたとき、自分のことが今よりも好きだった気がする。糖尿病家系であるおおむね忘れて過ごしているんですけど、そういえばそうなんですよ。これ気をつけたほうがいいんですよね。;;これからは何もしなければ太る時代に突入するだろうから、それに備えたい授乳している今、ベスト体重よりも2.8キロ重い体重をキープしてしまっているということは、授乳が終わったらどうなる?そして、年々基礎代謝は落ちていくんですよね...。ひえー!ということは、常にやせる努力をして、ようやく、キープするくらいになると思われます。「維持」は、怠慢の結果でなく、努力の結果ようやく手に入るものになる。何もしなければ太っていくんだろう。怖い!ちょっと大げさに言えば、「やせる」って、心身両面で、自分を守ることにつながるような気がします。わかっていても、なかなかやせられないのが現実なんですけどね><やせるために、何ができるか~食事編~たいしたことは出来ないんですが、悪あがきでもきっとしないよりはまし!悩んだらカロリーの低いほうを食べるあくまでも、食べたいものを食べる!あまりストイックにやるとストレスたまるし、長続きしないので...。甘いものを控える具体的には、日ごろのチョコとアイスをやめる!甘いものが好きだからこそ、ここぞというときに食べたいです。うちの家族は、誕生日とか母の日とかに「ママのためにケーキ買って来たよ!」って容易に言いそう(いや、ありがたいんですが)。いうときには、「ママ、ダイエットしてるからごめんね」って言わずに、食べたい。お友達と会ったり、おいしいものを食べに行ったときには、甘いものを食べたい。普段はあまり食べないことにする。特別なときのためにとっておきたい。その代わり、炭酸はいくらでも飲んでいいことにします。\はい、炭酸1本100円ね/\ん、あれ?ごそごそ/\在庫がないよーーー!!!/息子がダイニングテーブルの下で炭酸屋さんを開いていました(笑)さすが夏、炭酸の減りが早い。これだったら楽天セールのときに注文しておいてもよかったんじゃないだろうか。...まあしょうがない...。怪我すると動けなくなる、動けなくなると太る。瑣末なことですけど...。あ、あと、あれやります!フラフープ。17回この商品を含むブログを見る最近ちょっと、というかかなりさぼり気味。部屋に、フラフープの定位置を作るところから始めます(今までなかったんかい)!どこにしようかな。生活習慣を作り直していこうと思います!無事、ベスト体重に戻れた暁には、ご報告しますね。いつになるのかな(笑)。00:00何で私はやせたいんだろう。その理由と、やせるための方法を考えてみた。»スポンサーリンク▼エヴァカップ、スーパージェニー、エヴァウェアなど人気の生理ケア用品が、アマゾン・楽天より安い公式サイトの価格からさらに5%オフで購入できます。購入手続き画面でクーポンコード「UMETSUMA55」をお使いください。▼子どもの習い事体験レッスン参加でamazonギフト券がもらえます。クーポンコード入力不要で、下のバナーから直接体験申し込みできます。■梅つま子のプロフィール東京近郊在住の2児(6歳、3歳)の母。インテグロ株式会社公認生理カップアンバサダー。生理カップ(月経カップ)の記事を書いたり、ワークショップを企画したりするお仕事をしています。高校教員を経て大学院に進学。アドバイザー準1級を取得し、現在は、「専業主婦のその先」を目指しています。このブログでは家事と子育てを楽しく、シンプルに。暮らしやすくするためのモノやコト、考え方を書いています。現在の関心ごとは「子育て中の女性が毎日を最大限に暮らすにはどうしたらいいか」です。趣味は空手、ウクレレ。詳しいプロフィールお問い合わせもうひとつのブログ「つまがたり」では、さらなるひとりがたりをしています。梅つま子スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。