認知症やうつの予防と改善そしてストレスが原因で起きる身心の健康トラブルの改善に東洋の身心思想と実践をとおして取り組んでいます。zen-yoga.jp今日書くことは、わかりにくい内容かと思います。理屈ではなく、体験されるとき、自然に納得していただけると思います。体験の時は、人によって異なります。「そんなものか」と、思ってお読みいただければと思います。歳をとるにつれて、学んでいくもの。それは、体と心の使い方。心は、いつも体から離れてどこにでも飛び回る。体から離れている時の心は、まさに迷える子羊だ。いい意味でも悪い意味でもない。