整体blog食事の時間を大切に。人間には「五感のバランスが取れていること」も大切。いつもと違う過ごし方で楽しめたかもしれませんが、その一方でいつもと違う過ごし方だからこそ体の中は戸惑っているものです。肩こりや腰痛で来院される方で多く見られるのが「反り腰」です。いった方は、姿勢を良くしようとしてあえて反り腰姿勢をつくっている傾向にあります。内臓が原因で起きる腰痛もあります。気をつけないと内臓(胃腸)に負担を掛けてしまいます。手首を触ってみると「舟状骨」が歪んでいました。ヨガ体のしくみ体の扱い方体を丁寧に使うスポーツやダンス、ヨガやピラティスなどをおこなっている方は体幹を上手に使えるようになるとパフォーマンスUPに繋がります。ほとんどの方が「太い骨」と答えるかと思いますが、正解はズバリ「細い骨」です。心と体未分類頭-脳-思考5月は新緑の季節です。その新緑の「空気感」につられて人間の体も活動モードになります。「居心地が悪く」感じる方がいます。体が歪む原因のひとつに「指の捻れ」が挙げられます。捻じれのベクトルが筋膜を通じて体幹に入ります。