今回は、とても驚く数字です。今回は「体の片付け」がテーマです。皆さんは「片付け食べ」という言葉は聞いたことがあるのではと思います。今回は、心をすっきりと片付けるための方法として「マインドフルネス」をご紹介します。私は以前から「ヨガ」や「瞑想」などに対して、どうしても少し腰が引けてしまう感覚がありました。今回お話しするのは「名刺」の整理方法についてです。皆さんは、名刺を何枚位お持ちですか?私は20年近く社会人をやっていますが、捨てることなくため込んでおいた名刺はざっと2000枚ほどありました。今回お話しするのは「収納」についてです。「整理収納」という言葉の順番のとおり、まずは整理その後に収納です。今回お話しするのは夢の実現のために使う「100の夢リスト」です。実は子どもだけでなく私も片付けが苦手で、片付けても、片付けても部屋がいつも散らかっていたのです。探し物をする無駄な時間や、常に身の回りが散らかっていることによる落ち着かない日常を過ごしていました。今回は「大切な思い出が詰まった物をどうするか?」についてです。皆さんには、いつまでたっても手放せない思い出の物はありませんか?私の考えとしては「無理に処分する必要はない」と思います。