大人にとっては肴のつまみ子どもにとっては噛めば噛むほど美味しいおやつ今の子どもは柔らかいものが多く固いものを食べるという習慣が昔に比べてがくーんと減ってしまったこともあり顎が小さくなったり噛む力がなくなったりといろいろな不具合が出ていると言われています噛むということはとても大事なこと普段の食事でどのくらいしっかりと噛むということを意識していますか?噛むってとっても大切なことなんです!噛むと唾液が出てきますよね?この唾液には私たちが食べた物の消化を助けてくれる働きがあります消化を助けるということはよく噛むことで疲弊している私たちの消化器官を助けてもくれるのですそして、噛む回数が増えると満腹中枢が刺激されるので無駄な過食を防ぐことも期待できるのです今回のイカの足もそうですが、するめなどしっかり噛まないといけないものはそんなわけで小さな子どものおやつにもおすすめなんです!子どものおやつ=甘いものというイメージこんなイメージを持つ人が多いかもしれませんココロの栄養もかねてであればそんなおやつもたまにはありでしょうが逆に噛めば噛むほど味が出てくるイカの足やするめなどもおやつの1つに加えてみませんか?固いです。慣れていない子は最初は嫌がるかもしれません。毎月定期的に開催予定です!(リクエストも受付ております。かめごはんのブログです。