執着が減った間食の量や頻度がぐっと減りました。これはとても良い事だと思っています。無性に何かが食べたくて、家中をウロウロとしてしまう事が全く無い訳では無いのですが、その頻度も減りました。甘い物に対する執着も減った様に思います。スーパーに行っても、食べたいなとか美味しそうだなとは思いますが手を伸ばす事はありません。目で楽しんで終わり、です。そんなに辛い感じは無いです。これも慣れたからでしょうか...?食べたいと思わない訳では無いのですけど、だからと言ってものすごく我慢をしているわけでは無いんです。ドライフルーツとかミックスナッツとか、そう言う物も好きで、食べたいと思った時に食べているのも大きいのだと思います。果物とか、チーズ類も私の間食の定番。今食べる事ができるもの達でも、十分に満足できているので不満もそんなに湧かないのかな?食生活の変化お昼にお米を食べるようになってから1週間ほどかと思います。この食生活になってから、間食への関心もそこまで高くなくなりました。今まで、祖母に異常だと思われるくらい食べていたお昼ご飯も普通の量に減らせたと思います。お米を食べる事によって、それなりに満足感を得られている様で、それが大きいのだと思います。「コレはあんまり食べない方が良いな」などと頭の中で考えているのも大きいと思います。甘いお菓子類を食べなくなって、今日までストレスが全く無かった訳ではありません。食べたいと思う事だって、今もあるくらいですから。甘い物を食べたくてキリキリしていた生活に比べるととても自由な気がしています。心がちょっと軽くなった感覚。甘いお菓子類を食べない生活は勿論続けていきます。体重が人目にさらされるという事を考えてなるべく増量させないように、と意識しています。お味噌汁の具材に関しては、書いておけば記録になるかな、という軽い気持ち。呟くという事が頭の片隅にあるのでお味噌汁に関しても、気をつけるようになりました。具だくさんで、美味しい物を。できれば、面白くて、美味しい物。目指すところが増えて嬉しい限りです。間食をなるべくしない事は気をつけているし、これ以上体重を増やしたくないという想いは一致しています。良い方向に進めている気がしているので、これからもこの生活は継続していきます。体重や間食に関しても管理していくつもりでいます。脱砂糖中毒を目指す生活も7週間目の報告になります。脱砂糖中毒を目指す生活も6週間過ぎました。はてなブログPro自分磨きの事から、日々のアレやコレまで幅広く書いていきます。深く落ち込む事もありますが、いつでも自分を可愛がってあげられる余裕が欲しい。最新記事2.5D男子を推してまいる。実は宝塚も好きだったりする私の話。【麒麟がくる】鮮やかな戦国時代の始まり【感想】ファミマ×とうらぶのイベントを楽しみました。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!amai310mizuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。