今日の運動プログラムの出来事です。私達は施設から30分かけて、川沿いのランニングコースまで行きます。いつものようにスタート地点から出発します1�`ほど走ってあまりにも暑いので、そこからスタート地点まで川を流れて帰ろうと、川に入りましたすると川の流れはとても強く、途中で危険な目にあいました他の仲間に助けられて、何とか無事帰ってこれました。今日のミーティングには、とある自助グループの仲間が参加してくれました。