機密書類の溶解処理からリサイクルへ、古紙のリサイクル。年会費納入状況と促進策について23期以降の若い年代の会費納入者は各期1桁代であり過去2年の推移をみても殆ど横ばいか或いは減少している。22期までの会費納入者についてみると一部役員等の努力により増加している期もあるものの将来的な加齢に伴う自然減を考えると柑芦会大阪支部の会費収入はじり貧の一途を辿ることが予測される。そのため、大学新卒者に積極的にアプローチし柑芦会の存在に対する認識を高めてもらうことが必要である。この点につき、学生の就職活動を支援するため数年前に大学内に組織されたスチューデントリンクが在学生と卒業生の強固な結束を醸成しつつあるので、この組織に活動の場を提供するといったかたちでの連携を強化し若手会員の柑芦会への参加を促進する。(2)支部活動活性化についていままでの各委員の経験から判断して柑芦会活動に積極的に取り組んでみようと考え始めるのはどうしても社会人としての繁忙期を過ぎた50歳以降の年齢層になってからであるので、これらの会員に対する参加の呼びかけも怠ってはならない。この点については、会費を納入しておられるにも拘らず柑芦会の行事に全く参加しておられない方々に声懸けをして支部活動への参加を促し支部活動への参加者の輪を広げる必要がある。具体的には、組織委員が分担して各期の幹事にお願いして該当する会費納入者への勧誘を強化する。機密書類の溶解処理からリサイクルへ、古紙のリサイクル。本多康重ヨガ教室も3回目となり、いささか要領も分かってきました。基本の深い呼吸(4段呼吸)から手、足、顔のウオームアップを繰り返し指導して頂くので、最初戸惑いを覚えた「ライオンの顔のポーズ」もスムーズに出来るようになってきました。ウオームアップから前屈、伸び上がり、反り返り、と徐々に全身の運動に至りますが、決して無理はしない。その間に「弛緩(くつろぎ)のポーズ」が適時入ります。これはヨガの真髄であると共に最重要のポーズであるとのことです。ご推奨のものだとお聞きしました。普段使っていない筋肉や硬直した部分に「喝」を入れられた感じで、細胞が活性化してきて、身体がほてり、汗が滲んできます。「猫のポーズ」「犬のポーズ」「Zのポーズ」「とび魚のポーズ」とそれぞれに面白い名前が付けられていて、喜多講師の分かり易い解説も有って、チョットきつい体位も楽しくチャレンジできるようになっています。特筆すべきは、参加者の中に足ヨガ(下肢、足指刺激)を続けた結果「水虫」が治ったという方が複数おられました。早食いのクセが直ってきたという感想も聞いています。私自身も、つい猫背になりがちだったのですが、最近では姿勢良く歩いていることに気付いています。これも喜多講師のご指導のお蔭と感謝しています。歳を重ねてますます硬くなる我が肉体にヨガは誠に効果的と実感している次第です。今後とも日常的に継続していきたいと考えています。今春以来の3回にわたるご指導有難うございました。(こうろかい)メールフォームこちらからお願いいたします。(05/18)北村修一:硬式野球部が夢の神宮球場に向けて快進撃。