今までどんなに否定的な出来事として胸に刻まれていたエピソードの裏にも、自分の持つ素晴らしい資質が眠っているものなんだ。未来は自分でデザインできる。大切なのは、自分自身が資質を持っていると信じること、それ自体なんだ。成功する選手に共通していること、それは、みな、自信を持っているということです。本当は失敗や負けの中にこそ、次の成功や勝つためのヒントが眠っている。夢をかなえるのは自分自身であるということだ。メンタルトレーニングの世界では、「強化の法則」というものがあります。「自分が達成したい目標を口に出して言えば言うほど、イメージすればするほど、それが達成される確率は高くなる」というものです。最初の目標を小さくしないこと、ですね。プレッシャーはなくならない。プレッシャーを相手にするしかない。ネガティブな感情をなくそうとか、こらえようとするのではないといことなんだ。外見をポジティブに振る舞うことで、結果的にネガティブではなくなっていく静かに目を閉じて、自分の心の中を見る膜想ってしたことないでしょう。自分の心そのものが見られるようになれば、プレッシャーなんてどうにでもなるから。それにはまず、5分でいいから目を閉じて座ってみることだね。あれこれ雑念が浮かんでくるからゾーンゾーン(究極の集中状態)は、頭は何も考えず、すべてが無意識下で進行していて、かつ自然と集中できる状態。この境地に入るために一番大事なことは、今、自分が注意を向けるべきものをはっきりさせることなんだ。一瞬一瞬向き合うべき目標をしっかり持って、それを常に意識することによって、雑念の無い集中状態に入ることができる。「前後際断」という沢庵禅師の言葉だ。前というのは過去の出来事、そして後というのは未来のこと。その前と後ろの際を断てということは、「今、ここにだけ集中せよ」。面白かったポイント心技体という言葉がありますが、心の強化について興味は前からありました。メンタルトレーニングについて分かりやすく説明された本を読んだ気がします。心のトレーニングというと怪しいモノが多い印象ですが、著者が福島大学の教授であり、オリンピック選手や史上最年長で最多勝を獲得した下柳選手のメンタルコーチを務めていたということで、素直に吸収したいと思って読みました。知る概念が多く勉強になります。内容がとても面白くて分かりやすく、簡単にできそうなことばかりなので自分でもすぐにやってみようという気になります。高校生の大学受験と高校野球の物語形式とオリンピック選手のインタビューという構成がよかったんでしょうね。この分野は、もっと勉強する価値があるなと思います。下柳さんがおススメしている沢庵禅師と瞑想の本を早速購入しました。知識の中で特に影響力が大きいのは、成功体験と結びついた知識です。自分の心をコントロールできた人間だけが、自分の可能性を掘り起こせます。脳は、自分が抱いたイメージを実現しようとする。メモができない、またはしない人はまず整理ができない。整理ができない人は忙しくなると片付けないので、机の上も、仕事の段取りや工程、手順など整理がつかなくなる。インターネットを使って自宅でひとりで働き、組織の庇護を受けることなく自分の知恵だけを頼りに、独立していると同時に社会とつながっているビジネス。営業とは、お客さまが抱えている問題を解決することで報酬として代金をいただく仕事です。優秀な営業担当の書いた本は、普通の営業担当にはまったく役に立たない。文郎グロースショップビジネスを加速させるための戦略を立てたり、オペレーションを改善することが得意です。