口から吸った空気は気管という管を通って肺に行く。気管や肺が縮められている状態になっている。簡単に言えば、ホースを曲げている状態。空気の出入りに抵抗があるわけ。普段よりたくさんの空気を取り込むことが出来るようになるんだ。・免疫力アップ・冷え性改善などの効果がある。体内が活性化し代謝がアップするって言うのもあるし、もちろん、酸素量が増えるから、細胞が元気になって活発になる。あと、血液循環が良くなる。ダイエットや冷え性にも効果がある。深呼吸はリラックス効果もあるから深呼吸することで副交感神経が優位になるからめっちゃリラックスできる状態になる。今まで思いつかなかったようなアイデアもたくさん浮かんでくるようになった。いろんな企画思いついたり、こんなんいけんじゃね?ってアイデア浮かんで、めっちゃ稼げた。お風呂入ってたり、のんびりしている時に限っていいアイデア浮かぶのと同じ原理。深呼吸でそのリラックス効果を意識的に作り出すことが出来るのである意味、最強の状態だったりもする(笑)ただの呼吸だろ?って思うかもしれないけど、マジで、呼吸って大事だし、それを実感した。時間的に余裕のない時でも、ただ、上むいて深呼吸するだけでストレス発散出来たり、リラックス出来たり稼げるようになったりと効果絶大。よし、上むいて深呼吸しよ~---------------------------------------------------------------------------------------------自宅で超簡単に月5万円以上を稼げるノウハウを惜しげもなく公開中パートやサラリーマンだけの世界から、ちょっと抜け出してみたいと思いませんか?気軽に家族で旅行に行けるように。子供たちの好きなことをさせてあげたり。ディズニーランドに家族で遊びに行ったり。美味しいものを食べに行ったり。子供の寝顔しか見れず、早朝から夜遅くまで仕事を頑張ることではありません。未来の楽しい生活を手に入れてみたいと思いませんか?そう思ったら、みれとのメルマガで新しい世界へ。コメントはありません。雑記コメントを残す返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト長期旅行に有効!amazonの出品ステータスを休止にさせる方法とは?ドラえもんの秘密道具で有名などこでもドアがあれば、世界は崩壊してしまうことに気づいた!管理人みれとのプロフィールとブログの理念はじめまして、みれとです。旦那は普通の中小企業のサラリーマンですがみれとはパートでは一切働いていません。副業で月50万円稼いでいるからです。パートの給料より数倍稼いでます。『え?そんなことありえるの?』と驚かれるかもしれませんがこれは本当の事実なのです。普通の専業主婦でもサラリーマンでもこういったことが出来るという事を知ってもらいたいです。数年前まで私の家庭はお金に余裕がなくお金のことで夫婦喧嘩ばかりしていました。旦那は始発から終電まで仕事をしてくれていましたが毎日食べていくだけで精一杯で家族で遊びに行く余裕もなく将来のための貯金でさえ全くできない状態でした。夫婦喧嘩もなくなり家族と毎日のんびり過ごせるようになったのか?もっと私たちのことを詳しく知りたい人は下記から読んでください。⇒ぐうたら専業主婦が副業で月収50万円を稼ぎ社長になった物語。最近の投稿2019年のまとめと2020年の抱負について書いてみたラクマの購入者とトラブル発生!返金を求められたけど、面白すぎたので紹介しときます9割の人が知らない裏ワザ的なマイルの貯め方。リッチのレシートクーポンやってみたJALマイルをお得に貯めたいならちょびリッチの外食モニターが100%おすすめだよって話。[...]主婦がもう二度とパートや派遣には行かないと決意した日。[...]パートを辞めたい!主婦が遂に行動を起こした日。[...]絶え間なく続く夫婦喧嘩。原因のほとんどはお金だった。[...]メルカリのいいねってどんな意味があるのか3分で解説してみた。Reserved.このページの先頭へ。