走りを知らない人とやると怖い。強めに言ってしまいました。毎朝ドフィネを見るのが楽しみ。タイムトライアルもデュムランに何十秒も差をつけた。シクロクロスワールドチャンピオンに何度も輝いたシクロクロッサーはやはり一時間以内の高出力に長けていた。結果として出力が出る走りを。徐々に伸ばして行く感じ。長時間自転車に乗るということが辛いが慣れの問題だろうな。朝練を60min...トレーニングシクロクロスの練習方法に最適解はあるのか今宵もシクロクロスバイクで夜練へ。私のシクロクロスの練習はというと、よくあるシクロクロスのメニュー「30秒x10setx3」などとは大きく異なる。どちらかというと、レースの時間に出し続けられるパワーを維持して走る感じ。盆栽ラン今日は、ファッションサイクリストのヨシダさんと二人でヤビツ一緒させていただきました。8:30の集合に間に合うように向かいます。