自分と会えるようにストレッチしてみてね。コレを知ると一気に道が開けるよみるみる柔らかくなるほんとに。難しいと思う人は毎日、違ったイメージや、想像を膨らませてストレッチするのもいいよ。毎日、発見があるんだよね。ないわけが、ないんだよね。昨日と今日は違う自分なんだからさ。ストレッチは楽しむもの。何でも楽しまなきゃ続かないからね。世間のみんなはこの体という物体を曲げたり、伸ばしたり、引っ張ったりする事にしか意識がいってないんだよね。