2018/08/29体組成計の正しい測り方とは?フィットネスクラブに入会すると最初にインボディなどの体組成計で筋肉量や体脂肪量を測定してくれます。数値で身体を客観的に評価することは大切ですが正しく測定できていなければ意味がありません。そこで今回は、体組成計の正しい測定姿勢やタイミングなどを解説していきます。2018/08/29フィットネスクラブでの正しい運動の流れとは?フィットネスクラブだと筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオレッスン、プールなど運動の選択肢が多くありますが何からはじめていいか悩みませんか?でも安心してください。2018/05/23パーソナルトレーナーが教えるフィットネスクラブの活用法8年間フィットネスクラブでインストラクターを経験後、現在フィットネスクラブ内で活動するパーソナルトレーナーから見たお勧めのフィットネスクラブ活用法をご紹介。現在コンディショニングトレーナーとして活動する杉山市朗がなぜフィットネスクラブを中心に活動しているのかについて記事にしました。フィットネスクラブ選びの参考にもなります。続きを読む【公式LINE】ブログ更新情報や豆知識を配信しています。ID:@dun8045zお急ぎの場合は、こちらからご連絡ください。090-8492-0488(au)※指導中の場合、出る事ができません。折り返しお電話差し上げますので、『お名前・お電話番号・ご用件』を留守電に入れていただくようご協力お願い致します。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。