平日を乗り切る【献立断捨離】フルタイム&子供4人ママの月~金を全部見せ!平日を乗り切る【献立断捨離】フルタイム&子供4人ママの月~金を全部見せ!2019/09/11朝昼晩と毎日の献立を考えるのって大変ですよね。「献立」も断捨離できちゃうんです。今までなんとなくやってきたことや思い込みをバッサリやめれば、料理ストレスも減。平日をラクに乗りきっている人の「断捨離献立」をお見せします。37歳)週5日、介護士として働く忙しい毎日。献立を考えてから買い物をしていたこともありますが、考える時間がムダ。目についた物を買い、そのなかで献立を考えるほうが効率的。野菜や肉を買って、下ごしらえから全部するなんて無理!冷凍食品や市販の〇〇の素を上手に活用して、時間も手間も大幅にカット。包丁&まな板を使うこと副菜&汁ものは、レタスや豆腐、キャベツなど、手でちぎれる食材をちぎって直接インしてます。肉だんごで作る主菜+包丁不要の2品で完成。ピラフにスープとオムレツを添えて。味つけは麻婆なすの素と鶏ガラスープにお任せ。冷食フライと厚揚げで揚げたて、あつあつ!【主菜】白身魚のフライ→ころもをつけるのが大変なフライは冷凍品にお任せ!【副菜】厚揚げのトースター焼き→厚揚げに桜えびをのせてめんつゆをかけ、トースターでチン!※断捨離はやましたひでこさんの登録商標です。参照:『サンキュ!』9月号「夏は家事の断捨離®で、すっきりさっぱりラク~になろう!」より。掲載している情報は19年7月現在のものです。献立もう今晩のおかずに悩まない!1週間で5000円の豪華献立アイデアのほか、考えなくても献立が考えられる裏ワザも。第11091001号)です。Corporation。