認知症やうつの予防と改善そしてストレスが原因で起きる身心の健康トラブルの改善に東洋の身心思想と実践をとおして取り組んでいます。zen-yoga.jp今まで、私の教室に子供と一緒に参加される方は今までに、数えきれない程です。子ども達も一緒にヨーガをしてくれます。生後間もない時期から親が連れて来てくれることもあります。ヨーガをしているのを見て、子どもがなんとなくまねるようになるのは、だいたい3歳ぐらいです。ところが、昨日、わずか生後9か月の赤ちゃんが、私達がやっているのを見ていて、猫のポーズをまねてくれたのです。はいはいという時期なのですが、私達が四つん這いになると、一所懸命それをまねて、しかも背中をそらそうとします。これは、私の教室での新記録です。「この子、将来ヨーガのインストラクターなにる素質があるのでは」と、思いました。この子が仮に20歳でヨーガを教える様になったら、見て見たいと切実に願うのです。その時、私は元気でヨーガを教えていられるだろうか。いや、生きていられるだろうか。zen-yoga.jpほとんどうまくいきそうだったのに、一点に問題があって、全部だめになりそうだ。駄目だと決まってはいない。それなのに駄目だった時のことだけが、心を占拠する。