Facebookはじめてのピラティス先日はじめてAYANOのグループピラティスを受講しました。初心者の私にも分かりやすく、とても楽しい時間でした。難しい動作でなくても、普段使っていないところを正しく使うことがなかなか上手くできませんでしたが、、やっていくうちに『気持ちいいな』と思えたので、AYANOもそれでいい!と言ってくれました。次の日にすぐに筋肉痛になりました(笑)グループレッスンといっても少人数なので、ひとりひとり丁寧に指導してもえるレッスンです。SessionグループセッションMaster養成講座Menuメニュー&プライスReservation予約FAQよくある質問SHOPオンラインショップServiceその他のサービスInstagramFacebook。