・ペットボトルのお水500ml~1?・濡れた服を入れるビニール袋を各自お持ちください。※金属製ボトルはお使い頂けませんのでご注意ください。・ボディソープを完備しております。液と言われておりますのでタオルで拭き撮るだけもベタベタ感や匂いは全く気になりません。汗の効果を実感してみてください。・コットン・ドライヤーを完備しております。ヘアブラシ・メイク落とし・化粧水・乳液などはご自身の肌に合ったものをお持ちください。ヨガは内臓にも効いていきますので、レッスン開始の2時間前までに軽めのお食事をお済ませ、お水をたっぷり摂ってからお越し下さい。レッスン後は全身の血流が良くなっているので、1時間空けてからお食事を取ることをおすすめします。※持病をお持ちの方は掛かりつけ医師に相談してからの受講をお願いしております。※刺青の入っている方は他の方の目に触れないよう、ご配慮をお願いしております。※妊娠中の方はお断りしております。動きやすい服装(Tシャツ・短パンなど)替えの下着ペットボトルのお水(500ml~1?)濡れた服を入れるビニール袋を各自お持ちください。※金属製ボトルはお使い頂けませんのでご注意ください。シャンプーコンディショナーボディーソープを完備しております。き撮るだけもベタベタ感や匂いは全く気になりません。汗の効果を実感してみてください。綿棒コットンドライヤーを完備しております。ヨガは内臓にも効いていきますので、レッスン開始の2時間前までに軽めのお食事をお済ませ、お水をたっぷり摂ってからお越し下さい。レッスン後は全身の血流が良くなっているので、1時間空けてからお食事を取ることをおすすめします。安全にご利用頂くために、下記に該当項目のある方はご利用をご遠慮頂いております。談してからの受講をお願いしております。※刺青の入っている方は他の方の目に触れないよう、ご配慮をお願しております。※妊娠中の方はお断りしております。お水を沢山取ってゆっくりとお過ごしください。レッスン後は全身の血流が良くなり消化力が落ちますので1時間ほど開けてからお食事されることをおすすめします。レッスン後は身体に良い消化の良い物を取りましょう。Dallaではプラセンタゼリ-が人気です。週に1~2回のペースで無理なくヨガを習慣にされている方は自然と身体の変化を感じています。ムリしないということも長続きの秘訣です。ページトップ▲お水を沢山取ってゆっくりとお過ごしください。レッスン後は身体に良い消化の良い物を取りましょう。Dallaではプラセンタゼリ-が人気です。週に1~2回のペースで無理なくヨガを習慣にされている方は自然と身体の変化変化を感じています。ムリしないということも長続きの秘訣です。当てはまる項目が多い方ほどおススメです。床からの遠赤外線で身体を温める為最初は座位中心のハタクラスからの受講がオススメです。ヨガで1番大切な呼吸に慣れたら次のクラスへステップアップ。週1~2回のペースで通われている方が、1番無理なく効果的に身体の変化を感じています。水素水は身体のサビの原因となる悪玉活性酸素を除去してくれる働きがあります。ある岩盤浴、岩盤ヨガ、オイルボディケア、ボディケアのお店です。岩盤浴は天然の岩盤を使用し、デトックス・美肌効果の高い汗をかくことができます。岩盤浴ならDalla梅ヶ丘へ。