ほか頭部や首も含め、生命を守るために重要な器官が集中しています。顔の筋肉は20数種類あるといわれていますが、実際に使われているのはそのうちの20~30%程度で、慢性的な運動不足といえます。運動不足の筋肉は細く硬くなり、血流やリンパの流れが悪くなって老廃物が滞り、新陳代謝の低下が顔の各器官の機能低下につながってしまいます。一度硬くなった筋肉でも、再度鍛えることで、顔の老化を遅らせ、何歳からでも若い頃の状態に戻すことが可能です。顔の運動不足を解消して、健康と若さを取り戻しましょう!顔ヨガはシワやタルミなど若返り効果だけでなく、ストレス解消や認知症予防効果も注目されています。口角を引き上げて笑顔作りすることで、自律神経のバランスが整い、免疫力アップが実証されています。脳の活性化による認知症予防効果も注目です。道具を使わずに顔の筋肉を動かすだけですが、美容から心身の健康まで幅広い効果が期待されている顔ヨガを、多くの方に体験していただきたいと願っております。12:30~14:002/10、3/9ホームページからのお申し込みは、受講日の5日前までとなります。教材費/希望者のみテキスト代3,360円、コピー代別<テーマ>・顔のタルミやしわ、肌のトラブル、表情のこわばり、眼の疲れ、ドライアイ、ドライマウス、肩・首のコリなど気になりだしたらおすすめします。・脳の血流をアップするので認知症予防としてもおすすめです。ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。