あなたの毎日に娯楽をプラスするサービスを紹介。Huluこんにちは、編集部の海田です。PCを使って記事を書いていると肩と首がガチガチに硬くなってきます。ひどい時は整体に行くようにしているのですが、ついこの前、整体の先生に言われた一言が衝撃的でした。言いにくいんだけどさ、ちょっとぐらい運動しないと、10年後、腕上がらなくなるよ。」(先生)「あなたの腕、普通の人の半分ぐらいしか可動域が無いからね(笑)」...(笑)じゃねぇよ!!!!これには楽観的な海田も、何とかしなくてはと焦りを感じ始めました。そこで運動音痴でしんどいことが嫌いな私にでもできそうなヨガを始める事になったわけです。いいつつも、ヨガを始めるのって結構ハードルが高い。ジムだと女性が多いし、なんか居心地が悪い。そこで、家でヨガを始めるために、ヨガの動画を探していたんですが、ヨガ初心者にも優しく、本格的にヨガを始める方法を見つけたので、ご紹介していきます。