確かに・・・腹筋は割れてこない・・・!!!何故!!!それは。正しい知識を持って、望んでいないからです。ポイントその2》腹筋は、体脂肪の壁が厚いと浮き出てこない腹筋だけ鍛えればボコボコにならないって最初に言った理由はコレ。体脂肪の壁(ぽよよんお腹)を無くさない限り、ガキガキなブロック腹筋は浮き出はこないよ。腹筋の数は、お母さんのお腹にいる事くらいから決まる!そう!アナタのお母さんの遺伝子情報によって、腹筋の数が決められるのだ。これは昔からアーノルド・シュワルツェネッガーの本にも書かれている事実。彼は生まれつき、4パックである。僕も多分4パックだね。剛そ!そうだったかぁあっ!!これは知りませんでした!教えていただき、ありがとうございます!じゃぁ・・・ちゃんとダイエットもしなきゃですね!LYOちんいえいえ^^お役に立てたなら幸いですwうん、ダイエットって〜〜聞くと、やっぱり食事を減らすとか?カロリーを減らすとか?考えるちゃうでしょ?でも、太田くんが頑張っている腹筋運動。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。◆腹筋をバキバキにする!pickupABOUTこの記事をかいた人LYO(りょー)北海道と関東育ちの、筋トレ大好きイラストレーター。数々のブラック企業に勤めていたが、28歳で我慢できずブチ切れる。運命を変えるため、地元を離れる事に。その後、大手通信会社のサラリーマンにまで上り詰めた。本当にやりたい事を勉強したく、単身でロサンゼルスまで行き、イラストと筋トレノウハウを独学で習得。2019.3.24【やっぱり筋肉が増えやすかった食事はコレだった!】超簡単に出来る、テストステ...【デジタルで絵を描くならグリザイユ画法を知っておくべし!】クリップスタジオ・SAI・Photoshopがあるなら、1度はやってみるべし!【俺の体で人体実験済み・筋トレでバルクアップに効果のあったサプリ3選!】以外と知られていないサプリの正しい使い方RECOMMENDこちらの記事も人気です。細マッチョになる極意を詰め込んだ超具体的なトレーニング法&食事テク(動画75本、約265.5分)を今だけ無料でプレゼント!プロフィールこんちわ!✍('ᄆ'肉メン絵師)のLYOです。独学で《筋トレ》と《イラスト》を学び、双方のプロになっちゃった野郎です。その他、youtubeでは《自宅で出来る15分筋トレ》《イラスト上達のメイキング動画》《太りづらい体を作る食事の作り方》なんかを配信してます。漫画とかイラストで解説して読みやすいように心がけてますんで、どうぞ俺の哲学を存分に盗んで行って下しゃんせ。本サイトのイラストにはLYOの著作権があります。サイト内のイラストを無断でダウンロード、個人・法人・その他多数の目的での使用を禁止いたします。万が一発見した場合は然るべき処置をしますのでご了承ください。