Viewsシェアするはてブするつぶやく送るスポンサードリンク酵素が話題の一つとして取り上げられていますが、酵素パックのいいところは、誰でも簡単に自宅でできるところです。これまでのシートマスクとは違う効果の高さに驚きを隠せないほどなのです。そんな酵素パックの効果と使い方、おすすめまでを紹介します。酵素パックは芸能人の間でもかなり人気と話題になっているパックですが、こんな呼ばれ方もされています。それが「女優パック」「あかぬけパック」と呼ばれています。これはそのままですが、女優のようにキレイな肌になれるという意味です。そもそもはキレイになりたいという気持ちは誰でもあることかもしれませんが、酵素パックにたどり着いたということは、肌に何かしらの悩みを抱えているということです。その中でも特に多い悩みと言うのがこういった悩みがあります。鼻の黒ずみが気になりだした顔全体にくすみが強くなったような気がする年齢とともに肌のターンオーバーが遅くなった日焼けをしたために皮膚が固くなってしまった肌に透明感が感じられなくなってきたこういった悩みが女性の中でも特におおく集まった悩みです。そんな悩みに酵素がいいといわれていますが、そもそも酵素がまずどんなものであるのかを知っておかなければなりません。酵素とは酵素は一言で言ってしまうと「自然のめぐみ」だと言えます。酵素は人にとってどのように働いているのかというと、ひとつは食べた物をカラダが吸収しやすいように消化するために使われています。ご飯であれば、デンプンが含まれていますが、これはこのデンプンを分解するのは、アミラーゼが分解をします。したそれぞれの食べた物に対して酵素が消化しやすいようにしています。一つは、栄養を吸収したら今度はエネルギーとして使われなければ意味がありません。代謝酵素と呼ばれる酵素で、この酵素は私たちが呼吸をしたり、脳で考えたり、排泄物の処理、ウイルスと闘ったりと人の生命活動を担う役割をしているのが代謝酵素です。新鮮な野菜や果物、発酵食品などに含まれていて、カラダに摂り入れることで、消化を助ける働きをします。これは食物酵素の働きをサポートする働きをもっていて、代謝酵素の働きを高めてくれる手助けをしてくれる酵素です。酵素が肌にいいのは、なぜ?多くの女性はコラーゲンを意識して摂ることを心がけていると思います。このコラーゲンによって肌の弾力が保たれているわけですが、このコラーゲンを作るためには酵素が必要になってきます。この酵素を摂り入れて働いてもらうためにはビタミンCがなければ機能しません。「ビタミンCは肌にいいからたくさんとっておいた方がいい」と言われるのはそのためです。これに鉄分も摂っておかなければならない栄養の一つです。この二つがないと酵素はうまく働かないのです。酵素が肌にいいのはこうしたバランスを考えることで肌にいい影響を与えてくれるのです。酵素がしっかりと働ける環境が整うと、酵素の働きによって肌のターンオーバーも活性化させることができるようになります。すると古い角質が肌の表面に残ることもなく、新陳代謝も活発になりシミの原因にもなるメラニン色素が肌の内側で分解されるようになります。すると肌細胞も弾力のある肌へと変わり透明感あふれる質の高い肌になることができるのです。シミのできにくい肌質にも変えることができるため、酵素の役割はかなり重要な働きをしていることがわかると思います。普段の食生活で切り離せない問題としては、食品添加物や化学物質などを食生活の中から当たり前に摂っている現状です。本来であれば避けることがいいわけですが、これも難しくなります。酵素をしっかりと摂っておけば、こういった食品添加物などもカラダの外に排出してくれる効果もあるのです。酵素で肌をキレイにする方法は?酵素をつかって肌をキレイにするためには大きく分けて2つの方法があります。その一つが外側から酵素をとりいれることです。酵素パックを始めとし、酵素風呂や酵素洗顔といった方法で酵素をカラダの外からとり入れるものです。中には酵素のニオイが合わないという人には米ぬかにも同じ効果があるためおすすめです。2017/06/06そしてもう一つがカラダの内側から酵素を摂り入れることです。これはヨーグルトやチーズ、納豆といったような発酵食品から摂り入れる場合と、酵素ドリンクとしてカラダの摂り入れる場合があります。酵素ドリンクの場合には味の好みも変えることもできて飲みやすく始めることもできます。煩わしさを感じるのであれば、手軽で簡単な酵素サプリメントがおすすめです。2018/08/05酵素が活躍できる環境が大切!そもそもは、いくら酵素を摂ったからといって、酵素がしっかりと働いてくれていないと何も意味をなさなくなってしまいます。そのためにも普段から酵素が機能する環境作りを整えておくことも大切なことなのです。酵素は水分がなければ働くことができません。肌が乾燥していると酵素は休息した状態になっています。ここに水分が加わることで、酵素と水分が分解を始め働き始めます。水分を含んだ酵素はこの働きによって分解を繰り返し、肌に余分な角質を分解してくれるようになります。この時に肌の温度にも秘密があり、酵素は肌の体温くらいが最も働く温度であることもわかっています。酵素を顔に塗る?果穀藻菜(かこくそうさい)はカラダに摂ってはとてもいいものです。果物や穀物、野菜、海藻など。したものを食事の中からバランスよく摂ることは中々難しいものです。毎日の食事からのバランスを考えたメニューつくりをしていくとなると、さらに大変になるかもしれません。これをカラダの外から補う事も一つの方法です。日々の肌からのダメージとして紫外線は避けきれないものです。加齢によっても肌の質というのは嫌でも落ちやすくなっていきます。言った時に酵素を顔に塗るという方法があります。これは皮膚が敏感な人にも有効な方法で、アトピー性皮膚炎のような場合にも効果が高いといわれています。洗顔料の変わりに顔に酵素を塗るというシンプルな方法です。食べ物から摂る酵素には食べ物にも多く含まれています。その中でも野菜や果物といったものが代表的ですが、ここで摂っておきたいのがタンパク質分解酵素を含む食べ物です。したタンパク質分解酵素を含む食べものを摂ってくことで、タンパク質の分解に役だってくれます。酵素の多い食べ物!サプリとドリンクを効果的に!激変する作り方2016/10/12【野菜類】キャベツセロリパセリピーマンニンジンキュウリトマト大根アボカドショウガ明日葉ほうれん草など【果物類】イチジクバナナ梨キウイりんごパイナップルパパイヤなどサプリメントや酵素ドリンクから摂るどうしても忙しい場合など、中々食事から酵素を含む食べ物がしっかりと取れない場合には、酵素ドリンクやサプリメントから摂ることも大切なことです。食事から酵素を摂るということは意外と大変なことかもしれません。普段の食事に加えて酵素ドリンクやサプリメントを摂る、不足する酵素を補う形で摂ることもおすすめです。酵素はただ肌をキレイにするだけではありません。美容だけでなくダイエットにも繋がる効果をもっています。酵素パックを市販のものを購入するのもいいですが、自宅でも簡単に作ることができます。市販の酵素パックの場合は種類も豊富でどれを選んだらいいか悩むことろもあります。自分の肌にあっているかどうかは購入してから試してみなければならないため、肌に合わなかった時のことを考えると悩んでしまうと思います。したことから考えても、少しでも節約しておきたいのであれば、手作り酵素パックがおすすめです。酵素を選ぶときは特に決められたものはなく一般的な酵素ドリンクを選んでください。大高酵素や野草酵素など定番のものでもかまいません。酵素と合わせるものは酵素を多く含むものを選ぶとよいです。使われるのがヨーグルトやフルーツですが、フルーツはどのフルーツでも酵素がしっかりと含まれていれば問題はありません。一度酵素パックを作った場合の保存期間は約2カ月間は保存可能なため、パック代の節約にもなります。酵素と水は4:1の割合にしてよくかき混ぜます(水の変わりに良質なローションやはちみつでも可)液体酵素に酵素を多く含むフルーツやヨーグルトをつぶしてまぜますここでコーンスターチを混ぜて固さを調整します首筋から顔全体にパックしていきますパック後15分後に洗い流しますここで気をつけなければならないのは、手作り酵素パックをお風呂で使う場合です。お風呂で使う場合には、浴室内には湿気もあり、水分を含んでいるために、パックする場合の酵素と水の割合は5:1で調整することです。目安としては、手に持ってもたれてこない程度の固さに調整することです。参考動画はこちらから確認してください。酵素マスクの使い方ここまでは手作り酵素パックの作り方を説明してきましたが、ここでは市販されている酵素マスクの使い方について説明します。正しい使い方を把握することでより効果の高い使い方ができるようになります。基本的な酵素マスクでの使い方の流れはこういった形になります。量をはかってまぜる洗顔後の肌にぬっていく3分~10分そのままにする洗い流す保湿ケアをする順にみると、量を測るというのは、その日の肌の状態や自身の年齢、季節に合わせてその時に一番肌にあった状態で混ぜて作れるということです。敏感肌の人であれば少ない量にし、脂が多いと感じる場合には少し多めに使う事もできます。肌に塗っていく時は、必ず洗顔した後に酵素パックを塗っていくようにしてください。これは洗顔し、しっかりとメイクを落とした状態でするほうが酵素パックの前に余計な汚れを落としておくことができるからです。この時に塗っていく厚さは肌が隠れる程度に塗っていくことです。目の付近は目に入る可能性もあるのでなるべく避け、全て塗り終わったらこの状態で3分~10分おいておきます。この時間についても年齢や季節、その日の肌の状態を見ながら変えるといいです。決められた時間が過ぎると今度はスパチュラで酵素マスクを落としていきます。ソフトチーフで拭き取りながら、水かお湯で洗い流していきます。この時に酵素マスクが残らないようにしっかりと洗い流しておきましょう。ここまでキレイに洗い流すことができれば、次は今の肌の状態がいわゆるむき出しになっている状態にあります。そのためこのまま放置すると肌を傷める原因にもなるため、ここでしっかりと保湿ケアをしなければなりません。酵素マスクの効果は酵素マスクを使うことで、通常の洗顔では落としきれなかった毛穴の汚れや、古い角質までも落としてくれます。することで肌に透明感が現れ、肌本来がもつ透明感あふれるプルプルな肌へと導くことができるようになります。皮膚表面にあった不要な脂までもおとしてくれ、汚れまでも分解し美白効果も高まっていきます。肌のくすみや黒ずみがとれる肌に透明感が現れるなめらかな肌になる化粧水の浸透が高まる鼻のざらつきがなくなる毛穴が目立たなくなるメイクのノリがよくなる酵素マスクの特徴が関係しているじつは酵素マスクを使ったことでこういった肌にいい状態をつくれるようになるのには、酵素マスクにある特徴があることからなのです。汚れと余分な角質を分解する酵素マスクを使うと、ここまで肌の状態が見違えるようになるのには、タンパク分解酵素が入っているからです。このタンパク分解酵素はプロテアーゼと呼ぶもので、タンパク質を事前に消化してくれる働きをもっています。肌で考えた場合に、毛穴につまる角栓がありますが、この主成分を皮脂だと思っている方も多いと思います。角栓の70%は古い角質でタンパク質なのです。酵素マスクにはタンパク質を分解する働きがあることで汚れや角質を分解しキレイにすることができるのです。肌にいい成分はそのままに!酵素マスクの嬉しいところはなんといっても、肌にとっていい成分は分解しないことです。ここで分解するのは、あくまでもタンパク質である古い角質のみです。肌にとって必要な成分はしっかりと肌に留めておくことができるために、肌の栄養を保つ脂質や糖質などの成分はそのままにしておくことができるのです。何よりも肌に負担をかけない酵素の何よりの特徴はなんといっても肌に負担をかけないところにあります。そもそも古い角質などのタンパク質は、分解をするためには、酸性のものを使わないと落とすことができません。酵素にはこういった負担をかけずに分解し除去することができるため肌には優しいといえるのです。酵素パックは特に夏の時期には注意が必要かもしれません。いうのも夏の強い紫外線を受けたことによるものに酵素パックをやりすぎてしまうと肌がヒリヒリとする恐れがあります。肌が薄い人や乾燥肌で悩んでいる場合にもあまりおすすめはできません。これはターンオーバーのことを考えた時に、酵素パックをすることで、肌表面から角質がなくなっていきますが、毎日するようなことになれば、それだけ肌の表面の角質を分解する事になります。することで敏感肌になってしまうことも考えられます。乾燥肌や敏感肌の人の場合には、ターンオーバーが通常よりも周期が早くなっている可能性もあります。したことからも気をつける必要があるのです。酵素パックというのは、さらに効果を高める方法になります。通常であれば酵素パックの簡単な方法として、洗顔時に酵素を洗顔料の変わりに塗ってつかうことで洗い流すことをします。これをさらに効果を高める方法としてあるのが、酵素パックなのです。そのために酵素パックを使う時に注意点としては肌に合わせて使うということです。肌の状態に合わせて濃さを調整し、また気になる部分だけをパックするなどをすることも回避する方法になります。酵素パックが終わった後にケアにも気をつけなければなりません。酵素パックが終わった肌というのは、肌の内部がダメージを受けやすい状態にあります。パック後は化粧水や保湿クリームなどを塗るなどをしてスキンケアをしておいてください。手作り酵素は自然のものを使用しているため安心でありますが、刺激の強さやアレルギー反応にも十分に気をつけなければなりません。酵素パックでの口コミは?酵素パックをしてみてどんな効果が口コミにあるか気になりますよね!!実際に酵素パックをしてみて肌がキレイになったという声が多く聞かれます。ダイエット効果、美肌効果と様々な効果はどんな反応になっているのか!!samjかなり優秀です。私の肌は極弱ですが、問題なく使用出来ます。このパックした後は、かなり肌の調子が良いです。少々お値段高めのシートマスクも使用してますが、正直、酵素パックの方が効果を実感出来ます。気分アゲアゲ⤴︎⤴︎⤴︎ともさんハリウッドの酵素パック本当にすごい。