00ざっくりと云ってしまえば、炭水化物ダイエットなんて、科学的に見ても危ないことは、私はおすすめしません。ちなみに炭水化物ダイエットが、多くの人から支持されているのは、面倒なカロリー計算をしなくて良いからなんですね。私から云わせれば、玄米ご飯に具だくさんのお味噌汁と漬物の素食。これを実践していたら、カロリー計算なんていらないし、実際にこんな食事で糖尿病が治っている人なんて、沢山いるのにね。人間の生活に必要な栄養を摂って、いらない栄養は摂らなければ病気にはならないのだから、簡単すぎるほどの原理。単純に考えてみてください。分解吸収されやすいと思いますか?それは、糖質ですよね。問題になっているのです。燃えやすいものと燃えにくいもの、どちらの方が燃えカスが残ると思いますか?え?と思ったあなた。その驚きと発見を大切にしてくださいね。一方だけを見て判断するのではなく、情報は一度体に入れて、自分なりに考え直すクセをつけるようにすると、世の中のカラクリに流される事がなくなりますよ。ちなみに、この炭水化物ダイエットは、ガンや心筋梗塞、心臓病などの予防になると云っているところもあるようですが、それは云い過ぎです。腸内が汚れれば、血液が汚れ血管がもろくなります。血糖値は、糖質を摂らなければ下がるかもしれませんが、もろくなった血管は傷がついてプラーク──絆創膏みたいなもの?がつけば、血管は狭くなって、ドロドロになった血液は流れにくくなりますよね。血管そのものが切れるかもしれないし、プラークが剥がれて脳や心臓の血管を詰まらせるかもしれないんです。実際に、糖尿病にならなくても、炭水化物ダイエットで腎臓、心臓、血管の障害が出ている人はいるんですねぇ。その先は、自分で考えなくてはいけないと。教科書を与えられて丸暗記。テストの点だけを取れたら満足。そんな勉強ではつまらないでしょ?と。そんな人生もつまらない。頭は飾りではないからね。子さんのメルマガより引用http://mamakara.info/wp/今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生きることの喜びや心を揺さぶる感動を伝えていけたら最高!驚き・奇跡・泣き笑い・不思議・可笑しさ等々。ご訪問していただき感謝致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。