ストレス『いかなる問題にも積極的に立ち向かう』まず、次のことをはっきりと理解しましょう。それは、今わたしたちは理想的な状況というものを期待することができないということ。同じ問題を抱えていても、ある人は喜びに満ちており、ある人は落胆します。何が異なっているのでしょうか。人生に対する心構え、積極的な態度ではないでしょうか。問題を人格を向上させるための訓練の機会とみなすのです。忍耐力、謙遜さ、人の痛みが分かること、・・・。問題に直面したときそんな積極的な見方ができるようになりたいものす。人生は状況よりもむしろわたしたちの心構えに依存しているのです。今直面している問題だけでなく、今得ている良いものに目を向けてみることも大切です。自殺する人の多くは一つの問題に直面して絶望に陥るのです。全てがだめだと結論するのです。自分が得ている他の多くの良い点を評価できないとしたらそれは残念なことですね。それで、今得ている良いものを評価できる目(感謝の念)を培うようにしたいものです。Point━1理想的な状況を期待することはできない。2人生は状況よりもむしろ心構えに依存している。3問題を人格を向上させるための訓練の機会とみなす。4今得ている良いものに目を向けてみる。5今得ている良いものを評価できる目(感謝の念)を培う。