ブログ「生徒さんのアジャストの方法がわからないのです」という問いをインストラクターの方からときどきうけます。「苦しそうなのでなんとかしたい」などの答えがかえってきます。生徒さんの苦しそうな様子、など何かをした結果に注目していることが多いものです。ヨガは実は「形」ではなく「動き」です。何かをした結果、動いた結果、形が違って見えるのです。背中が伸びていない、のです。「覆水盆に戻らず」です。力んでいるところに、さらに力を入れても、あまり力は入りません。大切なのは、実は型ではなく、その前に何をしているか?動き、生徒さんが動きをどう考えているか、なのです。色んなことがわかります。結果を直そうとするのではなく過程をずっと一緒にみていることも大切なのです。段々と色んな動きが、全体が見えてきますよ。いらしてくださいました。明けましておめでとうございます。美顔ヨガ&姿勢レッスンがあります。~音楽教師Aさんより~音楽家のAさんは、小さな村の音楽の先生として、30名もの生徒さんを指導していました。