最近話題になっている生酵素。代謝を上げてくれることや、肌の回復に良いことで有名ですが、多くの生酵素サプリが世の中にありすぎてどれがいいのかわかりませんよね。そこで今回は、ダイエットに効果的な生酵素サプリを徹底的に比較して、ランキングにしてみました。どの生酵素サプリがランキング1位にだったのでしょうか。生酵素サプリでダイエットを成功させようそもそも生酵素ってなに?酵素が体にとても良いことはなんとなく知っていますが、そもそも生酵素とはなんでしょうか。スポンサーリンク生酵素を説明するためには、酵素がどのようなものであるかということから説明していきたいと思います。酵素には大きく分けると2種類の酵素が存在します。それが消化酵素と代謝酵素です。消化酵素は食べ物の消化や吸収、排出などをサポートしてくれる働きが、生きていく上で非常に重要な成分です。一方で代謝酵素は細胞の再生や自然治癒力のサポートなど、病気にかかりにくい体質に変えてくれる働きのある成分です。どちらも生きていく上では絶対に欠かすことのできない成分ではありますが、よりダイエットに効果的な成分は代謝酵素です。代謝酵素は新陳代謝を高めてくれる効果もある成分で、代謝酵素が体内に多ければ多いほど、消費カロリーも多いと言われています。このように酵素は非常に多くの役割を持っていることから、非常に不足しがちな栄養素でもあります。体内でも酵素は生成可能ですが、20代を目安に年々生成できる量は減少していき、30代に入ると加速度的に減少していきます。タンパゥ室、ビタミン、ミネラルに次いで食物繊維が6番目の栄養素とも言われていますが、食物繊維と同じくらい重要な成分と言われているのが「酵素」というわけです。酵素にはこれほど多くの効果や働きがありますが、熱に弱いという弱点もあります。48°C以上の熱が加えられることによって、酵素は死んでしまうのです。酵素は死滅しても効果があるとも言われていますが、生きている状態の方が何倍も効果を発揮することがわかっています。日本はとても衛生に気を遣っている国なので、今までは製造過程で生きている酵素が死んでしまっていたのです。そのためどれほど効果的な酵素を使用しても、あまり効果がなかったというのが実際だったのです。近年低温による消毒でも、日本の厳正な衛生管理をクリアすることができる技術が開発されるようになりました。そのため今までは製造過程で死滅してしまっていた酵素を、いきたままカプセルや錠剤にすることができるようになったのです。生酵素とはこのような生きている酵素を指しており、生きている酵素をそのまま摂取できるので生酵素サプリは効果が高いと言われているのです。ダイエットに生酵素をおすすめする理由ダイエットにも様々な方法があります。脂肪を溶かす系なんかもあります。これほどまでに多くのダイエット方法がありますが、実際一番体に良いダイエット方法は生酵素によるダイエットだと思っています。そこでダイエットに生酵素をおすすめする理由について説明していきたいと思います。女性に多いと言われている便秘。毎日出ないとすっきりしないという人も多いと思います。便秘はなんとなくすっきりしないという思いだけでなく、実は体に様々な悪影響を与えてしまいます。老廃物が腸に溜まってしまうことで腸内環境が悪化します。腸内環境が悪化することで肌が汚くなってしまったり、太りやすい体質になってしまうこともあります。その他にも寝起きや寝つきが悪くなってしまったり、免疫力の低下にもつながると言われています。そこで便秘の改善に効果的なのが生酵素なのです。生酵素には、体内の老廃物を体外に排出する働きがあります。体内で生成できる酵素の量に限りがあるので、むやみに老廃物の排出に使用することはできません。体外から酵素を摂取することで、節約することなく酵素を使用することができるのです。便秘が解消されることで得られる効果は私たちが想像している以上のものになります。代謝が良くなるダイエットで絶対に欠かすことのできない考え方に、代謝を高めるというものがあります。多くの専門家や本、テレビがダイエット方法に関して述べていますが、痩せるためには「摂取カロリー<消費カロリー」という原則を基本的には覆すことはできません。摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすかしなければ体重は減少していかないのです。摂取カロリーを減らすことばかり考えていては、必要な栄養も摂取できなくなってしまうので、栄養が偏ってしまいます。そこで重要になってくるのが消費カロリーをあげることです。生酵素にはもちろん代謝酵素が大量に含まれています。体内で生成できる代謝酵素はあまり多くはありませんが、体外から摂取することによって十分に消費カロリーをあげることができるようになります。体内のエネルギーを使ってカロリーを消費しているので、健康にも非常に良いダイエット方法としておすすめすることができます。美肌効果がある生酵素には美肌効果もあります。近年では女性だけでなく、男性も肌の綺麗さに気を遣う世の中になってきましたね。酵素には肌の修復を促進する効果や、美肌には欠かせないターンオーバーという働きを正常に保つ効果があります。ターンオーバーとはシミの元であるメラニン色素を排出してくれる働きを指しており、この働きが乱れると体内にメラニンが溜まってしまいます。生酵素にはこのターンオーバーが乱れないように保ってくれる働きがあるので、肌を綺麗に保つことができるのです。便秘の解消も大きく美肌に関係しています。便秘によって体内に溜まっている老廃物は、悪玉菌を発生させてしまいます。悪玉菌は腸内に広がるだけでなく、血液にはいっていくことで全身に悪影響を及ばします。悪玉菌は老化物質である活性酸素を体内で発生させるので、気がつかないうちに体の内側から老化を進めてしまいます。生酵素は便秘を解消する効果と、肌の修復やターンオーバーを保つ効果があることで、肌をいつまでも綺麗に保ってくれます。冷え性を改善する冷え性の原因の一つとして挙げられるのが、血液の循環が悪いということです。血液の循環が悪いと、全身に血液が効率よく行き渡らないために、手足の先が冷えてしまって冷え性になってしまうということがあります。血液の循環が悪いことにはいくつかの理由がありますが、その一つに血液がドロドロとしており汚れていることが挙げられます。これは毒素や老廃物が血液中に溜まることで起こる現象です。生酵素には、血液中の毒素や老廃物を体外に排出してくれる働きがあります。生酵素を摂取しなければ血液中に溜まっていく老廃物も、体外から生酵素を摂取することで体外に排出することができるというわけです。免疫力がアップする生酵素には免疫力をアップさせる働きもあります。直接的にアップさせる効果もありますが、老廃物を体外に排出することや、ビタミンやミネラルを体内に吸収しやすくすることで間接的に免疫力をアップさせてくれます。ダイエットを行なっていく中で、食事を制限することで栄養が偏ったり、いきなりハードな運動を行うことで疲れて免疫力が下がってしまうことがあります。生酵素は免疫力をアップさせることで、健康的な毎日を送れるようにしてくれるだけでなく、病気になりにくい健康的な体質に変えてくれるのです。生酵素サプリを選ぶ際に気をつけるべきことそれでは次に生酵素をサプリを選ぶときに気をつけるべきことを見ていきたいと思います。同じように見える生酵素サプリでも、一つ一つで熟成期間や添加物、加熱方法など様々な違いがあります。自分にとって最も効果的なサプリを選ぶためにも、しっかりと学んでおく必要があります。生酵素サプリを選ぶ際に見るべきポイントに、生酵素の熟成期間があります。長い年月をかけて熟成させればさせるほど質の高い生酵素になります。生酵素のサプリ中には3年以上かけて自然発酵、熟成させることで栄養価が高くて質の高い酵素もあります。熟成の期間が短ければ全て質の低い酵素になってしまうとは言いませんが、長い時間をかけて自然の力で発酵させていることで、より質の高い酵素になることは間違いないといえます。生酵素サプリを選ぶ際に見るべきポイントに、生酵素の添加物があります。体に良くて綺麗になる成分しか入っていなければとても嬉しいのですが、実際にサプリメントとして使用するためには成分をいれて品質管理を行う必要があります。これから紹介する生酵素サプリには、体に悪い成分は入っていませんが、可能であれば避けたい成分も少量は含まれています。これはサプリを作る際に絶対に必要になってくる成分などでもあるので、十分に理解する必要があります。これら3つは成分表では下記のように表記されます。)発色料(成分表示:亞硝酸塩、亜硝酸Kなど)香料(成分表示:香料など)これら3つは一概に体に悪いものではありませんが、なるだけ摂取しない方が良いと言われている成分です。サプリを作る上で基本的に含まれるようになっていますが、不安な人はまずは成分の裏を確認してからにしましょう。生酵素サプリを選ぶ際に気をつけるべきポイントに、生酵素の非加熱製法があります。先ほども少し説明しましたが、生酵素は48°C以上の温度で熱することで死滅してしまいます。生酵素が死滅してしまうと、代謝の向上や老廃物の排出など様々な効果が激減してしまいます。以前は加熱するのが当たり前でしたが、最近は非加熱製法と呼ばれる、どの制作過程においても48°C以上の熱を加えず作ることで、酵素を生きている生のままで摂取することができるようになったのです。非加熱製法の技術はそこまで浸透していないため、中にはまだ60°C以上で熱消毒しているサプリもあるんで、しっかりと非加熱製法なのかを知っておく必要があります。生酵素の質にこだわることも、生酵素サプリメントを選ぶ上で重要なポイントになります。生酵素の質とは、どのように酵素がなにによってどのように作られたのかをみれば知ることができます。果物や野菜、スーパーフードからも生酵素は摂取することができます。良質な素材から摂取した酵素であるほど、質の高い酵素であると言えます。熟成期間に通じるところがありますが、数百年前からあるお店の麹や酒造から抽出される酵素はまさに最高の質の酵素ということができます。同じように酵素を摂取するのであれば、栄養価や質の高い酵素を摂取するようにしましょう。続けやすい価格か多くの人が生酵素サプリを選ぶポイントとして重要だと思っているのが、続けやすい価格かどうかということですよね。消費者にとって効果と値段というのは最も大切な軸だと思いますが、続けやすい価格であるということはダイエットにとっても重要なポイントなのです。酵素ダイエットはダイエットの方法としては、消費カロリーを減らすことによって痩せていくという方法です。そのため毎日生酵素サプリを飲むことで、少し運動しているのとダイエット効果的には変わりません。運動を行い始めたからといって、1週間で10kg体重が落ちることがないように、生酵素サプリメントでも急激な体重減少は起きません。1ヶ月、2ヶ月と少しずつ体重が減っていき、気がついたら5kg痩せていましたというのが生酵素サプリです。続けやすい価格であることがダイエット効果を最大化するということと同じなので、しっかりと続けられる商品なのかを確認して購入するようにしましょう。人気の生酵素サプリランキング【2017年最新情報】それでは早速生酵素サプリのランキングを見ていきたいと思います。どの生酵素が最も身体に良い成分が入っているのでしょうか。第1位は丸ごと熟成生酵素です。丸ごと熟成生酵素は16種類のスーパーフルーツが使用されていることや120種類の天然植物の力が凝縮されている生酵素サプリです。自然由来の素材のみを使用しているので、酵素の質に関してはとても最高水準です。180年前からある伝統のある酒造で、3年以上の歳月をかけて自然発酵・熟成された酵素を使用していることでも有名です。品質の高い生酵素を、酵素を殺さないために48°C以下の低温製法で作ることで、生酵素のまま体内に摂取することができるサプリです。添加物に関しても、着色料や香料保存料も未使用のため、身体に良い成分のみで構成されています。芸能人やモデルにも愛用者がたくさんおり、マギーさんやダレノガレ明美さん、紗栄子さんなどトップモデルの方々が飲んでいる生酵素サプリでもあります。コエンザイムや乳酸菌など美容に嬉しい成分が数多く含まれていることも、トップモデルに愛用され続けている理由です。★口コミそれでは丸ごと熟成生酵素の口コミを見ていきましょう。どのような口コミがあるのでしょうか。私は46歳、現在飲み始めて3週間。2.5kg痩せてます。20歳から体型変わらすで来ましたが、出産を省いてですが。40歳を過ぎてから1kg.2kg.と脂肪がつき始め腰回りや足のむくみ、背中の脂肪に諦めていました。歳のせいなんだ、その体型を受け入れていました。!飲み始めてすぐに、腰回りが変わり、足、背中の順番で脂肪が取れていきます。ビックリ!なかなか、合わない方がある中、私は好調です。今は飲まなくなったらどうなる?の不安があります。食べ過ぎたら、一粒多めにに飲んだりしてます。私には合いました!正直500円に引き込まれて買ってしまい、やっちゃったーと反省をしていたのですが、私にとってはこれが神になりました。@コスメ口コミが悪くて不安でしたが、飲んだ翌朝目覚めがよく、産後8ヶ月ですが貧血気味で毎日の育児や家事でフラフラでしたが、1日子供たちと公園で遊んだ夜も体調がよく、疲れにくくなりました!!試しに主人にも飲ませて見ると毎朝二度寝して目覚ましも聞こえないくらい寝てる主人が目覚ましがなる前に目覚め、体調がものすごく良いと言ってます!ダイエットの効果はまだわかりませんが、とにかく体調がよくなるので主婦の方々や仕事でお疲れの方にものすごくオススメです!@コスメ食事制限もかなりしていますが、初めてキイターって感じです。体に害がないならずっと続けたいと思います。体質的に合わない人もあるかもしれませんが、私的には超オススメです。飲むのは寝る前にのんでいます。いまのところトラブルはありません。ダイエットカフェわたしが痩せやすい体質なだけなのかも知れませんがするすると痩せていき、-4キロまでいきまし!!半信半疑で始めたのですが、とてもよかったです!!!!!!まずは、お試し程度に試されてみてはいかがでしょうか。ダイエットカフェお腹の調子が凄くいいです。溜まらず出るって心身共に軽くなった感じがして、気分が上がりますね。若干便秘気味で、そのせいで吹き出物が出来やすかったのも、少し改善されました。肉体的な健康は漠然とした感じにはなっちゃうんですが、風邪一つ引かず過ごせてます。年末に向けての多忙も、このサプリがあれば乗り切れそうな予感!少しでもお得に買いたいので、次からは定期便で申し込もうと思ってます。●毎月300名限定キャンペーン中まるごと熟成生酵素は現在定期コースにお申し込みすることで、初回が500円で購入することができます。2回目以降も3960円と通常価格の13%OFFで購入することができるので、大変お得です。3960円であれば1ヶ月に1度だけ飲み会の参加を見送れば購入することができます。酵素ドリンクやサプリの中では1万円を超える商品も多いので、まるごと熟成生酵素は非常に続けやすい商品となっています。サプリメント第2位に輝いたのは、よくばりキレイの生酵素です。よくばりキレイの生酵素には563種類の植物由来原料の酵素や乳酸菌、5種類のスーパーフルーツが含まれていることで有名です。生酵素で体内に摂取することができるように特別な製法で、全ての制作過程で48°C以下を保ち、植物性のカプセルに酵素を凝縮することに成功しました。よくばりキレイの生酵素も丸ごと熟成生酵素と同じように多くの芸能人やモデルが愛用していることで知られており、後藤真希さんや今井華さんなど、誰もが知っている有名人が愛用している生酵素サプリです。よくばりキレイの生酵素は酵素だけでなく、クアトロ乳酸菌やビフィズス菌などの10億を超える乳酸菌、マキベリー・ゴジベリー・ザクロ・ホワイトチアシード・キヌア発芽といったスーパーフルーツが含まれています。ミリフィカ、プラセンタなど14種類の高級美容成分も含まれており、健康的にダイエットをする過程でキレイになっていくことができる成分が豊富に含まれていることが特徴です。★口コミ産後すごく太ったので、これはいけないと思い。レコーディングダイエットを試すことに。開始から約6ヶ月ほどで、結局、レコーディングダイエットで20kg弱痩せました。記録をつけると自然と頑張ろうと思えました。ダイエットカフェ563種類の素材が凝縮されてます。マキベリー、ゴジベリー、ザクロ、ホワイトチアシード、キヌア麦芽が贅沢に配合。コラーゲンとプラセンタ、プエラリアミリフィカも摂取できてダイエット中でも美肌にもなれます。4種類の乳酸菌とビフィズス菌がお通じをサポートしてくれました。タブレットだから酵素の味が苦手な人も摂りやすいと思います。化粧ノリが良くなった感じ。@コスメつるんとしたカプセルで、とても飲みやすかったです!1日2粒で良いし、毎日続けられそうです。効果はお通じと、代謝が良くなりました(^^)@コスメ私は1ヶ月で3キロ痩せました。体脂肪率も減っていました。4ヶ月前から新しい仕事を始めましたが、かなり動く仕事なので、少し食事量を減らすくらいで痩せるだろうと自己流ダイエットを3ヶ月してみましたが、ちっとも痩せませんでした。年齢のせいなのか代謝が悪いのかなぁ?と考えてジンジャーの入っているこちらの商品をお試し、今なら後2週間分ついてくるのでお得でした。●90日間全額返金保証よくばりキレイの生酵素の定期コースはなんと初回が送料のみの630円で購入することができます。いうのは、効果がなかったと感じた場合に返金を要求することができるという制度です。これは利用者にとっては嬉しい制度ですよね。万が一に効果がでなかった場合は返金保証制度を使いましょう。サプリの3位に輝いたのは、もっとすっきり生酵素です。生酵素は、日本ダイエット協会認定の「プロフェッショナルアドバイザー」によって監修されたダイエットサプリで、64種類の活性のある生酵素や9種類のスーパーフードなどを配合している生酵素サプリです。その他にも脂肪を燃焼してくれるブラックジンジャーや、緑黄色野菜の王様と言われるケールも含まれています。芸能人やモデルでいえば、化粧がとても上手なことで有名になったざまちんさんや、「ar」「ViVi」「Ray」など数々の女性誌やヘアカタログ誌で大人気のモデル兼グラビアアイドルの里々佳さんなどが愛用していることでも知られています。その他にも、もっとすっきり生酵素にはオメガ脂肪酸という中性脂肪を落としてくれたり血液をサラサラにしてくれる効果のある成分を含んでいます。ダイエットに効果的な成分や、ダイエットによって傾いてしまった栄養素を補給できるだけの成分が含まれているので、ダイエットに非常に効果的な生酵素サプリと言われています。★口コミ青汁を溶かして飲むよりもずっと簡単です。肌がキレイになってきたので感謝しています。胃の調子が慢性的に悪くて、胃薬が手放せないほどひどい状態でした。薬に頼ってばかりではいけないと思い、消化酵素の働きがよくなれば・・・・・・と思い、『すっきり生酵素』を試してみることに。2週間を過ぎたころから、胃がすっきりしたような感覚になりました。薬に頼らず、自然のもので治ったのが嬉しかったです体重が少し軽くなったのも嬉しいのですが、それ以上に体が軽くなったことが嬉しいです。いつもはなかなか体を軽くするってことはできないので、もっとすっきり生酵素を飲んだだけで軽くなるなんて驚きです。朝起きるのも簡単になりましたし、夜寝るのも早くなりました。健康面での効果は間違いないサプリだと思いますよ♩40を過ぎた頃から体が疲れやすくなって来て、夕方くらいには横になっている生活でした。友人になにげなく相談すると、酵素がいいよと教えてくれました。事前に見た口コミでは、飲みにくいというのもあったのですが、まったく問題なく味も気になりませんでした。4280円(送料無料)●30日間の返金保証つきもっとすっきり生酵素の定期コースでは、初回は630円で購入することができます。通常単価が4890円なので、だいぶお得に購入することができますね。2回目以降も13%OFFの4280円で購入することができるので、継続して飲む場合は定期コースで購入することをおすすめします。丸ごと熟成生酵素とよくばりキレイの生酵素に比べて少しだけ高いところは難点ですが、効果は折り紙つきの商品です。熟成生酵素と名前は似ていますが、微妙に違うのがこの丸ごと熟成厳選生酵素です。丸ごと熟成厳選生酵素は120種類天然植物を力を凝縮しているだけでなく、カムカムやザクロ、アセロラ、グァバなどの美容効果の高い16種類のスーパーフルーツを含んでいる生酵素です。3年以上酒造の中で発酵させることで、質の高い酵素を抽出することができるだけでなく、特殊低温カプセル製法を使用することで、生酵素のままカプセルに閉じ込めることに成功しています。国内の最高レベルと言われるGMP取得工場で生産することで、安全性を高めている生酵素サプリです。★口コミ友達に勧められて飲み始めました。友達が食事の質を変えるとすごく簡単に痩せることができるよと教えてくれたので、いままで食べていたものを少し見直しました。見直した結果、お菓子などで糖分を取りすぎていたので、お菓子を食べないようにしたのと、お腹が減った時はガムを噛むようにしました。2ヶ月ほど飲んでいると体重が3キロ落ちていることに気がつきました。食事制限をしたわけではないので、特にストレスもなくダイエットできているので、この結果に満足しています。今後は普段食べるものの質にも気をつけていこうとおもいます!運動するのが嫌いなので、簡単に痩せることができるダイエットをさがしており、丸ごと熟成厳選生酵素に出会いました。運動をしなくても代謝がどんどんよくなって、脂肪を燃焼してくれるということで安心していたのですが、正直あんまり痩せていません。飲み始めて1ヶ月ほどですが、体重は1キロ減です。なんとなく痩せているような気もしますが、気のせいのような感じもします。毎日見てくれる人がいてくれたらよかったなぁ(>_<)丸ごと熟成厳選生酵素は、生酵素サプリの中でも効果があると聞いていたので購入してみました。運動も少しはした方がいいのかなと思い直しました。それから週末に30分だけジョギングを取り入れるようにしたら、それから1ヶ月後に4キロ痩せていました。した運動でも痩せたので、もっといっぱい運動したらどうなるのか試してみようと思います。友達が飲んでいるのをみて私も興味本位で購入しました。実際に注文してから届くまでに4日かかりました。そこまで高価なものではないので、あんまり気にはしていませんが、そこまで効果は感じることができていません。体重が減っていないのがその大きな原因ですが、ニキビができなくなったのはすごく嬉しい点ですね。ダイエットサプリというよりは、美容サプリに近いのかなとも思っています。1ヶ月飲んでみたあとで今後続けるのか否かを考えます。なんとかして夏の水着の季節に間に合わせようと思って、丸ごと熟成厳選生酵素を選びました。水着を着る予定までに1ヶ月半しかなかったので、丸ごと熟成厳選生酵素を飲んでいるだけでは間に合わないと思い、週に3回のランニングを始めました。ランニングを始めてからはすぐに体重が落ち始めて、2週間で2キロ落ちました。1ヶ月半で体重は6キロ落ちたので、だいたい理想通りの体型で水着を着ることができました。こころなしか胸も少し小さくなってしまったので、今度は胸を大きくするサプリを探そうと思っています。丸ごと熟成厳選生酵素の定期コースは初回500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