今日は自宅から旧巡礼街道を西進して、清荒神を往復する事にする。一昨日に20日振りくらいに走った疲れがあってペース上がらず。一昨日と同じ7分/kmをちょっと切るくらいのペースでトロトロと走る。呼吸器系の不安は無くなっており、ようやく体調不良から抜け出した感じがする。この道は何度も走った事のある通いなれた道だが、とにかくランニングの調子が上がらず、走っている事自体が辛い。した感じで走れるようになるには1ヶ月くらいは泥臭く走り続けないと駄目な感じがする。歳を取ると一旦調子を落としてしまうと、回復にやたらと時間がかかるものだ。リカバーが難しくなってくるので、調子を落したきっかけでランニングを離れてしまうというパターンも多いのだろうなあと思う。清荒神は相変わらず大勢の人がお参りをしており、山門前の駐車場からの参道は歩いている人に迷惑になるので歩く事とした。密かに嬉しかったりする(そんな事を感じるくらいなら走るのを止めてしまえば良いのにねえ。