>>2004年11月10日ナイトミルク昨夜、ナイトミルクというものを飲んだら、ねむくてねむくて..いつも、夜中にブログ記事をかくのだけど、それどころではなくなりました。夜中にしぼったミルクで、メラトニン含有量が高いのだそうです。まっさか〜と思ってましたけど、睡眠薬を飲んだような感じでねむくてねむくて...スーパーにありましたから、誰でも簡単に入手できます。これ、推理小説につかえるかも。朝のミルクをこれにかえちゃったら...なんて考えたり。昨夜、しっかり眠っていて正解でした。今日は、なんだかんだとバタバタしてましたので、睡眠不足だったら、かなりつらかったかも。09:41ねむいっす。メラトニンが利いているのかしら?(笑いりんご酢で眠くなるのですか〜。