2018年12月14日こんにちはコアラボの鈴木です。頭痛は頭痛でも様々な種類があるのはご存知ですか?「日常生活でたまに起きる頭痛」「慢性化した頭痛」「病気に伴う頭痛」。これからの頭痛は風邪や二日酔いの症状が落ち着くと頭痛も消えます。様々な生活習慣、体質によって起きる頭痛。長年の生活の積み重ねで起きるようになってしまった頭痛の為、すぐすぐ改善は難しいかと思われます。脳出血、くも膜下出血、脳腫瘍など他の病気が原因で起こる頭痛。この場合は生命に関わることがある為注意が必要です。いつもと違う激しい頭痛の痛みが出た場合は放っておかず病院に必ず行ってください。この中でコアラボで注目したいのが「慢性頭痛」。(片頭痛か緊張型頭痛の比べ方)片頭痛とは20代から40代の女性に圧倒的に多い片頭痛の悩み。脳の血管が拡張することで「片頭痛」は発症します。片側もしくは両側の頭がズキンズキンと痛みます。体を動かすとき、血流が良くなるときに痛みが出やすくなり、嘔吐もともなったりもします。他にも、寝すぎ、寝不足、女性ホルモンのバランス、空腹、疲労、光や強い刺激にも「片頭痛」の原因なりやすいです。片頭痛が起きた場合の対処法!!1痛みを伴う場所を冷やすこと!!!!!頭が痛いからと行って片頭痛の場合はヘッドマッサージなどはできるだけ控えてあげてください。血流が促進されることで余計片頭痛が悪化する場合があります。2片頭痛を誘発する食品は控える。チョコレート、乳製品、赤ワイン、保存肉製品など3寝すぎは気をつける。緊張型頭痛とは?肩や首のコリとともに、頭が締め付けらるような痛み。日頃の疲れ、ストレスが蓄積されてできたコリによる頭痛。片頭痛とは異なり血液の循環は良くない状態。緊張型頭痛の対処法1首肩周りのストレッチをこまめに行う。2緊張型頭痛を持っている方は体に力が入り入りやすい方が多い。その為呼吸も浅くなっているのでしっかりと呼吸をすることを意識する。3長時間同じ姿勢をとらない。デスクワークだったら30分〜1時間に1回は肩甲骨を回す、首をストレッチするなどをする。4マッサージ、入浴などで血流を促進してあげる。毎日の入浴が難しい場合はシャワーで首、背中部位(僧帽筋)を温めてあげる、ホットタオルなどで首元を温めてあげる。5ゆっくりリラックスする時間をとる。日頃のストレス、忙しさからできやすい筋肉の強張りゆっくりする時間を作って体の疲れをとる習慣を作ってあげてください。群発頭痛ある程度の期間集中して頭痛が起きる。その期間がすぎると落ち着くのが特徴。「目がえぐられたような」片側の目の奥からの激しい痛み、目の充血、鼻水涙がでるなどの症状も一緒にでてきます。片頭痛は女性が多いのに対して群発頭痛は20代〜30代の男性に多いのが特徴的です。症状は1〜2ヶ月ほぼ毎日同じような時間帯に1〜2時間程度症状がでてきます。人によっては半年から2年おきにこう行った症状が繰り返しでる方がいます。寝てから2時間程時間がたってからこの症状がでてくる方が多く、とても厄介な頭痛と言えます。アルコール、喫煙、生活の乱れ、気圧の変化は群発頭痛を誘発しやすくします。群発頭痛の原因ははっきりとはまだ分かっていないようですが、片頭痛同様脳の拡張が関係しているのでは?と言われています。この2つは特に大事です!!!!より頭痛を悪化させる原因となります。コアラボでは、頭痛をお持ちの方「緊張型頭痛」をお持ちの方を対象として施術をさせて頂いております。日頃の疲れ、ストレスから固まってしまった首肩周りの筋肉を緩めて辛い頭痛から解消されませんか?頭蓋骨矯正付き「コアラボプレミアム」コースではそんなお悩みをお持ちの方にぴったりの施術となっております。はい→片頭痛などの結果になります。ご自身でチェックしてみてください。自己判断にならずお医者さんに見て頂いた方が頭痛に関しては安心します。気になる場合はしっかりと見てもらってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。痛い目の周りも痛くなる頭痛を解消するには?どうも、コアラボ(@corelab13)です。頭痛のとき、目の周りがだるくなったり、痛くなったりすることはありませんか。この目の周りも痛くなる頭痛。それは首の前側の筋肉の硬さが原因です。...頭痛・頭が痛いその頭痛は内臓疲れが原因かも?!こんにちはコアラボの鈴木です。...頭痛・頭が痛い頭痛でお悩みの方にこんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。最近頭痛ネタが少し多くなっていますが。頭痛でお悩みの方が・・・・。...頭痛・頭が痛い頭痛の原因は「首肩こり」「眼精疲労」が原因かも?!コアラボの鈴木です。デスクワークをしている方に多い疲れ「肩こり」「腰痛」などの症状の他に意外と多い「頭痛」。したらその原因は首・肩からのコリ、目からの疲れが原因かも?!しれません。...頭痛・頭が痛い季節の変わりめ、頭が痛い。こんにちはコアラボ八丁堀店です。季節の変わり目にダントツ多いのが「頭痛」でお悩みのお客様。季節の変わり目となれば1日の中でも気温の変化が激しく、天候も乱れやすくなる事が多いかと思います。呼吸2020/01/21生理痛の大敵!!あなたの冷え性の原因はなんですか?姿勢2020/01/17O脚が気になるならカラダ全体を整えよう。コアラボのWEBサイトです。皆様のご相談お待ちしております。呼吸2020/01/21生理痛の大敵!!あなたの冷え性の原因はなんですか?姿勢2020/01/17O脚が気になるならカラダ全体を整えよう。AFFINGER5.。