)イラスト/輪島正裕1.はじめに前号では学校の全体像をお伝えしました。今月は指導の概略についてお話をします。私たちもそのような動作を教えますが、それ以上に相手を崩してスキを作ることを大事にしています。いつどのように使うかが分からないと、結局は間合の近い団子状態になり、叩き合いになってしまうからです。予測できる動作を最初から教える>ことです。それは<有効打突とは何かを分析することを教える>ことです。うまでもなく、有効打突は剣道の目標です。あるかを教えているでしょう。有効打突を明確にしていきます。その基準をあげながら、骨太い技の学習に結びつけていくのです。お互いに不安や恐れを感じる動作や行為をとりだし、それを反則にします。ルールをお互いに感じ考えながら技を学んでいくのです。この二本の柱が指導の内容になるのです。2.剣道学校の指導-どんなことをやってきたのかここで私たちのやってきたいくつかの指導法について簡単にお話しします。それぞれについては次号以降で詳しく説明します。今回はまず、私たちの目指している指導法のポイントを具体的にイメージしていただければと思います。(1)スキの予測を分かるために、フェイントを教える私たちはスキを作るために、面を攻め胴を打つというフェイントを基本のひとつとして教えます。攻め-崩しのひとつの形態としてフェイントをとらえています(この他、基本としては小手-面や払い面、面を受けて胴などの実践もあり、まだ確定していないのが実状ですが)。いずれにしても初期の段階では、一本打ちの面はスキを作りにくいと考えています。相手の防御や攻撃よりも早く打てる正確な間合いがとれ、スムーズな踏み込み足や竹刀の動かし方ができないと成功しにくいのです。起こしてから相手の面に当たるまで約0.4秒かかり、これに対する防御は0.2秒ですみ、防御の方が強いのです。き出して胴を打つ、という動作でスキの作り方を教えるのです(イラスト1)。面にくると思わせるだけ。手に瞬間に近づき、打ち込むために踏み込み足が使われます。バランスをとりながらの踏み込み足はどれぐらいの距離が確保されるのか。力・背筋力などによって多少の違いがありますが、ほぼ70cm~80cmといえるでしょう。そこから左足をやや大きく一歩退いて構えます。逆にいえば左足を一歩退いたところから、右足を一歩踏み込めば竹刀が面に届く距離を知ることなのです。ちの当たっている局面から逆算して一足で届く距離を覚えるのです(注1)。離となります(注2)。この距離は相手も打てる距離ですので、危険な距離です。防御にも重要な距離となります。入って、その後、胴を一歩の踏み込み足で打つというツーステップなのです。(注1)いわゆる一足一刀という竹刀先の交わる距離では、初心者による動的な関係での面打ちは極めて成功しにくい。中結の交わるあたりが一足で打てる距離となる(注2)小手の距離は違うので、面との関係では二重の距離の予測になる。この点は連載中に詳しくお話します。正確にとる余裕がなくなると考えているからです(イラスト3)。ないか、つまり、攻撃のために防御力が必要だと考えているのです。手の対応を予測できなく、思い切った攻撃もできないことになるのです。このため、例えば「宣告防御」という練習を行います。「宣告」し、次に打っていく。「面!」といって面を打ち、次に「小手-面!」といって、小手-面を打つ(イラスト4)。ことを4~5回行うのです。防御側は何が攻撃されるのかをあらかじめ知った上で、竹刀やフットワークを使って相手の竹刀を逃げ、防御に慣れるのです。(4)一方攻撃で攻撃・防御を総合するふつうの稽古はお互いに攻撃し、それに対応し防御もすることになります。言葉では双方攻撃といいますが、私たちはそれはかなり難しいことだと考えています。攻防を一緒に考えなければならないという頭の中のパニック状態をなんとかしたいのです。そこで技の習いたてでは、一方は攻撃のみ、他方は防御のみにして練習するのです。し、防御が遠くに逃げてしまい攻撃ができないことをなくすために、竹刀先を交えた距離で行うことを約束します。し、練習しながら次第に双方攻撃に移っていくのです。(5)二刀でスキを作り、一刀を強める初心者に二刀を教えるなんて「とんでもない」と思われるかも。短い竹刀が用意できれば、さほど難しいものではありません。私たちは三つの理由から二刀を行っています。ことのやさしさ(イラスト5)。多様さからスキが分かり攻撃方法が構想しやすいのです。正確な竹刀さばきや巧みな体さばきが強められると思われるからです。込み足などにより、力強くスピーディーに打てるようになるのです。(6)有効打突や禁止技や反則を感じ、ルールを共有する剣道の得点、有効打突は、経験者でなくては判定できないといわれます。心者自身が有効打突を分かったり判定できなければ、剣道を教えたことにならないのではと考えています。者は自分に基準がなく、剣道の喜びの半分しか感じていないのではないかと思うのです。いて複雑な要素から成り立っています。それを評価する方法は、有効であったか無効であったかの二者択一の方法です。一に判断することは難しいことではないでしょうか。い所への打ちはマイナス点にしたりして、打ちを評価しています。防具を着けているとはいえ、竹刀で身体を打ち合うことは恐いことなのです。しまう不安や打たれる不安があると、どうしても「遠慮がち」なことになるか、逆に乱暴なやり方になりがちです。心して練習できる「取り決め」が必要になります。ティーとか......。初心者の意見や要望を聞くと、たくさんの行為が反則や禁止ではないかといわれます。経験者は適当な強さによる打突、正確な技、的確なタイミング、その後の残心を作ります。(ここに、互いに良いものを追求・想像していくという剣道の文化的特質があるのでは?)。私たちの剣道学校の指導の基礎には、それぞれが勤める中・高校や大学の授業があります。そこでは、剣道がやりたくて授業を受けている生徒だけでなく、しかたなくやっている生徒もいます。彼らが喜びながら真剣に剣道を学べるようにしたいものですね。そのように改善するためには、初心者が何を悩んでいるのか、その世界を知る必要があります。解決できる方法を初心者とともに指導者が探し出す必要があります。この生徒はできないのだろう?繰り返すしか方法はない!」と思ってしまうことが多いのではないでしょうか。私たちが見過ごしてきたことはいろいろあるようですが、打突部位の外に当たり痛みを相手に与えること、逆に自分が打たれること-その不安や悩みが根本にあるのではないかと思います。この視点には、これまでの指導が見直される多くのヒントがあるのではないでしょうか。