効果が、かなり変わってくるんです。以前に、羽毛布団を購入した時のことです。羽毛布団について、細かい説明をしてもらいました。超~意外というか、目から鱗のアドバイスが聞けたんです。「羽毛布団の上に毛布」のほうが効果的なんです。睡眠時の「温度」が、重要になります。掛け寝具と、敷き寝具でつくられた空間の温度のことです。保温効果の高い寝床状態だと、心地よく眠ることができるのです。つながるワケですね♪リラックスした睡眠をとるためには、この寝床内の温度は、およそ33°Cだと言われています。「布団の中の熱を逃がさないようにする」ためです!羽毛は体温を感知して膨らみ、保温性を高める性質があります。羽毛布団と体の間に毛布があると、この効果を遮断してしまいます。「羽毛布団の保温効果を遮断」してしまうことになるんですね。「羽毛布団」または、「しっかり手入れされた綿布団」の場合です。「布団のカサ」が減ってしまうことで、保温効果が低下してしまうためです。「寝床内の温度をできるだけ逃がさない!」こと。「毛布は布団の上に!」ということでした。...寝床内の熱のほとんどは、敷き布団を通して逃げていくんです。「6割が敷き寝具、4割は掛け寝具が担っている」と言われている程です。「吸湿発散性の高い敷きパッド」を使えば、より効果的ですね。知識・情報お疲れさまでした。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。タメになったら、シェアしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。