間違っていたんだろうか。.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッション間違っていたんだろうか。2012.10.01この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク自転車競技のためのフィロソフィーを読んで、自分は間違えていたのだろうか、と考えていた。93pに距離を乗り込まなければならない?というQ&Aがある。アンサーとして、常に実施する必要はない。あり、ある程度の競技レベルに達していれば、乗り込みを目的としたトレーニングの重要性は高くない。乗り込まなくてもいいやと考えてしまうのは少し違うと考えている。ここで言うある程度の競技レベルとは、どの位のレベルをさしているのだろうか。土井選手、はたまた、JPT、JET、ホビー?私の体験を話すと、一昨年距離を乗り込まずにインターバルや10minだけやってた。距離は500km-1000kmといったあんまり走ったとは言えない距離。結論からいうと、あまり競技レベルは上がったとは言い難い。いうか、そもそも競技レベルとはなんだろう。競い合う技と書いて競技。したら、ロードレースの場合、最終局面まで集団で勝負できるか、大逃げかますか、レースで最後のゴールスプリントまで絡めて始めてある程度の競技レベルと言えるんじゃないのかなと勝手に整理する。残れてなかったら、そのカテゴリで勝負がそもそもできないという、力不足を感じる。それでチーム変態様方のアドバイスや、話を聞いて、12-3の四ヶ月間冬の間ひたすら乗り込んだ。夜練禁止令が当時発動されて、河川敷に三本持って行ってゴロゴロしてたのが良かったのか、とりあえずE2レベルなら10位以内をウロウロできるようになって、得意じゃない比叡山のヒルクライムもシングルだった。ところが、ブログを読み返すと、距離しか走っていない。本当に距離は乗り込まなくてもいいのか?どうなんだ?やっぱりそうは思えないのである。経験、体験した事から言わせていただくと私程度の『競技レベル』ならば距離を乗る事による恩恵はまだまだ大いにあると言える。毎月2000kmは最低ノルマとし、冬は3000kmをしたとしても、まだまだ自分の場合は恩恵があるように思える。少なくとも、自分の体はそうなっている。走り続けたいとおもう。見極めて自分を知る必要がある。過大評価はスポーツに限らず必ず裏切る。最新情報をお知らせしています。関連記事トレーニング目標を逆算する目的とするものが見えていたら、到達するまでに何をするのか逆算していく。日々のトレーニングがまさにそうで、常に目的とするゴールへ向けて進むのだ。常に良いスケジュールで進めればよいのだが、サラリーマンという職業だから時間には制約がある。時間を...トレーニング五月山インターバルしてみたり今日はbora35で出撃。ところがclx50のほうが実は軽いので重く感じた。ブレーキ性能はディアマント処理のbora35のほうが優秀だけど、乗り心地はclx50かな。なんつったってbora35より軽くて、外周部の重量も軽い。雪山行ってた時の日記を読み返してると、インナーは昔とあんまり変えてないようだ。下にFacebookでイイねが押せるWidgetsを作成しました。最近アクセス解析を見てなかったんですが、海外からもお客様がいらっしゃ...トレーニング体が数値化されるって、おもしろいことだ。パワーもそうだし体重、心拍も。蓄積されたデーターと基準となるものがあるから納得できる。あとは疲れが数値化できたらいいなと思うんだけどTSBかな。体の調子は上がってきてる。念願のLOOK到着!!トレーニング夜練40min調整をしながら夜練をする。サドル位置を一センチ後ろに下げていたがなんか、大腿四頭筋にくる。以前の位置に戻した所どうだろう。出力が安定しキープしやすくなる。自転車のポジションとはシビアなものだ。調整はミリ単位で行なわれる。...トレーニングTHUNDERループ、メンタルとフィジカルを鍛えられた・・・とおもう(汗)今日は久しぶりに北摂練。14名の参加でしかもメンツが濃く着いていくのマジでしんどい。コースは試験的にTHUNDERループに。いうのも平坦も組み込んでみようと思ったんだけど、どうなることやら。来シーズンへ向けてホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。セラミックスピード社のUFOオイルや、MoltenSpeedワックスの...rbs.ta36.com2020.01.18新着記事zwift環境を構築2020.01.272020.01.27低酸素トレーニング一ヶ月後。views低酸素トレーニング一ヶ月後。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。