認知行動セルフ・カウンセリング。ここでいう人格障害という概念は従来の精神病質とは異なり、実年齢がいくつであろうとも、一定の未熟さを脱しない人格といえます。外面の柔和さと、内心の怒りの閾値の低さに乖離があり、親しくなるにつれ、そのジキルとハイドのような二面性に驚くこともあるでしょう。(Thu)コメント(0)トラックバック(0)失恋からの回復もしも、あの日あの時、あの場所で、あの人に逢わなかったら、こんなに不幸になりはしなかった。時を戻せるなら、あの人に出会わない、出会ってしまったとしても好きにはならない、そういう人生を生きたい。すれば、こんな苦しみも悲しみも知らずにいられた。ひとり、涙にくれながら、何度、そう心に叫ぶことでしょう。親密な男女関係は、程度の差こそあれ、すべて依存症だといっても過言ではありません。その人と、長い人生をずーっと一緒に歩いていきたいから、自分が不安に思うこと、さみしく思うことを、ちゃんと相手に伝えようとしているのですね。寄り添いたくて、もっと愛してと要求を出しているのですか。気まずく沈黙が流れて、せっかくの料理が冷めてしまっても。(Mon)コメント(0)トラックバック(0)憎しみを手放せないとき「憎しみを抱いてはいけない。自身の健康のためにも捨てなければいけない。」よく言われる言葉です。恨んではいけない、許さねばいけないと、ネガティブな感情を封じ込めれば封じ込めるほど、行き場を失った怒りは、胸の奥で沸き立ってしまいます。そもそも、逆さに持ったフォークやハサミにも似た言葉の凶器で、斬りつけられた傷が、痛み続けているのなら、許せるはずもありません。社会が冷えてきているといわれています。私たちの日常はあわただしく過ぎ、誰かに心を開いて話したくとも、相手に恵まれなかったり、自分自身すらゆっくり自分の声を聴いていないのかもしれません。したときは、ぜひお立ち寄りください。心を休め、自分の中にある力に気づく時間にしていただければ幸いです。FC2ブログブログやるならFC2ブログアイコン。