2017年4月6日あなたが、夢、目標にチャレンジする時、期待を持てば持つほど、それと同じだけの不安や恐れが同時に押し寄せて来ることを経験したことが多かれ少なかれあるのではないでしょうか。今まで経験したことがない領域に足を踏み入れ、結果がどうなるか分からないのですから当然のことだと思います。人は、小さい頃から、初めての連続の体験をします。歩きが出来るまでには、人それぞれ成長の度合いは違いますが、何度も転びながら、泣きながら、それでも歩こうとしました。本来なら、危険を回避するはずなのです。何度もトライし、やがて歩ける様になります。そこには、不安があったのでしょうか?覚えてないと思いますが、きっと期待が不安を上回った結果なのだと思います。話を戻しますが、期待と不安の関係は、陰と陽。これを陰と陽の法則と言います。自分に対する期待が大きければ大きいほど不安もまた大きくなると言うものす。光が強ければ、影が濃くなるのと同じ様に!期待と不安は表裏一体なんです。表裏一体=二つのものの関係が表と裏のように密接で切り離せないこと。見方を変えると不安があると言うことは、自分に対する期待がちゃんと存在していると言うことです。期待をしていないものに不安を感じることはありません。裏返せば、関心のあることに何かの期待を加えると、期待の大きさと同等の不安が押し寄せてくるのです。これは、誰しもが経験していることですね!又、、期待と不安は交互にやってくるのだそうです。その証拠に、人はよく「期待と不安が入り交じった」と言う表現をします。「期待と不安」は混在し、そのバランスは常に揺れ動いているものなのです。本当は、期待だけが長く続けば問題がないのですが、そんな都合のいい話は聞いたことがありませんよね!もし、あなたが、新しいことにチャレンジし、期待をすればするほど「もし上手くいかなかったらどうしよう・・・」という不安が生まれた時、不安に負けないだけの工夫が必要になります。これは、準備が必要であれば、しっかりと準備をする。受験日の何か月も前から、やれるだけのことはとことんやり、しっかりと受験に備える。この様に、不安が無くなるぐらい、頑張ることも必要になります。簡単な考え方は、「期待と不安をセットにしてしまうことです。不安があるから緊張感を保つことが出来ます。方を大切にすることで、明るさと緊張感のバランスを取ることなのです。「期待と不安はセット!」であると言い聞かせ、とにかく行動に移してみましょう!最初は、とても勇気のいることだと思いますが、その場で立ち尽くしていても、何も始まりません。ほんの小さな勇気でも、小さな一歩でも、行動をしてみましょう。行動することで、何らかの結果が出るものです。それを繰り返していけば、不安は自然と小さくなっていくでしょう!やったことがないからこそ、不安が出て来るのです。そこをしっかりと理解すれば、後は行動に移すだけです。この経験を繰り返し積めば、不安もおのずと小さくなることでしょう。人間は、学習能力の高い動物です。一度味わっておけば、次は、難なくクリアしれしまうことの方が多いものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。引き寄せの法則(シンクロニシティ)この引き寄せの法則の一部にシンクロニシティと言う言葉が存在します。日本語に訳すと「共時性(きょうじせい)」と言うことになります。3つの法則を複数ご紹介したいと思います。...結果の法則!近年、日本人がオリンピックで凄い成績を出す選手が続出しています。する人、勝負に敗れる人、様々な選手がおられます。