冷蔵庫を片付ければ誰でも貯められるようになる!簡単3ステップ冷蔵庫を片付ければ誰でも貯められるようになる!簡単3ステップ2019/10/02元ダメ家計だった人たちはみんな、家を片づけたことで“貯め体質”にチェンジしていることが判明!片づけたら貯まるのはわかったけど、どこから手をつけたらいいの?そんなあなたは、冷蔵庫から始めてみましょう。やりくりや片づけが苦手でも大丈夫。簡単にできる3つの方法を紹介します。<教えてくれた人>市居愛さんマネーコンサルタント。「お金の通り道」を整えることで貯まる方法論を確立し、4000人以上の女性をサポート。著書に『お金を整える』(サンマーク出版)がある。「冷蔵庫」を片づければ、家計全体が変わる家族が毎日のように物の出し入れをしている場所といえば、冷蔵庫。冷蔵庫の中にはあなたが買った物......いわば「お金」が詰まっているんです。最初に片づけるべき場所は、食費に直結している冷蔵庫なのです。ここがきれいに片づくと、ムダのない買い方や在庫の管理が自然とできるようになり、やりくり力も上がります。食費節約はもちろん、家計全体が整って、みるみるうちにお金が貯まりだしますよ。冷蔵庫から始めると貯まるの?(1)処分する物を判断しやすい捨てるか悩みがちな服や雑貨などと違い、賞味期限切れの物や霜のついた冷凍食品なら、迷いなく捨てられる。(2)自分1人で片づけられる家族に捨てる物や置き場所をいちいち確認する必要はなし。自分のペースで始められるから、結果も出やすい。(3)ゴールがわかりやすいスペースが限られているから、半日もあればある程度スッキリ。ゴールがわかりやすいと途中で挫折することもない。(4)買い物の練習になる今ある物がわかるから、ムダ買いが減る。スーパーに行くたびに買い物の練習ができ、お金づかいが慎重に。(5)管理をする練習になる冷蔵庫の中身が把握でき、在庫管理の練習になる。日用品や服も必要な量を見極めて管理できるように。冷蔵庫を効率よく片づけて貯め力をつける3ステップを市居さんが考案。むずかしいことは一切ないから、今すぐチャレンジしてみて!準備:冷蔵庫の食材を食べ切るずは冷蔵庫の中をリセット。「からっぽになるまで買い物に行かない」と決めて、今ある食材を食べ切って。腐らせたり賞味期限切れの食材を見つけたら処分して、冷蔵庫内を整理。「買い物に行かない」と決めれば、冷蔵庫の奥まで食材を確認するきっかけに。切れの調味料や冷凍焼けしてパサパサの肉など、捨てるときにムダ買いに気づかされます*ムダ買いの額が記憶に残る処分した食材は、値段をざっくり計算。数字で見ると記憶に残りやすいので、次回の買い物で「これは捨てたからもう買わない」と意識できるように。自然とムダ買いもしなくなります。STEP1:1週間分の食材を買う冷蔵庫がからっぽになったら、1週間分の食材を購入。ここでむりに新しいメニューに挑戦しようとせず、使い慣れた食材を買いましょう。レシートに数量が印字されていない場合は、メモしておいて。★貯め力がつくPOINT⇒「今ある物」を把握できるレシートは、食べ切った食材をペンで消して在庫表として活用。今ある食材とその数がきちんと把握できるようになるので、献立もぐんと決めやすくなります。「置き場所」を決める冷蔵庫の中を出し入れしやすい環境にすることは、使い切りの鉄則。「常備菜ゾーン」「朝ごはんゾーン」など定位置を決めることで、食材を迷子にさせません。買い物直後でも庫内はスッキリ!★貯め力がつくPOINT⇒使ったお金をムダにしない前日の残り物や賞味期限の近い物など、「先に食べる物」ゾーンをつくるのがおすすめ。これまで放置してムダにしていた物をきちんと食べ切ることで、「お金を有意義に使えるようになった」と自信もつくはず!STEP3:1週間後、冷蔵庫の中をチェック冷蔵庫の中がからっぽになっていれば、その買い物量がぴったりだということ。レシートの食材と数量を紙に書き出し、「1週間の食材リスト」として次回以降の買い物の参考にしましょう。★貯め力がつくPOINT⇒必要な物だけ買える食材が残った場合は、レシートに書いてある量から差し引けば「わが家の1週間の必要量」がわかります。次回はその量だけを買って使い切ればOK。冷凍できる場合でも買い過ぎない習慣をつけて。冷蔵庫がからっぽの状態でスタートし、買うのは1週間分の食材だけ。全部食べ切るまでには在庫管理力、やりくり力、買い物力が自然と身につく仕組みになっています。これを続けることで、貯める総合力がぐんぐんアップ!参照:『サンキュ!』10月号「貯めたいなら、家を片づけてみよう!」より。掲載している情報は19年8月現在のものです。第11091001号)です。Corporation。