立ち上がるシンプルな動きの連続の後はとても自分らしい状態になります。全身全霊を大地にひれ伏し、全ての生命を育む大地のエネルギーを感じる行法です。いて、インドはもとよりチベット、ビルマ、タイ、そして日本でも行われています。礼拝の動きはとてもシンプルなものですが、淡々と繰り返すことで静かに集中していきます。一回毎に丹田に力が集まり「上虚下実」の状態へと近づきます。できるとされています。実践をゆっくりすすめます。関連イベントヨガ名東スタジオ名古屋市東部の名東区と天白区の境界に近くの、大型カフェ二階にある隠れ家的なスタジオです。住宅街の中に佇む名古屋のヨガスタジオフィレックス2号店です。みたい街として全国的にも人気の長久手市にできたヨガスタジオフィレックス3号店です。長久手市のヨガスタジオ【フィレックス】月謝制。