363.5km目指せ!500km(11月末まで!)------------------------------------------------火曜日〜水曜日は香港に行ってました。(0)今日も乗りました昨日の坂道の名残が太ももに(笑)。何となく太ももの脂肪が落ちてきて、筋肉の段差が感じられるように(嬉)。朝、コンタクトレンズが2週間を超えたので廃棄。廃棄してから新しいのを探すも、在庫なし。めがねで過ごすのは不便なので、近所の眼科へ。定期があるから電車で行こうかともおもったけど、天気がいいから自転車で。いっても、たかだか片道5km。眼科へ着いてびっくり。待合室に人があふれかえっていて、1時間は待て、、と言われる。「まぁ、まて、、」と言われる。何か便宜が図られたのかどうか不明だけど、30分位で検査が始まり、受付後1時間後にはコンタクトレンズを購入して眼科を後に。家に帰ると、テストレンズはAcuviewだけど、実際に手渡されたのは、ボシュロムのメダリスト。家に帰ると眼科から電話が入っていたらしく、このままでも良いし、交換でも良いし、、とのこと。今までずーっとJ&Jだったので、一度くらいボシュロムでも良いかなと思って。昼食後、長男の体操教室。こちらも、なんとなく、自転車で行こうと長男を誘う。思いのほか食いつきがよく、いつもより30分早く家をでる。家をでてすぐに橋があるんだけど、そのとりつきの坂が結構急。この坂道がいやでいやで仕方ないらしい。「あ〜」とため息混じりの声。長男の自転車はMTB(LOOK車)。ギアを使い方などをもう一度教えてやって、軽めのギアでくるくる回せと指示。それと、フロントギアも変えてみるように指示。すると普通に坂を登る、、普通に、、っているか、ダンシングして(ワシはできない、(笑))追い抜いていった(笑)。いやないやな坂をクリアしたからか、その後は妙に機嫌が良い。いつもは次男と3人で走ることが多く、次男はまだ15km/hがやっとだったけど、長男と二人だと20km/hが可能。スピードを上げることもできそうな感じ。来年春のプチブルベには長男と2人で100km出てみようかな、、と思った。長男を体操教室に送り込んで、自分は60分ほど時間ができたので、渦森台まで上り坂の練習。なんか、最近上り坂に敢えて挑戦している気がするなぁ。あ、速度はすげー遅くて(8km/hとか(笑))、ファイナル(フロントインナー、リアはロー)でひーこらひーこら登って、信号が赤だとこれ幸いにと休憩。そんな情けない状況ではあるものの、住吉谷に沿って車で行ける一番上まで行くことができる。なんかこれってすごい達成感なんです。今まで、坂好きな人や、ヒルクライムレースの意味が全然わからなかったんだけど、この達成感が快感なのかな?と少し思えた。30分ほどで登って、15分で下る。下りはもちろん楽ちん、、というか、ブレーキをかけ続けていないとだめなので手がしんどいんだけど、、。長男と合流して自転車で帰宅。帰り道は基本的に下り基調。電車で帰るよりも時間がかからない。長男に聞いたら、いくとのこと。(0)六甲登った〜今日は会社を休み。リフレッシュのためサイクリング。須磨まで行ってTREKのショールームをみた後、何を思ったか、山の方へ入ってみた。途中のファミマでコロッケとおにぎりを購入。そのままずんずん登っていって、東白川台からひよどり台へ抜ける。途中、妙に寂しい道あり。エロ本が落ちていて、正しいうらぶれた道、、という感じ。野犬がでそうな感じでびびる。ひよどり台から神戸拘置所横を通って鈴蘭台へ。北鈴蘭台の駅を通る予定が下り道へ誘われて箕谷方面へ。この下りは道が広くて(2車線)、くるまが少なくて初めて50km/hの壁を越えた!箕谷からまた登り。北鈴蘭台をとっていたら合流するところが峠のてっぺん。ひーこら言いながら登る。そこから一気に下ると、神戸駅なんだけど、途中の小部トンネルが最悪らしいので、西六甲ドライブウェイへ行ってみる。登りばかり(山やし、、)。分岐点から約10kmかけて400mほど登る。4%と考えると、まあ普通なんだけど、10km登りが続くと(たまに下りはあるけど、)やっぱりしんどい。8とか9kmしか出せない。こいでいくとそのうち頂上だ〜、、とおもってゆるーくこぐ。ここで思ったのが、ロードを買うと、フロント29Tなんてないんだから、もしかしてこの坂上れない??と気になってしまう。越えて、丁字が辻へ到着。途中見晴らしのよりところから六甲アイランドがきれいに見えた。0から上ってきた訳だから(須磨は海水浴場があるくらいだからほとんど0)感動もひとしお。