して動くと以外と食べられるかもと感じたり、何時間かして夕飯の時間になるといつも通りお腹がすく。私もよく経験しました。結局いつも通りの夕飯を食べちゃうんですよね。お昼かなりの量を食べたのに、夕飯もいつも通りの量と内容。食べ放題に行く日は朝を抜いたりしていませんか?朝抜いて、昼かなり食べて夜も変わらず食べる。これでは体重が増えてしまうのは仕方のない事ですよね。夜食べなければいいの?!と思われてしまうかもしれませんが、食べなければ余計に悪循環です。お腹いっぱいに食べたからといって、その後お腹がすかないなんて事は、ほとんどの人はないと思います。私も食べ放題は好きでしたが、その時は苦しくてもう食事は無理!と感じても数時間後には小腹がすいて、アイスを食べたりなんてことが何度もありました。お腹がいっぱいでもこの後食べられないなんて事はない!と学びました。なると大切になってくるのは、そのあとの食事。いう事になってきますよね。食べたのに、時間が経つとまたお腹がすいてきてしまう。これは普通の事だと私は思います。大食いなのかな?とよく聞かれたりしますが、消化されているからお腹が空く。通常の体の働きですよね。逆にこう頭に入れておくといいかもしれません。どれだけたくさん食べて苦しいくらいおながいっぱいになったとしても。その後全く食べられないなんて事はない!という事。コメントを受け付けていません。東日本大震災から7年。犠牲になられた方のご冥福を心よりお祈りいたします。使える、もっと役立つ。クロスロードしようGショック地獄へようこそ非常食、社会の底力きっかけは、スマホケース。Reserved.このページの先頭へ。