(0)鶏が先か卵が先か月曜以降どうも体調がすぐれずジムもお休み。今日はコンタクトレンズを買うために会社を早々に出たのでジムに行こうと決意するが、やっぱり調子悪い。悩んだあげく、とりあえずジムに到着。バイク30分、筋トレ(レッグエクステンション、ラットプルダウン、アームカール)、クロストレーナ20分。汗を流すとかなり調子が復活。体調が悪いから身体を動かさない、、じゃないんだ。身体を動かさないから体調が悪いんだ、、と気づきの瞬間。問題点は、、、22時半まで運動するとなかなか寝付けません。(0)秋見つけ?もう12月も半ば近いのですが、六甲山の方にまだまだ色づいた木々が見えるのでちょっとだけ。島から本州に渡って、香雪美術館脇を登っていきます。1ヶ月ぶりのりある自転車なので、全然足は回らないのですが、まあ当然ですかね。白鶴美術館につきました。こっちからも行けるんだね。住吉川から登るよりは気分的に楽かな。白鶴美術館から脇にそれた激坂へ。絶対こける!と思ってヘアピン前で足つき。デジ一担いでいたのでこけたら致命的。致し方有るまい(と言っておきましょう。ほんとは登れたんだけど、念のため、、ですよ(大嘘))。あの坂登れる人いるのかねぇ、、、。坂フェチさん、、案内しますよ〜。そこから鴨子ヶ原を抜けて、これまた気が滅入る坂を登って渦森台へ。そこから少し下って、住吉霊園への道でようやく赤い木々を(少し)見つける。パンやで小さい白パンを補給してR2を通って住吉へ。年賀はがきを買って帰宅。http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=7c2f79bdad71182abb599f81241e95e7あ、画像左上は今日の昼ごはん。近所のショッピングモールで北海道物産展をやっていたので、そこのもの。高い(1000円超!)のだけど、美味しかった〜。