カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»チキンソテーjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンチキンソテーは、脂肪の少ない鶏胸肉やモモ肉に適した料理であり、定食メニューの定番にもなっている。レシピにはトマトやバジルを使ったソースが多く、トマトソースのチキンソテーは人気が高い。調理には鶏もも肉一枚ごと使うためカロリーが高い。そのためカロリー計算をしたり、食事に組み合わせる食品に気をつけなければならない。チキンソテーをカリッと焼き上げるにはコツがあり、美味しいチキンソテーを食べるには作り方にも工夫が必要になる。75~105g【PFCバランス】チキンソテーのカロリーは177.5g(一人前)で492kcalのカロリー。チキンソテーは100g換算で277kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は28.88g。脂質が多く41.16g、たんぱく質が24.6g、炭水化物が1.14gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る88分チキンソテーを追加してカロリー計算機へ移動するg492kcalチキンソテーのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したチキンソテーの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。