最初に、怒涛のランニング大会シーズンに突入します!玉島ロードレース大会まで残り1ヶ月を切りました...という訳で、本日も仕事から帰宅してナイトランニングを実施。お気に入りの玉野市ループ橋を走るコースです。コース途中には幾つかある歩道橋はできる限り駆け上がるようにしています。ランニング途中で何度か、限界まで自重スクワットをして足腰を鍛えます。玉島ロードレース大会では、55分以内での完走を目標にしたいと思います。深山公園でトレイルランの練習(動画あり)RECOMMENDこちらの記事も人気です。身体を鍛えることをこよなく愛する51歳。熱烈なボディビルダー、サイクリスト、トライアスリートで、地元で毎年開催される【倉敷国際トライアスロン大会】に参戦しております。