Step20代会社員。人生を一歩ずつ、歩いています。2017年9月17日8月中旬のブログ再開以降、PCやスマホでブログ作業を行う時間が増えてきました。それらデバイスと向き合う時間も増えるわけで、なんとなく目の疲労感がある日々です。目の疲れを少しでも軽減すべくブルーライトカットメガネでも買おうかなと思っていたところ、MacブロガーのSatoshiさん(@satoshigarage)がこんなツイートをされていました。寝る前スマホで寝つきが悪い方にオススメです。2017年9月18日これ、速攻で設定しました(Satoshiさんありがとうございます!)最初は暖色系に違和感がありましたが、暗闇で見ているとだんだん慣れていきます。暗闇でスマホをぽちぽちいじる際、多少目の負担感が軽減されたように感じます。この設定にすることで様子見したいと思います。思って調べてみたらMacBookでも同様の設定ができることが分かりました。これでiPhone、Mac両方で作業中の負担を少しは軽減できそうですね。いいのはスマホやPCをいじる時間を減らすことなんでしょうけど。Shift設定はディスプレイ設定内に移動しました。Shiftの設定画面が、コントロールセンター(画面を下から上へスワイプスると出てくる画面)から[ディスプレイの明るさ]に移動しました。ディスプレイ設定には[設定]->[ディスプレイの明るさ]でたどり着けますが、コントロールセンターからでも設定可能です。明るさ設定を長押し(押し込み)すると・・・ここに出現します。ここでオンオフの切り替えができるようになっています。Shiftがカットしてくれるブルーライトとはちょっと補足です。Shift設定でカットしてくれるブルーライトとは、紫外線に近い短い波長を持った光のことです。ブルーライトは強いエネルギーを持っているため、多く浴びてしまうと網膜へのダメージ蓄積や目の痛み、睡眠障害などを引き起こす恐れがあるとの研究結果が示されています。Shiftではディスプレイの色自体をブルーライトを含まない暖色系の色に切り替えることで、目の負担を軽減しているということですね。【追記ここまで】ではでは。目に優しい気がする、Twitter公式クライアントの夜間モードについて。関連記事2017-10-3050記事投稿して思ったこと3つどうも、tempo96です。はてなブログPro1991年生、製造業勤務の会社員ブロガー。資産運用系の記事や、体験してきたことを中心に記事書いてます。確定申告2019-02-04マネーフォワードで振替がうまく登録されない時の対処法お金のこと月別アーカイブお問いあわせお問い合わせはこちらのフォームからどうぞ。プライバシーポリシーと免責事項プライバシーポリシーおよび、免責事項についてはこちらをご参照ください。tempo96blogスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。