2019年1月11日こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。皆さんはふと自分の顔の大きさにびっくりすることはございませんか?「あれ?!こんなにお顔大きかったけ?!」「あれ?」『あれれれれ?!」ふとみた自分のお顔が映った鏡、写真にびっくりしたことは私は何度もあります。体重が増えた、太った時にはもちろんお顔は大きくなりますが、それ以外にもあれ?何でだろう?と思うことも多々・・・笑。失礼な話たまに芸能人の方をみてもあれ?この方こんなにお顔にお肉ついていたっけ?あれ顔が丸くなっていない?と疑問に思ってしまう事も。今日はお顔が大きくなりやすい原因についてお話をさせて頂きます。5お顔が歪んでるから1お顔がたるんできたから元々若い頃パンっとして張りのあったお肌が年齢と共にたるんでくると全体的に下がってくる事で二重アゴになりやすく、瞼も重くなりお顔全体の凹凸が薄れてきます。フェイスラインには余分なお肉というか皮膚がだらんとしやすくお顔は大きく見えてしまいます。洗顔をしたり、紫外線の浴びすぎ、間違ったお手入れの仕方などによりお肌はよりたるみやすくなります。お顔にはたくさんの表情筋がついています。筋力が弱ってくるとお顔がたるみやすくなる原因となります。表情筋を鍛えるお顔の体操、お肌に悪い刺激を与える事なく優しくお手入れ、しっかり保湿、紫外線予防もしっかりとしてあげてください。気だるさを放っておくと血流が全身にうまく回らずお顔周り、お顔の代謝が悪くなりリンパの流れも悪くなります。するとお顔はむくみが取れずらく肌荒れの原因にもなります。お顔周りの代謝をよくする為にも首肩周りのストレッチ、耳周り、頭をほぐすなどのマッサージも取り入れるようにしましょう。全身が辛くマッサージにいったらお顔のむくみが取れるといった経験はございませんか?それがまさに体の疲れからきていたお顔の大きさです!!なかなお顔のむくみが取れない、肩コリ辛いという方は特に上半身の流れをよくする事を心がけてください。あと睡眠もしっかり!!!3不安、ストレスが多い不安、ストレスが多いと体に力が入りやすいですよね?そうすると体の筋肉はどんどん固まってくる、そして疲れやすくなる。2でお話をした状況に落ち入ります。ストレスをもっている方に多いのが歯の食いしばり。寝ている間、知らぬ間にグーーっと奥歯で歯を噛む事でお顔のエラは張りやすく余計にお顔が大きくなる原因になってしまいます。不安、ストレスが多い方はそして内臓の調子も悪くなりがち・・・・。何もカラダに良い事ないですね。体がボロボロになると余計気持ちもまた下がってきます。不安、ストレスが多い方はしっかりと自分の時間を確保する事を意識してください。好きな事をしてください。無理しないでください。月に数回、忙しい方は何ヶ月に一回でもこの日と決めて思う存分自分の好きな事をする時間を確保してください。4塩分、糖分の多い物を摂りすぎ以前にもお話をしましたが塩分、当分の摂りすぎはお顔を浮腫ませる大きな原因。