妊娠がわかってからのことをまとめました!長〜〜いです。妊娠がわかった頃はまだ職業訓練学校も通っていて、なんなら学童のスタージュ中でした。(子どもたちと鬼ごっこしたりして全力で走り回ったりしてたのに、しがみついてくれたBébéちゃん・・・ありがとう!♡)ご飯食べた後なんとなく気持ち悪いな〜という感じが数日続いて、高温期が13日続いていることから妊娠検査薬を買って来て使ってみると・・・陽性でした♡(最初間違えて排卵検査薬を使ってしまったけど陽性でした!笑)妊娠3w6dのことでした。!(父の日おめでとう!)』と書いたカードと陽性反応の出た妊娠検査薬を布に包んで箱に入れてプレゼントしました。その日の夜、義父が食事しに来る予定だったのもあり、夫はカードを読んだだけでは全然理解してくれなくて、妊娠検査薬を5秒くらいみてやっと理解したようでした(笑)この時ビデオを撮ったので、つわりで辛かったときに何度も何度も見てニタニタしていました。いい感じに編集して、将来生まれた子にも見せてあげたいと思ってます!^^つわり夫に伝えた次の日くらいから風邪を引いたのか妊娠初期の症状だったのか、起きてからなんとなく気持ちが悪い、体がダルくて喉がイガイガするという日が続きました。乾いた咳も出るようになりましたが、数日で治まりました。今季最後の日本語教室へも行って(片道車で1時間15分)、長時間運転してたからかいつも以上に腰が痛くて痛くて風邪っぽいし、次の日は1日中寝ていました。ただでさえ体がダルくて、常に徹夜明けのようなダルさがありました。1日のほとんどの時間吐き気を感じることが多くなって、毎日横になっていました(横になってるとかなり楽だった!)。これがつわりかぁ・・・と思ったのと同時につわりがこんなにしんどいなんて聞いてない!!><と世界中の母親を尊敬せずにはいられませんでした。笑でも結局私は嘔吐までは無いし、ぜーんぜん軽い方だったんですけどね!それでもしんどかったです。軽い食べづわりの、常に気持ちが悪いつわりだったのでしんどかった〜。朝一お腹が空っぽで動くとまじで気持ち悪かったので、枕元にはお茶・フルーツピューレ・クッキーをこんな感じで常備。起き上がる前にピューレを飲んで、落ち着いたら座ってクッキーを食べる。それから行動開始!という感じでした。日中も全然ご飯が食べれなくなっちゃって、唯一食べれたのがざるうどん!日本に住んでる友人Kちゃんが送ってくれていた乾麺がむちゃくちゃ重宝しました〜。あと、この下のクッキーなら食べれたのでこれを常備。カバンに常備しています。(普通においしいのでオススメ☆割とどのスーパーにも置いてあるよ!)調子がいいときにこれを少しずつ食べてしのいでいましたが、2週間で3kg体重が落ちてしまいました。その頃、暑くなってきたこともあって学校へ行くと黒人ボーイズたちの体臭や、アラブおばさまたちの香水が辛くなって学校へ行くのをやめました(自主退学w)。残り2週間だったので特に影響も無く、終えました。正式な最終日にだけ修了証をもらいに学校へ行きました^^絶賛つわり真っ最中の時に、一度だけ忘れられない経験をしました。5w2dの朝、まだ学校へ通っていたので起きて化粧をしていたら急にとんでもない吐き気が・・・!と思った瞬間もう遅くて、そのままぶっ倒れました。嘔吐はしませんでしたが、辛かったですね〜・・・それから家の中でも携帯電話を手放せなくなりました。この頃まで妊娠前から飲んでいたマカを飲み続けていたんだけど、もしかして体調悪いのこのせい?!と思って飲むのをやめたら、気持ち悪くなる率がガクン!と減りました。これまで気持ちが悪かったのは、、、マカのせいだったのかも。"つわり=嘔吐"、だと思っていたので、マカを飲むのを止めてから吐き気さえもほとんど無くなって妊娠が継続できているのか不安な日々でしたが、結局14週目まで一度も嘔吐はしていません。気持ち悪くなることはあるけど、どうやらつわり軽いみたい!やった〜。そんなつわり軽めの私でも、思いつくだけでこんだけの症状がありました。気持ち悪くなる(胃がムカムカ/ダルくて吐きそう。軽い食べづわり)すぐ疲れる(5分も立ってると超しんどい)肌荒れ(顔下半分に吹き出物がー!ここ何年もあまりできなかったのに超荒れている・・・)頭痛(もともと偏頭痛持ち)熱っぽい(特に夕方以降)胸(特に左胸)が張る(歩くと痛いときは抑えながら歩きたいくらい!笑)お腹が張る(ごくたまに)動悸(何もしてないのに寝てるだけなのに心臓バックバク・・・)ニオイに敏感(タバコやかすかな香水も吐き気を感じる)白米食べたくない/炊きたくない(頼りは麺類!!)体の変化つわりというか、妊娠がわかってから噂で聞いてた症状が本当に出てきた。喉の渇き(やたらと喉が乾くようになってお茶ボトルを手放せない・・・)頻尿(毎日夜中に2〜4回トイレに起きるのは地味にめっちゃ辛い!!!><)足がつるようになった便秘気味(これまで便秘知らずだっただけに、どうしていいかわからない!)目の奥二重幅が広くなった(ホルモン?歳?寝不足??不明。笑)これらのほとんどの症状は12週にはだいぶ治まりました。頻尿で無くなったのはすごく嬉しくて、12週目になって急に夜中トイレに起きることが無くなったんです!!!!まじで快適☆朝までぐっすり眠れるようになった〜。『子宮が骨盤の上に位置するようになり、膀胱を圧迫することが少なくなった』(ままのてより)かららしいです。中期・後期になって頻尿が再発することもあるらしい。残るは疲れやすいのと肌荒れと便秘気味ってことくらい。5ヶ月くらい大きい気がする・・・wwでも3ヶ月のときと4ヶ月(もうすぐ5ヶ月)の大きさ、あんまり変わってない気がする〜。体重は減ったのに腹だけ出てきた。購入しました(3.80€)。葉酸にも2種類あるらしく『妊娠したかも』と伝えると『じゃあこっちね!』と0.4mgのものを出してくれました。(処方箋無しで購入したので自己負担。病院へ通ってからは保険が効いて無料)5週目くらいから既に下着が苦しいと感じるようになり、ユニクロのオンラインサイトでブラトップを5枚ほど買いました!アンダーが少し苦しく感じるときもあるけど、普通のブラより断然楽ちんになった♪ユニクロで一緒にマタニティレギンスとなるものを買ったんだけど、これが大正解!ゆったりふんわりしていてお腹までカバーしてくれて温かい。履き心地最高なので、毎日履いてる(笑)今度パリへ行ったときに追加で買ってこようっと!服もチャックでピタっとするようなワンピースやサロペットなどを好んで着ていたので、6週目ですでに服が苦しくなり急遽ゆったりとしたワンピースをZARAやH&Mなどで何着か買いました。今ソルド(セール)をやっていてブラトップもワンピースも安く買えたのでラッキー☆ちなみに、今年頭の冬のソルドで何枚も夏のワンピース買っていたのに、苦しくてほとんど入らなかった・・・><残念だけど、今年はお蔵入りして来年着れるように産後ちゃんとダイエットしよう〜。あとは妊娠についての情報を入手する術がインターネットしかないことに不安になって、日本のアマゾンから本を購入しました。写真やイラストも多く色んなことがわかりやすくたくさん書いてあるので、とっても勉強になった!!妊娠に関する本が1冊しか買えないんだったらこれがいいかも。本によって書いてあることが若干違うから、やっぱり数冊読んであまり気にしないのが一番かなと思った^^このシリーズで『育児』とか『離乳食』とか色々あるみたいなので、日本に帰った時に買っちゃうだろうなーと思ってる。ベビー用品完全ガイド完全に早まったけど、赤ちゃん用品について知識が皆無だったので勉強のために買ってみました。ベビーカーとかベビーシートとか買わなきゃいけないものたくさんあるのに、結構お高いんですねぇ・・・みんなすごぉい。フランスと日本のベビー用品に違いがあるのかわからないけど、日本の方が色んな便利なグッズがありそう〜なんて勝手に思ってるw日本へ帰った時にたくさん買ってこなきゃ。_)m行動したことフランスの病院を予約する妊娠がわかって5週目くらいに、病院の初診の予約を取りました。généralisteに電話しましたが、予約がいっぱいってことで早くても1ヶ月半後(妊娠10週目頃)と言われてしまいました。出産の病院が決まってるか』ということでした。フランスの医療は完全分業制なので、妊娠の検診は婦人科だけど出産は産科という考えらしく、定期検診と出産を別の施設で(検診は開業医で出産を病院で)なんてことも普通みたい。私の場合、一人目は日本でどうしても産みたかったので『日本で産みます』と言ったら『え?!変なの〜(笑』と言われました。里帰り出産という文化が無いフランスでは変なんだと思います。日本の病院を予約するこれもすぐ動きました。インターネットに『人気の病院は予約が取れないこともある!』なんて書いてあって『妊娠がわかったら予約しよう』とあったので、すぐ電話しました。いうと、無痛分娩を希望していたからです。実家のすぐ裏に総合病院があるんですが、そこで無痛分娩を行っています。県内でも有名らしく、そこで働いている友人に『市外からも無痛分娩しにたくさん人がくる』と聞いたことを思い出しました。こないだ記事にも書いたViberを使って国際電話しました!調べといてよかった\(^o^)/看護師さんがとても丁寧に対応くれたのですが、『海外からの里帰り出産』ってやっぱり珍しいらしく医師(手術中)に要確認ってことでした。次の日にまた電話すると『うちでの里帰り出産OK!』のお返事を頂きました。