(98/779)長年体が怠けていて体だるいです。35歳ですが8年前から体がだるいです。運動もほとんどできてないし筋力が衰えているのか分かりませんが体がだるいです。いうかやる気が出ないんです。病院や予定がある時は大丈夫なんですがずっと家にいるときとかは何もやる気が起きません。家事はちゃんとやりますがそれ意外は大袈裟に言うと体がだるくて重くて寝たきり状態です。眠気も出て体もだるいです。子供の時から体力がなく虚弱体質ではありました。食欲はやたらありぽっちゃりです。(情緒不安あり)病院には行ってませんが。原因不明の目眩や吐き気があります。甲状腺が人より腫れてるらしいですがまだ甲状腺の病気にはなっていないので甲状腺の病気ではないです。血液検査では異常なしです。婦人科系は調べてないです。何が原因なんですかね?8年くらいほとんど運動してません。夜になると少しはやる気が出るような出ないようなという感じです。(38/277)糖分採りすぎでは。(438/1959)典型的な「運動不足」のようですね今のままの生活を惰性で続けていると遠からず心と身体の両方に様々な不具合が出てくる可能性が大きいですよ。運動=スポーツ...ではなく運動=身体を動かす...です。お勧めは誰もが手軽にできる「ウォーキング」です。手始めに一回20分程度から始めれば良いでしょう。歩くよりも毎日継続することが一番効果があります。一度「歩きの効用」で検索して...ウォーキングの様々な効用を知って下さい。一年後のあなたは必ず今のあなたではなくなっているでしょう...。犯罪、詐欺の法律カテゴリマスター?30代半ば頃から、若さを保てる人と老けていく人に分かれてゆきます。それを分けるのはどこかというと、体力というか体を動かす習慣があるかないかになってゆきますね。近年の研究で、エクササイズ(体を動かすこと)は体力、筋力のみならず、特に精神面に対して大きな影響を与えることが明らかになってきました。脳科学者の間でも「精神力≒体力」というのがほぼ常識になりつつあります。脳が筋肉を支配しているのではなく、筋肉が脳のやる気スイッチを押すということが分かってきています。「やる気を出したい」に対しては「まずは体を動かせ」が脳科学的にも正しい答えとなります。質問者さんの体の不調の原因は「極端な運動不足」ということでだいたい説明が付くかなと思います。頭を使わないとバカになるのと同じで、身体も使わないとおかしくなるのです。最近よく吐き気がし、嘔吐してしまうとぐるぐる回るようなめまいがして気持ち悪いです。無排卵についてわかる方いましたらご意見お願い致します。2人目不妊で一年以上経過しました。疲れやすく頭がぼーっと...大至急お願いします。先月19日、心窩部痛になり今まで感じたことのない痛みを感じました。半年前(2009.7月初旬)から倦怠感、微熱(37度前半)が持続しています。病院を...血液検査の事について教えて下さい。がん・心臓病・脳卒中コレステロールが180を越えたため、運動と食事制限で150程度に抑えてました。出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。