患っている私ジョーくんの日常生活この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。双極性障害スポンサードリンク1時半就寝→9時半起床。目覚めが悪くて寝た気がしないし、具合も悪い。これは病気の鬱じゃなくて、心配事が減ったり嬉しいこととか楽しいことがあれば治るタイプのやつ。オレは猛烈に落ち込んでる!!!困り事が連続で続いてるのに楽しい事とか嬉しい事がない。落ち込むにしてはまだ早いというか努力が足りてないとも思ってる。結局、困り事を解決するのも、楽しい事とか嬉しい事を作り出すのはオレしかいない。他人とか環境やないねん。解決してもいつかまた同じような事で困る。中途半端に取り組んで解決しなかったらさらに落ち込むし、自身もなくす。絶対に自分の力で解決しなあかんねん。今日はスーツじゃなくていいし、気分も天気も悪い日は上げるために明るい色を使う!!️👕✨15時本川越に行き、19時半に帰宅。