認知行動セルフ・カウンセリング。乳児が人見知りするのは、養育者を他の大人と区別し、信頼し依存している証です。養育者と情緒的絆を結ぶこの時期に、放置されると、子供にはどのような傾向が現れるのでしょう。人手が少なく多忙な乳児院に預けられている子供たちに、その特徴を見ることができます。ここでは、乳児は、一人の養育者にべったりと甘える事はできません。養育者は交代制で、常に入れ替わります。乳児は、誰にでも懐きます。成長期に、周囲から受け入れられなかった、虐めのターゲットとして生きてきた、こうした体験をすると、自分の価値を疑うようになります。疎外されたり、虐めを受ける自分を、いたわり、愛することができません。周囲から受け入れられる体験によってしか、自尊心を満たせません。受け入れられない自分からの脱却のために、愛されるキャラを演じます。負の感情は、出せません。周囲からの評価がコワいですから。(Sun)コメント(0)トラックバック(0)回避型愛着スタイル幼少期に暴力に遭遇すると、他者を信頼に値する存在と認識しなくなります。その結果、困難に遭遇しても、人に頼ったり、助けを求めたりできません。自分の力だけで解決しようとします。解決困難な問題にも、がんばってがんばって踏ん張ろうとし、力尽きてポキッと折れてしまいます。倒れるまで頑張り、一度倒れると、もう二度と起き上がれないのです。建前と本音の間に、乖離があります。幼少期に虐待にあったり、過干渉で否定的な養育者に育てられると、健全な自己受容ができません。他のみんなは受け入れられるけれど自分は拒絶されるという経験が重なると、当然自己評価が低くなります。自分を拒絶したり、攻撃してくるかもしれない他者に対して、恐れを抱くようにもなります。それでも、孤立は辛いので、受け入れられそうな自己像を演出するようになります。(Mon)コメント(0)トラックバック(0)厄介な人に振り回されない生き方なぜか、厄介な人、変な人に絡まれやすい人もいます。内心、人に利用されてると思うことも多く、ストレスや怒りを抱えていることでしょう。した人たちは、他者を言葉で傷つけないよう、言葉を選び、自分の感情も抑えてしまう癖が生き方になっています。する事が、他人に受け入れられ、良好な関係を築く唯一の方法だと、学習してきたのです。それ以外の方法があるとは知りません。(Sun)コメント(0)トラックバック(0)誰からも好かれたいシンドローム相手の出方を待って、相手の意向に合わせてしまう。自分が嫌だと思っている相手からも、好かれたい。自分の感情や意見を出せない。人は誰でも、他者から受け入れられたいと願うものです。いって、相手から好感を抱かれたい一心で、迎合的な態度に徹するのは、得策とは言えません。それは、自分の本心を無視し、自分を傷つける行為だからです。(Sun)コメント(0)トラックバック(0)相手に合わせる人どのような人が相手でも、微笑みながら、頷きながら、興味津々の様子で、また、内容によっては深い共感を示しながら、相手の話にとことん付き合う聞き上手な人。相手に合わせる人は、こんな人です。解る人には、相当気を使っているなと解るのですが、表面しか見ない人の目には、その胸の内は見えません。相手に合わせる人は、基本的に、自分を抑圧する人、我慢する人なのです。(Mon)コメント(0)トラックバック(0)自我の危機うまくノーを言えない人は、不本意なことを不用意に引き受けてしまい、疲れて不満を溜めこんでしまいます。した生き方が癖になってしまった背景には、自分を受け入れてもらえない事への恐れが、潜んでいるのかもしれません。遠い昔の、辛い経験がその恐れの源である可能性があります。人から虐待を受けた動物は、人を恐れ、容易に近づこうとはしません。他者の好感や好意を得たいという欲求は、誰にでもあります。嫌われるのは、少なからずショックです。好感度を上げるために、いつも笑顔で、優しいキャラを演じるのは、疲れます。自分が嫌いな相手にも好かれたいと思ったり、相手の反応が気になって本音が言えなかったり、対人関係で気疲れすることが多い人は、嫌われるのが恐い症候群の傾向があるのかもしれません。(Sat)コメント(0)トラックバック(0)嫌われることへの恐れ受け入れられたい。