スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。杉並区の教室・クラブが検索できます。9:30〜11:0090分間でエアロビクス、筋トレ、ストレッチをしっかり行います。飽きのこない楽しいエアロビクスの後、骨盤ストレッチで体の調整をします。現在30代〜60代女性で構成。15:00〜17:00めずらしいスポーツですので、ぜひ一度体験してみてください。連絡をいただければ日程をお知らせします。合気道でもいろいろありますが、当方では、無手技に加え、剣(木刀使用)と杖の稽古にも励んでいます。モットーのチームです。一生懸命野球をプレーするチームです。高齢者向けのミニゴルフ競技になります。一般開放日(日・土)週約2日、1回2時間(抽選の為、活動日不定)誰でも楽しめる奥の深いスポーツ、カーリングの陸上版です。ファミリーでも楽しめます。障害の有無に関係なく楽しめるスポーツです。一度練習に参加してみて下さい。楽しいメンバーがたくさんです。ハワイアン音楽に癒されながら、基礎からしっかり笑顔でゆるやかな時間を過ごしています。気楽なイベントへの参加やデイケアセンター訪問などのボランティア活動もしています。体験にいらしてください。参加したり、他の会との交流多く合同稽古や合宿など行っています。楽しく親子でふれあいましょう。10時〜11時、11時〜12時1時間でも2時間連続もOK身体を動かし、最後にリラックスへと導くヨガです。お気軽にご参加ください。17:00-19:00お気軽に体験にきてください。16:00-18:00礼節を重んじることを念頭に活動しています。心と身体を強く芯のある人間を育成します。流派はオリンピックでも採用されている、松濤館になります。歩くからはじめて、全くの初心者でも大丈夫です。基本を大切に無理なく動く、若々しく美しく健康に生きる為のエクササイズです。美しくきれいに踊るかと併せ、健康推進にも努めていきます。