今日はヨーガプログラムがありました。参加する仲間がいて、「エアロビみたいなものだと思っていたけど違った」と言っていました。自分も初めて参加したとき、「体の硬い自分に出来るのか不安だったけど、こんなにもスッキリするとは思わなかった。昔から「こんなことしても意味がないと、決めつけることが多かったです。やるもので、自分には関係ないと思っていたけど、こんなにもスッキリすると思いませんでした。あと弁当を作ることも男らしくなく、自分には関係ないと思っていたけど、仲間のマネをして作ることで、昼にゆっくりした楽しい時間が持てました。