学生時代と比べて15キロ体重が増えてしまいました。付き合いの飲み会、麺類も大好きでダイエットするのに何から始めれば良いのかわかりません。ゼリーダイエットの効果と方法、注意点を解説。ゼリーに秘められた脂肪燃焼効果とは?お手軽なダイエット方法がどんどん広まっていますが、皆さんは「ゼリーダイエット」をご存知でしょうか。ゼリーダイエットとは、低カロリーのゼリーを食前に食べたり、一食丸ごと置き換えたりするダイエット方法。ご飯より太らない!パスタダイエットの効果と方法、注意点を解説ダイエットの天敵と思われがちな炭水化物。食事から余分な主食を減らすことで、カロリー制限を行っている人も多いでしょう。炭水化物の中にも太りづらいものはあります。