体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/5歳、2歳子育て中こんにちは、ノリです。休みの日は、2時とか3時とかに起きてサーフィンに行くような人なので平日も5時には起きて仕事をしています。毎日6時間睡眠だそうです。6時間経つと自然と目が覚めると言っています。お布団でゴロゴロ大好き人間。必要に迫られない限り起きません。「我が家もサマータイムを導入しよう!」とか言い出しました。具体的には、いつもより30分早く朝ごはんを食べようという。今まで、朝7時の朝食に合わせて、子どもたちを6時半に起こしていました。それを起床6時、朝食を6時半にするサマータイムスケジュール。ちなみに私は、早く目が覚めても6時になるまで布団でゴロゴロしており活動していなかったのですが、これからは30分早く布団を出る必要があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。