女性なら、肌のくすみやシミを消して、白く透明感のある美肌を手に入れたいと願うものです。シミやそばかすは、メイクで隠せても、増えるだけなのでしょうか。皮膚科や美容クリニックで取るには、時間もお金もかかります。できてしまったシミは、医薬品でないと消せません。ケア次第で徐々に元の肌に近づけていったり、これからできるシミを防ぐことはできます。そこで、まず知っておきたいのは、自分のしみのタイプと原因です。セルフケアができるシミかどうかを知ったうえで、美白ケアをおこないましょう。美白の目的にあわせた化粧水の選び方と、おすすめの美白化粧水、正しいお手入れ方法などを紹介します。化粧水に入っている成分の高さや、肌への優しさを含めて調査を行った、オススメのシミ対策化粧水を紹介します。内容量:120ml美容成分:QuSome®アクティベートコンプレックスQuSome®アクティベートコンプレックスは、厳選した美容成分をミックスし、素早く角質層にいきわたして、長時間成分をとどめる働きをします。ハイドロキノンを、浸透テクノロジーのQusomeカプセルでコーティングすることで、皮脂に近い成分にしているのが特徴です。そのため、通常皮脂に弾かれがちなハイドロキノンが、スーッと角質の奥まで浸透します。古いメラニンを排出するアクアタイド、即効性がある新型の水溶性ビタミンC誘導体や保湿成分セラミドなどの美容成分をたっぷりと配合。公式サイトによると、理想の水分量を17時間キープできるのだそう。肝斑やくすみがなくなったという方や顔が明るくなったという声がありました。肌の潤いをキープしながらシミ対策もできる1本です。内容量:125ml有効成分:ビタミンC誘導体・グルチルリチン酸2K敏感肌用の薬用美白化粧液です。ビタミンC誘導体とムラサキシキブエキス・コウキエキスが、角質層に浸透しメラニンの生成をおさえることで、シミを予防します。抗酸化作用の高い成分を多く配合し、ヒト型ナノセラミドがバリア機能を回復できるように、しっかりと保湿する化粧水です。無香料ですが、保湿のために配合されているローズとローズマリーの香りがあるので、リラックスできるでしょう。肌なじみがよく肌にぐんぐん浸透し、潤い感が持続するとアットコスメの口コミでも好評価でした。使い続けているうちに、シミが目立たなくなってきたという声も!アルコールフリーで、乾燥肌や敏感肌の方でも、美白ケアができるのがポイントです。敏感肌の方は、化粧品で肌荒れしてしまう可能性もあるため、スキンケア用品を選ぶのは慎重になりがちです。内容量:130ml有効成分:アルブチン美白有効成分のアルブチンが、メラニンの生成をおさえシミ・くすみを防ぎます。新知見・テクノロジー部門1位を受賞した化粧水です。コラーゲンをはじめとするうるおい成分が、角質層まで浸透し、しっかりと保湿を行います。内容量:120ml美白成分:新安定型ハイドロキノン美白成分のハイドロキノンは、皮膚科でシミ治療に使われる有効成分ですが、不安定なため化粧品ではあまり使用されていません。そのハイドロキノンを研究してできた「新安定型ハイドロキノン」は、肌への刺激を徹底的になくし安定させた成分です。美白に導き、すぐれた抗酸化力がシミ・くすみをリセットします。ホワイトローション定価:3,240円(税込)内容量:180ml有効成分:アルブチンメラニンの生成を防ぐアルブチンが、シミやそばかすができるのをブロックします。美白・保湿成分が角層に浸透し、肌のバリア機能を高め、美肌へと導く化粧水です。ホワイティシモ薬用ローションホワイト【医薬部外品】ホワイティシモ薬用ローションホワイト定価:4,860円(税込)内容量:150ml有効成分:ビタミンC誘導体ビタミンC誘導体が、メラニンができるのを抑え、シミ・そばかすを防ぎます。角質層にまで浸透する保湿成分が、肌にうるおいを与え、ターンオーバーをサポートする働きがある化粧水です。プチプラ美白化粧水4選プチプラの美白化粧水は、入っている成分や口コミの高さからランキング!やはりプチプラなので、入っている有効成分や配合は、先ほどの化粧水には劣りますが、毎日使えるコスパのよいものを厳選しました。ホワイトアップローション価格:1,512円(税込)内容量:200ml有効成分:D-アミノ酸、トラネキサム酸2017年VOCE上半期ベストコスメ「プチプラ部門スキンケア編」1位、美肌2017年上半期ベストコスメプチプラスキンケア部門1位、MAQUIA2017年上半期ベストコスメ新知見・テクノロジー部門2位、@cosmeベストコスメアワード2017で2位、non-noベストコスメ大賞2位...といった誰もが認める実力派の化粧水です。肌の保水バリア機能を維持するために、ベビーアミノ酸(D-アミノ酸)が角質層のうるおいを満たし、トラネキサム酸の美白効果でメラニンの生成を抑えます。美白化粧水W価格:1,100円(税抜)内容量:180ml有効成分:アルブチン、安定型ビタミンC誘導体Wの美白成分アルブチンとビタミンC誘導体によって、角質層へアプローチしメラニンの生成をおさえ、しみやそばかすを防ぎます。ヒアルロン酸がしっかり潤いを与え、みずみずしい肌に導く化粧水です。:オープン価格(900~1,300円程度)内容量:170ml有効成分:アルブチン高純度アルブチンは、シミの元になるメラニンに直接働きかけ、シミ・そばかすをできにくくします。ナノ化されたヒアルロン酸が角質層の奥深くまで、しっかり潤いを与える化粧水です。使用する水にこだわって作られている美白化粧水です。角質層へうるおいを届けつつ、シミを防いでいきます。昨今は美白ブームに拍車がかかっており、日焼けしたくない女子が増えていますが、じつは美白をしたい男子も増えているようで...シミはなんでできるの?シミやそばかすは、ほかの肌色より黒っぽい色のため、かなり目立ってしまいます。このような色になるのでしょうか。メラニンができるのは防御反応シミの原因は、肌刺激によって皮膚の奥が傷つくのを防ぐために、メラノサイトが黒化することでおこる、防御反応です。なかでも紫外線は、肌の奥深くまでダメージを与えます。そのため、メラノサイトがメラニンを出して、内側の真皮層を守ろうとするのです。イメージとしては、黒いカーテンを引くことで、日差しを部屋に入れないようにするような感じといえば、わかりやすいでしょうか。ターンオーバーで残ったものがシミになる通常、ターンオーバーを繰り返すことで黒くなった細胞は、徐々に角質層まで押し上げられ、最終的にはがれおちます。ターンオーバーが乱れることで、肌の奥にメラニンが残ってしまった状態になると、シミやそばかすとして肌で目立ってしまうのです。自力でケアできるシミがある自分で簡単に美白ケアするには、しみやそばかすに作用する美白化粧水などを初めとした美白コスメを使う方法があります。シミにはさまざまな種類があり、美白化粧水でケアできるシミとケアできないシミがあるのです。遺伝によるそばかすや、イボ状になっているシミは、セルフケアでは薄くすることができないので、専門医に相談してください。美白化粧水でケアができるシミとは、どのようなものになるのでしょうか。セルフケアで薄くなるシミについて、原因とそれぞれの特徴を説明します。自分のシミがどのタイプに当てはまるか知ってから、対処しましょう。初期の老人性色素斑もっとも多いシミのタイプが老人性色素斑です。淡褐色〜濃褐色のシミで、年齢とともに目立ってきます。顔以外にも背中や胸元、上腕など、よく紫外線にさらされていた部分にできやすいようです。紫外線対策を怠っているとできやすく、早めの対応が解消へのカギ。ニキビ跡、傷、かぶれなどの肌の炎症のあとが、色素沈着をしてシミになったものが炎症性色素沈着です。時間がたつと、ターンオーバーによって徐々に薄くなってきます。美白化粧水に含まれる美白成分が、しっかり色素沈着に働きかけやすいタイプです。眼の下に左右対称で現れる、ぼんやりしたシミを肝斑といいます。左右対称にできる、薄い茶色のやや大きめのシミです。できるか原因は、はっきりされていませんが、女性ホルモンのバランスが関与しているのではないかといわれています。摩擦によって悪化するため、こすったりするのはよくありません。紫外線によって、肝班が悪化することがあります。メラニンを抑制することで、肌の透明感を出せるシミです。そばかすそばかすは、10代くらいにでき始めることが多いようです。頬の高い位置にできる細かい色素斑のことを指します。色白の人にできやすく、紫外線などの刺激で濃くなることもあるので、紫外線対策はしっかりしましょう。遺伝的な要素が強いため、シミを完全に消すことは困難ですが、メラニンの生成を抑えていくことで薄くなるケースもあります。シミに美白化粧水がよいの?洗顔後の肌には、水分による保湿を行い、油分によって皮脂膜の働きをサポートします。化粧水は、水分を補う働きに特化しているスキンケア用品です。シミを薄くしたり、メラニンの生成をおさえる効果のあるビタミンC誘導体は、水に配合すると、角質層に吸収されやすくなります。クリームやジェルよりも、化粧水に配合したほうが、水分と美容成分が角質層に吸収されやすいというわけです。化粧水に含まれる美容・美白成分が角質層の奥に届くことで、メラニンの生成をおさえたり、肌のターンオーバーを整えるサポートをできます。肌のターンオーバーが整うと、メラニンが沈着した角質が排出されるので、美しい白い肌に生まれ変わるのです。美白化粧水を選ぶポイント美白化粧水を選ぶポイント3つと、その理由を説明します。1:美白成分が含まれている商品を選ぶ美白効果が高い化粧水を選ぶには、美白成分を確認する必要があります。化粧品から取り入れやすい成分で、国が認めている美白有効成分には、アルブチン、トラネキサム酸、プラセンタエキス、ビタミンC誘導体などがあります。それぞれの美白成分によって、シミへの働きかたが違います。シミを予防したいのであれば、アルブチン、トラネキサム酸などの、メラニンの生成をおさえる成分を含む化粧水を選びましょう。シミを薄くしたいのであれば、メラニンを還元する働きがあるビタミンC誘導体を含む化粧水が効果があります。成分がよくわからない場合は、「医薬部外品(薬用)」を選びましょう。厚生労働省が認めた、有効成分のどれかが入っています。皮膚科医が処方するハイドロキノンも、シミや肌のくすみを改善するとされています。成分が不安定で肌への刺激が強いので、腕の内側などでパッチテストをして、異常がないか確かめてから使いましょう。乱れたターンオーバーを正常化するため、メラニンを排出する効果があります。毛穴を引き締める効果もあるため、成分をしっかり閉じ込めてくれる作用もあります。トラネキサム酸シミを作るプロスタグランジンという物質をブロックし、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ効果があります。肝斑への改善効果が認められている成分でもあります。アルブチンアルブチンには、シミを作り出すメラノサイトという色素細胞に働きかけます。メラノサイト内で、酵素チロシナーゼが働くことでメラニンが産まれるのですが、アルブチンはチロシナーゼに直接作用し、メラニン色素ができるのをブロックするのです。プラセンタシミを作る元となる活性酸素を、取り除く作用や、抗炎症作用があります。プラセンタは、肌の細胞を増やしたり、再生を促す作用があるため、ターンオーバーを正常化する作用もあるのです。ハトムギ昔から、イボ取りの民間療法として知られていたハトムギは、新陳代謝を活発にするため、ターンオーバーを促進する効果があります。ハトムギの外皮を剥いて粉にしたものは、漢方薬のヨクイニン末として皮膚科などで処方されることもあるのです。天然の成分にも、美白作用があることが知られています。日本酒に含まれるコウジ酸は、しみの元になるメラニンを作る働きを抑える効果があり、肝斑の治療にも使われているのです。緑茶には天然のビタミンCが含まれているため、メラニン色素を排出する効果があるといわれています。2:保湿力のある商品かどうか確認する美白と保湿には、大きな関係性があります。肌が乾燥すると、もともと肌がもっているバリア機能が低下し、角質層に潤いがなくなるため、紫外線などの外部刺激を受けやすくなるのです。結果的に、くすんで見えたり、シミ・シワ・たるみの原因になります。角質層が潤うことで、肌のバリア機能は働き、紫外線などの刺激から肌を守るので、保湿力は重要です。美白成分とともに保湿成分も含む化粧水を使うと、肌のくすみを改善して、透明感とハリのある肌を作れます。ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなどの保湿成分が含まれている商品を選ぶのが、おすすめです。3:使い続けられる価格の商品を選ぶ美白化粧水は、使い続けることで効果が得られます。商品によっては、最低でも3か月以上使い続けて効果が出るものもあります。一度だけ高い値段の商品を使っても、美白効果が得られるわけではないので、自分が使い続けられる価格の美白化粧水を選びましょう。プチプラアイテムでも、美白有効成分が含まれていれば、美白効果は期待できます。夏以外でも、肌は紫外線にさらされているので、美白化粧水も一年中使い続けることをおすすめします。洗顔したあとの清潔な肌に、美白化粧水をなじませるのが、正しい使い方です。化粧水の使用量は、必ず各商品の使用量を守って使ってください。パッケージに書かれていなければ、500円玉程度を目安にするとよいでしょう。毛穴が開いているうちに成分をしっかり浸透させる入浴後や洗顔後など、肌の毛穴がしっかり開いているうちに、化粧水を浸透させましょう。目安としては、洗顔や入浴後5分以内です。毛穴が開いていると、美白成分が浸透しやすくなるので、スキンケアは間を置かずにすぐ行ってくださいね。優しく肌を包むように両手で浸透させるまず、化粧水を手のひらで温めます。両手で、顔の内側から外側に向けて、顔全体を包みこむように、化粧水をなじませます。手のひらを、やさしく顔におし当てて、化粧水を肌に浸透させます。乾燥しやすい目もとも忘れずに、ケアしましょう。乾燥が気になる場合は、規定の使用量より多めに使っても大丈夫ですが、多く使えば使うほどよいというわけではありません。肌が保湿できる量は、決まっています。美白効果を期待したい人は、美白化粧水のあとに、美白美容液を使うとよいでしょう。美白化粧水と併用して行いたい、おすすめのスキンケア方法を紹介します。意識で美白ケアの効果を上げたり、新たなシミを作りにくくするので、是非参考にして下さい。紫外線に当たったらすぐにケアする今日は紫外線に当たったなと思ったら、放置せずその日のうちにケアをしましょう。早めのケアが、シミやそばかす予防になるのです。美白化粧水と美容液を併用して使う肌質やシミやそばかすの状態は、人によってさまざまです。紹介した美白化粧水だけではもの足りないなと感じたら、美白美容液をプラスするという手も。ご自分のタイプにあわせたケアを行いましょう。美白作用のある食材を、意識して摂るようにするのも大切です。メラニンを還元するオレンジなどのかんきつ類は、ビタミンCが豊富。脂溶性のビタミンとなるアボカドやナッツ類は、抗酸化作用のあるビタミンEを多く含みます。βカロチン(ビタミンA)を多く含むニンジンやカボチャは、粘膜などの機能を保つ働きがあるようです。美白を目指したいなら、メラニンの排出を助ける大豆やハチミツ・抗酸化力のあるトマトなどもおすすめです。しても食生活を変えられないというときは、サプリメントに頼ってもよいでしょう。女性にとって、年齢を重ねるごとに増える悩みのひとつ、シミ。夏だけではなく、1年中降り注いでいます。新たなシミ予備軍を作らないためにも、UV対策は普段からしっかり行うようにしてください。日焼け止めや日傘、帽子、サングラスなど、ご自分の出来る範囲で紫外線対策をしましょう。tweets【絶対美白】日焼け止め最強オススメ人気ランキング!選び方のポイント紫外線は一年中、わたしたちに降り注いでいます。美肌と健康のためにも、日焼け止めは欠かせないアイテムといえるでしょう。...日焼け止めが面倒だったり、敏感肌で日焼け止めを塗るのが怖いという方は、飲む日焼け止めもオススメです。Lilyp(リリップ)【皮膚科で処方】飲む日焼け止めには2種類ある!効果や副作用、安全性は?ここ最近、「飲む日焼け止め」が注目されています。飲む日焼け止めは、体の内側から日焼けの影響をカット!従来の日焼け止め...美白スキンケアで気をつけること美白スキンケアをするうえで、気をつけて欲しいことをまとめました。肌トラブルにならないためにも、必ず守って下さい。美白化粧水の量は多すぎても少なすぎてもNG美白効果を出そうとするあまり、美白化粧水をたくさん付けてしまいがちですが、美白化粧水をたくさん付けたからといって効果が出るわけでもありません。もったいないからといって量が少ないと付けたときに摩擦が生じ、肌に刺激を与えてしまう可能性も。商品に記載されている適量を守って、使用して下さい。肌に刺激を与えない一般的な化粧水の使い方でパッティングが知られていますが、美白化粧水にパッティングは必要ありません。有効成分を浸透させようとするあまり、強い力でパッティングしてしまうと肌に負担をかけてしまうのです。コットンを使用するのも摩擦が生じ、肌に刺激を与える可能性があるのでおすすめしません。日焼けでヒリヒリしている時は使用を控える紫外線は一年中降り注いでいます。日焼けをして肌がヒリヒリしている場合は、炎症を起こしている状態なので、美白化粧水が刺激となることもあるのです。日焼けで肌がヒリヒリしているようなら、美白化粧水の使用は控え、炎症が収まってから使用しましょう。美白化粧水のメリットとデメリット美白化粧水のメリットは、毎日使うことで、保湿やエイジングケアと、シミ対策が同時にできることです。お手軽さもメリットといえるでしょう。反対に、デメリットは、短期間では美白効果が得られないこと、濃いシミにはあまり効果がないことです。肌のターンオーバーを整えながら古いメラニンが沈着した角質を取り除いていくので、もともとの肌の色より白くなることはないのです。オールインワンゲルのように、スキンケアはこれ1本ということはありません。化粧水1本だけでは、一度潤っても乾いてしまうため、クリームや乳液が必要なこともデメリットといえます。手作りで美白化粧水を作れるコスパがよく、添加物が入っていないため、肌に優しい手作り化粧水もおすすめです。美白に効く手作り化粧水レシピを、紹介しましょう。カモミールカモミールには、美白作用や炎症を抑える効果があります。清潔なビンの中に、カモミールハーブティーの中身と日本酒360mlを入れたら、蓋をして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。その後、コーヒーフィルターでこして、化粧水の容器に移したら、ベルツ水(グリセリンカリ液)をゆっくりと加えます。容器をよく振ってかき混ぜたら完成です。冷蔵庫保存で1か月以内に、使い切るようにしましょう。米麹には、美白効果や保湿力があります。米麹:25gお湯(60度):100cc【つくり方】よくほぐしておいた乾燥した米麹に60°Cのお湯を入れて2~3時間置いておきます。その後、清潔なガーゼなどでこせば完成。煮沸消毒したガラス容器などに入れて、冷蔵保存で1週間以内に使い切りましょう。ガーゼで漉した米麹は腐りやすいので、作ったその日にパックや入浴剤として使って下さいね。ゆずの種ゆずの種には、美白効果やメラニン抑制効果があるのです。清潔なビンに焼酎とゆずの種が2:1になるように入れ、時々振りながら冷蔵庫で1週間程寝かせます。1週間後には、ゆずの種から出るペクチンの作用でとろみのある液体が出来ます。液体を漉したものを少し別容器に移したら、精製水で2~3倍に薄めて完成。原液は、3か月で使い切るようにしましょう。美白化粧水まとめ美白化粧水は、自分の肌と目的にあったものを使わなければ、期待する効果は得られません。口コミや商品レビューがよくても、自分の肌にあわなければ、肌荒れをおこして、逆にシミができたりします。化粧水はスキンケアの基本でもあるので、まずは、トライアルセットで試してみるのがよいかもしれません。長く使うことで美白効果があらわれる美白化粧水は、価格や香り、テクスチャーも含め、長く使い続けられる商品を選びましょう。※本記事の情報は掲載当時の情報となります。※本記事の美白とは、メラニンの生成をおさえ、シミやそばかすを防ぐこと(医薬部外品)、また、メーキャップ効果によってお肌を白く見せること(化粧品)です。※本記事のエイジングケアとは、年齢に応じた化粧品でのケアのことです。※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。詳細はコチラリリップ編集部Lilyp(リリップ)は「明日のワタシをキレイにする」をテーマに、女性をよりキレイにするお役立ち情報を発信する、総合美容情報サイトです。オススメ顔用保湿クリーム15選!プチプラ&高保湿ランキング!種類が多い顔用の保湿クリーム。2019.08.21【2018年度版】安全で効果高め!飲む日焼け止めサプリランキング!紫外線はシミやシワの原因になるので、夏場はもちろん、通年を通して紫外線対策は欠かせませんよね。Lilyp(リリップ)。