コメントはまだありません誕生日です。感覚というものは面白いもので30歳を過ぎてから年齢を重ねているような気がしていません。体力面は落ちていくんだけど、こりゃいかんと体を動かすと体力が回復しているので、年をとっていることを忘れています。精神的に成熟しているのかと言われると、どうなのかと思うことも多いのです。何をしていても経験値は上がっていくので、いろんなことをやってきたなと思ったりもしています。知らないからこそ動けることがあるし、知っているからこそ動けることもある。人が動くのは好奇心が原動力。この1年はワクワクする気持ちを大事に過ごしていこうと思っています。コメントはまだありません人は思考を生きている。現実を見ていると思いがちなんだけど、実際には思考というフィルターを現実だと思い込んでいる。これは人の数だけ現実があるということなんだ。思考のすごいところは、否定ができることだ。これは言語を使うようになってからできた概念だ。動物たちを見ていると今を生きている。怪我をしても、そんな怪我を受け入れてただ生きている。イヤだとかダメだとか思っていない。それができるのが人間なんです。今がイヤだというのは、今を受け入れていないということ。最高の状態を空想して、それと比べてイヤだと感じている。現実を否定して、空想を肯定したいと思っている。すごい高度なことを脳はしているのです。心理学的にいうと、イヤなことって自分のシャドーだと言われています。自分の中に光があれば影があるということです。影の部分とは否定していること。シャドーは自分の中にある影の部分です。自分の嫌いなところ人には言えないこと絶対にやりたくないことこれが自分の影になっていることが多い。僕ら心理セラピストの仕事は、影に光を当てること。それによって、気づきや癒しが起きることがあるのです。影に光があたれば、影は影ではいられません。何か別の何かに変わっていきます。否定の中に活があったりするのです。否定を肯定に変えてみる。新しい自分に出会えるかもしれません。僕にとって、絶対的に嫌いだった走ること。学校でみんな同じ距離を走らされて嫌いになった。大人になって、人によって体力差があるということがわかり、同じ距離ではなく、同じ時間を走れば良いとわかって、考え方が180度変わった。走る喜びを知り、さらに今では走ったり漕いだり歩いたりを楽しんでいる。苦行としての走ることではなく楽しむためにも走れることができている。あなたは、何を否定していますか?もしかしたら、そこに答えがあるかもしれません。コメントはまだありません2019年にラグビー・ワールドカップが開催されている。近所の東京スタジアムで試合をやっていたり、調布駅ではパブリックビューイングがやっていたりで盛り上がっている。ラグビーは20年ぶりくらいにみる気がしている。早明戦とか学生ラグビーが人気であり、神戸製鋼が連覇しているとかそんな時代。花園にも見に行って、体と体がぶつかる音がリアルであり、平尾が近くにいたことを覚えている。久々にラグビーを見て思ったことは、面白いのだ。昔は、ボールに人が集まって団子になり、ボールを蹴っている。そんなイメージだっただったの。別物のスポーツなのかと思うくらいに試合は止まらないし、展開も速いし、選手の肉体が鍛え上げられて大きくなっている。何よりもラガーマンって紳士であり、敵味方が協力して試合を作っている感が強い。サッカーってズルをしても良いスポーツみたいなところがあるけれど、ラグビーは正直であることが求められるというところが面白いですね。同じフットボールなのに。ラグビーって伝統的なものだけれど、日々進化しているのですね。ルールも変わり、選手も変わり、戦術も変わり、環境や科学的理論も変わっていくのである。同じことをやっていると飽きてくるのである。現状維持って現状を維持できなくて辞めてしまうことも多いのだ。創意工夫をして続けるエネルギーを注ぐことも大事なことである。続けることで、面白くなっていくことがある。飽きたから新しいことをやることも良い。何をやろうとも今の自分は今までの経験値の集大成であるから。自分自身からは逃れられないのだ。日本は初の決勝トーナメント進出の快挙。