2019年11月22日こんにちは、ステラ(@Stellass40)です。会社には色々な人がいると分かっていても、人間関係に疲れることもありますよね。同僚の行動、言動が気になりイライラしたり、攻撃されると、つい考えすぎて自分を責めてしまうことにも会社の人間関係で悩むのは、相手が理解できないからです。分からないものに対して、怖くなるのは当然です。病気だって原因が分からなければ、不安にもなります。職場の人間関係も相手のことが理解できないから、不安や恐怖を感じ辛くなっていきます。人の悩みの9割が人間関係といわれるくらい、どこにいっても人との関わりはあります。「過去」を変えられないように「他人」を変えることはできません。それだったら、乗り越える方法を知った方が、どこにいっても上手くいきます。辛い会社員生活が改善できた「基本心理」をまとめました。難しい心理学用語なんて覚えなくても、基本的なことを知るだけで、他人に振り回されることなく、充実した毎日に変わっていきます。他人と向き合うのは、結局自分と向き合うことにもなるので自分のこともより理解でき、本当の力を発揮できる居場所も見つけられ、人生はどんどん好転していきます。「会社の人間関係が辛い」「今の職場環境が合わない」「今度こそ!変わりたい」という方には、役立つ知識です。嫌いなあの同僚は自分自身の姿だった!嫌われるのは自分のせいではない辛い現実が一瞬で変わった居場所を間違えるほど不幸なことはない嫌いなあの同僚は自分自身の姿だった!人は、他人を通して自分の姿を見ています。「この人嫌いだな・・」と思う人は、あなたの中にもある「嫌いな人格」を持っている人です。嘘つく自分を許せない人なら、嘘つく人を嫌いになります。自分を守るための嘘なら仕方ないと、思っている人にとったら、嘘つく人が気になりません。嫌いな人(同僚)に、あなたは支配されているということです。「嫌いなあの人」と「私」は違うと分裂させることで、不安や恐れ、葛藤でさらに苦しくなります。人は誰でもたくさんの人格を持っています。自分の良いところだけでなく、悪いところも受け入れることで、他人も受け入れられるようになっていきます。完璧な人ほど、他人に厳しくなるのもそのせいです。人には良い部分だけでなく、悪い部分も適度に働くことで心が安定します。成長するためにも必要なのです。自分の中の嫌いな部分も受け入れることで、他人に支配されることもなくなってきて、気持ちが楽になっていきます。詳しく知りたい方はこちら「会社に嫌いな人がいて苦痛「嫌いになる心理」を知れば他人に振り回されない」へ会社に嫌いな人がいて苦痛「嫌いになる心理」を知れば他人に振り回されない会社に嫌いな人がいてストレスもたまり苦痛!できるだけ距離を置いて避けたいところですが、それはあなたの感情を無視した、ただの応急処置でしかありません。人を嫌いになる理由を知り、自分と向き合うことで解決へ。嫌いな人が減ると心が軽くなり、憂鬱な会社員生活からも解放されていきます。...あなたが嫌いなあの人は、自分の中から排除したいくらい嫌いな部分を持っている人だった。嫌われるのは自分のせいではない「同僚から嫌われているみたいで辛い・・」という場合は、相手が、あなたに支配されています。人を嫌いになる心理の逆パターンになります。今までは、攻撃してくる相手のことが理解できないから、不安や恐れを感じ苦しかったと思います。相手はあなたに支配されている。「なぜ私ばかり目の敵にされるのか・・」と考えたところで正解は分かりません。したら、ただ気が弱そうだからターゲットになっただけかもしれないし、ただ機嫌が悪いだけだったかもしれません。これは相手の問題であって、あなたの問題ではないので切り離して考えましょう。いっても、無視されたり冷たくされたり、攻撃されると辛いですよね。そんな時は、攻撃してくる相手は自分で自分の体を痛めつけているとイメージし、同情してあげることです。あなたを嫌って攻撃までしてくる相手は、優位に立ち強くなっているつもりかもしれませんが、それで心が満たされるのは一瞬です。本当はずっと苦しくて生きづらいのです。これは相手の領域の問題なので、あなたはそれ以上考えないことです。無理して好かれようとしないこと、人によっては逆効果になってしまうことにもなります。詳しくはこちら「どこの会社にいっても人間関係がうまくいかないのは自分が原因?」どこの会社にいっても人間関係がうまくいかないのは自分が原因?どこにいってもどの会社でも、いつも人間関係が上手くいかず疲れてしまうのは自分の何がダメなんだろうと悩んでいる方のために会社での人間関係に疲れる人の原因、特徴を解説。他人と自分の問題を切り離して考えることでどんな人にも対応できるようになり心も軽くなっていきます。...あなたを嫌ってくる人は「あなたに支配されているだけ」なので、あなたの問題ではなく相手の問題だと切り離してしまうこと辛い現実が一瞬で変わった他人を嫌いになったり、嫌われたりするのは、他人を通して自分を見ている「投影」という心理ですがこれは人だけでなく、目の前の出来事や物にも、過去の記憶や考え方パターンなどを通して映しだしています。同じ夕日(景色)を見て「きれいだな」と思う人もいれば「寂しいな」と思う人もいます。人それぞれ、自分の心のフィルターを通して見ているので、みんな同じものを見ているようで、それぞれ見ている世界は違います。それを忘れて、みんな同じものを見ていると思い込み、すれ違いが始まります。詳しくはこちら「人間関係が辛い」その現実を創っていたのは、実は自分自身だった!「人間関係が辛い」その現実を創っていたのは、実は自分自身だった!人間関係が辛いなど今目の前の現実を創っているのは、自分自身です。現実はあなたの心の内側を映しだしているだけという「投影」の心理を解説します。投影を知れば、人それぞれの見ている現実が違うと分かれば他人を尊重でき、自分自身の現実も変えることができます。...同じ職場にいても、みんなそれぞれ見ている現実は違うと理解できれば、相手を尊重することができ、自分で目の前の現実を変えることもできる。人を嫌いになる、嫌われる心理や対処法を知ることで、他人に振り回されず、自分軸でいられるようになります。いっても、自分の気持ちだけではどうにもならない、しんどい職場があるのも事実です。居場所を間違えるほど不幸なことはない職場には、どうしようもない人が中心になっているところもあります。私も経験ありますが、人の批判やあら探し、悪口、愚痴ばかりで盛り上がる職場そこで意見しようものなら、いじめの対象になってしまうことにも私が経験したどうしようもない職場は、待遇や条件が悪い、上司が無責任などの影響で、被害者意識が強くなったり、仕事への意識が低くなったりと我慢して働いている人が多くなり、様々な負の連鎖がおこります。人は我慢に慣れてしまうと、他人にも同じように我慢させようとします。逆に残業がないなど条件が良かったり、上司の人柄によって、穏やかな職場もあります。そこで愚痴や悪口ばかりの人は、相手にされません。怖いことは、人は良くも悪くも環境に染まりやすいため、自分でも気づかぬうちに、同じようになってしまうことです。私は転職経験がありますが、失敗するパターンは(無難に)今までの経験を活かそうとしたり、(妥協して)できそうな仕事を選んでしまったことです。結局、同じような理由でまた退職することになります。自分の職場(居場所)を間違えると、活躍できず評価もされないまま、悲惨な会社員生活になってしまいます。私もそうでしたが、立ち直るまで相当な時間がかかります。ならないように、人間関係の対処法を実践しつつ、自分のことをもっと理解し、本来の力を発揮できる場所を選ぶことです。詳しくはこちら自分に合った仕事、働き方を見つける「才能、強みを知る3つの方法」へ自分に合った仕事、働き方を見つける【才能、強みを知る3つの方法】自分に合った仕事を見つけるためにはまずあなたの「才能、強み」を知ることです。人には向いている仕事、向いてない仕事があります。合ってない仕事につくほど辛いことはありません。そこで自己分析診断(有料、無料)から日常から探す方法まで紹介、これで自分に合った仕事を探すことができます。ステラウーマンこんにちは、ステラ(@Stellass40)です。どこの会社にも嫌なことを言ってきては攻撃してくる人っていますよね。ステラウーマンこんにちは、ステラ(@Stellass40)です。本当は、職場で嫌いな人の悪口や愚痴をおもいっきり言いたい時だってありますよね。ステラウーマンこんにちは、ステラ(@Stellass40)です。他人の言動や行動に対して批判したくなる時ってありますよね。...心理学/コーチングステラ40代になってから夫の転勤をきっかけに別居婚へ、今は派遣社員とwebライターをしています。人間関係で悩んでは転職⇒軽い対人恐怖症になり引きこもり⇒心理学、コーチングを習得し、コミュ障を克服、自分に合った働き方を見つけるこのブログでは、「人間関係」や「働き方(仕事)」について書いています。