吹き出し口から白いけむり(水蒸気)が出続けていて、しまいに水滴になって落ちてくるくらいエアコンが効いていた。成田空港はややこしすぎ。Mystery~♪SAKURAラウンジでビール休憩中。機内でも飲む予定なのでビール1杯で勘弁しといたるわ、、と大口をたたきたいところではあるが、空きっ腹に飲んだのですでに酔いが回ってきている状況。朝の体重:261.4lb=118.6kgここだけの話、5/14でダイエットを(よたび?)決意したときの体重は127kg。腰をいわして入院したときが110kg程度。3年で17kgも増えていたわけである。増えてしまう理由はいろいろ自己分析はできているけど、対応ができない、という感じかなぁ。今回もいつかで続くか、、不安ではあるのだけど、一応年内9月中には2桁にしたい所存。年内に80kg台にまで落としたいと言うのが目標かなぁ、、。カロリーは無視という感じだったけど、今回はちゃんとカロリーの計算もしている。結局、朝だから良いとかいうんじゃなくて、一日の総カロリーが問題なんじゃ無いかと思う。一日の総カロリーが同じであれば、夜よりも朝に取る方が良いだろうけど、だからといって、朝無制限に食べて良いというものでも無いかと思う。なんにせよ、一日の摂取カロリーを減らして、運動して消費カロリーをふやす。そうそう、最近ヒットしている振動マシンで何でやせるのか?、誰か教えてください。(6)もうたいへんです。食事がおいしくて、、、(涙)中国で食事制限はほんまにしんどい、、っつか、ほとんど無理。昼ご飯の定食ではご飯を半分くらい残すことが精一杯。野菜も揚げ浸しみたいなものが多くって、野菜を食べていれば安心というわけでもなさそう。とダイエットビスケット(180kcal?)朝:119.6kg夜:262.2ポンド(118.94kg)この状況下で減った事を喜びたいけど、体重計の違いによる誤差かも。明日は、昼~夜~翌朝と機内食なので、今日はこのくらいしておかないと、、ね。機内食って、不時着したときにも生き延びることができるようにとものすごいカロリーが高くなっていると聞いたことがあるけど(出典不詳)、ほんとかな??香港のホテル(イートンホテル)は内装リニューアルされていて良い感じ。iPodをさせば音楽が聴ける目覚まし時計も装備されていた。これは良いね、と思うと同時に、iPodが世界中でどれだけのシェアを持っているか、、って実感できるね。明日は5時前に起きて、6時にホテルを出なければならないのでちょっと緊張。香港9時10分のCX504で成田へ。入国して(薬局でバンテリンを買いたい!)、すぐに出国。JL002でサンフランシスコへ行ってきます。義弟のH也君からもらったUG券でエコノミーをビジネスクラスにアップグレードできたので楽ちん。楽しみなのは、機内の映画で、バブルへGo!、ゾディアック、ハンニバルライジングなどが準備されているので見たいなぁ、、と。飯食ってる時間を考えると、寝る時間がないね。帰りにも取っておこう。180度のフルフラットじゃないけど、かなり楽しみ。(4)携帯を買いました土曜日からの出張が急遽木曜からに変更。それが決まったのが水曜日。毎回、Private携帯は空港で借りているのだけど、賃料が前日に申し込むと500円/日になってしまう。(ちなみに、2日前までに申し込むと100円/日)しばらく考えて帰り道にヨドバシへ。在庫が有るのと値段が(docomoポイントを使って)10000円を切る事を確認して購入。今日から持ってきているのだけど、まずまず良い感じ。赤外線でデータをすべて移しておけば、今までのように、FOMAカードに登録されているデータ(少ししか入らない)しか参照できない、ということも無く、カメラも良さそげなのが付いている。国内でも使えるのだけど、おさいふ携帯としては使えない。なんと言っても、出国前の朝の混雑する時間にdocomoカウンターに並んで携帯を借りる必要が無いこと。充電ホルダやコンセント変換プラグなども持ってこなくて良いからかさばらず良い感じ。(0)ようやく来週の出張の詳細が決まってきた。何をしようかなぁ、、、。今日もジムへ行ってきたよ。食事を減らしてちょと運動したら体重は確実に減るみたい。ダイエット成功者が、体重なんておもしろいように減るよと言っていたことを思い出す。なんとなく分かった気がするな。歌うまいアイドル歌手も結構居るね:岡田有希子(くちびるNetwork)、河合その子(青いスタシオン)、本田美奈子(1986年のマリリン)ま、本田美奈子はいわずもがな、、か。新田恵理(冬のオペラグラス)、国生さゆり(バレンタイン・キッス)こちらもいわずもがな、、か(笑)。いえば、日曜日に実家へ帰ったときに屋根裏部屋の探索をしたのだけど、そこで見つけたのが、レコードプレーヤと20枚程度のLP。俊ちゃんもあったなぁ。LPだと大きいので顔写真とかほぼ等身大に成るわけで、、ちょっと感動。CDではむりやもんね。LPプレーヤと一瞬神戸に持って行こうかと思ったけど、0.1秒で置き場所が無いことからセルフで却下(笑)。高校時代の写真を探したけど見つからず。(0)USJ会社からもらったチケットの期限が来月に迫ってきているので行ってきましたUSJ。駐車場はUSJの駐車場(2000円)じゃなくて北港大橋近くのTimesへ。月曜日だというのに子供連れで一杯。みんな土曜日参観の代休なのだろうか??チケットブースで並ぶこと10分。足りなかった子供1枚のチケットを購入して入場。最初に、シュレック4-Dアドベンチャーに並ぶ。待ち時間40分との事だったけど、20分くらい並んで中へ。このシアターではこれまでセサミストリートしか見たこと無かったけど、全然雰囲気が違うので驚き。うちの子供達(本年7,10)くらいの年齢になると、こっちの方が良いかもね。先端恐怖症気味の私は、3D画像で先のとがったモノを見せられるのが結構つらかったりする。子供と共に、おぉぉとか言ってしまった。お次は、ETを冷やかすも60分待ちに断念。スヌーピーのラフティングのような滑り台も80分待ちで断念。結局、ストリートパフォーマンスを見ながら次男が嫌がるバックドラフトへ。30分待ちとの表記があるものの、こちらも15分程で入場。覚えてしまった感もあるがいつ来ても楽しいアトラクション。次男は大きな音が嫌いなのでずーっと耳をふさいでやった。隣にいた2歳くらいの男の子は最後のシーンで大泣き(笑)。昼食はKWBBでハンバーガー。チキンを頼むも肉を切るのに苦戦。次回は隣の店で、パンの中にクラムチャウダーの入ったやつを頼もう。13時からはウォーターワールド。これはとても楽しかった。道路が数センチ冠水するというリアルなウォーターワールドに成ったという経緯もあり、雨で確か中止だった筈。これは子供らにも受けが良かった。13時30分からANAのラウンジを予約していたので、JAWSへむかう。お金を入れないで飲み物を出せる状態になっているので、お茶を飲みながら休憩。13時45分にお姉さんのアテンドでJAWSに優先搭乗(というのか(笑)?)50分待ちのところが待ち時間なし。プレミアの密かな特権、、とでも言えるのかな。ジョーズが終わると土産物屋を冷やかして帰宅の途へ。途中、ららぽーとへ寄ってワシと長男は散髪へ。「え、お父さんも散髪するん??」と不思議顔の二人。「あのなぁ、、、」絶句(笑)その後はゲーセンでコインゲームをして17時前に帰宅!子供らはいつものようにそろばんへ。いやぁ、結構充実した一日だった。へろへろになった1週間。いえば週の初めは風邪を引いていたかもしれない。しんどいながらも仕事をしているとそれどころではない状況でしらんまに治ってた(笑)。小学校へ行き2人の子供達の授業を見る。どちらのクラスも(親が見ているせいもあるのだろうけど)授業中は静かなので一安心。休み時間も同級生と楽しそうにしているのも見ることができてこちらも一安心。体育館で描画展ということで、子供達の書いた絵が飾ってあるので見に行く。1年生の次男は、「学校での楽しい遊び」ということで、ドッジボールの絵を描いていた。保育園の時の絵と違ってずいぶんと絵らしく成ってきている気がしてちょっと嬉しい。長男の方は、「心に残るあの日の事」みたいなテーマだったか。何を描いているのだろうと思ってみると、GWに3人で走ったプチブルベの事を描いていた。「おぉ、」と連れて行った方としては結構嬉しく思った。この日は朝一は良い天気だったが天気予報通り突然の激しい雨。:父の誕生日プレゼント(Wii(笑))を持って奈良の実家へ。Wiiのセットアップを行い、使用方法伝授は子供らに任せる。子供らを実家に預けて、けいはんなフィルの演奏会へ出かける。さまよえるオランダ人序曲、マスクとベルガマスク、ステンハンマル交響曲2番のオランダ人しか知らないプログラム。ロビーで団長様を見かけたので挨拶に、、と思って近づくと、昔所属してたオケでHnを吹いていたUさん夫妻を発見。奥様はけいはんなに入団されたとのこと。変わってないので笑ってしまった(笑)。演奏の方は、けいはんなフィルってもっと小振りな(人数、、という意味じゃなくて、こじんまりまとまった、、という意味)オケだと思っていたけど、オランダ人は結構厚い音が出てたと思った。なんとなくフランスっぽい軽い感じが出てて、「素敵な」演奏だったと思う。ステンハンマルはスウェーデンの作曲家。1楽章は随所に北欧っぽいメロディーがあって、オケの雰囲気もなかなか良かったんじゃないかと。久しぶりのオケの演奏会、椅子も座り心地が良く、2回、意識が遠のきそうになることも、、、でも、なにより、生でオーケストラを聞いているという事と、聞いていて不安に成らない演奏の心地よさ、、ということで勘弁してくださいね。(ステージからワシが良く視認できた、、との事なので白状しておきます(笑))出演者の皆様お疲れ様でした&ありがとうございました。月曜日:土曜日の代休と言うことで子供ら休み。(3)今日も、、ジムに行って参りました。20時半ぐらいからバイク30分、トレッドミル(ウォーキング)30分。仕事の方は問題山積状態。体重は結構順調に減ってます。退院したときの体重にはまだまだ頑張らねばなりません。(0)馬鹿みたいやれハンカチだのはにかみだの馬鹿じゃないのか?それもええとしこいた大人が、、やで。マスコミがあおってるのに煽られてるだけなのかもしれないが。馬鹿メディアもマイクを付けて“独占!”とかやりたかったんだろうな。福澤アナが泣いてお詫びしたところでどうせすぐまた同じようなことするのだろうけど。(0)入院日記(過去に書いた日記)さっき、ダイエットの話で入院のことを書いたので久しぶりに思い出してしまった。昔書いた日記は下記の通り(笑)。病院あれこれ毎日こどもたちを送り出した後にリハビリに通う1週間も今日で終わり。今日は整形外科の診察もある。曲がらなかった(つか、直立もできずに少し後ろに反った状態)前屈が、だいぶ曲がるようになった。先生は、まだ完全に治りきっていないなぁといってたけど、実は発症前と同じ位に曲がっているだけど、、、単にからだが超固いだけなんだが。次回は5月21日に受診することに。足りない分の薬をもらい、リハビリに。リハビリといってもストレッチなんだけど、ここでも今までできなかった前屈がメニューに加わった。阪神タイガースの矢野選手に似た先生だったけど、子供が同い年ということもあり、いろんな話で盛り上がった。ストレッチが盛り上がってくると話どころでは無いんだけど(笑)。病院もしばらくこないことになりそうなので病室に顔を出す。高校生S君、専門学校生I君が居たので軽く話し。S谷さんはシャワーにでも出かけたのか不在。早い回復を願ってお別れ。仕事も年齢も関係なく、単に病気という共通項だけを持つ人たちが一緒になる入院生活も慣れてくるとなかなか有意義な物だったのかもしれない。あと、看護師さんの仕事のハードさにも驚く物があったし、献身ぶりにも入院してあらためて驚いた。手術後の患者には1時間おきに声をかけてるし、痴呆症のおじいさんにも辛抱強く接してるし、シーツが汚れたから変えてくれと夜中に頼んでもすぐ対応してくれるし、、患者が看護師さんの事を「白衣の天使」と言うのも無理無いと思った。いろんな看護師さんが居たのでメモしておこう。この病院の7Fの看護師さん(7Fだけでは無いと思うけど、、)は非常に優秀で人間的にも優れた人ばかりだった。二度としたくないけど、もし仮に入院することになったら、またこの病棟にとお願いしたい。I勢さん:たぶん一番世話になったと思う。サッカーが大好きでWカップ予選の時には何回も病室にやってきてTV見たりしてたけど、同室の殿(高校生)とのやりとりが軽妙で、噴飯もの。T村さん:わしが入院した翌日にこの病院に転職して来た看護婦さん。24日に実施したルートブロックに一緒に来てくれて、注射の際に先生の助手をやって、注射でぼろぼろになったワシの車いすを押してくれた帰り道に、「実は自分もヘルニア持ちで腰が痛くて、ブロック注射を勧められているんだけど、ワシの注射の阿鼻叫喚絵巻を見ているとやっぱりためらうなぁ、、」と。S野さん:この4月から入社(入院?)した介護士さん。お人形さんのようにかわいい顔をしているけど、しゃべりはかなり辛辣。病棟の中を歩くリハビリをしているときに、暇を持てあましてる彼女とよく歩いたけど、やっぱり関西人。T見さん:熱烈な阪神ファン。巨人戦などにひたすら通っていたけど、彼女が行くと勝率がかなり悪い。最後はこちらから「もう行くのやめてくれ〜」と懇願する始末。M脇さん:この4月からの看護師さん。火星人のような間の取り方が良い感じ。天然ボケ指数かなり高い。N瀬くん:こちらもこの4月からの看護師さん。我々の部屋では、「彼はかなりおかまちっく」という話で大笑いであった。看護師を目指した動機は、「注射がしたかったから」。点滴や採血が予定されている日には妙に上機嫌。今日は金曜日なので遥平は空手教室へ。その後、家族全員でRink8Fの串カツの店、串王へ。昔40本平らげた串カツなので12本コースを「少ないなあ」と思いながら頼むも、いざ食べてみると9本くらいで満腹感が。過去の栄光だな(笑)。しゃれた店ではあるが、回転寿司に比べたら高い(って当たり前か)。2004/04/23ここ10日間の日記が欠落しているけど、だんだん快方に向かってきていて、昼間はうろうろしていることが多くなってきたり、夜は同室の人達と馬鹿話に花を咲かせることが多くなってきており、日記を書く時間をとらなかっただけのこと。(笑)とくに今週に入ってからは朝のリハビリが終わったら(11時に終わる)夕食までは外出というパターンだった。電車に乗って本州に行ったり、家に帰ってみたりと、最初はこわごわだった階段とかも今日にはすいすい昇り降りできるようになり、回復ぶりは結構なもの。いえ、2、300メートル歩くと右腰外側が痛くなるが、その場で少し立っていると軽快するのでなんとかなりそう。いうことで、4月24日に退院することになった。あとは、外来でリハビリに通いつつ腹筋、脊柱起立筋を鍛えることに。会社へは連休明けから復帰する予定。長い長い休暇だったなぁ。病院での最後の夜、ナイター観戦。