GYM(チャンプスジム)の入会情報や各種イベント情報、ペット達に至るまで様々な記事を掲載しています。純粋にマッチョになりたい、健康な体作りをしたい、強くなりたいという方々の訪問も大歓迎です。GYMにご来店ください。2017年10月ブログプルダウンマシン山岸選手のDVD究極の戦士に出てくるミロスさんのジムで正面上部より引き下ろす簡単なプルダウンマシンをみて、これならチャンプスジムでも作れると思い、作ってみました。簡単な仕組みなので割りと早くできて、やってみると結構効きます。反動を使用すると後のウェイトに頭をぶつけるので、正確にやるといい感じで後背筋を使っているのが良く分かります。皆さんチャレンジしてみて下さい。今年も広島で行われます。申込みを受付けておりますので、どしどしご応募お願い致します。コメントの投稿シッシースクワット山岸選手のDVD究極戦士の中にあるハックスクワットを使用してのシッシースクワットをテッカのハックスクワットマシンでやってみました。四頭筋のストレッチができ普段伸ばせないところまで伸びます。これもテッカのアドバンスチェストプレスでレッグプレスをやってみたところ大殿筋と二頭筋の付け根の収縮が大きく、大変よく効きました。工夫して普段やらないことにチャレンジしてみて下さい。昔胸を鍛えるのにはやったダンパーを購入しました。最大負荷70キロでかなりきつい。女性はちょっと無理かもしれないが、少しでも曲がれば胸の内側のトレーニングになる。それと、ヒップスラストマシンで簡単にベンドオーバーローが出来るようにグリップの付け替えをしてみた。初動負荷のみになるが一番大事な部分なので、是非やってみて下さい。以前ネックマシンの根元にバーを取付けて先端にダンベルの軸を溶接して、エンドバーローイングにしましたが、別途アームカールなども可能で、今回ワンハンドのダンベルローにしてみました。ダンベルが横向きですが、動きが安定しているので背中に入り易く、女性も重量を扱えると思います。新たにバー置き場の台を作りました。アームカールやアップライトにご使用下さい。規則正しいトレーニングをすることにより、日増しに体調も秀れ、体重増減の目的も達せられます。(税別)※入会をご希望の方は、入会申込書に必要事項を明記し所定の会費を添えてお申し込み下さい。※一度納入された会費は理由を問わず返却は致しません。(税別)※昼間会員は18:00までとなります。※会費は全て1ヶ月辺りの価格となります。※入会金及び会費に消費税を加算させて頂きます。¥200(税込)となります。各種プロティン、アミノ酸、ビタミン、ミネラル等の栄養補助食品や、バギー、スパッツ、Tシャツ、タンクトップ、トレーナー等のボディビル用品を販売しています。酸素カプセル女性やお年寄りの方でも出入りし易く、内側には最高級低反発マットレスを使用していますので、横向きになっても肩に負担がかからず、最高の寝心地をご提供致します。GYM会員は半額!酸素ルーム主に健康増進に効果が期待でき、酸素ルーム内に入るだけで有酸素運動と同じ効果が期待できます。結果、新陳代謝や基礎代謝が上がり、脂肪燃焼を促進させることが出来ますので、ダイエットやアンチエイジングに効果があります。筋肉や人体の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とするとされており、高圧の酸素ルームに入る事により、けがの回復促進にも効果があると言われています。ルーム内は最大で大人3人が同時に入ることができ、TV・エアコンも配備してゆったりとした時間を過ごすことが出来るようになっています。(税込)※人数は問わず。ALEX-S圧倒的なカロリー消費量を誇り、芸能界やスポーツ選手の間でいち早く話題のスリミングマシンがALEX-S。ガラスの電磁気ベッドに寝ているだけで脂肪を燃焼させ(30分寝ているだけで、ジョギング15kmと同等のカロリーを消費するといわれています。)、血液の循環を活発にする効果をもたらします。LEDライトによるカラーセラピー効果で精神・神経・筋肉のバランスを整えて深いリラクゼーション状態に導きます。ダイエットでは欠かせない、皮下脂肪やセルライトにも有効に作用する赤外線まで搭載しており、最新鋭のダイエット・スリミングマシンです!日本にはまだ導入台数が数少なく、イタリア生まれの最新鋭マシンALEX-S。BODY)と併用して「小顔、リフトアップ」も同時に行なえます。顔のゆるみやたるみは、皮膚の下の筋肉の衰えも大きな要因です。ChampsGymfacebook≫チャンプスジム旧サイト著作権について当サイトに掲載されている記事・写真等を無断で使用または転載することを堅く禁止致します。