おなかが空いて目が覚めた。胃腸の具合が戻ったみたい。日にち薬だったのか、今日帰国できるからストレス的に楽になったのか、、いずれにしても、体調という点では復旧したみたいで良かった良かった。早く目が覚めたのだし、と思って荷物をスーツケースに詰めました。持ってきた荷物に対して、お茶2リットル、牛乳(200mlx6)の3.2kgが減って、Tシャツx2、長袖Tシャツx2、長袖シャツx1、トランクスx2、靴下x2が増えてます。いずれにせよ、約20kgの荷物。これだけ詰め込んでも、まだ少し余裕がある。この余裕度合いが絶妙。なんともちょうど良いサイズよ、、とちょっと嬉しくなります。このスーツケースはドイツのRIMOWAというメーカが作っているものです。並行輸入品で現時点で7.5万円)のだけど、使ってみての感想は、ドイツ工業製品万歳、、という感じかなぁ。すごく質感が良いです。ロックのしまり具合とかが特に。アルミの筐体なので積み重ねられても、投げられても中身は護られている、という感じがして安心です。飛行機の機内持ち込み手荷物に液体物・ジェルが規制されるようになってからは、必ずカウンターで預けるようにしています。皆さんもご存じの通り、海外の空港での手荷物の取り扱いというのは非常に雑で、ほんとにラグビーボールのように投げられているシーンをよく見ます。そのせいか、ソフトタイプのスーツケースだと、ファスナーが壊れて(半開き)ターンテーブルをくるくる回っているのをたまに見たりします。その点では、このしっかりとしたアルミのスーツケースというのは本当に安心できます。いえ、香港からフェリーに乗り換えるときに、荷物はチェックインされたままなのですが、そのフェリーの荷物の扱いが最悪。スーツケースの上を作業員が踏みつけて作業をしているのを見てしまいました。そのせいか、前回、ぼこぼこにされてしまいました(涙)。へこんだ部分を裏から押す(どつく(笑))事でほぼ原型に復旧させることが可能です。樹脂系材料でないので、べたべたに貼り付けられる、セキュリティチェック済みのシールや、荷物振り分けのためのICタグ(香港国際空港のやつ)、等をはがした後に残るべたべたも、アルコールでさっと拭き取れます。これも結構ポイント高いと思ってます(やって良いのか悪いのかは不明。表面が変質するということは無いです)。あとは、一緒に購入(おまけ?)した、RIMOWAのポーチ。これがまた良い感じです。こんな感じで、洗面用具、歯磨き、薬、等をまとめて入れておいて、ホテルに着くと、ポーチ毎洗面所へ持って行ってふたの部分をどっかに引っかけておけばいちいち開け閉めする必要もありません。購入前に思っていた以上に便利です。この20kgの荷物をもって階段を必死の形相で登っていたときにふと思ったのが、ダイエット前はこれと同じだけの肉が付いていたんだなぁって。膝や腰にかかる負担は相当なものだったんだろうなぁって。いえ、まだまだ負担が多い状況なので、気合いを入れて行かないとね。自転車を買おうと思ってるんだけど、自転車屋さんをどうやって探したらいいのかが良く判りません。今の自転車は前にも書いたけど、ヨドバシでふらりと購入したもの。ここを読んで頂いている自転車乗りの皆様、どうやって自転車屋さんを選びましたか??もしよろしければ教えてください。ロードバイクを扱っている自転車屋さんって、朝練とか常連さんがたくさん居ますよね。周りからは意外に思われることも多いけど、かなりの人見知りくんです。邪険に扱われたらどうしよう、、とかって。何軒か回ってみて、一番自分に合いそうなところを選ぶのが良いのかなぁ。#今日は疲れたのでとっとと寝ようと思っていたのですが、、今頃になっておなかが空いてきて眠気が無くなってしまいました。】kgおぅ、へっとるやんけ!中華料理というか中華風の味付けに食傷気味。昨日も仕事の後ホテルにもどり、その後夕飯を食べる気になれず、結局シリアルバー1本。朝食用に購入していたものを夜に食べたりしているので、朝ご飯分が当然無くなってしまいました。今朝はホテルの朝食@レストラン。焼きめしを軽く、後は卵焼き、ソーセージなどを食べるも以前(去年)の半分くらいしか食べることが出来ない。昼は、Lotusの葉っぱにくるんだご飯の上に牛肉の焼いた奴を乗せて蒸すという昔結構好きだった料理を頼むも、朝飯が残っている感じでほとんど食えない。肉だけ食って、ご飯は3/4は残した。付け合わせの野菜の揚げ浸し(っていうのかな?)がおいしくてそれは全部食べた。Operatorがそろそろ帰り支度をしだす17時直前に。いや、もう、帰国出来ないかと思いましたよ。工業製品の設計をやっていて、歩留まり50%でいわば屈辱的な仕打ち。指示して予定通り明日帰国の途につけることになりました。日本に帰って、生野菜や、あっさりとしたものをたらふく食べたいのですよ~。ホテルに戻って今日の晩ご飯。チーズ玄米ブラン1袋(134kcal)とホテルのフリードリンクであるDietCoke。これだけでなんかおなかいっぱい。明日も体重減ってないかな、、と淡い期待。9時半にタクシーが来てフェリーターミナルまで。】kg相変わらず自転車には乗れていませんが、土日共に飲む前にそれぞれ15kmほど歩いた(というか、買い物に出かけた)成果か、ちょっと減。いやでも、昨日の昼に食べた泡飯(雑炊みたいな感じかな、、中華スープの中にご飯)がもたれて(胃に優しいと思って食べたのに、なんでやねんって感じやけど)、昨日の夕飯はシリアルバー(もちろん日本製)2本と野菜ジュース。ま、これが効いてるんかね。ちなみに、今朝になってもおなか空いた~、、って気にならないから、まだ胃の調子は本調子では無いと思われる。ダイエット中に胃の調子が少し悪い、、って不健康な状態だけど、良いチャンスなのかもね。あ、調子悪いといっても、全然ふつうです。外(って屋外って意味じゃなくて、ね)にいるので、出来るだけトイレに行かずに(大の方)済ませたいという気持ちがベースにあります。国内ならまだしも、海外ではとくに。想像を絶する衛生環境のところが多いようですし。ま、用心に超したことは有りませんし、ダイエットにも良いかも、、という感じですかね。今日は5日分のクリーニングを出します。香港で出すと、2日分の値段(約4000円)で、5日分が洗濯に出せます。そのため、香港ではクリーニングに出さずに新しいシャツや下着を購入してしまいました。ま、古いのとローテーション出来るしちょうど良かったのかも。ユニクロやBossiniといった廉価版の洋服屋さんで売っている服が、XLとかXXLとかいうサイズながら入るようになった、、という事がやっぱり結構(かなり)嬉しかったりします。いう小さな積み重ねが取り返しの付かないことになるんだろうなぁ。67kcal早くふつうの生活に戻りたいなぁ。】kgううむ、、やっぱりガッツリ食べるとその分増えますね。31プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。