「あなたの家で暮らしたら、やせそう」と言われた(←ほめてない)。スマートフォン用の表示で見るそう言われればそうかも。日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。HOMEABOUTTIPSSTUDYDESIGNCONTACT【スポンサーリンク】2017-09-15「あなたの家で暮らしたら、やせそう」と言われた(←ほめてない)。日々のことこれまで上げてきた拙い写真からもわかるように、わが家は粗食です。簡素さに磨きがかかっております。土井善晴さんの「一汁一菜でいい」は食事作りの「断捨離」だ。粗食かつ品数少なし、ですが、さすがに育ち盛りの子どもにはタンパク質多め、肉体労働のだんなさんには炭水化物多めに盛り付けるなど工夫(?)はしています。健康を保ちつつ、節約するにはどうしたらいいか。これらは、かさ増し要員としても節約生活には必須ではないでしょうか。今ではわが家の食卓に欠かせないメンバーたちですが、節約生活を始める前はほとんど買うことがなかった面々でもあります。節約生活に力が入っていた時期は、そんなこんなで月の食費は2万円以下でした(子どももまだ小さかった)。実家から野菜はしょっちゅうもらっていたし、米代は除いての金額なので、節約家から見たら大した額ではありませんが、わたしの周囲では驚きの目で見られたものです。この2倍くらいの金額が一般的なのではないでしょうか。以前勤めていた会社で、このようなわが家の食費事情を話したところ、同僚に言われました。「あなたの家で暮らしたら、なんかやせそう(苦笑)」って。ならぬ、「ダイエット合宿」の宿泊施設を経営したらうまくいくかも。言われそうですが、でもまあ、健診の数値はオールAなのでこれでいいのでしょう(たぶん)。長い目で見ないとわかりませんが。健康オタクのわたしが気を付けていること。近ごろは、炭水化物比率を落とし(糖尿病予防)、タンパク質比率を上げた(栄養不足を防ぐため。肉だけでなく大豆や魚、乳製品など幅広く摂るようにしている)ことから、食費は3万円前後まで上がってしまいましたが、長期的に見て健康でいられるなら良しとしています。子どもも中学生になってたくさん食べるようになったし、しょうがないですね。19:17関連記事2018-12-14低所得のわが家が選ぶオススメのタンパク質食材13選。低所得なりに栄養をどのように取るか日々考えてます。...2018-08-21普段はそんなに凝った料理は必要ない。毎日毎日、そんなに凝った料理を作る必要はありません。少なく...2018-06-22肉以外のタンパク質で月末(給料日)まで乗り切る。月末が近づいてきました。やりくりも終盤ですね。(わが家の...2017-11-0310月の食費は久しぶりの2万円台に。予算を意識すれば、支出は減らせるなあ。家族3人で月4万は多いのかなあ・・・わが家(大人2人、中学生女子1人)の食費は3万円です。欲しいのはこんな冷蔵庫。セリアのリメイクシートでお手軽DIY。日)管理人:モカミニマリストを目指してる40代、一児の母。セミリタイア者(ただの専業主婦ともいう)。嫌いな言葉は「働く」、好きな言葉は「休む」「ゆっくりする」。「他人に優しく、自分にもっと優しく」をモットーに生息中です。読者になる@mocha131010をフォローtwitterでつぶやき中。月別アーカイブ検索ランキング参加中googleアドセンスについて当ブログは広告サービスGoogleアドセンスを利用しています。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookie(クッキー)を使用することがあります。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。