22:38今朝起きると、右足付け根の外側が少し痛い・・・首が少し痛い。・詳細はこの記事で→ヘルメットは頭を守ってくれている。(2017.06.17)自転車仲間のN津さんから、LINEでお見舞いメールを頂き、大きな衝撃を受けたヘルメットはその効果をなくしてる可能性があるとのアドバイスも。午後からのポタのお誘いまで。家まで来てくれるとのこと。最近、時々二人で走っていますね。・前回、二人で走った時の記事→久しぶりの自転車仲間とのポタです。(2017.04.16)2ヶ月も前でした・・・ヘルメットが事故ヘルメットしかないので、落車しないようにしないとね。N津さんの引きと追い風でどんどん速度は上がって行きます。あっという間に、須磨の海岸に到着。低速でウロウロします。明石海峡大橋の東側です。自転車通行可の歩道もゆっくり安全運転です。明石海峡大橋の西側からです。この後も、ゆっくりと走って帰って来ました。昨日の今日なので、低速の安全走行はありがたいです。https://www.strava.com/activities/1041909232Relive.ccです。https://www.relive.cc/view/1041909232今日は、父の日ですね。息子と娘がお金を出し合って買ってくれました。今回はこれにしました。健康診断なので、これが良いですね。P8長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。奥さんと映画を観に行って来ました。(01/26)年末からの風邪が治りました。(12/31)たぶん今年最後のライドでしょうね。(12/29)これにしました。