心と体に良いこと情報ランプリールの樋口です。朝は過ごしやすいですね。最近は、毎日スイカを食べています。水々しくて本当にスッキリします♪せっかくなので、スカイについて調べてみました(^O^)スイカ90%が水分、10%が糖分だからみずみずしい♪いろいろな体に良い成分が入っています!♡赤い色素リコピンがトマトの1.5倍←大きいからね(・_・;)活性酸素が増えすぎると、動脈硬化やガンなどを引き起こすことになりますが、活性酸素を抑制してくれるのが、リコピンです。♡ミネラル1種、カリウム体の中のいらない塩分を尿の中へ出す働きを持ちます。♡アミノ酸の1種、シトルリン体内の老廃物や、有害物質などを体外に出してくれる利尿作用があります。他の果物にはあまりない成分らしい!♡シスペインビタミンCが酸化するのや、壊れてしまうのを止める働きがあります。シミ・ソバカスにも効果があります!♡ビタミンB群、イノシトール動脈硬化を防ぐ、肝臓に脂肪がつかないようにする働きもあります。♡マンノシターゼダイエットで注目されている成分で、糖質分解酵素です。夏の疲労回復にスイカ!!!ビタミンB1、B2、ビタミンC、カリウムなどのミネラルやアルギニンなどが疲れを回復してくれます。※レッスン中はお電話に出られない場合がございますので、留守番電話にメッセージをお残しください。折り返しご連絡いたします。03-6883-5426用賀駅南口を出て、右へ進み、2軒目の不動産屋と同じ建物にスタジオがあります。入り口が少し奥にあり、右側の壁に「テラスハウス用賀」と書かれています。