マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症のはなし(3)さて、3日間にわたって腰痛の中でも特に多いとされる2大症例、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症について書いてきました。昨日の記事では、神経の圧迫と痛みは直接関係ない可能性があると書きました。レントゲンやMRIでわかることは、その部位に起こっている現象であり、痛みの発現は別の要因があるという研究が進んでいます。「この体勢、この動きは痛い、負担がかかる」ということを無意識的に脳が認知しているため、いつまでも疼痛が残るといわれています。(ヘルニアや狭窄が起こっていても痛みがないため気付かない方も高齢者にはよく見られます。)医療の世界ではこれを抑えるために、トリガーポイントブロックという手法で解決している先生もいらっしゃいます。商品詳細を見る無意識で痛みを誤認知している腰痛は、非特異性腰痛に含まれます。椎間板ヘルニアも脊柱管狭窄症も、慢性化している痛みは大多数がこちらに含まれます。(やっと初日のお題に戻ってきました)非特異性腰痛は、腰痛保持者の約85%いるといわれています。私たちの業界でもこういったお客様をメインターゲットとしてお客様のお役にたつことを生きがいにしているトレーナーはたくさんいます。運動と呼ぶにはあまりにも優しい負荷の「動きの調節」と「強縮の改善」。これが、当店をはじめ、動きのコンディショニングをテーマにしているトレーナーの手法です。このブログをお読みいただいている皆様も、すでにご承知の方がたくさんいるかとは思いますが、より多くの方に「メスを入れる前に知っておいてほしい」と思い、連日掲載いたしました。世の中の、腰痛で苦しむ方が、一人でも減るよう心から願っています。ホームページはこちら↓http://www.k-k-labo.com/5月の予約受付時間はこちらをご参照ください。http://blog.k-k-labo.com/blog-entry-132.htmlBLOGランキング参加中!↓タグをクリックしてください。クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方のお力になります。活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。業界経験20年以上の、ベテランです。