(一部アレンジしています。作り方1.パイン缶スライス4枚はみじん切りにする。2.フライパンに油をしき、一口大にきった鶏もも肉、きざんだにんにくを炒める。3.2に1としょうゆ・塩・こしょう・水を入れて煮詰める。4.レタスを食べやすい大きさにちぎり、ほうれん草は茹でて水気を絞る。残りのパイン缶スライス4枚は小さく切っておく。5.Aのたれを合わせておく。6.どんぶりに、ご飯、3、4を盛りたれをかけ、スプーンで混ぜていただく。