2011.12.10この記事は約1分で読めます。本日はありがとうございました。私のせいで強度低かったと思いますすみませんでした。久しぶりに皆さんとはしれて幸せでした。コースや、お気遣い頂いたやべさんありがとうございました。すごく楽しかったです。皆様にお礼申し上げます。ありがとうございました。最新情報をお知らせしています。STT夜データーのみ。ペダリングについて少し触れる。TSS100にならないようにぎりぎりで練習。なんっつ...トレーニング手放しでスプリントは出来ないという真理なかやまきんに君とクリス松村を足して2で割ったトレーナーと話す。体幹が弱いとどの様な弊害があるか。わたしは一般人より一割体幹の筋肉量が少ない。実は体幹なんて自転車にそこまで重要では無いと恥ずかしながら思っていた。厳密に考えていく...トレーニング栂池ヒルクライム実業団栂池ヒルクライムに参加してきました。実業団は9:00スタートです。さんはプロツアーなので先にスタートしていきました。序盤に一番きつい坂が来るのでみなさん一気に登っていきます。考え方や環境を変えてみる。何で練習するんですかね。仕事が落ち着いたせいか、練習量も減りました。FJTの七不思議の一つ。本日は朝練へ行ってきました。始業時間と会社が乗り継ぎで遠いから、朝早く起きないと練習できない。会社には7時25分頃について1日の予定を確認。そこから、最近は残業3-3.5時間とわりと一般的なリーマンと同じ生活を送っている。ペダリングとはなんなのか。コンピュトレーナーで得たペダリングからモヤモヤ考えてみる。上死点の踏み出しが遅いことがわかったので、ゆっくり、目で見ながら確認する。TAKU&FJT本日も、朝練へ。乗鞍へ向け調整中なので一生懸命登る。どこからスパートかけれるか、どれくらいの勢いで心拍上がっていくかを確認。今日はマシン整備で全部バラすので帰宅。FJT~...スポンサーリンクコメント欄シルベストボーネン会ホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。セラミックスピード社のUFOオイルや、MoltenSpeedワックスの...rbs.ta36.com2020.01.18新着記事zwift環境を構築2020.01.272020.01.27低酸素トレーニング一ヶ月後。views低酸素トレーニング一ヶ月後。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。