最初の頃は練習した日時や距離や時間を手帳やカレンダーに書き込んで記録していました。練習内容もパターン化して1日1500mと決めてスイミングに通っていました。去年はさすがに夫の看病で半年間スイミングを休みましたが11月から復帰しました。noteというのを見つけこれで記録しています。くわしい説明はこちらをご覧くださいこんなふうに詳しく記録できます。種目は片手バタフライなど自分で項目を作ることもできます。これまでの統計記録↓まだ始めたばかりなので少ないです。話は変わりますが、瀬戸大也くん、日本記録出しましたね。瀬戸くんには5年前と6年前、名古屋の大会と東京の大会で会いました。下は東京の水泳大会で会ったときの写真です大也くん、まだ初々しいですね。となりの美女は渡部香生子ちゃん。最近活躍が報じられないのが寂しいです。瀬戸くんのオリンピックでの活躍が楽しみです。酔っぱらいのおじちゃんおばちゃんの間をにこにこと笑顔であいさつしてまわって本当に好青年という印象でした。結婚してますます充実して結果を残していますね。当時、実際に模範泳法も見せてもらいましたが、オリンピック選手の泳ぎを間近で見ることはなかなかないので、とても参考になります。振り返ってみると、そういう困難な時期を支えてくれたものがいくつかあります。ペットなど身近な存在。言うまでもないことですが。今回は同居している次男と夫の妹の支えが大きかったです。実の父を東京から引き取って介護し、看取りをした5年間。先の見えないストレスから救ってくれて気持ちの切り替えができたのは水泳によるところが大きかったのです。市民プールには病院帰りなどにときどき行っていました。文字通りすべてが水に流れてく感覚は水泳をしている人にしかわからないかもしれません。11月には早くも同じスイミングに復帰しました。相変わらず水泳は涙も感傷もすべて洗い流してくれる強い味方です。3つめは、ブログやホームページ。夫の入院中も頻度は減りましたが、猫漫画・日記・イラスト素材など続けていました。その間のコメントも衝撃の発表後のコメントもすべて私を支える力になってくださいました。2007年にホームページを作ることをすすめてくれた夫の妹のご主人も今はもういません。そのおかげでたくさんの方にイラストを使っていただき、また猫漫画を読んでいただき、ブログを始めるきっかけにもなったので義弟には心から感謝しています。ホームページ開設の半年後にヤフーブログを始めてだんだんにファン様が増え、あるときからコメント返しのファン様ブログ訪問が無理な件数になって以来、お返し訪問はできませんと宣言してからもFC2ブログに移ってからも、相変わらずコメントして下さる皆様にどれだけ支えられてきたことか。感謝してもしきれないほど私の心の支えになっています。コメントはないけれど、ホームページのアクセス解析を見ればたくさんの方が私のイラストを使って下さっていることがわかるのでそのことも自分の存在が認められているという自信につながりました。2019年12/24のGoogleアナリティクス↓きっとこれからの人生もこの大きな3つの柱が私を支えてくれると思います。水泳とブログ・ホームページは気力体力が続く限り、続けたいと思います。皆様、これからもどうぞよろしくお願いいたします。冬、乾燥しているとレジ袋が開けにくいことってありますよね?指をなめて湿らせて・・・というのもインフルエンザの季節にはためらいます。スーパーのサッカー台にはよく湿らせたおしぼりが置いてありますが誰がさわったかわからないおしぼりに触るのも抵抗がありますよね。そこで乾いた手のままでも簡単にレジ袋を開けられる方法を紹介した動画があります。6年前の動画ですが、知っておくと便利ですよ。ご存知の方も多いと思いますが、知っている方はスルーして下さい。私は最近知ったので、早く気がつけばよかったと思っています。|毎日の朝ごはん朝は、たいてい6時に起きます。今は、もっと遅く起きても朝の準備に間に合うのですが長い間の習慣で夏でも冬でも6時に目が覚めてしまいます。(夏はもう少し早いかも)そして、階下に降りて、まず外猫チビちゃんに朝ごはん。(階段を降りる足音でわかるのか、シャッターを開ける前から「にゃあにゃあ」鳴いています)つぎに私と一緒に降りて来たチコちゃんに朝ごはん。以前いたオス猫たちは、朝ごはんのために起こしに来たけどチコちゃんは、「朝ごはん、くれるならもらっとく」ぐらいの淡泊な態度です。自分の朝ごはんは、2年ぐらい前からずっと同じメニュー。7.8種類の具材をそろえたサラダです。上は、今朝のラインナップですが、これにゆで卵、パプリカ、コーン、さつまいも、オクラ、にんじん、とうふ、ツナ缶、粉チーズが、メンバー交代します。大きめのボール皿に適量ずつ取ってすりごまをかけ、ゴマドレッシングでいただきます。ちなみにこのボール皿は、30年前のヤマザキ春のパンまつりの景品。今でも真っ白のまま、便利に使っています。ドレッシングは、いろいろ試したけど、ごまドレッシングが一番美味しくて飽きないとわかり、今は1種類オンリー。毎朝、これを食べてから、足りないときにトーストや肉・魚を追加しますが、けっこうこれだけで満腹になります。毎朝同じメニューで飽きないかと思われますが、1日とて同じ内容のものはないので、結構続いています。冬の朝は冷たい水をさわりたくないので前の晩にすべて準備してタッパーで冷蔵しておきます。スーパーやコンビニで売られている100円線キャベツは必需品なので常備。自分で切れば安上がりだけど、あえてここは手抜きです。サラダチキンも以前は手作りしていたけど、今は冷凍を買っておいて適量ずつ前の日から解凍して使っています。糖質ゼロかというと、トマトとかカボチャが入っているのでゼロではありませんが、少ないことは確か。胃の調子はすこぶるいいです。3年ぐらい前までは、「朝食は絶対パンとコーヒー」派でしたがサラダ朝食を始めてから、パンの消費量が激減しました。同じ糖質でもお米の方がマシな気がします。納豆が好きなので、一度に炊いて小分け冷凍して、少しずつ使っています。|最近新作フリー素材を作らない理由ここ半年ぐらい、たまにしかイラストフリー素材を作っていませんが、その理由は、あるサイトのGIFアニメーション画像制作のお手伝いをしているからです。このサイトは、学習塾へ行かなくても、ご家庭で、あるいは学童保育や学習ボランティアスクールで教師ではない方が効果的に小学生に算数を教えるための「教え方」を主眼においたサイトです。先生以外の大人が子供に算数を教えるための「教え方」のサイトはとても少ないように思います。子供にもわかりやすく、大人にも説明しやすいようになっています。新作フリー素材をつくるひまがありません。ご覧になっていただきたいと思い、紹介しました。|アメブロに何が起きたのか?ヤフーブログ引っ越しツールが公開されてから、ブログ勢力図の変化を見るために「皆声.jp」というサイトをよく見ているのだけど最近、アメブロに大きな変化が起きています。この10年、常に1日の投稿数が10万件を超えて、ブログ界の一人勝ち状態を続けていたアメーバブログが、7/2以来、めっちゃ減ってます。皆声.JP7/1と比べると7/2以降は、ほぼ半分。おおっ!!↑このスクリーンショット、よく残しておいたと自分でも思う(^^;今は、10万件。9分の一まで減ってしまいました。(;_;)それでもツイッターやインスタグラムでは言い足らないことをホームページより手軽に発信できる媒体として、ブログはそこそこ生き残ると思うんですけどね~↓応援ポチありがとうございますにほんブログ村*ヤフー引っ越し仲間コミュニティへのお誘い*ヤフーからFC2へ引っ越して来た方の交流コミュニティです。現在、100名以上の方が参加しています。下記にアクセスして承認申請して下さい。無料アクセス解析あなたの地域で七夕祭りはいつやりますか?というアンケートです。AMAZING!!!2002年から2018年までの世界のトップ企業15社の順位入れ替わり。2007年までは、そんなに変動はない。学習支援サイト「いっちに算数」のアニメ作りをお手伝いしています。最初は、掲載単元も少なかったのですが、毎日更新していらっしゃるので今は、1年から6年までの全単元の8割程度を掲載しています。どの単元にも算数アニメが使われていて、文字を読むのが苦手なお子さんにもアニメを見るだけで理解できるよう工夫されています。使われているアニメは例えばこんなGIFアニメーション画像です。円柱の展開図がなぜこんな形になるのかわかりやすく説明しています。↓また、教科書の絵だけではわかりずらい作図の方法もこのようにアニメでわかりやすく説明しています。以上のようなアニメが、全ページに複数ずつ使われているので小学生のお子さんに算数を教えるとき、言葉で説明しにくいなと感じたらアニメを見せて補足すると、お子さんの理解も深まるでしょう。※このページのアニメは、作者の了解を得て載せています。小学生のお子さんをお持ちのお母さんお父さん祖父母の方、また学習ボランティアの方、経験の浅い先生方、塾の先生などにおおいに活用していただきたいサイトです。すべてスマホ用に作られていますので、スマホでも手軽に見られます。|NHK「平成ネット史」見ましたか?1/12に再放送されていた「平成ネット史」前編後編を録画して全部見ました。「コレコレ」「そうだった」「やってた」「あったあった」というものばかりでした。それで、自分のパソコン・ネット史と比べてみました。パソコン通信を始めたのはまだ昭和の1988年でした。パソコンはNEC9801。チャットに参加したときは、半角→全角の方法もわからず「外国の方ですか?」などと言われました。そのうちパソコンで好きな音が出せることがわかると自分で曲データを打ち込むのに夢中になり、ニフティサーブがJASRACとの実験期間中にたくさんの曲をパソコンで聴けるデータに変換して、そのデータが本に載ったりしました。通信費がべらぼうにかかる時代にデータ圧縮のフリーソフトが出回り、とても助かりました。その経験が「フリー素材」への考え方につながっています。ESCアニメというパソコンの最初の黒い画面に記号と色文字と点滅だけでアスキーアートのようなアニメをつくり音楽データと合体させて楽しんでました。転居した関係で一度ネットからは遠ざかっていましたがADSLが我が家へ来てからは、ネットサーフィンの時代を経てついに2007年2月に自分のホームページを立ち上げました。「うしちこ通信」という猫漫画中心のサイトでした。その後同年10月にヤフーブログを開設しました。当時広告がないブログはヤフーブログだけでしたが今ではご覧の通り、どこよりも広告の多いブログになってしまいました。ブログで記事を飾るために作り始めたGIFアニメのイラスト素材が好評でホームページもフリー素材サイトに変身していきました。2008年から2009年頃はブログで爆発的にファン数が伸びかなり早い段階で人気度★★★★★5つ星になりました。その後、ヤフーブログの運営に嫌気がさして、FC2ブログやライブドアブログに移動しましたが、ヤフーブログの昔からのお得意様との関係を大事にしたくて戻ってきました。数年前から開設していたFC2のホームページにすべて移設しました。現在は「動くイラストフリー素材」はこちらで運営しています↓https://freesozaixtrain.web.fc2.com独自ドメインを取ろうかとも思いましたが、FC2では独自ドメインにするとhttpsにならないので、すでにサイト名検索では1位に表示されることもあり、このままいくつもりです。最近「FREE」という本を読みました。「非経済貨幣」というものがあるそうです。貨幣に変わる経済的効果をもたらすものでフリー素材は、「無料」で提供する代わりにうまくいけばそういう「非経済貨幣」を得られるものなのではないかなどと思いました。ものは「無料」になりたがるということも書かれていました。たしかにスマホの料金はどんどん安くなる傾向にありますしパソコンなども20年前に比べたら格段に機能が上がっているにもかかわらず価格は逆に下がっています。希少性のあるものは、これからもどんなに高くても欲しがる人はいるのでそれが何かを見つけることが、今後の経済のカギになるようです。確かに「お宝探偵団」などを見ていると「へー、こんなものが」という品物が、ある人にとってはとほうもない値段がつくような場合もありますね。応援ありがとうございます。上のネット史の図は画像データとして保存出来る画像を用意しました。ペイントなどで書き込んでご自由にお使いください。基本的に検索結果は似ています。ところでBing検索というのがあるのをご存知ですか?ウインドウズを作っているマイクロソフトという会社がやっている検索サイトです。元はアメリカのサイトですが、日本版もあります。以前からありますが、これまで日本では使う人が少なかったように思います。最近、自サイトのアナリティクス解析を見るとBing検索から来ている人がとても増えていることに気づきました。Bingトップページはこんなページです。Yahoo!に比べて、いろいろな分野の最新ニュースが、ばばばーっと一面に出ているのでどんな人にも興味をひく記事が必ずあるような作りになってます。最初の方だけ紹介するとこんな画面です。(左半分だけ)そして、検索結果は、Yahoo!やGoogleとけっこう違います。ためしに「動くイラストフリー素材」を3つの検索で比較するとGoogle検索では広告以外のサイトでは1位に上がっていますYahoo!検索ではやはり、広告以外のサイト順位は1位です。ヤフーブログは優遇されるのか、ブログの方は3位です。それに対してBing検索では広告以外のサイトでは2位ですが、トップページではなく内部ページです。4位にも、ありますが、これもトップページではありません。他のキーワードでもだいぶ順位が変わります。Yahoo!やGoogleのインデックスと違うシステムのようです。実は、最近無視できない数字になっています。下は直近3ヶ月の「動くイラストフリー素材」のアクセス結果です。参照元とは、どこのページから来たかを示しています。organicというのは検索結果から来たことを示しています。(direct)/(none)というのは、お気に入りやスマホアプリから来たことを示しています。これを見ると、すでにGoogle検索が圧倒的1位ですが、2位Yahoo!と3位Bingの差は、それほど開いていないことに驚きます。以前はBing検索はこんなに多くなかったと思います。SEO関係のサイトでも、そろそろBing検索に対して対策をしたほうがいいという記事を見かけるようになりました。私も近頃Yahoo!トップページよりBingトップページの方が興味ある記事に出会えるなと感じています。ヤフーブログのアクセス解析でもBingをちらほち見かけますが12/24の解析では、まだGoogle、Yahoo!から来た人の方が圧倒的に多いです。↓パソコンが、各家庭に急速に浸透していった90年代、あらかじめウインドウズにInternetExplorerが組み込まれていて、Yahoo!をトップページに設定して使うのが当たり前だった時代、OSはウインドウズブラウザはInternetExplorerネットスタートはYahoo!という3点セットが、日本人の大部分でした。ところが、最近はブラウザにChromeを使う人が増え、スマホの普及と共にInternetExplorerのシェアは激減しました。私のサイトの訪問者に限って言えば、ChromeがついにInternetExplorerを抜いて1位になっています。↓OSはウインドウズブラウザはInternetExplorerネットスタートはYahoo!の日本人セットは、そろそろ終わりなのではないかと思うこのごろです。ちなみにBingにもGoogleのようなウェブマスターツールがあるそうです。SEO対策にも効果があると書いてある記事も見ました。私のサイトには、すでにGoogleアナリティクスのタグを貼ってあり、その他にもアイコン設定、ディスクリプション、スタイルシートなどheadがやたら長くなっているので、まだ様子を見ようと思います。Bingトップページを見たい人はこちらサイト運営のかたの参考になれば幸いです。学校サイト運営に携わる方のために学校用イラストフリー素材を多数配布しています。こちらの目次からお探しください。(01/17)猫漫画「暖冬だよ。11月(8)シンプルアーカイブの使い方プロフィールAuthor:ちいこ「動くイラストフリー素材」で検索して下さい。約3000点のフリー素材があります。各種ランキング応援ありがとうございます。