今夏はなにもしなかった、登山も泳ぎにも行かなかった、もう夏をあきらめなければならない。次回の青梅マラソンは抽選でなく僕のような鈍足でも走れる。最近一ヶ月くらいふくらはぎや足首の強化をしてきた、その疲れが溜まってきたのでスポーツマッサージを受けた、もうかなり張っている、疲れが抜けきっていないのだ。時間をかけてケアをしなければならない。アイシングだけでなく、アイシング中のマッサージなど、ありがたい情報ばかりだった。何かをしながらできるここだが、結構面倒なんだよね。明日、仲間の紹介で某ランニングクラブに行ってみる。走るわけだが、この足の状態でマトモに走れるかな?初めだし、少しでもいい格好をしたい気持ちが邪魔をする。