デバイスこの雑誌の内容ランニングシーズンのいま、日々のトレーニングを大切したいランナーにとって、もっともネックとなるのが“寒さ”です。寒いと体がこわばりやすくなり、走り始めがツラく感じるのはもちろん、ケガやトラブル発生のリスクも高まります。寒い季節でも快適に走れるコツを紹介します。適切に対処することで、毎日のランニング習慣はもちろん、マラソン大会でのパフォーマンスアップも間違いナシ!RS流の“耐寒力”アップ術、必見です!※デジタル版には、紙版の付録「ランニングスタイル特製ランニングポンチョ」は含まれません。電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。