ナチュラル・キッチン&バー、ふろむあーすカフェ・オハナのブログ(日記・お知らせ等)です。1-32-6-1F)ほぼ毎日の更新です。(コメント、トラックバックは承認制となっています。)ふろむあーす、カフェオハナ、それぞれの情報は、それぞれのHPをご参照お願いいたします。土鍋炊き三分づき米ごはん笹の葉茶*採取状況により、変更の可能性があります。不検出(検出限界1〜1.5ベクレル/kg)であることを確認しています。3800円+要ドリンクオーダー(お子さんの食事:大人と同量1000円、大人の半量500円)*お子様連れのお客様にお願い/保育はありませんがお子様連れ大歓迎です。音の出ないお気に入りのおもちゃをお持ちになるなど、お子様の様子を気にかけてくださるようお願いします。・も・ぎ書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。「7月22日オハナ野草夏」と明記してください。https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293↑アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。iCloudでないアドレスをお書きください。デトックス効果の高い野草ですが、春に食べるイメージが強いですね。夏にもおいしくて、食物繊維たっぷり、薬効満載の野草がたくさんあります。春の野草とはアク抜きの方法を変えなければなりません。実際に生えている野草を観察し、食べられる野草をみつける時間も設けます。講師;吉度ちはる(元・吉度日央里)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。野草料理については、若杉友子氏と若杉典加氏の講座や野草フィールドにて学ぶ。多くのオーガニック系書籍の編集を手がける。『かんたん!部屋で野菜をつくる』(ともにサンマーク出版)がある。陰陽五行を基盤としたマクロビオティック料理と手当て法講座、トークイベントなどを、国内外で行っている。一昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんの豪華ワークショップ、さらに、陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。5月のテーマは「頭痛」です。頭痛の原因は食べ物にあることが多いです。食べたものによって痛む場所が違います。痛む場所によって、対処も違ってきます。甘いものが原因のときは頭の前のほうが痛み、お肉が原因のときは後頭部......。それぞれの毒消しをすることによって、痛みがおさまってきます。*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。土鍋de玉ねぎ炒め★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方は事前にお問い合わせください。申込み:おいしい日央里書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。期日とタイトルも明記お願いします。https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293↑アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。講師;吉度ちはる(元・吉度日央里)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。一昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんの豪華ワークショップ、さらに、陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。3月のテーマは「花粉症」です。毎年好評の花粉症講座の季節がやってきました。私のまわりにいたひどい花粉症の3人、シンプルな玄米菜食に変えたら、たちどころに花粉症がなくなってしまいました。1人は、夜中に呼吸困難で起き上がるほどで、20年も続いていたのですが、まったく症状が出なくなったのです。「薬を使わなくて済むようになった」という声はたくさん聞きます。花粉症の諸症状を軽減する手当てもいろいろありますので、ぜひラクになってください!*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。里芋パスター・野草チンキ調理実習:ねぎじょうゆ★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方は事前にお問い合わせください。申込み:おいしい日央里書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。期日とタイトルも明記お願いします。https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293↑アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。講師;吉度ちはる(元・吉度日央里)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。2016年からは、奇数月の隔月開催で、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんの豪華ワークショップ、ぜひぜひ〜。1月のテーマは「インフルエンザ」です。解熱させる飲み物と豆腐や葉っぱなどを使った外からの手当てで、難なく乗り越えることができます。日頃の食事にかかっていますので、そんな解説もしたいと思います。*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方は事前にお問い合わせください。申込み:おいしい日央里書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。期日とタイトルも明記お願いします。https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293↑アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。講師;吉度ちはる(元・吉度日央里)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。2016年は、奇数月の隔月開催で、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。平日の夜開催になりました。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんとなった豪華ワークショップ、ぜひぜひ〜。11月のテーマは「11月のテーマ=腰痛」です。腎臓や腸、子宮、膀胱などの不調にあったりします。腰痛に対する外からの手当てと体の中からのアプローチがわかれば、じっくりケアしていくことができるでしょう。*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。調理実習:あずきかぼちゃ、あずき昆布(腎臓のケア・どちらがおいしいか食べ比べます)★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方は事前にお問い合わせください。申込み:おいしい日央里書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。期日とタイトルも明記お願いします。https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293↑アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。講師;吉度ちはる(元・吉度日央里)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。2016年は、奇数月の隔月開催で、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。平日の夜開催になりました。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんとなった豪華ワークショップ、ぜひぜひ〜。9月のテーマは「せき・のどの痛み」です。「五行」で秋は「肺」の季節。呼吸器が弱りやすい時期です。高熱があるときと熱がないときでも違います。のど痛にも陰性と陽性があり、対策が違ってきます。秋のお料理のアドバイスと肺にいい働きをするれんこん料理の実習もありますよ〜。*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。調理実習:厚切りれんこんの煮もの★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方は事前にお問い合わせください。申込み:おいしい日央里書店の申し込みフォーム(下記)からお願いします。期日とタイトルも明記お願いします。https://ssl.form-mailer.jp/fms/cd256376427293↑アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。講師;吉度日央里(よしどひをり)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。2016年は、奇数月の隔月開催で、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。平日の夜開催になりました。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんとなった豪華ワークショップ、ぜひぜひ〜。平日の夜開催になりました7月のテーマは「夏バテ・夏風邪」です。暑いときは食欲がなくなり、ついつい冷たいものに手が伸びます。夏バテになったりします。冷たいものに手を出さなくなる食べ方や野菜を使ったクールダウンの方法をお伝えします。しょうゆ番茶(冷房病)料理実習/きゅうりの漬物2種(簡単蛇腹きゅうりのしょうがじょうゆ・ごまみそきゅうりもみ)*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。しょうゆ番茶(冷房病)料理実習/きゅうりの漬物2種(簡単蛇腹きゅうりのしょうがじょうゆ・ごまみそきゅうりもみ)★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方は事前にお問い合わせください。申込み:以下のフォームよりお願いいたします。http://form1.fc2.com/form/?id=914809講師;吉度日央里(よしどひをり)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。昨年よりOHANAにて定期開催しています。薬に頼らない自然のお手当てとマクロビオティックの食事の講座です。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。今年は、奇数月の隔月開催で、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。手当てと食箋料理は両輪。盛りだくさんとなった豪華ワークショップ、ぜひぜひ〜。5月のテーマは「憂鬱・落ち込み」です。体はすっかり冷えています。いう人が好んで食べているのがお砂糖と果物。今回は、冷えた体を温め、気分をアップさせるのに役立つ手当ての飲み物とお料理を紹介いたします。料理実習/きんぴらごぼう*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。今回は、平日の夜開催です。料理実習/きんぴらごぼう★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方、お気軽にお問い合わせください。申込み:以下のフォームよりお願いいたします。http://form1.fc2.com/form/?id=914809講師;吉度日央里(よしどひをり)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。毎月で開催しています。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。今年は、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。手当てと食箋料理は両輪です。冷たいものなどの多食多飲で引き起こされています。植物性のたんぱく質にも注意が必要ですね。内服の手当てにも大根を使います。料理実習/ねぎみそ*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。料理実習/ねぎみそ★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方、お気軽にお問い合わせください。申込み:以下のフォームよりお願いいたします。http://form1.fc2.com/form/?id=914809講師;吉度日央里(よしどひをり)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。毎月で開催しています。自然のお手当、必須です。陰陽など、マクロビオティックの入り口部分のお話しもあって、とってもおすすめの講座です!ぜひぜひ〜。お気軽にご参加ください。2016年は、これまでの症状別のお手当のお話と実習にプラスして、マクロビオティックの一品料理実習も行います。手当てと食箋料理は両輪です。1月のテーマは「下痢、お腹の不調」。便を押し出す働きが激しくなっている陽性の下痢があり、それぞれ原因が違い、対処法が違います。梅干しの黒焼き入り葛練り・梅肉エキス入り葛湯・りんごジュースの葛練り料理実習/玄米餅のみそ味雑煮*陰陽や五行の解説も、毎回行っています。★陰陽や五行の解説も、毎回行っています。興味のある方、お気軽にお問い合わせください。申込み:以下のフォームよりお願いいたします。http://form1.fc2.com/form/?id=914809講師;吉度日央里(よしどひをり)オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。酵母ネット展」、ご報告。