上手に手抜き!みんなの「#ズボラ弁当」簡単アイデア上手に手抜き!みんなの「#ズボラ弁当」簡単アイデアESSEonline編集部2019.09.10この記事をシェア毎日のお弁当づくりはやっぱり面倒。できるだけ簡単に、ラクにすませたいですよね。ここではインスタグラムのハッシュタグ「#ズボラ弁当」で見つけた、みなさんのお弁当術をご紹介します!がんばりすぎない「ズボラ」なアイデアをヒントに、毎日続くお弁当生活を始めましょう。見た目も重視すれば、楽しくお弁当づくりができそう!●彩り豊かなのっけ弁当は簡単おしゃれそぼろや鮭、枝豆など冷蔵庫にあるものをご飯に乗っけたjk.obento_さん。少量ずつたくさんの食材をつめれば、彩りも鮮やかに仕上がります。簡単なのに見た目もきれいなお弁当は気分も上げてくれそうです。●マスキングテープでおしゃれに飾りつけ!namioben_nikkiさんは、昨夜のおかず、スパイシー炒めをアレンジしておにぎりに。食べ終わったあとはそのまま捨てられる使い捨て容器を使えば、洗い物の手間も省けますね。おにぎりには文字を書いたマスキングテープをはれば、おしゃれさもアップ!。丼弁当なら忙しい朝も簡単においしくつくれます!●総菜カツでスタミナチャージ簡単ご飯の定番メニュー、丼をお弁当に活用したhanme.1さん。カツ丼はカツを揚げるのが面倒ですが、総菜やつくりおきを使用すれば手間も半減。タレにとろみをつけたかきたまあんは、冷めてもおいしそうでお弁当にぴったり!●ふわふわ卵のオムライスはお弁当にもぴったり_____neg.2さんは手軽につくれるオムライスをお弁当に。卵が食欲をそそります。おしゃれな詰め方はぜひ参考にしたいですね。簡単なお弁当も、詰め方ひとつでグレードアップした印象に!●焼肉×ブルーベリーの意外な組み合わせ手間いらずの焼肉弁当には、フルーツをトッピングしてアクセントを!iamkana_111さんは、焼肉弁当にブルーベリーとラディッシュをトッピング。思う組み合わせですが、ブルーベリーはフルーツ系の甘ダレのような役割果たしてくれるそうです。総菜・つくりおきも上手に活用してお弁当づくり●つくりおきジンジャーチキンで豪華に冷凍食品とつくりおきを上手に使ってジンジャーチキン弁当をつくったer1k2さん。つくりおきのジンジャーチキンは、塩コショウして片栗粉をまぶした鶏モモを焼き、チューブショウガ、しょうゆとみりんを煮からめただけ。セリアの「ボヌールシリーズ」のかわいいランチポットも、毎日のお弁当づくりを後押ししてくれそう。gourmet」のお総菜をお弁当に使用したhappy_hihibenさん。手間のかかる主菜には総菜を活用し、簡単な副菜は手づくりする、といったように既製品と手づくりを使い分けるのがよさそうです。コンビニやスーパーで購入できるカット野菜も、お弁当づくりに役立ちますよ。上手に手抜きしながら、お弁当生活を送っている皆さんの投稿をご紹介しました。発売中のESSE10月号には、「簡単つくりおきで朝つめるだけ!弁当BOOK」が付録としてついてきます。ズボラさんでも続くお弁当のコツを、たっぷり52ページ掲載。詳細・購入はこちらから購入#インスタグラム#お弁当#つくりおき#時短料理この記事も読まれています役にたつからがんばれる。sponsored週の食費5000円。トレンド40代の服選び。手取り15万円で500万円の貯蓄に成功。