見た目はまだまだプヨっとしていますが...。・顔を見て「痩せた?」と言われる久しぶりに会う友人から「あれ?痩せた?」と立て続けに言われました。ゴルフで焼けたのもありつつ...少し締まってきたのかもですね。食事が縁遠くなったヨメからも「ストイックに食事気をつけてるねー」と言われていますが、好き好んで気をつけているというよりも、バカみたいにきついトレーニングがこれで無駄になったら...という強迫観念のようなものです。実際、酔っ払った時は食事を多目に摂ってしまったりします。・そして何より自分に自信がついたトレーニングに行っているという事実、きつい思いをしたという記憶、確実に締まってきているカラダを目の当たりにして、俺ちゃんと頑張ってる!と自信がつきました。来年の夏には引き締まったカラダが出来上がっていればいいな。慌てず騒がず、頑張ります。↑自宅で食事を作る時の参考書。食材の知識+レシピなので、味をアレンジしたい人はこの本が便利かも。PROとな?DGに新シャフト誕生。5GOGO」トータルワークアウト福岡:パーソナルトレーニングで4ヶ月が経過。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。