霜降りひらたけと筍のおこわ霜降りひらたけの旨味が米全体に広がりとても贅沢なおこわに。出汁350cc薄口しょうゆ30cc酒30ccつくり方もち米を洗い、炊飯器で炊いておく。霜降りひらたけを小房にほぐし、筍はスライス、絹さや、油揚げは5mm幅に細かく切る。(2)を鍋に入れ、【合わせ出汁】で中火で10分煮る。(1)に汁を切った(3)を混ぜ合わせる。菌活ポイント体温を維持することは免疫力アップにもつながるので、食事から体を温めましょう!霜降りひらたけには、三大栄養素の代謝を促して、体温維持に必要なエネルギーを作るサポートをする、ビタミンB群が豊富に含まれます。【1月の菌活】マラソン大会に向けた食事ではじめるコンディショニング1月の運動のイベントといえば、マラソン大会!長距離をスタミナ切れすることなく走りきるための工夫をご紹介します。SHIONボルダリングで日本代表になって、世界の岩を登りたいという夢も持つ、小俣史温くんです。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。