00人間には、人間に合った食べ物があります。殆どの方がご存知だと思うので、ここでは省きますが、歯の数や形からそれを知ることができるんですね。誰も生きている姿を見たことがない恐竜が、何を食べていたのか分かりますよね?何で見るかといえば、歯で見るのです。恐竜に限らず、どんな動物も内蔵が消化をできる食べ物に合わせて、歯が備わっています。人間の場合は、火を使う独自の文化で硬い植物の細胞を柔らかくして食べることを覚えたのです。単純に考えて、食べ物が間違っていたら病気になります。狂牛病になるのですね。食べ物さえ間違っていなければ、病気にならず正しい働きをしてくれるのです。人の場合、1番数の多い歯は、穀類を潰すのに適した形になっています。類人猿と歯の割合は同じなのですが、すり潰す歯が類人猿のほうが溝が深いんです。木の実を食べるには良いのですが、穀類のような小さなつぶつぶには、歯の表面のデコボコはもう少し細かくなくては潰せませんね。それから、とても大切なことなのですが、人の胃腸は野生の動物ほど、丈夫にできていません。噛むことも消化にはとても大切なんですね。日本人の腸は長く、野菜中心の構造をしていると分かっていても、腸が長いだけで、アゴや歯が植物専用に対応しているわけではありません。野菜も肉も良く噛んで繊維を潰して唾液と混ぜてから胃に送り込まないと、せっかく食べても栄養素が身につきません。それから、最近多いのが、液体やジェルで栄養を吸収するもの。唾液の成分が胃腸に送り込まれないのは問題がありますね。固形の食事をせずに、水物ばかりを摂っていた人を知っていますが、長い生活のうちに胃腸の働きが鈍くなり、食べても下痢をしてしまう体になってしまいました。体を作るのは、体に合った食べ物。この基本があって、その上で旬とか陰陽とか栄養素の知識が絡んでくるんですよね。調子が悪くなってしまうのです。スカイプ講座で、マクロビオティックの陰陽をやっていますが、『バランスを取る』のはあなたが思っているより簡単です。次の場所に行くようなもの。下手にコンパスと地図を持つから迷うの。知りたい人は、スカイプ講座にご参加くださいね。子さんのメルマガより引用http://mamakara.info/wp/今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生きることの喜びや心を揺さぶる感動を伝えていけたら最高!驚き・奇跡・泣き笑い・不思議・可笑しさ等々。ご訪問していただき感謝致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。