Uのタイ・バンコクでアンチエイジング!MENUホームUのハイドロキノン・トレチノイン療法Uのヤンヒーホスピタルダイエット日記Uが使ってみたアバイブーベ製品Uのバンコクほくろ除去日記このブログを書いてる人お問い合わせUのタイ・バンコクでアンチエイジング!美しくなりたいの・・。ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。2kg今回はアンチエイジングか?ってテーマだけど、加齢とともに発生しがちな歯肉炎・歯周病への効果もあるので、まあ聞いてくださいな。重曹って、排水溝のお掃除パウダーとしては使ってたんだけど、「重曹歯磨き」というフレーズをどっかで小耳に挟んだんでしょうね。昨夜ふと思い立って、重曹で歯を磨いてみたんですよ。真っ黄色で汚くて、どうしたもんかなーと、ここのところずっと心の隅で思っていた私の歯が、みるみるピカピカになったではありませんか!これはすごい。ココナッツオイルによるオイルプリング(オイルでお口をくちゅくちゅするオイルうがい)も、ホワイトニング効果すごい!!とびっくりしたものだけど、あれは20分くらいお口くちゅくちゅしないといけない。こっちは1分間で効果てきめんだからすごい!とはいえ、重曹歯磨きは危険!調べてみたら、エナメル質を研磨するから、重曹歯磨きが危険度高いらしいけどね。小さな出来はじめの虫歯は、重曹うがいで、徐々に修復可能だというからすごい。再石灰化というやつですね。基本、虫歯は自然治癒はしないという考え方があるなかで、初期虫歯であれば自然治癒が可能だというのはすばらしい情報です。私の歯にあった初期虫歯、、小さくくぼんでいてそこが茶色く着色していたところなども、重曹をつけた歯ブラシで集中的に磨いたら、茶色をかなり落とすことができたのでかなり幸せ!バンコクにいると、食べ物のせいか、激しく歯が黄ばんできます。そのせいか、歯のホワイトニングの広告もよく見かけるんだけど、「高いお金かけて白くしても、どうせまたすぐ黄ばむよ」ということで、経験者の評判はよくない模様。いうことで、「きったないなー」と思いながらも、なすがままになっていた私の歯が、少しはマシになったので本当に良かったです。おすすめなのは重曹うがいでも重曹をつけて歯を磨くのは、歯を削ってしまうことになり本当に危険なので、重曹をまぜた水でうがいをする「重曹うがい」がおすすめみたい。500mlのペットボトルの水に小さじ一杯3mg程度の重曹を入れたくらいの重曹水で、歯磨きの前にうがいをすると、歯磨きで汚れがおとしやすい、とのこと。ココナッツオイルうがいと比較すると、以下のことが言えると思いました。⭐虫歯の再石灰化→重曹のほうが有効。ココナッツオイルには殺菌効果があるので、ココナッツオイルか。歯石を洗い流すという強力歯磨き効果があるという意味では、重曹も有効!⭐️歯周病や歯肉炎への効果→ココナッツオイルのほうが有効(歯茎の奥のおくから汚いものが洗い流される感じがある)。ココナッツオイルには殺菌効果があるが、重曹には直接的な殺菌効果はない模様(アルカリ性のため、お口の中の酸性化を緩和することで、間接的な効果はある)。⭐️歯のホワイトニング効果→ココナッツオイル、重曹ともに有効。溝やくぼみのようなところにこびりついているような汚れは、重曹を歯ブラシにつけて磨くなどするのが一番効果的か。マイルドに歯全体をホワイトニングするなら、どちらも汚れが落ちるので有効!重曹には研磨効果があるので、効果が高い分、危険度も高いので、何回やっても安心なのはココナッツオイル。重曹(ベーキングパウダー)は、タイや日本はもちろん、比較的どこでもどんな国でも、食品スーパーで用意に手に入ると思います。そんなお手軽なもので、歯のホワイトニング、虫歯予防に初期虫歯治療までできちゃうなんてステキ!重曹歯磨きは、たまーにどうしても落としきれない汚れが溜まってしまった時のみにして、明らかにお口の中に初期虫歯らしきものがある私としては、重曹うがいは毎日の習慣にしていきたいと思います。ココナッツオイルプリングも引き続き継続していきたいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る関連記事タイで一番人気!?チュラ大歯科に歯のホワイトニングに行ってみる。タイの東大と言われているチュラロンコーン大学。...ホームホワイトニングをAmazonで注文したよ。費用は6000円!!前回日本に帰国した時に、母親に「歯が黄色いわね、随分」って指摘されちゃった私。...タイ土産にオススメの口臭抑制歯磨き粉。タイ土産として有名な歯磨き粉があるって、最近知ったの。Lotus(ツインロータス)炭歯磨き粉がめちゃくちゃいい!やばいです、いいもん見つけました。...歯のホワイトニングならツインロータスのハーブ歯磨き粉!タイのハーブ歯磨き粉ってジャンルは割と面白いかもしれないな。...ホワイトラボ東京で5000円でオフィスホワイトニングしてみた!日本でも歯のホワイトニングはピンキリ。...口臭、体臭、ニキビ、肌荒れ、下痢、便秘対策にプロバイオティクス♪ほか、肌荒れや湿疹、膀胱炎やカンジタに効いた!という人も。2016年4月号に掲載されました。POSTおすすめタイ土産。ミルク粗塩スクラブが安いのにすごい効果。タイ在住居時から愛用してたミルクスクラブ。何回かリピートしてます。...おすすめベトナム土産。美味しい、かわいい、美容にいい!ドライパッションフルーツナイスなベトナム土産を見つけたので紹介するよ。!!日本でも通用するタイの優秀シャンプー3種類!バンコクRapi-rabiでHIFU(ハイフ)やってきた。タイの白髪染めシャンプー!ほくろレーザー除去後1ヶ月の経過報告。得体が知れない!?ミラクルなタイの芋5種!ビタミンCを1日1000mg摂取で肌に透明感を出す作戦。UPおすすめタイ土産。ミルク粗塩スクラブが安いのにすごい効果。2019年12月28日おすすめベトナム土産。2019年12月24日どくだみ茶の効果。絶対焼けない日焼け止めを海で使って検証。2019年12月15日ホーチミンで韓国式サウナ、チムジルバン最高!アカスリも安い。2019年12月14日SBCでIライン脱毛してみた。2019年12月11日ドモホルンリンクル使ってみた。2019年10月14日シリカ飲んで驚愕。数時間後に肌もっちりすべすべ!秘訣は飲み方。甘くて美味しい?リポソームビタミンCの廉価版SUNLIPIDを試してみたよ。2019年10月07日[番外編]ヤギの脳みそ食べました。オメガ3が豊富で脳にいいってさ。2019年10月06日タイブログに登録しました。にほんブログ村ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。フォローツイート重曹うがいで歯のホワイトニング!美しくなりたいの・・。ほうれい線、たるみ、シミ、肝斑、クマ、毛穴・・ついにきた老化問題に全力で迎え撃つつもりの人のブログ。→2019年現在はベトナム、ホーチミン在住です。