十色ブログいろいろ十色ブログ普段の生活にちょっと役立つ情報を書いています。山菜採りを楽しむ若い女性が増えてきているそうです。健康にもよくて楽しくて自然の恵みも食べることができると人気が高まっているようですがこれから山菜採りを始めてみようかなと思っている初心者はどうして始めたらいいの?なんて悩んでしまいますよね。そこで今日は・山菜採りで初心者が気を付けることは?・山菜取りにふさわしい服装は?・山菜採りに必要な持ち物は?について書いてみたいと思います。この記事があなたのお役に立てれば幸いです。健康にもよくて食べる楽しみもあると最近人気が高まってきていますね。これから山菜採りを始めようと思ってもどう始めたらいいのかと迷ってしまいますよね。初心者が山菜採りを始めるにあたって気を付けることを見ていきたいと思います。大切なことは初心者のうちは経験者の方と一緒に山菜採りに行くことを勧めします。経験者といわれても知り合いにいないし...という方は自治体の広報や地域の情報誌などで募集されている「山菜摘み」「山菜採り」の企画、研修会や体験会などを探して参加してみるといいですね。理由としては・山菜採りのルールがある山菜採りには・山菜採りを禁止されているところがある・山菜を根こそぎとってしまわないなどのルールがあります。知らない山に入って山菜泥棒呼ばわりされるトラブルや翌年のことを考えて根こそぎ取ってしまってしまわないなどのルールがあります。何も知れずに山菜採りをするとトラブルになったりマナー違反をしてしまったりします。・見分けにくい毒草や漆(うるし)がある健康的で楽しい山菜採りですが食べられない草類も多くあります。見分けがつきにくい山菜も多く毎年毒草や毒キノコなどを誤って食べてしまう人が後を絶ちません。毒草や毒キノコを食べてしまうと下痢や嘔吐、しびれひどい時には死に至ることもあります。漆などに触れるとかぶれてしまうので注意して歩く必要もあります。毎年山菜採りをしている人はどこのどんな山菜が生えているかなどの繁殖状況にも詳しいので山に詳しい人と一緒に歩いて植物のことをよく教えてもらいながら山菜採りを楽しむほうが安心ですね。・山菜には食べ方がある山菜の中には蕨(わらび)やゼンマイなどのようにあくが強くてあく抜きしなければ食べられないものもあります。「山菜摘み」「山菜採り」の勉強会や体験会などでは藁灰などを用意してくれたりと個人ではめんどくさいようなことも手配してくれることも多く食べ方なども細かく教えてもらえます。スポンサーリンク山菜取りにふさわしい服装は?山菜採りにはどんな服装で行けばいいのでしょうか?・服や下着など山菜採りの時は長袖・長ズボンを着用しましょう。蜂や蚊などの虫さされやかぶれる植物から肌を守るためにも手首や足までしっかり隠すことが大切です。木の枝や植物のトゲなどに引っかかってしまったりやぶや水辺での山菜採りで泥だらけになってしまうこともああります。多少敗れても汚れても気にしないですむ丈夫で動きやすい服装が理想的です。あとしゃがんだ時に腰が露出しない服装がいいですね。虫が入った時などはかぶるパーカなどの服だと脱ぎにくいのでできれば前が空く服を選びましょう。つなぎや作業着などがおすすめです。首元もタオルを巻いたりして隠します。ネックガードがついた帽子なども山菜採りにはいいですね。肌の露出が極力ないようにします。下着は汗をかいてもすぐ乾く速乾性の下着がおすすめです。山菜採りでは不安定な山の斜面やぬかるみを歩くこともあります。山登り用のトラッキングシューズを持っているならそれでも大丈夫です。作業用シューズをお勧めします。植物のアクがついたり触ってかぶれたりすることもあり素手で山菜採りをすることはお勧めできません。軍手などでも大丈夫ですが軍手では手首が出やすくってしまい植物のトゲが刺さったり虫に刺されたりしやすくなってしまいます。おすすめは手首をしっかり止めることができる皮手袋です。山菜採りに必要な持ち物は?次に山菜採りに必要な持ち物を見ていきましょう。・リュック、背負いかごなど採った山菜を入れるリュックや背負いかごなどが必要です。大きめのビニール袋でも代用できますが両手が使えるように背負えるものが便利ですね。リュックに採った山菜を入れておくと日中に温度があがった時など蒸れて鮮度が失われることがあるので通気性がいいい竹など編まれた背負いかごがおすすめです。しゃがんで地面に生えている山菜を採るときには腰に掛けるタイプのものが使いやすいですね。・ナイフ、キッチンバサミ、剪定ばさみ山菜は素手で取れるものだけとは限りません。タラの芽などトゲがある山菜などは素手では取ることができませんよね。そんなときのためにもナイフや、キッチンバサミ剪定ばさみなどを持っていくと便利です。山にの中ではいろんな虫の被害が考えられます。蜂や蚊などに刺されたりすることもですがマダニによる感染症なども要注意です。事前に虫よけスプレーで予防しておきましょう。毎年山菜採りシーズンになるとクマの被害に関するニュースが流れます。携帯電話は必需品です。GPS機能付きの登山アプリなどで現在地を確認できるようにしておくのもいいですね。変わりやすい山の天気で携帯電話が雨で濡れて使えなくなっては大変です。防水ケースなどで急な雨でも濡れないようにしておきましょう。携帯電話の充電がなくなってしまうのも避けたいところです。必要な時以外は電源を切っておきましょう。山歩きで小腹がすいたり喉が渇いたりするときのためにも軽食や飲み物を用意しておくといいですね。万が一遭難などの時のためにも非常食や飲み物を用意しておくことは大切です。初心者のうちは経験者と一緒に行動することで安全に山菜採りをすることができます。事前にしっかりと山菜採りの服装や持ち物を準備して楽しい山菜採りを楽しんでくださいね。