身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。読むだけで心が強くなる!「無敵の人」とは?先月発生した川崎での通り魔事件の犯人の様に、社会からオミット(除外)され、失うものがない人の事を皮肉を込めて表現した言葉が「無敵の人」です。事件が引きこもり問題に起因する以上、今後も似たような事件が起きる可能性は否定できません。自分がそんな無敵の人に被害を受けるような事が起きたら、ただ泣き寝入りするしか方法はないんでしょうか?なんせ、相手は死刑すら恐れない(あるいは望んでいる)正に「無敵」の人です。哲学者サルトルの教え実存主義で有名な哲学者のサルトルは、世界にコミットする生き方を提唱しました。「人の一生のうち、偶発的な事件などというものは存在しえない」つまり、身の回りの全ての出来事を「自分事」として捉えなさいということですね。サルトルは具体例として戦争について語ってます。「戦争を不可抗力として捉えてはいけない。戦時中の為政者もある意味「無敵の人」と言えるかもしれません。出来事を主体的に捉えて、自分に出来る事を常に考え行動に移していく事が、「無敵の人」に対抗する唯一の手段ということになるのかもしれません。ボールペン一本で出来る護身術!自分の場合、件の事件報道を受けて、少し護身術を学びました。本物のボディーガードが使っている護身術!!出来事をただ受け入れるのではなく、自分の頭で考え、行動することで、万一事件に巻き込まれるような事があっても、その結果を少しでも良い方向に変えられると思います。人生における「不可抗力の領域をを減らす」=「自己効力感を高める事」が、幸福度を向上させる一つの手段になります。22:11「無敵の人」に対抗する方法Tweet関連記事2019-11-05【衝撃!】最新テクノロジーで丸裸にされる私たちのプライベート(監視社会/AI/ディストピア)ここに一つの動画がある。人付き合いが苦手・・・。はてなブログProこんにちは!心理カウンセラーの坂本です。(2)お問合せお問合せはこちらまでお申込みメールカウンセリングのお申込みはこちらまで月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!monblaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。