体験談:父が自然のリズムを取り戻しました。Explorerには対応していません。他のブラウザでご覧ください。父が自然のリズムを取り戻しました。2018/06/29|H.I・神奈川県・50代・女性・会社員80歳になる私の父は自宅療養中です。不安やストレスのせいで自律神経が乱れ、眠れない日が続いていました。そんな時に間脳開花塾で学んだ「朝日を浴びる」を実践してみました。毎朝7時~8時頃、カーテンを開けて、父のベッドの頭を上げて、柔らかい朝日を浴びれるようにしてみました。夜10時頃になると眠くなるようになりました。今では、ベッドに横になると数分で寝息をたててすやすや眠っています。ひとつ「朝日を浴びる」を実践しただけで、自律神経が整い、自然のリズムを取り戻すことが出来ました。