しんどいことはやらない。しんどくないことをやる。できないことをやるのは、できることをやり終えてからでいい捨てようとしても踏ん切りがつかなくて、捨てられなくて......。使ったら元の場所に戻せばいいってわかってるけど、戻せなくて......。こんなに買わなければ汚部屋にならないとは思うけど、我慢できなくて......。やるべきことは理解してるんだけど、できなくて......。クライアントさんの二人にひとりが口にされる、高頻...kataduke-l.com2015.12.18そして始まる(ウルトラソウッ!)しんどくないこと、今すぐできること、楽しいこと、やりたいことを続けていると、いつしか合成や進化が始まる。「現在の私ができること」になる。残り2つに「楽しい」「やりたい」を座らせると、そりゃもうとんでもない勢いで結果を出しまくることになる。ひとつひとつを丁寧に行っていくことで、ある日突然、合成しちゃうからADHD脳は面白い。「過去の私ができなかったこと」になって、さらに「つらい」「無意味」が座ると、そりゃもうとんでもない頑固さで動かない。固まったものをほぐして、ひとつひとつを丁寧にやり直すことで、一気に進化することがあるから、やっぱりADHD脳は面白い。熾烈な争いを繰り広げております。ミエコかたづけーる.comこちらも人気ですADHD的ライフハック脳みそ渋滞中2016.07.07ADHD的ライフハック理想も目標もどんどん変えていい。肉体は時空とともにある2018.08.05ADHD的ライフハック焦るな危険2017.01.21大掃除のスケジュールを立てようとしたら、ネット通販でポチポチしてた。13:53こんにちは!私って一般のかたがたよりもめちゃくちゃキャパ少ないな~って感じていましたがなるほどね・・・椅子三つ分か~と妙に納得しました。三つしかない椅子に何を座らせるか←この説明、けっこうわかりやすくていいですねぇ。私は片付けとか掃除とか、嫌いじゃないんだけれど継続が苦手ですぐに部屋が散らかります。モチベーションキープができないのは椅子に妨げ子ちゃんがどかんと座り込んでる時がやたら多いからかな~明確な目標ができモチベーションがぐ~んと上がって集中力が増すとたいてい不思議なことが起こります。何かが降臨したかのように、アイデアが湧き上がり(天から降ってくる感じ)すばらしく物事がはかどる上に結果も「おお~~~♪」と目を見張るようなものになることが多いのですよ。「いつもこれができればなぁ」と深いため息をつくことも。片付けの足を引っ張るもののどかし方も参考になりました。お片づけのプロの方々が書いてらっしゃるブログを見るのも好きなんですが家の中がすっきりしていないとこういう怖いことが起きるこういう不具合が生じるこういう損をするというような、恐怖感や不安を煽るような内容がメイン。あぁそうなんだ、片付けなくちゃ!って一応は思うけど体はちーっとも動きません^^;母もがっつりADHDさんなので、脅し系ではやる気が出ないようです。楽しいこと、わくわくすることを目に見える形で提供しつつ自宅と実家を住み心地の良い環境にしていきたいと思います。13:10ラピスさん、こんにちは!そうでした、明るい未来だけじゃなく「やらないと訪れるであろう嫌な未来」も「片付けないと起こる”かもしれない”恐怖」も椅子に座ってくれないんですよね。片付けって、つらくてしんどい思いをしながらやることじゃないです。片付けを楽しむって、結構簡単です。楽しくなくなったらすぐやめればいいだけ。これでいつでも片付け=楽しい、になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。