カテゴリー:スクエアガーデン地域包括支援センターからのお知らせ“フレイル(虚弱)”のこと、ご存知ですか?年齢を重ねると、外に出掛ける機会、動く機会が減り、食が細くなってしまうことがあります。自分ではいつもと変わらず暮らしているつもりでも気が付かないうちに体力、筋力が落ちてしまうのが“フレイル(虚弱)”の怖さです。日々の生活を少し見直すことで、予防、改善することができます!5年後、10年後も若々しくあるために、運動・栄養・お口の健康など、健康で過ごすための秘訣を専門家から楽しく学びます。作業療法士)※運動できる服装で、飲み物をご持参ください。!第3回目の講義の様子です。岡崎ボッチャの会」の案内を掲載しました。