今日は10時の来客から仕事が始まる。走って来たので今朝は休養日。6時に起床して、しばらく新聞。小一時間ほどしてから筋トレ。階段から2階を中心にして掃除機掛けと台所周辺の拭き掃除。マット下のフローリングがたいそうカビだらけになっているのを発見したのでかなり一生懸命にゴシゴシ。根深いので、かなり力を入れて拭くが取りきれず。明日、引き続き頑張る事とする。朝食を摂って、朝風呂。今日から再び大忙しのウィークデイが始まる。嵐の前の静けさって感じ。暑かった...4月22日。今日は朝から一人で走って篠山へ行ってきました。距離にして45km程度。途中大きな峠を2個超えるのがかなりしんどい。ウルトラマラソンの予行練習ですが、目覚ましい成果は無し。暑さでバテバテで走った感じです。自宅を7時過ぎに出発。猪名川沿いを延々と北上して標高500m前後の峠を越えて篠山市に入るのですが、上りが延々と続くのできつい。一年前は二つ目の峠の頂上部で脚の筋肉に痙攣が走りましたが、今回はそこまでは行かず。ダメージは前回よりかなりマシな感じです。峠の頂上部ではまだ桜が花をつけていましたが、それでも道路の電光掲示板を見ていると気温は25度。風がある分、マシなんですが、篠山盆地の平坦部に下りると27~29度くらいまで気温が上がってフラフラでした。篠山の手前の八上の街で、あんまり暑いので、とうとう2km程度は歩きが入りました。篠山では温泉で小一時間の長風呂。この温泉だけが愉しみで走っていたようなもんです。篠山の街からJR篠山口駅までは地元のバスに乗りましたが、乗り継ぎが悪く、バス自体で20分ほど時間待ち。JRへの乗り継ぎでも同じく20分待ち。この辺りは都市部と違うところ。目くじらを立てても仕方がありません。電車に乗っているだけですから、ボーッと待合の椅子に座って時間待ちです。JR川西池田駅には17時半着。嫁さんに車で迎えに来てもらったのがラッキーでした。体重が落ち切っておらず、とにかく体の重みが最大の問題点です。今年に入って2月頃に3kgほど減量したのですが、やっぱりあと半月強で3kgくらいは絞らないとアカンなあというのが感想です。食事で仕事のストレスを解消しているところがあるからなあ...。昨日は、午前中はデスクワーク。昼から新規のお客さんの所に訪問させてもらい今後の関わり方についてあれこれと打ち合わせ。新しいお客さんというのは事務所にとってはありがたいもので、心躍る時間です。夕方から某地銀の10名くらいの法人営業担当の方を前に梅田で事業承継税制の研修をさせて貰いました。全てが終わって事務所に戻って来て、残務を片付けると20時を回るくらいになりました。そのまま嫁さんと帰宅。土曜日は私と嫁さんだけが出勤の予定ですが、それでもとりあえず実質的なウィークデイは終わりですから、金曜日の夜はリラックス気分です。自宅でボンヤリと本を読んだり、ボーッとしたり...。今週も慌ただしくって...。