今まで通りサスペンドできてなかった。散らかっているものは、とりあえず拾う。「キッパリ!-たった5分間で自分を変える方法」(記事)が面白かったので続編も買って読んでみた。「キッパリ!」に比べてちょっと具体性が低めで指針的なものが多い感じ。「~する」ではなくて「~しない」「~である」というのが混ざっていて、読んでいて「あれ、で何をすればいいの?」とひっかかってしまうことがしばしばあった。自分で考えることが大事なのではあるのだけれど、そうすると「5分間で」というにはちょっと重すぎたり気がする。散らかっているものは、とりあえず拾う。うん、わかってはいるけれどなかなかやれないことなので、これを機に気をつけてみることにする。何かを手に入れる時は、何かを手放す。去るものは、追わない。並べてみると、恐れず変化していこうということが今の自分に必要なのかもしれない。読んで、どれが気になったかで今の自分の心の状態がわかるかもしれない1冊。しながわ中央公園の芝生でランチ。