脂肪はとらないようにしているんだけど体重が増えて困っているの。小谷亮太の「小谷式ファスティングダイエットプログラム」。誰でもより手軽に、また、段階的にステップアップし効果を確実なものにできるようになっている「小谷体育堂Diet」っていうよね。実践記とか読んでみたいね。日本やアメリカなどの研究者や研究機関が出したデータやエビデンスを元に作成した「小谷式ダイエットプログラム」これは面白そうだね。買ってみても大丈夫かも。コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。