これから手術を受ける人、治療の後がつらい人。私の体験や工夫が、何かのお役に立てばうれしく思います。タラタトゥーユ▼タラタトゥーユえっとですねぇ...お正月に使わなかった「剥き身鱈:すきみだら」のバターソテーに作りおきのラタトゥーユをソースにして合わせたものです。...で、タラ+ラタトゥーユで=タラタトゥーユわ~!くだらない駄洒落で、ごめんなさい(苦笑)★続きは後半。ランキングにご協力下さい。ありがとうございました。▼バナナライブレッドファーストこちらは...ですね。...なので、バナナ+ライブレッド+ブレックファーストでバナナライブレッドファースト...わ~!くだらない駄洒落で、ごめんなさい(苦笑)等とコレでもか!とやるのが関西風のギャグ...というものですがそれはともかく▼バナナライ麦ブレッドのブレックファーストですねバナナは等分とミネラルがバランスよく摂れる栄養食で全粒粉のライ麦パンは、玄米ご飯のようなマクロビオテック健康ご飯。コレを暖めると消化・吸収もよく、バターも不要でダイエットにも効果的な、栄養バランス朝食...と言うことになります。このあたりでクリック。軽くバターソテーにして、焦がさないよう風味よく焼き上げます。食事療法の方はオリーブオイルで焼いてくださいバジル風味なんかもよく合うと思います。(リーガロイヤルホテルの定番、鯛のバジル風味を思い出しますね)ラタトゥーユは、野菜料理ですから、食事療法的にも問題はなくケチャップもまたトマトを煮詰めた「健康食品」ですから、コレもお勧め。夜食ですから、胃にもたれないよう、少量のポテチを添えて。▼タラタトゥーユのミッドナイトランチそして、ジュースは、小松菜が1把丸ごと、キャベツにセロリオレンジが1個入った、グリーンジュース。国立がんセンターの勧める「癌になりにくい食事」にも適合する「塩分控えめ・野菜たっぷり」の食事ですからゲルソン式の「食事療法」を信じない方も安心してお召し上がりいただけます。昔なら「ええ加減に~しなさい!」、いまなら「もうええわ」ってことでしっつれい、いたしぁしたぁ...本日も、ご愛読ありがとうございました。ランキングにご協力下さい。ありがとうございました。等などと、アホな話をしておりますが、このメニューシンプルですが、それなりに「理にかなった」案外とまともな料理です(笑)「がん治療中」の方も、ダイエットの方も、よろしければ、ご参考に。oldCOMMENTこんばんわ。国立がんセンターの勧める「癌になりにくい食事」と言うのがあるのですね。豪華な食事・・お弁当も!ジュースは苦そうですね、私は大麦若葉の青汁を飲んでます。癌ダム4Gコメントありがとうございます。国立がんセンターの勧める「癌になりにくい食事」と言うのがあるのですね。国立がん研究センターホームページで検索して「がん対策情報センター」の中の「がん情報サービス」を選び「予防と検診」の中の「がん予防」の中に<日本人のためのがん予防法>現状において推奨できる科学的根拠に基づくがん予防法http://ganjoho.jp/public/pre_scr/prevention/evidence_based.htmlという項目があるので、詳しくはそちらをごらんください。ジュースは苦そうですね、私は大麦若葉の青汁を飲んでます。グリーンジュースの事ですね。単なる先入観ですよ(笑)苦そうですが、まったくそんなことはありません。細胞膜が潰れないので、苦味成分が空気中の酸素に触れないため苦味もなく、癌に効く酵素類も空気で酸化されることなくすべて体内で吸収されるため、高価もより高くなり、お勧めです。僕はフィルターを「荒目」にして、食物繊維も多く摂るようにしています。INDEX5http://gandam4d.blog8.fc2.com/blog-entry-549.htmlの街灯項目をご参照ください。tomotanあはは~大阪の血が~~。ええわ~でパチンですね。Codは冷凍でたくさん売ってます。こちらので作るとどうでしょう?魚臭くなるかな?まだ(さつまあげ)もチャレンジしていないし、今年はもっとお料理研究しよう。私のジュースはすっごく亜流なので絶対に怒られます。あはは~大阪の血が~~。ええわ~でパチンですね。まいど!アホ♪アホ♪アホの癌ダムでっす(笑)こういうアホブログならおまかせください。Codは冷凍でたくさん売ってます。始末料理ですから、冷凍のタラなら、もっと美味しく、ちゃんと出来ると思いますよ。(さつまあげ)もチャレンジしていないし、今年はもっとお料理研究しよう。言えば、さつま揚げも「タラ」で出来ますから混ぜ込む野菜を、バジルとか欧風にしてラタトゥーユと合わせれば...なんて高度な技も美味しそう。冷凍のタラの魚臭さが気になるようならその対策としても、ピッタリかも知れませんよね。私のジュースはすっごく亜流なので絶対に怒られます。レシピは内緒(笑)あはは...まぁ、僕の食事療法だって亜流だけどそれでも、食道への転移は防げましたから亜流でもいいんじゃないでしょうか?(笑)以下は、僕の勝手な想像ですが日本の土地は「火山台地」で、ハワイの島々がでかくなったようなもの...なので、土地に養分やミネラルが少なく、だから日本人は、ミネラルを海の食物から摂るしかなかったアメリカ大陸は「隆起大地」ですから、元は海底プランクトンなどが一杯堆積した、肥沃な大地ですね。野菜も、それを食べて育つ牛や鶏もミネラルが一杯。肉ばかり食べていても癌になり難いのはそうした理由があるのかも知れませんね...と、僕は思います。経て食事療法の毎日...。これから手術を受ける方、治療後がつらい方。私の体験や工夫が、何かのお役に立てばうれしく思います。(12/30)明日、退院します。私のおっぱいガンなんです。管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。