以下より選んでください。外部サービスのアカウントやメールアドレスで登録することができます。白ごま大さじ1ポン酢大さじ1.5作り方にんにくは薄切りにする。しょうがはすりおろし、長ねぎと大葉はみじん切りにする。さばに小麦粉を薄くまぶす。フライパンににんにくの薄切りとサラダ油を入れて弱火で熱する。にんにくが色づいてきたら取り出し、さばを中火で両面焼く。白ごまをすり、しょうが、長ねぎ、大葉、ポン酢を混ぜ合わせて香味ソースを作る。皿に3)を盛り付け、4)のソースをかけて3)のにんにくを添える。にんにくの風味がついた油でさばを焼くことで、下味をつけていなくてもいいようにして塩分を少なくしました。ソースには、香味野菜をたっぷり使用して、塩分控えめながらも満足感のある味に仕上げています。サラダ油20分268kcal22194141つくった日を選択つくった日を選択し、「保存」を押してください。2013年3月MonTueWedThuFriSatSun保存マイカレンダーに追加レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。白ごま大さじ1ポン酢大さじ1.5追加メールで送る下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。クリップボードにコピーお酒のプロおすすめ!プレモルに合う料理レシピサントリーIDでログインはじめての方はこちらレシピッタでは、サントリーID(無料)にご登録、ログインしていただくと、会員限定の特典や、さまざまな便利機能をご利用いただくことができます。レシピッタとは?サントリーIDとは?1月28日(火)に登録されたレシピまだレシピが登録されていません。編集部のいちおし特集ひとつの食材アレンジ特集テーマ別レシピ人気のレシピおすすめコンテンツログイン新規会員登録プライバシーポリシーご利用にあたってサントリーIDとは?このページの先頭へ未成年の方は会員機能をご利用できません。サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。ご理解をお願い致します。