おすすめの生理カップは?形、サイズ、使いやすさを比較してみた。おすすめの生理カップは?形、サイズ、使いやすさを比較してみた。おすすめの生理カップは?形、サイズ、使いやすさを比較してみた。2019.11.21ナプキンでもない、タンポンでもない、新しい生理用品「生理カップ(月経カップ)」。その種類とブランドは世界にはいろいろあります。どれも形やサイズ、特徴が大きく異なるため、どのカップが最も使いやすいのかがなかなか分かりません。そこで今回は5つの生理カップを実際に使って比較してみました。カップの特徴、手に取ったときの第一印象さらには使ってみた感想などを細かく解説したうえで、その中でもおすすめの生理カップをご紹介します。生理カップの購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。生理カップには種類がいろいろ!それぞれの特徴と使ってみた感想を一挙ご紹介!日本でも徐々に注目の集まってきた「生理カップ」ですが、アメリカやヨーロッパ諸国では個性あふれるさまざまなカップが続々と製造•販売されています。どれも形や大きさ、触り心地などが異なり、一体どのカップが自分に合っているのか分からない!という方のために、現在日本国内で医療機器として正式に販売されている5種類の生理カップを比較してみました。スーパージェニー、ローズカップです。それぞれ、製造している国やカップの形、容量や素材が異なります。一つずつその特徴と使ってみた感想を整理して紹介していきます。Cup)スモールサイズ(amazonより)スクーンカップはアメリカで製造されている医療用シリコーン100%のカップです。breeze」(あなたの生理を快適に!)と書いてあり、カラフルなパッケージのためお店にあったらつい手にとってしまうデザインになっています。容量は23ml、スクーンカップは尻尾部分(以下:ステム)が長めに作られているのが大きな特徴です。リム(縁)とカップ本体が他のカップよりもかなり肉厚なため、挿入時に小さく折りたたみ、その状態を指で保持するのに力が必要でした。最初は難しく感じるかもしれません。カップ自体が小さいため、挿入途中でカップが開き始めてしまい、最後はグイグイと自分の力でカップを押し込むような形で挿入しました。内側に折りたたむ「パンチダウンフォールド」は折りにくいためおすすめしません。折りやすく、挿入しやすかったのは「Cフォールド」です。使ってみると、容量が少ないために量が多い日は漏れが心配になりそうな印象を受けました。実際、漏れることはありませんでしたが、こまめに付け直す必要があり、長時間の使用には向いていないように思います。長いステムは引っ張るとかなり伸びるため取り出しにくいと感じ、爪を立てたらすぐにちぎれてしまいそうでした。結局私はステムの根元を持ってカップを取り出していたため、個人的にはステムが長い=取り出しやすいと実感しませんでした。ステムで重要なのは、長さではなく、強度なのではないかと思います。Luna)ソフトタイプメルーナはドイツで製造されており、TPE(熱可塑性エラストマー)という素材で作られています。TPEはシリコーンより安価なゴムに近い素材で、環境によってゴムであったりプラスチックであったりする性質を持つ樹脂のことで、ゴムとプラスチックの中間的なものです。容量はスクーンカップと同じく23mlと容量は少なめ。ステムがリング型になっているので、そのまま引っ張ることもできますし、付属の紐を結んでおけばタンポンのように取り出せるため安心感があります。生理カップはまず挿入すること自体に抵抗がある方が多いと予想し、今回はソフトタイプを選択。そのやわらかさで手に取ったときはどの形にも折りやすく、「これなら、無理なく挿入できそう!」という安心感がありました。実際に挿入すると折りたたんだ状態からカップを開かせるのがとても難しく、それが原因でたびたび漏れてしまうことがありました。内側に折られたリム(縁)の反発でカップを開かせる「パンチダウンフォールド」の折り方は、柔らかい素材のカップには適さず、挿入時にカップを完全に開かせようと何度もやり直しているうちに痛くなることもあります。したがって、メルーナカップでおすすめの折り方は「Cフォールド」または「セブンフォールド」でした。(上:Cフォールド/下:セブンフォールド)カップ全体がやわらかいと小さく折りたたみやすく入れやすいため初心者には安心感があるのですが、実は腟内でパッとうまく開かず苦労するかもしれません。うまく挿入できても、カップ本体が腟圧に負けてしまい、歪んだ部分から経血が漏れやすくなることもわかりました。エヴァカップ(EvaCup)スモールサイズエヴァカップ(EvaCup)スモールサイズエヴァカップはアメリカで開発・製造されています。パッケージがとてもかわいいので気分が上がります。箱を開けると、カップを入れるコットンポーチと日本語で詳しく書かれた使い方説明書が入っています。身体への安全を第一に考えられ医療用シリコーンを100%使用、さらにFDA(アメリカ食品医薬品局)の認証も受けているので非常に高品質です。挿入しやすく取り出しやすい形状のため、生理カップの初心者におすすめ。メルーナの2つに比べると多めですが、容量の割に見た目はそれほど大きくありません。カップ本体はやわらかいながらも、リム(縁)がほどよく弾力性があるため、挿入と取り出しはスムーズで、痛いと感じることはありませんでした。リムに弾力があるという点から、エヴァカップのおすすめの折り方は「パンチダウンフォールド」です。この折り方は、今回ご紹介している3種類の折り方のうち、先端がもっとも細くなる(タンポン程の細さ)ため挿入しやすく、かつ内側におられたリムの弾力でカップが開きやすくなります。ステムは短め、引っ張ってもと伸びてしまうことがなくしっかりしているので、外す際に力を入れやすく、多少爪を立ててもちぎれるような心配もありません。容量が十分にあるので、量が極端に多い日でなければカップのみで長時間使用しても漏れることはありませんでした。日中忙しく何度もトイレに行けない方や、経血量の多い方には、カップを選ぶ際にこのくらいの容量は最低限必要だと思います。Jennie)スモールサイズ「生理中の女性を救う!」というスーパージェニーのキャラクターが描かれたアメコミ風のパッケージが私は好きです。箱を開けると、カップを入れるコットンポーチと日本語で詳しく書かれた使い方説明書が入っています。エヴァカップと同様アメリカ製、医療用シリコーンを100%使用しています。容量は32mlと、これまで紹介してきたカップの中で最も大きいのが特徴。経血量が多い2〜3日目や、常に子宮筋腫などにより経血量が多く漏れで悩んでいる方、長時間使用したい方に絶対おすすめです。(容量41mlのラージサイズもあります)ころっとしたベル型のため、初めて手に取ったときは、「これが入るの?!」と心配になるほど大きいと感じましたが、使ってみると本体がかなりやわらかいため、エヴァカップと同様に挿入しやすく、さらに取り出しやすかったです。リム(縁)の弾力はほどよく、折りたたんで挿入した後は弾力で勢いよくカップがパカっと開いてくれます。おすすめの折り方はエヴァカップと同様、「パンチダウンフォールド」です。これなら、カップがうまく開かないために漏れてしまうということがありません。容量が大きいにも関わらず、違和感や痛みはなく、挿入してしまえば普段と同じように過ごすことができました。丸みのあるベル型のためか膣内でのフィット感が非常によく、思った以上に快適。そのため、うっかり最大時間の12時間付けっ放しのこともあり、慌ててトイレに駆け込んだこともありました。ステムは短く、伸縮性はややありますが、表面に凹凸がついていることで取り出す際の滑り止めのような役割を果たしてくれます。Cup)(ローズカップウェブサイトより)ローズカップは現在唯一の日本製の生理カップです。当然ですが、説明がすべて日本語のため、他の輸入製品に比べるとパッケージを見た瞬間の安心感がありました。これまで紹介した生理カップの中で最も小さく、容量は18ml。サイズが小さいということで、カップ初心者にはなんとなく気持ち的に受け入れやすいのは理解できます。リム(縁)の内側には漏れないように内羽がついているのが他の製品にない特徴です。ステムは細くて短く、伸縮性はほとんどないため、細い割にしっかりした作りになっています。実際に使ってみるとカップが小さすぎるため、折りたたみにくく、さらに挿入している途中でカップが開いてしまい、なかなか正しい位置まで行き着くことができませんでした。初心者の方には難しいかもしれません。大きさはスクーンカップに似ているため、ローズカップに適した折り方は「Cフォールド」です。私の手が大きいこと(昔から言われる)が原因なのか、生理カップの扱いには慣れているはずでしたが、今までで最も挿入に苦労し、何度も繰り返すうちに痛くなってしまいました。経血の量が普通の日に使用しましたが、なかなか奥まで挿入できなかった分違和感がずっと残りました。気になるのは、18mlという容量。この容量では長時間使用には耐えらるのか不安があり、生理カップ自体のメリットが半減してしまいそうです。リム(縁)の内側には漏れないように内羽がついているのですが、1日使用するとこの内羽に経血汚れが溜まってしまい、ほかのカップに比べて洗浄に時間がかかったのも難点でした。「腟のサイズについては体格に比例すると思いがちですが、体格差よりも個人差が大きい部分です。人種の差というのもまずないです!」という回答をいただきました。」も参考にしてみてください。本当におすすめの生理カップとは?今回5種類の生理カップを比較し、その特徴や使ってみた感想を紹介してきました。大きさや素材、ステムの長さや強度、形や容量などに特徴があり、それぞれによい面わるい面がありました。その中でも、生理カップを使う際に一番必要なポイントである、漏れにくい、挿入しやすい、取り出しやすいという3点を満たした2つのカップをおすすめします。おすすめの2製品5種類のカップを比較した結果、おすすめしたいカップは「エヴァカップ」と「スーパージェニー」の2つです。どちらも他の3種類のカップと比べて容量が多く、最初は見た目でやや圧倒されてしまいますが、最初の恐怖心を拭い去ることができれば、一番使いやすく快適に生理期間を過ごすことができました。私自身、慣れるまでの数回は挿入位置が甘く、漏れることもありましたが、2回3回と繰り返していくうちに自分のベストポジションが分かるようになります。あるカップの中から2つまで絞っておすすめしてきましたが、購入を考えている方はここからさらに、「どちらがいいのだろう??」と悩むのではないでしょうか?では、あなたに本当に合う生理カップはどちらでしょうか?おそらく多くの方が下記のどちらかに当てはまるはずです。