年末年始の食べ過ぎ対策!2日前と次の日を使ってリセットする方法。年末年始の食べ過ぎ対策!2日前と次の日を使ってリセットする方法。KITO年末年始の食べ過ぎ対策!2日前と次の日を使ってリセットする方法。ツイートシェアGoogle+1はてブPocketこんにちは。名古屋を中心にいろんなところでトレーニング、ダイエットのお手伝いをしている鬼頭です。今日は年末年始に向けての食事の取り方について。食べすぎる日が、あってもいいじゃない。