『五臓六腑の中で、特に大切にしたいのは腎臓です』とは、、むかし私が短期研修で中国整体を学んだ天津中医科大学(中国)の教授から聞いた一節です。たしかに、腎臓は私たちの内臓の働きのベースになっていることは間違いありません。「死亡原因は多臓器不全」などという場合、おそらく腎臓機能が失われたことによる結果だと思います。『今日は疲れたなぁ』と思ったら、栄養剤を飲む前に【腎臓マッサージ】をしましょう。写真の通り、一番下の肋骨付近を両こぶしで左右に数十回擦るだけです。普段、背中側に手を動かすことは稀なので、肩や頸の凝り対策にもなる、優れモノです!元気な腎臓は若さのみなもと!是非ぜひ、このエクササイズをあなたの毎日の習慣にしてください。»コメントを残す返信をキャンセルする。