かんじで思ったより「ぎっくり腰」は強敵ですね。朝霧高原トレイルラン9月5日、朝霧高原トレイルランに参加しました。しても最後の関門でタイムアウト。2年連続で負けました。悔しいけど、去年より進化している感じはしたな、確かに。次は11月7日神流40kmだ。素麺を茹でて軽くごま油を和え、その素麺を皿に載せキムチを盛りつけ、胡麻を散らす。その上から麺つゆ(2倍にしないでそのままのもの)をサッとかけて出来上がり。井の頭自然文化園ロケハンで井の頭公園に行って来た。日本の感じがしなかった。はな子さんはなんと還暦越えです。象って長生きなんですね。>>>日常で気になる事、モノ。メッセージを入力してください。