読書2016〜10月編〜神社への興味が尽きない件。HPリニューアル中のため、見づらくなっております。肩こりの根本的原因解決は、ストレッチでもエクササイズでもない。常識を疑ってみること。自分で考えて判断すること。習慣を変えることがすべて。【続・2ヶ月で無理なく、6kg痩せた人の話】→3ヶ月で−9.2kgになりました。読書2016〜10月編〜神社への興味が尽きない件。2016〜10月編〜神社への興味が尽きない件。Gokita)FacebookTwitterはてブPocketFeedly読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。2015年は、年間158冊の本を読みましたが、2016年は、年間180冊を目標に設定しています。私の読書ルールは、1電車での移動中やスキマ時間に読む。(月15冊ペースで、年間180冊)3読みたいと思った本以外読まない。(読みたくないと思ったら、途中でやめる)です。・1年間に158冊の本を読んでみた。・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。※各月をクリックすると、詳細が確認できます。(累計155冊)10月は、合田道人さんの神社シリーズを3冊読みました。