実際あんまり怒ったことないです。トレ【目標】:幸せな家庭を築くこと。老衰で人生を終えること。何回もリバウンドを繰り返し、絶望・・・はじめまして。僕は今でこそパーソナルトレーナーとして、ダイエットや体作りをする人のお手伝いをしていますが、写真を見てもらえばわかるように、昔は超太っていました。太る→痩せる→太る→痩せるというリバウンドを経験しました。「俺は一生、満足にご飯を食べることはできないのか・・・」そんな風に絶望していた時期もありました。体重が100kg超えた高校時代そして、この写真よりももっと太っていた時期がありました。学生時代に柔道部だったこともあり、体重は今よりも30キロ以上も多く、脂肪もたっぷりとついていました。(MAX110kg)先輩「おい鬼頭。先輩「よし、じゃあお前はどんぶり6杯な。出身校が古豪だったので、合宿中はこんな会話が頻繁にありました。そのおかげもあり体重は100kgを超え、柔道をやる上では最高の武器を手に入れることが出来ました。柔道辞めたらただのデブ。俺だってモテたい!そう考えた僕は一念発起。ダイエットを開始しました。順調に体重は減っていき、約半年でマイナス25キロ、当時の体重は約80キロでした。無理に食べていたこともあり、この時のダイエットでは食事の量を普通に戻す。週に2,3回のランニング。頑張らずにダイエットに成功したのでダイエットなんて超簡単。みんななんで痩せられねーんだろ。心の中で思っていました。高校卒業後は調理学校に入学。その後社会人になり、見事にリバウンドしました。一人暮らしいろんな不節制が原因でした。80kg→95kgせっかく痩せたのに、また戻ってしまった。この時の精神状態は全然余裕で「また前のように簡単に痩せられる。」そう本気で考えていました。以前のように簡単な食事制限と週2,3回のランニングの自己流ダイエットを開始しました。そこから1ヶ月経ち、2ヶ月経ち、、3ヶ月経っても、、、え?全然痩せない。なんで!?むしろちょっと太った!おかしい。前よりも食べる量は減ってるし、ランニングもまじめに頑張ってる。