2019年4月30日こんにちは。キューブ®アカデミー担当の小田原です。養成コースのお問い合わせの中でよくあり質問のひとつに「どんな方が受講されていますか?」というのがあります。ピラティス初心者だし・・・、インストラクター経験ないし・・・。年齢が気になるし・・・、大阪に知り合いいないし・・・。受講前はみなさん、不安に思うことは必ずありますよね。いって、コースに参加しているメンバーは「ピラティスが大好きで、もっと知りたいと思っているアツい想いがある方」が全国各地から集まります。コース受講のきっかけ、今後の展望もいろいろ。仕事で腰痛になったことで、はじめたピラティス。「ダンスの指導をしています。自分が怪我をしたことでトレーナーさんからピラティスを勧められて興味を持ちました。「オフィスワーカーとして毎日仕事に追われる日々。健康のためにピラティスをやりはじめました。これからの自分のためにも、と思い養成コース受講を決めました。体力的にもしんどくなってきました。15時間以上の合計95時間以上からなるカリキュラム。講義で学んだ内容を実践で習得していく内容になっています。姿勢を分析する方法とそれに基づいてエクササイズの選び方、プライベート、グループのティーチングなど講義と実践を繰り返しながら習得していきます。講義を受講しただけでは、そのすべてを理解できません。自分の身体で動きを理解するためには自主練習を、エクササイズを教えるようになるためには指導実習を、どんなお声かけをして安全に配慮するポイントをセッション見学でそれぞれコース初日から並行して取り組むことでコースの学びを深めていくことができます。「人の身体を知る」こと。基にピラティスエクササイズを通じて1姿勢の再教育2正しいムーブメントパターンの獲得を目的としています。インストラクタートレーナーは解剖学用語で授業を進めていきます。事前学習として「解剖学集中コース」を受講することで、コースの授業が理解しやすいようになっています。「プログラミング」を勉強します。1人の姿勢を測るのに30分以上かかることもありますが、たくさんの人と練習をしていくうちに、どんどん早く「人の身体を見る」ことができるようになっていきます。姿勢分析で得た情報を基に、どんなエクササイズをするのが効果的か、また、姿勢の特徴で避けるべきものは何か、工夫すべき点などを考えるのが「プログラミング」。どんなアイディアがあるのか、コース中にも意見交換していきます。<ピラティスエクササイズを学ぶ>エクササイズを学ぶ時間では、まずは先生が見本を見せます。次に解説をしながら、エクササイズのターゲットマッスルや身体の動きを確認します。実際にエクササイズのチャレンジ!先生のティーチングに沿って、身体を動かしていきます。目線や動いているところ、止まっているところはどこなのか、など、頭でいっぱい考えて身体をコントロールしながらエクササイズをしていきます。PILATES®5原則を意識しながら行います。5つのポイントがあるのか、詳しく知りたい方はぜひコースに参加してみてください!<人に伝える方法を学ぶ>こちらのコースは「ピラティスインストラクターになるため」の内容を学びます。「それをいかにクライアントに伝えるか」という方法も勉強します。言葉で伝える、といってもいろいろな表現方法があります。筋肉の名前を言って理解できる人、イメージで伝えるとわかる人など。したら、インストラクターが実際に見せたり、さわったりすることで動きを理解する方もいらっしゃいます。正しい動きを引き出すための多彩で効果的なティーチング方法を学ぶことで、インストラクターとしてのスキルアップができます。プライベートセッション、グループセッション両方ができるインストラクターの勉強がこのコースで学習できます。+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+<コース受講後の受講生の感想>★授業についていくのに必死でした。先生からのアドバイスをたくさんいただけました。6ヶ月後の試験、がんばります!★情報が多くて整理に苦労しています。コースとだいぶハードな1ヶ月半でした。自分では思いつかない質問があったり、ピラティスに興味のあるメンバーと一緒にコースを受けるメリットも多かったです。★ピラティスセッションを受ける側でしたが、コースを受講してこんなに深くいろんな理由や意味があることを知ることができました。コース後は時間をかけてじっくり吸収していきたいです。PILATES®のインストラクターとして今後セッションをして活躍したい方、ご自身のピラティスの知識を深めたい方などなど、みなさまのご参加をお待ちしております。※コースには定員がございます。※スケジュールが変更になっています。コースのことを知ってみたい方、まずは資料を見たい方、ご不明な点や確認したいことなどございましたら、お気軽にお問い合わせください。実際のコースについての説明も行っています。養成コースに興味のある方を対象に体験&説明会を開催しています。-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-※まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、お気軽にお問い合わせください。担当:小田原(オダハラ)お問い合わせフォームはこちらからアクセスしてください。2019年3月30日こんにちは。キューブ®の小田原です。3月に2019年春のカンファレンスを開催しました。各ワークショップ、どれも活気あふれる中での実施となりました。「専門学校でピラティスの授業を担当しています。「引越し先でピラティスインストラクターとして働くことが決まりました。」など、皆様の近況もお聞きできました。ワークショップ後に皆様にご協力いただいているアンケートでもたくさんの感想をいただきました!ありがとうございます。+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+「初めての参加でしたが、もっとピラティスに触れてみたく思いました。「とてもわかりやすく、テンポのよい講義で、頭も身体もフルチャージできました。「適宜質問などもあり、あいまいになっている部分がクリアになりました。今回の良いアイディアをたくさん活かしていきたいです。「身近にあるものを使ってのエクササイズ指導は大変有効で勉強になりました。「ワークショップに参加されている方のレベルも高く、自分も頑張らないとと思わされるし、早く実践したいという気持ちになります。「先生の説明がとてもわかりやすく、補足もしてくださるので、とても理解が深まります。ティーチングやキューイングのポイントも教える際に活かしてみたいと思います。~パワーと持久力を求めて~+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-次は夏のカンファレンス。詳細が決定しましたら、ホームページ、メルマガ、ブログでお知らせいたします。アンケート皆様にスタジオでお会いできることを楽しみにしています。2019年12月16日こんにちは、ビーキューブ®の小田原です。IR(初中級リフォーマー)コースの福岡での開催が決定いたしました。Wataruリードインストラクタートレーナーが担当いたします。更なるステップアップを検討している方、リフォーマーを学びたいと思っている方、この機会にぜひ受講してみませんか。リフォーマーインストラクターとして活動されている皆様、ご興味ある方がいらっしゃいましたら、ぜひコース受講をおすすめしてください。PILATES®の中でも活用方法の広い、リフォーマーを使用した初級、中級エクササイズを学びます。活用度は高く、クライアントへの提供方法も幅広いものとなります。インストラクターとしての活躍の場も広がりますのでこの機会にWataruリードインストラクタートレーナー担当のコースにぜひご参加ください。30日(日)※最小開催人数は8名となります。申込期限までに開催人数に満たないときは、コースが中止となる場合もございます。定員に達し次第、受付を終了いたします。初回登録料¥10,000(税抜)が必要となります。・30時間以上の何らかのピラティス経験があること・解剖学の基礎知識があること。※IRコース受講にはIMPコース受講後をオススメしますが、ご相談ください。PILATES®養成コースを受講される方などご相談、ご質問などございましたら、お気軽に電話(06-6241-6364)、メール(ppro@bbbcube.com)にてお問い合わせください。受講するためには下記課題時間が必須となります。2019年4月20日こんにちは。キューブ®の小田原です。2Days」を開催します。Bcube®(ビーキューブ®)【お申込み方法】(1)下記専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。キューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。↓(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。↓(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。・定員に達し次第受付を終了いたします。・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。厳選したマットエクササイズの復習に焦点をあてて行います。再度確認し実技試験に備える内容になっています。個別の効果的な修正、キューイングの手法や試験で重視されるポイントなどを確認していきます。姿勢分析とプログラミングの観点からの、プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話します。試験への対策に限らず、マットの復習を希望する全ての方に最適なワークショップです。PILATES®のCEC対象外です。プログラミングをする上での、必要な情報の取り方と効果を高めるスキルを集中的に学べます。静的姿勢(姿勢分析)にプラスして動的姿勢からの情報をもとに、プログラミングを組む方法を取り上げる実践的な内容となっております。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*・モディフィケーションを導入の際のポイントの詳しく解説。・より深いエクササイズへの知識の獲得。・修正の視点を明確にする。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*ケーススタディー(事例)を基に実際にプログラミングもしてみます。皆さんの観点からの意見も聞ける機会にもなります。PILATES®のワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認する概要です。静的と動的姿勢の双方に触れ、そのそれぞれが、どのようにエクササイズやモディフィケーション選択に影響するかを考えていきます。姿勢の概念との関係から、固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。姿勢分析の実践を練習します。分析の手順をおって行うスキルを学習します。Preparation:Reformer(0.3CEC)最高の状態でReformerの試験に臨む為の3時間のワークショップです。特定の姿勢的特徴に対するリフォーマー/マット&リフォーマーを使ってのプログラミングとモディフィケーションの選択を確認していきます。複数のリフォーマーエクササイズに関するディスカッションと動きの復習を行います。IRコース受講済の方-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-皆さまのご参加お待ちしております。2019年4月20日こんにちは。キューブ®アカデミー担当の小田原です。PILATES®インストラクターに興味のある方、ぜひピラティスインストラクター養成コース体験&説明会に参加しましょう!実際のコースを行うスタジオで、コースを担当するインストラクタートレーナーが「ピラティスとは?」「コースで学べる内容は?」などを模擬授業形式で体験することができます。【体験&説明会の様子】コースを担当するインストラクタートレーナーと受講生のサポートを担当するエデュケーションコーディネーターで皆様の質問、疑問に何でも答える体制をとっています。説明するトピックは6つ。参加者の皆様が納得できるまで、とことんお話しします!実際に使用する教材をご覧いただいたり、スタジオでコース受講生が練習している風景を見学したり、その時の皆様の「知りたい」情報はご案内いたします。PILATES®のマットコースの特徴のひとつ、さまざまな小道具(プロップ)を使って、エクササイズの強度や身体に合わせて提供ができるところ。幅広いクライアントにピラティスを楽しんでもらうインストラクターになれます。小さい筋肉を意識するピラティスを感じやすくもなっています。受講したイメージがしやすくなっています。実際のコースについてもっと知りたい方は、ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会にぜひご参加ください!次回の体験&説明会は4月15日(月)10:00~12:00です。ご参加ご希望の方は下記フォームよりご登録ください。※ご登録はこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会まずはお気軽にご参加ください。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。ご安心下さい!まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、お気軽にお問い合わせください。Bcube®」は、世界で通用する多種多様なフィットネスライセンスが取得できる学び舎です。体系的なカリキュラムを提供しています。インストラクターとして最高のステップアップをしていただくことが私達のミッションです。トロント本部と変わらない国際レベルの充実した設備で公認のインストラクター資格を取得できます。記事を見る独自性ある創造的な資質を収穫する目的で作成されたDPSTM(ディプス)プログラム。高品質なプログラミングとトレーニング効果を維持しつつ、創造性ある独立した専門家へと導きます。記事を見る筋膜フィットネス®は近年発展が進む筋膜研究を基に、筋膜に特化してそれを健康な動作、トレーニング、疼痛への対処と回復にどのように活用するかに焦点をあてコースを構成しています。Lebertによって作成された新しいフィットネスシステムで、現在世界30ヵ国以上で展開されています。