HPリニューアル中のため、見づらくなっております。〜一生使う身体の知りたいボディケアと呼吸の仕方〜2016年3月16日オススメ本2018年3月に読んだ本11冊。読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの2017年4月1日オススメ本センスは知識からはじまる。知識を増やせば、センスは磨かれる。『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』というテーマでセミナーを行ってきました。脱力セミナーは、もう何回も開催しておりますが、3時間あれば誰でも脱力できちゃうので、毎回ご好評いただいているセミナーです。・力学的にみた脱力できない理由。・解剖学的にみた脱力できない理由。・心理学的にみた脱力できない理由。・呼吸で体を整える・頑張らなくても、体が緩むストレッチ・力が自然と入るのを感じるといった形での実技を行いました。力は「抜く」ものではなく、「抜けてる」のが正解。