2019年10月31日11月グループクラスのテーマは、、、Foot(足部)!!足部は片足だけでも、28個の骨と33の関節があります。足裏には内側縦足弓(内側縦アーチ)・外側縦足弓(外側縦アーチ)・横足弓(横アーチ)の3つのアーチがあります。前へ進むための推進力となり、歩行をサポートしてくれます。アーチの構造が破綻してしまうとこれらの役割は果たされない上に扁平足や外反母趾などの足部障害となります。その影響は足部だけにとどまらず、全身の歪みにも繋がります。2019年10月29日みなさまこんにちは!今年も残るところ2ヶ月となり今年も御堂筋イルミネーションの時期がやってまいりました今年の開催初日は11/4(月・祝)開催初日に御堂筋ランウェイと開宴式が行われます。交通規制のお知らせについてを事前にご確認下さい。当日は交通手段とお時間に十分ご注意の上お気をつけてお越しくださいませ。交通規制に関するお問い合わせ先は下記にお願いいたします。「腰椎ヘルニアが再発しないように」と、ビーキューブ®︎に今年6月にいらっしゃったお客様。リフォマーグループを中心に週2回のペースでピラティスを始められました。『最初はピラティスリフォーマーグループをメインで受けていましたが、8月から汗を流し、持久力をUPする為にフィットネスグループも受けています。最近ピラティスマットを受け自分の苦手な動きが再確認出来たので、マットグループも受けています。自分の身体に沿ったセッションを受け、普段から身体の意識を上げながら、グループを受ける時に役立てていければと思っています。元気で健康に身体を動かせることの大切さを感じているお客様。日頃の感謝の気持ちを込めて、スペシャルなクラスをご用意しました。※今ご入会頂きましたら、こちらのイベントに参加可能です。通常のプライベートセッションのご予約は可能です。改善がなかったため、身体を快方へ変えていきたいという想いから、ビーキューブ®︎の無料コンサルティングへ来られました。軸がしっかりして、片脚で立てるようになりました。身体がより良くなっていきます。私達インストラクターと一緒に頑張っていきましょう❗️より健康で快適な身体を、ビーキューブ®︎で手に入れませんか?健康と運動における目標設定を無料コンサルティングでさせていただきます。歩くのも困難だった時期があり、7年前にリハビリ目的でビーキューブ®︎のピラティスプライベートに通い始めました。今の目標は、趣味の釣り🎣をいつまで元気に続ける事です😃そのために、今は脚の更なる筋強化を目指したエクササイズを担当インストラクターと共に取り組んでます🙌お身体の悩みは人それぞれです。肩や腰がしんどいぐらいだとマッサージに行く人も多いでしょう。確かに症状は一時的に緩和しますが、またすぐに同じ状態になってしまう人も多いのではないでしょうか?与えられたものではなく、自ら獲得したものでなければ身体に記憶はされません。腰痛や肩こりそのものが発生しない身体になりましょう。新しいお客様へご案内しています。ビーキューブ®︎無料コンサルタティング(60分)を受講ください。大腿骨からなる「膝蓋大腿関節」この2つの関節で構成されているのが膝関節です。他の関節に比べて不安定な作りになっていて靭帯や半月板、筋肉によって補強されています。膝関節は単純に曲げ伸ばししかしていないように見える関節ですが膝蓋骨は滑り運動・大腿骨脛骨の間では滑りや転がり運動そして捻りも加わっています。このように膝の曲げ伸ばしといっても複雑な一つ一つの関節の複合運動となっているので動きの意識がそれぞれに影響をしてきます。足関節の構成するのは脛骨・腓骨・距骨の3つの骨です。3つの関節で構成されています。プロフィール大阪/心斎橋,四ツ橋,本町駅より徒歩5分。Pilates®公認のピラティス&ヨガスタジオ。講師陣はあの“宝塚音楽学校”でもピラティスを教える!!日本トップクラスの面々。5000名以上に個別指導し、又グループクラスも少人数制にこだわるスタジオです。