本TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2018.07.31この記事は約2分で読めます。パワー&スキルアップ教本」です。著名なライダーやコーチが登場し様々なトレーニング方法を紹介。ロードバイクの基本スキルから、パワーメーターを使ったトレーニング、さらにレースまでを網羅したライディング教本。月刊バイシクルクラブに登場する最強のコーチがレクチャーし、ラクに、そして安全に速く走れるノウハウを教えます。昨今、人気のレースイベントに参加する上で欠かせない、集団走行のノウハウも収録。エンデューロレースやロードレースを安全に楽しみたい人には必見の内容となっています。スマートコーチングで有名な安藤コーチが監修していたので、結構ためになりました。先日エンデューロに出たんですが、このイメージだよなー、というのが解説されています。「暗黙のルール」みたいなものがレースにはありますが、初めてレースに出る人や、もしかしたら自分は「KY(空気読めない)」なのでは・・・と心配な方は一度読んでおいても絶対損はしない内容。おや・・・どこかで見たことのあるうちのジャージだ。ライター浅野さんはうちの実業団チームで活動している本気でレースを走って(走れている)いる数少ないライターさんです。実業団のトップで走り、実力と文章力を兼ね備えた内容に信用のおけるライターさんです。雑誌にジャージが乗るだなんて、きっと監督も喜ぶでしょう。あ、肝心の中身も良かったです。本書は、本日7/30発売です。最新情報をお知らせしています。頭の使い方が変わり、学びが深まる6つのステップまた新しい一日が緩やかに始まっていく。トレーニングの強度は落としつつ、日々継続してトレーニング。何かメニューをやるわけじゃないけど、淡々と決めたことを続ける。