普段口にする油、どれだけこだわっていますか?どんな油を摂っているのかで作られるホルモンの質、肌質・・・もっと言うなら体全体の質が変わることをご存知でしょうか。細胞膜や脳、ホルモン、卵子はほとんど油からできているからです。コンビニのパンやスナック菓子などに使われているショートニングやマーガリンといったトランス脂肪酸は言わずもがなですが怖いのは酸化した油を摂ること酸化した油とは、作ってから時間が経った油のことで、スーパーなどで買うお惣菜や使いまわしの油がそうです。いつもお世話になっているエステプロラボの認定講師で前職が某ファストフード店の店長だった方がいらっしゃるのですが、ポテトの油を変える頻度は1週間に1回だったそうです。外食すると、たまに揚げ物がすごく古い油の臭いがすることがあるので珍しいことではないような気がします。いう方も知らないだけで実は普段摂っている油のせいで酸化→老けていることがとても多いのです。加熱に向いていない油をお料理に使っているということです。油を摂らない方が良いと思っていたりでちゃんとした油の選び方を知っている方は全くと言っていいほどいらっしゃいません。美からどんどん遠ざかって老けてしまいます。正しく選べばどんどんキレイになれる飲む美容液と思って私は大切に選んでいます。毎日使う油を変えるって難しいことではなくとても簡単なことです。・・・やらない人いますか???じゃーどんな油を選べばいいのか。続きは次の記事でお話したいと思います質の良い油をたくさん摂りましょう当店は消費者還元事業(5%)対象店舗です。オンラインショップはこちらFacebookページ施術例を中心にアップしています。いいね!してくださっている方へのキャンペーンも随時お知らせしています。