身の回りにある雑草で、健康に生きるための魔女の知恵袋。何度も同じ話を、オーバーにする高齢者がいる。「すごいですねえ」と感心されるのが、高齢者の大きな楽しみであり自己満足である。家庭では、「おじいちゃん、その話はもう何回も聞いたよ」とうるさがられることもある。実は、高齢者の昔話は養生の一つ。「百篇聞いてオチまでわかってしまったお坊さんの説法でも、毎回生まれて初めて聞いたように感動できなければいけない」ということを言った。蓮如のいた浄土真宗では、毎週寺に行って、繰り返し何度も同じ説法を聞く。小僧は、次に何を言うのかすべてわかってしまう。昨日の自分と今日の自分は違う。同じ話を聞いても、違う自分が聞いているというのである。確かに同じ話を何十回聞いても、響く箇所が毎回異なる。聞いている自分は日々違うのである。昔話をするということは、高齢者にはいいことづくめ。回想しながら、昔のことを楽しく思い出し、輝いていた自分を思い出しいい気持になる。自分の人生は大したもんだという自己肯定感と共に、自分の人生に満足感を覚える。この昔話をするという「回想療法」が、認知症やアルツハイマーの治療法として、今注目を集めているという。「へー、おじいちゃんすごいねえ」とうなずいて聞いてあげよう。ABOUT教師暦36年。西洋医学に頼らず、食品など、日常生活で体に良いものを摂ることによって心身ともに健康でいることについての情報を発信しています。...「春苦味、夏は酢の物、秋辛味、冬は油と合点して食え」の意味...シソ酒、シソジュース、シソ茶の作り方:蘇りの妙薬!...スギナ茶の簡単な作り方と効能!ミネラルの宝庫...プルーンはワイン漬けで長期間保存!貧血予防サングリア...乾燥シイタケ茶や煎じ汁でガンを予防しコレステロールを下げる!...お助けマン!ドクダミ茶、ドクダミ化粧水、ドクダミ軟膏の作り方...天然の消化液、里芋!打ち身・捻挫に里芋湿布、咳や痰にすり流し...小松菜にはカルシウムがたっぷり!栄養満点だから虫にも人気!...CONTACTご意見、ご感想、耳寄り情報お待ちしております!majomajochiebukuro@gmail.comまでメールください。chiebukuro。