みなと町のくすりやさんみなと町のくすりやさん港町清水から健康やお薬・サプリメントから愛すべき街・清水のことなどをひとりごとを交えつつ綴るミトミ堂薬品のブログです。小まめに・・・水分補給@OS-1こんにちは!清水は雨。九州では激しい雨が降ったようですが被害がないか心配です。昨日は30度近くまで気温が上がって蒸し暑い1日でした。梅雨時で雨の日が多いとじゃいえ、晴れると気温が急上昇しますので、熱中症には気をつけましょう。熱中症は暑い日に直射日光に当るとなり易いイメージ(実際そうですが)、家の中でも起きることがありますので御注意。小まめな水分補給が大事です。水分は水でもお茶でもかまいませんが、OS-1のような専用補水液ならば症状が出てしまったような場合でも速やかに吸収されるように出来ています。OS-1はポカリスエットのようないわゆるスポーツドリンクとは組成が異なり、糖分が控えられている代わりにナトリウム(塩分ですね)やカリウム、電解質などが強化されていて、熱中症に限らず発熱時や下痢時の補水にも用いられます。前述のように塩分やカリウムが多めにはいっていますので、高血圧や腎臓疾患・心疾患などでナトリウムやカリウムの摂取制限のある方はお気をつけ下さい。大切なのは予防することです。直射日光に当らない・家の中でも気温が高くなるようならエアコンを活用する(御年配の方にはエアコンを敬遠する方も多いようですので)、そして小まめに水分や塩分、糖分、ミネラルなどの補給を。いざという時のために常時冷蔵庫に入れておきたいですね。左から「アミノバリュー」・「OS-1」・「ポカリスエット」(大塚製薬)アミノバリューはアミノ酸補給に。0このページのトップへ快便セットお試しチラシ&バランスターWZキャンペーン終了間近こんにちは!スッキリしない陽気ですね。本日6月19日付け静岡新聞朝刊に「快便セットお試し5日間」のチラシを折り込みました。腸内浄化に興味のある方、便秘でお困りの方、ぜひお試しください!また拙ブログをご覧いただいて「快便セットとはなんぞや?」と思われた方、お問い合わせは下記電話番号またはメールにて承ります。毎年恒例の「バランスターWZ5000円キャッシュバックキャンペーン」が今月30日をもって終了致します。当店のお客様からも当選者が出ています!残念ながらハズレてしまった方にも「リトライ・再抽選チャンス」で当選するかも?以上、お知らせでした。蒸し暑い清水、今夜は雨?MERS、大変なことになっていますね。こんな時期でもビジネス等で韓国へ行かなければならない人には同情します。感染患者が隔離施設からいなくなったり(しかも1人や2人じゃないですよね)、病院内で感染が広まったり、日本じゃ考えられない・・・半分は人災っぽいですね。衛生観念の低い国ですから驚きはしませんが、日本に患者が出ないか心配です。渡航自粛とか勧告も出ていないようですし・・・マスコミも日本に感染するなら韓国からではなく中東からだろう、なんて寝ぼけた事言ってました・・・救いようがないですね(呆)とにかく早く収束してほしいものです。0このページのトップへお水神さんこんにちは!梅雨の晴れ間、ここ清水もいい天気です!今日は清水の夏祭りのトップバッター「お水神さん」です。毎年6月14/15日に開催される清水区富士見町にある水神社のお祭りで「水神社大祭」といいます。水神社の周辺は交通規制されて屋台が並び、賑わいます。夜には花火も打ち上げられますよ。お水神さんのお祭りがくると「夏が近いぞ」といつもそんな気持ちになります。0このページのトップへササヘルスこんにちは!梅雨の晴れ間の清水は暑い!日になりました。梅雨といえばジメジメ・・・高温多湿の嫌な季節。これからはとにかく汗をかきます。水分補給をお忘れなく。一度にたくさん飲むのではなく、小まめに給水するのがコツです。それから以前当ブログに書きましたが「汗のニオイ」対策。制汗剤や汗拭きペーパーなどとは別のニオイ対策商品として「ササヘルス」をおすすめします。ササヘルスの成分は100%国内産天然熊笹クマザサエキス。それに含まれるクロロフィルが身体の中から汗臭さや体臭を消してくれます。1日2~3回、水やお茶、牛乳などに溶かして飲みます。そのまま飲んでもかまいません。今朝ふと何気なく富士山を見たら、「夏の富士山」になっていました。冠雪した富士山は本当に美しいと思いますが、夏場の黒々とした山体も迫力があります。山頂付近にまだ少し雪が残っていますが、山開きの頃にはなくなるでしょう。夏の登山シーズンには夜間登山をする人たちのライトの列がジグザグと続いているのがここ清水からでもハッキリと見え、なかなか美しい光景です。富士山から見る下界?も絶景ですけど。山頂まではキビシイなあ、という方には富士宮口から宝永山をぐるっと歩くコースなどもいいと思います。富士山周辺は夏でも涼しくて気持がいい場所がたくさんあるので、ドライブにもいいですよ(新5合目へは7~8月はマイカー規制があります)。ちなみに私も過去2度登頂しましたが、最近は体力的にキツいので・・・痩せなきゃ(笑)入江岡跨線橋から見た今日の富士山。画像が荒くて見にくいのはお許しを。