当社のホームページにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。先週末は夏季休暇という事で、まる二日間子ども達や友達と遊びました。効果てき面、すぐに胃が痛みだすというのが、ここ最近のパターンです(>_<)が、私にも多少学習能力があるので、暴飲暴食を控えたおかげで今は、胃も順調に働いてくれています。ほっ^_^;それでも、少し野菜不足だったので、今週は出かけたついでに健康ランチをやっている「シンパカフェ」さんに行ってきました。・じゃがいもと豆乳のポタージュスープどれも素材そのものの味が濃く感じました。噛みごたえがあるせいか、お腹いっぱいになります。桜沢如一という方が考案した食生活法で、玄米菜食を基本とする長寿法」だそうです。お肉で育ててきたうちの子ども達には、ちょっと厳しいかな...食べざかりで、体力もつけて欲しいと思うとお肉や魚も必要だとは思うけど、今からでも少し取り入れてみようかな?と思います。食後のデザートは、「ほうれん草のロールケーキ」!(^^)!こちらも卵と牛乳を使用してないとお店の方が教えてくれました。秋になって、体も胃も夏バテしないように少しずつ食生活も気を使う年になってきました。皆様も上手に健康管理して下さいね。つづく...ブログを読んで頂き、ありがとうございます。私的な事ばかりですが、日々の暮らしの中での出来事とその都度、感じる気持ちの変化等を綴っております。お時間のある時にでも読んで頂けたら幸いです。これからも小川プロパンを宜しくお願い致します。