加圧トレーニングパーソナルトレーニングパワープレート下半身集中コースご利用料金よく頂く質問お問い合わせよく頂く質問このジムは女性向けなのでしょうか?いいえ違います。男性女性の区別は有りません。筋肉増強(バルクアップ)でも、健康促進目的でも幅広く専門的に対応しております年齢的に体力や筋力に不安があります。大丈夫でしょうか?体力的に不安をお持ちの方、そういった方ほど個人レッスンを行うことで、個人にあったトレーニング方法を行うことで無理のない運動効果が得られます。お客様のレベルに合った運動を実践し、指導していきます。痩せた体が嫌で筋トレをやってますが、筋肉がつきません。ご自分で行うセルフトレーニングは、間違った方法、食事がほとんどです。正しいトレーニングで各筋肉に効かさなければ筋肉はつきませんし、栄養が足りなくても同じです。そのような方にも正しい方法を指南します。部分的に鍛えたいのですが可能でしょうか?スポーツによっては大腿筋や上腕など部分的な強化が必要であったりします。いった部位トレーニングも実施しており、次のレベルを望めます。夏前など短期間で体重を落としたいのですが、できますか?可能です。当方のアドバイスとトレーニングに加え、徹底した食事管理と強度の高いトレーニングを行うことで短期間で効果が期待できます。いわゆる肥満体型です。大きな体型の方は、いきなり運動をすると心臓への負担が大きく危険を及ぼします。体験でカウンセリングと軽めのトレーニングで今後の方法を検討しましょう。20代の女性ですが、独りに少し不安があります。当ジムは半数以上が女性で、若い女性の方もいらっしゃいますのでご心配無用です。更衣室も完備しており、あなたのプライバシーはお守りします。仕事柄、定期的に行くことが難しいのですが。お客様の都合の良い日で予約を入れていただくことができますが、それでも難しい場合はご相談下さい。時間や費用について最適な方法を考えましょう。