水谷哲朗(ミズタニアキオ)腰痛を悪化させているのは寝具!?ツイートシェアはてブ送るPocket一日の大半をしめる就寝ですが、間違った寝具の使用法が「腰痛を悪化」させてしまうことはご存知でしょうか?現代社会は外国から様々な文化が伝来し、布団からベッドで就寝する方も増えてきました。実は、腰痛を起こしやすくなります。それはなぜかというと、腰が沈みやすく、反りやすくなるからです。腰が沈むと腰に必要以上に負担がかかってしまいます。寝ている状況ではからだは無防備なため、益々腰痛を悪化させてしまうのです。硬い布団も問題ですが、「せんべい布団」と昔呼ばれていた様な適度な硬さの寝具の方が、実は身体には良いのです。適度な寝具を選ぶことが「腰痛」の予防や改善につながります。人の背骨は良く見ると緩やかなカーブを描いていますから、それを保った状態になるように、枕もカーブを壊さない高さを選ぶのが理想的です。心身のことこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。Vimeoでは言霊のレクチャーをお伝えしています。古代文字フトマニヒーリング解説書をプレゼントしています。!牡羊座☆アリエス☆頭/顔/脳☆個性の発揮☆新しいスタート☆祓い氣蘇めヒーリングRECOMMENDこちらの記事も人気です。言霊ヒーリングを通じて、心身に癒しを施す専門家の育成をおこなっています。