前より、臭いが強くなって気が気がする・・・シャンプー後でも臭う。して、それって加齢臭かもしれません。加齢臭というと年配の男性(おじさん)のものというイメージですが、女性にも加齢臭はあります。女性の加齢臭で、臭いを感じるのが特に多い場所が「頭皮」です。今日は、女性の加齢臭は年齢いつから起こるのか、その原因、加齢臭のなかでも特に臭いが気になる頭皮について、シャンプーより効果が早い改善策をご紹介します。年齢はいつから?原因は?女性の加齢臭は、一般的には40代後半ごろからが感じる人多いです。早いと30代半ばで悩んでいる人もいます。加齢臭の原因となるのは、ノネナールという物質です。このノネナールという物質は、皮脂に含まれる脂肪酸の一種(パルトミトオレイン酸)と過酸化脂質という2つの物質が分解、酸化されることで発生します。若いころの皮脂にはノネナールの原因となる脂肪酸や過酸化脂質が少ないですが、年を重ねると皮脂の中のこの2つの物質が増加してきます。女性ホルモンの減少も加齢臭の原因です。女性ホルモンには皮脂の分泌を抑える働きがありますが、30代後半から徐々に減少していきます。女性ホルモンが減少すると皮脂の分泌が増加するため、40代になると加齢臭を感じる人が増えていきます。一つ加齢臭の原因となるのが、体内の活性酵素の増加です。活性酵素が体内で大量発生すると、加齢臭の原因物質のひとつ「過酸化脂質」が増加します。活性酵素はストレスによって発生するので、ストレスが強い、多い人ほど活性酵素が増え、過酸化脂質も増加してしまいます。活性酵素を抑えるには、ストレスとためないことはもちろん、抗酸化作用のあるポリフェノールを摂取することです。ポリフェノールは体内にためることがでいないので、毎日摂取することが必要になります。皮脂腺が多い場所です。この中でも特に一番皮脂腺が多いのは「頭皮」。頭皮は、特に加齢臭を感じやすい場所なんです。上に書いたように、頭皮は皮脂腺が多く加齢臭が多い場所であることから、シャンプーは女性の加齢臭対策にはかかせません。「だから、毎日シャンプーしているよ」という人でも、髪は洗っているけど、「頭皮」を意識していない人は多いです。シャンプーするときには、「頭皮」を指の腹で丁寧に洗うようにしましょう。シャンプーしてすぐなのに、汗もかいていないのに臭いする・・・そんな時は、まだ毛穴につまった皮脂がきれいにとれていないことが考えられます。こんな場合は、オイルクレンジングがおすすめです。頭皮のクレンジングは、1回やるだけで臭いが劇的に改善されたという人もいるくらい効果的です。使うオイルクレンジングは、水で落とすタイプのメイククレンジング。ドラックストアで売っているものでも可です。頭皮のオイルクレンジングのやり方1頭皮全体にクレンジングオイルを念入りに塗ります。2指の腹で頭皮をやさしくマッサージします。毛穴に詰まった皮脂を押し出すイメージでやってください。臭いが気になる部分は、念入りにマッサージします。3ぬるま湯で丁寧にクレンジングオイルをすすぎます。オイルが頭皮に残っていると臭いの原因になるので、しっかりとすすいでください。4シャンプーをします。シャンプーのときも頭皮を洗うことを意識して、指の腹でマッサージするようにシャンプーします。オイルクレンジングは、毎日やる必要はありません。逆にやりすぎになっちゃいます。クレンジング剤は、おふろで使えるもの(水で乳化して落とせるタイプ)を使いましょう。ないと、オイルが頭皮に残ってしまいます。美容院のヘッドスパも頭皮をすっきりさせるには効果的ですが、オイルクレンジングなら費用も少なく、お風呂で簡単にできるのでおすすめです。まとめいかがでしたか?加齢臭とは別ですが、髪が濡れているままだったり、生乾きのまま放置するのも、蒸れて菌が繁殖し臭いの原因となります。昼間、外に出る機会が多いと、それだけ足も紫外線をあびていることになります。赤ちゃんはいつから打てる?効果は?毎年冬になると流行するインフルエンザ。効果はどれくらい?おすすめはこれ!今年も、ムズムズ、グズグズ、花粉症の季節がやってきました。今年(2015年)のスギ、ヒノキの花粉飛散量は、関東で去年の2倍になるとの...記事を読むマイクロファイバーとフリースの違いは?暖かさはどっちが上?寒くなりました。夜、布団に入ったときの冷っとした感じが、嫌になる季節ですね。土用の丑の日といえば、うなぎを食べるのが定番です。うなぎを食べるということ以外は、いったい何のことか知っている人が少ないの...記事を読むインフルエンザ予防接種後、飲酒していい?効果は?次の日のお酒は?毎年、冬から春にかけて大流行するインフルエンザ。予防接種を受ける方も多いでしょう。顔汗の原因は?汗には体内から熱を逃がして、体温を保つ役割を果たしてくれています。汗をかくのは健康にとって良いことです。...記事を読む子供の夏バテの症状、食欲不振の時の食事は?食べない時はどうする?気温があがり暑くなってくると心配になるのが「夏バテ」。子供(特に幼児)は、自分で気を付けることがまだまだできないので、心配になり...記事を読む花粉症の舌下治療とは?費用はどれくらい?保険適用は?毎年、年明けから春先にかけて鼻水やかゆみなどのアレルギー症状に悩む人が多いスギ花粉症。汗をかく季節になると、気になってくるのがその「臭い」。そんなときに役立つのが、ミョウバンで作るミョウバンスプレーです。男性用と女性用の違い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。崩れて食べにくいを防ぐ裏ワザマイクロファイバーとフリースの違いは?暖かさはどっちが上?電子レンジのターンテーブルが割れた!代用できる?接着剤は?通販、楽天で購入できる?ふぐ鍋のだしの作り方。チュールはハード?ソフト?裏地はどうする?スーツ上下のクリーニングに宅配クリーニング「リネット」を使ってみた。サイズ110センチ購入しました。