藍玉スタイル手帳ライフ研究家のブログ。ノートと日記も大好きです。2012.01.09自己実現するためには、まず自分を好きになることが前提です。いうのも、自己実現できなくなっていた頃の私は、自分が大嫌いだったからです。[ad#upper]自分が嫌いだと否定的、悲観的になる挫折してしまった私は、とんでもなく否定的で悲観的でした。いつからか自己否定するクセ、自分を責めるクセが身についてしまっていました。ダメダメ状態を作っているのは、メンタルの弱さが原因のひとつです。自己実現を大切にする理由(2)何かが足りない気づくとすべてにおいて、私は無気力になっていました。あんなに好きだった仕事も、友達との交流もまったくやる気が起こらない。自己否定しては、いじけたり、メソメソしたりと、情けない自分が大嫌いでした。自己実現していた頃は、自分が好きだったでは、好きな自分とは、どんな自分なのでしょうか?やさしい自分、おだやかな自分、行動的な自分、いろいろあると思います。私は自己実現していた頃の自分が大好きでした。無我夢中になっていた頃を思い出すと、毎日がとてつもないパワーに溢れていました。好奇心旺盛だし、向上心もあったし、行動力もあったし、どれもがみんな義務ではなくて、自分から進んでやりたいことでした。自己実現を大切にする理由(3)再チャレンジへ自分の可能性が、水の波紋のように広がっていくのを感じました。生きてるっ!と実感できました。『自分を好きになる』ということは、肥沃な土地をもつこと大嫌いな自分でいる限り、自己実現なんて遠い夢です。何もかも無気力、否定する、悲観するといった状態は、水が一滴もない干からびた砂漠のようなもの。種をまいても、芽も出なければ、花なんて咲きません。『自己実現』を花が咲くことに例えると『自分を好きになる』ということは、肥沃な土地をもつこと。ココロが元気に飛び回るのは、自分を好きでいられるからなのだと思いました。挫折してやっと、わかったことです。自分を変える、自分を好きになる自己実現に近づくためには、まず自分を好きになること。自分を好きになるためには、今の嫌いな自分を変えていきます。このカテゴリーでは、『自分を変える、自分を好きになる』について書いていきます。ひとつひとつ嫌いな自分を変えて、好きな自分へ変わっていきましょう。私自身もコツコツ自分を変えていきます。最後まで読んでくださってありがとうございます。今日も笑顔がひとつ増えますように。自分を変える、好きになる眠れない夜のおともは江國香織さんの『すきまのおともだちたち』たまに眠れない夜があります。そんなときに読むのが、江國香織さんの『すきまのおともだちたち』です。私にとって子守唄のような本で、気づけば夢の中にいます。自分を変える、好きになる毎朝「いってらっしゃい。楽しんできてね」と子ども達を送り出す私の想いこの春から、娘は社会人、息子は高校生になりました。生活がガラリと様変わりして、二人とも疲れているみたいです。5月は疲れがたまる時季なのかな?母親として何ができるのだろうと悩みます。自分を変える、好きになるエイッと、外へ飛び出そう!思うように動けなかったり、壁が立ちはだかったりして、足踏み状態になることってありますよね。現実逃避したくなって、やらなきゃいけないことをズルズルと後回しにしてしまう。自己嫌悪に陥る......。マイナス思考のループです。自分を変える、好きになる口に出した言葉は訂正できないから言葉って難しい。どの言葉を選ぶかによって、相手を喜ばせたり、傷つけることがある。言葉の取り扱いには、注意しているつもりでも、意図せずに傷つけてしまうことがあります。牡羊座の本は私の人生を変えてくれました。自分を責める癖から解放され、“ありのままの自分でいい”と教えてくれたのです。自分を変える、好きになるたとえ絶望してもすべてが人生の糧になることを忘れずにいたい手垢がつくほど読み込んだ吉本ばななさんの「キッチン」。表紙にはシミもついちゃって、年季が入っています。久しぶりに読んだキッチンに、絶望から救ってもらいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る管理人プロフィール藍玉@小林智子。テレビのヒルナンデスで『手帳マニア』として登場しました。ただいま、手帳ライフ研究家として活動しています。好きなことを書いています。当ブログでココロのこりがほぐれたら、とてもハッピーです。[時間][アイデア][やりたいこと]がどんどん湧き出すメモの習慣』をKADOKAWAより出版しました。...みんなの手帳企画みなさんにもご参加いただける企画を開催しています。貴方の声をお寄せください。一緒に手帳ライフを楽しみましょう♪2020年の手帳は決まりましたか?アンケートを開催中!手帳選びで悩んだときに、どんな手帳が選ばれているのか、知りたいですよね。手帳の使い方や悩みなど、手帳LOVEを語っていただくという企画です。インタビューに協力してくださる方を募集中です。お気軽にご参加ください♪ゆるく繋がり合う手帳友達を作りませんか?Twitterで『#手帳ゆる友』という、手帳友達の輪を作り始めました。手帳・手帳術ランキング人気記事をピックアップ藍玉スタイルの人気記事をピックアップしました。合格手帳は受験のやる気を出す心強い味方です高校3年生になる息子にとって、受験のやる気を出す心強い味方です。月間スケジュールと無地ページとシンプルな組み合わせで、自由な発想で使えます。大切な毎日を送るための手帳の選び方を紹介します。ご訪問ありがとうございます。「いいことも悪いことも人生に起きたすべてが想像を超えていた。私の人生は驚きの連続だ。管理人プロフィール藍玉@小林智子。テレビのヒルナンデスで『手帳マニア』として登場しました。ただいま、手帳ライフ研究家として活動しています。好きなことを書いています。当ブログでココロのこりがほぐれたら、とてもハッピーです。[時間][アイデア][やりたいこと]がどんどん湧き出すメモの習慣』をKADOKAWAより出版しました。...みんなの手帳企画みなさんにもご参加いただける企画を開催しています。貴方の声をお寄せください。一緒に手帳ライフを楽しみましょう♪2020年の手帳は決まりましたか?アンケートを開催中!手帳選びで悩んだときに、どんな手帳が選ばれているのか、知りたいですよね。手帳の使い方や悩みなど、手帳LOVEを語っていただくという企画です。インタビューに協力してくださる方を募集中です。お気軽にご参加ください♪ゆるく繋がり合う手帳友達を作りませんか?Twitterで『#手帳ゆる友』という、手帳友達の輪を作り始めました。手帳・手帳術ランキング人気記事をピックアップ藍玉スタイルの人気記事をピックアップしました。合格手帳は受験のやる気を出す心強い味方です高校3年生になる息子にとって、受験のやる気を出す心強い味方です。月間スケジュールと無地ページとシンプルな組み合わせで、自由な発想で使えます。大切な毎日を送るための手帳の選び方を紹介します。ご訪問ありがとうございます。「いいことも悪いことも人生に起きたすべてが想像を超えていた。私の人生は驚きの連続だ。すばらしい」(赤毛のアンより)。