心の風邪さんさようなら!うつ病を克服する心の風邪さんさようなら!うつ病を克服するうつ病経験者が語る、うつ病の現状と克服方法。家族や職場の人達はどう、うつ病患者と接していけば良いのかを自分の経験・事実を元に書いています。2018年7月14日スポンサーリンクネットなどに出ている無料チェックシートで、診断をした結果、自分がうつ病判定を受けたら、心配ですよね。それで、ちゃんと病院で診断をしてもらいたいんだけど、いったい病院の何科で見て貰うのが良いのか迷っている方に...。独り言うつ病らしいと思ったらどこへ行けば良い?うつ病のチェックシートやサイトなどで、うつ病らしいと判断されたら、どこに行くのが一番良いのでしょうか?ずばり答えを言うのであれば、やはり精神科でしょう。精神科のイメージって良くは思えないですよね。近所の手前、家族、学校や会社...。精神科に通ってますと堂々と言うことは、なかなかできないのではないでしょうか?私もそうでした。腰痛で通っていた病院の先生に、精神科に行ってみたらどうだろう?と言ってもらえたので行くことに決めました。精神科に行くことは、認めたくなかったですね。その当時、自分は心が弱いとは、決して思っていませんでしたし、精神科にかかることは、恥とすら思っていました。完全な偏見で生きていたんですね。仕事先でも二重人格だったかもしれません。本当は、嫌われることは嫌なのに、上司から「管理職は嫌われてなんぼだよ」と言われて、(当時は何を勘違いしたのか...)徹底的にやりましたね。自分の嫌われたくない部分、封印しちゃいましたから...。それは、辛かったですよ。泣くこともしばしばありました。そんな中でも理解を示してくれるスタッフもいましたし、上司もそれでいいんだと言ってくれていましたから...。それだけを励みに頑張れたのかもしれませんね。心が悲鳴を上げていたのに、随分と長い間無視をしてきたような気がします。自分の事嫌いでしたから...。セルフイメージ、本当に低かったですね。可愛そうなことをしていましたね。何事にも自信がなくて、人一倍仕事をして、人の嫌がる仕事は率先してやってきました。残業はあまりしませんでしたね。言うか、残業時間と本業時間の区切りが全くなかったような気がします。大体が休みもないような会社でしたし、なんか365日24時間対応で仕事をしていた気がします。10年以上勤めましたが、退職金もありませんでした。今では、懐かしい思い出です。うつ病は病院の何科で診て貰うのが一番良い?また、ちょっと話がズレましたが(汗)うつ病は、診療内科か精神科にかかるのが普通でしょう。どちらかと言うと診療内科の方が、なんとなく言いやすいですよね。心療内科と精神科では、どう違うのでしょうか?ちょっと、そこら辺を見てみましょう。link心療内科とは?ここでは、心療内科に関して見てみたいと思います。心療内科は、医学会での大きなくくりで見ると内科の範疇ですね。体の心身症を主に扱います。この心身症というのは、ストレスから生じる体の病気の事です。体の症状がメインになります。心に原因があるのに体のどこかに症状が出ている状態が心療内科の範疇になります。自律神経失調症などに関しても、心療内科の範疇になります。心療内科は、身体の症状がメインではあるが、検査をしても異状が現れていない場合。最近ストレスを強く感じ、それ以降身体の調子が悪くなったが、以前はそんなこともなかったと言った場合。精神科とは?では、精神科はどうなんでしょうか?精神科は、ご存じだと思いますが、主に精神疾患を扱うところです。簡単に言うと一般的に言われている、心の症状や病気を扱って、治療するところになります。心の症状とは、不安、抑うつ、幻覚、イライラ、幻聴、妄想などです。体に表れない精神疾患ですね。うつ病は、完全に精神科の範疇です。他にも○○依存症、躁うつ病、統合失調症などもありますね。最近は、○○クリニックという病院も多くなってきました。女性専用などというクリニックも多くなってきましたね。病院によっても、総合病院であっても、精神科と使わないところもあるようですね。勤務医を兼ねたクリニックの先生も多いみたいです。精神科の先生は、これからも増えていくのではないでしょうか?病院の募集広告などを見ると、精神科の先生は、非常に優遇されているような気がしますし、いつでも募集をされていますね。そうそう、精神科の先生もうつ病になるんですよ。うつ病になった先生が、克服期を書かれた本が書店に並ぶのを見る機会も多くなってきました。]私も、随分と参考になった本です。他にも、学校の先生のうつ病率が高いですね。