写真Tweetリハビリアップがてらいつものメニューから。・エアロバイク(左足のみで5分×3)・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力)・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力)・うつ伏せからの足上げ・鉄アレイ(4[kg])で腕・胸周りの筋トレ・装具外して、先生に足を抱えてもらって約90[°]手前くらいまで以上を60分程度で。マットの上でやらせてもらって、休憩やらストレッチしながら。母上に叔母上の通院ついでに、家まで乗っけてもらって、郵便物の回収など。宅配便は母上宅に転送してもらったり。帰りに虹が出てたけど、撮り損ねた。»プロフィールid:S_a_k_U人生の目標は世界征服平和です。(1)はてなブログをはじめよう!S_a_k_Uさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。