食欲の秋から忘年会シーズンへと何かと「太る」ことに気持ちが緩みがちになるしかし、その後に迎えるお正月で更に気持ちが緩み、正月太りまた正月太りを解消する為に死にもの狂いの努力をして元の体形に戻す努力をするこの太る→痩せるのサイクルは徐々に慢性化になり毎年のイベント事になっていく。PROGRAMを使って3ヶ月でマイナス15kgのダイエットに成功した体験から得た3ヶ月でマイナス15kg「短期間で痩せる」ために実際に必要な取るべき行動をここで教えます!ポイント1まずダイエットは一人で継続するのが難しい☑ライザップスタイルはライザップ専属トレーナーがDVDを使って励ましながらトレーニングを行うポイント2外食が増えるので飲食制限が難しい☑外食時に事前にライザップをしていることを公表するつまり周りを巻き込むそうすることで話題性も出来、本気さも伝わるため自分自身も油断しなくなり、楽しく過ごすことが出来ます。飲み物についての知識が会話となりプラスになりました。☑自宅で行うライザップはフェーズ1~3に分かれ運動の内容も違うので比較的に他のトレーニングより飽きにくいと思います。PROGRAMを続けたんですが、工夫して1ヶ月分の費用でマイナス15kgを達成しました。40代メタボサラリーマンが実際やってみて3ヶ月マイナス15...夏までに痩せたい。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!isso0130さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。