認知行動セルフ・カウンセリング。「愛は、見返りを求めず、惜しみなく与える」などと言われます。それは、与えても困らない程度の量に限られます。仕事を休んで、相手の用のために駆けつけたり、財布をはたいてなけなしのお金を貸してしまったりしてはいけません。限度枠以上を与え続け、しかも、相手からそれに見合うものが返らなければ、与え続けたエネルギーはやがて憎しみに変わります。「これほど、尽くし続けてきたのに.......。「ちょっと手伝って」と、ちょっとした頼まれごと、まじめな人は、条件反射的に応じてしまいます。「自分でやったら」などとは、口が裂けても言いません。家族などの親しい相手を別にして。すると、ついつい、色々な人から、ちょっとちょっとの頼まれ事が多くなります。頼りになるといえば聞こえはいいですが、負担や重荷がどんどん増えていく事になります。その結果、「まるで雑用係。(Fri)コメント(0)トラックバック(0)加害意識と被害意識モラルハラスメントを行なう人、ハラッサーは、何事につけても自分の力だけではダメだと考えています。自分のために働いてくれる人を、常に必要としているのです。そこで周囲の人をどの程度、利用できるかを、毎日打診しています。それは、「やってもらえれば助かるな」という程度の願望ではなく、「やってもらえなければなりたたない」というほど切迫したものです。(Wed)コメント(0)トラックバック(0)協調性のデメリット人は、孤立を恐れるものです。群れていれば安心だという意識が、心の中にもあるのかもしれません。いつも誰かと繋がっていないと、なんとなく不安になります。そこで、「何々会」「なんとか会」などに誘われれば、全く興味のない集まりでも、行った方がいいかな?行っておこうかな....と、心が揺らぐ人もいることでしょう。A会に行けばA会の方針に、B会行けばB会に、とりあえず合わせておけば、孤立からは免れるでしょう。(Sat)コメント(0)トラックバック(0)アイドル幻想テレビで見るアイドルは、素晴らしい存在であるかのように、ある人々の心を捉えます。その実像に接することがない故に、イメージが膨らみ、それが自分の中で真実になってしまうのです。人間とは、それを構成する肉体の欲求に基づいて生きている、という事実すら否定してしまうことすら起こりえます。協調性があって明るい人柄が、好まれるなどといわれます。すると、おとなしい人、生真面目な人、思慮深い人などは、自分の性格は取っときにくいのではないかと悩むこともあるでしょう。そこで、人前に立つときは、笑顔を繕って、内面の苦悩など見せないというスタイルを取ることも少なくありません。当然のことながら、人はいつでも良い気分でいられるわけではありません。上から目線で他人を見くびり、あら捜ししては、相対的に自分を持ちあげているような傲慢な人、あなたの周りにもいないでしょうか。面と向かって、聞きにくいけれど、この人が何を考えているのやらさっぱり解らないと、悩んだことはありませんか。人間関係は、ギブ&テイクで成り立っていますが、中には、一方的に他者を利用するだけの人もいます。した人の特徴は、一見、華やかで人当たりのいい人が多いかもしれません。お世辞が上手で、ちょっとした気配りもできる人ですので、周囲に人が集まる傾向があります。注意していると、一度聞いた相手の情報をすぐに忘れて、二度尋ねたり、褒めたり気遣ったりしている割に、相手への関心のなさが伺えます。(Sat)コメント(0)トラックバック(0)悪評を立てる人モラルハラスメント加害者は、それとなく暗に誰かを批判したり、落ち度をあげつらったり、相手の価値を引き下げる発言を繰り返すものです。その人を導いてあげるのだといった発言が続きます。自分を高く掲げるために、その人の存在を利用しているのです。自己中心的な人は、自分の都合しか考えません。わがままな要求を他者に押し付けて、相手が応じてくれないと「あの人はわがままな人だ」と感じることでしょう。子供の心のまま大人になった人ともいえます。いえ、大人ですから、周囲の人の言動に倣って、ホメ言葉や気遣いの言葉を口にすることもあります。ところがそこには、心が添っていません。相手の状況や心情に添えません。した疑念や不満を、抱いた経験のある人は、少なからずいるかもしれません。人は他者を、本能的に求めるものです。孤独感や不安感は、一人では膨張し、人との触れ合いの中では縮小するのです。そこで、他者とお近づきになろうとして、その手段として、親切にしたり、優しい態度で接します。相手の都合など省みることなく、断りたいがための相手の言い訳など無視し、押せ押せで頼み事を押し付けてくるあつかましい人。社会が冷えてきているといわれています。私たちの日常はあわただしく過ぎ、誰かに心を開いて話したくとも、相手に恵まれなかったり、自分自身すらゆっくり自分の声を聴いていないのかもしれません。したときは、ぜひお立ち寄りください。心を休め、自分の中にある力に気づく時間にしていただければ幸いです。FC2ブログブログやるならFC2ブログアイコン。