食べる花粉!?注目のスーパーフード・ビーポーレンの効果・効能。花粉!?注目のスーパーフード・ビーポーレンの効果・効能。おすすめの食べ方は?食べる花粉!?注目のスーパーフード・ビーポーレンの効果・効能。【ビーポーレン】は、健康や長寿に良いといわれている2018年注目のスーパーフード。ダイエットの成功や美肌は、健康あってこそ実現するものですよね。健やかな毎日をサポートし、ダイエットや美肌へ導くビーポーレンの驚くべき健康効果や【食べる花粉】という興味深いネーミングがついている理由を一挙大公開します!ビーポーレンってどんなスーパーフード?メディアなどで話題になっているスーパーフードは、本当に種類が多く、効能もさまざまですよね。今回フォーカスを当てるビーポーレンは、【花粉荷】とよばれているお団子状になった花粉のことをいいます。花粉というと、アレルギーなどのネガティブなイメージを持ってしまうのですが、ビーポーレンは、ミツバチが摂取した花粉に、自らが分泌する【酵素】をブレンドさせて固形化したスーパーフード!健康大国として知られているヨーロッパのコーカサス地方に住んでいるグルシア族は、ビーポーレンの入ったハチミツを摂取し、カラダの中からの健康に気を配ることが慣習ともいわれています。ポーレンは、たった1粒でも、女性に嬉しいメリットをもたらす、美と健康にかかわる要素がたくさんブレンドされています。ポーレンの効能・効果がすごい!ミツバチ花粉ともよばれるビーポーレンには、健やかな毎日をサポートする必須アミノ酸、ビタミン類、ミネラル群、酵素やフラボノイドなどわたしたちのカラダとお肌にメリットをあたえる成分を多く含有しています。カラフルな見た目のビーポーレンは、抗酸化作用の高い植物ポリフェノールによるもの。タンパク質や炭水化物、脂質に次ぐ重要な栄養素であるポリフェノールは、老化や疾患の原因となる活性酸素を除去する効果に優れています。ここで、ビーポーレンの効果・効能をより詳しくご紹介しますね!1.花粉症の予防!?ミツバチ花粉なのに、摂取すると花粉症が解消できるビーポーレン。このメカニズムは、アレルギーに負けないための免疫力を高めたり、花粉症体質を解消する【脱感作】というはたらきがあるため。他にも、腸内環境の改善や前立腺肥大などの軽減にも効果が期待されています。2.健康体&美肌になれる!ビーポーレンには、栄養価が高いといわれている野菜と同じように、鉄分や葉酸など27種ものミネラルにプラスし、16種ものビタミンが含有されています。葉酸や鉄分などは、バランス良く摂取することが難しい栄養素ですが、ビーポーレンを習慣的に取り入れると、必要な量の栄養素を補うことができます。これらの栄養素は、女性のカラダの症状で多い貧血を予防し、丈夫な血液を生成する効果に優れています。ビタミンEやビタミンCも高含有されているため、美白やエイジングサインにアプローチできたり、シワを解消するコラーゲンの産生といった機能性も備わっています。3.ダイエット効果!ダイエット中は、どうしても食事制限をしてしまうことで栄養バランスが乱れがちになってしまいますよね。ポーレンは、ダイエット中に不足しがちな栄養素・成分をバランス良く含有しているため、必要なエネルギーをチャージでき、外国では活用することが当たり前になっているスーパーフードでもあるのです。ポーレンの効果が活きる!摂取のコツは?前項でご紹介したメリット、女性に嬉しい効果ばかりなので、ビーポーレンへの興味がさらに高まりますね!ここでは、健康・美容・ダイエットと、トータル的なメリットを実感するため、ビーポーレンの摂取のコツを学んでみましょう。1.ココアに混ぜるビーポーレンは、ほのかな甘みとハチミツのフレーバーがマッチした摂取しやすいスーパーフード。ダイエットに効果が高いといわれているココアにブレンドすると、カラダが内側から温まったり、満腹感を感じやすい万能レシピに変身します。2.スムージーorヨーグルトに混ぜるたっぷりの野菜をシェイクしたスムージーと、ビーポーレンは相性バツグン!野菜やヨーグルト、ビーポーレンに含有された栄養素・成分の相乗効果で、ガンコな便秘が改善されたり、お肌のコンディションが上々になる期待が持てます。摂取の注意点ビーポーレンは、ハチミツにアレルギーを持つ方の摂取はオススメできません。ハチミツアレルギーの方が摂取してしまうと、花粉症がひどくなったりと思わぬ副作用が起こることもあります。おわりにビーポーレンは、とても小粒なのに、思いもよらない栄養素・成分が凝縮されています。自然派で天然、カラダとお肌をいたわりながら安全な摂取ができるビーポーレンの魅力を存分に実感してくださいね!>>〔amazon〕ビーポーレンの売れ筋はこちら。玉ねぎは低カロリーでダイエットに効果的!【サラダ・栄養・食べ過ぎ】ダイエットりんごダイエットの方法と効果効能!カロリー・栄養・糖質ダイエットビールダイエットはカロリーや糖質で他のお酒より太るの?ダイエット塩抜きダイエットの効果的な方法!塩分摂取量を守り塩分過多をやめる!ダイエットピーナッツダイエットは栄養価も高い!高カロリーで食べ過ぎは太る?ダイエット生姜紅茶ダイエットの効果効能とは?低カロリーで栄養価も高い!スポンサーリンク関連記事カップうどんのカロリー一覧。ダイエット中の食べ方と選び方を教えま...冬こそ要チェック!背中ニキビの原因と治し方。家で出来る予防ケアの...アトピー・敏感肌の方必見!クレンジングの選び方と注意点を教えます...コンビニで買える美肌美容に良い飲み物と悪い飲み物。トマトの栄養成分が凄い!ビタミンAとCが健康効果を促進!?椿オイルで全身美肌に!パーツ別の活用法をレクチャーします...ヒアルロン酸を増やす食べ物とお肌に効果的な食べ方。北川景子のダイエット・美容方法。激太りから結婚を勝ち取った美の秘...サブウェイでダイエット中におススメの低カロリーメニューと組み合わ...コーヒーの抗酸化作用はシミ予防やお肌の美白効果が期待?きくらげのカロリーと栄養。ダイエットに取り入れて効果を出すために...わらび餅の原料やカロリーは?レシピや作り方など。京都や名古屋が有...プラセンタの効果効能。内臓脂肪レベルと体脂肪率の男女平均について解説いたします。【保存版】体を温める食べ物と飲み物おすすめ一覧。冷え症に悩んでいる人は、体をなるべく温めると良いっていいますよね!そのためにはなるべく、体を温める効果の高い食べ物や飲み物を取り入れることが大切です。11ビューベビーパウダーの効能。今、ベビーパウダーの”大人愛用者”が増えているんです!しかも夜寝る前に使うとのこと。ベビーパウダーといえば、赤ちゃんのあせもや、オムツかぶれ対策に使用されるイメージですよね。高い・低いものをランキングでまとめました。日本ならではの見た目と美味しさが魅力の和菓子には、たくさんの種類があり、カロリーもさまざまです。6ビューマシュマロのカロリー・糖質は1粒いくら?ダイエットに使えるかどうか調べてみました。マシュマロは、子供の頃からおやつとして食べる機会が多いと思いますが、そのマシュマロに美容やダイエット効果があることが分かって注目されています。6ビューゴマリグナンの抗酸化効果が凄い!摂取量や摂取法を解説。名前の通り、ゴマに含まれる抗酸化物質の一種です。ゴマの栄養と言えば、代表的なものは、セサミンですよね。5ビューのど飴のカロリー一覧。喉の違和感を感じた時、のど飴は重宝しますよね。カロリーがどれくらいあるのか気にせず食べるとカロリー過多になる可能性もあります。ダイエット中だと致命的です。これはお刺身好きな方にとっては朗報かもしれません。何の前触れもなくいきなり腫れてしまうと、ちょっとビックリしてしまいますよね。5ビューカップうどんのカロリー一覧。玉ねぎは低カロリーでダイエットに効果的!【サラダ・栄養・食べ過ぎ】りんごダイエットの方法と効果効能!カロリー・栄養・糖質ビールダイエットはカロリーや糖質で他のお酒より太るの?塩抜きダイエットの効果的な方法!塩分摂取量を守り塩分過多をやめる!ピーナッツダイエットは栄養価も高い!高カロリーで食べ過ぎは太る?生姜紅茶ダイエットの効果効能とは?低カロリーで栄養価も高い!【痩せた!】温野菜ダイエットの効果と方法。簡単な成功レシピは?レバーのカロリーと栄養。牛豚鶏で違う?効果と効能は?春雨ダイエットの効果的な方法!「カロリー・栄養・糖質」を解説します。鮮やかなイエローのカラーと、コロンとした見た目もキュートなグレープフルーツ。高い・低いものをランキングでまとめました。...やわた「北の国から届いたブルーベリー」を飲んで感じられた、眼精疲労への効果とは?疲れ目やかすみ目、夕方以降になると目がショボショボ・・・。そんな症状に悩まされていませんか?...髪萌(ハツモエ)ヘアカラートリートメントの白髪染め効果を検証!白髪染めは20代後半から美容院で行っていたのですが、ここ数年染料が頭皮に染みるようになり、翌...有効成分豊富なむくみ解消サプリ、メグリスリコピンプラスの効果を試しました。自ら進んで不健康な生活送っている人はいないですよね。決定的に体に悪い生活を...ダイエットが簡単に?カロリナ酵素プラスの口コミや飲み方を検証してみた。始めてみると様々な障害が待っています。食べ物の誘惑...タマネギの力の効果と口コミを実際に検証してみた。Water(フィジーウォーター)を試してみた。シリカは様々なメディアで、近年注目されています。参考記事)シリカ(ケイ素)サプリメントの...話題の「多汗症サプリメント」、アセッパー・あせしらずの効果を検証してみる仕事の重要な打ち合わせで緊張したりするすると、汗がびっしょり出たり、電車で急に顔が火照ったりする...薬用アットベリーとピューレパールの使用感と口コミについて検証してみた。薬用アットベリーが今すぐほしい!という方はこちらをどうぞ。ずみあっとえんざいむあっとえんざいむとは、美容・健康・スキンケア・ダイエットなど「美しく健康に生きる!」をコンセプトにし体の知識をガンガン!配信する美と健康のメディアサイトでございます。