24.1%昨日のチーズクォーターパウンダーの成果が。レコダイえぇと、びっくりする。ご飯、みそ汁、納豆、きんぴら、ザーサイ、餃子ということで、安かったのでチーズクォーターパウンダー2食。あ、体重はかるの忘れた。レコダイNew食い物のレコードもう一度やります。昨日、さつま接骨院にて同い年で10年前から友人のドクターから「むっちゃん、これ、あれだ。ダイエットしないとヤバいよ!」と診断される。本格的にダイエットしないとヤバいらしい。したら、たまたまTarzanが細マッチョ特集。だいたい、細マッチョっていうカテゴリーがよく分からないけど、これやってみるしかないのかな...。いいかげんちゃんとしよう。季節はいつの間にか秋です。金曜は普通に仕事をして8時からkくんの送別会に参加。朝から首を寝違えていたらしく調子が悪いなと思いながら行く為の準備をしていたら『ギグッ!!』っと体の芯から聴いた事がない感じの音と共に腰に痛みが走る。これはもしやみんなの言う「ぎっくり腰」というやつか...。思いながらも、何となくやり過ごせたと思いもつ鍋『黄金屋』に自転車で向かう。懐かしい感じもありつつお酒も進み、楽しくご飯を食べて解散かと思いきや、もうちょっと飲むという事で渋谷に移動して、前の僕の上司がイベントやっているということでその会場へ。こっちも適当に飲んでいるので、まぁ、酒を適当におごりながら、腰をもみつつ飲んだくれる、、。あれ?Sさんにあった様な気もするけど記憶が曖昧ですんません。朝まで寝ちゃってました。起きてみるとちょっと尋常じゃないぐらい腰が痛い。マックで朝ご飯を食べながら時間をつぶし、そのままマッサージに向かう。担当してくれたのが前回すごく良かったカレではないものの大丈夫かと思ったらやっぱり全然わかってない感じでダメでした。腰が悪化した感もある。このままだとダメだと思って、それから、接骨院へ。さらしを巻いてもらってひとまず家に帰る。マッサージの時よりは明らかに楽。帰りにいつもマッサージを担当してくれる森本さんが外でタバコ吸ってたので、「やっぱりアンタしかないわ。」と愚痴をこぼすも後の祭りなのですんません。座った位置からずれなければなんて事は無い、作業は出来る。立ったりする瞬間がヤバい。いいつつ座ってしまえばこっちのものなので順調。それ以外の事ができないので気持ちは安定。土曜の夜は淡々と作業をして、その後テレビを観て終了。日曜はなんだかぼーっとしているうちに終わった様な気がする。あ、ピザとって食ったな。酒も飲まずにウーロン茶でピザの塊を押し込むように食った。一人で食べるご飯はさみしいね。月曜はiPadのワークショップ行ったり病院行ったり、作業したりで慌ただしく終了。今日はのんびり作業中。動けるようになってきているのでなんとかなるか。