東洋医学では治療技術だけでなく、食べ物も陰陽で区別しています。体を温める食品を「陽性」、冷やす食品を「陰性」とし、食養生のベースにしています。「陽性」の食べ物は冷えにいいとされています。「陰」「陽」の分け方にはいろいろな説がありますが、おおむね地面や水面の下で育つもの、寒い季節や寒い地域でとれるものが「陽性」の食べ物と考えられています。逆に、生野菜や南国のフルーツなどは体を冷やす作用があるとされているので、食べ過ぎないほうが無難ですよ。スパイス類は一般に体を温めますが、汗をかくほど食べてしまうと体から熱を奪うことになるので、とる量に注意してくださいね。干ししいたけ、切り干し大根、ドライフルーツ魚類あじ、いわし、さば、さんま、ぶり、あなご、どじょう、うなぎ発酵食品みそ、こうじ、納豆、チーズ、酒かす冷房が効きすぎている部屋で長時間過ごすと、体の芯から冷えてしまいます。体を温めてくれる食べ物を取って、少しでも代謝を上げていきましょう。当院は予約優先制です。方は事前にご予約のうえご来院ください。アニマルバランスバンドの販売を開始します。アニマルバランスバンドの販売を開始します。