breakfast【シリアル食品なら断然“ミューズリー”】シリアルといえばコーンフレークやグラノーラを思い浮かべる人が多いが、ヨーロッパの伝統的な健康シリアルといえば「ミューズリー」。先出のシリアルはコーンやオーツ麦を加工し、さらに砂糖やシロップで味付けをしているのに対して、ミューズリーはローフードに近い。糖質、脂質が低くカロリー控えめな代わりに、たんぱく質や食物繊維が豊富なのだ。噛み応えがあって、腹持ちもいい。療法食として開発されたとされるのも頷ける。見た目が鳥の餌のようでるために毛縁する人によく出会うがそれはもったいない。個人的には減量や筋力増加を考えるようになってからはミューズリーが手放せない。Fitトレード&マーケティング代表に就任。愛してやまないダンサー・DJでもある。ドイツ人の母親の影響で、ヨーロッパ文化に精通。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。