LYO(りょー)筋トレやダイエットの効果は体重計では測れない!肉体改造の結果は◯◯◯を見て計るのだ!TwitterFacebookGoogle+はてブPocketTweetどうも、筋トレする絵師LYOです。今回はちょいと辛口で語るので、気分を害したならその時点で閉じてもかまわないっす。キミは筋トレやダイエットをする事で何を得たかったのか覚えてる?こういうエクササイズをする事によって変わる事って見栄えだよね?そしてキミが本当に深い無意識のなかで欲しているのは、実は見栄えじゃない。※要するに、自信があって物事を建設的に、そして肯定的にとらえ、キャッホーーイ!って感じの状態だ。今の体型を見て友人にこう言われたとしよう『お前、後ろから見るとデラックスだな』※嘲笑うような顔つきで又は『骨と皮しかねぇなお前』※すげぇムカつく顔つきでそんな事を言われて傷ついた経験があったから、君はダイエットや筋トレをするようになったのでは?俺にだってそういう経験あるさ。ガリガリだったのに筋肉つけようとしたら、ただの下半身デブになって、何度も会社内でスーツパンツを破き、シリを見られる経験をね。パンツごとだよ!?スーツパンツとトランクスがパッカリだぜ!?でもこれを他人事ではないと思ったなら、その感情に素直になるべきだ。『分かってんだよチキショー!でも筋トレはじめたんだ!黙ってろ!』くらいのハングリー精神があれば、キミはまもなく成功する。筋トレやダイエットの結果は体重計で測れるものじゃない誤解のないように言っておくけど、数字は嘘をつかないって言葉もあるくらいだ。これを活用する事は否定しない。体重計ってのは実はすげ〜アバウト。ジムにある体脂肪を測定するオムロン製品・・・あれはキミの体に電気レーザーを流しこみ、反射する時間を計って、体脂肪率を割り出されているのだ。俺はあんなの目安だと思って全部を鵜呑みにしていない。?君は体重や体脂肪の数値が減っただけで満足するかな?・・・体重は減った・・・・・体脂肪も少し落ちた・・・・・・しかし、カ・ガ・ミに映った自分はどれだけ変わった?筋トレは絶対にキミを裏切ったりしない・・・・そう絶対にだ。口で説明するよか結果で魅せたほうが説得力あるでしょ?ちなみにステータスを数字で覚えているので比較してみっか。俺はそこいらの筋トレマンと違って、顔も年齢も隠さない主義だ。ちなみに俺はもうすぐ35歳になるぞい。右の写真は3月1日に撮ったものだ。そうそう、いいオトナだ。俺は16歳くらが一番ガリ痩せで44キロしかなかった時期もある。30代になっても筋骨隆々でいてぇ!って思ってたね。......歳を取るごとに成長している姿は、肉眼で確認できるほどでありたいぜ!まとめ◆体重計や体脂肪の数値を見ないでカガミを見よ!◆筋トレは絶対にキミ裏切らない!※上記イラストはLYOの著作権があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。筋トレの正しい努力筋トレ筋トレ失敗ABOUTこの記事をかいた人LYO(りょー)北海道と関東育ちの、筋トレ大好きイラストレーター。数々のブラック企業に勤めていたが、28歳で我慢できずブチ切れる。運命を変えるため、地元を離れる事に。その後、大手通信会社のサラリーマンにまで上り詰めた。本当にやりたい事を勉強したく、単身でロサンゼルスまで行き、イラストと筋トレノウハウを独学で習得。2019.3.24【やっぱり筋肉が増えやすかった食事はコレだった!】超簡単に出来る、テストステ...筋肉質なイラストが上手く描けない!?筋トレのプロが教える筋肉をカッコよく描くコツを伝授しよう!秘訣はダンゴ三兄弟!?【肩と僧帽筋の鍛え方】ダンベルでの筋トレメニューに、ショルダーシュラッグを取り入れようぜ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。細マッチョになる極意を詰め込んだ超具体的なトレーニング法&食事テク(動画75本、約265.5分)を今だけ無料でプレゼント!プロフィールこんちわ!✍('ᄆ'肉メン絵師)のLYOです。独学で《筋トレ》と《イラスト》を学び、双方のプロになっちゃった野郎です。その他、youtubeでは《自宅で出来る15分筋トレ》《イラスト上達のメイキング動画》《太りづらい体を作る食事の作り方》なんかを配信してます。漫画とかイラストで解説して読みやすいように心がけてますんで、どうぞ俺の哲学を存分に盗んで行って下しゃんせ。本サイトのイラストにはLYOの著作権があります。サイト内のイラストを無断でダウンロード、個人・法人・その他多数の目的での使用を禁止いたします。万が一発見した場合は然るべき処置をしますのでご了承ください。