豆知識PRESS知って得する便利な生活情報や豆知識や役に立つ方法を集めた情報サイトです。暮らし・雑学カラダ文化・風習おでかけ・グルメHOME喉の痛みの治し方!痛みが止まらない時の7つの対処法2019.06.22スポンサーリンクのどの痛みを即効で治す方法!冬、乾燥の季節に痛みを感じやすい「のど」。季節のせい?仕方がないこと?気にしなければいつの間にかのどの痛みは消えている!そんなあまり、深く考ていないのどの痛み。今回は、のどが痛くなる原因、そして対処法を身に付けましょう。9包のどの痛みを悪化させない予防法は?【マスク選びのポイント】マフラーよりネックウォーマーまとめなぜ、喉(のど)が痛くなるのか?のどの痛みの原因に、隠れている病気の存在もしっかり把握しておきましょう。タバコが原因で起こる急性声帯炎。声帯の粘膜が厚くなる声帯結節。声帯を中心としたのどの部分のガン、喉頭がん。喉に痛みを感じ、声が出なくなる、食事が出来なくなる症状に悪化する急性咽頭炎。なんとなく痛い、いつものこと、季節のせい、仕方ない・・・そんな考えの裏には、このような様々な病気が潜んでいるかもしれません。これから紹介していく対処法や、原因。対処していても、予防していても症状が出る、なかなか治らない。原因に挙げられるようなことはしていないのに、のどが痛い。そこで、放っておくのではなく、もうしばらく様子を見るのではなく「この痛みは、何か病気のせいかも・・・」という認識に変えられることが第一です。その時はしっかり医療機関を受診しましょう。原因は何?では、日常生活を送っていてなんとなく痛いな~。病気ではないけれど、発症するのどの痛みについて原因を知ることにしましょう。のどの痛みの原因は、風邪・インフルエンザが大半を占めています。風邪をひいたとき、インフルエンザにかかった時、細菌やウイルスが咽頭や扁桃に感染。そこで、増殖し始め、痛みを感じさせています。いつもの健康な状態であれば、しっかり免疫力が付いていますので多少の細菌・ウイルスの侵入を防ぐことが出来ますし撃退する力を持っています。免疫力が下がった状態では、この力以上に細菌やウイルスの増殖出来る棲みやすい環境に体は変わってしまい細菌やウイルスは威力を増します。そこで増殖、そして痛みが現れるのです。関連記事:クレベリンはインフルエンザやノロウィルス対策に効果があるのか?のどの痛みを治す7つの対処方法あ!なんか痛い!職場や学校、外出先で感じたら、まず以下の7つの対処法を取り入れて下さい。1.水分補給どこでも出来ることだと思います。水分補給することで、体内を潤し細胞膜も潤してくれます。2.体を温める体内の血の巡りを良くしてください。簡単なストレッチをして、血行を促進させます。血液を巡らせ、喉の細胞にも栄養を補給しましょう。職場では暖房、どうしても乾燥してしまう。そんな環境で仕事をしている方には酷かもしれませんが、しかし、マスクを付けるだけでもしっかり喉の乾燥は防げます。手持ちがない場合は近くのコンビニ・ドラックストアで購入しましょう。乾燥時期には常に常備しておくといいでしょう。4.薬用ドロップやのど飴を舐めるマスク同様、今はない・・・そんな時でも簡単に購入できますよね?メンソールやユーカリののど飴を舐めて炎症を和らげましょう。帰ったら、しっかり喉を労ることが大事です。外出先でも簡単に出来る方法はありますが、これでOKではありません。先ほど話させて貰ったように、のどは細菌やウイルスによって粘膜を傷つけられています。自宅に帰ったら、しっかり対処していきましょう。5.塩うがい毎日の手洗い・うがい。のどの痛みを感じた時には塩水でうがいをしましょう。喉の炎症に効果があります。?6.炎症止めを飲む喉の痛みや腫れ、炎症止めを飲みましょう。口呼吸はのどの粘膜を傷つける原因でもあります。睡眠の際は鼻呼吸を意識するようにしましょう。あり、喉の腫れを和らげてくれます。●はちみつ喉の炎症を抑制効果を持ちます。●ねぎ揮発性の成分が皮膚や鼻から吸収、炎症を抑えてくれます。喉はもちろん胃腸も荒れやすく、回復が遅くなります。チョコレート意外ですが喉には刺激が強いようです。痰が出やすくなるので避けましょう。36錠トラネキサム酸という成分が炎症を和らげてくれます。声楽家や歌手で愛用している方が多い、のどをしっかり守ってくれる薬です。関連記事:喉の痛みに即効で効く薬やスプレーおすすめ5選!のどの痛みを悪化させない予防法は?徹底的に予防から始めましょう。マスクは少し高めのマスクを購入。鼻と口の部分にワイヤーが入っている鼻のフィット感を重視する口とマスクの間に空間は必要ここをポイントに少し高めのマスクで徹底的に予防しましょう。着脱簡単でもち運びにも便利!確かに可愛らしさ、ファッション性を求めるならマフラーが良いのかもしれません。のどを痛めてからでは遅い。何か体に不快症状を感じていると、どうしても顔が険しく、そしてだんだんとどんよりしてきます。それでも仕事へ、学校へ・・・そんな日を過ごすくらいなら、質重視!ネックウォーマーで予防しましょう。うっとうしさを感じることもないので、常に気付いたら付けていられます!マフラーはどうしても場所を選んでしまいますよね。ネックウォーマーの温かさはマフラーに匹敵!今年は徹底ガードです。初めにお話ししたのどの痛みに潜む様々なのどの病気。原因を知り、風邪からの痛みなのか、インフルエンザからの痛みなのか、そこで対処することが大事です。ここで対処を怠ると、病気に繋がる原因になりかねません。病気じゃなかったからいいや!この季節は仕方ないからガマン!では、いけないということを知ることが大事です。今年から、季節に季節独特の症状に悩まされることなく1年を快適に過ごしましょう。そのためには、「予防」をすることから始めましょう。胃がむかむかして吐き気がする。女性に多いと言われる症状に便秘があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。暮らし・雑学タイトルとURLをコピーしました。