立ち振る舞いも美しく。立ち振る舞いも美しく。9月22日の簡空コメントを残す本日の簡空は「姿勢」を特に意識して行っていきましたよ。簡空インストラクターのsanaeです。空手をやることによって生じるメリットはたくさんあります。体力・筋力の向上、姿勢の改善、脳トレ効果、ストレス解消etc.私、個人が感じている一番の効果は「姿勢が良くなった」ことです。空手はただやみくもに突いたり、蹴ったりするものではありません。正しい姿勢で行うことによって、最大限の効果が得られるので、生徒さんにもそのように指導しています。私は子供たちには「みんなはアイスクリーム!頭からお尻までアイスクリームの棒が刺さってるよー。溶けたらおいしくないよー。おいしいアイスクリームになってね(笑)。溶けたら=体がくねくねしたり、曲がっていることの例えのつもりです。いや、アイスクリームでなくても、ポッキーでもおでんでも、何でもいいんですけどね。限らないですよね(^^;余談でした。大人は説明自体はすぐに理解できますが、長年の姿勢のクセはなかなかすぐに改善とはいきません。続けていくと、自然に姿勢が良くなっていきます。自分自身で気がつくというよりは、他人から客観的に見た方がわかりやすいかもしれません。「簡空」の生徒さんも、1年以上通っている方は、お越しいただいた当初と比べてもかなり変わったなと感じます。姿勢が気になる方は、写真や練習中の動画を撮って、記録として残しておくのもいいかもしれませんね。撮影のお手伝いはさせていただきますので、お気軽にお声がけくださいね(^-^)姿勢が正しくなると、振る舞いも美しくなります。1号線沿いに立つ「紅茶館」という看板が以前から気になっていたので、紅茶好きな友人と行ってみました。ロージーティーハウス(本店)です。テレビなどでも紹介されている人気店です。日曜日の15:50頃に到着したのですが、私たちの前に2組のお客さま.........ラーメン屋じゃあるまいし、回転が遅いのではと予想しましたが、この機会を逃すともう来ないような気がしたので、待つことにしました。店内に椅子が2脚ありますが、電話番号を伝えておけば、車の中など店外で待つことも可能です。この日は結局40分ほど待ちました(^^;メニューは単品ももちろんあるのですが、セットを頼んでいる方が多い印象でした。私は紅茶3種とパンケーキのセット(1550円)を注文しました。友人はスコーンのセット(1400円)他にもホットケーキのセットや季節限定の紅茶のパフェもあります。紅茶3種はおまかせなので、お店の方がチョイスして持ってきてくださいます。苦手なものがある場合は、注文時に店員さんが聞いてくださるので、伝えましょう。(友人はミント系が苦手なようで、そう伝えていました)↑写真を撮ったのですが、何のフレーバーか忘れてしまいました。見た目だけではわかりません。紅茶を3杯も飲むと、さすがにお腹がいっぱいです。ちなみに、平日は何杯でも飲むことができるようなので、平日に行くことができる方は、ぜひ平日に行ってみてください。紅茶は単品で頼むと、やや割高な印象ですので、セットで注文することをオススメします。セットですと紅茶が3杯ついてくるので、紅茶好きでなければ、あまりテンションが上がらないかも......でも、紅茶好きな方は落ち着いた雰囲気の中で、こだわりの紅茶を飲むことができるので、お好きな方にはオススメのお店です。1人で来店して、読書をしている方もいらっしゃいましたよ。私も次回は好きな本を持って行ってみようかと思います。ソファー席は居心地がいいので、自ずと対座時間が長くなりそうです。個々の目標を設定して進めることができます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。