都内在住の女子大生です♪休日はのんびり気ままにお買い物に行ったり、カフェに行ったりしています。お菓子を作ること、食べることが大好きです。家ではよくテレビを見て、流行りのスポットや最新のファッションのことなどいろいろな情報収集をしています。みなさんに楽しんで記事を読んでもらえると嬉しいです♡よろしくおねがいします。人参は栄養満点でどんなお料理にも使える野菜ですよね。今回は人参を使ったおいしいレシピをご紹介します♡どの人参レシピも電子レンジで簡単にできるものばかり!作ったおかずはお弁当にはもちろん、作り置きをしておいても良いですよ◎みなさんもこの記事を読んで、電子レンジで簡単にできるおいしい人参レシピにチャレンジしてみましょう。人参を使ったアレンジレシピを4つご紹介します。電子レンジでできるからとっても簡単♡それではチェックしていきましょう。電子レンジで簡単にできる、温野菜レシピをご紹介します。・ねぎしょうがダレ1.大根を5mm程度の厚さに切る大根を5ミリほどの幅でカットしていきます。自分の食べやすい大きさにカットしましょう!2.人参を輪切りにする人参を輪切りにしていきます。人参は火が通りにくいため、大きすぎるものは小さめにカットすると柔らかくなりやすいですよ♪3.お皿に野菜を並べる深めのお皿の底に昆布を敷きます。その上に手順1と手順2でカットした大根、人参を置いていきましょう。野菜を重ねて置きすぎてしまうと上手く火が通らないことがあるので注意してください!4.水と塩を入れる野菜に水、塩を適量入れましょう。水は野菜を蒸すためのものなので、入れすぎてベトベトにならないように気をつけてください!5.電子レンジで5〜6分加熱する野菜にラップをかけ、電子レンジで5〜6分加熱します。この段階で野菜が柔らかくなりきっていなくても大丈夫ですよ♪6.レンジから出したお皿に残りの材料をのせ加熱する電子レンジから出したお皿に、残りの野菜のオクラ、しめじを置いていきます。ラップをして電子レンジで加熱しましょう!7.お皿に野菜、タレを盛り付けて完成!野菜に火が通ったら、野菜をきれいに盛り付けましょう。人参嫌いな人でも大丈夫!ボリューム満点のキーマカレーレシピです。適量1.ボウルにキーマカレーの材料を入れて混ぜ合わせるボウルにキーマカレーの材料(合挽き肉、人参、玉ねぎ、トマトケチャップ、ウスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、カレーのルウ、水)を入れます。具が偏らないように全体を泡立て器で軽く混ぜましょう!2.手順1にラップをかけ、レンジで温める手順1のボウルにラップをかけます。600Wの電子レンジで12分温めましょう。3.レンジから出したら軽く混ぜ合わせる電子レンジからボウル出したら、再び全体を馴染ませるように泡立て器で混ぜます。混ぜすぎると合挽き肉が崩れてしまうので注意しましょう♪4.ボウルにオムレツの材料を入れて混ぜ合わせるボウルにオムレツの材料(卵、牛乳、塩)をボウルに入れて混ぜます。菜箸を縦に動かし、黄身だけでなく白身も解きほぐすことがきれいなオムレツを作るコツ♡5.手順4をレンジで温める手順4を電子レンジで温めます。ラップをせず、600Wで1分40秒加熱してください!6.レンジから出したら、泡立て器で軽く混ぜるオムレツを電子レンジから出したら、泡立て器で軽く混ぜます。混ぜすぎるときれいなオムレツができないので、軽くほぐす程度にしましょう♪7.ご飯の上に盛り付けて完成!ご飯に盛り付けをします。子どもにも大人気の肉じゃがレシピをご紹介。100ミリリットル・さやいんげん(飾り用)適量1.具材を食べやすい大きさに切るじゃがいもは小さめに乱切りし、水にさらしておきます。玉ねぎはくし切りにし、豚肉は5cmの長さに切り、人参は5mmの薄切りにしましょう。2.全ての材料をチャックの付いた袋に入れる先ほど切った具材をチャックつきの袋に入れます。加えて砂糖、みりん、めんつゆ、水を入れていきましょう!3.袋のチャックをを閉めて混ぜ合わせる袋に入った具材をよく揉み調味料を混ぜ合わせていきましょう。チャックが閉まっているかどうか確認してくださいね!4.耐熱の容器に袋ごと入れ、電子レンジで温める手順4の袋の状態のまま耐熱容器に入れます。袋のチャックを軽く開け、500Wの電子レンジで5分温めましょう♡5.レンジから出したらタオルで包み、5分間置く電子レンジから容器を出したら、袋が入った耐熱容器をタオルに包みます。そのまま5分程置いて待ちましょう!6.お皿に盛り付けたら完成!お皿に盛り付けをしましょう。最後に飾りのさやいんげんをのせたら完成♪*クリップ(動画)もチェック!レンジで超簡単!ほくほく肉じゃがお弁当にもぴったり♡レンジで簡単人参マリネのレシピ電子レンジでできる、おいしい人参マリネのレシピ!お弁当のおかずや作り置きにぴったりです。小さじ1/21.人参を千切りにする人参を切っていきましょう。千切りにすると人参が食べやすいだけでなく、マリネの味が絡みやすいですよ♪2.人参をレンジで1分加熱する千切りした人参をボウルに入れます。ラップをして、600Wで1分温めましょう!3.マリネ液をつくるマリネ液を作っていきます。酢、エクストラバージンオリーブオイル、塩、黒胡椒、ドライパセリを混ぜ合わせましょう。大きめのお皿でマリネ液を作ると、次のステップで人参と絡めやすいのでおすすめです♡4.人参をマリネ液に入れ、よくなじませたら完成!人参を手順3のマリネ液にいれます。全体に絡ませるようによく混ぜたら完成!*クリップ(動画)もチェック!お弁当の彩りに♡レンジで簡単にんじんのマリネ【レシピ】他の記事もチェック♪にんじんのヘルシーレシピ!栄養たっぷりの和えものを時短で♡シチューの簡単レシピ!節約食材でボリューム満点♡ごぼうの簡単レシピ6選!食物繊維をおいしくとろう本格ポットパイレシピ!お家でカフェごはんが作れる♡まとめ今回は、電子レンジで簡単にできる、人参を使ったレシピをご紹介しました。人参をアレンジしてさまざまな食べ方ができるだけでなく、どれも電子レンジで簡単に作れるのは魅力ですよね。CHANNELでは女の子がたくさん楽しめるクリップをさまざまご用意しています。外食は楽だけど、たまには自炊をして身体にも気を遣いたいですよね。2019-06-21料理レシピ(ご飯)一人暮らしの絶品朝ごはん!簡単レシピでおいしく栄養チャージ一人暮らしでも朝ごはんはなんとか食べたいもの。寒くなると食べたくなるリゾット。2019-06-21女の子の「知りたい」を動画で解決。Storeからダウンロード女の子の「知りたい」を動画で解決。Corporation。