どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。2018-07-14わたしたちは《小さな幸せを感じた瞬間》のことなんて、すぐに忘れてしまいます|―快についてTweetガルシアです。《あなたの心はいつ、どんなものに反応しているのか》を見逃さないためです。感じることはできません。自分の心が動いた瞬間を見逃さなければ、それをなんども思い出すことが出来ます。小さな《快》を集めようとしても、たまたまそれをメモに書けない場合もあります。後で思い出せると思ったのですが、その3つが何だったのか、思い出せなかったんです」と言っていました。自分の心が動いた瞬間までは自覚があったのです。それが3つあったことまで覚えているのです。それがなんだったのか思い出せない。覚えておこうとしてもなお、思い出せないのです。そのことに特に注意を払っていなければ、わたしたちは《小さな幸せを感じた瞬間》のことなんて、すぐに忘れてしまいます。寂しくなったことや辛くなったり凹んだりしたことは、いつまでも覚えています。どんなことにイラっとしたのかをすぐに忘れてしまうことはありません。小さな幸せはすぐに忘れてしまうのです。ふだんそのことを意識していなければ、3秒後にはもう忘れています。一度忘れてしまえば、二度と思い出すことはありません。二度と思い出さない、ということは、そのことはあなたにとって《なかったこと》になってしまいます。これほどもったいないことはありません。あなたがどんなものに、いつ心を動かされているのか。それがあなたの《心の傾向》です。演習で思い出せるのはせいぜい今のあなたが《覚えていること》だけです。あなたの人生の好みや、生き方の好みは、これまでついつい忘れてしまった、あなたの《小さな幸せ》にこそ、そのヒントが隠れています。集めなければ、決して見えてこない景色があるのです。※現在、カウンセリングの新規募集は停止しています。09:00わたしたちは《小さな幸せを感じた瞬間》のことなんて、すぐに忘れてしまいますTweet関連記事2019-10-31あなたが迷ってしまうのは、知識が無いからでも、正解を知らないからでもなく、《生き方の好み》がハッキリ...ガルシアです。先日こんな記事を書きました。小さな快が集ま...2019-10-29幸せはなるものではなく、味わうものガルシアです。小さな《...2019-06-28「いつ幸せを感じているのか、が分からなければ、どうなれば幸せになれるのか、は分からない」とはどういう...ガルシアです。...2019-02-11あなたが集めた小さな快は、あなたの悩みに必ず役に立ちます。...2018-10-28季節感をちゃんと感じてみようとする、ということガルシアです。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。