Yogalogニュース|ヨガログ(yogalog)はヨガレッスン動画を配信するオンラインヨガスタジオYogalogニュース|ヨガログ(yogalog)は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオパスワードを忘れた方は、こちらをクリックしてください。/18分」をUPしました!2019/05/03https://www.yogalog.jp/movie/?id=1550201728-461204シンプルで効果抜群の自己治癒瞑想法です。身体をほぐしてから行っていきましょう。意識的に呼吸を行っていきます。Yoshihara前作から4年、新しいマントラアルバムが発売となりました。ご注文は下記ウェブサイトよりhttps://www.himika.jp/komayoご注文は「order」のボタンより通常版2,200円、送料はスマートレター180円のようです。やわらかくのびやかな声にうっとり。「筋膜リリースヨガレッスン/28分」をUPしました!2019/04/19https://www.yogalog.jp/movie/?id=1553841512-913490筋膜は頭頂から足の先までネット上の繊維で全身を覆っています。全身タイツのようなイメージをもつとわりやすいかも知れません。そのタイツが一ヶ所縮んでしまうと、そのつながりのある他の部分に影響されます。肩こりや腰痛の原因は症状の出ている部分だけではないのです。筋膜には記憶装置があるというのも面白いところです。筋膜リリースヨガは筋膜を伸ばし筋膜が原因である症状の改善や筋膜の記憶装置を解除しリラックスを行うヨガです。単体の筋肉や関節ではなく、筋膜のつながりをイメージしてレッスンを行ってください。/19分」をUPしました!2019/04/13https://www.yogalog.jp/movie/?id=1550202311-862681ヨガマットなしでできるヨガです。