2019年12月30日おっくーデートソムリエのおっくー(@date_somurie)です。これまで彼女歴ゼロだったモテない男性が「90日で彼女を作る」と聞いて、あなたはどう思いますか?「いや、無理でしょ。」「そんなに簡単なら悩んでねえし!」と言った意見が出るかもしれませんね。彼女作りにチャレンジする上で「90日」というのは意外と理にかなった期間なのです。今回は、「90日で女性と付き合う方法と流れ」をテーマにまとめていきたいと思います。今回のまとめとして彼女歴ゼロから90日で女性と付き合うあなたは、出会ってからカップルになりやすい期間がどれくらいかご存知ですか?これは色んな団体がアンケート調査をしているのですが、出会って3ヶ月以内に付き合う人が全体の7割を占めているのです。これって恋愛慣れしてる人からすれば「当然すぎるデータ」なのですが。女性を口説く上で、実は「アプローチスピード」がとても重要なポイントになります。時間をかければかけるほど、カップルじゃなくて「友達」感覚になって恋愛関係に進展しにくくなるのです。「90日で彼女を作る」というのは怪しいどころか至極普通のことで、むしろ正しい戦略と言えます。新しいチャレンジをする上でも「90日」というのはちょうどいい期間です。90日本気で打ち込めば、一つ二つ結果を残すのは難しくありません。自分の人生を変える経験を得るのに「90日」あれば十分なのです。彼女を作ろうと思ったら、まずは女性と出会わないと話になりませんね。「出会いがない」というのは、彼女ができない理由の上位にランクインする問題で、「社会人になって出会いがなくなった。」という相談はしょっちゅう聞きます。彼らの相談を聞いていると、大半は出会い方を知らないか、日常生活の中に問題を抱えているようです。出会いがない人の理由と、出会いを増やす方法はコチラの記事に書いてあるので参考にしてください。彼氏・彼女ができない理由の上位に毎回ランクインする「出会いがない」という問題。...▲目次に戻る彼女歴ゼロから90日で彼女を作る10の流れここからは、90日で彼女を作るためのステップを解説していきたいと思います。女性との出会い方については先ほど解説したので、こちらではアプローチの流れをまとめていきましょう。今回は90日で彼女を作る流れについて、次の10ステップで解説します。見た目を変える考え方を変える複数の女性に同時アプローチする女性を素早くデートに誘う会話を盛り上げる女性をいじる・からかうボディータッチする手をつなぐキスをするホテルに行く一つずつ解説していくので、あなたの恋愛の参考にしてください。彼女を作るステップ1.見た目を変える「彼女が欲しい。」「女性と付き合いたい。」と思うのであれば、まずは最低限の見た目をつくる必要があります。「自分は顔がブサイクで・・・」と思っている人も大丈夫です。最低限の見た目というのは「全体のトータルレベル」が基準となるので、顔がブサイクでも他の部分を強化することで十分に達成が可能です。顔に自信がない人は他の部分の強化に全力を尽くしましょう。重要なのは、「清潔感」と「雰囲気」。この二つを意識して高めることができれば、容姿のハンデを覆すことも十分にできます。服装・ファッションについてはこちらの記事を参考にしてください。これはデートの成功率を高める上で非常に重要なポイント...▲目次に戻る彼女を作るステップ2.女性と付き合う考え方を変える「女性と付き合ったことがないor恋愛経験が少ない」という方は、女性と向き合う際の考え方やスタンスに問題があるケースが多いです。女性からモテる男になるためには、まずは考え方(マインド面)を変えることが重要になります。マインド面に関しては様々な観点から変えていく必要があるのですが、恋愛経験が少ない人が最初に意識すべき考え方をご紹介します。最初のうちは、「恋愛」ではなく「練習」をしてください。好きな女性との「恋愛」をするのではなく、まずは色んな女性と「練習」をして欲しいのです。好きな女性と付き合うというのは初心者にとって難易度が高すぎるから。好きな女性と付き合うのが難しい理由は、こちらの記事にまとめてあります。世の中には恋愛ノウハウがたくさん出ているのに、多くの男は好きな女性と...▲目次に戻る彼女を作るステップ3.複数の女性に同時アプローチする「恋愛ではなく練習をする」というマインドセットができたら、次に重要なのが「複数の女性に同時アプローチをかけていく」ことです。複数の女性に同時アプローチをかけていく理由は、一人一人の女性に対する執着心を薄めるためです。人は執着心を強く持ってしまうと、自分の感情をうまくコントールすることができず、視野が狭くなって、思考能力が著しく低下します。あなたのただ一人の友人が突然の転校や転勤で急にいなくなったら・・・、どうなりますか?遊んだり、頼ったりできる人が誰もいなくなり、自分一人だけポツンと取り残されたら、絶望して悲しみのどん底に落ちるかもしれませんね。仲のいい友人が10人いたらどうでしょう?もちろん、一人いなくなるのは悲しいことですが、他にも遊んだり、頼ったりできる人がいることで救われる部分があるはずです。去ってしまう人を思いやる心理的な余裕も、前者より圧倒的に大きくなると思いませんか?自分の中に余裕を持つことで、広い心と柔軟な思考を保つことができるのです。女性にモテる余裕のある男になる方法をこちらでまとめているので、ぜひ参考にしてください。余裕がある男はモテる。これは色んな恋愛サイトで見かけるので、あなたも一度は目にしたことがあるでしょう。...▲目次に戻る彼女を作るステップ4.女性を素早くデートに誘う女性と出会って連絡先を交換したあと、あなたはマメに連絡を取って仲良くなろうとしていませんか?「まずは、LINEでお互いのことを色々知ってからデートに誘う」なんてことをしてたら、女性と付き合うのは難しくなります。女性にアプローチするときは、出会った時の鮮度やスピード感がとても重要です。出会いたての頃が一番あなたに対する関心が高く、出会ってから時間が経つにつれて基本的には関心は下がっていきます。会話を通して関心を持たせることもできますが、基本的には時間の経過とともに女性の気持ちは離れていくものなのです。女性と出会ったら、できるだけ早くデートに誘い出しましょう。二人の関係を深めたり進展させるのは、会っている時だけにするのがポイントです。デートの誘い方はコチラの記事にもまとめてあるので、参考にしてください。今日は、女性に断れない初デートの自然な誘い方についてご紹介します。これを読んで理解しておけば、完全に脈なしでもない限り、...▲目次に戻る彼女を作るステップ5.会話を盛り上げるデートに誘い出したら、次はトークです。お互いの距離を縮められるかどうかは、会っている時のトークにかかっていると言っても過言ではないでしょう。いえ、恋愛経験の少ない人はトークに自信がないという人が多いと思います。オススメの方法としては、最初のデートでは「制限時間のある場所や時間帯」を選ぶといいです。いつまでも入れる場所を選んでしまうと、盛り上がってない時間をダラダラと伸ばしてしまい、結果として「話が盛り上がらない人」というネガティブな印象を強めてしまう可能性が高くなります。ランチタイムのデートや時間制のお店を選ぶことで、二時間なら二時間と時間を区切ることができるので、トークが苦手な場合も事前準備で乗り切ることが可能なのです。トークが思いの外盛り上がったら別のお店にハシゴすればいいだけなので、それはそれでOK。トークスキル自体を上げることはもちろん大事なのですが、デートの場所を工夫することで苦手なトークを上手に乗り切ることができます。会話が苦手という人は、こちらの記事を参考にしてください。僕も以前は会話が思うように続かなくて悩ん...▲目次に戻る彼女を作るステップ6.女性をいじる・からかうトークが盛り上がってきたら、次は女性をいじる・からかうに入っていきます。女性との距離を縮める上で、いじる・からかうというスキルは重要です。一つ目は、上位のポジションを取るため。いじる・からかうことで女性より上のポジションを取れるから。女性は自分より上と認識した男性に惹かれる傾向があるので、いじることで女性の上を取ることが大切になります。二つ目は、女性の感情を動かすため。いじったり、からかったりすることで、女性の感情を下げたり、上げたり、驚かせたり、混乱させたりとグラグラ揺らすことができます。感情が大きく動けば動くほど、人は対象に対して強い興味関心を持つようになります。これが恋愛において非常に重要なのはいうまでもありませんね。人を上手にいじる・からかうスキルは、女性との距離を縮める上で強力な武器になるので早めに習得しておく方がいいでしょう。▲目次に戻る彼女を作るステップ7.ボディータッチするいじる・からかうと並行して進めていくことになるのが、ボディータッチです。ツッコミを入れたり、話題に合わせて体の一部に触れてみたりと、いじりと一緒にボディータッチをしていくことで女性に慣れを与えていきます。ここで大事なのが、トークと合わせてボディータッチを入れていくことです。何も言わずにただボディータッチをしてきたら、「え、なにこいつ」って誰でも警戒しますよねwツッコミを入れながら、肩にタッチしたり。髪のことを話しながら、髪を触ったり。ネイルのことを言いながら手を触ったり。トークを交えたボディータッチのやり方はいろいろとあります。直接ボディータッチが難しい関係なら、身に付けているモノから入ると無難です。服のことを話しながら、服に触れたり。ピアスの話をして、ピアスに触れてみたり。スマホの装飾の話をして、スマホを手に取ってみたり。相手の身に付けているモノをいじりながら触っていきましょう。女性がボディータッチに慣れてくれば、自然と体を女性側に寄せたりして距離を近づけることができます。▲目次に戻る彼女を作るステップ8.手をつなぐボディータッチに相手が慣れて距離が縮まってきたら、手を繋いでみましょう。手をつなぐというのは、デートにおいて欠かすことのできない重要ステップです。手をつなぐことで、女性に友達ではなく異性として見ていることを意識させることでき、また、相手との距離感を図ることができます。手をつないで拒否されない時は、異性として肯定的に受け入れてもらえている証拠。手を繋いだ時、女性の視線や表情はどうか?握り返してくるかどうか?など反応を見てみることで、相手との距離感を確かめることもできます。手をつながないと、女性もあなたを異性と見るべきか友達と見るべきかわかりません。相手を彼女にしたい、落としたいと思うなら、早い段階で手をつないで男女関係を意識させましょう。「手を繋ぐ」という最初の壁をうまく超えるかどうかだけで、モテる男とモテな...▲目次に戻る彼女を作るステップ9.キスをする手をつないだら、次のステップはキスです。以前の僕のような誠実マンは、「あれ?告白は?」と思うかもしれませんね。詳しくは後で説明しますが、キスをする前に告白は必要ありません。「付き合ってないのに、キスなんてしていいの?」という気持ちもあると思いますが、OKなのです。付き合う前にキスをした方がいいです。キスをすることで、女性は心の中で「あなたのことを好きだからキスをした」「私はこの人が好きなんだ」と正当化を始めます。この正当化していく作業によって、あなたの告白を受け入れる用意ができるのです。▲目次に戻る彼女を作るステップ10.ホテルに行くキスをすることができたら、ホテルへ行く準備は完了です。女性とホテルへ向かいましょう。ここでも、以前の僕のような誠実マンは「付き合ってもない女性に手を出していいの!?」と思うのではないでしょうか?もちろん女性の同意は必要ですが、結論から言えばOKです。人は気分で行動して、理性で正当化する生き物。セックスをするのに、付き合っているかどうかは問題ではありません。キスにしろ、セックスにしろ、重要なのはその時の気分や雰囲気なのです。女性がOKしてしまう気分や雰囲気を作り出すか?ホテルに行く上で大事なのはこの部分です。ホテルに誘う流れについては、こちらにまとめてあるので参考にしてください。すればスムーズにホテル...▲目次に戻る女性と付き合うのに告白は不要もうお気づきかもしれませんが、女性と付き合うために告白というステップは必要ありません。デートに出かけ、手をつなぎ、キスをして、セックスをした。この既成事実によって、女性はあなたのことを「好きな人」として強く認識していきます。「お互い好きで一緒にいる」という状態があれば、別に告白がなくても付き合っているのと同じですよね。関係がここまで発展していれば、告白しても成功率は非常に高いでしょう。告白というのは、例えてみると契約書にサインすることに似ています。何も実績がない男に、「契約書にサインしてくれ」と言われても難しいですよね?契約事をするとき最も重要な基準となるのが、過去の実績。女性と付き合いたいのであれば、デートする→手をつなぐ→キスをする→セックスをするといった、確固たる既成事実を積み重ねていくことこそが大切になります。▲目次に戻る今回のまとめとしていかがでしたか?今回は、「90日で女性と付き合う方法と流れ」をテーマにまとめてきました。繰り返しになりますが、「出会って3ヶ月以内に付き合う人」が全体の7割を占めています。あなたが大事に行こうと時間をかければかけるほど、女性と付き合える可能性が低くなっていくのです。女性との関係を発展させるためには、出会ってからのスピード感が大切。今回の記事で紹介した流れを、テンポ良く進めていけるかどうか?女性との関係がうまくいくかどうかは、ここにかかっていると言っていいでしょう。そこで重要なマインドセットが、「恋愛」ではなく「練習」を意識して取り組むこと。僕たちに必要なのは、たくさんの「練習」です。「90日で女性と付き合う方法」と銘打ちましたが、別に「90日間で一人の女性」である必要はありません。素敵な出会いをモノにするために、たくさんの女性と練習を積み重ねてスキルの熟練度を上げていきましょう。デートソムリエでは複数のメディアでサービスを提供しているので、このページに一覧でまとめます。MEおっくー@デートソムリエデートソムリエの編集長。主要3県で毎月1500人以上の男女をマッチングする街コンの運営もやっています。外見は小島よしお似らしい。25歳まで恋愛経験がほぼなかったダサメン。月10人ペースで勝負デートを繰り返した自分の経験と30名以上のコンサル実績をベースに発信しています。デートソムリエ↓↓興味のあるキーワードで検索↓↓[PR]現役の女子大生にインタビュープロフィールデートソムリエとは<うまく恋愛を発展できないアナタヘ>デートメデイアのほとんどが「オシャレなお出かけサイト」となっている中で、デートソムリエは本気で口説く勝負デートの専門ガイドです。オススメのお店情報はもちろん、デートの誘い方、口説き方、会話、服装などのデートセオリーをわかりやすく発信します。※デートソムリエがまとめた東京デートマップをgoogleマップで無料公開中※このデートマップがあれば、今後デートのたびにお店を検索する必要がありません。周辺のデート向きレストランやバー、ホテル情報が一目でわかる便利マップです。利用者の声を聞きながら常にアップデートしていくので是非ご活用ください。@date_somurie要点を絞ったエッセンスを発信しています。効率的に学びたい人はフォローしてください。DMで質問や相談もできます。