生のままいただくことで酵素を摂ろう!!KEーKO2012.07.2874007作り方1材料を切るゴーヤは種を抜き、ざっくり輪切りにカットしてスイカは一口大に切る。2ミキサーにかけるなめらかになるまでミキサーにかけて出来上がり!!お料理のポイントスイカの糖度によって分量を調節してください。スイカは種ごとミキサーにかけてもOKです。食材を加熱調理しないことで、生きた酵素が体に入り消化促進に役立ち、栄養吸収もバッチリです。まーさんレポートレポートするにはログインが必要ですコメントスイカとゴーヤーのみでスムージーが出来るのですね~。́∩)最近、酵素にハマっている友人にも教えたいと思いますっ。エビ胡麻入り芋もちエビと胡麻が入った香ばしい芋もちです。