自分が変わりたい!という気持ちさえあれば。そのためには、自分のカラダの声と、心の声をキチンと聞くことが大切です。今日は少し遠くまで行けるかな。今日は長い時間いけるかな。今では、びゅんびゅん何処へでも行く自分が怖いです。「絶対会わせたい人がいるから、絶対行ってみてー!!」と言われ、美容室のオーナーさんを紹介されました。腕も良いけど、とにかく人が良いのだとか。そんな会ったこともない人に会えだなんて...と昔の私だったら言っていたでしょう。一人じゃ何か、行きにくいから一緒に...とか、何かに理由をつけて行動を起こさなかったと思います。友人から「行ってみて!」と言われすぐに美容室を予約。ご指名は会ったことのない人。そこに不安はありません。今の私があるのは、沢山の方との出会いのおかげ。当時専業主婦だった私には、学生時代からの友達やママ友以外、友達はいませんでした。色んな方々に出会える場所に足を運びました。学びごとも、趣味もそうです。お金を払ってまでも、この人が何を考え、どういう風にして成功したのか、間近で聞きたかったのです。変わるチャンスはどこにでもあるということ。そのヒントを知りたければ、沢山の人に自ら出会いに行き話を聞くこと。誰かのお役に立てればと思います。自分を知るためには、まず受け入れること。パニック障害いつも私のブログをお読みくださり有難うございます。昔の自分を思い出した今日。不安でたまらなかった数年前。そんな私でさえも過去があるから今がある。私たちはいつだって変われるよ。そのためには、まず弱い自分も強い自分も全て受け入れること。私の経験が誰かの勇気につながるなら。ブログ私、3年前にパニック障害と診断される。ここ1年、発作もなく完治へと向かっている途中。モノを整理して、なりたい将来像が見えて、そこに向かうと決めて、あとは行動するだけだーーーっ!!って気合いを入れるも、そもそも体力がない事は私自身がよく知っている事実(/_;)体を動かす筋肉が私には全くなかったのです(;_;)一言で「衰え」といえば終わりかもしれないけど、そこで諦めないのが、私のいいところ(笑)筋肉求めて、たどり着いたのがココ。fitness~毎回先生とのマンツーレッスン。状態、トレーニング、そして最後はストレッチまでしてくれます。しめは、先生お手製のゴールドプレスジュース。その搾りかすを食べる先生。ワイルドー(笑)回を重ねる度に、体力・筋肉がついていくのを実感する。筋肉をつけることが私の目標ではない。大きな夢を叶えるために、今体力をつけている途中なのです。あらかき咲十美さんのウォーキングレッスンを受けて来ました(^^)私が整理収納と出会ったのは3年前。昨日はTRXトレーニング日。今回はペットボトルの水を全て飲み干して汗ダラダラ。ブログ昨日はTRXトレーニング日。今回はペットボトルの水を全て飲み干して汗ダラダラ。このレベル^_^;でも自分の体が変化している事が凄く嬉しくてたまりませぬ(^^)出会いが私を変えてくれる。【出会い】って不思議です。今までの人生を大きく変えることにもなる。どんな人と出会うかで、その人の人生は180度変わる。『とても素敵な女性だなー』と一人の女性に目を奪われました。この人のこと、もっと知りたい!!一瞬でそう思いました。一目惚れってやつですかね?(笑)どうにかして、お話したい。アンテナを張っていた私。咲十美さんとの出会いが、また私を変えてくれる♪いや、自分からなりたい自分に変りにいく!!また、新たな自分へ出会うのが楽しみでなりません♪ママだって女の子だも~ん。未分類4年前に公園用で買ったこの靴。どこに行くにもこの靴で、3兄弟を追いかけていたあの頃。自分の無表情の姿を見ては、ため息ばかり。主婦だから仕方ないよね。このまま死ぬのはイヤ。子供達にも、パパにも、自分自身にも何もしてあげてない。私このまま死んでしまうのか・・・そう思った途端、急に恐怖が襲ってきた。意識がもうろうとする中、『死にたくない。隣にいたパパにしがみついた。後悔しない生き方をしたい!!という思いが強くなって、今に至ります。