仙人のような健康長寿を目指します。今週のお題「もしも魔法が使えたら」ネバネバは脾胃に良いからジトジトベタベタぺ「あ〜〜、なんか蒸し蒸しする、。」ベタベタダラダラぺ「あーヤダヤダ、湿邪に取り囲まれてる気分、、。」ハッぺ「でも大丈夫、、とうもろこしピラフも食べたから、湿退治はバッチリのはず、。」ヒュヒューン仙「ぺんたん、ほれ、今日の収穫じゃ。」ぺ「あ、今日はマツエクしてない、、。」ほっどさどさ仙「ツルムラサキじゃ。」ぺ「わぁ、綺麗な色、、。仙「これで、脾胃を守って消化機能アップ、じゃ。」ぺ「そっか、ネバネバは胃腸に良いんですよね。仙「確かオイルサーディンが、あったな、、あれと一緒に。」ぺ「はい、チャチャっと薬膳、、ですね。仙「よし、これはグッドな組み合わせじゃぞ。」パクッ仙「うまい!」パクッぺ「ほんと、美味しい、、。ツルムラサキがツルツルしてる〜〜。玉ねぎは薄切りにし、水に晒す。ツルムラサキは葉と茎を分け、沸騰した湯に塩ひとつまみを入れて茎を茹で、その後葉も茹で、冷水にとる。玉ねぎとツルムラサキの水気をしっかり切って、器に盛りオイルサーディンをのせる。オイルサーディンのオイルと塩をかけ、レモンを添えて頂く。退治しながらも、脾気が弱らぬように気をつけねばならんからのう。」ぺ「はい、それでオイルサーディン、、なのですね。イワシで気を補う、そしてオイルを一緒に使えば、ツルムラサキのβ−カロテンもしっかり吸収されるという訳じゃ。」ぺ「ちょっとオードブル風のオシャレなサラダになりました。仙「気の巡りを良くする玉ねぎも使ったから、ますます消化機能アップじゃ〜〜。」ぺ「はい、気を補ったので、、さっきまでのダラダラ感も抜けて来ました。」シャキッ仙「よし、では、お題を出しておこうかのう。仙「修行も2年目に入ったのじゃから、これからはたまにお題を与えよう〜。」ぺ「えー、やめてくださいよ、はてなブログじゃあるまいし、、お題なんて、、。仙「ウハハハハ、お題『夏バテ&梅雨バテ防止薬膳』じゃ。」ぺ「えーーーーーー、そんなぁ、、。」ふっぺ「もしも魔法が使えたら、、、どんな薬膳だって、あっという間に作れちゃうのになぁ〜、、。イライラうつうつ理気ッチャえ!はてなブログをはじめよう!senninlifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。