2019年12月10日こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。12月も残り数週間となりました。年末に向けてはバタバタと忙しい方増えているかと思います。仕事や家事に追われる毎日に加え、休みの日も大掃除や、イベントやら、クリスマス・年末年始の準備やら・・・。意外と多い年始のゆっくりできる時間に風邪を引いてバタンキューと寝正月を過ごしてしまうパターン。体が疲労して免疫が落ちている方こんな寝正月多いのではないでしょうか?12月1月はいつもの疲労に加え内臓疲労をしている方多いです。忘年会、クリスマス、お正月とついつい味の濃い食事やお酒を飲みすぎてしまう。内臓疲労はカラダの疲労に大きく反映しているのです。これ意外と気がついていない方まだまだ多いんです。内臓疲労は肩こり、背中の張り、腰痛、カラダの気だるさ、重さ、血流の悪さなど様々な症状に関係があります。内臓も一つ一つが筋肉です。体の筋肉同様疲労をしてくるとどんどん硬さもでてきます。内臓疲労が原因で姿勢が悪くなっている方も多いんです。姿勢が悪くなるとさらにカラダには様々な不調がでると今までもさんざんブログでお話させて頂きました。お酒の飲み方、忘年会のスケジュールなど詰め詰めは控えて休む事もすこしは考えてあげましょう。しても飲んでしまう場合は翌日の朝食、昼食は揚げ物、糖質の取りすぎには気をつけしっかりと食物繊維、ビタミン、ミネラルを摂れる生活を意識して頂きたいところです。アルコールばかりの生活習慣、昼間はコーヒーばかりの生活はカラダは脱水しやすい状態です。こまめに水分補給をする事も意識して頂きたいです。コアラボではこの年末年始の内臓疲労が原因でカラダ疲れてしまっている方にはオプションでリフレクソロジーをつけて頂くコースをオススメしています。足裏の反射区は体の各臓器に繋がっています。コアラボの骨格調整でカラダ全体の筋肉を緩めながら内臓が原因で疲れていそうなお客様にはお腹の硬さも一緒に緩めていく施術をさせて頂いております。お腹の硬さがある方はだいたい内臓に不調を抱えている方が多いからです。足裏の反射区はカラダの各臓器に繋がっているというのは先ほどもお伝えさせて頂きましたが、コアラボのリフレクソロジーはふくらはぎまでオイルでマッサージをしていきます。各臓器の働きを活性化する以外にもふくらはぎをマッサージする事で血流を促していきます。年末のご自身のメンテナンスに是非ご利用頂けたらと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。しいからこそ疲れが取れる生活習慣をこんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。10月に入り気温は少し下がってきたもののまだまだ半袖で過ごせてしまう。夜と昼間の気温差、1日1日の気温の変化に体調不良の方も少なくないかと思います。若いのに老け顔、疲れやすい人が急増中?こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。ここ最近、20代30代の女性の施術をさせて頂く機会が増えています。コアラボをご利用頂けると事はとても嬉しいこと。同時に少し心配・・・。...生活習慣その首の疲れ、肩こりスマホが原因では?こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。原因不明の肩こり、疲れ。ご来店されるお客様とても多いです。その疲れ、昨日今日の疲れではなく今までの蓄積から出た症状です。...生活習慣カラダが軽い!朝から爽快!そんな時どんな生活をしたいですか?こんにちはコアラボ八丁堀店の鈴木です。足を組むのを治す方法こんにちはコアラボの鈴木です。皆さんついつい足を組んでしまう事ありませんか?私はしょっちゅう注意をされます笑。それは足を組むと「骨盤、カラダの歪みの大きな原因になるから!!」です。...PREV金曜日にはカラダの疲労が限界、でも頑張る。呼吸2020/01/21生理痛の大敵!!あなたの冷え性の原因はなんですか?姿勢2020/01/17O脚が気になるならカラダ全体を整えよう。コアラボのWEBサイトです。皆様のご相談お待ちしております。呼吸2020/01/21生理痛の大敵!!あなたの冷え性の原因はなんですか?姿勢2020/01/17O脚が気になるならカラダ全体を整えよう。AFFINGER5.。