自転車を乗るために3トレロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング轢かれそうになったマルナカの前で2178の車に轢かれそうになった。OUTされます・・・あ”~そのため秋からの休みが削られます休日数が増えるわけではありません本来ならば個人の都合に合わせて休みを取りたいところだけれども・・・強制的に有休なので今年は休みが余り残っていません昨夜は余りにRUNしていなかったので帰りにRUN、脚が重かった・・・。自宅に着いたのは22時ごろ、ポラールをみたら今日は3300kcal・・・辛い明日はなんもする気が起きないだろうな~柳原は若手が全くいないので今後、お祭りが続けられるかどうかという状況です新電元の寮生の方々、お手伝いありがとうございました。今週末土日の飯能祭りに備えて体力温存しなければいけない祭りに参加する以前は、なめていました。通勤RUN、そろそろいろんなところに綻びが出るようになってきた?今までは梅雨でそこそこの汗だったが、本格的な夏になり、会社でタオルで体をふく程度ではおっつかなくなってきた。MTBに参加レナちゃんら3人が参加して、ビギナー班とベテラン班に分けてGo途中、仏子のジャンプ台で現在の管理者?と一緒にジャンプ??XCのMTBでは今の高さだとコブ3つ目でそれ以上は進めないけど、かなり難しいジャンプ系のMTBの彼は、物凄く高く飛ぶ、ギャラリの子どもたちにも囲まれ、カッコイイね音大坂から桜山へ、そこの激坂をみんなで挑戦、まあ、みなさん似たり寄ったりの場所までしかのぼれませんでしたishiもりさんが何度かトライしてそこをクリアしたのがやっと・・・なので2/3程度しか登れていません駿台前の7/11で休憩、レナちゃんらのグループもやってきました。コメント:0本日は通勤RUNはお休みです本日は通勤RUNはお休みですポラールデータの復活のためにHDDにデータを吸い上げる必要があり、HDDをザックに。「朝錬は十円貯金、将来への備え!!」なんてね「?」マークから「!!」マークへ考え方が変わった布団から起き上がり、ボ~としているときが一番つらいんだけどね河合なんとかという今話題のジャーナリストがサラリーマンの今を捉えていた・・・・40代の今をいい当てていた大不況と震災で生き方というか、考え方を考えせせられたというのがその人の文章の云いたいことだった。学生時代に読んだ英語の文献が段ボール箱に数箱取ってあった、その段ボール箱の山をみて、あらま~こんなに英語読みこなしていた時代もあったんだね~なんて思いながらチリ紙交換に確かに、学生時代は研究で3日ぐらい徹夜していたものな・・・勉強のしすぎでぶっ倒れたりしたな、電車でうずくまったり、ベンチで倒れたり。名郷ポタリングと北向き地蔵さすがに昨日、あれだけボロボロだと今日は強度の高いことは無理なので名郷ポタリングです・・・ぺダリングを試してみたり、いろいろ変化をつけてみますが、どれも長続きしませんY沢さんがコソ錬しているのを目撃・・・みんなやっているな・・・12時前までに帰宅して、トランジット・・パンをくわえて、ザックに水を入れて、12:36東飯能駅へ時間があまりないので、武蔵横手から北向き地蔵へこのトレイルは楽しい・・・日和田山では大渋滞・・・みんなハイキングです15時手前にCHMへやばい時間が無い、と云うわけで川崎に向けてトランジット・・・あ”~なんか日曜日に休んだ気がしない。コメント:0スポンサードリンクプロフィールAuthor:S山..ロードバイク、MTB、トレランで奥武蔵の山々を走っています。ヤバイ、相当疲れている。東飯能に着いたと思ってでたら、高麗川だった。ヤバイ、くらくらしている。(10/01)最近のトラックバック自転車で遠くへ行きたい。無料アクセス解析サイト売買のサイトストック。