「疲れの解消」ブログ詳細2015.04.13「疲れの解消」Checkこんにちは。皆さん、毎日のお疲れは解消できていらっしゃいますか?特にデスクワークの方は同じ姿勢で作業をすることによる疲労、「目」の疲労など疲労を蓄積しやすい状態の方が多いと思います。寝起きに慌てて支度をしたり、急いで出勤したりすると早々に疲れを感じてしまいがち。朝は時間の余裕をもって起床したいですね。朝食は胃の負担の少ない消化の良いものを摂りましょう。疲労が蓄積されないよう就寝の直前までのパソコンやスマホ・携帯などの使用は控えたいですね。大森海岸にある整体-渡辺治療院-コリと痛みを楽にします。