>社会のこと|コラム【サラリーマンが朝活を1年半】やって分かった朝にやるべき3つの事2019年5月16日リカルド朝活を始めて結構経つなぁ僕が朝活を始めて1年半くらい経ったのでそのメリットをお伝えしたいと思います。あなたは朝ギリギリまで寝て就業時刻ギリギリに出社していないでしょうか?もちろん、ギリギリまで寝てギリギリに出社しているワケなので時間を最大限睡眠に当てるという作戦は悪くないと思いますが、それだとどうしても自分で使える時間が少なくなってしまいます。遠い】通勤時間を見直して有意義に過ごそう!しかしこれが夜更かしで就寝時間が遅いが為にこうなってしまっているなら一度考える必要があります。僕も今までは出来る限り寝ていたいですし、実際に時間が許す限り寝ていました。僕が朝活を継続してきて、それ以上に朝から活動する事によるメリットが大きかったので是非参考にしていただきたいです。朝から早起きして何するの?と疑問も出てくるかと思いますが、僕が主に朝行っていることはこれらです。朝の時間は貴重!知識を深める時間に使う今日のタスクを仕分けする趣味の時間にあてる僕は大体、仕事の始業時間の1時間半前から朝活をしています。僕はいつも出勤時刻の1時間半まえくらいには職場の最寄り駅に到着している事になります。これが早いか遅いのかは分かりませんが、一般的にはかなり早い方ではないでしょうか。僕は必ず行きつけのカフェへ行き、決まってアイスコーヒーを注文し、ゆっくり朝を楽しむというのが日課なのです。僕が朝活で実際に行っていて、なおかつ自分にとってプラスになっていると感じている理由について書いていきます。知識を深める時間に使うこの時間を使って趣味の本でもいいし自己啓発でもいいし、とにかく自分の知識を深める為に読書をします。本を読まないのであればネットでもいいでしょう。ネットには充分すぎるほどに情報は溢れていますからね。資格を取りたい人はこの時間に資格の勉強をしてもいいでしょう。朝の時間は吸収率が高まります。毎日仕事が終わり、そこから勉強時間を作っているのであれば早く寝て早く起きてこの朝の時間に勉強してみてはいかがでしょうか?朝の集中レベルって馬鹿にできないほど集中できるのでおすすめです。これを繰り返していくと、自身の持つ情報量が増え、発信力アップにつながります。情報をインプットする速度が上がり、必要な情報とそうでない情報の区分(仕分け)がとにかく早まります。毎日情報収集を出来る時間を持てている人は朝ニュースしか見ていない人に比べ、持っている情報量が多くなります。なれば良いと思った事は朝の朝礼などを使って情報発信できるメリットもあります。捻り出す必要はないですが、些細な事でもいいのです。アウトプットしていく事に意味があるのです。毎朝情報収集していればネタがなくなるという事もないでしょうし、アウトプットを続けるという事は、少なからずあなたの価値を上げます。これは間違いないことです。自分の今後の為にも「情報を仕入れて自分の中で消化して終わり」というインプットだけではなく、外に発信していく事を是非実践してみてほしいですね。私もブログを使ってコツコツ発信してますが、今ではブログを見てコメントをいただけたり、仕事を貰えたりしています。素人がブログを副業として始めて1年経過したので、どうなったのか晒しておきます副業(ブログ)で月10万円稼ぐ方法!サラリーマンでも副業で稼げるぞ!タスクを整理する僕は毎朝必ずタスクの整理を行います。同じ仕事でも優先順位は必ずあり、今日やらなければならない事、今日終わらせておけば後々楽になる事をこの朝の時間を使って行っています。僕は決して要領が良い方ではないので、1日のタスクを管理化する事で、漏れがないかミスはないかっていうのを最大限防ぐ努力をしています。仕事ができる人には必要ないかもしれませんが、その日1日にしなければならないことが可視化されるので非常にスムーズに仕事を進めることができます。仕事ですので、予期せぬ仕事が増えることは日常茶飯事ですが、それでも毎日タスクを管理する価値はあると考えます。転職したての右も左もわからない時期は、タスクを管理することで乗り切っていました。覚えなければならないことが多いので、焦りながらもその日にやらないといけない事を逐一確認していましたね。リスト化するというのはとても効率的なので本当にオススメなのです。DOリスト細かく設定すればする程効率が上がるわけでもないと考えているのと、僕自身が時間に縛られるのが余り好きではない為、ガチガチには設定しないです。今日やるべき事を箇条書きして、その日中に終わらせる事が出来ればOKというスタンスだ。ガチガチにまとめたい方はさらに時間制限を設けるといいでしょう。ランチ〜みたいな感じですガチガチに設定する必要なありません。いいので、1日の流れを把握することに意味があります。DO化してしまえば後はその通りに実行していくだけなので何事もなければ仕事もスムーズに捗るはずです。DOが変動するものです。その度に管理し直すのは逆に余計な手間も増えてしまいますから。DOリストを作る場合はある程度の余裕を持たせたリスト作りが有用といえます。趣味の時間にあてる本を読んでもいいし、youtubeを見てもいいし、音楽を聴いていてもいい。リラックスして自分の時間として使える事に意味があるのです。僕に場合、読書が趣味みたいなものですので、この時間を使って一気にザーッと読んじゃってます。他にも読書だけでなく、この時間をブログを書く時間に当てています。下書きを完成させ、家に帰ったらちょっと加筆して投稿するだけって感じです。まとめ:朝の時間を使う事で1日が長くなり有意義に使えるようになる朝が苦手な方には難しいかもしれないが、最初は我慢してでも行う価値はあると思います。仕事が忙しくて中々自分の時間が取れない方も多いと思うが時間は作るものだと改めて感じます。僕もそんな時間あるなら寝たいと本気で思っていたましが、自分の時間を作る為に夜更かしをして次の日が眠いでは、仕事にも影響がでます。早く起きて、夜早めに就寝すればいいだけ。仕事の1時間半前から自分の時間を作るこの朝活を始めて早くも1年半経つが、習慣となってしまえばとても有意義な時間だと感じます。今まではやりたい事があったら仕事終わりの時間しか使えませんでしたので・・・のんびり朝食を食べ、自分の好きな音楽を聴きながらコーヒーを飲み、自分の好きな事を仕事前にしている時間はとても幸せですよ。忙しくて時間がないと嘆いている方にこそ、是非、朝活を実践してみてください。最新記事リカルドアパレル業界で働きつつ、将来に向けて「複業」を開始。お問い合わせ/お仕事依頼は「お問合せフォーム」からお願いします。up!1【2019年版】買って良かった本当にオススメできるもの11選2019年も終わりが見えてきましたね。今年は多分もう何も買わないので、2019年に購入したものから本当に買って良かったと思えるモノだけをまとめました。...2【目的別に徹底比較】アパレル業界のおすすめ転職サイト3選!アパレル業界で給料を上げていくためには、転職が必須となってきます。ガールさん簡単に適正年収を割り出してくれる便利ツールよ。...-社会のこと|コラム-解決策author同じカテゴリーの記事はこちら【マイクロマネジメント】部下の心が折れ組織がダメになる理由【実体験から】リカルドマネジメントって大変だよなぁ。私にも苦い思い出がたくさんある。部下を育てる上でマネージメントってとっても大事ですよね。売上げをとることよりも重要だと思います。仕事ができない人には特徴ああるわ。その職場があなたに合っていない可能性ね。どこにいっても仕事ができない人っていますよね。毎日毎日、小言を言われて疲弊しています。無能な上司ってどんな人のことを指すかわかりますか?定義は様々あるかと思います。僕が大学生の頃とても仲が良かった友人に久しぶりに会ってきました。地方に住んでいる方にとって、東京って一度は住んでみたい都市の一つではないでしょうか?やかましいから嫌だという方も勿論いるでしょう。非喫煙者にとっては何を言ってるんだコイツ状態であることは手に取るようにわかります。時間を割いて身体に害を与え続けている訳なので素直に頷けます。リカルド理不尽なクレームってエグいよな。今回の記事はただの愚痴になるような気がしますが、僕はアパレル業界の販売員として働いています。...PREVダサいメンズ必見!おしゃれに見せるために必要な「超簡単」な3つのポイント!NEXT【お昼休憩なしを2年経験】労働者はボランティアでは働いている訳ではないアパレル業界で「今」に不満があるならクリーデンスに相談を!業界に詳しいエージェントがあなたを徹底サポートしてくれます。登録・利用は無料ですので気軽に利用できます。当サイトで最も登録者数が多いのもクリーデンスです。クリーデンスの公式をチェック>>リカルドアパレル業界で働きつつ、将来に向けて「複業」を開始。お問い合わせ/お仕事依頼は「お問合せフォーム」からお願いします。