石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。トイレ、サロン、そして、さっきようやく自分の部屋も神棚と仏壇のお掃除をさせていただくとなぜだか清々しい気持ちになりますね。先ほど今月半ばに無事に、見事に、サロンを始めて丸3年経過したことに正直、やめるまでに至らなかったことに感謝サロンをスタートした時、2年経って無理だったらその時、考えてみようって思いながら始めたことを思い出しました。十分な収入があるわけでもありません。不安定な今日この頃でございます(笑)でも、苦しいながらに続けてきて本当によかったと思っています。この道を選んだことまったく、後悔はしていません。石の上にも3年と言いますが自分が飽きずに、嫌気ささずにずっと続けてこれたことにも我ながら、感心。私は、実は飽きっぽいところがありまして通常の事務などですといつも3年経過した頃にその仕事に飽きてしまいやめたくなるんです。それは、ある程度仕事が自分でこなせるようになって偉そうに言うと、その仕事の部分ではそれなりに極めた感があるからなのかもしれません。仕事に面白味を感じなくなるのです。困ったもんです(笑)そう言う意味で考えるとまだまだ今のこの仕事には全くと言っていいほど極めた感は、もちろんございません。逆に、やればやるほど知れば知るほど分からなくなることが多くまだまだひよっこだと思うのです。3、4年前のほうが怖いもの知らずでアーユルヴェーダ講座を開いてみたりアーユルヴェーダの体質診断を単純にもっと簡単なものだと思いながらやってました。今は、その奥が深いというか一筋縄でいかない点が多いので自分の体質でさえ、何なんだろうと思ってしまったり今までの自分の判断がもしかしたらくつがえるかも?!と思うこともあります。体質診断ひとつとっても本当に難しく奥深い。みんながおんなじ体ではないのでこれがいい人もいれば、あれがいい人もいる。この人にやってみてよかったからといってそれが、全員に通用するわけではなくて。あとはもっともっと勉強をしっかりせんとなぁと思います。復習!!!そんな思いで迎えた4年目の大晦日。小さなひと部屋のサロンこの場所をそんな風に使わせてくれている家族にも感謝。方との出会いもありました。電車に乗ってわざわざ遠方から来てくださる方もいました。先ほど、サロンいつも施術前に必ず焚いているホワイトセージで室内をクレンジングしダンヴァンタリ神とガネーシャ神に今年一年の感謝の気持ちをお伝えしてきました。改めまして出会ったみなさま、一緒に勉強した仲間ヨガの生徒さん、そして、私のヨガやアーユルヴェーダの先生たち今年の出来事すべてに感謝です。心に残る素敵な素晴らしい一年でした。今年一年本当にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いします。来年がみなさまにとってますます発展の年となりますように。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今年最後の・・・という行いが毎日続いていきます。今日は、今年最後のシェア会シェア会っていうのは、今年の2月から始めたのですが浅貝先生の講座の受講生、卒業生の希望者の方と私のサロンでトリートメントシェアをする会なのです。トリートメントシェアと言いますとアビヤンガ、シローダーラが今のところメインですね。実はこのシェア会もちろん、トリートメントシェアを第一の目的としているものの参加者さんはいろんな楽しみ方してくれてるようです。今日は私を含めて3人の参加者でのアビヤンガシェア会でした。初参加者さんもおられました。シェア会では偶然その日に集まった面々での会になるのですがどの日もとってもスペシャルな素晴らしいシェア会になるんです。みなさんがその日を、そのメンバーを選んで申し込んできたかのように色んな意味でバッチリなシェア会となっていくんです。今日もそんな素敵な時間💛となりました。今年最後ということもあり私も受けさせていただきました。南インドで習った7ポジションで。最後はすっきり汗かいておわりました。最後にひとりずつOshoカードをひき今の自分に必要なメッセージを胸にお持ち帰りいただきました。あぁ、シェア会にはインド料理のランチもつくんです。私は、このシェア会がとっても好きです。アーユルヴェーダを愛する人たちがここに集まり、フランクに話したり施術では、初顔合わせの人が相手であろうとほとんど裸のお付き合いになるわけです。みんなすぐに仲良くなっちゃうんだよね。来年もますます頑張っていきまーす。今日のお二人、とっても楽しい時間をありがとうございました。今年最後にとても良いエネルギーをいただきました。サロンも喜んでいます。今日のランチは、かなり南インドよりなメニュー。すべて今年ペイズリーで習ったものです。そば粉のウプマ、里芋の南インド風、春菊のポリヤル、大根なますインド風、さつまいものレモン煮、玄米とごぼうのポタージュ、パーパル。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。お待たせいたしました!!!きっと首を長くして待ってくれていた方々おられたかと思います。みなさんそれぞれのご都合がありますがやはり、先生のスケジュール優先ですのでご期待に応えられなかった方、ごめんなさい。諦めるのはまだ早い!!!そして、諦めるのは簡単です。年間スケジュールが出てますのでなんとかやりくりしていただければ幸いです。む)※キャンセルはコース開催2週間前までにお知らせください。全額返金致します(振込手数料をお引きした金額)それ以降は返金に応じることができませんので何卒ご了承ください。学会に以下の費用を払い込む必要があります。※実習は浅貝先生以外の講師が担当する場合があります。授業を欠席される場合は次の期や他の地域の同じ授業に無料で参加することができます。1日3000円で参加でき、見直しや復習にとても便利と皆様に好評です。再度学びなおしたい方やアーユルヴェーダの指導をしていきたい方にもお勧めでです。医療関係者セラピスト年齢、性別、経験に関係なく、どなたさまも安心してご参加ください。他地区では男性の受講生も増えてきているそうです。アーユルヴェーダとヨガは相関関係にありアーユルヴェーダを学ぶと更にヨガの理解が深まります。現在は多くのヨガスタジオのティーチャーズトレーニングでアーユルヴェーダが取り入れられています。日本で最も古く、日本で唯一の学会です。アーユルヴェーダ医師も在籍し現代医学の医者も多く科学的な分析や古典書の翻訳日本のアーユルヴェーダをリードする団体です。グループ(アーユルヴェーダサットサンガ)で最新のアーユルヴェーダの状況を入手でき、インドやスリランカのツアーに優先的に参加できます。アーユルヴェーダの健康相談は無料でご相談いただけます。授業前後のあいている時間を見つけてご相談いただけます。行っている受講生・卒業生の希望者を対象としたトリートメントシェア会に参加できます。前夜に浅貝先生と食事会をすることがよくあり、希望者は参加できます。講座では聞けないおもしろ話が出てくることも。:Pagetop今日でヨガ納め石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。勝崎館でのヨガが今年最後でした。朝はいつもの常連さんたちと夜は、朝より人数少なめながら寒いなかお越しいただいた常連さんたちと最後に、チャイを飲みながら、おやつも食べて歓談して、終りました。朝のクラスにお越しいただいているKさんは、なんと1月にこのクラスを始めてから皆出席✨✨ずっとヨガがしたかったそう、たまたまお友達に誘ってもらって通い始めてくれましたが、スポーツ嫌いだったKさん(私と同じ(笑))ヨガが私には向いてるみたい!と毎週楽しそうに通い続けてくれました。Kさんは、60代の女性です。若々しい方ではありますが五十肩を患っていたり体もそんなには柔らかくないほうです。キツイポーズをたまにすることもあったと思いますがそれでも、めげずに来てくださった。継続するってすごいことですからね。1年間という長い間には時には気が乗らなかったり体調がいまいちのこともあったと思います。本当に嬉しい限りです。私自身、自分のヨガに迷いを感じることもたびたびあるのですが、こうやって足を運んで笑って参加してくださる方々をみるとやっぱり続けていこうと思います。夜のクラスは、朝よりも人数が少なく実は、自分のなかで、その存続をどうしようかと昨日も遅刻してくる生徒さんを待ちながら考えてました。単純かもしれない私(笑)そうです!やめるのは簡単で、いつでもできる。続けることは難しいけど実は、とっても力になる!!来年はヨガの学びもさらに貪欲に深めていきます。いえば、一昨日に久しぶりに、私のヨガの先生ホルトヨガの尚子先生のYTT(ティーチャーズトレーニング)を受けて参りました。ラッキーなことに先生とマンツーマンでの2時間。久々に、楽しい尚子節をいっぱい聴いて幸せな時間でした。先生のすごいところ、それは、短所であるかもしれないけど(笑)明らかに長所でもある。変化し続けていること先生、すごいなぁ一昨日は、ここ数年のうちにお会いした先生のなかで一番若返ってみえました。美しく、相変わらずチャーミングだった。ホルトヨガの、尚子先生の素晴らしさを深く感じとりました。久しぶりに日本に来てくださるそう会わない理由がないですね。沖縄行くぞー!!楽しみ楽しみ~♪そうそう、それで今夜は今年のヨガ納め。押野公民館でのヨガです。回数にこだわらず自分のペースで行っていき後半は今夜もチャイ飲みながらお菓子食べて笑って終りたいなと思います。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。朝の全身セルフアビヤンガを始めてはや、20日近くが経とうとしています。自分のことを分かっている私だから自分にむち打って、続けています。(と言っても、朝早くから仕事の準備がある時は時間的に厳しいのでやりません。1週間のうち5日はやってるんじゃないかな。下がってきて最後に足裏、足先までセルフアビヤンガでも結構なオイル量を使います。50cc以上は体がすぐに吸収します。自分にもお客さまにも使用していませんでした。今朝は改めてよもぎ蒸しの良さをずっしりしっかりと体感しました。香りがよいです💗そして、下からこっぽりとあったまるのがいい女性には特に✨よもぎ蒸しの弱点は私の創意工夫で改善されています。肩まわりなど、そこによもぎの蒸気がまわらないのです。私はその問題点をなんとかすべくクリップで上からマントをつまみ上げ蒸気をまんべんなくマント内に巡らせるようにしています。以前までは、4か所のクリップ留めでしたがさらに2か所追加で全6か所にしました。膝付近も、つまみ上げます。やってみましたがあったまりました。今日は温かい朝だったかな。室温はよもぎ蒸し中はストーブ消してて15度もなかったはず。体感として遠赤外線ヒートマットよりも温まりがいい気がします。それに、よもぎという自然の力を借りてることもいいですね。よもぎには殺菌力、免疫力をあげる、肌によいなどとってもいい効果がいろいろあります。春になったら、今年は手摘みのよもぎでよもぎ蒸ししてみたいなぁ。今日の私は一段と自分の体のコリ(筋肉のこわばり)の緩みを感じています~。シアワセ🌸これは、もちろんアビヤンガ(セサミオイルでのオイルマッサージ)&発汗(よもぎ蒸し)の💓相乗効果💓です。患部を身体を温めるか温めないかではその効果がまったく変わってきます。アビヤンガは必ず発汗とセットで行うように!とインドでも習いましたが、本当にこれ大事ですよ~。今日は何度も首をまわしています。(笑)こんなに首が動くこと久々です。それでも、まだ首の痛みはあるし肩凝りや背中の凝りももちろんあります。本格的なセルフ全身アビヤンガ始めてまだ1ヶ月経ってませんのでこれからの変化がますます楽しみです。あぁ、こうして考えるとインドでアビヤンガの素晴らしさを学び実践することの大切さを深く感じなかなかそれまでは、どうしても面倒くさかったりで日々ちゃんとしたセルフマッサージができてなかったけど自分の体の痛みもかなり限界に近づくなかようやく決心できた。これも、なにか不思議な流れ。させるようにもしかしたら、ダンヴァンタリ神が仕向けたのかもしれません。ここまで首の痛み、さらに腰の痛みなどなければ、私はきっとやらなかっただろう。痛みや不調は嫌だけど自分の体で試せるって一番説得力があります。えっと、やっぱりよもぎ蒸しもすっごくいいのでみなさんにももっと試してほしいなぁまた、そんなメニューも考えてみます。来月始動かな💛これはまだクリップ4か所留めの時の写真。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。クリスマス、そして年の瀬が迫ってまいりました。出会う人たちと、今年最後だね~良いお年を!と声かけする機会が増えてまいりました。1週間ほどまえは、えっ、まだ年末ってだいぶ先でしょ、、と良いお年をが不自然な気さえしてましたがあっという間にもう年末が目前です。来年の予定も、日々決まっていきます。そのあたりもブログに書いていくでしょうが来年は、さらに自分への投資を増やしていく年になります!お金や時間がないとう言い訳をしない!と心に決めました。