最近のブログにはインドへ行く!というフレーズがよく出てきてますのでお気づきの方、多いかと思います。お休みとさせていただきます。11/7(火)期間中は、インドでのWifi事情がよくわかりませんので連絡は基本的に取れないとお考え下さい。返信させていただきます。ご用件は下記までメールください。haramitsu6@gmail.com帰ってきてから活かせるようにインドで知識と技術を深めてまいります。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今朝は一変、ここ最近で一番すっきりした目覚めでした🌸ふと思った。私は割と、いや、これはもしかしたらみんなかな気が張ってる時は元気だ。気が緩んだときというか、さしあたって、自分が向かうべきものがなくなったとき私の体はどうも具合が悪くなる。考えてみたら、春のスリランカもそうだった。久しぶりに、自分の目的、役割がなかった。ヨガのプログラムをガッツリ受けるという内容的にはハードな学びの旅だった。ここ5年以内でコスタリカやら、アメリカへ2-3週間ほど行ったこともあったがいつも元気でした。移動時間も長く結構大変だったはずだが。昨日の私も、ずっとつまり気味だったキツキツなスケジュールから解放され出発までのんびり数日後に始まる旅の準備をしようとしていた。準備をするにはたっぷりすぎる時間でした前回のスリランカの不調があったから私自身が忙しさに対して、少々過敏になっていたのもあってスケジュールはできるだけゆるやかにしたかった。自分の中に、何かを燃やしていないとダメ。それが私の元気の素らしい。悲しいけど、私の体調にとって忙しいことは悪くないのかもしれない。目的もなく、ただふらっと出かけるとかふらっとひとりでのんびりどこかで過ごすとか実は、すごく苦手な気がする、、、ひとりでいることは好きですがふらっとただあてもなくとか、ノープランが苦手です。今日はどこどこへ行く!!という決意とともにじゃないと動けない人かもしれない。いうのいいなぁひとりであてもなく出かけてドライブして気の向くまま1日過ごす・・・ってのに、すごく憧れると思っていたところでしたがそういえば、そういうのは自分には向いていないとその翌日くらいに気づきました。(笑)いくつになっても、自分って一番分からないもんですね。大好きなんです💛まだ咲いてます。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。最近のブログで何度も書いてますが来週後半からインドへ行きます。講座の卒業生(受講生)対象のセラピストツアー(セラピストを目指してなくても行けますよ)現地では朝から夕までガッツリお勉強な毎日。出発日が近づくにつれじわりじわり緊張感が出てきました。スリランカの時のような体調不良にだけはならないようにそれが一番の心配かな。元気であれば、それなりにはこなしてこれるでしょうから。私は他の10名とは初顔合わせ。名前を覚えるのが大変ですね。最近は、持ち物をボチボチ準備してます。e-visaも届きました。苦労する前に、潔く諦めて業者に頼みました。今週は仕事もスロー、来週もスローな感じでサロンの予約は明日まで。明後日以降は、いつものヨガクラスだけそして、26日木曜に国内移動が始まります。久々にガッツリな海外研修。前に研修で海外行ったのは2012年のコスタリカだっけかな。観光は一切なしだったな(笑)コスタリカなんて、なかなか行けない場所まで行って観光一切なしとは、ほんとある意味贅沢というかなんというヨガバカ(笑)今回もほとんど観光なしと聞いてます。自分のやりたいことに変化があるかもしれないので敢えて今は先のことは何も決めないことにしました。紙に書きなぐっていくのです。:Pagetop決意を書くということ(2)石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。4月にもこのタイトルで書いてたんですね。春にスリランカへ行って来たばかりだったので実は、夏頃には今年のインド行きを諦めかけていました。ご存知の方もおられる通り来週27日出発でインドへ行きます!!!今回も、春のスリランカと同様に仕事面でなんとかやりくりができること既に入っていたヨガや健康教室などは先輩や友人に代わってもらったりして助けていただきながらだったのですがそれでも、なんとかできるという状況に感謝。快く代わってくれる、助けてくれる周囲の方に感謝。今年!今回!インドへ行きたい!と思ってから自分の気持ちもすぐに固まりました。いつも思うのは先延ばしにすることに何の意味もないということ。自分で書いたことに自分が引っ張ってもらった気がしています。インドへは行けなかったでしょう。ような言葉が時々記されています。大切なもの最近では、スマホでスケジュール管理されてる方も多いのでしょうがやっぱり私はまだまだこのスタイルをやめないでしょう。自分の手で書きたいので書くでしょう。パソコンやスマホに入力した言葉からは強いパワーは生まれない気がします。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。不思議なモノの存在を思い出して先日仲間とのシェア会で、公開してみました。スリランカでトゥクトゥクのおじさんに連れていかれたアーユルヴェーダ薬局で(外国人向けのショップ感が強い店)購入していた不思議なシロモノです。上部は見ての通りボトルに入った薬草オイルです。バームにはサロンパス的な匂いがします。オイルはアーユルヴェーダの薬草オイルにありがちな香り。買った時、とにかく痛みにすごく効く!!と言われまして、そんなに痛いところがないから要らないと言ってもママさん、パパさんに使え!とか。最終的には半額以下になりとにかく、これを買わなきゃ店から出られない雰囲気。最近は自分の首の具合がよくないのでこの存在を思い出ししばらく塗ってみようと思います。6日後にはインドへ出発だしわざわざ持っていかないので、それまで塗ってみます。バームを患部に塗ってから、オイルを塗る順番だったはず。それにしても、この笑える形シンプルにボトルの底面とバームの入った容器のふたをボンドでくっつけてあるだけです。日本人には、思いつかない発想かもしれません。あまりにもストレートすぎて?!写真は、昨日のシェア会ランチです。先日買った南インド料理の本から3品(キャベツのポリヤル、トマトのグレイビー、トマトライス)を作りました。他、野菜のスープと先日の残り物カレー。:Pagetopアーユルヴェーダで若返り石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。昨日は、久しぶりのギー作りひとりで家で作ってました。毎回、ほどよい緊張感とともに作り上げていきます。慣れたころがなんでも失敗を招きます。気の緩みはいけませんね。泡の様子をじっくり見て鍋から聞こえる音に耳を澄まします。その様子をちゃんと観察していればまず失敗することはないでしょう。出来上がったギーの美しさには毎回うっとりしてしまいます。最近は、気温が低いので冷めると固まり白っぽくなります。使う時は、スプーンでほじったり、湯煎で温めて使います。ギーは、服用したり、皮膚に塗ったりして使います。私のようにピッタ(火のエネルギー)が強い方には特におすすめ。私は、あったかいコーヒーに大さじ1杯程度浮かべて飲んだりします。コクがあって、でもまろやかな、なかなかいけますよ。