固形物が食べられた水キムチクラスの後、後片付けとゴミ出しをして、ご褒美に、後楽園のラクーアへ。8/24(金)から激しい下痢と嘔吐を繰り返していて、全く動けなくなっていました。水すら飲むのが辛かったのですが、8/25(土)にようやく水が普通に飲めるようになりました。8/26(日)一日フルに動いたら、久しぶりに「何か食べたい」という気持ちになれたのは嬉しいです。日曜日の夜に開いている蕎麦屋がまっまく思いつかず、そこで、スパ・ラクーアに行けば食べられるしリラックスもできる!と思いつき、いそいそと向かいました。▼念願の天ざるそば▼一応野菜サラダも▼これだけ食べられました!サラダは食べるとなぜか?胃がキリキリするのでほんの少しだけしか食べられず。天ぷらは完食!(翌朝、胃がもたれましたが。久しぶりに固形物が食べられたのは嬉しいものです。ラクーアではマッサージをしてもらい、特に股関節と肩関節をゴイゴイストレッチしてもらい至福の時間となったのは言うまでもありません。股関節が固まってしまう事で、腰痛。肩関節が固まってしまう事で、肩凝り。これらを引き起こしていたようです。最近、マメに股関節のストレッチはしていますが、たまには誰かの手を借りてしっかりメンテナンスするのも良いものです。内省するのか?と一瞬思ったのですが、寝床に入ると言う意味もあることに気付きました。夏の疲れと旅疲れが一気に出て体調を崩したばかり。今日の「水キムチクラス」を無事に終えたら、とにかく休もう(^-^)体調はかなり復活してきていて、昨日は水分をゴクゴク飲めるようになったのと、水気の多い果物は食べられるように。果物は繊維質が多いからやめた方が良いのだそうだけど『それしか食べたく無い』のがだから致し方無いwww。食べても、全く影響無く体にようやくエネルギーが入って動きやすい。一押しの発酵がわかる一冊。発酵の歴史が理解でき、自分の手で発酵料理ができる。三千...新しい投稿マイペースで仕事。2017/11/20のんびりしました。(自分的には)なーんにもしなかった日でした。日記2017/5/26昨夜、上半身にとても美味いと評判の酒を浴びた。浴びる様に飲んだのでは無くて、サバッと浴びたのだ。2018/9/299月29日のSNSでのつぶやき。豊洲市場の開場日は10/11日です。adidasのトレーニングウェアを新調しました。うめちゃんの発酵教室】1月のスケジュールを公開いたしました。1月のスケジュールはこちら2月のスケジュールを公開いたしました。次回は2月16日(日)お申込みをスタートしました。・黒豆味噌クラス黒豆味噌のお申込みはこちら・ひよこ豆味噌クラスひよこ豆味噌のお申込みはこちら関西のみなさま、ぜひご参加ください。anotherday』をスタート!2015年12月11日に『さゆりっぷ』にブログ名・ドメインともに変更。「旅」と「発酵」が大好き。お問合せはこちらへご連絡をお願いいたします。詳しくはプロフィール欄をご覧ください。日記2018/5/262019年の土用と間日をチェック!土用に気を付けること。土用までにやっておきたいこと。納豆菌最強説、その理由は?2020年の土用と間日をチェック!暦を味方につけよう。土用に気を付けること。土用までにやっておきたいこと。お年玉付き年賀ハガキ:送らなかったハガキをレターパックに交換してきました。えきねっと「トクだ値」要注意!乗り遅れ時は特急券が無効に。長助」:絶品そばと、あげ餅。Beeお仕事はこちらプロフィールプライバシーポリシーならびに著作権について。