発毛・育毛に効果がある頭皮マッサージとは?発毛・育毛に効果がある頭皮マッサージとは?最終更新日2019年3月27日ツイートいいねLineB!はてブマッサージをするだけで発毛・育毛に効果があるというのは本当でしょうか?ヘッドスパを利用するのは良いですが、毎週のように通うのはコストがかさんでしまいますし、日中は仕事だという方には中々難しいものです。自分で頭皮マッサージをしてみてはどうでしょうか?自身で行えばコストもかかりませんし、ライフスタイルに合わせて施術できますので、毎日でもマッサージ可能です。Contents育毛に効果がある頭皮マッサージとは?発毛に効果がある頭皮マッサージとは?逆効果な頭皮マッサージとはまとめ育毛に効果がある頭皮マッサージとは?育毛・発毛とよく聞くワードですが、実はそれぞれに違いがあります。育毛は今ある毛髪に行うケアで、発毛はこれから生えてくる毛髪をより健康な状態で生やす事を指します。育毛にスポットを当てて紹介していきたいと思います。マッサージを行うのではなくホットタオルなどで、血行をよくした状態で行うとより効果がアップします。指の腹を使って優しくマッサージしていきます。ポイントは生え際から徐々に上、横に向かい頭皮を上下に揺らしながら行うと良いでしょう。時には円を描くように動かしたり、左右に寄せたりするのも良いですね。その際に頭のてっぺんにある「百会」、耳のすぐ上にある「角孫」、首の付け根にある「あもん」、「玉沈」といったツボを教えながらマッサージしてくとより効果が高まります。ちなみにマッサージを行うタイミングですが血行が良くなっている入浴時や、リラックス効果が高まる就寝前がベストです。発毛に効果がある頭皮マッサージとは?これから生えてくる毛髪をより健康でコシのある状態にしたい場合は、発毛に効果があるマッサージがおすすめです。育毛マッサージの様に頭皮全体をマッサージするのも良いですが、発毛の場合は首の頸動脈あたりにあるツボを刺激すると良いでしょう。コリを感じる場所でもありますので、ゆっくりと押して気持ちが良いと感じる場所を1度につき5~10回ほど押します。その際に爪で皮膚を傷つける、またはあまりにも強く押し続けてしまっては逆効果です。ちなみに育毛マッサージと同じ様に温める事で効果がより高まるので洗髪後のドライヤーで首を温める、ホットタオルや使い捨てカイロをタオルで包んで首元に巻くと気持ちよさを感じながら継続出来るといえます。身体を温める事は血行を良くし、頭皮へ栄養が行きわたりやすくなります。その結果、これから生えてくる毛髪にコシが出る、あるいは太くてたくましい毛髪が生えてくると考えられています。逆効果な頭皮マッサージとはいくら気持ちが良いからといって自己流で頭皮マッサージを行うのは危険です。このマッサージはやり方を間違えてしまうと、育毛どころか抜け毛や薄毛を促進させてしまうケースもあります。マッサージで最も重要なのは頭皮を圧迫し血行を促進する、あるいは毛細血管を新たに作る事です。それを聞くと圧迫=刺激という勘違いをしてしまい、頭皮を叩いたりこすったり刺激を与えてしまうケースがあります。この方法は全く効果がありませんし、頭皮や毛髪に大きなストレスを与えてしまいます。NG行為として挙げられるのが爪で引っ掻く事です。洗髪時や気持ちよさを優先してついやってしまう方もいるでしょう。爪で引っ掻く事で、小さな傷が出来てしまいます。傷がある状態では毛根がしっかりと栄養を吸収出来ませんし、その成長を妨げてしまいます。まとめ自分で、毎日マッサージを行う事で育毛・発毛効果が期待出来るマッサージは、今日から始められる手軽なケアです。頭皮全体を優しく揉みこむ育毛マッサージ、首の頸動脈を押す事で身体全体の血流を促進し、発毛効果を促すマッサージを手法によって効果が異なります。爪を使ったり、刺激やストレスを与えたりする事で、健やかな毛髪は育たなくなってしまいます。これらをしっかりと守った上で、マッサージを行えば育毛だけではなく肩や首コリも改善します。発毛サロン・発毛に関するコラム体にやさしくて効果あり!漢方薬で発毛を目指す方法とは薄毛の治療と言えば、高額なサロンやクリニック、辛い副作用を伴う薬の服用などをイメージされる方も多いのではないでしょうか。かなりのお金がかかる上に体に負担をかけながらの治療は、仮に髪の毛が生えてきたとし...続きを読む自宅で簡単に薄毛対策!発毛に効果的なブラッシングのテクニックふと気付いた時に自分の髪の毛が薄くなっていたらショックですよね。このままハゲあがってしまうのではないか、後頭部が気になるので人には後ろから着いて来て欲しくない、生え際が気になるのでできるなら写真には写...続きを読む男性が発毛シャンプーを選ぶときのポイント薄毛に悩む方にとって毎日のヘアケアは欠かせない習慣の1つです。毎日使用するシャンプーを専用のものに変えるだけで、日々のちょっとした積み重ねによって大きな効果を生み出すことができます。頭髪に与えるアルコールの働きは、良いという説と悪いという説の両方があります。実際のところはどうなのか、特にお酒好きの方には気になる情報ではないでしょうか。薄毛に悩む方にとって、毎日のヘアケアは欠かすことのできない重要な対策の1つです。サロンに通いたいと思っていてもお仕事などが忙しくて通うことができない方や、近くにサロンがない方もいらっしゃると思います。...続きを読む寝れば寝るほど髪が生える?発毛と睡眠の関係性まとめ年齢とともに増える薄毛の悩み、最近では加齢によるものだけでなく、若年層の脱毛症に悩む人も増えています。加齢やストレスによる薄毛の悩み、サロンやクリニックのサイトには情報がありすぎて、どのように対処していけば良いのか逆に困ってしまうこともあるのではないでしょうか。このサイトでは、薄毛の対策に使われること...続きを読む発毛に関する豆知識!よく聞くヘアサイクルとは?薄毛に悩む方にとって、頭皮や毛根、髪の毛を中心に自分の身体を知るのは発毛への近道です。薄毛に悩み始めるのは30〜40代に入ってから、そしてその原因には男性ホルモンが影響していることなどから、薄毛は中年の男性だけの問題という認識が一般的でした。最近では性別は関係なく、さらに年齢も10代、...続きを読む発毛効果を高めるために、できれば避けたい食材や飲料をピックアップ薄毛の改善を目指すためには、生活習慣を見直して根本的な体質改善を行うことが大切です。髪の毛や頭皮も大切な身体の一部、食生活と発毛には密接な関係性があります。薄毛治療を受けるなら知っておきたい!発毛の仕組みとヘアサイクル発毛サロンで行われている正しいシャンプーの選び方と洗い方お問い合わせ最新育毛・発毛サロンランキング!本当に効果が出るサロンは?最新の発毛サロンランキングと発毛や育毛に役立つ情報を配信!お問い合わせ【免責事項】※このサイトの掲載情報については独自に収集した内容が基になっていますので、最新情報や詳細は、各発毛サロンの公式ホームページをご確認ください。