初手のコーディネーションはそれなりに連動性を求められるけど、横に飛ぶより滞空時間を稼げないので、どちらかと言うとデッドに近い感覚でした。初手と同じくらい核心だったのが振られ方が嫌な方向に向かってしまうゴール取りで、こちらはスタで解決。conscious!.これぞこのFLASHHならでは、とも言える円形のパネルを取り付ける事で可能になる「壁の形状の中に入る」コーディネーション課題。壁に入れれば自然と身体が動いてくれるので、沢山の動きを連続してやっていますがほぼ無意識です。climbing!.傾斜からスラブ面へ直上するコーディネーション。ホールドにコンタクトした時に右手が効くように左足重心に入る事と、着地の為に右足が吐き出されないように左側に身体を捻ることを意識しました。分かりやすい課題です。coordination..傾斜の異なる2面をランするコーディネーション課題。左足が跳びながら空中を蹴ってますが、撮った時にたまたまなっただけで必須じゃ無いです。@flathold.初手のこっそり一癖ある横っ飛びダイノを自分に合ったムーブで攻略した後は、薄いボテと薄いカチの中で上手くポジションを決める。持久力を求められた後のリスキーなデッドポイントによるトップ取りは、リードルートっぽいストーリーを感じさせます。らしさがそれぞれ出せたと思う。goal.韓国のジムって音楽が爆音で鳴ってる印象があります。ゴール取りがコーディネーション。customs.最終ホールドが体の低い位置にあるトリプルダイノ。連続して上や横のホールドを掴んでいくダイノとは限りません。見た目や習慣に惑わされずに正しくオブザベして下を最初から選べる人はナイスです。movement.小柄を活かして凹角に入る形で手に足コーディネーション。いう動きは距離をどこまで出すかの精度を求められる事が多い。make....全力でつけた勢いを真反対に切り返して止めるムーブを作ってみました。同じ体幹でも背筋とか横っ腹じゃ止めきれないからしっかり腹筋で止めましょう。grips.世界選手権のセッターチームの1人、平松さんの課題。ポケットの保持感は良いから、360度の回転ムーブはコツが掴めればすんなり行けますが、初手とゴールが遠くて足の工夫が必要でした。point..シンプルに手を返すコーディネーションでも、傾斜があると勢いが付けにくいので、その分体幹を求められます。ダイナミックな下部に対して上部は繊細なバランスを取りながらの足上げ、肩での引き付け、デッドとテクニカル。