平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。今日は雨が降るかなと心配しましたがそのまま降らずに曇りの中で行えて何よりでした。それでは通常通り木曜体操からです。続いて筋トレをしました。腹筋と背筋、そして体幹を中心に鍛えました。その後は、高跳びを行い平行して投擲もしました。跳べるかどうか不安になることがあると思います。その日の調子によって跳べる高さが変わってくることもあるでしょう。うまくいかないと感じることもあると思いますが、そういった中でもたくさん挑戦をしてほしいです。挑戦をして失敗をし、そこから次はどうやって跳ぼうかを考えることが必ず成長に繋がります。高跳びに限らず他の種目にも言えることですので、これからの練習でも挑戦することを忘れずに頑張っていきましょう。今週末8月26日(日)は新横浜公園にて1日練習を開催します。SWAC横浜のスケジュールはコチラ。よこはま月例マラソン出場!7月16日(日)。10kmが5kmに変更になるほど気温が上がり、また湿度も非常に高い中での参加となりました。SWAC横浜ランニング教室~第336回目~週末のSWAC横浜教室@根岸森林公園。