気づいたら体は汗だくにビニールシートの中では体中から玉の汗が排出されています。(すみません、語呂が良さそうだったので書いてみただけ(笑))マラとはアーユルヴェーダで老廃物のことを言います。蒸しタオルで汗や皮膚に残ったオイルを拭取ってもいいのですが今日は、そのままシャワーしました。元気を取り戻し不要な角質や油分、汚れを取り除いてくれます。外側の皮膚の艶や浄化という効果もあるのです。消化力を上げる!というのが、とても重要なのです。お掃除力を上げる!と言ってもいいかもしれません。体のお掃除なんだ!と思ったら続けられる気がします。ま、もし、毎日出来なくてもあ、汚れてきたからそろそろ掃除しなきゃでもいいしそして、こういう人もいるかもしれません。私は、そんな特別なことしなくても健康だし大丈夫だわ。(私は割とこのタイプです(笑))確かにそうかもしれません。何も起こってないからと言って本当に、体内がきれいかどうかは分かりませんよ。本当に体の内側も美しいのかは分かりませんよね。強い丈夫な体をたまたまお持ちで多少の汚れや毒が溜まってもまだ反応(症状)が出ていないだけかもしれない。反応が出る前に、お掃除を始めておく方がいいですよね。それが、つまり予防ってこと。アーユルヴェーダは私たちにとっては予防として捉えるのがいいですね。毎日できる体の簡単お掃除術なんですね。体がきれいになると次は心もきれいになっていきます。明日も掃除できるところ掃除しよう~っと。:Pagetop4月から織田家(宝達志水)でもヨガ石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。昨日は、今月から宝達志水の織田家でもヨガを始めるのでそのためのお掃除に行って来ました。当初、1階の和室2間をつなげて・・・と思ってたのですが風通しよく、明るい2階のお部屋を使おうかなと思い直し昨日は、ほんとは掃除に行くつもりではなかったのですが荷物を置きに行ったついでに爽やかな良い日だったので夕方まで用事はなかったからこの際、お掃除しちゃおうと掃除機かけて、拭き掃除もしっかりとやってきました。最近、1階のお部屋はイベントで結構使っておりいつでもすぐに使える状態ですが2階はまだイベントでも使ったことなかったので部屋のなかはほこりなどが堆積していましたがほぼスッキリしました。畳は擦り切れてて美しいとは言えないのですが、まぁ、ヨガする分には、ヨガマットを敷けば支障なさそうです。お掃除はしてありますのでご安心くださいね。その2階の部屋の写真を撮り忘れちゃいましたが織田家の玄関先にはお花がいっぱい咲いててここにも春が来ています。今年は、庭先にハーブを植えてみようかな。おじいちゃんおばあちゃんの写真の前にもお花を飾ってきました。喜んでくれましたか?織田家での初ヨガ!4月のヨガは下記の日程です。5,000円これは、山椒の木です。短期間でめっちゃ成長しました。天使と遊ぼう!カレーも食べよう!近づいてきました>石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今週末です!すずさんのガイドでのカードリーディングごっこと私のインドカレー。すずさんは、とってもあったかい愛あふれるスピリチュアルカウンセラーさんです。何でも来ーいって全ての人を包み込んでくれるような人です。魔女的な怖いイメージしないでね。確かに魔女っぽさもあるかもしれないけど怖さはないです(笑)いろいろと言い当てられるところにはビックリしますが、なんか感じるみたいですよ。今の自分に必要なメッセージをほぼ間違いなくちゃんと適した答えを自分に与えてくれた。カードの力って考えている以上にすごいんです。Oshoカード一筋だったんだけどすずさんと出会って、他のオラクルカードもなかなかいいのあるんだって分かったしあまり、カードに付属している解説本に頼り過ぎなくてもいいんだって教えてもらったりちょっとした、リーディングポイントを教えてもらうだけでかなり、自分でおもしろいリーディングできるんです。本当におすすめなんです。これを必要に応じて使っていくとこの先の人生、だいぶ楽に生きられるようになりますよ。割引もありまーす♬お問い合わせください。金沢から約40分、津幡からなら約20分以内。そんなに遠くはありません。すずオラクルカードエンジェルカードを使って自分で簡単に出来る、リーディングできる方法をお伝えします。参加者さんみんなでリーディングごっこ♪たった数枚のカードを読み解く事で、迷いも悩みも解消できる?かもしれません。誰かをリーディングする事もできちゃう♪あなたもヒーラー気分になれます。やさしいインドカレー。スパイスの役割は味付けのみならず、体への効果もあります。消化力促進、ガス抜き、体を温めるなど今回は、野菜のみのベジタリアンミール。満足感があるのに、重さを感じず幸福感を味わえるカレー。簡単にスパイスの説明させていただきますね。「ヒーリングサロンAnela」を主宰。あらゆるお悩み相談も承っております。スピリチュアルをもっと身近で分かりやすくセミナーやワークショップ、イベントを通してお伝えしています。🍂実千代(シャンティカレー)ヨガとアーユルヴェーダはらみつ代表。2年前から、東京の本格派インド料理教室に通い現在も修行中。スパイスの薬効を生かした胃もたれしない、やさしいカレーが人気。食べると心も体も元気になります。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。新年度を迎え新しい学びスタート!4月から月に一回神戸までヨガのお勉強に行き始めました。今の私のヨガの足りてない部分を埋めるようにずんずん入ってくる感じ。本当に自分の決断が間違ってなかったとじわじわと嬉しくなってきています。今回私の通うヨガスクールは神戸の老舗ヨガスクール山本ヨガ研究所です。その代表者である山本正子先生に惚れて通う決意をしました。一目惚れのような出会いでした。信貴山でのヨガとアーユルヴェーダ合宿で山本先生のヨガに出会いました。実技とヨガ哲学を学ぶ時間がありました。真面目さ、謙虚さ、強さ、正直さ、優しさ、お話や指導からそういったことを感じました。本物のヨガの先生だ!と直感的に感じました。ヨガを学ぶならばこの人しかいない!この人から学びたい!そう思いました。その自分の気持ちの確認とも言える昨年秋にWSで山本先生に金沢へお越しいただきました。その気持ちはますます強まって、やっぱり学びたい!としっかりと確認できこの春からの受講となったのです。東京までインド料理?神戸までヨガ?もっと近くにないんですか?学べるところ?でも、私からすれば本物の先生から学ぶことのほうが重要なのです。ここは、ピッタ(火のエネルギー)な部分なのかな実は自分のこういう熱いところ結構好きです。いえば、山本ヨガの養成講座テキストの表紙は3パターンありまして自分が座った場所に置いてあるテキストの1枚目を開けると自分にご縁あってやってきたその表紙に出会えます。