【5分で完成】余った野菜とたれでサブおかず!簡単絶品たれバリエ9選2019/10/14メインおかずを作ったら、サブおかずは余力でできる簡単なものがいい。そこでおすすめなのが、万能だれ。冷蔵庫に余っている野菜を、生か、ゆでるか、レンチンし、たれであえれば5分で一品完成。9つのたれをご紹介!和風のたれ青じそじょうゆだれさわやかな青じそ味に、にんにくのこくをプラス。長いも350gは皮をむいてポリ袋に入れ、めん棒などでたたき一口大に割る。青じそじょうゆだれであえる。青のりだれ磯の香りが広がるさっぱりドレッシング。etc.トルコ風ヨーグルトだれ意外な組み合わせも、後引くうまさ。【材料(4人分)と作り方】きゅうり3本は縦4等分に切ってから、幅1.5cmに切る。パック(100g)と合わせ、トルコ風ヨーグルトだれであえる。中国風たれしょうがみそだれキリッとしたしょうがの味と香りがアクセント。【材料(4人分)と作り方】キャベツ6枚は一口大にちぎってさっとゆでる。貝割れ菜1/2パックは根元を落として半分に切る。合わせて、しょうがみそだれであえる。ピリ辛オイスターだれうまみと辛みで野菜がもりもり食べられる。etc.もーっとラクしたい日は「アレンジマヨ」をつけるだけ究極にラクをしたい日は、生野菜に、マヨネーズをポンッと添えるだけ。「毎日それだと飽きる!」というときは定番調味料をたしてアレンジすれば即解決。小1おろしにんにく、おろししょうが各小1塩ひとつまみ辛くないスイートチリ風マヨまるで、甘〜いえびマヨソースの味。大2牛乳、砂糖各小2そば屋のたぬきマヨ手が止まらない!!悪魔のおいしさ。大2(9g)※たれは、すべて4人分の分量です。これなら野菜もモリモリ食べられて、お腹もいっぱいに!メイン料理を作って力尽きてしまったときは、ぜひこのたれをご活用ください。参照:『サンキュ!』10月号「平日の夕飯は、最小限の手間で乗り切る!」より。掲載している情報は19年8月現在のものです。献立もう今晩のおかずに悩まない!1週間で5000円の豪華献立アイデアのほか、考えなくても献立が考えられる裏ワザも。第11091001号)です。Corporation。