会長(80歳)が語る「健康づくりは町づくり」。病気と、免疫力について学習しよう免疫力とは、体の抵抗力を言う。免疫力の低下により、体力、雑菌を呼び、病気の要因を作ることとなり、免疫力は必要なものである。体を冷やすと、免疫力が低下する。風邪は万病のもとと言われる。睡眠時に喉の渇きによりウイルスが増える。急激に増え続ける、アルツハイマー型認知症(テレビ放映からのメモ)アルツハイマー型認知症は、老人病として受け止めていた、しかし、最近の実例では、若年性認知症という、50代での患者も増えているとの事。この原因と、予防管理の医師指導があったので、メモった。アルツハイマー型認知症は、人間の脳が歳とともに萎縮していくことで起こる現象で、特に治療は難しい。ある医師の言葉によると「歳と共に脳細胞が萎縮していく現象」との事。歳を取っても細胞は常に再生しているものである。その再生には「必要な訓練がなくして、その再生はない」との事。笑う、しゃべる、読む、川柳、俳句を作る、計算する。書く、ゲームをして緊張する。歩く、競う、恋をする。ストレス溜まっても、諦める。物忘れが激しいのは、認知症ではない。朝ごはんを食べた記憶がないのは、認知症かも。万人と言われ日本の人口の僅か2%位。認知症というより、細胞の再生訓練が不足している人のほうが多いことを知るべきです。