【増量日記5日目】今日も食べ過ぎた。スマートフォン用の表示で見るザキが黙ってない。おにぎり握って世界一周してました。ABOUTTABIBOOKMONOMUSCLE2018-10-07【増量日記5日目】今日も食べ過ぎた。食事シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket【スポンサーリンク】どうも、ザキです。10/5(金)体重:77.0kgなんと5日で約9キロ太りました。自分は、「太る天才」だと思います。白バラコーヒーとぼうしパンとサラダチキン高知で大量に買ってきたぼうしパンがとうとうこれで終わり。うまいので、これ買うためにまた高知いこう。プロテインバーも食べます。新大久保でチーズタッカルビ。カフェで生クリームたっぷりハニートーストまじでうまかったので、家でも作ろう。総カロリー数:4502kcal炭水化物:681gタンパク質:173g脂質:113g今日も4500kcal超え。22:37【増量日記5日目】今日も食べ過ぎた。関連記事2018-10-06【増量日記4日目】胃が悲鳴を上げています。ザキです!大会が終わって毎日死ぬほど食っているわけ...2018-10-02【増量日記1日目】2018年12月31日までに+15kg増量します!どうも、ザキです。ベストボディジャパンが終わって翌日。台風...2018-09-30【減量日記】大会まであと残り1日!どうもザキです。サボってましたが、とうとう大会前日...2018-09-20【減量日記】大会まであと残り11日どうも、ザキです!本日も減量日記書きます。最近、ブログを書...2018-09-18【減量日記】大会まであと残り13日どうも、ザキです。TABIPPO2016大阪DREAMコンテスト優勝。2016年4月9日に世界一周に出発し、同年11月15日に帰国。おにぎりを握りながら、221日間で29カ国60都市以上を旅してました。好きなものは、おにぎりと和菓子とトマトとコーラ。2018年4月に人材広告会社へ入社。筋トレにハマって日本一目指して週5でトレーニングしています。仁川国際空港のスカイハブラウンジがめちゃくちゃ良い!プライオリティパス利用可!【韓国・ソウル】韓国最強ゲストハウス!?東大門にある「HAHゲストハウス」が色々すごい【ジム情報】タイ・バンコク最大級!?のジム「マッスルファクトリー」にビジターで筋トレしてきた!※動画ありスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。