掲載:mamagirl本当においしいの?と今回は、そんな疑問を解決します。「アボカド+醤油=マグロ」その仕組みとさらにおいしくなる、ちょい足しアイデアもご紹介します。さまざまな効果が期待できる栄養価の高い食材◎美と健康のために、積極的に摂取したいですよね。そんな方にオススメしたいのが「醤油」をつけて食べる方法。大トロの味わい似ていると注目されています。アボカドのなめらかな食感や、油分が多く融点が低い性質がマグロを食べている感覚にさせてくれます。※写真はイメージですそのまま食べてもおいしい「アボカド+醤油」ですが、調味料をちょい足しするだけで和風や洋風、アジア風にもアレンジできます。今回は家庭でよく使う調味料3つ(ごま油・にんにくチューブ・マヨネーズ)で、アボカドのおいしさをアップさせてみましょう。・ごま油をちょい足しで、アボカドナムル出典:アボカドのおいしいレシピを簡単に楽しみたい!栄養と選び方も@chachu_starさん1.アボカド+醤油をさいの目切りにして、ごま油をひと回しする。2.刻みのりをかけて、できあがり。アボカド+醤油に、ごま油が加わるとアジアンテイストなナムルに変身!ごま油の香りで食欲がアップします。仕上げの刻みのりの風味が、アボカドの味をいっそう引きたてます。ひと手間プラスして煎りごまを振りかけると香ばしさが増しますよ。※写真はイメージです1.アボカド+醤油をさいの目切りに、白ネギをみじん切りにする。2.にんにくチューブといっしょに混ぜて、できあがり。おつまみにオススメ、にんにくが効いた一品です。お好みでレモン汁をかければサッパリ、アボカドの変色も防げて一石二鳥ですね。こちらのレシピの旨ポイントは白ネギなんです!滑らかなアボカドにシャキシャキの白ネギが絡んで、絶妙な食感が楽しめます。※写真はイメージです1.アボカド+醤油をつぶす。※アボカドは、良く熟したものを選ぶとよいでしょう。2.マヨネーズと混ぜて、できあがり。そのまま、ごはんにかけても◎野菜スティックやパンのディップにしても、おいしいですね。アボカドは細かくペースト状にしてディップにしたり、粗めにつぶして具材としての食感を残したりと、料理に合わせてアレンジできます。マヨネーズの分量を多めにすると子どもでも食べやすくなりますよ。※写真はイメージです最後に、アボカドに醤油を漬けた「アボカドの醬油漬け」を使った一品料理をご紹介します。下ごしらえは簡単、アボカドをさいの目に切って醤油と和える。なんと、そのアボカドの醤油漬けをのせるだけの絶品時短レシピ。副菜からメインまで、幅広くアレンジできて便利ですよ。※写真はイメージです豆腐にアボカドの醬油漬け・刻みネギをかけて、ごま油をかけたら完成!いつもの冷ややっこが贅沢な一品に。アボカドと豆腐の滑らかな食感がたまりません。※写真はイメージです茹でたパスタに、アボカドの醤油漬け・納豆・刻みネギをのせる。オリーブオイルをひと回ししたら完成!アボカド特有の食感が納豆とマッチ、さらにパスタにしっかり絡むので、ひと口食べるだけでやみつきになる味わいです。和風にアレンジしたい場合は、白だしをプラスするのもおすすめ!そのほかおくらや山芋などネバネバ系食材とも相性◎です。※写真はイメージですあつあつのご飯にマグロ、その上にアボカドの醬油漬けをドン!と、のせたマグロ丼はボリューム満点!彩りも華やかで、相性バツグンの組み合わせ。※写真はイメージですさらにアボカドの醬油漬けは、マグロやサーモンなど刺身といっしょに食べても◎うにやイクラなど魚卵ともマッチするので、手巻き寿司のネタとしても重宝できます!食べ合わせのバリエーションが豊富なのもうれしいですね。■アボカド+醤油の魔法の組み合わせ、アレンジ無限大。アボカド+醤油の魔法の組み合わせは、切って混ぜるだけで簡単!なのに贅沢な一品です。調味料を足すことでさまざまな味わいが楽しめます。ここで紹介したレシピの他にも、きっとマッチする食材があるはず...!ぜひ1度チャレンジして、自分好みのベストマッチを探してみて下さいね。記事・写真の無断転載を禁じます。掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。ライフスタイルアクセス数ランキング1夫の「とるだけ育休」に不満(写真:ねとらぼ)3122「香水の付け方」マナーは2193男の子を叱るコツ。シンプルな言葉で行動を正す声かけにしよう54ママ友が急にそっけなくなった......仲が良かったはずなのになぜ?35問題解決能力は3歳からの“失敗”の経験で育ち始めるスキル26メンタルを切り替える7つの方法47サイゼリヤのおすすめメニューは?パスタからデザート、おつまみまで382歳女の子のイヤイヤ期にママ限界。家族も理解してくれず毎日がつらい......どうすればいい?29長く付き合える男性の特徴4つ310蛍光灯がつかない...慌てずまずは確認を!蛍光灯を安全に使おう4一覧へ話題数ランキング1夫の「とるだけ育休」に不満(写真:ねとらぼ)3122「香水の付け方」マナーは2193親から1800万円の資金援助を受けて住宅を購入。他の人に親の援助やお金の話をするのはNGなの?74家の脱衣所にゴミ箱を置いていますか?どんな物を捨てている?75男の子を叱るコツ。