ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。キックボクシングを基本から楽しく学べます。体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。不定期開催キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。とうきょうスカイツリー駅。見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。秀明JUGEMテーマ:健康10月30日(水)のキックボクシング初心者クラスは初回1,000円体験の方も参加してくださり、基本を楽しく練習しました。ウォーミングアップではストレッチからスティックの取り合い。スティック連打と避けるテクニック。ストラッグル▲毎週水曜20:00〜21:00はキックボクシング初心者クラス!キックミットは基本のコンビネーション&2連打蹴り。パンチではお互いのタイミングとリズム、当て勘を養うパンチ打ち。最後はフィジカルサーキットトレーニング。毎回しっかりと運動してます!たまにこうしてしっかりと動くと運動不足の身体には最高のご馳走ですよーっ。筋肉痛は頑張って筋肉を使った証。適度な苦しみは幸せを生むっ!これは自分が今しがた作った言葉です(笑)健康診断の後のジャンクフード、禁酒明けのビール、連勤の後の自宅で何もしないなどなど。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。