私はこれ単品で毎日置き換えダイエットとして飲んでいるわけではなく食後、何か物足りないなー甘いものほしいなーという時飲んでいます。恐ろしく満腹になります。(単品だけではどうかわかりませんが)スイーツ食べるのに比べたら相当カロリー削減できてると思って飲んでいます。本来は食前に飲むよう推奨されているようですね。プラス運動で4カ月で7キロ落としました。先ほども申しましたが、飲み物だけでこんなにお腹がいっぱいになるなんて本当に驚きです。ダイエットの強い味方です。詳しい情報はコチラ≫この記事は2010/10/30に作成しました。(MIZUTAMA)。