バイリンガル形式で、私の健康法や日常などを紹介しています。メンタリストDaigoお米は水だけで調理することができる。パンよりシンプルです。パンは油、添加物、ナトリウムなど余計な原料を含みます。過度な高蛋白質・高脂肪の食事はあなたの肝臓・腎臓・その他の内臓にダメージを与えます。お米に含まれる炭水化物(グリコーゲン)は、あなたの脳の栄養となりあなたの脳を正常に働かせてくれます。あなたの脳が正常に機能すれば、体全体がより健康になります。アメリカでは、白米は健康に良くないとされていますが、その考えは日本では逆です。お米は消化に良く、減量にも効果的だということは、日本や韓国では常識です。女性受けする服装と男性受けする服装はだいぶ違うことがあります。紹介割引5%OFF付きリンクでiHerbへアクセスiherb.com/?rcode=FPN489買いたい商品を選ぶ。購入前に初回限定10ドル割引クーポン「JP2018」をコード入力欄に登録。※この段階で「FPN489」を入力してもOK。これだけで10ドル割引+5%OFFで買えます(・ω・)個人輸入と言っても、40ドル以上買うと送料が無料になるので、グルテンフリーパスタや美白サプリなど賞味期限が長いものも一緒に買えば、40ドルなんてすぐ超えます。笑でも、本当に必要なものだけを吟味して買ってくださいね。