it自分の嫌な気持ちは伝える!相手を否定しない伝え方とは?怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。「また!」って一言が嫌だったんです。決めつける言葉は嫌な気持ちになる何があったのか?明日開催の夫婦座談会。そこで、いつケーキを買いに行くかの話をしていました。開催場所に近いケーキ屋さんが、早めに開店していれば当日買えるということ。妻「当日は10時半スタートだったよね。「何が『また!』なん?!ちょっとちょっと!『また』は、決めつける言い方で俺はイヤじゃで!」こういうやりとりがあったんですね。自分の嫌な気持ちは伝えるが相手を否定しない若い頃の僕なら、すごく不機嫌になって怒っていたでしょう。「なんでまんちゃん(妻のこと)は『また!』って決めつける言い方する!?腹立つわ!チッ!」こんな言い方してたはず。アンガーマネジメントやアサーティブコミュニケーションなど、いろんなことを学んだおかげで、こういうときでも自分も相手も大切にする会話ができるようになりました。お陰で妻からも「あなたと出会って24年間、いろんな場面で確認もせず『大丈夫大丈夫!』『できるんじゃないの?』と、お気楽に即答する場面が何度もあったから、そういうお気楽『尚久』につい言っちゃったのよ。ごめんね」と言ってくれました。コミュニケーションのコツは、自分も相手も大切にすることなんです。相手を主語にせず自分を主語にして伝える1「あなたのいい方は嫌です」2「私はそう言われると嫌です」どちらが、相手も自分も大切にしているか?2のほうです。できるだけ主語は自分で伝えることがポイント。したから必ず相手は理解してくれるというわけじゃないですよ。コミュニケーションは相互理解できるのが理想ですが、いつもそういうわけじゃないってことも頭の片隅に置いておくことです。ないと、自分の言ったことを理解していないことで、さらにまた腹が立ってしまいますからね。そのためには、親がイライラや怒りの感情と上手につきあえるようになっておくことも大切。怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。先日、一人暮らしをしている専門学校生の娘が自宅へ...妻に共感できない夫の脳は?察するために必要な共感のコツ怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。察する力は男性の後づけオプション機能。...大爆笑の夫婦講演!子育て教育現場に役立つアンガーマネジメント怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。夏休みの宿題で、後回しになりがちなものベスト5。怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっちこと稲田尚久です。8月に入って夏休みも中盤戦に入りましたね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。Reserved.rssTwitterFacebook。