●新年あけましておめでとうございます。梅雨が明け、いよいよ夏本番!!日中外に出て活動するのが厳しい季節ですね。そんな時は室内運動や涼しい時間帯に活動するなど工夫しましょう。暑い日が続いていますが、こまめに水分補給をして脱水や熱中症などしないように注意して下さいね!!今回もクリニックの活動を盛りだくさんです。先月から梅雨空が続き、毎日湿気の多い日にうんざりしている方も多いかと思います。今年は例年よりも厳しい暑さになりそうです。夏に向けて、夏バテしない体力作りに励んでみてはいかかでしょうか?先月は糖尿病教室を開催し、梅雨の晴れ間にお散歩会も行いました。梅雨の季節が近づいてきました。外に出かけづらくなり運動が減りやすいこの時期、ストレッチや体操など室内でもできる運動を工夫し、運動不足にならないよう注意していきましょう。今回の南風通信では、先日開催された、「糖尿病ウォーク大会」の模様を掲載しています。昨年10月に第2子となる長男を出産し、お休みを頂いておりましたが、5月より復帰しました。皆さんと運動したり、患者会活動などでご一緒できるのを楽しみにしています。これから梅雨を迎え、暑くなるので運動療法にお困りのことがあれば、また運動以外のことでも何なりとお声掛けください。(早良区ももち浜3-6-40)※詳細はクリニックまでお尋ねください。※毎月楽しいイベント開催しています。皆さんのご参加お待ちしています。参加には申し込みが必要です。詳細は当院までご連絡ください。