コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る産後の体操は産褥体操だけ?産後1ヶ月からは骨盤体操で簡単に産後痩せ!産後ダイエット|お腹と太ももが戻らない!効果的な産後太り解消方法とは?産後ダイエット専門アドバイザーmisa妊娠前は身長160cm、体重54kgのごく普通の体型。出産後、なかなか減らない体重に苦しみながらも、結果として-15kgのダイエットに成功。育休明けには、妊娠前よりも2kg減の52kgに。この経験を生かし、痩せたいけど痩せられないという悩める産後ママのため、実体験を基に「綺麗に痩せられる方法」をお伝えするブログを立ち上げました。1年なのに下半身太りでお腹もぽっこり。