先日はお休みさせていただき、歌舞伎を見に行ってきました。質問コーナーなどあり。通路に座っていたのでお隣に勘九郎さん七之助さんがいらして下さいました。それから、日本一のお豆腐に今年も輝いた富成さんへ行っていました。とうふソフトクリーム松本へ行く機会のある時にはぜひおすすめします。太る原因は、消費カロリよりも摂取カロリーののほうが多いからですよね。何もしなくても消費されるカロリーのことです。・生活活動代謝とは日常の生活活動や運動によって消費するカロリーのことです。・特殊代謝とは食後に体温が上昇する症状のことで、体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が体熱となって消化されます。よって変化し、一般的には20歳手前がピークでその後加齢に応じて徐々に少なくなっていきます。人間は体温を常に36度~37度前後に保つことで生命維持をしており、体温維持のためにも基礎代謝は消費されているので、夏よりも秋・冬の方が熱生産が活発になるので基礎代謝は高いんです。