引いた立場から、冷静な視点で自分自身を観る。それがマインドフルネスじゃ。舞台に立つ自分の目を離れ、観客の立場から自分の姿を客観視するんじゃ。『キャッチャーの古田選手もこう言うておる「もう一人の古田がね、肩の後ろあたりから見てるんですわ。追いつめられていても、もう一人の古田が追いつめられている自分を冷静に見ている。『いざプレッシャーを受けてネガティブ思考にまみれている最中にドローンを飛ばすことは難しいじゃろうな。付け焼き刃は役に立たん。「日常生活の修羅場で偶然に訪れる得難いチャンスがマインドフルネスですが、マインドフルネスは3秒しか持ちません。