認知行動セルフ・カウンセリング。悲惨な展開に終わった恋ほど、いつまでも未練を引きずるものです。これまで出会った中で、最低の相手だった、そんな相手ほど、いつまでも忘れられません。それほど、その人を今も愛しているのでしょうか。その人を幸せにしたいと、今も考えているのでしょうか。あれほど惨い切り捨て方をするなんて、今も許せない。(Fri)コメント(0)トラックバック(0)失恋を手放す愛した人が、他の誰かのもとに去っていってしまった。まぶしい笑顔や優しい声音は跡形もなく消え、思わず追いかけた自分に向けられたのは、なんで付いてくるのだと言いたげな軽蔑の表情。彼も、私から彼を取りあげた人も。一目で恋に落ちてしまったら、その人のことを、もっと知りたいと願います。偶然を装って、帰り際に待ち伏せたり、悪いかなと思いつつ、職場の名簿で電話番号を調べたり.....もしかして、これって、ちょっとストーカーっぽい?と、普段と違う自分の行動に戸惑ったりします。人は、誰しも、ある日突然恋に落ちてしまわないとも限りません。(Wed)コメント(0)トラックバック(0)頑張らない心およそ、私たちの悩みは、今ここにピンで貼り付けられているようなものかもしれません。ここしかない、この人しかいない、そんな思いにとらわれて、苦しくても頑張ったりします。それだけに、明日、「もういいですよ、去ってくれてもいいですよ。」なんて言われたら、裏切られたような心境になりかねません。恋しい人が、冷たい視線しか投げかけてくれなくなった時、もう人生が終わったと感じるかもしれません。人の心は変化しやすいものです。永遠の約束も、永遠とは限りません。恋愛では、理不尽な展開に傷つくことも多いものです。傷つくことなしに恋愛はできないのかもしれません。いえ、初めから傷つく結果が予想される関係もあります。相手に、他の異性関係があったり、結婚している場合です。解っていても、はやる想いにブレーキはかけづらいものでしょう。交際は、始め方よりも終わらせ方が難しいものです。恋愛やパートナーシップは、他の人間関係では埋め合わせできない、この世でただ一つの排他的関係なのですから。他のどんな人間関係でも充たしえない渇望を満たす力があるだけに、激しい執着も生み出します。(Mon)コメント(0)トラックバック(0)ことばの力かっとなって言い放ってしまったその一言が、ふたりの決別を決定づけてしまうことがあります。一度発せられた言葉は、言った方はすっきりするかもしれませんが、受け止めたサイドはいつまでも記憶に残ります。時に、その言葉が「あの人の人格の本質」とされてしまうこともあるのです。放った本人が忘れ果てたころに、その効果が戻ってこないとも限りません。(Sat)コメント(0)トラックバック(0)愛と憎しみふたりの関係が、どちらかの心変わりによって思いがけず終焉を迎える時、心変わりされた人は、胸をえぐられるような苦痛を感じることでしょう。決断して自ら別れを決めた人は、その判断を正当化し、前向きに次の人との幸せな交際をスタートさせるかもしれません。ふった側フラれた側によって、視界に映る状景はずいぶん違います。告白の目的は、もちろん好意を告げて、良いお付き合いをスタートさせることです。こんなにもこんなにも想っていることを解ってもらいたい、受け入れてもらいたいとせつに願っているときは、しない方が賢明かもしれません。相手の出方次第では、深手を負ってしまいます。告白しやすいのは、終わった恋でしょうか。事故や災害など、生命にかかわるような恐怖体験に遭遇した時の記憶が、それを連想させるような視覚情報や聴覚情報に接した時、不意に生々しく蘇る。その映像のひらめきが、フラッシュバックと呼ばれています。恐怖体験ばかりではありません。付き合い始めた当初にテンションが高すぎる人は、それ以前に、勝手な理想像を抱いている可能性があります。遠目に眺める印象から得られるイメージは、距離が近くなってくると、違っているところも多いものです。最初に相手に高い評価を付けていると、当然、段々と評価が落ちていくことになります。(Tue)コメント(0)トラックバック(0)失恋後の虚しさ突然、彼から別れを告げられて、思い返せば、結局うまい言葉に操られて、都合よく遊ばれただけだったんだ、と感じる。そんな経験がある人も、いるかもしれません。そもそも、最初からドタキャンの連続で、不誠実な人だった。した態度に翻弄されながらも、付き合っているときには、なぜか、それも裏切りで、愛のない行為だと、それほどには真剣に感じてはいなかった。彼から「距離を置こう」と言われた。こんなに頑張って付き合ってきたのに。彼の望むことなら、何でもしてあげようと思った。なんだか便利なだけの都合のいい存在になってしまっている、たいせつにされていないと、内心傷ついていても、好きだから、逢いたくて、一生懸命だった。いつも手作りのお弁当を携えて彼の家に行き、料理を作ったり、庭仕事をしたり、翌日にも疲れが残るほど、頑張った。(Fri)コメント(0)トラックバック(0)不誠実さのサイン心惹かれる男性に出会ったら、誰しもその人と、誠実に長く付き合っていきたいと願うことでしょう。それには、相手の人柄を見ることが大事ですが、往々にして、恋の情熱は人を見る目を曇らせてしまいます。不誠実さのサインは、最初から見え隠れしています。楽しみにしていたデート、たいした理由もなく、ドタキャンされたり。それも、一度ではなく、たびたび。女性を裏切る男は、視点が内向きになっています。誰しも、心惹かれ、愛し合ったその人と争う近未来など、予想だにしていません。良い関係性を長く維持しようと、努力してきたはずです。かかわらず、理不尽に別れを告げられた時、捧げたものに対して何も見返りがないと、裏切られた心境にもなるでしょう。憎しみが湧いてくるかもしれません。人を見る目がなかったと、自分を責めたくもなるでしょう。社会が冷えてきているといわれています。私たちの日常はあわただしく過ぎ、誰かに心を開いて話したくとも、相手に恵まれなかったり、自分自身すらゆっくり自分の声を聴いていないのかもしれません。したときは、ぜひお立ち寄りください。心を休め、自分の中にある力に気づく時間にしていただければ幸いです。FC2ブログブログやるならFC2ブログアイコン。