かやのやだしの玉子入りお味噌汁とモルトパンのチーズトースト大豆の粉が入ったヨーグルト美味しくいただきました。かあさんは今週忙しいです。投稿できたりできなかったりします。種子島で震度3の地震だったようです。緊急地震速報の画面には18秒後と表示されていてかあさんは長いなあと思いつつも寝ていた枕を顔に当てていました。お父さんは平気な様子で寝ていましたよ。昨日かあさんちの上空は鱗状の雲で空全体がびっちりとおおわれてやだなあと思っていましたがこの地震との関連はきっと無いでしょう。最近は日向灘沖が震源の大きめの地震が何回もありかあさん緊急地震速報の音にビビっています。大きな地震が起きませんように。ゆる糖質オフ生活かあさんは忙しくしています。お昼ごはんはなかなか良いね。昨夜のスープに卵を入れてリメイク。それとゴボウの入ったさつま揚げはかあさんの手作り。ゆる糖質オフ生活おはようございます!みんなのところ桜は咲いてますか?かあさんちまだまだです。早く咲かないかな〜?昨日はいただき物スイーツのオンパレードでかあさんのたががまた外れました。直前でこのありさま!ダメダメかあさん。美味しかったです!朝ごはんも美味しかったよ。生協に行ったら下味が付いた鯖の竜田み見つけてカラリと揚げました。生協に行ったら切りたてのお刺身が250円だったのでお昼ごはんにいただきました。お昼からお刺身?!!と思いますがかあさんはいままで忙しいときまたは好きなパンやさんの前を通ったら必ずお昼用に美味しいパンを買っていました。これが一個百五十円から二百円位です。二三個買ったらお刺身一つ買ってもそんなでもない。上質なたんぱく質です。ゆる糖質オフ生活おはよー!東京は桜が満開ですね〜!かあさんちまだ全然で〜す。今朝はゆで卵を乗せました。ちくわ酢味噌をかけました。今夜は久しぶりに肉カボチャを食べました。カボチャは糖質が多いですがカロチンも豊富なのでたまには食べます。ご飯もほんの少しだけ。さあ!お風呂にはいろう。ゆる糖質オフ生活こんにちは。かあさんは早いお昼ごはんを食べてしまいました。軽い塩で茹でたので醤油などかけなくてほんのり甘くて美味しい。ごま油おミカンはデコポンご飯なし。平気!!かあさんは最小値を更新しました。第一関門まであと百グラム。ゆる糖質オフ生活かあさんねおやつ大好き。お菓子作り天才(自称)スポーツしない(公認)性格は穏やか(自称)仕事は比較的家にいることが多い。かあさんねスポーツしないで大人になったのよ。手芸をしたり子供とお揃いの洋服作ったりお菓子作ったり。結婚したばかりの時にシュークリームを作ったら主人が驚いたわ!!僕こんな美味しいシュークリームを作れる人と結婚したんだ!!みたいに。それなりに幸せにやっていましたよ。通勤と言うものをやってない。夜のスーパーを走って買い物をするって独身の時以来やってない。小走りで何かするって行動が生活のなかに無い!それでね代謝が下がり始める35から40才くらいにかけてウオーキングやダンベルなど始めたわけです。それがねえ日頃運動しない人が少し本気だしてやると意外にスッと痩せたりするんですよ。これがいけない!!運動を少ししたら痩せる!と思ったから甘いものをちょこちょこ食べる習慣になったんです。食べても運動すれば良いんだもん。!だから今日は疲れているので食べましょう。自分を許して甘いものが習慣化していました。食事をもりもり食べるのに痩せてる友達と五泊一緒の部屋で暮らしたことがあるんです。彼女ほぼ甘いものを食べない。