第2講こんにちは!ティップネス三軒茶屋を拠点にパーソナルトレーニングをしている森川です。ネパール出張の前に開催した、第2講。座学と実技をおりまぜながら2時間ノンストップでお話ししました。ポールを乗せ、正しい姿勢でフロントブリッジ赤ちゃんの寝返りを再学習するローリング塾生からは●呼吸を極めることの大切さを知った。●呼吸が体幹の強さに関係しているなんて、初めて知った。●体幹のトレーニングって、本当はこんなにキツイんですね。笑などの声があがり呼吸に関する新たな気付きを得てもらえたようです。以下に記載させて頂きます。森川のトレーニング指導一覧表はこちらです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。お気軽にお問い合わせください。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。遠投強化に効果的な7つのトレーニングラクロスにおいて遠投は、速攻を狙ったり、DFの視線を大きく振り、優位な試合展開を作ることができます。コンディショニング&トレーニングコーチの森川です。トレーニングの方法ウォーミングアップに効果的な15のエクササイズ気温が急に上がる5月。熱中症になる選手が多くいます。technology.。