今日は「レッスンすればするほどカラダが心地よくなる」ことについてのお話です(^^)実は。ヨガやピラティス、ストレッチ、エクササイズのインストラクターの方々から、こんなお話をよく聞きます。「仕事で疲れたら家ではなるべく緩めるようにしています。「レッスンが忙しくて疲れた時は、緩めるのが大切なんだなと思います。「カラダを調えたい」という気持ちがあるから。実際に、私はレッスンによってどんどん調っていくので、レッスンの後はお客様も心地よく&自分も心地よい♡のです。長期のお休みがあると、逆にレッスンが少ないことで身体が動きにくくなっていることに気付きます。先日からだ美調律®️のインストラクターの皆さんともお話していたのですが、レッスンによって疲れるというよりはご自身も調っていくので、やはりインストラクターの皆さんも、レッスンがある方が調子良いのです♡インストラクター自身が、皆さんどんどん疲れにくいカラダ、そして美しいカラダに変化しているなあ〜と、私も知ることができて嬉しい限りです^_^では、どうして疲れてしまうか・・・それはやはり、無理をしている、どこかを代償して動いているからではないでしょうか。ストレッチにしても、ポーズをとるにしても、もしかしたら「形」に囚われて、ガンバって行っているのかもしれませんよ。登録いただくとブログの更新情報をメールで受け取ることができます。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。電話番号080-4900-7494レッスン中や講座中は電話をお受けすることが出来ません。お問い合わせフォームよりご用件を記載し、ご送信くださいますようお願いいたします。Reserved.メニューからだ美調律とはレッスンお問い合わせ。