今年はもうモムチャンダイエット納めしました。-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。_)>今年はもうモムチャンダイエット納めしました。2015年に備えます♪モムチャンダイエット日記2014.12.29今年はモムチャンダイエット終了することにしました。理由は「生理がきた」からです。生理中はモムチャンダイットをお休みするルールにしているので^^そして年末年始は忙しくなるのでモムチャンやっている時間がないというのも理由のひとつです。2015年のダイエット開始はいつにしようかなぁ?毎年1月4~5日くらいだから・・・2015年はキリの良い1月5日の月曜日にします!遅い気もするけど、お正月気分がなかなか抜けないタイプの人間なので、これくらいがちょうどいいかんじ(笑)そうすると、3月のチョンダヨンさんのイベントまでちょうどあと2ヵ月となるんですよね。「うわ~2ヵ月しかない!」と思うか「あと2ヶ月もある!」と思うか・・・お正月食べ過ぎて前者になる可能性は大であります^^;スポンサーリンク“気がします”じゃなくて、絶対そうなると思います・・・大晦日からずっと食べっぱなし状態になりますからね~毎年。お正月は楽しく美味しいものをいただかなくっちゃ♪だからその分5日の月曜日からは真剣にモムチャンダイエット・・・その中でもモムチャンフィットネスに集中して頑張りますよ!3月のイベントまでに「見た目」を大きく変えることは無理だとしても、エクササイズについていけるくらいにはカラダを鍛えておかなくては!今だとね~ちょっと無理かも。若い方に笑われないようにしたいです(^▽^;)とにかくモムチャンフィットネスが2014年に発売されてよかったですね。́ー`)ノ2015年にモムチャンフィットネス本格始動と思っているので、実はサイズをまだ測ってないんですよ。食べ過ぎでお腹が膨れる前にって思っていたのですが、なんとなくウソつくような気がして(笑)年末年始を過ごした後のありのままの姿を記録し、モムチャンフィットネスに励みたいと思います。来年の今頃は「目標を達成することができました!」って叫んでいる自分がいたらいいな。́д`*)生理前特有の「甘いもの食べたい」「こってりしたもの食べたい」衝動にかられて、ついつい食べ過ぎてしまったようで、体重が増加ぎみ。月に一度の【フィギュアロビクス】をお休みする週間があるのは仕方ないとしても、今月はずいぶんと長い時間休んじゃいました。【6/12~6/18報告】今回はPMSがひどくて胸とおなかが痛い。6/12(日)~6/18(土)の週は、モムチャンSダンス10分×2、モムチャンフィットネスコアをやりました。+ウォーキングも少しやりましたよ。モムチャンダイエットは週2回という結果になりました。連休ですね!クリスマス・お正月は美味しいものたくさん♪クリスマス連休からお正月休みまで、美味しいもの食べる機会がどーんと増えますね。今年の夏はきゅうりをモリモリ食べよう!きゅうりの酵素で脂肪を分解(*ノノ)やっと重い腰を上げてモムチャンダイエットやりました。女性ホルモンが黄体期に入ったので食欲増加^^;モムチャンダイエットを始めて、体重や女性ホルモンなど意識するようになってから、排卵期がわかるようになってきました。だいたい排卵期には体重が増えます。゚・私は極端な性格なので平均でも2~3回出来るティアラさんが素晴らしいとおもいます。私も3月のイベント見据えてみようかな・・・(*・・)σていティアラさんのブログは拝見しておて本当に励みになりいつもモムチャンがんばるぞぅって自然とやる気を引き出してくれます。勇気をだしてコメした甲斐がありましたm(。11:26>レンさん三日坊主を何度も繰り返せば、結局「継続」したことになるじゃないですか(笑)3月のイベント目標にするのもいいですよね!私は「きっとみんなスタイルいいんだろうな」と気後れして「(目標まで)痩せたら行こう」と思ってたんですけど、一向に痩せる気配がなく・・・これじゃいつまでたっても行けないぞと思って昨年勇気を出して参加したんです^^;行ってみたら私と同じような体型の方もいらしてひと安心でした(^▽^;)レンさんの頑張りに私も刺激を受けています。17:09こんばんゎ(。゚・私は足をあげるやつがきつくてきつくて・・・姿勢もやや前屈みになってしまいました。́;ω;`)足を思い切り壁にぶつけてしまいました。笑DVD2枚コースは年明けになりそうですo(T□T)oイベント休みとれるかなー??わ私も手帳に記入してるので真っ白な時が予想以上に多く思わず現実を直視出来なくて叫んでしまいました(◎-◎;)来年からまたがんばるぞっ。14:24>レンさんコアきついですよね!!ぶつけた足大丈夫ですか?(笑)手帳に記録しておくと反省することができますが・・・現実を直視できない気持ちわかります(^▽^;)私も空白が多くて「何やってたんだろうorz」と軽くショックを受けました。「来週から頑張るから」と言い訳し続けた結果です。19:24今年も色々ありましたが終わってみるとまあまあ良い年でした。モムチャンダイエット。本当に凄い!!『体重』を落としたければモムチャンダイエット+(モムチャンの後)水泳。11:33>リサさんダイエットますます順調のようですね!!モムチャンダイエットは本当に素晴らしいと私も思います。水泳とあわせたらますますカラダ引き締まったんじゃないですか?!モムチャンフィットネスもなかなか良いですよ。「さすがチョンダヨンさん」ってかんじです。01:31はじめまして!いつも楽しく読ませていただいています。私もダイエッターのひとりです。半年ほど前に、こちらでモムチャンダイエットを知り、「モムチャンダイエットプレミアム」を買って、効果が出てうれしくなりました!その後、体重は停滞していまい、どうしようかな~と思っていたころに、これまたこちらのブログでモムチャンフィットネスが出ることを知って、ティアラさんと同じ方法で入手しました~いつも貴重な情報提供ありがとうございます♪まだ1と2しかやっていないのですが、どちらもカッコいいし、楽しい!15分のプレミアムに比べると倍ほどの時間があるので動きがなかなか頭に入りませんが、楽しいので続けられそうです!3月のイベント行きたいな~と思い始めています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。