合唱(合唱団いきのちから)ヨーガヨーガとは、究極的なこころの安らぎを創り出す技法の総称です。ヨーガでは様々な体位法によってからだの調子を整え、様々な呼吸法によって気の流れを調整します。様々な瞑想法によってこころの乱れを正します。講師:須田育(インド政府認定ヨーガ療法士)お問合せはこちらアロマテラピー(芳香療法)アロマテラピーは、植物がもつ“自然の香り”によるヒーリング効果を利用して、こころとからだをリラックスさせたり、生活の中に心地よい時間と空間を創り出します。アロマテラピー(芳香療法)とは1937年にフランスの香料化学者ルネ・モーリス・ガットフォセによって考案されたと言われ、天然の植物から抽出したエッセンシャルオイル(植物性香油)を使ってストレス解消や様々なからだの不調を改善します。下痢などの症状に対し、意識的にリラックス状態をつくり、自律神経のバランスを回復させるのに役立ちます。唱(合唱団いきのちから)合唱は、“ミュージックセラピー(音楽療法)”の一種で、呼吸法と歌を活用してストレスを解消し、より前向きなこころの状態をもたらします。2019年4月1日から豊島区と共催にて運営しています。ミュージックセラピー(音楽療法)とはギリシャの哲学者アリストテレスは「情緒のカタルシスに音楽が有効である」と音楽の効用を説き、古代エジプト人は音楽を「魂のクスリ」と呼んでいました。1950年にアメリカで全米音楽療法協会の設立によってミュージックセラピー(音楽療法)は普及し、近年とくに大脳生理学の研究が進んだことから医療現場にも導入され成果をあげています。usお気軽にお問い合わせください。