(カテゴリー:未分類)なんか、憧れのブレックファストと言えば、英国スタイルであったり。旅館に泊まったときの焼き魚&卵かけ&納豆の朝食スタイルであったり。僕としては両方とも最高な気分にになる朝食です。一つ、昨日の朝食は体がとっても喜んだのでご紹介させて頂きます。白米ベビーリーフサラダゴボウサラダ湯でたインゲンオクラの生スライスキュウリの浅漬けスライスキュウリの酢の物おしんこ作ってない僕が言ってはいけませんが、手の込んだものはありません(笑)ただ、ご飯を一杯、お味噌汁を一杯、そして野菜をいっぱいたべました!色んな野菜を、少しずつ食べると、食感も違うし、香り、味が違い、肉が無くてもしっかり食事を楽しめました。食後はお腹が一杯になりますが、昼になると胃も軽くまたお腹がしっかりとすくと言う健全な体の動きが良く、さわやかな気分で昼食をとれました。体に負担をかけない食事の大切さを実感してました~。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。