◆気がついたこと、感じたことを、文章や五行歌にしています。一つの事を思ったら、気になって仕方ありません。それも人から見たら、ささいなことだと思います。おおらかに生きたいわぁ~いつも反省するけど、性格なのか年とったからなのか・・だから時間を忘れるほど没頭する時間は私にとって大切なことです。13:32★makoさん、コメントありがとうございます。ひとつのことにこだわってしまうというのはよくある事です。楽しいことでも、悪いことでも、そのことばかり考えてしまう。没頭するのはなんとなく座禅のようなところがあって、無心になることができる点がちがいます。夢中になって草むしりをするとか、掃除をするとか、こちらはいいとらわれかもしれません。15:13何かに集中してる時は、シータ波というのが出て、認知症などの予防になると、テレビで言っていました。プラモデルを作ったり、ダーツをしたりして、シータ波が出るらしいので、何かに集中してることは、身体に良いことかもしれませんね!それよりも、どこにもでかけないGWはすることがなくて、生活が乱れるだけなので、身体には良くないと思ってしまいます。22:29★がっぽりさん、どこへ行っても混みあいますから、近場でのんびり過ごすのがいいでしょうか。民家園とか多摩川土手をあるくとか。座禅でもしましょうか。31バックナンバー2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。