07:40TweetInstagramなどで「いいね!」をもらうことで承認欲求を満たすことが増えています。「インスタ映え」ばかりを気にする姿を揶揄する「インスタ蝿」という言葉も登場しました。そんな時代に承認欲求とうまく付き合うにはどうすればよいか、精神科医の「シロクマ先生」こと熊代亨先生(@twit_shirokuma)に聞いてみました。――なぜ人は承認欲求を満たそうとするのでしょうか。昔からそうした欲求はあったのでしょうか?「人間は昔から群れて生きてきた生物なので、人間関係にまつわる欲求は生得的に備わっています。人間関係のかたちが変わったり、欲求を満たすための方法が増減したりすれば、それに伴って欲求のかたちは変わります。――時代に合わせて変わっていくんですね。「そして次第に群れなくなり、群れるユニットも不明瞭になった現代社会では、所属欲求が満たしにくくなってしまいました。所属欲求はしがらみ(たとえば家父長的抑圧)とも表裏一体でしたが、ともかく群れなくなった以上、所属欲求が満たせなくなったわけです。そのぶん、社会的欲求として求められるウエイトが承認欲求に傾いた、ということなのでしょう。――Instagramが人気なのも承認欲求を簡単に満たせるからでしょうか。「近年ではその承認欲求を満たすための手段として『モノの消費』が、最近は『コトの消費』が言われるようになりました。SNSやインスタは、承認欲求をみんな満たしたいという背景によってフィーバーしたと言えますし、それら自体が承認欲求を煽っているとも言えます。――承認欲求に振り回されないためにはどうしたらいいですか。「この承認欲求が正しい/正しくない、といった区別をして考えるのは難しいと思います。承認欲求や所属欲求の虜になってしまわないためには、持続的にそれらの欲求が満たせる関係、欲求不満や行き違いが時にはあっても続く関係を持っておくことが大切だと私は思います。それらの欲求を求めるか否か、ではなく、その欲求の求め方の習熟度、巧さ、みたいなものを高めて上手に満たせるようになるには、多少の摩擦や不満があっても続いていく関係が大切です。初代1号の田村亮が申し出30コメントランキングをもっと見るライター紹介ポンコつっこ普段ははてなブログというサービスでブログを書いてます。よろけそうな心をそっと支え、クスっと笑みがこぼれるような記事を書くことがモットーです。出会いアクティビティコンビニキッチンラジオスマダンとは?ミレニアル世代の男性がスマートに生きるための情報を発信します。スマダン記事一覧スマダンライター一覧スマダン連載企画一覧その他のオリジナルニュースコネタ巷のB級ニュースや話題のネタなどついつい周りに話ししたくなる”小”ネタをお届け中。00年代の流行、芸能ゴシップ、裏話など懐かしいと思うニュースをご紹介。エキサイトミュージック話題のアーティストのライブ情報や最新音楽情報などをお届け。人気アイドルグループや注目アーティストのインタビューなども充実。Pushは、エキサイトニュースを開いていない状態でも、事件事故などの速報ニュースや読まれている芸能トピックなど、関心の高い話題をお届けする機能です。登録方法や通知を解除する方法はこちら。