@表参道2スタジオのクラスも増えました!クラスの流れイントロダクション&ストレッチ(約15分)→バーレッスン(約1時間)→センターレッスン(約15分)《ストレッチ》まずはイントロダクション(先生曰く、トークショー)からスタート!はじめましての人にはどのくらいレッスンをしているか、など様子も聞いてくれます。骨盤を立てて正しいバレエ姿勢を身につけることについてお話してくれました。トークもそこそこに、ストレッチがスタートです。ももの裏、前側をしっかりと伸ばしていきます。開脚や前屈などきついストレッチも自分のペースで呼吸を大切に行います。《バーレッスン》トークショーでのお話を踏まえて、正しい姿勢を身につけるためのバーレッスンへと進みます。プリエやルルベのバランスでは、骨盤をたててまっすぐ立つことを、常に意識できるようにひとりひとり注意してくれます。タンジュやレガジェでは床をこすってしっかり指を使えるようにしていきます。この日はパッセのバランスにチャレンジ!先生がそれぞれの癖を指摘してくれるので、入門者の方だけでなく長年バレエを続けている方も新たな発見があるようでした!《センター》センターレッスンも先生が今まで繰り返し伝えてくれた身体の位置を意識して行います。今後レベルがあがっていっても無理せず正しくバレエを続けることができるように、アドバイスをたくさんくれます!桑原先生よりバレエ入門者のみなさんはもちろん、ゆっくりな動きの中で自分の身体をみつめ直したり、自分のまっすぐを知りたい方、身体の癖を直したい方もお待ちしております!自分の正しい位置を知ることで解決できる悩みや苦手克服があります。次のステップへの進むために学びたい方はお越しください!そして何より「楽しい時間」を過ごしましょう!___________________明るくユーモアたっぷりな桑原先生ですが、意外にも!?しつこく注意をしてくれるので、嫌でも正しい姿勢が身につくクラスです!自分の中のバレエのイメージから無理して足を開いたり、反ったりして逆に身体を痛めたり、間違った癖がついてしまうなんてもったいない!1日のおわりに、楽しいだけじゃなく素敵な気づきのある時間をお過ごしください!そして桑原先生は、12月に開催されるオドリゴコロプチではコンテンポラリーバレエの作品を出してくださいます。reserved.TOP。