-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。_)>2014年5月の体重記録【モムチャンダイエット】効果モムチャンダイエット効果2014.05.012014年5月現在の体重記録です(^-^)いよいよG/Wですね~連休は嬉しいけれど、休日ってなかなかエクササイズをする時間がとれなくなります。おまけに、なぜかいつも以上に食べたくなるという不思議。私だけかなぁ?(笑)【モムチャンダイエット効果】体重-15.7kg&体脂肪率-10.9%※毎月1日に測定&報告しています。画像はクリックで拡大します。体重&体脂肪グラフ先月と比べると体重+1.1kg、体脂肪率-0.2%となりました。増えている!でも体脂肪率には変化なし・・・ってことは、増えた原因は水分かな?水分であると信じたいですが、増えたことには変わりはありません。反省です~(⊃д⊂)タニタ体組成計データほとんど「標準」の数値です。☆モムチャンダイエット開始してから合計-15.7kg。体脂肪率-10.9%達成です☆スポンサーリンク体重月間増減量2ヵ月連続でプラス方向へグラフを伸ばしてしまいました^^;今月こそマイナスになるよう頑張らないといけませんね。なんとか「健康体型」キープできました。^^;体重は増えたものの体脂肪率に変化はなかったので助かりました。?4月末に体重55.5kgだったらいいなという目標に対し56.3kgという結果になりました。́Д`*)2014年の目標158cmの場合、BMI21=体重52kg「新年度になったから気持ちも新たに頑張る!」な~んて言っておきながら、行動が全然伴わない1ヶ月でした。見事にモムチャンダイエットやってないです・・・サボってました。「時間がない」は言い訳なんですよね~^^;時間は自分で作り出さないといけないのに、ついつい「明日から」と先延ばししてしまいました。ああ、なんてタイミング悪いの?そしてそのままグダグダ、グダグダ・・・モムチャンダイエット効果ビフォーアフターの写真を見ていたとき「やせたら人生変わる、だから本気だせ」という言葉が映りこんでいるのを発見してドキッとしました。チョンダヨンさんのモムチャンに一目惚れして「ダイエットをしよう」と決心してから早1ヶ月が過ぎました。テレビで紹介され反響がすごかったため本もDVDも入荷待ち。先月は引越しなどがあってモムチャンダイエットをお休みしていました。年末年始は、小学生並みの冬休み期間となりました。その上実家でモリモリ食べてきたので・・・食事>>>運動ということは、体重が増加していても不思議ではありません。運動すると体調がいいです(・∀・)♪モムチャンダイエットをやる前は、運動でダイエットするとすごく疲れて他のやるべき事ができなくなってしまうような気がしていました。7月1日はモムチャンダイエット開始記念日です!2010年7月1日からなので、モムチャンダイエットとはかれこれ7年のお付き合いということに。明けましておめでとうございます!今年もダイエット頑張りましょう~ってことで、さっそく体重報告いたします。10:49わかりやすくまとまったグラフですね^^客観的に数値を分析するのも大事ですからね。理想の体型を手に入れてください。10:39>ゆうさんモムチャンダイエット開始当初からグラフはつけてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。