therapy?アート・アズ・メディスンアートセラピーとは?アートセラピー&アーツセラピーどんなことをするの?アートが苦手なんですが・・・。therapy?アート・アズ・メディスンアートセラピーとは?アートセラピー&アーツセラピーどんなことをするの?アートが苦手なんですが・・・。要素は、西洋占星術、タロットカードなどでもおなじみの元素で、ご存知の方も多いかと思います。この4つの要素によって世界は成り立っているという考え方のもと、古くから、さまざまな理論が構築されています。インド哲学ではこれに空の要素を加えてた五元素の考え方で成り立っています。五元素で、世界は、宇宙は構成されており、私たちの体もしかりです。大切なことは、そのバランスをとることだったり、あるときはアンバランスを遊ぶということです。偏りは、健康を損ね、人間関係に不和をもたらしたりしますが、それぞれの要素をバランス良くもちいることで、現実を創造していくことも出来ます。五元素の一つ一つをアーツ表現を通して、味わい、遊び、自分の中の要素に気づき、その要素を用いて創造的に日常を作っていきましょう。絵を描いたり、体を動かしたりしますので、うごきやすく、汚れてもかまわない服装でおいで下さい。*表現の上手下手は関係ありません。絵を描いたり、表現することが苦手な方でも、その方のペースで進めていただくので、安心してご参加ください。