マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。輝く未来の野球人生のためにこんばんは。今日もお読みいただきありがとうございます。店舗準備のため、ヘロヘロの高橋です。充実感でいっぱいです。野球をしていましたが、あまりのヘタ加減で挫折。中学からは水泳に鞍替えして今があります。・ランニングといったところでしょうか。過去にタイムスリップして当時の自分に指導していたら、もっと野球が上手になっていたか否か・・・。リーグに所属して練習するなら結果を体感してほしい。そんな思いでお話しさせていただいてきました。内容はざっくりこんな感じ。・効果的なウォーミングアップ・視覚トレーニング(目~脳~筋の連動を高める)あっという間の1時間ですがワイワイ楽しんで聞いていただきました。愛知北フィールドスターズの本年の活躍を期待しましょう!ホームページプロフィールfacebook今月の営業予定表BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。0Pagetop糖尿病のお話こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。今日もお客様から元気をいただき、1日楽しく終えた高橋です。今日は、糖尿病のお話です。日本人に死因TOP3は、1悪性新生物(がん)2心臓病3脳卒中(※最新のデータでは肺炎が第3位)と言われており、これを3大生活習慣病と言っています。昔は、3大成人病と言われていましたが、生活習慣が大きく病気の起因になっていることから呼び名が今の通りになりました。生活習慣病は、他にもさまざまありますが恐ろしいのは糖尿病でしょう。糖尿病の恐ろしさはその合併症にあります。記事をお読みいただき、ご自身やご家族などに気を付けていただきたいと思います。受診継続が大事58歳の主婦・春子さんはある朝、突然目が見えなくなった。あわてて夫に連れられ病院へ。こわさは、気づかない間に進行して血管がむしばまれ、やがて網膜や腎臓などに重い合併症が現れることだ。個人だけでなく、社会全体をむしばむ恐れがある。(続きはこちら→http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20140326135137322)ホームページプロフィールfacebook今月の営業予定表BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。0Pagetop歌詞の力こんばんは。今日もお読みいただきありがとうございます。お客様の入っていない時間は、DIYにいそしんでいる高橋です。男子ですので、工作的要素は楽しいのですが、なにせ完成度が低くて困っています。「アンパンマンたいそう」です。当時、私にはまだ娘がいませんでしたし、私自身もアンパンマン世代ではないため、ニュースなどで情報だけは知っていました。最近になって娘とテレビを見ていて「じーん」ときました。すごく優しい気持ちになれます。