まるランニングマガジンまるランニングマガジンスマートフォン用の表示で見るまるランニングマガジン高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます。まるランスクール日AMリレーマラソン(2.195km+2kmX3・6:54/6:27/6:29/6:27)つなぎ1kmjog,w-up/c-d6.5kT97km/7run61.9kg今週もイージー。先週はダメージが強く残っていましたが、かなり筋肉の疲労感、こわ張りは無くなってきたように感じます。張りやすい右臀部がもう少しといった感じ。リレーマラソンはやはり大会になると思ったよりがんばってしまったので、量は戻しつつも、スピード練習は様子見でいきたいと思います。本日はランナーズ賞授賞式に出席するため東京・渋谷へ!川内選手等豪華ゲストのトークショーもあり、今回も貴重な経験をさせていただきました。依頼、相談はGmail(takemaru.yamasaki@gmail.com)、またはFacebookメッセージ、LINEにて承っております。(2)フェイスブックInstagram検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。