それはあなたのせいじゃないのよ。自分で自分の家の中に罠を作っちゃっているだけなのよ。問題を人や自分のせいにする?あきらめる?そうしないなら、デザインで解決しよう!その切り替え方が「クリエイティブ・パーマカルチャー」。デザインで生み出す新しい時間は、自分の幸せのためにつかいましょ。セシリアの話を聞いた後、きっと何かクリエイトしたくなるでしょう。流行ってますね☆(物を捨てる、執着を捨ててシンプルになること)手離してシンプルになったら次はクリエイトだと思います。シンプルになかなかなれていない私のような人にも刺激的ですよ☆パーマカルチャーであなたの暮らしをクリエイトしてみませんか?セシリアのお話は分かりやすく、とっても楽しく、美しいですよ。こんな方にオススメです。・自分の庭や家をもっと素敵にデザインしてみたい。・持続可能な循環型の生活を取り入れたい。・豊かな時間と、やわらかい心で暮らしたい。人が集う場所を作りたい、またはサロンなどの経営者の方には特に聞いていたきたいです。アーティスト、技術者さんなどの皆様もぜひお越しください。裏方でなく参加者として加わりたい!と熱く感じております。創作した「トーラス体操」の手順を発表します!文章にすると大層ですが、実際にやると5分ほどのものです。これだけで、体と心が整います。お試しを!FC2動画が見られない人は、こちらのYouTube版をご覧ください。足を5cmほどあけて揃えて立ちます。「私は地球である」とイメージします。頭が北極、足先が南極、お腹周りが赤道、そしてお腹が地核です。左手の先が日没を迎えています。)*地軸の傾きは考えずに、真っ直ぐに立ちましょう。↓お腹の近くにソフトボールほどのボールを意識して抱きます。頭の上(北極点)から解き放ちます。息を吐きながら下げていきます。両手で宇宙のエネルギーをお腹に取り込みます。手の動きは、ハートを逆にしたような軌跡を描きます。足を少しずつ左回転(反時計回り)にずらしていきます。最初の手の動きと呼吸法(以下、「呼吸法」)を行ないます。左足と揃えた状態で、呼吸法をします。これで、体が45度左回転した状態になります。↓その後は同様の動きを続けます。両足を揃えて呼吸法をします。4回の呼吸法で90度回転し、8回の呼吸法で180度(最初の姿勢の真反対)回転することになります。菊十六紋のようになるはずです。一回転したら、お腹で大きくなったボールを慈しむようになでてあげましょう。今度は息を吐きながら、そのボールを下げていきます。息を吸いながら両手で宇宙エネルギーをかきあげます。両手を内に曲げ、取り込んだエネルギーをお腹(地核)にまとめます。手の軌跡は、ハートを描きます。左回転(反時計回り)をします。体が一回転したら(16回呼吸法をしたら)、お腹の前で大きくなったボールを愛おしみましょう。臨月前の妊婦のようなイメージです。息を吸うタイミングで、おへそのあたりからそのボールを体の中に取り込みます。目を開けていたら、この時に目をつぶりましょう。両手を下ろし、しばし呼吸を整えます。右目からゆっくりと開けていきます。これで「トーラス体操」は終わりです。体と心の変化を味わいましょう。Olmo氏提供ありがとうございます。吉村正先生との再会ライフスタイル昨日、吉村医院の島袋さんから次のようなメッセージが届きました。昨夜、院長が森本さんどうしているかなって。わしのこと覚えていてくれてるかなって。「吉村先生はお元気であろうか。近々、逢いに行きたいなぁ。」と、ぼんやりと考えていたのでした。以心伝心!ならば行くしかない!他の予定はさておき、ともかく先生に逢いに行きました。連れは、FUKUとみっきーだけです。私は先生に誘われて勉強会を見学したのでした。先生が「森本さんもひと言話しなさい。私なりの考えをお伝えしました。参加者の一人として聴いていたのが、みっきーでした。【もりのいえ】に初めてスタッフとして来てくれました。福島」の活動にもずっと参加してくれました。みんなに頼りにされる心強い存在です。将来、故郷の奄美大島で助産院を開きたいと願う、みっきー。