創って登って考えて、作って登って考える。青島太平洋マラソン前々から書いていたのでご存知の方もいらっしゃるでしょうが、アオタイ事、第32回青島太平洋マラソン2018に出場してきました。instinct大好きっ子のボクです。最近緩やかな減量中なに従来の筋トレメニュー+有酸素をやっているのでオーバーワーク気味なんじゃないかと心配している今日このごろですが、意外とやれちゃうもんだなと思いながら日々を過ごしていますボクです。手探りながらも日々更新、頑張っていきましょう。私は月水金とウェイトトレーニングをしておりまして、月曜日は脚の日なんで、脚を鍛えております。創って登って考えて、作って登って考える。