なんでかっていうと、理由はわかっているのだ。今はヨガのクラスは木曜の朝と夜だけ(月イチで火曜夜に母たち70代の方のヨガもあるが)来てくれた人が、少しでも来てよかったと思えるようなヨガをしたいわざわざ大切な時間を割いてヨガのために足を運んでくれる方々そんな生徒さんひとりひとりがいるから私はヨガ教室をすることができています。生徒ひとりひとりが違うようにヨガの好みもいろいろとあると思うしみなさんが最近の私のヨガを好きでいてくれているのかは分かりません。ヨガクラスで万人を満足させるってとっても難しいことだとはこれは私もすでに理解している。全員を満足させることは、ある意味諦めています。最近の私のヨガでは(山本ヨガの影響で)その日、最終目標としたポーズに向かっていくようなそんなクラスになっています。今週のポーズはねじりのポーズ(アルダ・マッツェンドラ・アーサナ)ねじりのポーズに必要なこと背中の柔軟性をはじめとしていくつかあるのだけどそれらを丁寧に行っていきます。ペアワークも入れていきます。ペアワーク入れると、みんなの笑い声も必ず生まれます。背中は結構多くの方がこわばっているんですね。それで、背中の柔軟をがちっとやり過ぎてわたし、背中の筋肉痛になってしまった。背中をほぐしていくこといっぱいしたからねえ。そのポーズに至る準備を入れていくと最後には、深くポーズをとれるんだよね。来週はどのポーズを選ぼうかな。メインポーズを選んだらそのポーズをとるためにどんなからだの準備をしていったらいいのかこんなことを考えて、クラスを組み立てていくのは楽しい。今までの私のスタイルとは全然違う。違うから、すごく勉強になる。新鮮で、楽しいというわけだ。ちなみに生徒さんも、しっかりと、そのポーズに向かっていけるから自分の体への新たな気づきもあって面白いようですよ。木曜朝の勝崎館でのヨガ。木曜夜の金沢市押野公民館でのヨガ。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。