2012年8月22日こんにちは!大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナーの豊田啓太です。暑い日が続きますね!今回も痛みや不調に関する記事を書かさせて頂きます。前のブログの記事で、一人一人腰痛などの原因は違う事を書きました。今日はその続きになります。結果的に太もものの前の筋肉(大腿四頭筋)あたりの柔軟性低下が原因で骨盤が反り過ぎになり「腰痛」になる場合があります。ブログでも2日ぐらい前に書いたのですが、その逆もございます。結果的に腰が反り過ぎで、腰が痛くなる事があります。上記の用に、太もものの前の柔軟性はあるが、その反対側のハムストリングスなどの筋肉に力が入らない場合は純粋にハムストリングあたりの筋肉に力が入りやすい用に体を動かしてあげると、結果的に痛みや不調が緩和する場合があります。どこの筋肉に力が入っていないのか?などの現状を把握する事は大事だと私は思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。して大阪で活動する豊田啓太です。膝などに効くサプリメントは爆発的に売れています。縄でしばってO脚は閉じるの?!大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナ―の豊田啓太です。パーソナルトレーナーの豊田啓太です。大阪で出張産後骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーナー豊田啓太です。本日は女性の体のお話です。AFFINGER5.。