日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。妊活にオススメする漢方を飲んでいたら◉気が付いたら蕁麻疹(じんましん)が出てない。◉アトピーが改善した。◉花粉症が発症しなくなった。いうお声を立て続けにいただき✨とっても嬉しく思うさて、、これらの症状に共通していることはなんでしょうか?そう。「アレルギーによる炎症」がやわらいだということです。細胞がなんらかの「炎症」を受けることによってかゆみや発赤、鼻炎となって現れるわけです。私はこんな症状にオメガ3を多々使います。(卵子も質の向上にもとても良いので✨)ほかには、有害な物質を「解毒」させる方向性でも考えたります。それが妊娠しやすい体つくりに繋がると考えます。冷えると体内酵素の活性が弱くなる⤵️そして上記の症状はホルモン力を低下させてしまう要因にも。冷えには漢方を使います。生薬とメディカルハーブ、そして美味しいお茶☕️をブレンドしています。(島田が調合ブレンド)ポカポカと体が温まるのも嬉しい効能です。思わず薬局に電話がかかってきたときは疑いましたよ(笑)^^;この冬は、ぜひ和漢ティザンヌの漢方ハーブティーで温活取り入れてくださいね♨️お店で試飲できます。この湿活というのも実はとっても大事なこと。実は体の「内側」が乾燥することを「インナードライ」といいます。インナードライは漢方用語でいうところの「陰虚(いんきょ)」です。潤す「陰」のチカラが不足すると良いタマゴが育ちません!!これに関しては、また次のブログでゆっくりお話ししますね。むくみ!冬はそうでもないのになぜ夏にむくむの??特に!「脚がもう重くてパンパン、だるくて大変〜〜!!」というお声がなぜ夏のむくみって多いのでしょうか?夏は普段よりもより多くの水分を摂取します。夏の血管は、冬よりも拡張して拡がり、そこに摂取した水分で血液が薄められます。↓↓↓ふらつき、めまい。これが、血流不足のレベル1。血圧も夏は下がりがちで、血液を心臓に戻す力も弱まっています。細胞のすきまの組織のほうに水分が移行して停滞!↓↓↓むくみ、脚のだるさ、重さ。胃腸も冷やされています胃液が薄まって消化する力も弱まります。消化に負担のかからない軽いもの、そうめんなど炭水化物や甘いもの、パン、などで済ませがちに。(でも糖質量は多いという。だるさ、やる気がでない、頭痛、に。血流不足のレベル3たんぱく質は血液をつくる原料です。これが不足すると、ますます血液不足がおきて、などなどいろいろな不調のスパイラルに。夏は、水分だけでなく、塩分、ミネラル、たんぱく質、バランスよく摂取しましょう。胃腸(脾胃のちから)が必要です。あるのでお聞きくださいね。汗をよくかき、水分をよく摂取するかたにおすすめです。今日はわたしも自分用の夏のマイ漢方を揃えました。クーラーで関節が痛むんです。(涙)そして、むくみにもよく効く九味檳榔湯(くみびんろうとう)を服用ちゅう。頭痛や肩こりは、おおかたアロマオイルで治ってしまうので痛み用のメディカルアロマオイルも今日は自分で調合。(リクエストで調合できます)これが植物療法(フィトテラピー)今までこれにたくさん助けられてきました。今日はサリチル酸メチルが95%含まれるウィンターグリーンやバジル、ローズマリーカンファーなどを中心に調合。同じ起源の植物は世界中に存在したりするわけです。漢方もフィトセラピーと言っていいのかもね先週の日曜日は、尾口村のミントレイノで生薬のクロモジから精油を蒸留、抽出するワークショップに参加してきました。痛みや皮膚の弾力の回復を促す。美味しいパスタランチのコースパスタにも夏野菜がどっさりで美味でした!ハーブティーの種類も多く満足でしたよう。ミネラル補給完了!大好きなフィト(植物)からの癒しを大いに受け取り、良い夏をお過ごしください。今日は日本薬学会の市民講座がポルテで開催。日本産の生薬が絶滅に瀕している危機のなか、なんとか、この石川産の漢方を!という想いで、研究と実践に頑張っておられるかたがいます。それは、金沢大学は薬学部の佐々木先生。今日はその佐々木先生の講演を聴講しに行ってきました。私もこの活動を支援したいと思っているひとりです。今日はさらにもうひとつ、ある私的な会合に参加してきます。「運命を変えた一冊の本」を持参しなくてはならない(とのこと)そして、なぜその本を選んだのかも発表するらしい。こんな難しいお題があることを最初から聞いていれば参加しなかったのに、、、という後悔もあとのまつり。私が30代のなかばに読んで、大きく感銘を受けた「日日是好日」(森下典子著)を持参することにした。みなさんは、日日是好日(にちにちこれこうじつ)という禅語を一度は聞いたことがあるでしょう。多くの方が(私も)、こんな解釈をする。気持ちの持ちかたで、良い1日(好日)となる。浅い解釈なのだ、ということをこの本を読んで体験する。茶道をやっていなくても、まったく関係なく楽しめます。先週は、新規のお客様が多く20代〜40代のなかばのかたがカウンセリングに来てくださいました。後悔のない、生き方を自分で選ぼうとしている。私はただただ、感心していました。具体的には、ここまでトライできたので、あとはここまで、と心の区切りがついているかた。自分が食事のことを適当に、おろそかにしていることを悪いと思っている。時にそれを自身で責めている。これから、どんなことをすれば良いのか教えてほしいと言われたかた。限りある時間を大事にしている。いま、やれることを一生懸命考えている。冒頭の日日是好日の言葉が示す深い解釈に戻ります。いう生き方、あるいはその境地のこと。⭐︎もうすぐ桜が咲きますね。私はいま精一杯生きているかな。生きている、そう思う。葉酸サプリ、飲んでられるかたはうちのお客様でもとても多いなぁと思っています。受精卵の細胞分裂に欠かせないビタミンB群なので不足はしないほうが良い栄養素には間違いないです。母体が妊娠後期に葉酸サプリメントを摂取すると、出生後に、小児期のアレルギーリスクが高まる可能性があるそんな報告がオーストラリアのアデレード大学からありました。「神経管欠損のリスク低下のために、妊娠初期に葉酸サプリメントを摂ることは大事です」と研究者のガットフォード博士。「しかし、それ以降葉酸サプリメントを摂りつつけても、リスクを低下させるわけではありません。摂取の継続は胎児のアレルギーリスクを高めるというエビデンスが増えつつあります」とのことです。東洋医学や薬膳の言葉で一物全体という言葉あります。本来必要な働きを通り越してしまう。複合的に摂取するのが理想なのです。acid)の使用によるものだそうです。漢方のなつめ(棗仁宝)、そしてクロレラ(バイオリンク=無添加です)などに含まれている葉酸は、天然の葉酸です。合成のサプリメントよりも自然の食品に近いかたちでの摂取が理想、ですね。腎の機能を高める代表的な素材、黒豆を食べましょう。黒ごま、きくらげ、山芋、ひじき、くるみ、も最高です。そんなわけで、昨日行ってきた薬膳教室のメニューは黒豆入りのロール白菜と黒ゴマのスープ。今日の「菜」は、くるみをゴリゴリすりおろしてあえたほうれん草です。それこそ、一物全体に、赤いくきのほうまでゆでて食べます。今日は漢方の「基本のき」に戻ってのお話です。現代人は、甘い物、脂っこいものを好んで食べる傾向にあります。動物性の油は(お肉やバターなどの脂肪)冷えると当然固まります。(これに対し、お魚の油は冷えても液体で固まりません)そして、動物性の油を摂りすぎていると血液がドロドロと粘性をおびます。これが「瘀血」の始まりです。毛細血管が豊富なところ。着床した(いまは6週)というかたがおられました。なかにあるがん患者サロン「はなうめ」にて更年期(ゆらぎの世代)のお話をさせていただきました。いま、40代、50代の婦人科系(乳がんや子宮頸がん、体癌)が増えています。更年期以前から気をつけていたらいいこともあります。みなさん、妊活は女性のライフステージのひとつの通過点にすぎません。妊娠して、産んで、育てて、なおも元気に女性として元気で過ごせる体を、いまのうちから作りましょう。個別にお話させていただきますね。県外へ転勤になりその後も安胎のために漢方を送っていたYさんからの7月の出産報告とかわいいBabyの写真でした。安産とも言えない経過の出産だったそうですが、とりあえず、いまは母子ともに健康とのこと。ほんとうにホっとしました。彼女はもともと「腎と肺」が弱いタイプでした。問診では「腎」の欄にチェックが複数はいったのを覚えています。東洋医学では「腎」は生殖機能と大きく関わる臓器です。ここの働きが弱いと、卵巣の働きが弱くなること、そして、流産しやすくなることがあると考えます。体に邪が入り込むのをバリアする機能を持ち免疫力と呼吸器系と深く関わりのある臓器です。出産のお手紙を読んで「尿中たんぱく」が基準値を大きく超えてしまったこと、あぁ、腎のタイプだった〜〜!と、思い起こし、妊娠中期〜後期までまったく問題なかったから腎のケアがノーマークだったことを少々後悔。生命力やホルモン、成長、老化をケアすることになります。これまた一見難しいハナシなのですが、また店頭でチェックさせていただきます。「病気」と「感情」について少し詳しく五行の流れ、読み解き方を解説してゆきました。計9名のかたが参加してくださいました。みんな一生懸命に学んでくれています。開催場所は、、、わたしのとっておきとも言える♡大好きな場所。不室にあるヴィラ、、デリケートトゥールさん。(住宅やお庭の建築を手がける工務店さんです)ここから見える景色が大好き。翌日の日曜は、ちょっと疲れ気味でしたが朝から「美味しい玄米の炊き方」の教室へ。玄米は土鍋で炊くのがサイコーなのさ!!ってことでした(はしょりすぎ?笑)マクロビのご飯も一緒に実食。心と体がヘルシーなものを求めていることに、ふと、気がつく。先々週は、鳥越まで無農薬でブルーベリーを育てている農家さんを訪ね(これもありがたいことに、お客様との繋がりです!)ほんとうに甘くて酸っぱい、もぎたてのブルーベリーをお腹いっぱいになるまで頬張ってきました。そのブルーベリー畑はまるでパワースポットのよう。敷地が光のオーブで包まれていて感動的でした!今まで食べたことがないほど大粒の果実。ほんとうに素敵な体験でした。食の安全と食育ものすご〜く基本に戻る大事なハナシから。卵胞の成長には「血流」が大きく関わります。タマゴを成長させるホルモンも血液が運ぶから。二の次、三の次の臓器なんです。どこが生命維持に一番だいじな臓器はというと??脳や心臓、肝臓ですよねでも!低血圧、頭痛、めまい、ふらつき、など慢性的な疲れをもつ女子が最近とっても多いのです。生命維持にだいじな臓器に「虚血」(血の巡りが少ない)のサインが出ているかた、本当に多い。生理の血が少なくなってしまいます。陽を補い、気を補うお種人参も入れてコトコト煮込んだサムゲタン。そのスープのお味は、塩麹しか調味料を入れていないのに深く滋味あふれる優しいお味でした。講師の先生と反省会しながら遅いランチ。サムゲタンのスープのコクがたまりません!昨日は仕事のあいまに生薬を入れた薬膳のおかゆを作る。使用した生薬は、お種人参、クコ、棗、蓮肉、ニクズク、生姜。醤油、酢、ラー油、ゴマ油、を少々。企業様からご依頼いただき富山にて、漢方茶ブレンドセミナーを開催しました。(3月は、福井と、そして、なんと、沖縄で初開催です!!)そのセミナーで、皆様に召し上がっていただくスイーツ。エピキュリアンさんのクッキーやパウンドケーキを予定しています。乳製品、白砂糖はもちろん使用しておらず、そしてグルテンフリー(米粉使用)。種類によっては、シナモンやチンピ、など生薬素材も配合。美味しい!ちなみにピンク色のクッキーは有機フランボワーズの天然のピンク色。小麦のなかに多くなっていったんです。人間が改良したから、、」それを聞いて、またいろいろなことを考える。食の安全と食育ここ数日、天高く秋晴れのお天気が続きますね。いえ、うちの漢方相談の現場ではちょっとした大荒れ〜。低いこんなかたは気虚のサインです。子宮に血液を送ったり、というエネルギーが妨げられてしまいます。寝不足も良くないです。最近、大隈教授のノーベル賞関連で「オートファジー」という言葉をよく耳にしましたね。大いなる示唆を与えてくれています。細胞が老廃物を排泄、解毒する方向に向かうんです。自分の脂肪細胞から遊離脂肪酸を作り出してエネルギーに変換します。(これもすごい仕組みですよね)もちろんこれがダイエットにもなるのですが、それだけではありません。このとき、脂肪細胞のなかに溜まっていた有害物質も溶けて、血液中に放出され代謝されやすくなったりします。そんなわけで週末プチ断食を推奨しているわたしですが、このときに一緒に摂っていると最高にデトックスがすすむサプリメントを最近取り扱いはじめました。妊娠をのぞむうえでできるだけ体内に蓄積されてほしくない水銀やダイオキシンなども排泄してくれるという葉緑素の商品です。今日は主人のバースデー祝い。(50歳になったんです。普段は行かないようなところの懐石ランチを予約して行ってきました。そこで、受けたおもてなしに感動。かわいい鶴の香合でしょうか?器がほっかほかなんですなに?と思って見ていると「お誕生日おめでとうございます。噛み締めて食べました。基礎体温の低温期が高くなるかたがチラホラいます。いえば、今日もおられましたね〜。体のなかの陰液(体を潤す水、津液)が失われるからです。体温があがってしまうのです。近づくのはあまり良いことではありません。月経が来て、体温が下がるべきときに、下がらないこともよいことではありません。陰陽のバランスがとっても大事です。基礎体温の低温期が高すぎる!と思うかた、ご相談くださいね。今週は良い報告がまた相次ぎました。培養によってグレードの良い「胚盤胞」に育ってくれたんです。いう報告があったこと。それと、30代のNさんがご妊娠されたこと。妊婦姿で現れるというサプライズ。「おかげさまで産休に入りました!」とご挨拶に来てくださいました。ほんと、びっくりでした。超多忙だったんですね。お疲れ様でしたかわいいお腹でした。来週、日月にかけては東京カウンセリングです。時間枠に余裕がありますので、ご予約のお問い合わせをお待ちしています。陰陽五行のエレメンツから知る!〜生まれ持ったあなたの要素と体質〜残席あと2名です。(定員10名)満席になりました。(ごぎょう)という言葉を巷でもよく耳にするようになりました。五行という5つのエレメンツに分けられ(木火土金水)その5つに陰と陽があることから、10種(十干)に分類できます。体質的に弱い部分が分かるんですよ〜。五行説について学びたい、どんな思想なんだろう?という方にもおすすめです。この8月2日は五行説や暦のうえでの「夏の土用」。夏バテや体力を落とさないようにしましょうという時期。はちみつと黒酢に漬け込みました!)や「土用の脾めぐり茶」(高級素材の「お種ニンジン」を使います!)を飲んでいただきます。薬膳的にも素晴らしいナッツやドライフルーツがたっぷりのみことびじんさんのスイーツ付き。「漢方茶ブレンドセミナー」〜オリジナルブレンドによる♡マイ漢方茶を作ろう〜定員枠を広げ、8名としましたが、満席になりました。気血水論から、自分の体質を知り、からだに合ったお茶の調合を自分で行います。使う生薬は日本薬局方に適合した品質クオリティが高い生薬や薬膳食材もちろん、スイーツ付き!これもとっても楽しいのです!最後に5ポット分の漢方茶を調合し、お持ち帰りしていただきます。漢方の世界や、実際に使われている「生薬」を目でみて、触れて、匂いを嗅いで、味わうことができる貴重な機会になれば、、と思っています。この2つのセミナー、皆様のご参加をお待ちしております。メールまたは直接お電話でお問い合わせください。その際には、お名前、お電話番号(いただいたメールが返ってきて返信できないことがあるので)午前または午後の部のどちらの参加をご希望か、をお知らせください。reserved.ページトップ。