足元が笹に覆われていて見えないので、慎重に走る。刈払いが入っていないようだ。若い女性が大きな荷物を背負って登ってきた。止まって道をあけると、滴る汗を拭きながら「先行ってください、少し休ませて」と。みんな暑さに苦しんでいる。暑い...笹の葉の露を腕や額にピタピタと当てる。あ~、冷たくて気持ちいい~。腕に手を当てると、やや乾いて熱く感じる。歩いただけで心拍数が150を越える。ああ、間違いなく熱中症になりかかっている。ここまでは、朝日岳から白毛門まで行くことを考えて、1時間で200mlと、飲み水の制限をしながら来た。いつもだったらこれで行けたはずだ。今日の暑さは、このままだと本当に熱中症になってしまう。リミットを外して飲むことにする。朝日岳に源を発する、湯檜曽川の沢の音が聞こえる。