どなたでもご参加できます。クラスごとに、テーマなどに合わせてアロマを取り入れていくクラスです。アロマの香りを通して、臭覚から脳へ神経へ、そして体へヨガを通して、心地よさと、ストレスからの解放を目指すクラスです。床で行うバレエのトレーニング(フロアバー)とヨガを組み合わせたクラスです。体幹を使い、体全体のバランスを整えていきます。どなたでもご参加できます。ひとつのポーズを3〜5分を長くキープしていきます。同じポーズ長く行うことで、日常では動かすことはできない、体の奥深くへアプローチしていきます。どなたでもご参加できます。骨盤周辺だけではなく、体の左右のバランス、上半身、下半身のバランス、体の前面、背面全てを意識しながら動いていきます。体の中心の骨盤から外側へのアプローチ、そして、外側から骨盤へフォーカスを向け、バランス良く動かしていきます。中心に活動しております。その他、地域の出張ヨガ承ります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。