心理学者に聞く、お悩み相談。第7回は仕事を頼まれても断れない私。やる気ラボメニューやる気ラボTOPやる気ラボとはやる気レポートやる気パーソンやる気の出るモノとコトやる気レポート【相談】仕事のお願いが断れない私。たちの暮らしはつねに人間関係の中にあります。そこで時として抱え込むモヤモヤとしたストレス。それは私たちのモチベーションを大きくゆさぶります――さまざまなゲストが持ち込む人間関係のアレコレ。周りに知られるのはちょっと恥ずかしい悩みについて、動物に扮して”人間関係の心理学者”齊藤勇先生と語り合う連載です。今回のゲストは、忙しい時、仲間から仕事をお願いされても上手に断ることができず、自爆してしまう女性スタッフのお悩みです。日本ビジネス心理学会長。ブ島などで英会話学校のアドバイスをしたりといろいろ大活躍のスゴい人。気さくなおじさまです。人と接する機会の多い仕事にもかかわらず、どんな人にもフレンドリーな対応しているハム子さん。こぶたやる気ラボスタッフ。することに気を取られて、上司から仕事のメールが来るも完全スルー。「SNS拡散は仕事上必要だからやってもらってもいいけど、私のメールにもちゃんと返信して」と上司から言わせるある意味スゴイ奴。子やる気ラボスタッフ。問診票のお酒の量を聞かれる項目で虚偽申告するも良心が疼き、問診の際、ドクターに本当の量を伝えてしまうところがわん子の長所なのかもしれないとひそかに思う。ハム子さん、こんにちは。今日はよろしくお願いします。そんなに大きなことではないのですが...。職場の仲間に仕事のお願いをされると断れなくて。やれなくは無いので、つい引き受けてしまうのですが、結果自分が業務過多になってしまって、いつも引き受けたことを後悔しています。僕も断れないんですよ...。下っ端なんで仕方ないかなと思ってます。(汗)気を付けます...。あ、ハム子さんは明るく引き受けちゃいそうですね。自分がいっぱいいっぱいでも、人を頼ることもしたくないので、私自身の業務を誰かにお願いすることもできず。それはやっかいな性格ですね。お願いする側からしてみたら、あなたがどんなに仕事を抱えているかはわからないのです。人間というのは、基本的に他人にはあまり興味がないので。言われると否定できない。自分がどれくらいの業務を抱えていて、次はこの業務が待っていると、普段から仲間に自分の仕事のことを話すことで相手は状況を把握することができます。いえば、仲間同士でそういう話はあまりしないですね。私自身、業務中に仕事以外の話をしないので。仕事中は不必要な話をしようと思わないですね。仕事に集中したいというか...。