前に今日はFTPより少し上で負荷をかける練習メニュー。315W地道に走ってると調子のいい時もあるもので。21時前に帰宅できたので登りに行く。移動区間で今日は走れることがわかる。たんたんとペースで登る。桜の木まで5:00、急カーブ8分前半。ストレート区間で10分を刻む。イナーメ冬用ショウガオイルで「塗る防寒対策」まとめ冬が近づき次第に寒くなってくると、練習に行くのがおっくうにななってくる。早朝は寒いし、暗いし、体の動きもにぶい。休日であっても室内ローラーでメニューをこなしていたほうが幸せだと思うときもある。実業団のレースがトップシーズンに入ろうとしている。各々さらに強くなるために切磋琢磨している。恵まれた環境と足が揃うメンバーに感謝だ。四年前一度東京に転勤になった時に一人で走っていた頃がある。3位ホーム未分類スポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。セラミックスピード社のUFOオイルや、MoltenSpeedワックスの...rbs.ta36.com2020.01.18新着記事zwift環境を構築2020.01.272020.01.27低酸素トレーニング一ヶ月後。views低酸素トレーニング一ヶ月後。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。