カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»ピーマンサラダjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ナトリウムピーマンサラダのカロリーは、一人前あたり25kcal。細切りにしたピーマンをメイン食材に使うピーマンサラダの苦みがきになる場合は、甘みがある赤や黄色のピーマン(パプリカ)で作ると良い。緑色のピーマンで作る場合は、シャキシャキとした生の食感は損なわれるが、軽く茹でてからサラダにすると独特の苦味が抑えられて食べやすくなる。ピーマンのみをドレッシングで和える、スライスした玉ねぎやジューシーなツナを加える、キャベツやレタスなど他の野菜と共にドレッシングやクリーミーで酸味のあるマヨネーズで和えるなど、ピーマンサラダのレシピは豊富にあり、ノンオイルのツナやドレッシングを使用すればカロリー低めに仕上げることが可能。75~105g【PFCバランス】ピーマンサラダのカロリーは56g(深型小鉢1皿)で25kcalのカロリー。ピーマンサラダは100g換算で45kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は177.78g。炭水化物が多く5.2g、たんぱく質が0.88g、脂質が0.11gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとナトリウムの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る5分ピーマンサラダを追加してカロリー計算機へ移動するg25kcalピーマンサラダのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したピーマンサラダの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。