具体的に顔のたるみを改善する方法は、顔のケアーと良質のストレッチの実践です。顔には小さな筋肉がたくさんあります。私たちの想像以上に凝っています。要するに垂れ顔は筋肉のコリなのです。筋肉のコリをほぐしていくのは、ちょっとしたコツがあります。筋肉の走行、骨に沿った筋肉、顔の骨格。丁寧にほぐして骨格を整えないといけません。通常の美容サロンでは顔やデコルテあたりまでを施術してくれます。当サロンでは、全身をほぐしてから顔をほぐします。その後、骨格の矯正を施します。施術後、持続性が長い、即効性があるのが特徴です。根本的な改善は、良質のストレッチを実践してカラダの歪みを改善することです。シワの最大の原因は乾燥です。塗る・貼るなど外側から補う行為では、いつまでも乾燥は防げません。潤いある肌とは体温に比例します。体温を引き上げることです。肌(皮膚)は腸を裏返しにした状態です。肺の状態も皮膚に表れます。日本人の腸はお米と発酵食品を受け入れる体質です。ジャンクフードもたまには良いですが、大量に体内水分が使われて乾燥肌になります。日本の伝統食を食べるようにしましょう。肺がストレスを感じると便秘になったりします。その影響で皮膚に吹き出物が出ます。肺は深い呼吸が望ましいのです。呼吸は吸った分だけ吐きます。全て、呼吸筋の収縮・拡張によって行われます。深い呼吸は体重を支える筋肉に弾力を与えることです。生のチビチビ飲みを心掛けると肌に潤いが出ます。水分を必要以上に飲むと排泄されるだけです。引き上げる事で、自ずと自然に深い呼吸が出来ます。老け顔も、普段の食事、カラダの動かし方、考え方が顔に反映します。老け顔にならないためには、1カラダの歪みを改善すること。2顔のケアーをすること。これらを心掛けていきましょう。詳しく知りたい方は、無料メールセミナーでご案内しています。小顔になるのは骨盤の開閉力です。私たちのカラダの土台となるのが骨盤です。骨盤は日中締まり、夜緩みます。顔は骨盤の歪み状態とリンクしています。左右の眉毛・鼻・口の高さは骨盤の左右の高さに比例しています。顔だけをセルフケアーして、一時的に整いますが、また元に戻るのは骨盤が歪んでいるからです。骨盤の開閉とは筋肉の収縮・拡張によって行われます。歪みとは筋肉が硬直です。私は5万以上を施術してきました。40代からの女性の殆どがカラダの右側に異常があるのです。東洋医学ではカラダの右側の異常は血の不摂生と言われています。カラダは右側から緩みますが、筋肉が硬直していると老廃水分が滞るのです。カラダの右側には肝臓があります。肝臓は解毒と貯蔵が主な仕事です。女性ホルモンも分泌する、女性にとって大事な器官です。女性が女性らしく振る舞えるのも、肝臓のお蔭と言っても過言ではありません。肝臓が疲弊すると股関節・下腿(ふくはらぎ)の筋肉は硬直します。その影響で骨盤が歪んでいくのです。女性は子宮で考えると言われます。骨盤内内臓に異常があると、骨盤の開閉力が乏しくなっていきます。骨盤は本能を司る器官です。自分らしさを振る舞えるのも骨盤の状態で決まるのです。骨盤は夕方から右側が緩み、次に左側が緩みんで夜、全開します。夜寝ている時に成長ホルモンが分泌されて、顔も含めた、カラダの修理・修繕が行われます。その後、肝臓の解毒処理が行われて、不要になった老廃水分が回収されます。このとき、骨盤は左側から締まっていきます。覚醒してから、排泄を促し、右側の骨盤が締まっていき、排便で根こそぎ排泄しようとします。美人は夜作られると言います。小顔(美人)は夜、作られるのです。このサイクルを酵素サイクルと言います。骨盤の左右差が均等になると、眉毛・鼻・口の高さが揃います。骨盤が緩むと、大顔になり、締まると小顔になります。要するに小顔になるのは「骨盤の開閉力」です。骨盤を不安定にさせる原因とは?1体重を支える筋肉の硬直2内臓筋の硬直(食べ過ぎ・飲み過ぎ)3自分が勝手に思い込んでいる悩み顔つき・カラダつきは生き方を表します。普段の生活習慣の積み重ねが表れるのです。毎日、欠かせない食事は骨盤に大きな影響を与えます。一日三食の人と、16時間朝食断食を実践する一日2食の人と比べると、消化器へと負担が1/3に減ります。人間は元々、強い免疫力があります。20~30代までは、今すぐどうこうと言った症状がでないと思います。40代からは20代と同じ食生活を続けていると、カラダに異常が表れます。食事は何を食べるかより、量と回数が大切です。ある程度は、食べる時間、消化する時間、排泄する時間を決めることです。これが酵素サイクルに基づいた、食サイクルです。朝食に火を通した食材を食べていると酵素を無駄使いします。消化にエネルギーを費やすと、いつも疲れが抜けない、体力を落ちるなど、病氣のようで病氣でない症状と付き合っていくことになります。朝は水分のみにするだけで、カラダは軽くなります。ちなみに私は朝、生の果物や野菜を食べます。この世の中でカラダ水分を浄化する、最も力にある食べ物が果物です。小顔になり、顔つきを良くするには、1朝食断食の実践。人生は二度も三度もありません。ほうれい線とシワを消すには顔のケアーだけでは変わりません。その人も顔の状態を診るとほぼ心の状態が分かります。老け顔の代名詞とも言える、頬のシワは以外にも股関節と深く関係があります。股関節は骨盤を支える関節です。行住坐臥を華麗に振る舞うための大切な器官です。股関節が硬くなると骨盤がロックされていきます。肋骨が下がり口角も下がります。O脚になってほうれい線が目立つようになります。丸みを帯びたひし形をしたほうれい線はO脚の形に似ていますよね!ほうれい線は過去のトラウマを表しています。幼少の頃、過保護に育ち、痛みから逃れてきた経緯があると、嫌なことは絶対に嫌で許せない性格が形成されます。一度、痛みを経験すると臆病な内面が出てきます。痛みを温存して、痛みが引くまで経過観察するか!痛みと向かい合い、自分から率先して痛みを消すか!前者は痛みは引くけど、また、同じことを繰り返すでしょう。後者は痛みを痛みと思わず、次のステップとして捉えていきます。ビジネスで成功するプロセスと同じです。失敗を失敗として捉えず、次のステップとして捉えることができるのです。気持ちの持ちようで如何様にも変わるのです。分かってはいるけど、なかなか行動できない人はカラダから変えていきませんか?どんなに時代の流れが早くてもカラダは不変です。カラダに弾力をあると心も反映して弾力ができるので心の幅が広がっていきます。今を輝くことができるのです。いつまでも過去に捉われて、未来に不安を感じていると今を見失います。股関節を捉えることができると骨盤の開閉力に弾力が付いて、物事を俯瞰して見れるようにもなります。福は温かいところに集まってきます。電話が鳴るとまた電話が鳴りだす、お客様が来店するとまたお客様が来店する。波動が共鳴して、その振動を感じて引き寄せるのです。福も負も風邪も全て、引き寄せるのは自分です。福を引き寄せるには受取りの法則を心掛けることです。受取りの法則とは今からでもすぐにできることです。それは「笑顔」「感謝」です。笑顔や感謝はお金が掛からない自己投資です。良いことも悪いことも巡り巡って、自分に返ってきます。受取り方で、人生を左右すると言っても過言ではありません。悪いことが起きても、自分の成長だと思って人間の器が大きくなります。自分の器以上の人は集まってきません。笑顔・感謝を忘れずに過ごしたいですね(^O^)私が主宰するマナストレッチ教室では実技が終了した際、魔法の言葉を唱えます。時には一切成就のお祓いを唱えます。何事もアウトプットすることですね(^^)笑いジワは周囲も笑顔になり、福呼ぶ顔の癖と言えるでしょう!逆にしかめっ面は眉間にシワを寄せて、周囲を不快にさせる顔の癖です。ちなみの眉間の縦しわは肝臓の疲弊を表します。怒ってばかりいると眉間の縦しわが深まって、鼻の高さも左右差が出てきます。;∀;)眉間の横シワは勝ち負けなどの闘争心が強く、腎臓が疲弊しています。顔のシワは薄いものであれば、メンテナンス次第で消えていきます(^^)眉間のシワを消す、セルフケアーをご紹介します。拳を作って、人差し指の内側(親指側)を眉間に当てます。それぞれ36回、縦・横・斜め、四方八方に指でほぐします。続けていくとシワが薄くなっていきます。年輪とも言えるシワは、生き方を表しています。シワを除去することも大事ですが、内面からの輝きはシワがあっても、丸ごと飲み込む、福相となるのです。老け顔になるシワ、若々しく見えるシワがあります。魅力ある顔つきにしていきましょう。肌のくすみは背中が硬いから!肌のくすみも40代から女性から増えてきます。糖化くすみの原因はこのように言われています。どれも正解ですが、決定的なことが欠けています。それが「筋肉の衰え」です。分かっているけど、何をしたら良いの?こんな声が聞こえてきます。塗る・貼る・温めるなど、外側から補うと言う発想では、根本的な改善ではありません。その行為を止めてしまうと、元に戻ってしまうからです。40代からの女性はセルフケアーしないと老化が早まります。肌のくすみが酷くなるのです。肌のくすみは筋肉の衰えが根本的な原因です。東洋医学では筋肉は肝臓で作られると考えられています。皮膚は肺が作り、皮膚の状態は腸の内壁の状態を表しています。顔色は腎臓や胃、乾燥肌も肝臓の影響があります。このことを踏まえると、内臓の状態が皮膚に表れるのです。血管にはコレステロール、肝臓には酸化物、腎臓には古いたんぱく質、腸には腐敗物、筋肉には乳酸・・・このように老廃水分が滞るのです。これらが顔に表れているのです。皮膚のターンオーバーは28日周期です。ちなみに月の満ち欠けとも一緒です。月経と言いますよね(^^)生理は整理です。生理はカラダに溜まった老廃水分、感情のシコリを排泄してくれる、女性特有の免疫です。生理痛やPMSに悩まされる人は、肝臓が解毒処理をしてくれています。肝臓の疲弊してくると肌は乾燥して痒みが出てきます。閉経後も肝臓から女性ホルモンが分泌されます。女性のカラダは右側が大事なのです。カラダが変わると、顔が変わります。顔が変わると、カラダが変わります。顔のくすみを解消するには?1骨盤の開閉力2顔のセルフケアー3内臓の浄化この3つで改善できるのです。骨盤の開閉力があると、背骨間の詰まりが解消されて、手足や胴体の動きに制限がありません。背骨間から出ている31対の神経も脳から指令をスムーズに全身に伝達します。生理も順調になり、各内臓も活発になります。皮膚もキレイになっていきます。40代からの女性は、顔のセルフケアーも必要なことです。顔も手足も末端にある部位です。血液が滞りやすいのです。血行不良は顔色に表れます。血行不良とは筋肉の硬直によって生じます。