「浜美枝のいつかあなたと」Yes!農cafe日本の明日をシェアしよう。(野菜)お手軽レシピで作るピーマンのカップ焼きサラダピーマンのカップ焼きサラダよい食レシピ卵とハムとパプリカなどをマヨネーズであえて、ピーマンの上でふっくら焼きました。カンタンで、しかもおいしいアイデアをきかせたメニューです。健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。簡単!20分料理!ピーマンは縦半分に切り種とヘタを取り除く。パプリカはせん切り、玉ねぎはみじん切り、ゆで卵は粗いみじん切り、ハムは短冊状に切る。じゃがいもは皮ごとよく洗い、ラップをして電子レンジで5分前後加熱し、竹串がすっと入るくらいになったら、皮をむいてボウルに入れ、粗くマッシュする。2.にパプリカ、玉ねぎ、ハムを入れてにんにくをすりおろしてAとあえたら、ゆで卵も加えて混ぜ合わせる。ピーマンを耐熱容器にのせてラップをし、電子レンジで1分加熱したらキッチンペーパーなどで水気をふき、3.を詰めてパルメザンチーズをふる。4.をトースターで焼き、チーズに焦げ目をつける。ピーマンをやわらかくするために、1分だけ加熱するのがポイントです。水気はよくふき取っておきましょう。体が喜ぶ!ナットクのヘルシーメモピーマンピーマンはとうがらしと同一種の野菜。緑のピーマンは未熟なうちに収穫されたもので、熟すにしたがって甘みが強くなり、赤や黄色に変化していきます。ビタミンAとCが豊富で、風邪の予防や肌を丈夫にする働きがあるといわれています。全ての野菜・くだものを探す全ての野菜・くだものを探すきゃべつ饅頭ごま風味いちごのさくさくマカロンいちごのつぶつぶムースかぶとソーセージのやさしいポトフ東久留米市の郷土料理!「煮ぃだんご」かぼちゃとれんこんのバルサミコサラダ湘南ゴールドを使った鶏のから揚げお野菜たっぷりかき揚げきのこと根菜のほんわかごはんきゃべつとひき肉の重ね煮のらぼう菜のぺペロンチーノきのこと豆腐のヘルシーグラタンJAファーマーズマーケットとは?JAタウンとは?地元の農家が生産した採れたて農産物を販売する、JAの直売所です。生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!全国から産地直送で旬の農産物や特産品をお取り寄せできる、通販サイトです。JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール!全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。JAタウンサイトを覗いてみてください。