it今、食べたいものは何ですか?または、最近どんな食べ物を好んで召し上がりましたか?人間の身体は上手く出来ていて、食べたい!と思うものが、今のあなたにとって必要な食べ物です。味や香りに魅かれるものを、ピックアップすることで、身体がどういう状況で、どうすれば健康維持することが出来るかを、おおよそ見当がつくのではないでしょうか。柑橘類など酸味のある食べ物を、好む傾向がある。苦みのある飲食物が多い。甘い食べ物を好む傾向がある。香辛料(トウガラシ・ニンニク・ネギ)などのような、辛みがある食べ物を好む傾向がある。塩辛い食べ物を、好む傾向がある。?最近召し上がったものの傾向として、思い当たる語句はありましたか?1の酸味を好むときは、身体に疲れがたまっていたり、イライラしている時に好む傾向があると言います。夏場に暑さで食が進まない時に、酸味があるもの(酢の物)なら美味しくいただけますものね。2の苦みを好むときは、身体の中心に熱がたまり、のぼせやすい時に好む傾向があります。鍋には春菊が外せない~とか、毎日コーヒーは飲みたい!時ってありますよね。3の甘みを好む時は、よく疲れた時に甘いものが食べたくなると言いますが、ここでは是が非でも甘いのが欲しい!と思われる時です。いう時は、胃が疲れている時に、好む傾向があると言います。4の辛みを好む時は、呼吸が浅いときに好む傾向があります。辛いものを食べて、汗を掻いて元気になりたい!と思われる時ありますよね。5の塩辛いものを好む時は、運動不足の時や身体が冷える冬場などに、好む傾向があります。漬け物が美味しい~もっと食べたい!時とか、ないですか?無性に、~~を食べたい!!と思われたら、今、私にとって何が必要なのかな?と身体と対話することって大切ですよ。次回は、酸味、苦み、甘み、辛み、塩辛みを好む時に、どういうものを食べれば健康的♪になれるのかを書きたいと思います。関連記事サラサラ肌をキープするナチュラルパウダーあなたは、こんなことで後悔したことはありませんか?あなたは、こんな自己暗示をかけていませんか?シワやたるみのない肌にゆるんでますか?男の人より大きな手は悪いこと?メルマガ登録メルマガ限定の情報やクーポン券配布、ちょっとブログでは書けないアロマに関する裏話などをお送りします。