帰宅後は部屋とベランダの片付け。自転車の整備時のゴミ等大量にでてすっきり。お昼前に2組の夫婦からほぼ同時に島(付近)に自転車で来るとの連絡有り。どこかで会えるかな?と思い自転車で島を周回(いつもと逆回り)。3km程走ると、kirkさん・のんさんとすれ違い合流。その1周後に組長・姐さんと合流。5人でそのまま2周ほど。西宮まで帰る組長達が帰った後、さらに1.5周してワシも離脱。そのときにkirkさん・のんさんにSubwayを案内。兵庫県(阪神地区)には本当に少ないSubwayなので案内できて良かった〜。朝走ったボントレガーも改善はされているかな。走ってみないとわからないけどね。午後走ったDTのホイールはやっぱり良い!それと、5人で連れ立って走ったのですが、楽しかったです。いままでこんな人数でつるんで走ったことが無かったので、、、(ブルベのスタート直後はのぞく(笑))ツーリングも楽しそう。比較的長い時間した後って一時的に体がむくんだりしますか?というのも、先日の400キロの直後水などを沢山(約1リットル)飲んで計った体重が101キロでこれはスタート前と同じ。それが火曜日に104キロに(>_<)水曜日には105キロ(x_x;)確かに日曜日月曜日は夜にビール飲みましたし揚げ物食べたりしましたが、、ジーンズの腿の辺りもなんかぱんぱんだし。これって明らかに浮腫?一時的に脱水になった後って過剰に水分を保持したりするんかな?ちなみに今朝の体重は102キロ。(5)久しぶりの自転車通勤でした。(0)不思議なもので階段の上り下りはロボットのようなのに、自転車には普通に乗れてしまうんですね。いきしなに見つけました。隣の薬局には何度も来たことがありました。ゴールと最後のあがきこれで完結するかな、、(笑)。ものすごい達成感です。本当に自分が400km走りきったんだなぁ、、って。=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-=--=-=-田辺市からみなべ町に入るあたりで風は弱くなった気がします。尻が痛いことが思考回路の70%以上を占めていて覚えていないだけかもしれません。切目崎の近くの自販機で飲料を購入。乗り出すときやっぱり痛くて声が出ちゃいました。このあたりでJRとすれ違います。大阪を夜でて明け方に新宮に着く快速電車です。昔、奈良に住んでいたときに西九条から天王寺まで乗り、そこから別の電車に乗り換えて鶴橋に行ったときに乗ったことのある電車です。車両は神戸線の快速車両(211系?)に変わっていて(以前は165系)結構な乗車率(50%程?)で驚きました。