2020-2030project2019/12/15冬季強化トレーニング走り込みやサーキットトレーニングを行っています。自分の体力や痛みによって、制限してください。栄養と休養をたくさんとってください。けが等をかばってフォームのバランスを崩さないようにしましょう。スピードや体力は個人差がありますので、自分のパフォーマンスに合わせて、無理のないよう、けがのないように取り組んでください。今までのアスレティクスの統計では冬季トレーニングの期間中けがなく取り組めた方は、来季に自己新記録が出ます。無理せず自分の最大値で追い込んでください。アスレティクス陸上クラブtagPlaceholderカテゴリ:ページ概要アスレティクス陸上クラブやアスレティクススポーツを紹介します。サイトマップホームページの写真や記載する内容はクラブに著作権を有します。許可なく利用した場合、国内法によって罰せられます。編集トップへ戻る閉じる。