栄冠に向けて着実に一歩進もう。日別画面へ12月19日(木)起床時刻:06時30分23時就寝。きのうは朝からパソコン内の整理をし、その後は勉強法の本を読んで過ごした。勉強法を学んでも勉強しないのでは仕方がない。結局、きのうはまったく勉強しなかった。夜には雨が雪に変わり、なおさら行動が鈍くなった。早寝をしたものの、早起きはできず。今朝は勉強なしで出勤することになる。いえ、1日は始まってしまったので、口癖理論の実践でやる気を出すしかない。睡眠十分で体調はパーフェクト。頭の回転は良く、仕事も順調にこなせるはず。最高の1日を過ごして、黄金期への足がかりにしよう。日別画面へ12月18日(水)起床時刻:07時30分23時15分就寝。きのうの仕事は平穏に終え、帰りはいつもの歩行禅。最近は寒さも募り、ユニクロのダウンでは厳しい感じがする。腕を振るので、特に腕の防寒が課題だ。ウインドブレーカーの方が効果的かもしれない。夜は勉強もせず、少し本を読んで寝た。今朝は寒さに負けて寝過ごした。午後からは雪が降るそうなので、陽は出ず、温度が上がらない。暖房を30°Cに設定しても、部屋が暖まらない。きょうは仕事休みなので、勉強法の本を読み、明日以降に備えようと思う。夕方には温泉施設にでも行きたいところだ。スタートが悪くても悲観することはない。時には気を抜くことも重要。心にも栄養を取り入れることで充実した毎日が過ごせる。栄冠をつかむ日に備えよう。日別画面へ12月17日(火)起床時刻:05時15分23時15分就寝。きのうの仕事は順調に終え、いつもどおり歩行禅で帰宅した。テレビを観すぎたことは反省点だ。夜、勉強するつもりでいるが、なかなか机に向かえない。1時間単位で勉強時間を確保するのが難しくても、寝る前の30分くらいはどうにかしたいものだ。今朝はまあまあの早起きができた。良いスタートが切れ、きょうも最高の1日になる。試験に受かったら、何よりも自信がつく。