スタジオGreen&Body代表の木村泰久です。先日ご利用いただいているお客様から、嬉しいお言葉をいただきました。肩がこっていた原因は肩甲骨にあったピラティスで肩甲骨を本来の位置に戻す!まとめ問い合わせ086-237-4370肩がこっていた原因は肩甲骨にあったお客様の肩がこっていた原因は”肩甲骨”にありました。肩甲骨は、腕を動かす際の支点のような働きをする為、この肩甲骨がずれてしまうと肩や腕の動きを制限してしまうのです。すると、動きが出ないところと出すぎるところが出現してバランスが崩れ、その結果肩がこってしまうのです。ピラティスで肩甲骨を本来の位置に戻す!ピラティスは、からだを本来の位置に戻すことができます。コアを中心に全身のインナーマッスルを使って骨格の歪みを整え、ボディーラインまで変化させることができます。肩甲骨の位置も、呼吸や肩周りのエクササイズによって本来の位置に戻すことができ、その結果肩や肩甲骨の動きがスムーズになるのです。お客様は、無意識のうちに肩甲骨が本来の位置に戻ったのですが、それ以前は無意識に「肩がこった」と言われていたようで、それが自然と改善されたのです!まとめ肩甲骨を本来の位置に戻したことで、無意識に言葉にしていた「肩がこった」を言わなくなったという、嬉しいお声をいただきました。ピラティスは、からだを本来の位置に戻すことに非常に優れています。長年繰り返す肩こりの原因は、肩甲骨の歪みかもしれません。==========================================姿勢×肩こり・痛みこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトピラティススタジオを選ぶ3つのポイントストレッチポールで出来る腰痛改善の簡単トレーニング!RECOMMENDこちらの記事も人気です。【パーソナルトレーナーが現場で使う】ストレッチポールで肩こりを撃退する方法ピラティスの効果がわからないと感じるあなたへ|効果を感じる方法5ポイント2020年もよろしくお願いいたします。