/『歌上手になる奇跡のボイストレーニングBOOK』を読んだよ2015.07.30『歌上手になる奇跡のボイストレーニングBOOK』を読んだよTweet「自分で自分の姿は見えない」という話題を先日ブログに書きました。自分だけに見えない自分の姿を、オシャレに着飾るのはどういうことなのだろうと考えました。他にも、自分では自分の様子が分からないものがあります。録音した自分の声を聞いて愕然とする......なんてこと、ありませんか?自分の“体の中で反響した音”が自分では聞こえているため、自分が聞いている声と、録音した声が違うそうです。́д`)トホホ...私は自分の声や喋り方があまり好きではありません。気の利いたことも言えないし、後になって「なんであんなこと言ってしまったんだろう...」と落ち込むこともしばしばです。喋ること自体に苦手意識があるのかもしれません。自意識過剰なのは分かっているつもりなんですが、気になるものは気になっちゃいます。自分では、複数の声色を使い分け、抑揚や声のトーンも臨機応変に切り替えている......つもりです。録音された自分の声を聞くと、最初から最後までひたすら一本調子。なんだかフニャフニャと力の入ってない喋り方で、子供っぽく不快に思います。こんな不快な声を、周りの人たちはずっと聞いてくれてるのか......と感謝するやら申し訳ないやら......。声が嫌いと言いながら、なにもしてこなかった声質はもうどうにもならないと諦めるとして、フニャフニャ喋るのは改善したい!以前からそう思い続けて入るのですが、具体的になにをすればよいのか分かりませんでした。「この人いいな」って人の話し方をマネて喋ってみることもありましたが、なんだか「作りすぎ」な気がしてやめてしまいました。ここでも自意識過剰なのかもしれませんね(^_^;)ボーカルレッスンというのも、過去に何度か受けたことがあるんです。先生が姿勢や息の使い方を指導してくださると、びっくりするような大きな声が出るようになって驚きます。歌手になりたいわけでもないし、日常会話の発声のために、月ン万も支払いつづけるのはなぁ......と継続してのレッスンに至らず現在に至りました。今、喋り方の改善に関して書き出してみると、「やらない理由」ばかり挙げています。これまで、気になってると言いながら、特になにもやってこなかったんですね。声が変われば人生が変わる!?「奇跡のボイストレーニングBOOK」という本の中で「声をよくすれば、人生がかわる」という項がありました。人前での表現力がつき、コミュニケーション能力が格段に向上し、はっきりと自分の考えを伝えられるようになります。大勢の人の前でしゃべったり、討論したり、演説をするのにも非常に有利です。気持ちや考え方が前向きになり、楽しく過ごせる友人が増え、ハツラツとした活力と自信にあふれた人生が送れるでしょう。p.79)この本の中では、喉の歌うときに使う筋肉を鍛えることが、ボーカルトレーニングになると書かれています。筋トレすると自信がつき、人前でも物怖じしなくなり、人生が変わると言われれば、そんな気がします。本の中では、正しい姿勢で、まっすぐと口を開け、顔や肩、下など、力が入り過ぎないように注意しています。歌を歌うというのは、体全身の姿勢や力の具合の調整が必要なようです。全身を使って歌声をよくするのですから、声のみならず、振る舞いや態度が変わるのも頷けます。「やらない言い訳」から足を洗う時...「自分の声が好きじゃないなぁ」という自分への不満からこの本を手にとっただけだったのですが、声を良くすることは、人生を変えることだと言われてしまうと、これまで通り「やらない言い訳」をしているわけにはいけません。本に付属されているCDに合わせて「アー」「ウー」と練習を始めました。集中していないと、途中で声の出し方がわからなくなってしまうので、集中力の訓練にもなりそうです。話し方SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。(15)スポンサードリンクこのブログについてあさよるネットは、毎平日朝6時に一冊の本を取り上げ紹介する読書感想ブログです。誰かの次に読む本の参考になったり、本を読むドキドキや楽しみが伝わると嬉しいです。HN:あさよる(asyoru)大阪府在住。趣味は読書とお絵描き。