test)目的ヤーガソンテストは上腕部にある上腕二頭筋(俗にいう力こぶ)と呼ばれる筋肉に問題があるかどうかを調べる検査方法です。上腕二頭筋には『長頭(ちょうとう)』、『短頭(たんとう)』と呼ばれる二つの頭があります。なかでも長頭は非常にトラブルが発生しやすい場所として知られています。(じょうわんにとうきんちょうとうけんえん)が疑われます。肩関節(肩甲上腕関節)は隣接しているためしばしば『棘上筋(きょくじょうきん)』の腱鞘炎と間違われてしまうことがあります。損傷しているのか、あるいは棘上筋腱を損傷しているのかを見分ける必要があります。患者さんを座位にさせます。検者は患者さんの患側に立ち、一方の手で患者さんの肘を軽くコンタクトし、もう一方の手で患者さんの手首を持ちます。検者は患者さんに肘関節が90°になるようにしてもらいます。検者は患者さんの手首をつかんだまま、肩関節の内旋方向、前腕部の回内方向に抵抗を加えます。(赤色の矢印方向に)このとき患者さんはこの抵抗に対して逆らうように力(等尺性収縮)をいれてもらいます。同様に反対側も実施します。トレーニングなどで非常に痛めやすい場所としても知られています。インクライン・ダンベルカールと呼ばれる種目がありますが、運動実施の際、インクラインベンチの角度をあまり倒し過ぎてしまうとダンベルカールを行う際に上腕二頭筋の長頭腱で大きなストレスがかかる場合があります。ベンチプレスを行う際、肩甲骨の寄せ(内転)があまいとやはり長頭腱で大きなストレスがかかります。発症してしまうことがあります。サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。