新着情報アクセスほった鍼灸治療院ブログお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップBLOGブログ藤沢で鍼灸のトップブログ腰痛対策。お尻の筋肉との関係BLOG腰痛対策。お尻の筋肉との関係2018/12/19腰痛とお尻の硬さには関係があります。腰痛と言うと腰回りの筋肉であったりとか背骨自体であったり背骨の近くの神経が注目されがちですが、背骨近くの筋肉を調整したり背骨を矯正したりしても中々痛み自体が変化しない場合はお尻の筋肉に痛みの原因があるかも知れません。お尻の筋肉に覆われている神経があるんですがこれが締め付けられたりすると、骨盤の上あたりいったいに痛みを伴う事があります。腰骨であったりとか腰回りの横側辺りの腰痛の原因がもしかすると腰そのものにはなくて、お尻の筋肉の硬さによって、お尻の筋肉の奥の方を走っている神経を締め付けて腰骨や腰に痛みを出している可能性があります。神経自体が締め付けられると離れた場所に症状が出るポイントが分かっていますので実は患部そのものには原因が無くて少し離れた場所に原因がある方もいらっしゃります。背骨の矯正ですとか腰回りの筋肉をほぐしても中々痛みが変わらない方はお尻まわりの筋肉にも施術を受けたりとか、ご自分でストレッチなどでケアしていく必要があると考えます。お尻まわりを触ってみて何かゴリゴリして硬いなと言う風な感じが自分で触った感覚があられる方はご自分でお尻の筋肉を緩めるとか施術を受けに行くと変化が出て来るかも知れません。ご自身でお尻の筋肉を緩ませる方法をお伝えします。うつ伏せになった状態で片方をカエル脚の様に折り曲げます。上半身を曲げた脚の方に傾けます。それから1,2分深呼吸を繰り返します。終わったら体を真っすぐにしてまた1,2分深呼吸をします。これでお尻の筋肉が緩みますので試してみて下さい。継続する事で腰痛予防にもなりますので慢性的につらい方は根気強く続けると良いでしょう。生活保護で鍼灸を受けるには禁煙の施術について藤沢駅から徒歩1分の鍼灸院はお体の痛みや不調に対して、根本改善を目指す確かな技術で結果にこだわる治療を行っております。頭痛や肩こり、慢性腰痛等でお悩みの方は、地域の幅広いお客様にご利用いただいている信頼と実績の当院までご相談ください。藤沢の鍼灸院で治療を担当するのは専門技術に精通した国家免許取得者で、落ち着いた環境の中、ベストコンディションで最良の施術を行います。Reserved.0466-66-62449:00~12:0013:00~20:00メール予約はこちら。