かあさん一人でというわけ行かない。バッグにしまいました。そんなこんなで彼女とびっちり五泊の生活でしたが食事の時間は猛烈に食べるのにその後甘いものを口に入れないんです。かあさんその方からおみあげといって甘いものを何度かもらったことがあります。レモンの香りがとても爽やかでバターの濃厚なマドレーヌでした。かあさん彼女は日頃からこんなものを食べているんだと思ってた。違うの!彼女は自分は甘いものを食べなくて人に上げるの。私と全然違う!話は今日のタイトルになりますがかあさんは「ダイエットは心理学」と思う。カロリー計算って大変でしょう?もしくは二万円もする酵素ジュース買って栄養満点なので朝と昼は何も食べちゃダメってそんなの続きますか?昔から偉人はファスティングしていましたって私は偉人目指してないですもん。美味しいもの健康に食べて長生きしたいですもん。美味しいおみあげに溢れてる。朝ごはんは具なしの汁だけにしましょう〜!なんて続くはずないですもん。あ続いている人ごめんなさいね。頑張って続けてくださいね。かあさんは比較的家にいて料理するから外食やてんやものをとる家じゃないんです。家族の健康はかあさんにかかっている。一人だけ豆腐しか食べないとかそんなの子供が見ていてよくないでしょう?かあさんは沢山あるなかから自分で決めて選んで食べる方法に変えてからとても幸せ。カロリー制限や油ものを抜くとかストップをかけられるダイエットは無理!あうまくいっている人頑張って!!かあさん応援します。うまくいき失敗しては落ち込んでまた次の方法でうまくいきまた失敗して落ち込んでそれを繰り返して雪だるまになっちゃったんです。してあなたも?かあさん50代の後半になってようやく分かったわ自分の事が。糖質オフは止められるダイエットではなく自分で選んで食べて満足できるダイエット。いくらでも選択肢がありその中のどれを食べても良い!食べて良いって言われたらんじゃあ今日はこれ止めとくか!って余裕で考えられる。こんな嬉しいダイエット出会ってよかった!桃田ぶーこさんに感謝だわ。かあさん桃田ぶーこさんにコメントの入れ方が分からないからかあさんのブログで勝手に応援してます。がんばれ〜!桃田ぶーこさん!がんばれ〜!かあさん!は〜長かったわ〜!最後までお付き合いありがとう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。