◆気がついたこと、感じたことを、文章や五行歌にしています。»2014.03.09階段が心臓をつよくする数日前のことだが、医療費控除に使うから領収書がほしいという電話があった。郵送してもいいのだが、いま申告書を書いているというので、昼休みに散歩で近くを通るからといって持って行った。だいたいの場所は分かっていたからだ。そのお宅はかなりの高台にあって、急な階段を登っていかなければならない。100段以上あったのではないだろうか。お宅にたどり着くと、ご主人が出てきて「わざわざありがとうございます」と挨拶をされた。ご主人は90歳を過ぎているが、おどろくほど身のこなしが軽い。奥様がうちの患者さんであるが、奥様も80過ぎでかくしゃくとしている。お二人とも毎日あの長い階段を利用しているというから、元気なのはあの階段のおかげだろうと思った。その晩、風呂に入るとき、股のうしろとふくらはぎが少し痛かった。思い当たることといえばあの階段ぐらいだ。