レーベル講談社のお料理BOOK販売開始日2019/07/14電子レンジだけで一食分の2品献立を、下ごしらえ込み15分で作れる村上祥子の凄腕レシピ。ガス火も鍋もフライパンも不要です。レーベル講談社のお料理BOOK販売開始日2019/07/14成人病や現代人の乾燥系不快症状が劇的に改善する「れんこんパウダー」を使った簡単でおいしく毎日食べられる健康レシピブックです。レーベル講談社のお料理BOOK販売開始日2019/07/13「にんにく+たまねぎ」エキスの凝縮で、たまねぎ氷がパワーアップ。レーベル講談社のお料理BOOK販売開始日2019/07/13かつてない!濃い味がする減塩レシピ。販売開始日2018/11/15患者数が1,000万人を超えるといわれる「高血圧」。高齢化や食生活の変化により、現在、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。2018/11/0915食材で1週間分(メイン5品+サブ10品)のメニューを2時間で作る画期的なレシピ本。あとはチンして食べるだけ。レンジを使って、簡単作りおき。レーベル別冊ESSE販売開始日2017/11/201週間分の食材を買い、使いまわして毎日違う鍋が食べられる。販売開始日2017/09/27著書累計700万部の村上祥子先生が考案し教室で伝授してきた最強の組み合わせ。偏りがちな栄養バランスも、頑張りすぎない「村上流作りおきのコツ」でパパッと解決。2017/05/26キッチンにある材料を使って、マジックみたいにびっくりしながらおやつが作れる。楽しい実験クイズつき。自由研究にもピッタリ。少ない食材で素早く調理できるカンタン惣菜をご紹介。手間をかけずに美味しく作れるコツがいっぱいです。料理の手順や状態を完全ビジュアル化し、詳細に解説します。2016/11/11本書では、電子レンジの第一人者である著者が、電子レンジを上手く使って、発酵時間を短縮し、調理を手軽にした方法を紹介。ご存じだとは思いますが、あえて挙げます、発酵食のいいところ。めんどうな栄養計算は必要なし。ごちそうスープレシピ。計量の手間、焼く時間など、お菓子作りは時間もかかるし面倒、という常識をくつがえす一冊。簡単だから毎日でも作れて家族も嬉しい。2015/12/01健康が気になる中高年の間で人気の「酢たまねぎ」。2つの食材の健康・美容効果をおいしく存分に取り入れることができるレシピ集。2015/07/14日本社会は高齢化にともない、認知症の人口も増加の一途。死ぬまでボケずに長生きするためには、なんといっても日頃の食事が大事。本書は大人気『たまねぎ氷健康法』の村上祥子先生による、やさい氷を使った健康法の指南書です。