すくのジャンプ力は無限大どくすくのジャンプ力は無限大メインテーマはジャンプ力アップ。役立つトレーニング情報をお届けする。とある医者がダンクを目指す過程を綴った日記帳でもある。2019年11月24日サイクル8でMAXが2.5kg更新できたので、引き続き同プログラムでサイクル組みます。160kgで5reps5setsやるときがきました。半年前は160kgが1RMだったとは信じられないぐらい成長しました。MAXでいうと半年で+25kgです。自分にあったプログラムを開始するとここまで伸びるのかと驚きを隠せません。以下、DAY1の様子です。当たり前ですが楽勝でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイトこの記事のトラックバックURLどくすくバスケ・筋トレをこよなく愛しています。医学部を卒業し医者となるも、学生時代から夢見ていたダンクがしたいという気持ちが再燃し、トレーニングに励む毎日です。トレーニング以外のことも気になったことや実際に経験したことなどを徒然なるままに書いてきます。