排卵日でタイミング法を行うと妊娠確率が上がると言われます。妊娠したいなら、排卵日付近で仲良しするといいでしょう。タイミング法は、産婦人科や不妊治療を行っているクリニックでも指導されている方法で、妊娠を目指す方法として最初に指導されるものです。妊娠のことで悩んでいるなら、産婦人科医の指導の下でタイミング法を行うもの一つの方法です。タイミング法の成功率タイミング法の成功率は、不妊治療を行う施設によって違ってきますが、5回目までに約90%の人が妊娠しているようです。この数字から、タイミング法の成功率は高いといえます。反対に、5回以上行っても成功率は低くなることも分かっています。5回以上タイミング法を行っても妊娠に至らない場合は、人工授精などステップアップも検討されます。リスクを70%も低減できることが分かっています。日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。詳しくは、下記ページで説明しています。赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。次は、排卵日を調べる方法と妊娠できない理由について紹介していきます。排卵日を調べる方法としては・基礎体温表を付ける。・自宅で排卵検査薬を使う。このように3つの方法があります。この中で、多くの人が実践しているのは基礎体温表を付けることです。費用も安くて自宅で簡単に始められるため行われることが多いです。基礎体温表の低温期の最後が排卵日と言われるので、この日にタイミング法を行うようにします。実際には、この日を挟んで前3日、後1日ぐらいと排卵日に幅があることが分かっています。排卵日と言われる翌日に排卵が起こっていることも多いです。タイミング法を行うときには、排卵日だけでなく前3日、後1日ぐらいの期間で行うようにすると妊娠成功率が上がってきます。この期間を目安としましょう。個人でも手軽に行えるタイミング法ですが、自分で行うため排卵日と思っている日がズレてることもあります。正確な排卵日を知るには、産婦人科を受診して診断してもらうのが一番正確です。産婦人科を受診すれば丁寧に指導してもらえるので、自分で試してみて上手くいかないときは産婦人科を受診してみましょう。3番目の自宅で排卵検査薬を使う方法ですが、通販で購入できて自分で試すこともできます。産婦人科でも販売しているところもあります。産婦人科を受診したほうが使用法や使うタイミングも教えてもらえるので受診してみましょう。妊娠できない理由は男女共にあり、原因も様々です。不妊の原因は女性が40%、男性が40%とほぼ同じ割合で、残りの20%が原因不明とされています。