途中で電話したりLINEしていましたので、本気で下れば30分を切るでしょう。自分の重い体重に感謝ですね~(笑)。これも安全確保のために他に登山客がいらっしゃらないのが条件です。D.Ishizakaの報から5年経った本日は誠に感慨深いものがあり、しみじみとしました。5年前といえば私が足の持病で歩けなくなる日が次第に増えて、それに伴い体力低下も深刻となっていく暗~い時代の始まりですね。して55歳で55分を狙える機会が来ようとは思っていませんでした。次の5年は明るく行きたいものだ。余談ですが、昨年の春に故障して登ることも走ることもできなくなり、夏場から恐る恐るエクササイズを始めました。当初は無理をしないことを第一に走ったりしていました。マラソンレースシーズンに入ってもどうしても体調が戻らず、直近のレースでハーフで1時間オーバー、フルで1時間30分オーバーしました。そこで小出監督のマラソンの本を2冊買って読んでみました。すると、表現は監督の言葉と全然違いますが「練習はダラダラもいいけど、どこかで心肺機能を高めるために1日1回はパンチを入れろ」とありまして、目からウロコでした。自分の体を守るためにペースアップを放棄している自分があり、調子が上がってくるのをただただ待っている状態でした。自分で結果を求めるために自分に負荷をかけることにしました。同じ5kmを走るのでもダラダラ同じペースで走るのをやめ、緩急をつけて歩いたり、ジョグしたり、1kmフルスパートしたりすると効果が出てきたかのように感じます。この55トライアルも心肺機能アップの一環のつもりで取り組んでみました。近所の双石山でも結構なんですが、登山道は一本道なので、やはり人がいなくなる時間を選ばないとダメですね。said:55才おめでとう。忘れていた懐かしい5年前の挑戦を思い出した。今は新燃岳の火山灰のせいで登りの足場が悪くそれを苦ともしないタイムを叩き出し事は凄みを感じる。レンジャー中城の今後の挑戦を楽しみにしてますよ。said:登山歴10年になっちゃいましたね。これからは老骨に鞭打って若者たちを煽ることを生き甲斐としたい。said:まぁ、いつも違和感たっぷりの大馬鹿だから、60分は持つと思ったわけさ。said:47分なんて目指しません。55歳になるのを楽しみながら過ごします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。