・サラダ・クミンライス・チャパティ(全粒粉のうす焼きパン)この写真は先日うちで作ったもの。これに近い仕上がりになります。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。昨日は国際ヨガデーでした。世界、日本各地でも大きなヨガイベントが開催されていたようですね。Facebookで拝見した京都の平安神宮での1300人ヨガにはビックリ。私もその場で体感してみたかったなぁと思います。そんな大勢でヨガをしたことないしきっと何とも言えない心地良さと幸福感が満ち溢れていたのじゃないかと思います。あまりにも自分にとって大きくてそれは、良き先生に恵まれたからですが、ヨガがなかったら今頃私は何をしてたんだろうとふと思うというか、ヨガが自分からなくなったらとっても困ります。昨日は微力ながらそんなヨガへの感謝を込めて昨日の私のクラスは参加費無料で行わせていただきました。夜のヨガは5名の方と一緒に自分もヨガを楽しませてもらいました。思えば昨年くらいからかなヨガのクラスが少し増えて今では、週に4回か多い時は5回ほどヨガクラスをさせてもらっています。同じ私という人間がガイドするヨガですが参加者さんによってどのクラスも全くと言っていいほど雰囲気が違います。言うと自分にとって難しいクラスもあります。それがまた自分の学び、挑戦になるんだろうな。難しいクラスが楽しいと思えるクラスに変革していくと自分の中での達成感が感じられるかもしれません。実はヨガデーを終えて自分のなかでヨガへの向き合い方に変化が生まれてきたように思います。今は生徒としてヨガをまた学びたい気持ちが高まってきました。流れに身をまかせて水に浮かぶようにしながらふわりふわり過ごし考えてみようと思います。:Pagetop昨日のシェア会はよもぎづくし石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。昨日は、マッサージし合いっこ(シェア会)の日でした。私もアビヤンガ(セサミオイル全身マッサージ)を受けさせてもらってよもぎ臭に包まれ、途中から意識不明な気がします。あぁ、そう、今はよもぎオイルを使ってマッサージしています。おまけに昨日は、日曜に作ったよもぎオイルのよもぎカス(煮出した後のよもぎ)を(写真は昨年作ったときのもの)捨てずにとってあったのでそのよもぎを手拭いで丸く包んで即席ハーブボウルを作り、(こんな感じ。参考イメージ写真)それをホカホカに温めてアビヤンガの後、丁寧に体に押し当てていきました。全身足先から手の先、肩まで押し当てながら、施術してるほうも濃厚なよもぎ臭に包まれ気持ちいい~💛この時期ならではのなんとも贅沢なアビヤンガを体験させていただきました。日本人に馴染みのあるこの香り落ち着きます。汗かきピッタさんの私はマッサージ後の遠赤外線ヒートマットサウナでの発汗でかなりの汗をかきました。本当です!(参考イメージ(笑))アビヤンガは本当にすごい。単なるリラクゼーションだけでない5000年という歴史に裏打ちされた素晴らしさ✨があります。健康で元気な体を作り、おまけに気持ちまでいいから最高やっぱり定期的に受けて体がどうなるかみていきたいものです。自分ひとりではしっかりとした発汗までのアビヤンガは難しいので是非是非これからもみんな(アーユルヴェーダ仲間)でやり合いっこ企画を続けていきたいな。参加者さんのもうひとつのお楽しみはカレーランチです。チキンカレーの美味しさは鉄板ですね。:Pagetop国際ヨガデー雨のため勝崎館で行います。19:30~21:00勝崎館(津幡町)参加費無料。どなたでも参加できます。090-5177-2186マットレンタル希望の方は、ご予約下さい。:Pagetopいよいよ明日です。国際ヨガデー!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。明日(6/21)は国際ヨガデー!毎週水曜の勝崎館でのヨガ参加費無料とさせていただきます。雨天の場合、いつも通り勝崎館で朝ヨガ(10時半~12時)します。夜はいつも通り勝崎館でヨガ(19時半~21時)。ヨガマットお持ちでない方は、貸出できますのでご予約ください。:Pagetopおじいちゃんは偉大だった!!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。前のブログで母と母の生家へ行ってきたこと書きましたが生家を訪れる前には祖父母が残してくれた畑でよもぎを摘み(夜によもぎオイルを作りました)梅もいっぱい採ってきました。数本ある梅の木は、どれもぶらぶら、なり放題状態でした。予想以上にたくさんの広い畑があることに驚きました。悲しいことに今はどれも草ボーボー。私より背の高い雑草だらけで、どうにもこうにもならない荒れ地になっている畑もいくつかありました。多少離れた場所に点在しています。車はもちろん自転車にも乗っていなかった祖母がどうやって毎日これらの畑まで家から歩いてきていたのかと思うとジーンとします。祖父は超亭主関白、頑固でとても厳しい方でしたから祖母はとても苦労をされたそうで今でも母たちはおばあちゃんがかわいそうだったと思い出話をしています。家から歩いて5分ほどのところにある神社に行きました。母も数十年ぶりだったよう。その神社に行ったかというと母の話で初めて知ったのですが祖父が寄贈した鳥居があると聞きその鳥居を見たい!と思ったのです。頑固で質素な祖父でした。子供たちにもとても厳しかったそう。(孫には優しかったですが)当時、質素な生活をしながらも祖父が鳥居を寄贈していたなんて、初めて知ってこれは見なきゃいけない!見たいと思いました。私たち孫には優しかったけど、言葉少なく生きている時は、あんまり話したこともなかった祖父ですがこの立派な鳥居を見て働き者の祖父の汗が建てたこの鳥居を見てじーんとしてしまいました。私の祖父は偉大でした。ありがとう、おじいちゃん。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。宝達志水町の母の生家へ行って来ました。数年前に祖父が102歳で、昨年祖母が100歳で亡くなって今は普段は誰も住んでおりません。母や叔母、叔父が集まって掃除をしたり、ご飯をみんなで賑やかに食べたりしています。泊まったりすることもあるようです。自分の先祖のことを想います。今の自分がいるのは先祖のおかげなわけで、ご先祖さまたちがおそらく想像以上の苦労をしながらいろんなものを繋いできてくださった。私の祖父母は、父方も母方も農業に携わっていたり父方のほうは商売をしていたこともあったりしたようです。面白いのは、父方の家の屋号は油屋(あぶらや)と言います。今、私はマッサージでオイルをたくさん使う仕事をしているので油屋って遠い昔は油を売っていたこともあるのかなぁと思うとおもしろい共通点です。・・・が繋いできたものを大事にすること単純ですが、そういうことが先祖への供養になるのかなと。したら、このひらめきも亡くなった先人たちの願い、想いがあってのひらめきだったのかもと思うのです。ひらめくことが必然だった?!。確かにひらめきこそ、真理って気もしますね。無理なくご先祖様と力を合わせながら進めていこうと思います。築60年以上の古民家です。家の裏にあった納屋がなくなっておりビックリ!!これはもはやひろびろ駐車場。10台くらい駐車できそう。庭にこんなもじゃもじゃしたカワイイのがおった。柱もとっても立派なんです。釘は使われていない様子でした。帯戸という引き戸らしいです。確かに真ん中の黒い部分が帯のようです。私が小さい頃いつもこの部屋でおばあちゃんがコーヒーを作ってくれました。したいつもニコニコ優しいおばあちゃん、内気な私はお里へ行くのが好きではなかったのですがおばあちゃんのことは好きでした。仏壇に手を合わせてきました。:Pagetop庭のユリが日々咲いていきます。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。家の前の庭というか玄関先にユリが咲き始めました。毎年、私がやってるわけではないんですが(^^ゞユリを植えています。一度は死んだかと思っていたのですが、春になって息を吹き返したきました。植物はたくましい!!わけあって?!ネトラタルパナの準備。:Pagetop森林公園に下見に行って来ました石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。先日のブログで告知した通り私もヨガの発展を願うひとりとして参加費無料でヨガクラスをさせていただきます。お気軽にご参加ください。緑化の広場で行います。10時~12時、出入り自由です。緊張する?!けどとっても楽しみです。久しぶりに森林公園へ行って来ました。津幡口から入っていくと、とても分かりやすいしすぐに着きます。中津幡の踏切を通ってひたすらまっすぐ森林公園を目指していただくと津幡口に辿り着きやすいです。津幡口、ここまで来れば着いたも同然。2、3分で緑化の広場です。緑化の広場という看板があります。下り道を進み駐車場へと。ほら、めちゃくちゃ広いんです。お天気にもよりますが、できれば木に囲まれながら先日体験した樹林気功も取り入れながら進めていきたいと思います。「こんにちは」って言ってますよね💛カワイイ。ほんとに美し過ぎる樹々たちでした。この素敵な樹木さんたちと一緒にゆっくりした時間を過ごしたいなと思います。ヨガというより、木を感じる、自然と一体化するような時間になったらいいなぁお気軽にご参加ください。詳細は、前のブログをごらんくださいませ。(参加費無料)石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。前のブログで昼のヨガについて書きましたが昼間お仕事の方にだってヨガの楽しさ味わってほしい~国際ヨガデーをみんなで楽しもう~!!というわけで、夜の参加費も無料です。私自身、ヨガに出会って人生が大きく変わりました。ヨガに出会ってなかったら、いったいどんな自分になっていたんだろう・・・どんな人生を歩んでいたんだろう・・・ヨガが私に与えてくださったものはあまりにも大きすぎてヨガに出会えたことに感謝感謝です。ヨガデーなので自分の出来ること考えてみました。私に出来る先人たちへのほんの小さな恩返し。ヨガの素晴らしさを少しでも多くの人に伝えたい!ヨガが既に好きな人ヨガをしてみたいけどまだやってない人ヨガがどんなものかさっぱり分からない人どんな方でもよくって、そんな方々に、このヨガデーに私を通してヨガを感じていただけたらと思います。初心者でも出来るゆったりめなヨガをしたいと思います。楽な服装でお越しください。ヨガマットない方は、貸出しできますが数に限りがありますのでご予約ください。(参加費無料)石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。