認知行動セルフ・カウンセリング。理詰めで説明しても、払拭しきれない不穏な妄想。妄想性障害は微細な脳機能の失調による現実見当識の障害ですが、そこに陥っていく人の心理にも一定の傾向があります。過去に他者との間に、良好な関係が築けていません。信頼していた人に裏切られた、陰口を聞いてしまった、などの傷心から、他者との間に壁を築いてしまうような場合が多いと言えます。(Fri)コメント(0)トラックバック(0)空気を読む「あいつは空気の読めないヤツだ」などと言われますが、そもそも人はどのように空気(他者の脳内)を察しているのでしょうか。相手がYesと答えても、その表情や声のトーン、しぐさから、乗り気じゃなさそう、本意はNoだなと、多くの人は感じることでしょう。それから、相手の立場に立ってみて、自分ならこの場合、どう感じるか、と考えてみます。その推測に基づいて、相手のYesを真に受けず、軌道修正しようとします。(Wed)コメント(0)トラックバック(0)早期不適応的スキーマいじめられる側にも問題があるなどと言われます。モラルハラスメントを受けやすいのは、どのような人たちなのでしょうか。仕事上の失敗といった落ち度がないにもかかわらず、ターゲットとして選ばれやすい条件とは何でしょうか。攻撃されたとき、「攻撃される自分に非がある」と考える人たちがあげられます。内心憤りを感じながらも、性格が暗いせいだなどと、自分を恥じてまうと、周囲に苦痛も訴えられません。見苦しいからやめなさい、と、誰かが悲しんでいる人を叱咤激励しても、その人の心は癒されないことでしょう。自分が被害者である、と思う時、人は何らかの損失を感じています。自分の好意や行為に、相手は妥当なお返しをくれなかった。その損失を埋め合わせられないままに、相手を許すのは納得が行きません。被害者意識を抱きやすい人は、心と言動が乖離している傾向があります。相手からの連絡が途切れると、私生活なら「何か気に障ること言って嫌われたかな?もう飽きられたかな。」仕事のシーンなら「この取引はうまくいかない。相手は乗り気じゃない。」こんなふうに不安が沸き上がることがあります。して、相手から何事もないかのような連絡が来ると、あまり他人を信用していない自分の姿に気付かされ、自己嫌悪に陥る人も少なくないことでしょう。人の群れるところならどこでも、そしてその集団の構成員が若ければ若いほど、いじめは起きてしまいます。グループで、あるいは集団で、一人をターゲットにして、あざ笑ったり、忌み嫌ってのけ者にしたり、それは娯楽のようなものかもしれません。そこに、罪悪感や良心の呵責、自分の行動を恥じる意識はありません。それらを持つには、もう少し、精神の成長が必要なのです。羽生結弦選手と、中国の選手が、フリー演技前の練習中に正面衝突し、羽生選手はリンクに倒れたまま、暫く起き上がれません。時間にすれば2分ほどだったようですが、ライブでテレビ中継されたその様子に、観ている人々は凍り付きました。しいことを言っているようでいて、その人と話していると、無性に傷ついてしまうということがあります。誰かに腹を立てていると「許してあげなさい。」無理な頼みごとをされたときにも、「できる限り力になってあげなさいよ。他にも、嘘はいけない、寛大であることなど、社会一般に正しいとされることばかりです。いわれたあなたは、もやもやとして心が晴れません。友人からの頼まれごと、無理だから断ったけれど、あの人は困るのじゃないかと心配になり、悪いことをしたような罪悪感に駆られてしまう。引き受ける義務はなく、自分の都合を優先する権利があるにもかかわらず、抱いてしまう罪悪感は、無実の罪悪感と呼ばれています。した良心的な心理は、他者を操作することに慣れた人には利用しやすい人となってしまいますので、要注意です。(Thu)コメント(0)トラックバック(0)ダメ出しばかりする人パートナーや恋人から、「きみは△△だから、もっとB子さんを見習いなよ。彼女はよくやってるよ。」などとダメ出しをされ、他の第三者を褒められれば、誰しも気分はよくありません。「もう、やってらけない。B子さんと付き合えば!!」と言い返したくなることでしょう。あなたは気付いているはずです。他人にケチを付けてばかりいる彼が、実は自分に自信がなく、コンプレックスの塊であることを。(Tue)コメント(0)トラックバック(0)親の過干渉とセルフエスティーム「おまえはダメだ。×××だからダメなんだ。返されると、本当に自分はダメなのだと思い込んでしまうことがあります。大人ならば、こうしたセリフを吐く相手の劣等感や、優位に立ちたい心理を見抜けるでしょう。大人ならば、転職や、関わりを避けることで、被害を最小限に食い止めることも可能です。社会が冷えてきているといわれています。私たちの日常はあわただしく過ぎ、誰かに心を開いて話したくとも、相手に恵まれなかったり、自分自身すらゆっくり自分の声を聴いていないのかもしれません。したときは、ぜひお立ち寄りください。心を休め、自分の中にある力に気づく時間にしていただければ幸いです。FC2ブログブログやるならFC2ブログアイコン。