「不思議な整体」と口コミで評判の紅葉丘整骨院。お子様連れ、妊婦さん歓迎!駐車場有り。午前9:00~午後19:30(木・日・祝休診)、駐車場有トップTOP初めての方へpolicy院長紹介INTRODUCTION患者さんの声VOICE院長ブログblog整体料金PRICEアクセスACCESSご予約・問い合わせINQUIRYHOMEお勧めエクササイズについて肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ肋骨の動きがつくと上半身全体が柔らかくなり、背中や筋肉の張りが緩和されます。肋骨のエクササイズにより首の痛み、背中の痛み、腰痛、肩凝り、猫背、背骨の歪み、肩の痛み、股関節の固さなどが改善されます。肋骨の動きがよくなることにより呼吸も深くなり、落ち着いた気持ちになれます。有効な肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ猫背の状態というのは単に背骨が丸くなっているだけではなく、肋骨の前面の骨と骨の間が狭くなっています。この動画で紹介した肋骨ストレッチをすることにより肋骨前面が広がり、いい姿勢を自然と保持しやすくなります。胸郭が広がることにより呼吸が楽になり、喘息の方にも有効です。■側わん、背骨のゆがみ、捻じれ改善に効果のある肋骨矯正ストレッチ・エクササイズ側わん、背骨のゆがみ、姿勢改善に効果のある肋骨エクササイズを紹介します。このエクササイズを実践することにより体幹がしっかりしていい姿勢を保持しやすくなり、ゆがみも改善されます。エクササイズをしてもなかなか動きがよくならない所がありましたら、一度当院の施術をお勧めします。その動きの悪い所が原因で現在のあなたの体の不調が起きている可能性が大きいからです。施術により動きの悪いところきちんと動くようになれば、ここで紹介したエクササイズで自己管理できるようになります。エクササイズを全部一気にやろうとすると長続きしないものです。時間がある時に5~10回ずつやるのが長続きさせるコツです。エクササイズを習慣化して自分の体を自己管理していきましょう!※肋骨の出っ張りや開きでお悩みの方は下記ページをご覧ください。午前9:00~午後19:30(木・日・祝休診)、駐車場有お勧めエクササイズについて頸椎(首)のエクササイズゴリラ体操(腰痛予防)姿勢・猫背矯正エクササイズO脚矯正・改善エクササイズ肋骨矯正ストレッチ・エクササイズネット予約はこちらからどうぞ!LINEで予約、問い合わせできます。整体関連リンク足首サポーターの巻き方ネット予約はこちらからどうぞ!LINEで予約、問い合わせできます。