1日に座っている時間を調べてみます。じょうさん1日に座っている時間を調べてみます。3日目ですTweetはてブ0起きている時間のうち、1日に座っている時間はどのくらいでしょうか。平日の1週間について、1日の座る時間を調べてみました。8月22日、平日3日目です。この日は1泊2日の出張2日目、朝6時から始動です。出張先の宿泊先から別の打ち合わせをして、飛行機で移動し、会社に戻り、夜まで仕事をして帰宅という行動パターンです。座っている時間をカウントしてみましょう。起きていた18時間のうち、12時間は座っていました。起きている時間の67%です。デスクワーク時間で座る時間が決まってしまうので、まず削減するには自宅と移動の時の改善が必要ですね。今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。最新の記事じょうさんさいたま在住、40代の会社員。2018年4月にフィットネスでヨガに出会い、ヨガを深めたくて、今年3月にRYT200を取得。日々のカラダの変化は自分でもわからないですが、自分の心とカラダの声を素直に聞いていきたいです。ヨガでのつながりも大切にしていきたいですね。(全て見る)50代会社員の悩めるヨガ生活。2020年1月18日40代最後の年。ヨガで始まった今年一年を振り返る。2019年12月31日40代会社員のヨガ体験。「ケンハラクマが教える、パワースポット湯島天神でナイトヨガ」11月も参加。1日に座っている時間を調べてみます。1日に座っている時間を調べてみます。最近の投稿50代会社員の悩めるヨガ生活。雨の音が心地いいかも【ヨガ】40代最後の年。ヨガで始まった今年一年を振り返る。どんな変化はあったのか?【ヨガ】40代会社員のヨガ体験。「ケンハラクマが教える、パワースポット湯島天神でナイトヨガ」11月も参加。仕事脳をリセットするいい機会【ヨガ】カラダの硬い会社員のメンズヨガライフ。普段の生活でのポイントは呼吸と意識。吐くときの意識に心掛けています【ヨガ】40代会社員のヨガ体験。ヨガ仲間とパークヨガで初のガイド役。