Next雨の日も、休みの日には自転車に乗ろう。18:10昨日(土曜日)は、午後から雨の予報でした。午前中、歯医者の予約があったので、乗れませんでした。結局、ジロ・デ・イタリアのステージ10~12を観て過しました。その夜、息子は、大学のサークル(軽音楽部)の、フレッシュマンライブで、デビューしたようです。ベースではなくて、キーボードのようです。担当楽器は別として、憧れのバンド活動開始です。今日は、朝から雨です。前から、クリートをはめる時の音が快くなくて、見ると、かなりすり減っていました。左足は、右足の数倍の脱着回数なので、老朽が著しく、快音ではありません。左足のクリートは、ここまでひどい状態です。同じ左足用ですが、角度を変えると、状態がよくわかります。前回、クリート交換をしたのは、2012年7月ですね。M5×8mm(2011/12/08)SHIMANO(シマノ)商品詳細を見るラッキーなことに、以前NZさんから頂いた「黄クリート」があり、出費することなく、交換することが出来ました。多少遊びがある方が、膝にも優しいような気がするので、引き続き「黄クリート」です。クリートを交換したので、調整も兼ねて、トレーナーに乗ることにしました。言うものの、トレーナーは景色も変わらないし、飽き性の僕には、かなりの苦痛です。そこで、無い知恵を絞って、テレビで自転車レースを見ながら乗ってみることにしました。いつもは30分で嫌になるのですが、今日は5分間の休憩を入れて、1時間程度乗ることが出来ました。ケイデンスだけですが、ポタナビの記録です。https://pioneer-bicycle.com/record/share/167220午後になると、雨も止み路面も乾いていましたが、今にも降りそうな感じがしてたので、走りに行くのは止めて、昨日に引き続き、ジロ・デ・イタリアのステージ13を観て過しました。数日前から、セブンイレブンで、「ガリガリ君とろりんシュー味」探しているのですが、見つからずあきらめかけていました。今日、実家近くのセブンイレブンに寄ると、たくさん置いてありました。・初めて、ガリガリ君とろりんシュー味を食べた時の記事→日本のへそに行って来ました。(2014.06.15)今夜は、家族で食後にガリガリ君を食べることになるでしょう。来週の天気はどうでしょうか。P8長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。奥さんと映画を観に行って来ました。(01/26)年末からの風邪が治りました。(12/31)たぶん今年最後のライドでしょうね。(12/29)これにしました。