5ヒルクライムで脚力アップ4おすすめのパーツや携行品6ケガ、トラブルに備える7サイクリングと栄養学8体質とダイエット9商品まとめ10東京202011イベント情報12自転車レンタル・ツアー情報13生活情報14健康飲料・食品プライバシーポリシーお問い合わせアラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。5ヒルクライムで脚力アップ4おすすめのパーツや携行品6ケガ、トラブルに備える7サイクリングと栄養学8体質とダイエット9商品まとめ10東京202011イベント情報12自転車レンタル・ツアー情報13生活情報14健康飲料・食品プライバシーポリシーお問い合わせご訪問頂きありがとうございます。応援のためポチっとお願いします。18回ツール・ド・おおすみサイクリング大会」に参加してみた。2019年9月22日モチベーションをあげるためには、何らかの大会にエントリーしてそれに向けて調整するのがベストと思います。私が最近数年参加するようになったこの大会は、毎年11月に行われる「ツール・ド・おおすみサイクリング大会」です。150kmのSコースと110kmのAコース、70kmミドルコースがありますが私は110kmAコースに参加しました。かのやバラ園を発着地点に大隅半島を縦断するこのコースも信号が少なくエイドの食事も豊かです。沿道の声援が多いのも有名で参加者のモチベーションが上がります。時期的にサイクリングにちょうど良いこともあり、全国から参加者が多く集まります。大会HP第18回ツールドおおすみサイクリング大会Aコース(ルートラボ)今年はさらに幕末150周年記念の150kmSコースが加わっていて、猛者が挑戦していました。Sコース(ルートラボ)私は近年毎年参加していますが、結構雨の日が多かったのが、今回は晴れのgoodコンディションでした。(公式)HP数々の日本の大会で上位を勝ち取っている豪脚ぞろいです。黄色と緑のユニホームが大会に華を添えます。9:00頃にかのやバラ園をスタートし、大隅半島の錦江湾側を南下していきます。S150kmコースほどの獲得標高(2374m)ではありませんが、私たちのコースも110km、獲得標高1723mと簡単ではありません。先にSコースの参加者からスタートします。佐多岬入り口までは比較的フラットで快適です。遠くに開聞岳も見えて格別です。佐多岬ロード-パークに入ると最大斜度10%超えの激坂が待っています。Aコースの私たちの前にSコースの猛者は+40kmのもうひとつの山岳地を越えてきている上にこの激坂は堪えたことでしょう。このとき佐多岬を訪れたのは初めてで、激坂を越えた達成感は格別なものとなりました。帰りは開聞岳を左後方にみながら、海沿いを走る快適ロードです。ゴール手前のかのやバラ園までの最後の激坂は毎回苦しみますが、これを越えての達成感はまた格別です。皆さんのサポートライドなど魅力がいっぱいです。コースは雄大な自然とともに走るハードなコースですが、伴走の方々が声をかけてくれて、モチベーションが上がる、とても満足する大会です。参加したことがない自転車愛好家の皆さんはぜひ一度ご参加ください!(完走して思うこと)この大会は時期も良く、最小にきつい坂はあるものの後は走りやすく、初心者から上級者までお勧めの大会と思います。私もこれからもできるだけ毎年参加していきたいと思っています。関連記事カツサプが効いた!2019年ツール・ド・おおすみサイクリング大会に出ました!関連記事2019年もツール・ド・おおすみサイクリング大会に出ます!カツサプもって行こうっと!関連記事久々に日南海岸100kmライド獲得標高1248m関連記事「第8回グレートアース宮崎・日南海岸ライド」に参加してみた。関連記事「ツール・ド・南みやざき2019」がもうすぐ!今年は2日間開催!関連記事おすすめの大会「ツール・ド・南みやざき2018」報告と令和元年の日程!関連記事椿山二本といるか岬85kmライド獲得標高1135m関連記事「Mt.富士ヒルクライム」に参加してみた。関連記事2019淡路島ロングライド150”アワイチ”出場記。関連記事予習してみた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。日南海岸100kmライド獲得標高1248mこんにちは。2019年8月24日、天気時々通り雨。気温28-30°Cくらい。この日はいつもの椿山ライドと来月の淡路島一周ライド(いわゆるアワイチ)の初参加に向けて、ちょっと頑張ってみました。いるか岬85kmライド獲得標高1135mこんにちは。天気曇りわずかに一時雨。気温28-30°Cくらい。ド150」通称“アワイチ”と呼ばれている淡路島一周150kmが近づいてきました。今回第10回の節目に初参加。いったコースか予習してみました。2019淡路島ロングライド150”アワイチ”出場記。ド150」通称“アワイチ”と呼ばれている淡路島一周150kmに初参加しましたのでレポートします。「カツサプ」を持っていきました。おすすめの大会「ツール・ド・南みやざき2018」報告と令和元年の日程!モチベーションをあげるためには、何らかの大会にエントリーしてそれに向けて調整するのがベストと思います。...PREV「第8回グレートアース宮崎・日南海岸ライド」に参加してみた。ラディアンこんにちは。医療の仕事に携わっています。日々病院内にばかりいるので、体に良いことを模索し、2012年サイクリングを始めました。100km前後のロングライドイベントが好きで時々参加しています。毎週末の70kmヒルクライム走を習慣化しようとがんばっています。富士ヒルクライムにまた行きたいなぁ。このサイトのようにサクサク動く!このブログはこのWordPressテーマです。生活情報2020/1/25おしゃれな時計なら、スウェーデン発の腕時計、Nordgreen(ノードグリーン)はいかがですか?20%オフクーポンコードつき!?13生活情報2020/1/22宮崎県の一ツ葉有料道路が値下げ。自転車料金は据え置きだった。13生活情報2020/01/13オンランインフィットネスでヨガが習える。寒い時期にはヨガもいいね。2ウェイのトートにもリュックにもなるエコバッグはいいね。viewsやつしろ全国花火競技大会2019の駐車場、観覧チケット、穴場スポット、バス・列車ツアー情報、服装、ラジオ中継情報です。viewsアイコス、プルームテック、グローについて、サイクリストの視点から調べてみた。views2019淡路島ロングライド150”アワイチ”出場記。2ウェイのトートにもリュックにもなるエコバッグはいいね。寒さ対策としての空調服があります。寒さ対策としての空調服があります。サイクリング令和の時代もサイクリングは最高!アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。AFFINGER5.。