糖質ダイエットも一切していない。本日無事に目標値63.5kg(子供が生まれた時期)よりも下がり、6.28kgに体重がさがっていました。食事制限は一切していません。以前より酒と食べる量は多くなっています。したがって、ダイエットという感覚は一切ありません。自分の体を鏡を見ると、ウエスト付近に脂肪がなく肋骨が見えています。本音のところは、もう体重は減らなくても良いと思っています。|400cc先週、献血解禁日でした。検査結果が気になります。γ-GTPとコレステロール値。来週初めには分かります。休日の運動後の水分不足の結果ではありません。ここ一ヶ月ですが、徐々に数値が下がってきていました。休日のウォーキングだけだったらクリア出来ませんでした。自転車走行があったので達成できたみたい。昨日再度捻挫した右足首ですが、湿布とテーピングで歩くには不自由がないのですが、普通に歩けるようになるには、あと2~3日必要だと思う。(23)Bookmarks40歳からのブログ(中国滞在時用)ProfileAuthor:2002voyager海の無い県に住んでいるウインドサーファーです。ジャンプは大好きだけど、ループは怖くて出来ません。