精神が思いのほか安定しているのがうれしい2019/08/09スポンサーリンクある瞑想団体を脱退する予定のわたしわたしはこれまで10年以上つづけてきた瞑想の会を脱退する予定でいる。会の都合でその折り返しの連絡が来週に持ち越されることになった。きのう、おとといと待っていたのに(笑)メールで、「すみません」との連絡がきて。いうことで、あと4.5日は猶予期間みたいな時間がつづくようだ(笑)毎日やっていた瞑想をやめてはや1週間以上が過ぎ、さて精神的に崩れるのか?と思いきや、なんだか逆な感覚さえある。瞑想をしない代わりに、きのうは海に朝日を見に行ったし、独自にハイヤーセルフのミカエルとコンタクトをとっていることが良いのだと思う。なんとなくだけれど、ハイヤーセルフとコンタクトを取るだけで、ある意味、瞑想状態と言えるのかな?なんて思う。瞑想をしていた時よりも、なんだか気持ちが安定しているからだ。会からすれば脱落した人というイメージになるのかもしれないが、私にとっては、やはり卒業して、また自分として上の段階にステップアップするかんじなんだと思う。いうか、そう思ったからこそ辞めることにした。それでなければやめるはずがない。地球的な浄化法から、宇宙エネルギーへの浄化ににシフトすることで、自分にあるであろうカルマに関する懸念やさまざまな縛りがなくなっていくように感じている。これ以上の教えはない、と思えるほどのものであったからこそ、私は宇宙理論へ目覚めることができたように思う。この会で自分はしあわせになれないのならば、やっぱりダメな人なの?となってしまいある種の絶望を感じたわけだから、そこで必死に自分が安心できる状態を探し求め、たどり着いたのが今の状態だったから。その会の瞑想の実際のエネルギーの質について私が今、はっきりわかるのか?と問われると、決してそういうわけではない。自分としてはこれまで自分が感じた中で一番すばらしいエネルギーと感じていた。自己肯定のためのポイント:絶望したとしても、その先に必ず自分が納得できるものが用意されているものである。魅力的なエネルギーは恋愛と同じ?でも、そうなのに、自分がだんだんと縛られるような感覚になってきたから、「いくら良いエネルギーと感じるとしても、自分にとって縛りになるのであれば離れることが自分を大切にすることにほかならないのではないか?」と考えたからだ。それを例えて一番わかりやすいのは恋愛ではないかと思う。ものすごく好きな憧れるような人がいるけれど、その恋に走ると自分がダメになってしまう、相手のペースに合わせるばかりで自分が置き去りになり決して幸せになることができない、というのと似ているんではないか?と思っている。どんなに良いエネルギーと感じるとしても、それは自分にとってはふさわしくない、つまりそうであるならば私にとっては何の意味もなさず、むしろ害になってしまうということなのではないか?と思うのだ。会にいることで、自分は自分の今のままで良いと思おうとしていても、「こういうことをしてください」と言われたりする。すると私のしたかった自己肯定が阻まれてしまうということがある。エネルギーの良さはあっても、組織になってくると会を運営するというまた別の面もあり、その部分も同時に受け入れて進んでいく覚悟が必要ということなのだと思う。わたしにはその覚悟はない。組織なんてどうでもいい、というのが本音だ。自分がしあわせになる、自己肯定でき、楽におおらかになっていくという部分で、最初は良かったのだけれど、いつしかそのことができなくなってしまったことに気づいたわけだ。今、まだ脱退が決定した立場にいるわえではない宙ぶらりんな状態ではあるものの、日に日に解放されているように感じている。あれほど執着してきたその会の瞑想をやっていないというのに、精神は安定しているし、心地よく過ごせている。この今までのものを手放して尚、精神がが安定するためには私なりのコツがあって、いくつか組み合わせているようなところがある。これは経験から生まれてきたような感じではあるのだけれど、次はその方法について書いてみたいと思う。自己肯定のためのポイント:自分が思わず惹かれてしまうようなエネルギーがあっても、自分が幸せではないと感じるなら、そのツールは無意味、または自分にとって有害になり得る。幸福な家庭で育ったのになぜか悩み抜いて10代20代を過ごす。幸いにも30歳で結婚し専業主婦になると、のほほんと幸せに過ごす日々が訪れる。40代になり仕事を始めると、再度壁にぶち当たる。そこで、ひょんなきっかけから内的克服のためある秘策を開始する。そこで、繰り広げられるようになった日常のことが「愛され姫と執事たちの日常」だ。このブログは私が自己肯定できるまでの内的実験記録日記である。同時に、同じような境遇の方には掲載しているさまざまな方法をぜひ活用していただけたらと思う。ふいに気付いたことがある。