アホ心理学スマートフォン用の表示で見るアホ心理学2018-04-05不安を抱えながら、生きてる人へ心理フォローするはてなTwitterFeedly〇失敗してはいけない〇嫌われてはいけない〇失敗したら、世界が終わると思ってる〇恥をかいてはいけないっていう、前提で生きてる人は、不安を抱えながら、生きてる人。イメージ、24時間365日不安を持続してる。それが、仕事になったら不安感が強くなったり、逆に、プライベートのときに強くなったり。それは、置かれてるその人の状況によるんだけど。「失敗してはいけない」という禁止の思い込み、前提はそのまま不安につながる。ディズニーランドで遊んでるとき、趣味で料理を作ってるときに、「失敗してはいけない」なんて思わない。純粋に、「楽しい!」だけだよね。好きなことしてるときは、仕事と違って、上司から注意されることなんてないもんね。ことは、なぜ、人が「失敗してはいけない」と思うのかというと、上司が存在してるからなんじゃない?上司だけじゃなくて、同僚も含めて「人の目」とひとくくりにするね。その上で、好きなことしてるときは、この「人の目」がない状態だから、不安がなく、集中できてるわけ。「失敗してはいけない」なんて思ってない。どちらかというと、「失敗してもいい」と無意識に思えてる。楽しめることが目的なんだから、失敗するかどうかなんて関係ないからね。仕事は、「人の目」がある。その「人の目」は直接、「失敗してはいけない」に繋がる。失敗したら、「人の目、他人」から注意されると思ってるから。なると、注意されないように、失敗しないように、仕事しようとするから、仕事ができるようにならないし、一番は、チョーストレス抱えながら生きていくことになるってことね。解決策だが、これは至極シンプル。「失敗してもいい」と思えるかどうかってことだね。そもそも、「失敗してはいけない」って思うのは、失敗それ自体、怖いことだと思ってるってことだね。昨日も書いたけど、1人のミスで会社は潰れないから。要は、失敗しても、「何も起こらない」世界だということ。それを実感するかしないかの差。詳しくは、リンク先のブログね。https://ameblo.jp/mentalok/entry-12365683167.htmlはい、これで、何をしようが「何も起こらない」世界だと分かったとしよう。その上で、やりたいけど、怖くて、出来なかったことをやろう。今までは休みたい日に休み希望を出せなかったなら、休みますって言ってみる。言いたかったことをちゃんと言ってみるってこと。今まで、言えなかったのは、「評価されなくなったらどうしよう」とか「嫌われたらどうしよう」とか「怒られたらどうしよう」と思ってたからだと思う。「何も起こらない」世界だと机上では分かったとしても、「怒られたらどうしよう」っていう思い込みは、実際に現実世界で、体感しないと消えない。それでも、怖いけど、やるを繰り返しやることで、「何も起こらない」が腑に落ちてくるし、失敗しても何も起こらないわけだから、失敗にビビる必要がなくなり、「失敗してはいけない」なんて思わなくなる。結局は、勇気だして、自分の思ったことやる。言いたかったことを言ってみるってことになるね。09:06不安を抱えながら、生きてる人へTweet関連記事2018-04-26「失敗しても何も起こらない」前提で物事見てあげる失恋したら、落ち込む。失敗したら、悲しくなる。...2018-04-19失敗しても笑えるようになるには?「失敗」に関するいくつかの話を書く。これを知るために、仕事があると...2018-03-07「今、生きてる。世の中に難しい仕事なんてない。毎日ブログ書くためにすることは、テレビ禁すること自分の都合のいい情報だけ信じるブログ再開しました。キーボードが重い誰かに選ばれるって、自分がこの子に選ばれたいという思いは関係ない月別アーカイブtwitter@football8955さんのツイートフォローするフォローするはてなTwitterFeedlyはてなブログをはじめよう!thinkergirlさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。