柔術Lifelogスマートフォン用の表示で見る柔術Lifelog「柔術ときどき仕事」ぐらいの割合の【柔術多め】ブログです。Trials【ADWP2019】未知強ゾロゾロ重量級。BJJwww.youtube.comシングルレッグXガードからアキレス腱に繋げるまでのドリル映像です。手順が面白かったので載せてみましたが、そもそもシングルレッグXがまともに使えない自分としては、こっちのベーシックな動画の方がタメになりました。www.youtube.comなんでいきなりドリル映像の紹介から入ったかというと、朝からこんなツイートを見てしまったのです。先日の今成さんクラス。この反復打ち込みは1'30"×2R。