身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。2019-09-05【月見バーガー】のCMに隠された【裏のメッセージ】とは?読むだけで心が強くなる!「月を見る。綾香とコブクロが歌う「三日月」が流れる月見パイ+月見バーガーのショートムービー。映像では離れて暮らす男女が月の光の下で心の繋がりを感じる場面が描かれています。キャッチフレーズは「月を見る。月を見上げる事で、体だけでなく、心も上向きになる。そんなメッセージが込められています。体と心は常に繋がっている辛い時でも笑顔を作る事で心が軽くなる、「フェィシャルフィードバック効果」についてはこのブログでも何度か取り上げて来ましたが、体の状態が心に与える影響はそれだけにとどまりません。表情筋だけでなく、姿勢やポーズも心に大きく影響を与える事が心理実験から明らかになっています。※動画右下の字幕アイコンをONにして、設定アイコンで日本語を選択すると日本語字幕が表示されます。気が付くとスマホばかりいじって下を向いている時間が長くなっていませんか?そんな人には、たまに空を見上げる時間が必要かもしれません。はてなブログProこんにちは!心理カウンセラーの坂本です。(2)お問合せお問合せはこちらまでお申込みメールカウンセリングのお申込みはこちらまで月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!monblaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。