-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。腰痛が始まってから約10日が経ちました。相変わらず腰からお尻の筋にかけて痛みがあります。ストレッチしてみたり、マッサージしてみたり。その時は一時的に痛みが和らぐんですけど、なかなか完璧に治らないのです。【6/12~6/18報告】今回はPMSがひどくて胸とおなかが痛い。6/12(日)~6/18(土)の週は、モムチャンSダンス10分×2、モムチャンフィットネスコアをやりました。+ウォーキングも少しやりましたよ。モムチャンダイエットは週2回という結果になりました。【6/5~6/11報告】天井がグルグル回る~めまいにビビリました!6/5(日)~6/11(土)の週は、モムチャンダイエットできませんでした。正確に言うと半分は「できなかった」半分は「やらなかった」かな。生理中でもないのにお休みしちゃったんです。【5/29~6/4】モムチャンダイエット報告5/29(日)~6/4(土)の週は、モムチャンSダンス30分、SLIM、フィギュアマットをやりました!今週は3回/週でした。週の後半は千葉の幕張で遊んできましたよ。エクササイズが週に3回できれば合格です。【5/22~5/28】モムチャンダイエット報告5/22(日)~5/28(土)の週は、フィギュアダンス、HIP&LEG、Sラインをやりました!今週は3回/週でした。週の後半は生理が始まったので休憩です。【5/1~5/7】モムチャンダイエット報告5/1(日)~5/7(土)の週は、モムチャンダイエットお休みにしました。生理が始まったし、ゴールデンウィークということもあって「休むならとことん休もう!」と思ったわけです。【4/24~4/30】【4月のまとめ】モムチャンダイエット報告4/24(日)~4/30(土)の週は、モムチャンフィットネス1~2とフィギュアダンスをやりました!先週と比べたらペースダウンしてしまいましたが、私的には合格です。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。