休めればいいけどそんな事してられない。今日は簡単にできる“気”を上げるセルフケア法のブログです。東洋医学の考え方では、身体は『気・血・水』の3つの要素で構成されています。簡単に言うと、気=エネルギー、血=栄養、水=水分。この3つがバランスを取りながら巡りながら身体や心を保っているのです。13:58我慢や忍耐を美化しすぎない方が良い。我慢や忍耐を美化しすぎない方が良い。こんな話を聞かされたものだ。●●で働いとったらしい。毎日毎日泣いとったんだと。定年まで勤めて偉いわ。