連れ合いも一緒に食べたので、野菜がいつもより多いです。外食では、食べられないと、喜んでくれました。我が家独特の丼ぶり、メインは「きりいか」、中華丼の亜流か?はみ出したものか?ご飯があまりなかったので、中華麺も加えた。そんなメニューでも、美味しく食べられ、元気が出る。今日は、時間にゆとりがあり、鯖を焼きました。五目豆も煮たので、まぁまぁ栄養のバランスがいいと思います。緑色が無いのが、残念です。食事ちょっと、画像がよくないけれど、朝食の野菜カレー。朝のカレーは、昨夜の夕食のカレーに、適当な野菜を炒めて添えたもの。食事シマダヤのちゃんぽんです。煮込んで鍋ひとつでできるというのが、ポイントです。タンメンとそんなに変わらない気がします。スープにやや魚介の香りがします。上から朝昼夕御飯です。昼のうどんがかなりぼけてますね。食事まだまだ続く、うどん。今日は、カレーうどん。カレーの元は冷凍庫にあった自家製。そばつゆをベースにカレーと片栗で作りました。豚コマだけは足しました。薬味、色味のオクラも入れました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。