2019/05/151月24日の「ヒルナンデス」で、伝説の家政婦MAKOさんが出演!驚きの時短スゴ技を番組で教えてくれました。・プルプルの卵焼きこの4点を同時に仕上げる超時短技です。沸騰させて2を入れ、火が通るまで蒸し焼きにする。※ポリ袋がなべ底につかないようお皿の上に乗せます。4.卵は15分、肉・魚は約20分ほど加熱すればOK。塩こしょう市販のドレッシング【作り方】1.鶏のむね肉に塩、コショウをする。2.1をポリ袋に入れ、市販のドレッシングを加える3.鍋にお湯を沸騰させお皿を入れる。※お皿を入れることで袋が鍋底について破れるのを防いでくれます。「ポリ袋」とは、ポリエチレンでできている半透明の袋で、130°Cまで耐えられます。透明のビニール袋は熱に耐えられないので注意してください。臭みが取れ、味がクリアになります。※材料はポリ袋のまま冷凍保存可能です。仕上げに、あさつきを散らすときれいです。ポリ袋レシピのメリットいろいろポリ袋レシピのメリットをご紹介しますね。油を使わない調理の為の油をつかわないので、カロリーを大幅にダウンできます。ごま油やバターなど、風味付けをつけるための油脂は使用します。素材の味が引き立つため、食育にもつながります。茹で汁に溶け出します。旨味と一緒に栄養素をほとんど逃がしません。一度にその日の食事が完成します。野菜も肉も魚も、煮崩れしません。誰でも失敗せずに、煮込み料理が作れます。材料に火がとおりやすくなります。煮込み料理も短時間で柔らかく仕上がります。忙しい時でもすぐに食事の用意ができます。2週間は保存ができるので、週末や特売日に、まとめてストックしておきましょう。後片付けが楽チン鍋などの調理器具を汚さないので、後片付けが非常に簡単!どれも忙しい主婦には嬉しいことだらけ!主婦じゃなくても、自炊する方なら、このポリ袋レシピはとても役立ちますよね!まとめいかがでしたか?ポリ袋レシピをいろいろご紹介しました!なれてくると、グングン時短できますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。...除湿機の最も効果的な使い方、使用方法で梅雨を快適に!除湿機は、お部屋の湿気を取ってくれる強い味方です。...ブッダボウルのレシピルール(基本)は?ドレッシングは手作りで!ブッダボウルのレシピルール(基本)は簡単です。...断捨離の意味、その効果は?方法は?「断捨離」という言葉をよく耳にします。...ハエトリソウの育て方は?植え替え方法もご紹介!!ハエトリソウの育て方から、植え替え方法までご紹介します。