朝に運動すると、そこからその日の代謝がよくなるので、(血行などがよくなったりなんやかんやで)朝ランニングした日はエネルギーの消費量が上がります。死亡が燃焼されやすい体になっていくということですね。女子はこれを知ったうえで朝ランニングをするという選択をしたのか。頑張って痩せて、スタイルの良いべっぴんさんになってくださいね。2.なんか気持ちがよすぎる朝ランニングしていると、なんか気持ちがよすぎます。これは僕が走っていて、真っ先に感じた感想でもあります。「朝ランニングって気持ちいい」そう思った人はどうやら僕だけではないようなので、そういった理由で走っている人もいるのではないでしょうか。圧倒的に空気がおいしい感じがします。走っていてさわやかな気分になれる。いや、朝5時は車が全然走ってない。煙?何それおいしいの?(実際はマズイ)って感じで煙の気配を感じない時間帯でもあります。ランニングは呼吸も密接に関係しているので、空気が澄んでいるといいランニングができそうですよね。大自然の中で運動できると自然のパワーを感じれるのでさわやかな気分になれるでしょ?そんな感覚は都会で済んでいたらなかなか感じることができないので、都会でそういった気分を感じようと思ったら空気の澄んでいる早朝に走るとよさそうです。汗をかくのがただただ気持ちいい。3.朝日の力えげつない3つ目の理由はこれです。朝日の力がえげつないです。オールした後、夜勤した後。外が明るくなってきて、朝日が昇ってきますよね。オール・夜勤後は疲れてむちゃくちゃ眠たいはずなのに、そんなに時に朝日を見るととってもすがすがしい気持ちになりませんか?(オール・夜勤する人にしか伝わらないかw)じゃあこれは?たまたまめっちゃ朝早く起きて、カーテンを開けると、まだ誰も起きていないような朝方。自分を見ているのは太陽だけで、世界に自分たった一人だけになったような感覚。テンション上がりません???上がりますよね???・・・まぁ、日の出のタイミングは何か知らんけどテンション上がるってことです。他の誰よりも早くスタートしている感覚もあって、お得感からか、充実感を得れると思います。