ブログナスヤ(アーユルヴェーダの鼻の健康法)2回目も無事終了~!!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。2回目でした!(今回のナスヤは、プラティマルシャナスヤと言って日常で誰でもができるナスヤです)今回は、日曜ということもあってか満員御礼!!前日に1名キャンセルあったものの9名の方にご参加いただきました。後半、施術を体験していただくとだんだんみなさんの表情も雰囲気もほぐれてきて自然と会話もはずみだして安心、ホッとしました。みなさん、喉が変な感じとかイガイガ痛いとか、そうでもないとか、おひとりおひとり感覚も違ってておもしろかったです。鎖骨から上の不調ってかなりの人が感じているんじゃないかと思いました。鼻腔内から脳やいろんなところへオイルが浸透し現在抱えている不調が少しでも改善されたらいいですなぁ。お土産におうちで続けていただけるようにミニボトルの太白ごま油とまさかのおまけもつけました!(おまけに関してはまた後日リポートします)ナスヤの後、くしゃみが出まくる人もいたし喉がスッキリせず、痛いという方もいました。鼻から異物というか、何かが剥がれ落ちてきた方もやっぱり、オイルの力はすごいなぁ。今回全員に、アヌタイラオイルという薬油を使って施術させていただいたので喉の違和感とか太白ごま油でやるよりも強かったと思います。その分、作用力はあるのですが、、ただ、症状によっては生理食塩水で行う鼻うがいのほうが合ってる場合もあります。鼻腔内をきれいにしておくことはこれからの季節にとっても有効なようですよ!風邪に断然ひきにくくなりますから。オイルを使うナスヤは、鼻うがいの洗浄力にプラスアルファでオイルから栄養も与えます。それがまた健康維持につながるんでしょうね。これからの季節、というか年中やりたいケアのひとつですが鼻炎や花粉症が多くなってくる春先にもいいケアですのでタイミングをみてまたこのWSやりたいなぁと思いました。今回参加いただけなかったかた、どうぞ、アンテナ張っておいてくださいね。集合写真1枚目(残念ながら、お急ぎでお1人先に帰られた後に撮りました)集合写真2枚目(前回もやったナスヤポーズ)集合写真3枚目(ナスヤポーズ、さらにバージョンアップ!!)会場を後にした時の車からの夕陽があまりにキレイだったのでパチリ。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。殻付きで焼いたから奥歯で噛んで殻を割って食べまくってました。銀杏って美味しいんだもん。その時は調子よく食べててよかったんですけど、、、でも、刺激物なはずの銀杏を私は10個以上食べたかも。うちのおじさんは小さい頃銀杏の食べ過ぎで失神?したみたいなこと言ってました。昨日銀杏を食べ過ぎて、奥歯を使い過ぎたんだ!って気づきました。なんでもほどほどに、、とアーユルヴェーダでしつこいほど習ってるんですが度を越してたよう。2年ほど前に奥歯治療したときになんでか、歯の全体を復元するような銀歯でなく横から見ると空洞ができてるようなよく分からん治し方をされてあんまり負担掛けないように言われてたことあれ以来、初めて思い出した。そんなこんなで、わたしは奥歯で固いものを噛み過ぎてどうやら、歯茎さんへも負担をかけてしまい結果、炎症を起こしてしまっているらしいのです。今日まで3-4日結構痛かったです。今こそこれの出番!とインドのアーユルヴェーダのお薬を使ってます。これです!!中身は茶色いパウダーです。シナモンパウダーみたいな。そのパウダーを必死に歯茎にヌリヌリしてたら今日くらいから随分楽になりました。腫れもだいぶおさまってきた。痛みがあったので、結構憂鬱で何を食べても奥で噛めないし気になるしなんだかなぁって感じでした。身体ってどんな小さな一部分でも不都合が起きると大きなダメージですね。ま、とりあえず、アーユルヴェーダの力で元気になりつつあります!日頃の健康を守る!大事やな。今朝もナスヤやりました。ほんで、今日はこれから富山で秘なのかな浅貝先生のWSがありましてわたしも応援かけつけまーす!!明日は浅貝先生の講座、金沢4期生です。:Pagetopダンヴァンタリデーの準備を着々としています。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。明日は、数カ月ぶりの希望者生徒とのお食事会です。誕生日なのか?よく分かってないけど、とってもおめでたい日だそうでちょうど、幸運にも浅貝先生が金沢にいる時だったので生徒に内緒で、(ここでは書いてるけど、オフレコ?!なんやそれ笑)ダンヴァンタリ様をお祝いする会も開きます。ヨガクラスが朝と夜にある合間にいろいろやってます。車の免許証の更新にも行って来たで。振り返ってみると、なんだかいろいろありましてよかったのかなんだったのか、よく分からないシーズンでした、、でもこのカオスな時間も必要だったんだなぁと今は素直に思えます。今日はだいぶすっきりして明日からのスタバタに備え、いろいろやってます。ま、人生いろいろなんでずっと落ち着いた感じじゃいられないよね。濃くなったり薄くなったり、いろんな風になるもんです。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。1キロから買えます♪どうぞよろしくお願いします!11月の鼻のケアのイベントでご紹介する自分でできるナスヤを今朝もやりましたがやっぱり、ナスヤ(プラティマルシャナスヤ)はすごいと思う!!これすると、鼻の奥から鼻汁が出て喉の奥から痰が出るもちろん個人差あると思うけどなんか、こうオイルが誘い水になって穴の奥底からぐわ~っと引き出される感じがします。なんだかいつも鼻周りがすっきりしない方にはほんとオススメですわ。これからも毎日頑張ろう!!そして、脳もスッキリして脳までいい効果があるっていうのに納得する。