効能をみながら私も、毎日点鼻しなきゃと思い直しました。すごいオイルなんだという気づき。ナスヤでは、ベッドに仰向けになって施術を行いますがドクターのもとで行うが原則です。簡易的なナスヤになります。アヌタイラは、鼻腔内の乾燥を防ぎヴァータの増大を抑制しまた、鼻はカパの存在部位ですからもちろん、カパの抑制にも効果あります。問わずいつでもやっていいそうです。いっても、1日2〜3回程度が適当かと。アシュタンガ・フリーダヤによるとドーシャ別の良い時間があるようです。軽く、吸い込むようにして、オイルが口腔内に入ってきたかな~程度。使い始めは、おそらく、オイルが鼻の奥、喉を通るとき痛みが出る場合がありますが使い慣れてきたり、状態もよくなってくるのか次第に痛みがなくなってきます。口腔内に入ってきたオイルには、汚れも付着していますからうがいして吐き出しましょう。日ごろの健康法のひとつとして取り入れてみてください。セール販売いたします!!正直、原価割れです~。500円サロンで手渡しでの販売のみとさせていただきます。(通販はやってません)リピーターの方に限り、注文いただければ取り置きしておきます。:Pagetop春からは移動式アーユルヴェーダ始めます。春からはもっと身軽に動いていきたい!移動式アーユルヴェーダ要するに、アーユルヴェーダの出張施術シローダーラーやアビヤンガ、どんな風にやっていくかボチボチ考え始めています。☆3月のアーユルヴェーダ部のお知らせです。初の試み?3月は、私は司会者的な役割果たすもののみんなで考え、話し合ってゆくミーティング形式にしたいと思います。?!これぞ、部活って感じ!!ワクワク!!そういう感じでやりたいと当初から考えていたもののなかなか、いいテーマが思い浮かばずで割といつもは一方的なWS、講座的な内容になってしまっておりました。各々フリートークで気楽に話し合えたらなぁと思います。言って、絶対話さないとダメ!というのものではありません。聞くだけでいいから、参加したい~ってのももちろんOKですよ。気分が沈んだ時、落ち込んだ時の自分のことを振り返りながら、シェアできることをみんなでシェアしていきます。つらい内容を無理に聞き出すものではありません。落ち込むときの傾向が見えてきたり、また、他の人の対処法を聞くことで自分でも参考にできるものあるかもしれません。心がダウンすることは、人間ならば誰でもあることです。そのあたりを、少し探ってみたいと思ってます。本を読む時間が増えました。いうことは、本業のほうがあんまり忙しくない・・ということでもあるのですが(^^ゞまぁ、それはそれでよしとしています。しても、どうすることもできませんから(笑)こうして空いた時間も、何か意味があって授けられた時間なのかなと思います。本は嫌いではないけど、ここ最近、ほんとになかなか読めてませんでした。読もう!という気持ち(覚悟)の問題だと思うので自主的に読まなかったということに結果としてはなるのかもしれません。時間というものの貴重さを肝に命じなきゃいけないなとつくづく思います。(松下幸之助著)』を借りてきました。『奇跡のりんご』とか。本から教えられることたくさんあります。公立の図書館はありがたく無料でいっぱい貸して下さる。