本日のSeul(e)の朝一番のお客様は通常営業時間よりも早めに御来店頂きますので、筋力トレーニングは無しです。日中は暖かかったですが、朝晩の冷えこみます中。本日も御来店下さいました皆々様!本当にありがとうございます.。心より感謝と御礼を申し上げます.。ところで、本日は10月の末日ということで・・・「ハロウィン」ですね!!古代ケルトでは11月1日が新年で、前夜の10月31日から秋の収穫物を集めた盛大なお祭りが開かれておりましたと。く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。き・ウインナー」と、定番のメニューの中に、母が届けてくれました菊菜と梅干しを用いまして堂丸が作って調理してくれました「おひたし」かなり美味しいですっ♬(⌒~⌒)さて・・・倉橋がかなり前に治療した歯の詰め物が先日外れてしまいましたもので。本日の営業開始前に、治療(ってか、チェックしてもらい取り付けるだけでしたが)に行っておりました。本日は4名様の御来店で、少々ゆったりとした店内でありましたが!御来店下さいました皆々様!!本当にありがとうございます.。心より感謝と御礼を申し上げます.。く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。español.(そして私たちのスペイン語の先生であるエリザベスが私たちの店に来てくれて、スペイン語の授業をしてくれました。)しばらくお互いの予定が合わず1ヶ月ぶりのレッスンでしたが、今回はテキストに沿って「leer:読む」「escuchar:聞く」「hablar:話す」そして「entender:理解する」を勉強しました。本日・火曜日のSeul(e)スタート!!しかし、朝から雨模様。朝の起床と準備が遅れてジムでのヨガレッスン&筋トレできなかった。本日も御来店下さいました皆々様!本当にありがとうございます.。心より感謝と御礼を申し上げます.。く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。本日も御来店下さいました皆様!本当にありがとうございます.。.:*☆そして今週もお越し下さいました皆々様!心より感謝と御礼を申し上げます.。く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。本日も御来店下さいました皆々様!本当にありがとうございます.。皆様にお越し頂き、繁忙と充実の土曜日でありました!心より感謝と御礼を申し上げます.。く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。「秋刀魚とマッシュルームのアヒージョ」と「菊菜と柿の白和え」めちゃめちゃ美味しい!!!!!そして今日も早起きいたしまして!早朝ヨガのレッスン&筋力トレーニングです!!雨が降ってなくて良かった良かった♪こちらは貼ってあります休館日のお知らせ♪ふむふむ・・・11月18日の月曜日な。筋トレと毎週月曜日のヨガのレッスンは以前からやっておりますが、今年の4月から始まりました早朝ヨガのレッスンも約半年が過ぎ・・・徐々に、しかし確実に、体幹・インナーマッスルが変化しているのを実感しております!倉橋の今朝の測定は。体重:63.6kg、体脂肪率:13.6%(ちなみに身長は171.0cmです。)春頃から考えますと、倉橋は体重が約4kg、体脂肪は4%ほど減少しております!(前にも書いておりましたが・・・今以上に減量したいわけではなく、身体全体を引き締めたいだけなのですが。さん」です♪そして、こちらの品は!お二人様より贈って頂きました柿の葉寿司です♪お越し下さいました上に素敵な贈り物までお持ち下さり・・・ありがとうございます!!本日も御来店下さいました皆々様!本当にありがとうございます.。心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★さて、明日と明後日は、土・日曜日ですね!すでにたくさんのお客様より御予約を頂いており、さらなる御予約がお取り頂きにくい予約状況になっております!!御来店希望しておられます皆々様、できるかぎりお早めに御連絡を下さいますよう、何卒よろしくお願いします。く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。雨上がり後で、降って無くて良かったぁー!(しかしながら・・・夜には雨が降りましたが。本日も御来店下さいました皆々様!本当にありがとうございます.。心より感謝と御礼を申し上げます.。寒い時期の冷たい海に潜る際は「ウェットスーツ」ではなく、完全防水の「ドライスーツ」を着用して潜ります。そのドライスーツは胸のあたりにある「吸気バルブ」と腕の部分にある「排気バルブ」というものがありまして。この「吸気バルブ」の内側にはクッション材が仕込まれてるんですが、潜って圧力がかかるとスクイーズし吸気バルブがあたる胸のところがかなり痛い。痛いぐらいから始まり、1日に3本潜り終わる頃には鈍痛が続きます。堂丸に「そんな事ある?」って聞いても。