当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合には一部機能がご利用頂けない場合や正しい情報を取得できない場合がございます。Uchiyamada「4月病」こんな言葉を最近聞きませんか??原因は??5月病の一歩手前の段階のようですが、環境の変化・生活スタイルの変化などで起こる様々な症状です。動悸・不眠・立ちくらみ・耳鳴り・下痢などの他、精神面ではうつ症状なども引き起こします。ストレスを抱えていると体調もですがお肌にも悪影響です!!冬からの乾燥を引きずったお肌に一気に強まっている紫外線が容赦なく突き刺さりシミ・シワの原因に・・・。暖かくなるこの時期には皮脂も出やすくなりますがホルモンバランスやポリューション(花粉・黄砂・PM2.5など大気汚染物質)などの影響によりニキビも悪化しやすくなります。ストレスを素早く解消するのにおススメなのは有酸素運動の代表格であるランニングです!!朝のランニング効果:頭をスッキリさせて気持ちよく仕事を含め一日過ごすことができます。夜のランニング効果:その日のモヤモヤをスッキリさせ翌日リフレッシュして過ごすことができます。ランニングにはニキビやかぶれといった炎症を予防する効果があるように思います。いえ、汗をかいたままにしておくと毛穴から出た老廃物や皮脂がまた毛穴に入り、取れにくくなるので汗をかいたら早めにクレンジング・洗顔で清潔にすることが大切です。顔を洗うことでニキビができにくいようにしながらも、「洗う」といった行為は気持ちもスッキリさせてくれます。クレンジング・洗顔するときには手が触れる瞬間、お顔を優しく包み込むようにリラックスしながら行ってみてください。初めの質問「4月病」皆様はいかがでしょうか?私自身、根本的な原因として環境の変化や他人のせいにするだけでは解決できないことが気持ちの奥深くにあると思います。自分自身にも原因があるかもしれないと考えてみます。自分自身の考え方・捉え方を変えるだけで気持ち的にも楽に感じるからです!!環境や人のせいにばかりせず、自分にもどこか悪かったり足りなかったことはないかなと考えることで自分の成長にも繋がり大人の女性として魅力的になれるよう、この時期を楽しく過ごしていきたいと思います。春は出会いのチャンスです!!ぜひ楽しい毎日を過ごしてください。UchiyamadaPlease西新店2013年入社。現在は主にPlease西新店を担当。親身な接客がお客様からの信頼も高い。メイク技術の高さも好評を得ている。プリーズ一の体力の持ち主。