ブログターメリック染め石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。先日、あけさんのおかあさま(きぬえさん)から買った(分かる人だけ分かる固有名詞(笑))手作りの手拭いのぼうし思い切って、自分でターメリック(ウコン)染めにしてみました!ビフォーの写真も撮っとけばよかったですね。普通に地色が白かっただけですが、、ターメリックは冷性だから夏の頭部の熱さをとってくれそう!そして、殺菌力もありますからね~防虫効果もあるそうだから、タンスにしまっておいたら他の衣類への防虫になるかも!!普通のぼうしより涼やかに過ごせそうです。<その1>石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。定員30名のところ有難いことに、半分強まで埋まってきております。迷われている方がおられたら、とても素晴らしい先生方です。私と感性が似てる方なら(私と似てるかどうかの判断が難しいですね(笑))絶対に、喜んでくださると思います。参加していただきたいと思うのです。大好きな素敵な先生達だから自分の好きな人たちに触れてほしいのです。私の知らない方たちにももちろん広く、この本物の先生たちの存在を知らせたいです。遠い神戸からおいでくださります。:Pagetopピッタ(火のエネルギー)があがってっきた石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。完全OFFな1日です。夏の終わりをカレンダーだけじゃなく肌でも感じます。朝からPCに向かっていろいろともくもくと集中してる時もあれば、ダラッとしてる時もありながら今も頑張ってます。心地よいやる気とともにこの時間を過ごしています。いう風に、アーユルヴェーダを勉強していくと自分の体の不調だけでなく心の動きでも自分を客観的にみられるようになるのがおもしろいですね。自分のなかでピッタ(火のエネルギー)があがってきているのを感じます。これも、あがり過ぎないように注意しながら、過ごしていきたいと思います。浅貝先生の初級講座で使用しているテキストです。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今週は、明日の旅館ヨガも明後日の押野公民館でのヨガも5週目なので、お休みなんです!!うれしい~♪おっと、ヨガクラスが休みだからってそんなに喜んではいけません!!だって、いつも楽しみに来てくださってる生徒さんもいるのだからね。週の半分ほどの夜は毎週ヨガがあってゆっくりできないので夜にこうしてゆっくりできるって(今も夜です21時少し前)すっごく貴重な時間なんだか、エレガントな時間をいただいたような✨✨(なんのこっちゃ(^^ゞ)とにかく、嬉しいのです。明日・明後日の夜、あ、その翌日も今のところフリーだわ。夜をのんびり過ごせるってとても嬉しいな。:Pagetopのほほんと、、9月の予定をたててます石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。高かった・・・)そうそう、またまた料理教室へ行くのですが今回は久々の1泊付です。1日目にインド料理教室。2日目は今年もヨガフェスタ行って来ようっと!お金をなるべくかけずにパークエリアという無料で参加出来る屋外でのクラスに積極的に参加して来ようと思います。今回はなかなか有名どころの先生方が担当されています。ケンハラクマ先生、綿本彰先生などなど無料でそんな有名どころの先生方のレッスンを受けられるなんて超ラッキー💛ついついヨガウェアなんかも買ってしまいそう!実はそれが一番楽しみだったりする。アウトレットでお得なのもあるんですよ~。なんだかこういう予定をたててるときって地味~に幸せですね。ひとり旅ですが、ちょっとウキウキします。泊まりはやっぱりカプセルホテルにしました。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今年の3月11日からスタートした毎月1回のぺースで行っているアーユルヴェーダ講座ですが今回で6回目、折り返し地点を折り返しました~!写真は今回の講義で、みなさんが真剣に脈拍を測っておられるところです。先生の講座っておもしろい!同じテーマで今年も勉強してますがアプローチの仕方が変わってきています。向けて努力しておられるんだなぁと感じています。お世辞じゃなくて本当にそう思っています。私もまたそのお手伝いができたら、、ワクワクと思います。現在はインターネットや本などでアーユルヴェーダの体質診断って簡単にできますが、そもそもそこに書かれていることのほぼ4割は古典書には書かれていなかったこと誰か?の妄想・空想?が入ってきたのか?!でも、まだ世の中ではそんなにメジャーでないアーユルヴェーダだから、本に書かれていることネットで見ることをついつい私たちは素直に本当のことだと信じてしまいます。それが誤った情報だとしても。間違った体質診断の結果を信じて自分は〇〇体質だ!!と思いこんでいる方もおられるかもしれませんね。先生の解説を聞きながら、体質診断の項目を読み解いていくのはとてもおもしろかったです。金沢の受講生はほぼ8割以上がヨガをされている方なのですがどうしてヨガを学んでいる人の多くはアーユルヴェーダを学ぼうと思うのかと質問してこられました。私は割と健康なほうで、体の悩みは肩凝り程度です。アーユルヴェーダで何か自分の病気を治そう!ってほどには考えてませんでした。ツールにアーユルヴェーダがなる!!と思ったからです。嫌いな相手の特徴でも、それはその人がもつ体質に起因しているものであれば、許すしかないですよね。ことに繋がっていくんです。:Pagetop夏はしっかり汗をかこう石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。暑い夏は苦手ですが、エアコンで冷え切ったお部屋も苦手です。最近、サロンでアビヤンガを受けて下さった方はみなさん、しっかりと汗をかいていかれます。小さな水たまりができてることもしばしばです。汗をかくと、体は軽くなりスッキリします。体に溜まっている毒素も一緒に出てきます。汗は肌に潤いや柔らかさを与える効果があったり美容的にも適度な汗はかいた方が良いですね。体内の流れを良くした状態で発汗することは、とっても良いこと。デトックス効果も高まりますよ。体力が少し落ち気味なこの季節こそごま油の栄養を肌が吸収し老廃物として汗をしっかりと出す!夏は、アビヤンガにピッタリな季節です。野々市サロン時代によく通ってくださったお客様が約1年ぶりに来店してくださいました。久しぶりのアビヤンガにご満足そうで嬉しいお言葉をいっぱいいただき私も気持ち良くなりました(^^ゞありがとうございます。再会できたのも、アビヤンガの力です。ありがとう、アーユルヴェーダ。続けていてよかったなと思いました。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。アーユルヴェーダの教えにある通り同質が同質を増やしますもともと、ピッタ(火のエネルギー)が強い私はもう、この毎日の暑さにバテバテです。私の体内にある火のエネルギー、熱が外からの熱さで増えてきているのでしょう。異質を取り入れなければいけません。冷たいしそジュース飲んでみたり牛乳とったりしていますでも、だんだんそれくらいではまかないきれないくらいの熱が体内に溜まってきてるようです。冷ややかな美しいお月さまを見ながら月見ダンゴ、冷やしぜんざい、とかいいですよねー。月見にはまだ早いかな。アイスコーヒーかアイスカフェラテに直行~!!もっと自分のための対策をしっかり練らんといかんな。