皆さんとディスカッション(続x3605)太田述正ブログは移転しました。www.ohtan.netwww.ohtan.net/blog/太田述正コラム#9618(2018.2.1)<皆さんとディスカッション(続x3605)><太田>(ツイッターより)「...名古屋大学の研究チーム...脳は加齢により萎縮しても、残った神経細胞が補い合って機能が衰えないようにしている...」https://digital.asahi.com/articles/ASL1D6F9PL1DOIPE030.html?rm=382そのためにも、やっぱ、頭使った方がいいんだろな。ドクターならぬドクシャ・ストップがかかるまで、知の地平線に向かって走り続けるぞー、なんちゃって。「日本...男女平等ランク世界114位...10年前...の日本は91位。この10年で23位もランクダウンした...飲食店で女性へはメニューの価格を表記しないイタリア、共働きで家事もこなさざるを得ないイギリス、専業主婦が財布の紐を握るなんてあり得ないドイツ——。どの国にも課題があり、日本はある面で他国より男女平等が進んでいるともいえるのです。...」https://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_410481/後一声。日本は男性差別社会なの。いや、女性である筆者は、多分、分かってて寸止めしてんだろな。ホントのこと言ったら、日本の全女性から総スカンされちゃうだろうからねえ。<9LwH68qa>≫隔日、筋トレをやっているわけですが、着実に記録が伸びています。≪(コラム#9615(未公開)。太田)筋肉を増やすには回数だけでなく負荷と姿勢も重要。2セット計20回(つまり1セット約10回)やって筋肉痛になるくらいが丁度いい負荷。http://www.training-craftsman.com/kintorehou-tisiki-time-set.htmlそれを超えると単なる有酸素運動でしかない。回数を意識しすぎると無意識に楽(不適切)な姿勢でやりがちになるので注意が必要。下半身もやったほうが良い。強歩や自転車は「筋トレ」でないからね。臀部と太ももは軽めのスクワットで十分。ふくらはぎも大事、鍛えにくい箇所だし、血液を下から上に循環させる第二の心臓と言われているから。ふくらはぎは階段の一段飛ばしやカーフレイズがおすすめ。https://kintorecamp.com/curf-raises/黒鶴稲荷神社の階段がええやん。https://ja.foursquare.com/v/%E9%BB%92%E9%B6%B4%E7%A8%B2%E8%8D%B7%E7%A5%9E%E7%A4%BE/4f64868ee4b045fbd3c5096bでも、一番いいのはジムに通うことだね。モチベーション維持にもなる。大事なのは継続だから。一人で頑張りすぎると何かあった時に怖いしね。今はフィットネス戦国時代。http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20140709/1058965/?rt=nocntあなたの家の近隣を検索したら出るわ出るわ。して激戦区?近隣店舗で体験入会でもしてみては?人生100年時代に備えたムーブメントに乗っかってみる。https://www.kantei.go.jp/jp/headline/ichiokusoukatsuyaku/jinsei100.htmlこれも心の健康の一つなり。右膝の軟骨がすり減っているので、スクワットは無理。瞬発力と持続力は違い、どちらかと言えば持続力の向上・維持が目的なので、コロコロと(器具を利用した)腕立て伏せで十分では?いずれにせよ、ジムに通うのは、カネと時間が惜しい。<9LwH68qa>俺はジム会費一年分(もっと?)する高級炊飯器を買ってブクブク太る方が金と時間(寿命)の浪費と感じるけど、これは価値観の違いだからしょうがない。<太田>最近は、糖分摂取を抑えるため、殆ど使ってないんでご心配なく。ま、「カネ」は見せ「ガネ」って言うか、言葉のアヤであり、要は、時間が惜しいってこと。<bblUMcBv>ドイツ、スイス、オランダの<イスラム教徒>移民の80%から99%が無職。unemployed・・・https://www.jihadwatch.org/2018/01/germany-switzerland-and-the-netherlands-between-80-and-99-of-muslim-migrants-unemployed受入国側が労働力として移民を入れたつもりでも、移民の側に働く気が無い場合はどうしようもない。イスラム教徒の場合、異教徒から人頭税を生活保護の形で取り立てる事に良心の呵責は無いだろうし。<太田>「移民の80%から99%が無職」の典拠が気になる。Teruaki>(フェイスブックより)おはようございます。例年にない寒さでございます。ご自愛のほどお祈り申し上げます。ご健勝にてお過ごしくださいませ。<太田>ダンケシェーン。https://digital.asahi.com/articles/ASL1V0P8NL1TUCVL02N.html?_requesturl=articles%2FASL1V0P8NL1TUCVL02N.html&rm=657<藤井フィーバー、とどまるところを知らず。超えたA級棋士の壁・・・」https://digital.asahi.com/articles/ASL1V0P8NL1TUCVL02N.html?_requesturl=articles%2FASL1V0P8NL1TUCVL02N.html&rm=657後追い報道。賭け」・・・」https://www.nikkei.com/article/DGXMZO26376820R30C18A1X13000/エラそーに。・・・http://www.atimes.com/article/eugenics-case-highlights-dark-chapter-japanese-history/こういう残念なニュースが広まるのは肩身が狭いねえ。英国でも中共(下出)でも、中共(だけ)での大流行が大きな話題になっている「旅かえる」。フクザツだが、補助線を引けば、たちどころに・・。「<西郷隆盛と大久保利通>第1回〜明治維新、二人の役割・・・」http://www.yomiuri.co.jp/culture/history/20180125-OYT8T50025.html?from=ytop_os1おもしろー。「アインシュタインの相対性理論は、星間宇宙旅行が不可能であることを示唆しているわけではない。チャ氏の内定撤回、理由は「鼻血作戦」反対--米政権の対北朝鮮攻撃方針めぐり反対表明--韓米FTA修正方針にも懸念表明・・・」http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2018/01/31/2018013103227.html「【社説】見過ごせない駐韓米国大使の就任取り消し・・・」http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2018/02/01/2018020100956.html中共官民の日本礼賛(日本文明総体継受)記事群だ。