素敵な「アロマライフ」のはじめ方お家でのリラックスアイテムの代表といえば「アロマ」。ラベンダーやレモンなど種類も豊富で、香りによってさまざまな気分になれますよね。そんな素敵な「アロマ」を試してみたいけれど、イマイチどこからはじめていいか分からない...という方も多いかもしれません。今回はアロマの基本を振り返りながら、香りと寄り添う素敵なアロマライフをご紹介します。2017年09月07日作成カテゴリ:ライフスタイルキーワード:暮らしリフレッシュ・気分転換アロマリラックスタイム香りお気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数:286暮らしに《香り》をプラス出典:pixabay.comお仕事、家事、育児など慌ただしい日々を送っていると、なかなかリラックス出来る時間を確保するのは難しいものですよね。香りを楽しむ「アロマ」は、そんな忙しい日をそっと癒してくれる人気のアイテムです。出典:www.pexels.com豊富な種類の香りがあるので、その日の体調や気分で選ぶのも楽しみの一つ。出典:www.pexels.comラベンダーは人気の高い、アロマの代表的な香りです。イライラを取り除き、リラックス出来るとされ、就寝前に使用される方も多いそうです。優しいフローラルな香りで、アロマ初心者の方にもおすすめ。west)グレープフルーツの爽やかな香りは、リフレッシュしたい時におすすめ。リビングやお風呂で使用すると、気分転換になりますね。フレッシュな香りはシーンを選ばず好まれるので、日常的に使いやすい香りでもあります。ゼラニウム出典:pixabay.comバラの様な甘い香りの中に、そっとミントの様な爽やかな香りが香るゼラニウム。心身ともに女性には嬉しい効果が多く、崩れたバランスを整えてくれると言われています。スキンケアアイテムにも人気の香りなんですよ。Seaton)紅茶の香りとしても人気の、ベルガモット。柑橘系の甘すぎない香りで、気分が落ち込みがちの時や、食欲がわかない時にもおすすめです。ジャスミン出典:pixabay.comクレオパトラも愛した事で知られ、香りの女王と呼ばれるジャスミン。女性らしい香りで落ち込んだ気持ちの時にも◎。女性の魅力を引き出してくれる香りとも言われています。《香り》選びのポイントは?出典:www.pexels.comご紹介した通り、たくさんの香りがあるので、アロマ専門店などで選んでみるのがおすすめ。最近では雑貨屋さんにも沢山のアロマアイテムが並んでいます。それぞれ効能はありますが、求めている効果が期待出来ても「心地よい」と感じられる香りであることが大事です。出典:www.pexels.com一言で「香りを楽しむ」と言っても、その方法はさまざま。ご自身のライフスタイルにあった方法を選んで「これならいいかも」と感じる方法からトライしてみてくださいね。キャンドル出典:www.instagram.com(@zutto_store)お好みの香りを選んだら、火をつけるだけで楽しめるアロマキャンドル。香りはもちろん、ゆらゆら揺れる炎を見ているだけで癒されるという方も少なくないのではないでしょうか。日常からちょっと離れて、自然の香りと穏やかな炎を楽しまれてみてはいかがでしょうか。キャンドルは火を使うので、取扱には注意してくださいね。出典:オイルに付属の棒を指して置くだけの、とっても簡単リードディフーザー。写真はドライフラワーが入るタイプで、インテリアアイテムとしても素敵ですね。おしゃれなアイテムがたくさんあるので、香りと合わせて好みのものを探してみてください。Sac(カルデサック)さんの青森のヒバを使用し、天然素材にこだわったこちらのアイテムは、お部屋にそっと置いておくだけで森林浴をしているかの様な爽やかな気分に。出典:水の中にオイルを適量垂らし、室内に拡散して香りを楽しむ方法です。kakko出典:リアルウッド×フロストガラスの、ナチュラルな印象のディフューザー。ライトの色が選べたり、タイマー機能があったりと多機能なのも魅力の一つです。手のひらサイズのコロンしたフォルムがかわいいですね。スクエア(お香/ルームフレグランス)|BRUNO(ブルーノ)ZOZOTOWNエッセンシャルオイルをそのまま楽しむ出典:pixabay.comエッセンシャルオイル(精油)は、そのままでも十分楽しめます。ハンカチに数滴たらすと移動中やお仕事中のリフレッシュにも。出典:pixabay.comマッサージオイルやスキンケアとしても使える、エッセンシャルオイル。100%天然素材のものなら、安心して使う事が出来ます。保湿をはじめとした、さまざまな効果があるので、ご自身の肌タイプや体調によって選んでみてくださいね。*直接肌に塗るものなので、パッチテストをしてから使用するのがおすすめですいかがでしたか?出典:www.instagram.com(@koenyoko_o)香りも、楽しみ方も豊富なアロマ。繰り返しになりますが、一番大切な事は「心地よい」香りであること。効果など難しく考えずに、まずはお気に入りの香りを探してみてはいかがでしょうか。暮らしに香りをプラスして、リラックスした日々を送ってくださいね。ライブドアブログこちらの記事もおすすめ青森ひばで消臭・リラックス。(32)内容について運営スタッフに連絡yur手芸/DIY/インテリアが好き。定番記事ランキング寝ても疲れがとれない原因は?ストレスや体のサイン...大人のだるさ対策shiiko頑張りすぎてない?“心が疲れた”と感じた時に試して欲しい10のことhimary心のモヤモヤを晴らしましょう。気分が乗らないときに試したい11のことhanaccoそれ、間違ってるかも?意外と知らない加湿器の【正しい】使い方aaya30おうちも体もスッキリ♪【ハッカオイル】の活用法あれこれmoemoi無理をしなくても大丈夫。「やる気が出ない時」の過ごし方&心と身体...um_haru今日からすぐに取り組みたい。滞った身体の巡りを改善するための4つ...cherry06リラックスに深くかかわる「1/fゆらぎ」って知ってる?lu--naイライラ・モヤモヤから解放されよう!気持ちをリセットするために試...himary自分好みの香りで癒されて。ルームスプレーの作り方yoshi_pおすすめ記事もう花粉に苦しみたくない。人生を豊かに生きるために、必要なこと。一年後、もっと素敵なあなたへ。家事を、もっと気楽に楽しもう。height="100%"キナリノキナリノモールキナリノについてよくある質問お問い合わせキナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。