いこいの森と周辺の市立公園ブログ西東京いこいの森公園と周辺の市立公園のサイトのブログです。雨が止み雑木林で開催となった、秋2回目のパークヨガ。雑木林に静かな空気が流れはじめ、エリ先生の声が響きます。片足で立ってバランスをとります。地面のでこぼこや傾斜を感じながら、体をまっすぐに。朝少し冷え込んだので、体が温まるポーズがふんだんに盛り込まれています。体は左に向き、手は...あれ?あちこちから笑顔と確認する声が。心も体も温まってきたら難しいポーズに。休憩しながらトライして、皆さんポーズが決まりました!座ったり仰向けになったり、自分に合ったポーズで体を解放していきます。終わってからもしばらく雑木林は静寂に包まれ、まるで別世界のよう。ハーブティータイムには、皆さんの笑い声とともに公園の賑わいが戻ってきました。雨がポツポツきても動じない皆さんの集中力に再び感動!ヨガには不思議な力があるようです。次回は11月18日です。Reserved.いこいの森と周辺の市立公園ブログTOPに戻る。