思考回路がうまくまわりだす気がするよ。鼻は脳への入り口ですから。来月のイベントにお越し下さい。:Pagetopいろいろとお試し中。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。YOGAどうぞよろしくお願いします!梅雨明がまだなので、なんだか気だるく体調イマイチなかた多いのでは?と思います。先日も書いた通り、パッとしない体調なんですが、この約50年生きてきたなかで初めての胃の不調に悩まされております。最近では、胸焼け?っぽい症状とか、もあって常にすっきりしない食道から胃のライン。その影響で、咳き込みやすい。暴飲暴食気味だったと深く反省。暴飲はないか?コーヒー飲み過ぎはあるけど。食後に飲む緑茶の量も結構な。腹八分目で止められる日は少なくて正直、心当たりありまくりです。今まではそれでなんとかやってこれてたけど、とうとう身体の悲鳴。ごめんなさい、永年に渡り、いじめ抜いてきました。不調がどかっと出てから初めて焦る。アーユルヴェーダは、予防の医学と言われるほどに予防が大事だというのに。今になって、いろんなことをやっている私です。ナスヤ、喉に良さそう。オイルうがい、同じく喉にも良さそう。歯や口腔内にはいいですよ。痛みのある、胸元にオイルをぬりぬりしてみたり。シャタヴァリを飲みアーマラキーは切らしてるから、チャバナプラーシュで。忘れなければ、夜にターメリックミルク。おまけに、胃腸薬も飲んでます。早くよくなってほしいなぁ。痛みは嫌ですが、いろいろと試せるのは少し楽しいです。ミチヨアーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。(01/23)お引越しの予定です。(01/22)世のため人のためよりも、まずは自分のため。ミチヨ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。(11/13)ヨガ休止中のさとみ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。ミチヨ:大切なヨガ仲間、てるさん。(03/13)サナ:大切なヨガ仲間、てるさん。