Junko.Watanabe陰の時間を大切に!といつも言ってるお仕事をしているのに、最近、私は実は眠れない日々が続いています・・・笑。一瞬22時頃眠くなるものの、それはほんの一瞬で、それを逃すと0時を過ぎてしまう。ベッドの中に入っていても、なかなか寝付けない。頭が働いてしまって、あーだこーだと考えを巡らせてしまう。そんな時に使う”安眠ブレンド”のアロマ。これは、私が作ったものだけど、ベルガモットを主張させた我ながら大好きな香りです。マージョラムも入っていて、安眠には最適なアロマのブレンドですが、これをJunostyleオリジナルアロマブロックに垂らして枕元に置いています。するとね、あまり眠れなかった日でも、数時間は深く熟睡する時間があるようで、朝起きたときの落ち着き具合が違うのです。落ち着いている感じがするの。このアロマブレンドを使わなかった時は、使った時に比べると、朝起きたときに気が頭に行ってる感じがします。グラウンディング感がない感じ。してて、ちょっと気がたってしまう時も。眠る時は、陰のエネルギーの質になるから、活動のための気は体内に入って(動物が冬に土の中で縮こまって冬眠するように)静かに休むことをします。休むというより、エネルギーの補充・保存をします。私たちの心身は、元の落ち着きを取り戻して、土台がしっかりする感覚に戻るのです。陰は、自分に戻る動作を指しますが、睡眠はそのひとつ。心身の健康のためにも睡眠の質を上げることはとても大切なのです。Junostyleのスタジオにて、販売しています。2mlで1280円(税込)です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Junostyle.。