肩こり肩こり肩こりは、座ったままや長時間仕事(パソコン等)を続けていると肩や背中の筋肉が緊張し血行が悪くなります。疲労物質が溜まったり、必要な酸素や栄養の供給が不十分な場合におこります。うつぶせ寝のクセのある方は気をつけましょう(特に女性)うつぶせ寝の方は、顔を左右どちらかに向けて寝ています。首の後の筋肉が緊張し血行が悪くなり、コリ・痛みの原因になります。腰椎の前弯がひどくなり腰にも悪影響を及ぼします。両腕を頭上に伸ばして寝ていませんか?男性の方は、よく手まくらをしてテレビなどを見ていませんか?肩の靭帯のストレスになり肩の血行・肘の血行が悪くなりコリができます。内臓疾患からの肩こりもあります。内臓からの痛み1.動作や姿勢に関係なく痛む2.こりが安静時にも痛む3.不快感がともなう痛み肩こりをそのままにしておくと頭痛やめまいの原因になります。めまいとは、新陳代謝が悪く体熱が低く,水の代謝が悪い病気です。