yuko2件のコメント最近はめっきりライブに行けていなくて、ちょっと寂しい。JOVIライブのチケットを取ってあるので、これだけは行きたいなぁ〜。それまでに調子を戻してくれればいいのだけれど。弱気を治すにはどうすればいいのかしら。思う瞬間が増えていて自分でも困っています。弱音を吐いてしまった。自分ではどうにもならないことを悩むのは良くないと頭では理解しているのだけれど、なかなか引っ張られてしまう今日この頃なのであります。マインドフルネスの実践方法というのをやってた。再放送の番組だったみたい。マインドフルネスで予防できますみたいな感じ。見れなかったのが悔しいなぁ。なんとなくお母さんのことみたいだなぁと思って観てた。やってみたら痛みがなくなるかなぁ。この番組見たのは意味があるんだなぁ。いえばDRTの上原先生も瞑想を勧めてくれたしなぁ。私もやってみて、お母さんにも勧めてみることにしよう。1日10分を目標にしてみます。4週間くらいは続けないとね。