寝ている時や運動時に脚が攣ったことはありませんか?今回は対策としてお勧めの入浴剤と漢方を紹介します。詳しくは本文をご覧ください。「足が冷たくて眠れない」という方がいらっしゃいます。就寝時の靴下が冷えの原因になるのか、改善方法は本文をご覧ください。2019/07/09ランナーのためのコンディショニング本が発売されました!コンディショニングの師匠である有吉与志恵先生の新書が発売されました。バドミントンの練習でも体力づくりのためにランニングを行う人は多いと思いますし、走る事はスポーツの基本スキルだと思います。その走ることをテーマにしたコンディショニング本になりますので是非手に取ってみてください。2018/10/01【最新】呼吸の事がわかる本NCA(日本コンディショニング協会)の有吉会長の新刊がはつばいされました!1日2万回行われる呼吸がわかりやすく解説されています。読み物が苦手な方でもイラストで楽しく、わかりやすく説明されいるので運動が苦手な方でも挫折せず取り組めます。2018/08/14【トレーナーがお勧めする】バドミントン関連本バドミントン経験のあるトレーナーが競技者、指導者、トレーナーの目線でお勧めのバドミントン関連書籍のご紹介をします。2018/07/14お勧めエクササイズ本【コンディショニング】トレーナーがお勧めする、コンディショニング本を紹介します。筋肉を整えるコンディショニングを多くの方に知ってほしいと思います。2018/06/04運動初心者必見!頑張らない運動とは?頑張らない運動『コンディショニング』をご自宅で実践したい方へ、お勧めの方法をご紹介。2018/06/04コンディショニングの強い味方〇〇!なぜボディコンディショニングポールが効果的なのかをわかりやすく説明しています。他社製品との違いにも触れています。続きを読む【公式LINE】ブログ更新情報や豆知識を配信しています。ID:@dun8045zお急ぎの場合は、こちらからご連絡ください。090-8492-0488(au)※指導中の場合、出る事ができません。折り返しお電話差し上げますので、『お名前・お電話番号・ご用件』を留守電に入れていただくようご協力お願い致します。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。