対象は400mを7分以内の泳力。湘南OWSの10kを目指してる方に多く参加していただきました。天気でしたが...透明度は今シーズン1番♬最高のコンディションでした。2.5時間で8.5キロ。青スズメダイ1回目の休憩。水温は少し下がって25度ぐらい。いつも通り軽くW-UP後、大浜往復。トータル4.8キロぐらい。~ンビリ葉山の海を満喫しました。Training開催スケジュールシーズン後半戦に向けてじっくり3種目やりませんか^^?拠点は鋸南。都内から1時間ほどとアクセス抜群!海を泳ぎ、車&信号が少ない道を走れて、最高のトレーニング環境です。動画撮影を行うのでフォームチェックもしていただけます。Traininghttps://www.facebook.com/events/1246112125493679/TweetEVENTLapulemTriathlon2017/08/09ポケットカメラとか。