Commons)正しい糖質制限の方法は、糖質制限したエネルギーをたんぱく質や脂質で補うこと。エネルギーを補わなければ、筋肉が減少してしまい、サルコペニア肥満になってしまいます。●リバウンドする人は、筋肉量が少ない筋肉が少ないと、太りやすく痩せにくい体質になる。サルコペニア肥満は運動している人も注意。サルコペニアとは、筋肉が減少すること。有酸素運動は体脂肪を燃やすことには役立っても、筋肉を増やすことはできない。●サルコペニア肥満チェックその方法とは、片足立ちで靴下が履けるかどうか。両手でバランスをとって、片足立ち。リバウンドする人の3つの共通点とは?【得損】2015年1月15日放送のあのニュースで得する人損する人のテーマは「ラクだから続く!お得な最新ダイエット2時間SP」です。Commons)1.リバウンドする人は「低体温」の人が多いリバウンドを繰り返した人に共通する点は「低体温」だったそうです。