®認定歯科医が正しいご使用方法をお伝えします。守って理想の歯ならびを手に入れましょう。濡れたままの状態で上下を確認してお口に入れて軽くかみながら装用し、鏡などで確認してください。空気が入ると透明感が失われます。その場合には少し水の量を多くして装用してください。毎日17時間以上装用してください最適な治療効果を得るために1日17時間以上の装用をお願いします。長くつけてよく噛むことで効率よく歯が動きます。食事と歯磨き以外はつけているというのが一番良い方法です。装用時間が短いと歯が適切な位置に動かず、次のステップに進めなくなる場合があります。装用前には十分に歯磨きを歯並びがきれいになったのに、むし歯になってしまっては台無しです。装用前に十分なプラークコントロールを実施しましょう。®本体もしっかり洗浄してください。食事後、就寝前は必ず歯磨きと洗浄を行いましょう。シフトアップガムは咬む力をより一層効率的に歯に伝える道具です。®を装用した状態でシフトアップガムの端を指でつまみ、両側の臼歯部(奥歯)~前歯部(前歯)まで動かしながら咬みます。20回×3セットを朝・昼・夜と行いましょう。就寝前に20回×6セット行うと、より効果的です。®を取り外ししやすくする道具です。図の点線部分に引っ掛けて取ります。2018-2019.。