PCでも、みなさんご経験あるようになんか動きが悪くなったら一度、再起動してみるとサクサク動き出すこと多々ありますよね。いう意味だ!!今日、休んでその後、再起動✨サクサク動けるように、そう言う意味でも、今日の母とお出かけいつもは正直しない行動。クールにいうと、無駄だと思える行動をとってみることもいいのかもしれないね。いや、きっと必要なんでしょう。天はやっぱりうまい具合に、チャンスというタイミングを授けてくれますね。~今日も陽射しがまぶしいです。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop今年初めてハッピーズ始動!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~今日は今年初めてのハッピーズの活動日でした!ハッピーズのことは、もう何度かここでも書いてますがヨガ仲間と一緒に、お年寄りの施設などでボランティアで歌やマジック、笑いヨガなどさせていただいております。今日は、みかちゃん、まりこちゃん、まさちゃん、よしみんとわたしとで、またまた内灘の風さんへ、行って来ました~!ハッピーズのことを覚えててくれた方もおられました。前回から、2ヵ月しか経ってないからね。麻里子ちゃんのマジックに目が点!!みんな(@_@;)まさちゃんのマジックアシスタントもしっくりくる。初アシスタントとは思えない。わたしはよしみんと笑いヨガ。笑いヨガは練習とかしないんで、いつもぶっつけ本番。紙に書いたものを準備してみました。今日のお題目!まずはみかちゃんの歌からスタート。わたしら3人は、当日いきなりのコーラス隊結成。観客を巻き込んで~笑タネが分かりそうで分からない!!後ろでまさちゃん呆然とするくらいの・・・ほんでもって、わたしの笑いヨガ。ただいま、笑いヨガ、1分マラソン中。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetopうかうかしとれん、2019年。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今年もその準備期間として大事な年になるってのは分かっている方多いかと思いますが、わたしもそのつもりだったけど、、そうだ~!!!この1年って、とーっても大事な1年だ。2020年にわたしは半世紀の大台を迎えます。!気づいたけど今年の秋で半世紀。(^^ゞ2020年はほぼほぼジャスト50で過ごすわけだ、わたし。こりゃ、すごい!!!だから、今年はその地固めをしっかりしていく時期だだって、わたしにとって、みなさまにとっても2020年はとっても素晴らしい年になるのだから。太陽からいわれてる気がします。今朝の陽射しは力強い母のイメージだな。要らん不安は、とっとと、なくしてしまおう。今年は、覚悟の年だ!陰の部分のわたしとしっかり向き合う時だ。自分がふと何をやりたいのかな~って考えてみてやっぱり、浮かんだことはヨガやアーユルヴェーダを広めてみんなで幸せになりたい!!と思いました。なんで、わたしがこの2つを続けていられるかっていうと、やっぱり、幸せになるための幸せをキープするためのツールだと思うからです。7月スタートの予定だよ!さっき、部屋から見えた雲。昨年お客さまからいただいたお気に入りのカップ。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop今は、自分の内側で学び深めるとき石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。年明けから、ずっとですが、やたら本を読んでたり、いろんなブログを読んだり、しています。世の中にはためになるブログがいっぱいありますね。元気にしてもらったりこころのしくみに気づいたり50年近く人間をやっててもまだまだ知らない真理がたくさんあるのです。それを静かにふか~く吸収する時なんだと感じます。実は、もう長年、わたしが悩んでいることがあります。ここでもまだ言えないくらい、、この問題とは、今、きっちりと向き合わなきゃいけない!でないと、きっとまだまだこの先とらわれ続けるでしょう。いう勉強も今しっかりとしていこうと思っています。ないと、いついつまでも追っかけられるよー。今、その問題にガッツリ取り組もうと思えるわたし、すごい!褒めてあげます。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop一進一退を繰り返しています。そんな自分も受け容れよう!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~今日はまたえらい寒いですよね。雪がチラホラ時折降ってるし。いう時期の天候もあるのかな。わたしのこころも一進一退を繰り返しているような感じです。一歩進んで、(一歩退いてはいないと思うが)立ち止まり、また、小さく一歩、って感じ。情熱で動いていくようなところもあるのですが今年に入って、スローです。消化力があんまりよくなくってこれもメンタルにつながるひとつの要因かもしれません。消化がよくないと腹に気合いが入りませんから。アーユルヴェーダでも、消化力をまず第一に考えるようにとにかく、元気であるには消化力を強めておくことが大事です。いうわけで、さっき届きました!サマハン100個。