充実した設備でしっかり運動!有酸素マシンや油圧式のトレーニングマシン、ウェイト式のトレーニングマシン、フリーウェイとなどを使って、しっかり運動ができます。初心者から上級者まで楽しみながら健康づくりができるよう、様々な運動資格を持ったインストラクターがわかりやすく適切にアドバイスいたします。スタジオレッスン目的やレベルに合わせたプログラムをご用意しております。多くの会員様に参加いただいております。プールレッスンかんたんなウォーキングから体を鍛えたい方まで幅広くご利用いただいています。40°C前後のあたたかい温水のジャグジーは、運動で疲れた体をほぐしてくれます。送迎バス運行中!土日を除く午前中、まるおかアクアフィットネスクラブから市内各所へ。月額1,100円で送迎バスを運行しています。詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。~ちょっと動くよレベルソフトAERO基本の動きを主に組み合わせたクラス。月曜10:30~11:20金曜20:00~20:50POWERエアロ積極的に体を動かして、運動効果をUPしていきます。水曜13:30~14:30金曜10:30~11:20エンジョイ!AERO水曜20:00~20:50木曜13:30~14:20誰でもAERO火曜20:00~20:50チャレンジエアロ金曜19:00~19:50ファットバーン土曜10:30~11:20オリジナルエアロ週替わりでインストラクターが提供するオリジナルレッスンです。日曜10:30~11:20Step&Step火曜19:00~19:50ZUMBAラテン的な音楽に合わせて自由な動きのクラス。水曜10:30~11:20木曜20:00~20:50土曜14:40~15:30※祝日は午前中のみレッスンを行っております。OUT火曜10:30~11:20※祝日は午前中のみレッスンを行っております。~ちょっと動くよレベルぷち体操教室いろんな道具を使って、簡単な運動をおこないます。EX軽量のバーベルを上下し、筋持久力UPを目指します。初心者にもおススメです。水曜19:00~19:50(予約制)バレトンバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを流れるように、つなぎ合わせた有酸素運動。月曜19:00~19:50火曜13:30~14:20※祝日は午前中のみレッスンを行っております。※こちらは平成31年4月からのスケジュールとなります。予約制(30分前より受付開始します。ソフトAERO20:00~20:50※祝日は午前中のみレッスンを行っております。ページのトップへ戻る◆プールレッスンプログラム水中運動クラスかんたんウォーキング泳げない方でも大丈夫。歩きながらでも話ができ、楽しいレッスンです。筋肉をしっかり使って動きます。火曜13:15~14:00機能改善アクア誰もが年齢、体力構わず音楽を聴きながら楽しめる水中運動です。筋トレ・関節可動域アップなど、水の4大特性をフルに活用した運動内容。一人でできる腰痛緩和のための運動方法や腰背部の筋強化をします。金曜11:00~11:25アクアヌードルヌードルを使って動作を行っていきます。水曜10:15~11:00アクアウォーキング泳げない方でも大丈夫。水の4大特性を感じながらウォーキングしていきます。水曜13:15~14:00らくらくウォーキング水曜19:30~20:00※祝日はレッスンをお休みさせていただきます。スイムレッスンステップUPスイム月曜19:15~19:45火曜10:55~11:40木曜19:50~20:40土曜10:15~11:00レベルUPスイム4泳法の反復練習を行い、体力・泳力アップを目指します。月曜19:50~20:40水曜11:15~12:00クロール&背泳ぎクロールと背泳ぎの基本練習+αを行います。火曜20:10~20:40平泳ぎ&バタフライ平泳ぎとバタフライの基本練習+αを行います。火曜20:45~21:15金曜11:30~12:00初心者スイム火曜10:15~10:45木曜19:15~19:45インターバルスイム25Mのサークル練習を行い、体力・泳力アップを目指します。水曜20:20~20:50がんばろう!!マスターズ4泳法の反復練習+飛び込み、ターン練習も行います。木曜11:30~12:30金曜20:10~21:00※祝日はレッスンをお休みさせていただきます。※こちらは平成31年4月からのスケジュールとなります。がんばろう!!マスターズ20:10~21:00※祝日はレッスンをお休みさせていただきます。