素直に、謙虚に、徹底的に、もっともっと学ばせていただきたい。学ぶのが楽しいというのはまた有難いこと楽しく感じられるのは、まだまだ人間が発展途上ということなんですね。プラナサージ』を受けていただきました。お選びいただきました。(他には、ラベンダー、ローズ、カモミール、ミント、レモングラス、ローズマリーがあります)よもぎ蒸しの前は、鼻水ズルズルだったのですがなんとも不思議、よもぎハーブ蒸しの最中は1度も鼻水かむことなくご本人さまもビックリされてました。鼻炎や花粉症はカパの症状だと言われています。冬に体内に蓄積されてきたカパのエネルギーが春が近づき、徐々に溶け始め鼻炎などの症状となってあらわれるのです。カパを抑える効果として、よもぎ蒸しは有効でしょう。温めることでカパの憎悪を抑制できます。汗かいて身体を軽くすることも大事。体内のカパを抑制します。カパ抑制に良いというのは理に適っているのです。あったまっていい汗かいたところでまるでお風呂上りポカポカしながらのプラナサージお身体緩みやすく、とても心地よくって、プラーナの流れよくなります。MかLコースがお得です。十分に味わっていただけると思います。ブランケットをかけながら施術しますので、寒さ心配なさらないでくださいね。今の時期は、電気敷毛布も使っています。締めは、やっぱりオルゴールセラピーです。胸腺の上に、オルゴールをのせますので骨でオルゴールのバイブレーション感じて下さい。ご希望のお客さまには使い終わったよもぎ蒸しパックと濃厚エキスをお持ち帰りいただいております。お風呂に入れてリユースしてください。香りもよくあったまりますよ。空いた時間、あれしてこれして、といろんなことをやりたいのだけどついつい、脱線して無駄に時間を過ごしてしまうことすごく多いんです。結果、あららぁ、なんやかんやと時間を使ってた・・・この癖、やめたいなぁもともと集中力に欠けるんだよね。『今、必要なことですか』そう、この貴重な今という時間にそれ、やらなきゃいけないことなの??って自分に聞いてみるんです。見なきゃいけないことなの?今のこの時間を使ってやらなきゃいけないことですか?そんな時間が積み重なって数時間もの時間を使ってしまっていることあります。逆に今やるべきことに気づけたりすることもあるかもしれません。この作業って考えてみたら断捨離と似てる。詳しくないから分からないけど、きっと断捨離を学んでいらっしゃる方は時間に対しても意識持ってるんでしょうね。完璧にやろうとせずにまずできるところから始めていこう。最近、またまた怠っておりました。いいものいっぱい持っているのにお客さんへの施術の時だけで自分にはほとんど使えておらず、、、ヨガは最近おかげさまで週に何度かレッスンのときにさせてもらっていますがどうも、なにやら違う癒しがほしかったようです。地味~に身体が悲鳴をあげてました。シャバアーサナしながらのオルゴールセラピーいやぁ、やっぱり身体があったまるだけで幸せ~よもぎ蒸しはかなりあったまります。開始10分でお尻がアツアツに自分で体感したおかげで、お尻アツアツの新しい対応策を見つけました!ここでは、まだ内緒(笑)。これから、お客さまにご紹介していきますね。以前からの注目ポイント。肩の上をピンチでつまみ上げる工夫も生きています。肩の上にもふわっと蒸気があがり、より全身がよもぎとハーブの蒸気に包まれます。昨日は、よもぎとローズマリーの香りにうっとりでした。これは、セラピー用のオルゴール昨日は、よもぎハーブ蒸しであったまった身体にこの美しいオルゴールを胸の上にのせ響かせていきました。途中、お腹の上にものせてみましたがそれも心地よかった。低温の響きは、骨や内臓まで響きます。オルゴールから出る高周波、低周波が脳幹を刺激し自律神経を整えてくれるそう。心地よくって1時間あっという間の癒しタイム。よもぎ蒸しとオルゴールだけでも、こんなに癒されるのかと新発見でした。時には、敢えて身体をさわらなくともこんなシンプルな内容でも、充分癒されるようです。いるマッサージ受けるの苦手な方にはこんなメニューもいいかもなぁ。寒い時期、癒されたいと思っていたのに逆に施術部屋が寒くてツライ思いをしたことありませんか。自分が受ける立場だったら、お部屋の暖かさってのは最重視するポイントです。雪は降らなくともやっぱり冬は寒いです。暖房あたためまくりはもちろんですが施術中もとにかくあっためることに注力しています。あっためまくっています。ホットパックには、あったかいだけじゃなくってほどよい重みがあります。ホットパック使っています。あったかいオイルにプラスで、温め効果UPです冬だからこその冬の施術を是非、体感してみてくださいませ。自分が幸せならばそれでいいそして、隣で起こっているややこしいことには関わりたくないとさえ思っている。無責任なんの責任も負いたくないと思っている。なかに生きているんです。人間にフォーカスしてみたとしてももしかしたら、このブログを読んでくれた人お互いに会ったことのない人かもしれないけど読んでくれた人に何か感じるものがあったとしたら私から何かがその方に届いたということ今日、道ですれ違った人と明日には、何かのきっかけで友達になっているかもしれない世の中って未知数いっぱいだから、いろんなところに自分がつながっててそれは、たどっていけば、もしかしたら地球の裏側で起こっていることにも自分は関わっているとも言えるのかもしれないだから、無責任な行動はよくないんですね。地球にとって人間にとって優しいことしてあげる行動やっていきます。ひとりひとりの優しい気持ちが繋がっていったら、いつか世界中、地球が優しい存在になれるはず偉そうなこと書いてますがまだまだ私も、優しくなれない部分があるんです。人間だから仕方がない、そんな自分も許してあげるし、認めてあげましょう~。学ぶの楽しいんですね。したら、自分が聖人のようになったらあんまり生きてるの楽しくないかもしれません(笑)。『道をひらく』という本を読みました。別の本を借りに図書館へ行ったのですがお目当ての本の2,3冊隣にこの本がすっと立っておりなんとなく手に取って、ぱらぱら見てみたらとっても読みやすそうだし良さげなこと書いてありそうだったので借りてみたわけです。私から見ると、ヨガで学んできたことがズバリ書かれている。世の偉人たちのお言葉、本を読むといつもあぁ、ヨガとおんなじだと思うことがよくあります。人間がよりよく生きる生き方を学ぶってことは経済においても、宗教においても、どんな世界であれ、究極のところはおなじなんだとよく分かります。・受け入れることそして、さらにとても日本という国を愛し国家のためを思う強い気持ちが伝わってきます。自分のためだけじゃなく自分の会社の社員のためだけじゃなく国民のため国のため世界のため自分だけがよければいい、自分に関係する人だけがよければいいでは、決してありません。毎日やってる呼吸法があります。最初のうちはよく分からないままに気持ちいいのかどうなのか、たぶん気持ちよい気がする・・・でも、実をいうと、いつも眠い・・・そんなんでした。最近の感覚は相変わらず気持ちがいいのかどうかよく分からないのだけどでもとにかく、呼吸が体内の掃除をしてくれてるって感じます。吸って吐いて、上へ下へと流れる呼吸がたわしか、スポンジのように上下にゴシゴシと身体を洗っているそんな感覚がしっかり感じ取れる。この感覚、スッキリする。身体がきれいになっていく。1日1回の内側の洗濯。