き方FacebookシェアTwitterツイートLINELINEで送るPocketPocketはてなブックマークブックマークInc.:燃え尽き症候群になりかけの状態だと、ワークライフバランスをどう取ればいいのか不安になるかもしれません。その衝動はわかりますが、「何よりも仕事を減らしてリラックスする時間を増やす」という対策は、私たちの求める幸福をもたらすわけではありません。実際、ワークライフバランスの議論には、大事なことが抜け落ちているような気がしてならないのです。大事なことは、仕事と遊びの時間をどう分けるかではありません。それら2つをしているときの時間の使い方にこそ、注目すべきではないでしょうか。働き方と生き方についての考え方を変えることで、人生の質を高める変化を起こせるようになるはずです。私たちは、以下の3つのことを考えるべきだと思うのです。仕事でエネルギーを消耗している本当の原因から目を背けている仕事を減らすことだけを考えているとしたら、仕事で何にエネルギーを吸い取られているかをきちんと考えていないのではないでしょうか。すると、あなたに向いていない仕事が問題かもしれません。そのように重大な原因の場合、仕事時間を減らしたからと言って問題は解決しません。週に最低40時間は、その間違った役割を果たさなければならないのですから。仕事の時間を最適化することよりも「ライフ」の時間を増やすことに注力しがち仕事以外の時間を増やすのはもちろん大事です。働いている時間を最適化することも同様に重要です。今まで考えていなかったことを、考えてみてください。意外な発見に驚くはずです。やりがいのある仕事ならライフを楽しむエネルギーも得られる仕事量の削減よりも、あなた自身とあなたの働き方にマッチした仕事を見つけることが大切です。Genius」(天才的な領域)を見つけることを勧めています。自らの才能を使って自らの目的に合った仕事をすれば、モチベーションとエネルギーが自然と高まるでしょう。することで、職場以外でのエネルギーも高まり、以前よりも人生の質が高まっているように感じられるのです。以上3つを考慮して、自分の発見に基づいた変化を起こしてください。仕事でのエネルギーが高まり、結果として人生全体がすぐに上向きになるでしょう。見た目はガラスみたいなのに、1,000回落としても割れず食洗器で洗えるタンブラーPlakira(プラキラ)の「タンブラー」は、米国の化学メーカーが開発した高耐久素材「トライタン樹脂」を使用。見た目はガラスみたいなのに、割れないし食洗器で洗うことが可能です。近年ミニマルなライフスタイルを好む人たちの間で、薄いお財布は人気を集めています。JAPAN見た目スッキリなのに大容量!出張や旅行でも活躍するバックパック「Nördepack」2020.01.27machi-ya人類初の「緩まないねじ」発明者は小学校を5年で自主休学。その独特な教育理論とは?2020.01.27Mugendai「ひとり一本マイストロー」時代はもうすぐそこ!?︎持つならガラス製でおしゃれなESSENTOで決まりでしょ2020.01.27machi-yaもっと読むライフ・ワーク・“ラーン”のレバレッジが重要に。仕事と学びの最新系で知る、近未来の豊かさ2020.01.07Sponsoredランキング1iPhone・iPadを自分用にカスタマイズ。iOSをさらに便利にする9の機能2020.01.262「タテヨコ型」バッグインバッグが便利。7アップグレード時の注意点|大切なアプリを失わないために2020.01.275持ち運びにもGOODなサイズ感。