20:23)最近DTMの作業してると肩こるなぁと思う日々。考えたら「PCで長時間作業」するとたいてい肩こりが発生するので根本的に何らかの問題があるのでは?と。PCで長時間作業ってところがポイント。着座時の姿勢に問題がありそうな気がします。いうことで椅子の状態を確認。すると背もたれを固定する部分がだいぶ緩んでいます。これにより背もたれが後方に傾いている。背もたれが斜めですからそれだと姿勢も悪くなりますなぁ。役割果たしていませんし。位置を調整してねじを締めなおします。おお、全然フィット感が違う・・・特に腰と背中。ついでにモニタやマウスパッド、アームレストの位置を調整。可能な限り正しい姿勢でPCを操作できるようにする。これで肩こりの緩和、ひいては長時間の作業でも疲れにくくなることを期待したい。