/27分|ヨガログ(yogalog)のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオパスワードを忘れた方は、こちらをクリックしてください。27:08腹部や腰部の血液を促して、婦人科系の悩みを和らげます。腎臓の働きも高まり、アンチエイジングにも◎このサンプルをフルで見るには、メンバー登録を!背骨・肩まわりを伸ばし、滞りやすい血流を促進します。脚の付け根を伸ばします。骨盤しっかり正面向けましょう。わきの下まで伸ばしましょう。