フィーリング編テニススキー徒然草をブログで。月さん流テニス、スキーなどスポーツ全般の上達のコツ、特にフィーリングを活用、メンタル.タフネスも鍛えながら、楽しく上達する方法を伝えます。日々のレッスンで気づいた事、ヒントを紹介。自前の記事だけで、テニスの全てが分かる、テニスブログのウィキペディアを目指します。写真、動画を駆使して、分かり易い指導を目指す。虎視眈々と、ナダルの牙城を崩しにかかるN.ジョコビッチ、グランドスラムの優勝は多いが、ロランギャロではファイナル進出が1度だけ。それだけモチベーションが高い。去年は生涯グランドスラムがかかっていたが、Semi-FinalでR.ナダルに敗れた。2012ファイナルに進出。この時の相手ももちろんR.ナダル。ここ2年のロランギャロでは手ごたえを感じている。去年は、R.ナダルとの試合、多くをつかんだ。その差はないと考えている。直前のローマでは、R.ナダルを下した。それも自信になっている。僕はレディポジションを考察するのが好き。上手なプレーヤーはレディポジションに落ち着きがある。最短距離、時間で相手のボールに反応するための準備、構え、それがレディポジションだ。レディポジションと切っても切れないのがスプリットステップ。トッププレーヤーのロランギャロでの練習。スプリットステップでタイミングをとっている。打点に入ることになる。トッププレーヤーのレディポジション、ストロークの構えと、リターンの構え。同じ準備段階だが大きく異なってる。選手の打ち方には個性がある。フォロースルーを見ると個性的だが、レディポジション、インパクト、では合理的な打ち方となる。ほとんどの選手がレディポジションでラケットをくるくる回している。グリップのリラックスを確認するのによい。皆さんも真似して欲しい。ラケット落とさないでね・レディポジションで、一般プレーヤーの方は、がちがちに力が入ってしまう方が多い。リラックスしたレディポジション、R.フェデラーを参考にしよう。ここから攻撃的なストロークが始まる。静から動へ、レディポジションから運動連鎖に入っていく。動きのスムーズさを作る。それがレディポジションだ。スポーツ経験でも大きく異なる。そんな個性的なトッププレーヤーでも、レディポジションの基本は大体同じになる。ベースラインのどこに構えるかは、大きく異なりますが。レディポジションと、それをどこで構えるかのゾーンは、次に紹介します。中間的なグリップとなる。ここから相手のサービスのコースを読み、スプリットステップフォアバックに応じて、上体を捻り、準備グリップチェンジも同時に行う。グリップを替えるから、ショットが変わる。この時に例えフォアでも、しっかり左手でグリップチェンジを行っている点に注目したい。一般プレーヤーの方は、片手で安易にグリップチェンジしているが、これでは正確な、グリップチェンジが行えないのだ。レディポジションでも変化がある。フォアの回り込み叩く姿勢が多い。ストロークのラリー中のレディポジション。余裕があればフォア狙い。余裕がない時は基本のレディポジションにボレーのレディポジション、ラケットを立てて、高い姿勢になる。ボールはネットを越えて来るし、ストロークよりも展開が早くなるから、グリップチェンジの時間はないしかも正しいボレーのグリップなので、ラケットは立つ。ブライアン.ブラザーズのネットプレー、構えがしっかりしているでしょう。なでしこジャパンとの関係は?なでしこジャパン、アジアカップで、優勝。ワールドカップ出場も決めました。N.ジョコビッチの練習風景レディポジションの考察するのに役立ち動画。フォアバック、両方に備えている。N.ジョコビッチはリターンを安定的に返そうという姿勢。正面を疲れた時、ボディショットへの対応が楽。これが錦織圭は典型的なフォア構えR.ナダルもそう。リターンから攻撃準備の姿勢を示している。攻撃有利だが、ボディショットには弱くなる。ボディショットにはフォアに回り込む姿勢だ。クルム伊達は比較的薄いグリップで、前で叩いて、チャンスがあれば、前に出ようという構えだ。ライジング対応の構えだ。斜めの構えはトッププレーヤーの中では少ない。これは一般プレーヤーは真似をしない方が良い。テニス365情報がビジュアル。