□■アーユルヴェーダのなかでも一番代表的な施術です。中高年になると、体の油分が不足してきますから温かい(時に熱いくらい)のオイルをたーっぷり身体に吸収させて体内の流れをよくさせ、汗の出やすい体を作り最後に、サウナマットにくるまれて汗をいっぱいかいていただきます。汗量は個人差がありますが、定期的に受けていただくと代謝がよくなり、普段汗をかかない方、かけない方でも玉の汗を流してくださる方増えてきてます。初回割引、リピート割引(45日以内の再来店)併用可能でさらにお安くなります。バースデー割引(リピーター限定)の併用不可。□■スリランカで体感したフェイシャルマッサージを自分流にかみくだきながらさせていただきます。お顔をマッサージされること、想像以上に気持ちいいです。顔も疲れてるんですね。お顔には、先日作ったよもぎオイルを使用します。約10分のマッサージです。どちらにも追加できます。入浴券付)初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますからより心地よくヨガができますよ。取り入れたクラスです。毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。公民館が主催なので、料金もとても良心的です。:Pagetop日々進化すること石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。毎日やることがあるのは改めてありがたいことサラリーマンをやめて自分でやりたいことをやろうと決めてからその時その時のペースはあったものの日々、やることがあった、やりたいことがあったもっと勉強したいことがあったもちろん、それらは今も続いています。これってとっても嬉しいことですね。やりたいこと全てができるわけじゃない勉強したいことすべてができるわけじゃないお金や時間の制限もあります。やれるんだったらもっともっとやりたい・・・だから、お金もエネルギーめぐってきたお金は惜しみなく自分のために、そして自分が応援したい人のために使っていくそれが気持ちいいアーユルヴェーダやヨガやインド料理を学ぶ中でまだまだ新しい発見や学びがたっくさんあります。1年前まで聞いたことのなかった言葉に出会いその意味を知りそれを使って実践したり50歳近くなっても私、まだまだ進化しています。私たちに与えられた身体やこころをつかって大切に自分流で生き切ることが私たちに与えられた使命であると思うだから、やっぱりもっともっと勉強して昨日の自分より少し今日の自分は、成長していたいと思う先日のインド料理教室で習ったタマリンドという食材。エビカレーに使いました。マメ科の植物で、酸味があります。8/5(土)、6(日)石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。半分に割った竹で、結構な長さをそうめんが流れてきます。流れる様子を見てるだけでも、楽しくなります。いつもお腹も心も超満足するのです。一度いらしてみてください。させていただきます!みなさまのお越しをお待ちしております。**知合い限定**石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今日もあっついですがカラッとして、風も少々ふいてます。