どこに行っても良くならない。このようにお悩みの方が多数ご来店下さっております。ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。足は肩幅に開き、手は横におきます。その姿勢のまま一方の手を膝に近づくように下ろしていき上体を傾けていきましょう。上半身を垂直に保つよう意識し上体を前方や後方に傾けないように注意しましょう。内容はアメブロに掲載しています。http://ameblo.jp/zixiizm/どうぞお役立て下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。reserved.ログイン。