nasu_expressスマートフォン用の表示で見るnasu_expressこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。春はどうしても体調を崩してしまいますよね。(ちくま文庫)」からです。上半身では、肩がねじれると(右の肩甲骨が外側に寄る)、胸椎1番がねじれて硬くなり、頭から下りてくるエネルギーの流れが、首の付け根から肩のまわりに停滞してしまう。そこで春はエネルギーを発散しやすい状態に体が移行したい時期なのだが、すぐには適応できないから、実際には最も頭にエネルギーが停滞してしまいやすい時期である。頭にエネルギーが集まりすぎると興奮しやすく、肩がねじれると肋骨もねじれて、呼吸が浅くなるので、眠りも浅く寝覚めも悪くて昼間は眠たくなりやすい。骨盤がねじれると便秘もしやすくなる。下痢や風邪でバランスをとる(肩や骨盤のねじれ、特に左側の緊張をゆるめる)場合もある。春は体調を崩しやすい季節。今年も体調不良になってしまいました。今年は桜の満開を少し過ぎたところで風邪をひきました。今回はものすごく身体がだるかった。このだるさは自分としては結構珍しいこと。(風邪は身体のバランスをとるために引くと考えているので、調整にはなったと思うけど。)冬、寒さから身を守るために縮んでいた身体。春は、その縮んでいた身体がゆるむから体調を崩してしまいやすい。春の体調不良は避けては通れない関所のようなものです(^^)。今年は頭痛がなかったからよかったけど、仕事でリラックスできないと片頭痛っぽくなったりもしてたな。本当は、春はのんびりとした気分でいるのがいい。2月ごろから意識してのんびりリラックスした気分(環境が変わるのも春だから難しいけど)、スローペースな生活を心がけたいものです。仕事をやめて、今日で2か月。この2か月を振り返ってみると、時...2018-04-01霊性と悟り、そしてしっぽ。春の眠りはとても心地よくて...2018-02-27ボーっとすることの意味ブログを書くのが楽しくなってきた。俺のフレンチへそれもまた良しホトトギス自分を捨てろ?出張の楽しみは「食」!そろそろ引っ越しの準備も...体育会系の人たち...大学への憧れ自分の気持ちが分からない...計算問題が苦手...。「新しきを知る」ということプログラミングこの3か月で学んだこと。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!nasu_expressさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。