平田氏プレゼンツで、デカンショを突き進み、直進、ライター浅野さんの接待ライドのコースを淡々と進む。クロの大野ダム経由で、ガススタのローソンで一回休憩、そのまま美山まで突き進む。140km+140km土曜日は4:30起床、前日に作っておいた朝飯バナナ、キュウイ、ミカン、アボカド、パインヨーグルトのスムージーを飲む。メンツはいしとも、みぞさん、コータローさん、こばやしさん、平田さん。絶不調でやる気をなくす。ペースと走り方クーラーがない我が家での練習は限界なのか。ベースである距離だったりする所が足りない気がするんだよな。一日もんもんと走り方を考えた。一定にペースを後半にかけてあげて行く走り方...トレーニングモーニングで高槻のサニーサイドへ今日は4:30に起床。そのまま某集合場所へ行く。明らかに調子が悪いわけで。そのまま離脱しようと思ったが、なぜ調子が悪いのかわからないのでとりあえず走ってみることにする。ファミマでバナナを買って一呼吸。秋吉台カルストロードへホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。セラミックスピード社のUFOオイルや、MoltenSpeedワックスの...rbs.ta36.com2020.01.18新着記事zwift環境を構築2020.01.272020.01.27低酸素トレーニング一ヶ月後。views低酸素トレーニング一ヶ月後。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。