夜は飲み会なので朝とお昼は控えめにしてみました〜。コーヒー(ブラック)やっぱり運動もしなきゃねURL/diaries/2016/02/01/4032937.htmlお休み。実は、今日、豆乳ダイエットのことを知って調べたばかりなんです。家に、麦芽のコーヒー味の豆乳があって、これ、大好きなので、これで痩せないかな~って思って。豆乳ダイエットって検索したら、このサイトに辿りつきました。午後の紅茶(ストレートティー)今日は珍達もダイエットしているはずなのに「お昼、何食べる?」に何故か「ハンバーガー」との答え。本当はダイエットの事考えれば違うもの食べさせたいのだけど皆頑張っているから今日はご褒美。言っても1個しか食べさせないけど。何やってんだー!!私は(>_<)これじゃあ、ダイエットの意味ない。炭水化物抜きダイエットをしているのにお寿司とは・・。明日からダイエット頑張ります。・・・体重が減ってくれません。明らかに余計なものまで食べているからって事を。明日まで70Kg台になると、ダイエット仲間の娘に服を買ってもらえる予定だったんだけど・・・。簡単にはいかないみたい。私の体重と食欲は(>_<)明日の朝が怖い・・・((((;゚Д゚))))URL/diaries/2016/02/26/4070424.html頑張っているつもりなんだけど・・・。プロテインダイエット自分なりにダイエット頑張っているつもりなんだけど。今日は体力的にも精神的にも疲れた。こんな時は何をしても駄目なので早く寝よう。最近、寝るのが1時過ぎてしまう。酷い時は2時過ぎも・・。身体の為にも早めに眠りたい。風邪が抜けきらないのも、寝不足だから?URL/diaries/2016/04/11/4136496.html食べないダイエットは簡単にリバウンドする。