石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~1月も最終日となりました!おもしろい1ヶ月でした。浮き沈みがいつもよりもあったような、、、そして、まあ、めずらしく先に大きなイベントを掲げることのない月でしたから昨日のお客さまから教えてもらったけど3/21春分から、もっと動きやすくなるってその日は、てんびん座の満月で太陽が牡羊座に入るという特別な日。自己中心性(自分軸)情熱的・積極的・(時には)攻撃的わたしの太陽星座はてんびんでこの日はてんびん座の満月!まさにワクワクする日になりそう。(なので、その日に合わせてスペシャルイベント企画中。方とともに初めてのイベントで、ワクワクドキドキ。楽しみだー♪)なので、3月半ばまでいろいろっと自分の中で波動を下げないようにしながら、いろいろと準備をしていきます。やりたいこと、していきます。気楽にトライできそうですよ。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop2019年は超スペシャルな年。自分!自分!自分!他者は二の次、三の次、四の次くらいで。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。家にいながらにしてなんだか忙しい。冒頭に書いたふたりの言葉はすっごく分かりやすいです。今まで感覚的には分かってたことをまた、やさしい言葉でシンプルに伝えてくれる。自分がいろんなブロック(障壁)をつくっていたことに気づきます。重いイメージ持ってたのかもしれません。小さい頃から今まで自分にこびりついてしまっていた。自分では、そうなっていることすら気づいていなかったことに最近やたら、気づきます。あぁ、これじゃ、そうだよね、なかなか私、上がっていけないわ的な。今年は大きく変わっていきまーす!占星術的にも今年はね、なかなかにすごいらしいよ。みんなますます自由に自分らしさ、発揮していくみたい。3つの惑星がホームポジションの星座に入る2019年だから、(木星がいて座に、土星がやぎ座に、海王星がうお座に)とにかく、みんな自分!自分!自分らしくある!!っていうのがマスト!!だってよ。そのなかで、自分にウソをつくようなことしてたら途端に宇宙はあなたへの応援をやめてしまうでしょうよ。宇宙はすっごい力で応援してくれるってことだよね。自分に正直にノビノビっといくしかない。いうわけだそうですよ。振り落とされないようにしなくちゃね。今日はサロンにお越しいただいたお客さまからそんな話もいーっぱい教えてもらいながらいい時間過ごせました。いいお客さまを引き寄せている自分を褒めてあげよう~っと。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop人生の本番は後半戦から!!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~アラフォーと言っていたのがついこの前だったかと思ったらいつのまにやら、アラフィフ(って呼び方でいいんですか?)しかも、この呼び方すらもしや、死語になってたらどうしよう~?!(*ノωノ)ちょっと恥ずかしいけど、ま、いっか。的な見出しがありました。(まったくその通りの文じゃなかったかも・・、ま、いっか)そうだよな~と思いながら、何気にそれ眺めながら朝ごはん食べてました。確かに40歳前まで、いや、つい最近まで人生という長いスパンで考えるといろいろな経験、成長をしてきました。親の影響や先生の影響が多大です。今にして思えばあの頃の過ごし方、とっても大事ですよね。みなさんお分かりの通り。まっさらな状態なので、それ、すっごく簡単に染みついちゃいますから。間違いや失敗や試行錯誤を繰り返しながら成長してきてようやく自分ってものの形が出来てくるのがほんとようやく、今なのかなぁって思います。おそっ!!と思う人もいるかも。わたしのばあい、今です。自分としての一番自分らしい人生をここから始めていけるんじゃないかとふと思いました。自分で考えて、自分で動ける!そして、人のためになることも無理なく自分のペースでやっていく。精神面での自立がようやく今。ここからはさらに他者への施しも場合によっては出来るかもしれない。(無理する必要な一切ない)そういえば、先日のサッカー日本対イラン戦。本番は、後半戦から!!自分になりきって、ゴールを決めていく。大げさなものじゃなくてもね。ちっちゃくてもいいから自分としての成果を出していくころにそろそろ突入してきたのかなぁってふと思った次第。最後まで読んでくださりありがとうございました。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~今日は、アーユルヴェーダ仲間とのトリートメントやり合いっこの会、トリートメントシェア会と呼んでいます。アーユルヴェーダの施術で自分が受けたい施術を仲間から受けることが出来てそして、相手の方に与えることも体験します。施術するの好き~!受けるの好き~!って方には、たまらない会ですね。(根強いファンがおられます(笑))シェア会の日のお昼ご飯は、わたしの作ったカレーです。今日は、おうちで初めて作るレシピばっかりでした。大根スープ上の3品はお初メニュー。見た目がいまいち、、なので、今日は写真はやめときます。ほうれん草のカレーとかぼちゃのサブジはめずらしく、香取先生のレシピでないものを敢えて選んで作ってみました。かぼちゃは、なかなかでした。かぼちゃには、フェヌグリークが合うんだなぁ。香取先生のレシピでもその組み合わせあるんです。やってみて、またお気に入りレシピを見つけていきたい。実はここからが第二の楽しみランチの後のトークとカードタイム!今日はOshoカードをひいていただきました。みなさん、納得のカードが出たようで、、Oshoはすごいな。分かってるんですよねぇ。みなさん選んだカードが腑に落ちるようでしたのでうらやましくなり、さきほど、私もOshoカードをひいてみた。今回の大きな気づきはこのカードから。今の私にはドドーンときますね。行動したい、って思うのです。みんなそう?!もし、みんなもそうなら、まぁ、多少そういう思いが人より多い気がします。非生産的?、意味のない?ことは嫌だ、みたいなところがあります。それって、なんか結局、人生を楽しむ余裕がないんだなって思います。無駄と思えるような時間から生まれたりするんですよね。たわいもないことがめちゃめちゃおもしろかったり。いうの、もっともっと受け容れてあえて、そういう時間を持ってみるのわたしにとってはチャレンジですが、そこのところ、今年はやるようにしてみたい!つまり、今まで、余裕のなさから自分の楽しみのためにお金を使うとか、時間を使うとかってもったいないと思ってました。いや、去年の途中から毎月、身体のメンテナンス(マッサージ)をしてもらうようになったりお顔をのお手入れをしてもらうようになったりどうやら、少しずつは自己投資もしてるみたい。お勉強にはめちゃめちゃ貪欲でお金を使いすぎるくらい使うんですがね、、、(東京に料理教室とかね)さらに、もうちょっと、のほほ~ん、まったりとした効率なんて言葉聞いたことがないっていうような1日の過ごし方を出来るように今年は頑張ってみたい。(頑張るって、そういう類のことか?(笑))ま、そういう気持ちが出てきたってことが今までの私にしたらかなりの変化どす。新しい自分になれるかなぁ~。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop大坂選手の決勝戦を見て思う。あの試合は人生そのもの。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~今もまだ、TVでは大坂選手の試合のことなどやってますね。試合中は本当にハラハラドキドキしました。あの試合は、まさに人生と同じものを見せてくれました。瞬間瞬間を丁寧にただただ無心である、また良いイメージを持ち続けることこそが良い結果を導くのだと思いました。内面が外側のプレーに不思議なくらいに反映してます。ひとつひとつのボールに対して丁寧に、自分ができること出し惜しみなく100%で向き合えばあとは、神に委ねるだけ。本当に人生とおんなじ。テニスの試合が人生を見せてくれました。最後まで読んでくださりありがとうございました。オススメです!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~昨日今日と、リピーターのお客さまにお越しいただき嬉しい日々。おふたりとも2回目のリピーターさまでした。全員がリピーターになるわけはなくそのなかで、ご縁ある方がまた来てくださいます。嬉しいです!ありがとうございます。今のわたしとして、最高の施術ができるようにいつも真摯に向き合っています。惰性にならないように。ひとりひとりお身体が違えばこころも違う。お話される内容から、わたしにできるアドバイスがあればさせていただいています。精神面のことまで、、いろいろと。今日のお客さまにはOshoカードを引いていただきご自身へのメッセージをお持ち帰りいただきました。施術のみじゃないこころの満足感も大切にしたいです。いえ、最近のお客さまはやはり冷えてる方が多い!そして、お肌の乾燥もすすんでますね。今日のお客さまは、ボトル3本使いましたから約360mlほどを全身で吸収したことになります。そりゃ、一年で一番ヴァータ(風のエネルギー)が増える時ですからね。徐々にカパ(水のエネルギー)を溜め始めていきますので冷えには注意したいものです。末端の冷えに悩んでいる方多いかと。今日のお客さまも、そんなに自覚はなさそうでしたが手足先の冷えがかなり強かったですね。そんな方には、スパイスの活用をおすすめしています。この季節はシナモンとしょうが。手に入りにくければパウダー状でもよいかと。今日、カシアと生生姜のスライス、そしてコリアンダーシードを煎じて、お茶としてお出ししました。甘味を出したければ黒糖など入れてもいいですね。入れなくてもいいかもしれません。末端の毛細血管を再生させる、強める働きがありますので末端の冷えに効果的です。毛細血管が死んでしまいなくなってしまい血が流れなくなります。想像しただけで、凍りつきますね。手足先の冷え対策にシナモン、しょうがを活用してください。最後まで読んでくださりありがとうございました。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。ギーとは、無塩バターから水分とタンパク質を取り除いたもの。アーユルヴェーダでは、最高品質オイルと称されています。若返りや、脳の老化を防ぐなど効果はたくさんあります。そんな、ギーの作り方を丁寧に一緒にその場で作りながらお教えします。火の加減と火を止めるタイミングさえ見誤らなければ、家庭で誰でも作れます。ゴールデンミルク作り(ギーを使ったスペシャルドリンク。野菜炒め作り(ギーを使った炒め物2種。当日、スパイスの小売販売も予定しています。他など予定しています。キャンセルは、2日前まで無料。(池田)黄金色キラキラ美しいギーとともに、しあわせな2019年を過ごしましょう💛みなさまのご参加お待ちしております。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetopお金へのブロック。自分の気持ちに正直に!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。