AM10:00~PM16:00定休日:水曜日ツイート-『夏バテ』にも鍼灸が効く!ツイートこんにちは、カラダフルピット整体院・鍼灸院の田邉です!皆さんいかがお過ごしでしょうか?お盆も終わり、少しずつ涼しくなると思いきや天気予報では真夏に逆戻りと...。当院にも腰痛などの痛みに加え夏バテも訴える方が多く来院されます。夏バテの症状で代表的なものは、全身の倦怠感、食欲不振といったところでしょうか。これらはなぜ起こるのでしょうか?暑さ?それだけではありません。夏は室内は涼しく外は猛暑。温度差が激しすぎる~!体も体温を上げようとしたり、下げようとしたりと必死に調整します。その調整をするのが体に備わっている自律神経です。自律神経が乱れることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、倦怠感を感じるようになります。胃の消化機能もすべて自律神経が調整してますので、バランスがくずれると食欲不振となります。夏バテで体力を消耗し、免疫力が低下すると夏風邪や不眠など体の不調を引き起こしてしまします。予防としては、体温以下の飲み物をとり過ぎない、部屋の温度を冷やし過ぎない(27~28°くらい)、適度な運動でしょうか。それでも回復しない場合は鍼灸治療をおすすめします!鍼灸は自律神経の乱れを整えるのに有効とされてます。冷えた体を温め、滞った血流を促がし、新陳代謝を高めることで自律神経を整えます。厳しい夏もあと少しです!一緒に乗り切りましょう+○+。