信ちゃん放浪記ブル兵衛なヲッサンです。クリート交換なんか左足でペダルを拾い辛いと思ってたら、クリートがめくれ上がっていました。それ程走っていないような気がしていましたが、前回から約半年で5千キロ以上走っていますので、時期的には丁度良い頃だったんですね。クリート交換も慣れてきて、と言うかずぼらになって(笑)、交換後に調整はしなくなりました。コンマ1秒を争うようなレースでもやるならば、クリート位置の1ミリのズレも気になるでしょうが、我々ランドヌールは雨でも風でも気にしないで走るような連中です。自転車が走行中にトラブルを起こしても、走れる限り走り続けるような連中ですから、クリート位置なんかどうでも良いんですよ(笑まあ、どうでも良いというのは言い過ぎですが、実は私のクリート、埼玉600kmを走った時には、左右がずれていたんですよ(笑それでも何事もなく完走出来ましたので、ヲジサンランドヌールには多少の事はどうでも良いんです^^でも、クリート交換は左右同時にやりましょう。左に比べると、右はあまり消耗が激しくないように見えますが、実は一番大事なのはペダルとの接触面、踏面なので、この部分は左右均等に減ります。右はあまり減っていないからと言って、けちって左だけ交換すると、そのうち右足がグラグラになりますよ。