枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。枚方スタジオ年末年始は、1年中でもっとも太りやすい時期です。お正月になると、お餅やおせち料理が食卓にあふれますその一方で、家でまったり過ごす時間が長くなり、体を動かす機会は減りがちです。「半数以上の人が年末年始で1キロ以上太る!」という調査もあるほど。東洋医学の観点からも、食べ過ぎや生活習慣の乱れは、五臓六腑(ごぞうろっぷ)の中の「脾」(ひ)を衰えさせ、肥満につながると考えられています。腸内に悪玉菌が増えると肉中心の食事や甘いものを好むようになると言われていますが、へそヒーリングを始めてしばらく経つと、自然に甘いものがほしくなくなったという声がよく聞かれます。へそヒーリングは腸の血液循環を促して腹部温度を上げることで腸内フローラを健康に維持する環境を作ります。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。