老ける油と若返る油~その2美しくなるためには油が必要ではどんな油を選べばいいのでしょうか。お客様に普段どんな油を使っているのかお聞きしたときに答えとして多い油のほとんどは、残念ながら加熱にはあまり向いていない油です。酸化した油のせいで頭皮がベタ付く、肌はゴワゴワ硬い、毛穴が開く・・・といった悩みがなくならないかもしれません。いつも使っている油が体が錆びて老ける原因になっていたなんてショックですね(>_<)ではどんな油を使えばよいか。→あなたの卵子は柔らかいですか?では炒め物や揚げ物といった加熱に使う場合。実は植物性のほとんどの油は加熱したり調理して時間が経過すると酸化してしまいます。炒め物や揚げ物にはバターやラードといった動物性の油を使う方が「酸化させない」という意味では適しているのです。動物性の油はできればあまり摂りたくないですよね。動脈硬化や心疾患を招きやすくなります。酸化した油を摂ることも怖いですね。油を加熱する調理はあまりしないようにするです。家で作るときまでフライパンを使うメニューや定食屋メニューにしなくていいんです。不足しやすいオメガ3を加熱せずに意識的に摂るのが若さを保つ秘訣ですどんな油を摂っているのかで細胞膜、ホルモンや脳の質まで変わってくるのですからそうは言っても、炒め物や揚げ物をすることもありますよね。ラードやバターは使いたくない。実はあるのです!!酸化しないから何度でも使えてしかもとってもおいしい、お料理におすすめの油があるのです。何の油でしょう?正解は次の記事でお話しますね(*^-^*)当店は消費者還元事業(5%)対象店舗です。オンラインショップはこちらFacebookページ施術例を中心にアップしています。いいね!してくださっている方へのキャンペーンも随時お知らせしています。