フランコ・コロンブ選手・・・ボディビルディングの黄金期を形成したフィットネスカルチャーはここカリフォルニアから始ました。するとすぐに、彼の存在に気がつきました。アーノルド・シュワルツェネッガー氏!!ただし、どんな有名人であろうと、他人のトレーニングを邪魔するような人はこのジムにはいません。ゴールドジムでトレーニングするのは、アーノルドのような芸能人であれ、現役のプロやアマ選手であれ、もしくは、トレーニング上級者でも初心者でも、等しく各々の目標向かって集中して取り組んでいるトレーニーなのです。そんな素晴らしい環境で2時間くらいでしょうか、充実のトレーニングを終えた後は、お楽しみの栄養補給の時間です!ゴールドジム・ベニスから徒歩数分の「ファイヤーハウス」に行って参りました。26年以上もの間、ここベニスビーチのフィットネスネーションに愛されているレストランです。ビタミン・ミネラル源となる野菜などを、自分の好みに合わせて選べるフィットなメニューを提供し続けているからです。私は「ボディビルダーコンボ」という名前のメニューを注文しました!トレーニング直後でしたので炭水化物にはGI値の高い白米をチョイスしました。お腹も満足したところで、せっかくなのでビーチまで歩いて行きました。ビーチでは、多くの人たちがそのまま、トレーニングの続きをしていたり、バスケットボール、スケートボード、ダンス、BMX、ローラーブレード等、様々なエクササイズに興じていました。「自分にとってちょうどいい」、「調和のとれた」、フィットなライフスタイルを楽しんでいるように見えました。1週間ほどではありましたが、カリフォルニアでのトレーニングは、アメリカのフィットネスカルチャーに触れる大変貴重な経験となりました。自分は今年は、9月に開催される全独ボディビルディング選手権に出場します。ドイツナチュラルボディビルディング連盟(GNBF)選手。準優勝は日本人として初。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。