2019年10月8日こんにちは、井村です。別の記事で「体」の重要性を話しました。心技体ではない!体→心→技だ!体を動かせ!この記事だったり、紹介した本を読んで筋トレしたい!と思った方向けにオススメのジムを紹介します。ちなみに、紹介した本はこちらです。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net笑いながら筋トレの有効性を理解できる不思議な本です。Gym)です!僕も昔はティップネスとかコナミスポーツとかセントラルスポーツとか行ってました。2018年7月から真剣に筋トレをしようと思い、マッチョマンが集まる(?)ゴールドジムに通っています。イメージ的に非常に敷居が高かったんですが実際に通ってみると筋トレをする環境としてはこれ以上ないかなと強く思います。その理由を5つあげてみました。真剣に大事なことだと思っています。それぞれ説明していきますね!営業時間が柔軟で朝早く夜遅くでも行ける!まず最初にゴールドジムはオープン時間が非常に柔軟です。朝7時から空いている店舗もあります。朝6時半くらいからトレーニング開始し8時くらいに終わって出社するようにしています。運動により思考が前向きになってますから午前中の仕事は非常に捗ります。始業時間ギリギリ間に合うように満員電車に揺られて出社するよりクタクタな状態で仕事を開始しますよね。僕の場合は、ガラガラの早朝電車でジムに行きサウナと水風呂でスッキリして自転車で颯爽と会社に行きます。どっちが仕事をする状態として良いのかって聞くまでもないですよね。仮に朝寝坊してジムに行けなくても仕事終わってから夜行けばいいだけですし。夜行くと様々な特典があるので本当は夜に行きたいわけですが、そうすると朝の状態が保てないのであえて朝行っているんですけどね。何が言いたいかといえばゴールドジムの運営時間は非常に柔軟性が高いのでいいですよ!ってことです。真剣な人しかいないから意識が高まる!次にトレーニングに来てる人はほぼ全員真剣モードで来ています。無駄話はありませんし、ほぼ全員が5、6種目を行うのでダラダラしている人もおらずたとえ一瞬マシンが埋まっていてもすぐにマシンが空くことが多いです。周りの人が皆真剣にトレーニングして均整の取れた体をしているんで自分も自然と引っ張られますね。あと何ヶ月かかるかわからないけどちゃんとトレーニングすればあんなかっこいい体になれる。このくらいのレベルであれば1年あれば行けるんだなぁとわかります。3ヶ月やって来た自分でも外から見ても「すごい腕してるね」って言われますからね。大きな筋肉がつくことはないけど継続してやっていれば、こんな風になれるという見本がたくさんあるという意味でゴールドジムは非常にいい環境ですね。レベルが高い人しかない(たぶん)そして、優秀なビジネスマンや経営者は毎朝トレーニングしていると多くの本で書かれているように、まさにゴールドジムもそんな優秀そうな方が多くトレーニングしています。明らかに自分より年上にも関わらず腕、背中、胸、足の筋肉がパンパンでシャワールームで見たら、Tバック履いてるおじさんとか。何やっている人なんだろう?まあ、銀座に近いから貴金属店の社長とか?と想像してみるものの、未だわからず笑しかし、そんな意味不明な大人が特に早朝のゴールドジムは多いですね。無駄な設備がないのでダラダラしない!今通っているジムにはプールや大浴場などの設備はありません。他の一般的なジムってありますよね。大浴場とサウナ入っているおじさん多いし。ゴールドジムはそんな設備はありません。よって、本当にトレーニングのみ。スタジオはかろうじてありますね。スタジオはどちらかというと女性向きの施設という感じです。トレーニングをしている人の多くはフリーウエイトかマシン、ダンベルこのどれかをやっていますよ。ダンベルも40kg以上とか半端なくってそんな重量なんのために使うんだって最初思ってましたが実際にトレーニングに使われているのをみると確かにあれだけ筋肉あるとあの重量の上がるよねって妙に納得してしまいます。トレーニング終わったらさっさとシャワー浴びて、サウナ入って水風呂入って終わりです。なんかすごく効率的に作られているなぁと思う。日焼けサロンとか未経験だけど筋肉が大きくなるにつれて色白な自分が恥ずかしくなってくる汗また、その結果は画像付きで報告します!ぷりぷりギャルがいるので・・・wそして、最後に声を大にして言いたいのは・・・ゴールドジムにはモデル並みの美女が多い!ってことです笑これって別に綺麗な女性がいるから目の保養をしろ、ということではなく男性の性質上、魅力的な女性が近くにいれば頑張っちゃうもんなんですよ。僕も以前パーソナルジムに通ってた時たまたま横で若い女性がトレーニングしててその時は、めちゃくちゃパワー出ましたもん笑アドレナリンが出るんでしょうかね。いつもより重量が持ち上がるような気がします。別に変なことするわけではないですよ。女性がその空間にいることだけで通常よりパワーが高まる感じがしますね。若い女性が多いのは圧倒的に夜ですね。朝はやはり先輩女性が多い気がしますwでも、それはしょうがないんでたまに寝坊して夜ジムに行くことにしています。いった若干不純な動機も習慣化に転換することができるとますますいい感じになっていきますね!まとめさて、ここまでゴールドジムをオススメする理由を書いてきました。営業時間が柔軟で朝早く夜遅くでも行ける!真剣な人しかいないから意識が高まる!レベルが高い人しかない(たぶん)無駄な設備がないのでダラダラしない!ぷりぷりギャルがいるので・・・wという5つです。一般的なジムよりも圧倒的に良い環境です。以前行っていたティップネスはおじさん、おばさんの憩いの場所みたいになっていましたからね。あと最近流行っている24時間無人ジムって行ったことないですが、何かあった時にトレーナーがいないと不安ですよね。肉体も精神レベルも高そうな人がいるゴールドジムがオススメですね。具体的なトレーニング方法なんかはまた別記事に書いてみますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。?こんにちは、井村尚弥です。順を追ってお伝えてしていきますね。させる1ヶ月単位の数字の作り方と実行方法をトレンドブログを例に解説してみたこんにちは、井村です。すれば良いかをお伝えしました。ブログアフィリで最速5ヶ月目で20万円稼げるのか?こんにちは、井村です。マインドセットアドセンスでの月収10万、1万円、1000円の越え方こんにちは、井村です。いうことかと思います。(書籍)は最高にコスパの高い情報商材こんにちは、井村です。結構な方が手に取っているようです。当ブログの管理人の井村尚弥です。2013年からネットビジネスに出会い、今まで紆余曲折がありましたが、2018年副業ながらネットビジネスで年320万円稼ぎました。ここまで来るまでに紆余曲折がありました^^;詳しい自己紹介についてはこちらをご覧ください。お問い合わせご質問・ご相談など、お気軽にお問い合わせください!期間限定メルマガプレゼント実施中!当ブログではほとんどコストが掛からずにインターネット上に資産を構築する方法を無料で提供しています。この方法だけでも10万円以上の月収をアップすることも可能ですので、興味のある方は下記のリンクからノウハウを取り寄せてみてください。【2019年版】下克上∞アフィリエイトの評判を実践者がレビュー!稼げなかった理由を暴露!【健康・集中力アップ】超高機能(エクサー)ステッパーを導入、その効果は?Googleアドセンスで稼げるジャンルや稼げない・儲からないジャンルとは?ゴールドジムから自宅トレーニングに変更します!その理由は?メルマガやる前にアドセンスブログで稼ぐべきだったトレンドブログはダイエットと同じ!継続して成果を出す3つのポイント!月収10万円を実現する〇〇キーワード当ブログではほとんどコストが掛からずにインターネット上に資産を構築する方法を無料で提供しています。この方法だけでも10万円以上の月収をアップすることも可能ですので、興味のある方は下記のリンクからノウハウを取り寄せてみてください。