-11.5%ダイエット期間はきつかったですが、パーソナルトレーナーさんがいたからこそ頑張れました♪トレーニングはもちろんなんですが、1番助かったのは食事管理。一概に炭水化物を食べないで、鶏肉を食べれば良いってわけではなく、その時々で合っているか不安になったりするのですが、そんな時にすぐに聞ける環境だったので助かりました。1人でダイエットするのは本当に辛いので、本気でダイエットしたかったら、パーソナルトレーニングを受けることをおすすめします♪ですが、パーソナルトレーニングジムって多すぎてどれを選んだほうが良いのかわからないですよね。各ジムのメリット、デメリット、金額、口コミなどを詳しくまとめて、安い順でランキングしてみました。岐阜県のパーソナルトレーニングジム選びで悩んでいたら、参考にしてみて下さい。第11位:ライザップ岐阜県のパーソナルトレーニングジム11社から厳選したおすすめTOP3パーソナルトレーニングは安ければ良いというわけではありません。安くても食事指導をしてくれないところもありますし、せっかく頑張るなら効果が出るジムを選びたいですよね。パーソナルトレーニングジムが多すぎて、価格以外をどう見れば良いのかわからないと思います。パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、以下のポイントを抑えておきましょう。1パーソナルトレーニングジムの実績と評判2アフターフォロー3価格の安さ&返金保証の有無この3つのポイントを参考に、まずは岐阜県にあるパーソナルトレーニングジム11社から厳選して3つおすすめジムを選んでみました。あり(3カ月)POLICYは、経験豊富なトレーナー陣が、あなたに合わせたメニューを作成し、指導に当たります。ボディメイク大会に出場するレベルまでの肉体改造も可能で、食事指導を含めたトータルのサポートを実現するジムです。ダイエットするためにはトレーニングも大事ですが、最も重要なのが食事管理。POLICYなら毎日の食事レポートで、ジムにいる時以外も常に指導を仰ぐことができます。POLICYの良いところは、2カ月のパーソナル期間に加えて、3カ月の『リバウンド保証』の期間があること。毎月1回パーソナルトレーニングを受けることができるので、そこでトレーニングや食事管理を再確認することができますよ。他のプライベートジムの価格がPOLICYよりも高い場合には、相談のうえでさらに割引を行うというサービスを展開。その他にも、現在他のジムに通っている場合には、『ジムかえ割』という割引サービスも行っています。リバウンドサポートがあって低価格なのは、POLICYだけ。短期間のダイエットだけでなく、長期的にも理想の体型を維持したい場合にはPOLICYはおすすめですよ。リバウンド保険ありプライベートジムと言えばライザップ!!っていうくらい圧倒的知名度があるのがライザップですよね。最近では、菊地亜美が衝撃的な体を公開してました(笑)アフターよりもビフォーの下っ腹の方が衝撃的ですが(笑)ライザップの大きな特徴は何といっても、短期ダイエットの実績です。知名度がありますので、実績も当然圧倒的で、その今までのデータに基づいて痩せる方法を伝授してもらえます。専用アプリを活用すれば、離れた距離でもトレーナーとのやり取りを行うことができますので、いつでも助言をもらうことができます。1つ大きな特徴は、糖質制限の食事管理をすること。(一般的なのはカロリー制限)糖質制限をするということは、今後は炭水化物をほとんど食べない覚悟を持つことが重要です。短期的に痩せられても、パーソナル後に元の食事に戻してしまえば、リバウンドしてしまう可能性もありますのでただ、糖質制限は、短期的には一気に痩せられるメリットもありますので、短期的に痩せたいのであればライザップはおすすめですよ。糖質制限ではなく、カロリー制限での食事管理でリバウンドしにくい体を創りたいのであればPOLICYの方がおすすめです。徹底したマンツーマントレーニングを行いながら、理想の体型に近づけていきます。トレーニング初心者の方でもトレーニングができやすい人のために、スミスマシンを導入していますので、正しいフォームと軌道を学んだ上で、少しずつレベルアップすることが可能です。徐々にレベルが上ってきたら、フリーウェイトに以降することで、スムーズにレベルアップできます。筋肉をつけたい男性、健康的に美しく痩せたい女性と、性別に関係なくクライアントの目的に沿った指導を展開するので、無駄のない肉体改造が可能です。ウェアレンタルを始め、各種サービスも充実していますので、通いやすさも魅力といえます。体験4回コース(有料)もありますので、しっかりと吟味してから加入できます。パーソナルトレーナーは男女ともに在籍しており、目的に合わせて指導を受けることができます。有資格者をずらりと揃えたプロ集団ですが、皆100時間以上の研修を経て現場に立つトレーナー陣ですので、困ったこと、相談があればいつでも気軽にアドバイスをもらうことができます。ウエイトトレーニングだけでなく、有酸素運動・ジャイロ・ピラティスの要素を取り入れた指導を行いますので、女性でも楽しく利用することが可能。トレーニングメニューはクライアントの目的や運動習慣に合わせて組んでもらえますので、無理なく続けることができます。女性が美しく、健康的にボディメイクができるよう、一人ひとりに合わせた指導を展開するジムです。完全個室の空間で、経験豊富なトレーナー陣が指導に当たります。スタッフは女性で構成されていますので、周囲の目が気になるという女性に非常におすすめなジムであり、また女性のためのトレーニングメニューを作成してくれるので、確実に結果に近づくことが可能。トレーニング以外にも体質改善指導も行い、またアフターサポートも充実しており、コースが終わったあとも利用可能です。楽しく、そして確実に結果を出したい女性にはピッタリのプライベートジムと言えます。徹底したマンツーマントレーニングを行いながら、理想の体型に近づけていきます。トレーニング初心者の方でもトレーニングができやすい人のために、スミスマシンを導入していますので、正しいフォームと軌道を学んだ上で、少しずつレベルアップすることが可能です。徐々にレベルが上ってきたら、フリーウェイトに以降することで、スムーズにレベルアップできます。筋肉をつけたい男性、健康的に美しく痩せたい女性と、性別に関係なくクライアントの目的に沿った指導を展開するので、無駄のない肉体改造が可能です。ウェアレンタルを始め、各種サービスも充実していますので、通いやすさも魅力といえます。体験4回コース(有料)もありますので、しっかりと吟味してから加入できます。BODYの詳細を見てみる!第4位:POLICYPOLICYのユニークな点は、とにかく低価格にこだわる点にあります。他のプライベートジムの価格がPOLICYよりも高い場合には、相談のうえでさらに割引を行うというサービスを展開。その他にも、現在他のジムに通っている場合には、ジムかえ割という割引サービスも行っています。価格が安いけれど、肝心のトレーニングの質はどうなの?という疑問を持つ方もいらっしゃるはず。質に関しても安心で、経験豊富なトレーナー陣が、あなたに合わせたメニューを作成し、指導に当たります。ボディメイク大会に出場するレベルまでの肉体改造も可能で、食事指導を含めたトータルのサポートを実現するジムです。毎日の食事レポートで、ジムにいる時以外も常に指導を仰ぐことができるジムがPOLICYです。短期集中で痩せたい人POLICYの詳細を見てみる!第5位:スタイルアップスタイルアップは、完全予約制のプライベートジムであり、日本国内では有数の、リハビリ国家資格である理学療法士資格を有するトレーナーが在籍します。メディアでも多数取り上げられている注目のジム、スタイルアップは、男性女性ともにおすすめおジムであり、筋トレ経験のない方でも、トレーナーとのカウンセリングを通じてあなたにぴったりのメニューを作成してもらえますので、紳士して利用が可能です。2ヶ月という短期でダイエットしたい方や、3ヶ月4ヶ月と、比較的時間をかけて肉体改造したい方など、人によってトレーニング期間を選択ができます。美脚コースという下半身に特化したトレーニングメニューもありますので、目的に応じて柔軟に対応してくれるジムです。筋膜リリースや体幹トレーニングも取り入れており、コンディショニングにも最適です。女性のことを考えたプログラムでダイエットをサポートしますが、無理なく続けることができるように指導を展開します。完全個室のパーソナルトレーニングジムとしての機能と、24時間対応のトレーニングジムも併設していますので、パーソナルトレーニング以外の日はセルフでのトレーニングも可能です。食事サポートも充実しており、女性の体質や体型に合わせたトレーニング指導を行い、リバウンドのない体を目指します。ボディメイクの他にも、スポーツで活かせる体、肩こりや腰痛を改善したいという人にも活用できるジムとなっており、クライアントの目的に合わせて柔軟にメニューを変えていきます。GYMの詳細を見てみる!第7位:LIVITOただ痩せるだけでなく、美しく肉体改造を行うことを目指すLIVITO。LIVITOは、とにかく設備が充実しており、様々なマシンや器具を使用しながらトレーニングを行うことができます。トレーナー陣も経験豊富で、現役のアスリートとして活躍するトレーナーも在籍しています。初回カウンセリングの他にも、適宜カウンセリングを行いながら方針を決めていきます。ウエイトトレーニングの他にも有酸素運動を効果的に取り入れ、さらに食事管理も徹底して行うので、リバウンドしにくい体を作ることが可能です。タンニングマシン・コラーゲンマシンも設置しており、プロテインを始めとする各種サプリメントも充実しています。本格的なトレーニングを楽しく、高いモチベーションを持って行うことができる環境がここにはあります。Pointですが、トレーナー自身がパーソナルトレーニングのプログラムを経験しており、自らコースを行うことで、より効果の高いプログラムを組み、サポートにあたります。リバウンドしない体を作るために、体の本質から変えていくことを根本に指導を行いますので、付け焼刃的なダイエットにならず、体型をキープ可能。これまで途中脱落者が0人という実績を誇りますが、時にきつさを感じるパーソナルトレーニングにおいて、この数字は非常に驚くべきものであり、この点からも通いやすいジムであるということがわかります。理想の肉体を作るというだけでなく、ボディメイクで得た自信をメンタル面に反映させることを目的とします。FITNESSではメンタルサポートも充実していますので、毎回高いモチベーションでトレーニングが可能。トレーナーはRIZAP出身であり、自身でもベストボディジャパンに出場するなど、自らの体験をもとに指導に当たります。食事指導も徹底しており、過度な食事制限はせずに、筋肉をつけることを目的としたメニューを作ります。設備が非常に充実しており、トレーニング器具の他にもタオルやシャワーの利用、その他にもプロテインのサービスも受ける事ができ、荷物少なく通うことが可能。肉体改造に集中できる環境が、ここにはあります。完全個室で行うプライベート空間で、トレーニングだけに集中できる環境が整っています。減量・短期間痩せ専門店をスローガンとして掲げており、とにかく痩せるために必要なトレーニング・食事指導を行いますので、一人でダイエットに挑むよりも遥かに効果を実感しやすくいジムです。チーフトレーナーは過去に200人以上のクライアントの肉体改造を手がけており、女性トレーナーも在籍していますので、女性の方でも安心して利用することが可能です。コースも複数から先駆できる他、全額返金保証もあり、通いやすさにもこだわっています。最短でダイエットに成功したいという方は、一度カウンセリング・無料体験を行うことをおすすめします。リバウンド保険ありプライベートジムと言えばライザップ!!っていうくらい圧倒的知名度があるのがライザップですよね。最近では、菊地亜美が衝撃的な体を公開してました(笑)アフターよりもビフォーの下っ腹の方が衝撃的ですが(笑)ライザップの大きな特徴は何といっても、短期ダイエットの実績です。知名度がありますので、実績も当然圧倒的で、その今までのデータに基づいて痩せる方法を伝授してもらえます。専用アプリを活用すれば、離れた距離でもトレーナーとのやり取りを行うことができますので、いつでも助言をもらうことができます。1つ大きな特徴は、糖質制限の食事管理をすること。(一般的なのはカロリー制限)糖質制限をするということは、今後は炭水化物をほとんど食べない覚悟を持つことが重要です。短期的に痩せられても、パーソナル後に元の食事に戻してしまえば、リバウンドしてしまう可能性もありますのでただ、糖質制限は、短期的には一気に痩せられるメリットもありますので、短期的に痩せたいのであればライザップはおすすめですよ。糖質制限ではなく、カロリー制限での食事管理でリバウンドしにくい体を創りたいのであればPOLICYの方がおすすめです。【STEP1:筋トレ】筋トレ初心者がやるべき自宅メニュー12選!自重・ダンベルまとめ【STEP2:筋トレグッズ】自宅筋トレのおすすめ器具10選!初心者でも必須なグッズは?【STEP3:食事管理】筋トレ食事管理まとめ!数値計算から具体的な食事メニューまでご紹介!>>【60種類以上】筋トレ部位別メニューまとめ(自重・チューブ・フリーウエイト)HMBサプリで体脂肪率が10.1%マイナスに!『HMB』という筋トレサプリを飲みながら筋トレをしたおかげで、体脂肪率が10.1%マイナスになりました!(筋肉量アップ、脂肪マイナス)HMBサプリは、筋肉の分解を抑えて、筋肉を付けやすいする効果があります。筋トレサプリを飲むなら、HMBがおすすめです!HMBサプリのおすすめランキングはこちらパーソナルトレーニングジムこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly﻿24/7ワークアウト船橋店に潜入調査!口コミ評判の実態はどうなの?2019年2月筋トレ実践日記!前腕痛&胃腸炎で満身創痍...!RECOMMENDこちらの記事も人気です。マラソンで筋力不足を実感してから、筋トレに目覚めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトおすすめのHMBサプリランキングサイト管理人POWER-HACKS管理人の斉藤です!筋トレ歴2年。『スポーツフードスペシャリスト』の資格も取得しています。マラソンで筋力不足を実感してから、筋トレに目覚めました。】JATI認定トレーニング指導者プライベートジム千葉店D-HEARTSフィットネスクラブ東武練馬店ティップネスでパーソナルトレーナーとして働かせていただいている小川直哉と申します。トレーニングや食事について皆様のサポートが出来るように指導させて頂いております。