ストレス発散方法を見つける。BLOGスピリチュアルをより現実に表現するホームブログ移転のお知らせお問い合わせストレス発散方法を見つける。Commentストレス発散する方法というのは、自分の中で持っているでしょうか。ストレス発散する方法を一つでも持っていると、持っていない人よりもずっと豊かになります。ストレス発散をすることを見つけるということは簡単ではありません。今日はその理由についてお話しします。ストレス発散方法が見つからないストレス発散方法がない。本当に好きなことや本当にストレス発散する行動に罪悪感があるからです。別にそれ自体が悪いことだということではありません。「自分が怠けているのではないか」という気持ちになってしまっているのです。ストレス発散というのは基本的に娯楽であったり、全く生産性のないものであったり、無駄なことであることがほとんどです。いうものをやることに罪悪感を感じているのです。真面目な人にとても多いのです。真面目過ぎるが故に、自分のストレス発散をすることを疎かにしていたり、自分のケアやコンディショニングをしないでいる人がとても多いのです。結果的に、自分の心が病んでしまい仕事に集中出来なかったり、頑張れなかったりして、仕事もうまくいかなくなってしまいます。適度に遊び、オンとオフがしっかりしている人ほど仕事がうまくいっていたり、私生活がうまく回っている人が多いのはそういった理由なのです。真面目に規則正しく生活をしていくことが正しいわけではありません。全てはバランスが大切なのです。「自分本当に好きなこと」をやることが大切です。「好きなことで自分の為になることが出来たらいいな」そのように、いろんな感情をセットにして探そうとしますが、そういったもので本当にストレス発散をすることは出来ません。本当にストレス発散出来ることというのは、いろんな考えを抜きにして、本当に好きなことややりたい事をやることが大切なのです。自分が無心になり、心から楽しめる事をすることがいちばんのストレス発散になるのです。いろんな理由を抜きにして本当に自分の好きな事を探してみて、とりあえずやってみることが大切です。最後にストレス発散をするということは、なぜか無駄な行為という認識になっていますが、ストレス発散をするということは自分の人生を豊かにしてくれると同時に、生きていく上でとても大切なことです。このストレス社会の中、毎日仕事をしたり、人間関係でストレスがどんどん蓄積して、心が病んでしまいます。それなのに、ストレス発散するところが一つもないというのはよくありません。自分の生活をよりよくする為にも、自分や家族のためにもストレスを発散するということは大切なことなのです。自分の気持ちに素直になり、理由は抜きにして一度本気で楽しむ時間を作ってみてはいかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。