/【最新】宝塚のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!2019.08.05【最新】宝塚のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!Tweet夏に向けてダイエットをしたいけど毎回毎回続かない。運動が苦手だから今年も諦めよう。そんなことを考えている方にはヨガやピラティスをおすすめします。ヨガやピラティスなら激しい運動をしなくても美しいボディラインを手に入れることができますよ。今回は宝塚にあるおすすめのヨガスタジオ10選を紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。COREイルチブレイン川西スタジオ宝塚でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめホットヨガスタジオLAVA宝塚店LAVAは現在全国各地に410店舗以上も展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。そのほとんどのスタジオが駅から3分以内にあることで通いやすく体験者数は150万人を突破しています。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人一人丁寧に指導してくれるのでヨガ初心者の方や、運動が苦手な方でも安心してトレーニングすることができおすすめです。ワンコインで体験レッスンを利用できるので興味がある方は足を運んでみてください。0570-00-4515特徴ホットヨガ見学・体験あり公式サイトを見るイルチブレインヨガスタジオ宝塚スタジオイルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単なため、ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。一般クラスは、全身を使った様々なエクササイズで構成されていて。体の感覚を刺激していくことで、体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて自分の臨目標や夢を実現する力が高まります。血液と気エネルギーのネガれがスムーズになるので、体質改善や自然治癒力向上にも繋がるためおすすめです。正統インドヨガを継承する高橋ヨガ研究所では、一人一人の症状にあった指導を行うために、個人のカルテを作成して、経験豊富な講師がそれぞれの症状にきめ細かく対応し、そのカルテに基づいてより健康で、幸せを感じながら生きていくためのカリキュラムで総合指導を指導しています。腰が痛くて正座ができない方や腰に痛みがある方でも、その人のできる姿勢で無理なく気持ちよくヨガを行うことができるのでどんな方でもおすすめです。JR福知山線の各宝塚駅から、徒歩15分の御殿山会館で開催しています。多くお越しくださっています。産後の肩こり、腰痛、抱っこ疲れ、冷え、むくみ、骨盤の歪みが気になる方、子連れで習い事やあかちゃんとお出かけがしたい方、妊娠中のマタニティさんにおすすめです。studioピラティスアハハスタジオでは、ピラティスとヨガを通して、全ての女性が衰えないような体づくりのお手伝いをできるよう、毎日笑って過ごせるためのレッスンを行なっています。経験豊富なインストラクターがしっかり指導してくれるので、初心者から上級者、ヨガ未経験者の方などどなたにでもおすすめのスタジオです。インストラクターの方がブログなどで情報を発信しているので、興味がある方はチェックしてスタジオまで足を運んでみてください。サイトを見るトライアクシス宝塚トライアクシス宝塚では、ヨガやストレッチなど、姿勢改善や体の引き締め、筋力の改善を目的としたクラスを用意しています。全身の筋肉をゆったりと伸ばしながら、柔軟性の工場を測るプログラムです。安定を測りながらレッスンを行います。コアの部分を動かしながら本来ある体の機能を調整していくクラスなので、運動が苦手な方にもおすすめです。電話番号0797-72-0808特徴ピラティス見学・体験あり男性にもおすすめ公式サイトを見るmellow-yogastudioメロウヨガスタジオは、定員10名のセミプライベートスタジオです。駅から徒歩3分とは思えない落ち着いた空間の中、週10本以上の豊富なクラスからお好きな時間にヨガを楽しむことができます。ヨガというと、つい制限から始まるイメージを描いてしまいがちですが、ヨガは決して私達を縛るものではありません。おおらかで、どのような状態でも継続ができ、続けることで心身ともに軽やかに生きるヒントが詰まっているものです。ご自身の生活に沿ったヨガを楽しむお手伝いをしてくれるのでおすすめです。気になると思ったらどうぞお気軽に足をお運びください。川西能勢口店LAVAは現在、全国各地に410店舗以上も展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。その人気ぶりから体験者数は150万人を突破しています。日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムと体の柔軟性を高め、発汗、老廃物の排出を促す温度、湿度設定を徹底することでヨガの効果を最大限に引き出すことが可能です。今いる会員のほとんどが初心者からのスタートだったので、ヨガ未経験の方や運動が苦手な方にもおすすめのヨガスタジオです。CORECOREはエアリアルヨガスタジオの先駆け的存在となるヨガスタジオです。筋肉や腕力、体幹がなくても逆立ちすることができます。普段感じることのない浮遊感や、無重力感を体感できるため、日常にない感覚でリフレッシュすることができおすすめです。布に包まれることでストレス軽減やリラックス効果があるので、運動が苦手な方や体力に自身がない方、心身ともにリフレッシュしたい方にとってはおすすめのヨガスタジオです。見学・体験あり公式サイトを見るイルチブレイン川西スタジオイルチブレイン川西スタジオは、駅からすぐの場所にあり、学生さんや主婦の方はもちろん仕事帰りの方も気軽に足を運べるので通いやすく続けやすいヨガスタジオです。体とこころの健康はもちろん脳が活性化する事で、習慣を良いものに変化させる、イキイキとした生活のためのトレーニングです。脳活性化ヨガ老若男女を問わず、誰にでもできるのでどなたにでもおすすめのトレーニングです。身体が硬いなど気にせずにまずは気軽に体験をしてみることをおすすめします。見学・体験あり公式サイトを見る宝塚でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ以上、宝塚にあるおすすめのヨガスタジオ10選を紹介しましたが自分にぴったりのスタジオは見つかったでしょうか。スタジオごとにヨガやピラティスなどの特徴も様々なので、ぜひご自分にぴったりの場所を探してみてください。今からトレーニングすることで夏までに美しいボディラインは必ず手に入ります。宝塚SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。