この時期は、陶板浴ヨガの有難さ、心地よさが身に沁みます。体から伝わる温かさで、明らかにこころもあったまります。一昨日も外は極寒でしたが陶板浴ルームは、まるで天国のような暖かさ。着いたとたん、飛び込みました(笑)陶板浴ヨガの時はより激しい動きはしないのですがすごくすごく汗が出ました。こんな季節に、気持ちよく汗がかけるって不思議で幸せ。終わった後は、体ポカポカお風呂に入ったみたい。いやいや、お風呂よりもあったまりますし、冷えにくいです。うちに帰ってからも、ポカポカが持続してます。この季節だからこそ体感してほしいのです。今年最後のヨガ、すっきり心地の良い汗をかきませんか。最後のシャバアーサナを長めに体感していただいています。陶板浴の効果を味わってほしいからです。ご予約お待ちしております。2017年1月スタート!!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。ヨガをするなら、かなりお得。先日の体験会でも、お話しましたが体質改善、肩凝り軽減、腰痛予防など、ヨガの効果を感じたいならば、できるだけ週に1度の参加をおすすめします!初心者・経験者ヨガ歴問わず。体が硬いなど不安な方もおられると思いますが初回の方には、体験価格で試していただけますので新しい年からの新たなチャレンジ!!自分のための時間を作っていきませんか。一緒に楽しくヨガしましょう。ヨガの後に、アロマオイルなどを使用して、フットマッサージやハンドマッサージなどセルフマッサージの時間も取り入れていきます。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。始まったあの日がつい1か月前のようです。楽しいことって本当に早いんですね。2期生の募集も始まっています。月に1回というペースはゆっくり丁寧に学びを深めるのにちょうど良く感じます。12/12~12/18石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今週のヨガ・サロン情報です。どなたでも参加できます。毎週ご一緒にヨガしましょう。押野公民館主催のヨガ教室です。毎週ご一緒にヨガしましょう。10:00-18:00自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。(100円以下切り捨て)🌸お気軽にお問い合わせ下さい。私にヨガとしての生き方を与えてくれたホルトヨガ。感謝を込めての特別価格。今年はどんな体験をしだろうか。すべてが面白かった体験として残る。そんな時間として、みんなとヨガすることを分かち合いたくて、この場を用意しました。無理なく続けられるシンプルなスタイルの太陽礼拝を使います。108回という回数にはこだわっていないけど、一定時間シークエンスを繰り返していくことをみんなで足並みをそろえながら体験したいと思っています。自分の本性の解放です。ホルトヨガ由希ちゃんのリード。大根カレーターメリックライスホットチャイ写真はイメージです。数の把握が必要なのでカレーランチ希望の方はこちらまで予約ください。締め切り12/15まで。22%OFF石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今月でサロンを始めて2周年。2年も経ったなんて正直信じられない気持ちです。その間、たくさんの方と出会い、支えられてきました。本当にありがとうございます。お得です!どうぞこの機会に気になっているコースをお試しくださいませ。オイルは全て太白胡麻油100%使用。シローダーラ後のシャワーは無し。シローダーラで使用したオイル持ち帰りOK。セルフマッサージに使えます。勝崎館でランチを食べたのですがすごく、すごく、まじで美味しかったです。これは、ヨガで勝崎館を使わせてもらっているからのお世辞ではなくて本当にそう思うので書いてます(笑)食べる場所は夜はラウンジになる処でオシャレに薄暗い雰囲気でとても落ち着きます。玄関でくつを抜いているので、館内は裸足または靴下はいているだけの状態で歩きます。温泉の湯の床暖房の温かさを感じてもらうためにあえて、スリッパ使ってないのかもしれないですね。スリッパを使わずに歩く感覚が気持ちいい。あぁ、話がそれたけどランチの話。レストランで、足をおろすと、あぁ、ここも床暖房!!前述したように、勝崎館はフロントやロビーも床暖房が施され冬でも足元がポカポカ。高級そうな緑茶おいしい玉露が出てきます。今回注文した日替わりランチが出てきました。待ち時間もほとんどなく、グッドなタイミング。ひとつひとつの料理が丁寧です。盛り付けが美しい特に女性や食にこだわりのある方が好きそうな感じ単にボリュームで勝負している感じではないです。心も満たされる感覚が大きいです。ゴハンは、白米か雑穀?とか選べるようです。この日は、金時豆ごはんでした。これが、かなりいけます。金時豆の優しい甘さともち米のハーモニー最高。おかわり無料なので、せっかくだから、2杯目いただきました。食後には、おいしいコーヒーもついています。大満足このランチ、かなりいい!!食べにくる価値ありですよ。体験したいなと思っています。ありがとうございました!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今夜で、全4回の体験会を終了しました。今夜はたくさんの方々、16名もの方にお越しいただきました。寒い夜に本当に有難いです。勝崎館の入浴券付だったので、そのまま銭湯に入っていかれた方もいるようでした。銭湯されている旅館だからそういうメリットがありますよね。いうのもいいんじゃないかとヨガした後、気持ち的にもゆったり満たされます。今日の会場は、大広間を使わせていただき、とても広い素敵な会場でびっくりでした。夜はこの広い会場がいっぱいになりました。昼の部は、2名だけだったので、このひろーい空間のなか贅沢な気分でヨガしましたし夜は16名いたので、ちょうどいい感じに埋まりました。終了後、アンケートを記入いただきましたがみなさん、ヨガしたい気持ちありありな感じでとっても嬉しいです。来年からのNewクラスにワクワクします。12/5~12/11石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今週のヨガ・サロン情報です。どなたでも参加できます。毎週ご一緒にヨガしましょう。押野公民館主催のヨガ教室です。毎週ご一緒にヨガしましょう。14:00-18:00自宅サロンにて、プラナサージ(ヨガマッサージ)、アーユルヴェーダ施術など受付中。(100円以下切り捨て)🌸お気軽にお問い合わせ下さい。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。勝崎館でのヨガ体験会!!だというのに、、昨夜は2時間ほどしか寝られませんでした。10日前に階段から落ちた愛犬アンコちゃんの具合が依然悪くて昨夜は、夜中から1時間おきくらいに吐いてしまって、、かわいそう。水を飲んでも吐いてしまうのです。気にはなるけど、今日は大切な体験会その前に、午前は自宅サロンでプラナサージのお客さまお迎えします。頑張ってくるからね、アンコ。学んできました石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。週末は、金曜夜から大阪へ行っておりました。今回は、アーユルヴェーダではなくて、ヨガの学び。リストラティブヨガを勉強してきました。興味がなかったわけじゃないけれどタイミングが合わなかったり、それ以上にやりたいことがあったのでなかなか辿り着けてませんでしたがようやく、出会えました💛。自然ヨガを主宰されています。ヨガフェスタで2度、ドミニカ先生のクラスを受けたことがあったのですがその都度、感銘を受けておりました。指導においては、要点をきっちりはっきりしっかりと時にはキビシク、でもおもしろい、やさしい!!そんな先生の魅力にひかれこの先生のリストラティブヨガってどんなんだろう?!受けてみたい!と思ったわけです。2日間に渡って、12時間のコース女性のためのリストラティブヨガ私にとっては結構ハードなコースでした。山の頂点は一緒だけど登山道が違う。頂上への行き方、道はいろいろあるんだなと改めて思いました。いつもの通り慣れた道を通らず初めて通る道で登っていくことは今の私にとって、とても新鮮かつ大変なことで結果、すごくいい勉強になりました。丁寧にしっかりと教えていただいたスキルなのでじわりじわりと自分のヨガクラスでも出していきたいなと思っています。今夜のクラスでリストラティブヨガ何かやってみようかな・・・なんて思っております。~看板と駐車場~石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。場所を変えてみました。お客さま用の駐車場はちょうどこの看板の裏になります。ミチヨアーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。(01/23)お引越しの予定です。(01/22)世のため人のためよりも、まずは自分のため。ミチヨ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。(11/13)ヨガ休止中のさとみ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。ミチヨ:大切なヨガ仲間、てるさん。(03/13)サナ:大切なヨガ仲間、てるさん。