́◉◞౪◟◉)こんにちは、ハピコです。昨日、新しいメガネを作ってきました。́◉◞౪◟◉)と驚きました。かけているメガネを通して見える世界だけが真実ですべてだと思い込んでいました。メガネを変えるだけで世界も変わる。知らず知らずのうちに、人は色眼鏡をかけています。自分が色眼鏡をかけていることすら気付かない物事を評価する基準はすべて自分の過去の経験と思い込み。常識って何?無知って怖いです。妊娠について何も知りませんでした。仲良しすればできるもんだと思ってた。そんな気持ちでスタートした妊活。不妊治療始めたてのころ知った着床についてのお話です。■どうやったら赤ちゃんができるか、わかりまてん!さて、妊活を始めたころの私と言えば「3か月・・・いや、半年後にはできてるっしょ!」くらいのチャラい考えを持ってました。妊娠することは簡単で「流産しないようにするためにはどうしたらいいか?」そればかりに意識が向いていた気がします。旦那も同じで(旦那は今でも一緒だけど)「やればできるっしょ!」というチャラい夫婦でした。あれしても、これしてもどうにもこうにも出来ない。周りはどんどん、できていくあれよあれよと出産する。おめでとうを言うばかりおめでとうって言われない。妊娠って・・・一体何よ・・・。この思いが妊娠をちゃんと知ろうと思うきっかけです。当時も今もですがマジでそう思っています。攻略するには敵を知ろう!と思い勉強を始めたのです。「たぶんこんな感じやろ?」と勝手な想像のみ。子宮内膜に根を張ってるけどぷらんぷらんしてる状態かと思ってたの。着床って文字から勝手に、床(子宮内膜)に着くことだと思ってた。夫婦生活の後や、人工授精後は流れないように、流産しないようにと二足歩行ロボットASIMOみたいな歩き方をしてました。人類本来の歩き方を取り戻しています。そもそも着床とは?受精卵は卵割を終えて胚盤胞になり成長しながら子宮内膜に根を張ります。受精卵ってね、胚盤胞にまで成長するとペタペタくっつきやすい性質を持ちます。卵管からおりてきて胚盤胞になったら子宮内膜に接着して、なんと子宮内膜に潜り込んで根をおろすの。↑ここ!根を下ろすことは知ってたけど、内膜にもぐりこむなんて当時の私は知らなかった。みんな知ってた?■着床の流れをもっと詳しく見てみよう!不妊治療の中でも最も未知な部分は着床だと言われています。排卵は超音波で見れるし受精は体外に取り出し見ることができるけど着床だけは、発育過程を確認することができない。原因や問題を見つけることは難しく、また、有効な治療法もない・・。今の医学では解明できないブラックボックスとも言われています。内細胞塊と栄養膜という2種の細胞から構成されています。子宮内膜に潜り込みを始めた胚は栄養膜が二層に分かれちゃいます。1つは栄養膜細胞層と言われるもの。一つは、栄養膜合胞体層と言われるもので子宮内膜上皮と結合組織にどんどん侵入していきます。周りの子宮内膜細胞を分解して子宮内膜の中に潜り込んでいきます。(潜り込むとき内膜に傷が付くことで出血するのが着床出血です)ちなみに、分解された子宮内膜細胞は栄養膜合胞体層に栄養源として取り込まれます。2.胎盤の始まり栄養膜合胞体層は、HCG(ヒト絨毛性性腺刺激ホルモン)を分泌して妊娠を維持します。栄養膜合胞体層に腔ができて母体血液で満たされます。このとき血液内の酸素や栄養は胎児が利用して大きくなります。これが胎盤の始まりです。着床を維持するために自分の血液に十分な酸素や栄養が入っているか食べるものやサプリメントについて考えるようになります。ここから胎児にどんどん酸素と栄養が送られます。妊娠に気付いてから気を付けても遅いです。胎児に十分な栄養、補給できていますか?胎児の先天性異常を防ぐには妊娠3か月前からの葉酸摂取が必要です。www.hapiko365.com3.妊娠反応が出ます卵巣は黄体が刺激され、エストロゲンの分泌が促進されることで生理が止まります。血液中や尿中から検出することが可能になります。ここでようやく妊娠検査薬に反応するようになるのです。4.着床が完了!どっこらしょ!子宮内膜に、上手に胚が潜り込んでくれると子宮内膜上皮は、胚が潜り込んだ場所を修復し始めます。胚が潜り込むときには子宮内膜上皮に傷が付きますがそれもなくなります。ここで、やっと着床が完了です。着床した後の胚は、内膜に潜り込んでいるから↓こんな感じに↑2が着床完了の状態。入っているでしょ?その上の1番が、着床を始めた胚盤胞です。私はずっと1番の状態で大きくなるんだと思ってた。2番のようにすっぽり内膜に潜り込んでいるのを知ってびっくり。これならASIMOのように歩く必要なしですね。受精から14日ごろに一時絨毛膜絨毛という胎盤と子宮壁の接触面に突起が作られ始めます。この突起によって、母体から栄養や酸素を吸収することができます。■知っておきたい「着床の窓」とは?着床の窓って聞いたことありますか?子宮内膜にも胚が着床する最適な期間があるんです。子宮内膜は通常はかたく、閉ざされています。受精卵を受け入れる時期は窓が開かれていて受精卵を受け入れるのです。この時期を過ぎると着床しずらくなります。良好な胚を移植しても妊娠に至らないのは移植のときにすでに窓が閉じていたという可能性も1つの原因として考えられています。着床の窓が開かれている期間は?着床の窓が開かれる期間は、人によって異なります。年齢によっても変わってくるのです。自然妊娠の場合、受精から5日目~8日目が窓が開かれる期間だと言われています。これが年齢とともに短くなり40代では窓が開いている期間はたったの1日~2日程度になってしまいます。子宮内膜が剥がれて生理がやってきます。排卵後の僅か4日間しか窓は開いていません。この時期に、良好な受精卵が子宮内膜にやってくることが妊娠の条件になってきます。この着床の窓が開いているか?いつ閉じるのか?を知ることはとても難しく不可能なんです。良好な胚であっても移植する時期が、着床の窓の期間をずれて閉店ガラガラ状態になれば着床できないのです。少々悪条件でも子宮内膜に潜り込むことができる強い受精卵であることが条件になります。■着床率を上げるためにできること着床に関しては、医師も神の領域だと言います。胚を移植してからは、着床することを願うばかり。ホルモンを補充することはできますがそれでも着床しやすくするための1つの可能性でしかありません。確実にこれと言った判断をするのは難しいところです。着床の窓が開いてなかったのかもしれないし子宮環境が悪いのかもしれないし受精卵の質が良くなかったのかもしれないし。何が良くなかったかはわからないんですよね。子宮環境をできるだけよく保つこと。胎児に送られる酸素や栄養を十分に蓄えておくことです。1.冷え性は改善しておこう!冷えは体にさまざまな悪影響を与えます。子宮や卵巣は冷えに弱い器官です。冷えによって本来持っている力を発揮できなくなるのです。妊娠するには温活が一番大事だと言われていますよね。体を温めるのではなく、冷やさないようにすることを意識しましょう。↓酵素化した温果実で冷えを整える!www.hapiko365.com2.運動不足を解消!運動不足も血流の低下を招きます。結果、体が冷えてしまうことに・・・。デスクワークとか無理な姿勢を長時間続けると、コリや骨盤のゆがみが発生して血流が悪くなります。子宮周りの血液のめぐりをよくすることが大切と言います。子宮環境をよくするための活動は↓この記事も参考にしてください♡www.hapiko365.com3.必要な栄養素を十分に摂る体を健康に保つには口にする食事を意識することが大切です。口にしたものが血液を通じてダイレクトに赤ちゃんに届きます。本当に本当に、妊娠について何も知らなかった。受精して着床して妊娠継続して健康に元気に生まれてくることがどんなに奇跡的なことなのか不妊治療を通してやっと知ることが出来ました。今かけているメガネは「妊娠は奇跡の連続メガネ」です。不妊治療を始める前の私とでは命に対する考え方も違います。何より、自分を大切にしようと感じました。自分の身体をもっと、もっと大切に。妊娠することは奇跡です。他人を見れば、ぽんっとできてるように見えるけどそうじゃないんですよね。それを知らなかった当時の私。「なんで出来ないの?」とか、無知であるが故の言葉を投げかけていたかもしれない。どんなことも、知るって大切ですね。知らないことの方が多い。メガネ屋さんにいくと色々なメガネが売っててワクワクします。これからの長い人生でいくつものメガネをかけては、外してかけては外してを繰り返していくんだろうけどかけたメガネだけで判断しないようにしよう。自分の価値観と経験だけで判断できるものなんてこれっぽっちしかないと思う。それでは今日はこの辺で失礼します。いつも最後まで読んで頂きありがとうございます。過去記事はコチラから。09:27Tweet関連記事2017-09-12人工授精後の仲良しOK?安静に過ごせば着床率上がる?流れ・費用・体験談まとめ人工授精後の過ごし方ってどうすればいいかわかりませんよね。人工授精から体外受精まで、不妊に関する疑問や不安な気持ちを少しでも解消出来たらいいなと思ってます。読者になる最新記事2019-05-22うーーむ。2019-04-15お久しぶりです。ハピコの妊活産み分けブログ、再開です。(1)はてなブログをはじめよう!ahaha70さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。