2016イヴのリストラティブヨガ多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。12月24日は山王地区公民館クラスはクラス納めでした。今年最後のクラスは「リストラティブヨガ」で頭の中を大掃除!をテーマに行わせ頂きました。クラリスマスイヴのお忙しい中、ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました。定員6名でしたが、あっと言うまに「満員御礼」。今回残念ながら参加できなかった「そこのあなた!」ぜひ、次回ご参加くださいね。終わった後の皆さんの「ホケ〜〜」としたお顔を見て、少しはリラックスできたかなあ。リストラティブヨガは人生を豊かにするお手伝いをしてくれます。余分な情報を遮断し、ただそこに横たわる「シングルタスク」の時間は、忙しい現代にとても大切な時間です。「シングルタスク」=ひとつのことをする。私たちの生活は基本的には「マルチタスク」です。食事をしながらメールをチェックしたり。電話しながら、テレビを見たり。最近よく見られる光景は、友人と食事中なのに、目の前の友人は会話をせずスマホをにらめっこ...。「マルチタクス」を強制的に遮断するのが「リストラティブヨガ」です。リストラティブヨガは究極の「シングルタスク」の時間なのです。中心に活動しております。その他、地域の出張ヨガ承ります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。