低カロリーコーナー☆血糖値が気になる人におすすめ◆マービーマービーで使われている還元麦芽糖はでんぷんから作られる低カロリーの糖質で、小腸でほとんど消化・吸収されません。そのため血糖値やインスリン分泌に影響がほとんどありません。砂糖よりも低カロリーですっきりとしたやさしい甘さが特徴です。加熱しても苦味がでたり、素材の風味をそこなわないので、お料理に安心して使えます。食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。お水・緑茶・紅茶など味を変えずにさっと溶け、スティックタイプで携帯にも便利です。白米の22倍もの食物繊維を含み、大麦β-グルカン(水溶性食物繊維)が豊富です。食後の血糖値の急激な上昇をおさえたり、LDL(悪玉)コレステロールを下げる機能、お腹の調子を整える機能があることが報告されています。した食感が特徴のもち種の大麦を使用しているため、白米にもよくなじみ、おいしく手軽で続けやすい麦ごはんです。血糖値に影響せず手軽ににカロリーがとれる!脂肪になりにくい![中鎖脂肪酸]:ココナッツ等に含まれる。長鎖脂肪酸に比べて長さが短いため、水になじみやすい。そのため、小腸から門脈を経由して直接肝臓に入り、分解される。MCTは、一般的な油に比べて、4~5倍も速く分解され、短時間でエネルギーになります。酵素でほとんど分解されないため、自然でおいしい甘さながら血糖値への影響を抑えることができます。毎日摂り続けることで腸内の「ビフィズス菌」が増加し、悪玉菌が減少していき、腸内環境を整えることにつながります。夏になり食欲が落ちて食事量が減ったり、そうめんなど麺類だけの食事では、たんぱく質不足になります。たんぱく質が不足すると、筋力が低下し転びやすくなったり、体力が落ちて疲れやすくなったり、夏バテしたりします。たんぱく質は体作りの基本です。リハタイムゼリーは、1個(120g)で、たんぱく質が10gとれます。冷やして簡単においしく飲みやすいゼリー飲料で、運動の後にもおすすめです。このページのトップへ戻るエクオール女性ホルモンは、20代半ば~30代前半でピークとなり、40代から急速に減少していきます。大豆に含まれるポリフェノールの1種「イソフラボン」には女性ホルモンに似た働きをする事が知られていますが、イソフラボンをとったから必ず女性ホルモン様作用が働くわけではないのです!!大豆イソフラボンは、腸内細菌によりエクオールに生成され、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをします。日本人女性でエクオールを作る腸内細菌を持っているのは2人に1人だけで、5割の人がエクオールを作れないのです。エクオールは体内に蓄積されないので、エクオールを作れる人でも、大豆食品を毎日食べる必要があります。「エクエル」は毎日手軽にエクオール摂取を続けることが出来ます。料理などにかけるだけ☆脂肪になりにくい![中鎖脂肪酸]:ココナッツ等に含まれる。長鎖脂肪酸に比べて長さが短いため、水になじみやすい。そのため、小腸から門脈を経由して直接肝臓に入り、分解される。[長鎖脂肪酸]:牛・豚・菜種・オリーブ等含まれる。小腸から消化・吸収されたあと、脂肪組織や筋肉、肝臓に運ばれ、必要に応じて分解・貯蔵される。MCTは、一般的な油に比べて、4~5倍も速く分解され、短時間でエネルギーになります。味が匂いがほとんどなくさっぱりした油です。簡単にエネルギーが補給できます。