お悩みの方へ毎月のつらさが、スッキリ!生理痛でもう泣かない。負けない栄養】30代後半のランニング女子、カケル子。時間を見つけて走ってます。digitalplantsこんにちは、30代女子ファンランナー、カケルコです。digitalplantsこんにちはぁ。30代女子ファンランナー、カケルコです。digitalplantsこんにちは、30代女子ファンランナー、カケルコです。ランニングもすいすい進む、秋の日和が続いています。秋の気配が色濃くなってきました。今日は「ランナーは肩甲骨を大事にしましょ」っていうお話。30代のファンランナー、カケルコです。カケルコがこれを書いている今は、まだまだ盛夏。