温泉入ってのんびりしていました。今回声をかけてもらい、弥彦村でのヨガクラスが実現。台湾茶を入れてくれるという特別クラス。さんのInstagramは↓https://instagram.com/idle_moment_official?igshid=zorxny72hdlq上越からは少し離れていますが、ドライブがてら、ぜひご参加ください。自然の中でリフレッシュ。呼吸法やセロトニン体操も取り入れて楽しく動いていきましょう。