佐々木トレーナーからのメッセージ:私がトレーナーとしてお客様のパーソナルトレーニングを行うときに、必ず心がけていることが4つあります。それは以下の4つの心得、お約束です。トレーニングとして無理なく続けられるボディメイクを行い、お客様に継続していただくこと。私が持っている限りの様々な知識をお客様に伝え、ジムに来ていない時や卒業をしたあとも自身で体をキープできるようにすること。痩せるだけではなく、見た目の変化にこだわり、美しく健康な身体を作ること。目標を達成したあとも、きちんとリバウンドしない身体作りを行うこと。パーソナルトレーニングジムとして、その場に来たお客様が最大限頑張れる環境を提供する、ということはもちろん行っていますが、それだけにとどまらず、当ジムを卒業した後や、ジムにいない時にもお客様一人ひとりの成長や自信につながったり、人生が豊かになるようにご協力してくことがALESCOが提供できる価値の一つだと捉えています。大西トレーナーからのメッセージ:私は、元々肥満体型で生活習慣病である高血圧を過去に発症しておりました。内臓脂肪(お腹についている脂肪)も非常に多く、このままだと様々な病気を併発するとお医者様にご指摘を受け、そこから危機感を持ち、生活をする中での過ごし方を改善していきました。自分が普段行っている習慣、一つ一つに私は疑問を持ち、標準的な体型に戻るためにはどのような習慣に変えれば、改善されていくのか自分の身体で実感していく経験をしました。その際にボディメイクも昔は~しなければ、といったマインドを持っておりましたが、自分の身体が変わっていくにつれて幸せを感じる様になり、現在はトレーニングを習慣的に行い、私の人生とボディメイクは切り離せないものになりました。私達と一緒にボディメイクを通じて、人生を変えませんか?正しい理論に基づいた指導を心掛けておりますので、身体のことは全てお任せください。青山トレーナーからのメッセージ:私は大手パーソナルトレーニングジムでトレーナーとして活動させて頂いておりました。そこでは多くの方が、「痩せたい」、「綺麗になりたい」、「かっこいい身体になりたい」という目標を持っていらっしゃいました。良い目標だと思うのですが、僕が考えていたのは「痩せた後の事もお考えなのかどうか」ということです。苦労して痩せたとしても継続した運動や正しい食事の知識を持っていないと体を維持できず、リバウンドしてしまう方が多いからです。私自身、元々はぽっちゃりとした体型をしており、この業界へ入って体型を変えることができました。現在も自分の理想の身体を目指すべく、日々トレーニングをしております。みなさんにも、正しいトレーニング方法、食事の知識を手に入れていただきたいと考えています。Trainer略歴:女性専用フィットネスにて5年間勤務。台湾ワーキングホリデーでもパーソナルトレーニング指導を定期的に実施。中国語でのセッション可能です。現在数百人の女性目標達成者を輩出。小栗トレーナーからのメッセージ:幼い頃から運動は苦手だった私は、大学に進学してから生活環境が変わり、在学中に洋服2サイズ分も成長してしまいました。そんな私は、大学卒業後に「マシン使い放題」という言葉に惹かれてフィットネスクラブに就職。筋トレの習慣と食事管理のおかげで高校時に着ていた洋服がまた着れるようになり、トレーニングを通して身体が変わることの喜びを知りました。その経験から、私と同じように運動が苦手な方にもきっと私の経験が生きるはず、とパーソナルトレーナーを志ざすようになりました。寄り添ってサポートしたい、トレーニングが苦手な方にもぜひ身体が変わることの喜びや「トレーニングってこんなに楽しいんだ!」というのを伝えたい、との想いからトレーナーを続けています。トレーニングを「やらなきゃ」って感じるより、「次のトレーニングがもっと楽しみ!」って感じていただけたら嬉しいです。花井トレーナーからのメッセージ:大学進学後、人間の身体の仕組みについて学び、学んだことから「このような動作をしたら身体に負担が少ない」「ここの筋肉をアプローチしたら、身体の動きがよくなったり、パフォーマンスが向上する」という技術を取得することができました。身体の負担やパフォーマンス向上の知識を学ぶことは出来たのですが、人間が怪我をした時にしっかりとした処置が出来るようになりたいと思い、柔道整復師の学校に進学して現在も学んでおります。学んだ知識をいかして皆さんと楽しくトレーニングをしたいと思っております。お客様を鼓舞しつつ、寄り添える伴走者であるために。トレーニング中は、決して「楽に痩せられる」というものではありません。体に負荷をかけて筋肉を鍛えなければいけませんし、食事制限にも耐え、我慢しなければいけない側面もあります。ヒトの意思は環境によって非常に左右されやすく、なかなか一人では達成できないこともあります。ある意味で、それは仕方のないことです。そんな時に自分を責めず、私たちに頼ってください。ALESCOは、お客様と一緒に理想の体型や体作りに向かってお客様を鼓舞するとともに、苦しみや喜びを分かち合えるような存在であり続けます。トレーニングコースが終了したあとも、食事内容やトレーニングについて気軽にご相談ください。トレーニングは一時的なものではなく、継続することで人生を豊かにするものです。ALESCOはつながりを大切にしながら、パーソナルトレーニングを通して一人ひとりとの豊かな生活を応援します。痩せるだけではなく、見た目の変化にこだわり、美しく健康な肉体を目標に、リバウンドしない身体作りを一緒に目指しましょう。私がトレーナーとして心がけていること。私がトレーナーとしてお客様のパーソナルトレーニングを行うときに、必ず心がけていることが4つあります。それは以下の4つの心得、お約束です。トレーニングとして無理なく続けられるボディメイクを行い、お客様に継続していただくこと。私が持っている限りの様々な知識をお客様に伝え、ジムに来ていない時や卒業をしたあとも自身で体をキープできるようにすること。痩せるだけではなく、見た目の変化にこだわり、美しく健康な身体を作ること。目標を達成したあとも、きちんとリバウンドしない身体作りを行うこと。パーソナルトレーニングジムとして、その場に来たお客様が最大限頑張れる環境を提供する、ということはもちろん行っていますが、それだけにとどまらず、当ジムを卒業した後や、ジムにいない時にもお客様一人ひとりの成長や自信につながったり、人生が豊かになるようにご協力してくことがALESCOが提供できる価値の一つだと捉えています。7:00-24:00(不定休)はじめてのご相談は60分間無料。内駅、金山駅からそれぞれ徒歩圏内。手ぶらでOK!パーソナルトレーニングや食事指導、コースご利用中・ご利用後のご自宅でのトレーニングについてや遺伝子検査など、お気軽にお問い合わせください。