13.8km甥っ子の律が少し喋ってた。イトコのカツキとケイタは10歳と7歳。最後に会ったのは4~5年前。そりゃ覚えて無いわな。2.5kmフワフワ地面の福祉村で1000インターバル。脚に優しくスピード出ない。タイム見てめげそうになったけど5本やりきった。夕方からRJK事務局新年会。食って飲んで喋って潰れて。(itsu)1982年製。小学生の頃に陸上短距離を始めて高校3年で中距離に転向。オトナになるも辞め時を失い、トラックの800m・1500m、ロードの駅伝やフルマラソンまで広めにカバー。レースの結果や練習内容などをメインに書き、職業がWebディレクターなのでそれっぽいこともたまに。詳細プロフィールTwitterInstagram広告リカバリーサンダルのOOFOS(ウーフォス)使ってます。