コメントはまだありません映画「トークバック」を見てきました。世田谷パブリックシアターでの演劇ワークショップでお世話になった花崎攝さんが上演後ワークショップをするということで観劇してきました。セラピーとしての演劇は様々なところで体験をしているし、僕も使ったりしています。いわゆる密室で守秘義務がある安全な場での体験です。普通のドラマや映画にはないリアルな問題がその場にだされ、それを整理したり、癒したり、解決したりする姿に感動します。泣いたり、笑ったり、怒ったり、叫んだり、暴れたり・・・そんな世界も体験してきました。問題は普遍的だということです。誰かの問題は、また違う誰かの問題であり、誰かが解決すれば違う誰かの問題も解決する方向に動き出していくのです。人間の共感力というかなんというかすごさを感じてきました。それから演劇人による演劇ワークショップという「表現」に焦点を合わせたワークショップに出会っています。映画のキャッチコピーでは「女たちのアマチュア劇団ーそれは芸術か、セラピーか、革命か?」なんだけど、これはその3つのどれでもないと感じたのです。自分との対話、作品を観てくれた人たちとの対話なのです。コミュニケーションの手段のひとつなんだと確信したのです。そのプロセスでセラピー的なことは起きるかもしれないし、芸術と読んでもいいのかもしれないし、革命が起きるかもしれない。人に話すことができない秘密のことを表現して、みんなで話そうよ。いっている映画なのです「見て話す」ことで「観て離す」ということで完結する遊びのひとつです。これはきっとね、日本人のファシリテーターが、日本人の参加者を募って作品を作り、日本人の観客に対して上演して、日本人どうしが対話をすることが大事なことでしょう。これは今やっておかないともうできなくなるかもしれない。日本人という純粋な少数民族は確実にいなくなっていくかもしれないから。村社会からだんだん開いて行って、日本社会から国際社会になっていくプロセスは貴重な体験になると思う。日本においての演劇ワークショップはインテリ層がほとんどです。この独自の抑圧を扱ったものも興味深いし、インテリ層以外の本当に抑圧を受けている普通の人たちの作品も見たい気がします。そこに何かが生まれる可能性を感じました。100年後の日本の現状をこの作品に見たような気がしました。その時には日本という国の形は違うかもしれないし、日本民族という概念もあやふやになっているかもしれないし、多くの外国人の人たちでいっぱいなっているかもしれませんが。このことは別に書きますね。書きたいことまで辿りつけない(涙)この映画をみて想像したはとてつもないことでした。映画そのものは、この作品に出演した人たちは自分を向き合い続けることで強い意志を持ち、それを表現しているということ。表現したことは、自分に返ってきて受け取り、また表現する覚悟がある人たちにみえました。土着的な呪術的な大地のパワーを感じました。様々な刺激を受ける映画です。自分のことを表現して、周りの人たちと対話をしましょう!そこからすべての社会活動は始まります。■個人セッション頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。ワークショップ好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。いう自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。http://www.yoriyoku.com/source/■ゆる起業コンサルティング10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。自分らしく確実に起業したい方にオススメです。コメントはまだありません本職が僧侶の齊藤つうりさんと本職が医者の長田夏哉さんのトークショーにご縁が重なり行ってきました。僕はホリスティック医療に関しては10年くらい前にいろいろと活動していました。ホリスティックとは、様々な視点から人をみるということ。人を物理的なモノという視点でみるだけでなく、三位一体というボディ・マインド・スピリットとう視点から人を見るということです。すると見えてくる世界があります。目に見える物質的な世界だけでなく、精神的な目に見えない世界も関係してきます。星の王子様も言ってたじゃないですか。「大事なことは目に見えないんだよ」と。医者である長田さんが言っていたことで印象に残っていることは、「死」ということについての厳密な定義は医学の世界ではないということです。「人はいつ死ぬのか?」・・・脳が停止した状態?心臓が停止した状態?魂が抜けた状態?成仏した状態?誰も知っている人がこの世にいなくなった状態?医療の分野だけでなく宗教、哲学、芸術の分野でも様々な議論がなされている分野です。僧侶である齋藤さんが言っているのは「死とは変化である」ということ。人は変化よりも安定を望むから死を恐れるのだと言ってました。老いること、病気になること、死ぬこと、そして生きることは苦しいと仏教でも言われてますし。死ぬことへの恐怖がなくなったらどうなるのか?生きるのが楽になるというのが、つうりさんが伝えたいことなんでしょう。毎日死のうじゃないかという死について積極的な姿勢を言われていました。意識的に死ぬということです。毎日寝る前に、今日一日のことを思い出し、やりたいこともやれなかったことも「まぁいいか」と手放し、感謝できることは感謝し、変化してもいいや、と思って寝ることです。することのメリットは夢を覚えているようになれるという副産物がついているらしいです(笑)僕の解釈ですが、生まれることと起きること、死ぬことと寝ることは本質的には同じではないのかと。実際に寝ている時に脳内ではネットワークをつなぎなおす作業が行われています。記憶が整理されるんですね。この記憶というものはやっかいで思い出す度に変わっていくものです。変化し続ける定めにあるものです。体も細胞が死んで生まれたりもするし、頭も実際には生まれ変わっているのです。伝統芸能である能の世界も、生きているのか死んでいるのかその中間のような不思議な世界観がありますよね。今回のトークショーを聞いていて生きているのと死んでいる境界線が曖昧になりました。毎日を積極的に生きるということは、毎日変化をし続けるということ。いらないものは手放し、ほしいものを手に入れ、またそれを手放し・・・の繰り返し。終わりのない旅のようなものです。人はどこから来て、どこに行くのか。究極の問いなんですが、これは毎日起きているということです。このことが今を生きるという究極の答えに行きつくのではないでしょうか。死に対する答えは人それぞれ無限にあるんだなと実感しました。優香さん、夏哉さん、つうりさん、ありがとうございました。あぁ・・・みんなと写真を撮っておけば良かった(涙)あぁ・・・・・つうりさんの本を買ってサインをもらっておけば良かった(涙)ブログのネタが・・・そんな思いも手放しましょう(笑)1回目のお二人のトークショーが電子書籍に変化を恐れず侮らずいきます!■個人セッション頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。ワークショップ好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。いう自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。http://www.yoriyoku.com/source/■ゆる起業コンサルティング10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。自分らしく確実に起業したい方にオススメです。コメントはまだありません病院で健康診断を行ない、フィットネスクラブのダイエットチャレンジも試してみました。ダイエットチャレンジは、InBodyという体成分を計れるからです。今回はなんと「変わりましたね!みんなあなたみたいに運動してくれたいいのに。(よしゃー)そして、血液検査もオールクリアです。ここ10年くらいで一番の健康体です。その理由は運動したからでしょう。痩せるために去年の屈辱を誓ったからでしょう(笑)そもそも痩せようとしたのは、感受性に磨きをかけたいという願いがあるから。太っているというのは心理的に自分を守ろうとしているということがあります。感じなくさせているのです。五感を研ぎ澄ませたたい、あわよくば直感まで。それが理由で痩せる決意をしたのです。セッションで今の体型を維持していることの深層心理を知り、普段から体重を客観的に見ることで何が太り何が痩せるか自分の頭で考え、キネシスでインナーマッスルを鍛え、自転車で有酸素運動をした、朝はグリーンスムージにして食べる順番は野菜から大盛りご飯にはしない、ということです。本気になるというのはこういうことなんですね。InBody的にはあと脂肪を6.9kg落としたほうがいいらしいので、この秋までに7kg減でいきましょう。約1ヶ月で1キロペースです。足の筋肉量が少ないので、骨盤周りのストレッチ&筋トレと走ろうかな。代謝をさらにあげていきます。東京マラソンでもでてやろうかと無謀なことも考えています。走るの嫌いだったからノーマークのジャンルです。走ることに関するオススメ本などがあれば教えて下さい。深層心理からやせるアプローチをしたい人は個人セッションでサポートします。やせる保証はできません。何を心の底で望んでいるのかがわからないから。心と体が何を望んでいるのかわかることで今の自分を知ることができます。体にまつまることはとても深いことなので3回セットをオススメします。■個人セッション頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。ワークショップ好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。いう自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。http://www.yoriyoku.com/source/■ゆる起業コンサルティング10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。自分らしく確実に起業したい方にオススメです。達人達(たち)という異なる分野で活躍する2人の達人が語り合う番組のようなそんなステキな組み合わせ。スピリチュアルドクターとアカシック坊主が死について語り合う電子書籍です。スピリチュアルドクター、アカシック坊主と「死」について語る。友人である自然療法ドクター優香さんの旦那さんが対談者のひとりです。旦那さん夏哉さんもドクターなんだけど熱いです。修造みたいに医療について語る方なのです。坊主のほうもつうりさんもFacebookがご縁でつながったのですが、静かに熱い方なんですね。一般的には、医者は死から人を遠ざける存在であり、坊主は死に一番近い存在です。死とは誰もが避けられない存在でもあります。どんなに健康であることを目指してもいつかは死ぬのです。生きていると実感はあまりないことですね。多くの人は、死について考えていません。忌み嫌われている話題でもあります。死は身近にあるんですよ。野菜も肉も死があるから食べられるのです。動物や植物の生を頂くのが食べるという行為です。不思議なことに人は自分が死ぬということを考えないようにできている。生き続けるようなそんな感覚を持っているのです。身近に感じるのは自分の死ではなく、周りにいる人たちの死。おじいちゃんとかおばあちゃんが老いて死ぬという行為を若いうちに経験するでしょう。お父さんやお母さんの早すぎる死は、残された子供に大きな影響を与えます。僕も母親を6歳の時に大病を患い24歳の時に亡くしていているのでその影響の大きさはとても大きいものがあります。悲しいとかを超えて大きな影響を受けています。残されたものの死についての感覚。そんな経験でもなければ死を考えないものです。僕も死についていろいろと学んだり、感じてみたりした結果、死後の世界はないと思っている人です。あっても、先祖からの影響も感じているし、自分の癒しが先祖供養になったような感覚も味わったし、アメリカの空港で突然死んだじいちゃんから「それでいいんだよ」と言われたような気がして号泣したり、いろんな経験をしています。死とはディスカバリーという積極的なチャレンジではなかろうかという感じもします。自然の中にいて、死にそうになった時に生を感じるような、燃え上がるような不思議な感じ。死について考えると、生について考えるようになります。あなたは何をするの?そんな究極の問いが生まれてくるのです。死について新しい視点を持ちたいならこういう死生観の本もオススメです。講演会の対談ですのでとてもわかりやすいです。スピリチュアルドクター、アカシック坊主と「死」について語る。死について考えるのは、生を輝くために必要なんです!命とは時間ともいえるのです。ワークショップ好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。いう自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。http://www.yoriyoku.com/source/■個人セッション頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm■ゆる起業コンサルティング10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。自分らしく確実に起業したい方にオススメです。コメントはまだありません連載も3回目になりました。前回、前々回はこちらになります。選択という行為については僕のライフワークでありますので、何回も手を変え品を変えて話をしています。選択の力を信じているんですね。選択ってどんなイメージがあります。2択とか3択とかマークシートのようなことを考えている人もいるでしょう。今、どのカードを切るべきか、というように選択肢は決まっているという人もいるでしょう。これは究極的には選択ではありません。制限された中から選ぶのは選択ではないのです。無限の選択肢の中から1つ選ぶのが選択なのです。人生はすべて決まっているとか今までの経験はすべて必要なんだという人がいます。これも究極の選択をし続けている状態でもあるのです。図解すると究極の選択はこんなイメージです。上の悩んでいる人は選択ではないのです。道が分岐していると錯覚をしているだけなんです。選択している人生とは下の人のように一本道なんです。無限の選択肢から選んでいる感覚はこんな感じなんです。選択の力を感じてみて下さい。まっすぐな道を歩んでいる姿を想像してみてください。あるかもしれないけれど、自分の道を歩んでいる姿です。ワークショップ好きなことを仕事にし、好きなパートナーと共にいて、好きなライフスタイルを送るためのワークショップです。いう自分だけが持つ才能であり個性を見つけていきます。自分自身がどんな人間なのかを知り、それを人生に活かす方法を学びます。http://www.yoriyoku.com/source/■個人セッション頭とハートをつなぐことで本当の自分が見えてきます。http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm■ゆる起業コンサルティング10年愛されるプロのセラピストになるための個人向けサービスです。セラピストなど相談業向けで独立起業したい方向けのプログラム。自分らしく確実に起業したい方にオススメです。コメントはまだありません前回の続きです。人生について悩んでいる時に「どうしたらいいの?誰か教えて〜!」と叫びたくなる時があります。僕もあるんですよ(笑)そんな時に他人にアドバイスを求める。Aさんは「Aなんじゃない?」Bさんは「Bがいいと思うよ!」Cさんは「Cに決まってるよ!」Dさんは「Dかな〜」Eさんは「Eもあるけど他もあるかも」と人は親切なのでいろんなことを言ってくれます。それで、ますますわからなくなる。世界は1つしかないと思っていますか?事実は1つしかないと思っていますか?誰か有名な人が「我思う故に我あり」と言っていました。世界は人の数だけ世界があります。10人いたら10人が違う世界を見ているのです。事実も10人いたら10人が違う物を見ているのです。人それぞれがどんな世界を見ているかといえば、生まれ来た資質と生まれてきてから今までの経験から世界をみています。どの世界もオリジナリティ豊かな世界です。1つの質問に対して、答えは人それぞれ違うのです。付箋でも用意してその答えを書いて似たのようなものを集めて傾向はわかるかもしれませんが、基本的にこの瞬間に答えは人の数だけあります。時間まで考えたら無限に答えは広がります。自分の状態が変われば答えも変わりますから。言っちゃえば質問をしている人の状態が変われば、答えてくれる人の答えも変わりますから。「私はどうしたらいいのでしょう?」と聞かれたらもう無限の答えがやってきます。