玄米がゆ不覚!昨日は発熱で動けず、出勤途中引き返して仕事を休みました。咳や鼻水は出ないものの関節が少しピリピリ痛い、そして食欲もない!なので珍しくお休みです。体に熱がこもっている感じが嫌だったね。何か胃に入れないといけないので西友に寄って粒入り梅がゆ¥91を購入、丼に開けてレンチン2分半で出来上がり。塩かけると一層美味しい。美味しいって感覚が有れば大したことない。オハヨーのヨーグルトを飲んで水分補給して市販の風邪薬飲んで夜中に体温図ったら、平熱に戻ってきましたね。夜勤明けで寝て起きた時に頭痛がしたので嫌な予感がしたが熱が上がるとさすがにろくに仕事が出来ないから帰って休んで正解でした。熱中症?のような症状でしたね。今は元に戻って今夜は仕事します!やっぱり年齢からくる疲労ですかね...。翌朝は起きたら35.9°Cて平熱に戻り、念のため近所のクリニックへ行って診察し、発熱時の解熱剤のみ処方されました。健康大事です!朝も玄米がゆ¥91を温めて食べました。青ネギと紅ショウガを添えました。これも塩をふりかけると美味しい。この¥100のエネルギー補給ゼリーで体力をアップ!もう大丈夫です。19:56大変ご無沙汰です。06:55はじめまして。19:12大介さん、お疲れ様です。今日もロックな日々はるかのひとりごと。メッセージを入力してください。