2018.04.17最近すごくハマっているチャンネルがある。メンタリストとして、よくテレビに出ていたDaigoさんのニコニコ動画のチャンネルである。テレビを見ない自分でも、この人の事は知っていた。このチャンネルでは、毎回違うテーマを取り上げ、Daigoさんが説明していくという内容だ。心理学を専門で勉強をしてきた人であり、大学の教授や学者などの論文や本を基に解説してくれるので、かなり説得力がある。早口なので、テンポが速くて、聞きやすい。後半は会員限定となり、月学費を払わなければならない。自分は、無料でしばらく見ていたが、後半部分が気になってついに有料会員デビューしてしまった。いっても月額540円であり、内容もかなり濃く、「この人が言っていることは信用できる」と思ったので、払う価値はあると思う。そんなDaigoさんの「シングルタスクとマルチタスク」に関する話がとても役立ったので、ブログに書こうと思う。一つの事だけを続けられない自分はせっかちな性格であり、長い間同じ事をすることが出来ない。真っ暗の中、目の前のスクリーンを見る以外の事が出来ない映画館は、結構苦痛である。家でYoutube動画を見るときは、基本的に「何かをやりながら」見ている。基本的には洗濯物を畳む、掃除をする、料理を作る時とセットで動画を見ている。効率よく時間を使いたいという気持ちから、マルチタスクを自然と行ってきた。マルチタスクが出来ない人が不思議でならなかった。一緒にご飯を食べている時に、話しながらご飯を食べられない人がいる。話しているとき、一切手が動いていなくて、話すことだけに夢中なのだ。ゆう人は誰かと一緒に料理をシェアしていてる場合は結構悲惨である。その人が話している間にどんどん料理がなくなって、結局話し終えた時には、みんな食べ終わっていて、尚且つその人の取り分は極わずかとなってしまう。今までの経験から、「マルチタスクは得、シングルタスクは損」という風にずっと考えてきた。自分は一つの事だけを行う事が出来ないのだ。バスに乗っていて、経済系の動画を見ている時、「ああ、そういえばこのニュースって、今どうなっているんだろう」と思う事がある。すると、その場で検索をして調べだしてしまう。動画を聞きながら、違う記事を読むという訳のわからないマルチタスクを行うときがあるのだ。その記事を読んでいる時に、ふとした拍子に「○○さんに連絡するの忘れてた」となり、Whatsappを開いてメッセージをいれる。する事で、元々聞いていた動画の話は全く頭に入って来ず、結局どれも中途半端になってしまうのだ。違う事を思いついて、直ぐ行動に移し、当初行っていたことが分からなくなってしまう。マルチタスクをすると馬鹿になる今まで、こうゆうことは日常茶飯事だった。そこまで問題意識は持っていなかった。今回、Daigoさんの動画では「マルチタスクをすると馬鹿になる」という話を聞いて、確かにそうだと思った。たくさんの事を同時進行で行える事に満足してしまい、結局一つも完全に終わらせることが出来ないのだ。ゆう人に「今日何をしたの?」と聞くと、自慢げに「アレとアレとアレをして、忙しかった!」と答えるが、「今日何が終わったの?」と聞くと、何も答えられないのだ。これは自分だ!!と思った。このチャンネルの中では「シングルタスクになるためにはどうすればいいか」に対する、具体的な方法をいくつか紹介されている。実践できるような事を、分かりやすく教えてくれるので、本当に助かる。その中でも、今後自分が実践していこうと思うものがあった。ポモドーロテクニック集中して仕事をこなすために、25分毎に時間を区切って仕事をする時間管理術。Cirillo氏が1992年、自身の勉強効率を上げるために考案した。はてなキーワード25分間、1つのタスクに集中して、その後5分休憩をするというテクニック。慣れてくると、「この仕事は2ポモドーロで出来る」などと予測が立てられるようになるという。実践をしてみた結果、時間を区切る事で、「時間内に終わらせる」という意識付けがされて、確かに集中力が増す。ちなみにこの記事を書き終えるのに、2ポモドーロ使った。ブログを書く、仕事をする時は、ポモドーロテクニックは有効だという事が分かった。「本を読む」タスクの時は、やっぱりいつもの癖で、本の中に出てくるある部分と関連する事を考えてしまい、「ああ、これについて調べたい!」と思ってしまうのだ。そこで、さらに、自分流に工夫をしてみた。本を読んでいる最中に頭に出てくるものを、メモしておくのだ。メモをした後は読書に戻り、1ポモドーロの間は集中して25分間乗り切る。その後で、気になったキーワードを調べるというものだ。これは結構効果的だと思ったし、いつもだったらググっていたであろうキーワードが「超くだらない!!」という事に気付いた。実際に書いたキーワードで最もくだらないと思ったのはこれだ。顔似てる」くだらなすぎる!!!(確かに激似だが!!)普段だったら、その場で調べていたキーワードである。大体その後のパターンは、「さかなクンってどんな人なんだろう?」となって、無限のループに入るのだ。ゆうくだらないものに時間を汚染させていくのは止めようと本気で思った・・・。シングルタスクにシフトする事で、その分自由な時間が増えるという。その自由な時間で何をしたいのかを今色々考え中。ススメ普段はお金を使わない自分だけれども、自己投資だけは続けている。自己投資をする時、自分が何を考えて、どのように行ってきたのかを考えてみる。自分にとって、話していて楽しいなと思う人は、やっぱり自分にない知識を持っている人や、自分の意見を持っている人だと思う。自分も、もっともっと色々な世界を知って、教養力を高めたいと考えている。前回ブログにチラっと書いた通り、9月と10月でオンラインでWEBデザインコースを受講していた。独学で勉強するという方法もあるが、なんせ自分はパソコンに関することは人に任せてばかりきて、一切自分で設定をする事が出来ない程のパソ...勉強グロービス学び放題がオススメの理由!マーケティングやクリティカルシンキングを学ぶ第一歩!!以前、グロービスのシンガポール校の体験授業に行った時の記事を書いた。クオリティはばっちりで、本当に行きたいと考えていたのだが、費用と日程を考慮し、検討した結果、受講しない事に決めた。宗教がなくても、ビジネスで成功しなくても、人は悟る事ができるのだと思った出来事。先週の週末にもう一つ新しいボランティアに参加した。センターで日用品、米などの食料を受け取って、人工透析患者の家に届けるというものだ。分かりやすい文章の書き方について考える過去の記事でも何回か書いたが、自分は高校三年生の国語の偏差値30台だった。文章問題には特に苦手意識を持っていた。AM最後笑ってしまいました。私もマルチタスクじゃなきゃ時間を無駄にしてしまう!と思っていたタイプなので、ドキッともしました。シングルタスクで如何に集中力高めて取り組めるか、私も鍛錬していこうと思います。AMYukonWhitehorseさんコメントありがとうございます!そうなんです!後から検索をしたら、お二人が並んだ写真が出てきて、やっぱり似ていると思いますた!ポモドーロテクニックかなりオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の投稿サイコパス上司の下で働いた半年間。シンガポールに戻ってきた!最近、人間関係の悩みが増えた。最近の投稿サイコパス上司の下で働いた半年間。シンガポールに戻ってきた!最近、人間関係の悩みが増えた。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。