第2回資格更新研修会が開かれました。11月26(土)神戸市教育会館で13:30~16:30第2回資格更新研修会が開かれました。兵庫支部研修会は、他支部の方も申し込みなしでご参加いただけますので、どうぞ気軽にいらしてください。)先生は、小児科医としての臨床経験も豊富で、また研究者として睡眠の問題を解明され、多くの論文や本を書いておられます。誰もが睡眠は大切なことだと分かりつつも、睡眠不足になっている方も多いのではないでしょうか?現代の生活は、睡眠リズムを乱してしまう環境が多く、それがやがて睡眠障害をおこしてしまうこと。能を低下させ、また、情動、記憶とも関連していることがよくわかりました。発達障がいと睡眠障害の関係についても、事例を示していただき、睡眠の問題から、発達障がいがわかるケースが少なくないということがわかりました。育者への睡眠教育が必要で、正しい睡眠習慣の7か条も提案されておられます。日本の乳幼児の10時以降の就寝の多さも危惧されるところでした。最後に治療についても、まず睡眠リズム表をつけて、どこが問題か分析し、良い睡眠をとるための環境調整を行ったうえで、高照度光療法、メラトニンの投与をおこなうとのことでした。最初に「関西の人?元とる人?元とって帰って」と会場を沸かせ、楽しい空気に包まれたあっという間の3時間でした。内容が決まり次第お伝えします。(1)第2回資格更新研修会が開かれました。