フルスーツだとかなり暑いですが...クラゲがコワイので着用。3時間で7キロちょい。HR次回のLooong!OWSPは8/11(金・祝)。2017.8.5海でのスイム(OWS)のテクニックをレクチャーさせていただく、OWSレッスンを開催しました。海で楽に長い距離を泳ぐテクニックと前方確認をするヘッドアップ。この2つを中心にレクチャーさせていただきました。8月最後のレッスンです。2017.8.3今シーズン10回目のOWSP天気はどんより...台風の影響が心配でしたが、風向きも良く快適。透明度は7mぐらいで相変わらずイマイチ...水温は25°Cぐらい。フルスーツじゃ少し暑い...水着でもOK。クラゲがコワイのでフルスーツですが...メンツ的に少しペース速め。いつも通り軽くW-UP後、大浜往復。トータル4.8キロぐらい。~ンビリ葉山の海を満喫しました。partyブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。InstagramFacebookTwitterInstagramYouTubePinterestRSS。