最後にニキビが諸悪の根源でこぼこ肌になってしまうそもそもの原因はニキビです。でこぼこ肌で悩んでいる人は思春期に顔にニキビがたくさん出きて困ったという方が多いはずです。ニキビは毛穴でアクネ菌が増殖し炎症を起こした状態のことです。これが本来自然におさまって元の状態に戻るんですけど、ここに様々な原因が絡み肌の奥まで傷つけてしまったり、回復できなかったりしたためにでこぼこになってしまうんです。肌が乾燥しているとバリア機能がないため簡単に皮膚が傷ついてしまいます。大量の皮脂でアクネ菌が大増殖します。運動不足だと血液の循環が悪く、老廃物の排出力も低下します。筋力の衰えにより成長ホルモンが分泌されにくくなるので、お肌の代謝がものすごく悪くなるんです。成長ホルモンは肌の回復力に欠かせません。何が良いのか分からないですよね?そうなんです、何が良いのかわからないのが正解なんです。肌の構造は人によって千差万別。あの人に良くても自分はダメなんてしょっちゅうです。クレンジングは合うものを使わなければニキビや肌トラブルに直結します。試して自分に合ったものを探してください。人の意見は当てにならないと割り切ってください。肌と腸は密接な関係なんです。有害なガスが排出され、それが腸内から血液に吸収されます。その有害物質を外に出すために肌から排出してしまうんです。考えるだけで恐ろしいですね・・・2〜3日に一回の排便でも辛くなければ便秘ではない、なんて言われますけど肌には最悪。2〜3日の間有害物質がどんどん体内にとけ込み肌に送られるわけですからね。できる限り毎日排便することが肝心です。ホルモンバランスの乱れ特に女性に多い原因です。ホルモンバランスが乱れると生え際やフェイスラインで過剰に皮脂が分泌され、ニキビがたくさんできてしまいます。触りたくなりますがでこぼこ肌になろうとしているようなものです。顔を触ってしまう人は気をつけて!女優さんは日常生活で絶対に肌に触れません。顔を伏せて寝ることもありませんし、とにかく肌に刺激を与えないように努めます。これが一番美肌を保つ秘訣だと分かっているからです。化粧をする時、落とす時でも一回手を洗ってから行うことで全く変わってきます。無意識に触ってしまう人が多いのでまずは意識することです。意外とできていないこと、徹底できていないことがあったのではないでしょうか??自分で書いていて耳が痛くなるような内容でしたが、でこぼこ肌にならない!これ以上増やさない!ためです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。