妊娠しにくいことがある。二人目を考える時期は年齢が進んでいて、環境が変わってきています。ママは卵子の老化が進み、子宮筋腫などのリスクも高まってきます。育児と仕事の両立でストレスも大きくなってきます。パパは、仕事の責任が大きくなり、身体的にも精神的にも負担が大きくなってくる時期です。卵子の老化やストレスは、妊娠できない原因の一つですので、一人目より妊娠しにくい状況になってくることが多くなってきます。残念ながら卵子が若返る方法はないので、自分の体を健康にして、ストレスのないリラックスした環境を作ることが大切になります。これは、ママだけでなくパパにも言えることです。ストレスは、精子の運動率を下げたり数を減少させたりします。不規則な生活は体にストレスを与えます。栄養バランスのよい食事に改善して、1日3食たべるようにします。十分な睡眠を取るようにしましょう。ストレスは、上手に解消して溜め込まないようにします。二人目の妊娠となると、パパの育児参加とサポートが不可欠です。1人目の育児に赤ちゃんのお世話が重なることになります。出産してすぐに2人目を妊娠すると、妊娠中に上の子をお世話することになります。これは、想像以上に大変なことです。つわりで具合が悪いときでも、上のお子さんのお世話をしなければなりません。出産のときは、上のお子さんを誰がお世話するのか、事前に話し合っておく必要があります。出産後もすぐに2人のお世話をすることになります。このことを妊娠する前に、夫婦でよく相談しておくことが大切です。排卵日を調べる方法は、次のようなものがあります。・基礎体温表を付ける。・産婦人科で診てもらう。以上のような方法があります。この方法は、生理周期が安定している人の方法です。生理不順の人は、排卵日を見つけることが難しくなるので、生理不順を治療してから妊活を始めることをおすすめします。次は、各項目について詳しく紹介していきます。排卵日を調べるには、3つの方法があります。●基礎体温表を付ける。生理周期が正常な人は、基礎体温を測ってグラフにすると低温期と高温期の2相に分かれます。この低温期の一番最後の日が排卵日だと言われています。排卵前には、LH(黄体ホルモン)が急激に上昇するLHサージという現象が起こります。LHサージの変化をみても低温期の最後に一致しているので、この日が排卵日と言われるわけです。実際にはちょっと違っていて、実際に排卵が起こるのは低温期最後の次の日、高温期へ移行する第一日目が多いことが分かってきました。妊娠を望むなら、排卵日当日が一番妊娠する確率が高くなるので、この時期に仲良しするといいでしょう。排卵日当日でなくても、排卵日を挟んだ前3日、あと1日が妊娠しやすい期間です。この時期に仲良しすれば、妊娠へ一歩近づけます。●産婦人科で診てもらう。産婦人科で超音波検査を受けることで、正確な排卵日を予測できます。正確な排卵日を知りたいなら、産婦人科を受診して診断してもらうといいでしょう。妊娠を希望しているのに、中々妊娠できないという人は、産婦人科で赤ちゃんができない理由を調べてみることをおすすめします。2年間普通の夫婦生活を行って妊娠できる確率は80%と言われています。2年以上妊娠できないなら不妊症になります。今は結婚する年齢も上がってきているので1年妊娠できないなら不妊症の治療を開始したほうがいいかもしれません。排卵検査薬は、自宅で簡単に排卵日を予測できる便利な検査薬です。産婦人科や通販で購入することができます。生理予定日の10日ぐらい前から検査を始めることが多いようです。通販で買って自分で検査することもできますが、産婦人科を受診すれば、仲良しのタイミングや妊娠できない原因も調べることができるので産婦人科受診をおすすめします。この他、妊娠しやすい時期については妊娠しやすい時期で、妊娠しやすい日の全般的な話題は妊娠しやすい日で詳しく紹介しています。妊娠では、妊娠したい人や妊娠初期の人に向けた情報がたくさんあります。参考にしていください。パーマリンク【今月のPicup!】スポンサードリンク■こちらの記事も読まれています。子どもを作る方法とは?早く妊娠する方法、妊娠しにくい人の特徴とは?妊娠しやすい食べ物、不妊と妊娠しやすい食事、男性も改善。フルーツグラノーラ!妊婦さんの朝食にフルグラは?オールブランとの違い。ベビ待ちさんに赤ちゃんを授かる方法を詳しく調べてみました。妊娠初期や妊娠中の情報も。当サイトに掲載されている情報は、できるだけ正確性を保つように努力していますが、正確性や適合性、その他の責任について一切負うものではありません。記事の内容についての行動や施行など利用者ご自身の判断において行うようお願いいたします。