フィーリング編テニススキー徒然草をブログで。月さん流テニス、スキーなどスポーツ全般の上達のコツ、特にフィーリングを活用、メンタル.タフネスも鍛えながら、楽しく上達する方法を伝えます。日々のレッスンで気づいた事、ヒントを紹介。自前の記事だけで、テニスの全てが分かる、テニスブログのウィキペディアを目指します。写真、動画を駆使して、分かり易い指導を目指す。膝が痛いと、テニスは辛い。医者に行くと、「まあ、お歳ですから、」と無理をしないように勧められる。トッププレーヤーでも膝の怪我で苦しんでいる選手は多い。ウィンブルドン途中棄権の、J.W.ツォンガ。ウィンブルドンで転倒したV.アザレンカ。いくらトレーナーが治療をしたとは言え、あの試合の集中力にはすさまじいものがあった。あのシーンは本当に痛々しかった。錦織圭も膝痛は常連さんだ。膝痛で悩んでいるのが、R.ナダル。あれだけ、走り回っているのだから、当然膝への負担は大きい。走らされてストップする時は体重の何十倍もの力が膝にかかる。普通の膝痛は、簡単な毎日のトレーニングで必ず復活できる。R.ナダルもウィンブルドンでの敗戦から試合に出ていないが、膝の不調が伝えられている。レントゲン写真を紹介、ナダルのどの動きが膝に悪いかを解説している。一般プレーヤーの方にも参考になるので見て欲しい。Indianwellsトップスピンを打ちたい方、参考になりますよ。我が錦織圭も外国人選手と比べると小さな身体で戦っているので、負担は大きい。腹筋、肘、と爆弾を抱えているようなもの。本人も「上手く付き合うしかない」と話している。錦織圭も怪我と長い間付き合っている。相手はアメリカの若手ソック。今回の腹筋痛は、選手生命との戦いだ。身体は準備できていません。正しいトレッティングを覚えよう。にほんブログ村[ソフトテニス・オンライン]最後まで読んでいただいて、有り難うございました。楽天オープン(2016.10.06)コメント朝一番さん、コメント有り難うございます。寒くなると、身体の関節も動きが悪いです。ボールもコートも硬くなりますから、ウォームアップが大事です。ストレッティングをしっかりして、最初はフットワークを意識して、ミニテニスから始めてください。インソールも有効ですよ。07時45分おはようございます。最近、プレーをし過ぎると膝が痛むようになりました。注意する点はどんなところですか?よろしくお願いします。万年中級者さん、そうなんですよ。寝ていて、起きる時に必ずストレッティングをしています。我々もそうしましょう。虎のストレッティング、笑えますね。11時19分コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。スタジオSKIスキーのいろいろページ+X(磐梯ひじかたスキースクール)スポーツユニオンはテニス肘防止テニスエルボー対策振動止の商品開発及びテニスイベント企画を。