KITO3ヶ月で体脂肪率−5.2%!三浦様からトレーニングの感想をいただきましたツイートシェアGoogle+1はてブPocketこんにちは。自分もまだまだ理想の体を目指してトレーニングしてます。ダイエット指導が得意なパーソナルトレーナー鬼頭です。今回は3ヶ月ダイエットプログラムを受けてくださった『三浦様』から、鬼頭のトレーニングへの嬉しい感想をいただきましたので、ご紹介します。年齢:30代1無料体験を受けてみようと思ったきっかけはなんでしたか?30歳になったことをきっかけに、健康面や見た目を気にしようと思ったことが一つにあります。暴飲暴食の生活から抜け出したい!ぶよぶよの体を引き締めたい!とにかくすべて委ねてみようと思いました(笑)2初めてトレーニングを受けた時の率直な印象は?『きっつ!!』と思いました(苦笑)ただ、自分自身、鬼頭トレーナーのトレーニングを真剣に取り組んだからこそ、そう感じたところであり、トレーニングが終わった後の達成感はなんとも言えません。3鬼頭のトレーニングを受けて、身の回りで一番変わったことを教えてください。腰痛が以前に比べてなくなりました。筋力アップしたことで姿勢が良くなったことが理由ではないかと思います。見た目の印象、顔つきが変わったと言われたこともあり、自分への自信にも繋がりました!4鬼頭のトレーニングで、特に満足されている点があれば教えてください。正しいフォームでのトレーニング指導。辛く苦しいときの鬼頭トレーナーの声かけなどです。一人でトレーニングするには限界があり、重たいトレーニング機材を使うときの安心感はすごく感じることがあります。トレーニング終了後の筋膜リリースが気持ち良く、それが楽しみでもあります。5パーソナルトレーニングに興味はあるが、迷っている方にメッセージをお願いします。自分自身、パーソナルトレーニングに興味はあるものの、値段は高いし、辛いのは苦手だし。いう思いは強くありました。はやってみよう!できなければできないで仕方ない!という気持ちで申し込みました。今では自分への自信につながり、食に関することを調べたり今後の体づくりの目標などを作ったりし、以前では考えられないことが今起こっています。(笑)パーソナルトレーニングをつづけて思ったことは、自信をつくるメンタルトレーニングとも言えます。迷われている方、まずはやってみてから考えることをおすすめします。ご協力ありがとうございました!ものすごく褒めていただいて、恐縮です!ありがとうございます。三浦さんとのセッションでやったこと三浦さんはもともと身体の基礎は出来ていたのですが、しばらくのブランクもあったせいか少し腹圧が低くなって骨盤が後傾しがちでした。徹底的に腹部のトレーニングを追い込んでやりました。次に、全身のトレーニングを正しいフォームで行ってもらいました。そこからは、ぐんぐん筋力も伸びていって、僕は重さの設定とフォームのチェック、毎トレーニングでしっかり追い込んでトレーニングするサポートをしただけです。毎回、すごくストイックにトレーニングに取り組んでくれました。三浦さんに感謝していること三浦さんは、実際にお話ししていると、本当にひたむきに努力できる素直な方でした。僕がアドバイスしたことを、毎回素直に実践してくれました。僕は年齢が若いということで、あまり言うことを聞いてもらえないこともありますが、三浦さんはそんなことが全然なかったです。結果が出たんだと思います。食事に関しても初めは少し気を抜いて、食べ過ぎてしまうこともありましたが、正直に報告してくださったので、この方なら絶対に大丈夫。わかりにくいアドバイスもたくさんあったと思いますが、わかるまで質問をしてくれました。本当にありがとうございます!最後に三浦様は見た目はもちろんですが、精神面での変化がかなり大きかったなぁ、と思います。スタート時点よりかなりポジティブに、ボディメイクに取り組めるようになりました。ご本人に許可を頂きましたので、身体の写真もアップさせていただきたいと思います^^いい感じ!超逆三角形で、かっこいいですよね^^!あくまでも、パーソナルトレーニングというのはサポートです。代わりにトレーニングをしてあげることは出来ないし、食事を作ってあげることもしません。頑張って結果を出すか出さないかはご本人次第。自分で行動して結果を出された三浦さんは、本当に素晴らしいです。これからも楽しみながら、ボディメイクしていきましょう!鬼頭のパーソナルトレーニングメニューこちらの記事もおすすめです3ヶ月で−7kg!ウエスト−9.5cm!20代女性の方からトレーニングの感想頂きました。ウエスト−14.5cm!鈴木友香様から3ヶ月ダイエットプログラムの感想いただきました。3ヶ月ダイエットプログラム青山様(スタート〜11週)3ヶ月ダイエットプログラム青山様(スタート〜2ヶ月)パーソナルトレーニングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+1Pocketfeedlyダイエットが続かないあなたへ。ジムに通わないからちゃんと続けられる。結果が出るサービス始めました。・ジムに入会したけど、しばらく行ってない。・いろんなダイエットグッズを買ったけど、全部ホコリかぶってる。・家事と育児が忙しすぎて運動する時間がとれない。・筋トレしてるけど、本当に効果が出てるのかよくわからない。ダイエットしたいけど上のような理由で悩んでいませんか?僕のダイエットプログラムでは『3ヶ月で体重−15kg。『1年間で−35kg、5年間リバウンドなし』など、結果を出している人が続出中です。運動初心者で、今までダイエットが続かなかった人のためのプログラムを作りあげました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取る3ヶ月ダイエットプログラム青山様(スタート〜2週間)逆に痩せる!?ダイエット中に食べてもいいおやつ【10選】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.12.3イケメン・育メン・イイカラダ。2016.12.26パーソナルトレーニングを受けてみた感想をいただきました。110kgという異例の経歴や肥満経験を武器に「クライアントの気持ちに寄り添う」ダイエット指導を得意としている。好きなものは漫画、寿司、ココイチのカレー。2019.4.6やせたいのに食欲が止まらない。たかひで)といいます。自分自身が30kg以上のダイエットとリバウンドをした経験から、お客様の気持ちに合わせたダイエット指導を得意としています。元調理師なんで、料理もそこそこできます。好きなものはマンガ、家族、友達、ココイチのカレー!ダイエットに成功したら人生もっと楽しくなる!をモットーに、昔の自分と同じ思いをしている人のお手伝いをしていきます。グループ運動指導の依頼など、喜んでお受けいたします。1日で2kgも太った・・・』そんな時の対処法4つ名古屋のおすすめスポーツショップ9選。【痩せたい人向け】筋トレすべき部位はここだ!【太りやすい食べ物TOP5】これ食ってたら体重100kg超えました。脱サラしてパーソナルトレーナーに!退職前に絶対に準備しておくべきこと2020.01.22やせたいのに食欲が止まらない。原因はホルモン?意志が弱いからではない2019.04.06パーソナルトレーナーの仕事内容とは?現役トレーナーが全部ぶっちゃけます2019.03.16脂質制限で痩せる!脂質の少ない食べ物TOP5+おやつ2018.09.29おかげさまで満員御礼。