2018-04-12SHAREツイートシェアはてブLINEPocket最近、流行りの腸内フローラ。腸は体のすべてと繋がっているんだって。腸内環境がおかしいと自殺率まで高まるという怖いデータも。そのほかもろもろの健康につながる根本的な問題は実は腸にあったりするという研究の内容が、日本語でとてもわかりやすくかかれています。体の中心を支えている存在なんだ!自宅でもヨーグルティアで、毎日ヨーグルトを生成しててお料理にも取り入れたりしています。今までマヨネーズをたっぷり使っていたポテトサラダもヨーグルトと削ったパルメザンで伸ばしてみたところ超おいしかった!ポテトは男爵よりもインカのめざめがよく合います。!ちなみに最近はR1ヨーグルトの培養にはまっていて、500mlの牛乳に1パックをまぜて42°Cで12時間にセット。何度も何度も繰り返し作れるので、おすすめです。<最近の仕事>平成がおわり、令和がはじまる春。online)30代からの歯磨き粉選び方。Oggi.jp)ブランディングやPR、取材等のご依頼はこちらからら。