各種キャンペーンクーポンいつもの生活に世界のスパイスを。ウォン相当ヨガの基本と言われる太陽礼拝を行います。相談可レッスンの詳細このレッスンは基本的な13個のアーサナ(ポーズ)を連続して行う太陽礼拝です。前屈、後屈、を繰り返し行うことで全身がほぐれるため、代謝アップして、全身スッキリしていきましょう!*太陽礼拝とは?太陽のもとで育った稲穂をイメージした動作で、天地自然への賛美の気持ちが13個のポーズに込められています。呼吸とアーサナを連動させる感覚がつかめるため、初心者でも挑戦しやすいのが特徴です。いつでも無料キャンセル可能。