甘い飲み物が胃に染み渡る。甘酒、黒ごま、有機の生姜パウダーの3点セットがハマった。これがあればコーヒーいらず!そして、次にご飯。今度は、梅茶漬けにトライ。海苔と醤油はNGとのこと。́ж`;)ご飯に熱湯をかけ、練り梅と黒ごま。これがめっちゃうまい!えめらるど米のプチプチがたまらない。奥歯で噛んだり前歯で噛んだり、歯ごたえを楽しみながらスルスル食べた。美味しくて、止まらなくて、おかわり。あ!semeオーナー小松さんから聞いていた食事の一口目は100回噛むこと!をすっかり忘れていた。結局、勢い余って17時の時点で炊飯ジャーに入っていたご飯を全部平らげてしまった。お腹空く前に早く寝るしかない。夜食にでも、ブログも書かないといけないとなると、空腹にさせないためにもう一度甘酒をいただくことにした。甘酒も結局糖質なので、飲みすぎ禁止。普段は私は甘酒にピュアココアを入れて飲んでいたのだが、小松さんに聞いた所、ココアもNG。朝からバタバタしていたので、結局ゆっくりトイレする機会を逃した。「きたーーーーー!!」というような豪快な体のサインもまだなかった。トイレの数もいつもより少なかった。いうのも、朝の白湯500ml以外に、普段私はコーヒーばかりを飲んでいたような気がする。コーヒーが飲めなくなった今日はあまり水分を摂ってない。あんなにイオンセラーを一押ししていた私って、、矛盾がないか?(笑)せっかくだから、またイオンセラーの水、1日2リットルやろう。いうことで、今日は、この辺で。自分の時間をコントロールして実感した、成功者の時間の使い方。2019年版>プチプチつぶせ!顔の老廃物。ヤバすぎたシアバターセルフマッサージ。東京都内エボラ出血熱、遂にセネガルも。technology.。