丈夫な家>ママのリラックスヨガ&骨盤ケアママのリラックスヨガ&骨盤ケア10組限定!ママのためのリラックスヨガ&骨盤ケア初めての方はメルマガ登録で、二回目以降の方はお友達紹介で無料シアーズホームでは、ママのための「リラックスヨガ&骨盤ケア」体験レッスンを定期開催しています。みんなで、健康的なカラダを目指しましょう。ご参加をお待ちしています。ママのためのリラックスヨガ&骨盤ケアとは呼吸とともにゆっくりと体を動かしながら全身を伸ばし、美しく正しい体勢へと導きます。これによって脊椎の歪みや骨盤のアンバランスが矯正され、緩和されます。同時に全身の血流がよくなり、筋肉強化、内臓や細胞の活性化も期待できます。深い呼吸の繰り返しにより副交感神経が刺激され自律神経も整います。11:30~12:30※ご参加希望の場合は、前半か後半どちらかをお選びください。前半の部は開始30分前、後半の部は開始15分前から入場可能です。生後2カ月~2歳までのお子様を持つママ(お子様連れOK)※レッスンの内容上、同伴されるお子様の対象年齢を限定させて頂いております。※お子様は同伴せずママだけの参加も大丈夫です。careは「子育ては母のカラダから」をモットーに、ヨガや骨盤エクササイズを通じてマタニティからの産後ママのカラダとココロのケアを行っています。行われる産後ヨガ講座の講師として活躍されています。駐車場はシアーズホーム本社の前の駐車場をご利用ください。参加される母子以外の方は、入場不可とさせて頂きます。お手洗い、オムツ交換台、授乳室もご利用頂けます。(オムツ等はご持参ください。衛生面・安全面を考慮して、お子様のミルク用お湯の提供等は控えさせて頂きます。必要であればご持参ください。更衣室はございませんので、そのままレッスンを受けられる動きやすい格好でお越しください。レッスンはフロアマット(土足禁止)の上にヨガマットを敷いて行います。レッスンに必要なヨガマット等は準備しています。タオル等は持参ください。レッスン体験後、万が一お体に支障をきたされた場合でも弊社で責任は負いかねます。ご体調をお考えの上でご参加ください。二回目以降ご参加の方で、お友達をご紹介いただいた場合、レッスン参加費1回分を無料にいたします。初回のお友達ももちろん無料です。受けるレッスンは別々の時間帯でもOKです。参加予約のタイミングはお友達と同時でなくてOK。お友達が後日ご予約いただいた場合でも、無料とさせていただきます。お友達が申し込む際、「紹介者」の項目にあなたの名前を入力してもらうようお伝えください。お友達の方が入力し忘れた場合でも、レッスン当日、受付にて紹介者がいる旨をお伝えいただけければ無料で参加可能です。あるご質問ママのための「リラックスヨガ&骨盤ケア」のレッスンをどのように開催しているかをお伝えするために、お客様から実際にいただいたご質問を、Q&Aにまとめました。あわせて、ご覧ください。Q&Aエントリーフォーム専用のフォームから、必要事項をご入力の上、お申し込みください。お申し込み後、弊社からのご連絡をもってご予約確定とさせていただきます。