20:31十数年ぶりのジョギング昨日の日曜日は期待に反して午前中はずっと雨。雨のやみ間を縫って色々な雑用を片付けた後テレビを見ながらうつらうつら・・・。そんなことをしながら3時近くになってふと外を見ると何やら明るい、どうやらやっと雨が上がってくれたようだ。上がったと言っても西の空を見て見るとあちこちにまだ黒い雲があり、何時振り出してもおかしく無い状態。そんな状態なので自転車は諦め、久しぶりにウォーキングに出かけることにして自宅を出発。最初はいつもと同じコースを取る予定だったのだが、歩いているうちにだんだん気持ちが良くなり高屋橋を渡らずにいつもと違うコースを歩くことにしました。高屋橋を渡らずそのままサイクリングロードに沿ってもう少しもう少しと歩いているうち中角橋までやってきました。後で測ってきたら自宅から中角橋まで7.2Km往復で14.4Km、もう少し行ったら丁度15Kmになったのに・・・。帰り道も気持ちよく歩き高屋橋を過ぎて下水処理場のところまできたら、なんだか突然久しぶりに走って見たくなった。そこからゆっくりジョギングを始めのんびりと明治橋まで約2.4Kmを走りました。最初はすぐに息が切れると思っていたのですが、走って見ると意外に気持ちよく走れました。・・・、シューズの紐を締めすぎていたのか走り終えた後右足の甲がモーレツに痛かった。それと足全体がやはりもう力が入らない状態、やはり十数年のブランクはいかんともし難かった。今日の朝目が覚めると足全体がだるいのと筋肉痛の混じった状態、幸い甲の痛みは無くなっていましたが、こんなにも走るための筋肉を使っていなかったのかとガッカリしてしまいました。それでもジテツウをして会社についた頃はかなり情けない状態の歩き方でしたが、夕方いつものサイクリングロードを走り自宅についた頃にはすっかりもとの歩き方に戻っていました。久しぶりのジョギング、慣れないせいか多少問題は出ましたがそれでもまた走って見たい気持です。慣らして行きましょう。41Lifeえちぜん鉄道駅巡り勝山永平寺線Home雨の週末コメントえ~(^^;)A-FOCUSさんまでランナーになられてしまいましたか。