自分がリラックスすること自由に動けることを目標にトレーニングしています。違うところは、こう掴まれたら、こう対処する。決まった型や動きを学ばない。決まった型や動作テクニックを学ぶのではなく自分の反応を変えることで様々なシチュエーションに対応でき対応力を身につける!とも言えます。それは人間本来に備わっている機能やシステムなどを効率的に利用することにあります。したシステマの取り組みは何かを新しく付け足したり別のものを加えるプロセスでなく不必要なものを削ぎ落としていく足すのではなく、引くことにあります。携帯やパソコンなど皆さんもご存知の通りシンプルでかっこいいデザインが特徴です。使いやすさを求めた延長にデザインがあるとのこと。必要ない機能、つくりはとにかく削るようです。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。新しい投稿をメールで受け取るシステマH.KureシステマH.KureInstagram明けましておめでとうございます。システマ呉2年目を迎えます。あっという間の一年でした。昨年は多くの方にお世話になり、ありがとうございました。Top%d人のブロガーが「いいね」をつけました。