摂取できているかご存じでしょうか。私たちは、毎日平均1.9gのコラーゲンを摂取しているのだそうです。実はこれぐらいの量だと、ハリや弾力のある肌を保つのってかなり難しいんです!では一体、1日にどれぐらいコラーゲンを摂取すれば良いのでしょうか。思い、この記事を書きました。上記の流れで、記載してあります。検証して確かめてみました。中でも「ハリや弾力」は真皮という部分に存在する、コラーゲンとエラスチンが大きく関係しています。真皮に張り巡らされたコラーゲン繊維とエラスチン繊維がしっかりと表皮を支えているから。真皮が表皮を支えきれなくなり、シワやたるみが出来やすくなってしまいます。ハリや弾力のある肌をキープするためには、コラーゲンとエラスチン両方の減少を食い止める必要があります。中でも特に、コラーゲンは不足しないように意識していかなくてはなりません。コラーゲンは真皮の約7割を占めているからです。コラーゲンを直接浸透する美容パッチもあります。『最低でもこれぐらい摂らないといけないよ!』という決まりはありません。肌に対しての効果が見込めることが明らかになっています。少なくともあと3.1gは必要ということですね。調査して計算してみました。30g×14.5尾どうでしょうか・・?そうですね。知らず知らずのうちにカロリーもかなりアップしちゃうんです!(こんなに食べられる人は別)たぶん、こんくらいの量食べる必要あり!?(無理ですね・・・)ハリや弾力をキープするためとはいえ、ぶくぶく太ってしまうのはやはり避けたいところ。食事からコラーゲンを摂取するのはあまりおすすめできません。コラーゲンをしっかり補うならコラーゲンドリンクがおすすめ!ではどうすればリスクを冒さずに、1日5,000mg以上のコラーゲンを摂取できるのでしょうか。手っ取り早いのは、コラーゲンドリンクですね。高純度なコラーゲンなので、他社の製品に比べて高品質!さらにコラーゲンと相性の良い・オルニチン・セラミド・ビタミンCも含まれていて、肌変化が実感しやすいんです。今回はアスタリフトドリンクの実力を確かめるために、あえて10日間という短い期間で試してみました。飲んだ感じは?これまでにもいくつかコラーゲンドリンクは試したことがありましたが、これは濃厚なコラーゲンドリンクですね。成分が凝縮されている感じです。味は?味ですが...想像以上に甘いです!これで本当に低カロリーなの?と疑ってしまうほど。コラーゲンのにおいは?コラーゲンのにおいはほんの少しだけ感じますが、ピーチヨーグルト味の方が強いのでコラーゲンが苦手な方でも飲みやすいかと思います。10日間試して実感できた変化は?10日間という短い期間でのお試しだったので、さすがに見た目の変化はあまり感じられませんでした。いうなら、10日前より若干化粧が崩れにくくなったような...?カサつきがあまり気にならなくなったような気がします。洗顔後に肌を触るとモチっとすることが多くなりました。質の良いコラーゲンがたっぷり配合されているからでしょうか、それなりの変化は気づけたかと思います。これで2ヶ月間続けたら、シワやたるみへの変化が見られるだろうなと確信できる商品だと思いますよ。加齢とともにどんどん減少していきます。シワやたるみが深刻化する頃にもなれば、たとえ1日5,000mgのコラーゲンを摂取していても、なかなか変化が実感できなくなってしまうかも!?いつまでも若々しくありたいですよね。コラーゲンを補ってみてはいかがでしょうか。私も美意識高く、続けていきます。オンブル226の使い方テク解説!人気204との色使い分けも。