3日コメントを書くTweetアスタキサンチンを飲み始めた方から、「以前より運動量が増えたにもかかわらず、筋肉痛を感じなくなった」という声を良く頂戴します。20日コメントを書くTweet筋力増強に最も効果があるのはアミノ酸類です。筋トレを行いながらアミノ酸類を摂ることがもっとも近道です。18日コメントを書くTweet成長期に必要な栄養成分は、非常に多岐にわたります。渉です三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。学生時代は競泳をやっていました。カウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。