耐えてても良くはならないから、何かやらなきゃ。単純な発想ではあるのだが、足の付け根が痛いから、そこを使う運動をしようと思い立ち、片足スクワットをしてみる。負荷のかかる状態のところで、上下に小刻みにスクワットをして、足の付け根の筋肉を動かす。回数にはこだわらず、痛い箇所をとにかく使って動かす。乳酸が溜まって限界にくるまでやる。それを自分が満足するまでやる。2日、3日続けてみた。すると、痛みが嘘のように消えた。ジョギングでもウォーキングでも少なからず、足の付け根の筋肉を動かしたのに。それでも良くならなかったのに、なぜスクワットで。ピンポイントにそこの筋肉を使ったから?治ってしまえば、その理由なんていうのはどうでも良い。治すことが目的で、治った理由なんていうのは二の次だ。