前回は、本物探しの旅5「三本の矢つながる」というお話でした。今回は、ゆがみとは何かについてお話ししましょう。(ゆがみとは何か)よく、骨盤にゆがみがあるとか、体がゆがんでいるなどの会話がありますが、ゆがみって何だと思いますか。わかりやすいものでは、脊柱の側弯症や顔のゆがみ等があります。これらのゆがみは、複数の関節に捻じれが生じている状態を指します。顔のゆがみを例にとると、顔は頭の骨の一部なので頭のゆがみともいえます。頭は22~23個の骨が立体ジグソーパズルのような感じでつながって出来ています。各関節には隙間があるので、大きくなったり小さくなったりするわけです。頭にも捻じれる力が働いてゆがみがでます。このように、多くの関節が連動してゆがみができるわけです。一か所の関節だけが捻じれていても、ゆがみとは感じにくいのです。一か所だけの場合は、捻挫、関節のずれ、かみ合わせが悪い、こんな感じでしょうか。私はこの関節がキッチリつながっていない状態を「潤滑不全」と呼んでいます。筋肉や皮ふ筋膜の潤滑不全もありますが、ここでは関節の潤滑不全がターゲットです。ゆがみは、複数の関節が潤滑不全に陥っている状態といえます。(ゆがみの原因)つぎは、ゆがみの原因についてです。先天的なものは別として原因は2つあります。1.打撲、捻挫、骨折などの衝撃2.ゆがんだ姿勢たとえば、走って躓き膝を打撲、つるっと滑ってしりもち、足首を捻じってねんざ、無理な姿勢で荷物を持ち上げてぎっくり腰。これらは、外傷でゆがみができる代表的な原因です。片方の足に重心をかけた立位姿勢、スマホに関わる前のめりの姿勢。これらは、姿勢でゆがみができる代表的な原因です。不快な症状の原因となるのです。腰痛や脚の痛みが発生した。スマホで前のめりの姿勢が習慣になったせいで、ねこ背や巻き肩になり手がしびれる。こんなことになってしまうのです。(ゆがみの解消法)では、ゆがみの解消はどうしたらいいでしょうか。これには3つの方法があります。1.潤滑不全を起こしている関節を整復術で整復する2.運動や体操など体を動かして関節を整復する3.理にかなった動きの歩行で関節を整復するこれを私は三本の矢と呼んでいます。してもらう方法と自分で治せる方法、この両方があります。詳しくは拙著『歩行整体メソッド-未病からの脱出、そして若返りへ-』をご覧ください。今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生きることの喜びや心を揺さぶる感動を伝えていけたら最高!驚き・奇跡・泣き笑い・不思議・可笑しさ等々。ご訪問していただき感謝致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。