寒い屋外の寒暖差で自律神経のバランスが崩れて引き起こされます。自律神経は活発な状態をキープしたまま過ごすことになるのです。何度も張り詰めた状態と緩んだ状態が入れ替わるようになります。それによって、本来はゆるやかにリラックスと緊張状態を繰り返すはずの自律神経が、ピンと張ったまま解れにくくなってしまうことがあります。この状態が続いてしまうと、頭痛やだるさが現れるようになります。「暖かいお風呂に浸かっても、何だか緊張がほぐれない」感覚になってしまうことも。した実感がある時には、まずはいつもより睡眠時間を多めにとって、とにかく体を休めることを優先してみてください。治療は、自律神経の乱れを整えるのに適した方法です。休んでも改善がみられない時には、ぜひ当院にご相談ください。みなさまのお越しを、スタッフ一同でお待ちしています。ご予約やお問い合わせは、こちらまでどうぞ。