』のため、15:30で終了します。1月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。』のため、15:30で終了します。1月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。Vol.3】イメージと体の使い方を繋げよう!~入門IIクラス~長年やっているけれど立ち方が変になってしまう...あの動きはよくでてくるけど、なんとなくしか踊れない...と思っている方も実は多いのでは??今回ご紹介するのは、そんな方に是非受けてもらいたいクラスです。渋谷校クラスの流れストレッチ(約10分)→バーレッスン(約1時間)→センターレッスン(約10分)バー長めなので自分でしっかり確認しながら練習できます。詳しいクラス内容をご紹介していきます。《ストレッチ》まずは首と肩を回してほぐしていきます。脇も自分の体の重みだけで無理なく伸ばしてた後は、その後は足の裏をしっかり掴めるよう、つま先を縮めたり伸ばしたり。「ぎゅっと近くで縮めないで、5本の指で押し出すように~!」とイメージがしやすい言葉で投げかけてくれます。両手バーから始まりストレッチ、プリエと進みます。全てシンプルな振りですが、ポールドブラ(腕の運び)や足の裏を掴む練習になるクペ等。バレエで踊る上でよく使うものが多く組み込まれていました。ロンデジャンプでは重心の移動の練習。これが後にでてきます!《センターレッスン》センターに移動後、さっそく先程練習した重心移動を応用し、様々なコンビネーションに出てくるグリッサードの練習!バーで簡単なところから始めて同じパをセンターでもやってみることで、なんとなく終わらない、しっかりと終着点のあるレッスンでした。伊原先生より私のレッスンでは、イメージと体の使い方をつなげられるように意識をしています!細かいところから丁寧に説明するので、難しく考えずに来てください!___________________正しい姿勢から足の出し方まで、基礎の部分から丁寧に教えてもらえる先生です。reserved.TOP。