アナタが筋トレで失敗しないためのノウハウをまとめてあります!僕が《自分で人体実験してきたことだけ》を書いています。自宅で出来る!効果的なダンベルトレーニング記事をまとめました!これも僕が実験してきて、《効果があったもの》を積極的に綴っています。《僕自身の体で人体実験してきた》プロテインとサプリについてのまとめ記事。腹筋を割る!っといえども、何からはじめていいか分からない!そんなアナタが間違えた方向へ行かないように、記事をまとめてみたよ!《バキバキ腹筋!》の記事一覧youtube動画で、俺と一緒に筋トレしよう!っという記事のまとめです!自宅でやるにも、どういうメニューでやればいいか分からないというアナタ専用!《一緒にやろうぜ!》の記事一覧アナタが筋トレをする事で《一生使える筋トレレシピ》を手に入れ、アナタが食べるダイエットを覚える事で《一生使える痩せる方法》を知る。細マッチョになる極意を詰め込んだ超具体的なトレーニング法&食事テク(動画75本、約265.5分)を今だけ無料でプレゼント!プロフィールこんちわ!✍('ᄆ'肉メン絵師)のLYOです。独学で《筋トレ》と《イラスト》を学び、双方のプロになっちゃった野郎です。その他、youtubeでは《自宅で出来る15分筋トレ》《イラスト上達のメイキング動画》《太りづらい体を作る食事の作り方》なんかを配信してます。漫画とかイラストで解説して読みやすいように心がけてますんで、どうぞ俺の哲学を存分に盗んで行って下しゃんせ。本サイトのイラストにはLYOの著作権があります。サイト内のイラストを無断でダウンロード、個人・法人・その他多数の目的での使用を禁止いたします。万が一発見した場合は然るべき処置をしますのでご了承ください。