節約簡単!ガサガサな硬いかかとを柔らかくするクリームレシピやすりで削るのは逆効果、ガサガサで厚く硬いかかとをさらに強固にさせかねません。こちらでは、皮膚科で処方される尿素配合クリームと同等の効果が期待できるかかとクリームを、自宅で簡単に作るレシピをご紹介しています。節約簡単!ガサガサな硬いかかとを柔らかくするクリームレシピページ目次ガサガサでゴチゴチなかかとを柔らかくできる尿素配合クリームを、自宅で簡単に作るためのレシピをご紹介しています。目次は次のとおりですので、ご興味あるものをご覧いただければ幸いです。【重要】かかと専用やすりでこすらないと決心する超簡単で節約!かかとクリームのレシピ早速ですが、メインのレシピをご紹介します。その後、柔かいかかとづくりに役立つ豆知識などもまとめていきます。15g(※)参考商品については、楽天市場で販売されている化粧品用をピックアップいたしましたのでご参考ください。私が購入したお店がサービス終了していましたので、ケンコーコムさんなど大手で安心できるお店を案内しております。100円均一で購入した電子レンジOKな容器に上記の材料をすべていれます。電子レンジで加熱して、尿素とワックスを完全に溶かします。冷ましてできあがり!たったのこれだけです。?とっても簡単ですよね。材料をご覧になってご察しの通り、かかとクリームの主役成分は「尿素」なんです。尿素の配合割合を20%にした理由は、下の写真の角化症治療剤に含まれる尿素の濃度が20%だったからです。裏表示を確認してみると成分・含有の項目があります。そこに1g中尿素200mgとあります。ちなみにこちらのクリームは、以前に私自身がかかとの角質硬化症の治療でお世話になった、皮膚科の医師に処方された尿素配合クリームです。今回自分でかかとクリームを作ることのきっかけになったのもこちらのクリームでして、配合成分をみてみると尿素のみが重要だとわかったのです。植物性乳化ワックスは液体をクリーム状にするだけのものですから、お好みの硬さになるように調整すれば大丈夫です。上のレシピでは3gですが、固めがお好みのかたは5gくらいまでが良いでしょう。3gでハンドクリームくらいの固さをお試しください。自分で尿素配合かかとクリームを作るときの注意することは以下の2つになります。「価格の安い肥料用を使ってます」旨の内容を見受けました。顔に塗る化粧品の作り方で紹介されていたので、とても驚いたことを鮮明に覚えています。何が気になるかというと、尿素の製造工程の違いです。人の手で合成しているわけですが、いくつかの過程を経て不純物(肌に悪いものも含む)を取り除く精製を行います。これによりお肌に悪影響をおよぼす物質を綺麗に取り除いていきます。土にまく肥料の場合には、当然、化粧品用よりも雑な精製となります。その分、製造コストを削減できるので肥料用の尿素は安くなるのです。ご参考までに、私が使用している尿素と植物性乳化ワックスをご案内します。化粧品に使用しても大丈夫なよう丁寧に精製されていますので、お顔などデリケート部分に使用しても問題ありません。数百円の金額差(一日あたりに換算したら1円以下でしょうか?!)であれば、化粧品用が賢明な選択といえますね。尿素を20%以上配合しないまず初めに、20%を上限としたのは皮膚科の医師に処方されたクリームが20%であっただけのことですので、ご了承ください。これでも濃いのでは?と心配される方は、必ず皮膚科で相談されてください。私の場合処方されたクリームを使っていてガサガサでカチコチなかかとがやわらかく潤ってきましたし、自作クリームも同じ効果が得られていますので、20%までであれば問題無いと考えています。注意すべきは高濃度にすることです。尿素には硬くなった角質を柔らかくしますが、当然、高濃度の尿素クリームを使い続けると硬い角質がなくなって、より若い細胞が存在する下の層にまで尿素が浸透し、まだ生きている細胞まで壊してしまう恐れがあります。日常生活で誰もが体感されているとおり、かかとは他の箇所より硬くなくてはなりません。体重が乗り負荷のかかる部分ですので、ある程度硬くなくては私たちの体を支えることができないのです。死んだ細胞で構成されるかかとの厚い層、これを尿素で破壊しすぎてしまい、生きている細胞がむき出しになり、かかと近辺の神経を圧迫するようなことにでもなったらどうでしょうか。歩くたびに痛みがともない、日常生活に支障をきたすことになるでしょう。かかとが厚く硬くなる原因かかとが厚く硬くなる主な原因は乾燥と外からの刺激です。これらの強さによって、かかとの皮膚の厚みや硬さがかわってくると考えてよいでしょう。乾燥は皮膚内部の保湿成分を奪い去ります。ひび割れた大地のようにかかとが割れてくると、内部の水分がどんどん抜けていきます。これにより、だんだんとガサガサでゴチゴチな角質に変貌していきます。底冷えの厳しい真冬には深くなったかかと割れ目が下部の真皮細胞にも及んでしまい、神経を刺激して痛みを伴います。一つの原因、外からの刺激についてです。スポーツをする人たちはかかとに力が加わるので、日常的にスポーツをしない人よりも硬くなりやすいです。長距離・長時間の散歩でもかかとを強くしてしまいます。実は私がかかとの角質硬化症になった原因が、日々の散歩でした。夜の散歩は習慣になっていますし、近距離の移動なら歩いていいくことが多いです。デスクワークでもんもんとしてきたときは、外の空気をすって脳の働きを柔軟にするためにもすぐに散歩にでかけます。私のかかとはもっちり潤い肌とならないように気をつけながら尿素クリームを使用しています。柔らかくしすぎてしまったら、日々の歩行に悪影響をおよぼすことになりかねません。生活習慣について当時の担当医にお伝えしたら、それならこれくらいの硬さでOKって感じで最終診療を終えました。かかとをやわらかくしたいという強い気持ちのもと、むやみやたらにかかとクリームを塗り続けるのはやめましょう。【重要】かかと専用やすりでこすらないと決心する先に紹介した原因の一つでもありますが、間違った認識のもとかかと専用やすりを使い続けている方が多いようですので、一つのトピックにさせていただきました。これ、何も知らないでやっていると危険ですよ。かかとにかぎらず、人間の体は外から必要以上の力が加わると、それに抵抗するように強化されます。かかとであれば、かかと専用のやすりでこすることによって、その外的刺激から実を守るために、かかとの皮膚が厚く硬く変化していきます。数々のウェブサイト上でも皮膚科の医師でもない人の多くがかかとやすりを使う旨を紹介されています。あれは使い方次第であることを忘れないで下さい。言うなら、使わないことにこしたことはありません。体の機能から考えればやすりでこすらないことが得策ですし、私がお世話になった皮膚科の先生も、やすりでこすったらいけません。皮膚も自分の手でむかないようにしてくださいと、初めの診察で念押しされました。やすりでもっちりしたかかとをキープしている人は、ただ単にご自身の感覚で硬い細胞を落とし続けているのか(この場合はやめた途端に厚く硬くなっていきます・・・。)、以下のことを強く意識されているのだと思います。それは、かかと表層の死んだ細胞をやんわりと一皮めくるようにお風呂でやさしくこそぎ、そして、お風呂あがりにすぐに化粧水クリームで潤いキープを心がけているのでしょう。これくらい面倒なことを習慣化してしまえば、そして、一皮めくるようにこすることを忘れなければ、やわらかく潤ったかかとをキープでき、しかも、外的刺激と体が反応しないでしょうから、理想的な綺麗なかかとを作れることでしょう。面倒なケアになりますし、かかとに対してこんな思いやりを続けることは難しいことでしょう。かかとの角質層の下に存在する生きた細胞を刺激すれば逆効果で、人間の細胞機能によってさらに強固なかかとへと変化します。見た目が変化しないのは、は毎晩かかとを擦って削り続けているからであって、これをやめたとたんに綺麗なかかとを失いかねないことを忘れてはいけません。共有のお願い自分で作った尿素配合クリームでかかとを柔らかくする方法はいかがでしたでしょうか。WEB上にあまり注意されていない尿素の配合量や化粧品用肥料用、そして、無闇矢鱈にかかとヤスリを使わないことなども紹介させていただきました。皮膚科へ通えば自作クリーム以上にお金がかかりますし、通院の時間も必要になります。ワックスだけで簡単にかかとクリームを自作できるので、お時間できましたたときにお役立てください。こちらの記事が柔らかなかかケアのためにご参考いただけるようでしたら、下のフェイスブックやツイッターで共有していただければ幸いです。