-えり3人子育て中の主婦ブロガー(32歳)です。片付けが苦手で嫌いでどうしようもないズボラでしたが、ブログがきっかけで片付けられるように。2017/10月に整理収納アドバイザー1級を取得しました。詳しいプロフィールはこちらモノを手放す方法は、売る・譲る・捨てる、の3種類があります。今回は「捨てる」をメインにして、7つの捨て方をまとめてみました。物が多くて何が何だかわからない!全部必要なものだから捨てられない!そう思っている方にオススメの方法です。そこらへんにあった、使っていないペンを一本捨てれば今日の任務は完了。古びた下着を一枚捨てればok!所要時間もほとんどかからないのでやる気も必要ありません。見た目の効果はほとんどなし。1日1個捨てただけでは汚部屋は何も変わりません。小さな積み重ねが数字で分かる!1日1捨てに似ていますが、こちらは1日単位ではなく1年単位でコツコツ物を整理して行きます。ルールは、1年で1000個減らすこと!1日約3個、1ヶ月約83個捨てれば、1年で1000個物が減ります。自分の癖が分かる「お片付けノート」1日3個〜5個、捨てるものを見つけて、ノートに捨てるものと捨てる理由を書いていく方法。捨てるだけじゃなくノートに記録する事で、今日の進歩が目に見えていいです。捨てる理由を書く事で、自分の癖を発見する事ができます。私の場合は、「もらったけど使わなかったから」「念の為置いてたけど使わないから」という理由がほとんどでした。→捨てられない人は、物を持つ基準がずれている。不要なモノをスーパーのレジ袋一袋分集めて捨てる方法。「この袋いっぱいまで不要な物を捨てよう」という目に見えた目標があるので、やる気になれます。私は現在この方法でお片付け中。1日1回、レジ袋をいっぱいにして捨てています。(連日ではできてないけど。→片付けたい・捨てたいけどやる気が出ない。15分〜やる気が出てきたらこれ!1日1捨やお片付けノートを続けていると、必ずもっと捨てたくなってきます。そのときにオススメなのが、「ゴミ袋1袋分を捨てよう」という方法。ゴミ袋を手にして、袋がいっぱいになるくまで不要なものを集めます。レジ袋1袋分を捨てる方法と同じ方法ですが、袋が大きいのでスッキリ感がup!ゴミ袋も有料なので、主婦ならぶかぶかなまま捨てるような無駄なことはしたくないですよね!(私はケチ節約上手です)また、中途半端に断捨離をして、「もっと捨てたいのに捨てるものがない」という状況になった時もオススメの方法。場所ごとに区切って整理する事で、見た目がスッキリ!何より短時間で気軽にできます。部屋が大変身する方法。感は最高!こんまり流で言う、『モノ別』のお片付けです。カテゴリ別に分けて判断していく方法で短期間の整理を実現。家中に散らばっているモノを一箇所に集めて整理します。服だけでもびっくりするくらい山積みに。同じように、本や書類、食器や生活雑貨も一箇所に集めて要不要を判断していくので、とても大掛かり。本当にとってもスッキリします。この片付け方はやる気がないとできないし、要不要の判断基準が「使えないか使えるか」ではなく「使わないか使うか」であることを理解していないとできません。最終的にはチャレンジしてほしい片付け方法です。→奇跡の3日片付けを実践。最初にクローゼットから始める理由は?さいごにちなみに私の場合は、1日3個捨てるお片付けノートで不要なモノを捨てるコツを掴んで、カテゴリ別のお片付けに挑戦。今はレジ袋1袋分を捨てる方法でさらにモノと向き合っています。今のやる気と相談して、できることを今日やる。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場ぼくたちに、もうモノは必要ない。-えり3人子育て中の主婦ブロガー(32歳)です。片付けが苦手で嫌いでどうしようもないズボラでしたが、ブログがきっかけで片付けられるように。2017/10月に整理収納アドバイザー1級を取得しました。PMえりさん、こんにちは(^_^)リグゼのかえでです。最近、フォーラムでお見かけしないなと思いメールしちゃいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。85年生まれの33才。夫と、7才長女、5才長男、3才次女の5人家族です。^現在、ブロガー・ライター・整理収納アドバイザーとして活動しています。