鶴瀬毎日接骨院のホームページBEST治療院100選に選ばれた鶴瀬駅徒歩5分の駅近の接骨院・整骨院です。えなど年間25000人の確かな治療実績。日祝日も開いている通いやすい治療院です。ドローイン??沢山の種類の呼吸がありますがなにが正解なのでしょうか?私は正しい呼吸は決まったものではないと思っています例えば、いまこうしてブログを書いているときにしている呼吸と50メートル走をした直後の呼吸が同じなわけがありません腹式呼吸も胸式呼吸も使うべき場面で発揮されればそれが正解です。上部繊維などの首の周りの筋肉や小胸筋や大胸筋、鎖骨下筋などの胸の前の筋肉などいろんな部分の筋肉を使って必死に酸素を取り込もうとしますこれらの筋肉はすべてお腹よりも上に位置しています胸腔の上部にスペースを作ることによって空気を取り込もうとするのがこの呼吸の特徴的な部分ですそして現代人の陥りやすい呼吸異常というのがこの呼吸なのです。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。