KARATE!コメントを残すこんにちは!簡空インストラクターのsanaeです。「今度オーストラリアからホームステイに来る高校生に空手を体験させてあげたい。」とお母様からお話をいただき、快諾させていただきました。道着を着せてあげたいなと思い、用意してみました(^-^)私の教室では、現在5歳〜小学校2年生の子どもたちが練習しています。ちびっこと女子高生...楽しんでくれるかなと少し不安に思っていましたが、心配無用でした。日本の小さい子供と話す機会は今回の滞在ではなかったようなので、それもよかったみたいです。いうか、オーストラリアのJKめっちゃ強ぇ!!↑小2男子の目が釘付けでした(笑)。何でも、柔術をやったことがあるとのこと......ぜひ、これを機に空手やってみてね!とスカウトしておきました(^-^)v全員が笑顔で練習を終えることができて、ホッとしました。最後はみんなで記念撮影をして終了!帯は本部で話をしたところ、「プレゼントであげていいよ」ということでしたので、プレゼントさせていただきました。喜んでくれました!記念になるといいなー♪ちなみに私、英会話に通い始めて5ヶ月弱...全く上達しておりません(笑)。それでも、何とか英語で指導ができるように、事前準備をしてみましたが、全く使いませんでした。「すげー」←英語じゃない私の語学力はともかく、とても良い経験をさせていただきました。機会があったらやってみたいなー!このホームページも少しずつですが、英語表記を増やしています。簡空で外国人観光客向けの体験とかやってみたら面白いかなー。私自身は昨年、一昨年と出場しましたが、今年は自分の空手教室の生徒が初めて大会に出場するということで、今回は応援側で見学させていただきました。自分が出るわけでもないのに、朝から緊張しっぱなしで(笑)ご飯が喉を通りませんでした(^-^;つくづく蚤の心臓...今回エントリーしてなくてよかったー。私の和道空手教室の生徒Mくんは初のエントリーだったですが、同じ道場からの参加者はおらず、1人での参加だったのでとても不安げな感じでした...しかし、本部道場のRくんが「一緒に行く?」と声ををかけてくれたので、Mくんも一緒にアップに参加することができました。黒帯!!頼もしいなーととても嬉しく思いました。このように下の子に親切にできる生徒が自分の道場からも育ってくれればいいなぁと改めて思いました。Mくんは惜しくも1回戦で負けてしまいましたが、試合に出ることによって学んでくれたこともあるかと思います。試合が終わったらすぐに帰る子が多い中、「組手の試合を見たい。」とお母さんに伝えていました。今後は組手にも挑戦してくれるかもしれません。指導員としてどこまで子供たちのやる気・能力を引き出してあげられるかはわかりませんが、自分の信念を持ちつつ楽しく教室を展開していきたいと思った1日でした。練習の成果は発揮できましたでしょうか?保護者の皆様もお疲れ様でした。参加してきましたコメントを残す先日のブログで、司馬遼太郎の「関ヶ原」を読んでいるというお話をチラッとさせていただきましたが、上巻を読んで、(さぁ、下巻)と思ったら「中巻」の存在に気がつきました。簡空インストラクターのsanaeです。私はこれを「中巻の罠」と命名しております。急いで図書館に行ったら、どうやらライバル(同時期に同じ作品を読んでいる人を私はこう呼んでいます)がいるようで、中巻だけがありませんでした。向こうからしたら、下巻を私が持っているので「とりあえず、早く下巻返せよ!」でしょうが...。下巻をキープしたまま、中巻を他の図書館から取り寄せてもらうことにしました。そんなこんなで、ようやく中巻を読み始めることができております。本日は愛知県一宮市で行われました、組手の審判講習会に参加してきました。空手は「形」の競技と「組手」の競技にわかれており、私は「形」の試合にしか出ていないので、組手はあまり馴染みがなく、こういった講習会で勉強させていただいています。(とは言いながらも、試験に向けて最近は組手の練習もしつつありますが)2020年の東京オリンピックの正式種目となっている「空手」ですが、認知度はまだまだ低いように思います。(昔に比べると道場はかなり増えてきていると思います。私が子供の頃と比べても、我々水風会だけでもかなり道場が増えています)オリンピックはWKF(世界空手道連盟)のルールに則って行われます。(=全日本空手道連盟のルール)素手で攻撃を与え合う「フルコンタクト空手」ではないので、いろいろとルールがあります。空手を全く見たことがないという方のために超簡単ですが、組手のルールを少しだけ紹介しますね。試合時間は男子3分、女子は2分です。「有効」や「技あり」という言葉は以前よりオリンピック競技になっている柔道などで聞いたことがあると思うので、馴染みやすいかもしれませんね。投げたり、掴んだり、場外、逃避などは反則になります。審判や相手に対する無礼も反則です。武道ですから相手を敬いましょう。その他反則についてはたくさんあるので、ここでは割愛させていただきます。気合いがない攻撃や、キメがない攻撃は取ってもらえません。(キメを説明するのはちょっと難しいですが...最短の軌道で強く...?要は相手が倒れる攻撃です。)あとは、攻撃の後は引く。引かないと次の攻撃の準備もできないので、当然といえば当然かもしれませんが。今回説明したルールは基本中の基本ですが、まずはこれだけわかれば大丈夫!県大会以上の組手の試合はスピードや迫力もありますし、見ていて面白いですよ!格闘技やボクシングのボコボコにする感じが苦手という女性の方もご安心を。私は先日岐阜県高山市で購入した冷酒とともに肉を食らいましたよ。簡空インストラクターのsanaeです。以前は「自宅やBBQならまだしも、店での焼肉で焼き野菜やウインナーを頼むなんて邪道。」だと思っていましたが、最近は内臓がじじぃなので、お店で焼き野菜ですこし休憩を挿みたくなります。お肉はタンパク質も豊富ですし、特に豚肉は疲労回復や美肌に効果があるビタミンBが含まれているので、積極的に食べましょう!さんざん肉を食べた後に焼きそばで〆。これが最近のお気に入りです(炭水化物大好き)。昨日の話になりますが、愛知県岩倉市の石黒道場で行われました、和道空手の練習会に参加してきましたよ。月に一度程度開催されるのですが、いつも予定が合わなくて、今回ようやく参加することができました。私はここ1年くらいは和道空手については石黒道場で練習していないので、久しぶりに石黒道場生の方々と練習することができました。2時間の練習の中で約半分を「約束組手」に充てました。昇段審査の必須科目なのですが、私はこれが(も)結構苦手です。子供の頃は全く思いませんでしたが、現代版は何かが違う!?なんせ、20年ぶりですからwww←歴史感じちゃいます...。びっくりするくらいできなくて。いうか、センスがなくてへこみましたが、「次回までに修正!」という強い気持ちを持って、もっと練習しなくては!ですね。何度も練習の相手をしてくださったみなさん、ありがとうございました。次回もまたお願いします!頑張った証でしょうか...本日全身筋肉痛です。駅や会社の階段の辛いこと。kankara2018年度春季和道空手の技術講習会に参加してきました。コメントを残す本日は朝から岐阜県大垣市にある大垣市武道館で行われた和道空手の技術講習会に参加してきました。有段者のみが参加できる講習会ですが、基本移動や形、約束組手の解説をしながら進めてくださるのでとてもありがたいです。挑戦したいと考えているので、しっかりと取り組んできました。2時間程度の講習会でしたが、暑かったこともあり、ヘロヘロでした...。午前で講習会は終了なので、愛知県へと戻り、友人とランチをすることにしました。丹羽郡扶桑町のオシャレスポット「石田家」さんへ。子どもの頃はなかったお店なので、初来訪です。店内は決して広くありませんが、清潔感があり、とてもよい雰囲気です。ランチメニューもありますよ♪2名セットにしたのですが、かなりお得な感じでしたよー。次回は体力づくりも兼ねてハイキングに行く約束をして解散しました。晴れるといいな!本日講習会に参加された先生方、お疲れさまでした!またご一緒できるのを楽しみにしています。参加してきましたコメントを残す本日は年に一度の和道空手の愛知県大会でした。私は昨年に続き、二度目の参加です。昔に一度出場したことがありますが、いつのことだったか...。その大会、絶対に優勝できると思って行ったのに形を間違えるっていう(^-^;結果ベスト8(だったような)でした。表彰は4位までだったので、何もなくということで、実績は全く残っていません。同じ道場の子が4位だったのを近くで見ていた記憶があります。いうのって今でも覚えているんですねー。県大会優勝のチャンスなんて最初で最後だったからでしょう。一般女子は県大会は高校生に交じっての試合ですので、成績にこだわらず、わりと気楽に参加できます。...毎回緊張はしますが(^-^;この大会の目的は勝つことよりも、試験や他の試合に臨む際に少しでも慣れるために挑戦しています。うまくないから...とか、そんなプライド今更ありませんからww普段指導している子供たちにも、挑戦することを伝え続けたいです。優勝できるのはたくさんの参加者の1人だけですしね!負けた後が大事。それに大会って自分より上手な人がたくさんいるので勉強にもなります。今回の大会は1ヵ月前から体調を崩していたので、練習量・体調を考えると満足できないかなーと予想していましたが...予想を上回る最悪さでした(苦笑)。試験や大会といった大事なときに体調を崩す私。万全の態勢で臨むことができるのが一番ですが、そんな時でもその時の100%の力が出せるように練習を重ねていきたいと改めて思いました。試合が終わるまでは我慢していました。13時頃の到着にもかかわらず、駐車すらままならず(涙)。食べたら、即帰る雰囲気のお店なので、ゆっくりおしゃべりしたい方にはオススメしません。参加してきましたコメントを残す本日は年に一度の和道空手の西尾張大会に出場してきました!簡空インストラクターのsanaeです。小学生の形の部では、普段教えている生徒で初めて出る子が何人かいたので、しっかり見守ってきました。(おそらく、生徒たちより私が緊張していました...)練習通りできなかった子もいましたが、結果より出場することが大切だと思っているので、来年もぜひ出てほしいなと思います。私自身も子供の頃は毎年大会に出ていたので思うのですが、黒帯への近道って大会に出ることだと思います(あくまでも私の持論です)。大会に向かって練習しながら、レベルアップしていくんですよね。試合後に先生からいただくアドバイスも貴重です。(私は普段はなかなかお会いすることのない、他道場の先生にもアドバイスをもらいに行きます。)私自身も形の部にエントリーしましたよ。今年は優勝できませんでしたが、昨年より緊張せずできたし、内容もまずまずでしたので、わりと満足です。←相変わらずの自己評価の高さww(優勝した子がぶっちぎりでうまかったので、西尾張レベルで考えると、今回は私が優勝したことにしてもいいのでは?と勝手に思ったりもします☆笑)今回は試合以外のところで失敗があったので、少しご紹介を。その1:集合がかかったのでコート付近に行くと、審判員の方々がいなかったので「まだいいのかな?」とお手洗いに行って戻ってきたら、点呼が始まっていました。...あと15秒遅かったら失格でした。集合がかかったら、安易にその場を離れないようにしましょう。(え、そんな人いない!?)その2:食べ物について。試合前に生モノや脂っこいものはとらないように気をつけているのですが、キノコも注意です。前日になぜかキノコのお味噌汁が飲みたくなって、舞茸とえのきが大量に入ったお味噌汁を大盛&おかわりまでしてしまいました。食物繊維が多いせいか、腸の動きもすごくて(?)お腹が痛くて仕方がありませんでした。完全に自業自得ですが、大切な予定がある日は気をつけようと思いました。内臓じじぃですからね。来年は上記のことに一層注意をして、またチャレンジしたいと思います。中日新聞に載っていました。優勝した方の名前が載っていますよー。体育館で行われました、和道空手の東海大会に出場してきました。超がつくほどどうでもいいことですが...空手の試合の時に私を悩ませるのが髪型問題。ゴムの色や個数、ヘアピンの使用禁止など意外とこまかく決まりがあります。この条件さえ満たしていれば別にいいんでしょうが、みなさん考えることは一緒でロングの人はたいていオールバックのポニーテール、ショートカットの人は宝塚の男役みたいな感じでびっちり決めてきます。私も形から入るタイプなので、今をときめく(?)ナジャ・グランディーバ風に堂々と入場してみました。...どこまでも斜め上を行く大会の参加者、sanaeです。形の試合は午前中なので、終わったらすぐに帰ることができるのはありがたい。東海大会は試合が朝一なので10時過ぎには自由になります。先ほどの記述にもある通り、特殊な髪型なのでその後出かける場所は限られますが...。今回は知り合いに絶対会わないであろう「羽布ダム」の季節カードをゲットすべく、ドライブがてら羽布ダムへ行ってきました。(もうどっちがメインだかわからない状態ですが、私は両方楽しんでますよ!!)少しだけ試合について触れておくと、私が出場した「一般女子の部」は大学生以上の女性であれば、誰でもエントリーすることができます。愛知県大会は高校生以上なので、個人的にはこちらの方が出やすい雰囲気があります。(なので石黒道場で練習しているレディーたちも一緒に出ないかな~と思っているのですが。)予選の形は「ナイハンチ」と決まっているので、この数ヵ月はとにかくナイハンチばかり練習していたように思います。立ち方が難しくて、いつまでたっても完成形に近づくことができないのですが、空手に復帰したばかりの昨年よりはよくなっているのではとやや高めの自己評価にしておきます。会場へは手ぶらで行ってしまったので、写真を撮ることができませんでした。いうわけで、ソッコー着替えて岡崎を脱出(9:45に試合開始で10:07にこの状態...すごい)。今年の夏にも訪れた「羽布ダム」へ向かいます。事務所のインターホンで「ダムカードください。」と言えば持ってきてくれますよ。この時に忘れてはいけないのが、「季節カードをください。今回はこれが目的でした~。秋Ver.ゲットです(^^♪ちなみに冬Ver.は12月から配布開始とのことです(雪が降る前にぜひ行っておきたいところ)。それにしてもこの時期は紅葉がキレイですね!羽生ダム付近の紅葉。お昼ご飯は前回と同じくこちらのお店。お~、おまえ元気だったかー!とフクロウと久しぶりの再会。表情がよくわからないところがまたカワイイ。今回は前回食べなかった「羽布ダムカレー」を食してきました♪まだ12時前か~...秋だし、栗食べたい!よし、恵那までいっちゃおー♪もちろん道中でダムカードもゲットしてきました。(今回は一部だけでしたが、恵那はダムが集中しているので、1日あればすべて集められそうです)恵那へ向かう道中も紅葉がとてもきれいでした。有名な「香嵐渓」が近くにあるのですが、少し離れたこの辺りは穴場なのかなー。有名な「恵那川上屋」に行こうとしたのですが、喫茶スペースがあるのは本店のみ。祝日の15時ということもあって、ものすごい行列ができていました。(みんな狂ってるわ....←自分もその1人になるところでした)行く方は覚悟して行きましょう。川上屋は諦めて、もう1つ有名なお店、「恵那寿や」が近くにあるので行ってみることにしました。ちなみに喫茶スペースはどの店舗にもあるわけではないのでご注意を。ネットで調べたのですが、「川上屋」は洋な雰囲気で「寿や」は和の雰囲気とのことです。川上屋を通り過ぎてしばらく走ると左手に見えてきます。お店やってるの!?ってくらい静かな雰囲気ですが、安心してください。川上屋とは違い、すぐに席に通してくださいました。私は栗パフェとコーヒーのセットを注文しました。セットで1250円...高い。こんなことを言ってはいけませんが、正直な感想です(笑)。以前行った、奈良の500円モンブランのすごさが今になってわかる気がします。店内からはちょっとしたお庭をみることもできますよ。甘いもの食べて満足したことだし、そろそろ帰るか~。急いでいなかったので国道19号をゆっくり南下して帰宅....と思いきや、まだまだ終わりませんよ!〆のラーメン!今回は個人的には「緑区の宝」と呼んでいる、名古屋市緑区の「萬来亭」に行ってきました。こちらは行列ができる人気店なので、覚悟して行きましょう。今回は18時過ぎと比較的早い時間に行ったので、少し待つだけでよかったです。内臓がじじぃなので、注文は塩ラーメンの「麺かため・味普通・油少なめ」+ネギ丼(小)。(以前は味濃いめ、油普通のがっつりした感じで頼んでいました)久しぶりだったので、うまさに感動!店主のおじさんがいなかったので心配だったのですが、奥さんと思われる女性に聞いたら「時々お休みをもらってるんですよ~」とのこと。今日は充実した1日を過ごすことができました。昼過ぎになると、10時くらいまでの記憶が薄いですが(笑)。明後日は簡空・和道空手ともに練習を予定しているので、また頑張りたいと思います。7月Ver.コメントを残す昨夜は愛知県扶桑町にある栢森小学校で行われました、月に一度の合同練習会に参加してきました。お名前.com通常の練習が18:10からでしたが、昨日は私sanaeがメインで指導を行っていきました。子供は飽きたり、ダラダラしてしまいがちなので、子供たちへの指導は結構難しいと感じるところもあります。いつも思うのは子供たちのパワーはすごいなということ。増田先生は普段はモンゴルでお仕事をされているので、久しぶりに一緒に練習させていただきました。今回は初めて組手の練習も行いました。傍から見たら、私の動きって「真剣にやってるのに、なんかおもしろくなっちゃう」って感じなんだろうな(^-^;私のように、運動が苦手でも空手は何とかなったりするので、少しでもやってみたいな~と思っている方はぜひチャレンジしていただきたいと思います。終盤は2人1組でおんぶしてダッシュしたり、手押し車で進んでみたりと、基礎体力づくりを行いました。私は石黒道場でおなじみ(?)Mさんと組ませていただいたのですが、その体力に脱帽です。年上のレディですが、おんぶダッシュも速いし、手押し車もラクラクこなしていました。私は....おんぶは諦めました(笑)。昨日は参加生徒も多く、充実した練習になったと思います。疲労が残っている方は、ゆっくり体を休めてくださいね。私は今日は体を休めるためにも、図書館で本でも読んで過ごそうかなと思っています。山崎豊子にハマっているので、「不毛地帯」でも読もうかな~。センターで空手道大会があったので、簡空はお休みとさせていただきました。私も選手として参加してきましたよ!先日の県大会から短い期間ではありましたが、「チントウ」という形を練習して臨みました。内容・結果ともに全然だな~という感じでしたが、意外と優勝した大会より「くっそー」とはならないもんです。予選は2人同時の演武です。東町というのが、私が所属する石黒道場の生徒です。大会って緊張するし、なかなか普段の力を100%出すことはできませんが、やはりそこに向けて練習をするので、確実に自身がレベルアップできるいい機会だと思います。小規模な大会でしたら、形を2つ覚えていれば出場できるので、ぜひ挑戦していただきたいです。他道場の先生にアドバイスをもらえたりもしますし♪(私は今回、立ち方についてご指導いただきました)私は今日の大会後は秋まで出場できるものがないので、しばらくはいろいろな練習をしようかな~と考えています。