1週間で、ー5キロは当たり前。夢の-10キロがすぐ実現。行うのは1日たったの15分。20:59お酒はやめられない大人のダイエットコミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、工夫をしながらダイエットをしている大人のコミュです。16:38がんばれ!妊娠中・産後の体重管理!!現在妊娠中の体重管理に苦しんでいるかた、産後のダイエット頑張っているかたのコミュ作りました!妊娠中の体重管理は大変。産後に元に戻すのも一苦労。00:00ポジティブシンキング☆ダイエットここに参加していただける方は、1ネガティブなことをできるだけ言わない。太ったとか、痩せない。22:57ビリーズブートキャンプをやっている方!始めまして。私は、6年位前からビリーズブートキャンプに入隊しています。途中ブランクもありますが、今月からまた本格的に始めました。週4~5回くらいはやるようにしています。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「できたこと」を報告しあい、互いに切磋琢磨して「理想の自分」に近づいていこう!!というものです。00:00運動しながら、引き締め隊はじめまして、めかたんです。食事だけのダイエットでは、身体がダルダルのため、運動を取り入れていこうと思ってます。いろんな話もしませんか?みんなで楽しく頑張って行きましよ。会員数:168,942人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。