普段の日常生活で日焼け止めを使用する場合、どれくらいの強さを選べばいいですか?6月、7月、8月のピーク時でも、普段の日常生活で使用される場合は、SPF30以下で十分です。外出が、買い物程度であればSPF20前後で十分です。つばの広い帽子をかぶる、サングラスをかける、長袖や風通しのよい夏用カーディガンを羽織る、日傘をさすことも大切です。こちらも参考にしてください。Reserved.Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。