何度も同じことで悩んでる。́#)ノという時に、ぜひやってみて欲しいのが思考(考え)の片付け。頭の中にあるのはなあに?私たちの頭の中には言葉にできない感覚と、言葉にできるものがある。́;д;`)ヤダ(感情)私ってば生粋の片付けられない女だわ(思考)これらの中で、比較的簡単なのが思考の片付け。思考以外は片付けようとする事自体がとっても難しいのです。思考以外の片付けは一般的に「修行」と呼ばれています。その思考、なに思考?思考の片付けも、モノと空間の片付け、タスクの片付けと同じ方法で片付けています。タスク(「やること」)のお片付け私はモノと空間の片付けと同じ方法で、タスク(「やること」)も片付けています。そんなことやってないで、『先延ばししない』『すぐやる』をクセ付ければいいのよ~。いう根性論は通用しません。頭の中はカオスなのです。わり!といいたい所だけれど、思考の分け方って難しいですよね。一例として、私の分類法を紹介します。これもモノと同じです。ゴミとは......迷うことなく自分にとって無価値であると判断できるもの「捨てたいんだけど......」と少しでも迷うならそれはガラクタ。「使わないんだけど、捨てられないのよね」と思うのもガラクタ。「過去があって現在があって未来がある」という思考(考え)。「未来があって現在があって過去がある」という宝物思考(考え)と出合って人生変わりました。絵にするとこんな感じ↓(下手な上に殴り書きでごめん!)「根拠のない自信」という言葉がありますよね。過去から未来へ一本道だと考えていると、いつまでたっても「根拠のない自信」は見つかりません。それぞれを結ぶ道はいくらでもあると考えると、すぐに「根拠のない自信」が見つかります。親や育ってきた環境や今までの自分は置いといて、今一緒にいる人や環境・これから一緒にいたい人や環境、今の自分とこれからの自分に目を向けられる。道具思考は、使える考え。やる気は後からついてくる(作業興奮)メンタルヘルスは脳より腸ガラクタ思考は、きっぱり捨てられるようなゴミでもない、かといってそのままじゃ使えない、ときめきも愛しさも感じない、そんな思考。́-∀-`;)と、まぁ、こんな感じ。2.その思考、主語は誰?これもモノと同じです。片付かない!と悩む主婦やママたち。高確率で「他人のモノ」を片付けようとして悪戦苦闘しています。「自分のモノ」と「他人のモノ」を区別して、まずは「自分のモノ」から片付けましょう。口で言うのは簡単なんですよねーw日本の夫婦は、もっと_____が必要だ世界にもっと_____を増やそう!大人として、子どもたちに___を残そう女たるもの____だ片付けのプロは_______が大事ライフオーガナイザーは______だついつい、自分が属する集団を主語にして考えちゃうから厄介。いう場合は、文頭に「私は」、文末に「と考えている」をつけて書き直します。逆に、私だったらこうするわと思った時は、文頭に「○○さんは」、文末に「と__した」か「と__している」をつけます。「自分の思考」と「他人の思考」を区別することで、人付き合いはよりスムーズになります。最後に思考の片付けについて、ぎゅぎゅっと凝縮して1つの記事にしちゃいました。ここがいまいちわからん!いやいや、全然わからん!という方はぜひぜひコメントで突っ込みしてくださーい。01:24オオノミエコさま先日偶然こちらのサイトと出会い、気ままに色んな記事を拝見している者です。(欲求)で、部屋を片付けてキレイにしたいが(願望)になるのはどうしてでしょうか?ちなみに私は「利き脳が左左」です。11:53きゃろーらさまこんにちは。こちらの記事でお返事しました。https://kataduke-l.com/lifeorganize/post-3337/お読みいただけましたら幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。