It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccess果報は「トレーニングをしながら」待て2017/02/22ダイエット経験のある方なら100%共感できる事。それは、「効果がでないと焦るし、しまいにはやる気なくなっちゃうんだよね」という気持ち。誰だって「痩せた?」「スタイルいいよね」と言われたらうれしいし、見た目の変化が待ち遠しいですよね。パーソナルトレーニングではどうでしょうか?残念ながら、目に見える効果はすぐには現れません。ダイエットの為にはきっと姿勢改善が必要になります。姿勢改善のためには、体幹トレーニングなど地道な努力が必要、すぐに効果は表れません。すると、ちょっとモチベーションが下がってしまいますよね。効果が見た目に現れないのかを理解してください。パーソナルトレーニングでは、真に姿勢改善し、健康増進しつつダイエットを成功させるため加圧トレーニングを始めとした筋トレを行います。すると、まずはあなたの筋肉が変わり始めます。使われていなかった筋肉が動かされ、増幅され、力を持ち体力アップしてきます。美姿勢も完成しないし、見た目に劇的な変化はないけど、引き締めの効果は目に見えるはず。身体の中では、筋肉がぜい肉にとって変わろうとしています。体重は変わらなくても、その比率が変わってきているんです。目に見えなくてもちゃんと効果は出ています。見た目に効果が現れるまで「そうなったら何をしたいか」を話しながらワクワクした気持ちでトレーニングを続けていきましょう。