フィーリング編テニススキー徒然草をブログで。月さん流テニス、スキーなどスポーツ全般の上達のコツ、特にフィーリングを活用、メンタル.タフネスも鍛えながら、楽しく上達する方法を伝えます。日々のレッスンで気づいた事、ヒントを紹介。自前の記事だけで、テニスの全てが分かる、テニスブログのウィキペディアを目指します。写真、動画を駆使して、分かり易い指導を目指す。昨日のクライマックスシリーズ、巨人が劇的な逆転勝ち。流れが変わって、面白いですね。監督、指揮官の腕の見せ所です。部活、団体戦では、指導者の腕がものを言います。芯の強い選手を育てていたかどうかですね。最終的に自分でするのがテニス、そこまで育てていたかどうかです。今日も女子ダブルスの名手の動画を紹介します。試合のシミュレーションしていますか?先の試合を想定して、対策を立てて練習をする事です。サースポーと対戦する、こんな時ほど、シミュレーションが大事です。負けている時にどうする、こんなことを考えておきます。試合のシミュレーションを詳しく説明しましょう。試合前のトス、皆さんどうしますか?僕は、いつもスムーズ、アップと言うように決めています。ラケットは自分で回します。自分からゲームを進める姿勢を示したいからです。これもプラス思考の一つです。1:トスに勝ったらサービス力自信ありなら迷わずサービス。アップに時間かかるのならリターンを選びましょう。これは試合前の練習時間とも関係しますが。サービス練習って、せいぜい4,5球でしょう。これでサービス用の肩が、暖まる訳が有りません。R.ナダル、錦織圭選手もリターンを選ぶ選手です。R.フェデラーはサービスですよ。キープ自信ありますから。2:最初の4ゲーム何となく緊張したままゲームを進めていませんか?気がついたら1-3だった。良く有りますよね、そんなケース。皆さんの試合、1セットマッチが多いでしょう。6ゲーム先取だったら、試合の流れは2回8ゲームだったら3回は来ますが。トッププレーヤーの3セットマッチならともかく、皆さんには序盤が大事。先行逃げ切りしかないのです。錦織選手のように最後に逆転は夢ですよ。様子を見るのか、自分から行くか自分から行くのがベストです。相手のペアの苦手ショット、苦手ポジション、ペアリングの盲点を早く見つけてください。試合の流れを示せる作戦ボード3:リードしたら消極的にならないように。いままで通りのゲーム展開です。リードされたら、変えることが沢山あります。流れを有利にしたいですから、いままでの自分達のテニスから何かを変える必要があります。ボールの速さ、タイミングを変えてください。ストローク戦だったら、ネットプレーに出ましょう。ダウンザラインを止められていたら、センター、ショートクロスと戦術を変えましょう。ダブルスでしたら、二人の共通意識で変えてくださいよ。一人で勝手に変えたら、ペアが崩壊しますから。