2017年8月7日いきなりの言い訳です。嫁がいなくて子供預かってる日は自分のことができないですね。69カロリー8月はできるだけコンビニ食を避けようと思うコンビニ食はカロリーが高いので避ける水分補給はたくさんする間食をしない夏というのもあって、夏バテが予想される。健康に主眼を置いているとはいえ、水分補給以外はあまり間食などを抜き、コンビニ食も避けようと思う。日本のなかでは涼しい地方なので、クーラーがなくても死にはしない。三日坊主だけは避けたい三日坊主でいつもいろんなものが終わってきたので三日坊主だけは避けたいところ。iPhoneヘルスケア対応の体重計ほしいiPhoneヘルスケア対応の体重計がほしい。タイプをみているのだが、前提としてiPhoneヘルスケアへのWifi接続、書き込みができるもの、体組成計やらBMIやら計算可能なものなどを考えている。まとめこの夏まだ余り遊んでいないのでたまにビールを・・・(ダメこちらのコンテンツは当ウェブサイトが調べてまとめた内容のため、医療情報などをすべて鵜呑みにせず、ご自身でもお調べください。...エア縄跳び3日目データどうもこんにちは。順調に3日目を迎えました。...運動習慣がなぜ続かない?しばらく更新もスポーツもサボっていました。...アラサーの軽運動事始め。...エア縄跳び1週間(7日分)達成!健康習慣づくりをサポートするiPhoneアプリの大切さどうもこんにちは、ケンイチです。エア縄跳び7日目データです。...場所を取らないで有酸素運動!エア縄跳び6日目どうもこんにちは。ケンイチのエア縄跳び6日目データです。...PREVアラサーの軽運動事始め。縄跳びを始めたので仕事前に500回飛ぶNEXTエア縄跳び3日目データ2017/09/15運動習慣がなぜ続かない?しばらく更新もスポーツもサボっていました。...2017/08/16エア縄跳び1週間(7日分)達成!健康習慣づくりをサポートするiPhoneアプリの大切さどうもこんにちは、ケンイチです。エア縄跳び7日目データです。...2017/08/14場所を取らないで有酸素運動!エア縄跳び6日目どうもこんにちは。ケンイチのエア縄跳び6日目データです。...2017/08/12エア縄跳び5日目データどうもこんにちは。ケンイチの5日目です。...2017/08/10エア縄跳び4日目データどうもこんにちは。ケンイチの4日目です。...2017/08/08エア縄跳び3日目データどうもこんにちは。順調に3日目を迎えました。...2017/08/07エア縄跳び2日目データいきなりの言い訳です。...2017/08/02アラサーの軽運動事始め。