2018Nelson身体の柔軟性を高め、集中力がアップしたりリラックスができたりとさまざまな効果があることから人気のあるヨガですが、動きやすく快適なヨガウェアを着用することでさらに楽しく気持ちのよいヨガを実現できます。一般的にヨガなどの身体の動きが重要な運動をする場合には、その動きを邪魔せずに体にピッタリとフィットする服装が適しているものです。そのためにヨガウェアは身体のラインにそってフィットしたものが多く見られます。人によっては身体のラインが見えてしまうような服装に抵抗感があるかもしれませんが、逆にそのラインを意識することによって、より美しくすっきりとした体型を目指したいというモチベーションにもつながるものです。体をしっかりと温めるという観点からも、ヨガウェアは比較的丈の長いレギンス(スパッツ)が良いでしょう。一枚だけでも履くことのできる厚めの生地を使用したレギンスが人気です。色合いも明るいパステルカラーのものがよく選ばれています。着用していて明るい気持ちのなる色味のものが適しているといえます。バレエレオタードのように上半身と一体となったものもあります。着やすさやデザインの好みに応じて選び、その日の気分によって身につけるヨガウェアを変えていくというのも良いでしょう。いずれの場合にも、伸縮性の高い生地でさまざまな身体の動きに対応してくれるヨガウェアが好ましいといえます。コンプレッションタイツなどの機能性のあるものも魅力的です。