クリームはココナッツクリームをホイップしています。他の材料は基本のインドカレーと同じです。kanako夕食は基本的に和食です。・さんまの缶詰疲れた日は魚缶に助けてもらっています。・ねばねば冷や奴キムチとめかぶと一緒にアマニ油やオリーブ油をかけて。kanakoご飯を少なめにして腹八分がポイント。炭水化物をしっかり食べてしまうと、眠気とだるさで仕事にならないので調整しています。kanako私が毎日実践している栄養療法。疲れやすい方、心の不調がある方内側から美しくなり方など。皆様の参考になれば嬉しいです。・白湯・オートミール水で煮てラカントで甘味を付ける。宇宙と一緒にあなたを応援する2人。