牛肉の夏野菜あえ最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。2014年7月28日(月)牛肉でがっつり!トマトでさっぱり!牛肉と夏野菜のピーマンやトマトをさっと合わせた和え物料理をNHKきょうの料理では放送していました。リクエストの多かった小林カツ代さんのレシピです。炒めずにサッと茹でて和えるので、ヘルシーです。トマトの酸味で牛肉がサッパリと最後までペロリといただる一品。しょうがじょうゆが、ご飯にもよく合います。小さじ1牛肉の夏野菜あえの作り方1、牛薄切り肉(200g)は2~3つに切る。ピーマン((中)5コ(200g))は薄い輪切りにする。トマト((中)3コ(500g))は縦2つに切り、一口大のくし形に切る。)、しょうが(すりおろす小1)を入れて混ぜる。–3、鍋にたっぷりの湯を沸かし、ピーマンをサッとゆでて取り出す。–あとの熱湯に牛肉を1枚ずつ入れ、色が変わったら湯をよくきって2のしょうがじょうゆのボウルに次々と入れていく。–4、肉の上に3のピーマン、1ののトマトをのせておき食べる直前に下からよく混ぜ合わせる。牛肉ステーキサラダ牛ステーキ肉を使って、ボリュームのあるサラダに仕上げました。牛肉ともやしの炒め物〜わさび風味〜甘辛の味付けに、わさびの辛さがアクセントになる大人の味に仕上げた炒め物です。牛肉のトマト和えレモンの酸味と香菜の香りが効いたあっさりとした炒め物です。牛肉の八幡巻きごぼうを牛肉で巻いた八幡巻き。甘辛い牛肉が、ごちそう感を出してくれます。牛肉のレシピ牛肉の夏野菜あえサイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。