【よくない!!】とされている根に持つ行為で得する考え方・解決策ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、佐藤です。下記の質問を頂きました。根に持つことはよくないことですか?人にされた嫌なことをずっと根に持ってしまいます。Twitterの方でも下記のツイートをしました。【根に持つことは良くないことだ!】おそらく多くの方が、これまで色んな方から、そう教えられてきたと思います。ネガティブな力は強烈なので、自分自身を前に成長させるための原動力にもなります。2019【根に持つことは良くないことだ!】おそらく多くの方が、これまで色んな方から、そう教えられてきたと思います。ネガティブな力は強烈なので、自分自身を前に成長させるための原動力にもなります。(18歳ホームレス夏)こちらの内容を深堀りして質問にお答えしていきます。今回の記事内容はこちら・根に持つことはよくないことではない。結論から言うと根に持つことは悪いことではありません。使い方によっては良いことだと思っています。順番にお話していきます。根に持つことは悪いことではない。根に持ったあと、どういう行動を取るかが重要だからです。あなたもわかっている通り人間には感情がありますよね?人から傷つけられたら嫌な気持ちにもなるし何気ない冗談でも、モヤっとする時もあるでしょう。怒ったり、不快になったり根に持ってしまうくらい嫌な気持ちになることはごくごく普通のことです。私も根に持つことは悪いことだと思っていました。根に持つことよりももっと仲良く遊んだり一緒に行動できた方が毎日が楽しいと思っていました。今でもその気持ちは変わりません。根に持つ自分に対して悩んでしまうあなたは、きっと真面目で優しい方なんでしょうね。基本的に共感能力も高いと思います。自己犠牲の精神も一般より強い方だと思うのですが、そういう方ほど、メンタルが凹まされた時に自己嫌悪になってしまい本来、あなたと関われば楽しくなれた人達も楽しくない気持ちにさせてしまう可能性もあります。自分が楽しくなければ周囲も楽しくないからです。人間は周囲の影響を簡単に受けるモノマネ細胞があります。これをミラーニューロンと言います。原因は、今回頂いた質問内容だけではわかりません。何かしら、きっと嫌な思いをされたと思います。逆にその感情を上手に解釈して使うことが大事です。根に持ってしまうネガティブな力を使って自分が得をする考え方とは?人にされた嫌なことをずっと根に持ってしまいます。根に持ってしまうのでしたら、むしろ、そのネガティブパワーを自分を成長させていくために使いましょう。「いつか必ず札束を叩きつける」と思っていました。(18歳ホームレス夏)私は運がよく、良い出会いもあり師匠にも恵まれたので今は、そんな事を思っていませんが少なくとも私のコンプレックスは行動し続ける大きな原動力となりました。2019「いつか必ず札束を叩きつける」と思っていました。(18歳ホームレス夏)私は運がよく、良い出会いもあり師匠にも恵まれたので、今はそんな事を思っていませんが少なくとも私のコンプレックスは行動し続ける大きな原動力となりました。この価値観を押し付けるつもりはありません考え方:嫌な事をしてきた相手より、はるか高みへ行って見返すために頑張る根に持っても、物事は解決しません。それでしたら、あなたのことを馬鹿にするような愚か者と時間を過ごすのではなくそんなレベルの低い相手より成長して見返せばOKです。小学校、中学校の時の悩みなんてもうとっくに解決しているでしょうし、もし同じ事が起こっても余裕で解決できますよね?それと同じで、今、相手の事を根に持ってしまう気持ちや悩みは「見返すぐらい頑張ったあとは成長しているはずですので自然に消えています。闘志は静かに内側に秘めて行動と結果で示してあげましょう。それが相手にとって最高の報復ですよ。根に持つより、よっぽど綺麗で爽快だと思います。あなたはお相手の方に感謝の気持ちすら覚えるようになるはずです。根に持ってしまう自分を直したい場合に使える2つの方法どうしても根にもってしまう自分を直したいと場合にはこれからご紹介する2つの方法をお試しください。方法1:筆記開示をする。筆記開示を行うといいです。筆記開示は1,980年代に生まれた心理療法になります。感情や思考を包み隠さず書き記す」というものです。簡単にいうと愚痴や悩みを紙とか鍵垢のTwitterとかで書きまくるということです。本書にいわく、不安やうつ状態への効果が認められています。数々の研究により、筆記開示を行った被験者の多くがより幸福感を持ち、ネガティブな感情が減った。