2020年1月20日こんにちは。キューブ®の小田原です。プライベート」を1月19日(日)に実施。ご質問が多い姿勢分析やプログラミングのスキルアップのために多くの方がご参加くださいました。今日はこちらの様子をご紹介いたします。+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-【姿勢分析の復習】コース受講生はもちろん、インストラクターとしても活動されている方にも大変好評のこちらのワークショップ。姿勢を見るポイントに変更が加えられています。姿勢分析は全部で21のチェック項目があります。見てどうなっているかもチェックしていきます。姿勢分析で得た情報をもとにクライアントへ、どのエクササイズをするかを決めます。インストラクターとして、姿勢分析はセッションの出発点。1時間のエクササイズ内容を決める大事な瞬間でもあります。骨の位置を見つけるスキルが必要不可欠。多くの人の姿勢分析をすることが上達への近道です。何を基準に選んでいくのかを考えるワークショップ。姿勢や目的に合わせて、強度の調整やプロップの選択する方法をAkatsuka先生が解説します。エクササイズの選択は、完全な正解がないこともあるので「これで本当にあっているのかな?」と心配になるところです。迷ってしまうこともあります。正しい動きの確認になったのか、それとも難しすぎてできなかったのか、できない場合は、どんな調整でできるようにするのか、それよりも前に行っておくエクササイズがあったのか、などいろいろな視点で考えていくことが大切です。+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-今後も皆様のご要望でイベント、ワークショップを企画いたします。疾患に対する構造的評価はあっても機能的評価をするのはなかなか難しく、また多くありません。動作の観点から機能性を分析できることは根本的な問題を解決する治療を目指す時にとても重要です。統合された機能性や関連性を見失っていた事もありました。PILATES®でした。ピラティスそのものがリハビリに独自の運動法を用いたことを背景に発展した歴史はよく知られるところです。PILATES®です。際立つ独自性にはこんなものがあります...。目的とする運動実行に向けて、必要な条件を満たすための多様な準備段階と、個別の動作の代償や不全を修正するエクササイズを数多くもっています。脊柱のニュートラルを活用する。骨盤を基準に脊柱の生理的弯曲を運動を通じて獲得する構成になっています。負荷伝達の効率と衝撃の吸収の鍵となる中軸骨格の安定性の確保を行います。肩甲骨の安定に対応する。胸郭における肩甲骨の動きと安定に着目す点は大きな特徴と言えます。患者の個別の要求に応じた、個々のプログラム構成が可能。豊富な加負荷と免荷のアプローチが存在します。変化に富んだ器具と小さな道具の活用法によって能力に応じた細密化した構成が可能です。患者の受傷急性期からスポーツやその他活動への復帰に至るまでの、リハビリテーション過程の不可欠な部分に活用できると考えています。明確な原則に基づく動作分析とその洗練へのアプローチが理論的に確立されている点は、適応の幅広さを臨床の場に加えてくれます。今、世界でも注目を集めていることは肌で感じます。どの国に出向いて授業をしても、お会いする医療従事者の皆さんは実用性の高さを喜んでくださいます。リハビリテーションに導入することによる効果にはこんなものが挙げられます。2017年10月31日こんにちは。キューブ®アカデミー担当の小田原です。台風が接近する中、開催された体験&説明会。5名の方がご参加されました。団体の規模、その独自性の解説があります。合わせてエクササイズをインストラクターがコーディネーションできます。PILATES®が目指す目標は「姿勢の再教育」と「正しいムーブメントパターンの獲得」。自分の身体や動きを自在にコントロールし、きれいな動作を行うことで怪我をしにくい身体、効率よい身体の動きを習得していきます。養成コースで使用するテキストも実際に手にとって見ていただきます。これから勉強する内容を事前に知ることができるのは、とても大事なことですよね。PILATES®で一番最初に受講いただくIMP(初中級マット)コースはテキスト3冊、DVD4冊あります。キューブ®では日本語テキストを準備しています。日本にいながら、本部のクオリティ高いピラティスを学ぶ環境を準備しています。実際に模擬授業も体験していただきます。初級エクササイズにチャレンジ!2日目のコースの雰囲気を感じていただきます。左右のバランスの違いに気がついたり。養成コースの内容が理解できる準備ができていることになります。3つすべてがクリアできるというのは難しい方もおられますよね。基にしていることが特徴のメソッド。コース内でも解剖学、生体力学で使用する用語や筋肉、骨の名前や働きを理解する必要があります。→ピラティス・プライベートセッション5回分プレゼントインストラクター養成コースなので、ピラティスエクササイズは、たくさん経験しておくことをお勧めしています。自分の身体で動いてピラティスを事前に知っておくことで、コースの学びがさらに深められます。PILATES®を体験いただくためにIMP(初中級マット)コースお申込みの方の特典として、プライベートセッション5回をプレゼントしています。初中級コース終了後1時間、コース受講生同士で練習ができる「フォローアップ研修」の制度があります。指導練習をたくさんすることで、試験までに「人にエクササイズを教える」スキルを準備していただいております。※運動指導の経験がない方でも、コース受講は可能です。13:00~15:00に開催いたします。2017年最後の説明会です。来年に向けての準備を今から始めましょう!コースにご興味のある方、まずはスタジオにお越しください。※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会まずはお気軽にご参加ください。みなさまにお会いできることを楽しみにしています。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・。ご安心下さい!まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、お気軽にお問い合わせください。2017年7月1日こんにちは、Wataruです。若干の時差ボケのままに書いていこうと思います。どんな勉強でも、新しい知識を得る時のワクワクする気持ち、はるばる出掛けた時の期待感、若干の不安。入り混じった感覚の独特の興奮がありますよね。して刺激は大好きです。散歩に出掛けた、ホテル前のボストンの港。今回はアメリカのボストンに行ってきました。ボストンから更に車で1時間ほど(渋滞がなければ。