MAMIはつぶやきさん最新海外ドラマ・映画を中心につぶやくブログ。お得な情報もかき集めてます。2018.03.13こんにちは!Mamiことまみんぼです。糖質制限(ケトジェニック)ダイエットは中止したものの、すぐに太ってしまったのでw焦って少しずつ糖質制限に戻しています。いえ、周りの人が糖質制限でないとなかなか難しいんですよね〜最近気がついたのがこのケトン体ダイエットを成功させる1番の鍵は炭水化物に代わるものをとにかく手元に持っておくということ。朝ごはんは簡単にパンと目玉焼きで済ませちゃいたい!なんて思いませんか?朝からサラダ食べる気にならないしスムージーも冬は寒すぎる。昼ごはんだって一人だと面倒くさいから簡単に済ませたい。15g(大さじ1)→楽天でチェック→Amazonでチェックアルパカン本当はグラスフェッドバターの方が良いんだがの。電子レンジへカップ2つを入れて、1分間チンする⇓すると可愛らしいイングリッシュマフィンが出来ますw⇓これを半分に切ると出来上がり♪まみんぼそのままでもいいけど、フライパンでバターで焼くとかなり美味しいです。アルパカンベーコンや目玉焼きを挟むとお手軽な朝食になるぞい1分でもまだ柔らかすぎる場合は20秒ほど付け足して見て下さい。私はこのレシピが1番お気に入りです♪ピーナッツバターやアーモンドバターがまろやかな味を醸し出していてなんとも言えない美味しさになります。それにナッツバターが入っているせいか他の電子レンジパンよりもしっとりとして食べやすいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。●まみんぼ:ポンキーの使用人。アメリカ在住15年以上。●まみんぼ:ポンキーの使用人。アメリカ在住15年以上。【肉の日】割引で安くなるファーストフードやファミレスまとめ!2017.05.292018.08.14養命酒で冷え性と不妊症に効果あり?副作用はないのかも検証!2016.12.112018.12.11【バレンタイン2019】糖質制限中におすすめのチョコレート集!2019.02.09トマト煮の酸味を消す方法!砂糖や重曹を使わず簡単にまろやかに2017.11.102018.08.09肉の日の東京の割引ランキング2019!安いステーキや焼肉はここ2019.03.24プライバシーポリシーお問い合わせ。