はじまり編」の未公開カットです。PUSH通知キーワードの反響を見る★第2弾アンケート実施中★ついっぷるトレンド改善のために、アンケートにご協力ください。pic.twitter.com/f7v6xpFwNk返信リツイートお気に入りお知らせ現金10万円があたる!びっくじ開催中。はじまり編」の未公開カットです。集中してトレーニングできました良きトレでした。18:08関本大介@sekimotodaisuke青山パーソナルトレーニングジム「AtoZ」にて胸トレ。インクラインバーベルベンチプレス。胸の上部が張り裂けそうになるぐらいパンプします。筋肉を落とさず脂肪だけを減らす場合、トレーニングの順番が超重要。有酸素運動は筋トレの前でなく後に行うのがポイント。飲み、トレーニングに励んでいます。できることが増えてきました。自重での筋トレをはじめ、軽めのジャンプを取り入れたトレーニングも開始。ボールも軽くなら蹴れます。その金星の後光のように、黄道光が天へ伸びているのでした。本サービスはビッグローブにより運営されています。