松葉屋ログイン買い物かごカートに商品がありません。下記商品リストからご希望の商品をお選びください。松葉屋の「ヘーゼルナッツ」ヘーゼルナッツは、世界的に流通している食用ナッツの代表格であり、生産量の75%をトルコが占めています。日本に輸入されるヘーゼルナッツの95%はトルコ産のものです。皮をむいて煎ってから食べる他には製菓に使用される場合が非常に多く、チョコレートやアイスクリームに用いられます。ナッツ類の中でも特に栄養価が高いことで知られており、生活習慣病の予防や老化防止などに効果的なナッツとして健康目的で食べている人も多いのが特徴です。1粒あたりのカロリーや糖質ヘーゼルナッツは1粒で約1.5gで10kcalほどになります。糖質が約0.1gほどになるので必要以上に糖質を気にする必要はないでしょう。ダイエットに向いているナッツではありますが、カロリーが低いわけでもなく糖質もあるので、食べすぎには注意が必要です。抗酸化作用、つまり老化防止に効果的な脂肪酸であるオレイン酸がアーモンドの1.6倍多く含まれており、血中のコレステロールの調整や血液をさらさらにしてくれるので生活習慣病の予防もすることができます。ビタミンEも豊富に含んでいるので、老化の原因となる活性酸素などから守ってくれる作用があります。食物繊維によって腸内環境を整えてくれますし、体の酸化を防止してくれるので骨粗しょう症の予防にも繋がります。ミネラルも豊富なので肌の調子を整えてくれる優れたナッツなのが特徴です。抗酸化成分であるオレイン酸の効果を最大限活かすには、食前30分〜食後1時間半の間に食べることが大切です。抗糖化作用に最も適しているタイミングとされています。その他にも、たんぱく質の吸収をしやすくする為に牛乳と一緒にヘーゼルナッツを食べるのも効果的ですし、カルシウム不足を補う為に小魚も一緒に摂るのも有効です。1日の摂取量目安1日の摂取量の目安は20粒前後が適量です。約200カロリーほどで、糖質は2gほどになります。栄養価が高いのがヘーゼルナッツの特徴ではありますが、カロリーも高めなので食べ過ぎには注意してください。避けて保管してください。下記のお支払方法からお選びください。お受け取りの際に、配送業者にお支払いください。※代引き手数料はお客様のご負担となります。指定銀行へご入金ください。※振込手数料はお客様のご負担となります。※商品はご入金確認後の発送となります。※5日を過ぎてお振込みが確認できない場合は、ご注文をキャンセルさせていただきます。※合計重量が10�以上の場合、10�毎に200円を送料に加算させていただきます。ご注文後に送料を調整し、ご連絡を差し上げます。※日曜・祝日は発送をお休みいたします。翌営業日に発送します。※在庫状況によっては、この限りではありません。即日、または翌営業日に発送します。※在庫状況によっては、この限りではありません。<日時指定>※お届けの日時指定は、お選びいただけません。※100サイズを超えるお荷物は、日曜・祝日のお届けができません。平日にお届けいたします。※代金引換でのお支払い、お届けの日付指定はご利用いただけません。※紛失や破損、遅延の補償はございません。※配送は【メール便対応】の商品に限ります。対象外の場合、メール便は選択できません。※1〜3日中にお届けいたします。お届けはポスト投函になります。※複数のご注文の場合は1枚ずつメール便で発送し、宅配便での送料を超えた時点で宅配便での発送に変更いたします。対象外商品とご注文いただいた場合は、宅配便で発送いたします。<長期不在>発送した商品は、運送会社にて、出荷日から一週間以上の保管ができません。一週間以上、受け取りいただけませんと商品は自動返送されますので、予めご了承ください。商品について※在庫管理には万全を期しておりますが、入れ違いで完売となる場合がございます。※モニターによって色等の見え方が異なる場合があります。返品・交換について商品には万全を期しておりますが、万が一、商品に不備がございましたら、商品到着後7日間以内にご連絡ください。早急に対応させていただきます。上野アメ横にて、創業60年の歴史を持つ老舗(豆・乾物)専門店松葉屋ですが、初代から受け継いできた伝統ある店舗を守りながら、時代の流れと共に、インターネットショップを開店する運びとなりました。松葉屋三代目(ネット店長)自称イケメン永井康介(まめお)です。若輩ものですが良い品をより安くをモットーに父親・母親と三人で一生懸命、がんばっていきますのでよろしくお願いいたします。