【太りやすい食べ物TOP5】これ食ってたら体重100kg超えました。【太りやすい食べ物TOP5】これ食ってたら体重100kg超えました。KITO【太りやすい食べ物TOP5】これ食ってたら体重100kg超えました。ツイートシェアGoogle+1はてブPocketこんにちは!パーソナルトレーナーの鬼頭です。今日は、過去に体重が110kgまで太ったことがある僕が選ぶ、太りやすい食べ物TOP5を紹介したいと思います。そんなもの紹介するかって?こういうもん食ってたら、体重100kg超える可能性があるんだよ。できるだけ食べないようにしてね。みんなに伝えたいからです。笑いいですか?それでは早速紹介します!1、カツ丼(天丼)炭水化物(米)と脂質(カツ)、たんぱく質(豚肉)という3大栄養素の全てを含んだ、とても優秀な食べ物。手軽で、リーズナブルなお値段で食べられる。どこで食べてもそこそこ美味い。!頻繁に食べる機会がある危険な食べ物です。僕も昔は漫画喫茶や、なか卯に入ったらかなりの確率で頼んでました。経験上、カツ丼はすごく太れます!(天丼はさらに甘いタレがかかってるので、抜群に太れます)気をつけましょう。2、カレーライス僕の大好きな、カレーライス。ココイチのカレーは未だにやめられません。(やめる必要はないんですが)こちらも炭水化物(ライス)に炭水化物+脂質(ルー)という強力な組み合わせ。ココイチファンなら当然ですが、チーズはデフォルトでトッピングなのでさらに脂質も加わります。カツカレーや唐揚げカレー、名古屋ではエビフライカレーなんてのもあります。