しゃもじをスプーン代わりにさっそくもぐもぐしてしまった。炊きたてはうまい!!!自分の今の状態を知っておく変化を見るわけだから、当然。4月10日、現時点での私のサイズ。ウエスト以外は一番太いところ。ここで、数字を見てもまだいまいちピンと来ない。どのように変化するか。運動している人は筋肉もどう変化するか気になるところ。美容にもよいデトックスそしてお肌改善にもなると歌っているから、当然美容にも期待が持てる。要するに、体の中から改善していくわけだけら、これでもっとお肌の調子が良くなったら、肌荒れのひどいエステ勧誘女子たちに見せつけてやりたい。(笑)まずは、洗いたての化粧水もついてない私のお肌の状態。(無修正)わかりにくいけど、私はクマを気にしている。肌質もわかるようにアップ。腎臓、膀胱が良くなれば、目の下のクマは改善するとの見解。semeオーナー小松さん曰く、甘いものや、お酒をよく飲む人は目の下のクマができる傾向がある。私はセネガルに行くと砂糖が4杯以上入っているコーヒーを飲む(飲まされる)。日本に帰って来てからは、それでも控えて2杯に減らすのだが、、、コーヒー好きの私は、普段から砂糖の摂取が多いかな・・・。一応お米も糖質に入るので、えめらるど米も対象には入るのだが、酵素が入ってるために消化が楽になるらしいのだ。おにぎりを作る外出先でもこのセットしか食べられないので、おにぎりは必須。そのために、塩とごまと練り梅が入っている。私は基本外食はしない主義なので、おにぎり生活には慣れている。これは普段と変わりない。11:00と13:00の二回。家での食事この日の帰宅は17時。おにぎり3つ持参すれば良かった、のイライラ。いつもなら、イライラする前にキヨスクでチョコ菓子を買ったり、パンやで菓子パンを買ったりして空腹を紛らしている。手持ちのおにぎりが切れたら、帰るしかない。ああああ、コンビニの砂糖たっぷりのカフェラテが飲みたい。イライラしながらようやく帰宅。甘酒に熱湯を注いで、有機の生姜パウダーと黒ごまを入れてまずはそれで空腹を落ち着かせた。写真はあまり美味しそうじゃないが、あまりに我慢できず少し飲んでしまったのだ。