女性の薄毛対策として手軽に行え、効果が高いとして『育毛マッサージ』はたくさんの女性が実践しています。この『育毛マッサージ』はシャンプーと同時に行うよりも、頭を洗う前のマッサージが重要だということをご存知でしょうか?シャンプーと同時にマッサージをしても育毛という意味での効果は期待することができますが、女性にとってはダメージを与える可能性が高いので注意が必要になります。基本的に頭頂部のマッサージが効果的といわれていますが、この時に指の先端や手の甲でマッサージする人がいますが、これもダメージの原因になりますから注意してください。基本的には指のはらを使ってマッサージすることがダメージも少なく効果的といわれていて、時間的には5分以下のマッサージ適当と判断されています。シャンプーをして乾かした後に、女性特有の育毛マッサージとして、頭皮を叩くということを1分程度行うことで頭皮の血行が促進し、女性ホルモンの分泌を促進するといわれています。育毛マッサージは手軽にできる育毛対策として効果的ですからより効果のあるマッサージを実践してみてください。