]1NIKE+が楽しい!NIKE+GPSをiPhoneに入れて走り始めたら楽しい!楽しいのだ!今日も走りたい!が、仕事が終わらん。以前はRunKeeperを使っていた。走った後のデータ整理(何キロ何分でどのルートを等)は変わらないんだけど、走っている時の音声ガイドがNIKE+は楽しい。趣味にジョギングしている人でiPhone持っている人は是非とも仲間になってほしいなー!iPhone無くてもこんな感じで体感できるみたい。RUN久しぶりに走る。健康のこと6月7日の富士忍野高原トレイルレース以来走ってなかったので久しぶりに走った。ほんとにしんどかった。家帰ってきて水風呂、水シャワーで復活。一日一回汗をかく努力。ごぼう茶ってのがあるらしくゴボウ茶で不老長寿というこのブログを書いてる先生が55歳らしいがだいぶ若くてびっくりした。ダイエット効果もあるらしい。ぜんぶ「らしい」でごめんなさい。区から届いている健康診断の期限が近づいているので予約をしなきゃ。最近諸々体のガタに気が付きつつあるからなぁ。RUN1日常で気になる事、モノ。メッセージを入力してください。