今日も、まるまま日和。今日も、まるまま日和。(人気教材ポータルサイト支援)案内状できあがり。今日から21週(妊娠6ヶ月)に入りました...水曜日、病院の『骨盤ケア講座』に参加してきました。私より週数の早い妊婦さんばかりが参加されると思っていたら、私よりお腹の大きい妊婦さんばかりで...。なかには、36週の妊婦さんもいましたこの講座では、妊娠してからの骨盤のお話や、良い出産や産後ケアのための体操、日常生活で気をつける座り方や、歩き方、呼吸の仕方なんかを、実技を交えて、助産師さんから教えていただきました。ふだん、腰痛とかない人でも、妊娠で骨盤がだんだんゆるんでくるので、体の使い方に気を付けないと、歪みが出て、それが痛みになってしまうんですよねそして、出産のときにも、その歪みのせいで、お産が進まないこともあるそうで...。一人目の出産が、かなり長時間になってしまったから、今回は、スムーズに出産できるようにと、受講した妊婦さんもいました。」と、参加者全員から好評で...。実際に、講師をしてくださった助産師さんは、腰痛対策で、毎日さらしを巻いているようでしたし、もう一人の助産師さんは、京都の出身でしたが、京都では、戌の日に、安産祈願で、助産師さんにさらしを巻いてもらう風習が、まだ残っているとのことでした。さらしって、馴染みがなくて、巻くのも大変そうだし、面倒な気がしたのですが、実際に巻いてみると、汗ばむ季節には蒸れにくいですし、包み込まれる安定感もあって、なかなかよかったです私よりお腹の大きな妊婦さんたちでしたが、最近までつわりがあった...、とか、尾てい骨や腰が痛い...、とか、私と同じように、左のそけい部が痛い...、などなど、妊娠にともなって、それぞれにトラブルを抱えているようで...。»プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。