-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。2015.09.27健康のためにも美容のためにも、野菜や果物はきちんと食べたいと思っているのですが、なかなか難しいです。アサイーミックススムージー】のモニターをさせていただきました。私が心引かれたのはスーパーフルーツ「アサイー、マキベリー、カムカム他」が使用されているってとこ。アサイーはブラジルのアマゾンに自生する植物で、ポリフェノールの一種であるアントシニアン豊富で美容や健康によいですよね。他にはエナジー成分として「コエンザイムQ10、ローヤルゼリー、カルニチン、リボース」も配合されています。私は“若さ=元気”じゃないかと思っているので、活力を高めて疲労感をやわらげてくれる成分はと~っても魅力的なのであります(笑)片付けいらずのパウダータイプスムージーがカラダに良いことは知っていても、なかなか実行に移せないのは「食材を調達する⇒洗ったり切ったり準備をする⇒作る⇒片付ける」と手間がかかるからでした。アサイーミックススムージー】はパウダータイプなので、水にさっと溶かして出来上がり!片付けはコップを洗うだけです。忙しい朝でもササッと作れるので時短にもなります。大さじ1杯強を目安に100ml程度のお水に溶かします。この大さじ1杯約10gあたりには食物繊維が2600mgあるんですよ。栄養だけでなく食物繊維もたっぷり。最初はシェイカーで作ってみました。そのほうがよりなめらかになるということだったので・・・ちょっと泡だっているのは、気合入れすぎたのかな?(笑)コップに入れて、スプーンで混ぜても十分溶けますよ。しているのかと思いきや、意外とさっぱりしてました。クセやとろみがないから、ごくごく飲めちゃいます。水だけでなく、牛乳や豆乳、炭酸水でもオススメです。ちなみに豆乳だとトロリ感がでます。アサイーミックススムージー】1回分10gあたり34kcalなのでダイエット中でもOKですね。アサイーミックススムージー】は1袋300gなので、1日1回10gずつ飲むとしたら約1ヶ月持つ計算となりますね。価格は2400円(税抜)なので、1日たったの80円!カラダにだけでなくお財布にも優しいんです(笑)DHCオンラインショップで購入するとポイント5%還元となるのでさらにお得です。10月5日までキャンペーン実施中なので8%OFFの2200円(税抜)で購入できちゃいますよ。発酵食品はダイエットの味方!【万田酵素プラス温】腸を元気に基礎代謝アップだいぶ暖かくなってきましたが、腹巻きを手放さない私です。本当は夏も腹巻きをしたほうがいいそうですよ!それくらいカラダを温めることって基礎代謝を高めるために重要なのです。カラダを温める代表的な食材「しょうが」を配合した【万田酵素プラス...ダイエット中の飲み物プロテイン選びどうしよう!筋肉が先?減量が先?プロテインっていろいろな種類があるんですね。Amazonで検索してみると、ザバスとウィダーが人気のようです。小さいサイズで検索してみました。そこで最初に並ぶのが次の4商品。ココ...ダイエット中の飲み物チャチャル(サジー)でアンチエイジング!モンゴルの名医といわれる果実の力を試してみた40代になってから特に感じるのが「肌のハリがなくなる」「疲れやすくなる」です。これって老化=カラダの酸化ですよね。酸化させないために必要なのが抗酸化酵素です。野菜の力に期待!LDL(悪玉)コレステロールを下げたいから【緑でサラナ】を飲んでみましたLDL(悪玉)コレステロールが高いです。モムチャンダイエットの運動でだいぶ改善されたのですが、まだまだ高い・・・もともと喫煙はしないので、あとは食生活が問題なんですよね。サジー】を飲んだら朝の調子がよくなりました!私はどんなに猛暑でも夏という季節が好きで、秋になると寂しくなるというか日が短くなるにつれ気分がどんよりしてきちゃうんですよね。最近涼しくなってきたにもかかわらず、薄着ですごしていても平気。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。