大きな胸にあこがれて、これまでいろんなバストアップ方法を試しては挫折したという人も多いでしょう。自分のバストは大きくなることはないんじゃないかと、ちょっと絶望的な気分になりますよね。実はそれはやり方が間違っているというわけではないんです。今は本当に多くのバストアップ方法がありますが、どれもちゃんと続ければしっかり結果が出るんです。ダイエットと一緒で、すぐに諦めてしまったり、あきてしまって続かなくなってしまうと、思うような結果は出ません。一時的に結果が出たような気がしても、それでやめてしまったら元の木阿弥。これもダイエットと同じですね(笑)バストもダイエットも基本は私たち自身の体のことですから、短期間ですぐに形が変わるわけではありません。体の一部である以上は、形や大きさだって変化させることは可能ということです。実際にダイエットをすればお肉は減りますし、たくさん食べればお肉はつきますからね!ただ、続かないというのが一番の問題ですから、無理しないと続かないようなバストアップ方法を選ぶのが間違いということです。聞いたことがある人も多いと思いますが、バストアップに一番大事なのはふだんの生活習慣や食習慣だったりします。規則正しい生活を送って、睡眠をたっぷりとって、栄養の偏りなくまんべんなく摂って、血行をよくする。これだけでもバストへの影響ははかりしれなく大きくなるんです。そんなこと!?と思うかもしれませんが、現代の女性はこれらすべてが完璧にできているという人の方が少なかったりしますからね。ダイエットをしている女性は多いので、実は栄養の偏りがあるという人はとても多いのです。栄養が偏ると、バストまで行き届くのに十分な栄養素がとれずに、バストの成長をさまたげることにもなります。睡眠はどうでしょうか?夜更かしが日常になっていて、十分に睡眠がとれていないという人は本当に多いんです。睡眠の時間というのは、体が成長するためにとても重要な時間です。この時間がしっかりとれないと、バストにも悪影響を与えます。ふだん血行を気にする人はあまりいないかもしれませんが、実は女性の多くが血行不良なんです。ふだんから体を動かさない運動不足の人も血行が悪くなっている可能性が高いですね。血行が悪いとバストに栄養を届けることができなくなるので、目に見えないものではありますが、常に気をつけるようにすべきです。した生活習慣の改善をするだけでも、バストには良い効果があるということを常に頭に入れておいてください。その上で、自分に合ったバストアップ方法を実践してみてください。バストマッサージや、大胸筋のトレーニング、また、バストアップサプリを飲むとか、バストアップにいいツボを押すとか、本当にいろんな方法があります。ここ数年で多くの女性の間で習慣にしている人が多いのは、ナイトブラです。ナイトブラは、夜専用のブラのことで、昼用のブラとは構造が違っていたり、またワイヤレスで過剰な締め付けがない作りになっていたりします。その上で、バストを寝ている間の揺れや流れてしまう状況から守ってくれて、昼だけでなく夜もバストをキープできるようになっているんです。仰向けになるとバストや横へと流れてしまう人は、ぜひ一度ナイトブラを試してみるといいでしょう。つけて寝るだけでOKなので、難しいことは何もありません、面倒なことも一切ありません。今では数十種類のナイトブラが発売されていますので、自分のサイズに合うもの、そして寝ている状態でもバストをしっかりホールドしてくれる機能があるものを選ぶようにするのがベストです。ナイトブラが多くの女性に使われている理由のひとつはもちろんバストアップのためなんですが、それ以外にも年齢とともに垂れてきたバストを改善したり、この先年をとったときに垂れるのを防ぐという目的でも使われています。夜寝ている間にバストを守るというのは、それだけ重要なことなんですね。参考>垂れに効果があるナイトブラナイトブラですら面倒くさい!という人は、もう豊胸手術などの美容外科手術をする以外にはないでしょうね(笑)。料金は莫大にかかるということも忘れずに。だいたい少なくても100万円はかかると考えた方がいいでしょう。一度手術をすれば一生その胸をキープできるというわけでもないんです。数年は大丈夫でしょうけれど、長い期間たつとどうしても劣化してしまうので、再手術が必要になる可能性もあるというのは覚えておいた方がいいかもしれませんね。高いお金を払うのが問題ないよ!という人は、手っ取り早い豊胸手術も選択肢として考えるのはアリです。100万円なんて払えないとか、もっと安全にバストアップしたいという人は、ナイトブラから試してみるのがおすすめです。ナイトブラなら数千円で買えますし、もちろん安全。豊胸手術みたいにすぐに結果が出るわけではないので、とにかく数か月は続けてみて、さらに言えば今後ずっと習慣にするくらいの気持ちで取り組んだ方がうまくいきやすいですね。そんな私にも、若くて希望に満ち溢れる青春のような日々がありました。今から約20年前、バイト先で初めての彼氏ができました。私よりも1つ年上の大学生。専門学校に通っていた私は最初その大学生の彼のインテリ風でちょっと真面目だけど面白いキャラクターに惹かれて、付き合うようになったんです。最初は何回か買い物に行ったり食事に行ったりと軽いデートみたいな感じで、その後彼から告白されました。見た目はキレイ目でやさしそうな彼。子供みたいなところもあって、デートを重ねるごとにどんどん好きになっていきました。付き合いはじめて半年くらいたったときのこと。お互い学生の私たちはお金もあまりないので、デートの多くは買い物とか彼の一人暮らしの部屋だったのですが、いつものように彼の部屋に遊びに行くと、ものすごく深刻な顔をした彼がいたんです。なんだか様子がおかしいな、と思ったのですが、その前まではふつうに電話とかしていたし(当時はスマホなんてなかった)、特に変わったこともなかったから、そのときは「虫の居所が悪いのかな?」くらいにしか思いませんでした。「別れたい」という衝撃の一言が!あまりにも不意打ちすぎて、しばらく頭は真っ白になって意味がわかりませんでした。「冗談でしょ!?何が悪いの??昨日まではふつうだったのに、この何時間かで何があったの??」と泣きながら問い詰めても、彼は「俺が悪いんだ」としか言いません。俺が悪いってことは、、、つまり他に好きな子ができたってこと??そう思ってさらに問い詰めてみると、実際に誰か他に好きな人がいるとか浮気をしているとか、そういうのは一切ないとのこと。なんで!?と思うじゃないですか。1時間くらいそうした修羅場を経て、彼氏が重い口を開いたときに出てきた言葉が「胸が小さくて、愛し合えない」という衝撃の一言。確かに私の胸は小さかったんです。小さいというか、ない、というかんじ。それを承知で付き合ったんじゃないの?と聞くと、「まさか、こんなにないとは思わなかった」というショッキングな言葉をあびせてきました。確かに、ブラで少し盛っていたところはあったんですが、それでもAカップをBカップに見せていたくらいのもので、私からしたら対した差はないと思っていたんです。実際に付き合うようになって愛し合うようになると、私の貧乳のせいでテンションが下がってしまうんだそうです。そんな屈辱的なことを言われてもすがって付き合い続けるわけにはいきませんので、スパッと別れました。二度とこんな思いはしたくない!と思って、それからというもの、バストアップにあらゆる方法を試してみることにしたんです。心の中でそのときの彼をいつか見返してやるというその一心で、たくさんのお金と時間をバストアップにつぎこんでいきました。最終的にバストアップのためのエステに1年以上通い続けて、ある程度人並みくらいのバストを手に入れることに成功したんです。その彼と別れてから2年くらいの月日がたっていました。その後、私は結婚し、子供を産んで、2人の子供を育てました。育児の一番大変な時期も終わって、ふと我に返って自分の姿を鏡で見ると、、なんて言ったらいいんでしょう、バストがすっかりしぼんで垂れてしょぼくなっていたんです!昔のようにまな板というかんじではないのですが、いかにも年を取ってしぼんだというかんじ。ボリュームがないのは当然ですが、ハリも弾力もありません。あんなに必死になってバストアップに力を注いだ20代前半から20年。一時は女性らしいバストを手に入れることができたのに、またしても残念なバストに逆戻りです。結婚して子供も産んで育てた今なら、20代前半のころのような「胸が大きくならなかったら大変なことになる」という焦燥感はありませんが、それでも40代でもまだまだ女性らしさをなくしたわけではありません!女性としての尊厳を守る、そのためにも、もう一度バストを取り戻したいと強く思いました。上の子を産んでからというもの、バストケアなんて全然してこなかったので、これは当然の結果と言えるのかもしれませんが、新手めてケアの大切さを実感。そこで、もう一度バストケアをしっかりやってみることにしました。毎晩お風呂上りに丁寧にバストをマッサージするようにしました。寝るときにナイトブラをつけて寝ることで、バストの形を整えることに。私が使ったのはモテフィットというナイトブラです。40代でもモテフィットなら効果あるという話をきいて試してみたのですが、実際にかなりバストにフィットしてくれるので、しぼんでペタンコになったバストに少しずつハリが戻ってきました!地道なバストケアをすれば、40代でもバストアップはまだ間に合うということを実感できましたね。SpiceThemes。