ptnstaff先週の日曜日あたりから日本のハワイ静岡も寒波の襲われビックリボンな冷さです!ビタミンマッサージでおなじみの町田映子先生が寒い盛りの長野県飯山市の赤十字病院で講座を開催致しました。重要ポイント部分を御紹介させて頂きます。人は、寒暖差が激しいとダメージを受けるのは自律神経です。私達の身体は自律神経によって体温を調節しています。寒い時は体温を逃がさないように暑いときには体温を発散させるようにうまくバランスを取ってくれます。