骨盤内にはこのように腸腰筋と言われる大きな筋肉があります。その上には大きな動脈、静脈があります(この動脈は脚全体の大元でもある動脈です)更にその上には鼠径靭帯と言われる強い紐のような組織で骨盤を安定させているのが分かるでしょうか?そしてデスクワークではここを常に折り曲げている状態ということです。こちらも同時に指圧しましょう。ふくらはぎ内側の骨沿いに押して行くと、やはりイタ気持ちいい❗効くポイントが見つかります。冷えの改善には血流を良くする事は大切な要素です。●しっかり湯船に入浴(シャワーだけはダメ)等の改善も大切な要素です(^-^)多角的に自分の生活を見直してみて、冷え知らずの年末年始を過ごして下さいね❗ちなみにこれは腸腰筋のストレッチです。お休みなどはお知らせでもお伝えしています。美容整体サロンShare.。