今回のストレッチーズ体験会&ワークショップの講師である、ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーの茂木伸江さんのクラス内容は、そんな事を感じる体験レッスンでした。インスタ映えしそうな、この「ストレッチーズ」ですが、なかなかの優れもので、沢山の良いところがあります。自分の場合は特にマットのグループレッスンで使用します。毎週月曜日10:30〜11:20「ストレッチーズピラティス」やってます。詳しくはホームページをご覧ください。ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。ココロもカラダも豊かになるようなサービスを提供。