美容・エステ・ダイエットみなさん、こんにちは。私の体験記録を紹介します。美容・エステ・ダイエットみなさん、こんにちは。今日は3日断食の1日目です。準備食も終わり、断食にいよいよ入ります。それでは、今日の経過をリポートしますね。美容・エステ・ダイエットみなさん、こんにちは。3日断食の準備食2日めです。今日は、できるだけ粗食で1日を過ごす予定です。美容・エステ・ダイエットみなさん、こんにちは。長期断食2週間を終えて、今日が7日目です。今日から3日間断食用の準備食を始めます。美容・エステ・ダイエットみなさん、こんにちは。今日が回復食6日目、最後の日となります。気をつけないといけません。美容・エステ・ダイエットみなさん、こんにちは。今日は断食の回復食5日目です。皆にいろんな役立つ情報を紹介しますね。