最近異常に暑いので前回同様短めにしようかと思ったらここ2・3日やたらと涼しい。短くはしないけど、ジムで乾かしやすいような長さに。溺れるGymnastic昔の雑誌を片付けていたらターザンが出てきた。『体脂肪を減らす100の方法』と言う別冊?かな?そこに水泳の方法が載っていた。クロール100mを2分半サイクルで泳ぐ。2分半より早く泳げたら、残り時間は休憩。それを10セットで1000m。時間を2分にするか、2分半のまま15セットにする。クロール+平泳ぎで1000m泳ぐのにだんだん慣れてきたので、この方法をさっそく実践。プールにも秒針がはっきり見えるでっかい時計があるので好都合。最後までペースが変わらないようにと思いながら100m泳ぐ。