雑記お問い合わせ個人的趣向でゲーム、アプリ攻略や映画批評、体験談など掲載しているカルチャーなコラムです。2019年7月5日(当記事は2019年7月5日に作成されました。)まさか、自分がダルシムの道を究めることになるとは思いもしなかったさわかぜです。前々から興味のあったホットヨガを全国展開数日本一の「LAVA」さんにヨガ体験をしてきました。実際に体験から入会をしてホットヨガを習い始めた筆者が体験から入会まで、そして感想など書いていきます。男性はいるのか?気になる実際の料金についてなどご紹介していきます。男性のヨガ体験についてヨガの効果と始めたきっかけダルシムのように手足を伸ばしたい!火を出したい!ワープしちゃいたい!なんてことはなく(いやできたらすごいけど)・仕事柄あまり体を動かさないこと・仕事とプライベートのオン・オフを切り替えるため・一人で気軽にやれそうなイメージ・体も心もリフレッシュできそうというような面からヨガやってみよう思いました。ストレスのたまりやすい仕事のオン・オフ切り替えは今後大事だなと思ったのが大きいです。実際、ヨガを行っている最中は呼吸と体のポーズに集中するため非常に気分転換になります。ヨガ体験の予約、申し込み方法についてここからは筆者利用のLAVAでの利用を中心に実体験をもってご紹介します。その他のヨガスタジオでも大まかな流れは一緒だと思います。合いそうなヨガスタジオを探して色々体験に行ってもいいかもしれません。【ダイエットいらず】のカラダへ。A─はこちらからから職場や自宅の最寄りのスタジオを探しましょう。※男性は利用できるスタジオは限られているので注意しましょう。各スタジオには日ごとに違うレッスンスケジュールが組まれており、体験で参加できるプログラムは初心者向けのものが並んでいます。筆者は「ヨガビギナー」コースを選択しました。初心者向けのプログラム多めに組まれているので最寄りのスタジオで合う日程を探しましょう。料金は500円から体験するスタジオと日程が決まったらあとは必要情報を入力して予約します。ちなみに当日予約も1時間前以上であれば可能です。気になる体験の料金はLAVAさんであれば、手ぶらで借りれるヨガセット一式ついてワンコイン500円で利用可能です。レンタル料を考えると実質タダのようなものなのでこれは驚きました。料金は当日支払います。ちなみに予約したところに通うわけではなく、入会時に通うスタジオは選べますし、様々なスタジオに通えるコースもあるのでまずは体験してみるというのがベストです。4体験当日は30分前にスタジオへ当日は事前説明などありますので、30分前には会場に着けるようにしましょう。ヨガをするために説明や着替えなど行います。料金の支払いもありますが、ここで一点注意ポイント!500円での体験ももちろん可能ですが、ここで・事前に発汗作用を高めるドリンク・ヨガ後に飲めるゼリータイプのものもセットでお得についてくるものの紹介があります(笑)こちらだとおよそ1200円程度です。鋼の意思を持って「500円のやつで!」も可能ですが、やや押されたのとせっかくだしなあという気持ちでこちらのセットで利用することに。効果があるのかはわかりませんが、こうした商品もLAVAさんには多くあり一緒に利用できるのはいいかもしれません。準備が済んだらスタジオに入って、体験が始まります。不安でしたが、一緒に体験コース受講の方がいたこと(こちらも男性)。インストラクターがやさしくサポートしてくれたことですんなり初ヨガに入れポーズを決めることができました。体験後は受付のお姉さんが丁寧に入会プランの紹介をしてくれます。※気になる月額の料金体系はこちら参照https://yoga-lava.com/price/筆者はキャンペーン中につき、3か月は月額3100円での使い放題プランを利用で即日入会しました。1年は解約できず(解約する場合は25000円の手数料アリ)、4か月目以降は通常プランに変更されます。その際コース変更もできます。その場で入会しないといけないわけではないので検討したい方はその旨を伝えてその場で決めずに持ち帰りましょう。実際にヨガ体験を通して入会してみてここからはヨガ体験を通して入会し、実際に1か月程度週3~4程度通っている感想や雰囲気などご紹介していきます。気になる年齢や雰囲気はもともと興味もあり、男性がいるのか不安でしたが、筆者が行っているところはコースによりますが3分の1くらいは男性でやっている人はいます。年齢層は20~40代くらいの方が多い気がしました。雰囲気に関してですがヨガスタジオ内が過度な私語等禁止なため、知り合いがいなくても気軽に一人で参加し、ヨガに集中して帰れます。インストラクターがたまにアジャストといポーズをサポートしてくれますが、されたくない方はそういった札のようなものもあるようです。男性のヨガ体験についてヨガに関しては1時間みっちりポーズや呼吸を行うので大変ですが、その時間は現世の雑念を忘れヨガに集中できます。・ヨガの最中は集中でき、いろいろ忘れられるためストレス解消になる・終わったあとなど体が軽い・不思議とおなかが減らなくなるためカロリー摂取を控えられるなどいいことづくめです。ダイエットにつながるかはまだ日が浅いためか成果はありませんが日ごとに体重を記録し続けていってどうなるかを検証していきます。AGAスキンクリニック無料カウンセリングに行ってきました。東京最終日の印象派展「ビュールレ・コレクション」に行ってきました。2018年9月3日まで開催のルーブル美術展in国立新美術館に行ってきました。交通安全活動をしてきました。東京ラーメンレビュー「麺や七彩」レポート。麺を一から作るお店に行ってきました。秋葉原でeスポーツが友達と楽しめる「ゲーミングラウンジ」が最高だった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。東京ラーメンレビュー「麺や七彩」レポート。麺を一から作るお店に行ってきました。週3でラーメンを食する男、ゲーマーのリョウです。なにげにグルメ系のレビューは初になりますが、今回、東京は八丁堀にあります。体感した極上映像体験レポート週に一度は劇場に足を運ぶシネマ好きゲーマーのさわかぜです。最近よく映画を観るとき、予約するときに聞いたりする、ドルビーやIMAXなどの謎の単語。...東京都内23区の本当にオススメしたい温泉、スーパー銭湯ランキング。大の温泉好きがポイントまとめ(当記事は2019年3月8日に作成されました。週に一度は温泉に行き、サウナと水風呂にて日々の気力をチャージしています。...ソフトバンクキャリアLIVE2018にて孫正義さん講演拝聴こんばんわ。ゲーマーのリョウです。参加して本当によかったです。...インフラ系サーバエンジニアの働き方について。インフラエンジニアでもフリーランスで働くことは可能?(この記事は2018年06月06日に作成しました。ご覧いただきありがとうございます。私は、未経験でインフラ系のエンジニアとしてこの世界に飛び込みました。スクリームコラボのゴーストフェイス攻略固有パーク。池袋グランドシネマサンシャイン鑑賞リョウ(さわかぜ)プロフィール対戦系ゲームと映画と温泉とラーメンを愛するゲーマー。ゲーム配信やブログでゲーム攻略や映画レビュー、その他雑記を書いてます。@sawakazegameプライベートのこと含め色んなことつぶやいてます。シーズン5強キャラは?強豪プロゲーマー作成キャラランクをまとめてみました【ストリートファイター5チャンピオンエディション強キャラ】(当記事は2020年01月15日に作成されました。新年あけましておめでとうございます。人脈、実力はなし】(当記事は2019年11月30日に作成されました。先日ゲーム実況動画のみでチャンネル登録者数が1000人を超えました(現時点で1500人ほど)さわかぜと申します。ネタバレあり結末ストーリーと評価、感想(当記事は2019/11/8に作成されました。前作のイットから約3年、イット完結編のイットジエンドが公開されました。3代目バチェラー友永さん、岩間恵(当記事は2019年11月05日に作成されました。1年に一度のペースで制作されているアマゾンプライムビデオオリジナル作品のバチェラージャパン。ストリートファイター5AEキャラ対策(当記事は2019年10月21日に作成されました。スト5がリリースされ発売日、いやベータ版からララを使うこと3年と7カ月。ゲーム、映画、体験などをまとめたカルチャーコラム個人的趣向でゲーム、アプリ攻略や映画批評、体験談など掲載しているカルチャーなコラムです。