diary後戻りの出来ない人生において付きまとう様々な「迷い」「悩み」と戦うISSHERNのブログ2019-01-13平成最後のダイエットで成功してみませんか?【ダイエットで迷ってる】2019年4月30日で「平成」が終わるまさに節目の時でもある今年は仕事やプライベートにおいても何かに挑戦しようと目標を立てている人も多いと思う少なからず心と体については一つくらい考えるところがあるだろうその一つによく取り上げられるのが「ダイエット」だ。得に年末年始で太ってしまった体を今年は○○kg痩せよう細マッチョになろうなどなど、ダイエットに関する目標を決めた方も多いと思います。平成最後のダイエット平成が終わるまでに○○kg痩せるこれから平成が終わるまに約4ヶ月ある4ヶ月かぁと思われる人も多いと思うが例)目標が10kgとしよう一ヶ月に2.5kg×4ヶ月=10kgこう見ると達成できない数値ではないここまではよくあるダイエットの話だが|ダイエットで最も重要なポイントはダイエットをやらなければいけない本当の理由を考えたことありますか?◉元々痩せていたのに生活環境の変化で太ってしまった◉いつの間にか太っていた◉間食がやめられない◉お酒の影響があるなどなど、これらすべて自己管理が出来ていないことから怒っているつまり、日々の管理を怠っているからダイエットをしなければならなくなったと、いうことになります。40代メタボサラリーマンが実際やってみて3ヶ月マイナス15...夏までに痩せたい。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!isso0130さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。