合わせ方が9割アワセカタガ9ワリなぜ人とうまくつき合えないのか/演技力コミュニケーション地蔵保幸著いちばんのコツは、相手に巻かれてみること!なぜ人とうまくつき合えないのか——。著者も、子どものころから、とても「感じやすい」自分の心に生きづらさを感じてきたという。現在、心理コミュニケーショナーとして、カウンセリングやコンサルティングに東奔西走する毎日だが、人付き合いが難しいのは、言葉のやりとりも、その背後にある感情をキャッチボールする難しさにある、と言う。素敵なコミュニケーションには、求めるよりも、自分から相手の感情に合わせること、まさしく「合わせ方が9割」、そのヒントの数々。以下のネット書店でも、ご購入が可能です(クリックすると、各ネット書店のページが開きます。購入方法等は、各サイトにてご確認ください)。Amazon楽天ブックス紀伊國屋書店e-honhonto本の通販ストアセブンネットショッピングeBookJapan*コミックシーモア*(*は電子書籍のみです。)立ち読みはじめに私は子どものころから、とても「感じやすい」自分の心に生きづらさを感じてきました。相手の言葉やしぐさが気になって仕方ないのです。大人になり避けることのできない人間関係が増えると、そのことに過度のストレスを感じるようになりました。カウンセラーとしてさまざまな人たちと接していくうちに、私たちがコミュニケーションで生きづらさを感じるいちばんの理由は、人間の感情についてよくわかっていないことにあると気づきました。感情は、とても曖昧なもので、とらえどころがありません。自分では悲しいと感じていると思っても、そこには寂しさや落胆など、いろんな感情が入り交じっています。相手の感情も同じです。コミュケーションが難しいいちばんの理由は、言葉のやりとりも、その背後にある感情をキャッチボールすることが難しいからです。カウンセラーをしている私の元には、コミュニケーションに関する悩みで相談に来られる方が多くいます。コミュニケーションの解説書やノウハウ書は読んだけれど、いざ相手と向き合うとうまくいかないと悩みを打ち明けられます。それは、相手の感情だけでなく自分の感情も変化しているからです。コミュニケーションをスムーズにするには、何より互いの感情を合わせることが必要です。ところが、それには相手が自分の感情に合わせるべきだと思い込んでいる人がいます。私がカウンセラーとして出会う人たちのなかには、人間関係で生きづらさを感じているという人がたくさんいます。「私をわかってくれる人はこの世に一人もいない。こと人と関わらないで生きていきたい」と訴えてくる人もいます。それは、自分の感情に合わせてコミュニケーションしてくれない相手が悪いと決めつけているように見えます。それでは相手との感情のキャッチボールはうまくいきませんし、コミュニケーションもうまくいきません。そのままの考え方だと、人間関係はどんどん希薄になっていきます。そのほうが不快感を感じることが少ないので快適かもしれませんが、あくまで一時的なことです。幸せを感じる機会そのものを失っていくでしょう。コミュニケーションで感情のキャッチボールをするには、相手が自分の感情に合わせてくれることを求めるよりも、相手の感情に関わろうと覚悟を決めて自分から合わせることが基本です。「合わせ方が9割」なのです。人の感情に合わせるのって難しいと思われますか。本書には、そのためのヒントがいっぱい掲載されています。そのひとつが、オビに紹介した「相手の感情に乗ってみる」それができないなら「相手の感情に流されてみる」それもできないなら「相手の感情に巻かれてみる」というスリーステップです。したコミュニケーション法を単なる方法論とはとらえないでください。人の感情は百人百様であり一人百様でもあります。感情そのものはそれを感じている本人固有のものです。そんな感情と向き合いコミュニケーションするには、その感情を感じている人を尊敬し、思いやる気持ちが必要なのです。本書との出会いが、人間関係で悩んでいるあなたのヒントになれば幸いです。素敵なコミュニケーションの手助けになることを願ってやみません。さあ、次の頁を開いてください。いっしょに新しい人生の扉を開きましょう。心理コミュニケーショナーとして、人間関係の改善をはかるための心理コミュニケーティング業務に年間1800時間以上、これまで2万時間近く携わる。人事コンサルティングを行なう。企業や団体での講演、セミナー、企業研修の講師としても活躍している。