薬・サプリメント薬・サプリメント記事一覧EPA製剤で血液サラサラ!魚臭くないエパデールがおすすめ私が減量してメタボを脱するまで、肝臓の専門医に処方してもらった薬は、これだけ。持田製薬のEPA(イコサペント酸エチル)製剤、「エパデールS900」です。働きを抑えて、血管内で血液が固まるのを防ぐ。中性脂肪(トリグリセリド)の分解を促進する。肝臓での脂質の生合成を抑える。効能脂質異常症(高脂血症)を改善し、...もっと読む筋トレに効果があるサプリは筋肉の修復を促すビタミンDです運動をすると、糖質とタンパク質が消費されます。筋肉を大きくするにはアミノ酸やビタミンが必要です。全てを食事だけで摂るのが理想ですが、なかなかそうもいきません。Supplement)とも呼ばれています。いまやドラッグストアやコンビニに、数えきれないほどの栄養補助食品が並んでいます。...もっと読むプロテインも種類や飲むタイミングを間違えると効果が出ない肝機能改善のために定期通院している栗原クリニック東京・日本橋の栗原毅先生から、私は一つの目標を与えられています。血液中のアルブミン量を4.2(g/dL)以上、できれば4.5(g/dL)以上に保つようにしてください。(栗原毅医師)アルブミンとは、アミノ酸が約600個繋がってできた分子量約66,000のタンパク質です。除いた約半分を血漿といいます。血漿のほとんどは水(9...もっと読むタンパク質の最適摂取量は血液検査のアルブミン量で調整する人間に必要な三大栄養素のことを、英語の頭文字を取ってPFCと言います。タンパク質:Protein脂質:Fat炭水化物:Carbohydrateそれぞれの栄養素は、体内で1gあたり、タンパク質が4kcal、脂質が9kcal、炭水化物が4kcalのエネルギーになります。炭水化物は、カロリーがほぼゼロの食物繊維と糖質が一緒になったものですから、そのエネルギー量は糖質の量で決まります。1日で摂取した各栄養...もっと読むホエイプロテイン飲み比べ!泡立たずに飲みやすいのはどれ?私が筋トレ直後に飲んでいるホエイプロテインはこれ。リカバリーパワープロテイン美味しい飲みやすい飽きない水によく溶けるシェイクしても泡立たない美味しいプロテインは毎日飲むものなので、成分も大事ですが味も大事。自分に合わない味だと、飲む気が失せてしまいます。程よい甘さでいつ飲んでも美味しいです。他のプロテインもいろいろ試し...もっと読むカゼインプロテイン飲み比べ!泡立たずに飲み易いのはどれ?ホエイプロテインと同じ牛乳を原料とするカゼインプロテイン。ホエイプロテインとの違いは、水に溶けにくいので吸収が非常に遅いことです。マッスルフィットプロテイン」は、ゆっくり吸収されるカゼインプロテインと素早く吸収されるホエイプロテインとを半分ずつ混ぜたプロテインです。そのため、筋トレ直後や就寝前など日常的に飲むことができます。ココア味とバニラ味があります。大豆風味20g当たりの栄養成分表を転記します。Protein)が売られています。(2019/3/2時点)楽天で購入20g当たりの栄養成分表を転記します。Acid」の略で、次の3つの必須アミノ酸の総称です。バリンロイシンイソロイシンポパイのホウレン草のように、飲んだらいきなり元気になる、というものではありませんが、多くの一流アスリートが飲んでいることからも効果があると思っていいでしょう。BCAAには、次のような効果があると言われています。筋肉を作る元となる筋たんぱく質の合成を促進する筋肉の分...もっと読むHMBを飲むだけで筋肉がムキムキになることはありません!私は、主に肝臓検査のため定期的に血液検査を続けているのですが、これだけ毎日のように肉をたらふく食べているにもかかわらず、先日タンパク質の摂取量が足りないと先生に言われてしまいました。そこで、当面アミノ酸のサプリメントを追加することにしました。選んだサプリは、こちら。※訳あり(ワケアリ)価格:1382円(...もっと読む高カカオ含量のチョコは血糖値を下げ脳まで若返らせてくれる栗原クリニック東京・日本橋の栗原先生から勧められた、高カカオ含量のチョコレート。先生によると、次のような効果があるそうです。食前に摂る(チョコレート・ファースト)とリグニンによって血糖値の急上昇が抑えられる。カカオポリフェノールが血糖値を下げる。豊富なカリウムが血圧を下げる。いった効果は検査をしなければ分からないことですが、高カカオチョコを継続的に摂っていると、日々実感できる効果もあります。英国のマンチェスターにに本拠地を置くオンラインショップです。プロテインやBCAAのようなサプリメントの販売だけでなく、ウェアやバッグ、グローブやベルトなどのトレーニング用品も扱っています。はてなブックマークPAGETOP筋トレに効果があるサプリメント(補助栄養食品)には、EPA、ビタミン、プロテイン(ホエイ、カゼイン、ソイ)、BCAA、HMBなどがありますが、それらサプリメントを実際に飲み比べてみて、おすすめをご紹介します。筋トレダイエットで脱メタボ(糖尿病予防).。