旅立ちの準備�@もしもの時の為に落ち着いて判断できる為に、自分・家族について色々なことを事前にノートにまとめておく事が大切です。家庭での話題にはあまり出てくることはありませんでした。「家族にまかせる」と、考えるのを先延ばししているのがほんとどだったでしょう。した状態になった時は、本人が決断したり、考えたりすることはできません。家族は、決断をせまられ、プレッシャーを感じ、迷ってしまうことがほとんどです。そんな時、本人の希望がわかっていれば、家族も安心して、よりよい決断をしていくことができます。本人としても、前もって希望を言っておけば、望まないかたちでの介護や葬儀をされてしまうことはありません。健康なうちに、元気なうちに、色々なケースについて考え、家族と話し合っておくことが大切なのです。人間は必ず歳をとり、身体も頭も衰えていきます。最後には、死を迎えることになります。したプロセスを後悔の無いように過ごす為には、衰えていくことから目をそらすのではなく、正面で受け止めると同時に、考えたり話し合ったりすることを楽しむくらいの気持ちでいたいものです。さまざまな事についてノートに書き込んでみよう!!ノートに書き込むにあたって【1】全ての項目に書き込まなくても大丈夫このノートの項目には、時間をかけて考えなくてはならない性質のものも多く含まれています。考えて結論が出なければ、書き込まなくてもけっこうです。答える時期がきたら、改めて書き加えてください。【2】気持ちが変わったら今回、書き込んだことも、年月が過ぎたら、気持ちが変わるかもしれません。その場合、前に書き込んだものを赤ペンなどの線で消して、あらたに書き加えましょう。変更したところの横には、書き加えた日付などを書くとよいでしょう。【3】家族に見せて、お互いの意見を確認しあうノートで答えた内容は、できるだけご家族に見せて、ご家族と話し合ってみてください。その時、本人の考えとご家族の意見は、必ずしも一致させる必要はありません。そのかわり、これから折にふれ、何度も話題に出すようにしましょう。離れて暮らしている家族にも、機会を見つけてノートを見せるとよいでしょう。これによって、自分の考えを家族に知ってもらい、逆に自分も家族の考え方を知ることができます。友人知人などの信頼できる人に見せるといいでしょう。【4】いつでも見ることのできる場所に置く書き終えたノートは、その意思表示を実現させるためにも、お仏壇やいつも使っている机の引き出しなど、いざという時にすぐ取り出せる場所に置きましょう。その場所は、家族にも知らせておくといいでしょう。【5】日付と署名を記そうノートに記入し終わったら、もう一度読み直して、自らの気持ちを確認した上で、身内に署名をしてもらいましょう。042-575-7666。