【アナさんからのお答え】その道のプロに指示を仰いでください。...って終わっちゃうのもあれなので色々書きます。始めに、「運動も我慢もせずには無理だと思え」って言っときますね。エステという裏技もありますが、そっちに関しては「金を払わずには無理だと思え」って言っときます。ホント、まずスピでどうにかしようとする前に、物理的に出来ることをしっかりやってください。世の中にはたくさん「ダイエット」の先駆者がいるのだから。「物理的に考えられる対策をとっても上手くいかない時にスピを使え」と声を大にして言いたい。「どういう時にストレスを感じますか?どんなところがストレスになるんですか?」という切り口で、ブロック解除をすることができます。したらドカ食いが治まるかもしれません。『運動したいんですけど、頑張ってる姿を見られたらと思うと恥ずかしくてジムに行けません』というのなら、そこを掘り下げてブロック解除して、ジムに行けるようになるかもしれないね。こんな感じであればブロック解除が使えますわね。「頑張れ」としか言いようがない。