茄子1こ茄子は縦半分にそれをさらに斜めに半分にそれから縦に切るトマトは3こトマトはくし形。ツナ缶普通のサイズ1缶フライパンにサラダ油ひいて茄子を炒めトマトとツナ缶投入。おろしにんにく少々と塩胡椒オリーブ油かけて火を止めるゆでたパスタ200g分とからめて完成。付け合わせは鶏ハムのネギゆずぽん七味少し。パスタにも七味かけて食べました。飲み物はグレープフルーツジュース。動物性油脂少な目でさっぱりいたたけました。|固定リンクEメールワオ!と言っているユーザーブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。ログインまだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。05:38パスタに七味とは驚きました、タバスコがわりになりましたでしょうか。塩や醤油ベースのパスタは七味でもいけます。