枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。お部屋だけでなく、「体」の大掃除にふさわしい時期です。環境汚染が進む現代社会では、環境ホルモンや有害ミネラルなどが否応なしに体に入ってきてしまいます。本来であれば、有毒なものは腸に入ったあとすぐに排出されますが、1回に入る量が微量だと、体が拒絶するまでには至らず、じわじわと蓄積されていってしまいますそこで、デトックスが必要になります。デトックスとは、体にたまった毒素を排出すること。忙しい年末にもできる簡単な方法としておすすめなのは、「呼吸」を活かしたデトックス法です。「呼吸」を深くしながらヨガやストレッチを行うと、身体のすみずみに酸素が運ばれ、体中の細胞が活性化されます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。