2012.04.29この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク今日はいよいよ、極悪なメンバーと練習させて頂きました。昨日の190kmオーバの六甲山TTから2名の選手が参加、本日はどのような練習が展開されるのでしょうか。おもったらこのイタズラはまさか・・・というか第二ステージまでこのままで走ってしまい、取ろうとしたらツール缶でしたよ昨日の疲れが祟り、8時組でスタートしたものの第一ステージで本日の営業は終了。第3ステージまでは一人旅でした。この日のメンバーは、キャプテン、世界のいのきんさん、B定食さん、K味さん、H田さん、ラオウ様、ロデムさんと、もうひとかた。クライマーと総合系ばっかりで困ります・・・。コースは、高山から杉尾方面、平坦回して、るり渓、野間峠、と峠づくし。るり渓や、峠では遅れてすみませんでした。気温30°Cアイスの季節になってしまいましたが、キャプテンおすすめのこのしろくまさんは脂質も少なく優秀なアイスです。パピ子に続くヒットになりそう。野間峠初めて登ったんですが、ロデムさんが積極的に仕掛けて逃げます。そこを◯悪クライマー集団が追いかけます。あんなふうにサクサク登れたらええなぁ〜と横目に見ながら最後の方になってきてやっと自分も脚が動き始め高山までの登りを一生懸命登る。パワーメーターは見ずに、とにかく一生懸命登る最後はB定食さんにサクッ鮮やかに刺されて終わり。7:37TSSが昨日と今日で700超えとる。某ツール缶交換促進担当の方から心に残る名言を頂きました。私にとっては非常に嬉しい一言です。そんでもって自分の脚質がそろそろわかってきそうな気配。最新情報をお知らせしています。俗にいうフルーツ盛り合わせ。そんなことはどうでもよい。今日の練習の話をしていこう。Kasenjiki今日は楽しみにしていた、オフロード。前日、気合を入れて入念なメカニコの整備のもと、世界に誇る大阪JAPANのハンドメイドフレームの東洋フレームに、Wh-7900にオフロード用のタ...シルベストチーム練習ジャパン・カップテイスターズチャンピオンシップ2013準優勝のカフェマンナさんへ行ってきた。140km自転車で往復140kmだ。140km程を自転車で行くことにした。今日もいつも通り4:50に目覚ましがなる。平日だろうが、休日だろうが4:50だ。体にとって休日もクソも無い。重要なのは生活のリズムだ。できるだけ早く寝て、早く起きる。人間に備わった効率の良いサイクルである。雪が降っても大丈夫、そうオフロードバイクならね。氷点下2°Cと実家より寒い。雪が降ったらオフロードバイク。関西は予想を上回る積雪に見舞われた。普段練習する北摂は山で幾分標高がある。昨日の雪は溶けるどころかアイスバーンとフカフカ雪のミックスバーンだ。千切れてもついてく5.7W/kg五分を6セットやる倍返し様呼びかけの楽しい練習。3:00起床マシン使ってなくてスプロケ入れたりなんやかんや。あとは、カーロスとまつけんさんが上げてく。12:20くらいかかったかな。体は練習に順応するしまうま巨匠撮影のDVDがリリースされたそうです。