簡単な動きで、1年以上続いていた痛みが!その瞬間と言っていい程の時間で軽減し、動くようになったことに、感激しました。楽しく無理なく、身体を動かす習慣がで、気持ちも快ちよいです。QOL向上した!!と思う。「パーソナルトレーナーから一言」この方は始めはぎっくり腰と40肩の両方をお持ちで悩んでおられていました。肩周りのストレッチや運動(チューブトレーニング)を合わせて行いました。痛みが元に戻らない為に根本から痛みを解決する為、姿勢改善トレーニングを入っていきました。始めての30分の無料体験後、悩まされていた肩が一気に水平ぐらいまで上がり、3ヶ月過ぎた頃にお客様の頑張りもあり、肩の痛みが取れました。姿勢が悪いと肩周りの筋肉が硬くなってしまい、結果的に40肩になってしまいます。姿勢も自分自身では、気づかぬ内に崩れてしまっている事が多いようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ブログ他O脚の進行が始まると変形性膝関節症の予備軍に!こんばんわ!大阪で活動する痛み改善専門パーソナルトレーナーの豊田啓太です。