最新の記事Ayakaクラクフ市公認ガイドのカスプシュイック綾香(本名)です。2014年以降、ポーランド在住。2019年8月13日】ここで妊娠報告をした時点で臨月。こんな間際まで内緒にしていたのもさまざまな理由があるのですが、その一つに自身の妊娠経過をまとめて記録したかったという狙いがあります。今回は初めての妊娠だけあって、多くのタメになるブログを読ませていただきました。都度報告が多く、全体経過を知るためにはたくさんの記事を読む必要があったのです。それでも十分参考になりましたが、今回は読み手目線で一気に報告してしまおうと思います。【妊娠後期】28週〜38週。私が通っているプライベートクリニックポーランドの医療機関/システムは大きく分けて、医療費無料の公立(パブリック)と有料の私立(プライベート)の2つがあります。公立だと先生が指定できない、診察までの待ち時間がかなり長い(数ヶ月待ちもありえる)など無料なりのデメリットがあるため、公立と私立をうまく使い分ける必要が出てきます。妊娠の場合は誰もがデリケートなので約9割もの女性が私立に通っており、私もそのひとり。ポーランドの妊娠・出産事情について詳しく書いた記事があるので、ほか基本的なことはこちらをご覧いただければ把握できるでしょう。ポーランドの出産事情を検証!意外な事実が判明...2017.03.31.実際に妊娠して分かったことは下記の点。一部はほかの記事にて説明することになると思うので、とりあえず箇条書きにしておきます。★母子手帳はないが記録カードはある★体重管理にうるさくない★栄養指導をしてくれる人はいない★緊急時は公立病院ですぐ診てもらえる★使用できる薬や処置は日本より多い★助産師さんは雇ったほうがいい★お産グッズは日本のものを用意すべき.【妊娠初期】5週〜15週ではこれ以降、妊娠経過(5週〜38週)をまとめたものを写真付きで紹介していきます。私の場合、生理は周期的だったので明らかなつわりが来る前に妊娠の予感がしました。初期は流産の確率も高く、ちゃんと継続できるのかという不安な気持ちのほうが大きかったです。.▼12月12日(水)5週1日ギリシャ旅行後、妊娠判明ポーランドへ帰国した数時間後に妊娠を知るギリシャ旅行から帰ってきた日、市販の妊娠検査薬を購入し陽性反応(検査薬の写真)。約一週間後の6週0日以降、食事が思うように取れなくなり、嘔吐、車酔い感覚、胸焼けなどつわりスタート(安定期に入った頃、おさまる)。★初診で胎嚢確認あともう少しで胎芽が現れる!去年別件でお世話になった産婦人科の先生がいるプライベートクリニックにて初検診。ホルモン剤のルティナを一日2回使用するよう言われる(トラブルが発生するまで使わず...)。★まさかの少量出血、不安すぎる29日から31日にかけて少量出血。腹痛はないものの茶〜薄い赤色だったため病院へ行くと、卵巣嚢腫が見られるとのこと。小さな卵巣嚢腫や少量出血は妊娠初期にはよく起こるトラブルなので、安心するよう言われる。(170回/分)、心音を確認。年末年始はホルモン剤(ルティナ)の影響か、つわりのピークなのか常に気分が悪く、胸焼けも。★ハリボーサイズの胎芽、現る心音を聞くと不思議な気持ち心音を聞かせてもらうが、前回よりは遅め。9週前後から急な嘔吐や眠れないほどのムカムカは治まっていたものの、妊娠12週を目前に胃が空っぽになるほどの嘔吐を連日繰り返す。★初期最後の検診だんだん人間らしくなってきましたお腹はあまり出ていなくても、胎児の頭殿長は7.4センチと平均的で順調に成長中。胎動を感じるまでは相変わらず、妊娠がちゃんと継続できているか不安な日々でした。安定期でつわりも治まり、お腹も小さいままだったのでよく動いた中期。つわりに関してはビクビクしていましたが、自分はまだ軽いほうで運がよかったと思います。★初腹部エコーで性別を告げられるすごく大きくなっていてビックリ初めての腹部エコー、口をパクパクしたり頭を掻くような仕草をする赤ちゃんの姿が。これまで飲んでいた葉酸サプリの代わりに新しいサプリ(それも葉酸入り)を処方される。.▼3月21日(木)19週2日ハッキリと胎動を感じる先週あたりからポコポコとした胎動を感じていたが、この日からボコボコと強めな時も。勢いがよければお腹の上からでも分かるほど。それと同時にトイレの回数が増え、夜中も2〜3回ほど尿意で突然目が覚めるようになった。★スクリーニング検査いよいよ妊娠6ヶ月、折り返し地点!別クリニックにてスクリーニング検査があり、いつもより丁寧にエコーをしてもらう。異常なし、心拍150回/分、胎児の推定体重は360グラムですべてが標準値内だった。この検査の翌々日にあった3日(21週1日)の定期検診では、スクリーニングを受けたところなので詳しいエコー検査はなし。子宮頸管の長さも問題なく、発育も良好。張り止めとしてサプリ、マグネスが処方される。夫とクラクフを歩きまわるプロフ写真はこのときに撮りましたガイドとしての知識をアップデートするため、夫とクラクフへ2泊3日の小旅行。朝から夕方まで連日2万数千歩以上も歩く。この頃から陰部に痒みがあったが、腫れてきたのでさすがに自然治癒はないと判断。約2週間後にようやく担当医に電話相談すると、カンジタ膣炎と診断される。先生に指示された通りクロトリマゾール軟膏と膣錠を薬局で買い、翌日かなり改善される。★極度の乾燥で体調不良これで喉をひたすら潤す日々がつづく喉の調子が急激に悪くなり、ついに声がまったく出なくなってしまった。喉のイガイガ自体はその一週間前からあり、治ってきていると思ったら突然声に異変が...。耳鼻科で診てもらうと、幸いにもウィルス性ではなく、極度な乾燥による炎症とのこと。妊娠中は水分不足に陥りやすく、それでついに喉がやられてしまったらしい。妊娠中ということで何の薬を処方すべきか調べていたり、診察にやたら時間がかかった。★背中に激痛が走って焦る前夜の就寝中、唸るほど背中右側に激痛が長く続いたため、この日の検診で相談。すると、「胎児は関係ないから、多めにマグネス飲めば大丈夫!」と軽く流される(仰向け寝をしばらくやめると背中の痛みはなくなった)。赤ちゃんが小さいため(推定700グラム)、予定日を約10日伸ばされる。前回の5週間前の検診から340グラム増えているので発育には問題ないとのこと。妊娠当初は先が長いように思えましたが、あっという間に妊娠後期に突入してしまいました。ここまで来ると毎日の激しい胎動のおかげもあって、不安はだんだんなくなってきます。このまま順調に臨月を迎えられると思ったのですが、予想外のハプニングがありました。★75gブドウ糖負荷試験いつも検査を受けているところポーランドではこの時期にほぼ全員の妊婦が75gブドウ糖負荷試験を受けるらしい。12時間絶食のうえ、ぬるま湯に溶かしただけの甘ったる〜い水を飲むのはかなりの苦痛...。結果、空腹時の血糖値は62(正常値70〜109)、1時間後は71(180以下ならOK)、2時間後は108(153以下ならOK)と平均よりも低めで、妊娠糖尿病とはほど遠かった。★伸ばされた予定日が戻される先週行った血液検査と血糖値の結果を見せると、まれに見る完ぺきな数値と言われる。前回の胎児推定体重が小さかったのは誤差だったらしく、心拍も規則的で羊水の量も問題なし。子宮頸管の長さ(3.2センチ)も正常。胎児の推定体重は約1080グラム、「レヴェラツィイネ(完璧)」と何回も言われて安心する。入院することになってしまった朝トイレに行くと粘り気のある筋状のオリモノが出てきて、赤い血と茶色、わずかに白いものが混ざっていた(なんだか、おしるしっぽい)。SMSで先生にその写真を見せると、念のため入院準備をして病院に来るよう指示あり。5日前にあった前回の検診で「順調」だっただけに入院になることはまずないという感じだったが、そのまま2泊3日入院することに...!翌朝、早産予防として日本では珍しいペッサリーを装着してもらう(詳細は下記記事後半)。★働いてもいいほどに回復ペッサリー施術後、2週間ぶりの検診。異常もなく、早産の心配もなさそうなので頻繁でなければ働くのもOK、妊娠後期だというのに次の検診は1ヶ月後でいいと言われて驚く。低血圧(80/40)を指摘されるも、高血圧よりは断然マシということで経過観察。水をたくさん飲むように、と言われた。妊娠して以来、初めて転けるこの写真は怪我して2週間後の状態ストリートミュージシャンの足元にあった空箱を気付かずに蹴飛ばしてしまい、元の位置に戻そうとしたときにバランスを崩して転倒。お腹は妊娠前より2キロ以上は重くなり、体制を持ち直す速さが鈍くなっているのを実感。両膝を打っただけで済むが、大きなアザがしっかりできた(完治まで約3週間かかった)。★いよいよ臨月を迎えるこの日の検診でも血液検査や血糖値はすべて理想値、胎児は約2500グラムまで成長していた。血圧は相変わらず低めで、87/40。この頃、軽い車酔いのような気持ち悪さ、胸を押し上げられたような息苦しさ、猛烈な眠気などが出てくるが、言うほど辛くはない。胎動のモゾモゾが激しくなり、また頻尿気味に。★最後の妊婦検診を迎えるエコー中も動きまくる赤ちゃん無事正期産に入ったので、最後の検診にて約2ヶ月前に装着したペッサリーを外す。この時点で子宮口3センチ、「いつ陣痛が来てもおかしくない、予定日前かも?」と言われる。胎児の推定体重は約2700グラム。あとは陣痛が来たら病院へ向かうだけということで、ドキドキの陣痛を家で待つ日々を過ごす。チョンジェ)は「私は妊娠しています」という意味。「〜の状態である」ということを表しています。最後までお読み頂きありがとうございます☆あやかこの記事が役立ったら、イイネ!をお願いします。先月初めてポーランドに行き、クラクフには10,11と1泊二日で行きました。見られたらよかったけれど、旦那がせっかちであまり観光できませんでした。いつか絶対行きます!綾香さんはポーランドで出産するのね?日本からご両親はいらっしゃるの?日本に帰って出産する人がおそらく多いんじゃないかと勝手に思っていたから、ちょっと感動しました。綾香さんはポーランドが話せるから迷いはなかったんでしょうね。日本よりもいい感じかもしれないし。:こんにちは、綾香です。^*)見どころたくさんの古都クラクフに一泊二日だと、しっかり観光できたとしても時間は足りなかったでしょう。私はというと陣痛の気配はありませんが、動きつつもなるべく家で過ごしています。最初から日本で産むという考えはなく、自然にこっちで産むものだと思っていました。妊娠中の方のブログなど拝見すると、思いのほか里帰り出産が多くビックリです。人それぞれでしょうが、私はポーランドで産むほうが合っているかもしれません。事情があって日本の家族は来れなくなってしまったのですが、今年は年末年始に帰る予定なのでその時に初孫を見せます。妊娠経過も人それぞれ、出産も私なりのストーリーがあるのでしょうね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。綾香の日常ブログABOUTこの記事をかいた人Ayakaクラクフ市公認ガイドのカスプシュイック綾香(本名)です。2014年以降、ポーランド在住。2020.1.10アウシュヴィッツ博物館での見学サポートをご希望の方へ【妊娠報告】これまでの個人的な話と今後のお仕事について【最終4キロ増】典型的な妊婦とは違う?体重とお腹の出方RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.9.18深夜までつづく!義妹の結婚式に行ってきました♥<スポンサーリンク>ポーランドなびを応援して下さい!ポーランドなびを応援して下さい!クラクフ公認ガイドとして案内しますご案内できるエリアはクラクフ/ヴロツワフや他郊外(要相談)、ヴィエリチカ岩塩坑やアウシュヴィッツでの通訳も可能です。他社主催のツアーよりリーズナブルな料金ですが、満足度は高くリピーターの方もいます!せっかくのポーランド旅行、現地の歴史や文化に詳しい日本人と楽しく、効率のよい旅をしてみませんか?旅行プランのお手伝いもします。連載メディア&当ブログパートナー。「あの街の素顔」(&トラベル)というコーナーで不定期連載中!。学研プラスが発行するアイテム情報誌「GetNavi」のウェブ版で連載中!(記事一覧)。<連載終了>海外情報全般のキューレションメディア「ブイキュレ」(記事一覧)。