速いゴロさばきのコツツイートシェアはてブGoogle+Pocket今回ご紹介する動画は、上級者向けのゴロ捕球練習です。ゴロ捕球のスタイルや考え方は様々ですが、この捕球練習は初心者より、野球の競技経験が長い選手におすすめしたいです。効率の良い捕球動作を覚えることで、捕球から送球までの一連の動きがスムーズになり、アウトにできる範囲も広くなると思います。それでは、練習方法を見て行きましょう。ゴロ捕球は体の近くで捕球する三角形の頂点ではなく、顔の真下で捕球するグローブをボールに向けるのではなく、自然に腕を下ろすグローブをボールに向けることで、腕がまっすぐに伸び、ロックされてしまいます。ロックされてしまうことで、柔軟な対応ができなくなってしまいます。「自然体」でいることがポイントです。腕を伸ばして捕球するパターンと体の近くで捕球するパターンの違いを見て行きましょう。腕を伸ばして捕球する比較して分かる通り、捕球してから送球する動作までが遅く、トップをつくる時に上体が立ってしまっていることがわかります。捕球から送球までが一連の動きではなく、かたい動きになっています。体の近くで捕球する体の近くで捕球することで、スムーズに送球動作に繋げています。腕がロックされないため、イレギュラーなどにも柔軟な対応ができます。動きがスムーズになり捕球から送球までの一連の動作が速くなります。右足(左利きの場合は左足)を上げ、捕球するこの練習は、体の近くで捕球する感覚を身につけることができます。二人でできる練習なので、自宅や基礎練習にも取り入れることができ、おすすめです。筆者自身、野球を始めた頃は三角形の頂点で捕球するよう、指導を受けていました。慣れてくると自然と体の近くで捕球していました。慣れてくると身に付くことかもしれませんが、レベルアップを目指す選手の方々には是非、「体の近くで捕球する」という技術をマスターしていただきたいです。それでは、動画をご覧ください。株式会社スポルアップ株式会社スポルアップです。スポーツに関する効果的な練習・トレーニング・食事を分かりやすい記事で紹介していきます。ゴロこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。methodRECOMMENDこちらの記事も人気です。株式会社スポルアップ株式会社スポルアップです。スポーツに関する効果的な練習・トレーニング・食事を分かりやすい記事で紹介していきます。詳しくはこちらLogin仮会員が完了できない場合。2020.01.23株式会社スポルアップ今回ご紹介する動画は、上級者向けのゴロ捕球練習です。