食物繊維は栄養素としてほとんど吸収されませんが、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて腸内環境を良好に保ったり、便通を促して大腸がんを予防したりと大切な働きをしています。2019朝食はしっかり食べましょうは、昔の話。朝の人間の体は排泄の時間です。消化に負担がかかるので、食べるとしたら酵素たっぷりの果物のみにしましょう。2019妊娠と受動喫煙ご質問がありましたので、お答えいたします。現在よく耳にするのが、喫煙者より周りでタバコの煙を吸い込んでいる人の方が、体に害があるという事。健康誌・学会誌などで、タバコと不妊の関係が注目されています。卵巣の老化(閉経)が早い。栄養価が高く、必須アミノ酸のバランスが良いスーパーフードです。※必須アミノ酸・・・体内で合成できず、栄養分として摂取しなければいけないアミノ酸。ENBIホームごあいさつ初めての方へ5つのこだわりメニューご予約・お問合せお客様の声よくある質問アクセス。