前回、中年太り・・・の続き。簡単に書くと、中年太りって循環が悪くなって長年の老廃物や水分が溜まっている状態のこと。実は水とゴミだったりするので太ってるんじゃなくて、掃除すればいいだけ。私は太ってないわ💗そう考え方をシフトするだけで脳がそのように作動しだします。気も楽でしょ?いつでも邪魔するのが過剰な罪悪感だもん。罪悪感があるだけで、体温が下がるし、循環を妨げるのです。何でも食べてよくなる。どか食いやバカ食いが徐々に減ってくる。