Ishibe筋トレ・モチベーション動画ツイートシェアはてブLINEPocket週4日のトレーニング(週2のランニング、週2の筋トレ)を継続中です。今週木曜日(12/20)は実家ジムで、Push系筋群(胸・肩・三頭筋)を鍛え抜いてきました。2019年1月20日から始まる怒涛の連続マラソン大会に備えて、走り込みも大切ですが、ボディビルも怠るわけにはいきません。ランニングモチベーション動画RECOMMENDこちらの記事も人気です。身体を鍛えることをこよなく愛する51歳。熱烈なボディビルダー、サイクリスト、トライアスリートで、地元で毎年開催される【倉敷国際トライアスロン大会】に参戦しております。