人は何歳まで生きるんですかね?人の平均寿命って何歳だと思いますか?少し考えてみてください、、、。70歳〜80歳かなとそんなことを思い浮かべてしまいます。平均寿命は伸び続けています。100年ライフという言葉を耳にします。俺は100年生きないから、とか長生きしたいわけではない、とかそういうことではなく良くも悪くも、今40代〜50代をはじめ100歳まで生きている人が増え10代〜20代に関して言えば、2人に1人が100歳!!(違ってたら、すみません)いずれにせよ、人生は100年ライフの時代でこれは現実として受け止める必要があります。あらゆることがテーマとして上がってますがここでは健康にスポットを当ててみたいです。100年ライフで健康はとても大切なポイントになってきます。健康で充実した日を送り続けたいか寝たきり、歩くのが難しい状況でありたいか健康というテーマは重要です。単純に長生きしたいから、ではありません。そんな健康を維持するために何が必要か、、、。自分で自分をコンディショニングできれば痛みや疲労を自分で改善できてメンテナンスできれば日々のパフォーマンスを高め人生をまた一つ楽しくてきるかもしれません。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。新しい投稿をメールで受け取るシステマH.KureシステマH.KureInstagram明けましておめでとうございます。システマ呉2年目を迎えます。あっという間の一年でした。昨年は多くの方にお世話になり、ありがとうございました。Top%d人のブロガーが「いいね」をつけました。