どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。ストレスについてガルシアです。誰だって理不尽な思いをすることがあります。思ったことがあるはずです。傷ついたときガルシアです。ネガティブな感情ではありません。切り替える必要など無いと思っています。弊害が多いと思っています。悔しがる人は、そこで...あなたにほんの少しでも、今、悔しさがあるとしたら、それは、あなたは自分の未来への希望をまだ失ってはいない、という証拠です2018-06-15恨んだり、妬んだりしてしまうことについて。悩んだときガルシアです。誰かを恨んだり、妬んだり。羨ましいと思ったり、逆恨みしてみたり。誰にだって一度は経験があることだと思います。「期待していたのに裏切られた・・」とか。それってほんとうに起きたことでしょうか。...恨んだり、妬んだりしてしまうことについて。2018-05-01落ち込んでしまったときは、どうすればいいのか。悩んだときガルシアです。いつもの平日とは感覚が全然違います。GWの...落ち込んでしまったときは、どうすればいいのか。2017-06-03【絶望的な状況】なんて、存在しない。1ミリずつでも、にじり寄って行こうとするのか。...【絶望的な状況】なんて、存在しない。2016-12-29無かったことにできるくらいなら、あなたは最初から自分の気持ちを守ろうともしなかったはずだ。傷ついたときガルシアです。備忘録的に書いています。来る方は、当てはまるかもしれません。傷つきたくないから、自分を守ろうとする。誰だって傷つき...無かったことにできるくらいなら、あなたは最初から自分の気持ちを守ろうともしなかったはずだ。2016-08-20あなたが感じるダメージは、あなたの心のトレーニング次第で変わってしまう。傷ついたときガルシアです。区別はなく同じだ、とか。心と身体の相似形について書いてみます。筋力がアップすれば、重い...あなたが感じるダメージは、あなたの心のトレーニング次第で変わってしまう。2015-02-133ちゃんと悔しがる傷ついたとき前回まで↓↓↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~大切なことは「悔しい」と感じたことの良し悪しなんかじゃない。「なぜそんなに悔しかったのか」なんです。そんなに悔しかったのか。それは「人にバカにされると悔しくて涙が出るく...3ちゃんと悔しがる2015-02-122なんでそんなに悔しかったの?傷ついたとき前回の続きです。「悔しい」というのは感情なんです。僕らが感じる感情に正解とか良いとか悪いとか、そんなものがそもそもあるはずが無いんです。1悔しいのは嫌いですか?http://ameblo.jp/wkwkdeikou/entry-11987938618.html本音で言えば「そう感じちゃった...2なんでそんなに悔しかったの?2015-02-111悔しいのは嫌いですか?傷ついたとき先日読者の方からこんなご質問をいただきました。要約すると、「自分がやっている仕事をバカにされてとても悔しい思いをしました。涙が出るほど悔しかったのですが、こんな感情に翻弄されないためにはどうすればいいですか?」という内容です。傷ついたとき仮にあなたが予想したとおりに失敗して、予想したとおりに「傷ついた」としても、傷ついたのは、そこにあなたの情熱があったからです。情熱がなければそもそも行動していないだろうし、そうすれば、そんなに傷つく事はなかったのです。傷ついたのはそこにあ...失敗と情熱2012-10-08それでもなお。傷ついたとき好むと好まざるとに関わらず、大きな感情を伴ったイメージにさらわれたら僕らはひとたまりも無いんだ。それでも未来をイメージするしかないのか。本当にどうしようもないのか。何か手立ては無いのか。何百回疑ったか分からない。それでも明日からを変えてい...それでもなお。傷ついたときそりゃあ嫌な思いをしたことだってたくさんある。思い通りにならなかったり。悔しかったり、歯痒かったり、辛いことや悲しいことだって。その事と未来は関係無いんだ。今のあなたがどんなに辛くても、それは未来のあなたとは何の関係も無いんだ。【傷つく】ということは起きにくいと思います。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。