「妊婦のダイエット」とタイトルにつけましたが、先に言っておきます。「妊婦のダイエット」=「体重キープ」です。痩せてはいけません、お腹に赤ちゃんが育っているのですから。成長を見守る気持ちでぜひ読んでくださいね。以前のブログ「妊娠してからの体重増加とその原因〜わたしの体験記〜」でも書きましたが、私の体重は妊娠17週目で10日間で3kg弱増加しました。見た目もふっくらしました。お医者さんには1ヶ月間体重をキープするよう言われました。やばい!!!でもこの食欲は止まらない!といことでモノにすがってみました。妊婦でも飲めるノンカフェインの「コンブチャクレンズ」を2ヶ月間試してみたそこでネットで「妊婦」「ダイエット」などの検索をして見つけたのが「コンブチャクレンズ」です。?????と半信半疑でしたが、切羽詰まっていたしやらないよりやったほうがいいと思ったので、公式HPよりポチッと購入。楽天ポイントがつくので楽天の公式HPから購入しました。コンブチャクレンズとは?不思議なネーミングですよね。コンブなの?お茶なの?それ、そもそも美味しいの?美味しくなかったら続けれないかも・・・と思ってました。調べると「コンブチャ」とは「紅茶きのこ」ということです。美容や健康に嬉しい菌のミックス飲料だそうです。専門家ではないので細かくも熱くも語れませんが、私が一番気になった売り文句は「炭水化物をエサにする」です。色、香り、お味ともにマンゴーです。私はクセみたいなものは感じません。液体は少しとろっとしています。炭酸水で割って飲むと効果的のようですが、今の時期は寒いので喉が乾くこともそんなにない上、妊娠してから炭酸はお腹にちょっと刺激があるので私はヨーグルトに入れています。摂取時間は、朝起きてお手洗いに行って体重を測ってから、そのあとすぐに。朝起きたらすぐに何か食べたくなるんです。mL(付属の目盛りカップ1杯分)を入れて食べます。私にとっては朝から甘いデザートを食べる感覚です。その後、朝ごはんを程よく食べます。朝食に置き換えがいいのかもしれませんが、やっぱりご飯を食べないとお腹の子が育たない!と思って食べます。お昼と夕飯はいつも通り食べます。つわり明けほど炭水化物欲はなくなったので、夕飯はおかず中心に炭水化物は控えめになりました。飲み続けて1ヶ月、体重±0kgです。その間の多少の増加はありますが、検診で体重が増加していなかったので、先生に「頑張りましたね!」と褒められました。嬉しい!その後も、飲み続けています。ゆるゆると増えてはいますがその分お腹も大きくなっているので、これは赤ちゃんの分だと思っています。大きな増加はありません。周りからも、全然変わらないねって言われるようになりました。(最初の体重の激増を知らない人は)コンブチャクレンズを摂り始めてから顔のむくみもすっきりしているからだと思います。お腹周りはもちろん大きいですよ。今は8ヶ月入った段階。臨月は一気に増えるよ〜とよく言われます。それでも、コンブチャクレンズは実績から私の体に合っているようなので続けたいと思います。肌ツヤも良いと言われるので効果は美容にもあるのかな、と思います。出産に向けてヨガなどをそろそろ初めたいと思います(遅い・・・)。○つわり対策は空気清浄器!茶色をチョイスで部屋もおしゃれに。2017.09.28つまです。友人が、妊娠した私に勧めてくれた本があります。2018.01.17つまです。妊娠して29週目に入りました。妊娠してから、すご〜く気になったこと、それは体重です。2018.01.01つまです。つまの妊娠が発覚したのが8月のはじめ、予定日は4月12日です。WordPress.。