霜降りひらたけのペスカトーレ魚介のうま味が染み込んだ霜降りひらたけは肉厚でとってもジューシー。霜降りひらたけは食べやすくほぐす。玉ねぎ、にんにくはみじんに切る。シーフードミックスは塩でもみ、さっと洗い流す。鍋に油を温め、玉ねぎ、にんにくを入れて炒める。トマト缶、霜降りひらたけ、塩、こしょうを加え、弱火で5分ほど煮たら、シーフードミックスを加え、ひと煮立ちさせる。器に盛り、好みのハーブを散らす。菌活ポイント紫外線ダメージには食事による内側からのケアが欠かせません。いつもよりちょっと贅沢な一品でうるおいチャージを叶えましょう!きのこに豊富なビタミンB2は肌のターンオーバーを促し美肌づくりに役立ちます。合わせるトマトのリコピンもうるおい肌をサポート。肉厚の霜降りひらたけと魚介の旨味があふれる一品です。女性や子どもの強い骨づくりに欠かせない【ビタミンD】きのこに含まれるビタミンDには、腸や腎臓からのカルシウムの吸収を促進したり、骨を強くする働きがあります。食事からできるデトックスを行い、体内の老廃物を排出することで改善しましょう。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。