夜間・深夜にも対応した悩み電話相談サービスです。人間関係でのお悩みや、親子関係やトラウマの治療などのお悩みを専門として扱っています。人間関係でのトラブル・お悩みや、過去のトラウマや繰り返してしまうパターンなどでお悩みの方はいつでもご連絡ください。全国でも珍しい「才能アドバイザー」という、自分だけの才能や天職をお伝えするサービスも行っております。自分の進むべき方向を見つけたい方、本来の自分らしく生きたい方はご利用ください。ニックネームのみでのご利用も可能です。お気軽にご連絡ください。不安があって、気分が落ち込んでいる時の解決法を今日はご紹介しますね^^まず、先に知っておかなければいけない大前提として、なるべくやらない方がいいよってものを、先にご説明しておきますね。不平・不満、泣き言、心配事、他人を傷つけること。これらはすべて因果になります。世の中には目に見えない原則や仕組みというものがあります。目に見えないものの影響というのは、私たちが思っている以上に大きいです。電磁波なんかもそうですし、その土地の磁場なんかもそうですよね。(これらについては、また健康の所で別の記事で書こうと思っています)そして、「因果」というものもそうなんです。以前、記事で因果の消える仕組みを書きましたが、つらいことが起こったときの考え方(因果消しのありがたさ)それらをせっかく消しても、また自分で作り出してたら、キリがないですもんね^^これらがクセになってしまっている人は、なるべく意識してやめてみてください。本当に変わりますから。不平不満や、泣き言を言いたくなる時だってありますよね。「心配事」なんて、生きていれば誰だってありますよね。心配事などもやはりしてしまいます。笑(うん、ほんと大変なんです・・・^^;)心配事をしている時って、やっぱり気分が落ち込んでいるんですよね。その時、どうしても出てくるんですよね。笑ここ1ヶ月くらいは、生徒のことでずっと不安でいっぱいでした。レクリエーションを考えたり席順一つ決めるのにも一苦労です。他人と関わることで、悩み事というのは生まれますよね。他人と関わるということは、本当に色々な苦労もあり、でも、だからこそ、ひとりでは学べない気づきや成長というものがあります。今回の学校での不安や心配事も大きな気づきを与えてくれました。それが、タイトルにもある、「落ち込んでいる(気分が落ちている)時、元気になる方法」なんです。私の身の回りで起きていた「心配事」どうやって、その不安・心配事を消すことができたと思いますか?結局、それを消してくれたのも生徒でした。「話す」というのは本当に不思議ですね。本当にすごい力があると思います。生徒一人と話ししていたら、もうあの不安がなくなっちゃいました。なんか自信が出てきたんです。笑顔や、人と話をすること。これだけで、人を救う力というものがあります。誰か一人でいいんです。目の前の人、一人と話す。それだけで、不安や心配事ってかなり軽減されるんだって実感しました。この仕組みってけっこう深いです。誰かと話して、笑顔をつくる。すると、波動が低かったのが高くなるんですね。波動が高くなるということは、本来の自分が出せているということですから、そうなってしまえば、もう安心です。他の人とも自然と喋れるようになるでしょう。要は、自分の出している波動の問題だったんです。病んで、まいってしまいます。一人でひきこもっていると、どうしてもウツっぽくなっちゃいます。誰かと話すことには癒やしの力があります。「身近な誰か一人と話すこと」まずは、そこから試してみてください。「誰かと話す」それが解決の一歩です。紫舟さんのドキュメントが放送されていました。紫舟さんを知らない方は、こちらをどうぞ。紫舟さんのHPで、何気なく見ていたんですが、その中でこんな字が出てきてたんですね。人が横に並んでいる人の字。一人ですっと大地に立っている所が語源らしい。人って本来は一人で立つ力があるのだと。この字みてたら、手をつないで歩いているようにも見える。この字をみてたら、なんかいいなって思えちゃう。いえば、「大丈夫」って言葉にも、人が3人並んでますね^^紫舟さんの書く文字を見ていると改めて、文字の不思議や、文字のもつ力を考えさせられます。