夏洗顔の大切なポイント♡こんにちは!!オプティボーテのブログをご覧いただき、ありがとうございます。危険な暑さの毎日です!!皆さん体調くずされてませんか?冷たいものばかり摂らずに、香辛料を使った暖かいものやタンパク質などを摂るように心がけてくださいね。今日は、夏洗顔についてのお話です。毎日の劇的な暑さから皮脂分泌が多くなりべたつきや、毛穴の開き、ニキビ、化粧崩れが気になりますね。汗を大量にかくことでpHバランスが崩れ、細菌が繁殖しやすくなったり、汗のアンモニアの刺激で皮膚が炎症しピリピリした痛みやかゆみを引き起こしてしまいます。室内ではエアコンの冷房により肌表面の保湿機能が低下し、夏でもお肌は「乾燥」しています。洗いすぎない事が大切です。洗顔は朝と夜との1日2回のみ。夜のみプラスクレンジング。洗顔料は固形石鹸がおすすめです。含まれない固形石鹸を選んでください。フォームタイプや泡タイプは合成界面活性剤が含まれているので、必要な皮脂を取り過ぎてしまうため、おすすめしません。オイリー肌やニキビ肌の方には、やや洗浄力のあるジェルタイプはおすすめです。いずれもしっかり泡立てて、泡で優しく汚れを落としてくださいね。私も20代、30代の頃は潔癖症で、必要以上に洗いまくってました(涙)おかげで今は皮脂分泌がほぼほぼ枯れて出なくなってしまいましたので、いかに皮脂をとりすぎないようにするかを心がけてます。私は出先で、汗をかいた時、そのままほっておくと炎症を起こしたり、ブツブツになるので、濡れコットンで汗をかいた部分を優しくふき、乳液を塗って日焼け止めやBBクリームを塗ってお化粧直ししてます。お化粧や汚れは落としても、お肌に必要な皮脂は落とさないように、みなさんも心がけてくださいね。