・日常生活でストレスが多かったり緊張すると、緊張のあまり口が乾き、唾をしょっちゅう飲み込む。・緊張や不安から首や肩に力が入ったり歯を食いしばったりすると、唾とともに空気を飲みやすい。・頻繁に唾を飲むと喉の奥の空気も取り込んでしまい、おなかの中に空気がたまる。・食事や水分の飲み込み方に癖があり、空気を一緒に飲み込んでしまう。・喋りながら飲食したり、早食いすると空気を飲み込みやすい。・意識せずに奥歯をかみしめている。・奥歯をかみしめると自然に舌が持ち上がり、唾液が喉に流れ、唾液を飲み込むことが多くなる。・食いしばりや歯ぎしりすると、顎や首の筋肉が唾液腺を刺激して唾液分泌が多くなり、飲み込む回数が増える。鼻づまりや鼻水など口で呼吸をしがちな場合。食後にお腹が張る(特に胃のあるみぞおちのあたり)。ゲップ、おならが多い。・胸やけや喉の荒れ、違和感。・空気が食道を逆流するため、胃食道逆流症に似た状態。胃腸の中をガスが移動する時にお腹が鳴る。顎関節や目の奥の痛み、頭痛、目まいを伴うときもある。・歯を食いしばる癖がある場合、顎関節症になりやすい。空気を飲み込む習慣や食生活の改善、不安や緊張の緩和。噛んでゆっくり食べる。・一度に大量に食べず、腹八分目の量をよく噛んでゆっくり食べる。食べる時は姿勢を良くする。・胃を押さえつけない。・口に食べものがある状態で会話をしない。空気を飲み込みやすい食べ物を避ける。・麺類をすする、丼物など器から直接口に流し込むように食べるもの。・ゲップを悪化させる炭酸飲料。胃に負担のかかる飲食物を控える。・高脂肪食や甘いもの、刺激物、カフェイン・アルコールの大量摂取。食後はすぐに横にならない。・食後は少なくとも一時間は横にならず、上体を起こす。・横になる場合は右を下にすると胃の出口に食べ物がスムーズに流れやすくなる。締め付ける服装は着ない。・ウエストや胸元を強く締め付けるような服装。歯の噛みしめ、食いしばりを減らす。・意識して歯を合わせないようにする。・噛みしめが癖になる人は、パソコン、車の運転、単調な作業の際に自然と数時間ほど歯の噛みしめが続く。・ストレスの原因を分析し、ストレスを減らす工夫。胃の働き胃は4つの働き。食物を一時的にたくわえる。栄養として吸収しやすい状態(粥状)にする(消化を助ける)。胃酸の力で食物に不着した細菌の殺菌。身体にとって悪い物質を嘔吐して出す。胃はみぞおちのあたりに位置し、食道と十二指腸の間に存在する袋のような臓器。:食道とつながる部分。・食べ物を飲み込むとき以外は閉じて、食道への食物の逆流を防ぐ。胃底部:胃の上部、胃酸を分泌。:出口の十二指腸につながる部分。・食べ物が胃に入ると閉じる。・十二指腸への食物の通過を調節。空腹のときは細長くしぼむ、満腹時には大きくふくらんで食べ物や飲み物を1.5リットルくらい貯めこむことができる。空になった胃はほとんど運動していない。・胃の中に食物が入ってくると、噴門から幽門にむかって蠕動(ぜんどう)運動(前進を伴う収縮運動)が起こる。・胃で消化された食物が粥状になると幽門が開いて、少しずつ十二指腸に運ばれる。胃液を混ぜ合わせ、吸収しやすい粥状にして十二指腸へと運ぶ。何らかの原因で胃酸と粘液のバランスが崩れたり、蠕動運動がうまく行われないと、さまざまな胃の不快症状を感じるようになる。私は、「日本の健康寿命を10年伸ばし、健康で長生きする社会を実現し、社会利益に貢献すること」を使命として、仕事に取り組んでいます。私は、「自分や家族が健康になること、そして皆さんが健康になることのお手伝いをすること」が大好きです。私には皆さんに自信を持って提供できるサービスがあります。施術によって「皆さんの辛い症状をとり、健康の大切さを人生のスパンで考え、皆さんの一人ひとりの人生としっかり向き合う」ことです。人生100年時代です。健康は最大の資産です。何よりも大切な健康寿命を増やしてください。やさしい先生と多くの方々に支持をいただいております先生が優しく話を聞いてくださり、身体のコリをとって下さって「やっと誰かに言えた。」とホッと肩の力が抜けます。いつも温かく前向きなキーワードを下さり、前向きに考え、自分を励ませられるようになります。腰痛)しっかりしたカウンセリングで症状の原因を追究します先生とお話しして、原因がわからない痛みの不安が無くなります。最初の施術で驚くほど改善られ、身体がラクになり、元気に生活できます。身体の負担を軽減するストレッチも教えてもらえます。肩こり、頭痛)正しい生活習慣、ストレッチのアドバイス整体、カイロプラクティックと言えば、ボキッとかバキッとかの痛いイメージがありますが、先生は身体のバランスを整える施術なので、リラックスして受けることができます。アドバイスもいただけます。首の痛み、首の緊張)症状からくる不安、心配な気持ちを和らげます先生とお話しすると気持ちを前向きに持っていけます。どこの部分を施術して頂いても私自身も大変気持ちいいいいのですが、カラダが喜んでいると実感します。先生は全て悪い所を的確に施術してくださります。痛い所がなくなり、気持ちも落ちつき緊張感もほぐれ、ゆったりした気持ちになります。先生とのお話で不安がなくなり、心が爽快になります。私が一番大切にしている「自分を信じる力」についてお話しします。痛みなどの良くある症状でも病院、他の整体院で治らない人パーキンソン病、膠原病、ジストニアなど西洋医学では改善が難しい人などたくさん来院されます。皆さん、お医者さんから治らないと言われ、凄く心配で、不安な状況です。症状が辛い上に、治らない不安で心も辛い状態です。「大丈夫です、一緒に良くしましょう」です。このとき、皆さんの表情が一瞬で明るくなり、エネルギーが高まるのを感じます。エネルギーが高まると自然治癒力も高まります。反対に本当に治るのかなと疑った瞬間に、エネルギーが低下し、自然治癒力も低下します。信じる力は奇跡を起こします。信じる力を継続し、行動することで、望む結果がでてきます。皆さん、「必ず良くなる!」と自分を信じて、信じる力を継続しましょう。・1月9日(木)はセミナー参加のため、お休みします。:9時~19時(最終受付)土曜日:9時~12時(最終受付)。