itもう11月ですね。気がつけばまわりは肩を落として辛そうに出社しているサラリーマンが多いことに気がついたと言う理由があります。肌寒い季節は外出が億劫になり通勤がつらい気持ちも判ります。(私も一応サラリーマンをしていたので、、、)しかし下を向いて歩いていると気持ちまで暗くなってきます。逆に上を向いて歩いていると気持ちは前向きになってきます。人間は不思議なもので気持ちは行動に出ますし行動は気持ちに働きかけます。そこでいつもより大股で早足で歩いてみましょう!そうすると自然と上半身が持ち上がり胸を張って歩くようになります。これが人間が最もラクに歩ける姿勢に近い形になります。小股でちょぼちょぼ歩くのは実は非効率的な歩き方なんです。これからは大股で早足を是非意識してみてください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。