注目のキーワードSDGsオキシクリーン雑誌『CHANTO』トップ美容スキンケア眠りの質を上げ、疲れを翌日に残さない!【夜の1分習慣】コピーしましたお使いの端末はこの機能に対応していません眠りの質を上げ、疲れを翌日に残さない!【夜の1分習慣】CHANTO美容2017.09.01今日も1日お疲れさまでした。朝のバタバタ、仕事のトラブルや会社の人間関係、子ども同士のケンカやグズグズ...、夫の帰りは今日も遅ーい!などなど、積もったストレスを癒す、簡単習慣を続ければ、気分スッキリ、疲れもやわらぎ、心地いい眠りにつけますよ。ルヘルスの問題にも取り組む。『ストレスが消える朝1分の習慣』(フォレスト出版)など著書多数。