メインイベントはこちら。最近、周りが、サ道ブームです。茶道ではなくサウナ道です。ここのサウナが良かったことを思い出して、サ道を嗜んできました。サウナに入って身も心も整えるのが目的です。整えるためのサ道とはサウナ(3分〜7分。気持ちよく汗をかいたという感覚でOK)水風呂(30秒〜90秒。)外気浴(3分〜10分。体は拭いてからがベストで、ぼーっとする。)ということを3セット〜5セットするということです。サウナがあり、水風呂があり、露天風呂がある温泉が良いのだそう。温泉で温まるよりも気持ちよかったわ。汗をかかずに服を着れるっていいよね。交感神経と副交感神経を交互に刺激するからリラックスできるのかしら。本気でこの分野を科学的に研究している人たちがいるので、どんな効果があるのか興味が湧いています。日本vsロシアの調布駅前パブリックビューイング夜はラグビーW杯のパブリックビューイングへ。人の入れ方や屋台の入れ方とか工夫できるのにね。この特別なスペースを有効活用してもらいたいな。一体感があるようなないような。やって盛り上がればいいのだろう。慣れていないせいもある。トライをとった時が一番盛り上がるんですよね。いうてんこ盛りな1日でした。■人間関係の問題から未来を創り出すテーマまでの個人セッション。1件のコメント先月に引き続きアクシーズクインさん主催のシノギングイベントに参加してきました。今回は歩いてみたかった南高尾でのシノギング。平日開催が嬉しいです。楽しみにしていたのですが、前日の天気予報で雨、さらには雪になるかもしれないという予報でブルーな気分に。思い返してみると雨の登山って辛い思い出しかないからなんですよね。JALTで登った雨飾山がトラウマになっているような、高校のワンゲル時代に雨の丹沢でバカ尾根を登った辛い記憶か、小学生の時にボーイズクラブでの台風キャンプの記憶か・・・。ここ最近、自分一人では雨の中での山登りなんてしませんでした。今、帰ってきて感じているのは、むちゃくちゃ楽しかったということ。辛いそうだと思っているところに、積極的に飛び込んでいくと、大変なことも楽しいと感じることができるのでしょうね。初体験ってやっぱり最高なんですよね。過去の自分の歴史が塗り替えられました。シノギングイベントそのものも良かったんだけど、最近のウェアや道具の進化で快適だったんです。軽い・濡れない・暖かい。手持ちの最近の道具も良かったんだけれど(モンベルありがとう)、アクシズクーインさんからお借りしたウェアも良かったんです。クナイとツユハライはシノギングするならマストバイです。顔は笑顔でも心は憂鬱です。