個別占い事例魚画伯オリジナル「和価値愛カード」による個別占いの事例集です。ふくらはぎと肝臓との関係、徹底検証!ツイートシェアGoogle+はてブPocketお酒を飲んで、気持ちよく寝ていたのに、足がつって夜中に起こされたことはありませんか?夜、足がつるというのは、本当に嫌なものですよね。疲労により、筋肉の繊維が縮こまっている。ミネラルバランスが崩れている。疲労で縮こまった筋肉をストレッチでゆっくり伸ばす。水分と※ミネラルを補給する。水や白湯(さゆ)で水分補給。ミネラルたっぷりな自然の塩を舐める。痛みがあるうちは、揉みほぐさず、ゆっくり伸ばすことに専念する。伸ばすポイント:1足首から伸ばし、2その後、ゆっくり膝(ひざ)を伸ばす。以上のことに注意すれば、そんなに心配はないでしょう。寝る前のストレッチをしたりすることで、予防にもなります。日頃の整体にプラスして、オイルを使って、足のむくみを解消しておくのもおススメですよ!しかし、激しいスポーツをしたり、大量の汗をかいていないのに、日頃から足がよくつるというのは、肝臓の機能が低下しているかもしれません!!※ミネラルのバランスを整えてくれるのは、肝臓(かんぞう)肝臓は「沈黙の臓器」と言われるように、少しくらい機能低下をしていても、症状が現れにくい臓器です。ミネラルのバランスが崩れ、足がつりやすいのは、肝臓の機能低下。「スポーツドリンク」を飲みましょうと勧められた人も多いですが、精製されたお砂糖は肝臓の疲労となり、日頃から足がつりやすい人にはおススメできません。糖尿病からくる症状として「足がつる」という場合もあるので、安易にスポーツドリンクのがぶ飲みは注意が必要です。足がつりにくくなるように、肝臓の機能回復をテーマにお話をしていきます。習慣その1:食べ過ぎに注意する。習慣その2:糖質を制限する。習慣その3:朝食をぬいて、肝臓を休ませる。習慣その4:食べる順番を気にする。習慣その5:肝臓のうっ血を解消しておく。習慣その6:睡眠不足を解消しておく。習慣その7:アルコールや薬に頼り過ぎない。まとめ肝機能が低下している時に表れやすい症状とは?肝臓の機能とは?肝臓の機能は多岐にわたります。「免疫を司る機関」として、いつも私たちのカラダを守ってくれています。食べたものから糖に分解し、カラダを動かすエネルギーに変える。