食べることは、生きること。Notificationhistory食べることは、生きること。今日は、私が毎日食べている「ある栄養補助食品」をご紹介します。私に起こったエピソードをご紹介しますね。「お肌の曲がり角」があるように、カラダにも、それまでと同じ生活を送っていても体調が崩れてしまう“曲がり角”があるようです。私が「最近、急に体の調子が悪くなったな」と感じたのは、2年ほど前のこと。忙しい生活を送っています。気分が悪くなったりすることがありました。最初のうちは「疲れがたまっているせいかも......」と軽く考えていましたが、ある日、「このままにしておいてはいけない」と思い知らされる出来事が起きました。デパートで買い物中に突然めまいを起こして、倒れそうになったのです。栄養状態や健康状態をチェックしてもらったところ、なんと私は栄養素がまったく足りていないことが判明しました。基本となる栄養素まで不足していたのです。毎日3回、食事はしっかりとっていました。体に必要な栄養素は全然とれていない、ということが起こりがちだといいます。赤身の肉や野菜を1日に何百グラムも食べなければいけません。それを実行するのは難しいので、クリニックではサプリメントをとることをすすめられました。いえ、サプリメントも膨大な量でした。何種類ものミネラルやビタミン、プロテインなど、1日に片手からあふれるくらいの量をとらなくてはいけません。「この大量のサプリをいつまで続けなければいけないの?」と思うと、気が重くなりました。私が苦手だったのが、プロテインです。粉っぽい味が嫌いで、シェイカー1杯分のプロテインを飲むのも四苦八苦でした。私は、たとえ体によくても、おいしくないものは続けられないタイプ。毎回「飲みたくないな」と、うんざりしていました。私は西田普さんとおつき合いを始めました。私が「運気アップ食品」と呼んでいる「マルチバイタルアミノ酸」です。西田さん自身もこれをとり始めてから体調がよくなり、すごく元気になったといいます。私が苦手なプロテインと同じく、粉末になっています。「粉状のものって、とるのニガテなんだよな~」と私は正直、心の中で思いました。パートナーのやさしい心遣いでもあります。「せっかく勧めてくれたのだから、試しにとってみよう」と思い、どうすればおいしく食べられるか、いろいろと工夫してみました。その結果、毎朝食べているヨーグルトに混ぜると、おいしく食べられることを発見。甘みが欲しいときはハチミツをたらすと、おいしくて簡単で栄養バランスも抜群の朝食になります。大さじ4杯くらいのヨーグルトに「マルチバイタルアミノ酸」を大さじ1~2杯を入れて、なめらかになるまで混ぜます。なめらかでふわっとした生クリームみたい。この日は、私の大好きなぶどう(皮ごと食べられるもの)を入れることにしました。私はカリカリっと香ばしいグラノーラも入れます。「マルチバイタルアミノ酸」を混ぜたヨーグルトの上に旬のフルーツ、グラノーラ...最後に「MCTオイル」を大さじ一杯、たらたら~っとかけます。これで「スペシャルヨーグルト」が完成!おいしそうでしょう?(笑)「マルチバイタルアミノ酸」の主原料は大豆粉やホエイ(乳清)パウダーで、きな粉のような味なので、乳製品と相性がいいのです。常温のほうじ茶とか紅茶とかに入れて飲んだりしているよ」とのことでした。原稿の執筆や仕事のメールのやりとりなど、パソコン作業やスマートフォンがグン!!と楽になったこと。長時間続けていると「きついなあ」という感覚もありました。重さが全然違うのです。冴えた感じで、ぼんやりして考えがまとまらない状態になることも減りました。以前のような重さがぶり返すので、違いがはっきりわかります。次に実感したのは、化粧のノリがすごくよくなったこと。鏡に向かう時間が楽しくなったのです。1日2回食べていると、ますます絶好調!甘いものへの欲求がおさまってきた!「運気アップ食品」をすっかり気に入った私は、とる量を増やしました。1日2回、朝に加えて夜にもとることにしたのです。忙しいときや出張時にもヨーグルトにまぜて食べると満腹感があり、ちょっとした間食にも最適です。「マルチバイタルアミノ酸」は多めにとったほうが体調がよくなると実感。「運気アップ食品」をとっていると、むやみに甘いものを欲することがなくなりました。体に必要な栄養が十分にとれていると、ジャンクな食べ物や甘いものに対する欲求が薄れるみたいです。ヘルシーなボディラインを維持したい!出張先にも必ず持っていきます。嬉しかったのが、体型に変化が現れたこと。私はちょうど、「運気アップ食品」を取り始めた直後から、パーソナルトレーニングで筋トレをしています。変化が早いのかな、と感じます。筋肉量を維持しつつ、体重と体脂肪率だけを落として、ヘルシーなボディラインを維持するのが理想といわれます。その点でも今の時点で、大満足です。最近は出張のときも必ずこの「運気アップ食品」を持って行き、ヨーグルトやスープに混ぜて食べています。食生活が多少乱れても、これをとっていればいい体調をキープできるので、とても助かっています。いまでは私の食生活に欠かせない、大切な宝物です。「食べることは、生きること」という言葉があります。「食べもの」は私たちのカラダに入り、血や肉となっていくもの。「いちばんこだわっていいもの」といえるかもしれません。私が日常で大切に食べている、こだわりの「運気アップ食品」。ありのままに、あなたにお伝えしました。「アマテラス!」読者の方に30%オフの特別キャンペーン価格でご提供いただけることになりました。ご興味のある方はこちらからアクセスしてくださいね。