新年あけましておめでとうございます。非日常な幕末文化浴はこの界隈。motion.「生きる」とは「動く」こと。万学の祖といわれる、古代ギリシャの哲学者アリストテレスの言葉。シンプルな真実ですよね。人のみならず、動物は動く物と書くように、動くことは動物の自己表現の基本です。動くことの基本は歩くこと。現代には自分の代わりに動いてくれる便利なモノがいっぱいあります。スピーディーに、且つ大量にモノやコトが動く時代。ありがたいけれど、それゆえ、私たちの体の動きは減りました。自分で動かなくては、生きる実感が伴いません。自分で歩かなければ、心身健康になれません。?!私たち現代人は意識的に、「動く」をライフスタイルに取り入れなければならないのです!◆人は習慣でつくられる2018年は、動かなあかんな~歩かなきゃ~!!歩くぞ~~!と、志を新たにされましたか?!イイ感じです!!ただ、気合だけではNGですよ。三日坊主になること必至。習慣から生まれるもの。これまたアリストテレスの言葉です。良い行動を習慣化してこそ、人生が豊かになるのですよね。◆「動く(歩く)」&「習慣」というわけで、このメルマガをご愛読いただいている皆さまには、是非~!!2018年は「歩く習慣」を身につけて頂きたい!のです。「習慣の神髄」をお届けしますから。2018年は計画的に着実に。編集後記お正月は如何お過ごしされましたか?私は松尾大社と六波羅蜜寺に初詣☆六波羅蜜寺では、三が日だけ振舞われる皇服茶を頂きました。梅干しと昆布入りの若水で出したこのお茶は、平安時代、京都に疫病が流行した時、六波羅蜜寺の開祖空也上人が、患者に薬湯を飲ませて病気を治したことに由来します。お茶なんてものがまだ世の中に広まっていない時代に、疫病で苦しんでいる人にとって、空也上人のやさしいお茶がどれだけ体と心に沁み込んだことか...と、追体験。意表を突くほど、素朴で普通~なお味でしたが、お陰様で、こんな素朴な新年がシアワセなんだな~って感じることができました。