舞台リハーサルのため本日7/31は舞台リハーサルのためスタジオはお休みとなります。リハーサルに参加される皆さん、今日も暑いです。熱中症に気を付けましょうね。無理をせず、水分をこまめに摂ってストレッチもしっかりと行いましょう。今、怪我をしたらこれまでの練習が台無しになってしまいます。トラックバック(0)7/31舞台リハーサルについて大丈夫とは思いますが、念のための確認です。スタジオのカウンターに時間が書いてあります。その時間に始められるように舞台衣装を着けて客席でお待ちください。お願いいたします(^◇^)プログラムに追われてブログの更新が全くできておらず、失礼いたしました。トラックバック(0)夏休みのお知らせ今年の夏休みは8/11(月)~17(日)とさせていただきます。発表会終わった後、ゆっくりしてください♪8/18(月)~通常営業となります。トラックバック(0)ジャズダンスやバレエ全般、踊るという事・・・その2さて、前回の続きです。空気が体中に入っている感じで、動きましょうとお伝えしました。その空気の入っているパーツを考えてみましょう。今流行の体幹と、他に腕と脚と頭。どこからが腕?そして脚?頭?意識をして踊ってますか?体幹につながっている場所からが腕であり、脚であり、頭・・・そうですね??前回話した空気を入れるという話とどうつながるかというと・・・その体幹とつながっているところに、他よりも空気をたくさん入れてみましょう。肩関節と股関節と首ということです。自転車の空気入れでプゥ~と最後の一押し!!!!!そうすることで、体幹と各パーツが離れるのを感じてみて下さい。何にも難しい事を話そうとは思いませんが・・・ダンスに携わると身体の感覚が敏感になるそんな気がします。(私だけじゃないはず・・・)何か練習したい動きがあったとします。その場合、その動きを想像して身体を動かさなくてはなりません。出来ることもあれば、出来ないこともありますね。出来る動きが少しずつ増えていくんですね。これもよく言う事なんですが、イメージを膨らましてみてください。人間の体は3Dですから、立体でイメージすることがとても大事です。頭の中には絵に描かれた人間ではなくて、立体の人形のようなものを置いておいてほしいわけです。想像できますか??ちょっと難しいですかね??少しでも興味があったらやってみて下さい。頭の中で人形を踊らせてみて下さい。頭の中にボールを想像してみて下さい。そのボールは弾力性に富んでいて、空気がパンパンに入っています。床に落としてみましょう。弾みましたね?では、次に少し高いところから落としてみます。さっきより高く弾みました。今度は叩きつけてみます。跳ね返りますよね???これが、ジャンプしている様子です。空気がパンパンに入っているのは身体全体。空気が抜けると、ボールは動きが遅くなります。いかがでしたか?何事もあきらめては前には進まないですから、まずは1歩踏み出してみなくてはならないですね。やって、1つずつ自分の宝箱に入っていくのです。トラックバック(0)7/21(月・祝)ベリーレッスンあります!!変則ではありますが、7/21(月・祝)13:00~14:30の時間でレッスンを行います。トラックバック(0)FBにバレエコーダ・ジャズオープニング他アップしましたチャコファミのフェイスブックにバレエコーダ・ジャズオープニング・水曜ジャズ2曲目をアップしておきました。急ではありますがお休みさせてください。次回の予定は9月7日を予定しています。トラックバック(0)暑いけどダンス~台風が行ったあと、もう梅雨明けか????と思わせるくらいの暑さ・・・いきなりな夏な感じですが、皆さんいかがお過ごしですか?レッスン中はエアコンを効かせたり、効きすぎて体が冷えてしまわないかコマめに調節しています。汗をかきますから、その分体も冷えやすいです。1枚上に羽織るものがあると便利ですね。足元もエアコンの冷気が集まりやすいですから、レッグウォーマーも念のためあるとよいですね。冷えると足がつりやすいですからね。上手に体温調節してレッスンを受けましょうね!!もちろん、こまめな水分補給も絶対に必要です!!特に初心者の方はレッスンに集中しすぎてしまい、体のケアを怠りがちです。気を付けてくださいまし・・・とはいっても、汗かきたい人はこれからとっても良い季節です。トラックバック(0)本日、台風の影響のため休講です。(余談あり)本日、木曜バレエ・ジャズとも台風の為お休みとします。センターに発表会の打ち合わせに行ってきました。図面でしか確認してなかったので、ちょっと不安でしたけど。去年のリリオホールより奥行が無いですけど、舞台としては十分です。いつも奥が深くてフォーメーションが難しい感じでしたから・・・で、7/31(木)も理のリノリウムを引きます。ホールの方も手伝ってくれるそうです。(やさし~♪♪)13:00に入って、13:30から場当たり出来るようにご協力お願いいたします。スタジオ関係者の皆様、またリノ引きのお手伝いお願いいたします。今回は完全撤退が21:00です。いつもより1時間早いので気を付けましょう。上手く時間を取らないと、場当たりができないチームが出てしまうかもしれません。こちらは先生方のご協力をお願いいたします。