「自分自身への宣言」です。等と自分自身に言い聞かせるように声を出して肯定的な言葉を読み上げる事です。言葉をまるで体験したかのように、インプット(意識)してしまうんです。本当にダメな人間になってしまうんです。後ろ向きな考え方になってしまうからなんです。成長できなくなってしまいます。本当にダメな人間になってしまうんです。周りに「ダメな人間」と言われ続けたからかもしれません。僕の経験上、ダメな人間と誰かに言う人ほどダメな人間の場合が多いです。そんな人を相手にしても時間の無駄なので、無視しましょう。ミスをしたならば、ミスした事実を紳士に受け止め、それを直せばいいだけです。「ミスをした=ダメな人間」ではありません。オリンピック選手や偉人達は、ほとんど否定的な言葉を口にしません。ポジティブな前向きな言葉ばかり使うです。「自分は魅力的な人間だ」と自分自身に繰り返し繰り返し、ポジティブな言葉を言い聞かせているんです。彼らが前向きでいられるのは、アファメーションを繰り返しているからなんです。自分で自分自身を鼓舞してください。誉めまくってください。行動できるようになります。アファメーションをするにあたって二つ注意点があります。1つ目が「~になる」という言葉を言わないようにしてください。「今はお金持ちではない自分」をイメージしてしまうからなんです。「自分はお金持ちではないぞ!」と自分自身に対して宣言しているような効果をもたらすのです。間接的に今の自分を否定しているんです。「自分はすでになっている」というスタンスでアファメーションをすることが大切なんですね。肯定的な言葉にするようなことはしないでください。「緊張」だけを抜き取ってインプットしてしまうからです。「自分はリラックスしている」と言葉にすることなんです。「リラックス」だけを抜き取ります。脳はリラックスの言葉をインプットするので、ホントにリラックスできるようになるんです。たかが言葉ですが、されど言葉です。posts.ブログの更新は不定期ですが、メルマガでは毎日あなたのメールボックスに最新情報を送っています。最高の人生の送り方『ブレインエクササイズ』のメルマガを購読したい方は下記登録フォームからメールアドレスを登録してください。Linkトラックバック&コメントこの投稿のトラックバックURL:コメントをどうぞ返信をキャンセルする。文字だけ癒し動画BEST3もしも、疲れた時に読んでください。Reserved.サイトマップHOMEメルマガ心理テクニックブレインエクササイズセミナ。