淡路市富島でヨガサークルをしていますヨガとはサンスクリット語で『統合する・つなぐ』という意味をさします。呼吸に合わせてポーズをとることで固くなっていた全身の筋肉がゆっくりと深呼吸をはじめ、カラダとココロがひとつに。ヨガをすることで体の『コリ』や『つまり』を改善し、継続することで体を確実に変えていくことができます。日常生活においても、心が穏やかになり集中力が増し、眠りが深くなるなど恩恵をもらたします。サークルについてヨガマットは貸出しています※詳しくはお気軽にお問い合わせください。14:00~15:00~平日昼間にヨガ希望の方へ~毎週水曜日14:00~15:00で佐野運動公園にてミズノヨガ教室の講師をしております。興味のある方は是非お問い合わせください。詳しくはスケジュール下段をご確認ください。