バスに乗って出かける事が多い子供たち。一度でもバスに乗って気分が悪くなったり、吐いてしまったりといった経験は、それだけで楽しい学校行事がつらいものになってしまいます。バスの中での乗る位置、それに過ごし方、いろいろと気をつけることがあるけど、お弁当っていったいどんなものを入れればいいの?車酔いしないお弁当について調べてみました。学校行事も、移動教室や修学旅行など泊りがけだと、移動の途中でお弁当を食べることもありますね。どんなものをお弁当として持たせれば良いのか?母親としては悩むところです。子供が気持ち悪くなるから食べたくないと言っても、何にも持たせないわけにはいきません。子供たちが好きなお弁当のおかずは、お稲荷さんや海苔巻き、それにから揚げに卵焼き、エビフライ、肉団子などです。彩りをつける為にサクランボやみかん、オレンジを入れる事もありますね。学校で食べるお弁当だったらいいけど、車酔いするかどうかとなると、まず消化のいいものを第一に考えなければいけません。車酔いは、車の揺れと目に入ってくる流れていく景色の情報がマッチしないで起きる、自律神経の乱れでおきるものです。バスに乗る前は、消化のいいものを腹八分目に取る事も大事ですから、朝食も気を付けましょう。残念ながら、お弁当に揚げ物はできるだけ避けたほうが良いようです。卵焼きも消化にはよくありませんのでNGなんです。どんな物が車酔い防止になるのでしょう。バスで酔わない食べ物って?車酔いしない食事、それは消化の良いものです。風邪を引いたときなどに食べるものといえば、おうどんやおかゆですが、これをお弁当にするのはちょっときびしいですね。お弁当向きなものと言えば、塩むすびや梅干のおにぎりが消化も良く、バスに酔わないと言われています。梅干にはピクリン酸という成分があり、これが車酔いの原因でもある乱れてしまった平衡感覚を取り戻します。彩りの代わりに、おすし屋で食べるガリを入れてもいいかもしれません。生姜には吐き気を抑える働きがあり、解毒効果もあるんです。スポーツドリンクに生姜の絞り汁を入れて飲んでも、胃がすっきりとして良いかもしれません。お弁当ではないですが、裂きイカやガム、グミといった口の中で噛んでいる状態が長い物も車酔いに効果を発するようです。この噛むという動作は脳に刺激を送るので、頭がすっきりと覚醒して車酔いの予防になるのです。チョコレートやキャンディーも、血糖値を上げることで脳に刺激を送ります。一口大のキャンディーなどは気分が悪くなったときに、口の中に入れておくだけでも良いかもしれまん。おやつに持たせてあげるといいですね。チョコレートの食べすぎには気をつけましょう。バスで酔いやすい食べ物とは?では、車酔いしやすい食べ物って何でしょうか?出来るだけお弁当のおかずとして持っていかないほうがいいものを、リストにしてみました。揚物などの油っぽいもの卵ヨーグルトやアイスなどの乳製品のり、海苔巻きよりはお稲荷さんの方がいいみかんやオレンジなどの柑橘系は酸がつよく、胃の負担になりやすいです。オレンジジュースは避けて水やお茶にした方がいいです。乳製品は胃のもたれやムカツキの原因になります。脂分が多いクリームの入っているおやつなども良くありません。この車で酔いやすい食べ物は、乗っているときだけでなく乗る前にも気をつけた方がいいです。意外と効果があるのが炭酸水。炭酸のアルカリ成分が体のバランスを整えます。まとめお弁当一つ作るのにもお母さんは大変ですね。わが子のためにここは知恵を絞って一工夫しましょう!あとエチケット袋を持たせるのを忘れないように。おまじないのような物です。子供がコンタクトレンズってあり?使い捨てがいいの?費用はどのくらいかかる?小学生でも部活でスポーツをやっているお子さんは、目が悪いとプレイに支障が出てくるので、コンタクトレンズが欲しくなるみたいですね。...記事を読むバスの酔い止めでおすすめは?車で酔わない方法は?酔わない席は?学校の遠足や社会科見学など、子供って案外バスに乗る機会が多いもの。バス酔いする子供は、楽しい学校行事も気になって憂鬱になって...記事を読むミューズリーとは何?ヘルシーなの?値段はいくら?最近スーパーのシリアル売り場に行くと、ミューズリーなるものがたくさん売られています。シリアルと何が違うの?ミューズリーとはなに?...記事を読む調整豆乳と無調整豆乳の違いは?ダイエットはどちらが良いの?スーパーに豆乳を買いにくいと、調整豆乳と無調整豆乳の2種類が置いてあることが多いですよね。どちらを買ったらいいんだろう、何が違う...記事を読む高齢者の便秘の原因は?対策は?水分摂取の工夫は?便秘は、どの年代の方にも見られる症状です。その中でも高齢者の方は、ご自身で「便秘だ」と認識されていない方が少なくないのです。乾燥していて表面も筋のせいでざらざらしていて、...記事を読むグランズレメディは効果ないの噂は本当か?偽物注意?使い方は?靴の臭いを消せる!ということで人気のグランズレメディですが、効果ないという文字もネットで見かけることがありますよね。ボカロナッツではなくロカボナッツですよ。薬局やコンビニでロカボナッツが売られているのを見...記事を読む酔い止めのツボってどこ?酔い止めバンドの効果と口コミは?社会化見学や遠足、楽しいはずの学校行事。車酔いする子にとっては心配な事ばかり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。