マウスピースマウスピースMOUTH当院のマウスピース治療では、歯ぎしり対策用の「ナイトガード」とスポーツ用「マウスガード」の製作が可能です。歯ぎしりの治療には健康保険の適用ができます。このページでは、歯ぎしり用マウスピースやスポーツ用ナイトガードの効果やお渡しまでの流れなどを掲載しております。マウスピース製作ならお気軽にご相談ください。歯ぎしり・食いしばりから歯や顎を守るためには、就寝時に上の歯に装着するマウスピース(ナイトガード)がおすすめです。歯ぎしり・食いしばりとは?日本の成人の約80%が歯ぎしりや食いしばりを経験していると言われています。自分で自覚して歯ぎしりをする人はほとんどいないでしょう。人に言われて初めて「自分には歯ぎしりをする癖がある」と認識します。通常、人間の噛む力(咬合力)は体重と同じくらいの40kg~70kgと言われていますが、歯ぎしりによって歯や顎にかかる負担は300kg以上にもなるとの研究結果もあります。歯ぎしりや噛みしめなどが原因で継続的に歯や顎に強い力が加わり続けると、以下のような悪影響があります。顎関節症患者は現在増加傾向にあり、その一番の原因は歯ぎしりなのです。頭痛など、全身に痛みを引き起こすこともあります。本ページ下部には「歯ぎしりのセルフチェック」もありますので、少しでも気になるところがある方は早めに治療を受けるようにしましょう。睡眠時など無意識で行う歯ぎしりには3つの種類があり、これらを総称して「ブラキシズム」と呼びます。グラインディング上下の歯をギリギリとすり合わせる行動のことです。一般的に歯ぎしりと聞くとこのグラインディングを想像する方が多いでしょう。睡眠時などに自覚症状がなくグラインディングをしている方が多く、家族などに指摘されて初めて気づくことがあります。クレンチング歯を動かさずにギューっと噛み合わせる行為のことです。食いしばりと聞くとわかりやすいかもしれません。このクレンチングについても自覚症状がほとんどありません。他の人から見てもわからないことが多く、症状が悪化してしまうケースもあります。タッピング歯を上下にカチカチと小刻みに動かす行動のことです。ブラキシズムの中には、ギリギリと音が出る歯ぎしりとは別に、音の出ない食いしばりや噛みしめなどもあるため症状の悪化に注意しなければいけません。音の出ないTCH(歯列接触癖)にも要注意!睡眠時に行うブラキシズムとは別に、覚醒時でも無意識の内に上下の歯を噛みしめてしまう「TCH(歯列接触癖)」と呼ばれる癖があります。このTCHは顎関節症患者に多くに見られる癖です。通常、上の歯と下の歯は数ミリ程度開いています。TCHがある人は、何かに集中したり緊張したりすると上の歯と下の歯が触れた状態が続いてしまいます。歯ぎしりや食いしばりのように上下の歯に力を入れて噛み合わせる状態ではなく、上下の歯が常に触れる状態が続くことでも、ブラキシズムと同じような症状が現れてしまいます。飲酒や喫煙など、様々な原因が考えられます。これらの歯ぎしりの原因の中でも「ストレス」と「噛み合わせの悪さ」が最も多い原因です。子供の歯ぎしりに多い原因としては、乳歯から永久歯への生え変わりが影響していると考えられています。歯ぎしりセルフチェック家族や恋人から歯ぎしりを指摘されたことがある集中や緊張したときに歯を噛みしめてしまうことがある朝起きた時に奥歯が痛むことがある朝起きた時に顎や頬の筋肉が張っていることがある歯が欠けたことがある詰め物や被せ物が欠けたり割れたりしたことがある歯がすり減っている頬の内側に線がある舌の周りが凸凹している歯がしみる慢性的に肩こりや腰痛、頭痛がある3つ以上当てはまった方は、ブラキシズムやTCHの可能性があります。顎関節症になってしまう前にお気軽にご相談ください。歯ぎしり・食いしばりから歯や顎を守るためには、就寝時に上の歯に装着するマウスピース(ナイトガード)がおすすめです。ナイトガードを装着することにより歯や顎に加わる力を軽減することができるため、以下のような効果があります。歯のすり減りや折れを防止する詰め物や被せ物の破損を防ぐ歯列がずれることを防ぐ顎関節への負担軽減この他にも、ナイトガードを装着することで噛み合わせが高くなり、肩こりや腰痛、頭痛が軽減される効果も期待できます。衝撃から歯を守る舌や唇、頬の怪我を防止する顎への衝撃を緩和する脳への衝撃や脳震盪を予防するなど、主に怪我を予防する効果があります。アメリカの研究では、「マウスガードを装着してコンタクトスポーツをしている選手は、マウスガードを装着しない選手に比べて約22倍も口の怪我が少ない」という結果もあります。噛み合わせを安定させることで軸がブレにくいなどのパフォーマンスの向上効果も見込めることが最近の調査でわかっています。推奨されているスポーツバスケットボール野球ソフトボールサッカーハンドボールバレーボールテニス陸上競技レスリングウェイトリフティング柔道マウスピース製作の流れマウスピースが完成するまでの通院回数は、2回~3回となっております。歯ぎしり用マウスピース/スポーツ用マウスガードともにマウスピース完成までは同じ流れとなります。診察・カウンセリング一般的な診療と同じように、まずはお口の中の状態をチェックさせていただきます。歯の型取り患者様の歯の形にピッタリと合ったマウスピースを作成するために、上顎全体の型を取らせていただきます。1回目の診療は、この歯型取りまでとなります。歯型を元に熟練の歯科技工士がマウスピースを作成いたします。作成期間は約2週間となります。マウスピース装着&調整マウスピースが完成しましたら、2回目の診察を受けていただきます。マウスピースを装着していただき、必要であれば調整を行い、お渡しとなります。マウスピースQ&Aマウスピースは保険適用できる?歯ぎしり用マウスピースの製作には健康保険が適用されます。スポーツ用のマウスガードは、自由診療となります。市販のマウスピースと何が違うの?市販のマウスピースでは全く効果がでないというわけではありませんが、症状を悪化させてしまう危険性も考えられます。歯医者のマウスピースには保険が適用されるため比較的安く作成することもできるので、近くの歯医者さんで作ってもらいましょう。マウスピースの作成ならオーシャンズデンタルクリニックへ当歯科医院では、オーダーメイドのマウスピースを保険適用で製作することができます。歯ぎしり用のナイトガード・スポーツ用のマウスガードの作成なら、東戸塚のオーシャンズデンタルクリニックにお任せください。どんなに小さいことでもご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。