HP『こころの散歩道』。ZERO」「ビートたけしのTVタックル」「ホンマでっか!?TV」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』など。叱り方トラブルと叱りすぎ防止方法:「しつけ」置き去り、行方不明報道から不慣れな叱り方のとき、しばしばトラブルが発生する。「父の威厳」など、余計な思いが、叱りすぎを生む。一度の叱責で直そうとせず、今日は今日の分だけ叱ろう。「人を外見で判断してはいけません」と言われるということは、人は外見で判断されやすいということです。中では、美人が様々な得をしますが、それって心理学的にも事実でしょうか。美人には損はないのでしょうか。私たちは不当に責められる。人が謝れないのには理由がある。心の健康を守り効果的に謝れる方法もある。0:18ベッキー不倫騒動:人々が許さなかった理由、許した理由:「嫌悪感」と謝罪の心理学ベッキーから直接の害を受けていないはずなのに、あんなに怒った人々。それは、「嫌悪感」が原因です。12:41「私は○○な人」:セルフイメージ(自己概念)が全てを決める人は自分で自分の姿を決めてしまいます。そのセルフイメージが、あなたの人生をも決めてしまうのです。1:43被災地の人々と被災地で働く職員を守ろう:熊本地震から1ヶ月・NHKスペシャル熊本地震から1ヶ月。支援してきた人々も疲れ果てている。これからの支援こそが求められている。お金も物も医療も仮設住宅も、そして心も。22:01中学生の自殺を防ぐために二人の女子中学生が電車に飛び込みました。中学生の自殺は増えています。私達の力で中学生の自殺を防ぐこともできます。自殺は、止められるし、止めるべき死です。13:31子どもを守ろう:こどもの日に考える被災地の心のケア:熊本地震みんなの力で子どもを守ろう。子どもは、楽しい活動を通して癒される。子どもが話せる雰囲気を作ろう。子どもと一緒に楽しいことを計画しよう。14:29被災地でボランティアが避けたい言葉、NGワード被災地でボランティアは善意なのですが、その高揚感から、かえって言ってはまずいことも言いがちです。すれば良いのでしょうか。10:07災害ストレス:ゴールデンウイークの被災地で気をつけたいこと:早くゴールするためにゆっくり走ろう頑張りすぎた疲れがそろそろ出る頃です。同じ被災者でも、格差が見え始める頃です。やるべきことはたくさんあるでしょうが、自分自身の心と体をストレスから守ることこそが最も大切です。自分探しと称して閉じこもると、自己注目と抑うつを繰り返す魔のスパイラルにはまります。楽しいはずのゴールデンウイークに、心が沈む人がいます。このままでは、連休明けには5月病状態。心理学の視点から見るディズニーアニメ『ズートピア』。子どもも大人も楽しめます。人に偏見を持たず、自分の殻に閉じこもらず、自由になるために。13:43(有料記事)◆面白くて役に立つ心理学は、面白くて、あなたが幸せになる役に立ちます。テレビドラマも、小説も、人の心を描いています。舞台は江戸時代だったり、未来の宇宙だったりしますが、そこに登場するのは、愛し憎み攻撃し助け合う人々です。作家は芸術的センスで人間の心を描き出しますが、心理学者は科学的な方法で人間の心の不思議に迫っていきます。人は「どうするべきか」ではなく、「どうすることが効果的か」を探ります。心は、人間の一番身近にあって、一番わからないものです。相手の心もわからないし、何より自分自身の心がわからなくなるときもあります。心理学を通して、自分を知り、人を知り、人間関係をよくして、幸せになりましょう。◆心理学的考え方とは、「ちょっと待てよ」(「ちょっと待って」)人間はだれだって心を持っていますし、人の心を考えながら生きています。心理学者やカウンセラーではなくても、経験や信念があります。心はとても身近なので、人はみんな「心理学者」なのかもしれません。それぞれの人が、それぞれの感情と考えを持っています。世の中にはひどい人がいます。子どもや部下には、「○○すべき」。こんなに傷つくことがあった、みんな私をわかってくれない、泣くのは当然です。その考え、そのときのあなたの感情は、正しいのでしょうか。その考えで、成功するのでしょうか。その気持ちで、その行為で、仕事が上手くいき、人間関係が改善され、あなたは幸せになれるのでしょうか。◆もっと自由に、もっと楽しく心理学の研究によれば、私たち人間には、みんなが持っている「基本的な誤解」があります。一人ひとりがつい陥ってしまう「自動思考」があります。本当はそうではないのに、すぐにいつもの考えや感情が湧き出て、誤解が誤解を生み、努力も水の泡です。これでは、とてももったいない!心理学の知識を使って、「ちょっと待てよ」と考えられるようになりましょう。立ち止まって考えられると、冷静になれます。やさしく強くなれます。愛と勇気がよみがえります。あなたは、もっと自由に、もっと楽しく生きられるのです。◆人々が陥りやすいワナたとえば...女は話し合って問題解決しようとし、男は話題にしないことで解決しようとする。互いに相手が解決を望んでいないと思い込む(男女のコミュニケーション)。人は、問題が発覚したその瞬間に「このことは事前に予測できていたはずだ」と感じる(原因帰属)。人間は、他者の行動を実際以上にその人の性格のせいにする。自分自身の時には環境のせいにするのに(原因帰属の基本的錯誤)。やる気が高すぎる人(結果を重んじすぎる人)は、子どもや部下のやる気を奪う(達成動機)。