同じ全米ヨガアライアンス200時間コースといっても、スクールに寄って内容が異なって来ます。行うコースの特徴は、インド伝統哲学をインド人講師により、本格的に学ぶ事が出来る事です。ヨーガの意味を、ヨーガの目的を、どう毎日の生活に実践して行くかをしっかり学びます。身体的な練習を通してまずは身体と繋がり、身体を整え、日々の生活の仕方や思考パターンを観察し、まずは安定感を築き、心/内側の深い浄化に向かって行きます✨✨✨ヨーガとは生き方その物であり、ヨーガを実践するとは、感謝の心や謙虚さ、優しさや思いやりを思い出す事であり、私達の社会的な視点をヨーガ的視点に変えていく事であり、毎日をありのまま楽しみ、誰と居ても楽しめる事です。ヨーガを深く学びたい方、ヨーガをすでに教えている方、将来的に教えたい方、人生に変化を起こしたい方、一緒にヨーガを統合的に学びませんか?教えたい方も、まずは深く自分自身の中に落とし込む事が大切です。_1~15聖典の教えは、私達が日常生活の中で忘れてしまっていた事を思い出させてくれます。いつも教えを心に留めて、豊かに毎日を過ごしましょう。教えの中から日常生活に活かせる知識を皆さんにシェアしてくださいました。いう考えを持つのか、意識的でありましょう。貴方自身は考えによって形成されていくからです。ヨガの練習は私達に、静かに座り意識を観察し、私達がいかに神様から多くを与えられているのかを気づく機会を与えてくれます。7_私達人間のマインドは、休む事が無いという性質を持ちますが、知性を持ってコントロールする事が可能だという事を覚えていてください。8_もしも、私達が自分自身の間違いや弱点を見つめていたら、他の人の間違いや弱点について考える時間など無くなるでしょう。9_もしも貴方が、貴方自身を知るのでなければ、他に何を知る事が出来るのでしょうか?10_本当に貴方は神聖な存在になりたいですか?もしもそうならば、他者を神聖な存在として見てください。11_どうか常に覚えていて下さい、人間は他の全ての生物に責任があります。気遣い、守り、育成する責任です。12_時々、一つのネガティブな考えが貴方の喜びを盗みます。その為に、貴方のマインドを常にチェックしてください。13_ご存知の通り、この地球には840万もの生物が生きています。その840万もの生物にはその生物特有の性質があります。貴方が自然と繋がっていたら、貴方には840万もの種類の先生が学ぶ為にいる事になります。その視点を持つ事で、この宇宙は学ぶ為の大学となるでしょう。14_精神性にとっては、数では無く、質が必要になってきます。質を高めていきましょう。15_誰もが、常に幸せなわけではありません。ある人は、常にみじめです。置きマットスペースをご利用の皆様へ置きマットスペースをご利用の皆様へ4月より、置きマットスペースを番号札で管理する事になりました。以降、次回いらした際に、番号をお伝えしますので、置きマットスペースご利用の方は受付の際に一言くださいませ。ヴェーディックチャンティングと共にヨーガの練習がスタートし、フロースタイルでベーシックなアーサナを基盤として身体に熱を作ります。クラスの最中にはスピリチュアルトークがあり、神聖なエネルギーで朝をスタート出来ます。火曜日から金曜日_7:00~8:00土曜日_8:00~9:30受付はクラスの開始30分前より、ご予約は不要ですのでスタジオの方に直接お越し下さい。¥300毎週火曜日の午前中、土曜日の14:00~16:00に岡山からヨギーのスイーツ届きます。Mukesh先生のアーサナクラスを週末に受講されたい方へ年末年始のお休みはゆっくり過ごせましたか?お休み中、フローアーツに沢山の方々に来て頂いてありがとうございました。