平たく解釈すると「ロングライド」とは「ブルベ(200km以上)」や「センチュリーラン(160km)」あるいは「グランフォンド(140km以上)」と言ったサイクリングなんだと言う事ですね。菓子パンの1つでも食べれば随分違うんですが、毎日そんな事をしていたら少ない小遣いがあっという間に底をついてしまいます><黒糖飴とかで血糖値を瞬間的に上げて、空腹を紛らわすという手もありますが、それはあくまでも誤魔化しているだけで、その程度では走り出して直ぐに力が入らなくなります。理想を言えば、帰宅の1~2時間前におにぎりを1つ食べておくことですよね。日本人には米が一番のエネルギー源になるんですよ。その時間に食べれば、夕食にも影響ないし。(月)城ケ島へお休みだったので、ちょっとプラット出かけて来ました。鎌倉に向かい、高徳院前にて撮影。高徳院がどんな寺かは説明の必要がないですね。大仏の寺です^^高徳院から長谷駅前を抜けて由比ガ浜へ。風が強くて、サーファーやたこを揚げている人が目立ちました。ちなみに由比ヶ浜の発音ですが、地元鎌倉弁?では“由比”を強調して発音します。“ヶ”を強調したらあかんで。ドライブインが出来ていましたね。いつ出来たんだろうか?逗子以降は海岸から少し離れて国道を走り、葉山御用邸から海岸に戻ります。葉山町と横須賀市の境目、長者ヶ崎では富士山の絶景。ブルベの試走では見られなかった景色が、今日やっと見られました^^その後城ケ島まで、海が見えるたびに海の先に富士山が。ある意味最高の贅沢をさせて頂いているようで、とても心が癒されます。城ケ島大橋を渡り、ぐるっと一回転坂を下ると、橋の下辺りにちょっとした土産物屋がありますが、その一角のそば新が今日の目当て。そば新のマグロのづけ丼900円を注文。写真を・・・と思いましたが、お店のご主人とおかみさんが気さくな方で、しかも他に客がいない事もあって、「その小鉢に醤油を入れてわさびを溶いてかけて食べてね」と言ってずっと手元を見られているので、とても写真どころではありませんでした^^;でも美味しかったですよ。ご飯よりもマグロの方が多かったんじぁないかな?普通はこのあたりでマグロ丼を食べると、ほんの数切れのマグロが乗ったどんぶりで千円以上しますから、これはお得です。(日)g.u.愛用者です息子のセンター試験が終わり、とりあえず一段落という感じですかね。本番は2週間後ですから、全く気を抜けない状態なんですけど、当の本人は何処吹く風といった感じで、余計に親が焦ってしまいますよね。久しぶりにユニクロに行ってシャツを買って来たんです。ヒートテックではありません。言うか、ヒートテックの売り場はすごいですね@@。黒山の人だかりって、あのことを言うんだわ(笑で、買ったのはドライシャツです。自転車に乗る時のインナーとして使う目的なんですけど、ドライと言うからには乾きが早いわけで、この季節、洗濯しても早く乾くというのが嬉しいじゃないですか^^それにしても何だ。前まではユニクロっていうと、いかにも安物みたいなイメージがあって、堂々と着るにはちょっと恥ずかしい服だったんですが、この頃はそういった風潮も無くなりましたね。言うかさ、我々庶民には、ユニクロでさえ高級品なんですよ。今や庶民の服はg.u.の時代ですからね。私もg.u.愛用者です^^ユニクロ系列なのでデザインはユニクロと同じなんですが、値段は3分の2位ですかね?安い事は安いんですけど、その辺の安売り品と違って、一応ユニクロブランドっていう安心感があるですよね。今年からはスタッフとしてブルベに参加させて頂けることになりました。この季節に6時スタートですから、まだ真っ暗な中、続々と参加者が集って来ます。今回は天気も良く、出走者が100名を超えているため、ブリーフィング終了後、次々とスタートして頂きました。私が所属するTMRからも、まこたさん、PIPIさん、シンさんが出走。今回初ブルベに意欲的だったぺこちゃんは怪我をしてしまったらしく、無念のDNS。MAMO師匠とイーチョさんはお見送りに駆け付けてくださいました。麦秋館からはHIさんが出走。いつもはスタッフの皆さんに送り出して頂いている立場でしたが、今回はみなさんに「いってらっしゃい」と声をかけて送り出す立場になり、違った形のブルベを楽しませて頂きました。ちなみに私はすでにスタッフ認定試走を済ませているので、今回は11時間20分で完走という事になっています。皆さんを送り出した後は、場所を変えてスタッフ会です。今年の8月にはACPが主催するブルベの最高峰、PBP(パリーブレストーパリ)の1200kmが行われ、オダックスジャパンのスタッフもほとんどがそれに参加予定であるため、その前後は何かと忙しくなる事から、すでに来年の打ち合わせと言う形になりました。久しぶりにランタンに火を灯した。イワタニのカセットガスストーブもいい感じ^^明日が楽しみだ。(木)スマホは小さいパソコンですスマートフォンに替えてから5日目になったんですけど、皆さん一様に興味があるようで、あれこれと聞いて来るんですよ。その質問で感じた事は、ほとんどの人が携帯電話とスマートフォンは違う物と認識していて、今まで携帯電話を便利に使って来たけど、スマートフォンに替えたら今まで使ってた便利さが無くなってしまうのでは?と言う事ですね。スマートフォンはとっても小さいパソコンです。パソコンをイメージしてみて下さい。今時のパソコンは、インターネット接続が当たり前ですよね。普通は光ファイバーやらADSLやらでインターネットに接続しますが、スマートフォンはそれらの変わりに携帯電話の電波を使って接続するんです。あとはパソコンと一緒です。ウインドウズの代わりにアンドロイドが入っています。パソコンはウインドウズだけでは何も使えませんよね。ワードやエクセルと言ったソフトをインストールして使うように、アンドロイドも色々なアプリをインストールして、自分が使いたいような使い方で使います。仕事で使うのであれば、電話やメールがより使いやすくなるアプリを入れて使えば良いですし、ゲームをしたいならばゲームアプリを入れれば良い。100人いれば100通りの使い方があると思うんです。自分なりにカスタマイズすればどんどん使い易くなりますし、逆にそれが苦手と言う人には、無茶苦茶使い勝手の悪い“携帯電話”だと思います(笑まあ、国産スマートフォンも出たばかりなので、これからどんどん進化して、1年後には今のモデルが「化石」になっているかもしれませんが(笑それでも私が今飛びついたのには大きな理由があって、それは私にとって今までの携帯電話は、電話以外の機能があまりにも使い辛かった事ですね。今までだと、仕事の帰りにちょっとした寄り道をする事を妻に伝えるために、馬鹿みたいに時間をかけて「ちょっと遅くなる」とだけメールを打ってました^^;これだって大変な仕事なんですよ。携帯のキーを見ながら、「えっと、ち・ち。・ち・つ・・だから、“た”・はどこだ?、、、あ、あった。次は“ょ”は、や・ゆ・よ・ゃ・ゅ・ょ・・・か、面倒くせぇなぁ」と、まあ、こんな状態でした(笑しかしスマートフォンになってからは、信号待ち程度の時間で「買い物して帰るからちょっと遅くなる。7時頃には帰ると思う」と打てるようになりました(笑この差ですよ。圧倒的にキー入力が楽で速い。朝、寒かろうと思って、1枚余計に着て出かけたんですが、暑かった^^;ちなみに今日の服装は、ユニクロのドライの半袖インナーシャツ(2枚で990円?のやつ、ヒートテックではない)の上に、これまたユニクロの長袖シャツ。この長袖は何と言うのだろう?、多分春秋用で、ドライ機能を持ったかなり薄いシャツで、ヒートテックではない物。その上にパールイズミのウインドブレークジャケットです。余計に着た物は長袖シャツで、特に腕が暑くて、着いたら汗びっしょりになってた^^;もっとも、体脂肪20%の超防寒装備に守られているという事実もありますが(笑ちなみに今朝出かけるときの気温は2度で、大概は勤め先の方が1度低いです。通勤のように途中で止まる事が無い場合は、かなり寒いと思われる服装の方が都合が良いみたいですが、それで箱根などにツーリングに出かけてしまうと、観光している時に凍えます(((=_=)))自転車通勤を始めてから4回目の冬を向かえ、いい加減、温度別の服装も決まっているのですが、それでも、より快適な物は無いか、日々考えながら試しています。BESTを言う物は生涯出来ないと思いますね(笑)、でもBETTERは日々更新できるかな。(火)キューピー3分クッキングお昼休みにテレビをパチッと点けると、キューピー3分クッキングが始まるんですけど、この番組、日本人なら誰もが知ってるくらい有名で息の長い番組なんですが、さて、いったい何を持って3分間なんでしょうか?実際の放送時間は10分間です。どの料理も3分では絶対に出来ません。実はですね、その昔は賞味3分の内容で、放送時間も5分だった事から、このタイトルが付いたようなんですね。私が見ているのは日本テレビ(NTV)系なんですけど、他にも中部日本放送(CBC)系でも放送されているようで、当然内容も違うみたいですね。その事実はキューピーのHPに書かれていました。賞味3分での放送は、放送開始後の1~2年程度で、それ以降約45年に渡って10分の放送枠と言う事ですから、やっぱり3分クッキングはおかしいよね。(月)ママチャリグランプリ成人式でしたね。女性の水着姿はこよなく好きですが(笑)、着物も違った意味で良いもんですよね。「和」と言う感じがして、日本だなと感じます。昨日富士スピードウェイにてママチャリグランプリがあったんですね。その名の通り、ママチャリでライダー交代をしながら、サーキットを走るレースと言うよりはイベントなんですけど、実はそれにエントリーしてたんですよ。行かなかったんですけど^^;だってさ、同じ景色の所を、何度も何度もクルクル周るだけなんですよ。頑張っても、サーキットの中から脱出出来ないんですよ。自転車と言う、何処までも走る事が可能な、無限の可能性のある乗り物に乗りながら、何故閉じ込められたような狭い空間でちょこちょこ走らなきゃぁならないんでしょうかね?まるで監獄に居るようです。それならば、「何故エントリーしたんだ?」と思うでしょう。良い質問ですね^^実はですね、昨年の冬の事、昨年のママチャリグランプリに出た職場の後輩が、私に「来年は是非出て欲しい」と言って来たんですよ。「力を貸して欲しい」と言うような話し振りと、その情熱に負けてついつい「OK」と言ってしまったんですね。ところがそれ以来、秋になるまで一切何の話も無く、秋頃になって始めて「来るんですよね?」と、それまでの態度とは違って、「参加させてやる」くらいの態度になったんですね。それで一気に熱が冷めて、と言うか、元々そんなに乗り気じゃなかったところに、その言い口ですから、こっちは完全にやる気を失ったわけですよ。そればかりか、日程やレギュレーションについても何も話しが無く、まあ、これは自分で調べたので知っていたんですけど、言われないので知らん振りをしていたんですが、大晦日になってから突然自宅に電話がかかって来て、と言っても私は仕事で出勤していたので、電話を取った妻にベラベラと喋るだけ喋って、折り返し電話をくれと言ったそうなんです。=3子供の行事を理由にお断りしましたよ。実際には何も入っていなかったんですけど(^^;)、それが一番無難な断り方かな?と思いまして。(日)スマホデビューついにと言うか、やっとスマホデビューしました。一昨年暮れ頃にもiPhoneで迷った事があるんですけど、結局ソフトバンクがネックになってあきらめたんです。ブルベを走る人たちの間では、ソフトバンクは使えないというのが定説ですからね。山奥でどうにもならなくなった時、携帯電話が圏外じゃあ、どうにもなりませんから。そもそも買い換えのきっかけは単純な事なんですよ。先週本屋さんに行った折、AUのスマホの本が売ってたんです。こんな物があるんだと思いつつ、ついつい買ってしまったんですね^^;普通は逆ですよね。一般的には携帯を買い替えてから本を買うんですよ。ところが何を間違えたのか、本を先に買ってしまったんですよ(笑で、読んでるうちに本体が欲しくなった(笑まあ、そんな奴ですよ^^;しかしですね、考える所もありまして、そもそも日本と言う国は、自動車と電化製品で発展してきた国ですよね。半導体が世界一だったと記憶しています。ウォークマンだって世界を席巻したんです。ところがだ、今や半導体は韓国のサムスンに抜かれ、ウォークマンもやっと息を吹き返して来たものの、世界ではiPodの独壇場です。家電製品も、サムスン電気は今や世界シェアの20%を占めており、日本企業がまとまってかかっても太刀打ち出来ない状況です。私もサムスンのモニターを使っていましたが、サムスンはブランド的に世界一でも、品質は二流ですね。日本製品には勝てない。サムスンのモニターが壊れた時には、日本製品に絞って買いました。日本人として、日本企業に頑張ってもらいたいじゃないですか。出来るだけ日本製品を買うように心がけているんです。(土)あざみ野へVCR青葉のスタッフ会があったので、あざみ野まで行って来たんですけど、あざみ野と言えば一昨年のブルべでスタート地点になった所で、ブルべ自体も厳しいコースで大変でしたが、往復に通った中原街道も負けず劣らず厳しかった^^;また、つい先日も中原街道を通っていて、あのアップダウンは嫌だなと思っていたので、違うルートを探してみたんです。地図の上で見るのと、実際に走るのとでは違うんですね。当たり前の話ですが^^;で、青葉代表のPBP談を聞き、やはりブルべを走るランドヌールの最終的に目指すところはPBPなんだなと深く感じました。今年は4年に一度のPBPの年なので、みなさん今から宿の手配などをしているようですね。ちなみにPBPとはパリーブレストーパリの頭文字ですから、開催地はフランスです。ブルべの最高峰を極めたいという気持ちはありますが、費用を考えると夢の世界なんですよね。(金)迷惑メール対策最終手段あまりにも迷惑メールが酷くて、携帯電話のアドレスを変えました。先月位からなんですよね。