書き忘れていたが、この2週間、忙しさと不摂生と心労で体重が1.5キロ減った。今はそれを取り戻すべく、まともな食事をとるようにしているが、一度なくなった食欲は簡単には戻らないものなのね。習慣化というか惰性の恐ろしさ。本日は竜王戦第4局が始まるところを将棋プレミアムで静かに鑑賞。戦型ぐらいわかるようになりたいものだが、結局、角換わりではないということしかわからんかった。解説も何もないただの映像ながしっぱなのに、将棋プレミアムの技術力の低さったら・・・いったん今月で解約するから来年までにちゃんとしといてくれ。午後から整体、小学校、買い物して家に帰り、もう明日はどこにも行かなくてもいいように備えた。朝からアロマで竜王戦見よう。基本的にニコ生が好きなので叡王戦は全部ゆっくり見たいのだが、なぜか叡王戦は火曜が多く、実習で見られない日が多い。