ポイントメイクしてるから石鹸で洗ってるけど、してない部分は水洗いで十分な感じ。日焼け止めで油焼けしてしまった肌の色も2年半の肌断食ですっかり元に戻ってる。去年、食べ物を見直したダイエットを始めたおかげで血管年齢は実年齢から21歳も若い31歳になった。肌年齢にも影響が出てくれているのではないかと感じてる。年末年始にぎっくり腰になって10日ほどで全快するまで睡眠7時間を心がけ、睡眠の大切さを知った。化粧品や薬に頼らなくても、十分に暮らしていける。いや、化粧品や薬に頼らない方が楽に幸せに生きていける。自分の体の機能をしっかり出せるよう、睡眠・食事に気をつけていればいいのだ。すると必然的に心も穏やかになっていくと思う。化粧品や薬が手放せなかった頃は、海外移住は難しいかなと感じていた。今は旅するのにも薬と化粧品は持っていかない。身支度がとても楽!これならいつどこへ行っても暮らせるなあと思う。化粧品や薬にお金もかからないし、いつどこへ行っても暮らせる自信がつく。化粧品や薬に縛られてる方がいらっしゃれば是非、一度手放してみることをオススメします。幸せを実感されるでしょう。◎オンライン英語耳チャレ!英語で遊びにきませんか?あなたも英語耳チャレで自分の英語を育ててみませんか?なんちゃって英語で好きな歌を歌う、子供用のナンセンス英語アニメを見て大笑いする。そんなお遊びをしています。次回『英語耳チャレ』は1/21(日)朝8:00-8:40です!(無料)参加希望の方は、こちらからお申し込みください。https://ws.formzu.net/dist/S71104320/オンライン会議室のご案内をお送りします。当日朝7時半まで受付中。◎旅の話をしよう!旅の話を聞こう!そんな【旅のお話シェア会♪】をしています。https://global-labo.com/travel-story-sharing/4361第5回開催は、2018年2月開催予定。ドイツのお話を予定しています。オンラインzoomを使って。どなたでも参加いただけます。(無料)お申し込みはこちらから。おにぎりと英語で親子がふれあうレッスンに込める想いのこと。2017年9月10日(日)、東京赤坂で「おにぎりと英語で親子がふれあうレッスン」を企画しています。おにぎり作りの指導は管理栄養士のサリーさんこと杉山佐保里さん。数々の魅力的な食と健康に関する講座を開催され、自分が娘さんを通わせたいと思う保育園を設立、運営されています。サリーさんのおにぎりを美味しく作る秘けつを私も心待ちにしているんです。こだわりの食材を使った食事を園児のために作られているのですよ。global-labo.com◎オンラインおうち英語スクールオンラインおうち英語スクールは、英語を楽しく自然に学びたい!と願う方のためのオンライン英語レッスンです。英語の自然習得に関心があるという大人の方、学生さん、ファミリーに向いています。知らず知らずに英語が聞き取りやすくなっていた!話せるようになっていた!を目指します。https://global-labo.com/page-4730◎ディーナの英語相談(大人も子どももOK)15年の塾講師経験と12年の英語自然習得の経験を活かしてオンラインでアドバイスいたします。(アメリカ留学帰りの長女と英語で遊んでいる動画です。制作:編集者&【遊び×デザイン】プランナーしゲさん)楽しいCMソング、聞いてみてください。https://www.youtube.com/channel/UC60hUsZQZ4HpBcBBGTR2ejgフォローする関連記事あなたの街はどんなところ?街の魅力を語るおもてなしの楽しみ。最低限しかやらない方が子育ては上手くいくかもしれない。本当の私を知りたい!あなたにおススメのたった一つのこと。地元の人に聞いて満足!初めての島根県松江の旅やってみて初めて分かること。好きか嫌いか、美味しいかどうか。驚きのメールを送るビジネスマンに我が子をしないためにできること。ホームステイの準備で子供の態度にイラっとしたら試してみてほしいこと。それさえできれば最高の幸せ大切なことは昔も今も同じ。繰り返し耳に届くメッセージを受け取ろう。無料購読のお申し込みはこちらから※解除はいつでも可能です。