2019年9月8日”やる気レス”だってこうすれば楽しく乗り切れる!!いつもご覧頂きありがとうございます。誰のもとにも訪れる、やる気がない時、物事うまくいかない低迷期。あなたはどのように乗り切りますか?ここでは一刻も早く、低迷期を抜け出し、挫折することなく、いつもの自分に戻る方法を第1位~4位までご紹介します。人生の浮き沈みは季節と同じやる気レスやる気レス・・・それは、やることがたっくさんあると分かっているのに、どうしても、頭も体も脳もOFF状態の日。やる気スイッチを入れてみてもすぐにショートするような日。やるべきことがちっとも進まず、時間だけが経過していく。すると、イライラだけが積もる日。あります、ありますこんな日。お酒に頼って解決するのも良いのですが根本的な解決がそのままですと、またやる気レスが復活してしまいます。やる気レスになった原因を考えたり、低迷期に入ってしまった原因を考えたりすることも大切ですが、結局解決策が見いだせず、思考が堂々回りすることもあります。この調子が長引いてくると、さすがに焦ってくる💦こんな経験、あなたにもありませんか?こういうマインドに自分で対応する力を身に付けていくことも起業や個人事業主には必要なことなのです。そんな自分に出会ったらマインドを強くするチャンス到来です!ではどうしたら「やる気レス」の自分に対処出来、低迷期を抜け出せるのでしょうか。私が実践したやる気レス脱出方法をベスト1位~4位までまとめてみました。外部とのコミュニケーションではなく自分とのコミュニケーション。やる気の出ない自分にムチ打っても、うまくいかなかったりミスが増えるなどでさらに自信を失う要因を作りかねません。そんな時は、一旦その仕事や勉強を中断します。いつも頑張っているあなたであれば、その姿が本来の自分なのですから少しくらい中断しても大丈夫です。やるきレスの自分を丸ごと受入てあげます。やる気レスな自分を受け入れるとは具体的には、数時間~数日間で良いので、自分を解放して好きにさせてあげることです。おススメはインナーチャイルドセラピーをすることです。インナーチャイルドとは、大人になっても潜在意識の中に残っている「子供のままの自分の心」という意味です。心理学ではこの「子供のままのあなたの心」を自己治癒することで顕在意識である「今のあなたの心」と一体化させていきます。・「子供のままのあなた」を理解してあげること・「子供のままのあなた」を抱きしめて癒すことです。「今のあなた」が、「子供のままのあなた」に、今どういう気持ちでいて、どうしたいのかを聞いてみることです。「今一番何がしたい?」と。「大人のあなた」が、その望み通りに動いてみます。「ケーキが食べたい、映画が見たい、寝たい、ぼーっとしたい、旅行に行きたい」すぐに出来ないコト以外は、全て受け入れます。好きなことを実行してあげた後はいつの間にか、少し前向きになっている可能性が高いです。したら、一番ラクにカンタンにできることからスタートしてみます。「セミナーの音声だけでも聞き流ししてみようかな」などと一歩踏み出してみます。「そんなことする時間がもったいない」とゴリ押ししてしまうと、後でそのツケが廻ってきて、ネガティブ思考に移行していくという悪循環を呼びますので注意が必要です。その方が時間かかります。アダルトチルドレン改善法で一歩解決に近づく方法を参考にしてみるのも良いでしょう。「子供心のあなた」を言葉で理解し、一度は受け入れ、その通り実行してあげることは効果ありますのでぜひお試しくださいね。同じ趣味や興味をもつ仲間と楽しくコミュニケーションをとること。勉強も、起業も、副業も、一人でスタートしたり、続けたりするのは不安も恐れもあるものです。仲間とのコミュニティで新たな情報を得たり発見があったり、新たな友達が出来たりとパワーもらったり、気分転換を図ることができます。脳が活性化すると、新たなひらめきが生まれたるメリットもあります。自分にとって有益な仲間を一つは持っておくことが大切です。コミュニティ参加のデメリットとしては情緒不安や悩みを抱えて参加すると、様々な勧誘に出会う可能性あり適切な判断が下せないまま、高額な商材を買わされたり、詐欺に合うリスクもあるかもしれません。なると、さらに低迷期が悪化する危険性がありますので注意が必要です。常にネガティブ思考をも払拭してくれる、信頼できる仲間を探しましょう!同じしごとで目標もった仲間はいつでもどんなときにもとっても助かっています。時間を無駄にしないためにも、有効なセミナーの音声聞き流しやカンタンな成功本読書は効きますよ。私が参加したセミナー(☚)では生、生徒さんも、この方法を実践しているようです。元気な時に、セミナーをipodに録音しておいて、いつでも、どこでも聞けるように用意しておきます。セミナーの内容なんて、人間は一度目聞いただけで、読んだだけでは1週間で忘れてしまいますから何度も聴いたり読んだりしていくうちに、1度目で理解出来なかったでも、経験とともに理解深まります。やる気がない時は、聞き流すだけ、本に目を通すだけでも順調に進めるのでイライラしたり、焦ったりすることがなく、お勧めの方法です。元気な時に、低迷期の自分が元気になる方法を準備しておくことです。見ると元気になる映画やドラマパワーをもらえる場所など、元気がなくてもすぐ対応できるようなことを元気な時に出来るだけけたくさん用意しておくことです。あなたを元気にするツールはなんですか?やる気が出なくいこと、低迷期という非常事態は、億を稼ぐ人でさえも、誰の人生にもやってくるものであり、決して自分だけじゃないんです。マーケティング・マインドセット・プログラムで、こうしたマインドセットを習いました。マインドコントロールが必要なのは、自分だけじゃないんだということに安心感が生まれました。成功に必須の「備えあれば患いなし」低迷期前に事前に準備しておきましょう。人生の浮き沈みは季節と同じ人生の浮き沈みは「季節」と同じとは、アンソニー・ロビンスが言った言葉です。やる気レスは3番目の「休息」に当たるのかもしれません。休息したらまた、元気に「再生」が始まるのでしょう。みののブログランキングは以下の通りです。⇓さらなる応援をお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。起業センスとは、偏差値のようなもの。・心配事が多くて夜、寝られない。ブログご訪問ありがとうございます。IT業界で新たな一歩を踏み出す。ブログ生活6カ月目でアフィリ収入20万円達成。現職はIT系インストラクター。半年間の休憩を経てブログ再スタート。プログラミング学習も始めました。