浸りながら佐代子は訊く。「それは佐代子次第だな?こっちの障害はあまり無い。「そうよねぇ、娘が居る時は、たまにしか空けられないし。安部は日銀法を変えるべきだった。日銀が政府から独立しているのは、民主主義の法則からは少しズレている。政府から独立しながら、財務省には糸でつながっている。細い糸だが繋がりは繋がりだ。民主主義の日本は、選挙で選ばれた国会が最高期間だ。その国会が選んだのが内閣だ。その内閣が物価も景気も指導するべきだ。今の日銀法は単なる対症療法から生まれた。アメリカの中央銀行の真似組織だ。アメリカの政治は、大企業が儲けるようにしか出来ていない。貧富の差が半端ではない。アメリカは、決して悪い国ではない。日本はアメリカを参考にしても良いが、そのままマネをするのは良くない。崩れた体形を元に戻すのが、一番の目的になります。出産は女性にとって大きなダメージになります。カルシウムが減少します。産後にダイエットをする場合は授乳もありますので、子供に安全なものを摂りましょう。しても産後は体型が崩れ易いです。出産後は基礎代謝が大変落ちます。運動しないで食べると確実に太ってしまいます。腹筋等やウォーキングで効率よくカロリーを消費したいものです。栄養のバランスは考えて摂りましょう。栄養のバランスといえば、豆類を摂るのが一番です。カロリーの量を押さえるよりもカロリーを消費することを考えます。食事は野菜も沢山摂りましょう。ヒアルロン酸入果実黒酢ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。言うのは簡単ですが、中々出来ません。そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。ダイエットの基本はカロリー制御です。カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。「久司さん?良かった、電話しようと思っていたの」たまにはこっちからと思ってと久司が言う。逆に佐代子に訊かれた。久司が喫茶店で待っていると、窓から佐代子が手を振っている。「スーパーで待ってる」そう言って、喫茶店に入って来ないまま、いつも車を停めるスーパーへ行ってしまった。お茶を飲む間も、時間が惜しのかな?久司は首を傾げながら、スーパーへ向かう。浴室を出た佐代子は久司の膝にまたがる。甘えたように、久司を上目で見上げる。久司は思いっきり佐代子を抱きしめた。いつも同じパターンになってしまったが、女性って、案外そういう事を気にするからな。それが久司の結論である。佐代子は普段は理知的な感じだが、こういうところでは甘えてくる。「それは、久司さんの方だよ」これも、最近はいつも一緒だが、佐代子の浴衣の下には下着が見えない。風呂から上がる時につけていないのだ。はぐったりと、チカラが抜けている。その間に久司は風呂を使った。こんな関係はいつまで続くだろう?出来れば、佐代子を幸せにしてやりたいものだ。相変わらず、経済的な安部批判はやまない。国民は今の所、安部氏を歓迎している。ところがメディア側は批判が多い。経済学者も同じである。したら解決するかと言う提案が無い。昔の社会党の伝統と同じである。批判はすれども、提案は無しと言う訳だ。公明党も若干尻込みをしているようだ。これだけデフレと円高なら、少々やっても心配は無い。リーマンショック前の円は110円以下だったのだから。90円ぐらいだから、まだ充分余裕が有る。アベノミクスを進めてもらおう。x23ダイエットと美容、一口メモメタボリックと温浴療法メタボリックを改善するには、生活習慣の改善も必要です。お酒やタバコも大敵です。出来れば酒もタバコも止めた方が良いです。温浴療法も、メタボリックには有効です。風呂に入る時はぬる目のお湯にしましょう。繰り返し入ることもメタボリック対策です。それも生活習慣としてとても有効です。繰り返し入浴する方法で血行がよくなります。新陳代謝が高まり、湯冷めもしにくくなります。1回目は短く、2回目は長く、3回目は短くと繰り返します。湯につかる時間を少しずつずらすのもいいでしょう。半身浴のように、からだの芯から温まることができます。汗もかき、寒い時にはもってこいのメタボリック対策になります。メタボリックには入浴の仕方だけでも有効な対策になります。重要なのは質の良い睡眠をとることです。眠たくなったらすぐベッドに入り、早めに起きます。メタボスピードダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。言うのは簡単ですが、中々出来ません。そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。ダイエットの基本はカロリー制御です。カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。3「ビデオを見てもいい?」と佐代子。久司は黙って適当なのを選ぶ。佐代子には、どんなのでも過激か?佐代子にビデオを見せておいて、久は浴室の湯を見る。久司が声を掛けると「はーい」と元気良く答える。佐代子の顔がのぞき、声を掛ける。久司は体をゆっくり洗って、浴室を出た。佐代子は、先に出てビデオの続きを見ている。久司は脱衣所の影から、佐代子を覗いてみる。佐代子の指が下に伸びて、かすかに動いている。可哀想に溜まっていたみたいだな?久司が部屋に戻ると、佐代子はまだビデオを見ていた。佐代子の横に座り、久司は佐代子をぎゅーっと抱きしめる。逢う気なのに逢えなかった、佐代子の心情を考えると、不憫を覚えたのだ。佐代子も、抱きついてくる。二人は久しぶりに唇を交わす。ティッシュで汚れを拭き、浴室へ消える。正直な感想を言えば、わざわざアベノミクスと言うほどのインパクトは無い。民主党政権の経済活動があまりにもお粗末だったので、それと比較すれば、大きく見えるだけだ。メディアも民主党の路線に反対しなかったので、それは同罪だ。民主党の左派連中は、小沢が居なくても、政権が取れれば、後は自分たちでやれると言う、あまりにも自信過剰で、しかも国民無視の政策を取ったせいで、安部氏は助かっている。あれだけの失敗をしてくれれば、後の政権は非常に楽だ。それにしても、アベノミクスで、日本が滅びると言う評論家や経済学者が居るのには驚く。それじゃ全世界が滅びると言っているのも同じだからだ。中国や米国の経済政策を見れば、アベノミクスなんか、まだママゴトの世界なのだ。豆乳や寒天を使ったダイエット商品は、美容と健康に良いとされています。その為大変人気のある健康食品です。豆乳スープなど沢山有ります。豆乳を使ったダイエット食品の中でも一番人気は豆乳クッキーです。豆乳だけでなく、寒天も含まれているのです。ダイエットはストレスを感じるものですから、失敗する場合がほとんどです。ダイエットは続ける事が大切です。いつでも気軽に食べられる人気の豆乳寒天クッキーは可成りお勧めです。ダイエットが長続きしない人にもおすすめです。肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。いう事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。エレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。燃焼系サプリダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。言うのは簡単ですが、中々出来ません。そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。ダイエットの基本はカロリー制御です。カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。x23ダイエットと美容、一口メモヒアルロン酸とコンドロイチンとは近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。動植物が元々生成している成分です。コンドロイチンがあります。コンドロイチンダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。言うのは簡単ですが、中々出来ません。そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。ダイエットの基本はカロリー制御です。カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。久司が先に伝票を持って出て行ったので、後について来た。「じゃ、直ぐそこのスーパーへ止めよう、この後についてきて」スーパーからは、久司の車に佐代子は乗る。二人は、少し海辺を走った。佐代子に見せようと、久司が気を利かせたのだ。この時間なら海は結構明るい。海には明かりをつけた漁船やフェリーが行きかう。佐代子はそう言ってはしゃいだ。その海岸道を走った先に、久司の目的がある。ホテルが数軒軒を並べている。佐代子がからかうように言った。久司が尋ねると、佐代子は答える。「馬鹿!」佐代子が言った。ホテルで、佐代子は浴室に向かう。風呂を使うには、先にお湯を入れる必要があるからだ。浴室から出て来た佐代子は、久司の横に座る。そんなに安くない部屋なので、ソファーぐらいは付いている。佐代子はこの状況を達観しているようだった。民主党の衰退は、小沢切りから始まった。自民党も、小泉が純化路線を取ったお陰で三代後に潰れた。メディアは、菅や野田のせいにしているが、小沢切りは、遼雲会が後ろで操っているせいだ。菅も野田も、遼雲会の後ろ盾が無ければ、数ヶ月しか保たない首相だった。排除の理論で成功する者は少ない。その小沢の失敗もそこにある。脱原発を、脱消費税と、消極政策を取ったのが敗因だ。これも、人間相手でははないが排除の理論だけだった。今の安部のように攻撃力がないと、国民に受け入れられないのだ。食べ過ぎると分解されたブドウ糖が中性脂肪へと変化ます。使い切れなかった分は体内に蓄えられることになります。それが肥満の原因になります。しそ酢にはロズマリン酸が含まれています。ロズマリン酸によって脂肪の分解が抑制され、脂肪の蓄積を減らせるわけです。そこで炭水化物がブドウ糖にならずに体外に排出されます。しそ酢を摂取すると脂肪が体内に溜まりにくく、ダイエット効果をもたらします。適量は一日に40ml程度です。ダイエットが目的なら30mlを目安に毎日飲みます。お酢の味に抵抗があるなら、水などで薄めて調整します。肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。いう事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。エレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。燃焼系サプリダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。言うのは簡単ですが、中々出来ません。そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。ダイエットの基本はカロリー制御です。カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。x23ダイエットと美容、一口メモヒアルロン酸とコンドロイチンとは近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。動植物が元々生成している成分です。コンドロイチンがあります。コンドロイチンダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。言うのは簡単ですが、中々出来ません。そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。ダイエットの基本はカロリー制御です。カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。1佐代子との連絡が途絶えて、ほぼ一年になる。久司は時々思い出すが、電話をしようとは思わない。今までも、男が出来ると、連絡は疎遠になった。幸せに暮らせているのなら、それでよい。佐代子から電話が有ったのは、春も終わりごろの事だった。「今日なら、大丈夫だけど」じゃ、6時に前の喫茶店でいい?いいよ。佐代子の問いに、久司は短く答える。6時きっかりに喫茶店に行くと、佐代子はもう着いて居て、紅茶を飲んでいた。「久司さん久しぶり!」そう言いながら、佐代子は久司の顔をまじまじと見ている。「違うわよ、まともな仕事が来て一生懸命だったのよ!」と言った。それに、三べんも久司さんと連絡が取れないから、それ以上勇気が無かったのよ。