産後うつについて産後うつについて昔から「産後の肥立ちが悪い」という言葉があるように、産後の女性の体はとても不安定な状態にあり、心身の変調が起こりやすいものです。産後うつ病にかかる人の割合は、全体の10~20%で、産後はそれ以外の時期よりもうつ病を発症しやすいと言われています。要因は、もともとある妊娠前からの精神疾患の既往や、置かれている環境、パートナーや家族との関係、情緒的サポートの不足、対人関係のゆがみ、経済、住居環境の問題などがあげられます。直接的誘因としては、妊娠・出産そのものによる大きなホルモンバランスの崩れや心理的な要因(経験したことのない事態に対する漠然とした不安)などが大きく影響し、直接的に関係する側面を持っています。みられ、症状が重くなるにつれ「かわいいわが子への愛情が感じられない」、「赤ちゃんの世話が充分にできない」、という事への罪悪感を抱くこともあります。うつ病の多くは軽症で、理解とケア、サポートによって良好な経過をたどります。しい気質など)が、母親のストレスに大きく影響を及ぼすことは言うまでもなく、うつ病発症リスクが高いとあらかじめ予測できる場合は、早くから、周囲のサポート体制を考えておくことが賢明です。実際は、母親の周囲に育児サポートが得難い場合もあり、現実はパートナーからの協力も難しく、母親一人で育児をしていることがうつ病の増悪因子となり、症状の慢性化や重症化を引き起こしている場合もみられます。産後うつ病にならないために1「産後うつ病」について、本人も周囲の家族も正しく理解しておくこと。誰にでも発症する可能性はある。2引き起している最も大きな要因が何であるかを本人と周囲が把握し、向き合い受け入れる。3周囲のサポートが得られる場合は、少しの時間でも母親が子供と離れる時間を設ける4母親は、不調、不安、悩みを一人で抱え込まず、なるべく外部(公共施設の利用、育児サポートの場など)との関わりを持つように努める。大仕事を終えた女性の身体はホルモンバランスが崩れやすく、出産による体の歪みや骨盤の開きが戻りにくいなど、かつて保てていた健康な状態へ戻るのに時間がかかる場合は多くみられます。出産後の授乳や育児による睡眠不足、生活パターンなどの変化により、母親の健康状態が乱れ、妊娠前にはなかった様々な症状を自覚することも多々あるようです。子供の順調な発育が最も大切ですが、それと同じくお母さんが心身共に健康に回復することは育児をするうえでの大前提です。当院の施術“脳幹療法”は、(産前)産後のお母さんのケアにも役立てて頂いています。妊娠中をより快適に、産後はいち早くベストな状態に戻す。higooneまずはお気軽にご相談ください。ご予約の他にご質問などございましたら、お気軽にお電話ください。貴方のご来院をお待ちしております。