読書2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。HPリニューアル中のため、見づらくなっております。Q&A【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。短期間ではなく、一生涯の価値を。読書2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。姿勢と感情は一致する。読書2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。2016〜5月6月編〜やはり、本を読むのが好き。Gokita)FacebookTwitterはてブPocketFeedly読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。パーソナルトレーナー五木田です。2015年は、年間158冊の本を読みましたが、2016年は、年間180冊を目標に設定しています。私の読書ルールは、1移動中に読む。3読みたいと思った本以外読まない。・1年間に158冊の本を読んでみた。・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。7冊6月:16冊(累計91冊)5月18日の夜に、アキレス腱を断裂してしまいました。断裂当初、患部の痛みがあったり、今後のことを考えたりしていると、とても本を読む気分にはなれず、、7冊というのはここまでの期間に読んだ冊数です。整理して考える時間を取りなさい」ということなのかなと考えました。怪我をして1週間が経ち、やっと痛みが引き始め、気持ち的にも少しずつ上向き、5月25日から読書を再開することにしました。読書の習慣を取り戻す、読書のリハビリをしようといった意図もあります。過去に読んできた本の中で、自分の中で厳選の良書を10冊ほど読みました。基本的に読んだ本は全て本棚に保管してあります。本は、読みながら、線も引くし、メモも書きます。同じ本からでも得られる情報が違います。線を引いたり、メモを書いておくことで、当時読んだ時の自分の心境や知識レベルなども振り返れます。本は一度読んだら終わりではなく、何度も繰り返し読むのがいいなと改めて思いました。6月19日から、新たに本を読み始めました。この時点での累計読書数は75冊。月に15冊読むペースとなり、6月中に90冊に到達しなければいけないという計算になります。五木田穣LINE@はじめました!こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。☆パーソナルトレーニングのご予約は、24時間受付しております!※ご利用方法は、コチラをご確認ください。各種お問合せは、コチラから。※24時間以内に返信致します。多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。Program【沖縄→千葉】11月『五木田塾』とセッションと千葉フィットネスコミュニティと成田山。オススメ本1年305冊。累計237,000ページ。お知らせ2019年12月に読んだ本36冊。五木田の思考の関連記事1年305冊。累計237,000ページ。2020年1月10日2019年10月に読んだ本29冊2019年11月1日2019年9月に読んだ本30冊。2019年10月4日2019年8月に読んだ本21冊。2019年9月13日2019年7月に読んだ本5冊。2019年9月13日2019年6月に読んだ本24冊。素直な心は、体の反応も早い。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。「どうしたら、素直に...お知らせ第6回千葉トレーナー勉強会開催のお知らせ。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。...オススメ本トレーナーの禅語。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。最近、リーダーの禅語という本を読みました。読書2016〜7月編〜本を読んだら具体的な行動をしてみる。読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。5月より、毎週火曜の夜20時から、カラダ向上スクールを開講しております。千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。「こだわり」とは、ただの「エゴ」である。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。「こだわる」という言葉について。「こだわりの◯◯」という...お気軽にご登録ください。ご訪問ありがとうございます。心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。詳しいプロフィールお気軽にお問合せください。YouTubeでエクササイズ動画配信しています。views【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。views週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。views加圧トレーニングの指導について。viewsスポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。views「筋肉」は「骨を動かすため」にある。views【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。Reserved.何が知りたいですか?。