東京都千代田区(16.5km)ロード,夕方,昼間,周回GPSを使ったお絵かきランです。皇居の周りをぐるっと一周。北海道が浮かび上がります。添付には、ランの時に楽しめるようにガイドマップをつけています。添付写真の6〜7ページです。これを片手にスマホと見比べながら北海道を一周できます。興味のある方は、挑戦下さい。※片面印刷の上、添付作り方(8ページ)の通りに製本して使って下さいね。そんなに難しくありません。パリ(13.7km)ロード,早朝,周回パリ中心部のランドマークをめぐるコースです。周回コースですので、ご都合の良いところからスタートして下さい。ウォーキングもおすすめです!ランの場合は人が少ない早朝が良いと思います。ハードなコースが良い方には、モンマルトルの丘の上にある、サクレクール寺院を目指すのも良いでしょう。最後の写真がそれです。(9.2km)指定なし,指定なし,指定なしフェリーが着いたらまずは海へ。陸からでも分かる透明度の高さ。海の青さにピッタリの白い砂浜に感動します。そのまま自然に囲まれた海沿いの道を走り星砂で有名な海岸へ。自然がそのまま残り、昔ながらの沖縄独特の原風景が残る集落は道も白い砂で覆われます。御嶽巡りもしましたが、地域の方々が大事にする無闇に立ち入らない神聖な場所のため入り口までで。知立市から豊橋駅までほぼフルマラソンの距離になります。一号線だけあって休憩に寄れるコンビニは多くあり安心。豊橋駅からは豊川コロナまでのシャトルバスを利用し、コロナの湯でリフレッシュ。各駅の写真をご覧下さいな。1周30km弱、フルマラソンのLSD練習に最適。途中疲れたら、地下鉄に乗っていつでも帰れます。