(両手打ちバックハンドも関連する)個人的に思う片手打ちバックハンドの導入練習です。今思えば、これらの殆どが「打点の形を作るための説明である」気がしているのです。体の横向きをキープし、腕を伸ばして打点位置を体よりもだいぶ前に取り、体が開かないように左手を後方に残した形です。この状態でラケットにボールが当たっていると仮定し、そのままボールが飛んでいきそうに見えるでしょうか?腕を伸ばすことで体から腕とラケットが離れていってしまっており、せっかくスイングで得られたラケットスピードはここでは遅くなっているでしょうし、インパクトでラケットにボールが触れている0.004秒の間にもラケットは10cm以上(120km/hで約13cm)進みますからラケットがここから更にボールを打ち出す方向、角度に力強く進んでいけそうな気が全くしません。実際に代表的なプロ選手の片手打ちバックハンドの打ち方を見てもこういった横向きのまま腕の伸ばしたようなインパクトを取っている選手は居ません。体を上手く使って打つ工夫をしていると思います。Images横向きをキープしたまま腕の伸ばしたようなインパクトはリターンやストレートの短い距離にコントロール性を重視して打つのには使えても、通常のストロークを打ち合うのには使えないでしょう。ラケットスピードがないということはシンプルに飛ばない、回転がかけられないということです。打点の位置が体から離れるほどラケットスピードは落ちていくし、打点の位置が目から遠くなる分当たりにくくもなってしまいます。近い位置が適当だ』と思っています。上の写真のフェデラー選手のグリップがある位置、右足の前辺りでボールに接触し、そこから10cm以上ボールを押していった後にボールが離れると考えれば、ボールが飛ぶイメージは湧くのではないでしょうか。片手打ちバックハンドでラケットとボールが最初に接触する位置はもっと体に近い念のため言うと、この打点の位置を『形』として考えること自体にあまり意味がないし、誤解の元だと思っています。テイバックからフォロスルーまでスイングは止まりませんし、ラケットの運動エネルギーをボールに伝えると言ってもラケットがボールに触れた時点でスイングスピードが落ちる訳でもラケットが止まる訳でもありません。体の自然な機能を使ってラケットをスイングしている中のそこで止まる訳でもない1瞬の形を練習で作る意味はあまりないでしょう。この辺で打つのですよというイメージ的な目安に過ぎません。止まることなく動くラケットスイングの中で教わった形を作ろうとする「操作」は不自然なだけですから。上の図もインパクトの位置を示しているだけでこの形を作りなさいという事ではありません。止まった物体は止まり続けようとするし、動いている物体はその直進運動を続けようとします。