氏】クリニック桜丘(東京都渋谷区/山崎隆夫院長)は、内科や小児科などの領域に加えて、鍼灸や漢方などの東洋医療による予防・未病の領域とアプリを活用した最先端技術を組み合わせた医療を提供する、渋谷地域に根ざした医療を展開するクリニック。生活習慣病の治療やダイエットを目的に来院する方の管理のためにWelbyマイカルテを導入した。続きを読む年間約80万円の差も?!健康寿命を延ばせば家計の節約ができるって本当?高齢化がすすみ、老後の生活が長くなった現代人のライフプランでは、「健康寿命」を意識することがとても大切です。国の成長戦略でも、2020年までに「健康寿命」を今より1年以上延ばすことがすすめられています。健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のこと。平均寿命から介護が必要な期間を引いて算出します。世界保健機関(WHO)が2000年にこの言葉を公表して以来、世界的に注目されるようになりました。続きを読む子育て世代は要注意!!風邪や妊娠でも生命保険に入れないかも?!子育て世代は、育児や教育に出費がかさみがち。若くて元気なので、病気・ケガへの不安感もまだ薄く、「そのうち考えればいいか」と保険に入っていない方も多いようです。それでは、マイホーム購入やお子さんの進学といったライフプランの節目で保険を検討・見直しをする時に、希望通りのプランに契約できない「盲点」に直面することがあります。続きを読むがん予防を期待できる!健康的な食事の3つのポイント日本人の死因トップの「がん」。死に至る危険もある怖い病気、というイメージが強い印象があり、いざという時に備えてがん保険に加入している人もいるでしょう。一方で最近では、その原因の多くが日常の生活習慣に関わることが、研究によって明らかになってきています。毎日の食事を工夫することで、ある程度、がんのリスクを減らすことが期待できます。そこで、さまざまな研究にもとづいて、がん予防のために奨められている食生活のポイントを3つご紹介します。続きを読むがん予防を期待できる5つの生活習慣。“プラス・テン”で運動不足を解消しようがんへの備えには、がん保険に加入するほか、日常の生活習慣を工夫することで、そのリスクを抑える、という方法もあります。そこで、がん予防の効果が期待できる生活習慣をご紹介します。年間約80万円の差も?!健康寿命を延ばせば家計の節約ができるって本当?高齢化がすすみ、老後の生活が長くなった現代人のライフプランでは、「健康寿命」を意識することがとても大切です。マネー&ヘルシー・ライフ子育て世代は要注意!!風邪や妊娠でも生命保険に入れないかも?!子育て世代は、育児や教育に出費がかさみがち。若くて元気なので、病気・ケガへの不安感もまだ薄く、「そのうち考えればいいか」と保険に入っていない方も多いようです。マネー&ヘルシー・ライフがん予防を期待できる!健康的な食事の3つのポイント日本人の死因トップの「がん」。死に至る危険もある怖い病気、というイメージが強い印象があり、いざという時に備えてがん保険に加入している人もいるでしょう。マネー&ヘルシー・ライフがん予防を期待できる5つの生活習慣。“プラス・テン”で運動不足を解消しようがんへの備えには、がん保険に加入するほか、日常の生活習慣を工夫することで、そのリスクを抑える、という方法もあります。そこで、がん予防の効果が期待できる生活習慣をご紹介します。マネー&ヘルシー・ライフこんな人は貯まらない?10秒でできる”お金を貯められない度検定”~その2~お金を貯めるならまず節約!と思っている人は多いもの。がんばって節約をしてもあまり効果が出ずに、すぐに諦めてしまうケースも少なくありません。マネー&ヘルシー・ライフ世界の死亡数の約1割は運動不足が原因!かかる医療費はいくら?1日中PCの前に座って仕事をしていて、日頃は体を動かす機会がない、という人も少なくありません。運動不足はいけないとは思いつつも、じっとしているだけなら、特に問題はないと思うかもしれません。マネー&ヘルシー・ライフこんな人は貯まらない?10秒でできる“お金を貯められない度検定”お金を貯めるために、あなたはどんなことをしていますか?実は、お金を貯めるつもりでやっている行動が、「貯まらない原因」になっていることがあるんです。独身~既婚~子育て世代の適切な種類と保障額は?病気、けが、死亡など、万が一のリスクに備えるのが生命保険です。保険を選び、加入するときには、保険ショップ・営業職員・インターネットなどの加入経路がありますが、自分にはどの加入経路が合っているのか迷ってしまうという声を聞きます。マネー&ヘルシー・ライフ肥満改善で家計にもお得!年間平均9万円の節約に年に1度の健康診断、皆さんはもう受けましたか?健康診断の時期が近づくと、「ダイエットしなきゃ!」と焦る人もいますが、健康診断では「肥満」もチェックの対象になります。血糖値が高い状態、いわゆる高血糖が特徴の病気です。体内のインスリン作用が弱まることで、血糖値が基準値より高くなる、つまり高血糖となり、そこから血糖値が正常値まで下がりにくくなります。症状とは?気づかないうちに血液がドロドロ!?脂質異常症の基礎知識まとめ「脂質異常症」とは「糖尿病」や「高血圧」と並ぶ代表的な生活習慣病です。脂質異常症オメガ3脂肪酸(ω-3脂肪酸)の1日500mg以上の摂取で糖尿病網膜症の発症リスクを抑制?今回は「糖尿病網膜症」に関する研究結果のエントリーです。みなさんは「オメガ3(ω-3脂肪酸)脂肪酸」という言葉をご存知でしょうか。オメガ3脂肪酸は体内で生成することができない必須脂肪酸のひとつです。糖尿病に要注意なシーズン到来!クリスマスや忘年会、お正月に気をつけるべきこと今年も冬がやってきました。12月はクリスマスに忘年会、1月はお正月に新年会。糖尿病は認知症を発症しやすい?糖尿病と認知症の関係を正しく知って予防・対策!昨今、日本は高齢化が進んでいますが、このまま高齢化が進むと2025年には認知症患者数が700万人前後となり、65歳以上の高齢者は約5人に1人が認知症を発症する推計になっています。寿命とは生まれてから死ぬまでの長さ、命ある時間のことです。日本が国民の寿命が長く、長寿の国であることはご存知の方も多いことでしょう。目標を設定して生活習慣を見直そう「糖尿病を学ぼう」シリーズは、「糖尿病」の治療や予防に取り組む方に向けた、疾患を学び、治療に取り組むことのサポートを目的としたエントリーです。糖尿病でも食べたい!食欲をコントロールする方法は?糖尿病の食事療法を続けよう血糖値のコントロールが重要な「糖尿病」において、重要な治療法のひとつが食事療法です。2017/02/01がん予防を期待できる5つの生活習慣。自ら情報を得て、自ら行動し、自ら判断出来るクラウドサービスWelbyとは糖尿病・高血圧など慢性疾患の自己管理を目的に、日々の食事の内容やカロリー、血圧や血糖値などを記録して、生活習慣のログをつけることで病気の治療に役立てるクラウドサービスを展開しています。さんの自己管理を支援するWelbyメディア。