どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。憧れの自分Tweetガルシアです。お正月にこんな記事を書きました。「どうやったらなれるのかなぁ」と思って、なり方を研究したり勉強したり、なれる方法を探したりして、そうなれるように努力する、というのが自然な反応なのだと思います。行こう♪~心の方程式~と書きました。羨ましいからこそ憧れる。手に入れようと思わない。手に入れたくはならない。すべての夢はあなたの羨ましがる気持ちが一番最初の動機、というようなことを書きました。「この順番通りにはなりません」という質問をいただきました。子どもをイメージして書いています。憧れたものになろうとします。「どうやったらなれるのかな」と考える。素直にそう思うだけです。やったらそう考えられるのか、というような話ではありません。「出来るか、出来ないかを考えてしまう」というのは別の話なのです。そこを一緒にするから、ややこしくなってしまいます。誰だって失敗したくはありません。失敗して、嫌な思いをしたくないのです。失敗する恐怖や嫌な感じをまだ知らないからです。失敗したときの恐怖を覚えてしまいます。挑戦して、ダメだった時の失望感を何度か経験してしまいます。嫌な目に会いたくないからこそ、つい「出来そうか、出来そうもないか」を考えてしまいます。失敗して、嫌な目に会わないために。傷つかないための防御術です。それは「あなたがネガティブだから」ではありません。自己防衛能力なのです。人として、大人として、ごく自然な反応なのです。「憧れるのか、憧れないのか」というのは別の話で、この二つはなんの関係もありません。《憧れるチカラ》があなたにはある、ということなのです。「なりたいなぁ」と思います。心から憧れてしまいます。「出来そうかどうか」を考えてしまう人がいます。それはその人の《セルフイメージ》によって変わるものであり、この2人の思考に、じつは、ほとんど差はありません。出来そうかどうか、とか、どうせ出来ないから、とかを考えてもいいのです。思ってしまうものはしかたがないのです。「無理かもしれない」くらいは誰だって、心によぎるのです。「そのためにはどうやればいいのか」だけを考えればいいのです。◇1/21(月)川嶋朗先生とスペシャル対談イベント◇マジな医師VS心の方程式〜日本を救うこれからの医療~みなさんのお越しをお待ちしています。日ごろの疑問や、悩み、ほかのセミナーや本の内容など、どんなジャンルの質問でもOKです。あなたのお越しを心よりお待ちしております。07:00どうしても「出来そうもない」「どうせ無理だから・・」と思ってしまうあなたへTweet関連記事2019-11-08どうすれば健康になれるのかを考えることと、どうすれば病気が治るのかを考えることはイコールではありませ...ガルシアです。違う話になりそう...2019-09-10過去も他人も変えられない。いって、わたしの気持ちも変えられない。自分を変える...2019-01-01「羨ましがる」のは、すべてのあなたの夢の、一番最初の原動力ですガルシアです。明けましておめでとうございます。みなさんは...2018-12-04ワクワクで行こう♪では《よかったこと探し》はやりません。...2018-08-18おかしいということに今まで気がつかないまま、知ったつもりで鵜呑みにしていないか。直感は信じてもいいのか。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。