マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。お客様の感想(3)腰痛に苦しんでいたお客様のお声を紹介します。原因不明の腰痛と足のしびれで、1年半ほど苦しんでいました。総合病院などで何度か検査しましたが特に原因はなく治療もしてもらえませんでした。半年ほど前に足のしびれと痛みで歩くことができなくなり、近所の整形外科へ駆け込みやっと腰痛治療を始めました。そこでも原因は不明のまま一般的な腰痛治療を行い、少しずつしびれ痛みもなくなってきましたが、思ったより治りが遅く、歩く距離も思うように伸ばせずにいました。そんな時、友人から高橋先生のLABOを紹介されました。初めはスポーツトレーナーさんと伺って、私のような一般人の腰痛では、敷居が高いというか何か先生に申し訳ない気がして、あまり行く気がしなかったのですが、「一般的な腰痛でも元の原因は体のバランスや筋肉の使い方が要因だったりすることと、筋肉の使い方など一つ一つ原因を考えて対応してくれる」との友人の勧めでセッションを受けることにしました。実際セッションを受けてみると、とても親切な対応で話を聞いてくださり、またカラダの一つ一つの部位ごとに筋肉の付き方や使い方を見て、理由を説明しながら運動アドバイスをくださるので、わかりやすく安心してセッションを受けることができました。何度かセッションを受け運動指導もしていただき、今では痛み痺れもほとんどなくなり、歩く距離も伸びました。休職していた仕事も復帰できることになり、高橋先生、また紹介してくれた友人にはとても感謝しています。全快ではないですがこれからも先生の指導の下、健康体を目指していきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。今年もあと1週間となりました。皆さんは、今年1年間でなにか「成長した」と感じたことはありますか?今日のお客様はAさん。70代男性のお客様です。Aさんは、私が起業当初からこまめにお越しいただいている方ですが、70代のAさんに、こんなうれしいお言葉をいただきました。「今年は、体が若返った。いうより、生まれてこの方できなかったことができるようになった。人間いくつになっても成長できるもんだな」Aさんが今年できるようになったことは、立位の前屈で手のひらを床につけることです。これが目標だったわけではありませんが、生まれてこの方一度も触れなかった床が、今では手のひらをべったりつけるようになったのです。腰痛改善の一環で通い始めたAさんでしたが、苦しい腰痛を今後発症させないためのトレーニングをこなす中で、こういった成長を感じたそうです。以前は、前屈しても骨盤が動かず、背中を丸めていただけでしたが今は股関節をしっかり曲げて、きれいなフォームで行えます。いうお客様の喜びのお声が、私の何よりの栄養剤です。私自身も日々成長し続けることができるように努力したいですね。BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。0Pagetopお客様の感想(2)ゴルファーのお客様のお声を紹介します。ゴルフティーチングプロ若いころからゴルフをしていますが、年々飛距離が落ちてきました。体力・筋力の低下だと、自分ではわかっていましたが、1人ではなかなかトレーニングに取り組めずにいたところ、高橋先生に出合い、トレーニングを開始しました。身体のメンテナンスから始まり、どの筋肉をどのように動かし強化していくかをしっかり説明してくれて、納得してトレーニングできています。これを続けて飛距離アップすることが楽しみです。BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。0Pagetopお客様の感想(1)お客様からの感想をご紹介します。感想これまでゴルフの練習のせいか、肩こり、首筋のコリがひどく、毎週マッサージをしないではいられませんでした。ここで最初にコリをほぐしてもらうとあっという間にほぐれてしまうので、今ではマッサージに行く必要がなくなりました。トレーニングと一石二鳥と思っています。いつもありがとうございます。現在はトレーニングにかける時間も長くとれるようになり、身体が変わる喜びを体感いただいており、私もとてもうれしく思います。ヘッドスピードを上げるエクササイズ、苦手ですがこれからもがんばりましょう。BLOGランキング参加中!↓タグをクリックしてください。クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。本日担当したY様より、胸が熱くなるような嬉しいお言葉をいただきました。Y様の目的はゴルフの競技力向上。ゴルフのような繊細なスポーツでは、体調の日むらに関係なく一定のスイングができる筋-神経系のコンディションが必要です。そのコンディションを実現するためには、特に骨盤まわりの整った筋バランスや、力みの抜けた上肢の状態が必須です。Y様、かつては整体に通って生活習慣から来る肩こりをほぐしていたそうですが、ここ数か月は通わなくてもよいほど調子がよくなったそうです。ほぐすだけでなく、必要な柔軟性と筋力のバランスを整えた結果ということです。全てのクライアント様に、同じように喜んでいただけるよう、今後も努力していきます。BLOGランキング参加中!↓タグをクリックしてください。クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方のお力になります。活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。業界経験20年以上の、ベテランです。