シルトののんび〜り日常ホーム自己紹介シルトのブログ一覧ホーム自己紹介シルトのブログ一覧ホーム気持ちポジティブ思考になるポジティブ日記を2週間付けた効果は!?スポンサーリンク気持ちTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.05.20どうもシルトです!2週間くらい前に嫉妬をするのをやめるという記事を書きました。それにポジティブ日記を書いて、ポジティブ思考になり自信をつけるというという感じで、しばらくポジティブ日記を書きました!今回その効果の結果を報告します!スポンサーリンク目次ポジティブ日記とはポジティブ日記の内容ポジティブ日記を2週間続けた結果は...朝に日光を浴びるのも効果的!?まとめポジティブ日記とはポジティブ日記とは、その日に起こった良かったこと、成功したことを些細なことでも良いので1行で計3個以上書く日記です。́∀`)さらに1週間後はこちら!3日目より1個減ってしまいましたが、個人的には多い方です!思うんですけど、こう振り返ってる時かなりポジティブな気分になりますね!ポジティブ日記を2週間続けた結果は...今日で約2週間になりますが、ポジティブ日記を続けた結果は...効果はありました!!例えば物事の良い点を発見する癖ができたり、そのおかげでネガティブ思考にならないように少し改善されました!自信もつきましたし!!ただ、ネガティブ思考になるときはなりますね。あと、ポジティブすぎる時もあって、寝る時に「明日も同じように楽しく話せるかな〜」とか考えてしまって、夜ワクワクして寝れなくなるということが少しありました(笑)良いのか悪いのか(笑)朝に日光を浴びるのも効果的!?ポジティブになるには日光を浴びるのも効果的だと思います。日光を浴びない人なのですが、ポジティブ日記を書くのと同時に朝日光に浴びるようにしたら、一気にポジティブ思考になりました!!もしかしたら朝日光に浴びるのと、ポジティブ日記を書くのに相乗効果があったのかもしれません。承認後コメントは表示されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。行ってきた感想!串揚げが食べ放題!2019.05.04【ドラクエウォーク】天空のつるぎ狙いで天空装備ふくびき10連!まさかのドッキリ!2019.11.30【ドラクエウォーク】転職が解放!しかし新職業が盗賊しかない2019.09.24ペヤングイカスミやきそばを食べた感想!イカスミだけじゃなくペヤングの味もする!2019.10.09スマホゲームのインフレを語ってみる!インフレはダメージ量だけではない!2019.08.02カテゴリーブログ8ダイエット2食レポ12ゲーム18ドラクエウォーク8読書4這いよれ!ニャル子さん1料理・お菓子作り2気持ち9日常の出来事7アーカイブ2019年12月12019年11月52019年10月62019年9月122019年8月82019年7月102019年6月52019年5月92019年4月6メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。