500+300やってみました。22’00500mが1’11′′8300mが42′′3合計すると、800mで1’54′′1500と300の間の休憩を取りすぎたような。今度はキッチリ200m、1’00でやってみようと思います。一応目標には到達、かな。300mの走れ具合からすると、もうちょっと500mに力入れても良かったかな、と。500mで1’10切って、300mで’45切れたら上々じゃないでしょうか。仮に600mのレペをやったら1’26ぐらいは出るのかなあ。変則トラックだからあくまでも参考程度に。織田とかでやってもこのタイム出ない気がするなあ。して考えてみると、800mのフラットレースで1’55切る人って、ものすごいですね。俺なんて間に2分休憩入れないとそのタイムで走れないんだもの。土曜はWindRun練習会。日曜はまたもや結婚式の受付。来週末は平成国際大学の記録会と、スイカロードレース。日曜に食い過ぎないように気をつけますw。日中は晴れてましたね。昼休みは気持ちよかったです。張り切って夜練習しようと思ったらやっぱり曇ってきて怪しい空模様に。23’00ちょっと昨日の疲れが残ってます。久々に長い距離やった・・・気がする。今日走ったらダルくて。最後だけ上げる感じになりました。ホントは1’15切りたかったですが。疲れすぎて腕のスジおかしくしそうだったのでやめました。会社の愚痴と練習ぐらいしか書けることがありません。それなりに、生きてます。サイトリニューアルしたいんですけど、デザインがいつまで経っても固まりません。自分のサイトとなると変に妥協できなくて、あーでもない、こーでもないってやってるうちにモチベーションが下がって結局おじゃんw。