・・家族の誰も待たず9時に寝た。駐車して3時半から4時くらいに歩き始めて六甲全山縦走して、17時宝塚下山予定だった。日の出1時間前から歩ける。何も気にすることは無い。決行するなら今日だと、1時半に起きた。起きたら豆腐ハンバーグを置いてくれていた。それを食べ始めたら、録画した「大きく振りかぶって夏の大会編」を見てしまった。食べずに出るべきでした。見ずに出るべきでした。気がつけば3時だった。あちゃ~!!予定到着時間だった。あきらめてまた、寝た。(何時間寝たんだった?4時間+4時間半+3時間半)寝すぎで頭が痛い。私、何してんだろう・・・。自分の自分に対する甘さに今は反省している。逃げ道無いように、計画書出して置き、あけもどろのHPへでもUPしておくべきでした。明後日から梅雨に入る。無意味な3連休が又来る。歩いていただろう私・・・・。(0)Tweetホームセンターでしでかすホームセンターへ行った。岩トレで、皮の手袋買いなさいと勧められた。手袋売り場には、片手だけの皮手袋がずらりと並んでいた。ご丁寧に番号が付けられていた。見本じゃなくて、売り物を探した。受付とか、サービスセンターとか、レジか????さて、何処へ行きましょうか?・それを聞きたくて店員さんを探す。僕、違います・・・と、名札を見せた。あちゃ~!!!・やっちまったな~。謝って弾け飛んで逃げた。・これでもかと、サービスカウンターまで行って、同じ事を行った。その人では分からない。少々お待ち下さいと言って去っていった。待てど暮らせど戻ってこない。意地になってその場で待つ。・その人が戻ってきたが、私の姿を見て・・・・・まだ待っている・・・・って感じでまた去っていった。・しばらくして係の人が来た。ここに置いてあるものは、全て売り切れていて、ありません。は???50何番まで並んであるんだよ???ありえない!!!!その皮作業手袋は、全てダミー????売る気無いんかい!!!!。紛らわしいなあもう・・・・私の貴重な時間を返せ!!・おまけに素敵な男性に変な奴と勘違いされただろうが!!遮ることなく、最後まで人の話に耳を傾ける・・・・聞く必要ないがいい人だと思った。普通は違うのか???また、やっちまった~あ。(木)葉酸のソイジョイソイジョイカロメは、パサパサしているけれどこれは、少ししっとりもともちっと系で何だか美味しくなってますね。1本(30g)134kcalイソフラボン14mg遺伝子組換えでない大豆粉使用の低GI食品オレンジ味美味しいよ。葉酸添加はちょっと注目!!葉酸は赤血球の形成を助けるとともに、胎児の発育に寄与する栄養素です・・と袋の裏に書いてある。妊娠前の若い女性には、おすすめ。・レーズンが入っているんなら鉄分もあるんだろうか?書いてない。(0)Tweetいい感じ結構いい感じいきいき可憐な花が咲く。(水)デの計るだけダイエット今朝もゲゲゲから朝イチみました。今日は「計るだけダイエット」の内容をやっていましたね。デのうちにもありますよ実践シート。ダイエットと言えるほどの効果は全く無いけれど、健康管理には効果あります。このブログ始める前からずっと続けています。初めの頃は、実践シートはそのまんまの大きさにコピーしていましたが大きすぎてかさ高い。縮小に縮小を重ねて、今ではA4の2分の1のサイズにおさまっています。ルナルナって言う女性専用のいいところあるけれど。このシートに・・・デは、自分で管理する。女性は・・ホルモンバランスで便通・食欲も変わります。ダイエットの一つに・・・生理前の食欲亢進する時期に制限かけ要注意すると体重は増えにくいので付けていくと目安にいいです。そんなこんなで、格闘しても・・・・継続できない困ったデであります。つけるだけはつけています。確かにつけていると減ります。忙しいとつけるの忘れるし、身体が辛い時はそれどころではなくなるし、ずっと続けているけれど・・・根性無しはただそれだけ止まりです。無謀にも外にそれも軒下でもない所に出したままの鉢に枯れたと思っていた植物に花が咲いた。棘とげがサボテン系だといっている。花が咲くことで生きているんだとアピールした。ごめん、ごめん、ひどいことしたんだね私。(火)何が始まりなのか?朝、ご機嫌で花粉症がこの春軽かったと喜びの記事を書いた。舌の根も乾かぬうちに、今は悲惨なことになっている。放置しておいた多肉植物が見る見る葉?が落ちた。気にはなっていたが、今日になった。1日照不足2水枯れ3なめくじ見るも無残・・・・復活するだろうか?鉢を動かした時、少し鼻がむずっとした。職場のドクターに4人めのお子さん・2人めの男の子が生まれた。みんなで分けてねとゴールドキウイを頂いた。甘くて美味しい・・・今朝1個を半分に切ってスプーンでくり抜いて食べた。・ポストの横の木の葉が常緑なんだが、たまに世代交代で葉が落ちるようだ。前の道を、横着ものが掃除した。買い物行く車の中で窓を開けた。その時も鼻がムズムズした。三年寝太郎とお昼を食べた。ぬか床をかき混ぜて、自分の分だけなすびのヌカ漬けを出した。真っ赤なぬか床は、カプサイシン効果でホコホコしている。かき混ぜただけで鼻がムズムズした。ハンドソープで手を洗ってから鼻をこすった。・ムズムズは止まらない。鼻を触っているうちにだんだん余計に症状ひどくなった。そのうち、鼻からだだ~!!と鼻水流れ出した。鼻が焼け付き始めた・・・・・。いかん!!!手をソープで洗ったが・・・・駄目なんだ!!!痛い。やってしまった・・・・。・それから・・・・今も尚・・・・例年の3月の私の様に最悪な状態でいる。何がいけなかった?何から始まった?どれも誘発したのか・・・・最悪な今日の午後かんでもかんでも止まることを知らない。)から滋賀県道783号線を経て花背峠から鞍馬街道を経て京都へ至るルート。小浜から京都への最短距離をとることから良く利用された。昭和初期以降は利用が廃れたため根来坂峠が廃道となっていた。近年になって観光や地域文化振興などの観点から登山道として整備されつつある。(wikipediaより)若狭湾で採れた海産物は夜も歩き通して京の町まで届けられた。塩をした鯖が多かったので鯖街道と言うんだって。「龍馬伝」始まっちゃってブームに乗っかって今さらって感じ。