一人で辛い思いを抱えていると体の中に溜まった色んな気持ちで自分が重くなってしまう。重い身体を動かすのは辛くてそのままじっとしているとどんどん重くなってしまう。自分の中に溜まった気持ちを少しずつ、吐き出してみようよ。体が少し、軽くなるよ。心も少し、楽になるよ。・そのために、私たちが、いるよ。あの人と出逢わなければ、今の自分はなかった。あの人と出逢わなければ、こんな自分にはならなかった。前者のことを「良縁」と呼び、後者を「悪縁」と呼ぶのだろう。考えてみると、良いも悪いも「ご縁」があった後のお話。世界には72億人が住んでいて、その中で私たちは出逢った。ご縁があった、それだけで有り難い。「ありがとう」と言いたい。