寒い季節のウォーキングは、歩き始めが寒いのです。ウォーキングに限らずどんなスポーツでも、最初は寒いのだろうけど...。防寒対策をしないといけないと思って、ウォーキング用に手袋を準備しました。スポンサーリンク今日のポイント最近のウォーキングのときのウエアは、寒いといっても歩いているうちに少しは汗もかくので、長袖シャツにトレーナーで歩いているのだけど、やっぱり熱くなるまでが寒い。歩き始めはついつい袖先に手を隠すようにして歩いちゃう。それに、寒いと体に余計な力が入ちゃうし、体幹ウォーキングをするのにはよろしくないと思うんだ。いうわけで、ウォーキング用に手袋を購入。いっても、スポーツ用品のお店に売ってるようなのじゃなくて、100均にあったモコモコ手袋。歩いてる途中で外すことを考えたら、すぐに落っことしてなくしちゃいそうなんだもん...。100均の手袋じゃさすがにダメかと思ったけど、なんだ、意外といいじゃないか!モコモコの手触りも気持ちいいし、あったかいし、汚れても洗濯機でザブザブ洗えるし。100円手袋一つで、こんなにも違うのかと驚いちゃった。歩き始めて20分もしたら体も温まってきたので、手袋はポケットに突っ込んで歩く。今日のところは、両手とも落とすことなく無事に帰還。Fitアプリの画面より。緑色が高度で、ピンクの線が速度)今日は、それほどペースを乱すことなく歩けたみたい。今週の切り絵38~44眠れないときは寝たふりをするコメント237ですよ。