最速まとめ2chアンテナメンズのための必須アイテム情報局&口コミまとめ出会いアプリ口コミまとめ201617Jul便秘だけじゃない!5つの腸トラブルとそれぞれの太り方tweet腸の不調は便秘だったり下痢をおこすことで、分かりますが排便があるから大丈夫、と思い込むのはNG。実はあなたもひっそりと、腸トラブルをおこしている可能性は非常に高いんです。それぞれの腸トラブルによって太り方まで変わってくるんだとか。代表的な5つの腸トラブルと、特徴的なそれぞれの太り方についてまとめます。左下腹部を押して痛みを感じたり、さわり心地が硬かったらS状結腸に長い時間便が溜まっていることを示しています。この状態が長く続くと、便はますます固くなり悪臭ガスも発生します。そのために、オナラがとても臭かったり、口臭が気になったりするようになります。腸の人はこう太る!つまり腸の人は、大腸の動きが鈍いのが特徴。お尻や足などに脂肪がつきやすく「下半身太り」しやすいといわれています。腸内にたまった老廃物の影響で肌荒れをおこしたり、後で紹介するガス腸になってしまうことも。腸さんへのアドバイス水分は摂りすぎてもよくありませんが、適度な水分補給をこころがけましょう。一度、トイレで小をしたらつぎトイレに行くまでに、排出した分以上の水分を摂ることをこころがけましょう。お肉や炭水化物の摂りすぎは、腸内のガスを大量に発生させやすく、お腹が張ってしまいます。噛まずに食べたり、早食いしてしまうこともガス腸の原因になります。余分な空気が消化器官に入り込み、それがやがて腸でガスへと変化します。あまりにお腹が張ると、痛みをともなうこともあります。ガス腸の人はこう太る!ガス腸の人は、全身ぽっちゃり型。ガスは気体ですから、上のほうに溜まります。太って見えるのは、おへその上あたりなのが特徴です。体系でいうとりんご型。炭水化物、お肉、甘いものが好きな人や栄養バランスが悪い人に多いのが特徴です。ガス腸さんへのアドバイスガスそのものが悪いわけではないのです。お肉などによる悪臭ガスがNG。食物繊維を摂るように心がけましょう。過敏腸は繊細な人がもっとも陥りやすい腸トラブル腸は第二の脳ともいわれる微細な感覚を持っています。メンタルの影響を受けやすくストレスが続くと下痢をおこします。その結果、腸内環境は乱れ便秘と下痢を繰り返すようになってしまうことに。右側のお腹を押すと痛いのは、過敏腸の特徴であり上行結腸が過剰に反応しているためです。過敏腸の人はこう太る!過敏腸の人は、ズバリ「ずん胴」タイプ。ストレスによって、腸の動きが低下しているので栄養素をうまく吸収することもできません。キレイに痩せることがむずかしかったり、食事量を減らしても逆に吸収しすぎて太ってしまうことも。おへそまわりが硬いのが特徴的です。過敏腸さんへのアドバイスストレスを上手に解消してリラックスすることが、過敏腸を避ける最大のポイント。リラックスして正常な腸の動きを取り戻しましょう。常に、深呼吸、が大切です。水分の代謝が悪かったり、水分の摂りすぎによって腸自体がむくんでしまっている状態に。腸がむくんでしまうことによって、腸や全身のめぐりが滞っています。足がむくんで仕方がない、という悩みを持つ人も実はこのむくみ腸が原因であることもあるんです。むくみ腸になると、どうしても体内に水分を溜めこみがちになるので、全身の冷えに悩まされることも。むくみ腸の人はこう太る!むくみ腸の人は、「全身むくみタイプ」。水分をうまく体外に排出できないため体自体もむくみやすく、常に体のどこかしらが太って見えてしまうのが特徴。水分は時間とともに下半身にたまりやすいので、午前中は顔がぽっちゃり、夜にむけて足がパンパンにと変化していきます。むくみ腸さんへのアドバイス同じ姿勢でいると悪化する一方。足首の曲げ伸ばしや、ストレッチを仕事の合間やトイレ休憩の時に心がけて。屈伸もとっても効果的。本来あるべき正常な位置よりも、腸が下にさがり落ち込んでいる状態。日頃の運動不足によって筋力が低下していたり、呼吸を胸で浅くする傾向がある人に多いのが特徴です。腸も下垂すると、その動きが鈍くなってしまうので便秘になりやすくなります。そこへ、食べ物・老廃物の重みもかかってしまうと腸の動きは更に鈍くなってしまいます。なってしまうと代謝も落ち、冷え性にもなります。下がりきった腸が子宮を圧迫するので生理痛が重くなってしまうというわけ。下垂腸の人はこう太る!下垂腸の人は、「下っ腹ぽっこりタイプ」。太っているようには見えないのに、下っ腹だけぽっこりと出てしまうのが特徴。正面から見たらスリムなのに、横から見たらお腹ぽっこりでびっくりされてしまうことも。下垂腸さんへのアドバイス第一に必要なのは筋力UP。大事なのは、お腹まわりの筋肉量を増やすこと。毎日、腹筋や背筋を取り入れてみるだけでも改善が期待できます。女性の天敵!むくみが簡単に撃退できる方法があるって知ってますか??美しい歯を取り戻したい方へ。歯の本来の白さへと導くホワイトニングアイテムをご紹介します♪Recommendedモデル監修のダイエット茶「美甘麗茶」の口コミや効果・レビューをまとめました!おすすめです♪モデルのまいぷぅこと宮城舞ちゃんプロデュースのダイエット茶「美甘麗茶」(びかんれいちゃ)。...ダイエットが簡単に出来ちゃう♪今流行の酵素ダイエットを紹介します酵素ダイエットは効果が高くやり方も簡単なので人気のダイエット方法です。フルーツや野菜には酵素が豊富に含まれていますので、プチ断...美しい歯を取り戻したい方へ。最近良く耳にする『ホワイトニング』という言葉。Reserved.rssfacebook。