子安裕樹先生が書かれた最新本。3月28日に発売になったピカピカの本です。みなとみらい店のN先生もおっしゃっていたけれど、前回の文字ばかりだった『バランス革命』よりも、マンガ入りで図解されているのでとっつきやすい本になっています。今流行りの骨盤(P:ペルビス)のゆがみだけでなく、頚部(A:アトラス)のゆがみを直すことの大切さが重要!と、カラダファクトリーの信念”APバランスの大切さ”も十分に語られています。バランスをとるためのストレッチが載っていてダイエットにも使えそう♪バランスをとると胸も大きくなるって言うけどホント?それにしても、書かれているストレッチ、だいたい先生方に教えていただいていたかも~(^_^;それでもこの体型に頭痛が治らない・・・というのは、サボっているから?これを機にボチボチでもストレッチしようと思う今日この頃です。HOUSEおうちレディ。舞岡公園の自然naoママの日記RSSを表示する。