骨折したことから始めたブログですが、今では何気ない日々の暮らしを綴ります。Admin2016.10.20秋です。先日のエアロはお天気も良くて、張り切って動けました。暑い季節や超寒い季節は動くのには向いてない・・・・・・と思う。気候がいいと体も動きます。(な~んて言ってると、一年で体が動く時期はほんの少ししかないけどね(^_-)-☆)ここは春には満開の桜が咲くところです。わたしは今一番、体のキレがいい時期みたいで今回のエアロはとっても、いい感じで動けました。参加者は中高年が多いから、後半になると皆さん、動きが鈍くなってだらけるのですがわたしはお手本としている人が後半になるほどいい動きをするのでそばで真似をしてすごく頑張っています。おかげで汗びっしょりで息も切れますが、終わると実に気分爽快です。週にもう一回くらいやればいいんだろうけどやることが有りすぎるのと、疲れると園芸作業の力作業に支障をきたすので、やめています。エアロやルーシーダットンで体の基本を整えてガーデニングで、応用する、しっかり体を使う。実に理にかなってるわ。\(^o^)/こんな過ごしやすい日がずっと続いたらいいのにな。夫との2人暮らし10年前、近郊にぼろいセカンドハウスを買い、週末は夫と共にその整備をしています。趣味=テニス・家事・園芸2009/12/10上腕部を骨折した事をきっかけにブログを始めました。