2017/10/03セルフコンディショニングが大切ですよ!先週の土曜日にフリーバドミントンコーチ樋口孝雄さんのご依頼で『バドミントン・クロスミントンのパフォーマンスアップ&ケガ予防の為のコンディショニング講習会』を開催致しました。普段と違うと苦戦しながらも皆さんで挑戦しました(^^)あっという間に講習会は終わりの時間に(>_<)講習会終了後は普段指導者をされている方々から質問を頂き、時間ギリギリまで熱くお話させて頂きました〜技術指導者の方もコンディショニングやトレーニングをどのようにすればいいか迷われている方が多いようです。感想】とても為になりました。して動きの悪い日があるのか分かり(足が出ない、体が重たいなど)、良かったです。長くバドを続けたいのでコンディショニングもがんばっていきたいと思います。ありがとうございました。毎週2.3回マッサージを受けていますが根本的には『治る』ことはないですね。首を回せなくなる程固まってしまうこともあるので指導の元でなんとかなればと切実に思います。今回の2時間でも首の痛みが軽くなりました。バドミントンをできるかどうかは(時間確保とか)わかりませんが自分の体は大切にしたいと思います。ありがとうございました。足腰が年なりにくたびれてきているので、けがはないようにしたくまた長くつづけたい。【公式LINE】ブログ更新情報や豆知識を配信しています。ID:@dun8045zお急ぎの場合は、こちらからご連絡ください。090-8492-0488(au)※指導中の場合、出る事ができません。折り返しお電話差し上げますので、『お名前・お電話番号・ご用件』を留守電に入れていただくようご協力お願い致します。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。