最終更新日2019年3月27日ツイートいいねLineB!はてブ年齢を重ねるにつれ、抜け毛や頭皮が気になりだし、更にはお腹の脂肪も気になってきたという人は少なくないと思います。太ってきた上にハゲてきた、とWパンチで危機的な状況の男性の皆様は特に要チェックです。昔から「太っている人はハゲやすい」というのはよく言われてきたものですが、果たしてそれは本当なのでしょうか。ここでは肥満と薄毛の関係性や因果関係をご紹介していきます。薄毛と肥満というのは実は関連性があると考えられています。要するに痩せている人より太っている人の方が薄毛リスクは高いと言えます。いうと「男性ホルモン」が大きく関係してきます。肥満の方は「インスリン」という血糖値を下げる効果のあるホルモンの働きが悪くなってしまいがちです。このインスリンの働きが悪くなると、人はその分をリカバーしようと体内でインスリンを多く分泌してしまうのだそうです。インスリンの分泌が多くなると、今度は「SHBG(性ホルモン結合グロブリン)」の生成が抑えられてしまうのです。このSHBGが少なくなると薄毛が引き起こされてしまうメカニズムがあるのだそうで、肥満によって崩れたホルモンバランスが薄毛を促進させてしまっていると言えます。肥満だから薄毛になりやすいというわけではない太っている人はそうでない人に比べ高血圧な傾向にあります。血圧が高くなるのかというと、脂肪や贅肉によって身体の血管が圧迫されることで血圧が上がってしまうからです。血圧が上がれば当然、頭皮の血管も圧迫されますので毛根にまで十分な栄養が行き渡らず脱毛のリスクも高くなります。肥満になることで体内の脂肪が血液の中に回ってしまい、毛細血管にまで必要な栄養分が届きづらいというのも関係しています。そんな高血圧と脱毛の関係性が双方で緩和される偶然の発見もありました。高血圧を抑制する「ミノキシジル」という薬は、元々は高血圧を治療する薬でした。患者の薄毛が緩和される作用があることが発見され、「ミノキシジル」は薄毛にも効果的だということがわかりました。適度な運動で血の流れを良くしよう太っている人で日常から運動しています!という人は少ないと思います。要するに、肥満の大きな原因の一つとして運動不足も挙げられます。1日で食べているカロリーを1日の運動量が下回るから太っていくわけです。太っていくことで健康への弊害は様々出てきますし、薄毛もその中の一つと言えます。運動をすることで血行が促進され、肩こり、冷え性の改善にもなりますし、もちろん薄毛の防止にも繋がります。運動をすることによって、テストステロンが増加します。このテストステロンの増加が生毛効果に繋がっていくと言われています。運動不足が続き肥満が進行すると、薄毛も進行しやすく、運動不足と肥満のスパイラルは頭皮にとっては最悪の循環だと言えます。運動して血行を良くし、毛髪を労わっていきましょう。まとめ太っているからと言って一概に薄毛になるというわけではありませんが、肥満によって血管が圧迫されることで脱毛との因果関係が見えてきました。肥満というのは頭皮には勿論、健康にも悪影響を及ぼしますので、身体が重たくなってきたなと感じたら、日々適度な運動をするように心がけ、これ以上太らないようにしましょう。油物は控えるなどして、体重を少しずつ減らすよう努めてみてはいかがでしょうか。繰り返しになりますが、1日の運動量を上回るカロリーは摂取しないようにすれば良いだけのことです。意識して生活を送ってみてください。発毛サロン・発毛に関するコラム体にやさしくて効果あり!漢方薬で発毛を目指す方法とは薄毛の治療と言えば、高額なサロンやクリニック、辛い副作用を伴う薬の服用などをイメージされる方も多いのではないでしょうか。かなりのお金がかかる上に体に負担をかけながらの治療は、仮に髪の毛が生えてきたとし...続きを読む自宅で簡単に薄毛対策!発毛に効果的なブラッシングのテクニックふと気付いた時に自分の髪の毛が薄くなっていたらショックですよね。このままハゲあがってしまうのではないか、後頭部が気になるので人には後ろから着いて来て欲しくない、生え際が気になるのでできるなら写真には写...続きを読む男性が発毛シャンプーを選ぶときのポイント薄毛に悩む方にとって毎日のヘアケアは欠かせない習慣の1つです。毎日使用するシャンプーを専用のものに変えるだけで、日々のちょっとした積み重ねによって大きな効果を生み出すことができます。頭髪に与えるアルコールの働きは、良いという説と悪いという説の両方があります。実際のところはどうなのか、特にお酒好きの方には気になる情報ではないでしょうか。薄毛に悩む方にとって、毎日のヘアケアは欠かすことのできない重要な対策の1つです。サロンに通いたいと思っていてもお仕事などが忙しくて通うことができない方や、近くにサロンがない方もいらっしゃると思います。...続きを読む寝れば寝るほど髪が生える?発毛と睡眠の関係性まとめ年齢とともに増える薄毛の悩み、最近では加齢によるものだけでなく、若年層の脱毛症に悩む人も増えています。加齢やストレスによる薄毛の悩み、サロンやクリニックのサイトには情報がありすぎて、どのように対処していけば良いのか逆に困ってしまうこともあるのではないでしょうか。このサイトでは、薄毛の対策に使われること...続きを読む発毛に関する豆知識!よく聞くヘアサイクルとは?薄毛に悩む方にとって、頭皮や毛根、髪の毛を中心に自分の身体を知るのは発毛への近道です。薄毛に悩み始めるのは30〜40代に入ってから、そしてその原因には男性ホルモンが影響していることなどから、薄毛は中年の男性だけの問題という認識が一般的でした。最近では性別は関係なく、さらに年齢も10代、...続きを読む発毛効果を高めるために、できれば避けたい食材や飲料をピックアップ薄毛の改善を目指すためには、生活習慣を見直して根本的な体質改善を行うことが大切です。髪の毛や頭皮も大切な身体の一部、食生活と発毛には密接な関係性があります。薄毛治療を受けるなら知っておきたい!発毛の仕組みとヘアサイクル発毛サロンで行われている正しいシャンプーの選び方と洗い方お問い合わせ最新育毛・発毛サロンランキング!本当に効果が出るサロンは?最新の発毛サロンランキングと発毛や育毛に役立つ情報を配信!お問い合わせ【免責事項】※このサイトの掲載情報については独自に収集した内容が基になっていますので、最新情報や詳細は、各発毛サロンの公式ホームページをご確認ください。