スニッカーズようやく高尾山。人が多いので、ちょっと遠くから。今日は高尾山から富士山は見えず。稲荷山の展望台から稲荷山コースで下山。ギブスで、翌日にはこうなりました。レントゲンでは、骨は無事でした。靭帯損傷だと時間がかかるとか。打ち身での痛みだったらいいな。18kcal水1リットル。16.55kcal参考記録:なめこ汁46kcal今度、ナッツとかチョコとかシリアルとかブレンドした自作のトレイルミックスを試してみたいな。1件のコメント1泊2日で雲取山にソロハイクに行きました。前回のソロハイクは屋久島の宮之浦岳縦走2泊3日だったから、20年ぶりです。雲取山も高校のワンゲルで登った以来だから30年ぶりです。1年前にウルトラライトハイクなるものを知り、少しずつ道具を揃えて、体重を落とし、体力もアップしつつ、今年は久々にテント泊で山に登りたいと計画を立て、天候や体調の関係でリスケになっていました。やりたいと思ったことは今年中にしなければ、これから本格的に冬になると手強くなるので、このギリギリのタイミングで行ってきました。道具とは進化するもので、ベースウェイトが4.01kgですよ。食料や水を入れて6kg以下。20年前だったら20kgを普通に担いで登っていました。あまりにも軽くて忘れ物があるんじゃないかと心配で夜も眠れないくらいでした。始発電車で奥多摩まで。バスに乗って留浦まで。歩いて鴨沢から登山道に入りました。登りで高度を稼いでいると、トレランシューズを履いたおばさま方に抜かれていきました。妙齢の方のタフさには驚かされます。雲取山まで登り、奥多摩小屋に引き返してテント泊。帰りは奥多摩まで石尾根を降りようと計画していたけれど、ちょっとつらかったので、ピストンで鴨沢まで降りることをこの時点で決めました。3連休明けというのに登山ブームはまだ続いているでしょうか。途中、多くのハイカーたちに出会いました。奥多摩小屋にもテント10張りくらいあったし。平日とは思えないほど、人がいたのに驚かされました。高尾を歩いてる時には他の登山者と話す機会はないのですが、今回なぜか話しかけたり、話しかけられたりする機会がありました。話をしていると山の楽しみ方は多様化していますね。テントを張ってみたかったとか、この装備を試してみたかったとか、それぞれが楽しんでいるのがいい感じでした。高校の時にはコースタイムにいかに勝つのかが課題であったり、なるべく高い山に登りたいとか、無意識でいると競争になっている自分がいたりして。競争は好きではないのに、いつの間にか競争してしまうというジレンマに苦笑です。肩の力を抜いて楽しめばいいんだと当たり前のことを思い出しました。テント泊では、ツエルトという簡易テントを使いました。荷物を軽くするULハイクの定番です。普通のテントよりも圧倒的に軽くて、居住性は多少落ちると言われていますが、なかなかの快適性でした。ファイントラックいいです。シュラフは春夏秋スリーシーズンのモンベルバロウバック#3。隣になったロングハイクにはまっているという人に心配されました。これしかないからね(笑)モンベルスペリオダウンジャケットとダウンパンツがあるから平気かなと。インナーはモンベルジオラインの薄手の長袖とタイツを。これに寝袋と20年前に買ったICIオリジナルのゴアのシュラフカバー。道具を揃えたい時にはモンベルは神みたいなものですね。実際には、ほぼ快適だったんだけど、足だけが寒すぎて辛かったです。ウールの靴下が失敗だったかな。気温を見ると0度でした。そこで、貼るタイプのホカロンを足裏に貼ると、なんとかなりました。ほんと体重を落としてから冷え性になりました。ここは筋トレして基礎代謝をあげたらいいのかもしれません。寒さ対策にはダウンのフットウォーマーやメリノウール製品もいいのかなと思ったり。道具は実際に自分の体で試して、最適を探っていかないとダメですね。一通り道具を揃えるのはモンベルでいいのではないかと。それから自分に合わせて道具を変えていくといいのかな。ウェアはユニクロが使えます。ヘビーに道具を使う冒険教育のプロから聞いた方法です。雨具と靴だけはいいのを選ぶと良いとも教わりました。軽さを求めていくと、ガレージブランドが多くて高いんだよね。オシャレでカッコよく見えるんだよなぁこれが。道具は凝り始めると色々と欲しくなりますね。鴨沢の駐車場でバスの時間を調べると走らないと間に合わない判明。気合いを入れて走りました。すると前方10m先に動物が谷に逃げるのが見えました。下半身しか見えませんでした。足が短いので、鹿ではない。して熊!?まじかと思いながらも走る速度は落とさず、通り過ぎる瞬間に谷を見ると、今度は谷底にさらに逃げるまん丸なお尻が。犬のような豚のような不思議な鳴き声と共に。熊だと思っていたのですが、毛の色が茶色だったんです。するとヒグマになっちゃうし、本州にはいないし。イノシシだったのかもしれません。熊に襲われても、猪に襲われても、どちらも命を賭けることになります。逃げてくれてよかったわぁ。バスは鴨沢には来ないものでした。次のバスまで2時間待ち。留浦にはあと10分で来るというので、また走ろうとしますが、もう疲れちゃって早歩きで向かいます。したら、バスは3分前に出発していたという・・・さらに調べるとさらに先の峰谷橋に30分後にバスが来るという。時間なので、早歩きで頑張って進みます。バス停に3分前にようやくついたらバスの時刻表には記載がない。ネット情報にはあるのに。呆然としていたら、クラクションが鳴っていて、振り返ったらバスが!峰谷から来るバスの停留所が違うものだったのですね。運転手さんにただただ感謝だったのですが、バス会社も大概にせいよと言いたい。予定よりも早く帰れるので、御嶽駅で途中下車。来年やる予定のパックラフトのための川のスカウティングです。沢井駅まで歩いて川を見ていたんだけど、高校生の時にボルダリングが日本に入ってきたばかりの頃に、登った岩があって、そこに今流行りのボルダリングをしている若者がうじゃうじゃと岩に取り付いていました。岩には人が群がっている不思議な世界。ロッククライミング界始まって以来のブームが来ているのか、平日の昼間から人だらけです。カヤックの人は一人だけでした。昔、野宿したポイントもあり、懐かしい気持ちでいっぱいです。気楽に山を楽しもうと思いましたとさ。ロングハイク、ウルトラライトハイク、ソロハイク、冒険教育のツールとしてのハイクもいいかもしれません。今年のうちにやっておきたいことはこれでできたかな。仕事をもっとしたいと思った一人の時間でした。5時には暗くなり、すぐにご飯を食べて寝袋に潜り込み、明るくなる6時頃まで寝袋の中で一人で過ごす。内省する時間になりました。スマホは圏外だし、kindleで本も読む気にならず。ラジオがあったら良かったかな。ソロハイク、オススメです。コメントはまだありませんソースワークショップで、いつも言うことは、気に入ったものを身近に置くこと。2番じゃなくて、1番のお気に入りを持つことです。気になっていたサコッシュを購入しました。サコッシュとは、必要最低限の荷物を入れる小さなバックで、たすき掛けにしたりするもので、ウルトラライトと呼ばれる山屋さんの人たちに人気があります。元々は自転車レースの補給に使っていたバックだそうです。財布、iPhone、本をサコッシュに入れてコーヒーを飲みにいったり、クロスバイクを漕ぐ時に使ってみました。町歩きの時には紐を長く、自転車の時には紐を短くして使うと見た目にもいい感じです。本番の山で使ってみました。地図を読みながらの山行をする必要があったからです。こんな感じで持ちました。使うiPhoneと地図を入れて、サクッと取り出せるようにしました。使いたいものをすぐに出せるのは気持ちが良いものです。山から降りたら財布もこの中に突っ込んでおくと便利です。歩いても走ってもそんなに存在は気にならなかったです。街中を歩いていた時には、素材が紙みたいなので、ガサガサする音が気になっていたのですが、山の中では全く問題になりませんでした。ジッパーがないので、物が落ちるという心配をする人も多いようなのですが、それも問題なしです。荷物をパンパンに入れすぎない使い方をしていれば大丈夫。今回の実験では問題なしです。高速バスや新幹線にある前のネットに入れる時には落ちる可能性がありそうですが、まず大丈夫。購入した時に紐の末端処理のパーツがすぐに取れてしまうのも、連絡したらすぐに新しいパーツを送ってくれました。古いパーツは形状的にも紐を噛みにくく、新しいパーツは紐がきちんと噛んで固定するものでした。丁寧な対応も有難いです。ちなみに今回の山行では古いパーツをつけていったら、案の定、片方がなくなっていました。山と道のサコッシュの悪い面は、欲しいと思った時に手に入らないこと。ガレージメーカーですので、店舗にもなかなか売っていません。メーカーのサイトも売り切れている時が多いです。それだけ人気があることはいいのですが、購入は競争です。ネットの販売時間にレディゴーで早い者勝ちです。狙っていた素材と色は、5分もしないうちに売り切れていて、第二希望のものを購入しました。後日、第一希望のものは、後にハイカーズデポで実物をみましたが、今手元にある購入したもので良かったです。ペラペラで軽いのが山と道サコッシュでオススメです。実物を見ないで買う人が多いせいか、ヤフオクやメルカリの出品も多いです。こちらで狙ってみるのもいいかもしれません。値崩れはしていないのですよ山と道は。■山と道のWebページ■山と道のサコッシュのページ自分のこだわりのものを持つこと。周りの人がいいからという常識からではなく、自分が心から良いと思ったものを持つことが大切です。それだけで幸せになれるんですよね。1件のコメントすっかり秋になったと思ったらお彼岸ですね。久々に地図を片手に読図をしながら歩くハイキングでした。なんだか懐かしい気分です。高尾山頂は今日もいつも通り高尾山のいろは森コースは気持ちよかったですね。ここは2018年10月は通行止めで整備されるようです。富士山は見えません八王子城山に登るルートは、槍倉沢ルートという地図でいう破線のルートを選びました。危険で歩きづらいということ。五感をフル活用して登ることは、刺激的です。一人登山ということもあり、アドレナリンでまくりだったんじゃないかな。富士見台からの富士山は見えない登りながら、沢登りを思い出しながら歩きました。沢登りって最後の源流部は水がなくなりとんでもなく急登になります。子供の頃から山を歩いているので、道はこれだなというのはわかるのですが、初心者には難しいかもしれません。昔、城攻めの時に裏ルートから攻め込んだ道になりそうだとか、逃げ道に使われたのではないかとか、罠をしかけておくこともできるなとか、ワクワクしながら登りました。信長の野望などのシミュレーションゲームなどででてくる八王子城。複数の砦があって、山全体が城のような役割をしていたのでしょうね。元々は山賊の隠れ家みたいに発達したのかなと想像してみたり。降りる時も途中で出会った人にオススメの道で下山したりとご縁にまかせたハイクでした。山から見える町は里山的な安心感がある母の眠るお彼岸のお参りもでき、高尾山口駅まで戻って極楽の湯で汗を流し、実家に父に会いに行ったりと充実した1日でした。八王子城なんだけど鬱蒼とした森みたい。セブンイレブンで調達した、おにぎり2個、アンパン1個。これタマゴタケ?だったらむちゃくちゃ美味しいはず歩く距離を短くしたらちょっと走れたのが良かったです。足の筋肉を使い切ってしまうから膝が痛くなったりするのだろうな。右足の小指に大きなマメ1つ。次は南高尾を歩きたい。秋には奥多摩を1泊縦走。トレラン、ファストパッキング、ハイキングと劣化しているというより自分に合った選択なのかもしれない。