過度なダイエットをすると、髪の毛やパサパサになったり、肌がガサガサになるという話を聞いたことはないでしょうか。髪の毛がパサつくということは頭皮環境が悪くなっているということですので、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。薄毛・抜け毛と生活習慣タバコを吸うとハゲる?!喫煙が薄毛や抜け毛の原因に!昨今はスモーカーに厳しい世の中です。街角から灰皿は消え失せ、レストランも禁煙がメインになりつつあります。厳しい現実を突きつけたいと思います。それが、たばこの喫煙が薄毛や抜け毛の原因になるということ。飲酒は気分もリラックスできるし、血行も良くなって髪にもよさそうに思いますが、実際には抜け毛の原因になることはご存知ですか?飲酒が抜け毛の原因となる理由は3つあります。詳しく見て行きましょう。髪にもエイジングケアが必要!お疲れ気味の髪と頭皮をいたわるヘアケア夏もそろそろ終わりですね。この時期、気温が急に下がることが多く、体調を崩しがちになります。身体だけでなく、実は髪の毛も、夏のダメージで疲れているんですよ。私(女性)がやっている最低限の薄毛・抜け毛対策5つ薄毛対策とか、育毛とか、どうしても中年男性のイメージがありますよね。自分で、抜け毛が気になり始めたころ(今でも)、女性の薄毛って、気になっていても親しい友人にも相談しにくいものです。頭頂部の薄毛は、なかなか気づきにくく、気づいた時には結構進行していたりすることがあります。生え際の薄毛と違って頭頂部の薄毛の原因は、生活習慣や食習慣によるものが多いのも特徴です。頭頂部の薄毛は、糖尿病の前触れといわれることもあります。抜け毛を予防して、薄毛対策を行うには、育毛剤や育毛シャンプーに頼るだけでは難しいものです。髪は美肌と同じく、体の内側からもケアしなくてはいけません。そのためには、食習慣も大切です。摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。頭皮の臭いケア美容マニアブログへのご訪問、ありがとうございます。美容業界に携わっていたので、コスメ、ダイエット、サプリやスキンケアが大好きです。自分で努力して素敵な女性を目指している人を応援します。摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。頭皮の臭いケア美容マニアブログへのご訪問、ありがとうございます。美容業界に携わっていたので、コスメ、ダイエット、サプリやスキンケアが大好きです。自分で努力して素敵な女性を目指している人を応援します。