30代/静岡県)続木先生、はじめまして。私は子宮筋腫、というものを今まで意識したことはありませんでした。食欲がなかったりしたら)サプリで補えばいいのではないか、と思っていました。自分は健康だと信じていました。◆子宮筋腫と子宮内膜症がしかし、先日のことです。いつもは5日位で終わるはずの生理がなかなか終わりません。出血が少量だったのであまり心配していませんでした。生理12日目、トイレで多量出血をして急に心配になりました。小さい子宮筋腫が見つかりました。危機感はあったのですが、やっぱりショックでした。自分は子宮が弱いのではないかという不安はありました。子宮筋腫があると妊娠しにくいそうです。焦るものがありました。知っていたのですが、まさか自分が当事者になるとは思っていませんでした。具体的に何をすればいいのか良く理解できました。時間と手間の面でちょっときつかったです。先生のレシピを参考に手料理の改善を始めました。生理痛が軽くなっていたのでとても嬉しかったです。食事を変えたら自然なお通じになって、びっくりしました。目元の小皺が目立たなくなってきたので、それも嬉しい驚きでした。効果が目に見えるので、モチベーションアップにつながっています。自分がしたいと思う範囲ですればいい」と、いう言葉です。今でもその言葉に救われています。続木先生、本当にありがとうございました。今回のレッスンを実践して、ちょっと先生のファンになりました。これからも応援していきます!!あと一週間この講座と出会うのが遅かったら。40代/熊本県)続木先生、ご指導ありがとうございました。レッスン」に出会えて感謝しています。今月の下旬頃には手術をしていたでしょう。数年前の人間ドッグで貧血を指摘され、その原因を探したら子宮筋腫がありました。婦人科に通い貧血の為のお薬をもらっていました。何とか子宮筋腫を無くす方法はないのかと試行錯誤しました。子宮筋腫ちゃんもすくすくと育って大きくなっていきました。紙おむつのようなパンツ式のものをはいて出掛けました。手術は早くから勧められていましたが、なんとか閉経までねばろうと考えていたんです。具体的な手術日を決めようと思っていました。「あー、本当に子宮なくなっちゃうんだ」と涙が出ました。逆のことが書かれていて「目からうろこ」状態です。その日から出来ることを実践。信じられないほど軽かったんです。血の塊もいつもの4分の1くらいです。一つの変化は、便です。形のあるものが出るようになりました。途中で止めることもなく続けられました。続木先生、ありがとうございます。筋腫が小さくなって、すっきりしたお腹の感触を想像しています。次の生理にどんな変化がおこるか楽しみです。このレッスンを試して本当に感謝しています。信じられない程、改善しています。病院の先生からは「ヒマラヤの頂上で運動している状態ですよ。ホルモン療法を受けてきました。どの病院に行っても必ず手術かホルモン療法を勧めてられました。医者から言われた通り実践しました。手術をして一時的に回復しても、また2年後には同じ状態になっていたことにショックを受けました。してまた筋腫ができてしまうのか、また子供を産むのも難しいと医者からは言われ、ただただ悩む一方でした。精神的にもダメージを受け、どん底状態になっていた時に、ふとこのままではいけない。何か良い方法があるはず!とココロの奥底から明るい光が浮かび出てきました。そこで、病院の先生に頼るより、もしかしたら同じ状態の人がいるかもしれない。思い、ネットで子宮筋腫の情報を調べました。インターネットで続木先生を見つけましたが、いろいろな気持ちが彷徨いました。騙されたらどうしようという不安が出たり・・。考える前に本気で治したいなら試してみよう!という気持ちに切り替えました。毎日毎日楽しみにしながら食事や運動を進めていきました。したことを毎日ノートに書きまとめていきました。先生からのメールが送られてくると希望が出てきました。食生活、舌の感覚も変わっている事に気づきました。添加物が入っているものを口にするとすぐにわかります。自分のカラダが敏感に変化していきました。皮膚の状態も変わって、反応していきました。身体も軽くなってきました。◆おむつパットのようなナプキンがそしてレッスンを始めてからの始めての生理は、なんと出血量が激減していました!今まで15分ももたず出血が漏れてしまって、おむつパットのようなものを使用しないと過ごせなかったのに。信じられない程、嬉しくて嬉しくて。これは、感謝しか言いようがありません。体重も3キロくらい減りました。心も清々しく笑顔がたくさん出てきました。まわりの友人からも褒めて頂けることが多くなりました。先生の温かさを深く感じます。実践してくれたら嬉しいです。私からも伝えたいです。かた、いつも感謝しております。思うように体調が良くならずに悩んでいました。そこで、どうして子宮筋腫になってしまったのか?体の仕組みはどうなっているのか?などを改めて考えるようになりました。頭痛などがありました。子宮摘出をしているのに有効なのかしら?と疑問に思い、事務局へ問い合わせしたのが始まりです。自分の体と真剣に向き合い始めた私でした。わたしのように子宮を摘出してしまった女性でも、このレッスンで体調をよくすることができると伺って迷わず、すぐに購入しました。現在は2カ月が過ぎようとしています。花粉の時期でもマスクなしでいられますし、お洗濯ものもお日様に干せています。それから、食費が大幅に減ったことです。新鮮なお野菜や安全な食品を買っているにもかかわらず、レッスン実践前より減っています。余分なものを購入していたんだと気がつきました。【なんだか肌が明るくなったみたい。自然なツヤも出てきたんじゃない?】と言いました。以前の肌とは比べものにならない程、なめらかでツヤもあるんです。今ではホルモンバランスの大事さを実感しています。この先の人生も、ずっとこのレッスンを続けていくでしょう。心より感謝しています。市の子宮ガン検診でたまたま見つかりました。急に見つかり、最初は信じられませんでした。大きくて11.5センチと言われました。婦人科の先生は「体質だから」としか言ってくれませんでした。大きな病院で、MRIを取ってきてくださいとも言われました。それで、色々調べてみましたが、やはりこの大きさだと手術しかないのか、とあきらめかけた頃、ネットで先生の本を知り、早速購入しました。最初に先生の本を読んだとき、やっと原因が解りました。一年前から生理が早く来るようになっていました。食生活はあまり良くなかったと思います。今ではお昼は会社にお弁当も持っていっています。レパートリーも増え私でもできると思いました。◆母も私も便秘薬をすてました母にも協力してもらい、レッスンにあった食材を積極的に取りいれました。いつも便秘がちで、センナなどを飲まないと駄目だったのに、すぐに毎朝出るようになり体が軽くなりました。便秘が治ってしまったので、センナは捨ててしまいました。一週間出ないこともあったのに・・・また生理もレッスンを実行してから、まだ2回目ですが効果が現れて、レバー状の塊がでなくなってきて、さらさらしたものに変わってきたのです。量もだいぶ少なくなってきました。秋ごろはすぐにナプキンを変えないと、もれなどが心配でしたが(2日目など多いときは1時間おき)今はそんなでもなくなりました。驚いたことには、また生理の周期が短くなっていて(月に2回あるときもありました)心配していたのに、この食事を始めてからちゃんと28日周期に戻ってきました。続けていけばさらに良くなると確信しています。ダイエットをしていないのにご飯をきちんと食べることでスリムになり疲れにくくもなりました。レッスンを続けたおかげで生理が軽くなり、さらに便秘まで治ってしまいました。先生のレッスンをもっと早く知ることが出来たら良かったと思っています。続木先生、本当に有難うございます。「お肌が綺麗になったね」とか「顔色が良くなったね」とか言われます。本当に体の調子が良くなってきて嬉しいです。ホルモンのバランスが少しずつ良くなってきている証拠だと思います。外食などしてしまったり、あまりよくないものも食べてしまうこともありますがこの基本の食事をこれからもずっと実践していきたいと思います。MRIは、これから受けに行きますが結果が少しでも良くなればと思っています。先週MRIの結果を聞きに病院に行って来ました。したら何と11.5x11.5センチの子宮筋腫が3ヶ月で10×7センチまで小さくなっていました!しかも幸いなことに筋腫だけで卵巣とかは大丈夫でした。信じられない!1センチでも小さくなっていたらいいなと思っていたので思った以上で涙が出るほど嬉しかったです。これも(たまにはよくないものも食べてしまいましたが)先生の基本のお食事を実践してきたおかげです。食事の大切さを実感させられました。油断せずにこのお食事を続けていけば小さくなってくるのでこれからも頑張ります。家族もお友達も自分のことのように喜んでくれました。続木先生本当にありがとうございます。「自然療法で小さくなることは無い。化学療法でないと!大きいから早く手術をしたほうが楽になるよ。」と制止されてしまいました。様子を見たいと自分の意思を伝えてきました。3ヶ月か半年位したら別な病院で筋腫の大きさを計ってもらえばいいのですものね!先生の本に出会っていなかったら近いうちに手術していたかと思うと感謝の気持ちでいっぱいです。これからもご指導よろしくお願いいたします。筋腫も小さくなり始めて。続木先生のおかげで自分の本来の身体を知り向き合うことが出来ました。5cmと6cmの筋腫が2つあります。◆子宮筋腫を知ったのは2年前の健康診断でした。」(大きくなるようなら、手術が必要)もし、この時に食事を改善をしていたら、こまで大きくならなかったかもしれません。診断結果は、5cm、5cmと成長した筋腫が2つ「経過をみましょう。「経過を半年後、見ましょう。子作りに影響はないでしょう。痛み止めを飲んでください。食事療法をし、漢方を処方してもらいました。費用が高く、続けることが困難となりました。「筋腫の影響で、妊娠しにくいかもしれません。筋腫を小さくしてから、手術しましょう。「小さくなることはない、無くなる事はない。不安な気持ちでNet検索しました。その日から開始しました。味覚が変わってきている自分に驚きました。大学病院の診断では、5cmに小さくなっていました。生理痛がほとんどありませんでした。今までとは考えられない楽さです。体重も2Kg減となりました。これからも続けていこうと思います。本来の身体を知ることが出来ました。友人にも是非伝えていきます。本当にありがとうございました。販売員/静岡県)2006年2月に子宮筋腫が見つかり、大きさは6cmでした。良性とわかり、「経過観察」することとなりました。実際は、何もしないで放置していました。検査したところ、11.2cmまで大きくなっていました。「そんな大きな筋腫を持っていてどうするの。良いとは思えない」と暗に手術を勧められました。傷つき、病院を後にしました。「これは試してみたい」と思い、すぐに購入しました。時には続木先生かた激励をもらえました。「14日間はきちんと守り、その後は8割程度守って」ということも、心が楽になりました。落ち込み、挫折してしまうことがあるからです。「まずは素直に14日間やってみよう」と気楽に始めました。実際、14日間終えてみると、いつも感じていた体の不調がなくなりました。子宮筋腫が8cmまで小さくなっているではありませんか。これには本当に驚きました。半年前とは違う病院で検査をし、ドクターには「問題ないので、経過観察しましょう。」と言ってもらえました。続木先生を初め、レッスンには本当に感謝しています。ありがとうございます。今後も、レッスンを続けていくつもりです。主婦/栃木県)自分の身体の変調に気がついたときには、すでにこぶし大の筋腫が三個できていました。生理痛は一日3回の鎮痛剤を服用しないと働くことができませんでした。立ち上がるのも辛いほどの痛みが毎月、それも月を追う毎に酷くなっていました。長年勤めた会社を退社してこの先長い人生のために休養をとりました。本を読んで自分なりに読んで勉強してみました。其の結果病院はどこに行っても「痛み止めを出しますので様子見てみましょう」という答えでした。最初は病院でも様子をみましょうと言われていたものを自宅で改善なんかできるの?と半信半疑で始めました。ここまで筋腫を大きくしてしまったんだと愕然としました。レッスンを開始して18日目に生理がきました。出血量が約半分になりました。鎮痛剤を一日一回飲めばすごせました。生理痛はかなり軽いものになっていました。出血量も特大ナプキンを使用しないともれていたのが普通サイズのナプキンで済みました。生理のほかにも毎日のお通じがすばらしく良いこともきもちいいですね。子宮筋腫を改善していきたいと思います。今後もご指導のほどよろしくお願いいたします。ありがとうございました。40代/京都府)昨年、会社の健康診断で「なるべく早く病院に行って受診してください。」と医者から言われました。健康診断のみしか診ていただきませんでした。仕事中にナプキンをあてているのにもかかわらず服を汚した事がありました。病院へ行き、診察室に入ると診察前から「子宮を取りますか?」と聞かれ「まだ、とりません。精神的に落ち込んでしまいました。「4.5センチと3センチと他に小さな筋腫があります。「手術はあまりしたくありません。自覚症状が出てきたら手術になります。三ヵ月後に再検査に来てください。」で診察は終わりました。何か薬を出してくれるかと思い「お薬はありますか?」と聞いたところ「特にありません、経過を見てください」で終わりでした。他の病院に行って診察していただきました。同じ結果だったら手術をしようと思いました。「この大きさなら、まだ手術する必要はありません。」診断は違いましたが、やはり、薬は出されませんでした。続木先生のメールマガジンが送られてきました。子宮筋腫が改善、小さくなるのであれば、このまま大きくなるを待っているよりは、とにかく試してみよう。肩こりがありませんでした。生理の量も以前のように少なくなっていました。お腹の子宮筋腫も気にならなくなりました。子宮筋腫は不思議と気にならなくなりました。小さくなっている事を願っています。他に驚いてしまったことがあります。私は、寒くなると足のかかとが乾燥(ガザガザ)して毎朝クリームを塗っていました。クリームを塗らないと、ガザガザでストッキングにひかかってしまうくらいです。足のかかとの乾燥が気にならなくなりました。今は、クリームを塗らなくても大丈夫です。本当に有難うございます。安心して質問させていただけます。これからも、この講座を中心にしていきます。大人用のおむつがいらなくなりました。様(40代/兵庫県)続木先生お忙しい中、お返事くださって、ありがとうございました。体が楽になってうれしくて、そのことをお伝えしたいばかりのメールでしたのに、お返事くださりとてもうれしく思います。ズボンをはいて電車に乗るのももう平気です。大人用おむつはやっぱり大きかったです。購入して約10日経ちました。私は12月4日に婦人科で定期検診を受けました。「食事を変えたら楽になった」と記してありました。「ほう、良かったですね」と、言ってはくださいました。食事がどう変わったかには興味はなさそうでしたね。それ以上の質問は無かったのですから。子宮そのものが大きくなりつつある段階であるのが分かりました。私が子宮筋腫に気がついたのは、約2年ほど前です。大人用おむつを生理ナプキン代わりにするのが普通になっていました。11月は、今までにないおなかのハリと尿の近いのとで背中をかがめての生活でとても仕事は不安で心配だったのでした。経血も減少してとても楽になったのです。大きなレバーみたいなものはなくバラバラの内壁が混ざる程度です。