今月使用するプロップはトーニングボールです。手で包み込むように握れたり、足底に置くことが出来る程良い形状と柔らかさが特徴的です。手や足先は身体の中でも細やかな構造なので、敏感なセンサーの機能も果たします。末梢部分から腕・脚を意識することが出来、そこに負荷がかかるのでバランス良くシャープな筋肉に整える事が出来ます。2つのトーンボールを使用することで、利き手でない側にも同様に負荷がかかります。左右均等にトレーニングをすることが出来るのもこのプロップの魅力の一つです。キューブ初のトーニングボールを使用したグループレッスン!日々暖かくなり薄着になるこの季節には打ってつけです。皆様の身体に新しい向上があるこの内容を、是非ご体感下さい。¥5,130で購入頂けます。※1ポンド=約500g--------------------------------------ご自宅で出来る簡単なエクササイズを配信しております。イベント決定!皆さまのご愛顧のお陰をもちまして、この度ビーキューブは8周年を迎えることとなりました。本当にありがとうございます。vol.2」~脳の仕組みとヨガ哲学から学ぶ心と体のコントロール~もっと時間があったら...心に余裕さえあれば...物事をぐずぐず先延ばしにしてしまう...等々、自分の変えたいところはありませんか?ヨガの哲学的魅力も交えながら、簡単に実践出来る心と体のコントロール法をお伝えします。日々のセッションやクラスがその秘訣と共に更に有意義な時間になりますョ。お着替えは不要ですが動きやすい服装(スカート以外)でお越し下さい。PILATES®の新ブランドCOREシリーズのエクササイズをいち早く体感していただけます!フィットネスサークルを使用し、スポーツや日常動作で不均衡になった筋肉を整えながら、脚・腕・体幹を強化し、バランス感覚を養う事ができます。スポーツ競技のパフォーマンス向上、体力強化にもってこいの内容となっています。「コア・スタビリティー・バレエ・トレーニング」スタートから毎週大好評のコア・スタビリティー・バレエ・トレーニング!しなやかで、引き締まった筋肉と共にバランスや安定性を強化していける魅力が満載です。バレエ経験のない初心者の方でも、どなたでもご参加いただけます!「ハタヨガ」からだの地図vol.2で学んだ効果を体感できるLessonとなっています!学んだ後に早速実践。非会員様料金:@2,100(※当日会員様とご同伴のご参加に限らせて頂きます。6月13日(木)はビーキューブオープン記念日です!【開催日:6月13日(木)18:00~19:00】みなさまのご愛顧に感謝を込めて、wataruインストラクターによるピラティスマットグループを開催致します。何を使うか?何をするのか?は当日のお楽しみ!こんなざっくりとしたご案内でも、我こそは!という方はぜひご予約くださいね。イベント!ご家族ご友人をお誘い合わせのうえ、ぜひお申込みをお待ち致しております。皆様にスタジオにてお会い出来る事を楽しみにお待ち申し上げております。『オンライン予約可能時間についてお知らせです。現在オンライン予約のみ、毎日16:00より、31日先までご予約が可能です。この度、一部のお客様よりご指摘を頂き、スタジオでも検証をいたしました結果、グループレッスンはさらに早い深夜00:00より、31日先までのご予約が可能であることが判明いたしました。この間ご不便おかけし申し訳ありませんでした。この現象については、システムエラーであり、ただいま米国の予約システム会社が検証と調整中でございます。近日中にすべてのご予約可能時間を16:00に統一し復旧される見込みです。修復までの期間中は以下のようになります。16:00より31日先までのご予約が可能となります。移行期間中は深夜からの予約スタートとなり、ご不便をおかけしますが、ご理解の上、ご容赦下さいますようよろしくお願い申し上げます。日常生活の中で肩・首はよく凝りを感じる部分ですよね。痛みや不快感だけでなく、猫背や腕が動かしにくいなどの症状につながるケースもあります。そんなトラブル解消にうってつけなのがタオルを使った4月のプログラム!適度なタオルの伸縮が肩・首周辺の筋肉の柔軟性を引き出してくれます。肩・首がすっきりすると共に、上半身の良い姿勢も身につきますよ。タオルがあればご自宅、外出先、スポーツ前後などに、手軽に出来る内容となっています!!ぜひご体感して下さい。--------------------------------------ご自宅で出来る簡単なエクササイズを配信しております。【ヨガ:正しい姿勢とコアを鍛えるエクササイズ】プロフィール大阪/心斎橋,四ツ橋,本町駅より徒歩5分。Pilates®公認のピラティス&ヨガスタジオ。講師陣はあの“宝塚音楽学校”でもピラティスを教える!!日本トップクラスの面々。5000名以上に個別指導し、又グループクラスも少人数制にこだわるスタジオです。