「107」は「大志」と繋がる大いなる数霊です。貴方の念は駿馬の如く千里の宇宙を駆け抜けます。慎重にて大胆、「消滅」を恐れることなく悠々と進みましょう。「銀河」宇宙が何時も貴方を見守っています。予防は生活を整えて~子どもたち、今日は君たちに聞きたいことがあります。眠れない夜や眠りにくい夜があったかどうかです。あったとしたら、それは君たちのこころに病の兆候があるということになります。後天的なこころの病は、文明病といわれています。先進国で多く発症しているからです。朝早くから夜遅くまで、農場や工場などで、からだをぼろぼろに使って働いています。夜は悩んでいる暇などありません。疲れ切って眠るだけです。子どもたち、後天的なこころの病の一番の原因は、ストレスだといわれています。ストレスとは、こころとあたまが疲れているのに、からだが疲れていない。この心身の分離した状態を、心理学ではストレスと呼びます。子どもたち、私たちが生きているこの時代を考えてみてください。ほとんど使う必要はありません。スポーツや音楽も、直接見に行かなくても、テレビで見て、聞くことができます。人の目を気にして、また、耳を澄まし車に気を配り、こころとあたまは、いつもぴりぴりしています。これが、こころの病の原因となっています。千百万人が、心療内科や精神科でこころの病の治療を受けています。たいへんな時代になっています。君たちのこころが病にならないようにするには、まずは何が大切だと思いますか。君たちのからだをいつもきちんと健康に保ち、そして体調を最良に保つことです。からだに病があれば、体調が悪ければ、こころも暗くなってしまいます。楽しいことを考えることはできないでしょう。何をしたらいいのでしょうか。生活習慣をきちんと整えるのです。夜は、十時には眠り、朝は六時に起床。昼は、仕事や勉強だけでなく、きちんと太陽の下でからだを動かす。これを毎日きちんと繰り返すこと。これが、一番のこころの病の予防法です。子どもたち、やってみよう。