この季節体調管理のポイントは暑さ対策。その一つが水分補給ですが、水分をただ補給するだけではダメなようです。適切な水分補給のしかたと夏の飲み物の選び方をママであり医師の塚田佳子先生に聞きました!子どもは大人よりも注意が必要!子どもは大人に比べて外気温の影響を受けやすいです。発汗機能、尿の濃縮機能が未発達で水分を喪失しやすいので、夏の体調管理にはとくに注意が必要です。子どもはとにかく遊びたい気持ちが強く、いつの間にか多くの汗をかいています。ママ&パパたちは、タイミングを見ながらこまめな水分補給とミネラル補給を忘れずにさせたりして、涼しい場所に誘導してあげてください。夏の水分補給でおすすめの飲み物は?汗の中には水分だけでなく、体の健康を維持していくために必要なミネラルが含まれており、汗をかくと水分と一緒に体外へ出ていってしまいます。みそ汁、スープ類をおすすめします。ミネラルが含まれたむぎ茶などは飲みやすいので、食事、または間食時や涼しい場所での給水、お出かけ、公園遊びなどの日常的な暑さ対策に適しています。野外でのスポーツなど明らかに汗をかくようなシーンでは経口補水液がおすすめですが塩分が多く含まれていたり、子どもが受けつけてくれないといったケースもありますので、その場合にはむぎ茶などで上手にミネラルを補給できればと思います。室内での活動では2時間に1回程度の水分補給ができるとよいですね。1回に飲む量については年齢や体重によって異なりますが、子どもは「のどが渇く」ことを訴えず、遊びに夢中になりがちなので、自ら水分を欲しがるときにはタイミングが遅くなっている可能性があります。そのときに一気に飲んでもうまく体に吸収できないため、こまめに少しずつ飲む「点滴飲み」がおすすめです。同時に気をつけたいのが、ママ&パパです。子どもにばかり気を取られて自分の水分・ミネラル補給は二の次になってしまいがち。親子で意識的にこまめな水分・ミネラル補給を行って、お子さんの笑顔をこの夏の思い出としてたくさん共有してください。厚生労働省が定めた食品中の放射性物質の新基準値において、乳児用食品は一般食品に比べて低い基準値が適用されている食品のことです。おすすめです」と塚田先生。家族みんなでゴクゴク飲めるむぎ茶です。41.1°Cの日本最高気温を記録した熊谷市(埼玉県)の暑さ対策公式飲料として認定もされています。6月月16日午後4時55分PDT公園へ遊びに行くと夢中になっちゃって私が声をかけないとなかなか自分からは水分をとらない子どもたち...。「むぎ茶飲むよ~」と声をかけると汗だくで飲みにやって来ます。そんなわが家のお出かけ時の飲み物は「健康ミネラルむぎ茶」。甘香ばしくてすっきりおいしい、さらに無糖、カフェインゼロ、カロリーゼロで水分・ミネラルが補給できるので毎日ゴクゴク飲んでいます。これからの暑い季節にはピッタリですね。6月月16日午後3時38分PDTおふろ上がりに飲んでいるのが「健康ミネラルむぎ茶」。わが家で毎日おいしく飲んでいる理由は3つ。おふろ上がりに限らず「健康ミネラルむぎ茶」の出番がますます多くなりそうです。6月月16日午後6時13分PDT息子の朝はむぎ茶でスタート。飲みやすくてすっきりとした味わいだからゴクゴク飲んでくれます。外遊びでも「健康ミネラルむぎ茶」でしっかり水分補給。わが家はティーバッグも使って欠かさず常備しています。健康麦ブレンド(1)。冷たさが長続きしてレジャーなどにおすすめの冷凍ボトル(2)やマイボトル用としてはもちろん、料理にも使える粉末タイプのむぎ茶(3)はワーママに人気。小さいお子さんには、こどもむぎ茶(5)も。「健康ミネラルむぎ茶」は幅広いシーンで使える飲み物です。暑い夏は「健康ミネラルむぎ茶」で水分・ミネラル補給しましょう。応募して、夏の暑さ対策に役立てましょう!合計300名様プレゼントアンケート応募はこちら※経口補水液は、塩分・糖分などの成分が脱水状態に適したバランスに調節されている飲み物です。商品に記載があるように医師の指示に従って与えるのが基本です。※「健康ミネラルむぎ茶」のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。※たまひよ赤ちゃんグッズ大賞とは、たまごクラブ・ひよこクラブ2019年3月号に掲載のランキング結果です。ご紹介しているリンク先は、削除される場合がありますので、あらかじめご了承ください。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。産後ダイエット!3児のママが半年で-8kgに成功した方法ビューティーニトリニトリマニアが教える買ってよかったグッズのほか、人気のキッチングッズ、カーテン、ソファーなどをご紹介。無印良品/MUJI地味にスゴイ収納アイテムや食品、衣料まで無印の人気アイテムをご紹介。第11091001号)です。Corporation。