2019年11月|神戸マラソンブログ|Q・B・B2019.11.28ランナーズメッセージQBB神戸マラソンブログ【ランナーメッセージ】大会を終えて1神戸マラソンも終わり、ブログも終了か・・・と寂しがっていたア・ナ・タ。今日からは、ランナーやボランティアスタッフからの感想をお伝えしていきます。人事総務部の小林です。神戸マラソン、とても楽しかったです。言っても、マラソン中は必ず「筋肉がピキピキしてきたな、痛いなぁ、怖いな、しんどいなー止めたい!」とネガティブになる時間帯があります。愛情たっぷりの声援と、ゴール後、美味しいビールを飲んでいる自分をイメージするとテンションも持ち直し、なぜかゴールできています。どこで撮影していてもナイススマイル☆いただき、こちらも元気をいただきました。神戸マラソン2019年が終了しました。1年に1度、7時間という短い時間の中で、たくさんの人の物語が同時に進行するこの日。その物語の1ページに立ち会えたんだと考えるだけで、今でも鳥肌が立ちます。それだけ、たくさんの人のパワーを受け取った1日でした。今回、このブログを通じて出会った上谷先生のゴールの瞬間。先生の頬をつたう涙、なんてもんじゃないぐらい(笑)泣きじゃくる姿を見て、感動の一言でした。頑張った人の涙って本当に美しい!私がゴールしたわけじゃないのに、本当に嬉しかった。こんな素敵な気持ちをいただけた事で、改めて「感謝と友情」の大会なんだと感じました。上谷先生、長きに渡りコラムへの寄稿ありがとうございました。こんにちは、上谷聡子です。沿道で応援して下さっていたみなさん、温かい声援をありがとうございました。今日は神戸の街のあちこちで「マラソンゾンビ(筋肉痛で足が痛くて、ぎごちなく歩く人たちのこと)」が多数出没していると思います。私もマラソンゾンビの一員。階段の下りを、苦労しながら必死に降りています。痛みのピークは、今日と明日。それ以降は、だんだんと楽になってくるはずです。内臓の疲れは筋肉痛が過ぎ去った後もしばらく続きます。完走後しばらくしてからの「なんとなく身体がしんどい」は、身体の内側からのSOS。暴飲暴食を控えて、身体を労ってあげて下さいね。私がこのブログに登場するのは今日で最後です。みなさんの生涯スポーツとしてのマラソン人生は、ココカラが始まり。歩かず完走を目指し続けること、完走回数を伸ばすこと、記録更新を目指すこと、そして、走り終わった後にランニング仲間とビールを楽しむこと。マラソンの楽しみ方には、人それぞれにたくさんの形があります。みなさんなりのマラソンの楽しさを見つけて、これからもぼちぼちと走り続けていって下さったら嬉しいです。QBBはブースを出しておりまして、QBBのQちゃんによるじゃんけんチャレンジや、ベビーチーズのサンプリングを行っています。じゃんけんチャレンジは、始まると長蛇の列になるのであきらめてしまう方も多いのですが・・・外れなし!参加賞を必ずプレゼントしているのですよ。ランナーの皆さんは、フォトプロップスに明日への意気込みを書いて、記念の1枚を撮影してくださいね。マラソンレシピBOOKもお配りしているのですが、今日はなんと!レシピを作って下さった神戸学院大学の皆さんも応援に駆けつけてくださいました。このような感じで、大会2日前から楽し~い雰囲気で盛り上がりを見せている神戸マラソン。明日はついに大会です。会場は盛り上がっていますよ~。上谷先生のコラムもゴールが見えてきました。やって私がコメントを添えれるのもあと少しだと思うと、なんだか寂しくて、無駄に文章が長くなっていますね。こんばんは、上谷聡子です。カーボローディングも、昨日から始めた頃ではないでしょうか。大事なのは、普通の食事プラス炭水化物。今日明日あさっての朝食で、しっかり高炭水化物食を摂りながら、エネルギーを体内に貯めていって下さいね。このあたりからムクムクと湧いてくるのが「土曜の夜に、ちゃんと寝られるだろうか...」という不安。「夜更かしして寝なかった!」は絶対にダメですが、「いつもと同じ時間帯に寝ようとしたけど、寝付きが悪かった...。それに、夜中に何回も目が覚めた。ベッドできちんと横になっていれば、それでOKです。私も、大事な試合前に寝付きが悪かったり睡眠が浅かったりすることが多かったのですが、寝られなかったことが原因で走れなかったことは一度もありません。「寝る」ことに対してあまり神経質にならず、ゆったりとした気持ちで前日の夜を過ごせるといいですね。それでは、このブログをご覧下さっていたみなさん。明後日にコース上でお会いしましょう!2019.11.14その他ランナーズメッセージQBBマラソンブログ【qbbボランティアメッセージ2】はばタン似(?)のリーダーより先ほど神戸マラソンEXPOの搬入に行ってまいりました。そりゃ年とるはずだ・・・ってのはまぁ置いといて、どんどん体力もなくなるので、来年こそは初フルマラソンに挑戦してみようかなぁと、思えるほどに気持ちは高まっています。ランナーズメッセージに続き、ボランティアメッセージも最後となりました。最後ははばタン似(???)のこの人です。こんにちは、ボランティアリーダの経営企画部・西口です。10月13日に神戸マラソンボランティアリーダー説明会に出席し、当日の活動内容を確認してきました。今年で神戸マラソンは第9回で、震災25周年の節目になります。大会テーマは「感謝と友情」で、キャッチフレーズは「"ありがとう"の42.195km」です。いつも給水所のボランティアをやっていますと、ランナーの方から「ありがとう」という言葉をもらいます。給水作業も色々大変なのですが「ありがとう」という言葉をもらうと、喜ばれる喜びと言えるような元気をもらいます。いう経験は日常では得られない貴重なもので、ボランティアスタッフの皆さん全員が感じられると思います。ボランティアスタッフの皆さん、当日はご協力よろしくお願いします。神戸マラソンという素晴らしい都市型マラソンの成功に、少しでも貢献できるよう皆で力を合わせて頑張りましょう。>給水所でスタッフ全員と力を合わせ、ランナーの皆さんにパワーを送ってくださいね☆1232020.01.06ランナーズメッセージQBB神戸マラソンブログ【ランナーメッセージ】大会を終えて11謹賀新年、あけましておめでとうございます。新年早々この神戸マラソンブログを更新しているということは・・・そうです、年末に全ランナーのメッセージを紹介できなかったのです。今年はスケジュール通り&健康第一で頑張ります。普通のスポーツドリンクですが、体力を使い果たしカラカラになった体に染み渡り、26年間生きてきて最も美味しく感じたそれでした。話は変わりますが、フルマラソンを4回経験して思うことを一つ綴ります。フルとなると、そう簡単には踏み込めないと感じる方も多いと思います。「完走してみたい!」という気持ちと(これは一番重要)、目標のレベルに合った練習量さえあれば、誰にでも成し遂げられるのではないかと思います。私自身、少し前まで運動はほぼしていませんでしたが、今では、完走できたときの清々しさが忘れられずマラソンが趣味になりつつあります。そんな清々しさや達成感を共有できる方がこれからも増えたらいいなぁというのが最近の心境です。最後に、今年も朝早くから応援やボランティアでたくさんの方にお力添え頂いたこと、そして怪我なく元気にゴールできたことに感謝します。過酷なマラソンの後でも、このエンジェルスマイル。いや~来年も激写しますねwお疲れ様でした。製品開発部の雨笠です。神戸マラソンに参加するのは今回が6回目になりました。今年は本当に苦しかったですが、吉田さんと一緒にゴールテープを切れたことがせめてもの救いになりました(去年はゴール目前で裏切られました)。今回の神戸マラソンを走りながら特に印象に残ったのは、先頭集団とすれ違う際にランナーが拍手をしたり励ましの言葉を掛けたりする場面で、自分が苦しい中でも相手を讃える姿勢に清々しさを感じました。ラグビーワールドカップでは試合終了後にお互いを讃えあうノーサイドの精神が注目されましたが、こういった光景を見ると「スポーツって素晴らしいな」と改めて感じました。今回は走った後に後悔と反省しか感じられない大会になってしまったので、次回は終わった後に自分を褒めてあげられるよう、しっかりと準備をして臨もうと心に誓いました。最後になりましたが、ボランティアや沿道で応援してくださった皆様をはじめ神戸マラソンに携わったすべての方に感謝を申し上げます。本当にありがとうございました。来年は裏切れるよう、体調万全で挑んでください!!2019.12.23イベントレポートQBB神戸マラソンブログ【qbbボランティアメッセージ】初参加を終えて3本日はもう1人紹介します。今回、神戸マラソンのボランティアスタッフに初めて応募してくれた、製品開発部の吉川さんです。私は、ボランティアの話を伺った際、職場の先輩方が多く参加されること、そして今まで1度もマラソンを生で見たことがなかったことから応募することを決めました。ボランティアとしてマラソンを初めて間近で見て、印象に残ったのは、走ることを楽しむランナーの方々の姿でした。私が給水をしていたのはスタートから約10kmの地点で、ランナーとしては、疲れが出始める頃かとは思いますが、水を取る時も「ありがとう!」と元気に声をかけて頂けることも多く、走ることを全力で楽しまれていることが伝わってきました。ランナーの中には、沿道で応援している人の声に応えてパフォーマンスをする方もいて、ランナーと地域の方が一体となって盛り上がる光景が印象に残りました。今回の活動を通して、マラソンの競技そのものは、個人競技ではありますが、他のランナーや地域の方、そしてボランティアと関わり合いながら走る競技だと知り、マラソンに対する印象が大きく変わりました。来年以降も、ボランティアとして、もしくはランナーとして神戸マラソンに関わりたいと感じました。コラムランナーズメッセージインフォメーションイベントレポートその他2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8。