この体重移動ができない状態、これを「力が抜けた」と多くの患者さんが表現している。中には「ガクッてなった」こうおっしゃられる方もいるわけです。→メニューに戻る問題点:時間をかけて立ち上がろうとするとプルプルと腰が緊張して、コリが作られる。余計に背中が丸められない。立ち上がるときには背中を丸める仕組みがある。この仕組みを無視して立とうとする。すると不必要な筋肉の働きをもたらす。この筋肉の働きが、コリを生み出す。コリはやがてコチコチに背骨を緊張させる。するともっと立ち上がりに困難します。寝返り一つ満足に打てなくなる。我慢して動こうとするほどコリがたまってしまう。背中はさらに丸められない。悪化の一途をたどります。時間をかけて立ち上がると、プルプルと筋肉が持続的に働きます。トレーニングに、「ピラティス」という種目があります。色んな姿勢をバランスを取って保つ。