◆気がついたこと、感じたことを、文章や五行歌にしています。庭に雀があそびに来た。いうより、京子が蒔いた残りご飯をねらって降りてくるのだ。けさはハトやカラスまで来ていた。カーテンを開けるとスズメとカラスはパッと逃げるが、ハトは悠然としている。けさも寒く、庭にはかなり深い霜柱が立っていた。昼休みに、宮前区のヤマダ電機に行った。10年ぐらい前に買ったヤマハのステレオがおかしくなったので、修理に出しに行ったのだ。ティファニーというミニコンポで、AST(アクティブ・サーボ・テクノロジー)といって低音をうまく増幅する機能がついていて、いい音がする。そのCDが壊れてしまったのだ。以前にもテープなどが故障したことがあるが、そのときは出張修理をしてもらった。最近はそういうサービスがなくなり、量販店が修理の取次ぎ窓口となっているのだそうだ。リストラや合理化でやむをえないのだろう。ティファニーは本体が5キロぐらいだからいいがが、大きなものが故障したら事だ。それからオムロンのを万歩計を買った。万歩計というのはどこかの会社の独占呼称なのか、最近では歩数計と呼ぶことが多いようだ。オムロンのものは「ヘルスカウンタ」という名前がついている。ふつうの歩数だけでなく、「しっかり歩数」という表示もついている。なんでも「有酸素運動のめやすとなる10分以上の連続歩行のみをカウント」するそうだ。ついて、税込み2080円。1日4000歩以上歩けば「うつ病の予防」になり、6000歩以上歩けば「動脈硬化の予防」になり、8000歩以上歩けば「骨粗症の予防」になるという。10000歩を歩くことはないだろうし、歩くために歩くのは悲しいが、自分がどれくらい動いているのかを知っておくのはいいことだと思う。31バックナンバー2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。