:頭と体を動かして元気に夏を乗り越えよう内容:第2部に置いて「いつまでも元気に歩くために」と題うち、姿勢、動作について軽度な運動も交えて講義を行わせていただきました。当日は雨天ということもあり、参加された人数は当初予定して人数より少なくなってしまいましたが、お越しいただいた方がより長く健康でい続けるためのアドバイスをさせていただいきました。全体の講義終了後には個別でも相談を受け付けさせていただきました。皆様の健康活動に少しでも助力できるよう、今後も尽力いたします。