検索:サイドバーテキストウィジェットこれはテキストウィジェットです。追加できるようになります。テキストウィジェットを使って、テキスト、リンク、画像、HTML、またはこれらの組み合わせを表示できます。これらは、カスタマイザーのウィジェットセクションで編集します。エゴについて私なんてどうせ。自分はあの人より劣っている。思う方も多いでしょうけれど、実は、それは「自分を大事にしていない」ということなんですよね。ダライ・ラマの主治医でもあるDr.バリィ・カズィンが来日した時は時間が許す限りマインドフルネスの会に参加しています。今回、フェイスブックで投稿していた言葉が心に改めて響いたのでそのままシェアさせてただだきます。以下コピペします*********************エゴとの関係において、正しいバランスを見出すことは、とても重要なことです。私たちは、エゴが過小か、過大か、どちらかに偏りがちです。私たちは、ビクビクして自分を卑下しているか、あるいは逆に、自分が誰よりも優れていると感じて、誇らしげにふんぞり返っているか、どちらかなのです。適切なバランスを見出すことは、めったにない(難しい)のです。健全な自信こそが、ここで言っているバランスなのです。健全な自信とは、自分のありのままの姿でいて心地よいということです。自分自身を卑下する(おとしめる)必要はないのです。自分のありのままの姿でいて楽で心地よいならば、他者を見下す必要も減ることになります。自分で思っている以上に、私たちは他者についてネガティブに判断し、また嫉妬もします。通常は、そういったネガティブな判断や嫉妬は、無意識に行なっています。それは、自分自身にたいする不安や疑いから、生じることが多いのです。私たちが、自分自身について心地よく感じているときは、他者をおとしめる必要も少なくなります。それこそが、自己との関係性の中で、正しいバランスを見つけ出すということなのです。これが、健全な自信です。健全な自信は、他者への心からの関心や愛、そしてコンパッション(慈しみ)へと、自然と繋がっていきます。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。Blog.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。