昔スポーツをしていた人。太ももに筋肉がついていたけれど辞めてから筋肉が落ちて脂肪がついてしまった、というパターンです。骨盤が歪んでいるために下半身に脂肪がついている人も。骨盤の歪みの原因としては出産や姿勢の悪さがあります。出産を経験している人は、骨盤の歪みに加えて骨盤底筋の筋力低下もあり、骨盤の周辺に脂肪がつきやすくなってしまいます。肩幅が広いブドウ型(逆三角形型)肩幅の割には下半身がほっそりした逆三角形の体型です。肩のラインが気になりますが、下半身を美しく見せることで体型カバーできそうです。[/surfing_su_note_ex]自分の体型をセルフチェック!できれば全身がうつる鏡で写してみて、自分の身体で一番気になる部分はどこかを探してみて下さい。服を着たままではなく、肌着姿になってみるとボディラインがはっきりしてわかりやすいかもしれません。どれが一番近かったでしょうか?自分の体型がわかったら、欠点をうまく隠しながら痩せて見える着こなしを身につけていきましょう!痩せて見える秋冬ファッションのポイントそれでは、どのようなファッションが痩せて見えるのか、色や柄など様々な観点から服選びのポイントをご紹介します。痩せて見える秋冬の服選び秋冬は何枚も重ね着をすると着膨れしてしまってどうしても太って見えがちです。手持ちの服で何とか着回ししたい!そんなときのコーデのポイントをご紹介します。note_color=”#ffffff”]コートはロングで縦ラインを強調コートはラインのきれいなロング丈を。膝丈~ふくらはぎくらいまでの長さのコートで縦ラインを強調することで、中にニットを着込んでいても細く見えます。首元にファーのついたコートもいいですね。視線が上にいくので下半身が目立たなくなります。ノーカラーコートには大判ストールノーカラーのストールは顔周りが寂しくなりがち。大判のストールを巻いてアクセントを作ります。コートがシンプルならストールは柄物でもOK。視線を上に持っていくことによって全体が細く見えます。ジャケットはロングがおすすめお尻が隠れるくらいの長さがありながら肩幅の小さなジャケットは縦のラインが強調されるので着やせ効果大です。ウエストが少し絞られているとなおいいですね。袖を少し折り返し、手首を見せるとさらに痩せて見えます。ガウチョパンツにはトップスをコンパクトにトレンドアイテムのガウチョパンツには、ショート丈のコートをあわせましょう。ウエストラインが高く見えることによって脚長効果もあります。ウールのスカートはストライプでちょっともたつきがちなウールの厚手のスカートも、ストライプ柄ならスッキリ引き締まって見えます。ストライプのベースをダークカラーにし、タイツと靴(またはブーツ)も黒にすると縦のラインを作って下半身がスッキリ見えます。[/surfing_su_note_ex]痩せて見える色選び白は膨張色、黒は収縮色であることは間違いないのですが、だからといって黒を着れば痩せて見える!ということでもないようです。痩せて見える色は、下記のような寒色系。引き締まって見えるので「収縮色」と呼ばれます。紫ネイビーワインレッドダークブラウン反対に、下記のような暖色系は「膨張色」。実際よりも太って見える傾向があります。大事なのは組み合わせでは、膨張色は一切着ない方がいいのかというとそんなことはありません。パステルカラーが大好き!という人は、たとえば上半身を淡いピンクにしたらパンツは黒にすると脚がすっきりして見えます。インナーを暖色系、アウターを寒色系にすると全体的に引き締まって見えます。逆に全身をパステルカラーにしてしまうと膨張色ばかりで太って見えますし、インナーを黒、アウターをパステルカラーにするのもNGです。全身黒でまとめるのはNG収縮色だからといって全身を黒で固めてしまうと、ポイントがはっきりしないことと、全体的に重くなるので決して細くは見えないのです。黒でまとめたいなら、下記のような変化を付けましょう。ストールなどの小物に差し色を使う黒地に柄の入ったトップスを着る差し色って何色?差し色を使うって、具体的に何色を使えばいいの?と迷いますよね。差し色とは、ベースとなるカラーに対してアクセント(ポイント)となる色のことです。全体を黒でまとめるなら、赤でも黄色でもオレンジでもいいのですが、対照的な色を使うと効果的です。基本的に使うのは1色。2つも3つも使うとごちゃごちゃしてしまうので注意が必要です。逆に、グレーやネイビーなど似たような系統の色を使っても差し色にはならないです。[/surfing_su_note_ex]痩せて見える柄選びシンプルな服もスッキリしていいけど、柄物も大好きという人のために、痩せて見える柄選びのコツをご紹介します。note_color=”#ffffff”]小さな柄がおすすめ大きな花柄や水玉模様、太いボーダーなどは太って見えます。同じ柄物でも小さな柄の方が細く見えます。ストライプなら細いもの無地の生地よりもストライプの方が細く見えます。柄は太いものより細いもの、ピンストライプのパンツやスカートは下半身をスリムに見せてくれます。[/surfing_su_note_ex]痩せて見える服のライン服を着た時に出来るラインを利用して痩せて見せるテクニックです。note_color=”#ffffff”]Aライン下に向かって広がりのあるラインです。フレアースカートやワンピースがその例ですね。下半身太りを目立たなくする効果があります。ハイウエストのAラインワンピースは脚長効果も!Xラインウエストをシェイプすることでくびれを作るラインです。切替のあるワンピースやベルトを使ってウエストマークをするとこのラインを作れます。メリハリの無いボディの人はXラインを作ることで細く見えます。Yライン上半身にボリュームを置いて、下半身はスッキリ見せるラインです。したトップスにスキニーパンツなどの組み合わせがその例です。Iライン丈の長いトップスなどで作る、縦長を強調したラインです。Iラインのワンピースやロングカーディガンを利用するといいでしょう。[/surfing_su_note_ex]錯視を利用した服選び錯視とは錯覚して見えること。錯覚を利用した組み合わせで細く見せよう、というものです。ポイントは縦のラインを強調する、ということです。note_color=”#ffffff”]バイカラー錯視バイカラー(bi-color)とは2色という意味です。ツートンカラーともいいます。2色を並べるという意味では、ボーダーやストライプもバイカラーです。バイカラー錯視を利用して痩せて見せるには、同系色のものよりもコントラストのはっきりした組み合わせが向いています。白いカットソーの上にビビッドカラーのカーディガンを羽織ります(前のボタンは留めません)。することで真ん中に白のラインが入るので、縦のラインが強調され細く見えるのです。フィック錯視フィック錯視とは、同じ長さの線であっても、横より縦の方が長く見える、というものです。上記のバイカラー錯視と組み合わせたのが「ロングカーディガン」です。インナーに白っぽい色、カーディガンは濃い色を選びます。すると真ん中に白いライン、そしてカーディガンの長さで縦のラインがさらに強調されるので、普通の丈のカーディガンよりも細く見える、というわけです。ボーダーとストライプこの2つの錯視の効果を考えると、ストライプの方がボーダーよりも細く見える、というのがおわかりいただけると思います。細く見せるならコントラストのはっきりしたストライプがおすすめです。明るい色の組み合わせの太いボーダーが一番太って見える柄なので避けて下さい。同じ長さの線の両端に向きの違う矢羽をつけると、外向きについている線の方が長く見える、というものです。この法則を活かしたのが「Vネック」です。ハイレグの水着が脚が長く見えるのも同じ原理です。Vの角度は鋭角であるほど細く見せる効果が高いので、丸襟よりもVネック、深めのVがおすすめです。上辺の長さは同じだけれど下辺の長さが違う台形を上下に並べた時、下辺が長い方の台形を上におくと、下に置かれた台形の上辺は上の台形よりも短く見えます(実際は同じ長さ)。この錯覚をジャストロー錯視といいます。この仕組みを利用して脚を細く見せるのが「フレアースカート」です。裾を広げて横の長さを強調することで、そこから出ている脚は細く見えるのです。これはトップスでも同じことで、腕を細く見せたいなら袖がフレアーになっているものがおすすめです。私たちの脳は、一見バラバラに見えるものでも近くにあるもの同士をひとまとまりに認識する傾向があります。これをゲシュタルト群化といいますが、もしかしたら無意識のうちにファッションに取り入れているかもしれません。いうのも、「同系色でまとめる」というのがゲシュタルト群化を利用した錯視効果だからです。黒いスカートに黒のタイツ、黒いパンツに黒い靴など、同系色でそろえることで縦のラインが強調されて細く見えます。ワンピース+タイツ+靴までを同系色でそろえると一直線に見えて、細く長く見せることが出来ますね。太い部分を隠したいからと大きなサイズの服を着ていませんか?太っている人ほど「ジャストサイズ」を選びましょう。大きいサイズはボディラインがだぼついて、余計に太って見えます。太ももの太さが気になる人は、短すぎるスカートは逆効果です。膝が隠れる程度の丈のスカートであれば太ももは見えず、細い膝下だけが見えるようになりますね。すると人の脳は「隠れている部分も細いであろう」と錯覚するので、脚全体が細く見えるのです。この錯覚をアモダール補完といいます。足首が見える丈ふくらはぎも太いんだけどどうしたらいい?という人はこのアモダール補完を利用すれば、足首がチラッと見える丈のパンツをはけばいいわけです。細い足首だけが見えていれば、脚全体も細いであろうと錯覚されるからです。したシルエットで着やすいガウチョパンツですが、これも丈が大事です。中途半端なふくらはぎの丈が一番いけません。太いふくらはぎは隠し、足首だけが見えるような長めの丈のものを選びましょう。[/surfing_su_note_ex]細く見せる着やせテクニック服のデザインにもポイントがあります。したことで痩せて見える着やせテクニックです。note_color=”#ffffff”]ウエストの位置が高い服たとえばワンピースなど、ウエストを隠そうとしてゆるいシルエットのものを選ぶよりもウエストがきゅっと締まっていて、かつ、ウエストラインが高い位置にあるものの方が全体のシルエットがスッキリして見えます。高い位置に目がいくので、脚長効果も期待できます。パンツスタイルなら、トップスにウエスト切替のあるチュニックなどをあわせるといいでしょう。細く見せるためにはラインを強調!ロングカーディガン以外にも、タイトスカート、ストレートパンツなど、縦のラインでシルエットを美しく見せるアイテムを利用しましょう。小物使いで視線を散らす細く見せるのはなにも服だけではありません。小物たちも立派な着やせの役目を果たします。使いやすいのは、帽子、メガネ、ストールなどです。ストールはきれいな色のものを使うと顔色を明るく見せる効果もあります。要は太っているところ、気になるところに視線がいかないようにすることです。大振りのアクセサリーチョーカー、ネックレスなど、若い頃はつけなかったかもしれない、大振りなデザインのものもつけてみましょう。シンプルな服に大振りなアクセサリーをつけると視線を上に持ってくる効果大です。ロングネックレスは視線を上に持ってくる上に縦のラインを作ることが出来るのでおすすめですよ。ヒールのある靴を履く歩きやすいからとぺったんこの靴ばかり履いていませんか?足首を見せる丈の服を着ている時は、5~7cmくらいのヒールのある靴を履くと、脚がより細くきれいに見えます。[/surfing_su_note_ex]これはだめ!太って見える服選び太っている人がこんな服選びをすると余計に太って見える!これだけは気をつけて下さい、というNGポイントをご紹介します。note_color=”#ffffff”]ゆるいシルエットウエストが太い人はウエストラインを隠そうとして、ウエストラインの出ない、お尻まで隠れるゆるいシルエットの服を選びがちですね。それは逆効果なんです。したぼやけたシルエットは全体を太く見せてしまいます。チュニックなどふわっとしたラインの服は、細い身体の周りで揺れるからいいのであり、身体にまとわりついていると逆にぽっこり出たお腹を強調してしまいます。チュニックを着るときは高い位置でウエストマークするなどしてどこかに見せるポイントを作るといいでしょう。タートルネック冬はタートルネックのセーターを着る人も多いでしょう。首が全部隠れてしまうので、顔が大きく見えます。顔が大きいと上半身も太く見えるのであまりよくないですね。タートルを着るなら少しゆるめのオフタートルがおすすめです。デコルテが少しのぞくくらいの方が顔周りがスッキリ見えますよ。派手な柄や飾り付け細く見せるならスッキリしたシンプルなデザインのものが一番です。派手な柄やゴテゴテと飾りのついた服は太って見えますし、野暮ったい印象を与えます。華やかにしたいなら、小物でアクセントを付ける方が洗練されて見えるでしょう。太い部分を強調する服たとえば下半身が細いのにスキニーパンツを履く、上半身が太いのにパステルカラーのトップスを着るなど、気になるところを強調しないように気をつけましょう。[/surfing_su_note_ex]体型別!秋冬の痩せて見えるコーディネートいよいよ体型別におすすめのコーディネートポイントをご紹介していきましょう。これでもう体型を気にすること無く、好きな服を着こなせますよ。砂時計型はボディラインを活かす体型がX型なので、きゅっと引き締まったウエストラインを強調しましょう。note_color=”#ffffff”]ウエストマークでスッキリダボッとした服は逆に肩幅が強調されてしまうので、太めのベルトなどでしっかりウエストマークをすると視線がウエストに行くので肩幅や腰幅が気になりません。カットソーならウエストシェイプしたデザインを選びましょう。シャツを着る時は外に出さず、裾を入れてベルトをした方がスッキリきれいに見えます。[/surfing_su_note_ex]ブドウ型は上半身をコンパクトにブドウ型人は美脚を活かすために、下半身にボリュームを出して上半身はあえてコンパクトにまとめるのがコツです。note_color=”#ffffff”]肩のラインはあいまいにドルマンスリーブ、カシュクールなど、ゆるいラインのトップスはかちっとした肩幅を優しく見せてくれます。ボリュームのあるボトムスをフレアースカートやティアードスカートなど、ドレープの美しいスカートを履くことで下半身に視線がいくので、全体的に着やせしてみえます。太めのベルトで上半身から視線をそらすのもありです。脚のラインを出す脚が細い人は、あえて脚のラインを強調したスキニーパンツやタイトスカートで美脚を強調するのもいいでしょう。ショートパンツやミニスカートは40代女性にはあまりおすすめできません。あまりに肌を露出したファッションは若作りに見られかねないので、大人の上品さを印象づけるなら、膝から上はあまり出さない方がいいでしょう。[/surfing_su_note_ex]リンゴ型はスリムな下半身を活かすリンゴ型はほっそりした脚のラインや、上半身の細い部分を強調して、お腹周りから視線をそらし、全体を細く見せる工夫が必要です。note_color=”#ffffff”]首周りと手首を見せようカットソーはVネックの7分袖などがおすすめ!首周りと手首が見えるので、上半身全体が細く見えるんです。シャツを着る時もボタンを2つくらい開けてVのラインが出来るようにします。ボートネックのカットソーも首周りがスッキリしてきれいに見えます。デコルテを強調しよう大きく襟の開いた服やカシュクールのトップスなどは、デコルテを美しく見せるので気になるお腹周りから視線をそらしてくれます。大きめのネックレスなどをしてもいいですね。パンツスタイルもおすすめ下半身にポイントをおくなら、スキニーパンツもいいですが、ブーツカットのパンツもおすすめ!脚長効果も期待できます。[/surfing_su_note_ex]バナナ型はメリハリが大事バナナ型の人はメリハリが無いために、ぽっこりしたお腹だけが強調されてしまうので、別の場所にメリハリを付けてお腹から視線をそらしましょう。note_color=”#ffffff”]切替ポイントでメリハリをつける切替のあるチュニックやワンピースでメリハリを付けると寸胴に見えません。素材はあまりフィットしすぎないゆるめのものを。切替の下がギャザーになっているものだとよりメリハリがつきます。Xラインのワンピースもおすすめです。洋ナシ型は、下半身を隠すことばかり考えず、上半身に目を向けさせる事がポイントです。細い上半身を強調することで、下半身が細く見えるからです。note_color=”#ffffff”]上半身にボリュームを下半身を細く見せるというよりは、上半身に視線がいくようにトップスに工夫をします。下記のようなアイテムで下半身が細く見えます。胸元にたっぷりフリルのついたブラウスリボンブラウスゆったりめのトップスストールやスカーフを巻くウエストシェイプのジャケットまた、スカートなどはハイウエストにすると視線が上半身にいくようになります。ストール使いで上半身のラインを強調するジャケットやコートを着た時にストールやマフラーを巻かずにストンと首にかける形にします。するとストールのラインが強調されるので、下半身を細く見せる効果があります。コートは収縮色で、ストールに差し色を使うとコントラストもきれいで、より上半身に目がいきます。下半身をスッキリさせる色選び色のコントラストで下半身をスッキリ見せる方法もあります。上半身に暖色系(赤、オレンジ、黄色など)を持ってきて、下半身は寒色系(黒、ネイビーなど)でまとめると下半身が引き締まって見えます。脚を細く見せるクロップドパンツ下半身が太いけどパンツスタイルが好き、という人は足首がきれいに見えるクロップドパンツを。ここが見えれば脚全体が細く見えます。ワンピースはAライン上半身はスッキリコンパクトでスカートは適度に広がるAラインのワンピースは洋ナシ型の体型をカバーしてきれいに見せてくれます。スカートの丈は、膝下の少し細くなるところか、もしくはふくらはぎが隠れるくらいの丈がベストです。[/surfing_su_note_ex]まとめ痩せて見える服装は、気になるところを隠すだけでなく、細い部分を適度に出すことで全体のバランスが良くなり、着やせ効果もアップします。太いところを出して緊張感をもつ、というのも一つの方法です。すべて隠して「見られていない」と安心していると身体もゆるみがち。それよりは適度にボディラインの出る服を着て、緊張感を持って過ごした方が背筋もピンと伸びてよいのではないでしょうか。しまむらの2018年最新レディースサンダル特集|インスタで人気!しまむらでは、2018年も最新のサンダルが続々と登場しています。しまむらのサンダルといえば、履きやすいと評判です。今回は、インスタでも話題のレディース用サンダルをまとめてご紹介しています。自分ではなかなか気づきにくい口臭。人に指摘される前に自分でチェックして防ぎたいですが、口の中の臭いは自分で嗅ぐのは難しいものです。そこで今回は、自分で口臭をチェックする方法をどこよりも詳しくご紹介します。業務スーパーの冷凍コーナーで「リッチ抹茶ケーキ」というデザートを見つけました。昨年くらいからの抹茶ブームで、数日前にも抹茶スイーツの特集記事を見て、食べてみたいなと思っていたので、買ってみることにしました。【インパクト大の青いお茶】実はバタフライピーの効能もスゴかった!タイなど東南アジアへ旅行に行ったことのある人は、「アンチャン」という名前で、鮮やかな青い飲み物が売っているのを見たことがあるのではないでしょうか。その色味に、「すごい着色料...」とびっくりする人も多いのだとか。フラペチーノ」という新商品が発売中とメッセージがありました。美味しそうだったので、早速スタバで買って飲んでみましたので、レビューをしたいと思います。...生活・趣味カルディのサイゴンバスケットが可愛いと話題!買ってみた感想を紹介カルディでは、恋するベトナムというキャンペーンを6月1日(金)から7月1日(日)まで開催しています。2018年6月14日(木)にベトナムに関連した商品が入った、サイゴンバスケットが店頭で税込1,080円で発売されました。ベトナム風なます】ベトナムのサンドイッチ「バインミー」を作ってみた!干し納豆の2種類の作り方&おすすめの食べ方・レシピを紹介カテゴリ。