料理番」(26日スタート、日曜後9・00)に出演する俳優の鈴木亮平(32)が病に冒される役作りのため、体重76キロから半年で20キロの減量を成し遂げた。鈴木亮平さんは役作りのために、クランクインの2カ月前から8キロ、撮影(4か月)の間に12キロ、合計20キロの減量を行ったそうです。いう問いに、「食パンと白飯を食べたいです!」と答えてくれた鈴木さん。具体的な減量方法については書かれていなかったものの、コメントから考えられるには、炭水化物(パン・米)をできる限り、もしくは全く摂っていなかったのではないでしょうか。貪欲な役作りのことをデ・ニーロ・アプローチと呼ぶそうですが、20キロの減量はまさに当てはまりますよね。健康美容ニュースブログの立場からすると、体重を戻す時に慎重に行わないと、糖尿病になるリスクが高くなるといわれていますので、その点が心配ですね。【追記(2015/4/21)】20キロ減量の鈴木亮平、10日で元通り「絶対、真似しないで」(2015/4/21、オリコン)鈴木は「76キロから20キロ減量して56キロだったのが10日前。今、76キロあります、どうすか、このリバウンド。絶対、真似しないでくださいね」と、女子学生が大多数を占めた客席に向かって呼びかけた。10日間で20kg体重を元に戻したそうですが、このやり方が糖尿病になりやすいそうです。激ヤセしたマシュー・マコノヒー、糖尿病になる危険性もでも紹介しましたが、体重を戻す時に慎重にしないと、糖尿病になるリスクが高くなるそうです。仕事のためだとは思いますが、もう少しゆるやかに戻したほうがよかったのではないでしょうか。【追記(2015/4/22)】ジャレッド・レト、新作で今度は大幅増量へ。「俺、食が細くて...」とひと苦労。(2015/2/23、Techinsight)ストイックな役作りで知られ、過去には映画『チャプター27』に出演すべく30キロも増量し痛風と高コレステロールに悩まされたジャレッド・レト。極端な増量をすると、健康に影響をするんですね。ついて詳しくはこちら極端な増量と減量を繰り返している俳優として有名なのは、クリスチャン・ベール。クリスチャン・ベール、また過酷なダイエットに挑むによれば、2004年『マシニスト』に出演したときは、1日ツナ缶1つ・リンゴ1個だけの食事で過ごし、約27キロ減量したそうです。その後、バットマンの出演が控えていたために、体重を大幅増量。『ザ・ファイター』でコカイン中毒の元ボクサー、ディッキー・エクランドを演じるために、再度地獄のダイエットを実行していました。クリスチャン・ベールの健康が気になるところですね。202040代・50代へのおすすめオイル!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。保湿スキンケアやクレンジングオイルにも!グループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイト健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。