そこにひと手間加えて、キュアリングという加熱処理を行い冷ましたものをマッサージに使うのです。キュアリングすることで、オイルの質が格段にUPするんです。熱性が高まり、サラッとして、浸透力アップなど。毎朝、セルフでオイルマッサージはしているのですが2か月ほど前から、化粧落としのクレンジングにもセサミオイルを使っています。意外に?!化粧の落ちもよいですよ。言っても、私はマスカラや口紅すら使ってないのでそういった力強いメイクは分かりませんがアイライナーくらいなら簡単に落ちてます。優しーくマッサージするように、オイルクレンジングマッサージのあとはさすがにギトギトしてるんで一度は泡の立つ洗顔料で洗いますが風呂上がりでも乾燥少なく、しっとり感は持続しているようです。お肌の調子もなかなかよい感じ。最近、セサミオイルマッサージをはじめ塩浴、塩シャンなど安価な素材を使うようになってでも、シンプルなものだから身体には優しくって自然と節約生活に結びつく。誰しもが合うかといったら分かりませんので自分に合えば、ラッキーですね。試してみる価値ありそうですよ。:Pagetop1月も引き続き1周年記念セール☆開催します。全メニュー割引で提供していますが好評のため、時々お断りしてしまうお客さまも出てきています。全身のアビヤンガのコースではおひとりさまに最低でも2時間はかかってしまう。メニューによっては、初めての方は体質診断も行いますので4時間近くかかる場合もございます。1日にお受けできる人数が2人、せいぜい3人までとなってしまうのです。いえ、もっともっと多くの方にこの機会にまずアーユルヴェーダに触れてほしい!という思いが強いため1周年記念セールを延長することにしました。この機会に定期的に受けていただきたいです。20%OFF※他割引との併用不可。上記割引よりも割引率が高い既存の割引は既存のものを優先します。本当にありがとうございます。お花があると雰囲気変わりますね。サロンが一気にゴージャスになりました。迷いなくピーンと伸びるこの枝のように自分の決めた道を、まっすぐ歩んでいこうと思う今日の日でした。昨年の今日、オープンしました!ちょうど1年が経ちました。オイルトリートメントにヨガに、プラナサージにお越しいただいたお客さまブログ読んでくれてる方そして、ミントレイノでの講座やクリスタルハウスでの部活動に参加くださったみなさまこの1年で私は今までの数十年で出会った人数以上の方々と出会ったかもしれません。ひとつひとつが大切な出会いで必ず何か学ぶことがあってもちろん楽しいことばかりじゃなかったかもしれないけど人付き合い、そんなに得意な方じゃないけどやっぱり、人と出会うことって自分を成長させるために一番必要なものだと思います。可能性も大きいということ!変化することをおそれずに日々過ごしていきたいと思っています。今日は、1周年を迎えた日でしたが芸術村でヨガ仲間が企画しれくれた小さなイベントに終日参加。明日からは、またサロンでひとつひとつの施術を丁寧に行っていきます。:Pagetopひっさびさにケーキ作ったよ。今日の夜は、おうちでヨガ☆うちの母のお友達が来て下さってるクラスです。少人数ですが、もう2年以上は続いています。いつも、話に花が咲きすぎてなかなかヨガに戻れない時も。そんな時間もみんなのハッピータイム。ジェノワーズを焼くところまで終わってたんですが続きのケーキ作り。今日は仕上げでした!どうです~?見た目はGOOD過ぎる?!味も、おばさま方には大変好評でした。自分的には、久々過ぎたジェノワーズ、いっぱい反省点ありました。時々、つくらんといかんなぁ。今日は今年最後のハッピーズ活動日。ハッピーズとは、ヨガ仲間4人で活動している私たちのグループ名。林ご夫妻がこのような素敵な機会を作って下さいました。地元のばあちゃんじいちゃんが集まる公民館で歌や踊りや紙芝居、簡単なスィーツ作りもしました。みかちゃんの歌最高です。みんなじーんときちゃったね。終わってみれば、またまた自分たちが大はしゃぎ、大満足、爆笑~いつも誰より自分たちが楽しんでいます。今日のじいちゃんばあちゃんも最初はどうなることやらと思ったけどちゃんとついてきてくれました。心からのあったかい笑顔で送り出してくれたような気がしています。今日は、公演前にハッピーズでパチリ。今回のこの素晴らしい機会をくださった林あけみさんと一緒にパチリ。あけみさんのご主人ですー!カメラを向けると、少々緊張気味でとても不自然な3人様(笑)。今回の目玉、みかちゃん&まさのりさんのデュエット。必死でついていってる感じでした(笑)紙芝居、始まり始まり~。時間がなくて、初合わせだったけど呼吸もピッタリでした。いやぁ、聴き惚れました。☆わたし、むかーしむかし、パティシエに憧れてたことあったんです。それで、今では県内の有名ケーキ店の製造部門でアルバイトしてみたことあったんですよね。当時は、OLやめて、短期語学留学~ってオーストラリア行ってその後、帰国して、パティシエってステキって思い、幸運にもそういうアルバイトにめぐりあえたのです。その頃20代半ばを過ぎて後半にさしかかろうとしていた私はまだまだ若いのにもうパティシエ修行を始めるには私の歳じゃ遅いわと勝手に自分の中で結論を出していました。う~ん、結局はそこまで本気になれてなかったんだろうね。大好きなケーキに囲まれて働くのはとっても楽しい毎日でした。作りたてのケーキの端っこをいただいたり新商品を試食したりあ、食べてばっかり・・・もうかれこれ20年ほど前のことですが、、あ、でも一生懸命お仕事してましたよ。いくつか転職しましたが、どの会社でも必ず学ぶことありました。ケーキ屋さんでは特にいっぱい学ばせていただいた気がします。当時は家に帰ってから自分でお菓子作ることも多かったんですが今は、ぜーんぜんしないです。作るの嫌いじゃないのですが誰かに食べてもらって、「おいしい」って言ってもらえるのすっごく嬉しいですよね。私の場合は、基本、自分で食べるというよりも誰かに食べてほしくて作ってます。ジェノワーズって、ちょっとだけ業界用語っぽい。オーブンで焼いてます焼けましたー!粗熱とって、ラップしておきます。今日はここまで!仕上げは明日です。普通?にアーユルヴェーダサロン昨日の午後は、ヨガの大先輩がプラナサージ受けに来てくれました!そして、今朝はホルトヨガ時代に時々通ってくれてたかわいいYoginiさんがお友達のインストラクターさん連れてヨガしに来てくれましたと言うわけで、昨日の朝からめまぐるしく、お部屋の様子が変化しております。今日の夕方は津幡の自宅で、プラナサージでした!それにしても、2間続いた和室ってすごい便利いろいろ使えるって今さらながら、また改めてひしひし感じています。オイルマッサージだけじゃなくってヨガしたり、プラナサージしたり、あぁ、やっぱりいろんなことこれからもしていきたいーって思うのです。Oshoカードに書いてあった。確かに、常に変化ありますから、変化するの当然ですから。変化のない日々は寂しいです。☆もう来年の告知をボチボチ始めなきゃですね。2000年のミレニアムイアーを迎えたのはそんなに遠い話でないと思っていました。旅行会社に勤めていたのでなんや、2000年問題だとかいろいろ噂になってましたね。2000年を迎える時に、飛行機に乗っていると危ないとか・・・?!あれからもう丸15年が過ぎ、もう来年は2016年だって。悲しいような、、なんなのか、もう自分が歳をとるのもそう怖くないけど(笑)少しでも体も心も健やかに歳を重ねてゆきたいものです。来年1月もサロンでヨガしましょ。自分のスペースは確保できます。ヨガって身体が柔らかくなければできないと思っている方、いませんか間違いなんですよ。体を伸ばすこと緩めることの心地良さを感じてほしい。続けていくと、身体は必ず変化してくれます。身体は、いつも正直です。1月の夜のクラスは、金曜です。ここのところ曜日が変わっておりすみません。☆12月のアーユルヴェーダ部はおやすみです。来年明けてから、新年初の部活動の詳細が決まりました。方でもどなたでも参加できます。行います!キュアリング太白ごま油を100°Cほどに温めることで、ごま油が浄化され、マッサージに用いる場合も皮膚が消化しやすくなります。実際に、油の香りがよくなり、粘性も小さくなって、さらっとして、塗っていて気持ちの良い油になります。セルフマッサージアーユルヴェーダで特によいと言われている3点マッサージをします。講師(池田)までご連絡下さい。詔子さんがサロンに来て下さいました詔子さんは、能美市のご自宅でヨガサロンをされてます。yoga3人もお子さんいるとは思えない若々しく美しいきりりとした素敵な方なのですよ。今回は、よもぎ蒸し&プラナサージを受けに来てくださったのですがなんと、クリスマスプレゼント?!にはまだ早いのに素敵すぎるお品をいただいちゃいました。お客様のお腹の上に乗っけてます。詔子さんの手作りなんですこのド派手な色合いの生地もいいでしょ。詔子さんらしいんです(笑)以前から、興味あったのですがこれ、ほんとにすごくいいんです。手触り、香り、そして、使った時のじゅわ~っとあったまる感じがなんか普通のカイロとは全然違います。来年は、詔子さん呼んでみんなで米ぬかカイロを作るワークショップ開催しましょう!ってすぐに提案しちゃいました。実現させます!またお知らせしますね。詔子さんも彼女の今日のブログで米ぬかカイロの記事を書かれてます米ぬかカイロで肝臓、腎臓を温める是非お読みくださいませ~。肝臓、腎臓あっためましょー。どちらも、浄化(デトックス)にも大事な内臓。疲れてる方多いらしいよ。☆お待たせしています。浅貝先生のアーユルヴェーダ初級認定講座ですがあともう少しでみなさんにご案内できそうです。毎日、少しずつ先生とメールやり取りして詰めてます。私も、いつか行ってみたいな。ことで申し訳ありません!ホームページのURLを変更いたしました。仙骨にカイロを貼る友人から教えてもらったんですが、結構いいです。すごくあったまります。背骨の一番下の部分だから根っこをしっかりあっためるのがいいのかもしれませんね。今までは、背中上部とか腰のあたりにカイロを貼ることが多かったのですが仙骨なので、お尻下部に貼るんですが確かに、うん、なんとなくあったまり度が高い気がします。・ヨガ仲間とプラナサージし合いっこしばらく受けることが少なかったプラナサージですが最近、よく仲間と一緒にプラナサージし合いっこするんです。当然ですが、やっぱり受けるの気持ちいい~。受け手としての感覚を体験することは自分がお客様にプラナサージを与える時にすごく役に立ちます。やってばっかりだと凝り固まったプラナサージになりがちでしたが受けて、体験することで、また新しい領域に幅が広がります。なにより気持ちいいんです。プラナサージは心のマッサージでもあるのかもしれません。・自分を高めてくれる学びや人(仲間)に触れるこれは、癒しというのか分かりませんがでも、平穏な心であること自体が自分を癒してくれることだとすれば平穏な心になれるような物事・人物に触れるとなんか気持ちいですよね。みんな前向きで向上心のある自分って好きなはず後ろ向きな自分は嫌いですよね。前向きなときって、気持ちいい、清々しい。いう自分になれるように導いてくれるものは、やはり自分にとってのある意味癒しだと思うのです。今のままでいいわ、という方もおられるかもしれません。今を満足する気持ち、もちろん良いことですがもっと貪欲であってもいいと思う。よい状態を求め続けるのが大事ということです。スポーツ選手なんかは、まさにそうですね。私、フィギュアスケート好きなんで羽生選手見てると、まさにそんな感じです。今のままはあり得ません。自分も変化し、進化していかないといけません。新しい何かを始めるとか、ちっちゃなことでもいいから昨日までのやり方を変えてみるとか是非是非トライしてみて下さい。今日は、しばらくブログUPしてなかったせいかどひゃっと、書いてしまいました。なんとまぁ、気まぐれなブログ更新だこと。農家民宿的なのがいいかそういうことなんですよね。超高級ホテル、そういうのもいい、、、と思います。お金を出せばそういうサービスって受けられますね。最近の私はもっともっと心の温もりを感じられるようなそういうホスピタリティーに心動きます。かっこいい!!』みたいな。先週、ヨガ仲間と私の大好きなヨガの先輩がやってる加賀のお手当サロンに行って来ました。こんにゃく湿布、足裏マッサージなどが体験できます。私は友人と3人でうかがわせていただきまして当初は予定してなかった足裏マッサージを受けてきました。あまりにも気持ちよさそう、時には辛そうな台湾式の足裏マッサージです。いうのがピッタリなんですけど後半には、ずいぶんほぐれてきてみんなありがたーいお顔になります。一緒に行った友人の足からはマッサージの後に何やら、枝豆の豆みたいのが浮かんできてました(笑)よっぽど何かが溜まってたんでしょうね。興味のある方は、私のほうにお問合せ下さいね。あ、それで、またなんとなく話がそれたんですが私もこれからもっと自分のサロンやヨガかっこつけないスタイルでやっていきたいなーと思っております。はは、こういうの書いて人が来てくれるのでしょうか、、そういうかっこよくない私でも大丈夫な方、どうぞ会いに来て下さいね。お越しいただいた方には精いっぱいの心で、丁寧に接するように心がけてます。出し惜しみなくやっていきたいと思ってます。施術やヨガを通して、何か1つでいいから+α的なもの心に持ち帰っていただけるようなそんなサロンでありたいと思っております。どれもすごく美味しかった。食べ物の味には、作り手の心が入ります。昨日来てくれたYさんからいただいたフルーツいっぱい。全部、自宅で収穫されたものだそうです。リンゴの大きさ半端ない!柿についてる枝がワイルド~でいい!もぎたて感満載。昨日今日とプラナサージのご予約が入りなんとなくうれしい私です。一度、受けたらクセになる?気に入る方は、一回受けて、「また受けたいです!!」と言ってくださり昨日と今日のお客様はいつもプラナサージでご予約下さるリピーターさんです。プラナサージって何それ?と思われる方いっぱいいます。気の流れがよくなった感覚。筋肉や肉体レベルでの感覚ではおさまらないのです。精神にも影響を与える、本当に深い深いリラクゼーション。これ、ほんとにいいですよ。よもぎ・ハーブ蒸しで体の芯からあったまり筋肉も緩み、心も緩みそのままホクホクした体でプラナサージ受けるのでその心地良さは格段にUPします。実際、私も体験したんですがはい、また受けたくなりました💛。重力をしっかりと与えるアーユルヴェーダ的にも今の季節にピッタリな施術です。天日のお塩は、加熱処理していないから太陽(天日)の力をたっぷり吸収して自然界のエネルギーがみなぎっているのです。気のせいなのかもしれないけど、気のせいっていうのも大切なことで自分にとって、何かパワーを与えてくれてると信じております。実は以前からなかなか継続できていなかった塩シャンを最近は地道に続けています。アーユルヴェーダのシャンプーはさみながら、厳格になり過ぎずで続けております。貊塩を販売しているいただき繕さんのお話を聞いたからその前から、私の姉の傷みきった髪の毛が塩シャンで画期的に復活したのを目の当たりにはしてたのですがもともと割と丈夫で健康な髪の私は塩シャンじゃなくても別に良い気がしてたんです。継続されてる方のお話聞いたら試してみよう!って思いました。安すぎます(笑)お風呂に入ってから大さじ1程度のお塩をまず、たらいの中に入れてお湯適量につけておきます。するだけで、お塩はあらかた自然に溶けていきます。手で混ぜてあげるとさらに溶けやすくなります。いうわけで、事前準備もほとんどいらないのです。人体、頭皮、髪への負担がないことがいいですね。貊塩は食用にも使えますから、いろんな消費の仕方ができます。お料理はもちろん、お味噌作りにもよいそうですよ。塩シャン以外にもバスソルトとして、塩浴(塩で体を洗う)、顔を洗う、歯を磨くなどいろんなことに使えます。2,000円の大袋がおすすめです。ミチヨアーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。(01/23)お引越しの予定です。(01/22)世のため人のためよりも、まずは自分のため。ミチヨ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。(11/13)ヨガ休止中のさとみ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。ミチヨ:大切なヨガ仲間、てるさん。(03/13)サナ:大切なヨガ仲間、てるさん。