ストレスフルな生活からの脱却は、ここから始まります。話をしてくれたのは、7月30日に女子を出産し4か月ぶりにヨーガに見えたときでした。彼女は4人の出産のすべてを自宅で行いました。「呼吸法はすごいですね」と繰り返し語りながら、陣痛のリズムに合わせて呼吸法をして、お産がとてもスムーズにできたと言われました。私の教室に来ている人で、何人目でしょうか。お産が上手くできたと言われる方は、もう数えられない程になっています。私は、男だから、お産の時にどのような呼吸法がいいのかは知りません。私の指導する呼吸法を彼女たちは、自分に合ったやり方に工夫して行っているのだと思います。陣痛が始まった時、子宮筋と脳との対話があるそうです。子宮筋が収縮するとその刺激を受けて、視床下部からホルモンが出て、それが子宮筋を収縮させる。子宮筋は収縮すると脳へもっとホルモンを出せと言うメッセージを出す。すると子宮を収縮させるホルモンの量が増える。それで、子宮はより強く収縮する。その時子宮からは、脳へもっと出せと言う。