今日は19:30まで残業でクタクタ...。ことで、ビリー腹筋編30分に挑みました。体重もどっちゃったよ。帰宅してから食べるとやっぱダメだな。まよ昨日、帰宅したらすぐに寝てしまったため、朝お風呂に入りました。休みの日だから出来ることですね♪もう少しで生理が終わる予定です。ながいち2/13退職の手続きの関係で職場へ。歩いてみました(^^)!車だと片道20分かからない距離なのですが、片道2時間。Clubを始めることにした。定期的にアップしていきたいけど、そのうち飽きないといいなー。目標は現状維持~やや減くらい。体脂肪率が14%前...Height171cmWeight61.3kg(0kg)URL/diaries/2016/01/28/4027069.htmlお。ドラえもん週末は旦那様に付き合ってついつい食べ過ぎ。土曜日は昼にとんこつラーメンからの、お寿司屋さんでコース。日曜日の昼はバルバッコアグリルでお肉。夜は無くしたお陰でなんとか減ってた。