私がバースデー割引に気づいていなければ遠慮なくお申し出くださいね。実は、昨日のお客さまはまったく気づいておらずバースデー割引の存在すら知らなかったようなのですが私からご案内させていただいたら大変喜んでおられました💐🎂そんなサプライズな笑顔を見るのも好きなのです。:Pagetop厳冬期のアビヤンガ石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。昨日は、4カ月ぶりほどのお客さまがサロンに来てくださいました!ずっと、来たかったけど仕事や最近の悪天候でなかなか来れなかったとのこと。嬉しいです💛💛💛サロンには久々のお客さまも多いんですよ。半年ぶりの方1年以上ぶりの方みなさんが私のこと、アビヤンガのことを思い出してまた、行こう!って思って下さるのは本当にありがたいですね。予約しづらいとか思わないでくださいね(笑)昨日のお客さまは前回受けた時のヘッドマッサージの心地良さが忘れられなかったそう。うーん、そうですよねぇ、ヘッドマッサージってまさに極上です!!部位的には一番気持ちよいかもね。最近、アビヤンガに含まれるヘッドマッサージは座位で行っています。あたりまでマッサージします。私のヘッドマッサージはかなりの極上ですよ✨✨(笑)その後、ゆっくりたっぷりとボディのオイルマッサージセサミオイルをこれでもかって言わんばかりにたーっぷりと、しかもほんとにアツアツです。煮えたぎっている湯煎にボトルを入れてますから。遠赤外線ヒートマットサウナで発汗します。こんなに寒い時期はこっぽりとあったかいマットに全身くるまれるのはほんと気持ちよいです。足先から首元まで全身がポッカポカになり昨日のお客さまも玉の汗をかいてくれました。普段は汗はほとんどかかないそうです。汗とともに老廃物を出し病気のもとと言われるアーマ(未消化物)を消化し体内の脈管を広げて、流れをよくしてくれます。いって通常インドで必ずアビヤンガ(オイルマッサージ)とセットで行われるものです。この時期の発汗は、お客さまに声かけながら体の温まりがいまいちだったら時間を長めにしています。みなさん、最近は20分ほど入っていただいています。アビヤンガメニューの価格改定を行う予定です。内容・価格変わります。(シローダーラを含むものは変わりません)少し受けやすくなるかもしれません。リピートしてくれる方へ優遇しさらに定期的にアビヤンガを受けていただきたいのです。近々、公開させていただきますね。:Pagetop視力向上ヨガに参加してきました!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。友人ヨガインストラクターのまいこちゃんが主催してくれた視力向上ヨガを昨日は体験してきました。現在も老眼には悩まされています。その老眼が良くなってほしいので日々続けてみたいと思います。昨日は最初に通常の視力測定から始まりました。私は、相変わらず通常の視力はとても良くって未だに左右1.5くらいありました。(笑)でも、前述した通り老眼・・・なんです。あは、そんなにアピールしなくてもいっか。何歳なんだって思われちゃいますね。首を緩める動きもあってすっごく首が動くようになりました。それだけでも、かなり嬉しい❤ビフォーアフターで視力測定しましたがもともと1.5だったから、まあほぼそのままでした。筋肉の硬直、低下によるまた、血行不良が影響しているそうです。身体のどの部位でも同じなんですね。筋力の低下と血行不良はとにかく身体にとって良くないのです。教えてもらった眼球の動きとポーズをしていくことで果たして私の老眼が改善されるか!!目の周りの筋力UPさせていくぞー。目も少しはパッチリしてくるといいんだけど。効果が現れたらまたご報告させていただきますねー。ワークショップまであと10日ほど**申込受付中**石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。雪も一段落した感じでしょうかね。道路のデコボコなどまだありますよねー。気温が低いとなかなか雪が溶けてくれません。2/9(金)の浅貝先生のワークショップまであと10日ほどとなりました。通常は、2カ月ほど前にはWS開催を決め遅くとも1か月半くらい前から告知するのですが今回はWSにしては期間のそうない告知になってしまいました。いうのも、WSを開催しよう!と決めたのが1ヶ月を切ってたんですね。浅貝先生は快く応じて下さいまして今回のWSを開催できることとなりました。季節をメインテーマでお話していただくは初めてかもしれません。