株式会社エイチーム(東証一部上場)のグループ企業です。証券コード:3662会社概要お問い合わせ利用規約エアコン取り外しエアコン移設・引越しエアコンクリーニング格安エアコン販売エアコン取り付けエアコンお役立ち情報エアコンの熱中症対策エアコンの熱中症対策TweetPocket熱中症は、産熱(身体が熱を作る働き)と放熱(身体の外に熱を逃がす働き)のバランスが崩れたときに起こります。クーラーの環境下に長時間いるとこのバランスを崩しやすくなります。ここでは熱中症を引き起こしやすくなる冷房の使い方と、その対策について説明いたします。熱中症は特に高温多湿の環境で起こります。そのため真夏や梅雨明け後の暑い日は注意が必要です。クーラーを使いすぎると、身体が快適な環境に慣れてしまい高温多湿の状況に対応しにくくなります。状態としては、うまく汗をかけなくなり、身体の熱を放出することができなくなります。そのため、夏場の気温の高い環境で体温をうまく上げることができず、熱中症を引き起こします。冷房がよく効いた場所と高温多湿の場所を行き来すると、人体は汗をかくことにより体温を調整しようとします。自律神経失調症となると、夏の暑さに順応するための体温調節機能が麻痺し体温をうまく放出できません。そのため、体に熱を溜めてしまい熱疲労などといった熱中症が引き起こされてしまいます。熱中症は暑い環境下で身体適応の障害を起こした状態を指します。最高気温が33°Cを超えると死亡率が上昇するというデータもあります。先に紹介したように、クーラーの使いすぎは熱中症を引き起こしやすくする要因の1つですが、上手く利用すれば熱中症対策にとても便利な家電です。ここでは、クーラーが熱中症の原因にならないための、上手な利用方について説明いたします。設定温度は気持ち高めで設定温度を低くしすぎると、クーラーが効いている部屋と外気温との差が大きくなります。バランスが乱れ、暑さに順応するための体温調節機能が麻痺しやすくなります。そのため、クーラーの設定温度と外気温の差は5°C以内にすることが好ましいです。猛暑日などの外気温がかなり高い場合の理想的な室温設定は26~28°Cといわれています。外出時は脱着しやすい服装で外出先等、冷房の設定温度を調節することができない場合は、薄い上着を羽織るなど脱ぎきしやすい服装で温度調節を行えるようにしましょう。デートなどで、カフェや図書館、映画館等の冷房環境が整っている室内施設を利用する場合も、薄手のカーディンガンを鞄に忍ばせておくと急な冷えによる体調不良の予防に繋がります。身体を冷やしすぎないようにすることが熱中症対策の基本です。その他の熱中症対策ここでは、クーラーの設定以外にできる熱中症対策を紹介いたします。適度な運動を行うウォーキングなど身体にあまり負担がかからない運動を日々心掛けましょう。適度な汗をかくことで体温調節機能を高め、暑さに順応できる身体を作ることができます。こまめな水分補給を夏場の暑い環境下で体内の水分が足りなくなると、体温調整のために汗をかくことができなくなり熱中症を引き起こしやすくなります。のどが渇いたと感じるときにはすでに水分不足の状態です。水分不足を起こす前に定期的に水分補給を行い、汗をかけるように体内を調整しておきましょう。水分だけでなく塩分も一緒に失われるため、スポーツドリンクなどがおすすめです。コーヒーやお茶は利尿作用が含まれているものもあり、水分補給にはあまり向いていません。自分でエアコンを取り付けるのが心配な場合は、専門の工事業者へ依頼しましょう。エアコン取り付け工事の料金は施工業者により異なります。激安料金でエアコンの取付工事を行いたい場合には、複数の工事業者の見積もりを集めて料金を比較することで最安値の業者を見つけることができます。<最安値のエアコン取り付け業者を探す方法>この見積もり方法を行うには、工事を希望している地域に対応した施工業者を探した後に1社ずつ電話で見積もりの依頼をする必要があります。1社の見積もりに15分以上かかるとしたら4社から見積もりを取るには少なくとも1時間必要となります。当サイトはエアコンの取り付け工事にかかる費用を複数の施工業者に対して一度に見積もりを依頼する事ができます。依頼した工事の見積もりの料金は当サイトに集められ最安値の施工業者をお客様にご案内いたします。一括見積もりは24時間【無料】でご利用いただけます。安くエアコン取り付け工事をしたい方は是非ご利用下さい。エアコン取り付けを申し込むTweetPocketエアコンお役立ち情報クーラー病の症状と対策方法エアコンサポートセンターは、エアコンの取り付け・取り外し・引越し・移設工事の見積もりの依頼が一括でできます。一括見積もりでは、複数のエアコン工事業者から工事の見積もり費用を集めたのち、最安値の工事業者をお客様にご案内いたします。(100v⇔200v)・室外機の特殊工事や取り外し、処分などの費用相場も紹介しています。その他にも、工事費込みでエアコンを激安価格にて販売しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。特定商取引法に基づく表示お問い合わせ株式会社エイチーム引越し侍は、株式会社エイチーム(東証一部上場)のグループ企業です。)より「プライバシーマーク」の付与認定を受けています。