3:塩レモン水の材料と作り方と飲み方ここでは、私が実際に作っているレシピをご紹介致します。それなりにこだわっていますので、出来る範囲で試してみてください。辛くない唐辛子を粉末にしたものです。独特の甘酸っぱい香りとほろ苦さが特徴。ディップ、スープ、ホワイトソースなどに。塩レモン水は起きた時の空腹時に飲むことで習慣化しやすくなります。生のレモン汁には、生の食べ物からしか得られない食物酵素が含まれています。酵素は鮮度が重要なので、作り置きとかしないで、30秒から40秒の間で一気に飲み干した方がいいです。4:塩レモン水を飲んで腸内環境を整える腸は人間の第二の脳と呼ばれているくらい重要な器官です。想像してみてください。私達は、幼い時から食べ物を日々摂取していて、人によっては、30年とか40年以上も腸に食べ物を送り続けているわけです。腸には老廃物が溜まりやすいですし、化学調味料を含んだ食べ物やお菓子、重金属のカスなども腸内には潜んでいます。宿便などもありますので、これらが原因となり便からガスが発生したり、ニキビ、吹き出物など出て、私達に教えてくれている可能性が非常に高いわけです。人によっては、30年間とか40年以上、毎日24時間自分の内臓をブラック企業として働かせているようなものです。腸内をデトックスすることで腸がキレイになり、消化器官やキレイな血液を全身に送り届けることにつながります。腸内デトックスをするだけで、自然なダイエット効果も得られますので良いことづくめです。5:塩レモン水の注意事項と習慣化するためのステップ塩レモン水を上記のレシピで飲む際には、ムリに飲みすぎないこと唐辛子も大量に入れないこと歯が溶けやすい状態になるので、ハミガキをすることこの3つに注意しておけば特に問題ないと思います。ちなみに朝に水を飲む習慣がない人にとっては、なかなか難しいかもしれませんので、まずは、水を飲む習慣をつけるためにベッドの横にペットボトルの水を置いて、目に止まるにしておくと習慣化しやすくなります。習慣化を身につける方法は【失敗しない】習慣化する3つの方法【悪い習慣の予防法も公開】の記事にまとめています。良い習慣を身につける方法や悪い習慣を予防する方法を知りたいですか?習慣化する3つの方法についてまとめました。やりたい事を違うことをしてしまい自己嫌悪になる事が多いのでしたら、今日から習慣化できる自分を手に入れるキッカケにしてください。塩レモン水の場合でしたら、夜寝る前に、レモンとか塩などを台所に置いておくなどしておくと、思い出してとりかかりやすくなります。塩レモン水を飲むことで、長年私達の腸に溜まっている宿便を出し腸内をデトックスすることで、若返り、ニキビ、便秘などの改善につながります。逆にやらないと病気を引き起こしやすい体質のまま生活することになる可能性もあります。定期的なデトックスを行っていくと健康な毎日を凄くキッカケや、仕事も元気に出来る体になりますので、試してみると、病みつきになるかもしれませんよ。自分の体のことを大事に思う良いキッカケになれば嬉しいです。徹底解説】YouTubeまとめ記事YouTube完全ロードマップ【知識ゼロから安定収入を稼ぐ方法】デトックスデトックスこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。今回の記事がお役に立ちましたら応援シェアして頂けると嬉しいです。今後も良いコンテンツを作れるように頑張りますのでよろしくお願い致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。嫌でもポジティブになる言葉を使った簡単な方法とは?【Glory】第9話:親友との出逢いRECOMMENDこちらの記事も人気です。デトックス2019.8.29【体験】宿便を出す方法として有名な大根梅流しをやってみた結果は?プロフィール高校ホームレス➡︎バイト➡︎会社員➡︎WEBマーケッター➡︎億越えセールスライター➡︎会社や個人の強みを形にするビジネスプロデューサー。ネット企画・集客・販売の専門家として学歴&資格なしでも自分の居場所は作れる事を証明中。余暇プロフィール高校ホームレス➡︎バイト➡︎会社員➡︎WEBマーケッター➡︎億越えセールスライター➡︎会社や個人の強みを形にするビジネスプロデューサー。ネット企画・集客・販売の専門家として学歴&資格なしでも自分の居場所は作れる事を証明中。