Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました新年度が始まって2カ月。張り詰めていた糸が、そろそろほころび始める季節でもあります。環境の変化などで心が疲れてしまったら、あなたはどんな方法でリフレッシュしますか。日経ウーマンオンラインでは読者のリフレッシュ方法を調査し、580人からさまざまな声が寄せられました。自宅のお風呂で入浴する派は「アロマを浮かべる」「電気を消す」といったこだわりの入浴法があるようです。お風呂にゆっくり入る。自宅で誰にも気兼ねせず、湯船に漬かると温泉気分で癒やされます。アユーラの入浴剤を入れた湯船にゆっくり漬かる。アラサーになって、「心と体は本当につながってる」と実感するようになり、体もしっかり休めるようにしています。自分の好きな香りのアロマを浮かべて、ろうそくの光だけでお風呂に1時間以上入る。外で発散するよりも、時間を気にしないで自宅に一人で籠もるほうが、自分には合っているストレス発散法だと気付きました。神社などで頂いたお塩をお風呂に入れて、長湯します。潜ったりしても気持ちがいいです。天然温泉に行って汗をかき、デトックスします。一人で日帰り温泉に行き、のんびりしておいしいものを食べる。気心が知れた友人と温泉旅行をし、お酒を飲んでたくさん話すことが一番癒やされます。年齢を問わず、「一人でカラオケ」という回答が多く寄せられました。ランチタイムに一人でカラオケというツワモノも。月2~3回は一人カラオケに行きます。2時間で入室しますが、いろんな曲を歌っているうちに楽しくなってきて、つい延長してしまいます。ランチタイムに一人カラオケ。休憩後に声が若干枯れ気味ですが、気付かれたことはありません。友達と行っても盛り上がらないバラードや、超マイナーな曲ばかりを一人カラオケで歌い、採点して楽しんでいます。昔のアイドルのキラキラした歌を思いっ切り歌います。疲れとは正反対のフレッシュで明るい歌詞とメロディーで気分がガラッと変わります。ALFEEの大阪国際女子マラソンのテーマソングを熱唱します。マラソンの応援歌なので、自分を奮い立たせてくれる歌詞が多く、「まだやれる、頑張れる」と元気づけられます。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。