すくのジャンプ力は無限大どくすくのジャンプ力は無限大メインテーマはジャンプ力アップ。役立つトレーニング情報をお届けする。とある医者がダンクを目指す過程を綴った日記帳でもある。引き続き、ATG180kg目指して行きます。サイクル6は、スクエアプログラムのスーパーショートでいきたいと思います。2019年11月24日2019年11月24日ジャンプ力があがると思っているトレーニングを順に紹介していきます。第2回は爆発的トレーニングの王様『クリーン』です。2019年11月24日2019年11月24日しゃがみ込みの深さでジャンプ力は変わるのか調査してみました。パラレルとフルボトムの比較です。2019年11月24日2019年11月24日ジャンプ力があがると思っているトレーニングを順に紹介していこうと思います。記念すべき第1回はトレーニングの王様「スクワット」です。以前に体重と跳躍高の関係は2乗に反比例するとお伝えしましたがそれは間違いです。跳躍高は体重に反比例するが正しいです。2019年11月24日2019年11月24日ジャンプの仕方には数種類あります。論文なので比較検討されるものにスクワットジャンプ・カウンタームーブメントジャンプ・バーティカルジャンプがあります。ジャンプの仕方による跳躍高の違いスマホだけでジャンプ力(最高到達点)がわかります。2019年11月24日2019年11月24日スマホアプリ『ウゴトル』を利用したジャンプ力の計測方法です。動画さえ撮れば手軽に自分のジャンプ力がわかります。実際に自分で実験してみました。スクワットジャンプにおいては股関節は曲げれば曲げるほど高く跳べるようです。2019年11月24日2019年11月24日メディスンボールによるワークアウトをまとめてみました。投げたり叩きつけたりすれば、概ねいいような気がします。2019年11月24日2019年11月24日ジャンプ力はスマホさえあれば動画撮影でわかります。正確とはいえませんが、参考程度にはできると思います。...SNSは次の内容でお送りしています。»どくすくバスケ・筋トレをこよなく愛しています。医学部を卒業し医者となるも、学生時代から夢見ていたダンクがしたいという気持ちが再燃し、トレーニングに励む毎日です。トレーニング以外のことも気になったことや実際に経験したことなどを徒然なるままに書いてきます。