医院への地図デザートとしてまとめて食べれば心配しなくても大丈夫2019年12月3日こんにちは!みろ歯科歯科助手の谷黒です。12月に入って最近めっきり寒くなりましたね。先月、東京に行ってきました。東京の方が宇都宮より暖かいような気がしました。夕ご飯に昔ながらの喫茶店に行ってきました!ナポリタンとオムライスを頼んだのですがあまりのボリュームにびっくりしてしまいました。笑では歯のお話にうつります。先月患者さんから、虫歯の予防に甘いもの食べないほうがいいんですか?と質問をされたのでその事についてお話しさせていただこう思います。虫歯を心配して甘いものをがまん。立派な事だと思います。私だったらきっと出来ないだろうなと思います。確かに甘いものばかり食べてると虫歯になるイメージありますよね。食べず食事の時にデザートとしてまとめて食べれば心配しなくても大丈夫です。食後のお口の中は酸性になって歯が溶けやすい環境になるのですが、唾液がしっかり働けば30分もすると酸が中和され、虫歯になりにくい状態に戻るんです。ところがずっと食べているとお口の中は始終酸性になるので虫歯ができすくなってしまうんです。食後にまとめて食べるのがおススメです。あとはおやつとして午前、午後に一度ずつ。甘いものを食べるならこんな工夫をして見ると良いかもです。朝と就寝前にフッ素配合の歯磨き剤を使って歯磨き。昼食後の歯磨きが出来ればさらに理想的です!私も朝と就寝前のフッ素入りの歯磨き剤で磨いて予防にしてます。甘いものを食べてる時って幸せですよね。普段のケア+歯科検診でよりきれいな歯でいられるよう頑張りましょう!!そして何か歯のことで疑問があったらぜひみろ歯科にお越しください。みろ歯科一同お待ちしております!!そして皆様も体調には気をつけてください。求人を行なっています。予防や口腔ケア中心の歯科医院で一緒に働いてみませんか?新卒、未経験者から、既卒、経験者まで、また正社員、パートタイムも全て幅広く募集しています。詳しくはみろ歯科ホームページのスタッフ募集ページからご連絡ください。2-4-8宇都宮市役所、NHK、城址公園に囲まれた好立地で、駐車場20台完備しています。歯科関係の皆様へ難症例に対応した出張オペ当院オペ室でのアシスタントサポート、CT撮影依頼など、お気軽にお問い合わせ下さい。お問合せ用:028-612-6485。