最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop能登でリフレッシュしてきました!ショートトリップ♪<その1>石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~暇かと思っていた週末も、有難いことに間際の予約が入ってきて仕事させていただいてました☆感謝です。気づいたら、忙しかったー💦あぁ、主婦さんってたいへ~ん(>_<)とボヤきたくなる日々でした。能登まで遊びに行ってきました。今回で2回目のランチ会。七尾からスタートでした。Kちゃんが朝の仕事をしている間にMちゃんとふたりでまずは、国分寺跡を散策してMちゃんの後ろ姿~、いい感じ!散策のあと秋にOPENしたばかりの七尾市国分寺にあるのと里山里海ミュージアムに行って来ました!これが、実は、そんなには期待してなかったんだけど(^^ゞめっちゃめちゃ楽しくってビックリでした。入館料無料なんです!!!素晴らし過ぎです。みなさん行ってみてほしいです。寒ブリとのツーショット!現物の重さ7kgもある!!寒ブリにチューされた!!獅子頭を持って、吠えるわたし。テンション高し(^^ゞとまぁ、こんな感じでこれらの写真もほんの一部なんです。無料なのに、クオリティの高さにビックリです。能登へのドライブついでに立ち寄るといいですよ~。最後まで読んでくださりありがとうございました。@織田家(宝達志水)石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。冷めても、イケル!オーブンで温め直してもヨシ!どうぞ、皮から作りましょう。粉を捏ねるところからです。楽しい時間になりそうです。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetopもっともっと本を読もう!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~最近、図書館からよく本を借りてます。常に借りてる本が、テーブルの上に置いてある状況。開けない日も多いのですが、とりあえず、いつもスタンバイしてます。本読むのは、もともと嫌いじゃありませんが大好きなのかっていうとよく分からない。本好きな人のおうちにはもう、数えられないくらいの本が積まれている様子とかTVで見かけることあるけどそんなには全然ないです。数年前に、かなりの本を思い切って売りました。行かなくなっちゃったり、そして、買ってたりしてることもある。節約にもなるのでこれからは、まず図書館で読みたい本を探そうと思う!そして、セミナー、講演会、もいいけどできるだけ、まず本を読もう。自分のすべてを出し切るくらいにその本にすべてを注入するから本っていうのは絶対にお得だ!みたいなこと書いてあった。確かに、もし、私が著者だったらそうすると思う。今の自分の持ってるすべてのものをその本にぶつけて、書くんじゃないかな。したら、やっぱり本はすごいわ!!中身、内容がとっても詰まっているはず。講演会やセミナーよりもすごいかもしれません。いや、すごいです!価格は、セミナーや講演会の半額以下です。私はもっともっと本を読む。読み漁るくらいに読みたいと思う。最後まで読んでくださりありがとうございました。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~実は、長年の私の悩みは自分に自信が持てないことでした。言うと、周囲の人は、えーっ!!なんっで~?!ちゃんと出来てるのに、、って感じで不思議に思われていました。自信を持つことがあなたの課題ねと言い続けられてきました。私にもそれは分かってたけど、なかなかどうしようもなかった今年の2月頃の大雪のころ、あの頃、結構メンタルが落ちてた方もいたんじゃないかと思いますが私もそうで、どっぷりと落ちてました。閉塞感がそうさせたのかもしれません。メンタル落ちたことが逆にいろいろ考えるきっかけになった。その頃、気づいたのが自分は、とても「承認欲求」が強い人間であるということ。承認欲求が強いっていうのは要するに人から認められたいという気持ちが強い!っていうこと。正直な自分の意見を言えないこれらに当てはまる人は承認欲求が強いと言えるでしょう。常に、目線が自分でなく人のほうに向いてます。私の場合は、てんびん座ってことももしかしたら、あるのかな。比べる、天秤にかけちゃうことね。長い間、私は苦しんでいた。自分のなかの、承認欲求が弱くなっている、なくなりかけていることに気づきました。確かに、以前より内面的には随分楽になってきてた。自分がそういう人間だったってことにまず、気づいたことがよかったのかもしれない。漠然と、自信が持てない持てない・・・と思ってた悪循環から気づくことで逃れられたのです。人から嫌われることを恐れない・嫌な自分、ダメな自分を認める・ちっちゃなことでも自分を褒める・自分の好きなこと、やりたいこと、楽しいことをやるこんなことかな。優等生でいたかったしなんでも、効率よくこなしたかった20年以上の会社員時代は仕事の正確性、速さ、を求められ続け常に効率よく仕事することばっかり考え続けていたからそういう癖がつくのはあたり前だね。それなりに仕事をこなせる私は自分にはそういう能力があると思ってたでも、今、それがいったいなんなんだ・・・って思う。私はもう、そういう世界を卒業したのです。気づいたり目覚めたりすることが出来たわけだし学びの場としては必要だと思う。世界はすべてバランスだから。私も歳をとってきてそういう世界にいたとしてもきっと以前できたことが以前のようには出来なくなってくることもあるでしょう。その代わりに経験値は上がってくるので今まで気づかなかった気づきとか他の部分では以前の私よりも上回ってきていることも多い。今の自分でいいじゃん!上手くできなくなったこと、それはそれで当然。一緒に楽しもう♪だから、どんなこともどんな人生も受け容れるだけ~自分を許す、やさしくする、褒める、信じるいっぱいいっぱいやってあげてください。自分が自分を一番好きでいてあげてください。現在、まさに一昨日の仲間との音楽会を思い出した。未来、穏やかでやさしそうな表情。イルカ2匹で飛んでる、パートナーとかな💗。子供なのか、子供に変わるような存在なのか、私に愛を与えてくれる存在か。新鮮で美味しそうな野菜、食べるものにも満たされそうな。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop水星逆行の影響か、過去の自分の楽しみを思い出す石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~水星逆行中の只今、現在です。12/7まで逆行続きます。身の回りのものが壊れたりとかそういうことが起こりやすいかもしれません。私は、夏の逆行時期に体調を恐ろしく崩してしまいました。今回は今のところ元気です✊それで、水星逆行中は悪いことばっかりではありません。高校生の時や、20代の頃にしょっちゅう作ってたお菓子作りの楽しさを思い出しているそして、さらにそれが膨らんでいきそうな気もする創作菓子?とかね(笑)あとは、昨日の音楽会で久々に太鼓をたたいた。中学生の時、ブラスバンド部でパーカッションだった私。あぁ、そういえば、ってこと絶対あるはず。水星逆行中の今、そんな過去の自分の楽しみを思い出してみるのもよいかもね。今に繋がる何かを発見できるかもしれません。言えば、これで遊ぶのも大好きだった。ホットケーキ焼きまくったなぁ(笑)。最後まで読んでくださりありがとうございました。:Pagetop地球は遊び場!楽し過ぎる音楽会は、実は自己解放のワーク?!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~昨日は、いつも仲良くさせていただいているみなさんとの音楽会でした。??音楽会って感じですよね。私は、いつも予定が合わず今回初参加!!いつもみんながめっちゃ楽しそうだったんだけど参加してその面白さ体感して分かった。これ、すごいです!!!楽し過ぎるんですよ。なんだろう、説明なんてことはとてもじゃないけど、できない領域です。笑ずっと笑えるし、ノリノリだし、なにかがみんなにのりうつってたてのかもしれません。降臨✨✨✨って感じです。家にっ戻ったら22時近くだったよ。人生を思いっきり楽しむ、って宣言して生まれてきてるんじゃないかと思う。遊べない人はかわいそうだよ。歌いたいように歌うし、とにかく、一切の制限を外していいのです。バカになっていいんです。恥ずかしさ、照れることってそれも自分をブロックしているもの自分にとっての障壁だって気づきます。そんなもん、要らないんです。自分にくっついてる自己解放を阻むブロックを取り払っていきましょ。昨日集まったメンバーはみーんなそれが自然に出来る人たちだった。(なんせ、5人中4人は、2年前の夏?一緒に滝行した仲間だからね笑)だから、一緒にいて楽しいんだね。