小川です今回は、、毎日必ずといっていいほど飲んでいる『水』。「水をたくさん飲みます!」という美容法を耳にします。じつは、水にもたくさんの種類があり、それぞれに特徴があるので目的に合った水を選ばないと逆効果になってしまうこともあります。軟水がオススメ!!軟水はミネラルバランスが体内のバランスに近いといわれており、そのため吸収が良く身体に馴染みやすいのが特徴です。硬水がオススメ!!硬水に多く含まれるマグネシウムには、便を柔らかく保つ効果があり便秘薬としても使われており、炭酸水の硬水ならなおさら腸のぜん動運動も活発になって効果的です!4お肌を美しく保ちたい☆そんな方には、、ケイ素水がオススメ!!ケイ素(シリカ)は、身体の色々な所に存在し、コラーゲンやエラスチンを束ねている部分を強化して細胞の隙間を埋めてくれるので、ハリ感・保水力がUPされてプルプル肌に導いてくれます。水素水がオススメです!水素には、身体をサビさせる原因となる活性酸素、毒性が特に強いヒドロキシラジカルという活性酸素を無毒化する性質が昨今注目されています。