souls日々のつれづれ・・・思いつくまま書いています。芝居で知り合ったOさんが、リフレクソロジーの資格をとったと聞いた。期間限定で、たまにリフレクソロジーのお店を開かれるという。おお!リフレクソロジー!リフレクソロジー好きなんだよね!やったぁ!・・・ということで、早速Oさんのお店に予約をしてみた。今日の仕事終わり、Oさんのお店(?)まで出かけていった。»Oさんのお店は、空堀にある”クラフトアーツ天”という陶芸教室の2Fだった。GoogleMapで示されたルートをたどって自転車で向かう。会社から約10分、空堀エリアにたどり着いた。古い建物を利用したカフェっぽいのや、古着屋さん、古書店なんかがあって、ああ、空堀らしい場所だなぁ、と実感しつつ、クラフトアーツ天に着いた。クラフトアーツ天は、白い壁に木の棚が並んでいて、天井が高くて、めっちゃ落ち着く空間だった。棚には味わいのある陶器がいっぱい。Oさんに、左足の足裏からリフレクソロジーをしてもらった。Oさんのリフレクソロジーは、足裏のツボをグリグリ押して施術する。足裏のツボは、”反射区”といって、どのツボが痛いとどこが悪い、みたいなそんな体の中の状況を発見するきっかけになるところらしい。痛いんだよね・・・私。どこが痛いのかわかんないんだけど、とにかく痛い。具体的にどこがどう、なんて、診断されたことはなかった気がする。今回は、Oさんに施術してもらいながら、どこが痛いのか、それがどこにつながってるのか、を教えてもらったりした。いろんなところがとにかく痛い。”痛い痛い”いいながら、その場所が示すところを教えてもらう。尿管だとか、甲状腺だとか、副腎なんてのは、思いがけない場所だった。・・・自分でもわかってないことがわかるって、すごいわ、反射区。いえば以前、疾患が気の流れ(かなんか)でわかるという人がいて、その人に、”あんた、膝が弱いから気ぃつけや”と言われたことがあった。それまでは膝が弱いなんて思ってもみなかったけど、そう言われてみると、よく膝がポキポキいうし、不安定なときだってある。言われてみて初めて、自分でも気をつけないとダメだなと思うようになった。今回も、思ってもみなかったところが指摘されたことで、これから、いろいろ気をつけられるんじゃないかな、と思うんだよね。Oさんに、今回指摘された場所と反射区を教えてもらったので書いとこう。「副腎」(足をきゅっと曲げて一番凹む場所、ツボで言ったら湧泉)マッサージしたり、棒とかで指圧したり、お灸したりするのもいいらしい。指圧やマッサージは、ちょっとやってみようかな。Oさんに見てもらって、どう変わるかとか、知れるといいなぁ。(0)2011年7月2日アジアンファッション朝、とりあえずはいつも通りに起きて、ちょっとゆっくりめに朝ごはんを食べ、出かける用意をした。今日は、ひさしぶりにアロママッサージに行く予定だったのだ。いつも通りに梅田まで移動してから、バスで元同僚Nさんの自宅サロンへ向かった。今日は、ひさしぶりにアロママッサージとリンパドレナージュをお願いした。»1ヶ月ちょっとあいたので、わいわいいろんなことをしゃべりつつ、アロママッサージをやってもらう。足や腰なんかは、今までよりは全然柔らかいよ!といってもらった。おお!やっぱり、ヨガ効果なのかなぁ~。リンパドレナージュのときは、すっかり寝てしまっていたのだけど、Nさんに、”すごい!今までよりも足が全然やわらかくなってる!”と驚かれた。おお!ここにも、ヨガ効果が出てきているのかな。効果が出てきたのかなぁ~。13時過ぎには、Nさんの自宅サロンをあとにして、バスでまた梅田まで帰ってきた。今日の夜は、伊丹で芝居を観る予定だったので、だいぶ時間がある。家に帰るぐらいの時間は余裕であるけど、帰るのももったいないし、ルクエはこの間見たので、他のところのバーゲンめぐりでもしよう。この間全部見れなかったディアモールに行ったり、Nu茶屋町と、Nu茶屋町+(プラス)に行った。Nu茶屋町+(プラス)には、初めていってみたけど、2Fにインテリア雑貨屋さんがいくつかと、カルディがあって、なかなか面白いラインナップだった!Nu茶屋町にもunicoがあるし、インテリアを見るなら、このあたりで一気に見れて面白そうだった。Nu茶屋町近くにあったチャイハネに行ってみた。京都の寺町にあるチャイハネが結構スキで、ふとネットを見てたら、梅田にもあることを知ったのだった。チャイハネは、服のラインナップがスキだ。奥にある服のエリアは、思ってたとおりいいラインナップで、うきうきとラフなスカートと、パンツを買ってしまった。あー、キャミソールやTシャツもかわいかったなぁ!!(≧∇≦)また、今度、キャミソールやTシャツを物色しに来ようっと。今年の私は、どうもアジアンファッションに食指が動くみたいだ。今年は、ラフに、アジアンファッションになってみるかなぁ~。芝居を観る予定だった伊丹まで移動した。早めに伊丹に着いたので、イオンモールをちょっとうろうろして、イオンモールのミスドでお茶してから、劇場に行った。朝と、昼と、夜と今日は怒涛の予定三昧。朝は10:00~月イチのアロママッサージ!いつもは11:00からなんだけど、13:00から会社の人達とテニスをすることになっていたので、1時間早めてもらったのだった。平日と同じような時間に家をでた。今日は時間もないので、アロママッサージだけ。一昨日の薄い布団で寝た後遺症なのか、その前のガッツリ寝れなかった後遺症なのか、なんだかやたら背中が浮腫んでいたり、肩がガチガチだったみたい。アロマのリフレッシュ&リラックス効果で、ちょっとリセットできたかも。12時過ぎにはNさんの自宅サロンを出て、タクシーを探す。豊里にある淀川河川公園のテニスコートに向かった。今日は本当に暑い・・・この暑い中でテニスするとうだりそうだなぁ・・・。テニスコートについてみると、テニスコートの周りには人がいっぱい!このあたりではBBQができるので、BBQを楽しむ家族連れやグループがいっぱいいた。野球ウェアを着た子供たちの団体とかもいて、えらく賑やかな一帯になっていた。今回は、予約が埋まっていて、いつも取れる2面のコートが取れず、1面だけの予約しかできなかったんだよね・・・。来月は、早めに予約しないとダメだな。13:00頃には、会社のみんなが集まってきた。1面しか使えないから心配していたけれど、参加人数は6人。今回は人数も少ないので、レッスンっぽく球出しされた球を打つ、という感じで、わいわい楽しんだ。風が強くてボールが煽られていたけど、この風のおかげで暑さがマシだったような気がする。風がなかったら多分、暑さでダウンしてるよ・・・それほど暑かった。テニス後は、一旦家に帰って、シャワーを浴びてから、また家をでた。この後は、劇団のみんなと会う約束があったのだ。今日はほんと、朝も、昼も、夜も違う予定が入ってたんだよねー。高槻で劇団のみんなと合流して、焼肉を食べに行った。食べ放題の焼肉をがっつり食べて、20:00頃解散した。姪っ子からメールが来て、とある本を買ってきてほしいと頼まれた。実家に向かう道筋に本屋さんがあったのを思い出して、そこで車から下ろしてもらい、頼まれていた本を買った。その本屋さんから実家までは、歩いて10~15分程度。前から、ふたり連れの女性がコチラに歩いているのに気づいた。近寄ってみるとなんと、お姉ちゃんと姪っ子だった!3人で、なんでこんなところにいるん!?とビックリ。お姉ちゃんと姪っ子は、運動不足解消の散歩をしていたらしい。結局散歩はここでやめて、一緒に実家まで歩いて帰った。いやー、怒涛の予定三昧もこれで終了。げー楽しかったけどね。実家でまったりしようと思う。休日ならでは今日は予定がびっちり、てんこもり。朝から掃除と洗濯をして、この間申し込んだeo光テレビの宅内調査の対応をした。掃除しながら光ケーブルの場所などを案内して、無事終了。軽く昼ごはんを食べてから、ヨガスタジオへ!13時からのヨガクラスを受けに行った。いつもは平日の夜だから、日曜の昼なんて久しぶりだ。GWだからか、参加する人がいつもより少ない気がした。ヨガをやって、ガッツリ汗をかいてスッキリ!(〃д〃)そして、昨日間に合わなかった近鉄特急の窓口へ向かった。窓口に行ってみると、まったく人が並んでなかった。“あ、ここじゃなくて、左側の窓口です”と言われる。̄;)!言われた窓口に行ってみると、たくさんの人が窓口に並んでいた。特急券売り場の窓口だった。考えてみたらあたりまえだよね・・・。特急がまだ走ってる19時に特急券窓口閉めないよね・・・。・・・てことは、もしかしたら昨日のうちに受け取れたんじゃぁ・・・。ま、今さら後悔しても仕方がない。気を取り直して、窓口の列に並んだ。人が進んでいって、無事、予約していた特急券をゲットできた!はー、よかったー。特急券ゲットできたー。これで、明日、ちゃんと特急乗れるぞぉ(≧∇≦)特急券を受け取った後は、リニューアルオープンしたなんばCITYをちょっとさまよう。店の場所ががらっと変わっちゃってて、ここがどこかわからん・・・。安売りしていた5,250円のパンプスを衝動買いしてしまった。家に帰ってこまごました用事を済ませたり、本を読んだりしてから、17時半頃、また家を出て、自転車で劇場へ向かった。今日の夜は、ダンスセラピーのワークショップに参加するのだ。ダンスセラピーなんてモノを初めて受けたけど、ヨガやピラティスと感覚的にはよく似ていた気がする。普段力の入っているところを、イメージを使いながらゆるめていく。ゆりかごになってぐらぐら揺れたり、自分の重さを感じたり、ゆっくり体をゆるめて横になると、体がベターっと床に張りつく。軽く寝てしまってたようだ。そこからまたゆっくりゆっくり立ちあがっていく。体は全体的にゆるまった気がするのに、足の裏が固い。足の裏がつきささるようで、不安定なかんじだった。そこで、足の指を芋虫のように縮めたり伸ばしたりして歩いてみる。足の指って、全然動かないんだよね。足の指の付け根がなかなか動かないの。右足はちょっと動くけど、左足が全然だった。動かない足の指を動かすだけで、ふくらはぎがパンパンになるし、でも、しばらく一生懸命歩いていると、足の裏がいきなり柔らかくなった!なんだか、今まで石ころを踏んでいたような硬さだったのに、1枚クッションを挽いたような、中敷きを踏んでいるような、そして、立つことにも安定感が出てきた気がしたのだった。おー、すげー、この足指歩き!私の足の裏って、本当に固くなってたんだなぁと実感したよ。一気に頭もスッキリするし、なんだか下半身から暖まるカンジもしたよ。