アビヤンガ(全身オイルマッサージ)、シローダーラヘッドやフェイシャルなども状況に応じてつけたりもしてます。私が南インドで習ってきた本場仕込みのアビヤンガ、ツインアビヤンガ(施術者が2名で左右対称に手の動きを合わせて行う)をやったりしています。ランチはいつも私の作ったインド料理を食べていただいています。意外に?このランチが好評だったりしてます。マッサージするのもされるのも好きな方にはとても楽しい企画のようで毎月参加して下さる方もおられます。1年近く続いている企画です。先輩後輩問わず、いろんな話ができます。アーユルヴェーダ以外のお話で盛り上がることもあります。施術に、カレーに、人生話(笑)に、と過ごしていただいております。料金は有料ですが、かなり、お得な価格でさせていただいています。興味がある方は、お問合せくださいませね。カレーランチはこんな感じです。:Pagetop今月もやってます!3周年記念キャンペーン石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。遠赤外線ヒートマットサウナで発汗(15-20分)どうでしょうか!かなりのお得感です。冬なので、お客さまの時間と体が大丈夫でしたら最近は、長めにヒートマットサウナでお身体を温めています。こんな寒い季節でも、たっぷり汗をかかれる方が増えています。マッサージ後に体をしっかりと温めることで、オイルを吸収した体内では、スロータスと呼ばれる脈管が広がって、流れがよくなります。汗と一緒に不要な老廃物も出していきます。こわばった筋肉も緩みます。この機会にアーユルヴェーダ式のオイルマッサージを体験してください。:Pagetop今年初のお墓参り石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。今日は、富山からの帰り道ご先祖のお墓参りに行って来ました。スーパーでお花を買って父や祖父母、そのまた・・・祖先が眠るお墓。家から車で10分もかからない場所にあるので毎月とまではいかないですができるだけ、思い立った時には行くように普段からしています。今日は、暖かくお天気もよかったのでこれは、墓参り日和だわと朝から、墓参りセットを持って富山までヨガの研修へ。その帰りに寄ってきました。高台にある墓地からの青空はとても美しかったです。風もなくって、ろうそくの火もめずらしく全焼。私は、今年初の墓参りということもあって般若心経を唱えさせていただきました。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。昨日から3日間連続で富山で開催されるハピネスプログラムに参加させていただいています。明日はいよいよ最終日。ハピネスプログラムとは、世界的なヨガ団体アートオブリビングが提供する呼吸法とヨガの智慧のプログラム。2年前の秋に初めて同じコース受けたのですが今回、久しぶりに再受講させていただいています。良心価格で再受講できるシステムなんですよ💛有難い!!金沢でも再受講できるのですがなかなか日が合わずだったので、ちょうど、新年明けてのこの3連休を自分のために使ってしまおうという覚悟のもと申込いたしました。朝は50分ほどで会場まで行けちゃいます。3連休でお休みの朝だから道も空いててラクラク。帰りは、行きよりも若干時間がかかりますがそれでも1時間ちょっとくらいかな。約1時間のドライブは、なかなかいいもんです。今日の2日目は、昨日通った道、落ち着いてドライブしてました。私は毎月、時には毎週のように富山に行くことが多かったので車で運転しながらなんだか懐かしい気持ちになってます。2年以上ぶりのハピネスプログラムはとても新鮮。忘れていたことが、また入ってくる。2年前とは自分の内側が違う。自分のベースも少しアップしているからかそういえば、2年前にはちょっとしっくりきてなかった智慧の話も、今回聴くとより深く理解できる。前回の理解と明らかに違っている。再受講した甲斐がありましたそう思うと、人間ってすごいですねー。40代後半の私ですが、2年前とは明らかに内側(外側も?!(笑))がかなり変化しているようです。変化=成長という風に自分で理解しておきます。人間は死ぬまで成長できるんでしょうね。外側の悲しい変化は致し方ないとしても内側は衰えず、老化させずに常に磨いて、進化させていたいです。アートオブリビングが提供するハピネスプログラムは本当におすすめですよ。自分の人生を生きにくいと感じることが多い人には是非受けてもらいたいです。楽に生きられるようになります。ネガティブなものへの向き合い方を自分の感じ方、受け入れ方を教えてくれます。あ、もちろん、とっておきの呼吸法も教えてくれます。これさえあれば、安心なのです!金沢でも2ヵ月おきくらいにコースをやってますので興味のある方は調べてみてね。アートオブリビング創始者のシュリシュリさん。:Pagetop2018.1月ヨガスケジュール石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。ヨガは来週から始動です!いつもの場所でいつもの感じで今年も続けていきます~。どのクラスもどなたでも参加できます。今年からヨガを始めてみようと思われる方どうぞ、お気軽にご参加ください。ポーズ重視ではなく、あくまで自分の体重視です。無理なく、ほどほどに!が、私のヨガのモットーです。入浴券付)初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますからより心地よくヨガができますよ。取り入れたクラスです。毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。公民館が主催なので、料金もとても良心的です。※1月は3回となりますが、1回ロスした分は、3月の5週目(通常休み)で振替させていただきます。:Pagetop仕事始めは、アビヤンガ始めから石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。