胃腸薬で明日も元気!胃腸薬で明日も元気!胃腸薬で明日も元気!ホーム記事一覧お問い合わせフォームサイトマップホーム倦怠感と呑気症について倦怠感と呑気症について呑気症というのは、最近になって聞くようになった言葉かもしれません。空気嚥下症とも言われるものです。たくさんの空気を呑み込むことで、体内では胃や食道とか、腸の中に空気がたまってしまい引き起こされる症状が呑気症です。普段からお腹に膨満感を感じたり、ゲップをしやすいという人も、呑気症を疑ったほうが良いかもしれません。日常的に人間は、何かを食べたり飲んだいしている時に、一緒に空気も吸い込んでいます。飲食の時だけではなく、呑気症は生活の中においても、意識しないうちに空気をたくさん吸い込んでいます。体調の不具合には倦怠感もあります。仕事に家事に女性から育児など、毎日が忙しすぎて疲れてしまい、どうにも倦怠感が抜けないというパターンは少なくはないです。疲れが取れないと胃腸の調子もイマイチになったり、胃腸薬が手放せないことにもなりかねません。ストレス社会の現代ですから、胃腸薬のお世話になる人はいても、それが習慣になってしまうのは考えものです。ストレスも軽減しながら、疲労感も少なくしていく方法を生活に取り入れることです。胃腸薬は、本当に必要なときにだけお世話になりましょう。倦怠感を軽減していくためには、とにかくよく寝ましょう。長い時間をだらだらと眠ると言うよりも、良質な睡眠を取れるように心がけることです。睡眠中というのは、傷ついた体の細胞のメンテナンスを行うことになるので、ぐっすりと眠ることです。睡眠と同じくらい大切にしたいのが、疲労回復のための栄養素を摂取することです。鶏肉とか豚肉、にんにくもいいですし、黒酢などもアミノ酸たっぷりで疲れた体を回復させてくれます。栄養が足りない時には、サプリメントの摂取も良いでしょう。胃腸の内容物がなにかの影響により食道を通して吐き出されてしまうのが、嘔吐という現象です。最初に心なし吐き気を感じて、そのうち本格的に吐き気がしてきます。嘔吐というのは胃の中に刺激を感じたり異物を感じたりした時の、いわば防御反応でもあります。上昇などにより胃の内容物が繰り返し食道に逆流する事で発症します。胃が痛い、もたれる、食欲がない、などの胃の症状になやんだことがあるひとは少なくないでしょう。忙しくて病院にも行けない人の強い味方になってくれるのが胃腸薬です。胃腸薬には種類があり、その症状にあったものをきちんと選ばないとまったく逆効果になってしまいます。逆流性食道炎によく効く薬としてよく使われる胃腸薬は、胃酸の分泌を抑える薬です。具体的にはH2受容体拮抗薬(H2ブロッカー)というものや、プロトポンプ阻害薬(PPI)という薬です。胃の弱い人にとって手放すことができないのが胃腸薬でしょう。これらは薬局や通販などいろいろなところで、非常に頻繁に目にすることができます。これらの薬に期待できる効果や効能としては、消化不良の改善や消化促進、また整腸といったものが挙げられています。子育て期間中特に授乳中は胃腸薬やそのほかの市販薬で飲んではいけないものもあります。産後の寝不足、疲労、ストレスなど生活リズムの乱れで授乳中の体調管理が難しい時期です。授乳中はお腹もすくので食べ過ぎなどで胃の調子も乱れやすくなります。体が常に健康のバランスを保ち、健やかさ持ち続けるには、その体を持つ本人のとても微妙でデリケートな配慮が必要となってきます。仕事や家庭で大きなストレスを抱え、それが毎日の継続した負担になってしまうと、途端に胃腸が痛んで胃腸薬のお世話になることがあります。赤ちゃんを出産すると、母乳を出すために頻繁にお腹が空くためついつい食べ過ぎてしまったり、育児のストレスで胃腸の調子がおかしくなるお母さんは少なくありません。