2019年11月13日こんにちは。キューブ®の小田原です。プライベート」を開催します。キューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。↓(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。↓(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。・定員に達し次第受付を終了いたします。・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。どのようにエクササイズやモディフィケーション選択に影響するかを考えていきます。固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。姿勢分析の実践を練習します。分析の手順をおって行うスキルを学習します。PILATES®のCEC対象外です。必要な情報の取り方と効果を高めるスキルを集中的に学べます。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*・モディフィケーションを導入の際のポイントの詳しく解説。・より深いエクササイズへの知識の獲得。・修正の視点を明確にする。基に実際にプログラミングもしてみます。皆さんの観点からの意見も聞ける機会にもなります。全てのレベルの顧客に応用できるポイントも多いはずです。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-皆さまのご参加お待ちしております。2019年10月6日こんにちは。キューブ®の小田原です。11月に向けた試験勉強のシーズンが到来!ZONEスタジオでも平日、土日、いろいろな時間帯でコース生の練習をお見かけするようになりました。実技試験のコツ、試験勉強についてのアドバイスが伝授されました。細かなお客様の身体への配慮ができるメソッド。それだけに、インストラクターは多くの知識が必要です。多くの方に伝わるエクササイズの教え方もバリエーションを増やしていく必要性を感じるのも練習をたくさんする中で気づいてきます。身体をよく観察して、正しい情報を把握することもとても大切なことです。実技試験で問われるティーチングのポイントを確認できます。できていること、これから練習しなければいけないことを把握できるので、自分の今の実力を知ることもできます。早めにこのワークショップは受けておくことをおススメしています。測定するための視点、場所の確認を行います。姿勢分析は技術なので、多くの人の身体に触れて練習することで、時間短縮や早く正確な分析ができるようになります。姿勢を見る位置や視線の高さでも結果が変わるので注意が必要です。願書の提出もスタートしています。キューブ®では養成コース受講生を強力サポートしてまいります。みなさまのご要望で試験対策ワークショップを企画します。2019年4月20日こんにちは。キューブ®の小田原です。5月の試験願書も締切となり、認定試験受験に向けて練習にも、より熱がこもる季節になってきました。毎日、ZONEスタジオにはコース受講生が朝から晩まで、コースの内容の理解をするためにお越しになっています。2Days」と題し4つのイベントを開催。自分のできているところ、課題とするところを整理していく有意義な内容となりました。同じ目標を持つ仲間がZONEスタジオには集っています。キューブ®では、さまざまなサポートを行っています。不安も一緒に解消していきましょう!試験対策イベント、希望があれば開催します。2018年11月15日こんにちは。キューブ®の小田原です。11月11日(日)、アカデミーイベント・試験直前対策が開催。試験対策の勉強として、有意義な時間となりました。今日はイベントの内容をご紹介します。何を基準に選んでいくのかを考えるワークショップ。姿勢や目的に合わせて、強度の調整やプロップの選択する方法をAkatsuka先生が解説します。エクササイズの選択は、完全な正解がないこともあるので「これで本当にあっているのかな?」と心配になるところです。迷ってしまうこともあります。正しい動きの確認になったのか、それとも難しすぎてできなかったのか、できない場合は、どんな調整でできるようにするのか、それよりも前に行っておくエクササイズがあったのか、などいろいろな視点で考えていくことが大切です。受講した方からは「エクササイズの選び方がまとまった!」という嬉しい感想をたくさんいただきました。実技試験でマットをティーチングする際のポイントをおさえることができるこちらのワークショップ。日頃のティーチングを振り返るのにもおすすめの内容になっています。インストラクタートレーナーからティーチングのフィードバックがもらえるのも、このワークショップのいいところ。Akatsuka先生から受講生に指摘があったのは「具体的な指示をすること」。あいまいな表現では、正しいポジションが伝わりません。スタートポジションをしっかり準備しておかないと後のエクササイズの修正も増えてしまいます。知らない間に口にしている表現の癖に気づいた方も。「何を、どのように、どのくらい」といった具体的な指示がないとクライアントの動きに迷いが出てしまいます。動きの修正ばかりのキューイングでは、やる気もなくなってしまうので、できていることを褒めることも大切な要素になります。インストラクター役、クライアント役を交互に体感することで、それぞれの立場で伝えたい、伝えてほしい情報にも気が付きました。キューブ®ではコース受講生はもちろん、現在インストラクターとして活動する方が必要としているワークショップ、勉強会を企画、実施しています。「冬のカンファレンス」にもおすすめワークショップがありますよ。2018年12月26日こんにちは。キューブ®アカデミー担当の小田原です。11月に入り、月末に開催される試験に向けての練習にも力が入る時期になってきました。10月30日(火)には、器具の試験を目指す方を対象にした試験対策ワークショップリフォーマー・CCBを開催。多くの方にご参加いただきました。今日はこちらの様子をご紹介いたします。あるリフォーマーのエクササイズの中から特に確認したいものや、参加者のリクエストにも応じながら3時間のワークショップが進んでいきます。マット&リフォーマーの実技試験は1時間30分。安全な乗り降りの仕方で安全にクライアントを誘導できているかといったポイントも確認をしていきます。いろいろな人とペアになって行うティーチングは表現方法などのバリエーションも知れる機会にもなります。教える上でのコツ、わかりやすい伝え方など参加者同士でも情報交換ができる場としても、ワークショップ参加はとても有意義な時間にもなりますね。-+-+-+-【試験対策ワークショップ・CCB】MRCCB(マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル)の試験時間は2時間になります。その中ですべての器具を、決められたエクササイズ数で行わなければいけません。大切な練習の一つになります。キャデラックのプッシュスルーバーやラダーバレルの調整は取扱やセッティングには細心の注意を払いたいものです。-+-+-+-お待たせしました!マット受講生のための試験対策ワークショップの開催も決定!現在、お申込受付中です。11月試験の方は直前の追い込みに!2月目指す方も、今から試験を意識した練習をすれば自信を持ってティーチングができるようになりますよ!皆様のご参加、お待ちしております。2018年6月19日こんにちは。キューブ®アカデミー担当の小田原です。8月、11月に向けた試験勉強のシーズンが到来!ZONEスタジオでも平日、土日、いろいろな時間帯でコース生の練習をお見かけするようになりました。実技試験のコツ、試験勉強についてのアドバイスが伝授されました。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-【試験対策ワークショップ・リフォーマー】マット&リフォーマーの実技試験は1時間30分。ピラティスエクササイズのティーチングはもちろんですが、リフォーマーへの乗り方、おり方などの安全面への配慮もポイントになります。リフォーマーの試験を受けたことがある方も次の試験の復習も兼ねて参加されたこともありより精度高い内容に取り組む内容となりました。セッションにリフォーマーを取り入れることでお客様への動きのフィードバックがリフォーマーからも得られる環境になります。インストラクターは、リフォーマーをパートナーにしながらお客様の姿勢をより注意深く観察し、キューイングを出すことになります。他の人のティーチングを見ることも、とても勉強になりますね。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-【試験対策ワークショップ・キャデラック、チェア、バレル】こちらのワークショップに参加のメンバーは、4月に開催した同じワークショップを受講したメンバーが前回の雪辱を晴らすべく、再開催のご要望によって実現。2か月の間に、再度練習した内容と新たなエクササイズも交えてのリベンジ受講となりました。Full認定を目指すメンバーが集まったこともあり、ワークショップ終了後も遅くまで内容の確認、練習をされていました。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-【試験対策ワークショップ・マット】2018年開催のIMP(初中級マット)コース受講生や過去にすでに試験を受験し合格している方がご参加いただきました。8月、11月の試験に向けて、実技試験さながらの雰囲気です。Akatsuka先生からは「ポイントを押さえたティーチングができているので精度は高いです。あとはお客様に対して出来ていることへのフィードバックとカウントダウンをうまく活用してみることにもチャレンジしてみてください。」とのアドバイスがありました。これから試験までの練習の精度がより高められる2時間となりました。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-8月、11月の試験スケジュールが発表、願書の提出もスタートしています。キューブ®では養成コース受講生を強力サポートしてまいります。みなさまのご要望で試験対策ワークショップを企画します。キューブ®の小田原です。PILATES®のインストラクター養成コース受講生の方たち向けのサポートを積極的に行っております。PILATES®養成コース受講生におすすめのイベントを2018年4月に開催しました。コースの学びを深めるために、また認定試験の勉強をサポートするために特にご要望が多かった3つのイベントを実施。今日はこちらの様子をご紹介いたします。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-1姿勢分析のポイントをまとめたい方へ!【ワークショップ:姿勢分析の復習】コース受講生はもちろん、インストラクターとしても活動されている方にも大変好評のこちらのワークショップ。姿勢を見るポイントに変更が加えられています。姿勢分析は全部で21のチェック項目があります。見てどうなっているかもチェックしていきます。姿勢分析で得た情報をもとにクライアントへ、どのエクササイズをするかを決めます。インストラクターとして、姿勢分析はセッションの出発点。1時間のエクササイズ内容を決める大事な瞬間でもあります。骨の位置を見つけるスキルが必要不可欠。多くの人の姿勢分析をすることが上達への近道です。姿勢分析を極めるためには、日々の練習あるのみです!-+-+-+-+-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いエクササイズの聞き取りがありました。日ごろの練習での疑問、うまくティーチングできていないと感じているエクササイズの復習もできます。Akatsuka先生から練習をストップする指示が。1組のスターティングポジションをみんなでチェックすることになりました。ストラップの長さの設定、BOXのおく位置も、クライアントの身体の大きさを考慮し、都度設定する必要があります。エクササイズを教えることだけに気がいってしまうと、もしかしたらお客様の身体に合わない環境でエクササイズを実施してしまう恐れもあります。実技試験はとても緊張します。緊張する中でいい試験を行うには・・・、練習あるのみです。練習はぜひ「いろんな人と行う」ことをおすすめします。いつもの練習相手とばかりでは、バリエーションが増えません。インストラクターとして活動した際には、さまざまなお客様をお迎えすることになります。内容を知らない人にもうまくティーチングできるかどうかの練習は、早めにたくさんしておいたほうがいいですよ。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-今回のプログラムデザイン、試験対策ワークショップにご参加の皆様、お疲れ様でした。キューブ®では様々なサポート体制で、皆様を応援いたします!現在「レビュークラス」開催に向けて、インストラクタートレーナーと最終調整をしています。Bcube®」は、世界で通用する多種多様なフィットネスライセンスが取得できる学び舎です。体系的なカリキュラムを提供しています。インストラクターとして最高のステップアップをしていただくことが私達のミッションです。トロント本部と変わらない国際レベルの充実した設備で公認のインストラクター資格を取得できます。記事を見る独自性ある創造的な資質を収穫する目的で作成されたDPSTM(ディプス)プログラム。高品質なプログラミングとトレーニング効果を維持しつつ、創造性ある独立した専門家へと導きます。記事を見る筋膜フィットネス®は近年発展が進む筋膜研究を基に、筋膜に特化してそれを健康な動作、トレーニング、疼痛への対処と回復にどのように活用するかに焦点をあてコースを構成しています。Lebertによって作成された新しいフィットネスシステムで、現在世界30ヵ国以上で展開されています。