SYNCにて、患者様向けのイベント「竹田トレーナーによるロコモ体操教室」が行われました。ロコモとはロコモティブシンドロームの略で、筋肉や関節の障害のために「歩く・立つ」などの機能が低下した状態をいいます。ロコモ体操で筋肉をつけて寝たきり予防・健康寿命を延ばすのが目的です。講師はTVや雑誌で活躍されている竹田大介トレーナーです。脳トレと椅子に座ったままの体操。身体が温まってきたら本日のメインメニューのスクワットです。皆さん最初は姿勢をつくるのも大変そうでしたが、コツを掴むとしっかり出来ていました。家でもできる体操ですから、続けてロコモ予防していただきたいと思います。minagawa互助会雑誌に、院長が執筆した【高血圧】に関する記事が掲載されています。minagawa当院では、病院でしか販売されていない栄養補助食品をお取り扱いしております。★白髪・冷え・便秘に対する自覚症状改善作用など、効果・効能が認められています。minagawaインフルエンザ予防接種がはじまりました。ご予約をご希望の方はお電話にて承ります。インフルエンザワクチンのみでしたら、ご予約なしでインターネット受付・窓口受付にて当日の順番でお受けいただく事もできます。*他のワクチンとの同時接種をご希望の方は必ずお電話でご予約下さい。*18歳未満の方は保護者の同伴が必要です。minagawa2016年10月1日よりB型肝炎ワクチンが定期接種化されます。接種対象は平成28年4月1日以降に生まれたお子様です。1歳に至るまでにの期間が定期接種年齢であり、既に任意接種としてB型肝炎ワクチンを接種している方は、その回数分対象から除かれます。任意で2回接種済みの方は、残り1回が対象となります。当院ではご予約にて接種を行っています。自費の注射をおこなっています。¥1030(1回)スポーツ選手も活用しており安全性も高く、疲労回復効果も高い注射です。薬理作用をもっています。minagawa長かった梅雨も明け、暑い日が続くようになりました。熱中症にくれぐれもご注意ください。熱中症は室内にいてもおこります!・不要な外出は控えましょう。・適切に水分を取りましょう。食事がとれていれば、水やお茶で十分です。・食事がとれない場合は経口補水液や、水やお茶に加え梅干しなどでも構いませんので、塩分も一緒にとりましょう。・適度に冷房を使いましょう。冷房が苦手な方がいらっしゃいますが、28°C程度でも十分です。・バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、暑さに負けない体をつくりましょう。熱中症かな?とおもうようなサインがあったときは、すぐに応急処置を行い、医療機関へ連れていきましょう。