自主練ブログロープトレーニングこんばんは4回生の太田です。今日の朝方から急に冷え込んできて、日本の秋はいずこへ??と思いながら朝練に向かい1日をスタートさせました。午後練ではいつもの基本練習をより実践的に捉える為に体幹を意識したり突きの可動域を広げたりしました。基本で意識した動きを実戦して、本当に試合使える技にする為に練習しました。その後、ロープトレーニングをして上半身筋肉と体幹を鍛え抜きました。腕や掌がパンパンになり、練習終わりに吉野家でご飯を食べたのですが箸を持つ事が出来ず、今日はスプーンで食べました。明日も朝練からあるので全力で頑張りたいと思います。