LINK寝ながら本を読むなんてだらしない・・・なんて言いっこなしです。そんなことは百も承知なのですが、ダラダラしたい時ってありますよね?その一つが寝ながら本を読んだり、スマホをみたりすることです。言いつつも、寝ながら本を読むと、首や腰や手などを痛めてしまいます。楽に本が読めたらなあ・・と感じるのはアナタだけではありません。今回はそんなアナタに寝ながら楽に本を読める方法を伝授します。そのために開発されたグッズも紹介します。これでぐうたら生活スタートです。生活リズムや家の状況に合わせてふさわしいグッズを決めてみてくださいね。LINK寝ながら本を読むのに疲れない方法は?寝ながら本を読むと、どうしてもその姿勢によって手や首などが痛くなります。うつ伏せぎみに上体だけ起こして本を読む方法であれば腕が疲れてきます。この場合であれば、首の下の位置くらいに枕を敷く形をとれば少し楽になります。手が痛くなるというのを防げるでしょう。段々と首が痛くなるのでダメですね。これはやらないよりかはやった方が良いという方法です。1ページだけで良いというのであれば、天井にそのぺージを貼って仰向けに寝て読めば良いかと思います。昔、二段ベットの下の段であればこの方法で勉強したことがある人は多いのではないでしょうか。この方法のデメリットは姿勢が楽なだけにすぐに寝てしまうということです。本末転倒な話になりますが、寝ながらだと本を読みにくいのは、むしろ集中力を高めるのに良いかんじがします。楽であるほど睡魔が襲ってきそうになりますからね。そんなわけでグッズを使わずに疲れない方法はかなり限界があるかと思います。実践された方がいましたよ。仰向けに寝ながら首と肩の下に枕を入れます。枕と頭部を壁に押し当てる形になります。なると寝ながら首が少し押し上げられた形になります。寝ながら自分のお腹がよく見える姿勢になるんですね。そのままお腹当たりに本を手で置く形になると読みやすい姿勢になります。画像がないのでちょっとわかりにくいですが、結構楽で、読みやすいです。首を曲げているので、首が痛くなりそうですが・・。自己責任でお願いします。本を読むというと紙の本を想像しますが、今ではスマホでも本を読むことができます。このメリットはページをめくるという面倒な作業がスクロールで事足りるという点です。スマホであれば横向きに寝ても何かに立て掛けたり、枕などをクッションにすれば楽に見れそうです。通常は画面が向きによって動くので、それをロックできるアプリがあればなんとか見れそうですね。(2018/7/20時点)こんなのがあったんですね。仰向けに寝たままで本を読むことができるメガネです。寝たままで見えるようにレンズ角度が装着されています。ちなみにメガネをかけている方はその上から装着できます。デメリットもあります。寝るので枕などを敷くわけですが、メガネの耳に掛ける部分が刺さって少し邪魔になります。メガネ自体も少し重いので長く掛けていることはできないですね。寝て掛けるものなので、メガネの掛ける部分は切り取っても問題ないですし、自分用にオリジナル作成した方がいいですね。いずれにしても短い時間なら快適です。見えにくいんじゃないかな?と疑っている方も多いかと思いますが、見え方は意外とクリアです。(2018/7/20時点)応用はできるかと思いますが、これはベット用です。ベットに装着して寝ながら読書ができるスタンドです。ある程度大きなものなので、値段が結構高いです。私が見た中で一番高いのは1万2千円ほどです。これは8700円です。これを高いとみるか安いとみるかは使用の頻度や使い方などによるかと思います。ちなみにこれは介護用です。使用するのに何も問題はありません。(2018/7/20時点)パソコンとは書いているものの、使い勝手に合わせて角度や高さを自由に調節できる昇降テーブルです。伸ばすと普通のテーブルになりますし、縮めるとローテーブルになります。角度が自由に変えられるので、寝ながら角度を変えて本を読むことができます。本やパソコンがずれ落ちないようにストッパーもついているのでかなり使い勝手が良いように感じます。購入するのであればこれぐらい多岐にわたる使い方が出来る方がコストパフォーマンスは優れており、お買い得ですね。まとめ今回は寝ながら本を読むのに疲れない方法と関連グッズを紹介しました。こんなちょっとしたことでも本を読むのが楽しみになったり早く家に帰りたいと感じたり、本を選ぶのもワクワクしたりします。小さな幸せを探していただけたら嬉しいです。考えてしまうものです。今後も仕事のパートナーとなりますし、仕事の引き継ぎでも大事なメールになります。ポイントを抑えたいものです。悪い印象しか与えない場合もありますね。そこで今回は面接での退職理由の伝え方や例文を用意してみました。嘘はつかずに上手に良い印象を与える言い方をお教えします。昇進の挨拶課長の場合。晴れて自分も管理職という大きな立場につくことになります。昇進した後の最初の大仕事が昇進の挨拶、スピーチになります。皆が期待して見ていますし、喜んでいない人もいることでしょう。そんな中で、バランスの良い、尚且つ、期待を裏切らないスピーチは大変です。決意表明の内容や例文を調査してみましたので、参考になさってください。生活タイヤの保管方法は?屋外に置いておきたい場合カバーは必要?タイヤの保管方法に困りませんか?タイヤは場所を取るし、どうやって保管したら良いのかもわからない。適当に保管しておくとタイヤも痛みます。今回は適切なタイヤの保管方法をお伝えします。昇進の挨拶は嬉しいものですが、何を語るかというのも非常に重要です。ついてきてくれません。応援したい、協力したいと思わせるようなスピーチにしましょう。例文を調査してみました。参考にしてオリジナルで試してみてください。その原因と対策法をお教えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。