平常時に無理をすることは大したことではないのです。勝負しなければならないときや、緊急時に無理をしなければならなくなったときに、「いつも通りに無理が出来る」というのはとても大切なことです。無理をすることを「限界突破」と呼び変えても良いかもしれませんが、この限界突破には二種類あります。1意図的な限界突破と2意図せざる限界突破です。前者はカズ選手が言及している通り自分のコントロールの範囲において出来ることですが、後者の場合は外圧によってそれが引き起こされるため、タイミングが読めないのと度合いが読めないのと、ダブルで読めません。要は限界突破はしたものの、パフォーマンスがどの程度か全く読めないのです。加えて、意図せざる限界突破は、一度もレッドゾーンまでギアを引き上げていない新車と一緒で、どこで故障に見舞われるか分かりません。限界突破したはいいが、すぐにガタが来てそれまでの半分のパフォーマンスしか出せなかった、といのでは、そもそも限界突破した意味がありません。フルマラソンに出ようとしている今の自分に関して例えて言うなら、今でもフルマラソンの「完走」はできると思います。僕が限界突破をするのはこのまま行くとフルマラソンの当日となり、一体全体自分がどんなパフォーマンスを発揮できるのか、あるいは出来ないのか、全く分かりません。一つ確実なのは、42.195kmという個人的に未踏の地に足を踏み入れるので、大幅に限界突破を強いられるだろうということだけです。これは、悟空がスーパーサイヤ人になることと似ています。当初、親友クリリンをフリーザに殺されたことで激発してスーパーサイヤ人になったわけですが、それは怒りがもたらした単発の出来事でした。その後はスーパーサイヤ人に意図的になれるようになるまで相当苦労したようです。自分の限界値の更新も、その作業自体に慣れていなければよくよく行うのは難しい、とそういうわけです。フルマラソンの例えに戻すと、普段から5km、10km、ハーフなどで限界突破の練習をしておけば、フルマラソン当日にどんな限界突破の型で挑めば良いか、自分なりによく分かります。当日自分を追い込むのは、とんでもない事態になるだけです。限界突破をするにも、それに対する慣れや習慣化が必要、そんなことを空手の稽古をしながら感じました。思想体系をお伝えするブログです。目指しているのは世界制覇ではなく、世界平和です。互いを「うぬ」と呼べる人生の強敵(とも)を募集中です。#1513よもやま話の関連記事K-1選手の練習風景を視察してきた話。#1385どうも、「エアポートおじさん」です。#1495最近習慣化しつつある毎週土日の恒例行事と言えば、早朝トレーニング。今日の北斗剛掌波『トップが変われば全てが変わる』いつもお読みいただき本当にありがとうございます。「みんなで筋肉体操」と「スラムダンク」と「チームラボ」は似ているという話。#14...あの為末大さんが館長を務めている新豊洲Brilliaランニングスタジアムで、親子かけっこ教室が開催されるというので参加してきた。東大や東工大が大隅教授の偉業を誇るのは良いが、日本テニス協会が錦織選手の偉業...2016年度のノーベル医学・生理学賞を東工大栄養教授の大隅良典氏が受賞した。#1265※ブログとメルマガ毎日更新チャレンジ中(メルマガは平日のみ)。徒然なるままに綴ってます。#1203※ブログとメルマガ毎日更新チャレンジ中(メルマガは平日のみ)。北斗剛掌派な思想体系をお伝えするブログです。目指しているのは世界制覇ではなく、世界平和です。「あなた」ではなく「うぬ」と呼べる人生の強敵(とも)を募集中です。#937本を読まない人に本を読めと言ったときに大抵出てくる反論に反論してみるよ。#1335タイソンもメイウェザーも元犯罪者なのに◎。