(2)雨の際は、傘やレインコートを使って、雨に当らないように気をつける。家に入るときは、濡れた衣服は脱ぎ、廃棄処分とする。(3)家に入ったらまず、顔や手を水で洗う。(4)家の窓やドアーなど、隙間のあるところは閉めて、家にこもる。外気が入るので、換気扇やエアコンの使用を止める。(5)米や水など、保存食の準備をする。自衛隊の救援隊が到着するまで、待機するのです。全員が救助されるまでは、相当の日数が掛かるでしょうが、それは、大和魂で心棒するのです。我々は、今、被災地の救援もままならない状況で、大変なストレスに晒されています。この状態を長く続けていては、気が持ちません。私達に出来る事は、今、自分も渦中の人だと認識した上で、上の準備をして覚悟を決める事です。これからもっとも求められることは、確かな情報の交換のもとに、人と人との連携・助け合いです。現状の東北地方と関東地方は、放射能がかなり危険です。自宅や会社の中にいて、不要に外出することを避けましょう。私の親類も仙台、石巻におり、連絡が取れない親類もおり、中々、皆さまにお見舞いメールを出す状況になく、ご挨拶が遅れて申し訳ありませんでした。皆さんの健康が第一です。おカラダをくれぐれもお大事に。