つら整体院の井上です。春にむけてのダイエットに、多くのお客様がカウンセリングに来ていただいています。そこでのお悩みが、もちろん増えた体重を減らしたい!洋服をキレイに着たい!などですが、その他に多いのが食欲がとまらなくて...。精神的なストレスも大きな原因ですね。あと出産や加齢による体質の変化からくる抑えきれない食欲が実は一番の原因なんですね。体質改善をしていくダイエットなので、無理なく食欲も整います。