LIVEフラッシュモブCobAの日々向上レンタルスタジオCoachingストリートダンスインストラクター養成講座アクセスお問い合わせ【2月15日(土)】特別体験レッスン専用予約メールダンスインストラクター・アシスタントインストラクター募集!!レッスンスケジュール“好き”で生きていく。都内、関東でのショー出演、ゲスト出演、ピックアップダンサー出演多数。初心者から経験者まで幅広く楽しんで学べるよう、参加者の状態を見ながら柔軟に進めていきます。↓クリックするとPDFファイルが開きます。↓月間予約スケジュール↓こちらからカンタンにご予約できます。★気分スッキリヨガ★リラックス効果、内臓マッサージ効果、便秘解消などに効果がある呼吸法から始まり、肩こり解消、腰痛予防などのポーズを中心に行います。心と体をリラックスさせて一日をスタートしましょう。心のケアを重視したプログラムです。瞑想、チャンティング、呼吸法、ヨガのポーズ、最後には心理学のスキルを使って深いリラクゼーションに導きます。Chiasa★ハタヨガ&Relax★ヨガの基本的なポーズを行なった後、究極のリラクゼーションと言われるリストラティブヨガ(補助具を使って無理のないポーズを取り深い休息・緊張の緩和・エネルギーの回復へと導く)を取り入れ、疲れた心と身体を整えて行きます。自分で自分を癒す力があることを感じるでしょう。自分の体とゆっくり向き合う90分間のクラス。方、体力のない方にもお勧めのクラスです。Chiasa★ハタヨガ★ヨガの基本的なポーズや呼吸法をゆっくり丁寧に行うクラスです。方、体力のない方にもお勧めのクラスです。Chiasa★HIPHOP★アメリカ生まれ、世界育ちの超人気ダンス。50年の時を経て、現代のHIPHOPをそれぞれのダンサーが表現しています。Training★ストリートダンスに必要不可欠な”リズム”。音の取り方から体の使い方まで、丁寧に掴んでいくクラスです。★LOCKIN`★1970年代LA発祥のLockingStyle。ショーダンスとしての要素も強く、”魅せるダンス”が楽しめるクラスです。HIPHOP★4歳〜小学2年生まで専用のクラスです。”ダンスは遊び”がよく理解でき、ダンスが好きになる事をコンセプトにしています。小学3年生〜小学6年生まで専用のクラスです。”感性の成長”と”体の変化”に焦点をあて、将来踊り続けることができる、”ダンサーズマインド”を育てます。中学1年生〜中学3年生までの専用クラスです。“自己表現”としてのダンスを理解し、“人に喜ばれる喜び”を知ります。振り付けを中心に、“魅せる”ステージングを学びます。※詳しくは「レッスンスケジュール」をご覧下さい。