会議などで緊張してうまく話せない......緊張をほぐすにはどうすればいい?【瀧波ユカリのお悩み相談室】ツイート2018/07/06社会人ライフ新社会人からリアルな悩みを募集し、独自の視点からアドバイスをもらうこの「新社会人のお悩み相談室」。今回は、「会議で緊張してうまく話せない」というお悩みに、漫画家の瀧波ユカリさんが回答します。このたび、社会人のお悩み相談室を担当することになりました、漫画家の瀧波ユカリと申します。大学を卒業してから16年、今の仕事を初めてから14年。年数だけ見れば立派な社会人......ですが、余裕しゃくしゃくとはいかず、毎月のように新しい問題に直面しております。時代も変わるし、自分の立場も変わる。そんな中で、できるだけ笑顔で元気に仕事ができるよう日々工夫をしております。この相談室では、そういった私の経験を生かして少しでも社会人のみなさまのお役に立てればと思っております。お願いします!それでは、寄せられたお悩みを見ていきましょう。Q.会議で緊張してしまい、うまく話せない話すことが苦手なため、会議などで自分の話す番になるととても緊張してしまい、スラスラと話せず、呼吸困難に陥ってしまいます。普段も上司に話すときは苦手な気持ちが出るのか、とても言いよどんでしまい、自分でも何を言っているかわからなくなる。すればいいでしょうか?(男性/21歳/機械・精密機器)人と話すのが得意な私でも緊張します!このお悩み、すごくわかります。私には小学生の子供がいるのですが、親が集まる懇談会で順番に自己紹介をするときとか、すごく緊張するんですよ。みんな普通のママかと思いきや「えっ、司会のお仕事してますかっ!?」って驚くくらい、全員ソツなく感じよくスラスラと話すんですよね。