」って頭をなでなでしてくれるのがご褒美。子供の頃は、立ったり完食したりするだけで褒められるのに。大人ももっと褒められてもいいと思う。金曜日でその週の仕事が終わり帰り道にスーパーへ寄る。(金欠なので毎週は寄れない??)値引きシールのついたお刺身パックを物色。買い物が終わり、気持ちをホクホクさせながら帰宅して、ご飯を食べる。仕事から早く帰れる日は息子が起きていて、相手をするととても楽しそうにしてくれます。私のご褒美#お題でアウトプット年に一度スタバで一人時間を満喫します。家族がいると、自由な時間が持てればそれだけで天国に感じる。休日のランチビール!夜に飲むビールに比べ、昼間だけど飲んじゃってます♪、でも外も明るいし爽やかでいいでしょ♪感が嬉しい。「私のご褒美」ファミマのでっかいバニラモナカ自分は小遣い制で限られたお金の中で自分のご褒美をあげるのに最適なもの。下心なく誰かに何かを贈り、相手の喜ぶ顔を見られることはとても幸せなことだ。大体自分にいいことがあると、奥さんに普段買わないチョコレートを奮発したり、ネコに茹でたささみをあげたりして一人で喜んでいる。徹夜続きで番組制作を終えたあと、読むのを我慢してた積ん読本を一気読み!至福のときです。子供の頃から漫画好き。当時はお小遣いで全然買えなかった。大人になって自由に使えるお金は増えたけど、調子に乗ってたくさん漫画を買いすぎてしまうので、「自分、頑張ったな」という時には漫画を買っていいルールにしています。僕は週末に時間をかけて入れる珈琲かチャイ。テイストもそうだけれど、豆・葉を選ぶところから豆を挽く作業など、時間をかけるプロセスを楽しんでいます。作業を楽しめる気持ちと、時間の余裕に対するご褒美でもあります。睡蓮やその向かいのオープンカフェ、三菱記念美術館の園内のカフェなどがお気に入りです(*^_^*)。「飲み×会話=最高のご褒美」もう十数年前から自分の中でこの方程式が成り立っています。「私のご褒美」アイス。スタバのフラペチーノ。がんばったから、あそこ行きたいな、あれ食べたいな!のんびりとちょっと贅沢な時間を過ごしたいと思うけど、様々な制約がある中、頭で想像するだけになることが多い...。子供が中学生になり、パートを始めた。その時の褒美は、自分で稼いだお金で買う、家具や家電だった。現在の褒美は、子供夫婦にご馳走する。みんなで、美味しい物を食べ、話し、笑う、そんな時間に変化してきた。2018年10月21日#お題でアウトプット「私の御褒美」スィーツか読みたい本。今日がちょうどご褒美の日。筑波山の山頂にきています。つまずいて転んだり、つかれて立ち止まってばかりだけど、ゆっくりでも一歩ずつ進めば、かならず頂上からの景色が見えます。平日の仕事、夕食、子供の世話の終わった後の、ハーゲンダッツ!いつもとはいかないけど、夜に子供がいない中、おいしいー!がんばった自分!と思いながら食べています。育児と仕事に明け暮れ国内旅行すらままならない間に、パスポートは失効し、海外旅行など夢のまた夢だった。今年、友人が誘ってくれて11年ぶりの海外、家族でセブ島へ。青い海と穏やかな日々は10年走り続けたご褒美だった。ビジネスクラスで旅に出ること。長旅では着いた目的地で疲れるのでフラットシートになるのは自分にとって最高のご褒美で、その為に働いているのかもしれません。「ご褒美」??ロミロミマッサージ??仕事が収まったころに全身マッサージに行ってリラックス。#アウトプット大全ちょっとした進歩を実感した時、頭は酷使した後である。いえ、この先もまだ1日はあるので、そうした時にデザートは気分を取り戻してくれる。した幸せを感じる瞬間。すると脳が(えーっと、何がすごいんだっけ?)と探し出すようで何かいい物質が出てきて気持ちよくなれます。2018年10月21日セミナーを聞いてブログの立ち上げにこぎ着けた。独自ドメイン取得の構想から四年。褒められるとすぐに調子に乗ってしまうので、褒められるのは苦手である。「成功は1日で捨て去れ。」とはいえ、それは家族やパートナーからの無条件の信頼があってこそ、この考え方で前に進むことができる。「お前はチームの中では優秀だと思うが、チーム全体の仕事からすれば2割しかしていない。8割やれるようになれ。」お酒の席で言われたことだが、成長の必要性を痛感した。今は2割から成長しただろうか。本を読むと、いつも新しい発見が見つかる。日常生活からは考え付かない視点から気付きを与えてくれる。有名すぎて会えない人でも、本から文字を通じて、著者の生きざまを感じ取れる。そんな新しい出会いはご褒美である。仲間と卓球をすること。月2回集まれればいいほうです。市民大会ではいつも1回戦負けです。妻と練習する時もあります。一緒にミックスダブルスの大会に出ることが目標です。「私のご褒美」プリン。いいとこのやつじゃなくてふつうにコンビニとかスーパーで買えるのでじゅうぶん。ちなみに風邪のときは、プリンとゼリーとヨーグルトを買ってひきこもる。2018年10月21日お題「ご褒美」ご褒美は、2月の旅行。結婚記念日に合わせて、毎年出かけている。浸かりながら月を見上げて、「頑張って働いたから今がある。年度残りと来年度も頑張ろう」って思うのが至福。