>BodyCare:トータルメンテナンス・パーソナルトレーニング街を歩いていて、あなたはどんな人に目を奪われますか?イキイキとした雰囲気がある人や、姿勢がキレイな人って素敵ですよね。なりたい!変わりたい!という気持ちがあるならば、今が変わるチャンスです。正しい身体の使い方、ポジションを日常動作に取り入れてカラダヘルシー改革しませんか。健康的な身体を手に入れて、新の「可愛い」「きれい」「かっこいい」を作りましょう!こんな方におすすめ姿勢改善したい身体のラインをキレイに見せたい機能改善したい(肩こり・腰痛などの不調を根本から改善)健康で疲れにくい身体を手に入れたいダイエットやボディメイクしたい自分でやってるけど効果が出ない運動不足を解消したい肩こりや腰痛などの不調も根本から改善し、ダイエットやボディメイクで理想のボディを一緒に目指しましょう。~パーソナルトレーニング~日常生活における呼吸、立つ、座る、歩くなど本来無意識で行っている動作(クセ)に着目したフォーム重視のトレーニング。運動が苦手な方でも始めやすい呼吸法や体幹トレーニング、ストレッチなどを組み合わせ「自分の身体をコントロールする」力を身に付けていきます。特別な道具も必要なく、基本的には自分の体重で行うため日々の生活の中にも取り入れやすいのが特徴です。ダイエットやボディメイクにおいても体幹やフォームが大切になります。正しいポジションで効率よく痩せやすい身体を作ります。リズムトレーニングやボクササイズなどの有酸素運動も取り入れ理想のボディを目指します。etc.利用規約プライバシーポリシーアクセスこちらは心のケアや体のケア分野の有資格者によるサービスをご案内する総合情報サイトです。普段の生活の中で・毎日のお仕事の中で、心が疲れてしまったり、頭痛や肩こりで辛かったり、愛犬や家族のケアしたいと思われたり、誰かに自分の悩みを話したくなったりした時など...ありませんか?ご自身やご家族・愛犬の心と体のケアをサポートしより良い方向へ向かうための気づきや導きをおこなう専門家が、貴方のお悩み解決のお手伝いをいたします。様々な講座(ラーニング)・ワークショップ・サービスを掲載しておりますので、ご利用者様のご都合に合わせてお選びいただけます。