☆いよいよ2015年もあと数時間。大掃除のクライマックス?主婦さんは、お節料理に四苦八苦?正月前のお買い物~?いろんな大晦日の今を過ごしていらっしゃることと思います。大掃除とはとても言えない、掃除です。ならないじゃないから明日からも地道にコツコツ掃除も続けていきます今年1年振り返ってみるとやっぱりサロンをオープンしての1年だったので私にとっては、特別な1年でした。大切なことを忘れてる時間も多かったように思います。焦るのは、まだ来ていない未来への不安から。集中しきれてない自分がいたなと思います。これは、来年も引き続き課題(テーマ)ですね。ないくらいたくさんのことをしてきた1年でした。たくさんの素敵な方々(お客さま、生徒さん、部員のみなさま)と出会えた。これ、なによりの宝ですね。良き仲間や先輩に囲まれそういう意味では、私はとっても恵まれていると思っています。パートナー運だけは、どうも寒々としてますが・・・もしかしたら、これも宇宙的なバランスなのかしら。いうマントラを唱えるのですがいつからか、Omと発したときの響きが手の指先まで響くようになりじ~んとするその感覚がとても心地よくって私は、もうこのままずっとOmを唱えたいと思ってしまうくらい。呼吸で体の中が浄化されているから響きやすい状態になっているのでないかと思います。それでも、Omにはやっぱり人を癒す不思議なパワーがあるのかもしれません。唱えてみようかなどんな体験になったかまた報告しますね。来年からは勇気出してもっともっと取り入れてみようかな。自分の健康のために続けていることありますか?アーユルヴェーダやヨガでは、たくさんの生活法を教えてくれます。からだにいいことこころにいいことでも、すべてが自分に出来るかといったら、そうではないでしょう。出来ることからやっていくのがいいのです。塩湯で体を洗う並べたてると、結構スゴイですね。どれもそんなに難しくなく時間もかからないことです。おかげで、なんとなく日々元気な気がしています。大きな変化を得られる方もいますがまぁ、多くの方は期待し過ぎなので現状維持できてれば、いいんだっていうくらい優しい気持ちで続けていってください。身体はちゃんといいことやってるの感じてくれてますよ。