2016チャクラって多賀城市のヨガティーチャーYukoです。今回はチャクラのお話。Chakraはサンスクリット語で「輪、車輪」の意味。チャクラは人の体の中心を流れる生命エネルギーのことで、脊柱に沿って流れています。基本的には7つのチャクラが存在していると言われています。)このチャクラを通して、エネルギーを得たりまたは放出したりと、エネルギーのコントロールをしています。チャクラは人の行動パターンのバランスを反映するとも言われています。「チャクラを開いて〜」なのど表現がありますが、それはちょっと違う表現かもしれません。エネルギーの流れの強弱はあるかもしれせんが。チャクラはエネルギーの流れなので開いたり、閉じたりするものではありません。アーサナよって、それぞれのチャクラにも影響します。ヨガをする時、チャクラを意識しながら行なうと、もっとヨガが深まるのかもしれませんね。中心に活動しております。その他、地域の出張ヨガ承ります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。