認知症予防が期待できるサプリメントは、50~60代から飲んだほうがいい?「人生100年時代」。病気になってからではなく、アワエイジ世代のうちから病気にならないためのセルフケアが大切です。登場で規制が緩和され、たくさんのサプリメントが登場しています。今回は、認知症予防効果が期待される脳機能改善に有用とされるサプリをご紹介します。Goto日本サプリメント協会理事長。ジャーナリストとして、サプリメントに関して生活者のための公正中立な情報を提供。「国が“予防”に力を入れはじめたひとつが、認知症の問題です。今までは介護など、どう寄り添っていくかが主軸でしたが、これからは自分自身が認知症にならないための方法にシフトしています。した動きを反映して、最近は脳機能の改善を示した機能性表示食品が次々に登場しています」(後藤さん)機能成分としては、ドイツなど欧州では脳機能障害に向けた医薬品として利用されている「イチョウ葉」、動植物に広く存在するアミノ酸の一種「ギャバ」、ウコンなどに含まれるポリフェノール「クルクミン」、細胞膜を形成する成分「プラズマローゲン」など。「認知症と聞くと、まだ先の話...と思いがちですが、実は対策は50~60代から必要です。認知機能は70代で、すでにかなり低下してくるので、そうなる前の予防が重要です。ホタテ由来の機能性表示食品。粉末カプセル(60粒)¥10,000/ビーアンドエス・コーポレーション認知機能とストレスを同時にケアイチョウ葉由来フラボノイド配糖体・テルペンラクトン、GABAを配合。サポート(約30日分)¥2,000/ファンケル朝の1杯で頭の疲れをサポート!疲労感を軽減するアミノ酸であるヒスチジン配合。注意力の低下が気になる人に。糖類ゼロ、1日当たり12.8kcalで毎日続けやすい。毎朝ヒスチジン(15日分ボトル×2本)¥5,000/味の素ダイレクト次回は、筋力低下などの予防が期待される“スポーツニュートリション”サプリをご紹介します。編集部の今日のつぶやき今年90歳になった父、85歳の母。姿勢と歩き方セミナー」が開催されました2019.12.04○○○色のファンデーションは肌をくすませる。アラフィフの肌には○色がベター!「美人メイク基本塾」が開催されました2019.11.16片づけのポイントは〝だわへし〟と〝しあわせ〟!「毎日を笑顔にする片づけセミナー」が開催されました。口もとの不調は体や心の不調の元。Line40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。リアルな悩みや思いにしっかり向き合い、役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。reserved.トップに戻る40~50代の「美とからだ」を全力応援!白髪、たるみ、更年期の不調、将来への不安...。役立つ確かな情報を毎日お届けします。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。