鶴瀬毎日接骨院のホームページBEST治療院100選に選ばれた鶴瀬駅徒歩5分の駅近の接骨院・整骨院です。えなど年間25000人の確かな治療実績。日祝日も開いている通いやすい治療院です。́艸`)りょうまです!今日は沼について書きたいと思います沼??!と思った方がほとんどだと思いますが沼とは筋トレYOUTUBERのシャイニー薊さん考案のダイエット食ですどういうご飯かというとこれが沼です絵面がすごいですねこれはまだ炊く前なのでもっとすごい見た目になりますさて中身を見ていきましょう白米、カットわかめ、干ししいたけ、オクラ、鶏むね肉、カレー粉、水とざっと書いてみましたがわかめやしいたけ、鶏むねなどからいい出汁がとれますオクラは鶏むねがめちゃくちゃ柔らかくなるのでおすすめです!これらを炊飯器にいれ水を大量に入れます、どのくらいかというと炊飯器の八文目までいれますかなり多めですかさましを目的に入れますがしいたけやわかめが吸ってくれるのですこしは少なくなります。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。