全てを自分のものにしようとします。人・もの・お金、何一つとして自分のものは一切ありません。運ばれてきたものです。人に褒められ、認められ、感謝される事はありますか?期待から希望へと思考回路を変換すると、精神的に楽になっていきます。人・物・メソッドに対しても最高と最悪の結果を持ち合わせる事です。両方の精神を準備すると案外、最悪の結果は訪れないものです。最高の結果を自ら引き寄せるのです。習慣化されたものは裏切らないのです。自発的な習慣化は共存共鳴します。良い人を演じてないですか?私たちは元々、心の中に良心が備わっています。生まれながらにして悪人はいないのです。どんな人でも心の根底に流れているものは純粋です。子供から大人まで、それぞれの社会に出てから変わる人も変わらない人もいます。全部とは言えませんが、親が抑制している感情を子供が受け継いで生き方を表現する事が多いようです。本来、人間は人に喜ばれ、必要とされる事を望んでいます。それが幸せだと思います。人は一人では生きていけません。誰かのお世話になっています。日々、当たり前の事が「ありがとう」の裏返しなのです。私たちは人から批判されたら、落ち込みます。人によっては受け入れる事が出来ず、病氣になります。どんな状況でも、有名な人でも100%支持される事はありません。あなたに共感し、応援してくれる人もいますが、批判し、否定する人も必ず現れるのです。人の反応は一つではないのです。無責任な他人は好き勝手な事を言います。他人に振り回される人生になります。幸せの基準とは自分が思い、感じる事です。無責任な他人の意見は不幸にする力はありません。猫背姿勢になっていきます。太ももの力が抜けて、脂肪が滞りO脚になり老人体型になっていきます。身心共々、疲れが抜けなくなるのです。心を正すにはカラダを正す事です。心の状態はカラダに投影されるからです。いつまでも待っている姿勢では何事も変わりません。それぞれを内向型・外向型に分けた8つのタイプがあると考えられています。人間は多面性で、どのタイプに属しています。人は性癖と言われるものがあります。あるタイプ像が突出してしまうと犯罪へと繋がる性質も持ち合わせています。生きることは紙一重です。普段は理性が働いて、世の中に順応するように振る舞うのです。少なからず、私たちは人から影響を受けています。自分の性格は大きく分けると4つです。よって「すねる・怒り・ひがむ」などという感情が発生し、「明るさ・優しさ・温かさ」を押さえ込んでいる。この事を突き詰めていくと、私たちは純粋な心を持ち合わせています。人に対しての言動・行動なのです。気功には元はこちらと言う考えがあります。私たちは人から、認められたい、愛されたい、感謝されたいこの3つの欲を抱いています。相手に求めるまえに、もう一度自分と真剣に向き合ってみませんか?何をしたいのか?何が楽しいのか?何が目標なのか?人生は明日食べれない辛さよりも、暗い明日を迎える辛さが精神的ダメージが大きいです。依存・甘え・否定・批判・怒り・憎しみ・人目を気にする一度に全部、取り払おうとせず、一つずつ消してきませんか?脳は脳をリラックスさせる事は出来ません。カラダから脳に伝えることが出来るのです。それは好きな事をすること。カラダを風通しよくすること。カラダの動きと感情は深く繋がっています。カラダが不調だと氣持ちも前向きにはなれません。抑制・我慢ばかりしていると前後の動き好き嫌いばかりしていると左右の動き勝ち負けや耐えることばかりだと捩じりの動きそれぞれに動きの制限が出ます。背骨間から31対の神経が出て、全身に脳からの指令を送っています。骨盤には肚があり本心を司っています。心を心でコントロールするには大変な時間と労力が必要です。カラダを動かして背骨間に弾力、骨盤に開閉力を与えると、カラダが快適になったサインが脳の伝達されるのです。本来の自分の姿が現れるのです。カラダを変えることが心を変えることなのです。泥のように眠りにつきます。翌日には身も心もスッキリして、また一生懸命遊びます。好きなことに没頭して、それ以外のことは手放す勇氣が大人になってから必要ではないでしょうか!!人のしあわせと不幸の分かれ道を決める原因が5つしかありません。)という5つの感情がそれです。感情のエネルギーの提供元は『内蔵』にあります!怒りの発信元は肝臓・イライラの発信元は心臓・クヨクヨの発信元は消化器・悲しみの発信元は肺・恐れの発信元は腎臓・・・という具合に。専門的にいえば『怒りは魂』・『神はイライラ』・『意はクヨクヨ』・『魄(たましい)は悲しみ』・『志は恐れ』と連動しています。これらの感情は『負のエネルギー』として内蔵を経由して、筋肉を硬直させた後、背骨でファイル化されて残存します。これが、背骨の歪みの正体で、背骨でまとめられたファイルが脳で記憶として統括されていきます。実はこれが、病氣や不幸の仕組みなのです(=_=)つまり、性格の発信源が内臓で背骨を経由して脳にインプットされて、カラダに指令が出るのです。逆算して考えると、性格も変えられるのです。朝食断食で内臓を浄化して、背骨を支える筋肉に弾力を与えて、脳にカラダの気持ち良さ、内臓の元気さを伝えることで、穏やかで明るく、温かなで優しさのある性格になるのです。内臓のマナストレッチ肉体のマナストレッチ精神のマナストレッチこの3つであなたの性格が変わります。出会いと別れ人の一生とは出会いがあれば、別れもあります。私たちは一生のうちに約200人のタイプと出会うそうです。騙す人、怒らせる人、イライラする人など、様々な出会いと別れを繰り返します。縁があって、夫婦となっても離婚する人が急増しています。?生まれてから、食べ方、考え方、カラダの使い方、全てが異なる他人同士が、同じ屋根の下に暮らすのです。合わなくて当たり前なのです。夫だから、妻だから、子供だから・・・この決めつけた概念は捨てるべきです。自発的に動けばいいのです。当たり前の反対語は「ありがとう」です。衝突は数々のことを教えてくれる学びの場です。切れて投げ出したいこともあります。それでも別れてないなら、ご縁があるのです。心の奥底に感謝が存在しています。本能は繋がっているのです。毎日、毎日、好き好き、ハッピーハッピーはないのです。全てを抱えなくていいので、率先垂範して役割分担を決めていくのです。夫婦仲に亀裂が入るのも、積もり積もったものが、愛情という袋を突き破ると起きるのです。お互い、今ままでのことを依存していませんでしたか?丸投げしていませんでしたか?夫だから、妻だからは関係ないですよ!お金を運んでいるから何もしなくていいですか?家はダラダラする場所ではありません。家での生活習慣は、社会に出ても反映されます。私たちは自然界のリズムの中で生きています。朝、光を感じて目が覚めるように!家事も仕事もリズムです。このリズムを習慣化すると、カラダは弾力がついてきます。普段の生活リズムこそが、カラダの歪みを改善する整体師なのです。憎しみ合って離婚するのも、必ず、カラダに異常があるのです。好き嫌いは胸を締めつけて、みぞおちが硬くなり、左右の動きに制限が出ます。どんな状況でもカラダは正直です。決断するのは「骨盤・腸」です。物事に集中している時、骨盤は締まります。リラックスしている時は緩みます。集中と緊張は違います。骨盤が締まりきらないと、頭や脳が緊張します。人前に出たら、舞い上がって頭が真っ白になるような状態です。骨盤の開閉力が不安定になっていきます。自分とカラダに目を向けて、対話すると、自分の本心も見えてきます。それはカラダが行きたい方向性を示してくれるからです。二度も三度もありません。自分にとって、何が正しいのは自分のカラダが答えなのです。氣が使われている言葉は沢山ありますね。氣とは波動エネルギーのことです。固体でも液体でも気体でも物質の最小単位は分子であり、更に小さなものが原子になります。その原子の周りをグルグルと回っている電子が、波動と言われて氣エネルギーと考えられています。動かないものでも氣が動いているのです。東洋医学の考えでは陰陽バランスになります。動かないものを陰、動くものを陽と考えます。原子レベルでは物質は常に動いています。陰陽の違いは波動の速さです。陰の波動エネルギーはゆっくり動き、陽の波動エネルギー早く動きます。活発な動きを波動が高いと言います。人間の身体は60%は水で出来ています。水は水蒸気(気体)・水(液体)・氷(固体)に分かれます。水蒸気の動きは早くゆっくり動いていくと水になり、更にゆっくり氣が動くと氷になります。人間の身体も氣の構成から見ると、精神(気体)・液体(血液)・固体(肉体)です。肉体この関係からも理解出来ると思います。波動の高いものが波動の低いものに影響を与えます。気持ちが物質化したものが肉体になります。不快なカラダには、波動の高い精神エネルギーをつくっていくことです。そのためには血液・肉体を含めた生命エネルギーを高めることが、精神エネルギーの波動を上げることになります。分かりやすく説明をします。16時間朝食断食で体液の質を浄化します。マナストレッチでカラダに歪みを改善して体調を整えます。自分を許すことで、精神力が豊かになります。人によって、体質と性格が違うのでしょうか?5つの内臓の性質を氣の観点から説明していきます。人や環境に適応するエネルギーと、自分を表現するエネルギーが創られています。精神は抑制・我慢が司ります。感情エネルギーを作り胃と連携している。精神は好き嫌いが司ります。性エネルギーと筋肉運動エネルギーが創られます。精神は怒り・イライラが司ります。エネルギーが創られます。精神は勝ち負け・忍耐が司ります。心の氣・・・心臓と小腸・血液・血管が創られます。人を愛し自分を愛するエネルギーが創られます。精神は喜び・ハイテンションを司ります。これは5つの氣はネットワークのように繋がっているので、邪気が肺以外の脾・肝・腎・心に流れているからです。氣というエネルギー、すなわち波動エネルギーは、筋肉と骨の隙間を通っている経絡というパイプの中を流れています。この氣を内氣(営氣)と言います。身体を流れる氣には大きく分けて2つあります。一つが内氣(営氣)です。14本ある経絡の中を流れる生命エネルギーです。一つが外氣(衛氣)です。経絡からツボ(経穴)を通って体表を覆っているのが、自分を衛ると書いて衛氣エネルギーのことを指します。活氣があると言いますよね!この活氣とは衛氣が活発であることです。元氣がない、やる氣が出ない、根氣がない、鬱っぽい・・・このような状態の時は衛氣が消耗しているのです。そんな時にとっておきの氣功法があります。両手を36回擦り合わせます。次に頭から足裏までの全身をパンパンと叩きます。氣を高める効果があります。逆に興奮気味で緊張が高まっている時は、両手を36回擦り合わせて頭から足裏まで手の平で撫で下ろします。氣を静める効果があります。話が少し脱線しましたが、衛氣エネルギーは自分を衛るエネルギーです。衛氣エネルギーが消耗すると、邪氣が経穴(ツボ)を通して身体の中に入り込んで来ます。邪氣とは不要な食毒・感情・人の想念などが宿便として停滞して、やがては全く違った細胞に生まれ変わっていきます。全世界の医学を見ると、西洋医学と言われる目に見える医学は全体の25%位に過ぎないのです。残りの大半が目に見えない伝統医学です。中国医学の氣やアーユルヴェーダのプラーナ、ポリネシアのマナなど、目に見えない伝統医学は今でも数々の病気を治癒しています。日本でも古神道では人間の身体は、4つの層で成り立っていると考えられています。身体を取り巻く目に見えない膜(自分)は半径8メートルに及ぶそうです。荒々しい自分、穏やかな自分、集団の中の自分、本来の自分。これらが常に変動した状態が肉体で表現されています。本来の自分の姿を取り戻すには衛氣エネルギーを高めること、すなわち波動エネルギーを高めることに尽きるのです。衛氣エネルギーが高まると以下のことが変わります。・人や環境に流されない・何を食べて飲んでも不要なものは、排泄して必要なものだけを取り入れる。・人の役に立ちたい・好きなことが見つかる・自分らしさを取り戻せる冒頭で説明しましたが人間の最小単位は原子です。原子を変えるのは最後は氣持ちです。食を変えようが運動をしようが、最後は氣持ちが決め手になると言っても良いでしょう。氣持ちを高める行動指針を以下に書きます。・自分を表現する自画自賛すること、他人も褒める・認める・人の役に立ちたい自分のことに一生懸命になれば自ずと人のためになる・目先の損得勘定に囚われない・一つに集中する逆に人に迷惑を掛ける自己中心的なタイプは、衛氣エネルギーが消耗して何かのアクシデントに遭遇するとガラス細工のように脆いところがあります。人は人に否定されると反発します。それは表面の姿を指摘されるからです。自分でも認めたくない資質を、他人に言われて氣分が良いものはありません。人は誰しもコンプレックスはあるものです。日本人は人目を氣にする民族です。顔立ちスタイルこれらは先天的なものであるので変えることは出来ないけど、顔つきと身体つきは後天的に変える事ができます。体質や性格は固定されたものでなく癖や傾向なのです。自由に変えることが出来るのです。食べ物や感情も全ては水に溶け込んで血液として全身に運ばれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。次の記事40代からの女性の体質改善。薬に頼らない生活方法。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。