>>2011年05月10日くびれッチくびれっチとは正しい姿勢にすることで、贅肉がつきにくくなりくびれるストレッチです。日本初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営する、スポーツストレッチングトレーナーの兼子ただしが教える“正しいストレッチ法”。正しいストレッチを行なえば、5秒で細く、また続けることで美しいくびれをつくることができる——。本書は、予約が取れないことで有名な兼子氏の講座の一部を丁寧に紹介する実用書です。健康にいいのはどっちか【悲報】健康ブームで人気のランニング、体に悪いことだらけなことが判明wwwwww..いま流行りまくってる「どんだけ食べても痩せる」最強のダイエット法、糖質制限のやり..世界一受けたい授業で紹介された5秒腹筋トレーニングとは。2.0×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。