【ジョブチューン】血管年齢の若返りにブルーチーズ!血管マッサージのやり方も紹介(2月9日)-2019年2月9日のTBS系『ジョブチューン』病気を予防する食べ物SPで放送された、血管年齢の若返りに効果的なブルーチーズと、簡単にできる体操のやり方をご紹介します。心筋梗塞の主な原因は動脈硬化です。動脈硬化にならないためには、血管の老化を予防し、血管年齢を若く保つことが大切です。自身の血管年齢危険度をチェックしてみましょう。□お腹がいっぱいになるまで食べてしまう。□味の濃い料理が好き。□就寝前2時間以内に食事や飲酒をする。□以前と比べてかなり太った。□休日は家でゴロゴロ、あまり運動しない。□せっかちでイライラしやすい。□親や兄弟に心臓病や脳卒中になった人がいる。いくつ当てはまりましたか?実は4つ以上当てはまる人は要注意です。血管年齢が実際の年齢を上回ってしまっている可能性があります。ブルーチーズが血管年齢に効果的そこで血管年齢を若返らせる食べ物として紹介されたのが、ブルーチーズです。楽天で購入ブルーチーズに多く含まれるラクトトリペプチド(LTP)という成分は、血管年齢を若返らせるサプリメントにもなるほど注目されています。摂取目安量は1日に30g程度食べれば効果があると言われています。血管マッサージのやり方1、左手を鎖骨下の右胸にあて、手の平で胸の筋肉を上下左右するように揉み解す。3、次に腕の内側、手首からひじにかけてイタ気持ちよい強さで揉む。4、左右両方の腕を1分ずつ行う。血管に外から刺激を与えることにより、一酸化炭素が出てきて血管を若返らせる効果が期待できます。まとめ&感想ブルーチーズはワインのおともとして食べても良いそうです。参考にしてみてくださいね。冷めてもカリカリ!かつお節からあげの作り方。ヒルナンデスで紹介されたお弁当レシピ2018年10月15日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、木下優樹菜さんと大島美幸さんが挑戦するお弁当レシピについてご紹介し...バターチキンカレー&お手軽ナンの作り方。本多京子さんの栄養を逃さない根菜レシピ。ごごナマで紹介2018年11月20日のNHK『ごごナマ』知っトク!らいふで放送された、長生きみそ玉の作り方と健康効果、長生きみそ汁の作り方をご紹介します。...あさイチ家庭で作れる本格焼き芋レシピ。トースターでお手軽に2018年11月12日のNHK『あさイチ』で放送された、家庭でできる超簡単焼き芋の作り方をご紹介します。...世界一受けたい授業で紹介された長生きみそ汁のレシピ!ダイエットや疲労回復に効果的2018年12月15日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、長生きみそ汁のレシピをご紹介します。金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...中村格子先生のたるみ解消エクササイズ。ごごナマで紹介2018年10月6日のNHK『助けて!きわめびと』で放送された、中村格子さんが教える「たるみ解消エクササイズ」をご紹介します...空手家は肩こりと無縁!?スロー空手ストレッチで肩こりとサヨナラ!2018年6月10日放送の日本テレビ系『シューイチ/中山のイチバン』では、しつこい肩こりも解消するという話題の「スロー空手ス...インスタで話題の筋トレ主婦maoさんの自宅エクササイズ!46キロ体脂肪率18%の秘訣とは2018年6月15日放送の日本テレビ系『スッキリ/スター主婦名鑑』では、SNSで話題の筋トレマニアな主婦mao(マオ)さんが登場し、...ガッテンで紹介された魔法のカード!1日50Kcalダイエット2018年8月29日のNHK『ガッテン』で放送された、3%ダイエットについてご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。【所JAPAN】リュウジさんのペーパーブリの作り方。家庭でできるアレンジ鰤(ぶり)レシピ(1月27日)【所JAPAN】リュウジさんのブリ茶漬け(日韓ワールドカップお茶漬け)の作り方。家庭でできるアレンジ鰤(ぶり)レシピ(1月27日)【ヒルナンデス】食パンメロンパン(ざぶとんメロンパントースト)の作り方・レシピ動画。業務スーパー食材で作る簡単レシピ(1月27日)【ヒルナンデス】Mart(マート)編集部が予想!今年流行るものベスト5は?ぬか漬けの素、ラー油ビーズなど(2020年1月27日)【ヒルナンデス】業務用スーパー食材のアレンジレシピ。座布団メロンパン、とろとろ湯豆腐など、スー子さんが伝授!(1月27日)【男子ごはん】ポテタラオムレツの作り方。腰痛,【ソレダメ】膜ゆる体操で腰痛改善!1日たった3分の筋膜ほぐしストレッチ。WordPress.。