アネゴはセカンドベスト!マラソンも、いいよね。3.2km汐入公園12周(525m×12)タイムはだいぶ控えめで。Ave2’05ぐらいだったかと。3’13)中だるみがひどいwチームは総合2位。いちおう区間賞もいただきましたが全然喜べないぜ!11/24(土)駅伝のヘタレっぷりに悶絶+翌日はOFF確定のため頑張る。2’59100m流し×3懸垂5×3足立SC復路4.4kmリカバリは75′′~85′′ぐらい。3’10/kmもキツい。11/25(日)つくばマラソン応援のためOFF。