言っても、朝のお客さまが昼には帰られて今夜のヨガは休講なので、今日はこれでお仕事終了。今日お越しくださったお客さまはもともとは、ヨガのマッサージ(プラナサージ)をきっかけに通って下さっていた方です。毎月欠かさず楽しみに足を運んでくれます。50代前半の魅力的なそのお客さまは「私くらいの年齢になると、アビヤンガ(オイルマッサージ)のほうが合ってるね~」と今では、本当にアビヤンガを気に入ってくれてます。最初は、服を脱ぐことやオイルトリートメントにもやや抵抗があったようなのですがその心地良さに今ではそんなことちっとも気にされてない。安心安全なマッサージです。体を強くし、皮膚を柔らかくし、若さを与えてくれます。オイルを塗って5分後には骨髄まで浸透するというこのオイル(セサミオイル)今では、私の生活にも欠かせないもの。朝のセルフマッサージに夜のクレンジングにヘッドマッサージにもオイルを使うから髪はしっとりと艶やかあ、でも今朝こんなことがありました。ヘッドマッサージにいいのは、ココナッツオイル。真冬は、ココナッツじゃなく、やっぱり頭部にもセサミオイルがいいかもですね。私にとって、アーユルヴェーダもヨガも自分の健康のためになくてはならないもの体と心のお守りのような存在です。それらを探求していくことがとっても楽しいのです。ヨガして、アビヤンガして、これから自分がどんな風に歳をとっていくのかちょっと楽しみになってきました。前頭部に白髪は出てきてるものの(ヘナであまり目立ちませんが)髪の艶や質感は、子供の頃に戻ったようなとっても元気な感じです~。これも、オイルの力かな。なんでこんなに嬉しそうにおみくじひいてるんだろう、私。:Pagetop白山さんからようやく優しいお言葉をいただく石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。しらやまさんへ行って来ました。朝早めに行ったから、たいした渋滞でなくてよかった。帰りはもっと車の列が長くなってました。しらやまさんに着いたころ雪が、しんしんと降ってました。境内に入っていくにつれいつしか、だんだんとやんでいき気がついたら、太陽と青空までもが私たちを照らしてくれました。それだけでも、とっても嬉しい気分。外の気温は寒いけどその空気の冷たさが心地よく、神聖な感覚を与えてくれました。しらやまさんでおみくじをひき続けていますが良いことが書いてあったためしがありませんでした。ひこうかひくまいか迷ったしどうせ、またキビシイこと書いてあるだろうから後日、別の神社でひこうかなと思ったりもしてました。すっごくすっごくいいことばっかりな最高のおみくじでした。地風升(ちふうしょう)という運勢。照れくさいくらいに良いおみくじで。したんだ!しらやまさん一緒に行ったAちゃんまでもがとっても喜んでくれてもう、とっても気分の良い初詣になったのです。良き運勢が私に割り当てられたのだから今年一年、それを享受できるような自分でいないとな。初詣後、前々から行ってみたかったレディーバードキッチンへランチへ。店のOPEN時間ちょうどに到着というまたまたベストタイミング。期待を裏切らず、お店の雰囲気も店主の方も素敵。今年の計画をボチボチと考えていきます。『すべて小を積んで大を成す漸進(ぜんしん)がよろしくせっかちは失敗する』この言葉を深く胸に刻んでおきます。インド研修のノートまとめをまずはコツコツと。1/12(金)、13(土)石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。みなさま新年明けてのお知らせは、まずまたまたモニター募集のお知らせです!(2回目の方も歓迎です)まだまだ目標の20症例(延べ20人)まで残りまだ半分ほど。お申込はお早めにどうぞ。・メジャーで測定した脚の値、写真を公表する事に同意いただける方4米ぬかでのアレルギーがない方1/12(金)、13(土)下記の時間から選んでお申込ください。1000円(税込)場所は自宅サロン河北郡津幡町清水ホ335-1所要時間は、測定を含め約90分余裕をみてお越し下さい。:Pagetop2018年新年明けましておめでとうございます。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。びわ茶を沸騰させてやってみました。気持ちよかったですよ。匂いも気にならないし。アレンジしてみるのも面白いです。亡くなったおじいちゃんおばあちゃんへのご挨拶に去年何度かイベントで使わせてもらったお礼に日中行って、仏壇に手を合わせて来ました。母たちきょうだいが集まると一気に普段誰もいないお家が賑やかになります。おしゃべり好きな母たち。感心するのはとても仲良しであること。なにやら楽しそうで笑いにあふれてます。おばあちゃん、喜んでるだろうなぁ。嬉しくて運転しながら、写真を撮ろうとしたらもう、虹は消えていました。残しておこうって欲は必要ないですね。今、この瞬間、この目にしっかりと焼き付けておくほうがいいんです。車のナンバーは、運に任せようと心に決めそして、どんなナンバーが来ようとも受け容れようと思ってました。不思議と絶対良いナンバーがもらえるだろうという根拠はないけど、確固たる自信がありました。車が来てナンバーを見て、やっぱり!!!とっても覚えやすくて、良い番号。本当に偶然なんですけど。今まで4ケタの番号しか経験してなかったけど今回は初の2ケタでした。今回の○○ちゃん(ニックネームを決めました。今はまだ内緒です(笑))は大事にしてあげなくちゃ。明日は、ようやくアーユルヴェーダのお勉強(復習)にあてようと思います。ミチヨアーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。(01/23)お引越しの予定です。(01/22)世のため人のためよりも、まずは自分のため。ミチヨ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。(11/13)ヨガ休止中のさとみ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。ミチヨ:大切なヨガ仲間、てるさん。(03/13)サナ:大切なヨガ仲間、てるさん。