気持ちで、取り組んでみてください。この二つの考え方が実践できれば、かなり気持ちが楽になると思います。最後に一つの行動です。物事に優先順位をつけて、明日でいいものは明日にすること。仕事が集中してしまった場合は、軽いパニック状態に陥って、何が何だかわからなくなりますよね。それで、とりあえず最初に言われたヤツとか、とりあえず手にとったヤツとか、闇雲に手をつけて、結局重要な物が最後に残ってしまって、ますますパニックに陥ってしまう、なんてことがありがちです。こんな時に大事なのは、目に見えない物を可視化させる、ということです。仕事が集中してしまった場合には、まず、これは・・・重要だから今日中にやっておこう。これは・・・5分でできちゃうから最初にやっつけちゃおう。これは・・・明日の昼までにできていればいいから、明日やろう。いうように、一つ一つの優先順位を決めて、チェックリストでも作っておくのがいいですね。すると、大量の仕事がいくつあるかわからないけど「どか~ん」と来て・・・ではなくて、10個の仕事があって、そのうち今日中にやらなければいけないのが6個あって、残りは明日の夕方までで大丈夫だから、まずはこの6個からやっつけよう!というように、全体量が把握できて、優先順位も決まるので、精神的に追い詰められた感がなくなって、楽に仕事に取り組めるようになります。二つの考え方と、一つの行動これだけ実践すれば、かなりストレスが軽減された状態で仕事ができるようになると思います。注意すること!ただし、次の点には注意してください。繰り返しになりますが、人の性格や仕事の環境は同じではありませんので、ここで述べてきた事が当てはまらない場合ももちろんあります。いう考え方もあるんだな、程度に捉えて頂ければと思います。これはあくまでも自分の中での「考え方」なので、これをそのまま態度に表すのは絶対にNGです。パニックに陥りそうな時でも、ネガティブになるのではなく、物事の視点を変えてポジティブに見てあげれば、精神的な負担が軽くなる、という事なのです。最後にストレスが溜まると体調にも影響が出てきますから、まずは溜め込まないことが大事です。お悩みの方の参考になりましたら、幸いです。ポジティブ思考で切り抜けよう!Tweet関連記事2017-09-06「愛してたって、秘密はある。」第8話放映、晶子が自首をするというまさかの展開!驚愕の真犯人は誰だ!「愛してたって、秘密はある。」第8話が9/3に放映されました。はてなブログPro職業=システム・エンジニア。月別アーカイブブログランキングブログランキングに参加しています。よろしければ、ポチッとお願いします!人気ブログランキングにほんブログ村ほしい物リストamzn.asiaスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!ogihara0308さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。