2018年6月5日リフティを始めて1週間が経ちました。前回のリフティで少しリフトアップできたけれど、微々たるもの。「もっとリフトアップして、小顔になりたい!」と、欲に素直な私です(笑)そういえば、一緒に送られてきた冊子に小顔プログラムが載っていたのを思い出しました!ということで、今回は、小顔になるための裏ワザについて紹介していこうと思います。<追記>リフティ使用2ヶ月後、驚きの小顔効果が!!リフティを1週間して分かったことは?明日は3回目のリフティをやってみる予定です!なので、その前に振り返りをしておこうかな。今までの2回のリフティで得た気づきをまとめてみたいと思います。<今までのリフティ実体験記事はこちらからどうぞ>エステナードリフティ初体験!痛い?痛くない?体験2回目!エステナードリフティは効果なし?リフティは数回でも変化が見える!1回目ではあまり変化を感じなかったリフティ。見た目の変化はまだまだ少ないものの、実は大きく変わったことがあります。それは「顔への意識」です。今まではぼ~~~~~っと無表情で過ごしていたであろう隙間時間に、表情筋のトレーニングをするようになりました!大きな声を出しながら「いい・え・す・て・なー・ど!」って言うだけ。Book」で紹介されていたたるみストレッチなんですけど、とっても簡単なのにすごく気持ちいいんです。授乳中とか、お風呂に浸かっている時とか、今こうやってパソコンに向かってカタカタしている時だってできちゃいます。恥ずかしくて声はあんまり出してないですけど(笑)意識の変化ってすごく大切だと思います。これはリフティを始めたことで生まれた、大きな変化のひとつじゃないでしょうか。乾燥知らずな肌へ変身!もう一つ、大きく変わったことがありました!それは肌の質感。もろに乾燥の季節なんですけど、リフティを始めてから全く顔が乾燥しなくなりました!しっとりして、肌に触れるともちもちしてる感じ。これは間違いなくリフトアップジェルのおかげですね!リフティをしない日も、お風呂上りに毎日ジェルでマッサージをしている効果が出ているんだと思います。小顔への近道を発見!お悩み別プログラムとは?!変わったこと、そしてまだまだ変化のみられないことなどが分かったところで、さらにリフティの効果を体感すべくメニューの追加をすることにしました!<たるみスッキリマッサージ>の冊子には次のような3つのプログラムが紹介されています。デイリープログラムお悩み別プログラム(小顔ケア・ほうれい線・目尻のしわ)スペシャルプログラム今まで行ってきたケアは1番目のデイリープログラム。毎日のジェルでのマッサージと、週に2回のリフティがこれにあたります。【小顔ケア】のやり方を紹介!それでは、小顔ケアプログラムの詳しいやり方を見ていきましょう~!毎日の小顔マッサージ(30秒)咬筋のマッサージです。奥歯を食いしばり、ぽこっと出ている部分(咬筋)に指をぐっと差し込んで持ち上げてほぐします。こぶしで咬筋をぐっと押し上げて刺激します。「刺激→緩める」を3回繰り返します。小顔になるための、表情筋メンテナンス(リフティで週に2回)口の横→咬筋→首筋という流れでスライドさせます。(左右15秒ずつ)小鼻の脇→咬筋→首筋という流れでスライドさせます。(左右15秒ずつ)Hanaほっぺをぐりぐり~の後、リフティでスライドさせるだけ!今までの5分間リフティに追加してみましょう!次回からは小顔ケアを追加!小顔ケアの方法をご紹介しました。小顔ケアができる美顔器を探している方にも、リフティはきっと強い味方になるはずですよ。週に2回、1回5分+1分のケアで、一緒に小顔を目指しましょう♪<追記>リフティ使用2ヶ月後、驚きの小顔効果が!!この記事を書いてからおよそ2ヶ月後。最初は、リフティの小顔プログラムを実践したところで、そんなに効果って出るんだろうか・・・と、半ば疑いながらやっていました。この小顔プログラムを実践した結果、驚きの小顔効果が表れてきました!かなり恥ずかしいですが、結構変化がすごかったので、写真付きで公開しちゃいます。【経過報告】エステナードリフティ2ヶ月後。リフティの注意点エステナードリフティは毎回充電が必要なの?カスタマーサポートに聞いてみた!リフティについての口コミを見ていたら、こんなものを見つけました。...リフティの使い方エステナードリフティの使用頻度は毎日OK?!サポートセンターからの電話で判明!エステナードリフティを使い始めて2ヶ月が経過した頃、カスタマーサポートから電話がかかってきました。リフティの注意点エステナードリフティが効果なし?原因は【間違った使い方】にあった先日主人から「フェイスラインがしゅっとしたね」と言われました。...リフティの使い方エステナードリフティの基本的な使い方をマスター!エステナードリフティは1回たったの5分、しかも週に2回のお手入れで表情筋をエクササイズができる美顔器です。