観察しながら身体に何が起きてくるかをただ感じる。観察しやすくするために、呼吸を頑張ってしてみる。何が?・・・・そんな感じでひたすら観察します。10:11ネットっていう宇宙空間にある流れみたいなもの。noteに動画をアップし始めてもうすぐ1ヶ月。今までこんなに続いたことなかったので、続けるにはやっぱり意気込みと、何より目的が必要なんだと身をもって感じています。今日から動画を夜にアップします。それもかなり遅い時間に。10時~11時くらい。21:002017年4月26日のこと#ヨガインストラクター#gwenyoga#ヨガインストラクター養成講座#骨盤底筋ヨガ#夜ヨガ「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!ありがとうございまーす!!!!コメントする。