年末から少し間が空きましたが、このシリーズも5回目を迎えました。手荒れのリスクが高い人が、どんな人か?でした。3つの基本についてご紹介します。乾燥の原因になります。これが続くと、手荒れの原因になってしまいます。指の間の水滴までしっかりと拭き取りましょう。手荒れを予防するためにも水分の蒸発を防ぐことが、エイジングケアのポイントといえます。手の紫外線対策はおろそかになっているのではないでしょうか。常に紫外線にさらされてしまいます。その影響は、乾燥や手荒れを招くのはもちろん、しみやしわの原因に。冬でも紫外線の量は、夏のピーク時の1/4〜1/3の量です。」でカウントできます。日焼け止めなどをしっかり塗ることも必要です。手指のすみずみまで、ていねいに塗れている人は少ないようです。手の甲をやさしくプレスするようにして、なじませるのがポイント。指と指の間にまでしっかりと伸ばすようにしましょう。乾燥を防ぐことができ、マッサージ効果で血流もアップします。意識してやってみてくださいね。手荒れのリスクが高い方は、できれば予防的な対策を行いましょう。ロゼ」がオススメです。ハンドクリームの選び方」です。ありがとうございます。ナールスゲン配合エイジングケア化粧品の通販サイト「ナールスコム」を宜しくお願い申し上げます。|たるみ・ほうれい線ケアのための皮下脂肪対策とは?2017年01月27日みなさん、こんにちは。ナールスゲン配合エイジングケア化粧品ナールスの公式ブログに来ていただきまして、ありがとうございます。今週のブログは、お肌の健やかさに深く関わっている「皮下組織」と「皮下脂肪」についてです。いう3つの層でできています。外的刺激から守る保護作用や水分の蒸散を防いでお肌のうるおいを保つ役割をしています。「真皮」は表皮の内側にあり、皮膚組織の大部分を占めるお肌の本体。平均で約2mmの厚さがあるといわれています。真皮は、コラーゲンやエラスチンなどで構成され、お肌を支え、ハリや弾力を保つはたらきをしています。血管やリンパ管、皮脂腺や汗腺などがあります。「皮下組織」は、大部分が皮下脂肪(脂肪細胞)で構成され、そこに動脈や静脈が通っています。実は、この皮下脂肪が、お肌の「たるみ」や「ほうれい線」とも大きく関わっているんです。皮下脂肪とたるみ・ほうれい線の関係は?お肌にたるみをもたらす主な原因は、次の3つです。・真皮でお肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが変性し、お肌の弾力が低下すること・加齢によって腕や脚の筋肉が衰えるのと同じように、顔の表情筋が衰えること・肥大化した皮下脂肪の重みに、お肌が耐えきれなくなること脂肪細胞が肥大化すると、遊離脂肪酸を過剰に分泌します。これが、コラーゲンやエラスチンを作っている線維芽細胞の細胞分裂にも悪影響を与え、その活力を低下させてしまいます。真皮や表情筋の衰えと並んで、皮下脂肪の衰えも、「たるみ」の原因となるのです。たるみが主な原因である「ほうれい線」も、皮下脂肪の肥大化や衰えが深く関係しているのです。皮下脂肪も含めた対策が必要なのです。スキンケア製品でアプローチできる場所ではないので、食事などの日常生活で、若々しさを維持することが大切です。この中で、一番手軽に始められる、�Aのリンパマッサージについて。老廃物が溜まって血行が悪くなると、むくんだり脂肪が溜まりやすくなってしまいます。リンパマッサージは、むくみを防止し、余分な水分の排出にも役立ちます。ここで、私が実践しているマッサージの方法をご紹介します。マッサージと言っても、本格的なものではなく、ナールスユニバや化粧下地を塗るついでに行っています。小鼻の脇(迎香(げいこう)とうツボ)に中指の第二関節が当たるように手をフィットさせます。そのまま頬骨のくぼみに沿って、耳の下(耳下腺リンパ節)の方向に向かって流します。自然にスライドしていくと思います。むくみがヒドイ日は、頬骨の真ん中くらい(巨髎(こりょう)とうツボのあたり)に、ゴリゴリとした、何かが滞っているようなものを感じます。その滞りを解消するように数回流します。最後に耳の下から鎖骨に向かって軽く流します。★マッサージをする時に注意しないといけないのは、必ずナールスユニバなどのすべりを良くするお化粧品を使って実施することです。マッサージの摩擦によって、乾燥やくすみの原因になってしまっては本末転倒ですからね。顔は朝の方がむくんでいるので、朝のお化粧前に行うのがお勧めです。ちなみに、毎日マッサージしてると、日によってコンディションが違うことがよくわかりますよ。皮下脂肪の構造と役割について、もっと詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。「皮下組織と皮下脂肪の構造と役割。ありがとうございます。ナールスゲン配合エイジングケア化粧品の通販サイト「ナールスコム」を宜しくお願い申し上げます。|簡単に女性ホルモンを補う方法2017年01月20日みなさん、こんにちは。ナールスゲン配合エイジングケア化粧品ナールスの公式ブログに来ていただきまして、ありがとうございます。現在、ナールスのご愛用者様の中で、最も多い年代が40代と50代のお客様です。今週は50代のエイジングケアをテーマに選びました。今のところ、一番のオススメ記事はこちらです。内容盛りだくさんで、とても読み応えのある記事なのですが、中でも、個人的に「興味深いなぁ」思った部分をピックアップしてご紹介しようと思います。からだの内側からのエイジングケア50代のエイジングケアで最も重要なのは、何といっても、分泌が無くなる女性ホルモン=エストロゲンを、どのように補うか!という点です。それを簡単に出来る方法があります!それは、毎日の食事に、納豆や豆腐などの「大豆製品」を取り入れることです。大豆に含まれるイソフラボンは、エストロゲンと化学構造が似ており、エストロゲンと同じような働きをすることが分かっています。納豆でしたら1日1パック、豆腐でしたら200mLで、毎日の必要なイソフラボンが摂取できます。■30代〜40代後半の健康女性26名を対象に、大豆イソフラボンアグリコンを1日40mg、3カ月間摂取してもらった結果のグラフ上図のように、イソフラボンが、お肌の弾力やシワの改善にも一役買っているというデータもあります。私は、32歳頃から、冷蔵庫に常に納豆と豆乳がスタンバイしている状態を続けているのですが、このグラフを見て、「これからも、ぜったい続けていこう!」と思いました。女性ホルモンに対するケアをお考えの方は、是非、「食べるエイジングケア」として、食生活の中にイソフラボンを取り入れてみて下さい。エイジングケアを休む日50代は、シミ、くすみ、しわなどを引き起こす、乾燥や敏感肌といった肌トラブルを抱えがちです。そんな場合、週末などにエイジングケアをお休みする日を取り入れてみてはいかがでしょうか。巷で言われる「肌断食」というほどのものではなく、「化粧品を使うエイジングケアの一休み」と言った感じで、少しお休みするのです。お肌に良い美容成分を含む化粧品とはいえ、防腐剤などの本来不要な成分の入った化粧品の長期の使用は、お肌に負担を与えてしまうこともあります。美肌であるためには、素肌自体が健康な状態であることが必須です。お肌トラブルを抱えている人も、抱えていない人も、休みの日はぬるま湯だけの洗顔で、その時のお肌の状態を観察してみてはいかがでしょうか。何も塗らない状態でしばらく放置していて、お肌がつっぱってくれば乾燥しているわけですから、保湿剤を塗れば良いですし、お肌が自然にしっとりしてくれば、ご自身のお肌の保湿力が生きているということになります。お肌の手入れを休む日をつくることで、必要なエイジングケアやメイクが見極められることでしょう。以上、食べ物による対策として、エストロゲンの分泌低下を代替するイソフラボンの摂取と、エイジングケア化粧品をお休みする日を作ってみるということについて、でした。記事の中では、ほかにも、50代のエイジングケアやエイジングケア化粧品について幅広く取り上げていますので、少しずつでもお読みいただければ幸いです。ありがとうございます。ナールスゲン配合エイジングケア化粧品の通販サイト「ナールスコム」を宜しくお願い申し上げます。知ってさらに安心!高品質なコラーゲンサプリができました。