☆これまで、よもぎ蒸し付のコースではアヴィヤンガ(全身オイルマッサージ)の前によもぎ蒸しを行っていました。確かに寒い時期は・・・ですが、最近は既に夏?!かと思うほど暑い日が多いです。実は、以前からやってみたかった、アヴィヤンガ後のよもぎ蒸し本場インドやスリランカでは、アヴィヤンガ後の発汗は薬草サウナ状態(本場インドやスリランカではこのような木のベッドがスヴェダナ(発汗)に使われます)木のベッドで、こっぽり身体が包まれてベッドの下からなど、薬草をたいてそのスチームで発汗を促す。出来る範囲で、薬草サウナに一番近いもの・・・もちろん、よもぎ蒸し!!!です。見栄えは違えど、効果的にはどうでしょう。温かいだけでなく、薬草(よもぎやハーブ)効果もあるしお肌への殺菌効果、潤いも与えます。座ったまま寝てしまう方もおられます。いうわけで、アヴィヤンガ後の発汗によもぎ蒸しを取り入れるメニューを7月から加えることにしました。実際そういった流れでやってみたのですが、お客さまも大変気にいってくれました。夏場は体力的に厳しい気がしていた。アヴィヤンガ後によもぎ蒸しできるのはとてもありがたい。身体が吸収したオイルで体内の巡りがよくなっているのか汗を多くかけた。・乾燥肌なのでヒートマット発汗よりも、よもぎの蒸気での発汗の方が潤いがあって好き。夏でも夏冷えに悩む女性は多くやっぱり女性には是非よもぎ蒸しを体験していただきたいのでこれはとてもいい!!!既に、他県ではこのように発汗しているサロンもいくつかありました。残念ながら私の新発見ではありませんでした、、、(笑)アーユルヴェーダの施術はデトックス効果が高いですが、よもぎが持つデトックス効果も加わって、効果さらにアップ!!!是非是非お試し下さい。6月中も裏メニュー的にご体験可能です。興味のある方は、お申し出下さいね。ミチヨアーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。(01/23)お引越しの予定です。(01/22)世のため人のためよりも、まずは自分のため。ミチヨ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。(11/13)ヨガ休止中のさとみ:感動!『日日是好日』見てきました。心に響く言葉がいっぱい。ミチヨ:大切なヨガ仲間、てるさん。(03/13)サナ:大切なヨガ仲間、てるさん。