うまくやろうと思うから緊張する、失敗したっていいんです。緊張で声が震える...緊張克服LABうまくやろうと思うから緊張する、失敗したっていいんです。TOP緊張克服への道うまくやろうと思うから緊張する、失敗したっていいんです。うまくやろうと思うから緊張する、失敗したっていいんです。[緊張克服への道]声が震えないようにしようと考えるとまた同じように震えてしまうんですよね。気にするなと言って気にしないことがなかなかできません。そんな時は神経内科に行って緊張しない薬を貰うものひとつです。一時的ではありますが、動悸を抑えられ、緊張や声の震えを抑制できます。誰だって失敗するこれは発表やプレゼンだけでなく、人生においても言えることです。仕事でも恋愛でも家庭であっても失敗は必ず起こるものです。逆に失敗と無縁の人など出会ったことがありません。それに、失敗したということは何かに対してチャレンジしたという証でもあります。何もしなかった自分よりも失敗した後の自分の方が確実に一歩前進しています。「うまくやろう!」「頑張ろう!」なんて肩に力は入らなくなります。自分の嫌なことに対して、極度に神経質になってはいませんか?極度に神経質になるということは劣等感やコンプレックスを持っている証拠でもあります。強い劣等感を持っていると、その心の傷に触れられることを嫌い、傷に触れられないように対象を遠ざけようとします。...声の震えに対して強いコンプレックスを抱いていたら、「声が震えている」と思われることを嫌い、声が震えることを極度に恐れ、声が震えてしまうような場面(発表やプレゼン)を避けるようになります。心の傷に触れられたくないがために、チャレンジする機会を自分から遠ざけてしまい、症状はどんどん深刻化していきます。やることはオススメしませんが、何も対策をせずに避け続け、問題を放置し続けるのはオススメできません。