このザツな性格を治したい。21:02ヘルシーお鍋に要注意?!☆11月に入り、いよいよ本格的に寒くなってきたぞ〜〜わたし寒いのキライ。→_→)塩分の摂り過ぎはむくみのモトです。➀お腹いっぱい食べないこと(満腹は食べたものの消化を遅らせ、むくみの原因になります)➁お鍋と一緒に枝豆ワカメトマトを摂る。これらの食品はカリウムが豊富で、余分な塩分を排出してくれます。パーソナルトレーニングスタジオ・クリア.。