玉ねぎを使った人気の献立です。プロの料理家による簡単でおいしい玉ねぎの献立をどうぞ。肉がやわらか、玉ねぎの甘みと合う!ダイエット「豚肉とほうれん草のチーズ焼き」の太らない献立とろ~りチーズがアクセントダイエット「なすのはさみバーグ」の献立きゅうりを切って塩をまぶしたら、はさみバーグにとりかかって。焼く間に、スープとご飯を順番に仕上げましょう。「牛肉とまいたけのプルコギ風」の献立まずはスープ、主菜の順に下ごしらえを。主菜の材料をフライパンにすべて入れ、蒸し煮を開始。主菜を、れんこんの輪切りに肉だねをのせるところまで作ってから、スープを作ります。最後に主菜を蒸し焼きに。主菜とスープの下ごしらえをし、先にスープを完成させます。炒めものは手早く仕上げましょう。春の豆をたっぷり使って、おもてなしにも!ダイエット「うどんナポリタン」の献立スープを煮始めたらナポリタンを作りましょう。週半ばにうれしいスピード献立。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。