バイクや趣味についての雑記ブログバイクやZ900RS、ツーリング、埼玉、趣味についての雑記ブログです。最大8社!無料バイク見積もり一括査定!買取は一括査定がオススメ!ショートスリープ生活三日目こんにちは。ノブです(id:nobby5)台風はどうでしたか?埼玉県でも被害が報告されていますね(-_-;)わたしの住居は幸い全く問題がありませんでした。この度の台風19号により、お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りすると共に、被害を受けられた方々にお見舞い申し上げます。一日も早い復旧と、安心した生活の回復を心よりお祈り申し上げます。www.cbkan.info三日目にしてだいぶ楽になってきました。毎回2時間睡眠というよりも3時間だったりちょこちょこ変わっています。(台風で結構バタバタしておりまして😅)毎日ヤクルト飲んでるよ。その他この商品を含むブログを見る大事なのはパワーナップただ、一つ言えることがあります。仮眠が超大事!!!短眠してて、3時間や4時間寝るよりも途中で15分の仮眠(パワーナップ)を取り入れた方が、夜の快適度も朝の寝起きの良さも違います。仮眠取らなかった日はだいたい二度寝してしまう。あと、ごはんは食べましょう。それと人によるかもしれませんが多少の飲酒は私は問題なし。今のところ3時間寝てしまったりと安定しておりませんが、4日目までずーっと短眠に変わりは生活を送っております。落ち着いたらサプリを取り入れてみたい短眠生活に落ち着いてきたら、サプリ等を取り入れて効果をレポしたいと思っております。GABAやテアニンなどです。良い効果が出るのではないかなと。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る短眠にしてから飲んでおりませんが、最強の寝起き抜群サプリです。引き続き実験を行っていきたいと思います。なんか眠らなくても平気になってきたぞ!!!1日2時間睡眠を1週間続けてみた結果この動画を見たときはやめようかと思ったけどね(笑)個人差がありそうです。私はこれを実験できる環境におりますので、仕事に支障をきたすとまずい方は考えた方がよろしいと思います。短い睡眠時間で一ヶ月経ちました。台風の窓ガラスを対策をしました。台風19号に注意!気をつけましょう。2時間睡眠はじめてみた。2時間睡眠はじめてみた。»おすすめサプリ滋養強壮にオススメ!初回500円!Profileid:awa愛車は2018年式Z900RSです。バイクカスタムやグルメ、海外旅行などについて記事を書いていきたいと思っています。(6)最新記事2020-01-25【極濃】カルビーの「この濃さ、最強レベル」ってポテチ食べてみた。2020-01-24冬の秩父ツーリングに行ってきました。検索リンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。