高齢化がすすみ、老後の生活が長くなった現代人のライフプランでは、「健康寿命」を意識することがとても大切です。国の成長戦略でも、2020年までに「健康寿命」を今より1年以上延ばすことがすすめられています。健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のこと。マネー&ヘルシー・ライフ子育て世代は要注意!!風邪や妊娠でも生命保険に入れないかも?!子育て世代は、育児や教育に出費がかさみがち。若くて元気なので、病気・ケガへの不安感もまだ薄く、「そのうち考えればいいか」と保険に入っていない方も多いようです。マネー&ヘルシー・ライフがん予防を期待できる!健康的な食事の3つのポイント日本人の死因トップの「がん」。死に至る危険もある怖い病気、というイメージが強い印象があり、いざという時に備えてがん保険に加入している人もいるでしょう。一方で最近では、その原因の多くが日常の生活習慣に関わることが、研究によって明らかになってきています。マネー&ヘルシー・ライフがん予防を期待できる5つの生活習慣。“プラス・テン”で運動不足を解消しようがんへの備えには、がん保険に加入するほか、日常の生活習慣を工夫することで、そのリスクを抑える、という方法もあります。そこで、がん予防の効果が期待できる生活習慣をご紹介します。マネー&ヘルシー・ライフこんな人は貯まらない?10秒でできる”お金を貯められない度検定”~その2~お金を貯めるならまず節約!と思っている人は多いもの。がんばって節約をしてもあまり効果が出ずに、すぐに諦めてしまうケースも少なくありません。実はそれ、節約やお金を使うポイントが間違っているんです。前回に引き続き、今回もあなたの「お金を貯められない度」を10秒でチェックしてみましょう。マネー&ヘルシー・ライフこんな人は貯まらない?10秒でできる“お金を貯められない度検定”お金を貯めるために、あなたはどんなことをしていますか?実は、お金を貯めるつもりでやっている行動が、「貯まらない原因」になっていることがあるんです。今回は、あなたの「お金を貯められない度」を10秒でチェックしてみましょう。マネー&ヘルシー・ライフ世界の死亡数の約1割は運動不足が原因!かかる医療費はいくら?1日中PCの前に座って仕事をしていて、日頃は体を動かす機会がない、という人も少なくありません。運動不足はいけないとは思いつつも、じっとしているだけなら、特に問題はないと思うかもしれません。実は、最新の研究ではこれが病気のリスクを高めることがわかってきました。独身~既婚~子育て世代の適切な種類と保障額は?病気、けが、死亡など、万が一のリスクに備えるのが生命保険です。実際にご自身の生命保険を選ぶときには、現在の生活の状況と将来設計を踏まえて、「いつ」「どんなときに」「どれくらい」の保障が必要かを考えてみましょう。保険を選び、加入するときには、保険ショップ・営業職員・インターネットなどの加入経路がありますが、自分にはどの加入経路が合っているのか迷ってしまうという声を聞きます。そこで、今回は、それぞれの加入経路のメリットとデメリットを考えてみましょう。マネー&ヘルシー・ライフ肥満改善で家計にもお得!年間平均9万円の節約に年に1度の健康診断、皆さんはもう受けましたか?健康診断の時期が近づくと、「ダイエットしなきゃ!」と焦る人もいますが、健康診断では「肥満」もチェックの対象になります。肥満が健康のチェックに大事なのでしょうか?今回は、肥満と健康の関係についてご紹介します。2017/02/01がん予防を期待できる5つの生活習慣。自ら情報を得て、自ら行動し、自ら判断出来るクラウドサービスWelbyとは糖尿病・高血圧など慢性疾患の自己管理を目的に、日々の食事の内容やカロリー、血圧や血糖値などを記録して、生活習慣のログをつけることで病気の治療に役立てるクラウドサービスを展開しています。さんの自己管理を支援するWelbyメディア。