・栄養のある食事や日々の運動で力をつけ、自分のサポートをする。・深く長い腹式呼吸で、自分の中心を整える。・緊急の場合には緊急用のエッセンスを使う。「私は危機に直面しても、揺るぎない勇気を持ちます。≫地図・アクセスはこちらリアルタイム通知を始めましたブログの更新をリアルタイムにお知らせします。上記ボタンをクリックすると、ブログやイベント案内、お知らせに関する最新情報をスマートフォンのブラウザからリアルタイムに受け取ることができます。iPhoneで受け取る場合は、お手数ですが以下のリンクより無料アプリをインストール後上記ボタンをクリックしてください。