2020.01.02「予定の断捨離」で心に余裕を持たせると新しいアイデアが湧いてくるぞツイートシェアはてブ1送るPocket娘はお昼寝、妻は旧友とお茶しに外出。思いがけず、なんにも予定がない時間と空間を与えられました。結婚して子どもを育て始めてからは、こういう時間はほとんどありませんでしたから新鮮でした。そんな時間を過ごしていると、「なんにもすることがない休日って大切だなー」とあらためて感じます。以前にアーユルヴェーダを学んだ時に、先生から「あなたは毎日1時間でもいいから自分だけの時間を確保したほうがいい」と言われたことがあります。私も自分の性格からしてその通りだと思っていたので、なるべくそうするように心がけていました。私の場合は妻と娘が寝てしまった後がそれにあたります。今まではそこでブログを書いていました。非常に充実した時間ですね。私は飽きっぽい性格でもありますので、徐々にブログを「書かなきゃ」という強迫観念に追いやられてしまいます。なるとその1時間は非常に憂鬱なものとなります。先生もこんなつもりで1時間確保しなさいと言ったわけではないでしょう。あり、他人との接触を断った状態がある程度確保されていることがいいみたいです。ブログは一定期間が過ぎるとまた書きたくなってくるし、そういうときにブログを書くのは非常に楽しいのです。うまく距離感を持ってブログと付き合えていると思います。いうのが立て続けにありました。会社を休んでいるというだけで体や心は休まっているわけではないのでしょう。家族として生活しているわけですから、予定や家族サービスをないがしろにはできません。当然ですが家族サービスは重要ですし、私も望むところです。いうのも大切にしたいと思います。本当に何もしなくてもいい、ただ一日中ぼーっとコーヒーでも飲みながら物思いにふける時間というのは、他人からすれば「なんてもったいない、せっかくの休みを無駄に過ごして、、、」と思われるのでしょうが、そんなことありませんよ。している時に新しいアイデアが湧いてきたり、頭の中が整理されたり、なぜかやる気が満ち満ちてきたりといいこともあるものです。一時期は手帳にビッシリと予定が書き込まれていて、空欄がないのが充実しているということだと思っていて、何でもかんでも仕事を受け入れたり家族とも無駄な(特に用事もないのに出かけるような)買い物に出かけて行ったりしていましたが、今はなるべく「予定の断捨離」を心がけています。必要な予定は削除したりできませんが、不要な予定は妻と話し合って遠慮してもらっています。外出する予定をキャンセルして家の中を掃除したり、ケーキを作ってみたり(本当はそれも私にとっては予定に入るのですが)、普段は保育所に行っていてあまり遊べていない娘と文字通り一日中遊んでみたり、、、心が休まる時間を確保することを意識しています。余談ですが、仕事をしていると娘と遊んでいるようで、実は1日数時間しか顔を合わせていないということに気がつきますね。断捨離とは物質的なものだけではない今回お話ししているのは、物的な断捨離とも、アプリやサービスの断捨離ともまた違います。自分の心が許容できるキャパシティーの中で完結できるタスクのみで動こうとする試みです。私の中のSSDが128GBしかないのに200GBは入りませんよ。いって256GBに増設するというのはなかなか難しいことです。それぞれのタスクを数MBに抑えてもらって、できることなら不要なタスクは削除してもらって、128GBの中でどうにかなるような生活を心がけたいです。256GBもしくは512GBのSSDが必要になったのなら、おそらく外的な要因ではなく内的な要因での増設であればうまくいくと思います。外から「増やしなさい」と言われるよりも、増設の必要性を自分で感じて「よし、増設しよう」と自発的に思えるモチベーションが自然と容量を増やすのでしょう。今はそよ風に吹かれながらコーヒーなど飲みつつ、娘の寝顔を見ながらブログを書いています。穏やかな時間が流れています。明日からも頑張れそうです、、、あっ、娘が起きちゃった(笑)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。断捨離2017.01.12断捨離の極意とは。@atsushi_k0と申します。シンプルスローライフを目指して日常をデザインすることに取り組んでいます。viewsプロテインで蕁麻疹が出た私が、今は問題なくプロテインを使えている。