今回は、全7回に渡ってお届けする「タバコの幻想」の第二弾!第一弾がまだな方はこちらからどうぞ。喫煙者がタバコに対してプラスイメージをもっている理由とは?続きを見るトキト君いや~会議長くてストレスたまったっすねえ!タバコタバコっと...禁煙マスターおい。タバコを吸ってもストレス解消にはならんぞ。トキト君は!?...先輩~またまた~!「タバコはストレス解消になる」「禁煙なんかしたらストレス解消の方法がなくなる」と思っている喫煙者はたくさんいますが、タバコにストレス解消効果はありません。トキト君マジすか!?今回は、タバコとストレスの関係について解説していきます。今回はいきなり納得できないっすねえ!トキト君のように、タバコはストレス解消になると思っている喫煙者は多いです。そのため、日常のいろんな場面でストレスがたまるときorたまったときにタバコが吸いたくなるという方も多いでしょう。禁煙マスタータバコとストレスには、ちゃんと関係があるぞ。トキト君どういうことっすか?ストレスがたまる→タバコが吸いたくなる、という流れには秘密があるんです。タバコとストレスの深い関係タバコに含まれるニコチンは、喫煙して1時間後には25%にまで減少します。喫煙者は1時間後にはタバコを吸いたい状態になるわけですね。今の時代、タバコを吸いたくなったからといって自由に吸えません。デスクで吸える会社なんて絶滅危惧種です。基本的には喫煙所まで行ってタバコを吸うことになります。禁煙マスターただ、仕事をしてると長時間タバコが吸えないこともあるよな。トキト君やめてーーー!!さて、ここで問題があります。タバコが吸いたいのに吸えない状況になった場合、喫煙者はどうなりますか?答えは...タバコが吸えないのでストレスがたまります。喫煙者は、「タバコが吸えないストレス」を感じながら生きてるわけだ。タバコが吸える状況になって一服...。このとき喫煙者はどう思うでしょうか?答えは...「ストレスが解消された」と思います。以前にも書きましたが、タバコを吸うという行動はタバコの禁断症状を緩和する作業です。いうわけで喫煙者の心理としては...喫煙者の心理タバコが吸いたいが吸えない↓ストレスがたまる↓タバコが吸えた↓ストレス解消!これを何年、何十年も繰り返すことで、「タバコ=ストレス解消」という方程式が完成してしまいます。トキト君なるほど...!心当たりあるっすねえ...タバコによって発生したストレスをタバコで解消することで、タバコがすべてのストレスを解消してくれると思ってしまうわけですね。喫煙者は非喫煙者に比べてストレスが多いタバコとストレスを考えるうえで、もうひとつ悲しいお知らせがあります。喫煙者は、非喫煙者に比べてストレスが多いってことだ。トキト君いや、それはさすがにウソっすよ!現代は、ストレス社会です。タバコを吸っていようがいまいが、日常生活でストレスフリーの人間なんて存在しません。喫煙者は、非喫煙者がもっていないストレスをもっています。トキト君まさか...禁煙マスターそうだ。「タバコが吸いたい」というストレスだよ!トキト君Noooooooooooooooooo!!!!!!タバコは吸い終わった瞬間からゆっくりと禁断症状がスタートし、1時間後にはタバコが吸いたくなるようにできています。喫煙者の日常がタバコと切り離せないのはそのためです。1時間に1回はタバコのことを思い出すはず。吸えない環境にイライラしてしまうんです。非喫煙者はタバコが吸いたいとは思いません。タバコに関してのストレスはゼロです。そのため、喫煙者のほうが非喫煙者よりもストレスを1個多くもっているというわけです。喫煙者はいつも「タバコが吸いたい」という禁断症状に襲われてるようなもんだからな。トキト君ストレス多いのイヤっす...チェーンスモーカーはストレスが少ないのか?では、「タバコが吸いたい」という禁断症状をなくすためにはどうすればいいのか。2つの方法があります。禁煙するチェーンスモーカーになる1.の禁煙は当然ですね。タバコを正しい方法でやめれば、もはやタバコを吸いたいとは思いません。そのため、タバコのストレスから逃れることができます。それに対し、2.の「チェーンスモーカーになる」という方法は、禁断症状にならないように絶えずタバコを吸うということです。物理的には可能だろうが、体がどのくらいもつかだな...トキト君あ...たしかに...チェーンスモーカーの人は、1日に3箱から4箱吸うことも少なくありません。本数にしたら60~80本くらいですね。起きている時間はほとんどタバコを吸っていることになります。1回のタバコ休憩で2、3本一気に吸ったことのある方ならお分かりでしょうが、タバコをずっと吸い続けるのはきついですよね。口の中の水分が奪われ、痰が出始め、むせてしまいます。煙をずっと体内に送り込んでいるんだから当然です。チェーンスモーキングは、もはや罰ゲームみたいなものです。確実に寿命が縮まります。金銭的な負担もあります。禁煙マスター1箱500円で1日3箱吸うとすると、1週間で...トキト君ええと...1日あたり1500円で、×7だから、10,500円っす...。1ヵ月で42,000円っすね...高っっ!!!自分を苦しめるために1ヵ月4万円以上のお金を使うのはアホらしすぎます...。ストレスを減らすためにも、禁煙したほうがいいのは明らかです。禁煙したほうがストレスが減っていることがわかるな。まとめ今回は、タバコとストレスの関係について解説しました。内容をまとめておきましょう!タバコで禁断症状のストレス緩和→「タバコはストレス解消になる」と思ってしまう喫煙者はタバコが吸いたいストレスがあるので、非喫煙者よりもストレスが多いチェーンスモーカーになるなら禁煙したほうが絶対にいいトキト君なんか目が覚めた気分っすよ...タバコではストレス解消できてなかったのか...禁煙マスターいい感じだぞ。禁煙にまた一歩近づいたな!というわけで、今回はここまで!次回は、「タバコで落ち着くのは幻想」というお話です。続きを見る通販で買えるチャンピックスのおすすめ人気ランキング禁煙外来では「チャンピックス」という禁煙補助薬を処方されます。実は、このチャンピックスはネット通販で簡単に購入できます。信頼できるサイト&ネット最安値を探しました。200円分のポインがもらえます。※販売価格は為替レートで変わります。最初の1ヶ月用チャンピックスです。禁煙パックの内容スターターパック1箱(2週間分)+チャンピックス1mg1箱(2週間分)値段:9,605円(85.51ドル)禁煙マスタースターターパックと通常版のお得なセット商品。最初の2週間分だけで禁煙できる人はいないから、1ヶ月分のこのセットが一番人気だ。最安値のオオサカ堂では、『チャンピックススターターパック+チャンピックス(Champix)1mg28錠1箱』という商品名で販売されているぞ。詳しく購入ページへ2位:スターターパックチャンピックスを試してみたい人におすすめ!管理人お試しでチャンピックスを飲んでみたい人におすすめです。スターターパックの内容スターターパック1箱(2週間分)値段:4,740円(42.20ドル)最初の2週間に飲むチャンピックスです。1週目はタバコを吸いながらでOK、2週目からは禁煙します。有効成分が0.5mgと1mgの錠剤のセットです。禁煙マスター2週間後からはメンテナンスパック(1mgだけのチャンピックス)を飲み始めることになるので、単独で買うよりもメンテナンスパックがセットになったランキング1位のほうがお得だ。詳しく購入ページへ3位:メンテナンスパックチャンピックスを買い足したい人におすすめ!管理人メンテナンス用のチャンピックスです。メンテナンスパックの内容メンテナンスパック1箱(2週間分)値段:6,556〜9,280円スターターパックをクリアした人が10週継続するチャンピックスです。禁煙マスター1箱ずつ買うよりまとめ買いにするとお得になるぞ。詳しく購入ページへTwitterSharePocketHatenaLINEコピーする人気の記事1【超解説】チャンピックスを通販で購入する方法|No.1の禁煙補助薬はネットで入手可能!2チャンピックス「スターターパック」を通販最安値で購入する方法とは?【スタート用パック】3チャンピックス「メンテナンスパック」を通販最安値で購入できるのは?【継続用1mg】4【チャンピックス通販体験談1】1週目!タバコを吸いながらチャンピックスを飲んだ結果...5チャンピックスの飲み方・使い方を徹底解説!いつからいつまで続けるべき?注意点は?-タバコのメリットの幻想authorこちらも読まれてますタバコのメリットの幻想2019/10/27"タバコが集中力を高める"は大ウソ!逆にニコチンの禁断症状で集中力を奪う今回は、「タバコの幻想」シリーズの第4回です。ちなみに前回の記事はこちら。集中力の問題は、禁煙に関する話題でよく出てきますね。前回の記事がまだの方はこちらからどうぞ。禁煙マスター残念だが、その「いつか」はやってこない。喫煙者の中で、タバコを一生の問題と捉えている人は非常に少ないです。思っている人がほとんど。タバコは一生の問題です。一生の問題だからこそ、タバコにかかるお金もハンパではありません...。...タバコのメリットの幻想2019/10/27勘違い!"タバコを吸うとリラックスできる"は嘘。前回の記事はこちらです。禁煙マスター今回のテーマは、「タバコとリラックスについて」だ。喫煙者は、タバコとリラックスはセットのように考えているはずです。「タバコ休憩」というのもそれです。タバコで休憩するわけですからね。前回の第二弾はこちら。禁煙マスター待て待て。禁煙マスターなるほど...。喫煙者の中には、タバコが勇気をくれたり落着きをもたらしてくれると思っている方が多いです。!実はまったくの勘違いです。最後のテーマは「禁煙と意志」についてです。意志での禁煙成功率は5%という鬼のような低さ。禁煙マスターそんなことはない。意志で禁煙しようと思っても失敗するぞ。禁煙した人を見ると、「あの人は意志が強いんだな~」なんて思っちゃいますよね。...タバコのメリットの幻想2019/10/27喫煙者がタバコに対してプラスイメージをもっている理由とは?前回のおさらいですが、人がタバコを吸うのには2つの理由があります。ちなみに「1.ニコチン中毒」をまだ読んでない方はこちらからどうぞ。喫煙者はみんな、タバコにプラスイメージをもっています。ポジティブイメージといってもいいですね。ZOLA禁煙失敗回数50回以上。禁煙外来では3度失敗。チャンピックス通販で禁煙に成功して丸2年です。禁煙マスターチャンピックス通販に詳しく、100人以上もの禁煙成功者を輩出。トキト君15年吸ってきたタバコを止めるため、通販で買ったチャンピックスで禁煙にチャレンジ。