前回のダイエットプログラム記事で「応援の分だけ運動強度が増します。」と書いたら、皆さんしっかり応援コメントをフェイスブックなどに残してくれました★ありがとうございます。今日も林がやって来ました。フェイスブック見た~?強度3くらい上がるんでしょ・・・?ううん。マジか!?・・・ピピピ・・・ピピ・・・ピピピピピ・・・・ぇ・・・?4くらい上がる?Oさんがね~・・・「3位上げて下さい。」って言ってたから6上がる。確認&素早くコメントを書き込み始める林。やる前から言い訳をかます。私には言い訳は一切通用しないことはわかってます。あれ?今、撮ってる?うん。今日は最後の中間測定です。体重は今までで一番減ってました。前回値より-0.9kg、初回値より-2.8kg。体脂肪率は前回値より-1.4%、初回値より-4.6%周径囲は腹部上部が-0.5cm他は変わりなしでした。ドローインを済ませたら今回は強度アップ!今回のシングルスクワットはこれを使います。あ~!わかった!!これで!いーち、にーい・・・だと思う!!???なわけない!!体の向き逆ですね~。いやいやいや!いつもより深い~~!!!・・・これ・・・Oさん(アクアスの会員さん)にやらせないと・・・ぼそりとつぶやく。