忘れられない人がいるって辛いですよね。ならないって分かってるのに、楽しかったことやふとした瞬間の出来事を思い出し、胸がぎゅっと締めつけられてしまう。コラム恋愛まぁこ2018.11.12とことん別れの悲しみに浸る忘れられない人のことを考えないようにしようとすると、自分の意思に反して無理に感情を抑え込もうとします。爆発してしまうことに。自然に忘れられるなら良いのですが、無理をしても後悔や悲しみの感情はなくならないのですね。悲しい時に素直に涙を流したり、彼との間に起きた辛い出来事を思い出して愚痴を言っていると、だんだん気持ちが楽になってきます。最初は思い出すだけでも辛かったことが笑い話になる頃には、次の恋に踏み出すエネルギーが溜まっていることでしょう。簡単に忘れられないほど好きだったのだから、とことん悲しめばいいのです。同じ経験のある友人に相談する失恋の相談に乗ってもらうなら、同じように辛い経験をしたことのある友人が一番。経験者ならではの目線で冷静なアドバイスをしてくれたり、気持ちに共感してくれたりするので、思いきって打ち明けると気持ちがとても楽になります。友人同士の絆も深まるし、「辛いのは自分だけじゃないんだ」と思えて勇気が湧いてきますよ。週末の予定を空けておく必要もないし、お給料だって自分だけの為に使えるので、興味のあることにどんどんチャレンジしてみましょう。恋愛依存症チェックと克服方法を解説!自分磨きを頑張る好きな人と別れると、たとえ相手に非があったとしても「私に魅力がないせいだわ」と自分を責めてしまいがちです。反省すべきところは大いに反省する必要がありますが、たまたま合わない部分があっただけというケースも多いのであまり落ち込まないで!次の恋を掴む為にも自分をもっと磨き、「こんなにチャーミングな自分ならきっと幸せになれるはず!」と明るい未来を信じましょう。辛い出来事に耐えた自分へのご褒美に、いつもは買わないちょっとお高めの化粧品や、ブランドの洋服を買うなんていうのもいいですね。恋愛モノの作品に触れる女の子の中には生まれつき男性を惹きつける魅力を持っている人もいますが、そんな恵まれた人はほんの一握り。恋の仕方を覚え、参考にしているのではないでしょうか。「失恋」をテーマにした作品があんなにたくさんあるのも、それだけ同じように苦しい思いをした女の子が多いという証拠ですよね。彼と別れた理由がよく分からない、自分が振られてしまったことに納得がいかないという場合は、ぜひ失恋を扱った作品に触れてみてください。自分自身のことは分からなくても第三者の恋愛を客観的に見てみると、どこがいけなかったのか、彼がどんな気持ちでいたのかがクリアになることがあります。反省を繰り返すうちに納得がいかなかった別れも「仕方ない」と思える日が必ず来ます。欠点に気づき、十分に反省したなら、それを次の恋に生かしていきましょう。しても忘れられないならどうする?色々試してみてもダメで、「やっぱり彼の恋人でいたい」と思うのであれば、タイミングを見て復縁を迫ってみてはいかがでしょうか。男性は女の子が想像する以上に別れのショックを引きずりやすいので、別れてすぐはやめておいた方が無難。いって、あまり時間を置きすぎると別の女の子と付き合ってしまう可能性があるし、「今更、何?」と冷たくされてしまうことも考えられるので、破局後3ヶ月~半年を目途に行動を起こしましょう。タイミングを図っている間は、彼と別れることになった理由をよく考えて反省し、メイクやファッションの研究をする時間にすると効果的。ほとぼりが冷めた頃に「元気?」と軽いメッセージを送り、相手の反応を探ってみてください。彼がすぐに返信をくれたり、好意的なムードだったりする場合は、復縁できる可能性も決してゼロではありません。最初に付き合った時のように少しずつ距離を縮め、ここぞというタイミングで告白をしてみましょう。終わりに大好きな人と別れるのはとても辛いものですが、いつか必ず「忘れられない人」じゃなくなる日が来ます。無理に忘れようとすると、かえって執着してしまうことにもなりかねないので、自分の正直な気持ちを大切にしながら時が経つのを待ちましょう。PROFILEまぁこ読書が大好きな、活字中毒のフリーライター。独身時代に挑んだ数々の合コンや婚活パーティでの経験を活かしつつ、記事を書いていきたいと思います。脈ナシ?恋愛が怖くて好きな人ができない時はどうしたらいいの?アラサー女性の不思議。ENQUETES恋学アンケート【トイアンナ】職場恋愛、したことありますか?【トイアンナ】あなたは浮気を許しますか?【トイアンナ】未婚女性へ質問です。失敗しない告白の仕方とポイント5選(作画:ただまひろ)皆さんこんにちは。お金を気にしないデートがしたい!彼氏が年上だと性格が落ち着いているのは当然のことながら、やっぱりお金に余裕があるところ...占い・診断2020.01.26金目当てのプロ!?「あざといプロ彼女」診断(作画:BUSON)プロ彼女とは容姿端麗でスタイルがよく、一見性格もいい為に男性には常にチヤホヤされる存在...占い・診断2020.01.25【miho】結婚約10年、いつまでもラブラブな二人の夫婦生活とは?今夜の夕飯は、すき焼きでした。リビングには夫が選曲した物騒な雰囲気のhiphopが流れていて...恋愛2020.01.24三角関係に巻き込んでくる女性の特徴7選。三角関係に陥らないための対策を紹介モテることは幸せかもしれませんが、モテ過ぎて困ることもあります。片思い2017.12.1419【miho】結婚約10年、いつまでもラブラブな二人の夫婦生活とは?今夜の夕飯は、すき焼きでした。恋愛が人生の全てとは言えませんが、恋人の存在が人生を豊かにさせてくれることは確かです。男性が「本気で好き」と思った女性だけに話すこと男性は、女性が想像する以上に告白してくれません。最近、彼からのデートのお誘いはなくなり、...恋学コラム2015.09.16男性が本命女性にするキスはここが違う!好きになった人が実は遊び人だった。好きな人2014.11.27もっと見るRECOMMEND編集部おすすめ「香水の似合う女」診断。男女共に年代関係なく「かまってちゃん」という人種は存在します。共通のかまって欲しいとい...PR編集部おすすめ2019.11.17「もう絶対に無理だ。諦めよう......。」担当美容師に無謀な片想いをした私が幸せになった方法とはLINE(ライン)の通知音がなると、がばっと起き上がり淡い期待を胸にスマホの通知画面を確認...PR編集部おすすめ2019.09.20復縁したいならやってはいけない行動5選また彼と一緒に東京タワーに行きたいな。イベントECサイト「街コンジャパン」の婚活パーティーカテゴリー内、58.0%のイベントが対象となります(2018年9月3日時点)会員登録はこちら。