運動による「肉体疲労」やデスクワークなどによる「脳疲労」どちらも自律神経中枢の疲れです。全ての生体活動を調整しています。一部が中枢となりバランスをとっています。副交感神経が優位になりますが、デスクワークでの緊張・パソコンによる電磁波などがストレスとなり交感神経が優位となって、矛盾が生じ自律神経の疲労がたまります。疲労の原因は「活性酸素」です。自律神経の活動により、体内で酸素が大量に消費され活性酸素が発生し、細胞を傷つけます。そこで出る「老廃物」が疲労因子を誘発します。疲労因子が発生すると、その働きを抑制する「疲労回復因子」もでて疲労を修復します。大きなミスや事故を起こす前に「飽きたら」→休憩をとることです。慢性疲労症候群や副腎疲労の疑いもありますので専門医に速やかに相談してください。目白の健康寿命をアップするのが私の使命!週1回健康お役立ち情報配信しています。整体ページはこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/9376m目白で70年以上の実績を誇る地域で唯一の接骨院です。コメントを受け付けていません。コメントを受け付けていません。暮れも差し迫って三十日ですね。コメントを受け付けていません。年末年始のお知らせ【年末年始のお知らせ】当院は定...ブログお問い合わせはLINEから個人情報なしでもお気軽に相談できます。肩が痛い、腰が痛い等、こんな症状で困っている。したらいいの?など院長直通でご相談。