2019/07/09ランナーのためのコンディショニング本が発売されました!コンディショニングの師匠である有吉与志恵先生の新書が発売されました。今回は『ランナーのためのコンディショニング』がテーマです。筋肉の状態が悪ければ筋出力は約40%低下すると言われており、コンディショニングは筋肉をベストコンディションに導き本来の力を発揮できるようにします。走る距離は変えずに自己ベストを30分以上更新された方がいらっしゃいます。この本で紹介されている手法は特別な道具やスキルは必要ありませんので、是非手に取って実践してみてください。【公式LINE】ブログ更新情報や豆知識を配信しています。ID:@dun8045zお急ぎの場合は、こちらからご連絡ください。090-8492-0488(au)※指導中の場合、出る事ができません。折り返しお電話差し上げますので、『お名前・お電話番号・ご用件』を留守電に入れていただくようご協力お願い致します。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。