ご縁を大事に仕事をしています。「今日もこんなええことありました」という気づきをみなさんと共有できればと思います。初のマラソン大会(10キロ)にチャレンジ!11月4日(日)人生初のマラソン大会にチャレンジしました。年初に今年やりたいことをいくつか挙げ、そのひとつがランニングでした。中小企業の製造業の勉強会であるe製造業の会のみなさんがeランニングクラブを結成されていて、私も仲間に入れていただきました。!実際に練習をしたのは1月と2月・・もしかして3月も少々??くらいの感じで今年は6月と10月に本を出したので、土日は執筆のための時間となり11月4日のレースには早々に申込みをしていたのですがおそらく7カ月半、全く走らないうちにレース当日を迎えてしまいました。ほとんどのメンバーが9時スタートのハーフを走られました。私は13時スタートの10キロだったので、ゆっくりめに行ったところみなさんは、ハーフを走り終えていて、私を見てビックリ。「絶対に来ないと思ってた・・」って仕事もあったのですが、約束は約束だし、10キロなら歩いても大丈夫かと思い思い切って参加をしてみました。(走る前のまだ元気なとき:浜野さんと私以外はハーフを走り終えた後です)レースは、練習をしていなかったし、最初からゆっくり目のペースで走りました。3キロはあっという間にすぎて、折り返し地点が見える頃にちょっと疲れてきて歩いたり走ったり。あと2キロくらいのところがしんどくなってきましたけど、自宅から駅までくらいの距離だと思って、がんばりました。結果1時間15分40秒で完走。順位は1036人中850位(10キロ女子の部)でした。(走り終えてややお疲れモード。完走証と一緒に)走り終わってとっても気持ちよかったです。走ってる間は何も考えずに身体を動かしている感じでその感じも気持ちよかったですし。ひとりだったら間違いなく棄権していたと思いますしチームのみんながゴールのところで待ってくれていて励ましてくれたこと、そして終わってからも皆でワイワイやれたこと。「仲間がいるからできる」って実感しました。娘がランニングに伴走してくれました今年のお正月から始めたランニング。平日はなかなか走る時間を取ることができず日曜日の午後が走る時間になっております。昨日は3週間ぶりに走ってきましたよ。いつもは自転車で20分くらい離れた某緑地公園で走っています。昨日は娘が自転車でつきあってくれるということだったので自宅から少し離れた川沿いのコースを走ることにしました。ランニングといってもジョギングで疲れたら歩いたり緩い感じでやっております。「もう●●の建物が見えてきたらから帰りは早いね」とか色々声掛けをしてくれるのでとても楽しく走ることができました。晩ご飯は娘が嵐が出ている番組で見たという富士河口湖名物のかっぱめしをつくってみました。献立の提案をしてくれるのも娘ならではです。ランニングにもつきあってもらおう。これから娘と二人での旅行も行こう。!昨日の朝、いつもの勢いで自宅近くの小学校の角を自転車で曲がるときに凍結した道路で派手に転倒してしまいました。滑ったと思った瞬間、制御がきかなくなり見事に転んで、子どもたちが通学で通る歩道の柵に頭もぶつけました。げげ、、、見るといっちょらのスリーピースのスーツのパンツの膝が無残に裂けている!!*負傷結果1)右足膝裂傷(けっこうきてます)2)左親指裂傷+靱帯を痛めるの大きく2点そのほか左足もかなり打撲しておりました。今日、現場検証をしてみたところ小学校の校庭のスプリンクラーから巻かれた水がどうも凍結していた模様。・車がほとんど通らない道路でよかった。・怪我をしたのが子どもたちではなく自分でよかった・他の人を巻き込まずによかった・車ではなく自転車だったからよかったなどなど怪我はしましたが、最低限で済んだのでよかったです。(今日、お正月の間も診療している病院を探していってください、と言われてちょっっとビビってますけど・笑)きっと今年の収支を考えたときに、いいことの方が多かったからそのバランス調整のためにこけたのだと思います。新しい年に向けて貸し借りがなくなってよかったです。満身創痍な感じ思い起こせば昨年末のことでした。事務員さんの急な退職があり、多忙の12月を一人で乗りきり年が明けて、雑誌の原稿+単行本の原稿+確定申告+2本の大きなセミナー。週末は事務所合宿の日々が3月初めまで続きました。会員になっているマッサージやさんからお誕生日クーポンがやってきたので今日、全身リンパマッサージ2時間コースに行ってきました!足の裏までむくみがきていたようで驚くくらいひどい状態だったようです。肩はトクにひどくて、マッサージをする人に「生活に不自由ありませんでしたか?」と心配される始末。ツボを押されてホンマに痛かったけどおかげさまで随分身体が軽くなった気がします。運動不足というのもありますし何よりも加齢で代謝力が弱まってるんでしょうね。我々の仕事は身体が資本なので今年は自分の身体のメンテナンスもしつつ仕事をしていきたいと思います。帰還しました1月に引き続き今年2度目となる小豆島の坐禅断食道場から無事帰還しました。前回は経営者会報ブログからは村上さん、森本さんとご一緒でした。今回は新保さん、森本さん、プラスお二人の周りの経営者の方6名とご一緒でした。一度目と二度目は全然違いました。急に倒れて迷惑をかけたらどうしよう、とか思って心配でした。2度目は1度目の経験で3日くらい食べなくても死なへんことがわかっていたし丸2日我慢すれば3日目の10時頃には食べられるので余裕綽綽で、晩に海辺の散歩に行ったり休憩時間にはたわいもない話を色々したりしてかなり楽しかったです。初日が午前中仕事をしてから行ったこと前日が原稿入稿日でかなり無理をしていたことで晩に倒れるように寝てしまい、食べ物の夢でうなされたり、しかもコンタクトレンズを装着したまま寝ていたりして、かなりあせりました。今回も15回の坐禅で、参加者のいい「気」をもらい精神修養ができました。体の方もしっかりデトックスができたので爽快な気分です。日程調整をして1年に2回ペースで今後も参加をしたいと思います。村上さん、ニイホさん、寺田さん、治部さんなど先駆者がいなかったら一生断食なんて挑戦していなかったと思います。誰から情報をもらうのか、って大事ですね。