登山のためのテーピングには、ざっくり2種類ある。鏑木毅・「トレイルランニング」~すべてが詰まった1冊。「自宅でできる自重筋力トレーニング」、「効く筋トレ・効かない筋トレ」~登山のための筋トレ身体を支えるパワーは、単純に筋肉の断面積に比例する。摂氏35度の炎天下でジョギングをするのは猛烈に暑い。岳人7月号ほとんどブログを更新していない今日この頃。それでもコンスタントにアクセスがあり、ありがたく、申し訳ない限りだ。明けましておめでとうございます。年間購読している岳人が12月号が届いた。»プロフィール山を愛し、旅を愛し、そして自由を愛するさすらいのサラリーマン。震災復興アクセスカウンターJavaScriptをONにしてください。AFRICA私のブログここは誰?私はどこ?(2010以前)。