Terraceで話題!シェアシェア送る送るクリップクリップしました世界中の医科学の最先端研究から、ダイエット、アンチエイジング、メンタルヘルスや美容法まで、耳寄りの最新情報をお届けします!サイクリング中の持久力を保つには、砂糖を加えた甘い飲料を運動に使われるエネルギーは、肝臓や筋肉に貯蓄されたグリコーゲンを分解して作られる。持久力を必要とする運動時に、砂糖の主成分であるショ糖を摂取すると、効率よくエネルギーが補給されることが、オランダの研究で示された。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。