普段ならやらないポーズに挑戦。すると、なるほど、もっとできることが沢山ある!と、今まで部分で無理にやっていた動きにどんどん気づいていく。自分を制限するヨガのやり方で自分をいじめてきたか、、かわいそうな身体に謝りたくなる。「ごめんね、もっと早く気づいてあげられなくて。」そんなときに生徒さんからのメッセージ。何となく心地よいですね。忘れていたからだと自我への謝罪行為なのかもしれない。和解してはじめて、ただ心地よく、立てる、ふとそう思った。身もこころも軽くなる!指導力が上がる!ヨガ・コーチングメルマガに登録しよう。ついて丁寧にみ...週末病には、経絡ヨガ!忙しい一週間。そんな翌日はちょっとぐったり気味なことが、以前の私はよくありました。何かしら「考え(イメージ)」を持っています。