前回の疲労がまだ残っている。僕のストラトは重い(笑)。長渕剛と田村淳2拍手1/21〜1/28までのランキング結果です。キノコ喰いロボットとクルミ割り人形。かるかなぁ・・・、わっかんねぇだろうなぁ・・・。17:50「今日もまたまた走る。からだをうごかす午後2時過ぎに小学校のグランドを走る。ツラくなる前にやめてるから続くのかもしれない。ツラくなる前にやめちゃ効果ないんじゃないかとも思うが。2時なのにすっかり夕方の日差し。日が短いのはどうも好きじゃない。ペースを決めて走っているわけではないが、1周約200メートルのところを今日は1分15秒のペースで走った。1周1分10秒と1分15秒では結構違う。計算してみると、1周で約14メートルの差がつく。10周走って休憩、8周で休憩、数合わせのために2周走って計20周。体育館の中ではヨサコイソーランの若者達のグループが練習していた。僕はヨサコイソーランは別に嫌いじゃない(好きでもないけど)。今日は靴擦れは気にならないが、息吐くことの難しさを実感。息吐くのが難しいなんて思ったことなかったな。あと、足を前に出すとき膝から下をサッと蹴り出すように走ってみたら、着地時の衝撃が小さく膝や体全体にかかる負担が小さいことに気づいた。実際に何かをやってみると、いろいろなことに気づくものである。走り終わった後、自宅に戻ってきてシャワーを浴びる。(気のせいだろうなー。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。