このため保存しておくのに便利だ。ない)マス目で、その隣からがきちんとしたマス目になる。この半マスと完全な3マスを余白として、その次のマス(4番目の完全なマス)から使うようにしている。すると2穴で閉じる時に書き込みに穴が開かなくて良い。(紙の端から抜きあなの中心まで)と規定している。ミニブラシも前回の交換より、約5カ月ぶりの交換。相変わらず、ブリスターパック硬過ぎ。擦り傷をつくりながらようやく開封した。女性の場合は小さい方が使いやすいかもしれないので、妻はミニブラシにしてみた。BBモバイルポイント。2007チューブから丁寧にしぼりとった最後の洗顔料を泡立てようとしたら、ポトリと落ちてしまったこの喪失感。最後の燃えるごみ捨てた。これからしばらくプラ分別で頭を使う必要あり。サイトはまだ2008年9月20日の情報しか載っていない。メガネドラッグで超音波洗浄した。グランデュオ蒲田のカフェドクリエPLUS。散らかっているものは、とりあえず拾う。「キッパリ!-たった5分間で自分を変える方法」(記事)が面白かったので続編も買って読んでみた。「キッパリ!」に比べてちょっと具体性が低めで指針的なものが多い感じ。「~する」ではなくて「~しない」「~である」というのが混ざっていて、読んでいて「あれ、で何をすればいいの?」とひっかかってしまうことがしばしばあった。自分で考えることが大事なのではあるのだけれど、そうすると「5分間で」というにはちょっと重すぎたり気がする。散らかっているものは、とりあえず拾う。うん、わかってはいるけれどなかなかやれないことなので、これを機に気をつけてみることにする。何かを手に入れる時は、何かを手放す。去るものは、追わない。並べてみると、恐れず変化していこうということが今の自分に必要なのかもしれない。読んで、どれが気になったかで今の自分の心の状態がわかるかもしれない1冊。しながわ中央公園の芝生でランチ。