そんな人が頑張りすぎて息切れしてしまう。そのくせ、人の面倒ばかり見ている。医療者に多いのではないでしょうか?どうしてそんなに頑張れるの?どっぷり医療に居たから、外から見るとよく分かるのかもしれません。病院に毎日行っていて、(仕事だからあたりまえ~笑)しかし、具合が悪くても、なかなか受診できない...「病院遠いからねぇ~笑」と、これ、笑えない笑い話なのではないでしょうか?実際なかなか受診できなかったりしました。女優、俳優になった気分で~~♪そうすると、きっと目の前の景色が変わります。明日は、違う道を歩いて見て下さい。2.自分が好きになるリフレーミング変わるためには本当に大きな力と勇気を必要とします。私は変わりたくて、新たな行動を選択しましました。このままでは自分がダメになると感じたからです。新聞広告で、この文面を私の脳が選択したのです。変わりたい!家と職場の往復からでは、何も変わることができない。今までと違う行動をしないと自分はダメになる。変わることはできない。感じて、脳細胞が新聞広告から選んだキーワードが「カウンセリング」でした。可塑性のための行動変化。私には、手が震えるほどの大きな勇気が必要でした。カウンセラー講座の選択がちょっと違ったのか、ほんとうにしばらくぶりにPCの電源を入れたのです。変われます!」この言葉です。NLP(神経言語プログラミング)の選択でした。小さな知識がどんどん積み重ねられる感覚が楽しい。自分の中の使っていない細胞が活性化されるような感覚。知らないことが恥ずかしかった。その羞恥心がだんだん薄れていきました。医療のことしか知らない、いやいや、医療のことも満足に知らないのですが、それ以上にいかに多くのことに対して知らないことが多いのか。知らなかったのは自分自身のことのようです。自分を知らなかったことが分かったことです。知らなかったから、でしょうか、、、自分が嫌いでした。「脳は、否定語がわからない」あの「ピンクの像なんて思い浮かべないでください♪」というやつですね。(像っぽく無くても私には像なので。自分が好きではないなぁ~ここから初めて、プラスのことばを自分に聞かせていって下さい。聞いているのは、自分の聴覚神経、自分の脳です。使うならポジティブな否定後を使いましょう!自分の応援団長は、自分自身です!今日も最後までありがとうございました。スターバックスコーヒーで開催しています。ミルトン・エリクソンの戦略的手法を紹介されている名書「アンコモンセラピー」この読書会を毎月開催しています。technology.。