週末のキッズ・ジュニア教室キッズの部も本日は回廊で行いました。今日は体操&jogを行い、ジャンプ系の動き作りで体を動かしていきました。続いて、ラダーの一歩飛ばしの計測を行いました。お盆明けでしたが、みんな集中して行い、体もしっかり動いていたように思います。この調子で頑張っていきましょう。続いては50mの計測。一歩飛ばしの流れのまま、うまく走れていたと思います。タイムは毎回ベストが出るわけではないですが、ラダーの動き作りなどの基礎をしっかりと行った結果がタイムにも繋がってきますので、基本をしっかり地道に行っていきましょう。最後に950mリレーです。お盆明けでしたが、いつも通りみんなで応援し合い、全力を出し切って頑張れたと思います。リレーの後半のしんどくなった時、チームメイトの応援の声は本当に力になりますので、これからもその姿勢を忘れず、続けていきましょう!今日も、暑い中お疲れ様でした!来週の平日は、通常通り8月22日(木)に行います。週末は、25日(日)が1日練習会となりますので、通常の練習は無しとなります。お間違いのないよう、宜しくお願いします。スケジュールはコチラ。久し振りに小雨の舞う火曜日練習となりました。走りやすい気候となったように感じます。最後の方は回廊での練習になりましたね...。集中して行いましょう。SWAC横浜ランニング教室~第605回目~平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。幸いにも天候はもち、いつも通りの練習が行えました。SWAC横浜ランニング教室~第688回目~週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。来週からは公園内が開放される予定です。来週以降の天候が良ければ今日までとなります。SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第298回目~平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。暖かい気候となりました。春に近付いているのかなと思います。いつも通り木曜体操の後にジャンプから。午後からは雨が上がり、今年2回目の日産スタジアムでの開催です。それではラダーから開始です。大体の動きはもう身体が覚えており、意識しなくても体が動きます。先週に続き、今週も雨のため、回廊で行いました。日産スタジアムの開放日だったので、競技場の練習を考えていましたが、回廊になった為、距離走を行いました。ランニング教室~第853回目~平日のランニング教室です。今日も冷え込みましたので、動き作りとジョグを兼ねてアップを行いました。中心に動かして練習に備えましょう。今日も気温が下がり、さらに雨の影響で余計に寒さを感じる天気となりました。雨が止まず、今日も回廊での開催です。それでは、体操→ジャンプ→筋トレを行いました。ウィメンズスローランを開催しました。富士山が綺麗に見えるぐらい雲一つない冬晴れとなりましたが、北風が強く、前回と同じような気候となりました。それでは、まずはドリルから。Facebook会員参加申し込みはコチラ体験参加申し込みはコチラ新規入会申し込みはコチラ旧セカンドウィンドAC横浜ブログ2011年7月~2014年6月までの旧セカンドウィンドAC横浜ブログです。