2018スタッフブログ引きこもりと風邪こんにちは!皆さんお元気でしょうか?私は、今週の火曜日頃から喉が痛く、風邪をひいてしまいました。実際、私は引きこもりの時、風邪やインフルエンザには絶対ならないと思っていました。家から出ないのでウイルスを持ち帰ってくることがないからです。不適切な睡眠はホルモンバランスに影響し、ホルモンと関連する免疫にも異常をもたらすといわれています。風邪をひいた時は無理せずにしっかりと睡眠をとりましょう!【塩水でうがいする】のどが痛い時は、少し濃いめの塩水(250mlのぬるま湯に小さじ1杯程度)でうがいをすると一時的ですが痛みが軽減します。咳止めや痛み止めなんかは頓服で十分です。処方してくれた先生とよく相談することが一番大切です。参照:http://endo-ent-clinic.jp/survey/post-284.html風邪をひいた場合は試してみてください。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。