半月板損傷/はんげつばんそんしょう概要:半月板損傷とは半月板は、膝の関節にある軟骨組織です。膝の外側にある外側半月と、内側にある内側半月があります。ランニングでは内側の半月板を損傷することがよくあります。似ているような症状で鵞足炎があります。半月板損傷は骨と骨の間付近が痛むのに対し、鵞足炎は骨より後ろ側の腱の部分が痛みます。・大腿骨と脛骨の関節面にあって、膝の動きをスムーズにします。・膝関節が動くときに膝関節を安定させます。・ジャンプなどの衝撃を分散させる衝撃吸収作用があります。半月板損傷の原因ランニングや歩行で半月板を壊す理由は大きく分けて3つあります。半月板損傷だけに留まらず、膝から下に痛みが出た場合、まずはシューズをチェックしましょう。編集トップへ戻る閉じる。