』のため、15:30で終了します。1月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。』のため、15:30で終了します。1月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。Cスタジオクラスの流れストレッチ(約20分)→バーレッスン(約50分)→センターレッスン(約20分)《ストレッチ》ストレッチはじっくり行い体を温めていきます。横になり足を引き寄せて股関節のストレッチから。続いて、首や肩甲骨へとゆっくり時間をかけて全身をほぐしていきます。「今日の股関節の可動域はどのくらいかな~、と感じながらほぐしてあげてくださいね。両手バーから始まります。指先、アームスをしっかりと使いプリエからは片手バーに挑戦です。タンジュは振りを変えて3種類。皆さんご自分の姿をしっかり確認されていました。《センターレッスン》センタではアームスを意識したアダージオから。先生も一緒にやってくださるので、振りを覚えるのが苦手な方でも安心です。入門Iを受けているけどいつ次のレベルに行けばいいか分からないわ...と思っている方。気になった点はその場で解消できるアットホームな雰囲気です。大人からバレエを始めて少し慣れてきた方、是非こちらで入門IIに挑戦してみては??また、コンテンポラリークラスに興味がある方も、バレエクラスで先生にお会いしてみるとクラスの様子や雰囲気を伺えるかも!?そして!お知らせです!そんなえこ先生ですが、12月限定で渋谷校Bスタジオにて90分バーレッスンクラスを担当してくださいます。先生の”しっかりバーレッスン”が好き!というお声にお答えしてのクラス開講。reserved.TOP。