]*営業時間・休業日の変動有り。メールにてご確認ください。苦手なゴルフで腰がガタガタに苦手なゴルフで腰がガタガタに毎回ゴルフに行くと本当に腰が痛いんです田舎の会社なので、取引先も接待もいつも一緒。毎度取引先の方とゴルフに行くのが恒例になっています。女の私も強制参加、というより女性で出来る人がいれば向こうも機嫌が良くなるから、という理由で会社に入った当初よりゴルフの練習をさせられていました。毎回ゴルフに行くと本当に腰が痛いんです。接待中なのに一人だけ休んでいるわけにはいきませんからずっと立ちっぱなしの事が多いですし、それでも仕事だからと割りきって2年ほどゴルフを続けてきました。そんな中、ある日仕事でデスクワークをしていた際にいきなり腰に強い痛みを感じてそのまま早退し病院に行く羽目になってしまいました。結果、かなり腰にダメージを受けていた事がわかったのです。仕事中も座っているのが苦痛だったので、やっぱり?といった感じですね。上司に話してみたところ、やはりゴルフをしている方の中には姿勢が姿勢なので腰痛持ちになってしまう方が多いそうです。そこで上司も通っているという治療院を教えて頂いたので、毎週通うようになってからは驚くほど軽減されました。私の場合は嫌々で接待に付き合っていたので特に調べもしなかったのですが、好きでやっている方々はしっかり体のメンテナンス、つまりボディケアをしています。ハツラツと楽しく活動しているんですね。腰が弱かったのに、更に無理にゴルフをした事で腰がまさにガタガタになってしまった事で仕事すら辛くなってしまった事で、本当に後悔をしました。接待の最中も腰に違和感を感じる事はありましたし、何より腰痛で悩んでいたのですからこうなる前に早めに治療院に通っておけばよかったですね。今はかなり改善されましたが、一度強い痛みを感じてからは今までとはレベルの違う腰痛にしばらく悩まされました。寝返りすら辛いような状態だったのでこのまま仕事も出来なくなるのではと不安だったものです。どこかおかしいと感じたらすぐ調べてみる事が大切ですね。◆ケアすることが楽しいゴルフを続けていく為には大切です。ゴルフは片側に回転させるスポーツで、片方の筋肉ばかりを使う認識があるようです。確かに、右利きの場合、右にねじって(バックスイング)左へ回転するという動作を繰り返しますので、使う筋肉も偏ってしまいます。ゴルフだけではなく、スポーツでの腰痛は痛めている部位を的確に捉え、適切な治療をおこなっていくこと。女性ゴルファーで最近悩み多い腰痛は、仙腸関節が原因の場合があります。デスクワークやなんかで長時間座っていることが多く、腰に負担をかけているうえに不良姿勢・猫背になると、背骨の前側に圧力がかかり、後ろ側は、伸ばされるような状態になります。椎間関節は、普段、強靭なゴムバンドのような靭帯という組織が、関節がはずれないように保護しています。猫背により、後ろ側が伸びるような状態になると、椎間関節を支えている靭帯も伸ばされた状態になります。この、靭帯が伸ばされた状態でゴルフのスイングなどをすると、さらに靭帯は引き伸ばされ腰痛の原因になります。「ぎっくり腰」になってしまったり!なんてこともあります。筋肉なのか?仙腸関節なのか?椎間関節なのか?複合されているのか?どこの筋肉が弱いのか?などをしっかりとスクリーニング(評価)をして、ケアすることが楽しいゴルフを続けていく為には大切です。