取り入れながらもピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。人間の身体は一人一人違った個性があり身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り自分自身が変わっていく喜びをしってください。pilatesがはじめての方はこちらスタジオ一覧マシン完備のスタジオは駅近で便利な立地スケジュールレッスンスケジュールとご予約はこちらスタジオ紹介30回で全く別の身体に生まれ変わるこれは、ピラティスを生んだジョセフ・ピラティス氏の言葉です。あなたが「変わりたい」とお考えであれば、お役に立てるかもしれません。豊中スタジオのAkikoです。当スタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます!2020年もよろしくお願いいたします。placeか私たちは、心と身体の本当の意味での健康を作ることで、豊かな人生を歩む人を増やしたいと考えています。現代人は、常に膨大な量の情報に晒されることで、脳を休めることなく酷使し続けています。脳を休めることで、イライラしにくくなり、自分にも他人にも優しく、良い人間関係を築くことができます。ピラティスやヨガを通して、自分にとって大切なことを、大切にできる人が増えることを目指しています。ピラティスかピラティスはマインドフルムーブメントと呼ばれ、最も効果的に瞑想を経験できる方法です。最大限集中し、全身を隅々まで繊細に正確に動かすため、一瞬一瞬の自分と向き合うことができます。結果として、筋肉や骨のアンバランス、動作不良も整い、正常で活発な身体機能を取り戻します。心も身体も精神も、前向きで活力溢れた新しい自分に生まれ変わることができます。ご見学は随時受け付けております。取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しているまるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。-数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。土日祝9:00~17:00※各種お手続きの際は事前にお電話ください。出て左手のケンタッキーのあるビルを左に見て階段を下ります。豊中本町の交差点を左奥に進みます。いうケーキ屋さんがあり、その一つ先のビル5Fになります。