背中など痛みや冷えを感じる場所に練った小麦粉で土手を作り、その中に温めたセサミオイルを溜めて、オイルを浸透させ患部を温めていきます。オイルの浸透により関節の動きが良くなったり筋肉がゆるんだり痛みや冷えの改善が期待されます。あらゆるアーユルヴェーダのオイルトリートメントの中で一番効果があるといわれるトリートメントです。ご要望に応じて、施術場所をお選びいただけます。受ける側と、施術する側の両方をご体験いただきます。多少早まったり遅くなったりする場合があります。お急ぎの方は、施術後ご飯食べたら早目に帰ることも可能です。お急ぎでなければ、ゆっくりお茶飲んで歓談してお帰り下さいね。石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。終わったWSのご報告。終ってからもう10日も経ってしまってました。参加者さんは、イベントやサロンのリピーターのお客様3名と私。話がどんな方向にいこうともついて来れると言いますか、ほんと神様はうまいことやってくれますなぁ。ベストなメンバーをベストなタイミングで集めてくださいました。参加者さん同士は初めて会ったかたもいましたがすぐに打ち解けてほんと終始楽しかったなぁ。これもまた、この場所おじいちゃんおばあちゃん、そしてご先祖様のエネルギーも助けてくれてるのかもしれません。今日のメインイベント。作り方のプリントをもとに丁寧に作りました。1回目は私が主導で、そして2回目は参加者さんだけで作ってもらいました。マスターしてくれました💗ギーが出来てから、若返りのドリンク!ターメリックミルクを作り飲みました。苦手な方もいるかと思ったら、好評でした。後で聞くとWSの後、もうおうちで何回も作って飲んでる方もいるそうです。この日のカレーは、エビカレー、大根とダール(豆)のカレー、キャベツのポリヤル、ギー入りグリンピースごはん。おっと!パパド(豆から出来たせんべい)をつけるのを忘れてしまい、お土産として2枚づつお渡ししました(^^ゞなかなかいけますよ。みなさんにいつも好評なキャベツのポリヤル。これも毎回好評なエビカレー。見えないけどエビが3尾入ってます!そして初めて作った大根とダールのカレー。消化が良くってアーユルヴェーダにピッタリなカレーです。食後のコーヒーにもギーをたっぷり入れて飲みました。おかわりもアリでした。のりに巻かれた磯部巻。これもギー風味の一品でした。これ私の大好物のひとつ。空腹だと3個くらいペロリです。締めのデザートはにんじんのハルワー。これもこの季節によいデザートでした。材料は至ってシンプル。コーヒー飲みながら参加者のすずさんにその日は新月だったのでカードを持ってきてもらいました。みんなでカードをひいて、遊びました。それぞれのメッセージをいただいて。私はカードおみくじもさせてもらったよ。すずさんのリーディング、すごく好きなんです。人間関係の調和というメッセージをいただきました。ふむふむ、ちょっと意識してみよ。ヒントもいただきました。おまかせする~ってことが、以前からそうですが私の課題として今もあがっているようです。いうわけで、こんなにギーを摂取した日は未だかつてないだろう!っていうくらいにギーを食べて、飲んで、ちょっと肌に塗ってみたりとほんとこんなにギー三昧で贅沢な1日はこの先ない!というくらいに、ギーまみれな1日でした。残席少なくなってきました石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。~植物のちから~関連ブログhttp://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-891.htmlhttp://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-897.html最近になってお申込が増えてきました。嬉しいことに先が見えてきましたのでこの時点で一度お知らせさせていただきます。迷っているひまはないですよー、ないですよー、ないですよー(やまびこバージョン(笑))すみません、遊んでみました。ほんとにこんな豪華なふたりのコラボです。言い過ぎなようで、決して言い過ぎでないそんなふたりが生み出すコラボワークショップです。これは、聞き逃すのはもったいなさ過ぎ。今年は何かお気に入りの植物を育ててみたいですね。:Pagetopインド料理修行と大御所との打合せ!!石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。あれれ、そっか、今さら気づいたが昨日は、今年初のペイズリーだったのでした。1月2月はもともとレッスンの予約してなかったものの大雪だったから、予約入れてなくてラッキーでした。昨日はまたまた日帰り東京インド料理修行の旅な1日でした。5:50頃に家を出て、帰って来たのは21時過ぎ。最近は、自分の体をいたわって新幹線通いしています。往きも帰りも、新幹線のなか結構寝てたよ。́Д`)な毎日だったので新幹線もいい休息の場所になったかな。チャナ豆カレー、アールーマタル、青菜のカシミール風炒め、クミンライス(バスマティ米)、フルーツチャート昨日の修行はベジタリアンビーンズコースIでした。チャナ豆(ひよこ豆)のカレー。『はじめてのインド家庭料理』にもひよこ豆のカレーは載ってますが、そのレシピとは違う、チャナ豆カレーだったのです。確かに違ってこっちはやさしい、ほわっとしたお味でした。近いうちに復習せねば。実は、私はペイズリーではバスマティライス初体験。これも今度やってみなきゃ。購入したバスマティライスはあって、本を見ながら炊いたことはあるけどなんだか、コツを分かっていないだけにイマイチな気がしました。消化にやさしく白米ほどの重性がないから量的にはしっかり食べてても胃は軽い。してて軽い感じがいいのです。難しくはないけど、その調理ポイント、コツ、ひと手間を丁寧に教えてもらうことで仕上がりが格段に変わってくるのです。いつも本を見て作り慣れているメニューもペイズリーで先生の説明を聞いて実習で実物を見て、やってみてという部分があるとほんといいんです。東京まで通う意味があるのです。フルーツチャートはほぼほぼ、ヨーグルトのフルーツ和えのような。(あ、この時期カパが増えてる人は多くは食べないようにね)味付けにチャートマサラを使うあたりがインド。今回も感動の美味しさ。毎回、このレッスンのためだけに東京に来てますがそうすることへの悔い等一切ない美味しさなのです。