笑って笑ってカロリー消費。-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。_)>笑って笑ってカロリー消費。今朝は体重がストンと落ちててまた笑えたよ(^O^)/ダイエット情報2015.08.29先日、15年ぶりくらいに学生時代のお友達とランチしてきました。私の想像通り、お友達は昔とスタイル全然変わらずで、むしろ学生時代よりホッソリした印象でした。私は太ったり痩せたりの繰り返し(^_^;)現在は隠れ肥満でありますが、メタボの時と比べたら全然マシ。一度膨らんでしまうと、痩せてもたるむといいますか締まりのない感じ。これは何とかならないものなのでしょうか?!シュッと締まった顔や身体になりたいのに~スポンサーリンクま、再会したら体型のことなんてどうでもよくて昔話に花が咲きました。いろいろな恋話も思い出したりして。同級生のことから先輩後輩まで・・・でも顔は思い出せても名前がわからなかったり、記憶があいまいになってました(笑)そこで気づいたんですよ~これはもう四半世紀も昔の話だって事を!ヾ(≧▽≦)ノとにかく笑いました。笑いながらパスタ&コーヒーを、お店をかえてコーヒー&ケーキ。コーヒーおかわりも♪パスタはやっぱりこってり系を選ぶ私。hirotomoこれだけ食べて飲んでしたら当然翌日の体重は増えると思ってました。今朝体重を量ってびっくり!じわじわ増加中だったのに57.6kgという結果に!なぜなぜ???これはもしかしたら、たくさん笑って、たくさんしゃべったからでないかと思います(笑)10分間、軽く笑う程度だと消費カロリーは約10kcalほどだけど、思いっ切り笑うと約30~40kcalも消費されるそうです。Kanko*あとはコーヒーの利尿作用で余計な水分が抜けたのかもしれませんし、腹筋を使ったことによる快便の影響もありそうです。笑いの効果が一番じゃないかなぁ?!楽しい時間を過ごせた上に、減量できるなんて素敵じゃないですか(笑)今度は都内のあるスポットに行きたいなという話になりました。そこはどうしてもおひとりさまでは行けないところ・・・1回は行っておきたいなと思ってたので一緒に行けたら嬉しいです♪いつの間にか「子育てが一段落して自分の時間が持てるわ~」というお年頃になっていたなんて。月日の経つのは本当に早い!そのうち「孫が出来たよ~」なんていう連絡が届くようになるんだよね。うひゃ~(^_^;)よし、次回会う時は「痩せた?」と言ってもらえるようにモムチャンダイエット頑張ろう。このストンと落ちた体重、ずっとキープできたらいいのにな。お試し期間中の8時間ダイエットも、何かしら...ダイエット情報クックパッドダイエット診断で“やせない弱点”教えてもらいました!「ダイエット頑張っているのに、なんで痩せないんだろう?」って思う時ありませんか?私は今まさにそんな状態です。今の習慣が今の体重にさせているわけですが「どこらへんを直せばいいの?」って自分ではよくわからなかったりします。した「ジャンヌ・ダルク」に向けて、体力作りのため筋トレを始めたそうです。ダイエット対策キットの検査結果です。ダイエット対策キットを提出したのですが、試料不足ということで残念ながら再検査となってしまいました。自律神経の権威?小林弘幸医師によると、楽しくたべることで結果的に痩せるのだそうです(*^o^*)(「これ」だけ意識すればきれいになれる。゚)))小林医師の“「これ」だけ意識すればきれいになれる。22:04>ちいさん図書館の予約ポチッしました!「あれ食べちゃダメ、これもダメ」という食べ方はしないようにします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。