会社員生活の中でストレスにより体調を崩し、休職中にヨガに出会う。その後、会社員のかたわら10年間ヨガを学び続ける。15年間の会社員生活を経て退社後、2013年インドに渡り本格的にヨガを学ぶ。現在は、レギュラークラスを多数持つ他に、過去にリラックスすることが苦手だった経験から、ヨガを通じてリラックスの本質を伝えるための講座を定期開催している。ヨガにより不眠症を克服した経験を持ち、その経験をいかしたコラム執筆、アプリ監修、動画サイト出演等も行っている。レッスン内容ヨガには、優劣の価値観も、年齢の壁も、国籍や宗教の壁も存在しません。それは、全ての命と価値観を尊重するという哲学に基づいているからです。このクラスは、どなたでも参加できるクラスです。難しいポーズは行わず、深い呼吸を繰り返しながら『気持ちが良い』ということを何より大切に動いていきます。ご参加の皆さまが、それぞれの個性ある身体を慈しみながら味わっていく時間です。ヨガの動きを通じて、ご自分の深い繋がりを味わいましょう。その繋がりの輪を広げていきましょう。今回のイベントについてちょうど20年前、私は京都の大学を卒業しました。大学在学中の4年間、京都という土地で過ごした時間は、今の私の礎となっています。京都という土地は私に、芯の強さやプライドの意味、本当の美しさとは何か?ということを教えてくれました。そんな想い出の詰まった大好きな土地に、このような形で帰ってこれてとても嬉しいです。今回のイベントは、他のどこの土地でも実現しない京都ならではのイベントです。京都という素晴らしい土地のオリジナリティを持ちながら、ヨガを通じて世界へ輪を広げていくことができるなんて、とても素晴らしいことだと思っています。ヒロシ美構造®︎代表。トレーナー時代にリンパケア・整体・ウエイトトレーニング・ストレッチを学んだあと古武術の身体操法を学び全ての学びが繋がり独自の腹圧ボディワーク「美構造®︎」を考案。2016年4月に普及活動を開始。1年間で美構造フェイシャルが治療家やセラピスト100名以上に広まる。開脚システムを考案し1年間でインストラクターが500名に到達。◎レッスン内容:ストレッチしないでペターっと柔らかくなる開脚・前屈・後屈WSこのワークショップでは、古武術の身体操法をヒントにした腹圧を高める方法をヨガに活用して身体の使い方を教えていきます。腹圧を高める方法がわかれば、痛〜いストレッチ感を我慢することなく、ストレッチでもヨガでも気持ちよく身体を伸ばすことが可能になります。関節の可動域向上だけでなく、バランス系のアーサナ、ハンドスタンドで大地をしっかりとらえる感覚などにも活用できます。初心者でも上級者でも簡単に取り入れられて、同じことをやっても気づくところが異なるのもおもしろいですね!参加者の方々には、身体の可能性や伸びしろを感じていただくことをお約束します。一緒に楽しみましょう。日本の古典的ヨガ「沖ヨガ」を学ぶ。