3ヶ月うつヌケプログラム薬に頼らずにメンタルを改善するためにメンタルセラピーはカウンセリングとは違い、未来指向型で「悩みを自己解決出来るようになる」ためのものです。身の回りにあふれるストレスとうまく付き合い、再発しないようにメンタルを改善します。メンタルセラピーは、今までにない心と体へのアプローチです。なるための食生活、元気になるための考えかた、コミュニケーション学を学び、薬を使わずにうつを克服。薬は何も治していない、本来精神病は存在しない。精神症状はストレスを受けているだけである、という考えかたのもと、薬を使わないうつ治療を実践し、効果をあげている。プログラムの目的うつを根治させるには、心を改善するだけではなく自分自身を形成する日頃の生活習慣なども含め、変えて行く必要があります。このプログラムでは、3ヶ月に渡る綿密なメンタルセラピーに加え運動、アロマやハーブのセラピー、また食事指導などを含めて行うことで薬を使わずにうつを治すことを目的としています。未来に思考を向けうつを改善させるお手伝いをします。アルファビクス食事療法と共に複式呼吸と瞑想と軽く体を動かします。運動と共にジョーンズ博士の心が元気になる食事療法です。薬理効果のあるハーブティでメンタルケア。自宅で気軽にハーブティが楽しめる方法についてもお伝えします。アロマセラピーアロマの香りで心を癒やしメンタルケア。心身のリラックスをもたらしそれにより身体の機能や、免疫力のUPにもつながります。施術でカラダをほぐしリラックス。ボディかフット、どちらかお好きな方を選んで施術が受けられます。食事改善ハーブセラピーアロマセラピーボディ&フットセラピーアルファビクス運動・食事指導アルファビクスストレス解消と共にバランスの取れた心身を作るための運動アルファビクス(特許庁に登録済み)とは、ヨガと独自のバンドを組み合わせた、ストレス解消と共にバランスのとれた健康な心身をつくる新しいスポーツです。運動に不慣れな人でも気軽にでき、アルファ波を発生させる音楽と運動の併用で体だけでなく、心の調子も整えてくれます。【方法】アルファビクスを2ヵ月間、毎週1時間行った。/免疫機能を見るために、実施前、1ヵ月後、2ヵ月後に採血を行った。ガマンしない食事指導プロのコンサルタントが、一人一人に合わせて指導するオーダーメイドの指導法です。心と体はつながっています。このコースの一部を体験して頂ける体験講座を受講して頂けます。メンタルセラピス講師派遣ホーム国際メンタルセラピスト協会とはお問い合わせプライバシーポリシー2019-株式会社ジェイ・コミュニケーションアカデミ。