40歳からの美活スマートフォン用の表示で見る40歳からの美活40歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。背筋を伸ばして40歳からの人生を楽しみたい!2019-08-0840才からのダイエット:酢キャベツを1か月週3回以上食べた結果ダイエットご飯はい!酢キャベツです。7月4日からスタートした酢キャベツを週3以上食べる生活www.40bikatu.com本来の酢キャベツダイエットは食前に100g~300gの酢キャベツを食べるという物なのですが私は今は体重を減らすよりも体を引き締めたい!ブヨブヨ脂肪を無くしたい!セルライトを少しでも無くしたい!という思いが強いのでご飯はちゃんと食べたいのです。酢キャベツをご飯前に食べるとご飯が少ししか食べれなくなるだろう...と思い(本来の酢キャベツダイエットは少ししか食べれなくなる事が目的です!)私は、普通にご飯の一品として週3くらいで食べておりました。今日の夜にも酢キャベツ登場しています。今日は酢キャベツとコールスローを混ぜました。(子供がお酢苦手な都合)お酢には酢酸が含まれており、酢酸は体内で「クエン酸」に変化します。酢酸の他にもアミノ酸が豊富に含まれている為、アミノ酸とクエン酸によって脂肪の分解が促進されるのです。酢キャベツは作り置きできて楽ですし脂肪の分解は嬉しい効果です!!そして...1か月酢キャベツを週3回以上食べた結果は...酢キャベツ、普通に美味しく頂きました。脂肪が分解されているかどうかなんて分からない(T_T)たった1か月くらいじゃセルライトが減ったかどうかも分からないです(;'∀')って事で結果は...残念ながら、良く分かりませんでしたm(__)m普通に酢キャベツを一品として食べるだけでは体重も減らないですし1か月くらいでは特に効果はありませんでした。(もしかしたら、体内に変化はあるかもしれませんが)ただ!食前に100g~300gを食べるときっとお腹いっぱいになってご飯の量は減ると思います。↑ランキングに参加しています。毛穴ボコボコママ41歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。【スポンサーリンク】はてなブログをはじめよう!mensdietさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。