笑←早っグミの買い足しである。)ガハハハハ✨カルピス発酵ブレンド🍬めっちゃ好きーー!!!!!ハマるコレ。く前に寄ってきた♪♪Sunny私も何度か利用している、岡山で人気のパン屋「麦のひげ」で修行されたオーナーが独立開業された店✨だそうです👐オープンしてから1年ちょい。!﻿🍕...!!!!POPだけが置いてある「グラタンとブロッコリー」も気になったので聞いてみたが焼き上がりまでに時間がかかると言われ断念💔トマトソース🍕のみ購入。そんな感じで...10時半頃〜16時過ぎまでほぼノンストップで🚶‍♀️てたんで、多分明日は脚痛いと思う。)♪♪たくさん共感されています14「うつ病」になった原因は?HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け...験は10年くらい昔うつが寛解し社会復帰が近かった頃の感覚に似ていて新しい何かが研ぎ澄まされるみたいです。持っている五感が鋭くなるのか?別次元の感覚が誕生するのか?なんとも言えませんが私は私のまま生まれ変わるみたいな感じです。笑うつになるとそれは風邪とは違い熱が下がったな、とか喉の痛みが引いたな、とかわかりやすい回復を感じることができず動けるようになるまでには時間も長くかかるので一行に良くなっている実感が持てません。長いトンネルの中今一体どのあたりにいるのか?それが分からなくて辛いのです。出口なんて無いのではないか?とすら感じます。当時の心療内科やカウンセリングの先生のお陰で私は細々と日陰の中でもなんとか芽を出しヒョロヒョロと伸び光を見ることができました。光が見えたら葉が1枚、2枚と増え時に葉焼けや根くされを起こしながらも土を植え替え、栄養をやりここまでやってくることができました。関わってくれた全ての人たちにありがとう、しかありません。大嫌いな(って言っちゃうけど。苦笑)あの人も含めてすべて、私を成長させてくれた存在です。好きになれなくても感謝があります。良かった、と思っています。引き続きインスタやGmailへの「本買います!」の出版応援メッセージをありがとうございます。こんなにもみなさまが私のブログに何かを感じてくださっていることを幸せに思います。現実に心療内科にかかっている方やその経験がある方がとても多いのだと言うことそれを改めて思い知らされています。私は20代の頃「うつ病」と言う診断名がついた時自分に社会不適合者の烙印が押されたようでとうとう戻れないところまで落ちてしまった、と思いました。今の考え方は違います。そもそも病名がついてしまうくらい頑張ってしまったのはなぜ?我慢してしまったのはなぜ?その背景には誰かに寄り添いたかった想いや成し遂げたかったこと信じたかったこと愛、があったはずなんです。それが周囲には理解されなかったとしてもそれぞれのやり方で、表現で守りたかった何かが、きっとあったでも、誰もが器用なわけではないから途中で辛くなったり、倒れたり前に進めなくなることもある。心と体がバラバラになってしまう。そこに「病名」がついてしまっただけで。それはちょっとしたアクセサリーみたいなもので何も深刻なことではない。バラバラになったのならもう一度整えたら良い時間をかけて、丁寧に。本来の愛でその優しさで葉焼けも、根くされも労わり、手塩にかけたらきっといつか花が咲くでしょう。しながらもこの機会にメッセージをくださってありがとうございます。「本買います!」の言葉だけでも勇気がいることでしょうにご自身のこれまでの経験や私に対する温かいお言葉を綴ってくださる方も本当にたくさんいらっしゃいます。ああ、これだけの人たちが本来持ち合わせた優しさやその生きづらさに奮闘してきたのか、と改めて教えていただいています。引き続き初版2週間で500冊達成に向けてみなさまからの「買うよ」の声を集めています。ここまで数が増えてくれたこと雲間から降りる光の梯子みたいです。先週、編集さんとお話ししてから家に帰るまでの間も、眠る時も本当に、...本当は、とても怖かったから。数字の大きさにそのハードルに震えていたから。たくさんの優しさを、ありがとうございます。ここ1週間ずっと出版に関する記事が続いていますが。お力を貸していただけませんか?出版社、編集さん、塾のみんな、友人そして、離れていても寄り添ってくださるフォロワーのみなさまその人たちへ恩返しできるよう一生懸命本を書きます。私はこの星の小さなグリーンです。一緒に芽を出してくれる仲間育ってくださる方を募っています。生きづらさが少しでも楽になる世界を。風がそよぎ、優しい光がさ差す日常を共にに育てていただけないでしょうか。今日も変わらずに、感謝を込めて。美知子(ナナコ)*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*✧目標✧初版2週間で500冊*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*現在450冊♡✰1冊1500円前後の予定です。(四六判)✰引き続き応援団を募集して行きます。今後の具体的な方針も・出版記念セミナーはどのようにするのか?・サイン本にできるのか?など追々お知らせして行きたいと思っています。具体的な数字が欲しい私は「500冊」を達成できるまで集計中です。✰インスタの方へ「買えるよ、配れるよ!」の書き込み✰またインスタのアカウントをお持ちではない方は下記のアドレスへメッセージをください。milk.cafe.choco.1111@gmail.comどうぞよろしくお願いいたします!*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*:::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::インスタグラムも日々更新中♫フォローしてもらえたらあなたも「片付け隊」隊員です!待ってるよ〜♫◌̥*⃝̣インスタはこちら→michicotanaka.jp:::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::田中美知子*友達申請にはメッセージをお願いします!michicotanaka.jp*インスタライブも配信中!「生きづらさ」片付け!チャンネル*インスタライブはこちらにアップ中!■2つのセミナーを開催しています詳細・お申し込みなど*次回のセミナー受付は2月〜3月頃を予定しています。東京・大阪◼️HSPセミナー東京・大阪*セミナーのご感想はこちらです。milk.cafe.choco.1111@gmail.com2つのランキングに参加しています。応援クリックがとても励みになっています。いつもありがとうございます。感情ロジック...りぃ、なんでそんなメンタル鋼なのか知りたい!病んだ事も無いし、死にたいと思った事も無い、と彼はいつも言います。ある時に産みのお母さんがコンタクトを何十年ぶりかに取ってきてそれから何度か私も含め会ってきたのですが、えなりぃはたまーにぼそっと「親らしい事1つもしてないくせに偉そうに説教してくんなよ」と私に愚痴るそんな夫の闇の部分にサバイバーの片鱗を見てしまいます。そんなえなりぃだから私を放っておけなかったのかな。親には「誰かに連れてってもらえ」と放置され気管支炎をこじらせてグッタリしていた頃に内科に連れていってくれた時が実は夫との初デートでした...笑サバイバーだった私達だけれど、これからもゆっくり穏やかに歩んでいけたらいいなぁ。お互い自分の親は反面教師です。共感されています161月26日のこと。昨日歩き回ったからよー寝れたー≡_(ゝ丶ε:)ノ☀️但し膝から下は筋肉痛である。)💦入ってすぐ、正面に迫力ある類✧アボガドが目を引く〜(*ƠωƠ*)こういうのも嫌いでないがボリュームがネックとなり購入には至らない。)و✧来週バイト入ったからその日の朝メシにする😙🍞見てたら腹減ってきた🤤のでなんか食うことに。‘ω’)去年(2018)だったかなー?1回来たことあるんだここ。笑エッグマヨも買うか悩んだが🧀に軍杯が上がる😎✨戻って、車内でいただきます🙏(。パケ通りの🥓が入ってて感動😭✨肉柔らかい。)?!✨と知り、コイキングからの進化なぞ到底無理なのでこの機会に是非とも捕獲したい٩(🔥▽🔥)۶!!!!ってことで歩き回ってきたが。゚∀゚)::キタキターーー!!!フィールド画面上だと一瞬イワークかと思たけどこいつぁギャラドスさんや😳!!️←慌てず急がずコンビニ停車。(ベンゾジアゼピン減断薬穏健派)先生のツイート「東洋経済」にこの記事。ちなみにこの見出しはミスリーディング。ベンゾジアゼピンで起こるのは可逆性の「認知機能障害」(アルツハイマーやレビー小体型認知症などではなく、回復する認知障害)。記事中の患者さんも原因薬の中止によって認知機能は回復していますね。BZが「認知症」の原因となるか否かは現在論争中です。減薬手法は米国NPO団体BICのメディカルボード医師達監修のもとに作られたベンゾジアゼピンテーパリング戦略とソリューションを参考にしてください。それと、依存専門病院にはぜったいに行かないように。強迫性障害AYAの闘病、育児、デグーな日々...でした人は誰もが例メンタルを患っていなかったとしても24時間常に精神状態がフラットでいることは難しい。人間には感情があり喜怒哀楽があるわけで完成されたロボットではない。Alのような人口知能を持たない変わりに心があるからね。私は昨晩いつもより大分時間を要しポジティブ3行日記を記入しました。私はその時こんな風に考えました。『ポジティブの3行が中々埋まらない日に無理に埋めるのは違うのかなぁ?』それでも昨日は無事に3行描けましたのでよしとして.........『ブログまでポジティブで埋めようとすると、私の中にはコインの表も裏もあるのに表ばかりを見せていると何だかどんどん嘘っぽくなるのでは?』このままでは唯一自分らしくいられるブログの世界がHAPPYな記事の裏に潜む私を著しく覆い隠してしまって虚像の世界に陥るのではないか?という懸念が湧いてきてしまったのです。私が昔によく謳(うた)っていたこの文言。ブログは限りなく自由な世界キャンバスに自分が選ぶ色のクレヨンで思い通りに描けばいい私は自分で自分の首を絞めていました。私にも体調が良いときもあれば悪いときもあるわけで精神疾患を患ってる為時に泥のように眠りたい日仕事に行きたくない日会社で見たくないダレソレや意地悪をしてくる輩(やから)もいるのです。私は精神疾患を理由に休むのも家の中へ籠(こも)るのも傷付くことが分かっているから逃げるのも何だかしっくり来ないのです。私は“精神疾患を患ってるからこそ”どんどん外へ出るようにしています。メンタルの理由をつけて生活が廻らなくなる状況を一番苦手とする私でもいくら生活がかかっているとはいえ働くことは疾患を抱える私にはとても過酷な事ですしなおかつ毎日がほぼワンオペで楽しいというより苦しいことも多いです。他の誰かのお母さんがあっさり難なく出来てることがこの私には出来ません。アダルトチルドレンとして育った私は感情の切り替えが下手なのでサクサク思考のチェンジができない為に娘の育児に悪影響を及ぼしているとも考えます。今後はやはり過去と同様にブログではありのままの自分が描きたい色と形で綴って行けたらいいなと思います。この世で唯一自分らしくいられる逃げ場でもあり拠(よ)りどころでもあるAmebaで今後においてもポジティブだけの記事は難しくなりますがこれからもどうか宜しくお願い致します今日は娘も私もOFFだからちょっと元気のない私だけれど笑わなくちゃねだって5歳の娘を心配させたくないもの読んでくれてありがとうAYAそしてコメントが盛り上がっています19不安しかくれない。~発達障がい児育児でPTSD発症の継母な私の日々~...ilyrDiary発達障害児育児でPTSDが発症した継母の日々~にお越し頂きありがとうございます。いつも温かいコメントやいいねなど本当にありがとうございます。私の日常や愚痴を綴っています。不快な方はご遠慮ください。批判コメントは華麗なるスルーをします。フォロー返し目的の方申し訳ありません。無作為のフォローに致しません。こんばんは今日は両親にお付き合いしたおかゆです。実家に戻ってからはじめて昨日、夫にLINEしました。何もなければしませんでしたれな様が暴走モードに入られまして、これはマズイと夫に連絡しましたれな様...本当に離れていても...不安しかくれません。れな様のスマホは私がきちんと管理していましたが、年末年始から、れな様のLINEから大量のタイムラインが投稿されまくり、一度は夫に伝え、私が自宅に戻ってからLINEしよう時間も少なく設定しましたが...逃亡2日目にれな様はLINEのプロフィールにゲームのフレンドコードを載せて、全くの見知らぬ人達の投稿にいいね。しまくり...まだ小学生...しかも女の子...大人向けのアニメのマイナスなセリフやスクショにいいね。してました実はれな様...小学3年生くらいから、ちょっといやらしい...ハッキリ言うとエロいアニメをスクショしまくっていましたトイレの時間が長かったのも、大人向けアニメをYouTubeから探し出し観ていました。それに気づいたのは5年生になってから。余計にYouTubeは禁止にしていましたが...また同じ事を繰り返すのか?鑑賞してるだけならまだマシだったのかもしれません。今ではLINEのニュースからエロアニメや死にたい系のアニメなど観ている様子そしてそのアニメを観ている大人たちにいいね。してます...私はタイムラインに載らない様に設定してましたが...勝手に変更し、さらに不特定多数の人々にいいね。...万が一お友達追加も勝手に変更していたら。このまま、犯罪に巻き込まれたら。不安になり、夫に確認してもらう為LINEしました。ここで私ならスマホ禁止しますが...夫は注意して、投稿記事やいいねも削除させたようですが...本当にそれで大丈夫なのか?夫にはれな様は自分の好きな事には貪欲で自制が効かないから、定期的にスマホの中身を確認してください。それに...小学校のお友達とLINE交換してますが...お友達の親御さんが見たら。絶対に遊んじゃダメって言われても仕方ないと思います。管理していない事も恥ずかしいです親子して私には恥ずかしい事だと思います。夫は一体どう思ったのでしょうか。そこまで考えられないか子どもを育てるって、危険から守ることもあるも含むんだよ。子どもは何も考えずやってる事もこちらがきちんと見なければならないんだよ。女の子だし、普通の小学生より大きいれな様。小学生とは思われないんだよ。本当に焦ってLINEしました。お父さん!!貴方、娘さんを守るって意味理解してますか?本当にあの手この手で色々やるんだなー。納得してしまいましたちなみに中高一貫校の見学は親子でしてきたようです。夫はすでに受かると決めていて。最終的なLINEの返事は...寮に入ったらスマホ取り上げだから、それまで頑張るよ。頑張るって何を頑張るんだ?親として当然な事だよ。思いつつ、スルーしたおかゆですれな様は寮生は朝5時半起き、スマホ取り上げと先生からのお話しを聞いて、嫌そうな顔をしていた様です。お勉強より生活力、社会性を身につけてくれる学校って、れな様にはピッタリの学校なんだよ。生涯のお友達も作れると思うし、何よりひとりぼっちにはならない。横道にそれそうなお友達は居ないから、安心なんだよ。夫に伝えました夫もれなに足りないもの全て、補ってくれそうだと同意していました。3月中旬まで、親子2人の生活を楽しんでくださいね。思っているおかゆです。パニック発作の前兆や全身の震えまだまだ治りません。ファンジャニーズファン韓流・K-POPファンLDHファン新しい地図ファン女性アイドルグループファン宝塚歌劇団ファン芸能人ファン(その他)声優ファン音楽・アーティストファンお笑い・バラエティーファン国内・海外ドラマファン舞台・演劇ファン専門分野ネット。