勉強の習慣を身につけさせる為に、行動の細分化をしよう。勉強の習慣を身につけさせる為に、行動の細分化をしよう。スモールゴール学習習慣2019.10.04勉強の習慣を身につけさせる為に、行動の細分化をしよう。個人指導専門塾の坂口です。テストが近づくにつれて、テスト課題に追われているお子さんも多いのではないでしょうか。テスト課題、もしテスト週間になる前から毎日少しずつ、コツコツ取り組んでいれば、直前に追われることは無いですよね。普段から勉強する習慣が身についていれば...と後悔するお子さんをよく見かけます。そこで、本日は「勉強する習慣を身に付けさせるために、まず何からスタートさせれば良いか」をお伝えします。(テスト課題のやり方についてはこちらを参考にしてみてください。→「テスト前、思うように勉強が出来ない子へ。キーワードは「3回やる」!」)普段勉強をしない子に、いきなり毎日机に向かわせることは難しいです。勉強の習慣がついていない子にとって「勉強をする」という行動はあまりにもハードルが高いから。学校の宿題さえ、言われなきゃできない子どもに「今日習った分はテスト課題進めときなさいよ。」と言っても、実行に移すことは出来ないでしょう。ポイントは「行動のハードルを下げる」です。行動のハードルの下げ方をお伝えします。やり方はとっても簡単です。1やるべき行動を具体的に決める。2その行動を細分化する。具体的であることで、やるべきことがはっきりし、行動に移しやすくなります。「勉強する」だけではなく、もう少し具体的に考えてみましょう。「数学の授業で習った範囲はその日のうちに学校のワークを進める」などです。次に、行動の細分化です。「数学の授業で習った範囲はその日のうちに学校のワークを進める」という行動を細分化していくとどうなるでしょうか。授業後、学校のワークに今日習った範囲が分かるよう、付箋を付けておく。家に帰ったら学校のワークを机の上に出しておく。