次は体育館で、跳び箱を障害物にして移動するトレーニング。「跳び箱を塀だと思ってください。パルクールの技術を使って、素早く越えます。日常生活で塀を越える機会はなかなかないと思うんですけど、台風とか災害とかのときに、いち早く移動しなければいけないとイメージしてみてください」。足を乗せるのではなく、腰を浮かせるのが大事だとか。跳び箱に座ってもいいから、腰を浮かせてスペースを作る。ZENさんの丁寧な指導の元、何度も練習するうちに少しずつ出来るように。出来るようになると、楽しくなってくるものです。こちらも特訓の成果を動画でぜひご覧ください。最後に、ZENさんに“最速バージョン”を実演していただきました。跳び箱、すっ飛ばしちゃってます!「こっちのほうが速いんで(笑)。これを全部飛び越えるって、大変じゃないですか。回転するほうが速いんですよ。自分の体が向上していった先に、パフォーマンスに見える動きも出来てきます」とのこと。パルクールって、ただ派手なパフォーマンスをするだけじゃなく、あくまで“移動術”として、いかに効率よく、速く移動するかがポイントなんですね。今回体験してみて、パルクールの楽しさや奥深さを実感したわたし。次回は、さらにパルクールの魅力を探るべく、ZENさんにインタビューを敢行しました。体当たり系取材を得意とする赤毛の汗かきライター。東京生まれブルーハーツ育ち。世界トップクラスの実力を持つパルクールパフォーマーZEN。世界が注目する“忍者”ZENが語る、パルクールに賭ける人生が超クール!【インタビュー】2016.10.09次の記事パルクールパフォーマーZEN・インタビューの一覧へ&nbspZEN&nbspエクササイズ&nbspスポーツ&nbspパフォーマー&nbspパルクール&nbsp美ボディあなたにおすすめpopin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いています発毛に効果抜群のミノキシジル「若い女性は絶対飲んではいけない」医師が警告ストレスで女性の薄毛が増加...頭皮シャンプーは効果なし?医師がズバリ脱毛は冬に始めるのが賢い理由。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。不倫...仲良し夫婦でも「不倫はやめられない」心理とは壊れた夫婦仲を再生するステップ。最初にすべき意外なこととは?交際1年で彼氏とレスに。“写真を撮るだけ”でダイエットできるアプリ。小泉進次郎氏と上地雄輔も。牛乳と豆乳のヨーグルトの違いは?美容・健康のために食べるなら...婚前交渉NGの相談所で出会った夫。結婚後「子作り」を毎晩求められ苦...顔のたるみを招く「食いしばり」。催促に困惑...5「美顔器は肌の老化を早めてるだけ」『ホンマでっか!?TV』の上原恵理医師が喝!6交際1年で彼氏とレスに。元カノとのほうがよかったのかな...|性活相談7インフルエンザ予防、医師がやってる対策は?消毒から食べ物まで8結婚式の時点で、離婚がちらつく新郎新婦3パターン9壊れた夫婦仲を再生するステップ。