media編集部スポンサードリンク泳ぎの中で一番抵抗になるのが、頭。今回は顔を固定してストロークすることで抵抗を減らしていきましょう。正面から見たときにどうしても頭がずれてしまうことを今回は治していきます。頭がずれてしまうかというと、手や腕、肩に頭が引っ張られていってしまうからです。ローリングし、手をかいていくと、その方向に身体は移動しがちです。呼吸の時などは、呼吸をしなければという動きとローリングが重なって大きくぶれる可能性を秘めています。やって直していくかというと、とにかくイメージを最初に持つ所から始まります。一般的によく言われる、身体の中心に1本の棒が刺さっているように・・・というあれです。手足が動いたとしても、この棒は動かない。この棒に頭は刺さっているので、回旋動作はあったとしても、左右にぶれる動作をしてはいけません。その為にもまずはプールに立った姿勢で練習していきましょう。Takeuchi』様の貴重な動画を引用させて頂き、解説しております。「リンクを張ってほしい」などございましたお問合せよりご連絡頂けますと幸いです。media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。見る2016.02.16難しいバタフライの呼吸を上手に行なう為の練習方法バタフライで難しいのはリカバリーではないでしょうか。クロールは全て泳ぎの基本となる泳ぎ方です。バタフライでは、キックが二種類に分かれます。平泳ぎは微妙な抵抗をとにかく減らしていく泳ぎです。