禅寺は、いつもきれいに掃除されています。雲水さんが日課として、隅々まで掃除しているからですよね。わが家が汚いのは、大掃除はするけど、日常的に掃除をしないからです。モノを減らしても、掃除をしなければ、やはり汚いものは汚い。したら、掃除を習慣化できるか私もお寺の教えで心を整えたい。禅に学んで、日常的に掃除できる人になりたい。台所しごと』から、掃除を習慣化するための秘訣をピックアップしてみた。(1)タイマーをかけて家事をする禅寺では、「掃除は5分、買い物は30分」というように作業時間が決められているらしい。これは、私のような、なかなかやらないくせに、やり出すと止まらないタイプには重要だ!スマホのタイマーを活用しよう。掃除の5分も買い物の30分も、私にはまず困難だ!根本的に、時間にルーズで、動きが遅い。私の場合、掃除の最小単位は15分、買い物は1時間かなぁ(2)掃除をルール化する掃除のルール化について、本の中の例を参考に、掃除をする時間を決め、曜日ごとに場所を決めてみた。時間6:30~7:00(月)キッチン、洗濯機まわり(火)2階(水)外まわり(木)リビング・玄関(金)お風呂・トイレ・洗面所(土)書類(日)気になるところの断捨離とりあえず、やってみようと思う。(3)便利な道具を使う禅寺では、箒と雑巾だけで磨き上げているけれど、この本のなかでは、わが家も愛用しているマキタのコードレス掃除機とお掃除ロボットのルーロが紹介されていて、驚いた。ルーロは、畳にも使えるところがいいと書いてあった。実際、箒で掃くより、キレイになる。優れたものをうまく利用して、素早く楽に掃除することが長続きの秘訣だと切に思う。最後にどこから手をつけたらいいかわからないと思うとき、まず、手を動かしてみることが大事だ。そのときに、やりすぎないこともまた大事だ!時間を決めて、要領よく、やれる範囲でやって、できなかったら、また来週する。いうやり方なら、きっと、毎日の掃除が習慣化されて、いつもそれなりにキレイな状態を保てるはずだ!早起きとセットになって、朝掃除が習慣になったら最高だと思う。やる気スイッチを入れなくても、当たり前になるように・・・そうなったら、私の人生がますます劇的に変わりそうな予感がする(^^♪ミニマリストさんたちの本をまとめました。良い本ばかりなので、ぜひのぞいてみてください。「時間」「お金」「心」が豊かな生き方の参考になりますぽちっと応援していただけると嬉しいです。おすすめの10軒-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedlyこの記事を書いた人さわこスタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。金沢フォーラス店へ行きました。『片づけの心理法則』片づけにより自由な時間を増やし、人生を最大化するさわこ2019年9月28日ミニマリストの本わたなべぽんさんの『自分を好きになりたい。プロフィールさわこスタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。3年目に見てみたら大変なことになっていました。(67)何でも書いてます。