現在の体重より20kg以上も太っていたそうです...ポチャ系の部類に入りますよね~元々太りやすい体質でもあり、中学生時代ソフトボール部に所属していた頃は体重は63kgありお父さんがブラジルと日本人のハーフ、お母さんがイタリア人で本人いわく「外国人の血がまじっているせいか元々太りやすい体質で、骨が太いから油断するとすぐに脂肪がついちゃう」と明かしています。太っていることが、かなりのコンプレックスだったようで、過酷なダイエットをして痩せています。食事制限などして炭水化物をあまり食べないようにしていたようです。夜;野菜やおかずのみ週2回くらい大好きなチョコレートなどのお菓子を食べる。※厳しい食事制限をするより、たまに甘い物を摂取した方が休息も兼ねていてダイエットの励みにもなり、長続きするのではないかな?ダレノガレ明美が朝食として飲んでいるグリーンスムージーって?日本、アメリカ、フランス、シンガポールの4カ国でランキング1位に受賞しているNATURALHEALTHYSTANDARDの「ミネラル酵素グリーンスムージー」というもので、多くの芸能人やモデル(山田優・マギー・平子理沙)などが愛用しています。果物の果実を丸ごと搾られたエキスが凝縮されたものや、穀物類や海藻類など200種類の自然な恵みが含まれています。内側から健康的に変わっていき、ミネラル成分も豊富なので酵素の動きをサポートしてくれます。簡単に作れて飲めるミネラル酵素グリーンスムージーミネラル酵素グリーンスムージーは、粉末状に出来ていて専用のシェイカーに入れて水を加えシェイクして飲みます。水で物足りなくなった場合は、牛乳や豆乳、オレンジジュース、ヨーグルトなどで割れば色んな味を楽しむことができて、美味しく飲む事ができまよ。本当に痩せるんだ~と思い、実際に購入して試してみましたが、イメージ的に苦いのかな?と飲むのを躊躇してしまったけどマンゴー味がほどよく、これなら長続きする!と思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Themes.ホームサイトマップ当サイトに向いている。