更年期障害にはエクオール?サプリだけはNGツイートシェアはてブLINEPocket最近、更年期障害にとって「エクオール」が大切だといいますね。エクオールサプリとは簡単にいえば、大豆イソフラボンが豊富に含まれた栄養補助食品。あさいち!でも話題になったように、女性の中には「エクオール」を自然に作ることができずに、いくら大豆イソフラボンを摂取しても女性ホルモンが活発化しないタイプもいるんです。◆エクオールが作れない人もいる!?実は全ての女性が、腸内環境でエクオールを生成できるわけではありません。半分以上の女性が、幼少期からの週間で「エクオール」が作れない体質だったりするんです。ありませんか?◆サプリだけではエクオールは活用できない!生活習慣を正す実はエクオールのサプリだけでは、女性ホルモンの活性化は難しいです。そもそも、エクオールサプリが「更年期障害」を治すものではないからなんです。サプリ=栄養補助食品ですので、決してエクオールのサプリを飲むだけで「女性ホルモン活性化」が得られるとは思えません。それは、日頃の生活習慣が大事になってきます。腸内環境を整えるには「座りっぱなし」はNG姿勢に気をつける3食食べる人に優しく、家族に優しく更年期障害に悩む方は、一度、生活習慣から見直してみても良いかもしれませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト「チェリーハラスメント」爆誕!おそ松さんで紅白歌合戦の司会が内村光良&有村架純&二宮和也な理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。