鍋ダイエットって効果ある?ポン酢とか太らないの?夜食べても大丈夫?など気になる事を簡単にまとめました。最近良く耳にする様になった「鍋ダイエットってどうなの?」ってことです。鍋ダイエットの効果をちょっと詳しく説明するとこんな感じ。鍋にすることで脂肪分を落とせる事。寒くて代謝が悪くなりがちな冬に体を温めて代謝を上げる事できること。太っちゃうのはいうまでもありません。「ポン酢」とかタレって太らないのかな?ということです。スポンサーリンクポン酢は太らないの?ポン酢のタレは大丈夫なのでしょうか?たしかにコマだれとかよりは、マシな気がしますが・・・ちょっと調べてみると、やはり取り過ぎは禁物です。体がむくんでしまいがちになります。「ちょっと味薄いかな?」で丁度良いと思います。夜は食べない方がいい?最後に食べる時間帯についてです。夜中や寝る前などに食べない方がいいのは当たり前のことです。朝、昼、夜と考えた時に夜食べても問題ないのでしょうか?調べてみると、むしろ夜に食べた方が良いとのこと。残りを明日の朝にも回せますし、バランスの良い食生活を送れそうです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。:Y(ワイ)年間300冊の本を読む知識オタク。働く経験を持つが、現在は自営業。