ご興味がありましたらお読みください。多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。体のバランス力についてのお話です。いつも思う事は、ヨガのクラスをどんなに受けても、普段の生活が悪い姿勢のままでは、せっかくクラスを受けても、また元の状態に戻ってしまいます。続きを読む最大の休息...睡眠について。多賀城市のヨガティーチャーYukoです。昨日のクラス後、生徒さんたちと「睡眠」について話題が上がったので、睡眠の大切さについて書いていきます。みなさん、突然ですが質問です。人やその他の生命にとって、最大の癒しって何でしょう?この子はいつでもぐっすり。多賀城市のヨガティーチャーYukoです。今日は生徒さんと梅雨の体のダルさについてのお話で盛り上がり。気がつけば大幅に時間をオーバーしてしまいました。最近、何となくダルいよね...と言う話題から「つゆダル」について書いていきたいと思います。多賀城市のヨガティーチャーYukoです。カラダの中の「鳥かご」についてです。中心に活動しております。その他、地域の出張ヨガ承ります。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。