かな美容2019.02.24きれいな肌を保つために、毎日のスキンケアは欠かせません。洗顔後に化粧水や乳液ジェルクリームや保湿クリームなどを塗り、適切なお手入れをしているつもりでも、もしかして自分の肌質には合っていないスキンケアかもしれません。スキンケアは適切なケアをしなければ、逆効果となってしまうこともあります。肌にとって負担の大きいNGなスキンケア方法とは、どのようなものがあるのでしょう。■洗顔の水の温度が適切でない洗顔するときに適切な温度のお水を使用しないと、肌に負担をかけてしまうこともあります。ファンデーションやスキンケア用品は油分が多く含まれているため、洗顔のときにお湯で顔を洗う人も多いかと思われます。ぬるま湯なら問題ありませんが、少しでも油分を落とせるよう熱めのお湯で顔を洗うと、余分な皮脂まで洗い落とされてしまうため、乾燥する原因となってしまいます。寒い季節に熱いお湯で洗顔するのも、もちろんNGです。クレンジングの後は顔が油分でべとべとになっているので、熱いお湯を使う人もいますが、もともとクレンジングは洗浄力が高いものが多いので、熱いお湯ではなくぬるま湯やお水で洗顔をするほうが良いでしょう。メイクを落とす際には最初にファンデーションの油分を浮かす必要があるので、ぬるま湯を使用するのは良いですが、洗顔後はできれば水で顔を洗うのがオススメです。毛穴を引き締めてくれる効果もあるので、最初はぬるま湯で、洗顔後はお水で洗うようにすると、皮脂の落としすぎを避けることができます。余分な皮脂を落としたくないからといって最初から水で洗顔してしまうと、毛穴の汚れを落としきれない原因にもなりますので気を付けましょう。■一日に何度も洗顔をしているオイリー肌だと顔の油分を少しでも落としたいと思い、一日に何度も洗顔をする人もいます。夏場は汗をかくことも多いので、洗顔する機会も増えるのではないでしょうか。水でさっと顔を洗う程度なら良いですが、洗顔料などを使用して毎回洗顔していると、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうので、乾燥肌になってしまう原因となります。皮脂や汗の汚れが気になるのなら洗顔料を使用するのでなく、水やアルコールの入っていないウェットティッシュを使用し、顔をきれいにすると良いでしょう。■ゴシゴシこすり洗いしているメイクを落としたい、または顔の汚れを少しでもきれいにしたいと思い、顔をゴシゴシ強く洗ってしまうことがあります。顔を思いっきり洗うと汚れが落ちたように感じ、スッキリして気持ちよく感じるものです。実際にはきれいになるどころか、ゴシゴシ洗うことで肌がボロボロになってしまいます。肌は表皮と真皮、皮下組織の3層で成り立っていますが、表皮は0.2ミリの厚さしかないため、ゴシゴシ洗うことで表皮が痛めつけられ、肌のバリア機能が低下します。肌のバリア機能が低下すると乾燥肌やニキビ、吹き出物の原因となってしまいますので、優しく丁寧に洗ってあげるようにしましょう。熱中症から子どもを守る!予防と対策【医師監修】スマホで肌の状態をチェック!資生堂の「Optune」月額1万円で自分専用スキンケアキンタロー。陰口では済ませないぞ!ネットの誹謗中傷まず着手すべき対抗策は?アプリで楽ちん健康管理。つけていますか?花粉の時期到来間近!?花粉対策におすすめアイテム「サシェ」でふんわり。“食べる点滴”?!手作り甘酒で長い冬を乗り切る!ゆるくグルテンフリー生活。TECH】がオススメ!肌トラブル予防に。自宅で白髪を自然に染める。手軽なカラートリートメント。夏直前!親子の通勤&レジャーのUV対策お疲れ気味のワーママへ。今すぐ実践できるストレス解消法!!マスクが苦手な子供にも!マスク着用時のストレスを緩和してくれるベストアイテム。子どもの視点はナナメ上ちーちゃんぎゅうにゅう日記プレゼントインフォメーション広告掲載について雑誌『CHANTO』から誕生したWEBメディア。Lifestyle(ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい)」という想いから、共働き時代に働く女性が直面する課題や解決法を紹介。家事や育児の話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。