2016良い眠り最近新しい枕を購入した、スタッフの木村です。毎日使っている枕がどうも頭に合わなくて、この際だからオーダー枕に挑戦しよう!と思い、寝具店に行きました。オーダーする気まんまんだったのですが、意外にもすすめられたのはお高いオーダー品ではなく、メーカー品(でも高級なのですが)また、他の寝具店では、機械で測定などされたこともあるのですが、今回おじゃましたお店では測定などはせず。『ここが何cmへこみがあるから何cmの高さの枕を、と決まるわけではない。それぞれのお客様に実際に寝てみていただいて、ベストなタイプを選んでいます』とのお言葉に納得。『寝返りがしやすいこと』なのであって、寝返りさえしやすければ、3万ほどするようなオーダー枕でなくても、既製品で十分なんですよ、と教えていただきました。メーカー品とはいっても、中身をつめかえて高さ調整するなど、カスタマイズできるタイプのものでした。自分にぴったり合っていれば、オーダーじゃなくても既製品で十分。なんだか、お洋服でも住宅でも同じようなことが言えそうですね。(iiieでは注文住宅しか扱ってはいませんが・・・)お店の方に、良い眠りについて色々教えていただきました。寝るときの服装は、綿や絹など天然素材のパジャマが一番!だそうで。フリースとか、ジャージとかは部屋着にするにはいいけれど、寝間着としての利用はおすすめできないそうです。睡眠中、皮膚に強くこすれる衣服。肌に優しいものが一番!だそうです。自然素材が良い、というのもまた、住宅と似通ってますね。私は、綿100%の着古したTシャツを着て寝てることが多いのですが、コットンだしこれでいいんじゃない?と思っていました。着古してパジャマ用にしているものではなく、きちんと『パジャマ』を着て寝るべし!とおっしゃっていました。『パジャマ』を着る、ということで、脳みそが睡眠モードに入り、それが良い睡眠を導くのにとてもいいのだそうです。ああ、そういえば、枕にタオルを巻いて寝ていらっしゃる方いませんか。木村はそうしていました。これも厳禁!だそうです。タオルのように両面パイル地の素材を一晩中頭の下に敷いてたら、蒸れます。蒸れる・・・どう考えてもいいことではありません。髪の抜け毛で悩んでいる方で、枕にタオル敷いて寝ていらっしゃる方は、即やめた方がよろしいかもしれません!どうしてもタオル地の感触が心地よくて、ということであれば、タオル地の枕カバーを買いましょう。茶色は寝室には良くない色だそうです。おすすめはグリーンかブルー、とのことですよ。ああ、我が家の寝室は全部ブラウンでした。落ち着くカラーだと思ったんです。改善するとこだらけだな。眠りの状態が悪ければ、体の疲れが取れないだけでなく、逆に体に負担をかけてしまうことになります。心身の疲れが取れるよう、気になるところは変えていこうかなと思います。ちなみに今回購入したのは大府市の『ス・クシェ』という寝具店です。赤ちゃん用、お子様用の枕なんかもあって、ギフトにぴったりな商品もたくさん並んでいましたよ。私はシルクのレッグウォーマーが気になったので。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。