楽天ブックスAmazonKindle脳科学が解く!「努力不要論」タイトルを読んだらヒルネ努力しなくても上手くいく?って誤解しそうなんだけど、それはウソ。「やみくもに努力するのは無駄」ってこと。確かに、やみくもに苦労するのはイヤだ。言い換えると「合理的で正しい努力」だ。はて・・・正しい努力ってなんだ?「正しい努力」って、なんぞや中野センセイは真の努力をこう定義する。成果を出すために必要な1目的を設定する2戦略を立てる3実行する目的を設定せず、ただ努力すれば報われると思うのは間違い。戦略を立て、実行できれば実現可能になる。それが中野センセイの主張だ。それって、ヒルネ当たり前じゃない?と思っちゃった。本を一冊書くくらい、すごい発見だろうか。日本から「努力中毒」を減らしたいなんて中野センセイが当たり前のような正論をわざわざ書いたのか。日本人は「努力中毒」が多い。やみくもに目標を立てずに「もっと!もっと!」と自分を追い込んでしまうタイプだ。努力中毒になると、こんなに努力してるんだから・・・と自分が変になる。洗脳されやすくなったりする。他人の才能を潰そうとする。ヒルネそれはアカン!努力中毒をセンセイは減らしたい。その気持ちがこの本を書くきっかけと推測される。「努力不要論」というキャッチーなタイトルにしたんだろう。日本人は不安を強く感じる傾向がある。それは日本人の脳内に「セロトニン・トランスポーター」というタンパク質が少ないからだ。ヒルネそもそもセロトニンってなんだ?セロトニンとはセロトニンは神経伝達物質。セロトニンが充分にあると安心感を覚え、やる気もでる。セロトニンがたくさんあるとワクワク楽しくなるのか。ヒルネじゃ、セロトニン・トランスポーターは?セロトニン・トランスポーターとはセロトニン・トランスポーターはセロトニンの分泌量を調整するたんぱく質。神経繊維の末端から分泌されたセロトニンを、もう一度細胞内に取り込む役割をする。この数が多いほどセロトニンを使い回せる(笑)セロトニン・トランスポーターが少ないと、不安を感じやすくなる。中野センセイのセロトニン・トランスポーターの話はこちら日本人の7割はセロトニン・トランスポーターが少ないらしい。「リスクを回避する」ことを重視するらしい。「努力してなんとかしよう」とする。遺伝で決まってることを知れば不安になってもヒルネこれは「セロトニン」が少ないからだと自分で分かる。成果を出すための努力もしやすい。