時事ニュースや日常について、つらつらと書いていくブログです。うつ病中年は専業ブロガーになれるのか?さて寝ます。昨日からやる気が出ない状態が続いてましたが昼飯後、少し寝てやる気と元気がちょい回復。机の上に山になってたペットボトルを片付け、そのあとは本を読んだり、ツイッター覗いたりしてました。夜はゴロゴロしてました。こんな時間になりましたので今日はこれまでにして寝ることにします。全部、再読だから1日1冊読むペースで頑張りたい。十分な休息はやる気を出すのに必須です。昼飯、食べたあと少し寝てました。意欲が戻ってきた感じです。単純作業して「作業興奮」を起こすのが良いらしいですね。机の片付けとかですね。アロマテラピーなんかもオススメです。脳の血流をよくしてくれるローズマリーの香りが一押しですね。日課のウォーキングに行ってきました。曇り空なれど気温は高めなので寒さはさほどでもなく。