出張施術情報!!毎月開催/長野県原村リングリンクにて出張施術を開催いたします。book、予約フォームもしくはお電話にてお問い合わせくださいませ。聡美(KeRo☆)◇ご予約枠113:30〜14:45215:00〜16:15☆☆☆以下レッスン&セッション詳細☆☆☆エンラボKeRo☆の1長息(生き)呼吸法&バーダンスエクササイズレッスン体幹調整棒(バー)を使った運動で、日々の呼吸をもっと楽に、快適に過ごしていただける方法をお伝えします。簡単な動作で音楽に合わせてダンスしながら、ボディラインを整えていきます。運動未経験、ブランクのある方、高齢の方。腰痛や肩こりのある方でも安心して受けていただけます。・有酸素運動によるダイエット効果夏の疲れを解消し、毎日を快適に過ごせるカラダを手に入れましょう。︎080-9467-9696📧kerokerochan.0122@gmail.comまでご連絡ください。※キャンセルのご連絡は、前日20時までにお願いいたします。聡美(KeRo☆)エンラボKeRo☆の2長息(生き)呼吸法&寝る姿勢レッスン体幹調整棒(バー)を使った運動で、日々の呼吸をもっと楽に、快適に過ごしていただける方法をお伝えします。「睡眠の質は、呼吸に有り!!」「いびきや無呼吸の問題は寝姿勢にある!?」睡眠の質の悪さから、寝た気がしない。何時も目が覚めるなど、それは睡眠によって解消されるべき、疲れが取れないためだと思われます。カラダを休ませるということは、カラダの力を抜き、沢山の酸素を取り込み、活性化することが大切です。自律神経の為にもとても大切なことです。エンラボでは、歯ぎしり、アゴの力み、無呼吸や睡眠障害、睡眠時の腰痛や首の痛みを、日々の姿勢と寝姿勢から、提案させていただいております。運動未経験、ブランクのある方、高齢の方。腰痛や肩こりのある方でも安心して受けていただけます。・筋肉がほぐれることでの基礎代謝の向上楽な寝姿勢を手に入れて、極上の睡眠を手に入れましょう。︎080-9467-9696📧kerokerochan.0122@gmail.comまでご連絡ください。※キャンセルのご連絡は、前日20時までにお願いいたします。it毎月開催/長野県原村リングリンクにて出張施術を開催します。En-Laboグループレッスン開催情報!2019.09.12毎月開催/長野県原村リングリンクにて出張施術を開催します。