常識ぽてち常識ぽてちいまさら恥ずかしくてきけない常識のいろいろ。日頃の疑問に答えます。わかる内容にまとめてあります。揚げ物は油を使うのでどうしても脂肪分を摂りすぎてしまいます。脂肪を摂らないようにすると言っても、たんぱく質は必要。医学・健康の常識ファーストフードをよく利用する人は太っている人が多い。私はスキーに行くとどういう訳かジャムトーストを食べてしまう。無理に痩せる必要はないと思いますが、健康を維持するための運動は絶対に必要です。