大手通販(通信販売)のベルメゾンさんとビーキューブ®が共同開発した「温活エクサセット」。「冷えとり日和365」の商品のひとつです。身体の「冷え」は冬だけではなく、これからクーラーによる夏の「冷え」もあります。実に女性の90%以上の方が「身体の冷え」に悩んでおられます!「冷えとり日和365」には1365日続けることができる温活習慣で2体温36.5度を目指して冷えを解消するたくさんの商品がラインナップされています。その中で「温活エクサセット」は1日10分でピラティスメソッドを用いた運動を行うことで血のめぐりをよくして全身を温めるために開発されました。5月27日(土)にビーキューブ®スタジオにて発売を記念してWataruインストラクターによるスペシャルワークショップが開催されました。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-<ワークショップの様子をご紹介>まずはベルメゾン三井様よりごあいさつ。「冷えとり日和365」のコンセプトや冷えとりのための7つの習慣についてお話がありました。三井様は実はストットピラティス®のマットインストラクターの資格をお持ちで今回の「温活エクサセット」が誕生したのも三井様とのご縁があったからこそ。ワークショップは2回開催したのですが、どちらの回も満員。「冷え」への関心の高さ、なんとかしたいと考えておられる方が多いことを改めて感じました。サイズ、突起の一つ一つに至るまでWataruインストラクターのこだわりがチューブにも反映されています。テキストも3つの異なるテーマを基に、ワークアウトを考案。1日10分でできる、効果が実感できる内容になっています。こちらの商品のパッケージの裏には専用ページのアクセスが掲載されていて、Wataruインストラクターによる動画が見ることができるのも魅力のひとつ!エクササイズを始める前に、Wataruインストラクターから血のめぐりをよくするためのポイントを解説。冷えを解消する秘訣は「筋肉」と「内臓」にあります。良い姿勢になると良い動きになり、臓器の位置も正しくなりそれによってストレスのかからない身体をつくることができます。温活エクサチューブでのエクササイズを行う上で気をつけることは「と・すか・ば・こ」にあります。ワークショップに参加した皆様はご存知のこちらの合言葉!さあ、エクササイズにチャレンジです。それぞれのエクササイズの動きのポイントや気をつけるべき点などWataruインストラクターから直接レクチャーがあります。ワークショップだからこそのライブ感!1つのテーマが終わったころには、もう身体がぽかぽかしてきましたよ。<動画もちょっぴりご紹介>ワークショップ終了後も参加者の方からの質問、疑問も多く寄せられました。皆様が楽しんでいただけるワークショップを開催できたことをとてもうれしく思っています。本当にありがとうございました。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-今回のワークショップに参加できなかった皆様、6月10日(土)10:00〜11:45、ビーキューブ®スタジオフェスタで「ストレッチチューブをつかった温活エクサ」を開催しますよ!!まもなく定員になるこちらのクラス。面白そうだからやってみたい方、「と・すか・ば・こ」の謎が知りたい方などなど。ご予約はお早めに!なお、こちらのクラスにご参加いただくと「温活エクサセット」をプレゼント!チューブを今お持ちでなくてもご参加できますのでご安心ください。※ビーキューブ®スタジオフェスタ「ストレッチチューブをつかった温活エクサ」の紹介ブログもありますこちらもぜひご覧ください。『フォームローラーを使って、軸を整えバランスのとれた姿勢!!!』6月のマットグループはフォームローラーを使用します。フォームローラーの不安定な環境はローカルスタビライザーが働きやすい環境なんです😳また、フォームローラーの上で手足を動かすだけで、身体を斜めに走る筋膜が刺激されグローバルスタビライザーも強化できます。ご自宅で出来る簡単なエクササイズを配信しております。※お電話でも受け付けしています→TEL:06-6241-6362(営業時間内での受付です。定員になっているクラスもございます。※お電話でも受け付けしています→TEL:06-6241-6362(営業時間内での受付です。※お電話でも受け付けしています→TEL:06-6241-6362(営業時間内での受付です。定員になっているクラスもございます。※お電話でも受け付けしています→TEL:06-6241-6362(営業時間内での受付です。取材はインタビューもあり、とっっっても緊張しました。!果たして使われているのでしょうか。いう方もたくさんお聞きしますビーキューブではゴールデンウィークもはりきってやってます本日もスタジオには、たくさんのお客様にお越しいただきました。「明日を気にしなくていいから、あれこれ挑戦してみたい」と皆さん、非日常なビーキューブ®での「日常」を大切に、楽しんで頂いてます。明日、明後日も営業しております💡プライベートレッスン、グループレッスンともに予約にまだ若干に空きがございます!😳この期間だから味わえるスペシャルな内容を一緒に考えてやってみませんか身体を動かして、気持ちのよい休日を過ごせること間違いなしです。10:00~17:00(最終セッション16:00~)の営業となっております。Week“をご活用ください。この「A」を大文字で強調してみたところです!!!日本語で意味するところの、「唯一無二の」とか「最高の」という表現です。プロフィール大阪/心斎橋,四ツ橋,本町駅より徒歩5分。Pilates®公認のピラティス&ヨガスタジオ。講師陣はあの“宝塚音楽学校”でもピラティスを教える!!日本トップクラスの面々。5000名以上に個別指導し、又グループクラスも少人数制にこだわるスタジオです。