以前より、気になっていた「無添加」食材ですが、まだまだ知らないことがたくさんあることに気づきました。自分でできる範囲での添加物の取り方をなるべく少なくしていけたらと思いました。した工夫でオリジナルのふりかけが出来て早速やってみようと思いました!料理のバリエーションも増えそうです!知らず知らずに手にとっていたものが身体(子供)にどう影響するか分かりやすく教えてもらい勉強になりました。買い物する時の注意点、ちゃんと裏面を確認することなど改めて大事だと実感した。表の「無添加」という言葉にだまされないようにしたい。手をかけるだけでおいしいふりかけが出来てびっくりしました。材料もスーパーで手に入るものというところが有難いです。自分が思っている以上に食品添加物があふれているというのには驚きました。優先順位を考えて生活をしていきたいです。ファスティング講座・子どもの食講座・ライフスタイル講座の開催日程のお知らせです。かめごはんのブログです。