「チーズ」を含むお菓子12345...9次の10件10件表示30件表示クリームチーズサンドクッキー119Kcal塩分控えめにんじんもクリームチーズもビタミンAを多く含んでいます。ビタミンAは粘膜を健康な状態に保ち、免疫力の向上に働くとされているので、風邪などの感染症予防に効果が期待できる栄養素です。クリームチーズレンジで作るチーズココアボールクッキー24Kcal塩分控えめ生地に粉チーズをプラスした、甘さと塩味のバランスが絶妙なおやつ。チーズに含まれるたんぱく質は、体に必要なアミノ酸バランスが良く含まれています。粉チーズは他の種類のチーズに比べてカルシウムが豊富。ココアに含まれるカカオポリフェノールには抗酸化作用による老化予防の効果も期待できます。牛乳に浸しながら食べると更にカルシウムも摂れ、違った食感も楽しめます。粉チーズスティックパイ2種55Kcal塩分控えめピーナッツは抗酸化作用を持つビタミンEや不飽和脂肪酸を豊富に含むとともに、腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすオリゴ糖や整腸作用を持つ食物繊維など生活習慣病予防に有効な成分を多く含んでいます。バター(無塩)パンプキンケーキ284Kcal塩分控えめかぼちゃは強い抗酸化力を持つβ-カロテン、ビタミンC、Eを多く含み、免疫力アップや肌を美しく保つ効果が期待できる食材です。アーモンドにもビタミンEが多く含まれていますので、いっそう効果が高まります。卵アップルカスタードグラタン250Kcal塩分控えめりんごには水溶性の食物繊維であるペクチンが多く含まれています。ペクチンは血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロール低下などの効果が期待できます。腸管の働きを整えることにより、便秘や下痢にも有効とされています。牛乳プチシュー149Kcal塩分控えめクリームに入れる卵黄はコクを出すために入れますが、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分も多く含まれています。レシチンが多いのも特徴で、善玉コレステロールを増やす働きがあると言われています。クリームチーズグラノーラホワイトチョコバー126Kcal塩分控えめ食物繊維、鉄分が豊富なフルーツグラノーラとホワイトチョコレート、カルシウムが豊富なクリームチーズを使った簡単おやつです。フルーツグラノーラカップティラミス158Kcal塩分控えめカルシウムが豊富なマスカルポーネチーズは塩分や酸味が少ないため、デザートに最適です。骨や皮膚などを守るビタミンB2も含まれています。ココアに含まれるポリフェノールは生活習慣病の予防やアンチエイジング効果も期待できます。ココアパウダースポンジなしのカップティラミス116Kcal塩分控えめマスカルポーネチーズは塩分や酸味が少ないため、デザート作りに最適です。カルシウムとビタミンB2を含み、骨や皮膚を守ってくれます。スポンジを使用しないことでカロリーオフに。食物繊維を含むココアをたっぷりとふりかければ、ココアの苦味とチーズのさっぱりとした甘味のバランスで美味しく食べられます。ココアに含まれるポリフェノールは、血糖値を下げるインスリンの働きを改善してくれると言われています。ココアパウダーレモンチーズクッキー97Kcal塩分控えめレモンの香り成分には、気分をリラックスさせる働きがあるとされています。乳製品に豊富に含まれるカルシウムにもイライラした気持ちを抑える働きがあるので、ストレスが溜まりやすい方にもお勧めのスイーツです。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。