LYO(りょー)【腹筋を鍛えるだけでは割れない!お腹をガッツリ凹ませるダイエット術】確実に腹筋を浮き彫りにする3つのポイントども、食べないダイエットなんて全否定派のLYOです。アナタはダイエットで失敗したくないから、この記事にたどり着いたのかもしれない。筋トレする絵師・LYOです。今回は《肉体改造によって脂肪燃焼の速さが違う》ってネタを語ろうかと。LYO(りょー)食べてもいいダイエット?知らないと損しちゃう、太りずらい体質を作る食事法と5つの法則どうも、筋トレする絵師・LYOです。細マッチョになる極意を詰め込んだ超具体的なトレーニング法&食事テク(動画75本、約265.5分)を今だけ無料でプレゼント!プロフィールこんちわ!✍('ᄆ'肉メン絵師)のLYOです。独学で《筋トレ》と《イラスト》を学び、双方のプロになっちゃった野郎です。その他、youtubeでは《自宅で出来る15分筋トレ》《イラスト上達のメイキング動画》《太りづらい体を作る食事の作り方》なんかを配信してます。漫画とかイラストで解説して読みやすいように心がけてますんで、どうぞ俺の哲学を存分に盗んで行って下しゃんせ。本サイトのイラストにはLYOの著作権があります。サイト内のイラストを無断でダウンロード、個人・法人・その他多数の目的での使用を禁止いたします。万が一発見した場合は然るべき処置をしますのでご了承ください。