最近ストレスが溜まっていて何だか辛いような・・・うまく説明できないけど何だかモヤモヤするんです。いう時は誰にでもありますよね。そのモヤモヤ感をどうやって解消すればいいのか?と、そこでまた悩んでしまったり。「こんなネガティブなこと誰かに言っても、聞いてくれる人に迷惑かけてしまいそうだし、だいたい誰に相談したらいいのかよくわからなくなってきた。辛さやモヤモヤを大きくしてしまう。それはそれは、しんどい。一人で考えていると同じところをグルグルグルグル回っていて気づくと、また振り出しに戻る。そんな風になりやすい人はまず感情の発散とココロの中の整理が必要。そのグルグル回っている途中で少し方向転換が必要なのかもしれません。私が取り入れる方向転換はアートでまず発散。(アートはコトバを使わずに発散できるので、よりココロの深い部分の感情を発散することができる。)そして、コトバで自分のココロと向き合い整理。(コトバを使い、自分のココロに問いかけ自分のコトバで自分のココロを整える。正直に言いますが、「ココロのメンテ」は一発でお悩み解決!!というものではないけれど、ジワジワと来てあ、そういえば・・・。慣れていくと自分を客観的に見られるようになって行きます。私と一緒に吐き出してしまいましょう!守秘義務も守りますので人には言いにくいことでも大丈夫ですからね。半額の2回コースで4,000円にてモニター募集をいたします。※ささやかなプレゼントもありますよ!会場は盛岡市内です。お申し込みいただいた後、直接ご連絡いたします。(ご自宅への出張も可能です。初回のご希望日とお時間を第3希望までご記入の上、お申し込みください。子供のアート教室を主宰しています。愛情と甘やかしの勘違い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コドモtoアートLabfacebookページ-Instagram-Twitter-LINE@-トップに戻る。