́ω`*)ノにゃは今日の目覚めは。感じでございます(笑)毎朝体重計とウエストを測っているのですが。́ω`*)ノにゃはお風呂さんから出て体重計に乗ったらまた3キロ体重さんが減っちゃったにゃ。嬉しいけど、一気に落ちたのでびっくりしていますにゃ◎ω◎;はにゃ〜合計6キロ減っていい感じですがストレスでやつれた感じかにゃ。YOUさんは5キロスペインから帰国なさって増えたようですが全くスタイルかワンニャイからいいにゃ。女性は流動性脂肪にゃのでたるみやすく、お肉さんが付きやすいんですにゃ。(;_;)妊娠、出産のために脂肪さんをたくわえるためなんだそうです。ダイエットで停滞期になったらご飯さんをお茶碗に軽く少しの量を摂取することによって体重が落ちやすいんだそうです。にゃん子で試してそんな感じです。私の場合は、ポン酢野菜たっぷりお粥さんなのでヘルシーな感じです。^^*しっかり食べて運動して睡眠を取る当たり前の動作でずいぶん変わるのだとここ数日でよい勉強になっています。́ω`*)ノ皆の衆にゃんうっかり先ほどまで寝落ちしていたにゃん子です。ダイエット今日も蒸し蒸しにゃにゃ。姿勢を意識するぞ!!徐々に綺麗になっている進化途中にゃん子です。09:09おはにゃんです。́・ω・)ノ今お目目が覚めてぼ〜っとしています。グレープフルーツ、豆乳、です。その後コア頑張ります。́ω`;)汗美しょりん子です(^^;)ウエストさんがくびれ順調ですが。ぽにゃさんがまだまだ。́ーヾ)にゃはこの調子でファイトにゃん!!去年に比べだいぶ進化中にゃん子ですが。体調の変動があるので様子をみながら自分のペースでがんばりますにゃん。ダイエットビバ☆焼き肉。́ω`)ふにゃ夏は焼き肉の季節。実家では、ホットプレートさんでしていましたにゃん。09:15おはようございます!!朝の空気が澄み渡って気持ちが良いですにゃ〜(^v^*)ノ朝、体重計に乗ったら。09:49おはにゃん!!今日の朝食は、グレープフルーツ半分、ゆで卵1個、イングリッシュ・マフィン1個(蜂蜜)、紅茶(砂糖なし)でした。1日目は、心の葛藤がありましたが2日目は、精神的に大人な感じですにゃ。コアのし過ぎで、全身筋肉痛です。歩き方もちょっと変わっているかもにゃ(笑)理想体型はGAGAお姉さまですにゃ。