3外食や飲み会は少ない。5食事記録を毎日書くのが得意。講師ダイエット研究家です。10年以上ありとあらゆるダイエットに挑戦し、エセダイエットにだまされたり、無理な食事制限から過食症になったりしました。ダイエットに関する常識検定です。「管理栄養士の健康ダイエット」では「ダイエットの基本」を勉強しましょう。ダイエットの基本が分からなければ、ダイエットしてもすぐリバウンドしたり、たるみやすくなってしまいます。無理せずに産後ダイエットできる、まんぷくスピードダイエット法を学ぶ検定。誰もが憧れるしなやかな曲線を描くボディライン。その要となるウエストのくびれを手に入れるための道標です。