多くのお客様から「受けてよかった」とのご感想・感謝のお言葉を頂いております。ご感想としてお聞きしたお話を意味が変わらないように脚色して一部ご紹介しています。すべて、個人の感想で、この通りの効果を保証するものではありません。会社員】理由の特定できない抑うつ。初めはカウンセリングなんて嫌だ、何も話すものかと思っていたけど、気がついたら色々話していて、さすがだな、と思いました。これからも問題はあるけど、少しづつやっていけそうな自信がついてきました。有り難うございました。会社員】職場と家庭、多重ストレスによる抑うつ。混乱した状態を整理していただいたこと、そして今まで否定的にとらえていたまわりからの見方が180度変わる言葉を頂いて、気持ちが変わりました。「さすが」だと思いました。今もまだ苦しい状況はありますが、何とかやっています。無職(求職中)】仕事のことや結婚など不安なことの人生相談。冷静に分析して助言をしてもらって少しづつですが整理がついてきました。そんなことまでわかるって、心理学ってすごいんですね。先生、まるで占い師さんみたいですね。(口頭で頂いたご感想。心理学には「裏」はありますよ。無職】身体の衰えによる抑うつ。スポーツをしていくうえでの気持ちのアドバイスをいただき、有難うございました。お陰様で、その後、楽しめるようになりました。動きもよくなったようです。会社員】ワーカホリックによる抑うつ。自分がいかに仕事にばかりとらわれていたのか気づくことができました。思いこみから抜け出す方法も教えて頂き、これからは「楽しみごと」にも目を向けていきたいと思っています。今まで自分のことを何もできない人間と否定的に考えていましたが、ここでの取り組みを通して、自分が目標を高く持ちすぎていることが原因であることがわかりました。程よい目標を立てることで、今までより多くのことができるようになりました。一人で無理をするより、同僚の助けを借りることで負担も減って、否定的な思いにとらわれることも少なくなりました。教えていただいた対処方法も効いているようです。(口頭で頂いたご感想)お客様のお喜びの声(安心へのステップ)こちらはよくあるエピソードとしてまとめたものです。お一人お一人の個別の声ではありません。女性】職場の人間関係でのなやみ。配置転換で、人間関係や環境が代わり、それがいつしかストレスをため、今までの自分とは違う自分になっていたことに気づけました。一人でがんばり過ぎてしまい、休むことも忘れていつも仕事のことを考えていたせいか、自分のものの考え方がいつの間にか自分を苦しめるように変わり、それが当たり前と思っていたことが、実は考え方のクセになっていたのですね。カウンセリングによってそれに気づくことができ、新しい視点を持つと、本当に楽になることを実感できました。ミニ解説:気分と考え方には強いつながりがあります。女性】悩みの特定が難しい抑うつ状態。他に方法が見つからず、人から勧められてあまり気は進みませんでしたが受けに来てみました。愚痴?になることも多かったと思い、これがカウンセリングというものなのかな?と少し疑問もありましたが、話したことに的確に助言を下さったり、励ましやお褒めを頂くなど丁寧に受け答えをしていただき、気がついたら色々話していて、漠然とした不安や落ち込んだ気分の理由に気づく事が出来ました。問題もかかえながらも、少しづつやっていけそうな自信がついてきました。ミニ解説:いやな気分の理由に気づくだけでも「安心」が得られます。男性】パワハラをきっかけとする抑うつ。上司からの力による逆らい難い事象であったとは言え、冷静な判断力が失われるまでにテンパっていたこと、逆に自分がいかに仕事にばかりとらわれていたのか気づくことができました。一人で問題を抱え込んでしまっていた事も問題だったのですね。思い切って相談することで、色々な手立てがあることを知り、自分を見つめ直すことにもなり、道が開けたように思います。思いこみから抜け出す方法もいろいろ教えて頂き、これからは「楽しみごと」にも目を向けて、セルフケアを充実させていきたいと思っています。ミニ解説:具体的な対処法を知ると「安心」できます。何をやっても中途半端で、失敗も多く、何とか今までやってきたものの、今まで自分のことを何もできない人間と否定的に考えていました。ここでの問題の整理や課題をこなしていく取り組みを通して、自分が目標を高く持ちすぎていることが原因であることがわかりました。出来ない自分を「もっと努力しなければ」「努力が足りないに違いない」と否定的にとらえていたことが、いわゆる「思い込み」であることを教えていただき、自分を客観視して程よい目標を立てることで、今までより多くのことができるようになることを知りました。これを続けて、もっと大きい目標を達成したいです。ミニ解説:自分のことを客観的に理解できると「安心」できます。女性】子育ての相談(不登校の子どもとのかかわり)子どもが学校に行かなくなり、夫や祖父母からは「お前が悪い」と言われているようで、居心地も悪く、だんだん自分にも自信が持てなくなって、情けない事ですが子どもとかかわることが怖くなっていたように思います。そんな不安を晴らすためもあったのでしょうか、子どもにつらく当たったり、むしろかかわらないようにしたり、どんな接し方をしたらいいのか途方に暮れていました。そんな中で、カウンセリングを受け「子どもを変えたい」という思いが、徐々に変化し、私が話を聴いてもらうことで自分のかかわりに自信が持てるようになったり、具体的なかかわり方を教えてもらったりするなかで、私自身が安心できる時間を持てたのが一番大きいのかな、と思いました。ミニ解説:受け入れてもらえる対象がいると「安心」できます。女性】子育ての相談(反抗的な態度・進学の問題)○○校に合格しました。ありがとうございました。受験で子どももストレスが多いのは分かっていても、どうしても「勉強しなさい!」と強くいってしまったり、余計な一言を言ったりして子どもが反発して関係がギスギスしてしまうことも多かったのですが、カウンセリングで気持ちを整理することができ、何とかこの辛い時期を乗り越えることが出来ました。子どもに少し過度に期待しすぎていたのかとか、親の思いを押し付けすぎていたのでしょうね。「子どもよりも親である自分が変わる」ことの大切さを痛感しました。進学先でも心配ですが、長く話を聴いていただいて(愚痴を聞いていただいて)感謝の気持ちでいっぱいです。ミニ解説:「安心」を「つなぐ」ことでよい結果が得られることもあります。カウンセリングには一様に「気分を落ち着け、安心を得ることで問題解決への展望を得る」ことが期待できます。下記の「セラピスト評価表」にご記入いただいた結果です。(日付とお名前は削除しています。)※お客様からの評価を恐れません。耳に痛いご感想を頂いたこともあります。お陰様で本当に時々ですが、それも当所のサービスを向上させる有り難いご意見と考えております。したご意見に真摯に耳を傾けることで、常に最上のサービスがご提供できるようにカウンセラーの自己チェックを行い、お客様に出来る限りの安心と成果をご提供できるよう努めます。星和書店」より引用しました。2や1があるということは、まだまだ改善の余地があるということですね。気をつけたいと思います。料金・時間などのご案内はこちらまで。082-879-0170(お電話の場合,「はい,小村です。」と個人名で出ますのでご了承ください。googleフォーム(SSL暗号化技術に対応しています。)RESERVA予約システム(SSL暗号化技術に対応しています。)上の予約ボタンをクリックしますと、予約受付システムが開きます。空き状況が確認できますので、都合のよい日時を選択して速やかな予約ができます。小村ネット予約システム予約ボタンをクリックしますと、予約受付システムが開きます。空き状況をご確認の上、都合のよい日時を選択して速やかな予約ができます。お問い合わせフォームお問い合わせの際はこちらのフォームをご利用ください。googleフォーム(SSL暗号化技術に対応しています。電話:082-879-0170「はい小村です」と個人名で出ます。留守電の際はご連絡先とメッセージをお願いします。不在のことも多いので,できるだけ,フォームでのお問い合わせ・予約システムによるご予約をお願いいたします。