月燈ブログ2017/02/14(火)金スマで紹介された筋膜治療についてカテゴリー:未分類こんにちは。今日からブログの更新ページがアメブロから、こちらに変わります。過去の記事に関しましては、アメブロで確認できるようになっておりますが古い情報もありますので、記事をリニューアルしてこちらでまた更新させて頂きます。早い改善、また健康な体作りをする為にも是非目を通して頂ければと思います。練馬の治療院の表向きは「肩こり専門」となっていますが、施術のスタイルなどは今までと変わりませんのでご安心ください。何かとご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします。それでは、早速ですが本日は先日金スマでも紹介された「筋膜リリース」についてご紹介します。「筋膜」とは名前の通り、筋肉を覆っている膜のことを言います。この筋膜はすべての筋肉にあり、またあらゆる筋肉と連結しています。テレビで紹介されていたのは、この筋膜をリリースすることで「痛み」を取るということです。この筋膜リリースは、即効性もあり、ある程度の筋膜が整うと体感で楽になったと感じることができます。これだけではまたすぐに筋膜の歪みを作ってしまい、またリリースをする。いったその場しのぎの対処療法にしかなりません。その痛みのループを作らないためには、まず筋膜的にも「姿勢を保てる体作り」をしなければなりません。皆さんは「インナーマッスルを鍛えると体幹が安定して姿勢が綺麗になる」というようなことを聞いたことがありませんか?このインナーマッスルにも、筋膜との繋がりがあり、この筋膜を整えることが大事であり根本的な改善に繋がります。次回は、痛みのでない体を作るための「深層筋膜」についてご紹介致します。それでは、今日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます。不調を改善したくば、足し算ではなく引き算せよ。診察予約は今すぐお電話で【受付時間】9時〜22時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※診察時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。不調を改善したくば、足し算ではなく引き算せよ。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。