労働環境の悪い中で仕事を続けると、次第に心身が疲弊しかねません。消耗すれば仕事を続けることが難しくなり、いずれリタイヤせざるを得ない状況に陥ります。そこで自身をコントロールして、必要であれば労働環境がもっと良い職場への転職も可能性の一つとして考えられます。現実には、過酷な労働の環境にもかかわらず、疲弊しながら働き続けている人は多いです。その原因として、本人は過酷な労働の環境の中にある事実に気づかず悩みを持たない問題が挙げられます。働いている当の本人が自覚していないと対策を立てづらく、深刻な事態に陥りかねません。このような問題が起こるのは人間の適応力による所も大きく、少しずつ過酷な労働環境に慣れるにつれて自覚を失います。なると無理な状態で仕事を続けることになり、心身を疲弊させ深刻な状態に陥りがちです。そこで自らの状態をチェックするため、客観的に疲労度を分析できるノウハウを利用すると悩み解消に効果的です。疲労蓄積度が見極められるチェックシートを使えば、本人が自覚しているかどうかに関わらず現状を把握できます。本人は大丈夫と思っていても、点検してみればかなりの疲労が溜まっているというケースはよくあります。疲労を見過ごしているままでは深刻な状態に陥っていたかもしれません。事前のチェックで問題が明らかになれば、消耗して仕事を辞めざるを得なくなるような事態を未然に防ぐ効果が得られます。