韓国の雑炊「クッパ」が手軽にできます。キムチのピリ辛を溶き卵でマイルドに。鍋に油を熱し、牛肉とニラを炒め、「プチッと鍋」と水を入れて煮込みます。ごはんと具材を加えてひと煮立ちさせます。溶き卵を加えて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。調理時間10分エネルギー304kcal塩分:1.8gたんぱく質:9.2g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。栄養価は2人分として算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。