このメニューは学び体験です。美腸講座3級&2級の受講料が含まれています。2級3級講座は基本的に同日開催です。体験レポートSTART腸活ブームのパイオニアとも言える日本美腸協会で、腸の基礎知識について学ぶ「3級講座」とアドバンス内容を学ぶ「2級講座」を受講することができます。3級では、2時間の講座、2級では5時間の講座後に知識のテストを行い、80点以上の方に認定証が発行されます。講座では、ご自身の生活習慣の聞き取りや、お腹を少し触らせていただくことで腸タイプを判断し、それに応じたセルフケア方法も取得することができます。腸もみってなあに?温めて、ほぐして、内臓を促してあげる腸もみケア。腸を寄せて、集めて、揺らしてほぐして、ベストな位置に戻してあげます。「腸を寄せたりあげたり」ってあまり馴染みのない感覚ですが、バストやヒップと同じように、人それぞれに「腸ベスポジ」があるのだとか。大きく広がってむくんでいたり、下がっていたりすると本来の機能が発揮しづらくなるそうです。自宅で簡単、タイプ別セルフケア(*5時間の講座後に筆記テストを実施致します。