実は、アンガーマネジメントコンサルタント・メンタルケア心理士なんて資格も持っています。《ワクワーク研究所》を立ち上げ、会社の保健室を飛び出し、タフメンタルワーカーを増やす活動をしています。詳しいプロフィールはこちらじぶんに限って「メンタル不調にならない!」って思っている人って多いんです。いう私もその一人でした。人っていつもポジティブではいられない。実際メンタル不調者の13.3%の人が退職している現実があります。試用期間のときものすごいパワハラを受けました。さいごに私が受けたパワハラ何十年も勤めたおばちゃんがいる企業の保健室。おばちゃんは保健師じゃなくて看護師さん。シングルで、生計はじぶん頼み。そんな会社の保健室に、紹介予定派遣として努めることになったんです。おばちゃんにとったら、私の存在がものすごい脅威なわけですよ。会社側も思うところがあって私を採用したのは、わたしにだってわかりました。確認をとっても、そんな約束していないと言われミスをなすりつけられる...▶人事にあることないことを伝える▶あいつはダメだ...使えないと...言いふらすはっきり言いますよ!私、今大企業の関連会社で、8年ほど継続して働かせていただけてるし、カウンセラーの資格も持つ、業界じゃ引っ張りだこの保健師よ!(あはっ、自分で言っちゃった(笑))でもね、当時はまだアンガーマネジメントと出会ってなかったからすべてを真正面から受け止めてしまい、頭がおかしくなりそうでした。最初はなんで私がこんな仕打ちをされるのか?と怒りを覚えたのですが、徐々に怒る気力さえ失いました。人はこうやって「うつ」や「適応障害」になっていくんだろうな~と冷静に実感したのもこの時でした。試用期間の半年間がんばりました。暴言羅列されたメールを保存しておきました。試用期間満了時に会社に提出いたしました。会社都合の退職扱いをしてくれました。※↑雇用保険の支払いに影響があります。私が「うつ」にならなかった理由パワハラを保健師としての成長過程とかんがえたじぶんなりに具体的対策をとった紹介予定派遣で一定期間でやめることが可能だったということ。大学まで進学させようと思っているなんてポジションだったら、簡単に仕事辞められないですよね。辞めたとしても、次の会社の面接時に辞めた理由も聞かれるし、メンタル不調時に新しい仕事・新しい人間関係構築は正直、メンタル状態の悪化を招いてしまいます。メンタル不調になりにくい体質になっておく必要もあるし、メンタル不調を感じたらそれに対応する術を持っている必要があるんです!さいごに私もメンタル不調の経験はあります。その辛さや、環境から抜け出せない苦しさを体験しています。メンタルセルフケアが必要だと実感しています。