BOX久しぶりに自分のバストを鏡で見て「垂れたかもしれない......」。なんてことがないように、女子たるものバストケアを怠ってはいけません。美しいバストを作るためには日々のコツコツした努力が大切です。美乳の条件とは?ケアアイテムで美乳キープ美乳を作るセルフマッサージ背中のお肉を寄せて美乳へ美乳の条件とは?※本記事は2018年8月6日に初掲載されました無条件にランジェリーが似合う、魅力的なからだになれるアレコレをご紹介。触れるとふんわりとした、まるでマシュマロのような柔らかさが、色気のある女性のバストの理想。バストの9割は脂肪でできているので、正しい方法で丁寧に優しくマッサージしてあげて。垂れてなく上向きの形せっかく柔らかくても、垂れてるバストには魅力なし。上を向いたキレイな形を目指すなら、自分のからだに合ったブラをつけることが大切。透き通るような透明感のある色白のバストこそ、セクシーのきわみ。キメが細かく滑らかな肌ならなおよし。ボディクリームではなくバスト専用クリームでケアをするのがマスト。簡単ほぐし5ステップケアアイテムで美乳キープ※本記事は2019年5月15日に初掲載されました※掲載商品は、店頭での取り扱いが終了している場合があります。ご了承くださいふっくらとしたバストを目指すなら、毎日のセルフケアが大切に。お風呂上がりにコツコツマッサージを積み重ねたら、ボリュームアップや美乳キープも夢じゃない!ふっくらぷるんバストを目指す右から:デコルテのザラつきに。¥4,500(ヴェレダ・ジャパン)、ホルモンバランスを整える香りで、心身ともにリラックス。¥4,600(コスメキッチン)、うるおいを与えてターンオーバーを促進。バストトップに透明感を。¥4,000(BCL)、ハリを高めてバストUP。¥7,000(クラランス)ホルモンバランスを整えてくれる成分や、透明感を底上げしてくれるコスメを味方につけて。自信たっぷりに、そう語るのはボディメンテナンスセラピストの久優子さん。ゆうこ)ボディメンテナンスセラピスト、美脚トレーナー、ボディメンテナンスサロン「美・Conscious~カラダ職人~」代表1974年生まれ。認定を受け講師としても活躍。その後もさまざまな分野で独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス20kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足首から関節を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。足首まわしで下半身がみるみるヤセる』(PHP研究所)、『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド』『ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方』『押したら、ヤセた。1週間レシピ』(すべて宝島社)などがある。熊手のように広げた指で、脇に流れたバストをかき集めます。肋骨の骨と骨の間の筋肉をゆるめるようにすると、よりバストを集めやすくなります。脇にある腋窩リンパ節を意識しながら大胸筋をつかみ、ゆるめます。腕の上げ方を加減し、親指と人さし指でしっかりと挟み、ゆっくり刺激します。)背中のお肉を寄せて美乳へ※本記事は2019年8月7日に初掲載されました※掲載商品は、店頭での取り扱いが終了している場合があります。ご了承くださいすっきりした体で夏の装いを素敵に見せたい、気持ちいいボディで過ごしたい......。体をもむことでほっそりボディを手に入れた本島彩帆里さんに、すっきりきれいなバストをつくるマッサージを教えてもらいました。背中に流れた肉をググッと集めるプロの技は必見です。BOX本島彩帆里さんダイエット美容家。痩身エステティシャンとしての経験と、20kg減量のダイエット実績に基づいたメソッドを発信。著書『もんでヤセない身体はない』(KADOKAWA)は累計37万部を突破。BOX縮こまりがちな肋骨の間をほぐすと背中の肉が胸へと移動しやすくなる。猫手にした手をあて、脇の下からみぞおちまで、肋骨の間を流してほぐす。BOX背中側でブラジャーの上にのる肉は、本来バストとなる肉。熊手のように指を開いた手で、届く範囲の背中の肉をかき集めるようにして胸へと流す。ニュウマン新宿店)両手を使い、背中からかき集めた肉を胸に戻すイメージで寄せる。上の手で寄せて、下の手は胸が下がらないようにサポートする程度でOK。』『リンネル』に掲載された過去の記事を再編集したものです※画像・文章の無断転載はご遠慮ください※掲載商品は、店頭での取り扱いが終了している場合があります。BOXの最新の話題をお届けします。読者イベント...【NASEED】のヘアカラーで叶える、最高の私。permission.。