これだけで痛くない!腰痛が悪化しない「くしゃみ」の仕方これだけで痛くない!腰痛が悪化しない「くしゃみ」の仕方TweetPocketこんにちは、作曲家のノーベルです。Twitter:@NOBEL66235腰痛時に「くしゃみ」をすると、その振動が腰に響いて、とても痛いですよね。私も腰痛になりやすく、「くしゃみ」をもよおす度に、激痛に恐れおののいていました。そんなとき、偶然ある方法で、腰痛時に「くしゃみ」をしても悪化しないことを発見したのです。これにより、今では腰痛時の「くしゃみ」の恐怖に、震えることはなくなりました。そこで今回は、腰痛が悪化しない「くしゃみ」の仕方を、ご紹介したいと思います。まとめ動かないものを押さえよう机やタンスなどの重くて動かないものを、両手でしっかりと押さえた状態で、「くしゃみ」をしましょう。これだけで、体の振動がおさえられ、腰痛が悪化しないのです。唾が飛ぶんだけど?両手がふさがっている状態で「くしゃみ」をすることになるので、口を押さえられず唾が飛んでしまいます。マスクをしていれば問題ないのですが、していない場合は、二の腕やお腹の方に顔を向けましょう。まとめここまで述べたように、重くて動かないものを押さえた状態で、「くしゃみ」をしましょう。これだけで、腰痛時の「くしゃみ」を恐れることがなくなりますよ。あなたが次に腰痛を発症したら、この「くしゃみ」の仕方を試してみてください。最後までお読みいただき、ありがとうございました。