手作りポン酢で鍋ダイエット朝晩冷え込む季節になってくると食べたくなるのが「鍋」ではないでしょうか。体が温まり、野菜がたっぷり食べられて栄養のバランスもバッチリ、おまけに準備も後片付けも簡単と、うれしいことばかり。小さい鍋があれば、ひとりでもできちゃうのも鍋の魅力ですね。鍋ものは、お腹いっぱい食べてもカロリー控えめという点が注目され、ダイエットメニューとして鍋を食べる人が増えました。Inc会員登録はこちら。