アボカドは、森のバターといわれているのはご存知ですか?アボガドは濃厚な味がすることや、脂肪分が多いことから森のバターといわれているんです。バターフルーツと呼ぶ人もいます。アボカドの果肉には脂肪分が約16パーセント含まれているといわれています。アボカドの脂肪分は大部分が不飽和脂肪酸です。アボカドを食べることで、血中コレステロールが増えてしまうという心配が少ないといわれています。アボカドにはビタミンEもたくさん含まれています。アボカド1個半くらいで成人男性のビタミンEの適正摂取量を摂ることができます。アボカドのデメリットアボカドのデメリットといえば、カロリーが高いことです。カロリーオーバーになりますし、ビタミンEの過剰摂取になりますので注意しましょう。いうとアボカドに含まれている成分の中には、特定の薬の成分を阻害するものがわずかながら含まれています。療養中で薬を飲んでいる人は、アボカドを食べても大丈夫なのか確認してから食べるようにしましょう。アボカドは世界一栄養価の高い食べ物です。ちなみにアボカドは野菜ではなくて果物に分類されます。理想をいうなら、一日一回、毎日うんちが出ることが望ましいといわれています。人によってはなかなかうんちが出ないなんてこともあります。毛が薄くなる原因は人それぞれ。年代によっても性別によっても異なります。乱れ...細かく上げればキリがないくらいたくさんあります。...ペットボトルのラッパ飲みで菌は増えるのか?ジュースのペットボトルのラッパ飲みは、全然平気な人とそうでない人がいます。ラッパ飲みができないという人は、菌が繁殖するのを想像して飲めないという人が多いといいます。...アスパラガスは栄養あるの?驚きの若返り効果?アスパラガスっていろんな料理に使えてとっても便利ですよね。...絆創膏の使用期限はいつまで?交換の目安は?絆創膏はいつ外すのがいいの?何年も前に買った絆創膏が家の薬箱にずっと入ってるなんてことはよくあることです。100枚入りの絆創膏を買うと大量に余っちゃうわけですが消費期限とかよくわからないですよね。