これで、治癒しました・・が、先週14日~23日まで大阪辺りに出てたのですが、帰る前の日22日に友達宅で風邪に移り、、喉が怪しいと感じたので、生姜くず湯を作り。ないと意味がありません。いうものが売られていますが、価格が安いですが、これでは効果がないと思われます。じゃがいもは陰が強いので、、23日に鼻だけ出るまま実家に帰り完治したはず、、29日土曜日、、お買いものに行きました。デパート、乾燥してました、バスの中も。帰って即効しなきゃいけなかったワンピの製作。この日は寒くとっても乾燥しておりました。裁縫の部屋には加湿器が無いのでタオルの一枚でも濡らしてハンガーに干しておけばよかったものの、面倒くさがってしませんでした。ええ、夜から喉が、、風邪かな?と思い。3年番茶に塩を混ぜてうがいして寝ました。翌朝には唾液を飲み込むにも激痛の走るほどに。生姜湯を作って生姜シップ。これは喉を温めるために3~4回しました。夜に蓮根をすってお湯と混ぜた蓮根湯を飲みました。期間断食しようと思ったんだけど、(早く治癒すると思って)なんせ喉だけ。熱はないし、頭痛もないので。なんしかお腹がすくのですが、激痛のおかげで飲み込むのが痛い痛い。甘くなって、玄米がゆにして食べました。昨日は泣く泣くお休みしました。このヨガは鼻~口の呼吸で口で吐くのがつらいので、、で、今日。明日には完治でしょう~。マクロビをやっていて、自分が病気にかからないので、お手当法だけ今まで実践することがなかったので、良い機会だったと思うしかない。どれだけ免疫力が低くなってるんでしょ。不摂生見直さなきゃー。食べ物だけじゃないんですよね、ライフスタイル全般が大事。しても寝不足気味になる私ですが。長く寝るのが好きではないけど、深く短く寝るのが目標でございます。あともう少しでマクロビインストラクターが取得できます。週一のディスカッションクラスを取れなくなるのやだなぁとかもったいないから居座る、、と延ばし延ばしにしていましたが、そろそろ卒業しようと思います(笑)こんなにこの冬に体調崩しているようでは人にアドバイスなんてしていいのか_?と思うけど(笑)でもまぁ、いい勉強ですね、常に。bear十代の頃から憧れてたヒッピーライフスタイル。アメリカのオレゴン州でのヒッピー生活を得て帰国。shopで服、小物の販売もしています。管理者ページこのブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになる。