未分類.“テレビゲーム、インターネットの利用でも騒がれるようになってきましたが、長時間で人工的な光を浴びることは危険です。人工的な光の多くは、ブルーライトカット処理がされていないため、目が疲れやすくなるといった問題が発生するからです。これはスマートフォンでも同じで、最近になってブルーライトの危険性を認知するようになってきました。ブルーライトの影響により、寝たいのに寝れないといった不眠症の原因が生まれることもありますし、自律神経失調症を発症してしまう恐れもあります。本来であれば、このような問題は頻繁に起こりません。現代人は、3~5時間ほどスマートフォンを利用していることが多く、長時間でスマートフォンを利用するケースでは、10時間を超えることもあるのです。長時間利用の影響は、睡眠不足だけでなく失明を招く恐れもあります。スマートフォンを購入する際は、ブルーライトカットも意識して購入すると良いでしょう。(required)Website。