昼寝をすることで、作業効率もアップするということで、近年注目を浴びています。それぞれあるかと思います。一日の始まりである朝、誰もがスッキリ起きたいですよね。気持ちのいい眠りから目覚めるのはなかなか大変な作業だったりします。最近は、睡眠負債をかかえないように、理想の睡眠時間は6時間半~7時間半と言われています。長く眠れば良いというものではありません。睡眠時間が少ないという方も多いのではないでしょうか。新年の初詣、おみくじを引くという楽しみもありますよね。旅行お正月に神社に初詣に行くと、おみくじを引く方も多いですよね。「おめでとう」は言わない、などはよく聞きますよね。