米ハーバード大学にて角膜フェローシップ修了。最先端の治療に取り組む。ポジティブ心理学入門』(文春新書)ほか多数。日本で唯一、スナイプの世界チャンピオンを持つ、甲斐幸氏と共に夏だ。夏と言えば、海である。僕は学生の頃、真冬のオフシーズン以外は毎日のように江ノ島に通ってヨットをやっていたこともあり、海を思い浮かべるだけでワクワクするほど海が大好きだ。いえ、ここ十数年はヨットに乗る機会もめっきり減っていた。ところが、そんな僕が、なんと2014年のマスターズのスナイプ級部門に出場することになった。1979年に日本人として初めてヨットの470級世界選手権大会で優勝し、今でも日本のヨット界を牽引するヨット界のスーパースター、甲斐幸さんとご一緒に、である。甲斐さんと言えば、僕が学生の頃から雲の上の存在だった。その甲斐さんに「坪田、一緒に闘わないか?」と声を掛けていただいたのだ。そんな日がくるとは夢にも思っていなかったし、世界チャンプと共にマスターズに挑戦するなどということが自分にできるのか、という不安や迷いがなかったわけではない。ブランクがあるとはいえ、若い頃に培った経験や技術を生かし、これまでの人生経験や、健康、医学の専門家としてのバックグラウンドを加えれば、「今だからこそできる」試合ができるのではないかと考えたからだ。その試合に憧れの甲斐さんと挑むことができるなんて、これほどありがたいことはないではないか。これはもう挑戦するしかないと、カラダの中からやる気と情熱が沸き上がってきた。今年4月には、さっそく江ノ島で新艇のお披露目と初練習も行った。その日は10メートル程度の風が吹いていて、練習中はかなり腹筋を使うことになり、本音を言えば結構大変だったのだが、久しぶりの海は本当に気持ちが良かった。毎日江ノ島の海でヨットをやっていた学生時代を思い出し、「やっぱり海はいいな」「ヨットはいいな」と素直に思った。好きなヨットをこうしてやれていることの幸せを、しみじみと感じ、声を掛けてくださった甲斐さんをはじめ、支えてくれるみんなへの感謝の気持ちでいっぱいになった。示す論文が次々に発表されている。Longer=幸せな人は長生きする」という総説が発表され、今や「幸せ」は運動や食事と同様、健康で長生きするための重要な要素として科学的に認められている。僕たちはどういう時に幸せを感じるのだろう。一般に年収が多いほうが幸せだと考えられがちだが、02年にノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマン博士が米国人45万人を対象に行った調査は意外なものだった。年収が多ければ多いほど「生活満足度」は上がるが、「幸福度」は年収7万5千ドル(日本円で約700万円)で頭打ちになるというのだ。日常生活の中で「幸せと感じられる時間」や「不機嫌な時間」がどれくらいあったかを調べた別の調査によれば、「幸せ」と最も大きな相関関係があったのは「睡眠」と「上司」だったそうだ。前述のカーネマン博士によれば、僕たち人間は他人との比較によって、たやすく「幸せ」を見誤る。そこで最近では、幸せを感じて健康で長生きするにはどうすればよいか、という科学的なアプローチも研究されている。その結果、朝起きた時に、楽しかったことや幸せだと感じる光景を思い浮かべたり、1日の終わりにその日あった「いいこと」を3つ書き留めるというのも、良い方法だということが分かってきた。「幸せは、友人の友人の友人」にまで感染するという研究報告もある。あなたが幸せなら、あなたの友達の友達、そのまた友達にも感染し、3人目の友人の幸福度は約6%もアップするのだそうだ。筋肉を鍛えるにはトレーニングが必要なように、幸せを感じるのにもトレーニングが大切だ。幸せな仲間と過ごすことや、新しいことに前向きにチャレンジすることも大切だろう。それが健康で長生きする確率を高めることにもつながるのだ。僕はこの夏、大好きな海で、幸せな仲間に囲まれて、ヨットの練習を始める。あなたもこの夏、心身のアンチエイジングを目指して、何かにチャレンジしてみてはいかがだろう。社員17人で41億円を売り上げた社長が語る「中国で越境ECを成功させる秘訣」―栖原徹(ピルボックスジャパン社長)今や米国と並び、世界最大級の消費市場となった中国。その中国で爆発的なヒットを飛ばしているのが健康食品・サプリメントなどの越境ECで展開するピルボックスジャパンだ。同社を率いる栖原徹社長に、中国市場で成功するための秘訣を聞いた。一覧へ森島寛晃・セレッソ大阪社長が目指すクラブ経営とは前身のヤンマーディーゼルサッカー部を経て1993年に創設されたセレッソ大阪。その25周年にあたる2018年12月に社長に就任した森島寛晃氏は、ヤンマー時代も含めて通算28年間セレッソ一筋、「ミスターセレッソ」の愛称を持つ。今も多くのファンに愛される新社長が目指すクラブ経営とは。開拓でビール市場を盛り上げていく」塩澤賢一(アサヒビール社長)イノベーターズ一覧へ勉強ノウハウと法律知識で企業の「働き方改革」を促進する―鬼頭政人(サイトビジット社長)入学試験や資格取得のための勉強法については、さまざまなハウツーコンテンツが世にあふれている。いう個人的な問題を解決するためのサービスを、「働き方改革」を推進する法人向けにも展開している。大学名の「了」は悟る、了解する、「徳」は精神の修養により、その身に得た優れた品性、人格を指す。「了徳寺」は人間としての品性、道を論す館の意味を込めた大学名だ。新しい街は懐かしい]水辺に都市が栄える理由と開発の事例を探る[連載]二宮清純のスポーツインサイドアウト(第35回)プロレスラー、ハヤブサが急死。Reserved.ページ上部へ戻る。