2017ストレスは溜めこまない!『ストレス』もともとは「物体に圧力をかけることで生じる歪み」のことです。いまでは、心身ともに当てはめられて、生活上のプレッシャー及びその感覚を意味します。良いストレスもあり、適度な緊張は集中力を高めたりもします。強いストレスは心身に悪い影響を及ぼし、体調不良に繋がることもあるので溜め込まないことが大切です。避けることができない「ストレス」それならば、上手に発散・解消すれば良いのです。......etc解消法は人それぞれですが、自分に合った方法を探して溜め込まない「解消法が分からない」と言う方は、好きな事をしてみたり、体をしっかり休めたりしてみてください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。