足ツボマッサージ脚やせ効果抜群のダイエットマッサージとはマッサージは毎日継続して実践することにより効果を表しますので、ダイエットしてスラッと細い美脚を目指しているなら足のマッサージがオススメですよ。マッサージ用のクリームかオイルを用意したら、足全体に塗布してマッサージしやすい状態を作りましょう。足首を両手でギューっと掴んで親指で指圧し、手でグーの形を作ったら第二関節を使って下から上へと強めの力加減で滑らせるのです。脹脛の裏側も同じように両手の第二関節で老廃物などを押し上げていき、リンパ節である膝裏をギュッと指で強めに指圧しましょう。太ももも同じようにグーの形で表側と裏側の老廃物を流していき、特に内腿を重点的にマッサージすると良いでしょう。空き時間などにマッサージを繰り返し行うと効果的ですから、毎日続けて脚やせ効果を実感しましょう。URL返信をキャンセルする。-URL関連記事2019.10.28セルフリンパマッサージの方法とは?2017.02.21アーユルヴェーダで頭皮のセルフマッサージ...2017.01.06小顔になれるむくみ取りマッサージ2018.09.10何故、足ツボマッサージは健康に良いの?2017.04.14首のシワを消すマッサージとは2017.12.20とっても効果的!セルフ足ツボランキングおすすめ記事2016.12.14セルフマッサージ心のストレスに効果抜群のハンドマッサージストレス社会で生きる現代人に、オススメのセルフハンドマッサージがありますので、ストレスを感じた時や空き時間に実践して心までリフレッ...2017.10.04肩マッサージセルフの肩マッサージをやってみよう肩のマッサージは、セルフでやるのは難しいと思われがちですが、手の届く範囲であればしっかりマッサージする方法がありますのでご紹介いた...2016.07.27タイ式マッサージ宮崎市のタイ古式マッサージの元祖店「サマディー」アロマ、フット、人気癒し処アロママッサージのお店として元祖であり、翌年尾2001年に宮崎はつとなるタイ古式マッサージをおこなっていたお店です。