́Д`)(楽天市場より)家族旅行まで、あと1週間しかない!それまでに脚を何とかしたい~(泣)家族旅行は前々から計画していたんですけど普通の家族旅行とおもいきや...宿泊するホテルにプールがあって、子供たちをプールに連れて行くって。́・ω・`)と、1度は思ったのですが...!!1週間で効果が出るって足痩せ方法いっぱいあるし1cmでも2cmでも細くなれば違うもんね。よし~、頑張ってみるか(・∀・)9もう1週間しかないのでとりあえず即効性のあることを、できる限りすることに決めました。食事療法は時間がかかりそうだしとりあえずサブ的に実践するとしてメインはやっぱりストレッチとエクササイズですね。普通は脚が細くなる効果は2週間くらいで眼に見えてくるそうですが今までの足に悪い習慣で脚が太くなったとすればその習慣をやめることによって即効性があると思ったんです。「1分!脚とじダイエット」を実践することに。【送料無料】1分!脚とじダイエット価格:1,050円(税込、送料別)このダイエットの特徴は脚に悪い習慣が癖になってしまった筋肉を一旦リセットして、正しい姿勢を覚えさせながら足痩せする方法。リセットして、覚えこませるって大袈裟な感じがしますがその方法がエクササイズなので、取り組みやすいですよね。基本のエクササイズから応用まで18種類くらい。試しに足を動かし易くするための「リセットコンディショニング」ステップ1を実践してみることにしました。これは、股関節と膝周りをリセットするコンディショニングなんですが実践後、コンディショニングした脚は片方の足より長くなるって書いてあるんですね。1分程度のコンディショニングで??初めてだし、それはないだろうと思いました。両足を伸ばして座った自分の足を見てびっくり。̄)なんと、左右の足の長さが全然違う。何度座りなおしても同じです...3cmは違うでしょうか(滝汗)。いや、これコンディショニングする前の私の足の状態です(^^ゞ(本当は写真とっておけばよかったんですけど真夜中で、それどころじゃなかったです)じゃあ、左の足(短い方)だけコンディショニングすればおなじになるってことだ。半信半疑でクルクル・トントンと実践してみました。・д・)足の長さがほぼ同じに。どこまで足痩せできるかわかりませんが頑張ってサイズダウン目指します!いい結果、報告できるといいな。全般トラックバック&コメントコメントをどうぞ返信をキャンセルする。詳しいプロフィールはこちら足痩せのこととか日常とかつぶやいています。瀬里奈@足痩せを頑張る産後ママ(・∀・)家事や育児の合間を縫ってひとりこっそり足痩せに励んでます(笑)このブログでは、自宅ででき、しかも毎日のスキマ時間にちょっとできるような足痩せ方法を紹介しています。website.サイトマップ現役産後ママが足痩せに挑戦!子育てしながらできる、簡単で短期間で効果のある足痩せ方法いろいろ実践中です。産後の下半身太り解消、セルライト除去、太もも痩せ、むくみ解消に興味のあるママ大歓迎~♪トップ体全体を引き締めたいなら脚のたるみ解消します!足痩せマッサージならこれ!相談メール。