2019.09.29この記事は約7分で読めます。この記事は旧ブログ(削除済)からのリライト記事です。「発達障害の診断を受けるということ(周囲の人編)」では「周辺人物に(発達障害の)診断を受けることを勧める人」について書いきましたが、その結論は「診断を受けるかどうかは、本人の選択」でした。その「本人」はどう考えたらいいのかという話が抜けているので、改めて書いてみます。今回は発達障害に限らず、「精神科系の病気や障害の疑いを抱いた・周囲の人に疑いを抱かれて勧められたなどで病院の受診を検討している人」を「当事者」と扱って書きます。病院選びに気をつけようまとめ私のケースまず、私のケースから説明しましょう。私は最初はうつ状態による自殺未遂の繰り返しがきっかけで精神科にかかり始めました。自分でも自分のことを病的な状態だと思ったので、精神科を受診することにためらいはありませんでした。その後、統合失調症として診断を受けて治療を進められましたが、一向によくならないどころか不調がひどくなっていったため、転院しました。その先で「自分ではまだ診断名をつけていない」と医師に言われたことでパニックを起こしてしまいましたが、その結果、アスペルガー症候群の疑いが浮上しました。主治医の勧めで専門医に診断をしてもらうことになりました。言ってみれば、私も自分で疑いを感じて診断を受けに行ったのではなく、主治医ではありますが「他人の勧め」から発達障害の診断を受けに行ったケースです。発達障害専門医で確定診断を聞くまで、「自分は違うだろう」と思っていました。結果は「典型的なアスペルガー症候群」とのことでした。このように、私も他人の勧めで受診をして診断に至っていますが、後悔はありません。私は「自分の病気の診断名」というものに強いこだわりがあり、診断名が存在しないと言われてパニックを起こすほどに「診断名」を重要視しているからです。他人から推されたとはいえ、一応は自分の選択で受診をしています。いうタイミングで精神科を受診したらいい?精神科系の病気に一切偏見がない人は少なく、「他の人が精神科にかかっているのは気にならないけど、自分がかかるようになるのは嫌だ」という考えの人は結構いるように思っています。発達障害の診断を受けるに当たっては、その時点で既にハードルがありますね。それに加え、発達障害の場合は「生まれつきであり、(現代医学では)治らない障害」という診断になってしまうため、非常に重いものを背負わされる感覚になる方もいらっしゃると思います。私は精神的不調を抱えた数人に精神科受診を勧めたことが何度かあるのですが、その際にこういう基準で判断していました。生活上の困難があるか仕事をする上でトラブルなどがあるか現在の精神的不調により、余暇活動、趣味の活動などにかける時間やモチベーションがなくなっていないか生きづらさなどを感じている場合、理由を知りたいか詳しく見ていきましょう。生活上の困難があるか具体的には以下のような困難があるかどうかですね。不眠傾向にあり疲れが取れない人間関係のトラブルが絶えないが原因がわからない身体の衛生保持(入浴や洗髪、洗顔、歯磨きなど)に困難さを感じ、できない日がある特定の場所へ行こうとすると腹痛や下痢などの症状が出る手を洗いすぎてしまうなど、強迫観念が強く生活に支障がある強迫観念については、より詳しくはこういう感じです。自分は不潔なのではないかと感じ、室内のものに触れない外出時に、戸締りや火の元の確認を済ませたかの確認を何度もしているうちに、遅刻してしまうこのような困難さの「原因を知り、可能な範囲で改善していきたい」なら、精神科を受診はしたほうが楽になれる可能性があると思います。仕事をする上でトラブルなどがあるかこれは具体例では以下のような感じです。仕事の指示を理解しにくい作業能率が上がらず叱られる機会が多かったり、残業が増えがち指示通りにやっているはずが、そうではないと怒られてばかりこのような現状をどうにかしたい、変えたい、だが原因がわからない......というときに、本人に精神科領域のトラブルがある場合があります。疲労感が取れない職場へ行きにくい職場に行くと体調不良を起こすなどの場合も精神的なトラブルを抱えている可能性があります。活動」に意欲を持てない状態というのは「かなり疲れている状態」です。いろんなサイトにある「うつ病チェックリスト」でもそのような項目がある場合もあります。一時的に遊ぶ気にならないだけというならば軽度ですが、「何ヶ月もそういう状態が続き、仕事や学業以外には眠るくらいしかしていない」というような状態だとかなり疲労がひどいと思われます。そのままだとうつ病などになってしまうケースも少なくないため、早めに受診して軽いうちに治してしまうという手もあります。生きづらさなどを感じている場合、理由を知りたいか「なんとなく生きづらい」「なんとなく社会に馴染めない」という感覚があって、「その理由が知りたい」という気持ちがあるかどうか。「生きづらいけど、このままでいい」と思うならば、診断は不要だと思いますが、理由が知りたい場合、精神科受診によって何か理由がわかる場合もあるかもしれません。わからないかもしれませんが、無意味な行動ではないと思います。私の意見は参考であって、絶対ではない以上の私の意見は、「当事者が受診するかどうか悩んでいるときに、ある程度参考にできる情報かもしれない」と思いましたので、書いたものですが、私の意見が絶対ではないということは充分にご理解ください。その上で、仕事や学業などとの兼ね合いも考えながら慎重に判断して行動していただきたいと思います。ネット上には様々な精神科領域の病気の自己診断テストがありますので、そちらを参考にして受診するかどうか判断するのも良いと思います。病院など、信頼できるサイトのチェックリストを使うようにしましょう。発達障害の診断を受けに行きたい場合は、以下のような情報を事前に知っておくといいかもしれませんね。)発達障害者同士が交流できる場所の情報(当事者の会など)このようなことを知っておき、診断名を有効活用することを考えておくと、落ち込んで立ち直れなくなるようなことは減るかもしれませんね。病院選びに気をつけよう精神科では特にそうなのですが、病院選びは大切です。投薬の多い病院は要注意です。薬漬けにされてしまい、減薬が難しくなってしまうという病院も少なくありません。これは診療報酬制度の問題で、病院は薬を出すと儲かるらしいのです。無闇に大量投薬する医師が残念ながらいます。医師との相性問題もあります。私は二次障害を診てもらっている主治医も、発達障害専門の先生も、客観的で理性的な意見をはっきりとした言葉で伝えてくださるので好きなのですが、中には「はっきりきっぱり言われるのが苦手」という方もいらっしゃいます。いう方は、言葉遣いの穏やかなお医者さんを選ぶ必要もあるかと思います。同じ精神科病院でも専門はそれぞれ違っていて、「双極性障害なら断然○○先生!」とか「統合失調症なら◇◇病院!」みたいなものもあるそうなので、お住まいの地域での各病院の評判を何らかの方法で調べる必要もあると思います。それとかなり重要なのは病院と自宅の距離です。精神的に不調なときに、病院が遠いのはつらいです。急な不調のときにも通いづらくなってしまいますね。最初は「一番近い(交通の便がよい)メンタルクリニック」という基準で選んでしまってもいいのではないでしょうか。私もそういう選び方でした。適切でない病院にかかっても、他の病院にうつっていけばよいので、最初はとにかく「精神科の門扉を叩いてみる気持ちになれるかどうか」を考えましょう!まとめ不調のせいで生活に悪影響が出ていたら、病院を受診しよう役立つ情報、ポジティブな情報を集めておこう病院選びに気をつけよう以上で当事者が発達障害の診断を受けようと思うかどうか、思ったときにどう行動すればいいかという話は終わりです。何かしらの参考になりますと幸いです。書いた人:白崎やよい発達障害、特に自閉スペクトラム症(アスペルガー症候群)と診断されています。肉体の性別に違和感がありFtMだと思っています。道具やサービスを使って自分の生活を改善しながら、気になった情報を雑多に発信しています。著書「アスペルガーだからこそ私は私」発売中です。白崎やよいをフォローする著書「アスペルガーだからこそ私は私」発売中です!母との共著の本「アスペルガーだからこそ私は私―発達障害の娘と定型発達の母の気づきの日々」生活書院様より発売中です。以前書いていたブログ「他者と私とアスペルガー症候群」の記事を抜粋し読みやすく書き改めたもので、6年近い自己分析の集大成です。母から見た生育歴、母と私のすれ違いを解消した記録もあります。自閉スペクトラム症の子と定型発達の親のすれ違いが両方の視点から読める本です。至福の時間・ひとりごはん私が一番幸せを感じる食事の形は「ひとりごはん」です。世の中の食事のイメージというと、こんな感じではないでしょうか。他人が抱く「自分への思い」を知る苦痛は、想定外の出来事だから?過去、ネット上の付き合いにおいて、人から3度ほど強い執着を持たれたことがあります。うち二人は私を恋愛感情として好きだと言ってくれていて、一人は友情だったそうです。その人たち全員と、今は付き合いがありません。様々なトラブルの末に絶交...自閉スペクトラム症関連キュレーションメディアのライターを続けられない理由クラウドソーシングの定番の仕事である「キュレーションメディアのライター」。実は一昨年挑戦したことがあります。1件記事を書いただけでしんどくて続けられなくなってしまいました。笑顔になるのが苦手なのは、日本人なら自然なこと。笑顔を作るコツこの記事は旧ブログ(削除済)からのリライト記事です。発達障害・自閉スペクトラム症の方の中には、笑顔が作れなくて悩んでいる方もいるのではないでしょうか。私もそのひとりで、気を抜くと笑顔がなくなってしまいます。私は自分のことを「発達障害だ」とはあまり言いません。それには理由があります。私が12年ほど前の2007年ごろにアスペルガー症候群の診断を受けたとき、「ADHDの傾向はありませんね」と医師に断言されたのです。その理由を考えてみた主治医がちらっと言っていましたが、「アスペルガーの人はゲーム好きが多い」とのことです。白崎やよい発達障害、特に自閉スペクトラム症(アスペルガー症候群)と診断されています。肉体の性別に違和感がありFtMだと思っています。道具やサービスを使って自分の生活を改善しながら、気になった情報を雑多に発信しています。著書「アスペルガーだからこそ私は私」発売中です。Pencil新着記事ポストカードの実物販売が始まりました!2019.10.25「『ゲイの人』と焼きピロシキを作って食べる会7」楽しかったです!2020.01.27性暴力を防ぐには明確な性教育が必要。男性も被害者になりうる!2020.01.24感覚過敏だけじゃない。ByこのサイトはColorfulBox(カラフルボックス)にお世話になっています。白崎やよい発達障害、特に自閉スペクトラム症(アスペルガー症候群)と診断されています。肉体の性別に違和感がありFtMだと思っています。道具やサービスを使って自分の生活を改善しながら、気になった情報を雑多に発信しています。著書「アスペルガーだからこそ私は私」発売中です。Pencil新着記事ポストカードの実物販売が始まりました!2019.10.25「『ゲイの人』と焼きピロシキを作って食べる会7」楽しかったです!2020.01.27性暴力を防ぐには明確な性教育が必要。男性も被害者になりうる!2020.01.24感覚過敏だけじゃない。miniOrangeタイトルとURLをコピーしました。