養成講座ワークショップイベントスタジオレンタル当校についてアクセスホームスケジュールアカデミー内スタジオスケジュールSchedule養成講座はアカデミー内スタジオで行いますが、通常レッスンも行っています。エアリアルスパイン(骨格調整)YUUKA18:30エアリアルスパイン(美姿勢)MISATO18:45ヴィンヤサMISA18:45エアリアルスパイン(骨格調整)肩こり、腰痛、疲れやすいなど、体にストレスを感じている方に。ハンモックを利用して、筋肉の緊張をほどき、体の芯から伸び感を味わえます。どなたでもご参加頂けるベーシックな内容です。エアリアルスパイン(美姿勢)呼吸と動きを連動させることにより、運動効果をアップします。ハンモックに体をゆだね、重力からの解放感を味わっていただける内容です。楽しみながら美ボディをゲットしたい方におススメです。ヴィンヤサ前半はしっかりと動き、後半はゆったりと呼吸を深めていきます。ピラティス18種のエクササイズを呼吸に合わせて止まることなく行います。『動く瞑想』とも言われ、集中力UP、代謝UP、持久力UP、体幹強化に繋がります。ヨガポールで引き締め&リンパ流しヨガポールを使った引き締めエクササイズとリンパマッサージの最強引き締めコラボレッスン。step太陽礼拝から立位ポーズ(前半)を行います。エアリアルスパイン(骨格調整)YUUKA18:30エアリアルスパイン(美姿勢)MISATO18:45ヴィンヤサMISA18:45エアリアルスパイン(骨格調整)肩こり、腰痛、疲れやすいなど、体にストレスを感じている方に。ハンモックを利用して、筋肉の緊張をほどき、体の芯から伸び感を味わえます。どなたでもご参加頂けるベーシックな内容です。エアリアルスパイン(美姿勢)呼吸と動きを連動させることにより、運動効果をアップします。ハンモックに体をゆだね、重力からの解放感を味わっていただける内容です。楽しみながら美ボディをゲットしたい方におススメです。ヴィンヤサ前半はしっかりと動き、後半はゆったりと呼吸を深めていきます。ピラティス18種のエクササイズを呼吸に合わせて止まることなく行います。『動く瞑想』とも言われ、集中力UP、代謝UP、持久力UP、体幹強化に繋がります。ヨガポールで引き締め&リンパ流しヨガポールを使った引き締めエクササイズとリンパマッサージの最強引き締めコラボレッスン。step太陽礼拝から立位ポーズ(前半)を行います。アシュタンガ初めての方にアカデミー内常温ヨガスタジオのご予約はこちらイベント開催スケジュール営業時間について営業時間は平日は10:00~22:00、土曜は8:00~20:00、日・祝日9:00~13:30です。電話受付:平日は21時までです。祝日は10:30、12:00の2レッスンのみです。★受付はレッスン開始時間の30分前からです。※回数券、月謝チケットをお忘れのお客様は受講できませんので必ずお持ちください。キャンセルについてのお願いキャンセルのご連絡は、必ず前日の営業時間内までにお願い致します。当日キャンセルにつきましては、キャンセル料を500円、連絡なし(レッスン開始後の連絡も含む)の場合は1,000円頂いております。