しいおじさんライフパンケーキ・スイーツ健康イヌリンの効果イヌリンの1日に必要な量は何グラム?腸内フローラを育てて血糖値を下げるイヌリンイヌリンは、腸内フローラを育てて、血糖値を上げにくくする働きがあるって言われてる。ブルーベリーは目に良いって言われますよね。ブルーベリーが目にいいと言われる理由は、アントシアニンが豊富に含まれているからです。長寿ホルモンが存在することがわかってきた。このホルモンを増やすことで、元気で長生きできる可能性が増えそうだ。アディポネクチンを増やす体操。排尿時に痛い!男性諸氏に告ぐ、感染症で無い事もあるぞ排尿すると痛い。そんな経験をした人も多いと思います。まてよ、そんないい思いした記憶が無い。