長野から東京に来て3年目。地味に働くOKの日常生活を赤裸々に告白します。長野から東京に来て3年目。地味に働くOKの日常生活を赤裸々に告白します。Comments乾燥肌ですがしっかり目のメイクが好きなので、クレンジングで肌がさらに乾燥してしまう事が気になっていました。ベースメイクもアイメイクもしっかりと落とすにはクレンジングオイルが一番だと思って、メイク落ちが良いと評判のクレンジングオイルを使ってメイクオフしていました。メイクはしっかり落とせても、肌がつっぱり乾燥が抑えられないのでしっかりメイクオフできて肌の優しいクレンジングを探していた時に洗浄力強めのクレンジングオイルには石油系界面活性剤が入っており必要以上に洗いすぎてしまうため肌荒れしやすい、乾燥しやすいと知りました。そのため急いで石油系界面活性剤が配合されていないクレンジングオイルに変更したら、クレンジング後に肌がつっぱることも乾燥肌が悪化することも抑えることができました。メイクをしっかり落とすには洗浄力が強くなきゃ、と思い込んでいましたが、余計に肌を傷め乾燥させていたみたいなので、自分の乾燥肌の状態に合っている無添加のクレンジングオイルでもメイクはちゃんと落とせることがわかりました。現在はどんなにメイク落ちがいいクレンジングと聞いても石油系界面活性剤が入ったクレンジングは肌に合わず、乾燥肌が進行するので絶対に使用しないと決めて初めて購入するクレンジングは添加物や配合されている成分をよく確認してから購入しています。Categories:未分類スキンケア~最終的にはシンプルがいちばん。Comments40代女性です。日ごろあまりスキンケアに手間をかけていません。以前はもっといろいろやっていたのですが、余計なことをせずやさしくするほうが私の場合、肌の状態がよかったので結果的にそうなりました。日常的なスキンケアはこんな感じです。○夜は洗顔料を使うけど、朝は洗顔料を使わずに水だけで洗う。○洗顔するときは、こすらずにやさしくゆっくりなでるように洗う。○朝も夜も化粧水を塗るだけ。(ほかにリップは塗る。)化粧水もペタペタつけてやさしくおさえてなじませる感じです。○出かけたりしないときは化粧はしない・すぐ落とす。○化粧下地やファンデーションは軽いつけごこちのものを選ぶ。○メイク落しは強すぎないさらっとしているものを選ぶ。オイルクレンジングなどは油分を持っていかれる感じが強かったので避けています。以上のように、なるべく肌に負担をかけないようにしています。肌につけるものは肌に触れたときや洗ったときの自分の使用感を大事にして、心地よいものを選びます。お肌はからだの一部です。根本的に体調がよければ肌の調子はあんまり崩れません。○ゴールデンタイムによい睡眠をとること。○ストレスをためないこと。○栄養が偏らないように食べること。土台からしっかりしていれば表面は必然的によくなります。土台からしっかりしていなければ表面だけよくしようとしても苦労するし持続しません。肌が健康になると朝の洗顔が気持ちよくなってたのしくうれしくなりますよ。Comments汗を出すスキンケアが最近人気になっているようですが、わたしは10年以上前からスポーツで汗を出すスキンケアをしていますよ。エアロビクス歴は10年、ダンス歴は6年ほどで、それぞれとてもいい汗がかけます。歴が長いエアロビクスは汗がいつも一定量出て肌の状態も良くなります。毛穴が開いて毛穴の汚れが汗と一緒に流れ落ちるから運動後の肌はちょっと白くなったようにも見えますよ。実際は白くなっていなくても汗が出て肌が潤っているから白くなったように見えるんですね。スキンケア化粧品に月数千円払っていた頃がありましたが、こういう単純で健康的なスキンケア方法を知ってから出費がどんどん減りました。必要な費用はスポーツクラブの月会費程度だからです。ひと月6000円でわたしは平日限定ですが、スポーツクラブをこれ以上ないほど利用していますよ。運動して筋肉が増えればシワも目立たなくなり、室内運動だから紫外線の害を心配する必要もありません。汗をかいて夢中で踊っていればストレス発散でき、その後の食事を心から楽しむことができるのです。スキンケアって肌のことだけ考えがちだけど体も心も全てケアできることを選ぶのが肌を変える近道だと思います。Comments30代に入ってから顔にシミがで始めていることに気付き、今まで日焼け止めなどはぬっていたのですが朝塗るだけでこまめに塗り直したりなどの対策はしていませんでした。夏は海に行くことが多く、日焼け止め対策を怠っていたツケがまわってきたと思いました。始めはお手軽に買えるケシミンクリームを何ヵ月か試してみましたが、私にはあまり効果がなくシミはうすくなりませんでした。何かよいシミ取りクリームはないかと探していたところ、HABAの薬用ホワイトレディに出会いました。薬用ホワイトレディを使い始めると、肌が全体的に白くなってシミもうすくなった気がしました。自分の肌にもあっていたので、ホワイトレディと一緒に使うと効果的な薬用VCローションという化粧水と薬用ホワイトニングスクワランも併せて購入しました。この3つを毎日寝る前に塗ってきちんとスキンケアをすると、出始めていたシミが少しずつうすくなっていることに気づきました。肌の調子良くなって色も少しずつですが白くなっていました。この事がきっかけで、今でもHABA化粧品を愛用しておりホワイトレディは手放せません。高濃度ビタミンCと笹ミネラルがシミ、ソバカス、乾燥を防ぎ美白効果もあります。肌が弱いほうなのですが、使い始めてからひどい肌荒れトラブルもなく順調に肌の調子を保てているのでこれからも使い続けようと思っています。Comments私は結構ムダ毛が濃い方なのでいつも処理をしているのですが、自分でシェーバーを使って処理をすると毛が濃くなってしまったりして大変だったので一度脱毛クリームを使って見たのですが、匂いとかが気になってしまったので綺麗には脱毛が出来ると思ったのですが脱毛クリームを使うのは止しました。それからは家庭用の脱毛器を買って脱毛をしているのですが、時間が結構掛かってしまうのと、脱毛をする時に結構痛みが有るのですごく使い勝手が悪いかも、と思っています。それに、ビキニラインの脱毛は特に家庭用脱毛器でも相当痛いし、慎重に脱毛をしないと怪我をしてしまいそうになるので本当に自分でムダ毛の処理をするのは大変だなと思っています。脱毛スプレーというのがあってデリーモの口コミを見てよ下げだったので買って使ってみました。スプレータイプ外漢字でデマも省けて使いやすいです。脇の脱毛や足の脱毛は意外と家庭用の脱毛器でもキレイになるし、痛みさえ我慢すればそれなりに綺麗にはなるのですが、特に脇のムダ毛に関しては生えてくるムダ毛にムラが有って、脱毛器で抜き取っても直ぐにまたムダ毛が翌日には見えていたりして本当に上手くいかなくて毎日のように脱毛器で数本ずつ抜かないといけないので大変です。私は脱毛は一人でしているのですが、なかなか思うように綺麗には脱毛出来ずにいるので、今のところビキニラインに関しては自分で脱毛出来る限りのところだけはして、それ以外は断念しています。後は、脇のムダ毛ですが、バラバラに生えてくるので毎日処理が必要なので脱毛器を使ったり毛抜きを使ってこまめに処理をしています。ムダ毛処理を自分でするのって本当大変だなって思いました。Comments昨年の2月ごろ、第一子を妊娠しました。それまではオイリー肌に悩んでいて、化粧直しの度にあぶらとり紙でおさえて、オイリー肌用のミストで整えて、パウダーをはたいて、と大変でした。妊娠を期に突然、乾燥肌になりました。気になる所には保湿クリームも塗っていましたが、粉をふいてカサカサしてしまい、パウダリーファンデーションも浮いてしまう様になってしまいました。ファンデーションをリキッドにしたり、クリームにしたり様々試して何とか化粧をしている状態でした。冬場という事もありましたが、今までこんなに乾燥した事が無かったので持っている基礎化粧品は全てオイリー肌用でした。基礎化粧品から見直す必要があると思い、化粧水と乳液を第一三共ヘルスケアから出ている『ミノン』に変えてみました。すると1週間もしない間に悩んでいた乾燥肌が良くなってきて、肌質も良くなって来ました。粉をふいてしまっていた部分も落ちついてきて、ファンデーションもパウダリーに戻すことが出来ました。2週間に一度位はスペシャルケアで保湿マスクを使ってケアをしていました。出産後、肌質は乾燥肌からオイリー肌に戻った様ですが、『ミノン』は肌にあっているので、継続して使用しています。Comments30を過ぎたあたりから、顔の乾燥が気になるようになり始めました。頬や口周りに白い粉が吹くくらい乾燥するようになりました。私は敏感肌のため皮膚科の先生からあまり余計なスキンケアや化粧品を使わない方がいいとアドバイスされています。そのため、できるだけ余計なことはせずになんとか保湿できないかと悩んでいたところ、自宅近くのドラッグストアでハトムギ化粧水が目に入りました。この化粧水は、レジの前にかなりの数が並べられていて、しかも価格がお値打ちだったので迷わず購入してしまいました。今まで使っていた化粧品は保湿成分の入っていないシンプルな化粧水でしたが、ハトムギ化粧水を使うようになってから、肌の乾燥があまり気にならなくなりました。敏感肌の私でも刺激はなく、とても使い心地がいいです。使い始めて2ヶ月ほどですが、これからも継続して使用していきたいと思います。値段はリーズナブルで、前使っていた化粧水よりも安いです。家族にも勧めてみたところ、肌がしっとりするそうで顔だけでなく体の乾燥する部分にもお風呂上がりに使っているそうです。以前、知人から「化粧水の成分はどれも大差がないんだよ」と教えてもらったことがありますが、実際にいくつか使ってみると明らかに違いを感じます。乾燥している人にはうるおい成分が入った物を、逆にベタつきがちな人にはスッキリ使えるようなものを選ぶだけでも肌の状態はだいぶ変わってくると思います。乾燥肌には界面活性剤入りのクレンジングは絶対にNGスキンケア~最終的にはシンプルがいちばん。