)今日は42式太極拳の練習15:00くらいから頑張る.....16:00くらいに休憩を取ると、体が軋む.........大人のクラスを見る頃には、体が動かない.....あまりのしんどさに帰りはすべて高速道路を使いダッシュ家に着くと風呂に入る前に腕の筋肉を見てみるとやはり、前より明らかに、今まで無かったような新しい筋肉が隆起している、ドラママに聞いて見ると前回は、変わってないよ。Comments(2)筋肉は一日にしてならず(頭悪そう)☆星期四(木曜日)1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)太極扇も今日で復習は終わり、来月はあたらな動作を一つ加えますレッスンが終わると、皆さん熱心に練習されてました頑張ってくださいその後、僕は腹筋250回、ショルダープレス、懸垂、スクワットなどなど、筋肉三昧.....家に一度帰ると、ヘトヘト......ここぞと言わんばかりに仮眠を取る....約一時間半......よっしゃ~っ、ふっか~~~~っ2.兵庫県住吉ここも、脱中級、脱初級の巣窟......この、住吉練習会が神戸のレベルを大きく左右することになってくるだろう。見た目的には、さほど心配するほどのこともなく.....(パワーは若干、目に見えて上がったが....といってもしれている)一年は真面目にやらないと、ダメですねこりゃ......最近は、若干、ウエイトを減らして、スピードの調節で効かせるようにしています。B0002GD4FUスコア選択:スカパーで連続放送が始り、色々最近見ているんですがCSI、コールドケースなんかも見てみましたがあえなく第一回を見て撃沈......全く、引き込まれませんでした。このシールドはそんじょそこいらの刑事ドラマとは訳が違う主人公の刑事ヴィツクはマイケル・チクリス(ファンタスティック・フォーの岩男役らしい)がやってますとにかく、子供には見せれません、悪いです、みんな悪です。第一回目のラストシーンは唖然!!!!主人公が.....そんな.......それ以来、どっぷり毎晩楽しく見させてもらってますあ~アメリカ人じゃなくてよかった~~っと、ホント思います。人情味のあるところもあり、どこか憎めない超大人向けドラマです。今年は初めて年に2回行うこととなりました。いうと、レベルアップが急務だからです。表演会をやろうと思っても、初段レベルが10人以上いないと盛り上がらないだろう、というのが一つ散打の練習も試合がないと、普段のレベルアップにつながらないので来年からは交流大会から始めて、最終的にトーナメントを行えるようにと考えているためです今回、初めて参加した、人も多数いたので、良い刺激になる機会が増えたことは良かったと思います。)ついに、ジュニア第一号が誕生しました....初段ですもちろんまだまだ未熟ですが、これでレベルアップの第三章が終了です。今日は、初めてなので軽めに行いました2.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級)レベルアップ.......そうです。086-897-6515携帯090-6401-1077ライフログ今週のBGM最新のコメントスマホ...。癌ブログパーツこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。