「阿字観(あじかん)」とは真言密教の瞑想法の一つであり、瞑想により「世界と自分はひとつである」ことを実感することです。この瞑想法は心を落ち着かせ、深い内観をとおして自身に存在する仏性(ぶっしょう=すべての生き物が生まれながらにもっている、仏となることのできる性質)と繋がります。瞑想とヨガのアーサナで、日々の心身の疲れや緊張を解きほぐし、癒しへと導いていきます。優しいポーズでゆったりと進めていくので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。▼ご予約無しで参加できます。お仕事帰りのリフレッシュに...お気軽にスタジオへお立ち寄りください。担当:Mao毎年恒例となった8月お盆のアシュタンガヨガ3Daysクラス。ヨガでスタートする充実の1日...。今年もヨガと共に夏の朝を満喫しましょう。▼ビギナーレベルの方も出来るところまでの参加でOKです。ご予約は要りませんのでお気軽にお越しください。担当:Yuko※14日(水)19:00~21:15ハタヨガI、15日(木)20:00~21:15ハタフローは休講です。2018年はアヌサラ普遍的原則について、2019年はセラピューティックテクニックについて指導していただきました。椅子を利用したリハビリ用ヨガプログラムを指導できるようになるためのインストラクター養成コースです。ワークショップ2020年ヨガインテンシブ100時間トレーニング既にヨガを指導している方、ヨガインストラクターを目指している方、自身のヨガを深め集中的に学びたい方を対象とした統合的なヨガ実践に浸るトレーニングコース。本コースはヨガ実践に徹し、自己の探求と学びを深めることが目的です。トレーニングコース2020年ハタヨガティーチャーズトレーニングコース移り変わるヨガ界の流れ。今後まだまだ増えていくことが予想されるヨガ人口。ヨガの種類や流派・ニーズが多様化する中、ヨガ指導の確固たる土台を築くコースです。sp@shantipurna.comクラスのご予約についてクラスのご予約は、下記の「予約する」ボタンからご予約ください。スマートフォン、PCどちらからでも、簡単にご予約いただけます。