電話:076-233-0388理想の体、自分にになるために!この講座では体の歪みを整え、体幹を鍛え、しなやかなBodyを目指します。自分の体のチェックを行い、改善部分を考えていきましょう。姿勢の改善、下半身のひきしめ、お腹のひきしめ、女性にとって気になる部分をご自身の体に合わせてトレーニングします。歪みチェックを行い、トレーニングをしていきます。呼吸法と簡単なピラティスエクササイズを行います。体がかたくても大丈夫です!必要な道具は特にありません。・習い始めて3年、姿勢が良くなり、肩こりや腰痛がなくなりました。体が変わると心が元気になります!自信をついてヤル気がわいてきます。・習い始めて半年、腹筋がついてきて、お腹や下半身が引き締まり、スリムパンツがはけるようになりました!洋服のサイズが変わり、ファッションを楽しめるようになりますよ。●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。3,400円(税別)初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。1DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。かおり(FTPピラティスインストラクター)講師プロフィール産後に働き始めてから軽いギックリ腰を患ってしまい、ピラティスで体幹を鍛えたところ驚くほどに回復をし、身体のことをもっと深く知りたくなりインストラクターという道に進みました。若い頃より今の自分は心も身体も元気いっぱいです!みなさんの元気な体づくりをお手伝いします。動きやすい服装(ジャージやトレーニングウェア等)、水分、汗拭きタオル。