スタッフ紹介アクセスネット予約(初診の方)院長ブログ脳卒中のリスクが昼寝のしすぎで上がる2020年1月15日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは『脳卒中のリスクと寝すぎの関連』についてです。Zhang氏らの研究で、夜間の睡眠時間や昼寝の時間が長いと脳卒中の危険性が高まることが発表されました。stroke』この研究によると、夜間の睡眠時間が9時間を超えたグループでは7~8時間のグループと比べ、脳卒中のリスクが23%上昇していました。昼寝が90分を超えたグループは30分以内のグループよりも脳卒中のリスクが29%上昇。夜間の睡眠時間が9時間を超え、かつ昼寝が90分を超えると脳卒中のリスクはなんと85%も顕著に上昇していたというのです。この研究から言えることなぜ、寝すぎが脳卒中のリスクを上げるのでしょうか?一つは活動性の低下に伴う肥満や血糖コントロール悪化、高血圧の合併などが考えられます。長時間の睡眠が睡眠の室そのものが低下しているためにおきているのかもしれません。ぐーたら生活は避けなければいけませんね。当院は心臓血管病などの循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。Funaに掲載インフルエンザが船橋でも流行しています。月別アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月すぎおかクリニック「すぎおかクリニックLINE公式アカウント」只今お友達募集中です!すぎおかクリニックからのお知らせや役に立つ情報などを配信しています。