その理由としては・カロリーオーバーになるから・栄養が偏るからということが真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか。実はもっと深い理由があるのです。著)からお届けいたします。重要なのは、1回の食事では、穀物は1種類に限るという原則です。複数の穀物を同時には食べない。この原則を覚えてください。いうことかというと、ご飯を食べた後でパスタを食べるとか、あるいはパンと一緒にピザを食べるとか、という食べ方は2種類の穀物になりますから、食べ方としては望ましくない。いうと、穀物は消化するときに酸のバランスが非常に厳しいのです。複数の穀物が体内に入ってくると、体はどちらに合わせたらよいかわからなくなってしまいます。すると結局、未消化物をふやして、未消化物が腸のほうに入ってしまう。これは避けたいので、1回の食事では穀物を1種類に限る。==中略==五穀米などは、複数の穀物が入っていますから、ケイシー療法的には好ましくありません。パスタでも、ゆで時間が違うと違った穀物になります。5分湯がいたパスタと12分湯がいたパスタでは全然かたさが違うので、これは違った穀物になります。その段階で2種類になるわけです。それくらい穀物の消化は敏感です。::::::::::::::::::::::::::お店で「白米にしますか、五穀米にしますか」と聞かれたら、たいていの女子は「五穀米」と言ってしまうのではないでしょうか。こんなところにも小さな落とし穴があったんですねー。ラーメンとごはん、といった組み合わせはやめたほうが良いでしょうね。〇〇さん、よい1日を。2018/9/29こんにちは。2017年に10-60歳の男女5万5067人を対象に行った調査結果によると、約71%の人が2-3回、11%の人が4回、12%の人が5回以上と回答しているそうです。・3回(37%)・2回(34%)・5回以上(12%)・4回(11%)・1回(6%)1回で済むのは優秀!2回の人の場合「2回目は結果的に確認だった」いうケースもあるかもしれません。6%+34%で40%〇〇さんはこちらの40%側に入っているでしょうか?何度も拭かないと綺麗にならないのは便の状態が悪いと判断できます。便を作り出す腸内環境、そして食事の内容(必要な栄養素が摂れているかどうか)や生活習慣をチェックして対策を立てるようにしましょう。(2017/8/8):::::::::::::::::::::::::::::::::::乾いたペーパーで摩擦を繰り返すのはおしりの健康のためにも良くないですね。おしりを拭かなくても済む状態が理想です。自然界の動物はおしりを拭かないですから。拭く回数を減らすテクニックもあるようで、「途中で切らない」という方法を推奨している人もいれば、逆に「肛門を締める筋肉の力を高めてギュっと切る」みたいなことを推奨してる人もいました。興味があるかたはネットで調べて研究してみてください。(笑)でも、まずは根本の対策ですね。