畑中仁堂・じんどう整骨院アスリート今年最後のブログです。}当編集部は本日で今年は終わります。1年間、弊誌とこの公式ブログをご愛読いただきありがとうございます。明年もくれぐれもよろしくお願いします。報道されたとおり、出版界は12年連続前年割れということで、全体としても2兆円を割ったとか。一時期は3兆円近くあったので、約1兆円規模が小さくなっています。これには広告収入が入っていないので、出版業としてはさらに1兆円くらい少なくなっているかもしれません。電子書籍・雑誌の波も押し寄せてきていますので、ますます厳しくなるかもしれないし、意外に活路があるかもしれません。いずれにせよ、たいていの出版社は厳しい状況が一層厳しくなっているようです。そんななか、弊誌はかなり健闘しているほうです。読者のみなさま、取材や執筆でご協力いただいている方々に御礼申し上げます。「これで1000円なら安い」と言っていただけるよう、日々取材や編集に取り組んでいますが、まだまだ工夫できる余地はあると思います。ご意見、ご感想、ご批判など、このブログの「メールフォーム」あてにお寄せいただければさいわいです。この公式ブログにも現在7名の方に「コラム」を執筆していただいています。来年もまだ増えると思いますので、ご愛読のほどよろしくお願いします。12月のアクセスはやはり少なくなりますが、本日現在で、ユニークアクセスがほぼ5000、トータルアクセスが約9000になっています。最初のころに比べると雲泥の差で、多数の方に読んでいただけるようになり、嬉しい限りです。来年は、もっと増えるのではないかと期待しています。雑誌は買ってないけど、ブログは読んでるよと言っていただく人もいらっしゃいますが、たまには買ってください(笑)。みなさん、来年も日本のスポーツ界を盛り上げていきましょう。来年もよろしくお願いします。}SSO野球共育塾より、下記のセミナー案内が届きましたので、ご紹介します。Organization)は「日本のスポーツのあるべき姿を考え、コーチの資質を向上させるとともに、スポーツ環境の整備に寄与し社会に貢献していく」ことを目的に自発的に集まった有志による任意団体です。野球共育塾は野球に関わる方々の「学びの場」で、職種や立場を越えた集うのが特徴です。この会は野球選手に対応できる「プロの育成」と「現場と医療のネットワークづくり」が目的です。今回のセミナーでは「投球障害の対応と予防」をテーマに、投球障害の診断と治療のコンセプト及び予防や投球動作安定に必要なコンディショニングについて整理したいと思います。現場や臨床で活用できる内容にしたいと思いますので、ご参加下さいますよう案内申し上げます。トレーナー)能勢康史(プロサーブ代表、野球コンディショニングコーチ)対象/野球の指導者・トレーナー、医療従事者、その他興味のある方(他競技も可)会費/会費は以下の2通りです。いずれも当日会場にてお支払い下さい、学生も同額です。会員:5,000円(年会費2,000円を含む)、一般:4,000円*会員(年会費2,000円、会期4/1~3/31)はメールでの情報配信があり、会員限定の勉強会に参加できます。メールアドレスを記入の上ご予約下さい。当日参加も可能ですが会場準備などの都合上、できるだけ事前にお申し込み下さいますようお願い申します。午後6時までにお申し込み下さい。}117号P.17のバックナンバーのページで、116号特集「もっと使える物理療法」の目次で、「2.スポーツ選手にみられる機能不全への物理的アプローチ」の先生のお名前が「宗田大」先生になっていますが、玉置龍也先生の誤りです。所属も玉置先生のものです。(清家輝文)以下、改めて正しいものを掲載します。}下記、ロルフィングのセミナー案内です。写真は前回のロルフィングセミナーの模様。(公認ロルファー、ロルフムーブメントプラクティショナー)概要:人の身体の中にある魚的な動きに注目することで、人としての動き、特に歩行にどのような影響があるのかを体験してみるもの。脊柱の動きに注目した講義と実技です。:6,000円お申し込み方法:フィジオセンターウェブサイトのセミナーページよりお申し込みください。}下記セミナー案内をいただきましたので、掲載します。【お申し込み】フィジオセンターウェブサイトのセミナーページよりお申し込みください。}117号、今年最後の号が本日発売になりました。詳細については、このサイトあるいは上の欄からご覧いただけます。特集「筋収縮の謎-名取のスキンドファイバー、滑り説、57年モデル、そして現在-」については、竹森重先生のインタビューとともにまとめました。貴重な写真がたくさん掲載されています。表紙の顕微鏡を覗いているのが名取先生です。お求めいただき、筋生理学の醍醐味を満喫してください。本誌で連載続編が始まった小谷さおりさんの「誌面コラボブログ」。誌面で紹介したものをさらに詳しく、写真などとともに解説します。本誌とともにご愛読ください。膝OAのための「ヒザイタ改善エクササイズ」』に掲載中の『新セッティングエクササイズ』!誌面ではイラストですが、セルフケアに大人気の触覚ボールを使い、写真で解説していきましょう。1)痛み、膝音がない角度からスタート。→股関節・膝・つま先が蛇行しないよう転がしていく。→次につま先を押出し戻してくる。考察するポイントは多々ある種目です。}カット今年もあと僅かになりました。今年、このコラムを読んでいただいた全ての皆さんに、この場をお借りしてお礼申し上げます。12月初旬に「今年の漢字」一字が発表になりましたね。毎年恒例行事になった感がありますが、今年、清水寺の森清範貫主が特大の和紙に揮毫した文字は「新」でした。たしかに、我が国では新政権の誕生によって新しいトップが誕生しました。これは米国でも同じでしたね。これによって、新しい政治のあり方が議論を呼び起こしています。巷では、新インフルエンザが流行しました。これは、まだ過去形になっていません。スポーツ界ではイチロー選手がまた記録を塗り替えました。偉大な新記録の誕生です。”されたと聞いているのですが、その後どうなっているのでしょうか。今年の「漢字一字」を選ぶとなると、いろいろと議論の余地があるように思えます。因みに、「新」の次は「薬」そして「政」の順だったそうです。漢字に限定されなければ、今年の一言はどんな言葉が良いと思いますか。私は「カット」を推します。賃金カット、ボーナスカット、人員カット、政府は仕分け作業で事業予算を大幅カット。どこを向いてもカット、カットの嵐です。「プラス」なんてところは、どこもありません。こんな世相では、結局プラス思考は難しいのでしょうか。なんだか、暗くなってきましてね。選んだ言葉を間違えたのでしょうか。いいえ、そんなことはありません。“カット”の意味には、マイナス思考を想起するような意味ばかりが含まれているわけではないんです。スポーツで“カット”と言ったら、先ず相手チームのボールを奪いとる「パスカット」が思い浮かびます。ディフェンスから一瞬にしてオフェンスに代わる、いわばボールゲームに醍醐味を与える言葉です。優秀な選手であれば、誰でも積極的にこれを狙ってくるはずです。「カットを切る」と言ったら、相手を振り切る時に使う言葉ですよね。これも、猛然と相手陣地に切り込むような積極的な言葉です。この他にも、ボールをカットして打つと言えば自在にボールをコントロールして相手を翻弄し、自らのその後の展開を有利に進めるための大切なテクニックではありませんか。これもポジティブな言葉です。このように、スポーツで“カット”といったら、ひとつもネガティブな意味をもつものはありません。こんなにポジティブな言葉なのです。“切り取る”とか“止める”ではなく、むしろその後自らが有利に生きるために必要なテクニックのことなのです。さぁ皆さんどうですか。前向き思考になれましたか。何が来ようとどうなろうと、来年はカット、カットで切り返して、自分の有利な態勢に持って行きましょう。たしかに、真っすぐ走るよりは疲れます。周囲への視野も広くないとかえってロスする場合もあるでしょう。何の工夫もなく、捕まるのが分かっているのに真っすぐ走るのは危険です。積極的にカットを切って、新しい走路を切り開きましょう。僕にもそろそろ“カット!”の声がかかる時間です。読者のみなさん、また来年お目にかかります。皆さんがびっくりするようなカットな文章(?)をお届けしますよ。}沖縄にてナチュリルと福島大の合宿で21日から沖縄に来てます。何回目かな・・・?いつもお世話になっているデイゴホテルも増改築が繰り返され、私が最初に来た頃の面影はない。美味しいご飯、オーナーさんや従業員さんの気さくさや優しさは昔のまま。このホテルはプロ野球チームなどスポーツ関係者が多く利用している。練習場所は沖縄市営競技場。ここもいつも使っているところ。ここにいつも陸上クラブの子供たちが練習をしに来る。お兄さん・お姉さんと少し離れてちびっ子たち10人ほどががラダーを使ったドリルを始めた。その中でも先頭に立つお兄ちゃんは上手な足さばきでタカタカと進んでいく。ちびっ子も真似して進む。やるんだよ」と何度もちびっ子の前で見本を見せる。聞くと4年生が4人、3年生が1人、2年生が3人、1年生が1人。ラダーが終わるとお兄さんたちの隣でミニハードル。気づくと1年生が荷物の横に座り込んでいる。疲れて一休みしてるのか・・・と見ていると、ただ座っているだけじゃなくてちゃんとストレッチをしながらお兄さんたちの練習を見ている。この年頃にこうやって身体を動かすことを覚えたらきっとこの先も役に立つはず。この後、なんのスポーツをやっても上手くなりそうな気がする。一生懸命ラダーをする子供たちを見ながら、自分たちが子供の頃は道路にロウで白い○を書き、ケンケン遊びをしたのを思い出していた。石を○の中に投げ入れそこまでケン(片足)パッ(両足)ケン、ケン、パッと跳んで行き、片足立ちのまま石を拾ってそのままケンパッを繰り返しながらスタート地点まで戻ってくる。途中で足を着いたら負けという遊び。だるまさんが転んだ、ハンカチ落し、手つなぎ鬼(私たちは”しゅうみ”と言った)、馬とび、ゴム跳び、ローラースケート・・・家の近所で友達と遊びながら自然と身体が鍛えられていたんだなと思う。}標記の学会が下記のとおり開催されます。1号館講堂で「日本のスポーツを強くするシンポジウム~スポーツ基本法立法を求め、スポーツ権の確立をめざして~」というシンポジウムがあった。スポーツ・エンターテイメント法促進PT座長と、JOCから理事の河野一郎の各氏。200名定員の会場は満席で、著名な顔ぶれも揃っていた。前半はシンポジスト各氏がひとり10分ずつプレゼンし、後半はテーマを設定して議論となった。詳細は次号で紹介する予定だが、これほど広い範囲から、しかも日本のスポーツを代表するような立場にある人が集まり、スポーツ基本法について議論の場を持ったことは大きなきっかけになるだろう。テーマが多岐にわたり、発言者の立場もさまざまゆえ、まとまった議論になるにはまだ回を重ねなければいけないだろうと思われたが、「日本のスポーツ」を根本から考えるよい機会であった。そこに「スポーツ基本法」がどう機能していくのか。鈴木副大臣は、「来年から具体的議論を始めたい」と語っていたが、どういう議論になるのか注目していきたい。キャンパスにて開催されました。そのときの様子は、月刊スポーツメディスンのNo.117で紹介しているので、そちらをご覧いただければと思うが、この全国研究会議では毎回特別講演としてさまざまな方をお呼びして講演を行っている。友永雅己先生をお呼びして「チンパンジーの発達からみた子どものからだと心」というテーマでお話をうかがった。2000年からチンパンジーの認知発達研究プロジェクトが始められている。チンパンジーの能力の高さを実際の実験場面を動画でみながら説明いただき、大変興味深いお話が多く、時間が経つのもあっと言う間であった。ちなみに、白眼が表にみえているのはヒトだけなのだそうだ。バスケットの選手たちがガードの選手に対して視線をそらすと、それにつられてガードの選手のからだが動いてしまい、その瞬間に逆サイドから攻撃するという、眼でフェイントをかけるという場面があるが、チンパンジーなどは、視線だけで相手の動きを判断することは苦手とのこと。このフェイントができるのも、白眼が表に見えているため、黒眼が動いたことで判断するわけで、チンパンジーなど白眼が表に見えていない動物の場合は、あまり視線自体は体制に影響がないようである。今回の講演で、チンパンジーの能力の高さを人間の子どもたちどう活かすかという質問がフロアーからなされたが、友永氏は、チンパンジーからわかることは多いが、それを人間の子どもと比べて、チンパンジーの行動を人間の子どもに当てはめようと考えるのは、間違っていると話す。目の前の子どもをみて、個々に違う、その子どもにあった指導がなされないといけないのだ。当たり前のことだが、つい陥りやすいことだと思った次第である。}カツ、喝、葛?最初のカツは別として、タイトルの「喝」と「葛」のちょっとした違い、分かりますか?そう、字右下の「ヒ」と「人」のところが違うんです。他にも、「渇」や「褐」はやはり「ヒ」ですが、何故「葛飾区」の「葛」だけ「人」なのでしょうか。この疑問を投げかけたのは、12月9日付け読売新聞朝刊の社会面記事「気になる!」でした。答えは、戦前はどの字もみんな「人」で統一されていたそうですが、「発端は戦後に定められた当用漢字の見直し」の際に、「1手書きで書きやすい2できるだけ簡単にするーなどを基準に字を決めた経緯がある」なかで、「当用漢字に入った『掲』『渇』がまず『ヒ』に変わり、常用漢字で仲間入りした『喝』『褐』も『ヒ』に統一された」ということでした。「葛」」は?取り残された感があります。記事には、前述した葛飾区もそうでしょうが、奈良県葛城市の困惑ぶりが紹介されていました。「漢字は五、六世紀ころの日本にようやく広まり始めた文化的技術の一つである」と書いているのは「日本語をさかのぼる」(岩波新書)の著者大野晋氏です。大野氏は「それ(漢字)は(当時の)一般の民衆には無縁のものであった。一般の民衆は、ただ発音だけを頼りに意思や事柄を伝達し合っていた。同音の語は同一の語であり、一つの意味を表した」とも書いています。大野氏が本書の中で盛んに述べている“われわれ日本人の言葉に対する深いところの理解の仕方は、たぶんに身体感覚と密接に結びついている”という指摘は、傾聴に値すると思います。ところで、身体感覚を言葉で表現するという行為は、われわれスポーツ指導者にとっては専売特許ではないかと、私は思うのです。「バシ、と打てよ!」「「そこはトントン、と進まないと・・・」といった表現を、日頃の指導場面で多用している指導者は結構多いのではでしょうか。そこをバックがスゥーと抜けたらOKなんだよな」といった指導が日常です。これは、いわゆるオノマトペア(擬音語、擬態語)を多用しているわけですが、スポーツ場面のように、ただ事柄を伝えるだけでは不十分で、そこの力感やスピード感も同時に伝えていと感じている我々にとっては、このオノマトペアは誠に使い勝手の良い言葉なのです。ところが、このような身体感覚を言葉に色濃く乗せようとしている人々が、ほかにもいるのです。それは、現代の若者、とくに中高生たちです。)には、そんな身体感覚語とも言うべき斬新な言葉の数々が辞書の形式で並べられ、解説されています。「未恋人(みれんびと)」とは「まだ恋愛関係までいっていない二人のこと、「発恋(はつこい)」とは「走り出した恋」のこと、といった具合です。本書の帯には、「指恋(ゆびこい)」の文字もあって、「携帯でメールのやり取りを重ねるうちに恋愛関係に発展すること」と解説されていました。それにしても、何と感受性豊かな、清々しい言い換えでしょうか。本物よりも意が強く感じられ、現実感が持てると感じているのは私だけですか。若い選手の指導には、こんな感覚の言葉が適切なのかもしれません。俺、今度のゲームはバリ、ガチります。他のみんなも鬼強(おにつよ)なんスよ。}弊誌の特集で取材させていただいたことのある国立スポーツ科学センターの高嶋直美さんが本を出されました。ランナーの体幹エクササイズ』(ランナーズ社、1575円)理学療法士で、ご本人もマラソンランナーです。通販のみの販売で、申込みはフリーダイヤル0120-177285まで。(月)からの(金)9時30分~17時30分土日祝日は休業または、このサイトからでも購入可です。}いつもご覧いただきありがとうございます。この公式ブログのコラム執筆者がこれからまだまだ増えていく予定です。年内に小谷さおりさんのページがスタートの予定です。連載に合わせて、さらに情報を追加していただくなど、期待できそうです。連載執筆者としては山田ゆかりさんにもお願いしています。幅広い分野から参加していただくよう交渉中。来年は、このブログ、さらに賑やかになる予定です。「こういう内容で書いてみたい!」という方、いらっしゃいましたら、ご遠慮なく連絡してください。ブログなので、堅苦しく考えないでください。}神楽坂スポーツ医学セミナー12月12、13日はスポーツメディスン公式ブログで紹介されていた神楽坂スポーツ医学セミナーに参加してきた。今回のテーマは「成長期の投球肘障害」。私は週1回、横浜総合病院のリハビリ室で仕事をしている。ここでは今回のセミナーの講師でもある能勢氏と一緒に仕事をしている関係で、野球少年や青年が診察やリハビリにやってくる。私も治療やリハビリのお手伝いをしているが、トレーナー生活23年といえどもこれまで野球選手のケアをしたのは1~2回。肩関節の障害はバスケットでもなくはないけれど、肘関節は肩関節より聞かない。出会うことはあるけれど、肘関節の障害なんて聞いたことがない。いう思いでこのセミナーに参加することに決めた訳である。2日間たっぷり「成長期の肘障害」そして「野球」に浸ることができたし、バスケット界・陸上界では出会うことがなかった多くの先生方と面識を持つことができた。このセミナーはドクター、コメディカル、一般の3つに分類されていて、ネームカードホルダーの色が違うので、誰がドクターかコメディカルかすぐわかる。見渡してみると緑色のドクターカラーも結構多い。