たいぎいブログスマートフォン用の表示で見るたいぎいブログめんどくさがりの社畜、主にネット徘徊と下ネタを趣味にしています。クソ暑い日差し満員電車、出入り口で動かない人、蚊、セミ、すぐ腐る食材、自分だけ存在しないお盆休み、サビ残、増えない貯金、食べようとしたら全部落としてしまった油そば、うるさい上司、増える飲み会、ゴルフコンペ、ポッポコラッタドードービードルコンパンコンパンドードードードー。イライラするものは世の中に溢れかえってる。ファッキュー現代社会。避けられないものならば溜まったものを解消してかなくてはなりません。イライラ対処法、皆さんはどうしていますか?風呂にゆっくりつかったり音楽を聴いたり、友達と酒を飲んだり。個人的にオススメの解消方法が1個。食べてよく寝てよく擦る以上。人はイライラするのか基本的に人は欲求が満たされないとストレスを感じイライラします。先ほどのストレスの元を例に考えると出入り口には立たないというマナーを守って欲しい(自分がスムーズに外に出たい)サビ残、取れない有給(休みたい、給料をしっかり欲しい)ドードーやポッポばかり出てくる(カビゴンやミニリュウなどのレアポケモンが欲しい)といった感じ。欲求を満たされないことがストレスになりイライラする原因の1つになります。欲求ってどんなものがあるのよ?ってとこでマズローさんのアレ。viral-community.com人間の欲求を階層ごとに分けて考えたとても有名なモデル。この階層で考えてみると睡眠、食事、性欲は一番低次の欲求で人間の根本となるもの。そりゃあ満たされないと生命の危機になるわけですからイライラします。睡眠不足や、空腹は意外と気付かないことが多いです。gigazine.netこんな記事がある位。慢性的な睡眠不足は気付きを与えてくれません。多少の空腹も同じようにイライラしている時は気付かないものです。僕自身なにか訳もなくイライラする時は大体空腹です。スニッカーズでも食べるとすぐニコニコします。クソみたいな顧客に会った時などイライラに何か理由がある場合でもよく食べるよく寝るよく擦るは結構有効です。美味しいものを食べれば心が満たされてどうでも良くなりますしふかふかのベッドでよく寝れば起きたときには顧客の顔も忘れます。僕が単純なだけなのかもしれませんが。イライラする自分がいたら、ちょっと休んで、美味いものでも食べてゆっくり寝てちょっと擦っときましょう。欲にまみれた生活、いいじゃないですか。最新記事いきなりステーキ値上げの歴史を追う。シーライフ名古屋も大人だけで楽しめるのか。(1)月別アーカイブ注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。