足が攣(つ)るというポスターをご覧になってお尋ね頂くお客様が結構おられます。いう方のほとんどが病院で漢方薬の芍薬甘草湯をずーっと飲まされています。芍薬と甘草の甘みが筋肉を緩める力がありますので『攣(つ)る』『痙攣』『張る』などは”対症療法”としては効きます。連用するとなると体を常に緩ませることになるので転倒しやすくなったり、硬いふたが開けられなくなったりするかもしれません。それに芍薬も甘草も冷やす生薬です。温めて楽になる様な足のつりは冷えを持っていますから冷えの症状をお持ちの方が長期に連用するのは考え物です。足のつりをすべて同じもの考えるのは間違いだと思います。私は大きく2つに分けられると思います。�@ひとつはスポーツ選手のように筋肉を使いすぎたり、大量に汗をかいたりした『活動時』つまり日中におこる攣りなのか。�Aもう一つは筋肉を使っていない夜中から朝方の『安静時や動き初め』に攣るというものです。�Aのご相談が圧倒的に多いですが、両症状は全然違うものです。ミネラル不足が理由と言う方もいますが汗と共にミネラルを失い筋肉が痙攣する攣りは�@のスポーツ時や日中の活動時だったらわかります。�Aの安静時や夜間に攣るとなると説明がつかなくなります。夜間は筋肉を使っていませんし、朝方は夕方よりも筋肉の疲労少ないはずです。『疲れが残っているから』というのであれば、その日の夕方は朝方よりも筋肉は疲れますから症状が酷くなければなりません。そんなことはないでしょう。原因は『足が攣るのは足の問題ではないという事』です。(足の筋肉が悪いわけではないという事)あなたの体質の表現。病気体質のメッセージ、体の状態を教えてくれているのです。☆痔の経験あり☆目に異常がある☆耳に異常がある『病気』ではありません。『症状を抑える薬』では体は治せません。『体を強くする薬』を使いましょう。お困りの方はお気軽にご相談くださいませ。減塩は健康になるのか。減塩志向は健康??(12/23)減塩は健康になるのか。2.0Seesaaブログ。