岡部友さんの特集でした。当ブログでは彼女の出演番組の情報など何度かまとめましたが、がっつり考え方や人生観を聞けたのは今回が初めて。いや〜完全にファンになりました!恐れ多いですが僕がこのブログで書いていることと共通することが多く共感しまくりでした。外見は、おまけ自分の力で自分を変えることができたという経験、その自信を本当に向き合わなければいけない何かに使ってほしい。自身をつけて人生を豊かにしていく、心を強くしてほしいというのが私の隠された思いであって外見はおまけ。“自分の意志と行動により体を変えることができた”この成功体験が後の人生を豊かにするということですね。これはこのブログでもずっと書き続けていることです。いいや、頑張ろう明日」って思って帰ってほしい。元気になるために来てほしいから、「あぁスッキリしたって」帰ってほしい。厳しいトレーニングに音を上げ、ジムを転々とする人が多いので挫折をさせないためこのように心がけてるそうです。合わせない彼女が欲しい言葉を言うのではなくて、彼女が今必要な言葉を私なりに100%彼女のことを考えて言う。この言葉がキツイかキツくないかは考えない。心を鍛えるのが、私と一緒にやるトレーニング。お尻を作ったから終わりではない。お客さんに対してその場を取り繕うだけの、当たり障りがないことを言うのではなく自分が思ったことをストレートにぶつける。このほうが誠実ですよね。自分は、ちっぽけすごいちっちゃいものなんですよね、自分っていうのは。私が何か自分でやりたいことをやったから、自分のために時間を使ったからってたかが知れてるというか...自分が満足するだけでしょ?それより私がセッションしてその人の人生が良い方向に変わりましたってほうが連鎖の広がりが大きくないですか?連鎖させたい。コンプレックスをもつ必要はない努力で変えられる部分にコンプレックスを持つ必要はない。変えられない部分はもう変えられないんだからそれもコンプレックスをもつ必要はない。どちらにしろコンプレックスは無くていい。『ニーバーの祈り』的な考え方です。僕も将来ハゲることを気にするより、いま筋肉をつけろと主張していますw神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。変えるべきものを変える勇気を、そして変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えて下さい。ニーバーの祈りより日本の女性が自分らしく生きられるために体から心を変えよう「やりたいこととかいいからパートナー見つけられないのやばいよ」とか「何歳で結婚して、何歳で子どもができないとレールに乗っかってないからやばいやばい」って...。そのレールが乗っからなければいけない道で、外れたら痛い人...。アメリカの大学から帰国して日本の友人と話すとこのような話ばかり。個性的で人生設計も型にハマっていないアメリカの友人とはまるで違ったそうです。いう誰かが作った空虚なイメージを追いかけている限り、永遠に幸せにはなれませんよね。人がしていることで自分もしたいことならすればいいし、人がしていることでもしたくないならしなくていい。判断の基準は“みんながやってるから”という世間の固定観念ではなく、“自分がしたいから”であるべきですね。それって逆に魅力的じゃなくなる自分がなくなるくらい相手に合わせると、それって逆に魅力的じゃなくなるんだけど相手から見ると...そんなのわかってなかったからね。いびつな愛情というか...形がどんどんいびつになっていった。自分から言ったんだよね...「この関係はつらすぎる」って。過去の大失恋を思い返して。これをきっかけに強くならなくてはいけないと思い知らされたそうですが、2年も引きずっていたそうです。心の穴を埋めるようにひたすらトレーニングに打ち込んだ結果、岡部さんは誰に対しても合わせずに向き合う強さを手に入れました。わたしがいなくなっても世の中は変わらないわたしがそれこそ生きていようが、例えばいなくなっても世の中の流れは変わらないですよね。いうところに目を向けるのではなくて、自分の心を豊かにできるものに目を向けるというか...どっちにしろ世の中は変わらない。比べずに、自分らしく人は思ったより自分のことを重要視していないってことが、本当に心の底から思えるとすっごい楽になるんじゃないかな。次の人で解決しようと思っちゃダメだよ。いないと幸せになれないとか、誰かいい人が現れないと幸せになれないって思ってるときついよね。いたらいたでいいし、いないならいなくてもいいってくらいの“自分完結編”自分で完結しておかないと。出会うために頑張るのと、自分のために頑張るのは違うじゃん。自分で完結できるようになった方が幸せレベルが上がるよね。いてもいなくても幸せなんだから。失恋した女性に対して。他人に依存してはいけないということですね。岡部友の『プロフェッショナル』観た。知識や技術以上の領域で勝負してる。ありゃ、リピーター付くよね。録画してたプロフェッショナル見終わったけど、岡部友さんの言葉がどれも素敵過ぎて泣きそう。2019年4月24日NHKプロフェッショナルに出ていた、「美尻トレーナー」岡部友さんの生き方がカッコいい。圧倒的なプロのオーラがすごい。2019年4月22日これからの時代に求められること“知識がある”というアドバンテージはインターネットの登場によりほぼ全ての分野で無くなります。それはパーソナルトレーナーも例外ではなく、昔はトレーナーしか知り得なかった情報が今では簡単に手に入り独学でもある程度の体が作れてしまう。そんな時代に淘汰されずに残るもの...それが岡部友さんのような“プロフェッショナル”ではないかと感じました。筋トレは僕自身の人生も豊かにしてくれましたし、そのおかげでこうしてブログを書くことができています。非力ではありますがこのブログを通して、僕も一人でも多くの方のお役に立ちたいという思いです。»プロフィールトモです。25歳から太りはじめ30歳で立派なメタボ腹に。そこからダイエットと週2で筋トレを開始、現在2年半継続中。体を変えるのにお金も時間も必要ありませんでした。自分では一生懸命筋トレをやってるつもりなのに見た目が全然変...【楽して痩せる方法】ダイエットのために絶対知ってほしい2つのこと楽して痩せる方法を伝授します。毎日ジムへは中々いけませんよね。(3)月別アーカイブサイトについてお問い合わせフォームプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。