420円(税込)<川村ふとん店>・スナップエンドウの炒め物1スナップエンドウをフライパンで炒める。2麺つゆで味をととのえて、カツオ節をふりかける。150円(税込)・まぜぜご飯おにぎり(梅干し)、ミニハンバーグ、ゆで卵、春巻き・いなり寿司、焼きそば「ヨエロスンE」は、「太陽を追いかけろ!!太平洋で朝日を見て、日本海で夕日を見る」。「おぎにりあたためますか」は、「北海道札幌市を巡る旅」。900円<士別軌道株式会社>士別市*モノコックバスこの間の「趣味ときっ!」は、「たのしく防災!はじめてのキャンプ」第5回「テントに泊まろう!」。https://www4.nhk.or.jp/syumidoki/x/2019-07-08/31/7166/1339495/*寒川一バンガロー、区画サイト、フリーサイト*テントの基礎知識1:テントの入口は風下にする。風上にあると風や雨が入り込む。*テントの基礎知識2:キャンプ場での風の向きは管理人に聞く。「テントを張る」ポールテント、ツール―ムテント、ドームテント*ドームテント1グランドシートを敷く。2シートの上にインナーテントをのせる。3ポールをインナーテントに通す。4ポールをピンに固定。反対から押し込みながら設定し、反対側もピンで固定。5フライシートを風上からかける。インナーテントの金具を押さえ込むように、外側に傾けて打つ。*タープを張る1たたんだ状態で位置を決める。2シートの端を2カ所仮どめする。3シートの端にポールとロープを置く。ロープは45度に広げる。4それぞれのロープをペグでとめる。5仮ペグを抜き、ポールを立てる。6残りのロープもペグで固定。*防災に役立つキャンプ道具:マット断熱効果、地面の凹凸による不快感を和らげる。防災時の避難先でも活用できる。※足を出入り口に向けて寝る。「キャンプごはんの時間」【イージースモーク】そら豆、カシューナッツ、マカデミアナッツ、ピスタチオ(殻はとる)、ソーセージ、チーズ、とうもろこし(ゆでたもの)、トマト1食材(トマト以外)を網に並べる。チーズは溶けるので包みの一部分だけあける。豆類はアルミホイルで作った受け皿に入れる。2スモーカーの底に、チェリーのチップを入れる。ふたをして火にかける。(中火~強火)3煙が出てきたら、1分間そのままに。火を止めて、網の食材を入れふたをする。4もう一度火をつけ、10分加熱し、火を止める。火をつけずに15分おく。5マヨネーズとレモンジャムを混ぜ合わせて、切れ込みを入れたソフトフランスパンに入れる。燻製したソーセージを入れる。やって結ぶの!?超難問!スニーカー靴ひもコーデ」。ひもが下から出てしまう。*基本的な結び方3:ボウタイ利点:靴の波打ちを抑えることができる。利点:見た目が派手1下から4番目に通す2一番下に通し、反対の4番目に通す3下から6番目に横に通す4再び一番下を通し、一番上のひもにくぐらせる*ハイカットにおすすめ:2色ラティス結び*リフティングにおすすめ:フットバック*山歩きにおすすえ:ハイキング◆第4問:重厚長大から軽薄短小に進化する1一番下を通す2片方のひもを左右交互に通す3反対側のひもを左右交互に通す42本目のひもを交互に通す52本目のひもは穴を通さない◆第5問:機能性ナシ、自己満足な結び方ミサンガ用ひもで6時間。袖ヶ浦市」「とうもろこし」。大地*とうもろこし(味来)とうもろこしの実は、収穫すると呼吸による糖の消費が増加。気温が低い朝採れとうもろこしが甘い。『作り方』1とうもろこしは、皮をむいてヒゲを取り3~4等分に切り、さらに芯ごと縦半分に切る。2薄く天ぷら衣をつけて170°Cの油で約3分揚げる。...1000mL『作り方』1とうもろこしに、しょう油とみりんを合わせたタレを刷毛で塗りながら、七輪で全体をこんがり焼く。2焼きとうもろこしの実を包丁で削ぎ、残った芯は輪切りにする。3鍋に水、とうもろこしの芯を入れ強火にかけ、沸騰したら火を止め、ザルでこす。4土鍋に浸水した米、3で作ったとうもろこし出汁、白しょう油、酒、塩を入れたら一度混ぜ、焼きとうもろこしの実を加えて強火にかける。沸騰したら弱火にして約12分炊き、火を止めて10分蒸らす。5炊きあがったらバターを加え、しょう油をかけて混ぜる。6お好みでバターとしょう油を追加する。『作り方』1とうもろこしを2cm幅の輪切りにする。2鍋にとうもろこし出汁、薄口しょう油、酒を入れ強火にかけ、沸騰したら、輪切りにしたとうもろこしを入れ2分ほど煮る。3塩を入れたら器によそい、仕上げに三つ葉をのせる。『作り方』1とうもろこしの実を包丁で削ぐ。チーズを入れて混ぜ合わせる。3さらに、とうもろこしの実を加えてよく混ぜる。4フライパンにサラダ油を熱し、直径7cmほどの大きさに生地を流し入れたら、蓋をして中火で3分、焼き目がついたらひっくり返し、さらに蓋をして約2分焼く。...大さじ4『作り方』1とうもろこしの実を包丁で削ぐ。2とうもろこしの実と牛乳をミキサーにかけ、ピューレ状にする。3鍋にとうもろこしのピューレ、砂糖を入れ、とろみがつくまで約10分煮る。4粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。『作り方』1鍋にとうもろこしのジャムと牛乳、片栗粉を入れ中火にかけ休まず混ぜる。2とろみが出てきたら弱火にし、よく混ぜる。3粘り気が出てきたら火を止め、また混ぜる。4さらに粘り気が出てきたら、スプーンですくい氷水に入れ冷やす。5皿に取り出したら、お好みできな粉をかける。『作り方』1中華鍋にごま油を熱し、中華麺を炒め皿に移しておく。2中華鍋にごま油をひき、刻みにんにく、刻みしょうが、豚挽き肉を入れて炒める。スープを加えて煮立たせる。4水溶き片栗粉でとろみを付け、刻んだ青ネギ、山椒を加え、全体を混ぜ合わせ、麺の上にかける。お手軽ランチ&ディナープレート」。・A鶏がらスープ(半練り)・・・小さじ1水・・・150ccごま油、みりん・・・各大さじ1/2レモン汁・・・大さじ1/5『作り方』1キャベツは一口大のざく切りにし、赤パプリカは縦1m幅に切ってから横3等分に切る。にんにくは横薄切りにする。青じそはみじん切りにする。レモンは輪切りにする。2密閉袋に豚肉を入れて、塩(小さじ1/2)を加えて揉み込む。A、1を加えてザッと混ぜ、空気を抜きながら閉じる。冷蔵庫に入れて60分以上漬け込む。32のレモンを取り除く。フライパンを熱してごま油を引き、2の豚肉を先に入れて強火で炒める。豚肉の色が変わり始めたら残りの具材、漬け汁、焼きそばを入れる。水分を飛ばしながら加熱する。水分が少なくなって焼きそばがほぐれてきたら、全体を炒め合わせる。味をみて足りなければ塩、黒こしょうで調える。『作り方』1米は普通に洗って水気を切る。飯盒に米を入れトマトジュース、水、コンソメを加える。2蓋をして火の頂点に合わせて鍋を下げて炊く。最初は火元近くで炊き、沸いてきたら少し火元から上げて10~15くらい炊く。そのまま10分蒸らす。3器にトマトライスを盛ってミートボールの煮込みをかける。『作り方』1ミートボールを作る。玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、豚ひき肉、塩(小さじ1)、ナツメグ、卵、薄力粉、黒こしょうを加えてよく混ぜる。マッシュルームは縦5mm厚さに切る。3鍋にオリーブ油を回し入れ、キャベツを1/4量を入れる。その上にミートボールを丸くまとめながら加える。手で十字に切り込みを入れる。トマトジュース、塩(小さじ1)をよく混ぜてから鍋に加える。鍋とミートボールの隙間に残りのキャベツを差し込む。ミートボールの切り込み部分にローズマリー、タイムをのせる。マッシュルームを加え、黒こしょうを振る。4蓋をして強火にかけ、沸いてきたら強めの中火で20分くらい煮る。イタリアンパセリを添える。『作り方』1タコはひと口大のぶつ切りにする。マッシュルームは石突きを取る。ミニトマトはヘタを取る。赤唐辛子はちぎってヘタと種を取り除く。2スキレットにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子、塩、タイムを入れて中火にかける。にんにくに薄く色づいてきたらマッシュルーム、ミニトマトを加えて煮る。火が通ったらタコを加えて30秒煮る。イタリアンパセリをちぎりながらかける。3薄切りにしたバゲットを添える。https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/smp/recipe/190630/recipe_371.html「アサヒ」より、メール。『材料』マヨネーズ味のコールスローサラダ、みかんの缶詰、ドライパセリ『レシピ』マヨネーズ味のコールスローサラダに、冷やしておいた缶詰のみかんを房ごとに半分にちぎって混ぜたら出来上がり。お好みで彩りにドライパセリを混ぜてもGOOD!https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/column/vol-094/「家飲み限定!夏に食べたい簡単おつまみを集めました!」https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/summer/だいぶ前の「アサヒビール」からのメール。大さじ1『作り方』1フライパンにゴマ油とじゃこを入れて弱~中火にかけ、カリカリになるまで炒める。2クルミ(大きい場合は半分に割る)を加えて炒め、クルミからじんわり油が出てきたらAを加えて調味する。器に盛り、お好みでゴマをふる。『材料』サンドイッチ用食パン、ちくわ、マヨネーズ、(黒コショウ)、ラップ『レシピ』ちくわの穴にマヨネーズをしっかり詰めて、サンドイッチ用のパンでくるっと巻き、パンより二回りくらい大きく切ったラップで巻けば出来上がり。『作り方』1小ネギは小口切りにする。2ボウルに、納豆、しょうゆ、小ネギ、ちりめんじゃこ、ピザ用チーズを入れ混ぜ、さらに小麦粉と水を混ぜたものを加えて、よく混ぜ合わせる。3フライパンにゴマ油をひき2をスプーンなどですくって、フライパンに丸く広げ、弱めの中火にして両面焼く。七味唐辛子をふって頂く。https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002554【香ばしい薬味でいただく3種のお刺身盛合せ】(207kcal)日本の定番おつまみといえばお刺身。鯛、マグロ、アジをそれぞれ、薬味をきかせた3種の味わいでいただきます。『作り方』1.鯛は薄切りにする。マグロは角切りにする。アジは細切りにして、たたく。2.みょうがはみじん切りにし、Aを混ぜ、貝われ大根、鯛とからめる。アジにBをからめ、大葉をそえる。大根おろしは水気を絞って黄身と混ぜ、マグロとからめる。それぞれ器に盛り、しょうゆをかけていただく。https://www.asahibeer.co.jp/stylefree/500recipe/recipe/A157.html「家飲み限定!ぱぱっと作るおつまみレシピ」https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/special-recipe/ienomi/今日も天気がよくないな・・・。した夏空がみたいのもです。/│\買い物に出かけましょう!スーパーにて「ビフィズスヨーグルト」105円、「きゅうりのキューちゃん」105円、「焼売」半額で139円、「北海道産するめいか」小ぶりなのが8杯で540円を買う。納豆は69円だったので止めた。一つのスーパーに行き「納豆」48円、「木綿豆腐」41円、「TVブロックベーコン」278円、「ゆで焼きそば玉」23円、「緑豆もやし」20円を買う。病院にお見舞いに行く。途中、信号待ちをしていて信号が青になったので直進したら、向うからこちらの車線を走ってくるオッチャンあり!!!!逆走ジャン!!!!交差点のコンビニに入るために、信号待ちしている車を追い越してきたらしい・・・でも、こちらが急ブレーキ!!!危ないジャン!!!止めてほしい!!!病院に到着!・・・リハビリ中だった。ウイスキー」2,700円と「ダバダ火振り」2,570円を買う。https://slowkato.hamazo.tv/そのまま届けに行く。