.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。私たちの身体の中では、生命を維持するために、日々、さまざまな化学反応が繰り広げられています。私たちが毎日口にする食べ物です。(あなたの身体はあなたが食べるもので出来ている)」という言葉を〇〇さんも聞いたことがあるでしょう。当たり前のことですが、いい細胞を作るためにはいい材料を取り込む必要があるのです。「空腹感を満たせばいい」という安易な考えでなく、毎日食べているものが〇〇さんの細胞ひとつひとつの材料になっていることをまずしっかり意識しましょうね。