大手小町あなたらしい、あしたの、あなたへ。2018.1.5BeautyMonthly今年こそボディメイクshareジムに行きたい、ランニングをしたいけれど、何を用意すればいいのかわからない――。東京・銀座のマロニエゲートからシーン別に紹介します。ヨガ・フィットネスジムでのトレーニングやスタジオでのヨガ。ジャージーやスエットでもいいですが、できることなら流行に合わせた格好をしたいですよね。レギンスパンツでラインすっきりまず最初に手に入れたいのは、パンツ。最近はぴったりとしたレギンスタイプをはくのがトレンドです。モノトーンなど暗めの色味を選べば、着回しがききます。レギンスタイプなら、フィットネス、ヨガ、ランニングなど用途を選びません。関節や足の向きなどが見えるため、トレーナーに姿勢をチェックしてもらいやすい利点もあります。体のラインが見え、トレーニング効果を実感できるのもうれしいポイント。モノトーン色のレギンスは着回しやすい。ブラトップつきトップス、レギンス。すべてイージーヨガブラトップで重ね着自在トップスはブラトップの上にカットソーを重ねるレイヤード(重ね着)スタイルが人気です。ブラトップは、ブラとタンクトップがセットになっているので、スポーツブラを買う必要がありません。簡単にレイヤードが楽しめるので便利なアイテムです。ウエストを強調したい時や裾が気になる時は、すそを結んですっきりとさせることもできます。ボトムスとブラトップの柄を合わせると、統一感がでておしゃれに見えます。ブラトップつきトップス、レギンス。すべてイージーヨガぴったりが恥ずかしい時はぴったりとしたレギンスは体のラインが出過ぎて少し恥ずかしい、という人には、写真のような少しゆるっとしたタイプのパンツがおすすめです。その際はトップスをコンパクトにするのがポイント。しすぎないパンツは体形が気になる時に。すべてイージーヨガ背中に凝ったデザインが入ったトップスは女性らしさを強調してくれます。トップスはイージーヨガ動きやすさを重視して、購入前には必ず試着を。実際にしゃがんだり歩いたりして、体に心地よくフィットするか吟味しましょう。ジムの行き帰りも機能性に優れたフィットネスウェアを街着としても使う「アスレジャー」が最近のトレンド。ジム通いが習慣になったら、そのまま運動ができるスタイルが便利ですよね。シンプルな色づかいとデザインで、日常着として使える着こなしも増えています。スポーツウェアっぽくしないのもアリパーカ、トップス、タイツ、シューズ。すべてダンスキン白、黒、グレーとベーシックなカラーのウエアは、ほかのアイテムとも組み合わせやすいので、持っておくと便利です。黒色のストレッチの利いた厚手のタイツなら、1枚でも安心してはくことができます。スポーツ素材にありがちなテカリがなく、マットな質感なのでレギンスのように使えます。トレーニングの後、着替えずにそのままちょっとした買い物やランチに出かけられる装いです。どこかにポイントを置くただし、シンプルすぎるデザインや色味では地味に見えがち。トップスとレギンス、パンツ、羽織物の3点セットの組み合わせをベースに、どこかにデザインや色でアクセントをつけると、全体が引き締まって見えます。トップス、パーカ、タイツ。すべてダンスキン伸縮性のあるパーカーは、ストレッチや準備運動など、体が温まる前にはおるのにぴったり。表面にチュール、サイドにはフリルをあしらったかわいらしいデザインなので、スポーツウェアっぽく見えません。ブルゾン、トップス、パンツ、シューズ。すべてダンスキンシンプルな黒のブルゾンで、オトナっぽくスタイリッシュな雰囲気の組み合わせです。オールシーズンはける薄手のパンツは、ぴったりしていて動きやすいので、1本あると便利。インナーに紫色を入れることで全体をエレガントに見せてくれます。ランニング手っ取り早く運動を始めるなら、道具のいらないランニングが一番簡単。いえ、今の季節は、走り始めてから体が温まるまで時間がかかります。外を走るには、タイツやインナーでおしゃれに防寒しましょう。夏には日焼けを防ぐ役割もあります。ブランドやカラーをそろえてインナー、パンツ、Tシャツ、タイツと身につけるアイテム数が増えるので、ちぐはぐに見えないよう、ブランドやカラーをそろえるのがコツ。統一感が出て、こなれた感じに見えます。Tシャツ、コンプレッションインナー、タイツ、ショートパンツ、シューズ、ウエストポーチ。すべてプーマ暖色系でまとめたコーディネート。トップスの下に重ねたのは、腕をふる時に筋力をサポートしてくれるコンプレッションインナー。タイツは薄手なので、ショートパンツを重ねます。外でのランニングには、ウエストポーチがあるとカードやスマートフォンなどを入れられるので便利です。ブルゾン、Tシャツ、タイツ、シューズ。すべてプーマ最近は1枚ではけるタイプのタイツが人気だそうです。した素材でできているので、体の線が気になりません。シューズの色とトップスの色をピンクで統一しておしゃれに見せます。お気に入りのウェアを見つけて、ボディーメイクを始めましょう。協力=マロニエゲート銀座2、イージーヨガ、ダンスキン、プーマ※記事中の商品は販売中のもので、すでに店舗にはない場合があります。