12:2012月に入ってから腰が痛く走ると激痛が腰背骨に!もともとMRIを数ヶ月前に撮ったとき、腰椎にヘルニアがありました。その時は症状がなかったのだが。今年は病気ばかりで、年男だったのに不運が続く。水泳するとだいぶ楽になるので当分スイムとバイクのみに。バイクも痛くないんだが腰に対して悪い感じ。今度診察時に聞いてみよう!年末の4時間耐久スイムレースは何とか出れそうなので、それをモチベーションに頑張ります。来週の湖南アルプストレイルランレースは楽しみにしていたが、棄権です。画像認証※メールアドレスは管理人にのみ通知されます。id:dmathlete2013年からトライアスロンのトレーニングを始めました。23年ぶり(19歳以来)にスポーツトレーニングを開始し、毎日コツコツ、楽しくトレーニングしてます。さんは、ムラゴンブログを使っています。画像認証※コメントは必須項目です。