急激な気圧や温度の変化は自律神経の乱れを引き起こすため、頭痛やだるさ、過去に痛めた腰や肩などに痛みや違和感が出たりします。した運動と良い姿勢を保つことで、気圧に強い身体を造る事ができます!気圧に強くなる運動をしてみましょう!1仰向けになる2両手両足を天井に向かってあげる3手首と足首の角度を90度にして、手の平・足の平が天井を向くようにする4両手両足の指でグーパーするこれだけです。眠る前やゆっくり過ごしている時に思いつきでできると思います。大変だったら、手だけ足だけと分けてやっても大丈夫です!30回くらいを目安にしつつ、どんどん数を増やしていけるとさらに効果的です。残念ながらすぐには効果は出ませんが、週に3~4回程度でもやっていれば効果が出てきます。むち打ち症などご相談ください。>2020/01/11頭痛の種類について。