辛い便秘で悩んでいる人に向けて、薬を手放し、食事で毎日快便♪心も体も健康に過ごせる方法をお伝えしています。看護師の知識と長年悩んできた自身の経験をふまえ、カウンセリングを東京・大阪で行っています。おすすめ】わたしのおすすめおやつ辛い便秘とサヨナラする!整腸ライフアドバイザーの宇田川さきです。数あるブログの中から、お越し下さりありがとうございます。はじめましての方は、コチラをご覧ください。ここ最近、私のなかで、ブームとなっているおやつがこちら↓(なぜか、画像が横を向いてしまいます。腸内細菌にとっても身体にとっても一番の毒。栗には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。加熱にも強いのが特徴。甘いものを辞めたくても辞められないとお悩みの方。「便秘のせいで肌荒れも酷い!いつもなんだかモヤモヤ!身体がダル重~」とお悩みの方!!便秘の原因は、人によって様々です。ありがとうございます。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。