Tweet0たまねぎは、薬効野菜の一つ昔からたまねぎは、薬効のある野菜の一つとして、知られている野菜の一つです。古代エジプト時代に、ピラミッド建設に従事していた人達が、滋養強壮の食材として、たまねぎを栽培いていた記録が残っています。ヨーロッパでは長寿薬として、アジアでは発汗,殺菌,利尿剤などに使われてきました。最近では、抗酸化作用があることや、血液をサラサラにする効果があることで、注目されている食材ですね。上記の成分を見ていただくとお分かりだと思いますが、たまねぎは、ビタミンとミネラルおよび葉酸を含みますので、妊娠中の女性に嬉しい優秀な食材です。たまねぎは、水にさらすと栄養が減りますので、できるだけそのままで食べたい食材ですね。防止やダイエットに有効なのです。血栓を溶かして血行を促進し、悪玉コレステロールを減らす効果がありますので、血管系の病気予防に、効果を発揮してくれます。たまねぎの持つ抗酸化効果作用が、体のさびを防いでくれるため、お肌の調子を整えてくれ、アンチエイジングに効果を発揮してくれます。たまねぎに含まれる硫化アリルが、ビタミンB1の吸収を促進してくれます。疲労回復や血流改善が、加齢臭予防に繋がります。加齢臭は、体の内側から改善するしかありませんので、たまねぎは加齢臭予防に適した、優秀な食材といえます。常備野菜たまねぎを、毎食取り入れよう!今回ご紹介した他にも、たまねぎには、骨粗しょう症改善やアレルギーにも、驚くような効果を発揮してくれます。百薬の長「たまねぎ」は、常備野菜としてどこの家庭にもあるものですよね。4月~5月は、新たまねぎが出る時期です。関連記事スーパーで買えちゃう、スーパーフード!ブロッコリースプラウトの実力とは。あなたは、手軽に綺麗になれたら、嬉しくありませんか?女性なら一度や二度は、そんな思いに駆られたことがあるのではないでしょうか。前回ご紹介した「春ウコン」につづき、今回は「秋ウコン」の健康効果についてご紹介したいと思います。秋ウコンは、7...記事を読む自宅で簡単に!玉ねぎ茶の効果がすごい!!タマネギは血液をサラサラにする効果があるとご存知の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。ダイエットサプリによく登場する「ギムネマ」という成分。暑い夏には、トマトが最適です。昔からたまねぎは、薬効のある野菜の一つとして、知られている野菜の一つです。ホスファチジルセリンで対策を!血行を良くし冷え対策、消化促進に消臭効果など。Simplicity当サイトを利用したことにより生じたいかなる損害について、当サイトでは一切の責任を負いかねます。