夏は、家の中で過ごすのもクーラーがないと厳しい暑さ。我慢して、パパさんがお昼帰ってくる前に部屋を冷やす、ということしてたんだけど。したら、熱中症みたいな感じかな?頭痛い日が続いたのよね。最近は、起きてクーラーで涼しい寝室から出たら、一日のほとんどを過ごすダイニングキッチンのクーラーをすぐつける。電気代は非常にかかるけど、体が無理するよりましだ。長いズボンをはいてるのに冷えているのがすごくわかる。これじゃぁ、むくむ一方だよね。「夏場でも、たまには湯船で温まったほうがいいよ!」と、アドバイスをいただいた。夏は寝るときもクーラーだから、レッグウォーマーして寝ようかな。なんか、すっかりオバサンだなww体は、冷えやすいところがいちばんやせにくいんじゃないかしら。筋肉量が少なくて、脂肪が多めのところ。お尻もいつも冷たいんだはず。太ももの後ろもめっちゃ冷たい。いうか、足全体冷たい。あとは、二の腕のいわゆる振り袖のところも。ここ、すぐ冷たくなるよね。いつのまにか、柔らかかった体はかたくなり。むくんでもすぐ解消できていたのも、できなくなり。筋肉質だった足はいつの間にやらブヨブヨになっている。自分には無縁だとどこからくるんだその自信?っていう自分の思いこみが怖い。楽しく体をしぼりたいから、好きな運動で体動かしていこう。内ももにタオル挟んでプレスするのは、ほんときつい。ちゃんになりたくないからね。体が冷えてるむくみやすいつりやすい運動していてけがしやすくなったとか、自覚してるひとは体の冷やしすぎに注意しよう。クーラーを使うなとは決して言わん。ワタシだって使いたいし。首という首(首、手首、足首)は温める。冷えやすいと感じてる箇所は温めるようにする。夏でもたまには湯船で温まる。クーラーを必要以上に冷やしすぎないという対策を。今夜は久々に湯船にゆっくりとつかりたいなぁ。靴下と長い服ども、マミーです。毎日、クーラー生活満喫してます。それは突然初心者に出た症例ども、マミーです。自分時間の使い方ども、マミーです。台風5号の影響受けてますよ。昨日、沖縄に...2018-06-07梅雨あけたはずだよね、与論島。湿度が高くて困ること書き出してみる日記ども、マミーです。はてなブログProアラフォー主婦。ありのままに発信すること、人の分析、足りないものを足りるに変換する強みを発見。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!prosperity-momさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。