本部道場座禅2017年4月12日(土)強化練習最後は恒例の座禅。永平寺より当道場のためにわざわざ僧侶様が本部道場にお越しになり行いました始まる前に座禅を行う目的を小学生でもわかるような例えを交えての説明がありました。境地で姿勢・呼吸・心を整えると言った基本的なことを教えて頂きました。試合に臨む時の心のリラックス等を習得頂いていれば今回の修行は成果があったと思いますなかなか直ぐにとは行かないかもわかりませんが少しでも試合中に今日の体験をいかしてもらいたいものです。