腰周りには沢山の筋肉があり負担がかかることによってツッパリやコリ、痛みなどの症状がでる可能性があります。対処としては適度な運動やストレッチ、温かいお風呂にゆっくりつかったりマッサージも効果的です。症状が継続するようであれば一度整形外科に受診して診察、検査を受けることをお勧めします。いつでも相談ください。15:09内容に関するご意見ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。痛み一年ほど前から慢性的な腰痛が続いています。症状がきついとき...一年ほど前から慢性的な腰痛が続いています。仕事や日常生活に支障が出ています。