11:00◆県歯科医師会コラム・歯の長寿学(288)高校の歯科校医をしているので、時々、高校生向けの講話を頼まれます。15年ほど前、『運動と咬(か)み合わせ』の話をした事があります。アメリカの元バスケット選手マイケル・ジョーダンが舌を軽く噛(か)んだ状態でシュートを決めている瞬間のスライド写真を見せると、それまでざわついていた高校生が静かになりました。舌を噛む事で顎が安定して視点が定まり、その結果、体幹が整うことで、身体がスムーズに目標に移動している瞬間の写真でした。野球やテニスでもボールを打つ時は、歯をくいしばり口は開いていない事を話しました。歯を失って咬み合わせがうまくいかなくなると、顎の関節が安定せず、首の位置が定まりにくくなります。姿勢が悪くなってよく転ぶようになり、歩行もおぼつかなくなってきて、認知症にもつながる事を話しました。運動機能と咬み合わせは、複雑に影響し合っており、スポーツの場合だけでなく、日常の生活でも大切なのです。実際に年をとって歯の数が減少し咬み合わせが悪化したことで、体幹が整わず歩行が難しかった人が、義歯を入れる事で庭仕事ができるようになった例もあります。噛むことは脳の活性化にもなると話しました。その後、学校から高校生の感想文が送られてきました。講話へのお礼とともに、歯がスポーツに影響する事への驚きが書いてあり、その素直な文章を読んで歯科医療をやっていて良かったと思いました。日常の動作や大きな疾患につながる事への感想はほとんどありませんでした。当時は、10代半ばで体力も知力も上り坂の高校生にとって、年齢を重ねてからの動きなど想像つかなかったでしょう。人生100年時代といわれる昨今です。今は30代前半になっているかつての高校生の頭の片隅にでも、15年ほど前の講話が残っていてくれたらと願っています。2020開催!約2万点のランが展示される国際規模のビッグイベント。会場は一面のランで装飾され、幻想的な花の世界をご覧頂けます。求人情報サイト「ジョブカロリ」お祝い金がもらえる成果報酬型人財マッチングサービスです。注目トピックス大久保寛司が語る人と経営みらい塾お陰様で11周年目を迎えます。今年も受講生が期待できるテーマを準備して引き続き開催致します。電子版で「週刊沖縄空手」が世界のどこでも読めます。今日もがっつり!運転手メシ沖縄タイムスの運転手がつづるグルメブログ。「安い」「おいしい」「腹いっぱい」の食堂や総菜屋さんを紹介します。マンガ家大城さとしが行く!沖縄のじょ~と~企業探訪おばあタイムスでおなじみのマンガ家・大城さとしさんが長編マンガで沖縄の企業を紹介するシリーズ企画です。各分野で活躍する情熱県人らを紹介ワールド通信員ネット世界各国の沖縄県系人の話題を中心に、海外通信員が各地のニュースをお届けします沖縄タイムスのイチオシNAHAマラソン公開中!-写真パラダイス令和最初のNAHAマラソン。ジョガーの勇姿を公開中。ゼッケン番号で検索、閲覧無料!那覇市久茂地にコワーキングオフィスhowlive誕生!howliveは沖縄タイムスが運営するシェアオフィス、コワーキングプレイス。抜群の立地と美しいデザイン、豊富な設備が特徴です。大手6出版社のおすすめ図書を紹介。県内書店でぜひ手に取ってみてください。クラウドファンディング「Link-U」あなたの夢や想いを実現するために、あなたと一緒に挑戦します。沖縄の、住まいと暮らしにちょっとした『プラス』を。はたらくおとなたち学生が働く大人の姿を通じて、企業の魅力を発信する企画です。公式サイトをリニューアルしました。reserved.サイト内の記事・写真・その他の著作権は沖縄タイムス社が所有・管理しています。許可なく複写・転載することは固くお断りいたします。