[背泳ぎの泳ぎ方]「背泳ぎは沈む」という理由で敬遠される方も少なくありません。した事で背泳ぎは「浮く」に変わります。1.水に沈む水泳は横にならないと行えない競技です。理由は横にならないとそもそも水に浮かないから。水泳で沈むという事は横になっていないから、という事になります。どこがどう横になっていないかをチェックしてみましょう。2.背泳ぎが沈む原因クロールや平泳ぎなどのうつ伏せの種目の場合、ただ「沈む」ではなく「足が沈む」というのが多く聞かれるセリフです。背泳ぎの場合はただ単に「沈む」という意見もよく聞かれます。理由としては、顔が沈んだ時点で全体的に沈んだと錯覚し易いから。背泳ぎも他の種目と同じで、やはり足が沈む場合が多いです。これは背泳ぎがそこそこ上達している人でも同じ事が言えます。初心者の場合は本当にただ沈んでいる人も多いです。沈むのはもちろん姿勢が確立されていない事が原因ですが、ちょっと気をつけるだけで初心者でもとても浮き易くなるポイントがあるんです。1.背泳ぎで浮き易くなるポイントずばり足首です。ストリームラインを気をつけようとする時、ほとんどの場合背筋を伸ばそうとします。背筋を伸ばす動作は普段の生活でもよく行う行動なのでさほど難しくありません。それだけにちょっと気を抜くとすぐ猫背にもなり易いです。転倒の危険性があるので壁などの固定物につかまった状態で、陸上でつま先立ちになってみて下さい。つま先立ちをしている間は、たとえ気を抜いても猫背になりません。足首を伸ばすと背筋は放っておいても伸びてくれます。これは初心者だけでなく、背泳ぎがそこそこ上達された方にもお勧めしたいポイントです。スタート直後のけのびの時、ちょっと足首を伸ばすように気をつけてみて下さい。それだけでストリームラインが確保し易くなり、けのびで伸びている感覚も掴み易くなってきますよ。注意点としては、足首を伸ばす動作は普段からやらない行為という事も手伝い、足がつり易くなります。普段からつり易い方はもちろん、つらないという方もつり易くなりますので、初めは様子を見ながら、少しずつ伸ばすようにして下さい。3.沈んでいるのは背泳ぎだけ?背泳ぎは顔が予め水面上に出ているので、顔にちょっとでも水がかかれば沈むという感覚を覚え、姿勢が崩れた自覚が得られ易い種目でもあります。沈んでいるのは背泳ぎだけじゃないんです。背泳ぎ以外の種目は初めから顔が水につかっているので沈むという感覚が得られにくいだけで、本当は他の種目でも沈んでいます。足首を伸ばした結果背筋を伸ばすという動作は、仰向けでもうつ伏せでも同じです。他の種目の時もけのびの時は足首を伸ばすのを心掛けてみて下さい。けのびの感触が少し変わってくると思いますよ。することができ、背泳ぎの達人になれます!当サイトが試した背泳ぎの練習教材の中で、群を抜いて実践的な教材です。背泳ぎに苦手意識がある人でも、みるみる上達すること間違いなしでしょう。90日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。「水泳が驚くほど上達する練習メニュー教材」です。元オリンピック選手やプロスイマーが監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実に水泳が上達することができます。このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群の水泳が上達する練習メニュー教材をランキング形式で紹介します。公開する年齢や泳法に関係なく、水泳のタイムを伸ばす秘訣が公開されています!オリンピック選手を次々に生み出している最先端の2軸泳法で、アナタも自己ベストを更新しましょう!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。水泳嫌いのお子さんを泳げるようにしたくありませんか?実は、泳げない親御さんでも、子供を短時間で泳がせることができる指導法があります。それがこの子供水泳・上達プログラムです。したばかりか、すいすい泳げるようになった指導法です。お子さんの水泳嫌いを克服したい親御さん必見の指導法です。することができ、今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。私が試した水泳練習教材の中でも、この教材は群を抜いて効果的でした。今よりもスピードアップしたいマスターズ水泳や競泳の選手に最適です!しかも、1ヶ月以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。公開する水泳の正しいドライランドトレーニングのノウハウが詰まっています!小学生からマスターズまで幅広いスイマーに通用する陸上でのトレーニングでアナタの水泳はもっと速くなる!!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。背泳ぎのクイックターンのコツ|水泳が上達する練習メニューノーズクリップは背泳ぎが苦手な人の救世主アイテムですコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。