短い時間ではありましたが、多くの方にご利用いただくことができました。巷でよく耳にする「血流」。ここに問題が起こるとどのようなことが起こるでしょうか。分かりやすいところで言うと冷えやむくみが代表的なところですが、めまい、慢性疲労や不眠などの自律神経症状や、代謝の低下による肥満にも繋がります。医学的な例を出すと、末梢動脈疾患(PAD)、深部静脈血栓症なども血流(血管)の直接的な疾患と言えます。血管は全身の器官全てを網羅しており、ある一部分の評価でも問題があると言うことは他の部位にも同様の問題がある可能性があると言えます。血流を改善すると一言言っても、何が問題になるのかは人それぞれ違い、問題が違えば対策も当然違います。(睡眠)よくよく言われるおなじみのこの3サイクルのバランスが崩れ、さらに何かのきっかけが引き金になると、症状が現れる可能性が高くなります。症状が出れば、誰でも過去の生活を振り返り反省したり、その生活を改善しようとするのが普通でしょう。身体はリアルタイムで変化しています。今の状態が良くても、あくまでそれは今現時点の状態。症状が無い時に自分自身の心身の状態を把握して、普段の生活に目を向けることができるか。これができれば、未病どころかパフォーマンスアップにもつながるのです。血流測定に限らず、振り返るヒントは日常にたくさん転がっていると思います。日常の心身の声に耳を傾け、滞りの無い生活を目指しましょう!リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。