LINE2015.10.24PR今週末の10月23日(金)・24日(土)、セブンイレブンとファミリーマートが「おでん70円セール」を開催します。私もさっそくセブンイレブンのおでんを買って、夕食にいただきました。今回買ったのは次の6品。こんにゃく(13kcal/炭水化物2.8g)たまご(87kcal/炭水化物1.3g)絹ごし厚揚げ(67kcal/炭水化物:3.1g)味しみ大根(11kcal/炭水化物2.6g)がんもどき(92kcal/炭水化物0.3g)牛すじ串(27kcal/炭水化物0.5g)1品70円なので、ついいつもより多く買ってしまいました。これで297kcal、糖質は10.5g。糖質制限しながら、美味しくいただき、おなかいっぱいになりました。今回はセブンイレブンとファミリーマートの同時開催。いつも行っているコンビニで買うか、今日は違うコンビニで買ってみるか。美味しくて温まり、しっかり糖質制限できるおでんを堪能しましょう。コラム糖質制限食でご飯の代わりに何を食べたら良い?糖質制限食を始めようと考える人が直面する最も大きな悩みは「ご飯の代わり」に何を食べれば良いのか、ということです。ちなみに「ヤクルト」の糖質・カロリーは2015年のセ・リーグは東京ヤクルトスワローズが阪神タイガースとの試合で11回裏のサヨナラ勝ちにより14年ぶりに優勝しました。うつ病の主な症状と診断方法、そしてうつになる食事の4パターンとは糖質の取り過ぎは肥満や糖尿病のもとになっているだけでなく、他にもいろんな病気を引き起こすと言われています。その代表的な病気が「うつ」。ここ数年、うつ病になる人が急増しており、今では80万人もの人がうつにかかっているとされています。生活習慣病とされている「糖尿病」。その患者数は予備軍を含めて、2020万人に登るとされています。糖質制限をダイエットのために行う人が増えてきているようです。多くの人は効果が得られていますが、一方で「糖質制限食にしたのに全然痩せない」という方もちらほらいます。今回は糖質制限しているのに痩せない人がやってしまっている、失敗のポイントを7つご紹介します。糖質制限コラム糖質制限食がうまくいかない人がハマっている落とし穴とは糖質制限食が多くの人に知られたことにより、ダイエットや健康維持のために糖質制限食を始める人も日に日に増えています。糖質制限食によって成果を上げている人がいる一方、返って心身に負担をかけてしまい、逆効果になっている人も少なくありません。【ポケモンGO】「たまご」を「ふかそうち」にセットしてウォーキングしよう熊本県菊池市へのふるさと納税による復興支援の寄付が楽天でできます三日坊主も続ければ習慣になる『諦める力』ー諦めることでダイエットや糖質制限食を続けるのが楽になる糖質制限食4年目のある日のメニューおすすめのランニングシューズ・ランニングウェア「ランフル」さいたまスーパーアリーナ・けやきひろば・コクーンシティのグルメ・イベント情報「さいたま新都心TODAY。