JavaScriptを有効にして再度、お越しください。お招きし1認知症予防に役立つ脳トレの体験2骨格調整プログラムの体験3自宅でできる簡単なエクササイズ4正しい食生活の紹介を柱に、実際に体を動かして体験したり、食事について資料に書き込みながら改善の視点を理解したりしました。「正しい座り方は、座面に坐骨を指すように座る。「脳トレは間違えたほうが脳の活性化に良い。「食事は5色から色分けしてして、バランスを意識する。」など、たくさんのことを体験をまじえて学ぶことができました。96名の方が参加しました。