レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク糖質制限◆作り置きも簡単おからハンバーグDescriptionおから入りでふっくらしつつもしっかり肉感のある簡単なハンバーグです。お弁当や作り置きにも。砂糖の甘さに換算して大さじ2作り方1お肉に塩胡椒とナツメグをふり、粘り気が出るまで練る2その他の材料を入れてさらに練る3普通のハンバーグと同じように成形して、普通に焼けば完成!4*低糖なポン酢風ソースは混ぜてチンするだけで出来ます。お好みでどうぞ5*焼く前でも焼いた後でも冷凍できます。焼いて冷蔵庫で作り置きもOKなのでお好みで6*「おからハンバーグ」の人気検索で1位になりました。感謝コツ・ポイント脂の多いひき肉を使うと特に表面がカリカリに焼けて大好評でした。おからたっぷりなのでダイエット中の方にもおすすめですこのレシピの生い立ち作り置きできる簡単な糖質制限おかずとして。小さく作ればお弁当にも。Reservedもっと追加するには?。