ディソシエイトとアソシエイトのトレーニング「一番身近な人の声を、”一番大切”に聴こう。当スクールは、カウンセリンング・傾聴講座を通してあなたの「力になりたい。相手をいたわる言葉がけ傾聴力を身につける。話を聞く時の心構え質問力を鍛える。自分を客観視するトレーニングが必要な時があります。その客観視をするトレーニングをディソシエイトのトレーニングといいます。ディソシエイトとは、客観視を英語でいっただけではあるのですが。物事を主観的に体験することを指します。怒っている時に周りが見えなくなって暴言を吐いてしまい、はたと言った後に気づいたという場合は、アソシエイトで怒りを体験したということになります。一方で、怒っているけれど「怒っている自分がいるな」と怒りと距離を取れている自分に気づいているのだとしたら、それは、ディソシエイトで怒りを体験したいということになります。このように僕たちは、今現在体験しているこの世界をディソシエイトかアソシエイトかのどちらかによりに体験をしています。体験(経験)をアソシエイト(主観的に)して体験しているのか、ディソシエイト(客観的に)体験しているのかのいずれかで体験する傾向があるということです。悩みを抱える方を援助するときにこの二つの視点が大切になってくるからです。自分と距離を取れない傾向もありますから、距離を取るトレーニング(ディソシエイト)がとても大切なのです。怒るのは当然だけどれど、伝え方が悪かったなと気づいたり。いったような気きづきにつながることが多くあります。客観的にとらえられるようになるだけでも随分と楽になるものです。一方で、客観的に体験しがちな方は自分の気持ちを感じるのがあまりうまくない方が多かったりしますから、敢えて体験をアソシエイトでしてもらうことも大切です。思いっきりはしゃいだり、今目の前のことに集中することが出来ないということも起きがちです。普段目の前の人がどのような「傾向」にあって、どっち側を伸ばすことが援助につながるのか。いう視点を持つことが大切です。気持をディソシエイトして捉えるトレーニングを。気持をアソシエイトして感じるトレーニングを。いったように、それぞれの反対側をトレーニングすることがとても意味があります。いつも通りに現実を体験してみるのではなく、いつもと違うやり方で体験するトレーニングをする。自分の気持ちをより味わえるようになったりといったようなことも起きてくるのです。それぞれの極を体験してみることは、とっても大切なのです。心理ケアカウンセラー資格認定講座では、こういった援助もできるようにトレーニングを少し行っていきます。カウンセラーになりたい!という方や、具体的な心理的な援助を身につけたいという方も是非お越しくださいね。元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行う。都内のクリニックでカウンセリングも行っている。お読み頂きありがとうございました。心を込めて丁寧に聞く力を育む方法をお届けしています。落ち込気味な心に効くコラムもお届けしています。・新着情報や新しい講義情報をいち早くお届け!・メルマガだけの記事が沢山あります。話を聞くときは、期待をくみ取る。人の話をしっかりと聞く具体的な4つのコツ傾聴が上手くなるには、技術を学び続けてもダメ。傾聴力を身につける具体的な3つの方法。聞く時に長所故の苦しみに気づく。投稿ナビゲーション心の声を聞く技術。