本年も残すところあとわずかとなりました。本年は、比較的に災害に悩まされた年でありましたが、皆様にとってどのような一年でありましたか。リブレボディは、本年をもちまして、おかげさまでオープンから四年を経過しようとしています。新たなスタッフ森安昭斗を加え、より一層のサービス向上を目指し奮闘した、改革の年といえる一年でした。森安が入職したことによって、自身が考案した「森安ポールエクササイズ」の実施、また野球選手へのサポート強化が行えるようになりました。スタッフそれぞれが新たな分野へ活動の場を広げると言う一年で言えば、今年はそれぞれ「挑戦」の年になったのではないかと思っています。リブレボディの主な活動実績として、まず春には会員の皆様で、中央公園や峰山へお花見イベントを開催。天気にも恵まれて、おいしいお弁当を会員の皆様と一緒に食べながら過ごす時間はとてもいい思い出となりました。夏には昨年の雪辱を果たし、サポートしている高松商業高校のインターハイ出場。選手たちの笑顔が我々の力になることを再確認できました。秋には帯同した国体空手道チームにおいて団体準優勝。ために費やしている時間の膨大さを感じ、改めて気を引き締めました。会員様向けに香川オリーブガイナーズの観戦ツアーを企画し、普段生で見ることのない野球の試合を観戦していただくことができました。冬には普段利用してくれている高校生アスリートでクリスマス会。学校も年齢も競技内容も違う選手たちが大勢集まってくれ、リブレボディのファミリーとして今後も刺激し合いながら高みを目指していけることを確信しました。JFAU-18プリンスリーグシック参入決定カマタマーレ讃岐、ファジアーノ岡山、香川オリーブガイナーズなどの選手へパーソナル指導(トレーナーへの指導含む)その他多数そして、最後にスタッフの実績報告をさせて頂きます。振り返ってみると、ここには書ききれないくらいほど、様々なイベントや選手の試合結果が思い出されます。ベートーベンは「努力した者が成功するとは限らない。成功する者は皆努力している」という名言を残しています。リブレボディに来られる方は、皆様大変努力されています。大変な努力の結果、輝かしい功績を遺した選手やチームはいくつもありました。大変な努力をしたにも関わらず、試合で負けてしまったり、思うような結果にならなかったことも少なからずありました。負けてしまったなど、残念な結果になってしまった件に関して、「もっと、良い関わりができなかったか?」、「本当にあれでよかったのか?」など、スタッフ一同その悔しさを二度と繰り返さないよう日々アップデートを繰り返しています。いつかは、「完全に裏切らない努力」をサポートできるリブレボディになることを目標として日々鍛錬したいと考えています。来年はいったいどんな一年になるのでしょう。2019年は、年号も変わるかと思われます。その新たな門出とともに、皆様には心も体も悩みから解放され、より良い新たな自分に出会えるよう、誠心誠意サポートさせていただきます。最後になりますが、本年は会員の皆様をはじめ、サポートチームの選手、講演やセミナーに参加された皆様、その他多くの皆様にご支援ご鞭撻いただきました。今のリブレボディがあるのは、みなさまのご支援の賜物と、スタッフ一同厚く御礼申し上げます。リブレボディも、皆様に負けないよう更なる技術研鑽はもちろん、サービス向上を目指します!2019年もリブレボディをよろしくお願いします。忘年会を楽しんでいるあなたへ!12月に入り、あわただしい時期ですがいかがお過ごしでしょうか?忘年会シーズンですので、お酒の好きな方もそうじゃない方も、いつもよりアルコールや外食の数が増えているのではないでしょうか?香川にやってきて、GM赤山のおかげで明らかに楽しいお酒の機会が増えた高橋ですが、私自身も例外ではありません。今日はそんな方に対しての投稿です。お酒や外食が続くと、どこの内臓に負担がかかるでしょう?一つだけ挙げるとしたら、やはり肝臓は大きな負担を強いられると思います。肝臓は、解毒してくれる工場のような場所で、アルコールや食品添加物などの処理を行ってくれます。脂肪の代謝に重要な胆汁の生成も担います。普段よりもアルコールや脂っこいものが増えてくれば必然とこの肝臓が頑張って働いてくれます。臓器は負担がかかるとどうなるかと言うと、うっ滞(うっ血)してきます。すると臓器自体が重くなり、下方へ下垂していきます。なると、肝臓の下に位置するのは・・・腎臓です。(血管の繋がりもあります)さらに胃と小腸を結ぶ十二指腸の近くにもあたります。よって場所的に、肝臓の疲弊により下方へ押し込まれることや、過食による十二指腸の炎症などの影響も受けやすいのです。そもそも腎臓自体は血液の濾過を行う場所であり、塩分濃度の濃い物の摂取が続くとやはり負担がかかります。東洋医学的には冬の季節は腎の時期でもありますね。※ちなみに臓器が下垂すると肩こりの原因にもなりますよ。