2018年11月24日ヘアケア夜、しっかりシャンプーをしても朝起きるとベタベタ1日お風呂に入らないだけで何日も洗ってないみたい髪が乾きにくいこれ、全部以前のわたしのことでした。シャンプーしてるのに朝になったら髪がべったり張り付くような感じ。髪がオイリーなせいで、ドライヤーで乾かすのにとても時間がかかってしまっていました。美容院でブローしてもらうときも「乾きにくいですね」って言われるくらい。同じように髪がベタベタで「なんで?涙」と思っている人も多いかもしれないと思い、その方法について書いてみます。髪がベタベタする原因は髪の根元である毛穴にあります。皮脂が詰まって脂っぽい毛穴から生えてくる髪は、どうしてもオイリーなベタベタした髪質になることが多いです。油で髪そのものが重くなってしまっているので根元も立ち上がりませんし、頭にペタッとはりついた状態に。シャンプーで一時的に表面の油は落とせても、朝起きるとまたベッタリしているのは、元の髪が重いのと、毛穴から過剰に皮脂が分泌されているからです。毛穴の詰まりがなくなると新しく生えてくる髪の質が良くなっていくので、次第にふんわり立ち上がるサラサラヘアになっていきます。毛穴のつまりをなくすためにやってみたことわたしが美容師さんに教えてもらって、やってみたことをご紹介します。1か月意識してやってみたところ、あんなに悩んでいたベタツキが全然気にならなくなりました。あれから3年たった今も、ベタツキで悩むことは全くありません。最初はキシキシするような気がして物足りなかったですが、すぐに慣れました。肌に使う基礎化粧品はオイリー肌・乾燥肌によって合うラインを選ぶように、髪もその時の悩みによって合うシャンプーを選ぶのが大事です。オイリーなニキビ肌に濃厚な保湿剤は使わないのと同じで、髪もべったりしているのならしっとり系のシャンプーはNG。CMでやっているようなシャンプーは【しっとり】【まとまる】な濃厚系が多くて、わたしが使っていたラックスの他に、例えばアジエンスとかTSUBAKIも重めのシャンプーです。あなたが今使っているシャンプーが、しっとり&まとまり系であれば、思い切ってさっぱり系やノンシリコンタイプに変えてみてください。わたしはシャンプーでそんなに違いある?と思っていましたが、シャンプーを変えた効果はすごく大きかったと今ではすごく思います。行きつけのサロンがあれば相談してみてください。1週間に1回程度、炭酸シャンプーで毛穴を徹底クレンジングするのもとても効果的です。当時はわたしは炭酸シャンプーを知りませんでしたが、今は「なんかベタつく気がする・・・」と思うときに炭酸シャンプーでケアしています。いう炭酸シャンプーです。なくなる感じで、めちゃくちゃスッキリするので「とにかく早く毛穴の皮脂をなんとかしたい!」という方は、炭酸シャンプーを取り入れてみると、より早く効果を感じられますよ。シャンプーと一緒に頭皮ケアマッサージ当時のわたしの毛穴は、皮脂が詰まっているうえに、とても疲れている状態だと美容師さんに言われました。通常、毛穴は丸い形をしているのですが、疲れて横長の毛穴になっていたそうです。ストレスとかデスク作業が多いと、疲れが毛穴にもでてくるそうで、健康な毛穴からは健康な髪が生えないといわれました。そこでおススメされたのがシャンプーのときの頭皮のマッサージです。シャンプー前の準備として、ブラシでザッと全体をブラッシングします。今あるブラシでもいいですが、できればマッサージ用のブラシを買うのがおすすめです。わたしは美容師さんにおすすめされてタングルティーザーというブラシを買いました◎それまで使っていたどんなブラシよりも絡まないのにまず驚き、またマッサージもすごく気持ちよくて3年たった今でも毎日使っています。(タングルティーザーについてはこちらの記事で、詳しく選び方などを書いています。ベタツキ解消であれば、まずお風呂用のブラシがおすすめです◎)シャンプー前のブラッシングは、下からつむじ方向に向かって流れに逆らうようにしてください。することで汚れやホコリが落ちやすくなります。顔のクレンジングをするとき丁寧にマッサージしながらする人が多いと思いますが、頭皮も同じです。毛穴の汚れを落とすイメージでシャンプーしてみてください。最後に指の腹を使って、頭皮全体をグイグイとマッサージしてシャンプーを終えます。血行がよくなって、スッキリしているはずです。私はそれまでシャンプーは「泡立てばOK♪」くらいの気持ちでやっていたので、ここまでしっかりシャンプーして初めて「シャンプーってこういうことか・・・」と思いました汗。シャンプーは、髪を洗うというより、頭皮の汚れを完全に落とす!というイメージでやってみてくださいね。トリートメントは地肌につけないさっぱり系のシリーズを使うと、どうしてもシャンプーだけでは髪がキシキシするかもしれません。トリートメントで潤いをプラスしましょう◎でもここで大事なのはトリートメント剤を頭皮につけないこと!べたべたが気になる髪質だと基本的に油分は足りているはずなので、トリートメント剤は髪の真ん中から毛先だけで十分です。頭皮につけてしまうと、トリートメント成分が頭皮に残ってしまうので絶対NG。このときも先ほどのブラシでなじませるようにすると1本1本に栄養を届けることができるのでおすすめです。トリートメント後のすすぎもしっかりするようにしてください。「にゅるん」とした質感が残っていたら、まだトリートメントが残っているということ。髪が濡れたままだと、毛穴にも雑菌が繁殖して、それもベタつきの原因になってしまうそうです。お風呂から上がったらできるだけ早く完全に髪を乾かすことが大事です◎90%程度ドライヤーで乾かして、残りは自然乾燥がいいという話も聞いたことがありますが、100%乾かして大丈夫です。完全に乾いていないと、キューティクルが閉じ切らずに傷つきやすい状態のまま。ドライヤーで髪が痛んでしまいそう・・・と思うかもしれませんが、濡れた状態が長いほうが髪にはよくありません。同じようにベタベタな髪質になってしまった人でも、毛穴の状態をよくすること、本来のバランスのよい髪質に生まれ変わります。「本当かな?」と思うと思いますが、全て髪にとってはメリットしかありませんので、とりあえず1か月やってみてください◎きっと同じように、気づいたころにはベタツキが気にならなくなっているはずです。【実は簡単!】髪の静電気を予防する方法って?【お手入れ】ダイソンエアラップの掃除方法は?《写真あり》シルクのナイトキャップはなぜ人気!?おすすめの商品もご紹介!《不器用でも余裕!》ダイソンエアラップ(airwrap)の使用感と口コミ。髪にあてる部分なので、プレート素材や加工に各社こだわりがあります。・痛まなくてちゃんと真っすぐにな...【写真あり】サロンムーンとサロニアの違いを徹底比較!Amazonで人気のヘアアイロン【サロンムーン】ですが、本体をよく見ると有名ヘアアイロンの【サロニア】と本当に良く似ていますよね。これ、全部...【写真有!】サロニアvsアゲツヤ!どちらも買ったので違いを比較!プチプラヘアアイロンで人気の【サロニア】と【アゲツヤ】。思う方は少なくないと思います。わた...ヘアアイロンの前にオイルはつける?つけない?ヘアアイロンで髪を痛めないために、オイルをつけるべきかどうかについてまとめています。当サイトで実施したアンケートに基づいて、おすすめケアもご紹介していま...【写真有】絹女口コミ!人気ヘアアイロンのメリット・デメリット!絹女~kinujo~シリーズは、高級ヘアアイロンの中でも最新の機種。口コミ...【ADST】アドストは全部で5種類!どれを買うべき?違いを比較!最強のヘアアイロンと呼ばれている【アドスト】。【口コミ!】ホリスティックキュアのストレートアイロンって実際どう?【写真有】絹女口コミ!人気ヘアアイロンのメリット・デメリット!【ヘアアイロン】プレート素材の違い!セラミックvsチタンvsテフロン【写真付口コミ】サロニアストレートアイロンを使った私の感想!痛む?【写真有!】サロニアvsアゲツヤ!どちらも買ったので違いを比較!おすすめヘアアイロン記事ヘアアイロン《絹女》が人気の理由。