あいむあらいぶスマートフォン用の表示で見るあいむあらいぶ東京の中堅Sierを退職して1年。▶Amazon2019初売りセール開催中!お得なセール情報・目玉商品を徹底解説!▶2018年秋~冬にかけて絶対行きたいオススメの美術展ベスト20!▶映画「万引き家族」の裏設定やストーリーを徹底的に解説(ネタバレ有)シェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocketスポンサーリンクかるび(@karub_imalive)です。かるびは会社では業務として仕方なくやらされるやるものの、家では毎年掛け声倒れになることが多いです。一応計画するも、ちょっと手を付けてはやらずじまいだったりと、毎年散々です。妻と子供と生活している以上、汚部屋とまではいかないのですが、子供ができてからはそれなりに荒れやすくなってきてます。東京都心のウサギ小屋に無理して住んでいるので、子供のおもちゃなどを広げたら、もう足の踏み場もありません(笑)そこで、今年こそは大掃除を成功する!と意気込んでみました。いつもと同じではきっとダメだと思うので、今年はどうやったら最後までできるだけ楽に、力を入れずにズボラにやりきれるのか、考えてみました。いつもやろうと思っているのにやらずじまいになる有名な本には、1回でやり切れと書いてあるけど・・ズボラゆるゆる大掃除作戦0、大前提として、一気にやるのではなく、毎日少しずつこなす1、大掃除でやりたいことをまずは紙に書き出してみる2、細切れ時間にやる3、ブログやソーシャルメディアで他人に宣言する4、とにかく1日5分でいいからやる5,達成した時のご褒美を自分で自分に用意する6、越年してもOKとするまとめと宣言いつもやろうと思っているのにやらずじまいになる大掃除。毎年12月になると、年末でなんとなく仕事もザワザワ忙しくなってきたりして、雰囲気的には「おぉ新年前にしっかりやったろうか」となるんですが、そこからが大変です。いざ、「じゃあやろうか!」とカレンダーなんかに大掃除日としてマークをつけても、当日は忘年会明けで体調悪かったり、疲れてたり。結局中途半端に手を付けたけど時間切れで年が明け、そしてあっという間に新年の出勤日になってしまい、やらずじまいになることが多々ありました。今や海外十数カ国で翻訳もされて、世界的な大ベストセラーとなったこちらの本。買った人も多いかと思います。楽天ブックスで購入こちらの本に、「片付けは思い立ったら一気にやりなさい!」的なコンセプトで力強く書かれています。うん、そのとおりだと思います。その通りなんですが、、、集中して一気に物事に取り組む大事さはわかるんですが、自分の場合、やっぱり無理でした。毎回やり出すと、途中で飽きて捨てるべきマンガとか小説とか読みだしちゃうし、そもそも一度にやらなきゃいけないっていうのが心理的な抵抗があるような・・・じゃあどうしよう・・・ということで、考えてみたのですが、、、ズボラゆるゆる大掃除作戦コンセプトは、ずばり、「自分に甘く、ズボラゆるゆる大掃除作戦」です。ある自己啓発本で書かれている「目標達成系」の定番メソッドを適当に組み合わせて、こんな方法でゆるく楽にできないかな?と考えてみました。0、大前提として、一気にやるのではなく、毎日少しずつこなす一気にやるのはやっぱりモチベーションが持ちません。あれば、毎日少しずつこなしていって、大晦日までに終われば良しとしてとにかく無理せずゆるくやる、という前提で始めます。1、大掃除でやりたいことをまずは紙に書き出してみる自己啓発本には「紙に書くと実現する」ってありますよね。よって、まず紙に書き出します。手を付ける前に、おおまかでいいので何をやるか紙に書き出してみて、それをできるだけタスクごとに細分化します。綺麗にまとめなくても、読めればOK。できるだけ細分化するのは、あとで細切れ時間に少しでもタスクを進めるためです。工程表とかそんなのは面倒なので、作らなくてもOK。最低限、何をしたいか自分自身で明確化できれば良しとします。書きだしたリストは、手書きでもなんでもいいので、すぐに見れるところに保存します。家のホワイトボードに貼っておくなり、ケータイのメモに入れるなり、Evernoteに保存するなりして、まずは計画完了。2、細切れ時間にやる自己啓発本の定番メソッドで「細切れ時間の活用」ってありますよね。電車待ってる間に英単語を1個でも覚えよう、とか。それを大掃除に応用します。料理中の煮物ができあがるまでの待ち時間の5分とか、風呂が沸く前の5分とか、そんな細切れ時間って突然できますよね?なんか、手が空いたな?と思ったら、最初に作ったリストのことを思い出してください。このリストをパパッとみて、その中から時間内にこなせるタスクを選んで、こなします。食器棚整理する、とか、穴の空いた靴下を捨てるとか。3、ブログやソーシャルメディアで他人に宣言するこれまた自己啓発本の定番メソッドでしょうか?他人に敢えて宣言することで、自分のやる気を引き出す、みたいな感じのやつ。これを応用して、ブログにエントリを書くとか、Facebookで「やり切るぜ!」みたいなエントリを書きましょう。ぶっちゃけみんな12月は忙しいのでどうせ他人は気にもしてないでしょうが、自分自身は結構覚えてるものですよね。これで、少しは大掃除に向けてモチベーションが出るかもしれません。4、とにかく1日5分でいいからやる自己啓発本だと、とにかくほんの少しでもいいので毎日継続するのが大事だと書いてありますよね。これを応用して、とにかく1日5分でいいのでその日こなせればOKとします。この際ですが1日1分でもいいので、とにかく継続できればマル、とします。やった成果をカレンダーとかにチェックすれば、達成感を感じられるかもしれません。5,達成した時のご褒美を自分で自分に用意するこれも自己啓発本の受け売りですが、「これが達成できたら○○をやってもOK」みたいな形で、目標達成した後に、自分へのご褒美を用意しておくのはどうでしょう。多少は励みになるかもしれません。かるびの場合は、そうですね、達成できたら1万円以上するワインを自分で買って、自分にプレゼントして一人で開けて乾杯でもしようかと・・・6、越年してもOKとする大晦日までにできなくても、リスケしてよしとします。越年しても、最後までにやれればOKですよね?理想を言えば、年末までにやっておきたいところですが、無理なときもあります。ズボラ大掃除作戦なので、できなくてもOK。年末年始の飲み食いで緩んだ腹をヘコませるために、新年の初仕事や新学期が始まる前にダイエット代わりにやればいいや。そんな感じでゆるく構えてやってみてはどうでしょうか?まとめと宣言ということで、かるびの考えたズボラゆるゆる大掃除計画、いかがでしょうか?それなりに自己啓発本のメソッドを応用してパクって考えましたので、きっと効果あるはずだと思います(棒読み)今年は、これで年末までに大掃除を達成したいと思います!みなさんも是非、自分なりの工夫をして大掃除に取り組んでみてくださいね。いい方法があれば是非教えていただければと思います~。らの仮説が世界をつくる」はいいぞかるび(@karub_imalive)です。僕は昔割と意識高い系だった時...2016-02-10気合いの入った書評ブログって、秒速でポチリたくなるよね?かるび(@karub_imalive)です。今日は、書評ブログについて少...2015-12-20忘年会シーズンで感じる、旧友と再会した時の違和感について思うことかるび(@karub_imalive)です。#箱根駅伝2016かるびです。年末年始が近づくと、陸上長距離が大好き...2015-11-14価格交渉が苦手な人に贈る、法人営業での値下交渉12個の即席メソッドかるびです。コレクション展2019」のレビューを...2019-05-13【緊急まとめ】3分でわかる「トルコ至宝展」の3つの注目点!2019年5月13日最終更新。い日記帳:旧約聖書がわかると、絵画鑑賞が俄然楽しくなる!』【感想レビュー】3月21日に「本屋B&B」で開催されたトーク...2019-03-23巨匠のレア作品をかぶりつきで!加島美術「バック・トゥ・ザ・江戸絵画」が日本美術ファンにオススメ!加島美術で3月末まで開催されている「バッ...2019-02-22代表作続々!奥村土牛展は傑作・名作が目白押しの特別展でした!【展覧会レポート・感想】かるび(@karub_imalive)です。MY国宝」【美術書レビュー】かるび(@karub_imalive)です。セール...2019-01-01【ネタバレ有】映画「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」の感想とあらすじ・伏線の徹底解説!/何度リピートしても楽しめる名作ライト文芸の映画化!【ぼく明日】2017/12/9最終更新。「Amazon.co.jpアソシエイト」または当サイト「あいむあらいぶ]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。はてなブログをはじめよう!hisatsugu79さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。