TOP足痩せと食事カフェインよりノンカフェインの飲み物が足痩せにいいの?カフェインよりノンカフェインの飲み物が足痩せにいいの?最近あんまりお茶やコーヒーが飲みたくなくなった瀬里奈です。少量のカフェインは頭をスッキリさせる集中力を増す消化を促進するといった効果もあるってよく言われてますよね。カフェインって悪いでも、ちょっと摂るならいいってけっこう微妙な表現な気も。いい・悪いのボーダーラインが不透明ですがカフェインて飲み物だけでなくカカオ豆を使ったチョコレート抹茶やココアを使った食品やお菓子などカフェインを含んだ食べ物がいっぱい!特に授乳中の産後ママは知らないうちにカフェインを沢山摂っていることが多いので注意が必要。言うものの、カフェインレスの生活っていちいち気にしてたら、ストレス溜まりそうだし不可能に近いですよね。カフェインの摂取は絶対悪い!ってわけではないのでカフェインはほどほどがいいんだっていう気持ちでいるといいですよ^^私もそう思っているうちにコーヒーも1日1杯、どうしてもってときは2杯になったしチョコレートにカフェインが入ってる!って聞いて、あまり食べなくなりました♪といっても授乳中は喉が渇くしお茶や紅茶、コーヒーをついつい何杯もってなりやすいですよね。そんな時は1杯は好きな飲物にしてあとは白湯かハーブティーを。完全母乳に移行できた、っていうほど母乳の量が増えておまけに冷えや通じ、足のむくみなど解消されるって言うから産後ママにぴったりのハーブティーといったところ。臭いがスパイシーで味も好みがある、っていう口コミも結構あったのでそれはミルクアップブレンドの詳細ページを読んでみるといいかも。AMOMAのミルクアップブレンドの詳細へカフェインが絶対足痩せに有害な成分ていうわけでもないけど摂取のしすぎは体に負担をかけてしまうしそれだったらノンカフェインの飲み物はハーブティーのように飲んで体の悩みを解消する、というほうが足痩せにいいといえばいいと思います。関連記事はまだありません。タグカフェイン、ノンカフェイン、ノンカフェインドリンク、ミルクアップブレンド、飲み物カテゴリー:足痩せと食事トラックバック&コメントコメントをどうぞ返信をキャンセルする。詳しいプロフィールはこちら足痩せのこととか日常とかつぶやいています。瀬里奈@足痩せを頑張る産後ママ(・∀・)家事や育児の合間を縫ってひとりこっそり足痩せに励んでます(笑)このブログでは、自宅ででき、しかも毎日のスキマ時間にちょっとできるような足痩せ方法を紹介しています。website.サイトマップ現役産後ママが足痩せに挑戦!子育てしながらできる、簡単で短期間で効果のある足痩せ方法いろいろ実践中です。産後の下半身太り解消、セルライト除去、太もも痩せ、むくみ解消に興味のあるママ大歓迎~♪トップ体全体を引き締めたいなら脚のたるみ解消します!足痩せマッサージならこれ!相談メール。