「ウエストシェイプ・ピラティス」が始まります!!冬はなぜお腹まわりが緩んでしまうのか?そこで調べてみると。Theromogenesis)」が高く太りにくい。冬は代謝アップのチャンス!!!外気が寒いと身体は内臓を守るため熱を作り出そうとし、カロリーを消費するので代謝が上がりやすくなるのです✨ウエストシェイプ・ピラティスのクラスでは、おなか、背中、脇腹の筋肉を長く伸ばしながら働かせ、ウエストを細長くシェイプする効果があります。姿勢をきれいに保つことにより、下腹ぽっこりの原因となる内臓を本来の位置に戻したり、腰痛改善が期待できます。Reserved.体験予約ご希望のスタジオをお選びください。京都OSAKAなんばクラススケジュールPDFスケジュールをお選びください。