Twitter自分史上最高の40代を迎えるための、「30代のTODOリスト」。前回に引き続き顔ヨガ講師の間々田佳子(ままだ・よしこ)さんにお話を伺います。後編は「顔ヨガの実践編」をお届け。簡単に見えて、意外と難しい。やると心地よい疲労感があって、続けたくなる。顔ヨガの魅力をたっぷり体感しました。・誰からも好かれる“訴えるまなざし”も覚えよう・おだんごロック・おでこロック・「笑顔のバリエーション」があればしわはできないホームパーティーで大絶賛の素敵コーデ!上質チョコで簡単おもてなしスイーツホームパーティや急な来客時、あまり手をかけすぎず、でもちょっと気の利いたおもてなしができたら素敵ですよね。上質な味わいと高級感...間々田佳子さん(以下、間々田):お話ししている時の顔を見ていると、頬のあたりが動いていないのが気になります。これは、顔の下半分しか使えていないということ。このままだと何が起こるかというと、40歳を過ぎた時に、あごはシャープなんだけど、頬が垂れ下がる。要するにブルドッグ顔になる可能性が高いですね。ーーますます自分の顔に自信を持てなくなりそうです。田:それから、一見、弾力のあるお肌にも見えるけど、むくんでパンパンになっている状態です。むくみを取るためにはまず、“くちゃくちゃぱっ”で顔全体を動かすこと。滞っている血液やリンパを流す効果があるので、むくみやたるみを解消してくれます。恋をしている時のような肌つやも出てきますよ。1.鼻から大きく息を吸う。[PR]5「#持たない暮らし」に学ぶ。