宗教の断食から学ぶ「自信」の持ち方09.28この記事は4分で読めますこんばんは、かろりぃです。今回は、「自信の持ち方」というよくあるテーマを宗教の視点から見てみようと思います。僕はなんの宗教も信仰していません。世界には多くの長年続いている宗教がありそれを信仰する人が大勢いる以上、それなりの知識は持っておくべきだなと思い、なぜ宗教にハマるのか?の人間心理にも興味あるので勉強してますが、僕自身は無信仰です。無信仰、というのも違う気がします。良いところ取りして融合させているので、マルチな感じです。マルチ宗教・・・おや、なんだか余計怪しい響きになってきました。「自信があれば何でもできる」と言っても過言ではないくらい、”自信”があるかないかは僕らに大きな影響を与えます。自信がいかに大切か?なんてことをココで熱心に語らずとも、その重要性は周知の事実だと思います。行動に迷いがあるとだいたい失敗します。分かりやすいのはスポーツだと思いますが、シュート打とうかな?どうしよう?という思いを振り払いきれずにシュートを打つと、経験的に9割失敗します。=================「自信を持ってできるかどうか」というのは、実力を磨くのと同じくらい成功率を左右する要因なのです。=================じゃあ、どうすれば自信を持てるのか?このテーマは、あらゆる所で議論されていていろんな考え方が出てきています。生きてるだけで人の役に立ってる。それに、あなたにはあなただけの才能がある。===================こんな感じですね。僕自身、こういう話をすることもありますし、これはこれで正しいと思っています。これで自信を持てる人もいるはずです。「もう1つの正しさ」もあります。こちらは、さっきの例とは違い、ゴリゴリ体育会系アプローチ。=================とにかく自分を磨く努力をしよう。「これだけやったんだから自分は変われてるはずだ」と信じられるだろう。=================こんなスタンスですね。そのときの時代の流れによってどちらの意見が優勢になるのかは交互に変わっています。(時代の螺旋的発展)で、今はアドラー心理学の後押しもあって前者の心理学的アプローチが優勢になっています。ここで宗教を見てみましょう。宗教でいう「救い(ハッピーになれる)」に置き換えて見てみると、こんな感じです。「ナムアミダブツ」を声に出さなくても心の中で心から1回唱えればハッピーになれる=================どうでしょう?なんだか、すごく簡単そうですよね。唱えるだけでいいんですから。実際、そうはなってないわけで。?実はこれ、簡単そうに見えて難易度「超絶ハード」なのです。「唱えるだけ」なんですよ。「救われた気分(ハッピー)」にならないといけないわけです。簡単ではないんですね。他の宗教を見てみましょう。→出家して修行して善行いっぱいして悟りを開けばハッピーになれる================こっちは、前者とは違ってそれなりに努力しないといけません。逆に、これらの義務があることで「自分はハッピーになれる」と確信を持ちやすいのです。「おれアッラーの言うこと守ってるもんね!」と自分が救われることに確信が持てるんですね。=================「あなた自信持っていいですよ」と言われても、なかなか心からは思えず、それなりに努力した方が心から確信できるのが人間の性なのです。「自分の価値に気付く」心理学アプローチも効果あると思いますが、たぶん、それだけで「確信」にまで至る人は少ないんじゃないかなと思います。僕は、どっちのアプローチの方が正しい、という考え方ではなくて、どっちも正しいんだからどっちも取り入れようよ。スタンスを取るのがベストだと思っています。内面と向き合うことも忘れない。=================鋼のようなブレない自信を持つには、この両方が必要なのです。不安定なのは当たり前なんですから。両足で立つ方が安定するに決まってます。今は心理学的アプローチが優勢ですが、なんだかんだ、負荷もかけた方が本当に確信できるのが人間です。どちらかに偏ってる気がするのなら、もう片方の足も地面に着くようにしてみましょう。それでは、今回はこれで!ありがとうございました。感想・相談は、ここから来ることが多いです。【参加者限定プレゼントもあります】たった2週間のLINEと1回のデートで告白成功するような人達が当たり前のようにやっている技術を公開しています。過去に約4,000円で開いた恋愛講座「Link」の内容を全137ページの電子書籍にまとめました。LINE@に参加してすぐに届くのでどうぞ。小野田サトシ(元かろりぃ)コミュニケーション力UPの専門家。大学1年生のとき、絶対接客業なんてしない!と言ってた人見知りコミュ障なのに、今はセミナー開いたりしてます。知的だけどユーモアもある人を目指してます。