予防するにはどうしたらよいでしょうか?冬は腎が弱ります。東洋医学では冬は腎が衰えやすいといわれています。起こりやすくなります。このような症状がでていませんか?腎の低下を防ぐためにはどうしたらよいでしょうか?冬は意識して腎を補う食材を摂ると良いでしょう。腎を補うのは昆布やワカメ、ヒジキ、アサリ、シジミなどの塩辛い食材です。陰陽五行論によると腎に相当するのは黒い色とされ、黒豆、黒ゴマ、ゴボウなどの色の黒い食材も腎を補うといわれています。田作りや黒豆煮などおせち料理には腎を補う黒い色の食材が取り入れられていますが、これも冬に衰えやすい腎を補うための工夫と考えられます。服用方法から購入方法まで、質問事項にお答えしています。ご相談のお客さまへ~相談方法について漢方で体質改善したい方へお気軽にご来店ください。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。