約140円0.2g39kcal(1人分あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。https://cooking.coop-kobe.net/recipe/20761.phpメールソフトを起動する(2人分)ミニトマト(少量)...1パック(約10コ)〈A〉すりごま(黒)...大さじ1しょうゆ...小さじ1/2砂糖...小さじ1/2(1)トマトは縦半分に切る。(2)〈A〉の材料を混ぜ合わせ、トマトを和える。(1人分あたり)たんぱく質...1.3g脂質...1.9g炭水化物...5.0gナトリウム...87mgコレステロール...0mg食物繊維...1.1gカルシウム...48mg鉄...0.6mgビタミンA...457μgビタミンB1...0.05mgビタミンB2...0.03mgナイアシン...0.6mgビタミンC...15mg「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるように、トマトは抗酸化作用を持つリコピンやビタミンCが豊富な食材です。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。