内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。音声はこちらからきけます。https://youtu.be/YvbiqnSojcc小麦に含まれるグルテン断ちを続けてみましたがやはり調子よくなりますね。パンやそうめんを食べたときより疲れにくくなったようなきがします。実感が持てますので続けられそうです。みなさんはグルテン断ちはじめましたか?とにもかくにも、視力回復にも健康にも血液が大事ということがわかりました。今回は、そんな血液をつくる話をしていこうかと思います。血液の原料はなにか?そうです。動物性の食べ物を減らしていると不足しがちになります。貧血、だるさ、めまい、うつ、爪が変形など鉄分不足の症状です。心当たりがある人は、鉄分を補わないといけません。ほうれんそう、ひじきなんかを食べるのがベストです。天日干しをすることで鉄分量がぐんと上がります。積極的に玉ねぎなどは天日干しにして栄養価を上げてから食べるといいでしょう。今回いいたいことは、ほうれん草を食べろということではありません。みなさんは、調理鍋にどういったものを使っていますか?アルミニウム鍋を使っているなら危険ですので今すぐやめましょう。アルミニウムが溶けると体にさまざまな害を引き起こすことが動物実験でも確認され、海外ではすでに規制されている国もあるそうです。アルミニウム鍋を使うと赤血球が減少して貧血になります。1水を沸かすと悪性酸化水素が発生、2卵をゆでると悪性リン酸塩を生成、3肉料理で悪性アルミ塩化物が発生、4ベーコン調理で強麻酔性の酸が発生。アルツハイマー病との関連も指摘されています。おいしく調理するための鍋で病気になったらもったいないでしょう。そこで鍋を使うなら、ぜひ鉄鍋を使うことをおすすめします。昔は、鉄鍋だったんですよね。鉄分が溶けて鉄分を補えていたのです。鉄鍋21cm価格:4752円(税込、送料別)http://amzn.to/29QZfF1とくにおすすめなのが鉄卵です。いろんな料理するときに入れたりやかんを沸かしたり使えますよ。http://amzn.to/29Ivh6Zとまあアルミニウム鍋をお使いの方はぜひ変える事をおすすめします。ちなみに、私は、家の奥に眠っていたさび付いた鉄鍋をひっぱりだしてきて実験でつかっています。赤サビでも鉄分なので問題ないということで使ってますが調子はよさげです。メルマガで報告します。いつも為になるお話、本当にありがとうございます。カイフ様に出会えた事を感謝しております。以前に購入した「レシピ水」も続けております。豆乳ヨーグルトも、ココナッツミルクを混ぜて作ったら、とても美味しくなって毎日幸せを感じながら食べております。「ほっこり幸せになる視力回復法」もとても楽しみにしております。ありがとうございます。豆乳ヨーグルトが苦手、乳酸菌水が苦手と言う人も工夫次第で食べれます。あなたも第一歩から「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。NEW!9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)(顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんしお金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)現在モニター募集です。鉄鍋も1回買ってしまえば錆付こうがずっと使えますので持ってないなら買っておいて損はないかと思います。https://mypage.mag2.com/mypage/subscribe/SendSubscribeMagazineListMail.do■視力回復ホームページ:http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm花粉症を治す方法をまとめました。