いうかいつもの白米を炊いている手順とほぼ全く同じです。事前に洗わないだけです。栄養を落としてしまうので、洗う必要はない。補足より美味しくいただくには、炊き終わってから20〜30分程度待つのがいいです。「蒸して」発芽米がよりふっくらとします。炊き終わった直前でも全然おいしいです。本当に白米を炊くより簡単ですw。発芽米にしない方が損してます。ファンケルの発芽米が一番食べやすいです。自分は1番最初に食べた発芽米がこのファンケルで、「え、全然平気だ!ていうか白米より上手くね?」というのが正直な感想でしたw。今は逆に白米はなんかネチネチしてて、あんまり好きではないです。本当に発芽米の方がおいしいと思ってます。発芽米を炊くための専用炊飯器:メッチャ美味しいw他のオススメ関連記事:1ビオマルシェ野菜宅配の口コミ/評判まとめ:自分の体験談もこんにちは、2017年3月にビオマルシェの宅配を注文してみました。「ビオマルシェの宅配は実際どうなの?」と疑問に感じてるかもしれません。ここではビオマルシェの宅配で実際に送られてきた野菜の体験情報を記載しています。自分の体験が少しでもビオマルシェを試すかどうかの参考になったらとても嬉しいです。ここでは食品添加物の危険性について理解できるおすすめの動画と本を紹介しています。美意識が高くなっとており。自分は数年前に美意識が異常に高かったですw。美容や健康についていろいろ勉強してるうちに、食品添加物の危険性について知ることになりました。...3砂糖がやめられない?絶対に諦めないで!可能だからこんにちは。砂糖がやめられなくて何年も苦しんでいた美智也です。砂糖・甘いものがやめられないと本当に落ち込みますよね。甘いものが本当にやめられない。ここでは砂糖を効率よくやめる方法を伝授します。どんなに頑張っても砂糖がやめられない。実践すれば、挫折しないで済みます。健康になり、美容なども改善されます。...4「今度こそ痩せる!」:10年近く,リバウンドしてない自分のアドバイスこんにちは。10代は余計な脂肪でずっと絶望的に悩んでいた美智也です。ここでは「リバウンドしないための本質的なアドバイス」を記載しています。こんな方におすすめの記事。あらゆるダイエット法を試していて。守れば、もう二度とリバウンドしません。これが絶対に「最後のダイエット」になります。...5悪い習慣に逆戻り。環境の影響力はヤバすぎる。高知へ「旅」をしにいきました美智也です。旅から戻ったらすぐにその悪習慣が戻ってしまいました。環境の力はヤバすぎる。思っている人が多いんですが。それはとんでもない勘違いです。...美容関連ランキングファンケルの発芽米ファンケルの発芽米はマジで食べやすいです!炊くのも簡単ですし。場合、白米よりは硬めなので、慣れるのには少し時間はかかります。栄養的には白米より良いので、主食のために本当におすすめです。発芽米の活用法ファンケルの発芽米ビオ・マルシェビオ・マルシェは完全な有機野菜を家まで届けてくれるサービスです。自分は1回お試しセットを頼んだことがあります。期待していたより多くの野菜が届き、良い意味でびっくりしましたw。ビオ・マルシェの関連記事ビオ・マルシェなでしこ健康生活かなりレベルの高い玄米専用の炊飯器です。1つ大きなデメリットは値段がとても高いところw。それ相応の価値は本当にあります。実際に炊いた玄米が超美味しかったです。そのままバクバク食べれましたww。美智也のクローズド・メディアアフィリエイトで競合より有利になりたい方はコチラ※無料メルマガでは「他人に教えたくない」ような情報を配信中。現在は別のお仕事/創作プロジェクトをメインに集中しています。