脳は、バランス良く活性化している。唇を閉じ、歯を噛まず、舌先を前歯のすぐ後ろの口蓋につける。した「瞑想状態」の言語化は、瞑想の初心者には十分役に立つものと思います。瞑想によって自分の心が落ち着くことで、周りの人にも心の落ち着きが広がっていくというものです。これは初期仏教で「慈悲の瞑想」と呼ばれるものをぼくなりに言い換えたものですが、お釈迦さまことゴータマ・シッダルタさんの教えのうちでも、核心に当たるものの一つであると言えましょう。初期仏教は、ゴータマさんが「自分の悟り」、「自分の幸せ」を求めた末に見出したこの世についての「真理」を説いたものです。そこでは、「自分がきちんと幸せにならない限り、人の幸せの手助けなどできない」ことが説かれます。逆に言えば、「瞑想の実践によって自分が幸せになれば、周りの人の幸せの手助けができるようになる」わけです。人を誘導するような「物言い」をして、人を錯覚させるようなことは慎まなければなりません。瞑想を正しく実践すれば、「頭のキレ」がよくなり、「集中力」も持続するようになります。仕事での成果も期待できるでしょう。これらについては、ネット上を検索すればfMRIを使ったさまざまな実証研究があることが分かります。「仕事の成果を期待して瞑想をする」というのは、やっぱり「邪道」なんですよね。「自分が幸せになって、人の幸せの手助けをするため」にやるべきものなんです。これこそが瞑想の第一原理なんです。「錯覚資産」についてよく知るためにも瞑想は役立つのですが、この第一原理を踏み外すと、「錯覚資産」を増やすことに血道を上げたり、資産や権力を増やすことが人生の目的になったり、果ては人類を救うために同胞を虐殺したりと、ロクなことになりません。これを書いているぼくも含めて、凡人はさまざまな錯覚から逃れ得ませんし、逃れることができなくても、そんなに大きな事件を起こしたりは普通しないので、気にしすぎず気楽に生きればいいだけのことではありますが。そんなわけで、多数派として社会の中で生きるみなさんは、「錯覚資産」の活用も、それはそれで役立てていけばいいものと思いますが、万年少数派の、生涯マイナー指向人間のわたくしといたしましては、できる限り誠実な言葉を心がけながら、余計な錯覚資産などには頼らずに生きていける日々を夢見て、ネット上で見かけた文章から沸き起こる雑感をつづり続けるというわけなのでした。以上、今日も最後までご精読ありがとうございました。☆初期仏教の瞑想法ヴィパッサナーについては、こちらの本をアマゾンでどうぞ。人生の成功が「錯覚資産≒人を錯覚させる能力」で決まっているとしたら。「分裂勘違い君劇場」ふろむだ氏のメガトン級デビュー作、出ました。これがマインドフルネスの原理です。ヶ月)空間と時間と魂と。無限の次元にぼくらは遊ぶ。本当に人生を変えたいのなら、今すぐできることから取りかかろう。(2)---------------スポンサーのリンクですはてなブログをはじめよう!suganokeiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。