等の不調があり、検査をしても原因となる病気が見つからない不快な状態よく更年期特有な物だと思う方もいますが、女性だけでなく男性にも起こりますし、年代を問わず起こります。不快な症状があれば、まずその原因を突き止め、必要なら治療をする必要があります。病気からくるものであれば、その原因を治すと症状も治まります。検査をしても原因が特定できない場合は、それぞれの症状を緩和する治療法になります。特定の原因がない場合は、不快な状態にならないように“予防”が何よりです。「不定愁訴」はストレスや日常生活の乱れが要因になっていることが多いです。日常生活の見直しが必要です。早めに寝る日を作る朝起きると日光を浴びる疲れが取れる食品を摂る(ビタミンB1など)軽い運動をする自分のできることだけで大丈夫です。気をつけるだけで違ってきます。月桃(TUKIMOMO)メニューLINE@始めましたサロンからのお知らせやお得情報をお届けします。ご予約も承っています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。