佐野ひなこの美容法&ダイエット法ウエストが細すぎる!グラビア出身で人気タレントの佐野ひなこさんがテレビや雑誌などでコメントした、スタイルを維持するダイエット法・マッサージ法・エステ・リファカラットなどくびれを作る愛用マッサージローラー。ジェシカ・道端アンジェリカ・優木まおみ・熊田曜子・モデル比留川游さんも愛用。1921年創業の超老舗が一番こだわるのがオーガニックオイル。身体を引き締めたい人に一番人気で愛用者多数。美容法や効果実感の高いコスメを見極める目はもはやプロ級の佐野ひなこさん。「顔がむくみやすいので、オイルや乳液を使いながら朝晩のスキンケア時にマッサージをして巡りをよくする。目や鼻のまわりをプッシュしたり、リフトアップするように優しく肌を持ち上げたり。最後に耳をぐるぐる回してから、耳から鎖骨に向かって流す。すず・安達祐実さんなど。耳にはたくさんのツボがあるし、近くにリンパも通っているので耳を回すだけでも顔がポカポカ温かくなるくらい血行が良くなる効果がある。気づいた時に耳を触るクセをつけることをお薦め。「お風呂が大好きで、高級スパのような感覚で色々ケアしている。湯船の温度は高めの42度で、入浴時間は全体で90分くらい。サウナ的に体を温める。本気で汗を出したい時は岩塩の入浴剤を選ぶ。高級な香りで、テンションが上がる。※ecostoreエコストアはニュージーランドの人にも環境にも優しい老舗の人気のナチュラルトータルブランド。いうマッサージツール。顔・首・デコルテなどを流している。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング「首や肩に置き鍼をする。体がポカポカしてぐっすり眠れる。ありさ・飯豊まりえ・小嶋陽菜・ベッキーさんなど。Life(アキュライフ)佐野ひなこさんコスメおたくの愛用スキンケアコスメ「クレンジングは細かい部分は綿棒を使って、こすらないように丁寧にオフする。寒い季節は角質を取りすぎて肌が乾燥しないように、洗顔料の量を減らしてマイルドなものを使う。ジェントルクレンザーを愛用。ハーバルコンプレックスを愛用。ほうれい線も薄くなる。肌がごわついて調子が悪い時は、オイル系コスメを使うと肌が柔らかくなる。デイクリームを使って、とにかく保湿する。乾燥しないように優しく保湿する。乾燥している時にピーリングは絶対にしない。ローション・CX・ポリッシングクリームを愛用。化粧水は最初にコットンで肌をふき取ってから、浸透させるようにつけて保湿する。「毎シーズン、コスメの新作が楽しみ。雑誌でチェックして、百貨店で色や質感などを試してから買う。シンプルメイクなので、その分スキンケアできちんと肌作りをする。「唇の皮がむけやすい。愛用して、セラムを唇に導入するとシワが目立たないぷるぷるのしっとり唇に。「腸活のために朝にお味噌汁を飲む。どれも美味しいし、出汁にはこだわっている。好きなお味噌汁の具はネギとワカメと水菜。さんは「毎日お味噌汁を飲む」・森高千里さんは「長生き味噌汁を食べる」と語っている。みそ汁などの発酵食品は毎日食べるのが美容や健康に良い。れい・浜崎あゆみ・モデル森絵梨佳さんも愛用。ジュースをいつもお取り寄せ。※美容と健康にこちらもお薦め→カラダの中から潤い、めぐる。超ほそい佐野ひなこさんがスタイルを保つためにしていること!実践するダイエット法や体型をキープするために意識していることなどダイエット情報をご紹介。「腹筋専門ジムのBOSTYに通っている。Beautyは撮影前の駆け込み寺。腸の滞りを流すと即効くびれができる。以前はすらっとした細い身体が好きだったが、今は筋肉のついた厚みのあるスタイルを目指している。※佐野ひなこさん以外にも三吉彩花・ダレノガレ明美・藤田ニコル・モデル野崎萌香さんなども通るBOSTY→健康的で美しい美ボディを目指すなら”BOSTY”「若いころに食べないダイエットを経験したが、肌がカサカサになり長続きもしなかった。甘いものが大好きなので我慢せず、食べ過ぎた時は30分歩くようにしている。体型維持にはこまめに動くことが欠かせない。「太らないようにデトックス系のサプリメントを飲んだり、セルフで腸もみマッサージをしたり自分でこまみにケアしている。佐野ひなこさんベスト体重40.5kg!「お風呂はむくみ対策とリラックスのために欠かせない。朝も夜もお風呂に入る。10~15分くらい、短時間だがきちんと浸かる。熱めのシャワーを全身にかけて、身体を温めてから湯船に浸かって汗をかく。「炭酸水は飲むと血の巡りが良くなり、満腹感もあるのでお腹も空きにくい。腸が刺激されて便通も良くなる効果も期待できる。ベスト体重は40.5kg。鏡で見て気になったら、翌日にカロリーを減らしたり、炭酸水にしたりする。代謝を上げて体重と体型をキープしている。佐野ひなこのダイエット「朝食は毎日スイーツだけ。間食はしないし、炭水化物を抜くこともある。体型維持のために水は1日2Lくらい飲む。