YOGA(スカイヨガ)です。今日はちょっとお知らせです。9月に葛西臨海公園で行われるナイトラン&ヨガイベントでランニングパートを担当することになりました!日常生活の動きも変わる!?あなただけの快適なランニングフォームの見つけ方なんて名付けて5km、2.5kmを走られるラン女子に向けた無理なく走るためのワンポイントレクチャーを行います。仕事に家事にプライベートに、と女性も忙しい!その中でも走る時間を捻出して皆さん頑張っています。走るためのカラダ作りが日常で意識できたらもっと時間にゆとりが持てたり実際に走る練習の質も上げられるのかなそんな事を考えながら準備中です^^エントリーはこちら残念ながら女性限定イベントになります。男性ランナーはかなりの美脚なので紛れてもバレない、といった企みはNGです(笑)。