お腹を温めて免疫力を高める!美容と健康は腸から始まる!腸活を始めるなら温かい春が一番!!お腹を温めて免疫力を高める!美容と健康は腸から始まる!腸活を始めるなら温かい春が一番!!全記事一覧RSSHOME健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。■お腹を冷やさない!今回のテーマは腸を温めることによって、とてつもない健康効果を得られる様を解説しています。今回ご紹介させていただくこちらの動画は、漢方医:田中保郎先生の健康法について腸のメカニズムと合わせて講じてます。田中先生は、お腹を触診するだけで、ありとあらゆることが分かってしまう腸のエキスパートです。田中先生の凄いところは、お腹の関する病気だけでなく、うつ病やパニック障害なども治療してしまうことです。意外に思われるかもしれませんが腸はセロトニンなど脳内ホルモンを分泌するにあたって指示を出す働きがあるため、腸の働きが悪化すればメンタルも悪化してしまいます。心と体の健康を得ようとするのであれば、腸のケアは欠かすことができません。■お腹を温める健康法とは沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸先生が提唱するダイエット方法が動画内で解説されているんですが、少し変わってます。渡辺先生いわく、これまで太る原因として、以下の3点は間違いだと指摘してます。(1)早寝早起き(2)漢方薬を飲む(3)発酵食品を食べる(4)よく歩く(5)しっかり噛む(6)身体が冷える食材には身体を温める食材を合わせる(7)5本指靴下で血行を促進し身体を効率よく温めるこれだけで腸が元気になり、体全体の免疫力が飛躍的に高まります。腹巻きを組み合わせると、より効果が高まりそうですね。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。