出産・育児ガイド出産・育児ガイド初めての妊娠、出産、育児に役立つ情報をお届けします。進め方】食べさせる量と調理法。【離乳食後期の進め方】3回食が基本。痛みに耐えるのが苦痛で仕方なくなります。赤ちゃんのお世話どころじゃありません。そんな乳腺炎の原因と対処法、マッサージ方法についてご紹介します。乳腺炎になると母乳がつまって、おっぱいが熱をもち、痛みや発熱を起こします。乳腺の一部が詰まる場合や、しこりのようなものができる場合もあります。ひどくなると寒気がして、38度以上の高熱が出ることもあります。寒気と39度の高熱が出て、途中で帰宅しました。あの時の痛みと高熱は、とても辛かったです。乳腺炎には急性うっ滞乳腺炎と、化膿性乳腺炎の2種類があります。急性うっ滞乳腺炎です。乳腺に母乳が溜まり、詰まって炎症を起こしてしまうのが原因です。母乳の飲み残しなどがあると、詰まりやすくなります。急性うっ滞乳腺炎が悪化することによって発症します。乳腺炎になったら赤ちゃんに、母乳を飲んでもらうのが1番です。おっぱいが痛いのは、母乳が乳腺にたまっているからです。赤ちゃんに飲んでもらいましょう!赤ちゃんに飲んでもらっても痛む場合は、冷やしましょう。私は冷えピタをはって、乗り切りました。冷やして炎症を止めていました。長時間授乳できない時は、冷やすのがおすすめです。ちなみにキャベツの葉も、おっぱいの熱をとってくれます。病院に行って、プロの方におっぱいマッサージをしてもらった方が良いです。病院に行き、おっぱいマッサージをしてもらいました。普段から食事に気を付けて、しこりができてきたら自分でマッサージをしましょう。乳腺のつまりをとります。発熱している時はさわれないほど痛いので、マッサージはしないでくださいね。一部が痛い時や、しこりができた時にマッサージしてください。お風呂に入ることで血行がよくなるので、お風呂上がりにマッサージをしましょう。体を温めることで、乳腺が開いてつまりがとれやすいです。しこりのある部分で母乳がストップしてしまっているので、しこりの部分を乳頭の方に動かすように、マッサージするのがポイントです。マッサージの手順1、マッサージするおっぱいと反対の手で、おっぱいを下から持ち上げます。2、もう一方の手を横から添えます。3、その状態でおっぱいを、上下左右に大きく3回ずつ動かします。することで、血行がよくなります。4、血行をよくした後に、搾乳していきます。5、搾乳をするおっぱいと反対の手で、しこりをおさえ圧迫します。乳頭の手前や乳輪付近をもむと、母乳が押し出されてきます。しこりを圧迫する位置を変えたり、おっぱいを全体的にほぐしたりすることで、しこりをなくすことができます。血行をよくしておっぱいをもみほぐすだけで、つまりが解消しやすくなります。残っている母乳も出し切ることができます。自分で搾乳するママがいます。結局また詰まってしまします。出先で張ってきたら少ししぼりましょう。帰宅したらすぐに、赤ちゃんに授乳します。私はこれで、仕事中も乗り切りました!あとは冷えピタorキャベツの葉も忘れずに。病院で処方されました。葛根湯は熱を下げてくれます。授乳中も飲んでも大丈夫です。葛根湯を飲み、横になって過ごしましょう。⇒【母乳育児の食事】食べていいもの、ダメなものマッサージクリームでマッサージしやすくしよう!乳腺炎になって、はじめておっぱいマッサージをする方が多いのではないでしょうか!?私も乳腺炎になってから、ちゃんとマッサージをするようになりました。本当にこれであっているの!?と半信半疑でマッサージをしていました。そんな人でもマッサージクリームを使ってマッサージすると、バストをうまくマッサージできるんです。なにもつけないでマッサージをすると、すべりが悪く、なかなか思うようにマッサージできませんよね。そこでクリームを使うことにより、すべりをよくし、マッサージがしやすくなるんです。授乳中なのに、マッサージクリームを使って大丈夫!?と疑問に思いますよね。検索しまくりました!授乳中でも利用できるマッサージクリームがあるので、ぜひ試してみてくださいね。⇒【おっぱいマッサージにおすすめ】バストマッサージクリームベスト3乳腺炎の予防には小豆入りハーブティーがおすすめ!乳腺炎予防には、おっぱいマッサージに加え、やはり食事の管理が大切です。母乳を生成するためにお腹がすいて、ついついおいしい食べ物ばかり食べ過ぎてしまいますよね。そこで普段の食事にプラスして、おっぱいをサラサラにできる商品をご紹介します。乳腺炎の予防に最適です。良質な母乳を作り出してくれます。「母なるおめぐみ」です。乳腺炎予防に適したハーブティーはなかなかないんです。そんな中友達に紹介されたのが、こちらのハーブティーでした。この商品には小豆の他に、10種類のオーガニックハーブが配合されています。乳腺炎対策におすすめのハーブなんです。赤ちゃんにも安心の商品です。友達も私と同様に乳腺炎で悩んでいたのですが、このハーブティーを飲むようになってから多少しこりはできても、おっぱいが熱を持ってパンパンになることはなかったそうです。違和感なく飲めると思います。一度試してみてくださいね。生え際が気になる...産後の薄毛が気にならない5つのヘアスタイル【髪の毛がゴッソリ...!】産後の抜け毛をストップ。進め方】食べさせる量と調理法。進め方】3回食が基本。知恵熱と他の病気を見分ける3つのポイント。手足口病はプールで感染する!?プールに入れるのはいつから?手足口病におすすめの食事。【熱を伴わない子供の頭痛には注意!】子供でも偏頭痛になる!?【結膜炎はうつる!?】結膜炎の種類と症状。【顔のむくみがひどい...】産後のむくみに効果的。悩みがつきものですよね。私の経験が、少しでも皆さんの悩みの解決につながれば幸いです。