「スッキリした」などなど、ポジティブな気持ちになれますよね。それは、涙が出たからということ以外にも理由があったんです。なんと、涙を流すことで、血液中のストレスホルモンが減るということが、とある実験でわかったんです。デイリーハッスルとは?デイリーハッスルとは、簡単にいえば、日常に起こる小さなイライラすることです。プチストレスみたいな感じでしょうかね。多い上司に怒られるなどなど、誰だって小さなストレスは、日常生活の中で起こるもの。そのたびにイチイチ泣いてストレス発散するなんてことはやってられません。このようなデイリーハッスルを溜めっぱなしにしておくと、ストレスがたまり体に悪影響を及ぼします。泣くほどのことでもないモヤモヤしたことや、泣くに泣けない状況に我慢を続けてしまうことが健康を害する危険性もあります。スポンサーリンク泣くことを我慢すると体に悪い泣くことを我慢してしまうと、ストレスが溜まり病気になりやすくなるという研究結果があります。「泣くのを我慢しているとストレスがたまり、病気になりやすいという研究結果がある。出村博教授が行なった『涙の実験』によると、人はストレスを感じると血中に含まれる副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)やコルチゾールなどのストレスホルモンの数値が増える。泣くことは悪いことではありません。泣くことで体内のストレスに関係する物質を減らすことができるのですから。心理療法の中でも「泣く」療法は多く存在するようです。精神科医やカウンセラーの中には「患者さんが泣いてくれて、やっと治療がはじまるようなもの」とおっしゃる人もいるくらいですから。スポンサーリンク泣くことで癒される?人は涙を流した後、「エンドルフィン」という物質が増えるといわれています。「エンドルフィン」は脳内ホルモンの一つで鎮静作用があります。その鎮静作用が強烈で、麻薬であるモルヒネの数倍だといわれています。泣くことで、体には快楽物質が生産されてしまうなんてすごいですよね。