大きな台風が近づいています。季節が大きく変わるときは「天気による不調」が起こりやすい。台風は気圧の変化が激しく、急激で移動スピードも速いために痛みが強く出る傾向があるようです。「気象病」ともいわれるこれらの症状は多岐にわたり、原因も様々です。気圧によるストレスを受けると自律神経が活性化され、交感神経と副交感神経の調整がうまくいきません。自律神経の乱れは不調の大きな要因になります。自律神経を整えると症状も軽減します。心身共にゆったりと過ごす睡眠をしっかりととる栄養のバランスの良いものを食べる・・・・・・etc自分なりの体調管理で台風の日も快調に過ごしたいですね。月桃(TUKIMOMO)メニューLINE@始めましたサロンからのお知らせやお得情報をお届けします。ご予約も承っています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。