池袋ブログは以下のサイトへ移行しました。中山徹先生をお招きして、現在TFオンラインにて配信中のアンクルピックについて、集中的にレクチャーしてもらう為の特別クラスをお願いすることに致しました。立ち技が苦手なのでこれを機に得意技を一つ作りたい。アンクルピックが得意なのでもっと上手くなりたい。アンクルピックを良く掛けられてしまうので、掛ける側のタイミングや原理を知っておきたい。アンクルピックから連携できる立ち技やガードへの引き込み方が知りたい。こんな方々に役立つ内容になるかと思います。平日の夜になりますが、みなさん奮ってご参加下さい。価格:2700円(税込)アンクルピック(またはニーピック)テイクダウンは、レスリング、サンボでもよく使われ、柔道では踵返し、朽ち木倒しと呼ばれています。習熟すれば、ほとんど力を使わず相手を倒せるテクニックですので、スタミナをロスせず寝技へ持ち込むために非常に有効です。他のテイクダウンや寝技へのトランジションなどの応用もし易いテクニックです。動画では、テイクダウンの基本的な方法を学ぶためのベーシックヴァージョンと、より実戦的なアドバンストヴァージョン、相手の構え方や組み手ごとの応用方法、他のテイクダウンや寝技へのトランジションについて説明しています。ベーシッククラス!本日のレッスンはサイドコントロールエスケープ1でした。関東柔術オープントーナメント(2月19日)へ出場予定の須藤と佐々木です。若さと強靭な肉体を持った2人は、アダルト白帯フェザー級にエントリー!2人とも初の公式戦に向けて頑張ってます!どんどん経験を積んでいくであろう姿が楽しみです。スカイブルーパッチ道着スカイブルーパッチの道着が納品されました。ご注文された方がお引き取りをお願い致します。予約価格で全色16,950円です。お待たせして大変申し訳ございませんでした。首肩の痛み改善編TFオンラインで公開中の「柔術愛好家のためのケガ予防トレーニング」のワークショップをトライフォース池袋にて開催します!配信動画で紹介したエクササイズを様々なバリエーションで指導致します。首/肩の痛み改善編http://triforcebjj.socialcast.jp/set/666?日時:3月4日(土)15:45~16:30(45分)服装:動きやすい服装でお越し下さい。申込:kenichikoiwa@hotmail.com小岩健一トレーナーに直接お申込み下さい。1996年に渡米し、トレーナーとしてウエスタンミシガン大学にて3年半1500時間以上の訓練を重ね、世界最高水準であるNATA(全米アスレティックトレーナーズ協会)公認トレーナの資格を取得した。以後は整形的疾患を持った方のリハビリテーション、スポーツ選手のパーソナルトレーニングに長年携わった。2009年からは韓国のプロ女子バレーボールチームの専属トレーナーを2シーズン務め、オリンピックレベルの選手のトレーニング指導を行った。現在は明治大学の体育教員および防衛大学の非常勤講師として勤務している。セミナー2017年2月4日土曜日5日は休館日です明日、5日(日)は休館日です。お間違えのないように。トライフォースの新しいウェブサイトを公開しました。http://www.triforce-bjj.com各ページのチェックや写真の差し替えなどの作業はまだまだ続いていますが、ようやく公開することが出来ました。リニューアルの目的、および特徴は以下の通りです。Bloggerからのブログの移行も進めていこうと思います。スマホによる使い勝手は今後も良くなると思います。カリキュラム予定表はこれまではブログ記事にしておりましたが、池袋のタイムテーブルに実験的に統合してみました。来月からは全支部いけそうです。ikebukuro/timetablePCの場合はフィールドも広いので、カレンダーは月表示にもできます。12:00~13:00トライフォースでは毎月1回無料体験会を実施しています。この無料体験会では、通常カリキュラムをお休みして、体験者向けの特別プログラムでレッスンを行います。体験会に参加するメリットは以下の通りです。ブラジリアン柔術の概念や特徴的な技術がよく分かる。運動強度の低い安全なメニューが組まれている。体験入門者が自分の他にもいる安心感がある。道衣の割引クーポン券がもらえる。レッスンプログラムは以下の通りです。1.マウントポジションからの逃げ方(ロールエスケープ)2.ガードポジションからの絞め技(クロスチョーク)3.ガードポジションからの返し技(シザースイープ)4.マウントポジションからの関節技(ストレートアームロック)5.バックからの絞め技(リアネイキッドチョーク)体力トレーニングは行いませんので、どなた様にも安心してご参加頂くことが出来ます。お申し込みはこちらのフォームからお願い致します。(Atom)B柔術教則本トライフォース公式教材トライフォースオンライン公式テクニック動画配信サイトです。