ボールの飛んでいく方向は気にしない、当たる感覚、感触を楽しみましょう。右足の太腿は動かさないとか、両ヒザの曲げ具合は保つとか、体幹を意識してスイングするとか、いろいろありますがここではボールがどこへ行こうとも、カラダを使ってボールを打つ感覚に意識を集中しましょう。フィニッシュを決めて、ボールの方向性の精度を上げる。右太腿を左太腿に寄せるように動かして、フィニッシュは左足で立てるように、ダウンスイングでは上半身だけでは無く、下半身右太腿を動かして、右膝を左膝に引き寄せるように下半身も使いましょう。下半身を積極的に使うことによって、おへそがフィニッシュで飛球線方向を向き、ボールの方向性が一段と良くなります。スイングの最終点、フィニッシュを決めるようにスイングする。フィニッシュがちゃんと取れない時は、チカラの入れすぎ、振りすぎということです。足を、下半身を使えるようになるとヘッドスピードも上がります。ヘッドスピードを上げて、飛距離を1ランクアップする。ヘッドスピードを上げるためには、テイクバックのスピードから上げていくという方法です。アドレスからフィニッシュまで、1拍子で「いーい~ち」でイッキにスイングします。スイングの流れを一つのものとして考えてスイングするという方法です。テイクバックを速く上げる事に集中すると、スイング全体がバラバラになる危険性があるので、流れを一つと考えて行います。最下点の仮想のボールを押し込むイメージでスイングする。スイング全体のなかで、ボールを打ちに行くわけですが、ただ打つイメージよりもボールの先、飛球線方向に小さいの直径20cmくらいの穴がボールの方向を向いて口を開けていて、その穴に最下点にあるボールを打ち込むイメージでスイングをする感じ。インパクトゾーンが長くなります。頭はボールに対してビハインド・ザ・ボール、グリップはボールに対してハンドファーストですね!!アイアンもドライバーも感覚的には同じイメージになっています。勝手に当たる、押し込む感覚、この2つをイメージして気持ちよく飛ばしましょう。打ちっぱなしの練習方法。(すごい!打ちっぱなし練習場です。)■狙う!緊張感を楽しむ!!打ちっぱなしの練習・PART3いかがでしょうか、気持ちよく飛ばせましたか、何度も言いますがいくら飛ばすといっても、「グリップの位置で右肩の高さから左肩の高さまで、2時~10時の高さを意識してスイング」する感じです。クラブの重さ、腕の重さを利用しながら、体幹を意識して回転するイメージです。思いっきり力んで、力一杯スイングすることではありません。クラブシャフトをまっすぐ立てたときと中途半端に倒したときと手に感じる重さが違うと思いませんか、その一番軽く感じるルートを意識しながら体幹を意識して回転するイメージです。PART3の目標は「狙う!緊張感を楽しむ!!」が目標です。ボールが狙ったポイントにきっちり落とせるように、10球続けて気持ちよくボールを運べれば目標達成です!。打ちっぱなしの練習方法。(1)使うクラブは52度、56度、58度などのウエッジです。グリーン周りのアプローチショットで使うウエッジショットの練習で、それぞれの自分の距離を理解する事も大事ですが、その前に簡単なウエッジショットの打ち方!です。❒狙う!緊張感を楽しむコツ●練習のポイントは、ボールの落とし場所を見て感じる距離感で振り幅を決めることです。バックスイング上げるスピードと下ろすスピードを一緒にする。バックスイングの最初30cmくらいは、飛球線後方にまっすぐクラブヘッドを引く。バックスイングとフォローの振り幅を一緒にする。バンスを使ってボールの手前から滑らせる、ダフる。グリップは優しく、脇を締めて体幹で振り回すイメージです。(おなかで振り回す)この2つの動画をご参考に、ダフる。おなかで振り回すを練習しましょう。(YouTube動画より)■まず、PGAツアー賞金王になるまで応援するでぇ~打ちっぱなし練習場での練習方法というと一般的には、ウエッジから初めてウォーミングアップを行い。それからピッチングウエッジ、9番アイアンから順に番手をあげていき、ウッドの練習を少しやってからドライバーチョット打って、最後はまたウエッジでしめる。そんなお話もよく聞きますが、7番アイアンだけを徹底的に打ってスイングを固めるという打ちっぱなしの練習方法もありです。結果どんな方法で練習するにしても、目的・目標が必ずあってこその練習ではないでしょうか?そうでないとただの球打ち遊び、レクリエーションになってしまいます。それでもいいと言えばいいのですが、所詮アマチュアなのですからとつい甘えてしまってはいけません。先日わたしらの先輩が、「ボールの位置を極端に前後・左右に動かしてスイングしてみると、結果どんな打球になるか」というのを実験されていました。練習場は実験場ということで、いろんな打ち方をわざとやってみるのもいいかもしれません。両足幅、ボール位置などいろいろ変化させながらスイングするとどんな打球になるのか、まっすぐ打つだけが練習ではありません。そのときには、結果の記録を残すことも忘れずにしましょう。本番ラウンドは明らかに違う、基礎と応用。世の中何でもそうなんでしょうね。ベースはしっかり固めて、それにプラス状況に合わせて臨機応変、経験と知識を生かす。練習はしっかりやって基礎固め、ラウンドは状況に応じて目標に対して自分の知識、体力に合わせて臨機応変に対応する。言葉で言うのは簡単ですが、目の前に現実があると頭真っ白になって忘れてしまいます。