首こりと頚椎症を見分けるには首こりとは首の後ろ側が痛くなる病態が首こり(肩こりの一部)肩こりは筋肉の疲労や炎症などで起こる事が多いが、首こりは首を支える骨のバランスが崩れることで痛みが発生する場合が多い何かに集中する時の前かがみになって首が前にくる姿勢を長く続けると首こりにを引き起こしやすいため15分か30分に一度は少し休んでストレッチなどをすることが大切。首の痛みだけでなく腕にも痛みや痺れがある場合は変形した骨が神経を圧迫する頚椎症の可能性があるため放置は危険。始めは軽い首の痛みや弱い違和感のため肩こりの延長や寝違えだと放置し重症化する場合がある。原因は加齢変化と老化現象。スマホやパソコンを使用する時の不自然な姿勢で作業することが増えた事が原因で若い人にも増えている。首こりと頚椎症を見分けるには腕を前に伸ばし手をグーパーと握って開く動作を10秒間繰り返す開く時は指をしっかり伸ばし握るときはしっかり握る握る→開くで1回とカウント10秒間で10回以下しかできない場合は重度の頚椎症の危険性あり。20回以下の場合は首に何か異常がある可能性があるため医師に相談を。関根勤さんの長寿菌が増えた水キムチ千原せいじさん血管が38歳も老化し脳梗塞の危険、原因はお酒の飲みすぎトラックバック&コメントこの投稿のトラックバックURL:コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.当ブログで掲載している画像の著作権、肖像権等は各権利所有者に帰属致します。当ブログには著作権所有者様の著作権を侵害したり経営に損害を与えたりする意図はありません。確認でき次第削除等の対処をさせていだだきますサイトマップ健康リサーチ。