健康はいつでもホットな話題。専門家によるトロントならではのコラムから、編集部独自の視点よる美と健康を紹介。/織田信成という人|オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と健康【...私が織田信成くんと出会ったのは、十数年前。その後なにかと縁があり、知り合いから頼まれて我が家に住んでいた時期もありましたので、良く知るスケーターの一人です。/スケートはプラニング|オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と健...先日再会したフィギュアスケートオリンピックのメダリスト&世界選手権優勝2回のチャンピオン曰く。/フィギュアスケートを牽引するエースからのバトン|オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・...長年アスリートのサポートに携わっていると、世代交代の場面にも遭遇します。上位を目指している時は、ガムシャラに突き進むだけで済みますが、トップポジションにいる選手は自分のことだけ考えているわけにもいきません。/サッカー選手向けコンディショニング法|オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピスト...「サッカー選手に大切なストレッチはなんですか?」よく質問を受ける内容です。/サッカー選手が転ばない理由|オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身...サッカー選手との会話の中で、上手くなる程、試合中ボディーコンタクトが激しくなると、転倒して怪我するリスクが高まると話題になりました。先日、スタメンスタート試合で、開始32秒。チーム史上最短記録で、いきなりゴールを決めてくれました。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが...エクササイズ慣れした患者さんに「体硬いですね!」というと、「もっと頑張ってストレッチします!」と物分かりがよい。#2ニキビや毛穴のお悩みには...|カナダで実践!お肌美人講座ニキビの主な原因は、皮脂の過剰分泌によるアクネ菌の増殖。皮脂や古い角質が毛穴をふさぎ、その中でどんどん増えるアクネ菌が炎症を引き起こします。ニキビには、白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビがあります。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピスト...コンディショニングといっても体のコンディションには個人差があるので、自分の体や目的に合った方法をとるのが大切です。毎日の洗顔では、お肌の汚れは落としきれないって知ってましたか?頑固なアブラ汚れや角質は、積み重なると肌トラブルの原因に...。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える...サッカー選手と、いつものような会話でコンディショニングスタート。「いや〜、先週やってもらってからヤバイっす。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッ...長年、カナダ国立バレエ団のサポートに携わり、4人のプリンシパルダンサーを含む数多くのダンサー達と知り合いました。私の立場は少し変わっていて、カナダ国立バレエ団の最期の砦的なポジションにあります。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピ...幼少期から頭角を現したスケーター。有名プライベートクラブに所属していたが、クラブ側の思惑と合わずにそこを去ることとなった。その時期は色々とタイミングが良くないことが重なり、ここ数年スケートの成績は精彩を欠く。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・...患者さんでもあり、友達でもあるカート・ブラウニングさんから嬉しいギフトを頂きました。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える...今回は、前屈についてお話ししたいと思います。「いいえ、みなさんご存知の体育の授業でやった前屈です。1足を肩幅位に開いて壁から30cm位離れて立つ。なく、なぜ「年とったな〜」と思ってしまうのかを考えます。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と...トリートメントに来てくださる患者さんの中でZumbaを楽しんでいる患者さんが多くいます。その中で共通して言える問題点について考えてみたいと思います。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピ...ストレッチしても、ピラティスクラスに行っても、体幹を鍛えても全然緩まない部分ってありませんか?その原因をご紹介します。普通自分で行うエクササイズはアクティブモーション。自分で作り出す動きになります。いった誰でも知っているメジャーな筋肉に対して地味なグループに入ってしまう上腕三頭筋。力こぶを作った特に出るポパイの筋肉としても有名な上腕二等筋と比べると知名度の低さは歴然です。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と健康【第5...私が日々のトリートメントにおいて、1番大切にしている足首のコンディショニングのお話です。チェックポイントは、仰向けに寝て足の指で床を触れるかどうか?つまり、足首の可動域が十分に確保されているか?という事です。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピ...硬くなっている組織の違いにより緩める方法は異なります。ここでは3つの基本的なテクニックをご紹介します。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが...今日クリニックにいらした患者さんは大企業の社長をリタイヤされて、現在はゴルフを楽しむ生活をなさっています。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・...ドクターA、ドクターB、ドクターC、何人ものドクターに診てもらったけどまだ、良くならない。フラストレーションを隠し切れない今日の患者さん。こんな時に、ドクターX登場。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と...今回は膝、肘など関節の問題を改善するマッサージテクニックをご紹介します。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と健康【...バレエスクールに通う患者さんが、バレエカンパニーのくるみ割り人形に出演する事となり、練習の疲れを取りに来てくれました。オリンピック選手もサポートするカナダ公認マッサージ・セラピストが教える身体と健康【第...試合に向けて自分のコンディションを合わせていくことを「ピーキング」と言います。Diseases/Infections(性感染症)で、「性的接触により感染する病気」のこと。このアドバイスが間違っている可能性があります。[TORJ...明けましておめでとうございます。みなさん、トロントの暗く寒い年末年始、いかが過ごされましたか?この時期、午後4時半には日没を迎えるここ北の雪国で、楽しみと言えば、「飲み会」くらいしか思いつきません。CHALLENGE(03月号)暮らし(04月号)やっぱりおいしいものがすき。TO(12月号)デキる若手女子のススメ過去特集2015(01月号)あたらしいこと(02月号)アジア(03月号)震災(04月号)お金のいろいろ。速報・注目ニュース新型コロナウィルスによる肺炎の感染者がカナダ・トロントでついに確認。20)新型コロナウィルスによる肺炎の感染者がカナダ・トロントでついに確認。日本からカナダに移住や留学などで生活拠点を移した時に気にな...のどが激痛!民間療法試してみた。こんにちは〜ゆかです。