02:24:30さてアロマテラピーなどをしているわたくし。体の方はいろいろと不調気味。それは、便秘や高脂血症気味というような生活習慣病がでています。これは若い頃からそういう傾向があったわけですが、なんとかしなければいけなくなりました。最近、ここ一ヶ月ですが体に良い食生活を目指しております。今日は鯖の味噌煮に挑戦。鯖の生きがあまりよくなかったですがみりんと酒をかなり入れるのにびっくり。料理本を見ているのです。(o^^o)あと鍋に入れた鯖に煮汁をかけながら煮るとか。味噌は風味を残すため二回に分けていれるとか。自己流とは違うやり方も新鮮ですな。05:07:43サードメディスンプロジェクト2を受けてきました。さまざまな関連があり、まさに生活そのものがサードメディスンプロジェクトなんだと思えるものです。終わりなき戦いになりそうな予感が怖い。体や心を癒すには生活全般を視野に入れる必要がありますね。いう意味ではアロマテラピーだけでない一番取り掛かりやすい食事などもサードメディスン理論にのっとると面白いものがあります。日々の生活に根ざしているだけにもっとやることや目標ができてある意味手を抜くことができなくなってきました。自分のものにしたいなあと思っております。そのときにはもう少し詳しく書けるかも。今、我が家の愛犬のご飯作りに大忙しの毎日です。年をとって人間と同じような病気が出てきたので、少しでもすごしやすくなるようにアロマと食事療法でがんばるぞ。|プロフィールAuthor:cosmospower植物療法の一つであるアロマテラピーは奥が深く知れば知るほど深みにはまりそうです。毎日の生活の助けでもあります。(1)アロマテラピースクールNANAアロマテラピーは心身に働きかける植物療法です。日々の生活に取り入れていける幅の広い役割を持つことができる香りの世界です。http://flaw.blog80.fc2.com。