健一また寒くなりましたね【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocket寒さのギアが、完全に冬にシフトチェンジしましたね。今日はいつもの半袖短パンの下に、長袖とランニングタイツを履いて走りました。́・Д・)寒いし、眠い~(=_=)昨日、久しぶりに夜勤をしてきたので、今日はすこぶる眠いっす。走ってるときも、頭がぐわんぐわんな感じでした。区間タイムそれでもタイムはまぁまぁでした。運動量増えた分食べてますwというか、寒いので身体が自然とエネルギーを欲しています。風邪を引かないように、今のところ極端な食事制限は解除してます。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。(つばのある)帽子【毎日最低1単語覚えるロシア語】40歳になりましたRECOMMENDこちらの記事も人気です。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。