>>2014年02月11日9日ぶりのウォーキング先週水曜日から体調を崩したせいで、今日は9日ぶりのウォーキングになった。先週火曜日の夜の仕事の影響か、水曜日の朝からノドが痛くなり、金曜日からは頭痛に悩まされた。日曜日は仕事だったが、土曜日は休めたため、一日の多くを寝ていた。体調は戻って来なかった。土日月は、体調が悪かったために筋トレもしなかった。体重も増えてるだろうなあ・・・[E:weep]今日もウォーキングをしたいと思っていたが、体調が万全では無い上に寒い。しようか悩んだが、太陽が出て来た隙になんとか歩きに出た。2周(12.4km)歩きたかったのだが、すぐに太陽が隠れ、冷たい風も強く、1周で止めてしまった。ウインドブレーカーを着ていくべきだったのだが、汗をかいてそれが冷えるのが怖かった。週末の大会までに、あと歩けそうなのは明日の夜くらい。仮に膝痛が出なかったとして、果たして完走できるのだろうか・・・??今週末も寒そうだ。|この記事へのコメントちゃんちゃんさんだんだん泉州が近づいて来ましたね。楽しみの反面、緊張や不安が頭をよぎりますね。淀川のとき雨の予報だったので、高尾コーチにアドバイスを受けたのですが、ワセリンを塗ると水を弾くし、寒さ対策にもなると、教えてもらいました。本番はお腹、足全体、腕に塗って走りましたが、おかげで雨や寒さがそれほど気にならなかったです。よかったら、試してみて下さい。20:20楽しみと不安は有りますが、緊張は無いですね。準備ができていませんので[E:coldsweats01]緊張するだけの努力ができてないですからね[E:crying]ワセリンはそのトイプーロロさんの経験を聞いていましたので、気にはしていました。勝手に思ってますので、アドバイス通りにやってみるかもしれません。寒いよりは暑い方が辛いので、悩みどころですが。手先が特別冷えるので、そこはやっておいた方が良いかもですね。21:27コメントを書くコチラをクリックしてくださいこの記事へのトラックバックSeesaaブログ。