ご飯は4等分にし、お好みの具を詰める。ラップを使い、小さな丸に握って塩をまぶし、5.5cm角に切ったのりをおにぎりの底になる面に貼る。1で残ったのりを細長く切り、ファイトの文字を作って、1のおにぎりに貼り付ける。ボールに卵を入れ、割りほぐす。Aを加えて混ぜ、卵焼きを焼く。巻きすを使って形を作り、お弁当箱の高さに合わせて切る。斜め半分に切り、互い違いにしてハート形にし、お弁当用シリコンカップに詰める。あらびきウインナーは縦半分に切り、斜めに切り込みを入れる。フライパンにサラダ油を入れ、5を焼く。焼きながら花になるように形作り、冷めたら丸めてピックでとめる。お弁当用シリコンカップに詰める。のりパンチで抜いたのりで顔を貼り付け、細長く切ったのりではちまきを貼り付ける。お弁当箱に2、4、6、7を詰める。下ゆでしたブロッコリーを詰め、旗のピックをさす。