Miyamotoだんだんと秋らしくなってきました。今年は9月に入って、忙しく過ごしていました。3週末連続でダンスの公演をするのは、日本に帰ってきて初めてのこと。シンデレラの継母役からシバ神まで、幅が広すぎる経験をさせていただきました。パフォーマンスを見に来ていただいた方々、改めまして、ありがとうございました。今日は11月から始まるハタヨガ+インド舞踊のレッスンについて告知させてください。上野御徒町にあるNYDCダンススタジオにて、毎週月曜日19:00~20:00まで、ヨガのレッスンを教えます。その後はオプションとして、南インド古典舞踊・バラタナティヤムの基本ステップを30分受講いただけます。人間の体の一番大きな筋肉は、太ももと臀部です。オプションのインド舞踊のレッスンでは、ここにフォーカスが当たります。大きな筋肉の強さを使い動かしているので、その分、カロリーの燃焼量が大きくなります。基本ステップではリズムを刻むと共に、ムードラ(手の型)を結だり等、下半身とはセパレートは動きを要求されるため、頭もたくさん使うんですね。これは、脳トレにもつながります。気持ちよく、汗をかけますよ。リフレッシュ、そして、リラックスしに来てください。お問合せ・お申し込みは、NYDCのウェブからお願いします。毎週月曜日と水曜日、朝7:10から1時間。オープンレベルです(レベルは問わず、どなたにでもご参加いただけます。初心者の方も是非!)。スタジオは、日暮里・鶯谷のエリアにあります。体験レッスンは500円!モダンなアプローチで、無理なくレッスンを進めていきます。参加者の中に外国人が含まれている日は、日本語と英語の両方で教えます。2016年9月を持ちまして、終了しました。(JR鶯谷駅より徒歩4分。基礎クラスhttps://www.youtube.com/watch?time_continue=11&v=ojo9mIC24FU宮本博のホームページ。日本ではまだ数少ない男性インド舞踊家&コンテンポラリーダンスアーティスト・インストラクター。使用に同意したとみなされます。