私事を書いてしまいました。これからもブログ拝見させてくださいね。いつも良い情報をありがとうございます。焼き物細工、好評でよかったですね。03:08何だかコメント欄でのやり取りを切り上げるかのような書き込みをしてしまいました。出店準備などでお忙しいこととは思いますが、失礼を許していただけるなら、また色々教えてください。調味料、油以外をそろえてみました。調味料だけでも早く実践したほうがいいかと思いました。完璧には冷え取りに取り組むのが難しそうで、まずは安保先生の冷え取りレシピと調味料から始めてみます。数年前、私もシルクと綿を交互に重ねる冷え取り靴下を試したのですがすぐに指の部分に穴が空いてしまい、諦めてしまいましたが、あれは効果の現われだったのかもしれないとにゃもさんのブログを読んで思いました。私は西洋医学に頼りがちで、良い医師に巡り会えないと書きましたが、良い先生も過去にも一人短い期間でしたがお世話になりました。今見て頂いている先生も信頼できる技量の方です。昔、処方された薬が全く体に合わなかった頃なら自分で薬をやめようと考えたかもしれませんが、今は少ない薬で落ち着いているので、薬を手放す勇気が持てずにいます。冷えが病状に与える影響というのはわかるので、できることから始めたいと思います。冷えが取れると免疫が上がり病状が良くなるのですよね?教えてくださりありがとうございます。このコメント欄にも随分書き込みをしてしまい、お手を煩わせすみませんでした。丁寧なお返事をいつもありがとうございました。02:35みん様ここでのやりとりがお手紙みたいになってて面白いなぁと思います(笑)生活クラブなら、そうそうは悪くはないですね^^私の周りにも生活クラブの方が沢山いて、再三加入を勧められていますが、加工食品が多いので我が家はそうしたものは殆ど手を出さないので(味覚をバカにしてしまう化学調味料を使っているものが多い為)断り続けている次第です。安保先生の料理本、図書館で借りてきました。書かれている事は「免疫革命」という本の内容と、大事な部分はほぼ同じですね^^ただ、体を冷やす、暖める食材の項目ではマクロビオティックとは少し考え方が違うのだな、と思いました。どちらが正しいってのは解りませんが。大事な事は意識して気をつけている事だと思うのですよね。絹の靴下に穴が開くのは全くその通りだと思います。さっき、記事にしたのですが、絹は老廃物(汗)に含まれる酸に反応して溶けるので穴が開きます。言う事は、穴が開きやすい人ほど体液(汗や血液)が酸化してしまっているという事です。これは、体からの警告です。これが、重ね履きを勧める一つの理由でもあります。西洋医学の検査などでは出ない微細なサインをいち早く知る事ができるからです。(西洋医学の検査で出る場合は相当病気が進んでいたり、或いは誤診も多いので要注意です。全て、血流を悪くし、体を冷やす事でその時だけは、症状が抑えられます。患者は痛みや腫れが引くので治ったと勘違いし、患者の具合が良さそうなので医者はこの治療が正しいと思い込んでいるという状態です。病気の元は押さえ込まれ、体内に蓄積されているだけなので、長い年月のうちには免疫が弱まり、風邪を引きやすくなったり疲れが取れづらくなったりします。深部体温というものを冷やしてしまうからです。その、最たる症状がガンなどです。発熱や痛みは破壊された組織を治すために血流を興し、熱を上げて免疫が働きやすくする為の自然な体のメカニズムなのですが、その不快な症状を消すために努力した結果が現在の冷やしすぎる医療なのだという感じです。これは、深部体温を上げる事に長い年月をかけてきた東洋医学と真逆の方向性です。いつまでもだらだらと次から次へと異なる症状が出てきて、医者通いが長引いてしまうのです。本当に根治できる医学なら、こんなに長い間病院に通う患者が多い筈はありません。17:20にゃも様こんにちは。冷え取り靴下も奥が深いのですね。興味深く拝読しました。引き出しの中に取ってあるはずなので、私も直してみようと思います。東洋医学は時間がかかっても完治する医療なのですね。言われてしまいますもんね。体温を上げることにもっと一生懸命にならなければ・・。深部体温を上げるということをもっと理解したいと思ったので安保先生の本を図書館で探してみようと思います。白熱、ステキです!また、お願いします。16:07みん様ゴメンなさい〜f^^;そうなんですよね、すぐ「治らない」とか「原因不明」とか「一生薬を飲み続けなければいけない」とか。そんな、いい加減な医療は懲り懲りです(T-T)私もかつて薬を何十年と飲まされていたので、他人の何倍もの努力をしないとすぐ冷えてしまう体質になってしまっていて・・・。本当に、西洋医学と間違った栄養学で体も人生もめちゃくちゃにされたなぁ・・・と、返す返すも悔しいのです(;;)阿保先生の本は「免疫革命」という本です。ありがとうございます。西洋医学の薬が体を冷やすと教えて頂いてから、ぬるま湯やお湯で薬を飲むという焼石に水のようなことをしてました。確かに体調が大きく狂う時って体が冷え切っているように思います。勉強して冷え取りを成功させたいです。教えて頂きありがとうございました。追記にゃもさんもいい体調を維持されますようお祈りしております。10:56みん様はい、どうぞ暖めること色々してみてください^^暖める方法は一つではなく、沢山あるので自分がラクにできる事から始めるといいと思います。暖めすぎて大汗をかいた後は、深部は熱を放出して冷えてしまうのでご注意を。18:42にゃも様お久しぶりです。お元気でお過ごしでしたか?お祭りに行かれてたのですね。HAPPYな時間を過ごされたのですね。