暁〜Akatsuki〜のウェブサイトです。携帯サイトQRコードアートセラピーとはカウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。創作活動自体が癒しといえますが、暁〜Akatsuki〜のアートセラピーでは、言語化しにくい曖昧な心を、アートの力でイメージ化することで、自分の本当の感情に気づいていくことを目指しています。(2014年11月16日)こんな方におすすめです自分の中のイライラ、やるせなさをもてあましている。曖昧な心模様を視覚化することで、気持ちが整理され、落ち着き、心身の解放につながります。子どもの気持ちがわからない。言葉で表現することに未熟なこどもにとって、アートは心を表現する大切なツールです。アートから浮かび上がるメッセージから、子どもの内面を知る糸口を見つけましょう。やすいことは多いのです。言葉を重ねるより、一つの絵文字で伝わった経験をお持ちの方も居るのでは。不登校、仕事に行き詰まり未来が見えない。場で、本当の自分の感情に気づき、未来への方向性を見つけるきっかけとなることがあります。心身が弱り、言葉を発することができない。コラージュで素直にストレートに感情を表すことで、自分の気持ちを表現しやすくなります。セラピストの方へアートセラピーの目的は、絵画の分析ではありません。クライエントが表現したアートに表現された心模様を、一緒にあじわい、寄り添い、クライエント自身が気づきを発見するのをサポートしましょう。ワークショップについて人は知らぬうちにストレスを抱え、その悩みやストレスに耐えながら、あるいは気づかぬ振りをして過ごしているものです。自分の本当の気持ちに気づき、慈しむことが、次の一歩へと踏み出す勇気を与え、ストレスケアにつながります。アートセラピーで、心身を健やかに導きましょう。●海を飛ぶたねワークショップ「海を飛ぶたね」絵本を読み、物語を追体験するようなワークをして、アートで表現します。遊びながら、心を解放していくワークです。中にある、本当の感情への気付きを促すワークショップです。横浜市のベジ酵母カフェで開催しました。当日の様子が、HAMAWO(横浜のWEBマガジンで紹介されました)●エモーショナルライトワークショップ東京都調布市にある、クリスタルヒーリングアカデミーで開催しました。○お問合せページ○Misuzu-session*エモーショナルライトワークショップ*アートセラピーが何故そんなにも内面とアクセスしやすいか。それは、五感の刺激が鍵となります。エモーショナルライトワークショップでは、アート遊びの中で、五感を刺激し、気づきを促す要素をちりばめています。ワークショップの中心は、自分の四つの心の状態(嬉しい・悲しい・リラックス・怒り)をアートで表現して頂きます。その際、五感をフル稼働して頂きます。あなたの嬉しいは、どんな色でしょう?はずんでいる?静か?季節はいつですか?風は吹いている?何か音は聴こえる?どんな香りがする?時、場所、一緒に居る人、環境により、自分の感情の色も変化します。あなたの楽しいは、誰かの楽しいとは違います。あなただけのオンリーワンなのです。今、ここに居るあなた感情を、大切に見つめてあげましょう。自分の中のポジティブな感情に、より光をあて、エネルギーを高めましょう。ネガティブな感情を見極め、発散させ、心のデトックスをはかりましょう。見つめた時、そこには解放や気づきにつながる発見があるはずです。体験して頂いても、もちろん癒しにつながりますが、グループセッションならではのスキンシップがありますので、親子で、パートナーと、御友達とご一緒に体験すると、心のコミュニケーションのきっかけとなります。自分自身への気づき(自己理解)、人との違いへの気づき(他者理解)、が深まり、交流することで、絆を深める機会となれば幸いです。絵の上手い下手は全く関係ありません。色で遊ぶ、素材と親しむ、そんなささやかなことが、心の癒しにつながります。お互いの心の扉が開かれた時、そこには、新しい風景が現れてくるでしょう。自分が紡ぎ出す、一枚の絵がもたらしてくれる、気づきは偉大です。講師の暁自身も、一枚の絵をきっかけに、子どもとの関係が、苦悩から、面白くて仕方がないものに変わっていきました。エモーショナルライトで、心ほぐれる時間をお楽しみください。Reserved閉じる閉じる。