心がナイーブな僕は傷つきやすい。精神的なストレスでお尻から血が出たり、心臓がドキドキしたりする時が多いのだ。カヤックなどの楽しいイベントの前夜も眠れなかったりする。最後に活動量計どんな時にストレスを感じやすいのか、睡眠の質はどうなのか、モニターして生活改善をしていきたいと思う。運動量も増やしていきたいしネ。そこで活動量計を色々と物色してみた。POLARはアプリが使いやすそうだったけど心拍センサーがセパレートなのでやっぱりNG。決め手は(1)バッテリーが長持ち(最長5日)(2)心拍センサーが一体化されている。(3)睡眠モニターとバイブアラームがついている。(4)アプリが使いやすそうといったところです。(水泳やシャワー時の防水性能は無いのがオシイ)いつもは白いGショックをしているのでプラムをチョイス。立派なケースに入っていたのに中身はこれだけ・・・。充電用のケーブルは専用USBプラグとなっているので無くさないようにしないと。PC用のブルートゥースアダプターはスマホとリンクさせるので僕は使わない。シールなのでセットアップ時は剥がしておかないと困ります。取扱説明書は入っていません。アクセスする必要があります。紙の説明書よりも親切で分かりやすいですよ!腕にはめてみたところ。僕の太い腕ではギリギリできつめ!!ヤバイところだった。通常は画面表示は消灯してて、以下のいずれかの操作で表示される。・画面の左側ボタンを押す。・腕時計の時間を見るように時計を傾ける。・本体をダブルタップする。キャットアイ(胸に取り付けるセンサー)の心拍計と並べてみたところ。光センサーも正確そう。腕から外すとちょっとして消灯します。指でセンサー部に触れると点灯する。本体をダブルタップ(画面じゃなくてもどこでもいい)すると心拍が表示される。何を表示するかはアプリで設定可能。ChargeHRのセットアップ方法アプリのダッシュボード左上の三をタップデバイスをタップ右上の+をタップしばらくすると以下の画面が表示されます。次のステップをタップしてどんどん設定していきます。ダッシュボードに戻るとFitbitChargeHRが追加され、心拍計などの機能も追加されています。したらメールが飛んできました。なにやら充電が必要だそうです。最後にしばらくはこのFitbitと共に生活してみようと思います。SH-06E)アンドロイドは4.2なのでメール通知などの機能は使えませんでした。ChargeHR」を選んだ理由とセットアップ方法をご紹介します」でした。前の記事2015年8月11日シーカヤックで幻想的な「日の出」を満喫。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。