.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。(半)断食が出来たこと、そして、グルテンフリーライフになったことが健康面での大きな変化です。グルテンフリーに関しては、やれば誰でも必ずいい結果が得られることが頭ではわかっていても、ここ数年どうしても実行に踏み切れなかった健康法なので、この進歩は自分の中ではとても大きいです。私がグルテンフリーを実行したことで、グルテンフリーを試してくださったかたが4名いらっしゃったことも喜びのひとつです。「もともとやってました〜」というかたが2名、「これから考えてみようかな〜」というかたが今のところ2名いらっしゃいます。12月はパーティーの機会が多く、食べられないものも多かったのですが、唐揚げは中身だけいただく、ケーキはクリームだけをいただくというようなことで対応していました。