彼氏や彼女という存在は時に辛い現実からの「逃げ場」になってくれて、癒してくれます。時に彼女や彼氏のためにと思うと力が出る「頑張る理由」になってくれたりします。生きてくうえでかなり心強い関係ですよね。どんなカップルだと「逃げ場」であり「頑張る理由」になると思いますか?その答えは2011年の研究では「関係効力性」の高いカップルで、そんなカップルはめちゃんこ幸せだということまで明らかにしています。97組と友人関係119組に調査まずは主に調査した二つの専門用語の説明!1関係効力性とは関係効力性さんは今回の主役なので、どんなやつかしっかり把握してあげてください。́-`)例としては互いに協力して、望ましい理想の関係を築ける。二人の求めることのズレをうまく解決できる。みたいな感じで「自分たちの関係を脅かす可能性のある問題の予防や解決に向けてお互いの力を協調的に上手に使うことができること」という感じなんです。2愛着機能とは続いて愛着機能なのですがこちらは2つに分けられます。・逃げ場機能(安全な避難所機能)疲れているときや病気の時には、その人は私と一緒にいて助けてくれるだろう。その人は私が辛い時にはきっと一緒にいてくれるだろう。いった感じでパートナーのところへ逃げられて守ってくもらえると思えることみたいな感じ!・パワーの源機能(安全基地機能)その人が力になってくれると思うと何でもできるような気がするその人が私の力になってくれると思うと、私にとって少し難しいことでも挑戦できるように思うこんな感じで、パートナーのおかげで力が出るみたいなものです。)وwww.menkoiblog.com調査の結果-関係効力性が愛着機能に与える影響-関係効力性と愛着機能の関係を調べたところ以下のような結果になりました。関係効力性が「逃げ場機能」と「力の源機能」を促進する効果は恋愛関係と友人関係に共通してみられる但し友人関係では、「力の源機能」を促進する効果が弱い関係効力性が二つの愛着機能(逃げ場機能、力の源機能)に及ぼす効果は友人関係よりも恋愛関係において強いつまり簡単にまとめるとパートナーと協力し合って問題を解決できる(関係効力性が高い)人は、いざというときにパートナーに助けてもらえて(逃げ場機能)また、パートナーのおかげで頑張れたりもする(力の源機能)。この効果は友人関係よりも恋人関係のほうが高い。何が分かったのでしょうか?幸せとは?答えに入る前に少し説明させてください。ポジティブ心理学で有名なマーティンセリグマン博士は幸せを2つに分類されています。well-beingというもので美味しいものを食べるなどの快楽の追求や仕事をしたくないといった苦痛の回避といったことによる本能的な幸福。well-beingでってやつで人生の意味を感じる、自分の成長といった自己実現的な幸福。この研究ではこの2つのwell-being(幸せ)と関係効力性が愛着機能を高めることに対応がみられるのです。well-being)を高め得る。【関係効力性が「力の源機能」を高めること】は個人の目標達成や成長を促進し、人生の意味を感じるといった自己実現的な幸福感(eudaimonic-being)を高め得る。簡単に言ってしまえば「幸せは2つに分けられるんだけど、両方ともかなり恋愛で手に入るぜ」ってことです。恋人ができると幸せな気分になるのは、二人がいてお互いに「逃げ場になったり、力の源になってくれたりする」からこそなんだということですな。関係効力性の高いカップルとは協力して関係を守っていけるカップルということですから、互いになんでも助け合えるカップルを目指すことが幸せになる最善の方法ともいえるかもしれません。実際、以前紹介した研究(下に貼っておきます)でも、恋人の態度によって自分磨きが促進することがわかっていますし、恋愛相手がもたらしてくれるパワーはかなりのもの...恋愛に興味がない人は無気力で充実感をあまり感じられていないという研究(下に貼っておきます)もありますので、恋愛をしていない人は勿体ないとさえいえますなあ。ちなみに僕は今恋愛の影も全くないのですが....www.menkoiblog.comwww.menkoiblog.comこっちでも恋愛をして人はどう変わるかを書いています。⤵︎www.menkoiblog.comまとめ・パートナーと協力し合って問題を解決できると思っている(関係効力性が高い)人は、いざというときにパートナーに助けてもらえて(逃げ場機能)また、パートナーのおかげで頑張れたりもする(力の源機能)。・この効果は友人関係よりも恋人関係のほうが高い。・この効果は幸せに直結するので、パートナーとうまく協力できると幸せになれるともいえる終わりに他にも分かったこと。パートナーとの中程度の相関を示しました。恋愛関係よりも友人関係で高かった。いったことがわかっています。互いにパートナーのことを同じように評価(かけがいがなくて、逃げ場になってくれたり、その人のおかげで頑張れたり)していてカップルよりも友達同士のほうがその同じ度合いが強かったわけですな。1日100pv、月間3000pv達成したのでやったことまとめ。カップルのための恋愛心理学スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。