克服の記録II井手先生、お世話になっています。この前伺ったときに頂いた、強迫性障害の症状についてのチェックで当てはまるものについてコメントします。意思に反して、嫌な内容のイメージや考えが沸き起こります。何か行動をとろうとした時に、その行為を行うと、なりたくないことや、起きてしまうと嫌なことが起きるという考えが沸き起こり、いちいち細かい行動にも苦痛が伴います。他人がこんな行動をとったら、なりたくないことや、起きてしまうと嫌なことが起きるといった考えが沸き起こる時もあり、他人がその通りに行動すると、非常に不愉快になります。毎回、考えを振り払おうとするときに、「何故考えてはいけないのか」という答えに自分が納得しなければ、考えを振り払ってはいけない、といったことや、考えている言葉にもどんどんこだわっていき、そのことで頭がいっぱいになって、考えを振り払うことが間違っているというところまで、もっていってしまいます。言葉に非常にこだわる気がします。現在は少しずつ対応出来つつある様で、楽になってきています。何か行動をとろうとした時に、その行為を行うと、なりたくないことや、起きてしまうと嫌なことが起きるという考えがわきおこり、いちいち細かい行動にも苦痛が伴い、実際にその行為を、納得いくまで繰り返したりします。これは、病院のトイレのスイッチが顕著でしたが、他にも病院のドアの敷居をまたぐ時も、何度か納得いくまで繰り返したりといったことがありました。この前は、トイレのスイッチは消したことを忘れているくらい、自然にスイッチを切っていて、びっくりしました。現在はお陰様で楽になり、あきらかな行為はあまりないような気がします。行った行為や態度、発した言葉が気になり、相手にどう受け取られたか気にして悩む。何年も前のことであっても、ずっとひきずって恨みに思ったりします。自分に対して、嫌なことをした相手が不幸になればいいと思ってしまいます。車で音がしたら人を引いたのではないかと引き返したこともあります。朝職場に行ったら、心臓が悪い当直の医師が病院で亡くなっていた。自分が携帯を使ったからペースメータを使っていて死んだんじゃないかと考えてしまいました。現在:60%○被害恐怖お店で、万引きするんじゃないかと、お店の人に思われるのではないかと思っていたことがあります(中学生か高校のころ?)剣道で竹刀の先が、割れて目に入ったらどうしようとかなりの恐怖でした。居合いの時も、向き合って行う時に、相手の刃が飛んできたらどうしようと怖かったです。現在、剣道も居合いもしていないので、特に恐怖はない気がします。現在:0%(一応現在対象がないので)○疾病恐怖エイズへの感染を心配したことがあります。職場で、感染性物質のスチール缶に返却された薬しか(おそらく)なかったのに、押し込もうとして(やってはいけないことだったのですが)手を突っ込んだらたぶんホッチキスが刺さって、もう肝炎に感染したかもと心配しました。お寺に対して不道徳な考えやイメージがわきます。そのため、罰が当たるのではないかと思い込み、不安になります。自分の秩序はとくにありません。これに関してはないといいたいのですが、ときどき、イライラしていたり不安になっていたり、物事にとらわれている時に、他人が例えばペンをくるくる回すとか、法則性はないのですが、私の気分をさらにイライラさせるような行為をしたとき、またものをぽいっと放って、ぐしゃぐしゃなままほおっておくなどといったことをされると、余計にイライラします。○保存強迫いつかまた使うかもしれない、また思い出のものだということで、昔はものを捨てることに非常に抵抗がありました。これは祖母がいろいろなものを大事にとっておいたから、その影響かと思っていたのですが、自分ではよくわかりません。現在は、捨てることが平気になりました。結婚に関して、多くの人からいろいろ言われて、また紹介された相手に会ってもいろいろ詮索されたり、ひどい相手だったりして疲れはて、十年くらいそういった状態が続いているので、人に会うことが嫌です。これは強迫においての回避ということにならないのかもしれませんが、とにかくこれまでの状況がトラウマのようになっていて、引きずっていて、また誰かに会っても、傷つくだけだと思い込んでしまっています。それで、新しい人に知り合うのが怖い、または会ったら、きっとこんなことを言われると勝手に予想して、ますます人に会うことを避けたがってしまいます。