「肩のフケが目立ってイヤだ」という悩みはありませんか?実際に私もフケが多くてシャンプーをコロコロ変えて試してみましたが、なかなか解消されることはありませんでした。実は、いくら清潔にしていたとしても、乾燥や皮脂の過剰分泌が原因でフケが発生してしまいます。すればフケを解消すできるのか徹底的に調べた結果、シャンプーは自分の頭皮の状態に合わせて選ぶことが大切であることが分かりました。皮脂の過剰分泌マラセチア菌(カビの一種)上記のポイントを重視して17種類のシャンプーを試したところ、約5年間悩まされていたフケがなくなりました。本記事ではフケ解消に効果的なおすすめシャンプーを徹底的にご紹介していきます。私のようにフケやかゆみを解消したい方は参考にしてください。上記2つを使ってもフケが解消できない方におすすめフケの種類に関しては後ほど紹介していきます。kurokamiスカルプ』は頭皮に刺激を与えない成分で構成されており、乾燥によるフケを防いでくれます。コンディショナーなしでも潤いを与えてくれる魅力的なシャンプーです。実際私が試したところ、シャンプーだけで髪の絡まりもなく乾燥した頭皮に潤いを感じることができ、フケを解消できました。今回は『haru黒髮スカルプシャンプー』を実際に使ってわかった使用感を紹介していきたいと思います。成分から見ていきましょう。『KAMIKA(カミカ)黒髪クリームシャンプー』は90%以上が天然由来成分。フケやかゆみの原因となる汚れやニオイは落としながら、髪と頭皮をしっかり潤します。新感覚の泡立たないクリームシャンプーで、使い心地もしっとり。フケだけでなく加齢による髪のうねりやゴワつきにも効果を実感できました。薬用シャンプー&コンディショナー』は殺菌・抗酸化作用をもつ有効成分が含まれているシャンプーです。原因菌の増殖を抑え、べたつきからくるフケやかゆみを防いでくれます。薬用シャンプー&コンディショナー』を使用しましたが、スッキリとした洗い心地で頭皮のべたつきも感じなくなりました。スカルプシャンプー』は皮膚の専門家が追求したノンシリコンシャンプーです。フケ・かゆみなど頭皮のことを考えたオリジナルレシピで構成されています。有効成分の「ピロクトンオラミン」がフケ・かゆみを防ぎ、保湿成分の「チンピエキス」が潤いある頭皮へ導きます。薬用シャンプー&コンディショナー』の2つを使ってもフケを解消できなかった方にぜひ試してほしいシャンプーです。スカルプシャンプー』の公式サイトはこちらフケの種類に合わせて最適なシャンプーを選ぼうフケと一言でいっても、フケには「乾性フケ」と「脂性フケ」の2つの種類があります。乾性フケはサラサラとした細かいフケです。頭皮の乾燥が主な原因ですがアトピーなどでも発生します。脂性フケは頭皮の脂とフケが混ざり合っているため、ベタベタしていて湿っています。主な原因は、皮脂の過剰分泌やマラセチア菌(カビの一種)によるものです。生活習慣のくずれや免疫力の低下などから脂性フケが発生してしまいます。フケの種類"]乾性フケ・・・サラサラとした軽いフケ脂性フケ・・・ベタッと湿ったフケ自分のフケのタイプを判断したうえで、最適なシャンプーを選ぶことが大切です。乾性フケが気になる人はアミノ酸系洗浄成分が含まれている物を選ぶ乾性フケが気になる人は、アミノ酸系洗浄成分が含まれているシャンプーをおすすめします。アミノ酸系洗浄成分は洗浄力が弱い特徴があります。基本的に頭皮の汚れの80%ほどはシャワーだけで洗い流すことができるため、洗浄力はそれほど必要としません。洗浄力が強いと頭皮に必要な脂まで洗い落としてしまいます。その結果、頭皮が乾燥して乾性フケが発生してしまいます。アミノ酸系洗浄成分は刺激も弱いので敏感肌の方にもおすすめです。ちなみにアミノ酸系洗浄成分には「イミダソリ」「ベタイン」「グルタミン」などがあります。成分での選び方"]水の次にアミノ酸系洗浄成分が記載されている物を選ぶイミダソリ・ベタイン・グルタミン・塩化アルキルトリメチルアンモニウムなどの成分がおすすめこれらの成分が水の次に記載されている物はアミノ酸系洗浄成分が多く含まれたシャンプーだと言えます。脂性フケが気になる人は薬用シャンプーを選ぶ脂性フケが気になる人は薬用シャンプーを使うことをおすすめします。薬用シャンプーには菌の活動を抑制する抗真菌成分が配合されています。医学界からも脂性フケの発生を抑える効果があると実証されているのです。薬用成分の中でも以下のような成分がおすすめです。主な薬用成分"]サリチル酸ピロクトンオラミンケトコナゾールシクロピロックスグルチルリチン酸ピリチオン両方使用しても改善されない人はノンシリコンシャンプーがおすすめアミノ酸系洗浄成分が含まれているシャンプーや、薬用シャンプーを使用しても改善されない人はノンシリコンシャンプーがおすすめです。シリコンは本来、頭皮の汚れを落とすというよりも、髪をコーティングする為のものです。髪の表面を保護しなめらかな髪へ導いてくれますが、シリコンが毛穴につまってしまうことでもフケが発生してしまいます。ノンシリコンにはシリコンのような影響がないので、フケやかゆみの原因を減らすことが期待できます。シリコンには以下のようなものがあります。シリコンの種類"]シクロメチコンシリカジメチコンシリルアモジメチコン両方使用しても改善されない方は、パッケージを確認してこれらの成分が含まれていないものを選ぶようにしましょう。シャンプー選びで気をつけたい3つのポイントシャンプーを購入するとき「香りがよければなんでもいい」と思い適当に選んではいませんか?実はシリコンが原因だけでなくシャンプーの成分自体が原因でフケが出ることもあります。実際私もシャンプーが原因とは知らずに使っていたところ、徐々に頭が痒くなってきた感じがしました。知人から「肩にフケが付いているよ」と言われたときにはショックでした。その苦い経験から、シャンプーを選ぶ際には3つのポイントに気をつけることが非常に重要だと気付きました。石油系・アルコール系のシャンプーは選ばない石油系・アルコール系シャンプーは、洗浄力が強い特徴があります。シャンプーの洗浄力が強いと、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい頭皮を乾燥させてしまいます。フケは乾燥から出ることもありますが、逆に乾燥を補うため皮脂を過剰分泌させてしまい脂性フケが発生することもあるので注意が必要です。石油系・アルコール系の洗浄成分には、「硫酸」や「ラウリル硫酸」などがあるので必ずチェックするようにしましょう。添加物が少ないものを選ぶシャンプーには保存状態を保たせるため、添加物が含まれています。添加物も頭皮に刺激を与えてしまう成分なので、添加物が少ないものを選ぶことが大切です。敏感肌の方は上記のような添加物が含まれていないシャンプーを選ぶことをおすすめします。リンス・トリートメントを使用しないならオイルが配合されているものがおすすめリンス・トリートメントも、フケを予防するためには大切です。リンスやトリートメントを使用しないならオイルが配合されているものがおすすめです。オイルが配合されているシャンプーは頭皮や髪に潤いを与えてくれるので、シャンプーだけでも乾燥によるフケを予防することに繋がります。上記でお伝えした選び方をふまえた上で、乾性フケを解消できるおすすめのシャンプーをご紹介していきます。kurokamiスカルプ』は楽天総合ランキング・シャンプーランキング・ヘアケアランキング・美容コスメランキングの4部門第1位を獲得したシャンプーです。フケに悩まされていた方からの満足度は94%以上あります。敏感肌でも安心な10の無添加処方です。100%天然由来成分で構成されているのが特徴です。リンスやコンディショナーを使わなくても潤いを与え乾燥のない頭皮環境へ整えてくれます。kurokamiスカルプ』の口コミ・評判を見てみる初めて使った時から違いを実感できました!乾燥肌に悩まされていましたが、このシャンプーをはじめて使った時から潤いを実感できました。頭皮がスッキリしたのを感じ、髪のパサつきもなくなりました!これからもずっと寄り添っていきたいシャンプーです。(名前:Dさん/年齢:36歳)ケアするのが楽しみですとても柔らかいテクスチャーです。泡立ちがとても良くて、気持ちよく洗えます。香りも使用感も良くて大満足なシャンプーです。kurokamiスカルプ』は頭皮に刺激を与えずフケを防いでくれるシャンプーです。高品質なエイジングケアシャンプーなので、コンディショナーやリンスなしでも潤いを与えてくれるのが特徴です。美容成分が頭皮内部にまで潤いを届けシャンプーするたびに頭皮に浸透してくれるので、みずみずしさをいつまでもキープできるおすすめのシャンプーです。今回は『haru黒髮スカルプシャンプー』を実際に使ってわかった使用感を紹介していきたいと思います。成分から見ていきましょう。『ハーブガーデン』は38種類の天然由来成分を配合しているので頭皮に優しいです。エイジングケアシャンプー部門で第1位を獲得するほどの人気があり、美容のプロも大絶賛しています。多くの女性雑誌にも紹介されていて、髪の土台となる頭皮の環境を整えてくれるシャンプーです。頭皮に優しくフケを予防する美しいツヤ髪に仕上げる『ハーブガーデン』の口コミ・評判を見てみる知人から紹介されて切り替えましたフケに悩んでいたときに知人から紹介されて、このシャンプーに切り替えました。フケが出なくなり、指通りも滑らかです。髪がしっとりまとまるようになりました!(名前:Bさん/年齢:36歳)すぐに違いを実感できました。簡単にシャンプーするだけなのに、すぐに効果を実感できました。頭皮や髪に潤いを感じることができて、パサパサだった髪もしっとりしています。『ハーブガーデン』は植物由来成分や美容成分をたっぷり配合したシャンプーです。植物由来成分が頭皮に刺激を与えず、乾燥からくるフケを予防してくれます!また美容成分が頭皮の角質深くまでしっかり浸透してくれるのも魅力です。髪の土台となる頭皮から整えてくれ美しいツヤ髪に仕上げてくれるシャンプーです。『ブラックシャンプー』は2年連続楽天コスメ部門殿堂入りしたシャンプーです。髪や頭皮に悪い成分を一切使用せず、優しい成分だけで構成されています。シャンプー1本で、頭皮の血行を促進させ弱っていた頭皮を目覚めさせるスカルプシャンプーです。頭皮の隅々まで包み込んで汚れを落とす余分な皮脂だけをしっかり吸着させる『ブラックシャンプー』の口コミ・評判を見てみる頭皮がイキイキとしてきました今まで使ってきた物はどれも刺激が強くて、私には合いませんでした。このシャンプーを使ってからは、頭皮がイキイキとしてきたことが実感できました。フケだけでなく、抜け毛も解消できました!購入して良かったです。(名前:Lさん/年齢:39歳)フケが気にならなくなりました頭皮は乾燥してカサつき、フケに悩まされていました。毎日シャンプーしているのに、フケが凄かったのですが、このシャンプーを使ってからはフケが気にならなくなりました。三拍子が揃ったシャンプーです!モコモコとした泡が余分な皮脂だけをしっかり吸着させてキレイに洗い落としてくれます。着色を一切使用せず、泥の特殊成分を配合させた自然な黒の色が特徴です。毛穴までスッキリとさせフケのない清潔な頭皮へ導いてくれます。タイプ』は皮膚科学の力でフケを抑えてくれるシャンプーです。フケ・かゆみの原因菌から考え出されており、科学の力で潤いある地肌を作り上げてくれます。タイプ』の口コミ・評判を見てみるかゆみがなくなりました数年頭皮の乾燥からかゆみに悩まされていました。一度かゆくなると、ひたすらかいてしまい抜け毛も増えて困っていました。このシャンプーを使い始めてからは、かゆみが嘘のように消えました。この先ずっと愛用します。(名前:Aさん/年齢:32歳)劇的によくなりました乾燥肌に悩まされていましたが、使い始めて1週間で劇的によくなりました。タイプ』は乾燥に効果的な2種類の有効成分を配合したシャンプーです。2種類の有効成分を配合することで、かゆみやフケを抑えてくれます。原因菌も抑制し潤いある髪に整えてくれるのでおすすめです。ドライシャンプー』は9年連続No.1を獲得しているスカルプDシャンプーです。1本に潤い成分を70%以上配合することで、頭皮のすみずみまで潤いを届けてくれます。アミノ酸系洗浄成分が頭皮の汚れを優しく洗い落し頭皮に活力を与えるシャンプーです。ドライシャンプー』の口コミ・評判を見てみる効果ありましたフケに困っていて色々なシャンプーを試しましたが効果が得られませんでした。このシャンプーを使ってみたところ、効果がすぐにありました。頭皮のニオイも気になりません!(名前:Gさん/年齢:38歳)良いシャンプーに出会えました!服にフケがたまっていて、知人に指摘されてしまいました。そんなときに出会ったのがこのシャンプーです。使用して1週間でフケがなくなりました。ドライシャンプー』は7つの無添加の設計なので敏感肌の方にも安心です。余分な皮脂だけ洗い落してくれ頭皮の潤いはそのまま残してくれます。70%以上の頭皮ケア・潤い成分で構成されているので乾性フケにも効果的なシャンプーです。「頭皮のニオイが気になる」などと悩んではいませんか?そんな脂性フケの方には以下のシャンプーをおすすめします。薬用シャンプー&コンディショナー』はフケ・かゆみの原因菌を徹底的に抑えてくれるシャンプーです。天然潤い成分だけを厳選しているので頭皮にも優しいです。有効成分のピロクトンオラミンが原因菌の増殖を抑え、脂性フケの原因を解消してくれます。薬用シャンプー&コンディショナー』の口コミ・評判を見てみるぜひ試してほしいシャンプーです脂性フケに悩んでいる方には、ぜひ試してほしいです。余分な皮脂だけしっかり洗ってくれるので、フケやかゆみもなくなります。おすすめのシャンプーです。(名前:Mさん/年齢:35歳)本当に驚きました!中学生の頃からフケに悩まされていましたが、このシャンプーを使ってからはフケがなくなりました。使い始めて1週間もしないうちに、フケが全然気にならなくなったんです。薬用シャンプー&コンディショナー』は頭皮環境を整えながら、原因菌の増殖を徹底的に抑えてくれます!低刺激処方となっているのもおすすめポイントです。Yahooショッピングレディースヘアケア部門第1位を獲得したシャンプーです。頭皮ケア成分にこだわり、ニオイ・べたつき・フケなどの頭皮トラブルに徹底アプローチしてくれます。日本唯一の大豆1粒に1.5%以下しか含まれていない、ソイセラムを贅沢に配合しているのが特徴です。薬用スカルプシャンプー』の口コミ・評判を見てみるべたつきがなくなりました!頭皮のべたつきが気になっていましたが、このシャンプーを使ってからはウソのようになくなりました。肩に見えるくらいフケも出ていたのもなくなりました。満足しています!(名前:Dさん/年齢:37歳)皮脂のニオイが気にならなくなりました!脂性肌に悩まされていて、シャンプーをしても皮脂のニオイとフケが酷かったですが、このシャンプーを使ってからは気にならなくなりました!脂性肌の方には是非使って欲しいです。薬用スカルプシャンプー』は日本唯一の抜けないケアを実現したシャンプーです。有効成分のソイセラムがフケの原因となる頭皮トラブルを徹底アプローチしてくれます!気になるニオイやべたつき、フケ、かゆみなどを解消し清潔な頭皮に仕上げてくれるのでおすすめです。有効成分を配合した薬用シャンプーです。かゆみや炎症の原因からくるフケやべたつきを抑えてくれ、毛穴の汚れまでしっかり除去するシャンプーです。薬用シャンプー』の口コミ・評判を見てみる髪の毛もフサフサになりました脂性肌に悩んでいた時にこの商品と出会えました。かゆみやフケが酷かったですが、いまではほとんどありません。髪の毛もフサフサになってきた気がします。(名前:Pさん/年齢:34歳)頭のかゆみを解消できました脂性肌に悩んでいて、白いカサブタやデキモノができたりして困っていました。このシャンプーを使ってからは快調で、フケやかゆみを解消できました!ありがとうございます。薬用シャンプー』は殺菌・抗炎症のダブルケアを実現したシャンプーです。保湿成分も配合されているので、有効成分の浸透を助けてくれます。ダブルの力でフケのない柔軟な頭皮へ導いてくれるおすすめのシャンプーです。上記のシャンプーでフケが解消されない人には、こちらのノンシリコンシャンプーをおすすめします。スカルプシャンプー』は皮膚の専門家が追求して誕生したドクターズシャンプーです。フケの原因となる乾燥から肌を守ってくれ、潤いをキープしてくれます。頭皮環境にこだわった有効成分が、フケ・かゆみを防いでくれるノンシリコンシャンプーです。スカルプシャンプー』の口コミ・評判を見てみるもう手放せません髪や頭皮の状態が酷かったですが、このシャンプーを使ってからはフケが出ることなく潤いを実感できました。手放せないシャンプーです。(名前:Sさん/年齢:38歳)少量でも洗い心地抜群ですシャンプーを少量だけ使っても泡立ちが良いです。洗い心地も良いのでとても気に入っています。乾燥肌だった悩みを忘れさせてくれるシャンプーです。スカルプシャンプー』はフケやかゆみなどからくる頭皮のことを考えたオリジナルレシピを配合しています!安心の低刺激で健やかな頭皮へ育て上げてくれるシャンプーです。弾力のある泡が頭皮に必要としない余分な汚れだけを優しく包みこみ洗い落してくれます。『チャップアップシャンプー』は運命に逆らうエイジングケアを実現したシャンプーです。GIRLやminiなど多くの雑誌から紹介されており、モンドセレクションなどの名誉ある賞を多数受賞しています。美容液のような潤いを与え、頭皮や髪にハリ・コシ・ツヤを蘇らせてくれます。外敵要因から頭皮を守る『チャップアップシャンプー』の口コミ・評判を見てみる自分の髪に自信が持てましたシャンプーだけでもしっかりと潤っていると感じました。フケが出ることなくツヤのある髪になりました。自分の髪に自信が持てるようになりました!(名前:Dさん/年齢:31歳)頭皮に優しいシャンプーです敏感肌で悩まされていましたが、このシャンプーは無添加なので安心です。泡立ちも良くて、洗い上がりがさっぱりします。頭皮に優しいシャンプーです。厳選された天然成分が髪・頭皮に潤いを与える『チャップアップシャンプー』は厳選された天然成分で構成されたシャンプーです。植物系成分22種とオーガニック成分10種を配合することで、頭皮・髪に潤いを与えてしなやかに保ってくれます!フケを予防する各成分の浸透を促進させながらも紫外線などの外敵要因から頭皮を守ってくれます。上記の紹介したシャンプーは特におすすめですが、購入する時に数日かかることもあります。フケを解消したい方には、ドラックストアで売られている以下のシャンプーをおすすめします。オイルインシャンプー』は頭皮の水分をキープするプレミアムヒマワリオイルを配合したシャンプーです。頭皮と髪に潤いを届けてくれながら、ダメージを徹底補修してくれるのが特徴です。香りにもこだわり甘さのあるフルーティーな香りから始まり、時間と共にフローラルな香りからナチュナルな香りに変化していきます。リーズナブルな価格帯も魅力の一つです。オイルインシャンプー』の口コミ・評判を見てみるフケとおさらばできましたフケに悩んでいた時にドラックストアで出会いました。このシャンプーを使ってからは、フケが出なくなったんです。フケとおさらばできました!(名前:Cさん/年齢:38歳)肌に負担が少なく香りも良いです敏感肌で刺激の強い物を使うとフケが出てしまいますが、このシャンプーは肌に負担が少ないです。気に入ったのでリピートしています。シャンプー』はホイップクリームのような泡立ちが魅力的なシャンプーです。潤いにこだわり抜いたモイストタイプになっており、皮脂や汚れ包み込んで洗い落とします。モイストがシャンプーの摩擦から頭皮を守ってくれるおすすめのシャンプーです。シャンプー』の口コミ・評判を見てみる柔らかい洗い心地です頭皮に刺激を与えずに優しく洗えます。しているので、とても柔らかい洗い心地です。市販の物とは思えないほど、フケを解消できます。(名前:Rさん/年齢:30歳)リピートしていますフケとかゆみに悩まされていましたが、このシャンプーはフケに効果的です。何度もリピートしています。★★★★☆フケを最大限抑えるシャンプーを使いこなすコツを伝授しますシャンプーするとき、どのように洗っていますか?フケに効果的なシャンプーはありますが、洗い方を間違ってしまうと逆にフケが出てしまうことがあるので注意が必要です。こちらではフケを最大限抑えるシャンプーを使いこなすコツを伝授します!洗髪時の正しい手順を確認まずは洗髪時の正しい手順をチェックしておきましょう。洗髪時の正しい手順"]お湯はぬるめの温度に設定する手でしっかりと泡立てる爪を立てず指の腹で優しく洗う3分以上じっくりすすぐ洗髪時の正しい手順として、お湯はぬるめの(38°C)ほどがベストです!シャンプーは手でしっかり泡立ててからシャンプーするようにしましょう。洗う際には爪を立てずに、指の腹でマッサージするように優しく洗うことが大切です。爪を立ててしまうと頭皮が傷ついてしまい、そこからフケが発生することもあるからです。シャンプーが頭皮に残らないように、洗った後は3分以上じっくりすすぐこともポイントです。ドライヤーで乾かす際に大切な4つのポイントフケの原因となる菌の繁殖などを防ぐためには、ドライヤーで乾かすことも重要です。ドライヤーは高温の風が出るので、逆に頭皮の水分を奪ってしまい乾燥の原因になることがあります。ドライヤーで乾かす際に大切な4つのポイントできるだけ低い温度に設定する頭を拭くときは頭皮をタオルで拭きとりながら乾かす頭とドライヤーの距離が20cm以上空くようにする一箇所に熱を当てずに動かすドライヤーで乾かす際にはできるだけ低い温度に設定するようにしましょう。頭を拭くときには、頭皮をタオルで拭きとりながら乾かすことをおすすめします。ドライヤーとの距離は頭から20cm以上空くようにして、1箇所に熱を当てずに動かしながら乾かすことが大切です。おすすめの買い方はこの2つフケを解消できるシャンプーはドラックストアや量販店など、いろいろな所で購入できますがおすすめの買い方は以下の2つです。最短最速で手に入る方法は楽天やamazonを活用するフケを解消するシャンプーを最速最短で手に入れる方法は、楽天やamazonで購入する方法です。市販で販売されているものであれば、ドラックストアなどで購入するのが早いですが、それ以外のシャンプーは通販サイトで購入した方が早いです。楽天やamazonは最短1日でシャンプーが手元に届くところもあります。ショップによって価格帯が異なるので、定価よりも安く手に入れることもできます。安くお得に買える方法は定期コースやセットコースなどの様々なコースを活用する最も安くお得に買える方法は、定期コースやセットコースなどの様々なコースを活用する方法です。kurokamiスカルプ』であれば定期コースで注文すると通常価格3,600円するところ、毎回送料無用で2,880円で購入できます。3本セットで購入すると通常価格10,800円のところ、1本あたり25%OFFで購入することもできます。リフレッシュシャンプーブラシもセットになっているのでかなりお得です。30日間全額返金保証も付いているので、30日間の使用でフケを解消できなくても全額返金してくれます。他のシャンプーでも様々なコースがあるのでチェックしてから購入するようにしましょう!シャンプー選びが大切!フケの種類合わせて最適なシャンプーを使おうフケを解消するシャンプーは見つかりましたか?今回はフケに効果的なシャンプーの中でも、「乾性フケ」「脂性フケ」などの種類に合わせておすすめのシャンプーを紹介してきました。フケには2種類あり、フケの種類によってアミノ酸系洗浄成分が含まれているシャンプー・薬用シャンプーなど自分に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。両方使用しても改善しなかった場合はノンシリコンシャンプーがおすすめです。