トレーニング記録-今日のトレ昨日は胸と背中の日。水0.7Lコメント夜はいつも扱える重量が落ちるので、注意して実施した。ベンチプレス中に「お父さん早く来て」と妻からLINE。何か怪我でもしたかと慌てて片付けて、ジムを出たとこでもう一度スマホを見たら「子供のいたずらです」と追加のLINE。したと同時にテンションが下がった。懸垂は丁寧なフォームに気を取られ過ぎて、重量・回数も伸びていない。このへんは少し悩ましい。トップサイドデッドリフトは前回の145kgが全く上がらず、怪我しそうだったので135kgで実施。プルオーバーは気分転換に両手で1つのダンベルを担ぐタイプのものをやった。こちらのほうが肩にも安全で背中が十分にストレッチできるような気もする。12:00今日のトレーニング_20190601_途中でテンションが下がるTweet関連記事2019-05-20今日のトレーニング_20190518_悩ましい懸垂この日は胸と背中の日。2019-04-08今日のトレーニング_20190408_好調この日は胸と背中の日。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。