機能性ディスペプシア2019.01.21機能性ディスペプシア機能性ディスペプシアとは機能性ディスペプシアとは、胃もたれやみぞおち(おへそより上)の痛みなどのつらい症状を繰り返し感じることがあるのに、内視鏡検査などでは胃の異常がみつからない病気です。日本人の10〜20%にみられるという報告があり、決して珍しい病気ではありません。病気であることに気づかないまま放置されていることも少なくありません。治療することで症状が改善でき、食事を楽しみ、味わいながら快適な日常生活を送ることができます。胃がんでも似た症状が出ることもあり、思いあたる症状があれば、ご相談ください。多い食品、コーヒー、アルコール、タバコなどの嗜好品、不規則な生活などが胃の症状を引き起こすという報告があります。◆ストレス胃の運動が低下したり、胃が過敏になり、症状があらわれます。胃が刺激に対して痛みを感じやすくなっているため、少量の食べ物が胃に入ることで満腹感や痛みを感じます。胃酸が必要以上に出ると、胃もたれや痛みなどがあらわれます。しい生活を送り、ストレスから解放されることが大切です。(食べ物や食べ方など)の見直しと改善を行います。・毎日3度の食事を規則正しくたべましょう。・よく噛み、ゆっくりと食べましょう。・一度に食べ過ぎないようにしましょう。・食事の内容や調理方法に気を配りましょう。・胃に負担のかかる食べ物はなるべく避けましょう。・脂肪分が少ない、煮る・蒸す・ゆでるといった調理方法がより好ましいと考えられます。注意すべき食品としては、脂肪分の多いもの、炭酸飲料、こしょう、マヨネーズ、多量のスパイス、コーヒー、柑橘類、チョコレートなどがあります。うつ薬、抗不安薬などの薬剤が使われます。