(p112)膝を接地の瞬間にゆるめて、からだをわずかに落下させ、さっと支えるような感覚で地面を効率よく押していきます。これは、左脚と右脚が骨盤で連結されているからです。(p166)マニアックな運動好きを自認する人には、かなりオススメ。様々なトピックで、新しい発見があるはずです。読んできた本の内容をまとめて紹介。「あなたは“今日と同じ明日”で満足ですか?」ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。