17.3km日曜日の筋トレによるダメージが思いのほか大きく、月火と休脚日にした。状況はさらに悪い方向へ......。87.4km週末ローラー。前日レストにしたおかげで、そこそこの強度は出せた。17.3kmちょっと前にSAVASのホエイプロテインリッチショコラ味を紹介したが、今回はソイプロテインの新味、ミルクティー風味を紹介する。24.2km今日のジテツウ往路は、なるべくアベレージ走法を心がけた。31HANAKENは全力でフルーツグラノラハーフを食べます。つきましては、リンクやブックマークなどの変更をお願いいたします。