提唱する「動きやすさの法則」を解剖学的な視点から簡単に説明した後、約60分の陰ヨガやハートオブヨガのシークエンスで実践しながら体感します。身体の仕組みを基に、どうすればより心地よく動けるのかを知識+体験で学べるミニワークショップ形式です。少人数制で一人ひとりにわかりやすく解説、指導します。クラス共に参加ができます。牛の顔のポーズの「痛い」「できない」、それってホント?動きを分析しよう「うで編」このWSは終了しました。※7月30日(火)の「あし編」もご参加の場合は500円割引。LABのミニワークショップ形式のクラスが2クラス、スタートします。LABのミニワークショップ形式のクラスが2クラス、スタートします。LAB.タイトルとURLをコピーしました。