【Vol.178】食欲の秋♪おはようございます。INVESTMENT.フードエリートの日下部淑美です。先週後半から一気に寒さが増しましたが皆様体調にお変わりないですか?土曜には臓活食養アドバイザー初級の講座を開催し新しい仲間が誕生しました。臓活もさらに進化しています。INVESTMENT主宰のBIアカデミーも充実できるように、体制など含め整えて開催していきますので引き続きよろしくお願い致します。-10月ともなれば、秋本番です。秋の旬の味覚は美味しい盛りですね。皆さんは、どんな秋になる人ですか?読書の秋?スポーツの秋?食欲の秋?やっぱり食欲の秋になる人が多いのではないでしょうか。それは自然の原理に沿っているので罪なことではありません。安心してください(笑)ダイエット中の人も旬の食材をちゃんと食べることをお勧めします。秋が旬の食材というのは、実は1年の中でも一番栄養価が高いものが多いのです。夏の日差しをたっぷり浴びて栄養が豊富に実ったものが旬ということになるからです。その暑さや日差しにも耐えるだけの抗酸化力も身につけています。夏は実は食欲は低下しやすいもの。(例外の人もおりますが(笑))秋は、夏の疲れを癒し、寒い冬に備える体を作るために栄養価の高い食材を体に摂取していくように自然の流れができています。自然に沿っていれば食欲の秋になるのです。夏に体内水分の調整、体温の調整をしっかり行い、食べ方などを自分の体調や夏という季節にあった摂り方をしていなかった人は、秋に風邪を引きやすかったり体調を崩してしまうことになります。季節毎の養生が出来ないと、次の季節でしっぺ返しをもらうことになるのです。いうことは寒い冬に備えた秋の養生をすることが大切になるということです。秋の食養生は、まず旬の食材を選んで食べること。寒暖差があるので、その日の気候に合わせて着る物、食材の調理法などを変えるということです。この季節の役割は、心臓、小腸そして胃や膵臓の疲れをとり、肺や大腸を整えていきます。肺や大腸は排泄が大事な器官です。排泄がしっかりできるよう、体調管理をしてくださいね。「臓活」しませんか?https://zoukatsu.amebaownd.com/pages/502599/page_201606082045”臓活”とは、日本の古の叡智の陰陽五行食養生に栄養学、そして持って生まれた先天の性(精)を知り、その人個人にあった真の養生をまなび生き方まで考慮して五臓六腑を活性化させ、人生を豊かに輝かせること。-あなたは健康診断の結果は良い方ですか?実は本当の健康は健康診断の結果では分かりません。数値がA揃いでも、どこかにポリープがあったり、腫瘍があったり不眠症で薬を活用していたり、蕁麻疹に悩んでいたり花粉症があったりと、そんなことはわからないのです。血管にゴミがどれくらいあるのかも分かりませんよね。数値がよくても、ストレス過多の日々で、血液がドロドロになっている人もいます。自分の本当の血液の状態、赤血球とソマチッドを見てみたくないですか?ソマチッドとは、血液中の免疫を司る不死なる微小の知的生命体で生体とコントロールしているといわれ、ソマチッドの量と活動状況、そして形状で人の健康状態がわかると言われています。以前我々がインタビューさせていただいた東(ひがし)博士のもと、我々も顕微鏡で確認する権利をいただきました。http://www.bodyinvestment.jp/manage/1814.html西麻布サロン(六本木駅から徒歩10分程度)にて12月よりメルマガ会員先行予約を開始いたします。診断とかではありません。ご自身でご自身の状況を確認するというものです。サロン利用時には、ケイ素浴ができる設備も備わっております。時間内、ケイ素浴は何度でも行っていただけます。15,000円(一人での申し込みでも3人の料金が必要です。3人の料金は基本時間料です)完全ご予約制となります。詳細はHPから確認いただけます。Mサイズhttp://redirect.bodyinvestment.jp/gpu/r.g?gpid=uTyuIGBJmAYRAS543★「奇跡の水」を自宅で再現したい人必見。http://redirect.bodyinvestment.jp/gpu/r.g?gpid=uhsIDNDCELnBQoR43★美人になるベジ・グリーン・クッキングマクロビの料理教室で人気のレシピ本http://redirect.bodyinvestment.jp/gpu/r.g?gpid=uTFzYpDFpCY8A65Q6★豆汁グルト「豆汁グルト」はまるごとの大豆と生きたNS乳酸菌がつくりだした酵素食・発酵菌食です。http://redirect.bodyinvestment.jp/gpu/r.g?gpid=uIrGEdrE9l98TH87M★ご質問やご意見をお待ちしております。関する表示プライバシーポリシーサイトマップTranslate。