みんなはどうやってストレスを発散させているのでしょうか。私はストレス耐性が余りにもない為にたまに一人で抱えきれなくなる時が有ります。対人関係でのストレスが一番酷く、言いたい事を我慢してしまうので翌日の鬱状態が朝目が覚めてから凄いこと。この前はある問題を抱える事が自分でどうにも対処出来なくなった為、母に相談した所あっさり解決してしまったのだ。それ以来自分の考え方が自分の為にならない事と周りの為にならないと思った。自分の思いや嫌な事は嫌とはっきり伝えることが大切だとこの歳になって改めて思いました。夫君が私の思いを言わなくてもいい事とし、それを誤魔化すためにつく嘘は私も嘘をつかないといけなくて、その嘘を訂正するのに謝らなくちゃならなくって更に本当の事を話すのに勇気もいるし、本当に悪循環でしかない。私の人生って誰の人生なんだろうと自問自答する。出た後にうわぁー!と泣いてしまった。辛いと思ってる事を声に出しながら泣きまくった。