全国の信頼できる治療家たち新開地周辺のリンク集サイトマップブログfacebookこの部分はインラインフレームを使用しています。2018年1月19日こんにちは。けんゆうカイロプラクティックの木村です。いつもブログを見ていただきありがとうございます。2018年1月になりもう半分も過ぎました。早いと言えばインフルエンザの流行。先月31日までの1週間に医療機関を受診したインフルエンザ患者は、10日に発表された推計では約101万人という。この前の週が推計で66万人ということから、1週間で35万人増えたことになる。昨シーズンの同じ時期に比べても多くなっているそうです。仕事を休まないといけなくなる。肺炎などの危険性があり預けられないなど切実な問題です。そこで、今回はインフルエンザにかかりにくい姿勢についてご説明していきます。健康で元気な状態をキープできるようになります。実践するようになって出来るようになりした。重要なことをお伝えするからです。私は以前よく、冬場になり乾燥してくると喉が痛くなっていました。喉が痛くなると話すのも大変で、ひどくなると熱が出て仕事に支障をきたしていました。口呼吸になっているみたいでした。朝起きると口の中が乾燥してカラカラになっていたのです。口にテープを貼ったり、マスクをしたりしましたが効果がありませんでした。普段から気を付けて、ポカっと口が開かない習慣を身につけることが大切だとわかりました。口が開くことについていろいろ調べてみると、3つの特徴があることに気づきました。1つ目は顎の動きです。口を開くということは、下顎骨が前方に動くということです。顎を突き出した姿勢です。そんな姿勢になると口が開きやすくなります。2つ目は首の動きです。口を開くと頚椎の前弯カーブが大きくなります。PCやゲームを良くする人はこれに当てはまります。PCを見ながらポカーンと口が空いた人を目にしたことはありませんか?首が前に突き出た姿勢のことです。3つ目は舌の動きです。みなさん、口の中で舌はどこにありますか?口が開く人は、舌の位置が悪い人が多いです。舌体は口腔内の上側に付いているのが正常です。私は歯医者さんで指摘を受けました。舌が口の中の上についていなかったのです。すると口が開いてしまい口呼吸になっていました。鼻呼吸をするには首が前に突き出さない姿勢を保つことが大切だとわかりました。顎が前に出て口呼吸になりやすいです。首が前に出ない、きれいな姿勢をすることがどうも、インフルエンザの予防につながらうようです。そんなあなたの気持ちは、明るくなり趣味や旅行などあなたのしたいことへ前向きに取り組めるようになります。姿勢改善のポイントは顎を引くことでもありません。胸を張ることでもありません。お腹、腹筋が活性化させることなのです。姿勢改善のための体操教室も行っております。お気軽にご連絡下さい。出光のガソリンスタンドの向かい側、フローれ神戸1Fです。http://www.ekiten.jp/shop_1100941/過去のブログ一覧:https://www.kenyu-chiro.com/blog/「HPをみて」といってお電話ください。治療の都合上、電話に出られないときがございますが、後程こちらから折り返しお電話致しますので、お名前、電話番号をお入れ下さい。問い合わせフォームに希望日など必要なことをご記入いただき送信してください。後程、こちらよりお返事いたします。問い合わせフォームは24時間いつでもお受けいたしております。コメントは受け付けていません。