2020/01/06新年おめでとうございます。令和2年の本年も皆さまに必要とされるクラブに成長できますよう精進してまいります。今年もよろしくお願いいたします。お正月が終わりました。この1年続けられた運動は御自身の体に「健康の種」としてしっかり植え付けられています。2019/12/27余分に食べたものが、脂肪に代わるまでの時間は48時間と言われています。2019/11/27平成と令和がある2019年が終わろうとしています(^^♪いまスイミングに来てくれている子どもたちは、令和の時代をたくましく生き、時代を築いていく中心の年代になっていきますが、その基礎を今!積み重ねています。2019/11/2731年目の平成で始まり、最初の令和で終わる2019年も残り1ケ月余りとなりました。2019/09/24自律神経のパワーは30歳代から低下が始まります。2019/08/30今年の夏は、天気が良くないこともあり特にじめじめしていましたね(^_^;)最近はあまり暑くなかったので、夜はエアコンではなく、除湿器で湿気を取りながら寝たら、なかなか快適でした。2019/08/30長い(親)、短い(子ども)夏休みも終わりですね(^^♪夏休みの本来の目的の一つに、長い休みの時にしか体験経験できないことをやり成長の礎にする。2019/07/30水泳は、日常生活ではあまり動かすことのない筋肉を使って運動します。それでも雨にも負けずで利用者の方は元気に遊んでおられました。梅雨が明けると一気に暑くなりそうな予報が出ています。2019/07/053歳頃から小学1年生くらいのまでの年齢をプレ・ゴールデンエイジと呼びます。この頃の発育の特徴は、次のようなことが挙げられます。これらは一生涯の中でこの時期だけに見られることです。一般的には3~14歳と言われており、この時期の過ごし方で一生の運動能力が決まると言っても過言ではありません。2019/07/04梅雨が終わると(入ったばかりですが(^_^;))子どもたち待望の夏休み(^^♪でも私の子ども2人は、「友だちと遊べなくなるから夏休みは嫌だ!」と昔言っていました。2019/04/304月29日は急な臨時休館日でご迷惑をおかけいたしました。申し訳ございませんでした。゚Д゚)こんな時は体調管理が難しいく、体調が崩れてきますよね(T_T)そんな時の体調リセットはやはり「運動」です。2019/04/30春に感じやすい女性の不調の上位は、「肩こり」「冷え性」が占めています。2019/04/04今年は入学式に桜が残っているかもしれませんね(^^♪ご入学・ご進級おめでとうございます。2019/02/02いさはやスイミングセンターでは、幼児期のスイミングの目的を次のように考えています。2019/02/01基礎代謝とは、1日中寝ていても消費するエネルギー量のことです。基礎代謝を上げるには筋肉量をふやすことです。2019/02/01年中無休のハイボディは、今年も元日から元気に営業を開始して早や1ケ月。今年も会員の皆さまは元気いっぱいです!(^^)!毎日のご利用の方の人数は減っていませんので、みなさんインフルに負けずにお過ごしのことと思います。2019/02/01今年も初泳ぎウィークで子どもたちの歓声から始まったプール!(^^)!今年も子どもたちは元気です(^^♪今年も子どもたちの成長を楽しみにコーチ・スタッフ一同顏晴ってまいります。今年もよろしくお願いいたします。2019/02/012019年も明けて早や1ケ月が過ぎました。゚Д゚)今年もよろしくお願いいたします。インフルエンザが猛威を振るっていますが、皆さまはいかがでしょうか?うがい手洗い。昔も暦や時刻、方角を表すにも用いられて親しみ深いといえるのかもしれません。干支は十干十二支(じっかんじゅうにし)と言われても、あまりなじみのない十干ですよね(^_^;)でも意外と私たちの生活の中に使われています。2018/12/29今年も残すところあとわずかとなりました。2018/12/29ハイボディは年末年始も元気に営業いたします。スタッフは寂しがり屋さんですので31日までと、1日からご都合のつく方は皆さまの元気なお顔をお見せ下さい。2018/12/14機能性表示食品とは、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが、消費者庁長官へ届け出られたもの。届出により機能性(効能・効果)が表示できる食品。2018/12/07栄養機能食品は、摂取することで病気が治ったり、より健康が促進されるものではなく、1日に必要な栄養素を摂取できない場合に、その補給・補完のために利用する食品のことをいいます。2018/12/06サプリメント、トクホ、栄養補助食品など、近年健康食品ブームで売上もすごいみたいですね。心理学の用語で「ストローク」という用語があります。直訳すると水泳のかきだったり、ゴルフの打数だったり。2018/11/29保湿しても『かゆみ』が改善しない乾燥肌。本ホームページとはちょっと違った女性の感性で作りました。2018/11/171ケ月チャレンジで頑張った10月の成果はいかがでしたでしょうか?大事なのは取り組むこと!参加するだけでスタートを切ったことになりますよね(^^♪まずは行動を変化させることです。2018/11/17最近特に朝夕の冷え込みが強くなりましたが、プールに来てくれている子どもたちの中には、まだランニングだったり、水着で玄関を入ってくる子もいます。館内もプールサイドはもちろんですが、プール入口辺りも暖房が気持ちよく感じられるようになってきました。2018/11/14小学校低学年の子どもに習わせたい習い事ランキングをご紹介します。Kids”に記載されている【学校では学べない「人生で大切な11のルール」】というものをネットで見つけました。習い事をしていると友だちとの関係が出てきます。転:まわる、ころがる、「ひっくりかえる」という意味があります。承:うける、うけつぐ、「受け入れる」という意味があります。習い事をしていると必ず自分自身を受け入れる場面が多くあります。!ほぼ必ず「できない」の壁にぶつかります。運動する習慣は、睡眠や覚醒のリズムにメリハリをつけ質の良い睡眠につながります。2018/10/01スイミングに比べてハイボディは季節を感じにくい感じがしますが、館内POPや夏暑くて開けられなかった窓が開いていたり、季節を感じられる変化があります。2018/10/01一昔前のこの季節は、幼稚園から高校までどこも運動会で賑わっていましたが、最近は少し寂しくなりましたね。2018/09/05身体に夏の疲れがたまっていませんか?まだまだ昼夜の気温変化も激しい時期が続きます。2018/06/26一日一日暑さが増してくる季節ですね。2018/05/23プールの入口のところ、濡れた水着だと少し肌寒い。2018/04/14スクールバスをご利用の会員の方の中には、1時間近く乗車しなくてはいけないお子さまがおられます。ここでは、今までお問い合わせがあった項目を一気に掲載します。2018/04/13ベビースイミングには、色々なメリットやデメリットがありますが、単純な足し算引き算で考えると、ベビースイミングはさまざまなメリットがあり、やったほうがベビーちゃんにとってはプラスになるのではないでしょうか。2018/04/13ベビースイミングの効果、メリットはたくさんあります。ベビーちゃんは免疫力がそこまで高いわけではありません。2018/04/07一気に暖かく?もう暑くなった?というくらいの勢いで水ぬるむ季節になってきましたね。2018/04/07今年は桜の足が速く、入学式には葉桜まじりの桜のお出迎えになりましたね(^^♪毎年毎年ピカピカの一年生が誕生して、6年後には立派な6年生になって卒業、中学への進学。1ケ月チェックも終了しましたが、今回なかなか皆さん成果を出されていましたね!(^^)!次回は秋に実施予定です。2018/04/07「季節の変わり目」に敏感に反応するのが「自律神経」です。ベビースイミングは、生後5ケ月以上くらい(首が座った頃)のお子さまを対象に、保護者の方と一緒に行う運動です。2018/03/26自分の人生は自分のもの。比較:二つ以上のものを互いにくらべ合わせること。辞書に載っている意味です。比較しても意味はない」という方がおられます。たしかにその通りだとも思います。2018/03/162016年4月から学校で行われる身体測定の内容が変更されました。上着の厚みが薄くなったり、コートがいらなくなったり、今からどんどん春らしく暖かくなりますね。2018/03/03日本の年の切り替わりは、12月・1月と3月4月。2018/02/19人間の基本的動きは36種類に分類されます。2018/02/10人間の基本的な動きは36種類に分類されます。2018/02/05人間の基本的な動きは36種類に分類されます。人間の基本的な動きは36種類に分類されます。2018/02/02三つ子の魂百まで!なんてことわざ?がありますが、あながち迷信でもないのです。2018/02/01寒くなると、体温を逃がさないように血管が収縮して、血圧が上がりやすくなります。オリンピックやゴルフ等で活躍している選手の経歴を見るとほとんどが、3歳からとか6歳からとかになっていますよね。幼児期における少し古いデータ(1969-1999)ですが、このようになっています。゚Д゚)一年の計は元旦にあり!元旦からとは申しません。2017/12/31本当に一年過ぎるのは早いですね(^_^;)お子さまは来年の4月には、さらに上の学年に進級または進学されます。私たちは子どもたちは4月から1年かけてその学年、歳らしく成長していくものだと考えています。2017/12/31去りゆく酉、輝かしくやってくる戌!(^^)!今年も一年が終わろうとしております。2017/12/272018年!こそは・・・「25m泳げるように!」「バタフライをマスターしたい!」「○○kgの減量!」2018年も皆さまのそれぞれの目標に、少しでもお力になれますようお手伝いさせていただきます。2017/12/01ハイボディは年中無休なので、今年も残すところ今日を入れてあと31日(12/1現在)。2017/12/01酉年の今年もあっという間に過ぎ去ろうとしています。2017/12/01今年もあと1ケ月となりました。2017/11/30酉年最後の月ですね。2017/10/27お子さまが進学進級されて早くも半年が過ぎようとしています。同じ時が過ぎるとまた上級生へと進みます。2017/10/26手足など末端の冷えの原因の一つに筋肉量不足による血行不良があります。2017/09/25夏はものすごく暑いですが、近年9月末くらいからきちんと秋が始まっているなぁと感じませんか?朝夕はめっきり涼しくから少し寒いかな?となり、過ごしやすくはありますが、寒暖の差が大きく体調管理も難しくなります。2017/09/25少し息が上がるくらいの運動を数分続けると脂肪が燃えやすくなります。2017/09/07気づいたら秋に・・・少し?おさぼりをしてしまいました(^_^;)すみませんでしたm(__)m心入れ替えて今月号よりまじめに掲載させていただきます。2017/09/07夏の間おさぼりしてしまいました(^_^;)申し訳ございませんでした。7月号~9月号まで一気に3ケ月分掲載いたします。2017/09/07夏の間忙しさにかまけてお伝えしていませんでした、機関紙3ケ月分!一気に掲載いたします(^_^;)お楽しみにされていた方申し訳ございませんでした。2017/08/17秋は気温の変化や気候の変化が激しくなるため、体調を崩しやすくなります。7月より夜のレッスンが大きく変更!「あのレッスンが〇曜日に!」「〇〇レッスンが??先生にチェンジ!」などなど。2017/05/316月といえば梅雨。梅雨時期の体調不良、「梅雨だる」を感じる方が多くなります。・雨や曇りの日でも起床したらカーテンを開けて、体内時計をリセットする。今年も1/3が過ぎてしましました。2017/04/22ご進級・ご入学されたと思ったら、もう1ケ月が過ぎようとしています。5月になるといよいよ体育でも水泳が始まります。2017/04/22あっという間に暑くなってきましたね。猛暑等々しんどい季節でもあります。2017/04/08水ぬるむ春。温かくなり、身体も軽快に動く季節になりましたね。水温は春夏秋冬1年を通してほぼ同じですが、やっぱり冬は見た目からして冷たく感じますよね。春夏になる気持ちよく感じます。2017/04/08ご入園、ご入学、ご進級おめでとうございます。2016/12/31今年の営業を無事終了することができました。これも会員の皆さま、保護者の皆さまのご協力の賜物と感謝申し上げます。ありがとうございました。年明けの営業に関しましては、下記に記しております通りとなります。2016/12/312016年が終わろうとしております。保護者の皆様には今年一年大変お世話になりました。ありがとうございました。行き届かぬことが多いですが、来年もお子様の成長に少しでも多く貢献できますよう努力してまいります。2016/12/31今年も無事過ぎていくことに感謝するとともに、来年は今年以上のサービスをご提供できるよう、さらに努力する覚悟を決めております。会員の皆さまには今年一年大変お世話になりました。ありがとうございました。2016/12/31あっという間に過ぎさる一年、会員の皆様になかなか満足いくサービスが、ご提供できないまま過ぎ去っていくことに、来年こそ少しでもと思いつつ過ごすこの時期です。2016/12/22今年は日本も世界的にも過去で一番年間平均気温が高い年だったみたいですね。2016/12/22ちょっと?遅れましたがお楽しみ下さい。2016/12/22少し?遅れましたが12月号お楽しみ下さい。2016/10/26秋です!体を動かしやすい季節になりました。2016/09/04親にとっては長~い!子どもにとってはあっという間の夏休みが終わりましたね(^_-)-☆夏休みは子どもたちを大きく成長させる時でもあります。2016/08/02夏休み!海やプール、山、色んなところで真っ黒になって楽しく遊んでいますか~?(^^♪子どものうちは遊ぶことも勉強(体験)ですよ~!(^^)!夏休みにしか、今の年齢層でしかできないこともあるはずです。遅くなりましたが8月のアクアプログラムです。