身体がだるくて、体調もイマイチですね。体調をすぐに崩してしまいがちです。高温多湿で、いろんな菌が繁殖しやすいので、お腹の調子も悪くなりがちですよね。仕事に行く方も多いのではないでしょうか。それならば普段の食事に薬味を添えて食中毒防止をしましょう。今の季節だと、しょうが、大根、みょうが、大葉、ネギ等が美味しいですね。生のまま、味噌につけて食べても辛くなくて美味しいですよね。天ぷら等の揚げ物にも合います。軽く塩でもんで、しんなりしたらサラダにもなります。・みょうがも千切りやみじん切りにして、そうめんやお蕎麦、ざるうどん等の麺類と一緒に食べると美味しいですね。お味噌汁の中に入れて食べるのも食べやすいかも知れません。・大葉やネギも千切りや輪切りにしておつゆに入れて食べると美味しく食べれますし、天ぷらにしてもとても美味しいですね。食中毒防止だけでなく、体調管理にもなります。薬味は「薬」というだけあって、食べ合わる食材の毒素を取り除く働きがあります。近海でとれる回遊魚に大根おろしやわさびを添えるのも、そういった根拠からなのです。胃もたれ等も防いでくれます。今の時期なら殺菌作用が強い薬味が多いです。夏野菜は身体を冷やす効果がありますね。一緒に食べるとバランスよく食べることができます。揚げなすに大根としょうがのおろしを和えるとかすると良いですね。子供達はなかなか食べてくれないかも知れませんね。そこで、我が家では揚げ野菜サラダにしていますレシピはとても簡単です。揚げたお野菜にかけるだけです。良かったら試してみてくださいね。積極的に食事に薬味をとって、食中毒を防止しましょう。4誰にも言えない事って誰でもありますね。小さなストレスだからといって一人で我慢しないでください。PIRATE出航!!今が旬!パプリカ食べて元気になろう!!秋の夜長にふと思う。ブログだってハンドメイド。大人気!ペパナで手作りお花のリース✿5,416ビューかぎ針で作る♪レインボーローズのヘアアクセサリー🌸4,573ビュープロフィールはじめまして!サバイバルもの創り職人のルージュです!みなさんのハンドメイドライフのお手伝いをさせてください。自分でできるハンドメイド方法を紹介していきます。"%d人のブロガーが「いいね」をつけました。