じつは世に存在していない。それどころか最近の調査ではナトリウム摂取量が少ないとかえって心血管イベントが増えることがあきらかになってきている。study)をつかってこの関連をたしかめてみたそうな。健康な35-70歳の17万人について心血管疾患を8年間ほどフォローした。1日のナトリウム摂取量は採集した尿から推定した。・中国80%の地域では1日の平均ナトリウム摂取量は5gよりおおく、他の国々の84%は3-5gの範囲にあった。・全体としてナトリウムが1gふえるごとに血圧が2.86mmHgあがった。ナトリウムのトータル量がおおいグループでのみの傾向だった。・ナトリウム摂取量と心血管イベント(脳卒中など)の関連は単なる比例ではなく、ナトリウムが少ないグループ(4.43g未満)では逆相関で、おおいグループ(5.08g以上)でのみ正に相関する傾向がみられた。中国(平均摂取量5.58g)で他の国々(4.49g)より強かった。・これら心血管イベントはカリウム摂取量がふえるにつれ減少した。一日のナトリウム摂取量が5gを超える地域でのみ脳卒中など心血管疾患がおおかった。減塩政策はこれらの地域だけでなされるべきであろう、というおはなし。感想:ナトリウム5gは2.54倍すると食塩で13g相当。女9.2gだからまだ余裕がある。塩をいっぱいまぶしたおにぎりはうまいからね。脳卒中後の筋緊張の増加は12ヶ月間で4-46%の患者に見られるという。2010年ころから電子タバコの使用量がおおはばに増加している。右脳に直径3~4センチの血腫ができました。左手足がピクリとも動かない状況がしばらく続きましたが激しく回復しました。自らのリハビリに役立つ最新情報を収集するための場として、また脳機能を維持するための訓練の一環として始めました。