2019年12月18日どうも。やだオスカル(@yada_oscar)です。今日は仕事を休み、近所のカフェでブログを書いています。久しぶりのブログ更新、実はここ1ヶ月間は「今日のポコタ」以外の創作活動をなにもしていませんでした。...というのも、自分でビックリするくらいやる気が起きなかったから。困ったなぁと思いながらも、これを機にいろいろ考えてみたいし、おもいきってやる気がない状態に1ヶ月身を任せてみることにしました。今回はなぜそうなったのか、この1ヶ月間をどんなふうに過ごしていたのかを書いていきます。Contents急に来た!やりたいのにやる気が起きない。ここ1ヶ月のボクの暮らしぶり超簡単。健康的な食事と運動で生活は満たされる1.健康的な食事と運動で生活は満たされる2.趣味があると生活が楽しくなる3.きちんと生活するのは忙しすぎるきちんと暮らすことは、体と心を健康にし生活を満たしてくれるけど、人生の可能性を広げるわけではない。まとめ:ボクは可能性を広げるターン急に来た!やりたいのにやる気が起きない。10月末くらいからだろうか。やる気が起きなくなった。平日は家に帰ってから自分の創作活動が何も手につかない。休日もたくさん時間があるはずなのに同じく。原因はなんとなく分かっている。ボクのなかにひとつの考えが浮かんでいたからだ。やだオスカルあれ?ボク今の住んでる場所も好きだし、仕事もまえより楽しいし、自分の時間もある。なにをこれ以上求めてがんばるの?今でも十分幸せじゃん。季節も気づけば秋になって、近所のカフェのテラスで紅葉を見ながらそんなことを思った。すると、ボクが本を読んで勉強したり、食事の時間をけずってまでブログを書くことが正しいことなのか分からなくなってきた。考えがあたまをよぎる。「だって、ボクはもともとなにもせず、ひたすらボーッとしてるのが好きなんだ。今が満足してるなら自分の時間はぼーっとすることに使えばもっと幸せになるだろうし、楽しいはずだ。セコセコがんばるだなんて、好きなことと矛盾してるじゃないか」でも、今まで苦しいけども楽しく努力してきたのも本当。することが好きな自分をよしとして過ごしてきたことがないのも本当。ここは一度、なにも考えず自分らしくしばらく過ごしたらどうなるかやってみるか。そんなふうにして、ボクの新しいに日常がはじまったわけです。ここ1ヶ月のボクの暮らしぶりで、ボクがどんなふうに過ごしていたか。自分にとってストレスのない生活をこころがけてました。昼や夜は食べないこともあったけど、栄養を調べながらバランスよく食べるよになった。この1ヶ月間はまった野菜メインの食事。お弁当も毎日作っていた。炭水化物は少なくして、その分、鶏肉や野菜をたくさん摂る。お弁当も毎日作ってもっていた。食事といっしょに力を入れていたのが、筋トレ。忙しいときは、体を動かしたくても動かせなかったので、自分なりにプログラムを組んで毎朝自重トレーニングをしていた。鍛えるほど、普段の動作が楽になったり、姿勢がよくなっていく様子はすごく楽しい。休みの日や時間がるときは、のんびり散歩したり、カフェでボーッとしたり、ポケモンソードをプレイしたり。健康的で充実した生活を送っていた。ポケモンめちゃくちゃおもしろい。カエレバ楽天市場Amazon超簡単。健康的な食事と運動で生活は満たされるそんな生活をしてみて思ったことは3つ。1.健康的な食事と運動で生活は満たされるまず1つは、まわり環境や、お金に大きな問題がなければ、健康的な食事と運動ができれば生活は満たされるということ。実際、ここ1ヶ月のボクは食事と運動のおかげでとても元気だったし、メンタルもとても安定していた。側からみたら、いわゆるイケてるヤツ状態だったと思う。2.趣味があると生活が楽しくなるボクでいうところのポケモンソード。久しぶりにゲームをプレイしてみたけどすごくおもしろい。美味しい食事を食べて筋トレをしてコンディンションが100点の状態でポケモンをプレイする日にはもう幸福感しかない。面白いTV番組を合間に見ればどんどん加点される。趣味は100点を110点ではなく1000点までひきあげてくれる。3.きちんと生活するのは忙しすぎるただ、1ヶ月そんな生活をしてみてわかったことがひとつ。やだオスカルえ?めっちゃ忙しい...!これだけで人生終わるんじゃない?そう。やってみて分かったけど、きちんと生活するのってめっちゃ忙しい。3食自炊するのとかすごく大変で食べるにも...食材を買ってきて、準備して、食べて、食器を洗って、次の日の食事の仕込みをして...。朝の時間、会社から帰宅した夜もそれだけで1日が終わってしまう。なったときに、これは人生的には健康なの?この生活がずっとつづくのは...あきるんじゃない?そんな疑問がわいてきた。暮らすことは、体と心を健康にし生活を満たしてくれるけど、人生の可能性を広げるわけではない。この1ヶ月間、なにもせず暮らしてみて分かったのは、生活は満たされるけど、なにか人生の選択肢が広がるような行為ではないということ。「夕食を外で簡単に済ませて、英語の勉強時間にあてる」のと「時間を使い健康的な夕食を自炊して食べる」の2択があるなら、今後の人生の選択肢が広がるのは前者だ。他にも「健康的な夕食を外で簡単に済ませて、英語の勉強時間にあてる」であったり、「夕食をとらずに英語の勉強時間にあてる」が意外と健康的な可能性もあるし、この生活をコンテンツ化すれば『くらしのきほん』みたく影響力をもち、可能性を広げるかもしれない。アプローチの仕方はいろいろある。ボクが言いたいのは、健康的に暮らすことは手段であり、目的ではないということだ。人生の可能性を広げるのは学びであり、新しいことへ挑戦する行動力だ。そのための土台として、健康的な心と体が必要で、それを作るためにきちんとした暮らしという手段があるのだと思う。なるとやはり暮らすことは目的じゃない。考えると、洗濯をアウトソーシングしてるのは利にかなっていて「ボクやるじゃん!」って思った。あわせて読みたい家事をアウトソーシング!洗濯代行サービス「しろふわ便」を使えば自分の時間が増える!!どうも。やだオスカル(@yada_oscar)です。今はマクドナルドでブログを書いています。今回の記事はミニマリストな暮らし...まとめ:ボクは可能性を広げるターン1ヶ月なにもせずに、ひたすらきちんと過ごしたボクが辿りついた考え。それはボクはまだ暮らしより可能性を広げることをターンを優先したいということ。この1ヶ月間、暮らしが充実していたのになんとなく「これでいいのかな...」と思っていた心のモヤモヤを言語化することができた。その点では有意義な1ヶ月だったと思う。2019年の年末にそれがわかってよかったじゃん。気をひきしめて、またがんばって勉強や行動していきます。最後まで読んでくださりありがとうございました。POST働きかた自分の時間は少ない。生きるかを考え出した。yadaoscarやだオスカルWEB働きかた仕事の効率をあげたいなら「無」の時間をつくるべき!7つ「無」の時間を作り方。13インチ愛用のボクからオススメ!ノートPCを持...やだオスカルやだオスカルが好きな場所で仕事ができるようになるまでのブログ。/Instagramyada_oscar会社に勤めながらイラストを描いています。『今日のポコタ』を2017年9月6日より1日1投稿しています。ブログ『やだオスカルWEB』もお楽しみください。