https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/1d2b65d9-4d11-68c6-4204-5ab3028539f5【クラスの内容】ヨガは体や心が浄化され、自己の内面に深く意識が向けられるようになります。転換法、感情のコントロールの方法などを、日本のヨガ界の第一人者ケンハラクマ講師がやさしく指導します。このレッスンでは、経験は全く問いません、難しいポーズも行いません。深い呼吸を意識し、基本的なポーズをゆったりと指導しますので、自分のペースで、無理なくご参加ください。参加資格:老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。持ち物:動きやすい服装をご持参ください。※ヨガマットはこちらでご用意いたします。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。タビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。Yoga』『ヨガライフ:体と心が目覚める生き方』がある。ルミネ横浜8F会場のご案内:横浜駅上・ルミネの8階です。3,024円(税込)※入会金は税別5,000円、3年間有効。70歳以上は入会金無料(要証明書)。朝日カルチャーセンターHPよりWEB決済。下記の案内ページからお入りください。reserved.Top。