]1血圧を下げる片鼻呼吸yogaの呼吸法に片鼻呼吸というものがあります。片鼻呼吸を行うことで一酸化窒素NOという物質が分泌されるそうです。一酸化窒素は、体の様々な部位で作られ利用されます。血管の内皮細胞では常に作られています。一酸化窒素は有害物質という悪いイメージがあるかもしれませんですが、一酸化窒素は、血管の筋肉をリラックスさせ、血管を拡張する作用があることが証明されています。鼻の粘膜でも一酸化窒素は作られます片鼻で呼吸するとNOを体内へ効果的に吸収できます。これが脳に送り込まれると血流UP!!ストレス解消,集中力もUPします。086-897-6515携帯090-6401-1077ライフログ今週のBGM最新のコメントスマホ...。発達障害ブログパーツこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。