>>>浮き沈み☆星期四(木曜日)水曜レッスンが終わり、岡山に帰ってくるとへとへと................でも、相変わらずすぐに寝ることができず録りためした「花子とアン」をこぴっと一気に見る.....あっという間に夜の2時.....そして朝.............岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)オリエンタルリラクゼーション太極拳(42式太極拳)42式太極拳中盤にさしかかり、基本の見直しをしっかりと行いました。その他クラブも含め中級套路のフィットネスクラブの展開には骨が折れます。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。Comments(2)フレッシュトマトのパスタ今年の夏は、このパスタをヘビーローテーションで食べまくりました。夏の暑い季節はこの爽やかな味がたまりませんすみません、盛り付けをきちっとせず、ノーメイクのままで......日によって、大葉を入れたり、だししょうゆ味にしたり旬のトマトのおいしさは格別です。ベースの味はアーリオオーリオ(ニンニク、オリーブオイル)と岩塩です。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。)お盆も終わり、みんなが顔を揃えました。)太極拳(24,48式太極拳、32式太極剣)岡山駅前にイオンの大きな建物が顔をのぞかせはじめ、駅前が大きく変わろうとしています。賑やかになるといいなぁ.....☆星期三(水曜日)岡山県岡山教室1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)太極拳(24式太極拳)前段終了、ホームページ用の写真を撮りました。大したことではないのですが....岡山県岡山教室2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)オリエンタルリラクゼーション太極拳(42式太極拳)今週から基本をみっちり行うことにしています。)長期で来ていた兄弟が退会......ジュニアクラスのお父さんが入会.......10月から月2回のレッスンになります。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。イワシのディルタルタル&トマトソースルッコラ添えなどなど、マヨネーズにディルを加えるとそれだけで風味が格段に上がりますこれは、さらしオニオン、レモン汁、岩塩などを加えて調整してます。ハーブって心を豊かに、体をきれいにしてくれます。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。☆星期二(火曜日)写真、音楽、その他....ほぼ完全に復元できました。)ションダーが2級に昇級しました~~~っやった~~~っジュニアクラスの2級メンバーがこれで5名に.....去年から確実に爪痕を残してきました。)石の上にも3年以上.....ついに10年以上たって動き出した...........どんな重い石でも時間がたてば水の流れで動き始める.....中級クラスのメンバーが上級に昇級できそうです.........ゆっくり行きましょう。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。(月曜日)岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)オリエンタルリラクゼーション、太極拳(48式太極拳)朝方もパソコン修復のしわ寄せで、朝4時からオリエンタルリラクゼーションの3.4週目メニューを頭の中に記憶しレッスン内容を組み立て作業.....久々にレッスン開始ギリギリまで追い込まれる.......3時間くらいかかり8月いっぱいのメニューを頭に叩き込みました。)さてさて、フィッツトネスクラブ以外では乱雑になっていたオリエンタルリラクゼーションショートもこのお盆以降はきっちりまとめた内容で15分バージョンを行います。レクチャーできるように頑張ります。クーラーの効かないこのクラスは汗が尋常じゃなく出ます。今日は予想外のTシャツ3枚.....恐るべしです。帰宅後....ドラママが「写真とかちゃんと復元できてたよ」と.....................................................................明日、確かめます。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。Comments(0)故障中であるはずのパソコンに救われました.2☆星期六(土曜日)岡山県倉敷教室1.マスカットスタジアム今日から台風が接近...おかげで涼しいレッスンが出来てしかも、意外と降らない...さすが晴れの国岡山レッスンが終わり、新しいパソコンを買う算段と修理に向かうためパスタを作って速攻完食....ブログが打てないし(1週間分溜まってしまった。)古い故障中のパソコンも処分しないとと思い、その前にリカバリーを試してみようと電源をつけてみると...なんと、立ち上がった......(奇跡的)ここぞとばかりに今、記事を3回に分けて打ち込んだところです。早急に復旧作業を行なわないと、テキストも何もかも出来ません.....事務作業が完全ストップです。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。)太極拳(24式.48.式)このクラスは10月から月2回のコースに変更となります。残念ながら、人数の減少に歯止めがかからず色々協力体制も働かず、結果としてこのような状態まで行ってしまいました。他のクラスはこうならないように、一致団結して取り組んでいきたいと思います。ジュニアクラスは、新しくリニューアル!!!!(お引越しして、盛り立てて行きたいと思います。今も順調に成長中で楽しくやっております。)ジョイフィット東手城に新教室が立ち上がります。(10月オープン)大人のクラスはゼロからのスタートになりそうです。なんとか今までの苦労が水の泡にならないようにしたいとは思っております。帰って、パソコンの復旧作業を行ないましたがバックアップは取れたものの、リカバリー出来ず...撃沈2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。今日は参加率も高くしっかり練習が出来ました。太極拳クラス(24式、48式、36式太極扇、32式太極剣)ここも気付けば古株が.......昔話しました......2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。☆星期一(月曜日)岡山県1.健幸(フィットネス)オリエンタルリラクゼーション、太極拳(48式)オリエンタルリラクゼーションに改名して、6年近く参加していなかった会員さんが久々に3名参加....今日は多かったです。太極拳も2動作進めて、いい感じ!!2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)オリエンタルリラクゼーション太極拳(48式)同じことをやっているのに成果が出ないこのクラスしかも、来週はお盆でもないのにクラスがお盆休み....やる気のない運営だ........でも、絶対に盛り上げます。レンシスイ)入門クラスに力をお入れてますが、早くも入門長拳後半に差し掛かったジュニアが.....まだ、3ヵ月程度なのですが、新試験制度と合わせてかなり早い昇級ができそうです。2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。よかったら、見てやってくださいクロストレーニング&カンフーエアロの初期説明が完成しました。全教室案内完成しました。086-897-6515携帯090-6401-1077ライフログ今週のBGM最新のコメントスマホ...。不動産ブログパーツこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。