『スポーツ施設としての新国立競技場を考えよう』に参加した。街をテーマに、様々な活動や執筆活動(情報紙の「谷根千」などが有名です。)をされている森まゆみさんが中心となっている【神宮外苑と国立競技場を未来へ手わたす会】主催。遣る瀬ない心持ちになった。青山から神宮外苑地区は、オリンピック開催が決まり、地価が急上昇している。契約を継続できないケースがすでに続出しているようだ。今日も、よく行くパティスリーが閉店するというショックな情報を得た。お菓子だけではなく、お店の内装からグラフィックデザイン、スタッフの教育まで、シェフの愛情に満ちたお店の閉店は、とても悲しい知らせ。そんな中、資本はあるかもしれないけれど、あまり品がいいとは言い難いレストラン等が台頭しはじめている。以前、パリのサンジェルマン・デ・プレに住んでいた。洒落て気の利いた店が多かった。数人も、持ち主から追い出され、サンジェルマンを後にした。面白みに欠ける街並になった。有名ブランドに対しても、資本金豊かな会社に対しても、なんら反感は持っていないが、商売の仕方、会社のあり方には、品格を持ってほしい。開催は決まってしまった東京オリンピック。政治も都市開発もなされることを望みます。青山は、東京の中でも歴史があり、しっとりとした街。懐古主義にはならず、古き良きものと新しいものが美しく融合してほしい。『ライト・ブリージング・クリアリング』を岐阜にて開催いたしました。生命の維持と活性化に不可欠な呼吸と光、そして瞑想を組み合わせた究極のクリアリング・メソッドです。「マインドフルネス」(今・ここに存在し、自分の状態を把握する)という言葉をよく耳にします。東洋では、数千年の歴史がある呼吸法や瞑想を科学的に解明し、グーグルなどの企業が、生産性をアップさせるために「マインドフルネス瞑想」というツールとして取り入れているのです。自分自身を調えて、豊かな人生を創造することつまり、マインドフルネスな状態で人生を楽しむことです。呼吸法と組み合わせたワークショップ開催を決めました。呼吸法と光のイメージング、瞑想を組み合わせた方法をいくつかトライ。今回は、違いを客観視していただくために、ご自分のスマートフォンで、ワークショップ前後の顔写真を撮っていただきました。お互いに顔を見合わせ、変化を確認!L’Eclatの武本美紀さんの写真をいただきましたので、こちらにアップいたします。左は、ワークショップ前。右は、ワークショップ後。輝きを増し、すっかりゆるんでいます。「素」の美しさが出て、可愛らしい感じ。以下、ご参加いただいた方々からのご感想です。『みなさんの顔が変わっていくのがわかって、すごーい!と思いました。よそ行きの作った顔じゃなくて、ほんとの顔になっていくような、そんな感じでした。さえているような感じです。余計なことをごちゃごちゃ考えなくてよくて、すっとシンプルに決められる感じがします。呼吸法や瞑想も、毎日のクリアリングのスケジュールに入れていきたいと思います。水野なすさん(詩人・blog)『深ーーーい呼吸のおかげで、本当に落ち着くことができました。いろいろな方法を知ることができましたので、その時その時にフィットした方法で試していきたいと感じました。松尾祥子さん(会社員・blog)まさに至福の状態に導かれました。明るく心地よい状態に。変化を実感していただきたいと思います。メッセージを入力してください。