UPこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。ソーシャルグッドイベントスケジュールみんなの意見なぜ、ダイバーシティ?Homeキャリアたとえばスマホ時間を減らす。生産性をあげるために速攻できるコツキャリアたとえばスマホ時間を減らす。生産性をあげるために速攻できるコツ2018.01.11最近とりわけ耳にするのが、「働き方改革」というキーワード。その柱のひとつとなっているのが、「長時間労働の改善」です。時間あたりの生産性が高く、労働時間が短い方ができるビジネスパーソンの条件とされる時代になったようです。US」編集部のメンバーたちが実践しているテクニックをご紹介します!何となくのスマホ時間をカット現代人にとって、もはやスマホは体の一部とも言える必需品。常に携帯していないと不安で、用もないのに頻繁に見てしまうという依存気味の人も多いと言われています。休憩時間にニュースやメッセージをチェックする分には問題ありませんが、その頻度が多すぎると仕事の生産性にも支障をきたしてしまいます。Cain)は特殊アプリを活用して「何となく」のスマホ時間を削減。物事を先延ばしにしがちなので、SelfControlを使って、Twitterなどに数時間アクセスできない時間を設定している。Japan」より引用このような工夫を継続すれば、「塵も積もれば山となる」で時間の浪費をかなり防ぐことができるでしょう。完ぺき主義の人はこの方法を試してみよう!仕事でも私生活の雑用でも、何かをやろうとするときに最初から完ぺきを目指そうとすると心理的なハードルも高くなります。そこで真似したいのは、以下の心がけ。Japan」より引用あまり気負いすぎずに、とにかく無心で初めてみることが大事なのかもしれません。70~80%の完成度でザッと終わらせて、その後は余裕を持ってリラックスしながら100%に近づけていく。そのプロセスが身につけば、取り掛かりまでの憂うつな時間もなくなりそうです。大きな仕事が待っていると思うとプレッシャーを感じますし、どうしても憂うつな気分になりがち。そんなときは、小さなタスクに分割し、ひとつずつ順番に集中して取り組めば、意外と早く簡単に終わらせることができるかもしれません。憂うつな気持ちを抱えたままズルズル後回しにするよりも、深く考えずに無心で片付ける方が苦痛も少なくて済みますし、生産性もアップしそうです。Popularわずか2年半で受講者1万人超え。2019年11月7・8日、vol.3開催決定!2019.07.05母たちはもっと、自分を大切にしていい/鯖江から世界へ。UPの新着記事や最新のイベント情報をお送りします。登録者限定の情報やイベントや座談会などの先行予約のチャンスも。UPの最新情報をご希望の方はぜひご登録ください。