5年経過した左膝は相変わらず痛みがあります。(^_^;)正座もできません。最近...また痩せた?とか身体がまた小さくなったね。会う人会う人に言われます。確かに、顔は痩せたと思うね。痩せてないんだけどね。そんな悪い数字ではないよ。身体はもうちょっとバルクアップしてもいいかな。今はちょっと小さくなり過ぎたかもね。(もう競技者ではないから)パフォーマンスを第一に考えなくていいんだよね。「好きなものを好きなだけ食べるスタイル」は継続。食を制限したら日常生活を楽しめないからね。美味しいものを食べて飲んでは今まで通り。筋肥大トレーニングと有酸素運動をちょっと本気で頑張ってみようっかな。(05/07)みなさん、いかがお過ごしでしょうか。