カタログを止めることから始めるシンプルライフ。お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。断捨離テクニックカタログを止めることから始めるシンプルライフ。実家の片付け2018.11.11カタログを止めることから始めるシンプルライフ。シンプルライフをめざす人は、不用品を捨てることに情熱を注ぐものです。最初から家によけいな物を入れなければ、捨てる手間は発生しません。物を家にいれない練習として、ダイレクトメールや通販のカタログを止めることから始めてはどうでしょうか?現在私は実家にて、毎日のようにDMとカタログを止めています。「止めるのはめんどくさい」と思うかもしれませんが、1件につき、30秒~1分の手間をかけるだけで、後の何時間という労働を省くことができます。意識していないとカタログはどんどんたまる日本に里帰りするたびに感じるのは、何も策を講じないと、カタログ、DM、お知らせ、フリーマガジンといった紙ものが大量に家に入ってくる、ということです。私の母は、テレビショッピングが趣味のせいか、それこそ本当に、郵便の配達がある日は、いろいろなところから、パンフレットやカタログが届きます。母は、いっさい止めないため、その数は増える一方です。新しいカタログが入っても、さっさと古いほうを捨てないため、廊下の押入れや、本棚にがさっと重ねられたままです。カタログをもらうメリット「なんでこの家、こんなにカタログだらけなの?」と母に聞くと、「どんどん送ってくるんだよね。’ただ’だし、見てると楽しいし。時々買うこともあるし...」という返事。母にとってカタログを受け取るメリットは●見てると楽しいこの一点のみです。「時々買い物をする」というのはメリットではなく、シンプルライフ追求においてはむしろデメリットです。無料だから、損はしていない、というのも錯覚にすぎません。カタログを見ることや、始末することに時間や体力を使っているため、むしろ、リソース(エネルギーと時間)をカタログの管理に使っています。カタログを受け取るデメリット私に言わせれば、カタログを受け取り続けることはデメリットのほうが多いです。●カタログを郵便受けから取り出すのに体力を使う実家の郵便受けの取り出し口は、腰をかがめないと取れない場所にあり(家が山を切り出した敷地に建っているため)、しかも、取り出し口の裏に、木や植木鉢がごちゃごちゃとあって、母より若い私でも、はなはだ取り出しにくいです。して、こんなところに、植木鉢やらを置くのでしょうか?母は家のみならず、庭にも植物をたくさん植えて敷地を埋めています。●カタログを袋から取り出し、中を確認するのに時間をとられる●カタログの中身を見るのに時間をとられる●余計な物を買ってお金を失い、さらに買ってしまった物を管理するのに時間やお金を失う。物を家に入れると、さまざまなリソースが失われる話はこちら⇒節約ではお金はたまらない。お金持ちになりたいなら、買わない暮らしが1番いい●カタログに場所を取られる●カタログと大事な紙がごちゃまぜになり、大事な物へさっとアクセスできない実際に、実家で起きていることです。●カタログを捨てるのに体力と時間をとられるカタログ分厚くて重いため、数冊重ねてたばねるのが、高齢の母にはけっこうこたえます。このカタログ類を家の前まで持っていくのも大変です。カタログをかかえて、玄関から、階段を降りていく必要があります。デメリットのほうが多いカタログをなぜ止めないのか?母は自分でも、「カタログは重くて、まとめてしばるのが大変だ」と気づいています。それなのに、なぜカタログを止めないのでしょうか?母は「めんどくさいから」といいます。フリーダイヤルに電話1本すればすむことなのですが。いつももらっているものを、電話してわざわざ止める、という行為は、思いのほか、心理的ハードルが高いのかもしれません。人によっては、「止めるのは申し訳ない」と無意識に感じている可能性もあります。実家に、娘あてに成人式の着物のDMが届いていたので、私が電話して止めました。その時の会話は以下のとおり。筆子:あ、このDM、電話して止めよう。カナダにいますからいりません、って言えばいいね。筆子:べつに、理由なんて言わなくていいんだよ。止めてください、だけでいいの。母は、いちいち理由を言わないとDMを止められないと思っているようです。実際はそんなことは、ありません。いえば、何かのお集まりの誘いに電話で断っているときも、「わがまま申しまして、すみません」と言っていました。仕事じゃないのだし、べつにわがままじゃないと思うのですが。断る電話では、DMを止めてほしい、ということと、顧客番号(宛名に印字されている)と名前を言うだけで事足ります。フリーダイヤルで受付けしてくれる人は、たいていすぐに止める作業をしてくれて、「止めないでください」「取り続けてください」「どうして止めるんですか?」などとは言いません。仮に理由を聞かれても、「もう不要だから止める」で充分です。要するに、母は、実際に電話をする前から、なんとなく、「カタログを止めるのはとてつもなくめんどくさい」と思い込んでいるだけなのです。不要なカタログを止めないせいで、まとめてしばって廃品回収に出す、というめんどくさい行為をしているというのに。これは、無駄な物が無駄な行為を再生産しているよい例です。カタログが届いたら順番に止めるすべてのカタログやDMをまとめて止めようとすると変なので、「届いたら止める」という方法を取るとよいでしょう。1日1件だけ停止する、と決めてもいいでしょう。メールやホームページのお問い合わせフォームで、停止を依頼してもいいです。インターネットを使う場合、メールアドレスの入力を求められるので、相手側に電話番号に加えて、メールアドレスも知られてしまう、というリスクがあります。へたをすると、お知らせメールが届くようになるかもしれません。利用するカタログはためないルールを決める通販のカタログはすべて止めてしまうほうがよいと思いますが、ちゃんと利用しているカタログがある人もいるでしょう。いうカタログは止める必要はありませんが、ためない工夫をするべきです。家にあるのは、最新の1冊のみ、とルールを決めます。新しいカタログが入ったら、古いカタログを捨てるわけです。受け取るカタログはあくまで厳選すべきです。それぞれのカタログについて、「これは、有料でもとり続けたいカタログか?」「これからも貴重な時間をさいて見たいカタログか?」と自問するとよいでしょう。先に書いたように、いくら無料でも、もらって家に入れてしまうと、コストが生じるからです。企業は無料でカタログを配布しますが、無料で配っても、利益に結びつくからそうしているのです。商品が売れるわけです。通販カタログの内容が、ネットでも参照できるので、紙ものは断捨離する、という方向のほうがよいかもしれません。関連記事もどうぞ:メルマガや定額サービスをやめるすすめ⇒もっとシンプルな生活をするために、今日からできる4つのこと。4番を読んでください。実家での断捨離の話はこちらから⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ通販のわな⇒通販で買い過ぎて貧乏になる人:ミニマリストへの道、番外編3*****今回は、カタログを止めるすすめを書きました。本当に日本は、ちらしやDM、カタログをもらう機会が多いので、気をつけたほうがよいです。デパートを歩いていいると、エスカレーターの乗り口で、売り子さんが、カタログやクーポンをくれたりしますし、本屋で本を買うと、袋の中にちらしが入っていたりします。不要な紙ものを家にいれないよう意識してみると、いろいろなところから紙や冊子が家にやってくることに気づくでしょう。断捨離テクニック持たない暮し雑誌『サンキュ!』2018年12月号に筆子が監修した記事あり。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。断捨離テクニック仕事から帰ったあと、断捨離する習慣をつける5つの方法。職場から戻ったあとに、たとえ疲れていても、そのへんを片付けるくせをつけ...断捨離テクニック今年出たゴミは今年中に捨てる:2017年捨て納めのススメ(後編)年末に捨てたい物7つを紹介しています。きょうは後編の4つです。...断捨離テクニックどうしても捨てられないあなたに伝えたい。効果的な物の捨て方4つはこれ。「もったいない」「めんどくさい」「いつか使うかも」。こんな気持...断捨離テクニック停滞している断捨離を再びスタートさせるちょっとしたコツ。1日中、断捨離のことを考えているのに、物を捨てることができないと苦しん...断捨離テクニック買ったけど使っていない物を探して今すぐ対処する:プチ断捨離(33)プチ断捨離のコーナーでは、ちょっとしたすきま時間に簡単にできる片付けプ...断捨離テクニック人を説得する方法はあるか?断捨離を邪魔する家族との対話の進め方。シンプルライフをめざして毎日がんばっていらない物を捨てているが、家族は...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.01.27ファッション業界のゴミ問題を解決する3つの方法(T...もっと環境にやさしい服の製造方法を提案するTEDの動画を紹介します。タイ...2020.01.26使わない物はどんどん捨てる。そのほうが生活の質があ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、不用品を捨てて大きな成果があった、ついに断捨離...2020.01.25エコロジーに関する記事のまとめ、その1。環境...これ以上環境にダメージを与えないために、普通の主婦にできることを教えてほしい、と...2020.01.24物を捨てたことをすごく後悔して苦しい時の対処法。物を捨てたことを、強く後悔している方の相談メールにアドバイスします。...2020.01.23細々とした小物を増やさない生活をする7つの方法。小物を増やさない方法を7つ紹介します。日本人、特に女性は細々とした物が大...2020.01.22大事だと思っているだけで実は違う。思い出の品に執着...たいした意味もなく、大事な物だと思って捨てられない物、すなわち、思い出の品を増や...2020.01.21Fitbit(スマートウォッチ)の使い方とゴミ箱に...読者の質問に回答します。私のFitbitの使い方と、うちで使っているゴミ箱につい...2020.01.20私の朝のコーヒーを可能にしてくれたすべての人に感謝...不機嫌になりがちな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、M...2020.01.194ヶ月の断捨離で、暮らしが大きく好転した。読者のお便り紹介コーナーです。暮れからお正月にかけていただいたメールから4通、シ...2020.01.18脳を疲れさせない方法と、疲れたときの対処法。頭が疲れたときの対処法を教えてください、という質問をもらいました。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2019.02.7近藤麻理恵が欧米で人気がある理由。片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんが、欧米で人気がある理由って、何でしょうか?...2015.04.3おいしい焼き海苔は健康ダイエット中に超おすすめのお...ダイエットを心がけている50代ミニマリスト主婦の筆子が重宝している焼き海苔を紹介...2018.10.6夜遅く、おやつを食べるのをやめる具体的な方法(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