長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。長岡・新潟桜木の産後ケア教室7月コース(全4回)が、来週から始まりますよー。迷っている方、ぜひご参加くださいませー。産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。先日、産後ケア教室の新潟桜木教室の6月コースが終わりました。長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今、こんな本を読んでいます。(1)ABOUTさんごリンクで行っている、産前(マタニティ)産後ケアプログラムはNPO法人マドレボニータのメソッドに基づいています。月4回の月次コースと体験単発講座を開催しています。