頭皮マッサージ簡単頭皮マッサージで血行促進マッサージにより気分がスッキリしたり、疲労回復や美容にも効果がありますので、ぜひ頭皮のセルフマッサージの方法を覚えて実践しましょう。マッサージの基本はリラックスしながらゆっくりと行うことが大切であり、まず耳下腺のリンパをマッサージでは、手のひらを使って耳を覆い、頬を意識しながらゆっくりと回していきます。頭の天辺に集めるようなイメージで生え際を圧迫しますが、頭部の血液は滞りやすいのでマッサージして血液を循環させることで、毛髪を育てる効果もありますので毎日継続してマッサージしましょう。頭皮はマッサージしてギュッと絞ることにより、血行が促進されてポカポカ暖かくなりますし、リフトアップも期待できますから、5本の指と手のひらを使ってしっかりとマッサージしましょう。URL返信をキャンセルする。-URL関連記事2019.10.28セルフリンパマッサージの方法とは?2016.10.31顔のむくみがスッキリできる首&デコルテマ...2018.07.05マッサージはどれくらいやれば効果が得られ...2018.04.06肩マッサージが上達するポイントとは?2016.11.22オイルを使ったヘッドマッサージで頭皮改善...2016.12.20セルライト除去できる?セルフオイルトリー...ランキングおすすめ記事2016.09.06セルフマッサージ首のこりを解消するリンパマッサージ何となく頭が重かったり、頭痛がしたり、ちょっとイライラしがちなど、首のコリが原因の症状でお悩みの方多いいですよね。