Collins)は1970年代初めにシカゴのスラム街で教師をしていました。そこは犯罪と麻薬がはびこる何の希望も見いだせない地域でした。Collins)は近所の子供たちのために中学3年生から高校3年生が学ぶ学校を創設しました。生徒たちは、多くはほかの学校から追い出され、学ぶ能力さえもないと思われていた子供たちでした。その学校の誰もが4年間でシェークスピアやエマソンを読めるようになったのです。Collins)は20年以上も財政難で苦しみ、学校は何度も閉鎖の危機に追い込まれました。Collins)は最後には幸せな結末が待っていると信じ、信念を見失うことはありませんでした。Collins)はある生徒を例に挙げてこういっています。「いつの日か世界を照らす彼の瞳の輝きを見るためなら、学校の赤字をどうすればよいかと眠れない夜を過ごすことなどなんでもないことです。Collins)は金銭的に、裕福になることもできたのです。教育庁長官への就任を要請されたことさえありました。彼女は「教えること」を愛し、教室の中でこそ有意義な仕事ができると信じていたのです。教師という職業は、ほかのどんな職業よりもマーヴァ・コリンズの人生に意義を与え、お金では買うことのできない満足感をもたらしてくれました。彼女は自分自身を、「世界で最も裕福な女性」であり、教師としての体験は「金塊貯蔵庫のあるフォートノックスのすべての金塊」よりも価値があると感じていました。富でも名声でもなく、幸せこそが人生の価値を決める「究極の通貨」だからです。1-2週間、毎日の行動を記録してみましょう。1日の終わりに、その日、何にどのくらい時間を使ったか書き出してみるのです。週の終わりには、それぞれの行動がどれくらいの意義や楽しみを与えてくれたか一覧表をつけてみましょう。今していないことで、人生にとって「究極の通貨」を稼げる行動はありますか?例えば、週一回映画を見に行くことは、豊かな生活に役に立ちますか?週4回慈善活動に参加したり、週3回運動したりすることであなたはもっと幸せになれますか?私(タル・ベン・シャハー)は「短時間でできる、現在にも将来にも有益な行動のことを「ハピネス・ブースター(幸福感増幅行動)」と呼んでいますがあなたはどんなハピネス・ブースター(幸福感増幅行動)を生活に取り入れることができますか?たとえば、通勤に1時間かかるならば通勤中に何らかの意義と楽しみのある活動をしてみましょう。車通勤ならば好きな音楽を聴くのもいいですし、電車通勤ならば読書ができます。このように、時間の使い方を楽しく有意義に変えることを習慣化してください。卓越した能力は、行動の結果ではなく習慣の結果です。あなたが最も頻繁に行うことこそ、最も上手になれることなのです。Ben-Shahar/1970年-/男性)は、肯定心理学(ポジティブ・サイコロジー)や指導心理学(リーダーシップ・サイコロジー)の分野で教鞭をとる心理学博士(組織行動論)、教師、著述家。ハーバード大学で授業を受け持っていた際には受講したい生徒が殺到するなど、ハーバード大学の人気講師としてニューヨーク・タイムズ紙やボストン・グローブ紙などのメディアにも取り上げられた。イスラエルのヘルツリヤ学際センターで教鞭をとる一方で、講義・講演などを世界各地で行っている。ポジティブ心理学が明かす、折れない生き方/幸福の科学出版(訳:田村源二)』などがある。心理学者の...2019-04-28「小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生み出す。「変化...2019-04-27「感謝する」ことで幸福感が増し、ポジティブになる。»プロフィールid:kihappy1話題やニュース、情報を通じてハッピーライフを目指している開運ブログです。成功するための秘訣とは?ポジティブな気持ちになるためのとっておきの方法とは?人生いろいろ、できるだけ多く(異業種)の人と付き合うべし!スポンサーリンクスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!kihappy1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。