体脂肪率は間食してる割には減ってくれていて13%台。体重がなかなか64キロ台を再度マークするレベルまで行かないな〜などと考えていて、「このままじゃ減らないんじゃないの?食事の量を減らさなきゃダメじゃない?」なんてことも考えてました。レコーディングしている記録をパラパラと見ていて、「最近は66キロ台からなかなか減らないな〜」と、引き続き「食事を減らすこと」なんかを考えていたんです。ところが、「ん?待てよ」という気持ちが。記録を見返してみると、朝の標準計測タイムに67キロ台だったのは、1月26日を最後に記録していないんです。今日の札幌は晴れて気温も上がったけど、まだ風は冷たい感じ。昨日のおやつ、ローソンの「もちぷよ」。おやつにしては量が多かったかな?食事だよね。夜が軽めだったので大丈夫かと思ったんだけど、微増でした。ゴンちゃんがまたご無沙汰だしね。食べたお寿司も、まだお腹の中です。今日はいつものように夕食前にエアロビクスDVDができず、昨日もやっていなかったので、ついさっきエアロっていました。ブログの更新が23時過ぎてからにになっています。昨日、「寿命をのばすワザ百科」というテレビ番組があり、一応録画したんだけど、まだ見ていません。韓国の男性の再現VTRや本人のインタビューなどがあった「黒豆ダイエット」の部分は、オンタイムで見ていました。あの韓国男性、当時の写真を見るとそんなに太っていない感じに見えたけど、当時のいろんなエピソードは過酷なものでしたよね。「辛かったね〜」と、引き込まれてしまいました。札幌は、朝は薄っすら雪が積もっていたけど、日中は晴れてたかな?気温が低めかも。3月は雪が降る回数が、2月1月より多い印象。体重は少し減ったけど、体脂肪率が増えているのは間食が原因かも。辛」(Sラー?)があったので、すかさず買ってみました。(楽天のこの店は、一人2個までに制限してるみたい。「桃ラーとどっちが美味しいかな?」とワクワクしながら、蓋を開けて小さなスプーンを差してみると、こちらはミッシリ、ミッチリと詰まっている感じでなかなかスプーンが入っていきませんでした。詰まっているのは嬉しい第一印象。底からかき混ぜて、今日はぴったりの食材がなかったんだけど、納豆にかけて食べてみました。納豆とのコラボなので、味のほうは正確にはつかめなかったんですが、でも美味しいことは美味しい。[雑誌]私のレコダイ体験談が掲載されました。皆様ありがとうございます。・08/8/18スロトレ開始。2.0Seesaaブログ。