気になる『小じわ』は3ステップでバッチリ対策!その方法は?こんにちは、アースケアの下田梨絵です。メイトからよく頂く相談のひとつに『シワ』の改善があります。シワと言っても、実は種類があり、それによって改善方法が異なります。『小じわ』という表現があります。「どんなシワを『小じわ』と表現するか?」は人によってさまざまで、『小じわ』と呼んでいても、本当はそうではない場合も多々あります。『小じわ』の定義をみんなで共有しておきましょう。『小じわ』ってどんなしわ?『小じわ』とは、『浅いシワ』のことを指します。「しわの長さが短い」や「しわが小さい」から、『小じわ』と呼ぶわけではありません。長さが短く小さくても、『深いシワ』もあります。浅いシワと深いシワは、それぞれ対策が異なります。簡単に言うと、浅いシワは、化粧品で正しくケアをすることで、目立ちにくくなったり、無くなることが期待できますが、深いシワは、化粧品だけで改善するのは難しいです。この違いをしっかり分かったうえでケアをしないと、望む結果にたどり着けません。あなたがシワにお悩みで、「化粧品のケアで対策をしたいな」とお考えの場合には、まず、そのシワが『小じわ』なのかどうかを次の方法で確認してください。気になるシワの周りに軽く指をそえ、やさしく引っ張ってみてください。引っ張ることでシワが目立たなくなれば『浅いシワ』。無くならない場合は、『深いシワ』です。気になるしわが『小じわ』だった場合は、化粧品でのケア次第で改善が十分期待できます^^さっそくその方法を見て行きましょう!と言いたいところですが、その前に、「なぜ小じわができているのか?」を理解しなければ、正しい対策は行えません。先に、これを見て行きましょう。下の【基底層】で肌細胞が生まれ、その肌細胞が、形と役割を変えながら、肌の表面へあがっていきます。最終的に、角質細胞となり、外部と接する肌の表面(角質層)を形成します。ちなみに、肌の奥で肌細胞が生まれ、最終的に角質細胞がアカとなって体外に排出されるまでを『ターンオーバー』と呼びます。小じわとは、この一番表面にある【角質層】がうるおい不足になっていることで生じます。『浅いシワ』と言ったのはこういう意味です。それに対して深いシワは、角質層のさらにもっと奥にある【真皮層】にまで達しているシワを指します。『小じわ』は改善しやすい!その理由は?さて、化粧品でのケアで小じわを改善できる理由は2つあります。1)化粧品が作用する範囲で起こっているから化粧品が届くのは、『角質層』までです。それより下の層には、肌と体の構造上、届きません。そのため、『深いシワ』には作用できないのですが、代わりに、『浅いシワ』には作用できるというわけです。2)表皮はターンオーバーしているから健康な肌の場合、肌(表皮)のターンオーバーはおおよそ28日間だと言われています。この間に、新しく生まれた細胞と入れ替わっているのです。ケアをすることによって、変化が起こりやすいのです^^ただ、ここで気を付けておきたいことが1点!28日間というのは、健康な肌の場合です。年齢を重ねることや、肌が乾燥状態にあると、ターンオーバーは滞りがちなため、実際には28日よりも長い周期であることが多いです。「28日お手入したのに、小じわが無くならない!」というのは当然です。ターンオーバーにかかる期間は人それぞれですので、焦らずにお手入れをすることが大切です。小じわを改善するためには、実は、もうひとつ大切なことがあります。小じわ対策で大切なこと。それは、【肌のターンオーバーを意識しながらケアができるかどうか】です。漫然とケアをしているのと、ここを意識しながらケアを行うのとでは、その結果に天と地ほどの差が生まれます。『小じわ(浅いシワ)』は、肌の表面がうるおい不足になってシワができているのですから、肌表面がうるおえば、それだけでも目立ちにくくなることはよくあります。それは一時的な効果です。肌そのものは乾燥しやすい状態のままですから、すぐにうるおいを失い、また小じわが現れてしまいます。これではイタチごっこですよね。小じわを根本的に改善するためには、目標を正しく設定します。『今ある小じわを目立たなくすること』は、本当の目標ではありません。正しい目標は、『健やかな肌細胞で肌を構成させる』こと。ターンオーバーによって、現在の『乾燥しやすい肌』を『うるおう肌』に一新させることです。これには時間がかかります。あるときを境に、パン!と肌が入れ替わるわけでもありません^^次の3つの段階でゆっくり変わっていきます。これをしっかり理解しておきましょう。小じわのできにくい肌へ!健やかな肌細胞で肌を構成するための3つのステップ【1】まずは、朝昼晩、「健やかな細胞を作りだす」気持ちで、肌にうるおいを与えます。具体的には、乾燥や小じわが気になる箇所にアクアテクトゲルを塗り、肌が乾燥しない状態を作りましょう。おすすめのお手入れ方法は『プラスひと塗り』です。いつものように顔全体にアクアテクトゲルを広げて、保湿します。(1回のお手入れの目安量は『ゲル計量器1個分』以上です)顔全体がしっとり潤ったら、小ジワが気になる部分に、もう一度アクアテクトゲルを塗ります。与えることで、うるおいが維持されやすくなります。【2】このようなうるおいのある状態を24時間維持すると、次第に、ターンオーバーが適切に行われやすくなります24時間維持させるために必要なケアは、『こまめに』うるおいを与えること。目元や口元などの角質層が薄い部位は、時間の経過とともにうるおいが失われやすいです。一日に何度もアクアテクトゲルを塗って、うるおいを維持しましょう。おすすめの方法は、さきほどご紹介した『プラスひと塗り』をこまめに行うことです。「日中にアクアテクトゲルをたくさん塗るのは難しい」という場合には、量を減らしてもかまいません。目元の小じわになら、アクアテクトゲルを指先にちょっと取るくらいの量でもOKです。目元の小じわ対策ならこれくらいの量でOK!こんなに少量でも、塗ると塗らないとでは、その後の肌のうるおい感が大違いです。目元や口元・頬など、小じわの気になる箇所にうるおいを与えましょう。関連記事『メイクをしているときは、どうやって保湿するの?』https://www.ukiuki-club.com/motto/mail/page5261.htmlメイクをしている日もしていない日も、一日のうちにこまめにうるおいを補給して、24時間、うるおいのある状態を維持しましょう。【3】2の状態を一定期間維持すると、肌を構成する肌細胞が、健やかな状態に入れ替わっていきます。なれば、小じわの目立たない、いつでもプルっとうるおった肌で過ごせるようになります♪まとめ目標の設定を誤ると、【1】の段階でお手入れをやめてしまいがちです。これでは、一時的な効果で終わってしまいます。ならないように、あなたは正しい目標設定をして、1~3のステップを進んでくださいね。アクアテクトゲルでの保湿ケアは、小じわ対策が大得意です^^お手入れ方法は『ただ塗る』だけ♪だからこそ、今回ご紹介した考え方が大切です。2丁目21番5号運営会社について個人情報の取り扱いについて特定商取引法に基づく表記このホームページに掲載されている記事・写真などの転載・複製を禁じます。検索:電話受付時間:平日10:00〜18:000120-474-198お問い合わせアースケアが運営する愛用者専用の通販サイト閉じる。