「肌を守るためにファンデーションは使ったほうがいい?」こんにちは、アースケアの下田梨絵です。今週、「肌がとても敏感になっている」というウキウキメイトさんと、電話で話をさせていただきました。そのときに、こんな話題があがりました。実は、他のウキウキメイトさんからも、ときどきこの質問をいただくことがあります。美容雑誌やインターネットの情報で見かけることもあります。どこかで聞いたことがおありかもしれません。これって本当なのでしょうか?肌が敏感になりやすい時季だからこそ、肌への刺激はできるだけ抑えたいですよね。ファンデーションが肌を守ってくれるのであれば、積極的に使いたいと思われる方も多いと思います。そこで、今回は「肌を守るために、ファンデーションは使ったほうが良いのか?」この疑問を掘り下げてみたいと思います。敏感肌で、できるだけ肌トラブルを避けたいとお考えなら、ぜひお読みください。『肌を守る』ってどういうこと?私たちが生活している環境には、肌を刺激するさまざまな刺激物があります。春先はとくにこの量が増えます。紫外線・ホコリ・花粉・黄砂・PM2.5などなど。これらが肌に刺激を与えると、赤みやかゆみ、ヒリヒリした痛みなどのトラブルを生み出します。今回の場合、このような状態を防ぐことを、『肌を守る』と言います。「ファンデーションを塗ることで、刺激物による肌トラブルを防げるか?」ということですね。実は、肌には本来、防御機能が備わっています。いわゆる『バリア機能』です。肌の一番表面で、刺激物を跳ね返しています。このバリア機能が弱まると、触れたものに過敏に反応したり、体内に異物が侵入します。その結果、赤みやかゆみ・痛みなどの肌トラブルが起こるのです。ここでちょっと不思議なことに気付きます。先ほどから『肌を守る』という表現をしていますが、よく考えると、肌自体が『体を守る』ための盾のようなものですよね。私たちが、外部の刺激と戦う戦士だったとしたら・・・体を守るための『盾を守る』ってなんだかあべこべな気がします。どんなに盾が傷ついても、大事なことは体を守ることですもんね。これは少し言葉を変えるとスッキリ理解できます。『肌を守る』というのは、『肌の防御力を高める』という意味です。『頑丈な盾を持つ』というなのです。回りくどい例え話をしていますが、実は、ここ、今回の疑問を考える上で大事なポイントです!『肌を守る』という言葉の意味を一歩踏み込んで考えみていただきたいのです。私たちが防ぎたいのは、↓↓こういう現象ですね。赤みやかゆみ・痛みなど肌トラブルが起こるのを防ぐことこれには、『盾』の防御力を高める必要があります。『肌=盾』であることが分かっていると、肌トラブルを防ぐための答えはすぐわかります。『肌の防御力を高めること』ですね。ここで改めて、「肌を守るためにファンデーションが必要」という考え方を見てみましょう。これまでと同じように図解すると、↓↓このようになります。『肌=盾』という構造を知らなければ、この図は分かりやすいと思います。ファンデーションが肌を覆って、守ってくれているみたいですよね。実際には、『肌=盾』です。このとき、ファンデーションは肌をどう守ってくれるのでしょうか?もし、肌=盾が弱っていたらバリア機能が弱まっている肌は、穴だらけの盾を使っている状態です。この状態でファンデーションを塗ると、穴からファンデーションが侵入します。これが「ファンデーションが穴をふさいで、盾を強くしてくれる」なら、とっても嬉しいですよね。先ほど図のとおり、ファンデーションが肌を守っていることになります。実際には、そうではありません。ファンデーションで肌のバリア機能は高められないのです。それどころか、ファンデーション自体が異物とみなされ、かえって、赤みやかゆみ・痛みなどの肌トラブルを招くおそれもあります。今、すでに肌が敏感になっていらっしゃるのであれば、あえてファンデーションを使う必要ありません。敏感肌がするべきスキンケアは?肌トラブルを防ぐためにまず行うべきは、肌のバリア機能を高めることです。『肌=盾』、これを思い出すと納得ですね。肌の一番表面にある角質層が、バリアの役割を果たしています。いう物質があり、肌の内部に水分を蓄える役目を果たしています。これらによって水分をたっぷり含んだ角質細胞は、密着してすきまなく整列しています。角質細胞が水分を維持できなくなると、角質層にすきまがたくさんできます。これがバリア機能が低下した状態です。穴だらけの盾になるわけです。角質細胞は、体が生み出します。そのため、何よりも体の内側からのスキンケアが大切です。健やかな肌細胞を生み出すために関わってくるのは、やっぱり生活習慣。栄養バランスの良い食事をとる質の良い睡眠をとる血行不良を解消する適度な運動をするなど、できること、気づいたところから、見直していきましょう。加えて、体の外側からできることは、しっかりと保湿をすることです。毎日塗っていただいているアクアテクトゲル。実はこれは、角質層を潤しています。バリア機能を補修しているのです。敏感になっている肌は、水分を維持する力も弱まっています。そのため、時間が経つと与えた水分が蒸発し、再び乾燥してしまいます。「乾燥してきたな」と思ったら、アクアテクトゲルを塗り足しましょう。一日のうちで、肌が潤った時間をできるだけ長く作ることが、バリア機能を高める秘訣です。こまめにアクアテクトゲルを重ね塗りすることで、刺激に強い肌を作りましょう。肌トラブルを防ぐためには、肌のバリア機能を高める必要があります。ファンデーションを塗っても、肌の水分量が増えたり、角質細胞が整列することはありません。「刺激物による肌トラブルを防ぐ」という目的でファンデーションを使う必要はないでしょう。ファンデーションを使うならファンデーションを塗るメリットもあります。ほとんどのファンデーションには紫外線カット成分が配合されています。これによって、紫外線によるダメージを抑えることが期待できます。「敏感肌を紫外線から守る」という目的で使うのは良いと思います。この場合も、その紫外線カット成分自体が刺激になったり、ファンデーションに含まれる粉状の成分が肌の乾燥を招いてしまう、といったデメリットも考えられます。スポンジで塗り広げる摩擦が刺激になるおそれもあります。このように、ファンデーションを使うことが肌にとってプラスになるのか・マイナスになるのか?というのは、一概に決まらないのです。現在の肌状態や使用するファンデーション、また、実際に使ったときの肌の様子や、その後の肌状態などを踏まえて、使うべきかどうかを判断していきましょう。何か分からないことなどありましたら、ご相談くださいね。スキンケアアドバイザーが一緒に考えさせていただきます^^そして、忘れてはならないのが、『バリア機能を高めること』です。体の内側から健康な肌細胞を生み出すこと(生活習慣)と、失われていく水分を体の外側から補うこと(保湿)。この両方を続けることで、肌全体の水分量が上がったり、防御力の高い盾(刺激に強い肌)を作ることが期待できます。肌がしっかりバリアの役割を果たしていれば、花粉やホコリなどが付着しても、肌トラブルには発展しません。肌そのものを変えていくため、時間はかかると思いますが、刺激に強い肌は、地道なお手入れで作ることができます。2丁目21番5号運営会社について個人情報の取り扱いについて特定商取引法に基づく表記このホームページに掲載されている記事・写真などの転載・複製を禁じます。検索:電話受付時間:平日10:00〜18:000120-474-198お問い合わせアースケアが運営する愛用者専用の通販サイト閉じる。