未分類こんにちは!このブログでは、健康診断までに少しでも健康な結果を得るために、-2Kgを目標にダイエット!に取り組む模様を日々書いていきたいと思います。それでは、よろしくお願いいたします。本日の食事内容ここ数日のブログが仕事が忙しくあげれていませんでした・・・(^_^;)。気を取り直して経過をブログで書いていきと思います!まずは、8日目、本日の食事内容です。290kcal朝食は変わらず同じメニューです。200kcal昨日と全く一緒の内容です!やはりカロリー計算やマクロ栄養素などを考えると毎日同じ食事になりがちですね!さすがに1週間近くも同じ食事は飽きますね(笑)今のモチベーション維持の源は、減量後の食事の爆食いです。2160kcal-2560kcal=-500kcal-500kcalとなりました。46g(C)炭水化物170gとなりました。体重は54.8kgで、-0.8kgとなりました。カロリー計算での減量はブレなく体重が落ちる印象です。体重の増減がないときでも、体は変わってきてるな。思うことが多々あります。水分で体重はかなり変動あるようですので、日々の体重変化に一喜一憂することも、まだないかなと思います。子供ころから憧れていたボーイスカウト。同じクラスの子が制服を着て颯爽と歩く姿は、本当にカッコよかった。...記事を読む健康診断の結果!!!ダイエットの成果は?こんにちは!健康診断にむけて2週間ほどの期間でのダイエットの様子を書いてます。世界中の子供たちへ、サイズアウトした洋服を届けるプロジェクト。昔のボーイスカウトは、男の子だけの活動でした。平成になり、女の子も活動参加へ。2回目のクモ膜下出血から、状態が落ち着きリハビリ病院へ転院した。健康診断にむけてのダイエット!本日、3日目です。本日も3日目の食事・トレーニングの模様を書いていきたい思います。気づけば1年もあっという間で、クリスマスの時期となった。子供たちが大きくなるにつれ、サンタの役は大変であり・・・。10数年前の新入職員の入社式の日に夕方。実家からの携帯に連絡が入った。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。タロウのトレンディー情報.。