2019年12月20日30代後半になってから、髪の毛・肌・体質が変化してきたなと感じます。くせ毛なので縮毛矯正からナチュラルに見せる為のパーマ、白髪を染めては髪が傷み、髪の毛のパサつきが気になります...この記事では、美容師さんに教えてもらったとっておきの方法をお届けします!【基本のケア】髪を傷ませない!健康な髪を育てるポイント洗髪後はすぐに乾かしましょう地肌のマッサージをしましょうオイルケアはNGシャンプーはほどよい洗浄力かつ低刺激な物を選ぶ基本的な事ですが、オイルケアがNG等、気になる項目も...詳しく紹介していきますね。髪のダメージの原因はこれ!心当たりありませんか?パーマや縮毛矯正・カラーリングによる薬剤ダメージアイロン・コテ・ドライヤーによる熱ダメージ過剰なタオルドライ・ブラッシング、常に髪をくくる、就寝時等の摩擦ダメージ紫外線ダメージ生活リズムの乱れ栄養不足によるダメージ洗髪後はタオルドライをしてすぐに乾かしましょう。塗れたままの状態だとキューティクルが開いたままになり水分が抜けていってしまいます。ダメージだけでなく、菌が繁殖し臭いやかゆみにも繋がります...髪表面は乾きながらも、髪内部の水分を残しながら乾かすのが理想です。タオルドライの方法タオルドライも髪への刺激を抑えながら、ゴシゴシするのではなく、押さえるように行います。2枚ほどのタオルを使って、地肌を丁寧にタオルドライします。オーバードライ防止の乾かし方ドライヤーによって髪を乾かしすぎ、熱によってオーバードライとなり髪のダメージになっている場合が多いそう。髪をブロッキングし内側から順に乾かします地肌、根元、毛先の順に乾かします。風は上から下へ当てます。クシは使わず手ぐしで整えます。完全に熱を取りましょう。良いのは冷風でドライすること。時間もかかりますので急ぐ場合には、全体を温風で乾かし8割くらい乾いてからは冷風に切り替えてください。地肌のマッサージはヘアトニックを使用し、指の腹を使って優しく行いましょう!寝ている間に成長ホルモンが分泌されます。その量が多ければ多い程、髪の毛の修復や毛髪の促進を促します。寝る前の2時間前に地肌マッサージを行う事で、頭皮が活性化されホルモンや毛母細胞が活発になります!アウトバスヘアオイルは髪を痛ませる!髪の毛の事を考えてアウトバスオイルを使用する方も多いですが、オイルを使用してから髪を乾かすとダメージに繋がります。いうのも、オイルを塗ると髪が乾きにくくなり、オーバードライの原因になるためです。髪が乾いたあとも、油分が多くなりサラサラ感、ツルツル感がなくなります。洗浄力が優しいだけでは地肌の汚れを取りきれず、摩擦によって痛ませてしまう事に繋がります。健康な髪のPHは5.5で弱酸性です。ケアが足りなかったりストレスがあると、肌と同じで髪もアルカリ性に傾きます。髪の状態や地肌にあったシャンプーを選んでください。今回は、ミノン薬...また、水道水(中性)にもカルシウムイオンが含まれています。カルシウムイオンは髪を硬くする為刺激が起き、指通りが悪くなります。できればシャワーの濾過器を使いましょう。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング髪を傷めない洗い方のコツぬるめのお湯で地肌を5分程度洗います。シャンプーを泡立てて、指の腹で優しく地肌を洗います。洗いは厳禁!トリートメントは水分をきってから毛先に揉み込み内部に浸透させます。このとき地肌には付けないように!しっかりすすいで押さえるように丁寧にタオルドライ綺麗な髪を維持するために食生活も気を付けて!薄毛、抜け毛、切れ毛、フケ等は規則正しい食事と、12時までに就寝するといった規則正しい生活で改善することができます。ズボラ過ぎるのでめんどくささを極限まで排除したシンプルな生活を心がけています。「早く人間になりたい」が口癖。