強力ツール紹介パスワード管理SEOキーワード選定Twitter効率化WordPressプラグインAFFINGER専用プラグインサイトマップ這い上がるための情報プライバシーポリシーお問い合わせ自分はアフィンガーにして後悔は全くないです。してもAFFINGER5/WINGが欲しい方はコチラ※特典付きの紹介ページです。2019年3月5日この記事の目的ここでは食品添加物の危険性について理解できるおすすめの動画と本を紹介しています。食品添加物の危険性は?先に、自分の話。自分は数年前に美意識が異常に高かったですw。(元ビジュアル系ですw)そして美容や健康についていろいろ勉強してるうちに、食品添加物の危険性について知ることになりました。下記では実際に役に立ってる動画や書籍をまとめています。簡単な説明:コーヒーのフレッシュには牛乳が一切入ってないw。他のみんなが普通に食べてる食品には実はヤバイものが含まれてる。簡単な説明:日本と海外の食品添加物の規制の違いについて。添加物だらけのコンビニ系の食品を食べ続けてると体にどのようなことが起きるのか。簡単な説明:添加物がどのように日本で広まっていったのか、そして現在のいろいろな問題についての話し合いです(少し実演もあります)。謎を解くこの本は食品添加物そのものよりも、「添加物で食べ物が異常に美味しく感じるため、中毒性があるから危ない」ということを教えてくる本です。?ポイント1単刀直入に言うと、特に日本ではたくさんの添加物が容認されています。1つの添加物ともう一つの添加物が合わさった時、実際のところ、どうなるのかの確実なデータはない。以前はある2つの添加物が合わさった時、発ガン性が発見されました。それらの添加物は使用禁止になりました。なんで添加物に対して危機感が無いのか?それは教育と人々の行動に問題があります。学校がほとんど添加物について教育してくれません。本当はみんなが自分からちゃんと勉強するのが1番大事なんですけどね。多くの方は「学校教育が悪い!」と一方的に責めますが、本来はみんな、自分の身は自分で守るべきです。別に添加物についての細かいことは勉強しなくていいです。そんな添加物一つ一つの特性を勉強してもキリがないです。それより、「添加物はある程度危険」ということを認識することが大事です。意識が変われば、行動が自然と変わります。添加物とはどう向き合えばいいの?まず、危険性に気づくのはいいんですが、極端な行動に走る人がたまにいます。要するに「添加物は危なすぎる!もう全てを無くす」という極端。これは絶対にやめましょう。何でもかんでもコンビニ、スーパーの加工食品、ジャンクフードにするのは絶対にやめましょう。それは本当に危険です。1日、2日やっても特に何も変わりません。それを続けると、確実に健康に害を及ぼします。自分は一時期、マクロビオティックにハマりました。「添加物は悪い!」という意識になり、完全に無くそうとしました。全ての食品になんらかの添加物が入ってるので、本当に何も食べられなくなりますw。「添加物は決して体に良くない」ということを知ってから、コンビニ弁当とかを買う前に少し躊躇するようになりました。10代はもうただ自分が食べたいものを選んでいましたが、今はある程度は健康を意識しています。人間は完璧ではないので、完璧にこだわるのはやめましょう。それより、食事をする時は常にできるだけ最善の選択をするように努力しましょう。「最近スーパーでのお惣菜ばかりだから、一食だけでも自炊しよう」とか。本当に最初はその程度でいいです。無理をしてしまうと続かないんでやめた方がいいです。最近はちょっとコンビニ系の食べ物が多いです。まとめ結論1はっきり言って、この記事では添加物の危険性そのものについてはほとんど語っていません。細かい添加物の名前とか覚えてもあまり意味ないからです。多すぎるし、2つの添加物が合わさった時、実際にどうなるかは誰にも分かりません。結論2でも、添加物は決して体に良くないというのは事実です。最初は少しでも減らす努力から始めましょう。「一品だけでも添加物が含まれていない材料で自分で作る」とか。本当に最初はその程度でいいです。それに慣れたら、少しずつレベルアップしたくなります。添加物の摂取を減らしていきましょう。糖質制限ダイエット成功:10年間リバウンド無し【完全マニュアル】裏ワザも他のオススメの関連記事:1砂糖がやめられない?絶対に諦めないで!可能だからこんにちは。砂糖がやめられなくて何年も苦しんでいた美智也です。砂糖・甘いものがやめられないと本当に落ち込みますよね。甘いものが本当にやめられない。ここでは砂糖を効率よくやめる方法を伝授します。どんなに頑張っても砂糖がやめられない。実践すれば、挫折しないで済みます。健康になり、美容なども改善されます。...2ビオマルシェ野菜宅配の口コミ/評判まとめ:自分の体験談もこんにちは、2017年3月にビオマルシェの宅配を注文してみました。「ビオマルシェの宅配は実際どうなの?」と疑問に感じてるかもしれません。ここではビオマルシェの宅配で実際に送られてきた野菜の体験情報を記載しています。自分の体験が少しでもビオマルシェを試すかどうかの参考になったらとても嬉しいです。...3「ファンケルの発芽米の炊き方は?」:白米より楽だった(笑)こんにちは、発芽米を食生活に取り入れている美智也です。一度も発芽米を炊いたことがないと、本当に不安ですよね。ここではファンケルの発芽米を普通の炊飯器でもちゃんと炊けることをお見せします。実践してみれば、発芽米はむしろ白米を炊くより簡単だということに気づきますw。...4マクドナルドの裏情報5選:やめるには知識が大事こんにちは。この記事ではマクドナルドの「裏情報」をまとめました。これはそんなに有益な記事ではないです。暴露している訳ではないからです。ネット上の動画を参考にしただけです。意外とこういう知識を知らない人が多いです。いつまで経っても意識は変わりません。...5悪い習慣に逆戻り。環境の影響力はヤバすぎる。高知へ「旅」をしにいきました美智也です。旅から戻ったらすぐにその悪習慣が戻ってしまいました。環境の力はヤバすぎる。思っている人が多いんですが。それはとんでもない勘違いです。...健康関連ランキングファンケルの発芽米ファンケルの発芽米はマジで食べやすいです!炊くのも簡単ですし。場合、白米よりは硬めなので、慣れるのには少し時間はかかります。栄養的には白米より良いので、主食のために本当におすすめです。発芽米の活用法ファンケルの発芽米ビオ・マルシェビオ・マルシェは完全な有機野菜を家まで届けてくれるサービスです。自分は1回お試しセットを頼んだことがあります。期待していたより多くの野菜が届き、良い意味でびっくりしましたw。ビオ・マルシェの関連記事ビオ・マルシェなでしこ健康生活かなりレベルの高い玄米専用の炊飯器です。1つ大きなデメリットは値段がとても高いところw。それ相応の価値は本当にあります。実際に炊いた玄米が超美味しかったです。そのままバクバク食べれましたww。美智也のクローズド・メディアアフィリエイトで競合より有利になりたい方はコチラ※無料メルマガでは「他人に教えたくない」ような情報を配信中。HatenaLINEコピーする-美意識を高めるauthorPREV個性的は派手とは限らない。現在は別のお仕事/創作プロジェクトをメインに集中しています。