公開日:2019.4.17更新日:2019.4.17シェアするつぶやくLINEで送る冬の間についつい食べ過ぎてしまった、暖かくなってきて体のラインが気になる・・・。「6秒水飲み」でウエストマイナス10センチからだにいいこと6月号の巻頭特集は、「6秒刺激」でお腹と脚は細くなる!6秒キープするだけで筋トレができるの8つのポーズをご紹介。空いた時間に毎日できる簡単テクになっています。"6秒で"ヤセる?筋肉刺激で痩せるワケ筋肉は「筋束」の集合体。この「筋束」の中にある「筋繊維」は5秒以上の力を加えると傷つき、6秒以降に修復を開始します。6秒刺激するだけで筋繊維が強化され、筋トレができちゃうんです。脳刺激で痩せるワケ脳は思い込みに左右され、錯覚を起こします。体を動かすだけでなく、その部分に負荷がかかっていることをイメージするだけで、筋肉は実際以上の負荷を錯覚するのです。パーツに意識を向けることで筋トレ効果がアップします。2週間で読者がヤセた!「6秒パーツ刺激」を読者モニターがお試し。「こんなに簡単でヤセるの?」と半信半疑だった方も驚きの効果が!「6秒耳ツボ押し」で下腹マイナス10センチ読者のKさんが体験。耳ツボを押すと顔回りが熱くなり血行が良くなった気分に。一切運動せず、自然と食べる量が減って、下腹がマイナス10センチに。「6秒水飲み」でウエストマイナス10センチ読者のYさんが体験。お腹が空いたら水を飲むことを続けると、間食なしでも平気に。つらい運動なしでもウエストマイナス10センチを達成しました。6月号は全国の書店やコンビニで発売中!ぜひお買い求めください。アマゾンならポイント還元本が多数。作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。