確かにいろいろ変化してるぞぉ!」と、その頃の自分を振り返りつつ、その日1日を振り返る。その頃に悩んでいたことも、不安に思っていたことも、いまとは異なる状況の中でのこと。「つらいと感じる状況も、変化していく」というところを、きちんと理解できるようにもなるのです。「10年日記」の面白さを実感するためには、とにかく2年目に突入する必要があります。がんばって、1年目を乗り切ってみてください。毎晩、眠る前に書く習慣をつけてしまいましょう。メッセージなどを書き添えていくと、ますます楽しくなりますよ。―――とはいえ、時代はすっかりデジタルへ!・・・というワケで、時代の流れに従って、追記していきます。対応なので、入力もラクラク!3~4行と言わず、ガンガン記録できちゃいます。日記は、エバーノートにすべて自動的に保存することができます。Dropboxにバックアップもできますよ。テキスト保存なので、フリーワード検索も可能♪もう、日記を買い替える必要はなさそうですね。成長記録をつけたり、目標達成に役立てたり・・・というふうに、日記の習慣を、楽しく有意義なものに変えていきましょう。LINE\フォローする/コメントを書いて、「読んだよボタン」を押してみませんか?「いい気分ドットコム」の秋元ユキです。アドバイスがいち早く読めるメールマガジンにご登録を!現在お悩みがある方は、悩んでいるよりも、対話をしてみてください。見据えるパワーが継続!アファメーションを貼ろうアファメーションとは、自分の願望を肯定的な言葉で、簡潔に表現することです。アファメーションが書かれたものを目につくところに貼っておき、朝目覚めたときや出かける前などに見たり読んだりすることによって、自分の目標がきちんと確認され、「いい気分」で行動することができるようになります。心身ともにリラックス!人生を変える「瞑想」をしよう瞑想とは、落ち着ける場所で静かに座り、「何も考えないようにする」こと。瞑想にはさまざまな歴史や方法があり、「じっと座ってガマンをする」といった修行のようなイメージがあるかもしれませんが、実際は心身ともにリラックスした状態になれる、非常に気持ちの良い体験なのです。そんな、夢のようなお話が本当にあるわけないよ。―――もしもあなたがこのような考えをもっているならば、あなたは、永遠に痩せることはできません。人間は「ダイエット」をすれば太ってしまうからです。私がその驚くべき事実を理解できたのは、ずいぶん昔に読んだ、この本のおかげです。いう内容を含んだご相談です。デジタルカレンダーも、便利でいいですよね。12ヶ月全表示されている、プランニングカレンダーです。コピーフォロー\フォローする/検索サイドバースポンサーリンクフレーム対応のブラウザでご覧くださいスポンサーリンク前へ次へ上へコメントタイトルとURLをコピーしました。