理想体重より何キロ増えたらダイエットするべき?歓送迎会やお花見など、春はイベントが多い季節。そこで今回は、働く女子に「理想体重より何キロ増えたらダイエットすべきか」を、アンケートで調査してみました。減量をはじめないとアブナイとみんなが感じるのは「+●kg」くらいなの?●第1位/「3.0kg」......30.3%○第2位/「2.0kg」......22.7%●第3位/「5.0kg」......18.1%○第4位/「4.0kg」......6.5%●第5位/「1.0kg」......4.3%○第6位/「2.5kg」......3.2%●第7位/「1.5kg」......2.5%○第8位/「5.5kg」......2.2%●第9位/「0.5kg」......1.8%○第9位/「3.5kg」......1.8%●第9位/「7.0kg」......1.8%※第12位以下は略。体重を測る時間や食べた量で1〜2kgくらいの誤差がでることはよくあるもの。太ってしまう前に、ここでダイエットすべきと考える女子が多いよう。第2位は22.7%で「2.0kg」。体重増加したら、減量すべきという女性も。たしかにこれくらいの増量なら、すぐにダイエット可能。早めに対処したほうが、ダイエットは楽ですものね。第3位は18.1%で「5.0kg」がランクイン。「+5.0kg」までなら気にしないなんて女子もけっこういるみたい。理想体重より少し重くとも、健康なら問題ありませんものね。「+5.0kg」くらいになると、おおらかな女性でもさすがにダイエットをはじめるみたい。一度大幅に太ってしまうと、それを減らすのは至難の業。無理なダイエットは体に負担をかけます。スタイル維持するだけでなく、健康的に過ごしていくためにも、小まめに体重を量って体ケアしていきたいものですね。「8時間」が痩せボーダー!米で話題...食べるダ...専門医師に聞いた、ココナッツオイル...ダイエット向きの血液型は「●型」!...どんどん不健康になるダイエット習慣...ダイエット中でも安心して飲める「お...記事一覧へ芸能人のダイエット桐谷美玲や菜々緒は危険水準「痩せすぎモデル」の深...堀北真希や篠原涼子が実践「塩抜きダ...ガガ様も実践!「1日5食」で痩せる...参考にしたい産後ダイエット。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。コンテンツ等はあくまで編集員の感想です。個人差がありますのでご注意ください。編集員により紹介されている製品の品質や安全性などにつきましては一切の責任を負いかねます。