鄙びた温泉とB級グルメをこよなく愛する、気ままネコの温泉ナビゲーター・吉田京子です。細い路地をウロウロし、共同湯に入り浸るのが至福の時。きもの好きが高じて「NPO川越きもの散歩」の理事もしています。おトイレに行きうがいをして、すぐさま体重計へ...寝る前より600g減!ゲルマダイエットパジャマの効果か???違うよね。水分が出たんだろうな。...が、嬉しいのでこれを最終結果とすることにした。7日間野菜スープダイエットで、トータル2.8Kg減。なんと血圧は、127/82という安心できる数値が出た。何となくだけど、お腹周りが減った気がする。減ったんだから、ここでバカ食いしてリバウンドするのだけは避けたい。この日の朝は、玄米ご飯1杯とお味噌汁にサラダを食べてお寺さんに歩いて向かう。いつも土曜のお経を読む会に行く時はチャリなのだが、今日はやはり歩いて行きたかったのよ。「今日はめずらしいなぁ、歩きかい?」と声をかけられる。「でへへ、ダイエットしてるんですぅ」と頭ポリポリ。うん』を108回唱えましょうと副住職さまからご指示があった。大声で無心にお唱えすると、なんだかスッキリといい心持ちになる。その帰りに、近くの百貨店に寄りこむ。食料品売り場では、前から気になっていた男前豆腐店の「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」とケロッグの「オールブラン」を買い込み帰宅。お昼は、梅干を入れて炊き込んだ玄米と、あおさ入りおすまし、豆腐屋ジョニー、レタスサラダ、キウイ。ジョニーが甘くて激ウマだ。デザートに1cmの厚さの水ようかんとアイスコーヒーを。しみるねぇ(^−^)昼下がりには、オールブランをチョビチョビつまみながら読書三昧。夜は、梅入りそうめんとジョニー、茄子とピーマンの味噌炒め、プチトマト。減らしたんだから、増えないように気をつけましょ。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。