6.まとめ1.右股関節の動きがよくない股関節の動きの悪いせいか、転びやすいです。歩き方も他の人がみてもちょっと違和感があるようです。股関節の動きが通常のひとより開きかたが良くない、ということは実母に言われる前に整体の先生に指摘されました。ナチュラルボデイメンテナンスの松井先生が始めて「右股関節の具合の様子」に気がつきました。松井先生に”右股関節の開きが良くないために、膝などに負担がかかっている”という話を実母にしたところ、始めて聞かされました。自分でも半世紀以上生きていて知らなかったことでした。生まれつきのためか、右股関節の開きが良くないとは自覚はないのですが整体で調整中、「あ、よくないな」とはっきり自覚できました。調整を行うと、その日帰るときの方が膝の重苦しさが減りますし、翌日体全体あったかくなり、柔らかくなったように感じます。痛みがかなり減ります。松井先生は理学療法士という国家資格も持つ整体師でもあります。】2.台風が接近すると気分が塞ぐ私はどういうわけか、中高年女性特有の「更年期障害」と呼べる症状がありません。!今年から低気圧が近づくと気分が悪く気持ちが落ち込み、体がだるくてたまらなくなるようになってしまったんです。台風が何度も押し寄せてきたので、かなりきつかったんですね。運のいい事に松井先生は”自律神経失調症”専門なのです【目次へ戻る。】3.股関節を伸ばすヨガ松井先生のところでは、今度新しいメニューができたので早速行ってきました!30分整体で3000円、その後さらに望むなら自身の体調に合わせたYoga(ヨガ)を30分行っていただけます。ここでのヨガはあくまでも、半世紀以上生きている「私」が無理なくできるポーズです。できる方向けも教えていただけますのでご安心を。私の股関節を少しでも自宅で伸ばすためのヨガのポーズをyoutube動画でご紹介します【目次へ戻る。】4.気分が明るくやる気のでるヨガパソコンに向かうため?かもしれません。肩のコリが酷くなったり、気分が台風をきっかけにふさいでしまうのも。スマホに夢中になりついついかがみがちな姿勢もよくないのかも。そんな私の良い、しかも身体の硬い私にもできるポーズも教えていただきました。こんなに簡単そうにみえるのに、結構キツイんです。松井先生ならでは、といえる調整があると最近はっきとと気がつきました。頚椎のあたりの調整中なんとも不思議な体験をします。意識がはっきりあるのに「何にも考え事をしていない」状態になります。この体験の後、頭がほんとにすっきりはっきりするんです。頭の疲れはもちろん、身体の疲れまでとれています。何度行っても確実にこの体験をするので、聞いてみました。すると私:「これ、他で体験したことないですが?意識的な調整ですか?」松井先生:「はい。この調整は出来る人は少ないと思います。