アクティビティ、スパ、そして旅コスメなどの情報をお届けします。Bayへ行って参りました。実は、ベトナムへ行くのはこれが初めて。今回訪れたのは、大自然の中にあるリゾート地。到着する前に、素敵な写真の数々を見せていただいていたので、ある程度はわかっていたつもりでしたが、実際に着いたところは楽園そのもの!!目の前に広がるプール、そしてちょっと先にある海。私の旅は始まりました。私が宿泊させていただいたのは、ビーチフロントヴィラ。1階にはベッド、机、お風呂、収納等がそろい、2階は吹き抜けのベランダがあり、ソファから海が望めるようになっています。こんな大空間を独り占めできるって、なんて贅沢なんでしょう???外から見るとこんな感じです。水の音と風の音が部屋中にこだまして、そしてさーっと通り抜ける。自然の音がこんなに気持ちいいなんて!誰にも邪魔されない、自分だけの癒しの時間。ニンバンベイは、自然の地形をできるだけ活かしたというリゾート地。山と海の両方が、そしてオーガニックハーブ園など、大自然が敷地内いっぱいに広がっています。敷地内移動はバギーがおすすめ。フロントに伝えればすぐに迎えにきてくれます。自転車の貸出しもあるので、自分で廻るのも楽しいです。朝ヨガから始まる1日ゆっくり心と身体を休めたいけれど、だらだらするのはもったいない気がしてしまう。この環境を満喫したいので、早朝ヨガに参加しました。ロケーションが素敵すぎて、もうそれだけでHAPPY!ヨガを行う場所は高台で、目の前には海。海の音と小鳥の音と、森が揺れる時に奏でる自然の音の合奏は感動的です。このリゾート滞在記をご紹介するイベントでもお話しさせて頂いたのですが、この素晴らしさは行かないときっと伝わらないと思うので、ぜひご自身で訪れてほしいです。ご自身で体感していただきたいです。風がさーっと間を通り抜けていく時に、ゆっくりと呼吸しながら身体を動かす。このゆったりとした時間がどれだけ貴重なものか、実感できると思います。こちらでは、ヨガの他、メディテーション(有料)クラスもあります。これはまた後ほどご紹介させて頂きますね。ヨガは脳の目覚めにも身体の目覚めにもすごくおすすめです?私が参加した時は、女性の方が一人、カップルが一組。心も身体もほぐれた朝は本当に気持ちがよかったです。ヨガの後、朝食は、海の目の前のレストランで。素敵なロケーションに、豊かな食材がズラリ。フルーツは敷地内のオーガニックハーブ園でとれたものばかりです。身体にいいナッツ類やドライフルーツも豊富で、テンションアップ!!私はついついフルーツやドライフルーツ、ナッツ類ばかりに目がいきましたが、もちろん、他の肉や魚、フォー、パン類などたくさんの食材が揃っていますので、ご安心を。グルテンフリー対応のパンも用意していただけます。食事もナチュラルに、身体にできるだけよいものを。午後はカヤック!これは絶対やりたかったアクティビティの1つ。無料で受けられるコースもあるんですって!私は初だったので、インストラクターの方と一緒にトライしました。通常インストラクターつき3時間で2名で6500円だそうです。最初は怖かったけれど、だんだんコツを覚えれば簡単にできます。カヤックを動かしていると、海と一体になっているみたいで、本当に最高でした。今度は1人でどこまでも海を満喫したいなー?スパで身体を徹底的にデトックスぜひ受けてほしいのがスパ。フェイシャルやボディなど、トリートメントは用途に応じてメニューが揃っています。113ドル)のコースを受けて、カッピングをしてもらいました。中国式よりもベトナム式は優しいのが特長。いつもは、くっきりカップの後が残るのですが、ベトナム式はあとも残りません。水着を着たい人にも安心です。施術の前には、施術の際に使っていただく香りも選べます。マッサージもよいのですが、施術に入る際、終わった際に響かせる「シンキングボウル」。これがまた最高なんです。この身体と心に響く波動のなんともいえない心地よさ。ここでしか味わえない至福の時間、ぜひ味わってほしいですね。dinnerもできるんです!!その名の通り、洞窟での夕食。本当の洞穴なので、温度がひんやり。ワインセラーにもなっていて、たくさんのワインがずらりと並んでいます。私はお酒が飲めないのですが、お酒好きな方、ワイン好きな方はたまらない場所だと思います。Bayのリゾート滞在記の完結編です。Bayの素晴らしいリゾート施設を後にして、最後はニャチャンの街を探索します。Bayのリゾート滞在記の続編2です。リゾート滞在記のコスメ編です。Bayの素敵なリゾート施設内で使ったスキンケアコスメ、メイク、そしてインナービューティケアアイテムについて詳しく書いています。久保直子/ビューティジャーナリストセラピスト人生を長く続ける秘訣☆転職後などに困らない為に2017年も後半戦。何か成し遂げ、悔いの残らない1年にするためにも仕事もプライベートも毎日の努力を積み重ねていきたいところ。セラピストとしての長く仕事を続けるためのコツですが、ぜひ参考にしてください。涼しくなり、過ごしやすいこの季節。スポーツを始めるのは今が最適かもしれませんね!ヨガやフィットネスジム、スタジオを編集部が厳選。)認定メディカルフィトセラピスト、DTWフラワーエッセンスプラクティショナーの資格を取得し、美容ライター13年のキャリアを生かした植物療法をツールとしたウェルネス&ビューティを独自発信。メンタルビューティを含めた女性ホルモンケア、ストレスや睡眠、オーガニックコスメをテーマに各種媒体にて記事執筆の他、監修、コメンテーターを務める。Bayのリゾート滞在記の完結編です。Bayの素晴らしいリゾート施設を後にして、最後はニャチャンの街を探索します。Bayのリゾート滞在記の続編2です。リゾート滞在記のコスメ編です。Bayの素敵なリゾート施設内で使ったスキンケアコスメ、メイク、そしてインナービューティケアアイテムについて詳しく書いています。久保直子/ビューティジャーナリストセラピスト人生を長く続ける秘訣☆転職後などに困らない為に2017年も後半戦。何か成し遂げ、悔いの残らない1年にするためにも仕事もプライベートも毎日の努力を積み重ねていきたいところ。セラピストとしての長く仕事を続けるためのコツですが、ぜひ参考にしてください。涼しくなり、過ごしやすいこの季節。スポーツを始めるのは今が最適かもしれませんね!ヨガやフィットネスジム、スタジオを編集部が厳選。