茨城(つくば市)、千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。私は現在87歳の認知症のおばあちゃんと一緒に茨城で暮らしています。パーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏(@t_s56)です。「ブログは有料と無料どちらがいいですか?」というご質問をよくいただきます。茨城(つくば市)、千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。茨城(つくば市)、千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。茨城(つくば市)、千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。今回より運営のアシスタントとして加わらせていただいた千葉フィットネスコミュニティ。茨城(つくば市)、千葉でパーソナルトレーナーとして活動している坂本孝宏です。夏に向けて痩せようと運動を始めたり、ジムに入会したりする人も増えてきていると思います。