ナビ|昔の私に戻りたい!出産前の体に戻りたい!そんなあなたに効果的な産後のダイエット方法をお届けします。妊娠時や、授乳時、授乳をやめる時や、やめた後もそれぞれで、バストの様子はかなり違います。大きくなりだんだんと授乳への準備状態になります。子宮を圧迫してしまうので、バストマッサージなどは行わないで下さい。乳房では次の母乳を作りだし授乳準備を繰り返します。脳から子宮を収縮させようとする指令が出されます。授乳し、しっかり子宮を戻してあげることもダイエットに効果的です。赤ちゃんが母乳を飲まなくなってからも母乳は溜まってしまいます。乳房がパンパンに張りもう授乳準備をしなくてよい事を脳に伝えます。自然に母乳を作らなくなると痛みも治まります。自分で母乳を絞りだすと緩和されます。出産した産婦人科の母乳外来などで相談するとよいでしょう。授乳時を終了したバストは、ハリがなくなり垂れ下ったように感じるでしょう。筋力をつけバストアップしましょう。ブログ村に参加中です。産後の悩みコメントは受け付けていません。産後の体型を知ろう体型の悩みこちらのお茶、産後ダイエットにおすすめです!!妊娠中も飲めて(←お茶を制限されていなければ)産後はダイエットを兼ねているのに母乳がすごくでると評判です。当管理人、母乳が出すぎて飲むのを控えたほどです。(;'∀')にほんブログ村ブログ村、参加しています^^応援していただけると嬉しいです。Reserved.このページの先頭へ。