いつもメルマガ楽しく読んでいます。自分なりに訓練していますが、追いつけない部分も沢山あります。ところで度の弱い眼鏡はどこで作れますか?私の場合裸眼が0.04、0.03ぐらいなので、メガネ屋さんで「眼鏡の矯正視力が0.5ぐらいでいいです。」と言って、反対されないか不安です。皆さんは昔の眼鏡を取ってあるのでしょうか。すみません、変な質問で。お返事いただけると嬉しいです。ありがとうございます。メガネは、私を含めて、みなさん眼鏡屋につくりにいってますよ。近距離作業用のメガネをつくりたいといえば大丈夫でしょう。ぶつくさ言われる可能性ありますが押し切ってつくってください。私も、店員さんに「はっ?」と言われましたよ。意外と0.3あると生活できるものです。カイフ様はじめまして。先日免許登録のため検診に行ったら、右0.02、左0.04と言われ、ショックを受けました。)今後更に悪くなるのかと思うと恐ろしくなり、藁にも縋る思いでカイフ様の提供されているトレーニング(とりあえず無料版ですが)に取り組ませていただくことにしました。現状維持を至上命題、0.06、0.08への回復を当面の目標として頑張っていきたいと思います。本日メールさせていただいたのは、これらのトレーニングを行うにあたっていくつか疑問に思ったことがあるためです。お手すきの折にでもお答えいただければ嬉しいです。私の視力ですとアイグラス(100均の伊達眼鏡に装着しています)だけではパソコンの文字が見えず、前傾姿勢になってしまいます。度の弱い眼鏡と併用することは可能でしょうか?また、乱視のようにぶれて見えることが多いのですが、クッキリ見えるようになるコツなどありましたらお聞かせいただけると嬉しいです。二点目は前後運動についてです。視力回復には不向きであるということでしたら地道に続けていこうと思います。夜分に失礼いたしました。ありがとうございます。アイグラスの件ですが伊達メガネのレンズをはずせればはずしてぺらのアイグラスをはめましょう。100円でもあのパーティー用の瓶底メガネならレンズ部分ははずせますよ。いう使い方のほうがだぶらないと思います。アイグラスは自作できますので自分で穴の大きさを工夫するのも試していってください。しても見にくいのであれば度の低いメガネにはりつけても問題ありません。アイグラスの利用価値は目を疲れさせなくする以外にありませんので目が疲れなければOKです。前後運動も、語学を勉強しながらでもぜんぜんいいと思いますよ。聞きながらひたすら、動かし続ければいいんです。回数は多ければ多いほうが目にはいいのです。はじめまして○○ともうします。4月に娘が学校の視力検査にはじめてひっかかり、眼科医にいきましたところ近視の上に乱視まで進行していました。眼鏡をかせさせたほうがよいといわれましたが私自身小学校から眼鏡をかけ始めどんどん近視と乱視が進んでしまいました。娘には同じ思いをさせたくありませんので、トレーニングをはじめたいと思います。ありがとうございます。なにがなんでもメガネをかけさせないというのは実は誤った考えの場合がありますので注意が必要です。メガネも目を疲れさせないようにするためのアイテムだと考えると、メガネが必要かどうか判断できると思います。お嬢様の目の充血がひどかったり目が疲れると言う場合は裸眼で過ごすと逆に視力低下をまねきかねません。いうバランスも考えておきましょう。カイフさまこんばんは。カイフ様のHPを見て、4月からコンタクトレンズをやめ、眼鏡にし、もともと家にあった3Dの本を使ってトレーニングしています。裸眼は0.03くらいです。自分では色が濃く見えるようになった気がします。これからも頑張りたいので、有料会員になりたいです。乱視もあるので乱視会員にもなりたいと思っています。ありがとうございます。基本的に乱視会員は、有料版参加者の中からの募集となっております。(トレーニングがより応用になるため)まずは、限定版をがんばってみてください。