(228)車イス駐車場。(1)ホワイトバンド。(7)関屋晋(オヤジ)。(18)リファレンス。就眠障害っぽいのが解決途上。11時間とか明らかに眠りすぎなので王子様のキッスを待つあたりなのだろうが、睡眠ぶっちぶちで眠れないよりはよほどマシだよね。セロトニンとかメラトニンとか活性型ビタミンDとかを生成するための日課の日光浴は今日は午後になってしまったが、まあかまうまい。ウクレレをぼちぼち弾いていたら女児が寄ってきてなんか人気出ちゃったみたいなので、ちょっと弾かせてみた。不審人物である自覚はあるので、お母さまには丁寧にご挨拶しておいた。子供に楽器を触らせるのに制限があっちゃいかんよ、平気平気。19:00くらいに、神経のキワキワまで削ってある歯科医曰く「バクチですね」という右上奥歯がちと痛んだもので、ロキソプロフェンとレパミピド(所謂「ロキムコ」)を投入してみたら20分ほどで痛みは治まった。常用薬と併せて睡眠薬も服用したとすると、ファミチジン、カモスタット、エキセラーゼ、ビソルボン、ロキソニン、ムコスタ、マイスリー、レンドルミンときたもんだ。大丈夫なのかね、こんなので。脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。スターターは豚はく鍋。出汁汁で豚薄切りと白菜を茹でて、大根とヒネ生姜をおろしたものを載せて醤油をかけるだけ。本格的な晩御飯は、豚はくに御飯、蜆のお味噌汁に漬物といった感じ。今日の明日:11:00から代々木の睡眠障害外来の懇談会に行くので、まあそろそろ寝よう。寝ながら、その睡眠障害外来でのご相談事項を検討しておくこと。充電しすぎて液ダダ漏れ。就眠障害っぽいのが解決途上。無理をしてもよくないとも思うので、いちおう今日から目覚まし時計(ってもiPhoneだが)を08:30あたりに仕掛けてそこで起きるようにしよう。けっきょく2014年10月に膵臓をやらかして、というかそれ以前からというか、たぶん2012年秋くらいに徹夜明けの丸紅本社演奏会のステージで鳩尾右痛をやらかしているから、もう5年間くらいはヤバかったりヤバくなかったりしているんだろうなあ。いちおうもう大丈夫というか、即死はしない程度には大丈夫な予定なんだ。睡眠障害対策としてのセロトニン(メラトニン)、および四十肩対策としての活性型ビタミンD生成のため。そんなこんなで11:30から、今日は陽の当たる道を選んでお散歩を4マイルほど。なんか道を譲ったり譲られたり、中野はいいところだと思う。6,000マイルを泳いでいくとすると約4か月かかるので、僕は間に合いません。脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。いただいたのはいいとして。夜半に賢い後輩とのメールのやりとりで「メシが食えてれば大丈夫ですよ」と言われて、そういえば今日メシ食ってねえじゃんということに気づく24:00。いや全力を挙げて静養しているので問題はないのだが、なんか食っとくか。思ってケンミンの焼ビーフンなど。今日の明日:することないわけじゃないんだけど。『相棒』の合間にちょっとだけ眺めていたのだが、やっぱしBGMが石田長生と井野信義(たぶん)のデュオ一発録音ばっかしなんじゃないかしら。23:33合唱の演奏会やります(僕は出ません)。3月18日(金)20時-、合唱団翼とみもざ、入場無料。会場のイル・ド・フランス県パリ市バティニョール教会は、『聖なる酔っぱらいの伝説』でルトガー・ハウアーが200フラン返しそびれていたあそこ。22:04じゃぶじゃぶ呑んでいたころの酒税が、焼酎四合瓶180円としてビールとかも付けて200円/日として、365日間なら73,000円/年かあ。意外と大したことないと見るか、3年前から酒手だけでも年間百万円ずつがところは浮いていると見るか。15:23元気だなあ(笑)。00:38まだ元気だったころ。充電しすぎて液ダダ漏れ。就眠障害っぽいのが解決途上。無理をしてもよくないとも思うので、いちおう今日から目覚まし時計(ってもiPhoneだが)を08:30あたりに仕掛けてそこで起きるようにしよう。けっきょく2014年10月に膵臓をやらかして、というかそれ以前からというか、たぶん2012年秋くらいに徹夜明けの丸紅本社演奏会のステージで鳩尾右痛をやらかしているから、もう5年間くらいはヤバかったりヤバくなかったりしているんだろうなあ。いちおうもう大丈夫というか、即死はしない程度には大丈夫な予定なんだ。睡眠障害対策としてのセロトニン(メラトニン)、および四十肩対策としての活性型ビタミンD生成のため。そんなこんなで11:30から、今日は陽の当たる道を選んでお散歩を4マイルほど。なんか道を譲ったり譲られたり、中野はいいところだと思う。6,000マイルを泳いでいくとすると約4か月かかるので、僕は間に合いません。脂質制限と糖質制限(但しブッチ中)。いただいたのはいいとして。夜半に賢い後輩とのメールのやりとりで「メシが食えてれば大丈夫ですよ」と言われて、そういえば今日メシ食ってねえじゃんということに気づく24:00。いや全力を挙げて静養しているので問題はないのだが、なんか食っとくか。思ってケンミンの焼ビーフンなど。今日の明日:することないわけじゃないんだけど。