体重を測るのと、腕立てと腹筋。Fit発売した時から12年くらい続けています。さんぜんにち......。ここまで使い込まれるなんて、nintendoさんもさぞびっくりでしょうね。いつまで続けるつもりですか。やめないですよ、こればっかりは。それから朝ごはんを食べる。アニメかドラマを見ながらです。それからドラクエXをします。特定のモンスターを倒すミッションとかあって、それをこなして報酬をもらっています。本業の話はなかなか出てこないですね。ドラクエXをするのには理由があって。この間にSIXPAD-シックスパッド※をやるのにちょうどいい時間なんです。痛みに耐えながら30分ほどドラクエ。ドラクエをやり終わって、余裕があれば他のゲームも少しやります。スマブラを2ゲームとか、インディゲームの軽めのを15分とか。ゲームと筋トレも常にマルチタスク。それから、「HIIT」をやります。詳しくはこちら)Amazon.co.jpで購入するたった4分で100kcalを消費し、その後何もしなくても体脂肪が分解・消費され続け、なんと1000kcal以上消費できる可能性を秘めた究極のトレーニングです。こんなキツそうなの、朝からですか。これが意外と効果があって、ダイエットだけじゃなく、仕事のスイッチも入る。HIITをやりはじめてからは、HIITをやらないと仕事に向かえなくなっちゃって。私なんて、起きて1時間くらいは、ぼーっとしてますよ。いや、1日中ぼーっとしてるのかもしれない。いう人もいるんですね。ぼくの場合は無意識に動いて、気づいたら終わってます。ここから仕事をはじめます。仕事に勢いをつけるために、わざと、前日に2〜3分で終わるようなちょい仕事を残しています。それにとりかかって、片付ける。本のデザイン作業が始まるんですね。仕事を始めたら、同時に、録画したドラマかアニメをつけます。仕事しながら、ドラマかアニメ。仕事場には、仕事場用のテレビがあるんで。いや、そういうことではなく。いう人もいるんですね。仕事に集中できないでしょう。この時間帯は、人からメールがこなくて静かな時間帯なんで、頭を使う仕事はここで終わらせます。前日打ち合わせした仕事のデザイン案を起こしたり、2日前に作ったデザインの追加案を作ったり、その日が締め切りのものを仕上げたり。最初のポイントはここでしょうか。「打ち合わせの翌日には、1案デザインを作る」と決めています。