1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。すぽるとヨガ僕たちの身体には恒常性という元に戻ろうとする性質があります。身体に変化が起こったとき、以前の状態に戻ろうとする。ヨガをやった直後は柔らかくても、時間が立つと戻ってしまう。この性質を超えなきゃ身体は変わりません。超えるために、練習して練習して練習する。変わらなきゃいけないと身体だけじゃなく脳にも訴えかける。理論だけじゃ変わらない。1%の理論と99%の練習。たくさんの出会いもあれば、別れもあります。大画面マリオカートでスタートしました。皆さんドンピ...記事を読む陰ヨガは自己流で遊べ陰ヨガはアレンジしてなんぼです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。