随時アップしていきます。(10/24)日経ウーマンオンラインでコラムを執筆しています。Thursday美味しい眠り0本日は私のささやかな眠りの楽しみ方をお伝えしたいと思いますきっと共感してくれる人いるはず!!私が一番美味しさを感じるのは「二度寝」です休日の日はわざと、平日と同じ時間に目覚ましをセット。「目覚ましが鳴るまでは寝ていられる」と自分の脳にインプット。「あと12分くらい大丈夫」などと、時計を何度もちら見しながら、時がくるのをじっと待つ。時は熟した!心地よく鳴る(休日は感じる・・・)目覚ましを止める起きなきゃ、カーテン開けなきゃ、仕事に行かなきゃ、おトイレにも行きたいし。いやでもトイレはもうちょい我慢できる。(なんか、体勢を丸くすると尿意を我慢できるような気がする)もうちょと大丈夫さ。さっきの夢の続きを見ちゃえよ。朦朧とした意識の中、仕方なくトイレに起きる。トイレの中、どうしよう〜、もうどうにでもして!あっ、よく考えたら今日はお休み。気付いた瞬間、にやにや再び自分の体温で温まった、自分の形に寝崩れたお布団の中へ戻るあの瞬間がたまりません!!あの、平日の二度寝という後ろめたさから開放された瞬間がホントやばいです。ページを表示しています。