サファリ(@diet_safari)です。TVでもよく見かけるパーソナルトレーナー「おぜきとしあき」さんが監修するジム「シェイプスガール」は、特に30代・40代以降の女性に評判の良いジムです。・シェイプスガールに通ってみたいけど、特徴や料金が気になる・おぜきとしあきさんの「シセトレ」メソッドに興味のあるという方のために、シェイプスガールの評判と料金、そしておぜきとしあき氏の「シセトレ」のメリットや効果についてまとめました!シェイプスガールのCM(15秒)サファリの視点おぜきとしあき氏は大学での研究やパーソナルトレーナーとしての実績も十分で、個人的にもリスペクトしているトレーナーの一人です。シェイプスガールは芸能人やモデルも多く通っているそうですが料金もそこまで高額でなく、特に30代を過ぎて「痩せにくくなった」と感じる女性にオススメです。筋トレだけ、姿勢矯正だけ、ではなく両方を同時にすすめる事で相乗効果をもたせ、何歳からでも痩せやすい体質に変身することが出来ます!⇒シェイプスガールの無料カウンセリング申込みはこちら【目次】シェイプスガールを監修した「おぜきとしあき」さんは特徴的で凄い人シェイプスガールの特徴おぜきとしあき考案「シセトレ」についておぜきとしあきジム「シェイプスガール」の料金についてシェイプスガールの料金はモニタープランやキャンペーンで割引が豊富シェイプスガールは”追加料金”一切なし!シェイプスガールを監修した「おぜきとしあき」さんは特徴的で凄い人シェイプスガールは、パーソナルトレーナーの「おぜきとしあき(尾関紀輝)」さんが監修した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。おぜきとしあき氏は、青山学院大学を卒業したあとパーソナルトレーナーとして活動し、より効果的なダイエットのための解剖学や医学的な研究のために2007年に東京大学に入学。翌年には、東京大学の代表として北京大学で開催された学会で「“シセトレ”のボディメイク概念発表」を行っている凄い人です。RinkerKindleAmazon楽天市場Yahooショッピング著書も多数あり、テレビ出演も何度もしています。最近ではニンテンドーDSの「うごいてあそぶダイエット」の監修など、幅広く活動されています。7月月4日午前3時14分PDTシェイプスガールの特徴おぜきとしあき考案「シセトレ」についてシェイプスガールで行っている「シセトレ」というのは、おぜきとしあき氏が考案した独自のボディメイクメソッドです。「シセトレ」とは、「姿勢トレーニング」の略ではありますが、従来のピラティスやヨガ、歩き方講座などで行われる姿勢トレーニングとは違います。最大の違いは、姿勢矯正のための意識付けに加えて、筋力トレーニングを組み合わせること。姿勢を正しく保つことを意識しても、人間の身体は筋肉で支えられています。姿勢を支える筋肉をピンポイントで鍛えることで、正しい姿勢が保てるようになるだけでなく、基礎代謝が上がって相乗的に痩せやすい体質に変わっていくのです。ピラティスやヨガでも、姿勢を保つ筋肉は鍛えられないことは無いですが、それはあくまでも限定的なもの。シェイプスガールでは、パーソナルトレーナーがマンツーマンで高強度の筋トレを行います。シセトレならムキムキにならない高強度の筋トレというと、女性は「ムキムキにはなりたくないんだけど...」と心配しますよね。筋トレをしてムキムキになってしまうのは姿勢が悪いから。姿勢が悪いから筋トレをしても変なところに負荷が集中して一部だけが肥大してしまうんです。シェイプスガールのシセトレでは、まず「正しい姿勢」を徹底的に意識し、その姿勢を保つための筋肉を鍛えていきます。することで、美しい姿勢とそれを支えるしなやかな筋肉を鍛え、女性の理想とするモデル体型に近づくことが出来るんです。⇒シェイプスガールの無料カウンセリング申込みはこちらおぜきとしあきジム「シェイプスガール」の料金についておぜきとしあき氏が監修する女性専用ジム「シェイプスガール」の料金について紹介します。シェイプスガールの公式ページを見ても、なぜか料金が書いていないんですよね。パーソナルトレーニングというのは、普通のジムに比べればかなり高額ですから、HPに料金を書くとそれだけで離脱してしまうお客さんがかなり多いそうです。このため、シェイプスガールでは公式サイトでもあまり料金を書かず、無料カウンセリングに来てくれた方にコースごとの詳しい料金を説明して、納得してもらいやすいように配慮しているとのこと。いえ、やはり料金は気になりますよね(笑)シェイプスガールでも、問い合わせれば普通に料金は調べられるので、シェイプスガールのコースごとの料金をまとめました。食事制限は緩やかで筋肉量を増やすトライアル3回100,000円トレーニングについていけるか不安な方の体験版シェイプスガールの料金はモニタープランやキャンペーンで割引が豊富シェイプスガールの料金は、一番手厚いモデルダイエットコースで300,000円、一番人気のモデルダイエットLightコースでは240,000円と、有名なパーソナルトレーニングジムであるRIZAPや24/7ワークアウトに比べても安くなっています。芸能人も多く通うパーソナルトレーニングにしては、かなり安い部類でお得と言えそうです。それに加えて、シェイプスガールではモニタープラン(ビフォーアフター画像をHPなどで公開)や、店舗ごとの特別キャンペーンなどで最大10万円の割引になるなど、お得なキャンペーンも豊富です。このキャンペーンやモニタープランの条件については、店舗や時期ごとに変わるので、気になる方はまずお近くのシェイプスガールで無料カウンセリングを受けてみてください。自分にはどのコースが最適なのかも、無料カウンセリングで相談できますよ。シェイプスガールの無料カウンセリング申込みはこちらシェイプスガールは”追加料金”一切なし!シェイプスガールの料金は「追加料金」が一切かからないのもポイントです。「遺伝子検査もしてみませんか」など、次から次へと追加料金がかかることも多いですが、シェイプスガールではそういった事は一切ありません。勧誘もしつこくないので、安心して無料カウンセリングに行ってみてくださいね。ブログランキング参加しています。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。サプリ評価別で探すダイエットsafariが評価したサプリ等の商品を評価ランクごとにまとめています。