言わずと知れた柔軟性。ヨガは柔らかい筋肉を育ててくれるので、体が柔らかくなるんですね。身体の変化が現れたのは、ヨガを始めてだいたい2〜3か月くらい経った頃。その頃は毎日のようにヨガスタジオに通っていましたね。二の腕や腿裏に筋肉が付いてくるのがわかり、何より日常生活の動作が軽く感じたんです。(ちなみに私の場合、ダイエット目的ではなく、健康のための運動不足解消が一番なので体重の減少は期待していませんでした。いうか、筋肉が増えたせいか、体重は少し増えたくらいです。)継続は力なりを、身をもって感じたものです。本当に、続けるって大事なことだなぁと、しみじみ思います。『健康のために』というのが長く続けられる理由かなぁと思います。いうことでヨガの話で始まりましたが、タイトル通り、これまた体にいい黒人参茶を毎日飲んでみようということを試みました。『健康のために』です!今回は、黒人参茶<クレンズ>1袋で500mlを、朝から昼にかけて飲んでいます。飲み始めて2週間強ですが、体の変化は......自覚するものはまだありません(!!)が、また2週間経った、1か月後に再リポートしたいと思います。今、1歳3か月の子供の育児もあって、ここ数ヶ月は慢性的な睡眠不足、偏った食事...等々、不健康な生活をしているせいか、体が不調であるということに慣れてしまっているような気もします。黒人参茶<クレンズ>には黒人参の他に緑茶とウコンがブレンドされているのですが、緑茶には利尿作用があるので、トイレに行く回数は増えたかもしれません。ウコンは血液浄化や解毒作用作用があるそうなので、胃もたれも減ったような気がします。書いていて思い出しましたが、そう、胃が元気になったのはあります。昔お世話になっていた内科の先生曰く、睡眠不足は胃腸にダメージがきやすいとのこと。朝の胃腸を、黒人参茶が癒してくれているのかもしれません。朝一の黒人参茶、とても美味しいですよ!!ちなみに私の旦那さんも、同じように毎日飲むことを始めたのですが、私が「これいいよ」というものをことごとく拒否する旦那さんが、めずらしくこの黒人参茶だけは、毎日自分で水筒に入れて会社へ持っていっています。肌の調子がいいとも言っていました。“美容や健康にいい、ちょっとおしゃれなお茶”というイメージもあったこの黒人参茶、男性も飲むようになったんですね。MENといって、男性用も発売されていますしね。健康で、いつまでもハツラツとしていたいのは、女性も男性も同じ。飲み物という日常とは切っても切れないものから、健康習慣を始めて見るのはオススメかもしれません。黒人参茶、1ヶ月飲んでみます。<クレンズ・後編>さて、前回に引き続き、黒人参茶<クレンズ>を飲み続けているレポートです!飲んでいる1ヶ月の間、お茶と関係しているかも?のことから関係していないだろうことまで、いろんなことがありました...lifetselect(リフェットセレクト)2018年こそ続けたい、食事に“プラス”のデトックス毎年のことながら冬のこの時期は、忘年会からお正月、そして新年会と、いつもよりも食べ過ぎてしまう機会が目白押しですね。この時期だからこそ、食生活のメンテナンス=デトックスをしてみませんか?”食事+『黒人参茶クレンズ』”でできる簡単デトックスのご提案です。クレンズ」の1か月体験レポートの後編です。体験を終えての率直な感想とともに、続けやすい飲み方、アレンジなどもご紹介いただきました。」の1か月体験レポート。商品に欠かせない「沖縄(琉球)ハーブ」をご紹介します。黒人参茶、1ヶ月飲んでみます。<クレンズ・後編>さて、前回に引き続き、黒人参茶<クレンズ>を飲み続けているレポートです!飲んでいる1ヶ月の間、お茶と関係しているかも?のことから関係していないだろうことまで、いろんなことがありました...lifetselect(リフェットセレクト)2018年こそ続けたい、食事に“プラス”のデトックス毎年のことながら冬のこの時期は、忘年会からお正月、そして新年会と、いつもよりも食べ過ぎてしまう機会が目白押しですね。この時期だからこそ、食生活のメンテナンス=デトックスをしてみませんか?”食事+『黒人参茶クレンズ』”でできる簡単デトックスのご提案です。クレンズ」の1か月体験レポートの後編です。体験を終えての率直な感想とともに、続けやすい飲み方、アレンジなどもご紹介いただきました。」の1か月体験レポート。商品に欠かせない「沖縄(琉球)ハーブ」をご紹介します。