今話題のラフターヨガ(笑いヨガ)と脳活性化プログラム・シナプソロジーを中心に、認知症ゲーム、機能改善体操など様々なテクニックで声を出し、笑いながら楽しく身体を動かしましょう。ヨガの呼吸法と笑いの体操で、無理なく自然に笑います。ボール、お手玉、スカーフ等を使ったゲームで脳を活性化します。続けることで免疫力アップ、リラックス効果、コミュニケーション力の向上など、いいことやうれしい効果も期待できます。年齢や性別を問わず、一人ひとり、体の状況に合わせた形で進めるため、立って動いたり、座ったままで動いたりとどなたでも参加できます。できるようになることが目的ではなく、頭を使い、みんなで楽しくいっぱい笑う講座です。10:15~11:151/6、1/20、2/3、3/2、3/16、3/30ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。