2013.04.0840代以降になると、最近、頭の回転が悪くなったと嘆く人がみられます。それはどのような原因でおこるのかといえば、脳を使っていないことから起こるのです。頭を使っているようでいても、いつも同じことの繰り返しの中であれば、脳機能は低下してきます。いつも新しい体験や刺激を与えることで脳は活性化します。脳のアンチエイジングでもっとも大事なことは新しい刺激を与えるということなのです。脳細胞が死ぬからボケるのではありません。なくて、刺激がないから、機能低下でボケるのです。脳細胞が一日10万個死ぬという話がありますが、それは都市伝説に過ぎません。誰も数えた人はいないのです。スポンサーリンク転職は脳に良い脳の働きを考えると40才前後で仕事を変えてみるというのは非常によいことでもあるのです。40才前後でリストラされたら、脳にとっては幸いであって、新しい刺激でますます若返るのだと考えてみると違った視点から物事を見ることができるのです。脳は怠け者であり、同じ思考系を使い続けると、機能低下を招くのです。これを防止するには10年間隔で新しい物事にチャレンジするのが最善なのです。ある医者の場合は30代は内科医、40代は病院管理職、50代は病院経営者、60代から著述業というように同じ医療カテゴリーの中でも仕事の種類を変えつつ、脳機能を活性化させてきたのです。脳のアンチエイジング何歳になっても脳は鍛えられる脳の潜在力を引き出すのに最適な年齢を知っていますか?その最初は乳幼児期から9歳までですが、成人した後での大きなターニングポイントは実は40才なのです。40才を過ぎたあたりから、思考系の脳機能が完成期に入ってきます。この時期に、適切な...2012.11.15脳のアンチエイジング記憶力は何歳からでもよみがえる認知症は記憶する能力の阻害によって発見されることが多いです。昔のことはよく覚えているのに、最近のことは忘れるというのが、短期記憶の障害ですが、それがどんどん進んでくると、認知症の疑いを持たれます。脳のMRIで、脳梗塞がたくさんできていれば、...2014.09.01脳のアンチエイジング絶対「ボケない脳」を作る7つの実験きわめて実践的な本で、呼んですぐに役立つ内容です。対談ですが七つの実践ポイントをあげて、これをわかりやすく解説しています。このポイントをすべて実践している渡部昇一先生を実例としてあげ、...2014.07.03脳のアンチエイジング音読と脳機能の関係~脳のアンチエイジングのために音読をすると、脳の血流が良くなります。文字を黙読するだけなのと、音読するのとでは、脳の中の血流の状態がまるで違います。黙読するだけの場合は、血流は、文字を読む領域だけで上昇しますが、音読の場合、脳の全域の血流が増えることがわかっています。こなす、久保田競さんの著書です。東京大学医学部を卒後、脳医学を研究し、走ることや歩くことで脳機能が向上する仕組みを解明しました。日本最高権威の脳...2013.11.22脳のアンチエイジング無農薬有機栽培のフラックスオイル認知症の予防には、どんな油を摂取するかが非常に重要です。魚の油が良いことは知られていますが、オリーブオイルやフラックスオイルも脳のアンチエイジングに役立ちます。冷えを解消すれば脳も若返るスポンサーリンクメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。