サラリーマン筋トレのブログスマートフォン用の表示で見るサラリーマン筋トレのブログサラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。筋トレYOUTUBERマイプロテイン雑記2019-01-18【マイプロテイン】オールインパフォームブレンドでクレアチンとHMBとプロテインをまとめて補給!マイプロテインこんにちは(^^)/cheesekです。今年に入って新たなサプリメントを導入することにしました!新たなと言いましたが、正確に言うとこれまで摂っていたサプリをまとめて配合したサプリメントを買うことにしたのです。それがこちらのマイプロテインHPよりオールインワンパフォームブレンドです。オールインワンパフォームブレンドは簡単に言うとプロテインとクレアチンとHMBと炭水化物を一気に摂れるサプリメントです。僕はこれまでクレアチンもHMBもプロテインも、何もかも別々の袋からスプーンですくい飲んでいました。それって・・・・・めちゃくちゃめんどくさい!そんなわけで買ったオールインパフォームブレンドです。1.オールインパフォームブレンドのスペックは?本格的にやっている人からするとまだまだ飲んでいるサプリメントなんて少ない僕ですが、色々なサプリを飲もうとするとやはりめちゃくちゃめんどくさいんですよね。僕は朝にクレアチンとHMBとプロテインを飲んでいるのですが、別々の袋から取り出してすくっての作業を3回するわけです。その間に粉がとびちり、キッチンは粉だらけ。HMBがベリー味、プロテインがチョコ味なので混ぜては飲めないわけです!朝からいつもお腹をたぷたぷにして会社に行くので気持ち悪いったらありゃしない。そんな問題を解決してくれるのがこのオールインワンパフォームブレンドなんです。オールインワンパフォームブレンドには1食(2杯)当たりたんぱく質34g炭水化物21g脂質2.5gクレアチン5gHMB1.5gが含まれています。たんぱく質とクレアチンとHMBが一気に摂れてしまうわけなんです!これで一気に朝のめんどくささが解消されそうです。クレアチンも1日に4~10g摂取したら良いと言われ、HMBも1~3g摂取したら良いと言われているので本当にこの1杯だけで1日で必要な栄養素を補給できてしまうんです。2.オールインワンパフォームブレンドは初心者にもオススメマイプロテインHPより。オールインワンパフォームブレンドの口コミ「そろそろプロテインだけじゃなくて新しいサプリも取り入れようかな~」というあなた。オールインワンパフォームブレンドがぜひオススメです。世の中にはありとあらゆるサプリが出回っていますが、オールインワンパフォームブレンドに入っているクレアチンとHMBはどちらも筋肥大に効果的だと科学的に認められたサプリメントだからです。逆に科学的根拠の少ないサプリメントも多数存在します。筋トレブログでも理論派として有名な「リハビリmemo」さんのブログによるとhttps://www.rehabilimemo.com/より画像を引用HMBやクレアチンはプロテインと同等程度に科学的根拠のしっかりしたサプリメントだということがわかっています。逆に結構名前も聞くアルギニンやグルタミンですが、この2つは科学的根拠がしっかりしていないので飲んでも効果があるかはわからないのが実情なようです。初心者は科学的根拠のハッキリしたサプリメントから導入していくのが良いでしょう。オールインワンパフォームブレンドの口コミオールインワンパフォームブレンド。実は買う前はめちゃくちゃ心配していました。いうのもレビューに、どのフレーバーを飲んでもまずい!と書いてあったからです。口コミをしっかりよんでいくとストロベリークリームとチョコスムース味は美味しいとの口コミがあったのでチョコスムースを買って飲んでみることにしました。飲んでみると全然まずくなく、プロテインのチョコ味と違いザクザクしたもの(おそらくクレアチン)が入っていてクランキーみたいでおいしい。まずいといった心配はどこかへ消えてしまいました。口コミに目を通した所、バナナ味がめちゃくちゃまずいそうで、みなさんも買う時はバナナ味は避けた方がよさそうです。気になるお値段ですが、30%割引を利用して5kg6657円でした!プロテインが5kg7300円なのでそれよりも若干安いですね。4.クレアチンHMBを導入して更なるレベルアップ僕ももちろん最初飲んでいたサプリメントはプロテインだけでしたが、クレアチンとHMBを導入してから変わったことが1つあります。それは減量していても使用重量が落ちないことと、筋肉の張りが良くなったことです。前回僕は唐揚げダイエットなるものをやりましたが、その際も食事はかなり制限していたにもかかわらずスクワットは130kg5レップ→140kg5レップへインクラインダンベルプレスも30kg→34kgに伸びていきました。筋肉にも張りが出てきて、うちの奥さんにも変わったねと言われるまでになり効果を実感しています。実際にクレアチンやHMBには筋肉を増やし、筋肉の分解を抑制する作用があるのでそれが文字通り身体に現れているのだと思います。プロテインだけじゃなくてもう1つ何か飲みたいという人はオールインワンパフォームブレンドを購入してみるのはいかがでしょうか?オールインワンパフォームブレンドはマイプロテインより購入できます。11:18Tweet関連記事2019-01-16【筋肉ニュース】ザバスミルクプロテインココア味が発売こんにちは(^^)/cheesekです。ザバスミルクプロテインココア味...2018-11-28マイプロテイン新パッケージが届きました!限定フレーバーもご紹介こんにちは(^^)/cheesekです。ナチュラルストロベリー味が届きましたこんにちは(^^)/cheesekです。読者になる月別アーカイブ注目記事お問合せはこちらからcheesekへの連絡フォームはてなブログをはじめよう!cheesek711さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。