私のこれからの【役】が分かりました。ご無沙汰しておりますうそだ。トラックバック(0)何とか学校側が調整してくれて【つーか、最初からしろよな】レクが開催出来そうです二度とこんな事が無いようにしっかりと秋の総会で話し合いましょうさて、最近練習の話をしていませんでした。やったりやらなかったり。過去形か?さっき、トッシー様より4日前にいただいたDVDを観ました。NHKの国体予選むむ...やっぱり練習したい今日は個メのインターバルでしたが、やはり今時期は【身体の器】を大きくすることが大切。太れ、とかマッチョになれということではないですよ。エアロベースを徹底的に開発して構築するべきでしょう。私は1月末まではウェイトトレーニングも取り入れていきます。これが一番嫌だね...あとは有酸素運動をやりまくり、swimはひたすら個メです。後日、練習メニューを載せたいと思います。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。