検索:レブログメンバーのプロフィールについては、こちらをご覧ください。アバター画像は、似顔絵メーカーを使用しました。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*おはようございます寒くなってきましたねついに待ちに待った季節がやってきます。みんなが家で暖をとって過ごすこの季節は、まるで外出することを環境が認めていないかのようで、引きこもってコタツで丸くなりなさいと言われている気がしてならない。外に出なくても良いという安心感がある。それでも家に居続けていると、このままでいいのかっていう謎の不安を感じる瞬間もあって。ご飯食べて布団にくるまってテレビ見てまたご飯食べて、寝る。そんな生活をしていると健康な体が遠のいていくのが分かる。何度も言うが冬は好きだ。肌寒いくらいが心地良い。体が冷えるとすぐにお腹が痛くなったり風邪を引いたりとなにかとままならない体である。運動はなぁ...外に出たくないし...暖房は乾燥するし、コタツ無いし...そうだ、お風呂で温まろう。そこで今年の夏にお勧めされたことがあった入浴剤のことを思い出した。その名もBARTH(バース)。腰が抜けるほど気持ちがいいとの噂がある。サポートし健康・美容効果が期待できる。ほう?要するに炭酸ガスが水に溶け込んで気体になりにくいからお風呂を出た後もポカポカが続くらしく、明らかに他の炭酸入浴剤とは違うんやでと言いたい気持ちが伝わってくる。ほほう?お風呂に入るだけで健康になれるとは思わないが、ポカポカは一度体験してみたい...せっかく湯に浸かって温まった体も湯冷めしてしまって体が冷えてしまうのはこれまで数え切れないほど経験した。お風呂から出てもポカポカ...試してみるか!というわけでLOFTにダッシュ。誇らしげな顔で第1位を見せつけるかのように鎮座していた。思考停止で90粒入りの一番大きな袋を購入。・ぬるめの湯(37~40度)を張る。・15分以上の入浴をお勧めします。低温入浴法が推奨されていたけどこれを無視して温冷交互入浴で入ることにした。ぬるま湯はお風呂に入った気がしなくて。1.42~43度の湯を張る。2.バースを入れて溶けるまで待つ。4.冷水シャワーを浴びる。溶けるのを待ちバスタブの湯に浸かること数分、汗かいてきたな、と思っていたのも束の間、急に脱力感が押し寄せてきて見事にバースした我が家のユニットバスはいつからサウナになったのだろうか汗。