人生を上手に生きるために人生を上手に生きるためのヒントとなるようなことを書いています。自分の価値が低いからバカにされたのではありません。相手にそのような反応をする能力しかなかったからバカにされたのです。その相手が愛情豊かな人であれば、同じ自分に対して、もっと温かい反応をしてくれたことでしょう。そのときどきに見せる相手の自分に対する態度や評価は、必ずしも自分を反映したものではなく、その相手自身のそのときの「人となり」を表しているだけです。ところが私たちはそれを、自分自身を示す情報だと思ってしまいます。人はそれぞれが持つ価値観や判断基準、そしてその瞬間の気分によって、見たいように見ています。それがわかると、少し楽に生きられます。人がどう思おうと、自分は自分です。日記2012年12月11日もっと気楽に日々の経験は、気分が創り出していると言っても過言ではありません。幸せな気分が幸せな経験を作り出します。自分が不幸だと思えば、みじめな一日が待っています。深刻さは敵です、もっと気楽に。人への怒りは災いを呼ぶ人に対して怒るな。自分の方が正しいと思い込んで、誰かをそしるな。人に腹を立て、その人が愚かだとか悪意に満ちているとか吹聴するな。そんなことをすると、自分で災いを呼び寄せてしまう。強い風に向かって塵を投げつけたときのように、自分に不快なことが戻ってくる。人生には、「こうでなければいけない」というゴールや目的地などは存在しません。目的地がないのだから、道に迷うことも失敗もありません。何をやるかは問題じゃないいまやっていることが何であれ、そこに心を込めて、深く自覚している状態を「禅」と言います。それこそが生きるということです。何をやるかが問題ではありません。どんな自分でそれをやっているか、それが大切です。ベトナムに、テイク・ナット・ハンという有名な禅僧がいます。ベトナム戦争時には、敵味方に関係なく多くの命を救いました。「目の前の現実に心を込めること」と答えました。何をやるにも真剣に、ということ。>>このブログについて田村季山です。私たちの毎日は、健康についての不安、将来についての漠然とした不安など、悩み事、心配事でいっぱいです。した色々な不安を和らげ、毎日穏かに、心安らかに幸せに暮らせるための考え方、ものごとの捉え方の色々なヒントになることをお話していきます。ここでお話することを参考にして人生を上手に生きていきましょう。田村季山にメール日本学術書道会ランキングに参加しています。クリックお願いします。ueblogSeesaaブログ。