週末は走り込み練習、またトレイルランニングのイベントを開催しています。ロードでステップアップしたい人、トレイルランニングにトライしたい人、ぜひチャレンジしてみてください。2019年12月26日2019年の最終練習会はショートペース走で締めましょう!火曜・木曜はフルマラソンのサブ3.5あたりを目指している方向けの練習会の開催ですスピード系、スタミナ系とメニューを変えながらステップアップを目指します!独りだと、つい甘えがでてしまいがち...ステップアップしたい!同じ目的・意識の人同士がトレーニングをシェアすることで、より質の濃い練習になるかもしれませんね...タイム向上したいぞ!と言う、気持ちの熱い方のご参加をお待ちしていますみんなで集中してガンバフンバ!しましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ12/26(木)のメニューは6kのショートペース走ですペースは2クラス用意します。・イベントは自己の責任でご参加ください。Styleにて、エントリーシートにチエックしてください。(こちらは参加誓約書も兼ねていますので、必ずお願いします)・受付時に安全ライトを貸し出しますので必ずお持ちください、終了後はRWSまで返却してください。・着替えは店舗2Fにロッカー(300円)をご利用いただけます。・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。リュックでのご参加はご遠慮ください。・ステップアップ系の練習会の為、サンダル等でのご参加はご遠慮ください。・19:40にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。・当日トレーニングのメニューは変更になる場合がございます。・大阪城公園内は、歩行者や自転車の方も多くおられますので、各自安全を確認しながら練習しましょう。・RWSには駐輪場のご用意はありません。近隣住民の方に迷惑になるので、路上駐輪は絶対しないでください。・エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合はメールinfo@run-walk.jpにてご連絡ください。(お電話でのご連絡はお断りしています)上記確認・承諾の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。