.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。『炭酸水』も『炭酸飲料』ではあります。製品表示としては『炭酸飲料』となっているものもあり、複雑です。分類のしかたによって異なるのですが、シンプルに言うとこんな感じです。[炭酸水]に甘味料、酸味料、フレーバーなどを加えたジュース甘いか甘くないかで分けられる感じですね。炭酸飲料はNGなのか?もうおわかりだと思いますが....それは、糖分が多すぎるから。信じられないほどの量の糖分が含まれています。1本のジュースを飲むだけで1日に摂取してよい砂糖の量を越えたら...毎日それを飲み続けたら...〇〇さんの身体はいったいどうなるでしょうか?そこを強く意識してください。コンビニやスーパーでペットボトルを買う時には必ず原材料表示を見てください。原材料は含まれる割合が高い順に表記されます。最初に何が書かれているかのチェックは重要です。◆ゲロルシュタイナーナチュラルミネラルウォーター(天然炭酸入り)〇〇さんはこれを見て何を感じましたか?砂糖水を飲むのではなくて、無糖の炭酸水を選びましょう。炭酸水の中でも、できれば天然炭酸のほうが良いです。天然の炭酸水は人工の炭酸水よりもしゅわしゅわの持ちが違うというのが私の体感です)買い物は投票です。良い製品が流通する社会にしましょう。2018/7/24〇〇さん、こんにちは。夏真っ盛り、ペットボトル飲料を購入する回数が増えていませんか?その時、どういう基準で何を選んでいますか?〇〇さんがこれから飲もうとしている1本のペットボトルに何がどれだけ入っているか、わかったうえで買ってますか?゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。.:*・゚これまで何も気にしていなかった場合は、是非、表示を確認することを習慣にしてください。気にしていただきたいのは糖分の量です。いった表示はありますが、砂糖xxgといった表示はありません。算出する方法があるのです。↓↓↓チェックする箇所は『栄養成分表示』の中の『炭水化物』のグラム数。これは、砂糖も含めた糖質の総量となります。0gこれらは100mlあたりのグラム数なので、ペットボトル1本に含まれる糖分の量は以下のようになります。0gスティックシュガーは1本3g。1本のペットボトルでスティックシュガー16本から18本もの量の砂糖を摂取することになってしまいます。スティックシュガーよりも角砂糖でイメージするとリアルです。最近は少ないですが、喫茶店で角砂糖が器に盛られて出てきますよね。あの器いっぱいの角砂糖を食べていることになるのです。恐ろしくないですか?1日に摂取していい砂糖の量は、体重の数値を半分にしたグラム数。体重50Kgの人は25g。体重30kgの子供は15gです。ペットボトルのジュースを1本飲んだだけで50g以上の砂糖が体内に入ってきてしまうのです。そんな生活を続けていて良いのでしょうか。子育て中のママはお子さんの飲み物に注意してあげてください。