自分を責めても、得をすることは何も無いでしょう?でも、やっぱ僕はギリギリのトコロでクソ真面目で。自分を癒すための買い物だもんよー。悪いことなんて何も無いさ。ツイート2002年12月15日(日):うつ病の解釈その2。今日は「カゼをひいてしまった+昨日の飲み会の疲れ」でうつ状態がムチャクチャ発動しやすかったので、ほとんど一日中寝てました。今も、ココの日記書き込みを終わらせ次第、サッサと寝てしまおうかと画策中です。皆様は、一言で「鬱」と言うと、一体どんな状態を思い浮かべるでしょうか?いわゆる、某掲示板2ちゃんねるで言うような「ウツダシノウ...」みたいな状態を思い浮かべちゃいますでしょうか?実は、僕もついこの間までは「鬱ってそんなモンなんだろうなー。」と思っていたクチでした。!!アレは「鬱」の症状に悩んだ結果の一つであり、いわゆる「鬱」の症状とは、アレとは全く別の状態なんです!!それを今日はご紹介しちゃおうかと。(まあ、自分の最近の状態を書くってだけなんですけど。)今現在、僕は「鬱」というのを「頭がオーバーヒートする寸前の(もしくはしている)状態」とか「頭のメモリがいっぱいいっぱいの状態」と解釈しています。具体的な症状としては「頭痛いよー。「もう、一文字も活字を見たくないー。「今は、どんな言葉にも耳を傾けたくないー。「意味不明に疲れたー。「一刻も早く寝させろ(安静にしてないと、何をやらかすか分からない)。「今は一人にさせてくれお願い(安静にしてたいゆえの「引きこもり」願望)。「僕ってダメダメ人間だー(頭お疲れによるネガティブ思考)。等の現象が副次的に発生してしまうワケです。有効な治療法は「とにかく、寝れそうなトコロで一人にさせる」で、そうすると、鬱な状態の人は勝手に仮眠を取ったり爆睡こいたりして、頭の疲れを取るので「とりあえずまた、しばらくはひと安心」といった状態になります。起きて3時間以上頭を使うと、自動的に頭がお疲れモード(鬱状態)になってしまうので、なかなか普通の生活を楽しめなくなってしまいます。頭を使わなければ、何とか一日くらいは無理出来る(一見無事に一日を過ごすことが出来る)んですけど、せいぜい一日無理できれば良いくらいです。「うっかり、3時間以上頭を使ってしまった(お疲れモード発動寸前だった)」ので家に帰ったっていうのが、大きかったんですよ。あれから、また夜中ずっと皆でトークしてたんでしょ?たぶん。自分のプライド的にも、「れっつらさん」のイメージ的にもアレでしょうからね。早く治して、長時間人生楽しみたいですな。僕、母と一緒にお医者さんに行ってきました。お医者さんは、母に「正しいうつ病持ちの息子との付き合い方」を伝授。言ってたことは先週とほぼ同じだったんですけど、母は何だか感動してました。本当、感動で人を泣かすことの天才ですよね。僕も何度か泣かされたことありますし。新興宗教家で、それでソコソコ生活出来てしまっている人っていうのは、やっぱり、それなりのカウンセリング術みたいのを持っている人なんじゃないかと勝手に予想させてしまうくらい。そのくらい、人を楽にさせるための考え方っていうのは、それだけでお金を取れるくらいの価値が有ると思ってしまいます。実際カウンセリングってお金取りますけどね。うつの治療には、家族の協力が必要なんだそうです。僕が寝てゴロゴロしているのを見守っているだけで良いそうなんですけど。親的には「イロイロ何かしてやる」より、「ただ見てるだけ」の方が精神的に負担なんだそうで。...考えてみると、確かにそうかも。親も頑張ってください。僕もイロイロ頑張って「楽な考え方」とやらを見出しますので。「医学的なうつ病の解釈」がとても勉強になりました。僕の鬱の原因は、単純に言うと、過酷な労働によるものだけらしいです。そこに、僕の人間性(「何気にクソ真面目」などイロイロ)とか体の個人差とかが加わってるみたいですけど。過酷な労働をすると、体に負担が出る。その負担の出方は人それぞれで、ある人は、胃潰瘍。僕の場合は「一時的な脳機能障害」として「うつ状態」になる。理屈抜きで会社に行けなくなるんだって。「自分を弱い弱いと責めてしまう」ほど、深刻な自分の欠点では無いというワケで。言われると、安心しますね。今日も、そんな感じでとても勉強になりました。次回のお医者さんは、再来週になるそうです。これで一日ゴロゴロ出来る日が増えますなー。今日は銀行に、休んだ分の給料と厚生年金などの費用を振り込みに行ってきました。自分のボーナスの額をついでに見たりしたのでした。「ウチの会社、ボーナス安いよー。「ヤクザな社員の僕ですら、月平均40何時間は残業していたというのに、そのボーナスがコレかよ!!」...って感じで。全体会議のときに「社長余裕そうに話してるけど、コレって結構ヤバいんじゃないの〜?」とか僕思ってましたけど、こんなにウチの会社の立たされてる状況って、危ないのかな〜?こんなになるまで頑張ってコレなのか...。「お金より時間」がモットーの僕ですが、それでも、半ば強制的に使われた時間の積み重ねの結果がコレだと脱力感もすごい感じになっちゃいまして...。