3回目のナチュラルリフティングセミナー、ティルナノーグ編。私の目から見ても明らかな変化が素晴らしい!!皆さん頑張っておられます!!2月からビューティーリフティングからナチュラルリフティングに名前変更されたそうです。筋肉を動かして血流を良くする!ってことが大切で、毎日エクササイズする!お顔だけでなく、体もそうですよね。むくみやすい私はそれ特に実感しちゃうんですよ。ぶっちゃけ私、毎日できないんですが、それでも、変化はあり、肌質がきめが細かくなったような、そしてくすみが薄くなったような、そして顔が少し小さくなったような気がしてて。人様にも言われることがありますので、努力の成果ということで自信を持って、続けなくちゃって気分。今回のクラスの方は皆さん熱心で、ちゃんとエクササイズされてますので、驚くほどの変化があり、すごいなあ~って感心しきり。やるか、やらないかですからね!!ッと先生からの一言に納得です。3月末のセミナーでめでたく卒業となるけれど、そこから地道にマイペースで続けていくことが大切だけど、このチームの方はきっと皆さんお互い励ましあいながら美しくなっていきますね。自分はどうなりたいか、どんな人生歩んでいきたいかをイメージすると、やっぱり溌溂とした綺麗なマダムになりたいわけで、そう思うと今やることって、わかってきますよね。歳をとることはみんな平等です。どんな風に歳を重ねていきたいか、そのためにはどうしようかって事なんですよね。エクササイズに限らず、いろんな事を今一度振り返る時期に来てることを実感。皆さんの頑張りに私も便乗して、エクササイズしよう!!倉敷雛巡りは3月10日まで倉敷アフタヌーンティーは3月15日まで12月~3月までハルニレサロンはお休みとなります。ランキングに参加しています。クリックしていただけると励みになります。0PagetopホームPagetopプロフィールAuthor:harunire210倉敷の自宅でお菓子教室とシュガークラフト教室を開いています。お教室のご予約、お問い合わせは下記メールフォームからお願いします。以前のHPはコチラです。ハル楡の木の下でランキングに参加しています。(1)メールフォーム名前:メール:件名:本文:メールがエラーになる場合があります。その時は非公開コメントでお名前とメールアドレスを入れてください。こちらからご連絡させていただきます。