“生姜の食べ過ぎや、長風呂が風邪リスクを高める!?”一時期、冷え性に生姜が利くということでブームになったことがあります。その頃の患者様の身体を診ていると、胃がとても硬くなっている人が多かったです。これでは消化力が落ちたり、貧血になったりして逆効果になります。そんなことを含めて改めて記事にしてもらいました。胃もたれや便秘の回復にオススメの食材”食欲の秋で、たくさんおいしいものがありますよね。食べ過ぎて胃腸に負担をかけてしまうことがありますよね。食欲があることは大切なことですが、それで胃腸を壊してしまっては本末転倒ですよね。いうことで、胃腸が疲れたときに食べておくと良い食材の取材を受けましたので、試してみて下さい。“食欲や消化をコントロールできるツボがある!”“食欲の秋”の言葉どおり秋はおいしいものが盛りだくさん。食べ過ぎてお腹を壊したりしていませんか?旺盛になりすぎた食欲を少し抑え気味にしたり、胃の調子が落ちているときに使いたいツボなど、この時季に使いたいツボを三つほど挙げてみました。どれも普段から使えますので、試してみて下さい。“東洋医学からみる月の満ち欠けと体調の関係”お天気の専門会社であるウェザーニュースで、東洋医学で月をどう捉えるかという取材を受けました。月には様々な呼び名があるほどに、日本人は月に愛情をもって接してきました。東洋医学でも、月の満ち欠けとともに身体の状況も変わるというお話しが『黄帝内経』に載っています。今回はそのあたりをお話しして、仲秋の名月のうんちくになればとおもいます。“梅雨時のだるさを解消する「ツボ」は?”お天気の専門会社であるウェザーニュースのウェッブ担当様から、取材を受けました。お天気の専門会社だけありまして、取材内容は旬のものが多いですが、季節と共に体を調整することを心がける東洋医学だけに、これはとても嬉しいことであります。今回は、梅雨のだるさに使いたいツボです。よろしければ、押してみて下さい。UP!」に、源保堂鍼灸院スタッフの薬膳師が出演しました。テーマは「梅雨の不調解消食材」です。緊張もありましたが、別所さんの軽快なトークに助けられ、無事に終了。この次の週も出演することに。GWの過ごし方にあり!”お天気の専門会社である「ウェザーニュース」が主催するウェッブサイトから取材を受けました。お天気と身体はリンクするというのが東洋医学の考え方。そのあたりからお話しさせていただきました。この度の主題は、“五月病”について。春は環境の変化が大きかったり、花粉症など、季節の変わり目でもともと体調を崩しやすいものです。GWを境になんだか不調に・・・というのがいわゆる五月病です。このGWあたりの五月病をうまく乗り切るためのヒントをお伝えしております。詳しくはリンク先をご覧になって下さいませ。“春のイライラ・ウツウツは、「香り」と「運動」で解消!”お天気の専門会社である「ウェザーニュース」が主催するウェッブサイトから取材を受けました。お天気と身体はリンクするというのが東洋医学の考え方。そのあたりからお話しさせていただきました。この度の主題は、“春のイライラやウツウツした気分の解消の方法”について。春は季節の変わり目で、とても気持ちが変動しやすいですよね。これは、東洋医学的に見ても当然なこと。春は肝臓の季節なので、いろいろと騒がしくなりやすいところがあります。いってそのままで良いわけではありませんよね。気分良く春を過ごして、この季節を楽しみたいですよね。詳しくはリンク先をご覧になって下さいませ。“花粉症がつらい季節に必ず摂りたい、この食材!”お天気の専門会社である「ウェザーニュース」が主催するウェッブサイトから取材を受けました。お天気と身体はリンクするというのが東洋医学の考え方。そのあたりからお話しさせていただきました。この度の主題は、“花粉症の症状をやわらげる食材”について。前回は、花粉症にならないために、控えたい食材でしたが、今度は積極的に摂りたいもの。冬の貯め込む時期から、春は外に出ようとする時期に変わりますので、その季節を象徴する旬の食べ物も取り入れたいものですね。詳しくはリンク先をご覧になって下さいませ。“花粉症の症状を悪化させる「食材」はこれだ!”お天気の専門会社である「ウェザーニュース」が主催するウェッブサイトから取材を受けました。お天気と身体はリンクするというのが東洋医学の考え方。そのあたりからお話しさせていただきました。この度の主題は、“花粉症の症状を悪化させる「食材」”について。花粉症はとても苦しい症状です。悪化しないような食事を選ぶことが大事になります。この季節は自分の身体のため、少し好きなものを減らしていただけたらと思います。今やるべき3つのポイント”お天気の専門会社である「ウェザーニュース」が主催するウェッブサイトから取材を受けました。この度の主題は、春を気持ちよく過ごすためのポイントです。春は季節の変わり目と言うだけではなく、花粉症や黄砂などが加わり、とても過ごしにくい季節であります。桜を楽しむために、何かのヒントになればと思って、取材を受けました。普及を目指して源保堂鍼灸院へのお問い合せ源保堂鍼灸院は東洋医学の鍼灸を施術する、鍼灸専門のはりきゅう院です。