21世紀に入り日本をはじめとする先進国は急速に高齢化社会に進んでいます。日本は2020年以降世界に類をみないスピードで高齢化が進み、ますます「健康能力」がクローズアップされる時代を向かえようとしています。雑誌をはじめとして、〇〇健康法や〇〇療法など、何か一つの食品を摂ればすぐに健康やダイエットに効果が出るような情報が氾濫しています。人間の体や心は、様々な要素が組み合わさった総合的な結果として、ベストコンディション(健康)が得られます。エネルギー(気)」をトータルに整えて、健康な身心を作り、習慣として定着させていく方法をお伝えしています。この4つがバランスよく整えられていることが、ベストコンディション(健康)へのいちばんの近道といえます。この4つの要素は相互作用で働いています。この中でどれか一つがとても高いレベルにあると、他の要素をカバーすることも可能です。優先順位をつけるとすれば、◎体の力を高め強い体をつくる、◎日々の緊張をほぐしてリラックスできる心をつくる、この2つは現代人にとって必須といえます。ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの4要素である「体の力」「リラックス」「環境」「エネルギー(気)」をバランス良く高めながら、自身で日々のベストコンディションを作り、さらに脳力開発を行ってまいりましょう。21世紀の最新医療で10年~15年進んでいるといわれる「バイオレゾナンス医学会」の情報など、日常生活に役立つ最新情報をお伝えしております。ホリスティック・ヘルス・コンディショニングは、東洋の身体文化理論を基礎としていますので、インスタントに結果を求めるものではありません。定休日E-MAIL:kenkomiraijin@gmail.comTEL:090-2474-9883「健康スタジオ横浜」では、日常生活でお役に立てていただける「体と心」の整え方、最新の医療・健康情報をお伝えしてまいります。大手のスポーツジムやヨガスタジオでは決して体験できない人間の「心」と「体」と「気」の関係を学ぶことができるの大きな特徴です。本サイト内の画像や文章には著作権があり、無断で転載・流用することは法律で禁じられています。