腰椎分離症はなぜ再発するのか?水滞(すいたい)タイプの食養正BCトータルバランスシステム疲れた~。東洋医学では食材それぞれの味や性質に基づいて体質に合わせた食材・調理を示し、病気の予防あるいは回復へと導きます。栄養素ではビタミンCが豊富な柑橘類ですが、ミカンは身体を温め寒気を払う働きがあります。オレンジは利尿・消炎作用があり、身体の余分な熱や毒素を追い払う働きがあります。同じ柑橘類でも性質は全く違ってきます。古代中国では、「食医」が王の体調に合わせて食材を選び、料理を作っていました。食べ物は食べる薬、中国では「医食同源」と表現します。上記の食養生を実践するには、自分の体質に合った食事を取らなければなりません。現在の自分の体質を調べましょう。東洋医学では、身体のタイプを大きく6つに分類します。今回お伝えするのはその一つである「水滞(すいたい)」です。常に疲労・倦怠感、冷えがあります。免疫力も低下しやすいので風邪を引きやすく治りにくい。胃腸も弱い為、食が細く、胃もたれ、軟便や下痢にもなります。インポテンツなどの症状も現れやすくなります。「気」の巡りが悪い状態です。気滞になると自律神経のコントロールが上手くいかず自律神経が失調して精神的に不安定になります。イライラして怒りっぽい、憂鬱、不安で落ち込みやすいといった症状です。「血」が不足している状態です。西洋医学に照らし合わせると「貧血」が思い浮かびますが、東洋医学の概念は少し異なります。血液検査で異常が無くても、赤血球や白血球などの血液を構成する細胞の形や働きが悪く血液が機能していない状態を血虚、幅広い意味での「血」の不足を意味します。「血」の巡りが悪い状態です。皮膚、関節、体の末端に栄養が運ばれず新陳代謝が低下して老廃物が体に溜まりやすい状態にあります。そのため皮膚の色が浅黒くなり関節痛、手足の冷えが出やすくなります。本来“気”の流れは上から下へと降りるのが正常な循環です。その為、足が温かく上半身が冷えている状態(頭寒足熱)が望ましいのですが、これが逆転して下から上に逆流している状態を「気逆」と言います。dearei.com2017.09.19の5つをご紹介しました。下記の項目について当てはまる点が多い方は、現在の体質は※「水滞(すいたい)」タイプです。検査を用いる漢方医、鍼灸師の受診をお勧めします。水滞の特徴として新陳代謝が悪く余分な悪い水分や脂肪分老廃物が体内に溜まりやすい。痰が出る、おりものが増える、軟便下痢になるなどの症状が出やすくなります。酒タバコ暴飲暴食を避け甘いもの水分を摂り過ぎない新陳代謝を活発にする呼吸法や体操・運動を実践し汗をかきましょう。当院の患者様はNo.3の体操を実践して下さい。一緒に排出してくれます。カリウムには、血管を拡張させ血圧を下げる効果もある事が分かっており、特に高血圧の方は積極的に摂取する事をおすすめします。腎臓に機能障害がある方は、カリウムを排出できないので注意が必要です。海藻には、カルシウム、リン、亜鉛、ヨードなどのミネラル、ビタミン類やタンパク質などもバランスよく含まれ、低カロリーであるため、まさに「栄養の宝庫」です。「フコイダン」と呼ばれる成分は、免疫にとって重要なナチュラルキラー細胞を活性化させる働きがあります。他にもエイコサペンタエン酸(EPA)も含まれ、血中コレステロールを減らし、血が固まってできる血栓を予防します。EPAはサバやイワシの肝油に含まれる物質として知られていますが、その魚たちは餌としている海藻からEPAを取り入れています。day.LINEでも予約・変更を受付けております。喉がイガイガしたり、咳き込んだり。風邪をひいている方が多いですね。そんな方に枇杷のど飴。外見の左右差に囚われず、本当の要因を特定し改善しないと痛みの長期化を招きます。「気」の巡りが悪い状態です。気滞になると自律神経のコントロールが上手くいかず自律神経が失調して精神的に不安定になります。イライラして怒りっぽい、憂鬱、不安で落ち込みやすいといった症状です。外ではマスクを着用していますが今の処、院内ではマスク無しで施術をしています。私が実行している花粉症対策をお伝えします。大阪のANAクラウンプラザで先日行われました。干支と星座が重なる時期に生まれた人は、72人に1人の割合だとか。この歳になってようやく田倉牛神社へ参詣。海の中でお魚と睨めっこ「DEAREI」とは、岡山弁で「でぇれぇ:凄い」という意味。当院では、患者様にDEAREI施術・感動・アイテムを提供するのがモットーです。干支と星座が重なる時期に生まれた人は、72人に1人の割合だとか。この歳になってようやく田倉牛神社へ参詣。海の中でお魚と睨めっこ「DEAREI」とは、岡山弁で「でぇれぇ:凄い」という意味。当院では、患者様にDEAREI施術・感動・アイテムを提供するのがモットーです。2016年2月タイトルとURLをコピーしました。