自分に都合よく解釈してしまう心理ツイート適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。昨日は花粉が多く飛び回っていたようです。一緒に頑張りましょうね。今日は、自分に都合よく解釈してしまう心理についてのお話です。皆さんは自分の都合よく物事を解釈する方でしょうか?あの子は俺のことが好きに違いない自分はかなり仕事が出来る方だ私は誰からも愛されているこのように他人に迷惑をかけずに自分が幸せになる思い込みであれば全く問題ありません。自信に繋がり幸せに生きる為に必要な要素かもしれません。私が今回お話するのは自分のネガティブな思い込みを都合よく解釈してしまう心理です。あの子は俺のことを嫌っているに違いない自分はかなり仕事が出来ない方だ私は誰からも愛されていないちょっとしたボタンの掛け違えや些細な出来事から、自分の評価をネガティブに捉えてしまうことがあります。それが強くなるとその想いどおりに物事を解釈しようとします。あの子は俺のことを嫌っているに違いないと思い込むと、ちょっと彼女が不機嫌な顔をすると自分を嫌っているからに違いないと解釈します。悩み始めると自分にとって都合の悪い事の方を信じる人が多くなります。世の中は全て自分の都合に合わせて解釈された世界です。あなたが今、世間は冷たいと感じているなら、それはあなたが世間は冷たいものだと解釈したいからです。今度は世間に良い人が沢山いることに気がつくようになります。人間は良くも悪くも自分の解釈したとおりに物事を読み取ろうとする癖があります。今、幸せを感じていない人は自分は幸せになれるハズがないと解釈しているのかもしません。目の前にある世界は自分の解釈したいとおりの世界が広がっています。ネガティブな解釈を受け入れやすい我々に必要なのはうぬぼれなのかもしれません。我々はうぬぼれる経験をあまり持っていないように思います。今年の春は私と一緒に積極的にうぬぼれてみませんか?今年の春、一緒にうぬぼれてくれるメンバーを募集中です。3月の新規メールカウンセリングも引き続き受付中です。reserved.トップへ戻る。