不調」についてご相談下さい。プラーザ駅と溝の口駅の間にある鷺沼駅前の漢方相談・処方せん調剤薬局です。梅雨の不調ジメジメとした梅雨の時期は、天気と同様に体もスッキリしません。漢方では、この時期の体調不良は「湿邪(しつじゃ)」が原因と考えます。湿邪は重くて粘り気があり、体に停滞しやすいので、治りが悪く長引きます。濡れた服が重くなるように体が重だるくなるのが特徴です。湿邪が体に停滞していると、舌に苔が溜まり口もネバネバします。そのような人は特に体の不調を感じていなくても要注意です。冷たい物や水っぽい物の摂り過ぎを止め、胃腸を元気にして利尿作用のある食材をとりましょう。冬瓜、トウモロコシ、はと麦、豆類などはおすすめです。