『疾走プレイリスト』はこれまで、さまざまな走るひとたちから、ランと音楽に関する言葉を集めてきた。それでもなお、両者の関係性を語りきることはできない。私たちはその答えへ近づくために、一歩でも前に進みたいと考えた。フルマラソンと向き合う厳しい数時間のあいだ、ランナーに対して音楽ができること。めまぐるしく変わる感情に寄り添い、その身体をも支え、ブーストする曲は、いったい何なのか。フルマラソンを走りきるために最適なプレイリストを、その意義や責任にふさわしい手順を踏んで、考えてみたい。そこで集まってもらったのは、42.195kmを幾度も駆け抜け、また、音楽について誰よりも深く考えてきた走るひとたち。僕は35kmを過ぎると、気持ちはゴールしちゃってますね。そこまでは完走できるとすら思ってないのに「あ、ゴールできるんだな」って感じるのがそのあたり。きついのは3区だから、4区ではもう多幸感をもらいたいです。数字がカウントダウンになる瞬間あるじゃないですか。それまで「10km」「25km」って増えていった表示がいきなり「残り5km」みたいな。あそこが気持ちの切れ目だなって思います。応援してほしいタイミングは、ゴール直前の4区よりも3区ですね。3区は本当にきつい時間で、体はもうすでに限界を迎えつつある。そんなタイミングだから、背中を強く押してくれる曲がいいですよね。僕はラヴェルの『ボレロ』なんですけど......これは世界で初めてのミニマルミュージックと言われていて、すごく少ない音から同じことをやりながら音を足し、音楽を変化させていく曲なんです。後半の盛り上がりがすごい、勇者の歌ですね。盛り上がりすぎて、感極まってきますね。都市型のマラソンだと、30kmを過ぎたあたりで沿道の応援が増えてくるんですよ。普段は、新譜を聴きながら走ることが多いです。あれもこれも真剣に聴きたいから、ゆっくり取れるランの時間を活用しています。走っているときは、曲も歌詞も頭に入ってきやすいですよね。音楽だけに集中してるからか、今まで特に引っかからなかった部分で「あ、ここすごくいいな」とか「こんな歌詞だったんだ」って思ったり。外を走る楽しみのひとつだと思うんだけど、風の強さとか朝の光とか、そういうものがメロディーや詞に重なってくるよね。歌詞を追って聴いているときよりも、そのワンセンテンスやメロディーがすごく膨らんで、五感にはまっていく気がする。フルマラソンって42.195kmですごく物語があるじゃないですか。前回走ったときはラストがあまりにつらくて、自分が映画の主人公みたいに思えてきたんですよね。スタート地点では気分を高めようと思って、好きな映画の音楽を選びました。『疾走プレイリスト』はこれまで、さまざまな走るひとたちから、ランと音楽に関する言葉を集めてきた。それでもなお、両者の関係性を語りきることはできない。私たちはその答えへ近づくために、一歩でも前に進みたいと考えた。フルマラソンと向き合う厳しい数時間のあいだ、ランナーに対して音楽ができること。めまぐるしく変わる感情に寄り添い、その身体をも支え、ブーストする曲は、いったい何なのか。フルマラソンを走りきるために最適なプレイリストを、その意義や責任にふさわしい手順を踏んで、考えてみたい。そこで集まってもらったのは、42.195kmを幾度も駆け抜け、また、音楽について誰よりも深く考えてきた走るひとたち。オフラインで再生を可能にすると、バッテリーの消費や通信料の削減のみならず、機内モードなど、通信できる環境にいなくても音楽を再生することができるようになります。今回、疾走プレイリストにて公開されたのは、5時間以上にも及ぶ史上初のフルマラソン対応プレイリスト『フルマラソンによりそう音楽』。そんなときはオフライン再生機能を活用し、安心してフルマラソンに臨めるようにしましょう。MCとしても活躍するモデル・タレントの三原勇希さん。彼女にとってランニングは、日々の習慣のひとつだ。そんな彼女を動かすのはいつだって、大好きな音楽。常に新しい音楽を探し出し、みずからを動かす活力を更新させていく、アクティブなパワーの根源を聞いた。10:21疾走プレイリストプレイリスト音楽ランニングInterview【Playlist】高山都/走る音楽──「走るひと2」より「走る音楽」AWA公式アカウントでは、雑誌「走るひと」の音楽企画「走る音楽」で紹介された様々な分野で活躍する走るひとたちのプレイリストの一部が掲載されている。今回は、その中から、モデル/女優の高山都氏が作ったプレイリストをご紹介。「大好きなアーティストの好きな曲で作った、完全にワガママセットリストです。いつどの曲がきても、テンションの針は振り切れたまま。ダッシュしたくなるようなイメージです。直感でどんどんプレイリストに入れていったら、自然と日本語のロックで、テンポがよく、歌詞も暗くないものばかりになりました。音楽ランニングPlaylist【Column】見落としがちなフォームの重要性バランスの悪いフォームで走りつづけていると体への負担はどんどん大きくなり、いずれは痛みを感じたり、ケガをしてしまうことも。綺麗な姿勢で、自分に合ったフォームで走ることができれば、スムーズな走りにもつながる。今回は、少し意識するだけで格段に走ることが楽になるフォームのポイントをご紹介。DO]/正真正銘、走る曲──「走るひと3」より「走る音楽」AWA公式アカウントでは、雑誌「走るひと」の音楽企画「走る音楽」で紹介された様々な分野で活躍する走るひとたちのプレイリストの一部が掲載されている。DO」のDr.のオカモト”MOBY"タクヤ氏が作ったプレイリストをご紹介。「我が家のライブラリにある全「RUN(走)」ナンバーのなかから厳選。音楽ランニングPlaylist【Interview】オーダーメイドのプレイリストで知らなかった曲と出会う楽しみ(後編)──浅見れいな女優として、モデルとして、その透明感と飾らない等身大の魅力で、同性からも絶大な人気を誇る浅見れいなさん。2013年頃からランニングを始めた彼女にとっての音楽は、仲間とのコミュニケーションに欠かせないもの。そんな浅見さんの走ることと、大好きな音楽との距離感を探る。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。