冬の食事は季節に合わせて体を温めるものや、エネルギーを補うものが適しています。冬の寒さに対抗するためには五臓の「腎」のはたらきを助ける必要があります。漢方で「腎」は成長や発育生殖に必要な「精気」というエネルギーを貯蔵する場所で、体内の水分を排尿によって調節するというはたらきがあります。冬は特に「腎」の陽のエネルギーが必要になります。陽のエネルギーは体を温める作用を持つので、これが不足すると冷え症や寒気などの症状が現れてきます。服用方法から購入方法まで、質問事項にお答えしています。ご相談のお客さまへ~相談方法について漢方で体質改善したい方へお気軽にご来店ください。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。