した部屋にしたい!無理せず始める聖域化。Policy整理せいとんのことすっきりとした部屋にしたい!無理せず始める聖域化。2017-08-26スポンサーリンクすっきりとした部屋でくらしたい!これは、私の人生の永遠のテーマです。頭の中もすっきりさせて、家族なかよく暮らしたいから。ちらかった部屋だと、目に入る情報量が多くなり、ちゃんと判断ができなくなります。見渡してみると、部屋がとっちらかっていることが多いです。部屋は心の中をうつす鏡だと、本当に思います。部屋がカオスだからイライラする?はたまた、気持ちがぐらぐら落ち着かないから部屋が散らかるのか?どちらが先にしても悪循環です。家事も、時間の管理もうまくいかなくなって。ときには夫婦でケンカ...なんてことにまで発展したりします。そんな事態は、可能な限りさけたい!...でも。きれいな部屋を保つのは、本当にむずかしいです。4歳&1歳の息子たちがエンドレスにカオスを生みだし続けるんですもの...。そこで、私が提案したいのは部屋全体ではなく一部分だけピカピカにしておくことすなわち、聖域を作ることです。スポンサーリンクもくじ聖域をつくる聖域化を続ける3つのコツ1簡単にできること2習慣化すること3好きな空間にすること聖域はじわじわ拡大するまとめ聖域をつくる聖域は、本当に一部分でいいんです。私はまず、ダイニングテーブルの聖域化から始めました。▽始めたころのエピソードはこちら部屋がカオスでも聖域だけは守る!ザイガルニック効果で思わぬ片づけスイッチもオンに。先日、不測の事態が起きたわが家。ここ数日はバタバタしており、家にもなかなか帰れずにいました。それも落ち着き、本日帰...ズボラで3日坊主な私ですが、われながらよく続いてるなと思います(笑)聖域化を続ける3つのコツ優先度順にいうと1簡単にできること2習慣化すること3自分が好きな空間にすることだと考えています。続けるためには習慣化する必要があります。なにより家族みんながすっきりした空間って気持ちいいー♪だからスッキリした状態を保ちたいんだ!という自主的な気持ちをもっていられることが、とっても大事です。1簡単にできることわが家では、まずダイニングテーブルに何も置かないという簡単なルールをつくりました。リモコンやティッシュ、書類など、ダイニングテーブルについつい置いてしまいがちなものは、あらかじめ置き場を決めてあります。何も置かないことで、テーブルをふくのも楽ちんで、きれいが保ちやすいのです。2習慣化すること食事後は、すぐに片づけることを習慣化。...まぁ、子どもたちの食べこぼしがすんごいので、すぐ片づけざるを得ないんですが。子どもたちが食事中に使うお手拭きタオルを使って、テーブルと床もざっとふいてしまいます。▽お手拭きタオルの除菌はまとめて煮洗い。過炭酸ナトリウムでほっとくだけです。子どものお手ふきタオルをエコ煮洗い。保温鍋と過炭酸ナトリウムでしっかりスッキリ4歳&1歳の息子たち、食事中の食べこぼしがすごいです。いう時期だからしかたないんですけどね...。...3好きな空間にすることこのダイニングテーブル、家を新築したときにおもいきって購入したカリモクのもの。子どもがいなかったので、夫と何軒もお店を回って、やっとみつけたお気に入りです。子どもたちがフォークなんかでガンガンやって傷もだいぶつきましたが、さらに味がでてイイ感じになってきました。ダイニングテーブルまわりは極力シンプルに。使うウェットティッシュケースも、シンプルなものにお色直ししました。目に入る情報が少ないと、本当に必要なことに目を向けられる気がしています。▽セリアのウェットティッシュケースにお色直ししたお話。ウェットティッシュケースを100均でシンプルにお色直し。...そうやって作ってきた大好きな空間は、きれいにしておくとさらに愛着がわきます。片づけバトル」ですが。部屋の中でいつもピカピカな場所(聖域)があると、それだけで少し、心に余裕がもてます。その聖域は少しずつ、すこーしずつ、家族みんなの意識にすりこまれていっているように思います。最近、また少し聖域が拡大してきました。それはキッチンカウンターの、さらにその一部(笑)ここです。シンクのわきの、このスペース。キッチンカウンターって、なぜだか家族がすぐにモノを置きたくなってしまうんですねー。子どものおもちゃがちょこんと置いてあるのにお気づきかと思います。最初はキッチンカウンターすべてを聖域にしたかったんです。それはハードルが高すぎました。その原因は1歳半の二男です。元気な自由人に成長していまして。よろこばしいことなのですが。4歳の長男にとっては、大好きなおもちゃ、ブロックで上手にできた作品などをこわす脅威の存在。なんとか二男の手の届かないところへ...ということで、どうしても、キッチンカウンターが避難場所になってしまうんですね。こんな感じで、子どもが小さいうちは、のっぴきならない事情が多いもの。ハナから完璧にきれいな、すっきり部屋を保とうというのはむずかしいんだと思っています。「きれい」を家族の深層心理にすりこむ作戦です。夫も私の気持ちを理解してくれているようで、聖域化に協力してくれています。子どもたちも、もう少ししたら、すっきり部屋の心地よさに気づき、みずから片づけてくれる日がくるかな...と期待しつつ。キッチンカウンターのわきのスペースを聖域にしたかったのには理由があります。このスペース、冷蔵庫の対面にあるため、食材を買い込んだときに一時置き場としてとても便利。冷蔵庫にしまうスピードもちがいます。完成した料理を置いて、夫に運んでもらったり...この日のメインは冷しゃぶサラダでした。食事後は、食べ終わった食器を置いておきやすいです。このスペースの下にビルトインの食洗器があるので、そのまま食器をINして、スイッチONすれば家事動線もスムーズ。効率を考えて配置していますキッチンの水まわりをととのえて食事の準備と片づけの効率UP↑食洗器を最大限に活用したい!食事の準備や後片付け、毎食たいへんですよね。わが家は子どもが小さいので、食べこぼしや食べ残しもあり、いつもてんやわんやです。...ただのスペース...と考えがちですが、私はスペースにも機能があると考えています。したスペースにすることで、より効率的に家事や仕事を進めることができます。ちなみに、いまこのスペースで、立ちながらブログを書いています。こんな風にすっきりスペースを保つことで、臨機応変にスペースを使うことも可能になります。子どもが小さい忙しいなど、のっぴきならない事情があるときは、無理なく始めるのがおススメです。部屋全体を、完璧にきれいにするのはハードルが高いので、ダイニングテーブルやキッチンカウンターの一部など、よく使う場所きれいにすることで機能性を実感できる場所をいつもピカピカ、スッキリ!とした聖域にしておくことで、じわじわ~とキレイを部屋全体へ広げていけるのではと考えています。この聖域化を長続きさせるコツは、1簡単に片づけられる、きれいにできる工夫をしておく2家族で片づけ、キレイを習慣化する3大好きな空間にしておくです。わが家もまだまだ発展途上。家族の意識を高めつつ、聖域のスッキリ感がお家全体に広がっていくよう、ムリなく取り組んでいきたいと思います。それでは、今日もこころ晴れる1日を:)Twitterでは、ブログに書ききれないアレコレ(思うこと・子育て&くらしのアイディア・ほっこり&くすっと案件)を日々つぶやいています。MEマイミ30代なかばの会社員。マイナス思考になりやすいけど、考え方を少しずつ見直したり、生活を工夫したりして、家族みんながハッピーになれる生き方を模索中。ポジ夫(スーパーポジティブな夫。アラフォー)と、3人のやんちゃ男子(6歳、3歳、0歳)と一緒に、小さな一軒家でくらしています。趣味は思考アウトプット、料理、おさんぽ、空をながめること。POST心のこと早起きできない。コツを模索しながらチャレンジ続行中。むすこ子育て紙おむつ併用でゆるく布おむつしてます。ココハレスイッチお金のことお年玉の記録と、今年のおこづかい帳。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。お風呂のおもちゃはザルひとつぶん。1イン1アウトのお約束でお風呂場をスッ...【少ない服で上手に着回し】秋はプチプラ&羽織もので春夏の服にちょい足しを...ココハレスイッチって?ココハレスイッチは、『心が晴れるスイッチ』のこと。6歳3歳1歳の男の子3人を育てるワーママ(2019年現在育休中)のマイミが、日々の気づきを大切に、くらしや考え方を見直し、男子3人でも心穏やかな子育てをめざしていくブログです。家事も育児もがんばりすぎず、心地よく、ゆるーく...が目標!気心知れたお友達とカフェでのんびりおしゃべりしてるような気持ちで書いています。/なんにもしない宇津木式スキンケアで人生1番のイイ肌に。これまでの肌変化&肌トラブル、メイク事情をまとめました3人目妊娠を職場の上司に報告。失敗したかも...なお話。仕事続けていいのかな?とか色々考えてしまったピンチ!電子レンジが壊れた...やりがちな故障原因とその予防・対処法。MUJIで時短する朝ごパン。【洗面所をランドリールームに】無印のサーキュレーターで部屋干し対策。プライバシーポリシーHOMEラクするシンプルな暮らし整理せいとんのことすっきりとした部屋にしたい!無理せず始める聖域化。