2017良質な睡眠が不妊を改善する?睡眠の質を良くするだけで妊娠率が上がるって知ってますか?身体はいつ回復するか知っていますか?それは寝ている時です!なので良い睡眠が取れると体が元気になり細胞が活性化し妊娠しやすい体質になりやすいです。現代では、なかなか睡眠時間や、睡眠の質を良くすることができていない方が多いです。多くの方が・朝の目覚めが悪かったり。・朝から疲れていたり。・途中で起きてしまったり。・夢を見ることが多い。