子育てママには悩みがいっぱい。そんなママへの応援ページです。健康ブログ歯が痛くて眠れない!鎮痛剤を使わずに痛みをなくす言葉と魔法のような方法すぐにでも歯の痛みを和らげたい方ぜひ試してみてください(無料でできます)歯医者の急患!痛みが発生してすぐに歯医者に行けない場合、どうしてますか?私は歯医者も嫌いですが、副作用のある薬はよほどのことがないかぎり飲みたくない主義です。私と同じように薬を使いたくないけど、一時的に痛みを止めたい!和らげたい!という方に私が試して、実際絶大な痛み止めの効果を感じたのでご紹介したいと思います。子供にも、大人にもたった5分で効果を発揮する、まるで魔法のような方法ですのでお楽しみに!歯医者はお化けより怖いし嫌いな私、とうとう歯の痛みがズキズキ出産後歯がもろくて、固いものを食べると歯が欠ける・・・。神経まで到達し、痛みはじめました。2日前は痛みでほぼ眠れずに職場に出勤。今日もまた一晩痛みに耐える夜をすごすことになりました。2日寝てなくて仕事に行くのは支障あり・・・。そこで、思い出したのが1年ほど前に読んだ一冊の本。ある言葉を唱えながら、自分の身体や患部に感謝をするという方法です。この本の筆者は、全身転移で余命宣告された女性の実話です。子宮がんを患い麻酔も効果のないような激痛を伴う治療をする際に、ほとんど痛みや苦痛を感じることがなく手術を受けられ、その後奇跡のごとく全身の腫瘍が消えてしまったというお話です。一度目の手術のときは、そのある方法を知らなかったために、口や手をがんじがらめに縛られて、手術を受けたそうですが、同じ手術なのに2回目はほぼ痛みを感じなかったというのは、不思議以外のなにものでもないと思いませんか?私ももし、これが本当ならすごいことだ・・・。眠れない布団の中で、ふと彼女のことを思い出しました。手術の激痛を抑えられるなら、歯の痛みも止まるかもしれない・・・。一割でも痛みが和らぐなら・・・・。とあることを始めました。寝苦しさも、痛みも感んじづに目覚まし時計が鳴る朝までぐっすり眠れたんです。今も痛みは全くなし!昨日はあんなに一日中痛かったのに、これって本当に効果があるんだ!と改めて実感したのでした。5分!実際効果のあった歯の痛みも消える魔法のおまじないを初公開!私がベッドの中で唱えた(考えた)言葉です。今までの私は、歯医者いやだな~。虫歯になって歯医者にかかるくらいなら歯なんてなくてもいいかも~。そんなことばかりでした。そのようなネガティブな思考を感謝の気持ちをこめてありがとうをいうのです。痛みを覚える部分を考えながら・・・。「今まで40年以上、奥歯さんのおかげで母の作ってくれたごはんも、おいしいお肉や食べ物も食べられました。「今こうして健康でいられるのも、毎日奥歯さんがあったからです。ありがとうございます。「甘いものや炭酸水など歯に悪いものを食べていたわってあげなくてごめんなさい。「自分が歯医者が嫌いだからという理由で治療にいかずに、ここまで悪化させてしまって虫歯になった奥歯さんすみません。「歯なんてなくてもいいのに・・・。今まで本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。」この言葉を2回ずつくらい考えたら、眠ってしまっていたんですから、かかった時間は5分もかかっていないかと思います。この魔法、今回は歯の痛みでしたが、そのほかの部位についても同じように、長年自分を支えてくれたこと、自分のためにずっと休まずに働き続けたことに感謝をする。癌細胞さえ消滅させてしまうくらい、このような心の力ってはかりしれない力をもっているということなんですね。この魔法の方法、もっと詳しい方法が知りたいという方は、この本を読んでみてくださいね。アマゾンで詳細や口コミを見てみる身近に癌と闘っている人や病気やケガで悩んでいる人がいたら教えてあげると本当に感謝されると思います。子供の不登校、暴力、いじめ問題の解決の手がかりを解明し、原因を取り除くカウンセリング精神科や心療内科では治せなかった心の問題を解決できる先生に出会いました。今、私が個人的にとても親しくさせていただき、心から尊敬するセラピールームを運営されている先生がいます。その先生は、問題行動の奥に潜む問題や原因を波動共鳴テスト(潜在意識にアクセスする)ことで特定し、タッピング(TFT)という手法できれいに取り除く手法でたくさんの患者さんを救っている先生です。どこにでもいる気のいいおばちゃん!?そんな印象も受けますが、聖母マリア様のような包容力と心から相手のことを愛する気持ちで接してくれる先生です。誰もが、一度会ったらファンになって、また会いたくなってしまう。実は、私も心に大きなトラウマを抱えていた一人でした。その先生に出会うまでは、トラウマの存在すら意識せず、自分の性格だから仕方がないと諦めていたんですね。その先生のカウンセリングを受けると、まるで魔法にでもかかったように、芋づる式に問題の原因が特定されていくのです。私の場合は、常に失敗を恐れ、人の中に入っていくのが苦手。不安要素を抱えていました。これは、すべて小さい頃の人間関係だったり、親から言われた言葉が大きく影響していることがわかりました。タッピングというのは、自分の顔や体の特定の部分をトントンと叩きながら、辛かった感情を吐き出しながら、洗い流す方法で、欧米では医療分野で使われたり、戦争や事故で心に傷を追った人などの心の傷を取り除くことに使われています。今では、先生の技術を学ぶべく、毎週2時間近く離れた東京の田端まで勉強しに通っています。不可能といわれる心の傷をたった一回のカウンセリングで治してしまう魔法使い。お子さんの問題はもちろん、自分自身に思い出すと苦しくなるようなことや悩んでいることがあったら、門を叩いてみてください。やさしい笑顔で包み込み、悩みを消し去ってくれるはずです。青木美保子先生のセラピールームはこちらです。共働きママの悩み;夏休みのお昼ごはんどうしてる!?また夏休みの季節になりましたね。子供にとってはとっても嬉しい夏休みですが、ママにとっては3食を家でとなると、専業主婦でも気が重くなるものです。働くママにとっては、ルームのお弁当を作ったり、留守の子供の食事を用意したりと本当につらい!しかも子供って冷蔵庫に食べ物入れといても、食べないんですよね~(T_T)我が家の子供達だけかな・・・。夏の暑い季節はテーブルに放置しておくわけにもいかず、ついついお金を渡して『これでなにか買って食べて!』となるわけです。なが~い夏休みを乗り切るために、子供が一人でも安心して食事が摂れる方法をいろいろ考えてみようと思います。アイデア1:保温鍋を使ってお昼ごはんを用意しておく。シャトルシェフのような保温鍋なら高温を維持してくれるので、鍋の中のものが腐ったりせずに常温でテーブルの上に用意しておけますよね。我が家がよく作るのが、手羽の煮物や角煮、牛丼の具など・・・。カレーであれば、朝に材料を入れてカレールーを入れて鍋で保温しておけば、昼食の時間にはしっかり出来上がってるんですよね。調味料入れて、材料いれて沸騰したら保温鍋に放置なので、本当に忙しいママにとっては大助かり!なにより子供も喜ぶし、手抜きには見えないのがベリーグッドです\(^o^)/保温鍋とはこんなやつです・・・。(内鍋で直火で調理したあと、魔法瓶のような機能の外鍋に入れておくと、ずっと高温をキープして煮込んでくれるすぐれものです)↓↓↓アイデア2:焼き肉をさせるこれは低学年のお子さんにはちょっと不向きかもしれませんが、4年生くらいなら大丈夫かな・・・。我が家じゃ電気式の網焼きの機械を使って炭火焼き風に焼き肉を楽しみます。こんなタイプのものです↓↓↓これなら、火がついているとすぐ気づくので消し忘れの心配もなし。ホットプレートより美味しくお肉がこんがり焼けて、食べ過ぎちゃうのが欠点ですが・・・。ごはんの準備は、ピーマンや玉ねぎ、キャベツなどの野菜をザクザク切ってワンプレートにして冷蔵庫に入れておけばOK。肉はタレに漬け込んでおけば、日持ちもするし美味しいし、一石二鳥の超カンタン手抜きクッキングですが、子供が野菜をたくさん食べてくれるので栄養的には3重丸です。アイデア3:とにかく料理を教えこむ子供が料理をできるようになるのって、何歳くらいから!?と思いますよね。私も小さい頃はずっと母が働いていたので、キッチンで料理するようになったのは小学校3年生くらいかな・・・。私の母は昔の人間ですが、小学校1年生の時から家族7人分の食事を作っていたそうです。(当時は薪でごはんを炊いたり、水も井戸からなのに・・・。)そう考えると、今は設備も整ってるし、パソコンでレシピは見られるし、いろいろ便利グッズもあるわけだから小学校中学年くらいなら十分料理ができると考えてもいいのかもしれませんよね。ママといっしょにキッチンでご飯を作り、美味しいものが出来上がって家族に喜んでもらえる!そんな達成感をたくさん実感させて、美味しいものを作る喜びを知れば自然と台所に立ちたくなるのかもしれませんね。アイデア4;傷みずらい食材を使って保存食を作っておく。夏はとにかく、朝作りおきしておいても、帰宅することには傷んで腐っていることも当たり前!だからどうしてもお弁当って食中毒とかが怖くって敬遠してしまいます。夏常温でも腐りにくいものってなんだろう・・・・。考えると、やっぱり煮物とか味が濃いものなどですかね。最近ヒットだったのが、かんぴょうと椎茸を甘辛く煮たもの。かんぴょうって意外にもカルシウムがたくさん入っていて、食物繊維もたっぷりで栄養があるんだそうです。朝、火を通しておけば昼間で常温で放置してもぜんぜん大丈夫なのは嬉しいです。アイデア5;茹でるだけでおいしく食べられる食材を活用する。手の込んだ料理が難しい子供でも、ただ茹でるだけとかフライパンで焼くだけなら数回練習すれば大丈夫。夏ならとうもろこし、いんげん、ゆでたまご、じゃがいもなどただ茹でるだけでおいしく食べられるものを活用したいですね。ゲームに夢中になっちゃう子供には、必ず首からタイマーをぶら下げておくことを忘れずに教えなくちゃいけないですね。アイデア6:生でおいしく食べられう食材を活用する。生でおいしく食べられる食材ってなんでしょうか・・・。夏ならフルーツや野菜(キウイフルーツ、もも、ぶどう、トマト、すいか、バナナ、柑橘類など)加工食品ならお豆腐や納豆、キムチやお新香などでしょうか・・・。子供が好きじゃなさそうですね。アイデア7;トースターを活用する。一般的には電子レンジのほうが主流のようですが、我が家は電磁波などの影響が怖いので、料理にはもっぱらトースターを使ってます。グラタンなどはお皿にスタンバイしておいて、食べるときいにグラタンモードで焼き上げるくらいなら小さい子供でも大丈夫。あとは、ピザトーストや揚げ物の再加熱など大活躍ですね。アイデア8:加工品や冷凍食品を活用する。保存料や添加物が怖いので加工品や冷凍食品は極力避けたいのですが、やっぱり長い夏休みを乗り切るのにはお世話になることもしばしば・・・。安全な食品を吟味して、ストックしておきたいですね。加工食品の中でも、添加物が入っていない食べ物として優秀なのは、やっぱり魚などの缶詰など!普段は魚をあんまり食べない我が家の子供達も、さんまの蒲焼などの甘から味は大好きのようです。出産直後の家事や上の子の育児で無理すると取り返しの付かないことに・・・。最近では、核家族化が進み出産直後から自分で家事や育児をしてしまうという話をよく耳にします。昔は1ヶ月は安静にすることが当たり前でしたが、最近はそのようなことを知らないママも多いようで、ちょっと心配です。私の知り合いの女性は、3番目のお子さんを40代という高齢出産で出産。上に2人の子供もいたので、出産直後から家事や育児を行ったそうです。その後原因不明の症状(体の力が入らず、手の震え、寝たきりに・・・)この女性は出産を期に、とても体調が悪く家事もできない状態になり、その後はほとんどをベッドの上で過ごすことになったそうです。ほんの1ヶ月の期間を無理したために、その後の40年近い人生が障害という形を招いてしまったわけです。母親や身内の援助を受けられない場合の対処法は?自分の母親が健在で、家事や育児などを任せられる状態にあればいいのですが、そうでない場合も多いですよね。今では男性の育児休暇取得なども進んでいるので、ここはしっかりと大切な奥さんを守るという意味でも社会的地位を気にせず取得してほしいですね。仕事を休めない・・・。そんな旦那さんは、お金はかかってしまいますが、家事代行サービスなどを利用するようにしたいものです。今は公的機関でもこのような産後ママのサポートサービスなどの助成金も受けられる自治体が多いようです。体が健康であれば、お金はいくらでも取り返せますが、健康を害したら、その後の子供の世話や仕事すべてに影響が出てしまうことになります。出産の母体に与える影響は、本当に相当なものです。少なくとも1ヶ月はすべて人にお任せし、自分は授乳とおむつの世話と赤ちゃんへの愛情を注ぐことに注力できる環境作りをしていきましょう。産後ママが利用しやすい家事代行サービス公的機関の産後ケアサービスであれば、1時間1000円程度で利用できるものもあるようです。お住まいの自治体に問い合わせるなど、活用できるサービスは積極的に利用したいですね。家庭にあったサポートが受けられるタイプの家事代行サービスです。先輩ママがサポートに入ってくれるので、いろいろなアドバイスが受けられるのも大きなメリットですね。肩が上がらない!四十肩の炎症と痛みに効くサプリメントが見つかった!四十肩の痛みは、なった人しかわからないくらいつらいそうです。我が家のパパも、半年ほど前から肩を上げると痛みが走り、ずっと辛かったそうです。そんな時、体の健康のためにと思って飲み始めた水素サプリメントが、四十肩の痛みをぴったりと消してくれたそうです。普通は、筋膜注射などで痛みを抑える肩の痛みですが、それはあくまでも対処療法にすぎません。それに対し、水素を体内に入れてあげることで、炎症の元になる活性酸素を除去してくれるから痛みが止まるそうなのです。飲み始めて1週間位で痛みがやわらぎ、3週間をすぎたころから痛みがあったことすら忘れるほどに。活性酸素は、がんや糖尿病、高血圧、アレルギー、慢性疲労などすべての病気の根源になるので、四十肩のついでに他のまだ病状の現れない部分にも効果を発揮してくれます。どの水素サプリメントを選べばいいの?!ちなみに、水素サプリメントはいろいろな原料があり、値段も様々です。安価で効果の高いといわれている米国の水素イオンの開発者であるフラガナン博士の開発したサプリメントは、とても口コミも効果も高く、世界中に愛用者がいるほど効果が実証されているそうです。価格が安いのは、開発者の先生が少しでも多くの人に使ってほしいから、採算土返しで提供されているそうです。日本製で同じようなクオリティーの商品は1万円以上と高額なので、続けたくても続けられないという方も多い中、このメガハイドレートは1ヶ月分2000円程度と家族で飲んでもお財布に優しいお値段です。商品が安くて心配・・・。いう方は、Amazonの口コミを見てみてください。その効果の高さをわかっていただけると思いますよ(^^)ぜひ、四十肩、五十肩で肩の痛みに悩んでいる方は、一度試してみて肩の痛みというストレスから開放されてくださいね。赤ちゃんが泣き止まない!夜泣きなどの意外な原因と対処法(我が家の場合)夜泣きで赤ちゃんが泣き止まない原因はもしかしたら身体のかゆみが原因かも・・・。うちの長女は、赤ちゃんの頃なぜか夜泣きがひどかったんですね。最初は泣いている理由がわからず、ただあやすだけだったんです。ひどく泣くから飲んだミルクを戻して布団はいつもミルクだらけ・・・。その理由がわかったのは、おしゃべりを始めた1歳頃だったでしょうか。夜泣きの原因は、夜寝る前になると子供は身体が温まるので、身体が痒くなるからだったようです。娘は身体がかゆくて泣いていたんですね。それからというもの、寝付くまで背中をコロコロかるくかじってあげると、スーッと眠ってくれるようになりました。赤ちゃんは、かゆいとか言葉で言えない上に、自分でかゆいところをかじることもできないという地獄のような状況なんですね。親が察してあげるしかないようです・・・。かゆみの原因は入浴剤やお風呂の塩素が原因かも・・・。かゆみといえば、私は肌が敏感肌なので、市販の入浴剤に入ると、全身が赤くただれたり、かゆみがひどくなり皮膚がポロポロむけてしまいます。肌の痒みの原因は、どうも入浴剤やお風呂の塩素に原因がある場合が多いようです。アトピーのお子さんを持っているママからいいよ!とすすめてもらったのが、お砂糖の成分を使って保湿をするという入浴剤でした。私も乾燥肌なので、度々足のすねや腕などが痒くなることがあるんですが、この入浴剤を入れたお風呂に入ると、ピタッと痒みが収まるので全身化粧水兼かゆみ止めみたいですね。お値段は高いですが、天然成分で安全ということと全身の痒みを止めてくれる効果が高いのでずっと愛用しています。娘が身体を掻きむしることもなく、泣くこともなくなったので、今は安心して眠れるようになりました。皮膚が弱い、アトピーの痒みで眠れない人にはとってもおすすめだと思います。たかが痒み、されど痒みですね・・・(^_^;)もう一つの痒みを引き起こす水道の水にも注意が必要!?水道の水は、世界では類を見ないほど高濃度の水素が入っているそうなので、一番最初にお風呂に入ると自分の身体に塩素を取り込んでしまうんだそうです!でも、飲水は浄水器を使うにしても、お風呂の水を浄水するのはちょっと無理・・・。そこで塩素を中和するビタミンCを小さじ1杯程度いれるといいよ~!という情報をGET。我が家では一番最初にお風呂に入る人がビタミンCのパウダーを入れることになっています。塩素に触れることで、体に活性酸素が大量発生して、痒みや様々な病気を引き起こす原因になるのだそうです・・・。こわいですね・・・・。妊娠兆候はいつから?つわり・吐き気の始まりの時期もしかしたら私、妊娠してる?嬉しい妊娠もあれば、ちょっと親にも言えないヤバい妊娠までいろいろ・・・。彼とエッチして、まだ結婚もしていないのに妊娠したらどうしよう。エッチは大切な赤ちゃんの命をなくしてしまうかもしれない行為になりかねませんので、軽率な性行為はしないようにしてくださいね。妊娠検査薬も反応しないけど、妊娠したかってわかるものなのでしょうか。そんな疑問が多いようなので、私が3人の子供を妊娠した経験からお話したいと思います。最初の妊娠の兆候と時期については、着床時期(性行為から1週間前後)で熱っぽいなという自覚症状を感じました。風邪のようなだるさを感じる場合が多いです。そこで一番注意してほしいのが、風邪薬の服用です。赤ちゃんがお腹に宿った初期段階で薬を飲むことは神経障害や心臓疾患など先天的障害の原因になりますので性行為後は薬の服用はしないほうが賢明です。健康な赤ちゃんを授かるには、この時期に葉酸不足になると細胞分裂などが円滑に行われずに先天性疾患の赤ちゃんが産まれるリスクが急増します。サプリメントや葉物野菜などから充分な葉酸と栄養素を摂取するようにしましょう。参考にはできないのですが私が吐き気を感じたのは性行為から2週間後くらいだったと思います。なんとなくムカムカして食欲がわかない。何も食べたいものがなくなるので、食事の支度がとても苦痛に感じました。つわりでごはんが食べたくなくても、の体が栄養不足になると赤ちゃんの発達に大きな影響を与えてしまいます。私は毎日、青汁を飲むなど食欲がなくても簡単に栄養が摂れる工夫しました。最近ではユーグレナという自然派ですべての栄養素をバランスよく含むサプリメントなどがありますので、利用すると良いと思います。お腹の赤ちゃんに愛情をたっぷり与えてあげましょう経産婦の方ならよくご存じの胎教という言葉。いつから胎教をはじめたらいいの?という質問もよく聞かれます。赤ちゃんの力はとても神秘的で、耳が聞こえる前からお母さんの愛情を敏感に感じ取り、成長するようです。情緒の安定に大きく影響をあたえます。母親の不安なども敏感に察知することになりますので、ストレスや不安を排除した心身ともに健康な妊娠生活を送ってください。眠れないほど生理痛が痛い!即効性のある対策は?鎮痛剤を飲み続けた末に起きた悲劇・・・。娘は生理が始まると吐き気があったり、痛みで動けないことがよくあります。中学生の時は、何度か学校を休んだことも・・・。受験や大事な試験などの時に生理になったらどうしよう・・・。娘の月経痛を和らげるために、どうすればいいのかいろいろ調べたのですが、やはり鎮痛剤の処方は体にとっていろいろ弊害があるようです。鎮痛剤で血栓ができて脳梗塞になり、寝たきりになったり亡くなった事例もあるそうです。ピルによる合成ホルモンの使用で排卵をなくし生理痛対策をしている若い女性もいるようですが、これは大変危険なことであることも知りました。心臓や神経系などの障害などリスクも伴うとのこと。このへんの危険性は、親としてしっかりと子供に伝えるべきことですね。鎮痛剤が危険となれば、どんな方法があるのでしょうか・・・。残念ながら、安全でしかも即効性のある痛みを止める方法は今の時点では見つけることができませんでした。生理痛の原因は、子宮周りの血流不足が大きく関係しているとのこと。関節周りのストレッチや骨盤のゆがみを治すことで数ヵ月後には驚く程痛みが消えたという事例もあるようです。血流不良などは、いずれ子宮筋腫や進行して子宮癌など深刻な問題につながりかねない問題です。生理痛がひどいということは、体のなんらかの警告なのかもしれません。漢方や身体をあたためるといった方法で少しずつ着実に体質改善をしていくほか、根本的改善はないのかもしれませんね。学校に持たせています。冬はお弁当も冷たくなるなか、これがあると温まるし、すごく嬉しいと言ってくれました。́∀`*)P.S.生理痛を改善するための骨盤エクササイズプログラムがあるそうです。娘に試してみようとおもっています。骨盤のゆがみをとると、肩こりやだるさなども取れるって聞いたことがあるので一石二鳥。私も一緒にチャレンジしてみようと思います。成果のほどは、ご報告させていただきますね。似顔絵フィギア:子供の誕生日に合わせて作成もいいかも!成長の記念になっちゃう宝物とにかく忙しい。子供との時間が持てないママのためのスケジュール管理術を発見!反抗期がひどい息子!手が負えない幼少期の子は大きくなったら素直になる?同居回避のための説得【私が夫と姑に話して効果のあった話】コーヒーを豆から手挽きして自分へのご褒美!至福の時間で仕事も頑張れそうさんま5人家族【箱買い32尾1000円でGET】食べ切れるのか!?半年で大学を中退!別の大学を受験しなおすつもりらしいが・・・。reserved.ログイン。