シンプル・ヨガライフ[更新終了]Tweet夏野菜をとにかく食べたいから、シンプルに蒸し煮。(木)前髪シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。ME!代表ヨガティーチャーヨガ大好きのヨガマニア。中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。(水)むすんでにぎって。(日)くじけそうな時にオススメ。(火)今夜、眠る前の読書に。