]復活「歌声喫茶」を開店いたしました。今日の午前中は月一回のウオーキングの会。朝から雲一点無い典型的な秋空の下、参加者12人で2時間弱のウオーキングを楽しんできました。皆さん一斉に「わぁ~~きれい!」の感嘆の声!目の前に素敵な紅葉のスポットに出会いました。今日は少し暑いくらいで途中二回の休憩を挟んで茶ろんに帰ってきた時には汗ばんでいましたが最後の締めくくりとして使った筋肉を解す整理体操をして美味しい昼食の待ってる茶ろんに戻りました。次回のウオーキングは11月18日です。その時はもっと綺麗な紅葉が見られると思います。方も是非参加して下さい~お待ちしています。Comments(3)復活「歌声喫茶」を開店いたしました。開店とはいえ、いつもの飲み物のコーヒーや紅茶、緑茶とささやかなお茶菓子を用意しての、歌、歌、歌の2時間でした。利用者の皆様のパワーに進行役を務めたスタッフの方が声を嗄らしてしまいました。大きく口を開けて発声することは、健康のためにも良く、また誤嚥予防にもなりますので、街デイ体操の目的とも通じるところがあり、是非ご参加ください。帰りには皆さんから「楽しかった」「学生時代に戻ったみたい」とおっしゃっていただきました。若い頃に歌声喫茶に行ったことのある方もいらして、「その頃はこんな曲を歌ったよ」と教えていただいたり、これからの参考になりました。11月は13日(金)午後に開催します。皆さんの希望をお聞かせいただきながら、少しずつレパートリーを増やしていけたらと思います。昼食は午前中のフラダンスの皆さんと一緒に26人での賑やかな食事になりました。ひさびさにちらし寿司を作りましたが、干しシイタケを戻したり、高野豆腐を炊いたりしながら、料理にちょっとした手をかけることの大切さを再確認しました。今日は急遽(午後8時~10時)、11/16の「いよやかの郷」旅行会議を行いました。急にも関わらず、7名中6名のスタッフが集まり、旅行の内容について、考えました。「旅行券が嬉しいんちゃう?」などなど、どんな風にすれば、参加された方に楽しんで貰えるか、一生懸命、考えました。今日は、体操教室の日です。日曜の少し肌寒い中皆さん、元気にご参加いただき、ありがとうございました。体操することは、大切だ~とか身体にいいから続けたらいい・・・。頭ではわかっていても中々続けていくのは大変なものです。みんなで一緒にすると続ける事ができます。私も月に1回ですが、皆さんと楽しい時間を過ごしいい汗をかいています。して続けられるのも皆さんのお蔭と感謝感謝です。今日は、『幽霊指』というお話をしました。最近まっすぐに立っていても指に力が入らず足の外側や踵に重心がかかり指で地面を掴んで立つという意識が薄くなっている人が多いそうです。自分もふと気がつくとそうなっている事に結構ショックを受けています。こんな状態が続くと足・腰・膝が痛くなるようです。今日は、そんなことも含めて足を使う体操や足の指でのじゃんけんなども体験していただきました。来月一緒に楽しく過ごせたらいいなぁと思っています。みなさん、若いなぁ~元気だなぁと感じました。15日ちょっとした段差でつまずく、階段を上がるのに手すりが必要、少し歩くと休憩しなければいけない・・・。いったことがある人は街デイ体操がちょうどいいようですよ!急にきつい運動をするのは、かえって体を悪くします。体に負荷をかける程度が良いんですね。お昼ごはんの後はレザークラフトです。作業をして、仕上がりがとっても楽しみです。>>>富田林の元気の源、街かどデイハウスきんき茶ろんの魅力を紹介していきます。体操教室カメラ未分類きんき茶ろんについてきんき茶ろんは、富田林市から委託を受けた街かどデイハウスです。街かどデイハウスとは、高齢者の自立生活を地域で支え合う住民活動です。65歳以上の富田林市市民で、介護保険を使って居られない方が利用できます。き茶ろんがどんな雰囲気のところか興味をもたれた方は、一度足をお運びください。スタッフ一同、心よりお待ちしております(^_^)<TEL>0721-29-0019<住所>富田林市小金台2-5-10-102ジャスコの平面駐車場沿いリボン通りにあります。オレンジの看板が目印です。16:57初コメです。メッセージを入力してください。