日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。>>2018年11月27日どうして悩みが繰り返されるのかに気づけていますか?こんにちは。今、悩んでいることは実は今まで悩んでいる事と似ている内容だったなんてことありませんか?メンタルケアの相談を受けているとこのことに気づく人が多いです。実は私も同じような悩みをずーっと経験してきました。歳をとっても悩む相手が変わっても場所が変わってもよくよく考えてみれば同じような悩みをいつも抱えていたのです。あなたの悩みはどうでしょうか?多くの人は悩みを繰り返します。それは、その悩みを解決して来なかった為です。悩みが繰り返されるのには理由があります。それは、あなたに気づいてほしいことがあるからなのですね。本当は気づいているのに気づかないふりをしたりそのことを無視したりじっくり考えることが嫌だったり、怖かったり。これまで悩みと向き合ってこなかったのには色々な理由があると思います。悩みになることは気づいてほしい認めてほしいから起きているんですね。悩みにつながっている出来事の意味を考えてみるとこの意味がよくわかると思います。繰り返される悩みはお知らせとしてやってくる。私がよくブログやコンサルでお話していることです。お知らせが来た時は悩みの意味に気づくとき向き合う時なのです。過去の自分が悩んでいた悩みではないですか?もしそうならばそろそろ気づきなさいねという合図ですよ。これが何かのヒントになればうれしいです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。本:最強の叶え方こんにちは。Rって?一番下のほうにプロフィールやHPアドレスなどのお知らせがあります。気軽に覗いてみてくださいね♪フォローもお待ちしています♪*−−−−*−−−−*−−−−*今週も本のお話です。こちらも図書館で借りた本です。最強の叶え方こちらも探そう!と思って見つけた本ではなくたまたま目の前にあった本でした。引き寄せの本は色々と読んできましたが、この本の内容はシンプルでわかりやすいなぁ〜と思いました。引き寄せもうまく行きましたよ♪ピッというのが私にとっては楽しく願いことをオーダーで来た感じがありました。いうの大事なんだろうなぁ〜って改めて思いました。気になる方は読んでみてくださいね。メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?コメントやメッセージもお待ちしています。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。この記事は2013年8月14日に書かれた記事です。今日も一日暑い日でした。今日ももうこんな時間!?と思いながらブログを書いています。今日は最近連絡をとっていなかったお客様に久々にメールをしてみました。毎月恒例になってきていますが、一度ご縁を頂いたお客様には定期的にご連絡をしています。そこで近況を聞けるのもまた楽しみなんですね。頂いたご縁は何かの意味があると思っていますから大切にしていきたいといつも思っています。最近、色々なお客様と出会う中で、今まで出会ったことないタイプの方がいらっしゃったりします。いう時は、少し自分の中でも迷いや不安が出ます。新しい課題をもらった気分だなぁと思ったりました。相手の考えを引き出す事は可能だろうという気づきがありました。私もこうやって、お客様と出会うときに迷ったり悩んだりすることもあります。お客様も同様に悩む方がいます。個別相談をはじめるまでは普通に話が出来ていた人も個別相談になって、話せなくなるということもあります。自分の考えを相手に伝えることというのが苦手だと感じている人によく見られる傾向です。いう方は、仕事でもプライベートでも同じように感じています。私の個別相談は質問がメインです。質問に対して、考えて自分の意見や考えを私に話してもらいます。自分の思う事を話す事で気づきがたくさんあります。それが本当の自分の答えなのか?を探していくそんな作業でもあります。個別相談で一番不要なものがあります。