2018.08.18以前の記事「グラトリのヒール抜けFS180はオーリーとライン取りが重要」で、ヒール抜けのFS180を紹介しましたので、今回は、トゥー抜けのFS180のコツと練習方法についてまとめておきます。抜け)を選んで練習したほうが上達が早いと思います。最終的には、どちらの抜け(ヒール・トゥー)もマスターしたほうがいいです。そのほうが、ゲレンデでの遊びの幅が広がりますので。この記事では「レギュラースタンス」を想定して書いています。「グーフィースタンス」の場合は、うまく読み替えてください。目次FS180に「フリーライディング(レギュラー・スイッチ)」と「オーリー」は必須フラットな場所(止まった状態)でFS180をやってみよう滑りながらのFS180(トゥー抜け)はライン取りが重要ゲレンデ内のギャップを使って「FS180(トゥー抜け)」をやり込むまとめFS180に「フリーライディング(レギュラー・スイッチ)」と「オーリー」は必須FS180にチャレンジする前に、次の3つは、やり込んでおいてください。FS180の基本になりますので。レギュラースタンスのフリーライディングレギュラースタンスのオーリースイッチスタンスのフリーライディングフラットな場所(止まった状態)でFS180をやってみようFS180にはじめてチャレンジする場合は、フラットな場所(止まった状態)から始めましょう。これから紹介する「止まった状態のFS180」については、「グラトリのヒール抜けFS180」の記事で同様の内容です。読んでいただいた方は、飛ばしてください。ボードをフラットに踏み、重心を(前足4・後ろ足6)にして立ちます。前肩を閉じ、膝を落として、伸び上がる準備をします。前肩を閉じるのは、スピンするための「タメ」をつくるためです。(いわゆる、先行動作ってやつです)閉じていた前肩を開きながら、両足で真上に飛び上がります。(両足ジャンプでOK)飛び上がったら、前足と後ろ足を入れ替えるように、スピンします。後ろ足を前に送ることを意識すると、回しやすいと思います。この一連の動作を何度も行っておくことで、FS180(スピン)の感覚を体に覚えさせることができます。滑りながらのFS180(トゥー抜け)はライン取りが重要トゥー抜けのFS180は、ライン取りがすっごく重要になります。ライン取りを理解しないで、どんなに練習しても、FS180ができるようになることはありませんので、徹底的にやり込んでください。最初は、次の図のようなライン取りで、FS180をやってみましょう。最初は、ゆっくりなスピードから始めて、徐々にスピードを上げていきましょう。重心は「前足4・後ろ足6」を意識フロントサイドターンを行い、しっかり「トゥーエッジ」がかかっている状態をつくるその場でのFS180同様に、前肩を閉じ、しっかり膝を落として「タメ」をつくる前肩を開きながら、両足ジャンプで、真上に飛び上がります⇒後ろ手で、アッパーカットするようにすると、高さと回転力が増します。前足と後ろ足を入替るようにスピンする着地はトゥーエッジを意識するって感じです。ちなみに、トゥーエッジがしっかりかかっていることで、ボードがずれてしまうことがないため、思いっきり飛び上がることができます。慣れてきたら次の図のように、少しづつ、ライン取りをゆるくしていきましょう。ゲレンデ内のギャップを使って「FS180(トゥー抜け)」をやり込む滑りながらのFS180に慣れてきたら、ゲレンデ内のギャップや落ち込みを使って、FS180で遊んでみましょう。ギャップで遊んでおくことで、キッカーでのFS180が楽々になります。ギャップ(落ち込み)に向かってアプローチしていきます。トゥーエッジに切り替え、ギャップに対しボードを真っ直ぐにします。前肩を閉じ、膝を落として「タメ」をつくります。重心は、「前足4・後ろ足6」を意識してください。前肩を開きながら、踏み切っていきます。オーリーではなく、両足ジャンプを意識してください。踏み切りは、真上に伸び上がって(飛び上がって)ください。空中に出たら、膝を引きつけ、コンパクトな姿勢を意識してください。膝を引きつけることで、ボードが勝手に回ってきます。着地(ランディング)にボードを合わせ、しっかり膝を使って衝撃を吸収してください。あとは、何事もなかったかのように、滑り去るだけです。(笑)まとめここで、FS180(トゥー抜け)の注意点をまとめておきます。重心を「前足4・後ろ足6」にして、両足ジャンプで飛び上がるライン取りを意識し、しっかり「トゥーエッジ」を踏む前肩を閉じ、低い姿勢で「タメ」をつくる空中ではしっかり膝を引きつける着地は、トゥーエッジを意識する事前に、オーリーをやり込んでおくことで、重心を「前足4・後ろ足6」にした両足ジャンプで、軽くオーリーがかかります。トゥー抜けのFS180は、フロントサイドターンからスイッチに切り替えるときに、かなり重宝します。おもいっきりエッジを踏み込めるので、ボードが安定し、ハイスピードでのスピンが可能だからです。フリーランの中に、FS180(トゥー抜け)を取り入れ、スピンしまくっちゃってください。最後までお読みいただき、ありがとうございます。スノーボード好きにとって、こんなに残酷な言葉はありません。シーズンが終了する5月は、ほぼすべてのスノーボーダーがやる気を失い廃人と化します。現在、色々な医療機関で、その人の怪我や障害に合わせて、インソールがオーダーメイドされてい...スノーボードパウダーライディングが楽しめないのは、滑り方を知らないからだよ!イメージしてください。いま、顔が「にやけた」あなた・・・中毒症状が出始めています。その気持ち、すごく良くわかります。僕は、スノーボードにおいて、このマイナーアイテムを使っている方を、ほとんど知らないのですが、僕は10年以上、愛用してます。スノーボードは、立ったり座った...オーリー3種類のオーリーを使い分けて、スノーボードをもっと楽しむ!スノーボードの「オーリー」は、全部で3種類あります。「オーリー」というと、ボードをフラットにして踏み込む(飛び上がる)イメージが強いかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。タイトルとURLをコピーしました。