PRO」を導入してみました。こちらのアプリも腕立て伏せを行う時には手放せないアプリになってきました。PRO」を導入してみました。腕立て伏せを開始する場合には「ワークアウト」タブをタップして、「トレーニング開始」か「セッション/記録」のいずれかを選択します。「トレーニング開始」では、アプリが用意したトレーニングプランを行うことになります。科学的に効果のあるトレーニングプランになっているようなので、腕立て伏せを何回くらいやれば良いか分からない人はこちらをおすすめします。「セッション/記録」はフリートレーニング用でセット数は決められていません。好きなだけ回数を行うことができます。近接センサーを利用して、腕立て伏せを行うたびに残りの回数が減っていくようになっています。顔の一部を画面に近づければカウントしてくれますが、たまにカウントしてくれない時もあります。アゴや鼻などで画面に軽くタッチすると確実です。指定された回数をやり終えるとトレーニング完了となります。余裕がある場合は、指定回数以上行うことも可能です。トレーニングが終了したらアイコンをスライドさせて「保存&停止」を行います。セット数や時間などセッションサマリーが表示されます。FacebookやTwitter、メールなどでトレーニング情報を共有することもできます。セッションサマリー確認後、表示を消すとトレーニング記録が更新されます。確認することができます。「Me」タブをタップするとトレーニング実績に応じて獲得したバッジの確認や「設定」を変更することができます。コレクション感覚で集めたくなるので、モチベーション維持には良いのではないでしょうか。「設定」から「音声フィードバック」や「トレーニングプラン」を変更することができます。この記事を執筆時点では「音声フィードバック」は日本語には対応していません。アップデートで対応してくれるとうれしいですね。まとめトレーニングプランではレベルを選択することができます。自信のない人は、レベル1から始めることをおすすめします。腕立て伏せを継続するモチベーションが上げたい時には、このようなアプリを利用してみるのも1つの手ではないでしょうか。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLプロフィールいがぐりん残業200時間オーバーのブラック環境に耐えかね、約7年間続けたサラリーマン生活から離脱。ノープランでフリーランス(自営業)へ強制ジョブチェンジ。現在は、アプリ開発やブログの運営、Webサイトの作成など個人レベルでも可能なスモールビジネスを中心に活動中。サラリーマンには戻れそうにありません。開発したiPhoneアプリの累計ダウンロード数が3...久しぶりにアプリのダウンロード数を確認したらいつの間にか累計ダウンロード数が30...もう測定アプリは不要!Google検索でインターネ...なんでも教えてくれるGoogle先生。