最初に戻るの負のループ。[通報]朝から酒浸り、リストカット、薬の過剰摂取や夜中に突然泣くやら、、。10年近く苦しんだけど...今は完全ではないけど落ち着いてます。[通報]死にたい気持ちをがるちゃんで書き込んで現実逃避しています。[通報]>>55いいさそれくらい。相手にも責任あるんだもの。[通報]年末あたり、急に昔のことを昨日のことのように思い出し、病んでおかしくなってた。一人のときとか特に考えてしまい、思い出せば思い出すほどカーッとなって、『●んだらいいねん!●ね!』と一人で口走ってた...動悸も激しくなってたし、食欲もなくなってた。今も眠れないし、寝てもすぐに夢見て目が覚めて、結局眠れない。[通報]>>32いや、漏れなくみんな似たようなもの。男は生まれて来て欲しくない。[通報]離婚したての頃、ティファールをガスにかけようとしたり、頻繁に食器を割ったりしてた。[通報]ちょっと前まで距離なし気味だった。そのせいで失恋して、さらに病んだ。>9の方が書いてたように、泣きながら海辺を散歩・ドライブしまくって、ここ数ヶ月でなんとか持ち直した。海って偉大だと思った。[通報]本当に大したことないことで泣く。ニュース見るたびに泣いていた。事件、事故だけではなくて海開きで楽しそうな家族の映像が流れただけとかでも「いい家族だなぁ」と思って泣けてきて、天気予報とグルメ特集だけ普通に見れた。当時は涙腺がぶっ壊れてたのかなと思う。[通報]>>82まあ、みんな他人だから。不快にしてきた人達に何かあったら、笑ってやればいいよ。[通報]モラハラ旦那に追い詰められていた時。帰宅時間になると緊張と動悸。モラ夫が留守番してる時は家の玄関の前で足が震える。携帯に出なかったり、返事が遅いと切れるから常に携帯チェック。離婚したけど、かなりおかしかったな...としみじみ思います。[通報]>>79ああ、不倫は病むよ。良い悪いは置いといて、今は頑張って乗りきろう!もう少ししたら楽になるからね。[通報]夜1人でいるのが寂しくて常に男といないと落ち着け無くて彼氏とセフレ何人かいた。ナンパされたらついていくような女だった。(ただしイケメンに限る)女友達とは面倒くさくて音信不通にしてた。友達より、男が大事な時期だった。この時期が影響して友達殆どいなくなった。何人かの男性にこのままじゃ駄目だと論されて立ち直っていく。今思い返してもビッチだったと思う。[通報]>>54睡眠導入剤や抗不安剤を飲んでいない?薬が強すぎたりアルコールと同時摂取すると、健忘という副作用がでるらしいよ。勝手に物を食べるのはまだいい方で、コンビニまで車で行ってお菓子を買ってたとか、窓ガラスに突っ込んで翌朝血塗れで目覚めたとかの症例があるらしい。心療内科の先生に相談してみた方がいいかも。[通報]布団の中でがるちゃんばかりしてる。夜中まで目が覚めた時も何時かな?ってスマホ見たついでにがるちゃんを見てしまう。[通報]入院中、手術後2~3日寝たきりで動けなくてアレルギーで全身痒いと訴えてるのに何もしてくれない歯がゆさと夜の長さにやられて頭おかしくなってた痒くて夜中寝られないんだけど、軽い幻覚見てえた。[通報]>>17アムカとか目立つ事はしなかったけど、足の皮剥いでた、血まみれになってもやめれない。血が出ると生きてるって感覚だった。[通報]>>47独語強くなってくる。誰も居ないのに一人で幻覚の相手と会話してた。自分を理解してくれる幻覚だったから、楽しかった。悩みから解放されてた時の思い出が強かったかも、それが非現実だと入院してしてから分かった。[通報]今、少しおかしいのですが...半年ほど勤めてる仕事に突然行けなくなった。本当におかしかった時は自殺の方式を検索してたり、飛び降りれる場所を探しに出掛けたり。酷かった頃には戻りたくないので今も無理はしないでおこうと思います。[通報]イライラが抑えられなくて、一人になったら色んなところ思い切り殴ってしまう。車の中からドアを殴ったり、家の中で掃除道具を床に叩きつけたり。旦那に何か言われると100%泣く、叫ぶ、怒鳴るキレる。[通報]>>116まあ辛い中やってる人は、それを心が健康とか言われたらきついよね。[通報]全く眠れない、食事も取らない、みるみる痩せていった。30kgぐらい痩せて、洋服が合わなくて幻聴が強いままお店に行った。ミニスカートでSサイズを買ってきてた。元気になってこの間洋服を断捨離した時に、あーこれ買いに行ったんだよねって思っておかしかった。その時は、真剣だったんだよね、また、知らない人の車の助手席を開けて乗り込んで家まで送って貰った事もあった。相手はびっくりしただろうと思うけど、幻聴のままに行動してた。送ってくれた方本当にごめんなさい。[通報]お金が無いとカードを使ってでも買い物をしてしまう。財布のお金を減らしたくなくて2千円の買い物でもカードを使ってた。その後凄く後悔して、もの凄い不安が襲ってくる。それをズルズル引きずって外に出られなくなる。[通報]自己啓発本を読みあさり、悟りを開こうとした。それを周りに押し付けてた。[通報]家に帰ると真っ先に、その日着ていた服を下着まで全部脱いで、かばんと一緒に自分から遠い所に放り出した。盗聴機が仕掛けられてるような気がしたから。おまけに、自分の交友関係も調べられてる気がした。昔、鬱っぽかった時のことです。[通報]退院してからは、薬が効いていて玄関出るまでに物凄く時間がかかった。戸締りとかするだけなのに毎回出かけるまでに一時間ぐらいかかってたし、嫌な場所とか、人混みは物凄く緊張しました。反対に痴呆とかなったらこんな風に動けなくなるのかなって思います。今はテキパキと動けますが、ママ友の虐めとか、子供時代の虐め、沢山ストレス抱えてたんだなって思う。[通報]>>134本当ですか?分かってくれる人134さんが初めてです。[通報]激務だった頃、仕事中にどうやってこうやって死のうかなってずっと考えてた。[通報]>>20まだ若い、新しい人間関係でやり直せる。人に気をつかいすぎないでね。[通報]どんな場所にいても自殺するシミレーションをしていました。[通報]向精神薬飲んで飲酒してから出社。[通報]仕事が嫌で嫌で、出勤前に幾度も号泣。仕事じたいは大変な業務ってわけでもなかったときもあるのに。精神の病も体の病同様、普通に休ませてほしい...仮病はもう嫌だよ。[通報]>>151変に受かるより良かった、と気付けて良かったですね。間違いは間違いかもしれませんが、きっと同じような人に優しくできると思います。[通報]外で歯が痛すぎて寝ころがろうとするまで痛くて寝ころがろうとしたけとやめてでんぐり返しした。[通報]引き寄せの願い事したり、周りにやたらと感謝してた。そんな状態でも切らないでいてくれた友人に本当に感謝してる。痛々しく鬱陶しかったろうに。[通報]皆さん予兆ってありますか?あとは、改善方法など私は、昔馬鹿にされた事とか、嫌いな人が夢に出てきたり、無意識に考えてしまいます。楽しみな事を考えたり、鏡で無理矢理笑顔を作ります。゚ー゚)練炭自殺する計画立ててた。[通報]>>9なんかわかる。私は海沿いを車で走っててカーブにさしかかるとそのまま飛び込んでしまいたい衝動にかられました。[通報]>>82私も今その状態。病んでなかった時は気になっても、まぁいいかって思えてたことが腹が立って仕方がない。死ねばいいのにって思ってしまう。傷つけてしまうから誰も側にいてほしくないけど、誰かに依存したくなる。常に不安定で過食が続いてる。[通報]仕事をすぐ辞めるまたは覚えられなくて契約を切られる(クビ)。昨年どっちも経験しました。仕事をしなきゃと思ってるのに体がだるくて何も手が付かない。[通報]米津玄師のLemonの「ウェッ」をひたすら練習してた。[通報]虐められて夜中に起きてあいつ○ね○ね言ってた。[通報]カレーを作る→作ったカレーを保存容器に入れる→汚れた鍋に洗剤と水を入れて火にかけてから洗うのつもりがカレーを作る→カレーの入った鍋に洗剤と水を入れてしまうというやらかしをした時「ああ、私疲れてるんだなあ...」と気づいた。[通報]毒親育ちで気質はあったのかもしれないけど、上司(独身女50代、気が強すぎる)と意見が激しく対立した時にぷっつりきて周りに攻撃的になっていた。彼氏やよく見てくれる先輩に支えてもらい回復。カウンセリングもいったよ。[通報]好きな人が結婚して頭おかしくなってる、今。思わせぶりなことされて、あの時奥さん妊娠してたのかと後になって知り、最低な男なのに心も体もボロボロで今も整理つかない。職場の上司だから目にする度心が動揺する、けど仕事は辞めたくない。