約420円1.2g320kcal(1人分あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。イタリア産カットトマト...1パック鶏がらスープ...小さじ1/2水...1/4カップ砂糖...小さじ1塩・こしょう...各少々セロリの葉(みじん切り)...少量(1)じゃがいもは8mm厚さの半月切り、たまねぎはくし形に切る。セロリは斜め切り、にんにくはみじん切りにする。(2)フライパンに油・にんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。じゃがいも・たまねぎ・セロリを加え炒める。(3)〈A〉・さば缶汁を加え、ふたをして中火で約5分煮る。さばを加えて弱火~中火で約10分煮る。塩・こしょうで味を調える。(4)器に盛り、セロリの葉を散らす。イタリア産カットトマト」は熟したトマトを使用しているので、旨みが凝縮されています。さば缶は骨や皮、缶の汁まで、さばの栄養を丸ごと摂れる、手軽な食品です。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。