Link出産は女性の人生の中でも、とても大きな出来事の一つです。社会の中でも理解を得ることが難しいことだと思います。今回は、出産に向けての第一歩であるつわりについてまとめていきたいと思います。まとめつわりとは?つわりは、妊娠中の女性の50~80%の割合で起こるようで、妊娠4~8週目くらいの間に発症する方が多いようです。食事などもしっかりととれるようになってきますが、つわりの症状や重さはひとそれぞれ。栄養失調で入院するほどまでと、これまたさまざまであることがわかります。自分自身も重いつわりを経験するようになることが多いようです。妊娠中の方やこれから赤ちゃんを望んでいるのであれば、母親に聞いてみるといいかもしれないですね。つわりの原因つわりは、医学的に証明されている原因はないようです。睡眠不足などが関係しているとも言われています。職場やパートナーとの関係性、それによるストレスなどが大きく関わっていると筆者は思っております。できるだけストレスをためないように、また、上手なストレスの発散方法などを見つけていくしかないような気がします。上手に付き合っていかなければなりません。気分転換をしながらつわりと向き合っていくといいでしょう。食べやすいものを口にするようにしましょう。妊娠中は栄養バランスの取れた食事を摂ることが理想ですが、つわりの時期にはそんなことも言ってられません。食べられるものだけ食べるようにしていきましょう。【つわりを軽減してくれる食べ物】まとめ筆者の場合は、メロンやスイカなどの水分の多い果物やフローズンのアイスなどは食べることができたので、それらを主食としていました(笑)安定期に入るころにはつわりも落ち着いてくると思いますので、そこから栄養バランスの取れた食事を摂ることを考えれば大丈夫です。関連:出産と月の満ち欠けの関係とは?新月や満潮が実験でも実証?かわいい赤ちゃんに会うための第一の試練がつわりだと思います。つわりのつらさを乗り越えて、これからの妊娠生活や出産に臨んでいくといいでしょう。今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。解消ブログランキングブログランキング登録してます。人気ブログランキングへお酒が弱い人の特徴!赤くなる症状の理由は?おすすめ簡単診断!くしゃみ2回って悪い噂?なぜそんな理由が?連続のジンクスに迫る養命酒成分にマムシが入ってるってホント?養命酒成分表を確認してみよう!風水で財布の使い始めは寝かせる方がいい?金額や時間はどうなの?漫画家youtubeまとめ!イラスト描いてる動画が上手すぎるスタバのアイスコーヒーおすすめカスタマイズ!種類まとめ自衛隊レンジャー部隊とは?訓練動画がすごい!きつい内容で筋肉マッチョミスドのモーニングをお得にする裏ワザ!おかわり自由?人気の記事2016.02.12子供の風邪予防はどうする?日々の食事で免疫力をアップしよう!2015.08.29くしゃみ2回って悪い噂?なぜそんな理由が?連続のジンクスに迫る2016.10.06町内会費の集金のお知らせ例文集まとめ!時間をスムーズにするコツ2016.10.14町内会で班長の仕事は挨拶文を作ることから!例文テンプレートまとめ2016.01.28冷蔵庫が壊れた時の対処法!応急処置のポイントを伝授!このサイトについて生活の中で役立つ情報をまとめたサイトです。役立つ知識まとめサイト!生活の。