現代社会が失った愛が森の中に・・・!世界中に「澄んだ水」を届けようとする女の子の決意のパワー!自分が苦しいと感じていることを認めることは本当の強さPTSDの克服を可能にする仮面づくり脳科学者が脳卒中を発症。心の病気で障害年金を受け取れる可能性があります。私たちの心と脳は、記憶からさまざまな恐怖を生み出します。雨の夜道で暴力を振るわれた経験があると、暴力を振るった相手にだけでなく、その相手と似た背格好や服装の人、そのとき歩いていた道、夜の雨、暗がりなども恐怖の記憶構造のなかに組み込まれます。通常、こうした恐怖の記憶構造は時間とともに解消するものですが、場合によってはいつまでも残ってしまうことがあります。これがトラウマ(心的外傷)です。何かの拍子にトラウマ反応が起こり、強いストレス状態に陥る症状をPTSD(外傷後ストレス障害)と言います。Exposure)は、もっとも確実で有効なプログラムであると、米国各機関により認められています。トラウマの治療法にエクスポージャー法(曝露法)があり、それをPTSDの治療に特化させています。PTSDの原因を「トラウマ記憶への回避」と仮定し、治療によって回避とは逆の直面化をあえて行い、記憶が思い出されたからといってまた傷つくのではないということを、患者(クライアント)に体験させるのです。これによって、恐怖体験の記憶を処理し、自然治癒を促します。この治療は、患者(クライアント)が抱いている不安や怒り、罪悪感といったネガティブな感情を軽減し、自分本来の生活を取り戻す効果的な方法ですが、そのプロセスにおいて不快感や苦痛が伴うことから、一時的に症状が悪化する場合があります。想像と現実でトラウマに向き合い、記憶を整理する持続エクスポージャー法は、次の4つの手順で行われます。想像のなかで、トラウマ記憶に立ち戻って話をします。何度も繰り返して行います。実際の治療では、90分程度のセッションを週1~2回の頻度で10〜15回行います。加えて、毎回のセッションで宿題が出され、それにも取り組む必要があります。セッションは録画され、指導者や治療者が映像を見ることで治療をよりよい方向へと導いていきます。これらの手順を繰り返すことで、患者(クライアント)は、適切な処理を受けずにトラウマ化した記憶や、トラウマに関連した思考やイメージや状況に向き合い、自分と世界についての知覚を整えていきます。下記の場合は、持続エクスポージャー法の治療に適応するように精神面や環境を整えることが先となります。自殺や他を害する恐れがあるとき、重度の自傷行為があるとき現在進行中の他の精神病の症状がある場合PTSDの原因となった状態・環境が現在も続いているとき、またはそのリスクがあるときトラウマの明確な記憶がなかったり、記憶が不十分だったりする場合なお、持続エクスポージャー法の治療者は、技法の習得に24時間の研修などのトレーニングを受ける必要があります。療法を受ける場合は、研修を受けた専門家のいるメンタルクリニックや臨床心理士のカウンセリングルームを選びましょう。持続エクスポージャー法についてもっと詳しく知りたい人は下記サイトで問い合わせてみてください。心の健康のための情報サイト.TOP。