スクールやセミナーなど全国各地で行っています。そこでバンドを使ったエクササイズを取り入れていました。実体験として気づけたことがキッカケで開発に注力しました。O脚がなおったなど、喜びの声を多くいただいております。バンドの中心を手に持ち、おへその下辺りに軽くあてます。バンドを両手で持ち、前から後ろにバンドを巻きます。[Point:バンドの位置は、腸骨のてっぺんからげんこつ1個分下の辺りで。股関節の上に巻くこと。バンドをお尻の後ろで交差させ、クッと手前に引っ張ります。このとき、自分が気持ちよい強さに調節しましょう。手前までバンドを引っ張り、先端を折り返してバンドの内側に入れ込みます。端と端を結んでもOK。[NG:ウエストにバンドを巻いても、効果がありません。バンドを8の字にして、手首にかけます。二つ折りにして肩にあて、肩幅+げんこつ1個分の長さを保ち結びます。両手を上げてバンザイをします。左右のバンドを肩の付け根まですべり下ろし、頭の後ろにもっていきます。肩をぐるっとまわして、脇の下にバンドが来るように調整します。巻くだけダイエット』(幻冬舎刊)にも付録としてつけているスーパーChihiroバンドです。従来のChihiroバンドと比較し長さ、厚さが改良されています。女性はもちろん男性もお使いいただけます。エクササイズ用としてもお使いいただけます。ご購入はこちらから投稿ナビゲーションイベントのお知らせです。