水1Lコメント朝は寝坊したので夜にトレーニングした。夜のトレーニングはいつも重量が扱えないし、さらに出張続きだったこともあり、記録更新に挑むのは危険と判断した。いつもと違うジムだったこともあり、軌道や可動範囲が違ったことも影響した。怪我しないように慎重な判断ができて良かったと思う。それでも次の日はなかなかの筋肉痛がきている。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。