料金お問い合わせブログイライラしてしまうのはストレス2016.03.19心休堂の牟田です。イライラしても仕方がない。それは分かっているけど、どうしてもイライラしてしまう。そんな時ってありますよね。○○してほしいけど、してもらえない○○であるべきなのに、そうではないといった、自分が望むものと現状が違うことで感じるものです。イライラする物事の対象の多くは、環境や相手などの外側にあります。自分ではなかなかコントロールできないものです。変えることができないものに、焦点を当てても、どうしようもありません。疲れてしまうだけです。イライラする原因をむやみに追求するのはやめましょう。それなら、リラックスできる音楽を聴いたり、温かい飲み物を飲んだりして、気分転換をするほうがいいですよ。リラックスすると、副交感神経が働き、イライラを解消してくれます。しても、自分で気分転換をすることができないとうあなた!ぜひ、鍼灸やヨモギ蒸しを試してみてください。体がスーッと楽になり、イライラしていたことも忘れてしまいますよ。◆ご予約方法ネットでご予約はこちらお電話でご予約06-6774-2597お待たせしないご予約優先制です。お急ぎの場合はお電話でお願します。セールスや勧誘のご連絡はお控え下さいます様お願いいたします。寝てもスッキリしない2020.01.21体力の衰えを感じる2020.01.09正月病をやっつけろ!2020.01.07謹賀新年2020.01.012020.01.01大掃除などでぎっくり腰にならないために2019.12.27最近の投稿をもっと読むタイトルとURLをコピーしました。