2.0と国際協調したその他の標準規格に準拠することで、アクセシビリティの確保と向上に取り組んでいます。当ウェブサイト上の情報へのアクセスに問題がある場合など、アクセシビリティに関するお問い合わせは、カスタマーサービスまでご連絡ください。製品に関する国際限定保証Copyrightスタート特徴フィットネスレベルフィットネスレベルフィットネスレベル適切な有酸素運動能力(エアロビックフィットネス)は、あなたの総合的な健康管理と優れたスポーツパフォーマンスのために欠かせません。あなたの有酸素運動能力(エアロビックフィットネス)レベルは、有酸素持続力の指標として広く認識されているVO2max(最大酸素摂取量)で定義されています。分間に体内に取り込む酸素量を表します。分間に体内に取り込むことができる酸素量が多く、生み出せるエネルギー量も大きくなります。あなたのフィットネスレベルの推定は、記録されたそれぞれのランニングやウォーキングトレーニングから検知されたあなたの心拍応答に基づいています。Fitnessを着用して最低15分間ランニングまたはウォーキングを記録します。GPS接続を利用できない場合、15分間のランニングまたはウォーキングを記録してフィットネスレベルの推定を実施する前にウォッチを手動で調整します。calibration(速度と距離の調整)を参照してください。調整に成功すると、あなたのウォッチはすべてのランニングおよびウォーキングトレーニングでフィットネスレベルの推定を実現できるようになります。現在のあなたのフィットネスレベルの推定は、フィットネスレベルの表示画面で確認できます。ウォッチフェイスで、右下ボタンを押してフィットネスレベルのディスプレイが表示されるまでスクロールします。メモ:ウォッチがまだフィットネスレベルを推定していない場合、フィットネスレベルの表示画面にさらなる指示が表示されます。記録されたランニングとウォーキングトレーニング履歴データは、あなたのVO2maxを正確に推定するために極めて重要な役割を果たします。推定することができます。フィットネスレベルには6段階評価(非常に低い、低い、普通、高い、非常に高い、卓越して高い)があります。この値は年齢と性別によって左右され、値が高いほどフィットネスレベルが高いことを意味します。中央ボタンを押すと、推定フィットネス年齢が表示されます。推定値を年齢に置き換えて示したものです。値を高め、フィットネス年齢を下げることができます。トレーニング履歴などによって左右されます。あなたのフィットネスレベルが既に高い場合、フィットネスレベルは緩やかに上昇します。定期的な運動を始めたばかりの初心者の場合、フィットネスレベルは急上昇することがあります。