超せまいワンルームで二人暮らし夫婦のブログ。無理せずお金も貯めて心豊かに生きる。副収入・お小遣い稼ぎ夫婦・家族サイトマップお問い合わせ超せまいワンルームで二人暮らし夫婦のブログ。無理せずお金も貯めて心豊かに生きる。今回は、ヒルナンデスで紹介されていた脇汗対策を紹介します!脇汗を抑える効果が期待できる方法ずばり、深呼吸をすることです。汗をかくということは、体温調節以外に緊張やストレスなど精神的なことで汗をかくことも多いですよね。電車などで汗脇に気付いた時、とっても恥ずかしくなります!!でも、そのことを気にしすぎると、よりたくさん汗が出てしまうんです(><)そんなとき、深呼吸をしてストレスを減らして脇汗を抑えられるそうです。冷たいペットボトルなどを脇に挟み、脇を通る血管を冷やして汗を抑えるのも効果的☆2~3分挟むだけで20分くらい持続するそうですよ(^^)汗を余計にかいてしまう意外なこと汗をかいた時に普段当たり前に行っていることが実はさらに汗の量を増やしていることもあるようです!!それは、『タオルで汗を拭き取る』こと。暑くて汗をかいたとき、その汗が蒸発して体温を下げます。そのときにタオルで汗をよく拭いてしまうと、蒸発する水分がなくなってしまい、体温が下がらずにかえって汗をかいてしまうんです!!汗が気持ち悪くても完璧に拭き取るのは逆効果ということですね。気になりますよね(><)そんなときは、濡れたタオルで汗を押さえるように吸い取ります☆すると、肌に適度な水分が残るのでそれが蒸発して体温を下げてくれますよ(^^)また、首の後ろには動脈があるので、そこを冷やすとさらに効果的!汗の臭いを抑えるのに効果的な食べ物ずばり、『納豆』です!!臭いが強くて、イメージ的には逆ですよね(笑)そもそも、汗の臭いの主な原因は2つあります。肌を清潔に保ち雑菌が増えるのを抑えることが大切です。皮脂が空気に触れて酸化し臭いを出します。豆腐や味噌など大豆製品を継続的に食べると良いそうですよ(^^)ちなみに卵を毎日たくさん食べるとアンモニアが発生して臭くなる恐れが。恐るべし(><)あとがき私はとても暑がりで汗もよくかくので勉強になりました(^^)今までは汗でベタついた腕や首などが気持ち悪くてタオルでゴシゴシ拭いてましたが、今後はタオルを濡らして吸い取るように心がけます(笑)!!濡らす用のタオルとお手拭き用でこれからは2枚必要かな。2002-07-22Amazonで見る楽天市場で見るご覧頂きまして、ありがとうございました!スポンサードリンクツイート関連記事15年前に受けた調理師試験の合格証でも調理師免許を取得できた!初めての東京シティ競馬!大井競馬場B級グルメと雰囲気を満喫できてカップルも楽しめる!amazonプライムナウを使ってみた!今なら2,000円分のクーポンが貰えます!ニンテンドースイッチが手に入らない人必見!ツイッターを利用して定価で入手しよう!【カフェでのマナーワースト5】歌う!注文しない!やたらマナーの悪い客が多くなっている事実。「男の脇汗対策!汗わきパットで汗じみ・黄ばみ・匂いも防げて上着も長持ち!」スポンサードリンクランキングに参加中プロフィール超せまっ!ワンルーム暮らし夫婦「まさすみ(夫)」と「ざらめ(妻)」です。無理せずにお金を貯めるために2016年9月にそれまで住んでいた2DKから、13.8m2の超せまいワンルームに引っ越しました。このブログは、狭い部屋でも空間を活かす方法やライフハック、節約・節税などお金のこと、収入、夫婦円満に暮らす方法、心豊かに生きる方法を中心に書いています。(52,755pv)30代だけどエンディングノートを書いた。(40,152pv)メルカリで本がポンポン売れるコツ!新書と古本の売り方の違い。(15,074pv)最近の投稿ホットクックで作った「ゆで卵」の殻が上手く剥けない問題。一工夫でつるピカたまごに!(2017-11-15)お腹をじわ~っと温める「あずきのチカラおなか用」が気持ちいい~!(2017-11-13)皇族も好んだ特大の「大中寺いも」で筑前煮。キメ細かくて、とろける美味しさでした!(2017-11-11)【期間限定】私が愛用している横寝まくら「YOKONE2」が返金・返品保証でお試し購入できます!(2017-11-09)駆け込みでふるさと納税を使いきる!佐賀牛1kg・九州産豚肉4kg・和歌山みかん5kgが楽しみすぎる!(2017-11-08)新幹線で駅弁3つを堪能!山形のお土産もいろいろ買ってきました。超せまいワンルームで二人暮らし夫婦のブログ。無理せずお金も貯めて心豊かに生きる。