今回は、「ローソン」のロカボ商品を一覧でまとめてみました。ちなみにロカボとは?糖質量を1日70g~130g(1食20~40g+間食10g)を目処に摂取する、緩やかな糖質コントロールをする食生活のことです。糖質制限なので、目安の糖質摂取量以内ならおやつを楽しむこともできます。コンビニの中では低糖質なお菓子やパンに一番力を入れているローソン。糖質制限中の方やダイエットしたい方の強ーい味方ですね。今回はおやつ編ということで、お菓子やスイーツ系の商品の口コミを集めています。ローソンのロカボ商品には、オレンジ色のロカボマークが記載されているので見つけやすいと思いますよ!ぜひ皆さんもお店に行ったらロカボなおやつを買ってみてくださいね。2019(糖質4.0g)素焼きミックスナッツローソンのおかしに注目してるわたし。【素焼きミックスナッツ】もおいしい!甘みがないのにナッツの風味があるし、ナッツの硬さで食べ応えもある。糖質抑えたいけどなんか食べたい時によさそう。2019(糖質11.6g)メープルミックスナッツローソンの「メープルミックスナッツ」を食べてみました。『くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り』ローソン一袋全部食べても糖質5.4gなんて嬉しい。うまいから試してほしい...。素焼き系はどうしても美味しいと思えなくて続かなかったんだが、こいつなら100粒でもかかってこいって感じ。アーモンドチョコレート(イヌリン使用)を食べてみた!ローソンで購入。健康的って理由で買い、全く期待していなかった。ローソンさん、上品なお味。その上アーモンドまでこだわったのですか?美味しいです😭イヌリンとは糖類の吸収を抑えるらしい。2017広告ローソンのロカボ商品おすすめ一覧〜スナック系〜(糖質8.7g)パリパリ食感のトマトチップス今日のおやつパリパリ食感のトマトチップス(ナチュラルローソン)ダイエット中にポテチ食べたくなったら、おすすめ。爽やかな酸味が新しいポテチ感で、あっという間に食べてしまう。トマト・赤ピーマン・パセリ・ほうれん草おやつ。ベジタブルクラッカー。一口サイズでサクサク。トマトはほんのり、パセリやほうれん草はわからなかったな🤔野菜が入ってる感じはした。(味覚音痴)チーズなんかと合わせたらおつまみになりそう。2018(糖質5.3g)北海道産チーズを使ったこんがりラスクローソンの北海道産チーズを使ったこんがりラスク。148円税込160kcalチーズのラスクって?と思い、購入。甘いラスクではないですけど、これはおいしい😊チーズが程よく塩味で、そそります。なんと、製造はおやつカンパニーさんでした。淡路島産玉ねぎ味』糖質10g、69kcal。のりしお味に続き、無限に食べられるし一瞬でなくなる。2019(糖質5.9g)ブランとチアシードのクッキーあまりに鳴らないので日課のLAWSONロカボお菓子チェック!今日は「ブランとチアシードのクッキー」ワタシのクッキー🍪と大差ないな。特筆すべきは食物繊維量。11.5g!!️これは便秘知らず。ノンシュガービスケットダイエット開始から一週間。一応2.5キロほど落ちてます。お菓子みたいのを食べたいなと思うときにいいものを見つけたんですよ。ローソンのノンシュガービスケット。砂糖と糖類ゼロでカロリーは1袋85KCal。2017(糖質5.6g)アボガドクリームチーズ味のラスクだめだお腹すいた...。ローソンに行ったらこんなお菓子が。見たことなかったなー。1袋糖質5.6gラスクというと甘い味を連想するけど、これは甘くないです。アボガドが表面にまぶしてある。2017(糖質9.5g)パリパリ食感の枝豆チップスお豆のお菓子はこれも好き。ローソン「パリパリ食感の枝豆チップス」薄いスナックでパリパリサクサク、ノンフライの素焼きなのも嬉しい!製造は東ハト、カロリーは156kcalです。2016(糖質9.6g/1個)ブランのチーズ蒸しケーキ〜北海道産クリームチーズ〜朝ごはん。LAWSONの「ブランのチーズ蒸しケーキ」を冷凍したもの。チョコレート191Kcal糖質12.8g。ドーナツと思うと美味しくないけど菓子パンと思うとまぁまぁ。2017(糖質12.5g)ブランのオムレットおはようございます。2017(糖質7.9g)ふんわりミルククリームサンド【ローソン】久々にスイーツコーナーを覗くと、ふんわりミルククリームサンド発見。糖質7.9gに反応、即買い。ちなみに作者はモンテールさん。2017(糖質8.8g)北海道チーズのふんわりサンド割と新しいのにしばらく棚になかったローソン「北海道チーズのふんわりサンド」。チーズクリームの割にはカロリー低め。←ギリギリ💦P:4.2F:9.4C:8.8138kcal上下にアーモンドスライスがon.空気たっぷりフワッ。2018(糖質9.9g)ブランのマヌカハニー焼きドーナツ新作美味しすぎたよ。ブランのマヌカハニー焼きドーナツ。この糖質量は単に量が少ないものによるものだと思う。原料に小麦粉とか普通に使われてる気をつけてね。商品名の通り、ほどよい苦味と材料名にも記載の、おからのほっくりした食感が楽しめます。ステビアの味も結構強めに感じます。́ᄇ`๑)鼻詰まりだからなのか、キャラメルの風味はイマイチしなかったや。久々にローソン行ったわぁ。́艸`)全然ロカボ食感ないのに、1個糖質10g以下とか。2019(糖質7.5g)糖質を考えたふわっとパフケーキ今回はローソンの糖質を考えたふわっとパフケーキの紹介です。生地はブランパン的な感じかと思いきや予想以上にふわパフ!クリームもミルク感があってモンテールの味!アーモンドの食感も楽しめます。2個入を買ってみた!1個当たりの糖質が9.7gなのに普通に美味しい!言われなければ糖質が制限されてるとは感じないレベルの美味しさ。普通のロールケーキよりも甘さアッサリ目で好みだ。2019ローソンのロカボ商品は豊富な種類で糖質制限の味方!おやつ中心でツイッターの口コミから商品を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?ナチュラルローソンでしか取り扱ってない、またはもう生産が終わっているものもあるようなので実際にローソンに足を運んで低糖質で美味しいおやつを探してみてくださいね。ノンシュガービスケットケーキ系は若干糖質が高い傾向があり、糖質10gオーバーしているものもあります。ブランのチーズ蒸しケーキやブランのしっとりバニラロールなどの2個入りの商品は特に気をつけないと、うっかり全部食べちゃうと糖質20g近く摂ることになってしまいます。1つずつおやつにするようにしましょうね。こんなにたくさんの低糖質ラインナップを揃えているローソンさん、すごすぎますよね...!以上、【2019年版】ローソンのロカボ商品おすすめ一覧おやつ編【糖質制限に】でした。こちらもおすすめ【商品写真&成分一覧あり】無印良品の「糖質10g以下のお菓子」って?2019年9月11日に無印良品から「糖質10g以下のお菓子」シリーズが発売されました!糖質はなるべく摂らない方がいいということが随分広まってきました。無印良品はこれまで糖質制限したお菓子はなく、沈黙を貫いてきました。ミルクチョコ使用大豆クランチチョコ」をご紹介。糖質の摂りすぎが良くないことは分かるけど、低糖質でも美味しいチョコレートが食べたいなぁ・・・私はチョコレートが大好きなのでその気持ちよく分かります。キャラメルソルト」をご紹介します。タンパク質がたくさん入っていて、なおかつ糖類が少ない甘〜いチョコです。@lowcarb_life「やせイズム」へようこそ「やせイズム」にお越しいただきありがとうございます。当サイトでは、ダイエットの基礎知識やノウハウなどを痩せた実体験に基づいて公開しています。今は低糖質が健康に良いという認識が一般的にも広まって、低糖質商品も随分増えてきました。自分で料理するのが一番ですが共働き家庭も多い昨今、料理をあまりしないご家庭もあるかと思います。コンビニやお惣菜・宅配食などでも、選べばきちんと低糖質な生活ができます!痩せたい。