]健康スタジオ横浜の内藤です。本日もご訪問くださりありがとうございます。私たちが生きていくうえで、いちばん大切な道具は何だと思いますか?お金・・・でしょうか?いちばん身近で最も大切な道具は「身体」と「心」だと思います。「身体」と「心」、2つの道具がピカピカに輝いていると、日々快適に生きていくことが出来ます。この2つの道具は、宇宙・地球からお借りしているものです。お借りしているものは、大切に使い切ってお返しいたしましょう。身体はすべてを映し出す鏡のような存在です。身体の使い方、食事、睡眠、リラックスなどの習慣が身体に表れてきます。心の状態や環境による影響もすべて身体に表れてきます。様々なご意見を伺うことがあります。この他に「レッスンに通っているけれど、もう少し詳しく見て教えて欲しい」「自分独自のメニューを作って欲しい」「もとリラックスしてくつろぐ方法を身につけたい」などのご要望もあります。そこで今回、お一人お一人の現状について、1対1の対面で直接お話をお伺いし、「身体」と「心」の適切な使い方やお手入れの仕方について、直接お伝えする機会を設けさせていただきました。おおむね次のような内容になると思われます。・自分に適した方法で運動不足を改善したい・具体的にもっと深くリラックスすたい・原因のわからない体調不良を改善したい・膝痛、腰痛の予防と改善方法が知りたい・寝つきが悪い、睡眠の質を改善したい・住環境、電磁波などの改善方法を知りたい・気功の具体的な練習方法、気の能力をさらに高めたい・適切な習慣(運動、栄養、休養)を身につけたい・寝たきりや認知症を予防したい・過去の後悔、将来への心配・不安などを払拭したい以上の内容以外でも結構です。テーマはお任せいたします。身体の状態や普段の生活習慣などをお伺いしながら、最適な改善方法やメニューなどをご提案させていただきます。対面セッションは全部で2回行わせていただきます。1回90分スタート記念として、2020年3月末までは上記の料金で行わせていただきます。お申込みフォームより第1回目のご希望の日時をご選択ください。1回目はトークを中心にお話をうかがわせていただき、身体の状態等もチェックさせていただきます。2回目に具体的な方法について、ワークを中心にご提案させていただきます。2回目の予約については、1回目が終わった時点で調整をさせていただきます。対面セッションのお申込みはこちらよりお願いいたします。「自分でつくる健康脳力開発」をLINEで発信しています!健康スタジオ横浜では、LINEを通して定期的に情報を皆様にお届けしています。ご登録いただきますと次の情報をお届けしております。ご自身でLINEにご登録していただく必要があります。その後、健康スタジオ横浜のLINEページにご登録ください。スマートフォンから直接ご登録の方法LINEの検索画面からこちらのアドレスをご入力なさってください@jwq4603w◆パソコンを見ながらスマートフォンでご登録する方法LINEのお友達表示の上に人型+のマークがありますので、クリックするとQRコードが出てきます。下のパソコンの「お友達追加」ボタンをクリックするとQRコードが出てまいりますので、スマートフォンをかざすと読み取れます。定休日E-MAIL:kenkomiraijin@gmail.comTEL:090-2474-9883「健康スタジオ横浜」では、日常生活でお役に立てていただける「体と心」の整え方、最新の医療・健康情報をお伝えしてまいります。大手のスポーツジムやヨガスタジオでは決して体験できない人間の「心」と「体」と「気」の関係を学ぶことができるの大きな特徴です。本サイト内の画像や文章には著作権があり、無断で転載・流用することは法律で禁じられています。