軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!スマートフォン用の表示で見る軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!2016年9月に双極性障害2型と診断されました。友達のランナーで、やたら元気な人がいます。酢を大量に飲むのが秘訣なのかなと思い、調べてみました。http://www2.tokai.or.jp/shida/heaith_assist/su_kouka.htm第一に、良質の純天然醸造酢でなければダメで、合成酢では効果がなく、害があることがわかっています。醸造用アルコールを混入したものでは有益とはいえません。1日にだいたい大さじ1~2飲むのを目安に。胃腸が弱い人は空腹時を避けるましょう。胃酸が出過ぎる人は薄めて飲みましょう。お酢を飲みすぎると体調が悪くなることもあるので注意してください。お酢は、食品であって薬ではありません。体質や生活習慣の違いにより作用も違いますから、過剰に効果を期待しないこと。・クエン酸やアミノ酸がうまくカラダの中で機能するには、ビタミンなども必要です。お酢だけを飲めば健康になる物ではありません。バランスのよい食事を心がけましょう。・ドリンクにする場合は、水や牛乳で割って蜂蜜を加える、あるいは野菜やフルーツジュースに加えて飲むのも良いでしょう。毎日15ミリリットル以上のお酢を摂取することで、血中コレステロール値が低下するということが実証されています。http://www.knack4life.com/vinegar/多くても1日で30mlに抑えましょう。http://www.skincare-univ.com/article/005997/ここ2週間ほど、昼食のごはんにお酢をかけています。日)2016年9月に双極性障害2型と診断されました。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。*/はてなブログをはじめよう!maru7777777さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。