旧講座からまだ移行されてない方は、こちらのページから再登録お願いします。⇒無料メール講座購読ページどーも、たむら(@tamura215)です。「家で練習ってします?」こんな質問を受けましたが、僕はこれまでは基本的に家では練習してませんでした。最近になって少しずつ部屋でも、練習するようになりました。笑)家の中でも練習するようになった理由は、外で練習する時間が減ったからです。昔は、毎晩みんなで集まって踊っていたのですが、僕もみんなもそれぞれの事情で集まる機会もほとんどなくなりました。その流れで、外で踊る機会が少しずつ減ってしまいました。練習量は増やしたいと思っているので、最近はちょくちょくいろんな場所にお邪魔していますが、それでも昔ほど練習は出来てません。家でも練習するようになったわけです。家(部屋)でやるのにおすすめの練習せっかくなので、僕がやっている中で、おすすめの練習を紹介します。基本的にはスタイラー(ざっくり言うと立ち踊りやフットワーク中心で踊る人のこと)向けです。チェア系やはりフリーズ系は、部屋での練習と相性が良いです。チェアで体を支える筋肉を鍛えたり、バランス感覚を養えます。窓に映ったシルエットを見て確認しながらもできますし、部屋でやるにはもってこいです。色んな形のチェアをやって、シルエットを研究しましょう。巻き脚が身につくと、フットワークがキレてみえます。巻き脚と聞いてピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんが、巻き脚の練習は家でもやりやすいです。この投稿をInstagramで見る今更ながら、右脚の1kickが大切ってことに気がついた。今まで左脚ばっかりに気を取られてた。気付くのに何年かかってんねんって感じやけど、まだまだ上手くなれるってことやな。3月月14日午前7時24分PDTこの時に左脚をくるっと回してます。キレのあるフットワークを目指すなら、膝下を回す練習をしましょう。膝の位置をある程度固定したら、そのまま膝を軸に脚を回します。巻き脚については、また詳しく書きたいと思ってます。フットワークの体重移動の練習フットワークをがっつり踏むのは、音が気になるかもしれないので、体重移動の練習がおすすめ。手を入れ替えるタイミングや、体重の掛け方を覚えましょう。体重移動が上手くなると、フットワークが上手くなるのに直結しますので、地味ですが大事なところです。以上、家で僕がやっている3つの練習を紹介しました。筋トレやストレッチも家でおこないやすいので、併せてやっていただくと良いかと。よろしければやってみてください。倒立でぴたっと止まるために練習時に意識すべき3つのことジョーダンの練習方法と意識すべき3つのコツを解説【ブレイクダンスを代表するフリーズ】トーマスフレアを6ヶ月間練習してみて大事だと感じたポイントとコツ20秒でわかる!チェアの後にスピンして立ち上がる方法!初心者向けブレイクダンス上達講座これからブレイクダンスを始めたいという方に向けて、5日間でブレイクダンスの基本を覚えられる動画をプレゼントしています。音ハメエアベイビーへ繋ぐ方法【3種類のバリエーションを紹介】ブレイクダンスの上達を加速させる練習方法とは?【スタイルを確立させつつ上手くなる4つの手順】SearchProfileどうも!たむらです。ブレイクダンス未経験者から初心者のインストラクターをしています。hiphop文化が好きで、特にブレイクダンスにハマりました。他のジャンルのダンスは踊れません。出張訪問レッスン詳細→スタジオレッスン詳細→お問い合わせ→Movesよく知っているbboyと当たった。