腰痛・肩こりに大きな効果。バランスがとれなければ転びます。身体は筋肉が無ければ倒れてしまいます。座ったり、立ったり、横になったり、働いたりするときに無意識に筋肉を使ってバランスを取っているのです。テクノロジーが進んだ結果、過去とは違う姿勢習慣ができあがっています。それは問題になっています。頚部痛や肩こり、スマホネック、腰痛やそのほかの筋肉骨格系の問題は予防が可能です。スマホ...2019.05.28コラム姿勢コラムうつぶせ不安やストレスの多い時によくなる姿勢ですが、この習慣がくせになると、首の柔軟性が失われます。この姿勢で枕を使うと首にとても負担をかけます。首や肩口、胸椎の柔軟性がなくなっていきます。多くの人が痛みのために病院に駆け込んでいます。幅広く痛みが問題になっています。nakatsuka_chiro。