火”来月の予定出てます”今日は2月最終日!夕方付近にピークがあり、夜間は落ち着いた1日です(^。^)そんな中、早めにジムに着いた僕は、久々の自主練に勤しんでいます\(^o^)/写真1枚目は、火曜担当のひろかつトレーナーに基本的なミットを行ってもらっている様子。江南ジムNo.2トレーナー\(^o^)/パンチが打ちやすいです(^。)イタイ...そして写真2枚目は、続いてチーフトレーナーにお願いしての燃焼系ミット\(^o^)/...案の定、スタミナが全く持ちません!/(^o^)\一昨日のイトカワジム様で、やる気とパワーをもらったので、これからもトレーナーもしながら、ちょくちょく練習していきたいと思います(^。^)今日の投稿を読んでくれているあなたも、時間を作って身体を動かしていきましょう\(^o^)/p.s.遅なりましたが、写真3枚目のとおり3月のスケジュールを出しています。今日はシンイチトレーナーが助っ人に入っての月曜日(^。^)最近月曜日は他の曜日よりも少なかったり、少なかったり、多かったり、やっぱり少なかったり...今日も遅い時間は貸切モードな1日です/(^o^)\さて、写真はミット指導の様子。いつも使うパンチングミットに加え、丸ミットを使用しています(^。^)形の違うミット...それぞれで違う目的をもって行えるのが良いですね(^o^)コンビネーションの連携や反応の強化をパンチングミットにて。正しいフォームで強く打ち込む丸ミットにて。いった感じで今日の写真では行っています(^。今日は午前から沢山の方々が練習の来られ大盛況の日曜日o(^-^)o会員さんの紹介で女性2名の見学も来られたりと、そろそろ何かを始めようという季節ですね\(^o^)/さて、今日の写真は20代の女性の会員さん。自分の時間を利用して練習に来られています(^。^)産後という太りやすい時期にも関わらず、この3ヶ月間でウエストダウンできたということ(^o^)さらに写真2枚目のように、ボクシングをやってよかったことのコメントも頂いています(^。全国目指して日々頑張っている選手を目の前で見ることができたりと...江南ジムから参加した二人は、今までにない良い経験をさせてもらっています(^o^)次に、写真2枚目は...〆に行われたサンドバッグラッシュの様子。むちゃむちゃキツそうでも、みんなと一緒に、しかも周囲に鼓舞されながら行うこの練習はとても盛り上がるものがありますね(^o^)そして、写真3枚目は...練習上がりに全員集まっての記念撮影☆ミ改めて見ると、愛知岐阜から多くの選手が参加されているなぁ、と(^。今日は夕刻付近に会員さんの波にピークのある金曜日...また新たにボクシング経験のある方が入会され、仲間が増えて来ている江南ジムです\(^o^)/さて、写真1枚目は夜の8時過ぎの様子。数名といったところで、これはこれで伸び伸びと練習できますね(^。^)そして、写真2枚目は、10時ごろの特訓ミットの様子。木曜日は昼間から練習に来られる会員さんが多い日です(^。^)個人でお仕事されている方も会員さんに多くいらっしゃる江南ジム。木曜日が都合が良い方も多いらしく、日中のお時間にもご愛顧いただいて、嬉しい限りです\(^o^)/さて、今日はボクシングとは話題が少し逸れますが...江南ジム最高齢の会員さんから話題をいただきましたので、その紹介です(^o^)写真は、その会員さんのものなのですが...ボクシング以外にもヒップホップダンスにもチャレンジされているとのこと∑(゚Д゚)!!︎そして横に写る方は、インスタグラムでフォロワーが6.9万人いるJoshさん。ヒップホップダンスで著名な先生ですが、還暦ダンサーにエールを送っています\(^o^)/多くの方に驚きとモチベーションを与えているのは江南ジム含めて変わらずですね(^。^)なお、↓元記事↓にはダンスの動画もありますので、よければご覧ください♪https://instagram.com/p/BQn38VmDzxb/いくつになっても新たなことにチャレンジされる会員さん(^。́-`)そもそも長年何かを続けること自体が少数派ですね!ですが、良き少数派であることが自負心・自尊心を育むんでくれることもあるかと思います(^。今日は久々?のKUBOYトレーナーが助っ人に来ての水曜日(^o^)写真は7時の様子。今日は江南ジムにしてら珍しく若い層の多い1日でした\(^o^)/そんな今日の写真1枚目は、小学4年生の女の子。ベテランさん顔負けのキレイなフォームで右ストレートを打てていますO(^_-)oボクシング好きな女の子は珍しいですが、今後も楽しんでもらいたいですね\(^o^)/写真2枚目は、昨日入会の小中学生の兄弟(^。^)大人顔負けの激しい練習をしています\(^o^)/今後、公式的なジュニアのアマチュアの試合にも出てみたいとのことで、楽しみな二人です(^。^)そして、最後の写真は...小学生の娘さんと一緒に通うパパさん。トレーナーにマスボクシングで指導してもらいながら、実戦練習中です(^。^)今日のお題は右のクロスカウンター\(^o^)/モノにしてスパーリングでキメられるとカッコいいですネ(^。^)どうやると上手く・速く動けるか、どう身体を使うと強く打てるか...自分の中での試行錯誤していくと、ボクシングにハマりやすくなるかと思います(^。今日は19時からこうたトレーナーが助っ人の月曜日\(^o^)/元担当ひろかつトレーナーが抜けてしばらく助っ人トレーナー不在でしたが...今年1月から月曜日もY田トレーナーどちらかが入るようになっています(^。^)b写真1枚目はその19時半のジム内の様子。お仕事上がりのアラフォー男子さま方が練習中o(^-^)oというか、撮影時はアラフォー男子しかいません...)^o^(週の初めから身体をしっかり動かして活動モードに切り替えていくのは、結果を出す人の良い習慣なのか...スッキリ身体が軽くなると仕事も捗るかもしれませんね(^。今日はこうたトレーナーの助っ人の土曜日でした\(^o^)/夕刻以降は7名とやや少なめでしたが...一人一人全力指導でヘトヘトなこうたトレーナーです/(^o^)\さて、写真はそんな中で行われたライトスパーリングの様子。お互い”左ジャブのみ”という限定して行っています。お相手はこれが初トライとなるアラフォー会員さん(^。今日はkazuトレーナーが夜7時から助っ人に入る金曜日(^。^)写真は、そのkazuトレーナーと小学生の会員さんのミット指導の様子です。今日はお父さんと妹さんが見学・お迎えに来られているちょうどその時...日頃の成果を見てもらうチャンス到来!\(^o^)/写真左側に写るお父さんは、練習の様子をカメラで撮影しているところ(^o^)右側の妹さんも、お兄ちゃんが普段どんな練習をしているかを観戦中です(^。)وただ、これはもちろん成長期に限った話ではなく...普段運動していない方ほど、ボクシングの細身効果を体験してもらいやすいのか、と最近よく思うところです(^o^)さて、これから少しずつ暖かくなってくる時期です。今日の写真はフットワーク練習の様子(^。^)パワーが自慢だけれども、べた足でノシノシ歩くスタイルの高1会員さんに軽快なステップワークを伝授中ですp(^_^)qちょこまかやるのはあまり得意ではないようで、一つ一つの動作がぎこちないパワー高1くん/(^o^)\相手の懐に素早く踏み込んだり、回り込んだりするのに是非とも身につけてほしいスキルなんですけどね(*_*)ちなみに、昨日の投稿に出た高1くんは、中学時代から一緒にやってる同級生!ちょこまかな動きが得意なスピード高1くんで、この二人の高1くんらは、昨日までの投稿で取り上げた二人の中2くんとなんだか似てるのが面白いですね(^o^)教え甲斐がある子らが多くてトレーナーとしても楽しみがあります(^。́-`)このままじゃ同級生はもちろん。今日は18時オープンの水曜日。開店から中高生が練習に来てくれました\(^o^)/その後も、混み合いすぎるほどでもなくコンスタントに会員さんにお越しいただき会員さんも練習しやすい1日だったのではないでしょうか(^。^)?さて、本日水曜日は実戦デーということなので(一応...)、いつものミット指導に加えてアレコレ新メニューを皆さんに提供しました(^o^)写真はその時の実戦練習の様子。アラフォーパパさん(写真1枚目)や、高校生(同2枚目)、そして先日の投稿に登場したカワイイ中2くん(同3枚目)や、進撃の中2くん(同4枚目)にも楽しんでもらえたご様子(^。今日は寒いながら、普段の月曜日より多くの会員さんがお越しになりました\(^o^)/最近なぜか月曜日が少なめだったので、良い兆候かもしれません(^。^)さて、今日の写真はもうすぐ2年目になる新社会人くん。今日は祝日の土曜日...会員さんはいつもより少なめでした/(^o^)\そんな日だからこそ、練習に来た方にはこうたトレーナーのみっちりマンツーマン指導。今日の写真は、夜間に社会人会員さんと実戦練習を行う中2くんです(^。木ここ最近は最低気温が0度前後、最高気温も1桁という日が続いています(^^;)立春を過ぎたのにまだまだ冬真っ只中な今日です。今日の写真は夜10時半ごろのジム内の様子。4名さまが練習されています。仕事が遅くなる方はもちろん、一度帰宅して一服してから来られる方、その他...一家団欒後に幼い子供を寝かしつけてからの自分の時間に練習に来られる方など、生活スタイルによって様々です(^。今日の写真は、20代半ばの会員さんの練習風景です(^。今日はこうたトレーナーに助っ人に入ってもらったの月曜日でした(^o^)せっかくの助っ人も練習生はやや少なめでしたが、今週また寒くなるとのことで、足が遠のいてしまう日々が続く予感です/(^o^)\さて、そんな今日の写真は、大人に混ざって練習する小中学生の会員さんたちです(^。4人ぐらい!?/(^o^)\溜まった余分なものを燃やさなくて大丈夫ですかー?/(^o^)\さて、写真は昼間の様子。パパさん会員さんが小学4年生の娘さんを連れて練習に来られました(^。^)このとき周りは子供だらけ(^。^)江南ジムでは珍しい風景かもしれませんね。oOというわけで...今日の写真は、〆を行った場の様子。「ココはオレが...(^ρ^)」と挨拶を買って出てくれたKUBOYトレーナー。今年はまた、5〜6月ぐらいか、9〜10月ぐらい、はたまた両方!?で懇親会を開けたらと思っています!そして、年末年始の忘or新年会でまた焼肉を食べにきましょう\(^o^)/p.s.有志の方で行った二次会に参加させてもらいました(^。^)甘党の私は女子力高めにカタラーナ頂きました(^。^)写真4枚目スイーツおいしいです(^。金”明日土曜日は新年会です!”寒い日が続きますがここ2日は、昼間から練習に来られる方が多いです。ライフスタイルが多様化してる現代では、営業時間が幅広いことに需要がありますね(^。^)さて、写真1枚目はブロックの実戦練習の様子です。身体に覚えこませて、反射で反応できるようになるには、反復練習が必要ですので、定期的にこのような練習もやっていきたいですね!また春にはスパーリング大会があるかと思いますので、今のうちから実戦テクニックを磨いていきましょう\(^o^)/p.s.新年会概要は、写真2枚目の通りです\(^o^)/参加者人数はこれまでの懇親会では1番多くなりそうです(^。)و”今日の写真1枚目は、久々に登場のひろかつトレーナーです\(^o^)/2種類のミットを使って、マンツーマン指導をしています。)وさて、写真2枚目のとおり、玄関に貼り出した案内。?で、金曜日曜の助っ人☆kazuトレーナー、よろしくお願いしますね\(^o^)/さて、写真は江南ジムの誇る、”今年の夏こそシックスパックで(season3)”の会員さま。岐阜県南部からも江南ボクシングジムへ通えます。通勤の帰路などの際にもご利用ください。車で15〜20分ほどです。最寄りの駅は、江南駅でおよそ1.5キロ。