駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。残りはお持ち帰りいただきますが、非売品となります。受講された方には、レシピをお渡し、ご希望の方には、材料のキットをご注文いただきます。「意識の持っていき方でこんなにも体が反応するんだ、ということに気づけて、とても楽しかったです。電車を待っているときに大地に根を張ってみたり...生活の中に少しずつ取り入れていっています。皆さまのご参加をお待ちしております。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。29日セルフケア_完璧を目指さずに継続するセルフケアをしたくても、なかなか継続できないというお悩みをよく伺う。私自身、非常に怠け者なので、よ~く分る。「しなければ、気持ち悪い!」が勝れば、継続に繋がる。仕事場から帰る道すがら、再会。家でも毎日オイルを使って続けています。本当に身体が楽で、自転車を漕ぐのもきつく無くなりました!」とご感想をいただいた。足の指1本1本から脚全体、お腹、骨盤周りを触ったり、回したり、ほぐしたり、ツボを押したり。皆さん、毎日、そうは時間がかけられないのは承知の上。短い時間で、日常のどこかへ、ルーティーンとして行えるように工夫するのが得策だとお伝えした。足から脚の付け根まで、片方10秒もあればできる。「足の裏をこんなに触ることは普段無いです。」と仰る方は、2回開催の内、数人いらした。毎日、全体重を支えてくれている足には、なんと気の毒なこと。眠っていた細胞が蘇る。「からだが喜んでいるような気がする。喜んだからだは、私たちにこたえてくれる。上記、からだが楽になったと伝えてくださった方のように。好評いただいたので、次回開催を計画中です。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。ウェブサイトSkypeによるセッションもお受けいたします。クリアリング・メディテーションの会を開催いたします。月の暦では、新月であるはじまりの日となります。瞑想がはじめてという方でもお気軽にご参加ください。意識をひと時、内側に向けると、ご自身が心地よい居場所に調います。椅子に座って行います。床にお座りいただいても結構です。いくつかのクリアリング、エネルギーワークを交えながらガイドします。・心も身体もリラックスできた。・翌朝、目覚めがすっきりしていた。・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。・もっと自分のことを知りたいと思った。・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。「日常の中に生かしています。」と、多くの方から頂くメッセージです。最寄り駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。19H30にも開催いたします。お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。ウェブサイトSkypeによるセッションもお受けいたします。道東に住む息子から、山独活が送られてきた。熊撃ちの師匠から、送るように言われたとのことで、有難い限り。用事があり連絡しても、「山に入っていた。」となかなか繋がらないけれど、元気にしている様子。山菜は、また来春!と思っていたところなので、うれしい。何をつくりましょうか。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。24日モリンガの種モリンガの種子。まわりの殻を剥き、中の白い核を口に入れる。「よく噛んでから、水を飲んでみて。」とは、昨日のワークショップに参加&この珍しいモリンガ種子をお土産に持ってきてくれたakemiさん。種子は、少し甘くて、後、かなり渋いような苦いような。水を口に含むと驚くほど甘い!.以前、ミラクルフルーツという赤い実を食べたことがあるが、ほぼ同じようなことが口中で起こる。モリンガの葉のパウダーは、たまに水やお湯に溶かして飲んでいるが、全く異なる。Akemiさんによると、効力がパワフルなので、1日に食べて良いのは、一粒までとのこと。「沢山いただくとどうなるのかしら?」と尋ねると、「宙に浮かんじゃうとか?」と傑作なおこたえ。試したい気もするけれど、まずは一粒楽しんだ。からだに良い効能が様々あり、「免疫システムを強化し、生体粘膜を修復」というものもある。昨日開催した『免疫アップのクリアリング・ワークショップ』の趣旨にぴったりでした。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。24日まるでスプレー薔薇のように。今年も沢山の花を楽しませてくれたアルンウィック・キャッスル。一つも間引かず、先に咲いた大輪の1輪を入れれば、まるでスプレー薔薇のように6輪咲いた。ひとつ蕾が残っているけれど。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。意図と意識で心身が変容する普段マッスで捉えているバルコニーの植栽も、ぐっと近づくと色々なディテールが見えてくる。自分自身も、俯瞰したり、細胞レベルまで細かく意識したり、往き来することで気づきが生まれる。生活の中に少しずつ取り入れていっています。先日開催した『免疫アップのクリアリング・ワークショップ』を受講した方からいただいたご感想メール。ワークショップのはじめに、必ず行うのは、今のご自身の状態を淡々と観察すること。ニュートラルな自分を感じ。意識的に自分自身に「意識」を向ける。簡単な実験も試みながら。意識するだけで、結果的に、様々な気づきが起こったり、からだが反応したり。梅干しを想像しただけで、口内がじゅわっとするように。淡々と観察する、あるいは、意識するだけで、エネルギーが動くがそこに、どうしたいかという「意図」を持つと、より一層、変化する。リラックスしながらも、瞬間瞬間に集中するので、それ自体がマインドフルネス。「面白い!目から鱗!」と繰り返していらしたのは、ウエサクの満月にクリアリング・メディテーションに参加してくださった方。日々、あらゆることを意識しながら生きているようで、からだ、心、スピリットがひとつになっていないと、マインドフルネスな在り方からは、乖離してしまう。アップのクリアリング・ワークショップ』に参加された方も、何回も目を見開いて、からだが緩み、解放され、軽くなり、内側から温まることを驚いていらした。心身の滞りをリリースしたことで、何が原因で滞りを生み出してたのか??生活習慣、食べ物、ご自宅、お仕事場の空間の状態など、理由が紐解かれていった。理由が分かれば、解決策を工夫すれば良い。自分のからだに備わった叡智は素晴らしい。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。ウェブサイトSkypeによるセッションもお受けいたします。窓をクリアリング昨日の暴風雨で大気が洗われ、心地よく晴れた。明日のワークショップに備え、窓を洗い、仕上げにクリアリング・スプレーで磨いた。光の入り方が変わり、エネルギーもクリアになり、空間が変容する。開催予定のワークショップ【免疫アップのクリアリング・ワークショップ】からだに備わった免疫力をアップし、体温調節機能も調えるワークショップです。エネルギーワーク&香り高いオーガニックオイルでトリートメントを実践します。お持ち帰り用のオイル付き。こちらは、足、脚部、お腹まわりのトリートメントをいたしますので、女性限定のワークショプです。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。開催予定のワークショップ【免疫アップのクリアリング・ワークショップ】からだに備わった免疫力をアップし、体温調節機能も調えるワークショップです。エネルギーワーク&香り高いオーガニックオイルでトリートメントを実践します。お持ち帰り用のオイル付き。女性限定のワークショプです。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。メッセージを入力してください。