68(毎朝計測し記録はするが集計は中断)月の集計はしてないけど毎日の計測はしています。腕に巻くタイプから、手首に巻くタイプに変更しておりまする。最近は、毎日測ることもしなくなり、週に一回になってますよ。今回の集計はこんな感じでした。2083.2kcal良いダイエットができている感覚は間違っていなかったということが証明できたような気がして、なんとなくうれしい。体重は増えているのだから、喜んでばかりはいられない。消費カロリーが少ないというのが大きな理由であることに、データ集計からやっと気づけたのかも。当たり前だし、わかっていたことなんだけどね。消費カロリーを減らせないのなら、摂取カロリーを減らすしかない。12月はたくさん食べる機会があるからね。それを戻せずに1年過ぎるわけだから、気をつけたいところだな。朝食535kcal昼食779kcal11月ですね。紅葉もそろそろ終わり、葉っぱが落ち始めています。暖かい日が続いています。