オレオ大福2018-03-20#ダイエット#岩盤浴#汗#美容こんにちは。ライターのオレオ大福です。悩んでいることがあります。それはもう、、、ほんと年中無休で悩んでます。そんな私、チャレンジしたいダイエット方法があるんです。そんな皆さんの疑問を、私が解決しに行きましょう!!!!!実際私もめちゃくちゃ疑問抱いてました!!!!!!!!ということでやってきました。豊田浄水店でございます。目的はもちろん岩盤浴。思い立ったら即行動、やってやりましょう。(ゴリラからモデルへ)こちらの竜泉寺の湯には、14種類の岩盤浴と13種類の天然温泉があるんです。(竜泉寺の湯公式サイト)岩盤浴にはいろう今回は2時間耐久戦です。始める前に体重をはかっておきます。これは...ちょっ...重すぎて公開できないので、りんご3個分ということにしておきます。体重の絶望は忘れましょう。3階に上がると岩盤浴スペースが広がっております。出典:竜泉寺の湯公式サイト私も岩盤浴専用着になり、準備万端でございます。「痩せてやるぞ日本代表」みたいな顔してます。ここで、岩盤浴に入る際の注意事項です!岩盤浴は大量に発汗するため、しっかりと水分補給をすることが重要です。無理はしないよう休息も取りましょう。わたしは今回20分×6回5分~10分休息をとって挑みます。お待ちください]何キロ痩せたのか2時間経ちました。ありえないほど汗をかいた...体中の毛穴という毛穴から汗が止まらない...これは期待できそうです。これで私もスーパーハピネスモデルライフにっ!!!!え...まって1kgしか減っとらん...あんなに頑張ったのに...(りんご2.5個分になったよ☆)2時間だよ!?...2時間入って1kgって岩盤浴さんはスパルタなのですね。調べてみると、岩盤浴は代謝力=燃焼力を高める体質を作ること!!岩盤浴を生活の一部にすることで痩せるため、たった1回では痩せないのです...。岩盤浴は「代謝力=燃焼力を高める」ことです。岩盤浴を生活の一部とする事で代謝力と燃焼力がつき、持続的なダイエット可能体質が生まれるのです。公式サイト1回じゃダメなのね...通わないといけないのね...また岩盤浴の効果として代謝を高める、燃えない脂肪を燃える脂肪に変える、デトックス効果があるなどが期待されるそう...!!正確に言えば、岩盤浴で「いい汗をかく習慣をつけること」で「代謝力」が高まり「脂肪を燃焼する」体質に変わっていけるのです。身体を温める事で「免疫力」が高まり病気になりにくい体質に改善しましょう。引用:竜泉寺の湯公式サイト岩盤浴は有害金属に対しては運動エネルギーで皮脂腺を刺激して皮脂を積極的に排泄するので、皮脂から「燃えない脂肪」とともに有害金属を体外に排泄してくれるのです。引用:竜泉寺の湯公式サイトいやあのさ・・・行く前に調べようよ。フレッシュジュースを飲もう岩盤浴や温泉の後は、牛乳やコーヒー牛乳を飲むのが王道!!・・・いやいや時代は進化しております。今の時代はフレッシュジュースです。(隣にコーヒー牛乳飲んでるおじいちゃんいました)竜泉寺の湯では、フレッシュジュースも売られているんです。メニューは全部で8種類なんと!左上のジュースは、FOODEX美食女子2014でグランプリ受賞してるようです。(凄)ジュースによって効果も違うようです!私は左の南国気分を選びました!バナナ、マンゴー、パイナップルのミックスジュースです。バナナの甘い風味とマンゴー、パイナップルの爽やかな酸味がちょうど良いです。汗かいた後のジュースは最高ですね。体にビタミンが染み渡っていきます。いうことで!!!!!!岩盤浴はそう簡単には【痩せられない】ということです。安易メンタルで挑んだら痛い目に合いました。岩盤浴は、ダイエット以外にもデトックス効果が期待されるので「最近体の中汚ねぇな~」って感じている方にもおすすめです!痩せるために定期的に行こうかな。参考になりましたでしょうか?ではまた次回。オレオ大福お風呂を感じながらいろいろな挑戦をしていきます。暇なときにちらっと見て頂けると嬉しいです。~いろいろ試したランニング後のお風呂の入り方~【たったのこれだけ!?】自宅サウナで老廃物とさようなら!【足くさサヨナラ!】今話題のヘルシーフットウォッシャー使ってみた。お問い合わせCATEGORYRANKINGカテゴリーおふろ×美人おふろ×ダイエットおふろ×グッズおふろ×リラックスおふろ×アイデアおふろ。