Tomy今回は背中にある「広背筋」についてです。筋肉のスタート地点は「背骨中央+仙骨+腸骨稜」です。Tomy今回は肩の部分にある「僧帽筋」についてです。筋肉のスタート地点は「首の付け根」と「背骨の棘突起(第7頸椎〜第12胸椎)」です。Tomy今回は背中にある「脊柱起立筋」についてです。筋肉のスタート地点は「背骨のキワ(頸椎・胸椎の横突起)」と「肋骨」周辺です。Tomy今回は腰の部分にある「腰方形筋」についてです。筋肉のスタート地点は「骨盤のキワ(腸骨稜)」です。Tomy今回は骨盤前面にある「腸腰筋」についてです。筋肉のスタート地点は「腰椎の側面+腸骨の内側」の2箇所です。Tomy今回は背中にある「菱形筋」についてです。筋肉のスタート地点は「背骨中央(第7頸椎&第1〜5胸椎の棘突起)」です。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。