ナビ|昔の私に戻りたい!出産前の体に戻りたい!そんなあなたに効果的な産後のダイエット方法をお届けします。どのセルライトもダイエットの大敵です。運動量の減少により筋肉から脂肪に変化したものです。筋肉はセルライトに変わっていきます。筋肉を和らげるようなマッサージをしてあげることが必要です。代謝機能の低下により出来てしまったむくみのようなセルライトです。代謝機能を上げていくことが大切です。有酸素運動を取り入れた呼吸ダイエット法や、ウォーキングなどの運動がお勧めです。代謝機能低下型セルライトをチェックしながら毎日の努力が大切になってきます。脂肪型のセルライトなのです。比較的やわらかく無くしやすいので、あきらめないで排除していきましょう。部分痩せも必要になってくるでしょう。セルライトのケアも頭に置いてしっかり産後ダイエットを行いましょう。手軽さが求められます。私が使っていたのは、ボニックというセルライト除去に役立つ超音波&EMSマシーンです。こちら、お風呂の中で使うことができるので、すごく便利です。お風呂に入ったついでに、ささっとセルライトケアができます。ブログ村に参加中です。産後ダイエットとボディケアコメントは受け付けていません。産後の栄養バランス産後の体型を知ろうこちらのお茶、産後ダイエットにおすすめです!!妊娠中も飲めて(←お茶を制限されていなければ)産後はダイエットを兼ねているのに母乳がすごくでると評判です。当管理人、母乳が出すぎて飲むのを控えたほどです。(;'∀')にほんブログ村ブログ村、参加しています^^応援していただけると嬉しいです。Reserved.このページの先頭へ。