55選】絶対におすすめ。今回は、高齢者向けのリズル体操をどこのサイトよりも詳しく、そして沢山紹介したいと思います。運動をしようと思っても高齢者の方は、若い世代とは違って簡単にできる方ばかりではありません。その大きな理由としては、加齢に伴う筋力低下や体力低下があることが挙げられます。脳トレレクリエーションと一言で言っても、様々なものがあります。クイズやなぞなぞのように考えて口に出して答えるのも脳トレですし、漢字や計算、クロスワードパズルといったプリントを使うのも脳トレです。今回は、高齢者におすすめの腹筋トレーニングをご紹介します。その腹筋ですが、高齢になってからでも鍛えるメリットは十分にあります。体操を動画付きでご紹介します。高齢になると若い頃と比べて筋力が低下しており、動く機会が減っていけばますます弱って行ってしまいます。今回は高齢者向けの筋トレについてご紹介します。高齢者になっても元気で生活したい、今の状態を保っていきたいと考える方は多くいらっしゃいます。体の機能を保っていくには一定の運動が重要になってきます。使わない筋...高齢者向けレクリエーションデイサービス体操室内遊び【デイサービス体操レク45選】簡単&楽しい運動ゲーム!!椅子に座ったままできる高齢者向け!2018年8月20日デイサービスには歩行や立位が安定してできる方も見えれば、もいらっしゃいます。レクリエーションとしては利用者の皆さんが参加できるようなものを実施したいものです。今日は、ボランティアの方が来苑してくださり車椅子ダンスを楽しみました。【音楽を使ったレクリエーション25選】高齢者向け!!ゲーム&遊びを効果とともに紹介!2018年8月12日(※好評につき、2019.9.12に15選→25選に変更しました。今回は、音楽を使った高齢者レクリエーションをご紹介します。私たちにとって身近な存在である『音楽』。それは高齢者の皆さんにとっても同じです。【高齢者向けタオル体操15選】動画付き。座ったままで行えるストレッチはいくつかありますが、ちょっとした道具を活用したものもあります。今回は私たちの生活において身近なタオルを使った高齢者向けストレッチ運動をご紹介します。定番のラジオ体操や、それから派生してリズム体操などでしょうか。今回は体操レクの1つ、『棒体操』について紹介していきます。今回は高齢者にぴったりな脳トレについて紹介していきます。内容の1つは『言葉遊び』についてです。言葉遊びの種類は様々ありますが、中には高齢者が子どもの頃にやっていた遊びもあると思います。遊び方は、を図るものが多いです。同じような遊びをしたことを思い出すということも、脳への刺激という面...高齢者向けレクリエーションデイサービス体操室内遊び【高齢者ボールレク】ボールを使った運動!!体操&ゲーム遊び動画30選2018年3月28日デイサービスや施設ではレクリエーションの一つとして、ボールを使った体操やゲームを行なうことが多いと思います。そもそもレクリエーションを行なう前に内容の計画や事前の道具の準備が必要です。毎日高齢者のお世話や介護で忙しい職員さんは、その計画や準備を行なう時間が限られています。施設やデイサービスでは様々なレクリエーションがおこなわれています。レクリエーションの目的は「高齢者に楽しい時間を過ごしていただく」ことです。人は加齢によって日々の運動量が減少していく傾向にあります。高齢者向け体操レクリエーション!おすすめ5種を紹介。今回...高齢者向けレクリエーションデイサービス体操季節のレク室内遊び【8月・夏の鉄板レク】高齢者が絶対よろこぶ!レクリエーションネタ25選2018年2月11日レクリエーションでは体操や脳トレなど、高齢者の身体機能や認知機能などを高めることを目的としています。!その前に!!高齢者にとっての体操の意味・目的をしっかり理解する必要がありますね。今回は高齢者向けの体操を紹介したいと思います。レクリエーションの中でも欠かせないストレッチ&脳トレ体操をご紹介します。頭の体操にぜひ本サイトをご利用下さい!▼プロフィールおのっち現役の介護士です。介護現場で役立つ情報をたくさん発信していきます。