吃音の原因である緊張を緩和して改善する方法10.29この記事は2分で読めますどうも、小野田です。昨日LINE@で開いた質問・相談キャンペーンで吃音についての相談を受けました。「吃る(どもる)」とも言う子供でも大人でもなる症状で、たとえば喋るときに同じ言葉を連呼したりします。言葉そのものが出てこないパターンもあります。頭では言おうと思ってるのに最初の「あ」の声が出ない経験ない人からすると「何言ってんだ!」って思われるかもだけど、これ超ガチです。仕事に悪影響出まくり。喉が勝手に閉じるんです。僕の場合、人と接するの苦手なのを緩和するためにあえて接客の多いアルバイト先に飛び込みまして。常にたくさんの人から見られる所に言ったわけです。常に神経張りつめてた。神経張りすぎて、ギターでいうといい感じの弦になってたと思う。そのときの神経を指で弾いたら、いい音鳴る(何それくらい張ってたってこと。「ありがとうございました」が言えない。過度の緊張状態が原因だったんだよね。相談への返信で答えた「理解する」ってこと。自分のその瞬間の心理状態にハッキリ名前をつけて理解すること。やって自分から分離させて客観的に見れるようになること。これをやると、心の乱れはすーっと静まる。無料のメンタルコントロール講座で話してるから、そっちを見て欲しい。自分が客観的に見れるようになってイライラが静まります。応用できるので、ぜひ覚えておいてくださいー!ではでは。最高レベルの情報を惜しみなく発信してます。小野田サトシ(元かろりぃ)コミュニケーション力UPの専門家。大学1年生のとき、絶対接客業なんてしない!と言ってた人見知りコミュ障なのに、今はセミナー開いたりしてます。知的だけどユーモアもある人を目指してます。