妻のイライラの原因と対策。2019年2月12日こんにちは。(space_pirates_c)産後2ヵ月ぐらいまでの妻のイライラに悩んでいますよね?チャキオも悩んでました。(まだまだ悩んではいます。)今は生後3ヵ月なので落ち着いてきてはいるのかもしれません。ホルモンバランスが変化するので仕方のないことなんですが、そのままイライラさせておく訳にはいきません。妻曰く、睡眠をしっかりとったり、外出したりすれば少しイライラが緩和するそうです。今回はチャキオがここ3ヵ月間でイライラ緩和にチャレンジして効果有ったことを書いていきます。全ては夫の協力が有っての事です。他の子の成長をみて安心まとめイライラはホルモンバランスの変化ホルモンバランスの急激な変化にお互い戸惑うよねまずはホルモンバランスの変化を受け入れる妻の身体は妊娠から出産による急激なホルモンバランスの変化をしています。その変化の一つでイライラしてしまうようです。産後はイライラする事を受け入れましょうホルモンバランスの変化なので仕方の無いことだと思えば、夫側もまたイライラを受け入れられます。その上でやれる事を考える産後はホルモンバランスの変化でイライラするのなら、何やってもダメじゃない?と思ってしまいますが、違います。赤ちゃんが産まれて、怒涛の子育てが始まるので気づけないだけなんです。やった上でダメなら仕方ないですが、やれることは沢山あります。人によって様々ですが、やれることを考えましょう。睡眠をしっかりとってもらう家の妻はしっかり睡眠がとれたら楽になると言ってました。自由に寝れないのがキツいって言ってたね睡眠がほとんどとれてない産まれてすぐに授乳や泣き声で朝も夜もない生活が続いています。寝れたと思っても、泣き声で目が覚めてしまいます。思ったよりも寝られてはいないのです。安心して寝てもらう為にはズバリ、授乳以外の育児と家事は全てやりましょう。やるだけではダメです。妻が安心して寝ていられるような育児と家事です。具体的には人それぞれなので言えないですが、妻が普段していることを出来るといいですね。産後に慌てないように産前や妊娠前から家事は出来るようになっておくことをお勧めします。育児と家事が出来ると1時間でも2時間でもゆっくり寝れるみたいです。ひと月検診後は外出でストレス発散チャキオ達も外出でストレス発散しています。妻一人だけで出掛けてもらったり、家族で出掛けたり。お出かけには近くのショッピングセンターがオススメです。生後2ヵ月赤ちゃんの初めてのお出掛けはイオンがオススメする理由こんにちは。1ヵ月健診が終わるとボチボチお出掛けしてもいいと言われてます。...一人では大変なので夫婦で協力して夫がだっこ紐、妻が荷物。