うす紫色のスプレーバラから香りが!花びらがひらひらとフリルのようになっています。紫系のバラは多くの場合、大変香りのよいものが多いようです。スプレーのバラは、一本に3つから多いものでは10ぐらいの花がついているので、容姿もかわいらしいのですが、お得でもあります。調べてみると岐阜の河本バラ園のバラでした。以前、我が家のイングリッシュ・ローズの具合が悪いと聞き、まるで訪問診療のように飛んで来てくださったことがあります。豪奢なオートクチュールドレスのシルクシフォンのような花びらを幾重にも重ねたシックなバラ。グリーン系のさわやかで甘い香りは、その上品な魅力を一層引き立てます。和風にも洋風にも合う雰囲気を持ち、コンパクトな樹形で育てやすい。』(河本バラ園のウェブサイトより)寝室のナイトテーブルに置きました。この香りに包まれて眠りましょう。パナシェとは、フランス語でミックスの意味。香りよくパワフルなオリジナルブレンドです!ラベルもデザインしてみました。パワフルなオイルと繊細なエネルギーのオイルをミックスすることで、クリアリングに適し、相乗効果で素晴らしいオイルができあがります。先日のイントロダクトリー・ワークショップでも大変好評でした!ワークショップ後にいただいたメールでは。心身の奥から緩みました。薔薇の威力は、これまでも度々お伝えしておりますが、ローズのエッセンシャルオイルは、格別です!!1Kgのオイルを抽出するために、3~4tの薔薇の花びらが必要となります。1滴の力は特別なのです。希少で高価になるはずです。残念なことに、偽和が多いのも事実。厳しい基準で厳選されたオーガニックの薔薇が原料です。使い、セルフ・クリアリングのテクニックを学んでいただきます。イントロダクトリー・ワークショップにご参加いただかなかった方でももちろんお申し込み可能です。『クリアリング・メソッドとは?』をご覧くださいませ。Stretchバレエ学校に入りました!とはいっても。大人むけのストレッチクラスです。何となく機会を逸しておりました。先週、急に思い立ち!友人のMrs.Arietteがバレエ(ストレッチではなく)に通っていた学校を調べてみると。早朝ストレッチクラス」というものがありました!早速、Mrs.Arietteに電話。バレエ学校にも電話をして、詳細を聞き。通常のストレッチクラスに行くことにいたしました。翌朝には、ヨガマットを肩にかけて、バスでバレエ学校へ!呼吸の細かい指導はないので、自分で動きに合わせて行いました。生のピアノ演奏つきなのです。天井が高くて明るい練習場にピアノのメロディが響きます。からだの深い内側にフォーカスして調整するという点では、ピラティスの方が適していると思いますが、バレエ・ストレッチの効果は、レッスン会場から外に出て実感いたしました。グラウンディングしているのに、す~~~っと上に伸びている感じがとても心地よい。からだのむくみもとれて、靴もブカブカになっていました。『わたし、綺麗でしょ?』という気持ちになるのです。驚いたことに、顔の筋肉がすべてアップ!!初めてででしたから、顔にまではあまり意識がいっていなかったのですが。新しい観点からの学び&発見がたくさんありそうなので、しばらく通ってみようと思います。彼女も「バレエと音楽」という素敵なブログをアップしたところでした!最近、シンクロが多いわたしたち。素敵なお葉書が届きました。さん(伊藤さんのご友人)からいただきました。決意して展覧会場へ向かいましたが。入り口がスペインの雰囲気!ジュージューという音とえも言われぬいい香り。伊藤さんが画廊の外でパエリアを作っていらしたのです。ブイヨンが入っているのは、寸胴の銅鍋!温暖化の影響で、今は千葉でとれるという伊勢エビやヒラメをご持参で、すべて伊藤さんの手料理がオープニングパーティーのご馳走でした!そして。パエリア鍋を買ってしまいました。行平鍋のようなエッジをシンプルなタイプにお願いして注文!伊藤さんのレシピをいただき。明石の漁師さんから直送してもらったタコ丸ごと1匹!とセロリでブイヨンをとり、フランスから半冷凍で輸入されたムール貝でパエリアを作ってみました。伊藤さんご自身がお料理をされるので、プロ用器具のような雰囲気を醸し出しつつも素人に大変使いやすいのが特徴だと思います。本当に美味しいお味に仕上がるのです。片手鍋を作っていただきました。「使いやすいし何でも美味しくできる!」と大絶賛でした。こちらは、料理好きの息子にとプレゼントしてくださった片手鍋。昨日から展覧会が始まりました。鍋類43点、酒器類31点、燭台5点、箸置き32点を展示されるとのこと。午後2時以降は、伊藤さんもいらっしゃることが多いそうです。1」の後、ワークショップのご報告などで、少し間が空いてしまいました。自家発電により、自由を獲得するおはなしを書きました。「エネルギーの貯蔵庫」であると、以前、『キッチンの高さと冷え』でも書いた丹田がいかに充実しているか?!が重要です。心身のエネルギーの循環量を増やし、質をアップする!ことで達成できます!循環が良ければ滞らない!心地よく流れる!そのために。書き出したらきりがないのですが、まずは、物理的なことから3つにまとめてみます。今回は、丹田にフォーカスします。二股に分かれていたラインが丹田で合流します。不用なもの(肉体、エネルギーボディの滞り)の排出も同じラインを通って、大地へ排出されます。文字通り、「アース」ですね。不要な滞りも手放せません!!怒りなどは、さっさとアースしたいですね!鼠蹊部を良く動かして、ブロックを取り除くことは、とても大事です。歩く!!ウォーキングが身体に良いことは、言うまでもありませんが、エネルギーの流れを良くして、自家発電するためにも必須です。怠け者の私は、日常生活で工夫をして、歩数稼ぎ?をしています。股関節を回旋することでカヴァーできます。膝は軽く曲げた状態で、前、横、後ろと脚全体を回旋します。軸足は、内側を意識します。自然な呼吸で結構です。日常の生活で、あまりない動きです。ブロックがとれて、足裏から丹田へのエネルギー循環が良くなれば、しっかりと大地に根ざしたエネルギーバランスができます。(grounding)といいます。「何となく、感じるような気がする。」とおっしゃる方がお見えになります。両足裏をしっかりと床に着けて立った感覚と丹田の状態を感じてみてください。13日イントロダクトリー・ワークショップ2回目を開催いたしました!昨日、クリアリング・メソッドのイントロダクトリー・ワークショップ、2回目を開催いたしました。今回は、その写真にコメントをする形で書きたいと思います。このような素敵なサロンで行いました。同時に、目の疲れもクリアにする呼吸法&エクササイズです。滞りのエネルギーを捨てるために、お塩が入った袋をお配りしています。手のひらのエネルギーポイントを刺激。正中線(からだの真ん中)を通るラインのクリアリングをお見せしています。会場のエネルギーを高め、美しさで魅了してくれたバラたち。武本さんが岐阜のバラ園から摘みたてを持って来てくれました。本当におもしろかったです。「自己変容(変革ではなく)という考え方がすきです。「意識の向け方でこんなに大きな変化があることにびっくりしました。「毎日の生活に取り入れたいと思います。」などなど、嬉しいフィードバックを頂戴いたしました。男性もお二人ご参加くださいました!面白い発言で場を明るくしてくださったNさん、Iさん、そして素敵な写真を撮ってくださった原田麻穂さんありがとうございました!!来月は、2日間かけてのワークショップを開催します。ウェブサイトSkypeによるセッションもお受けいたします。メッセージを入力してください。