1億人をプレーヤーに。練習会ランニング東京都このページをPDFでダウンロード皇居30km走(1km/5分20秒ペース)皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km/5分20秒ペース(フルマラソン3時間45分切り)でペースメイクします。3,500円その他イベント規模~29人レベルレベル問わずブックマークに追加TwitterでシェアFacebookでシェアGoogleカレンダーに登録htmlコードを埋め込み埋め込みコード自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km/5分20秒ペース(フルマラソン3時間45分切り)でペースメイクします。30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km/5分20秒ペース(フルマラソン3時間45分切り)でペースメイクします。一人では、30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。RUNBASE(ランベース)はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。あたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。・参加にあたり、主催者の指示に従います。・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。・参加者は自己都合による日時変更はできません。自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。Portalの利用規約で禁止しています。Portal運営事務局までご連絡ください。TOKYOランニングクラブhttp://www.rh-track.com/index.html<クラブコンセプト>初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。TOKYOランニングクラブです。当クラブは、適法かつ公正な手段によって行い、不正な方法による取得は一切いたしません。個人情報の取得に際しては、個人情報の主体であるご本人に、あらかじめその利用目的を明示、または当ウェブサイトにて必要事項の公表をさせて頂き、正当な利用目的の範囲内で利用致します。Portalに掲載された記事、写真、イメージを含むすべての無断転載を禁じます。お待ちくださいしばらくお待ちください。