閉経する年齢やプロセスには個人差もあるものの、閉経は誰にも平等でやってくるものですよね。日本人女性の平均閉経年齢は50歳と言われています。初潮から閉経までがほぼ35年から40年近く。閉経後は平均寿命まで約30年。40年近く受けてきた女性ホルモンの恩恵を今度は約30年なしで過ごさなければなりません。気になるのが【閉経後はどうなるのか?】ということ。更年期障害の症状が重い方は閉経後はどうなっちゃうんだろう・・・楽になるんだろうか・・・と気になるのではないでしょうか。閉経後5年間も更年期と言われる期間に入ります。閉経すると一番変わるのは、当たり前ですが生理が来なくなること。生理は突然なくなるものではないので、徐々になくなってくる期間を経て体も慣れてきています。完全に閉経すると、女性ホルモンはほとんど分泌されなくなります。女性ホルモンの分泌がなくなると、さまざまな弊害が起こるようになります。確かに女性ホルモンはたくさんの働きをしてくれていたので、なくなれば起こって当然なんですよね。更年期障害の諸症状以外にも、女性ホルモンが担っていた働きサポートがなくなるので体にも不具合が起きてくるのです。閉経後の体調変化さらに、更年期の期間は閉経後も5年間は続くので閉経と共に更年期障害がなくなるわけではないのです。それだけに、閉経後は更年期以上に体調管理に気を付けなければならなくなります。起こりやすくなります。皮膚トラブル⇒肌の乾燥やシワ、たるみ。粘膜系のトラブル、乳房の萎縮などが起こりやすくなります。⇒骨を維持するカルシウム量を調整する働きが減退します。心臓・血管関係のトラブル⇒血中コレステロールの増加を抑制する機能が低下してしまいます。これにより、動脈硬化や心筋梗塞、脳の機能低下が起こりやすくなってしまいます。閉経すると発症リスクの高まる病気があります。女性ホルモンの役割がなくなり、女性ホルモンがサポートしていたものがなくなるため以下のような症状が発症しやすくなるのです。髪の毛を美しく健康に保つ⇒髪の毛が乾燥しパサパサになりやすくなる血圧上昇の防御⇒高血圧症になりやすくなるコレステロール上昇の抑制⇒動脈硬化を引き起こしやすく骨密度を安定化⇒骨粗鬆症になりやすくなる動脈硬化を防ぐ⇒心臓病、脳卒中のリスクが高くなる冷えにくい体作り⇒冷え性になる、または重くなりむくみやすくなる自律神経の安定⇒イライラ、鬱症状が出やすくなる免疫能力を保つ⇒風邪などの病気にかかりやすく例をあげるとこれだけのことが出てくるのです。ヘルニア、関節痛などに悩まされている方が多いです。閉経後は女性ホルモンによって得られていた力がなくなるため、多少の無理も今までは大丈夫だったかもしれませんが、閉経以降は老化速度も早まり、今まで以上に健康維持のために生活習慣を見直す必要が出てきます。閉経後に注意したい病気を覚えておきましょう閉経以降、リスクの高くなる病気についていくつか紹介しておきます。ストレスなどが重なりおもくなると発症リスクが高まります。喉がやたらと乾く、疲れやすい、体がだるい、甘いものが異常に欲しくなる、尿量が多いという症状が出てきたら要注意。病院で血糖値検査をして診断を受けたほうがよいでしょう。閉経すると、血圧を安定させていた女性ホルモンが減少、消滅してしまうため血中コレステロールを増加させてしまいます。閉経後に血圧が急激に上昇したら特に注意が必要。急増するのが骨粗鬆症。骨を強くする働きのあった女性ホルモンがなくなると、骨密度は急激に減少します。骨は目に見えないため、気が付かないうちにどんどん進行してしまいます。骨量測定を定期的に受け、チェックするようにしましょう。子宮体がん子宮頸がんは30~40代の前半にかかる方が多いのですが閉経後は子宮体がんのリスクが高くなります。閉経したにも関わらず出血がある、という場合には要注意。閉経すると徐々に小さくなる場合が多いので、閉経くらいの女性にできた子宮筋腫は摘出されずに要経過観察、となることが多いのですが、子宮内膜症を併発している場合には別です。ホルモンバランスの急激な変化から急に悪化してしまうケースもあります。閉経したのに痛みや出血があるときにはすぐに診察を受けるようにしてくださいね。乳がん閉経以降も乳がんは注意が必要。乳がん検診は必ず受けるようにしましょう。閉経後の症状に個人差があるのはなぜ?更年期障害と同様、閉経以降の諸症状に個人差があります。ほとんど更年期の症状を感じない人もいれば心身ともにどうしようもなくつらいという人もいます。人によって、これほど閉経後の体調に違いが出る原因はなんなのでしょうか。閉経後の症状が人によって異なる理由とは閉経以降、症状に大小の差が出てしまうのは3つの要因が重なり、複雑に絡み合うことが原因。ひとつだけ「これが原因ですよ」というものはないのです。健康維持を考える閉経以降の症状は千差万別で個人差がありますが健康的にイキイキと過ごしたいですよね。そのためにも、症状を引き起こしてしまっている要因を、きちんと理解し受け入れること。その上で原因となるものを少しずつ改善してゆくことで症状が緩和されることも多いのです。女性ホルモンの減少が一番大きな原因ならばホルモン補充療法を受ける、女性ホルモン様サプリメントを摂るなどで大幅に改善することは可能です。漢方薬を利用してもよいでしょう。日々の食生活を見直すことで、症状が緩和されることもあります。自分に合った取り組み方をすることで閉経後の健康も大きく変わってきますから、まずは自分の性格や今体で起きていることを見直し理解し、改善につとめることが大切です。更年期・閉経前後は要注意。卵巣機能が低下する時期が女性には何度かあります。低下時期を知って更年期の予防に。閉経以降に上がるLDLコレステロールと上手につきあう秘訣50歳以降の骨折は死を早めてしまう危険性が!何もしなければ骨は減っていく一方です卵巣機能が低下する時期が女性には何度かあります。低下時期を知って更年期の予防に。受診はどこの科?費用はいくら?」コメントを残す返信をキャンセルする。Comment上に表示された文字を入力してください。更年期のすべてがわかります。更年期は生理のある女性、誰もに訪れる閉経に至るまで、またその後の期間をいいます。...更年期には不正出血があります。誰にでも起こるもののひとつ。生理?と思ったら1日で終わってしまった。(104,293pv)閉経するまでの期間や閉経の仕方はだれしもが同じというわけではありません。個人差があり、人それぞれです。(81,912pv)起床時に手首や足首に軽いしびれやこわばりを感じる、痛みがあって指が曲げにくい。更年期にさしかかると、このような症状が起こるようになります。(62,643pv)40代を過ぎたら生理痛がひどくなった、という女性が増えています。(57,898pv)更年期の症状でもとっても不安になる症状。(55,678pv)更年期世代によくみられる睡眠障害。いうものもあるんです。(44,527pv)更年期と言われる年齢は45歳から55歳。【妊娠】か【閉経】ですよね。手軽にできる冷え対策1540歳以降のダイエット。