稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Monday外ヨガ×セロトニンドラムこんにちは、ロルファーTMなつこです。体育の日に、代々木公園でヨガしてきました。今回はヨガ✕セロトニンドラムのコラボ。セロトニンドラムサークルとは、音楽で脳内物質セロトニンを増やして自律神経を整えるワークショップ(詳しくはこちら)。贅沢な1日となりました。車座で目を閉じてドラムを叩くグループワークが心底きもちよくて、これは永遠に続けていられるなぁ、と思いながら叩いていました。Darkで感じた視覚が周囲の情報の受信に与える影響を思い出しました。ヒトの知覚を本来あるように使うと、実に色んなことができるものです。表現が微妙に違って、また別の分かりやすさがあり。何に対してファンクショナルなのか?という目的によって落としどころが変わってくるのだと思います。それを体験できてよかった。ヨガの担当は、私の信頼するヨガインストラクターのミヤビさん。そもそも彼女のヨガが外で受けられる、という動機で参加したのです。空と地面の間で動くのはやはりいいですね。苦手なシルーシャ2のヒントを貰ったので(というかそのヒントをようやく体現できそうな気がしてきたので)、また練習再開しています。脚がしっかりしてずんずん歩けるようになっている・・・なのでこわごわまた足を運んでしまう、という魅力があります。スタジオヨギー&鎌倉のSUGATAでクラスお持ちですので、ぜひ。サークル後は、同公園内で九州物産展をやっていたので、こうなる。飲食全て茶色だったので、うどん(白)を借景。食べたり飲んだり、よく遊びました。参加しようと思っています。