殿堂入り後の冒険までしっかりサポートする『ポケモンX・Y』攻略ガイド。新ポケモンの能力、捕まえかたがまるわかり。神ワザ1200+α2013年11月22日Windows8から無料でアップデートできる「Windows8.1」。新OS「Windows8.1」のあらゆる操作を網羅した、336ページという超絶ボリュームの活用集。基本から上級ワザまで1,200本以上ものテクニックを掲載しています。この1冊があれば他の本は必要ありません。Windows8.1ユーザー必携の永久保存版です。わかり手帖2013年11月18日さまざまな食品&食材の塩分量の目安をまとめた健康ブックです。2013年に長野県が長寿ナンバーワンになった背景には、県で取り組んだ「減塩運動」が背景にあります。長野県の減塩運動に携わってきた鎌田實氏に監修をしていただき、健康&長寿の秘訣である「減塩」の重要性をときつつ、さまざまな食品&食材の塩分量を数値として紹介しています。vol.9をご購入いただいたお客様へ2013年11月7日キャストサイズvol.9にて誤植&記述もれがありました。WordPress.。