4回券1,800円(2016年調べ)レンタル料金ブーツ1000円、スノーシュー(アイゼン)、ストックセット500円。登山用パンツ、ジャケット、レインウェア上下=2000円。ビーコン(雪崩捜索用発信機)=1.000円。グローブ、帽子、サングラス=無料。*当日受付にてお支払いください。集合時間:8:30(駅や宿など送迎は、場所により時間が変わります。)送迎:沼田駅7:56頃着の便。上毛高原駅7:55分ごろ(宿泊施設は場所によります。リフトを2本乗り継ぎ、登山開始。剣ヶ峰経由で沖武尊へ登頂。するもの■服装:冬山を想定して、防水性と防寒性のあるもの。服装例その1:スキー服の上下に、その下にフリースやタイツなど。服装例その2:ゴアテックス等の防水透湿素材の上下に、その下に登山用の服装など。*ジャケットは必ずフード付きの物。予備の防寒着もご用意を(薄手の化繊ジャケットやダウンなど)。ジャケットにフードが付いていないと、寒風に耐えられずに引き返すことになったりします。氷点下の北風が吹きつける日は、歩くのには支障が無い程度の風速でも、耳や頭が痛いほど冷たくなります。一人、フード無しジャケットを着てきてしまった為に全員で引き返すことに・・・などということにもなりかねません。*毎回そんなに寒いわけではありませんが、念のためにそういう装備も必要です。スタート地点はTシャツで歩き始め、山頂が近づくころにはフリース、ゴアテックスジャケットを着こんでその上にもう一枚予備の防寒着を・・・なんてパターンも珍しくありません。■手袋:スキー用の手袋に相当する以上の物(フリースや毛糸の手袋だけでは不可。その上にゴアテックスのような防水素材のオーバー手袋が必要)。雪山では手袋が濡れたり、中に雪が入ると致命的になることがあります。念のために予備手袋もご用意を。■帽子:ウールやフリース素材などで、防寒性が高く頭にフィットして耳をカバーできるもの。フェイスマスクやネックウォーマーなども予備で持っていると心強いです。■ビーコン:雪崩に埋没した時に捜索の手がかりとなる発信機です(レンタル有り)。*雪崩地形に入って行動するようなことはありません。ビーコン無しで開催されるツアーも多くあると思います。雪山に登る以上は万が一を考えて必要装備としております。■サングラスかゴーグル:紫外線の反射率が高い(目安として反射率90パーセント以上)もの(レンタル有り)。■履物:クルブシよりも高いハイカットのもので防水性の高いもの。ウールや化繊など保温性の高い厚手の靴下。■用具:スノーシュー、ストックのセット。それぞれレンタル有り。*スノーシューは山岳用タイプ(登坂用のサポートがある物が好ましい)。*雪の状況によりアイゼンを使用します。アイゼンレンタルも有ります。*バックは昼食やペットボトル、予備の防寒用の服などが入るもの。■飲食物:お昼ご飯、休憩時のお菓子、飲み物など。*暑い日には500mlペットボトル3本を飲み切ってしまう人もいます。*天候が悪い時はゆっくり食事をする時間がありません。パンなど簡単に食べられるものを。*カップラーメンだけを持参しても、作れる状況では無いことも多いです。例:パンやサンドイッチ等が好ましいです。オニギリは低温では凍ることがあります。吹雪いてきて、お湯を沸かせるような状況でない時に、「カップラーメンしか持って来てません」なんて状況になったら・・・*カップラーメン等を用意するのはかまいませんが、調理できない時の為のパンなども必ず併用してください。*服装やブーツ、スノーシューセットなどはレンタルがございます。事前に必要なサイズと数をお知らせしてご予約ください。当日では用意できないことがございます。注:スノーシューは山岳用のモデルが必要になります。ご自分のスノーシューが不安な方はご相談ください。10名(ガイドが2名付いた場合。)*参加はお一人様からでも受け付けております。お問い合わせください。健康:日常生活で健康に不安が無いかた。体力:ハイキングや運動などを普段からしている方。登山経験:夏山の低山でもよいので、定期的に登山をしていて今も続けている方。数えられる上州武尊山。スキー場からのリフトアクセスで、比較的短時間でのアクセスが可能です。左手前に見えている岩の奥に剣ヶ峰山。そのすぐ右が目指す武尊山頂(沖武尊)、その右の山頂っぽい雰囲気で目立っているのが中ノ岳。山頂への関門となっている剣ヶ峰山。左奥に見えているのは平ヶ岳。この斜面は、雪の状態が悪いとアイゼンが必要になります。