Hackダイエット、筋トレに関する情報を発信するフィットネス総合サイト。東京や大阪などの大都市はもちろん、関東や関西だけでなく日本全国のジム情報をお届けします。加圧シャツなどのダイエットグッズ情報も随時更新中です。男性も女性も、必ずボディメイクに役立つサイトです。2019.09.11TweetShare+1セルフエステを知っていますか?セルフエステと聞くと、家庭で自分で肌を手入れするものだと思われるかもしれませんが、最近はエステサロンでセルフエステをするという新しい施術が増えてきています。自身で肌の手入れを行う・痩身を目指すという点では同じです。異なるのは、サロンに通うという点。「エステに行くなら、プロに任せたほうが効率的なのではないの?」このように思う方もいるかと思います。実はセルフエステだからこそ痩身に効果的で、メリットが大きい点もあるんです。おすすめのセルフエステまとめセルフエステとは?セルフエステとは、文字通り自分で自分の肌をお手入れすることです。その方法に、従来とは異なる新しい選択肢が増えています。今までは、家で肌にクリームを塗ってマッサージして就寝・・・というものでしたが、最近は以下の新しいセルフエステが流行しています。セルフエステサロンに通う自宅でセルフエステ機器を使用するでは、解説していきます。セルフエステと普通のエステの違いセルフエステサロンとは、エステのようにエステティシャンによる施術ではなく、サロンにある機械を使い自分で気になる部位を美容出来る新しい美容エステです。普通のエステは以下のような流れがありますが、セルフエステは一切の必要がありません。エステの予約エステティシャンによる施術の説明エステティシャンとの施術中の会話エステティシャンによる勧誘いちいちエステティシャンに気を使わず、気軽にエステしたいという方の中で人気になっているのが、セルフエステサロン。普通のサロンよりもとても低価格!さらに、セルフエステサロンの特徴は一般的なエステサロンと比べると圧倒的に低価格であるという点。実際に、チェーンエステサロンと今回紹介するセルフエステとの金額を比較してみましょう。※じぶんdeエステはグリーン会員として見積もっています。大手エステサロンであるスリムビューティーハウスの料金と比べると、なんと44倍の差が!時間が少ないことや、プロが行う施術ということを考えても、かなりの違いです。お金があまりない・・・という女性も現実的な価格で通えますね!じぶんdeエステの公式サイトはこちらセルフエステが人気なワケセルフエステは以下の悩みを持っている方におすすめです。気になる部分を集中的に痩せて、きれいになりたい・・・セルフエステは、家庭用の機械を買って使う方法もあります。家庭用エステ機械と本物のエステ機械ではかなりの差があるとか。家庭用エステ機械を試して後悔している方も、家庭用エステ機械とセルフエステのどっちに行こうか迷っている方にも、セルフエステはおすすめです。女性のタイプには運動で痩せやすい女性とエステの機械で痩せやすい女性の2タイプがいます。運動してもなかなか痩せない・・・と悩んでいる方は、一度セルフエステサロンに行ってみましょう。普通のエステサロンは1か月で十数万円もかかってしまいます。セルフサロンに通えば、月額1万円以内で自分に合った機械を選び通えますし、通ううちに効果を感じることも増えます。今までエステに通っていた方のなかでエステティシャンに気を使っていたという方も、エステの勧誘が嫌だという方にもセルフエステはおすすめです。勧誘はありませんし、エステの施術は自分自身で個室で行うので、誰にも見られずに気軽に続けることが出来ます。他にもセルフエステのメリットはありますが、多くの方に気に入ってもらえること間違いなし!おすすめのセルフエステサロンを紹介!様々なセルフエステのメリットを紹介してきましたが、そんなセルフエステのメリットを全て兼ね備えるサロンがあります。今回紹介するじぶんdeエステはセルフエステで業界初の定額制セルフエステジム。月額料金を払えば、何度も通い放題!注目すべきは、毎日通った場合の1回当たりの料金はなんと200円!セルフエステ最大手で、NO.1セルフエステとの声も高いじぶんdeエステを紹介します!じぶんdeエステ毎日通った場合の1回当たりの料金はなんと200円!先ほども触れましたが、なんと1回当たりのエステ料金が最安で200円になりうるという衝撃の安さ。この安さやセルフエステサロンとしての使い勝手の良さがSNSで有名になり、女子高生や女子大学生の顧客が大幅に増えました。有名インスタグラマーが拡散したということも今の人気につながっているでしょう。2018上のツイートにもある通り、じぶんdeエステは通い放題かつ予約不要。自分の空いた時間に着の身着のままにふらっとよることも可能です!ツイート画像のように、グリーンプランからゴールドプランまでいろいろありますが、どれも毎日来ほうだいなのが良いですね。じぶんdeエステの公式サイトはこちらキャビテーションを始めとする人気機器が使い放題!お店にあるマシンは以下の通りです。キャビテーション(超音波)ラジオ波(高周波・RF)セルライト吸入サーマルフラクショナルフェイスリフトキャビテーションとは、空洞効果とも言います。機械を肌に充てると、超音波が体の中の脂肪細胞に刺激を与えてこれを壊すことが出来ます。細胞が壊れる理由は脂肪を溶かした時の気泡がはじけるときのエネルギーが伝わるためです。驚きなのは、キャビテーションで痩せた分がリバウンドすることはありません。リバウンドが怖い方にもおすすめのダイエット・美容方法です。おまけにむくみも取れるのでむくみに悩んでいる方にもおすすめ!一方、ラジオ波は高周波です。これを肌に充てると、肌が奥からじんわりと温かくなります。高周波は、通常の気温や水温による温めよりも早く深層まで届くので、肌奥のセルライトや硬くなった脂肪細胞を体外に排出しやすくしてくれます。サーマルフラクショナルとは、ラジオ波と似ている熱を肌に充てます。異なるのは肌のコラーゲンの生成を促してくれるという点。熱が肌の奥まで伝わり、痩身やエイジングケアなどの美容だけでなく、代謝を挙げてくれます。この代謝が肌の奥であがることによって、コラーゲンの生成を助けてくれるのです。これはボディだけでなくフェイシャルにも使えるので、部位に問わず施術することが可能です。フェイスリフトとは、顔におけるシワを取る方法のこと。年とともに増えてくるシワを減らす・予防することが可能です。じぶんdeエステは初回体験無料!じぶんdeエステは女性限定&初回無料です。なんとすべての機械が無料で使えます!初日から完全個室で一定時間エステ出来るので、満足感が高く、継続契約を結ぶ方も多いようです。料金は以下の画像の通り。じぶんdeエステの公式サイトはこちらセルフエステが向いている人セルフエステに向いている方は以下の方です。価格を安く抑えたい方エステティシャンと会話するのが苦手な方エステの予約が面倒な方ジムやエステに行くまとまった時間が取れない方このような忙しかったり、人付き合いが面倒な方には非常におすすめできるエステがセルフエステです。当てはまっている方は、是非一度体験してみるのをおすすめします!反面、通うのが面倒臭いデメリットも一方通い放題であるため、通えば通うほど1回当たりのエステ料金が安くなりますが、その逆もそうです。いつでも行けるから・・・といって、気づけば全く行かなくなってしまった・・・となってしまうと数千円・1万円ほどを捨ててしまうのと同じなので、エステと家が遠い方や行き来が面倒だと思いがちな方には、あまりおすすめできないかもしれません。家でセルフエステする方法ここまで、セルフエステサロンについてを書いてきましたが、セルフエステのもう一つの方法である「家で機械を使ったセルフエステ」を紹介しようと思います。家でセルフエステする場合は、自分の手でハンドマッサージする方法もありますが、もっと効果的なのは専用の家庭用エステ機器を購入して使うことです。家庭用と言えど、専用の美容機器の技術は年々上がってきています。その機能はキャビテーションやラジオ波、高振動機器など多岐にわたります。編集部のおすすめ商品はこちら!ボニックプロ編集部が特におすすめするのが、ボニックPro。この機械に備われているEMS機能は肌を高速で振動させ、脂肪を燃焼するものです。この機械のEMS機能は可変式なので、エステなどのピリピリした痛みが苦手だった方は自分の好みに調整することができます。本格エステのようなキャビテーション機能も付いているので、セルライトの除去やむくみの解消・シェイプアップ効果も期待できます。ラジオ波の機能も付いているので肌を深部から代謝UPが可能です。機能をまとめると、以下のようになります。自分好みのEMS機能キャビテーション機能ラジオ波おすすめな点はそれだけではありません。いまなら、ボニックProの機械が77%OFFで3,980円の定期購入コースがあります。3本のジェルの代金も含めると、合計21,680円。通常のエステなら全身で1回1万円を超えるので、3つの機能があることを考えるとお得です。自分の家でリラックスしながら好みの部位を選べるので、コストパフォーマンスもいいですね。ボニックProの公式サイトはこちらおすすめのセルフエステまとめ今回紹介したセルフエステには、セルフエステサロンと家で出来るセルフエステがありました。これらを以下の表でまとめます。EMSやキャビテーション、ラジオ波の機能が利用できる機械どちらもおすすめのセルフエステ方法なので、少しでもいいなと思った方はサロンなら無料体験・ボニックプロなら格安購入コースを試してみてほしいです。あなたにあったセルフエステ方法が見つかりますように。