胃全摘後闘病日記ともいき京都1月26日に臨床心理士の方に紹介していただいた、京都の癌患者と家族のサロン「ともいき京都」の参加してきました。京都の町屋で開催される「ともいき京都」。私が育った家のようにほっこりとする場所でした。(実家はこのすぐ近くです)暖簾の赤が、私たち夫婦に元気をもたらせてくれる、そんなほっこりとした雰囲気の町家でした。1月26日の昼の部のワークは渡辺昧比氏による「シンギングボウルとヨガの共響」。シンギングボウルは以前から気になっていた瞑想の一つです。ヨガは20代の頃に少ししていましたが、体が硬くなっているので不安でしたが、無理のないヨガで、とっても心地よくリラックスできました。旦那さんもとっても気持ちが良かったと言っていました。ヨガの後にシンギングボウルの瞑想がありました。体験したシンギングボウルの音色はお寺の除夜の鐘を想像させられるような響きでした。頭の中がシンギングボウルの音で満たされて、ストレスがす~っと抜けて、体がふ~っと軽くなるような感じを受けました。旦那さんは相当癒されたのか、熟睡してしまったそうです。家でもシンギングボウルを購入して出来ないものかと参加者の方が聞いておられましたが、シンギングボウルはかなり高級なので自分で購入するのはハードルが高いということで、紹介していただいたのがシンギングボウルの前にある小さなシンバルのようなティンシャ。浄化...心を落ち着かせるためのツールだそうです。ティンシャは2000円ぐらいなので、購入しやすい金額ですね。ティンシャとは、チベット仏教でチベットの高僧・尼僧が実際に用いる法具のひとつで、旅の危険から身を守る魔よけとしてや、読経や瞑想の際などで使用されてきたものです。病院の臨床心理士の方に紹介していただいて、この日初めて「ともいき京都」に参加しました。恵子先生も、とっても温かで、沢山お話ししたかったのですが、沢山話したいことはあったのですが、初めてなのでなかなかうまく話せなかったのが少し悔やまれています。あんなにお話ししやすい環境だったのに残念。ヨガとシンギングボウルが終わると、お茶タイム。辰巳芳子さんのいのちのスープ。以前に父のために私が作った、辰巳芳子さんのいのちのスープより数段美味しいいのちのスープでした。作り手の気持ちで、こんなにもお味が違うのですね。父のために作ったときも一生懸命作りましたが、玄米を炒るときに、「まだ炒るの・・・」と、時間がかかりすぎるので途中面倒くさくなったのがお味に影響したのでしょうかね(笑)「ともいき京都」でいただいたいのちのスープは、それはそれは美味しいスープでした。「ともいき京都」に足を運んだのは旦那さんの胃の全摘手術から3か月たった頃でした。3か月しか経っていないのですが、旦那さんは旦那さんで、自分の体の変化に戸惑うことばかりで、気持ちも荒んでしまっていました。私も胃が無いということはどのようなことなのか、想像でしか考えられず、癌の旦那さんを支えていくにはどうすればいいのか・・・本当に途方にくれていたときでした。仕事を失ってしまった旦那さんの代わりに、今度は私が生活を何とかしないとと思い、以前から始めていた副業に精を出すも、全く成果が無く日々の生活・仕事・旦那さんの看病を私一人が抱え込まないといけない状況になり、私の心は悲鳴を上げそうになっていた時のヨガとシンギングボウルは、私にとって癒しの時間になり、心が少し軽くなったように感じました。家に帰ると現実に戻って、また同じことの繰り返しですが、「ともいき京都」でヨガ・シンギングボウルを体験させていただいたおかげでしょうか、それまでとは少し違って感じました。一度「ともいき京都」に行く日が合えば、今度は沢山の疑問・悩みを相談したいと思います。いっぱいになってしまうと、ついつい旦那さんの心に寄り添うのが難しくなり、お互いの一言一言が気になり、悪く解釈してしまったりと、精神衛生上も良くありません。がんを体験した人、そのご家族や親しい人達が、日頃の思いや悩みを語り、周りのいのちと共に支え合いながら医療の専門職と一緒に対話する場の「ともいき京都」。こんない素晴らしい場所を紹介していただいた臨床心理士の方に感謝です。毎日の病院通い|黒にんにくを食べて乗り切る!体力を使う病院通いを黒にんにくを食べて乗り切ろうと思っています。黒にんにくには抗がん作用があるのに、冷蔵庫に入れっぱなしにしてしまって食べていなかったのがとっても悔やまれてなりません。記事を読むちこり村のお試しワンコイン黒にんにくと岡崎屋さんの黒にんにくの違いは?黒にんにくは免疫力を上げるといわれているので、いろいろなメーカーを取り寄せてお試し中です。楽天市場でみつけたちこり村の黒にんにくは、スペイン産のにんにくを岐阜県のちこり村で熟成・発酵。ワンコインでお試しできます。岡崎屋さんの黒にんにくは青森県田子の浦産のにんにく。2つの黒にんにくを比較してみました。記事を読む胃癌で全摘した後の食事のお助けにひとてまい胃癌で全摘した後の食事は少量を数回に分けて食べなくてはいけません。栄養面が足りるかがとっても不安ですが、普通の生活に戻った後のお助けにsスプーン一杯入れるだけで栄養が摂れるというひとてまいは、食が細くなってからの普段の食事にとてもありがたい健康補助食品です。記事を読む家族が癌になって思ったこと腹筋でやせたと思ったら癌だった。痩せ始めタイミングと腹筋始めたタイミングが同時期になったので、癌に気が付きにくかった。その時にだるさとかが加わったときは、検査をするべきと今回思いました。記事を読む胃全摘後の後遺症|食事時の詰まり解消法(旦那さんの場合)胃ガンで胃を全摘した人を一番悩ませるのは、食事時のつまりです。つまるものは食品だけでなく、飲み物類もつまる事を知って驚きました。1日3度の食事のほかに、お茶を飲んだり、コーヒー、ジュースなどを飲む度にゴクゴク飲みほせない辛さは本人にだけしかわかるはずありません。有料老人ホームの厨房でパートしている私が勉強したつまり解消法をご紹介します。癌細胞の増殖を阻害する働きがあるといわれているがごめ昆布!がごめ昆布のフコダインは癌細胞の増殖を阻害することが最近わかってきました。残念ながら、胃を全摘手術した旦那さんは、消化の悪い海草などを食べることはやめるようにと言われています。癌細胞の増殖を阻害するがごめ昆布は、旦那さんには食べてほしい!そう思っていろいろと試してみました。退院して真っ先に向かった場所は、病院内のカフェと里の駅大原。里の駅大原でおなじみのcoffe山川さんの美味しいコーヒーでほっこりタイム。60代の健康食生活ノート.。