・ピーマンは1センチ幅くらいの縦切り、こんにゃくも大きさを同じくらいに切る。・油をひかないフライパンでこんにゃくを乾煎りして、そこにゴマ油を入れてピーマンを炒める。・酒、みりん、しょうゆできんぴら風の味付けをして、好みでちりめんじゃこを入れる。・最後に白ごまをふって全体を混ぜてできあがり~。これ、手作りのこんにゃくで作りましたプリプリのこんにゃくが美味しくてご飯が進む~。お願いしま~す手作りこんにゃくお試しセットをぜいたく庵さんという下仁田のこんにゃく屋さんからもらったの。こんにゃく粉20gと凝固剤1gと作り方の説明書が入っていました。・水にこんにゃく粉を入れてよく混ぜて1時間おく。・1時間後によく練る。・凝固剤(消石灰)を水に溶かしてこんにゃくのりに混ぜる。・型に入れて押し固めて20~30分おく。・お湯で30分煮てアク抜きをする。作ってみましたこんにゃく粉20gで結構大きなこんにゃくができました。市販のこんにゃくの3倍くらいあるんじゃない?スライスチーズと大きさを比較してみてね。最初は水の中にこんにゃく粉を少しずつ振り入れなきゃいけないのに先に粉を入れてそこに水を注いじゃったダマになってちょっと大変でした。1度やったら上手くできる自信がある!ぜいたく庵さんで手作りセット売ってるから買おうかな~。これってかさ張らないから海外赴任のお友達に送ったり、お土産にも良さそうまたお料理本を買ってしまいました。この本はル・クルーゼのお鍋を使ったレシピ本でした。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。