自分の中の「ちょっと神経質?綺麗好きだった自分」と「怖がる自分」この2人が葛藤します。情けなく、恥ずかしいです。思っている事が出来ない、行動が伴わなくて、今の自分が嫌になります。これも【行動療法】なのですが...。こんな相談は、応え(答え)に困ると思いつつ、申し訳ありません。お読み下さり、ありがとうございました。2私の行いが家族の命運を左右させるのですか小職の悩みを聞いて頂きありがとうございます。両親ともに持病があり入退院を繰り返すことが多くなっています。土日交代(土曜は父、日曜は母の見舞い。)で8時間以上病院に見舞いに行っていましたが、心身に支障をきたしたため、兄弟を説得しどちらか1日のみにしてもらいました。心身の回復のため、週休のうち1日は自分のために使おうと思い、ここ数週間の日曜日は遊びに行くようにしました。先週は、たまにはと思い公営ギャンブルと性風俗店に行ってしまいました。私自身非常に楽しかったのですが、私の行いが悪かったのか今週に入ってから悪いことが立て続けに起こります。両親ともに検査の結果が悪く、父は1ヶ月と余命宣告され、母は退院できると思っていたのですが、紹介状で別の病院に行かないといけなくなりました。私の行いが良くなかったのか、両親ともに予期していない状況になってしまいました。心配からくるストレスで心が張り切れそうです。私のせいで親が深刻な状況になっているにも関わらず、先程ストレスを取り除こう、現実逃避しようという名目のもと、会社帰りに寄り道しようという言語道断なことを考えてしまいました。本当に親不孝極まりないと思います。普通の人であれば、藁をもすがる思いで自分の欲望を自粛したりするみたいですが、煩悩や自己中心的な欲望がでてしまいます。それもストレスを取り除こう、現実逃避しようという言い訳まで考えて。本当に自分が情けないです。昨日は、自粛でまっすぐ家に帰り、お酒も飲まず食べたいものも我慢しました。家にいると悪いことばかり考えてしまいます。負けないようにしないといけません。ないとさらに悪いことが起きそうで怖いです。普段と違うこと(乗る電車の場所が違うなど)をすると何か起こるのではと不安になります。私の行いが家族の命運を左右させてしまうような気になってしまいます。万が一のことがあると、私のせいでと感じてしまい立ち直れないと思います。お忙しい中大変申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。質問したいなと見ていて「私にできる事はなんですか?」と言う9月12日の質問を見つけ、質問内容を変えました。発見され病院に行くとき、私の永遠の伴侶は何も言わず私の手を握っていました。この病気を頂いた事で沢山の事を学びました。私にとってこの病気は沢山の人々からの愛を感じるための神様の贈り物だと思っています。1これからが不安です背中を押してくださいある症状により、これから検査を受けなければならないのですが、大きな病気が見つかりそうで怖いのです。若い頃は、早くみつけてしっかり治すために検査をするのだから、それを怖がるなんてナンセンスだと考えていました。検査をためらう人に早く病院に行くべきだと説得したりもしました。いざ自分がその立場になると、勇気をもって一歩を踏み出せない理由がわかるような気がしています。年を重ね、子を持ち、親も老い、自分が自分だけのための存在でないことを実感するからでしょうか。私が病気であることで私自身の生活や、家族のこと、心のあり方がどうなっていくのか、それが想像できないことが怖いのです。治療の辛さも不安ではあります。不思議と死ぬことへの怖さはありません。それよりも、今の当たり前が当たり前でなくなることが怖いのです。今までの私を知っている人が思う「私」でなくなるような気がすることもあります。家族、特に子どもの心理にどんな影響を与えるのかも不安です。検査の予約をしあぐねています。この連休明けにはしなければとも思っています。気持ちのもちようを教えてください。背中を押していただければ幸いです。1発達障害の疑いがあります昨日、息子と1才半健診に行きました。言葉もパパ、ママくらいしか話せず。健診が終わってから別の部屋に呼ばれ、発達障害の疑いがあるから要観察みたいな感じで言われました。来月様子を見せに行きますが、不安で仕方ないです。言葉も、最近パパ、ママを言えるようになったのでこれからかな、と。...調べたら当てはまるような気がしてよけいに不安になってしまい眠れずにいます。夫が多忙のため、ほぼ一人で育児をしてます。行けるときは子育て支援センターに行ったりして、他の子と交流させたりしてます。支援センターの保育士さんたちにはそのような事を言われたこともなかったのでビックリしてます。子育てが不安になってきました。今から色々覚えさせなきゃいけないのはわかってますが、ショックでどうしたらいいのかわからず。離婚したいと申し出たら、親権を夫にするなら離婚してやる、と言われたことがあります。子供が大変なときに私が居なくなったらよくないと思い踏みとどまってます。2病気でどう日々を過ごせば良いでしょうか閲覧ありがとうございます。質問させていただきます。私は小学生の頃より、統合失調症という精神疾患に悩まされております。十数年激しい症状が続いたため、現在は特技を生かした在宅ワーカーとして働いております。ここ数ヶ月は陰性症状(うつ状態のようなものです)が酷く、働くことは疎か家事すら家族に任せきりです。私は恵まれております。病に理解を持ってくれる母が居て、友人も、愛すべきペット達も居て、働かずともほぼ生活に困らずに生きることが出来ます。10代後半の時に出会った仏教を信仰することで、苦しい時幾度も救われてきました。こんなにも恵まれているのに、私は煩悩という欲が深いため「もっと、もっと」と求めてしまうのです。早くきちんと仕事をしたい。出来ることなら外で働きたい。友人達のように健康な心身がほしい......など、今求めても仕方の無い事柄ばかりに目がいって、今在るものの有難味を分かりつつもなかなか実感出来ずにいます。多趣味なため、陰性症状が強く趣味すら出来ないこの時間がもどかしいのです。この病の陰性症状は、半年続くとも、三年以上続くとも言われていますので、出口の見えないトンネルに迷い込んでしまった気持ちで日々を無意義に過ごしています。上で述べた通り恵まれた環境下にありながら、こんな質問は大変心苦しいのですが、何も出来ない日々の過ごし方が分かりません。音楽を聴くのすら怠く感じ、気心知れた友人と会うのも怖くなり、時々自死を考えてしまいます。自分の置かれている場所が、出口の見えないトンネルの中なのか、もしかしたら見えないのではなく出口が無いトンネルなのではないか、とすら思い始めました。こんな我儘な自分が、少しでも有意義に時を過ごすにはどう自分を改めたら良いでしょうか。長文乱文大変申し訳ありません。ご教示いただきたいです。一生懸命前を見て生きてきました。私のせいにして、何かと引き合いに出しわたしを悪くいってきます。私を悪く陰で言ってます。長年居たらわかります。子供にもされるのではとトラウマがすごいです。1夫が双極性障害で離婚したい私は看護師、夫は薬剤師です。夫は以前より私に隠れてバイクを買ったりしていました。その後、双極性障害と診断されて10年近くです。最初は鬱と診断され、治療に付き合って、散歩や気分転換になることを一緒にしていました。休職中の鬱状態の夫が家にいることで、夏休み中の中学生の長男の居場所がなくなり、長男は自転車で外をウロついていたことが分かり、長男の居場所を作るために夫を精神科に入院させました。それまでは夫と同じ方向を向いて、精神的に良い方向に向くようにしていました。子供たちのストレスを知ってから、いつしか夫から子供を守る気持ちに変わってしまったと思います。その後、私が信頼する医師に相談して、その医師の医院に通院して、双極性障害と診断され服薬で症状はある程度安定し、現在は復職しています。隠れてバイクを買ったりするのは躁状態の時と思われます。その後も、私に隠れて勝手にバイクや車を買うことを繰り返しました。私は夫を信頼できなくなり、今は一緒にいることが嫌でたまりません。夫は出かける、泊りがけで出かけることも、カレンダーに小さく書くだけで何も言いません。私に怒られるのが怖いようです。私に怒られないように日々を過ごしているだけのように感じます。離婚してもいいですよね。子供は長男が自立、長女は来年卒業して働く予定。次男は大学2年ですが、今後はまだ未定。子供がいない時に2人でいるのが嫌でたまりません。一緒に休みになってしまった日は私が外出しています。2子どもの病気が心配です産まれて9ヶ月の子どもがいます。可愛く、毎日楽しく育児できています。先日気になる事があって病院に行ったところ、子どもが難病の可能性がある、と言われました。その病気が発症が思春期以降らしく、今現在では診断は出来ないので様子見、と言われました。ネットで色々調べても病院で言われた事以上の事は分からず、我が子が難病なのではないか、その傾向がこれから現れるのではないか、と最近は始終ビクビクしながら過ごしています。気にしていてもしょうがない、と思っていても、ふと気がつくと病気の事を考えたり、ネットで検索したり、子どもの身体をジッと眺めて心配してしまったりしています。誰かに相談したいとも思うのですが、夫は単身赴任で不在がち、いつも忙しくしていて、たまに可愛い子どもに会えるのを楽しみにしてるのに、難病の可能性があるなんて言ったら辛い気持ちにさせてしまうのでは、と思うと伝えられていません。同居している実の母に、とも思いましたが、私以上に心配性で、病気のことを口にすれば私以上に心配して悲嘆くれる事が目に見えていて、それを見ているのも辛いので、伝えていません。子どもが病気がどうかもハッキリ分からないのにこんなに心配してメソメソしていて、自分の弱さが情けないです。したら、気持ちの切り替えをつける事が出来るでしょうか。教えていただけると有難いです。1うつ傾向を抱えながら働く私は元々、うつ傾向があり頭痛が起こるのも悩みです。現在、介護付き有料老人ホームで働きながら、介護福祉士受験に向けて実務者研修を受けています。現在の職場は入職し5か月経ちました。以前は、重症障害児(者)施設で看護助手として約10年働いていました。その当時、激しい頭痛と定期的なうつ状態で、休む事が多かったです。辞めた年は、うつ状態と頭痛と原因不明の咳のトリプル悪循環で、退職を選びました。人間関係は最悪な場所でした。半年休み、デイサービスで働きましたが、ここが一番最低最悪な場所で、心機一転頑張ろうと思っていたのに、介護の現場とは思えない質の悪さで、うつ状態と頭痛が再発し辞めました。半年し現在の職場に入職しました。陰険な人はいませんが、施設長が自分の好き嫌いで職員を差別しています。明らかにわかりやすい差別です。そんな人が施設長をしている施設で働きたくないですが、職員は陰険な人がいないんです。転職考えてますが、次行くところが最悪だった場合、また転職を繰り返す、またダメなら転職と、転職ループにはまりそうです。現在の職場に入職する際、この職場で長く働きたいと思っていました。施設長が異動する事を願いながら、陰険な職員のいない現在の職場で働くか、思い切って転職するか悩みます。色々な施設を見学する予定ではありますが、その施設や職員がどうか?など、実際働いてみないとわからないので、そこが不安要素です。現在の職場での私のメリットは、1家から近い2車通勤ではないので、犬猫が体調悪くなった時母が対応出来る。3利用者の方とは比較的良好な関係が築けている。4施設長を除く職員に陰険な人がいない。仕事に対して向上心は持てる職場でもないですし、施設長などの役職になる人はイエスマンらしく、その人の人間性よりいかに口が上手いかで成れる様です。自分の信念持っている人は、考え方の違いから辞めて行くと聞きました。私自身、今の職場は資格も持ってないのに喀痰吸引やらされたりと、かなり怖いです。人間関係に恵まれている方ではないので、今の職場で働き続けた方がいいのか?と思う事もあります。するのが最適かわかりません。不倫の壮絶エピソード108例。心臓は無関係に鼓動しています。僕は不器用なミッキーマウスでありたい。全質問に目を通している「hasunohaの門番」hasunohahasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。「ニッポンを優しく」hasunoha運営者ブログきっかけは大震災。