202kcal/人ディップをつけながら、いただきます。少々こしょう少々パセリのみじん切り大さじ1作り方さつまいもの皮を、しまになるように縦にむき、1cm厚さの輪切りにして、水にさらします。さつまいもがかくれるくらいの水に入れ、竹串が通るまでゆでます。サワークリームと生クリームを練り合わせ、他の材料と合わせます。関連するレシピサラダのレシピさつまいもサラダビタミンたっぷりで美肌効果もありそうさつまいものサラダさつまいもをはじめ、きゅうり、セロリに含まれるビタミンCは、免疫力の活性化や、コラーゲンの生成、美白に効果的で、ストレスに対する抵抗性も高めてくれます。食物繊維も豊富に含まれ、お腹の中からきれいになりましょう。さつまいものサラダゆでて手軽にサラダに。ハーブの香り成分に免疫効果があります。さつまいものサラダホクホクのさつまいもでつくるポテトサラダ。りんごの酸味とハムのうまみ、くるみの食感が見事にマッチします。