今日の合計2024キロカロリーレコーディングダイエット今日の札幌は少し冷えて雪も降ったね。積もるほどではないけど。今日の龍馬伝「引き裂かれた愛」は泣けたね今朝の体重は増減なく65.9kg(41.1kg減、あと2.9kg)体脂肪率は0.3%減って13.7%なかなか体重は減りませんな。今日も朝に中華饅頭を食べたし、昨日や一昨日の間食も体重が戻る妨げになっているのかな?そして、今夜はイライラ感から少し食べ過ぎました。豚汁が美味しかったこともあるけど、あきらかにイライラから食べることを選んだ瞬間を自分で認識しながら食べたところがあります。ここ数ヶ月、もしかしたら1年以上、食事時はイライラしながら食べてるわけだけど、食事の時はイライラしちゃ本当はだめなんだよね。消化にも悪いし、美味しくなくなるし、今夜のように食べ過ぎることにもつながるしね。イライラだけじゃなく、ストレスや心配ごとがあると食べ過ぎにつながることがあるから気をつけないと。「寂しい女性は太る」だったか、そういう本がベストセラーになったでしょ。寂しさが食べ過ぎにつながる場合も多いからね。イライラしてると本当メシがまずくなるし、そういう自分も嫌で自己嫌悪なんだよね。イライラが収まるわけじゃない。家族にも不快な思いをさせているのは明らかなんだけど、だからってイライラを我慢できるわけでもないからね〜。今日だけじゃなく、もう長いこと食事時間はイライラが続いているのだから、今夜に限って過食をイライラのせいにするのはずるいかもしれないけど、たしかにその瞬間を実感してしまったのだからしょうがない。これでまた明日の朝も体重は戻らないのかな・・・。イライラしながら食べる食事のまずいことったらないよね。いつになったら直るのか・・・。イライラやストレス、不安などはダイエットの敵なんだけどね〜。ウォッカが引退することになっちゃいました。引退レースがまたできなくて本当に残念だけど、良いママになるためには大事にならなくて良かったのかもしれない。これだけ感動的なレースをした馬は、そうそういないからね。強い子どもを産まないと大切にされない場合があるけどど、のんびりと長生きして欲しいな〜。記者会見し、管理するウオッカ(牝(めす)6歳)の現役引退を発表した。4日にアラブ首長国連邦ドバイであったレースで8着に敗れた後、鼻出血が見つかった。優勝した昨年11月のジャパンカップのレース後にも鼻出血があり、関係者は2度続けての発症を重大視した。馬は鼻でしか呼吸できず、鼻出血は肺の毛細血管が破れて発症するケースが多い。肺出血は運動能力を大幅に低下させることから、今回の結論に達した。当初はドバイ・ワールドカップ(27日)を最後に引退する予定だったが、時期を繰り上げて競走生活に別れを告げる。今後はドバイからアイルランドに移動して、子どもを作る繁殖牝馬(ひんば)生活に入る計画だ。ウオッカは2007年の日本ダービーで牝馬として64年ぶりの優勝を飾るなどJRA最高峰のG1レースで史上最多タイの7勝を挙げた。獲得賞金は海外レースも含め、13億3356万5800円でテイエムオペラオー、ディープインパクトに次ぐ歴代3位で牝馬では最多だった。交際6年、結婚目前で...そういうこともあるよね。それが恋愛、それが人生。今日の龍馬伝も辛かったもんね。応援いつも感謝しています二つのブログランキングに参加しています。|この記事へのコメント何が、イライラさせるのでしょう?私は、最近ゲームではイライラしてますが(なら、やらなきゃいいんだけどね)食事ではイライラしてないと...思う。おかげで、のだめはあまり切れないで音楽聞けるようになりました。01:02こんにちは(^_^)マカロンさん。私もよくあります(~_~;)。無性に甘いものやスナック菓子が食べたくなって、一袋空けてしまったり.....。食事ごとにイライラしていると胃に悪いので、早く原因が見つかるといいですね。04:59たすくさん、ありがとうございます。くだらないことでイライラしてるんですけどね。たすくさんはゲームでイライラですか(笑)ゲームはそのイライラも楽しかったりしますもんね。音楽は切らずに聞きたいですもんね。08:24みなせりみさん、ありがとうございます。イライラとかストレスが食欲に向く場合ってありますよね。人間はそういうふうにできている部分があるし。ハーブティーやコーヒーなどでイライラ解消ということは忘れてました。カロリー計算は大雑把になっているし、すっかり習慣になってるので面倒ではなく楽しいので、これは原因ではないですね。くだらないことがキッカケだけど、案外、積年の小さな不満があふれ出したのかもしれません。わからないけど・・・。食事中のイライラはやっぱり胃に悪いですよね。食事は楽しいものなのにね〜。08:33交際6年を迎え、そろそろゴールインかとまで言われていた、友近となだぎ武が破局した。相性のいいカップルだと思っていたので今回の件は非常に残念ですね。12:25マカロンさんこんにちは・・乱れた日本社会において今回、私は近所の知人:(K氏:50歳)と脱サラし起業:独立=会社設立を考えてみたのです。・・・と言う主旨で記事にしました。