雪が降ったけど、今日も10キロ走った!いよいよ秋田にも冬が近づいてきました。雪が車に積もりました。今日は、夜9時過ぎから夜ランを開始したのですが、外気温は-1°Cだったようです。東北の冬場のランニングどうしたらいいんだろうランニングを始めて初めての冬を迎えましたが、今のところはなんとか外を走れています。今日は寒さ対策で購入しましたヤッケを着込んで夜ランに出かけました。元旦マラソンでベスト狙いたい今日は、夜9時30分頃から夜ランしました。12月の秋田ですので、寒くないわけはありません。マイカーのフロントガラスもこの写真のとおり霜がついておりました。初インターバル走しました。昨日は冬の東北にはめずらしい陽気でしたが、今日もそこまで冷えることのない日で、一日中どんよりと曇ってはいましたが、雨の降らない貴重な日でした。今日の秋田は春のように温かくて日中の外気温は20°Cを超えとても過ごしやすい一日でした。今までであれば、天気の良い週末は早起きしてロングランをしていたところでしたが、ここ2週間は全く走ることが出来ませんでした。乙2と乙3の同時受験をして来ました。試験の開始時間は10時からですが、9時30分までに会場に集合する必要があるので、朝8時から朝マックで朝食を取りながら試験前の仕上げをしました。2,乙3の同時試験は厳しい...。只今、5日後に控えた危険物取扱者試験の乙種第2類と乙種第3類の勉強中です。危険物取扱者試験は基本的に、まず最初に乙種第4類を受験し、物理と化学、性質と消火方法、法令の3科目の合格を目指します。マラソン今までで一番やる気が出ない。今日も夜ランをしようと外に出かけましたが、2km位走ったところで雨がポツポツ降ってきたので、引き返して家に帰ってきました。マラソン走り過ぎて脚が痛い。昨日、夜ラン15kmをしたのですが、走り終わった時に足首に大きな痛みが現れました。先日のハーフマラソンのダメージが抜け切れていないのに走ったせいだと思います。マラソン次のレースは元旦マラソンに決定!!先日、秋田市の大平山で開催されましたマラソン大会「RUNDAM」にてハーフを完走しました。記録は1時間41分13秒で、目標としていましたサブ100(1時間40分)切りは達成出来ませんでした。最近の投稿3ヶ月でフルマラソンをサブ4出来るのか。30kmチャレンジ、大失敗に終わる2020年1月25日ハーフマラソンをキロ4分15秒フラットで走れる気がしない。2020年1月23日ハーフマラソンでサブ90なんて出来るのだろうか。秋田でリュウグウノツカイ上がり過ぎ・・・。雪・・・よっしゃ、走るか。technology.。