〜私が妊娠できた方法0から教えます赤ちゃんが出来なくて悩んでいる人、本当にたくさんいます。タイミング法試したり、旦那さんも不妊治療したり。いうのも大切ですけど、不妊治療って、病院に通う事ばかりでもありません。体質改善も大切だし、最新医療も大切。費用がどれくらいかかるかも心配ですよね。私がどのようにそういう事を乗り越え妊娠できたのか、お伝えします。私が本当に妊娠できた不妊治療はこちら不妊治療中の方は、色々なサプリメントを飲まれている方が多いと思います。不妊に良いとされるサプリメントは色々な物がありますが、その栄養素により働きが異なりますので、自分の不妊の原因に合ったものを選ばなければ意味がありません。黄体機能不全が原因での不妊の場合、有効なサプリメントはビタミンEです。食品も、ビタミンEを多く含むものを食べた方が良いと言われていますので、当然ですよね。私も不妊治療中、食品にも気をつけてはいましたが、あまり沢山は食べられないと感じたので、ビタミンEのサプリメントも服用していました。サプリメントは、ただ飲めば良いというわけではなく、より効果的な飲み方や注意が必要な事もあります。黄体機能不全でビタミンEのサプリメントを服用する方は、以下の点には注意してください。ビタミンCと一緒に摂取するように心がけるビタミンEはビタミンCと一緒に摂取することで体により吸収されます。葉酸など、他にもサプリメントを服用する場合は、ビタミンCはサプリではなく、食品から摂取するようにした方が良いでしょう。沢山のサプリメントを飲むと、添加物などの問題も出てくるからです。過剰摂取に注意サプリは沢山飲めば良いというわけではありません。ビタミンEは過剰に摂取すると血液が固まりにくくなってしまいます。マルチビタミンなどを別で飲んでいる方は、そちらにもビタミンEが含まれている場合がありますので注意してください。ビタミンEは、不妊に大敵な冷えにも効果があると言われています。食品だけでは十分に補えないと感じた場合は、上手にサプリも利用してみてください。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。