2019.08.05今の自分を変えたい!新しい人生に踏み出したい!そう心から思っているはずなのに、行動できない。そんな状態になっていませんか?そして、そんな自分を責めていませんか?megumi私にもありましたよ~。私たち人間には現状維持機能が備わっています。その状態は正常な状態です。あなたは何も悪くないんです。自分を責めるのをやめてくださいね♡なぜ変われないかというと、人間には「ホメオタシス」という恒常機能が備わっていて、私たちが生きていく個体としての形を保つために、内部環境を一定の状態に保とうとしてくれるシステムが自動的に働いているんです。疲れても休息すれば回復する、傷が治る、体温が上昇した時汗を出すことで体温を戻す、病原菌などの異物が排除される。すべてホメオタシスのおかげです。そもそも生物は、可能な限り変化を嫌うように出来ている。DNAが頻繁に組み変わるようでは生存に必要な遺伝子が簡単に壊れてしまい、生きていけなくなる。デマこい!このように私たちを守ってくれる大切な機能なのですが、変化をしようとすると、自動的に拒まれるという事態になってしまうことがあります。すれば変われるの?1目標を設定する2励まし合える仲間を作るまず、しっかりとした目標(ゴール)を設定しましょう。そこに向かうためのステップを具体的に描いていきましょう。私の場合だと、月収○○円稼げるようになる(ゴール)➡そのために、Twitterで1日5ツイートする。2週間に1冊ビジネス本を読む。毎日できることを決めます。コーチング用語ではスモールステップといいます。あとは、ホメオタシスは無意識に働いてしまうので、報告し合えたり励まし合える仲間がいれば心強いですね!(経験談!)MARBLEでは目標設定ができないという方のために継続コンサルティング、仲間と自分ビジネスをしたいという方のためにオンライングループを実施しています。望む人生をデザインできる思考術なぜ人生コンサルをやっているのか。私たちが使える時間はみんな平等。今自分はどんな状態で、どうなっていきたいのか。エネルギーを放つ方向さえ決めればどんどんハッピーになってく。【お悩み相談】マイナス思考な自分をどうにかしたい。今回はセッションでもよく聞くお悩み。マイナス思考な自分をどうにかしたい!の解決方法。飯野めぐみ人生きらりコンサルタントmarbleカラーサロンMARBLE代表。「本質を輝かせる」をテーマに人生きらり☆コンサルを提供中。npoママふわLIFE代表。marbleをフォローするLINE@では、情報を配信中です。ご案内2019.10.242019.10.28愛媛経済レポート様より取材を受けました。【お悩み相談】マイナス思考な自分をどうにかしたい。ーMARBLEー人生きらり☆コンサル.PROFILEご提供中のメニューお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。