Vancouverに行くため全てのクラスが代講&休講になります。All2013年も残すところあと3時間弱。みんなにお礼が言いたくて、書こうと思っていたのだけど,こんな時間になりました。今年も感謝でいっぱいです。毎年、年の瀬には思う事だけれど、本当に本当にありがとう。今年もいろんなことがありました。私にとってのYOGAが見えてきて、明確になってきてある意味、言いすぎかもしれないけれど、missionみたいなものが見えてきていますだから、2014年も宜しくお願いしますこんな私でも、ちょっとへこんだり落ちることもありますけれど、そんな感覚はクラスでみんなと一緒にYOGAすることで吹っ飛びますみんなが"Maikoさんから元気をもらう♪”と言ってくれるのと同じ分だけ私もみんなから元気をもらっていますその言葉、みんなの笑顔から、いっぱい、いっぱい元気をもらっています本当に、本当にありがとう今年の年末、このありがとうが言い切れない位の何か、大きな感謝を、感じています全ての出会いに感謝です。2014年も宜しくお願いします。件のコメント:2013年12月30日月曜日New....月が低い、細い下弦の月。beginning.何かが始まる時。夜と昼の境とか、年の変わり目とか、どうでもいい気もする。今が、一瞬一瞬が、大事なだけで、常に新しい瞬間で。雲を取り去り、自分の声を聴く、あとは動くだけ。Party!!@オハナスマイル祐天寺1月、新しい年の一番初めの月。新年の抱負を考えたり、ゴールを設定したり、自身の新しい年をどうクリエイトしていくのかに向き合う時もちろん、それをせずに日々を過ごしていくこと出来るけれど、何か新しい事、自身への挑戦を設定することが日々の活力、原動力になることも。自分は何がやりたい?・・・わからないどんな年にしたい?って言われても・・・という方も多いかも。それを見つけましょう。見えないのは、いらないものがカラダにも、心にも覆いかぶさっているから自分自身の中心、真我といわれる本来の自分の声を聞きにくいのは過去の経験や、体験、他者からの評価などが作りだした分厚い雲がそこに被っているからそれを取り払う作業をまずするそして声を聴くきいたら、ただ動くだけ。yogaが導いてくれる、深い部分、チャンティングや瞑想、体を動かすことから導かれる自身との繋がりを体験していきます楽しくて、きつくて、けどFunで、あと、気が付いたら笑ってて、スッキリして、ダンスもするし。気持ちよく呼吸し、体を動かし、楽しい音楽に合わせてDance!!そしてクンダリーニヨガの特徴の一つである「クレンジング」によって、年末年始の暴飲暴食や不規則な生活で体や心にたまった不必要なものを手放していきます。いらないものを手放した後、心も体もクリアな状態で新しい一年と向き合います。開催される総勢21名の講師・全28クラスから選んで学べる新春ヨガワークショップ月間です。・暴飲暴食した身体をヨガでデトックスしたい方など、ヨガの経験やレベルにかかわらずどなたでもご参加いただけます。複数クラスを受けると1クラス当たりの受講費がお得になりますので、ぜひこの機会にヨガの学びにたくさん触れていただければ幸いです。皆さまのご参加をお待ちしております。)に一度、YoginiがまだYoginiになる前の雑誌(YOGAでシンプルビューライフ?だっけな?タイトルを忘れてしまいました)に載せていただいたことがあります。YOGAインストラクターになる前、トレーニングも受ける前、lulu働き始めてすぐ=YOGAを始めてすぐのころ。その時にインタビューしていただいた文章に、”私は、比較的色々なものそつなく、簡単にこなしてきたから、飽きるのも早かった。してもクリアできない、開けてもあけても次のドアが先にあって、知れば知るほど次の壁や疑問がでてくるのがYOGA、、英語、スノーボード。この3つは続けていくと思う”的なことを話したのを覚えてて。その時の自分が知っていたわけではないけど、ほぼ10年たっても同じ思いでこの3つを続けてて。(スノーボードに関してはちょっと休憩中だけどね)そして”開けてもあけても次のドアが先にあって”という思いは変わらず。まー、どれも、自分にとって切っても切れないものになってて。色々な流れの中で今の私ができています。色々な人達との出会い、繋がりによって私ができています。私にとってのYOGAそれは生活、私そのもの。自然/Nature地震に怯え、不安になった翌朝に美しい朝の景色をみて癒される自然の美しさ、素晴らしさ反面、自然は脅威を持っている。私達がどうすることも出来ない力。どちらも常にあり続けるこの自然とどう共存していくのかは、私達次第。選ぶ、やるべきことをやる。忘れてはいけない、喉元過ぎれば、ではすまない。