当院の腱鞘炎のページをご覧いただきありがとうございます。治療家として23年間で多くの方を見てきました。病院からも紹介を頂くようになりました。手首や手のひらに炎症が起き、痛みが出て動かしにくくなります。腱鞘炎にならず痛みが出ない人も沢山います。実は、腱鞘炎は手や指の使い方によっては30分くらいでも炎症や痛みが出てきます。使い過ぎというより、使い方が悪いために特定の場所に過負荷がかかり腱鞘炎になるということです。身体全体の使い方がとても重要です。腱鞘炎が出やすくなります。試しに、少し背中を丸めて手をバンザイしてください。手が上がりにくくなりますよね?今度は、背中を伸ばしてバンザイしてください。腱鞘炎を起こしやすくなります。手や指の運動性を高めていきます。指も手も、肩や全身がスムーズに連携して動けるように動作中の注意点やサポートもしていきます。状況によっては、固定する方が早い場合もあります。鍼灸や整体だけでなく、接骨院の技術でもある包帯やテーピングでの固定も併用しながらすこしでも早く楽になるように整えていきます。色々なウェブサイトで紹介されている、当院の腱鞘炎のテーピング動画です。参考にしてみてくださいね。【トレーナー活動】オーストリア代表ボルダリングチームのケアに行ってきました。