ブログデジタルモノが大好きな占い師です。バラバラな内容ですがヨロシク。御所跡、大極殿跡で、ソメイヨシノが開花しました。ベランダのそら豆も、それに合わせて?花が咲きました!白い花です。こっちにも咲いています。問題は、これからだ、目的のそら豆が収穫できるか?とりあえずは、花は咲いた。小松菜が急激に成長しています。激しい西日でもしっかり濃い葉の色で、光合成をしています。レタスなどの淡色野菜ではなく、もうしっかり緑黄色野菜ですね。この水耕栽培システムの肝は、黄色いマイクロファイバーふきん。小さい小松菜の苗の根っこは水溶液には届いていません。野菜の根っこは、栽培養液、水の中に入ります。水の中は酸素がないので、根が枯れしたりするので、ブクブクなど工夫します。このマイクロファイバーふきんは、しっかり栽培養液を供給しつつ、水に浸かっていないので酸素もバッチリですね。ついでに肌触りも良いです。ビニールハウス型、発芽システム。(まぁただのタマゴパック容器)さっそく、発芽しています。玄米ご飯と箸置き玄米を炊く前に、玄米は6時間、水につけている。その水は捨て、新しい水を入れて炊いている。2合炊く場合は、2.5合ちょい手前程度の水の量。普通の電気炊飯器で、白米と同じボタンで、普通に炊いている。口に、玄米ご飯を放り込んだら、箸は、箸置きに置く。噛む、強く噛まなくてもいい。唾液と混ぜるように噛む。口の中の玄米ご飯が無くなけれな、箸置きから箸を取り、口に入れ、また箸は箸置きに置く。玄米ご飯に限らず、米や麦などの炭水化物は、胃液の前に、唾液で分解するように。白米にしても、一度粉にした、小麦と違い、消化は大変なのだ。玄米ともなれば、いつもの白米感覚で食べれば、逆に身体に悪い。噛まなければ、ほとんど消化不良で排出される。人類の歴史で、菜食か、肉食か、の話はあるが、米や麦などの炭水化物を主食に食べだしたのは最近のことだそうだ。よって、お米に関しても、身体の消化機能が追いついていない。体内に取り入れた糖が、血糖値を急激に上げる。当たり前に、思っているが、糖はエネルギーである。人類の歴史では、そのエネルギーを炭水化物から得るのではなく、脂肪酸や要らないタンパク質から得ていたのだ。そこに糖の塊である、穀物は、いきなり、直接、血糖値を上げる。白砂糖が身体に良くないのと、基本理由は同じである。若いうちはともかく、年齢がいけば、より時間をかけてゆっくり噛むよう(急激な血糖値の上昇を抑える)に、また量も減らして身体の負担を減らすこと。糖尿病で、糖質制限されるまえに。Wi-Fi)現在、スマフォ(SH-01G)は頑張って2Gのプランで運用している。3Gプランだったが、使っているのは大体2G程度だったので、別にそれほど頑張る必要はない。docomoの新しいプランは、データSパックの2GBから、5GB、8GBとある。5GBとも考えたが、実際そこまで外でデータ通信するかな?ということで、とりあえず、2GBを契約した。足りなければ、後ほど5GBに移行すればいい。Wi-Fiに接続してくれる。Wi-Fi)に接続されているのだ。これを機会に、今まであまり利用してこなかった、Wi-Fiを利用することに。気が付けば、大抵の喫茶店や、駅やバス停、またコンビニで無線LANが利用できることに気づく。面白いのは、あるお店(◯もい川)では無線LANをやっていないはずなのに無線LANが使えている。近所の電波が飛んできているのだろう。Wi-Fiだったので倫理的に気にしなくてもいいだろ。この前の東京出張も、最初新幹線の無線LAN接続に戸惑ったが、帰りはバッチリ利用できた。東京の地下鉄など大体無線LAN使えるのには驚いた。カプセルホテルもしっかりホテルのWi-Fiが使えた。ちなみ、この前の東京出張21〜23日でのデータ通信の使用量は77MB程度だった。ちなみに、新幹線の無線LAN接続は、SIM認証ではなく、手動で設定する必要がある。喫茶店等で、SIM認証でない、0000docomo、などもこれと同じ。Wi-FiユーザID、パスワードをコピペ、覚える。(新幹線)セキュリティーキーをコピペで覚える。ほへとは以下の便利なアプリを利用して接続しました。