トレーニング記録-今日のトレ今日は胸と背中の日。雨だったけど行ってきた。+水1.0Lコメントベンチプレスは元のレベルまでは戻ってきた。次回には少しでも記録を更新したい。懸垂はなかなか強くならない。先に腕が疲れてしまっている。トップサイドデッドもだいぶ今の重量に慣れてきた。上手く行けば次回更新できるだろう。インバーテッドローは、結局自分の僧帽筋中部・下部が弱いだけと結論づけた。負荷を下げるために、体の角度を見直して、立てた。