2019年1月6日スポンサーリンクこんにちは。最近、Xiserというなんかオリンピックの強化選手が使ってたらしいステッパーを購入しました。動画でメンタリストDaiGoさんの生放送を観ている方はお馴染みのやつですね。身体がすごくあったかくなる代謝が良くなる習慣にしやすい読書が捗るダラダラしないで済む1日の活動量がかなり上がるまとめ身体がすごくあったかくなるこの時期(冬)にステッパーを買って本当に正解でした。これのおかげ、踏んでいる間は身体がものすごくあったかくなるので、今のところ今回の冬はまだ暖房をつけていません。体感で大体10分から15分くらい踏んでいればかなりあったかくなります。冬場でも汗かくくらいです。代謝が良くなるステッパー以外の原因もあると思うのですが、ステッパーを踏み続けて約1ヶ月、代謝が良くなったのか、かなりの寒がりだった私が寒さに強くなりました。習慣にしやすいステッパーはそんなに難しい動作ではないので、比較的に抵抗なく使うことができます。「目についたら、1回乗る」とか、「帰ったら5分間だけ乗る」などのif-thenプランニングに組み込んでやれば、比較的簡単に習慣化することができました。読書が捗るこれはメンタリストDaiGoさんもおっしゃっていましたが、本当に読書が捗るようになりました。歩き読書をするタイプではあったのですが、部屋の中をグルグルと回ってると意外と集中を削がれるのですが、ステッパーだと慣れてしまえばかなり集中できるようになります。慣れないうちはバランスを崩しやすいですが、何回か踏んでいるうちにバランスは取れるようになります。気がついたら汗ダラダラで本を読んでました笑笑ダラダラしないで済むステッパーがあるだけで、動画をみたり、ゲームをしたり、読書をしたり、漫画を読んだり、勉強をしたりしながら運動ができるので、色々と一石二鳥です。なにより足が退屈しない。1日の活動量がかなり上がる私は仕事のある日は1日だいたい5〜6000歩くらい歩いているのですが、ステッパーを買ってからは簡単に1日1万歩を達成できるようになりました。まとめこのステッパーはずっと欲しかったのですが、結構お値段がするのでかなり躊躇していましたが、今となってはなんでもっと早くに買わなかったんだと後悔しております。今では、実家に帰るときもわざわざ持って行っているくらいです。普段からデスクワークで運動不足な方や1日の活動量を上げたい方、読書効率を上げたい方、メンタリストDaiGoさんの動画みて迷っている方は間違いなく買いだと思います。ちなみにステッパーならどれでもいいと思いますが、ステッパーは意外と壊れやすいらしいのですが、このxiserちゃんの耐久性はかなり高いらしいです。/>なんかminiもあった。