>KaQiLa~カキラ~って?KaQiLa~カキラ~って?2016.08.19お盆休みも終わり、なんとなく暑さの中に秋の気配を感じるようになりました。暑くて外に出るのも億劫だった時季が終わろうとしています。え性・むくみ・産後の骨盤調整などを改善していくエクササイズです。世の中にエアロビクスが浸透しているので、エクササイズというと『みんなで1,2,1,2、・・・!』て激しく汗を流しながら動くイメージがあるかもしれません。実際KaQiLa~カキラ~は、楽しい音楽をかけます。ヒーリングミュージックではありません!運動をするので、聞いていて楽しく軽快でドラマチックで、かつ心地よい音楽をそれぞれのインストラクターが選曲して作っていきます。レッスンの中では、リズムに合わせようとして動くこともなく、「気付いたら音楽に合わせて動いていた!」という感じでしょうか^^!また、どなたでもできる動きになっています。どこかに痛みを抱えている人も、無理なくできない姿勢をとらないように動くことができます。その上で、一回のレッスンで何らかの効果をどなたにも実感して頂けるものになっています。「あんまり聞いたことないけど、誰にでもできるなら私にもできるかも・・・」そんな風に感じた方!是非一度体験レッスンにいらしてください。ろっ骨エクササイズ&氣色整体トルマりん。