本当の満足を得る方法として、無駄なエネルギーを使わず、「ここぞ!」という時に発揮させるようにする必要があります。週に一回でもいいので、認識の世界(言語・言葉の世界)から離れたディープリラックスの状態を意図的に作ると良いと思います。「どこかに向かおうとする自分に気づく」ことで簡単にできます。その「どこかに向かおうとする自分」は、あなたではないのです。その自分を観察できるということは、それはあなたではないのです。一瞬も離れた事がなく、それこそが「空」であり、無限のエネルギーなのです。そこには分離はなく、判断もなく「全て」ですので、この視点に気づくと、ディープリラックスの状態が彼方から訪れます。これを一瞥(いちべつ)といいます。同時に、このひかりは、全てが共有しているもので、繋がっている事が解ります。心=’ひかり’あなたの心の曇りを滅するにはこの、「気づき」にあるのです。ありがとうございます。