スタッフ紹介アクセスネット予約(初診の方)院長ブログ骨粗鬆症性骨折リスクを納豆で減らす2020年1月3日こんにちは。すぎおかクリニック院長、杉岡です。今日のテーマは『納豆で骨折リスクを減らす』です。納豆が骨に良い、骨密度を上げるという話はすでに出ていますが、納豆が骨粗鬆症の骨折予防に効果があるかははっきりとしていませんでした。今回、日本人の閉経女性を対象に、納豆と骨粗鬆症骨折に関する研究発表がなされました。対象は日本人の閉経女性1417人で、追跡期間は平均15年。結果;納豆を週1パック未満食べる人に比べて、週1~6パック食べると骨粗鬆性骨折のリスクは72%に減少。週7パック以上食べると骨粗鬆性骨折のリスクは51%に減少していました。豆腐や他の大豆製品では同様の結果は得られませんでした。この研究から言えること毎日のように、習慣的に納豆を食べるようにすると、閉経後の日本人女性の骨訴訟性骨折リスク低下には非常に役に立つということですね。当院は循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病に力を入れています。動脈硬化を予防したい方、または心臓病を発症したあとの再発予防のかたなどが船橋市、鎌ケ谷市、習志野市,、市川市、千葉市を始め多くの方に来院頂いています。当院では骨粗鬆性検査も行っています。Funaに掲載インフルエンザが船橋でも流行しています。月別アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月すぎおかクリニック「すぎおかクリニックLINE公式アカウント」只今お友達募集中です!すぎおかクリニックからのお知らせや役に立つ情報などを配信しています。