漢方のようですね!この本の1番のポイントは、野菜を冷凍保存してスムージーにすることを提案していることです。野菜って冷凍できるんですね。考えたことがなかったです。いえば、白澤先生のスムージー本にも、「鮮度が落ちるから、残った野菜は冷凍する」ことが勧められていました。私は冷たいものが苦手なので、夏でもスムージーを常温で飲みたい派です。野菜を冷凍することは今のところ考えていませんが、冷凍野菜も視野に入れられることは覚えておきたいと思います。おうちコープの中に、ケールの冷凍が販売されているようですよ!毎回野菜を補充できない場合は、冷凍を活用するのもありですね。お鍋ごと計れるってチョー便利!迷っている暇はありません。ファットバーニングこの記事を書いた人ぴろりんこ読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。「ずぼらヨガ」で体をほぐす。ファットバーニング体質への変換...本に感化され、ファットバーニング体質にチェンジしようと試みています。Bluetoothのペアリングができない!ぺアリング方法を教えます。赤身肉も飲み放題も素晴らしい。