朝食637kcal昼食720kcalおやつ130kcal9月になりました。札幌は、すっかり秋の気配。最高気温20°C前後の日々が、続くようになっています。夕方の、暗くなる時間もどんどん早くなってるし...。冬が、やってくるんだな〜。8月のダイエットを集計します。体重の印象としては、きっと増えてる予想。がんばってないもんね。今朝の体重は72.9kg(34.1kg減、あと7.9kg)体脂肪率は18.9%月データ集計。月初(たまに月末)での体重と体脂肪率を比較してみると、こうなります。-2.7pギリギリ、73キロ台は切ってる。体脂肪率の激減は、何が原因だろう?月平均体重を確認します。月平均体重は増えてるね。73キロ台は、3月以来になるのか。月平均+0.3キロ月平均摂取カロリー52.4kcal増で、月平均体重は300グラム増か。-0.52kg)1日時点のデータで計算すると、体脂肪重量は520グラムも減ったことになっちゃう。13キロ台というのも、昨年8月以来なのねん。月平均値の方で計算すると......平均体重が73.1kgで、平均体脂肪率が19.6%だから、平均体脂肪重量は14.33kg。先月の平均体脂肪重量は13.90kgだったから、月平均では430グラムも増えたことにはなるのか。こちらの数値のほうが、妥当だろうな。