高血圧を改善するのに効果的なツボは全身に存在していますが、耳にも高血圧に効果的なツボがあります。降圧帯という部分は高血圧の改善に効果的だと言われているのですが、このツボは耳の裏側にあります。耳の裏の上側、耳の縁に沿った部分にあるのですが、この部分を刺激することにより、血圧を下げることができると言われているのです。刺激の仕方としては、指の腹を使って、上下に擦ってみてください。左右の耳にありますので、同時に刺激すると更に効果的です。1日に3回以上は刺激するように心がけると、効果が実感しやすいのではないでしょうか。気づいた時にすぐに刺激できる場所になりますので、高血圧で悩んでいる人におすすめです。耳には様々な健康に繋がるツボが存在していますので、他のツボも併せて刺激してみると良いでしょう。高血圧を改善する上で、オリーブオイルを摂取するのも効果的だと言われています。油は脂質ですから摂取するのは避けた方が良いと思うかもしれませんが...記事を読む薬物療法から見た高血圧1高血圧の治療方法として、多く採用されているのが薬物療法です。何もリスクがない患者の場合、コストが比較的安く済む「利尿薬(尿量を増加させる作用...記事を読む薬物療法から見た高血圧4日本が定める高血圧治療ガイドラインにおいては、2004年版の中で、高齢者高血圧もまた、140/90mmHg未満までの降圧が必要であると、変更...記事を読む高血圧の治療方法は人それぞれですたとえば、誰かと血圧を比較した時に、お互い高血圧であり、数値も同じだった場合、高血圧の治療法は同じになるのかというと、そういったわけではあり...記事を読むお茶は高血圧予防に繋がるのでしょうか?日本人はお茶を好む方も多いと言われていますが、そんなお茶の中には、高血圧予防に繋がるものもあります。毎日、何かしらの水分を摂取するでしょうか...記事を読む自分で出来る高血圧の改善方法2私たち日本人はそもそも、夏であっても魚を美味しく食べている習慣がありました。暑い中でも保存に適するために、「塩漬け(野菜・魚・肉などを塩で漬...記事を読むためしてガッテンで紹介された高血圧に効くお茶の飲み方ためしてガッテンは人気の高いテレビ番組です。健康維持を心がけている方はご覧になることも多いのではないでしょうか。そんなためしてガッテンでは、...記事を読む高血圧についてためしてガッテンで紹介された2月16日放送分の情報ためしてガッテンという人気のテレビ番組では、過去に高血圧について紹介されたことがあります。それが、2011年の2月16日放送だったのです。入浴中に脳梗塞や心筋梗塞などを起こす人が多いといわれています。