トレーニング記録-今日のトレこの日は胸と背中の日。寝不足も相まって疲れている。水0.7Lコメント眠かったのでコーヒーを飲みながらジムに向かった。懸垂と重量のバランスが取れるところまでたどり着いた。懸垂は自重で適当に済ませた。週3回の内、1回はハイプルが入っていて、1回はフロントスクワットがあるので、割合背中は疲れているんだと思う。手を抜くとしたら上半身の日だろうな。12:00今日のトレーニング_20190524_時短で終了Tweet関連記事2019-05-20今日のトレーニング_20190518_悩ましい懸垂この日は胸と背中の日。2019-05-09今日のトレーニング_20190509_ベンチ伸びてる今日は胸と背中の日。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。