赤ちゃんは羊水を飲み込みながら、呼吸のような運動をしています。聴覚が発達しているので、夫婦でどんどん語りかけましょう。ママのおなかは、さらに大きく重くなってきます。生理的なむくみやおなかの張りが増えます妊娠31週になりましたね。妊娠8カ月の4週目で、8カ月の最後の週になります。子宮のてっぺん(子宮底)は、おへそを越えてみぞおちとの間くらいまで達します。妊娠8カ月ごろからは、おなかの中で赤ちゃんがどんな向きでいるのか、ママ自身にもかなりわかるようになります。妊娠30週以降は、生理的におなかが張る症状が増えていきます。静かに横になるなど安静にして様子を見ていても、周期的な張りが続き間隔が短くなっていくときや、痛みや出血などの症状を伴う場合は、切迫早産の兆候であることも十分考えられるため、早急に産院に連絡する必要があります。せり出したおなかが邪魔をして足元がますます見えにくくなってくるので、とくに段差のある場所を歩くときは、足元をさぐるように確認しながらゆっくり行動するようにしましょう。妊娠後期は、下大静脈が大きくなった子宮に圧迫されるため、血液の流れが滞り、手足がむくみやすくなったり、気づいたら静脈瘤ができていたりすることも。妊娠中は体内の水分量が増えていくので、むくみを訴えるママは多いでしょう。夕方以降にむくみが発生しても、ひと晩経過したら治まっている程度なら、生理的な範囲内の症状なので心配はいりません。妊娠中は、ホルモンの変化の関係で、おりものの量が増えやすくなります。後期に入りお産が近づくと、さらに多くなることも。量が増えること以外で、においや色などに普段と違う変化が現れたら、産院で相談しましょう。●心臓や肺、腎臓などの内臓器官や脳などの中枢神経の機能が充実してきます。●聴覚がほぼ完成します。●骨髄の働きもほぼ完全になります。●誕生に備えて、横隔膜を上下させ呼吸に似た動き(呼吸様運動)をし始めます。●体が大きくなるため、多くの赤ちゃんは広い骨盤の中に、大きな頭やおしりを入れて、たての向きになります。赤ちゃんは横隔膜を上下させる呼吸様運動をし始めます。これは外界に出たときの呼吸の動きに似ています。聴覚がほぼ完成し、赤ちゃんへ語りかけるチャンスです。体も成長し、たて向きに位置するでしょう。妊娠31週ころの超音波写真おしり側から外性器の形がわかることもあります女の子の外性器は、おしり側から見たときにわかることが多いでしょう。女の子の外性器は比較的28~33週ごろに見えやすく、男の子の外性器は、臨月まで見えることがあります。■関連記事[妊娠31週の口コミ]分娩方法、里帰り・・・満足できる出産計画を妊娠8カ月目も終わりにさしかかった31週目。皆さんはどのような出産計画(バースプラン)を考えていますか?出産は一生のうちに数えるほどの貴重な体験。里帰り出産の準備をしよう最近は産後に里帰りするママも増えているようです。パパや実家の両親と十分に話し合い、計画的に進めましょう。里帰りするならいつごろまでに?36週までには帰りましょう里帰り出産を予定している場合は、実家までの距離にもよりますが、移動で体への負担がかからないように、妊娠36週までには帰るようにしましょう。帰る時期はそれまで通っていた主治医に相談して決めましょう。妊娠36週を過ぎるといつお産が始まってもおかしくない時期です。飛行機を利用する場合は、妊娠36週を過ぎると医師の同意書が必要になってきます。長距離の移動は早めの時期に、電車なら指定席、車は高速道路を利用するなど多少お金がかかっても時間が短縮できる手段を選びましょう。里帰りするときはママ1人ではなく、パパ、もしくは家族につきそってもらうと安心です。留守の間やっておくことをパパに伝えてママが里帰りをして自宅を留守にする間は、家のなかの最低限のことをパパにしてもらうことになります。ゴミを出す日、回覧板をまわす順番、印鑑の保管場所など、パパが困らないようにメモをしておきましょう。出生届や児童手当の申請など、赤ちゃんが生まれたら提出しなければいけない書類がいくつかあります。どの書類をどこに提出するか、夫婦であらかじめ確認を。上の子がいる場合は預けるか、預けるならば送り迎えはどうするか、ママといっしょに里帰りするかなども相談しておきましょう。両親のサポートをあてにしすぎず、パパとも積極的に連絡を里帰りのメリットは、育児の先輩である実母のもとで出産と産後を過ごせる安心感と、サポートをしてもらいながら、産後の体を回復できること。ママにとっては心強いですが、「見てもらって当たり前」という態度は考えものです。実家でのサポートをあてにしすぎず、赤ちゃんの基本的なお世話はママ自身でやるように心がけましょう。両親への感謝の気持ちも忘れてはいけません。実家が遠方の場合は長期間パパと離れるため、パパは蚊帳の外、という事態になりがちです。メールやパソコンなどで、赤ちゃんの様子を送ったりして、積極的に連絡をとるように心がけましょう。1人で抱え込まずにパパにも協力を頼んで里帰りから自宅に戻る時期は、多くの場合産後1カ月の健診が終わってからですが、決まりはありません。しないために妊娠中からできるケア会陰(えいん)切開を回避するためのキーワードは、会陰の柔軟性&いきみ方。妊娠中から出産当日までできることを、芥川バースクリニックの助産師、鳥越敦子さんに聞きました。ママの体に起こりがちなトラブルです。★どんな病気?妊娠中に出る静脈のトラブルです静脈瘤は、皮膚に近い静脈の流れが滞り、青いあざのように見えるものです。静脈瘤になると、足のむくみやだるさを感じることもあります。膣や外陰部にできると、痛みを伴い、お産のときに出血する恐れがあるので注意が必要です。下肢静脈血栓症は、下肢の大きな深部静脈に血栓(血液の塊)ができる病気ですが、深部にあるため外見ではわかりません。太ももがむくんで熱をもったり、痛みを感じることも。切迫流・早産などで長期入院して安静状態が続き、足を動かさないときなどに起こりやすくなります。痛みを伴う場合はかかりつけ医に相談を。産後、症状は軽減します。自分でできる静脈瘤の解消法1.立ち仕事をしない長時間立ちっぱなしでいると、血液の流れが滞り、静脈瘤を悪化させることに。立ち仕事の人はときどき休憩をとるようにしましょう。2.弾性ストッキングを履く弾性ストッキングを履いて足を圧迫すると、体の深部の静脈の流れを促すので血流がよくなり、症状が軽くなります。3.足を高くして寝る寝るときはクッションや座布団などを利用して、足を高くして寝るようにします。痛みをやわらげる効果があります。予定日が近づき、赤ちゃんとの対面を心待ちする反面、陣痛・出産の痛みも待っているかと思うと怖くなってしまうのも事実。陣痛という漢字だけでも、猛烈に痛そうな雰囲気を醸し出していますものね。会運営委員長などを兼務。ママの悩みQ&A妊娠中はおなかの赤ちゃんの成長、体重管理や体の悩みについて、育児中は赤ちゃんの発育、予防接種や健診、母乳・ミルク・離乳食、お世話や遊びなどなど、いろんな疑問や不安を抱えています。各分野の専門家がていねいにお答えします。31週になる初産婦です。産休に入るのですが、最近しゃがんだりする体勢がつらく、足のつけ根付近全体が筋肉痛のように痛いのが続いています。おなかはあまり目立たないほうですが、どんどん大きくなっているので重みで痛いのかとも思っています。31週でこのような状態は早いのでしょうか?早い時期でもこのように足のつけ根がいたむことはあります。中には...現在27週です。31週で3泊の沖縄旅行に行く計画をしています。現地での行動もフリープランでゆったりと過ごす予定です。今までの経過は良好で、仕事を30週で辞めてから行くのですが、直前の健診で良好であれば、医師から許可が下りるでしょうか?また旅行の際に気をつけることなどがあれば教えてください。「旅行に行ってもいいですか」という質問は、とてもよく聞かれます。大前提として...妊娠31週の初めてママです。今まで腹帯をしてきませんでしたが、先日、義母や友人に「腹帯しないと下がってしまう」と言われ購入して着用してみたのですが、腹帯のせいか腰が痛み始めています。腹帯は絶対着けないといけないものですか?腹帯は、戌(いぬ)の日の安産祈願なども含めて、日本だけに伝わる安産のための風習で...31週の健診で、「切迫早産の傾向にある」と言われました。子宮頸管(しきゅうけいかん)を測ったときに「子宮の入り口が曲がっているタイプ」と言われましたが、出産時に問題はないのでしょうか?難産や帝王切開にならないのでしょうか?子宮の入り口が曲がっているなどと言われると、赤ちゃんが生まれにくいのでは、難産に...今31週の経産婦です。前は踏ん張ると出てきたんですが、今では普通にトイレにいくだけでお股から卵のような感じの異物が飛び出てきて違和感がすごいです。横になってれば自然と中に戻っていくのですが、どういうことで飛び出てくるのか、ほかの人もそうなのか不安でたまりません。長い時間飛び出てるとかなり出血することもあります。こんな状態で分娩ができるのか不安です。経験でしょうし、不安になりますよね。妊娠超初期-妊娠0週、1週、2週、3週ここでは「妊娠超初期」とは妊娠が判明する前の妊娠0ー3週頃のことを指します。生理予定日付近からそれ以降に妊娠検査薬で確認することで、妊娠がわかる人が多いですが、生理予定日前から基礎体温の変化や出血・眠いなど体調の変化が感じられる人も。そんな「妊娠超初期」の体の変化や気をつけたいことをまとめました。妊娠おめでとうございます。妊娠が判明し、ママの体は出産に向けて徐々に変化を始める時期。この頃つわりがピークを迎える人も多く、不安が大きい時期でもあります。不安なこの時期に気をつけることは?妊娠初期症状は?暮らしの中の注意事項は?妊娠がわかったころに知りたい情報をまとめました。安定期と呼ばれる妊娠5カ月以降は、胎動が感じられたり、赤ちゃんの性別が分かる人も多い時期。一息つきがちなこの時期の注意事項は?気をつけたい症状は?安心しがちなこの時期に知っておきたい情報をまとめました。出産まであと少し!お産のはじまりで気をつけることは?注意したい症状は?暮らしの中の注意事項は?赤ちゃんに出会える日への期待と不安が膨らむ妊娠後期に知っておきたい情報をまとめました。したら気になるお金、手続きについて、事前に知っておきたい情報をまとめました。「たまひよ用語辞典」は、多くのママに好評の「たまひよ大百科シリーズ」を元に、たまひよnet向けに、短い時間で簡潔に概要がつかめるようにと全て一から編集した、みなさまのための用語集です。体用語」「新生児のお世話用語」に分かれています。気になる部分を選んで、読み進めていってくださいね。育てやすい社会になるようにとヒントを探す特集です「もっと早く知っておきたかった」。第11091000号)です。Corporation。