.スタッフブログ担当のFです。私は、毎日、健康講座を行っていますが、会場には健康を害している方が少なからずいます。多いのが、血圧が高い、血糖値が高い、コレステロール値が高いという生活習慣病と言われる状態の方や足腰の痛みを持っている方。こんな言葉もよく耳にします。「私が糖尿病なのは、家系なのよ。「我が家は、癌の家系なの。「では、そのために、今何に気を付けて、何をされていますか?」と訊くと「医者から薬貰って飲んでるから」とか「もう、年だからね。」という諦めに近い言葉の数々。頑張っている方がいます。諦めないで、挑戦している方もたくさんいます。医薬品なのか?食品なのか?ちゃんと見極める目を持つことも大切ですね!体調不良は、栄養不足や過剰な摂取やバランス不足からも起きます。約半年~1年で生まれ変わると言われています。半年間、1年間、何を口に入れるかだけで決まると言っても過言ではありません。全ては、「自分に関心を持つ」ことから始まります。健康は、「心と身体」。心の状態も、自分に関心を持つことで、望む方向に向かうことは可能です。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。