先週の週末から一週間ほど風邪を引いている。俺と俺の部下がほぼ同時にやられた。先々週から職場のお隣さんのチームの一人が、ゲフンッ!ゴフンっ!と盛大に咳をしていたので多分ソレ。今週末はどうせ天気も悪いので、おとなしくしていた。自転車で国道17号を通って皇居近くまで走って来た。翌日土日からさらに悪化。歳を取ると風邪の治りも遅くて嫌になるよ。鉄下駄号で行田サイクリングセンターまで行って来た。ここに来るのは久し振りだな。代わりに(?)アミノ酸のサプリを飲んで、エネルギー補正。雨降らないかな?と心配していたけれどだんだん空は明るくなって帰りは暑い位になった。帰り楽ちん狙いだったのだけれど、この半年のサボりっぷりで脚力が大分下がっているらしく、かなり疲れた。炭酸飲料でごまかしつつ走ったのデス。『曇り空の下、とろとろと。今日は朝から曇っている。天気予報を見ると雨は降らないらしい。起きてからのんびりして、Lepreでぷらっと出掛けた。体を動かして脂肪を燃焼しておかないとね。昨日はわりと張り切って走って足がだるいので、とろとろと走る。午前中に走り出して北へ向かうと行きも帰りも向かい風になっちゃう。何かのイベントをやっていた。珍しく屋台など多めに出ていたので少し寄ってみた。ここ、いつもは苗とか種とか野菜ばかりのイベントが多いから珍しいね。結局何も買わずにまた走り始めた。そのままのんびりとボケーっと走って鴻巣まで。帰りは一般道を多めに走って帰って来た。家の近くに帰って来てからラーメン喰った。嫁さんのバイトがお休みと。買い物連れて行ったりしないといけないので時間に制限がある。脚を重たいヤツに慣らしておこうと、FCRで出掛けた。うん、間違いなく重い。3時間使えるので、1時間半走って折り返し。走っていても気持ちがいい。嫁さんと買い物に行った。|Seesaaブログ。