体重が増えちゃってるのかなぁ?!食事日記を付けるようになって以来、以前よりは食べる量も減っているし、ヘルシーになってもいると思うのですが。日常的には、ストレッチくらいしか出来そうにありませんので。便秘をなんとかしようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...食事日記★2015.11.22~2016.01.25気づいたら、1年近くも食事日記をサボったみたいで。...【1食おきかえダイエット】オルビス『プチシェイク』が美味しい♪コスパもいいよ!オルビスさんの「1食おきかえダイエット用プチシェイク」のご紹介です。