本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。太りにくい体になるにはビタミンBが必須!ちゃんと摂ってますか?太りにくい体になるにはちゃんと栄養素を摂ることも大事です。「ビタミンB群」はダイエットに良い栄養素で太らないような作用があるんですよ。栄養素について2015年秋、野菜が高い!買えない!その理由は?2015年は春先から野菜が高かった気がします。野菜は40歳からのダイエットに良い食材なので懐が痛い・・・^^なぜ、高いのか調べてみました。栄養素についてビタミン不足が肥満の原因に!バランスの良い食事が重要!『ビタミン』5大栄養素の1つでもあり、ミネラルとともに私たちの体には必須の成分ですよね。これは40代だろうが20代だろうが関係ありません。このビタミンが不足すると肥満になりやすいと言うデータが、アメリカにはあるんですって!どういうことなのか見て行きましょう。栄養素についてサブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へUA-22267879-2。