自律神経の乱れを簡単に改善する方法は、、、コレ!!コレなんですよ。皆さんも知っているコレを気軽にはじめてみてください。それこそ、のんびりとした気持ちでゆとりをもってやってみましょうね。なんでもないことだけど、自律神経が整っていきますね。ペップトークどうしてあいつはミスばっかりするんだ。こんなにもミスするな!!って口うるさく言っているのに同じミスを何度も繰り返すんだ。あいつは仕事を辞めさせたほうがいいのか??それは、、、ちょっと待ってください。その指摘の言葉に問題があるかもしれません。ペップトーク仕事でミスが多い!しかも、何度も同じミスを繰り返してしまう、、、ひょっとして病気だろうか?時に、不安になっちゃうよね。病気で不安になる前に、コレをチェックしてみるといいかもしれない。これだけのことで、ミスが少なくなるかもしれないよ。うつもし家族がうつになったら、、、どう接していったらよいのだろうか?正直、わからないし、不安にもなっちゃうよね。すると対応が間違ったことでよからぬ行動に移ってしまうこともあるかもしれない、、、。考えると不安にもなるよね。瞑想がうまくできない、、、なんて感じていないだろうか?なぜか多くの人が瞑想への苦手意識を持ってしまって瞑想から離れてしまうんだよね。して瞑想がうまくできないのだろう?実はその理由ははっきりしているんだよ。うつ更年期の症状が出てくると、その症状が辛いだけでなく気持ちまで滅入ってきてしまうかもしれませんね。体だけでなく心まで不安定になってくるから、ものすごく辛いんですね。それを解消するとってもいい方法があります。大丈夫!!大丈夫!!絶対大丈夫だから、安心して。繰り返し「大丈夫」と言っていると、なんだか魂の奥底からエネルギーが湧き上がってくることを感じませんか?僕はそれを感じるから「大丈夫」の言霊が大好きです。悟りって何だろう??世の中には悟りに興味のある人もいれば興味のない人もいる。どちらのタイプの人にも幸せそうに生きている人もいるし、そうでない人もいる。うつうつって甘えだろうか?うつって逃げだろうか?いろんな意見があるよね。いろいろな意見よりも大切なことがあるんだよ。そんな意見なんかに振り回されるなよ。君は、自分のことを絶対に否定しちゃいけない。コレを忘れちゃいけないよ。食べ過ぎてしまう、、、寝すぎてしまう、、、でも、体は重たくだるい。一方で時にやる気が湧き上がる。通常のうつとはちょっと違う症状だけど、これもうつの一種である場合があるんだよね。いえ、辛いことは同じ。こんな時はどうしたらよいだろうか?記事を読むFirstPrevious123NextLastプロフィールはなま~る!!はなまる先生こと三森茂生(みつもりしげき)です。自分自身が素晴らしい存在であることに気づくことによって長年苦しんできたうつを克服した経験と心と体の整体師として10年以上に渡って活躍してきた経験から生み出した『心の手当て療法』によって、うつに苦しむ人の体質を幸せ体質に変えるお手伝いをしています。幸せ体質を手に入れたあなたはどんな毎日を送っていますか??あなたははなまるな素晴らしい存在ですよ。人気の投稿とページ笑顔と幸せがやって来る名言集~心をほっこり温めよう~「在り方」とは。その意味を知って自分の在り方を考えてみようペップトーク例~自分やまわりの人の心に火をつける魂の言葉~大丈夫の言霊にはものすごい力が秘められている~言霊効果~「幸せ」という漢字からその意味を考える。辛い+(-)=幸?疲れた。