新じゃがとアスパラのチーズ焼き調理時間:20分カロリー情報:279kcal※カロリーは1人分です。作り方じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま1cmの厚さに切り、電子レンジで加熱する(500~600Wで6分)。アスパラは4cmの長さに斜め切りして、電子レンジで加熱する(500~600Wで1分)。フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。色が変わったら、トマトソースを加えて軽く煮込む。耐熱皿にじゃがいもとアスパラを並べ、2.とチーズをかけ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。Reserved.トップに戻る。