中川美加です寒い時もありますが暖かさや日の長さを感じるようになりましたね以前の写真を見つけました!早く暖かくなって欲しいですね。花の開花が待ち遠しいです3月20日祝日は「呼吸法とチェアヨガ」です自分の今を意識し落ち着きを取り戻す呼吸法と誰にでも出来る椅子を使ったチェアヨガを行います(写真は参考です)今回は男性も参加してもらえるように。こちらですヨガと整理で心も身体も整えていきましょう!Line@が出来ました!空きスケジュールを載せています。コメントを受け付けていません。»プロフィール・ヨガを教えています。・整理収納サービス、セミナーを行っています。・新築住宅のインテリアコーディネーターも行っています。このようなお話すると、いろいろされているのですね。言われる方が多いです。建築関係の会社員時代にヨガに出会いました。ダンスレッスンのつもりで入会したクラブで、ヨガにハマっていきました!エクササイズ的なヨガに疑問を持ち始め、そこから、ヨガを勉強することになり、今では生活の一部になっています。気持ちの変化が起こり、心が落ち着くようになりました。慌てて走って電車に乗ることもなく、青信号の点滅で走ることもなくなりました。今、ここにいる自分を理解出来るようにもなってきました。身の回りをみてみると?物が多く、雑然としている時はこころも落ち着きません。勉強していくにつれてヨガと整理の考え方は繋がっているのでは?という事が分かってきました。身の回りを整えると、思考も整い、自分自身も気分がスッキリし落ち着いてきます。五感を感じ身体の中からスッキリしていくのが分かります。