100グラム増えて、0.1パーセント減ったから、悲しむべきか、喜ぶべきか・・・。喜びも悲しみも幾年月。泣いたカラスがもう笑った。冬来たりなば春遠からじ。雪解けが進むかと思いきや、雪が激しく降ったりするし、昨夜の月は丸いだけじゃなく、久し振りにとても大きくて、何か嬉しかったし。今日は、こんな研究結果がニュースになってました。惹起(じゃっき)するメカニズムの一因として、メタボリック症候群と同様に脂肪の炎症が関与することを明らかにしたと発表した。6月29日以来の64キロ台!昨日から体重が減っていたので64キロ台が出るかもと思っていたけど、原因・理由が不明なので、何だか疑心暗鬼。して減っているのかがわかんない。わかんないまま、今日の夕食前体重は500グラムも増えた。リバウンドなのか?水分リバウンドに似た動きだけど、水分がたくさん出た感覚はなかったんだけどね〜。12月7日でまだ月初だし・・・。世の中、わからんことばかり。桐野夏生さんが女性であることを、本日、初めて知りました。そのほか、宮本輝さん、山口瞳さんが男性作家で、高村薫さんが女性作家ということを、ツイッターで初めて知りました。逆だと思ってた・・・。料理番組を見ていても、知らないことがたくさんあるし、ホント、一生涯勉強ですな。生涯一ダイエッターですな。今日の札幌は青空&太陽の小春日和。気持ちのいい一日でした。3日前のホットケーキとチョコケーキ、2日前のたいやきか。2日前のオールフリーの利尿作用で減った水分がリバウンドしているだけかな。そのガッカリが影響したのか、最近常に食べているガムが悪いのか(ガムはレコーディングしてないけど)、今日は「ダメ人間」になってしまいました。「水曜どうでしょう」で大泉洋ちゃんがミスター(鈴井さん)に「ダメ人間!」と言い放つアレだね。昨日が悪かったんだろうな〜。昨日、「オールフリーでも買いに行って、ついでにアイスクリームを食べちゃおうかな〜」と思って計画を練ったのです。ところがそんな時間がなくて、その欲求だけがくすぶったまま残っていたのかもしれません。今日、その欲望を満たしたい気持ちが抑えられず買い物へ。今までにも何回もあったパターンだけど、最初の欲求以上に買いまくってしまいました。今日の札幌は暑かった〜。日差しは出てないんだけど、30度を超えたようです。扇風機を使うほどではなかったけどね。暑いのを言い訳にして、また間食でアイスを食べちゃいました。昨日は少し挽回できていたので65キロ台に戻れると思っていたのに、ギリギリ66キロ台でした。アイスを2本食べるのは影響がある感じ。今日も2本食べたから、夕食前体重は朝より増えてるもんね。エアロビクスをさぼったからかもしれないけど(苦笑)。今、NHKのBS-hで毎日連続して「スターウォーズ」を放送しています。劇場公開された順番じゃなくて、エピソード順というところがなかなか乙なのです。毎晩8時から放送がスタートしているのですが、岡田斗司夫さんが同時にツイッターで感想などをつぶやいて、それもチラチラ見ながら、映画を懐かしく楽しんでいます。言っても、他のことをやりながらチラチラ見てるんですけどね。昨夜のエピソード4(公開順では一番最初)から、NHKでの放送後が終わったら、岡田さんがUSTREAMを使った生中継で語るということを始めました。今夜も明日もやる予定です。今日の札幌は晴れてたかな。大荒れの予報だったけど、道東だけだったのかも。昨日はたくさん食べたから当然か。今日は朝からバカ食いしてしまいましよ。昨日買ったパンや饅頭を全部食べちゃいました。1個ずつ4日に分けて食べるつもりと昨日書いたのに、一気に全部食べちゃいました。朝だけで1757キロカロリー(正確なカロリーが分からない物もありますが・・・)。1日分のカロリーを朝に食べたことになりますね。いうわけで、夕食前の体重は朝より1.2キロも増えていて、夕食後にはさらに増えて、朝より2.5キロ増ということになってます。食べたものはしょうがない。食べたからって、そのすべてが吸収されるわけじゃないだろうし、すべてが体脂肪になるわけでもないでしょ、きっと。今日の札幌は大雪の予報もあったんだけど、さらっと降った程度かな。今朝は昨日と変わらない体重。夕食後体重から1.1kg減だから、夕食後で66.0kgくらいは出しておかないと、65.0kgは出ないかな。夕食後が66.0ということは、夕食前にも65.0kgを切るくらいじゃないと無理か。今夜は晩酌日で久し振りのジンギスカン。それでも、それほど食べたわけではない感じ。羊肉はカルニチンも多いから脂肪燃焼に効果的だし、お肉の力で居残りゴンちゃんが来てくれたら、水分排出モードになるかもしれないしね。和菓子祭りをしたい気分。チョコレートのストックがたくさんあるんだけど、チョコじゃなくて餡子がいい。[雑誌]私のレコダイ体験談が掲載されました。皆様ありがとうございます。・08/8/18スロトレ開始。2.0Seesaaブログ。