【プライベートジム(Vogue/ヴォーグ)】千葉駅徒歩6分。徐々に心拍数を上げることにより、自律神経を交感神経(体を活発化する神経)優位にします。腹直筋と腹斜筋を個別に鍛え、パワープレート(トレーニングマシーン)などを用いて体幹筋肉全体にアプローチします。上半身の筋肉は大胸筋・広背筋が多くを締めています。この筋肉を発達させることにより、代謝がUPし、リバウンドしにくい体となります。トレーニングはオールアウト(力を出し切りる)することが目標です。女性や初心者の方は重い負荷でのトレーニングは怪我をする恐れがあります。当ジムでは、どんな方でも低負荷・短時間にオールアウトできるメソッドが強みですのでご安心下さい。ウェイトトレーニングと加圧トレーニングで分解された脂肪を有酸素運動で効率よく燃焼させます。エアロバイクの負荷も適正に調整し、交感神経を優位に保ちながら最大燃焼を目指します。ヴォーグでは、お客様の目標ゴール達成するための豊富なトレーニング方法の提供、質のいいトレーニングを支えるオリジナルメソッドをお客様の状況に合わせて提供します。お客様のトレーニング成果を向上させる器具(トレーニングマシーン)を全て完備。トレーナーは全ての器具使用方法に精通し、お客様が最大限の効果を発揮するためにアシストいたします。OXYGEN酸素カプセル当ジムのトレーニングはダイエット効果だけではありません。途中で挫折したり、不健康な痩せ方をしたり、リバウンドしては全く意味がないと考えているからです。その方にあった必要な筋肉量を維持しながら、同時に血流・代謝のアップや成長ホルモンの増加を促し体の好循環を作り出します。好循環によりリバウンドや見た目だけではない慢性的な肩こり・腰痛や婦人科系の特有な悩みなどの様々な悩みにも変化を感じて頂き、メンタル面にも良い影響があります。高重量のトレーニング器械が多く女性やトレーング初心者にはきびしい。千葉市在住T様5kgダイエット達成!週1回のペースで通い始めて5ヶ月。ベルトの穴が二つも縮まりました。(笑)加圧トレーニングはトレーニング時間が非常に短く、時間のないサラリーマンにも最適です。趣味の山登に行っても加圧トレーニングを始めてから、息切れもなく楽しめました。これからも、目標に向けて頑張ります。加圧&ホグレルでシェイプアップ大成功!スタジオVOGUEのオープン当初から通っています。きっかけは、バトミントンで痛めた腰のリハビリになればと思い入会。確かに、加圧トレーニングとホグレルトレーニングを併用したトレーニングをすると大変調子がいい。しゃがんで、靴が履けないほど痛かったことを忘れるくらい調子が良くなる。バトミントンも休んでいたのにトレーニングのおかげで休む前より動きが良くなってる感じ。最近では、体脂肪率も下がり服のサイズが変わるほどシェイプされて腰や股関節の痛みも殆んど感じることもなく絶好調!でも、これ以上トレーニングはきつくしないでね。腹筋も十分割れてきましたから。(笑)これからも、末永く宜しくお願い致します。当ジム最高年齢の71歳!71歳です。今は、すっかりこの感覚のとりこになってしまいました。トレーニング時間を、長くて短いと感じる相反するこの感覚!これって"快感!そして気がついたら体型が変わり始めた。週1回のヴォーグだけの純粋培養で。これから、どんどん若返って、80歳になったら、どうなる・・・!その答えは、私しか出せない!?楽しみ!千葉市在住S様ブライダルダイエットで大成功!トレーニング開始から3ヶ月で体形が変わってきました。顎から肩にかけてのラインや背中からウエストラインがスッキリ!悩んでいた足のむくみも取れ始めてきたので足首のラインがすっきりしてきました。結婚式で着るドレスの採寸は出来るだけギリギリに予定しないとダメそう!って思いました。ブライラルダイエット見事大成功して、心配していたリバウンドも全くなし!現在も週一回ペースで体型維持の為、頑張っています。ヴォーグは朝7:00から夜24:00まで営業しております。※受付時間は10:00~22:00です。お客様のライフバランスに合わせてトレーニングできるように、幅い広い時間でお待ちしております。仕事の前後や昼休憩、家事の合間など、お客様の合った時間帯にご予約くださいませ。株式会社VOGUE.。