会社のことTweetこんにちは、人事担当のミランダ[LV.5]です。ミランダ・カーのような素敵な女性になりたい!という思いで付けたニックネームに恥じないよう、ポジティブな気持ちで頑張ります!そう、大切なのは「気持ち」、「マインド」です。いうことで、今回は先日行われた社内セミナーについてです。テーマは「マインドフルネス」。「今の瞬間」の現実に常に気付きを向け、その現実をあるがままに知覚し、それに対する思考や感情にとらわれないでいる心の持ち方。最近注目を集めている思考方法です。今回のセミナーでは、まずチョコレートを使ってマインドフルネスに食べてみるところから始まりました。これを読んでいる皆さんはチョコレートを時間をかけて観察し、たたいたり、形状を眺めたり、香りや色を確かめながら食べたことはあるでしょうか?ほとんどの方が、そういったことは意識せずに食べていると思います。実際にセミナーを受けた社員も、「こんな風にチョコレートを意識して食べたことはなかったので、新鮮な感じがした」と感想を話していました。呼吸に意識を向けることや、普段の食事を意識的に味わうことでも、マインドフルネスの思考は鍛えられるそうです。人事担当のミランダ[Lv.1]です。人事担当こっぴー[Lv.1]です。先日は新人デザイナーの就活回想...2018-02-06ポートフォリオには答えがない。付録(全9回)】こんにちは、デザイナーのすてのすけ[LV.1]です。人事担当こっぴー[Lv.1]です。2018年が始まり、早くも1ヵ月経と...2018-01-26クリエイターのとある1日~3年目プランナーの場合~こんにちは。人事担当こっぴー[Lv.1]です。「帰宅支援セット」なるもの。dimps_saiyouスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。