@駒沢公園2017111211月12日、今季最後のスキーオフトレワークショップは「斜面感を整える、ポジションコントロールエクササイズ」をテーマに、秋晴れの駒沢公園で実施しました。今回はインカレ選手や国体選手のほか、技術選にチャレンジしている社会人選手など、スキルレベルの高い皆さんが多く参加して頂きました。初滑りされている方もいましたが、オフトレの成果を雪上パフォーマンスに繋げていくために、斜面感を整えるトレーニングは非常に重要です。今回は階段の斜度を利用して、斜度に対する外傾姿勢や外向姿勢の確認、斜面で動けるポジションづくりなど、色々なエクササイズを行いました。短い時間で斜面に対する最適なポジションを獲得するために、iPadの「ディレイモニターアプリ」を使って、その場でフォームチェック。繰り返しトレーニングすることで、皆さん斜面感と実際の運動がかなり一致しました。初滑りされていない皆さんの感想が楽しみです!ご参加頂いた皆様、お疲れさまでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。