ADHD当サイトでは、ADHD関連の記事をADHD傾向がある心理士が気ままに書いているので、ごちゃごちゃにADHDの記事が並んでいます(苦笑)。(そして、それ以外のジャンルの記事もごちゃごちゃに並んでます(^^;)そのため、少しでも読んで頂いている方のお役に立てるように整理整頓して、まとめ記事にしてみました。「片付けられない」はADHDなのか、それ以外の疾患との見分け方のポイントについてなどの記事があります。「ワーキングメモリー」とは何か?ADHDは、「ワーキングメモリー」のどういった弱さと関係しているか?この辺りをきちんと理解しておくことが重要となります。ワーキングメモリーについての分かりやすい説明と、ADHDとの関係について書いています。ワーキングメモリーはどうADHD症状に影響するか?トレーニングとは?ワーキングメモリーのトレーニングに関する記事ADHDとワーキングメモリーは深い関係があります。すると、ワーキングメモリーをトレーニングすれば、ADHDは改善されるんじゃない!?という仮説が立ちますよね。実際のところはどうなのよ!?について書いた記事になります。ワーキングメモリを鍛えることはADHDに効果はある?大人には?ワーキングメモリーのトレーニングは効果なし?効くか効かないか結局は?コグメド社のワーキングメモリートレーニングのレビューコグメド社が「ワーキングメモリートレーニング」というトレーニング法を開発しています。ワーキングメモリーをトレーニングして、注意集中力の改善を狙う認知トレーニングです。質が良さそうなのですが、一方で、お値段も高いです。内容についていろいろとレビューしています。無料でできるワーキングメモリーのトレーニングはありますよ!ままりいが自宅でできるワーキングメモリーのセルフリハビリプログラムを考案してみました。具体的にやり方や進め方を書いた訓練プログラムになっているので、読んだその日から進められます。認知トレーニングとスキルトレーニングを組み合わせた感じになっていていいですよ。・まず、なんで筆者がADHD系の記事を書いてるのさ!?ということについての記事です。(筆者ままりいの自己紹介や専門、プロフィールなどです)ADDの症状や対策についてブログで気ままにお伝えします・ADHDの症状や特徴をできるだけ分かりやすくまとめた記事です。基本ですが、おさらいしておくといいですよ。・心理学の視点から、ADHDを理解していく記事です。ADHDの症状や特徴、チェック法を心理学の視点から解説してみるADHDなど、精神科の病気は、「症状記述」で病気の説明をされることが多いです。(ええと、どういうことかと言うと、目に見える、あるいは行動として表れる症状から、精神科の病気を判断したり理解しよう、ということです)これは、とっつきやすくていいのですが、一方で症状の本質が分かりにくかったりもします。そのため、この記事では、心理学的な視点からADHDを説明していきます。ADHDの多彩な症状が、「ああ、こんな本質があるから、こういった多彩な特徴があるのね!」と一本の筋が通った理解ができますので、ADHDの症状が理解しにくい・・という場合は、こちらの記事を読んで頂くことをおすすめします。「片付けができないから病気なのかもしれない!?」と悩んでおられる方向けに書いた記事です。「片付けられない」→「ADHDの可能性があるかも!?」という認識が世の中にも浸透してきているかなあと思うのですが、「片付けられない」はADHD以外の病気でも起こりうるので、それらの病気を見逃してしまうと大変です。書いているうちにシリーズものになってしまったのですが(^^;)、最初から最後まで見ていただいた方が分かりやすいです。add-mama関連記事コグメドのワーキングメモリートレーニングのレビュー(続き)ワーキングメモリーを鍛える方法として、コグメド社がワーキングメモリートレーニングというものを開発しています。トレーニングを行うことでワーキングメモリーの改善や注意集中力の向上を狙うとしていますが、その効果は期待できるのでしょうか?同社のホームページから内容のチェックしてレビューをしていきます。)が有名になりつつあります。それ以外の心の病や精神状態でも「片付けられない」症状はあります。場合によっては、「ADHDだ」と本人や周囲が思い込むと、対応を誤って大変な状況になることもあります!区別するポイントをまとめました。記事を読むコグメドのワーキングメモリートレーニングのレビュー(完結編)ワーキングメモリーをトレーニングすることで、ワーキングメモリーの力を改善させる、そして注意集中力の問題を改善させる。そんなトレーニングが、コグメド社の「ワーキングメモリートレーニング」です。その内容をこれまで2回に渡ってレビューしてきましたが、今回の記事で結論を書いてみようと思います。/注意欠如多動症)の症状に強い影響を与えているとされるワーキングメモリーの問題。そのワーキングメモリ...記事を読むワーキングメモリー訓練は無料でできる料理がおすすめ!やり方は?ワーキングメモリーのトレーニングとしては料理がおすすめです。/注意欠如多動症)の症状に強い影響を与えているとされるワーキングメモリーの問題。そのワーキングメモリーをトレーニングすることで、ADHD症状の改善がみられたと報告する研究も出てくるようになりました。一方で、反論もあるようです。整理整頓が苦手、仕事でのケアレスミスが多い、ついカッと怒ってしまうのがやめられない・・自分はADHDではないか・・?あるいは周囲にA...記事を読むワーキングメモリーを鍛える!無料の方法で料理がおすすめ(主婦などお料理中~上級者編)前の記事では、お料理初心者向けに「料理を使ったワーキングメモリートレーニング」の方法を書きました。次は、主婦や一人暮らしなど...記事を読むワーキングメモリーはどうADHD症状に影響するか?トレーニングとは?ADHDの症状は、「注意集中をコントロールすること」の難しさからくるとお伝えしました。ADDままろぐ.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。