(p112)膝を接地の瞬間にゆるめて、からだをわずかに落下させ、さっと支えるような感覚で地面を効率よく押していきます。これは、左脚と右脚が骨盤で連結されているからです。(p166)マニアックな運動好きを自認する人には、かなりオススメ。様々なトピックで、新しい発見があるはずです。一定年齢以上の野球ファンなら反応するはず。感じるところもあるだろう。読んでもあまりおもしろくないだろう。野球好きのキャリアが長い人に、オススメします。コーチとして有名な平井氏。様々なタイプの選手に対して成果を出しているのが、コーチとして非凡であるように思う。再現性があるということです。「精神的な素質」を重視しているのだった。我慢強さ、忍耐力、集中力といった「心の素質」が大切ではないかと思うようになりました。(p27)人を伸ばすには、その人自身に集中させてあげることが大切です。愚直に努力できる人が伸びていきます。結果を出す人には共通点が多いな、と感じたのが、以下の部分。ものごとは「やるか、やらないか」。それだけかもしれません。「日頃がんばっている人」を評価するしくみをつくることです。(p171)この本は、ロンドンオリンピックの前に書かれている。日本記録を2秒近く縮めて銅メダルを獲得している。確かに、平井コーチの指導は再現性があるようだ。その指導のスタイルには「型がない」そうだ。骨盤の使い方という切り口で分析。日本のスポーツ理論に数々のブームを巻き起こした手塚一志氏。「動きは骨盤から始まる」そのコントロールバーが弓状線ということ。骨盤の奥にある弓状線を意識できる人は、ほとんどいないような気がする。足は内側に入れず、外エッジを使うスイングの前脚太ももは外側に捻る膝を前に出さないつま先に体重をかけず、むしろ踏み込む足のつま先は立てるなど、気付きがあった。前足である右足の靴を見ると、内側が上がっているということに驚いた。彼女はサウスポーなので、左右逆になる。右利きのテニス選手が、フォアハンドで左足の内側が上がるということ。...他にも、テニスのフォアハンドはファーストライナーのイメージなど、色々なヒントが得られた本だった。スポーツはおもしろいなぁ。読んできた本の内容をまとめて紹介。「あなたは“今日と同じ明日”で満足ですか?」ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。