朝11:36・・・10時近くまで寝ていたので、食事を摂る時間がほとんどお昼に・・・なのでいっそ、メニューもお昼用にしました。カレースープレタスご飯(写真の半量で)ついのんびりしてしまい、余計なものまで食べてしまいました。夕方19:05食べたのが夜7時過ぎなので、これで夕食をオシマイにできればヨカッタのですが・・・ヨーグルト・バナナ・フルーツグラノーラスリムべジスムージー+豆乳スリムべジスムージーって、豆乳や牛乳と混ぜると、めっちゃトロミがつくんですよね。ゆるーいムース・・・みたいな感じになりました。食欲を抑えきれなくて。ご飯(お米)は我慢しましたが、結局遅い時間に食べてしまいました。おやつドラッグストアに買い物に行き、目についた「ダイエット菓子」をいくつも買い込んでしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...【1食おきかえダイエット】オルビス『プチシェイク』が美味しい♪コスパもいいよ!オルビスさんの「1食おきかえダイエット用プチシェイク」のご紹介です。