敏感肌の方のための情報発信サイト基礎知識プラス知識スキンケアスペシャルケアメイクボディケア食べ物・飲み物ライフスタイル植物の力で美肌を手に入れる!敏感肌におすすめハーブの利用法ビビッド敏感肌>食べ物・飲み物>植物の力で美肌を手に入れる!敏感肌におすすめハーブの利用法ハーブティーを楽しんだり、料理のスパイスとして使ったり、暮らしの中の様々なシーンでハーブが活躍しています。自宅の庭やベランダで育てる人も多く、ハーブはわたし達の生活にすっかり根付いた存在となりました。数あるハーブの中から、敏感肌の症状を和らげてくれるハーブと、その活用法についてまとめてみました。肌荒れと便秘に効果抜群!イエロードックルート肌荒れや、皮膚の赤みや湿疹、ただれなど、広範囲の肌トラブルに効果があるハーブがイエロードックルートです。和名はナガバギシギシ。抗菌作用にすぐれ、皮膚疾患の炎症を改善することから薬用ハーブとしての長い歴史を持ちます。美肌の大敵、便秘を改善する効果があるのも嬉しいところですね。【イエロードックルートの利用法】ドライハーブにして、ハーブティーを楽しみましょう。ペパーミント等とブレンドするのもおすすめです。免疫力を高めるエキナセアエキナセアは虫刺されの傷の手当に用いられ、インディアンのハーブとして古くから親しまれてきました。現在では、化粧品やサプリメント、トローチなど様々な製品に使用されています。エキナセアには、免疫機能を高める、アレルギー症状を改善する効果があります。女性に多いむくみにも効果を発揮します。【エキナセアの利用法】ハーブティーとして楽しむのが一般的ですが、エキナセアを天然酵母に使ったパンや、ハーブクラフトにも利用されています。ビタミン摂取にはローズヒップ「ビタミンの爆弾」とも呼ばれるのがローズヒップ。レモンの約20倍もの量が含まれるビタミンCを始め、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンEなど、敏感肌に欠かせないビタミンをすべて含んでいます。コラーゲンの生成を促進し、メラニンを抑制してシミやくすみを予防します。【ローズヒップの利用法】ハーブティーはもちろん、濃い目に入れたハーブティーから作るゼリー、粉末等を使ったジャムなど、いろいろな形でビタミンの摂取ができます。ハーブを楽しむ際の注意点ハーブの中には、非常に効能が強いものがあります。通常、販売されているハーブティーなどは、穏やかな効果になるようブレンドされています。まれにハーブの成分が体質に合わない方もいるので体調の悪い時を避け、少量ずつ試してみることをおすすめします。薬を服用している場合に薬の効きが悪くなるハーブもあります。子宮に働きかける作用を持つハーブなどは、妊娠中の利用を控えるようにしてください。基礎知識プラス知識スキンケアスペシャルケアメイクボディケア食べ物・飲み物ライフスタイル▼その他お問い合わせサイトマップHOME。