花粉症もさようなら2020.2.29(土)15:30〜17:30朝日カルチャーセンター芦屋すぐにできて楽になる、心身の自己調整法を学びます。花粉症の気になる季節。楽に動かす、てあてする、温める。この三つで、体質や症状も自然に変化していきます。早春は体質改善の好機。やさしくて心地よいセルフケアの方法を手に入れましょう。会場はJR芦屋駅(新快速で大阪から15分)直結。あたたかな会場で、今年最後のメンテナンスを。身体はどうすれば元気になるのか。初心から、大切なことを順に学ぶ講座です。何かあった時にも、サッと対応できる技術と知識を身につけていきます。楽に気持よく動き、ゆっくり体をなでたりてあてすることが中心です。動きやすい普段着でご参加ください。