昔、中国に倶胝(ぐてい)という偉い和尚さんがいた。和尚さんは、弟子たちが何を質問しても、ただ指を1本立てるだけ。その意味に気づいた弟子たちは、次々に悟っていったという。そんな故事から、「誰だって、その気になれば、指を1本立てるのも同じくらい簡単に、百階建てのビルを建てられるんだよ」と著者の大敬さん。そのメカニズムをわかりやすく解説する。・「指を立てよう」と思ったら、筋肉が自然に働いて指が立つ。必要な時に、必要なやり方で全身が協力してくれる。・宇宙だって、自分の身体だ。必要な時に、必要なやり方で、君の思いを実現しようと宇宙全体が協力してくれる。・「指を立てるのは簡単だけど、ビルを建てるのは難しい」と思い込んでいる人は、思いの実現がヘタな人。・思いを実現するのは<心の力>。「だったら、心に任せよう」という人は、思いの実現がウマい人。本巻は「元気アップ禅の会」第178回(2012年9月)でのお話を編集した。立花大敬オーディオ・ライブラリーについて1996年、友人に送った≪しあわせ通信≫が人から人へと広がり、やがて書籍として出版される。根強いファンのために、各地で講演会を開催。福岡県で毎月開催されている「元気アップ禅の会」は、1997年から1回も休むことなく続いている。......そんな講演の数々を、ていねいに編集してお届けする。講演者:立花大敬(たちばな・だいけい)1948年大阪生まれ。大阪大学にて生物工学を研究。諸老師に指導を受けてきた。書籍化された『しあわせ通信』シリーズは、一般書店には並べていないにもかかわらず、現在、第十集まで刊行されるほどのロングセラーとなった。