脱!喫煙計画進行中もちろん努力は続いてます。嫌な気持ち、イライラがあると吸いたいという心の習慣が消えないのです落ち着く為に一服したい〜→喫煙中はここで一服。あ〜、でもやるしかないし、一服。ふ〜っ食事の後に一服。ふ〜っ上記の心の習慣が抜けない吸っても何も変わらないのは分かってるけど、分かっちゃいるけど、吸いたいのは心の習慣。PMマイブーム!?こんにちわo(≧∀≦)o事務員Mです。PMクァトロ15周年祭プレアニバーサリーこんにちわ(^^)いよいよ明日11/1(月)よりクァトロブーム15周年プレアニバーサリーステージが始まります。年に一度の『1が3つ並ぶ日!』フィーバーを予感させます!添付画像ではクァトロブームの歴史も載っております。AMネルフ社員支給品!?ホールスタッフのYです。今回はゲームセンターで見つけたエヴァの腕時計を紹介します。ネルフマークがプリントされた黒のメタリックな腕時計。渋い色の時計に赤いネルフマークのワンポイトとちょっとお洒落な感じです。日常生活で時計は大切な物です。古人曰く『時は金なり』と言いますし、きちんと計画を立てて、一日一日を有意義に過ごしていきたいですね。AMエコキャップでコンバンワ!クァトロブーム15周年祭を期にエコキャップアートを作ってみました(^^)年間4パターンくらいを目標にしようと思います。PMサプリマニアよりめっきり寒くなりましたね。台風なんかも上陸するみたいで体調管理にも気をつけましょうね〜。寒くなったせいか、歳のせいかは分かりませんが、関節が痛なることが多くなっちゃいまして、「コンドロイチン」を飲む事にしました。気持ち的には軟骨が増強されてる感じです。ホール回りは体力が無ければ良い接客も出来ないので冬に向けてしっかりと体を鍛えていこうと思います。QUATROBOOM。