トレーニング記録-今日のトレ書くのを忘れてました。水1Lコメントベンチプレスは重量を更新できそうな予感。懸垂の重量を増やした。これでまた10repできるようになったら重量を増やす。ローイング系で左が弱い。数repだけ左は多めにやるようにしている。12:33今日のトレーニング_20190105_まだ正月ぼけTweet関連記事2018-12-27今日のトレーニング_20181227_デッドリフトが良い今日は胸と背中。寝坊したので夕方に実施。納会を早々に抜けて...2018-12-10今日のトレーニング_20181210_ハーフデッド重い。朝寝坊したので夜にトレーニングしました。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。