大正琴は、音符が数字に置き換えられた、楽譜が読めない人も親しみやすい楽器なのだとか。日常生活と切り離せない〝お金〟の計算方法といった知識を「日商簿記3級受験対策講座」で増やしましょう。簿記の勉強をしたことがない人でもOK。...【1day】パーソナルカラー診断~あなたの魅力を引き出す!~肌・瞳や髪の色などからあなたに似合うカラーを分析します。メイクやファッションに取り入れる色は、印象を左右する重要なポイント。いずれも午前1...ボディバランスウォーキング〜若返りは立ち姿から!〜正しい立ち方、重心の移動、毎日できる簡単なトレーニング方法などを学びましょう。「立つ」「歩く」という基本動作からはじめ、歩き方を見直し、癖を直しましょう。歩き方が変わるとスタイルも素敵に変化しますよ。(月)午後1時~2時30分。3/9・23(全2回)【1day】女性のためのお灸〜カラダの中から美しく!〜体に直接はたらきかけるお灸は、効果がわかりやすいのだとか。お灸の使い方やツボの話、お灸にまつわる知識などをわかりやすく指導します。ピラティスの動きだけでなく、ストレッチなども取り入れて体をほぐしていきます。仕事帰りのリフレッシュにもなりそうですね。各(水)午後6時30分~8時。3/4・18(全2回)女性のためのベリーダンス〜しなやかな身体づくりを〜アラブ音楽に合わせて女性らしいしなやかで柔軟性のある身体づくりを目指しましょう。ストレッチからはじめ、基礎の動きの練習、応用と簡単なコンビネーション、曲の振り付け、そして最後にクールダウンを行います。各(土)午後1時~2時30分。2/29、3/14・28(全3...美スタイル体操ベルト・チューブを使って、股関節・肩甲骨を滑らかに動かすことで、骨盤を正しい位置へ戻し、太りづらく痩せやすい体質を目指します。美肌食マイスターの資格を持つ講師なので、健康に関する話も聞けますよ。スタイルアップを目指しましょう。各(日)午後1時30分〜3時。3/1・15(全2回)【1day】月イチゆったりヨーガ~ポーズの効能を丁寧に解説~ヨーガの起源、哲学、動き方などを、インドで学び本場インドでも指導経験のある講師が丁寧に指導します。毎回代表的なポーズを1つ取り上げ、理念や成りたちなどの解説もしますので、より理解を深めて体を動かしたい方にオススメ。着物着付け1人で着物が着られるように練習しましょう。着くずれしないコツを伝授します。個人の体型の補正も教えてもらえるので今まで自己流で着付けをしていた方にもオススメ。各(金)午後0時45分~2時45分。このサイトに使用されている写真・イラスト・文章の無断転載はできません。