前後に歪み、ちょっと陥没気味です。椎骨の前後の歪みは、ほどけて、だんだんに少なくなってきました。息苦しさと、不安感は、消えてきました。結果的に、その歪みが消えてきました。comment今回のテーマは、身体の勢いをつくり、行動することです。◎身体を動かす(簡易型の前屈のやり方)今回は、前屈のポーズです。以下はそのやり方です。・身体を動かしてから、出勤、通学に出かけます。・身体を動かしてから、買い物に出かけます。(生理面からみると)動き始めるには、身体を動かし、体温を上げることです。以前に比べ、前に曲がりにくくなっていました。背中(中胸椎)に痛みが起こります。心の中で、「ありがとう」と唱えました。その後、背中の痛みが消え、さらに前屈で、背中がよく曲がるようになりました。背中の中胸椎の歪みは、スルスルとまっすぐに伸びてきました。言葉と、背骨(筋)が関連し、共鳴現象を起こしています。共鳴現象を起こし、背骨の歪みがととのってきます。(気の流れが変化しました)その結果、背中の痛みなどが消えました。comment今日のテーマは、選択して、早めに始め、早めに終わらせます。◎早めに始めて、早めに終わらせる選択した体験を、早めに始めて、早めに終わらせます。)☆やり方ポイント◎ポイント本日の行うものを書き出すか、思い浮かべ、その中の一つを選択します。◎選択したものを行う早めに始め、早めに終わらせます。comment今回のテーマは、ありがとうと等、ひと言、言葉の出るときです。「ありがとう」、「よかった」、「助かった」などの表現の多い人がいます。どちらの方も、言葉が、反射的に出てしまいます。精神的なエネルギーの大きさの違いです。「ありがとう」という言葉が、いつでも、どこでも出てしまう人がいます。精神的エネルギーの大きい人です。広い意味での心の余裕の大きさです。日本語を知らないアメリカ人にわかりません。何を伝えようとしているのかをわかるアメリカ人もいます。言葉の口調、リズムであったりします。伝えるものを空気といいます。この空気の伝わり方の基本は、振動であり、リズムです。心の余裕のある方は、この空気が、なめらかであったり、リズミカルです。