アロマオイル効能ガイドアロマオイル効能ガイド当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。疲れがたまって体力が落ちているときは、体の免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。「風邪気味かな?」と感じたときには、精油の力を借りてみましょう。精油は風邪の引き始めや、風邪の予防に役立ちます。風邪の原因は、ほとんどがウイルスによるものです。ウイルス作用、免疫力作用のあるものを選ぶと効果的です。精油を取り入れつつ、うがいをしたり、まめに水分をとったり、体を温めたりして、安静に過ごすと、より効果的です。このページでは、風邪におススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。心:深いリラックスや安眠したいときに。肌:火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。心:リラックスして前向きな気持ちにしたいときに。体:鼻水や鼻づまり、花粉症に。肌:軽いやけどや発疹などに。心:イライラするなど、精神が高ぶっているときに。体:抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。肌:虫除け、虫刺され、水虫などに。心:心に余裕を取り戻してくれる香り。体:鼻やのどのトラブルに優れた効果を発揮。肌:脂性肌のケアや、フケの予防、育毛に。心:気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。体:呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。肌:ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。鎮咳作用があり、咳やのどの痛みなど、呼吸器系のトラブルに有効です。優れており、喉の痛みなどの呼吸器系の不調に役立ちます。あり、風邪や喉の痛み、痰などに有効です。抗菌、抗ウイルス作用に優れており、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防や、呼吸器系の不調にも役立つとされています。初級者向きシャープで清潔感のある香り。優れた抗ウイルス作用と免疫力を向上させる作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に効果的です。抗菌、抗ウイルス、去痰作用に優れており、風邪や痰、呼吸器系の不調に役立ちます。喉の粘膜を鎮静する作用があり、気管支炎や風邪に有効です。抗菌作用に優れており、風邪や花粉症などの鼻詰まりの解消に役立ちます。抗菌、抗ウイルス、去痰作用があり、風邪や気管支炎などに有効です。心:イライラしているときや興奮しているときに。肌:ニキビや吹き出物の予防や改善に。心:不安や緊張、ストレスを感じている心をリラックス。体:筋肉や関節の炎症、リウマチに。風邪やインフルエンザの予防に。初級者向きバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香り心:精神的に疲れた心に活力を。体:免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に。肌:肌を若返らせる効果で、スキンケアに。心:落ち込んだり、傷ついたり、疲れた心に。体:生理通など女性の悩みや、花粉症、二日酔いに。肌:美肌を求めたい女性に。心:自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。体:生活習慣病の予防に。肌:肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに。アロマオイル効能ガイドシェアTOPへ。