kojimaPR以前この記事で、「ナルコレプシー」の基礎的な情報をお伝えしました。【昼間なのに強い眠気が...】ナルコレプシーとは?ナルコレプシーとは、日中の会議中や運転中などにも関わらず、突然睡魔が襲ってきて起きていられなくなるなどの症状が特徴の、主に10代に発症する可能性が高い睡眠障害でしたね。「もしかして私はナルコレプシー...?」と思った方もいるかもしれません。「昼間に眠くなる」からと言って、ナルコレプシーだと決め付けることはできません。単純に睡眠不足なのかもしれませんし、ナルコレプシー以外の睡眠障害の可能性もあります。いうことで、この記事ではより詳しいナルコレプシーの具体的な症状をご紹介し、ご自分がナルコレプシーなのか否かの判断を手助けをできたらと思います。実は、ナルコレプシーの発症率はそれほど高くありません。日本人は比較的発症率が高いのですが、それでも600人に1人程度。世界的に見ると、1000人-2000人に1人程度とのことです。確率にすると、わずか人口の0.1666...%かなり珍しい病気であるということを、まず念頭に入れておきましょう。症状1「昼間の眠気」についてナルコレプシーの最大の特徴でありやっかいな症状、昼間の眠気についてです。昼間の眠気というのは、人間誰もが経験しているものですがナルコレプシーのそれは通常のものとはわけが違います。ナルコレプシー患者が感じる眠気の強さは「健康な人が2日間全く眠らずに起きていたその後の眠気」に相当する、といわれています。前日十分に睡眠をとっていたとしても、これだけの眠気に襲われることがあるようです。このようなことが毎日起こり、それが1ヶ月以上続きます。昼間の眠気と違い、これらを発症しないナルコレプシー患者もいます。「情動脱力発作がないからナルコレプシーではない」とは言い切れないのです。入視時幻覚で見る夢は悪夢が多く非常にリアルで、さらに金縛りと併発することが多いためか、それを心霊現象と捉え、「自分は霊感が強いのだ」という解釈に至ってしまいがちなのですが、その前に、ナルコレプシーを疑いましょう。健康な人では金縛りは10年に1度起こるか、くらいのものだそうです。週に何回もなど、明らかに回数が多い場合は要注意です。昼間強い眠気を感じているのであれば、その原因を突き止める必要がありますので、いくつか、考えられ得るパターンを紹介します。字のごとく、「睡眠してるときに呼吸が止まってしまう」病気です。結果寝不足になり、昼間眠くなってしまうというパターンです。夜中にいびきがひどいひとは特に要注意です。日常生活に何らかの支障をきたす症状の総称です。概日リズム睡眠障害になってしまいます。朝が早い生活をしようとすると、睡眠不足により昼間眠くなってしまいます。実は人間に必要な睡眠時間は、遺伝子によって生まれつき決まっています。逆に10時間以上の睡眠が必要というロングスリーパー(アインシュタインなど)が、それぞれ5-10%くらいの割合で存在します。「毎日8時間寝ているから寝不足ではない」と思っている場合、あなたにとってそれは「寝不足」です。昼間の眠気の原因も、そこにあるのかもしれません。Podamibenepal。