本品にはGABAが含まれます。GABAは仕事や勉強による一時的な精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。摂取方法1日1回6粒を目安に1粒ずつ舐めてお召し上がりください。理論的には、降圧薬との併用により、低血圧を起こす可能性があり、併用には慎重な経過観察が必要であると報告されています。mg含有)摂取し(摂取期間は不明)、薬物性肝障害と診断され、摂取中止により回復したという報告があります。この事象は高血圧症者に関してであり、高血圧症の方が複数の薬を服用しているなど、GABAが原因であると断定はできません。以上含む乳製品乳酸菌飲料を用いて、薬物との相互作用を確認している文献では、相互作用の可能性は極めて低いと報告されております。安全性ガンマアミノ酪酸(GABA)の安全性に関してGABAはアミノ酸の一種であり、トマト、ジャガイモ、小豆等の植物や、甲殻類など、多種多様な動植物に含まれており、GABAとして同定される以前から自然の中で摂取されています。形態で10年以上の販売実績があります。GABAを12週間継続して摂取しても、GABAに起因する有害情報は見られなかったとの報告があります。【目的】健康な成人男女がGABAを含む食品を摂取することで、GABAを含まない食品(プラセボ)を摂取した時と比べ、負荷された一時的なストレスが緩和されるかについて調査を行いました。12歳以上の約48%が日常生活で悩みやストレスを感じていると回答しており、ストレスに対する関心が近年特に高まっています。人はストレス状態にあると、鬱や無気力といった精神面に悪影響が及ぶだけではなく、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなるなどの身体面にも悪影響を及ぼす事が知られています。このことから、ストレスの無い状態を維持する事は、健康の維持及び増進に重要と考え、今回、GABAのストレス緩和機能についての評価を行いました。【レビュー対象とした研究の特性】英語ないし日本語の論文データベースを用いた検索は2015年11月12日に実施し、対象期間はデータベースの収録開始から検索実施日までとしました。対象は成人健常者男女としました。研究デザインはランダム化比較試験(RCT)を重視し、疾病に罹患している者のみを対象とした試験を行っている論文や利益相反が疑われる論文に関しては除外し、最終的に7報のRCT論文について評価を行いました。【主な結果】ストレスを評価する指標として一般的に用いられる脳波やクロモグラニンAなどの各指標を用いました。mg摂取することで、GABAを摂取しない時と比較して、計算テストや聴覚識別テストによる負荷によって生じた、一時的なストレスの緩和効果が確認されました。負荷を行っていない場合にはリラクゼーション効果がみられました。副作用などの有害事象はみられませんでした。収集は行っていない為、出版バイアスの可能性は否定できませんが、評価した7件のうち6件が効果ありとする結果であり、また、その論文の質も高いものであった為、今回の結果に与える影響は小さいと判断しました。