あの辛さを、再度の断酒で味わうのかと思うと、もう飲みたくなくなります。周りの人に断酒を宣言するアルコールを飲まないことを飲み会の席で宣言すると良いです。最初が一番言い出しにくいです。みんな「どうして?」と聞いてきます。「ドクターストップ」と一言いうだけで、同じカラダの悩みを持っている飲み仲間は瞬時に理解してくれます。みんな実は肝臓の数値や脂肪肝で再検査を受けたりして医者から酒を控えるように言われている人が多いのです。いつか自分も飲めなくななるのではないかととどかかで思いながら飲んでいます。飲まない方が健康に良いことは分かっているのに、辞めたくてもやめられないで、実は悩んでいるのです。「ドクターストップ」と言えば、それ以上聞いてくる人はあまりいません。「自分は肝臓の数値がわるくてねえ」とカラダが悪いことを自慢げに自虐的に誇らしげに話し出すのが、飲兵衛です。中には「どこが悪いの?」と興味を示すひともいますが、「肝臓がちょっとね」と言えば、やっぱりという表情をしてそれ以上は聞いてはこないものです。飲み会の席で断酒を宣言すると、同じメンバーで次回飲むときに、そのメンバーが「断酒応援団」になってくれます。次の飲み会の席では「お前はソフトドリンクだったな」とか「ウーロン茶でいいか?」などと気を使ってくれるようになります。「この人は飲まない人」というキャラクターが出来上がれば、飲み会であってもオレンジジュースを飲みながら楽しく過ごすことができるのです。「割り勘負け」しないように、好きなものを食べまくる断酒をしてしばらくすると、味覚が戻ってきます。あるとき、「おいしい」と素直に感じる瞬間がやってきます。酒でバカになった味覚が回復し、美味しいものが本当に美味しく感じられるようになります。だいたい3ヶ月をすぎたあたりかなと思います。細胞が生まれ変わる期間がそのくらいの期間なのかもしれません。味がはっきり分かります。味の分からない飲兵衛を尻目に食事を頼んで食べまくります。断酒の仲間を探すこと断酒はひとりでは難しいです。ひとりでできる人もいるかもしれません。ワタシも以前2回断酒をしたことがあります。意思の強さだけでは、なんともなりませんでした。今回はツイッターで断酒の仲間にたくさん出会いました。みんな同じ悩みを抱えてがんばっていました。ワタシはまだ200日ですが、300日500日800日1000日それ以上断酒している先輩がいます。30日目や100日目の仲間もいます。そんな仲間が応援してくるのは、やはり心強いです。最初は断酒の日数を数えることに意味があるのかなと疑問に思っていましたが、とにかくやってみようと断酒の日数を毎日数えるようにし始めました。120日を超えたあたりから日数の意識がなくなり、こだわりもなくなりました。飲まない生活が習慣になりはじめたころです。今日200日を迎えたとき、たくさんのツイッターの仲間がお祝いのメッセージをくれました。こんなにもたくさんの仲間にお祝いされるとは思ってもいませんでした。みんなが応援してくれていることに改めて気が付きました。素直にうれしかたです。その辛さを分かってくれる仲間がいることは本当に励みになります。感謝!ここまで断酒を続けることができたのは、ツイッターの断酒仲間がいたからこそです。辛い時も落ち込んだ時も悩んだ時もツイッターの仲間が励まして応援してくれたからこそです。本当にありがとうございました。これからも断酒を続けていきます!それから、ワタシの経験や感じたことが少しでも皆さんの断酒の参考になったらいいなと思います。何でもやってみないと気がすまず、あっちフラフラこっちフラフラと散漫な日々。一生の趣味を見つけるべく今日も全力妄想中。