found]Checkこんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。何をするかは自由ですが自分で選ぶことを忘れずに過ごしましょう。自信を持つためのステップを連載で伝えさせて頂いてますがご覧いただけましたか?まだ読んでいない自信を持ちたい人はしっかりチェックして自分のステップを確認してみてください。今日は引き続き自信を持つために何をすればいいのか?正しい順番に沿って自信を持つためのサードステップを伝えていきますので自信を持つ参考にして頂けると幸いです。自信を結果に求めるリスクとは...自信を持ちたいのなら自信を理解すること、そして、自分を信じる思考を実践し習慣化すること、これが自信を持つ1歩目、2歩目でしたね。多くの人の自信の持ち方である『結果を出す』というものがありませんでした。自信を持ちやすい要素ですが自分だけでコントロール出来ないものです。自信が持てない自分を強化する危険があります。自信の土台をしっかり固めてからになります。注目しなくても結果に揺らいでしまうのが人間です。意識的に結果に注目してはいけない事も覚えておきましょう。無意識に結果に目が向いて自信が持てたのなら、その結果(経験)を心の財産として自信を維持するのはOKです。自信を持つには結果が必要と結果にばかり注目するのは危険で自信を持てなくなる過ごし方にもなるので注意しましょう。小さな成功の発見が自信を強化してくれる!自信の土台が出来たサードステップでようやく意識的にも結果に注目しながら自信を強化していく段階になります。言って他人も認めるような結果を自信の為に求めていては自信の土台も崩壊しやすいので注意です。自分すらも見逃しているような小さな成功のかけらです。あなたは明日、休み明けで仕事に行きます。職場に出勤するという行動はあなたにとってどんな結果でしょう?多くの人は当たり前のことで結果も何もないという意識です。出来なければ悪い結果として問題がおきますよね。出勤できても良い結果ではないって考えはストレスが多く不幸を感じやすい人の思考習慣です。出勤するという行動は自分にとって小さな成功という良い結果であることに気づけるかが自信も変える力になります。このように、私たちの毎日の日常には当たり前の行動がたくさん実行されているのに評価されず見過ごされています。そこには自己決断や努力という素晴らしい労力が発生したのに対価を得られずに「当たり前」という認識で見過ごされてしまう...。自信が持てるような結果など生み出す方が難しいです。認めて過ごす習慣を作る事が重要になります。例に出した日々の出勤のような小さな成功は誰の生活の中にもあるのが現実です。小さな成功はちゃんと生まれているのですからね。あなたの生活にも存在している小さな成功をたくさん気づき認める事が自信の土台に強固な自信をコツコツと築き上げる取り組みになります。本人がどんな結果に気づけてどう捉えられるかで自信の土台ごと崩壊してしまう危険があります。自然と自信は崩壊しやすい心理状態となるからです。結果で自信を持つには大きさより数の方が重要だと気づけていますか?例えば、職場で営業成績トップになり皆に称えられ大きな結果で大きな自信を持てたAさんがいます。その後3年間トップはおろかトップ3にもなれず、せっかく持てた自信はなくなっていってしまいました。一方で、同じ職場には1度も営業成績トップ3にすら入ったことのないBさんがいました。Bさんは周りに称えられる結果は残していませんが、コツコツと出来る事を頑張る自分を認め日々小さな成功に気づき小さな自信を積み重ねていました。Aさんが不振に悩まされ自信をなくした3年間でBさんはかなりの自信を持てるようになっていてAさんを抜き4位の成績まで上り詰め仕事を楽しんでいました。他人に称えられる大きな結果を持続することはかなりの限られた人にしかできない神業とも言えます。こんな自信の持ち方しかできないと得られた大きな自信も失いやすく、その後も自信を持てないでいると自信の土台も崩れてしまいます。小さな自信を積み重ねられている人は自信をどんどんと強化して大きな自信となる大きな結果も得られやすくなる好循環も生み出せます。自信も見失い持てなくなりやすい人になってしまいます。大きな結果ばかり追い求め自信を持とうとすれば自信は持ちにくい。当たり前の小さな成功を見逃してはいけない心理的事実を知りましょう。誰でも自信を持つのはシンプルで簡単に出来る事なんです。我武者羅に自信を求めるから自信が持ちにくく自信を持てても自信喪失してしまいやすくもあるんです。自分に合ったステップを実践し、ステップアップしながら確実な自信を持っていきましょう。実践心理学をベースに科学的に消えない自信を持ちたい人はハートフルタイムのお試しセッションを受けてみましょう。カウンセリングの申し込みはこちらから。自信は誰にでもいつでもどこでも生み出せる人間に与えられた幸せに生きるための神様からのプレゼントです。神様のプレゼントである自信を心の奥底に放置してしまっています。自信は思考習慣のメンタルトレーニングで持てるようになり持ち続けられるようにもなるんです。これからあなたが自信とどう向き合っていくかで、あなたの今後の結果は変わっていきます。どんな自分でこれから生きていくのか?自信を持つのか?決められるのはあなただけです!人間はメンタルトレーニングで思考習慣をあなたらしく自信持って気分よく過ごせる自分に磨けます。安定した消えない自信を手に入れて自分らしい人生を生きていきましょう。カウンセリングの申し込みはこちらから。最後までご覧いただきありがとうございました。ステップheartfullife201806/10今日から変わる!自分に自信を持つ方法!!こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。実践heartfullife201805/06あなたは自信がない人?自信がある人?こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。いう人は意外と少ないですよね。休みheartfullife201804/22自分に自信を持てない人の自信喪失習慣とは...こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。新年度の結果を大きく左右します。成長heartfullife201803/18無能な自分だからこそ自信をつける必要がある!こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。昨日東京でも桜の開花が発表されました。桜の開花が見られ春の訪れを感じる今日この頃です。無能heartfullife201803/10平昌五輪銅メダリストのカー娘が実践していた自信の作り方とは...こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。コーチheartfullife201802/18自信を持てるとあきらめない自分になれる!?こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。2大会連続の金メダルを獲得しました。あきらめないheartfullife201802/04自信喪失しやすい人と自信喪失しにくい人の自信の持ち方の違いとは...こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。今日は立春ですが、春はまだまだ遠い寒さですね。毎年、この時期は受験シーズンですよね。受験生にとっては勝負の時です。明けましておめでとうございます。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。本年もよろしくお願い致します。持ち方heartfullife201712/24うまくいかない自分を変えるには...こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。2017年も残り1週間。