吐き気、めまい、頭痛、立ち眩みがする。常に頭がぼーっとして仕事に集中できない。過労死の原因としてよくあるのが、脳の病気、心臓の病気です。疲れを通り越すと、長時間労働をしていても、脳、心臓の疾患の兆候を、見逃してしまいかねません。会社から激務を強いられていると、責任感が強い真面目な人ほど、「仕事が終わっていないのに医者に行くくらいなら、まずは仕事を終わらせたい。」と思ってしまうのではないでしょうか。本来であれば、会社が労働者の異常を察知して病院にいくよう指示すべきです。内容として義務付けられているからです。心身に異変を感じたら、すぐに医師の診察を受けることが、労働者が個人でできる過労死の対策となります。いずれも、労働者を保護するための強行法規です。労働基準法に基づいて、どれだけの労働時間働いたら、残業代をどれだけ支給してもらえるのかを知っておき、適切な残業代を請求することが、長時間労働を予防し、過労死をなくすための労働者にできる対策となります。会社が労働者に残業させるためには、労働基準法に基づいて「36協定(サブロク協定)」が必要ですが、この労使協定で定めることのできる残業の上限時間を知っておくこともまた、長時間労働を避け、過労死の対策に役立ちます。36協定を締結しない違法な残業と、36協定の上限については、コチラをご覧ください。周りの労働者の声を聴く責任感の強く真面目な労働者が、自分の心身の変調に気づいていなかったとしても、周囲の労働者は、あなたの変調に気づいているかもしれません。長時間労働を強制され、心身ともに大きなストレスを負うと、周囲の同僚からの注意、心配、不安にも、耳を傾けられなくなってしまい、その結果、突然過労死してしまうことが少なくありません。過労死を、労働者が避けるための対策として、周囲の労働者の声をよく聞くことを心掛けるのがよいでしょう。周囲の同僚の声とともに、社外の友人、知人にも相談をすることによって、自分の働く会社がブラックであって、対策をしなければこのままでは過労死してしまうリスクを理解していただくこともできます。さきほど解説したとおり、本来であれば、疲れが蓄積して過労死しそうな労働者には、会社が積極的に声掛けし、対策するのが通常です。ブラック企業であって、労働者自らが声を上げたり、早く気づいたりしなければ何もしてくれない場合、労働者自身による過労死対策が必要となります。労働問題の解決方法のまとめは、コチラをご覧ください。まとめブラック企業による違法な長時間労働や、これに起因する脳卒中、心臓疾患などの過労死が社会問題化して久しくなりますが、過労死対策は十分に進んだとはいえません。「働き方改革」による法律改正などによっても、ブラック企業が悪用をすれば、過労死につながりかねない法制度の導入が問題視されています。よる過労死の責任追及だけに任せるのではなく、労働者個人でも、過労死を防ぐための対策を考えなければなりません。心身の不調を感じ、過労死の危険があるとお感じになっている労働者の方は、労働問題に強い弁護士に、お早めに法律相談ください。※フルネームでお願い致します。※東京都の事務所での相談が中心となります。パワハラ、セクハラなど、会社で起こる労働問題にお悩みではありませんか?労働者に有利な解決のためには、労働法、裁判例の知識、解決実績が豊富な弁護士にお任せください!労働問題に強い弁護士が、あなたの労働問題の解決を、徹底サポートいたします。長時間労働authorPREVうつ病を理由に解雇されたら「不当解雇」?慰謝料はもらえる?NEXT仕事中の喧嘩(けんか)でケガ・死亡...労災?慰謝料ももらえる?人気の解説!!うつ病で休職しても、賃金(給料)はもらえる??休職者の3つの対応...退職後も労災保険を受給できる!退職後、会社へ労災責任を追及する方...通勤労災をもらう方法は?通勤災害の認定を受ける手続の全手順...労災事故の後に退職するとき、適切な補償を受け続けるポイント...会社に届け出たのと違う経路でケガ...通勤災害(労災)認められる?...労働問題にお悩みの方へ。あなたのお悩み解決を、徹底サポートします。お気軽にご相談ください。