断食&回復食1日目、考えることはひたすら食べ物のこと。1日目はこれを食べられて、2日目をこれを食べられて・・・と考えまくっています。今回は下記のサイトを参考に実践中。http://酵素ダイエット専科.com/hukusyokuresipi/2日目の朝に食べたひじきの煮物、昼に食べたポテトサラダが尋常なく美味しく感じられました。我慢して得られる幸福感はいいねーとなんだかシミジミとするのです。固形物って偉大!と感じる瞬間。断食中はもちろん、回復食1日目。頭の意識ははっきりとしているのに、体がだるくなって、自分の思うように動かせない感覚。言う感覚を実感する瞬間。胃腸の不調改善のために、1日断食を終えて感じること。根性でウォーキングとヨガ、家事をこなしていました。