LINE2015.10.02PRサラリーマンの強い味方、それは「早い・安い・美味い」の三拍子が揃っている牛丼。この時期から出回る新米をふっくらと盛り、特製のたれで煮込まれ旨味が詰まった牛肉を乗せた丼は、糖質制限しててもふと食べたくなります。その牛丼のチェーン店3社である吉野家・すき家・松屋が、そろって期間限定で牛丼を値下げします。全国のすき家1,960店舗において、牛丼類が全商品60円引き。牛丼並盛りは290円となります。松屋は10月15日(木)10時から10月22日(木)15時まで、「プレミアム牛めし50円引きキャンペーン」として、プレミアム牛めし各サイズが50円引き。並盛は330円になります。あわせて「ワンコイン牛定500円フェア」として、牛焼肉定食が通常より90円安い500円になります。西日本地区限定ですが、2015年10月1日(木)10時~10月7日(水)20時まで牛丼の並盛りが80円引きの300円となります。糖質制限食での大きな悩みの1つが、食費がかさんでしまうこと。できることなら期間限定の値引き中に牛丼のお世話になって、食費も抑えたいもの。そこで気になるのが牛丼の糖質とカロリー。並盛」は669kcal・炭水化物95.1g・タンパク質19.4g・脂質23.4g・ナトリウム1.1g。並盛」は737kcal・炭水化物103.7g・たんぱく質19.4g・脂質23.6g・ナトリウム1355mg。3社とも糖質量は100g前後となっており、糖質制限をする上ではなかなか手が出にくいメニューです。ご飯がない牛皿になると、糖質10g前後になるのですが、今回のキャンペーンでは対象外となっています。健康を維持する方を取って、将来健康を取り戻すためにかかるお金を節約するための先行投資と考えましょう。コラムダイエットや糖質制限食を成功させるために考えたい5つのこと連休を利用してダイエットや糖質制限食を初めてみようという方は多いと思います。これからダイエットや糖質制限食を始められる方に、まず考えておきたいこと5つをご紹介します。糖質制限コラム「1日1万歩」毎日ムリなく歩くための7つの方法ダイエットや糖尿病改善のための運動として、まず挙げられるのがウォーキング。「1日1万歩」という数字が運動改善や健康維持のための目標の一つとされています。普段何気なく過ごしていると、1日1万歩も歩くのは結構大変。どのよ...糖質制限コラム炭酸水ダイエットは本当に効果があるか私たちのまわりには色んなダイエットの方法があふれています。運動しバランス良い食事を摂る方法から、ある1つの食品を食べることで手軽に痩せるという方法まで、バラエティに富んでいます。今回は「炭酸水を飲むだけ」という「炭酸水ダイエット...糖質制限コラム「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違いとは「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」。見は似ているのですが、中味には大きな違いがあります。ハーバードの若き研究者が教える「ダイエット法」。今度こそダイエットに成功したい方はもちろん、糖質制限食を続けたい方も、無理なく長く続けて成功する秘訣が書かれています。糖質制限食に使えるローソンのオリジナル商品5つコンビニは糖質制限食をやっている私たちの強い味方。主食やお総菜、おやつに至るまで、糖質を控えた幅広い食料品が揃っています。最近では糖質控えめのスイーツも増えてきました。中でも力を入れられているのはローソン。【ポケモンGO】「たまご」を「ふかそうち」にセットしてウォーキングしよう熊本県菊池市へのふるさと納税による復興支援の寄付が楽天でできます三日坊主も続ければ習慣になる『諦める力』ー諦めることでダイエットや糖質制限食を続けるのが楽になる糖質制限食4年目のある日のメニューおすすめのランニングシューズ・ランニングウェア「ランフル」さいたまスーパーアリーナ・けやきひろば・コクーンシティのグルメ・イベント情報「さいたま新都心TODAY。