本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。ダイエット情報アレコレ夏のダイエットの注意点!気を付けてやってね!夏のダイエットの注意点などをいくつかご紹介します。運動より食事管理が早い!『夏までに痩せる方法』を考えてみたいと思います。私「かずみん」の運動メニューをご紹介します。基本は筋トレと有酸素運動で、40代にしてはちゃんとやってるつもり!?興味ある方のみ見てね。筋トレ自転車も運動になる!有酸素運動としてやってみては?あなたもよく乗っている自転車、これもダイエットには良く、脂肪を燃やす有酸素運動の1つになるんですよ。エアロバイクっていう専用マシンのもありますしね。»サブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へUA-22267879-2。