.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。私は2年ほど前から腸内の善玉菌を増やすサプリを摂取しているのですが、先月から食物繊維サプリ(粉を溶かしてジュースにして飲むタイプ)も追加してみました。したら、てきめんに便の量が増えました。400gは出ているような気がします。便のかさが増えるのは気持ちがいいものですね。肌のキメが前とは違ってきました。)便のかさが増える=腸壁が綺麗になるということです。肌の状態は腸の状態が表に現れたものなので、肌も綺麗になります。