当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。白菜とえびのしゃきしゃき炒めえびや白菜の芯を使った人気の主菜レシピです。小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。>つくり方1えびは塩水で洗い、殻をむいて背ワタを取る。白菜はザク切りにする。2フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、(1)のえびを加えて色が変わるまで炒める。3Aを加えてからめ、(1)の白菜を加え、少し食感が残るくらいまでサッと炒める。」で、長年にわたりサポートしてきました。」をご家庭に!目的に応じて、必要な栄養素や食材もチェックしてみてくださいね。>お餅のアレンジレシピ☆お正月・鏡開きの時に◎お正月に食べきれなかったお餅。「どう使おう」と頭を悩ませてる方も多いはず!味をアレンジしたり、お鍋に入れれば飽きずに食べられて、どんどん使いきれますよ!鏡開きの時の参考にも!▼鏡開きとは無病息災を願って、松の内が終わる時期(*)に鏡餅を割って食べる風習のこと。(*)関東は1月11日、関西は1月15日もしくは20日とも言われている。胃腸の調子が悪い時、風邪を引いているときなどは、消化のよい料理がおすすめです。・繊維の多い食材は、繊維を断つように切ったり、すりおろす。・やわらかくなるまで煮込む。・ゆでる・蒸す・煮るなど、油を使わずに加熱する。・塩分はひかえめにする。節分の日にかかせない食べ物と言えば「恵方巻き」。人でも簡単に作れる作り方や、アレンジレシピを紹介します。野菜とお肉を交互に重ねる重ね鍋(ミルフィーユ鍋)!お肉とだしのうま味が野菜にしみ込んで、たまらないおいしさです。reserved.新規会員登録についてメールアドレスでの登録の他、お使いのtwitter、Facebook、Google、Yahoo!のIDでも登録ができます。メールアドレスで登録する外部サービス登録するレシピ保存機能についてレシピ保存は、お気に入りのレシピを保存できる機能です。会員の方はご利用いただけます。ログイン後に保存したレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。厚揚げ油揚げ豆乳ひじきわかめうどんそばそうめんパスタ・スパゲッティ。