「周りの方と比べず、頑張り過ぎず、心と身体をゆるめ癒し、整えていきましょう。大手スポーツジムにてパーソナルトレーナーとして活躍中。みい担当レッスンクラス肩こりバイバイピラティスご挨拶ヨガが静だとするとピラティスは動。ヨガとはまた一味違うアプローチで、その効果は心と身体に心地よく響きます。骨格や体幹を意識したピラティスでゆるみ・鍛え、身体の芯から暖まる感覚を、ぜひ体感して下さい「ピラティスは難しいものではありません。年齢や性別も関係ありません。大切なのはご自身の身体の声を聴き、コントロールし、強化することです。ゆみ担当レッスンクラス骨盤調整ヨガ、イベントヨガご挨拶ゆみ先生の笑い声を聞くと不思議と肩の力が抜け、こちらまで笑顔になります♪そんなゆみ先生のレッスンは、いつも明るい笑い声がいっぱいの楽しく温かな雰囲気です「楽しい事と笑う事が大好きです。