permalink.コメントを残すようやく気温が下がって少しだけ過ごしやすくなりましたね!学生の頃は夏休みの宿題に追われてたなぁ~と懐かしく思う今日この頃です。今年の夏もかなり暑くて室内外の温度差にやられてしまい風邪をひいてる方もチラホラ。私は室内にずっといるのでエアコンで喉が乾燥してしまっていますたっぷり水分を摂らないと...そんな中この夏は足のむくみからのだるさや痛さで眠れない方が続出していました。皆様にはお家でもできるケアをアドバイスしています!リンパは心臓へ向かって流します。入浴中でも石鹸をつけて足首辺りから膝裏までしっかりさすってあげて下さい。膝裏は老廃物の塊がありますので中指を使ってゴリゴリほぐしてあげましょう!毎日の少しのケアが体質改善へと働きかけます。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。WPExplorer.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。