現在の自分の体型を客観的データにより把握し,その体型にあったトレーニングを行ない,自分が理想とする体型を手に入れることが授業のねらいである。最終的には,授業を通して日々の生活の中にトレーニングを位置づけてもらいたい。心身の健康と体力の維持増進に必要な実践知識を修得し,自ら健康管理できるようになる。基本技術を習得し,ゲームの中で基本技術が正確に発揮できるようになり,そのスポーツ種目を楽しむことができるようになる。その種目が生涯スポーツの一つとして,健康の維持・増進に活用できる「身体知」を体感・理解するとともに,場の活性化に貢献することを目指す。開講種目については、www.wn.ila.titech.ac.jpに掲載してあります。フローチャート」を参照にして下さい。フローチャート」を参照にして下さい。用具は準備されています。初心者でも受講できます。服装はスポーツを行うのにふさわしい服及びシューズを各自準備すること。目的に応じて必要とされるトレーニング・プログラムは異なります。本授業で自分が理想とする身体づくりを目指し、生活に刺激を与えましょう。Technology。