共働きであったり、忙しさでなかなかチャンスが合わない等々、夫婦で妊娠の時期を意識する必要があり、年齢・仕事・パートナーのこと、さまざまな事情を考えて妊活をされている方が多くいらっしゃいます。調査によると、不妊を心配したことのある夫婦は35.0%と3組に1組、子どものいない夫婦では55.2%と2組に1組にのぼっています。よると不妊の頻度は、およそ13〜17%となっており、女性年齢の進行とともに不妊の割合も増加します。60%以上また、不妊の原因は5つあるとされています。不妊治療を求めて病院に受診する夫婦・カップルの10〜30%が原因不明で、受診患者の中で最も多いそうです。することで血行改善し、ホルモン分泌が活発になることに加えて、妊娠時の体力作りにもなる3、睡眠→深い眠りである「ノンレム睡眠」と22時~2時の「ゴールデンタイム」に寝ることでホルモン分泌が活発化します4、冷えの改善→血行改善により毛細血管が多い子宮の状態を整える5、ストレス解消6、禁煙・喫煙になります。妊活にファスティングなのか妊娠できる・妊娠するカラダ作りができる方法の一つがファスティングです。不妊の原因は、上記の生活習慣の乱れによる本来カラダに備わっている「力」の減少です。生活習慣が乱れると、ミトコンドリア機能低下します。ミトコンドリアの機能低下はせっかく食べた食べ物の栄養吸収力の低下になります。栄養吸収力が下がればホルモン産生のバランスが悪くなり、精神的なバランスの低下となり、そして、気力低下による食生活の乱れ・・・負のスパイラルになってしまいます。ヒトに元々備わっている不必要なものを排出する能力が低下し、重金属が体内に貯まり、細胞の元気がなくなってしまいます。この状態をファステイングにより元に戻していきます。ファステイングにより1、不必要なものを排出2、ミトコンドリア機能の向上3、体に必要な食材を吸収できる健康体にする妊娠に必要なカラダ作りがファスティングでできるのです。ヒトのカラダは普段食べている食事からできています。朝・昼・晩の食事以外にも間食している食べ物も飲み物を同じです。妊活の情報が多くありどれも皆さん間違った事は書いていません。その中で読まれた方ご自身に合った情報を抽出するのはとても大変になっているかと思います。生活習慣に落とし込むのが困難な場合もあります。ファスティングマイスター自由が丘支部では、ファスティングを通して妊活のカラダ作りのサポートをしております。今後もブログで様々な情報をアップしていきたいと思います。新年あけましておめでとうございます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。