トレーニング記録-今日のトレ無事に試験が終了して今日から再開。雨、体重が下落傾向、3週間ぶりのスクワットと出力低下の要因が重なっている。水1.0Lコメントどの種目も普段の7割から8割のイメージで実施。FSQは左の殿筋群の硬さが影響してか、やや左右のバランスが良くない。後ろから撮ってみたが、アングルの問題で程度が判定できない。怪我なく楽しくできたのでよかった。雨の日にぴったりな曲を。12:00今日のトレーニング_20190716_気持ちいい範囲でTweet関連記事2019-07-23今日のトレーニング_20190723_いい感じ今日は脚の日。2019-06-30今日のトレーニング_20190630_2種目だけ今日は脚の日。仕事の都合で時間の余裕がない。2019-06-23今日のトレーニング_20190623_耐えた今日は脚の日。ZMAの効果を少し実感しつつある。寝れている...2019-06-08今日のトレーニング_20190608_オフ明けは楽しい今日は脚の日。久々のトレーニングでわくわくしていた。2019-04-12今日のトレーニング_20190412_脚はまだ軽め昨日は脚の日。膝の打撲を考慮してまだ軽めの重量。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。