あり、血行を促進し、体内の老廃物の排出を助けてくれます。抗炎症作用もあり、鼻水・鼻づまり・くしゃみといった症状の緩和に役立ちます。飲むのもおすすめです。おいて、うがいにも使うと、感染症予防にも繋がります。エルダーフラワーティーは、ほのかにマスカットのような香りがします。しみながらゆっくり飲んでみて下さい。花粉症の時には、以前のひまわり通信で紹介しました「ペパーミント」をブレンドすると、スーッと鼻に抜ける清涼感がプラスされます。作用があり、鼻粘膜の腫れの改善が期待されます。気持ちのリフレッシュにもなります。いただけたらと思います。ハーブの力も借りて、心も体もイキイキお過ごしください。