エアロビクス・ダンスイベント・海外パレード・サンフレッチェ広島のチアガールなど経験。スポーツクラブ入社後、エアロビクスインストラクターの資格を取得。エクササイズ指導を行う。オーバーワークによる身体の故障から、これまでのエクササイズの在り方を考えるようになり、身体に優しい姿勢や歩き方を伝えるエクササイズレッスンに力を入れるようになる。そんな中、デューク更家氏のウォーキングに大きな衝撃を受け入門、公認スタイリストとなる。その後、独立しスクールやファッションショーでウォーキングレッスンを行う。storyと専属契約。ヒメストーリーオリジナル!変顔しながら綺麗に歩く“顔面ウォーク”で「金スマ」「ヒルナンデス」「深イイ話」など数多くのTV・雑誌に取り上げられる。これまでに「顔面ウォーク&ダンチュー」DVD全国発売!学研より「小顔&細ボディが同時に手に入る太陽ウォーク」出版(DVD付ムック本)。2018年エクササイズ歴25周年を迎え、地元の東広島に“太陽MEGURUウォーキングスタジオ”をオープン。』東日本大会にてベストウォーキング賞、グランドファイナル日本大会にてトップ10受賞!ウォーキングの他に司会や、講演を行うなど幅広く活動している。