0スポンサーリンクこんにちは!けんたろうです。...こんにちは!けんたろうです。現在の日本では予備軍を含めると全国に1,000万人と言われています。これは日本の総人口のなんと8%にも相当します。実は僕も痛風患者で激痛を伴う発作は何度も繰り返し経験してきました。発作が起きていない時でも常に尿酸値は7.0~9.0の間で高いものでした。痛みを伴う発作がないから尿酸値が高くても放置しているといったケースです。痛みが無くても尿酸値が高い状態がずっと続いていたら危険信号です。危険なのか?予防治療は必要なのか?自らの経験をもとにお伝えしていきたいと思います。まとめ痛風の原因まずは基礎知識として痛風の原因を確認しておきましょう。痛風も例外ではありません。痛風患者の多くが太り気味の方が多いことからも食べ過ぎは最も注意すべきことではないでしょうか?2.お酒の飲み過ぎアルコールをたくさん飲むと尿酸の排出が阻害されます。ビールは尿酸の原因になるプリン体が多く含まれるためビールさえ飲まなければ大丈夫という誤った考えは危険です。最近はストレスによる痛風発症が多く見られるようになっています。完璧主義や手抜きが出来ない方は特に注意して下さい。激しい運動はたくさんの発汗を伴い脱水状態を引き起こしやすいので痛風の原因になるのです。汗をたくさんかくことで尿の量が減り体内に尿酸が貯まりやすくなります。3.0~5.0mg/dl7.0を超えると高尿酸血症で8.5を超えるといつ発作が起きてもおかしくないと言われています。痛風の発作が無い人もいますがむしろその方が危険だと思います。痛みで身体の異常を知らせてくれるとも言えますので痛みを知らないまま病気が進行していく方がもっと恐いと考えます。発作が起きないからといって痛風ではないからまだ大丈夫とはなりません。このことは僕も医者から強く言われました。尿酸値が7.0を超えていればすでに高尿酸血症と診断され発作や痛みが起きていないというだけのことで予防や治療は必要なんです。高尿酸血症はさまざまな病気を誘発する原因となります。放置しておくと大変なことになる危険性がありますので早めに医師の診断を仰ぐことをおすすめします。以前から尿酸値は高いけれど痛みがないから大丈夫とそのまま放置している方が多いとお話しさせていただきました。これが危険なのだと医師から言われたことも紹介させていただきました。人はよく痛みや異変に気付いてからようやく病気だと認知して行動を起こします。その時にはもう病気が進行していることが往々にしてあります。癌などはその典型かもしれません。痛風そのものは命まで奪われるものではないから神経質にならないのだと思います。確かに痛風になったからと言ってそのことで命に別状はありません。足を切断したくなるほどの痛みは伴います。痛風そのもので亡くなることはなくても問題は高尿酸血症であることです。発症しないからといって尿酸値が高いのを放置しておくと尿酸が様々な内臓器官に悪さをすると医者も明言しています。高尿酸血症を放置することによって先に挙げた様々な合併症を引き起こす要因を作ってしまいます。痛風を発症していないから大丈夫などと思わないで尿酸値が7.0を超えたら医師の診断を仰いで下さい。言って予防治療は必要です。僕は約15年前に痛風を発症しました。尿酸値は若い頃から7.0超だったのでとうとう来てしまったという感じでした。当時は肝炎で入院していたので痛風の薬(尿酸値を下げる)は使いませんでした。痛風の薬の副作用で肝臓を悪くして亡くなった症例があることを知っていたからです。薬を使わない代りに栄養士に相談しながらの食事療法やヨガなど足が痛くても出来る運動を屋内でやったりしていました。して4年、ようやく肝機能の数字も基準値になり痛風の発作も起きなくなったところで身体を改善し鍛えなおすために47歳からトライアスロンを始めました。うちに健康体になり、52歳の時の動脈硬化検査では血管年齢が20代後半とまで言われるようになりました。14時間にも及ぶレースで脱水状態になっていたからです。尿の出も悪くなっていきました。腎機能も基準値を超えています。健康になるために始めた運動もやりすぎは良くないと言うことです。トライアスロンにチャレンジしたことはまったく後悔していません。痛風と運動の取り組み方で多くのことを学んだことは財産だと思っています。唯一後悔しているのは発作が起きないからといって尿酸値が高いのに医師が勧める薬を飲まなかったことです。腎機能だって正常値だったかもしれません。痛風の発作が無くても尿酸値が7.0を超えていたら早くから予防をすることを強くお勧めします。今ではこんなにも素晴らしいサプリや自然食品があります。健康的な体調維持にも有効です。美味しいものは食べたいけれど毎日忙しくて運動も出来ないという方にこそ夢の食品かもしれません。↓こちらのサプリも気になりました。↓さらにサプリも好きではないという自然派志向のあなたには驚きのお茶がありました。↓このお茶、血圧や血糖だけでなく痛風にも効くというから驚きです。尿酸値が気になるあなたは医者に相談するのもよし、そこまででなければサプリや健康茶を試すのも良いでしょう。まとめ僕は医者でもないので専門的なアドバイスは出来ません。それでも肝炎と痛風という病を一旦は乗り越え、トライアスロンでアイアンマンまで完走しました。腎機能の低下も経験しています。医師の勧めに従うということです。尿酸値が高い方は痛風の発作が起きない今こそチャンスです。予防することで合併症は間違いなく防げます。足を切断したくなるほどの痛みは経験しない方がいいです。出来るだけ早期の予防であなたの身体を守って下さいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WordPress.。