手元を見る作業が多い人は、どうしても頭の位置が前にズレやすいですが、そういう時に、重力の受け方は変わって、頭はまるで重りのように。頑張って支えている首や肩の筋肉が、痛み始めます。骨の位置がズレていくのは、みなさんの仕事中の姿勢や、繰り返す動作の影響で、避けては通れない事だと思います。そのズレ正しい位置にを戻す方法を身に付けていたら?肩は頑張って支える必要がなくなるので、痛みが解消されていきます。今回のセミナーでは・正しい骨の位置を知り、ズレてもそこに戻れるようにする・戻す為の方法(エクササイズ)を紹介するという視点で、お話をさせて頂きます。9:39雨天の為、室内でしたが朝ピラティスを楽しみ、美味しい朝食を戴きました。笑)日頃とてもお忙しい方々が、集まって下さいましたが朝のひと時を楽しんで頂けたでしょうか?昨年からスタートしたこのイベントには、ハードワーカーの方にこそ、ピラティスを取入れて頂きたい、という想いがあります。本年の開催予定はあと2回。楽しみたい時に楽しめる、カラダづくりをサポートしていきたいと考えていますので、ご興味のある方はぜひご一緒に楽しみましょう。18:54ピラティスの講座を、担当させて頂きます。皆さん第一線でご活躍されている方ばかりです。1チケット2,500円(税込)※ランチ付き講座はいくつでも、自由に選択可能です。14:42働く女性の為の「大人の休日」をテーマに、ピラティスと農園の朝ごはんを楽しむイベントを開催しました。etc.それぞれの分野でご活躍されている方々。多くの方がそうだと思いますが、責任をもって仕事をこなしながらも、家の細々した事や、ご家族の事を気遣い、見えない所で努力されている事も多いと思います。そんな方の身体をサポートする事で“がんばりたい時にがんばれる、楽しみたい時に楽しめる”カラダづくりのお手伝いができたら、と言うのが教室のコンセプト。次回の「大人の休日」は、春に開催予定です。参加ご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。...ストレスに感じた事、ありませんか?こんなストレスをスッキリさせるのが「ママがキレイになるピラティス」のテーマです^^カラダが硬い、運動が苦手...。そんな方でも安心して取組める指導を心掛けています。カラダを動かす事を楽しんで下さい。etc.お1人お1人のお悩みに応じて、レッスンさせて頂きます。(よくお客様から頂くご質問)。