冷え性に関して、足裏日光浴と西式の生食で冬でも裸足の話をしましたが、生食に関しては補足しておきます。東洋の陰陽の考えからいきますと、冷え性の人は陰の人で、冬でも元気な人は、陽の人となります。すると、陰の冷え性の人が、陰性の食べ物である生野菜を食べるとさらに体が冷えることになってしまうのです。陰極まって陽となったり、陽極まって陰になることも可能なのです。両極端は一致するといわれているように陰陽がくるりと反転するんです。肉は陽の食べ物ですが、食べ過ぎると陰転してしまいます。今の世の中、オカマが急増しているのもそこに原因があります。女性でも髭が生えたり、このハゲーーーとか叫んだり男性化します。本当に冷え性がひどい方は、寒い時期時から生食などの対策を始めるのではなく、5月から8月にかけて、じっくり体質改善に取り組むのが良いと思います。この寒くなる時期に何か対策がないのか?といえば、これがあるんです。いうことで、今回は、超重要な、塩の話をします。これだ!と気づいてもらえるように、短くまとめたいと思います。海という字は、水(さんずい)に人の母と書きます。実は、これが塩のすべてをあらわしています。塩は、地球上すべての成分を含んでいるのです!人間の重要な場所である丹田も気海と呼ばれ、その場所には、腸が存在しています。腸がどれくらい重要化といいますと腸が、血をつくるという発表もされており(千島学説)生命の始まりは腸で目も口も手も臓器も脱腸して進化したものにすぎないということを書いた学者もいるくらいです。海と腸は、本当に母なる存在と言っても過言ではないのです。地球の母からとれる、すべての成分、ミネラルを含んだ塩をとることは、すなわち生きることにほかなりません。残念ながら、ほとんどの人が、ミネラルたっぷりも塩をとっていません。私たちが、食べているのは、塩化ナトリウム99パーセント以上の化学物質(食塩)なのです。どんな食べ物よりも重要なミネラルなど含まれていません。塩の食べすぎは、病気になる!こんな化学物質食べてたら当然のことです。減塩思想にメスをいれていきましょう。先ほど重要だと言った、腸にも影響してきます。塩水を飲むだけで、腸の働きが活性化し便秘なんてすぐに解消されます。腸が、活性化するということは、つまり血流が良くなるということです。実際、塩不足でなぜ冷えるかということを、食養の祖でもある石塚左玄がこういっています。「私たちの体には、温度を調整する機能があり温度が低くなると、体の水分を取り除いて塩分濃度を高めるために、水分を出します。冬に、小便が近くなるのはこのためです。寒がり、冷え性、さらにひどくなると様々な病気を引き起こしてしまうのです。ちなみにこの様々な病気の中には視力低下も含まれています。これらからわかるように、十分な塩の摂取は絶対に、必要なことなのです。最近、気をとりあげてますのでそちらにも絡めていきましょう。気というのは、電気信号のようなものです。気が伝わらない、つまり血流が悪くなり冷えを引き起こすことになるのです。塩の重要さがだんだんわかってきたかと思います。まとめると、冷えの原因である血流不足は血液中の塩分濃度が大きく関係していて、ミネラルたっぷりの塩をとり、血流を良くすると万病が治るというわけです。今の減塩思想は、ネズミに塩を食べさせたら糖尿病になるリスクが高まったという実験からきていますがこれは人間に置き換えたら1日5kgもの塩を毎日食べた結果でありあきらかに塩分摂取量がおかしい実験なんです。こんなものを信じていてはだめです。長くなりますので、塩の話は次回に続きます。天日干し完全自然塩を推奨します。塩田に引き入れた海水を、太陽と風だけを利用して乾燥結晶させたもの。添加や加熱処理は一切行わず、天日干しだけで塩分濃度を高めて結晶にしてつくった塩で、海の中に存在するミネラル分のほとんどを含んでいる塩。加熱は一切しないためミネラルがたくさんバランス良く入っている。中国の皇帝が食していたという皇帝塩をおすすめします。楽天市場で、初回限定のお得な皇帝塩が購入できますのでぜひ、化学物質食塩から脱却をはかってください。私のおすすめは皇帝塩です。http://amzn.to/2h7LlEo暖房なしで、冬はのりきりましょう!とにかく防寒で大切なことは血流で腹と手と足を暖かくすれば寒さはつらくありません。キャメルヴイクトリー\1,250老化を防ぎ血流を良くする塩と砂糖についてやる気が出ないうつ症状から気力やる気がわいてくる。