頑張りすぎると、自分を不必要に責めてしまったりもするからです。(不必要というところがポイント)そうすると、落ち込んで、自己嫌悪になって、自信もなんだかなくなってきちゃって。エネルギーが枯渇しちゃうので、悪循環サイクルに入ってしまいます。この悪循環サイクルに入ってしまうと、何をやっても上手くいかないし、イライラは募るし、泣きたくなりますからね。この悪循環サイクルの中でぐるぐるする状況ってホントもったいない💦(って私は思うんです)だって、悪循環を抜け出すための方法を知れば、不必要にエネルギーを使わなくて済みますから。あと、頑張るのは悪いことじゃないけれど(私も、頑張るのが好きな方のタイプなのですが^^)頑張る方向性、頑張る内容を間違えない。(笑)っていうのも、すごく大事かと。(良かれと思って言ったり、やったりしていることが間違っているから上手くいかないこと多々あります)アドラーの考えだけが、絶対!なんてことはまったくないですしそんなことはサラサラ思ってもおりませんが(^^;)(どんな考えも、OK。自分が共感できるものがあるといいと思います。)私は、アドラーの考えに出会えてよかったなぁと心底感じています。今回、長男の高校受験を通しても、またそれを強く再確認しました!(改めて、講座の参加者さまなどにはお話していきたいと思います)だからこそ、ご縁あって出会ってくださったママに悪循環から脱してもらえるキッカケになれたら本当に嬉しいなぁと。【ご感想】負のスパイラルにはまっていたところから出られたことは本当によかったです。technology.。