2016/05/15八ヶ岳の帰りになんかちゃんと走り方教わりたいねーと話しててちょうど見つけた群馬グリフィンがやっている赤城山ヒルクライム講座に行ってきました。群馬グリフィン赤城山ヒルクライムイベント赤城山ヒルクライムのコースをプロの選手に教わりながら登っていくイベント。途中2回休憩しながら走り方を教わって試しながら行きます。参加者は5人で選手はGMの狩野さん含む3人という贅沢な。これもっと宣伝したら人いっぱい来ると思うよ。ペダリングモニターのモニター応募してみたら当選したので今回はグリフィンバイクで。ペダリングモニターは彩湖でお試し会でローラーで試したことはあったけど初カーボンフレーム、初カーボン&ディープホイール、初チューブラーと初めて尽くしなのに乗ってみたけど軽い、ブレーキの音おもろいくらいしかわからず、機材への鈍感さ全快でした下りはさすがにいつもと感覚違うので慎重に慎重に。ちなみに管選手が去年乗っていて北海道で15位に入った機材だそうで。足以外でつくるペダリングリズム一時的なガニ股ヘソよくわからない羅列だけども。これは直接習ったほうがいいので行きましょう。知らなかったこともいくつか、知ってたことも細かくわかってよかった。筋肉の使い分けをいままでよりはっきりできるようになったのと、ダンシングが長い時間できるようになった。雑誌でみてた技術もうまい体の動かし方教えてくれてその場でみてもらえるので直接ならうのほんといい。チームで半日とか習いたい。あとペダリングモニター、いままでどのくらいの出力かまったくわからなかったのがなんとなくこのWがこのくらい、とわかったのと左右差が、あーやっぱりねーという感じでした。最後の3kmくらいでみんな疲れたりでバラバラになってきて先頭の狩野さんと2人になりそれまでゆるいペースだったのがじわじわ上がっていくのについて後ろから見てたら斜度ゆるくなったとこできっちりギアあげてるのが「だよね!」という感じで、300Wくらいまでは2kmならいけるかって対応してたけど350Wいったとこでゆるくなったとこで自分はギア上げきれず離され。ついてっとくべきだったと後で反省。もったいないことした。終わってからは来週榛名山だしってことで試走に。走りだして気づいたけど足がさっそくやばめ。赤城ラストでだいぶもってかれてた。それでも下見と復習と割り切ろうと相談して初心者コース半分をゆるゆる。半分を榛名湖コース50分ペースで。そこから神社まではいい斜度ちょいちょいあるので習ったダンシングを練習。