稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Thursdayクレニオは瞑想と似ているこんにちは、ロルファーTMなつこです。大阪で活動してる先輩ロルファー、宮本貴代さんのクレニオ・セイクラル・セラピーを受けました。最初に貴代さんがおっしゃった通り、まさに「ジャーニー」というべき体験でした。筋骨格系よりも脳脊髄液系のアプローチが有効かなぁと感じていたのです。研修で東京にみえるタイミングで高田馬場にお越しいただきました。体関係のセッションは前知識なしで受けたいのもあり、つい右から左へ。)最初に少しロルフィング的タッチで足を整えて下さったのですが(これはロルファーならではですね)、もうこの時点で整うわぁ・・・クレニオが始まってしばらくすると、体の内側が蜂蜜になったような感覚。ロルフィングのリリースとは異なり、動詞で言うならば、そう、それは「たゆたう」。頭蓋が、扁平から奥行きが出てきて、テーブルをチョップする形になっている気がして仕方ありませんでした。体の叡智の存在を感じます。1ヵ月後の今も、この頭の奥行きは継続しています。一気に吸気が訪れました。「私はとにかく息を吐きたかったんだ!充分に吐き切れていなかったんだ。完全に吐き切るから、吸えるんだ」と痛感。3.尾骨の移動→大腿四頭筋の力が抜けた尾骨が、左坐骨寄りからニュートラル(右方向)に戻って行く過程で、つい使いやすい左大腿四頭筋の緊張がリリースされていきました。尾骨の位置もチェックしてみるといいかもしれません。4.顎関節・股関節セッション後、タカヨさんとお話していると、顎の動きが全然違うんです。プロフィール写真を撮る前にも、クレニオおススメです。床に胡坐をかいていたのですが、股関節の可動域もUPしています。ヴィパッサナー瞑想と同じプロセスでした。★関連記事:「瞑想による骨盤の変化」クレニオは、その意図(インテンション)のなさに瞑想と共通点があるのではないかと。ロルフィングは身体再教育法なのである程度意図が必要ですが、クレニオは完全にその人の体の叡智に任せるのみ、という印象。「知覚とイメージ」)そして翌日。・からだの縦(矢状面)の意識が強く、前後の奥行きを感じます。普段横(冠状面)の意識が強いことを再確認。先日ガルバニー電流対策で緩んだ右頬と連動して、相乗効果あり。右骨盤も歩くたび調整されていました。クレニオ、受けることにしか興味がなかったのですが、ロルフィング10シリーズを終えた方に、この施術を提供できたらいいな、と思えてきました。いうことは勉強ですね。自分に落とし込んだことしか言わない姿勢、勉強になりました。安心してセッション受けられます。ありがとうございました。【おまけ】たかよさんからの差し入れのドーナツ。たかよさんちののび太君と、私のかわいがっている近所の猫に似ているのを選んでくれました。^(食べましたけど)。