Pickup昨今、体づくりへの関心が高まる一方で、子供の体力・運動能力の低下が嘆かれている。アスリートを目指す、目指さないに関わらず、子供たちはどんな運動をすれば健康的でケガのない体をつくることができるのか。今回、VITUP!ではJリーグ・鹿児島ユナイテッドFCのアカデミーでフィジカル・メディカルのトレーナーを務める増成暁彦氏に話を聞いた。子どもたちの運動能力の基本的な考え方から、どんな子どもでも簡単に家でできるトレーニングまで、計5回の短期連載。美女キックボクサー・ぱんちゃん璃奈がリング内外で快進撃!【筋の旅人】鈴木雅3「はっきり言います。「何も咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ。