検証TwitterでシェアFacebookでシェアPocketに保存*アプリ限定記事*つづきはアプリで読むことができます♡アプリをダウンロード♡モテ子ちょっとモテ美!なに勝手に壁にアイドルポスター貼ってくれてるのよ。いうものは自分の部屋に貼りなさい。モテ美えぇえ~、、だって自分の部屋の壁はほかにも色々貼ってるからぁ~そのサイズが貼れるスペースなんてないんだもん~、、。手に入らないのよぉ~、、。共有部分だし、好きでもないアイドルの巨大な顔に見つめられても全然嬉しくないから許可なく貼らないでちょうだい。この壁はエクサに使うの。アンタと2人で空気椅子や倒立するにはこれくらいのスペースが無いと出来ないじゃない。モテ美いいじゃなぁ~い!ガランとして殺風景だから華を添えてあげたのよぉ~、、。それにそんな話を聞くとより一層貼ったままにしたくなるわぁ~!は・が・し・ま・せ~ん!モテ子...わかったわ。これ貼ったままエクサに使っても良いってことね。倒立でも...えい!(ドン!)モテ美ぎゃ~!!やめてぇ~!モテ子の足がTくんの鼻にぃ~~!しかもグイグイされて破れるぅ~!!剝がします!すぐに!だからやめてぇぇ~!モテ子よろしい。した壁でいまから倒立エクサをやりましょう。いやいや、おかしいから、、。話の前後関係が意味不明だから、、。いま一回やっただけでも腕が引き締まりそうなのよ。アンタもいつか、もしかして、万が一、Tに会える日があったとして、そんな見た目で明るい未来になると思うの?そうだわ、今日は倒立もアレンジしてみましょう。モテ美うぅ~、、検証がイヤな気持ちと、ここでやらなくて10日後にもしもT君に会えたら絶対後悔しそう、っていう気持ちが葛藤してるわぁ~、、。壁倒立で二の腕痩せエクサとは...まだまだ肌寒い日があるものの、着ぶくれと称して体型のすべてをカバーできた冬も暦の上ではすでに終了。瞬く間に本格的な薄着の季節がやってきて七分、五分、半袖になってしまうぞ。今回は緊急の薄着対策として壁倒立をアレンジしたエクサを検証するよ。二の腕にターゲットを絞っての検証だったが、なんと意外なおまけがたくさん付いてきたらしい...。壁から少し離してヨガマットを敷き、壁に背中を向けて両手をマットに付け、足の裏で壁を押しながら、かかとからつむじまで一直線になるまで登っていく。片足を壁から外し、脚と壁が平行になるくらいまで上げる。これを左右交互に10回繰り返したら基本姿勢に戻る。今度は片脚の膝を曲げて胸に近づけるよ。これも左右交互10回繰り返すそう。人生で倒立なんて何回したかしらぁ~、、不安しかないわぁ~、、。いうかぁ~、、まず基本姿勢ができないんですけどぉ~!腕が曲がるぅ~!腕が痛いぃ~!!猿腕ちゃんは腕の向きに注意よぉ~!!モテ子こっちを向いた壁倒立...あまり経験ないんだけど、ナンデスカ?コレ?超きっっっいんですけど!!!!まだ最初のやつしかやってないけど...とりあえず休憩するわ...。モテ美こんな鬼畜エクサ思いついちゃって、モテ子のバカぁ~!や、やっと10回よぉ~、、いま、、思うことは、、「私ってデブなんだな」って、、それだけよぉ、、。全脂肪が存在感をアピールしてるっていうかぁ~、、ぶるんぶるんっていうかぁ~、、はぁあああぁ、、背中とおでこに汗が、、、。頭に血が上るほどではないけど、かなりキツイわ。それに手首が折れそうよ...。あぁ、もちろん自分の体重のせいでね。なんだか泣きそうになってきたわ...。慣れるわけもなく、終わった後は手首が痛いわ。それに脚全体が筋肉痛なの。腕はそこまででもないのよね。私はなぜかお胸が筋肉痛なのよぉ~!もしかしてバストアップ効果アリなのかしらぁ~、、。いまのところ痩せたり引き締まったりした実感はないけどぉ~、バストアップがあるならちょっと頑張って全部ぶっ通しでやってみちゃうぅ~??モテ子アンタ、やっぱりバカなの!?やれるものならやってみなさいよ!!はぁ、はぁ、私でさえ、前半はなんとかなっても休憩なしでやり切るなんて無理なのよ!アンタにできるはずないじゃない!モテ美ふぇ~ん、、エクサへのモチベーション上げただけなのに怒られたわぁ~、、。はぁあ、、こんな私にも細くて軽い時代があったのよね~、、。脚を高い位置にキープしようとはしているんだけど、そのたびに手首が悲鳴を上げるわ。それに毎日感じてるんだけど、全然痩せた気がしないの。キツイだけで効果が無いっていう最悪のパターンのような気がしてならないの。モテ美そんな悲しいこと言わないでよぉ~、、きっと、、え?きゃる~ん!!バストトップ+1cm!アンダー-1cm、ウエスト-0.5cm、下腹-1cmよぉ~!!ほらほらぁ~やっぱりバストアップ効果ありのエクサちゃんだったのよぉ~!!頑張って良かったわぁ~!涙が出てきたぁ、、。モテ子そ、そんな...。私もバスト+1.5cm、アンダーバスト−1cm、太もも−1cmよ。2人そろってバストアップなんて、信じられないわ。後半のやつは床でやるのと何が違うのか不明だし、後遺症が残るほどではないけど相変わらず手首も痛いし、相当キツかったけど...。即効性もあるし、意外に優秀エクサだったのかもしれないわね。感想モテ美めちゃくちゃキツかったけどぉ~しっかり結果が出たから満足よぉ~♪壁倒立中はふいに話しかけられたりするとバランスを崩して危ないから、静まり返った環境でやったほうが良いかもぉ~☆ただ強制的にやらされないと続けるのは難しいかもしれないわねぇ~、、。体調が悪い日は絶対にやらないほうが良いと思うわよぉ~、、。倒立する度に、自分の体重の重さを実感してちょっと落ち込んだわ。本当にキツかったけどその分結果はついてきたし、バストアップするとやっぱり嬉しいわね。いう意味ではお得感のあるエクサだから、とてもやる気になった時には試してみてもいいんじゃないかしら。手首を痛めないように気をつけてね。まとめおいおい、モテ姉妹よ。キツかったのとバストアップに喜んだことで肝心の二の腕のサイズ、測り忘れたんじゃないのか?ともあれ、このエクサは体幹も使うから全身をくまなく引き締められて、かつバストアップという嬉しいボーナスまで付き。そんなのはなかなかレアな存在だから仕方がないか。二の腕の引き締め効果が知りたかった読者のみんな、申し訳ないが二の腕への効果はぜひ自分の身体で確かめてくれたまえ。え?やだ?無理?...薄着に嬉しい引き締まった二の腕とアンダーバスト、キレイなバストラインが叶う方法をいま知ったのに?!やらずに後悔してもしらないゾ☆Authormb(モテコビューティー)編集部ダイエットを中心に女性のキレイを応援する情報をお届けします。コレクション登場!バレンタインにもぴったり♡2020.01.27トレンド新習慣!バッグに入れて持ち歩きたい、肌と心にロクシタンお守りバーム。※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。あ~~、ダルいわぁ~、、腰がおも~い、、動ぎだぐなぁ~い、、。