始めにゆっくりウォーミングアップを行い、柔軟性や筋力アップを図ります。次にアイソレーション(身体の各部分の動かし方)のレッスンをします。スローからアップテンポまで多様な曲に合わせて無理のない簡単な振りで楽しくダンスを行います。アンチエイジングに最適なジャズダンス!ストレッチを中心に筋力を整え、様々なジャンルの曲で楽しくステップからだんすへと進めます。13:00~14:301/6、1/20、2/3、2/17、3/2、3/16ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。動きやすい服装、水分、タオル、シューズ(底の薄いもの)※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。