自分の価値を知ること。日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。自分の価値を知ること。自分の価値を下げないでもっと自分らしく生きること※この記事は2016年2月2日に書かれた記事です。ご登録はこちらから※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪あなたは今の自分をどう思いますか?自分の価値ってどのくらいでしょうか?「自分の価値を自分で下げちゃいけない。」この事を知ったのは、前職の時です。以前の私は自分で自分の価値を下げていました。自分の価値を知らなかった。いつも他人とばかり比較していました。「私は、どうせ周りとうまくやっていけない人なんだ」と思っていました。良いと思えていた部分もありますが(接客のことや、仕事のこと、ファッションの事等)、でも、社内の人間関係は全くダメで本当にネックでした。(でも、お客様との関係はかなり良好でした)自分の価値を下げると、どんどんいい方向へ行かなくなる。悪い事が増えてくるようにも感じていました。ある日、とある本を読んだ時に自分の価値の話を知るのです。この本は衝撃的でした。私がその時に思っていたことがそのまま書いていたのです。おかげでグサグサ言葉が刺さりました(笑)「自分の価値が低いのはしょうがない」そんな風に思っていたのは、とってももったいない事。そんな風に思って、自分の価値を下げているのは自分だし、下げたまま生きているとどんどん下がる。その時の私が体験しているモノそのものでした。「自分の価値は自分でちゃんと認めてあげるもの。」こんな風に書いていました。いわゆる自己承認という事ですね。自分の価値を考えるようになってから、色々と変わりました。自分が良くわかりました。自分の価値を知るためには、まず自分を知ることです。自分は他の誰とも同じじゃない、たった一人の自分だと思えたら、自分の良さに気が付けました。前職の頃の私は、10人いたら私が一番でいたいと思っていました。これがじぶんを辛くさせていました。10人いたら、10人の中の一人でいいし、自分らしくていい。それが一番なんだと分かった時、一番の意味が変わりました。自分の価値が分かるまで時間はかかりました。その間にも色々な出来事があって、人としてまた成長できたり、周りの人のありがたさを知ったりしました。自分の価値について考えてみてませんか?自分を知り、自分の価値を考え、認めれるようになると、もっと自分らしく周りとうまくいくようになります。それは自分が変化し始めているから。誰だってちょっとの目線の変化や考え方の変化で変われるんです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。今の私じゃきっとダメ・・・。今の私じゃきっとダメ・・・。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。あなたは人と違っていい。あなたは人と違っていい。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。