2019年1月25日インフルエンザかかりたくないですよね。周りにインフルエンザ感染者が増えだすと、「もしかしたら自分も...」と不安になって来るものです。感染しないためには日頃からの予防対策はとても大切。巷ではいろんなインフルエンザ予防策が出回っていますが、お茶もその一つですよね。一括りにお茶と言っても、緑茶、ウーロン茶、ほうじ茶などなど、沢山種類がありますが「麦茶もインフル予防になるかな?」と疑問に思う人もいるんじゃないでしょうか。夏に買ってた麦茶が余っているから、インフルに効果があるのなら消費するのにちょうどいいや~ってなもんですが、果たして麦茶はインフルエンザに予防に効果があるとされているのか?まとめました。くじインフルエンザ予防に麦茶は効果ある?インフルエンザ予防にいい飲み物、ほかには何がある?スポンサーリンクインフルエンザ予防に麦茶は効果ある?インフルエンザ予防にお茶が効果があるって言葉を、どこかで見たり聞いたりしたことがあると思います。お茶だったら日常生活の中に取り入れやすいし、すぐできる方法なのでやってみようかなと思われる人も多いと思います。インフルエンザに効果があるよ~とされているお茶の中に麦茶も入っているのかというと、残念ながら麦茶は該当しないようでした。インフルエンザに効果があると言われているお茶はカテキンを多く含んでいる緑茶が代表的です。緑茶は茶葉から作られていますが、麦茶は大麦から作られているので、そもそも成分が違うんですね。麦茶はお役御免のようです。日本カテキン学会というホームページ(http://www.catechin-society.com/effect_02.html)を参考に見てみると...インフルエンザウイルスの表面には粘膜に絡みつくためのギザギザした突起が付いていますが、カテキンはこの突起部分に絡みついて覆いかぶさってギザギザをなくし、インフルエンザウイルスが粘膜に絡みつくのを防ぐんだそうです。インフルエンザウイルスは数種類の型が存在しますが、ウイルスの型違いも関係なく、どのウイルスにも有効に作用するそうです。ホームの田熊規方医学博士との共同研究でも、緑茶を毎日飲むことでインフルエンザ予防に有効な可能性が示唆されましたとの結果も出ています。(参考:伊藤園ホームページ”緑茶摂取によるインフルエンザ予防の可能性を確認”https://www.itoen.co.jp/company/research/result/detail.php?id=21031)最強じゃないですか?カテキンパワーすごいですね。確かにですね、うちの母親は常日頃から緑茶を飲み続けていていますが、風邪やインフルになったところを見たことないです、マジで。体調崩してるのも数年に一度程度じゃないかな。緑茶がどこまで効果があるのかははっきりとわかりませんが、母を見ている限り個人的には効果がありそうな気がします。スポンサーリンクでも麦茶だって負けていません。いった効果があるとされています。麦茶を積極的に飲むことは無駄にならないと思います。ミネラルも含まれていますしね。「なんだ麦茶はインフルに効果ないのか」とテンションが下がってしまうかもしれませんが、喉に適度な湿度を与え乾燥を防ぐ為に、毎日こまめに麦茶を飲んで喉の潤いを保つこと自体は風邪やインフルエンザ予防に有効と言えます。インフルエンザウイルスが喉の粘膜にくっついた後、約20分かけて体内に侵入するといわれています。こまめに麦茶を飲んで喉についたウイルスを流し落とせば感染を防げる可能性は高くなるわけですね。理論上だし、20分毎って結構頻繁に飲まなきゃいけないから大変ですよね。仕事中や出先だとなかなか難しい時も多いはず。出来そうな時だけ20分を目安にちょこちょこ飲むようにしておき、外出時や仕事中で20分毎に水分補給が難しい時は、マスク着用を併用しつつ、隙をみてこまめに水分補給していくのが良さそうです。インフルエンザ予防にいい飲み物、ほかには何がある?麦茶にはインフルエンザウイルスには効果なし、効果があるのは緑茶だよということが判明したわけですが、緑茶のほかにはどんなお茶がインフル予防効果があるんでしょうか。・紅茶があげられます。全部チャノキの葉や茎から作られるものです。緑茶が苦手なら、番茶か玉露あたりを飲んでおけばそれなりにカテキンは取り入れられそうです。発酵させている茶葉ほどカテキン含有量が減少するみたいですね。スポンサーリンクしかし、発酵させている茶葉の紅茶はカテキン含有量2%とかなり低いものの、インフルエンザ予防効果が高いとの研究報告があります。研究結果によると、紅茶に含まれる特有の成分”紅茶ポリフェノール”がウイルスのギザギザをとらえる力が強くなる為、ウイルスを無力化させる作用が高まり、感染阻止率は緑茶97.6%に対し、紅茶99.96%と、緑茶を上回る結果になったようです。紅茶を飲んでから5秒ほどでウイルスを無力化させるとのこと。紅茶の作用によって無力化したウイルスは復活することもないとされています。緑茶もスゴイけど紅茶はもっと凄かった。インフルエンザに効果的なのは今のところ紅茶と緑茶が最強ですね。紅茶や緑茶をベースに、たまに気分転換に麦茶もはさみつつ水分補給をこまめにするって感じで、インフルエンザ流行を乗り越えていくのがよさそうですね。蚊に刺されたような腫れが突然できる原因は何?痒くない場合は?蚊に刺されてもいないのに体に突然虫刺されのように赤くプクっと腫れることがあります。いつもと違う体の調子に風邪の引き始めを感じる事ありますよね。...インフルエンザ予防アルコール消毒は有効?濃度は?ウイルスが死滅する時間は?毎年、流行するインフルエンザ。日本では例年12月~3月頃に季節性インフルエンザが流行していますが、2018年9月には東京都内の小学校で感染が確認され学級閉鎖になりました。...ロタウイルス感染の時は仕事休む?症状はいつまで続く?いつから出勤してもいい?冬から春にかけて流行するウイルス性胃腸炎。原因となるウイルスは数種類ありますが、その中でも代表的なのがロタウイルスです。...湯たんぽで低温やけどして水ぶくれできた時の処置は?病院行くべき?体験談語っていきます冬になると布団に湯たんぽを忍ばせてぬくぬく寝る人も多いと思います。あったかくて気持ちいいですよね~湯たんぽって。...PREV花粉症にならないためにできる予防は?マスクの効果は?発症を遅らせる事はできるかNEXT花粉飛ぶ時期の赤ちゃんの散歩どうする?どんな影響があって対策はどうしたらいい?2019/07/29花火の火薬汚れが服についた!炭汚れの落とし方は?クリーニングに出す?夏の風物詩である花火。みんなでワイワイと楽しむ手持ち花火もいいし、花火大会での大きな花火を愛でるのもいいですよね。花火は時として私たちに悲しみをもたらすことがあります。...2019/05/26氷室神社に願いを取り消しに行った!手紙の書き方は?恋愛ポストの効果はやっぱすごい恋愛のお願いに対して絶大な効果があるといわれている、神戸市北区に位置する氷室神社。恋愛弁天様として有名ですね。...2019/04/12洗濯物を風呂場で干すのは乾かない?換気扇で乾く?カビは付かないの?一人暮らしで洗濯物を外に干せない・干したくない理由は様々ですよね。...2019/03/23花屋は辞める人多い?辞める理由に至った私の場合は...辞めたいと思った時は憧れの花屋の店員さん。最初は覚えることも沢山あって、日々大変だけど、見るもの触れるもの全てが新鮮で楽しかったりするもの。花屋さんは少々ブラックな業界でもあります。...2019/03/19神戸の氷室神社に復縁を願い行ってきた!効果のほどは...叶う?叶わない?カップルが別れる理由は様々。後腐れなく綺麗さっぱり忘れられたら何も悩むことはありませんよね。私は5年間付き合って結婚の話まで進んだ彼がいましたが結局別れてしまいました。