シンプルリッチ暮らし。シンプルリッチ暮らし。家の中も頭の中もシンプルにして、ゆとりのある暮らしを目指すための備忘録。高二の娘が最近よく口にする「イエベ・ブルベ」という言葉。気になったので、雑誌「LDK」で特集された「イエベ・ブルベ」の本当の話を読んでみました。日本人のほとんどが「イエベ」と思いがちですが、実は正しい判断方法でみると案外「ブルベ」の人が多いそうで、それぞれ可愛く見えるメイク方法や選び方など、いろいろまとめてみました。健康NHK情報番組、あさイチの「代謝の”下り坂”をストップ!賢く代謝を上げるには?」で紹介された「活動代謝」を上げる方法とは、ジョギングやヨガといった運動をするだけではなく、それ以外の日常のささいな動きにポイントがありました。一日にわたって家事などでこまめに動き続けることで、活動代謝が上がり痩せやすいカラダづくりができるようになります。体重が減らないってことを思い知らされること...記事を読むプロフィール名前:hana普段は会社員のアラフィフ主婦です。残り少ない40代を大切に過ごしながら、シンプルでゆとりのある50代を迎えられるようにしたいと思っています。暮らし方や考え方、健康や美容のことなど日常で気付いたこと、努力してみたことなどいろいろ綴っていこうと思います。夢をかなえるために最初に始めたこと。シンプルリッチ暮らし。