老人が「年をとりたくないねー」とつぶやきがあります。実は私も口にしてしまうこともあります。むかし、親父が「年はとりたくないねー」と良くつぶやいていたことを思い出し、いま私も「つい年はとりたくないねー」・・・と「私もとうとうそういう年になったんだ」と、思うことが・・・。理由はいろんなものがありますが、まず一つ目に、「見た目の問題」2つ目に「体の衰え」があります。腰は曲がり、視力は衰え、耳が遠くなり、上手に歩けなくなる。病気や、物覚えが悪くなるは・・・実生活で不便さを心配する気持ちが大きいです。男性でも、女性でも気にしていることは、やはり顔です。約半数の人が、顔のしわ・たるみに老化の恐怖を感じているそうです。3つがカギで、心身ともに健康に動ける寿命である「健康寿命」を延ばすことができる条件と思います。歩いて、人に挨拶・知り合いの人に声をかけて、世間話をするすることを心がけるようにしています。»コメントコメントを書くコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。自然から学ぶ百の言葉より一つの。