アップルミント15時間はかかるけれど絶対おいしいほっき貝のクリームコロッケ。小麦粉や市販ルーを使わないあっさり味シーフードカレーです。福島県の浜通り地方でよく獲れるほっき貝。love_pikaちょっと一品欲しくなった時。簡単に美味しく作りたい時。我が家の定番♡トマト味、ルーから手作り本格シーフードカレーです。ハイサイ!シーサー♪ほっき貝をさっと炒めるだけ♪貝の旨味が、じゅわ〜と旨し。副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。