クラス内容はストレッチ、ソロドリル、基本的なマット運動、パートナードリルでした。テクニックはニースライスパスを2種類です。ブラジリアン柔術クラスは鍵山先生が丁寧に教えて下さいます。21:45分までテクニックレッスン、その後はフリースパークラスとなります。続きを読む1/29日ボクシングクラスはオープンしています!レッスン風景2017年1月23日いつもパラエストラ東大阪をご利用頂きありがとうございます。1/29日(日)はインストラクター不在の為、終日クローズですがボクシング特別クラスを開催します。クラス内容は基本的なマット運動とペアドリル、デラヒーバガードからのスイープを2種類です。本日はMMAクラス、ボクシングクラスの日でした。MMAクラスの方はタックルの打ち込みから四つのテイクダウンを幾つかやりましたが、そのなかで巻き投げをやってみました。獅庵先生のキックボクシングクラスからスタート。無料でレッスン見学していただくことができます。当日のスケジュールを調べていただきご希望のレッスンを見学予約するだけでお越しいただけます。お気軽に見学ください。レンタルウェアを借りることも可能ですので、レッスンに参加していただくことが可能であれば指導力に定評がありますレッスンを是非体験してみてください。入会前に体験レッスンに参加してください。格闘技初心者から経験者まで個人のレベルに応じてレッスンに参加していただきます。格闘技道場ってどんなところ?練習についていけるかな?そんな不安な気持ちを解決するためにも、まずはパラエストラ東大阪で体験してみてください。格闘技が好きになる環境をご用意しております。体験予約フォーム体験予約はお電話でも受け付けています。