特集は「膝の痛み―疾患と痛みへの対応」です。内山英司先生(関東労災病院スポーツ整形外科)に膝の痛み(慢性疾患)について、たいへん興味深いお話をうかがいます。次に、宗田大先生(東京医科歯科大学)に、主に「痛点ストレッチ」について、実際の方法も含め語っていただきます。トレーナーの江口典秀さんに、動作との関係、またフェンシングの元日本代表選手の川西真紀さんに、膝の痛みと構えとの関係について、その経験談を語っていただきます。そのほか、連載、レポートも見逃せない記事ばかりです。乞う、ご期待!なお、8月は休刊月ですが、9月に出る号についてすでに特集テーマは決まっています。9月に出る号で、ちょうど創刊20周年になります。}カツ眼を開く先週の「学士様の復活はあるか」の続編です。「活眼を開く」とは、辞書によれば「物事の道理をはっきり見通す見識を持つこと」ですが、昨今の世の中では、果たしてこのような見識はどこで育ててくれるのでしょうか。第一に期待されるのは教育の現場である学校でしょう。前回のコラムの中でも申し上げましたが、この見識を豊かにする手立てとして教養教育の必要性が最近の学校に対して強く叫ばれてきていると思います。教養教育とは何でしょうか。今私の手元に一冊の本があります。著者は元中学校校長の遠藤正雄先生です。先生は私の中学校時代の校長先生なのです。久しぶりに先生の本をめくっていて、先の「教養教育とは何か」について先生がお書きになったところを読んでみました。先生は、先ず教育の目的はこころとからだを調和させるところにある、と書いておられます。思春期の入口に立つ中学生を意識して書かれたのかもしれません。均衡を保つ教育」のことであるとも書いておられます。ここでいう「知」とは、もちろん学力面のことですが、具体的には思考能力、応用力を含めた学力のことです。次に「情・意」ですが、これはいわゆる情操面のことです。先生は、美しいもの・気高いもの・正しいものに触れる機会を多くし、感動する体験を多く持たせることがこの情操教育には大切だと述べられています。先生は「思いやりの心、人のために尽くす奉仕の心を身につける」ことが情操教育では肝要であるとも述べています。最後の「体」ですが、「体育の充実は体力のみならず、情操や道徳の育成に寄与することが多い点を忘れてはならない」ことを強調されておられました。この本の中で、特に「情操教育」という最近聞かれなくなった言葉に心地よい響きを感じました。教養教育とは実はこの情操教育のことである、ということに先生の本を読んでいて気づかされました。目的は、そこで開催される社会人バスケットボールクラブチーム大会中にトレーナーステーションを設置し、選手のケアを行うことです。実際の選手のケアの注文は、多くが年季の入ったベテランの面々ですので多岐にわたります。ゲームの始まる前には、古傷が痛むのでテーピングを頼むという類が圧倒的です。試合が続くにしたがって、腰が痛い、アキレス腱が痛いが続出し、アイシングにキネシオテープ、果ては次のゲームまでに何とかしてくれ的悲痛な注文に変わります。最後はゲームが終わって身体のマッサージ・ケアとなります。こんな多岐にわたる注文に、学生は必死に答えようとします。選手も思いのたけを学生トレーナーにぶつけてきます。時間との勝負もあります。それでも懸命に選手を支えようとしている学生の姿は、普段の学校では見られないものです。自分自身の知・情・意・体をぎりぎりのところで保ちながら選手をケアしようとしている姿は、まさに情操教育そのものに見えます。自分を曝け出すことを容赦なく要求する現場、これこそが教養教育の原点だと思います。「美しいもの、気高いもの、正しいもの」に触れながら「思いやりと人に尽くす奉仕の心」を発揮する、この両方がスポーツ現場にはある。セミナーのご報告が届きましたので紹介させていただきます。(土)、12日(日)講師は以下の先生方でした。スペシャルワークショップ:五十嵐祐子PMA国際カンファレンスにて4年連続マットティーチャーを努める唯一の日本人。Guytonからピラティスを学ぶ。世界のピラティス界のリーダー。現在ニューヨークを拠点に世界中でプレゼンターを努める。米国ピラティス国家試験責任者。Cohen理学療法学修士。Wayburne国際的に著名なムーブメントスペシャリスト。CarolaがJosephから学んだReformerの流れとその方法を学びました。一つのエクササイズでも足部の位置や形を変え、意識を変えることにより効果が変わってくることを体感できる内容でした。Pilatesのメソッドが現在でも通じるほどの完成度の高さ)ことに改めて感動し、Pilatesの今後の可能性を確信しました。Wayburne講師でアレグロのレパートリーに自信のある上級者を指導するための内容で、ペアで行う(ひとつのリフォーマーを同時に2人で使用する)ことにより、固有受容体に働きかけ、また、遠心性筋収縮のコントロールにより多くの負荷がかかります。それと同時に、タイミングが難しくなるため、お互いに相手の動きを考えることにより相手への信頼感も生まれます。Pilatesのエクササイズは四足動物と赤ん坊の観察が基礎にあります。Movement)を探究していきました。発達過程の説明を交えながら、エクササイズに結び付けた内容で、他の参加者も自然な動きに理解を深めていました。参加者の方々の目や姿勢は、自ら目的を持って、考え、行動し、一生懸命何かを得ようとされているのがとても印象的でした。Pilatesが日本に根付いてきたことを感じさせる二日間となりました。Zaichkowsky博士の講演が下記のとおり開催されます。}先週の水曜日に京都アクアリーナで講習会を開催しました。平日の夜であったにも関わらず、100名を上回る方にご参加いただきました。今回の講習は、『足部機能と運動連鎖~スポーツ現場での対応』というテーマのもと、四条畷学園大学の橋本雅至先生にご講演頂きました。足部には、地面からのショックを吸収する機能と地面を蹴りだす機能がありますが、それらを効率的にするためには、足部の柔らかくしたり、硬くしたりする必要があります。ショックを吸収する時には柔らかく、地面を蹴りだす時には硬くしているわけなのです。足部を柔らかくしたり、硬くしたり・・・、もうひとつピンと来ないかもしれませんが、私たちは自然とそのように足部の状態を変化させているのです。どのようにして足部の柔軟性を変えているのでしょうか?まず一つは、骨の配列を変えています。これもよくわからない方が多いかもしれませんが、足部はたくさんの小さな骨が積み上げられて作られています。その骨の並びを少しずつ変えながら、足部の硬さを調節しているのです。一般的に、足部のアーチ(土踏まずといえばわかりますでしょうか)が低い方(扁平足)は柔らかく、高い方は硬くなる傾向があります。一つは、足の裏の筋腱による調節です。この筋腱の調節は非常に重要で、例えば後脛骨筋(こうけいこつきん)という筋の機能不全が起こった場合は、容易にアーチが扁平になります。この筋腱は積み上げられた骨を下から支えているのです。この筋腱による調節をより効果的にするためには、じつは足の指の働きが非常に重要なのです。強くなっていたりすると、足の裏の筋腱の重要な機能が低下してしまいます。足は、唯一地面と接地している部分です。足部の使い方によって、姿勢も変わるし、歩き方も変わる。陸上でのスポーツパフォーマンスも変わります。二足歩行で生きている私たちは、もう少し足部の使い方にこだわってみても良いのではないでしょうか・・・。足底板(http://www.reco-kyoto.jp/ashi.html)についてのご相談はメール(somethinggreat111@gmail.com)で受け付けています。}第33回アスリートのためのキャリア・トランジション無料勉強会の案内が届きました。8F・内容を簡単に2004年から続いているアスリートのキャリアを考える勉強会。現役中に何を考えると完全燃焼ができるか、引退時には何を考えると次のキャリアを見つけられるか、引退後はどんな心理問題を抱えるか、など、ソウル五輪シンクロデュエット銅メダリストで現在はメンタルトレーナーの田中ウルヴェ京と元JリーガーでJリーグ勤務の重野弘三郎が共同主宰し、毎回様々なゲストを呼んで参加者とともに考えていく勉強会です。}学士様の復カツはあるか「学士様なら嫁にやろ」。この言葉を私に教えてくれたのは世田谷の大叔母でした。明治生まれの彼女は、生前大学を卒業したての私にこう言ってお祝いの言葉を述べてくれたのです。何の事だかわからないのは、意外に当の本人たちかもしれません。これには、昨今の大学を卒業することへの価値観が低下してしまったことが原因にあるように思えます。その国の高等教育進学率が15%までをエリート型、15~50%までをマス型、50%以上をユニバーサル・アクセス型というのだそうです。2008年度で56.2%、専門学校も含めれば78.0%ととなり、いまやユニバーサル・アクセスの段階にあるということになります。本書のなかで、とくに私が興味を覚えたのは「学士教育」について書かれた部分です。皆さんもご存じのように、大学は文部科学省が省令として設定した「大学設置に最低必要な基準」、いわゆる「大学設置基準」に準拠して設置されています。この基準は1956年に定められ、それ以降数多くの改定を経て現在に至っているわけですが、現在もこの設置基準の在り方と今後の方向性についての議論は続けられています。最近(2008年12月)では諮問機関である中央教育審議会が「学士課程教育の構築に向けて」という答申を発表しています。内容は「学部段階での教育を『学士課程教育』と称して、従来の学部学科等による縦割りの教学体制は学生主体の教育活動を推進する際に妨げとなっているとして、その是正を求め『学士課程教育』の概念が広く理解されるよう」求めたものになっています。この答申を私なりに恣意的に読み解くと、どこの学部学科でどんな専門教育を受けてきたという前に、大学全体としてどんな学生を育てようと考えているか、大学のポリシーを明確にしなさい、と要望しているように読めるのです。答申では「知識基盤社会における大学の量的拡大(ユニバーサル段階)を積極的に受け止めつつ社会からの信頼に応え国際通用性を備える「教養教育」と「専門基礎教育」から構成される学士課程教育の構築」をするように要望しています。これも私なりに読めば、専門バカでは駄目だぞ、立派な教養を身につけて、世界のどこでも通用するような教養ある市民となるよう学生を教育しなさい、と読めるのです。ここで、「教養」というと1980年代の大学で行われていた教養教育を連想しますが、ちょっと違います。(高等学校と大学を結ぶ教育)の根幹をなす教育のことだと言います。前半に組み入れた経緯がありました。これを今日的希求、つまり大学入学前教育として復活させることで、高校生に大学で学ぶ意義や価値を理解させ、その後の学生生活を有意義で且つ高いプライドを保持できるものに導いていく原点とするのです。この高大接続教育が有効に機能するならば、高校生はまた違った形で大学を選ぶようになるかもしれませんね。待たない大学よりも世界に通ずる教養を身につけることができる大学の付加価値を理解するようになるでしょう。これはいずれ社会でも評価されるようになるはずです。}日本スポーツマネジメント学会の第7回セミナーが明日、下記のとおり開催されます。詳細は同学会HPを参照してください。当日会場で受付、入場できます。東京ベースボールスクール」が昨年に引き続き開催されます。第2期生の募集が開始となりましたので、ご案内します。日本プロ野球OBクラブ会員のプロ野球OBが指導する本格的な野球スクールです。申し込みおよび問い合わせは、「株式会社ベースボールコミュニケーション」のHPにてご確認下さい。}東京スポーツ整形外科研修会の「第1回スポーツリハビリテーションワークショップ」が下記のとおり開催されます。メールアドレスを記入の上、お送り下さい。※実技を実施するため軽装でご参加下さい。※終了後に情報交換会を予定しております。}「リコ日記3」で吉村先生が紹介している動画、すごいね。私たちは本当に甘いなと思います。あれがない、これがないというより、あれがある、これがあるだなあ。なんとかして生きていこうとするのが生命と、荒木先生に教えてもらったが、人のすごさをこの動画で痛いほど知りました。