筆者はこの頃ほとんど授乳や夜泣きやらでほとんど一睡もできないような日が続いていました。頼れる身内がいなかったことから普通なら産後一カ月は体を休ませるといいますが、筆者は全く休んでいません。その状態でよく言えるなーと。仕事は大変なのは、良く理解しているのですが、いたわりが感じられないのが腹立ちましたね。●子供がいつまでも起きている時、特に休日・・・「先に寝るねー。」うちの子供たちは、本当に寝るのが遅いことが多いです。中途半端な時間にお昼寝をしてしまうと、夜寝なくなってしまうんですね。なると、ママである筆者もかなりの睡眠不足になるし、自分のこと全くできないといった日々が続くことが多いんです。1カ月に1回でもいいから、夜は筆者に代わって子供を寝かしつけてくれると助かるんだけど・・・。うちの夫は、結局いつもグーグー寝てます。●子育てに対して、いたわりの気持ちが感じられない。「いつもありがとう」の気持ちと言葉があるだけで嬉しいんです。●幼稚園行事があると、筆者は朝から準備に追われ、終わった後も、食事や洗濯などに追われ一時も休めません。夫は行事に出たからという気持ちなのか、ビール飲みながらのんびーり。こっちがメチャクチャ忙しい時に、一人でのんびりされるとかなりイライラします。「手伝おうか」の気持ちが欲しいですね。あかりね夫が仕事が忙しく大変なのも良く分かっています。男性からすれば、仕事の方が大変なんだよーと思うかも知れませんね。確かに、仕事には人間関係や責任が伴うのでとても大変です。筆者もある程度の企業に勤めていたのでそのあたりは理解できます。ママをしている妻も結構大変なんです。結局、お互いに心からいたわる気持ちが大切なのだと改めて思いました。夫源病の予防として、どのような対策をしておくと良いのでしょうか?夫源病の予防や対策は?夫源病にならないための対策を見ていきましょう。時々ちょっとしたケンカをする思ったことを腹にためておかない夫と1日の数時間だけ距離をおく自分を犠牲にせず好きなことをやる(自分の好きなメニューにする、友人と会う、洋服を買ってオシャレ、美容室に行く、自分にご褒美を与える、など)運動してストレス発散するなど。ここで、特に大切なのは、時々小さなケンカをしたり、不満に思っていることをため込まないようにしておくことです。妻が不満に思っていても、男性と女性の考え方は元々異なるので、もしかしたら妻の不満を夫は気づいていないかもしれません。そこで、お互いの分かりあうためにも、相手に伝えることが必要です。そこで、ちょっとしたケンカになろうと、その後お互いに歩み寄ることができれば、夫の理解度も深まり、妻のストレスも少なくなっていくのではないでしょうか?また、わざとケンカになろうとしなくても、夫に対しての言い方で「〇〇してくれたらもっと嬉しいなー」とかありますよね。このように相手が気持ちよく聞ける言葉がけにすると良いと思います。これって結構難しいです・・・。あかりね筆者も本当なら、上手に言葉がけをすると良いのですが、なかなか出来ていません。よって、筆者は、腹にためておくことが出来ず、夫には態度にも出てしまうので、時々ケンカっぽくなる時はありますが、腹にはあまりためないようにしているので、それが夫源病にならずに良いのかなーと思うようになりました。夫源病の治療法が別居ってホント!?実は、夫源病の治療法の一つに別居というものがあります。それは、あくまでも、妻が夫の存在に対して、血圧が上昇したり、動機がしたりと、さまざまな症状が出て体調不良を引き起こしてしまう場合です。家の中に夫がいるという存在だけで、妻が体調不良になってします。いった場合、医師は、少しの間距離をとるといった判断の中で、少しだけ別居ということもあるようです。それが、今回話題となっている上沼恵美子さんですね。上沼恵美子さんは、家での夫の存在自体がストレスとなり、体調不良となってしまったようです。そこで、現在は別居されています。いって、離婚という選択肢はないようですよ。あかりね上沼恵美子さんは、夫への不満を腹にためていて、夫に対してかなりのストレスがたまっていたようですね。腹にため込みすぎるのはお互いの関係や身体にもよくないようですね。最近では、夫源病の逆で、夫が妻に対してストレスを感じてしまうといった妻源病も話題となっているので、やはりお互いに労わりあうといったことが大切なようです。夫源病まとめ今回は、夫源病とは?読み方や症状・対策は?【衝撃】別居が治療法ってホント!?について記事を書きました。昔は、あまり聞かなかった「夫源病」という病名。症状が更年期障害と似ていることから、ちょっと見極めが難しそうですね。自分でこの夫源病のことを知ることで、体調不良が続いて治療してもなかなか治らない、夫に対してストレスがあるとなれば、自分から夫源病を疑うことができます。医師にも「夫源病ではないでしょうか?」と聞くこともできますよね。自分の身体のために、夫婦円満で居られるように、まず自分から相手を労わる気持ちを持つことが大切だと思いました。最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。山崎賢人ドラマ「グッドドクター」演技力の評価がヤバイ!?実在するの?RECOMMENDこちらの記事も人気です。健康法2018.11.14きくち体操とは?やり方は?効果はある?私が実践したリアル口コミ!健康法2018.7.28マンガ『はたらく細胞』が「熱中症」回を無料公開!どこから見れる?ヨガ2018.7.16アーユルヴェーダとは?どんな効果があるの?本場インドで体験した感想は?健康法2019.1.11自律神経を整える方法はストレッチが良い?整え方を詳しく解説!ヨガ2018.6.27女性に多い頻尿の原因とは?患者70%以上が改善した頻尿対策運動はコレ!ヨガ2018.7.17【必見!】アーユルヴェーダの体質診断!東京の安いサロンはどこ?健康法2018.6.1熱中症の症状とは?プールで子供が熱中症に!?対策と対処法は?健康法2019.2.2ヒカキンが腕時計で金属アレルギー発症?高級腕時計もダメな理由は?管理人プロフィールはじめまして、あかりねです。3歳と4歳の2人の女の子を子育て中の主婦です。ヨガインストラクターをしていました。(子育てのためお休み中)子育て・ダイエット・美容・ちょっと息抜きにドラマなど、悩み・気になることをリアルに書いています。クリック応援ありがとうございます。子育てライフ人気ブログランキング登場人物の紹介あかりねヨガインストラクター。日本国内だけでなく、インドでの研修も受講。スポーツクラブ・カルチャースクールでのレッスンをしていた。ニンニク玉は欠かさない健康オタク。ヨガで学んだ知識から美容・健康に関することは結構詳しい。こあかちゃん何にでも興味を持ち、いつまでもキレイでカワイイ女子でいたいという前向きな女性。1歳の女の子を子育て中のママでもある。時には悩んだり・・・。さまざまな疑問を素直に投げかけてくれる、素直でちょっと天然なかわいい女性。子育てライフクリック応援ありがとうございます。