秋田県出身の33歳、趣味は海外ドラマを見ること、特技はプロレスです。女性の皆さん、最近どうですか。必死で頑張っておられることと思います。その大変さ、痛いほどわかります。この文章を読んでくださっているみなさん。本当に素晴らしいです。プロテインを贈呈したい。そんな女性のみなさんに向けてお伝えしている、一見、非常にハードルの低いダイエット方法です。どんなダイエットも2ヶ月ちゃんと続けば成功します。・・・その2ヶ月が、長い長い。匙を投げてしまうお気持ちも重々分かります。辛いのは、私もすごく嫌いです。ただでさえ、日常が忙しいですからね。逆を言えば、「続けば」成功します。続けられればいいわけです。ストレスフリーで、楽しく、かつ確実な方法。その成果からご覧いただきましょう。■どのくらい痩せるの?ご紹介するのは、1児の母で、バリバリ働く29歳の女性です。4ヶ月前の彼女の体はこんな感じでした。体重は、63.8kg、体脂肪率は28.0%。一般的なアラサー女性に多い体型でもあります。それが・・・4ヶ月でこうなりました。体重は53.8kg、体脂肪率は17.4%。体重はマイナス10kg。数値もですが、見た目の変化が著しいですよね。大好きな息子さんとの2ショット写真を撮ることが増えたんだそうです。愛する旦那様にも「細いね〜!」と褒めてもえらえるようになったんだとか。ちなみにまだまだ引き締めていくそうです。女性は強い!何度見ても、勇気をもらえます。明るい声が毎日のように届いています。そうそう、ダイエットはネガティブな人よりポジティブな人の方が成功しやすいんです。「吉野式ダイエット」について紐解いて行きます。インスタでも公開中の超初心者向け10か条をご紹介します。1つ10点として、1日70点を目指せばOKです。そんなに難しいことは言っていません。響きはちょっとかっこいいですけど、「空腹で寝る」ということですからね。(でも実はこの方法こそ、減量の要だったりする。頑張れない日もありますから。生理休暇も堂々と取ってくださいね。1つ1つを掘り下げると実は奥深く、戦略的だったりします。「達人用10か条」にグレードアップさせてお届けします。痒いところまで手がとどくような内容に仕上げてみました。「吉野式ダイエット」を極めたい。そんなみなさんにはきっと役に立つはず。吉野式の達人になって、とっとと痩せましょう。