小さな事故でも警察を呼ばなければいけません。現場検証をしてもらい、事故証明をもらいましょう。後々不利になる事も防げます。警察が来るまではなるべく現場の保存に努めます。車をどかす必要がある場合は周囲の写真を撮っておくといいかもしれません。自分が被害者でも加害者でも必ず連絡を入れてください。これからの対処法や流れなどが分かります。当日に事故の報告が無い場合、保険金が支払われない事があります。事故後にはなるべく早く病院を受診しましょう。事故との因果関係が認められなくなる場合があります。「痛いな」「なんかおかしいな」という所は全て申告しましょう。交通事故では、高確率で首の痛み(むちうち症)が出てきます。受傷直後はなんともなくてもじょじょに痛くなってくる事がありますので注意してください。肩や背中、腰なども比較的多く受傷します。これもむちうち症同様に受傷直後は分からない事がありますので、違和感や重さを感じたら医師に伝えるようにしましょう。早期の治療が大切なので、なるべく早く専門機関にかかりましょう。アット接骨院では交通事故の治療も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。長期のお休みなので、普段忙しい方はゆっくりしたり、どこかに行かれたりとリフレッシュにはいい機会です。ストレッチや軽い筋トレ、ウォーキングなども良いリフレッシュになると思いますので、普段あまり時間が無くてできなかった方はやってみてください!最後に、アット接骨院のGWの予定を貼っておきます!ちょこちょことやっていますので、急な腰痛や遠出前にメンテナンスしたいという方はご来院の際に確認してみてください。むち打ち症などご相談ください。先日、第二回の骨盤チェック&体操教室を開催しました。参加してくださった皆様ありがとうございました!今回も前回同様、綱渡り運動的な軽い運動で身体をほぐした後スタート。骨盤チェックを開始しました。院長による見本からスタート。前回よりも移動距離が大きかったとがっかりしていました。チェックが終わり、お尻歩き体操。外気温がけっこうあったので、これだけでもジンワリ汗をかきます。その後、骨盤体操に入りさらに少し汗を流しました。身体を動かしてると冷風が欲しくなります。今回も約一時間、楽しく運動しました。大勢で運動した方がきつさも半減、時間がたつのも早いです。最後に再度、綱渡り運動を行いました。運動前と比べて、全員が動きが安定していたり、渡りきる事ができていました。身体を動かすだけで違うんですよね。この後簡単な質疑があり、腹筋のやり方や肩こりに対する体操も少しやったりとしました。それらの運動と併せて、自分の骨盤にあった体操をしていく事で、忙しくても効率的に身体のケアをする事ができます。続けてもらいたいです。むち打ち症などご相談ください。アット接骨院イリーゼ久喜での体操教室。2019.04.09更新4月の体操を、イリーゼ久喜の皆様と行ってきました。暖かくなり、身体も動かしやすくなってきたそうです。今回も、呼吸を意識することと、肩回りのストレッチ、歩行をしやすくするための筋トレをやってきました。軽く身体を動かし、呼吸のお話。呼吸のしやすくなる体操。上半身と体幹、下肢の筋トレ。いった流れでやってきました。むち打ち症などご相談ください。昨日、4/7(日)より、骨盤チェック&体操教室を開催しました!参加してくれた方、ありがとうございます!ご挨拶と、解説中。みなさん、真剣に取り組んでくれています。軽く身体を動かします。分かりにくいと思いますが、お尻歩き中です。これだけでも身体が温まってきます。タイプ別の運動を指導していきます。これは腰を緩めて腹筋を鍛えるための運動中です。笑顔ですがこれがけっこうきつい運動だったりします。角度や膝の持って行き方がポイントの為、感覚を掴んでいただくために手伝っています。約一時間、皆さんでわいわい楽しくやっていました。今回は、自分の骨盤のタイプが分かり、それに対応する簡単な運動を教えていったので、皆さんご満足されたようです。おまけの股関節の状態をを知る運動も好評でした。ちなみにこの前後に、綱渡り(体幹を鍛える運動)や振動する機械を使った運動なども行い、盛沢山の内容。むち打ち症などご相談ください。アット接骨院くしゃみで痛いとき2019.04.06更新こんにちは、アット接骨院です!今日は暖かく、桜も満開。お花見......というのは数年はしていませんが、今日みたいに暖かい日は近くの公園にでもお花見行こうかな、という気持ちになります。みなさんはどこかにお花見など行きましたか?よろしければ来年のためにオススメスポットを教えてくださいね!暖かいのはいいけれど、花粉症の影響でクシャミとともに腰が痛くなる、という方が出てきています。いう症状の場合、椎間板ヘルニアや損傷の可能性があります。腰の骨が少し後方へずれている可能性の方が高いのでそれを押し込むような矯正をすると楽になると思います。クシャミで腰に痛みがあるようであれば、是非ご相談を!現在、アット接骨院では10周年記念でハガキやLINEにて割引券を配布しました。むち打ち症などご相談ください。開院10周年!2019.04.01更新こんにちは、アット接骨院です!新元号が発表されましたね。GoogleIMEでは早速一発で変換できるようになっていました。当然の事ながらまだ馴染みはしませんが、ついに平成が終わるのだなー、と少ししみじみしてしまいました。良い時代になってくれる事を祈っています。・粗品の配布(先着150名様)・骨盤チェック&体操教室(4/7・4/21どちらも日曜日の14:30~)といったことをメインに行っています!骨盤チェック&体操教室は、4/7(日)は残り若干名、4/21(日)はまだまだ募集中です!割引券の期限は5月末日までとなっています。むち打ち症などご相談ください。アット接骨院1最近のブログ記事GWのはじまり。二回目イリーゼ久喜での体操教室。>2020/01/11頭痛の種類について。