昨夜はっきりと感じた左ハムストリングスの痛みですが、久しぶりに心配だったので五十肩で通っているクリニックで診ていただいたところ、予想していた通り『軽い肉離れ』だろうとのことでしたで、今夜は五十肩は置いておいて、左ハムというか、それこそ右足も含めた足全体のリハビリというかストレッチをしていただきました。それはもう痛いの何の、五十肩のリハビリとは比べものにならないほどの痛さで、つい『痛い痛い!』と発する声を抑えられないほどにそんなに思い切りされたら『軽い肉離れ』が『重い肉離れ』になってしまうのでは無いかと思えるほどでした特に左ハムを庇っているのか左ふくらはぎを施術された時は本当に痛く、もう絶句という感じでした施術後には下半身が冷や汗でビッショリになっていましたよ五十肩のリハビリの時もそうでしたが、施術を受けている最中、整体師さん(?)は僕の身体のことが色々解るみたいで、『腰に不安は無い』であろうこととか、『実は痛めた左足より右足の方が硬い』こととか、僕の下半身は『結構柔らかい』こととか解るみたいですね。自分では解らないことを知れるのはありがたいことだなあと感じました。施術が終わると左ハムの痛みは確かに和らいだような気がします。したらふくらはぎが痛くて左ハムがマヒしているのかとも思いましたがそうでも無いみたいです五十肩も良くなりましたが、若いながらなかなか腕の良い整体師さんのように思います。五十肩同様、足のストレッチもするように言われましたが、幸いにも走る前後のストレッチさえしっかりすれば走ること自体はしても良いとのことだったのは嬉しい限り。今日明日はオフと一旦決めたのでもう走りませんが、明後日以降、ボチボチ走りたいと思います。