LINK立ちコロとはこのブログでも何回か言っている気がしますが...僕の筋トレ=腹筋ローラーみたいなところがあります。ローラーでコロコロして、腹筋に負荷をかける器具です。この絵では膝を付いてますね。これは俗に言う「膝コロ」です。立ちコロは、これの膝をつけないバージョンッ。膝コロは回数も重ねられる様になってきたので、そろそろ立ちコロに移行しよっかな☆なんて軽い気持ちで以前はいたのですが...膝コロと立ちコロは.........難易度としては天と地くらいの差があります。通常は1回も出来ないのがほとんど。Spiral前のページに戻る\SNSのフォロー、よろしくお願いします!/メニュートップページへ戻るプロフィールNo.528。