今回は朝食のことについてお話ししたいと思います。あるお医者様は「朝食はチューインガム」「お昼はバナナ」「夕食は和食」で若返ると言われていますが、さすがに管理栄養士としてはちょっと受け入れがたいですよ(笑)朝食は体に栄養補給をするのはもちろんですが頭や腸を目覚めさせる効果もあります。腸内バランスを整える意味でも非常に良い事です。腸内環境と整えることは免疫力を高めることにもなります。色々な意見はあると思いますが管理栄養士としてはやはり朝食をちゃんと食べることをお勧めします。ご家族の方と同じ目線で、お子さんが楽しく学校生活が送れるよう学習支援させていただきます。何?どんな所?何をしてくれるの?気になった方はぜひお越しください。無料体験も受け付けております。スタッフ一同、心よりお待ちしております。