[教育最新情報]==================お知らせ期間限定でお子さんタイプ別診断を無料でしています。同じ年齢というだけで同じ教育をしているのが現在の日本教育です。『または可能性を閉じてしまう』ことになるかもしれません。詳しくはこちらをご覧ください。http://5star.school/diagnose/===================『薬剤師で心理カウンセラーさんから教えてもらった、心の葛藤やブロックを治す方法』です。本日はタイトルが長くて申し訳ございません。現役の薬剤師でありながら薬で心の病気が良くならないことを現場で目の当たりにしてそこからカウンセリングを学んでカウンセラーとしていろいろな方の心のサポートをしています。人間は生きている限りいろいろな悩みや葛藤と戦っていると思います。身体を壊してしまいます。いう時に山田さまが実際にカウンセリングでもお話したりさらには自分でも取り入れているのが『言葉にして話してみる』ということらしいです。「えええ??それだけのこと!?そんなことで心のブロックが治るなんて信じられない!!」と思う方も多いと思います。本当にその通りですよね。私も昔はそう思っていました。いうのは自分に許可を出すことに繋がるそうです。自分のブロックになっていることを口に出すってけっこう躊躇しませんか?なんでもカチッとしたい方にとっては「適当でもいいか〜」という言葉はかなりグギギッ!となると思います。それで苦労したり辛くなっているならぜひ、この方法を使ってほしい!と教えてくれました。心が折れたり、ストレスが多い人は========自分の◯◯すべき========という自分の法律に縛られ過ぎている人がほとんどだとのことです。いつも人からの誘いを断れず自分の時間がなかったり自分とは違う考えでも我慢して合わせている人は「人は人、自分は自分。ありのままの自分で大丈夫」そんな言葉を口から出してみると本当に変わるそうです。一回では変わらないでしょう!あなたはあなたの法律の中で30年以上は生きているわけですからでも===========毎日、たった10秒の特定の言葉を吐き出す!===========ということで自分の心のモヤモヤや葛藤がすっきり流れていくならぜひとも試してみるべきですよね!さらにここでポイントなのは『否定語を使わないこと』だそうです。「完璧じゃなくてもいい」だと完璧という単語を脳は認識するのでなかなか手放せないそうです。「いい加減は良い加減」とか「生きているだけで丸儲け」みたいに否定語がなくて自分の気持ちを楽にする言葉を選ぶ方がいいそうです。「少し太ってきたなんて人前に立つのに最低だ、、、」などちょっとマイナス要素があると否定してしまいます。そこから「よし!頑張ろう!」と自分を奮い立たせるのですがもう少し自分のダメなところも認めてあげて可愛がってあげたいと思います。「私もたまにはダラダラしないと!」そんな言葉を口から出して許可を出していきたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。gift.コメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。