正常水分量に体が戻しているわけだから増えて当然。増えないと困るのかも。素人の仮説でしかないけどね。利尿作用のある飲み物ってここ数年ダイエットの味方とかむくみを取る美容の味方という感じの扱いになっているように思うけど実はそれって違うのでは?ってよく思うのです。利尿ってことは体は早く体外に排出したがっているのではないか?って思うのですよ。何か腐ったものとか毒のあるようなものを食べれば体は上からだろうと下からだろうと慌てて排泄しようとするでしょ。利尿作用ってのもそれに似て体としては早く体内から外へ出してしまいたいのでないのかしらん?まぁこれもまた素人の仮説でしかないのだけどね。利尿作用を利用して体重を落としたとしても脂肪が減るわけじゃないから本当の意味ではダイエットでも痩せたことでもないんだけどね。水分リバウンドもきっと必ずあるのだろうし。体が嫌がっているというわけではないのならいいんだけどね。身体の方としては「ちょっと勘弁」って思っているのだとしたら良くないことなのかな?水分が普段より多く出てしまうこととそれを取り戻すのに多く取り入れることその二つの作業が体の負担になるのだとしたら体には良くないことなのかもしれない。バカみたいに飲んでなきゃいいのかもしれないけどね。そもそもそんな心配無用なのかもしれないし。明日の朝はどこまで体重が増えてるのかな?飛び級で66キロ台が出たけど一瞬の夢幻か・・・。>>いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。リバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。毎日記録するのですからブログが最適ですよね。ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。なるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。[雑誌]私のレコダイ体験談が掲載されました。皆様ありがとうございます。・08/8/18スロトレ開始。2.0Seesaaブログ。