お空の上で、笑ってるかな🙏。本日、早朝5時半に自宅🏠スタートで長崎西海トライアスロンにチャレンジするもスイムでリタイア❗️来年は、コースダウンして再チャレンジの予定👍。10月10日の伊万里Live🎹🎸。13日は、毎年恒例の秋のお花見🌸会。明日は@山の家で来春の野菜🥬の種まきか🐓。音楽コメントする先ずは、自分をホメてやれ🐓。🏊‍♂️&ヒルクライムBike🚴‍♂️の練習。9月29日のトライアスロン本番前に最終調整。ここまでこれた自分を先ずは、しっかりホメてやりたいナ👌🐓。