/バットマン・フラッペバットマン・フラッペ投稿日:2016.12.30バットマン・フラッペは「たたく・打つ」という意味で、非常にシャープな動きです。5番ポジションから素早くクドゥピエになり、そこからドゥバン・アラセゴン・デリエールの各方向へと素早く出し、再びクドゥピエに戻ります。フラッペは、A)クドゥピエで伸ばしたつま先を保ったまま行うものと、B)クドゥピエの位置で足をフレックスにし、膝を伸ばした時につま先を伸ばすものがあります。どちらも大切なのですが、フラッペを習得することは、A)は特に足底筋を強化して、ジャンプから着地する際の足のコントロールに、B)はジャンプのための足首と足の素早い反射運動を高めるために有効です。フラッペの注意点では、フラッペにおいて注意することを見ていきましょう。5番ポジションからクドゥピエになる際は、フォンデュやロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レールの時と同じように、床を掘るように、床を掴むようにしてからクドゥピエになります。膝を伸ばす際は次のことに注意しましょう。1.膝を伸ばす時は鋭く、素早く伸ばす2.膝を伸ばした時にアクセントがつく3.大腿部は動かさない4.フレックスから膝を伸ばすときは床を軽く擦る(戻すときは擦らない)5.つま先を伸ばしたままフラッペする時は、足の形を変えない6.素早い動きでも、フォンデュと同じ様に膝を押し込んで伸ばすのではなく、甲で空気を押すようにして膝を伸ばす。これは3の大腿部を動かさない事にも繋がります。気をつけたいのが「鋭く素早く動かすこと」ジャンプの時にゆっくり膝や足首を曲げ伸ばししていては跳べませんね。最初につま先を伸ばしたA)のフラッペを習得し、その後にフレックスを伴うB)を習得した方が、床から動脚が離れた際につま先が伸びないという見苦しさを、変に身につけることには繋がらないと思われます。ジャンプに繋がる重要な動き。シャープな脚の動きを手に入れてくださいね!シェアツイートアンディオールの苦手意識を克服する簡単トレーニングバレエの基礎デブロッペデブロッペは「発展する」という意味です。動きとしては、動脚をポジションからクドゥピエ→ルティレ→を通過して、そこから前・横・後へ...ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールとは「ロン」=「円」、「ジャンブ」=「脚」、「パール・テール」=「床について、床に沿って」という意味で、...ルティレとパッセルティレとは「引っ込む」という意味で、動脚の膝を曲げ、軸脚に沿って動足のつま先を軸脚の膝の下に持ってくるポジションのことです。...プリエプリエとは「折りたたむ」という意味を持ち、片脚または両脚で膝を曲げ伸ばしする動きのことをいいます。かかとが床に着いた状態を「...つま先の伸ばし方バレエでは床から足が離れたら、必ずと言っていいほどつま先を伸ばしなさいと言われます。して伸ばさなければいけないのか...。美しさ...ラボちゃんバレエは小さい頃にはじめ、発表会などの振付大好き!基本のレッスンはイマイチ...なバレリーナだった。ある時から股関節付近に違和感や痛み、そして踊りにくさを感じるようになったのがきっかけで、徐々に体の事について興味を持ち始めるようになる。