過去の自分を、今、演じよう。理想の自分が過去を振り返るとしたら、今、何をしているのか。そんな気持ちで「今を生きる」と、やりたいことが見えてきます。どんな自分でいるか、どう過ごすかは、「理想の自分の過去はどうあってほしいか」を、意識すればいい。すると、現実が変わってくるはず。会話をスムーズにするコツ~「うれしい」と思ったことを、伝えてみよう毒親ってなんだ?~愛されなかったのは子どものせいじゃない「ちゃんとやらなきゃ」を手放すと、ちゃんとできるようになる体育会系のノリって大事かもしれない〜高校球児のまっすぐさに見習いたいレジでイライラしない方法~店員さんのストーリーを創ってみる心の弱さは悪ではない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。耳で聴かない音楽会~思い込みをはずそうProfileAki極度の自分嫌いから、数十年かけて脱出。自己肯定感をアップさせ、自分を好きになる方法をお伝えします。