現在4人がこのコミュニティに参加中です。今は書き込みがないみたいだったので、コミュを作らせて頂きました。私は自分には【MEC食】が合っているように思ってます。同じように、MEC食に興味がある方と交流が出来ればいいなぁ、と思っています。私は、今は食べ順を取り入れてみています。́Д`でも、お肉は大好きなので、今もよく食べてますよ!お肉をしっかり食べた翌日は、体重が減ってる様に思います。私も以前、食べ順を気にしていた時期がありました(^_^;)そーなんです...確かに、食費が〜(>_<)でも、今回は目標を立てたので、しっかり、ゆっくり頑張りたいと思っています。最近、MEC食を取り入れている私は調子がいいです。昨年の今ごろは、ガッツリ【糖質制限】に挑戦中でした。^mecは、きっちり分量クリアしてますか?お肉だけとかなら余裕だったんですが、玉子もチーズも⋯となると結構ハードだったので。ほのぼーのさん大体なんですね。頑張り過ぎるとしんどくなっちゃうかも知れないですもんね!mec食の本を読んだ時は、実際の所、絶句囧しましたが、色んな結果が出ている人達がいるのは本当のことだろうと思うので、自分に合う方法って大事だなーと思います。ダイエットって奥深いですよね。私は先週末くらいから、ペースが乱れ(-_-;)なんだか不調です。ほのぼーのさんこんにちは。私も増えては元に戻し⋯の繰り返しで、なかなか減らないです。増えるのは瞬間に増えるのに。悲でも、ペースは作れてきているかな〜という感じです。11:02コメントを書くにはログインする必要があります。関連データ114日目。