週末なにしましょ?週末楽しく過ごす為に、毎日真面目に働くオヤジのブログ。2016-01-29先日ハルヒルにエントリーしてワクワク・ドキドキを味わってそろそろ一週間。年取るとね、物忘れがね、どえらいことになってくるのよねぇ・・・←言い訳wwwあと10年するとヤバイか?・・・でね、今回はペダルのメンテに初挑戦ね。^^5000kmほど走ってるのでどんな感じかな?本当はもっと早めにやろうと思ってたのですが、ついつい後回しになりまして。今回もGoogle先輩に(緒先輩方に)聞いてみました。皆さん、メンテしてるんですね。メンテの記事が出るわでるわ(笑)諸先輩方の記事をカンニングさせて頂いてすんなりメンテできました♪すぐに忘れちゃうので(エントリー代金みたいにねww)備忘録的にUPしておこうかなと。おじさんの場合、若い時から「物覚えが早くて、忘れるのも早い」のが特徴。短期記憶を長期記憶にできないのよね。え?「バカなんじゃないの?」ってだれか言ったか?外は雨でちょうど良いので、メンテ開始~!ってペダルどうやって外すんだっけ?←そこから!?たしか、左側のペダルが逆ネジだったような・・・ね?忘れてるでしょ!wwwちなみに、普通のネジは時計回りで締まりますよ。え?そんなこと知ってる?失礼しました・・・m(__)m使った工具は以下のとおり。左から、TL-PD40という専用工具。この間、アサゾーさんで¥220だったかな?対辺6mmのレンチ・10mmのスパナ・7mmのボックスレンチね。10mmのスパナが薄いタイプがなかったので7mmはナットをなめないようにボックスを使いました。それから、ウォーターポンププライヤー。これはね、TL-PD40を回すのに使いましたよ。36mmも開く大きなモンキーレンチがなかったので。硬くてフルパワーで回した為、顔まっかかになりましたよwwwご覧のように、ロックタイト?防水の液体パッキン?がついてましたよ。今回は慎重に「玉」を無くさないようにしましたよwww←成長したか?24個のボールが入ってましたね。分解中に「ハ~クション!」はだめよ!↓このように防水?防塵?でしょうかね、ヘナヘナのパッキンが入ってました。パーツクリーナーでクリーニングね。ばらしたのと逆に、グリスを適宜つけながら組みつけね。この後、ホイールのハブと同じように玉当たり調整をしてペダル内に戻して完了ね。最後に、右側のペダルの10mmの玉押しと、7mmのロックナットは逆ネジですからね。ここ、重要ね!特にすぐに忘れちゃうポンコツおじさんね(笑)SHIMANOのビンディングペダルSPD-SLの構造ってほぼ一緒みたいだから、もし参考になれば幸いです。「こんなもんかな?」って気にしてませんでした。早くメンテすれば良かったな。ちなみに5000km走行ではグリスは黒く汚れている状態。「玉受け・玉押し・玉」には異常はありませんでした。明日はお天気よさそうだし、気持ちよく走れそうだな。最後まで読んで頂いてありがとうございます。ランキングに参加しております。2016-01-25先日、ハルヒルにエントリーした記事で、「鉄下駄でエントリーするど!」って書いたのよね。反省してます・・・・よりによって一年間苦楽を共にしてきた戦友に対して失礼だなと。ホイールが重いだの軽いだの、じつはおじさん、わかってないのよ根本的にwwwだって軽いの持ってないんだもん(爆)そもそも、自分の貧脚をホイールのせいにするなんて100年早いなと。あ、100年後はないか?wwどれだけお世話になったかわからない「恩人」を馬鹿にしちゃぁいけませんね。一年間のお付き合いですが、それはそれはプライスレスな体験を味あわせてくれたホイール。「恩人」だったことをうっかり忘れ、「鉄下駄」とは・・・・まだまだ修行がたりませんよね。あんよも、人間的にも。WH-RS21って、私のような初心者のローディーが普段気が付かないくらい、きっちり仕事してくれてる「縁の下の力持ち」なんだよね。「振れ」は0.5mm以下かな?(買った時と同じレベルね)当然、なんの問題もなし。当たり前かもしれませんが優秀!こんなロードバイク暦一年のポンコツおじさんでもご迷惑かけない程度に走れますから。いう意味では良い(悪くない?)ホイールだと思うんですよ。持ち上げても遅いか?ww今後、もっと良い(軽い)ホイールにもお世話になると思いますが、WH-RS21にもお世話になり続けるでしょうね。ハルヒルで、「鉄下駄ちゃん」と人生初ヒルクライムイベントを楽しみますよ。「軽い→ワーイ!→そのうち当たり前の軽さ」だな。m(__)mどなたか、おじさんの心の矛盾を理解してぇ~(笑)最後まで読んで頂いてありがとうございます。ランキングに参加しております。2016-01-24先週のこと。ガッキー兄貴からTEL。私:「オラ、松伏町民だからなぁ。私:「んじゃ行く!」ということで、吉川駅に17:00集合。先週の土曜日は雪が積もりましたよね。「夜から雪降るって予報だし、積もらなくても日曜の朝は凍結だな。飲むか♪」ということで・・・カンパ~イ!!ガッキー・アディオス師匠・チョイ悪氏・私の4人が参加。昨日、「ハルヒルに向けて頑張るぞ!」って記事UPしたのは誰だっけ?www自転車談義に花が咲いて、楽しい時間はあっという間。この間、焼肉食べつつハイボールをガブガブ飲み続けwww「何杯のんだかわかんね。」状態・・・ダメだわね。すると、ガ:「あれ?あした朝錬あるな。」その他:「え?マジか!?」ビビッて即、撤収~(笑)20:00過ぎに解散ね←わりに皆さん良い子ねwwバスの待ち時間が少しあったので、ガッキーとコーヒーでも飲むかということに。ガッキーのおごりで補給!←補給じゃねぇだろ!食べ過ぎよね。仕方が無いのでもう一杯・・・←もう飲まないという選択肢はないのか?エディーも呆れ顔。酒臭いからこっち見てくれない・・・よっぱおやじ完成~!で翌朝。予報と違って結構暖かい!しかし、前置き長いな。年取るとしつこくなるなwww集合場所へ。いつものように江戸川へ。土手上はちょと風がありましたね。肩幅広いよwwwサイクリングロードが見えないよ~(^^)ここから本番ね。ByeByeすると、「のんびり行こうよ!きもちわるいからさぁ~」とチョイ悪氏wwwといいつつ、30km以下にはならないというね。「風つおい!」「気持ち悪りぃ~!」なんていいながら少しペースをあげて32~34kmで巡航。先頭交代しつつ進んでいると、総裁に追いつきましたよ。ティーチャー氏単独で行っちゃったのね。強いな!3人で宝珠花橋を目指してローテーション。二日酔いでもチョイ悪氏は強いな。私:「最後にちょっと頑張る!」って、頑張ったらすぐに千切れた・・・橋まで行けるか?と思ったけどダメだったみたい・・・もうちょっとで橋だったのにな。橋を折り返して少しすると総裁が見えましたよ。おじさん、追いつくようにコギコギね。龍Q館手前でようやく追いつきましたよ。ここはCRと一般道が平行しています。必死に頑張るおじさん、渾身の一枚。あれ?笑顔でピース!?余裕のサイクリング状態か?wwwこの日、龍Q館は休館日でしたね。いつものおしゃべりの後、リスタートね。「もうノンビリ行こう!」と思ってたら、背後から「ガッキー追いかけないの?」の声。撮影しつつ、どうしようかな?なんて油断してると・・・みなさん、行っちゃいましたねwww遅ればせながら、おじさん「ふぁいやぁ~!」(笑)追い風基調でしたが、45kmでも縮まらない。ティーチャー氏、本日2回目のさようなら~(^_^)/~~もうだめかな?と思いつつも途中でISKさんの後ろについたり、チョイ悪氏の後ろについたり。私、これしか生き延びる方法がありませんが、何か?(-_-+)野田橋過ぎたところでようやくガッキーに追いつきました。調子に乗って、前方のDAIKIとISKさんもパス。直後にISKさん・ARIさんにパスされましてwwwガッキーにも追いつかれwwwヘナヘナでゴール。この頃から風がおかしなことに・・・バイクが振られましたね。(T_T)無事にレイクタウンに帰着。いえばJACK師匠見なかったなと。新しい「ナビ子ちゃん」と動作チエックを兼ねて後方でデートサイクリングだったご様子wwなんでもこの「ナビ子ちゃん」よくおしゃべりするようでちょっとはずかしいのだとか。動作スピードはかなり良いとのこと。ロングライドで活躍してくれそうですね!皆さん、お疲れ様でした!来週もよろしくお願いします!さぁ、来週は、飲まないで走らないとね。←ほんとに飲まないのか?www最後まで読んで頂いてありがとうございます。ランキングに参加しております。2016-01-23表題の通り、おじさんよせばいいのにエントリーしましたよ(笑)ぶっちゃけ坂はノロいのよ・・・あ、「平地もな!」って誰か言ったか?(-_-+)でもね、登り切った達成感が好きなのよ。「オラでも登れた!」なんてね。いつも、坂登るときはスピードじゃなくて「脚付かない!」が目標。おわかりですね?ヒルクライムって登る速さを競うんでしょ?「脚付かないで登りたい♪」なんていうサイクリングおじさんは参戦しても良いのだろうか?という疑問があったのですよ。「お金さえ払えば出てもいいのよね」とか「とりあえず楽しめばいいのよ」なんていうお仲間がいたりしてね。おじさん、「それもそうだよなぁ」なんて勘違い←さすが単純!結局、「ヒルクライムってどんなんだろ?とりあえず出てみっか?」ということで。じじぃのくせに好奇心が旺盛というね。めんどくさいおじさんなのよwwエントリーするには「RUNNET」の会員登録が事前に必要とのこと←そんなことも知らないのね。土曜日の13:00前にログインしてスタンバイOK。↓ところがアクセスできないのよねwww後でわかったのですが、TTのエントリー枠が少ないのでアクセスが集中してたみたいね。榛名湖コースに無事エントリー完了~!ヒルクライム初参戦ね。ちなみに、自己申告タイムは90分で。登ったことないからわかりませんが、いいのかしらね?お仲間のARIさんは50分。彼も登ったことないんだってさ。(・・;)ケミカル氏も50分なのだとか。親睦会でも楽しみましょう!なんて、これまた酒好きのおじさんには魅力的なオプションもあるみたいね。(^^)エントリーを済ませ、不安とワクワクが入り混じった不思議な状態ね。さぁ、5月までにはもう少し体重落とさなきゃ!いまだにホイール買ってもらえないので、鉄下駄で参戦するど!その分さらに痩せないとな!江戸川の北風にもいじめてもらいましょうかね?速くはならないけど悪あがき!←おじさんのモットーねwww当日は、気軽にお声掛けくださいね。おじさん、愛想だけは良いので。最後まで読んで頂いてありがとうございます。ランキングに参加しております。朝一はさすがに寒いね。いつも通り集合場所へ。寒いんだけど、この冷たくて引き締まった空気は以外に嫌いじゃないのよね←変態が感染したのか?自宅からの漕ぎ出しはノンビリと、軽いギアで徐々にケイデンス上げてね。15分も走れば寒くはないかな。顔以外はwww皆さん既にお集まり。私たち以外はダウンだのコート着込んでそれでも寒そうに背中丸めてるのにね。普通の感覚からしたら、冬の早朝には外出できない服装。それが自転車乗りだわね(笑)イカちゃん、今日はMTBで参加ですね。TOKさん、お久しぶりです。筑波8Hもよろしくお願いしますね!なんでも、ポタリング用にクロスバイクを購入された模様。スカイツリーなどあちこちに走りに行ってたんですね。TOKさんもティーダちゃんみたいにどんどん速くなっていくんでしょうねぇ(遠い目)江戸川へ。途中、ケチ衛門さんとスタンディングってどうすれば出来るのかね?なんていう話をしてたのですが、いろいろと練習方法などを教えていただきましたよ。信じます!フォース!wwwフォースを信じてないから出来なかったのね←なわけねぇだろ!!↓インナーキャップを忘れて震える寒がりのミスターwwwさあ、走っちゃうよん♪と思ったら・・・チェーン落ち?!なんで??慌てて直してスタートね。今週は風もほぼ無く、巡航スピードも33~35km程。野田橋までは何事もなく。「どこかで上がるに違いないな。ここからは33~37kmほどの巡航で、歩行者やランナー・対向車に注意を払いながらきっちり、ハンドサイン・声をだして進みましたよ。おじさん、ほんの少しだけ前を牽いてみたりしてねwwwすぐにケチ衛門さんが気を利かせてくれて交代してくれましたけどね。本音はね、「前を牽かずに金魚のふん走法なら最後まで着いて行けそうだなぁ」なのよ(笑)でもね、それじゃぁトレーニングにならないもんね。1分でも前牽いて頑張らないとね。自分の力で走ってることにならないものね。して、R16を越えたあたりだったかな?道幅が広くなったところで皆さん前に詰めてきまして、「な、なんだ?レースしてるみたい!」って思ってると、JACK氏・ティチャー氏・KNI選手・ミスターがアタック?!お~し!オラも!!←やめとけポンコツwwこれがいけなかった・・・とたんに40mk巡航開始。_)m橋を渡って右岸へ。するとイカちゃん、先頭からちょっと送れて奮闘中?!MTBでよくここまで走れるよなぁ。先頭も牽いてたもんなぁ。前を走るケミカル氏、42~43kmあたりまでペースアップ。イカちゃんも「がぁ~!!」なんて後方で絶叫&悶絶。ついてこようとしてるみたい?!いくらなんでもついてはこないよなぁ。気配を感じたので振り向くと・・・へばりついてる・・・恐るべし、イカちゃんwwwちょと休憩。ティーダちゃんもここで合流ね。筑波8耐のチーム編成会議&申込書への記入ね。このところサボってたのでちょっとは頑張るぞと!しばらくすると、誰かに背中を押されましたよ?!振り向くとKNI選手でした。ケミカル氏がスルスルと前に出たのをきっかけにみなさん戦闘開始~!おじさんも必死についていきましたよ。浄水場のあたりでよせばいいのにおじさん先頭。「よせばいいのに」お分かりですね?おじさんの千切れフラグですよぉ~(笑)野田橋手前でおじさん終了~!←いつもと同じじゃんww今週はちょとだけがんばったのでよしとしましょ←良くないでしょ!途中合流のOTK氏とイカちゃん、土手下のダートを暴走してましたね。それほど遅れずに中村病院前に来ましたよ。