ステップを踏むのが好き。舞台スタジオ所属時は毎回踊っていた演目・Aralippu(アラーリップ)。これは基礎のステップを一通り習い終えて初めて習う踊りの演目です。手の動きなどに意味はなく純粋に動きを楽しむためのピュア・ダンス。思うことがあり、今回、久しぶりに踊りました。舞台〜御礼〜雨の中、お越しいただいた皆様、ありがとうございました。お花を届けてくださいましたK様、ありがとうございました☆(舞台に飾って色鮮やかなお花からも応援いただきました☆)楽しい時間を過ごすことができたのも、日々応援してくださる皆様のおかげです☆ありがとうございました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜またまたお知らせです。ライブハウス・レアレアにて『稲山訓央の「のこぎり百物語」〜第四十三夜〜』に出演いたします。前日までに参加表明か、noko@kouyakai.comまで。今日は「のこぎり百物語〜第43夜」でのこぎりストの稲山さんとご一緒します☆レアレアで今夜のライブの準備。グルメ・クッキングスイバのジャム。自家製豆乳ヨーグルトにトッピングしていただきました☆シンプルにジャムサンドにして食べたくなります☆おいしいので今晩、レシピにUPします☆でも。グルメ・クッキングシンプルなバナナケーキを焼きました。自家製豆乳ヨーグルトを生地と混ぜて使う小麦の量を減らしてます。ベーキングパウダーもね。工夫とアイデアでいくらでもヘルシーなおやつは作れるのだなあ。次回はオカリナ奏者の方とのコラボ。昭和のよき時代を彷彿させるメロディに聴き惚れてしまい、しばしば振付を忘れてレコード鑑賞ならぬCD鑑賞になってしまうことも。洋にも和にも大活躍のよもぎ。美容・コスメ太陽大好き人間として日焼け止めは必須。いうわけで手作りです。肌への負担が少ないものを選んでいるうちに化粧品もなんだかんだと作れるものは手作りするようになりました。グルメ・クッキング鍋で焼き上げるシリーズ。ココアケーキを焼き上げました。卵・乳製品・ベーキングパウダー不使用です。いうより、しっとりとした食感です。豆乳クリームを添えたらいい感じになりそう。健康よもぎが癌細胞を死滅させるという報告がワシントン大学のチームによって報告されたというお話。よもぎの天然酵母を使い、摘んだよもぎを生地に練りこんでヨモギのパンを焼きました。いつも私が開催してた食の勉強会に参加されていた方へのプレゼント。スギナ茶をセットして送ります。天日干ししたものをラッピングしました。マイ・オリジナルです。(1)〜皆様へお願い〜画像の無断使用はご遠慮いただいております。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。