ダイエットマルシェtwitterfacebookRSSダイエットマルシェ当サイトでは皆さんが気になっているダイエットサプリや健康食品を実際に試し、体重・体脂肪率などの推移を計測し、そのダイエット効果を徹底的に検証しています。信頼できる本当の口コミ情報をお探しのダイエッターのためのサイトです。先日アップした動画をご覧になられた方はご存知かと思いますが、2017年6月21日から約一カ月間かけて三種の『葛の花系ダイエットサプリ』を飲み進めていく宣言をしました。動画に登場しているダイエットサプリは以下。上の動画を見て頂ければ分かりますが、僕、結構お腹に皮下脂肪が付いてるんですよ...。ランニングはしているので内臓脂肪数値は問題ないと思うのですが、皮下脂肪は全然落ちる気配がありません。3日に一度の10kmランニングをもうかれこれ一年半は続けているのに、です。それを受けてここはもうダイエットサプリに頼るしかないでしょ!ということで、今回の企画を発案したという次第。1種ではなく3種を一気に飲み進めようと思ったのかは以下の2点。○今までの経験からダイエットサプリの効果の限界を分かっているので、より過激に摂取してその限界突破を狙ってみた。○三種とも葛の花系のダイエットサプリなので、一緒に摂ったとしてもさほど問題は無いと思ったから。口コミ・評判などについて見ていきましょう。効果・効能について葛に関して、先日購入した『健康食品・サプリメント[成分]のすべて2017』で調べてみました。安全性に関しては臨床実験でも副作用の事実は確認できていないので問題は無さそうですが、妊娠中および母乳授乳期の摂取は控えた方がよいとのこと。有効性に関してはまだまだ科学的データが不十分の模様。書籍にはダイエットや肥満解消、ウエスト痩せなどのことについては一切言及しておらず、アルコール依存症や更年期症状との関係が記載されてました。葛の根と花と葉は少なくとも紀元前200年頃から漢方薬として使われているそうです。いえ、当時は食糧も今みたいに満足に得られなかったでしょうから、肥満解消目的で使われていたということは無さそうです。機能性表示食品とはなっていますが、実際はまだなんとも言えないようですね。今回の企画は僕の身体を使った1つの臨床実験になりそうです。ちなみにすべてのサプリに含まれている「還元パラチノース」についても本で調べてみたのですが、こちらについては残念ながら掲載がありませんでした。参考文献:健康食品・サプリメント[成分]のすべて2017※これから途中経過と最終報告の記事を当ページに随時更新する予定です。途中経過報告[2017年7月6日に追記]飲み始めてから二週間が経過したので、予定通り途中経過を行っておきたいと思います。動画内でサプリを飲み始める前と現在の数値の比較や、現在の僕のウエストの状態などを紹介しています。変化はいつも通りタニタの体組成計で計測しました。-注目のウエスト周囲径は飲み始める前が86.6cmで、二週間経過時が86.0cmとマイナス0.6cmでした。感想と考察まず体重ですが、二週間でマイナス1.15kg。72kgジャストまでダウンしました。ココ数ヶ月で言うと、大体73kg半ばから74kg半ばをウロウロしていたので、72kgを切るか切らないかという状態なったのは久々な気がします。1.15kgですが、毎日体組成計に乗っている身としては、72.0kgというのはなかなか見ない数値なので、コレは効果が出ているのかも?という風に感じてしまいます。筋肉量が1kg減っているので、減った体重のほとんどが筋肉なのでは?という危惧がありますが、動画でも説明しているとおり、このタニタの体組成計は所詮は家庭用の体組成計なので、筋肉量や体脂肪率に関しては、そこまで厳密な値は出ないようです。その根拠としては、例えば、ランニングトレーニングをする前とした後でも筋肉量に1kgほどの変化が出てしまうからです。ものの子一時間の運動で筋肉量が1kgも増減するわけはありませんから、これは体組成計側の計測の問題である可能性が極めて高いでしょう。体脂肪率に関しても同様です。体重に関しては厳密に計測してくれているので、そちらの値は信頼度が高い。体重が1.15kg減ったのは素直に評価して良い部分です。(体脂肪率と筋肉量に関しては、参考程度にしておいた方がよいでしょう。)ウエストに関しても、マイナス0.6cmだったので、一応葛の花サプリの謳い文句であるウエストダイエットの結果は良い方向に出ているということになります。通常は一つのところを一気に三つ飲み続けているので、このくらいは効果が出てくれないとと言ったところでしょうか。欲を言えばもっと大きくダウンして欲しかったですけどね。三種を一気に飲んでいるということで、身体への影響が心配だったのですが、今現在、特に副作用と言った症状も現れることもなく、元気に過ごしております。三日に一度のランニングトレーニングも欠かさずやっています。ちなみに飲み方ですが、朝はウエストシェイプを3粒、昼はお腹の脂肪に葛の花イソフラボンスリムを4粒、夜は葛の花減脂粒を3粒という風に飲んでいます。朝はコレ、昼はコレ、と決めておかないとごちゃごちゃなるので、このローテーションを崩さずに飲んでいます。このまま残り半月分を飲み続けて行く予定です。最終結果[2017年7月21日に追記]サプリを飲み始めてから一カ月が経過しましたので、最終結果報告をします。台湾旅行に行きましたが、そのときもピルケースにサプリを入れて持っていき、あちらでもしっかりと飲み続けました。-動画内でも語っていますが、ウエスト周囲径は飲み始める前が86.6cmで、二週間経過時が85.1cmとマイナス1.5cmでした。最終結果は途中経過時点と数値的な変化はあまりありませんでしたが、ウエスト周囲径が大きく変化していました。体重が変化していないのにウエスト周囲径が減っているのはちょっと変な話ですが、おそらく測定値に揺らぎがある体脂肪率や筋肉量の部分をより正確に分析していくとウエスト減少と紐づくようなクリアな結果が出てくるのではないかと思っています。計りミスの可能性もありますが、結構丹念に何度もこれで良いか確認しながら計ったので、その可能性は低いと思います。±αと言ったところだと思います。動画でも言っていますが、体重は最終結果の前日、前々日、その前は、71kg代に突入しました。71kg代は久しぶりに見た数値なので新鮮でしたね。同時に、これはサプリが効いているのかなと思いました。年間データを見ても分かる通り、71kg代は本当に久しぶりだったので。三種のサプリを一気飲みしているわけなので、このくらいは結果が出てもらわないと困りますよね。足りないくらいですが、僕は決してそこまで太っているわけではないので、1~2キロ落とすのにも結構苦労するんですよ。それを鑑みれば、もしかしたら体脂肪率35%くらいの方が同じことをすれば、もっと激しく効果が出たかも?と期待できる結果だったのではないのかなと思います。ちなみに期間中は食事制限は一切行っておりません。食事制限を行えば痩せるのはあたり前で、それだとサプリの効果をしっかり検証できないと思うからです。今回に限らず、今までのサプリ検証でも同じく食事制限を行っていませんし、これからもサプリ検証のときは食事制限をするつもりはありません。フルマラソンに参加するために、去年の初めから3日に一度の10kmランニングを続けており、今回のサプリ検証期間中もそれを行っていました。そんなに走っているなら痩せて当然でしょと思われるかもしれませんが、その前のサプリの検証とか見てもらえれば分かりますが、それでも痩せないのが35歳なのです...。サプリを飲むだけで痩せるなんてことは無いと思います。運動だけでもこの歳になるとなかなか体重が落ちない...。サプリと運動を併用して減量に成功したのなら万々歳です。いう経緯があったので、今回の結果に関しては、自分的には効果があった部類に入ります。三種飲み続けるということで、身体への影響が心配だったのですが、健康面での問題とか副作用とかも特に無かったので、そういう点でも良かったですね。(※あくまでも検証のために三種を一気に飲み続けましたが、みなさんは一袋ずつ飲み進めていきましょう。)これからも様々なダイエット商品を僕自身の身体を使って臨床実験していきますので、気になる方はフェイスブックのいいね・シェア、ユーチューブ動画の方をチャンネル登録しておき、更新情報が受け取れるようにしておいてください。コメントはありません。美味しいのに糖質が非常に低いというライザップマジックに驚きサブコンテンツダイエットマルシェ運営責任者ダイエットマルシェの運営責任者である僕は日本ダイエット健康協会が主催するダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー)を保持しています。一般社団法人ファームマエストロ協会理事長であり、株式会社サミーズ代表取締役である鈴木あさみさんに、美味しく食べられて上手に痩せられる料理のお話をお聞きしました。独占インタビュートータルダイエットカウンセラー・大西ひとみさんにダイエットマルシェが独占インタビュー。一年半で25kgもの激痩せに成功し、アメリカで11年パーソナルトレーナーとして活動してきた大西さんならではのお話を聞くことができました。ダイエットマルシェが独占インタビュー。酵素の補い方や30~40代の女性のための体型維持法など、ダイエッターにとって参考になるお話を入手しました。(12)YouTubeまるちゃんねる”まるちゃんねる”では様々なダイエット商品を動画で分かりやすくレビューしています。「この商品をレビューして欲しい」という要望がありましたら、遠慮なくコメントでお申し付けください。すべてを試すことはできませんが、一定数の要望が集まったものに関しては実際に購入してレビューしたいと思います。Reserved.このページの先頭へ。