ゆうがの森ゆうがの森Yuuga800と言います。植物の栽培や飼育している金魚の事等を書いていきます。2015年-1回目ダイエット宣言通りにジムに行ってきました。宣言すると行かなくてはと言う気になりプラスに働きます。腰痛の一因はチェストプレスの負荷をあげたことが原因と考え負荷を元に戻しました。帰宅後の食事は納豆(88kcal)+卵(80Kcal)+しらす干し(6kcal)+豚バラ煮(270kcal)+100%ジュース(86kcal)=約530kcalといった感じでしょうか?筋トレした直後だから豚バラ煮食べようと思ったのが間違えだったか?という感じで今日は終了です。今日係りの人に聞いたら体組成測定会は3月の3連休ではなく5月17日という事が発覚したのですが減量は3月末迄で終了したいと思うのでした。(やりたいことがあるので。)スポンサードリンク「にほんブログ村」に参加しています↓のボタンより色々なブログが見れますよ~。明日からジムを開始します。»スポンサードリンク人気記事ランキング恐らく初参加。