解釈が違うわけですから、対処方法も違ってきます。言えることは、痩せていても安心はできないという事。内臓脂肪や異所性脂肪が増える原因を避けること、代謝異常を起こす原因を避けることが大切だという事は、確かなようです。細かい方法は、いろいろあるようですが、食事や運動や生活習慣が基本であることに変わりはないようですね!今回は、健康常識の中でよく使われる言葉について書きました。通行で流れるメディア情報に流されることなく、自分で調べること、自分で出来ることは自分ですることが何よりの基本になります。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。