未分類こんにちは!健康診断にむけてのダイエット!本日、3日目です。本日も3日目の食事・トレーニングの模様を書いていきたい思います。102kcalタンパク質はなるべく2~3時間くらいの間隔で摂取するよう心がけてます!この日は、AM11時頃に摂取しました。本日は、ジムで背中メインの筋肉トレをしました。2160kcal-2560kcal=-500kcal-500kcalとなりました。46g(C)炭水化物170gとなりました。10数年前の新入職員の入社式の日に夕方。実家からの携帯に連絡が入った。お父さんが危...記事を読む健康診断の結果!!!ダイエットの成果は?こんにちは!健康診断にむけて2週間ほどの期間でのダイエットの様子を書いてます。健康診断にむけてのダイエット!4日目です。昔のボーイスカウトは、男の子だけの活動でした。平成になり、女の子も活動参加へ。世界中の子供たちへ、サイズアウトした洋服を届けるプロジェクト。子供ころから憧れていたボーイスカウト。同じクラスの子が制服を着て颯爽と歩く姿は、本当にカッコよかった。2回目のクモ膜下出血から、状態が落ち着きリハビリ病院へ転院した。気づけば1年もあっという間で、クリスマスの時期となった。子供たちが大きくなるにつれ、サンタの役は大変であり・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。タロウのトレンディー情報.。