Tomy今回は「肩の屈曲(腕を前から上げる動き)」についてです。Tomy今回は「肩の伸展(腕を後ろへ上げる動き)」についてです。Tomy今回は「肩の外転(腕を背骨から遠ざける動き)」についてです。Tomy今回は「肩の内転(腕を背骨へ近づける動き)」についてです。Tomy今回は「肩の水平外転(横に上げた腕を後ろへ引く動き)」についてです。Tomy今回は「肩の水平内転(横に上げた腕を前へ回す動き)」についてです。Tomy今回は「肩の外旋(腕を外向きに回す動き)」についてです。Tomy今回は「肩の内旋(腕を内向きに回す動き)」についてです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。