施設紹介お問合せホームパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングって何?パーソナルトレーニングとはお客様の生活スタイルに合わせた、マンツーマンで目標、目的に合わせた、トレーニング方法です。自分の好きなお時間にトレーニングを受けられます。トレーニングを習慣化して行うことにより、短い期間で効果が期待されます。仕事や家事等常に時間に追われていてジムに通いたいけれど、通えていない方トレーニングは自分にあったスタイルで選べますパーソナルトレーニングと聞くと、きびしいトレーニングを想像される方が多いかもしれませんが、実はそんなことはありません。当店で行うトレーニングは、お客様の目標達成に合わせた、無理のないトレーニングですので、どなたでも気軽に始めることができます。使用する機材は、軽めのダンベルや体幹トレーニング等を中心に行う為、体への負担は最小限ですみます。