今日は気温が上がり、暖かい一日でした!!明日は雪なんて言っていますが...続き→スーパーストイックシステムでは、スピードとパワーを上げていく為の練習方法として、軸足意識で上半身のひねりを強化していきます。一言で、軸足意識で上半身のリードと言っても、体をどのように動かしていけばよいのか?具体的なやり方がイマイチ分からない人も多いかと思います。半身をひねる練習が効果的となります。この体軸とは、両足真ん中から鼻にかけた線となりますのが、この線に合わせて身体全体を倒しこむことで軸足に加重がかかっていきます。この形をひたすらやり込むことで、すべて軸足意識で上半身のリードを使ってボードを動かしていくことを理解できるようになります。この動きは波のトップから技を仕掛ける動作の基本中の基本。ここをしっかりと練習することがとても大切です。次は、ボトムからトップへ上がる体軸を作り上げていきます。レールを深く入れる為には身体全体の力を使うため、体軸を前に倒しながら両足で板を押さえ込んでいきます。習をすることで、かなりの実践効果を上げていけます・・・サーフィンと同じようにスケボーもただなんとなく滑れば良いのではなく、明確となる基礎を作り上げていく練習をしないことには意味がありません。ストイックシステムではスケボーも本気となって突き詰めてもらいます。軸が真っすぐになって身体を倒していくのを練習していきます。何度もフォームチェックを繰り返していくことで、体がどんどん理解していくようになります。年齢と共に身体の反応がどんどん鈍くなっていくので、時間をかけながらやりこんでいくしかありません!この動きができるようになって初めて、海の中でそのままの姿が投影されていきます。ストイックシステムは、みなさんサーフィンが大好きな方ばかり集まってくれているので、本当に楽しみながら真剣な眼差しで練習しています。今日も3時間の練習をしっかりとやり込んで、かなりの成果を得られたかと思います。次の海での実践がとても楽しみとなった内容が濃い練習会となりました!!今日の課題が明日への希望となることだと思いますよ。基礎となるパドリングやドルフィンスルーの仕方を覚え、テイクオフをより素早く立てる為にスタジオで練習をしていきます。【期間は3ケ月間】10月から12月までのトレーニングで基礎を作り上げます。■JSジャパンモデルカスタムオーダー専門店。