楽にするには頭と骨盤を緩ませること2019/03/27毎年やってくるつらい花粉症シーズンですねー。お客様もくしゃみや鼻のムズムズがおつらそうです。皆さん共通しているのが頭(頭皮)と首と肩の上の方のこわばり。背中が硬い方も多いですね。このつらい花粉症状は実は冬からつながっています。冬の間は寒さでエネルギーを溜めこみ、春は気温が上がり一気にエネルギーを発散させようとするんですよね。季節に合わせて縮んだり緩んだりするんです。春はエネルギーを発散させようと体が緩むのですが、この時に歪みがもともとある方はねじれながら緩む。その「ねじれ」がクセモノなんです。ねじれながら緩むって、スムーズに緩まないのでつっかえてしまう。・朝起きたら首が回らない、左に向けない、右に向けないとか。・アレルギー風邪(アレルギーによる炎症から発熱や喉の痛み、鼻水がでるなど)でもこの症状って最悪の致命傷にならないように体に免疫反応が起きてでるトラブルだったりします。春は思いっきり体を緩ませて、「出せるものは出す」ほうが体は断然スッキリしてきます。この時期のトラブルがでている時は体の上の方、頭がカチカチ、首から頭がカチカチ、胸のあたりから頭がカチカチでエネルギーが集まっていて炎症が起きていることが多いのです。お客様がアレルギーでつらいのか、筋肉の炎症でつらいのかによってアロママッサージのブレンドを変えています。その他におすすめのストレッチ、温めた方がよい体の場所、気をつけるべき食べ物などお話もさせていただいてますね。肩甲骨を開くストレッチなどもこの時期おすすめです。