Vancouverに行くため全てのクラスが代講&休講になります。wantをきちんと感じLikeとDislikeを見極める感覚をあげる、選ぶ力を養う、選ばない強さを持つ怒り、不安、悲しみ、妬みや執着、エネルギーを消耗する。アタマのなかで、過去に起きたことや、未来の不安を考えるのもエネルギー消費。他者から聞く人の悪口や、不平不満、SNSからの不必要な情報もエネルギーを使う。他者から受けるそれを不快だと感じたのなら、その場から去る。それから、自分も同じ事をしてないか、確認する。自分も誰かのエネルギーを奪っていないか。自分のエネルギーは、相手に伝わる、影響する。怒り、悲しみ、不安や不快感を広げるのではなく、優しさ、喜び、ハッピーの波動を広げていく。笑顔で今日を始めてみる。怒りに怒りで立ち向かわない切り替えるのは自分"無駄使い"についてここ数日よく考える。電力や資源と言った物質的なものはもちろん、自分のエネルギー、時間などなど。ちなみにAsana、ヨガのポーズもそう。いらない力みを手放せば、無駄なチカラを使わずにポーズがとれる。軸は強く、外側しなやかに。LOVE.常に好奇心をもち向上心を養い変化を恐れず今に身をおき、向き合い、選ぶ自分の人生どうクリエイトするか明日は新月。today,11:57新月のアファメーション。なりたい自分を描く、やりたい事を明確にし書き出す。wish,want,willではなくそれが"Complete"達成出来たとして書く、そこに感謝を込めて。『〜出来ますように』の場合、その想いと同時に『でも出来ないかも』と言う考えが出てくる場合がある。『達成した』visionを描き感謝する。『ヨガインストラクターになれますように』ではなく『ヨガを教えている日々に感謝します』と言うように、自分が達成している絵を描く。描き、信じたことは現実化する。自分が描いてきた事やりたいと思った事は大体実現しているし、これからもそうだと思う。School"にて英語のヨガクラススタートします。シンプルなハタヨガをシンプルな英語で進めていく、どなたでもご参加頂けるOpenクラス。スクールの英語の先生たちも参加するので、英語を話す機会も!英語もヨガもすき!という皆さま、ぜひ!https://www.facebook.com/events/790447447791010/英語を”言葉として学ぶ”だけではなく体験を通じて吸収していく。英語環境に身を置く中で、英語だけでなく、”世界で生きていける人間力”も身につけていく。Kundalini、ガチできっついこのクラス、動いて、汗かいて、自分自身と向きあう、自身の創ってきた限界を超えてみる。そこに何が見えるか、感じられるか、、、、Miyaちゃんの音楽がみんなのテンションガッツリ上げていきます!必ず、何かを感じてもらます、体験した事のない時間がそこにはあります、絶対来た方がいい。オーガニックライフ、で、ヨガジャンキー。いいんです、やらせてください。オーガニックにも、毒が必要、バランスです。OLT、他にも沢山の素敵なインストラクターさんのクラスや、屋上マーケットなどヨガ&ライフを感じる3日間です。件のコメント:3月最終週【今週のクラス予定とお知らせ】3月最後の1週間。週末は通常通りのレギュラークラス。Daikanyamamotomiちゃんの代講で私クラス担当します。classになります。Timeは定員に達しております、が、、、いつもの如く、、、きゅーきゅーで良ければ、皆さまとご一緒したいと思っております。(アールバーガー)三宿ただいまキャンセル待ち。毎月早い時期に定員に達します、ご参加希望の方はお早目のご予約おすすめです。CANVAS』1人1人が滞在を通して自分のCanvasを描いていく2日間。毎年楽しい&素敵なイベントです。磐梯山の大自然、インストラクターの皆さま、ご参加の皆さまとの”お久しぶりです!”の時間、、、、、すべてが幸せのもと。http://www.his-j.com/kanto/corp/group/event/dreamcanvas/ツアーのご予約、始まっています!ご予約お早めに。ご質問など、、お気軽にメッセージくださいね。Lathamが、伝統的なクンダリーニヨガをベースに”誰もが楽しく、そして意味のある人生を送れるよう、多くの人にクンダリーニヨガを体験してもらいたい”という思いのもとクリエイトされた彼女独自のスタイル。Showroom今日と言う日を沢山の方とご一緒出来たこと本当に感謝です。忘れてはいけない大切なものは何か。GRATITUDE】3.1-3.11、ご一緒いただいた皆さま、ありがとうございました。projectとこどもHOPEプロジェクトにお送りいたします。Showroomで多くの方と、時間や思いを共有できたこと本当に感謝です。荒浜では今年も、多くの方の思いと共にお花を入れた風船たちが青空に飛んでいったようです。この写真を今年も見れてよかった。https://www.facebook.com/HopeForProject/こどもHOPEプロジェクトはこどもたちのリトリート”夏の福島親子保養シンポジウムイベント”開催に向けて動き始めています。https://www.kodomohopeproject.comそれぞれが、それぞれの方法で。皆さま、本当にありがとうございました。neutral.今に身を置き、シンプルに、ニュートラルに。生まれてすぐは、みんなそうだった。そこに経験や、知識、自我が加わる中で、複雑になっていく。過去の経験に囚われず、それを元に作り上げたフィルターを通して物事を見ずに、ただ起きた事を受け入れる、ただ目の前の人の言葉をきく、向き合う。件のコメント:ありがとう3月9日、サンキューの日:):)みんなにありがとう:):)感謝いっぱい、ありがとういっぱい。人にも、物にも、自然や宇宙にもありがとう。ありがとうが、広がっていくといい。あなたのありがとうが、誰かのココロに、チョピっと暖かさとか、優しさ、愛を広げていく。したら、その誰かがまた、広げてくれる。Miyaの音楽が繋いでいく。DAIKANYAMA良い笑顔。素敵な3人が、月曜クンダリーニ@ブライトンスタジオ代官山、週替わりで担当しています。今日はみんなで勉強会。良い時間だね、これからもよろしくね。毎週月曜20:30-21:30、クンダリーニヨガ、ぜひ!ご予約はこちらから。リピーターの方が増えてきて、1か月ぶりの"おはようございます"にも、"久しぶり"そんな色が見えてきます。みんなが、前よりも緊張せずに、ここに来てくれている。すると、"初めまして"の方も緊張せずにいれるのです。お隣同士、初めましてでも気楽にお話してみたり。嬉しいな、楽しいな:):)これがYOGAだわー。色んなものの、相乗効果が作り出す空間/クラスです。お店の雰囲気、集う人達、Miyaちゃんの音楽、私のリードするクラス、それから、やんちくん&くまさんがそこにいること。