1か月前から、夜に漠然とした不安感が強く表れます。医療コラムログインどのような症状でお困りですか?相談を探すイシコメみんなの健康相談1か月前から、夜に漠然とした不安感が強く表れます。男性1か月前から、夜に漠然とした不安感が強く表れます。市販の安...1か月前から、夜に漠然とした不安感が強く表れます。市販の安定剤を飲んだが改善しません。カルシウム血症カフェインカルシウムこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。何かこのように症状が出始めたきっかけ心当たりはございますか?不安感に伴って、日常生活や仕事への差し支え度合いはいかがでしょうか。相談をおすすめいたします。カルシウムが足りないといらいらする、といったことを聞いたことがあるかもしれませんが、低カルシウム血症といって、体内のカルシウムが足りなくなると不安感を自覚しやすくなることがあります。このような内科的な異常でも精神的に不安定になることがありますので、一度、内科的なチェックを受けてみてもよいかと思います。医療機関にかかるまでにできることのアドバイスとしては、良い睡眠のとり方を意識してやってみてはいかがでしょうか。・朝9時までに太陽にあたること・仕事の日も休みの日もなるべく同じ時刻に就寝・起床すること、ずれても1時間程度におさめること・昼寝は昼3時までにとること、1回30分までにとどめること・夕食以降はカフェインを控えること(コーヒー、紅茶、ウーロン茶、緑茶、栄養ドリンクなど)・寝酒は控えること・日中適度な運動を行うこと・就寝1?2時間前までにシャワーではなく、ぬるめのお風呂に入り終えておくこと・就寝1時間前にはテレビ・スマートフォン・携帯型ゲーム機などの画面を眺めることを控えること(とくに暗い中で明るい画面を眺めないこと)上記は「体内時計.jp」という製薬会社の運営しているサイトからのよい睡眠をえるためのポイントの抜粋です。上記を順守してみてはいかがでしょうか。15:09内容に関するご意見ご自身やご家族の悩みを医師にご相談ください。急にソワソワしてくる、何が不安なのか分からないけれど、不安...急にソワソワしてくる、何が不安なのか分からないけれど、不安な感じがします。貧血カルシウムこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。得たいのしれない不安感でお悩みなのですね。ありがとうございます。うつ状態ではと思われます。疲れぐっすり眠れません。全体的に眠りが浅く、早朝に目が覚めてし...ぐっすり眠れません。全体的に眠りが浅く、早朝に目が覚めてしまいます。一度目が覚めると眠れないので、そのため疲れがとれません。疲れ御相談ありがとうございます。その後はいかがでしょうか。睡眠の質が良くなく中途覚醒などあるのですね。女性ストレス精神的に不安なことがたて続きにあり、2週間前から眠りが浅く...精神的に不安なことがたて続きにあり、2週間前から眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めては不安感で苦しくなります。カフェインこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。寝不足が続いています。途中で起きてから2時間以上眠...不眠症で寝不足が続いています。摂食障害がぶり返して鬱気味でもあります。カフェインこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。一年程前から睡眠をとっても3時間程で目が覚めてしまいます。...一年程前から睡眠をとっても3時間程で目が覚めてしまいます。長い時間眠れなくなりました。カフェインこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。自身では思っています。夜眠りにくくて、すぐに目...睡眠障害だと自身では思っています。夜眠りにくくて、すぐに目が覚めてしまい、なかなか寝付かないです。カフェインイライラご相談ありがとうございます。眠りにつきにくく、途中で目が覚めてしまう状態は睡眠障害の可能性が高いと思われます。女性ゲップストレス環境の変化や過度なストレスがあるとすぐに胃が痛くなります。腹部膨満お腹ストレス御相談ありがとうございます。ストレス性の症状かもしれませんね。意欲、やる気が無く、昼夜逆転してしまい夜中に眠れない状態で...意欲、やる気が無く、昼夜逆転してしまい夜中に眠れない状態です。昼間はダルくて仕事が出来ないので、収入が無く困っています。カフェインこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。昼夜関係なく、やる気が出ずにぼーっとしている時間...数年前から昼夜関係なく、やる気が出ずにぼーっとしている時間が多くなりました。カフェインこの度はご相談ありがとうございます。心療内科医の森と申します。MedPeer,Inc.。