イベント情報ヒマラヤ修行クラスは、何かを教わるのではなく、あくまでも自分の修行の場です。開始から終了まで集中状態を持続させてください。『自分が修行する』という自分自身に対する真の修行です。(3時開場)定員のため申込みを締め切りました。(8/27)※開始時間が変更になりました。区分はなくなりました。内容:シールシャ・アーサナ(頭立ち)からスタートして、その後最後まで自分でアーサナ(坐法)をし続けます。途中で片足立ちと両腕バランスのタイムトライアルがあります。シールシャ・アーサナの持続時間数(0~60分)に応じて、その後の修行内容が違います。心得:(1)当日の体調管理は自分自身でおこなうこと。(2)シールシャ・アーサナ(頭立ち)や難易度の高いアーサナを能力を超えておこなってケガした場合や、修行クラス参加中の行動は、すべて自分自身で責任をとること。※遅刻での出席はできません。03-5789-4184E-Mail:akasha@naruse-yoga.com申し込みフォームよりお申込みください。