話を聞いて欲しい人のただ2つの気持ち「一番身近な人の声を、”一番大切”に聴こう。当スクールは、カウンセリンング・傾聴講座を通してあなたの「力になりたい。相手をいたわる言葉がけ傾聴力を身につける。話を聞く時の心構え質問力を鍛える。「ねぇ、ねぇ聞いて聞いて、昨日ね。こんなことがあってね。」そんな言葉から始まる話は、二つの単純な期待が込められている。いうことではなくって、”気持ちを共有したい”ということと、”気持ちを理解して欲しい”というそんな単純な二つの期待が込められている。「そんなこと別に私は知りたくないんだけど...。「それは、○○が悪いよ。」って、結論を出したりして、そんな単純な二つの期待に気づかない。話してくれた相手はこう思ってしまう。「ただ、わかって欲しいだけなのに...。話してくれた相手は思ってしまう。「こんなことがあったってあなたに知って欲しかっただけなのに...。単純に相手の話を楽しんで聞けないのだ。相手があなたに話をするのは、○○が動いたから。ここでちょっとあなたに知って欲しいことがある。それは、あなたに話をするということは、何か感情が動いた出来事があったからだ。仕事上の伝達事項や何か情報を共有しなければいけないとか、そういった場面は除いての話だ。相手の中の感情が動いたのだ。それをあなたに知って欲しいし、聞いて欲しいのだ。気持ちが動いたんだから。退屈を感じたこと、喜びを感じたことetc...。僕たちの毎日は、感情によって彩られている。その時々の色(感情)をあなたと共有したいのだ。こんなに綺麗だったんだよって。相手があなたに話してくれた時は、その感情を受け止めてあげよう。受け止められないことがあってもいい。いう気持ちが相手にあったんだということだけは、きっと理解できるはずだ。わからなくてもただ受け止めてあげよう。受け止められない時は、そんな自分を自分が受け止めてあげよう。受け止められるに越したことはないけれど、出来ない時だって当然あるのだから。アドバイスは控えよう。話をしたい人に対してはアドバイスは極力控えよう。「結局何が言いたいんだ?」とイライラせずに。自分が何を考えているかなんて、言葉にしないとわからないこともあるのだから。目的のない会話を楽しむ余裕を持とう。相手が求めているのは、ただ話をすること。感情の置き所に困っているのだ。何かをしたいわけでもないのだ。アドバイスしないと!って、勝手に気負わずにただ聴いているだけでいいんだよ。聴いて、その気持ちの置き所を与えてあげればそれで充分。話したい時、僕たちはアドバイスなんて求めてないことがほとんどなのだから。聞いてくれる人って実はなかなかいないのですよ。何がいけなかったんだろうと原因を探ったり、そんなことがとっても多く、ただ聞いてくれる人って実は少ないのです。聞いてくれる人というのは、とっても貴重な存在なのです。実は僕たちにとって一番ハードルが高いかもしれないただ聞いてもらうこと。それが出来る聞き手になれたら、とっても素敵ですね。元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行う。都内のクリニックでカウンセリングも行っている。お読み頂きありがとうございました。心を込めて丁寧に聞く力を育む方法をお届けしています。落ち込気味な心に効くコラムもお届けしています。・新着情報や新しい講義情報をいち早くお届け!・メルマガだけの記事が沢山あります。話を聞けず、自分の話をする癖を直す二つの方法。聞く力、伝える力はこう育てる!2傾聴が上手くなるには、技術を学び続けてもダメ。気持ちを聞く時に気をつける事。投稿ナビゲーション聞く力は、自然と花開くものさ。