基礎代謝量が高いことが痩せ易い身体の条件です。»2010/5/2「基礎代謝量が高いことが痩せ易い身体の条件です。基礎代謝量の高い子供のころは食べても食べても太りにくかったと思いませんか?ですが、基礎代謝量ははある年齢をピークに落ち始めますので、みんな年齢とともに太りやすくなります。食欲もそれに見合って落ちる人なら心配いらないのですが、運動していた人や、活発な性格の人は食べる量もなかなか減りません。本来であれば、加齢と主に基礎代謝を高くするのは非常に難しいと考えられていました。それは食べ物で改善できるんですね。モデル指導の専門家である安田美和が、食事改善で細胞を活性化する法則を見いだしたのです。一般の人にももちろん非常に効果的です。安田美和の「モデ痩せ」ダイエットマニュアルこれは食事を工夫することで基礎代謝を上げる方法です。三度三度きっちりと必要なカロリーをとりますし、それ以上にとっても大丈夫な方法なので、食後はしっかり満腹感に満たされます。必要な栄養素だけでなく、カロリーも普通にとりますので、カロリー制限によるダイエットの後の病的な状態もありません。リバウンドに合うこともありませんし、ダイエットのせいで肌がガサガサ髪はばさばさという心配もありません。いう理由でなまけものダイエット方法としてお勧めしています。6週間で確実に健康に痩せる効果を実感することができます。(早い人は2週間目から効果が出ます。)でも、そんなまじめそうで時間のかかる方法よりもカロリーを減らす方法の方が手っ取り早いと思うのであればそちらへどうぞ。確かに、カロリー制限したり絶食したりすれば痩せるのは間違いありません。その方法で痩せると体脂肪比率の高い隠れ肥満の身体になります。身体的にも精神的にも非常にリバウンドし易い身体になります。それに押し流されない強い精神力を私は保てるんだと言うのであれば、絶食ダイエットが手っ取り早いかもしれません。私はそんな精神力ないから、しっかりがっつり食べて健康に痩せる方法を選ばせていただきました。・・・絶食系のダイエット後にリバウンドしない精神力を持ってる人なら、そもそも太らないとも思いますけど(笑)。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。掲示板の設定が行われていません最近の記事ノートパソコンの熱暴走対策してみましたなまけものダイエットが最先端です。基礎代謝量が高いことが痩せ易い身体の条件です。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。