スレンダー夏子さんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。グラフの見方ダイエットルールが設定されていません。私はアルコールがだめなので、ソフトドリンク。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!本当は烏龍茶を頼みたいところだけど、もちろん、そういうモノはないので、ダイエットコカ・コーラ。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!食べ物は炭水化物が中心にでした。今朝の体重は62.5�`。久しぶりの外食、何とか乗り切りました。今回こそ、きっと目標を達成させてみます。本当におでぶはもういや!今朝もボクササイズ5分しました。土曜日の今日、朝食はスルー。自分的にはかなり食事量を抑えているつもりですが、そのわりには減量が停滞。今日思いついて、ボクササイズ、5分だけですが久しぶりにしてみました。足音がしないので、階下を気にせずに早朝にできます。5分だけど、カラダがポカポカと暖まりました。私って代謝が悪すぎる。食事量を減しても、代謝が悪くなって、脂肪が燃えない・・・・。62.4�`■■1月31日までに一度でもいいから、62�`以下になる、つまり61.9�`を目指しています。一度でもいいから61�`台を見ると、ものすごく励みになる。昨夜は果物、野菜ジュースに置き換えの夕食。材料を洗って、切って、ミキサーに入れて。ミキサーの音を気にしながら、ジュースを制作。結果として13�`増量しました。結局は太ったままで、もう太っていることにも、ダイエットにも疲れてきました。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!目標は49.9�`!昔から太っていたわけではないんです。覚悟の一枚撮影....................................そしてまたおでぶになる。心身ともに新生しますっ。