肩こり、首こり、首筋こり、背痛(原因不明の手のしびれ、育児や抱っこしたときだるい,腰痛(ぎっくり腰、慢性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛)足のしびれ,骨盤、骨盤の歪み、骨盤のずれ「この年齢で尿もれだなん・・・」産後の尿もれでショックを受けるママは結構多いんです!!でも、これは産後の一時的なものなので大丈夫ですよ。産後の骨盤底筋は出産という大仕事を終えて、単純に感覚が鈍っています。大きかったおなかが急にしぼんだため、膀胱を支える腹筋もうまく力を発揮できずに混乱かも??。そのためくしゃみや咳をしたりすると、漏れてしまうというものが産後の尿もれの正体なのです!!「骨盤底筋を鍛えましょうって・・・。お尻の穴を締める要領で」という話をよく耳にしますが、もしこれ妊婦のときにも鍛えていたら、産後急に骨盤底筋が弱くなるということはありえないです。時間をとって何かをするというよりは、座るときに恥骨からおへそまでの筋肉を意識して、床に対して垂直に保つなどとか・・・。寝る前と朝起きたときにでも、膣を締めたりゆるめたりを10回(出来なければ肛門をしまる)ことをやるなど、日常の中で少しずつ筋力とその感覚を取り戻していけば十分ですよ。あせらずやっていきましょう!!当院ではこのようなケースなど経験が豊富なため対処や指導も出来ます。福島区の産後骨盤矯正なら・・・。骨盤の違和感などゆる~い整体です~っと楽になる!!産後歪んでいるかとりあえず・・・。ミッシェル・グリーン。