小野沢先生が、自分の経験を生かした育児のお話しなども交えて行います。ご興味ある方、是非是非一度ご参加ください!お待ちしております。「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。第2、第4金曜日に変更の場合がございます。スタジオスケジュールをご確認ください)皆様のご参加を心よりお待ちしております。小野沢先生が、自分の経験を生かした育児のお話しなども交えて行います。ご興味ある方、是非是非一度ご参加ください!お待ちしております。「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。第2、第4金曜日に変更の場合がございます。小野沢先生が、自分の経験を生かした育児のお話しなども交えて行います。ご興味ある方、是非是非一度ご参加ください!お待ちしております。「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。第2、第4金曜日に変更の場合がございます。ヨガ式食事法などを通じて「出産」という、人生の大きなイベントに向かう妊婦さんの「心と体を自然に健康にする」サポートをします。してマタニティヨガがいいの?妊娠をすると女性ホルモンの影響で体に変化があらわれます。むくみや足がつる、腰痛といった症状がでてきたり。イライラや不安感にかられたり。妊娠となるとなおさらです。そんな症状を緩和してくれる効果がマタニティヨガにはあります。余分な力みを緩和してくれるので、「安産」へとつながる効果があります。ヨガ未経験者でも大丈夫??当スタジオのヨガは、1レッスンが2時間です。そのうち約40~50分かけて準備体操を行います。準備体操では手の指・足の指を1本1本まわしたり反らしたり、腕を伸ばして、首を伸ばして...と、ゆったりとした流れの中で徐々に心と体をゆるませていきます。ヨガ初心者でも無理せず自分のペースで行えますので、マタニティヨガも安心してすぐに始められます。(マタニティヨガは安定期に入られた妊婦さんから受講いただけます。)マタニティヨガ毎週金曜日13:30~その他の時間も受け付けておりますので、お仕事やご都合で合わない場合は、お気軽にお問合せ、ご相談ください!詳細はコチラ。「胎内記憶」の第一人者とも言われています、池川明先生が推薦されたCDです♡*ブルー「マタニティ♡リラックス・ミュージック♪」100人のママから募った収録希望楽曲を上位から収録したベスト盤♡*ピンク「おやこ♡リラックス・ミュージック♪」ママ&ベビーキッズの癒しの時間のためのベストアルバム第2弾。「胎内記憶」がベストセラーとなり多くの育児書の執筆、キッズ誌の監修もてがける産婦人科医の池川明氏が監修。小野沢先生が、自分の経験を生かした育児のお話しなども交えて行います。ご興味ある方、是非是非一度ご参加ください!お待ちしております。「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。第2、第4金曜日に変更の場合がございます。皆さん頑張っておられたので「おめでとうございますー!!!♡」と赤ちゃんと「初めまして~♡」のご挨拶と共に。小野沢先生が、自分の経験を生かした育児のお話しなども交えて行います。ご興味ある方、是非是非一度ご参加ください!お待ちしております。「体も心も元に戻ろうとする力」が強く働く時期でもあります。骨盤や腹筋の引き締めや歪みの調整に最適で妊娠前よりさらにキレイになれるチャンスです!さらに授乳、抱っこ疲れなどの育児による、心身の疲れを軽減して、リラックスできるようにお手伝いさせていただきます。第2、第4金曜日に変更の場合がございます。