LessonMENUトップページ開催日スケジュールオフィシャルサイトへピステがお送りするスキーレッスンです。お気軽にお問い合わせください。今シーズンからご参加のお客様と真剣に取り組んでいただきました。月に1度、ご参加ありがとうございます。暑い中にも、涼しい風が吹き、絶好のトレーニング日和でした。大辻トレーナーにレクチャーしていただきました!!お尻のトレーニングの中では、簡単な中にも意識する部分も多く、トレーニング方法を押さえて置かないと、身にならないものも多くかったです。個々での個人差や、姿勢の癖などスキーで活きることばかりでした。肩甲骨にも左右差があったりしますが、これをなくしていくことで、ターンでの左右差軽減にも繋がってきます。シーズンオフも中盤に差し掛かってきましたが、オフトレセミナー10月まで残り3回開催予定です。雪上に立つ前の準備をここでレクチャーしていただきます。皆様の中でも、トレーニングジムに通っていらっしゃる方も多いと思いますが、スキーをしていて、スキーの動きを理解し、スキーの為のトレーニングをレクチャーできるトレーナーさんは中々いないと思います。このオフトレセミナーでは、大辻トレーナーによる、スキーの為のトレーニングを満載で行ってもらっています。トレーニング後半では、鳥井トレーナーによるヨガ!熱くなった身体を、呼吸法と共にリラックスしていきます。次回は、8月17日(土)です。今回も、大辻トレーナー、鳥井トレーナーにはお世話になりました。ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。1990HOMEお申込みメールTEL。