ネギかニラ入り味噌雑炊にとろろ芋をすりおろしてかけて食べる。黒炒り玄米のスープを飲むのも効果あり。梅干一個、しょうゆ一~二滴、生姜おろし少々入れて熱い番茶を注いで飲むのも効果がある。ねぎまたはニラ入りみそ雑炊にとろろ芋をすりおろしてかけて食べる。おろしと数の子少々をそえて食べると効果がある。にんにくを焼いて熱いところを食べるのもよい。熱い湯をさして飲んでもよい。春菊をすりつぶしてみそ汁のポタージュをつくって飲んでもよい。れんこんをすりおろして汁をしぼり、何も加えず温めて飲んでもよい。下痢が止まらないときは梅酢にしょうがおろし汁をまぜて、番茶又は熱湯をさして、熱いところを飲むとよい。千葉湯で腰湯をするとよい。さめたらさし湯をして汗ばむ位に入ります。お腹と肝・腎をしょうが湿布するのもよい。塩温石、こんにゃく湿布で温めるのもよい。ビワ葉温灸療法も大効があります。色々な食材や組み合わせがある、と感心する。梅干しがあったので日本茶に入れて飲み、夕食は抜いて、半日断食に。寝る前にお湯割りを1杯だけと思っていたのに、ヤな電話があったので、ついつい焼酎お湯割りを3杯ほど飲んでしまう。次の日、昼に空腹を感じ、ご飯を半膳食べたら、また下痢を繰り返した。油断大敵・・酒もご飯もいけなかった。軽い貧血も起こったので、貧血の項を見ると、やはり原因は胃腸障害とあった。この後は胃もキリキリ傷み、夜はバアさまのご飯だけ作って、私は昆布と鰹の出汁に、梅干しと生姜をすって、片栗粉を溶いて入れて飲むだけにした。お酒は当然だが辞めた。スポンサーリンク毎日の簡単な食事で完治できる本には、手当法の後に、普段の食事法まで書いてあった。=食事法=主食=半つき米飯・玄米もちの雑煮・玄米もち入雑炊・ニラ又はねぎ入りみそ雑炊・半つき米すりごまむすびを一口百回位よくかんで食べる。よい)・ニラのお浸し・梅干・ごま豆腐・くず粉を使った料理などは特によい。日頃から濃いとろろ汁を食べたり、とろろ芋をせん切りにして青のりをかけて食べたり、よもぎのたくさん入った草もち・たんぽぽみそ・ふきのとうの佃煮・ニラなどをつとめて食べるとよい。白砂糖又は白砂糖入り菓子・ジュース・冷たい飲みもの(冷菌庫で冷しすぎた冷たいもの等)よくないので注意すること。これらは、胃腸の弱ってる人にすべて有効。明くる日はさすがにお腹に力が入らない。胃痛は消えたので、昼に小さいバナナ1本、五分玄米で味噌雑炊を作った。夕方には猫ご飯を買いに行った。いつもよりは、猫缶を背負ったリュックや手荷物の重さが堪えたが、味噌雑炊は正解だったのか、少しの量でも体力がついて、往復1時間の距離を歩くことができた。この「自然療法」の中での項の最後に、慢性下痢にも、上記の食養生を根気よく続けていけば良くなる、と書いてある。味噌と梅干し、ネギにニラ、とろろ芋・・すべて簡単に手に入る食材ばかり。食で病を治し、防ぐという、ヒポクラテスの「食は薬なり」の哲学に結びつく。効果は絶大で、動脈硬化や糖尿病などにも効果があると、医学的にも解明されているとのこと。いう効能を改めて知ると、なんと凄い食品を日本人は考え出したのだろうと不思議だが、必然的に天が与えてくれたものなのだろう、きっと。今年は無農薬の梅で自家製を漬けたので、もうすぐ食べごろになる。東城百合子氏は現在92歳で、食養生の師匠が居るという。昭和初期までは、昔からずっと続いていた療法を伝承する人も多かったのだ。今も続いていたら、病人は激減していたのに、日本は惜しいものを捨てていってしまった。誰でもできる食事と手当法(改訂版)。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。誰でもできる食事と手当法(改訂版)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。12匹の保護猫たちと同居、猫の自然療法も実践中。12匹の保護猫たちと同居、猫の自然療法も実践中。下痢は急性でも慢性でも胃腸が弱っている下痢になった原因は?2つのタイプから手当は梅干し生姜など普段の食品でできる毎日の簡単な食事で完治できる。