朝型こんにちは!今日は朝型になるメリットについて書きたいと思います。「受験の日の試験は朝なんだから、その時間に頭が動くように訓練しておきなさい」みたいなことだと思います。今は受験生でない皆さんもそのうち一回は言われることになるでしょう。これは確かに一理あると思います。実際いつも夜遅く寝る習慣をつけていると、いざ試験当日に朝早く起きても頭がぼーっとして集中できないといったことになりかねません。僕が思う早起きの最大のメリットは別にあります。それもこれはすべての人に当てはまることです。「自分がやりたいことのみに集中できる環境が整っていること」です。日中は誰でも活動しています。間違いなくあなたの家族や友達も活動しているはずです。なってくると、あなたは自分のやりたいことだけに集中することは難しくなります。家族に家事の手伝いを頼まれる友達に遊びに誘われる友達のツイッターやインスタグラムの投稿が気になるといったことがあると思います。早朝であれば家族に家事を頼まれることもないし友達がブラジルにでも住んでいない限り、そうそうSNSになにかを投稿していることはないでしょう朝というのは、一日の始まりであると同時にあなたが一日で一番したいことをやるチャンスであると僕は思います。