愛のことばスマートフォン用の表示で見る愛のことば50歳、妻子と住宅ローンあり、不安障害とうつを抱える男が闘病と仕事に就くためにもがき続ける毎日をつづるブログ2019-09-03何もない日にありがとうを頭の中が穏やかで静かな日は、心が平穏にすごせる。何度も反芻することが多い。毎日、疲労困憊してしまう。誰かが歌っていた歌なんかも、頭の中でずっとリフレインされてしまうことがある。これがたまらなくうるさいし、以前は意識的に止めることもできなかったので夜寝ていても、浅い眠りの中で、昼間聴いたフレーズが頭の中で何度も繰り返される。参ってしまった時期がある。そのころに比べると、今は曲とか何かのワンフレーズが繰り返されそうになると意識的に頭の中からそれを排除できるようになったので、わりあい、早めに頭の中の静寂を取り戻すことができるようになったなと思う。今日は、言ってみれば何もない日だった。今の自分からすれば、こういう何もない日が本当に、貴重でありがたいと心から思う。今の僕にとって、とても、とても、大切な時間です。夜、眠る前に、その日あった良いことだけを思い出す、というのがあるそうだけど、それなら何度リフレインしてもいいなと思う。悪いことは思い出しやすいのに、何気ない「良いこと」はどうして思い出しにくいのだろう。今日みたいな、おだやかで何もない日は、今の僕にとって「とても良いこと」。こんな穏やかで静かな時間をありがとう。これから、その日あった、ささやかな、良いことに意識をむけて生活してみようと思う。応募13社目の会社は不採用だった。正職ではなく、「工場内の夜...2019-08-21うつは家族に理解されにくいうつには休養が大切だといわれます。読者になる検索スポンサーリンク最新記事わがままに生きて死ぬ人生でありたい仕事が苦行でなくなるにはどうしたらいいんだろう。町内会委員の仕事をしないといけなくなったとにかく体と心を休めたい。明日が無事に終わることを、今から祈っている。月別アーカイブサイトについて問いあわせプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!ainokotobaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。