changingman今日も3ぶどう坂TwitterFacebookはてブLINEPocket昨日はどうしようもないぐらい、ダメダメ朝練だったが、復活を信じて今日も1人朝練!!しっかりアラームをセットし、電源残量も確認して寝たので、予定時刻に起床して、昨日より早くに家を出た。ちなみに、朝食後にボルタレンを服用して、少しでも痛みを誤魔化そうと企む。ぶどう坂麓に着くまでに、平地を遠回りしてペダリングの確認や、痛みが生じずに済むポジションなど、色々考えながら30km程走った。ぶどう坂へ!1本目、292W、13分38秒。昨日とは違い、ペダリングの入力タイミングが少し分かった感じがして、昨日ほどしんどくないのに、パワーが高く出ていて満足だった。痛みもそれほどなく、耐えれる感じ!2本目、290W、13分45秒。1本目と変わらない感じで、ペダリング時に力を加えれる感じで、進んでいる感じがする。垂れることなく290Wを死守出来た!しかしながら、これ以上高いワットは、出せそうもない感じ...何だろうか?この感じは??300Wを超える力を加えようとすると、ハンドルの引きが強くなってしまうし、お腹に力を加えてしまい、肩も肋骨も痛い...根性で高いワットを出せないこともなさそうだが、痛みは増すだろうから悩みどころ...3本目、272W、14分17秒。́Д`Aでも、諦めずに上りきる!継続は力なり!という言葉を、頭の中で何回も繰り返した。頑張ったと、我ながら思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。今週のトレーニングメモと高野山トレーニング特効薬はないのだ!!仲間のおかげさまRECOMMENDこちらの記事も人気です。プロフィールはじめまして。TeamGreenRoadの兼松です。2016年WALKRIDE→2017年はIgnameに移籍しました。よってIgnameの兼松でもあります。趣味で自転車をはじめ、ブログを始めました。友人に勧められ新しいブログを作る事にしました。「TeamGreenRoadヤマトのブログ」から「Changingman」にブログ名を変更しました。読者になるメールアドレスを記入して読者登録すれば、更新をメールで受信できます。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。