波に足を取られてしまい泳ぎ始めは周りの選手と横並び状態でした。先週から自分の泳速はそれほど変わっていなかったので、そこから力ずくで抜け出すことはできず、その状態のまま300m先の第一ブイまで進むことになりました。ブイを3つまわる間に単独の2番手へとポジションを移し、後半は波の影響はほぼないフラットコンディションだったので、バイクで大集団になるのも避けるべく、ペースアップを試みました。スイムは前半より後半の方が気持ちよく泳げて、泳ぎも良かった気がします。呼吸を落ち着かせました。選手の姿がひとりも見えなったので完全逃げ切りのレースに挑戦することにしました。集団との差を広げるためにはどのような走りが最善なのかを考えて走りました。1周目を終えたところでは集団との差を確認し、2周目を終えたところで再度集団と差の詰まり具合を確認すると少し詰められてしまっていたので、ランのことも考え、そこで早くも逃げるのをやめてしまいました。集団との差を広げられました。第一集団が7名でトランジションに戻ってきました!ラン5kmへ。2018年3月31日バイク終了時には後続集団と50秒ほどの差をつけることができており、トランジッションを先頭で飛び出したあとは自分のランニングに集中するだけでした。練習どおりの走りをイメージして走り出しました。1kmを少し過ぎたあたりの折り返しでは、まだ7人の差はほとんどなく、皆がお互いの様子をうかがっているようでした。各折り返しで各選手との差は確認するものの、一度も後ろを振り返ることなく走り続けました。後ろとのタイム差はこれくらいだよ、このままいけば大丈夫、などたくさん応援やアドバイスの声をかけて頂けたので、自分のレースに集中しきることができました。次のレースまでに少しでも改善できるように継続して強化していく。・バイクでの逃げ切りをもう1周様子を見てからやめても良かったのかもしれない。していれば完全逃げ切りのレースができた「かも」しれなかった。練習のベースを上げるとともに、レースでは練習通りの走りができるような練習を積んでいかなければならない。Cupいつもみなさま応援ありがとうございます。