20202020/1/26(日)静岡マイソールクラス2020/1/26(日)に静岡市にてアシュタンガヨガマイソールクラスを開催します。マイソールクラスって?アシュタンガヨガは、呼吸と動作を連動させながら流れるような一連のポーズを練習していくヨガです。方にはビギナークラスから、ある程度慣れてきたら、ハーフプライマリー、フルプライマリーのクラス、マイソールスタイルのクラスでは、全く初めての方からでもレベルを問わずご参加できます。K.パタビジョイス師が指導する方法で、プライマリーシリーズのポーズを各自のペースで練習を行い、その中で、個々のレベルに応じて説明やアジャストがなされます。接続するMOONDAY2019年のMOONDAYです。