不倫問題からの心の回復。根暗女けむりの、気ままな夜のおしごと根暗女けむりの、気ままな夜のおしごと夫にイライラするママさんへ・離婚よりも大事な【自分の自立】を叶えましょう!フォローするこのサイトについてお問い合わせ・メッセージサイトマップ【無料メルマガ】根暗主婦が輝く自立のステップ根暗なもぐら流・お金の自立を目指す【未来型マネー相談】ホーム不倫・浮気問題を乗り越えるために不倫問題からの心の回復。心の自立2018年になりましたね!遅ればせながら明けましておめでとうございます!今年は改めて、ブログを通して思いを伝えていけますように精進したいと思います!一番思いを伝えたい人は・・・8年前の自分のように、夫の不倫という家庭の問題で傷つき、孤独感のどん底にいた自分のように悩んでいる人です。今でこそ、そんなこともすっかり忘れて日常生活に一喜一憂している私ですが、8年前のお正月は最悪で、ストレスがピークに達した私はお餅を焼きながら過呼吸のような状態で、体が震えだしたのでした。そんな日々から平穏な今に至るまでを、時系列に思い出して書いていこうと思います。その前に、お伝えしたいのが、不倫問題に関する「専門的な知識」の必要性。スポンサーリンク不倫問題に専門知識??と思われる方も多いかもしれません。多くの実例をもとに「心の回復」というテーマでまとめられた専門的な知恵は、私自身とても役に立った学びでした。その学びは今でも(不倫や夫のこと以外でも)役に立っているのです。「あんなふうに、心って回復していくんだな」と見通しが立つから。そんな専門知識はどこから来たのか・・・?なんと!?遠い米国からの知恵でした。いえ、教えてくれたのは私の恩師、さえこさんです。さえこさんが学んだ場、BANという団体について始めにご紹介しますね。お餅過呼吸(喉に詰まらせたんじゃないですよw)から数日後に出会った、カウンセラーさえこさん。彼女は自身が夫の不倫で傷ついたことを機に「心の傷からの回復」をテーマに学び始めた人でした。さえこさんは「心の痛みから回復したい」と国内で様々なカウンセリングを受けるも、どうにもしっくりこない。時には人に相談したことで、余計に傷ついたり、落ち込んだり。試行錯誤のなか出会ったのが、米国にあるBANというグループ。Vaughanと連絡を取り合ったりして、日本にいながら学びを深めます。ペギーの代表的な著書はこちら(英語版のみ)↑私は途中で挫折しましたが・・・トホホ。心理学を学んでおり、なお英語も堪能だったさえこさん。彼女がいたからこそ、BANというグループの知的財産が日本にも引き継がれたことはとても大きな貢献だと私は思っています。(日本では、不倫や浮気はもちろん、心の傷についてのテーマも欧米都比べるとはるかに研究が遅れています)Peggyからさえこさんに引き継がれ、さえこさんは「BAN東京」を設立しました。持ち前の知性を発揮し、BANの学びを広げることはもちろん、自らも幅広く学び続けたさえこさん。彼女を信じ、積極的に学んできたひとりでもある私。今はさえこさんは活動されていませんが、そこでの知恵を引き継いで私もお伝えしていきたいです。(ちなみに、BAN創始者Peggyは2012年に亡くなりました。今は後継者AnneがBANを引き継いで活動しているようです。米国のBANのサイトはこちらから)affairsとは、不倫をさします。それを乗り越えていくためのネットワーク、それがBANです。活動の目的は離婚訴訟でも不倫相手からの慰謝料請求でもなく、あくまで「傷ついた人の心の回復」それがBANの理念。(もちろん、状況によっては離婚や訴訟も発生しますが、それが第一目的ではない)目に見えない「心」の問題はマニュアル化しづらいです。一定のラインを「見える化」してくれた知恵は私にはとても役に立ちました。そんな「心の傷からの回復」という知識をご紹介していきますね。課題の分離と共同の課題の違い。課題の分離、というキーワードからこちらのブログにたどり着きました。私には職場恋愛...記事を読む寂しさと共に生きる知恵とは。過去記事は以下をご参照ください。★課題の分離・タ...記事を読む依存症からの回復に必要な5ステップ。前記事では、依存症になりやすい人の3つの特徴をお話しました。自分が、または親しい家族が「依存症かもしれない」と思った時にどうす...記事を読む不倫・浮気をされて苦しみ続ける人と立ち直る人。道を分ける一つの選択とは。前記事で配偶者(パートナー)の浮気や不倫に傷ついても、立ち直ることは必ずできるとお伝えしました。誰かに相談したい、と考えたら、まず「相談する目的」を明らかにしましょうとお伝えしました。...記事を読むスポンサーリンク広告1【まとめ記事】子持ち主婦でも経済的な自立を目指そう!夫・妻の不倫、傷ついた心の回復には「3年」が必要です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。→ご案内はこちら☆管理人【けむり】の自己紹介☆アラフォー子持ち主婦。夫と娘3人と平穏に暮らしています。アダルトチルドレン、ブラック企業、ブラック家庭を経て私が「根暗のまま幸せ」になるまでの道のりで出会った学びをブログにつづっています。傷ついた心の回復や、その先にある「自立」した生き方の追求がテーマ。経済面はもちろん、心も身体も自立して楽しく暮らして行きましょう!そのためにおすすめな「アドラー心理学」や「家出」、「夜のおしごと」をご紹介していきます。根暗女けむりの、気ままな夜のおしごと。