【収め護身術】突然襲われた時の護身術を紹介✨こんにちわ✨いよいよ寒い季節になってきましたね~。寒いですが、鍋やイルミネーション、スキー、年末年始のイベントを楽しみたいと思います。本日は護身術についてです。「介護では使わないでしょ」と思いますよね。護身術っていらないと思いますが、知っていて損はないですよ。私は体力のある利用者さんが不穏になられて掴みかかって来たという話を聞いた事あります。ヘルパーさんは女性で腕力では負けてしまうので掴まれた腕はアザになっていました。そんな時に逃げる方法です。逃げて距離を保ち応援を呼びましょう。1人だったら距離を取りましょう。【高齢者レクリエーション】ハンドクラップと高齢者体操こんにちわ✨Twitterから広がったハンドクラップダンスを体操でやってみました。このダンスはダイエット目的で考案されたようですが、一つ一つの動きを分析すると体に必要な動きが多く入ってます。