気温も高く気持ち良さそうだったので、買い物がてらスーパーを往復し、1時間くらいのウォーキングとしました。以前試してみたときのコーヒーガブ飲みダイエットは2日は続きませんでしたから、今日もコーラガブ飲みを試してみたくなり、ウォーキングを兼ねてスーパーに行き、コーラや缶コーヒーなどを買ってきて、またガブガブと飲んでみました。効果と言っても、数値だけの話で無意味なんですけどね。実は、ずっと以前からブログにコメントさせていただいていたかたが、天国に旅立たれていたことを昨夜知ったんです。このブログを始める前からのおつきあい(?)のあったかたで、ネットでのおつきあいの一番長いかたでした。小雨もぱらついたけど何とか持ってるかな。日本全国、猛烈に暑いみたいだけど札幌は20°Cくらなので寒いっす。しても、最近の体重の減り具合は、やはりコーヒーをガブ飲みしてるからなんだろうね〜。エスプレッソとかカフェラテなどのコーヒー乳飲料を飲む機会がしばらくの間増えていたんだけど、その時はこれほど顕著な減りは見せてなかったんだけど、ブラックでアイスコーヒーを飲むことが増えたら、ガンガン減りだしたもんね。話しかけられるだけでイライラするので、もう全然無視する感じで顔もそちらに向けないような態度。人間ですからそういう気分の時もありますが、ここまで酷いのは今までにはなかったような気がします。時間が経てばすぐに元通りになるのが普段ですが、この日は1日中こんな態度でした。周りの人にとってはホントいい迷惑だったことでしょう。周りの人こそ不機嫌になっちゃうよね。」と心の中で手を合わせながら、「こんなことってあるんだな〜」などと思ってました。いう計算になるのか?筋肉ということも考えられる。昨日もコーヒーをがぶ飲みしたので、700gも体重が減ったのは、またコーヒーのダイエット効果かもしれないし、それとも昨日の昼食をケーキとチョコレートにしたせいかもしれない。ま、ちょうど体重が減る時期だったのかもしれないんだけどね。月曜日に2361kcalを食べて翌朝が80.2kgになり、そこで消費モードになってマイナス2.2kgにつながったのだろうか?いや、やっぱりコーヒーの利尿作用だな、きっと。先月はコーヒーがぶ飲み2連荘はあったけど3連荘はなかった。体脂肪重量は18.73kgということになります。したんだけど、いつものように体脂肪率が1%以上も減るなんてことはなかったね。79キロ台を記録してから78キロ台を記録するまで、やはり4週間かかっているんだよね。コーヒーダイエットの効果は凄いといえば凄いと言えるのかも。カロリーは大丈夫だったけど食べ過ぎた感があったので、今朝の体重はかなり増えていると予想していたが大丈夫だったね。昨日、「尾てい骨がお風呂であたって痛かった」と書きましたが、痩せたことでそうなったというより、悪い姿勢で長時間座っていても尾てい骨って痛くなることがあるみたいで、どうやらこっちの理由ではないかなって思います。鏡を見ながら修正していくのでしょうね。[雑誌]私のレコダイ体験談が掲載されました。皆様ありがとうございます。・08/8/18スロトレ開始。2.0Seesaaブログ。