気温計はマイナス10度だった。Twitter96FacebookGoogle+はてブ1Pocket同人活動とカメラ......この間には一見あまり関係がないように感じます。私個人の意見としては、同人活動や創作活動をしている人こそ、カメラをサブの趣味で持ったほうが良いのではないかと感じています。いう理由について、私なりの考えを書いてみたいと思います。外に出ることで気分転換になってアイデアが浮かぶ被写体探しに余念のない筆者。アイデアは浮かばなかった。(編集部メンバーフチヤモリによる盗撮)まずこれです。思い、とりあえず外に出るようになります。カメラを使って写真を撮るときには、歩くことが中心になってきます。実はこの「歩く」という行為は、人の生産性・創造性を上げるために非常に有効な手段であることが近年の研究でわかってきました。スタンフォード大が2014年に発表した研究結果によると、歩いているときの創造性・生産性は、被験者を平均して60%も上昇したとのことです。感覚的にはなんとなく理解していたことですが、研究結果として見せられるとなお理解できますね。creativityこのように、歩くことはアイデアを刺激する良質な手段といえます。カメラを片手に歩くことで、何かひらめくものがあるかもしれません。外を歩く時には、周りの景色にもフラットに気を配ってみましょう。「今すれ違った人はなぜあんなに急いでいたのか?」「こんな時間になぜ歩いているのか?」「この木はいつごろ植えられたのか?」などと考えていくと、新たなヒントが見つかることもあります。そこで得たヒントを、ぜひ作品に活かしてみましょう。歩いていると、意外な出会いもあるものです。歩くことは、当然ながら運動になります。「健康のためには運動せよ」というのは散々聞いた話だとは思いますが、では具体的にどれだけ運動すれば良いのかは意外と分かりにくいものです。譲るとして、ここでは基本中の基本の運動についてご紹介します。ガイドラインによると、18歳〜64歳の運動量の基準は以下のとおりです。