1日の断食で1.2kg減。夜ごはん食べたら1.0kgになっていました。苦は全然なかったです。リラックスできて嬉しかったくらい。興味深い症状としては普段だったら好きにならないような人がものすごく好きになったことです。確実に世界で一番好きでした。2日目は固形食いっさいなしでジュースのみ。やけに眠かったのと、少し頭痛が出ました。低血糖の症状らしいです。減量中の選手とかにあるらしい。ある選手のインタビューに行ったとき練習後なので低血糖になるといけないんで、とバウムクーヘン食べてらっしゃったことがあったのを思い出しました。症状を話したら、施設の方がくださったのが黒あめ。22時過ぎくらいに施設に到着しました。