人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。以前メチャクチャになった睡眠時間を何とかするため交互浴に行ったきたと書きました。最近は油断するとまた睡眠時間がメチャクチャになっています。油断すると朝型まで寝ずに過ごしてしまいます。分け合って今月中にはもう少しまともな睡眠時間に戻したいんですよね。対策としてどうにか朝9時前には一度起きるようにしているのですが、それだとどうしても昼寝をガッチリやってしまうし。交互浴の回数を増やすのはどうかというと、それはそれで我が家の財政的になかなかね(最終手段としては考えていますが)。いうことで睡眠時間メチャクチャ問題は継続中です。以前よりマシになったとはいえやっぱりこれだと余り身体の調子も良くないし、どうにかして今月中にはケリをつけたいものです。19:00油断するとダメですねTweet広告を非表示にする関連記事2019-08-19交互浴モドキお盆に入った辺りから私の中で「サウナ欲」が高まってきました...2019-04-302019年4月の振り返り月末ということで今月の振り返りをします。いうのがあった...2019-04-022019年4月にやることリスト個人の記録用として今月やることリストをまとめます。»プロフィールid:H1DEO人生をよりよくするために何が出来るか考え中。長くて3年くらいかな?出来ることが限られる。相互リンク心豊かにシンプルライフ定期預金の鬼にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村プロフィールid:H1DEO@HIDEO_45さんのツイートはてなブログをはじめよう!H1DEOさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。