東京国際ブックフェア」は、7月7~10日、東京ビッグサイトで開催。国際電子出版EXPO」も同時開催(ただし、7月7~9日)。医学書も出展されます。興味のある方は上記サイトにアクセスしてみてください。★テーマ:運動を続けていただくためのお手伝い!「運動を続けたい!!!」そう思いながらも、継続することは難しいです。京都プチプチセミナーでは、一般の参加者の方を中心に、運動の裾野を広げ、多くの方々の健康・維持増進を目指し、最も身近にできる運動「歩く」をテーマに、定期的にセミナーを開催することで、皆様に運動へのモチベーションをもち続けていただこうと考えております。春にはバランスボールを使い、歩くための筋力・バランス力を養うエクササイズ、秋には京都名所ウォーキングを行い、継続するための仲間作りのお手伝いを致します。)「介護をしている方への支援」を、健康づくりエクササイズで行うためのノウハウを学ぶセミナーです。内容は、山形セミナーと同様です。)介護をしている方へのメンタルヘルス・心への支援を学びます。内容は、心の健康づくりからうつと認知症、そしてライフサイクルまで、フィットネスのセミナーでは学ぶチャンスの少ない専門的なことを学びます。詳細については次回会報誌、またはホームページに掲載します。}JOCの被災地に対する医療支援の記事をまとめました。次号131号のカラーページに掲載の予定です。して、医療施設を限られたスペースで設置し、運営していくノウハウが被災地でも活用できた。これはたいへん興味深いところ。増田雄一トレーナーもメールで、被災地で行ったことは「まさにリコンディショニングでした」とのこと。スポーツ医学の貢献範囲は、これからどんどん広がっていくことでしょう。大事なことに、被災地への支援は今後も継続して行われていくべきで、スポーツ界がすでにさまざまなことを実行に移しています。本誌でも紹介していきましょう。:ワークショップと講座で構成。ワークショップは、ジャイロキネシス、チューブトレーニング、俳優のためのヴォイストレーニング、ヨガ、フェルデンクライスメソッド、野口体操、ダンサーのためのボディコンディショニング。講座は、食生活、ヘルスマネジメント、応急処置など。芸術家のくすり箱のHP参照。本セミナーは、筋膜リリースを中心に、基礎となる、「ボディーメカニックス」や、「ツール」と呼ばれる身体の部位の使い方、ワーク中のマインドセットなどについて参加者に体験していただきます。身体の中で「表層(スリーブ)」と呼ばれる身体各部位へのワークを中心に実技を、感覚的に「筋膜のとらえ」を、からだやイメージで体験していただきます。筋膜リリースにあたって最も重要となってくる『タッチ』の感覚や、施術時の自身の身体の使い方、施術時のマインドセット等を参加者に体験して頂きます。身体の中での『筋膜の役割』や、筋膜リリースによる効果などを紹介しながら、筋膜リリースのデモンストレーションも行う予定です。筋膜リリースは直接肌に働きかけますので、セミナー参加時には出来る限り肌が露出しているウェアを用意して下さい。本セミナーは関係がありませんので学校への問い合わせはおやめ下さい。高齢者の運動器機能向上が不可欠な現代で、運動を指導するだけでは日常生活動作の改善は難しいでしょう。姿勢や日常生活動作の見直しが基本となり、運動を習慣化することでねらう機能の向上が期待できます。本講座では高齢者や低体力者の運動指導現場での姿勢のみかた、評価についてを学びます。良い姿勢・悪い姿勢の評価、身体に加わる力学的負荷の種類、座位と立位における姿勢評価、悪い姿勢の改善方法と内容は盛りだくさん。運動指導現場で役立つ、簡便な姿勢評価方法を実践形式でご紹介します。0798-36-3729または090-1136-1108FAX0798-36-3929ホームページからも申込み可能です。}セイコーゴールデングランプリ川崎ゴールデンウィークも終わり多くの方々にはいつもの日常が戻ってきたかと思います。GWが終わるのを待っていたように台風1号が発生し、気温も急上昇。急に初夏の雰囲気になってきました。GW最後の5月8日(日)。神奈川県の等々力競技場で陸上の大会「セイコーゴールデングランプリ川崎」が行われました。この大会は世界選手権やアジア陸上の選考会を兼ねた大会で、日本で行われる唯一のワールドチャレンジミーティング。ところでワールドチャレンジミーティングって何?ワールドチャレンジミーティングとは「IAAF(国際陸上競技連盟)主催のワールドチャレンジ・ミーティングスは、開催が1日の競技会としては、世界最高水準のシリーズである。原則として各種目に世界ランキング50位以内の選手が4名以上参加し、国際陸連により規定されたクラス2以上のスタジアムで開催される。賞金総額は20万ドル以上となっている。」(セイコーゴールデングランプリ川崎ホームページから引用)ということです。サポートしている福島大OGの選手が出場するので私もこの日は等々力に行っていました。試合前のアップも終わり私の仕事もひと段落したところで競技観戦。女子400メートルリレーでは日本新記録が誕生。3走、福島選手の走りには周囲の観客からも「めちゃ速い!すごい!」と、驚き、ため息、感動が入り混じった喚声が上がっていました。結果は43秒39の好タイム。世界選手権の標準記録が44秒00なので余裕のクリア。「もうちょっといけるよね」と反省のコメント。コーチ陣も「まだ速くなる」と言っていたので、これから更なる記録更新を期待したいですね。}立命館大学スポーツ健康科学部の施設を見学させていただいたが、MRIもあれば、モーションキャプチャもあれば、トレーニングルームもあるし、生命科学の研究室もあるし、有名なアメリカンフットボール部のグラウンドはすごいものだし、そのかたわらにはまた専用の施設もあるし、非常に恵まれている。困るものはないというくらい整っている。同志社大学の京田辺キャンパスに行ったこともあるが、あまりにも広大で驚いた。立命館や同志社だけでなく、日本の大学から、世界的な研究が出てきても当たり前という時代になってきたのだろう。日本のスポーツにおいて、今後大学が研究分野で果たす役割は非常に大きい。世界を動かすような研究がたくさん出てきて欲しいものだ。}今日は、津田清美トレーナーの「アレコレ日記」の原稿が届いていますので、まもなくアップします。新企画の動画も届いているのですが、これは131号を入稿したあとに掲載します。著者と企画をつめている段階です。面白い企画ですが、これもテストケース。試みていきたいと考えています。「こういうのはできないか」というアイデアがありましたら、右欄の「メールフォーム」からお寄せ下さい。131号の特集は、腰痛とストレッチングをテーマにしています。西良浩一先生(整形外科医)、曽我武史トレーナー(鍼灸・マッサージ師)、板倉尚子先生(理学療法士)の3氏にうかがいます。西良先生には、腰痛についてたいへん興味深い手術法をうかがったのですが、今回はそこまで踏み込めるかどうか。それ以外でもすごく面白い内容です。曽我トレーナーは、アスリートやダンサーなどを多くみておられ、動きへの注目と、指導がとても面白い。ストレッチングもちょっと見方が違っていて、どんどん話に引きこまれていきます。板倉先生には日本女子体育大学での腰痛予防のストレッチング(ウォームアップ時)などについて紹介していただく予定です。詳細は追ってお知らせします。}もうすぐあの大震災から2カ月が経とうとしています。復興の兆しがみられるようになりなによりですが、まだまだこれからという段階。人々の気持ちの整理も今少し時間がかかることでしょう。今月の「もも家」のフードレシピは、ギリシャ風ハンバーグ。)「昨日、博物館で大恐慌を引き起こす神様に会って来たわ。その話、聞きたい?」と言うと、新聞から目を離さずに、「手短にね」と娘が言った。「もう、ずっとずっと、考えるとめまいがしそうな遥か昔。ギリシャでは、神様は人間のような姿をしておられ、そして、水や木や花にはニンフという精霊が住んでいて、お互いが自由に語り合い、愛し合って暮らしていた...らしいわ。その息子達のひとり、ヘルメスは、なかなかの切れ者で富と商売の神。ある日、森で羊番をしていると、美しいニンフに出会った。ヘルメスは、きっと素早い行動でニンフを射止めたと思うわ。ヘルメスは翼のついた帽子と翼の生えたサンダルをはいていたもの。2人の間に、待望の...かどうかわからないけど、男の子が生まれた。ところが、その子は、とても不思議な姿をしていたのよ。頭には2本の角、下半身は羊の足だった。陽気でよく笑う楽しげな赤ん坊。それって、あんまりよね」と娘。「それでね、困った父親のヘルメスが、神々の住むオリンポス山に連れて行くと、その騒々しいまでに陽気な赤ん坊に、すべての神々が喜ばれ、すべての神々が赤ん坊になぐさめられた、というの。その赤ん坊に、“すべて”という意味を持つギリシャ語の「PAN」から「パン」という名をつけた。パンは、青年になって、父と同じく羊飼いになった。昼寝が大好きで、いつも岩陰で眠っていたの。ところが、何かでその眠りが妨げられると、怒り狂い、山々に轟く唸り声をあげ、地響きをたて、その烈しさに牧童達は逃げまどい、羊の群れは狂乱。そのすさまじさを神々やゼウスでさえ鎮めることができなかった。それで、突然に、大恐慌状態を引き起こすことを、パンの名前からパニック(Panic)というようになったわけよ。眠りさえ妨げられなければ、そして、羊の足でなければ、パンは陽気な青年。それに並外れた女好きだったみたい。ある日、森で羊番をしていると、美しい森の精霊、ニンフに出会ったの。父親のときと同じよね。パンは無邪気に、「オレと付き合えよ」って言い寄ったんだけど、ニンフはパンの姿に驚き、逃げていこうとしたの。ニンフが逃げる、パンが追う。水辺までニンフを追い詰めて、ニンフを抱きしめようとした、その瞬間に、ニンフはパンから逃れるために、葦に姿を変えたのよ。パンの腕の中にはニンフの代わりに、一束の葦が残っていただけ。パンが葦を抱いて悲しみに暮れていると、どこからか風が吹いてきて、その葦の茎をわたり、涼やかな音を奏でたの。パンは茎を切り揃え、笛を作った。パンは音楽の神様でもあるらしいわ」できるだけ明るく話した。娘は神妙な顔で言った。「そのギリシャ神話のパンっていう神様。フルートで音楽を奏でて神々をなぐさめたり、パニックを起こしたり、なんだか矛盾した神様。それに、パニックという言葉、本当は人間の想像をはるかに超えた恐怖が襲ったときにいう言葉よね。友達同士で、よく“電車に遅れそうでパニクった”って軽々しくパニックを使うけどね。今の日本では、東北の、あの巨大地震に遭った方達だけが、使える言葉かも知れん、と思う。自然の神様が起こした津波かも知れんけど、やっぱり神様はむごすぎる。今でも、うそやないかと思う。五月にしては、寒い夜だった。神戸14.4°C、東北は7.7°C。テレビが、そう伝えていた。今夜はどうか、パンが気まぐれで余震など起こしませぬように。できれば、風の音にしのばせ、辛い夜を過ごされている方々に、やさしい子守唄を届けてくれますように。母娘は、ただ祈ることだけしかできずにいます。