人参を細切りにして耐熱容器に入れてラップをかけて500Wのレンジで1分〜1分半ほどレンチン。水気を切ったらツナ・・・1缶マヨネーズ・・・大さじ1〜1.5すりごま・・・大さじ1醤油・・・小さじ1を入れて混ぜたら完成です。ツナ缶の水気や油はとっておきました。すりごまのおかげで香ばしいのにマイルドな味になりますよ!美味しくて箸が止まりません・・!料理ブログランキングに参加してます。1おすすめ記事158.美味しさが段違い!肉の下処理方法149.料理写真を美味しそうに撮るコツ|料理を引き立てる小道具135.おすすめ料理本5選154.唐揚げをサックサクに揚げるコツ160.玉子焼きを美味しく・綺麗に作るコツ料理インスタグラマー、ブロガーmariko料理嫌いでも絶対に料理は上達する!をモットーに和食を中心としたおうちごはんをインスタグラムやブログで発信してます。