2018|Mayumiこんにちは!Mayumiです。クリスマス🎄ですね!クリスマスが過ぎるとお正月を迎えるために大掃除したりお買い物したりで、大忙しになりますね。大掃除も細目にお掃除しておけば良かった。皆さんは細目にやっていらっしゃいますか?何に対しても、計画を立てることが大事!と痛感します。皆さんは、年始に一年どんな風に過ごそうとかざっくりした目標とか立てますか?私事ですが、うちは毎年家族で一人ずつ自分目標を立てることにしてます。目標と言っても大それたことでなく、自分だけの小さな目標や何かにチャレンジしてみたいとかです。私は今年こそ痩せたい!→毎年私はこの目標です。みはあるのになぜ毎年同じ結果。こんな経験ありませんか?計画を立てても具体的な計画でないと達成しないのです。今年のダイエット計画は、ジムに行こう!でした。ジムに行っただけでは痩せれるわけもなく、それどころかジムに行ってるという安心感からか太ってしまうしまつ。来年こそは、1期限を決める2手段・方法を決める3高すぎない目標設定この3が鍵ですね!欲張ってできもしない目標設定していたなと反省しています。皆さんも年始に小さな目標ややってみたい事などご家族やお友達で話合ってみてはいかがですか?なんか楽しいですよ!SABRINAでは毎月hamaco.会を開催しております。毎回テーマを決めて、みんなで楽しくお茶を飲みながらお話する会です。reloadアーカイブ。