柔術,剣術,棒術,居合術等を含む総合武道です。当流の根本は柔術にあります。これを基本に剣を持てば剣術に、棒を持てば棒術にと自在に応用変化ができることになります。据え方、手足の調和などの基本を体得した後、各種武器の修練に入るのを原則としています。当流の柔は、修養・鍛練に重きが置かれているところに特徴があります。当初は極めて実戦的ものでありましたが、先師たちの工夫により危険な技が省かれ、稽古鍛練に適した技に改編されて来ました。星野天知は明治期に明治女学校において女子に当流を教授しており、現在の形は老若男女を問わず容易に稽古を行える様になっています。棒術で用いる棒は、長さ六尺、太さは稽古用に一寸、実戦用には八分のものを使用します。長さは、基本的には各人の身長に合ったものを用いますが、標準的には六尺のものを用いています。当流棒術の特徴は、棒を順手持ちにする技が多くその長さ一杯に使う事で、極めて実用的な棒使いとなっています。棒術の技は、主として初心者向けに編まれた表棒と、実践的な裏棒から構成されています。表棒は、退きながら、しかも相手と同じ動作で勝つ勝口を身に着けることを第一としていて、半身など武道の基本的な身体動作を身に着けることができます。力を抜き、呼吸法、リズミカルでスムースな進退動作を習得した後、裏棒の稽古に入り、無理なく技を習得できる様、稽古方法に工夫が施されています。長さ一尺一寸二分で、全長三尺六寸の大型のもので、大太刀と称します。この様な大型の木刀を用いるため、当流の大太刀には小手先の技はありません。鍛練する技となっています。初心の内は大太刀を使いこなせず、逆に大太刀に身体が振回されて大変危険であるためで、初心の者は、大太刀を用いた鍔迫(ツバゼリ)合と言う押合い稽古をして呼吸、胆力、足腰を鍛練します。その後、ある程度大太刀を使いこなせる様になってから、形を稽古することとなります。技の体系は、次の次の様になっています。当流の奥義は心気力の一致であり、呼吸法により臍下丹田に気を治め、身体をどのように動かそうとも心気が臍下に在って動かない、天地陰陽合体した不動の尊体が当流極意となっています。肉体・心・精神を練り、こうした奥義に至り、人として真の己をこの世において実現することに当流の主眼が置かれています。