「食べ過ぎや外食が多い」もしこのような症状が当てはまるのであれば高温期が短い原因の可能性があります。・黄体ホルモンが少なく持続できない。・そもそも排卵してるかわからず、周期があやふや。このような場合、病院では・ホルモン剤を飲んだり。・漢方などを処方されたり。このようなことは間違えではありませんが高温期が短い本当の原因を改善できていません。健康上の問題があるから高温期が短くなる!黄体ホルモンが少ないのも排卵しないのも自分の体でうまく機能していないからです。薬で無理やり数値を上げたり、排卵させるのも1つの手段ですが自分の体の健康は無視しています。使い続けると・自分の体がさぼったり。・卵子の質が悪くなったり。・体にダメージが起きたり。薬を使うにしても健康上の問題を改善して妊活することが大切です。高温期が短くなる健康上の原因とは?1.冷えや免疫力の低下で黄体ホルモンが作れない。冷えを感じている女性の方が多いです。