2018年7月3日こんにちは!暑い日が続くと家族の熱中症が心配ですよね。炎天下の中で長時間働く夫、体力も低く重症化しやすい子供。この時期は特に暑さ対策・脱水対策をしっかり行っている方も多いと思います。「熱中症かな?夏風邪かな?」なんて迷っているうちにあっという間に重症化...という恐ろしい事態になったりもします。意思表示のできない小さな子供がグッタリしているときに「熱中症かも!」とすぐに気づいて適切な処置をすることができるでしょうか。発熱やだるさを伴う夏風邪との違いや見分け方を紹介しています。「もしも」の事態は突然起こります。熱中症は体内に熱がこもることで症状がでます。人間は暑いときに汗をかいて、気化熱(蒸発するときに熱を奪う)を利用して体温を下げています。暑いところに長時間いれば、体は体温を下げようと汗をかきますが上がりすぎた体温はなかなか下げることができません。汗をかくことで体内の水分、塩分のバランスも崩れますし一気に大量の汗をかくと水分が足りなくなってしまいついには汗をかけなくなります。なると、汗で体温調節することができなくなってしまい体内にこもった熱も上がる一方でとても危険な状態になります。熱中症の症状には色々なものがあります。熱中症だとは気づきづらいですよね。症状や処置もそれぞれ違うので下を参考にしてください。熱中症の症状はあっという間に進行するので症状が酷くなってきた...と感じたら様子を見るよりもすぐに病院に運ぶようにしてくださいね!軽度めまいや立ちくらみがある。筋肉が痛い・つる(こむら返り)。ふいてもふいても汗がどんどん出てくる。軽度の熱中症は症状も分かりやすいです。「暑い...クラクラする...」と訴えたら熱中症を疑いましょう。軽度であればその場の応急処置だけで回復します。焦らず落ち着いて、涼しい場所に移動したり水分補給させたりなどの応急処置を行いましょう。安静にしていれば数時間程度で症状もよくなるはずですが、そのまま症状が進む場合もありますので側について見ているようにしてください。