車椅子ユーザー・筋トレブログ!隠居生活の事や、趣味について記事を書いています。楽しいブログになったら嬉しいです。自重トレーニングの、新しいメニューを考案しました。出来る事を模作しているだけですが。その繰り返しをするトレーニングです。全身の筋肉に作用するかな?って。「凄い筋肉ですね!」なんて言われたくて始めた筋トレ。知識を学びながら実践してきました。それなりに筋肉が付いて来ているようです。・自重トレーニングがあります。筋トレをしている様子を撮影してもらいました。僕の身体の詳細を書いておこうと思います。胸から下の神経が麻痺していて感覚がありません。赤い線から下の部分の感覚が麻痺しています。お腹をつねっても痛みを感じません。自重トレーニングで「プッシュアップ」をしていました。僕のケガや病気の詳細を書いています。自重トレーニングをしています。僕が中学2年生の頃から付けている香水です。この「TACTICS:タクティクス」が有名でした。「氷菓子:こおりがし」を食べました。続きを読むメロンの「巻きひげ」2019年08月02日メロンの苗が「ヒゲ」を伸ばしています。「巻きひげ」と呼ばれているみたいです。・センサーの役割をしているだとか。詳しくは調べていません。上記のような記事をいくつか拝見しました。僕もヒゲを伸ばしています。今日も弁当を買ってきてもらいました。たくさんのキャベツが敷かれていました。食物繊維のキャベツを食べ終えました。弁当を食べ終えました。水槽のフタを改良しました。「イエロー・チェリーシュリンプ」が飛び出していました。床で干からびていました。「5センチほどの隙間」がありました。フタをカットして、隙間を少なくしました。コレ...続きを読む(。今朝の奈良県は「良い天気?」よく見えません。天気予報では「晴れ時々曇り」だそうです。今日は猛暑日になるようで、予想気温が36°Cです。ご馳走を食べて、すぐに寝ました。それからずっと今まで起きていました。同居の妹が、サザエを焼いてくれました。タラは、去年の冬に、たらふく食った。ワカメは、何週間か前に味噌汁で食った。イクラも、何週間か前に食った。タイも、ついこの間ムニエルにして食った。「シェイク後、すぐに飲まない!」ことです。その、泡まで飲んでしまいます。オナラとなって出てしまうようです。10分ほど、泡が落ち着くまで放置します。その間に腕立て伏...続きを読む夏場の「体重管理」は難しいです。週に3回の「人工透析」を受けています。通院日は、まず、病院で体重を測ります。昨日は、僕の計算よりも体重が軽かったです。汗をかいた分だけ体重が軽かったみたいです。かなりの汗をかいたようです。言われたかったから始めた筋トレ。自分でもウットリしちゃいます。「自重トレーニング」というものがあります。トレーニングをするものです。「僕にいったい何が出来るんだろう?」と思っていました。「出来る事」をやり始めました。「やりたい事」をやっています。下半身の神経が麻痺しました。胸椎の6番目と7番目を圧迫骨折しました。車イスを使って生活をしています。股関節から両足を切断しました。*注射と病院が苦手でした。切断する事はありませんでした。人工透析を受けています。読者メッセージを送るスポンサーリンクSeesaaブログ▲ページの先頭へ。