少ないです(p_-)筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因になるそうです。内臓脂肪レベル内臓脂肪レベル3.5。1060kcal/日。基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすい体で肥満になりにくく、少ない人は脂肪が燃えにくい体で太りやすいと言われています。体重48.7kg初日より-0.5kgです。体重48.4kg初日より-0.8kgです。体重48.4kg昨日と一緒でした(^^;初日より-0.8kgです。体重48.8kg...(p_-)昨日より0.4kg増えてる...子供の運動会で、お弁当をもりもり食べ過ぎたのが原因かな!?初日より-0.4kgです。計測7日目いよいよ今日が最終日です!!体重48.8kg昨日と同じでした...(p_-)初日より-0.4kgです。33才こちらも変わらず。今回はあまり変化は見られませんでした(^^;(まとめ)筋肉量を増やそう!!今回の結果で、置き換えだけではなかなか痩せないことがわかりました。(年齢のせいもあるのかな!?)上にも書きましたが、筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため脂肪が蓄積しやすくなるようです。基礎代謝は筋肉を中心に消費されるため、基礎代謝量も筋肉量によって左右され、同じ体重でも筋肉量の多い人の方が基礎代謝は高くなります。プチシェイク関連記事もどうぞ!!仕事を辞めると体重がプラス5キロに!2週間続けた低炭水化物ダイエットに失敗しました。ダイエット対策キット】結果が送られてきたのでダイエット法を考える【DHCのプロテインダイエット】7日目の体重はマイナス2キロ!筋肉を増やして痩せやすい体へ!仕事を辞めると体重がプラス5キロに!2週間続けた低炭水化物ダイエットに失敗しました。4日間でマイナス1.2キロ。1】食べるのをがまんしない&運動しなくてもいいダイエット法に挑戦中。