右から・青色遮光スプレーボトル(125ml)作ったものをこれに入れます。・無水エタノール(100ml)薬局でも普通に買えるようです。・精油(10ml)・プラスチックビーカー(50ml)以上!あとは作り方の説明書などです。作り方はいたって簡単で、ビーカーにエタノール5mlとオイル(10滴未満とか)を入れる。スプレーボトルに入れ替えて、よく振る。これに精製水45mlを加えて更によく振る。以上!精製水がないや!明日か!と思ったのですが、説明書には「ミネラルウォーターまたは水道水」と書いてあるので、初回は水道水で作ってみようかな?注意事項としては、10日〜2週間で使い切ること。防腐剤入ってないしね。お肌に使うときはパッチテストを必ずすること。精油と水は混ざりにくいので、使うときに毎回よく振ること。あと、蒸発して匂いがなくなると効き目がなくなるので、こまめに塗り直すこと。市販のものに比べたら効果は薄いみたいですけど、とりあえず使ってみます。セットのアロマオイルは選べたので、アンチモスキート(ユーカリシトリオドラ・ペパーミント・シトロネラ・ゼラニウムのブレンド)ってのにしました。匂いは、虫除けバンドとかと同じような匂いなので、柑橘系が嫌いじゃなければ大丈夫だと思います。kenya777暮れの元気なご挨拶ご無沙汰です。年末も極寒のの海辺のお買い物に参加します。よろしければお立ち寄りください。昨日はまた寝落ちしちゃったので、昨日の私メモ。9時から神宮前のvayuにて朝ヨガ。美和センセのレッスンは主に呼吸に重点を置く。昨日は股関節まわりを丁寧にほぐした。右の股関節の動きがなんかおかしい。思った通りの動きをしない。自分の体と向き合うことが大事。終わったあとはラドゥ、マユゲパン、豆乳ヨーグルトスムージーで朝ご飯。減農薬みかんも買ってみんなでわけて食べた。vayuの1階のキッチンはのんびりするのに最適なので、だらだらしてたら「たまゆら草苑」のご夫婦がいらっしゃった。栃木でお野菜やお米を作ってらして、vayuもたまゆらさんからお野菜を買っているそうな。何とも不思議な、と言うか、独特の雰囲気のお二人で、私は「森の妖精さんがきた!」と思いました。都会の空気に触れたら毒されて死んじゃうんじゃないかと思った。こちらの玄米ぽんせんを買って食べたら非常に美味しかった。他にもスイーツを作ってるそうなので、そっちも気になる〜。あと健幸リーディングをされていて、私には仕組みとかよくわからなかったのだけど、その人の波動と合うものを摂ることで、体の中に蓄積された毒を出す、デトックスのような療法だそうです。見てもらえることになったのですが、歯の詰め物に含まれる金属が悪影響を与える場合もあり、私の場合はまずキクラゲを煎じて飲むとよいそうです。までリーディングでわかるという。1月にワークショップの予定があるので早速参加を決めました。毎日飲まなきゃなのにダメじゃんね。続けた結果を店主のめぐちゃんに報告せねばならぬので頑張ります〜。vayuに長居したあとは外苑のイチョウ並木がどのくらい臭いか匂いに行ったのだけれど、全然臭くなかったです。青いとこもあって、青空で、コントラストが綺麗だった。ソニービルの前ではルンバちゃん達のデモンストレーション中。