トレーニング記録-今日のトレ今日は肩、全身、腕の日。水1.0Lコメントプッシュプレスが急に軽くなった。疲れが抜けたのかもしれない。60kgも上手くバランスできていた。ハイプルは股関節が伸びなくなってきている。股関節で引き上げたい。キューバンプレスは20kgバーで普通に実施。リバースカールはストレッチをより丁寧に実施。握力はなかなか伸びてこないが、前腕自体は反応しているようなので、慌てずいきたい。手首を痛めては元も子もない。12:35今日のトレーニング_20190520_肩強くなった?Tweet関連記事2019-05-27今日のトレーニング_20190526_少ない種目でセットを重ねる昨日は肩、全身、腕の日。今日は肩、全身、腕の日。2019-04-24今日のトレーニング_20190424_やる気なさげこの日は肩、全身、腕の日。なんとなくトレーニングに飽きがき...2019-04-17今日のトレーニング_20190416_めっちゃ疲れた今日は肩、全身、腕の日。寝坊をしたので、時短した。今日は肩、全身、腕、腹の日。はてなブログPro日々の筋トレについての記録と、トレーニングに関するあれこれを、ごく普通のサラリーマン目線でのんびり書いています。筋トレのお供に...>スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。