その謎を解明していきましょう。一般的に、多くの人々がダイエットでつまづくのは、食べたいものをガマンするのが限界にきてしまい、ストレスが高じてしまうこと。叶姉妹の姉・恭子さんによれば、食べたいものを食べることで「幸福感」が得られ、それが「脳と体に代謝アップのホルモンが働きかける」のだそうです。このシステムを上手く活用したものが、このダイエット法なのだそう。これからは、食べたいものをガマンするより食べるダイエットに変えてみるのもいいかもしれません。恭子さんが言うように、ダイエットは代謝をいかに上げて脂肪燃焼を狙うかが勝負。料理研究家の木下あおいさんによれば「腸は幸福感の90%」を作っているのだとか。代謝アップと幸せ感とは、密接につながりあるようですね。“激太り”大橋未歩アナもスッキリ!話題の「炭酸水」ってホントに痩せるの?我慢はダイエットのためにならず。これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。|50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。|30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。