2015年10月12日カヴェルは、カホロの変形といってもいような動きです。フラダンスカホロをしながら前へ後ろへ、ジグザグに進むと考えるとイメージしやすいですね。カホロの動画カヴェルとは前後に動くのは、カホロとおなじ歩幅をとります。スカートの揺れが大きくなることから「風になびく草」という意味で「カヴェル」と名付けられたみたいです。カホロに比べて軽快で活発な感じです。ダンサーを真上から見た場合、左右の動き幅はカホロ(ページ一番下に動画あり)とまったく同じ移動距離をとることになります。歩幅が崩れてしまうと、列が乱れる原因になるのです。前へ後ろへと一歩踏み出す時にも、カホロと同じ(フラ・ポジションの間隔)ように動きましょう。カヴェルの基本まずはフラ・ポジションをとります。左から右へ進むのがフラの基本ですから、右足からスタート。左足かかとに重心をおいたまま右足を斜め前に出しつつ、右足かかとに重心を移動。次に左足を右足があったところに移動して、右足は右斜め後ろ(左足がある同じライン上)に戻す、左足を寄せてフラ・ポジション。カヴェル左のように右方向と同様に重心移動をしながら左方向へ、というのが一連の動きです。左足を右足があった場所に移動し、重心を右足かかとから左足かかとに移動する。重心を右に置いたまま、左足を左斜め45度に一歩分出した後、重心を右足かかとから左足かかとに移動する。左足を左斜め後ろ45度に下げた後、重心を右足かかとから左足かかとに移動する。右足を寄せてフラ・ポジションに戻る。H4見出しaカヴェルのポイント日本人とハワイ人の踊りのおおきな違いは、重心のかけかた。日本人はついつい前に重心をかけてしまいがち。ハワイ人はいつも重心がかかとにあります。ハワイのクプナたちに腰が曲がっている人を見かけないのは、重心のかけ方のせいだといわれています。鏡を見てチェックしましょう。左足を右足に寄せてフラ・ポジションこれのくり返し。左右の足でやってみましょう。フラダンス初心者も上手に踊れる手順と。