人生を変える方法として、世界中の人々から注目されている「セドナ・メソッド」。これは、レスター・レヴェンソンが42歳の時に心臓発作を起こし、医師から「余命2週間だ」と宣告されたのをきっかけに生み出された。このメソッドによって、レヴェンソンの体調はどんどん回復し、その後84歳まで生きた。本巻では、レスター・レヴェンソンが「セドナ・メソッド」を考案し、検証する過程の物語を紹介しながら、「心」と「思い」と「形の世界」の関係を解き、物心ともに満たされた生き方を解説する。・「豊かさ」とは何か?・どうすれば、必要な時に必要なものが手に入るようになるか?・神様からのプレゼントを受け取る5つの方法とは?・王道とエゴ道。・「達人」のさとり、「ひとついのち」のさとり。・逆境や挫折がどうしてやってくるのか?・本当の安らぎはどこにある?・どうすれば天職が見つかるか?・生きるということ、幸せということ。・「心」と「思い」と「形の世界」の関係とは。本巻は「元気アップ禅の会」第195回(2014年1月)でのお話を編集した。立花大敬オーディオ・ライブラリーについて1996年、友人に送った≪しあわせ通信≫が人から人へと広がり、やがて書籍として出版される。根強いファンのために、各地で講演会を開催。福岡県で毎月開催されている「元気アップ禅の会」は、1997年から1回も休むことなく続いている。......そんな講演の数々を、ていねいに編集してお届けする。講演者:立花大敬(たちばな・だいけい)1948年大阪生まれ。大阪大学にて生物工学を研究。諸老師に指導を受けてきた。書籍化された『しあわせ通信』シリーズは、一般書店には並べていないにもかかわらず、現在、第十集まで刊行されるほどのロングセラーとなった。