不安や焦りを煽るような会話は、自分のエネルギーを下げています。セルフトークは、心と体とパフォーマンスに大きな影響を与えているのです。私の経験では、いきなりセルフトークを変えようと思ってもすぐには変わりません。自信をなくしてしまうことが多くあります。自分の特徴を知ってもらうことから始めます。修正できるようになるのです。これはスポーツだけでなく、ビジネスでも有効です。自分のセルフトークを知ることに挑戦してみてください。色々な発見があると思います。コメントは受け付けていません。直近のイベントはありません。Reserved.このページの先頭へ。