う〇ちも毎朝毎晩1日2回の最高級品質。4月に保育所に入所するので、周りの子供たちを見て覚えて、食べるようになることを祈るばかりの他力本願ダメ母です。栄養つけて逞しく大きく育ってもらえるように工夫していることがあります。雑穀米とオートミールを一緒に炊飯!雑穀米+オートミールごはんの作り方ハートの形をしたキッズサプリmitete野菜たっぷり手作りハンバーグが作れない私へ雑穀米とオートミールを一緒に炊飯!愛用中の未来雑穀21とオートミールそれは、雑穀米とオートミールを一緒に炊飯すること。実際のところ、白米の方が、美味しそうに食べます(笑)でも、雑穀米とオートミールを混ぜて炊飯しても、「ん?」と一瞬、怪訝そうな顔をしてチラッと見ますが、ミートボールやウインナーに騙されて(?)ちゃんと食べてくれるので・・・。これはいい!と、最近は毎日、これで炊飯。息子だけでなく夫や私の健康にも一役買ってくれそうなので。【自然の館】Amazon楽天Yahoo!ショッピング21種類の雑穀にマンナンがプラスされた雑穀米が500グラム。これが2袋、全部で1キロで1000円って、近所のスーパーじゃありえない激安ぶりなんですよ。ほんとにオススメです!もちろん、冷めても美味しい!食べ方もとっても簡単で、いつものお米といつもの水の分量に、これを加えて、それと同量の水を足すだけ。未来雑穀21マンナン入りの裏面さらにさらに、これだけでなく私はここにオートミールも一緒に混ぜて炊飯しています。あす楽不可になります。スローフーズAmazon楽天Yahoo!ショッピングオートミールも、ものすごく栄養満点なんですよ。食べ方がいまいち好みに合わなくて・・・。(雑炊だったりヨーグルトに混ぜてだったり・・・。飽きるんです)ちなみにオートミールについての以前の記事がこちらです。オートミールで健康&ダイエットを目指して1か月。残念ながら体重に変化はないが便通はよくなった。最近、高血圧が気になりだした原因の一つに、急激に体重が増えたことも決して無関係でないような気がするので(授乳が終わっての産後太り?)、ダイエットを始めることにしました。ダイエットというより、暴飲暴食を改めて、できる限り健康的な食生活にしようと努力することに。そこで白羽の矢が立ったのが、オートミールです。cube1555.com2019.02.06雑穀米+オートミールごはんの作り方お米2合を普通に研ぐ。水もいつも通りの分量で。未来雑穀21を1/4カップ。オートミールをひとつまみ計量カップに入れる。2と同じ分量の水で軽く混ぜてから一緒に炊飯する。作り方って(笑)一緒に炊くだけです。最初は加える雑穀と同量のお水で炊いてみて、自分好みの硬さを調べてみてください。野菜嫌いの3才の息子は、おにぎりにしても美味しく食べてます(^^)少しは栄養を補えそうで、本当にうれしい!ハートの形をしたキッズサプリmiteteハートの形のキッズサプリ・mitete「ママ、ハートちょうだい♪」3歳になる息子は、ハートといえばこれのことだと思っています(笑)可愛いハートの形をしたパイナップル味の子供用サプリメントです。最初は小さいうちからサプリなんて!と思っていたんですけど、2才の頃から、1日1回だけ、栄養を補う目的で、かれこれ1年愛用中。野菜はお客様の声で配合されたとか。ママの声が届いた子供用サプリメントです。価格も2000円ほどで続けやすいので、息子が偏食を克服するまで続けようと思っています(^^)野菜たっぷり手作りハンバーグが作れない私へ本来ならば、サプリメントなどに頼らず、母親である私が一生懸命に野菜を刻んで、息子にわからないようにハンバーグに混ぜて、それを食べさす。おいしい手作りジュースに野菜を混ぜてみる。怒って、しかりつけてでも、食べさせる。他にもきっと、いろいろな方法があるのでしょう。育て方やしつけは千差万別。