価格2,160円(税込)動画特典として、文字起こしテキストがついてくるので、筋肉や骨の名前などの聞き慣れない単語も文字で理解することができます。動画に関連する内容はこちらをご覧ください。動画購入はこちらご購入の流れ下記フォームよりお申し込みください。お支払い方法を入力されたメールアドレス宛にご案内いたします。メールが届きますので、受信できる状態にされてからお申し込みください)入金確認後、動画ページのURLをメールにてご案内いたします。動画はどのように見ることができますか?入金確認後に動画ページのURLをお送りしますので、そちらのページにて閲覧していただけます。スマートフォンでも見ることができますか?はい、できます。パソコン、タブレット、スマートフォンの何れでも見ることができます。一部環境では閲覧できない可能性がありますので、その場合はお問い合わせフォームよりご連絡ください。動画は何分ありますか?約55分収録されています。動画は何度でも見ることができますか?はい、できます。支払い方法は何がありますか?銀行振込とクレジットカード払いになります。返品・キャンセルはできますか?動画が閲覧できない、もしくは一度も再生していない場合に限り、動画ページのURLをご案内してから24時間以内であれば、全額返金させていただきます。その際は、お問い合わせフォームにご連絡ください。動画に関して、ご不明な点がありましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。動画購入申し込み利用規約および特定商取引法に基づく表記をご確認の上、以下の内容を入力して、お申し込みください。メールが届きますので、受信できる状態にされてからお申し込みください。【必須知識】お腹を使うと引き上げるの違いを理解してますか?バレエ・ラボの田中紀行です。バレエレッスンで良く聞かれる言葉のひとつで、「お腹を使う」ということを言われますが、実際にどういう事でし...〜1日5分のバレエセルフケアメソッド〜ルルベ・ポワントを変える!!美しいつま先・甲はバレエをする人にとって憧れですね。見た目の美しさのために甲を出せるようにするのはもちろんのこと、怪我や故障を防ぎ、...【ルルべ・ポワントを変える!】1日5分の足部セルフケアメソッドバレエ・ラボの田中紀行です。1つ目は、パフォー...【必見】アンディオールの苦手意識を克服する簡単トレーニングバレエ・ラボの田中紀行です。バレエダンサーにとってアンディオールは、日々努力を積みかさねて獲得したいバレエの基礎となる部分です。...【美しい立ち姿勢を作る】1日1分のセンタースクワットバレエ・ラボの青木正典です。いい姿勢になりたい、美しい姿勢を身につけたい、楽に動ける姿勢を身につけたい。身体一つで表現するダンサ...あつバレエ・ラボの管理人。バレエに関しては全くの素人。2008年に公演されたアメリカンバレエシアターの海賊が初めてのバレエ鑑賞。それ以来、バレエの魅力にはまっている。