本日のゲストは大手ディベロッパー勤務のあやかさん。風景がモノクロに見えたり、世の中にガラクタが溢れているように感じるまでになってしまいました。そんな中、知人から「好きな場所に行ってみたら?」と言われ、思い浮かんだ海に行ったことが大きな転機に。街中に宝石があるような感覚が生まれました。都会にいながら、それもコンパクトな時間で海に行った時と同じような感覚が得られたことに感動されたそう。今はメディテーションのできるカフェのローンチに向けて準備されています。肩肘張らずにのびのびやっている方が自分が思い描いていた生活や理想に近づいていくのではないかと思うようになったそう。📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや方法を紹介する『ウェルミー通信』あやかさんのおすすめは、何もしない日を作ってその日の朝に思いついた場所に行くこと。近場だと好きなお店や美術館、遠いと法隆寺などのお寺に行ったりするそうです。心の赴くままに過ごしてみるのも自分へのご褒美時間になりそうですね。