朝鏡を見て、目が真っ赤になっててびっくり。1日中メガネで過ごした瀬里奈です^^;写真のように青くなってくれればいいけど(笑)パソコン見過ぎたかな、ちょっと疲れが目に出ちゃったよ。足痩せのために私が天使の美脚塾を実践しているんだけどそれを始めたのが4月5日。7月5日で3ヶ月めになるんだけどその時の結果をアップするの忘れたの思い出して今日はせっせと口コミ記事書いてたの。3ヶ月目で変わったのは太もものサイズ。今回は、日ごろ実践しているポーズに加えて「動作バリエーション」という、応用動作もしてみたんだ~。言い忘れちゃったけど天使の美脚塾のエクササイズは基本編と応用編に分かれていて応用編はさらに静止バリエーションと動作バリエーションに分かれているの。静止バリエーションについては、すでに実践済みだけど動作バリエーションは、まだだったんだ。基本ポーズ<静止バリエーション<動作バリエーションの順に難易度が上がっていくのでしっかり基本のポーズができるまで動作バリエーションは遠慮してたのよ。動作バリエーションに挑戦これで天使の美脚塾に収録されてる全ポーズを約3ヶ月かけて体験したみたんだけどこうやって順調にサイズダウンできるのはポーズの難易度が、3段階に分かれていてそれを自分のペースでやることが」できたからだと思うんだ。○ヶ月経ったら、静止バリエーションにすすむというふうに決まってるわけではなくて基本が簡単になったら次、そしてまた、というふうに階段をあがるようにステップアップしていくの。なんでもそうだけど初め難しいということでも、なんなくできちゃうとそこで変化が止まっちゃう、ってことない?体を鍛えることもそうなんだけど筋肉は、これまで受けたことのない刺激を受けるとそれに対応しようという力が働くの。これがシェイプアップの原動力になるんだって。天使の美脚塾のエクササイズは難易度別にポーズを設定してそれをひとつひとつ攻略していくように設定されていて筋肉も常に刺激を受けていくので一定して脚も細くなっていくと思うんだ。相互リンク、ありがとうございましゅ。;∀;)やっぱり人間て刺激がないと停滞する生き物なのかもしれませんね^^;これからも仲良くしてください~。ご訪問頂きましてありがとうございます。こちらにお邪魔してビックリしました私がずーっと悩んでいる『足痩せ』について書いてあるじゃないですか!!!私も『天使の美脚熟』早速探してみます1秒。返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。詳しいプロフィールはこちら足痩せのこととか日常とかつぶやいています。瀬里奈@足痩せを頑張る産後ママ(・∀・)家事や育児の合間を縫ってひとりこっそり足痩せに励んでます(笑)このブログでは、自宅ででき、しかも毎日のスキマ時間にちょっとできるような足痩せ方法を紹介しています。website.サイトマップ現役産後ママが足痩せに挑戦!子育てしながらできる、簡単で短期間で効果のある足痩せ方法いろいろ実践中です。産後の下半身太り解消、セルライト除去、太もも痩せ、むくみ解消に興味のあるママ大歓迎~♪トップ体全体を引き締めたいなら脚のたるみ解消します!足痩せマッサージならこれ!相談メール。