口コミビフォーアフターアクセス「2か月で劇的変化を。健康に」UNDEUX(アンドゥ)は女性専門の、女性のためのパーソナルトレーニングジムです。女性のダイエットとボディメイクに特化したプログラムを提供しています。「痩せたい」「ひきしめたい」「大幅に減量した」「ボディメイクしたい」「スタイルよくしたい」「美尻」「脚痩せ」など...女性の身体のお悩みを、最新の研修を毎月必ず受けている一流のトレーナーたちが、チームとなり、あなたに合わせたパーソナルプログラムとサポートにより目標達成を行います。ための集中コースをまずは受けていただきます。より、理想の身体へと導くサポートを行います。無料レンタルシューズ・ウェア・タオルシャワールーム・パウダールーム利用無料*コース延長は無料で+2か月が可能となります。*美容整体を実施していない店舗もございます。スタジオにご確認ください。期間2か月*コース延長は無料で+2か月が可能となります。無料レンタルシューズ・ウェア・タオルシャワールーム・パウダールーム利用無料*コース延長は無料で+2か月が可能となります。*美容整体を実施していない店舗もございます。スタジオにご確認ください。「私たちは、すべての女性は美しい要素を持っていると考えています。その美しさを発揮できずにいるのであれば、もったいない。運動と食事改善により、根本から美しくなるようにサポートして参ります。女性のキレイのための「ダイエット」「ボディメイク」はお任せ下さい!スタッフが一丸となってサポートさせて頂きます。「私たちは、すべての女性は美しい要素を持っていると考えています。その美しさを発揮できずにいるのであれば、もったいない。運動と食事改善により、根本から美しくなるようにサポートして参ります。女性のキレイのための「ダイエット」「ボディメイク」はお任せ下さい!スタッフが一丸となってサポートさせて頂きます。見るQ&AQ1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?UNDEUXは女性の綺麗のためのプログラムを提供しています。トレーニングも女性の身体に合った指導を行います。ベーシックなトレーニング方法を軸に、お客様の要望や体調や目標に合わせて行います。楽しく運動していただくこともUNDEUXでは重要にしています。Q2.初心者でも大丈夫ですか?もちろんです。UNDEUXに入会される方の75%ほどの方が運動経験のない方。UNDEUXでは、その方の体型やその日の体調などに合わせて、トレーニングメニューを作成しますので、ご安心下さい。無理なく、楽しく、UNDEUXのプロトレーナーx栄養士とご一緒にダイエットやボディメイクの目標を達成しましょう!Q3.食事指導の特徴を教えてくださいUNDEUXの食事指導は無理なく楽しくが基本です。短期的な制限だけでは、リバウンドをしますし、体調を崩してしまうからです。何よりも、食事を正しい方法で、健康的に摂ることを身につけていただきたいとUNDEUXは考えます。いえ、短期的な数値の目標が具体的にあるのであれば、一例ですが、肉類などは食べてもいいですが、1食分の糖質量は〇gに抑えていきましょう。いったパーソナライズした食事指導を軸に行ってまいります。毎食の報告をしていただき、その件での指導をするだけでなく、「外食にいくがどうすればいい?」「▲は食べてもいいのか?」「おすすめのレシピはありますか?」「ランチはコンビニで買うしかできないんですが、どうすればいいですか?」など、食事に関して幅広くご相談もしていただけます。Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてくださいベストボディ優勝者や、フィジーク系優勝後、スカウトされフィットネスモデルを行っているトレーナーも多くおりますが、私たちUNDEUXでは、あくまですべてのトレーナーの頑張りや功績はお客様サービスに向けられるものだと考えています。スタッフが自分もボディメイク系の大会に出場しようと思うのは、「日ごろのお客様のボディメイクやダイエットのご苦労」を身に染みて感じるため。UNDEUXのトレーナーは、自分たちではなく、お客様を輝かせることをなにより誇りに思っているチームです。落ちたのはもちろん、お顔や雰囲気も変わられ、明るくなられて、その後結婚されました。今でも大切なお客様です。ボディメイクを通してその方の人生を少しでもよく出来ていると感じられるときは、スタッフ全員で嬉しい気持ちになります。Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?たくさんあります。体重体脂肪の変化だけでなく、見た目が変わった。気持ちまでも変わったということをお伺いするのは特に嬉しいです。例:「親切なトレーナーのおかげで成功できました。「以前は下半身だけ痩せられなかった。下半身も細くなり嬉しい!」「-7キロ達成で、昔と同じ体重ですが、昔よりも見た目が細くなったので嬉しい!」Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?3つ挙げるとしましたら、1つ目、トレーニングは、フォームが重要ですので、綺麗な体を作ろうとしているのに、間違ったトレーニングフォームをしてしまっては成果をえられません。いった意味でパーソナル指導はトレーニングをする上で重要であります。2つ目は女性の体型体質、またなりたい理想の身体はその方によって本当に様々です。どんな体型の方、どんな体重の方に対しても、フォーカスできるのは、パーソナルだからこそなしえるプログラムメニューです。3つ目は、1対1のトレーニングセッションだからこそ、励まされ、出せる力が湧いてくる。1人でできないことも、あなたを応援したいプロがあなたに寄り添います。Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。一般的なパーソナルジムには、リバウンド防止コースはありません。(リバウンド防止の継続可能コースがあっても、高額)私たちUNDEUXでは、集中コースの中でも、無駄な脂肪だけをなるべく落とし、筋肉量をつけることで、リバウンドしない身体になるようにサポートしますが、やはりそれだけは、リバウンドは防止出来ないのは事実です。運動を止めてしまったり、食事内容によっては、リバウンドはすぐにしてしまうでしょう。私たちUNDEUXでは、集中コースの回数よりも減りますが、付き4回のパーソナルトレーニングを月会費15000円~受けて頂けます。この継続コースを受講されている方で大幅にリバウンドされた方はほとんどおられません。自慢の継続メニューとなっています。(希望者のみ)Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?その方の現状と「なりたい理想」をよくお伺いすることです。その現状を精密な機械で計測させていただきまず現状把握から、UNDEUXでどう目標まで達成できるのか?という具体的なご提案をさせていただいております。ほとんどの女性には「悩み」があります。その「悩み」をご一緒に解決して参りましょう!Q10.ズバリ!痩せますか?!痩せます。平均の体重の減り:8キロ減13キロ痩せられる方もおられました。体重の減り以上に、体脂肪が落ちるので、コース終了後のお客様は、「見た目が変わった!」と非常に喜ばれています。無料レンタルシューズ・ウェア・タオルシャワールーム・パウダールーム利用無料*コース延長は無料で+2か月が可能となります。*美容整体を実施していない店舗もございます。スタジオにご確認ください。期間2か月*コース延長は無料で+2か月が可能となります。無料レンタルシューズ・ウェア・タオルシャワールーム・パウダールーム利用無料*コース延長は無料で+2か月が可能となります。*美容整体を実施していない店舗もございます。スタジオにご確認ください。無料レンタルシューズ・ウェア・タオルシャワールーム・パウダールーム利用無料*コース期間延長は無料で+3か月間が可能となります。無料レンタルシューズ・ウェア・タオルシャワールーム・パウダールーム利用無料*コース期間延長は無料で+3か月間が可能となります。体験予約する(継続コース)オールデイ・アフターメンテナンスコース22,000円(税込)パーソナルトレーニング詳細を見る体験予約する(継続コース)オールデイ・アフターメンテナンスコース22,000円(税込)パーソナルトレーニング入会金なし(集中コース終了された方のみ)期間(1ヵ月)契約は1ヵ月ごととなりますコース内容コース内容:4回/1か月**土日を含む店舗営業日全て9時~21時の予約が可能です*店舗により、日曜日が定休日のスタジオがございます。無料相談予約をするとどうなるの?STEP1ご予約したジムから連絡が来ますご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。STEP2無料相談に参加お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。