found]Checkこんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。11月になり今年も横浜の街にはイルミネーションが輝き始めました。2017年も残りわずかですがあなたの2017年はどんな年でしたか?充実した年だった人も上手くいかない年だった人も自分なりに頑張った1年だったかと思います。絶対に知っておいてほしいことがあります。それが今日の題名にもある自信がないことの負債です!自信がないことの負債は自分に自信がないと認めている人の多くが気づいています。自分に自信があるとは言えないけど自信がない訳でもないと言っている人は気づけていない...。教育方針の問題なのか日本人は特に自信がある訳でも自信がない訳でもない中間状態の自分だと自覚する傾向が強いんです。この自分に自信があるとは言えないけど自信がない訳でもないと言っている人が最も多いです。自分でも気づかずに大きな負債を払い続け生きていく人生になる危険が高いという事でもあります。自分は自信がない訳じゃないから関係ないなんて思わずに心理的な現実に気づいてください。PS1.自分を変える応援キャンペーン実施中!!自信がないと何が失われる?あなたに自信がないとあなたの人生から何かが失われる...自信がない状態というのは人間に負債を与えている状態です。自信がないと何が失われるのか?例えば、よく聞くのはチャンス。自信がない人は自分の殻に閉じこもってしまう傾向が高くなるのでチャンスを失います。自分に才能や能力があっても発揮できるチャンスが訪れないのは悲しいですよね。他にもかけがえのない時間を失います。自信がない人はとても努力が報われにくい...。努力で磨いた力を上手く出せないので「あの努力の時間は何だったんだ」と時間を失った気持ちになる。自信がないとミスも多くなるので、やり直しの時間も増えて時間を失いますよね。人間関係に大事な信頼も失います。あなたは自分を信じられない人を信じたいと思い、リスクを背負ってでも信頼できますか?自分を信じられないという事は本気で他人を信じることが難しい心理状態なんです。信頼も失われてしまいます。自信がないことで失う大きな3つの負債...あなたはちゃんと自覚できていましたか?実は自信がないことの負債はなかなか自覚できないというのも怖さなんです。方法論や環境などに原因を探してしまう...。自信がない状態に原因があるとは考えない...。方法や環境を変えても上手くいかないことに悩み苦しんでしまう人も多い訳です。自信がない事の最大の負債はパフォーマンスの低下になります!上手くいかない出来事、ミスが起きるのは能力の問題、方法の問題、環境の問題、こんな思い込みを抱いていませんか?もちろんこういう問題もあります。ことに取り組む場合だったり、このような状況下で起きやすい問題です。自分の実力さえ発揮できていれば成功して上手くできる事が多いものなんです。能力の問題、方法の問題、環境の問題より、パフォーマンスの問題がはるかに大きい。上手くいかない出来事、ミスを引き起こしている。チャンスや時間、信頼を失ってしまうのも本来のパフォーマンスを出せない事実が最大の問題です。自信がない状態で過ごすなら負債を払い続ける人生と言っても過言ではありません。誰もが借金返済に追われる人生を過ごしたいなんて思っていませんよね。借金のない自由な人生を自分らしく生きたい!これが殆どの人の本音です。多くの人はお金の借金がなくても心理的な負債を払い続けているのも事実です。自信がないという状態でパフォーマンス低下の負債を払い続けて努力が報われにくい人生になっていませんか?この自信がない負債人生を抜け出すには自信がある状態にならなければいけません。「自信があるとは言えないけど自信がない訳ではない」と言っている人も自信がない人に分類されます。自信があるのか?自信がないのか?の究極の2択です。自信があるといえない人は自信がない人に自然と心理状態がなっています。この究極の2択というのが自信がない負債人生を抜け出す方法のポイントです。自信満々でバリバリ発言する人のような状態という偏ったイメージを持っています。自信があるとはこのような状態だけではありません。自分を信じるのか?信じないのか?この答えに信じると決断するだけでも自信がある状態になれるのが人間の心理です。「自分を信じる」と決断する習慣がありますか?今日、何回「自分を信じる」と考えましたか?既に自信がある人なら無意識に考えられていてパフォーマンスも高く過ごせるはずです。自信がない人は無意識はもちろん意識的にも殆ど考えられてないはずです。「自分を信じる」と考える。小学生でも出来る簡単な改善行動です。無意識に考えられる習慣化を目指して下さい。努力を惜しまないスムーズな人は1ヵ月もトレーニングすれば自信がない負債人生を抜け出せるはずです。毎日10回以上というのは10回でOKではありませんよ。最低10回以上なので100回など出来ると無意識への習慣かもより効果的になります。注意点としては1回1回の間隔10分以上は空ける事です。「自分を信じる」と一気に10回考えるのは1分もかかりませんからね。定期的に何回も練習を繰り返す必要があります。考えるだけの練習なので何回も繰り返すといっても時間や労力の負担が大きい訳ではないので安心してください。本気で自信がない負債人生を抜け出したい人はハートフルタイムのお試しセッションを受けてみましょう。カウンセリングの申し込みはこちらから。心理学や脳科学が発展してきた現代では自信は精神論の問題ではありません。自由や幸せ、充実を多く感じられる毎日、こういう毎日や人生を望む人ならば能力を伸ばす努力よりも重要視して取り組まなければいけない自己管理です。自信がない自分を抜け出すために結果を出す習慣を身に着けようと頑張るのも素晴らしい事です。外的な結果だけを求める努力は努力だけではコントロールできずに努力が報われない苦しみにも落ちやすい...。自分の努力次第でコントロール可能な報われる努力に一生懸命になってみましょう。あなたの人生が大きく変わり始めるはずです。一緒に自信がない自分を抜け出すトレーニングをして自信ある自分らしい人生を生きていきましょう。カウンセリングの申し込みはこちらから。PS1.自分を変える応援キャンペーン実施中!!今年も変われない自分で将来に不安や危機感を抱いている。普通の生活をしていてもこのような人は意外と多いです。自信がないから頑張っているのに上手くいかない...自分を変えたい気持ちは強いのに変われない...このように努力が報われずに苦しむ人も意外と多いです。自分を変える応援キャンペーンを開催しちゃいます。割引:初回お試しセッションが半額(90分10,800円→90分5,400円)期間:2017年12月28日まで条件:申し込み時に自分を変える応援キャンペーン希望とお伝えください。申し込みはお早めにお願いします。初回お試しセッションの申し込みはこちらから。最後までご覧いただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。