低カロリーのオススメおやつベスト5ダイエット中の女性にとって、甘いお菓子やスウィーツは大敵です。いけないとわかっているときほど、ついつい甘いものが食べたくなるもの。そこで、今回は、ダイエット中の方でも安心して食べられるおすすめのお菓子を紹介します。ダイエットを無理なく続けるためにも、食べても太りにくいお菓子と上手に付き合っていきましょう。出典:http://item.rakuten.co.jp/shinrindo/ptmado-8s/小麦粉の代わりにおから粉末、砂糖の代わりに還元麦芽糖水飴を使用した豆乳マドレーヌです。一口サイズで、どこでも手軽に食べることができます。楽天ランキングの入賞実績も多く、ダイエットスイーツランキングでは1位を獲得。ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラル・鉄分カルシウムを手軽に補うことができます。ノンシュガーで低カロリーなので糖質制限中の方にもおすすめです。出典:http://item.rakuten.co.jp/sainlab/chiachoco/水に浸すと膨らむことで知られているチアシードを使ったダイエット専用のチョコ菓子です。チョコレートには世界基準の口どけと言われるクーベルチュールを使用。ホロ苦い玄米パフがぎっしり練りこまれており、ザクザクとした歯ごたえを楽しむことができます。ビタミン・ミネラル・食物繊維豊富で、ダイエット中のおやつに最適です。出典:http://item.rakuten.co.jp/a-live/sm-1254/黒ゴマをたっぷり使った、バリバリと美味しいスイーツです。砂糖の代わりに麦芽糖を使用することで、カロリーを45%オフ。1個あたりのカロリーはたったの40kcalです。個別包装のため、好きなときに気軽に食べることができます。出典:http://item.rakuten.co.jp/gourmet-de-ribbon/tou225/#tou225糖質を81%も抑えた低カロリーのホワイトチョコです。カカオの苦味を取りのぞき乳成分をたっぷり配合することで、ミルキーな香りが際立つ優しい味わいを実現しています。食物繊維豊富で、血糖値の急激な上昇を抑制。腸内環境を整える効果も期待できます。砂糖などの糖類は一切使用しないヘルシーなチョコレートです。出典:http://item.rakuten.co.jp/mulberry-sweets/10000018/砂糖・小麦粉を一切使わず、おからや小麦グルテンを使用して作られた低糖質ケーキです。エリスリトールと呼ばれる天然の甘味料を使用することで、砂糖ゼロでほどよい甘さを実現。ラズベリーには脂肪燃焼作用があり、ダイエット効果も期待できます。今回は、たくさん食べても太りにくい低カロリーのお菓子を紹介しました。無理な食事制限はストレスを抱えやすく、反動で余計に体重が増えてしまうことも少なくありません。無理なくダイエットを続けるためにも、低カロリーのおやつを上手に取り入れていきましょう。人気アイスクリームランキングBEST5人気記事2016/02/10今注目のシフォンケーキ専門店人気ランキング!通販で購入できる!2016/03/16美味しいロールケーキ6選を紹介!人気店はここだ!2016/02/26マドレーヌ人気店5選!あのおいしさが通販で買える!2016/02/17ババロアケーキの通販情報!あの有名店のババロアが自宅で買えます。TOPHOMEスイーツログインIDパスワードログイン。