スキマノートスマートフォン用の表示で見るスキマノートAIメーカーなどのwebサービスを作っています。ここでは気になった技術、話題などをまとめたり、雑記を書いたりします。雑記Tweet最近、気づいたことがあります!ちゃんとした睡眠をとると、パフォーマンスがめちゃめちゃ上がることに!!僕は社会人になってから、電気をつけたまま、いつの間にか寝てたなんてことがほとんどになってしまっていました。何年もそんな睡眠を続けていると、パフォーマンスの劣化にすら気づかず、別に特段何も感じることなく、生活してました。電気を消して寝た日です!電気を消すということは、寝ようと思って寝ることです!寝ようと思って寝る、そんな当たり前のことが僕はできてませんでした。「寝ようと思って寝る」、、すなわち意識的に寝るということですね。これを意識して睡眠をとるだけでその翌日のパフォーマンスが見違えるくらいに変わります。頭のすっきり感がまるで違います。すべてを見通せるような感覚すらあります。この感覚を味わってもなお、僕はまた電気をつけたまま寝てしまうのです。はてなブログProAIメーカーなどのサービスを作っています。ここでは気になった技術、話題などをまとめたり、雑記を書いたりします。アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。