今年は、最初から痛いことばかりが起きているような気がしてきたけど、痛いのはトラウマっていうか恐怖になるよね。舌が痛いだけで食べる気持ちはなくなったし、お尻が痛いとトイレに行くのが怖くなる。思い出したんだけど、レコーディング・ダイエットを始めたばかりのころに、ものすごく痛い便秘を経験して苦しんだんだけど、もしかしたら、それ以降、ゴンちゃんの間隔が長くなったような気がしてきました。それ以前は、それなりにほぼ毎日来ていたような・・・。レコーディング・ダイエットを始める前のことですから、たくさん食べていたので毎日のように来ていたのだと思っていたんですが、もしかしたら、あの時の痛みで恐怖を植え付けられて、知らず知らずのうちにというか、無意識に体はゴンちゃんを裂けるように!!裂けたら痛い!!避けるようになっていて、それが続いているんだったりして・・・。食べる量が少なくなったことが、やっぱり基本的には大きな原因だとは思うんだけど、もしかしたら少しは・・・ネ。しても、尻切れトンボならぬ、尻切りゴンちゃんだな。ところで、「尻切れトンボ」って、話が途中で終わっちゃうようなときに使われるけど、本当にこういうトンボって実在するんだったっけ?子どもの頃の記憶では、実際にシッポが短いトンボがいたような気がするけど・・・。腋より脇なのかな?「わき」って、もともとは別の場所なのかな?わきのどこか一点を指すのかも。その下を「腋の下」っていうのかも。「腋の上」も昔はあったのかも。わきの表とか裏とは言わないから、肩のことではなさそうだけどね。あ〜あ、お尻が痛いの早く治ってくれないと、トイレに行くのが怖いな〜。切れたのならケガなわけだから、舌の時とも同じで傷なわけだから、治るまでは日数がかかるってことだもんね。ゴンちゃんが来てくれるのは嬉しいことなのに、これでは歓迎できないことになる。来てほしくないもんね。今年はこんなことばかりで、困っちゃうな〜。いつも応援ありがとうございます。腹割プロジェクト今朝の体重は400g増えて67.6kg(39.4kg減、あと4.6kg)体脂肪率は0.7%増えて17.5%昨夜の夕食がジンギスカンで食べ過ぎたこともあって、体重は400グラム増えた。体脂肪率は0.7パーセントも増えたけど。お腹いっぱい食べてこの程度で済んだんだからオッケーかな。いうか、お腹いっぱい食べたと言っても、昔ほどは食べてないのかもな〜。寒気がして、身体全体が重い状態だったんですが、今日は朝から平気になってました。ご心配かけてすみません。ひどくならなくて本当に良かった、良かった。健康がありがたいっていうか、普通の状態でいられることがありがたいってことが、今年は一月と半分くらいしか経っていないのに、もうすでに何度も思わされている感じ。普通でいられることは有り難いね。そうそう、先日亡くなられたホイットニー・ヒューストンさん。今日は、葬儀が行われたのかな。彼女についての報道で、スーパーボウルで歌ったアメリカ国歌が史上最高と評価されている、というのを見て、そう言われると、たしかにすごかったな〜という記憶がありました。報道などで見ること(聞くこと)ができるかと思っていたのですが、一部しか放送してくれなくて「聞きたいのにな〜」と残念に思っていたのですが、そこは便利な世の中でしたよね。ユーチューブがあるではないですか!ということで、検索したらすぐに見つかったんですが、思っていた以上に素晴らしい国歌斉唱だったもので、涙が出そうになりましたよ。当時、生でテレビ観戦したときの記憶が何となくとは言え残っていたわけだから、あの時も感動したということなのでしょうが、これが史上最高の国歌斉唱と言われるのも納得です。これ以上の国歌斉唱はあり得ないかも。いうことで、見て聴いてみてください。二度とホイットニー・ヒューストンさんの歌声が聴かれないなんて・・・。いや〜、ほんと、想像を絶するので、ぜひぜひ聞いてみてくだされ。他にも数々の素晴らしい国歌斉唱の動画を見てしまったんですが、それでもやっぱりウィットニー・ヒューストンさんのが最高です。日本の国歌斉唱で史上最高って誰のだろう???と思い出そうとしてみても、思い浮かばない・・・。スマップの中居君のだけが思い浮かぶってことは、彼の国歌斉唱が歴史に残る国歌斉唱ってことか。たしかに歴史に残ったのは間違いないけどね。本当に、ホイットニー・ヒューストンさんの国歌斉唱は世界遺産みたいなものかも。これ以上に感動する歌というものは、この前にもこの後にも、私はまだ聴いたことがないのかもしれないな〜。あ!ドリカムのワンダーランドを生で見たときは感動したけどね。いや〜でもホント、当時、あの国歌斉唱を見た人も、まだ見たこともない人も、この動画は見ておくべきだと思いますよ。アメリカが嫌いとか、アメリカ国歌が嫌いという人でも、最高の歌を聴くってことで。歌というものが嫌いって人はしょうがないかな。いつも応援ありがとうございます。今朝の体重は100g増えて67.2kg(39.8kg減、あと4.2kg)体脂肪率は0.1%増えて16.8%今日は100グラム増えたけど、このあたりで落ち着いている感じ。66キロ台も見えてはいるけど、やっぱりこのあたりが実質的な体重なのかな。そんなことより、昨日から何だか体調がすぐれない。昨日、お風呂に入っていても寒気がして、長めに入ってあったまろうとしても寒いまま。関節なのか節々がだるい感じ。筋トレのせいか?とも思ったりするんだけど、この重くてだるい感じはちょっと違う。インフルエンザが流行っているから、まさか・・・なんて心配もしたけど、一晩寝て良くなったような気がしていた。ところが、そうでもなくて、今日も寒気がして体が重くてだるい。インフルエンザってかかったことがないからわかんないんだけど、急に進行してひどくなるって聞いたことがあるので、その点ではこれはインフルエンザではないのかも。いつもよりたくさん着込んで寒くならないようにしていたら、今日のお風呂は寒くなかった。体はまだだるいけど、良くなっているのかな?にしても、体調不良とかトラブルみたいのは、いつもまとまって来るような・・・。数年前も、歯が痛くなってホホが腫れたり、風邪をひいたり、帯状疱疹のようなものが出たりって、今回のような冬にまとめて出たからね。今回も、おでこが腫れたり、舌が痛くて食べられなくなったり、風邪気味になったりと、またまとめてやったきた。良くなってはいるような気はするけど、このまま治ってほしいところ。油断して気を抜かないようにせねば。雪かきもしなきゃならないかもしれないけど、カラダがだるくて、やる気がしないのぉ。運動の一環だから明日の朝にやろうかな。元気になっていればいいな。健康な体だけが自慢なのにな〜。いつも応援ありがとうございます。>>いろいろなダイエットを試してきた私ですが、10キロ減量、20キロ減量、30キロ近い減量に成功したこともあります。リバウンドして、減量前の体重よりも増えてしまうということを繰り返し、ついに体重は107キロまで行ってしまいました。体脂肪は50%にもなってました。2008年に40歳になった私ですが、岡田斗司夫さんの激ヤセした姿をテレビで見て、「いつまでもデブと思うなよ」を読み、「レコーディング・ダイエット」に挑戦することに決めました。ダイエットをやるたびにリバウンドしてよりひどくなってきたので、ダイエットはしない方がいいのではないかと思うようになっていたのですが、やはりカロリー計算ダイエットこそが王道のように思ったのです。男やもめなのでカロリー計算は面倒だったこともあり、カロリー計算によるダイエットはしたことがなかったのですが、親と同居するようになったので、カロリー計算した食事メニューは母親が作ってくれるので、この点は楽をすることができそうです。母親には面倒をかけますが、母がいるからこのレコーディング・ダイエットに挑戦する気持ちになったのは確かです。お世話になろうと思います。身長は173.5センチくらいなので目標体重を65キロとすると、42キロ減量が目標です。岡田斗司夫さんは1年で50キロですから彼よりも数字的には楽ということにはなります。私も岡田さんのように1年くらいの時間をかけてじっくりこのダイエットに取り組む覚悟ができました。今までたくさんのダイエットをしてきましたが、どれも早く終わらせようと無理なダイエットばかりでしたからね。岡田さんの本にも書いてあったのですが、半年〜1年以上続けられないダイエットは間違ったダイエットだと私も気づいていました。言うならば、一生続けられない食事方法はすべて間違いなのだと思うのです。このレコーディング・ダイエットは1年くらい続けるつもりですが、その後も一生続ける食事法にならなくては行けないのだと思います。今はこんなこと書いてますけど、果たして1年後、5年後、10年後には、どうなっていることか。別のダイエットをしていたりすることのないように、これ以上リバウンドすると、とんでもない体重になるし、命もないかもしれないし、病気になっても面倒だし。今回こそ『人生最後のダイエット』にすべく、楽しんでレコーディング・ダイエットに取り組もうと思っています。毎日記録するのですからブログが最適ですよね。ダイエットグラフとかも表示してくれるし、BMIの計算や目標体重までの数字なども分かるので、レコーディング・ダイエットにピッタリなのがブログかも知れません。なるかワクワクしています。この期待感が喜びや達成感につながって欲しいと思っています。[雑誌]私のレコダイ体験談が掲載されました。皆様ありがとうございます。・08/8/18スロトレ開始。2.0Seesaaブログ。