左右とも同じ写真になっていました。左は合っていますが、右の骨盤が水平な写真が間違っていました。正しいものは以下のとおりです。訂正して、お詫びします。}月刊スポーツメディスンでは、「アスリートのためのヨガ」という連載を石川由希子さんに執筆していただいていますが、その石川さんのブログでは、動画で紹介されています。石川さんは、どんどん動画をアップしていくようです。時々、チェックしてみてください。3F(301・302))※会場内に駐車場は設けておりませんのでお車でお越しの際は、近隣駐車場を御使用ください。駐車料金等が発生した場合は各自御負担となりますので予めご了承ください。)日整会単位:[9][14]S参加費/ドクター:5,000円、コ・メディカル:3,000円、学生:2,000円(学生証をご提示ください)参加申込は、当日会場にて行います。※なお、学術目的以外の方は入場をお断りすることもあります。学会中の撮影は禁止致します。『スポーツコミュニケーション』の本、6月9日発売です。}慶應義塾大学の東海林(とうかいりん)祐子先生の『スポーツコミュニケーション』は、6月9日発売になります。B5判、200ページ、定価2,100円です。詳細はこのサイトをご覧ください。第1章は全文、PDFで閲覧可能です。予約でご注文いただけば、6月9日に発送します(郵便振替用紙を同封します。ご予約・ご注文は下記まで。bhhd@mxd.mesh.ne.jpよろしくお願いします。定員:400名(先着)節電対策への取り組みの一環として、服装はノーネクタイ等の軽装でのご参加をお願いします。Top↑131号、本日発売です。}131号、本日発売です。登場していただきます。西良先生には「意外にアスリートにも多いのではないか」という「腰椎終板炎」と「ジャックナイフストレッチ」について紹介していただきます。バレーボール部に用いている腰痛予防の動的ストレッチについて、腰痛発生動作の解析も含めて解説していただきます。詳細は、このサイトをご覧ください。特集ページの一部閲覧もできます。Top↑131号は明日発売です。}131号は、明日発売になります。ご注文いただいている方々には明日発送いたしますので、よろしくお願いします。特集タイトルは「腰痛とストレッチング」です。特集の見本ページ(PDF)は明日、ネット上で閲覧できるようにします。現在編集中の東海林祐子著『スポーツコミュニケーション』は6月発売予定です。これについても、詳細が決まり次第お知らせします。B5判200ページになる予定です。当会ホームページからお申し込み手続きをして下さい。:t.kohei98@gmail.com申込締切日:平成23年7月13日(水)まで当日参加受付も可能ですが、会場準備の都合上、事前申し込みをお願いいたします。}夏を思わせるような気温が続いたかと思ったら雨とともに肌寒さが戻ってきました。温の差が激しいと体調を崩しやすいので皆様お気をつけください。私は震災以来、初めて福島へ行ってきました。福島駅と福島大学があるのは「中通り」。震災直後は断水や停電で大変だったそうですが、福島駅は震災前と変わらない様子。大学のグランドに着くと久しぶりに会った学生さんたちと、色とりどりのパンジーで作られた「F.U」の文字が私を出迎えてくれました。これは阿部選手がお父さんと一緒に植えてくれたもの(阿部選手の実家は花を栽培しています。写真に写っているのは阿部ではなく村上選手)。震災後、誰も手入れしていなかったのにとても綺麗に咲いてくれていてめちゃくちゃ感動しました。新1年生も増えていました。春先は試合が多いため大学に行く回数が減ってしまうので新1年生に会う機会は月に1~2回ほど。接点が少ない分、なかなか名前と顔が一致しません。ナチュリルに所属していたOLたちは福島県を拠点とする東邦銀行に移籍しました。先週末は東日本実業団大会に東邦銀行として初出場。22日は400mHの青木選手は大会新記録と好調でしたが、翌23日は午後から台風のような暴風雨。運動会なら100%中止ですが、陸上の大会は、中断はあっても雨で中止はありません。ケガしないように・・・と願いつつ見守まもりました。限定モデル」を、5月23日(月)より全国のポラール正規店にて発売する。ポラールの心拍計測機能付きサイクルコンピュータは長年に渡ってプロライダーのトレーニングをサポートしており、全幅の信頼を得ています。ツール・ド・フランス限定モデル」は公式トレーニングコンピュータとして認定されました。今回発売する製品は、昨年7月から発売し、高い視認性の大型ディスプレイや使いやすいロッカースイッチ等によりサイクリストから絶大な支持を得ている「CS500」を基に以下の点が変更されています。ツール・ド・フランス限定モデル」はあらゆるレベルのサイクリストが過不足なく効果的なトレーニングを行い、レースでも最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートします。選手に与えられる黄色のリーダージャージ)」を彷彿させる鮮やかなイエローのカラーリングを採用し、背面には「ツール・ド・フランス」のロゴが印字されています。本体のメモリーを増設することにより、一回のサイクリングでより多くのデータの保存が可能になりました。●無料オンライントレーニングダイアリー「polarpersonaltrainer.com」のアップグレード「polarpersonaltrainer.com」では従来までの心拍数をはじめとするトレーニングの詳細なデータを記録できるトレーニングダイアリー機能や、目的・目標に合わせたトレーニングプランを自動的に作成するトレーニングプログラム機能に加えて、新たにトレーニングロード機能を追加しました。この機能により、累積トレーニング負荷を色分けされた見やすいグラフにより、オーバートレーニングを防止し、より効率的な心拍トレーニングをサポートします。データの転送には、オプションの「データリンク」が必要です。●サイクリングで使用できる充実したオプションペダルにかかる負荷(Watt)、左右のバランスを測定するなど充実したオプションをご用意しております。}身体運動塾では毎月第二日曜日(都合により変更のときがあります)に指導者勉強会を開催しております。チームの指導テクニックを活用しセミナー参加トレーナーもメジャー選手指導や甲子園優勝チームの指導実績をあげています。対象:各種運動指導者、アスレチックトレーナーパーソナルトレーナー、運動現場に携わる治療家の先生がたやこれらを目指す学生が参加されています。試合帯同や会場の都合で曜日時間が月により変更の場合があります。詳細はホームページなどで必ずご確認下さい。}日本スポーツ栄養研究会第5回学術集会中止のお知らせの御連絡がありましたので、ご案内させていただきます。日本スポーツ栄養研究会は、7月に岩手県にて第5回学術集会の開催を予定でおり、本公式ブログでもご案内させていただきました。当初は震災後、今年の盛岡での開催について、盛岡市内及び会場(アイーナ)に被害が少ない状況から、開催の最終判断を行う予定でいたそうですが、余震及び原発の現状や開催を予定している7月の電力消費制限などの問題を考え、盛岡での3日間の開催は難しいのではないかとの意見が出され、中止という判断にいたったとのことです。来年度の総会・学術集会については、今後、新たに決定され次第、あらためてご案内させていただきます。東海林祐子先生によるもので、約200ページになる見込み。東海林さんは、高校ハンドボール部のコーチから監督になり、インターハイで優勝している。その指導者としての道は厳しかった。自分は一生懸命なのだが、それがかえって空回りの結果になり、部員からも不評だった。そこから気づき、考え、行動していく。その経験をベースに、スポーツにおけるコミュニケーションを方法論としてまとめたのがこの本。実際に使用されているワークシート類も豊富で、指導にも授業にも使える内容。来週中には印刷所に入れる予定で進行しています。目次等詳細は、追ってお知らせします。}131号、今日黒焼きを戻して、完全に手が離れました。特集については、昨日記したとおりです。主な連載は以下のとおり。}131号、少し遅れましたが、本日入稿します。特集タイトルは「腰痛とストレッチング」です。131号は、最初のページから特集という異例の処置です。それくらい特集ページが増えたということです。図・写真も大量に掲載します。西良浩一先生が紹介されている腰椎の終板炎は、アスリートの報告はなく、西良先生らがゴルファーの例として報告されたのが最初のようです。以来、ゴルファーやレスリング選手でもみつかっています。ゴルファーの場合、ドライバーショットのテイクバックから振り下ろした瞬間のみ痛いというもので、それ以外の動作では痛みが生じない。おかしいということで、MRIやCTで、椎体の右隅をねらって撮影したら、MODIC変化と呼ばれるものがみつかったというもの。その画像も豊富に収録しました。MODIC変化に対してはピンポイントで注射。それで長年悩まされた腰痛が消失してしまったとのことです。そのピンポイント注射の技術はPEDと呼ばれるもので、今回はさらっと紹介しましたが、またいずれ詳細を報告したいと思っています。西良先生は、「ジャックナイフストレッチ」という方法を推奨されていますが、そのほかに、曽我武史トレーナーには、日々の治療院での診療で、腰痛に対して指導しているストレッチングやストレッチ感を得る方法など、また板倉尚子先生には、バレーボールチームに対して用いているウォーミングアップでの腰痛予防のエクササイズを紹介していただきます。バレーボールではどのようにして腰痛が生じるか、スパイク動作の解析も含め、興味深いエクササイズを紹介します。スタティックではなく、動的なストレッチになります。