腰痛の痛みは、その後だいぶ軽減された。先週末にヨガのレッスンに行って身体をねじってきたら、よく効いたらしく痛みはほとんど無くなった。いって、まだ腰痛が完治しているわけでもなかった。デイパックを背負って歩くだけなら気軽にスタスタと早足で歩けるが、ズームレンズ付きカメラを斜めがけにしていると微妙に腰に響く。斜めがけのバランスの悪さがじわじわと腰にくるのだが、フォトグラファーがこんな調子では困ったもんだ。そこで、知人から紹介してもらった、評判のよい整体院に行ってきた。腰痛の真の原因は、身体のバランスの歪みだった整体は、身体全体の骨格や筋肉のゆがみを調整する代替医療。整体師さんはぼくの直立した姿勢と、座った姿勢をみて、身体の歪みを的確に診ていった。整体師さんの診断によれば、ぼくは右足先がやや外側を向いている。直立すれば足先は12時の方向を向いているはずだが、右足は2時の方向を向いているのだ。したバランスの悪さが腰に負担を掛け、筋肉の疲れが長いあいだに蓄積され、それがこの冬の寒さと運動不足とで腰痛という形で表れたのだそうだ。ぼくの足をとって、関節や筋肉を動かしてみせながら「ここに、こういう痛みがあるでしょう」と指摘する整体師さんの説明はみごとに的確だった。整形外科医は腰痛の原因が分からない先々週行った整形外科では、先生がレントゲン写真を見ながら「骨に異常はありません。筋肉の疲労が原因なので、薬を飲みながら様子を見ましょう」と言って、痛み止めの処方箋をくれただけの簡単な診療だった。「筋肉の疲労が原因」という結論は整体師も整形外科も同じだが、そこに至るまでの過程がまるで違うように感じた。右足が曲がっていることで、右足の側面にぼくの体重がかかっていることも問題だった。実は、ぼくは足を挫くことが時々あるのだが、グキッとくるのは決まって右足だ。右足になにか問題があることは分かっていた。そこにどんな問題があるのかは見当もつかないでいた。長いこと抱えていた問題がするりとほどけていくように感じた。腰痛の原因を取り除くには、外側に向いている右足の骨と筋肉を整えて、身体のバランスを正常にすること。ないと、いずれまた腰は痛むでしょう。「持病」の痛みも一瞬で解消マッサージ中、ぼくの右手をとった整体師さんは「ここも曲がっていますね」といって手首を押した。グキグキッという音が手首の関節から聞こえてきた。右手首の関節の痛みがなくなった。今から2年半前に、ぼくはバリ島でバイクを運転中に転んだことがある。その時に右手を打ったらしく、それからというもの右手首の関節に弱い痛みを常に感じていた。右手首という重要な部分の不具合は、小さなものではあったにせよ、カメラを持ちにくいし、創作意欲にも関わる大問題にもなりかねない。万一、骨にヒビでも入っていたら心配だからぼくは整形外科を何軒も尋ねたのだが、一向によくなることはなかった。いう記事も書いたことがある。2年半のあいだ抱えていた「持病」が、一瞬で解消してしまった。整体師には右手首のことは説明していなかったが、彼は的確に診断して、これを治療してしまった。ああ、今までの苦労は何だったのだろうか。知っていたら初めから整体院に来ればよかった。今までなんで気がつかなかったのだろう。立ったときの重心を意識する施術後に、鏡の前に立つと背筋がまっすぐに伸びているのが分かった。身体の土台となる脚を重点的に施術したので、腰から上のバランスもだいぶよくなったようだ。身体の体重がかかる場所は踵と思いがちだが、ただ単に踵と思うだけでなく、くるぶしの位置を意識すればちょうどいいバランスになるそうだ。直立の姿勢をとりながらくるぶしを意識したら、確かに足の裏がバランスよく床に接していることが、すぐに分かった。積年の蓄積による身体の歪みのすべてが1回で完治するわけにはいかないが、これまでは見えなかった道筋が見えてきた。トレッキングにも安心して出発できそうだ。今回行った整体院は読者から、どちらの整体院か教えてくださいと連絡をいただいたので、Webサイトのリンクを貼っておきます。中央線国立駅から徒歩5分のふじた整体院です。初回8000円ですが、半額キャンペーン中です。予約時に紹介者を訊かれたら「ネットで見て」か「有賀の紹介で」と伝えてください(ぼくにコミッションが入る訳ではありません、単に確認するだけです)。ふじた整体院】は国立駅より徒歩5分。この端末はこの機能が使えません。下のテキストボックスからコピーしてください。58B!00空港での不安はこれで解消。スーツケースの重量オーバーを防ぐスグレモノNext寒いから家でぬくぬくしていたら運動不足で腰痛になった。快復までの3週間Prev関連記事スリムな本棚をオーダーしたら部屋はスッキリ、気分もスッキリ既製の本棚にはどれも問題がある。“年間アクセスTop10”2016年は某パクリサイトのお陰で「まとめ」という言葉が大嫌いになりかけた。...今日の夕方、ぼくははじめてTwitterの威力を知った夕方、熱帯らしい夕景を求めて海岸で撮影をしていたときのこと。...美人を創る今日は仕事で銀座へ。午後に時間があったので資生堂ギャラリーへ行った。...毎日を過ごすリビングルームこそ、色がきれいに見える天井照明を選ぶリビングリームの天井照明を新しくした。(16)写真と文章の転載を禁じます。NAVERなどまとめサイトへの転載は固くお断りいたします。