今日はジュニアクンフーもお休みなのでダッシュで帰りました。LONG)こちらもジュニアクラスから大学生に....なった古株が2級に合格!!!!!今日は、成果の現れる日となりました。良い季節ですね☆星期四(木曜日)岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)岡山県岡山教室2.百花プラザ(太極拳くらぶYUN-XIAO)スタートしてはや3ヶ月みなさん定着してきて、スタジオも綺麗だし爽やか太極拳楽しみました。LONG)夏のイベント企画、予想以上に人が集まってるので調節しないと.....海へ行こう企画も増やす予定です。Comments(0)ズッキーニいただきましたジョイフィット東手城のジーガンさんにズッキーニを中心にゴーヤ、バジル、トマト、オクラの苗をいただきました。植え替えも完了してます。LONG)家族クラスで大賑わい、コンディショニングの時間をしっかり取らないと.....☆星期二(火曜日)岡山県岡山教室1.グンゼスポーツクラブ(フィットネス)若い会員さんがチラホラいたのでしっかり動きをつけて動きました!!人の流れが変わりつつあります。LONG)イベントのお誘いをしました。内容も具体的にしていかないと.....岡山県岡山教室3.両備ボウル(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)仙骨のツボ押し行いました。腰のだるさが軽減しました。人に押してもらうと違いますね。今日はリハビリ、話をしていると体の講習会によく大阪や東京まで勉強に実費でいくそう.......大変そうですが、研究熱心なんですね。半年たってやっと、この人を担当になってもらおうと思いました。美容師も担当が大事ですが理学療法士さんもやはり技術が人によって違います。今回は自分の考えたシークエンスを発表してそれを考察していただきました。自分の癖を直してもらう機会はありません。僕は場合は、ほぼ初めてといっていいでしょう。他のインストラクターの方の指導方法もとても斬新で......今日の収穫はとても大きかったです。明日から是非、生かしていきたいと思います。Comments(0)かっぱえびくん今日はかっぱえびくんと遊びました。かっぱえびくんはかっぱえびせんのゆるキャラでお父さんはカッパ、お母さんはエビ.....お母さんはちょっと怖いです....エビがエプロンしてます。お父さんはゆるキャラ全開で、泳ぎが得意らしい....かっぱえびくんはカッパでエビの被り物をしてます。久々に保育園にお迎えに行きました。LONG)今日も体験...小さな小さな仲間がまた一人誕生しました。LONG)倉敷クラスはにぎやかになりました。大人から子供まで楽しく動いてます。LONG)岡山県岡山教室3.両備ボウル(中国武術演武会FEI-WU&太極拳クラブYUN-XIAO)両備で1週間ぶりの筋トレ.....愕然.....筋力が.....無い........やはり、週2以上でキープしていないと筋肉はやせ細るようです。(代わりに脂肪が付きやすくなります)お腹まわりは少し柔らかくなってしまった...とほほ....ということで、今週から体幹トレ再開します。LONG&太極拳クラブYUN-XIAO)入門クラスの新人さんも少しずつ定着中レッスン終了いつものフードコートにてみんなでランチ(僕は相変わらず神座にておいしいらーめんを....今回から大盛りをやめて、もやしとワカメをトッピング)美味しい!!☆星期一(月曜日)岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)久々にみなさん集合.....基礎をしっかり行いました岡山県倉敷教室2.イオンスポーツクラブ倉敷(フィットネスクラブ)雨がザンザン....四十瀬太極拳クラブが中止、余った時間をフル活用ツボの項目の整理に時間を使う....スーパーフィシャルバックラインメニューをしっかり組み込みました。LONG)チョンツンさんのジュニアたちは、先週、絶対やりたくないと言っていたんですが長男も含めて3人全員で練習することに決定.....今年からスタートした。楽しそうに運動してました。086-897-6515携帯090-6401-1077ライフログ今週のBGM最新のコメントスマホ...。受験・勉強ブログパーツこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。