フラもロミロミも、自分がリラックスすることが一番大切。肩に力が入っていてはロボットみたいです。これは本当に大切なこと、肩の力が入っていると腕の位置も違ってきますからね。踊る前に、ロミロミする前に大きく深呼吸して、肩の力を抜く癖をつけましょうね。ハワイに昔からある曲ですが、Kuanaが新しいアレンジと、新しい歌詞を加えてCDに入れたものです。youtubeのこのサイトでKuana本人の演奏で、ミスアロハフラのミカさんが踊っている物が見れますからよければのぞいてください。http://www.youtube.com/watch?v=F4tL7qigcww&feature=relatedハワイに来る渡り鳥の歌です。この曲を習ったことで、ハワイの鳥のことを勉強できました。一つの曲を学ぶことは、その歌詞から多くのことを学ぶことができます。その曲の内容をしっかり把握して踊っていくとが大切です。チャレンジ」と頭をひねりながら教えてくれました。テンポも速いので、クムとワイワイ言いながら楽しくレッスンを受けた曲です。その時の楽しさを思い出しながら、にやにやしながら復習しています。E」を楽しくレッスンできる日を楽しみにしています。Saturday今日は、久しぶりのロミロミのレッスン。一生懸命に練習してくれている生徒さんも、あと数回でベーシッククラスが終了します。全身を一通りの施術の仕方をお教えしてきました。何より難しいのは上半身の力を使わないロミロミの独特の施術の方法でしょう。これは身に付けるには、やはりかなりの苦労が伴うと思います。普段の生活とは全く違うことを要求されているわけですから。一生懸命になればなるほど力が入って来るものです。ロミロミは施術をして汗をかいたり、あ~大変、とかしんどいとか思うようならできていない証拠。一日に何人でもできてしまうものです。生徒さんも試行錯誤繰り返しながら、悩みながら一生懸命です。全身へのアプローチを一つの大きな波に乗るような気持ちで大きく、大きくとらえていくことがロミロミには大切です。その中に繊細な部分部分への筋肉へのアプローチが入ってきます。繊細は部分へのアプローチはアドバンスでやっていくことですので、ベーシックでは大きな流れにどうやって乗っていくかのコツをつかんでほしいと思っています。フラを踊るとき、その曲を一つの物語ととらえて、大きな流れの中で踊っていってほしい、振り付けをカウントと、次は右次は左・・・というように区切って覚えるのではなく、最初から最後までを一つに物語として踊れるようにとよく言っていますが、ロミロミも同じです。自然の大きな流れの中に自分をおいてみてください。肩の力を抜いて、大きく深呼吸しながらリラックスして施術をすることを一番においてください。肩をやって・・・背中をやって・・・えーと次どうだっけ・・・というのではなく、フラを踊るようにロミロミをしてみてください。頭で考えているうちはきっとロミロミはできませんよ。心と身体を十分に使ってみてください。大きな自然の中ではぐくまれたハワイのマッサージです。自然の息吹を感じながらロミロミをしてみてください。私の住むマンションの前にかなり大きな公園があります。横には武庫川という川が流れています。秋には素晴らしい紅葉、そして春には桜、今は新緑の素晴らしさを与えてくれています。そんな公園の片隅で蛍が見れるのです。野生の蛍もいるそうで、夜になるとマンションの前の道路は違法駐車であふれています。私も今日、息子たちと見に行ってみました。数は少なかったのですが、見ることができました。自然が生み出してくれたプレゼントですね。明日もまた、見に行ってみようと思います。次はどんなプレゼントをくれるのか、とっても楽しみな公園です。ページを表示しています。