いろんな意味が考えられます。自分を信じる=セルフイメージとも言えるかもしれません。根拠のない思い込みの自信でもいいと思います。潜在意識にそれが届いていれば。ボクシング的に自信があるとどうなるのか?落ち着きます。気迫が出て相手を抑えられます。相手をよく見る事ができます。ボクシングを中学3年から始めた僕は、この自信の効果をいつも利用していました。この自信は練習や場数からしか得られない訳ではありません。当初、僕がよくやっていた方法はチャンピオンになりきるという思い込み。「俺は鬼塚」「俺はロペス」「俺はユーリ」といつも思ってスパーしてました。それをジムの先輩であれ、各上の選手であれ、チャンピオンであれ、どんな相手に対しても使っていた。自信があれば視野が広がります。戦う前に、相手が、状況が、よく見える事がまず先決だと思います。|「高橋ボクシング」休養。高橋正行(マサ)今いる関門JAPANの選手達は全員がチャンピオンを目指しています。これまで選手達には「大きな成長の為にも志を高く持て」と言い続けてきたのが現実となって嬉しい限り。(^^)まずは日本や東洋だけど、そのうち世界だって獲れるように日々精進している。世界だって日々の努力の積み重ねの結果でしかない。それには僕の指導者として、プロモーターとして、人間としての成長が必須だ。選手の成長において、技術やメンタルの他に、他に負けない練習量が欠かさない。通常のボクサーがチャンピオンや一流選手のように1日中をボクシングに費やす事はできない。生活する為のお金を稼ぎながら練習をし、チャンピオンにならなければいけない。その辺りを親がすべて担ってボクシングに集中させて世界チャンピオンになっているチャンピオンも少なくない。関門JAPANの選手達には、仕事をしながら日本や東洋のチャンピオンまではたどり着いて欲しい。厳しいからこそ、そこには仕事からも学べる大きな人間的成長がある。そんな中、ハードトレーニングを行う中で注意したいはオーバーワークだ。長く練習していては、時間が足りないのが通常のボクサー。限られた時間の中で集中して、もっとも効率的な練習をする必要がある。その繰り返しでは心身共に疲弊して、体は疲れ果て、ポジティブな感情が生まれなくなる。追い込んだ練習の後に必要なのは超回復を促す休養だ。メンタルの超回復にも休養が必要。休養が人を元気にさせ、次なるハードトレーニングへの意欲を燃やさせる。義務的な思いや不安や怖さから生じる練習は効率的じゃない。自らのポジティブな意欲から生じる練習が好ましい。休養をサボりと考えず、休養も練習のうちと考えて欲しい。休養とは「刃を研ぐ」時間とも言える。怖さや不安、期待へのプレッシャーから休養を取れずに心身共に疲弊し、ジムを去った選手もいる。そんな失敗を繰り返さないように僕はその辺りをいつも気をつけて見ている。チャンピオンになる為には他に負けない練習量はいるが、社会人ボクサーはいかに効率的に練習するかを考えるべきだ。