「めんどくさい」と思うことを、わるいことと思わない方が良い。「めんどくさい」と思うことを、わるいことと思わない方が良い。2018.10.13「めんどくさい」と感じてしまう事を、だめなことだと思っていやしないか。「めんどくさい」っていう感覚は、実はそんなに良くないものってわけじゃないんじゃないか、と思ったので、このエントリーを書いてみた。仕事に行くのがめんどくさい。これって、今の仕事は自分に合ってないってことなんじゃないのかな...→仕事に行くという行為は誰にだってめんどくさい。寝ていたいという身体の欲求を切り替えるのは、誰にだって大変めんどくさいことだ。飲み会に出かけるのがめんどくさい。人に会うのが嫌いなんじゃないかな...→休息モードの休日に、色々着替えたりとかっていう「出かけるための準備」がめんどくさいだけであって、友人と会うことがめんどうなんじゃない。自分はアクティブに世界中を飛び回るとか、柄じゃない。引きこもっているのがお似合いだ...→これも旅行に行くこと自体をめんどうと感じているのではなく、その準備をしなくてはいけないという想像がめんどくさいだけ。実際、準備を始めてみれば、それは楽しいのだ。準備を想像するからめんどくさいのだ。このように、歳を取るごとに色々めんどくさく感じるようになってくるのは、その手前にある準備がめんどくさいということと同義なのだ。めんどうくさがっているのは、準備の方なのだ。子供の頃は、結果だけ楽しんでいればよかった。遊園地で楽しむことだけ考えていれば良かった。学生の頃は、所属する部活や、バイト先や、勉強する内容さえ選んでいれば良かった。選んだそのあとは、とにかく練習していれば試合が訪れたし、バイトの仕事も常に決まったものが与えられていたし、勉強すべき内容もきっちり決まっていた。選びさえすれば良かった時代を、長らく過ごしてきた。大人になると、遊園地にいくためにまずは休暇をとり、仕事を調整し、行くメンバーを募り、チケットの購入、待ち合わせ場所の決定、車を運転したり、ホテルを予約したり(そしてそのお金はもちろん自分が払ったり)。運動するにしてもどのジムにいくか考えたりどういうスポーツをするか考えたり。仕事の内容も常に更新が求められ、勉強もそもそも何を勉強すべきか、から考え、教えてくれる場所や時間の確保もしなきゃならない。準備、っていうめんどくさいことをしっかりと引き受けないと、その先にある楽しさを得ることはできないんです、大人は。この「めんどくささの壁」を超えられる人だけが、その先にある本当の楽しさを味わい、楽しむ事ができる。この「めんどくささの壁」に阻まれている人がとても多いから、手軽に楽しめるゲームが売れる。めんどくさいというのはやりたくないということと同義ではないということだ。やりたいんだけど準備がめんどくさい。自分の欲望を間違って否定してはいけない。あなたはたしかに旅行に行きたいし、新しい人に会いに行きたいし、運動をしたいし、勉強をしたいのだ。その準備がめんどうなだけ。考えるのが好きなねこ。緊張した気持ちをふぅっと楽にしたり、ほんの少し勇気がわくような、そんな思考や情報をツイートします。心地のいい思考の流れをデザインしたい。(全て見る)自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。関連記事ライフハック考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。考えが止まらないのは一種の才能。その凄まじい「思考体力」の活用方法を考えよ。同じ思考を繰り返しているときは「思考の素材」を追加投入して思考を変化させよ。紙とペンで書き出さなきゃ思考は絶対管理出...2018.07.04ライフハック自分がどう思われているか、っていうことを考える時間を、丹念に減らしていく「嫌われてもいいや」「軽蔑されてもいいや」「笑われてもいいや」「馬鹿にされてもいいや」「見下されてもいいや」って思えるようになるとどんどん楽しく、楽になってくる。自分はわりと一人で考え込んでしまうタイプの人間だ。「お金を稼ぐ事は、悪い事じゃない。稼ぐ事に罪悪感を感じていると、お金がよってこない」ってよく言うけど、だからといって「お金を稼ぐ事は良いことだ」っていうのもちょっと違う。良いとか悪いとかっていう評価軸から外す事が重要なのだ。...2018.12.03ライフハック自分は行動力がない、エネルギーがない、と自己暗示かけすぎ自分って行動力がない、やる気がない、エネルギーがない、って思い込んでる人がけっこう多いんだけど、実はぜんぜんそんなことなくて、むしろそういう人たちって「動かない」ことに大いなるエネルギー使ってるだけなんだよね。不安でうつな時期をやり過ごすのか、活用するのか。不安やうつな症状にさいなまれて、何もかもうまくいかない時期がある。頭がごちゃごちゃで、無気力で、何も考えたくなくて、でも色々と嫌なことを考えてしまう。いつ終わるともしれない...2018.07.04ライフハック本当に使える『人に会う緊張を”期待”に変換する方法』。久しぶりの友人や恩師と会う。大好きな人とのデート。尊敬する上司や著名な方との会席。大切な人と会うときは、どうしても緊張してしまう。自分にがっか...2018.06.04ライフハック街路樹の割れ目に施されたアート。隙間に気づく能力とは。アートって、何となく「隙間をうめる」ことだと思っている。新しいものをつくるというよりは、まだないもの、そこにないものをつくってはめ込むというか、なんかそんな感じ。「休息の上位互換を探す」というアンテナを立てておくと、役にたつことがある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。views2018.06.032018.07.10考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。views2019.08.09本当に使える『人に会う緊張を”期待”に変換する方法』。views2018.06.042018.07.18「13の禁止リスト」を使って、自分の性格を変える。【解除されました】Twitterのシャドウバン(Shadowban)の話2019.08.09自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。2019.07.26肺のイメージを書き換えるだけで呼吸が深くなる...『ねこ背は治る!』読書メモ2019.07.052019.07.05「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。