Reiko&Yukari&kaoriT2でもヨガチームとしてお馴染みの3人がメドレー方式でレッスンを展開。ヨガが初めての方でも、日頃からされている方でも楽しめる内容となっております。朝の凝り固まった身体を十分にほぐしてから、ヨガのポーズで快適にまんべんなく身体を動かしていきます。朝に行うヨガは血液循環を良くし、代謝も高めてくれます。一日の始まりを気持ちよく快適にスタートできますよ♪そして&プレシャスexerciseプレシャス=「かけがえのないもの」。当り前のようでいながら、本当はかけがえのない「健康」。かけがえのないあなたや私という存在。「健康」の輪をひろげ、地域の人が、もっと人生を明るく豊かで活力に満ちたものへ!をモットーとしてつくられたどなたでも気軽に出来る🎵楽しめる🎵エクササイズです。全身の骨格lineを整え、均等の取れた筋肉lineを作り、健康的な美しさを保っていきます。「このエクササイズが必要な意味が分かった」という嬉しい声をたくさんいただいてます。