情報2014/05/045月に入ってからの・・・ゴールデンウィーク後半始まりましたね。街にはワサワサ人がいて、ワサワサお買い物をしています。果物、魚、肉とにかくワサワサ買っています。親戚や家族で、焼き肉パーティーでもするのかなという感じです。5月に入ってから、空気の彩度というか、輝度が違いますね。今朝は6時頃に目覚めて、朝日がキラキラしていました。6時半起きを、6時起きに変更しよう。朝の散歩もできそうな、いい気が巡っている様子です。5月に入ってすぐは、すこし頭痛がびんびんに来てました。環境の変化からも大きいです。皆さんは、体調の変化どうですか?。環境が変化する事で、自分の身体にも共鳴現象がおきるものです。なにかモヤモヤ落ち着かなかったり、不安になったり、イライラしたり。お腹を壊したり、熱が出たり、発疹が出たり。揺らがないよう、グラウンディングする(地に足をつける)ことを意識する。発想力、直感力(ひらめき、ピンとくること)を高めることを意識する。そのためには、1)身体のミネラルバランスを整える・だし昆布と干し椎茸のだしをとり、みそ汁やスープに使う事。・塩だけで漬けられた梅干しを摂る事。・ワカメ、ひじき、など海藻を意識して摂る事。2)足下や丹田にエネルギーを補給する。・大根、人参、ごぼうなどの根菜を摂る事。・玉ねぎ、カボチャ、キャベツ、白菜などの丸い野菜を摂る事。3)よい陰性食品を摂る。・菜花、青菜などの季節の葉もの野菜を摂る。・今の旬の野菜(ふき、うど、竹の子、こごみ)などを摂る。・アルコール、白いお砂糖は控える。夕方空を見ていたら、宇宙船みたいな雲を見つけました。先をあるいていたら、虹も見えました。各地でも環水平アークと呼ばれる現象で見られたとか。その虹と一緒のもの?。食べるとは?を考える2014年4月、5月のタベルコトの料理講習会のお知らせをアップしました。(6)あったよ!、あったぜ!<マクロビ派ビスケット>筋肉を動かすと脳にもいい!だからやっぱり、ワタシは寒天!母の日の米粉のフルーツロールケーキ5:18分に目覚める<こどもの日>。柏餅について考えると?。