(って何を?笑)そんなスタイルばっちりなヒョナのダイエット方法をご紹介します^^<スポンサーリンク>★小麦粉製品は避けるパン、ケーキ、お好み焼きなどなど小麦粉製品はカロリーが高いですから、避けます。体にお肉もつきやすいんです。から揚げ、ラーメンなんかもそうですね。★ちょっとずつ、しょっちゅう食べるナイスバディを保つためにドカ食いはしない。おなかが空いたらちょこっと食べる。すると満腹感がきますから、おなかが空きすぎることがないんですよね。朝食抜きの人が多いと思いますが、そうなると体が昼食食べたときに、たくさん脂肪に変えようとするんです。食べるのっていいんですよね。★ダンスダンスはきれいに体のお肉が落ちるときいたことがあります。ダンスってなかなか難しいんですが、ヒョナはダンスが好きで小さい頃からずっと踊ってたそうです。ヒョナはけっこう引っ込み思案で普段は静かにいるんですが、ダンスになると自分でもびっくりするくらい前にでていくんだそうです。ダンス上手でうらやましい・・。★階段利用するエレベーターを利用せずに階段を積極的に利用します。することで、カロリーが3倍以上消費するそうです。私もエレベーターの代わりに、階段使ってたときはやせてたなぁ・・・。下半身のほうが筋肉がたくさんありますからどんどん刺激して脂肪燃焼していってください。ヒョナはちなみに忙しいときは体重が39キロまで落ちたそうです。(うらやましいっていうよりも、危険じゃないですか??)体重っていうよりも体のラインがきれいになると細く見えますよ。ヒョナの季節がやってまいりました。PMヒョナさんナイスバディーですね~私もヒョナの体型が好きで、どうしたらこんなスタイルになるんだろう?って思ってました。気をつけてるんですよね^^すごいですね。あと体がかなり柔軟そうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。整形した?アイドル時代の頃の写真と比べてみました。整形?過去写真と比べるとかなり違う~。過去写真~整形したみたいですね・・・。整形?~学生時代からイケてたのね。整形??~もともと美人さんですが・・・。整形してる?~意外に下積み時代が長かったのね・・・。2016空港ファッションまとめ着たものは全部売り切れになると評判のチョンジヒョンファッション。どれもブランド!!ジェシカ(元少女時代)アルバム「ワンダーランド」発売。