心の強い人間になる!本書では、現象として起こってくる「イライラ」をどうするか、という表面的な話にとどまらず、そもそもイライラとは何なのか,イライラを根っこから絶つにはどうすればよいのか、という「深い話」を一緒に見ていきたいと思います。すると、イライラをよく理解して根っこからの対応をしていくことが、結果として自分を力強い存在にしていく、という構造が見えてくると思います。「これを機に自分の生き方を変えてみたい」と思う方も、どちらにも本書がお役に立つことを願っています。