user筋トレが軽度のうつからのメンタル回復方法として最高だと思ったので検証するhttps://ichinose-you.com/muscle-training-made-mental-recovery最近ダイエット目的で筋トレにハマっているいちのせ(@ichinose_you)です。パワ...今思うと恥ずかしい記事だな...まぁこれもブログの醍醐味!!笑この期間、実はSNS(主にTwitter)には実は本当に助けられました。会社員としてうまく適合できていない自分にひどく落ち込んでいて、ものすごい劣等感を感じていたのです。SNSの世界には様々な生き方をしている人がいて、ときには励ましてくれる優しい人もいました。そのことにとても力をもらっていました。そんな中、SNS経由で「海外フリーランス養成スクール」というものの存在を知り、参加することになります。セブ島」とは、ドイツで働くフリーランスであるwasabiさんが主催する、英語とプログラミング、フリーランスのノウハウを学べる講座のことです。7/9〜7/20の2週間、英語学習の留学先として有名なフィリピンのセブ島で合宿という形...これが、谷底から再び登るための原動力になったのです。回復のきっかけに!何もかも自信を無くしてて、何も決められないような状況でしたが、セブに行くのは割とあっさり決断できました。今だからこそ思えるのですが、ぼくはこれまで生きてきて、素直に「好き」「嫌い」で考えて行動することができなくなっていました。周囲の顔色を伺って、意向から大きくハズレない選択肢を無意識に自分のものとして選んでしまう。そんな考え方が染み付いていたのです。数ヶ月会社を離れて、そんな周囲の顔色を伺うような習慣が薄れていたのがよかったのかも。ぼくは元々海外に行ったり、英語で人と話すのが好きでした。実はセブに行く前、カナダ、フィジー、フィリピンに合計3回の短期語学留学をしてたくらい好きだったのです。user時間のない社会人でもできる!短期の海外語学留学のススメhttps://ichinose-you.com/short-study-abroad✅仕事で英語を使わなきゃいけない✅だけど英語全然話せない✅勉強する時間も取れないそんな人は1度長期休暇を利用して海外に短期で語学留学してしまうのがオススメです。セブ」にポンっと飛び込むことができました。セブで素晴らしい人達と出会えました。以下、内輪ネタすみません笑このスクールを企画してくれた、ドイツで働くフリーランスのwasabiさんとセブの手島さん。様々な理由で「海外フリーランス」を目指す同期のみんな。語学の授業の面倒を見てくれたBTBのけんちゃん。してくれたWebマーケターのそーまくん。彼らと一緒にいることで、ぼくは少しずつ回復していくことができました。なんか一緒にいると楽しいし、めっちゃぼくを褒めてくれるんだもの笑これまでは、会社に戻れる気持ちになれなくて、逃げの気持ちだけだったのが、海外フリーランスをあくまで会社員と並列の「選択肢」と考えられるようになってきたんです。これはぼくにとって大きな変化でした。会社に戻れる状態になったら戻ってみて、駄目なら辞めてやろう。したら新しいチャレンジもできるじゃん!という、妙に前向きな気持ちになっていきました。海外フリーランス養成講座で感じたことは以下の記事にまとめています。inセブ島」に参加して得た3つのことhttps://ichinose-you.com/freelance-school-oversea2こんにちは。セブ島」に参加してきました!得るものが多く、そして何より本当に楽し過ぎたこのスクール......【9月〜10月】異動して復職。戻ってみて、感じたことは以下の記事にまとめました。一言で言うと、異動前は地獄。ぼくも最近、適応障害(軽度のうつ)で4ヶ月休職した後、人事に要望して部署を異動する形で復職しました。1ヶ月が経過し...今、ぼくはとてもしあわせです。...環境や人間関係は本当に大切です。