(−3.7%)8月からエステに通い始めました。セルライトを超音波で破壊するキャビテーションと、リンパマッサージのコースを受けています。エステのおねーさんに、ストレッチをきちんとやって、お風呂に浸かって身体をあたためるよう教えていただいたのでそれも実践しています。それから自宅でできるマッサージのミオドレも始めました。糖質制限で太る原因を身体に入れない身体にたまった老廃物や脂肪はトレーニングとリンパマッサージとミオドレで排出する筋肉をつけて太りにくい身体ときめ細かい肌を手に入れるこの3つを意識してがんばってますこちらは9月あたまのまろすけの画像。下の表、記録がとびとびなのはご容赦くださいませ※ジムの「(スタジオ○)」の数字は、出たレッスンの数です。※表の色分けは下記の通り(モバイルだと表示されません。過去の体重推移表もUPしています。糖質制限開始時からの記録です。興味のある方は⇒こちら人気ブログランキングに参加しています。糖質量4.6g★最強手抜き糖質制限ダイエット美人プレート?!❤糖質制限ダイエットメニュー❤8/11コメントはお気軽にどうぞ♪コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。守谷どうも、わたしです。Stageかんみのうちじかん。