健康・美容コメントを書く口臭って、自分のも人のも気になりますよね。́-∀-)でもこれから先、臭いが気になる年齢(40代)でもありますし、主人自身も口臭は気になっている様子・・・(色々ケアしています^^;)なので、とりあえず原因と対策を知っておこう!ということで、色々と調べてみました。しましたら、口臭の原因で対策も違うということがわかりましたので、詳しく書いていきますね。何でもそうですが、原因を知ることは大事ですからね、口臭が気になる方、原因を知りたい方はどうぞご覧になって下さい。口臭の原因には、以下のことが考えられます。起床時や空腹時、緊張している時(唾液の分泌が少なくなった時)に発生する口臭は、「生理的原因」と言われ、特に治療や対策は必要ない、と言われています。口臭が発生する理由ですが、簡単に言うと唾液が減少するためです。唾液には口内を洗浄したり殺菌する機能がありますが、その唾液が少ないと歯垢(プラーク)や食べカス、舌苔(舌の汚れ)などがそのまま細菌によって分解されてしまい、揮発性ガスを発生させ、それが悪臭となるのです。いった場合の口臭は誰にでもあるものですが、それでも気になる!という方には、以下のような対策があります。生理時や妊娠時などホルモンの変調があった時も、口臭が強くなる場合があります。自分が臭いに敏感になるから、いつもより口臭が強く感じるのかもしれませんが、私自身も感じました。つわりが酷く歯磨きやうがいの回数が減って、口腔内が不衛生になったことも原因の1つだと思っています。この口臭も、出産したり生理が終われば元に戻りますので、時間が解決してくれる・・・と思うのもいいですが、それでも気になる!という方には以下のような対策があります。対策うがい歯磨き水を飲む舌みがき唾液の分泌量を増やす(舌の運動、良く噛む、ガムを噛む)この対策は1.と同じです。口臭の軽減に繋がります。女性に多い悩みだと思いますが、苦しい便秘が口臭にも繋がります。腐った卵のようなにおいがするカビ臭、アンモニア臭がする便のにおいがしたりする体臭からも同じような臭いがするといった特徴があると言われています。本来、排便により不必要な老廃物を排出するのですが、便秘になるということは、老廃物が体内へどんどん貯まっていくことになります。そんな状態が体にとっていいはずはありません。とる乳酸菌や食物繊維をとる便秘解消にはヤクルトもいいです!ヤクルトに関する記事はこちらをご覧下さい。入れ歯の手入れを怠っている親知らずがある(虫歯や歯周病になりやすい)舌苔(ぜったい)に汚れが溜まっている歯石や歯垢を放置しているです。チーズが腐った臭い、生ゴミ、納豆・・・などと例えられます。この場合の対策はこちら。口臭の原因の90%は口腔内に・・・ということなので、口臭に悩んでいる方はまずは口腔内に原因がある、と考えてもいいかのもしれません。うちの主人はこの電動歯ブラシを使用しています。喉や鼻の病気で、口臭が発生する場合もあります。副鼻腔炎(生ごみの腐った臭いがする)咽頭・喉頭の炎症(膿栓が出来やすくなる)悪性腫瘍(タンパク質の壊疽臭がする)などが要因となります。原因のものは、まずは病気を治すこと。あとは、副鼻腔炎にならないよう風邪をひかない、など予防をすることです。風邪などをひいている時に口臭を指摘されたら、まずはその病気を疑いましょう。全身疾患でも口臭(体臭)が発生する場合があります。肺ガン、肺腫瘍(タンパク質の壊疽臭)胃癌、食道気管(タンパク質の壊疽臭)咽頭、気管支、肺のカンジタ感染(甘い臭い)糖尿病(アセトン臭)肝疾患(アミン臭)腎疾患(アンモニア臭)トリメチルアミン尿症(魚臭)この場合の対策はこちら。見直しこれだと、もしかしたら口臭から病気がわかる・・・という未来がくるのかもしれませんね。6.外的要因によるもの外的要因には、以下のようなものがあります。アルコール(体内で分解される際に悪臭の元が発生する)タバコ(タールが歯、舌、歯垢に付着する)にんにく(悪臭の原因成分であるアリルメチルスルフィドが含まれている))その他匂いの強い食べ物などなど。この場合には以下のような対策があります。原因となる食品を控える、食べない加熱して臭いを減らすサプリメントの服用アルコール、タバコを控える臭いの元となる食品や嗜好品を控えればいい・・・という話ですが、自制するのが中々難しいですよね。我慢しすぎるとストレスにも繋がりますし、ヘビースモーカーなどは問題外ですが、何事も適度が一番、あまり無理せず控えれたらいいな、と思います。自臭症(周囲から臭いと思われていると強く思うことで嗅覚に幻覚が出る)と言われています自臭症とは今回初めて耳にしました。周りから臭いと思われていると思い込む。自己臭症(じこしゅうしょう)または自己臭恐怖症(じこしゅうきょうふしょう)とも呼ばれる。嗅覚に幻覚が出る幻嗅の一種である。精神医学における診断名ではない。かかる口臭外来などを受診して口臭がない、と診断してもらう自分か臭う・・・と思うのって辛いですね。身近に信頼できる人がいて自分の臭いを確認してもらい、「臭わないよ」と言ってもらえたら、少しは違うのかな、友思いますが、不安になりやすい人はそもそもそんな質問できないですよね。うーん・・・一番厄介な原因かもしれません。まとめいかがでしたでしょうか?今回、口臭の原因と対策について、以下のようなことがわかりました。原因によって対策が違う口臭の原因の90%が口腔内にある重大な病気が隠れている場合もあるたかが、口臭・・・とあなどってはいけないですよね、臭いからわかることもたくさんあるのです。行ってもらうことにしました!主人の歯磨きは完璧だし、虫歯や歯周病もなく口腔内のトラブルは考えられません。すると、内臓の疾患??それは困ります!というこで、ちゃんと検査してもらうことにしました。口臭外来について、また受診した時のレポはこちらの記事をどうぞご覧下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。生活いろいろ情報サイト。