手足が重〜いスイムでした。メンバーですよ~まだまだいけるかな~手足が重〜いスイムでした。23:26今日はいつもより夕食は少なめにして、家族みんな寝てからスイムスタート9時半。ひじから手首にかけて、ものすごくだるく重い。ついでに昨日のトレッドミルで脚もダルい。手足にかるく鉛のリストバンドして泳いでる感じです。タイム的にそんな遅くなかったのでがんばる!いつものアップ500を2本100を10本、50を20本のインターバルで腕がヘトヘト。僕の通ってるジムは夜は空いていて8割の確率でコース独り占めでいい。画像認証※メールアドレスは管理人にのみ通知されます。id:dmathlete2013年からトライアスロンのトレーニングを始めました。23年ぶり(19歳以来)にスポーツトレーニングを開始し、毎日コツコツ、楽しくトレーニングしてます。さんは、ムラゴンブログを使っています。画像認証※コメントは必須項目です。