人生を上手に生きるために人生を上手に生きるためのヒントとなるようなことを書いています。恐れと憂いのない境地に至る怒りに勝つ方法は、怒らないこと。勝つ方法は、真実を口にして揺るがないこと。貧しさに勝つ方法は、分かち与えること。これだけのことで、人は高みに達します。このように生きることによって、人は恐れと憂いのない境地に達することができます。苦しみは揺れとたじろぎから苦しみはどこから来るのでしょうか。それは外から来るように見えるが、どんな苦しみであろうとも実はおのれの心から到来します。動揺したじろぐことから、あらゆる恐怖と心配と苦しみと気遣いが姿を現します。動揺しないためにはどうすべきか?物にも事柄にも、そして自分自身にも執着しないことです。自分を偉いと思っていたり、高慢であったりすれば、これは強い執着となります。そのような執着のいっさいを棄てたとき、これまでの、そして今からの苦しみはたちどころに消滅します。安らいで生きよ世を渡るためにすぐれたもの、それは、真実。つまらぬものを棄てることです。