お母さんなら、きっと、誰もが我が子に、パートナーに、こんな想いを持った事があるのではないでしょうか?期待すると言うことは、それだけ、愛があるということ。期待してもいいと思うんです。辛くなっちゃうときがでてきちゃいます。←第二感情こんな図式が、、、おこってしまうから。マイナスのエネルギーが蔓延してしまいます。これって、何より、怒ってる人自身、あなたを傷つけてしまいます。疲れさせてしまいます。裏切られてしまった時のショックも大きい。怒りも大きくなってしまう。できれば、怒りたくない、と思うママがほとんどだと思います。「期待を手放す」ということ。手放す、というのは、期待をしないでおく、ということではありません。その期待は、裏切られる場合があると思っておくことなのです。想定内か想定外なのかでイライラは減らせる期待というのは、裏切られることがある。想定内の出来事になるので、あ、やっぱり。・・だよね^^;となります^^想像してみてください。旦那サマに対して、ほんの少し期待を手放してみると、あなたのイライラは減っていきます。期待を手放してみましょう。まとめとはいえ、これまでの数年間やってきた習慣をいきなり変えるのって誰にとっても難しいことです。今日はできても明日はできない、そんな日もありました。それでも、少しづつ、少しづつ前進できたのは、「変わりたい」という思いがあったからです。忘れることもありますよ、人間だもの。思い出した時に、またチャレンジしてみれば良いんです^^いきなり、「10」あったものを「0」にしなくても大丈夫^^今日はまず「10」を「9」にしてみよう。明日、「9」を「8」にしてみよう。3日目には、また「9」に戻ってしまうこともあるかもしれない。良いんですよ^^それに気づいている自分がいれば、きっと、「8」「7」「6」・・・と進んでいくことができます^^一緒に頑張って行きましょう^^応援していますよ。好き×得意+強みをお金に変えるコンサルティングと心を自由にするコーチングを提供。現在、沖縄で女子高生と中学生の息子の子育てしながら好き仕事で充実した日々をすごしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。一歩を踏み出す月イチお茶会・3月の会のご案内みかわみき地方から全国へ!!好き×得意+強みをお金に変えるコンサルティングと心を自由にする”コーチング”を提供。現在、沖縄で女子高生と中学生の息子の子育てしながら”好きシゴト”で充実した日々を過ごしています。