秋シーズンに切り替わっていますか??季節の変わり目って体もだるーく肌荒れも・・・心のストレスも溜まりやすくなります。■涼しくなると悲しくなるくらい寂しくなるこちらは、夏のレジャーや旅行で楽しかったのに、秋になるとすっかり心の穴がぽっかりあいてしまったという人に多い症状です。秋の肌寒い風がより一層さみしさを増してしまします。そんなときは自問自答して心のセルフケアを大切にしてみて!!今最もあなたがしたいことに挑戦するチャンスかもしません!■秋服は高い~と買わないとっても左脳が優位で、その通りですが、無意識にある美しくなりたいと思う願望を抑圧してしまいます。抑圧して我慢しすぎるとストレスがもっと大きくなることも?ファッションを楽しみストレス発散するくらいの出費は大目にみてあげて。■スポーツの秋とは無縁、運動はめんどくさい自分の主観や感性を大切にするのも良いのですが、秋といえば運動会!を連想するくらいの集合的無意識に従って生きることも大切!直観や運気がUPするでしょう。■いつも食欲が止まらない、又はコントロールできない美味しいから食べるくらいは良いのですが、食欲の秋を理由に自分に甘くなっていませんか?食依存は、いくら食べても満たされることがない依存行動!!健康にもダイエットにも悪いので、食事以外のもので自分を満たしてあげましょう。■秋冬のスキンケアに切り替えてない特に秋、9月は夏の紫外線でダメージを受けた肌の修復や補助が必要です。肌のサインは心のサインでもあります、しっかりに耳を傾けてしっかり季節に合せたケアしてあげましょう。解説はいかがでしたか??私たち人間は、季節に合わせて適応していく生き物ですがストレス度が高くなると、自律神経のバランスが崩れ、体を無意識にコントロールし働かせる力が低下します。心を安定させるためにもとっても大切な自律神経。セルライト増量、やはり心と体は繋がっているのですね。フェイシャルエステに行ってみる!(潤い&栄養補給、美白パック)上記をひとつでもクリアすれば秋ストレス解消の方向に向かっていきます。