宮本武蔵とブルース・リーが言っていたこと。「水のように生きろ」と説いていたこと。身体も心も水のように柔らかくして生きよ、ということ。片や真剣での命のやり取りをしている者、片や武道家。極限状態で相手と向かい合うこともあろう。そんな中においても、水のように体を操れ、と説いている。緊張して筋肉を固めることは、いいことなど一つもない。してしまうと、逆に動きがわるくなってしまう。運動直前に筋肉を収縮(緊張)させることを「予備緊張」と言いますが、これをするな、と言っているわけです。それを踏まえて、サッカーをしてきました!できるだけゆるゆるの体で・・・できるだけ水のように・・・できるだけ・・・そもそもにおいて、私はサッカーがぜんぜん上手ではなく、ボールコントロールもままならないような状態。あっちにいってしまったボールを追いかけたり、自在にボールを操れてはいません。簡単に言うと、余裕がない状態です。ボールをコントロールするために意識の大部分を向けてしまいます。最低限の技術を持ち合わせたうえで、身体や心への意識付けが可能になってくる。編集トップへ戻る閉じる。