こども矯正歯科050-5210-2184予約受付開始は8:30ですホームわだち歯科について扶桑町で1番通いやすい歯医者さんを目指しています。歯医者さんっぽくない歯医者さんがモットーで、明るく楽しく通院できるクリニックづくりを行なっております。患者様の声スタッフ紹介スタッフ一同、笑顔でお待ちしております。健康・医療情報の発信に力を入れており毎日ブログを更新しておりますので、ぜひご覧ください。治療メニューより良い治療のために研鑽を惜しみません。治療費設定と、適正な価格でご提供しております。いつから?前歯の色が、気になる。亜鉛について2投稿日:2016年3月29日カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラムこの前の月曜日に、スタッフさんに亜鉛について質問を受けたので(笑)、亜鉛について今日は書いてみたいと思います。大切な必須ミネラルです。必要量は1日に10mg程度とごくわずかですが、体内に貯えることができないので、食品から毎日摂取する必要があります。ほとんどの日本人が亜鉛不足になっています。亜鉛が不足するとさまざまな症状を生じます。以下の項目であてはまるものがいくつあるか数えてみて下さい。精力の衰えを感じる(男女ともに)。アルコールを多く飲む、または若いころに比べアルコールに弱くなった当てはまる項目が多ければ多いほど亜鉛不足の可能性が高いです。毎日、積極的に亜鉛をとるように心がけましょう。亜鉛が多く含まれる食品として、牛・豚・鳥レバー、あさり、牡蠣などがお勧めですし、相当量不足している疑いがある場合はサプリメントで補うのも有効です。良ければ参考にして下さいね。9:00〜12:30/14:00〜17:00※祝日のある週の木曜日は診察しております。