焦って足の裏を押したら痛~~~~っ!!そういえば足の裏ってたくさんツボがあったんですよね。痛いということはこってる証拠。これが末端冷え性や足のむくみに影響しているとしたらツボ押しでスッキリさせないとです。足のむくみをとるツボで有名なのが湧泉ですね。足の指を内側に曲げてくぼんだ所が湧泉です。ここを刺激すると足のむくみや冷えが解消されるということですのでちょっと足が疲れたな、とかあらっ、足先冷たい!とか感じたときにつぼ押ししてみるといいですね^^でも、ツボ押しって意外と面倒って感じてしまう私なので。ここは昔ながらの竹踏で足のツボ押ししてしまおうかな、って考えてます。踏んでいくうちに足の裏がぽかぽかしてきて足が軽くなるんですって!踏んでるだけだし歩くより簡単ですしいちいちツボ探して押す手間も省けたり。それに、足の裏にある、湧泉以外のツボも刺激されるのでより足の裏が快適になりそうですね(笑)「あ~、足つぼ押したい」っていうときにさっとできるようにリビングにいつも竹踏置いてテレビ見たり電話しながら踏み踏み、ってながらエクササイズ、いいですね~~(爆)うちの場合チビ達がいるので、おもちゃと化さないように気を付けないと^^;竹踏で、足裏のツボ押しケアはばっちりですね。むくみ、足のツボカテゴリー:足のむくみ解消法トラックバック&コメントコメントをどうぞ返信をキャンセルする。詳しいプロフィールはこちら足痩せのこととか日常とかつぶやいています。瀬里奈@足痩せを頑張る産後ママ(・∀・)家事や育児の合間を縫ってひとりこっそり足痩せに励んでます(笑)このブログでは、自宅ででき、しかも毎日のスキマ時間にちょっとできるような足痩せ方法を紹介しています。website.サイトマップ現役産後ママが足痩せに挑戦!子育てしながらできる、簡単で短期間で効果のある足痩せ方法いろいろ実践中です。産後の下半身太り解消、セルライト除去、太もも痩せ、むくみ解消に興味のあるママ大歓迎~♪トップ体全体を引き締めたいなら脚のたるみ解消します!足痩せマッサージならこれ!相談メール。