体質でもない限りどんなに食べても太らない、太れないなんてありません。食べたらその分太ります。その分動かなきゃ無かったことになりません。私は中学二年で激太りしました。そこからダイエット人生のスタートです。高校生の時には一食ダイエット。効果はありませんでした。バストサイズは減りました...。現在、ダイエットするまでにはあったバストはダイエット後のバストを維持され、太らないとバストも膨らまなくなりました。太ってる時はバストが大きいんです。太った方にありがちですね。バストも大事ですがやはり痩せなきゃ着たい服も着れないし自信もつかない。そんな私が行き着いたダイエットは、シンプルです。人間、食べなきゃ嫌でも痩せます。私の体質的に運動しても痩せません。食事制限しても二、三ヶ月で三キロ等微々たるものです。結果が欲しいなら食べない。それが効率的なんです、私の場合は。辛いですが痩せたら気分も上がります。ちなみに今も食べないよう気を付けてますが、イベントの時って本当に辛いですね。辛い敏感肌と上手く付き合う方法を模索中です。