お問い合わせ当ブログについてTOP健康に長生き健康に長生き筋肉痛が遅れてくるのは年のせいじゃない!若いときは運動をしたとき翌日に筋肉痛がくるっていうのが普通のことです。[...]2019/01/13健康に長生きケンイチ超簡単なスクワットでも筋力アップ。運動苦手でも続けることができる方法いつまでも歩くためには足の筋肉を鍛えるのが大事なことはわかっているけどなかなかできないんですよね~。[...]2018/08/23健康に長生きケンイチ人のつながりが健康に!1人よりも誰かと一緒に運動するほうが効果的で長生きできる。2018年6月放送のためしてガッテンで長生きするためのヒントが紹介されていました。[...]2018/06/06健康に長生きケンイチ老化に負けないためには筋肉を貯金すること!運動はやっぱり大事なの。日本の平均寿命は平均寿命が男性80.98年、女性87.14年になって男も女も過去最高に名がいいになってます。[...]2017/12/28健康に長生きケンイチ介護破産にならないために!介活をしよう。[...]2017/08/01健康に長生きケンイチ認知症を予防するためにMCIに気づく3つの方法10月9日サタプラで認知症の初期サインのお話がされていました。[...]2016/08/16健康に長生きケンイチ認知症の予防法。オリーブ油と昼寝が有効!認知症はなるべく早く、その症状に気付き、進行を遅らせることが大切です。本当にテレビなんていらないわ!アンテナなしのモニターで十分BOSEのサウンドリンクミニIIを購入した。スマホから聞く音楽をグレードアップする。家庭で超簡単にシミ抜きができる魔法水の作り方ジェットコースターが怖くない方法!これを知ったらフジヤマにも乗れる!スシローのおすすめ!絶対食べたいメニュー10選とプロも認めるネタ戸田拓夫が教えるよく飛ぶ紙飛行機の折り方。即席でも25m飛んだ!トイレの壁紙の黄ばみ汚れを簡単に落とす方法!銀だこのプロが教える家でできる激ウマたこ焼きの作り方。師長が嫌いすぎる!こんな人ウザい!さっさと転職したほうがストレスを抱えない未分類キャッシュレス生活で金銭感覚はダメにならない。