マカロンあはようございます。寒いけど一桁なのかな。びっくりしたけど今日で1月も終わりなんだね。起床時計量68.0kg17.2%600gも増えた。増えるのは予想してたけど明らかに水分の出が悪くなった。ゴンちゃんが近くにいるからね。へぇ〜、そうなんですね。市内には積もらないんですね。札幌はこの2週間くらいまとまった雪が降ってないので大丈夫ですが、北海道内では大雪で大変なところが多いようです。寒さは厳しいですけどね。マカロン大川スロトレ15~17日目メニュー終了。腹割プロジェクト毎月恒例の裸写真公開比較でしたが、写真撮影は一時休止中です。月のデータ集計部分の更新になります。毎回言いますが、胸毛・脇毛などを含め、不快な方はスルーしてくださるようお願いします。「追記」を使いますので、写真など先を見たい方だけクリックしてくださいね。マカロンあはようございます。今朝は真っ白な曇り空。冷え込みもまだまだ続くね〜。寒くても晴れていれば気持ちいいのに。舌にできた大きな血豆が割れて食べ物などが沁みて痛い。寝てる時もたびたび目が覚めた。起床時計量67.6kg15.8%。あれ?200g増えた。京都は盆地だから夏は暑いし冬は寒いってよく聞きますもんね。大川スロトレ今朝の体重は1100g減って66.5kg(40.5kg減、あと3.5kg)体脂肪率は0.2%増えて16.0%体重が、1.1キロも減った。数日前に、舌に大きな血豆ができたんですが、「自分史上最大の血豆だな」なんて笑っていたんです。その血豆が割れた痕が大変。大きい血豆が出来ると、後が大変だったことを忘れてました。食べ物や飲み物は沁みるから、ほとんどのものが食べられなくなってしまいました。その裂け目というか、舌の傷口に歯があたるだけで痛いから、しゃべることもできないし、睡眠も熟睡できないのです。舌って、かなり動き回ることがわかったし、寝ているだけでも唾液ってたくさん出ていることがわかりました。寝ながら飲み込んでいるものなのですね。昨日の夜は少ししか夕食をとれなかったし、今日の昼食は、豆乳と野菜ジュースだけ。夕食は、ウィダー・イン・ゼリーにしました。静かに食べようとしても、舌は意外に動き回るし、噛む動作の最中も舌は動くので、歯にあたると痛い。痛みが待ち構えていると思うと、もう食べる気持ちはなくなってしまうんですね。食べるという行為が苦痛につながるから、そうなると食欲もなくなるようです。昼は大丈夫だったけど、夜はさすがにお腹が空いてきました。ウィダーインゼリーを4種類買ってきて、4つとも食べちゃいましたけど、カロリー的には395キロカロリー。あっと言う間に食事が終わるので、味気ないし、まだ満腹感のようなものは来てない感じ。食べられないから体重も減るわけで、夕食前体重は65.9キロまで減りました。いつ以来の65キロ台なのか!でもまぁ、食べないことで減った体重は、元気に回復して食べるようになると、あっと言う間に戻るんですよね。早く舌の傷が治ってくれないと。みなさまもお気をつけて(ToT)/~~~いつも応援ありがとうございます。マカロンあら?さっきのツイートが投稿されてない。マカロンあはようございます。