しいけど、充実しているかどうかと忙しさは別ですね。忙しくてもあっという間に時間が経過しているものには、わりと充実した感じが残るのだが、まだこんな時間?って感じだらどこかで気持ちが充実していないのかもしれない。それが面白いのは、同じことやっていていもその日によって充実感がもてたりもてなかったりするんだよね(^_^)私の場合は、体調に左右されることが多い。身体が重いと、心もなんとなく重くなりどよんとなってしまいます。体調悪いときでもけど元気な人っているけど、そういうの見ると羨ましいです。無理しているのかも知れないけど、無理じゃなければほんと、身体に振り回されないでいけるんだものね!そう考えると、わたしが毎日充実した生き方をするためには、まずは自分の体調管理が大切になってくる。下垂体腫瘍があるのでホルモンバランスはあまりよくないはず。自律神経がみだれやすいのはしかたないのですが、そんな自分とどう付き合っていくかによって、充実した生き方ができるベースができると思っている。その身体のベースができたら、もちろんそれだけでも十分充実していると言えるんだけど、さらに自分のやりたいことが、いつも万全に十全にやりとげることができると充実感をしっかり味わえるだろうと思います。やり遂げることの充実感は生きていく上での自分への栄養となり醍醐味になると思います♪それは、本当の意味でのワクワク感と言うものだと思います。SS健康法、ゼロリセット、ハコミセラピーをマインドフルネスで行うヒーリングスペース夢宇(muu)│関西/。