Linkストレスが溜まりすぎて辛い、悲しいことがあった...けど泣くのは恥ずかしいし、目が腫れちゃうから泣けないという方はよければ読んでください。泣くことでストレス解消になるリラックス効果もある溜め込みすぎると泣けなくなる泣くことでストレス解消になる実は泣くのってストレス解消になるってこと知ってましたか?辛い時や悲しい時は思い切り泣いたほうがいいんです。泣くことを我慢するほうが身体に負担がかかり肩こりになったり、ストレスを溜め込んじゃうことになっちゃいます!リラックス効果もある泣いた後はリラックスできる状態になるので、ぐっすり眠って翌朝がスッキリした気持ちで目覚めれるスッキリ目覚めて気持ちを切り替えて朝を迎えてみませんか?溜め込みすぎると泣けなくなる自分は泣いたらいけない・こんなことで泣くのはアホだ・泣いたってなにも変わらないこんな風に思ってなにがあっても我慢し続けてて気付いたら泣けなくなってましたブラック企業で働いたり、やろうとしてることが上手くできずストレスになったり、彼女に振られたりしてもロボットのように過ごしてた時があります。開放と検索すると色々と出てくるのですが、そこで自分がやりやすいのを見つけて徐々に感情を出すようにしていって今は泣くことができます。はてなブログProブログに来ていただきありがとうございます!来ていただけた方に知らない情報をお伝えできたら嬉しいです。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。