実は、疲れたときの「ため息」は、とっても体に良いんです。M♡Takemura朝晩がすっかり寒くなり、冷えが出てくる季節になりました。寒くなると多くの方が悩まされる肩こり。M♡Takemura腕が突然痛くなり、以来、「腕が上がらない」「ジャケットを着る時に、片側の腕が痛くて着られない」「腕がしびれる」...肩首こり解消方法その頭痛、「肩凝り」「首凝り」から来ているなら、こんな対処方法があります。M♡Takemura普段、あまり意識することがない「呼吸」ですが、実は、体に大きな影響力をもっています。