〜使った材料〜オレンジ、人参、セロリ、りんご、緑ピーマンそして、作る前、作っている最中、その後も踊った。毎日、1日1回は汗をかく生活をすることで、私はバランスが取れる。汗をかいていないと、スタックする。朝はヨガをして、それでも、少し汗をかいた。取り立てて、急に生活を変える必要もない。健康になりたかったら、今と異なる人生を送りたかったら、自分にあっていそうだな、気持ち良さそうだな、という何か新しいこと、「一つ」今日取り入れてみると、変化が見られる!それは、全く新しいものでもいいし、昔行ったこと、取り入れたことで楽しかったことでもいい。それが良かったら、続けてみる。続かなくてもいいのだ!他にも何かあるはず。一つにこだわらずに、ローテーションすればいいから。今、ものすごい勢いで変化が訪れているのを感じる。次の新月に向かって、いらないものは、大掃除されている。04:20自然の中での生まれ変わり。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。