閉じる1万円あれば何を買いますか?何を食べますか?所要時間は最短2分!たったの2分で1万円のお小遣いが稼げるお得な節約術をご紹介します!知らない人は損をする必見節約術です!>>>詳しくはこちら<<<健康で美しい体造りは旬の食材に含まれる良質な栄養を摂ることからです体造りの基本、それは・・・<食べること>から始まります。健康な体になりたい美しい体になりたいダイエットをしたい病気を克服したいなどなど、まずは基本は食べることです!旬の食材を食べ、豊富で良質な栄養を摂り、食事を楽しむ!それこそが健康で美しい体作りの一番の近道です。みなさんご存知でしょうか?食材の一番おいしい旬の時期を食材に含まれる栄養価を栄養を効率よく摂取するための調理法を食材の栄養価をさらに引き出す食材を栄養価を壊さない保存方法をそんな意外に知ってそうであまり知らない食材の豆知識をご紹介していきます。食材の知識を頭の片隅に置いておくだけで、料理のレパートリーや調理方法はバリエーションが豊富になり、今までよりもさらに食に対する関心や知識がグンと増えます。食に対する関心や知識が増えることにより、より健康に・より美しくなれることは間違いないです。