初めのセッションで目標とトレーニングを行う目的を明確にしてから始めたのでとても効率よく成果を出すことができました。本当にやってよかったなって満足しています。48歳この歳でまさか身長が2cmも伸びるなんて思いませんでした。それだけ姿勢が良くなかったということですね。今では好きなテニスを痛みなくすることができてとてもうれしいです。初めのプログラムで書いたことが3か月後に叶うなんて正直思ってもいませんでした。「永久指針」という自分のダイエットのゴールを定めるプログラムで本当の自分の気持ちに正直になれたことがダイエット成功の要因です。夏に人前で水着を着ても恥ずかしくない身体になりました。毎日お風呂に入り、仲のいい人と話して帰るだけのために通っていたフィットネスクラブ。今では、若い子と一緒になってジムで運動しています。「若々しくて素敵ですよ」と声をかけてもらうのが嬉しくて、楽しくトレーニングしています。声をかけてもらうのが嬉しくてついつい頑張りすぎてしまう私を町田さんはいつも気にかけていてくれて「怪我したら楽しくなくなる。トレーニングをサボるのもトレーニングですよ。」と魔法の言葉をくれました。おかげで毎日が楽しく1日1日を大事に生きるようになりました。「20分間ボールを追って走り続けたい。自分にこんな明確な目標を持っていたなんて知りませんでした。町田さんとのセッションの中で「永久指針」の時に気が付いたら僕は30分近くしゃべり続けていました。その時に町田さんから「20分間ボールを追ってピッチを走り回りたいんですね」という言葉がとてもひっかかり、トレーニングしてる時にこれは目標のためのものという自分への投げかけとなりモチベーションが維持できました。28歳とにかくけがをしなくなりました。休日好きなゴルフをして帰ってくると、腰が痛い。整形外科にいくと「炎症を起こしていますね」といわれ湿布を渡されていました。そこで町田さんにトレーニングを見ていただき、1から体の使い方を学びました。姿勢の悪さにコンプレックスを持っていました。自分の独学でのトレーニングでは全く効果が出ずに相談したときにとても丁寧に教えていただきました。結果が出始めたのか最近お客様に「脚がキレイになったんじゃないですか?何かやってるんですか?」と質問されることが増え、お客様とのコミュニケーションが取れて仕事にも役立ってます。生涯現役サポーターとして東京を拠点にパーソナルトレーナーとして活動。健康に関する情報を発信をメインにメディア関係のエクササイズモデルや表紙モデルなどの活動をする。自身も現役のバドミントンプレーヤーとしてパフォーマンスコーディネートを得意とする。*メールアドレス(公開はされません。*上に表示された文字を入力してください。