「99%が痩せている!」「痩せなかったら30日間全額返金保証!」。そんなキャッチフレーズで急拡大する「ライザップ」。その実力は本物なのか。本誌記者が潜入し、秘密を探った。続きを読むライザップを始めて一番変わったこと。それは日々の食事に対する意識だ。コメ、麺類、パンなど炭水化物は厳禁。バナナやリンゴなどの果物、根菜類も糖質が高いのでNG。いって食事を抜くのではなく、肉や魚などのタンパク質を十分取る。食事量は朝3:昼5:夜2の比率が理想だという。食事は全て写真に撮り、トレーナーにメールで送る。この続きは有料会員登録をすると読むことができます。cakes会員の方はここからログイン1週間無料のお試し購読するcakesは定額読み放題のコンテンツ配信サイトです。簡単なお手続きで、サイト内のすべての記事を読むことができます。cakesには他にも以下のような記事があります。なんで僕に聞くんだろう。週刊ダイヤモンドCMでおなじみの高級プライベートジム「ライザップ」の人気が爆騰している。人気の秘密は何なのか。体験取材や社長インタビュー、ビジネスモデル分析から徹底解明する。...幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。世界のどこでも生きられるMay_Roma最後の親子旅行は、突然やってきた。)2013年に創刊100周年を迎えた『週刊ダイヤモンド』は、書店で一番売れているビジネス誌。昔も今も“ビジネスパーソンのパートナー”として、常に変化する時代をキャッチし、鋭く取材対象に斬り込み、わかりやすく読者にお伝えしてきました。その中から選りすぐりの記事をお届けします。cakes版では、一部の漢字が簡略体で表記されている場合があります。内容は『週刊ダイヤモンド』本誌の編集当時のものです。記事の書籍化のお問い合わせcakes。