糖質を断つ!ツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE先日のブログで、がん細胞の大好物は糖分で、それを栄養にがん細胞が成長することを書きました。禁酒するを決意しました。糖分を断つとがん細胞に栄養がいかなくなると言う事はわかりました。お菓子は食べなければいいだけのことですが、食事が困ります。ほとんどの調味料には糖質が入っているのです。ソース、ケチャップ、料理酒、みりん、つゆ、たれ類、などなど。市販のお惣菜や、レトルトパックなどにも糖分が入っています。完璧に糖質を抜くのは無理だし、糖分抜きの美味しくない料理を食べ続けるのは味気ないです。自分だけならまだしも、家族のご飯の支度をしなくてはなりません。糖分を抑えてもおいしいご飯をみんなに食べさせてあげたいです。すれば糖質を減らしておいしいごはんが作れるのか?糖質制限のレシピ本がある!そんな時に見つけました。