2016『五感』で癒すエステやマッサージに行って、肉体的な爽快感だけでなく、熟睡できたり、気分がすっきりしたことはありませんか?いろいろな理由が考えられます。)を刺激し、肉体と精神面のバランスを取り戻すために有効です。五感を刺激することで、身体だけでなく、心を癒すことも出来ます。五感を刺激し、脳に刺激を与えると自律神経の働きが整います。心を癒すのは、心拍数を下げる働きがある副交感神経です。副交感神経を刺激することで心身を癒すことができます。美味しい物を食べる(味覚)ぐっすりと深く眠る(触覚)適度な温度で快適なお風呂に入る(触覚、嗅覚)笑う(視覚、聴覚、触覚)心地よい音楽を聴く(聴覚)良い(好きな)香りを嗅ぐ(嗅覚)スキンシップ(視覚、嗅覚、触覚)五感を心地よく刺激するとストレスが緩和されます。エステなどに行くと爽快感があるのは、全身で五感を刺激されているからです。サロン月桃(TUKIMOMO)でも次のようなことで五感を刺激しています。触覚・・・セラピストによるスキンタッチ「エステに行くと楽になりますか?」「どれくらいのペースがいいですか?」と聞かれます。個人差もあり、「これくらいです」と期間をはっきりとは申し上げられませんが、心身が疲弊してしまう前に『未病=病になる前に予防する』の考えでお越し頂ければと思います。体調やお肌の状態、生活パターンに合わせてご相談させて頂きます。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。