内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。カイフ様いつも貴重な学びをありがとうございます。油のことで、質問があります。なたね油とジュンコオイルまた、このランキングを見るとなたね油もオメガ6とオメガ3のバランスがいいように思います。最近、カイフさんおすすめのジュンコオイルはだいず油ですよね?ランキングからだいず油のデータを見ると、なたね油よりオメガ3が少なく、オメガ6が多いようです。なたね油(特に圧搾)よりだいず油の方がおすすめですか?それとも、ジュンコオイルは、こちらのランキングのだいず油のデータとは違う値なのでしょうか?お忙しいところ、大変恐縮ですが、教えていただけると嬉しいです。ありがとうございます。ランキングなどで検索するとでてくると思います。菜種油に関しては、キャノーラ油のイメージが強くて遺伝子組み換えだったり、化学溶剤で油を抽出しているなど絶対避けたほうが良い油になります。圧搾の菜種油に関しては、おっしゃるように良い油だと思います。日本では伝統的に使われていました。菜種油の選ぶポイントは、1、国産、オーガニック2、圧搾で抽出3、酸化しやすいので遮光瓶にはいったものを選ぶ最低限菜種油を買うときは、抑えておきたいポイントです。菜種油は、メジャーなので癖もなく、けっこう使われてる人多いかと思います。昔から菜種油使っていて、心臓障害になった人はいないし、エルカ酸が少ないキャノーラ油をすすめるためという説もあり・・・・とりあえずは、摂りすぎることもないと思いますので問題ないでしょう。それに菜種油はオメガ9の割合も高く、美肌効果があります。650g食用オイル/食品/食用油/調味料/なたね油/無精製/天然/ナチュラル/ノンケミカル/自然https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15e0d49c.17803fe5.15e0d49d.d43ec020/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmugigokoro%2F4981816110632%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmugigokoro%2Fi%2F10002022%2Fということで、ちゃんとした菜種油を選ぶことが大事になります。オリーブオイルのほうが選ぶのもっと難しいみたいです。スーパーで売ってる特売の菜種油を買っている人多いと思いますが一度、ちゃんとした菜種油を試してみてください。基本的に、油のおすすめは、オメガ3の含有量の多い亜麻仁油、エゴマ油、ヘンプシードオイル、グリーンナッツオイルなどになります。ちなみに全部試しています。今はヘンプシードオイルにはまっています。麻の殻の味がほんのりする油です。危険?糖質制限、ヴィーガン、ベジタリアンでガリガリしわしわにならない方法。太りたいおすすめ麻の実油http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s657.htmオメガ3系の油は、直飲み用にしたりサラダにかけたりして食べて菜種油やジュンコオイルは、料理用というところですね。どちらにせよ、なんでも試してみればいいと思いますよ。大豆油も菜種油も、昔ながらの圧搾のものを味わって、直感で良い方を使えばいいと思います。いうことで、おそらくあんまり、本物の菜種油を使ったことない人多いと思いますので、昔ながらの菜種油を一度試してみることをおすすめします。なんでも試してみてください。私が、試して失敗したのが、グレープシードオイルですね。スーパーで見つけて、安かったし果物の種なんでオメガ3多いだろと安易に買って帰って調べたらグレープシードオイルは、溶剤抽出でした。安物買いの銭失いになりました・・・・・とほほあなたもまずは第一歩から「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。NEW!9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)(顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんしお金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)現在モニター募集です。仰天!漫画を読みながら視力回復した方法http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/mahou.htm油に関する記事オメガ3の油は、脳を作る。オメガ3の油は、脳を作る。音声を聞けば本文は読む必要はありません。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。油のすごさをすぐに、実感できる方法が、ごま油うがいです。油には2種類あります。飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸です。内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。...www2.odn.ne.jp/~aav52360/s620.htm油を変えただけ2歳娘のアトピーにものすごい効果。油を変えることは必須ですよ。!www2.odn.ne.jp/~aav52360/s614.htmアトピーの原因は口呼吸と油だった。鼻呼吸でアトピーが治った。アトピーの原因は口呼吸と油だった。鼻呼吸でアトピーが治った。音声を聞けば本文は読む必要はありません。中心の生活にした人は、油摂取には気をつけてください。便秘になったり、冷え性になったりしてます。オメガ3の油は、脳を作る。逆流性食道炎になった。...www2.odn.ne.jp/~aav52360/buck.htm何をやっても治らない脂漏性皮膚炎の症状が治った4月下旬→グルテンフリー、アマニ油摂取、白米から玄米への切り替えを開始。カイフ様のコメントを信じ、毎日つけ続けました。たかが油と思ってる人は多いと思います。油で、血流が変わり冷え性も治ります。腸が温かくなり、唾液もつくられ虫歯も防げます。超目が悪い人の目が良くなる若返り方法では、4つに分けて視力回復を攻めて行きます。実際に私の目をよくした食べ物ランキング。当サイトはじめての人はここから視力回復するのかわかります。猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。「視力回復トレーニングの動画に興味を持ち、仕事の合間などに少しずつしていました。確かに効果がありそうだと思い今回無料メルマガに登録してみました。著者:視力回復カイフ生まれてすぐ心臓病の手術をして生死をさまよう。病弱で恥の多い人生を歩む体が弱いのはチャンスだ!人間を作るのは食べ物。思考をつくるのは腸内細菌!がけっぷちでいつ落ちてもおかしくない際を歩き続けた著者がどん底で嗚咽しながら気づきを得た健康情報をおしげもなく紹介しています。虫歯の進行をとめた人多数アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数などお金かからず簡単に結果が出る健康法を紹介しています。無料メルマガhttp://www.mag2.com/m/0000155542.htmlyoutubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCSe8c_zeaktqR8uXJ-7oHHAメルマガ登録・チャンネル登録してまたお会いできることを楽しみにしています!超視力回復方法サイト内検索できます。http://www.mag2.com/m/0000155542.html。