人のことが気になる時の心境2019.10.1周囲の人に対し過剰に反応してしまう時、実は自分の心の状態に気がつくチャンスかもしれません。キャリアカウンセリングにおける「人間関係の悩み」に対するアプローチの方法をご紹介します。Tweetキャリアカウンセリングでの相談では、人間関係の悩みもあります。仕事をしていく中で、避けて通れない人との接点。「だから、私が辞めるか異動するか、その人がいなくなってくれるか、のどちらかしか、解決方法がないんです。先日もこんな風に追い詰められた状況で相談に来られた方がいらっしゃいました。ご本人は、自分が動くか、相手がいなくなるか、の二択の解決方法を考えていらっしゃったのですが、まずはなぜ、そういう心境になるのか、その人が気になる原因を考えることが解決の糸口になります。匂い、言動、食べ方など、どうしても受け付けない、といったものとは違います。人間関係の相談に来られた方には、まず、「将来の展望や自分自身がどういう状況になれたら幸せなのか」を自分軸で考えていただきます。周囲の人がどうだ、ということは一旦置いておき、自分について考えてもらうのです。それに対して、現実の「今」はどうかを話してもらいます。すると、自分のありたい状態が実は描けていなくて、漠然と不安、漠然と周囲を気にしている人や、なりたい自分になれていなくて、寂しかったり、自分に自信が持てなかったり、という人も。周囲を気にしすぎる原因は自分の中に自分のことにしっかりと目を向けることが辛い時、人は、周りのせいにすることがあります。周りの人を悪く思うことで、自分から目を逸らすこともできます。自分に向き合えない状況のため、周囲の人を気にするのは、一種の自己防衛なんです。周囲のことが気になっている時は、そんな状態である自分自身に気がつくチャンスです。リラックスして、自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。自分を大切にしてみてはどうでしょう。ダメな自分を許してあげることも、ありです。褒めてあげてもいいかもしれません。心にゆとりができると、周囲に対する目も変化します。人間関係で悩まない、人のことを気にしないために、まずは自分を解決してみましょう。関連する記事こんな記事も人気です♪セラピストは病みやすい?メンタルを保つ方法とはリラクゼーションサロンのセラピストは、お客様の深刻な悩みやストレスを受けとめる仕事でもあります。そのため、セラピストには自分のメンタルをコントロールすることが必要になってきます。セラピストが健全なメンタルを保つためには、どのような対策をとれば良いのでしょうか。年末年始の忙しさに振り回されないために年末年始の忙しさにいつもよりイライラしてしまい自己嫌悪。この時期はそんな方も多いのではないでしょうか。それは「心の余裕」を見失っているせいかもしれません。佐和子/キャリアアドバイザーアロマセラピストとして心がけていることサロンでの実務経験を重ねている私が今回はアロマセラピストとして常に心がけていることについて今日はご紹介します。これからアロマセラピストを目指される方や、現在同じくサロンで働くセラピストさんにも読んでいただけたら幸いです。静香/アロマセラピスト相談力を高めようあなたは、何かを選択するとき、悩んでいるとき、人に相談しますか?職場での相談相手の有無は、メンタルヘルスや睡眠時間にも関係してくるそう。面接で緊張しないためには?面接には緊張がつきものですが、緊張のあまり面接本番で頭が真っ白になってしまったり、体調を崩してしまったりということでは困りますよね。面接本番で緊張をうまくコントロールするにはどうしたら良いのでしょうか。関連する記事こんな記事も人気です♪セラピストは病みやすい?メンタルを保つ方法とはリラクゼーションサロンのセラピストは、お客様の深刻な悩みやストレスを受けとめる仕事でもあります。そのため、セラピストには自分のメンタルをコントロールすることが必要になってきます。セラピストが健全なメンタルを保つためには、どのような対策をとれば良いのでしょうか。年末年始の忙しさに振り回されないために年末年始の忙しさにいつもよりイライラしてしまい自己嫌悪。この時期はそんな方も多いのではないでしょうか。それは「心の余裕」を見失っているせいかもしれません。佐和子/キャリアアドバイザーアロマセラピストとして心がけていることサロンでの実務経験を重ねている私が今回はアロマセラピストとして常に心がけていることについて今日はご紹介します。これからアロマセラピストを目指される方や、現在同じくサロンで働くセラピストさんにも読んでいただけたら幸いです。静香/アロマセラピスト相談力を高めようあなたは、何かを選択するとき、悩んでいるとき、人に相談しますか?職場での相談相手の有無は、メンタルヘルスや睡眠時間にも関係してくるそう。面接で緊張しないためには?面接には緊張がつきものですが、緊張のあまり面接本番で頭が真っ白になってしまったり、体調を崩してしまったりということでは困りますよね。面接本番で緊張をうまくコントロールするにはどうしたら良いのでしょうか。