レッスン東京・世田谷で指導しているレッスンです。ヨガインストラクターになりたい方や、現役インストラクターが対象となります。参加方法お支払い方法お申し込みレッスンを予約する初めてのご参加の方へ当教室は、色んなヨガのポーズが出来るようになることをコンセプトとしたヨガ指導者向けレッスンを行なっております。ヨガプラクティショナーのスキルアップ及び、ヨガインストラクターを目指す方、現役ヨガインストラクターのための教室です。健康目的や治療、リラックスはございませんのでご注意ください。方は、アシュタンガヨガ〜セタガヤスタイル〜にご参加ください。〜セタガヤ・スタイル〜レッスン内容アシュタンガヨガプライマリーシリーズ(1st)、インターミディエイトシリーズ(2nd)、アドバンスAシリーズ(3rd)の初心者から上級者までが個々のレベルに合わせて学ぶレッスンです。トラディショナルスタイル(伝統的な形式)は教えず自らの気づきの中で学ぶことを重んじますが、その手法により学ぶことを断念した、もしくはしっかりと1から学びたいという方に向けてセタガヤ・スタイルを設けました。アーサナ、ヴィンヤサ、瞑想、呼吸などのコツをしっかりと学びたい方向けのマイソールクラスです。ヨガが初めてでなければ、ご参加いただける内容となっております。レッスンを予約する当教室のオリジナルの練習方法について当クラスは、色んなヨガのポーズが出来るようになるためのオリジナルのプラクティスを行なっています。アシュタンガの流れや、ポーズのカタチを逸脱して変えるようなことはありません。ヨガブロックやヨガベルトなどのプロップスなどに頼ることなく、身体操作によって自身の身体の能力を飛躍させることとポーズを簡単にする方法を学びます。アシュタンガが初めての方は、以下の内容を学びます。(Parsvottanasana)アシュタンガについて詳しく知りたい方は31,221回読まれた記事をご覧ください。class」アシュタンガヨガの本場マイソールシティで行われているスタイルのクラスを通称マイソールクラスと呼びます。マイソールスタイルは、決められたシークエンスを各々が出来るところまで自分のペースで練習していきます。指導はマンツーマンで行われ、生徒の熟練度に合わせて先生から新たなアーサナが与えられます。指導者のカウントに従いアシュタンガヨガを行っていくクラスです。赤「red」ではなく、リード「lead」の過去形の意味でのレッドです。