内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。音声はこちらからきけます。https://youtu.be/JWVUpra45vE目の悩みで意外と多いのが斜視です。斜視ということを気づいていない人もけっこういます。カイフ様、お世話になっております。電球をぼーっと眺めて目に映る光の位置で判断する方法で確認してみました。こちらのサイトの方法で確認してみました↓http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1451164959そうしますと右と左で多少光の位置がずれているようです。そこまで大きな差では無かったので軽い斜視の可能性があると思いました。(後ほど家族に目の動き見てもらおうと思います。)また、カイフ様の限定ホームページ内の「斜視」の項目にあります2011.09.22.13:22に投稿されました「斜視について」というタイトルの中にご紹介されていた方の目の見え方と、私の目の見え方がまったく同じであることが分かりました。以上のことからカイフ様のおっしゃる通り、私は軽い斜視であると考えたほうがよさそうです。(断定はできませんが)斜視対策を行っていくのが良いだろうと思っております。スワイショウ、首ヨガ、目ヨガ、下回しこちらはまだ確認できていない内容ばかりなので、ホームページで確認いたします。1と2の基本を実践していこうと思っております。ありがとうございます。このように視力回復トレーニングシートをやってみて斜視だと気づく方も何人かいます。早めに気づいたほうが治りも早いです。斜視の原因は、先天的には遺伝で後天的には姿勢の悪さなどから歪み筋肉の衰え、神経の衰えなどが上げられます。斜視だからと治らないとか悲観することはありません。筋肉を鍛え、血流を良くして毛細血管を復活させ神経を回復させれば斜視は治るからです。このようなことがわかれば、やることは視力回復とほとんど一緒だということになります。首の体操で、血流を良くして神経を強化したりスワイショウで体の歪みをとったりと視力回復トレーニングとやることは一緒です。今は、ソファーで寝そべってスマホゲームしたりして姿勢も悪くなり斜視になってしまう人もいるので斜視を治したければ日常レベルで習慣を変えていかなければいけません。一度姿勢を悪くしたら、背中の筋肉が衰えその結果として顔の肌もたるんで、一気に老けたりします。顔のたるみを解消し顔の筋肉を維持するのに、実は背中の筋肉が重要になってくるのです。姿勢の悪い人は、肩が前に出てすぼんだような姿勢になっているのでなるべく胸を張り、肩を後ろにぐーっと伸ばした姿勢をキープできるくらい背中の筋肉を鍛えましょう。歩きながらでも、後ろで肩甲骨をくっつけるように意識したり日頃から肩甲骨を後ろでくっつける意識を持つといいでしょう。