beauvoトピックス|すべての女性にキレイを。beauvoトピックス|すべての女性にキレイを。寒い季節がやってきましたね。寒い季節がやってきましたね。腸は美容に直結している臓器で、腸を健やかに保つことは重要と言われている。冬は寒さで腸の血流が滞るほか、運動不足になりやすいため外から腸へ刺激を与える機会が少なくなりがち。皮に含まれるポリフェノールやフラボノイドといった美容に良い成分が焼くことにより果実部分まで浸透するそう。生のままで皮を食べることは消化によくないためオススメできませんが、焼くことで皮も食べられるようになるのでぜひ皮ごと食べて美容成分を効率良く摂取しましょう!・ダイエットに最適フルーツを焼くことで果物の水分が抜け、味が濃くなります。焼くことで果物内のクエン酸が破壊され甘みが増すため、焼きフルーツは満足度の高いダイエット中のおやつになるんです♡おすすめ焼きフルーツ■りんごりんごにはペクチンという食物繊維やビタミンCなど美容に欠かせない成分がギュッと詰まっています。出典:https://www.instagram.com12>>>|関連するまとめ本当は教えたくない!表参道のデートにオススメおしゃれなお店♡もうすぐ彼氏・彼女の誕生日、お店はどうしよう?おしゃれな店に行きたい。view自分を見つめる時間を大切に。自由が丘で1人でのんびりできるカフェお洒落カフェスポット自由が丘。3選♡オシャレな若者たちが集う【渋谷・青山エリア】。そこには落ち着いた雰囲気で、味の深いコーヒー店がたくさん。美容グルメ季節イベントヘルスケア・マッサージライフスタイルいま『旬』な人beauvoトピックス|すべての女性にキレイを。美容院ボブショート可愛いメイクサロン夏キレイ。