冷えた身体をホッとさせてくれる瞬間です❤︎ヨガレッスンで同じことをするにもしっかり向けたい筋肉に意識をするかしないかで終わった後の身体の体感温度が全く違います!!︎レッスンでは是非ご自身のお身体と対話してみてくださいね(^ω^)お正月が明け、この時期は体験レッスンを受けに来られる方が増えております!ありがとうございます❤︎1人で体験に行くまでが勇気いる、緊張する。大丈夫です!!!身体が硬いから恥ずかしい。たこ焼きにはまってます。