日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。自分にエールを送っていますか?認められたい欲求から気づく自分への気持ち※この記事は2015年11月3日に書かれた記事です。自分のことが応援できるかどうか?という話になりました。基本的に自分の事が好きじゃないとできないという結論を出した相談者さん。確かにそうだなぁ〜と感じました。今、自分の事が好きじゃないと感じる相談者さん。私のブログを始めて見た時、「違和感を感じた」と話してくださいました。他人に認められたいのではなくて自分が自分を認めると言う話を読んだ時でした。相談者さんは比較的なんでも人に認めてもらいたいと思う事があったそうです。全部の場面で人に認めてもらえることは難しいですよね。他の人が認められることもありますし、相手には自分の良さが伝わらないことだってあります。それをわかっていても、人に認めてもらいたいと感じ、認めてもらえないことを苦しいと感じていたようなのです。ある日、自分は頑張ってやったことなのに全く認めてもらえず、それだけでなく評価はかなり低かった出来事があったそうなのです。悔しくて悲しくてどうしようもないと思ってしばらくは立ち直れないと感じていました。「どうして私はこんなに人に認められたいんだろう?」そう思って色々ネットで見ていて私のブログ記事を見つけたそうなのです。この話を見た時に、とても大きな衝撃を受けたそうです。「認められたい欲求があるけれど、自分が自分を認めるなんてありえないと思えました(笑)」とさわやかに私に仰いました(笑)自分はまるで憎きライバルのような存在。思えて仕方なかったのだそうです。実は私も一時期そう思えていたので、この気持ちは良くわかりました。自分を頑張らせてもまだ足りないと思えたこともよくありました。私と相談者さんは似ている所があるんだなぁ〜と感じていました。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。あなたは人と違っていい。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。