シミやそばかす、老化などの原因となる紫外線や活性酸素、炎症は体内からのケアも重要です。活性酸素の中の「フリーラジカル」とは?「活性酸素」という言葉とともに認知度が高まったのが、「フリーラジカル」という言葉でしょう。この2つは厳密にはまったく違う意味をもっています。フリーラジカルの正しい定義について、ドクター監修のもと解説しています。活性酸素とは?活性酸素は、美容や健康を維持するためには避けて通れないキーワードです。なんとなく身体に悪いものだということは知っていても、その実体を詳しく理解している人はあまり多くないのではないでしょうか。ここでは、活性酸素の働きについて、ドクター監修のもと詳しく解説しています。強烈な酸化力!スーパーオキシドとは?「活性酸素」には、さまざまな種類があります。日常的に体内で作られているスーパーオキシドは、大量発生する可能性がある活性酸素です。ここではスーパーオキシドの性質や活性酸素の種類などについて、ドクター監修のもと解説します。体内の活性酸素を減らす方法はさまざまありますが、まずは作られる量を減らすことも大切です。今回は活性酸素を生み出すとされている紫外線との関係についてドクター監修のもと詳しく解説していくのでご覧ください。老化の原因?活性酸素が体内で発生する原因とは老化の原因として知られる活性酸素。適量であれば問題はないものです。そもそも、活性酸素はなぜ体内で発生するのでしょうか。活性酸素の役割と発生する原因について、ドクター監修のもと詳しく解説します。活性酸素はあらゆる老化の原因のひとつといわれています。シミやそばかすの予防・改善に抗酸化作用を持つ成分や食品は効果的なのでしょうか。抗酸化成分の種類や摂取方法、食べ物によるシミ予防の現実をドクター監修のもと解説します。活性酸素を除去するSOD酵素とは?世の中にはさまざまな抗酸化成分がありますが、中でもSOD酵素は、もともと人間の体内にある酵素だということで注目されています。このページでは、話題のSOD酵素について、その正体や効果をドクター監修のもと解説しています。活性酸素のお肌への影響お肌の健康は、活性酸素と密接な関係があります。シミやシワから皮膚がんまで、活性酸素が必要以上に増えてしまうとさまざまなトラブルのリスクが高まります。このページでは、活性酸素によって引き起こされる肌トラブルの種類やその理由について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。過酸化脂質がたまる「過脂化」でシミができる?脂質が活性酸素によって酸化すると、過酸化脂質が体内に増えることになります。この過酸化脂質が溜まってしまった状態を、過脂化と言います。過脂化が原因のシミの改善について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。活性酸素でシミができるメカニズム紫外線が活性酸素を作ると、活性酸素から肌細胞を守るためにメラニン色素が作られ、これがシミの元となります。ここでは、活性酸素でシミが発生するメカニズムについて、ドクター監修のもと詳しく解説しています。長時間にわたり紫外線を浴びることで、お肌が酸化・老化し、シミやシワができることを光老化といいます。光老化に関する基礎知識を分かりやすくご紹介します。紫外線を浴び続けたことでできるシミ、シワ、たるみの治療方法には、どのようなものがあるのでしょうか。ここでは、紫外線による肌の老化(光老化)の治療方法やその具体的な内容などを、ドクター監修の記事で解説します。光老化(紫外線によるダメージ)でシミができるしくみとは?シミにはさまざまな種類がありますが、その1つである老人性色素斑は光老化によってもたらされます。ここでは、紫外線を浴びることでシミができてしまうメカニズムを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。紫外線による肌の老化を光老化といいますが、光老化によってもたらされる症状の1つにシワがあります。ここでは、紫外線がシワをもたらすメカニズムや、その対策ついて、ドクター監修の記事で詳しく解説します。日光がシミや肌荒れの原因に?皮膚の光老化とは紫外線によるダメージは皮膚を老化させる最大の原因で、光老化といいます。ここでは、光老化によってもたらされる肌の変化や、光老化を起こす紫外線の種類などについて、ドクター監修の記事で解説します。光老化(紫外線によるダメージ)の予防方法とは?紫外線によるシミ、シワ、たるみなどは光老化が原因で、予防するには日常的に日焼け止めを使うことが大切です。ここでは、日焼け止めの正しい選び方や使い方などを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。一覧を見る(5)シミと活性酸素の基礎知識ここでは、シミと活性酸素の基礎知識についてご紹介しています。美白のためにシミの原因をおさらいしておくシミの原因をいくつ知っていますか?原因が分かればサプリメントなどを活用した対策も立てやすくなります。美白で失敗しないためにシミ対策は欠かせません。ここではドクター監修記事でシミの原因について解説します。3つがあり、それぞれに対して適切な対処をすることが重要です。ここでは、ドクター監修の記事で、シミの原因別のサプリメント成分の選び方、サプリを飲むときの注意点をご紹介します。先生シミの原因!?過酸化脂質が多い・少ない食品とはシミの原因のひとつといわれている過酸化脂質ですが、どのような物質なのか、多く含まれている食品や少ない食品はどのようなものがあるのか、過酸化脂質を減らす方法など、さまざまな疑問をドクター監修の記事で解説していきます。最近では、肌を老化させる「肌サビ」から守るために、ビタミンなど抗酸化作用のある栄養素や生活習慣に注目が集まっています。今回は抗酸化作用のある食事や効果的な食習慣について、ドクターの監修のもと、記事にまとめました。錆びつくことを「酸化」といい、金属であれば変色しますが、人間の身体が酸化しても外見に大きな変化が現れません。今回は、人間の身体を錆びつかせる原因である活性酸素についてドクター監修の記事で解説します。一覧を見る(14)シミ予防に効果的な抗酸化成分・食品シミやそばかす対策に有効な抗酸化成分と、食品について解説します。(10)グルタチオンの効果と効率的な摂取法グルタチオンは、生命維持に欠かせないアミノ酸化合物です。元々は肝臓や目のための薬として知られていましたが、強力な抗酸化作用を持つため最近になってその美白効果が注目されるようになりました。このページでは、グルタチオンの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。(2)ビタミンCの効果と効率的な摂取法ビタミンCは強い抗酸化力を持つため、活性酸素を除去してくれます。メラニン色素を作り出す酵素の働きを阻害する作用も持っています。ここではビタミンCの美白・シミ対策などさまざまな効果をドクター監修のもと解説しています。(7)ザクロエキスの効果と効率的な摂取法ザクロにはメラニン色素の生成を防ぐビタミンCや、活性酸素の増加を防ぐポリフェノール、ホルモンバランスを整えるエストロンなど美白・シミ対策に有効な成分が数多く含まれています。このページでは、ザクロの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。(17)レスベラトロールの効果と効率的な摂取法2006年に科学雑誌である「Nature(ネイチャー)」に掲載されたことから話題になったレスベラトロール。寿命を延ばす効果が発表されましたが、本当に効果はあるのでしょうか。ここでは、ドクター監修の記事で、話題のレスベラトロールについて検証します。水素水には抗酸化作用があると同時に、必要な活性酸素までは奪わないという特性があります。人体に残っても無害ですから、安心・安全な抗酸化食品として近年高い注目を集めています。このページでは、水素水の性質や摂取方法について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。強い抗酸化力を持つリコピンは、シミの原因となる活性酸素を除去したり、メラニンを生成する際に分泌される酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えると言われいます。ここでは、ドクター監修の記事で、リコピンの美白・シミ対策効果や、効果的な摂取法について解説します。(12)αリポ酸(アルファリポ酸)の効果とはαリポ酸は、疲労回復効果や糖尿病予防効果が昔から知られていましたが、近年になって、抗酸化作用を持っていることでも注目を浴びるようになりました。ドクター監修のもとαリポ酸について詳しく解説しています。「若返りのビタミン」との異名を持つビタミンEは、強い抗酸化力を持っています。活性酸素を除去してくれるため、シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれます。このページでは、ビタミンEの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。(1)アサイーの効果とは?「ブラジルの奇蹟」として人気のフルーツであるアサイーは、赤ワインの30倍ものポリフェノールを含んでおり、抗酸化力が強く活性酸素を除去してくれます。このページでは、アサイーの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。(14)ゴマリグナンの効果と効率的な摂取法ゴマリグナンは、ゴマに含まれている抗酸化物質です。脂溶性ですので、活性酸素によって脂質の酸化を予防することができます。過酸化脂質は美容や健康に害のある物質ですから、ゴマリグナンの摂取は非常に重要です。このページでは、ゴマリグナンのもつ抗酸化作用について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。雪肌精コーセーシワ改善プロジェクト始動。一人ひとりのシワ悩みを解決します。すべての女性を幸福感で満たしたい。しぼみ肌は内外ケアでしっとりピーン!濃厚保湿の●●●配合美容クリーム参考になった記事ランキングすべての女性を幸福感で満たしたい。