記憶術の紹介_場所法1~概要~定期的に記憶術を紹介していくコーナーです!初めての今回は「場所法」と呼ばれる記憶術の説明をしていきたいと思います。場所法とは、ジャーニー法とかプレイス法とか記憶の宮殿とか色んな呼び方でも知られる、とても有名で効果的な記憶術です。このブログでは場所法で呼び方を統一します。数千年前から使われているらしいですね。どのような時に使う記憶術かというと、何か大量のものを短時間で順番通りに覚えたいときに使います。順番を覚えるために使うというところがポイントですね。方法自体は割とシンプルです。「覚えたいものを、自分が予め設定しておいた身近な場所に順番に置いていくイメージをすることによって記憶する」という方法です。ステップとしては、0予め身近な場所に順番を設定しておく1覚えたいものを順番に場所に置いていくイメージをする2思い出すときは頭の中で場所を最初からたどっていくという風になります。これだけだとよく分かりませんね。今、お買い物に行きたいと思って5つのものを覚えたいとしますね。1ティッシュ2電球3お茶4カレー粉5卵を覚えたいとします。お買い物だったら順番通りに覚える必要ないですが、順番通りに覚えない必要もないのでこの順で覚えます。これを実際に覚える前に下準備が必要になります。それは、身近な場所に順番を設定しておくということです。身近な場所は自宅だと思うので、とりあえず家でやってみます。この用意する場所全体のことを「ルート」と呼びます。今の場合は自宅がルートになっているわけですね。次に、スタートとなるポイントを決めます。全ての家は玄関から始まるので「玄関」をスタートにしてみましょう。このように、ルートの中でポイントとなる場所のことを「プレイス」と呼びます。このプレイスをどんどん設定していきます。1つのルートの中に複数のプレイスが用意されるということになります。プレイスは順番に「1プレイス目」「2プレイス目」などという風に呼ぶこともあります。いうか僕が勝手に呼んでいるだけなんですけどね。適当にプレイスを設定していきますね。これは人によって家の構造が違うのであくまで目安です。1玄関2テレビ3ソファー4机5冷蔵庫というプレイスを設定したとします。「自宅ルートの3プレイス目はソファーだ」と言うことができるってことです。プレイスを設定するときは、なるべく一筆書きでそれをたどることができるようなものに設定してください。家の1階と2階を行ったり来たりするのは良くないです。自分の頭の中で玄関からスタートして、途中被ることなくゴールまで行けるものが理想です。ルートの中のプレイスを設定したら、頭の中でその順番通りに家の中を歩いてみてください。何回かやっていくうちに、順番を覚えると思います。この時なるべく鮮明に玄関とかテレビとかがイメージできると最高です。完璧に順番を言えるようになってイメージできるようになったら準備は終わりです。文字で見ると面倒な準備だと思うかもしれませんが、実際自分の身近な場所でやってみたらすぐできます。次は早速覚えたいものの記憶に入ります。やり方は、覚えたいもの1を、用意しておいた場所1(つまり1プレイス目)に頭の中で置いていくイメージをしていくだけです。これを5まで繰り返します。この例でいうと、覚えたいもの1のティッシュが、1プレイス目の玄関においてあるイメージをします。どんな風に置いてみても良いです。玄関をあけたら大量のティッシュが床に落ちていたイメージをしてみても良いですし、玄関の扉がティッシュで出来ていたとイメージしても良いです。現実には起こらないような大げさで面白いイメージだと思い出しやすいです。それができたら次は2に進みます。テレビに電球がおいてあるイメージをするということです。テレビショッピングで電球を紹介しているというイメージをしても良いですし、テレビから貞子みたいに電球お化けが飛び出してくるイメージをしても良いです。