トレーニング記録-今日のトレこの日は胸と背中の日。水1.0Lコメントベンチプレスはrep伸びず。フォームが良くなかった。反省後の87.5kgは上手く押せた。体を持ち上げて行く時に頭が下がっているが、ボトムでは背中を使えているので気にしないことにした。ストラップを使って刺激を変えてみようかな。トップサイドデッドリフトは背中というより腹が攣りそうになる。12:35今日のトレーニング_20190518_悩ましい懸垂Tweet関連記事2019-04-08今日のトレーニング_20190408_好調この日は胸と背中の日。