飲酒などの生活習慣が関係している事が分かってきて、「生活習慣病」と呼ばれるようになってきました。これら「生活習慣病」は若い時から正しい生活習慣を身につける事で、かなり予防できます。ひとたび、病気にかかってしまった方でも生活習慣を改めることで進行を遅くし、症状を軽くすることができるようになります。誤った食生活、即ちカロリー、脂肪、塩分などのとりすぎの見直しが重要で、かつすぐに取り組みやすいことです。*詳細はこちら(栄養士のアドバイスが無料で受けられるダイエットサポートサービス)。