2019年8月23日なんの疑いもなく、いつものサイズのブラをつけて日々を過ごしていたある日のこと、ふと気づいた20代のAさん。「あれ?なんだかブラに隙間が...。知らぬ間にできていたブラの隙間。単純に痩せてバストが小さくなったという可能性もありますが、それはひょっとすると、「バストの垂れ」が原因かもしれません。年代ごとの胸の変化10歳前後から胸が膨らみ始める発達期は、まだバストは脂肪が少なく硬い状態。20代の成熟期には、乳房は丸みを帯び、弾力やハリツヤともに最も美しい状態になります。中年期には出産経験の有無にかかわらず、胸の筋肉がおとろえ、乳房の下垂など形が崩れ始めます。胸の下垂は老化によるものが多いですが、「激しい運動」「猫背などの悪い姿勢」「間違ったサイズのブラ着用」など、生活起因のケースもあります。これらに心当たりがありドキッとした人は、今すぐ生活習慣を見直していきましょう。若いのにバストが垂れるなんて...。信じたくない気持ちは分かりますが、前述したような原因から、若い人でもバストの垂れ(下垂)は起こり得ます。現状を知るために、バストの正しい位置をチェックしましょう。胸の垂れチェック上半身裸で鏡の前に立ち、鎖骨の中心にあるくぼみと、左右のバストトップを線でつないでください(目視が難しければ、各辺をメジャーで計測)。なってしまった場合は、元々のバスト位置にもよりますが、胸が下垂している可能性が高いと言えます。胸が垂れてしまったら、アンダーバストからしっかり支えてくれる補正力の高いブラで、美しいバストシルエットをつくり上げるのもひとつの方法です。これ以上垂れないように現状キープすることが大切になってきます。ここで、下垂予防に効果的なリンパマッサージをご紹介しましょう。(1)右の手の平で、左バストを下部より反時計回りに回し上げ、デコルテまでしっかりとリンパを流していきます。強さは皮膚に軽く圧力がかかる程度。手の平を使い、面積を広くとって押し流します。(2)今度は左の手の平で、右側も同様に行います。鎖骨下位を左右にさすります。マッサージのポイントは柔らかく優しくさするように肌を撫でること。素人でもカンタンにできるので、入浴時などに気軽にチャレンジしてみてくださいね。「デザインが気に入って購入した」「勝負下着として買った」など、大切に使いたいブラジャーを持っている人も多いはず。赤ちゃんの授乳や身の回りのお世話で、毎日めまぐるしい日々を過ごしている産後ママ。とりまく環境も自身の身体も急激に変化し、慣れない生活に戸惑っている方も多いかもしれませんね。「ブラは手洗いをした方が良い」というのは何となく知っているけど、やっぱり面倒くさくて洗濯機で洗っちゃう...。女性にとってバストの悩みは尽きないもの。皆さまこんにちは!HEAVEN試着体感サロンのフィッターの岩鶴です。肌に直接触れる下着を夏用インナーにするだけで、驚くほど簡単に汗対策ができることをご存知ですか?春夏の女性の悩みといえば“汗”。からだをキレイに整えるメディア「トトカラ。