贅沢犬というよりも、おバカなワンちゃんです。kanうちの父親の趣味それは”畑”です家族にはうれしい趣味です今年も大量に”ネギ”を送ってくれました”ネギ”にはアリシンという硫化アリルの一種が含まれています。これがネギ独特の風味やニオイを出しています。疲労回復や血行の促進などの効果があります。ネギ独自成分「ネギオール」という成分が風邪などのウイルスに対する殺菌・抗菌作用があるそうです。ほかにも、美容効果のあるビタミンCや骨の形成に役立つカルシウムなど様々な栄養素が含まれています。有効成分はねぎの根の部分よりも葉の部分に多く含有されています。予想以上に積もっていてちょっぴりウキウキでしたw冷え性対策で大人気の生姜ですが生の生姜に含まれるジンゲロールという成分は免疫細胞を増やす働きがあります。酸素に触れると酸化してしまい本来の働きができなくなってしまいます。食べる直前にすりおろしてください。ジンゲロールは熱に弱いのですが生姜に熱を加えるとショウガオールという成分になり血管拡張作用があり、血行を良くしてくれるのです。hy私は、年中鼻水とくしゃみが止まらない重症のアレルギー持ちです。鼻を取り替えれるなら、、、ここ2〜3年で急にこんな感じになってしまい悩んでます。これから春にかけて花粉が飛び交うので怖いなぁ。hy沖縄に旅行に行ったお友達からたくさんお土産を頂きました!!何故かその中にめひかりって魚まで。mayuお友達にサプライズパーティーしてもらいました(;×;)人生で初めてこんなに大きなケーキいただきました。大好きなお友達に祝ってもらいおいしいケーキを食べれてまさに至福のときでした。周囲の方々に恵まれ本当に幸せだなと実感しています。kan皆さんは”二日酔い”の経験がありますか?頭痛や疲労は脳の細胞に含まれている水分が少なくなることやカルシウム、マグネシウム、亜鉛など体の調節に必要なミネラルが尿と一緒に体外へ出てしまうことが原因だそうです。しえ飲酒により低血糖が起こり、これを補うために体内のグリコーゲンやアミノ酸が使われ、、、アルコールを分解するために、大量のビタミンB1が使われ、、、ビタミン不足からめまいやけん怠感が起こる!!なんだか恐ろしいことが起きている気になります、、、”二日酔い”を避けるためには飲酒の合間と就寝前に水をたっぷり飲むことや飲酒後に果実(特に柿・リンゴ)を食べることがあげられます。nao友達が横浜旅行に行ったそうです。今日はお土産を貰いがてら旅の想い出を聞きに行ってきます。madam先日の大雪、共立までの通勤時間=なんと2時間です。なんか通勤だけでぐっつたりって感じになりました。仕事がはじまっつたらスイッチはいったけど!水、木とお休みいただきましたが、2日間とも天気がよくて、よいお休みとなりました。1日目は、家の掃除と洗濯、2日目は買い物と用事でおわったけど・・・・。実はこの二人、親子なんですよ。並んでおりこうさんですが一度走ると止まらない!!走ってると止まるまでどちらか見分けつきませんww寒くてもわんちゃんたちは元気ですね。皆様もくれぐれも風邪にはお気をつけ下さい。小さい体で耐えてくれました★よほど怖かったのか・・・さらに甘えん坊ちゃんになってしまいました・・・すぐに膝の上に乗ってきます。