Tomy示指伸筋:じししんきんツイートシェアはてブLINEPocket今回は前腕にある「示指伸筋」についてです。筋肉のスタート地点は「尺骨の手首寄り(遠位後面)」です。(引用:同上)そして、ゴール地点が「示指の先端(中節骨&末節骨底)」になっています。その名の通り、示指(人差し指)を伸ばす際に働きます。他の指が曲がっている際に示指(人差し指)のみを動かそうとするとよく働きます。Tomy”グー”の状態から、人差し指だけを立てる動きは「示指伸筋」のおかげなんですね。指先全体を伸ばす動きは「総指伸筋」が担っており、示指伸筋はその”サポート役”しても貢献しています。(引用:同上)このサポート役は非常に重要です。「総指伸筋」だけの支配を受ける中指と薬指は基本的に単独で動かすことはできませんが、「示指伸筋」のサポートを得ている示指(人差し指)は単独で動かすことができます。この筋肉は甲側を通過するため「手首の伸展動作」にも貢献しています。(引用:同上)あまり知られていない筋肉ですが、示指(人差し指)の細かい動きには欠かせない筋肉であることをぜひ覚えておきましょう。一言メモ「示指伸筋」は示指(人差し指)を伸ばす動作に必要不可欠です。日常生活でも酷使されやすい筋肉なので、ぜひ丁寧にケアしていきましょう。tomy他のページも覗いてみてね。筋肉の勉強をさらに深めたい方へより詳しく勉強をしてみたい方は、以下の参考書もご参照ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト小指伸筋:しょうししんきん総指伸筋:そうししんきんRECOMMENDこちらの記事も人気です。)2018.2.26中臀筋:ちゅうでんきん上半身2018.2.26回外筋:かいがいきん上半身2018.2.26方形回内筋:ほうけいかいないきんABOUTこの記事をかいた人Tomy千葉県出身。将来の夢は「全ての人が毎日ストレッチする文化を創ること」。”歯磨きすること”と同じくらいの感覚で、体のケアをする文化が広まれば、きっと世界を変えていける!と信じている。マイペースで群れることが嫌いな典型的なB型気質。同居人(?)”うぱ”とののんびりライフを進行中。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。