〜やや筋肉めいた筋が見えた第2週目〜TwitterFacebookはてブ1LINEPocket2週間前から、3ヶ月でマイナス6kgを目指す体幹筋トレダイエットを開始したいちのせです。user【30代の体幹筋トレダイエット】本当に痩せられるか実践・検証してみるhttps://ichinose-you.com/dietcore-muscle-training-trial30代に突入してもスポーツはしまくっているいちのせです。そんなぼくのところにも、ついにアレがきました。30代になると突如として現れるアレ。