産後ケア2019.10.05エクササイズブログ姿勢産前・産後ケア産後ケア妊娠中は出産に備え、ホルモンの作用で骨盤が開いてしまいます。お腹が大きくなるにつれ、姿勢や歩き方が必ず変わってしまいます。お腹はゆるみやすく、筋力低下も呈してしまいます。帝王切開であれば、更なる筋力低下が予想されます。よって、体型が戻りづらくなる方が多くいらっしゃいます。体型を戻すためには不良姿勢を改善は必須条件であり、骨盤矯正は勿論、腹筋の強化が重要となります。腹筋のエクササイズには様々な方法があり、一般的な腹筋トレーニングでは良姿勢を獲得するには難しいと感じます。基礎の腹筋を強化させるには効果的ですが、姿勢を改善させるには、次の段階のコーディネートが必要となります。産後ケアにご興味のある方、お悩みの方はご相談ください。Taoお問い合わせ/web予約お体のご相談やご予約はお気軽にどうぞ。TaoMenuホームコンセプト初めての方へ施術の流れ料金アクセスお知らせ/トピックスお問い合わせ/web。