花見ランニング♪コメント(10)仕事の関係で埼玉県の行田市に出張です。行田市といえば今週末の4/5に第25回鉄剣マラソンが開催される場所。花見ランニング♪」の続きを読む今週は皇居で花見ランニング♪コメント(6)風邪がだいぶん良くなってきたので、この週末に自転車で都内の花見散歩をしてきました。リタイアの詳細コメント(6)東京マラソンをリタイヤしてから1日が経ちましたが、不思議なモノで1日たった今日の方がよりいっそう悔しさ倍増です(涙)どれくらいかというと悔しさで胃が痛くなるくらい。こんなに悔しい思いをするなら、後のことなど一切考えずにやりきるべきだったのではと自問自答しますが後の祭りです。リタイアの詳細」の続きを読む無念のリタイアコメント(13)今日は、東京マラソン本番でした。「無念のリタイア」の続きを読む初心者がフルマラソンを完走するためのラップタイムは?コメント(5)いよいよ明日は東京マラソンなのですが、天気が微妙に悪かったり風邪がまだ治りきっていなかったりと不安要素満載です・・・フルマラソン(42.195km)・・・ランニングを始めたばかりの初心者にとっては途方もなく長い距離&時間を走ることになります。マラソン関係の本などを見ると「なにしろ自分のペースを守ることが大事」と書かれているので、自分がいったいどれくらいのペースで走ればいいのかあらかじめ考えておこうと思います。「初心者がフルマラソンを完走するためのラップタイムは?」の続きを読む東京マラソンEXPOに行ってきましたコメント(2)東京マラソンまであと3日と迫った今日(3/19)から、出走の受付と協賛企業によるイベントを兼ねた「東京マラソンEXPO2009」が開催されています。マラソン大会」に参加しているとはいえ、フルマラソンの大会に参加するのは今回が初めてです。なんとな~く直前に「アレが無いコレが無い」って大騒ぎしそうなので当日の持ち物について事前に考えておこうかと思います。今日は3/15東京マラソン本番まであと1週間となったので長距離を走るトレーニングは今日で最後。GT-2140NY(ニューヨーク)」なんて子供の運動靴か?と(汗)そうでなくても、初心者向けの人気モデルなので大会やイベントに行けば同じデザインの靴がチラホラと・・・きっと、「もっと自分好みのシューズが欲しい!」と思っている人多いでしょうね~「NIKEiDが面白そうなので使い方を紹介するよ」の続きを読む東京マラソン当日の服装について考えるコメント(10)東京マラソン本番まであと2週間を切りましたね~。ここまで来るともはや慌てても仕方ないので、風邪だけは引かないように気をつけながら天命を待つのみな気分なのです(笑)で、今できることといえば如何に快適な環境で走るか?ということ。東京マラソン当日は3/22冬とも春ともいえないけど桜の開花予想がちょうどこのころなので、天気さえ良ければ比較的暖かいのではないかと思うのです。「東京マラソン当日の服装について考える」の続きを読む見沼代用水でジョギングするコメント(6)東京マラソンまであと2週間と迫った今日この頃。体力温存のために1週間前のトレーニングを軽めにすると考えると、そろそろ長い距離を走って気持ち的に自信をつけておきたいところです。「鴨川の上流目指してランニング♪」の続きを読む皇居ランニングに便利な銭湯「稲荷湯」コメント(4)先日、仕事帰りに皇居周辺をランニングしてきたのですが、その時に便利だなぁと思ったのが銭湯「稲荷湯」です。ランニングする際に困るのが「着替え」「荷物」なんですが、皇居周辺の銭湯ではこの2つの問題点を便利に解決するサービスを行っているんですね~その一つが今回お邪魔した「稲荷湯」(もう一つの銭湯は「バンドゥーシュ」というのですが、そちらにも近いうちに行ってみようと思います)「皇居ランニングに便利な銭湯「稲荷湯」」の続きを読む東京マラソンのコースを詳細にレポートするよコメント(3)実は下見しに行ったのはだいぶ前(12/31)だったりするのですが(笑)こっそりひっそりと東京マラソンの実際のコースを自転車で詳細に下見してきました。~、実際に走る前にちゃんと下見しておかないと。コース途中にある見所とかもチェックしておきたいですし(って、本番でそんなモノを気にする余裕があるのか・・・?)「東京マラソンのコースを詳細にレポートするよ」の続きを読む東京レインボーウォークに行ってきたよコメント(3)朝からアチコチのテレビでも中継されているらしい「東京レインボーウォーク」に参加してきましたよ~。