21:00気にすべきはカロリーだけ?仕事のお供にしたい「コンビニチョコ」4つFacebookTwitter仕事のお供にぴったりなチョコ。甘い物が欲しくなったとき、疲れたときのリフレッシュになりますよね。そんなチョコレートも健康志向の高まりを受け、機能制表示食品が増えていることをご存じですか?そこで今回は仕事のお供にしたい、コンビニで買える“進化系チョコレート”をご紹介します。出典:GATTA(ガッタ)低GIチョコレートで、女性にうれしいカカオポリフェノールがたっぷりの『チョコレート効果』。血糖値が気になる人や、間食がやめられない人にぴったりのチョコレートです。予防医療コンサルタントの細川モモさんによると、「朝食をとらないことは栄養失調を招きやすくするだけでなく、食事の摂取頻度が減ることによって血糖値が急激に上昇するリスクを抱えることになる」そう。「血糖値が急激に上昇すると体は血糖を脂肪として蓄積しようとしたり、糖化という老化現象が起こりやすくなる」とのこと。自信を無くしがちだけど、思っているほど状況は悪くないはず。意欲もパワーもある好調日。目の前のことをコツコツと進めること。全体運いつもの仲間に囲まれて落着いて過ごせる日。体力アップのため毎日の運動を始めよう。落ち着いて自分らしく過ごせる日。精神的に落ち着いて過ごせる日。気になることがあったら徹底的に調べてみよう。五感を生かした実用的な趣味が楽しい日。集中力を発揮すると、思わぬ成果を上げられそう。臆病になってチャンスを逃すかも。