今週はラクラクウィークなのでここぞとばかりに筋トレ回数をアップです晩御飯を夕方にとり素早く床に21:30就寝.....疲れの溜まりきった体に成長ホルモンをしっかり与えてやりました☆星期三(木曜日)1.岡山県コート岡山南(フィットネス)オリエンタルリラクゼ-ション太極拳クラス(初級太極拳、1.2)カンフーエアロオリエンタルリラクゼーションは少し多めに時間をとりゆとりを持った朝のプログラムにしていこうと思っています9:25からの最早のレッスンなのでもっとのんびりやりたいと思っています今日もここだけ、時間を有効に使い家庭菜園の買い物に行きました今週は生まれてはじめてのセメント工事にチャレンジです。086-897-6515携帯090-6401-1077ライフログ今週のBGM最新のコメントスマホ...。法律・裁判ブログパーツこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。