仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってきます。本編の前にお知らせを。連日お伝えしております、新教材発売に向けての号外メルマガですが、昨日に引き続き、本日も午後に発行させて頂きます。昨日は、士業・コンサル・コーチの方たちが、セミナーを自分のビジネスに取り入れるメリットをお伝えしました。心理的ハードルが高い、と思われる方も多いでしょう。そんな心のブレーキが外れる、めちゃめちゃシンプルでとっておきの方法を、本日の号外メルマガではお伝えします。ご興味ある方は、是非楽しみにしていて下さいね。素敵な感情コントロールの方法をご紹介しましょう。私の友人で、セミナーの撮影をいつもお願いしておりますザビエル・カトーこと、通称ザビさん。彼も、私と同じく、毎日ブログを書き続けております。いうより、私なんかよりもすごくて、2005年の8月3日から今現在まで、毎日書かさず描き続けているんですよね。テーマは多種多様で、その日の出来事や思ったことなど雑多に書き連ねている、といった感じなのですが、なかなか味わい深く、ウームと唸ってしまうようなことも書かれたりしているので、毎日楽しみながら読ませてもらっています。非常に面白く、ためになったんですよね。朝起きて、「ヤッベー」と思った。今日のオイラは絶対不機嫌だwとかましてきます(笑)昨年肺がんの手術をし、無事復活を遂げたものの、その後失調症になったとのことで、感情の起伏が大きくなったとのこと。そんなザビさんが、最近まれに見るほどの不機嫌なモードに入ってしまったそうです。その日は撮影の仕事もあるし、不機嫌のままでいてはまずいということで、立て直しを図りました。今回は、皆さんにその方法をシェアしましょう。人は、感情の生き物といわれております。それ故、感情によって、立ち振る舞いやパフォーマンスが大きく変わってしまいます。これが、良い感情であれば、それほど問題になることはないのですが、悪い感情に支配されてしまうと、色々と問題が起きてしまいます。非常に重要なことなんですよね。多くの人たちが、その感情をコントロールしようとせず、感情に流されたまま、行動してしまうようです。今回のザビさんも、仕事があるので、不機嫌を立て直し、ご機嫌にしなければいけない。そこで、彼がまず始めに取ったことは何か。ここからは、直接ザビさんの言葉で読んで頂きましょう。(前略)さて、ここからどうやって立て直すか。昔ならフテ寝で結局明日に持ち越していたが、今日は幸いにも撮影仕事があるので、出かけなくちゃいけない。「特効薬」の酒が飲めない。思うとますますご機嫌ななめ立て直しの一歩は、今年撮影した写真を見ること。やってるうちに、自分がどんだけ恵まれ、感謝に絶えないかが甦ってくる。自分が恵まれていることを具体的に思い出すという行為だったんですよね。不機嫌だったり、落ち込んだりしたときは、この方法はとってもパワフルです。私も、平日日刊でメルマガを書いていますが、やっぱり興が乗らない日、書きたくないなあ、と思ってしまう日は無いわけではありません。「よし、今日もいっちょ書くか!!」という気持になってくるんですよね。「自分は恵まれてなんかいないよ!」という人もいるかも知れません。いう状態にいるならば、是非、日々の行動で、こんなことを心がけてみて下さい。どれだけ些細なことでも良いから、身に起きた出来事に感謝するということ。ご飯が美味しかった、とか、電車に乗れて、定刻通りに着いたとか、もうどんなにささやかで取るに足らないことであったとしても、まず感謝をして「ありがたいなあ」とつぶやくようにして下さい。他にも、お店に入ったら、店員さんに必ずありがとうと言う、というのも、とっても有効です。基本的に、自分が恵まれていない、という人は、出来事に感謝するセンサーが鈍っているんですよね。逆に、自分は不幸である、というセンサーは、かなり感度が高くもう、いろんな不幸な出来事を拾ってきて、どんどん自分を【恵まれていない人間】に染め上げていってしまうんです。ありがたいと思うことに、意識的に取り組んでみて下さい。3ヶ月もすると、不幸センサーが鈍り、感謝できることが、身近にたくさんあることに驚くようになるでしょう。ザビさんも、毎日書いているブログには、実にささやかな出来事であったとしても、そこに「ありがたいなあ」と感謝しているコメントが、ほぼ毎日書いてあります。あなたが、感謝が足りない人であったとしたら、ザビさんのブログを毎日見て、ささやかなことにも感謝する秘訣を学んでみて下さいね。いうことで、ザビさんのブログはこちらであります。今日のメルマガはいかがでしたか?良かったと思ったらクリックしてください。http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7015※コメントも書けるようです。良かったら感想を聞かせて下さいね。「超人気コンサルタント養成講座」が、7月18日に開催されます。友人の今井さんが年に2回開催しているもので、コンサルタントだけでなく「人を育てることに関わる全ての人」に学んで欲しい内容となっています。受講生やクライアントが、大きな変化を起こす確率が格段に上がってきました。嫌な疲れ方をしなくなったんですよね。一生懸命人を育てても、なかなか上手くいかず、それで気持が折れて、嫌な疲れ方をしてしまうことって、ありますよね。私自身、少し前までは、そういったしんどさをずっと経験していたんですが、最近はすっかり楽な気持で受講生やクライアントと向かい合えるようになりました。本当にありがたい話であります。自分自身のあり方を変える考え方を身に付けて行けたからなんですよね。この考え方を身に付けられたら、もう鬼に金棒であります。翌日からのあり方と行動のヒントを手に入れて下さい。セミナーの詳細とお申し込みはこちらです。文章が苦手だった私が、あることに気づいただけで人の心を動かす文章が書けるようになりました。しぶりにすがすがしい論破を見た。ID:Gqxwl0fo5年ほど前。敵が女の子を誘拐し、車を運転しながら脅迫電話をかけるシーン。運転中にケータイをかけるのはダメ、何とかしろと。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。