コモちゃんのゆたかな暮らしコモちゃんのゆたかな暮らし日々の生活がちょっと豊かになる、楽しくて便利な情報を発信していきます。」をモニターさせていただいています。使い始めて約2週間、やっと強度50まで上げられるようになりました(最高は100)。普段は全く運動をしないのですが、スレンダートーンはお腹に巻いてスイッチを入れるだけでOKなので何とか続いています。使い方や、実際に使ってみての感想をまとめてみました。「スレンダートーンって何ぞや?」の解説は、こちらの記事をご参照ください。強度は0~100まで設定可能。」は、EMS機器「スレンダートーン」の2019年モデルです。低周波の電気シグナルで筋肉を勝手に動かし、自動的にトレーニングをしてくれる「EMS」という技術が使われています。医療用の機器として開発されましたのが始まりですが、現在はトレーニング用としても、さまざまなEMS機器が販売されています。発売から16年のロングセラーアメリカの政府機関FDAの認可済み巻くだけで腹筋を効果的にトレーニング腹部全体を覆う「ベルト型」インナーマッスルまで腹部の広範囲を引き締められる充電式で経済的などです。EMS機器の中でも販売年数が長く、利用者も世界中にいます。アメリカの政府機関FDAは、日本でいうところの厚生労働省みたいなものです。国のお墨付きをもらっているというわけで、安心して使用できます。「ベルト型」で広範囲に一気にアプローチ形状で特徴的なのは、「ベルト型」を採用しているところです。EMS機器というと、本体が樹脂素材などで「貼る」タイプの機器も多いのですが、スレンダートーンシリーズはお腹をぐるっと1周するベルトタイプです。巻くことで安定感が増し、裏側の3つの電極パッドが腹部の広範囲に触れます。すると、お腹の正面の腹直筋(ふくちょくきん)だけでなく、左右の腹斜筋(ふくしゃきん)も一気に引き締められるのだそうです。同じ時間で全体を効率よく鍛えられるなら、ベルト型は理にかなった構造ですね。