place(ゼンプレイス)吉祥寺の特徴は?口コミ・評判や料金など吉祥寺のホットヨガホットヨガも常温ヨガもやってみたい。placeではホットヨガのクラスも常温ヨガのクラスも用意していて、目的によって選ぶことができます。placeの吉祥寺店では、常温ヨガだけに対応しており、ホットヨガはやっていません。(※吉祥寺のホットヨガ一覧はこちら)ですがインストラクターはプロフェッショナルで、ヨガ初心者にも安心の指導をしています。レッスン内容は豊富で満足できるでしょう。place公式サイト)ヨガ初心者でどんな動きをしたらいいのかわからない、ヨガの効果を上げたい、そんな方に向いているレッスンがプライベートレッスンです。プライベートレッスンでは、知識と経験が豊富なインストラクターが一人一人の体と向き合ってオリジナルにメニューを考えたあなただけのレッスンです。一人一人の体は違い、その違いやクセなどを見極め、目的によって最適なレッスンを考えていきます。プライベートレッスンの流れマンツーマンのプライベートレッスンでは、まずはカウンセリングを行います。カウンセリングによってどのような目標を持っているのか、どのような体をしているのかを見極めていきます。レッスンでは呼吸から指導。ヨガでは呼吸を大切にしているので、動きだけでなく呼吸も指導を行っていくのです。体のクセや動きなどからレッスンを組み立て直していきます。無理のない範囲でサポートをします。placeの社員インストラクターは、全米で信頼のあるヨガワークスのヨガ指導者養成講座「ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)」の資格と、プロフェッショナルコースである「500時間(RYT500)」を取得しています。取得後も研修を行い、継続して学び続けています!ヨガを教える立場の人は、上手にヨガができるだけでは不十分です。どの部位に効いているのか、どうすれば効果的なヨガができるのか、といったヨガに関する知識や指導をする知識がなくてはなりません。placeのインストラクターは資格を取得し知識と経験を豊富に持っています。インストラクターは女性と男性がおり、ヨガスタジオは女性が多く通いにくいと思っている男性も、男性インストラクターが要れば安心できることでしょう。placeでは、初心者向けから上級者向け、精神的なものから運動量が多いピラティスまで、さまざまなレッスンを用意しています。初心者向けのレッスンが、マタニティヨガ骨盤調整マインドフルネス・瞑想などです。これらのレッスンは体への負担が少なく、初心者でも気軽に始められるものとなっています。マタニティーヨガは個人の状態に合わせたメニューを行うため、プライベートレッスンのみで受け付けています。上級者向けのレッスンが、アシュタンガヨガヴィンヤサヨガです。上級者向けといってもヨガの基本を一から丁寧に指導をしていくので、初心者でも参加することができます。整ってくることも期待できます。体験レッスンも開催しており、どのようなレッスンなのか不安がある方でも安心して参加できるようになっています。オープンハート吉祥寺のホットヨガの評判はどうなの?メリット解説!吉祥倶楽部のゲルマホットスタジオの魅力は?口コミや料金プランララアーシャ(吉祥寺)のホットヨガの特徴は?費用や口コミを調査!カルド吉祥寺のホットヨガは男女兼用?費用・口コミ・特徴を調べてみた!ラバ吉祥寺のホットヨガはどうなの?特徴や料金&口コミ・評判など投稿ナビゲーションオープンハート吉祥寺のホットヨガの評判はどうなの?メリット解説!ララアーシャ(吉祥寺)のホットヨガの特徴は?費用や口コミを調査!管理人紹介サイト管理人の彩奈です!婚活のため、ホットヨガで体重5キロ減を目指すアラサー女子が、細かく調べたホットヨガ情報を発信中。吉祥寺のホットヨガおすすめ5選&ヨガ7選【※安い体験料金】シェアTOPへ。