RS様】まいちゃん今日もセッションありがとうございました。私は最近、人から親切にされたり、優しくされる事が沢山ありました。思い出せば、今までもあったのに、「私なんかにする位だから大したことない事なんだ。」と思って、受け取れていませんでした。私には出来ない程の労力や時間を使って、私に関わってくれる周りの人達を見た時に、どれだけ愛されてるか感じました。同時にそれらを愛と受け取れてなかった自分にガッカリしました。愛の示し方って、私が望む形ばかりではないから、受け取る・受け取らないは別にしても、その愛に気づける様になりたいなと思いました。それで今回まいちゃんにお願いしたのは「愛に気づけるエネルギー」。チャクラごとにまいちゃんが私にフィードバックしてくれる内容が、私がなんとなく感じていた事と繋がって、驚き嬉しかったです。私は私で何度かセッションして貰って、今までよりだんだん自分に気づいてきてる様に感じます。回を追うごとに、自分の気持ちに確信が増えてきました。「自分が何を言いたいか聞いてね」と言ってもらったので、それを今日から意識しようと思います。まいちゃんありがとう!(RS様いつもありがとうございます♡)〈まい補足〉だれでも悩んでる時や嫌な気持ちが湧く時は、ネガティブ感情を抱いてる自分が嫌になり、余計いやな気持ちを繰り返す...ことがよくあると思います...?がそんな時は、まず自分を否定するのを一旦やめて自分の本音を聞くことをしよう⭐️すると楽になると思います(^-^)(私はこの方法でよく楽になるので...)どうやって楽になるかは...私がしてるセルフセラピーの手順を書いてみます。以下、自分が自分に優しく話しかけるイメージで(^^)↓↓なんか嫌な気持ちがするよね。何がいやなの?→○○がいやだ!どうしていやなの?→○○だから!「○○」だとどうなっちゃうと思うの?↓(例えば...)私の価値が下がっちゃう!私が苦しくなっちゃう!など...↓これを深く聞いてくと、、究極的には...私が見捨てられちゃう。