2020年1月7日マヌカハニーって体にいいことで有名ですよね。遅ればせながら、体にいいってことだけ知っていたのですが、少し高価なので、避けてました(^_^;)でも、すごく体にいいって話を最近よく聞くようになったので、家族で健康のために食べようと思い、どんな効果があるのか調べてみました。蜂蜜には、ボツリヌス菌が含まれていますので、ボツリヌス中毒にならないためにも、1歳未満の幼児には食べさせないようにしましょう。蜂蜜アレルギーの方や、糖分を制限しないといけない方は、積極的に摂ることは控えた方が良さそうですね。かかりつけの医師に相談してください。マヌカハニーってニュージーランドに生息するマヌカっていう花から取れる蜂蜜ですね。このマヌカっていう花が、なんと、1年のうちで4週間しか花が咲かないらしいです。その間に取れる蜜ってほんと貴重なんですね。抗菌・殺菌効果が高く、古くから薬代わりに重宝されていたらしく、現在では、その効能から、スーパーフードの一種として、非常に人気が高いですね。マヌカっていうのは、ニュージーランドの先住民族の言葉で、「復活の木」なんて意味もあるとか。昔から、薬代わりに重宝されていたっていうのもうなずけますね。マヌカハニーのオススメの食べ方は?せっかくのマヌカハニー、効果も素晴らしいですし、せっかく食べるなら、その効果を最大限発揮できるような食べ方が知りたいですよね。冬の季節なんか、風邪やインフルエンザが猛威を振るう季節なんかには、予防や改善対策として効果的のようですね。効果を台無しにしないためにも、どんな食べ方がオススメなのか、ご紹介しましょう。・小さじ一杯をゆっくりとなめる一日3回程度、小さじ一杯を舐める。食前1時間前の空腹時が効果的です。水で流し込んだりせず、ゆっくりと味わってみてください。・スムージーにまぜるそんな時間ないよーって方は、スムージーなどと一緒に飲むのもいいですね。・ヨーグルトにまぜる毎朝のヨーグルトを食べる習慣の方、多いと思いますが、そのヨーグルトに混ぜても美味しくいただけますよ。・パンやパンケーキに塗るトーストしたパンにバターを塗って、マヌカハニーを塗るとさらに、美味しくいただけますよ。・クッキーやホットケーキに混ぜて焼くこちらは、生地に練りこんで、焼くってことですが、熱にも強いっていう情報と、熱に弱いっていう情報があるので、マヌカハニーの味に抵抗がある方は、少しずつ慣らす意味でも、調理に使うのがいいかもしれませんね。・ホットミルクに溶かすこれは、オススメですよ。蜂蜜をホットミルクに溶かして飲むように、マヌカハニーを溶かして飲むと、おいしいですね。・カレーを食べる直前に入れるカレーの隠し味に、蜂蜜を入れるご家庭も多いですよね。代わりにマヌカハニーも活用してみてくださいね。煮込み料理などは、最初に入れて煮込むよりは、食べる直前に入れる方が、マヌカハニーの味を楽しめるかもしれませんね。蜂蜜を使った料理には、同じように使えるようなので、色々試されるといいですね。このように、あげれば、キリがないほど、出てくるものです。飽きないように、継続して摂取できるのが一番です。効果な食料なので、家計とも相談しながら、一番いいものを続けることができれば、家族の健康維持にとってもいいですよね。まとめ奇跡の自然食品であるマヌカハニー、1歳未満の幼児には摂取させてはいけませんが、大きくなれば大丈夫。摂取して、味に慣れていけば、毎日の食卓でも楽しめそうですね。我が家には、小さい赤ちゃんもいませんし、糖尿病にもかかっていませんので、マヌカハニー生活を続けてみようと思います。様々な用途があるので、健康的な体の維持ができそうですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。赤ちゃんには食べさせないで!こんにちは。ケーキを作ろうと、クックパッドで、レシピ探したりしますよね。いう時にでも、赤ちゃんがいる家庭は要注意です。訪れるお祝い行事のことです。新米パパ必見!子供が生まれる前はあんなに優しかった妻が今では子供にかかりきり、しかも子供にも夫である自分にも常にイライラしていてトゲトゲしい・・・。