頑張って脂肪燃焼!明後日はホットヨガ、その翌日はまたフラ。年末まで、私の場合はあと6キロ痩せたい。目標まであと-0.6kg今月の目標は増やさないことです。́ェ`*)今月はクリスマスプレゼントにブーツを買ってもらうことを目標に、先月から3キロ減を目標にかんばっております。18:25ぴぴおはようございます。^_^今朝はなんだか一気に減りました!!来週再来週とイベントが続くので、増やさないよう、今のうちに少しでも減らせるよう、がんばりたいと思います。13:13ちょこ(退会済み)こんにちは先月は月末10日前に入会し、ここに参加させて頂きました。00:28えりー**途中経過報告です。スタート時64.1キロ今日の体重63.0キロ目標(61.9キロ)まで1.1キロです。18:52ぴぴごぶさたしておりました。^_^途中増えたり、なかなか減らなかったり、旅行に行ってたりでした。一時51.9キロまで増えましたが、とりあえずこの数日で50.9キロにまで戻せました。クリスマスイブまでに49.9キロになるのが目標ですが、今日を入れてももう4日しかありません。>_<今日は起死回生を目指して、一気にむくみがとれるジュースクレンズをしています。明日の体重が少しでも減っていたらいいな。16:16灯こんばんわ。今年中に55キロを切りたいところです。実践中なのは、1レギンス入浴ダイエット2アロニアとハスカップのヨーグルトスムージ朝ごはん置き換え3一日2リットルは水分をとる4ランチは主に鍋などで野菜たっぷり、肉禁止夜食禁止5通勤ウォーキングとラジオ体操です。21:56コメントを書くにはログインする必要があります。関連データ漸くすよね。運動後は軽めの食事は必要でしょう。...ダイエット日記56日目かも。私にはこの100gダイエットは非常に合ってました。このサイトでたくさんの方々と交流していることが励みになります。「ダイエットに欲が出てきたら運動するよ」って実は相方君にも2ヶ月前に宣言済みです。会員数:168,940人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。