アロマオイルの使い方をマスターしよう。日々の暮らしに取り入れられる、ちょっとしたティップスをお届け。Imagesブレンドでカスタムフレグランス精油同士をブレンドすることで、奥行きがあって洗練された香水のような香りを生み出せる。メインに据えたいのはイランイランやローズ、ネロリなどのフローラル系。そこにパチュリやサンダルウッドなど深みのある香りを加えるのがポイント。手首の内側や脇、耳の下の耳下腺などリンパ節に近いところになじませると香りが長く続く。天然塩に精油をひとしずく落とせばアロマが漂うバスソルトに。注目したい精油は、温浴効果を高めてくれるうえ爽やかな芳香が楽しめるユズ。女性ホルモンの強化にはゼラニウム、免疫力のアップにはユーカリを混ぜるのもおすすめ。Images免疫力の底上げには“精油うがい”風邪や喉の痛み、アレルギー症状の改善策として取り入れたいのが精油を使ったうがい。NOGIスチームマスクで眼精疲労をオフ眼精疲労は目をしょぼしょぼとさせ、顔立ちから生き生きとしたオーラまで奪う美の元凶。ラベンダーの精油が香るホットタオルで温めるケアが対策に。お湯を張った洗面器に精油を入れて混ぜ、そこに浸したタオルを絞って目に当てればOK。血行が促進されて充血やむくみが解消されるほか、安眠効果まで。NOGI香りも魅力のネイルオイル!マニキュアの多用や乾燥でカサカサになってしまった爪のトリートメントにもアロマオイルがお役立ち。植物オイルと精油をブレンドしたら、爪とその周辺にたっぷりとオン。爪の付け根の内側には、爪が生成される爪母と呼ばれるパーツがあるので、付け根を中心に優しくマッサージするようになじませて。NOGI天然の抗菌力で室内をクリーンにローズマリーやティートリーの抗菌パワーを生かしたルームスプレーは、アレルギーの原因にもなるカビ菌対策にうってつけ。ポイントは精油に精製水と無水エタノールを加え、ミストとして使いやすくすること。空間に吹きかけるほかクローゼットや下駄箱にも効果的。掃除の仕上げに床やテーブルに吹きかけてから拭きするのもGOOD。NOGI頭皮もフェイスラインもキュッ!つや髪や育毛、肌を引き締める効果が望める精油をブレンドすることでスカルプケア用のオイルを作れる。頭皮に数滴たらしたら指の腹を使ってマッサージを。こめかみや生え際、後頭部もまんべんなくもんでこわばった頭皮を丁寧にほぐして。薄毛・白髪予防やフェイスラインの引き締めにも有効なので、週1回のスペシャルケアにぜひ。NOGI“ユーカリマスク”で喉ケア鼻が詰まるときや喉が痛いときは、ユーカリの精油を染み込ませたアロママスクを。マスクの内側にほんの1滴染み込ませておくだけで、成分がダイレクトに粘膜まで届いて呼吸をラクにしてくれる。マスクに直接つけることに抵抗がある人は、精油をたらしたティッシュをマスクと肌の間に挟むのもOK。Imagesグリーンアロマが酔い止めに車酔い対策にはグリーンノートがすがすがしいローズマリーの精油をチョイス。車内をフレッシュな香りで満たすことで、自律神経の乱れからくる“酔い”を抑えられる。集中力をアップさせるのでドライバーにもエフェクティブ。脱いだ後、衣類全体に軽く吹きかけたら、半日ほどは風通しの良い場所に置いて湿気がこもらないようにして。衣替えするタイミングで使用するのもいい。ドライクリーニングが必須なものは避けるように。二の腕の内側でパッチテストをまずは香りの好みでジャッジ。使用前に精油1滴に対し5?の植物オイルで希釈し、肌につけて異常が出ないかチェックするのもマスト。種子由来の自然派を選んでホホバ、アルガン、マカダミア、スイートアーモンドなど。植物の種子を搾ったナチュラルなオイルで、肌に伸ばしやすいものが理想。瓶を振らず1滴ずつ出す空気穴が上を向くようにし、瓶を45度に傾けて一滴ずつ出すのが正解。粘性のものは瓶を少し手で温め、逆さまにして出るのを待って。紫外線を避け冷暗所にストック使用後はキャップを閉め酸化による劣化を防いで。直射日光や高温も劣化の原因なので必ず冷暗所へ。使用期限は平均して開封後1年ほど。PROMOTION3カ月コーヒーをやめると肌はどうなる?温めに風邪予防、保湿...冬のおでかけ♪マストハブアイテム睡眠アプリがもたらす“オルソソムニア”とはウェルネスBEAUTY『フレンズ』だけじゃない、元気をもらえるジェニファー・アニストンの出演作10選エロティックなだけじゃない。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。