信号が変わると「いつもこの辺走ってるからサ、また会えそうね。そのうちね!」と爽やかにバイバイ。いう、ちょっとしたスモールトークが嬉しいんですよね。川沿いをウォーキング川沿いを歩いたり走ったり。#ランニング雪がだいぶとけてきました。日中の昼間だということであまり人がいないですが、ランニングをしている人はちょくちょくいます。ランナーの歩幅に合わせて、ワンコがめっちゃ笑顔で走っているのを見るのも癒やされる~。周りにそういう雰囲気があると、俄然ヤル気がでますね。)雪がとけてきた川もだいぶ雪融けが進んでいます。冬の間は全面凍っていて、場所によってはスケートリンクになっていたのですが、川の流れる音が聞こえてくる中、歩いたり走ったりすることはとても心地が良いです。読書をしている人がいたり、ベビーカーを押して走っている人がいたりして、そういうのを見ながら歩くのも幸せを感じられます。冬の間有酸素運動をしなかったので、少しエクササイズするだけで疲れちゃいます。ブーデーーーすぎる(TдT)・。ベンチから上を見上げて。したらどこかを思いっきり壊してしまいそうなので、少しずつ体を慣らしていこうかと思います。マイナス気温の日もまだまだあるので、そういう日は無理して出ていかずにお家でゆるエクサで行こうかと。ウォーキングとゆるランニングをゆるゆるではじめてみました。はじめたばっかりなのに、Fitbitの時計みたいなの買おうかな?なんて広告を見比べてます。笑おわりに夏までにボディーシェイプを整えたいぃぃ!まずは週3〜5日、10,000歩ずつが目標です。05:31ウォーキングとゆるランニングはじめました関連記事2019-05-30ウォーキングで少し痩せました暖かくなってきたこともあり、外に出かけるのが気持ちの良い季...2019-04-18気まぐれウォーキング日記3月末からはじめたウォーキングですが、毎日とはいかないもの...2019-02-11季節性の鬱には。先日、舞踏会ディナーなるイベントにバイトで入った。久しぶりに友達とLINE電話したんだけど、電話する度に思うの。»プロフィール名前:Alenaカナダ在住の主婦。久々にブログ再開しました。極寒地での冬の暇つぶしに今さらモンハンデビュー。冬太りで3キロリバウンドしたので雪が解けたらまたウォーキング予定。今年は主婦っぽいブログを目指したい。●夫が韓国人なのでどうしても韓国ネタ多め。久々のブログマックブックが使えない半年で○キロ、体脂肪○%減りました。現在はキープモードです韓国旧盆(秋夕(チュソク))便り。義実家でのチュソク料理メインです。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。