2018間違ったダイエットは余計に太る!?脂肪=余分なものそんなイメージがありますが、脂肪には「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」の二種類があります。一般に「脂肪」と認識されているのはこの「白色脂肪細胞」で、いわゆる脂肪太りの原因になる細胞です。皮下や内臓周囲に多く存在します。周り、胸部大動脈周辺に少量存在しています。「痩せたい」と思って燃焼させたいのは「白色脂肪細胞」ですが、そのままでは燃焼しません。分解することが必要です!そのためには以下のことが必須です。・運動する・筋肉量を増やす食事制限などで摂取カロリーを抑えても脂肪は燃焼しません。ダイエットで一時的に体重が減っても、それは筋肉が減っているだけかもしれません。脂肪を減らしてくれるはずの筋肉を減らすのは・・・・・(※かえって太りやすくなってしまします。)脂肪を燃焼させるには糖質を使い切る必要があります。その最も効果的な方法が『ファスティング』です。」と思うくらい体重が落ち始め、‟くびれ”が復活します。月桃(TUKIMOMO)メニューLINE@始めましたサロンからのお知らせやお得情報をお届けします。ご予約も承っています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。