芳雄こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドアドバンスを開催。あいにくの天気ではありましたが頑張って練習をすることが出来ました。本日のレッスンを振り返りましょう。清水コーチのレッスンに引き続きご参加頂いたHさん、秋ゴルフに間に合う調整がしっかり出来ましたね!8か月ぶりのオンコレ受講、ありがとうございます!今回は秋ゴルフへ向けた調整ができましたね!出来たこと、不足していたことがあったと思います。不足していたことは、自主練習で繰り返しトレーニングをして下さい。スイングについては「左肩をボールへ向けてバックスイングする」「止める素振りをする」を意識できたときに良いショットが打てていましたね!これによりお悩みのトップのミスを直すことが出来るはずです。クラブの長さに合わせて膝を曲げ、腰を低くして重心を下げることもお忘れなく!アプローチについて距離感は「ふり幅」「クラブを振るスピードの組合せ」です。スピードを意識できたときに距離感が合っていましたね!ラウンドでもあの感覚を思い出しましょう。バンカーショットについては繰り返しトレーニングをすることで砂に慣れて、自信をつけれたと思います。UP」に気を付けたいですね!インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。短いスパンで宮下教室へご参加頂いたMさん、抜群の飛距離&方向性に驚きました。このあと秋GOLFが楽しみですね!オンコレ短いスパンでの宮下教室受講ありがとうございます。今回はスイング、アプローチ、パッティングともに大きな発見があったと思います。この後、予定されているラウンドでアウトプットしてきてくださいね!スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。1スライド(骨盤の回転を強く意識する)2アームローテーション(トップの切り返しで意識する)この2項目を組み合わせてフォーム作りをしていきましょう。UPをしっかり意識できていました。フォームに違和感があると思います。その違和感に負けることなく、失敗を恐れることなく「ボールをしっかり見る」ことに挑戦してください!手打ちを抑制する為に骨盤の回転を主導的におこなうこともお忘れなく!パッテイングについては良い打ち方ができていました。次回は「順回転」「本物の歩測」「ラインは数字ではなくカップの個数でイメージする」を提案させてください。今回もゴルフ場でないとできない練習(傾斜、ショートゲームなど)も楽しんで頂けたましたね!スイングについては「ハンギングバック(右足体重スイング)」に気を付けることが出来たときに良いショットが打てていました。フォームを安定させる為に「左足1本素振り」「ウォークスルードリル」を忘れずにおこなっていきましょう。アプローチについては「インサイドイン軌道」に気を付けたいですね!Oさんのイメージですとバックスイングを直線的に上げる感じでOKです。違和感があると思いますが、頑張ってください。パッテイングについては下半身の動き過ぎに気を付けたいですね!具体的にな対処法は「つま先を内側へ向ける」「両膝を外側へ広げる」ことです。松山選手のパッティングスタイルがとても参考になるはずです。次回のラウンド前にも忘れずに行いましょう。前田コーチと橋爪コーチに鍛えられてKさん、今回は「シャンク」「傾斜」の悩みを解決できましたね!あらためてゴルフ場で練習することの気持ち良さ、さらに楽しさを感じて頂けたことと思います。ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。頑張ってください(^_^)/スイングについては「アーリーエクステンション」に気を付けていきましょう。その為にはカカト体重、スイング中のお尻の位置を意識し、コツコツ練習をしていきましょう。最初は違和感があり難しく感じることと思いますが、理想のフォームを目指して頑張りましょう。アプローチについては左足へ体重をかけることと、バックスイングをインサイドへ引きすぎないことにきをつけましょう。Kさんのイメージですと真っ直ぐにクラブ上げる感じでOKです。くわえて状況に応じてウェッジを使ったり9番アイアンでチップショットをすることもお忘れなく!状況にあったクラブ選択が「寄せワン」の近道です。UPに気を付けたいですね!言い古されたアドバイスですがインパクトした後、ボールがあった場所を見続けてからボールの行方を追うようにしましょう。golf!(^^ゞレッスンへご参加頂いた皆さんに受けて頂きたいゴルフトレーニングです!JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。