いつかママになるための女子力アップレシピ96』の出版記念イベントに出席した。妊娠を目指した活動、妊活を食事の面から応援する本。本格的でやわらかいです!(スムージーも)かわいい味がする」と興奮していた。藤本は「作りやすくて食べなれたメニューを妊活だったらこんな食材で作ればいいとか、簡単に作れるものが載っていてうれしいです」と、PRしていた。夫でお笑い芸人の庄司智春の食事管理については「タンクトップ一枚、パン一で仕事をしているので風邪をひかないように気をつかっています」。肉厚でふっくらジューシー!かつおのレアかつ編集部員みんなが「これって本当にかつおなの?」と驚いた、かつおのレアかつを紹介します。おいしさのポイントは3つ。※梅肉とは種を除いた梅干しを包丁で細かくたたいてなめらかにしたもの。ごちそう感が半端ない、油淋鶏(ユーリンチー)今回、料理研究家グー先生が教えてくれるのは、カリッと揚げた鶏肉に甘酸っぱいたれと香味野菜をたっぷりかける「油淋鶏」。鶏肉を大きな1枚のまま少ない油で揚げる、“油まわしかけテク”に注目です。えびフライより美味なえびカツえびフライを作るのは面倒...。その考えが一変するレシピを料理研究家グー先生がご紹介します。安くて小さいえびだって、驚くほどリッチなえびカツが作れます。第4回あじフライと同様、フライ衣に卵は不要。【作り方】1人分をちょこっと気軽に。