3DS虫歯が糖尿病や脳出血の原因として注意しなくてはいけないそうです。成人病に影響しているとは聴いていましたが、今回はなるほどと思った事があしました。虫歯は口の中の潰瘍として血管がむき出しになっているから、細菌が直接血液に入ってしまうという事なんだそうです。同じように歯周病はサイトカインという物質ができてそれが血液に入って動脈硬化のリスクが上がるそうです。これら色々な悪い菌が良くないのは、血液の中の血小板の働きを阻害するという事。その他にも色々・・・こんなにも良くない影響があるんですね予防するには歯磨きと舌磨き結局は歯磨き!寝る前には念入りな歯磨き。舌磨きが大切なんだそうです!舌の中央部にたくさんの悪い菌がいるのだそうで、歯磨き、歯間ブラシなど丁寧にケアしていても舌を磨いていないと、唾液には菌が結構いるそうです。丁寧な歯磨きと舌磨きが重要。唾液の分泌が減少してしまう寝不足も注意が必要。本人に合った除菌剤を塗って装着する方法があるそうです。この方法、いわゆる市販されている口腔洗浄剤では良い菌まで殺してしまうので、本人の中の悪い菌に合わせた除菌をするというところがポイントだそうです。市販されている口腔除菌剤も効果がありますが、使うときにはしっかり歯磨きをした後に使う事が大切だそうです。記事を読む【あさイチ】おからパウダーはダイエットにいい!超微粒子でカフェオレが飲みやすい!今朝(5月22日放送)のあさイチで【おからパウダー】がダイエットや血糖値上昇を抑えるのに良いと特集が記事を読む【いつもそんなかんじ】2016今年のテレビお役立ち記事ベスト52016年も残すはあと2日。今年ブログに取り上げた【テレビお役立ち記事】でアクセスの多か記事を読む【あさイチ】血糖値スパイク!まさに私これジャンと思った人に有効な改善方法!普段の健康診断では正常値の血糖値も、食後1時間の値が急上昇して140以上になる血糖値スパイク。記事を読む【あさイチ】スゴ技Q”ふろしき”役立つ包み方、固結びの解き方覚えると便利!今朝の『あさイチ』はふろしき特集。年明けからまったくこちらが書けずに松の内が過ぎてしまいました。実はインフルエンザに罹っていました。記事を読む【枕】五十肩の痛みが枕を変えて軽減しました!枕を【キチントネ】に取り替えて、五十肩の症状が軽くなりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。行ってきました!平日の昼過ぎ、レ新曲も決まって【アンサンブル】を磨きます!今週のピノは今年に入って初めての先生練習。おかあさんコーラスで歌う曲が【新米史官クヘリョン】全20話NETFLIXで観終わりました!ネタバレなし【新米史官クヘリョン】20話NETFLIXで観終わりました。Choki】好みの色の組み合わせで名前も入れられる自分だけのハサミ!フラワーアレンジを教えていて、ずっと愛用しているのがアルス課題は満載!歌うって体力が必要!ピノには私は先週は風邪でお休みしたので、今年初めての練習でした。