健康的にやせるならダイエットナビ。食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載!重要なお知らせダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。Panasonicをよろしくお願い申し上げます。主食をそばに置きかえる、または食事に多く取り入れることで摂取カロリーを減らす、という食事方法です。*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。※ダイエット方法のクチコミ・体験談の投稿受付は終了しました。キタサンF880昼食にワカメそばのみにして、4か月で9キロ減り中性脂肪と血圧が下がり血圧の薬がいらなくなりました。リバウンドもありません。私の場合は、夜の食事をすべてそばにしていました。食事の分量は、朝と昼を多めに、夜はそばを食べたら間食なしという具合に。結果、100kg超えてたんですが、半年くらいで80kg切りました。あにゃ中2の夏にでぶっても-て頑張ってダイエットしようと努力してたけど走ったり水泳頑張ってみたりおかしぬいてみたりサプリに手出しても-たりしてちょっとわ痩せた。痩せただけでテンション上がって楽してまう。そんときに雑誌で見たそばダイエットに挑戦してみた。あにゃわ夜だけそばダイエット。最初わかなりおなかすいたりしてたけどそばがはまっても-て中3の春。身体測定で先生に呼び出された。あなた痩せすぎですよ!!ちゃんと食べてますか?って言われた。何キロやったん?って聞いたら10キロ以上痩せてますよ?って言われた。暑い夏が一番ダイエット向きの季節ですね。ざるそばや低カロリーのもの中心で成功しました。パターンをしていました。お肉がついてしまいました。そばつゆで食べたり、海藻サラダをたべたりした。ぎをゆっくりとつづけ、遠泳状態で1キロおよいだ。ときで8キロ減量になった。ニックネームなし昼は毎日日本蕎麦を食べ続けた。し、夕飯を蕎麦にした。3ヶ月で8kg落ちました。※ダイエット方法のクチコミ・体験談の投稿受付は終了しました。投稿・閲覧につきましては必ず利用規約をお読みの上、ご利用ください。自分には合っていたかも/あさこえ登山家の真似?/匿名ウォーキングは絶対に良い!!/ひろみみY838無理せず、楽しく!/かろのママ閲覧につきましては必ず利用規約をお読みの上、ご利用ください。|個人情報の共同利用について。