予防に役立つ最高品質のプロポリスを使用している防腐剤が天然自然で安全性が高いもっともおすすめは、プロポデンタルEXでした。薬用とうたっているだけあって、何よりも高機能です。薬用成分のイソプロピルメチルフェノールと酢酸トコフェロール、そしてプロポリスエキスが入っています。効果効能は、1歯肉炎、歯周病(歯槽膿漏)の予防、2虫歯の発生と進行の予防、3口内の浄化・爽快にする、4口臭の予防、5歯を白くするというものです。科学的に合成された着色料や防腐剤が入っておらず、安全性の高さもばっちりです。このアイテムで口の中の口臭を安全に解決できるので、一度使ってみることをおすすめします。プロポデンタルEXで歯を丁寧に磨いても、歯がザラザラする場合は、歯ブラシを変えたり、歯間ブラシを使用したりしてみてください。プロポデンタルEXの公式ページへ口臭対策として市販されているガムは適切かどうかを徹底考察!効果の持続性コスト安全性おすすめ度ガムガムは効果の持続性はありませんが、「今すぐ口臭を何とかしたい!」というときの応急処置として、どこでも比較的安く手に入ることがメリットです。ガムを噛むと唾液の分泌量が増え、口内細菌が殺菌され口臭が緩和されます。効果は一時的にすぎませんので、根本の口臭対策としては不向きです。それでも応急処置として必要な場合は、1シュガーレスであること、2消臭効果のある成分(クロロフィルやフラボノイドなど)が配合されてるものを選ぶと良いでしょう。代表的なものとして、クロレッツXP(モンデリーズ・ジャパン/14粒)、キシリトールガム(ロッテ/14粒)、ACUO(ロッテ/14粒)があります。いずれも150円以下で、コンビニやスーパーには必ずと言っていいほど置いてあります。緊急時にはぜひお試しくださいね。口臭対策のある食べ物は豊富にありますが、代表的な食べ物は次の通りです。効果が早く出るので、大事な人と話すときはこれらを選んで摂るとよいでしょう。ナッツや梅干し、昆布は持ち歩きできるサイズのものが市販されていますよね。ナッツは抗酸化など美容にもよい成分が豊富に含まれているのでおススメです。食べ物9選&口臭にNGな食べ物4選にまとめていますので、ぜひ読んでみてくださいね。口臭予防に役立つ飲み物は、以下の6つです。食後に飲むと、効果的ですよ。紅茶やココアを飲むときは、砂糖を入れないようにしてくださいね。砂糖は口臭の原因菌を増殖させてしまうからです。これらの飲み物がどうして口臭対策になるのか?については、詳しくはこちらの口臭予防に!口臭対策の効果がある飲み物5選と避けるべき飲み物3選にまとめていますので、ぜひ読んでみてくださいね。口臭用歯磨き口臭サプリタブレットガム禁煙タバコによる口臭対策は次の通りです。ケアをすれば、口臭は軽減することができます。基本は、こちらの記事でも紹介してきた内容と同じで、口臭対策用の歯磨きをすることです。その他にも、サプリメントやタブレット、ガム、禁煙などがあります。詳しくはこちらの【酷い臭いを消したい!】タバコによる口臭の3つの原因と5つの対策にまとめていますので、ぜひ読んでみてくださいね。口臭対策用歯磨きのおすすめランキングに戻るまとめ1つ1つ可能性をつぶしていけば、必ず口臭の悩みから解放されます。口臭が気になるなら、まずは口臭用の歯磨き粉を利用してみてください。次に、舌苔(ぜったい)をチェックしてみ、あるようなら、舌ブラシを使用して除去しましょう。それから膿栓は、綿棒などで自分で取らず、耳鼻科へ行くことをおすすめします。アルコールの摂りすぎについては、控えるようにしてください。ドライマウスの場合は、すでにお伝えしましたが、薬や高齢が原因の場合は根本的な解決は難しいので、対処としては、水をこまめに飲んだり、マスクをして寝たりしてみてください。便秘の場合は、口臭サプリメントも検討してみてください。病気と考えられる場合は、適切な診療を受ることをおすすめします。気になる口臭の悩みを解決し、楽しく豊かな人生にしていきましょう。