サプリのトリセツ〜心配なお薬との飲み合わせ<ナチュラルメディシン準拠>健康食品やサプリメントなどの安全性を、中立的に精査・公表しています。食品モリンダ(ノニ)〜機能性豊富な熱帯フルーツ/好転反応といわれたら要注意モリンダは東南アジアやポリネシアなどに見られる熱帯植物で、日本ではハワイでの呼び名「ノニ」が一般的になっています。ニの主な成分は中鎖脂肪酸、カリウム、ビタミンC、食物繊維、カロテノイド類、ポリフェノールなどです。ノニに特徴的なのがスコポレチンという香り成分で、ハシリドコロという植物の根にも含まれ、胃腸のけいれんを抑えるロートエキスという医薬品に含まれています。うつ病や不眠症の改善に効果があるとされており、ノニを用いた動物実験でも鎮痛作用や抗うつ作用、免疫機能の活性化が確認されますが、人による試験は行われていないようです。ここに注意!ノニにはカリウムが多く含まれるので、腎臓病の方は使用してはいけません。ニは歴史的に月経促進や妊娠中絶に用いられてきたので、妊娠中、授乳中の女性は使用してはいけません。ノニジュースなど健康食品の販売業者が「好転反応」という言葉を使用する場合があります。商品を使用したときに現れる「発疹やかゆみ」「下痢や吐き気、腹痛」「頭痛や倦怠感」などの症状を「体の中の毒素が抜けている状態で、もう少しすればよくなる表れである好転反応」などと説明し、継続使用を勧めます。した健康被害に関する相談が増えており、消費者庁では「体調に異変を感じた場合は、使用を中止して医師に相談をしましょう。業者から好転反応といわれても安易に信用してはいけません」という注意喚起を行っています。健康食品セント・ジョンズ・ワート~軽度のうつに医薬品並みの効果/多数の医薬品と相互作用リスクありうつ病ではセロトニンという神経伝達物質が重要な役割を果たしています。健康食品レッドクローバー〜骨の健康と美肌を維持するハーブ/婦人病や妊娠中は使用を避けるエストロゲンの減少による更年期症状は女性のカラダと心にさまざまな影響を与えます。健康食品ブラックコホシュ〜効果のメカニズムは不明/体に異変を感じたら即刻中止をブラックコホシュはネイティブアメリカンの間でリウマチや月経に関する症状に用いられてきました。食品ワイン〜健康効果の源はポリフェノール/飲み過ぎは逆効果にワインは紀元前には醸造が始まっていたとされる最古のお酒です。成分ラクトフェリン〜菌活に効果抜群の乳成分/胃で溶けないコーティングタイプを選ぶことラクトフェリンは乳製品にほんのわずかに含まれている、主に細菌やウイルスによる感染を防ぐためのタンパク質です。