MスポMスポメインは野球。(TB・コメントは承認制です。以前にも書きましたが、今年の目標は「三遊間で復活」です。大学時代に右肩を痛めて以来、思いっきりボールが投げられず、また3年前にやったギックリ腰の影響で腰痛も持病になり、とてもとても満足なプレーができる状態ではありませんでした。「このままじゃいけない。草野球をもっともっと長く楽しむためには何とかしなくては・・・」という思いから一念発起、月に1~2回、電車で1時間かかって保険のきかないカイロプラクティック(1回6,000円もするんですよ)に通い腰痛のケアをはじめました。同時に1日20回×5セットの腹筋、2kgの負荷をかけて右肩回りの筋肉の強化トレ、1.5kgの錘を持ってのシャドウピッチング100球を自分に課して3ヶ月が経過しました。千代の富士が脱臼癖のあった肩に筋肉の鎧を装備して大横綱になったように、自分の肩にも筋肉のヨロイ(薄いかな)をつけられるよう頑張っています。」腰痛も以前より改善され、右肩にいたっては全力でボールを投げても痛みがほとんど感じられなくなってきました。2月25日(日)に今季2回目の草野球があります。完全復活を目指し今後もトレーニングを続けていこうと思っています。圧巻!(2013.09.27)塾高ベスト8進出。(2013.09.21)うらめしい週末の雨。(2013.09.19)スポーツの秋、野球の秋。(2013.09.09)2014年への戦い、始まる。(2013.08.24)「草野球」カテゴリの記事3R、KO負け。(2010.04.19)そして3月22日(祝)の話へと続く。(2010.03.23)まずは3月21日(日)のおはなし。(2010.03.23)新天地での御活躍、心より祈念申し上げます。(2010.03.12)再出発。(2010.02.20)コメント今晩は初めまして。ご迷惑でしたら無視してください。エレキバンのピップフジモトが楽天ショップで売っているドリームインソール、腰痛の方にお勧めです。スポーツする方はソフトタイプがお勧めです。ジャンルで5位、7位にランキングされています。一度お調べになってください。ブログも是非ご覧になってください。決めたことを続けていこうと心に決めています。記事しばしお休みをいただきます。圧巻!塾高ベスト8進出。スポーツの秋、野球の秋。2014年への戦い、始まる。備忘録1夏の甲子園が開幕してしまった!2013年塾高の夏、終幕。お休みをいただきます。お休みをいただきます。お休みをいただきます。お休みをいただきます。2013年神奈川の夏、組合せ決定。2013年神奈川の夏、組合せ決定。1最近のトラックバックジンクスは生きていた。(mingoh's観戦レポート)対戦校決まる。(mingoh's観戦レポート)春夏合わせて出場20回目で初栄冠。(mingoh's観戦レポート)RSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。