・容量:約3kg楽天市場で見る気になる口コミは?みかんにうるさい夫が「美味い!美味い!」と大絶賛。2箱が1週間でなくなりました。甘いだけのイメージしかなかったポンカンやオレンジとは違い、デコしらぬいは甘みと酸味のバランスが絶妙です。(出典:楽天市場)ジュースやゼリー、食べ比べなど加工系みかん出典:写真ACみかんそのものだけでなく、ゼリーやジュースもおすすめです。品種による違いを楽しめる、食べ比べや飲み比べなんかも楽しいですよ。・ブランド:甘平、せとか・容量:8玉(4×2種)楽天市場で見る低カロリーでビタミン豊富!みかんの栄養素&効果とは?出典:PIXTA冬になると風邪予防としても重宝されるみかんですが、どんな栄養素が豊富に含まれているのでしょうか。女性に嬉しい2つの栄養素をご紹介します。ビタミンC品種によって少し異なりますが、みかんには豊富なビタミンCが含まれています。通常スーパーで売られるような温州みかんには100g中35mg、高級みかんの一つであるせとかの場合は100g中57mgも含まれています。なんとあのレモンよりもビタミンCが多いんです!免疫力を高める効果があり、体調を崩しやすい冬にはしっかり摂取したい栄養素です。皮膚や粘膜の維持再生に欠かせない栄養素でもあり、美肌づくりの強い味方でもあります。熱に弱いビタミンCは多くの場合、加熱調理で本来の量をとることが難しいのですが、みかんは生のまま食べるのでまるっとビタミンがとれるのも嬉しいですよね。βクリプトキサンチン抗酸化作用のある成分「βクリプトキサンチン」は、みかんに多く含まれる成分の一つです。糖尿病や、発がん性の抑制など生活習慣病を予防してくれるといわれており、特に骨密度の維持に役立つことがわかっています。普通の温州みかんで100g中1800mcg、ビタミンCが多く含まれるいちごは100g中1mcgしか含まれておらず、いかにその数値が高いかがわかりますね。ヒアルロン酸の量を増やす働きもあるので、美肌効果も期待できます。今年の冬はどんなみかんを食べますか?出典:Pixabayひとくくりにみかんといってもここまで種類があってびっくりですね。これからの冬シーズンに風邪予防、毎日の美肌づくり、ちょっとぜいたくなごほうびとして、みかんはおすすめ。メーカーで営業を2年経験後、フリーランスの管理栄養士として独立。サービスのレシピ開発、撮影、記事の執筆を行う。2019年1月に合同会社HITOOMOIの立ち上げメンバーとして参画。大切な人のための手作りの食事で作る人食べる人がお互いにいてよかったと思える社会をつくるビジョンを掲げ、食・健康にかかわるコンテンツ制作など幅広く活動中。してSNSで誰かのための料理、労わる料理、作り手も気負わない料理を発信。