2020/01/11K’セラピールーム、片山です。岡山で民間のメンタルヘルス治療院をしています。自助グループで話すこと、聞くことが回復・浄化になるという話をしましたが、もう少し書き加えないと、誤解が生じるなと思い、そのことを少し書きます。「今日、シン・ゴジラ見てな。すっごい面白かったんよ!」こんな話なら、いくら話しても回復・浄化になりません(汗)。「うちの亭主が、グズで、のろまで。うちの子供が勉強ができなくて」こういう話は、多少はスッキリしますね(笑)。話すこと、その中身は大事です。自助グループでも、欧米の回復システムをいれている自助グループでは、12のステップという回復のステップがあり、その中で棚卸しという作業があります。自分の罪を認め、その罪をすべて、洗いざらい話すということをしていきます。これは、健常な人間にとっても厳しい作業であると想像できると思います。自助グループには、徹底した自己開示があります。本当の素直さがあります。心から出てくる言葉に、聞いているこちらも涙が流れます。いった本当のはなしであるから、回復・浄化がおきるのです。1度では、ダメですよ。1度出て、「浄化された。回復した」そんな生易しいものじゃありませんよ。何百回、何千回と出席し、何度も何度も話をしていくのです。回復施設に入ろうものなら、朝から晩までミーティング(話すこと、聞くこと)です。ここまでやって、やっと浄化・回復になるのです。これを読んでもまだ、「話すことに意味なんかない」と思うなら、もう言うことはありません(笑)。普通は「そんなこと無理」って思うのではないでしょうか。