無趣味で休日も働く男の様な不健康生活を避ける心構えは?定年退職後の生活を考えた高齢者予備軍に贈る崖っ淵ブログ80年代に過ごした青春時代も今や昔。数年後に迫った定年という節目を迎えるにあたり、高齢者への仲間入りも目前です。アンチエイジングを考えた健康や食の安全に至る栄養学から社会問題まで、高齢化社会へ突入する「未来への自分」に向けた提言集です。職場に猛烈な「仕事人間」が赴任して1か月以上が過ぎました。噂に違わぬ「仕事人間」ぶりを発揮しています。自分の公休日でも「あって無い」様なものです。誰に言われたわけでもありません。自分の意志で出勤してるのです。いつまで経っても帰社しない。朝の7時半に出社して、17時や18時に帰ることは有り得ません。20時か21時のレベルですし、遅ければ日付が変わっても職場に残っているそうです。「無趣味」プライベートでの楽しみも無く、仕事しか無いのか?私には理解出来ません。いつハイテンションで喋り、常に誰かと電話で話しをしてます。こちらも側から見て「疲れる」わけです。こんな人のペースに合わせるつもりは誰一人としてありませんが、赴任前の部署は「ブラック企業」みたいな状態らしいので、いつか私の職場も「ブラック企業化」になるかも知れません。こんな人間がいるのです。そりゃブラック企業が無くなるわけがないですよ。スポンサーリンク健康に全く気を付けない愚かささて、大いに「バイタリティ」を発揮しているこの社員ですが、自らの健康状態には恐ろしいぐらいの「無頓着さ」なんです。去年の血圧の数値が何と...「上260・下160」どうですか?普通「上160」でも「立派に高いレベル」なんですよ。これは皆さんもご存知かと思いますが...下が「160」なんです。医者に「生きてるのが不思議」と言われ、去年から降圧剤を服用してるとの事ですが...2ヘビースモーカーこれだけの「超高血圧」なら降圧剤服用でも簡単に「正常値」に下がらないと思います。他の生活習慣や食生活を見直さないと、薬だけでは無理ですからね。この社員は「ヘビースモーカー」で煙草を一日に...「4箱(80本)」吸われます。煙草と並行して「缶コーヒー」を本数は「測定不能」ですね。微糖の缶コーヒーですが、摂取糖分は決して少なく無いと言えます。朝から晩遅くまで「仕事」で「休み」も取らないとなれば、当然身体は「ストレス&睡眠不足」による「疲弊」が著しいと思います。「無趣味」ですから「(ストレスの)捌け口」すら蓋をしたままです。不規則な食生活で、空腹を満たす為に高カロリー食になりがちな上、意外と運動不足に陥ります。従って体重は増えるのです。食生活は間違いなく「不規則」で正しく栄養も取ってないのでしょう。スポンサーリンク自分の身体は労わらないとザクッと紹介しましたが、まるで自分の命を削るかの様な生き方ですよね。絶対に真似しないで下さい。仕事は個々の事情がありますので割愛しますが、この社員も何年か後に「後悔する」日が来るでしょう。今はまだ「勢い」だけで深く捉えていないと思うのです。如何なる理由があろうとも、一番の財産は「健康」と言えます。その「財産」を最優先に守っていかないと、健康的に失う代償は余りにも大きいわけです。高齢化していくにつれ、健康リスクは上がります。「自分は長生きしたくない」という声も聞きますが、長生きする為だけに健康は存在するのではありません。生きてる限りは「健康体」を目指さないと、苦しむのは自分自身なんです。健康体を維持する事が(健康における)命題と言えるのです。その為の得策を共有していきませんか?決して「ブラック企業」に勤め、自分の全てを犠牲にした生き方だけはやってはいけない事であると...肝に銘じていきましょう。繰り返しますが、健康な身体こそが「最高の財産」です。財産を守る為「無趣味・無休の仕事人間」には絶対にならないで下さいね。Posts2020年死ぬまでに食べておきたいご当地グルメはこれだ!過疎地にこだわった特産品を一挙公開。古市ってどこ?百舌鳥古市古墳群で有名もイマイチ地味な古市のお勧め探索法。大阪土産はこれがお勧め!2025年に万博開催を控えた国際都市の予備知識を紹介。2019年コンビニ最強アイスを考える。2大プレミアブランドに迫るメーカーは?カーシェアとレンタカーはどっちがお得?コスパを含めた利用法を徹底比較。2020年は大不況?厳しい時代に巻き込まれない対策法を今から考える。コメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。再雇用出来るまで退職金で凌ぐ?そして以前の給与は貰える?認知症予防に役立つ食べ物と脳トレで将来的な効果を考える人気記事ランキングカップ麵を食べ続けた時の健康状態はどうなるの?マジに考察...2018年サッカーW杯優勝国を大胆予想。趣味:スポーツテレビ観戦。ダイエットで30キロ落としました。詳しい自己紹介はこちらです。検索:最近の投稿2020年百貨店は必要ない?これからのショッピングライフのターゲットを考える。ブラック企業よりブラック業務!有効求人率が高い職種に潜む業務の実態とは?これからの高校入試は私学がお勧め?いろんな角度で検証する受験対策を紹介。2020年プロ野球「入りたいチーム度」を徹底研究。人気だけで推し量れない実態を考察する。2020年部活選びに迷ってるならこれ。気になる予算を把握して充実した学生生活をアシスト。2018年阪神が優勝する為必要な事。高齢者問題メタ情報ログイン人気ブログランキング転職・キャリアランキングにほんブログ村50代から人生の試練は始まる...職場でイライラする男性!ひょっとして更年期障害?その緩和対策は?アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月カップ麵を食べ続けた時の健康状態はどうなるの?マジに考察2019年コンビニ徹底比較!最も利用価値のある店を取り上げてみた人格障害は長女に多い?異常な自己愛と嫉妬心にまみれた姉との対処法。プロ野球のユニフォームは何故ダサい?パジャマ型からの脱却を考える2020年東京オリンピックのマイナー種目を徹底追跡!狙い目の不人気競技はこれだ。菓子パンは間違いなく太る?パンブームを正しく検証してみる2018年百貨店の反撃が始まる?今から間に合う人気催事を要チェック2019年妻に捨てられる夫が急増中!老後を寂しい思いで過ごさない為に今から変える事2020年百貨店は必要ない?これからのショッピングライフのターゲットを考える。脳トレ促進で認知症予防。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。