近年海外での評価も高く注目されている森田療法。うつ病や神経症などの根底にある悩みの構造を紐解き、実際の治療の流れを詳しく解説します。自身の生き方を探り、不安と悩みを解決。治療のゴールは「あるがまま」の自分です。[まえがきより]人生に悩みはつきものですが、共存することはできます。それができないのは、生き方、考え方に無理があり、悩みを拡大させてしまっているからです。森田療法は拡大した悩みの背景にある生き方、考え方に着目します。した森田療法の悩みのとらえ方が、不自然な生き方が増えているいまの時代に、改めて必要とされているのです。本書は、このような森田療法の理論をわかりやすくまとめたものです。●森田療法は、日本で生まれた精神療法。原因探しに終始する西洋の精神療法とは異なる●人はなぜ悩むのか――森田療法で考える悩みのメカニズム●悩みを深める、感情の法則と陥りやすいワナ●治療の原則は自分の陥っている悪循環を知ること●薬に頼らず、考え方や行動を変える。●森田療法で慢性化した「うつ」から脱出し、再発を防ぐ●不登校・ひきこもり、ターミナルケアにも有効。72~74年、スイス・バーゼル大学精神科・うつ病研究部門に留学。森田療法の実践と研究に従事。うつと森田療法』(ともに講談社)など。第10371006号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちらをご覧ください。