把握する機会は少ないのではないでしょうか。健康診断の時には尿を採取する事になりますが、その際に判明するという人は多いはずです。そもそも、蛋白尿とはどういった状態なのかと言うと、タンパク質は血液中にも含まれているものですが、それが尿にも流れてしまうことによって起こるものです。それだけ血液中のタンパク質が多いと言えますので、何が原因なのかを特定する必要があります。そのまま放置することで、むくみに繋がるなどのトラブルが起こるでしょう。実は、この蛋白尿と高血圧には大きな関係があります。高血圧性腎症によって蛋白尿が生じることがあるのです。高血圧になると、血管にも大きな圧力が掛かることになり、徐々に血管がもろい状態になってしまいます。臓器の中でも腎臓は高血圧の影響を受けやすいという特徴があり、本来は腎臓で蛋白を処理するものですが、その処理がきちんと行われずに、尿中に蛋白が出てしまう場合があります。高血圧の人はこのような状態に陥りやすく、蛋白尿が生じやすいと言えます。糖尿病によっても蛋白尿は生じやすいという特徴があります。糖尿病を放置することで、食事が影響して徐々に蛋白尿が生じる事になるのです。糖尿病の人もできるだけ早く自分が糖尿病ということに気付き、食生活を改善することが大切です。高血圧の人は、合併症として糖尿病にも罹りやすいという特徴があります。蛋白尿を防ぐためにも、糖尿病などのトラブルを防ぐためにも、生活習慣を改善してみて下さい。重要なのは食生活を改善する事ですし、食生活の改善によって高血圧を予防することもできますので、意識してみましょう。蛋白尿が生じた場合はどのような食事をすれば良いのかというと、タンパク質を多く含んでいる食品をなるべく減らしたり、タンパク質以外の食べ物と一緒に摂取することが勧められています。タンパク質が含まれている食品は多いですから難しいと思うでしょうが、徐々に慣れてくるはずです。タンパク質以外の食品で上手く補ってみて下さい。選ぶときには家庭用血圧計といっても、さまざまな種類があります。価格もさまざまですが、注目したいのは測る部位です。指や手首で測るもの、上腕で測るものなど...記事を読む高血圧治療ガイドライン2009の変更点について高血圧治療ガイドライン2009の変更点はどのような部分なのでしょうか。どのような部分を見直したのかというと、ガイドラインにはリスク層別化が掲...記事を読むツボを刺激して高血圧を改善しましょう全身に様々なツボがありますが、高血圧の改善に効果的なツボは、耳や手にも存在します。状態をそのままにしておくと、「動脈硬化(心筋梗塞・脳出血などの誘因となる、動脈壁にコレステロールなどの沈着、変性などが起こって弾...記事を読む高血圧の精密検査に掛かる費用について高血圧か否かというだけであれば、医療機関を受診して検査を受けるだけで診断が受けられるでしょう。高血圧にもいくつかの種類がありますし、...記事を読む高血圧対策として玉ねぎは加熱してはダメ?高血圧を改善するのに効果的な食べ物として玉ねぎがありますが、玉ねぎは加熱すると効果が実感しづらいという話もあります。加熱することで有効成分が...記事を読む高血圧の原因はわからない?高血圧の原因とは、大きく分けて2つです。ひとつは、二次性高血圧といって、他の病気や薬などが原因で起こっている高血圧です。腎炎や腎...記事を読む高血圧とメタボリックシンドロームの関係についてメタボリックシンドロームと高血圧には、深い関係があるということをご存知の方も多いと思います。メタボリックシンドロームの方は、肥満という事にな...記事を読む体温が低い人でも高血圧になる時はあるのか?体温が低い人でも高血圧になることはあります。最初は低体温では無かったにも関わらず、高血圧になった事によって低体温になってしまったという...記事を読む日常生活によって高血圧を改善しましょう自分の日常生活を見直すことによって高血圧が改善できる可能性は充分に考えられます。