2017年11月25日スポンサードリンク熱戦を繰り広げる夏の甲子園はおよそ2週間ほど開催されます。その開催期間は夏の一番暑い時期なので戦っている高校球児たちも暑いでしょうが、応援している側もとても暑いです。屋根がない外野スタンドの場合、気をつけていないと熱中症にかかってしまいます。夏の甲子園で暑さ対策はどのようにして行ったら良いのでしょうか。■ひんやりタオルを首に巻いて使ってみる!首に巻くタオルと言っても、普通のタオルではなく水で濡らすと冷えるタイプのクールネックタオルを使うと首元がひんやりとして、涼しく感じられます。首元を冷やすと涼しく感じられるのかと言うと、首の部分を通ってる血管がとても太く、太い血管を冷やすことで効率良く温まった血液を冷やすことができるのです。1番冷やすと良い場所は、鎖骨のちょっと上あたりです。この部分に太い血管が走っているので、鎖骨のちょっと上あたりを重点的に冷やすことで、もっと効率よく冷やすことができます。カエレバ楽天市場で最安値を探すAmazonで最安値を探すYahooショッピングで最安値を探す7netで最安値を探す■ペットボトルを凍らして持っていく球場内はビン、カンの持ち込みが禁止とされています。ペットボトルなら持ち込みは可能なのですが、自動販売機で買った時には冷たいのですが、すぐにぬるくなってしまうのが欠点です。大荷物にはなってしまいますが自宅からペットボトルのスポーツドリンクなどを凍らして持っていくと、冷たいまま飲むことができます。凍らしたペットボトルであれば、太い血管は脇の下にも通っているのでついでに脇の下も冷やすことが出来るので一石二鳥です。実は高校野球でもアルコールの販売をしていて、暑い中で飲むビールは最高ですが、汗をかきながらアルコールを飲むとより熱中症にかかりやすくなります。売り子さんが売っているビールを購入するのも良いですが、暑いからとガブガブと何杯も飲むと危険なのでやめましょう。■クールタイプのボディシートがおススメ夏場になると多く出回るクールタイプの使い捨てボディシートがありますが、女性向けよりも男性向けの方がシャキッと清涼感が増しているのでオススメです。そんなに長い時間効果は持続しませんが、持って行った方が、暑くてたまらない時に体を拭くと一時的にすっきりします。汗をかいた後の匂い対策にもなるので、ぜひカバンにひとつ入れていきたいものです。肌が弱い方は、ヒリヒリしたりするので無理に使わない方が安全ですよ。カエレバ楽天市場で最安値を探すAmazonで最安値を探すYahooショッピングで最安値を探す7netで最安値を探す■安定のうちわ焼けるような暑さの中、風が全くないと暑くて暑くてたまりません。小型の扇風機もありますが、気休め程度にしかならないので、やはり昔ながらのうちわでパタパタと風を起こしている方が涼しく感じられます。ボディシートで拭いた後にうちわであおげばひんやり感が増します。■日傘は止めた方がいい?その理由は?日傘はさしていると日陰を作ってくれるので、夏の必需品ですが、日傘をさしてしまうと後ろの人が見えづらくなってしまいます。自分は日陰で涼しい思いをしているでしょうが、日傘が後ろの人に当たったりして、暑さで余計イライラし喧嘩になってしまう場合があります。自分のことだけを考えず周りの人のことも考えて高校野球を観戦しましょう。■帽子をかぶって頭を守りましょう!ほとんどの日本人の方が黒い髪の毛だと思われますが、上記でも説明した通り黒は熱を吸収するため、頭が熱くなってしまいます。びっくりするでしょうが、頭皮も日焼けをするのです。日焼けをすると皮がむけてきて、茶色いフケのようなものがたくさん出てきます。これには参ってしまうので、しっかりと帽子などをかぶっていきましょう。帽子も、通気性がよくつばが大きめの方が日除けにもなります。頭がジリジリと熱せられてくると、ぼーっとしてきますし、熱中症で倒れます。ルネックタオルを頭からかぶることも有効です。「もしかしてテレビに映ってしまうかも」なんて思って、暑さ対策よりもおしゃれを取ってしまうと、逆に救急車で運ばれるシーンが映し出されるかもしれません。夏の甲子園の暑さは半端ではありません。おしゃれは捨てて少しでも快適な方法を選んだ方が良いですよ。カットをしていくと余計暑くなります。確かに黒い服は、紫外線をカットするには効果的ですが、そのぶん熱を吸収してしまいます。白い服ならば、どうかと言えば熱を吸収しにくいですが、紫外線カットをする効果は黒よりもを取ります。太陽があたるところでは40度近くなる場所もあるでしょうから、わざわざ熱を吸収する色の服を着るよりは、日焼け止めをガッチリ塗って熱を吸収しにくい色の服を着て出かけましょう。■まとめ夏の甲子園は球場の熱気も熱いですが、気温も大変高いので、とにかく暑さ対策を怠らずに観戦に行かなと、涙が出るようなプレー中に熱中症でダウンしてしまいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。年に一度来る大晦日の夜、私は昔から好きでした。子供にとっては夜更かしできる唯一の日ですし、なんとなく特別な感じの夜でした。好きな人がいる人は、特にドキドキしちゃいますよねー。私の定番は、焼きそば、フランクフルト、お好み焼きですかね~。お歳暮ってもらうと結局お返ししなくてはいけない感じがして、暮れの忙しい時期にめんどくさいし、お金もかかるイベントです。満開の桜の下でのお花見楽しみですね。天気が良いポカポカ陽気の春気分で、出掛けたらじっとしていると案外寒かった...。