優希0昨日の新患さんはすごーく治療に興味を持って聞いてくれる方で、説明してても楽しかった〜!!しかし症状がたっぷりです。首の痛みと肩こりと坐骨神経痛ですって!!それだけ色んなところに症状を抱えていると首の痛みが少ない時は坐骨神経痛があって、坐骨神経痛が少ない時は肩こりがあって〜みたいな感じで、痛みから解放されることはないでしょう。その他、稀に頭痛が出たり、睡眠不足だったり、内科疾患を患ったり・・・絶対やってやろう!!絶対良くしてやろう!!って気になりますね!!まず注意して変化を見たいのは、睡眠の変化です。睡眠の質が良くならないと治りません。この患者様の睡眠の質は5〜6時間の睡眠に早朝に起きてしまう。睡眠時間が短かったり、中途覚醒があると「ノンレム睡眠」の割合が少なくなります。なると内臓器を休ませる「副交感神経」の働きも低下する。この機能が低下すると姿勢も改善しにくく、痛みも改善しにくい。そのため、睡眠の質を重視しなければ本当の改善とはいかないのです。睡眠は脳を休ませ、身体を休ませるために大切なことなのは皆さんがご存知だと思います。etc...上記は明らかなコンタクトスポーツですが、接触プレーなどが意外に多い球技をしていた方は、不意な外力により身体に負担をかけていた。いう方が非常に多いです。