03:40ジュースリトリートに行ってきました!どんな感じ?先日、2泊3日だったのですが、友人のリトリートのお手伝いに行って来ました。これは、いわゆる断食の”ファスティング”とは異なり、大量のジュース(オーガニックで、フレッシュに作られたジュース)を数日間飲み続けるリトリートです。ジュースなので、繊維質はないのですが、その代わりに、繊維質のサイリウムを摂取して、排泄を促していました。ブロス)も飲めるようになっています。カフェインの入っていないお茶も数種類、用意されていました。他にはヨガだとか、日々のレクチャー、映画鑑賞がありますが、強制参加!ではなく、リトリート中は、自由に時間を過ごしてもいいようになっています。このリトリートを通して、健康状態はもちろんのこと、そして、その結果として、人生にも変化が起こるようになっています!私が参加したのは2泊3日でしたが、参加されている方々、日々、内側からの透明感が増していっていました。私の役割の一つはジュース作り。これは今までも何度も行なって来ており、大好きなアクティビティの一つ。私自身は、ジュースフィースティングをする必要ななかったのですが、やはり、そういう環境を提供していただいた、そして、自分自身、一度リセットしたかった、ということもあり、この3日間は、ほぼ液体で過ごしました。この短期間でも、私自身の中、そして、外側にも変化が色々と見られ続けています。新しい感覚に慣れるまでは、なんとなく、変な感覚がありますが、感覚がリセットされ、自分にもっと優しくなれ、もっと落ち着いた感覚で生きています。身体面も特に骨格系が大きく動きました(ちなみに、エネルギーワークで行っていますが、骨、って軽く触れるだけで動くんですよ!)。:)ところで、ジュースは身体にいいよ、と言っても、万能なのかは分かりません。(collard)、セロリ、りんご、レモン、生姜)を飲むことは、心身の調整、もしくは、レベルアップのツールとしては役に立っている、とこのリトリート中、後、改めて感じさせらました。身体が軽くなる、いきいきする、腸の動きが良くなる、肌が綺麗になる、など、いいことづくめです。場所はバンクーバー島にて。最大5泊6日のリトリートとなり、短期間もありにします。詳細は出来上がり次第、アップさせていただきますが、興味のある方は、遠慮なくご連絡を!info@bodymindsoulbliss.comありがとうございます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。