埼玉西武ライオンズ・源田壮亮による「走攻守」の熱血指導!2017年新人王、2018年ゴールデン・グラブ賞を獲得した、2018年、10年ぶりのリーグ優勝に大きく貢献した埼玉西武ライオンズの源田壮亮選手、26歳。勝負強いバッティング、スピードと走攻守三拍子を兼ね揃えたスター選手が埼玉県にある大谷口中学校の野球部に登場!「技術のバトン」として「走攻守」全てを伝授します。「お酢でさっぱり、具だくさんのカラフルちらし寿司で疲労回復!」とアドバイス。差し入れ用に小分けにしたちらし寿司を紹介しながら速やかな糖質補給の必要性、休養の大切さを通して疲労回復についてお話しします。...技術のバトンを受け継いだジュニアたちとの「勝負のバトン」はバッティング対決!より遠くへ飛ばした方が勝ちというルールのもと、ジュニアたちは源田選手に立ち向かいます。日本中のジュニアの元へ味の素勝ち飯(R)アンバサダーの松田丈志選手がおじゃまして強いカラダのつくり方を教えます。今回は松田さんの地元宮崎県です。「勝ち飯(R)」とは「何を食べるか」ではなく「何のために食べるか」を考えながら行う食事と補食の栄養プログラムです。食事をする上での大切なポイントをお教えします。