シリウス」齊藤美幸です。白湯は近頃さまざまなメディアで紹介される機会があり、毎日飲んでいます!という方も、試したことはないけれど知っている!という方も、一時期よりは増えてきたのではないでしょうか。今回は、白湯について、どうして美容と健康に良いのか?ということや、意外と知られていない白湯の作り方についてお伝えします。白湯はデトックスの力がすごい!アーユルヴェーダというインドの伝承医学では、食べ過ぎて体内に未消化物などがたまることを毒ととらえ、病気や肌荒れを引き起こす諸悪の根源としているため、毒出しを重視します。その毒出しに力を発揮するのが白湯なのです。アーユルヴェーダでは、「すべての人は、風・火・水、3つの質を持っていて、これらのバランスが崩れると毒が溜まり、さまざまな不調や肌荒れが生じる」とします。白湯は水を沸かして作りますが、熱(火)の質が加わり、充分に沸騰させることで風の質が加わり、3つが調和した飲み物になるのです。胃腸力が高まると肌がキラキラ輝き出す白湯を飲んで胃腸が温まると、消化力が高まります。その結果、毒とされている未消化物が洗い流されて代謝がスムーズになり、栄養がカラダのすみずみまで行き渡るようになるので、カラダが丈夫になりその結果、肌もキレイになるのです。した生命力は、日々きちんと補わないとどんどん減っていきますので、美肌をキープし続けるためにも白湯は毎日飲みたいところです。白湯の作り方1.やかんに水を入れます(水道水、浄水器を通した水、ミネラルウォーター(軟水)はOK)2.火にかけ、換気扇を回しながら強火にかけます(風の要素をここでプラスします)3.沸騰したらやかんのフタをとり、湯気が上がるように大きな泡がぶくぶく立つまで約10分くらい沸かしつづける4.カップに注いで5分程冷ます。50°C~60°Cくらいの温度がちょうどよいです。この方法で作った白湯を朝起きてから1杯飲み、昼、夜の食事の時も飲むと消化力が高まるのでおすすめです。一口ずつ、すすりながら、ゆっくり飲んでくださいね。おわりにすべての女性を元気にさせてくれる白湯。☆instagram=============LINE@もご利用いただけます。シリウス」を友だち登録してくださった後に、スタンプ1つ押して返信していただくと、私とサロン名で繋がる事ができます。@yoz8755g(アットマーク含みます)「友だちに追加」後、お気に入りのスタンプをポン!と返信して、私と繋がってください!1対1トークを使えば、ご予約・お問合せ・1対1トークがカンタンにできます!お得なイベントやクーポンも不定期配信しています。お越しいただいております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。季節を乗り切るアイディア2選!~芒種(ぼうしゅ)の頃の過ごし方~ジブン・メンテナンス他のリラクゼーションサロンになくて、シリウスのサロンにあるもの1日2リットルの水分は摂りすぎ?カラダに負担をかけない水分の摂りかたRECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.3.7ダイエッターの方へ。季節を乗り切るアイディア2選!~芒種(ぼうしゅ)の頃の過...シリウスについて千葉県・船橋市にある、星空リフレクソロジー&耳つぼサロンです。足裏や耳に表れるお疲れポイントを、それぞれを施術することで身体をラクに。足指に表れるその人の潜在意識を自分で目で見て確認することで、ココロをラクに。シリウスは、そんなお手伝いをさせて頂きます。