trending2020年春夏トレンド20代起業家editorseyeLGBTQセレブゴシップBEAUTYNov.12.20191801BEAUTY糖質制限ダイエット中のおやつに!ロカボな10種のナッツ高脂肪・低糖質の「ケトジェニック・ダイエット(ケトン食療法)」の流行により、あらゆる食品に含まれる糖質への注目度が高まっている昨今。そこで、糖質制限している人も、ただ好んで食べているナッツ類の栄養成分に関心があるというだけの人にも知ってほしい、低糖質(ロカボ)な10種類のナッツをご紹介。糖質制限ダイエット中のおやつに是非。ZAMBOTTOピーナッツと同様、カシューナッツも厳密に言えば「ナッツ」ではなく豆類。全炭水化物から血糖値に影響をほぼ与えない食物繊維を差し引いた正味炭水化物は、1オンス(約29g)当たり7.6g!だが、それでもロカボな食生活に適していることに変わりはないそう。クリーミーなフレーバーのカシューナッツには、ほかのどのナッツよりも多くの亜鉛と鉄分が含まれている。当サイト掲載商品に付された価格の表示は、原則的に本体のみの価格(税抜き)です。2014年4月1日よりも前に公開された記事の掲載商品価格は総額表示(税込み)で、公開当時の消費税率が適用されていますので、ご注意ください。