2019/12/12)不登校・ひきこもり当事者のブログが少なかったこともあり、こうやって注目していただき、感謝しております。アクセスが増えるにしたがって、不登校・ひきこもりに関するご質問、ご相談をいただくようになりました。こちらのQ&Aは、ご相談者様の了解を得て、REQUにて販売させて頂きます。いつもブログ読ませてもらってます。中2の娘は今年5月から不登校です。今から思うと1年の途中からしんどくなってきてたんだなぁと思いますが、学校に行くことも勉強することもいろんなことを頑張らせてしまったと思っています。5月から学校に行けなくなって、部屋に閉じこもるようになり、自傷行為あったりしました。学校の友達はみんなブロックしてしまいました。夏休み頃から習い事の友達と遊んだりして、オシャレやお出かけをよくしていましたが、10月からまたひきこもってます。習い事の友達とも連絡とってません。SNSのつながりで、ネッ友とずっと会話しています。外出できる時の娘は私ともよく会話してくれたり、リビングでご飯食べたりするのですが、部屋に引きこもりだすと、私と目も合わせようとしなくなります。こんな時はそっとしてあげるのがいいのか、少しお出かけした方が気分転換になるのではないかと迷います。娘は私にも気を使っているように感じます。親戚の用事とかだと一緒に行ってくれます。最近は人と関わることがしんどそうです。不安とか怖さを感じるような。私には大丈夫としか言いません。質問は少しでも映画や公園やおでかけすると、外の刺激や体を動かすことで気分転換できたら、と親として考えてしまいますが、もし、娘の状況で、出かけることが苦痛なら外出しても余計に疲れさせるだけで良くないのかと思ったりもします。そのままだとどんどん外出したくなくなるかなぁとか。人によって違うと思いますが、よければ教えてください。メッセージありがとうございます。2〜3質問があります。気候の良い時が出られるとか。外出が続くと、その後必ずひきこもるとか。わかる範囲で結構です。お返事ありがとうございます。質問の答えです、よろしくお願いします。外出できる時の法則はあまりわかりません。5月から不登校ですが、7月にしばらく外出できなくなり、その時は自信喪失もあるのかなぁと思って様子をみてました。8.9月は友達からの刺激もあり、ずいぶん外出できてました。10月初めから急に部屋に引きこもりだしたのは、よし、頑張るぞと生活リズムを整えようとし出した時で、あと、新しいSNSを始めた時でした。性格は明るくておしゃべりで、人見知りもないタイプです。なんでもやりたいと積極的でした。友達と遊んでる時はすごくはしゃいでるのに、1人になると一気に疲れが出てるようでした。小学生の頃から、友達づきあいはそんなに得意ではない気がします。自傷行為は最初隠してたけど、私が見つけたとき、傷を見せてくれました。生きたいからしていると泣いてました。抱きしめてつらい気持ちを教えてほしいと言いましたが、話はしてくれません。9月はしてなかったようですが、10月のひきこもってからはまた始まってます。私にはわからないようにしてますが、着替える時にすごく体を隠したり、ゴミ箱に血のついたティシュがあったので。カッターがベットにあったのを見たときは、傷の手当てしようか?と声をかけましたが、大丈夫とか。