「自分がネガティブな感情である」ことを明確に認識するためにブログを書き出してみた。この後やれるのは何だろう。今日の目標を立てることか。何にしても高すぎる目標はやる気を失う原因となり得る。いう時は、いかに低いハードルを作れるかが勝負だ。今年の2月まで1年以上、ほぼ毎日10分間ストレッチを継続してきた。2月に1日サボってみたが最後、以降は全くやらなくなってしまったのだ。この目標なら、今からあと10分あれば達成できる。10分位でこなせる小さい目標を立てて、それを達成できたら次にやることを考える。-「脳の強化書」という本を買いました。1つ目のタスクは「1日の目標を20文字以内で立てる」だそうです。見る皆さんの今日も良い日になりますように。Tumblr関連記事2017-02-09やりたい事も増えてきたし、久しぶりに朝型生活に戻していこう最近ずっと夜型の生活をしている。私にとっての夜型生活の悪い...2016-09-22結局逃げているわけでして。逃げるのが悪いことではない。私は連休に入る前に目標を立て、休みの間は毎日記事を更新しよ...2016-08-13プレミアムフライデー(笑)で会社の言いなりになってはいけないですって皆さん。ホント、笑っちゃいますよね。木)から、怒涛の11連休となることが決まった。はてなブログPro昭和の最後の方に生まれた♂。IT系に就職してシステム開発を行う。結婚してても一人ボウリングや一人カラオケに行く。beatmaniaIIDXにハマっており練習のためのツール開発などをしている。スコア記録ブログはこちら。寝る前にスマホを触らない時期が過ぎたクリスマスツリーやるべきことを朝にやる安くて美味しいものスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。