ケン・ハラクマ...オーガニックコットンブランド“nanadecor”が大切にしている睡眠。入眠後3時間の間に、成長ホルモンが分泌し、体をリカバリー&リニューアルしてくれます。ストレスや体の疲れをリセットして、どれだけ深くリラックスできるか、がポイントです。先生をお招きし、スペシャルワークショップを開催します。ケンさんとnanadecor神田とで、睡眠や体、心のありかたのトークをしてヨガへ。ボルスターという大きな枕のようなものを抱いたり、体をゆだねながら、女性に大切な股関節を開いたり、肩こりを解消したり、心地よく動いて行きます。トラティブヨガ独自のゆったりとヨガのポーズと気持ちを穏やかにする呼吸法で心と体のストレスをリリース。ヨガの経験の無い方もインストラクターの方でも楽しめる独自のクラスです。ベートな空間で行ってくださる、スペシャルクラスです。穏やかな気持ちと、明日へのエネルギーをチャージしてください。reserved.Top。