先程までお天気もどんより曇り空。肌寒かったのですが、少し明るくなって来ました。日差しが照りつけると暑いですね。...出典:https://hot40yoga.com/tokyo-wakabadai/2018/09/22/20180922233.html遠赤外線効果で身体が芯から温まります。汗をたくさんかきますので、水分をしっかり摂りながら心地よく動きましょう。暑い環境下のレッスンです。ご自身の体調に合わせて、無理せずご参加ください。...出典:https://www.fitta.jp/hotyoga/ホットヨガのデメリットもしっかり確認しておこうGIllのホットヨガは、温度38~40°C、湿度60%のスタジオで行います。ホットヨガの魅力や、効果などについて、詳しくご紹介します。出典:http://www.gillstyle.jp/yoga/index.htmlホットヨガについてのメリットはたくさん聞くと思うのでうが、実はデメリットも存在します。それを知らないままでいると損をする可能性もあるのでしっかりと確認しておきましょう。デメリットは3つあります。出典:https://www.pnwhemag.com/こんなに人気のホットヨガですが、通ってみて分かったデメリットもあります。普通のヨガに比べて、ちょっとだけ料金が割高なことです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Commnitycom,Inc.。