長野から東京に来て3年目。地味に働くOKの日常生活を赤裸々に告白します。Comments汗を出すスキンケアが最近人気になっているようですが、わたしは10年以上前からスポーツで汗を出すスキンケアをしていますよ。エアロビクス歴は10年、ダンス歴は6年ほどで、それぞれとてもいい汗がかけます。歴が長いエアロビクスは汗がいつも一定量出て肌の状態も良くなります。毛穴が開いて毛穴の汚れが汗と一緒に流れ落ちるから運動後の肌はちょっと白くなったようにも見えますよ。実際は白くなっていなくても汗が出て肌が潤っているから白くなったように見えるんですね。スキンケア化粧品に月数千円払っていた頃がありましたが、こういう単純で健康的なスキンケア方法を知ってから出費がどんどん減りました。必要な費用はスポーツクラブの月会費程度だからです。ひと月6000円でわたしは平日限定ですが、スポーツクラブをこれ以上ないほど利用していますよ。運動して筋肉が増えればシワも目立たなくなり、室内運動だから紫外線の害を心配する必要もありません。汗をかいて夢中で踊っていればストレス発散でき、その後の食事を心から楽しむことができるのです。スキンケアって肌のことだけ考えがちだけど体も心も全てケアできることを選ぶのが肌を変える近道だと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。スキンケア~最終的にはシンプルがいちばん。乾燥肌には界面活性剤入りのクレンジングは絶対にNGスキンケア~最終的にはシンプルがいちばん。