ブラマヨ小杉の高脂質ダイエット方法のまとめブラマヨ小杉が32kgも痩せた『高脂質ダイエット』とは?ブラマヨ小杉さんがダイエットに成功し、マラソンも完走したことでさらに話題となっている「高脂質ダイエット」ですが、簡単にまとめますと...『極限まで糖質を絶ち、かわりに油脂をタップリ摂る』という方法です!この方法は『断糖ダイエット』とも呼ばれています。糖質の一切を絶つと同時に「脂質」を大量に摂取するのですが、脂肪は必要な量を摂ると満腹ホルモンと呼ばれる『レプチン』が分泌されて食欲にブレーキがかかります。カロリーは必要な分だけ体に吸収されて必要ではないモノは身体から排出され、高カロリーの食事をしても何も問題がないという事らしいです。それとは逆に「糖質」を摂取するとインスリンが分泌され、すべて中性脂肪に転換されますが糖は排出されません!人間の体はエネルギーをため込んで『ケトン体』というものに変えて動くようになっているのです(^^)/人間は草食動物ではなく、元々は肉食動物に近い消化器官をもっているので肉などの脂質やたんぱく質だけを食べていれば問題ないんですね♪ブラマヨ小杉さんがダイエットをした期間この高脂質ダイエットを取り入れ始めた小杉さんですが、2018年の秋頃からスタートされたそうですので約1年で32キロ痩せたという事になりますね。いや~こんなに体重落としたら皮が痩せるスピードについてこれなくてビロビロになりそうかと思いますけど...。アメリカやイギリス発のサプリメントを好んで使用しているかは分かりませんでした...。なにか理由があるのか?でも芸能人の方だから知り合いから勧められてってパターンだと思うんですよね。アメリカはサプリメント大国なので良い製品が豊富なのは理解できますが...。2019ブラマヨ小杉が師事する『水野雅登(みずのまさと)』先生とは?先ほどのツイート画像にも書籍が登場していましたが、ブラマヨ小杉さんが実践している高脂質ダイエット方法を推奨しているのが「水野雅登先生」です!※「アキバ水野クリニック」のHPはこちら糖尿病治療の第一人者で「アキバ水野クリニック」の院長をされています。結果として太ってしまう事もあるので注意してくださいとのこと!なんでも摂りまくれば良いってことでもないんですね...。(2019/12/13時点)楽天で購入その他のダイエット方法は?この高脂質ダイエットだけで痩せた!と思われないで下さい!それ以外にも番組企画ですが、銀行員なのにフィットネスビキニで全国大会2連覇しちゃった「安井友梨さん」と一緒にゴールドジムで3か月みっちりとトレーニングしたり、運動の為にサーフィンを始めてみたり!糖質制限の為にしっかりと食事制限で自炊してみたりと本当に色々されていました!たしか、ダイエットを始めたときは115キロという驚愕の体重だったので痩せた今の状態が正常な数値なのかもしれません。ホントに並大抵の努力ではここまで痩せられなかったと思うので本当にがんばっていたんだぁと思いましたね。ブラマヨ小杉の高脂質ダイエット方法のまとめいかがでしたか?今回はブラマヨ小杉さんがダイエットで32キロも痩せた事を明かし、その方法は『高脂質ダイエット』だったという事をまとめてみました1食事制限も大事ですけど、適度な運動やその他のケアも本当に大切だなぁとつくづく実感。全身にある毛細血管がドンドン消滅していくコワイ病気がゴースト血管。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。あの人は誰?!気になるモノ調査隊♪.。