カテゴリーを選択etc・・ZIP!紹介あさイチ・ちょい得ワザおもちゃ定額サービスお年玉お悩み解決ブラジャーお米お見舞いさつまいも保存めざましテレビ紹介アニメアプリイルミネーションインスタキャンプでタンドール釜作りクリスマスクリスマスグッズ作り方グルメ・食品、おしゃれイズムなどゲームサンダル靴ずれ予防スイーツスポーツスポーツ選手着用モデルスパイクソレダメ!ダイエット商品・やり方ダイエット関係の体操!テレビドラマ使用アイテムネジが潰れた時ハロウィンバレンタインデーヒルナンデス!紹介ファッションホワイトデーラテラルシンキングレシピ・キンスマ、サタデープラス、この差ってなど。ロザン宇治原さん秘勉強術会社を辞める便利便利グッズ・キッチンetc値段がつく不用品健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。正しい使い方卒園式占い収納術・ヒルナンデス紹介など。収納術・ヒルナンデス紹介など。健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。絵本プライバシーポリシーお問い合わせHOME健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。名医の健康法ベスト3!ファイトケミカルなど他「サタデープラス」紹介2016年9月10日ツイートシェアはてブ送るPocketTBS系「サタデープラス」にて、名医の健康法ベスト3が紹介されていました。第3位!すがわら皮膚科クリニック・菅原由香子先生がやる美肌法!肌年齢をはかると、菅原(46)先生は32歳に、実年齢ー14歳!菅原先生の掟1まず一つ目は、日焼け対策!青汁を飲む!腸内環境も良くなり、飲む日焼け止め。紫外線を浴びると活性酸素が発生し、シミを作り出す原因!青汁に含まれるビタミンC、Eは体内から取り除いてくれる。Link2つ目の掟!菅原先生「太陽に当てては行けないのは肌だけじゃなくて、目にも当てちゃ行けないサングラス大事です」と言います。紫外線を目から浴びることで、角膜が炎症を起こし刺激が脳にメラニン生成の司令を出しそれが日焼けのシミに!菅原先生は日傘、サングラスと帽子、長い手袋などの普通の日焼け対策も行っています。最後の掟!菅原先生「私は台所で顔を洗います。普通の水道水には、塩素とか色々とお肌に良くないものが入ってるんですね。水道水に、含まれるカルキが肌のタンパク質を破壊!肌の持つバリア機能が失われ、肌の弱い人は肌荒れの原因になる事も。洗顔のやり方1泡立てネットで、洗顔料をよく泡立てる。2両手いっぱいになるくらいになったら、泡に顔をうずめます。それで、洗顔のポイントはこすらない事!3泡を置いて行くイメージで行う。それで、洗い流すのは常温が最適!温度が高いと、保湿効果のある油分流してしまう。(65)先生!世界最高峰のハーバード大学医学大学院で、食と免疫について長年研究に従事。今は75Kgで、ー15Kgのダイエットに成功!さらに、実年齢をはかると血管年齢48歳!ー17歳。髙橋先生は、みかんの皮を食べる!食べるみかんはよく洗って、水気を取ってから食べて下さい!髙橋先生「皮は太陽の紫外線から守ろうとしているので、ファイトケミカルがたっぷり入ってる」と言います。ファイトケミカルとは?ファイトケミカルとは、害虫や紫外線から我が身を守りだす為に作り出す成分。髙橋先生は、ガン患者さんからの質問で、「先生今日は、何を食べたらいいでしょうか?」からファイトケミカルを研究して出来たやり方!ハーバード式野菜スープ!材料キャベツ、カボチャ、タマネギ、ニンジン。髙橋先生「健康にいい食材を選び抜いて。そこのトップの食材がこの4種類の野菜です」キャベツ・タマネギは、血液サラサラの効果。効果がと髙橋先生!作り方1食べやすい大きさに切り、ニンジン・カボチャは皮ごと!ポイントは、普通捨ててしまうカボチャの種、タマネギの皮、ニンジンのヘタを出し袋に入れて一緒に煮込む!2後は20分、水で煮込むだけ!髙橋先生は、毎日朝晩2回飲んでいる。味が物足りない人は、黒コショウ、カレー粉などを入れるのもいいようです。髙橋先生によるとスープを冷凍後に解凍すると、栄養価が高まる。(2016/9/10時点)5本指シューズ!この商品はテレビ番組内で、丸山隆平さんが履きました。(2016/9/10時点)時短健康法2!病室などの移動は階段を使い行動する!階段登りで、ふくらはぎが刺激され血流アップ!新陳代謝が上がるといいます。時短健康法3大圃研先生は、歯みがきをデスクワーク中、飛行機の移動中などとにかくする!歯磨き粉は付けていないようです!だから、カバンの中には歯ブラシがたくさん入っています!大圃研先生「だって痛くなったら歯医者行くしかないでしょ?どうしょうもないでしょ!どのタイミングで、急に痛くなって抜けられないでしょ?仕事的にも、治療で何回も行ったりして。虫歯で二度と歯医者に行きたくないと思って。Link健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。カテゴリーを選択etc・・ZIP!紹介あさイチ・ちょい得ワザおもちゃ定額サービスお年玉お悩み解決ブラジャーお米お見舞いさつまいも保存めざましテレビ紹介アニメアプリイルミネーションインスタキャンプでタンドール釜作りクリスマスクリスマスグッズ作り方グルメ・食品、おしゃれイズムなどゲームサンダル靴ずれ予防スイーツスポーツスポーツ選手着用モデルスパイクソレダメ!ダイエット商品・やり方ダイエット関係の体操!テレビドラマ使用アイテムネジが潰れた時ハロウィンバレンタインデーヒルナンデス!紹介ファッションホワイトデーラテラルシンキングレシピ・キンスマ、サタデープラス、この差ってなど。ロザン宇治原さん秘勉強術会社を辞める便利便利グッズ・キッチンetc値段がつく不用品健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。正しい使い方卒園式占い収納術・ヒルナンデス紹介など。