ダイエット等体に役立つ情報発信サイトです。食事サッカーの長友佑都選手が肉体改造したことから注目を浴びるようになったケトン体質。食事ケトジェニックダイエットは糖質制限+高タンパク質の食事方法で痩せるダイエット方法です。糖質制限をする以外は基本的に何を食べても良い(肉をたらふく食べる)夢のダイエット方法です。食品セロトニンは、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料です。単なる原料ではなく、セロトニンとしての働きもあります。セロトニンの不足は「うつ病」等の病気の原因になります。食事ポッコリお腹を凹ませるには内臓脂肪を減らす必要があります。内臓脂肪は見た目だけでなく、体に悪影響を与える可能性が大です。内臓脂肪を減らす方法の1つが食事の改善です。ダイエット等体に役立つ情報発信サイトです。