小腹が空いたときや口さみしいときに、グミってちょうどいいですよね。キャンディと同じくらいグミの種類もすごく多くて、それぞれの特徴がちょっとわかりにくいときはありませんか?「硬めのグミが好きだけど、どれが美味しいんだろう?」「やっぱり果汁入りのソフトなグミが好き」など、グミの好みは人それぞれですよね。美味しいグミが食べたいけど、思っていたのと違ったときはちょっとガッカリ...そんな経験をした方も、は意外と多いのではないでしょうか。今回は、料理研究家として活躍するちゃあみーのお二人に、おすすめのグミについて聞いてきました。プロフィールお料理ユニットTV番組のレギュラー出演やレシピ監修で人気。フードコーディネーターと栄養管理士のお料理ユニット。WEB『ちゃあみー(HITOOMOI)公式サイト』この専門家の他の記事を見る目次1.ちゃあみーさんおすすめのグミ2.グミの種類3.グミは健康的なお菓子?!4.人気のあのグミの特徴は?5.レビュー評価の高いグミ人気ランキンググミの売れ筋ランキングはこちら1.ちゃあみーさんおすすめのグミまずは、料理研究家ちゃあみーさんおすすめのグミからご紹介します。画像:amazon.co.jpプロのおすすめカンロピュレグミ参考価格643円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る『カンロ飴』でおなじみ、カンロが作る『ピュレグミ』。2002年販売のロングセラー商品なので、食べたことがある方も多いのではないでしょうか?ハート型のかわいい見た目と、周りについているパウダーが甘酸っぱくておいしいですよね。実は開発段階での主なターゲットは20~30代の働く女性で、仕事中のおやつを想定して作られたんです。オフィスで食べやすいサイズと形、デスクに置いておきたくなるパッケージ、ついついSNSに挙げたくなってしまう全てがキュートな逸品!食べるとシャキッとさせてくれる「酸っぱパウダー」は、眠くなったときにピッタリ。驚きはその種類の多さ。なんと2002年に『ピュレグミ』が生まれてから、50種類以上が登場しています。年々グミ市場は果汁感に注目が集まっていますが、見るとヨダレがでそうなほど果実感溢れる『ジュレピュレ』にも注目です。高校生の時からこのグミを食べています!周りのパウダーが味わい深くて、おいしいので大好きです。人工甘味料を使っていないのも安心できますよね。職場で眠くなった時に食べているので、私にとってはレモンが定番です。レモン以外にもたくさん種類があるので、いろいろ楽しめます。パッケージもけっこうリニューアルをしていて、かわいいので毎度、気になっています。643円(税込)2.グミの種類グミにもいろいろ種類がありますが、大きく分けて3パターンあります。ここでは、皆さんも一度は食べたことがあるグミをご紹介しながら、グミの種類を見ていきましょう。ハードタイプ最近では、しっかり噛まないと飲み込めないような硬めグミも人気がありますね。食べ応えを重視する男性はハードタイプが好みの人も多いようで、小腹がすいた時にもぴったりです。噛むことで満腹感を感じられるので、ダイエットを意識している人もちょっと口寂しいときにおすすめです。画像:amazon.co.jpハードタイプのグミの中に「しょっぱい系」のグミも密かに人気があります。梅かつお味』などがそれに当てはまります。最初は「えっおいしいの?!」と思った方も、このしょっぱさにヤミツキになる方も多いようです。夏は塩分補給にも一役買ってくれますよ。ソフト果汁タイプここ最近、特に注目を集めているのが果汁たっぷりのやわらかタイプ。中に果物のジュレが入っていて、噛んだときに「プニッ...ジュワー」と2段階の食感があって楽しいです。「果物より果物感が味わえる」これくらいのジューシー感がありますよ!ぶどう味やりんご味、みかん味に梨味など、名産地の果物をそのまま使って業界がこぞって果汁タイプのグミを出しているので、より高級感も味わえますよね。』を食べたことはありますか?果汁100%で、「まるで果実そのもの」という言葉がぴったりなほど、ジューシーなぶどうの美味しさがスゴイんです。本当にグミなの?...という食感で、噛むと「プチッ」とはじける感じがして、「ぶどう味」ではなくて、まさに「ぶどう」。ハードな噛み応えを期待している方にはちょっと物足りない食感ではありますが、開けた時から見た目も香りも本当にぶどうが入っているようで、きっと驚かれると思いますよ。マツコ・デラックスさんはグミが苦手だそうですが、「マツコの知らない世界」のグミ特集で『コロロ』を食べて「お、おいしい...!」と言ってしまったほど。パウダー付きタイプ砂糖付きタイプのグミは、特に女性に人気があります。口に入れるとシャリシャリ感から始まって、ムニッとするグミの食感がおもしろくて好き、という方も多いのではないでしょうか。パウダーは甘めのもありますが、すっぱめのものも多いですよね。口をすぼめてしまうほどすっぱいものも多いですが、噛んでいくとグミの甘さとあいまって、「美味しい!」とクセになる人が多いようです。このタイプは食べ応え&眠気もふっとぶすっぱさで、長時間オフィスでデスクワークしている方には特にぴったりですね。進化系タイプここからは、グミの中でも革新的なものをご紹介します。乳酸菌ドリンク画像:amazon.co.jp美容に嬉しい成分が入っているグミも多いです。果汁入りのグミはビタミンが含まれているので、美容にはいいのですがさらにコラーゲンもプラスされたものも出ています。お子さんも美味しく健康的に食べられるように、乳酸菌入りのグミも出ています。『むっちりグミ乳酸菌ドリンク』を見たことはないでしょうか?味はまさに『ヤクルト』あるいは『ミルミル』です。小さい頃よく飲んでいた懐かしのヤクルト味は、食べ出したら止まらなくなってしまいますよ。サルミアッキ画像:amazon.co.jpこちらは番外編、「世界一まずいお菓子」ともいわれ、一部の人には人気を集めているグミをご紹介します。サルミアッキ』はフィンランドのグミで、主に塩化アンモニウムと薬草で作られています。真っ黒な色で、味も噛み応えも「苦いタイヤ」らしく...衝撃的ですよね。一粒は小指ほどの小さなサイズですが、完食できない人が続出するほど...それなのにAmazonの口コミでは、5段階評価で総評4.5なのがびっくりです!好奇心旺盛な方は、おためしあれ。3.グミは健康的なお菓子?!「グミはダイエットや美容には効果はあるのかな?」と気になる方も多いかと思いますので、実際はどうなのかを見ていきましょう。フェイスラインが引き締まる基本的にグミは歯ごたえがあるので、よく噛みますよね。すると、自然と顔の下半分の筋肉をよく使うことになるのではないでしょうか。噛むことで、フェイスラインの引き締めが期待できるかもしれませんよ。少量でもお腹いっぱいにたくさん噛むことで満腹中枢も刺激され、少量でも比較的満足しやすいですね。昼前になってくると、お腹がグーグー鳴ってしまって恥ずかしい思いをしたことはありませんか?そんなときでも、ちょっとグミをつまむだけでお腹も落ち着いてくれることが期待できますよね。ゼラチンの主成分はコラーゲングミの弾力を作るゼラチンには、コラーゲンが多く含まれています。コラーゲンは細胞をくっつける&再生を促す効果があるので、サプリメントほどではないですが、シワやたるみを防いでくれるのでちょっとした美容効果も期待できるかもしれません。ビタミンも摂れる果実フレーバーのグミは、実際に果汁がたくさん入っているものも多いので、果物のビタミンが摂れますね。考えると、美肌やダイエットに敏感な女性には、特に嬉しい要素がたくさんあるのが魅力です。※参考サイト:livedoor.com食べ過ぎはNG!カロリー面で見れば、グミ一袋で多くて200kcal弱です。他のお菓子と比べれば、食べ応えの割には低カロリーです。お菓子なので食べ過ぎたら糖質の摂りすぎで、太ってしまうこともあるかもしれません。美容にいいとは言っても食べ過ぎはNGです。グミをたくさん食べすぎると、お腹がゆるくなったり、翌日肌荒れしていたなんて経験はありませんか?それは糖分の摂りすぎだから。グミにはゼラチン以上に、砂糖や水飴、果糖ブドウ糖が多く含まれています。下の表にあるように、糖質はチョコレートより多いものもあるので、食べ過ぎたら危険ですよね。17.4g「しょっぱ系グミならいいのでは?」と思った方もいるかもしれませんが、油断禁物です!しょっぱ系グミも、成分表を見るとトップにくるのは砂糖や水飴。塩分には食欲増進効果が含まれているので、食べすぎてしまうこともあります。1日10~15粒が適量ですので、おいしいからといって一袋二袋全部食べてしまう、というのは避けた方がいいかもしれません。※参考サイト:kanro.co.jp、meiji.co.jp4.人気のあのグミの特徴は?ここでは、「お店でよく見るあのグミが気になるけれど、自分の好みとは違うタイプだったら嫌だな...」という方のために、いくつか商品の特徴をご紹介します。買う前にぜひ参考にしてくださいね。『Poifull』(明治)...一箱に種類いろいろ、硬さ中くらい『シゲキックス』(UHA味覚糖)...すっぱい度高め、硬め『ぷっちょグミ』(UHA味覚糖)...、硬め『コグミ』(UHA味覚糖)...一袋に種類いろいろ、硬さ中くらい『SOURS』(ノーベル)...パウダーがけ、硬め『男梅グミ』(ノーベル)...すっぱい度高め、硬め『ピュアラルグミ』(カバヤ食品)...新食感、弾力少なめ『シャカシャカグミ』(カバヤ食品)...パウダーがけ、やわらかめ『コラーゲン10000グミ』(カバヤ食品)...やわらかめ『TOUGHグミ』(カバヤ食品)...パウダーがけ、硬め『フィットチーネグミ』(ブルボン)...パウダーがけ、やや硬め5.レビュー評価の高いグミ人気ランキングここからは、グミのタイプを以下のように分けた人気の商品TOP3をご紹介します。グレープ参考価格389円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見るちゃあみーさんのおすすめとしてご紹介した『ピュレグミ』。ぶどう味がランクインしました。オフィスで働く女性をターゲットに作られただけあって、平たい形のグミはコッソリ食べやすく「よく研究されているなぁ」と感じます。「ハート型のグミの中に星型の「星ピュレ」を見つけたらハッピー」という遊び心も、SNSが好きな女性には嬉しいですよね。all.(すっぱパウダーがとても美味しい。食べ始めたら止められない)」と言っているほど。参考価格920円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る『コーラアップ』を作っている『明治』が、パウダーがけタイプでも上位にあがっています。こちらは『GOCHI』という名前だけあって、他のグミより大きくて硬めなグミに驚く人も多いようです。グミ好きな方は「噛み応え」や「食べ応え」を重視する人も多いのでしょう。いった方々のニーズを上手に取り入れたグミともいえそうですね。周りのパウダーは「ざらめ」といえるほど大きめで、「シャリシャリした食感がだんだんとヤミツキになる」と口コミでもリピーターが多いですよ。920円(税込)画像:amazon.co.jp3位カバヤ食品すいかグミ参考価格108円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る『さくさくぱんだ』でおなじみ、『カバヤ食品』から出ている『すいかグミ』が高評価を得ています。こちらは、コンビニなどでは夏限定ですが、Amazonなどのネット通販では年中買えるので、リピーターは季節問わず買っているというほど。青臭いすいか味が見事に再現されており、甘すぎない爽やかさが特徴的です。「三角の可愛い形もお気に入り」と女性ファンが多いようですよ。参考価格1,030円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る出ました『忍者めし』シリーズ。「グミに梅かつお味?!」と驚いた方もいるでしょうか。和歌山県産の南高梅使用、というだけあって、噛めば噛むほど梅の風味が口に広がります。硬めなグミなので噛みごたえがありますが、意外と食べやすく、手が止まらなくなるんだとか。フルーツ系の味が好きな人にはイマイチかも。『忍者めし』シリーズは、「忙しい現代忍者たちの小腹満たし」をがンセプト、味は4種類あり、梅かつお味以外にラムネ味、巨峰味、コーラ味があります。同シリーズの『狩人めし』は「ハードな狩りで疲れた体と小腹を満たしてくれる」というコンセプトのもと、回復系エナジードリンク味で日々「狩り」に忙しい現代人の小腹を埋めてくれるグミなんです。実はこの『狩人めし』シリーズ、ついついパッケージを集めたくなる工夫がされているんです。『モンスターハンター:ワールド』仕様のデザインが全部で4種類デザインがあるので、『モンハン』が好きな方は、ぜひお店で探してみてくださいね。画像:amazon.co.jp芸能人の高橋真麻さんも『忍者めし』が大好きで、特にラムネ味にハマっていて毎日2袋食べてしまうほどだそうですよ。バケツ参考価格2,213円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る海外雑貨を扱うPLAZAなどではおなじみのお菓子『ハリボー』。1920年ドイツで生まれたグミの元祖です。創業者のハンス・リーゲルは、当時はあまり硬い食べ物がなく、子供たちが歯の病気によくかかっていたので、あえて硬く作ったんだそうです。お菓子で歯を強くするという発想は、当時としては斬新ですよね。今回ランクインしたのは、小袋に分けられたちょっと小さめのハリボーがなんと100袋も入ったバケツタイプ。これなら一気に食べ過ぎてしまうことも減りますし、パーティーなどでは大勢の子供たちに配れます。「一袋ずつが少なすぎる...」とやや不満の声もチラホラありますが、このバケツタイプを買うのは子供にとっては夢のようかも。明治コーラアップ参考価格1,087円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る1980年初めて日本で売られたグミ、『明治製菓』の『コーラアップ』。実はチョコレート菓子に強い『明治』が「夏にも強いお菓子を」ということで、ヨーロッパ視察に行き、『ハリボー』を参考に開発したそう。確かに硬さなどは、『ハリボー』と似ているかもしれません。口コミの中には、「炭酸飲料の中に『コーラアップ』を入れて食べるのが美味しい」というツウな方も!アナウンサーの桝太一さんは、昔から『コーラアップ』ファンだそうで、「小学生のころから食べていて、今でもお風呂で半身浴して漫画を読みながら『コーラアップ』を食べるのが至福のとき」なんだとか。不二家アンパンマングミ参考価格108円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る続いてソフト&果汁系のグミのランキングです。意外にも『アンパンマングミ』が堂々1位!歯にやさしい緑茶ポリフェノールが入っている子供向けグミなので、「子供に初めてグミを食べさせるときは『アンパンマングミ」という方も多いのではないでしょうか。味は子供向けだからといって、あなどるなかれ。ぶどうの果汁感はたっぷりで弾力もちょうどよく、親御さんも一緒に食べても美味しく感じられると思いますよ。なかには「ホワイトデーのお返しで喜ばれた」という声もありました。春日井製菓つぶグミ参考価格850円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るYahoo!ショッピングで価格を見る懐かしの『つぶグミ』は幼いころから慣れ親しんだ味、という方も多いでしょうか。まわりの砂糖を固めたようなコーティングと中のぐにゅっとした感じ、ちょっと甘めな味わいはついつい手が止まらなくなりますよね。メディアアーティストとして有名な落合陽一さんは、グミ好きとして知られているようですが、『つぶグミ』について名言を残しています。2016なんと『つぶグミ』はグミ界のユニクロだ、と!『ユニクロ』で流行の服を揃えられるのと同じで、『つぶグミ』は1袋で5種類もの味が楽しめる&低価格&美味しいという、納得できる斬新な例えですよね。ちなみに『ポイフル』と似ていますが、『つぶグミ』の方が少し大きく、硬くて弾力が強めです。果汁グミぶどう参考価格915円(税込)Amazonで価格を見る楽天で価格を見るグミといえば、『果汁グミ』のイメージは昔からありませんか?子供のころに食べていて、最近のグミブームでまた食べ始めた人が続出しているようです。口コミの中でも、「果汁100%という点が、子供にも安心して食べさせられる」と箱買いする人もたくさんいるみたいですよ。味も、ぶどう味のほか桃味やりんご味、マスカット味など種類豊富なので好みに合わせて楽しめますね。「わたしに、くだもの、あげましょう」と流れる石原さとみさんのテレビCMも印象的です。915円(税込)グミの売れ筋ランキングはこちらご参考までに、グミの売れ筋ランキングは、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。柳谷智宣キャリア20年目のITライター。LIFE』の元編集長。POLAなど有名企業でセミナーを開催。「ワーキングマザーの手帳」など商品プロデ...コヤマタカヒロ『家電Watch』や『マイナビニュース』などを中心に様々なメディアで活躍するデジタル&家電ライター。35万人に読まれる英語学習メディア『トイグル』を運営。美白命の紫外線マスターとしてインスタグラムのフォロワーは9000人以上。VOCE/anan/michillなど様々な...高野ひとみJPM認定パーソナルメイクアドバイザー。日本最大級のファッション学習サイト「メンズファッションスクール」主宰。これまで...ベアーズ島田キャンプヒロシ率いるソロキャンプ仲間『焚き火会』の一員。TV番組やCMでも活躍中の野外料理研究家。渉パーソナルトレーナー、パワーリフター。パワーリフティング全日本選手権11度優勝。アドバイザーとしてセミナーやメディアを通じて情報を発信中。全国39都道府県に160店舗以上を展開する日本最大の楽器小売店。1962年にヤマハ音楽教室を開設し、日本有...浅井貴子フリー助産師&アロマセラピスト。画材ロボット計測用具ゲームボーイ-アドバンス-ソフトPlaystation-vita-ソフトWii-u-ソフトNintendo-switch-ソフト。