Park」というとてもいい感じの公園があったので筋トレ観光しました。筋トレ観光、流行る予感しかしない筋トレ観光とは?まんまですが、筋トレしながら観光することです。普通に観光しつつ、「お、ここの風景いいな」って思ったところで筋トレします。毎回、違う風景の中で筋トレするのは思いのほか楽しいですよ!僕は普段、無機質なジムでイヤホンして筋トレしているので、たまに行う自然の中での筋トレは最高に気持ちいい。そよ風と太陽を浴び、鳥や虫の声に癒されながら筋肉をいじめる至高の時間。「五感が研ぎすまされてる」感が半端ないです。外で筋トレしてると周りの人から結構話しかけられます。いった出会いが旅を楽しくするんですよね!今回も中国人のオジサンに絡まれましたので記事中で紹介します。過去に沖縄や台湾で筋トレ観光した記事もあげています。今回の筋トレ観光で大活躍したのがトレーニングチューブと腹筋ローラー。カエレバSOOMLOOMAmazon僕はそれなりにアホなので世界一周にこれらを持っていってます。親と友人にも呆れられました。2つで500gくらいと、全く重くないのでほとんど負担になっていないですね。トレーニングチューブを使うなら、グローブも持参した方がいいです。チューブを手に重ね巻きして負荷を調整するので、グローブが無いと手が痛みます。SPORTSAmazonそれでは、筋トレ観光の様子をお届けします。Parkは広州の中心からそう遠くない位置にあります。宿の近くにあるので一回行ってみたかったんですよね。バックパックに筋トレ用具を詰めて、意気揚々と出発。いい感じの場所を求めて歩き回ります。今のところ、趣のあるとても雰囲気のいい公園です。いい感じの川、豊富な緑、、、よし、ここだ!一発目は腕立て伏せを二種目やります。ベンチに腕をつけた腕立て伏せ。負荷は軽めですが、休憩をせずに、続けて腕を地面につけた腕立て伏せを行います。なんかフォーム悪い気がするなぁ・・・。この二種類の腕立て伏せを3セットずつ行いました。セット間は1分の休憩を取るんですが、ベンチに座りながらゆっくりと川を眺めます。