布団に入りたがらない、ひとりで寝るのを嫌がる、夜中に叫んで目を覚ますなど、眠ることに問題を抱えているなら怖い体験をすると、子どもは安心できる人のそばにいたがります。あなたがそばにいないと、不安なのです。眠るときは、他にすることがないので、出来事のことを思い出しやすくなります。怖い夢をみる子は、眠ることそのものを怖がるようになります。問題がなければ、子どもと一緒に寝てあげましょう。したイメージで行います。眠る前の習慣をもちましょう。本を読み聞かせる、お祈りをする、添い寝をするなどを毎日続けることで、子どもは、見通しがもてるようになります。抱っこして、「そばにいるよ」「どこへも行かないよ」と伝え、安心させましょう。子どもは、わざとむずかっているわけではありません。時間がかかるかもしれませんが、もう安全だと感じられるようになれば、きちんと眠るようになります。危険な目にあったあと、このようにおびえることは自然なことです。今はもう安全だということを、子どもと自分自身に言い聞かせてください。安全な状態にないなら、子どもの安全のためにどんな努力をしているか、話してあげてください。あなたの身に何か起こったら、誰に子どもの世話をしてもらうか、考えておきましょう。子どもが他のことを考えられるように、何か前向きなことを一緒にやりましょう。あなたがどこかへ行こうとすると(トイレに行くようなときにまで)、必ず、泣いたりぐずったりするならなたと離れることに耐えられないならまだしゃべれない子や、自分の気持ちをうまく伝えられない子は、すがりついたり泣いたりすることで、怖い気持ちを伝えているのかもしれません。「バイバイ」が、災害のときにひとりぼっちになった体験を、思い出させるのかもしれません。お腹が痛くなる、脈が速くなるなど、子どもはからだで反応します。それは「やだ、ママと離れるなんていやだよ!」という、子どもの心の叫びなのです。子どもは、あなたを操作したり、コントロールしたりしようとしているのではありません。あなた以外の人が立ち去るときにも、怖がることがあります。「バイバイをすることが怖いのです。今は、できるだけ子どもと一緒にいるようにしましょう。買物やトイレなど、ちょっとした別れのときには、感情に名前をつけ、体験に連続性をもたせることで子どもを支えてください。その子を愛していること、このバイバイ」は前の体験とは違うということ、あなたがすぐに戻ってくることなどを、言い聞かせます。ママに行って欲しくないんだね。この前離ればなれになったときに、ママがどこにいるか分からなかったものね。いまは、前のときと違うのよ。長く離れるときには、あなたがどこへ、何をしに行くのか、いつ戻ってくるのかを伝え、よく知っている人に一緒にいてもらいます。「あなたのことを考えるよ」と伝えてあげましょう。写真、あるいはあなたの持ち物を何か置いていき、できれば電話をしてください。戻ってきたら、会えなくて寂しかったこと、その子のことを考えたこと、あなたが確かに戻ってきたのだということを、伝えてください。このことは、繰り返し伝えなくてはなりません。これは、実際の親が子供にしてあげる事ですが、同じような事を自分のインナーチャイルドに対してイメージの中で行ってくださいね。自由の子!は、心に負った傷を音楽とコーヒーでじっくり時間を掛けて癒すことが出来る場所です。心の中でもやもやしている悩み、話すことでラクになる場合もあります。秋田のカウンセリングルームまでお気軽にどうぞ。!はあなたの悩み、心の声に真剣に耳を傾けます。秋田市にある自由の子は心に深く傷を持った人の苦しみや痛みを共有し凍りついてしまった心を溶かす手伝いを行っているカウンセリングルームです。生きていると、つらいことが沢山あると思います。今、壁にぶつかってしまっている方は、秋田のプロのカウンセリングサービスを活用しましょう。恋愛やご夫婦のコミュニケーションは多くの人にとって、生涯にわたって課題になる大切なテーマだと思います。時にはご家族や友人にお話し出来ないようなこともあると思います。!までご相談ください。心の中でもやもやしている悩み、話すことでラクになる場合もあります。自由の子まで、お気軽にご相談ください。2017年10月25日いじめや引きこもり、登校拒否...お子様のお悩みもご相談ください。相談方法はメールや電話でも可能です。秋田のカウンセリングルームまでお気軽にどうぞ。対人関係の悩み、生活環境の変化など私たちは毎日ストレス社会と戦っています。毎日気分が良くない、不安や悲哀感に襲われる、そのような方は秋田のカウンセリングルームでご相談ください。日々、生きづらさを抱えていたり、人間関係を上手く構築できないといった悩みをお持ちの方も多いと思います。自分は価値がない、死にたい、消えたい、居場所がないなどと思いつめていませんか?秋田もカウンセリングできるところがあるので、早めに相談しましょう。秋田の電話カウンセリングでは、カウンセラーが親身になって話しを聞いてくれますし、プライバシーをしっかり守ってくれるので安心です。2017年9月20日ストレスや悩みを抱えているのはつらいことですが、秋田には心理相談のできるカウンセリングルームがあります。悩みを話すこと、そして解決の方法を考えていくことや同じような悩みを持つ人同士で悩みを分かち合うことで現在の状況を受け入れていくことにつながります。自由の子!のカウンセラーは自身もトラウマを経験し、克服した経験がありますので親身になってもらえます。2017年9月6日カウンセリングを受ける事で清々しい気持ちになり、新しい自分に生まれ変わったと感じる事ができます。秋田にある自由の子がおすすめです。!ではさまざまなプログラムを実施しております。PTSDなどから回復する事が可能です。心理相談を秋田で受ける場合、費用なども大事ですがまずはカウンセリングの流れを知る事が大切です。秋田でカウンセリングをお探しなら。グループミーティングやインナーチャイルドをカウンセリングするなどのメニューがある当社がおすすめです。!では、メンバー同志のグループによる集いもあります。語るのは難しくても、仲間が居れば出来るかも知れません。秋田のカウンセリングルーム、自由の子では、電話カウンセリングを行っています。対面が難しい人のために、60分3000円から午前中に実施しています。メール1往復2000円~のカウンセリングも可能です。家族や友人にも話せない、深刻な悩みを抱える人は多いです。秋田県内には、そんな悩みを相談できるカウンセリングルームがあります。経験と実績を積んだプロのカウンセラーが、心のケアと問題解決のサポートを行います。秋田でストレスを抱え、自分ひとりではどうしようもないという状態になっているのであれば、専門家のカウンセリングを受けることをおすすめします。話をするだけでも、悩みを軽減させることが出来るでしょう。2017年7月5日カウンセラーに参加してみたい方におすすめの場所が、秋田にあるカウンセリングルーム音楽カフェ自由の子ファミリーです。メンバーが自分の抱えていることを言いっぱなし、聞きっぱなしで語り合うルールとなっています。秘密厳守もルールとなっているため、その点は安心です。参加する前と参加した後での変化を感じ取ることが可能です。自分の幸福や、自分の人生のために相談したいことはありませんか。こちらでは、あなたの悩みや相談ごとを電話カウンセリングでも承っております。秋田から出張カウンセリングも行っております。最近は、人間関係に悩んで精神的に参ったり、うつ病になったりする人がいます。秋田には人間関係の相談ができるカウンセラーがいますので、悩みを打ち明けることができます。自分にしか分からないと思い込みがちな心の傷も、カウンセリングを受ける事で少し荷物が軽くなります。カウンセラーは心理学のプロフェッショナルです。秋田県内でもそんなプロのカウンセリングを受ける事ができます。人はみんなそれぞれいろんな悩みを抱えているものであり、相談できる相手もいないという方も少なくありません。秋田では、そんな方々に救いの手を差し伸べてくれるカウンセラーが存在します。一人で悩まず、まずは相談してみることが解決への第一歩となるでしょう。2017年5月26日HPを更新しました。