おログスマートフォン用の表示で見るかつおログ低収入のサラリーマンが楽しく生きるための方法を考案するブログ。TwitterシェアするはてブFacebookTwitterGoogle+Pocket「日中の眠気を改善するためなら藁にもすがりたい」そんな悩みを抱えていないでしょうか。僕がまさに今そんな状態なので、試せるものは試してみようと思い睡眠の質を改善するためのアイマスクを購入したので効果と使用感をレビューしていきたいと思います。結論から言うと、これは買って正解でした。睡眠の質まとめアイマスクと睡眠の質そもそもなぜアイマスクに睡眠の質を改善する効果があるのかと言うと、光が睡眠を妨げる効果を持っているから。アイマスクによって目に入る光をカットできるので、光が睡眠に与える悪影響を軽減することができるというわけですね。部屋のカーテンを閉めて電気を消しても、意外と光って遮れないもの。その分をアイマスクで補強するのは睡眠の質を改善する有効な対策の1つです。アイマスクと言えば旅行中の飛行機や夜行バスでの移動時だとか、漫画喫茶で宿泊する時ぐらいしか使い道がないと思っていたんですが、普段の生活でも大いに取り入れる価値があるということを知ってちょっと驚きました。VENEX(ベネクス)のアイマスク今や100均でも容易にアイマスクを手に入れることができる時代です。寝ている間にずっと着けるモノに対して妥協はしたくなかったので、奮発してちょっとお高めのアイマスクを買ってみました。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングそれがこちら。VENEX(ベネクス)のアイマスクなんかやたらAmazonや楽天のレビュー評価で好意的な意見が多いんですよ。ステマじゃないの?と疑うぐらい。「たかがアイマスクでそこまで寝覚め良くなるか?」って半信半疑な部分があったんですよね。結局その半信半疑なまま購入。確かにアイマスクとしてはちょっとお高いですが、睡眠の質を改善してくれるアイテムという見方をすればむしろ安いだろうという気持ちもありました。写真をご覧いただけると分かる通り、綺麗に2つ折りにできる形になっており、かなりコンパクト。ちなみに、アイマスク本体の下に敷いてあるのはパッケージ(右側)と付属してきたカタログ(左側)です。アイマスクをここまでしっかり梱包する必要ある?ってぐらいしっかりした箱に入ってました。加えて、普通に運んでいたら破損させようがないような商品なのに、宅配用の段ボールにもしっかり「取扱注意」のシールが貼ってあったのが印象的でした。カタログを見ていると、VENEXでは睡眠時やスポーツ後のクールダウン時などで体をリラックスさせることに特化したウェアを多く扱っているみたいです。アイマスクもそのコンセプトに組み込まれている1商品というわけですね。広げるとなお薄さが際立ちます。