.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。「肉を積極的に食べましょう」という理論もあるのですが、少なくとも花粉症などのアレルギー反応に苦しんでいる人は肉は避けたほうが良いでしょう。1日に15時間の空腹時間をつくること、そして肉の摂取量を減らしていくこと、この2点だけでも今から続けていけば2月以降の症状がずいぶんと変わってくると思います。〇〇さん、さわやかに春を迎えられるといいですね。2017/1/21〇〇さん、こんにちは。ここのところ、メルマガでは花粉症対策について順次お伝えしてきています。212号、213号で以下の2点の解説をさせていただきました。グルテンフリーについてお伝えいたします。