簡単に捨てきれるものでもない。そもそも世の中の人全てが断捨離してたら物が売れなくて困るもんね。高橋さんもTVで「捨て過ぎちゃって、また少しずつ買い直してる」って言ってた。衝動的に「えい、やあ」と断捨離してしまうと、のちのち後悔することになるのかも。目的意識をもって断捨離することが大事。単なる「捨て魔」とは根本が違うから。他者への依存傾向が強い場合、断捨離は逆効果だろうね。ミニマリスト同士しか付き合えない間違いなく困るのは、家に人を呼べないこと。招いてもおもてなし出来ない。おもてなしって、ほら、日本人の好きな言葉だから。相手が同じミニマリストだったら何も問題は無いけど。ミニマリスト同士の交流って、ストレスなく進むかもね。潔癖症になっちゃう人がいる自分が断捨離にのめり込んでいくあまりに、それを他の環境にも当てはめようとして、神経質になったり潔癖症になったりするのも心配されることだ。断捨離は心身にプラスにならなければ、やらないほうがいい。やり過ぎておかしな方向へ暴走するのは、「自分を律する」ことからかけ離れた状態だ。向いてないと判断されても仕方ない。「ちょっと変わった人」として見られる断捨離を極めてミニマリストになると、着る服のバリエーションも減り、付き合いも減り、共通の話題も減るわけだから、断捨離に興味のない人から見れば、当然ながら「変わった人」として見られるのは覚悟しておかないと。しがらみから解き放たれて自由になることと、周囲から理解されることの両方を求めるのは、虫が良すぎるってものだ。期せずして「ぼっち」になってしまったとしても、自分が選んだ道。ブレることなく強く生きよう。断捨離は、たぶん健康に良いぼくはまだミニマリストではない。この先なる予定があるかというと、全然わからない。断捨離も表面的なことしかマネしてないと思う。「半・断捨離」の経験から言うと、以下のような理由で断捨離が健康のために良いんじゃないかなと考えてる。・余分なものを置かないから間食しないで済む。・お酒の買い置きは無い。・衣服を持ち過ぎなければ、こまめに洗濯をするようになって衛生的。・掃除しやすいのでハウスダストは無し。・家の中が広くなるので歩き回りやすい。・必要なものと不要なものの区別がつくようになってきた。・自分の身体と向き合うようになった。・トレーニングルームができた。・興味の範囲が広がった。他にもいろいろあるけど、少なくとも整頓されたシンプルな環境は心身の健康のために少なからず役立ってくれるのではないかと・・・。疲労や体調不良に悩まされている中高年の中には、モノに埋もれて窒息寸前の人もいるかもしれない。そんな自分に気づいたら、ちょっとだけでも断捨離について調べてみてもいいんじゃないかな。疲れが抜けなかったり、体調が思わしくなかったり、太り気味だったりして悩んでいる原因は、歩かないことかもしれません。歩くこと(ウォーキング)のメリットや注意点についてまとめてみました。記事を読むポッコリお腹の中高年が順調に急増中!?原因は?解消法は?徹底解説!ポッコリお腹に悩むことはありません。お腹になってしまった原因を正しく理解し、ちょっとした意識改革をするだけで、劇的に解消できる可能性が高いのです。その方法とは?記事を読む肉や魚、食べてる?中高年の疲労回復への道は、アミノ酸を知ることから始まる疲労回復の方法を知るにはアミノ酸を知ることが大事。理解した上で効率よく摂取して、すばやく疲労回復しちゃいましょう。記事を読む中高年必見!お腹の脂肪がなかなか減らない理由はこんなにあった!中高年のお腹の脂肪はなかなか落ちてくれません。「こんなに運動しているんだけど・・・」「ケーキを我慢したのに・・・」という不満の声しか聞こえないのは、中...記事を読む【要注意】疲れやすいあなたの身体は、深刻な筋肉不足に陥っている!?「スクワットって何回出来る?」と聞かれたら、あなたは答えられますか?「ずいぶんやってないからなあ」「そもそも、やったことがない」という人は・・・ひょっとしてすでに筋肉不足に陥ってる可能性も・・・。記事を読むホントにくっきり!?ダイドーの目のサプリ「クリアアイ」で視界がくっきりした人続出の理由を口コミから検証お疲れの目に効果を発揮するのがダイドーの「クリアアイ」だとか。口コミ、本当でしょうか。口コミから徹底検証してみました。「ミネラルがたっぷり!」と聞くと何だか身体に良さそうだと思うのだけれど、「ミネラルって何ですか?」と聞かれてきちんと答えられる人は少ないのではないだろ...記事を読むこれはヤバいかも!疲れやすい中高年の免疫力はだだ下がりしているいきなりだけど免疫力チェックをしてみよう。得点というのは高い方がいいに決まってる。そんな質問を医者からされたら、ぼくはたぶん「スッキリ目覚めることはあまりない」と答えると思う。健康生活に関するネタが大好きです。楽しく元気に過ごすことがモットーです。