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します。マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どこよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。運動初心者の方、運動不足の方でもパーソナルトレーナーから、お客様の理想のカラダへのプランをお伝えします。加圧トレーニングで体の代謝を上げる大きな筋肉を鍛え、スタジオトレーニングで普段使わない細かな筋肉を動かしていくことで筋力UPや脂肪燃焼、肩こり、腰痛の改善、姿勢改善等の効果があります。この2つを組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!!加圧に限らず、男性が求めるような筋肥大や女性が求めるヒップアップなどのボディメイクに向けたトレーニングもご提案いたします。ご一緒に働きませんか?一緒にOzを盛り上げてくれるスタッフを募集中!!お問い合わせはこちらまで加圧トレーニングとは専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。人は、誰でも健康でありたいと思うものです。本当の「健康」とは何か。健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。健康寿命を延ばすことが重要なのです。人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。すべては、つながっているのです。この「健康寿命」を延ばしたい。そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。※年中無休(年末年始除く)TEL03-5743-7610FAX03-5743-7611スタジオスケジュール八王子店TEL:042-655-8335信頼と実績の13年!年間10万本のセッション数!!悩んでいる方、Ozにお任せ下さい。加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、13種目のトレーニングを行います。筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。パーソナルトレーニングと併用で、より効果的なOzスタジオトレーニングプログラムTRX・ケトルベル等を用いた合理的なスタジオトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どごよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。パーソナルトレーニングと豊富なスタジオトレーニングを組み合わせ、トレーニング効果を倍増させます。Ozのプレミアムプラン新規会員募集中!パーソナルトレーニングが、毎日通ってもこの価格!!月会費¥15,000-パーソナルトレーニングダンベル、加圧ベルト、ケトルベル、TRXを用いた合理的なメニュー+スタジオトレーニング加圧ベルトを使ったOzオリジナルメニュー、ヨガ、ピラティス、シェイプボクシングetc.さらに!一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが、月額2万円(税別)の定額料金の中に含まれますから実質無料で質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!パーソナルトレーニング+スタジオトレーニングOz八王子店では、人気のスタジオトレーニング&パーソナルトレーニングが人気沸騰中です。運動初心者の方、運動不足の方でもパーソナルトレーナーから、お客様の理想のカラダへのプランをお伝えします。加圧トレーニングで体の代謝を上げる大きな筋肉を鍛え、スタジオトレーニングで普段使わない細かな筋肉を動かしていくことで筋力UPや脂肪燃焼、肩こり、腰痛の改善、姿勢改善等の効果があります。この2つを組み合わせることで、最短距離であなたの理想のカラダへご案内します!!スタジオトレーニング(Ozオリジナルスタジオプログラムをはじめ、ヨガ・ピラティス・ダンス系・コンディショニング系など)他社にはないサービスをお得な価格で!パーソナルトレーニング+スタジオトレーニングトレーニングと有酸素の相乗効果で、脂肪燃焼効果アップ、引き締まったカラダに。※定員で締切となりますのでお申込みはお早めに。様々なご要望にトレーナーがお応えします。パーソナルトレーニングスタジオOzでは、トレーニングライセンスを取得したプロの専属トレーナーが、お客様の年齢・性別に合わせたトレーニングプランを立てますので、安全かつ安心してトレーニングを行うことができます。(ゴルフやテニスなど様々)など、マンツーマンだからこそ出来る指導を、トレーナーがプログラムしていきます。●豊富なスタジオトレーニングピラティス、ヨガ、バレエ、シェイプボクシングなど、あわせて行うことで、より効率良く効果的なトレーニングが行えます。他店とは一線を画すOzの提案するプレミアムプラン!をご用意しております!通常、都内加圧トレーニングジムでは、1回あたり8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで・・といったような使用制限がありますが...Ozの提案するプレミアムトレーニングプランパーソナルトレーニング(ダンベル、加圧ベルト、TRX、ケトルベルを用いた合理的なメニュー)+各種スタジオトレーニング毎日受けても月額15,000円さらに!一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥15,000円(税別)の定額料金の中に含まれますから実質無料で質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!加圧トレーニングとは専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。そこで、加圧トレーニングを利用し、加圧と除圧を繰り返すことで、血管の拡張と弾力性の向上(血管の若返り)が期待でき、血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。人は、誰でも健康でありたいと思うものです。本当の「健康」とは何か。現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。健康寿命を延ばすことが重要なのです。人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。すべては、つながっているのです。この「健康寿命」を延ばしたい。そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。JR八王子駅から徒歩3分。立川駅より電車で10分。豊田駅より電車で3分。※年中無休(年末年始を除く)TEL042-655-8335FAX042-655-8336スタジオスケジュール上野店TEL:03-5817-8125信頼と実績の13年!年間10万本のセッション数!!悩んでいる方、Ozにお任せ下さい。多種多様なマシンが勢ぞろい。プロの専門トレーナーが目的や体力、筋肉量などにあわせてマシンを選択し、必要最低限の負荷でトレーニングを行います。鍛えたい部分だけを効果的に筋力アップさせられるので、部分ダイエットをお考えの女性にもおすすめです。バランスのよい美しいカラダづくりをしっかりサポートします。パーソナルトレーニングに豊富なスタジオトレーニングを組み合わせたプログラムもご用意。運動初心者の方、運動不足の方でも、専門のトレーナーがマンツーマンでやさしくサポートしますので、ご安心ください。ピラティス、ヨガ、バレエ、シェイプボクシングなどもあわせて行うことで、より効率かつ効果的なトレーニングが行えます。全てを兼ね備えたトータルコーディネートスタジオで、身体を創りましょう。¥0!!(スケジュールを確認してお好きなプログラムをお選びください。)さらに!!先着20名様のみ当日入会で体験料がなんと¥0!!この今だけのチャンス!!お見逃しなく!!=========================================================お得なプレミアムプランのご紹介!ただいま完全マンツーマンのトレーニングが、他店とは一線を画するOzの提案する定額プラン!をご用意しております!通常、都内のパーソナルトレーニングジムでは、1回辺り8,000円以上のトレーニング費用がかかったり、定額制であっても月4回程度まで。毎日受けても月額20,000円さらに!一般的なフィットネスクラブでは、月額料金以外にパーソナルトレーニング料金がかかりますが、Ozではパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが月額¥20,000円(税別)の定額料金の中に含まれますから実質無料で質の高いマンツーマンのトレーニング指導が受けられます!加圧トレーニングとは専用のベルトを四肢の付け根に巻き、血管を圧迫し血流を制限することで、血中を”低酸素状態”にするトレーニング方法である。加圧の最大の特徴として、以下の3つが挙げられる。加圧トレーニングでは、血中に酸欠状態を創り出し、脳からの伝達で心臓から酸素をより多く送り込もうとし、心拍数が上昇します。上昇した心拍数を維持したまま、筋肉を動かすことにより、脂肪のみ燃焼させることが出来るのです。加齢や運動不足で使われなくなった毛細血管は、死滅してしまいます。すると、血行が悪くなり肌のハリや艶がなくなってしまします。加圧トレーニングを行うことで隅々まで血流がまわり、死滅していた毛細血管が蘇り、肌のハリや艶を取り戻し、美容効果に繋がるのです。加圧トレーニングを行うことによって、万病(肩こり・腰痛・むくみ・冷え性)の原因である血流の悪化が改善出来ます。血流が悪くなると、酸素や栄養が体内に行き届かない上に、老廃物が蓄積され、細胞が炎症を引き起こしてしまいます。血液が隅々まで行き渡り、万病の改善になります。Ozは、健康な社会を創り日本を良くします。人は、誰でも健康でありたいと思うものです。本当の「健康」とは何か。現在、日本では医療制度の発展等により、世界有数の長寿国と言われておりますが、健康で長生き出来ている人が多いわけではありません。健康な身体とは、日常的に介護等を必要とせず、自立した生活が出来る状態のことで、一般的にこの期間を「健康寿命」と言います。健康寿命を延ばすことが重要なのです。人が健康な身体を保つ為には、血流と筋肉の因果関係が大きく起因します。よって【血流を良くすること】【筋肉を維持すること】が大切なのです。血流が良ければ、身体の隅々の細胞に酸素や栄養を行き届けることができ、血管年齢を若く保つことが出来ます。血流をより良くする為には、血管を強くする加圧トレーニングが最も有効かつ効果的です。血流を良くするのに、筋肉の維持も欠かすことは出来ません。血液は心臓から送り出され動脈を通じ、体内を巡り静脈を通じ心臓に戻ります。この血液を心臓に押し戻すポンプの働きを、筋肉が補っている為、筋肉の活動がないとスムーズに血液の循環が行われません。血流を良くする為には、筋肉が継続的に働いていないといけないのです。筋肉が動かないと心臓に負担を与え、動脈硬化や心筋梗塞に繋がるリスクが生じます。健康寿命を長く保つためには、筋肉が継続的に動くことで血流の良い状態を維持でき、酸素や栄養が全身に行き届き、基礎代謝は維持され、太りにくい身体を保ち、筋肉をつけることで腱が強くなり、骨が強くなり骨密度が上がります。逆に骨密度が下がると、骨粗しょう症の原因となり、健康寿命が縮まってしまいます。すべては、つながっているのです。この「健康寿命」を延ばしたい。そんな願いを込めて誕生し、それが認知され発展し、進化を続けています。身をもって実感して、一緒になって身体を作る喜びを感じましょう。大好評のプレミアムトレーニングプラン毎日通ってもこの価格!月会費¥20,000-でパーソナルトレーニング加圧ベルトを用いて合理的なインターバルをもとに、13種目のトレーニングを行います。筋肉に疲労を与えながら血管を鍛え、それを短時間で行うことで心拍数を高いレベルで維持をし、脂肪燃焼効果を倍増させます。パーソナルトレーニングと併用でより効果的な、OzスタジオトレーニングプログラムTRX・ケトルベル等を用いた合理的なスタジオトレーニングをはじめ、豊富なプログラムを提供しております。トレーニングで作り上げた筋肉はそれを活用することでさらなる相乗効果をもたらします。完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを提供し、どごよりもトレーニングメニューが充実で、リーズナブルにご利用いただくことができます。パーソナルトレーニングと豊富なスタジオトレーニングを組み合わせ、トレーニング効果を倍増させます。完全少人数制スタジオトレーニングも込みでの内容となっています。専門のトレーナが付くマンツーマントレーニングとなります。身体の変化を求める場合、パートナーなくしては語れません。運動初心者の方、苦手な方、老若男女問わず安全かつ安心してトレーニングに励むことができます。