忙しかったので(←言い訳)、ちょっとためてしまいました。7/1&7/2を、まとめて記載いたします。朝スリムベジスムージーに、デルモンテ・あらごし野菜ジュースでシェークしました。野菜のあらごし感がすごくある野菜ジュースなので、飲みでがあります♪これだけではさみしい・・・ので、バナナ+ヨーグルト+オールブラン、オレンジ1/2を食べました。残り物のお昼ごはんです。牛肩ロース・アスパラガス・ブロッコリーの炒めものレタス・トマトコンニャク・イカの甘煮なめこの味噌汁21:10からの溶岩ヨガのレッスンに出ました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...食事日記★2015.11.22~2016.01.25気づいたら、1年近くも食事日記をサボったみたいで。...【1食おきかえダイエット】オルビス『プチシェイク』が美味しい♪コスパもいいよ!オルビスさんの「1食おきかえダイエット用プチシェイク」のご紹介です。