料金表よくあるご質問アクセスSNS・ブログダイエットブログ浅野の個人日記YouTubeチャンネルTwitterインスタグラムご予約いつまでも女性らしく。STRENGTHは、東京の立川市にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。いくつになっても美しくあり続けたいという女性の願いを叶えます。女性専門店として培ってきた知識と技術を生かし、女性本来の美しさを引き出します。一人一人の悩みに真摯にお応えし、あなたの想い描いた理想のボディラインをつくるお手伝いをさせていただきます。CONCEPT今日の努力が、明日の綺麗をつくる。パーソナルトレーニングは、未来の自分への投資です。お仕事帰りのOLからお子様のいる主婦まで、いつまでも女性らしくいるために身体を磨いています。STRENGTHは、完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性に選ばれる理由MENUいつまでも綺麗な体型でいるためには、継続してトレーニングをすることが大切です。当ジムは、短期集中型ではなく、少ない頻度でもいいので継続してトレーニングすることを重視しています。お客様のご都合の良い日にご来店いただける、お得な回数券をご用意しております。料金表TRIALはじめてのお客様に体験レッスンをおこなっております。経験豊富なトレーナーがお客様のご意向に沿ったプランを立てていきます。どのような要望にも真摯に耳を傾け、最適な提案をしますので、まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。STRENGTHは、お陰様で7年目を迎えることができました。小さなジムではありますが、メディアへの露出を控えることで、ひとりひとりのお客様との繋がりを大切にしてきました。トレーニングを通じて、いつまでも綺麗でいたいと願うお客様と長いお付き合いをさせていただいております。あるジムの中から選んでいただき、本当にありがとうございます。20歳を過ぎたら食事制限よりも運動で。年齢とともにカラダの磨き方も変わります。女性は20歳を過ぎると筋肉が衰えていくため、食事を減らしても思うように痩せません。筋力トレーニングをおこなうことで、体の内側から若返り、綺麗なラインの体が手に入ります。好きな物を食べて絞るという選択肢。STRENGTHは、食事制限をせずに、好きなものを食べながらカラダをつくるパーソナルトレーニングジムです。食事制限をするとすぐに体重は減りますが、元の食生活に戻した時に、体重も元に戻ってしまいます。食事は一生続けるもの。目指すのは「食べても太らない身体」です。