筋トレで体づくりに勤しんでいるトレーニーな私です。社内の皆さんはもうお分かりですね。最近50kg担いでスクワットできるようになりました。自分を追い込んで筋肉育てるって楽しい。今回は皆さんにオススメのタンパク質を紹介します。ゴールドスタンダードのホエイプロテイン。コスパも良く、結構飲みやすいココア味です。バルクスポーツのいちごショートケーキ味の方が好きです。コンビニで買うプロテインはもっぱら、ザバスのココア味です。コスパがあまり良くないんです。ウェハースのプロテインバーも美味しいです。終業後のおやつにオススメですよ。クリアストロベリー味はいちごミルクです。