登山や旅行を中心に日々の生活を綴った日記です。長野県佐久市に跨る標高1,423mの山です。荒船山の北端にある艫岩は荒船山を船に見立てたとき船尾にあたり、高さ200mの岩壁が垂直に切れ落ちていて巨大船の姿に見えるかっこいい山ですね!出発~。味気ないけどとりあえずパチリ。今日もいい一日になりました~。東京新名所めぐり今日は職場のバスツアーで東京へ紅葉狩りかな?下りは混雑しますね。東京駅が開業したのは、98年前の1914年(大正3年)12月。(駅舎の設計を担当したのは、日本近代建築の祖、日本銀行本店などを手がけた辰野金吾)。駅舎は、関東大震災でもほぼ無傷でしたが終戦直前の45年5月、ドーム屋根と3階部分を焼失。行われた修復工事では、ドームに代えて八角形の屋根がかけられ、3階部分は再建されなかったそうです。JR東日本は1999年に復元を決定。駅舎は03年に国の重要文化財に指定されました。今年やっと復元されました!復元の目玉は、創建当時を再現したドーム形の屋根。高さは約35メートルで、これまでの八角屋根より約2メートル高いそうです。戦災復興工事で八角屋根を設置した際、内部に残されたレリーフなどは見えない状態に。こんな子は見たことないかな東京の新たなシンボル『東京スカイツリー』!世界一の高さを誇る634m。展望台は19:00~19:30の整理券を配っています。落ち着いたらまた来ましょうかねお疲れ様でした~。ヨガフェスティバル10/20~21ヨガフェスティバル(inみなかみ)に参加してきました。全国からヨガの仲間が集まるイベントです。自分を客観視できたり、学びを深められたり・・・日常で感じることのできない貴重な時間でした。国際ヨガ協会HPで全国の健康ヨガ教室の一覧からお近くの教室を探すこともできます。今回は地元群馬県みなかみ町で開催です。フェスティバルではインド舞踊も披露されました。400人位参加だそうです。(夕食会場)YOGAとは?(体・心・魂)を「つなぐ」という意味だそうです。自己つまり心が変われば体も変化するし身体が変化すると、心もクリアになって魂・(本来の自分)と結ばれるとのこと。それには気付きが大切。アサナ(ポーズ)で「ん?何でここ硬いんだ?」とかも気づきですよね。気づくから修正できるのです。魂と結ばれ、自己実現へと、質の高い人生を歩んで行ける!というものです。