センター1階にある売店で見つけたものです。市内にある福祉作業所の方が作ったもの。機会があれば必ず覗いてみることにしています。珍しいものや体に優しいものもいろいろあります。皆さんも是非のぞいてみてくださいね。トラックバック(0)今後の暮らし相談会が来月開催されます![2018年06月27日(Wed)](支援関係のイベント)山形県主催の「今後の暮らし相談会」が来月山形市と米沢市で開催されます。このイベントの基本情報を。両日とも11:00〜12:30対象は山形県で暮らす避難者の皆さん。「bino」さん(新庄市)のコーヒーが避難なさっている皆さんにふるまわれます。私たちも「山形の公益活動を応援する会・アミル」として「なんでも相談」ブースを出します。ご参加くださいね※このイベントのチラシはこちら。「お茶ちゃの会」にお邪魔して来ました。和やかな時間を過ごして来ました。今日は書道教師の義母の書き損じをお持ちしてみました。素敵な作品作りの役に立つなんて、きっと書き損じたちも喜んでいることと思います。完成品を見せていただくのが、今から楽しみです。午後1時にお開きとなりました。来月の「お茶ちゃの会」は9日と23日だそうです。センターの「日曜カフェ」「こどもDAY」があり、お邪魔してきました。男の子も女の子も、お母さんと一緒に参加して楽しい時間を過ごしていました。昨日の「こどもDAY」のイベントはポップコーン作り。ポップコーンメーカーに爆裂コーンを入れるところから、お子さんたちが行いました。香ばしい匂いと共に、ポンポンとポップコーンが飛び出して来て...。不思議そうな顔で覗いて行きました。塩こしょう、あじしお、カレー塩、キャラメルなど。参加者それぞれが工夫をこらして、オリジナルフレーバーのポップコーンを次々に生み出しました。楽しく和やかなひとときでした。「飛ぶネズミ」を作ってくださったので、お子さんたちはさらに大喜び。その時の様子です(撮影許可を頂いています)。「ネズミ」の尻尾の部分を引っ張って手を離すと、すごい勢いで飛んで行くので、小学生男子たちは「バーン!」「バーン!」「バーン!」と「ネズミ砲」を撃つのに夢中でした。(そして、なぜかお母さんたちが撃たれる...。男子のお母さんの宿命だなあ、と遠い目になりました)。他にも撮影した写真を。バルーンアートの「剣」。避難なさっている方がお持ちくださったさくらんぼ。7月の「日曜カフェ」「こどもDAY」は29日開催。職員さんからの「予告状」を掲載しておきます。昼間の時間が長い日でした。今日、外出した際、撮影した写真です。西の空にオレンジ色の残照がはっきりと見えました。今年は本当にいい天気でしたからね〜。「文翔館」や市役所前などではこの土日開催の「日本一さくらんぼ祭り」の準備が進められていました。天気予報によれば、今週末の山形市は晴れそうだとか。さくらんぼ祭り」についてはこちらをごらんください。トラックバック(0)今週末の県内イベント情報です[2018年06月20日(Wed)](イベント情報)今週末、県内で行われるイベントをまとめてご紹介します。(成田コース)今朝、地元FMラジオの情報番組で「あやめまつり」が紹介されていました。長期にわたって花が楽しめるそうです。「長井古種」と呼ばれる、ここでしか見られない品種が複数あるとのこと。6/30、7/1の土日にはさらにイベント盛り沢山の「あやめにぎわい市」が開催されます。詳細については↓をごらんください。山形県産のお酒のお振る舞いあり、もちろんさくらんぼすくいに流しさくらんぼあり...と、もうほぼ「山形全部乗せ」状態で、とてもご紹介し切れません詳しくは↓をごらんください。https://sakuranbomatsuri.jp/event2018.html☆山辺ラベンダー祭り☆(山辺町)現在開催中(〜7/31)。かおりの広場」(山形市滝平1266番地3)入園料:無料ラベンダーを使った食べ物やアロマキャンドルなどの販売もあります。詳細については↓をごらんください。https://www.town.yamanobe.yamagata.jp/uploaded/attachment/2557.pdf☆東沢バラ祭り☆(村山市)現在開催中(〜7/8)。※団体割引あり福祉施設等の利用の場合、減免措置あり東沢バラ園は、全国のバラ園の中で唯一、環境省の「かおり風景100選」の認定を受けているそうです。「恋人の聖地」でもあるらしいです。こちらでも、今週末イベントが開催されます。詳しくは↓をごらんください。今週末県内各地は好天に恵まれそうです。切り抜きをしていて見つけた見慣れない言葉「バイオレットライト」。記事によれば「近視を防ぐ効果がある」らしいのです!!!...という訳で、今回は「バイオレットライト」について記事にします。「バイオレットライト」は可視光線中の「紫外線(ウルトラバイオレット)」に隣接している波長の光のことだそうです。なんでも、外遊びを一日に2時間くらいしている子供は可視光線中に含まれる「バイオレットライト」のお陰で近視になる可能性が非常に低くなる、という研究結果が出ているそうなのです。屋内で同様に遊んでも近視予防効果は得られないとのこと。「ああ、もしかしたら、眼鏡が要らなくなるのかも知れない」と思ったら...。一度なってしまった近視を治す効果はない、とのことです私が小学生だった頃は、ほとんどの子供が毎日外で暗くなるまで遊んでいました。眼鏡を掛けている子は3人だけだったなあ、と思います。太陽にはいろいろと不思議な力があるんですね。トラックバック(0)災害への備え、大丈夫ですか?[2018年06月18日(Mon)](防災情報)先週末、我が家の「非常持ち出し袋」の中身を点検してみました。安物のラジオが使わないままダメになっていたりしていて、ほとんど「非常の際に役に立たないもの袋」になっていました。東京都が作成した「東京防災」は、ほぼあらゆる災害を想定して作られた防災ハンドブックで、東京都民以外の私たちにとっても役に立つ情報がいっぱい!ダウンロードできるものがありましたので、URLを貼り付けておきます。https://drive.google.com/file/d/0B5WaQa0OvgVNLTZOTG1neDllRTQ/viewこちらの84ページから93ページに「物の備え」に関する情報が掲載されています。「日常備蓄」などの新しい考え方や家族の性別や年齢に応じた備蓄品リストなども載っていて、個人的にとても参考になりました。様々な住環境に応じた備えのコツもコンパクトにまとめられていて、本当に役に立ちますよ。待ち合わせ場所なども決めておく必要がありますね。「災害用伝言ダイヤル」や「災害用伝言板サービス」なども実際に災害が起こってからだと使うのが難しそう...。「毎月1日と15日に体験出来る」ということはCM等で知っていても、私自身まだ使ってみたことがなかったので、来月1日に是非体験利用してみようと思います。一度ご家族と体験してみてくださいね。※「災害用伝言ダイヤル」等の使い方についてはこちらをごらんください。自宅までの経路等も確認しておいた方が安心ですね。複数の経路を知っておいた方がいいようです。東日本大震災から7年以上が経ち、ちょっと油断していたなあ、と反省...。トラックバック(0)アメリカシロヒトリの意外な天敵は...[2018年06月14日(Thu)](山形暮らし)事務所の窓の外に、なにやら白い色をしたガが寄って来ておりまして。画像検索したら、やはり、アメリカシロヒトリだったようです。...今年も、奴らの季節になってしまいました。身の毛もよだつような恐ろしい状態になったことがありました。町内会で一応消毒はしたものの、あまりに大きな木のため、高い部分に消毒し切れないところが残ってしまったせいらしいです。記事にしてみようと思います。アメリカからの軍需物資にくっ付いてやって来たと言われているそうです。東京ではじめに見つかり、生息域が徐々に日本中に拡がりました。発生は年に2回(本州南部では3回)。今月から来月にかけて毛足の長い毛虫が蜘蛛の巣状の巣を作ってうようよと...と文字にしただけでじんましんが出そうになります幼虫は少し大きくなると「蜘蛛の巣」を出て散らばり、さなぎになってから約2週間で成虫になります。卵を産み...というサイクルで奴らは暮らしています。他に自然界の天敵を使って駆除する方法もあるとか。その「天敵」とは、シジュウカラ。黒いネクタイ姿の可愛い彼らが毛虫を食べることによってアメリカシロヒトリの大発生が少なくなった、と考えている研究者もいるようです。体重わずか15グラムのシジュウカラが1年に食べる毛虫の数は、なんと12万5千匹!!!4300個ほどのアメリカシロヒトリの卵から無事に成虫になれたのはたった7匹だった、という我が国での研究結果もあるそうですよ。消毒できない高い所にいる毛虫まで駆除出来るかも、らしいです。被害でお困りの方は、巣箱を設置してみてはいかがでしょうか。(アパートの近所でも設置して欲しいです...)※この記事を作成するために以下を参照しました。今月末に開催されます。企画されたイベントです。このイベントの基本情報を。盛り沢山な内容になっているようです。あじさい寺は石段のため、動きやすい服装や履き慣れた歩きやすい靴でご参加ください。上にあるお寺までバスで移動します。トラックバック(0)ラジオのススメ[2018年06月12日(Tue)](雑記帳)明日6月13日は「FMラジオの日」。言うと、Fはアルファベットの6番目、Mは13番目だからなのだそうです。FMに限らず、ラジオ、聞いていますか?私は「ながら勉強派」だった中学生の頃から今に至るまでずっとラジオを聞き続けています。「ラジオ深夜便」を聞くことが多いです。密かなお気に入りなのが、NHK第一放送で日付が変わる数分前に流れる「明日の日の出の時刻」。これを聞くと、夜明け前の暗闇に包まれた日本列島が次第に朝を迎えて行くイメージ映像が勝手に脳内再生されて、たまらなく幸せな気持ちになってしまいます。時々とても面白い内容のものがあったりします。本当に面白かったです。個人的に地元FM局が2年ほど前に「停波」になってしまったのが非常に残念...。FMだけは放送していたので、毎週欠かさず聞いていたのです。毎週とてもとても楽しみにしていたのにラジオを聞く人が非常に少なくなっているから、なんでしょうか。災害時の情報源として役に立つラジオ。「非常持ち出し袋」の中に入れておくだけではもったいないですよ。今日からでも聞いてみてください。トラックバック(0)「わくわくのたねの会」明日開催です[2018年06月11日(Mon)](支援関係のイベント)東日本大震災に伴い、山形県に避難なさっている方々向けのイベント情報です。私たち「ここふく@やまがた」相談支援室が主催する避難者向けイベント「わくわくのたねの会」が明日行われます。今回のテーマは「川柳を作って新聞に投句してみませんか」。家族にナイショで日頃のうっ憤を晴らす、なんてことも出来ますよ。)講師役は新聞川柳歴18年の相談員Oが務めます。作った川柳はハガキに書いて、すぐに投句しますので、あとは掲載を待ってください。会場は山形市双葉町の「ここふく」事務所です。トラックバック(0)わくわくのたねの会は来週火曜日開催です[2018年06月07日(Thu)](支援関係のイベント)避難なさっている皆さんに小さな「わくわくのたね」をお渡しする「わくわくのたねの会」、6月は「川柳を作って新聞に投句してみませんか」です。「ねえ...どうして『川柳』なの?」と顔を合わせた途端に言われまして。...そうですよね、そう思いますよね、まるでお年寄りみたいですもんね。「これって『川柳』のことじゃない?」と思った訳で。子供のオムツを替えながら(これはもう「今は昔」ですが)、お鍋をかき混ぜながら、いつでもどこでも「五・七・五」に合うように日々の事どもを川柳にするのはなかなか楽しいことだなあ、と思っています。「載ってる〜!」と密かに喜びをかみ締めるのもまた楽しいですし。家族にも秘密にしたまま投句することも実は可能なんですよ。楽しさが今ひとつ伝わらないような気が...。これはもう、表現力の問題ですね「わくわくのたねの会」は6月12日(火)午前10時から12時までの開催です。興味のある方ならどなたでもどうぞ。今回は金沢みやげのお菓子もありますので、お茶とお菓子とおしゃべりも楽しみたいと思っております。トラックバック(0)ストレスと上手く付き合う方法〜その2〜[2018年06月07日(Thu)](雑記帳)研修で教わった「ストレス対処法」の二つめは、「周囲と良い関係を作る」です。これは、「自分は一人ぼっちで孤独だ」とか「自分なんか役に立たない人間だ」という気持ちに陥ってしまったり、新しい環境で生活を始めたりするときなどに行うといいそうです。最初に自分だけの「つながりの地図」を作ります。「自分」と書き込みます。自分と関係のある人(もの)とのつながりを図式化していきます。次に電話やメールでやり取りする人(=遠方に住んでいる人)、さらに加えたいと思う人、グループ、組織など(ペットや亡くなってしまった人でもOK)を図に書き込んで行きます。次に、そうやって出来た「つながりの地図」を様々な目で眺めてみます。変える必要があることは何かを考えます。「つながりの地図」に書いた人と出来ることを具体的に考えます。数日から数週間程度先の近い将来のことで「いつ、誰と、何をするか」を具体的に考えることが大切だそうです。研修で行った際、こちらがなかなか難しかったです。図式化から先へ進むのが大変でした。「ああ、自分は決して孤独ではないんだなあ」ということが分かって、個人的に良かったですよ。※こちらも「サイコロジカル・リカバリー・スキル(=SPR)」の一部だそうです。この記事の基になったのは付録Fです。今回は、その内容を記事にしたいと思います。生きていれば絶対に無縁ではいられないものですよね。安売りの卵に8割方ひびが入ったとか...。(実話です)そういう小さなものから、もっと大きなものまで、日々暮らしていれば必ずストレスは感じるもの。昔森高千里が歌ったように溜まりすぎたストレスは女の人も男の人もやる気も地球もすべてをダメにするんですよね〜。日々溜まっていくストレスをそのバケツの上から水を流し込む蛇口に例えていました。ストレスが危険な水位まで溜まったりあふれてしまったりしないよう、バケツから上手に水(=ストレス)を流して行く方法を自分で見つけるやり方を教わって来ました。一つめは「ポジティブな活動をする」こと。「手軽で安くてどこでも出来る」ことのこと。自分が嬉しくなったり気分がよくなったりするようなことなら何でもOKなのです。それを、余裕があって元気なうちに・家の中で出来ること・外ですること・誰かと一緒にすること・社会福祉活動に分けて軽くリスト化しておきます。(「社会福祉活動」は、PTA行事に参加するやコンビニの募金箱に小銭を入れる、などでOK)そして、「ストレスがちょっと溜まって来たかな?」と思われるようになったら(気分が落ち込んだり、誰にも会いたくない気持ちになったりしたら)、リスト化したものをやってみます。固執せずに別のものを試すことが大切。「バケツ」の水位を下げていきます。上手く「ポジティブな活動」を組み込んでいくことも大切だそうです。今朝はいつもよりちょっと早く家を出て、バスで駅前まで行き、そこから事務所まで歩いて出勤しました。○ォークマンでお気に入りの音楽を聴きながら歩いたので、出勤前から気持ちがになりました!もう一つストレスに対処する方法を教わったのですが、大変長くなったので、それは次の記事にします。※これは、「9.11」後のアメリカで作られた「サイコロジカル・リカバリー・スキル」というものの一部だそうです。兵庫県こころのケアセンターのHPに日本語版が掲載されています。興味のある方はごらんください。トラックバック(0)「人工芝『外あそび』」体験スクール」が開催されます![2018年06月05日(Tue)](イベント情報)こちらも「広報やまがた6月1日号」に掲載されていたイベント情報です。「はだしでチャレンジ!人工芝『外あそび』体験スクール」が開催されます。体育協会事務局(直接来館しての申込みも可能です)☆お問い合わせ先☆023-625-2288(体育協会事務局)今回は時間設定が夕方〜夜なので、7月開催とは言え紫外線や熱中症などの心配をあまりしなくても良さそう...。「はだし」も「外遊び」も子供の世界から消えて行きそうになっているもの。「広報やまがた」6月1日号へはこちらから。トラックバック(0)プラハ放送交響楽団の公開リハーサルを無料で![2018年06月05日(Tue)](イベント情報)「広報やまがた」6月1日号に掲載されていた、イベント情報です。プラハ放送交響楽団のテルサホールでの公開リハーサルを無料でごらんいただけます!対象は小学生から24歳までの方(小・中学生は保護者1人同伴可)。曲目はショパンのピアノ協奏曲第1番の予定です。日時は6月23日(土)、13:15テルサ集合で、リハーサル時間は1時間程度とのこと。このイベントに参加を希望なさる場合は、6月19日までに山形テルサへ電話で連絡してください。移住定住世帯に支援策を用意しているところがたくさんあります。雑記帳プロフィール山形の公益活動を応援する会・アミルプロフィールブログ。