登山や旅行を中心に日々の生活を綴った日記です。2019~のブログはこちら→https://ameblo.jp/lakshmi618新月のヨガ&瞑想とクリスタルボウル演奏ワークショップ写真のクリスタルボウルは昔から人々のヒーリングに使われていたと伝えられている水晶の楽器。人間の脊髄の中には、クリスタルと同じ元素(ケイ素)があり、そのクリスタルボウルの精妙な音のバイブレーションが肉体、メンタル体、感情体のバランスを整える身体の不調和を整え、肉体、精神のエネルギーを活性化させ数々の病気を回復させる力があるといわれています。その月の新月の精剤対応する体の部位と、チャクラに合わせたヨガ・瞑想をおこないます。まで無意識に行っている呼吸を意識しよう!意識をすることで気づきが増えます。山や森のすばらしさと楽しさをみんなに伝えたいと思います。