先日のフルマラソンで痛みが出なかった!!12月以降もピラティス講座を継続していきます。毎月3回、ご参加しやすいように日にちと時間を変えて講座を開催します。日曜のクラスはピラティスとランニングを組み合わせていきます。『身体の動きを意識して走る』バランスよく組み合わせるから結果が出やすいと考えています。●いつもは股関節が痛くなるのに、先日のフルマラソンで痛みが出なかった●身体の動きに柔らかさが出てきた●軸が安定して走れるようになってきた●動きがスムーズになってきた●左右のゆがみや硬さの違いが整ってきたこんな感想を頂いてるランナーによる、ランナーの為のピラティス講座です。マラソン大会で結果を出すために、一緒に身体を動かしませんか?スタートは遅くても大丈夫、だけど結果を出すには早いにこしたことはありません。ピラティス講座の日程です。詳細とお申し込みはこちらからhttp://best-style758.jp/1911piratisannnaiこちらの講座には、ランナー以外の主婦の方にもご参加を頂いております。ご参加をお待ちしております。覚王山駅F4番出口を右(南)へ。Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。