普段よりも食べたり飲んだりする機会が増えるシーズンです。豆乳ヨーグルト断食です。忘年会などで飲んで食べて胃が弱った翌日は、マグカップ1杯の塩麹豆乳ヨーグルトだけで過ごすのです。私は、新月に塩麹豆乳ヨーグルト断食をしました。マグカップ1杯の塩麹豆乳ヨーグルトで1日過ごしました。新月の引力、水分量効果か翌日には、濃い尿がでましたので、おおいに毒だし効果ありでした。こんなふうに食べ過ぎたら翌日は塩麹豆乳ヨーグルトだけで過ごすとかすれば、胃腸はすぐに復活しますのでぜひ、塩麹豆乳ヨーグルト断食にトライしてみてください。カイフ様お久しぶりです。1年近く前にカイフさまのトレーニングシートを始めたものの、いつまで経っても3と4ができず、忙しさを理由にその後ずっと放置してしまっていました(泣)。最近になり、コンタクトの残りがなくなってきたのをきっかけに再度カイフさまのトレーニングを開始しようと、メガネを両目で0.3のものを作りトレーニングシートも毎日一日数回、暇があれば繰り返しやるようにしています。ようになりました!!!(以前にもカイフさまにメールで、「3と4が出来ない・・・!」というメールをお送りしたこともありました・・・)あまりの嬉しさに3のトレーニングが大好きになってしまいました!^^トレーニングシートのトレーニングももちろんですが普段コンタクトを止めたこと、そしてパソコンやテレビなどどうしても見えない時は0.3のメガネにしたことなども大きな影響を与えているのではないかと強く実感しました。見た目を気にして、なかなかコンタクトを手放せないでいましたが今更ながらその効果を感じ、視力の向上に全力をあげることにしました。前置きが長くなってしまったのですが、いくつか質問がありまして掲示板なども見たのですが、答えが見つからず(探し方が悪いのかもしれないのですが)お答え頂けたら助かります。1)出来ればメガネでなくてアイグラスを使うのが一番良いのだと思いますが今の視力だと、アイグラスではパソコンもテレビも全く見えないため0.3のメガネを使っています。ありがとうございます。アイグラスに関しては、実は自作するとけっこう見えるものができたりしますので、一度ご自分でつくってみてください。紙に針で穴をあけたりしてみてください。限定HPには、効果抜群枇杷の葉アイグラスの作り方をアップしてありますので、ぜひチャレンジしてみてください。穴の大きさで見え方は違ってきます。2)0.3のメガネだと、パソコンの文字は十分に見えるのですが、テレビを見る際に細かい字が見えないため、対策をどうしたら良いか迷っています。つくる必要はありません。TVを控えてトレーニングに励めば、今の眼鏡やアイグラスで見えるようになります。トレーニングで視力を上げることをおすすめします。目の使い方をすると、更に字がくっきりと見えるのですね!ずっとこのような方法で読み続けても良いのでしょうか?(内容をしっかり把握する必要のある図書は普通の読み方になると思いますが)この読書法は、目のトレーニングを兼ねた一時的に行うための読書法なのかそれとも、将来的には可能な限りこの方法で読書をするようにした方が良いものなのかご教示お願い致します。今は右のページを読んでから左のページ、という風にやっていますが慣れたら両方のページを瞬時に読むようにした方が良いのでしょうか?質問がたくさんになってしまって申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願い致します。ありがとうございます。読書法については、限定HPのカテゴリーの読書最終形に書いてありますのでご一読をおすすめします。読書法は、御自分の目が疲れなく読みやすい方法を使い分ければいいかと思います。読書法のひとつとしてお使いください。瞬時に両ページは、私もできませんので、もし読めるのであれば、まさにそれが読書最終形になりますね!ひきつづきがんばってください。あなたも、まずは第一歩から「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。NEW!9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)(顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんしお金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)現在モニター募集です。トラブルありませんので値段はしばらく据え置きます。アルファー波に持っていく方法を思考錯誤しています。