手の平が上を向いている状態で、腕を下げます。手首を、前方向へ戻します。体操後は、こんな感じになります。青丸が、肩の前の骨の位置です。意識してやってみてください。肩や首に、強い緊張がなければ、これくらい動くと思います。肋骨が上にあがり、呼吸が大きくなります。女性の方は、姿勢が良くなる影響で、バストが大きく見えるので、それを喜ばれる方の方が、多いかもしれません。この他にも、オリジナルの体操を2つすると、さらに胸が広がる感じがしました。お問い合わせ僕の整体は、二宮式整体がベースです。二宮整体本部の初等セミナーは広げるため無料です。興味がある方は、公式HPから申し込みしてください。二宮整体アカデミー公式ホームページ↓押してもらうと、励みになります。technology.。