効く人と効かない人がいるみたいですが、私は効果てきめんでした。不安感がよく出て物事が進まなくなってしまいますが、飲んでから30分くらいで緩やかにホッとし落ち着いた気分になり物事に取りかかれます。続けてみようと思います。時々、不安になる時があり、胸が重苦しくなります。なるとどーんと落ちます。したものか、と思いサプリを探していたところ、知人からこのDHCのリラックスの素が効くよ、とアドバイスがあり、試してみることに。効き目を感じられませんでした。知人が勧めてくれたのだから。試すとすぐ効きました!一粒でばっちりです。一日2粒が目安で、私は一回に1粒、日に2回で飲んでいます。1錠でちょうどいい感じ。緊張・興奮して寝付けない日に飲むといいと思いました。日中に緊張するような場面でも飲んでみようと思います。追伸・寝る前に1錠だけ飲んでも翌朝頭痛がしました。私には合わないようです。寝ている時、途中でよく起きてしまう事があり、質の良い睡眠がとれていませんでした。これを飲みだしてから、朝までグッスリ眠れるようになり、一日がスッキリするようになりました。ちなみにこの商品はテアニンという成分が中心ですが、グリシンが中心の商品も一緒に飲んでいます。皆さんのレビューを見ると、テアニンのほうが効く。いや、グリシンの方が効くよ。意見が真っ二つに分かるていたので。私は仕事柄ストレスや睡眠不足が多く、自律神経が乱れる事が多いのですが、そのような時は就寝前などに心臓がドクンと大きく鼓動する事がよくあり、とても不快でした。循環器内科で24時間ホルターをしましたが特に異常はありませんでした。この症状を抑える薬などもなく悩んでいた時、何気なくこのサプリを飲んでみたところ、心臓のドクンが現れませんでした。それ以来ストレスや寝不足が重なってきた時はこのサプリを飲んでいます。眠りに入りやすいところも気に入っています。身長165センチの中肉中背の男性です。私の場合1粒服用後6時間後位に効き目が切れてきます。服用後30分ぐらいで眠くなってくる感じがします。就寝時に服用するときは、起きる時間を考えながら服用する時間を調整してます。6時間目が起床時間より早くならないように。起床時に効きすぎていて、起きにくいことはありませんでした。起きている時にも服用してみましたが、就寝前服用のような眠気はありませんでした。眠くなるような感覚はありませんでした。違反を報告214のカスタマーレビューおよび248のカスタマー評価があります。こちらのリンクで参照ください。お客様に十分に残存期間のある商品をお届けするようつとめております。Amazon.co.jpでは正しい商品情報をお届けするようつとめておりますが、メーカーが告知なしに成分を変更することがごくまれにあります。したがって実際お届けの商品とサイト上の表記が異なる場合がありますので、ご使用前には必ずお届けの商品ラベルや注意書きをご確認ください。詳細な商品情報が必要な場合は、メーカーにお問い合わせください。商品のご使用にあたっては、用法、用量を必ずご確認ください。当サイトの商品情報は、お客様が商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。この商品情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。アレルギー体質の方、妊婦の方などは、かかりつけの医師にご相談のうえご購入ください。Amazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。