スキンケアコスメ(化粧品)・スタイル抜群になるトレーニング法など、眞鍋かをりさんの美容情報満載。頑固なシミの原因(シミの骨)にも着目した新ライン。オタクの眞鍋かをりさんが実践する食生活や食べているものをご紹介。「ずっと7~8年間くらいオイルは意識して摂取している。オメガ3のアマニオイルでドレッシングを手作りしたりと、料理でアマニオイルを使っている。加熱できて使いやすいサチャインチオイルは味に特徴がある(青臭い)ので、使いづらかった。うつ・認知症予防の効果が期待できる。オメガ3は長時間加熱すると劣化するので注意。「おやつは腹持ちが良く、できるだけ加工工程が少ないナチュラルなものを選ぶ。栄養価の高い、ビタミンやたんぱく質が豊富な栗やさつまいも、バナナやナッツ、あんこなどを食べる。腹持ちが良いのでちょこちょこ間食をしなくなった。