1.5リットル今日も硬水飲んでいます。【スタイルアップカフェ...ダイエットコーヒーのスタイルアップカフェ試飲パックを試してみました。09:30ヒザ痛がキツイでありますorz前回の正月太りから結構時間たったので体重測定をしてみる事に。06:46マイクロダイエットの新イメージキャラクターは、あの...置き換えダイエット食品って、いろんなメーカーから発売されているけど、その中でも、お医者さんも勧める置き換えダイエット食品といえば、マイクロダイエット!ではないかと思う。23:24突破口は見えてきたか。体重の減り具合に難儀していると、乗るのもため息まじりでしたが・・。おおー、大きく減っているではありませんか。この調子でガンガン落ちてくれれば言うこと無しなんですが。巻◆オープン以来、間違いなく100回以上行ってる『伊予製麺』さん。ジュアールティ最高です。市販に比べると、ずいぶん安いので、ナチュラルウェブさんをよく利用させて頂いています。13:25はぁ、気が重い。今回はバッチリ綺麗に画像撮れました。こちらも、うーむ・・・です。跳ね上がってないぶんマシですが。PC日本語版」で気分転換ですぢゃ。今日から、また新しい週がはじまりましたね。福山は、ウス曇りです。秋も深まってまいりました。今朝は「ダイエットプーアール茶」を飲みました。ひとふくろに35パックはいってます。08:44体重戦線、異常なし。心なしか写りの悪い画像になってしまいました。09:21戦いは数だよ!兄貴(意味不明wここ最近良い結果でてなかったので、半ば諦めムードで計ってみました。むふー、これまた微にして妙な162.2kgとでました。09:08やや停滞気味か・・・。まあまあな結果となりました。ここ最近体重が順調に減ってるのを良い事に、夜中にインスタントラーメン食べたりしてたので下のグラフのような感じになりました。08:05フォースコリーを食事30分前に飲んでいるだけです。今回も増えてたら泣けるなぁ、と計ってみたら「あら、びっくり」状態。初の161kg台に突入。前回より若干増えてしまった。モチベーションを上げる為に、折れ線グラフで確認してみよう!と・言う事になりました。06:17なかなか良い感じで減りました。停滞期を突破したのか、ガクンと減りました。前回163.6kgだったので1kg減りました。ダイエット当初168kgあったのが運動もせずここまで減ったのは驚きです。́∀`)ネッ恒例の体重測定であります。久々の163kg台です。このままの調子で体重落ち続けてくれれば良いのですが。フォースコリー代もったいないから、暴飲暴食はやめようと心に刻むのでありました。コトハスティーのお試しのチャンスを頂きました。夕食何にしようかなと思っていると、家族の提案で回転寿司のスシローへ行くことになりました。家を出る時にフォースコリーを飲んでいきました。停滞期って奴なのかなあorz心なしか画像の写りが悪いです・・。164.8kgでした。前回より1.2kg増になってしまいました。「コトハスティー」を販売開始です。00:05体重、減ってはいますが・・。1週間たったので体重を計る事に。前回から0.6kg減の163.6kgとなりました。減り幅が誤差範囲っぽいのがちょっと。停滞期に入ったのなあ。12:39フォースコリー買って良かった習慣となった体重測定。1週間でどれだけ数値が変わったかドキドキハラハラです。今回は2.8kg減の「164.2kg」でした。前回増えてしまった分を取り戻した結果であると信じたい所です。04:35逃げちゃ駄目だ、逃げちゃ・・。これは大変な事になった。普通に歩いててお尻の筋肉が痛くなって、歩くのに支障が出てきてしまった。00:08ピーマンを食べませんか?赤ピーマンのカプサイシンは抗酸化効果があるのでダイエットの効果が期待できます。18:01カロリーの理論ダイエットをしている方は、カロリーを気にしていると思います。たしかにダイエットにはカロリー計算が重要になってきます。18:40アルフォートのカロリーを知りましょうアルフォートは、家にあるとつい食べてしまうお菓子ですね。その分カロリーも気になります。16:00飲み物を見直すダイエット体重を考えている人は、食べ物のカロリーだけでなく飲み物も見直すと減量への近道となるかもしれません。実は、液体による摂取カロリーというのはバカになりません。15:16あなたのブロッコリーを選びましょうダイエットと野菜は切っても切れない関係な程に、野菜はヘルシーですね。そんな野菜の中でもブロッコリー(ビタミンCはレモンの1.2倍)のうまい選び方を紹介します。12:39カフェインのダイエット効果エクササイズの前に、カフェインが含まれた飲み物を飲むと、より効率が上がると言われています。カフェインが含まれる飲み物といば紅茶や、コーヒー、緑茶などが代表的です。Corporation。