ほぐれは、相模原にある整体・マッサージ「つらい痛みを根本ケアと安心施術でお待ちしています。相模原で活動中のほぐれです。本日はリラクゼーションについて!(^^)!リラクゼーションとは、緊張のない状態で心身共にストレスから解放された状態(*^^)vリラクゼーションの手技はリラックスした状態に誘導するための手技です。ストレスが溜まっているときや緊張・疲れなど心理的不安定な状態だと交感神経が活発に!逆にリラックスを感じるときは、副交感神経が活発になります。