「一番身近な人の声を、”一番大切”に聴こう。当スクールは、カウンセリンング・傾聴講座を通してあなたの「力になりたい。相手をいたわる言葉がけ傾聴力を身につける。話を聞く時の心構え質問力を鍛える。話を聞く時に視線のやり場に困ることがありますよね。相手の目を見て話を聞くわけにはいけないし、かといって視線を逸らしてばかりいても「ちゃんと聞いているのかな?」と見られそうだし...。そんな声を講義をしていると聞く事があります。このような声が出てくるのは当然です。いうのも僕たちは小さい頃から「人の話を聞く時は、しっかりと相手の目を見なさい。」と教育を受けていますからね。目と目を合わせるのは緊張しちゃいますよね。そんな時にどのように対処したらいいのかを今日は簡単にお話していきます。実はカウンセラーは目を見ていない。目を見るのではなく、眉間や頬を見る。視線を落としたり、逸らすタイミングを合わせる。飲み物を飲んだり、食事をしながら話をする。お読み頂きありがとうございました。実はカウンセラーは目を見ていない。本題に入る前に、カウンセラーはどこを見て話を聞いてるのかということをご紹介したいと思います。誤解を恐れずに言うと、カウンセラーはあまり目を見て話を聞いていません。全身を見ているわけです。一点を見るのではなく何となく全体をぼや~っと見ているのです。車を運転する時と同じ目の使い方です。車で一点ばかりを見ていると事故になってしまいますよね。何となく全体をぼやっとみているじゃないですか、そんな目の使い方をしています。この目の使い方を周辺視野といいます。相手のさらに奥にフォーカスが合っている感じです。すると、相手の全体像が見えてきます。するとあまり相手と目が合っているという印象が薄れます。このやり方をすると慣れないうちは、ちょっと聞く力が一時的に落ちるかもしれません。(汗その為、もしやってみてちょっと...と思ったら他のを試してみて下さいね。目を見るのではなく、眉間や頬を見る。目を見ていると「なんか気まずい...。目を見て聞くと緊張してしまうということもあると思います。聞いている印象が変わります。「でも眉間を見ていると、目が合ってないと思われないの?」と思う方もいるかしれません。そんな方もご安心ください。自分の目にいっていると感じてくれます。眉間に合わせてもやはりちょっと緊張しちゃう...。そんな方は、相手の目のちょっと下の両頬辺りでも大丈夫です。効果は同じですから、お好きな方をやってみて下さいね。どちらもそれだけで聞く時に楽になるものですよ。座る位置を相手とちょっとズラすことです。相手が話しづらいこともありますから、ちょっとだけ斜め横(左右どちらでも可)にずれるのです。すると、例えばお互いに正面を向いた時に視線が交わらずにすみますから、それだけでも楽になります。自然と視線が逸れてお互いにちょっと楽になるのです。視線を落としたり、逸らすタイミングを合わせる。別の方向を向いたりすることです。相手に合わせていますから、きちんと聞いていないなという印象を持たれることはありません。相手があまり視線をそらさない場合は、このテクニックは使えません。視線休めをすることが出来ます。飲み物を飲んだり、食事をしながら話をする。最後の工夫は食事をしながら話をするです。飲み物がありますから、その飲み物を使って視線をそらします。