こんな暑い時にこそ・・・!|舞鶴市で整骨院・整体なら満足度NO1のにしかわ鍼灸整骨院へこんな暑い時にこそ・・・!|体の不調でお困りの方で、整体をお探しなら、豊富なメニューで適切な施術が受けられる、京都府舞鶴市のにしかわ鍼灸整骨院にお任せください。ここ最近は35度を超えるような猛暑日が続いています(>_<)こんなに暑いとなんだか体がだるく感じるときはありませんか?この時期やっぱり心配になるのは熱中症や夏バテですよね💦そこで今回の「*澪奈の健康部屋*」は...熱中症、夏バテ対策&注意点について書いていこうと思います。身体が適応できないことで生じる様々な症状の総称です。I度(軽度)・・・ほてり、めまい、たちくらみ、汗を拭いても出てくる、汗を全くかかないII度(中度)・・・身体のだるさ、ガンガンするような頭痛、嘔気、嘔吐III度(重度)・・・意識がない、まっすぐ歩いたり走れない、痙攣、高熱、呼びかけに反応しない自分で水分補給が出来ないこのような症状が出た時は、まず涼しい場所に避難することが大切です!他には水分・塩分補給や身体から熱を逃がすために衣類をゆるめる。夏の暑さや室内と室外の気温差によって自律神経系が乱れることで様々な症状が出てしまいます。吐き気・熱っぽさ・イライラする・頭痛・めまい・立ちくらみ・胃もたれ・食欲不振などの症状が出ます。りんご・ぶどう・さくらんぼ・いちじくなどもあります。●クレジットカード使えます※一部カードは回数券ではご利用いただけません。