手首に痛みがあるのですね。手をついたときに関節に痛みがあるようであれば関節内の靭帯などの損傷がある可能性があります。対処としては適度な運動やストレッチ、温かいお風呂にゆっくりつかったりマッサージも効果的です。症状が継続するようであれば一度整形外科に受診して診察、検査を受けられることをお勧めします。いつでも相談ください。痛み不定期ながら、突然腰痛が起こり、長い時は数週間痛みが継続し...不定期ながら、突然腰痛が起こり、長い時は数週間痛みが継続します。自然と治ってしまいますが、不定期に再発を繰り返しています。