.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。.:*・゚ということで、最近知ったスグレモノをご紹介します。フェイスタオルで作る「タオル玉」です。タオルを縦に細くしてねじり、ねじった状態で結び目を2回作ります。結び目は固くしたほうが気持ちいいと思います。完成したらタオル玉を床に置き、ほぐしたい場所に結び目を当てる形で仰向けに寝転んでください。固まっている場所をぐ〜っと刺激していきます。1ヶ所あたり30秒から1分くらいです。イタ気持ちいいところを探しましょう。腕の付け根(脇の後ろ側)がオススメです。首を刺激するのも◎です。◆参考記事:タオル1本で肩こり解消「タオル玉」って何!?タオルはどの家庭にもありますし、旅先にもあるので、特にグッズを持ち歩かなくてもいいところが便利ですね。2016/5/17○○さん、こんにちは。前回のタオル玉はいかがでしたか?タオルをねじっていくという部分で中尾彬さんを思い浮かべたかたもいらっしゃったようです(笑)。あの「ねじねじ」です!ねじねじすることで硬い結び目が出来るというのがミソです。ここで、タオル玉の作り方について補足させてください。した後に2回結ぶのですが、一般的に言われているのは、2個目の結び目を1個目の結び目の上に重ねて作ることで「球(玉)」にする方法です。大きな球にすることで刺激が伝わりやすくなります。離して作る方法があります。刺激する場所や強さの好みで使い分けるといいでしょう。