ダイエット聞いたことありますか?最近、食品がひっそりと「小さくなっている」という噂を。「#くいもんみんな小さくなってませんか日本」というハッシュタグを検索してみてください。【夜10時】あるおにぎり工場で、100gだったおにぎりを95gに減らすべく試行錯誤が行われていました。背景には、米の価格高騰が。工場長は会社が生き延びるための「苦渋の選択」だと話します。家計簿2018」を使うことにしました。今年は、あえて紙に戻しました。計算が面倒スペースを取る書く時間を割く必要があるただ、小計を暗算でやることで、脳トレになったりします。クロワッサンの家計簿には、ちょっとしたコラムが見開きごとについています。安いって本当にお得?買うなら一呼吸おいてから、など「買い」→「食べる」に変えれば、そのままダイエットにも応用できてしまいます(笑)健康や快適生活のコツなども記載されており、お金の他にでなく暮らしのダイエットにもなります。「記録すること」のパワーを実感します。記録すると自然に行動が変わります。一時、レコーディングダイエットが流行りましたが、あれは家計簿の原理を応用したものです。クロワッサンの家計簿は、500円(税別)。500円で行動が変わることを実感できる。行動が変われば人生が変わります。行動が変われば、心が変わることがわかっています。マインドや人生を変えるほどパワーが記録にはあります。家計簿侮るなかれ、です。夢、ゴールを設定しよう大事なのは記録する目的。家計簿をつける目的はなんですか?即答できますか?なんの目的もなく使えば、続かなくなる可能性が高いです。家計簿は、お金に関するあなたの行動やマインドセットを変えます。老後の準備などとりあえず仮でもいいのでゴールを設定しましょう。PIECE」など雑記ブログです。(1)検索スポンサーリンクはてなブログをはじめよう!atalさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。