対象物に焦点を合わせて、情報を取りに行こうとする。目は情報をキャッチする器官であり、物を見ているのは、脳である。4日間かけて、目と脳の使い方を学んできた。私自身は、見えなくて困るという経験が少ない。ここ数年は、年相応に、夕方から細かい字が読みにくくなっている。即座に、時折思い出し、興味をいだいていたメソッドだと気付いた。視力に問題がなかったため、それ以上調べることを先延ばしにしていたものだ。毎年、創始者のピーター・グルンワルド氏が来日されているそうだ。「ベイツ式とアレクサンダー・テクニーク」が載っている15年前のFiliという雑誌は、後生大事に保管しておいた。様々なワークをしながら、「使い方」を学んだ。視覚システムと脳とのつながりは、私たちの在り方と深く関わっている。それを本来の状態に整えることは、ひいては、「今、ここ」に生きることに到る。体感した目から脳までのパーツに焦点を当てて、クリアリングした。終了後、お客様から、「瞼が無いと感じるぐらいに、目が軽い。」とコメントをいただいた。「自らが持つ、自然治癒力を本来の状態に調える」と、アイボディのコンセプトは、合致している。自分自身のエクササイズと日常への応用は、スタートしたばかり。一生、眼鏡に頼らず生きていきたい。メッセージを入力してください。