食べもの・からだ自分のこと・ビジネス楽しく生きたい!をシェアする自分メディア。>HSP・ハイリーセンシティブパーソン!?これ完全に僕のことだ...2019/06/20僕は自分のことを単に究極的にメンタルが弱い性格だと思ってて、それが普通じゃないという認識はしていませんでした。周りに自分みたいな人はいなくて、薄々おかしいなとは感じてたんです。毎日、恐怖と喜びのジェットコースターに乗ってるみたいなスポンサーリンクネットで見つけたHSPという言葉に驚愕するある時、何気なくネットしてたらひとつの言葉が目に入ってきたんです。これ、完全に僕のことだ...!その瞬間に、ずっと無意識に求めていた答えを見つけたかのような衝撃に襲われ、画面にかじりつくように見入る僕。それは...HSP・ハイリーセンシティブパーソンHSC・ハイリーセンシティブチルドレンという名称の、生まれつき持っている精神的な特性のこと。そこに書いてあった症状は、まさに僕がずっと苦しんできた体験そのものだったんです!感受性が高く、痛みに敏感で、傷つきやすい。生まれつき、心がとてつもなく繊細な人のことを指します。敏感な人たち他人の気持ちを考えすぎてしまうHSPの最大の特徴が、他人の気持ちを考えすぎてしまうことです。想像しすぎることで、勝手な思い込みからの恐怖心が生まれてしまいます。恐怖が絡んだ経験は、辛い思い出として記憶されるため、最終的には「やりたくない!」となってしまいます。僕の性格はまさに、この悪循環にはまる典型でした。友達に自分からメールやLINEができない。したら面倒に思われてるかも...気分を害してしまうかも...。自分のために返信の時間や手間を割かせる、ということが本当に怖いんです。できる限り不快感を与えないように、メールの内容は慎重に検討を重ねて書かなければなりません。それはまるで、絶対に失敗できないプロジェクトであるかのように何度も確認するんです。ツイッターなどのSNSが使えないこれもほぼ同様の理由で、使うことの継続ができませんでした。他の人が自分の呟きを見れば、自分のことを思い出させてしまう。この当たり前のことが怖いんです、嫌なんです。それがもしかしたら、相手の日常を邪魔してしまうかもしれないって...。この感覚がわかる人はHSP気質があるのかもしれませんね。今の時代、ウェブで活動していこうとしたらツイッターを使うことは物凄く重要になる。そんなことは百も承知、僕もその恩恵にあやかりたい、と何度も挑戦してきました。絶対に無理でした、心が辛くなりすぎて、ツイッターを使うくらいなら成功なんてできなくていい!って...。誰に相談しても、その感覚はわからないって言われましたね。筆者の過去と人生計画はこちらから!実はその原因は自分の体験にあった自分が嫌だと感じる原因になっているものは何か?と考えてみますと...実はそれらは全て、過去に自分がやられる側として体験した感情だったんです。人生は嫌なことも嬉しいこともたくさんあります。その中の「嫌なこと」を普通の人よりも敏感に感じてしまうんです。自分が肌で味わって辛かったからこそ、それを逆に自分がしてしまわないか、と心配してしまう。あんな嫌だった想いを他の人にさせたら、絶対に嫌われる...。HSP、自分が敏感すぎるからこそ、他人の気持ちを考えすぎてしまうんですね。考えてみれば、僕は「嫌なものは絶対に嫌だ!」という感情が強いから、自由に生きることにこだわりすぎて逆に苦労している現状があるのかもしれませんw僕のことについてはこちらで詳しく書いています。けーた自由を目指したはずだった僕の黒歴史全ては、ひとつの理不尽すぎる出来事から始まりました。いくつもの最悪が重なって、夢、心、時間、など全てを奪われた、地獄のような体験。このブログのキャラクターは、自分でデザインして描いたものって知ってます...HSPってわかって悲しい?嬉しい?僕はずっと人生に悩んできましたが、今まで精神科などの類にはかかったことがありませんでした。自分の悩みや性格を定義した言葉がある、ってこと自体に凄く驚きました。それって「お前は普通じゃない!」って断言されたかのようで、少し落ち込んだのは事実です。関わらず、もっと根底で自分がすごく嬉しくなっていることも感じていました。このHSPという特性が世間に認知されてるということは、自分と同じような仲間がたくさんいるってことの確証を得られた訳ですから。つられけばつらいほど、共感は強くなる...僕は決して1人じゃない?HSPの人自体はなんと、5人に1人もいるという記載がありました。自分の周りのことを考えてみると、とてもそんなにいるようには思えません。みんなどこにいるの?と聞きたい所ですが、少し考えてみると、HSPの人が見つからないのは必然かな、と思えてきました。心が敏感なHSPの人にとって「弱い自分を告白すること」なんてとてもできることじゃないって訳です。僕も今でこそ、こうやってブログに自分のことを書いてますけど、ずっと嘘の自分を背負って無理して生きてきましたからね...。今回、僕が得られた報酬は大きいのかもしれません。HSPの人のほとんどが隠れHSPである、という確信。このことは「本質的には1人じゃない」ということに他なりませんからね!大きな安堵感をもたらしてくれる可能性を秘めています。本当は、みんなにも告白して欲しい隠れHSPの人は、周りに心配をかけないように、普通の人であるかのように振舞う。ガチHSPの人は、ツイッターなどのネット上の活動をやっていないことがほとんど。僕が「自分みたいな人を探したい!」と決意しても、物理的にかなり難しい状態になってる訳です。そこで僕は最後の手段を取ることにしたんです。その手段とは...自分がネット上で告白して、仲間を探すこと。これが唯一の方法なんじゃないかと思っています。そんな僕は重度のHSPですから、ツイッターを全力で使うことが出来ません。それでも少しずつ、使えるように頑張っていきたいと思っています。僕には人生を冒険のようにしたい!という夢があります。冒険って言ったら仲間との出会いが必須ですよね!だからみんなにも「ありのまま」を告白して欲しい。したら以前の自分よりも、各段に気持ちよく生きていくことができますよ!それでは、みんなと出会える日を楽しみにしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。僕はノマドワークにおいて「ファミレス」の機能性を重要視しています。...「月曜の朝が嫌すぎる...」現代社会に縛られて不幸になってませんか?「楽しく生きたい」という当たり前の気持ち。今の日本の社会は、それが完全に逆になってしまっている気がします。...「何で返事をしてくれないの?」ストレスを激減させる”期待しない習慣”を始めよう!ストレスの宝庫であるこの現代社会に、生きづらさを感じない人は少ないと思います。けーた社会不適合な性格から大人になれず、全てに失敗してきた過去。絵師の夢を奪われ自殺さえ考えたとき、なんとその性格に救われたんです!ありのままの自分を個性に、挫折と黒歴史を宝物に、そう決意して見えた人生のリセットボタン。こちらから!僕は心が敏感すぎるHSP・内向型なんです。今はどうやって絵を描いているの?に答えます!当ブログの紹介はこちらになります。お問い合わせはEメールでお願いします。食レポここ一週間でよく読まれた記事!ミニトマト依存症のススメ!健康効果を過信する効果!Amazonで売ってる中華ゲーム機って違法じゃないの?海賊版エミュ機の著作権について。内を検索HSP・ハイリーセンシティブパーソン!?これ完全に僕のことだ...楽しく生きたい!をシェアする自分メディア。Reserved.当サイトの全てのコンテンツの転載・複製及び二次使用はお断りしています。