今日のレッスンテーマはズバリ「お風呂」。火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ハレキパにご入会して半年弱の生徒のおひとり。前回受けたレッスン中には”?”が残ったステップの踏み方の分解について、おうちで復習して理解を深めた生徒のお一人。今季初の暖房をつけるほど、雨でヒンヤリしましたね。火曜よるクラスお疲れさまでした♪ハレキパ歴2ヶ月程の生徒のお一人。今日もそれぞれが動かしやすい、身体のことなんて気にして考えなくても、ららら〜ん♪と身体の芯から、心から踊っちゃうような身体を目指してトレーニングが始まりました〜。作るところから丁寧にやってみましたね。今日は振替レッスンの方と、体験レッスンの方を2名お迎えし、火曜よるクラス史上最多人数での開催となりました!フラのご経験もある体験のお二人、しばらくブランクがあるから体が動くか心配...なんて仰っていましたが、始まってみればそんな心配無用でしたね♪何より表情が活き活きとしていたので、楽しんでくださっているのだなぁ〜と、私も嬉しくなりました。新しい課題曲も今日からスタートしました!一回のレッスンで受け取るセンテンスは少しだけど、大切なことがグッと盛り込まれています。踊り込みの70分!!外は梅雨寒、ヒンヤリしてましたが、汗をいっぱいかきましたね〜(*^_^*)手先の細か〜いところを意識し過ぎずに、体幹の心地よい使い方に気をつけた方が優雅なマネアフラに近づくこともあります。細かいところに気をつけて、ちょっとずつ区切りながらたくさん踊り込みましたね。身体作りの時間、たっぷり取れましたね♪マネアスタイルフラを優雅に踊るためにはとっても大切な時間です。前半は床にゴザを敷いて、しっかりじっくりウォーミングアップ☆後半は、細長い茶色いカバーを外すと鏡が出現☆ゴザを除けて、床で踊ります。コメント(0)12月18日火曜よるクラス2018年12月18日レッスンお疲れさまでした♪いや〜たくさん踊りましたね(*^_^*)振付もだいぶ覚えてきたのでは??次は踊り方に磨きをかけていきましょう♪地区会館の鏡、1枚増えました♪なんと、寄付してくださった方がいたようです。外はとっっっても寒かったけど、たくさん踊ってあったまることができましたね♪今日は最近やっていなかった骨盤の動きの確認もしました。