無頓着な松のショートエッセイスマートフォン用の表示で見る無頓着な松のショートエッセイいろんなことに無頓着な著者が、なんとなく思ったことをエッセイ風に書き連ねる雑記ブログです。何か感じるところがあったりしたら嬉しいですが、気軽に読んでもらったらと思います。日々の出来事ランキング昨日はなんかやる気がなくて、風呂に入るのも面倒だったので、風呂にも入らずに寝てしまい、今朝早起きしてシャワーを浴びて出勤しました。朝洗い立ての体で出かけるというのもなかなか気持ちがいいもんだななんて思いました。広告もちろん体が綺麗になるのもいいことなんですが、早起きして何かをするというのはなんか得した気分になりますね。入浴は睡眠のためにも大事な部分がありますから基本的には夜にするとしても、早起きして何か朝活のようなものができたらいいなーなんて思ったりしました。自宅も職場も都心じゃないので、多くのメンバーが集まって何かをするというようなものは、通える範囲ではなかなか見つからないと思うのですが、自分でできるようなこと、勉強だったり、運動だったり。ランニングを朝やるというのは妙案だとは思うんですが、今のところそこまで早くは起きられてませんし、病み上がりで、平日は体力をちょっと温存しときたいというのがあり、これはしかるべき時が来たら、と言うことになろうかと思います。勉強だったら何やろうかな。中途半端になっている気象予報士の勉強とか、英語とか?来月から異動になるので、異動先の業務関連のことを勉強するというのもありですね。経験的に(と言っても受験生の時の経験ですが)、朝一というのは頭がクリアで能率が上がると分かっているので、これはいいかもしれません。ここまで書いていて考えついたのですが、朝一から坐禅を組むというのもいいかもしれません。今日だって早く起きたと言ってもせいぜい30分くらい。それだったら、あれしようこれしようと欲張らずに、ただ30分坐って、心を整えてから一日を始めると。時間的にもちょうどいい感じだし、決まった時間坐っているということで、時間が延びて慌てるということもないので、朝活としては合ってますね。今日はたまたま起きられたけど、明日以降も起きられるかは分かりません。起きてるときに決めた事でも、寝起きの時は簡単に覆りますからね。どれだけ実践できるかは未知数ですが、まずは肩肘張らずにやってみたいと思います。毎日を静かな心で丁寧に暮らせますように。Tumblr関連記事2019-08-25また休日の過ごし方をミスった!昨日TUBEのコンサートに行ってきて、帰りは少し遅くなったので...2019-06-11坐禅でもゴチャゴチャ考えてしまう毎日ではありませんが、夜寝る前に坐禅を組んでいます。今日はなかなか起きるのに苦労しました。何度もスヌーズして、...2019-03-18よく寝ても眠い先週末に酒を止めると書きました。はてなブログProいろんなことに無頓着な著者が、なんとなく思ったことをエッセイ風に書き連ねます。東京でも雪が降るらしいです。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。