蓮根........................2枚(厚さ5mm)バター.....................10g醤油かポン酢............大さじ21材料は撮影用の野菜たちです。彩りなどを考えながら三品くらい入れるときれいに見えると思います。●スズキ...むくみ、臓器を活発にする、妊娠を安定させる●鮭.........胃を温める、食欲不振、美容に●たら......肝、腎臓を活発にする、めまい、疲れをとります鮭はピンクなんですけど白身魚なんですよー\(^o^)/蓮根は免疫力を上げます。カボチャ、人参はカロテンこれも免疫に関係しますキノコ類は腸のお掃除に最適です。向けて準備に忙しい各神社。vol.6(お料理レシピ)図書館司書の多曽田さんオススメの本をご紹介いたします。