身長156cm、体重38kgですが、太っています。身長156cm、体重38kgですが、太っています。美容の一番お金かけるべきはどこ?身長156cm、体重38kgですが、太っています。00:36(更新日時)30代女性です。身長156cm、体重38kgですが、華奢に見えません。ウエスト58cm、太もも43cm、ふくらはぎ30cmです。細くなりたくて、ジムに通っています。男性からの意見や、さらに細い方がいらっしゃいましたら、アドバイスがほしいです。20代前半のときは体重が43kg位ありましたが、脚は今より細かったと思います。(サイズは測っていないので大体の記憶です。)体重は減っているのになあ、とかなり落ち込みます。手首まわり13cm、足首まわり18cmでした。13:54美容に興味あるさん1寧ろ痩せている部類に入ると思います。華奢に見えないのは骨格の問題か、精神的に病んでいる可能性もあります。筋肉が付いていれば問題ないと思いますが、30代でただ痩せているだけだと貧相に見えますよ。実際に会う人に確認した方がいいですよ。14:09通りすがりさん2太ももとふくらはぎのサイズは分かりませんが、ウエストは細いと思います。16:17美容に興味あるさん7太もも43て細すぎでは。私がフォローしてるスタイル抜群のダイエッターさんでも60くらいなのに。太ってるのではなく栄養が足りなくて筋肉が落ちて、皮膚がたるんだとか?もう少したんぱく質とって筋トレして筋肉つけたらどうだろう?数字だけで判断出来ないのはわかりますが、いくらなんでもその数字で太ってはいないと思いますよ。1レスありがとうございます。学生時代は同世代の他の女の子たちと並ぶと痩せて見えたんですが、最近は逆に太って見えるので、悩んでいました。筋肉がつくように頑張ります。2レスありがとうございます。筋肉がつくように、筋トレがんばります。あばら骨は薄手のニットの上からでも出てるのがわかる感じです。3レスありがとうございます。彼氏がアイドルが大好きで、推しメンを握手会で見に行ったところ、骨!という感じで、物凄い華奢で細かったです。彼氏に嫌われたくなくて、一番軽いときで37kg位までダイエット頑張りました。彼氏には太っているとも痩せているとも言われたことがないです。痩せないとだめなのか〜と落ち込み、それでジム通いにも精を出している感じです。4レスありがとうございます。ジムに通って、さらに細くしようと努力しているところです。結果は出ていませんが。彼氏が細身の女性がタイプで、(乃木坂の齋藤飛鳥、NGTの荻野由佳とか)その方たちの体型を目指そうと思っていますが、なかなか厳しいです。体重はいくら軽くなっても、体型は細くならないので、終わりが見えなくて泣けてきます。5レスありがとうございます。家庭用の体重計なので、正確には測れていないと思いますが、体脂肪率は18%程度あり、骨と皮のガリガリではありません。体重と体脂肪率のバランスがおかしいので、悩んでいます。6レスありがとうございます。筋トレしたり、カルシウムやタンパク質を積極的にとって丈夫な体にしたいと思います。7レスありがとうございます。栄養不足で皮膚がたるみ、逆に太って見えるのは、ありえますね。サプリメントで補うようにはしていますが。体脂肪率が18%と高めなので、筋トレをして健康的な身体を目指したいと思います。8レスありがとうございます。彼氏が細身のアイドルが好きで、(乃木坂の齋藤飛鳥さん、NGTの荻野由佳さんとか)彼氏に嫌われたくなくてダイエットに励もうと思いました。ある意味精神病ですね。彼氏がツイッターで「会社の女は二重あごのデブしかいない!」と批判するようなツイートをしていたので、私もおそらくそのデブに含まれているし、嫌われないためにもさらに痩せないと!と思うようになりました。13レスありがとうございます。残念ながら胸はAAAカップです。18:08美容に興味あるさん19主さん、158cmで38kg痩せ過ぎだよ。私の友達でそれくらいの身長で35kgぐらいの子いるけど、倒れてその後も後遺症でつらいって聞いてる。10いやいや、痩せすぎです。体重増やしてください。失礼だけど肉体的に女性としての魅力を感じないレベルと思います。19レスありがとうございます。後遺症は大変ですね...今の所元気に毎日会社に行って、残業をこなせているので、健康的に体重を増やしていきたいと思います。20レスありがとうございます。温かいお言葉ありがとうございます。アイドルを間近で見たとき、2次元キャラのような体型と目の大きさでびっくりしました。多くの男性から支持されているのでこういう見た目がいいのかと思いましたが、ここでは違うようです。そんなに超美人と付き合いたいなら、会社経営者になるか、プロ野球選手にでも今からなりなよ!と言おうと思いましたが、我慢しました。彼とのデートでお腹すいたから御飯食べない?と私が提案しても、いや俺はお腹空いていないから...と断られ、空腹で歩けなくなったことがあります。自分のことしか考えていないようで悲しくなりました。食事代は割り勘か、私のほうが多く出しているのに、それすらもケチりたかったようです!健康的に体重を増やしていきたいと思います。ありがとうございました。21下半身は太っているので、この脂肪が上半身にもつけばいいのになあ、と思います。会社では男性的な扱われ方なので、気持ち的には楽なのですが、健康のためにも体重を増やしたいと思います。22レスありがとうございます。会社でも男性から女扱いされないので、女性としての魅力は皆無なのだと思います。23うん、ダイエットも仕事も程々に。13:40美容に興味あるさん29骨格的に太って見える服を選んでいる可能性がある。早見あかりとか、太ってはいないんだろうけど逞しく見えるじゃん。生まれつきああ言う骨格、体型なんだと思うよ。これ以上は無理だろうし、健康を害する恐れがある。27レスありがとうございます。この前はお家デートの料理の買い出しを私に頼み、寒い中重い荷物をすべて持たされ、食材費を全額支払わされました!(普段のデートでは割り勘です。)どんだけ、ケチなんだよと。私が可愛くなくて、太っていて、たくましそうに見えるからだと思っていました。あと、年末の歌番組に乃木坂がたくさん出演するので、私と買い物には行きたくないんだと思います。乃木坂>私なのでとても、悲しいです。あの子達より可愛くないのは誰が見ても明らかなので、今の彼に大切にしてもらえるのは、難しそうです。今の彼氏とは別れて、大切にしてくれる男性を探したいと思います。28温かいお言葉ありがとうございます。一人暮らしで、金銭面でも生活面でも誰にも頼らずに自立をしたいと思っているので、体調管理をしっかりして、無理せずダイエットも頑張ろうと思います。29レスありがとうございます。骨格や体格でも太って見えたりするのですね。服装にも気をつけてみようと思います。太もも39ふくらはぎ27体調崩して一時期は34まで落ちました。4年かけて今の体重になりました。太りにくい体質なので、苦労しています。手足が細いので実際よりも更に細くみられます。食べてないのに痩せないです.......。23:14少しでも綺麗になりたい。18:10オススメのダイエット方法を教えてください!ダイエッターでいままで体重の大波乱を何度も経験している者です。経験から申しますと、食事が一番影響出ます、痩せるにしても太るにしても。成人で肉体労働をしていないのであれば、1日3食は食べ過ぎです。炭水化物をできるだけ減らして、たんぱく質を多めの食事(野菜や発酵食品も取り入れて)をすれば、運動は少しでも効果が出ます。代謝が落ち始める年代であれば、合わせてカルチニンやα-リポ酸を含むサプリメントも摂りましょう。おやつは週1程度、1~2個くらいの量にして節制しましょう。我慢できないときは、ガムやあたりめ、おしゃぶり昆布で空腹を紛らわしましょう。以上がお勧めのダイエット方法です。13:31体脂肪を減らしたいダイエットでアスリート向けの方法もありますが怪我してはもともこもないので、栄養士さんに相談するのがいいと思います。10:32痩せてく...それは単に筋肉量が減ってるだけです。10:21運動したいけど、時間がとれません。14:07閲覧専用タピオカです。見た目も大切ですが、ダイエットする側としては、数値的な目標が欲しくなるものです。見た目で評価は自分ではできないのです。ダイエットには上限がないからこそ痩せ過ぎちゃったりします。最初の目標数値達してももっと頑張れる!と思ってどんどんダイエットして痩せ過ぎな人も出てくるんですよ。そもそも、太ってるとか痩せてるとかの感覚も人それぞれで違うと思いますし。21:37閲覧専用タピオカです。ありがとうございます。