娘が冷めても美味しいから、お弁当にもいいねぇ。料理紹介フライパン1つで出来ちゃう!GABANカルダモン(ホール)を潰して玉ねぎと炒め、水を使わないカレーです。冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。小さじ1作り方1.キチンペーパーにカルダモンをはさみ、麺棒で叩いて潰す。2.フライパンにサラダ油・玉ねぎ・カルダモンを入れ、火にかけ中火で炒め◎印を加え更に炒める。3.挽き肉を加え蓋をし、中火で挽き肉が白っぽくなるまで放置し、カットトマト缶・☆印を入れ混ぜ合わせ、ひと煮立させ完成です。ワンポイントアドバイスカルダモンの皮は途中で取り出しておく。※スパイスが効いてているので小さいお子様は食べられません。辛いのが食べられるようならスパイスを減らしヨーグルト大さじ4・はちみつ大さじ1を加えると良い。りんご...カルダモン風味のチャイプリン感想コメントごちレポ感想コメントは受け付けていませんごちレポを書くにはログインが必要です。