胃腸のぜん動の力が弱いことによる便秘に効果を期待できるものを、次の4つの中から1つ選びなさい。正解は、1ビタミンB1です。ビタミンB1には、消化管の運動を促進する効果がありますから、便秘にも有効です。女性や高齢者に多いのは弛緩性の便秘で、胃腸のぜん動が弱いために便意を催しにくくなります。消化管のぜん動は、胃腸を取り囲む平滑筋によって行われています。平滑筋の運動エネルギーはATP(アデノシン三リン酸)で、筋肉細胞内のミトコンドリアによってブドウ糖から生成されています。ATPの生成に不可欠なのが、ビタミンB1なのです。「ビタミンB1不足→ATP不足→内臓平滑筋の運動低下→便秘」となるわけです。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。