現代社会が失った愛が森の中に・・・!世界中に「澄んだ水」を届けようとする女の子の決意のパワー!自分が苦しいと感じていることを認めることは本当の強さPTSDの克服を可能にする仮面づくり脳科学者が脳卒中を発症。心の病気で障害年金を受け取れる可能性があります。心に働くレシピ心に働くレシピ心の調子が整わないと、食生活も乱れがちになりますね。何を食べても美味しくなかったり、何を食べたら良いのかも分からなかったり。意外とおいしくできちゃいます。お料理を作ることが、不調から抜け出すきっかけになるかもしれません。●レシピに書かれた材料は1人前ですが、少なすぎて作りにくいことがあります。その場合は、2~3人分つくって何度かに分けて食べるなどの工夫をしてみてください。●材料の分量は、一般的な食事に適した量としています。カロリーや栄養素の含有量などは考慮されていませんのでご了承ください。●レシピに書いていない場合も、野菜は基本的に水洗いをしてから使ってください。●各レシピには、積極的に摂りたい栄養素と、その栄養素が多く含まれる食品を掲載しています。バリエーションやオリジナルレシピの参考にしてください。近年の尋常でない夏の暑さにより、身体のみならず心もバテる「夏季うつ病」が増えています。気分が落ち込むし、よく眠れない、食欲もないので体力も落ちてしまう。幻聴・幻覚を特徴的な症状とする統合失調症は、うつ病と同様、患者数の多い心の病気で約100人に1人が発症すると言われています。心が疲れ切っていて、料理するのもつらいし、外食もしたくない。そんなときは、まないたも、包丁も、お鍋も不要で、カップめんと同じくらいの時間でできる「カンタン食」を活用しましょう。心の健康のための情報サイト.TOP。