予約・お問合せ腰痛予防2いつもブログをお読み頂きありがとうございます。前回のブログに引き続き腰痛予防がテーマです。共通して言えることなのですが腰痛に頻繁によくなる方は必ずと言っていいほど、筋力低下がおきています。それがどこの筋肉かと言うと、インナーマッスルです。インナーマッスル(体幹の筋肉)が無いと体の骨格を支えれなくなり、より痛みがでやすい体になります。体幹トレーニングをお勧めします。やり方は様々ありますが、当院にあるEMSという治療器具を用いると、普段なかなか鍛えれないインナーマッスルを寝ているだけで鍛えれます。インナーマッスルを正しく使えるようになれば、痛みの予防だけでなく、基礎体温が上がり、免疫力が付いたり、便通改善や疲労感も感じにくくなります。車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。『事故をして何をどうしたらいいか分からない。『慰謝料について納得がいかない...』などなど交通事故のことなら何でも気軽にご相談ください。当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。1人で悩まずにまずは桜さくら鍼灸整骨院へご相談ください。