作り方1.鶏もも肉はそぎ切りにして塩・こしょうで下味をつける。フライパンにサラダ油を入れ熱し鶏もも肉を焼く。ブロッコリーは茹でる。2.野菜は、人参・セロリ・きゅうり・パプリカ・ブロッコリーは適当な大きさに切り、すべてをまな板の上に置き2本の包丁で叩きながら粗みじんになるまで切る。レタス・ミニトマトも別々に同じ大きさの粗みじんに切る。3.ドレッシングの材料を合わせておく。4.ボウルに2とmixビーンズを混ぜ合わせ、3のドレッシングを加え和え器に盛り、1の鶏肉を盛り温玉をのせる。更新サイトに関するお問合せはこちらまで。