サプリのトリセツ〜心配なお薬との飲み合わせ<ナチュラルメディシン準拠>健康食品やサプリメントなどの安全性を、中立的に精査・公表しています。健康食品セント・ジョンズ・ワート~軽度のうつに医薬品並みの効果/多数の医薬品と相互作用リスクありうつ病ではセロトニンという神経伝達物質が重要な役割を果たしています。セント・ジョンズ・ワートにはセロトニンのはたらきを助ける重要な二つの成分があります。一つはセロトニンが減少するのを防ぐヒペリシン、もう一つは伝達されなかったセロトニンが吸収されてしまうのを防ぐ、ヒペルフォリンという成分です。センターが行った調査では市販の40製品中3製品が両成分ともに全く含まれていませんでした。行った調査においても、20製品中7製品にしかヒペリシン含有量の記載がなく、表記のない製品には全く含まれていない製品もありました。この結果から、セント・ジョンズ・ワート自体の効果は認められていても、製品としては効果の期待できないものや、含有量が多すぎて副作用の恐れがある製品もあるようです。ここに注意!セント・ジョンズ・ワートは比較的副作用の少ないハーブですが、胎児に影響を及ぼす可能性があるので、妊娠中は使用してはいけません。非常に多くの医薬品と相互作用がありますので、巻末の相互作用情報をよく確認してください。健康食品セント・ジョンズ・ワート~軽度のうつに医薬品並みの効果/多数の医薬品と相互作用リスクありうつ病ではセロトニンという神経伝達物質が重要な役割を果たしています。健康食品レッドクローバー〜骨の健康と美肌を維持するハーブ/婦人病や妊娠中は使用を避けるエストロゲンの減少による更年期症状は女性のカラダと心にさまざまな影響を与えます。健康食品ブラックコホシュ〜効果のメカニズムは不明/体に異変を感じたら即刻中止をブラックコホシュはネイティブアメリカンの間でリウマチや月経に関する症状に用いられてきました。食品ワイン〜健康効果の源はポリフェノール/飲み過ぎは逆効果にワインは紀元前には醸造が始まっていたとされる最古のお酒です。成分ラクトフェリン〜菌活に効果抜群の乳成分/胃で溶けないコーティングタイプを選ぶことラクトフェリンは乳製品にほんのわずかに含まれている、主に細菌やウイルスによる感染を防ぐためのタンパク質です。