トートバッグも春の準備2019.01.21BLOG春が来る前にちょっとほっこり少〜しずつですが、日が昇る時間が早くなってきて春が待ち遠しい今日このごろです。いえ、まだまだ寒くてなかなか春の気分にはなれないしこれから2月の最も寒い時期を迎えると思うとちょっと憂鬱。していたい!と思うのは渡しお同じです。そんな今の時期は、ティータイムを充実させましょう。コーヒー、カモミールやルイボスティー、マテ茶なども。ノンカロリーだけでなく、リラックス効果もあり、それぞれに特徴があります。日本人なら誰でも飲む日本茶は、ビタミンCもたっぷりで、なんとレモンの5倍以上、ほうれん草の3倍近くも含まれています。野菜のビタミンCとは違い、熱にも壊れずに保存にも強い特性があります。血管や細胞の強化、疲労回復、コレステロール抑制、精神安定などの効果も!そして煎茶には玉露の約2倍のビタミンCが含まれているそうです。凄いですね!カフェで飲むコーヒーや紅茶にも嬉しい効能が♡コーヒーは、時代時代でいろんなことを言われてきました。燃焼させる効果、ポリフェノールによるアンチエイジング効果、など。一時、お茶でうがいをするといいと流行ったことがありました。飲んでほっこりして、さらに身体にもいいのだということはカフェ好きな私には嬉しいことです。妊婦さんも安心して飲める、まさに薬のようなお茶ですよね。実は100種類ほどもあるそうで、目的によって飲むハーブティーを選んだ方がいいらしいです。100種類もあったら、何を飲めばいいかわかりません。ハーブティーを扱うお店によっては、「身体を暖めたい人に」とか「胃痛やイライラを沈めたい時に」などと、効能を書いてブレンドしているところもあり、買いやすくなっています。私は個人的にマテ茶にハマっています。南米で飲まれているマテ茶は、「飲むサラダ」と言われており肉ばかり毎日食べる南米の人々の健康をサポートするお茶なんですね。その驚くべき効能を知ったら、飲まずにはいられません!ほとんどのお茶はカテキン、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどの効能が知られていますが、マテ茶には珍しくカルシウム、亜鉛、鉄が含まれています。抗酸化作用を持ち、活性酸素から身体を守るフラボノイドや血管を拡張する作用があるコリン、カフェインに似た作用のマテインはカフェインより中枢神経を刺激する作用が柔らかいので、夜眠れなくなるということもないのだそうですよ。鉄分で肌のくすみや乾燥にも効果があり、女性は鉄分が不足しがちなのでマテ茶を飲む習慣で鉄分不足を補えると思います。他のお茶同様に、脂肪の蓄積を抑制したりストレスを緩和させたりという効果もあるので、1日に一杯でもマテ茶を飲んでみてはいかがですか?ほっこりしたい時に持って欲しい、こんなトートまだなんとなく冬から抜けきらないこの季節。そんな今、持って欲しいのは、こんなカップ柄のトートバッグ達です。ティーカップやコーヒーカップ、アップルパイ。カフェ好きな女の子なら、きっと好きな柄だと思います。国産のカラフルな帆布とを組み合わせたオリジナルのトートバッグブランドです。良子E-mailinfo@kurumin.tokyoコメントは受け付けていません。