日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。やれないと思うメンタルブロックはどうして起こるの?※この記事は2015年1月22日に書かれた記事です。始めました(笑)フェイスブックはやっていましたが、仕事用のGoogleのアドレスの設定を見直していたらそういえばできるんじゃあ・・・?と思って始めました(笑)フェイスブックは主にブログの更新情報やお知らせ中心でたまーにつぶやき的な事を書いていましたが、Google+は出来るだけ毎日何かつぶやき的な事やお知らせを書こうと思っています。閲覧だけでもOKですよ♪コメントやメンバー追加もどしどしお待ちしています♪Google+のページはこちらフェイスブックページはこちらさて、あなたは不得意な事ってどうしていますか?仕事をしていれば、あまり得意でないこともやる機会があると思います。「え〜、やりたくないなぁ〜」なんて思いますよね。仕事だからやらなきゃ・・・なんてことはたくさんあると思うのです。思い込みの話をする機会がありました。してメンタルブロックは起こるのか?そして、どうしてなかなか解除が出来ないのか?と言う話でした。できないと思えば、たいていの人は出来ないことをやらなくなります。>と思ってしまう事が増えてきます。その出来ないことトライすることもなくなるんですね。やらないが定着してしまうという事です。仕事だとそうはいきませんよね?これがストレスになっている人がとっても多いと感じます。他の仕事だって同じなのです。これはメンタルブロックがかかりやすくなります。私にはできないんだと思い込む人が多いのです。次にどうしたらいいのか?の考えがどんどん浮かばなくなるのです。>この「何か」を知ること、それに対する対応策を考える事がとても大切なことなのですが、メンタルブロックがかかるとこの出来事と向き合う事をしなくなる人が多いのです。向き合う事はストレスにつながること。思っている人も多いと思います。実際にちゃんとひも解いて向き合うと思っていたよりもメンタルブロックはちゃんと解除されることが多いのです。向き合わないという事も思い込みの一つだという事。自分の気持ちを知るという事は怖い事ではありません。知るという事は自分への理解を深めるという事。することで悩みがどんどん少なくなっていくのです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。あなたは人と違っていい。あなたは人と違っていい。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。