(4件のカスタマーレビュー)無料体験で入手する30日間の無料体験後は月額1,500円。いつでも退会できます。呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。5つ星のうち5.0星5つ2星4つ0星3つ0星2つ0星1つ0カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。Audible.co.jpAmazon.co.jpレビューはまだありません。