2017『ファスティング』は正しい方法で!『ファスティング』は芸能人やスポーツ選手も取り入れており、よく知られるようになってきました。健康やダイエットなど、目的は違っても興味のある人も多いようです。ファスティングのやり方は千差万別です。やり方を間違えると辛いだけで終わってしまったり、効果を実感できなかったりします。始める前に数日間の準備期間を設ける。酵素ドリンクなどを使い安全に断食を行う。3回復期すぐに普通食に戻さずに徐々に回復するように回復期間を設ける。※詳しい方法はお問い合わせください。ファスティング・コース世の中には情報が溢れています。「間違っているのでは?」と思われるものも多くあります。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。