.:*・゚゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。詳細については次号でお届けしたいと思います。〇〇さんが早くに対策を始めたい場合は、現時点の情報でとりあえずの行動は起こせると思いますので、次号を待たずに実行してみてください。おすすめの乳酸菌はフッターに書いてあります。私は15年前にアレルギー検査を行う機会があり、その時から既にアレルゲンとしてスギ花粉が検出されています。花粉症の症状はまだ出ていません。それは1日2食生活を続けているからだと自分では思っています。(最近は2食どころか1か1.5食です。)半年前からグルテンフリーも実行し始めて腸を大事にしています。乳酸菌も毎日摂取しています。腸は免疫力をつかさどる重要な臓器。2017/1/14〇〇さん、こんにちは。前回のメルマガでは、「花粉症は腸管の傷が原因」ということをお伝えしました。腸には何らかの原因で傷が付くのですが自ら修復するように出来ています。1日3食(またはそれ以上)で腸に休む間を与えず常に消化活動をさせていると、腸は自らの修復活動に時間を割くことができません。完全に消化活動を行った後、やっと傷の修復に取りかかれる状態になったのに、そこに再び要消化のものが入ってきたらその処理をするしかないのです。