くまさんの健康ひとりご飯スマートフォン用の表示で見るくまさんの健康ひとりご飯30半ば、去年病気がみつかり食に関心を持つようになり健康を気にし始めた女の食事記録です。自炊したことなかった人が毎日料理をしています。体にいい物が食べたいと思い、栄養素や食について独学中です。強炭酸水〈レモン〉のお味は?便秘解消と美肌効果はあるのか?栄養とか効能とかKIRIN強炭酸水レモン味。*)初めに、少しだけ自己紹介させてください!病気をきっかけに自炊をするようになりました。́)キリッでも、続けていくうちに最近作るのが楽しくなってきました!せっかくだから、お料理と一緒に栄養や食のことも独学中です。そんな人のブログです!よければ少しのお時間、お付き合いくださると嬉しいです(o*。́艸`)炭酸水は便秘解消や美肌効果など色々な効果があるって言われているけれど、個人的な感想は...ダイエットをしていた頃はよく炭酸水を飲んでいました。半身浴が好きなので、半身浴しながら飲んでたなぁ。むだけなのにこんなに沢山の効果が期待できちゃう炭酸水。私の場合、あの頃は偏った食事をするダイエットをしていたせいか便秘がひどかったので、当時は気にして毎日のんでいました。15:25Tweet関連記事2020-01-11S&Bカレーの赤缶を使って簡単スパイスビーフカレーの作り方。いろいろなスパイスが入ってるS&Bカレー缶を使って簡単なのに...2020-01-01レンジで簡単!少量おせちの作り方。筑前煮とえびのうま煮。レンジで簡単に無理なく食べきれる量のおせちを作ってみました...2019-12-20筋肉痛改善レシピ!サラダチキンと豆のコンソメペペロンチーノの作り方。筋肉によい栄養がある食材を使ってパスタを作りました。筋肉の...2019-10-10静岡生まれ静岡育ちの私が子供の頃から食べている静岡おでんの作り方。今日は私が子供の頃から食べている静岡おでんを作りました。お...2019-08-06夏バテ、疲労回復、血液サラサラ効果がある、黒酢梅干しゼリーの作り方。はてなブログPro栄養素や食について勉強しながら、毎日食べた物を写真と共に綴っています。詳しいプロフィールについてはアイコンをクリックしてみてください。読者になる最新記事セロトニン(幸せホルモン)を増やす。牛肉チャーハンの作り方。エビが食べたいときの理由について。自律神経を整えるレシピ。何にもしたくない日にレンジで簡単!焼うどんの作り方。セロトニンを増やすレシピ。フレンチトーストでモッツァレラチーズピザの作り方。花粉症対策レシピ!ぶりの黒ゴマサラダの作り方。(2)月別アーカイブ検索このサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせ《お問い合わせフォーム》スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。