2017.12.22昨日の記事で、疲れ対策のサプリメントとして還元型コエンザイムQ10について書きました。ヤフーなどの検索サイトでコエンザイムQ10と入力すると、妊活や不妊などのキーワードが続いて出てきます。サプリメントの効能や効果は、根拠に基づいてかかれているのか分かりづらいものも多いです。そのため、本当にそうなんだろうか?と思い、調べてみました。できるだけ、医師や専門家の情報を元にまとめていきます。目次カネカの還元型コエンザイムQ10は、妊活や不妊治療にも効果があるの?女性不妊とコエンザイムQ10についてカネカの還元型コエンザイムQ10は、妊活や不妊治療にも効果があるの?ネットで検索して調べていくうちに、卵巣機能の向上に効果があるのではという記述がみられました。いう記事は沢山あるのですが、分かる範囲で根拠(エビデンス)を確認したいと思い、医師や専門家が説明しているサイトを探してみました。女性不妊とコエンザイムQ10について卵巣機能の向上についての記事は、以下に掲載がありました。コエンザイムQ10摂取で卵巣機能が高まる可能性-妊娠しやすいカラダづくりより一部を抜粋して引用させていただきました。行ったところ、コエンザイムQ10を摂取させたマウスのグループでは、卵巣刺激によって成熟した卵子の数が顕著に多く(11.7対19.2)、活性酸素濃度が低く、ミトコンドリアの活性度が高くなりました。このことから、高齢の不妊女性が、コエンザイムQ10のサプリメントを摂取することで、ミトコンドリアの活性度が高まり、卵巣機能が向上する可能性があると結論づけています。抜粋部分以外にも、見解を述べられていますので、確認してみてください。肥満マウスではコエンザイムQ10で卵子のミトコンドリア機能が一部回復から一部を抜粋して引用させていただきました。解説:肥満は卵子の質を低下させることが明らかにされており、生殖機能にマイナスとなります。ヒトでの実験は最初からはできませんので、動物モデルとして肥満マウスが用いられます。高脂肪高糖質食を与えると肥満マウスとなり、肥満マウスでは、紡錘体形成と染色体配列に異常が生じること、卵子のミトコンドリアが機能が低下すること、このためATPが減少し活性酸素が増加することが知られています。これらの現象は卵子の老化の際に生じる現象と似ています。そこで、アンチエイジングでしばしば用いられるコエンザイムQ10がこれらの改善に有効ではないかと考え、本論文の研究が行われました。本論文は、肥満マウスを用い、コエンザイムQ10で卵子のミトコンドリア機能の一部が回復することを示しています。動物実験の段階ですから、すぐさまヒトにあてはめることはできませんが、興味深い可能性を示しています。この松林先生の記事のことは、以下のブログで知りました。不妊治療をされている方のブログで、不妊治療におけるサプリメントの情報も記事にされています。以下の『ジネコ』のういさんのコメント等に関する、松林先生の返答に関しての記事です。男女向けサプリメント【更新】-妊娠・出産するための予習・復習ノートより一部を抜粋して引用。-女性の為の健康生活ガイド『ジネコ』の以下のスレッドのコメントもとても興味深いです。)現在、アメリカで高度不妊治療を受けている者です。初診時に「コエンザイムQ10を1日600mg摂るように」と、主治医からアドバイスされました。コエンザイムQ10が卵巣機能を向上させる可能性があることが、海外の研究にて分かっているそうです。ちなみに、私が採卵までに摂取していたサプリメントは、コエンザイムQ10、Lカルニチン、葉酸を含んだマルチサプリメントです(先に投稿されたけいこさんと似ていますね!)初診から2ヶ月後に1度目の採卵をし、24個採卵でき、そのうちの7つが胚盤胞まで成長しました。着床前診断にて、7つ中1つの受精卵のみが正常卵でした。1回目の採卵の翌月(コエンザイムQ10を飲み始めて3ヵ月後)に2度目の採卵をし、その時は29個採卵、そのうち5つが胚盤胞になり、着床前診断で全ての受精卵が正常卵であることが分かりました。1ヶ月で正常卵が5倍に増えた理由は分かりませんし、知る由もないのですが、3ヶ月間飲み続けたコエンザイムQ10のおかげかな、と思っています。お互い、良い結果に結びつくといいですね☆また、以下のような研究の記事もありましたので、参考までに貼っておきます。講演要旨集CoQ10はマウス卵母細胞のミトコンドリア機能の活性化に作用することが明らかになり,老化卵子の発生率向上へとつながる可能性が示唆された。その作用を発揮する時間は,還元型が酸化型より早いことが認められた。⇒次のページでは、「男性不妊とコエンザイムQ10について」を解説。コピーすずらんをフォローするすずらんカジュアルメディア関連記事アイハーブアイハーブのセールでクーポンを使って購入したおすすめ品を紹介!2017.12.23アイハーブアイハーブで子供用の便秘解消やオメガ3サプリ購入。DHEA(若返りサプリ)も!2018.12.21アイハーブアイハーブ購入品|ナイアシンやビタミンC・アロマオイル・マウスウォッシュを紹介2020.01.16アイハーブアイハーブで虫歯予防!キシリトール100%のガムやタブレットのレビュー2018.12.03アイハーブアイハーブ(iHerb)のサプリを送料無料で個人輸入。おすすめの商品もご紹介します。2017.12.06アイハーブアイハーブでストレスやうつ病対策!プロテインや鉄を購入。キッズのマルチビタミンサプリも2019.05.14カネカの還元型コエンザイムQ10の効き目や口コミは?私の感想です。アイハーブのセールでクーポンを使って購入したおすすめ品を紹介!プロフィールすずらん年長の娘がいる働く主婦。娘と楽しみながらをモットーに、おうち知育や遊びを実践中!北欧テイストやナチュラル系のインテリアが好きです。切り絵(切り紙)に子供5歳と挑戦!モンテッソーリの紙遊びを実践&感想2020.01.24積み木の問題で知育遊び!【4・5歳~】ダイソー木材立方体キューブで実践2020.01.22アイハーブ購入品|ナイアシンやビタミンC・アロマオイル・マウスウォッシュを紹介2020.01.162020.01.20赤ちゃん就寝時の寒さ対策はどうする?寝るときの冬の室温や注意すること2019.11.292019.12.02伸びるテグス(100均)で子供のネックレスを修理!結び方や太さは?セリアやダイソーで購入2019.11.28おすすめ記事ティアラや光るプリンセスステッキをダイソー&セリアで購入!子供のお姫様ごっこに♪2019.10.302019.11.28アイハーブ(iHerb)のおすすめデカフェやノンカフェインのお茶(紅茶・ハーブティー・緑茶・ルイボス)を紹介!寝る前や妊娠中の方に最適。期待し購入!2018.06.262020.01.06子供用アルミのお弁当箱のおすすめを沢山紹介!幼稚園や保育園用に。子育てグッズ知育玩具・遊びおもちゃアイハーブ子育て暮らしお問い合わせホーム検索トップサイドバープロフィールすずらん年長の娘がいる働く主婦。娘と楽しみながらをモットーに、おうち知育や遊びを実践中!北欧テイストやナチュラル系のインテリアが好きです。切り絵(切り紙)に子供5歳と挑戦!モンテッソーリの紙遊びを実践&感想2020.01.24積み木の問題で知育遊び!【4・5歳~】ダイソー木材立方体キューブで実践2020.01.22アイハーブ購入品|ナイアシンやビタミンC・アロマオイル・マウスウォッシュを紹介2020.01.162020.01.20赤ちゃん就寝時の寒さ対策はどうする?寝るときの冬の室温や注意すること2019.11.292019.12.02伸びるテグス(100均)で子供のネックレスを修理!結び方や太さは?セリアやダイソーで購入2019.11.28おすすめ記事ティアラや光るプリンセスステッキをダイソー&セリアで購入!子供のお姫様ごっこに♪2019.10.302019.11.28アイハーブ(iHerb)のおすすめデカフェやノンカフェインのお茶(紅茶・ハーブティー・緑茶・ルイボス)を紹介!寝る前や妊娠中の方に最適。期待し購入!2018.06.262020.01.06子供用アルミのお弁当箱のおすすめを沢山紹介!幼稚園や保育園用に。子連れ旅行タイトルとURLをコピーしました。