習慣よく、小さなことを一生懸命悩んでいる人がいますが、悩むということは「悩みについて考えている」事ですから、考えた分だけ、悩みの量は増えるのです。ここでは「なんだか心が晴れない」「気持ちがどんより落ち込む」という日の為にの、「悩みをスッパリ捨てるコツ」をお教えしましょう。紙とペンを用意します。神の真ん中に立て線を引いて、左右に二分します。左上には、「悩み事」と書き、右上に「解決策」と書きましょう。悩み事や心配事を思いつく限り全部書き出してみてください。それを全部書き終わったら、今度は、その一つ一つに対する解決策、作戦を考えてみましょう。深く考えずに、兎に角手当たり次第に、思いつくままにたくさん書いてみてください。「こんなことで解決するのかなぁ」と考える必要もありません。悩み事を紙に書くだけでも、気分はずっと楽になります。今度は解決策の項目だけに注目してみましょう。するとあら不思議、あなたの中から、悩みがいつの間にか、消えていませんか?これはちょうど、暗闇で明かりをつけるのと同じです。明かりをつけるとその瞬間暗闇は消えるのです。同じように、私たち人間の心も、明るく前向きな心の目で見ると、心の中の暗闇は消えていきます。明るい心と暗い心は同居できないのです。心というのはどちらか一つを選ぶしかないのです。悩みながら、感謝することはできないのです。どちらかを選んだ瞬間、もう一方は自ずと消えていきます。解決策をあれこれ考えることによって、悩みを「自分を高める為のゲーム」に変えてしまうことができます。すると、それに立ち向かうことが楽しくなり、今まで体験していないことに挑戦する勇気がわいてくるのです。運がいい人はたとえ悩んだとしても、すぐに切り替えることのできる、「上機嫌の達人」でもあるのです。ひとこと「悩み事は夜に考えるのはよしましょう。»プロフィールid:kihappy1話題やニュース、情報を通じてハッピーライフを目指している開運ブログです。「なんかうまくいかない」時にお勧めの方法とは?幸運を呼び込むための朝の一言とは?成功するまでチャレンジしよう♪~スポンサーリンクスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!kihappy1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。