子育てしながらお菓子を作ろう!!...簡単な手作りお菓子のレシピもたまに...そしてちょっとロハス。簡単ダイエットはじめました。何か簡単で確実に痩せるダイエット方法しっていますか〜?最近、だいぶ太ってしまった完全にお菓子の食べすぎ。お菓子作りはやめたくないし。あ〜、気づけば、もう4月。毎日、10秒のポーズを8種類やるだけ脂肪を燃やす筋肉「赤筋」を刺激するらしい。この本とっても見やすくて、ポーズの説明が詳しく書いてある。その説明の通りにやると、翌日刺激した場所がちゃんと筋肉痛になる。