昨日は昼食を抜いたとは言え、やはり体重は増えるワイナイナ。クリスマスからお正月にかけて、食べる量が多くなることが、その後の満足する食事量の目安を狂わせるような気がする。食べたり、甘いモノを食べる機会が多くなるので、体や心の「これで満足」っていう基準を、少し上げちゃうというか、緩めてしまうというか・・・。元に戻す意識を持ちたいところ。それを狂わせるのが、お酒だよ。手強いのは、お正月という雰囲気・空気なのかな。お正月くらいはいいっしょ。それを長引かせないで、できるだけ早く戻すこと。元のペースに早く戻すことが重要だな。Year)に行ってきました。昨日の夕食後が70.5kgだったので、朝までに2.6kg減ってくれて、今朝はギリギリ67キロ台。それでも「ほぼ68キロか〜」と、一応ガッカリしていたんですが、去年はどうだったのかと記録を見返してみると、去年の1月2日の朝は68.7kgでした。体重がドンドン増えてるのでどうかと思っていたんだけど、去年は今年より多かったことを知り、少し安心。安心してちゃダメなのにね。今日は初詣に!北海道神宮に行ってきました。雪がしばらく降ってないから移動が楽。お茶屋のようなところで無料でお饅頭を食べさせてくれるんだけど、楽しみだったのに、長い行列が出来ていて断念。以前はあまり知られてなかったのか、並ぶことなんてなかったのに。あたたかいお饅頭とお茶をタダで食べれたのにな〜。美味しくて良かったのに。並んででも食べたい気持ちだったけど、並んでまでタダでご馳走になるわけにも行かないよ。朝の時点でドカッと積もっていたのに、一日中降ってたよ。基準計測の朝の時点での68キロ台って、11月8日以来だ。この日は前日におでんを食べ過ぎたんだよね。喪中だと初詣にも行けないようなので、いつも2日に行っていた初詣は無し。今年は厄年なんだけどな〜。今日も朝からお神酒をいただき、御餅なども食べました。今日は昨日のような軽い昼食を食べずに、3時ごろにおやつを少々食べた程度で済ませました。夜はお好み焼きで普通に食べましたけど、夕食後の体重は朝より400グラムしか増えてません。昨日の夕食後よりちょうど1キロ減ってます。いい感じで減ってくれることを願うところです。今朝は箱根駅伝があるので、スタートからテレビで見たいと考え、朝7時前に起きました。スタートは8時だったんですよね。