Vancouverに行くため全てのクラスが代講&休講になります。自分だけの為の時間も作る多分みんな誰かのために頑張っている時間が長いと思うからその時間の1/10でもいいから1日の1時間でもいいから自分の為の時間を作るどんな方法でもいい自分へのご褒美の時間をつくる1人の時間をつくる.スペースをつくる.アップあっぷになる前に自分で選び時間をつくる.時間がない、を誰かのせいにしない必ず自分次第だから。lifeを体験しに来て下さい!.動き、汗をかくことで思考が休まり、マインドがクリアになる。何か滞っていたものが流れるようになる。ココロとカラダが動き出すと、物事も動きだす。flowerも時と共に、枯れていく形を変えていく6年ほど前に買ったものは色が薄くなり、乾燥し、風で飛ぶようになった.全てのものごとは変化し続ける.変わらないものはない.良い方向に変化するように見えるもの悪い方向に変化してるように見えるものどちらも、必然的に変わっているだけ.変化の中で学んでいくのは常に『今』に身を置くこと.そこに生まれる比較や不安は過去や未来の思考が作る.何か大変な事が起きた時それは変化、進化の中でいかに今に身を置く訓練で、それが出来るようになると、大抵の事はクリア出来るようになる。2019ありがたい事に、今年も沢山の野外イベント&音楽フェスでヨガコンテンツを担当させて頂いています。共に朝ヨガを担当させて頂きます。2019後半戦スタート!毎月lululemon各ストアのCommunity担当の子と、『今私たちが地域のCommunityにシェアしたい事』をアイディア出し合い企画をしています。してヨガを通じて、沢山の方と笑顔や優しさ、充実感や、何か『生きてるっていい!』をシェアさせて頂ける事本当に感謝です。自分たちだけでは出来ない事lululemonや、ご一緒頂くスタジオさんや、イベントの主催の方達や、、、皆さまのご協力の元やらせて頂いています。本当にありがとうございます。それから、ご参加の皆さまに大感謝。思考ではなく自然とアイディアが降ってくる.声が聞こえるようになる聞こえたらあとは動くのみ。バランス.使う場所、ターゲットが違う二つの練習こいうクラスやってみようと思います。件のコメント:9月のクラススケジュールアクティブに動く時間の多かった夏も終わり、9月は日常生活の新しい流れを作り、整えていくのに良いタイミング。言え、まだまだ残暑は続き、夏の疲れが残っていたり、『やる気でないな~』『なんかだるいな~』と言う方も多いかと。そんな時にはヨガで夏の疲れ&気温の変化で乱れがちなカラダとココロを整えていきましょう。WS今月もレギュラークラスに加え日本全国様々な場所でイベント&ワークショップ担当させて頂きます!こうして多くの方とご一緒できる事本当に嬉しい。**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。までお問い合わせください。レガシーアンバサダー。2001年に渡加、その後lululemonの勤務を通じてヨガに出会う。修了、トレーニングトレーナーとして勤務。2012年より拠点を日本に移し現在は都内スタジオを中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導。Lathamの通訳&Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップにも数多く参加。Gloria独自のスタイルである『誰もが出来るクンダリーニヨガ』を日本で指導している第一人者。PARTY』を軸に全国ツアーを開催。『誰もが気楽にヨガを始められる環境作り』を提案し、野外音楽フェスなどでもクラスを担当。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。