『スポーツ障害の発生機序』~なぜケガが起こるのか?~スポーツ障害の発生機序についてスポーツを楽しんでいる時に、思わぬタイミングでケガをしてしまうことがあると思います。大切な試合の前や身体の調子も絶好調の時など、さぁ!ここからだっ!!というタイミングでケガが起きてしまうことが珍しくありません。そもそもなぜケガをしてしまうのでしょうか?患者さんを目の前にして話していると、『なぜケガ起こるのか?』ということにはかなり興味があるみたいです。靭帯の緩みから続発してきます!これらの力が当該組織に生じて炎症を引き起こし、痛みや腫れ、発赤を発生させることが挙げられます。負荷をかけずに練習していれば絶対にケガはしません。ケガを引き起こす原因として考えなければならないことは、”身体にかかった負荷総量は、1回負荷量と繰り返し頻度の積で表される!”ということなのです。スポーツ外傷は組織の強度を負荷総量が上回ったときに発生するものである。負荷頻度はたとえ1回でも1回の負荷量が大きければ、組織は壊れます!一方、1回ごとの負荷強度が小さくても、繰り返す頻度が高ければ負荷総量はしだいに増加していき、ついには組織の破壊が生じて慢性外傷を引き起こすこととなるのです!一般の方アスリート一般の方と比較すると、アスリートでは日々の鍛錬により、ケガをしにくい体質となります。久しぶりにスポーツをする方がいきなりケガをしてしまうという事をよく聞くと思いますが、久しぶりに運動する方は身体の強度も低くなっているために、このようなケガを引き起こしてしますのです。運動は出来るだけ習慣的に行い、無理なことは避けましょう(^O^)もし、練習中に炎症(腫れ・発赤・痛み)が発生したら、すぐに対処する必要があります。→炎症への対応の仕方ケガとケア『スポーツ障害の発生機序』~なぜケガが起こるのか?~ケガをした後に思うようにゴルフのスイングが出来なくなった!ご意見はこちらまでお願い致します。technology.。