!わたしは先のことをイメージするのが大好きです。1年後、3年後、5年後、10年後...想像するとwakuwakuがとまりません。魂は、年を重ねれば重ねるほど成長し、更に輝きを増します。体は、20代を境に代謝や免疫力、ホルモンバランス、筋力が落ちてくると、疲れが取れにくくなったり、病気にも繋がりやすくなります。不安定になられたりする方も多いです。今のうちから、ひと月に一度は、仕事やご家族、ご家庭ではなく、ご自身の為に、心と体に向き合う時間を持ってください。毎日の生活の質が変わります。