【エプソムソルト】エプソムソルトの効果と使ってみた感想。>【エプソムソルト】エプソムソルトの効果と使ってみた感想。これは凄い!2017/07/27この記事いいな!って思ったらシェアよろしくおねがいします!https://panicshougai.com/archives/%e3%80%90%e3%82%a8%e3%83%97%e3%82%bd%e3%83%a0%e3%82%bd%e3%83%ab%e3%83%88%e3%80%91%e3%82%a8%e3%83%97%e3%82%bd%e3%83%a0%e3%82%bd%e3%83%ab%e3%83%88%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%a8%e4%bd%bf%e3%81%a3.html/【エプソムソルト】エプソムソルトの効果と使ってみた感想。これは凄い!首凝りが酷くて辛いなぁ~と何気なくツイッターでぼやいたら、親切なフォロワーさんから「エプソムソルトを使ったみたら私は首凝りが楽になりましたよ」って教えていただいたのでエプソムソルトって何だろうって事でいろいろ調べました。エプソムソルトを使い始めて2週間が経過しましたので私の使ってみた感想を書いてみたいと思います。エプソムソルトって名前から塩が入っているのかと思う方もいらっしゃるかもしれませんが塩ではありません。お風呂に入れて使用します。使い方は、お湯の量に対して0.1~0.2%の濃度になるようにします。お風呂のお湯の量はその人、その家族によって様々だと思いますが、だいたい150L~200Lだと思います。150~300gのエプソムソルトを入れてよくかき混ぜて使用します。私自身は気持ち多めの350gぐらい毎回浴槽に入れて使っています。それでは、エプソムソルトの効果と使ってみた感想を書いていきたいと思います。エプソムソルトを使ってみた感想エプソムソルトの効果1肩こり・首こり・腰痛が楽になる→冒頭でも書いたとおりこの効果に期待して私は使い始めました!2ストレスの緩和3美肌効果→女性はこの効果に期待して使っている方が多いらしいです。4むくみ解消→女性はこの効果に期待して使っている方が多いらしいです。他にもいろいろ効果はありますがエプソムソルトに含まれるマグネシウムが様々な効果をもたらしてくれます。私は首こり解消を期待して使い始めたのですが使っていくなかでいろいろ体の変化が現れました。本当にびっくりしました。それでは、実際に私が2週間毎日、使ってみて感じた事を書いていきたいと思います。エプソムソルト、本当に凄いですよ、あくまで個人的感想ですが。首こりが変わったかというとエプソムソルトを使う前は、左の首のハリが酷く常に首を横にポキポキ曲げていましたがその回数が激減しました。左の首筋のハリが弱くなってきたのです。体感的には首を曲げる回数が5分の1ぐらいになったと思います。首を曲げる回数が減ったので首への負担も減ってより首筋のハリが弱くなっている感じがします。継続して使い続けますが本当に首こりが楽になりました。あとは、代謝が良くなってきました。エプソムソルトを使うと凄い発汗するので20分以上お風呂に入らないでくださいと注意書きがしています。20分だけお風呂に入ったのですが、使い始めた頃は全く汗をかきませんでした。1週間が過ぎた頃からお風呂にはいって10分経過したぐらいからじんわりと汗をかくようになってきました。今では、10分経過する頃からかなり汗をかくようになってきました。それと同時に私は末端冷え性なのですが手足が冷えづらくなりました。夏の時期でも手足が冷える人間だったのですが手足を触ると「あれ?温かい」って思いました。最後にもう一つ、私が効果を感じたのは安眠効果です。私は21~23時ぐらいにだいたい寝るんですがいっつも夜中の2,3時ぐらいに目が覚めて困ってました。寝つきはいいのですがほぼ毎日、2,3時に目が覚めて熟睡感が得られず悩んでましたがこの2週間、一度寝たら朝の6,7時まで目が覚めたことが一度もありません。夜になるといい意味ですっごい眠たくなりすっと寝付けてそのまま熟睡できるようになりました。他にも、ストレスの緩和や便秘解消もあるみたいですがそれは正直、実感は出来ていませんがストレスも緩和してくれているのかもしれません。同じような症状で悩んでいる方、ぜひ一度使ってみてください。最低でも1ヶ月は使ってみて欲しいなって思います。以上、一人でも多くの方に当記事を読んでもらえたら幸いです。みなさんのご協力お願いします。それでは一人でも多くのパニック障害患者の回復を願って。メンタルヘルスブログ(現在139位)のランキングに参加中です。読者の方のランキング投票に感謝いたします。ブログの更新をお知らせするメール購読機能(もちろん、無料です笑)もサイドバー(スマホなら画面下部)にありますので是非、ご利用されてください。スポンサーリンク-パニック障害この記事いいな!って思ったらシェアよろしくおねがいします!https://panicshougai.com/archives/%e3%80%90%e3%82%a8%e3%83%97%e3%82%bd%e3%83%a0%e3%82%bd%e3%83%ab%e3%83%88%e3%80%91%e3%82%a8%e3%83%97%e3%82%bd%e3%83%a0%e3%82%bd%e3%83%ab%e3%83%88%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%a8%e4%bd%bf%e3%81%a3.html/【エプソムソルト】エプソムソルトの効果と使ってみた感想。ENTRY【スマホ首】ストレートネック(首こり)に対する私の独自解消法【2019年度追記版】パニック障害の方のほとんどが苦しむストレートネック(首こり)。今回はパニック障害や各種不安症患者にとってとても憂鬱な歯医者と美容院。前回は歯医者対策しか書けなかったので美容院対策について書いていきたいと思います。1ビューブログをメールで購読メールアドレスを入力して「購読」ボタンを押せば、ブログの更新をメールで受信できます。(もちろん、無料です笑)※メールアドレスは他の訪問者には知られません。購読の解除も簡単にできます。物:ラーメン・つけ麺おかげさまで、今現在は平穏な日常生活を送っています。パニック障害で苦しむ方のために少しでも参考になればという思いで頑張って書いています。当サイト上の記事はあくまでひとつの意見としてとらえてください。ご理解の程、よろしくお願いします。プロフィールにも書いてますがツイッターもやってますので何かあればそちらにお気軽に連絡ください。メンタルヘルスブログのランキングに参加中です。(必須)フォームを入力したら「確認」にチェックを入れて「送信」ボタンをクリックして下さい。なんですか?躁うつ病で上がったり下がったりでgdgd貧乏奮闘記・うつ人の日記帳40代。