休職・復職のお悩みお客様の声お客様の声よくあるご質問コラムプロフィールHOMEプロフィール生きづらさ改善カウンセラー(じゅん)まずは、簡単に、私のプロフィールをご紹介させて頂きますね。アダルトチルドレン、発達障害、パーソナリティ障害の問題を抱えた、メンタルが不安定な家族の中で育つすぐ激怒する母にビクビクし、父に暴言を吐かれて自己肯定感が低下した小学生時代10歳の時、クラスメートに仲間外れにされたことをきっかけに、対人恐怖症を発症。その後、カウンセリングを受けるまで20年苦しむことに兄の暴力に絶望した中学生時代20歳の時、医療ミスで身体がボロボロに。20年以上たった現在も、体調不良に苦しむ25歳の時、失恋がきっかけでウツを発症し、何年も自殺願望に悩まされるカウンセリングに出会って人生が一変!対人恐怖やウツが改善し、明るい人生を歩めるように自分と同じように苦しむ人を支えるカウンセラーに最新の脳科学を活用した、「最短・最速の生きづらさ改善プログラム」を開発!詳しいプロフィールは、以下でご紹介しています。カウンセリングは、カウンセラーとクライアントさんの相性がとても大切になってきます。カウンセリングをご希望の方は、ぜひ、詳しいプロフィールをお読み頂き、私の人となりや、カウンセリングにかける想いを知って頂けたらと思います。お時間を作ってお読みください。※初めに、動画でご挨拶させて頂きます。メンタルが不安定な家族の中で育つ両親・姉・兄の5人家族の末っ子として生まれました。大人になって心理学を学ぶようになって、親はアダルトチルドレンであり、また家族みんなが、発達障害やパーソナリティ障害を患っている可能性に気がつきます。そんな、メンタルが不安定な家族達の中で、育ちました。幼少期は、兄のいじめによく泣かされました。兄は、「弱い者をいじめることに快感を覚える」という、やっかいな性格の持ち主です。パーソナリティ障害だと思われます。学校でも気の弱い同級生をいじめて問題になっていたようですが、兄の1番のターゲットは、妹である私でした。物心ついた頃には、既にいじめられ続けていました。私は、いつも屈辱感を抱えて育ちます。父の虐待を目撃した5歳の記憶5歳くらいの頃、父が兄を虐待している現場に遭遇します。何があったかわかりませんが、父が兄をロープでグルグル巻きに縛って台所の床に転がしたのです。兄は「おしっこがしたい」と訴えましたが、父はロープを解くことなく、空き瓶を兄の股間にあて、グルグル巻きの状態で用を足させていました。兄が可哀想で、何とか助けたくて、泣きながら父に、兄を助けるよう頼みましたが、父は聞いてくれず、兄を助けることができない無力感を抱きました。その時の父は、冷酷そうに薄ら笑っていて、その表情にゾッとした怖さを感じたのを覚えています。母の顔色をうかがい、いつもビクビクする小学生になると、母が鬼のように、激烈に怒るようになりました。何で怒られているのかもわからず、茫然とすることが多かったです。子供にキレまくり、物を投げてくることもありました。監視も酷く、生活全般をコントロールされるようになります。母のことがとにかく怖くて、いつも母の顔色をうかがって生活していました。今でも、人から怒られたり、批判されたり、監視されている感覚は抜けません。父は、恐らく、アスペルガー症候群です。アスペルガー症候群とは、「人の気持ちを察する能力が極めて低い」、「場の空気を読めない」などの特徴がある、発達障害です。父に悪気はないのですが、思ったことをそのまま口に出し、人を傷つけてしまいます。会社や近所の人とトラブルを起こすことも、しばしばありました。生意気だワガママだ自己中だどうしようもないバカだ等々、あらゆる暴言を言われ、怒られるようになります。自己肯定感が一気に低下し、いつも「自分はダメな人間なのだ」と自分を責めるようになりました。兄のいじめがエスカレートし、身の危険を感じる小学校5・6年生頃になると、兄のいじめがエスカレートし、何となく、生命の危機すら感じるようになります。逃げても逃げても、兄は執拗に私を追いかけ、いじめ続けました。助けてくれる人もなく、逃げ場がない絶望感を抱くようになります。10歳で対人恐怖症に周囲との違いに敏感になり始めた10歳の頃、何となく周囲の女子と自分が違うことに気がつきます。周囲の女子も私に違和を感じ、次第に女子から疎まれ、仲間外れ的な対応を受けるようになりました。家族の中で自己肯定感を低下させていた私は、「自分はおかしな人間で、おかしな人間は嫌われる」という思い込みを抱きます。人から嫌われていると思うと、人が怖くなり、徐々にコミュニケーションが上手く取れなくなっていき、対人恐怖症を発症します。対人恐怖は、カウンセリングと出会うまで、20年続くことになりました。中学生になると、兄のいじめは暴力へと変わります。「敬語を使え、お兄様と呼べ」と要求され、従わないと殴るなど、理不尽な対応を受けます。土下座もさせられました。私に暴力をふるう時の兄は、5歳の頃に一度だけ見た、冷酷そうに薄ら笑う父と同じ表情をしていました。兄や暴力に対する恐怖感はとても大きいものでしたが、それ以上に、人間としての尊厳を踏みにじられているような、非常に強い屈辱感を味わいます。悔しくて悔しくて、憎くて憎くて、気が狂いそうでした。暴力を受けた後、私は屈辱感で泣きながら、大学ノート一杯に、「殺してやる。