【おすすめの5冊】「読書術を身につけたい」と思ったときに読むべき本おすすめの和書2019.10.21こんにちは、アユムです。本の読み方って学校じゃ教わらないけど、じつはかなり役に立つスキルだと思うんですよね。本が読めれば単純に楽しいし、得られる知識も大幅に増えるからです。いえ、読書術について書かれた本は書店にもたくさん並んでいます。どの本が本当に役立つのか?僕がこれまで20冊近く読んできて「読書術ならこれを読んでおけばOK」という、おすすめの5冊をご紹介します。読んだら忘れない読書術サンマーク出版Amazonで見てみる楽天で見てみるまず1冊目は『読んだら忘れない読書術』です。この本は樺沢紫苑さんという精神科医の先生が書いている本だけあって、科学的な説明が多くて納得感があります。この本では「読んだら忘れない」ために3つの基本原則を挙げています。記憶に残る読書術ひとつめは「記憶に残る読書術」です。忘れない=記憶に残す、ということなので当然の帰結なのですが、記憶に残すためにはどう読むべきか?っていうことを意識する人は少ないはず。ここでは、記憶に残すための読書術として【アウトプット】と【脳内物質】の2つを重視しています。脳が「重要な情報」と判断する基準は2つです。「何度も利用される情報」と「心が動いた出来事」です。誰かに話したり、ノートに書いたりすると、その情報が何度も利用されますから、脳が「これは重要なんだ」と認識して記憶に残りやすくなります。アウトプットが重要なのです。脳内物質にはノルアドレナリン、ドーパミン、エンドルフィンなどがあります。したり、ハラハラしたり、感動したりすると分泌されるですが、これらが分泌されることで読んだ本が長期記憶につながりやすいとされています。読んだ本をアウトプットして、なおかつワクワクしたり感動したりする本を読むことが記憶の定着につながるというわけです。これが、1つ目の「記憶に残る読書術」になります。スキマ時間読書術スキマ時間は、電車の病院での待ち時間、テレビのCM中、集合場所での待ち時間など生活のなかにたくさんあります。そのスキマ時間を使って読書をすると、記憶に残りやすいとされています。何か物事を行う場合、制限時間を決めると集中力がアップし、脳が高いパフォーマンスを発揮するからです。何かの作業を行う場合、その集中力は、初めと終わりで特に強くなることが知られています。15分で本を読むと、「初頭努力」で5分、「終末努力」で5分、合計10分の「記憶力の高い状態での読書」が可能になります。1限られた時間で読まなければいけないという制限があり、2脳の記憶力が高い状態で本を読める、というのがスキマ時間での読書なのです。これは僕も経験したことがあるので、おおいに賛成です。これを特に痛感するのは、電車内ですね。電車は降りる駅が決まっているので、その駅に着くまでの時間が限られています。読み始めたときの集中力は非常に高くて、電車内での読書はとてもはかどります。スキマ時間にスマホをいじるのが定番化している人が多いですが、なるべく文庫を持ち歩くか、スマホにKindleアプリを入れておけば本を持ち歩かなくても読書は可能です。Unlimitedを使い倒す私が、5つのおすすめポイントと使い方をご紹介もうかれこれ、KindleUnlimitedを2年以上使ってます。使い倒してきたわかった、KindleUnlimitedのおすすめの使い方とメリット&デメリットをご紹介。深読読書術この本では「読書をしても内容を覚えていなければ意味がない」というスタンスをとっているため、むやみに速く本を読むことに慎重です。なく、丁寧に本を読むことで質を高めて、質が高まったところで読書スピードを上げていくことを提唱しています。「深読」は、読書の必要条件です。僕としては「本を速く、たくさん読むことで深い読書もできるようになる」という考えを持っているので、深読については全面的には賛成できません。深読そのものは非常に重要で、記憶に残すためには欠かせない本の読み方であることは確か。多くの読書術の本が「読むスピード」を重視しているので、深読の重要性を説いてくれる本は貴重です。【読んだ本を忘れない読書術】記憶に残る本の読み方を試して感じた3つのポイント「読んだら忘れない読書術」を読んだ感想をレビューします。読書を記憶に残りやすくするための方法がわかりやすく書かれています。読書を記憶に定着する方法を知るのにおすすめの1冊です。(だいわ文庫)大和書房Amazonで見てみる楽天で見てみる「速読」と聞いて、眉をひそめる人は多いと思います。目を速く動かす、とか、写真のように読む、みたいなのってイマイチ信用できないですよね(もちろん、習得している人もいるとは思いますが)。速読とはなにもそういった技術的な本の読み方だけじゃないんだ。教えてくれたのが本書です。この本は全然胡散臭くないので、信用できます。僕は読み終えたあとに読書感がかなり変わりました。なにが書かれているかというと、「知らない本は速く読めないから、何度も繰り返し読んで読むスピードを上げていこう」ということが書かれています。知っている知識(ストック)を使って本をパラパラ読んでみて、それを繰り返すことで本に対する理解度を高めていくというわけです。目を通して本の特徴をつかみ、こうした知識や情報などのストックを積むことで、次に読むときには最初より速く読めるようになります。繰り返しよむといっても、目次だけ読む、まえがき・あとがきだけ読む、見出しやキーワードだけを拾いながら読むといった、気楽な読み方でも構いません。本を読むというのは、1冊の本を時間をかけてじっくり読むのが正解とは限りません。自分がわかる範囲の知識や、自分が欲しい情報をだけを拾いながら読むのも正しい読書の1つなのです。全体を知ってからのほうが理解が深まるこれは僕も経験したことが何度もあるんですが、細かいところがよくわからなくても、全体をザッと読み通すことで理解が深まることがあるんですよね。そもそも、振り返って冷静に考えてみると、速く読める本って全体像を知っていることが多かったり、周辺知識が多い本なんですよ。難解な本を速読しようとするのは無理な話で、まずは目次や見出しを見てパラパラと読んでみるのが1番。それを繰り返していくと、ストックが貯まっていくので読むスピードがアップしていくというのが本書の読書法です。「速読はうさんくさい」と思っている人に読んで欲しい、これまでの速読術とは明らかに違う本の読み方が書かれた1冊をご紹介。本を速く読みたい読書好きや、読書が苦手な初心者にもおすすめの本です。(岩波現代文庫)岩波書店Amazonで見てみる楽天で見てみるなんともシンプルなタイトルですが、内容に自信がある表れとも取れます。事実、この本はおもしろい。読書術の本ってあまり著者の血が通ってないというか、表面的な読書技術の解説が多いんですが、本書は著者の加藤周一さんの言葉が生き生きと感じられる1冊です。前提として、この本は岩波現代文庫です。”岩波”と聞いてドキッとする人もいるかもしれませんが、岩波なのに非常に読みやすい。1962年刊行という古い本にも関わらず、古さも難しさも感じさせない素晴らしい本です。前置きが長くなってしまいましたが、この本で取り上げられている読書術は豊富です。・むずかしい本を読む「読破術」(いずれも目次より抜粋)こんな具合に、あらゆる読書技法について紹介されており、速読や精読に偏ってないのが特徴です。見方を変えれば「自分に合う読書術ってなんだろう?」という疑問を持つ人に向いた1冊といえるかもしれません。本を遅く読むことが、速く読むことにつながる本の中から、僕が気になったポイントをいくつかご紹介します。精読術について書かれたページです。本を遅く読むことの効用について、以下のように書いています。教科書(※ここでは入門書の意)をおそく読めば読むほど、そのほかの本をますますはやく読むことができ、教科書をはやく読めば読むほど、別の本の読み方がおそくなる。ひとことでいえば、「入門書を読んで基礎知識をきちんと身につければ、他の本を読むスピードが上がるよ」ということです。教科書的な基礎を学ぶ入門書っておろそかにされがちなんですが、そういう本をゆっくり丁寧に読んだほうが結果的に本を読むスピードが上がるというわけです。損して得とれ、という感じですかね。速読術ばかりの本を読んでいるとこうした知見はなかなか得られないので、僕にとってはかなり意味のある一節でした。難しい本に挫折しても、自分を責める必要なしむずかしい本を読んで挫折するたびに、「自分はダメだなぁ」と落ち込む人は多いはず。僕もその一人なんですが、必ずしも自分を責める必要はなさそうです。ページをめくってみて、あるいは少し読みかけてみて、考えてもわかりそうもない本は読まないことにするのが賢明でしょう。一冊の本がわからないということ、ただそれだけでは、あなたが悪いということにもならず、またその本が悪いということにもならない。世にいわゆる「むずかしい本」といわれるもののかなりの部分が、(中略)著者の責任であって、読者の側で、わからないことに劣等感を感じる理由は少しもありません。本というものを神聖視するというか、絶対的なものとして考える風潮ってわりとあると思うんですよ。出版社や著者って少なからず権威ですから。そこに書いてあることは正しくて、理解できるはずものだ。それを理解できない自分は全然ダメ。こんなふうに思考が進んでしまうんですよね。限らなくて、本によっては著者(あるいは編集者)がいけないケースもあって、そんな本は読まなくていいし、読む必要もないというわけです。著者を好きになれるかどうかで、印象は変わると思う最初に述べたとおり、この本は著者の加藤周一さんの言葉が生きる本です。裏を返せば、著者の体験談や独特なモノの見方が色濃く反映されています。「読書術を体系立てて学びたい」という人にとって、こうした著者の”色”は余計なものに感じるかもしれません。僕は感情移入できる著者の本を読むのが大好きで、著者が好きになるとその本も好きになるし、なにより書いてあることが身につきやすくなります。ファン心理に近いですが、「この人が言っているんだから、自分もやってみよう」という気にさせてくれるんですね。いう意味で、僕にとってこの本は、読書術以上に、良い著者と出会わせてくれた1冊でもあります。難しい本に挫折しても、劣等感を感じる必要なし。ストレスフリーで本が読める『読書術』が最高だったこんにちは、アユムです。最近は読書術の本を読み漁ってまして、あらゆる世代の著者の本を読んでいます。book』という洋書の翻訳版です。内容はむずかしいのですが、書いてあることが深くて「読書術のことをそこまで深く追求するのか」と驚かされました。この本では「文や単語」「命題や論証」といった単位で文章を分析して、著者の伝えたいことを読み取る技術が書かれています。読書術というと、わりと精神論とか表面的な技術が多いんですが、それらとは一線を画しますね。僕がこの本を読んで理解できたのは全体の60%程度です。これくらいの理解度だとギリギリ面白いと感じるレベルだと思うんですが、この本は繰り返し読みたいと思わせる魅力があります。その理由はなんだろう?と考えてみると、僕たちが無意識に思っていることをズバリ突いてくれる爽快感が1つの理由なのかもしれません。哲学者は一般に、自分だけにしか通用しない言葉を使うことで評判がよくない。哲学の本を読んだことがある人なら体験したこと思うんですよ。「こいつ、一体なにいってんだ?」と思ってしまうくらい、訳わからない言葉の嵐を。哲学では難しい文章がありがたられるという風潮があるようで、それが読者を混乱させる要因になっています。それを一突き(一文)で言い当ててくれる強さ。僕はこの本に、正義のヒーロー像を見出したのかもしれません。【読書体験が劇的に変わる】『本を読む本』は何度も読みたい最高の読書本だった読書術の名著『本を読む本』を読んだ感想を紹介します。本の選び方から拾い読みの技術、さらには著者の伝えたいことを見抜き方法までかなり細かい読書法が書かれています。難しい本ですが、絶対に読むべき1冊です。名著の読書術KADOKAWAAmazonで見てみる楽天で見てみるここまで紹介した4冊は、いずれも読書術全般について書かれた本です。最後に紹介する1冊は文学作品に特化した読書術を紹介する「名著の読書術」になります。名著や古典作品ってむずかしいことが多いじゃないですか。読みたいけど、読めない。そんなジレンマを抱える人は多いと思います。文学作品についての読書術の本というのは教養書よりも数が少ないので貴重です。この本に書かれていることを一言でいうなら「有名作品はネタバレしてから読もう」ということです。一般的に「ネタバレ」というのは後ろ向きなイメージで使われます。ネタバレしたら、もうその作品の面白さが半減しちゃうくらいの感じで。たしかにそれも一理あるんですが、名著や古典作品は「ある程度内容を知ってから読んだほうが理解が深まるよ」というのが本書の主張です。読書には、まったく未知のものに触れる喜びがあります。それは、当然のことながら読書の楽しみのひとつです。「だいたいの内容を知っているからこそ、あじわうことができる」という面もあるのです。こんなことが言えるかというと、ネタバレでストーリーやオチがわかっていても、文章のリズムや世界観を読むだけで楽しめる要素が名著にはあるからです。そもそも、名著や古典作品は「読んだことがある」というのがけっこう重要だったりします。作品そのものを面白いと味わうよりも、内容をだいたい知ってて、そこからエッセンスを取り出せるほうが良い。いう視点に立てばネタバレは問題ではなくなる。ネタバレしていたほうが理解が進むから良いくらいです。読みにくそうだから手を出さず、読まずに一生を終えるくらいなら、いっそネタバレをしてから読んでみる。これくらいの気軽さで読書をしたほうが、本を読むのが楽しくなるのではないでしょうか。読むのが難しく挫折しがち。読み方のコツさえつかめば最後のページまで読破すること可能です。名著や古典作品を読み通すための方法を具体的に解説します。僕はこれまで大量の読書術について読んできましたが、本によって考え方はバラバラです。「目次は読め」「目次は読むな」、「速く読め」「遅く読め」などなど正反対の主張があることは珍しくありません。結局どれを信じればいいの?という話なんですが、どれを自分に取り入れるかは自分次第なんですよね。良くいえば自由に選べる、悪くいえば選ばなくちゃいけない。同じテーマの本を大量に読むと、情報を取捨選択する技術も自然と身につくんだなと、読書術の本を読んで感じたのでした。(講談社学術文庫)という感じで選ぶのがおすすめです。『読んだら忘れない読書術』は文章も読みやすいし、わりと気軽に読めます。『本を読む本』はむずかしいですが、一歩踏み込んだ読書術が学べます。最新の情報をお届けします。書店と出版社での仕事を経験後、本と英語のWebマガジン「コトビー」を運営。2017年より株式会社ミシェルベース代表取締役。1988年、千葉県生まれ。読書量は年間200冊ほど。ビジネス書が好きです。これは、わたしが出版社の営業として入社した当日に上司から言われた言葉です。自営業になると自分の自由な時間が増えます。そこに達するまでにはさまざまな準備をしなければいけません。【厳選】大人も楽しい!オススメの「昆虫図鑑」いまや図鑑は大人が読むもの。大人向けの図鑑が発売されてから、ビジュアルが美しい図鑑が続々ヒットしています。心の底から面白いと思った本に。僕が読んで「おすすめできない」と思った6冊の本(ビジネス書編)こんにちは、アユムです。満を持して買った本なのに、思ったより楽しめずに終わる本ってありますよね。『読書は「アウトプット」が99%』を読んだ感想をレビュー。読書術について広範に書かれた本で、読書初心者はもちろん読書効率を上げたいと思っている人におすすめの1冊です。奥田英朗『我が家のヒミツ』を読んだ感想をご紹介します。短編集なのでサクッと読めて、なおかつ読後感は最高です。小説をスカッとしたい、悩みを晴らしたい人におすすめ。本が好きな人なら、自分なりの本を置き場を確保していることと思います。「マインドフルネスを始めてみたい」「マインドフルネスを習慣化したい」という人におすすめなのが『1日10秒マインドフルネス』という入門書です。毎日マインドフルネスを続けることで、不安や怒りがスッと鎮まりやすくなります。『アフターデジタル』を読んだ感想をレビューします。要約すると「個人データに基づいて社会システムが構築される未来」が描かれてます。この本を読むと日本が中国よりもだいぶ遅れていることを痛感します。知りたいときに読んで欲しいおすすめ本7冊こんにちは、アユムです。出版業界や書店業界についてのニュースというのはあまり多くありません。多くの人が3.14で止まっているはず。書店と出版社での仕事を経験後、本と英語のWebマガジン「コトビー」を運営。2017年より株式会社ミシェルベース代表取締役。1988年、千葉県生まれ。読書量は年間200冊ほど。ビジネス書が好きです。関東芸人はなぜM-1で勝てないのか』2019.12.06【毎日続けられる】不安やネガティブな感情が一発で消える『1日10秒マインドフルネス』2019.12.01【おすすめの5冊】「読書術を身につけたい」と思ったときに読むべき本2019.10.212019.10.21【読書体験が劇的に変わる】『本を読む本』は何度も読みたい最高の読書本だった2019.10.202019.10.21【挫折なし】難しい文学や古典作品を最後のページまで読み通す技術2019.10.182019.11.04アウトプットだけじゃない、読書の基本が学べる1冊【読書はアウトプットが99%】2019.10.12難しい本に挫折しても、劣等感を感じる必要なし。