牛とろフレーク、紅葉漬などFacebookTwitter旨味たっぷりの牛肉の脂がとろける炊き立ての新米と相性抜群の“ご飯のおとも”。おかわりしたくなる北海道・東北のご当地絶品おかずを紹介しよう。「牛とろフレーク」(十勝スロウフード)/2484円(200g)十勝清水町の広大な自然の中で大切に育てられた牛の肉のみを使用。凍ったフレーク状のまま熱々ご飯の上にふりかけると、ご飯の温かさで牛肉の脂がとけ、鮮やかな肉の赤色に変化していく。わさび醤油や別売りの「牛とろ丼のたれ」などをかけると、簡単に牛とろ丼が完成する。牛とろフレークはネギや刻み海苔、大葉、針ショウガ、細切りキュウリ、卵黄などと相性がよく、手巻き寿司の具にも便利。冷凍庫に常備したい逸品だ。「サバーリック味噌」(合同会社マルカネ)/540円(120g)ニンニク生産量日本一を誇る青森県の南部で古くから親しまれているニンニク味噌に、丁寧にほぐした鯖の身を混ぜ合わせた“食べる調味料”。甘めでコクのある味噌の風味と鯖の旨味のタッグでご飯がさらに欲しくなる。自信を無くしがちだけど、思っているほど状況は悪くないはず。意欲もパワーもある好調日。目の前のことをコツコツと進めること。全体運いつもの仲間に囲まれて落着いて過ごせる日。体力アップのため毎日の運動を始めよう。落ち着いて自分らしく過ごせる日。精神的に落ち着いて過ごせる日。気になることがあったら徹底的に調べてみよう。五感を生かした実用的な趣味が楽しい日。集中力を発揮すると、思わぬ成果を上げられそう。臆病になってチャンスを逃すかも。