皆さん、こんにちは!今回はパッティングの距離感について説明したいと思います。『どうしてもタッチが合わない』状況で、どのようなことに取り組んだらよいか?その辺りを説明できたらと思います。設問へ進んで行きたいと思います。【設問】1.突然オーバーしてしまうことがある(はい・いいえ)2.突然ショートしてしまうことがある(はい・いいえ)3.目は緊張しやすく、手は硬くなり、動かなくなる(はい・いいえ)4.ストレートに動かそうと、バックストロークが気になる(はい・いいえ)5.インパクトでダフル場合がある(はい・いいえ)6.ラインばかり意識して、しっかり打てないことがある(はい・いいえ)7.打つ前から、結果を気にしている(はい・いいえ)8.スタートホールでつまずくと、なかなか立て直せない(はい・いいえ)9.インパクトの打感が毎回一定でない(はい・いいえ)10.肩、腰、膝、フェース面がしっかりとターゲットに向いていない(はい・いいえ)【解答】1.いいえ。前のホールの結果がショートした場合、その反動がでやすいと言えます。ライやフェース角を直視しすぎて、スムーズに動けない場合があります。過緊張は、リラックスの対極にあり、動けない状態となります。テークバックでフェースを見るあまり、インパクトがぶれる場合があります。入らないという結果を嫌い、加速したインパクトを拒否してしまう。ラインは観察ではなくイメージであり、ストロークは表現である。行う前から、悪い結果を予言してしまうことを止める必要があります。ミスを鮮明に記憶し、ミスを忘れる大切な事を忘れてしまう。スイングスピードやグリッププレッシャー、フェース面のコントロール不足。腕が体を通過することにより、ボールを捕まえることができます。【解答】<ミスを記憶して、忘れることを忘れてしまう>繊細な人、完璧主義な人ほど、ミスを鮮明に記憶してしまう傾向があります。インパクトでフェースが開いた場合は、閉じようと調整を行い、インパクトでフェースが閉じた場合は、開こうとしてしまう。このようなことを繰り返すよりは、毎回同じルーティーンで動作の均一化をはかるべきです。行なうべき行為と、結果と、感情を切りはなすことが大変重要と言えます。<フェース面や軌道、ボールを凝視しすぎては、スムーズな動きはできない>意識が手先や目先に集まれば集まるほど、緊張状態が深くなり、スムーズな動きの妨げとなります。緊張しない人はいませんが、緊張しすぎないことを学ぶ事が大切です。視線や意識が細かい方向に向かわないことが大切です。ボーとターゲット見る、ターゲットへの目視を数回繰り返したら、素早く打つことにより、視線がとまることからくる過緊張を防ぐことができます。<インパクトの打感が、毎回違う>手先の感覚や感度が高い場合、インパクト時の感覚に、指先が反応してしまう場合があります。触れた瞬間にクリックしてしまうように、インパクトした瞬間にさらに指先が付け加えてしまう。このような状況をさけるには、1.太いグリップを使い、衝撃を吸収させる2.指先、手先の感覚を鈍化させ、大きい部位、例えば右肩でうつイメージを採用3.クロウグリップを採用して、インパクトでの加減をしにくくさせる繊細過ぎる感覚は、パターが上手くなる条件でもあり、壊すきっかけでもあります。<ライン観察→イメージ→表現、ストローク>ラインを観察するだけでは、スムーズなストロークは出来ません。頭の切り替えができていない場合が多く、実際の動きまで、神経が円滑に機能できていない場合があります。ライン観察とは、斜度や距離、ブレークポイントの観察や読みです。イメージとは、眼を閉じた状態(ターゲットから視線をボールへ移動させた状態)でも、鮮明に脳裡に描く力。表現、ストロークとは、イメージに動作エネルギーを注ぐことであり、イメージが描けない場合は、動作の正確さを得ることは難しい。<ストローク派と感覚派は、そもそも違う手順でストロークを行っている>「動作のなかで、意識して正確性をたもつ打ち方」と「先に描いたイメージに動作を正確に合わせる打ち方」では、そもそも違う!前者はストローク派であり、後者が感覚派である。どちらが合うかという問題ではありますが、結局は両方を練習してスキルアップとなります。ストロークが良くて、感覚なない人よりも良い人が上位にくるように。感覚が良くて、ストロークが悪い人よりも良い人が上位にきます。<鋭敏は、鈍感よりも勝るか否か?>練習に練習を重ねると、スキルが上がって行きます。これに乗じて、鋭敏な感覚になっていきます。先のとがった鉛筆の芯が簡単に折れてしまうように、鈍感さを忘れてはいけません。高い緊張感とボートした感覚、ミスしても眼が怯えていない感覚を持てるか否か?現状の成否に一喜一憂することなく、長いスパンで行程を進むが如き感覚が、実は大変に重要です。「最善は尽くすが、結果は気にしない!」普段から、自分を責める事を止めます。ゴルフを始めて行った当初は、だれもミスを責める人はいませんでした。ラウンドや練習を重ねる過程で「あれはいけない、これはいけない」と窮屈になってしまうようです。ミスを責める前に、上手にラウンドするには、こうしようを合言葉にしていきましょう。皆さん、お疲れさまでした!次回もお楽しみにしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。