今回のお話は現代人に多いけれど自覚されにくい「頭疲れ」について。肩こりや首こりは身体のお悩みの最たるものですが、しかし頭のこりについて話される方はすくない印象です。私達の日常には”頭”が疲れてしまう環境がたくさん揃っています。知識を身につける”勉強”という作業にも頭を使います。首や肩の疲れから連動するものもあります。身体を動かす時代から頭を動かす時代。世間に溢れる情報に触れる機会も増えた現代に、これは当然のことかもしれません。●頭の筋肉は働き尽くめではここで頭の筋肉について少し見てみましょう。身体と同じように頭にも様々な筋肉が存在しています。それらが頭皮の中に薄く張っているんですね。眼の動きや瞳の動き、視覚処理などの働きをします。咀嚼や口・顎の動きなどの働きをしています。頭蓋を支え、首や脊椎などを支える力との接続的な働きをしています。これらそれぞれが日常の中でとても重要に機能しています。想像以上に酷使している筋肉たちなのです。ちなみに、頭全体の重さは約5kg!頭を支える首の筋肉もこの負荷に耐え、頭の筋肉と一緒にこの重さを支えているのですね。このような仕組みから、首と頭の筋肉はお互いに影響し合っています。頭が疲れたら首や肩に張りが出てしまったり、首や肩が疲れたら頭痛が起きてしまう...つまるところ、この問題の対処方法としては!どちらか片方のケアだけではなく、頭と首・肩のケアを両方することが肩こりや頭の疲れ、果ては頭痛の緩和をしていく上では重要なのです。頭がとっても疲れてる人は頭皮の筋肉が硬くてぜんぜん動きません;疲れている部分としてスポットが当たり難い”頭疲れ”。「何ともいえない爽快感!」だそうですbリフレッシュ感を感じやすいのもヘッドケアの特徴かもしれません。毎日使う頭の疲れ、身体と一緒にほぐしちゃいましょ!ご予約お待ちしていますbココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドでした.+*Tweet*:..。