food~保存食Diaryグリーン☆ミラクル2014/8/15こんにちは、アディナです。濃緑野菜の偉大なるパワーがもたらすグリーン☆ミラクルについてお話をします。あなたは濃緑野菜と聞いて、どんな野菜を思い浮かべますか??ほうれんそう?小松菜?イタリアンパセリ?チンゲン菜?モロヘイヤもありますよね!野菜の王様。その色は緑なのに、人参よりもβカロテン豊富なのは有名。他にも、ケールやシソ、エゴマ、ミントの葉などもあります。これらの葉野菜は、それぞれ異なる栄養素をもっています。共通してもっているすばらしい物質がクロロフィル。このクロロフィルは「緑の血液」ともいわれ、腸をキレイにしてくれたり、デトックス効果をもたらしてくれる奇跡の物質。野菜の葉が濃ければ濃いほど、このクロロフィルが多いという証拠。その他にも、傷口を早期修復してくれ、抗酸化作用もあり、アンチエイジングのマスト物質でもあります!ミネラル、ビタミン不足を補ってくれ、にきびや炎症も良くしてくれますよ。コンピューターの画面に向き合っている方や呼吸器官に問題がある方、慢性疲労を抱えている方、肥満の方など。体臭、加齢臭のキツイ方や便秘でお悩みの方にもマストな食材栄養素になります。ここが大事なのですが、あなたが好結果を出すためには、加熱料理よりも、、、、スムージーやサラダなどのローフードで連続2週間摂り続けることが大事といわれています。なかでも、イタリアンパセリやケール、シソなどはワタシのオススメ野菜です。ワタシのレシピブログでも、モーニングスムージとしてレシピを紹介していますのでご参照ください。reserved.良いデザインはお金がかかる?それは違うと思います。伝わるデザインを作るために必要なのはセンスや技術よりも、お客さんや商品のことをよく考えて、大事に作るかどうかです。依頼して作ってもらうのではなく、分担して一緒に作っていくことで、低コストで思いの伝わるデザインを作ることができます。CloseHomeConceptコンセプトClass料理教室DiaryブログRecipeレシピMamamareショップContact問い合わせ。