12:39毒素排出!野菜たっぷり、簡単、脂肪燃焼スープで『7日間、脂肪燃焼スープダイエット』一緒にしませんか?このダイエット方法は簡単に作ることのできるスープを毎日食べることで急速な脂肪燃焼を行い、体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させます。(体の中の脂肪の燃焼を阻害します)●アルコールを飲んでいる場合は24時間経ってから始める。●飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュース、スキムミルク(無脂肪)のみOK。●炭酸飲料は飲まないようにする。●揚げ物、パン、ケーキなど小麦粉を使った食品は食べないようにする。●砂糖などあらゆる甘味料は取らない。●このダイエットで肉をとる事を要求しますが、代わりに茹でる・焼いた鶏肉(皮なし)、または煮魚でもかまわない。塩・コショウ・カレーパウダー・チリソース・ショウガなど、お好みでどうぞ。方?全ての野菜を食べ易い大きさに切り、大きな鍋に入れ、ひたひたになるくらいのお水を入れて火にかける。?沸騰してきたらスープの素を入れる。?約10〜20分程煮る。?全ての野菜に充分火が通って味もでているので、塩やコショウなどでお好みの味に調味する。※しょうがを加える場合は食べる直前にをすりおろし加える。※食用油や砂糖を使わなければ味つけは基本的に自由。脂肪燃焼スープの良いところ●お腹いっぱいになるまで食べてもよい。(スープも全て飲んでください)●時間に関係なく、空腹を感じたらいつでも食べて構わない。●脂肪燃焼スープを食べれば食べるほど脂肪が燃焼される。●便通を改善するので、体内の毒素を排出してくれる。●体内環境を整えるので、体質改善につながり、免疫力が強化されて健康になる。●7日間脂肪燃焼ダイエットは、、やるべきことが極めてシンプルにまとめられており、実行するストレスが少なく簡単なダイエット法です。●野菜は生でも煮てもOK。●バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500ml●スープは好きなだけ食べてよい●水を出来るだけ飲む●バナナとミルクは、カロリーと炭水化物が高く甘いものへの欲求を減らさせる効果がある。カルシウムが必要になります。入らないフルーツ100%ジュースを取る●最後の仕上げにスープを1杯飲む上記のメニュー通りにやっていけば3キロ〜8キロほど減量してくるはずです。それ以上の減量を目指す場合は、7日間ダイエット2回目を再開する前に、2日間普通食を食べてもOKです。7日間ダイエットは、あなたが希望体重になるまで何回でも安全に繰り返す事が出来ます。今日から仕切り直して頑張ります(つ∀<。10:30おはようございます♪SoupDietは昨日で終わりましたヾ(●゚�D゚)ノ結果は7日間で-2.8kg(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ...-3kgいかなかったのは少々残念ではありますが良い結果です。-0.2kg合計-2.2kg減りました(;^ω^A残すところ2日です。09:49はじめまして♪SoupDiet4日目です。始めた時期が悪かったのか3日目終わった段階で-1.4kgでした。)日記を始める前なのですが、89�`あった体重が今84�`です。06:27初めまして!昨日からスープダイエット初挑戦です。今二日目の野菜の日ですが開始時から0.4キロ減りました。新規登録(無料)してください。体重や体脂肪率を記録して、グラフなどで分析できるブログ型の日記です。当サイトのダイエット日記は、自分だけのマイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記です。朝は軽め20:30以降は何も食べない!体重・体脂肪率をはかる毎朝晩、体重を量る。