2019.01.08自分って行動力がない、やる気がない、エネルギーがない、って思い込んでる人がけっこう多いんだけど、実はぜんぜんそんなことなくて、むしろそういう人たちって「動かない」ことに大いなるエネルギー使ってるだけなんだよね。いう人ってなんか自分で自分に「あたしってほんと行動力ないから。引きこもり気質だから。はぁー」ってえんえんと自己暗示かけつづけてるもんだから、それってすごくもったいないよなーっておもってつぶやいた内容をまとめてみました。「私って行動力がない」は勘違い。「なにもしない」にめちゃくちゃエネルギー使わなくちゃいけない人もいる。エネルギーをつくる方法じゃなくて、既にあるからそれを有効に使う方法を考える例えば「葛藤」にめちゃくちゃエネルギー使っちゃってない?まとめ「私って行動力がない」は勘違い。行動力がないと思い込んでいる人のほとんどは、自分のエネルギーを外側じゃなくて内側に使っているから客観的にエネルギーの使いどころが他人からは測定できないだけ、ってことが多い。自分でそのことに気づいていなくて、周りと比べて自分は行動力がないって思い込んじゃってる。15「なにもしない」にめちゃくちゃエネルギー使わなくちゃいけない人もいる。自分の感情が表にでて社会生活ぶっ壊さないように処理することにもの凄くエネルギー使っている人もいるけど、それって外側からみたら何もしてないように見える。何もしない、ってことにめちゃくちゃエネルギー使ってるんだけど、外側からみるとわからない。行動力がないように見えてしまう。15「し、しずまれオレの右手...!」エネルギーをつくる方法じゃなくて、既にあるからそれを有効に使う方法を考えるつまり何が言いたいかっていうと「自分は怠惰な人間だ」って思い込んでいる人は非常にもったいなくて、生命をここまで維持してきている時点で実は十分なエネルギーを既に内在して毎日使っているんだけどそれが行動っていう客観的に分かりやすい形に変換されていないだけ。変換の仕方を考えればいい。15例えば「葛藤」にめちゃくちゃエネルギー使っちゃってない?一番エネルギーを使うわりに一番何もしていない典型例が「葛藤」だ。やろうかやらないか迷う、めんどくさい、決断しかねている、迷っている。この何かと何かが心の中で戦っているときっていうのがもの凄くエネルギー使ってるんだけど身体は全く動いていない状態。15まとめ・あなたはすでに、十分なエネルギーをもっている。・それを「何もしない」ということに一生懸命消費している。・まずは自分は行動力ある、エネルギーすごい、ということを認めるところから。考えるのが好きなねこ。緊張した気持ちをふぅっと楽にしたり、ほんの少し勇気がわくような、そんな思考や情報をツイートします。心地のいい思考の流れをデザインしたい。(全て見る)自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。関連記事ライフハック運動が一ヶ月続いたので習慣作りに大切と思ったことを3つメモ運動をしよう!と思い立って、今日はランニング、今日は筋トレ、という形で運動を続けてきました。一ヶ月を突破したので、一区切り、一応成功したと言っていいと思う。仕事では話すんだけど、プライベートではあまり話したことがない。そんな微妙な距離感の相手というのが、学校や職場にいないだろうか。会...2018.07.04ライフハック10年日記の素晴らしさをぜひ取り入れていきたいと思った。話すのが苦手な人にオススメしたいこと日記を書く。前もって頭の中を言葉で整理しておく習慣があると、会話中、咄嗟に思考を言語化する必要がなく、既に用意してある言葉を思い出せばいいだけなので楽。前もって自分の舌と喉と唇...2019.05.15ライフハック今やっていることに誇りをもつ方法。自分のやってる事を人に分かりやすく、興味深く話す準備って誰でもやっとくべきだと思う。不安でうつな時期をやり過ごすのか、活用するのか。不安やうつな症状にさいなまれて、何もかもうまくいかない時期がある。頭がごちゃごちゃで、無気力で、何も考えたくなくて、でも色々と嫌なことを考えてしまう。いつ終わるともしれない...2018.07.04ライフハックメンタルが強い人がやっている5つの日課【勝手に実践編】こういう記事は好きだけど、「いやいや、大切なのはわかったけど、具体的にどうすればいいの?」ということが書いていないことが多くてもんにょりする。興味深い記事を読んだ。働き始めた最初の頃、「普通に褒めても届かない、効果がない...2018.07.19ライフハック好きなゲームを本気で遊ぶとスキルが身につく。ゲームを、息抜きじゃなくて本気で遊ぶと、仕事や私生活でも使えるスキルが身につくよ。最近よんだ本に書いてあった。