>ブックマークしといて!失恋で立ち直れないとき、心を少しだけ楽にする方法2018.11.06ブックマークしといて!失恋で立ち直れないとき、心を少しだけ楽にする方法どうもあかりです。「ああー、もう恋が毎日楽しくて楽しくて仕方がないの!」みたいな人ってあまりハウコレ読者には多くないんじゃないかなぁと思います。何かしら大なり小なりの悩みがあって、そのための解決策を見つけたり、勇気をもらったりするために読みに来てくれている人がほとんどなんじゃないかなと。具体的な悩みやシチュエーションに対して、「このようにしてみたら?」と具体的なソリューションを提案している。いうタイプの記事を普段は書くようにしています。一方で、マジでどうしようもない、どんな解決策も無力なほどの大きな問題(「今日、振られた」とかが典型的かな)にぶち当たる日もあるでしょう。いうときには、やっぱり基本的には何をしても解決にはならないのだけど、それでも「ああ、まあなんとかなるか私」と思えるくらいには、死ぬ一歩寸前のところで応急処置を施すくらいはできるはずと信じてる。今日はそんな底力を見せたい。■おわりに■とりあえずなんでもいいから外出まず、恋で辛いと感じるときに家にいるのが一番ダメです。カフェでもいいから、用事なんてなくてもいいから、お家から外に出ましょう。外出する気分じゃないからって家に引きこもる。自分の家って、基本的に静かで、情報量が少ない。「考える」ことに集中しちゃう。結果、深く考えすぎて、煮詰まりすぎちゃう。自分の家で彼とふたりで過ごしたときの思い出がたくさん溢れてきたりして、ますます寂しくなってします。環境を変えると、気分も変わる。それにいくら一人でカフェでも、パジャマで行くわけにはいきません。メイクもするでしょう。どんなに気分が落ちていても、それなりにちゃんとした服を着て、メイクもして、そういう自分でいてみる。それだけで、少しくらいは気分がパッと明るくなるものです、意外とね。■ダイエットは一旦忘れて「おいしいもの」は「かわいさ」と同じくらいに正義です。恋をしている最中、私たちは頑張ってダイエットをしがち。恋で辛いことがあったときくらいは、その制限を一時的に外して、おいしさの海に溺れてみるのもいいんじゃないでしょうか。「ああ、うまい......。