前頭葉の機能低下で脳の老化が進む脳のアンチエイジングの鍵を握る海馬や前頭葉は、生活習慣や生活環境によって大きな影響を受けます。噛むことは脳への血流を増加させます。咀嚼は脳機能の低下を防ぐために重要なのです。ほとんど劣化せず健康であったことが報告されました。この女性は死の直前まで健康であったのです。歩きながら本を読むとシータ波が出て記憶力が高まる記憶力を40歳以降も高く維持する方法はあるでしょうか。向上させていくことができるようです。「ボケない脳」を作る脳科学者で医師の加藤俊徳先生と、英語学者の渡部昇一先生の対談形式の本。すれば、ボケない脳を作れるのか。アップする脳のコントロール脳の中でも大脳辺縁系には、報酬系というシステムがあります。これは、ご褒美が得られるから、もっと頑張ろうという行動を生み出す原始的な働きです。アップする入力した情報は音読のような方法で出力することが大切です。声として外部に情報を出すことで記憶が定着します。脳のアンチエイジングのためには、昼間活動し、夜は休息するという生活リズムを守ることが重要です。冷えを解消すれば脳も若返るスポンサーリンクメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。