ジムの日は、行く前にバナナ食べて、帰ったらサラダチキン&野菜とかで問題ありません。それ以外の日が難しいです。野菜炒めやトマトソースを作ったりしますが、私はあまり料理のレパートリーがありません。中心にしようと思っています。トマトソース好きですし。栄養的には問題ありませんが、顎を使わないことが問題です。回までと決めています。マッスルデリはお値段の問題はありますが、バランスよく解凍することが難しいことと、冷凍庫を専有すること、受け取りに宅配ボックスを使えないことが課題で、今のところリピートの予定はありません。息抜きとは言え、毎日こんな生活をしているわけではなく、土曜日は以前と同じようにビールや焼き鳥など、あまり気にせず飲み食いしています。日くらいは、ビールやチューハイを飲むことはあります。月までに理想の体型にして、その後は維持するだけにしたいです。ジムに行くとその日は何も出来ないので、ジム以外のこと、仕事のための勉強や息抜きに時間を使いたい気持ちです。「なにか書きますー」とのことです。