出産後3カ月の方が来院されました。症状は肩こり・腰痛等。検査するとかなりの反り腰になっており、つま先に重心が偏っていました。つま先に重心が偏っている為に、肩や腰に負担が掛かっていました。妊娠中お腹が大きくなるにつれ腰の反りが強くなり、腰痛も酷くなっていったそうです。出産したら腰痛は楽になるだろうとご本人は思っていたそうですが、出産しても腰痛は楽になりませんした。産後も反り腰が残り負担が掛かり続けていました。施術はその点を改善する事に重点を置き、ご自宅で出来る簡単なバランスエクササイズをお伝えしました。骨盤周りが硬いので出産が不安という事で来院。病院以外で施術を受けるのは初めてなので・・・施術にも不安を感じているようでした。あらゆることが初めてなので不安になるのは当たり前ですね。「不安」は、交感神経を興奮させ血管収縮→血流が悪くなります。その為、子宮の血流も悪くなる等様々な影響を身体に及ぼします。問診・体験を交えながら「不安」を払拭するまで施術方針・内容を説明しました。これからお腹が大きくなっていくと重心がつま先に偏り身体に負担が掛かってきます。施術後、予防の為にバランスエクササイズを指導しました。このエクササイズを実践することによって重心の偏り改善以外にも骨盤周りの動きも良くなるので出産時の負担もかなり違ってくると思います。施術後、御自身の中で方向性(目的)が見えてきたのか、お伝えした対策や予防を実践せねばと積極的になっていました。妊娠中はお母さんもお腹のお子さんも心身共にとても充足される日々です。痛みや不安等の余計なストレスは少しでも除きたいものです。day.LINEでも予約・変更を受付けております。姿勢、机や椅子の高さなど身体に負担を掛けないように普段から皆様は注意されていると思います。姿勢については、日頃から患者様に事ある毎に伝えているので今回は負担を掛けにくいあるいは疲労を感じにくい環境作りについてお伝えします。マラソンレース後1ヶ月・・・痛みが全然治らない!!おかやまマラソンから1ヶ月が経過し、12月になったにも関わらずレース後の痛みや筋肉痛が改善されない方が多く来院されます。痛みが長引く方を長年多く観て感じたのは、真っすぐ立てない方が多い。腰椎椎間板ヘルニアはなぜ再発するのか?腰椎椎間板ヘルニアと診断されても、最近は出来る限り手術は行わない方向になっています。椎間板ヘルニアの多くは数ヵ月程度で自然に縮小、消失すると海外の論文でも多数発表され明らかになってきたからです。腰ぎっくり腰!!初日の対処が大事!!ぎっくり腰などの急性腰痛を受傷した場合、一般的に安静にするのが常識です。ギックリ腰になったら安静にはしないで下さい。負担を掛けず無理しない程度に動かしましょう。腰椎すべり症を改善へと導く腰椎すべり症の方は身体の重心が安定していない、足の裏に体重が綺麗に乗っていないなどの傾向がよくみられます。重心が足の裏ではなく足の先や踵の後ろだったりとかなりの重心偏移がみられます。干支と星座が重なる時期に生まれた人は、72人に1人の割合だとか。この歳になってようやく田倉牛神社へ参詣。海の中でお魚と睨めっこ「DEAREI」とは、岡山弁で「でぇれぇ:凄い」という意味。当院では、患者様にDEAREI施術・感動・アイテムを提供するのがモットーです。干支と星座が重なる時期に生まれた人は、72人に1人の割合だとか。この歳になってようやく田倉牛神社へ参詣。海の中でお魚と睨めっこ「DEAREI」とは、岡山弁で「でぇれぇ:凄い」という意味。当院では、患者様にDEAREI施術・感動・アイテムを提供するのがモットーです。2016年2月タイトルとURLをコピーしました。