2019.10.01スポンサーリンク約20年舞台に立っているのでその間に「声が出ない!」となることもありました。日常から風邪をひかないように、のどのケアには気をつけていても、やはり使い過ぎで声が出なくなることも・・・。milluみーるストレスから声が出なくなることも・・・ナナ(家族)だから、完全に声が出なくなる前に対策できるグッズは常備だね。声が出なくなりそうな時、舞台役者がお世話になるグッズや食べ物というのはだいたい同じ^^そういうわけで本記事はオペラ歌手や役者、ミュージカル俳優が「声が出ない」時に使うボイスケアグッズと食べ物を紹介します。風邪でちょっと喉が痛いかな?というときにも効果あるのでぜひ参考にしてみてください。馬刺しも喉にいい!マジでやばい時は病院に行くべし!まとめ「声が出ない!」時に役者がお世話になるボイスケアグッズから食べ物まで舞台の本番中や稽古中に「おや?」と違和感を感じ始める時があります。́;ω;`)ウゥゥなので違和感を感じ始めたらすぐに対処できるように常備しているグッズがあります。風邪気味で喉が痛いかなと思った時にも使えるので重宝しています。蜜煉川貝枇杷膏」のシロップです。みつれんせんばいびわこうって読むよ。中国の人には昔から愛用されている喉シロップ。京都とありますがこれは日本の京都ではなく北京の事。京都念慈菴は清朝の時代に北京に創業し、シロップを販売し始めたそうです。milluみーるそして、声を出す人には御用達のグッズ!風邪で喉が痛いなと思い始めた時や3歳以上の子供も飲めるので家族で使えます。個人的には味は苦手・・・すみません(;^_^Aでも効果あるのでおススメ!瓶タイプや1つずつ包装されているスティックタイプがあるのでお試しなら最初は安いのから始めると良いですね。因みに我が家は飲み切りスティックタイプ派です。飲み方はそのまま飲んでも良いですし、お湯で溶かして飲んでも良いです。milluみーるそのまま飲む人はこのスティック1本をそのままチューチュー飲んでます(笑)中国で作られているので輸入品となり、お店によって販売価格が違うのは気を付けたいところ。10スティックで1,550円前後が妥当な価格。今のところ、Amazonが安いです。森川健康堂「プロポリススプレー」お次は、森川健康堂の「プロポリススプレー」。私は20年近くこのスプレーを欠かしたことはありません。milluみーるお世話になっております_(_^_)_これは分類的には食品です。プロポリスをスプレーにしたものなんですが、それをちょうど喉の奥のチ〇コに向かってスプレーします。milluみーる薬でよくある喉スプレーの食品版みたいな感じ!プロポリススプレーなので抗酸化作用や抗ウィルス作用もあり、健康面ではかなり+。エタノールが入っているので喉が炎症している時に喉チ〇コにスプレーすると、しみるのですがそれが逆に気持ちいいです。いえ、このしみる感じや味が無理な人も多いのは事実・・・。milluみーるプロポリスは臭いもダメな人も多いよね。ナナ(家族)味や臭いは我慢できないよね・・・でも、喉に良いのでやっぱりおススメ!そして、やっぱりこちらもAmazonで買うのがお得です。サイズは1サイズ20mlしかなく、価格は1,260円前後が普通です。蜜煉川貝枇杷膏も、このプロポリススプレーもAmazonのレビューを見ていると咳が出てからや症状がひどくなってからではやはり効果は薄いようですね。milluみーる喉の違和感を感じ始めた時に使うのがベストなのでやっぱり常備がおススメです。馬刺しも喉にいい!さて、次は食べ物。milluみーる馬刺しが喉に良いというのは伝説的に伝わっているので実際のところ何の成分が効いているのかわからない・・・(;^_^Aただ、馬刺しを出しているお店があれば「とりあえず馬刺し食べとこ!」と、舞台後には食べに行きます(笑)なので、馬刺しは対策というよりは喉を使ったあとのケアに食べるのが良いですね。できる限り、良質なものがおススメです。緊急対策用に声を仕事にしている人が行く病院も紹介しておきます。マジでやばい時は病院に行くべし!上記で間に合わないような場合、既に声がかれてきた・・・出にくい・・・という時は病院です。声を使う仕事をする人が行く「東商ビル診療所」。東京なので地方の方は申し訳ありません。「東商ビル診療所」こちらの診療所は喉の現在の状態を診断してくれて適切な薬を処方してくださいます。私も何度もお世話になっています。本番中、低い音しか出なくなり・・・今日寝たら明日には出ないんじゃないかなと思う時に駆け込みました。すると先生は「まだまだ出ますよ~」「全然大丈夫~」と。言ってくれて処方された薬を飲んだら本当に千秋楽までちゃんと声が出て安心したことがあります。「出ないかもしれない」という不安がストレスになり出なくなることもありますから、お医者さんに診てもらうと安心ですよね。こちらも緊急駆け込みよりはちょっと不安を感じた時に行くのがベストです。因みに全くでない声の対策は注射だそうです。強い注射で無理に出すので今後が心配・・・。早めの対策が良いですね。占いシェイクスピアの戯曲に行き詰った時は占星術的観点から理解を深めてみるシェイクピア作品には占星術、星や宇宙に関する表現が散りばめられています。占星術は17世紀までは西洋において、教養の柱であったのでシェイクスピア自身も観客も占星術に関しての知識やその表現に親しんでいたことがうかがえます。私たち20世紀、21世紀を生きている現代人が西洋の文学、シェイクスピアの作品の理解に行き詰った時は占星術的観点から作品を深めてみるのも視点が変わって面白いかもしれません。劇団四季メソッドのフレージング法で「台本が読める」俳優になる!劇団四季出身の俳優さんと共演させていただくと、台本の読解力があり、表現が的確だなとつくづく思います。劇団四季には独自の台詞術があって四季出身の俳優さんは必ずそのメソッドを使っていらっしゃいます。そのメソッドは簡単ですぐに実践できる内容なので役者にはおススメの方法です。2019.09.04占い役者は中田敦彦さん「労働2・0」から学ばないと舞台を続けられない!お笑い芸人中田敦彦さんは芸能人として活躍しているだけでなく自分のブランドをつくったり、オンラインサロン、youtubeで動画配信をしたりと活動範囲が手広いと話題です。中田さんのように芸能人で成功している人がどんどん次の一手を出しています。彼らのような人でさえ、これからの新時代に危機感を覚えているからで・・・。演劇しながらアルバイトするならyoutubeのナレーションをするべし!昔は役者のアルバイトというと=飲食店で働く以外はほとんどなかったのですが、現在は稼ぐ手段がたくさん増えました。俳優活動しながらアルバイトをするなら絶対にやるべきは”youtubeの吹き替えやナレーション”。今爆発的に増えているこの仕事をやるべき理由ややり方を記事にします。役者こそパラレルワーカーがおススメ!収入&精神的な安定&経験値アップに!舞台出演だけで生活をするのは無理なので、アルバイトを掛け持ちするのが当たり前です。アルバイトだけでは収入は安定しませんし何より安いです・・・。舞台俳優を続けるためにはパラレルワーカーという選択肢も一つだと思います。「声に出して読みたい日本語」は発声や演劇のワークショップに使える!齋藤孝さんの「声に出して読みたい日本語」。私が演劇の養成所に通っていた頃に初版され演技や発声の訓練に授業で使っていた本。生涯の宝物になる日本語」がぎっしり詰まっているお宝本です。舞台俳優や劇団員になりたい!どこの劇団に入るのがおススメなの?舞台俳優になりたい、演劇を勉強したい、劇団に所属したいと思ったときにどこの劇団に入ればよいかわからない人も多いと思います。そこで参考にしたいのが芸術文化振興基金をもらっている劇団。この記事ではこれから舞台俳優を目指す人が最短で自分のお目当ての劇団を見つけられる方法を書いていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。pilatesピラティスの料金とレッスン内容は比例してるの?2019.04.152019.10.20石田ゆり子さんはピラティス歴13年!インストラクターの米田さんのスタジオは誰でも通える?2019.09.20ピラティスインストラクターが5本指ソックスを履いている理由って?2019.07.112019.08.17ピラティスの目的って何?「創始者ジョゼフ氏の7つの名言から学ぶ」2019.04.112019.10.01宝くじやビッグで高額当選した人が開運のためにやっていた14のこと2019.07.312019.09.25ピラティスウェアおすすめは?ユニクロorナイキorルルレモン?目的別に選ぶ!2019.10.282019.11.06人生がうまくいかない時は地球星座を取り入れてみることで開運に!2019.07.312020.01.05サビアン占星術が当たる!簡単ですぐに占える自分だけのサビアンシンボル2019.07.102019.11.30ピラティスとヨガの効果の違いは?どっちがいいの?向き不向きがある?2019.04.122019.10.15木星が山羊座にある間にやっておくべきこと~2109年12月3日から2020年12月17日まで~2019.12.30運営者情報mille(みーる)です。milleハイリンド劇団員のはざまみゆきです。このブログではmille(みーる)でやっています。21歳から演劇を始め、現在も劇場に立っています。芸能事務所のマネージャーの経験もあるのでその点から書くこともあると思います。演劇のカテゴリー記事に関しては、これから芸能界・舞台俳優を目指す人、また今現在俳優業(20代の人対象)をしている人が参考になるような記事を書きます。IHTAヨガインストラクター取得ヨガやピラティスは誰でもどんな人でもできるエクササイズなので人類全員におススメします。ベビーだってヨガ、高齢者にはピラティス!占星術は友達・知人を中心に鑑定をしていましたがまだまだ探求中。星読みは常に探求です。星も宇宙も進化、移り変わっている。これまで様々なことをやってきました。自分の人生をこれまでの経験を活かしながら記事にしていきます。詳しくはプロフィールから。pilatesピラティスの料金とレッスン内容は比例してるの?2019.04.152019.10.20石田ゆり子さんはピラティス歴13年!インストラクターの米田さんのスタジオは誰でも通える?2019.09.20ピラティスインストラクターが5本指ソックスを履いている理由って?2019.07.112019.08.17ピラティスの目的って何?「創始者ジョゼフ氏の7つの名言から学ぶ」2019.04.112019.10.01宝くじやビッグで高額当選した人が開運のためにやっていた14のこと2019.07.312019.09.25ピラティスウェアおすすめは?ユニクロorナイキorルルレモン?目的別に選ぶ!2019.10.282019.11.06人生がうまくいかない時は地球星座を取り入れてみることで開運に!2019.07.312020.01.05サビアン占星術が当たる!簡単ですぐに占える自分だけのサビアンシンボル2019.07.102019.11.30ピラティスとヨガの効果の違いは?どっちがいいの?向き不向きがある?2019.04.122019.10.15木星が山羊座にある間にやっておくべきこと~2109年12月3日から2020年12月17日まで~2019.12.30運営者情報mille(みーる)です。milleハイリンド劇団員のはざまみゆきです。このブログではmille(みーる)でやっています。21歳から演劇を始め、現在も劇場に立っています。芸能事務所のマネージャーの経験もあるのでその点から書くこともあると思います。演劇のカテゴリー記事に関しては、これから芸能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