Tue結婚した時の喜び・子どもが生まれてきた時の喜び。子どもの育ちの中に親としての嬉しさを味わう。社会の中で、地域の中で、家族の中で、人と人の中で、喜びや・嬉しさを味わいながら生きているのが人の実際ではないでしょうか?ひとつの繋がりの中で、人は皆、幸せに生きられる。「アズワン」ひとつの世界を味わいながら、ひとつを探るセミナー!1月2日~開催された「アズワンセミナー」の参加者の感想の一部を紹介します。.以下のページから「アズワンセミナー」の案内が読めます。http://as-one.main.jp/HP/seminar.html◆日ごと深まる気づき・・・人の中でこそ、優しい心が蘇る一日目、まったく見えない無言の時間にイラダッた。一秒も無駄にしたくなかったし早く結論を求めた。他の人に、かなり迷惑をかけると思ったけど、こっちも真剣だ。2日目、無言の間に耐えられるようになった。答えに行き詰まると、仲間の意見きっかけに、思考が進んだ。間違いなく一人ではたどり着けなかった答えだ。その時、仲間の存在が急に大きくなった。3日目、無言の時間が心地よくなった。他の人の意見が聞きたかった。いつもイライラし、怒りにあふれていた生活をしている自分にとって、怒りのメカニズムはすごい気付きだったが、疑問も残った。4日目・・・このくらいの時期から、焦りや苛立ちが全く無くなってきた。毎日、散歩に付き合ってくれたり、辛いときに、やさしくしてくれた仲間に本当に感謝です。これは、結局一人では成り立たないことですね。お世話になりました、そして、これからがスタートです。(男性40代)...◆事実は変化しながら、すべてと繋がっている、ひとつの世界へ心の解放!事実とは客観的に物事を捉え、だれが見ても同じものだと思っていた。ところが、いくつのかのワークを体験すると、まったく、捉え方は人それぞれということが分かった。事実は変わるものということを学んだ。事実とは不変的なものと思っていたが、事実とは変わるものという気づきはなかなか衝撃が大きかった。喜びから始まった行為がいつの間にか、煮詰まることがあり、どうしてそうなってしまうのかと考えていた。喜びからの行為についてはよく言われているが、それだけで果たして、世の中が成り立つのか、だれかが全体を見ていないと回らないでしょという思いが拭えなかった。それって、こころや気持ちが動く前に、「~すべき。」ということを体が覚えていて、心より先に反応しているのじゃないかと思った。ほんとうに喜びから生まれる行為で動いて、それが循環していったら、どんなふうに変わっていくんだろう。一緒に学ぶ仲間がいるというのは自分がどうしてそういう反応したのか、感じ取れるよい機会だった。人がいるから自分が見えるんですね。暖かい沈黙の時間だった。これからやりたいこと。気づかないうちに自分を縛っているものをほどいて、喜びで動いていくこと。したら自分はどう変わるんだろう。いうわくわくした好奇心。(女性40代)◆ゼロからの探求メソッド、深い気付きが、喜びや楽しさを拡げる学びは何らかの気付きを生じ、気付きによって自分の中に変化が生まれ、新たな自分への成長が始まると思って、これまで生きてきた。学ぶことの楽しさ喜びは常日頃から感じて、大切にしてきた。サイエンズメソッドを体感して、これほど深く本質に迫る学びがあったのかと、大きな驚きと感動を味わっている。日頃は気になりながらも何となく過ごしていた自分、家族、友人など、深く探っていくと思いがけないことが見えてきた。これまでの知識、情報、体験などで構成されていた自分の頭の中を、共に学ぶ仲間とともにサイエンズメソッドで掘り下げてみると、愕然とすることばかり。ゼロから探究することで、これまでの思考、行動、感情がどのようになされ実際との間にずれがあるかが理解できるようになってきた。観たもの、聴いたことも、実際とはずれた状態のまま認識していることも驚きだった。体験したことも、本当にそうなのか、常に意識して確かめる必要を感じた。本当の自分を知り、人間を知り、社会を知ることが、理想社会を実現するのには不可欠だと思う。何となく仲が良いからとか気が合うからとかでは、本当に安心して付き合えるとは思えなくなった。トラブルや意見の違いなど、何があっても共に深め確かめ、楽しく物事を進めていける関係をつくることが必須だと思う。共にサイエンズメソッドを駆使できるようになりたい。Mon日常、自分の頭は、どのようなに動いているのだろうか?多くの人は、自身の思考の実態を見てみると「すべきことがある」と、普段、自分自身を縛っている考えが見えてきます。自分自身を顧みる機会の中で、気づきのプロセスがこころに解放を起こします。人と共に、幸福に生きる、道筋も見えてきます。自分自身を知ることを通して、本来の自由な発想を身に付けていきます。サイエンズスクールで12月8日から開催された「自分を知るためのコース」参加者の感想の一部を紹介します。以下のページから「自分を知るためのコース」の案内が読めます。「知るって?」・・・・そんな色々な疑問や、生活の中で出てきては忘れていく反応をゆっくりと観てみたいなぁと思っていた。探究中まず気付いたのが、私が表現したい言葉は最初頭の中に感覚のようなものがあって、絵になり、その感覚と絵とを合わせながら最もらしい言葉を引っ付けて表現している。以前までそれがハッキリと見えてなくて自分自身では‘表現するのが遅いなぁ~‘と感じていた。気付いた瞬間、思考回路がスッキリした感じ。気付くと‘伝えないといけない...‘に捉われていた事にも気付いた。無意識のうちに習慣付いて気付きもしない反応、自分の頭の中で書かれたシナリオで過去を生きている今。探究すればするほど可笑しくて笑えてきたなぁ~。終わりのない観察、探究が今もこれからも続いて行くんだなととても楽しみでワクワク。(女性30代)◆認識を事実にする思考は、人間の考え。見たり聞いたりしてインプットしたことを自分の中の知識や経験、記憶と結び付けて自分の中で事実化する。それはあくまで自分の中の感覚でしかないのにあたかも「事実」であるように思い込む。それが私の日常だったな。それに自覚がないから他人の言動に振り回されたり自分の感情に捉われて一喜一憂したり。それは人間の考えであることを知らない状態。事実実際は今この瞬間瞬間のことで、留まっていないしはっきり捉えられるものでもないし、ただそこに関心が向いて「わかった、知った」とならないでただただ知ろうとする営みなんだろうな。そのことに気づいたのが今回は印象的だったな。今回はとくに「探究する」ことが楽しかった。同じところを回っているようで、それが拡がったり深まったり、もやもやしている思いを誰かがすぱっと言葉にしてくれたり、「そっか~!」と気付かせてくれたり。ひとりひとりでいながら、深いところでは繋がっている感覚に日ごとになっていった気がする。暮らしの中でも「私の中でおこった自分劇場」を出し合って「実際は?」に関心を向けて見たり、そんな経験がわたしにはとっても楽しかった。(女性60代)◆広がりと共に柔らかくなる自分の考え、面白いなぁ当たり前にやってること。喜んだり、硬くなったり、焦ったり、不安になったり、どうゆう反応がおきてるのか。何から硬くなったり不安になったりするのか。人間の考えの特性とか事実実際はどうゆものかの探究はおもしろいなと思った。○○ちゃんが人間ってあほやな~って笑うせやな~(笑)知るは自分の世界がどんどん広がっていく感じがする。自分の考えを決めていくのと自分の考えを囲ってない、相手の考えもはいってくる、相手と自分が委ね合って広がる世界。硬いものがやわかくなる姿をみて、ええなぁ実際の自分に気づきながら、人そのものに適った暮らしに、そうゆう人に、そうゆう自分に、自分を知ることを続けていきたいなぁ。◆自分を取り巻く周囲の人と、共に、愛おしい命を生きる自分を知るということは、人とのつながりを知ることでもあり自分が周囲によって生かされていることをも知る。それは宇宙自然界の理にもつながるような気がして、その理を知ると自分に与えられた命が愛おしくその命を全うしたいとも思う。いう生き方を知ったからには、自分の周囲に伝えていきたいしそういう志のある人たちと手を携えていきたいと改めて思った。(女性50代)◆これは21世紀に新たな命を宿し、蘇った禅だと思った。よって脳が作り出しているヴァーチャルな「世界」であり、それを認識している「自分」もまた脳によって作り出されたヴァーチャルな「世界」の内側にあることを、丁寧に確認していった。自分が体験しているヴァーチャルな「世界」を「自分の身体」で分割し、外側を「客観的な世界」、内側を「自分」に分けて捉えている習慣的な認識の形にも改めて気づいた感じ。その習慣をサイエンズメソッドでは「事実化」と呼んでいることも今回習ったけど、このコンセプトは、自分の固まった世界の見方を解体するのには非常に有効だなとも思った。「あの人は私の事を嫌っている」という自分のヴァーチャルな「世界」の中の「自分」の反応を「事実化」し、「あの人は私のことを嫌っている」という考え、反応を事実のように思い込んでしまい、実際には、「あの人」がどういう状態であるかということに関心が全く向いていない状態とか。長い間、「ワンネス」、「宇宙と一つであること」、「エゴから解放された状態」、「個人とは幻想であるというノンデュアリティ的覚醒」を追い求め続けて、世界中を探究し、いろいろなことをしてきたけれど、そもそもが、「世界」と「自分」という分離の構造になっているヴァーチャルな「世界」の中で、どんなに「自分」が努力し、学び、探求し、マインドフルネスになって、「世界」と「自分」の分離を超えようとしても、それは原理的に不可能なことであることが、やっとこさ、構造としてよく理解できたかな。「自分を知るためのコース」の前の「アズワンセミナー」でも、その原理的不可能性を、感覚的に理解できた感じだったけど、今回は、それをより構造的に深く理解できた感じがする。味わいが、自ずと立ち上がってくる感じがする。閉じた「自分の世界」に囲い込まれて、孤立した感覚、感じが、自ずと開かれ、元々あったもののなかに広がっていく、静かに広がり続けるという感じとも言える。「知っている」と「知る」とはどう違うのだろうかという問いの中で、「知る」ということが、現在進行形の終わりのない探究のプロセスであると感じられた。同時に「知っている」と結論付ける、閉じてしまうことで、「知る」というプロセスが見えなくなってしまうことも感じられた。生まれて初めて「知る」という言葉の持つ深い意味に触れたと感じたし、「知る」や「知っている」という日本語を作り出した先人たちの叡智に心底驚いた。サイエンズメソッドは、スタッフによって順番に提示されていく問いを、複数の参加者(今回は自分も含めて7名)で、時間をかけてゆっくりと一緒に考え、話し合っていくというという形をとっていて、前回のアズワンセミナーでも感じたことだけれど、これは21世紀に新たな命を宿し、蘇った禅だと思った。順番に出されていく問いは、まさに21世紀に生まれた生きた公案だし、21世紀の禅は、かつての禅のように師と弟子の一対一の関係で吟味されるのではなくて、複数の参加者とスタッフのグループによる、話し合い、検討、そして間に挟まる冗談や笑いによって、和やかに、真剣に、多角的に探究されていく。これは禅の21世紀進化型だと思う。ノヴァル・ハラリの一連の著作等で注目を浴びている言語と人間の脳、意識、社会との関係を、科学的に、哲学的に探求していくことで、人類の意識と社会に対して進化を起こそうとしている革命的試み。それが、こたつを囲み、お茶やお菓子をつまみながら、各自がホワイトボードに問いに対して考えたこと、感じたことを書き、それを見せ合い、また話し合うという、淡々というか、平凡というか、日常的というか、そんな形で、進んでいるのが、めちゃ面白いし、革命的前衛だし、しみじみすごいなあと思う(笑)。自分が普段、何気なく言葉を使って考え、認識し、判断し、行動している構造を、そもそもの言葉のところにまで戻って、ゼロから深く検討していく。教えを教わり、その教えを理解し、それで答えに辿り着こうというようなのではまったくなくて、自ら問い、仲間の力にも助けられながら、でもあくまでも自力で、そういう従来の考え方、答えの出し方自体が自分を制限していることなんかにも気づきながら、探求して、次々といろんな自己発見をしていくのが、たまらなく面白いし、「真理は人を解放する」という言葉の力も実感する。自由に幸せになっていく感じ。自分の元々持っている願い、想い、本心がはっきりしてくる感じ。自分を知るという旅が深まっていく感じ。何よりすごいのが新しい人類の在り方、次の社会が自ずからさりげなく生まれようとしている感じ。Mon人が人と寄り、社会をつくってきた目的は何でしょう?だれの心にもある、幸せに生きたい欲求と、一致するのではないでしょうか?だれの心にもある、本心。本心で生きられる社会を探る、健康な社会の中で本心を生きる・・・。一人として不幸な人のいない社会の探究。サイエンズスクールで11月月24日から開催された「社会を知るためのコース」参加者の感想の一部を紹介します。以下のページから「社会を知るためのコース」の案内が読めます。http://www.scienz-school.org/hp/syakai.html◆健康を志向するこころ、本心。本心を生きる快適さ!本心のまま生きられたら、自由で安心で、主体的で、生命力に溢れて、愛に満ちて、持てる力を十分に発揮できるんだろう。罰を伴い恐怖を与え、人を強制・束縛しようとする「人間の考え」だということがはっきりした。中でも悪平等には驚いた。自分も人も社会も自由。何をしてもしなくても自由。それが実際の世界で、目指す「次の社会」。自由な一人一人が、本心からの行為によって作る社会の一員になりたい。自分も人も何を言ってもやっても自由。責められる事も罰せられることもない。これに気づく事で、自分を縛っている「人間の考え」とまで言えないような「自分の考え」が浮かび上がって来たように思う。このような「自分の考え」が邪魔をして、自分の本心が見え難くなっている。(男性60代)◆本心に焦点を当てると、本心で生きられる社会が浮き上がってくる。人が社会に合わせ支えている、社会が変容していくのにも合わせていく、自分と社会との距離は遠いけれど、その社会に自分を合わせ続けている自分。しなければならないと守り通している。枠の中の抑圧された状態に反発心を抱えつつも、不自由、不幸せでない状態を自由、幸せだとしている。自分の意志なんてあったのだろうか?そんな社会観の中で生きてきたのか。社会に対する不満・不安を抱え、服従している状態で人の言動を気にして怯え、身動きの取れない不自由なわたしが見えてくる。あるのは本心だけ、その本心でいられる安心した社会の中でその人らしさが発揮されてその人の可能性が膨らんで見えてくる現状の社会の仕組みを構成させているものをひとつひとつ解いて見て知っていくと、自分の固さが取れていくようだった。人間の考えを外せば、人には本心だけがある。その人らしさが発揮されて本心で生きている姿は周りに響いていく。本心が出るよう、人同士が本来の人に成り合っていく。その本心で生きる人たちで創る社会になっていくのだろう。社会は私のためにある、みんなにもその人のためにある社会がある。「何もしなくても良い」「何しても良い」実際の世界はこのことなんだ。ここには人と人、本心から出てくるやり取りしかない。したい、してほしい、してあげたい、気持ちのある行為だけの世界。こんな社会を描いて見ると楽しい。描くことですでに社会を創っているんだ。やらなければならない、やることがある、やった方がいい、これらは全部考えからくる気持ちなしの行為。自分の内面を重視する。気持ちの無い行為って、やらなければならないからやるとか、言われたから仕方なくやるとか、そんな事じゃん。そんなのやっても、普通で当たり前の世界では何の意味もない。当たり前の世界は、自分も人も何もしなくていい、社会も何もしなくていい。気持ちがなかったら何もしない。やりたいだけで、お弁当作ったり、野菜作ったり、人を迎えたりしてるだけだから、もし、「やらなくちゃならなくてやってる」なんて人がいたら目立って目立って仕方ない。(男性50代)◆本来の姿、人のための社会を創っていきたいどの人も自由にしたら社会はどうなる?という質問にワクワクした。自由ということが、やることも、やらないこともどちらでもできる。いう心の自由みたいなものだとしたら。どの人もということは、不幸な人のいない世界になることのように思えたからだった。フィクションが出来たと聞いた。長年、染み付いている思考。逃れる為に、自己肯定の為に自発的服従でやっている。ならないになっているから、人を責める。そこに気が付くこともなく、本心など見えるはずもなく、知らないうちにやっている。「社会も何もしなくてもいい」が実際の社会。そこがベースだと、現れるものは本心だけだった。根底からガラッとひっくり返った感覚。どれだけ人にしてもらっていることで溢れているのだろう。楽しく生きたいと思った。人とも社会ともやわらかい心でいたいな。何もしなくてよいのだから、人や社会にお任せ~。してくれたら本当に嬉しいだろうな。してくれなくても、元々そうだな~。そんな感じで生きたいな。「何もしなくてもよい」ということがベースだと知ると、本当にありがたいし、自分も益々安心の中やっていける感じがしている。本心を観ていくと、私は人のための社会を創っていきたいと思った。観てもらいながら深めていって、私も人を観ていける人になりたいな。観ていけるようになっても、観てもらえるのかな~。(女性40代)◆美しいこころのままに・自身の力を発揮できる社会が、観えてくる学生時代から社会を敵視し、社会に反発してきた。スピリチュアル...様々なものに傾倒してきた。今の社会から逃れるために、色々試行錯誤してきた。大なり小なりの社会があるが、すべてうまくいってないように感じていたし、無くなってしまえと、むしろ破壊衝動さえあったようにも思う。社会は、自分から遠いものにしていた。みていくと、自分を含めた「人」で構成されている。