稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Friday「以前より良くなった」という制限こんにちは、ロルファーTMなつこです。比較対象が自分であっても、かつ過去より今がよいと感じている場合でも、なかなかどうして制限になるもんだなぁ、と最近クライアントさんや周囲の方々を見ていて、そして何より自分の身をもって感じます。違うようで実は同じだったりします。過去のある時点よりも今の方がよい、と思えるのはすごく素敵なことですが、さらによくなる可能性が常にある、という現実を忘れずにいたいところ。比較対象のない今現在のからだを自分がどう感じているのか?に目を向けるもの重要です。からだがよくなることに関しては限りはないので、ここまでよくなったからこれで終了、と身体の使い主である私たちが勝手に決めなくてもよいのです。からだの可能性は無限大。思い出したいときは、よいパフォーマンスを見るのもオススメです。音楽・スポーツ・演劇など、色んなからだの可能性に触れると、ご自身のからだのあり方に直接影響がありますよ。いうことで、リオオリンピック!ちら見ですが楽しかったです!私的にはボルト選手かっこよかった!男子の体操も陸上も、卓球女子団体も、柔道も。吉田沙保里選手のインタビューは、泣けました。今まで彼女が一体どれだけの重圧の中で連勝してきたのか、を垣間見ることができた貴重な機会でした。本当にいいものを見せてもらいました。今度は音楽でも聞きに行こうと思います。Friday18:09--コメント最近、ロルフィングのセッションを受け始め、ロルフィングについて、いろいろ情報(特に姿勢について興味があります)を見ているうちに、こちらのサイトに辿り着きました。2回目ですが、身体が変化しているのを感じます。ロルフィングを受け始めた理由は、思うように走れない、身体の疲れが取れない、猫背を直したいなどです。セッションを通じて、頑張らなくてもよい姿勢をキープできる、猫背が治るようになればいいなあと思っています。よろしければ、よい姿勢のコツ、アドバイスをお聞かせ頂けるとうれしいです。05:16Tamaさん、はじめまして。10回のセッションを通して、からだの在り方や姿勢を会得されていくことと思います。よい姿勢とは「形」ではなく「状態」で、頭で考えた形ではなく居心地のよさを優先することが、遠回りのようで近道ですよ。座ったときに骨盤が後ろに倒れやすい方は担当のロルファーさんにも、ご相談してみてくださいね。00:10ご丁寧にアドバイスを頂きありがとうございます。姿勢は”形でなく、体の状態で感じる”はとても参考になりました。上記の記事をじっくりと読みたいと思います。セッションを通じて、これから体がどのように変化していくかとても楽しみです。これからもブログの記事を楽しみにしております。07:04Tamaさん、ヒントになったそうで、よかったです。実り多い10シリーズになるといいですね。