前提となるような基本の話から、お聞きしました。なんでアミノ酸が関係あるのかって?じつは「満足のいく眠り」にとって、あるアミノ酸がけっこう重要な働きをするってことがわかってきたみたいなんです。人間の眠り、ネズミの眠り。レム睡眠と、ノンレム睡眠。脳よ、もっと自由にやりたまえよ。あなた、いびきをかかなくなったわねぇ。脳にも「遊び場」が必要だ。今回の「睡眠特集」をはじめるにあたって、まずは、高橋先生にお話をうかがってみたいと思ったんです。ああ、それは、なんだか恐縮です(笑)。わたしがトップバッターなんですね。このあと、池谷裕二先生に脳研究の立場から「睡眠と記憶」についてお聞きし、そのあと、井上昌次郎先生からもお話をおうかがいしようと思っています。井上先生は、睡眠研究の第一人者ですから。総論的なお話が聞けるんじゃないでしょうか。高橋先生にトップバッターをお願いしたのかと申しますと....。はい、そうでしょうね。「わたし、睡眠に満足しています!」と言いきれる人って、なかなかいないと思うんです。そこでみんな、「睡眠のせい」にしたがる。今回の「睡眠論」をつうじてちょっとでも眠りのしくみを知ることができたら、じつは、いろんなことを睡眠のせいにしてたことなんかが、わかるはず。睡眠の質を向上させることにもつながってくるんじゃないかと思ったんです。先生はいま、味の素の研究施設でアミノ酸について研究されていますよね。同時に「眠り」の研究にも重なってくるんですよね。はい、おっしゃるとおりです。寝入りばなに深い睡眠があらわれやすくなる、ということについて、研究をしているんです。深い睡眠があらわれる、というのは、よく眠れるってことですよね。それは「睡眠の質が改善される」、つまり「満足のいく眠り」であると言っていいんじゃないかと思ったんです。ええ、けっこうでしょう。深い眠りをつくりだしてくれる「睡眠物質」のひとつとして、グリシンには可能性があるのではないかと考えていますから。「満足のいく眠り」ってなんなんだ、そもそも、そういう眠りがあるのかということを、この「睡眠特集」の最初に、まずは、おうかがいできたらと思いまして。