健康的にやせるならダイエットナビ。食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載!重要なお知らせダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。Panasonicをよろしくお願い申し上げます。子供との遊びながらストレッチや筋トレなどの運動するダイエット・エクササイズです。*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。※ダイエット方法のクチコミ・体験談の投稿受付は終了しました。まさきまゆ子供と遊びながら、ダイエット。公園に行ったり散歩したり、歩くだけでも、運動になります。cherries最近、子供との遊びをママのストレッチや筋トレに取り入れるのをテレビでみました。それで、この夏、10キロの次男と20キロの長男と遊びダイエットを実際に自分なりにやってみました。寝転んで10キロの次男ををダンベルのように?あげたり下げたり。子供をだっこしたままゆっくりスクワット。20キロの長男はおんぶしてスクワット。外出時はベビーカーは使わず、子供をおんぶひもでだっこし、お散歩やお買い物。できるだけエレベーターは使わず、階段を使う。今もらくらく維持できています!※ダイエット方法のクチコミ・体験談の投稿受付は終了しました。投稿・閲覧につきましては必ず利用規約をお読みの上、ご利用ください。自分には合っていたかも/あさこえ登山家の真似?/匿名ウォーキングは絶対に良い!!/ひろみみY838無理せず、楽しく!/かろのママ閲覧につきましては必ず利用規約をお読みの上、ご利用ください。|個人情報の共同利用について。