HOMEみんな大好きMECレシピ間違いないむね肉。爆発的に美味しいものが食べたい。「うまい!」を上回る、「んまぁい!!」と言いたい。「美味しかった!!」を通り越し、「味に目覚めたぁ!!」と言いたい。そんな今日は、黒酢とカラシにタッグを組んでいただこう。本日ご紹介する、悩殺黒酢からしタルタルチキン。ねこやまトラサルディ、ここにオープンさせていたきたい。食材の糖質一覧:こちらまずは材料(2人分)だ。毎日むね肉を食べる私は、そろそろチキン界に指名手配されるかもしれない。大さじ1こちらは少し多いが、是非お試しいただきたいお料理界のダークホースである。隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪まずは胸肉の皮を剥がし、鶏むねビシバシタイムから始めていただきたい。いていっと、麺棒でどんどん叩いて欲しい。今回は繊維をしっかりほぐし、劇的な柔らかさを目指そう。これをそぎ切りし、10分間以下の下味をつけよう。小さじ1このマヨネーズのおかげで、柔らかジューシー感がほとばしる。玉ねぎ1/4個を、みじん切りにしよう。細かさはお好みで結構だ。個人的には、かなり細かめの方が好きかもしれない。これをラップをして600W30秒レンチンしよう。黒酢(穀物酢でもOK)を、小さじ2加えよう。ここは先に加えることで、簡易黒酢ピクルスの完成である。次にタルタルの王、たまごの登場だ。器に入れて黄身と白身に箸で穴をあけ、水をたっぷり注ごう。その目安は、たまごが完全に隠れる程度。たまごが、楽しそうにきゃっきゃ言っている。あぁ、サマーランドに行きたい。こちらをラップせずに、600Wで3分レンチンして欲しい。タルタルに最適な、いい感じのボイルエッグが完成だ。茹であがらなければ、時間を追加して頂ければ幸いだ。みじん切りした卵を加え、以下の調味料を混ぜ合わせよう。これぞ全てを自分色に書き換える、禁断の黒酢からしタルタル。野菜にも肉にも最高にマッチする、社交的な濃厚タルタルの誕生である。次に、チキンを焼いていこう。焼く直前には、片栗粉を大さじ1加え、しっかりとかき混ぜて欲しい。これにてむね肉の出陣準備も、万端である。お鍋にはオリーブオイルを大さじ1加え、強火で加熱しよう。ここからは一気に焼き上げるため、手加減は無用。むね肉との一騎打ちは、大変香ばしい一戦となるだろう。十分に加熱したら、鶏肉をがさっといれ、均等に並べよう。今回のチキンはカリカリ感とジューシーさを求めるため、基本的には放置だ。このまま触らず、強火で2分焼いていこう。ひっくり返し、軽く押し付けてさらに2分。鍋焼き餃子ならぬ、鍋焼きチキン。肉汁をお互いに閉じ込め、とっても美味しい。最後はサラダ菜に乗せ、タップリとタルタルをかければ完成だ。お待たせして、誠に申し訳ない。食欲に先導されながら、たくさん召し上がって欲しい。低糖質の美味しさチェックタルタルとチキンの黄金コンビ。お弁当でも主役級の鉄板アイテムだ。一口食べると、カラシと胡麻の容赦ないアピール。黒酢タルタル、間違いない旨みのパレードだ。鶏むね肉も素晴らしい柔らかさ、最高だ。ここでサラダ菜にくるんで、パクッと食べよう。濃厚さを包み込む、野菜の役割は素晴らしい。一気に絶品タルタルチキンサラダの完成だ。止まらない、ひたすら美味しい。組み合わせに大感謝だ。作ってみたい、素敵な逸品だった。元気をいただける鶏むね肉、いつも本当に有難う。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。全品糖質1食9g以下!美味しい糖質制限なら、こちらの一冊!未公開レシピを含め全84種類!※キンドル読み放題対応AMAZONでチェック!~こちらの記事もいかがですか?~麺感93点で旨さ満点。魅惑のれんちんSHOW!まさにマッハ☆山椒七味チキンジャーキー!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.6.7法外な旨さ。2017.3.30甘酸っぱ天国。2017.5.4春の新作。2018.1.25極刺激系。2018.4.9漬け込み10分。2018.8.31悶絶作り置き。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。172,599ビュー1食糖質3.6g。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。魅惑のれんちんSHOW!ひよ教授のローカボ調査日誌ねこやま。