高齢者は転びやすいのか?その原因と対策。お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。menuホーム健康・アンチエイジングなぜ高齢者は転びやすいのか?その原因と対策。50代の今から予防すべし健康・アンチエイジング2015.11.18なぜ高齢者は転びやすいのか?その原因と対策。50代の今から予防すべし高齢者が転びやすい理由と、その対策をミニマリストの視点からお伝えします。先日アンチエイジングの記事に、以前近所に住んでいたおじいさんが、スーパーで転んでからあれよあれよという間に弱ってしまった話を書きました。お年寄りの怪我の原因で1番多いのが転倒です。ここで言うお年寄りは65歳以上。これぐらいになると転びやすくなるのです。65歳以上の人、5人に1人は、年に1回以上は転ぶと考えられています。転んだからといって必ずしも怪我をするわけではありませんが、骨がもろくなっていると、簡単に折れてしまいます。高齢者の4大骨折というのがあります。太ももの付け根の骨は、大腿骨頚部(だいたいこつけいぶ)という名前。80歳以上で、ここを骨折すると、5年後の生存率は3割低下するそうです。転倒、骨折、寝たきりというプロセスをたどり、あの世に旅立ってしまうのです。前述のおじいさんも転ばなければもっと長生きできたはずです。自宅に高齢者がいる方は、もちろんのこと、これから高齢になる私たちも今から予防しておいたほうがいいですね。いうのも、高齢者の転倒は、肉体的要因と、生活習慣に負うところが多いからです。高齢者がよく転ぶ理由は2つあります。内的要因と外的要因です。