腰痛・肩こりに大きな効果。レースコラムアスリ−トがもっともおかしやすい10の過ち今日は木曜日、あなたは日曜日のレ−ス準備は出来ていることでしょう。−スまでの数日の過ごし方がレ−スの成績にも、回復にも大きな違いを生むことになることもあります。Test)トレーニングによって同じ努力でもっとスピードが出せるようになることは可能です。これはトレーニングスピードだけでなくレースのペースも上がるようになります。nakatsuka_chiro。