水泳&フィットネスジムウエルネス(健康教育)検索:京都YMCAホームウェルネスプログラム水泳&フィットネスジム京都YMCAウエルネスセンターでは、成人向けにプールおよびフィットネスジムをご利用いただいております。25m×5コースの温水プールでは、フリースイミングやウォーキングを楽しんでいただけます。水中運動は、膝や腰など、必要以上の負担を軽減し、筋力を高めていくことが可能です。全身運動であることから、日常生活を生き生きと過ごす体力を向上させることができます。フィットネスジムでは、有酸素マシン、筋力トレーニングマシンを利用したトレーニングの他、ストレッチスペースでの軽度の運動など、様々な目的でフィットネスジムをご利用いただけます。一人で自宅で行えるトレーニングやストレッチも、複数で行うと楽しさも効果も倍増します。専用器具が運動効果をより高め、気持ちのよい汗を流すことができるでしょう。自身で行えるトレーニングの他、各曜日、無料にて専門の指導者による水泳講習会や健康教室などのプログラムを行なっております。京都YMCAでの活動から、日々の健康増進と健全な日常生活の習慣化を図ってみませんか?無料体験も随時受け付けております。お問い合わせください。会員種別により、利用時間帯が異なります。金曜(夜のみ)と土曜(早朝・午前・夜)ご利用いただけます。注)火・金・土曜日はご利用時間・ご利用可能コースが下記のようになります。全コース(1~5コース)ご利用料金プール、およびフィットネスジムご利用の料金です。初回のお支払いでは、初期費用として約2か月分の費用が必要になります。その後の費用は毎月27日に口座引き落としにて頂戴いたします。費用には泳いでいただく全ての費用(水着・タオル代を除く)が含まれており毎回お支払いいただく必要はございません。水着は競泳用又はフィットネス用に限り自由とさせていただきます。一度お納めいただいた費用は返金できません。ご家族でご入会の方は、お得な家族会友制度もございます。夫婦割引、お子様がスイミングスクールにご参加されている場合の割引制度などもございます。詳しくはお問い合わせください。70歳以上の方がご入会をご希望の場合は診断書を添えてお申し込みください。レッスンプログラム京都YMCAでは、自由にプールをご利用いただける他、無料にて様々なレッスンを用意しております。可能な時間ご参加いただき、京都YMCAに足を運ぶ良い刺激にしていただければと思います。クラス表はこちらをご覧ください。泳ぐことが苦手な方でも大丈夫!水中で歩いたり、ジャンプしたり...。水の抵抗力と浮力を感じながら運動してみませんか?健康状態に合わせて、身体を動かします。初心者の方、そして各種泳法をきれいに泳げるようになりたい方のための講習会です。親切で解りやすい内容が好評をいただいております。スイミング、かっこいい泳ぎを目指しましょう。膝痛・腰痛改善の歩き方や泳法など幅広くアドバイスいたします。5~10分程度のアドバイスです。お気軽にお声かけください。きれいに泳げるようになった方や、競技としての水泳に興味を持った方のための講習会です。スピードよく泳ぐためのトレーニングを参加者みんなで行います。プールでの講習会ではなく、フィットネスジムでの講習会です。ストレッチや簡単な筋力トレーニングなど、日常生活をいきいきと過ごすための内容を行います。プールは苦手な方も安心してご参加ください。各会員種別に限らず、下記ご利用料金で個人ロッカーをご利用いただけます。下記の利用条件に限り、ビジター利用が可能となります。夜6:45~9:00)週末に限り、ご家族も一緒にご利用いただけます。成人スイミング会員とご一緒にご利用の場合に限ります。その他、7・8月の日曜日、年末にも実施いたします。