今度は3か月後になります。健康な歯は一日にしてならず。T)もうこの20年ほどずっとだから、持病ですね。そんなとき、私がやっている方法です。マシになるかな~という感じです。背中、腰あたりを叩いてもらう。のう痛との付き合い最初に発症した20歳ごろから、もう20年近くこの症状と付き合っています。病院には何度か行きましたが、結局原因もよく分からず、治ることはありません。漢方を飲んでもだめでした。みぞおちの右側で、最初は胃だと思っていましたが、病院で「胆のうではないか」と言われました。胃カメラを飲んだこともありますが胃は正常でした。胆のうのエコー検査でポリープが見つかりましたが、これは痛みには関係ないそうです。あたりがなんとなく重くて「あ、やばい来る・・」と気付いた時にはもう遅く、それから3日くらいは、とにかく差し込むような痛みが続きます。ひどい時には寝てられず、起き上がってうずくまる形になります(T△T)◆胆のう痛の原因?病院では「油っぽいものの取りすぎ、早食い」などが原因ではないかと言われました。確かにこってり系は好きでよく食べますし、お酒も飲みます。野菜や牛乳など胃にやさしいものをできるだけ取るように言われました。カルボナーラとアイスコーヒーなど、「油っぽいもの+冷えるもの」の組み合わせが引き金でなることも多いです。同じメニューを食べても、全く平気なことも多いので、よく分かりません。(-ω-;)あと、傾向としてはパソコンの見すぎで肩や背中がこっているときや、生理中などに重なることも多いです。痛みを治す完全な適切な方法を見つけられていません。ならないように食生活と運動には気を付けているつもりですが・・。「うまく付き合っていくしかないな」と思っていますが、やっぱり治したいなあとも思います。【JINSPCメガネ/口コミレビュー#2】使用2か月。PCメガネ、いいです。毎日ずーっとかけてます^^私は1日5~6時間はパソコン見ますが、見る時は必ずかけています。使用して2か月経ちますが、「いい感じ♪」です^^まず長時間PCを見た後、夜に起こる「眼の奥がぎゅぅーっと痛くなる感じ」が、なくなりました。頭痛もしなくなりました。前まで頭痛のときは、タオルをレンジでチンして目にのせていたのですが、最近やっていません。あと肩こり、背中こりがひどかったのですが、それがマシになりました。マッサージに行く回数も減りました!(お財布にやさしいので、うれしい。)メガネをかけ忘れて画面を見ると、やたら明るくチカチカしているように見えます☆☆(*_*)。ありましたよ~このPCメガネ、「効果がないんじゃない?」とか、「プラシーボ効果(暗示にかかっているだけ、気のせい)じゃないか」、と思っている方もいるんじゃないでしょうか?よく分かります。私も最初は同じように半信半疑でしたから^^でも実際に、「目の疲れは前よりマシになったな~」というのが、私の感想です。私はネット好きなのでPCはこれからもたぶんやめられないと思うし、でも目も大事にしたいし。ネットとこれからも長く付き合っていきたいから、そんな自分にとってはすごくいい商品です♪これからもかけ続けていこうと思いま~す。は?1,000円~2,000円代の少し安めの類似品も結構出てますよね。あれってどうなんでしょうね~^^でも安くても肝心の効果がなかったらもったいないし、JINSでも4,000円だから、ま、これでよかったかな~と思っています。先日、歯が痛くなり歯医者で痛い目にあったので、「これからは歯の健康を保つぞ!」と決心し、「口腔洗浄機」を買いました。「口腔洗浄機」とは、歯と歯ぐきの間、歯周ポケットの汚れを洗える機械です。「ドルツ・ジェットウォッシャー」です。ドルツ・ジェットウォッシャーの【実証動画】はこちら。カエレバ買ってよかったと思うので、レビューしまーす。Amazonで買うと、でっかい箱で届きました。!けっこう、こじんまり。コーヒーメーカーみたい。◆はじめて使った感想は、あたたたた。この先にノズルを付けます。タンクに水を入れて、まずは強さ1でスイッチオン。ノズルの先から水がピューーーっと出ます。手でさわってもイテテとなるぐらい、水の勢いは結構強いです。口の中に当てると、あわわわわ!(あたたたた!)って感じ。歯ぐきの悪いところに当てると、少し痛い。思ったほど食べカスなどは出てこず、おもしろくない。終わったあとはスッキリ。水よりぬるま湯の方がソフトな感じで痛みはマシ。何度かやっていくうちに少しずつ慣れてきて、だんだん楽しくなってきました。2週間後にまた歯科検診があるので、どうなっているか楽しみです。先生を驚かせたいな~。その後も、時々使用しています。歯と歯の間の歯垢が取れてスッキリします。痛かった歯ぐきのところは、毎日やっていると、すこしマシになってきました。だんなも試したところ、最初は「うごごご」などと言ってましたが、歯ぐきに当たっても痛くなかったらしいです。食べカスが出てきたらしく、おーっと喜んでいました^^;人によって違うみたいです。最初は血が出る人もいるみたいだし。口に入れる部分のノズルは、取り換えられます。一口に口腔洗浄機と言っても、いろんなメーカーの種類があり、買うときは結構迷いました。この強さでも充分でした!よかった。メモリ5まであるけど、2でも痛いくらいだもん・・。気になる?「音がうるさい」という口コミが少し気になったんですが、「下にスポンジひいたらマシになった」というレビューを見て「あ、そうだよね~」と、買うのを決めました。実際使ってみると、使っている私本人はあんまり気になりません。横に立ってるだんなからすると、やっぱりちょっとうるさいみたい^^;夜遅くに使う時は、タオルを上からかぶせるか、同じようにスポンジをひこうかな、と考えてます。お値段が魅力で決定あとは価格も決め手になりました。他は1万円を超えていたけど、これは7,000円台だったもので、えいや、でポチりました。カエレバ私はAmazonでポチり。◆実際のジェットウォッシャーの実証動画こちらに実際の「ドルツ・ジェットウォッシャーの実証動画」があります。↓ドルツ・ジェットウォッシャーの【実証動画】はこちら。́Д`*)歯医者に行きました。◆歯ぐきがはれた・・。先日、歯ぐきがはれて痛くなったので、歯医者に行ってきました。歯とはぐきの間に歯石などがたまり、炎症を起こしているとのことでした。奥歯の歯周ポケットが6mmもありました。健康な場合は1mm~2mmだそうです。それ自体の治療はわりと早く終わりましたが、その後何週間も、他の部分の歯石をとる治療が長ーく続きました。)できることならもうあんまり歯医者には行きたくないっ・・。「日々の歯磨きをていねいにしよう!」と強く心に誓いました。極細の歯ブラシで、歯と歯ぐきの間をていねいに一本ずつみがくようにするということです。(そういえば小学校のとき習ったような・・。)力は入れずに軽く小刻みに動かします。最初は歯磨き粉をつけずに、ブラッシングだけやるといいそうです。(歯磨き粉がだーっとたれてきてしまうので)最初は違和感があり、少し痛いです。「え、ここに歯ブラシを入れていいの?」って思いますし、血が出たりもします。その間によく汚れがたまるので、しっかり磨かないとだめだそうです。歯並びが悪いところも注意。鏡を見ながら1本ずつていねいに磨くと10分~15分くらいかかります。2週間で歯ぐきの色が良くなった2週間くらい続けると、「歯ぐきの色が良くなったね。」と先生に言われました。がんばろ~♪」と心でガッツポーズ。ほめられるとやる気が出てくるタイプなもんで(単純)ただ歯周ポケットの深さをもう一度測ったのですが、これは変わっていませんでした^^;ま、そんな急には変わらないのね。あと今ちょっと気になっている商品が、このような歯周ポケットを水の勢いで洗浄できる機械。他の人のレビューを見ているとやってみたくなります・・。掃除フェチとしては気持ちよさそう。EW1250P-Wもし勢いで買ってしまったら後日レビューしたいと思います。^^追記12.12.04はい。勢いで買ってしまいました。