スポーツをやっていられるだけ恵まれた国に生まれて、恵まれた環境にあるとも言えるんだろうけど。スポーツをやるより、生きていくだけで大変な人って世界中にたくさんいるんだもんね。日本にもたくさんいるわけで。気温は低くなってきたよ。ホント、体脂肪率が落ち着かないね〜。食べ過ぎたわけではないけれど。ゆきむしスフレがあったので半分食べて、ピーナッツと黒豆せんべいを2枚食べたんです。食べ終わった後に思いました。ゆきむしスフレはしょうがないけど、そのほかは本当に食べたかったの?って・・・。実は一昨日は、3時のコーヒータイムを取れなかったんです。ゆきむしスフレがあったのに、コーヒータイムをとれなかった。30°C近くまで気温は上がったのかな?夜から朝方に雨が降っていたから湿度が高くて蒸し暑かった感じ。入道雲も出てて夏が戻ったかな。体脂肪率の変動が大きい日が続いてます。いう感じで凸凹で安定してません。明日も雨が降るみたいだけど、気温は29°Cくらいの予想。夏が戻ってくるみたい。体脂肪率の減り方が大きいのは、昨日の数値がおかしかったのかも。予定変更になってハシゴできないほうがダイエットのためにはいいんだけどね。昨日の朝に測定できなかったので、前日差の数字は出せず。昨日の夕食後測定の数値と比べると、体重は1.5キロ減、体脂肪率は1.7%増。一昨日の朝が67.9キロだったから、温泉旅行1泊2日で3キロ増ということになるけど、想定内だね。だいたい毎回3キロくらい増えていたからね。チビたちが帰ってしまって寂しいのですが、ホッとしたようなところもあるわけですが、2歳の甥っ子が最後までバアちゃん(私の母)に慣れないまま帰ってしまいました。[雑誌]私のレコダイ体験談が掲載されました。皆様ありがとうございます。・08/8/18スロトレ開始。2.0Seesaaブログ。