2019.12.19皆さんにはトラウマはありますか?トラウマってよく聞く言葉ではありますが、そもそもトラウマとは何なのでしょう。外的要因により肉体、もしくは精神的衝動を受けることで長い間それに囚われたり、影響を持ってしまうこと。精神面だと、誰かに言われた何気ない一言が自分にとって大きなショックで、それを引きずってしまう。肉体的衝動だと、交通事故であったり、暴力を受けたことだったり。人によってトラウマって様々な要因があることが分かりますね。思うと、トラウマって案外誰しも持っているものではないのでしょうか?私の経験の中でのトラウマは、一番大きかったのは交通事故ですね。当時、雨の日に一人で車で山道を走っていました。下り坂の急カーブが続き、気づけばスピードが出ていたのか、急にハンドルが効かなくなり、そのまま対向車線のガードレールへ激突...山道で普段人通りもなく、車が通ることも滅多にない道でした。私はまだ21歳くらいで、はじめての事でどうしたらいいかも分からず、体の激痛に耐えながら車から飛び出しました。運悪く携帯の充電は切れており、家族にも連絡することができず雨の中どうしたら良いか分からず体のそこら中が痛い中道に倒れ込んでました。当時の私はまだ若いのもあり、もう助からないかもしれないと思ってました。その時運良く通った車が止まってくれて救急車を呼んでくれたのが救いでしたね。体は幸い大きな傷もなく打身程度で済みました。後ほど警察から聞いた話だと激突したガードレールのその先はダム。ガードレールを超えてしまっていたら...ゾッとしますよね...その後はしばらく悪夢を見ました。事故のぶつかった時の衝動と鈍い音を夢の中で何度も繰り返し、飛び起きてはまた恐怖に襲われていました。今でも雨の日の車は怖いですね。人の運転でもたまにあの衝動を思い出しては不安になります。人はやはり一度経験した恐怖ってなかなか忘れられないものですね。克服はもう私の交通事故に関しては時が経つことしかなかったです。今は私は滅多に運転しません。上京したタイミングでもあったのでそれが幸いでした。私が住んでた田舎だと車は必須なので...。他にも交通事故を経験した人も必ずいると思うのですが、だからといって運転しないという手段を選ぶのはなかなか難しいと思うので、本当にできることをしっかりするしかないですよね。私の場合ですが、シートベルトをしていたので怪我は少なく済んだと言われました。当時シートベルトの跡がくっきり切れていたので、それくらい体が衝撃で飛び出したのでしょう。シートベルトをしてなければそのままフロントガラスに突っ込んでましたね。事故でなくても、自分が抱えたトラウマにどう向き合うべきか。トラウマに下手に向き合いすぎるのもしんどいんじゃないかなぁと私は思います。その事を考えるだけでもまた気が病みそうな気がして。私のように自分の要因であれば、今後そうならないようにしっかり気をつけるしかない。前を向くしかないですよね。暴力であったり、いじめ。これに関しては自分がどうあるべきか。自分自身も強くなろうって思えるようになれたらトラウマから少し離れられるのではないでしょうか。私は本当にその通りだと思ってて、自分にそう言い聞かせるだけで少し気が楽に思えることもありました。皆、自分なりに頑張ってるんですよね。今回はトラウマについて、そして克服、についてお話ししました。私の経験も含めでしたが、少しでもご参考になればと思います。昔から今の時代まで無くならない社会問題の1つ「いじめ」。いじめ問題は学校だけでなく、社会に出ても会社や人付き合いや様々な場面で起きている問題です。私はこの言葉に未だに疑問は覚えます。いうか、浮気されてこの言葉を言われてもあぁ!そうだよね!とはならないです。失恋といえど、様々な形がありますが別れは辛いものですよね。良い別れもあれば悪い別れもあり。どちらにせよ、なかなか忘れることは簡単ではないもの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。トラウマ克服.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。