Aグループは能力を褒められ、Bグループは努力を褒められました。その後、行動に変化が現れました。Aグループは新しい問題にチャレンジすることをやめたのでした。Bグループは9割が新しい問題にチャレンジしました。その後、わざと難しい問題を出しました。すると、Aグループの成績はガクンと落ち、再びやさしい問題が出されても、成績は回復しませんでした。結果として、能力を褒めると生徒の知能は下がり、努力を褒めると生徒の知能は上がりました。Aグループは自分の能力を疑われることをやりたがらなかったので、問題にチャレンジすることをしませんでした。難問にぶつかった後は、自分の能力がないからだと信じ、テストの点も下がったのでした。Bグループは難問が出されても、もっとがんばらなくっちゃと捉え、解けないことを自分の頭のせいにしませんでした。問題を解くこと自体が楽しみになり、成績がアップしたのです。人間関係も「こちこちマインドセット」と「しなやかマインドセット」で差が出ます。こちこちマインドセットの人は、パートナーは理想の相手だと信じています。問題が起こると、相性が悪いからだと別れてしまいます。しなやかマインドセットの人は、パートナーシップには努力が不可欠だと信じています。意見や価値観の違いがあっても、努力で乗り越えていきます。一部のエッセンスしか紹介できませんでしたが、この本に出会えて本当に良かったと思っています。信念が自分の人生に大きな影響を与えることがよく分かりました。本書の欠点というわけではないのですが、「ではどうすればいいの?」という点をもっと知りたいと思うようになりました。研究者の特徴として、実証することは得意で論理的に提示するのですが、「じゃあ、どうやって信念を変えるのよ!」ということはほとんど言及しません。これまでたくさんの本を読みましたが、研究者の処方箋は、それまでの論理展開と比べて一気にキレがなくなり、陳腐なものになります。その後、自己啓発系の本をたくさん読み、信念を変える手法を学びましたが、これも同じくらい陳腐なもので、満足できませんでした。満足できたのは、セラピーと出会って実践した後のことです。その過程で、信念を変えるために最も大事なことは、持っている信念の奥に抑圧している感情(恐怖など)を緩めることだということを実感しました。そのとき、古い信念はどうでもよくなります。以前は、「Aという信念をBに書き換える」というアプローチを想像していましたが、そういうのは実際には無理があります。心の原則として「無意識に抑圧したものは強く現れる」というものがあり、Aという信念を抑圧することになりかねないからです。脱線しましたが、信念が人生に与える影響を知りたい方にはオススメの一冊です。★【無料オンライン講座】心の傷の癒し方動画を無料提供しています★【ハートシフト・サイトオープン】ハートシフトのノウハウを新サイトで公開しています★【繊細3.0・サイトオープン】HSP専門WEBサイトをオープンしました★【メールマガジン】メルマガでは毎週金曜日にブログ記事とは異なる濃い情報を書いています。★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています!「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」もし、記事が役に立ったならばクリックいただけるとうれしいです。MEよっし~(西川佳宏)心理カウンセラー/セラピスト(東京・浅草橋)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。心理カウンセリング・セルフコンパス(東京浅草橋)。