時間を見つけて走れるコース設定ができたことは、収穫。夏、走ることを楽しみにしています。日射しも強く、春の訪れを感じさせます。太陽と桜を一緒に撮影したくて、色々なアングルを樹の回りをジョギングしながら見つけていきました。太陽を取り囲むような、サクラ。橋を渡るときに川をみわたすと、違う種類のカモが気持ちよさそうに浮かんでいました。冬の時とは、動きが違う。1時間ほどゆっくり走る予定で出発したものの、道草が多くて時間が超過しています。青い空とのコントラストが美しい。子供たちは親御さんと遊び、若者はサッカーやフライングソーサーをしていました。公園の水を飲みながら、ゆっくり眺めていました。そこで中間地点の4km。み中も、早起きして運動したりすると改善されます。日々と違うアクティビティを行うことで疲労を取る、という作業。ウイークデイに全力を尽くすために、脳の別な場所を活性化させる能動的な作業が必要です。今日は、RUNとSWIMで脳を休ませる日でした。合間に早朝に一つ、日々を支えるための提出用公的文書の作成。栄養学会の演題のチェック、ウエブサイトの医療校正、他の医学会のための文書の準備を行いました。オフは土曜日の午前中だけだったけれど、自分で時間をコントロールできるだけ少しリフレッシュできました。ハピリー」に出演しました。頭痛のお話をしました。1週間だけこちらで視聴できます。視聴者の皆様からのご質問などに応える感じで楽しく収録を終えました。頭痛外来がなにをしているか、どうやって頭痛に対応するか、などについてお伝えしました。更新のご連絡などが遅れてしまい申し訳ございませんでした。大阪へ頭痛学会総会に出席しました。大阪国際交流センター行く途中に、歌舞伎座の旗がはためいていました。医局旅行は雨だったけれど、今日ははれていてよかった。新幹線からのそらも、次第に晴れ渡ってきていました。今年の表紙は不思議な絵です。いろいろな先生にお会いして御挨拶しました。平田先生にお会いしたり、MCSSの来年の話をしたり、幾つかの作戦会議も。患者さんに尋ねられる質問の一つです。〝おおわだくーん〟と良く通る呼ぶ声が。振り返ると、入り口のところで、汐留の清水俊彦先生が大きく手を振っていらっしゃいます。慌てて戻ってご挨拶しました。沢山の患者さん診られているけれど、お元気そうでした。かっこいいスポーツジャケットを着こなされていました。お久しぶりでうれしかったです。午後の用事のために勉強して帰京。大阪は東京と違って、すこしレトロなところが懐かしい気持ちになります。地下鉄に降りるエントランスも、上がアーチになっていて白いタイルが引き詰められていて昭和の感じ。駅で、診療時用の辻利の抹茶ラテパウダーを購入しました。自分へのささやかなご褒美。辻利の抹茶は、きちんとお茶の香りがします。賞味期限短いけれど、抹茶八つ橋は辻利の物がお勧め。濃い抹茶ICEをのみながら、学会で勉強したことのまとめを打ち直して、必要な文章を追加しました。頑張って、明日から一歩ずつ。急激に気温が低下しました。いった時期には三叉神経痛が増加します。実際、先週末から三叉神経痛の頭痛の方が沢山いらしています。16日月曜日はさらに気温が下がるとのこと。来週いっぱいは、神経痛の方が沢山いらっしゃるのではないかと思っています。三叉神経痛は、寝ていても起きてしまうのでつらいものです。RUNとEX夏を思わせる土日、カマキリが葉っぱのうしろに隠れていました。RUNの前に見つけました。葉と同化していますが、まだ幼虫。樹々の緑、空の青、雲の白のコントラストが綺麗。国際学会のポスター作成や週刊誌の校正などが一旦終了したこともあり、ゆっくり走りました。飛行機雲も白く輝いていて、穏やかな夕方。昨日は、1500mSWIMと筋トレの日。ベンチの上で腹筋をしていると、美しい空に星が一点。STAERWALKで確認すると、ベガでした。仕事を続けていると、管理栄養士さんからメールが届いていました。講習会のPPTファイルを手直しして送付。ファンデリーの脂質のブログを更新。手書きイラストをデジタル化するメソッドを手に入れました。先々週から、先週まで駆け足の日々。TVのスタジオ出演や、取材もありました。今週は、新聞社のママさん企画の取材があります。朝RUNが再開できるよう、体調を整えて行こうと思っています。秋は、RUNにもSWIMにも良い季節です。EX続ける土曜日に頭痛の会合が開かれました。間中先生と山口先生にお会いしました。久しぶりにお二方のお話をお伺いしました。鈴木先生はコペンハーゲンに行かれた後、翌週京都の国際学会とのこと。頭痛の会合が始まる前に8km走って、筋トレしたお話もしました。脳外科の先生だけれども、神経内科の国際学会に出席されるとのこと。仙台の伊達男に磨きがかかっています。ZEROに出演されたときのエピソードなどをお伺いしました。いつもお世話になっています。論文のお話をしました。カタチにしようと決意をあらたに。日々がタイトであっても、アカデミックなものもきちんと修めていく開業医でありたいと思っています。国際学会には、クリニックから2演題を行う予定です。論文化まで行けることをねがっています。軽く走ったあと管理栄養士さんの講師のお仕事でした。臨床の現場で活躍できるようにそれぞれの栄養士さんがスキルアップしていきました。頭痛の会合の日程がうまくずれていたので、お仕事ができました。帰宅後、ジムに行き筋トレ+ランニングマシーン4km。金曜日も、国際学会の資料作りのため遅かったので、ここ数日は光速で過ぎていきました。それぞれが、大切な仕事だったけれどEXも頑張って乗り越えました。頭痛診療や栄養学会の重鎮の先生方に暖かく迎えていただけることは、本当にうれしい。これからも一つずつ、仕事を大切にして過ごして行こうと思っています。新版』が出版されました。coelestis_。