主人の一言がきっかけでした。...40代からのボディライン作りスクワット6日目にして実感、これ、ボディラインにかなり効果的かも。2017/5/2130日間スクワットスクワットをはじめて現在6日目です。〔参考〕理想のボディラインを目指して30日間スクワットチャレンジ、これ、冷えとりに効果的かも。体重はさほど変化なく43~44キロをウロチョロしております。...40代からのボディライン作り理想のボディラインを目指して30日間スクワットチャレンジ、冷えとりに効果的かも。2017/10/2930日間スクワットこんにちは、ワタノ(@Watano_Yuki)です。最近、暑い&夕方の天候不安でなかなかウォーキングに行けない日々が続いております。スターターセットを使ってみたレビュー2018/10/3記事の検索はこちらから。