雑記Links&Contactサイトマップ過去よりも未来よりも「現在」を幸せに生きるために。今ここにある日常を輝かせるための“魔法”をお届け。金曜日ですね(あ、日付変わったからもう土曜日か)。一週間が終わりました。今週は妙に長く感じた気もするけれど、久しぶりにいい感じに仕事できたなーって感じです。今日も随時思いついたネタをチェックリストに書き込んでいってたら、いつのまにか15個ぐらい溜まっていた。そんなにいっぺんに書けません。ネタは溜めとくに越したことはない。いつでも使えますから(あんまり後回しにすると何書こうとしたか忘れたりするけどw)。いうわけで今日もいくつかお送りします。(笑)(しかしブログ開設数日にして早速タイトルに難儀している私)(無題でいいかなぁもうww)たすくまの話。目下のマイブームはこれだと思う。今週はたすくま使いながら仕事したんですが、自分でもびっくりするほどの効果出ました。私がやってる業務の中のひとつに、年一度提出する報告書の作成がある。まとめるデータ量は一年分。年一回だけなので、ある意味いつやっても良い。ほったらかしていると締切直前になってえらい目を見る。そんな業務なものだから、当然の如く私は今まで見事にほったらかしていた(次の〆切は来年だし)。他にやることなくて暇な時にやればいいやーと思っていたわけです。実際「暇な時間」が出来てもやる気が起きなかった。やることなかったら基本的に休憩なのですよ、私の中では。あーやらなきゃなーと思いつつ何もしない。......というわけで、たすくまにこの「報告書作成」タスクを入れてみた。入れるといっても、他の業務をタスクとして登録して、終了予定時刻を見て余裕があればねじ込む、という形なんだけれども。それでも、リストに載っているだけで「ちゃんとやらんとなー」って気になるのですよ。何分間やるかってのも書かれてるから、だらだらしてしまわずに済む。心理的効果結構でかい。おかげで「これやる時間どこにあったのよw」ってぐらい時間がとれまして、ほったらかされていた数か月分のデータまとめ作業が無事に終わりました。時間ってちゃんとあったんだなーと。思ってた以上にすごいです、たすくま。こりゃ手放せなくなりそう。ライフスタイル上述のたすくま関連で面白い記事を見つけた。jMatsuzakiなんじゃそら!って思いましたけどね(笑)ちなみに私は休憩として登録してます。トイレ休憩って言うじゃない。真面目キャラらしいですねー確かによく言われるけど、自分では割と不真面目なつもりなんですよ?(あーでも自分ルールはきちっと守るタイプだからそのせいかなぁ)寒くなってくると難儀するんですが、私、いわゆる末端冷え性です。手足が見事に冷え切ります。足はともかく手が困る。仕事中だと気になるし、酷い時はペン持つ時とかでも指がうまく動かなかったり。カイロ握ってもいいんですが、それでは手がふさがってしまう。いうわけで、冷えに効く手のツボないかなーって思ったのです。......ありましたありました。今日からできる!冷え性対策プログラム今日は小指の第二関節のところと、手首の真ん中のツボをぐりぐり押してみました。ぶっちゃけ数十秒ずつしかやってないので「めっちゃあったまった!」とまではいかなかったのですが、押してからしばらくすると、手がほんのり暖かくなってました。少なくとも芯の冷えは確実にとれた。これだけでも大分楽になります。手首の真ん中のツボも押さえてみたらすぐわかったので、試しやすいんじゃないかなと思います。正しい位置を押していると、他の部分を押した時とは違う、ちょっと痛い感じの感覚があるんですよね。クラシック音楽とかに多いかもしれないのですが、よく耳にする楽曲なんだけど曲名も作曲者もわからない、なんてことがあるかと思います。私にもここしばらくずっと悩んでいた曲がありました。