練習3ヶ月でフルマラソンをサブ4出来るのか。3ヶ月間、練習を頑張ればフルマラソンでサブ4を達成出来るのか。それは、「その人による。」のですが、私のようなマラソン素人が、3ヶ月でサブ4を目指してみた経験から、このことについて、思ったことを話してみたいと思います。私がハーフマラソンでサブ90目指す理由について昨日、私は30kmチャレンジをしたのですが、途中で体力的に限界に来てしまい失敗に終わり、肉体的というよりも、精神的に少々ダメージが残っております。30kmチャレンジ、大失敗に終わる本日の秋田も快晴です。私が秋田に転勤してきて、これが3回目の冬になるのですが、一番暖かくて、過ごしやすい天候となっております。去年も暖冬でしたが、ここまで暖かいともう春なのかと錯覚してしまう程です。練習ハーフマラソンをキロ4分15秒フラットで走れる気がしない。仕事を終え、自宅に帰り、子供の世話と家事をこなし、子供たちが寝るのが夜9時。そこからがようやく自分の時間になります。練習ハーフマラソンでサブ90なんて出来るのだろうか。私の今年の目標の一つは、ハーフマラソンでサブ90を達成することです。夜の一人ハーフマラソンにてサブ100挑戦した結果ランニングを始めて早7か月となりました。秋田でリュウグウノツカイ上がり過ぎ・・・。今日は子供3人を連れて秋田にあります男鹿水族館に行ってきました。この水族館には子供たちを連れて月1くらいで来ています。秋田の冬場はとても寒くて天気がわるいのですが、水族館は室内ですので、寒くありません。朝ジムで筋力アップ今日は早起きしてジムで筋力アップを目的にウエイトトレーニングを頑張ってきました。ジムに到着すると、まずは身体を温める為にトレッドミルをペースを遅めに設定して、30分やりました。私は昭和58年生まれの今年で37歳になります。ファミコンをやったのは小学校1年生か2年生の頃でした。雪・・・よっしゃ、走るか。本日も夜ランをして、10キロ走ってきました。昨日は雨まじりのざらめ雪でしたが、本日は普通に雪でした。ざらめより雪の方が濡れないので助かります。最近の投稿3ヶ月でフルマラソンをサブ4出来るのか。30kmチャレンジ、大失敗に終わる2020年1月25日ハーフマラソンをキロ4分15秒フラットで走れる気がしない。2020年1月23日ハーフマラソンでサブ90なんて出来るのだろうか。秋田でリュウグウノツカイ上がり過ぎ・・・。雪・・・よっしゃ、走るか。technology.。