今回は便利グッズというより、ダイエットグッズと手法の紹介ですね。今日見てたテレビの方法が、私でもできそうなものだったので、気になってます。家庭にあるレギンスで、楽々ダイエットができるようなんです!特に下半身に効果があるみたいですよ。番組では、40代と50代の女性が挑戦されていましたね。40代の女性は2週間で効果が出てましたね。・着圧タイプのレギンズを履いたまま湯船に20〜30分入ります。・やせたい部分をマッサージしましょう。足首を回すマッサージと、拳を使った足首から太もも方向へのマッサージ、太ももをぞうきん絞りの要領でつまむマッサージなどをすると効果的です。基本的には、レギンスを履くだけでも効果があるようです。マッサージはできるだけ行った方が、下半身やせに期待できるみたい!運動嫌いの私ですが、チャレンジしてみたいなぁー。AFFINGER5.。