感覚に頼ってランニングをしていると思います。有酸素運動は「ちょっとつらいな」というモードが一番効果があるといわれています。その感覚は本当にあっているのでしょうか?人と言う生き物は心に体が支配される事もある生き物です。「走りたくないな」という気持ちが「ちょっとつらいな」と感じさせてしまうこともあります。正しい運動をすることができます。この3つをしっかりと管理することで、ちゃんとした「ちょっとつらいな」が実現可能になります。GPSトラッカーも装着されているので、MAP上でもしっかりと記録されます。(実際に走って検証が必要)2,トレッドミル皆さんは普段、トレッドミルに搭載されている機能を使っていると思います。心拍数を確認するにはセンサーを握らないといけません。計測出来るまでにはおおよそ30秒位かかりますよね。走って息が上がっているところで手を振らずに握っているのって結構辛いですよね。それぞれ意味があるのはご存知だと思います。それをメーターで示してくれるので、数値に注目する必要性もあまりありません。魅力はデータを蓄積出来ることです。3,エクササイズこちらは、主に筋トレやヨガ、その他の運動やスポーツ活動の際に使うモードです。基本的には他の機能と同じで、心拍数から消費カロリーを換算する機能となります。kosu-usaは、メインとして筋トレをする際に使用しています。時間も記録してくれるので、プロテイン摂取タイミングの30分も見逃しません。マシンもフリーウェイトも、気合wを入れて取り組む事によってその効果に直結します。ジム通いをしている人はこの機能を使ってみてください。kosu-usaは、この機能とトレッドミルの機能が購入してから一番使っていると言って過言ではありません。4,スイミングすみません。検証をしていないのでわかりません。スイミングで使ってみたという方がいらっしゃったらコメントをください。こちらに掲載させていただきたいと思います。)6,お知らせ機能7,その他機能8,登録方法トレーニング以外でもかなり役に立つガジェットになっています。ジム通いのトレーニーの方々には、とても有効な手段かと感じますので、ぜひ導入してみてくださいね。皆さんの役に立てたら幸いです。コピーkosu-usaをフォローするkosu-usa調べてみた!関連記事ガジェットジム・トレーニングに活用!心拍数モニター・ワークアウトの味方トレーニング以外でもかなり役に立つガジェットになっています。ジム通いのトレーニーの方々には、とても有効な手段かと感じますので、ぜひ導入してみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。最近のコメントアーカイブ2019年9月カテゴリーガジェットワークアウト計メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。