優香さんのメーク法・大人のナチュラル美肌メイク「素肌がきれいに見えるようなナチュラルなメイクが好き。乾燥肌が悩みなので、ファンデはリキッドを愛用。簡単だしムラになりにくいので好き。優香の美容法・美肌法2015「今ハマっているのは炭酸水。炭酸水が好きで、毎日飲む。「以前は時間がある時は寝たいだけ寝るという生活だったが、今は意識して早起きして、朝散歩をしたり運動をするようにしている。歩く人は長生きするらしい。エリカ・橋本マナミ・萬田久子・道端ジェシカ・草笛光子さんなど。「ジムでトレーニングする。「ウォーキングよりゆったり散歩するのが好き。「パワープレードは週1~2回通っている。やっている時はきついが、忙しくても短時間で鍛えられる。できる加速度トレーニングマシン。石原さとみさんはハマりすぎて指導資格を持つ。1秒間に25~50回の三次元振動による加速度を利用し、関節に過度な負担をかけることなく筋肉の収縮を活性化し、効果的な刺激を与えることが可能。約15分間、色々なポーズを取ってトレーニングすると、通常の運動の1時間分の効果に相当。筋力や血液循環、柔軟性のアップや可動域の増加などの効果が期待できる。「岩盤浴にハマッていて、週1は通っている。汗や老廃物がいっぺんに出て、翌日は身体が軽い。「朝か昼に必ずお米を食べる。夜は炭水化物は控えているが、お寿司はOKにしている。お米と一緒に味噌汁などの汁物、納豆や漬物などの発酵食品を食べる。優香さんの愛用コスメ・アイテム優香さんが厳選して使っている愛用品をご紹介。優香さんの愛用コスメ・美容アイテム「香水は仕事ではつけないので、家で楽しんでいる。ヘアミストは気分が上がるので、就寝時に髪につける。プロディジューオイルも愛用。髪にツヤが出るのでお気に入り。フローラルのヘアミスト。プロディジューオイルしっとり吸い付くような美肌になる大人気万能オイル。reserved.ログイン。