身体がポカポカして額に汗が💦にじんできますね。~全身に血流を感じていますか?食べ物やサプリメントだけで血流を良くしようとする方もいらっしゃいますが限度があります。同じ姿勢で過ごす生活を見直してください。時間をとってゆっくり身体を動かすことも大切です。大人になったら自分の身体をメンテナンスするのは自分です。自分の体調管理を誰かのせいにしないこと。「そんな時間ない!」という方は健康のゴールを設定することが大切です。ある方は無理しないでくださいね。足のセルフマッサージをする時に植物のピュアなエッセンシャルオイルを使うと足も楽になり気分もスッキリします。肌に触れてケアをすると安心感に包まれて癒されます。ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、ゼラニウムなどお好きな香りをどうぞ。シダーウッド➕レモンの組み合わせもオススメサイプレス、クラリセージ、グレープフルーツ、ジュニパーベリーもいいですね。今日も最後までお読みいただきありがとうございます😊エッセンシャルオイルは肌に塗ることができるピュアなものを使ってください。ミレイアはアロマ製品の販売をしています。プロダクトはこちらからご覧になれます。technology.。