古いテクニックを新しい方法で。CHANNELブログ(柔術着、格闘技ウェア、教則DVD販売)このブログはブラジリアン柔術を始めて20年目。>>古いテクニックを新しい方法で。CHANNELの読者の皆様、キーナン・コーネリアスです(^^)v僕はワームガードで有名だし、モダン柔術家のイメーがあるだろう。それだけじゃないんだ。僕はベーシックの研究も余念が無いのさ。今回は日本の皆んなのために、ベーシックなテクニックを新しい方法で発展させたテクニックを公開するよ。完全翻訳シリーズです。キーナン・コーネリアス先生の古いテクニックを新しい方法で。senseiキーナン・コーネリアス先生のコメントさて今日はマウントからのクロスチョークをします。柔術の中でもっとも基本的な技です。CHANNELのコメントクロスチョークは柔道で言う十字絞めですね。襟の持ち手によって逆十字絞(手の平上)、並十字絞(手の平下)、片十字絞(手の平上と下)があります0:11キーナン・コーネリアス先生のコメントクロスチョークには様々な入り方があり、それぞれの入り方はいろんなメリットがありますが、今日は僕の一番好きな入り方をお見せします。引っ張る力に頼らないやり方です。引っ張る力に頼るやり方をすると、強いグリップを保つのが難しかったり、手首やグリップが強くない人は手首が変な風に曲がって正しいチョークができなくなってしまうからです。0:54はじめに、クロスチョークに入るときにこの襟を掴んだ瞬間、もう相手は“クロスチョークが来る!”ってすぐに感づきます。このように感づかれたらチョークにいくフリして腕ひしぎ十字固めにいったり、いろんな攻め方があります。自分の襟を掴んだり、手を入れたり、手首掴んだり、とりあえず相手はデイフェンスに入ります。ディフェンス部分をアップで。ディフェンスしている手元以外をモノクロにしてみました。やり方は色々ありますが、ロダンの考える人みたいな(左手)、そして反対の手で手関節付近を掴んでますね。これをされるともう絞まりませんね。1:27キーナン・コーネリアス先生のコメントまず最初にこの様に襟を掴んだら、こうやって、相手の腕の内側に自分の腕を入れて相手の腕の動きを殺します。これをすることによって相手の腕がチョークの邪魔ができなくなります。最後に肘をマットにつけることが大事です。襟をグリップして(右手で)、自分の腕を相手の腕の内側に入れて、肘をマットにつける。1:52次はマットに虹(半円)を描くように腕を滑らして、相手の反対側の襟を掴み親指を道着の中にいれしっかりグリップします。この時に重要なのが自分の体をシールドのように使って、相手の腕のデイフェンスをブロックします。相手の道着を掴んで親指を道着の中に入れます。拡大したら見えますかね。見えにくいですけど親指が中に入ってますね。これは片十字絞めになりますね。中井祐樹会長のバイタル柔術DVDにも収録されています。2:30キーナン・コーネリアス先生のコメント次は自分のおでこをマットにつけます。おでこをマットにつけることで自分の腕を相手の顔の上に置くスペースを作ります。ブリッジされてマウントを返される危険性もあります。このようにおでこをマットにつけてるとブリッジにも対応できます。マットに頭をつける事でブジッリにも絞めの防御にも対応できるわけですね。おでこをマットにつけて、次は自分の前腕を相手の顔の上に擦るような感じで相手の顔の上に移動させます。ここで重要なのが、自分の前腕を相手の顔を擦るような感じに動かすことです。これをすることにより、相手が顎を引いてチョークのデイフェンスをしようとするのを防ぐためです。自分の前腕を相手の顔の位置に動かしたら、ここで首を直接狙ってチョークをするよりも相手の顔を傾かせて自分の右腕の手首で押す感じで相手の首と喉を圧迫します。こっちの方が直接首を絞めるよりもっと効果的に圧力をかけることができます。3:40これをすると相手は顎にかかる圧迫感に耐えられず、顎をあげるので、それと同時に自分の前腕を今度相手の首の上にのせます。この時、右腕では絞めず右腕はこのままこの形をキープして、全ては左腕で絞めます。引きずるような感じで左肘をマットに押し付けるように絞めます。この原理を利用して、自分の腕をまるで相手の首を切断するようなイメージで左肘をマットに押し付けます。4:16単純な上から下にかける圧力だけなんですけど、顔が傾いてるため首の両側そして首全体的に圧力をかけることができます。これでも相手が我慢できた場合、自分の胸を使ってさらに圧力を加えることができます。自分の胸を絞めている手首の上におしつけて全体重をのせます。4:40やはり、肘だけですると自分の体重が全てチョークにいってないので、胸をつけて全体重を利用するとさらに効果的なチョークになります。4:57もし相手がとてつもなく強い首の人でそれでもタップしない場合は、胸を押さえつけてる状態で今度は腰をもっと高い位置に移動させるとさらに強いチョークをすることできます。5:08一般的なチョークの仕方は、こうして掴んで、肘を外側に引っ張るようにチョークをします。キーナン先生言うように私も逆十字絞めの方が手も入れにくく難しいと思ってました。これは逆十字絞めです。キーナン・コーネリアス先生のコメントこのやり方で、できないことはないですが、エネルギーの消耗も激しいし、僕からしたらあまり効果的なチョークではありません。マウントで上をとって圧力をかけやすい形をとってるので、うまく重力を使う方が僕は効果的と思います。自分の腕を相手の首にいれてチョークを完成させます。★YouTubeでBJJチャンネルやってます。CHANNELやってます。★福岡市でブラジリアン柔術をやりたい、体験してみたい方はパラエストラ博多へ!体験、見学無料です。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。SHOPBJJチャンネルオンラインショップ。簡易版BJJCHANNELブログ更新しています。ブラジリアン柔術家の先生達とのインタビューシリーズ。YouTubeで公開中のBJJチャンネル無料テクニック動画。有名選手の日本語吹き替え版DVD多数ブラジリアン柔術教則DVD売り切れ続出ラッシュガードオリジナルTシャツも多数製作中です。感想をいただきました。