M♡Takemura初対面で印象が悪い人は、ここを緩めてみて!ツイートシェアはてブLINEPocket「実は、初対面の時、怖い人かと思ったんよー。「どうしたの?機嫌悪いの??」な~んて言われることはありませんか?言われたら、ちょっと気になりますよね。これって、無意識で不機嫌顔になっている証拠です。不機嫌顔は、たいてい、たった一つの方法で解消できます。そのたった一つの方法をお伝えします!もくじ不機嫌顔の解消は肩こりを解消せよ!肩こりを解消する方法1猫背を正す2腕をゆっくり回す3大きく息を吐く初対面の印象を良くするには肩こりの解消を!不機嫌顔の解消は肩こりを解消せよ!不機嫌顔を解消するには、背中の凝りを解消すれば良いです。その理由は、疲れが背中に溜まると、顔の表情が張りつめてしまうから。あなたは、背中に疲れを感じると、どのような姿勢になりますか?きっと、背中が丸まり、猫背になると思うんです。猫背の時の気分って、どんな気分ですか?「楽しくってしょうがない~うふふふふ~」って、気分・・・では、ないですよね。気分がどんよりすると、表情だって、不機嫌になります。猫背の姿勢で他人を見ると、上目遣いになります。上目遣いは、意図してやると、ぶりっ子に見えて効果的なこともあります。意識せずにやると、睨んでるように見えるんです。背中に疲れが溜まっていると、人から「顔が怖い」と言われてしまう・・・なんてことに!!初対面の印象が悪いと言われる人は、日頃から背中に疲れが溜まりやすいかもしれません。「不機嫌顔の解消に肩こりを解消するべきなのは分かった!でも、肩こりがなかなか解消しないんです!!」と思う方も多いでしょう。いうことで、肩こりの解消方法をお伝えします。1猫背を正すまずは、【猫背】を解消しましょう!意識して胸を張ってください!2腕をゆっくり回すそのまま、肩甲骨を動かすように、肩から腕を回すストレッチを習慣にしてみてください。この時のポイントが3つあります。ゆ~っくりおこなうこと大きく回すこと呼吸を深めることゆっくりと、大きく呼吸をしながら、大きく回すのがコツです。これを意識して、腕を回してみてください。3大きく息を吐く肩こりの一番の原因は、酸欠です。そのため、酸素を肩に届けてあげることが肩こりの根本的な解決方法になります。酸素を届けるのは血液なので、血行改善が必要なのですが、そもそも血中の酸素が少なければ意味がありません。呼吸でたくさん酸素を血中に蓄えておかなきゃいけないのです。肩こりがある人は、たいてい、呼吸が浅いので、呼吸を整えていきましょう。気持ちを落ち着けて、大きく息を吐き、吐ききってから反動で息を吸います。呼吸が浅い人は、呼吸を意識するともっと浅くなりがちなので、息を吸うことは考えなくて良いです。吐くことだけ考えましょう。誰しも、息を吐けば、勝手に吸いますので。初対面の印象を良くするには肩こりの解消を!初対面の印象を良くしたいなら、まずは、肩こりを解消しましょう。胸を張る大きくゆっくりと腕を回す大きくゆっくり息を吐くこの3点を意識してみてください。健康・美容の情報集この記事のシェアはこちらからツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyトップページへダイエットの効果を劇的に上げる運動!知っておきたい3つのコツRECOMMENDこちらの記事も人気です。