毎日できる体にいいこと。2019プレ創刊号』プレ創刊号(全80ページ)は4月上旬~5月上旬にかけて一部の書店様にて配布いたします。創刊号の発売は2019年6月1日ごろになります。Reader最新版を推奨します。https://get.adobe.com/jp/reader/※お使いの端末やリーダー、またはその設定により、ファイルの表示形式が異なる場合があります。健康寿命を延ばしたい!」と願う人に向けた、心身の健康をサポートする情報誌です。ラクな体操、体にいい食など、健康に過ごすためのちょっとしたコツ、日々の暮らしの中でできることをわかりやすくお伝えします。脳トレパズルは程よいやさしさでお届け。解く快感を味わってください。編集部セレクトの通信販売では、商品を選ぶ楽しみだけでなく、買った後の楽しみもご提案します。数月1日に書店店頭で、また年間購読で末永くお付き合いいただければ幸いです。身近に感じる健康の不安もちょこっとケアで快適にWストレッチで腰痛がラクになる「家事の合間にこんな動きをしてみては?」「座るときにはここに注意!」など、毎日の暮らしの中で無理なくできる“ちょっとしたコツ”を毎号お届け。一緒にやってみませんか?ああああああああああああああああああああああああああああああ健康をサポートする旬の食材といきいきレシピああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ鶏むね肉をおいしく食べて、サビない体をサポート!毎号1つ体にいい食材を取り上げて、健康効果や調理法、保存法のコツなどをご紹介します。知っていそうで知らなかったお得な情報が満載。「蒸し美容」で10歳若返り!「肌にハリがなくなった」「乾燥やくすみが気になる」「髪の毛がうすくなった」など様々なお悩みに応え、歳を重ねたことを味方にする美容を提案します。日ごろから感じている薬に関するギモンに医師や薬剤師がお答えします。パズル気軽にチャレンジできる難しくないパズルが26問!イラストやひらがな、漢字、数字を使った難しすぎないパズル脳は刺激することで何歳になっても機能を回復できます。脳科学者の田渕英一先生監修のもと、解きやすく工夫されたパズルを毎号26問お届けします。今号は紫外線対策に欠かせない商品がたくさん!「健康的に暮らしたい」「食改善で元気になりたい」「美容用品もいいものを」「家で手軽に運動したい」など、様々な願いにお答えするべく、バイヤー選りすぐりの商品をご紹介します。通販で暮らしに彩を!わたし時間ショッピングで使える割引クーポンがついてきます日々の生活に彩りと“実践する楽しみ”をご提案するのが「わたし時間ショッピング」です。商品は「家庭画報ショッピングサロン」で取り扱っているため、商品の質の高さは折り紙付き。『わたし時間』本誌の購読特典「1,000円割引クーポン」でお得なお買い物をお楽しみください。1冊540円(税抜)の本誌1冊につき、1,000円分の割引クーポンが使えます。年間購読をお申し込みいただくと、3,000円割引クーポンがもらえます。※3,000円クーポンは、一度に3万円以上お買い上げの場合にご使用いただけます。トータル9,000円分お得!「わたし時間ショッピング」を見る▶︎割引クーポンの使い方(PDF)『わたし時間』本誌掲載の「割引クーポン」の割引対象商品は、『わたし時間』掲載の商品だけでなく、「家庭画報ショッピングサロン」内の全商品(年間約20,000点)です。年間購読料3,564円(税込/送料無料)※年6回発行(偶数月・1日発売)全国の書店様にてお求めください。お近くに書店がない、買いに行く時間がないなど、書店様でのお求めが難しいかたに、発売ごとに『わたし時間』がお手元に届く、便利な年間購読をご案内いたします。