「サロン・ド・ルピナス」の内藤純子です。勇気づけ講座ELMの受講済みの方向けのフォローアップ会を開催しました!夏に、東戸塚で開催した勇気づけ講座。参加してくれたメンバーさんが、リクエストしてくださいました。(リクエストにお応えしても開催します)全員が働くママさんなので、土曜日に集まりました。場所は、横浜駅からほど近くにある、こんな素敵なホテル内にあるカフェにて。主催の麻子さんがチョイスしてくれました。(麻子さん、素敵なチョイスをありがとう~~!)講座後3か月たったみなさんからは、こんな近況報告をいただきました。・以前は「職場の同僚に、変わって欲しい」と思っていたけれど職場でのストレスが減った。ジャッジしなくなった。・「自分はダメ」って自分を責めることがなくなって、職場でも成果が出て、上司に評価されるようになった。・子どもに、NOと言ってもいいんだと思うようになれた。・自分のための時間も、取れるようになった。・子どもに対して、「私がなんとかしなくちゃ」と思っていたのが、「私がなんとかしなくていい」と思うようになった。・ELM講座では、自分にどれだけダメ出ししていたのかに気づけたので、それをやめるようになった。気持ちがとてもラクになった。・ケンカばかりだった二人の娘が、ケンカしなくなって落ち着いた。・険悪だった親子関係がとてもよくなって、子どもが自分の気持ちを話してくれるようになった。・すべてを!と思うと苦しくなるので、そう考えないように意識できている。・職場で、自己評価をちゃんと主張できた。・怒りを感じた時に、「本当はどうしたかったの?」と裏を考えられるようになった。・このフォローアップ会に参加する何日か前に、息子が精神的に不安定になっていた状況があったのだけど、目的論を考えたら、その理由に気づけたので、あとはそれをやっていこうと今思っています。(自己解決)・「どうせわかってくれないよね」と思っていた夫に対して、本当の気持ちをただ伝えればいい、私が正しいをやめる、そのほか・・・・・・を実践。その後、一緒に行きたいと思っていたところへ、出かけたりするような関係になった。良かった変化だけでも、こんなにたくさんご報告いただきました!講座後3か月しかたってないのに、みんなすごいです。人って、考え方をちょっと変えてみたり。言い方をちょっと工夫してみたり。新しい視点が持てるだけで、変われるんです。表情もとってもやわらかくなっていて、「なんか、すごい変わったよね!」とメンバーみんなが、口をそろえて言うほど変化されておりました。進むペースはそれぞれですが(それぞれでいいんです。ほかの方と比較することに意味はありません^^)自分軸を持てて、自己解決していける力をみなさん、確実に身に着けてきていらっしゃるなぁと感じました。やって、みなさんの変化のご報告を見聞きしたりすると、ほんとうに魂が震えます。すごく嬉しいです♡もちろん、まだ、できないなぁって感じる部分もあってOK。(人間は、いつだって完璧なんてことはありえませんから)そんな部分も、みんなでシェアして深めていきました。そのための、フォロー会ですからね。^^「私も、同じケースで悩んでいたけれど、こう考えるようにしたんです。「こうしてみたんです。」などとメンバーのみんなからの意見、成功経験談もとても素敵な参考になる内容をシェアしてくださっていました。これぞ、フォローアップ会の醍醐味!悩んでいるのは、自分だけじゃないんだって同じようなことで悩んでいる仲間がいることは、励みになります。そんなメンバーが、乗り越えていった経験談は、とても参考になると思います。これからの自分の行動へのモチベーションUPにも繋がりますからねー。振り返る場所&仲間って、大事!「フォローアップ会に参加して、これでまた一段ステージアップできるなって思いました!」とおっしゃってくださった方がいましたが、ホントにそうだと思います。実践どんな学びでもそうだと思いますがこれを行っている人って、どんどんステージアップしてきます!(仕事でもそうですよね)向上心あふれれ、ステキなお人柄の東戸塚メンバーのみなさん。私が大切にしているのは、講座が終わった後もサポートの場も作っていくこと。学んだことを、役立てていただいてこそですのでね。役立てられるようになると、本当にその方の未来が変わるからです。次回は、2018年2月頃に当学びサロン(武蔵浦和)にて平日開催の予定です。【ご感想】負のスパイラルにはまっていたところから出られたことは本当によかったです。technology.。