「ス~・・・、フーー・・・ッ!」っとやる方が結構やり易く、それってふと気がついたら、結局、美木良介さんのロングブレスになっている事に気がつきました。23:53先日、何の番組だったかは忘れてしまったんですが、美木良介さんが「ロングブレスダイエット法」というのを紹介していて、それだけで、腹筋が割れました、とやっていました。朝晩で計2分間で、ウェストも11cmも縮まったという事で、影響され易い僕は真似してそのロングブレスダイエット法を生活に取り入れてやってみる事にしました。美木さんが動画で言われている様な、吹き出る汗・・・とまでは行きませんが、確かに血行が良くなるせいか、体がポ~ッと温かくなってきます。丸2週間ではまだ混んでい...千葉市の神様、千葉神社にお参りしてきました。妙見様とい...三神合祀の大宮神社に正月...市原市に在る大宮神社。アカデミー・MF(ミュージックフォーラム)】という通信講座受講中です。