」このイベントは終了しました。京都のマラソンを知り尽くしたコーチが目標タイム別に丁寧指導します。受付終了この主催者のレビューイベント詳細2月に京都を始め各地で開催されるマラソンに向けての対策講習会&練習会です。11月~1月まで内容を変え行う4回シリーズの第2回目です。・練習会等に参加し、かつ自分自身の日頃の練習も頻度高く長期間にわたり実施する・日頃の練習でも、無理なく理にかなった方法で時期に応じてステップアップしていくこれらがとても重要なポイントです。この「フルマラソン対策!講習&練習会」では、全4回毎回、マラソンまでの期間を考慮した内容でプログラムされ、以下の目標・走力別のアドバイスも行います。この講習&練習会の内容を、皆さん自身の練習につなげる工夫も盛り込んでいます。講義:室内1)フルマラソンレースでのペース変化の傾向を走力別に知る2)練習時の実際の走行ペースを確認法を知る3)走行時のペース感覚を磨き、続くペース、続かないペースを知る。・20分を3段階、ペース差(楽、快適、ややきつい)をつけ走ります。講義:室内1)レース2か月前からの練習アドバイス〇その他の回のご案内です。全て京都市内で開催します。時間はいづれも13:30開始です。Sportsの紹介と講義及び実技関連した使い方も当日説明します。・京都アクアリーナには更衣室はありません。ランニングできる服装でお越しください。・雨天でも実施します。大雨の場合は、実技時間を短縮また内容を一部変更する場合があります。・シューズは屋外用のみの準備で結構です。・練習中の必要な水分や補給物はご自身で準備してください。・当イベント中に主催者より撮影された写真は、同団体の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。主催者は加入しておりません、予めご了解ください。