空腹状態でエタノール(ウイスキーまたはワイン)量を体重1kg当たり、0.68gを、ピッチが一定になるように20分かけて飲む。被験者の血中アルコール濃度は、飲酒後30分で平均0.7mg。ちなみに酒気帯び運転は現在0.15mg以上が違反です一般的にほろ酔い期の血中アルコール濃度は0.5~1.0mgほろ酔い期の基準は以下の厚生労働省の記事を基にしました。飲酒した後に生じる、種々の程度の急性の精神的および身体的中毒症状。www.e-healthnet.mhlw.go.jpつまり運転はできないが、少し気分が良くなった状態ですね形と位置の判断その時の脳活動を機能的MRI(fMRI)で計測する。fMRIで脳の血流を見ます脳波は脳のニューロンの電気活動を観察する方法ですがfMRIは脳の血流の変化を磁場の力を使って観察できます。神経細胞が活動するためには、エネルギーが必要ですつまり栄養を送り込む必要があります神経細胞が活動を始めると、そばにある血管の血流が早くなります。そのスピードの変化を計測します。fMRIで脳の血流の変化を見る脳神経細胞のそばにある血管の血流が増えたり減ったりすることを観察することで、脳の神経細胞が活発に活動しているかどうかを測定するということです。(結果)課題の正答率は飲酒前が90%、飲酒後88%でほぼ変わりませんでした反応時間は飲酒前640mms、飲酒後600mmsと飲酒後が少し早くなっています。fMRIによる脳活動の計測結果は、飲酒前よりも飲酒後のほうが、多くの脳の領域が活性化しています。二通りの解釈が出ました。飲酒により反応時間が早くなっていて正答率はほとんど変わらないということは脳内の情報処理の速度が上がったということだ。実際に、たくさんの脳領域が活性化している。多くの部分が活性化した脳によって情報処理能力が高まったのだ。飲酒の結果たくさんの脳領域が活性化したということは同じ作業をするのにより多くの脳の活動が必要になったからだ。これは脳の機能が全般的に低下したことを示している。反応時間が短くなったのは、飲酒により理性の働きが低下したから。理性の働きが低下すると適当に課題をこなした可能性が高く、その結果、時間が短くなり、正答率が少し下がったのである。皆さんはどちらがより正しいと思われますか?実は「専門家であっても意見が分かれています」はっきりしているのはアルコールを飲んだからすぐに脳の働きが低下するわけではない。脳が飲酒前より活発に働くように観察される段階がある、ということではないでしょうか?もちろん、飲みすぎると脳の働きは低下します。すると「脳が最適に働くほろ酔い期」があるかもしれないと、言えなくもありません。頭の回転のテスト似たような実験は海外でも行われています。米イリノイ大学シカゴ校で、認知機能のテスト(変化の見落とし)を48名の男性に対して行いました。p...www.sciencedirect.comこちらはアルコール血中濃度0.08%ですが、やはり飲酒したグループの方が、飲んでないグループより、すばやく違いに気づくことができたと報告されています。同校では、言葉の連想テストを行いました。そこでも、飲酒グループの方が好成績だったようです。これらの結果から「適度な飲酒は創造力を向上させる」とコメントしています前頭葉が麻痺すると頭の回転は悪くなるところがこの米イリノイ大学シカゴ校の前頭葉のワーキングメモリーを働かせる必要のある実験では違った結果が出ました。暗算問題を繰り返し解くのですが、単に解答を書くのではなく、いくつか前に行った暗算の解答を書くといったテストです。任天堂DSの脳トレゲームでよく似たものがあったのでご存知の方も多いと思います。計算と記憶という複数の作業を同時に行う必要があるので、集中力が必要ですし、かなり前頭前野を使います。以前の単純なテストと違い集中力、高度の脳の働きが必要となってきます。このテストでは、飲酒により成績が15-30%ほど低下したそうですつまり飲酒をすると、やはり集中力や記憶力をより必要とする作業は苦手になるのかもしれませんアルコールが脳にどういう風に影響を及ぼすかをまとめたのがこちらです。アルコールが原因で脳にあらわれる症状この記事は「アルコールが原因で脳にあらわれる症状」ですアルコールは脳にダメージを与えるというのはご存じですか?脳にダメージって怖いですよね。飲酒と自動車運転の実験では、どれも大体同じようなマイナスの結果が出ているようです。飲酒には個人差があります。アルコールは運転技術・行動に極めて低い血中濃度(ほんの少し飲んだだけ)から影響を与えますしかも血中濃度が高く(酔いが進む)なるほど、影響も強くなります素面(しらふ)より飲酒時の方が、運転技術が向上するという証拠は全くないというのが、飲酒運転に厳しい罰則が果たされている根拠ですアルコールの運転技能への影響アルコールは運転に必要な技術や行動に対して極めて低い血中濃度から影響を与え、血中濃度が高くなればその分影響も強くなることが知られています。集中力・多方面への注意・反応時間などは、日本の道路交通法により検挙される濃度(血中濃度0.03%)より低い濃度から障害されます。正確さは低下すると考えるのが妥当のように思えます。結論|ほろ酔い状態で活性化した脳はアイデアが必要な会議に利用できるかもしれないアイデアを出すためには「固定観念を取り除く。白紙の気持ちで自由に発想を出す」ことが大切だなどとよく言われます。固定観念を外し量を出すことが必要です。そのために自由に意見を出し合い、出たアイデアを批判しないことが求められます。役職の上下などがあると邪魔なのですアイデアに役職や年齢や男女の違いはありません会社の企画会議などでは、工夫次第で使えるかもしれません。飲みすぎて酔っぱらった人は「退場」。醒めたら戻るなどです。一人でそれができるかどうかと言われれば「人によりけり」ではないでしょうか?自分自身が「ほろ酔い」であることを、客観的に判定できることが求められると思います。結論とまとめほろ酔いは頭の回転が速いかもしれないと思われる地点がある。前頭葉の機能が低下するので、複雑な思考は不向き。記憶と計算の組み合わせ・集中力・正確さなどは低下する企画会議などではやり方次第で使えるかもしれないそもそも私のような依存症者は残念ですが「ほろ酔い」を実感できません。「そろそろやめたら?」と言われても「こんなのまだ飲んだうちに入らないよ」と答えてしまうからです。アルコール依存症ランキング関連記事お酒をやめると甘いものが食べたくなるメカニズムです。断酒後に甘いものを食べたくなる仕組み断酒後に甘いものを食べたくなるのは、脳の仕組み・働きがあります。今回は「ドーパミン」「血糖値」「レプチン」からざっくりとまとめてみました。甘いものが食べたくなる原因が分かれば食べ過ぎ対策も可能になるかもしれません。alc-recovery.com記憶力をトレーニングして脳を活性化させる方法です。断酒後に記憶力(脳トレ)を強くして頭が冴えた飲酒で脳の前頭前野が委縮すると、ワーキングメモリーが低下します。お酒を飲みすぎて脳が委縮し始めた私が、何とか脳を活性化しなければと思い、行った記憶トレーニングについて書きました。記憶法は世界記憶力選手権のチャンピオンの方法を参考にしました。alc-recovery.com酔っぱらっても家に帰れてしまう脳のメカニズムです。「ナビゲーションニューロン」が酔って記憶をなくしていても家まで連れて帰ってくれるこの記事は「「ナビゲーションニューロン」が酔って記憶をなくしていても家まで連れて帰ってくれる」です酒を飲んで記憶をなくした経験は結構多くの人にあるようです。アルコールを飲み続けると脳萎縮が進みます。見つかりませんでした。そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。(1)vega0323Vega星人アルコール依存症と診断されて18年。飲まない生活を基本にして回復を目指しています。得意技は「度重なる失敗から断酒継続ができるようになった経験値」です。仕事と愛妻の介護とブログで一日が終わります。断酒の継続・依存症からの回復・本人と家族の生きづらさの克服をテーマにブログ運営・Twitterでの発信をしています。そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。(1)vega0323Vega星人アルコール依存症と診断されて18年。飲まない生活を基本にして回復を目指しています。得意技は「度重なる失敗から断酒継続ができるようになった経験値」です。仕事と愛妻の介護とブログで一日が終わります。断酒の継続・依存症からの回復・本人と家族の生きづらさの克服をテーマにブログ運営・Twitterでの発信をしています。まんしゅうきつこ2019.12.112020.01.18依存症になっていく脳とドーパミンのメカニズム2019.09.182019.12.30フォローボタンvega0323をフォローするタイトルとURLをコピーしました。