今日はストレスが起こすお口の変化についてお話ししたいと思います。実はこのストレスが、歯やお口の健康に悪影響を与えていることを皆さんはご存知ですか?例えば、ストレスによってお口の中の環境が悪化すると、歯周病が進行したり、歯が痛んだり、知覚過敏になることもあります。無意識に歯を食いしばるといったことが起こります。その結果どのような不具合が生じるのでしょうか?1唾液の分泌が減る人前で発表したりするとのどが乾きませんか?これは緊張やストレスによって唾液が減ってしまうからです。この状態が続くと虫歯になりやすかったり、口臭がきつくなったり、歯周病になりやすくなります。2免疫力が下がるストレスで寝不足や食欲不振が続くと、体の免疫力が低下してしまいます。すると、歯ぐきが腫れたり、口内炎ができたり、虫歯の痛みが再発したり、歯周病が悪化したりします。3無意識に歯をくいしばる悩みを抱えると無意識に食いしばってしまうことがあります。その状態が続くと知覚過敏になったり、歯にヒビが入ったり、割れたり、顎関節症の原因になったりします。お口の中の環境をよくするためには、ストレスのない生活を送ることが第一です。言っても現代人にストレスはつきものです。reserved.^。