68(毎朝計測し記録はするが集計は中断)月の集計はしてないけど毎日の計測はしています。だいじょうぶ!今回の集計はこんな感じでした。2080.8kcal73キロ台が出る日が増えてきているから、この感じでいいはず。平均体重で、月に500グラムくらいずつ減っていけばいいのでは。朝食465kcal数日前、鍋料理を食べた翌日の朝。いつものように体重計測をしたら、なんと75キロ!やっぱ、鍋は食べ過ぎる。鍋は野菜も多いから、一時的に増えているだけということもあるけどね。ゴンちゃん(懐かしい〜)が2回来てくれたので、その次の日は、ガツンと体重は減りました。