過ごし方、気の持ち方がうまくいかずとてもしんどいです。過ごし方、気の持ち過ごし方、気の持ち方がうまくいかずとてもしんどいです。20,,,あまいさん回答数1あまいさん過ごし方、気の持ち方がうまくいかずとてもしんどいです。20歳になります、大学2年生です。高校生のころ適応障害+家族からの叱責に耐えられず通信制高校に転校しました。大学に進学し、1年生の頃はたくさん休みながらもどうにか単位はギリギリとりました。何もかも無理になってしまいました。毎日涙と死にたさが止まらないのが1ヶ月続き、大風邪で2週間ほど寝込んだあといろいろなことがもうがんばれず、こわくなってしまいました。動くと頭痛や眠気、息苦しさに襲われます。通学時間の長さや課題の量に耐えられなかったようです。何をどうすればいいか分からず迷子になってしまっています。長いこと頓服で処方されている睡眠導入剤や抗不安薬もうまく使えなくなってしまいました。現在は1ヶ月ちょっと前から処方され始めたSSRIを飲んでいます。過ごしていますが正直毎日自分がとっ散らかっているような気分でとてもしんどいです。書き殴ったようなまとまりのない文章で本当に申し訳ございません。気が楽でのんびり過ごせていた春休みに戻りたいです。できればここからはやく抜け出したいです。休んでいたら楽な状態になりたいです。古い順かめむしさんかめむしさん約二ヶ月間とても頑張りましたね私も似たような歳・境遇です(あまいさんよりは軽症だと思うのでお気持ちを軽視してしまうようなことを言ってたら申し訳ないです;)私は昨年まで他の学生と同じくらい講義をとっていたのですが、学内で取り乱してしまったり疲労感が取れなかったりで色々問題があったので今年からギリギリまで履修を減らして無理なく通うことにしました。結果として完全に落ち着いたとは言えないにしても前述のような困りごとはほぼ無くなりました。学業が心配かと思われますが、私は少しゆったり通う方が結果として講義を聞く余裕や読書する余裕が出来て良かったです。一例ですがあまいさんのお役に立てれば幸いです。02:37関連するお悩み休学と病院受診について相談させてください。1ヶ月ちょっと後に酒煙草解禁を控えてる19歳大学2年生,,,バイトに行けません。私は高校三年生で来年から一人暮らし、または彼氏と同棲をします。家庭的な,,,質問です。一ヶ月ほど前、精神科に行く機会があり、カウンセリングに行くことが出来ました。そこでエビ,,,発達障害の検査結果と診断について。19歳、大学2年生です。中学3年生から高校卒業まで不登校でし,,,発達障害の検査結果と診断について。