このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。前に定期的に来ておられる女性の方(仮にBさん)のお話です。右脇腹が痛いBさんは、2日前から急におかしいと仰る。確認していくと右脇腹にも鈍い痛みがあり右大腰筋周辺がいつもと違って硬い。腓骨が下がって開いています。「それですわ」ツッツキ(wikipediaより)ツッツキとは卓球の返球方法の1つである。相手から下回転(バックスピン)のかかったボールがおくられたとき、ラケットの面を上に向け、台上でボールの下をこすり、下回転で相手に返球する。この動作がボールをラケットでつつくように見えるため、こう呼ばれると考えられる。何か変化はないか?卓球のツッツキの練習を重点的にされたその影響と思われます。下腿の骨の開きと下がりの影響が大きく、前に右腕を突き出すスタイルと重なって脇腹にまで影響が及んでいました。その後に足首・脛骨腓骨の調整・大腰筋のお手当・脇腹の調整を行うとほとんど不具合がなくなりました。通常と違う不具合が起きた時は、変化を考えてみることだと思います。その後、この練習(集中的なこと)を停止してもらったら、この問題は全くなくなりました。セルフケアで足パー体操をお伝えしています。別所先生の著書「ねじれとゆがみ」にも掲載されています。方法(抜粋、一部加筆)仰臥(仰向け)。足指をパー(開いた)状態にして、踵(カカト)を押し出す。(両足とも)5秒ほど、そのままにして、踵を伸ばしている力をパッと解除する。この操作を数回繰り返す。開いている下腿の2本の骨(脛骨・腓骨)が締まってきます。これは、オススメです。一時的な施術でよくなったとしても、日々のメンテナンスをしていればこんなに悪くなることはないのに...そんな場面に出くわすことがよくあります。そこで、簡単にできるセルフエクササイズをEブックにいたしました。合わせてセルフケアや、心身にかんするお役立ち情報を配信しております。無料でダウンロードができますので、このメルマガ登録フォームからご請求ください。このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。時間外もご相談ください。このブログでは、整体を中心としたテーマについて書いています。操者と受け手が相互に元気になるようなものを追求し、皆さんが痛みや不具合をうまくコントロールできるようにという思いで暮らしています。亭主の本棚(音楽)亭主の本棚(整体・健康関連)亭主の本棚(ビジネス関連)亭主の本棚(ライフスタイル関連)直近の予約状況ご予約はこちら紫鯨亭クービックのご予約専用ページへ移動いたします。名張ミニログ予約ページへ移動します。大阪サロン予約ページへ移動します。子育て家庭応援クーポン子育て中の慢性的な疲れを癒すお手伝いをいたします。お気軽にご利用ください。【無料】セルフケアメール講座はこちらセルフケアや心身のことを中心に配信中。