当地もだいぶ暖かくなってきて、ストーブを点けてる時間がだいぶ短くなってきました。(6月頃まではストーブ出してます)特殊防護服もムレムレ感を増してきましたよ。歩きながら、ふと「今この町で、レインスーツのフードを被ってスキーウェアまで着てるのって間違いなく俺だけだよな」って思ったら妙に興奮しました。今日はマスクにちょっとした改造を施し、懲りずにまた息苦しくしてみました(^^;)改造すればするほど自分が苦しくなるのがわかっているのに気分が乗ってくると止まらなくなります。マゾだよなー、とわれながら思います(^^)試着も兼ねてウォーキングへいざ出発。狙い通り、過去最高の息苦しさです。必要酸素量が供給量を超えないように慎重に歩きます。腕を振るとアウトっていうぐらい苦しいです。自分で自分に課した拘束感だけにかえって興奮します。「空気がすごく汚れてしまい、こういう恰好しないと外歩きできない世界」を妄想しながらの4.4kmでした。射精しちゃったら酸欠で倒れるかも、というスリルも味わいながら。P.S.帰ってきたらなんと筋肉痛。いつもの距離なんですが。酸素供給量が少なかったからかも。プレイ日記いまウォーキングから帰ってきました。ここしばらく同じコースです。今日は過去最高の着用感を堪能して帰ってきました。(ってこんな事ばかり毎日綴るのもどうかと思いますが)顔に均等にマスクが押し当てられて、吸ってる空気すべてがマスクを通ってきてる実感。先日”充填物”を改良したところ、その素材がなじんてきて効果を発揮してます。(近いうちに「自作マスクの部屋」で小ネタとしてアップします)よくラバーフェチの人が「第二の皮膚」という表現をしますよね。なんか解ったような気がします。何かが均等に、すき間なく肌にフィットして離れない状態って、その物の厚さがどれぐらいか、触感でわからなくなるんですよ。「第二の皮膚」なんだな、と。ところで今日はもうひとつ発見というか違和感がありました。いつものコースをいつものペースで歩き始めたところ、1.5kmほどのところでなんと股関節に疲れが。ええっ(@_@)はじめ内股の筋肉に違和感を覚え、やがてそれが股関節自体に波及して。この感覚、8~9km歩いた時のようです。いまクールダウン中ですが、まだ少し疲労感があります。体全体の疲労感は距離相応なんですが。心当たりないんですよね。いつもと違うことといえば、昨日からマスクをすごく息苦しくしたこと(笑)。酸素不足による筋肉疲労なんでしょうか?ちょっと調べてみます。いま使ってる壁紙です。このページの一番上へ趣味と実益の狭間。今日は仕事が早上がり。夕方に4.4km歩いてきましたよ。\(^o^)/まとまった雨の中、完全装備(手袋・長靴も着用)でのウォーキングは今月初めて。今日は史上最高の息苦しさでした。マスクのフィットが最高に決まり過ぎ、何度か窒息の予感がしました(笑)。息を吐くことはできても、吸うことができない。負圧になるとマスクが貼り付きますからね。顔を歪ませて空気の通り道を確保したりして。歩行は慎重に、スローペース。酸素供給量はギリギリでした。最大心拍数160ぐらい。おかげでせっかくの雨なのにそれを楽しむどころじゃなかったです(笑)酸素不足で歩くと筋肉痛になりますね。体全体の疲労も、歩いた距離の倍ぐらいです。このページが分りやすいです。体に蓄積される疲労物質(乳酸)を消費するためには酸素が必要です。息苦しいマスクを着けるとその働きを妨げることになります。よって疲れやすくなると。運動強度を上げると有酸素運動から無酸素運動へ切り替わると云われますがチョー息苦しいマスクはそのしきい値を下げるわけですね。毎日ウォーキングしているのに、ゆっくり4kmを歩いただけで筋肉痛になるのも当然ですね。私のような一般人にとって、無理して無酸素状態をつくることはあまりメリットないのかも。健康維持には有酸素運動すべしという文献が山ほど出てきます。マスク拘束プレイトレーニングは短時間の軽い運動で「激しく運動した」効果を得るにはすごく効率のいい方法ですけどね。誰かの役に立つことはあるかな?趣味と実益の両立というか、趣味と実益の狭間というか。(拾い画像)趣味と実益の狭間。このページの一番上へ勝手に宣伝。プレイ日記いま仕事から帰ってきました。今日はウォーキングはお休みです。いうことでつなぎネタ。アフィでもないのに勝手に宣伝しますよ。おぉ、ウェットスーツフェチもの!激しく見たい!器材もたくさん用意してがんばってますね。スーツだけの姿も見てみたいです。