そのためには「許す」ことが必要です。心の傷が癒えるには時間がかかります。無理に立ち直ろうとしなくていい。「ゆっくり生きる」ということが苦手な人が多いように感じます。なんでも簡単に手に入る時代になりました。どこにいても答えが分かる世の中です。私たちもすぐに結果を求められることが増えてきました。いつも何かに追われるように感じてしまう。大丈夫、慌てなくていい。急いで生きたりしなくていい。「忙しい」が口ぐせの人がいます。いつも時間がないと困っている。やって、じっとしていられない。何かに追われているように急かされている。そんなに慌てなくていいんです。「忙しい」と「充実」と違います。心の持ち方なんでも計画通りにいかないと気が済まない人がいます。急な予定変更、予想外な出来事。決められた計画から外れることが許せない。やって予定外の訪問や対応に不機嫌になってしまいます。いつのまにか時間に縛られている。深い悲しみを抱え、苦しんでいる人がいます。そんなときこそ考え方を変えてみましょう。今が一番下ならもう下がることはありません。人生どん底なら、あとは上がるだけ。踏み出してみましょう。その一歩が新しいスタートになるのです。心が疲れて生きる気力がない人がいます。やって生きることに無気力になってしまっている。このままではダメだと思ってはいても動き出せない。できない自分を責めて、余計に苦しい思いをして抱え込んでしまいます。明日は明日の風が吹く。いつまでも悩んでいたって仕方がない。悩むのは問題が起きてからでも遅くはない。明日のことは、また明日考えればいい。今はまず、今日を楽しむことが大切です。たける)ライフスタイリスト。「シンプルで豊かに生きる幸福論」を提唱。苦しみを抱えた人の心を軽くできるよう日々、言葉を綴る。