>無理せずマイナス6キロ!?ダレノガレ明美が実践しているダイエット方法♪お人形のような顔立ちと抜群のスタイル、モデル、タレントとして大活躍のダレノガレ明美ちゃん。実は”太りやすさ”に人一倍悩んできた過去があるそうです。ブラジル、イタリア、日本の血が入っている彼女。外国の血が入ってるせいかもともと太りやすい体質との事で、身長164cmで中学~高校は65キロもあったほど。2015年5月1日そんな、ダレノガレ明美ちゃんが実践しているダイエット法とは...私がやったダイエット方法は...1.ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。明美ちゃんは忠告しています。学生時代は全国3位のソフトボールチームで4番キャッチャーとして活躍していたダレノガレ明美ちゃん。そんな彼女ならではのダイエット法ですが、やっぱり運動が苦手な人にとってはちょっと壁が高いかもしれませんね。lab.『酵素』って昔流行ってましたね。最近になって世間にでている酵素系ドリンクはほとんどが人口製造となりダイエット要素はほぼ皆無だということが分かってきました。そこで話題になってきているのが『生酵素』。生でない酵素は成分の95%以上がすでに死んでいるのだそう。生酵素でないと全く意味がないのです。lab.運動は苦手、ダイエット中でも好きなものを食べたい...そんなワガママを叶えてくれる『生酵素』は、食事前に飲むのが一番効果的。空腹の状態で、食事の40分~1時間前に摂取する事で消化を助けてくれるのだそうです。