No.4スポーツマッサージ・ストレッチ(整体)について鍼灸治療に続いてスポーツマッサージは当院の大きな柱の一つです!NO3で経歴をご紹介させていただきました。私はプロ野球「阪神タイガース」「実業団女子ソフトボール」のキャンプや夏期ロード(遠征)、甲子園での試合時に臨時トレーナーとして帯同させていただいていました。(・競輪選手・プロゴルファー・陸上(駅伝)・バレーボール・バスケットボール・バトミントン・テニス、様々なアスリートを診させて頂いております)そこで学ばせて頂いたスポーツ医学、スポーツマッサージ、ストレッチ(整体)をご紹介させていただきたいと思います。患者様に合わせ幅広く喜んで頂いています☆そしてそれらを見極める時に、そこには確かな理論があります!身体の構造、システムから紐解いてゆきましょう!!先ず簡単にご説明しますと、骨は筋肉・靭帯に支えられています。リンパ管、内臓→神経スポーツマッサージは筋肉のマッサージ!と誤解をされがちです!私のスポーツマッサージは上記の神経から逆をたどってアプローチしてゆきます。スポーツ)諸々のストレスなどにより、異常緊張している部位や、反対に異常に弛む部位とがあります。体調が優れない!ということは、身体は言わば凸凹(デコボコ)の状態であるわけです。)のバランスを調え身体全体を弛めます。緊張により収縮した血管・リンパ管、ツボ(気の流れ)は開き浅い層の筋肉が弛みはじめます。この時、血液中の老廃物や身体に溜まったセルライトをリンパ節に集め血液循環、リンパの流れ、気の流れを促してゆきます。次に深い層への筋肉へアプローチします。フェザータッチ(軽い)軽擦(けいさつ)からより深い筋層へのアプローチへ変わってゆきます。(排泄も促していますので、治療中「汗」や「ゲップ」「便意」が出てくることがあります。重い疲れは「小便・大便」にて身体の外へ排出します。それらを振り分けているのが自律神経の大きな役目の一つです!!徐々にストレッチを加えながら筋肉から骨(関節)へと移ってゆきます。「歪んでますか?」というご質問を受けます。「歪む」には理由があるのです!それは「内臓の位置」です。内臓が弱り始めると下垂してきます。昨今の様々なストレスは、原点を「理」(元の位置)を見失うほど私達の身近にあります。人間は心からでも、身体からでも健やかさを取り戻すことができます。河野清隆******************************************************なお、この文書の著作権は河野清隆にありますので権利者の許可なく複製、転用等する事は一切禁止しております。