母乳で子供を育てたい。母乳で子供を育てたいと思っても、実際にやってみるといろいろなトラブルが起こるものです。ここでは、母乳で子育てを検討している人向けに、母乳で育てるメリットとデメリット、そして母乳が出ない場合の対処法についてご紹介したいと思います。母乳育児とは母乳育児とは母乳で赤ちゃんを育てることで、近年、母乳育児をするママが増えています。50.4%で、合計すると9割を超えています。母乳育児は母子ともにメリットがたくさんあり、特に感染症のリスクから赤ちゃんを守るということで、世界保健機関(WHO)は生後2年以上の母乳育児を推奨しています。3種類があり、それぞれ役割と特徴が違っています。出産後に初めて出る母乳は初乳と呼ばれ、新生児にとって大切な栄養成分や免疫を含むものです。初乳はいつからいつまで、どのくらいの量出るものかや、成分、初乳を与えることの利点、初乳を上手に与えるためにできることなどをご紹介します。出産後、約1週間の間に出る母乳は「初乳」と呼ばれます。黄色く、粘性があるのが特徴で、たんぱく質が豊富に含まれるほか、赤ちゃんを病気から守る免疫物質が含まれています。含まれる塩分は、赤ちゃんのお腹にたまった胎便を排出する作用があるといわれています。赤ちゃんにはじめてあげる母乳ということもあり、量が満足に出ない、赤ちゃんがうまく飲めないなど、大変なこともたくさんあると思います。初乳は赤ちゃんにとってなくてはならない貴重な栄養がたくさん。助産師さんの指導を受けながら、ぜひ根気良く飲ませてあげてください。赤ちゃんにたくさん吸ってもらうことでママの脳下垂体に信号が伝わり、母乳の量が増えていきます。産後1〜2週間ほどの間に出る母乳は「移行乳」と呼ばれます。見た目は、初乳よりも黄色味の減ったクリーム色。初乳よりも免疫物質、たんぱく質は減りますが、脂肪分や糖分が増えて、より赤ちゃんの体の成長を促す成分になっているといえます。産後2週間以降に出る母乳は「成乳」と呼ばれます。した乳白色で、糖分や脂肪分が多く含まれ、赤ちゃんの体の成長を促します。この頃になると、母乳の量も安定して出るようになります。母乳育児のメリット母乳育児には、ママにとっても赤ちゃんにとってもたくさんのメリットがあります。体の面、心の面など、さまざまな角度から検証していきます。母乳は赤ちゃんにとって必要な成分がたくさん含まれています。その子のためにカスタマイズされた特別メニューのようなもの。栄養バランスが良いので肥満になりにくく、消化が良いので腸に負担がかかりません。母乳育児のメリット2:病気から赤ちゃんを守る特に出産後数日間出る初乳には、たくさんの免疫物質が含まれていて、赤ちゃんを病気から守ってくれます。母乳育児のメリット3:あごの発達を促す赤ちゃんがおっぱいから母乳を飲むためには、大きく口を開け、あごの筋肉を使ってしぼり出す必要があります。そのため、赤ちゃんのあごの発達を促す効果が期待できます。母乳育児のメリット4:ママの体の回復を促す赤ちゃんにおっぱいを吸われると、ママの脳にある脳下垂体に信号が伝わってオキシトシンというホルモンが分泌され、母乳が出るようになります。オキシトシンには子宮を収縮させる働きもあるため、母乳育児を行うと、妊娠で大きくなった子宮が元の状態に戻りやすいといわれています。母乳を赤ちゃんにあげることで、妊娠中に増えた体重が自然に減っていくという効果も期待できます。母乳育児はママの体を妊娠前の状態に戻す働きがあるのです。母乳育児のメリット5:ママと赤ちゃんの心の健康を保つ赤ちゃんにおっぱいを吸われると分泌されるオキシトシンは、別名「幸せホルモン」と呼ばれ、ママに幸福感を与えます。抑うつ効果があり、ママが産後うつになるのを防ぐ効果も。ママと赤ちゃんの肌の触れ合いを通じたコミュニケーションが、お互いの信頼関係、絆を深め、安心感を育てます。母乳育児は、準備するものや買うものがないので、とても経済的です。母乳育児のメリット7:手間がかからないミルク育児は、ミルクを用意したり、温度を調節したりと、授乳前の準備が必要です。そのため、特に夜中の授乳は大変です。母乳育児は、赤ちゃんがお腹が空かせたときにすぐあげることができます。添い乳といって、ママも赤ちゃんも寝た状態で授乳することもできます。外出時もミルクや哺乳瓶などの荷物が必要ないので身軽です。安全なやり方、メリット・デメリットを知ろう産後の育児の悩みで多いのが赤ちゃんの授乳。そんな添い乳をするときの注意点や添い乳のメリット・デメリットをまとめました。母乳育児のデメリット良いことばかりの母乳育児ですが、デメリットもないわけではありません。メリットもデメリットも知ったうえで、自分に合った方法で母乳育児を取り入れるのがおすすめです。母乳育児のデメリット1:母乳がどれくらい出ているかわからないミルク育児は赤ちゃんがどれくらいの量を飲んだのか一目瞭然ですが、母乳育児は母乳がどれくらい出ているのか、赤ちゃんがどれくらい飲めたのかがわかりません。授乳前と授乳後に赤ちゃんの体重を測ればだいたいの量はわかりますが、授乳の度に測るわけにもいかないですよね。そのため、母乳不足になっていないかとママが不安になりがちです。赤ちゃんがちゃんと成長しているのか、どの家庭のパパママも気になるでしょう。そんなときベビースケールがあれば、赤ちゃんの体重を日々測ることができます。ベビースケールを使ったママたちの体験談、おすすめのベビースケールやレンタルでの利用について紹介します。母乳育児のデメリット2:授乳回数が多く、ママが疲れてしまう母乳はミルクよりも消化が良いため、赤ちゃんがすぐにお腹を空かせてしまい、1日に何度も何度も授乳しなければならなくなります。出産してから数日は、出産の疲れも取れない状態で、夜中も何度も起きて授乳しなければなりません。体力的にも精神的にもママの疲労が激しくなる傾向があります。母乳育児のデメリット3:外出時に授乳できる場所を見つけにくい以前より増えたとはいえ、まだまだ授乳室はどこにでもあるわけではありません。そのため、外出先で授乳しようとしても、授乳室が見つからないことも多々あります。そんなときのために、授乳ケープを持って出かける、外出先ではミルクを飲ませるなど、対策が必要になります。母乳育児のデメリット4:おっぱいトラブルが起こりやすい母乳育児をしていると、乳首に傷ができたり、乳腺が詰まって乳腺炎になってしまったりと、どうしてもおっぱいのトラブルが起こりやすくなります。母乳育児のデメリット5:赤ちゃんを預けにくい母乳育児をしていると、赤ちゃんが哺乳瓶を嫌がって飲んでくれない場合があります。すると、赤ちゃんに授乳できるのはママだけになり、誰かに赤ちゃんを預けて出かけるのが難しくなります。母乳育児を続けるためには、周囲のサポートが必要です。母乳が安定して出ない場合、どうすれば出るようになるのか、どれくらいの間隔で赤ちゃんにあげれば良いかなど、相談できる機関にサポートをお願いするのもひとつの手です。母乳が出ない理由はいろいろありますが、一番の大敵はストレスです。そのほか、水分不足や栄養不足などの問題、頻回授乳による睡眠不足、そもそも赤ちゃんに飲ませる回数が足りないなど、原因はさまざまです。母乳が出なくて子供に十分に飲ませてあげられない。そんな悩みで辛い思いをしていませんか。母乳の量はコントロールできるものではなく、出る・出ないはママのせいではないのです。母乳が出ない原因と先輩ママ達の体験談をご紹介します。授乳間隔をあけるコツは?母乳育児は赤ちゃんとのスキンシップの時間が楽しい一方、昼夜問わずの授乳生活に正直疲れてしまうこともありますよね。中には1日20回の頻回授乳をしているママも。赤ちゃんの授乳間隔があかないのか、その理由をご紹介します。頻回授乳でよくあるトラブルの対処法も紹介いたします。病院で1ヶ月検診があります。そのときに、先生に母乳育児の相談をしてみるのもいいでしょう。体重の増加の経緯とともに、ミルクを足す必要があればどれくらい必要かなど、相談してみましょう。母乳外来とは、母乳育児について相談したいことがあるときに相談できる機関を指します。出産した病院や助産院が行っていることが多いですが、外部機関が行っている場合もあります。ほとんどが完全予約制なので、あらかじめ連絡して予約したうえで向かいましょう。授乳前と授乳後の赤ちゃんの体重を測って飲んだ母乳の量を算出してくれたり、授乳のペースや上手に飲ませる方法を指導してくれます。ママが安心して母乳育児ができるようサポートしてくれるので、心強いですね。母乳を出すために実践すべきポイント何よりも、赤ちゃんにたくさんおっぱいを吸ってもらうことが大切です。することで母乳の出を促すオキシトシンが分泌されます。早産の赤ちゃんなど、吸う力が弱く、すぐ眠ってしまう赤ちゃんの場合は、搾乳をしておっぱいに刺激を与えておきましょう。母乳だけでなく、市販のミルクを上手に使うという方法もあります。夜寝る前には腹持ちの良いミルクをあげる、外出先ではミルクをあげる、母乳育児が軌道に乗るまではミルクと母乳をうまく組み合わせるなど。自分にとって一番やりやすい方法を探ってみてはいかがでしょうか。授乳の量とタイミングは?赤ちゃんの授乳に母乳とミルクを併用する混合育児(混合栄養)は、母乳とミルクのいいとこ取りができる方法といえますね。授乳の量とタイミングについても解説します。母乳育児がママにとっても赤ちゃんにとってもメリットが多いからといって、必ずしも母乳で育てなければならないわけではありません。良くないのが、ストレスをためてしまうこと。完璧にしようとしてストレスがたまるくらいなら、多少肩の力を抜いてでも、楽しく笑顔で育児をしたほうが、ママにとっても赤ちゃんにとってもベターですよね。母乳外来など、頼れるものはうまく頼りながら、できる範囲内で母乳育児を続けてみてはいかがでしょうか。粉ミルクでの育児にデメリットはあるの?赤ちゃんは母乳で育てた方がいいというのはどのママも聞いたことがあるでしょう。ミルク育児について調べてみました。新生児の赤ちゃんにとって、屋外は刺激の多い場所です。赤ちゃんとの初めてのお出かけでも困らないように、赤ちゃんとのお出かけで注意する点や持ち物もご紹介します。授乳中のママたちから聞いた「赤ちゃんの授乳あるある」を集めてみました。「赤ちゃんがおっぱいを手で押してくる」、「首振っておっぱいを探す」など共感できるエピソードを紹介しています。ママに人気の「育児あるある漫画」や「お悩みあるある」もご紹介。赤ちゃんに噛まれて乳首が傷ついた、乳首が合わないのかうまく飲んでくれない、とにかく授乳が痛い...そんなお悩みがあるときはぜひ「乳頭保護器」を使ってみてください。ママの乳首を保護して、授乳負担を軽くしてくれる便利な乳頭保護器についてご紹介します。母乳育児中のママには母乳パックがおすすめです。そんなときに搾乳した母乳を保存できる母乳パックを使えば、ママがいなくても母乳をあげることができます。母乳パックについて詳しくご紹介します。いうママに向けて、母乳が足りているかどうかの目安と、栄養豊富な母乳を作るために必要な、栄養がとれる食事について紹介します。はいチーズ!clip編集部はいチーズ!clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。子育てママに寄り添う情報メディア「はいチーズ!clip」とは?はいチーズ!clipはスクールフォトサービス「はいチーズ!」が運営するWebメディアです。子どもを持つパパママなら誰でも感じる子育ての不安、疑問、お役立ち情報を日々発信します。子育ては初めて経験すること、知らないことの連続です。我が家の子育ては本当にこれでいいのか、他の家庭はどうしているのか、専門家の意見はどうなのか、皆さんの子育てに少しでも寄り添える情報をご紹介します。CORPORATION。