2012年12月07日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Fri]今日は下半身の筋トレです。以前に比べて筋肉が大きくなったのか、あまり筋肉痛がでなくなってきています。これって気のもちようでどうとでも解釈できてしまいます。・筋トレの効果が出てきている!・筋トレ追い込めてないんじゃあ・・・どっちなんでしょう?多分、両方なんだと思います^^少し負荷を大きくしてみます。確実にこれが原因というのがわかっておりまして、全部一気に食べてしまったんです。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。