"年齢を重ねても、元気で暮らしたいという思いは誰もが持っているはず。最近、足腰が弱ってきた。年齢を重ねても、元気で暮らしたいという思いは誰もが持っているはず。最近、足腰が弱ってきた。姿勢が悪いと周りから言われる。体が思うように動かなくなってきた・・・。不安を一人で抱えていませんか?一人で運動を続けることはとても難しいこと。一緒に運動してみませんか?この教室では、筋力増強だけでなく、頭と体を同時に使って運動を行います。運動を使った頭の体操。体が楽に動かせるようになった。バランス力がアップした。