クレアチン水和物パウダーは、無酸素運動やベントプレスなど身体への負荷が大きいトレーニング時などに筋力の瞬発力、持続力を高める働きのサポートをしてくれるサプリメントです。この働きにより、効率的に筋肉を鍛えることができるため、身体を鍛えたい方やアスリートの方などに人気があります。クレアチンは、メチオニン・アルギニン・グリシンと呼ばれる3つのアミノ酸から作られており、筋肉のエネルギーとなる栄養素です。クレアチン単体では筋肉をつくることはできませんが、クレアチンの効果によりエネルギーを得た筋肉は高負荷のトレーニングも行えるようになり、その結果、筋肉を増強させることに繋がります。筋肉を作るプロテインや筋肉の合成を助けるHMB、筋トレの効率を向上させるBCAAなどと併用することで更に高い効果を発揮します。クレアチンはトレーニングを行なう前後に服用することが推奨されております。服用の際は多めのお水に溶かす、又は服用後は水分を多めに摂取するようにしましょう。5日間は、1回ティースプーン一杯(5g)を1日に4回(20g)を水やジュースに溶かして服用してください。治療するために病院に通っている、又は服用中の治療薬がある方は服用を控え、医師に相談するようしてください。妊娠中の方、妊娠の可能性がある方、授乳中の方は、本品を服用する前に必ず医師に相談してください。本品は、病気の治療や予防を目的としたものではありません。直射日光の当たらない湿度や温度の低い場所で保管して下さい。関しては一般的な薬剤情報を訳したものです。服用・使用前は医師などの専門家に相談した上で必ず用法・用量に従って頂ますようお願い致します。服用や使用に関しては全て自己責任となりココロ薬局では一切の責任を負いかねます。服用後に身体に異変などを感じた場合は服用を止め、お近くの病院などで診察を受けるようにしましょう。投稿者匿名さん以前まではずっと国内の商品を使用してましたが、試しに海外製品を使ってみたらすごく良くて、それから定期的にこちらのショップを利用させてもらってます。クレアチン水和物パウダーに関しては、持久力と瞬発力が高まってきました。早くから試しておけばよかったです投稿者subwayさん届くのが遅いってことを除けばすごくいい商品だと思います。年々体力が落ちてきて困ってましたが、今はどんどん若返ってるんじゃないかというほど元気になってきました。本格的なトレーニングはしたことがなかったですが、これを機にはじめていこうかな投稿者匿名さん今まで週3回ジムでの筋トレ後は筋肉痛がやばくて、翌日仕事で悲鳴を上げてました(笑)でも、クレアチン水和物パウダーを筋トレ後に飲むようになってから不思議と筋肉痛が少なくて、普段通りに仕事できるようになりました。サプリって案外菊紋ですね(笑)投稿者匿名さんこれを飲んでいても筋肉痛はあります。何も飲んでないときよりは抑えられてるのか...?そのへんは分かりませんがモテる体をGETするためにしばらく継続します。今後の効果を期待しまして★3つ投稿者匿名さん自宅で毎日1時間程度の筋トレをしてます。最初はただ筋トレをするだけでしたが、サプリを飲むほうがより効果が高まると知り合いが言ってたのでクレアチン水和物パウダーを買ってみました。多少ではありますが、筋トレのしんどさがマシになってきたように思います。気持ちの問題かもしれませんが使ってみて良かったです。無くなりそうなのでまた買います。投稿者匿名さん今まで自分が無理だと思ってたジムのマシンが使えるようになりました。クレアチン水和物パウダーのおかげですね。ありがとうございます。投稿者匿名さんすぐにでも筋肉をつけたいと思って飲み始めましたがイマイチ効果が分かりません・・・。筋トレの前後に飲んでるのですが、飲んでても飲んでなくても何もかもいつもと一緒です。筋肉痛をしにくくなったし、寝たらちゃんと疲れが取れる体になった!投稿者匿名さん一度試してみて良かったらまとめ買いをするのが賢い買い方だと思います。自分はこれを取り入れるようになってから疲労を感じにくくなり、よりトレーニングができる体になりました。パウダーは特にクセがないのでどんな人でも飲みやすいと思う投稿者暑がりさんより筋トレのパフォーマンスを上げるためにクレアチン水和物パウダーを購入しました。効果を実感するまでには時間がかかりそうですが、気長に様子を見ていきたいと思います。登録メールアドレス(ポイント獲得を希望される場合)口コミ(必須)当商品の購入履歴が確認できた会員様からの投稿に対しては100ポイントをプレゼント致します。ポイントの獲得や投稿に関する規約はこちらをご確認下さいませ。