ため!リワークで培った経験を活かして...いざ就活!3ヶ月にわたって通い続けたリワークを卒業!昨日ツイートした通り、昨日をもって3ヶ月にわたって通ったリワークを無事卒業しました...!卒業した今、振り返ると長かったような...それでいて短かったような...とにかく一生懸命通っていたなぁと思います。通うタイミングはいつがいい?私個人としては、うつ病がやや良くなってきたかな?と感じるころに通い始めるのが良いんじゃないかなと思います。いうのも、リワークは通勤時間帯に通所して、施設で疑似仕事っぽいことをして復職・または社会復帰するための活動になります。うつ病で自宅療養されていた場合、いったん生活リズムが崩れていることが多いですし基礎体力が落ちていることも多いです(少なくとも私はそうでした!)そのため重症期にリワークに入所するのはオススメ出来ません。朝起きて寝込まずに一日を過ごすことが出来るようになり、社会復帰したいなぁ...と思うようになったら通い始めたら良いんじゃないかと思います!焦りは禁物!自分の気持ちや体調を観察しましょう!リワークで何をするの?私の場合は、前職でもずっと事務をしていたので、リワークでも事務っぽい作業を行っていました。そのほかにも社会復帰やうつ病回復についての講習やSSTなどがありました。段階を踏んで、最初はゆるい感じでスタートします。自宅療養していた身の人間がリワークに通うっていうのはかなりしんどさを感じると思います。少なくとも私は通勤時間に地下鉄に乗って階段上って...っていうのすらしんどかったです...ですが、それは当然のことなので、焦ったり落ち込んだりしなくて大丈夫!そして初期のしんどさを感じるのは、リワークに自分と同じように通所しているメンバーさんも同じなので、自分ひとりがヤバい...とか思わないで下さいね...!みんながみんな、様々な背景を背負って通所したりしています。それは自分も同じ!落ち込む必要はなし!正直、リワークって意味があるの?それは自分の心がけひとつってところもあると思いますが...私としてはリワークに通うことにはこんな良いことがあります。通勤時間に公共施設を利用することができるようになる。施設へ通うために必要な体力がつく。作業などの取り組みを経て、成功体験を沢山積むことができる。似た境遇の人に会うことで、視野が広がる。健康維持するための知識が付く。就職に関する情報などをキャッチしやすくなる。思いついたものだけでもこんなにあります!逆にデメリットも書いてみましょう。通所するための交通費がかかってしまう。日中の時間はリワークに費やされることになる。人間関係が出来るので、もしかしたら悩んでしまうかもしれない。実際かかってしまったのは交通費でした。使用料が無料ってだけでありがたいかな...と思っています。深く悩むことはないと思うのですが、人間関係が出来るのは確かなので一応書かせて頂きました。リワーク行ってどうだった?これも箇条書きにしますね。通勤を想定した体力作りが出来た。生活リズムが少し整った。うつ病がかなり回復した。成功体験を積んだため、前向きな性格が戻ってきた。働こうという気持ちになった。どれもこれも私にとってはとっても大事な事ばかりです。ため!もうね、綺麗ごとを言う時間は終わりですよ。終了してしまう失業手当...収入が無くなる...!私は諸々の事情があって、頼る先がありません。早いことにもう5月も終了ですね...。本日も毎月恒例の振り返りと...2019-04-07原因:イラスト・漫画の売り込み突然ですが、今、こんな状態です。週間)32歳・札幌在住。うつ病、PMS、無職、一人暮らし、ダイエット中、カメラ初心者...の闘病ブログ。うつ病・PMSに対してのトライ&エラーを公開し、前向きに闘病中です!イラスト等のご依頼は「お問合せ」からお願い致します。著作物の情報を無断転載することを禁止します。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。