内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)https://youtu.be/n0QB5O8WdA4視力回復トレーニング法はいろいろあると思います。蒸しタオルアイマスク耳ヨガ目のツボ押し首の体操ジャンプスワイショウ官足法で足の人差し指と中指の付け根のマッサージ逆立ちとまあいろいろあるんですけど、これらの視力回復効果を高める方法があるんです。ルテインサプリメントを併用する方法です。以前に視力回復サプリメントは、飲むのではなく舌下で溶かして10分維持するとサプリメントの吸収効果が高まることを紹介しました。白内障と黄班変性の症状があらわれたら飲む視力回復サプリメントと取り方http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s598.htmこの舌下吸収を利用しつつ視力回復トレーニングをすることで視力回復効果を高めることができるのです。血流が良くなるからです。昔ですが、目が痛くて目があけられない状態で涙がたくさん出てその症状が治ったら視力回復していたという方のメールを紹介したことがあると思いますしスーッとするクリームを目のまわりにぬったら視力回復したというメールも紹介したことがあります。これらは、いずれも目に血を送ることで眼細胞が復活したからです。それを利用したのが、蒸しタオルやバイオラバーアイマスクですよね。視力回復の限界を突破する視力回復バイオラバーアイマスクhttp://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s601.htmこのように目に血液を流し込めば、視力回復する可能性が飛躍的に高まるのです!ということは、視力回復するヒントが見えてきます。視力回復サプリメントを舌下でキープしたまま、視力回復トレーニングすればいいのです!舌下にサプリメントを溶かしてそのままキープしながら蒸しタオル、小豆アイマスク、バイオラバーアイマスクで休憩をとるだけで視力回復サプリメントの効果は倍増するのです。エネルギーがありあまってる人は、ジャンプや逆立ちするといいでしょう。会社の昼休みに私の視力回復トレーニング動画を耳をひっぱりなが見るのもありです。https://youtu.be/e284ZYyuSeQ平行法と交差法やれば10分になるので、ちょうど良い時間になります。目のツボ押しも、舌下に視力回復サプリメントをキープしながら行うと効果が高まります。目のツボ押しは、この本をおすすめします。(著)http://amzn.to/2mvxusXタイトルはまぶたを押すとありますが、正確には、まぶたではなく眼球と骨の間のことです。まぶたの上から眼球を押してはだめです。まぶたと骨の間を、爪が白くならない程度に10秒指圧してぱっと話します。せき止められた血液が一気に流れるというものです。目の骨をぐるっと一周指圧しましょう。ありがとうございます。緑内障に関しては私は医者じゃないのでなんとも言えませんが脂漏性湿疹に関しては、余裕で治りますよ。いうことで質問の縄跳びですが縄跳びとてもいいですよ。手も動かすし、さらに裸足で飛ぶと最高ですね。お子さんがいる人は、子どもだけにやらせないで自分も飛びましょう!舌下キープでの官足法は、足のひとさし指と中指の付け根に目の反射区がありますので指を90度にそらして、ひとさしと中指を付け根から、ぐりぐり棒などで、ぐりぐりやってください。私の場合、親指のつま先とかサイドをぐりぐりするのになぜかはまっています。官足法は、本当にすばらしいですよ!官足法の凄まじい効果。ぶるーべりー】https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/159b8e3a.ea13779d.159b8e3b.31cf0450/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fafc%2Frak-ss-06140x1%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fafc%2Fi%2F10030598%2Fとまあ実は偶然ではありませんが、セール半額探してて見つけたので私自身も買いましたよ。効果的な方法を探っていく予定です。良い方法見つけたらまたメルマガで紹介します・・・・といってるそばから、実はもう視力回復サプリメントの効果を上げる方法を発見しているのであります。noteの方に書きましたので、興味あれば読んでみてください。夏でも冷え性でこむら返りおこす人もこむら返りがおきなくなる一石二鳥の視力回復法です。https://note.mu/shiryokukaifuku/n/nf2459a20dcff視力回復若返り掲示板はじめました。気楽に書き込んでください。(現在超絶過疎っています。○凹)http://kaifuku.bbs.fc2.com/あなたもまずは第一歩から「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。NEW!9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)(顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんしお金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)現在モニター募集です。