2018「ダラダラ生活」は逆効果!?夏のような気温と日差し一気に夏がきたようなゴールデンウィークです。いろいろな所に出かけたりとイベントの多い時期ですが、自分にの体力と相談しながら休息も十分にとって楽しく過ごしたいですね。身体を休める期間にしている方もいると思いますが、「ダラダラ生活」は逆に不調を招くこともあるのでご注意!!お家の中でテレビやインターネット・・・・ゆっくりと寝るつもりで遅くまで寝ていたり体内時計が乱れて却って不調を招くようなことも少なくなりません。身体を休ませることは大切です。過ぎればマイナスになります。「乱れた本来のリズムを取り戻す」つもりで、お休みの取り方を工夫してみてください。月桃(TUKIMOMO)メニューLINE@始めましたサロンからのお知らせやお得情報をお届けします。ご予約も承っています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。