心の処方箋を続けて気楽になると「マイルール」がたくさんあることに気付きました。そのルールからはみ出す人にイライラを積み重ねていたのです。́)”とイライラスーパーでレジの金額が表示されてから財布を出す人に“もっと前から財布だしておけばいいのに(。-`ω-)”とイライラ混雑した商店街でゆっくり歩いている人がいると“さっさと歩けばいいのに(-_-メ)”とイライラでも、このイライラは感じていないんです。こんな小さなことでイライラするような器の小さな人間のはずがないと自分自身に言い聞かせているからです。自分の心のはずなのに、自分をごまかしていました。イライラしていることを知りました。心の処方箋の便利なところはイライラもビックリも情けなさもどんどん手放せることです。して?と理由を考える必要もなく何てダメだと自分を卑下することもなくイライラやビックリや情けなさを感じながら心の処方箋でホッとすることを繰り返しました。それからは、同じ場面に出くわしたときに「まぁ、いいか」と思えるようになりました。機嫌の良い「まぁ、いいか」は無駄な力が抜けて、すべての成り行きにお任せすることなんだと思います。いつの間にかイライラしていた場面に出会う回数が減っています。心の処方箋の練習時間だな、くらいにしか思いません。以前は「まぁ、いいか」と思うなんてあきらめる気がして許せなかったけれど今は、いい言葉だな~と感じます。これくらい、人は簡単に変われますよ。ここにあるはず、と思っていた書類がない。その近辺にも見当たらない。心のストレスの関係について考えてみました。トラブルが起こります。「忙しい」と機嫌よく言うこともできて、...記事を読むインスピレーションは誰にでも起こる!自宅からO駅に行くのに2ルートあります。ご質問をいただきました。ひなたぼっこ中の猫に会うことがあります。Aさんからご質問がありました。心の処方箋を使い続けてわかったことです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。めぐりよければすべてよし.。