頭痛はただ自分の体調がすぐれない時に起きるものではありません。周りの環境も大きく関係しています。天候によって頭痛を起こす人がいる分、気圧の関係で頭痛を感じる人もいます。そこで、今回は低気圧の時に起きる頭痛について解説していきます。低気圧になると調子が悪くなる、頭痛がするということを感じる人はいませんか?この頭痛は主に片頭痛持ちの女性に多く発症しやすいと言われています。低気圧の時になって片頭痛並みの頭痛がやってくるということですね。頭痛が治まるまでの時間も個人差がありますし、強い低気圧の時にしか感じないという人もいます。様々な理由が考えられ、明確ではありませんが、よく言われる2説をご紹介します。低気圧になると副交感神経が優位になり、血管が拡張し、筋肉はゆるんできます。低気圧のとき体がだるくなり、眠くなったり疲れやすくなったりするのは、このためと考えられます。自律神経は、交感神経と副交感神経が車のアクセル、ブレーキのように一定の調子で交互に働いています。ところが、どちらかの神経が過度に働くと、アクセル、ブレーキの調子が乱れてしまいます。して自律神経の働きが乱れると、脳に対する血流が乱れて頭痛がおこると考えられます。影響で頭蓋骨内の血圧や圧力に変化が起きるため頭痛となると考える説です。頭蓋骨に圧力がかかった状態になると、脳内の血管は収縮されます。この収縮された血管に血液が流れようとするため、周りの三叉神経が刺激され、それが頭痛となって生じてきます。この低気圧時の脳内の状況にプラスして、低気圧のときというのは血圧も下がりやすくなっています。血圧が下がると体内を巡る血液の循環が少し悪くなるということでもあるので、ここから肩こりや首にも症状を感じる場合があります。脳にも血液が流れにくくなるということなので、血管が拡張しようとし、周りの神経が刺激され頭痛が起きると言われています。低気圧のときの頭痛は気圧の関係で脳内が刺激されていると考えられます。低気圧のときの頭痛の対処法としては、脳内の血管の働きを安定させることを念頭においてみましょう。・頭を冷やす・静かな暗い部屋でじっとしている・コーヒーを飲む・生活リズムを整えるこの4点を意識してみましょう。頭を冷やすのは定番の行為でもありますが、頭痛が起きた時にしばらく冷やしておくと徐々に痛みが引いてきます。頭を冷やすことで血管が拡張しているのを抑えることが出来るのでおすすめです。光や音が脳に影響を与えると言われているので、少しでも早く抑えるために暗くて静かな部屋でゆっくり休みましょう。していると、徐々に頭痛がましになっていきます。コーヒーは意外かもしれませんが、血管を収縮させる作用があるので拡張している血管を収縮してくれます。最後に生活リズムについてはその他の健康にも関係してくることですが、特にストレスが良くないと言われています。日々の生活の中でストレスを溜めないように過ごすことが大事です。これらのことを心がけてみてください。今までじっと耐えていた痛みが早く改善されるかもしれません。低気圧のときに起きる頭痛がひどいので、サクシタ療法院に訪れる人がいます。無痛整体を受けると苦しかった頭痛がスーっと楽になるということがあります。施術を受けてみる価値は十分にあります。サクシタ療法院では低気圧から来ている頭痛であっても、まずは体がゆがんでいないか、ちゃんと正しい状態になっているかを確認していきます。ゆがみが強いと、私たちの体にはさまざまな症状があらわれます。無痛整体で身体を元の正しい位置に戻しておくことが、自律神経を整え、体調を維持するポイントです。低気圧のときにのみ起きる頭痛だからと、放っておきがちになるかもしれません。一度起きるとしばらく休んでおかないといけないので、そうなる前にできる対策はしておくと良いでしょう。※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。按摩・マッサージ・指圧師の国家資格を持っています。開業して25年側弯症の研究を続けています。院長プロフィールはこちら今日の院長の一言2019年7月4日(木)いつも書いていますがぎっくり腰の方が一人来るとその後に数人同じような症状で来ます。ぎっくり腰は最初の対応がとても大事です。その後の経過が全く違ってきます。最初の処置を間違えないようにしてください。