Adventarの1日目の記事です。飯さてはて、みなさんご飯食べてますか?ご飯食べるのだるいですか?正直1日2~3回食事を取るのは面倒です。食事が人生で重要なエンタメであることは異論はありせんが、それにしたって年700~1000回程度する作業としては結構負担です。メシを食うために生きてる人類は問題ないかもしれませんが、生きてるためにメシを食ってる人類も相当数いるはず。胃腸を使うしかないいろいろ調べた結果、人類の胃腸ほど汎用で高濃度で高密度なエネルギー取り込みシステムがないようなので、このシステムを使うしかありません。実際、病院でも点滴だけで暮らすことはかなり例外で、胃ろうや鼻チューブ流動食といった面倒をしてても胃腸を使うことを考えれば、仕方ないところです。医療メシ!じゃあ流動食くおうぜ!って話になると思うので食べましょうざっくり流動食には、薄いタイプと濃いタイプがあるようで、市場では濃いタイプを買うことになります。元祖流動食の一般化verであるカロリーメイト(ブロック/ドリンク)www.otsuka.co.jpあたりが入手しやすいかと思います。個人的にはカロリーメイト缶カフェオレ味がなかなか好きですね。コストパフォーマンスは400kcalで400円ぐらいとはいえ医療メシにはいくつか問題があります。体力が落ちた人向けに作られているため、消化吸収が良いのがウリですが、健康な人ではすぐ腹が減ってしまいます。COMPということで和製ソイレントこと完全食COMPですwww.comp.jp最近はコレを時々運用してます。水に溶けやすいのが良いですね。だいたい400kcalで400円弱と医療メシと近い価格帯で、安くはないですが、まあ栄養価揃ってて腹持ちも調整していあることを考えると仕方ないかな粉を分量測って、水に溶かして混ぜて飲む。味はなんだろう、ほんのり甘い粉液?クッキー生地とか風味の減ったクレープ生地とかまあそんな感じ。完全食を自作するwiki。5回この商品を含むブログを見るちなみにオリジナルのソイレントは、粉から液体タイプに移行したそうで防疫の都合輸入が難しくなっているとのこと...粉飴カロリーが単に足りない場合は粉飴。粉飴の主成分はデキストリンの粉末で、でんぷんの分解物、糖質です。でんぷんよりは消化吸収が軽いが、砂糖(ショ糖)や果糖、ブドウ糖と比べ、消化吸収が遅いため、消化器に負担をかけない+急な血糖値上昇が起きないというのがメリットです。端的に言って人間燃料。消化器に負担をかけない=腹持ちは良くないです。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る味はほんのり甘いです。砂糖とほぼ同密度のエネルギーがあるのに、甘さ1/5なのでザーッと飲んでも飲める味になるというのがミソ。少ない水に溶かして高濃度ジェル、シロップのように持ち運びやすいのも良い点で、スポーツ用エネルギージェルはまさにコレの派生製品です。メーカー公式ではエネルギー補給食品という扱いで、介護向け用品の立ち位置のようですね。3800kcal分で800円程度。スポーツ用途ではコレでエナジージェルを自作している人もちらほらいるようで、ググるとレシピが出てきますし、それ向けのコンパクト容器もぼちぼち市販されています。その他この商品を含むブログを見る水に対しては溶けにくく、とかそうとすると最悪飴状に固まることがありますが、時間をおいてやると溶けます。別に固まってても飲めば良いのですが。プロテイン必要に応じて食べましょう。いうのも人間のざっくり栄養、糖質、たんぱく、脂質のうち、一番単体で取りにくいものがたんぱくだからです。肉魚はたんぱくと脂質のセット、豆類は3つともセットとどうしても他のモノがついてきてしまいますプロテインの粉は、スポーツをしていて筋肉痛対策には良いと思いますが、正直コストとやる気次第でしょうか。個人的には卵、牛乳(ヨーグルト含む)がタンパク質ソースとしてはコストパフォーマンスが良いかなと思って、ここ数年意識して取るようにしています。食べていきましょうなんだか空前のグルメマンガブームの昨今ですが、エンタメ感が全くないメシに今年は手を出したということで書いてみました。楽しいメシ、楽しくメシを食うのも良いことですが、他にやりたいこと成すべきことの燃料としてのメシもまた一つの形だと思うのです。「ご飯食べるより寝たい。そのまま寝ると明日動けない」みたいなのを救うメシです。前日は遅めに新幹線輪行して高崎へ。箱根200のリベンジを達成した最後尾争いをしてなんとか達成。草津温泉200を走れなかった結果17時間と30分。Questのテクスチャ形式はASTCにしようOculusQuestをUSB接続しても内部ストレージが見れない時VRChatのQuest用ワールドを雑に作る指針と、ライティングをいい感じにする話OculusQuestの感想。VRChat人口増えてるぞはてなブログをはじめよう!o_megaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。