2016|PT本日は、社長と東松山陸上競技場に行き、幅跳びの挑戦をしてきました!競技場では高校生が練習をしており、社長は恥ずかしいから帰ると言っていましたが、今日は絶対に幅跳びの挑戦をして欲しかったので。外周を2周走り、気分を乗せて(笑)、競技場に無理やり引っ張って行きました!そして、なんとか練習開始!と思いきや、私の管理不足で左腓骨筋部に痛みが発生。積極的な練習はできませんでしたが、ちょっとした助走を取り、幅跳びに挑戦しました。かるーく跳んで初挑戦は3m10cm。私の思っている以上に見ている以上に、左下肢での代償が多いようです。毎日1時間程のトレーニングで体幹筋力やバランス能力は向上しており、パフォーマンスも上がっていますが。練習メニューを再考する必要がありそうです。怪我なく行えるような。今後も7月の関東パラ陸上競技大会に向けて、練習に励みます。*無理やりの練習、良かったのか悪かったのか。わかりませんが、責任を持って背中を押すことがサポーター・トレーナーとしてやるべきことだと信じています。個人情報保護に関する基本方針このサイトで掲載している写真・文章等の転載等を禁じます。