それぞれの項目におけるアトピー発生・悪化の原因を踏まえ、上手な改善方法についてまとめています。日常生活におけるちょっとした心がけが、アトピー体質の改善に繋がります。隅々まで情報をチェックしてくださいね。汗をキレイに落とすだけでなく、入浴はアトピー改善のチャンスタイム!ちょっとした工夫をすることでアトピー症状の悪化を防いだり、改善することが可能となります。身体の代謝をアップさせる入浴方法とは?ヒートショックプロテインの働きとは?など、気になる情報が満載!また、肌に余計な負担を与えないために押さえておきたい、入浴剤・ボディソープの選び方についても触れています。■食事アトピー性皮膚炎の発生・悪化の原因であると考えられている、食事や食品についての情報を掲載。身体に与える影響や、できるだけ摂取を控えるべき食品・成分についても解説しています。アトピーを改善するために積極的に摂取したい食品・成分についてもご紹介。身につけている衣服や毎日使用する寝具が、アトピー肌に与える影響について徹底ガイド。皮膚に刺激を与えない衣服の選び方や、布団・枕などの素材選び、メンテナンスの重要性についてもまとめています。子供のアトピーとの違いアトピーの再発とはよくあるQ&Aアトピー用語集アトピー肌にお悩みの女性におくるスキンケアなび。