あなたも、クロールで人生が変わります。日本で15年の歴史を持つカンタン・クロールが、オンライン・ワークショップになりました。ラクに長くきれいに泳ぎたいというあなたの望みをかなえるために、くつろぎながら効率良く練習できる仕組みをご用意しました。2つの姿勢と2つの動作を身につけるグライド姿勢、スイッチ姿勢、スイッチ動作そしてリカバリー動作という4つの技術を効率良く身につけます。自分の目で見ながら確認できるドライランド練習を繰り返し行うことで、技術を速く身につけることができます。水中のドリル練習では、「動作の理解」「チェックポイントによる自己修正」を経てテストを受けることで、技術がからだに確実に染み込んでから次のステップに進むことができます。息継ぎは本ワークショップの対象としていません。カイゼン・息継ぎをご検討ください。本ワークショップは、「カンタン・レベル」です。25m泳げない方や、25m以上泳げるものの、よりラクに、長く、きれいに泳ぐための基礎技術を身につけたい方が対象です。ワークショップは、オンラインのレッスン(約45分間)を15分間の休憩を挟んで2回続けて行います。ドライランド・リハーサル」です。教材はPDF版で、ドリル見本ビデオおよび解説ビデオのリンクを収録しています。お申し込みの際に折り返しPDFファイルの場所をお知らせします。ワークショップ復習教材ワークショップ終了後に、陸上のドリル練習とプールのドリル練習を一つずつカードにした「ドリル練習カード(PDF版)」をお送りします。カードにはドリル見本のリンクが収録されていますので、陸上ではビデオを見ながら一緒に練習することができます。カードにはドリルが正しくできたかどうか確認するためのチェックポイントが付いています。陸上練習ビデオのサンプル(スマホで見ながら練習)ドリル見本ビデオのサンプル(プール練習の前に確認)技術の習得状況が一目でわかる!(拡大)ワークショップ終了後に、「進捗確認シート」をお送りします。エクセル形式のこのシートには、全てのストリーミングビデオや練習カードPDFのリンクが入っているだけでなく、ビデオを見た日や練習した日、練習の評価を入力することができます。Googleのスプレッドシートでコーチと共有することで、ドリルが正しくできていないときにコーチが解決方法を提案することができます。スプレッドシートが必要です。)プライムサービスのご利用トータル・イマージョンが出版したDVDタイトルやビデオセミナーを自由に視聴できるプライムサービスを、追加料金なしでご利用頂けます。プライムサービスのご利用期間はワークショップ実施日より45日間です。メンバーシップの会員登録が必要です。練習メニューの配信など、プライムサービスに付随する一部サービスはご利用になれませんのでご了承ください。Swimming出版のDVDタイトル(新カンタン・クロール/背泳ぎ/平泳ぎ/バタフライ、新カイゼン・リカバリー/息継ぎ/ツービートキック/水中ストローク)はプライムサービス対象外です。ご注意(お申し込み前に必ずお読みください)レッスンの参加には高速インターネット接続と、カメラ付きのスマホやパソコンが必要です。スマホにはテレビ会議システムのアプリをインストールする必要があります。詳しくは以下のマニュアルをご覧ください。入室にはミーティングIDが必要です。ミーティングIDはお申し込み確認メールに記載されていますのでレッスン日まで大切に保管してください。レッスン終了後に、レッスンの録画ファイルおよび使用したスライドやドライランド練習カードの場所を記載した電子メールを送信します。入室の際にお名前を入力されない場合、ご参加の確認ができないため参加をお断りする場合がありますのでご了承ください。レッスンの録画ファイルはおよそ30日で削除します。復習のためにダウンロードすることをお勧めします。オンライン・ワークショップの決済は、クレジットカード/デビットカードまたはクーポンに限定しています。銀行振り込みをご希望の場合は、合計金額を以下にお振り込みのうえ、cs@eswim.jp宛てに電子メールでご連絡ください。折り返し決済に使用するクーポンをお送りします。口座番号:7977880口座名義:株式会社イージー・スイミングカ)イージースイミング(ご注意)・振り込み手数料はお客様ご負担とさせていただきます。・ご希望のイベントが定員の際はご容赦ください。お問い合わせはcs@eswim.jpまでお願いします。