正確な情報と予防の知識を常に吸収し、いい気持ちで生活することが身体を守る力になる-。みなさんへ「こころがきれいになる医学」をお届けするコーナーです。academy」で、「息育(そくいく)指導士養成コース~あいうべ体操マスターコース~」を2019年11月3日(日)に開講します。「あいうべ体操」はインフルエンザ予防・アレルギーの改善体操としてTVや雑誌等でも注目されております。一彰先生は、医療費高騰問題や医師不足にいち早く目を向け、薬を使わない治療を目指してセルフケアで出来る「あいうべ体操」を開発しました。「あいうべ体操」は、関節リウマチ患者さんの体臭から口呼吸の問題に気づき考案されたものです。口呼吸がもたらす最大の弊害は、咽頭リンパ組織の乱れや鼻粘膜などの萎縮、口腔内雑菌の繁殖によって引き起こされる免疫異常です。顔や体の歪みまでも引き起こしてしまうのが口呼吸の怖さなのです。口呼吸の弊害を知ることはあなたの健康にとってとても大切な事です。あなたの生活に活用することが出来ます。これからより元気に人生を送りたいという方も、自分の体調を管理したいという方にも受講をおすすめします。あいうべ体操アドバイザー「息育指導士」となり、そして「あいうべ体操(息育)ひろめ隊」となって頂き、世界中の人々を健康にしていくリーダーとなっていただきたいと思っています。子供~高齢者まで貧富の差も関係なく、病気の『予防』も『改善』も自分でできる!」という事実を世の中に伝えていくことで、まずはご自身と身近な人の健康を広める手伝いをしていただけたらと想い、企画されたものです。■あいうべ体操について<あいうべ体操とは?>「あ」「い」「う」「べ」の口で舌を鍛えて、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操です。日本人の大半が「口呼吸」による弊害で病気になり、「鼻呼吸」にすることで様々な病気の予防・改善に促せるという事実です。一日の呼吸回数は何と2万回と言われており、呼吸は生まれてから死ぬまで一時も休むことなくしなければなりません。食事の質で体が決まるように、呼吸の質でも体が決まってしまいます。<あいうべ体操の効果>・アトピー性皮膚炎などのアレルギーの病気アレルギーは、その原因がよく分かっていません。一説には清潔になりすぎた現代生活が問題では無いかと言われます。昔から言われていた「風呂桶仮説」(体が許容できるアレルギー物質量を超えると発症する)は今ではあまり言われなくなってきました。口呼吸は、慢性扁桃炎を引き起こし口、鼻の周りのリンパ組織が免疫異常を引き起こしてしまいます。それがアレルギー発症に関与しているのではと考えています。口呼吸は、乾いて冷たい、そしてきちんと異物が濾過されていない空気を体の中に入れ込んでしまいます。これがインフルエンザや風邪の発症に大きく関係しています。気管支喘息でも、気道の過敏性が高まり冷たい空気を吸うことにより気管支が収縮し喘息発作の引き金となることも分かっています。あいうべ体操を取り入れて子ども達野欠席日数が減った小学校、入所者の熱発率が減った高齢者施設などの報告があります。呼吸法は、自律神経をコントロールする唯一の方法です。浅く速い呼吸は交感神経を緊張させますし、深くゆっくりとした呼吸は副交感神経の刺激となります。心と体はつながっています。うつ病などにも効果的と言われています。(IBS)、潰瘍性大腸炎、クローン病といった炎症性腸疾患(IBD)にも効果的と言われています。お通じが良くなれば、痔もよくなることがあります。※対象者:あいうべ体操マスターコース・卒業生(当日、今井先生を交えて懇親会も予定しています。・どなたでも参加いただけます。テキストはご持参ください。あいうべ養成コース再受講の方は「あいうべカンファレンス」を無料でご参加いただけます。・本コースのお申し込みhttps://www.aiube.jp/zn/contact/application.php<あいうべカンファレンスのお申込みはこちらからお願いします>https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/281■必須課題:お申込みの方には事前課題としてオンライン動画(約4時間)を配信いたします。学習のうえご参加ください。動画を学習いただいた前提で講義が進みます。コースの約1か月前から随時、動画配信いたします。配信後のコースキャンセルにつきましては、受講料の返金は致しかねます。課題図書を3冊を読んでいただくと、コースの内容がより生きた内容になります。難しくない本ですので、ご安心ください。第一人者として全国を講演で回る日々。一般向けから専門家向け、幼稚園小学校から行政・企業向けなど幅広いジャンルの講演を行う。あいうべ体操、ゆびのば体操の考案者でもあり、Tv出演、マスコミにも広く取りあげられる。漢方治療のほか上咽頭炎治療(Bスポット)も行う。)までご連絡ください。製品、サービスなどに関するお問い合わせは、それぞれの発表企業・団体にご連絡ください。医療情報に溺れないためにもっと見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。