今日の敵は、昨日の自分。さんのイースマ☆ノート今日の敵は、昨日の自分。ログインhome今日の敵は、昨日の自分。さんのイースマ☆ノート1日のイースマ☆ノートきれいになりたーいやる気はある。昨日久しぶりにウォーキングをしたけど、体が重くて腰が痛かった。デブだとこんなにも体が早く悲鳴を上げるんだなぁと実感。その割りには夕食を早く取りすぎてお菓子2袋行く。アホか(笑)こまめに歩くようにしようと決意を改めました。12:14歩き始めただなんて、偉いですね(*^-^*)運動もされているし前向きだと思います。応援しています(^^)/今日の敵は、昨日の自分。8:45さとぴょんさん>有難うございます!今までがあまりにも歩かな過ぎていたので、ウォーキングをして改めて「これはアカン」と思った次第でございます^^;さとぴょんさんも頑張っていらっしゃるようですので私も頑張ろう、と励まされているいう思いもありますので、一緒に頑張りましょうね!!今日の敵は、昨日の自分。さんダイエットと称したデブ期を進み続けて早十何年。色々なダイエット方法を試すもリバウンドを繰り返し、もうダイエットって何だっけ?ダイエットってどうしたら良いんだっけ?ダイエット?何それ辛いの?っていう域に達した一人。そんな私と結婚してくれた人と幸せに暮らしたいので、まずは自分の体が異常だという事を再認識し、正常な状態に戻したいと思ったのがきっかけです。許可する今日の敵は、昨日の自分。