講師:クリシュナ・グルジハタヨガの基礎を学ぶ重要性とは?ハタヨガと聞くと、みなさん、何を思い浮かべますか?ベーシックなヨガのスタイル、アーサナをとること、体を動かすヨガなどを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?ヨガブームが始まってから10年以上が経過。ヨガをする人の数は増え続けています。「ヨガ=体を動かすエクササイズ」というイメージから、変わりつつあります。ハタヨガからヨガという世界に魅了されて、ヨガ哲学や瞑想に興味を持つ人も増えています。アーユルヴェーダ・チャクラなど、それぞれ関係が深いことは知っていても、どうしても、他のカテゴリーとして捉えている方も多いようです。本来は、これらは密接な関係にあり、切り離して考えることはできません。本講座ではヨガ哲学の観点から見たハタヨガ、チャクラの観点から見たハタヨガ、瞑想の観点から見たハタヨガなど、多くの視点から「ハタヨガとは何か?」を学びます。講師であるクリシュナ・グルジの生徒は口を揃えて「今まで勉強してきたものが、全て繋がった」と言います。ハタヨガの基本的な考え方を学んでみましょう。