サッカートラップ練習法‐檜垣裕志DVD感想サッカートラップ練習法‐檜垣裕志DVD感想2013.11.2|檜垣裕志DVDサッカーテクニック向上メソッドトラップすると、ボールが浮いてしまう。ボールの勢いを吸収できず、はじいてしまう。浮き球が来ると、上手くトラップできない。相手が寄せてくると、焦ってトラップミスしてしまう。トラップに苦手意識を持っている方は、こんな悩みを抱えているのではないでしょうか?キックも、ドリブルも、まずはボールを止めることから始まります。ファーストタッチで思ったところへボールを止められれば、次のプレーにスムーズに移れます。それは、余裕を持ったプレーにつながります。このため、トラップは、サッカー、フットサルで最も重要な技術だと、私は考えています。最近では、日本代表の柿谷曜一郎選手の影響もあり、ファーストタッチの重要性が注目されるようになってきましたね。ボールが浮いてしまう、ボールの勢いが吸収できない、というのは、ボールコントロール技術が未熟なことが一番の原因だと思います。ボールコントロールは、リフティングや壁当て等で上達できます。いった練習なら、1人でもできますね。リフティングは、一箇所で続けるのではなく、体の色々な部分を使った方が実戦的な練習になります。全身を使ってリフティングすると、体の色々な部分でトラップができるようになります。私も、胸トラップなどの上半身のボール扱いは、リフティングで上達することができました。リフティングを使ったトラップ練習は、柿谷曜一郎選手もやっていたそうです。柿谷選手は、パートナーに高くボールを蹴り上げてもらい、それをコントロールしてリフティングする、という練習をしていたそうです。柿谷選手の見事なファーストタッチも、地道な練習をコツコツと積み重ねて身に付けたものなんですね。このように、ボールコントロールについては、リフティングで上達することができます。ボールコントロールを磨くだけでは、トラップの上達には不十分なのです。相手が寄せてくると、焦ってトラップミスしてしまうという問題は解決できません。私も、相手のプレスが厳しい時は、トラップミスすることがよくありました。相手DFが、ものすごい勢いで寄せてくるのが見えると、焦ってしまうのです。ミスが続くと、パスを受けることに消極的になり、その試合中は、パスコースに顔を出せなくなってしまいました。焦ってしまうのか?あるDVD教材のおかげで、その原因を解明することができました。それは、檜垣裕志さんの「サッカーテクニック向上メソッド」というDVD教材です。このDVDでは、利き足をメインにしてプレーすることをテーマにしています。ファーストタッチで、必ず利き足の前に置く。DVDの中で、檜垣さんは、このことを繰り返し言っています。『いくら両足の練習をしていても、とっさの場面で出るのは利き足。常に利き足の前にボールを置くことで、とっさの場面にも対応ができる。それが、余裕のあるプレーにつながる。』というのが、檜垣さんの考え方です。檜垣裕志DVDを見て、自分のプレーを振り返ってみました。すると、あることに気付きました。私が相手に寄せられて焦るのは、利き足でない右足にボールが来た時だったのです。逆に、左足にボールが来た時は、相手をかわしたり、ボールキープすることができていました。(私の利き足は、左足です)それまでの私は、右足にボールが来た時、ファーストタッチで右足の前にボールを置いていました。そのため、相手に寄せられると、思うようなプレーができず、焦ってしまっていたのです。そこで、DVDの教えに従って、右足にボールが来た時も、ファーストタッチで左足の前にボールを置くよう意識してプレーしてみました。すると、驚くほど落ち着いてプレーできるようになりました。相手が寄せてきても、ギリギリまで相手の動きを見て、プレーを変えることができるようになったのです。利き足の前にボールを置く。こんなシンプルなことを意識するだけで、こんなにもプレーに余裕が出るというのは驚きでした。何てことはないシンプルなポイントですが、実践してみると、その効果に驚くと思います。見つかりませんでした。第2位!3分で分かる!初心者のサッカー・フットサル上達法>>登録はこちら!!<<最近の投稿サッカーフットサルのためのリフティングコツとは?早野宏史「スーパープレイヤー育成マニュアル」でディフェンスの理解が深まりました。