Tomy肩甲骨の下制(肩を落とす動き)ツイートシェアはてブLINEPocket今回は「肩甲骨の下制(肩を落とす動き)」についてです。前鋸筋の3つの筋肉が働いています。おける「肩甲骨の下制(肩を落とす動き)」動作はがっくりと肩を落とす動き重い荷物で腕が引っ張られる動きなどで使われています。肩甲骨の基本動作の1つであり、非常に使用頻度が高い動作です。荷物を持って移動する時間が長いと”伸張性収縮”によって、こわばりやすくなります。Tomy肩こりの原因にもなりうる動きですね!一言メモ肩甲骨周りは、たくさんの筋肉が連動して働いています。”筋肉のつながり”や”層の違い”までぜひ理解しておきましょう。tomy他のページも覗いてみてね。筋肉の勉強をさらに深めたい方へより詳しく勉強をしてみたい方は、以下の参考書もご参照ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト肩甲骨の挙上(肩をすくめる動き)肩甲骨の外転(猫背になる動き)RECOMMENDこちらの記事も人気です。下半身の動き2018.5.29足首の内反(足を内へひねる動き)上半身の動き2018.5.29肘の伸展(肘を伸ばす動き)上半身の動き2018.5.29肩の屈曲(腕を前から上げる動き)上半身の動き2018.5.29肩甲骨の挙上(肩をすくめる動き)上半身の動き2018.5.29手首の屈曲(手首を手の平方向に曲げる動き)上半身の動き2018.5.29肩の外転(腕を背骨から遠ざける動き)下半身の動き2018.5.29股関節の屈曲(足を前へ上げる動き)上半身の動き2018.5.29肩甲骨の外転(猫背になる動き)ABOUTこの記事をかいた人Tomy千葉県出身。将来の夢は「全ての人が毎日ストレッチする文化を創ること」。”歯磨きすること”と同じくらいの感覚で、体のケアをする文化が広まれば、きっと世界を変えていける!と信じている。マイペースで群れることが嫌いな典型的なB型気質。同居人(?)”うぱ”とののんびりライフを進行中。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。