本気で痩せる情報局!40代は代謝の低下など大きな体の変化が起こる年代、今までのダイエット方法では痩せにくくなるのもそのためです。そんな40代のあなたに合ったダイエット方法や痩せるための情報、効果の期待できる商品などをご紹介しています。睡眠中に空腹状態だと脂肪が良く燃える!夕食はどうする?ダイエットをしているあなたにミミヨリな情報!睡眠中に空腹状態だと脂肪が良く燃えるんだとか。断食(ファスティング)ダイエットプチ断食はダイエットじゃない?勘違いしないで!数日間だけ断食をする「プチ断食」、したことがある方もいると思います。『プチ断食=ダイエット』ではないことをご存知ですか?ダイエットは痩せることが目的ですが、プチ断食はそうじゃないんですよ!勘違いしている方が多いみたいなのでご紹介しますね。断食(ファスティング)ダイエットサブコンテンツ運営者のプロフィール40代ダイエッターのかずみんです。アラフォーによるアラフォーのためのダイエット情報をお届けしています!実際に購入したダイエット商品のレビューなどもしていくつもりなので参考になれば幸いです。Reserved.このページの先頭へUA-22267879-2。