復旧につとめておられる皆さまに心よりお見舞いと応援を申し上げます。避難所にいらっしゃる方、温度や湿度が高い中での復旧作業をされている方、水分補給はじゅうぶんになさってください。塩分を摂って体調の変化に気をつけるとともに、予防を呼びかけあって、熱中症による健康被害を防いでください。国際ヨガ協会には経験豊かな「ヨガ健康法」の指導者が在籍しています。何かお役に立てることがありましたらご相談ください。皆様のご健康と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。やさしい体ほぐしとくに避難所で運動不足になっておられる方や復興作業でお疲れが溜まっておられる方にお勧めしたい運動法です。経験豊かな指導者がこころのケアも行います。避難所や他の福祉目的でのご利用には自由にコピーしてお使いください。お分かりになりにくいところがありましたらお気軽にお問合せください。