亜鉛不足による様々な症状を改善してくれる海乳exですが、その効果はよく耳にしますが、副作用はあるのでしょうか。口コミなどを調べるのもいいですが、本当のことが知りたい時は、やはりメーカーさんに直接聞いてみるのがいいですね。メーカーさんの回答は、現在までで海乳exによる副作用の報告事例は、1件もないということでした。ネットなどで話題となり、発売開始から4年間で50000袋以上売上があるにも関わらず、副作用は出ていないということですね。サプリメントは、その成分が凝縮されており、適切な量を飲むことによって、その効果を得られるのです。本来ならば身体にプラスの反応がみられるはずです。早く効果を得たいとか、それ以上の効果を得たい等という気持ちから、規定量よりも多く摂ってしまったりしたことはありませんか?そのようなことをすると過剰摂取になって副作用は起こりやすくなってきます。以前、栄養士さんからのお話で、例えばイチゴ1パックを小さい子供がひとりで食べたらどう思いますか?食べ過ぎと思いますよね?では、イチゴのジュースを小さい子供が1つ(紙パックやコップなど大人の1人分)飲んだら、それは飲み過ぎと思いますか?という、お話でした。要は、凝縮されたものは、ついつい摂り過ぎてしまうということです。大人だとして、1回にミカンを10個食べたら食べ過ぎたなあと思うところ、ジュースなら2つ飲んでも飲み過ぎという判断はしないかもしれません。これでは飲み過ぎなのです。サプリメントは、尚更摂りすぎということになります。規定量を飲んでも効果が出ないから、もっと増やそうと思いがちかもしれませんが、それでは、その成分を摂り過ぎてしまうことになるのです。これが副作用を招く大きな要因にもなりかねません。海乳exも同じではないでしょうか。どんなに安心安全なものをメーカー側が作っても、消費者がその約束事を守らなかったら、やはりマイナスの現象が身体に現れても仕方がないと思います。それが副作用というわけですね。効果の現れ方には個人差がありますが、用法容量はきちんと守って正しく摂ることで、副作用を自分から招かないようにする必要はあるのではないかと思います。