(苦笑)物の管理が苦手なので、すぐに物がどっか行ってしまいます。そのため、これまで時間を何時間も無駄にしてきてしまいました。鍵にしても、USBメモリにしても、あれ?どこにやったっけー?となって、探すことに時間をかけてしまいます。本当にもったいないことをしている。物を無くしてしまうのは超ズボラな私の性格の問題もあるかもしれませんが、それ以前に、決まった位置に置いていないことが問題なんですよね。定位置に置いていない。定位置に置くことをルール化していないからすぐに物をなくてしまいます。鍵ならトレーの上とか、アクセサリーならケースの中、USBメモリなら他のPC周辺機器と一緒にまとめて箱の中に入れる、という風にルールを作れば物をなくすことは減ります。今では鍵をちゃんとリビングルームの一角という決まった場所に置くルールを作ったのでもうなくすことはないです。机の上に適当にボン!と置いていたので次の日の出かける直前になってあれ?鍵どこ??どうしようヤバイ!!と出発ギリギリになって焦ることもありました。^^;ですが今は帰宅したら真っ先に鍵をその定位置にすぐ置く、というルールを作ったので、もうパニックになることはありません。今でこそちゃんと鍵を定位置に置けるようになりましたが、ルールを決めた当初は鍵を決めた場所に置くことすら忘れていました。これじゃあ折角ルール化しても意味がない。「鍵を○○に置く!」という風に意識して声に出して言うようにしました。黙っているよりあえて声に出して言う方が結構頭の中に残りますよ。電車の車掌さんのように「○○よ~し!」と指を指しながら大袈裟なくらいに声に出して言ったら面白いし、更に頭に残りやすいかも。(笑)もちろん、ルールを紙に書いたりメモ帳に書いたり、スマホの壁紙に入力してメモとして持ち歩いてもいいのですが、そのメモを声に出して読む方がもっと頭の中に残りやすいです。それを3週間ほど続けていればどんなことでも習慣化できます。習慣化の話に逸れてしまいました。今日は断捨離の話なので話題を戻します。今必要なもの、お気に入りのもの以外は捨てた方が良いということ。私は物を捨てることが苦手です。流行りじゃないからしばらく着ていないけどボロボロ・ヨレヨレになったわけじゃないし、また流行が巡り巡って来ることもあるかもしれないから捨てるのがもったいない。とっておこうか...と思って洋服を溜めておくのを繰り返してきました。気が付けばクローゼットやタンスがパンパンになって新しい洋服が入りきらなくなっていた、ということがよくありました。確かに、まだ使えそうなものほど捨てるのがもったいないって思っちゃいます。捨てる罪悪感が湧いてくるんですよね。それ、今必要なの?いつか使うだろうと思っても、いつ使うの?「いつか」と言うけどその「いつか」がやって来る場合って実はあまりないです^^;「もったいない」と思って物を溜め続けると部屋はどんどん狭くなっていくし永遠に部屋がきれいになることがない。行動も鈍くなってしまって自分にとって何もいいことがなくなります。今の自分にとって不必要だと思うものはたとえ「もったいない」と思ったとしても捨てた方が良いです。私が不要品を捨てる時の基準ですが、また洋服を例に出してみましょう。目に見えてボロボロ・ヨレヨレな衣類から片っ端に捨てていきます。明らかにボロボロ・ヨレヨレな服って外に着ていくのが恥ずかしいので捨てるのが簡単です。(笑)次に、1年以上着ていない服を捨てていきます。1年以上手を付けていない衣類って2年経っても3年経っても手を付けない場合が多いので捨てていきます。1年以上着ていないものでも礼服とかスーツは捨てないですね。今後も着る予定があるから。あとは、流行が終わったものは捨てますね。次いつまた流行が巡って来るかわからないし、もしかしたら永遠に巡ってくることがないかもしれないです。それと、年齢的にもう着られない服は捨てるようにします。今後30代に突入しても尚着続けていたら、それこそイタい人になってしまいますからね。(苦笑)こうして、今の自分にとって不要な物をどんどん捨てていくと、最終的には必要なもの、お気に入りの物だけ残ります。必要なものとお気に入りのものだけになるとあれ、、、私が今必要としている服って実はたったこれだけだったんだ!?と物の少なさに驚くこともあります。同時に、部屋の中が広くなったことにもびっくりします。(笑)物を捨て始める前は「もったいない」と捨てることに抵抗感があったけど、いざ捨て始めてみると意外と簡単でした。不要品を捨てたことで部屋がきれいになったり掃除しやすくなったり害虫が出にくくなったりイライラしなくなったというメリットが生まれました。中でもイライラしなくなったことは大きいですね。情報量が多いと集中力散漫になってイライラしてしまいます。物にエネルギーを奪われて思考力も行動力もなくなってしまう。「病は気から」という諺があるように、イライラは病気のもとにもなってしまいますし、イライラした状態では人間関係の面でも損するので本当に物が散らかっていると良いことないです。物がスッキリ片付くと情報量が減ります。情報量が減ると心が軽くなって頭の中も冴えます。イライラしなくなるから心身ともに健康でいられます。気分も明るくなって楽しくなるから、それを見ている人も明るい気分になれて人間関係も良好になります。自分にとってプラスしかないんですよね。不要なものを定期的に捨てる!断捨離、おすすめします。物を捨てるのが苦手な私が不要品を捨てたことで得たメリットにコメント時間が経つのが早いと感じるのは大人になって○○○ことをやらなくなった証拠どうもこんにちは、あんりです。夏休みを与えられましたが、その当時の1か月と10日間って今から考えればめっちゃ長く感じますよね。大人になると1か月と10日間なんてあっという間です。後者の方が何故かすごく短く感じます。ちなみに私は、高校一年生になった辺りから時間が経つのが早いなー!と感じるようになりました。中学生の頃まではそんなに早く感じなかったのですがね...更に言えば、社会人になって会社で働くようになってからは高校生の頃の倍以上に一日があっという間に終わってしまうと感じることが増えました。このように、年を取れば取るほど不思議と一日があっという間に終わるように感じますが、このように感じるのにはちゃんとした理由があるようです。有名なのは「ジャネーの法則」ですね。ジャネーの法則の具体的な説明は以下の通りです。ジャネーの法則(ジャネーのほうそく)は、19世紀のフランスの哲学者・ポール・ジャネが発案し、甥の心理学者・ピエール・ジャネの著書において紹介された法則。主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価されるという現象を心理学的に説明した。ジャネの法則とも表記する。簡単に言えば生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢の逆数に比例する(年齢に反比例する)。50歳の人間にとって1年の長さは人生の50分の1ほどであるが、5歳の人間にとっては5分の1に相当する。よって、50歳の人間にとっての10年間は、5歳の人間にとっての1年間に当たり、5歳の人間の1日が50歳の人間の10日に当たることになる。時間が経つのが早く感じるということです。1歳児の赤ちゃんと50歳の中年を比べるとしましょう。1歳児の赤ちゃんにとって1年=365日あるように感じるとします。50歳の中年にとっての1年は1歳児の50分の1となるので365÷50=7.3よって、50歳の大人が感じる1年の長さは、1歳児の赤ちゃんが感じる約7日間に相当します。言い換えれば、1歳児の頃に感じた約7日間という感覚で50歳では1年が過ぎることになるわけです。50歳の一年が、1歳の時の一週間という感覚でスピーディーに過ぎ去ってしまうわけですから時間が経つのが早く感じるのも納得できますね。ジャネーの法則では、20歳から80歳くらいまでの60年間という年月は、0歳から20歳の体感時間と同じということになると言われています。実際はもっと若い時期に折り返し地点を迎えているのですね...そういえば以前、同じ会社で働いていた40代の人に「20代のあんりさんにはまだわからないかもしれないけど、30代になったら20代の時に比べて時間が経つのが早くなるし、40代になれば、30代の倍以上に時間があっという間に過ぎるよ」と言われたことがあります。ジャネーの法則に当てはめてみれば、40代の方がそのように話す理由も納得できます。2.新しい発見が少なくなるからジャネーの法則の他に、年を取るごとに時間が早く経つように感じる理由として新しい発見が少なくなるからという理由も挙げられます。新しい発見や経験が多かったですよね。日常生活が刺激的だったと思います。新しい発見が少なくなってきます。慣れたことをやっている時は時間が早く過ぎるように感じます。「さっき出社したばかりなのに、気が付けばいつの間にか定時を迎えていた」と感じることが多々ありました。このように、大人になっても新しいことに挑戦している間は時間の流れが遅く感じますが、それも慣れてしまえば時間が経つのが早いと感じます。大人になれば何か新しいことに接する機会が少なくなるので、その結果、時間があっという間に過ぎ去るように感じやすいわけです。3.マンネリ化するから先述した「新しい発見が少なくなるから」の理由と少し被ってしまいますが、子どもの頃に比べて大人になると同じ事を繰り返すことが増えます。職場と自宅の往復がその最たる例です。時間が経つのが余計に早く感じます。年を取るごとに時間が早く過ぎ去ってしまうように感じる理由を前項までで説明しました。新しい経験を増やしたり生活リズムに変化を付ければいいのです。新しい発見が少なくなることやマンネリ化が進むことを挙げました。その逆をやればいいだけです。休日に知らない土地へ旅行に出かけてみるのもいいでしょう。日常生活の中でもちょっとした変化を見つけてみましょう。会社帰りに図書館へ寄って本を借りたりでもいいです。0円でもできることは沢山あります。ちなみに私は最近、図書館に通って斎藤一人さんの書籍をよく借りてきています。斎藤一人さんは、納税額日本一の成功者として有名な方でもあります。書籍にもよりますが、斎藤一人さんの音声が吹き込んであるCDもついている場合があるのでCDも聞くようにしています。自分にはなかった価値観=新しい情報を日常生活に取り入れるだけで面白くなりますよ。何もお金をたくさん掛けなくても図書館に行って本を借りるように、0円でも新しい発見はできます。自分の工夫次第で怠惰な日常生活に新しいことを取り入れる方法はたくさんあります。年を取っても新しいことに挑戦しなくなるとますます時間が加速していくように感じてしまいます。毎日を怠惰に過ごしているとあっという間に寿命が来てしまうんですよ。考えると恐ろしくなりませんか?人はいずれ死んでしまいます。新しい経験を増やして刺激的に過ごすのも自分次第ですが、どうせなら楽しいことをして人生を終えたいですよね。日常生活に新しいことを取り入れて生活リズムに変化をつけてみましょう。生き方時間が経つのが早いと感じるのは大人になって○○○ことをやらなくなった証拠にコメント新卒時代に経験した職場いじめは明らかにモラルハラスメントだった。こんにちは、あんりです。・パワハラ・セクハラ・モラハラ・マタハラなど、語尾に「○○ハラ」と付く言葉が増えましたよね。いう意味も含まれています。この中に、モラハラという言葉がありますが、これは「モラルハラスメント」の略語で陰湿な言葉や態度で、その人の心を傷つける精神的ないじめの事です。大人同士でもあることです。大人同士の間で起こるモラルハラスメントは多くの場合は職場で起こります。今日は、職場のモラルハラスメントについての説明と自分の経験談を語ります。身なりや言葉遣い、態度、ミスの指摘など些細なことをきっかけに始まります。そのため、業務上の指導やマナーの教育との判別がつきにくく、被害者も自分が「モラハラを受けている」と認識しづらいです。いう私も新卒で入社した会社で入社早々モラハラを受けていました。関連記事:配置転換後に職場で先輩らにいびられる話。自分が「モラハラ」を受けていたことに気付いたのはもっと後になってからでした。被害者が職場を辞める状況に追い詰める点にあります。職場のモラハラには以下のような特徴があります。・社内で孤立させられる・本人のいる所で誹謗中傷する・仲間外れにされる・バカにされたり冷笑される・無視される・話を遮られる・仕事を干される(又は逆に仕事量を異常に増やされる)・必要な情報が共有されない・程度の低い仕事を命じられる・プライベートに介入される・退職を促されるもしあなたが今職場で、このような場面に遭っていたら、モラハラを受けていると言っていいでしょう。私は新卒の時に正社員として入社した会社を辞めたのは退職勧奨されたのがきっかけでしたが、それに至るまで職場いじめや社内失業を経験しています。キツい性格の先輩社員と、その先輩社員を気に入っている上司から執拗に口撃された上に仕事を奪われ、鬱っぽくなってしまいました。最初は無視から始まりました。入社半年後くらいの頃からだんだん挨拶を返してくれることすらなくなりました。私から逃げるように他の場所へサッサと行ってしまうことも度々ありました。なんとか上司を捕まえて質問できたとしても「そんなの知らな~い」とはぐらかされ、教えてもらえなかったこともあります。無視と同じくらいの時期から私にだけ朝の社内清掃を押し付けられるようになりました。「新入社員だから毎日始業30分前までに来て全社内を掃除して。」と言われて毎朝掃除させられていました。彼らは掃除を命じられず、なぜか私だけが命じられていました。言われたとおり、毎朝始業30分前という早い時間に出社して一人で社内を掃除しました。雑巾で机を拭いたり...書き出すとキリがないですが、他にもいろいろとやっていました。出社早々先輩が、私が磨いた床や雑巾がけした場所を細かくチェックしては、指摘しに来ます。酷い時には、ゴミ箱の中までチェックされたことがあります。床を磨いた後は、モップに取り付けていた不織布をゴミ箱に捨てています。床を磨けばその証拠として使い捨てモップの布がゴミ箱に残るわけです。ある日、床磨きを済ませた私に先輩社員がこう言いました。「今日本当に床の掃除した?さっきゴミ箱見たらモップの布が見当たらなかったんですけど」ちゃんと床磨きをしたのになんでこんなこと言われなきゃならないの?という納得できない気持ちもありましたが、ゴミ箱の中身まで細かくチェックするなんてこの人怖い...とも思いました。次の日掃除を済ませた後に「何処どこの掃除を済ませました」と先輩社員に報告すると、今度は「んなこといちいち報告しなくていいから!!」とキレながら言われましたことも...。一日中ずーっと先輩や上司から監視されていたように感じました。至らない所も沢山あったとは思います。今振り返れば右も左もまだよくわからない新入社員にそこまで否定する必要ある?と思うようなこともたくさん言われました。「すみません、申し訳ございません」と謝るのですが、許していただけるどころか先輩社員は余計攻撃的になりました。次第に先輩の顔色を伺うようになります。私は動揺して余計にミスを犯してしまい、また怒られるという悪循環に嵌ってしまいました。ある日、些細なミスで先輩から「あんたのせいで○○さん(上司)の人事評価が下がったらどうするの!!」と責められたこともあります。「それに比べてあんりさんは......w」と上司と先輩社員が嫌味を言っていたこともありました。「もうこの仕事やんなくていいから」と仕事を取り上げられ、最終的には仕事を完全に干されてしまいました。この職場いじめは入社半年後以降から始まりましたが、その後退職勧奨される入社8か月目まで続きました。すべてたった2か月の間に起こった話です。いじめられて仕事まで干されるとなると、もうどうやったって改善ができません。私は鬱っぽくなってしまいました。身体の健康も失います。私はその後退職勧奨をされて、会社を辞めました。今はその会社を辞めて正解だったと思っています。当時の私からすれば引き受けられない業務内容でした。関連記事:退職勧奨を引き受け、無職生活を始めた話。会社にしがみ続けることほど苦しいことはありません。鬱っぽい症状も退職から1~2カ月経った頃には治り、健康状態がだいぶ良くなりましたが、あのまま会社に居残る選択をしたら重症化してうつ病になっていたかもしれない、と想像するとゾッとします。【職場モラハラは深刻化すればトラウマも。自分の経験から、職場のモラハラは心身の不調が出る様なら我慢して仕事を続ける必要はないと思います。我慢し続ける程ハラスメントは深刻になっていきます。退職したとしてもトラウマとなって心に深い傷が残ります。退職後ふとした時にモラハラ行為を受けたことを突然鮮明に思い出して苦しくなったり、泣き出してしまう症状で、いわゆるフラッシュバック現象のことです。社会復帰が難しくなります。実際に私も退職後しばらくの間は職場いじめや社内失業の辛い経験をふとした時に思い出しては辛くなりました。派遣の仕事が決まって転職するまでは、また会社員として働きに出なければいけないことに不安感を抱いていましたし、社会復帰が怖かったです。大事な事が書かれています。「ここにいても自分は成長できないし、自分の力を発揮できないから会社を辞める」と心から思えるようになること(2)退職後、自然にフラッシュバックしてしまうハラスメント体験について、必要以上にあれこれ考えないこと参考サイト:職場のモラル・ハラスメント対策室こちらのサイトでは、(1)の「ここにいても自分は成長できないし、自分の力を発揮できないから会社を辞める」と思うことが本当にできるようになれば、トラウマは全く怖くない、と言っています。確かに職場モラハラがエスカレートすればする程、モラハラ被害者の仕事のやる気や成長機会を奪います。「この会社にいても自分にとって何のメリットがない」と感じたら、モラハラ職場を早く離れてよいでしょう。自分の成長機会を奪う職場に長く居続けても自分にとってマイナスになるだけです。自分に適した場所は他にもありますからマイナスになる場所は早く切り捨ててプラスになる場所を探すのが良い結果に繋がりますよ。人間関係新卒時代に経験した職場いじめは明らかにモラルハラスメントだった。コメント災害時でも出社する日本のサラリーマンたちで思い出した過去の自分どうもこんにちは、あんりです。先日の大阪北部地震から4、5日経ちました。関連記事:今回の大阪地震について思うこと。震源地周辺の地域はライフラインがまだ完全に復旧していない所もあるみたいで、この地震によるダメージの大きさを実感させられます。今日の本題にはいりますが、この災害時でも、会社に出社するサラリーマンたちがいま話題になっているようです。熊本の震災も6弱の地震の後に震度7以上の地震が来たのに大阪で震度6の地震があった直後に、いつも通り通勤とか、午前だけ休講にしますとか過去から全く学んでないなと思う。似たような経験があります。私が新卒正社員OLだった時。社内失業をさせられた会社にまだ勤めていた頃です。8月頃に台風が平日朝の首都圏の通勤ラッシュ時に直撃しました。翌日の仕事のスケジュールをどうするか?という話を社内でしていたんですね。それで、ある40代の社員さんが「台風が直撃する恐れがあるので出社は控える方がいいのでは?」とワンマン社長に提案したみたいですが、ワンマン社長から返ってきた言葉はこうでした。「俺は明日も会社に来る。後にその話を聞いた私たちは驚いたと同時に社長に呆れました。みんな社長に聞こえないように陰でえーうそだろ?!台風でも定時出社とかあり得ない!ホテルに泊まってでも会社に来いとかおかしい!社長の言ってることマジ意味不明なんですけど!?ってな感じで文句言ってました。普通に帰宅して、翌日いつも通り定時出社することにしました。本当は台風直撃中の定時出社、すっごく嫌だったんですけどね...翌朝、案の定台風の影響で通勤ラッシュ時の首都圏の鉄道網がストップしてしまいました。運行が再開する目途が立たず、発車までずーっと電車の中で待ってました。台風の猛威の中、必死に定時出社してまでも会社に行きたくなかったです。ワンマン社長が定時出社を強要したため嫌でも仕方なく出かけました。定時出社が間に合うように早めに行動してまで。気が付けば始業時刻になろうとしていました。遅刻が確定したところで会社に連絡を入れ、すみません、申し訳ないです、とひたすら謝り続けていましたが、心の中では私、いったい何やってんだろう......バカバカしいと虚しくなりました。結局会社に着いたのは正午過ぎ。上司たちの視線が冷たかったです。台風の影響で出社を控えた取引先が多かったみたいでほとんど仕事になりませんでした。会社へ必死に辿り着くまでがその日の大仕事みたいになっちゃいましたよ。(苦笑)出社したところで何もやることが無いのに必死こいて会社に行ったのが本当にバカバカしかった。【災害時でも出社を強要する会社はまともな会社じゃない】その後、大手企業に勤める友達に聞いたのですが、その子の会社では、台風による大雨暴風警報が解除されるまで自宅待機するように呼びかけられていたようです。友達の会社と自分の会社の対応の差にその時は愕然としてしまいましたが、まともな会社なら台風や地震などの災害時は自宅待機または臨時休業になるのが普通ですよね。(※ただし、非常時対応にあたらなければならない業界・職種はまた別)危険な状況下で出社すると従業員が犠牲になったりケガを負う可能性があります。経済的にも大きく損失してしまいます。そのようなリスクを避けるために災害時は自宅待機を命じる...はずです。私がいた会社のように台風や災害などの非常時でも出社を強要するような会社はなんなのか。万が一従業員が通勤中に何かあっても責任取らないのかもしれませんね。自分(経営者)さえ良ければ従業員はどうなったっていいと思ってるのでしょう。他、様々な理由でその会社を辞めましたが、その後派遣社員として勤めた2社は地震・台風・大雪などの非常時でも出社の強要はしませんでした。新卒の時に勤めていた会社はいろいろとおかしな会社だったんですね。変な会社だったんだと思います。災害時に出社を求めたところで会社(経営者)と従業員の両者にとって何のメリットにもならないのにそれでも強要するのは狂っています。早く辞めるのをおすすめします。何かあっても責任を取ることはないでしょう。管理人のプロフールこんにちは!「20代派遣社員あんりがアフィリエイトで月収100万円を目指すブログ」に来ていただき、ありがとうございます。当サイトの管理人・あんりです。当サイトは管理人である私がアフィリエイトに取り組み、目標額の月収100万円を稼ぐまでの道のりを記録する、アフィリエイト挑戦記です。・趣味について・マインドセットについて学んだこと・生活の知恵など様々なテーマを綴っています。QUADSを使って広告を消す方法3ステップ最近のコメント社会人は学生時代の友達が減って当たり前。社会人は学生時代の友達が減って当たり前。してアドセンスが使えない?SSブログにドメイン変更したら広告が表示されなくなった件。してアドセンスが使えない?SSブログにドメイン変更したら広告が表示されなくなった件。(3)人気記事一覧まだデータがありません。