DVD/CDレンタルで超人気作品を借りるのにかかる時間を検証しました雑記20歳を超えてから自分の年齢があやふやな理由を考えてみるサイト運営はてなブログからWordPressに移転しました!サイト運営2019年09月のブログ運営レポート。やる気が全然でない...ライフハックやる気を出す方法を調べたけど、そんな都合のいいものは無かった話サイト運営2019年08月のブログ運営レポート。人生レベルで自転車に乗るのを止めようか迷っているサイト運営2019年12月のブログ運営レポート。1年間お疲れさまでした。サイト運営2019年10月のブログ運営レポート。2018.01.14スポンサーリンクこんにちはNAO(@7010_log)です。みなさんは風邪をひかないためにどういった対策をしていますか?私は子供の頃は年数回の頻度で風邪をひいていたのですが、体調管理をするようになってから数年に一回レベルまで落とすことができました。そこで、自分が実践した中でも特に効果があったと思われる風邪をひかない方法を説明していきます。重要なのは風邪をひくパターンの見極め思わぬことで風邪をひくさいごにスポンサーリンク重要なのは風邪をひくパターンの見極め風邪を防ぐためには過去にひいた風邪は何が原因だったのかを見極める必要があります。私の場合、風邪をひいたと感じたときってほぼ朝起きたときなんですよね。これは私に限った話なのかもしれませんが、振り返ってみると寝起きの喉の痛みで風邪をひいたことに気付くんです。なんで寝起きに喉が痛いかといえば寝ている間の部屋の湿度が低いことで喉が乾燥するからです。喉が弱っている状態が長時間続くことでウイルスが繁殖してしまい、結果風邪をひいているのです。単純に部屋を加湿して一定以上の湿度をキープしているだけで風邪は防ぐことができる可能性が高いです。これだけが理由ではないでしょうが、私は湿度を意識しはじめてから約3年間風邪をひきませんでした。スポンサーリンク思わぬことで風邪をひく先程約3年間風邪をひかなかったと言いましたが、とあることが原因で風邪をひいて健康状態に終止符を打ってしまいます。それは、風邪をひいた家族が使った洗面所のタオルでうっかり口を拭いてしまったことです。拭いた瞬間にしまった!と思ったのですが、翌日には見事に風邪をひいてしまいました。ここでの教訓は、風邪をひいた人が使った物には一切触れないことです。その日から私は共用のタオルを一切使わないようにしました。このように、何が原因で風邪をひくかは分からないので、ひく度に対策をアップデートしていく必要があります。スポンサーリンクさいごにはてなの今週のお題「体調管理」ということで私の風邪対策を書いてみましたがいかがだったでしょうか。上記に加えて栄養摂取による免疫力確保と手洗いうがいをすればほとんどの風邪は防げるんじゃないかと思います。経験からいくと湿度管理のプライオリティはかなり高いので、風邪ひきたくない人は加湿器を導入してみてはいかがでしょうか。私は肌が弱いので電気シェーバーをずっと使っているのですが、最近になって電気シェーバーはケチってはいけないことに気が付きました。こ...食べ物グミ生活は栄養不足に注意!食事摂取基準を参考に補うべき栄養を調べてみた以前、食事の代わりにグミを食べる生活をしてみて思ったことをまとめた記事を書きました。この記事でも触れていますが、グミ生活をすると栄養が圧倒的に足りないです。家にある普通の爪切りを使っている人、ちょっとお高い変わった爪切りを使っている人、はたまたネイルサロンへ定期的に通って切ってもらっている人など様々かと思います。症状が酷い人は点鼻薬を使っていると思いますが、副作用もあり多用できないですよね。そこで一度試してもらいたいのが鼻うがいです。朝食と昼食の代わりにグミを食べる生活をして分かったことを書いてみる2018年になってから仕事がある平日だけ朝食と昼食を抜き、お腹が空いたらグミを食べる生活をしています。「朝食と昼食の時間間隔短いからどっちか要らなくね?」という発想から始まり、そこから発展して両方抜くことになりまし...スポンサーリンクゲームやCD・DVDのバーコードをスキャンすれば即現金化できるアプリ「PICOL」を試してみる最近いろいろなグミを食べてるので、グミ商品を簡単にレビューしてみるコメントコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。プロフィールNAOとにかく働きたくない!自由に生きていきたい!がキーワードのゆとり世代。アフィリエイター・ブロガーや投資家として生活するのが目標です。お問い合わせはメールフォームまたはTwitterのDMまでお願いします。S11】コスパ最強!?apt-X&IPX7防水対応のBluetoothワイヤレスイヤホンをレビュー!2020.01.212019年12月のブログ運営レポート。1年間お疲れさまでした。2020.01.20だらけないようにPCチェアの背もたれを取り外したら失敗だった話2019.12.122019年11月のブログ運営レポート。ラムダッシュの電気シェーバーをレビュー!使い勝手が最高です2019.12.02電気シェーバーはケチらないほうがいい!良い物を買えば世界が変わります2019.12.01鼻詰まりや鼻水が気になる...鼻炎なら「ハナノア」で鼻うがいだ!【全然痛くない】2019.11.28WEBカメラやスマホのカメラにカバーを付けてプライバシーを守ろう【盗撮防止】2019.11.242019年10月のブログ運営レポート。サイト運営ホーム検索トップサイドバープロフィールNAOとにかく働きたくない!自由に生きていきたい!がキーワードのゆとり世代。アフィリエイター・ブロガーや投資家として生活するのが目標です。お問い合わせはメールフォームまたはTwitterのDMまでお願いします。S11】コスパ最強!?apt-X&IPX7防水対応のBluetoothワイヤレスイヤホンをレビュー!2020.01.212019年12月のブログ運営レポート。1年間お疲れさまでした。2020.01.20だらけないようにPCチェアの背もたれを取り外したら失敗だった話2019.12.122019年11月のブログ運営レポート。ラムダッシュの電気シェーバーをレビュー!使い勝手が最高です2019.12.02電気シェーバーはケチらないほうがいい!良い物を買えば世界が変わります2019.12.01鼻詰まりや鼻水が気になる...鼻炎なら「ハナノア」で鼻うがいだ!【全然痛くない】2019.11.28WEBカメラやスマホのカメラにカバーを付けてプライバシーを守ろう【盗撮防止】2019.11.242019年10月のブログ運営レポート。(5)スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。