・5キロ痩せたいっ!・もっと太ももを細くしたいっ!・二の腕を引き締めたいっ!こんなダイエットの目標を掲げてませんか?この時点で成功率は50%は下がりますよ!苦しくなったときの”明日から頑張ろう”となりやすいです。ダイエットはあくまで”通過点”です。その先に本当の目標があるはずです!・5キロやせて、もっと子供と一緒に遊びたい!・太ももを細くして、スキニーパンツを履いてショッピングに行きたい!・二の腕を引き締めて、かわいいワンピースを着たい!目標が具体的であればあるほど、いざ!という時の支えになります目標が明確であればあるほど、イメージしやすいです!イメージしてワクワクすることが一番大切だと思ってます。