~現状を走破せよ~サボりがちな市民ランナーの徒然ブログ。trackback雨ですなぁ。予報では今日から雨ということで、昨日のうちにランニングしてきました。阿波市まで足を運ぶ事にしました。不安だったのですが、受理されました。(ありがとうございました)スタート地点は、「御所の郷」ここならば、車も止めることができ、走った後に温泉でゆっくり・・・という完璧な(?)シナリオで終えることができます(笑)。(※実際のスタート地点はココではありません。)阿波市民マラソン自体は10kmのレースですが、その次の週が香川丸亀国際ハーフマラソン大会。メインはそちらなので、今日はもう少し長く、2時間LSDということで走ることにしました。スタート直後、いきなりの登り。(うぉ~っ)次の画像を見ると、結構な"でこぼこ感"が伝わるでしょうか。~っと難関のような気もしますが、J.クラシックゴルフクラブに上がるところが結構な登りです。J.クラシックゴルフクラブ。設計者の名前に尾崎将司の名前が。ジャンボの"J"がつくのかな?(関係ないですが。)J.クラシックのクラブハウス前を過ぎても、しばらく登りが続きます。阿波市民、では、登りきったところくらいが折り返し、なんですかね。この道は、かつて嫁さんと徳島-香川間で恋愛をしていたときに、よく車で通った道なのですが、まさか自分がココを走ってるとはねぇ。妙に懐かしい気分になりました。さぁ、後は下りですが、1時間でどこまで行けるかな。市場町方面まで、基本"下り"ですが、ちょこちょこ登り下りがあります。下りきってあと少し、市場町の大俣、ということろまで行けました。あの坂をまた攻略せんとあかんのか、、、と思いながらも再び走り出す。このコースですが、全体的に歩道がありませんので、ジョギングコースとしては決していいコースとは言えません。脇町まで抜けて、塩江経由で香川に行く大型トラックが結構通ったりしますんで、結構危険を感じるかもしれません。J.クラシックまで帰ってきたところ。勾配は8%だそうです。以外にここからも長かったです。)スタート地点の御所の郷に帰ってきたのは、びっくりするくらいにジャスト2時間!!一応、後半も同じペースで帰ってこれたんやな。いやぁ、日曜日はあまり無理をしてどこか痛めることがちょっと不安です。練習のつもりで参加しないと後悔することになるかもしれないですね。当日はどこまで自分を抑えることができるかがポイントかな。実際、普段痛くならない、お尻の後ろのあたりの筋肉が少し痛いです。↓今日のコース(勾配)。高い所で200m超えてます~。予定通り、御所の郷で汗を流して帰ることにしました。汗を流した後は、御所名物、たらいうどんを食して帰宅。約243.2km)★ブログ・ランキングに参加しています。よろしければポチっと。(2009/01/26)GARMINデビューは雨・・・・。(2009/01/21)ロングでもいっとくかい。香川を満喫した連休でした。ロングでもいっとくかい。Commentますます気合いが伝わってきますねぇ~日曜はいい走り期待してますよそれにしてもしんどそうなコースですね。当日は寒くなりそうな予報なので体調にはお気をつけて。[edit]はじめまして。月曜日に営業でそちらにいきましたが、きつそうなコースですね。あと2週間ですが、がんばりましょう。[edit]ちゃーたろーさん絶対しんどいんで、どうしようかな、、と。自分を抑えることができずにどこか痛める、というのが一番怖いです(苦笑)。どれどれさん訪問ありがとうございます。丸亀出られるんですね!私は3年ぶりなので、すごく楽しみにしています。お互い、いいレースになるといいですね。[edit]今晩は、コメントはご無沙汰していました。実は私、阿波市民マラソンも丸亀も申し込んでいます。行けるかどうかも不安ですが...。コース先行レポート、助かります。きつそうなコースですね。酸欠の坂の短いのが何度もあるような感じでしょうか?それとも小豆島タートルよりきつめの坂?まあ私も練習がてら頑張ります。[edit]eddie_robinさん今回は自重したいところなんですけどねぇ。あの下りが凍結したらコトです・・・。fujitaka_1さんどうもです。おぉ、そうだったのですかー。今回の方がキツいと思いますよ。一番はゴルフ場付近の登りですね。一枚目の画像は、レースのコースではありませんので。[edit]おつかれです!ガンガン走りこまれてますね~。写真見てるのも楽しいです♪で、笑えるぐらいキッツイ坂ですね。(←自分が走らんけん笑える。)でも、いざレースになったらきっと抑えるのむずかしいですよね...(^^;)当日、雪じゃないことを祈ってます。[edit]きよこさん来週夜勤が続くので、直前に練習ができそうにないため、今のうちにということで行ってみました。いざレースになったら・・・って、そこなんですよね。抑えられるもんじゃないですよね。困ったもんです(笑)。最近の記事+コメント2011年を振り返ってマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。第3回明石公園リレーマラソン逃走中~神戸マラソン編(その2)~逃走中~神戸マラソン編(その1)~マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。コメントありがとうございます。ノリスケさんあの大会は、まだ運営側の態度が良けりゃ、印象も変わったんだと思うんですけどね。自分が出てたら同じように吠えてたかもしれませんし。神戸でも、水がストレートマンマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。タイトル基本的には、参加人数が増えるほど赤字になるんですけどね。エントリーフィーは費用の一部で、多くはスポンサーの出資によって運営費がまかなわれている、っていうことをぶっさんマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。ほほうそうだったんですか。神戸も最後のほうは深刻な水不足でした~と聞きましたが、そりゃ、あんまりですね~。自分が給水、給食がなかったことがないので、そんなものかと無限ノリスケ逃走中~神戸マラソン編(その2)~コメントありがとうございました。>>不安Hさん(笑)ほんと、恐るべしA嬢ですよ。始まってすぐに歩いてたんですよ!!それでも最後まで走り切る。女性は根性ありますわ。お名前逃走中~神戸マラソン編(その2)~恐るべしA壌ゴールしてもハイテンションなスタミナA壌は要注意です。あれだけ寄り道してもハンターからも逃げ切ったとほ不安Hとくしまマラソン2011振り返りコメントありがとうございます。当日はお会いできて嬉しかったです。ありがとうございました。新聞の件はお恥ずかしい限りで。(苦笑)海部、行きますよ~。テレビ映ってたんでストレートマンとくしまマラソン2011振り返りタイトルお疲れさまでした新聞見ました。強いランナーさんは、自己ベストだしてますね私、目標タイムにも届かずヘタレてました。(12/31)マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。(11/22)最近のコメントストレートマン:マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。(12/07)ぶっさん:マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。(12/07)ノリスケ:マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。2011年はスイムにチャレンジ、そしてウルトラマラソンにチャレンジ。どこに行こうとしてるんだろう、と思いつつどこまで記録を更新できるのか追い求め、いろんな事にチャレンジする気持ちを持って人生を楽しみたいです。40歳を過ぎたら、またサッカーをやりたいと考え中。ジオキャッシングも子供を巻き込んで楽しんでいます。