>湯シャンで髪のトラブルが解消!頭皮の状態が良くなる3つの理由と実践するための3つのポイント!2016/01/08《注目》フルフルを使って皮膚科でも治らなかった子供の頭皮の湿疹が1週間で無くなった湯シャンをご存知ですか?お湯シャンプーのこと。シャンプー代わりにお湯を使ってすすぐことです。タモリ、福山雅治、YOUなどの著名人が「地肌にいいから」と行なっていることから、近年、若者の間で湯シャンが流行しています。湯シャンを続けて、髪が太くなったり、薄毛が解消したりしたという声が、ネットでも聞かれます。湯シャンの体験を記したブログを読んでも、湯シャンを長期間続けた結果、頭皮の状態が良くなったと感じたという記述が、多数見られます。して頭皮の状態が良くなるのでしょうか?1.頭皮への刺激が大幅に軽減されたから。お湯は、洗浄力が優れています。温度にもよりますが、お湯だけで、汚れの約8割は落ちるとされています。シャンプーには、頭皮への刺激が強い成分も少なからず含まれていますので、お湯で効率良く汚れを落とすにとどめるのは、頭皮への不要な刺激を減らすことになります。2.皮膚を守る機能を保つことができるから。シャンプーは、汚れや余分な皮脂を落とすことが主たる目的ですが、実際には、皮膚の常在菌まで落としてしまっています。皮膚を守るのが、常在菌の役割なので、常在菌をも落としてしまうシャンプー剤は、皮膚を守る機能を低下させていると言えます。シャンプー剤の使用をやめる湯シャンは、皮膚を守る機能を高めることになります。3.必要な皮脂を残すので、頭皮が活性化するから。シャンプー剤を使って洗髪すると、必要な皮脂まで落としてしまっているのが実態です。湯シャンだと、余分な皮脂だけが落とされ、必要な皮脂は頭皮に残されるので、シャンプー剤を使っていた頃には皮脂分泌のために消費していた栄養などを、髪に供給することができるとされています。湯シャンの仕方と心得ておきたい3つのポイント湯シャンを行なうに際しては、予め、動物性の柔らかいヘアブラシでよく梳かしておきます。髪に付着しているホコリを落とし、余分な皮脂を落としやすくするためです。お湯の適温は、36~38度。すすぎは3~5分程度行ないます。ドライヤーは、ショートなら1分以内、ロングヘアなら5分以内にしましょう。地肌が完全に乾き、毛先は多少湿っている状態で終了するようにするのが、適当です。実践するにあたって注意したいことは、次の3点。1.始めて1~2週間の間は、皮脂が大量に分泌されるため、適度にシャンプーの日を入れてもよい。湯シャンは、効果が出るまで短くても半年、長い場合は3年ほどかかります。続けることが大切です。最初にあまり無理をして、ストレスを溜めない方が長続きします。2.熱めのお湯は使わないようにする。40度以上の温度のお湯だと、洗浄力はシャンプー並みとされています。皮脂を落としすぎてしまいます。適度に皮脂を落としつつも、皮脂を落としすぎない洗髪が、湯シャンです。お湯の温度は、高くても38度までにしましょう。3.洗う時には、ゴシゴシこすらない。湯シャンは、頭皮への刺激を減らすことを目的としています。洗いをしたら、湯シャンの効果は半減します。マッサージするつもりで、優しく頭皮をもみ洗いしましょう。使うのは、指の腹です。...頭皮に良いと評判の石鹸シャンプー!石鹸シャンプーの正しい仕方とシャンプーを見つける3つのポイント脱シャンプーの流れが、近年加速しています。...頭皮が臭う為ミョウバン水を使いたい!量と注意点は?漬物などに使われるミョウバンが、消臭や除菌の効果があることをご存知でしょうか。...シャンプーしてるのにハゲてくる!トリートメントやコンディショナーが頭皮に悪い3つの理由!毎日きちんとシャンプーしているのに、排水溝に溜まる抜け毛の山。...梅雨に起こる頭皮のかゆみ!湿気が原因?高温多湿が続く梅雨の時期には、心身共に不調になってしまう人が多いと思います。...エクステは頭皮に湿疹や痒みが出来ると聞きます。効果的なスキンケアのやり方は?女性でエクステを使用する方も多いと思います。...毎日シャンプーしているのに頭が痒い!シャンプーの仕方に問題あり?!注意したい4つのこと!きちんとシャンプーしているのに、頭皮が痒くなることがあります。痒みはしつこくぶり返します。...秋に起こる頭皮のかゆみ!原因は乾燥だけじゃない?秋は、抜け毛の季節と言われます。頭皮湿疹やかさぶたが子供や赤ちゃんに出来るのはシャンプーが原因!?薬で治るのか?重度のフケ症、頭皮がパリパリに乾燥しフケが出る。