うつ克服>肉体的疲労とうつうつ克服>肉体的疲労とうつうつに悩まされる人のほとんどは常に疲れと眠気を感じています。(不眠について詳しくは・・・http://natural-goodsleep.com/index.html)ですから、一日のほとんどを睡眠に費やし、ベッドの中やカウチで横たわり時が流れていきます。趣味やその他の活動に目が向くことはさらに少なくなります。いう事態に日常生活に支障をきたすほどエネルギーが不足している患者が独自に対処することは非常に困難です。思うような動きをすることが難しいのです。当然のことですが子供に悪影響が出ます。感情や心理面での要求も満たされたいのです。友達を家に呼ぶこともできないようになっていきます。