いつまでも若く可愛く大好き骨盤ダイエット骨盤ウォーカーベルトで1ヶ月で痩せたよ。>>2020年01月21日DHAクッキーやEPAクッキーをおやつに食べて中性脂肪を減らしちゃう時代がやってきた!フィッシュオイルに含まれるオメガ3脂肪酸DHA・EPA。詳しくは知らなくても、健康にいい油、生活習慣病を予防する油、という認識をもっている人は多いと思います。わたしも魚を食べなくちゃって思ったりします。実際には多く食べられてはいないですが・・・。そんなDHAやEPAが含まれているクッキーをおやつに食べて中性脂肪を減らしちゃう時代になってきているっていうのが今回の記事です。あることが発表されたんです。脳内に貯まる原因物質アミロイドベータタンパクが減るそうです。すごい発見ですよね!コンニャクのセラミドは、お肌の保湿機能・バリア機能をアップしてくれます。美容面でもとても優秀な食材です。食物繊維が豊富でカロリーが低いので、ダイエットにいい食べ物として、蒟蒻はもう定番ですよね。ダイエット、それぞれにどういいのか、深堀りしてみました。|2020年01月15日10分以内に眠りに落ちれる動画この記事では、布団に入ってもなかなか眠れないという人におすすめの方法をご紹介します。忙しい毎日で、美容のケアにじっくり取り組めない。老化がどんどん進まないようにしたいですよね?それには、やっぱり睡眠を大事にすることが重要なんです。わたしはこの方法でほぼ10分以内に眠りに落ちることができてます。|2020年01月14日オプティマルエイジングという考え方アンチエイジングからエイジングケアの時代になってきました。健康面でも美容面でも加齢にはとにかく抵抗する、というのではなく、自然なエイジングを受け止めつつ、その中でいかに幸せに生きていくかという考え方が広まりつつあります。そこで言われ始めているのがオプティマルエイジング。オプティマルは理想のという意味です。|2020年01月11日セネッセンスに着目したコスメ前回の記事で、細胞のゾンビ化とも言える老化、セネッセンスについて書きました。歳を取ると代謝が落ちてお肌のターンオーバーが正常じゃなくなります。古い角質が表面に残り、くすみのもとになります。いうことは知ってますよね。古い細胞が肌の表面にただいるだけかと思っていたんですけど、もしかして、これってセネッセンス化した細胞だとしたら?死んでるのに死んでないゾンビ細胞が、ゾンビをそこで増やしてるかもしれないです!!セネッセンスの進行を食い止めて見た目年齢を若く保ちたいですよね。|2020年01月09日セネッセンスとは?細胞がゾンビ化する!?ストレスなどが原因となって健康だった細胞が機能低下に陥り、老化現象に至るプロセスとして注目されているセネッセンスについて調べてみました。レベルの老化」などと訳され、「不可逆的な細胞増殖の停止」と定義されています。老化した細胞はセネッセンス細胞と呼ばれます。|2019年10月22日メラックスeye(ルテイン25mgサプリ)飲んで3週間。階段が怖くなくなりましたメラックスeye(ルテイン25mgサプリ)を飲み始めてから3週間経ちました。今日までの変化や感じたことを口コミします。顔の産毛の処理、特に鼻下のヒゲみたいな産毛は気になりますよね〜。顔の産毛は猿人だった頃の名残だから今は特に必要ないんだとか。剃っちゃって問題ありません。顔の産毛を処理すると、顔色が明るくなる、化粧ノリがよくなる、ニキビができにくくなる、などいいこといっぱい♪顔の産毛処理の方法について調べてみました。見た目年齢に出る老化状況チェック16項目をやってみた体内の老化は見た目年齢に出る、ということで、健康サイトの体内老化度チェックをやってみました。食生活の改善を目指すための老化度チェックです。|2018年09月12日リッププランパーって知ってる?40代・50代の使い方リッププランパーってご存知ですか?てっきり若い女性のメイクアイテムかと思ってましたが、それだけじゃないんです。わたしたち世代(40代、50代にも)こそ活用したいコスメなんです。リッププランパーは、リップ用美容液であり、グロスでもあります。Plumper(ぷっくりさせる)。リッププランパーは、唇をふっくらとボリュームアップしてくれるんです。日本人なら石原さとみさん、ハリウッドセレブならアンジェリーナ・ジョリーのようなふっくらとしたセクシーな唇になるために美容外科でボトックス注射をするのが流行したことがありました。そんなことしなくても、自然なぷっくりリップを作ることができるのがプランパーなんです。美容家電部門で1位を獲得したのは、なんと美顔器。今や男子もフェイスラインとか気にして自宅エステ的なことをしているんですね〜。乗ると美しくなれる「眠れる森の美女タクシー」が運行されるんだって!なんとっ!乗ると美しくなれる「眠れる森の美女タクシー」が運行されるんだって!期間限定・予約制(抽選)で乗れるタクシーだそうです。タクシーはワゴンタクシー。ドライバーは女性で、ふかふかの心地いいシートを敷き詰めた車内でメイクを落としたり、パックをしたりしながらくつろぎつつ、勤務先や空港などからお家やホテルまで送っていただけるんだって。タクシー会社の日本交通株式会社とネスレがコラボした企画だそうです。|2017年04月10日シンプリーストレートを使ってみたら簡単時短で髪がまとまる!毎朝使ってます。シンプリーストレートは使ってビックリ♪簡単時短で髪がまっすぐにまとまるので毎朝使っています。すごくイイですよ、シンプリーストレート!ヘアアイロンを不器用だからと敬遠していたわたしにも超簡単に使えました。年齢のせいかうねりが出てまとまりにくくなっていた髪がウソのようにツヤのあるストレートヘアになるからうれしいです♪出かける前は必ず使います。|2017年03月19日えん麦のちからを飲み始めたら毎日お腹スッキリで喜び〜☆しかもβグルカンでヘルシー♪えん麦のちから1箱(30袋)をモニターさせていただきました。麦の食物繊維が最近注目されているのをご存知でしたか?麦ごはんがメタボや血糖値を気にする人たちの間で人気ですよね。えん麦のちからは麦ごはんよりもたっぷりの麦の食物繊維が摂れるんです。えん麦のちからを飲んでみた結果をレポートします。藍の快調サポートの口コミ!便秘〜くんから開放されましたー。カンペキな飲み方も発見!藍の快調サポートで便秘〜くんから開放されました。本当は1日スプーン3杯が目安ですが、がんこなわたしの腸には4杯がベストみたいです。口臭ケアとホワイトニングができる歯磨き粉見つけた!オーラパールを使ってみた。口臭ケアとホワイトニングができる歯磨き粉を見つけました!名前はオーラパールです。おすすめの歯磨き粉を探しているならチェックしてみるといいと思います。ホワイトニングだけ、あるいは歯周病や口臭ケアだけの歯磨き粉はあったけど、1本で両方できるのはなかったですよね。|2016年11月02日UVリップ使っていますか?唇もちゃんとUVケアするべしですよ〜。1年中お肌の紫外線ケアは当たり前になってきました。UVクリームをつけないで家を出るなんて考えられないですよね。唇はどうですか?口紅してるからいいやって思っていたら日焼けしちゃってるかもしれません。口紅の油は酸化して紫外線を通しちゃうそうです。UVできるリップクリームをつけたほうがいいそうなんです。わたしもUVリップを使っています。SPF15で色がつくタイプなので外出するときにちょうどいいんです。|2016年10月18日マニアが勧める水素サプリ「ヘルシアーナ水素」は抗酸化ビタミンも摂れて価格も安いぞヘルシアーナ水素は、水素とビタミンE、ビタミンCが同時に摂れるサプリメントです。アンチエイジングや美肌を目指す人にぴったりの水素サプリメントです。展示会で見てとても気になったので効果について調べてみましたよ。その結果をご報告します。外反母趾の改善と美脚に期待!DHCボディバランスリング1ヶ月の感想口コミDHCボディバランスリングをお試しさせていただきました☆足指につけると指の間を拡げてくれて重心バランスを整えてくれるアイテムです。外反母趾にもおすすめ。DHCボディバランスリングちょうど外反母趾で右足の親指が内側に入っているのをなんとかしたかったりしたので、渡りに舟なお試しとなりました。ボディバランスリングを1ヶ月ほど使った感想口コミです。|2016年10月14日ドクター水素水のシリカ水素水タイプで腸に変化がっ!今、ドクター水素水の健康・美容の新水素水をお試しさせてもらっています。ケイ素も摂れるシリカ水タイプの水素水生成スティックです。新水素水」を飲むようになってから水分の方の排出はよくなってるなぁと思っていたのですけど、便秘解消効果は急にきましたから、びっくりというか、知識がなかったので単に冷えたか食べ過ぎでお腹を壊したと思いました。お腹痛くなっちゃったんですよね。これまでのお腹を壊した時とはまた違う感じもあって。それで、もしかしてケイ素(シリカ)に便秘改善効果とかあるのかしらと調べてみたら、やっぱりありました。腸の働きを活発化してくれるそうです。腸内の滞留物による異常発酵を抑制するデトックス効果もあるそうです。腸内環境がよくなりそうです。!こんにゃくを食べたくなる話(お肌にもダイエットにも?)(01/18)数分のストレッチで前屈で床に手がついちゃった!すごいストレッチ本を見つけました!(01/15)10分以内に眠りに落ちれる動画(01/14)オプティマルエイジングという考え方(01/11)セネッセンスに着目したコスメ(01/09)セネッセンスとは?(01/04)今年は行動する1年にするぞ!(12/18)郵便局のスティックのりがめちゃかわで衝動買い(11/16)アメリカで生えると大ブームになったヴィヴィスカル(サプリ)。ユーザーの93%がおすすめしたいと回答。飲まない手はあるのか!?(11/12)眉間のシワの取り方16選。眉間のしわを取りたい!シワ除去方法まとめ(11/09)渋谷スカイに行きましたー。見なきゃ損!な絶景〜!注意事項もあるよー。(10/22)メラックスeye(ルテイン25mgサプリ)飲んで3週間。大好きクレイ洗顔ランキングどろ豆乳石鹸どろあわわを購入して早5ヶ月。気に入って使ってます。2.0Seesaaブログ。