これらは普段の食事や生活パターンで悪化したり、また改善したりします。一般的に言われるのが、運動不足と高カロリーな食事の摂取ですね。現代人は非常に忙しいので、あまり食事を咬まずに飲み込む人が多くなってるようです。じつはこの食べ方は内臓に非常に負担をかけます。咬んで食べることで、食物と唾液を混ぜる働きが、口にはあります。唾液には消化酵素の一種である、αアミラーゼが含まれていて、これがでんぷんを分解して糖質へ変えます。唾液での充分な分解を受けなければ、でんぷんは未消化のまま、胃から小腸へ流れます。ここで、もう一度分解を受けるのですが、そのときに利用されるのが膵液です。すい臓から出された消化酵素は、唾液と同じくアミラーゼですが、でんぷんが分解を受けていないと、すい臓は大量の消化酵素を放出します。これが食事のたびに繰り返されると、すい臓はストレスがかかり、疲弊していきます。これが糖尿病の原因にもなります。糖質の多い現代人の食事は、しっかりと咬んで食べることで糖尿病の予防につながります。唾液と食物を混ぜるには、かみ合わせの良い歯並びが大事です。矯正治療で歯並びを改善することで、咀嚼の効率も上がり、唾液もしっかりと食物と混ぜる事が出来るのです。|カテゴリー:矯正のメリットトラックバック&コメントこの投稿のトラックバックURL:コメントをどうぞ返信をキャンセルする。Reserved.サイトマップ矯正歯科ブログ歯科矯正の子供から大人まで、かみ合わせにお悩みの方に。気になる費用や料金、期間など。部分矯正や床矯正も取り上げます。アクセスサイトマップお問合せ。