Q&Aただ、ファスティングをするのは、実は意外と簡単です。普段の生活のままファスティングをしても良いのでしょうか?ファスティング中の経皮吸収に要注意!経皮吸収の42%が生殖器に溜まります。生理痛の原因にもなりますし子宮内膜症なども引き起こすとも言われています。不妊症は、食生活だけでなく経皮吸収にも原因があるとされています。界面活性剤の入ったシャンプーやボディソープ添加物やフッ素が入った歯磨き粉・・・これらを変えないと、せっかくのデトックスが台無しなんて事も!せっかく体内の大掃除をするのですからカラダに良くないものを取り入れるのはNGせめてファスティング中は、天然のものを使用しましょう。成分をきちんとみて、知らないカタカナが出て来たら要注意。引き算の健康法「ファスティング」で細胞から美しく輝くために窪山佐和子のファスティングビューティーでは、細胞からリセットする事により、病気にならないカラダ作りのための方法をお伝えしています。腸を鍛える事でお肌がキレイになり、頭痛や便秘、冷えの解消、さらに健康的にサイズダウンもできます。飽食の時代だからこそ、何を選ぶかを知る事が大事。知っている事で選ぶ選択肢が増えます。どのような人生を歩みたいかによって、食べ物を選ぶ必要があります。