マツオカミキアドラー心理学、100%実践できなくても良いと思うんですツイート16シェアはてブLINEPocket今流行りのアドラー心理学。私は大学生の頃からアドラー心理学に興味があって、割とそれに関する本は読んできた方だと思います。その中でも、やはりこの人気の2冊は、アドラー心理学を本当にわかりやすくまとめてあります。私は今回この本をオススメしたいワケではなく、これを全て実践しなくても良いじゃないかという立ち位置で書いていきたいのです。』は、アドラー心理学が初めての人にとって本当にわかりやすくまとまっています。超簡単にまとめると、アドラー心理学とは「人は変われる」を全体に「今ここ」を考える心理学なのです。すべての悩みは対人関係から始まるという考え方で、自分の課題と他者の課題を切り離す重要性を説きます。私は初めてこの本を読んだとき、かなり腑に落ちた感覚がありました。その時の私がもっとも強く共感したキーワードは、対等です。人間自体に優劣や上下はない、そんなシンプルな考え方に納得できました。考えてみれば当たり前なんですけどね。当たり前なことを気づかせてくれるものが学問だから、それで良いのだと思います。アドラー心理学に深く共感した私は、塾講師として子どもたちと関わる中でさっそく実践してみるワケです。現実世界での実践の限界アドラー心理学の考え方には深く共感しています。それが理想的な姿であると思うことも多々ありました。実践してみて思うことは、これを完璧に取り入れるには時間がかかるということです。その「時間がかかる」というのは1ヶ月や1年の単位ではありません。したら、自分の生きている間に完璧に取り入れることは不可能かもしれません。今の社会自体が、この考え方を需要する準備ができていないからです。「対等」を解くアドラー心理学では、ほめない、叱らないスタンスをとります。ほめる=能力のある人が、能力のない人に下す評価」と考えるのです。ほめることで、対等な関係が崩れてしまうんです。これは非常に実践が難しいものでした。生徒が良い点数をとってきたら、やっぱり「すごいね!」って言いたくなります。私自身がそうやって生きてきたからなのかもしれません。ほめるのではなくて「自分はどう思った?」と聞くようにしました。私がほめるから点数を取るのではなくて、自分が嬉しいから頑張るという考え方をしてほしかったのです。これは結構上手くいったと思います。いって、「すごいね!」はやっぱりクセで言ってしまう。そんな中で、私は次のように考えることにしました。完璧に取り入れなくても良いもともとは「私はアドラー心理学に共感した。アドラー心理学を100%実践したい」そう考えていたワケです。実践の限界を感じた私は、「アドラー心理学が正しいというワケではない。必要な部分だけ取り入れよう」と思うようになりました。心理学も、自己啓発も、全部が全部その通りに実行しなければいけないワケではないんですよね。どれが正しいとか、ないんですよ。全ての考え方は人生をより良くするためのヒントに過ぎないんです。その中から自分の人生をより良くするためにどれをチョイスするか決めることができる。あまりにもストイックに心理学や自己啓発の考え方を取り入れようとすると、「上手く実践できない自分」にヘコむんですよね。それじゃあ本末転倒なんです。人生をより良くするための考え方なのに、「自分はダメだ......」とか思ってしまうとしたら、それって真逆じゃないですか。アドラー心理学が完璧に実践できなくても良いワケです。アドラーの考え方に共感していたとしても。いうことで、私はアドラー心理学から「他者の課題の分離」と「対等の考え方」だけつまみ食いして、あとは無理に実践しないことにしました。当然ながら2作目はかなり細かい込み入った内容になっていて、「たしかに」と思うところと「うーん」と思うところがあったりしました。いえ、教育者としてアドラー心理学を実践してみた私にとっては、同じような疑問を抱いていたので参考になった部分も多かったです。』まで読んでみると良いかもしれません。』だけを読めば十分アドラー心理学がわかると思います。いろいろな考え方を知ること自体は、素晴らしいことだと思います。それらの考え方はすべて「自分の人生をより良くするためのヒント」だということを忘れないでください。共感したからといって、それをそのまま実行しなくても良い。自分に都合の良いところだけピックアップして取り入れても良いのです。同じことはこのブログにも言えます。私の考え方は正しいワケではまったくありません。ライター*マツオカミキの詳しいプロフィールとお問合せはコチラからお願い致します。⇒http://bit.ly/2i5ABpmブログ更新はTwitterにてお知らせしております。フォローお待ちしております!⇒@matsuo_mkスポンサードリンク考え方この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイート16シェアはてブLINEPocketfeedly「マツオカさんに依頼したい!」と言ってもらうために私がやったこと「やりたくないことを、やっている暇はない」に納得RECOMMENDこちらの記事も人気です。考え方2016.10.18趣味はなくても良いし、「仕事が趣味」でも良い考え方2016.10.4批判ばっかりして何もしない人は、かわいそうな人。成長するためには、〇〇し...考え方2017.4.18他人の人生に口出ししたくなるのは、自分の人生に不満があるから考え方2019.1.10正解よりも納得を、早さよりも楽しさを選びたい考え方2016.10.19「お金がないから」という理由で目を逸らしているものは何ですか考え方2017.9.15ネコ好きなのにアレルギー...この報われない愛情をどう発散するか運営者フリーライターのマツオカミキです。1989年生まれ、鎌倉の方に住んでます。