Hackダイエット、筋トレに関する情報を発信するフィットネス総合サイト。東京や大阪などの大都市はもちろん、関東や関西だけでなく日本全国のジム情報をお届けします。加圧シャツなどのダイエットグッズ情報も随時更新中です。男性も女性も、必ずボディメイクに役立つサイトです。ついての最新情報をまとめました!ヨガを始めてみたい!男性や子供も通えるスタジオを探してい!ホットヨガにも興味がある!という方のために、おすすめのスタジオを徹底比較しています。宜野湾スタジオでは、室温38~40°C、湿度60~65%に設定した室内でホットヨガを受けられます。大量の汗を流しながら溜まった老廃物も排出されて、レッスン後には身体もスッキリ!「身体が硬い」という人もホットヨガ効果で柔軟性がアップしするので、自然とヨガを楽しめますよ。した動きで行うので、「ヨガは初めて」「運動が苦手」という方にも自信を持っておすすめします!※ハタヨガは「ポーズ(アーサナ)」と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心とした伝統的なヨガで、現代ヨガのルーツと言われます。「基本からじっくりマスターしたい」という初心者の方におすすめなヨガです。ヨガスタジオ和穏ヨガスタジオ和穏のポイント3つヨガはもちろん、呼吸法やメディテーションのレッスンも受けられる!働く大人に必要なストレスマネジメントも学べる!緑豊かな庭園の中にひっそりと立つスタジオで、ゆったりとした時間を過ごせる!ヨガスタジオ和穏の詳細このスタジオでは、ヨガとは切っても切れない関係の「呼吸法」や「メディテーション(瞑想)」のレッスンもしているので「ヨガを通して自分と向き合いたい」「心身ともに成長したい」という人におすすめです。他にも「社会人のためのプログラム」や「教師のためのプログラム※」などの興味深いクラスがあり、身体や呼吸のエクササイズを行うことで「日々の生活、働き方、生き方」をより良いものにしていきます。緑豊かな庭園の中にひっそりと立つスタジオで、自分と向き合う時間を持ちませんか?※インストラクター自身が教職員経験をお持ちです。風通しと見渡しの良い広々とした部屋で受けるレッスンでは「気持ちの良い風を感じ、青い空を見上げ、鳥の声や葉っぱのざわめきを聞きながらヨガをする」という贅沢な時間を満喫できます。多くのヨガスタジオがありますが、今回は上記2つの人気スタジオに厳選しました!ここから詳しくお伝えしますね!那覇新都心:ホットヨガCALDO(カルド)ホットヨガCALDOのポイント3つ遠赤外線効果で身体の芯まで温めながらヨガができる!「銀イオンスチーム」で清潔&心地よい環境でレッスンを受けられる!魅力的なキャンペーン実施中!体験レッスンが100円で受けられる!ホットヨガCALDOの詳細CALDO(カルド)のホットヨガは、遠赤外線床暖房のスタジオでレッスンを受けることができます。遠赤外線効果で身体の芯までじっくりと温まるので、身体が硬い人も柔軟性が格段にアップ!そのため「ヨガが始めて」という方も自然とポーズを取ることができ、得られる効果を体感しやすいと言えるでしょう。レッスンを続けていくことで「冷え性の改善」も期待できるので、身体の冷えを感じやすい人にも大変おすすめです!更に、ここでは加湿器に銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」を利用することで、清潔&心地良いスタジオ空間をキープしています。ONEと同じ系列のスタジオですが、那覇新都心スタジオでしか受けられないレッスンがありますのでご紹介します!テンセグリティー・ホットヨガテングリティーとは「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造を指しており、人の筋肉も同じような機能を持っています。そこで、この「テンセグリティー」を体感するためにできたのが「テンセグリティー・ヨガ」です。」という補助具を使ったレッスンがあります。常温のクラスなので、ホットが苦手な方にもおすすめですよ!宜野湾市周辺のヨガスタジオおすすめまとめここまで、宜野湾市周辺のヨガスタジオを5つご紹介しました。那覇新都心スタジオ「リラックスしたい」「ダイエットしたい」「自分と向き合いたい」「赤ちゃんと一緒にヨガをしてみたい」ヨガをする目的は人それぞれなので、気になるスタジオを見つけたら「体験コース」に申し込んでみてはいかがでしょうか?今日ご紹介したスタジオは、どれも違う魅力を持ったヨガスタジオでしたが、もし「どれを選べばわからない!」と迷ってしまうのなら、「ホットヨガCALDO」がおすすめです。