なんでワザワザ摂らなきゃいかんのだ?植物油なんてはるか昔、狩猟時代にあったかい?植物油の歴史なんてほんのちょっとだよね。(はい、”フライパン運動”でレッツ検索ですよっ)確かに脂肪酸は大事だけど、オメガ3・6を外からせっせと摂らずとも体内で自分の必要量はまかなわれとるよ。外から酸化した油を摂ることのほうがよっぽどリスク高し(汗って言うかリスクしかないっす。その摂取している植物油脂の成分が細胞にべっとりまとわりついてエネルギー代謝落ちるですよ。エネルギー代謝が落ちるってことは、生きていく力が足りなくなるってことよん(生きていく力が足りないんだもん。植物油脂=ヘルスィーなイメージだったけど(刷り込みですわよん)これは戦後からのお話(はい、もう一度。̄)そこに植物油、オメガ3・オメガ6は深く深く深〜〜〜く関わっておりまする。普通にグーグル検索しただけじゃぁ健康に有用なことしか出てこないけど、油は生活に密着してる分ちょっと気をつけてくんなましよ。