アラフィフ」山田佳子さん(49歳)と夢の湯めぐり紀行グラビア第2回。週刊ポスト2015年12月11日号で彼女がその抜群のスタイルをふたたび読者に披露してくれましたね。第2回国民的美魔女コンテストでグランプリとすっぴん美魔女賞を受賞した山田佳子さんは、当時「奇跡の45歳」と呼ばれていました。そんな彼女の肌年齢はなんと28歳だそうです!けれど意外なことに、彼女が特別なお手入れを始めたのは30代の頃なんだとか。今回は山田式氷水洗顔を確立するなど、美意識の高さが進化し続ける山田佳子さんのスキンケア方法を紹介したいと思います。オスカープロモーション所属のモデル。20代の頃からモデルとして活動しファッション雑誌『美STORY』の専属モデルやテレビ出演の傍ら、39歳よりモデル事務所も経営。さんのスキンケア方法といえば何といっても山田式氷水洗顔ですね。保湿クリーム氷水(冬は水でも可)化粧水1.保湿クリームを肌に塗るこうすることで肌を守る保護膜をつくり、刺激物の進入を防ぎます。スプリームクリーム」を塗っているそうです。肌荒れを防ぎ、肌を乾燥から守るこってりとしたクリームです。2.蒸しタオルを用意する水分を含ませたタオルをレンジで30~40秒加熱して蒸しタオルをつくる。3.顔全体を覆うように蒸しタオルをかける蒸しタオルの熱で毛穴が開き、保湿クリームが肌に浸透しやすくなります。美肌に必要な成分が肌の置くまで浸透します。4.洗面器に氷水を用意するパキパキと水に浮かべた氷の角が取れるまで待ちます。5.氷水に顔を浸けて冷やす冬場はつらいですが、美魔女道には気合いも必要!ゆっくりと5秒間氷水に顔を浸します。蒸しタオルで熱した後に、氷水で一気に冷やすことで開いた毛穴を引き締めます。6.タオルで軽く押さえて水分を拭き取る柔らかい素材のタオルで軽く押し拭きします。これを繰り返し行うことで新陳代謝を活発にし、血行不良の改善や保湿成分などを吸収しやすい肌質に変えることができます。温泉の恵み」を重ね塗りしているそうです。このクリームはミネラルが豊富でくすみにも効果的です。(出典:http://www.hankyu-dept.co.jp/)朝と晩の1日2回行うこと化粧を落とした状態で行うことがポイントだそうです。美魔女に近づくために、あなたもぜひ試してみてくださいね。Links美魔女流洗顔法でヒートショックプロテインが増える!雑誌などでヒートショックプロテイン(HSP)という言葉を目にしたことがありませんか?ヒートショックプロテインとは、弾力を失った古いコラーゲンを排出して、新しいコラーゲンを作り出すタンパク質のことです。ストレスや病気で傷ついてしまったタンパク質を修復し、健康な細胞へ戻す働きがあります。ヒートショックプロテインはもともと体内に存在しますが、加齢とともに減少していきます。傷ついたタンパク質を修復するには、より多くのヒートショックプロテインが必要になります。体内に常に多くのヒートショックプロテインがあれば、治癒力の高い健康な若々しい体になれるということです。ヒートショックプロテインはいつどうやって増える?具体的には、肌に熱でストレスをかけます。ほかにも加圧や低酸素など、体に少しのストレスをかけるとヒートショックプロテインが作られます。中でも一番効果的なのが「温める」ことです。それも1度冷やしてから温めることで、より効果的にヒートショックプロテインを増やすことができます。これによりアンチエイジングや病気の予防などの効果が期待できます。山田佳子さんの実践する美魔女流スキンケア「蒸しタオルで熱した後に、氷水で一気に冷やす」という氷水洗顔の一連の動作は、まさにヒートショックプロテインを増産するのにうってつけというわけです。美容外科のレーザーもこの理論に基づいて作られています。毎日、繰り返すことで肌にハリが出てきますが、毎日美容外科に通うことは費用や時間もかかってしまいます。そこでこの氷水洗顔がとても効果的です。シミやシワだけではなく、たるみ、毛穴、顔のむくみにもとっても効果があります。奇跡のクリームと言われているNASAが開発した超高級クリーム「ドゥ・ラ・メール」と「ニベアクリーム」の成分がすごく似ていると話題になったことがありましたね。「ドゥ・ラ・メール」というと30mlで17,850円という本当に高価なクリームですが、ご存知ニベアクリームなら60gで300円しないですよね。山田佳子さんは顔にニベアを塗った後、蒸しタオルで温めて肌に浸透させているそうです。それだけのスキンケアで、洗顔後に乾燥することはなくなります。翌日の朝には、肌がふっくらでキメも細かく色も白くなってきますよ。ニベアクリームにベビーオイルを混ぜると「ドゥ・ラ・メール」により近づけることができますよ。美魔女になるためには、ただスキンケアを頑張るだけではなく、「美しくなりたい」という気持ちを持って知識も身につけることが大切なんですね。さいごに(出典:http://f.hatena.ne.jp/)冬場、氷水に顔を浸すのはなかなか勇気が必要ですね。山田佳子さんのような美魔女になれるのなら、頑張れる気がしてきませんか?冬は毎年乾燥が酷くて、少し高価な化粧品を買ったりしていました。氷水洗顔は高価なものも必要なく、簡単で浸透力が上がるのでいつもの化粧品で十分です。出費がかさむ冬にはとっても嬉しいスキンケア方法です。「もっとズボラなアンチエイジング法を!」という場合には、こちらの方法もおすすめです。多忙な美魔女がリピ買いし続ける〇〇とは?山田佳子さんのような美魔女に憧れるあなたは、是非試してみてはいかがでしょうか。ストレスフリーなら女性はもっと輝ける!」という理念のもと、編集部では日々のストレスを軽くするヒントを発信していきます。私たちと一緒にストナビを盛り上げてくれる仲間を募集してます!お問い合わせフォームからお気軽にご連絡くださいね。人気の記事CHECKお腹周りの脂肪を落とす1週間【即効】エクササイズ5選2019.3.22ダイエットCHECK愛用歴4年超えが教える飲む日焼け止めサプリおすすめランキング8選【2020年版】2020.1.12スキンケアCHECK旦那・彼氏の浮気調査に使えるアプリ5選!ガチ過ぎて怖い?2019.2.12浮気CHECKハワイ女子旅!持ち物チェックリスト55選【2020年版】2019.12.20生活CHECKダイエットやる気が出る言葉&画像【54選】やる気スイッチ!2019.2.15ダイエットCHECK冬から始めるダイエットが大正解!春に差がつく7つの美習慣2018.12.22ダイエットCHECK卵の食べ過ぎだけで人は病気にならないけど1日3個が上限な理由2018.12.29美容CHECKメンタルヘルスを損なわないために覚えておいてほしい12のコト2015.4.14メンタルヘルスCHECK浮気経験率〇〇%という実態。女性の不倫は40代がピークだった!2018.9.25浮気CHECK2週間でお腹周りの速効ダイエット!最小の努力で最大の効果♪2018.1.13ダイエットスキンケアCHECK愛用歴4年超えが教える飲む日焼け止めサプリおすすめランキング8選【2020年版】2020.1.12スキンケアCHECK鼻や頬の毛穴が目立つ!いちご肌の治し方7選2019.4.8スキンケアCHECK卵の美容効果がすご過ぎる!食べて塗って9つの働き2015.9.22アンチエイジングCHECK肌からメラニンを排出する5つの方法とメラニンを減らす食べ物4つ2018.1.6スキンケアCHECK市販赤ら顔用化粧水おすすめランキング2020年版【原因別】2019.5.9スキンケアCHECKハトムギ化粧水が効果的!赤ら顔の原因別スキンケア3選2019.2.1スキンケアCHECKいちご肌になるのはなぜ?頬・鼻の毛穴の黒ずみ6つの原因2019.2.24スキンケアCHECK顔や背中が日焼けでまだらに!11の原因とセルフケアまとめ2016.9.10スキンケアCHECK飲む日焼け止めヘリオケアの種類と成分・副作用は?2019.1.9スキンケアCHECK紫外線対策はいつからいつまで必要?9月末までで大丈夫?2019.3.25スキンケアダイエットCHECKお腹周りの脂肪を落とす1週間【即効】エクササイズ5選2019.3.22ダイエットCHECKダイエットやる気が出る言葉&画像【54選】やる気スイッチ!2019.2.15ダイエットCHECK冬から始めるダイエットが大正解!春に差がつく7つの美習慣2018.12.22ダイエットCHECK2週間でお腹周りの速効ダイエット!最小の努力で最大の効果♪2018.1.13ダイエットCHECKおすすめダイエットサプリ脂肪燃焼〜カロリーカット系【12選】2019.2.20ダイエットCHECK病院の肥満外来(ダイエット外来)の治療や薬。保険適用の範囲とは?2018.8.22ダイエットCHECKお腹痩せのカギは食事にあり!今すぐやめるべき8つの食習慣まとめ2019.2.13ダイエットCHECK仕事始めて太った人は必見!その原因と太りやすい職業TOP102019.2.28ダイエットCHECK8時間ダイエットの方法を誤解してるとヤバい!リバウンド者続出中2017.10.11ダイエットCHECKジューサーで酵素が壊れる3つの理由。2017.7.2スキンケア日焼けによる水泡やかゆみ。us女性がもっとストレスフリーで輝けるように。それは、職場の人間関係かもしれない。この時期気になる肌荒れかもしれない。穿けなくなった去年のスキニーかもしれない。忙しい日々を生きる女性の抱えるどんなストレスも解消するヒントがみつかるように、丁寧に綴ります。