いろいろな方々を見て心力が本当に大切であることを知りました。誰でもワクワク楽しくなるように改善を重ねてきました。アセンションだと思います。関係ない人はいないと思います。ためしてガッテンでも瞑想の効果を放送していました。頭を使いがちな現代人は一日に18万7000項目の考え事をしているそうです。その内容はだいたいが過去の後悔や将来の不安だそうです。瞑想は呼吸に意識をむけて頭での考え事を止めて脳を休ませるのが様々な効果を発揮しているそうです。数年の経験がいるように思います。瞑想を取り入れていますがイメージ力を大事にしています。いうことをもとにしています。地球や太陽も登場する楽しい瞑想です。心力ですからそれを目指しています。ダイレクトにご参加ください。お話させていただきたいと思います。照子また塩についての記事を読みました。^^副腎疲労症候群というものがあるそうですが、副腎からストレスを打ち消すホルモンが出なくなってくることで、慢性的な疲労になっていくことだそうです。ビタミンCがストレスに効くと言われますが、副腎疲労にはミネラルも必要だそうで、朝、一杯の塩水を飲むとよいとありました。この前も塩と健康の記事を読んだところですが、やはり身体には適度な塩が必要ですね。ライトワーカーにとって、身体は大事な器です。^^自分のエネルギーの状態が健康にも影響しますが、実際に、物理的な肉体のケアも必要だなと思います。^^きれいな水と天日塩などの自然の塩、朝の日光浴などでも、けっこう体調を整えられます。^−^お風呂でお湯にしっかり浸かって温まると、疲れが取れます。シャワーだけでなく、少し塩を入れたお湯で温まると、気分もすっきり。^^クリスタルも身近に置いておくと、電磁波対策にもよいみたいです。本来、だれもが持っているものだなと思います。本当は大人たちも、そこに惹かれる人は、みんなクリスタルチルドレンかもしれません。その子供たちが見ている世界は、愛と光と未来への希望です。^^そして、みんな大好き。純粋に輝く愛と光をご覧ください。