changingman金活とぶ活TwitterFacebookはてブLINEPocket昨日19日は、1人で朝練!金剛山へ朝活して来ました。足が回復しとらん!でも、行くと決めて起きたのだから、頑張って金剛山へ向かう。道中の竹内峠と持尾の展望台...290Wが辛い...金剛山は、30分02秒でした。やんとクロス!!皆んな動き始めた模様っ☆やはり仲間が走っていると嬉しい!!TSS180オーバーの日となりました。本日20日は、ぶどう坂を二回上りました!ぶ活です!二本とも300Wが出せず...通勤行き帰りで、TSS120でした。休んだ方が良い気がするし、そのまま続けた方が良い気もする...昨年までなら迷わず休むのだが、今年は圧倒的な成長を遂げたいので、昨年までと同じではダメなのです。̄)この時期の河川敷は、鯉のぼりが力強く泳いでいて好きだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。今週のトレーニングメモと高野山トレーニング二日酔いでも100!!!練習記録RECOMMENDこちらの記事も人気です。プロフィールはじめまして。TeamGreenRoadの兼松です。2016年WALKRIDE→2017年はIgnameに移籍しました。よってIgnameの兼松でもあります。趣味で自転車をはじめ、ブログを始めました。友人に勧められ新しいブログを作る事にしました。「TeamGreenRoadヤマトのブログ」から「Changingman」にブログ名を変更しました。読者になるメールアドレスを記入して読者登録すれば、更新をメールで受信できます。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。