足腰膝が心配な方も安心して参加できる60歳からはじめる「椅子ヨガ」教室(1月9日開催)ヨガは一度やってみたいけど、年齢的に大丈夫かな・・・足腰や膝が悪いから無理かな・・・と諦めていませんか?当教室は、椅子に座わりながらヨガを体験できるのでご年配の方や足腰が心配な方でも安心して参加できます。腹式呼吸で身体を伸ばす事で得られる心・身体・呼吸の心地よさを是非感じてみて下さい。高齢者施設や老人ホーム探しをお手伝いします。SSL暗号化通信を採用(導入)しています。カウンターセミナー&。