稲員奈津子(いなかずなつこ)のブログ。ロルフィングやカラダの面白さ、その他心に移りゆくよしなしごとを。Wednesday肩甲骨は、寄せない2020年になりました。遅ればせながら明けましておめでとうございます。今年は、自分と他の方々の個性をちゃんと尊んでゆきたいです。Friday作業を始めるその前にこんにちは、ロルファーTMなつこです。年の瀬いかがお過ごしでしょうか?私はこのブログを開き、今年はほとんど記事を書かずに終えそうなことを反省しているところです。Wednesday下を向くときアゴ先はどこに下りる?こんにちは、ロルファーTMなつこです。動きが原因となっているケースもよくあります。Friday眼の向きこんにちは、ロルファーTMなつこです。前回の「頭頂ってどこ?」の続きです。普段まっすぐ前を見た際の眼球の位置をチェックしましょう。Thursday頭頂ってどこ?こんにちは、ロルファーTMなつこです。普段の姿勢で頭がニュートラルな位置にないことが多いです。Tuesday花粉症と紫外線の対策こんにちは、ロルファーTMなつこです。新たな花粉症と紫外線対策を始めました。Monday長い下り坂を快適に歩くコツこんにちは、ロルファーTMなつこです。週末、関東にみえていたAruyogaの田中留亜さんと一緒に高尾山に行ってきました。Friday身体がだるくて何もする気がしないときはこんにちは、ロルファーなつこです。肩こり対策セルフケアワークショップの準備をしながら思ったのですが、これらの簡単なセルフケアでさえ、する気になれない程ダルいときってあるよねぇ、と。Wednesday裸足2018こんにちは、ロルファーTMなつこです。遅ればせながら、今年も裸足歩き始めました。Wednesdayヒール(パンプス)を履くときの工夫こんにちは、ロルファーTMなつこです。女性にとって永遠のテーマである「ヒール(パンプス)と快適性」について連投しています。