秋らしくなってきました。2014秋らしくなってきました。10月も下旬になり、秋らしくなってきました。朝晩は冷えるようになりまそたね。そのせいか最近、身体の不調を訴える方が増えてきました。膝や足など下肢の痛みが多いように思います。気温が下がると身体が冷え、それに伴い血行も悪くなります。上半身に比べ下半身は冷えやすいですよね。朝起きる時に痛い、長く腰掛けていて立ち上がる時に痛い、などは血行不良が大きな原因と考えられます。下半身の場合、内臓の血行も大きく関与する場合もあります。足だけでなくお腹や腰も冷やさないように。