11月8日「いい歯の日」です。「信州メディビトネット」が運営する健康情報サイトです。長野県のみなさまに、信頼性の高い、お役に立つ健康情報をお届けいたします。みなさまとまわりの方々の健康度向上のためにご利用ください。11月8日「いい歯の日」です。医療者とふれあう健康講座ニュース19/11/711月8日「いい歯の日」です。11月8日はいい歯の日、「い(1)い(1)歯(8)」の語呂合わせです。日本歯科医師会が1993年(平成5年)に制定しました。「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。20本以上の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、味を楽しみながら食べることができることから、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いが込められています。歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシを使うこの機会に◆歯ブラシの毛先が広がってしまっていませんか?歯ブラシを見直してみましょう。◆よく噛んで食べましょう。噛むことであごの筋肉が鍛えられます。◆口内を清潔に保ち、むし歯や歯周病はそのままにせず、かかりつけの歯科医院で健診を受けましょう。信州メディビトネット活動レポートー2020年新春号ーをお届けします。信州メディビトネット活動レポート2019年秋号をお届けします。