筋トレをやらない言い訳をする人を考察2017.06.14SR(冒険中級者)筋トレハックTweet今回は「筋トレをやらない言い訳をする人」の考察をしていきたいと思います。始めに,「言い訳する人」に対して蹴落とすようなイメージを抱えがちですが,その考えも変えていければ理想的だななんて僕は思います。それでは書いていきます。スポンサーリンク他の物事で興味が薄れている今月せっかく続いていたと思われる筋トレを急に辞める人であったり、「今、忙しくてやってない!」とある日突然忙しくなる人って結構多いものです。人生人それぞれですから仕方がありませぬ。いった状態って「他の物事で筋トレの興味が薄れてしまっている状態」と考えることができます。ある人は本当に仕事が忙しくてできていないのかもしれません。いう時って仕事に対して情熱が傾いているってことですし,プライベートでも仕事の事を考えているのだとすれば,それは「その人にとって筋トレに費やす以上に素晴らしい物事である」と思えます。「言い訳」というのはあくまで「個人の心を護るためのもの」なのである意味では「もっと夢中になっている事があるんだね」と前向きに受け取るのが良いのだと考えます。言い訳を聞くごとに「続いてないのかよ!」と蹴落とす必要はありません。どれだけその日を気持ちよく過ごせるか?が自分の継続の質をあげるためには必要な意識です。「個人としてどれだけ忙しくできるか?が大事だ。忙しけりゃ良ィんだよ。今の自分で満足してしまっている「筋トレ」というのは結果がすぐに出ないがため、その面白さを見出す前に他の物事で満足して終わってしまう傾向にあるものです。物事の必要性であったり面白さを発見できるか否かというのは人それぞれが抱える現状の物語と条件が合わなければ難しい話。ある時に筋トレすると辛いだけだったのに,その一年後に筋トレをすると「筋トレが面白い!」と思える価値観を抱けているかもしれません。この場合,その空白の1年の中で「必要性」を自然と自分で見つけてきたのだと考えることができます。人は興味を持たなければ動きません。「筋トレを継続させたい人」がいるのだとすれば「筋トレの魅力よりも,その人にとって楽しい環境」を用意してあげるのが良いのかもしれませんね。いって「ここまでやってあげたのに」という押し付けはしないように。時間をつかってくれてありがとう。「筋トレをやる時間が無い」の言い訳は言い訳の中でも代表的によく聞く言葉です。それって最初に話した事と同じようなことなのですが「筋トレを必要としていない状態」だと考えることができます。筋トレってしようとすればできるんですよ。早めに寝て朝起きてやる事を胸にしておけばできますし「道具が無い」というのであれば買えばいいだけですから。今どき24時間のスポーツジムもありますし。「必要としていないだけ」なんです。「筋トレが必要である価値観」を見つけることができていない状態,あるいはその人にとっては見つける必要すら無いのかもしれない。「必要であることを伝えたいがために強要や共有しようとする事」はカタイ考えであります。そんな時間があるのであれば明日やるトレーニングメニューや食事プランを練る時間にまわした方が良いものです。我々が見せるべきは,いつだって圧倒的な結果が望ましいのですから。これ以上鏡にうつる”弱い自分”を見るのは飽きたよな。