干しエビの雑穀ご飯です。干しエビの出汁がしっかり出るので、味付けは塩だけでしっかり美味しくなりますよ!出汁汁を使うとなお美味しくなります。干しエビの香ばしさが出て、食感もアクセントになっています。干しエビの赤さがご飯にもよく出て赤みがあるご飯になりますね!雑穀のプチプチとした食感もあり、ヘルシーで食べ応えがあるご飯になりますよ。味付けは塩だけなので、塩の量で濃さを加減します。冷めても美味しく食べられるので、お弁当用のご飯やおにぎりにするのもオススメですよ。食物繊維も豊富でカルシウムやビタミンもたっぷりとれるので、ダイエット中の方やお子様にもオススメです。包丁要らずで簡単ですよ。手順1お米を洗い、吸水させます。手順2だし汁を適量入れ、さらに50ccほど余分に入れます。干しエビ、雑穀、塩を加えて炊飯します。手順3炊き上がったらしっかり混ぜ合わせて完成です。※コメント投稿するには会員登録が必要となります。※意味の無い文字列を入力しコメントした場合は退会させていただく場合がございます。参考サイトURLこのレシピの投稿者:ぐー子レシピ投稿者情報はこちら食育レシピストとして、食育になるレシピ、お弁当などの簡単レシピを中心に投稿します。幼稚園の息子がいるので、子供向けのレシピが多いかと思います。ヘルシーで野菜をたっぷり食べられるものが大好きです。食育アドバイザー、食育メニュープランナー、幼児食インストラクターの資格を持っています。パンシェルジュプロフェッショナルの資格もあり、現在は調理師の資格取得を目標にしています。この投稿者の他のレシピきゅうりと二十日大根...二十日大根ときゅうりの甘酢漬けです。きゅ...7000ズッキーニのガーリッ...ズッキーニのガーリックバター焼きです。ズ...8010桃のヨーグルトポケッ...桃とヨーグルトのポケットサンドです。桃は...6190コリコリ美味しい!若...ワカメとタケノコのお味噌汁です。相性のよ...5260豆苗とツナの胡麻和え豆苗とツナの胡麻和えです。豆苗はさっと茹...1,1180きゅうりのニンニクマ...きゅうりのニンニクマリネです。刻んだニン...6040ミックスベジタブルの...ミックスベジタブルの卵とじです。ミックス...1,6700ジャムバナナロールジャムとバナナを使ったロールサンドです。