23:07この前の日曜日で今期のレースも終わりオフシーズンへ。オフはゆっくりじっくりトレーニングできる時期です。してもレースがあると、調整や休養でしっかりじっくりできなくなる。この秋冬はトレーニングは今までよりしっかりできそうなモチベーションの感じ。アップ、プル500を2本インターバル200を5本、100を10本クールダウン。今日は呼吸制限なし、毎回呼吸で、ややレストを少なめ。スイムはスタミナはだいぶついてきたので、あとはスピード。プールのマスターズコースで速い人たちと泳ぐのが一番いいのだが、時間が早くてなかなか参加できず。来年の目標を珠洲Aに設定しました。今からロードto珠洲でいきます。画像認証※メールアドレスは管理人にのみ通知されます。id:dmathlete2013年からトライアスロンのトレーニングを始めました。23年ぶり(19歳以来)にスポーツトレーニングを開始し、毎日コツコツ、楽しくトレーニングしてます。さんは、ムラゴンブログを使っています。画像認証※コメントは必須項目です。