樹木希林さん我慢は痛める順行期間、何する?1%でも。»タイガーナッツ?スタバ?みたい。近所のナチュラル食品店で見つけたナッツ?ナッツというから、ポリポリ食べられるものかと思ったら違った。興味津々な物が出てきます。私のおやつはシンプルになって来ました。意識して小麦を摂らないようにしてきたら調子いい。それでも、お醤油や味噌、醸造酢などに小麦は入ってますからね、自分で作る料理が一番かも。いえば、親戚の叔母は90歳近くで独り暮らしだけど元気!あっちこっち悪くてリハビリで大変と言いつつ、サプリメント等一切摂らず、毎日リハビリに行き、お仲間と話し、その帰りにはデパ地下で好きな物、白身魚のカレイなど買って、昔からの好きな料理を自分で作って食べる。ゴボウせんべい等、探せば美味しいおせんべいがあるし、チョコレートだって大丈夫だから、今までのカロリー中心、糖質は削除とも違うグルテンフリー生活は、慣れたら居心地が良いかも。これから、小麦じゃないハトムギ、オートミールなどの燕麦、丸麦、ライ麦などを少しづつ摂って、体の声を聞いていこう。カルボナーラのパスタは断念したけど、卵かけご飯がある幸せ。24日頃まで太陽と土星は90度。仕事や社会で輝く私になれない、凹んでしまう事が起こっても、大丈夫、コツコツ積み増さねる努力は必ず認められるから。31プロフィール@niftyが提供する無料ブログはココログ!。