よーやまのアーチェリーブログ弓道、アーチェリーの両方の経験のある著者の弓術ブログです。コツTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.09.24さて、筋力トレーニングとせっかくですので運動設備が充実した場所で行いたいですね。いうことで、近くの運動施設、公営スポーツジムを探す方法を紹介いたします。近くの運動施設、公営スポーツジムを探す方法3つサイトで探す大学の体育館、運動施設を探す。Mapで探す公営ジム、運動施設と24時間ジムはどっちが安い?近くの運動施設、公営スポーツジムを探す方法3つサイトで探す以下のサイトでは全国の施設が載っています。https://gym-ikoka.com/大学の体育館、運動施設を探す。大学によっては体育館や運動施設を一般に開放している場合もあります。近くに大学がある場合は、一般開放しているかどうか問い合わせてみましょう。どれかと、「ジム、体育館、運動」というキーワードを組み合わせるとだいたい見つかります。公営ジム、運動施設と24時間ジムはどっちが安い?公営ジム、運動施設は一回ごとに利用料金を払うシステム(または回数券)のところが多いです。それに対して24時間ジムは月に支払えば何回でも同じです。ちなみに私の家の近くですと、だいたい週3回以上通いたい人は24時間ジムのほうが安くなる計算になりました。いえ週3回で通う人はアスリート並みの熱意を持っている人ですので、まずは公営ジム、運動施設に通ってみて、それでも物足りない人は24時間ジムに通うのが良いでしょう。筋トレしても筋肉が大きくならない原因とは?意外に思われがちですが、筋トレしていても注意点を守らないと筋肉が大きくなりません。原因と理由をまとめました。解決方法は?家の近くのJoyfitでほぼ毎日鍛えております。今回は「チェストプレスが胸に効かない」原因と対策についてまとめてみました。この記事が意外に読まれているようですので、ついでに筋トレについて記事をいくつかまとめようと思ってます。コツアーチェリーで押し手の肘の返しを安定させるには?アーチェリーで最初に習ううちの一つ。最初のうちは、返そうと思っても返りませんし、だんだんとプルプルしてきます。押し手の返しを安定させるコツについてまとめました。アーチェリー未経験者の方が弓を引くと、かなりきついですよね。アーチェリーは普段の生活で使わない筋肉をフルに使う競技ですから、しっかりとした筋トレをする必要があります。以前はレッグプレスでオールアウトして筋肉痛になったいたけど、最近はどうも筋肉痛にならない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。強い大学は?アーチェリーのエイミングのコツ。強い大学は?アーチェリーのエイミングのコツ。アーチェリーで押し手がぶれる原因は?アーチェリーでアンカーが入らない原因、アンカーのコツをまとめてみたアーチェリーのドローイングのコツをまとめてみたアーチェリーでクリッカーが切れない理由をまとめてみたタイトルとURLをコピーしました。