日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。同じ方向をむくということ※この記事は2013年8月17日に書かれた記事です。今日はカラッといい天気です。昨日で雑誌記事を書き終えました。結局は2記事書きました(笑)先程、担当者さんにメールをしました。終わるとスッキリです。昨日の夜、今日、とメールカウンセリングのお客様からのメールが届いていました。今度はそちらを書こうと思っています。わたし的にタイミングをずらして書いていたつもりなのですが、なぜだかみなさん同じ時期に返事がきます(笑)不思議ですよね。来た順番でお返ししていこうと思っています。今日も個別相談の話をしたいと思います。先日のセッションでやることはわかっているけど行動に移せない人についてという話がありました。今回は指導についての話です。「これをやっておけばいいのですよね」とやることを確認して理解しているようなのですが、その後行動に移している気配がないという話からでした。「あぁ、あれまだやれていませんでした。」というそうなんです。そのまたあともやっているかんじがなかったので改めて聞くと「よくよく考えたらどうやっていいかわかりませんでした」という答えが返ってきたそうです。この行動にどうして、一番始めの時点でわからないといわなかったのだろう?と感じたそうです。実際にやらせてみたら、きちんとできたそうです。「自信がなかったんです」と答えが返ってきたそうです。完璧主義なのか、人に見守っていて欲しい人なのかわかりませんでしたが、手の焼ける人というのは間違いなさそうです。その後もそういうことが続き、こういう人にはどういう対応をしたらやってくれるようになるのか?がわからなくなっていたそうなのです。わかっていてもやっていないまるでからかわれているようです。クライアントさんが言っていました。自分が今まで指導してきた中でもこう言う人はほとんどいないそう感じているようで、指導しにくいと感じるようです。今までの方とどこが違うのですか?と聞いたところ、ほかの人と話をすることに夢中になったりして、仕事をするよりもおしゃべりの方が多いと思う。仕事に対して真面目じゃないと感じると言っていました。仕事しているときは仕事をしていて、それなりに結果を出しているようです。同じ方向を向いている感じがしないという言葉を思ったようで、それがストレスになっていたのだと気がついたようです。指導をする時に、同じ方向を向いていてもらいたいそう思っていた自分がいたようです。反対側を向いている後輩は、ストレスで仕方なかったという事だったようです。同じ方向でなくてもいいのかもしれない今回の気持ちの手放しはこれだったと思います。人にはそれぞれ色々な考え方がありますから、お互いがお互いを受け入れるということも大切な指導だと思います。あまりにもマナー違反なのであれば、きちんと指導は必要だと思いますが、仕事スタイルは完全に一緒でなくてもそれはいいですよね。嫌だ!と思うより、何があれば歩み寄れるのか?これがわかっただけでも、前に進んだなぁと感じました。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。自分らしいことに形はないから、自分が思う自分らしさを手に入れるということこんにちは。自分らしさって何?と思う人も多いと思います。私は以前から自分らしいという定義は自分が決めるものだと思っています。自分が思う自分らしさを見つけるヒントになったらうれしいです。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。引き寄せ力を上げたい人は瞑想がオススメこんにちは。ご登録はこちらから※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪あなたは瞑想しますか?私はよく瞑想をします。以前にもこのブログで瞑想のことを書きました。今の家に引っ越してきてからやり始めたと思います。これも多分ですがキッカケは引き寄せの話をしている方が成功している人のほとんどが毎日瞑想していると聞いてからだったと思います。いつの間にかやらなくなってここ1年くらい瞑想していませんでした。久々に瞑想を始めたのは尊敬するコーチが瞑想を始めたことでした。その中で「丹光が見える」という話をしていて先日HPブログでもその話を書きました。こちらたまたまその頃に続けざまに瞑想の話を見たので「あー、これはきっとお知らせなんだなぁ」と思ってやり始めたというのもあります。瞑想には精神を安定させるという効果もありますが引き寄せがかないやすくなるという効果もあるのです。瞑想をすることで潜在意識のゴミ出しができるという話もあります。丹光を見ることでも叶いやすくなるとも言われています。上がった感じがします。ちなみに私は毎日寝る前にヒーリング音楽をかけながら10分ほど瞑想しています。数分でまぶしすぎて目を開けたくなるのです。大体それが10分くらいなのですね。タイマーのように結構正確です(笑)それから眠りについています。何よりも頭がスッキリする感じがあります。疲れているときなど瞑想をすると心がリフレッシュできる感じがあります。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。あなたは人と違っていい。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。