2019深夜ジョギングジョギングアプリがすごいです!!(今更なんでしょうけど・・・)数値化されることでモチベーションがアップしますね!先日友人と皇居ランの時に使っていたアプリを教えてもらいました。外にとろけるチーズを置いておいたら勝手にとろけていきそうなぐらいに日が照っていました。近所を走るときは、夜に少しでも涼しくなってからですけどね。ジョギングアプリ距離と時間、スピード、消費カロリー、そして経路、わかりやすく表示されます。全部記録され、データとしてどんどん積み重なっていくようです。普段走っているルートの長さがきちんとわかっていればそこから短くするのも長くするのも、容易になります。記録されることで中長期的な計画を立てることもできます。「1ヶ月で20キロ走ろうか」とかじゃあ、週に1回走るなら、4キロぐらい走らなきゃいけないね。いった計画が立てやすくなります。何より、数値化されることによって、「やった感」(達成感に近いもの)があるので何となく走っているときよりも、モチベーションが上がります。出張整体、出張マッサージ赤羽、板橋、上野への出張整体ホテルへの出張整体も承ります。イベント参加、企業様からのご依頼も承ります。編集トップへ戻る閉じる。