私は行く前に計画を立てている時からワクワクします。旅行で思いっきり遊んで・食べて・呑んで・寝て...と楽しんだら、帰ってきた次の日から張り切って仕事が出来案すよね。考えると、たまには贅沢をしたり、羽目を外したりする事も必要なんだな~って、こじつけながら自分を甘やかしたりしています。言えば、旅行へ行くとついつい食べ過ぎたり、呑みすぎたりすると思います。「めちゃくちゃ太ったやろうなー。思って体重を計ってみると、それほど増えていなかったり、逆に減っていたりした経験はありませんか?それは、早い話がしっかりとリフレッシュできている証拠なんですよ。『ストレス太り』の逆ですね。ストレスが溜まると身体の中に活性酸素(毒素)が発生します。この活性酸素は、身体の中に長く居座るために脂肪に寄生するのです。すると脂肪は燃焼できずに、活性酸素と共に脂肪が身体にいつまでもくっついてしまい太ってしまうのです。ストレスから食べ過ぎて太ると言うよりも、ストレスのせいで代謝が落ちてしまうので、脂肪の燃焼がストップするのです。極端に言えば、食べなくても太ってしまうパターンです。きゃーコワイ!コワイ!!逆に旅行などに出かけてリフレッシュしているときは、活性酸素の発生が無いので代謝が上がり、食べ過ぎても脂肪が燃焼出来ちゃうのです。食べ過ぎても太りにくいということなのです。あなどれません!ストレス。適度な運動・規則正しい食生活・充分な睡眠で、なるべくストレスを溜めない生活ができれば良いですね。こちらはハワイ旅行のお土産に頂きました。常夏のハワイでしっかりリフレッシュされてきたそうで、ニッコニコの笑顔でいらっしゃいました。お土産ありがとうございまーす。■11(木)8:00~16:00/19:30~23:00■12(金)12:30~23:00■13(土)8:00~12:00■14(日)未定その他の日の予定表はホームページをご覧下さいませ。当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。電話:090-1588-2037携帯メール:メンバーカードに記載しています※お願い※カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。こちらをチェック☆してくださいどこにも負けないステキな特典をご用意してお待ちしております。当サロンのお客様以外でもご利用できますのでお気軽にお問い合わせください。最近のコメントTAMAKI:復習☆基礎体温の話し。(12/28)モコ:復習☆基礎体温の話し。(05/22)TAMAKI:久しぶりの。(11/08)Sally:久しぶりの。