軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!スマートフォン用の表示で見る軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!2016年9月に双極性障害2型と診断されました。単行本この商品を含むブログを見る診断されて一番最初に読んだ本の復習です。約1年経ったので、自分の症状と照らし合わせています。P63易変性とは、その名の通り、抑うつ状態がうつろいやすいことである。アキスカルが重視するのも、この特性である。全般的に「安定した」病相を形成する傾向に乏しい。経過は変化にとみ、数日単位あるいは数時間単位で憎悪と改善を示したり、軽躁や混合状態に至ることもある。調子の高いときに決めたことがあとで負担になる、ということがある。抑うつの臨床において、速い波は落ち込みより優先されるべき課題であることを確認しておこう。自分の症状(日々の記録から文章化)すぐにうつろう印象です。軽躁期と呼ばれる時期の中でも変わります。朝、具合悪い時が多いです。単極性うつと同じですね。昼頃から徐々に回復して、15~17時頃に完全に回復という印象。朝が悪いという日内変動は起こりにくいです。心身の疲れによる変動という印象です。この場合は夜に体調が悪くなることが多いです。症状は仕事に行けない時と同様です。「6日軽躁で、2日は抑うつ症状」という法則がありました。6日で蓄積したエネルギーを一定値まで使い果たしてしまうんでしょうね。2日間でまた回復します。2日で回復できるところが、うつ期との違いかもしれません。◆天気の影響(特にうつ期)特にうつ期で影響を受けやすい印象です。気圧の低下、気温の急激な変化(5~10°C)で落ちやすいです。軽躁期→うつ期のキッカケも天気でした。引っ越し前後も症状が強く出ました。カフェインは上がります。「ふわっと上がってすとんと落ちる」を引き起こしやすいです。カフェイン摂取後は、意識的な休息を要します。結局はストレスによる影響で、抑うつ症状を引き起こすと考えます。・エネルギーを著しく消費したタイミング・ストレスが継続的にかかる時期にうつ期に入ると考えます。次回は、部分性をやります。自分の躁鬱の特徴です。日)2016年9月に双極性障害2型と診断されました。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。*/はてなブログをはじめよう!maru7777777さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。