難しいことを、一番つかれている時にやろうとする愚かさだけど、本質的な問題はもっと別のところにあったらしい。疲れきってパフォーマンスが最低の状態で、いちばん大変な作業をやろうとしてるのがそもそも間違いなんじゃないか?1日中対人関係を気にしつつ、時間制限有り、責任有りの仕事をこなし、脳内の短期記憶領域が今日1日の出来事で満たされている状態で何かしようとするということは、つまりこういうことだ。自分の典型的なダメパターン。頭が疲れていると、理性的な思考をするのがとっても難しい。そんな状態でいくら環境を整えても、頭の思考の流れを律するのが難しいから、ほんのちょっとした外部刺激で集中力はすぐに崩れ去ってしまう。最悪のコンディションで最高の設備を使ってトレーニングしているような感じ。「自分への投資」時間を確保するのが、人生で一番難しいそもそも自分に投資する時間というのは、一番確保するのが難しい時間だ。仕事はどんなにめんどくさくてもやらなきゃいけないからやるし、遊びはどんなに疲れてても楽しいからいわれなくてもやる。そんな中、特に自分以外の誰かから強制されるわけでもなく、かといって自分の内側から強制されるわけでもない。いう強制力が働かない作業を、なんというか「熱い想い」みたいなものだけでなんとかしようというのがいっちばん難しい。そんな一番難しい作業を、一番疲れているときにやろうとしているわけだから、こりゃぁ、難易度が高すぎる。逆に、朝というのは、意思の力が目一杯回復しているタイミング。実は朝こそが、一番難しいことを実行に移す、最初にして最後のチャンス、と言っても過言ではないのだ。考えるのが好きなねこ。緊張した気持ちをふぅっと楽にしたり、ほんの少し勇気がわくような、そんな思考や情報をツイートします。心地のいい思考の流れをデザインしたい。(全て見る)自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。ライフスタイル瞑想すごい。自己コントロール力、集中力が向上する瞑想やり方まとめ最近、瞑想にハマってます。ねこも寄ってくる瞑想の効果。思考は川の流れと同じで、感情の強い方に自然に流れていく。そのまま放置しておくと、どんどん負の思考のスパイラルに陥ってしまう。そこで、自分の思考の流れを把握し、流れの途中に別の水路を作る。「いつもの自分」を取り戻すには手順がある。いう言葉どおり、影でアカウントの停止措置が行われることです。検索結果の質を保つために、一部のツイートやアカウントが検索...2019.08.09生活・ライフスタイル「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。人間て、結構いつも同じ事を考えてるらしい。自分の思考を思い返してみれば、確かに、いつも同じ事で悩み続けているように思う。いう「壊れたテープレコーダー」みたいな思考は、エネルギーを使うわりには、あまり生産的でない。「なめこ栽培」アプリにハマっている。このゲーム、単純なんだけど、面白い。そこを分析してみたら、実はかなり日常生活に応用出来る要素が沢山みつかった。簡単...2018.11.30生活・ライフスタイル個人的にオススメな、「脳に効くカフェインと糖分の摂り方」コーヒーが好き(というかカフェインが好き)なので、個人的にオススメな、「脳に効くカフェインと糖分の摂り方」をご紹介。カフェインは量とるより、摂取タイミングをコントロールした方がそのポテンシャルを最大限に引き出せる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。views2018.06.032018.07.10考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。views2019.08.09本当に使える『人に会う緊張を”期待”に変換する方法』。views2018.06.042018.07.18「13の禁止リスト」を使って、自分の性格を変える。【解除されました】Twitterのシャドウバン(Shadowban)の話2019.08.09自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。2019.07.26肺のイメージを書き換えるだけで呼吸が深くなる...『ねこ背は治る!』読書メモ2019.07.052019.07.05「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。