無効に設定されているため、中日新聞プラスの内容を正しく表示できない可能性があります。有効なブラウザでご覧ください。2019/5/20ツイート�T、起式(チースィー)�U、作品・仁王立ちの熊(1)掌を上に向け、息を吸いながら両手を脇腹に引き、手首を回して、手の甲から胸の前に回し、合掌になる寸前に小指から一本ずつ握って肘を張り、一挙に息を吐き出して、握った両手を下腹の前まで降ろす。(2)その形のままで、残りの息を吐き出しながら気を丹田に降ろしていく。(3)この動作を数回繰り返す。(4)「起式の形でしばらくタントウをする。�V、収功(スォーコン)●注意点(1)息を吸いながら両手を腰から胸に挙げて、拳を作る間に、気を尾骨から腰椎、胸椎と上げて胸の中に入れるようにする。(2)最後にゆっくり息を吐き出す時は、丹田が膨らみ、その圧力で下腹が前に押し出されるように膨らみ、丹田の圧力を実感できるように。●意義と目的(1)リラックスした状態からの一瞬の瞬発力を付ける。(2)丹田にゆっくりと気を吐き降ろすことで、キチン丹田の技を習得する。※今回で一連の記事を終えまして、次回から、少し専門的になりますが、家族や友人の苦痛を緩和出来るような気を用いた治療法(気功治療)の話をしようと考えています。私たちは、京都、東山にある知恩院の三門前に立っていました。来たのだから素通りは出来ませんよね。〜今回は比叡山にやってきました。最初に向かったのは西塔という区域です。岡崎公園のイチョウ林でイチョウの木(気)と遊んだ私たちは、次の気の場に向かいました。今日は名鉄に乗って岡崎まで行きましょう。はい、岡崎市にある公園です。中村町というバス停で降りますね。みなさん、こんにちは。今日は、私が連休中に出かけた伊勢神宮の話をしましょう。真奈さんが大きな声を上げました。みなさん、おはようございます。鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。