12:00出産準備・産後ツイートシェアするLINE妊娠中にはお腹が大きくなったりホルモンバランスの変化から様々な生活の変化を感じることになります。初産の人は特に「こんなことがあるんだ~」と驚くこともあります。今回は先輩プレママたちが経験した妊娠中の身体の変化の"あるある"をご紹介していきます!妊娠中にはどんなことがあるのか不安になっているプレママさんやプレパパさん必見ですよ。くしゃみやいきみがこわくなるお腹が大きくなってくると、「はずみで破水したりしないかな」と不安になることも。お腹につい力が入って痛みを感じてしまうこともあります。くしゃみは生理現象だし、妊娠中は便秘になりやすいのに...。くしゃみするとお腹痛くなるのホントやだ。妊娠中あるあるなの思い出した。2017出典:Twitterお腹が痛くなったらちょっとの間座って安静にしましょう。トイレのいきみは生活習慣を変えることで便を柔らかくできます。お腹が大きくて靴下がはけない!妊娠後期になるとお腹が大きすぎてつま先に手が届きにくくなります。靴下が履けなくなるという経験は妊娠中あるある。スニーカーの靴紐もむすびにくくなります。ついでに、足の爪が切れないのも妊娠中あるあるです。ペディキュアをしている人は、つい目で追ってしまいます。妊娠中の足元は、パートナーに任せていたという先輩プレママも多いですよ。さりげない優しさに惚れ直しそうですね。妊娠してお腹が大きくなって、靴下が履けないとき、俺が履かせるよって言ってくれる人いいよね。2017出典:Twitterお腹がつっかえて...。妊娠後期に入ると、お腹が大きくなっていろいろなことに支障が出始めます。それは家事をしているときや仕事中でも。中でも多いのが、「手が届かない”あるある”」。2015出典:Twitter他にも「皿洗いをしたいのにシンクの奥まで手が届かない」「洗濯機の底のほうが取れない」「コピー機が使えない」など、当たり前にできていたことができなくなります。いう時に、周りの人に助けてもらうしかないのは歯がゆい気がしてきますよね。外出中、お腹が大きく足元が見えない...!妊娠中には無理なくできる運動としてウォーキングや散歩がすすめられています。お腹が大きくなってくると足元が見えなくてヒヤッとする経験をした先輩プレママも多いので注意が必要です。2017出典:Twitterスニーカーの靴ひもがほどけていて気付かずにつまずいたという話も聞きますよ。トイレの住人!?妊婦さんは便秘だけでなく下痢にもなりやすいため、お腹が痛くてトイレにこもりっぱなしになるというプレママもいます。2014出典:Twitterまた、妊娠中期くらいから、徐々に子宮によって膀胱や腸が圧迫されてくるため、赤ちゃんの胎動によって膀胱が刺激されて頻尿にもなりやすくなります。中にはトイレにすぐ行きたくなって夜寝られなかったり数十分に1回はトイレに行っていたりという妊婦さんもいますよ。寝るのさえつらいなんて...。胃が痛い😓背中と腰が痛い😓妊娠後期入ると出てくる悩み。娘の時はいつからか、座らないと寝れなかったなぁ。入院してたから、ベッドを調節してたなぁ。布団だと調節出来ないから、入院セーフはいいけど寝るの辛いな💦でも娘と離れたくない。2012出典:Twitter仰向けに寝ると苦しかったり腰痛になってしまったりしますので、妊婦さんは横向きが基本。抱き枕を使うとさらに楽に寝られるようになります。夜寝るときになって急に胎動が活発になって寝られないということも”あるある”。赤ちゃんはママの不断の生活を邪魔しないように夜中に目が覚めていることが多いといいます。2017最近たまに見るテレ東の昼めし旅って番組。なんてこと無いコーナーで涙。妊婦だからかな?最近涙もろい!昨日もチンパンジーの人工保育の特集で泣いたし(*_*)どうした私。2016出典:Twitter妊娠中はホルモンバランスの変化から涙もろくなってしまいます。検診でのアドバイスや身内からの一言に敏感になってしまって「いつもはこんなこと気にしないのに...。」ということで泣いてしまうことも。TVや漫画、昔の写真を見てついボロボロと泣いてしまうという人もいます。涙にはストレス発散の効果があるといわれています。体調の変化などで知らない間にたまっていたストレスを発散しているのかもしれません。涙腺がもろくなっても気にせず泣きたいときには泣くようにしたいですね。妊娠中だけ食べたくなる食べ物も!妊娠中はホルモンバランスの変化から、つわりが起こって食事がしづらくなってしまう人も多いです。そんな人でもフライドポテトやラーメン、炭酸飲料など、今まで「そんなに好きじゃなかったんだけど」というものが猛烈に食べたくなることも。2017出典:Twitterつわりがあるときの食事は、食べられるときに食べられるものを食べるのが鉄則です。カロリーなどに罪悪感を感じずに食べるようにしましょう。いった「何かを無性に食べたくなる」食べづわりの症状で食べたものは、生まれてくる赤ちゃんの好物になることが多いともいわれています。「赤ちゃんが食べたがってる」と思うと、ちょっと気が楽になりますよね。自分が妊婦さんになると、ほかの妊婦さんについ目がいくという人は多いです。電車に揺られているときや散歩をしているとき、ほかの妊婦さんを見てこっそり「頑張ろうね!」と心の中でエールを送るというのも妊娠中の”あるある”。母親学級や同じ病院に通っている人とも、妊婦さん同士ならお話もしやすく出産前からママさんコミュニティーを作っている人も少なくありません。つわりが酷いときや身体が重くなって生活するのもつらいというとき、妊婦さん仲間がいると頑張れそうですね。赤星ポテ子さんの妊娠中あるあるもこちらからチェック!「妊娠中、スイーツを食べると胎動。妊娠初期の入浴はOK?妊婦が気を付けるべきポイントは?入浴時間や入浴剤に注意しよう赤ちゃんのボディスーツ。肌着やロンパースとはどう違う?いつからいつまで着る?ファミレスのお子様ランチは何歳からOK?食べさせる際の注意点は?赤ちゃんの予防接種、服装はいつも通りでOK?夏、冬、季節で気をつけることは?妊婦におすすめノンアルコール15選!ビール、カクテルやワインも!お酒好きのママの味方!妊娠初期の入浴はOK?妊婦が気を付けるべきポイントは?入浴時間や入浴剤に注意しよう赤ちゃんのボディスーツ。肌着やロンパースとはどう違う?いつからいつまで着る?ファミレスのお子様ランチは何歳からOK?食べさせる際の注意点は?妊婦におすすめノンアルコール15選!ビール、カクテルやワインも!お酒好きのママの味方!赤ちゃんのジョイントマット10選。ニトリ、西松屋、カインズほか、評判がいいのは?妊娠初期の入浴はOK?妊婦が気を付けるべきポイントは?入浴時間や入浴剤に注意しよう妊婦におすすめノンアルコール15選!ビール、カクテルやワインも!お酒好きのママの味方!赤ちゃんのボディスーツ。妊娠中の喫煙は絶対にダメ。妊婦が禁煙すべき5つの理由!胎児もママにもリスクが!子育てあるある「子どものお弁当失敗談」5選!きっと私だけじゃない!パパの育児あるある6選!普段育児しない夫に子どもを任せるとこうなる!「子育てで自分の時間がない」育児中のママ必見!自分の時間を作る5つのコツ子育て漫画「育児中の上手なストレス発散方法」。妊娠初期の入浴はOK?妊婦が気を付けるべきポイントは?入浴時間や入浴剤に注意しよう赤ちゃんのボディスーツ。肌着やロンパースとはどう違う?いつからいつまで着る?ファミレスのお子様ランチは何歳からOK?食べさせる際の注意点は?赤ちゃんの予防接種、服装はいつも通りでOK?夏、冬、季節で気をつけることは?妊婦におすすめノンアルコール15選!ビール、カクテルやワインも!お酒好きのママの味方!妊娠初期の入浴はOK?妊婦が気を付けるべきポイントは?入浴時間や入浴剤に注意しよう赤ちゃんのボディスーツ。肌着やロンパースとはどう違う?いつからいつまで着る?ファミレスのお子様ランチは何歳からOK?食べさせる際の注意点は?妊婦におすすめノンアルコール15選!ビール、カクテルやワインも!お酒好きのママの味方!赤ちゃんのジョイントマット10選。ニトリ、西松屋、カインズほか、評判がいいのは?妊娠初期の入浴はOK?妊婦が気を付けるべきポイントは?入浴時間や入浴剤に注意しよう妊婦におすすめノンアルコール15選!ビール、カクテルやワインも!お酒好きのママの味方!赤ちゃんのボディスーツ。肌着やロンパースとはどう違う?いつからいつまで着る?【例文あり】妊娠の友達への報告はいつすべき?ラインやメールでの注意点は?ファミレスのお子様ランチは何歳からOK?食べさせる際の注意点は?ピックアップママたちの抱っこ紐あるある。悩みは先輩ママも同じだった?赤ちゃんのお出かけあるある一挙公開!買い物や通院でママたちが体験したあるあるネタは?兄弟、姉妹のケンカあるあるネタは?兄弟喧嘩のきっかけは今も昔も同じ?ママ友相手の失敗あるある。