『痛み』は身体でうけた(怪我や炎症による)刺激を末梢神経を介して脳に伝えられます。国際疼痛学会は『痛みには二面性がある』と定義しています。『痛い』と感じる『感覚』の一面と『うれしい』『かなしい』『怖い』などの『情動』の一面です。いった心理的要因が痛みをつくりだしている場合があるという事です。運動によって腰痛の改善があるとともに心理的障害も改善しているという結果があり、心理状態と密接な関係があるとされています。al.このような事実から、まずは痛み自体を知るということが治療改善に必要になると考えています。