Fridayお知らせ2012年の準備♪ヨガ手帳♪ヨガ手帳とは。??ヨガする人、自分を見つめる人にぴったりの手帳です。4年目のテーマは「自分のためのヨガ手帳」。自分たちが使いたい理想の手帳を追い求めたら、みんなの理想がちょっとずつ違うことにも気がつきました。スケジュールページはシンプルで自由度の高い構成に。コラムページはそれぞれが自分を見つめるヒントになるようなコンテンツを集めました。あなたの好きなように使ってください。)そーなんです!ヨガする人にはとっても便利でステキなヨガ手帳!私も愛用して3年目突入です!日々の日記をつけたり。生理日を記録して症状を書きとめたり。ヨガのレッスンに参加した日の記録や感想をつけたり。インドへ行った時に日々感じた事を書いたり。日々の食時の内容を書きとめておく!や、ヨガに関する読み物も豊富なので、ティータイムのお供として読書したり。通常のスケジュール管理も!などなど。Thursdayお知らせ10月お得な初級コースのお知らせ!ナマステ~♪インドからスタッフ一同無事に戻ってまいりました。数日間のお休みありがとうございました!長野はとても寒くて寒くてビックリです。『初級コース』のお知らせです!!初級コースとは。初心者向けのクラスです!!*スタジオに初めてお越しいただいた方。*現在スタジオレッスンの受講が10回未満の方。感じられている方が対象です。