井村雅代コーチのこの言葉が好きです。退屈やることがなくて退屈なときには、なからずといっていいほどあくびが出ます。この退屈で暇だと感じると襲ってくる眠気。日常生活の様々な場面で眠くなることは誰でも経験されているかと思います。...管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。