ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。2016-01-11ロードバイクのチェーン掃除サイクリング初詣ライドでチェーンが切れた友人を見て思ったこと。「チェーン修理も覚えないと。」Google先生で検索してみると、ロングライドのトラブルでぶっちぎりの第一位はパンク、そして第二位がチェーン切れなんだとか。チェーンカッターとかチェーンフィキサーとか聞いたことのない工具が色々出てくる。これまで走行距離600kmでゼロパンクの僕にはハードルが高い。ロードバイクを買ってすぐに自転車屋さんで教えてもらった「チューブ交換」すら1回もやる機会のないまま忘れてしまった・・・。いって、自転車店のない地域でチェーンを切ったら、楽しいはずのロングライドが台無しになってしまうので道具だけは用意しておこう。切れてしまったらYoutubeで交換動画を探して悪戦苦闘するしかない。それよりも日頃からできる事をちゃんとやろうと思う。それは、週に1度の空気圧チェックと月に1度のチェーン掃除。ロードバイクは週末にしか乗らないので、必然的に空気圧チェックは毎回している。チェーン掃除は気付いた時に帰宅後にしている。チェーンクリーナーはオフロードバイクに乗っていた時の物が大量にあるし、チェーンオイルも友人が勧めてくれたもの。新車なので分かりにくいけれど、掃除すると文字どおりピカピカになる。音もシャリシャリ言わなくなる。「チェーンの掃除はこまめにやらんとこんなんなるで。このバイク、エンジン積み替えやで。」と切々と教えてくれたのを思い出した。歯車の部分を引っ張って「遊び」が大きくなって来たら交換時期なのはバイクと同じらしい。メカニックに自信がないからこそ、空気圧チェックとチェーン掃除くらい真面目にやろう。「なんか変!」と思ったら自転車屋さんに見てもらおう。次回のロングライドには「マルチツールセット」と「チェーンフィキサー」と「ミッシングリンク」を持って行こうかな。荷物を増やしたくないしなぁ。06:00ロードバイクのチェーン掃除Tweet広告を非表示にする関連記事2017-08-17新品タイヤで珠州へロードバイクに乗り始めて3年弱。走行距離は4800kmほど。タイヤ...2017-03-16ロードバイクのタイヤ交換(後輪1回目)ブリヂストンAnchor(アンカー)のRFA5というアルミのロードバ...2017-01-22ロードバイク用のチェーンオイル「AZ」はネットリ系ロードバイクのメンテナンスと言えば、ど素人の僕にできること...2016-10-20ロードバイク2年生になりました。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事ユニチカの菜野で洋食ランチトライアスロンのエアロポジション伏見五福めぐりマラソンで2020年をスタート2020年の大絵馬をお届けしますin京都2019年を振り返って月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!hatatinokaradaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。