高橋2~3日中に調整すればOK!こんにちは、さんあい薬局ダイエットカウンセラー高橋です😊みなさん、食べ過ぎたら翌日には脂肪になると思っていませんか?確かに食べ過ぎた翌日に体重が増えている事は多いですがあれは殆どが水分です。むくみですね(*^-^*)食べたものが脂肪になるのは約2週間後と言われています。言う事は食べ過ぎたとしてもその後2~3日で調整すれば脂肪を溜め込まずにすむわけです。食べたものが脂肪になるメカニズムについてお話します。食べたもののカロリーは食事誘導性熱産生というその場で燃えてしまうカロリー以外は腸から体内に入ってエネルギーになります。この量は一食分でしたら何とかストックできるのですがそれ以上に食べ過ぎると肝臓というトランクルームがいっぱいになりもっと大きな倉庫に送られる事になります。そこが体の脂肪細胞なのです。調整すればいいだけの事です(*^-^*)<ダイエット相談ご希望の方>まずは初回無料カウンセリングのご予約をお願い致します。TAIKEIDO.co,ltd.お問い合わせライン相談カウンセラー予約スカイプ。