【良い】使用感はございますが、全体的に「おおむね良好」書込なしの商品です。(CD、DVD、別冊付録、ピンナップ、カード等)に関しまして記載がない場合、原則として付属しておりません。クリーニング後、防水封筒で梱包し「ゆうメール」にてお送り致します。ご購入者様の登録住所が違う為、商品が届かない場合がございます。ご注文の際は「登録情報」を今一度ご確認下さいませ。十分に検品しておりますが、まれにチェック漏れがある場合がございますので、お気づきの際には「ご評価前」にご連絡下さい。速やかに返品・返金にて対応させて頂きます。発送は「平日のみ」となり、土・日・祝日の発送は行っておりません。オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。フォローおすすめの著者+++他のおすすめ商品を見る何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。(電子書籍)"もう一度試してください。単行本(ソフトカバー)"もう一度試してください。最大5%ポイント還元中。最大5%ポイント還元中。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。(細則もこちらからご覧いただけます)SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大370円OFF。【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大370円OFFに。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。(細則もこちらからご覧いただけます)【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大370円OFFに。¥1,430在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,628在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,540在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。AppleAndroidAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。お持ちでない場合、こちらから購入いただけます。無料アプリのダウンロードはこちら。人気健康ブロガーが科学的根拠と自らの経験をもとに解説する。その秘密はパレオ(狩猟採集民)ダイエットにあった。パレオダイエットは、肥満体も、ガンも鬱病もない狩猟民族の生活にヒントを得て、体を限りなく自然体の状態に近づけていくダイエットのこと。一生健康な状態が続いていく画期的な手法であり、新たなライフスタイルとも言える。医療財政の破綻危機が懸念されるなか、個人による健康維持の有用性を示唆する一冊でもある。内容(「BOOK」データベースより)ウソ・偽り一切なし!年間5000本の論文を読み込んで得た知の集積。癌や糖尿病、痛風とは無縁の体が手に入る。理想的な体形を、死ぬまでキープ。好きなだけ食べてもOK。エクササイズは週に30分だけ!鬱、不安が消えメンタルも強化される。(「BOOK著者紹介情報」より)鈴木/祐アンチエイジングブログ「パレオな男」管理人。「120歳まで生きること」を目標に日々健康維持に励み、アンチエイジング、トレーニング、メンタルなど多岐にわたって高度な知見を発信している。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。単行本(ソフトカバー)パレオとは、狩猟採集というような意味である。「狩猟採集生活からのヒントを取り入れて、人間が本来持つ能力を発揮させつつ健康的に痩せていきましょう!」というのが本書のポイントだ。ご存知のように、原始人にはデブはいなかった。動物も同じで、皆さんも動物番組では、太った野生動物を見たことはないはずだ。野生動物は、しなやかで強く、無駄なものを持たない。それでいて強くたくましい。ここにこそ答えがあるのだ。・特別な器具や高額健康食品とは無縁。「食う・寝る・動く」という本質に焦点を絞っている点がとても誠実である。訳の分からない私論や、オカルト要素とも無縁であり、人間が本来持っている能力の可能性を感じさせてくれる良書である。「〇〇するだけで、すぐに結果が出ます!」とか「寝ているだけで、絶対に効果が出ます!」というようなお手軽なものとは程遠い内容なので、そういうものを求めている方にはオススメできるものではない。いうか、そういう人はそもそも痩せることはできないし、痩せたとしてもすぐにリバウンドして終了である。逆に、この本をしっかりと読んで、頭で理解し、実感を伴って体感したあかつきには、太ることの方がむずかしくなる。それくらい強力な内容が盛り込まれているので、本気の人には文句なくおすすめである。前書のパレオダイエットから、データなどがバージョンアップされている。内容についてはほとんど変わりがないように思うので前著を読んだことがある方は立ち読みするなどしてからの購入が良いだろう。読んだことのない方には文句なくお勧めだ。ここからは、私見であるが、私はダイエットには正解不正解はないと思っている。痩せることが目的ならば、どんな手段でも痩せてしまえば大成功だ。体重が一時的に減ったからといって、それが何になるのだろうか?無謀な拒食の末にたどり着く境地などタカが知れている。人間の能力を全開に発揮し、健康的に強くしなやかに成長していこうではないか。いう考えに共感できる人には文句なくおすすめだ。参考になれば幸いです。単行本(ソフトカバー)前書から大幅に加筆と書いてあるが、何処が加筆されているのだろうか全く一緒である。レビューされている方でで加筆されてあるため前回読んだ事ある人にもおすすめというが前回の方は読んだのだろうか?無責任なレビューはやめてもらいたい。(たぶん)というか、この手の本はエビデンスを出されたら、こちらから「自分は違うと思う!」と反論する意味があまりないですよね笑しかも健康系なので、自分の体に合う合わないがわかるのも自分が死ぬときですし。パレオさんが良心的に仕事をし続けることにすべてを委ねるしかないという、なんか評価で☆何個つければいいのか判断しようもない本。☆5個ってことにしておこうと思ったのですが、レシピが今ひとつ上手くいかないので、☆4にします。今までも普通体型でしたが、年とともにたるんでいく身体が嫌で、色々調べてたどり着いたパレオさんのブログでした。本はシンプルにまとまっていて良いです。これ以外のダイエット本はいらないです。良い点は、内容のほぼ全てに科学的根拠があることです。悪い点は、内容がストイックすぎて到底マネできないことです。考え方や生活の在り方など、自分なりに取捨選択しアレンジできれば、活用できる部分はあると思います。理想的にはもう少し現実的な取り組み方を記載してほしかったです。無理でしょ、こんなの。Kindle版Amazonで購入まだ完全に落ちきっていないので、その効果についてはレビュー出来ませんが、パレオダイエットの理論は面白く、実践したいと思えます。現在BMIは22程度なので、もっと痩せるとなると加工食品を殆ど取らないレベルに減らさなければいけないのですが、ケーキが好きな私にはかなりの試練です。ポテチとか食べないので良いのですが・・・とりあえず、やれるところからやってみます。鈴木裕さんのブログも毎日欠かさずチェックしています。ブログは色々な事が毎日少しずつ積み上げられている感じですが、書籍はそれらの事が網羅されてまとめられているので、パレオダイエットのテキストとして有用だと思います。人にもよるでしょうが、私はパレオさんの文章を読んでいると、自分が理解した上で頑張れば今よりも良くなれると確信が得られた感じがして、前向きに生きていける感じがします。逆に言うと、これをすれば簡単に素早く痩せられるとかいう甘言は一切ないので、お気楽なダイエット情報を期待している人には向かないかも。最高の体調に続く名作でした。違反を報告22のカスタマーレビューおよび38のカスタマー評価があります。すべてのカスタマーレビューを見る(22)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。