-自分のカラダを知る-ひとりえっちを始める前に、まずは自分のカラダのことを知っておく必要があります。自分のカラダのどこが感じるのか、気持ちいいと思うポイントを探すことはもちろん、どんな時に興奮するのか、どんなHが好みなのか、自分のアソコ(性器)のカタチはどうなっているのか・・・等々、知っておくべきことがたくさんあります。自分のことを何も知らずに、深い快感を導くひとりえっちはできませんからね。-自分の性器のことを知る-とても抵抗があることだと思いますが、鏡を使って自分のアソコ(性器)がどうなっているのか確認してください。びらびら(小陰唇)のカタチや、クリトリスの場所、クリトリスがどのくらい隠れているのか、ムダ毛はどのように生えているのか?少し小陰唇を開いて、中も見てみましょう。力を入れてみて、どんなふうに動くのか、どんな色をしているのか。奥の方までは見れませんが、入り口付近なら見ることができます。どんなカタチで、どんなふうになっているのか知っておけば、ひとりえっちで刺激するときにも迷わず、スムーズにできますよね。セックスで相手に細かく見られてしまう自分の性器。女性は意外と自分の性器を見たことがありません。女性は自分のことを知っておくべきだとまめは思います。-生理周期やホルモンバランス-女性には生理がありますよね。あなたの生理周期は一定ですか?生理周期が不安定な場合は、ホルモンバランスに乱れがあるのかも。女性ががセックスで感じるためには、ホルモンバランスの変化も大きく影響すると言われています。生理周期が乱れている、月経が一定でなく不安がある場合は、お医者様にかかるのが一番良いかと思いますよ。行きづらい産婦人科ですが、ピルなどでホルモンバランスを整えて月経を一定にすれば、感度や性欲にもよい変化が現れるかもしれません。TOPカラダ開発研究所が提供する情報・画像等を、権利者の許可なく複製、転載、引用などの二次利用をすることを固く禁じます。