動画「研さんの相談室」背中が重だるく、やる気が出ないのはなぜ?にお答えします。動画「研さんの相談室」背中が重だるく、やる気が出ないのはなぜ?にお答えします。研さん)が講師を務める「アール整体スクール・研鑽塾」の生徒さんやアールをご利用になっているお客様、また地域開催の「西公園なかよし祭り」に参加してくださった皆様からいただいた質問から、ぜひ多くの方に共有してほしいものを厳選して回答解説を公開いたします。「いつも背中が重だるく、やる気が出ないのはなぜ?」の質問にお答えします。Q.いつも背中が重だるく、やる気が出ないのはなぜ?A.日々の姿勢あるいは自律神経の乱れから、背中がこわばることがあります。考えられるのは、日頃取られている姿勢の問題です。デスクワークなどで長時間背中が丸まった前傾姿勢をとられていると、背中の筋肉が常に引っ張られて、緊張している状態になります。首の頚椎、腰の腰椎と比べて、背中の胸椎の部分は可動域が小さく固まりやすい場所といえます。そのため意識的にストレッチや体操なので、背中を伸ばしてあげることが大切です。2つ目の理由としては、自律神経の関係です。いう時に疲れるかというと、仕事や生活でストレスが重なると、首から背中の辺りが無意識的に緊張して背中がこわばったりします。関係があるので、背中の方に重だるさが出たり、痛みが出たりします。場合は専門医の診断はもちろんですが、温めたり、動かしたりすることで楽になったりします。疑問や質問がありましたら気軽にコメント欄にご記入ください。内容によっては、こちらのコーナーで公開してご回答いたします。個人情報が特定されないよう十分に考慮いたします。お知らせ投稿ナビゲーション過去の投稿へ動画「研さんの相談室」首から肩・背中に疲れが出るのはなぜ?にお答えします。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。新しい投稿をメールで受け取る店長のご挨拶こんにちは!アール・スプリング店長の近藤です。2001年7月13日に吉祥寺の中道通りに開店し、地域のお客様を中心に多くの方にご来店頂いております。「アール・スプリング」という店名には、私どもがお客様に提供するサービスへの思いを込められています。広い空間で極上のリラックス(Relax)しながら、問診分析により適切な施術で疲れが取れてリフレッシュ(Refresh)。その後、お客様のカラダの動きを整え、元のカラダにリバース(Reverse)。施術後の疲労回復、疼痛の軽減をメインに、お客様への健康情報の提供を行ないながら、お客様へやる気と日常生活での安心感を与えられるよう、日々お客様と向き合っております。基にした動作解析を行い、ラクゼーションだけでも整体の治療だけでもない、リラックスしながら疼痛改善を受けていただくことができます。お仕事や家事で忙しく自分のカラダのセルフケアができない方は、ぜひご来店ください。寄れるよう、火曜日を除く毎日12:00~22:00まで営業しております。ご案内できることもございますが、まずはご予約下さい。サイトを作成%d人のブロガーが「いいね」をつけました。