カリーぜ~んぶ1度にお鍋に入れて火にかけて放っておいただけなんだけどでも、すご~~~く美味しくできました。|レシピID:121054人分ログインすると人数を変更できます。合計1796kcal栄養価の詳細表示ポイントはセロリと茄子だと思います。この2つが入ってると入ってないとでは断然味が違います。ガラムマサラはメーカーによって味が全然違うので、お好みの味になるように、少しずつ入れて様子をみて下さいね。1具材を全部みじん切りにします。2鍋にAも具材も全部入れて強火にかけ、沸騰したら中火にして煮ます。塩で味をととのえたら出来上がり!3器にご飯をよそいキーマカリーをかけ、卵黄をのせたら出来上がり!4ご飯はサフランライスにしてみました。これもノンオイルで、お米を炊飯器にセットして、サフラン&お塩を少々入れて炊いただけでできレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。