満面の笑み今年初めての賞状。先週の自己ベストには遠く及ばないけれど一年頑張りました。スポウエルACの選手はじめ、多くの健身塾の会員様も参加しました。朝から雲に覆われ肌寒いスタートになりました。アップ場では、ウォーミングアップを入念にしている選手が多くいました。13分00秒41ベストパフォーマンスができた選手が多い一日でした。出場された会員様お疲れ様でした。会員の皆様が、一生懸命トレーニングした成果が十分に発揮されていた大会でしたね。結果も大切ですか、トレーニングしていることが身について「無駄の無い良い動き」になっている」会員様が多数いました。その動きが無意識に当たり前にできるようになれば、もっともっと良い結果が出ますので引き続きトレーニングがんばってくださいね。大会に出場された会員様は約30名位いらっしゃいます。その中で決勝進出・入賞(優勝含)種目をお伝えいたします。個人名は、本人の了解を得た後に紹介させていただきます。入賞シーズンオフもあと少し、残りの大会へのサポートもしっかりとさせていただきます!今週末は「裾野市選手権」です。陸上始めてから約半年。びっくりするほど成長しました。健身塾でも地道にトレーニングした成果です。荒削りなところはたくさんありますが、一歩一歩着実にステップアップできたら良いですね。自己ベストスポウエル健身塾会員様も活躍中です。小学生はシーズン最後の大きな大会になります。約一年ぶりの更新となってしまいました申し訳ありません私の近況を報告させてください今年の新潟国体から、トライアスロンが公開競技となり静岡では7月に国体予選を兼ねた県選手権が行われました。私のこのブログのタイトルにある「目標」とは「国体出場!!」のこと。この国体予選に向け練習していましたが、思ったように力が発揮できず結果は2位と国体出場権は逃してしまいました...。負けてしまった県選手権ではバイクの後の疲れた状態でのランニングの練習が不足しており、ランで思ったように結果が出ず、悔しい思いをしました今回はその練習を重点的に行えた結果だと思っています。負けたからこそ、自分の弱点を見つけ改善する方法が見つけられ、いい勉強になりましたそして来年は絶対に自分の力で出場権を獲得して、国体に堂々と出場したいという目標ももちましたトライアスロンとは面白いもので、私の場合スイムがあと5分速く上がれるようになるだけで、ガラっと展開が変わり、私でも上位に食い込むレースが出来るそうですあとスイム5分...水泳場で泳ぐ練習とともに、アニマーや舟漕ぎでの肩甲骨からの動き作りをしっかりやっていこうと思いますがんばるぞーインフルエンザ等流行っております。3人の選手が選ばれました。君(暁秀中学校3年)井上環さん(第四小学校・スポウエルAC)おめでとうございます。