図200体を左へ回しながら、重心やや左。両手外旋して手のひら上向きの時、重心右(一瞬)。図200~201左手は肘を曲げて普通に戻す。左肘を曲げ戻す時、左重心のまま左つま先を中に入れる。右手は内側の弧を描いて寄せてくる。ひらを外旋するのは、つかまれた手首をはずしている。図179右手を左手のそばに寄せる。左手上向き、右手下向き。図180両手のひら上向き、指先後ろ。重心右、目は左前方を見る。勢いをつけるために、両手を右後ろに下げる。図182右下に下りてきてから、後ろから前(進行方向)に発勁。