ボディ&フェイシャルエステ「リラクゼーションスペースLily」ビューティーアドバイザーさゆりのBlogです。自宅の一室を施術スペースにして、オリーブオイルを使用したオールハンドでのケアをご提供しています。お知らせや、美容や癒しの事について書いています。by2011/3/28桜が咲きました。名古屋では桜の開花宣言がありました。春がやってきましたね。この時期は寒の戻りと言って一時的に異常に寒くなる時と言われています。冷えから体調を崩しやすくなりますから十分に気をつけてくださいね。お天気の良い日に桜を見に出かけてみようと計画中です。「愛猫コタツのネコ目線」かーちゃんもっとあそんでくれにゃーー。ニュースばっかり見てにゃいであそんでくれにゃーーー。かあちゃんはあんまりテレビを見にゃいはずにゃのに地震があってからテレビばかり見てるにゃ。ぼくが遊んでって言うと後でねって言うにゃ。あっというまに眠る時間になってまた明日あそぼうねって言うにゃ。お仕事の合間にちょびっとだけ遊んでくれるにゃけどぼくはいつものようにおもいっきり遊びたいにゃ。遊んでくれにゃいならかみつくにゃよ。今日はよいお天気です。手足は冷えていませんか。首にこわばりを感じませんか。目の奥はいたくないですか。先日の地震から緊張や不安、そして心労まったくストレスの無い方はいないように思います。知らないうちに肩に力が入っていたり会社でもお家でも節電されていたり普段とは少し状況が変わりました。暖かくなったし節電も必要だし、ちょっと寒い感じだけどこんなものかな。感じている方も多いのではないかしら。いえいえ、油断は禁物ですよ。冷えないようにストールを巻いたりカーディガンを着たり足首を覆う靴下やレッグウオーマーを身につけてうっかり冷やさないようにしましょう。冷えて辛いなって感じる時は手足のグッパ&グルグル体操がオススメですよ。手足を思いっきり握ってパッと開くのです。手首や足首をグルグル左右交互に回しましょ。これだけでも血行が良くなりポカポカしてきます。冷えからくる強張りがある方は我慢せずに早めにリリーへお越しくださいませ。ほぐして温めましょう。明日からの活力になりますから〜。トラックバック(0)2011/3/25届きますように。震災後二週間が経ちました。東北、関東は現在も余震が続いています。原発も心配が多く不安は募るばかり。ここ名古屋ではいつも通り平穏に過ごせている事にもしかしたらこれは奇跡なのではとニュースを見ながらそんなことを思ったりしています。今日、募金をさせて頂きました。愛猫コタツ君も募金に協力してくれましたよ。大好きなおやつをちょっとだけ我慢。一人の力は小さいけれど結束すれば大きな力になりますものね。