2018年03月18日healthyandhappinessFacebookTwitterGoogle+はてブPocketがん患者さんはとにかく痩せないようにしたい。カヘキシア(がん悪液質)を避けたいのです。「がん悪液質の概念と最近の動向」という資料によると、、、(悪液質を進行させないように)代謝異常が進行する前から栄養サポートをすることが重要。抗がん治療への耐用性を向上できるものと考えられるようになった。栄養対策は今のところ自己責任のようです。カヘキシアが進行していないかチェックし、治療に耐え、薬や栄養を運ぶためにも、ぜひ見ておきたい血液検査データの項目があります。それは・・・血清アルブミン値です。血清アルブミンでは血液中のタンパク量を見ています。血清中には多くのタンパク質が存在していますが、血清アルブミンはその50〜65%を占めるからです。医療的にはアルブミン値は3.5g/dlくらいあれば大丈夫という認識のようですが、分子栄養学では4g/dlを下回らないことを目指します。アルブミンは運搬タンパク質でもあるので、アルブミン値が低くなるとせっかく摂った栄養も薬も運べません。ただでさえたくさんの栄養を必要とし、しかも薬も使っている状態ですから、薬を効かせるためにもアルブミン値は下げないようにしていきたいわけです。(薬でアルブミンを消耗してる部分もあるので不必要な薬は排除したい)ただ、厄介なのは、血液濃縮や溶血でデータが高めに出ることがあるという点。食べられていないのにアルブミンが4.5なんてこともよくあります。そこは洞察力が求められる部分です。アルブミン値が4を切ったらどうしましょう。手っ取り早いのは、プロテインを摂ることなのでしょうけれど、現実には弱っている方はプロテインを消化吸収できない事が多いです。摂るならアミノ酸の形がおすすめ。栄養療法ではアルブミン値が下がっている人にBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシンのアミノ酸サプリ)をよく使います。BCAAは筋肉を構成する必須アミノ酸の35%を占めています。体内で必要とされるアミノ酸の40%がBCAAです。BCAAはバリン・ロイシン・イソロイシンの比率も大切です。ロイシンは筋肉の成長スイッチ(mTOR)をオンにすることで筋肉合成を促進し、同時に筋肉が分解されるのを抑制(オートファゴゾーム形成阻害)してくれます。いった理由で、バリン1・ロイシン4・イソロイシン1の比率のものが良いと言われるようになってきています。(多くは1:2:1の比率です。)質の良いものをお探しの方はBCAA希望と☆メールしてください。BCAAだけでアルブミン値は上がらないBCAAは9種類の必須アミノ酸のうちの3種類だけ。BCAAだけでアルブミン値を上げるのは優しくないようです。体を構成するアミノ酸をしっかり摂るためアミノ酸サプリもプラスして使った方が効果的なようです。BCAAとアミノ酸、両方使う方が良いという事です。残念ながら、カロリーが不足した状態でBCAAを使ってもあまり上手くいかないようです。BCAAは糖原生アミノ酸で、糖に代謝されて消費されてしまうからです。食事が十分できない状態になってきて、カロリー摂取が不足していると、せっかく摂取したアミノ酸が糖新生に使用され、アミノ酸合成には使用されないという訳なんです。筋肉は基本的に糖からエネルギーを得ていますが、糖が不足した状態の時は筋肉からBCAAを壊してグルタミン酸そしてアラニンを生成して糖を取り出します。筋肉から糖を作ることを糖新生と言います。(糖新生の経路参照)ですから、糖新生に使われてしまわないように、BCAAを糖と一緒に摂ると良いということになります。フレッシュジュースと一緒に飲むようにすれば簡単ですね。がん患者さんはとにかく糖を避けるように心がけておられるかと思いますが、体は糖質も必要としていますので、筋肉を落とさないためにも糖を上手に利用する必要がありそうですね。低アルブミンが引き起こす不安感がん細胞によって血中アミノ酸バランスはどうしても崩れがちになり、グルタミン、セリン、グリシン、トリプトファンの消費が亢進します。この中でも特にトリプトファンに関しては、アルブミンと結合して運搬されるので、アルブミンが低値になることでトリプトファンも必要な所に運ばれないということになってしまいます。トリプトファンは代謝が進むと、セロトニン→メラトニンになります。セロトニンは体を動かし、やる気や幸福感をもたらすホルモンですから、これが不足すると・・・不安感に襲われたり、なんで私ばっかり・・という不幸な気分、悲しい気持ちが大きくなります。要はうつ状態になってしまうんですね。メラトニンは眠りに必要なホルモンです。メラトニンが不足すると睡眠障害が起きてしまいます。寝付けない、夜間目が覚めてしまう、早くに目が覚めて眠れない。がん患者さんのみならず、睡眠障害に悩む方は非常に多く、日本人の5人に一人が不眠症だそうです。ストレスを抱えやすいせいだと言われますが、それだけではなく、タンパク質の摂取量が少ないからというのも要因としてあるのではないかと思います。まとめ今回は、カヘキシアに至らないためにサプリメントでアルブミン値を維持する方法として、BCAAのより効果的な使い方をまとめてみました。BCAA+アミノ酸+糖質というセットが効果的ということでした♪また、単に病気によって不安感が増すというだけでなく、低アルブミン→トリプトファン不足でうつ状態になるということもわかりましたね。身体も気持ちも元気!ハッピー♪でいるために栄養対策は大切ですね!血液状態から自分の栄養状態を知りたい方は☆こちらをご利用ください。言える二つの理由を動画でお届けします。多くの人がそれに気付いています。家族で食事に行きました。”酵素ドリンク、飲んだほうがイイらしい”説が根強...食事・生活習慣がんが怖いなら油を変えよう健康に関する間違った常識というのは沢山ありますが、特に多いのは油に対する見方かもしれません。それが、がんの増加にも関係しているように感じ...がんと温熱がん患者さんが交流磁気治療器を使う理由がん患者さんは、代替療法の一つとして血流改善するような治療器を購入される方が多いですね。基礎セミナー」での学びをシェアしたいと思います。姿勢を科学しているカイロプラクティックの基礎です。【動画】油でがんにならないために―どんな油を選べば良いのでしょうか?がんと油シリーズ3回目の動画です。