第三者の専門家の存在が必要です。私が一番記憶に残っているあるクライアントの方の例をお伝えします。ご両親から、たまには外出して散歩でもしたらとアドバイスをしました。「今日はだるいから何にもやる気がない」との返事です。何をするにもご本人次第となってしまいます。聞き入れることも、行動も起こさないことになってしまいます。信頼のある第三者の専門家の存在が必要となります。専門家を探す作業には、ご家族の協力も必要となります。わたし自身もいろいろな専門家を探しました。その中で、この専門家に頼れば、元気になれるのではないかと思える出会いがありました。私が出会った専門家とは、自然療法家の先生で、うつの経験がある先生でありました。私自身は、この状況からどうやって抜け出せたのか?それを、お伝えします。自分の部屋の掃除からするように言われたのを覚えています。い散歩、など範囲を広げていくようになり徐々に行動力と体力も戻すことができました。意識も変わっていきました。このような、地道な行動を淡々とこなしていくことが回復へつながることに必ずなります。ご家族だけで頑張らないでください。『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』」のご紹介をお送りします。今日(3/30)の18時までとなっております。闇雲に不安や心配を抱えていても何も始まりません。不安や心配をなくす手段の一つとして、31日の「みなと」のセミナーに参加してみるというのは、いかがでしょう。何かこのセミナーについてご質問がありましたら、こちらのメルマガに返信の形でどうぞ遠慮なくお問い合わせください。お問い合わせ、お申し込みを、お待ちしております。