トップ>スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。いいので痩せられる運動や筋トレなどあったら教えたください。...シェアツイートはてブ知恵コレID非公開さん2017/7/2620:12:54少しずつでいいので痩せられる運動や筋トレなどあったら教えたください。キツくないものでお願いします。0閲覧数:26回答数:2違反報告ベストアンサーに選ばれた回答https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10177172635my_half_broken_heartさん2017/7/2710:06:05緩いジョギングか、速足ウォーキング。音楽でも聴きながら、40分以上継続しましょう。毎日やれば、二週間ほどで成果が見えます。食べ過ぎないことが前提です。一覧を見る筋トレ(補強運動)の必要性について中二で陸上部に所属している者です。今まで、夜...細マッチョ。