生活に役立つ情報をご紹介しています。双子の臨月は想像しているよりすごく大変です。お腹の膨らみも全く違います。私は二度出産経験がありますが双子妊娠中が一番大変でした。お腹の膨らみも七ヶ月頃からぐんぐん大きくなります。臨月となると、これでもか!!と思う程の大きさです。お腹がはち切れるのでは?と思ってしまいました。スポンサードリンクやれることも制限されます。想像しているマタニティーライフとは少し違うなと思う事もあるかと思います。大切な事は母子ともに健康で過ごす事ですよね。私の妊娠後期の過ごし方や出産準備について紹介します。双子妊娠は想像以上に大変でした。辛いと思うことも多々ありました。妊娠後期が辛かったです。思い出のマタニティーライフは送れませんでした。お腹の膨らみの成長はゆっくりではありません。想像以上の勢いで大きくなります。私は動くのもやっとの状態でした。二度出産経験があるのでお腹の膨らみが早かったのかもしれません。お腹が大きくなるに連れて腰痛、動悸、めまい、脚の痛み、疲れ、などなどの様々な身体の不調がありました。保育園のお迎えすら行けないくらい少し歩くだけでも動悸や疲れがありとても辛かったです。お腹も張りやすかったです。私は妊娠後期は常に家に居ました。動くだけでも動悸がありお腹の張りが強かったので家事なども旦那さんや祖母にお願いして私は横になり休ませてもらっていました。上の子もいるので絶対に管理入院になることだけは避けたかったので身内を巻き込んで助けてもらいました。家に居るときは極力動かない動かないというよりかは動けないと言う方が近いかもしれません。お腹の張りも双子妊娠の時が一番痛みを感じました。間隔もとても短く、一時間に数回張るので処方された張り止め薬を飲んでいました。この薬を飲むと更に動悸やめまいがするので横になりおさまるのを待ちます。双子妊娠中は特に血液量も増えるので動悸やめまいが起こりやすいです。動くだけでもお腹の張りもあるので横になれるときは休んでいました。あなたもお腹の張りや動悸があるときは極力横になるようにしてください。無理をすると管理入院をしなければならなくなります。家族に助けてもらえるときはしっかりと甘えてくださいね。お風呂は短時間で済ます身体も重いお腹を支えているのでゆっくり湯船に浸かりたい気持ち、とてもわかります!湯船に浸かるとお腹の重みが軽くなるんですよね。楽なので私も長湯したこともあります。妊婦はのぼせやすいので気を付けてください!長時間入っているとお腹も張るので気を付けてください。私は何度かのぼせてしまい具合を悪くしてしまった経験の後はぬるめのお湯に浸かるようにしています。短時間の入浴で済ませるようにしていました。湯船は五分程にしていました。身体や頭を洗うのがとても大変です。妊娠後期になり、動くのもやっとの時期は旦那さんに洗ってもらったり子供達に遊びながら洗ってもらったり、などとしていました。あなたもお風呂で具合悪くなったりお腹の張りが気になるときはスポンサードリンク少し時間を短くしてみてください。入浴後の身体の負担が少し楽になるかもしれません。ご飯は小分けで食べるお腹が大きくなると胃が圧迫されるので一度にたくさんの量を食べられなくなります。一度にたくさん食べると私の場合は動悸に繋がってしまい吐き気がして大変な思いをしてました。小分けにして食べると少し楽になります。体重管理もしなくてはならないので小分け食べは体重維持に有効でしたよ。遠出は避ける体調が良いときでも遠出は避けた方が良いと思います。私もドクターから遠出は禁止とされていました。身体を動かすことで張りに繋がったり様々な事が考えられます。双子妊娠中は、とにかく無理をしてはいけません。前の妊娠で大丈夫だったからと思い同じことをしていると、双子の場合はすぐに管理入院になってしまいます。ドクターに相談して外出など決めた方が良いと私は思います。あなたも無理のない外出でマタニティーライフを楽しくそして安全に過ごしていきましょう。双子出産は事前の準備で安心できる出産準備は臨月に入ってから準備をする方もいるかと思います。双子の場合は特にいつなにがあるかわかりません。検診に行き、その日に管理入院となる事もあり得ます。私もいつも検診に行くといつ管理入院になるかわからないので早めに出産準備をしておいて、と言われていました。私の場合は性別がわかった時点で準備をしました。身動きがとりやすかったです。八ヶ月にもなると動くのもやっとで買い物どころではなくなります。あなたも管理入院の可能性も考えて性別がわかったら準備をする事をオススメします。準備をしていると安心感もありますよ。買い物などの準備の他にしておいて良かった事があります。やることリストを早めに作成しました。家のことを手伝ってくれている旦那さんや祖母に伝えておく事です。登下校の時間や行事についてなど細かく紙に書いておきました。ごみだしの日や家事についても旦那さんが困らないように紙に書いて冷蔵庫など目につく所に貼りました。調味料や日用品も多目にストックして足りなくならないようにしました。何度か事前練習として試しにやってもらいました。口では「出来るよ!」と言っていても実際やってみるとわからないことがたくさんあったので実践して良かったです。出産後も安心して任せることもできます。あなたも産後の心配がありましたらやることリストを活用してみてください。安心して産後の入院ができると思いますよ^^まとめ双子の妊娠は思っている以上に大変だと思います。管理入院の可能性もあります。妊娠後期は特に気を付けて無理をせずゆっくり過ごしてください。旦那さんや祖母に助けてもらいましょう。可愛い双子の出産に備えて、早めの準備をして安心して出産できるようにしましょう!双子妊娠中は楽しいことだけでなく我慢しなきゃいけないことも大変なこともあります。辛い時期も乗り越えての双子の出産はとても感動します。私も辛かったけどとても素晴らしい経験をした、と幸せに思います。子育てに頑張っているママさん、毎日お疲れ様です。子育て中の疲れは、程...記事を読む子育てでストレスなのは旦那の無関心!育児に協力してくれないのはナゼ?!世の中ではイクメンがもてはやされ、特集が組まれるほどですよね。うちの旦那も子どもが生まれたらそうなってくれるかしら、...記事を読む考えもしていなかった子育ての辛い時期の体験とどうやって乗り越えたか私には1歳10ヶ月の息子と2ヶ月半になる娘がいます。子どもが生まれてから実母に対してイライラすることが増えました。