ことこのサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。本文へスキップします。不幸がありました目的から探す手続きする利用する調べる楽しむ知るよくあるご質問イベント・おでかけ情報このサイトの使い方ここから本文です。日本では、年々結婚と出産の年齢が上昇傾向にあります。将来的に妊娠や出産を望む人は妊娠適齢期の正しい知識を持ち、自分らしいライフプランを考えることが大切です。妊娠適齢期とは、様々なデータがありますが、自然妊娠率の統計によると、19歳から26歳では月経周期から算出したタイミング法で5割近くの人が妊娠します。母子それぞれのリスクが特に少ない時期を考慮すると20代半ばといえます。生活習慣の乱れが、ホルモンバランスを崩し体調にも影響します。食習慣や生活習慣を見直しましょう。新成人の10人に1人が糖尿病予備軍と言われています。足立区ではベジファースト(野菜から食べる)を推奨しています。普段の食事に「野菜をちょい増し」してみませんか。子宮頚がん検診を受けましょう。20代、30代で急増しています。早期発見が効果的です。若者の性感染症が増えています。気軽に性感染症検査を受けておきましょう。クラミジアは不妊症の原因にもなる感染症です。無料検査を匿名で実施しています。性感染症検査についてはこちら妊娠したらまず相談を足立区では妊娠中から子育て期まで切れ目のない支援を目指し、あだちスマイルママ&エンジェルプロジェクト(ASMAP)を実施しています。「妊娠したかも」とこころの準備ができておらず戸惑うことも多いと思います。妊娠中の生活のこと、食生活のこと、出産費用のことなど何でも結構です。不安なことは気軽にご相談ください。Bookも参照ください。いてわかりやすくまとめた冊子です。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。:03-3880-5405ファクス:03-3880-5602Eメール:h-yobou@city.adachi.tokyo.jpメールフォーム:おしえてメールメールでお問い合わせいただく場合、お使いのメールアドレスによっては、返信することができません。くわしくは「足立区からメールを送信できないメールアドレス」をご覧ください。