約147km)★ブログ・ランキングに参加しています。よろしければポチっと。(2008/12/16)満濃リレーマラソンのエントリーが完了しました。(2008/12/14)大麻ジングルベルマラソンのコースを試走してきました。(2008/12/11)2部練習。trackback昨日、一応うちの奥方がジョガーデビューしました。定時を越えて、少し仕事をしていると、嫁さんからメールが。「お風呂入ったら、もう走らんけど。」ムム、これはヤバい。走ろうとしているのに、今日を逃せば来週になってしまう!急いで帰って自分が子供の風呂を入れました。半ば強引に起こして走ることに。「本人曰く、軽い気持ちで言っただけなのに、ここまで食いつくとは・・・・」と少々困っていました。(自分で言うたんやろ!)近所のコンビニまでの1kmを往復、とりあえず2km走ってみよう、ということにしました。「息が乱れるけん、話しかけんとって!!」ですと。最初は仕方ないかなぁ、ということであまり話しかけないようにしました。感想としては、「これくらいならイケるかなぁ」とは言っていました。(寝る前にマッサージを強要されましたが・・・)今後、強要するつもりはないですが、たまには一緒に走れるいいなぁ、と思っています。走って心地よい汗を流す喜びを感じてくれたらいいんですけどね。自分は、その後通常の7kmジョグへ。いいアップになりましたかね~。昨日の朝・晩2部練習の疲労が意外に残っている・・・。慣れないせいでしょうか。★ブログ・ランキングに参加しています。よろしければポチっと。満濃リレーマラソンのエントリーが完了しました。(2008/12/14)大麻ジングルベルマラソンのコースを試走してきました。(2008/12/11)2部練習。trackback今日は2回に分けて走ってみました。足の方はぼちぼち復調してます!■午前の部(近所の陸上競技場の周回を5周半(5km)以前は少しやっていたのですが、久しぶりに朝走ってみました。久しぶりにやるとダメですね。仕事中、ぼ~っとしてました・・・。今日のところはOKでした。夜にもう少し長い距離を走って確認してみることにしよう。■夜の部(いつもの7kmコース)いつもの7kmを走ってみました。