っこ02019年6月30日、Momonaランニングクラブのサポートで、コナマラソンを走る予定のいっぽとっこです。周回コースは、まるでトレランみたいに楽しめます。どんなコースもあなた次第!植物園は、1回210円と有料ですが、たっぷり楽しめるコースになってます。愛知県森林公園のウォーキングコースは、こちらです。入り口で「周回コースの地図をください」と言うと、コンパクトに折りたたまれた地図をもらえますよ〜。A4を8つに折りたたんでいて、とても見やすくなっています。広げると、こうなります。門〜門コース(各門を行き来できるコース。ガーデンコース(庭園・西洋庭園などの雰囲気が感じられるコース。県木コース(全国約30県ほどの木が見られるコース。番号コース(各門の近い番号から自由に、1から15番まで回るコース。オリエンテーリング的な楽しみ方もできます。水辺・橋・湿地コース(風水、二つの池、四つの橋、3箇所の湿地を回るコース。健脚コース(景色の良い所や休憩諸島で体操をし、森の空気をいっぱい吸ってください。5キロ)園内は、ゆっくりと散歩を楽しんでいる方がいるので、追い越すときは、声をかけてくださいねと教えてもらいました。うんうん!了解です!今回は、健脚5キロコースを走ってみました。どんな人が楽しんでる?日曜日の午前中に行ってきました。駐車場は、7時30分から開放されていますが、開演は午前9時です。10時頃から走り始めました。植物園の中を散策しているのは、数えるほどです。園内の花々の写真を撮る人、のんびりとご夫婦で散歩されている方などです。私以外にランニングする人なんているかしら?一人でランニングなんて、浮いちゃうんじゃないかな?少し心配でしたが、ちゃんといましたよ!そもそも、私の場合、1キロを8分とか9分とかで走るので、歩いている人を追い越すときも、とてもゆっくり。他の散歩されている方とすれ違うときに「こんにちは〜」と挨拶してみると、笑顔で返してくださったり、「元気やなぁ〜」と返してくださったりで、これまた、ほんわか和む瞬間でした。舗装された道だけを走りたい方は、そういう選択も可能です。トレラン気分を味わいたい方は、案内板をよく見て、脇道に入ってみましょう。湿地地帯に、綺麗な花を見つけることができます。こんなに奥深いところにも、ちゃんと行けるように道を作ってるんだ!と感激すること、間違いないです。小さい虫が出てきます。気になる方は、虫除けを準備しましょう。園内の奥深い場所を探検したい方は、「ハチに注意」という看板が出てくることがあるので、長袖、帽子が安心です。長時間過ごすときは、日傘があれば、暑くても嫌にならず楽しめます。愛知県森林公園の植物園は、携わっている方の気持ちがとても伝わってくる場所です。最新の記事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。日々の小さな出来事いっぽとっこ採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。引っ越し人生に終止符を打ち、これまで封印してきたワクワクにチャレンジしたいと思う日々を綴ります。202085歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。11日前にワックスがけをしましたそうだったのね!許せない!と思う上司に出会ったらチャンスの話そうだったのね!名古屋ウィメンズマラソン練習会に参加してきましたやってみたよ!雨の日だってイオンモールウォーキング!しあわせなこと小布施見にマラソンin長野は、沿道おばちゃんの笑顔が最高!そうだったのね!夜さんぽに必須!LEDライトで存在をアピールしなきゃっ知らない人に微笑んでみると?今もコーチとして学び続けています。コメントを残すコメントをキャンセルプロフィール採用直後に当時の仕事に我慢できず、現場に行きたい一心で20代半ばに社内昇進試験にチャレンジし、合格。経てシングル子育て中。知らず知らずのうちに封印してしまったワクワクした気持ちに気が付き、コーチングとマラソンを楽しんでいる日々を綴ります。新しいステージへ!子育て頑張りすぎ、仕事しすぎのママはコーチングセッションでは、前回の話の続きでなければいけませんか?コーチングとマラソンが似ている理由を3つ紹介します使える!コーチングを使って本音を引き出す3つのステップ85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。(5)最近のコメントいっぽとっこ2020-01-22"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"わぁ!コメントありがとうございます!しばらくインスタをサボっていたら「ちょっとは、インスタに付き合えよ〜〜」って、お正月に言われたので、最近、コツコツ、交流中で...M2020-01-21"85歳の父と52歳の私。インスタで日常生活を共有してます。"なんかとっても心がほっこり。お父様の写真、素敵ですね!いっぽとっこ2019-07-25"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"コメントありがとうございます!すっかり返信が遅くなってしまいごめんなさい。私も膝の痛みは、かなり長引いてしまい、走りだすと痛むという時間が長かったので、これか...山本喜美子2019-06-11"膝の痛み防止にお尻の筋肉を鍛えろ!ランナーズニー必見"ご無沙汰しています。左足がアーチ型崩れることでなるモートン病と言われました。外反母趾グッズを足に装着すると痺れの感覚が軽減するので昨日から利用し...いっぽとっこ2018-08-27"危険な「ついでにやろう」家事の誘惑を断ち切る"そうそう!それも分かります!あれも黄ばんできたし、これもキレイにしたい・・・。どこまでついでにやるか、決めておくことが大切です。