]あるバラのstory。自分らしい人生を創造するためのセルフケア・メソッドです。様々なテーマで書こうと試みています。食べ物&飲み物コンディショニングetc...そのまま、ブログのカテゴリになっています。1』で記したように、からだを巡るエネルギーの循環量と質をアップするつまり、光り輝く存在となることです。光り輝くためには、光の通りが良くなければなりません。『自分に光が通るかどうか?』を目安にすると便利です。滞りをモヤモヤした陰だと捉えれば分かりやすくなります。光っているために、できるだけ、余分な陰は取り入れたくないですね。ない食材、作りおきしたもの(熟成させるものは例外)季節外れの食材、不必要にからだを冷やすもの、あるいは、食べるタイミングや食べ合わせが悪いときなどです。エネルギーを製造し、それに自分自身が対処できずに巻き込まれます。これを私は『自家中毒』と呼んでいます。自家中毒は、かなりの割合で防げます。クリアリング・メソッドは、コンディショニングです。光の状態に導くスキルです。「自分らしい人生を創造する」というクリアリング・メソッドのコンセプトに繋がります!写真は、私が大好きな南フランスの修道院、ル・トロネ修道院です。光が通るのが分かります。人里離れた山の中にひっそりと佇んでいます。私が主宰する、L’ESPACEの空間設計&家具デザイン部門であるステュディオ・ファサードのウェブサイトに使った写真は、2007年に撮影したものです。今日は、昨日に引き続き、ワークショップの第2日目でした。昨日帰宅後から今朝までに、学んだことを何か実行したかをシェアしていただきました。翌日、生まれ変わったようにスタートするための夜のクリアリング・メソッドを学びました。心地よい人間関係を築くためのクリアリングの活用です。ワークショップ後にいただいたご感想は。「なんだか知っていたけど、でも初めて体感したという感覚です。you!と言われている気がします。「これからは、自分のケアをしていけるように頑張ります。大切なスキルを教えていただいて、ありがとうございました!」。嬉しいご報告をいただきました。企画したいと思います。心身ともに軽くなり、外に出ると。幸せな気分で家路につきました。今日は、2日続きのクリアリング・メソッド・ワークショップの初日でした。!非常に活発な発言とエクササイズやエネルギーワークに対する反応もよく、とても楽しく充実した一日でした。喜んでいただきました。エクササイズエネルギーブロックを取り除くストレッチ生命力を高める呼吸法ハートのエネルギーを活性化させる呼吸法など、実践重視のワークを行いました。明日は、今日のおさらいとブラッシュアップ。通勤途中や仕事場に応用でるクリアリング・メソッド。人間関係をスムーズにするためにバウンダリー(エネルギーボディの境界)を強化する方法などを実践します。朝履いて来た靴がブカブカに!エネルギーアップして、持って来た荷物も軽く感じます!分かりやすく体感できるのが、クリアリング・メソッドの魅力です。今日は、皆既月食です。蔦屋書店をメインとする新しいエリアがオープンした。同じ通りにに立ち並ぶ「代官山プロジェクト」は、やはり数棟の低層からなる複合施設。緑豊かで心地よい土地を活かした動線計画で設計したのは、クライン・ダイサム・アーキテクツイタリア生まれのドイツ人、クライン氏とイギリス人ダイサム氏によるユニット。・・・と、このような解説は、きっと他のサイトに沢山出ているので。書籍のセレクトは、書店によりかなり異なる。大型で数が多ければ良いというものでもない。専門(料理のみ、建築本のみなど)の書店は楽しいし、また、COWBOOKSのような面白い試みの書店も。扉を開け、一歩中に入ると、濃縮した文化のエネルギーを感じた。最近は、Amazonでクリックして買うことが多いが、やはり、手にとり、紙をさわって、ちょっと紙やインクのにおいも嗅ぎ。古本屋には、独特の匂いがある。あれが鼻孔をくすぐると、わくわく、ドキドキする。大型店舗の中でも、都心のTSUTAYAのセレクトは好みだ。代官山の蔦屋書店は、「代官山オトナTSUTAYA計画」と銘打って、50歳以上をターゲットにしているという。本のセレクションにもかなり力を入れているのが分かる。2階のAnjinは、書棚に囲まれ、コーヒーやお酒も飲める空間。Ryeの初版本があった。階下とはまた別の匂いがした。古本に限らず、新しい本にも匂いがある。一冊一冊の本は、「匂い」というエネルギーでも自己主張している。匂いで嗅ぎ分けているのではないかとふと思った。皆さんは、どのように書店を選んでいますか?蔦屋書店のファサードは、ロゴのTが並んだプレキャストコンクリート。cut...1~2カ月に一度、髪の毛のカットに、ヘアアーティストのH氏のサロンを訪れる。お願いしたのは1987年だったと思うので、もうすぐ25年来ということになる。H氏訪問を組み入れた。居心地の良さをさらに高めている。稀に、マネージャーの女性がカラーリングなどを手伝っているが、大概は、お客は一人のみ。私は、「職人気質」の人が好きだ。「職人好み」とコメントしたばかり。一切のおしゃべりがないこと。雑誌の類いが置いていないこと。美しい写真集や画集が数冊。「黙って座ればぴたりと。」なので、こちらは瞑想状態(時折、zzzということも)。旅行の話しなどしてくださる。シャンプーその他の販売品もなければ、こちらの連絡先も伝えていないので、DMも無し。よるシャンプーとスタイリング。私にとっては、心もクリアリングされる究極のサービスである。今日は、私と入れ違いに、ダンディな男性が入って来た。年末は、ラオスからメコン川を舟で下るとのこと。素敵な生き方をしている人でもある。(以前、『お盆の入り』でご紹介したエピソードもH氏のおはなし。何だか野暮な気がしてしまい、憚られることが多い。サロン内の様子はご想像におまかせします。海の色・癒しの色・bluegreenクリアリング・メソッドのウェブサイトとブログ(ameblo)のヘッダーをつくる作業は、ほぼ同時期に行いました。『とりあえず』と、あまり深く考えずに、セブ島で撮った海の写真を置いてみると。『悪くないかもしれない!』ブルーグリーンは、ヒーリングのカラーでもあり、セルフケアの大切さ、つまり、自分自身を奥深くから癒すことの素晴らしさを伝えたいというクリアリング・メソッドのコンセプトには、フィットするイメージ!だと気づいたのです。写真は、そのままにすることにいたしました。今年の春、息子の中学受験が終わったら、お祝いをかねて、セブ島に旅行に行くと予定をたてておりました。2月に無事、合格が決まり。小さな島へ行くこと自体も気になりました。思い切って旅行へ行きました。色がからだ(肉体&エネルギー体)にはたらきかけるのを体感しました。素晴らしい経験となりました。からだや心の状態が少しダウンしているな。感じたら、この色を見てください。色がからだの隅々まで行き渡り、助けてくれます。猫足のバスタブが気に入って借りたパリのアパルトマン建築学校の学生でしたから、フランク・O・ゲリーの自邸のキッチンに使われた色を真似て、バスルームとキチネットを淡いターコイズにペイントしたのでした。気づいていませんでしたが、この色を求めていたのかもしれません。「人」なし写真を探しましたが、見当たらず、お恥ずかしながら。二子玉川の紫野和久傳へ行った。空腹を一時的に凌ぐ食べ物の意。気軽に軽い食事がいただける。いえ、味はしっかりと料亭のお味。丹精込めてつくられたお料理。野菜は、契約農家で作ったものだという。ご挨拶の品を選び、入れていただいたゆず湯を飲もうと座ると。漆塗りの大きな器に、美味しそうな野菜の数々!すべて、和久傳で使っている丹後の野菜だという。あの美味しいお野菜!秋から店頭に並ぶようになったそうだ。さつまいも、大野いも(里芋)、大浦ごぼうを選んだ。ひとつ、自慢の品は、やはり丹後で栽培しているお米。「実の里」で栽培したものだ。オーガニックで、はざ掛けして天日干しで乾かしたものを低速の精米機で熱を加えないようにして精米したもの。こちらは、「季節のおもたせ」(贈答用の詰め合わせ)のみの扱い。実家に送ることにした。(次回行くときまで残っているかしら??)じきに、「和久傳の森」でとれる椎茸も入荷するらしい。時々、お店をのぞいてみたい。大浦ごぼうの素揚げをアッサル湖の塩で。大野いもは、シンプルにきぬかつぎにして、テキサスの岩塩とたっぷりの黒ごまで。住んでいるマンションの大修繕工事が10月から始まった。2カ月以上続いている。今日は、玄関の扉枠の塗装。油性塗料なので、強烈な有機溶剤のにおい。乾くまで、扉を閉められないので、外出もできない。乾き次第、有機溶剤に弱い息子の避難場所として借りているウィークリーマンションに避難するつもり。建材の毒を身を以て体験中である。10月には、外壁のハツリ工事(傷んでいるタイルをはがす工事)から出る粉塵で、息子がアレルギーを起こした。ひどい頭痛でベッドから起き上がれなかった。埃や目に見えぬ菌なども含まれる。建材の質は、かなり改善されてきているとはいえ、やはり、予算と時間(自然塗料は乾くのにかなりの時間を要する)を優先させる場合には、従来のものが使われるケースがほとんどである。