ハタチノカラダスマートフォン用の表示で見るハタチノカラダサラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。玄関の壁ににロードバイクを飾る時の「踏み台」を製作中。『前回』に買ってきた材料を加工。ビス用の下穴をあけ、角を落としたら、クランプや自作のハタガネでがっちり固めてビスで固定。今回は強度が命なので、70mmのビスを使用。面側だけは、ダボ埋めしてビスを隠した。この辺りは夜な夜な家の中での作業。切りをして、脚を白に塗装。以前に『子ども椅子』を製作した時に残っていた「白いペンキ」を物置の置くから引っ張り出してきたのだが・・・。塗料と水が分離しているは、塗りだしたらノリが悪いわで、イマイチな塗りあがり。天板の取り付け(ダボ埋め)脚の補強には端材を使用する。それにしても、ダボ切り用の細工鋸は感動するくらい綺麗に切れる。天板でも32箇所のダボ埋めをするので大活躍だ。06:00踏み台の製作日記(その2)Tweet広告を非表示にする関連記事2015-11-04玄関にロードバイクを飾る(その3)趣味のDIYでロードバイクを恰好良く飾れるようにしたい。...2015-10-18踏み台の製作日記(その4)玄関の壁ににロードバイクを飾る時の「踏み台」がついに完成し...2015-10-12踏み台の製作日記(その3)玄関の壁ににロードバイクを飾る時の「踏み台」を製作中。『前...2015-09-25踏み台の製作日記(その1)ロードバイクの納車まで1ヶ月。玄関の吹き抜けに吊り下げるつ...2015-07-12ご注文のウォールシェルフを納品ご注文を頂いていたウォールシェルフを納品してきた。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事ユニチカの菜野で洋食ランチトライアスロンのエアロポジション伏見五福めぐりマラソンで2020年をスタート2020年の大絵馬をお届けしますin京都2019年を振り返って月別アーカイブ参加グループその他はてなブログをはじめよう!hatatinokaradaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。