次のレースも控えてるのに、これではねぇ・・・。明日からまた夜勤に入ってしまうので、今日は10km走っておこう。一応今日はタイムを意識して走る、という目標を持っていたので、アップを入念にしてスタート。集中して走れたせいか、終始同じペースで走れました。下の画像を見てもらえれば分かるように、びっくりするくらい超イーブンペースでした。手動での10km時点でのタイムは、49分47秒。自分としては、48分台ではイケたんちゃうかなぁ、って思ったんですけどねぇ。継続して走ってよかったです。雨も止んだし、いい感じで走れましたし。今日は阿南の公園に子供を連れて行ってましたが、めちゃくちゃ暑かったですね!!!10月になったら本当に涼しくなるのか不安ですね。■今日のRUN※iPodのレシーバー、見つかりました。★ブログ・ランキングに参加しています。よろしければポチっと。(2008/09/23)気付いたら10回目だった。(2008/09/23)夜勤明けジョグ。(2008/09/21)四国のてっぺん酸欠マラソンの完走証が届きました。阿波吉野川マラソンのコース。四国のてっぺん酸欠マラソンの完走証が届きました。Commentほんとに暑いですよねおひさしぶりです。私も土曜、すずしいと勝手に思いこんで走り出した後、後悔の嵐でした。(飲み物用のお金も少なめだったので、ちょっと無理しました。)まだまだ昼間はきびしいですね。