お悩み28:朝早く起きるのが苦手です。お悩み28:朝早く起きるのが苦手です。お悩み28:朝早く起きるのが苦手です。お悩み28:朝早く起きるのが苦手です。小林エリカお悩み28:朝早く起きるのが苦手です。THIS今回、人生相談にお答えいただくおこさまは、ひろふるさん、8歳です。サッカーの憧れは、レアル・マドリードの選手です。SPECIAL』を貰いました。ひーろーふる(姉のみことさんより)(ひろふるさん、以下H)さて、今回のおとなのお悩みは?朝早く起きるのが苦手です。子どものときから朝寝坊です。「年をとれば早く起きられるようになるよ」と言われますが、いつまでたっても朝早く起きることができません。寒い日はなかなかベッドから出たくありません。──たしかに、夜早く寝れば、朝早く起きることができそうです。最近は7時くらいでおそいけど、前は6時半くらい。──7時でもじゅうぶん早起きですね。いっつも、夜の8時半にねて、で、いっつも6時半くらいに起きてた。──やはり、夜早く寝ることが重要ですね。早くねたら、夜も早くねむくなる。12月31日だけは夜遅くまで起きてる。12時くらいにはねてるけど、7時くらいには起きる。──夜12時に寝ても、朝は7時に起きることができる。