今日は下半身筋トレの日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Wed]今日は下半身の筋トレをしてきました。ここのところの季節の変わり目で風邪をひいたのか、全然調子が出ませんでした。びっくりするほど我慢ができないというが、すぐにへばってしまうんです。そのため、自分のなかではすごいストレスです。追い込みたいのに追い込めない。筋トレ後のプロテインを飲む資格がないのではないか、な~んて。いうときは、栄養をあるものを食べてすぐ寝るのが肝要ですね^^大久保まで足を伸ばし、滋養強壮のサムゲタンを食してきました。朝鮮人参やニンニクがそのまま入っているので、夕食専門です。体のなかからニンニクのにおいがしてきそうです。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。