(拾い画像)待望の季節が。このページの一番上へ真夏の温泉。暑苦しいタイトルでごめんなさい。今日はダブルヘッダーですよ。さっきウォーキングから帰ってきました。いつもの農道を4km。́д`*)ハァハァいま拘束防水マスク3号の中は、綿ジャージ製のインナーを3枚重ねてます。同じ素材でたとえると、体育着5枚分ぐらい?ペースを守って呼吸していればなんとか息が続きますが、1サイクル息を止めると気が遠くなりそうなぐらいです。これぐらいが、息苦しさとトレーニング効果(※)のベストバランスかな?マスクを通して吸う空気がうまかったです。自分が吸う空気が100%、マスクの生地を通ったものだという感触はマニアの至福ですね。※息苦しすぎると有酸素運動の効果が薄れるようです。着用感的には、こんなガスマスクの下半球にガーゼをギチギチに詰めて、被ったような感じです。最終的には面一にフィットして、息を吐くとフワーってこもります。帰ってきてシャワーを浴びる前提なら、むしろその汚れ感も楽しんじゃえって感じです。ちなみに今日は帰ってきてから、2着のレインスーツの間にスキーウェアを着てみました。帰宅して30分ぐらい経ってますが、サウナよりすごい汗です。手の甲なんか結露した窓みたいになってます。ああ、やっぱりこのモコモコ・ムレムレ感、落ち着きます(笑)。この感じ、真夏に暑い温泉に入るのに近いかな?それはそれでストレス解消、みたいな。これ着てると、世界中どこへ行っても蒸し暑いんじゃないかって錯覚に襲われます(笑)南アフリカは真冬でしたね。夜間の試合観戦には防寒具も必要とか。...防寒より暴漢のほうがやばそうですが。このページの一番上へまとめてみる。プレイ日記うーん、今朝起きたら、太ももの内側がかるく筋肉痛。このところ毎日ウォーキングしてます。