Nakajima体のバランスを整えたりスタイルアップするためには、柔軟性と力強さが必要です。身体の連動性を高めていきプロポーションをつくるためには、ヨガは最高のエクササイズです。脚やお腹の一部分だけでは、本当のスタイルは作れず偏ってしまい、結局時間がかかってあきらめてしまいがちです。ヨガなら筋肉の柔軟性と筋力アップ、筋膜などの軟部組織に同時にアプローチできるため、効率よくスタイルアップできます。本当の美しさを手に入れるためには心も重要です。ヨガの瞑想や哲学をなまぶことで、心の気付きを与えてくれます。一緒にヨガを楽しみましょう!初心者の方から参加可能です。有馬バレエ団公演に出演。東京オートサロンなど数々のモデルとしても活躍中。Rei私たちは本当は知っています。幸せな一瞬なんだということを。幸福に生かされているということを。気づけなくなる時があります。長いトンネルから出られないような窒息感だったり。自分が自分じゃないような喪失感だったり。夜が明けない絶望感だったり。旅はそんな私たちを救ってくれるパンチの効いた心へのアプローチ。心地の良い時間をみなさんと共に。そこには今のあなたが知らなければならなかったAwareness=気づきが必ず存在します。私たちの魂のその成長のために心を込めてレッスンをさせていただきます。​ヨガと瞑想と旅で訪れた国は40カ国以上。2014年には1ヶ月間ネパールの山奥にある民家を泊まり歩き、単独エベレストB.Cを目指した経験の持ち主。2007年、米国ハワイにてYOGA指導者養成トレーニングを修了。翌年南インドのマイソールにてS.Kパタビジョイスの元、アシュタンガヨガを学ぶ。肩こりや長時間立ちっぱなしで毎日ひどい浮腫みに悩んでました。今まで毎日冷暖房の中で身体を動かして汗をかくことが少なくなってましたが、ヨガインストラクターとして働き始めて数ヵ月で体質が変わっていくのを実感。浮腫みも軽減され身体も楽になりました!ヨガと出会った事で自分の身体と向き合う時間が出来き心にもゆとりができました!!!!毎日とてもHAPPYです♪♪お客様にも心身ともにリラックスして、レッスン楽しんで頂けるよう心がけます。インストラクターひさ乃スポーツ大好き、アクティブウォメンです!ジム通いを辞め、自分の為に何か新しいことをしよう!!と友人の紹介でyogaを始めました。これからも、学び続けみなさんの健康と身体をサポートしていきます。一緒にYogaで心も身体もキレイにしていきましょう。縄手新橋大西ビル3F専用駐車場はございません。