●86名エントリーで12名欠席でした。なにか、おきまり事のようになっています。●スタート直後、宝ヶ池公園の池の周りを3/4周回していきます!●宝ヶ池通りから、岩倉へ・・・。●このあたりの街路樹も、ほとんどソメイヨシノです。4月初めは美しい街並みになります。前方に、目指す「箕ノ裏ケ岳」が目視できます!●「仏教大学グランド」前からは、いよいよ「箕ノ裏ケ岳」にエントリーです!●今回は。林道がきれいに整備されていました。●このポイントから、しばらくは、狭い急斜面になります。●ご厚意により、農機具倉庫の敷地を利用させていただきました。スタッフも楽しんじゃったかもしれません!●第2エイド、三幸橋付近です。ここでトレイル終了です!●みなさまの雄姿はありますでしょうか?●このあたりの画像は、カメラスタッフが、カメラを斜めに映していたので、画像の角度調整をおこなっています。ダウンロードする場合は、留意してくださいね!●賀茂川の上流ですが、小さなレトロな雰囲気の水力発電所があります。●川の浅瀬に、ふつうに大型の鹿が3頭走っていきました。みなさま、良い表情です。今回は、全行程を通じ、リタイヤなしでした。エントリー総数86名、DNS12名、参加者74名でした!早春の気持ちのイイ一日となりました。しながら、オーナーの私が、前々日の試走の際、携帯をロストし、当日は、連絡に使えませんでした。今回は、方向をまちがうと、遭難の可能性もありましたが、無事に終了してよかったです。毎回あると云えばあるのですが、通過チェックをスルーされる場合があり、消込には苦労しました。薬王坂の途中、蛍光のピンクのテープ(当クラブの物はビジュアルに紹介していましたが・・・)を目印と誤って、コースをそれた集団があったとのことでしたが、スタッフが追い付けない方が数名いらっしゃったようです。2エイド通過者が消し込めないとのことで、栗本も2エイドに向かいましたが、その後、ゴールポイントでチェックされていましたので、結果、問題ありませんでした。3山を越えて、最後の賀茂川沿いの行程がつらいとのコメントを何件かいただいています。ランネットにもそのような投稿をいただいております。アドバイスとしては、最後の4kmは川沿いの下りなので、体幹をきたえ、体をたてて目線を遠くして、呼吸をととのえて、脚の乳酸を抜くつもりで体に酸素を入れながら走る・・・ということを目指していただきたいと希望します。このコースについては、評価いただくケースも多いので、基本的に、大幅なコース変更は考えておりません。当日は、みなさまには、暖かいメッセージを多数いただきました。