>“恋愛ホルモン”オキシトシンにはダイエット効果があるかもしれない!?2016/01/22恋愛ホルモン・オキシトシン他人とのスキンシップ、特にハグをしたりキスをしたり性交渉したりすると分泌量が増えることから、最近では別名”恋愛ホルモン“とも呼ばれているオキシトシン。このホルモンはヒトの脳下垂体から分泌され、子宮収縮作用があることから医療の現場では陣痛誘発剤として使われてきました。近年の研究で、オキシトシンには脳をリラックスさせたり、幸せな気分にさせたり、不安を和らげたりと、さまざまな効果があることが分かり注目を集めています。オキシトシンで痩せる!?スポンサーリンク336米国ハーバード大学医学部でこのほど行われた研究で、この恋愛ホルモンオキシトシンにこれまで知られていなかった新たな作用があることが分かりました。それは、食欲減衰作用です。研究チームは25人の男性被験者(このうち12人がBMIが25以上の肥満体型でした)をランダムに2グループに分け、一方には合成オキシトシンを、もう一方には偽薬を鼻から吸引できるスプレーで投与しました。彼らに朝食メニューを渡し、好きなものを頼んでもらいました。研究チームは頼まれたメニューを量を倍にして提供し、被験者たちがどのくらい食べたのか記録にとりました。2か月後、また同じことを繰り返しました。今度は以前オキシトシンを投与されたグループに偽薬を、偽薬を投与されたグループにはオキシトシンを投与しました。して得られたデータを解析した結果、オキシトシンを投与されたグループは平均で122kcalも摂取量が低かったのです。脂肪の摂取量も平均で9gほど少なくなったと言います。これはカロリーに換算すると約80kcalになります。この研究を率いたハーバード大医学部助教授のエリザベス・ローソン氏によれば、オキシトシンを投与されたグループは食べる量が減っただけでなく、血糖値の上がり方が緩やかになったのだそうです。ご飯はみんなで食べようこの研究は被験者が25人と比較的少なく、そして全員男性であるという難点がありますが、それでも潜在的にはとても興味深い結果です。オキシトシンは他人とのポジティブなかかわりを持つと分泌量が増えるので、例えば家族や友人など、心の許しあえる人たちと一緒に食事をすれば減量できるかもしれないのです。日本の筑波大学のグループが、ペットの犬と触れ合うことでもオキシトシンの分泌が増えることを発見して話題になりました。一人暮らしで食事の相手が誰もいない人はペットが相手でもオキシトシンが分泌されるかもしれません。研究グループは今後、女性でも同じことが起こるのか、また肥満の治療薬として効果があるのかさらに研究を進めていくといいます。今後の研究成果に注目ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます。バレンタイン!甘くておいしいだけじゃない、チョコレートの驚くべき10の健康効果ハッピーになりたかったらハッピーな声を出そう!毎日“無音”状態で過ごすと脳の健康にいいことが判明。人に朗報!いつも何か心配している人は知性が高いかもしれない成功への近道!?世界を動かすビジネスリーダーたちが実践する、寝る前の習慣9つ臨床心理学者が教える、感情が爆発してブチ切れている人を上手くなだめる効果的な方法PREV可愛い見た目で発言は哲学的。記事、アーカイブこのブログを書いている人ウエタニアメリカの大学院で脳機能の勉強をした後、現地で働いています。30代、一児の父です。くわしいプロフィールは、下記をご覧ください。可愛い見た目で発言は哲学的。恥ずかしい死に方をした歴史上の人物9人#squadgoalsってどういう意味?2015年アメリカ流行語大賞の行方は?ワーク・ライフ・バランスが良いアメリカの職業トップ10とワースト10(それぞれの職業の平均年収もわかります)人によって色が違って見えるジャージが再び大論争を巻き起こす「今の入ってたよ!」自分が不利になるのに、審判の判定にチャレンジするよう相手に勧めたアメリカ人テニスプレーヤー、ジャック・ソック選手の真のスポーツマンシップが話題に毎日“無音”状態で過ごすと脳の健康にいいことが判明。...毎日“無音”状態で過ごすと脳の健康にいいことが判明。その脳科学的根拠とは?現在の私たちは音に囲まれた世界に生きています。