ワダッチのブログHOME問い合わせ図書館FX知識集bodymeke計算式FX口座SNSTwitterLINE@youtubeボディメイクと健康ロードマップワダッチFX筋トレーダーです!NESTA-PFT(トレーナーの資格)持ってます。(ツイッター@suroneettousika)このページではブログの目標である、お金を生み出す、健康を生み出す、時間を生み出すのうち、健康について書いていこうと思います。健康の記事ですが、仕事柄ボディメイクに内容がかたよるかもしれませんしかし、ボディメイクしてる方ははっきりいってめちゃくちゃ健康です。健康的な食事、睡眠、運動をしなければ体を作ることは不可能だからです。この健康、ボディメイクのカテゴリーを極めれば、人生充実間違いなしです。僕もまだ勉強中の身ですが、読者様と一緒に成長していけたらいいなと思います。栄養ボディメイク数字計算辞典ボディメイクする際の計算しないといけない数字なんかを箇条書きで纏めてます。数字計算のまとめ辞典みたいにしたいと思ってますので日々カスタマイズしていきます栄養素計算式まとめNESTA-PFTのトレーナーがダイエットの食事の知識の基本をシンプルに纏めました。...ダイエットロードマップ一般の方が一番気になるのはボディメイクというかダイエット(減量)ですよね。それについて書いていきますいいスタートダッシュを始めるために今まで痩せれてないのにいきなりダイエット始めても、三日坊主で終わる事必須です。その為、始める前の下準備をしっかり行ってまいりましょう。代謝をあげて減量ダイエット、ボディメイクで大事なのは、1にも2にも代謝を上げて、カロリーの消費カロリー>接種の図式を作る事です。栄養のカテゴリーに入ります。どこかのだれかが栄養の知識は学歴より必要だ。言ってましたがこれは真実だと感じます。現在ジムでトレーナーをしつつ、ジム開業の為FXとパチスロでお金を貯めてます。お金のスキルと健康のスキルは一生使える最強のスキル。