肩こりの“こり具合”がすごく悪化していると実感している人は多いのではないでしょうか?緩和するために、ストレッチをしてみたり、マッサージをしてみたり...それでも肩こりから解放されないのはもしかしたら意外なところに原因があるかもしれません。暑いと地域でできるものなのでもともとは身体を冷やす食べ物。乳酸などの疲労物質も流せずに肩周りの筋肉はどんどん硬くなり、“こり”となります。血流が悪くなるということは、冷えるということ。筋肉を硬直させ震えさせて熱を作ろうとします。筋肉が硬直すると、やはり“こり”となり、血流が悪くなり...と負のスパイラルなってしまいます。その他にも白砂糖の原料のサトウキビは陰陽の考え方から、上に上に上昇するエネルギー(気)を持っています。そのエネルギー(気)が上にたまることで、肩こりの原因になることも。砂糖を欲するか?脳には糖を欲しがるサイクルがあります。砂糖をもっと欲しがるように脳をだますようなサイクルは糖が過剰になると、血糖を低下させるホルモンの「インスリン」を大量に作るように→そのインスリンが脂肪細胞に対して、グルコース、脂肪酸のほか、カロリーの高い物質を貯蔵するよう指令。→すると、血流中に残っているカロリーは少なくなり、高いエネルギーが必要な脳では「燃料不足」と認識。→結果として、体の飢餓感が急に進んで、砂糖が魅惑的なものへと......。こんな欲求を生み出す力が、砂糖の中毒性です。糖分の多い食べ物を食べると、脳の快感や欲求、中毒性の中枢になる「側坐核(そくざかく)」と呼ばれる場所を刺激すると報告されています。甘い缶コーヒーやお菓子を好む人は角砂糖に換算するとびっくりする量の砂糖をとっています。