柔屋整体院のあるところ。柔屋整体院のあるところ。未分類TweetPocket最近、柔屋整体院のある上条町でポスティングをしています。和爾良神社(かにらじんじゃ)です。最近は急に寒くなったので、腰にくる季節です。ギックリ腰とかが多いです。肩も腰も寒さと、動かさなくなる結果とてもコリやすくなってしまいます。ギックリ腰も急に起こるようでちゃんと前段階があります。動いていると調子が整います。オススメは何かに掴まって膝と腰の屈伸運動です!大まかにですが、脚全体と腰まわりまで大きく動いて、負担が少ない運動です。気が付いたら5回もやればいいでしょう。肩こりと腰痛でチラシを配らせて頂いています。上条町にお住まいの方、是非いらっしゃって下さいね。今日から12日まで東京出張です。「寒~くなってきました。」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。