2019.02.13ステロイドを使うことに興味がある人にはぜひ読んでほしいです。この薬を投与することによって筋肉を増やすことができる、まさに筋肉増強剤です。海外では多くのボディビルが使用していて、かなりすごい身体を手に入れています。ドーピング検査が厳しくなるまでには多くのオリンッピク選手も使用していました。その影響もあってか、海外ではステロイドは日本よりも一般人にも身近な存在です。近年ではネットショッピングが増え、日本でも海外からステロイドを購入しやすくなり、日本でも少しづつ使用者が増えています。これでが身体にすごい影響を及ぼすものがメリットだけなわけがありません。大きな副作用があります。そこでステロイドを使いたいと思っている人や興味がある人に向けて、ステロイドが人体に及ぼす効果やリスクについて説明します。性機能の低下まとめステロイドとは?そもそもステロイドとは何なのかについて説明します。筋肉を増やすためのステロイドはアナボリックステロイドと言われます。アナボリックとはギリシャ語「構築する」という意味があります。このステロイドは男性ホルモンのテストステロンをもとに作られています。テストステロンとは筋肉の成長にはとても欠かせないホルモンの一つです。筋トレをすることによってこのホルモンは分泌されます。このステロイドホルモンはテストステロンと同じような働きをするために筋肉の増強に繋がるのです。アトピーなどの皮膚疾患などに用いられる薬もステロイド薬といわれますが、あれは副腎皮質ステロイドなので筋肉の増強と関係なく炎症反応などを抑える働きがあります。ドーピングの心配などは全くありません。プロテインをステロイドと勘違いする人がいますが、プロテインは牛乳や大豆などの食品から精製されているため健康保険食品やサプリメントなどに分類され、全く身体に悪影響を及ぼしません。クレアチンは筋力を増やすサプリとして有名ですが、オリンピックでもしようが認められており、研究により人体への悪影響は一切報告されていません。LABプロテインを飲むメリットとは?https://workout-health-kenkou.com/what-is-the-protein-powder/ボディメイクをするためには運動と食事どちらの要素が欠けてもうまくいきません。プロテインは筋トレやダイエットに絶対必要です。プロテインが身体に与える影響やなぜプロテインがトレーニーやダイエッターに必要なのかを理解し、健康な身体、効率の良いボデ...実際のステロイドの効果とは?次は実際にステロイドの実際身体にどのような影響を及ぼすかについて説明します。Universityが43人の男性を被験者として4つのグループに分けて10週間の研究を行いました。プラシーボ(筋力トレーニングもステロイドもしない)筋力トレ―ニングのみ行ったグループステロイドのみ投与し筋力トレーニングは行わなかったグループ筋力トレーニングを行い、ステロイドを投与したグループ結果は以下の通りになりました。*1lbs=0.45kgとなります。除脂肪体重とは脂肪をを除く体重のことです。筋肉だけではなく骨、臓器なども含まれます。このように筋力トレーニングをしてないにも関わらず、ステロイドのみを投与したグループの方が筋力トレーニングのみをしたグループに比べて除脂肪の増加がみられました。1RMは運動してないにも関わらず、同じくらいの増加が見られました。筋力トレーニングのみのグループと筋力トレーニングを行い、ステロイドを投与したグループを比べると、筋トレ+ステロイドのグループの方が除脂肪は3倍近い増加が見られました。1RMは2倍近い増加が見れました。このように除脂肪と筋力はステロイドによって明らかに大きく増加することがこの研究によって分かりました。ステロイドの大きなリスクとはもちろんこれだけの身体に大きな影響を与える薬がメリットだけとは限りません。大きな副作用が存在します。大きく分けてこの3つになります。先ほどの研究結果に注目してほしいのですが、この研究結果は骨格筋(身体を動かすための筋肉)ではなく除脂肪体重の増加がみれらたということです。筋肉は大きく分けて、身体を動かすための骨格筋、心臓を動かすための心筋、内臓を動かすための平滑筋が存在します。筋肉に刺激がないにも関わらず、ステロイドを投与するだけ除脂肪が増えるということは、骨格筋のみではなく、このような筋肉も増大させるということです。心臓の筋肉が肥大すると心臓や血管に大きな負担をかけるために死亡するリスクに繋がります。自転車などの有酸素運動の選手がステロイドを投与したところ、有酸素運動によりさらに心臓肥大が進み死亡したケースもあります。悪玉コレステロールの増加、善玉コレステロールの低下がみられるために心血管に大きな負担をかけます。肝機能の障害ステロイドは肝臓癌や肝障害を引き起こすリスクもあり、肝臓が悪くなるとたんぱく質がとれなくなるために一生筋肉をつけれない身体になるリスクもあります。性機能の低下ステロイド投与することによって男性の場合、身体が男性ホルモンの分泌を必要ないと判断し、自然分泌する男性ホルモンの量が減り、睾丸の萎縮や無精子病などの男性としての機能を失うリスクがあります。女性の場合はステロイドによって、無月経や胎盤の機能の低下や男性化がおこるリスクがあります。まとめアナボリックステロイドによって、著しく筋肉が増えることがわかりました。多くのリスクが存在し、死亡することにつながったり、臓器の機能が低下し一生薬を投与しなければならない身体になる可能性もあります。スポーツ選手はドーピング検査に引っかかればスポーツ業界からも追放される可能性もあります。ほとんどのステロイドは海外からの個人輸入になるので、その商品に保証はなく、かなりリスクが高いと思います。個人的な意見になりますが筋トレなどの運動は健康のためにやるものだと私は思っています。筋肉を増やすために薬を使い、健康を阻害することは本末転倒だと思います。ステロイドをつかわずにも筋肉はつきます!またステロイドを使っているのを隠して、サプリメントやトレーニングの効果などを宣伝するひとなどもいるので、その点は十分に気を付けてください。ステロイドを使う方はこのリスクを踏まえて覚悟をもって使ってください。【2019年】アイハーブで買える海外のおすすめプロテインランキングプロテインを選ぶ場合は圧倒的に海外のメーカーからプロテインを購入した方がお得です。その中でもアイハーブを利用してプロテインを購入することを1番おすすめします。アイハーブのヘビーユーザーの私が、私の経験とレビューを基にアイハ...サプリメントゴールデンタイムは嘘!?プロテインを取るベストなタイミングは?実は筋トレ直後のゴールデンタイムは存在しないという説が有力になってきています。筋トレのためのサプリメントはたくさんありますが、カフェインはクレアチンに並び、パフォーマンスの向上に高い効果があるとして認められいるサプリメントの1つです。カフェインを摂取することでトレーニーは筋トレの質の向上、または1RMの向上...サプリメントプロテインの選び方のための教科書。自分でプロテインを選べるようになるために!いろんな種類やメーカーがありプロテインを選ぶのはとても難しい。いくつかのポイントを抑えるだけでプロテイン選びを失敗することはなくなります。ポイントを押さえてコスパの高いプロテインを選び方を詳しく解説します。サプリメントプロテインでお腹を壊す人は今すぐWPIかグルテンフリーに変えようプロテインを飲むことによってお腹を下したり、お腹がはったり、おならが回数が増えたという悩みを持つ人は多い。プロテインの種類をかえ、自分の身体に合って...栄養プロテインを飲むメリットとは?筋トレしている人やダイエットをしている人には欠かせないプロテイン。プロテインとは一体何か、どのようにすれば効率良く摂取できるかを詳しく解説します!ストレスのない食事制限ダイエット!ダイエットは算数!?プロテインを飲むメリットとは?コメントプロテインを買うための教科書。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホームサプリメントプロフィール国家資格である鍼灸師と日本体育協会公認アスレティックトレーナーの資格を持った筋トレ大好きなトレーナー。オーストラリアにただいま筋トレ留学中!健康や栄養、サプリメント、トレーニング理論や運動を習慣にする方法などさまざまなフィットネス情報を科学的根拠や最新の研究を用いて紹介します!!また海外のフィットネス文化やオーストラリアの暮らしなども紹介できればと思っています。栄養サプリメントプロフィール質問・コメントホーム検索トップサイドバープロフィール国家資格である鍼灸師と日本体育協会公認アスレティックトレーナーの資格を持った筋トレ大好きなトレーナー。オーストラリアにただいま筋トレ留学中!健康や栄養、サプリメント、トレーニング理論や運動を習慣にする方法などさまざまなフィットネス情報を科学的根拠や最新の研究を用いて紹介します!!また海外のフィットネス文化やオーストラリアの暮らしなども紹介できればと思っています。未分類3トレーニング論21栄養7筋トレ論10ダイエット論5サプリメント10モチベーション9。