ごはんが一番好き!美味しい1番ヘルシー2番、運動するのは・・・。今回も東京ガスのエコ楽クッキング♪その為、ペンネを別で茹でなくて良いレシピなんです!めっちゃ嬉しいー\(^o^)/私、鍋やフライパンを2個使うのが大嫌いなんです。正確には、鍋を2個洗うのが嫌(ーー;)ほんと邪魔くさい(ーー;)スパゲッティが大好きなのでよく作るのですが、どうしても2個出るんだよねぇ...。軽く下茹でして斜め薄切り(お好みなので下茹でしなくてもOKらしい)作り方1お鍋(フライパン)にオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。※鍋が温まってから入れるとにんにくが焦げやすいので、火にかける前に材料を入れるのがポイント☆2にんにくから細かな泡が出てきたら玉ねぎを入れ、塩を振りかけて炒める。※見てた感じ、塩はひとつまみくらい入れてたように思います。3しめじとベーコンを加え炒める。4ツナを油ごと入れて、トマトも入れて軽く炒める。54に水を入れて沸騰させる。※トマトからも水分が出るので、水は150mlだけで大丈夫☆6沸騰したらペンネを入れる。※出来るだけペンネを下に沈ませるのがポイント☆7お鍋にフタをして、中火で6分。その後は火を消して、フタをしたまま予熱で3分。8アスパラガスを入れて、和えたらこしょうを振りかける。9お皿に盛り付けて、お好みでバジルをトッピングしたら完成☆ガスの炎でおいしい楽エコごはん楽天市場で最安値を探すAmazonで最安値を探すYahooショッピングで最安値を探すはや朝メンバーの食べた感想まず見た目がキレイだと由美ちゃん。́『`*)貴理子さんは「味が良い!」「ツナ良いね!」と言っていました。個人的に嬉しいポイント1ペンネを別茹でしなくて良いから、大嫌いなお鍋の洗い物が1つで済む。2ペンネを別茹でしなくていいから、パスタの茹で上がりとソースの出来上がるタイミングでワタワタしなくて済む。3トマトベースだから、味付けは塩こしょうのみ!失敗しなさそう。魚焼きグリル...スポンサーリンクはじめまして、あゆ~ばです。食べることが大好きで、食べることばかりを考えて生活している気がします。このブログでの情報が、何か1つでもあなたの役に立てれば良いなと思います。