今日は、雨かと思ってましたが、朝起きたら曇り空、所々晴れ間も見えてきたので久しぶりにバイクに乗りました。なんと、去年4月に事故にあって以来、1年2ヶ月ぶりのバイクトレーニングです。それまでも、乗ろう乗ろうと思いながら、天気が悪かったり、用事があったり、腰が痛かったり・・・(^_^;)自分が怪我するのが怖いと言うより、それによって仕事に支障をきたしたり、家族に心配させるのがいやで、何かと理由をつけては、先延ばしにしてました。言っても、今日も山の方へ行こうと思ってたのだけど、天気が悪そうで、途中で戻ってきたので、結局走ったのは30kmほどと、大したことないのですがまあ、気持ちよく走れました。足は回りませんでしたが・・・その後、ランを軽く6km久しぶりに、バイク+ランとやると、大した距離じゃないのにかなり疲れました。体力落ちてますねぇ・・・しかし、アイアンマン70.3まで、あと2ヶ月ちょっと・・・この間まで、まだ何か理由をつけて、キャンセルしようかと思ってましたが、やっと吹っ切れた感じです。これから、がんばって体作っていきます!まあ、取り敢えずは完走ですね。今日は、早起きしてサッカー観戦。言っても後半だけですが・・・やりましたね!日本!快勝で、決勝トーナメント進出ですね。試合が終わった後、ランニング。10km走ってきました。今日、でじなみから案内が来ました。中島みゆきさんの、コンサートツアーの日程が決まったようです。なんと、神戸公演が5回もあります。前回2007のツアーの時には、神戸はなかったので、1回ぐらいあるといいなぁと思ってたのですが・・・予想外の喜びです大阪で、適当なホールが無くなったってのもあるんでしょうね。(大阪公演は2回だけです)うまく、チケット取れるといいんですが。未分類6日日曜日に開催された、チームしらさぎ主催の、「白浜トライアスロンシリーズ第3戦」は、94人の参加者があり、大盛況でした。安全のため急遽、バイク周回を1周減らしたりしましたが、大きな事故もなく無事終了しました。(転倒などの怪我をされた方は何人かいらっしゃいましたが)来月7月も、募集開始1日で定員になり、締め切り。動画を編集しましたので、貼っておきます。何か新しくなってますね。簡単アップじゃなくって、アルバムを作ってアップした方が良さそうです。先週は、ちょっと腰を痛めて、1週間ほとんど動けませんでした・・・で、今日は、夜久しぶりにスイムに。アップから、インターバルをあわせて1500m泳いできました。9月の、アイアンマン70.3まであと3ヶ月ちょっと真剣にトレーニングしないと、完走も出来ないですね・・・がんばろう。アイアンマン70.3が、開かれるそうです。