自然にサイズダウン!50代で13号→7号に!糖質オフ料理家の高森洋子(たかもりようこ)です。私の今のサイズは、身長155cm、体重47kg、体脂肪24%です。数年前まで、身長155cm、体重61kg、体脂肪36%でした。洋服のサイズも下半身はアリンコさん体型で、13号でないとむりかも~って感じ。長年料理やお菓子教室をしていて、白砂糖をたくさん摂る生活をしていました。ある時、目の検査を受けてビックリ!!!「年齢よりも白内障が進んでいますね」と言われ、その時はなぜに???でした。ところが、友人に「糖質オフの料理をやろうと思うのだけど、メニューがマンネリで続かないから考えて欲しい」と相談され、2ヶ月間糖質オフのメニューばかりを作って試食していました。すると、自然に痩せて洋服のサイズも7号になっていました。50歳を過ぎて、代謝も悪いはずなのにSサイズになってびっくり〜!!長い間、口さみしくてお菓子に少しだけと口にしては、ついつい食べ出すと止まらず、夕食の前に食べてしまう・・・。今は、野菜とたんぱく質、低糖質中心の食事を摂ることで体が慣れて空腹感を感じなくなり、1日2食で十分になっています。周りのみんなから「若返った〜」と言われ、結果が出ると楽しくなり、ライフスタイルの中に溶け込んできます。糖質オフの概念を知り、全く糖質を摂らないという訳ではなく、食べたいものは食べながら、うまくコントロールすることが出来るようになりました。3ヶ月、糖質オフ生活を実践!私の友人で3ケ月間「糖質オフ」を実践したMさんも、ダイエットに成功された1人です。w(ウエスト)63.5cm今は、「糖質オフ」は中止していますが、リバウンドもしていないのは、以前ほど食べない習慣が身についたからだとか・・・。今では、多くの方が糖質オフに興味を持たれ、ダイエットに成功されています。~若々しくステキなあなたを手に入れる!7つの大切な知恵」という7日間の無料メール講座にまとめました。「糖質オフ」にご興味がある方、ぜひ登録してご一読くださいね!7日間にわたって、糖質オフのメリットやどんな風に生活を送って行ったらいいのか、糖質オフのヒントをお伝えします。若々しく元気なライフスタイルを手にいれるために※以下に、申込みフォームの部分のみ入れる*携帯アドレスでは登録できません。PCアドレスでのご登録をお願いいたします。「i.softbank.jp」アドレスも受信設定によって届かない場合があります。迷惑メール対策をお願いいたします。『@tstoff.kmsys.net』を受信できるように設定してください。糖質オフスタイル協会では、わかりやすく読みやすいメルマガをお届けするために画像を使用したメールをお送りする場合があります。表示できるようご設定ください。オフスタイル協会シェアTOPへ。