Diarymenu芦屋整体SCHOOL整体サロン麻珠庵ホーム身体のこと基礎体温について2016.06.26身体のこと基礎体温についてご自分の基礎体温が何度あるかご存知ですか?体温は健康状態に左右されるので体調管理のために把握しておくことは大切です。基礎体温は最も安静な時の体温になりますので朝、目覚めたときが最適とされます。基礎体温は36.5度~36.8度ぐらいが理想ですが最近は35度~36度の前半の方が増えています。低下しガンをはじめとする思い病気になるリスクが上がります。皆さんの基礎体温は何度ありますか?今日から6回に分けて体温について書かせてもらいます。