fullcomnozawaプロテインの栄養効果と経済効果プロテインが到着。これによって豆乳200ccパックの4分の1、豆乳1リットルパックの2分の1の値段でたんぱく質を摂ることができるようになる。通常の食品で1日120グラムのたんぱく質を摂るためには、どうしても肉などの比重が高まり、野菜にお金をかけることができなくなっていたが、プロテインのおかげで野菜をより多く摂れるようになった。栄養的にも経済的にも、この効果は極めて高い。fullcomnozawaGI値の低い食品から高い食品へ朝食の摂り方を変える。約30分後にヨーグルト225mlわかめうどん(つみれ、卵)GI値の低い食品から摂るようにし、これまでと順序がほぼ逆になった。site.管理者ページRSS1.0Atom0.3。