コンセプトパーソナルトレーナー大瀧亮平のブログホームhomeご挨拶greetingプロフィールprofileお知らせinfomationメディア・セミナー実績media/seminarサービス・コンセプトservice/conceptお客様の声voice料金price契約施設clubお問い合わせcontactホームhomeご挨拶greetingプロフィールprofileお知らせinfomationメディア・セミナー実績media/seminarサービス・コンセプトservice/conceptお客様の声voice料金price契約施設clubお問い合わせcontactパーソナルトレーナー大瀧亮平のブログホームhomeご挨拶greetingプロフィールprofileお知らせinfomationメディア・セミナー実績media/seminarサービス・コンセプトservice/conceptお客様の声voice料金price契約施設clubお問い合わせcontactコンセプト物事には、「原因と結果の法則」が存在します。これは、ビジネス等だけに当てはまるものではなく、カラダにおいても同じです。問題を解決することはできません。体重が増えてしまった「なぜ?」が食べ過ぎなのに、いくら運動をしても、痩せられないでしょう。腰が痛む「なぜ?」が、身体の柔らかさにあるのに、いくら腹筋トレーニングをしても、痛みが取り除かれることはないでしょう。身体を評価し、現状(現在地)を的確に把握する。現在地を的確に把握しなければ、目的地までのルートを導き出すことはできません。身体を評価し、課題を抽出したうえで、必要なプランをご提案させていただきます。的確に原因へアプローチし、身体の問題を根本から解決する。「なぜ、痩せられないのか?」「なぜ、痛みがとれないのか?」この「なぜ?」を解決することが、確実に身体を現状から変える原則です。評価した情報をもとに、対処するだけでなく根本からの改善を目指します。目的達成に向けた、最善・最短の解決法を模索し続ける。現在地から目的地までのルートは、最善であり且つ最短であることが理想と私は考えています。日々変わる身体の状態に合わせ、常に最善且つ最短の解決法を模索し続け、ご提案し続ける努力を惜しみなく行ってまいります。(SOAP)「SOAP」とは、医療の現場において行動計画を立てていくまでの考え方です。私は、お客さま一人ひとりにとって最適な解決法がご提案できるよう、この考え方を、パーソナルトレーニングに取り入れています。(主観的情報)いつまでに、どのような身体になりたいのか、どのような身体の悩みを抱えていらっしゃるのか、詳しくお聴かせください。こちらでは、「ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン」という基本的な動作チェックの手法を用い、身体、動作のクセをチェックいたします。(評価)上記の情報をもとに分かりやすく且つ論理的に、解決法をご説明させて頂きます。(行動計画)評価に基づいたオーダーメイドのプログラムをご提示致します。パーソナルトレーニングで、目的地までご案内させていただきます。本来の状態へ身体をリセットする身体は日々、様々なストレスに晒されています。そのストレスの原因も、デスクワークなど生活環境によって人それぞれですが、ストレスをリセットしないままでは、身体は硬く動きもぎこちなくなってしまいます。手技やツールを用い関節や筋肉の動きを整え、本来の動きやすい状態にしてから、トレーニングを進めていきましょう。的確なエクササイズで身体の機能を向上させます。説得力のある身体つきと論理的で分かりやすい指導に、多くのクライアントから支持を集めるパーソナルトレーナー。