移動中に寝過ぎて眠くありませんが、そろそろ寝るとします。今日のトレーニングはデンマーク人のブライアン、アメリカ人のテッド、サクソバンクのティミーが合流して6人。リラックスして4時間強なんだけど、体が動かなくてキツくて死ぬかと思った。春に体調を崩してからずっと問題を抱えて走っているけど、たまに本当にキツくて諦めそうになる時があります。辛い、辞めたい、止まりたい、なんで走ってるんだろう。そんな感情すら湧いてくるキツさ(苦笑)帰り道の上り坂で、みんなにバイバイ。走って、みんなが待っててくれた店で自転車を降りて、最後の補給。異常なほどに調子が良くなり、家までの20kmで全員ちぎる勢いでした...。カフェイン控えてるし、ピーテルからコーラをたった一口もらっただけなんだけどな。お腹が減ってたワケでもない。いう日は帰宅してシャワー浴びて、マッサージ受けて、昼寝!...しておきました。近くに住んでいるサクソバンクのティミー夫妻の家に呼ばれて、皆でBBQを御馳走になったのですが。山の中に建てた家が素敵で。熊が出るから庭にはフェンス。上の写真はティミーの家とはまた違う場所なんだけど、焚き火を囲みながらしっとりとした時間を過ごしたんです。夜空を見上げると、満天の星空が天の川らしきものまで見えるではありませんか。ティミーは素敵な場所で暮らしているんだな、と思いましたよ。星空を眺めていると『なに見てるのさ?』ってスロバキア人のマッサージャー、マロシュが言うので。『この綺麗な星空だよ星〜』って普通に答えたら。『そこにも大っきな星が見えるよ。』って自分を指差して返してきた。人が星だとしたら...みんな、それぞれに違った輝きを放つ星たちなのかな。輝き方は違えど、その価値は皆等しいんだな。...なんて思ったボルダーの夜でした。今日はみんなでテスト!Cannondaleのチームで定期的に行っている、1km強の登りを使ってLT値を割り出すテストです。簡単に説明すると...先ず指にカッターの先っちょみたいな器具でザクっと一発穴をあけて、いつでも血が出るように準備(結構恐い)。自分の場合最初は220w(選手ごとに違う)の一定ペースで登り、指の穴から血液を採取して乳酸値を測定。次は250wの一定ペースで乳酸値測定。次は280w、...といった具合で毎回30wずつ上げて測定していき、集めたデータを後でグラフ化して、トレーニングを管理している監督からもらいます。選手ごとに体重が違うから、発揮するパワーも違って当たり前なんだけど、ピーテルが最後にやった回の平均パワーを見ると、やっぱり凄かった標高1900mで平均400w後半出して、まだ余裕そう。間近でピーテルを見ていると、これから自分が努力を積んで、その結果劇的に強くなり、ピーテルを追い越せる、なんて言えない。自分は自分で日々更なる高みを目指して考え、努力したい。遊び心を忘れずにねそして少しでも最高の、最高に近いパフォーマンスが発揮できるように準備したいなと、思いました。自分の実力的には、ちょっと気を抜いたらばすぐチームの役に立てなくなりますから。そんな感じで久しぶりのロング。トレーニングはテストを含めて5時間強でした。ボルダー郊外の山にある未舗装路をひた走り、たどりついた一件のカフェ。味わい深く古びた佇まいの店。みんなで自家製のキッシュ的な食べ物に舌鼓を打ち、帰路につきました。家の前にシカの家族がのらりくらりとやってきて草食べてます。Challenge”の第何ステージだったか。標高が高く、空気の薄い場所を走っているので、下りのスピードも半端ではなく。Max100kphも出ていたステージがありました。(2006年のオーストラリア・ヘラルドサンツアー以来です)なんてことだ〜。それでも周りの選手たちも同じスピードで下っているので、単独で下っている時に比べてスピード感は無いんですよね...。今回もレース中に下りでパンクする選手を見たけど、やはり危険と隣り合わせなスポーツだなと。トレーニングでもレースでも気をつけよう、と感じました。明日は、選手の能力を測るテストがあります。前回のテストがサンペレグリーノのトレーニングキャンプだったから、約1ヶ月ぶりだな。