後に父の転勤で名古屋市に移住。松下電器(株)に入社、約4年就業後に退社。1990年、スタジオOPSにてエアロビクス養成コース修了、91年よりインストラクターとして活動開始。エアロビクス、ダンス系、格闘技系エクササイズを様々な施設にて多数担当。1999年、ルートNFCを立ち上げると同時に、エアロビクス・ファンク・ボクシングエクササイズの養成コース及び、インストラクター派遣を開始。6度のNY修行を含め、数度の渡米にて、フィットネス及びダンスの技術を磨き、独自のスタイルを確立。1997年頃より総勢約20名のダンスサークルを率い、2005年までに、3度のダンスライブイベントを企画トータルプロデュースする。2004年8月~2005年8月の間に、3度の膝の手術を受ける。帰国後、ピラティスマシンスタジオを構え、本格的にピラティスの指導を開始。現在は、ピラティスをメインに、新しいプログラム考案などにも力を入れている。2011年4月、スタイリッシュピラティス考案。2014年7月、ボールボクササイズ考案。2015年3月、ボールボクササイズ商標登録。2017年1月、一般社団法人ボールボクササイズ協会設立。2012年9月~2015年6月、中日新聞プラス『達人に訊け』コーナーに、健康・フィットネス・エクササイズ等に関する内容のブログを寄稿。2011年11月より倫理法人会に所属。2012年1月よりイベンターとして活動開始。2017年7月までに約40件のイベント企画運営実績。学びながら男女の出逢いもサポートするクリスタルフェアリーforコミュニケーションなど。2012年4月よりインターネットラジオfmGIGのパーソナリティとして活動開始。ルートNフィットネスクリエイション。