普段の練習の成果を発揮することが、大切です。東部陸協のHPにアップされています。参加選手はご確認ください。0このページのトップへ台風が近づいてきていますね...(;^_^Aこんにちは!スタッフの櫻井です。!?あっという間に過ぎてもらって、明日のAC富士では、しっかりと練習出来ることを願っています(^人^)さて、昨日はACの練習で、高跳びの練習をしました。小学生2人と4種に出場する中学生が、跳躍練習を開始!助走から、踏み切りをポイントに、練習を重ねました。小学生の2人は、初めてのマットの感触にドキドキしながらも、しっかりとゴムバーを越して着地!助走もしっかりとリズムが取れてきました。素晴らしい!!(カメラアングルが素晴らしくないですが...😓)4種に出場する中学生も、部活での基礎練習ができているので、上手に助走が取れていました。😓)目標に向け、いろいろなことに挑戦することはとても大事。0このページのトップへ5月11日(月)こんばんは。東部高校総体も終わりましたね。結果が出た人、そうでない人いると思います。その結果を受け止めて次に繋げて欲しいです。インターハイ、、、と繋げられるように頑張りましょう。今日はACの練習でした。夕方の5時でも明るくて、だいぶ日が延びてきましたね!アップのジョグだけでも選手からは、暑い!!!の一言。基本動作を終えまずはスタブロ練習。キレがでてきましたね。その後は種目練習ハードル、幅跳び、高跳び、短距離にわかれて練習しました。体幹を主に使ったトレーニングしました。一生懸命頑張っていました。最後には、補強って楽しいんですね!と言ってくれました。どんなきつい練習でもいかに楽しくやるか。きつくても楽しめれば乗り越えられます。したら自然と結果もついてくるはずです。約2週間後には県総体、1ヶ月後には中学通信を控えています。ここで怪我をしては、もともこもないです。痛くないからケアをしない。なく痛くなくてもケアは必要です。怪我をしてからでは遅いです。0このページのトップへインターハイ予選始まるこんばんは。今週末は、各地区インターハイ予選やゴールデングランプリ川崎など陸上競技大会が目白押しでしたね。東部インターハイ予選にはACのOB・OG選手たちも含めると、なんとビックリ21名もの選手が出場していました。今年のインターハイ全国大会の会場は和歌山県。男子400m優勝、男子800m2位、男子1500m8位、女子400m12位、女子7種競技7位、とリレーを除けば計5種目で県大会への切符を獲得しました。県大会への出場権を得た選手は、自己ベストを更新しての結果。どんな時でもしっかりとした力を発揮することが大切なのが判ります。県大会への出場がかなわなかった選手は・・・。自己ベストを更新した選手もいますし、今一つ自分の力を発揮できなかった選手。新生活に慣れないまま競技会に出場した選手・・・様々だと思います。したら、今までライバルとも思っていなかった選手が自分より速くなっていたかもしれません。したら、まったくノーマークだった選手が一冬越えて強くなっていたかもしれません。同じ時間を過ごして来たのですから条件は同じです。行わなければならないことは・・・しっかりと振り返りをし、見つめ直すこと。言い訳をせず、結果を受け止めること。次への目標を設定し、修正点を改善していくこと...自分のレースを素直に報告できること。今だからこそ、今しかできないことは多々あるはずです。県大会に出場がかなった選手も現状で満足してしまってはいけません。上のラウンドに行けばいくほど緊張感はもちろんのことレースのレベルも上がります。そんなとき、やはり大事なのは心の強さです!自分の心の状態は、自分でコントロールするしかない。周りの雰囲気や相手の状態でコントロールされたら、安定して力を発揮することはできない。次へのスタートは始まりました。ACの小中学生の選手たちも高校生のレースを観戦したくさんの刺激を受けました。0このページのトップへ5月9日(土)こんばんは、スタッフの三田です。昨日から愛鷹競技場では東部高校総体が行われています。AC所属の選手も学校名で出場しています。3年生の選手は今年が最後だから今大会にかける思いは人一倍強いと思いますし1年生の選手は楽しみや不安など色んなものがあると思います。自己ベストを更新した選手や県大会出場を決めた選手は、おめでとうございます。今まで地道に取り組んできた事が実って良かったと思います。あと1日残っていますが明日出場する選手はしっかりとコンディションを整えて自分の目標に向かって頑張ってください。小学生や中学生のACの選手達も普段一緒に練習をしている仲間の活躍を聞いて刺激を受けていると思います。0このページのトップへ5月8日(金)こんばんは。今日から東部高校総体が始まりましたね。今日の結果を、速報で確認しました。出場しているスポウエルの皆さん、頑張っていますね。スポウエル出身の選手の皆さんの活躍も、とても嬉しいです。高校生にとっては、一番大事な大会の幕開けと言ってもいいくらい大事な大事な大会ですね。目指せ、インターハイ!そして、まずは県大会出場を目指して、頑張ってくださいね。インターハイと言えば。先日こんなものをみつけました。これ、何だか分かりますか?そう、湯呑み(^o^)いやいや、ただの湯呑みではありません。静岡県でインターハイが行われた時の記念の湯呑みです。すごいお宝を発見しました。持っている人はいますか?もちろん、私の物ではありません。旦那様か、旦那様のお姉さまの物なんですが。私にとっては、出場できなかった悔しい思い出のある大会です。そんなふうに、インターハイやインターハイ予選は一生思い出に残る、大事な大会であると思います。