左手は相手の肘、右手は相手の手首の間隔。足幅(横幅)やや狭め。定勢で両手が開きすぎない。定勢では右肘は体より後ろへ出ない。左手はやや曲げ、左手で横に切る。相手の肘を押さえているので、両腕の間隔は前腕の長さ。207から208では右足は(閃通背のように)外側に弧を描かず、真っ直ぐ後ろへ引く。207から208にかけて、体が右に回るので、左足のかかとが左へ動いている。図209体を右に回し、少し捋で引く。図210右手が上からかぶさる。図211両手を交差し、姿勢を低く。図212両足を伸ばす。右足で支え、左足を曲げてから伸ばしてたたく。図189~190右足はつま先をつけずに上げていく。左手が胸前に来たら拳を開いて掌にする。図190動きを止めない。手のひらでねじり上げていく托掌ではなく、指先からねじっていく。図191右手のひらは斜め前を向く。陳式簡化36式ほどはねじらない。