最近寝付きが悪いTERUです。夜更かしをするようになってから、中々寝付けません。探してたら、枕を変えると結構寝付きがよくなるらしい。いうことで、実際に調べてみました。枕変えたけど全く落ち着かねえ。枕変えたからもーこれでねれるはず。枕を変えたおかげなのか、以前に比べて寝起きがスッキリしてる気がする。無印の安い低反発の物だが侮れないな。2017年3月6日ツイッター上ではこんな感じです。安いものだとダメって声もあるし、無印の低反発でも良いなんて声もある・・・。ちなみに、無印のまくらはこんな感じですね。手軽に変えたいなら、オススメですね。実際に良かったなんて声もありますからね。管理人流熟睡術(枕を変える以外で)ちなみに管理人は、枕を変えたことがありません。寝つけない時にすること、考えることを紹介します。無理に寝なくてもいいうつ伏せに寝るいわゆる「赤ちゃん寝」ですかね。こんな感じですかね↓お腹を抑えると管理人はぐっすり眠れるんです・・・。(・∀・)共感してくれる人も多いんじゃないのでは?ただし!これって、出来ない人もいるそうです。「こんな格好で苦しくて寝れない!!」なんて人はいるかもしれません。実は結構知らない人も多いかもですが。横になって、目を閉じてるだけでも疲れは取れるんですよ。調べてみてもコレだけでてきますね。引用元:Google858,000件・・・!@ukyo_taiga_love寝なさい。それともしんどくて寝れない?だったら横になって目を閉じるだけでも違うよ。2017年2月23日@Taisuke02yuukaまぁ~育児は暫く大変だよね。寝れない時は横になるだけでも違うから横になって目を閉じる。無駄に起きてると余計に疲れるしストレス溜まるからね。確かにわかる気がします。これ実体験ですが、24時から布団に入って、朝の5時くらいまで寝付けなかったことがあります。株の取引をしてて、1晩で30万円損失を出した時です。東証が開くまで(9時から)どうなるかわからなかったので、すごく緊張と焦りがありました。5時から8時くらいしか寝てないのに、スッキリ起きれたんですよね。仰向け寝がいいと言われてましたが。最近は横向き寝のメリットが見直しされてるそうです。仰向け寝は気道が狭くなるからいびきをかきやすくなるんですって。太った人って、仰向け寝しかできないから、よくイビキかいてますし。厄介なのは、イビキは疲労回復の妨げをすることらしいです。枕選びが大切なわけ安眠枕ってどの体勢でも寝やすいですからね。枕選びは大切と言われてます。そんな管理人も枕選びをしようかといろいろ調べてました。その中でも人気の安眠枕を探してみました。変えるなら、無印以外のしっかりしたものも見てみたいですからね。安眠枕の中でも人気の3点を候補にしました。個人的に気になるのは、YOKONE2です。(※後日手に入れました。1番気になってる枕です。新モデルのYOKONE3が発売しました。ちなみに、YOKONE2も在庫限りでセール販売中です。...続きを見るやっぱり無印の枕と違って群を抜いて高額なところがネックです。形状からして、かなりのこだわりを感じます。公式サイト上の紹介動画を見てても気持ちよさそう・・・。「18,000円で快適な睡眠ができたら安いですよね?」という意味が初めて理解できたかもです。元プロ野球選手山本昌が愛用してる10万本売り上げてる人気90日の返金保証付き管理人評価でました!高反発枕です。コリが気になる人にオススメですね。どちらかといえば、仰向け寝に特化してる枕ですね。山本昌も愛用してますし、人気は売り上げ本数でお墨付きですね。高額枕の中では価格が安く、返金保証制度もあるので、買いやすいですね。専門医も推奨してる全国ネットのテレビで紹介されたとにかくすごい!管理人評価これ個人的な感想ですが、さすが29,800円の枕!と言った感じです。公式サイトを見ても、よくわからないけど、凄さが伝わってきます。「予算30,000円上げるから、好きな枕買ってきていいよ♪」なんて言われたらこれにするだろうな。高いところがネックですが、「これくらいの価格問題ないでしょ?」なんて思える人にはオススメです。私はまだ↑の2つにしておきたいところです・・・。評判・口コミへスリーパードクターズピロー公式サイトへ今注目されてる高級枕人気特集でした。ん〜・・・、できることならすべての枕を買って試してみたい・・・。「良質な枕が欲しい!」なんて人はチェックしてみて下さい。まとめ安眠についてまとめました。眠れない時は、横になって目を閉じてるだけで充分それでも眠りたい人は安眠枕にしてみると言った感じです。無理して眠らなくても、体や頭は休まります。しても、起きてる感覚が嫌な人は枕を変えたり、体勢を変えてみることをオススメします。※朝が弱い人でもスッキリ起きられる目覚ましのこと。今回は、その中でも人気のintiSQUAREについて。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。※朝が弱い人でもスッキリ起きられる目覚ましのこと。今回は、その中でも人気のintiSQUAREについて。