炭水化物とたんぱく質と脂質、この3つ。今回はこの中のたんぱく質に少し注目してみましょう!ではたんぱく質は体のどれくらいを占めているのか?体は60%が水、その次に多いのがたんぱく質、約20%あります。残りの20%に脂質とビタミン、ミネラルなんです。体の20%もたんぱく質。毛」などの材料になるんです。爪が割れやすかったりします一般の方は「アミノ酸は体にいい」イメージが多いのでは??たんぱく質はアミノ酸の集まりです(^^)体の材料になるたんぱく質、いつもより少し多めにとるようにしてくださいね。ひふみ整体では整体中にもこんな栄養のお話もさせて頂いています(^v^)わからない事がありましたらお気軽に聞いてくださいね。可能になる玄米発酵菌こんにちは。ひふみ整体の大塚あきです。日本食...2018.3.14お尻がビリビリする坐骨神経痛。お尻から太ももにかけてのビリビリ感。先日の8月23日子育てすまいるクラブおはなし会を開催しました。...2015.8.98月23日(日)子育てすまいるクラブ開催します。久しぶりに子育てすまいるクラブ開催します。...2014.9.199月14日子育てすまいるクラブ無事終了!先日、行った子育てイベント子育てすまいるクラブ、無事終了しました。2019年は12月28日(土)まで営業いたします。