治療を成功させる心理療法とは、セラピーとカウンセリングを区別しているもの皆さんは、カウンセラー、というと、何をしてくれる人だと思っていますか?実は、うつ、メンタル不調、生きにくさ解決に成功する人、しない人の大きさ差の原因の一つは、この質問に対して、カウンセリングを行う側がどう思っていて、どう思っているカウンセラーをあなたが選んでいるのか、ということが大きいと私は思います。意味が通じるでしょうか。私は、この道で、うつ、メンタル不調の方に心理療法を20年以上実践しているプロですが、いままでたくさんのカウンセラーの方にお会いしてきた経験では、こんなふうに思っているカウンセラーさんにたくさんお会いしてきました。「カウンセラーとは、お話を聴く人」ということです。これは立派な一つの役割ですし、私は否定するつもりはありません。それでよいと思います。話を聴いてほしい、という要求がメインの人は、話を聴いてくれるカウンセラーで満足すると思います。うつ、メンタル不調を解決したい、と言う方には、たぶんですがお話を聴いてもらうだけのカウンセリングでは、満足しないと思います。話を聴いてもらうと、その場は確かに気持ち良くなるのですが、うつ、メンタル不調が解決しないからです。私も’90年代の初めのころ、傾聴するカウンセリングを行っていましたので、このカウンセラー側の傾聴サービスに対して、満足しないクライアントにたくさん会ってきました。それはこういうカウンセラーが悪いとかそういう話ではなく、提供するサービスと受ける方のニーズが一致していない、という問題なのです。それはなぜ起きるかというと、カウンセラーという言葉自体が、今や意味するものの幅が広すぎて、そのカウンセラーがあなたのニーズに一致しているのかが、わからないためではないかと私は思います。よって、このブログを読んでいるあなたには、私が行っているカウンセリング(正確にはセラピーと私は呼んでいます)は、どんな結果を提供できるものかを、明確に伝えしたいと思います。*私はカウンセリングとは、3歳以降の「言葉による記憶」の問題を扱うもので、セラピーとは3歳以下の、「言葉によらない潜在記憶=扁桃体記憶を書き換えるもの」、と定義しています。私が行っているセラピーとは、あなたのうつ、メンタル不調、生きにくさを、解決するためのものです。そのために、あなたに、うつ、メンタル不調はなぜ扁桃体が関係するかと言う科学的な仕組みを説明し、次にあなたの扁桃体は現在どの程度、興奮状態にあるかを診断テストで判定します。扁桃体興奮を鎮静化するには、どういうアプローチ法で行えば解決できるのかを説明します。その手法を体験していただき、その後、実際に扁桃体興奮がどの程度解決したか、を診断テストで判定し、改善の度合いを数値で確認し、あなたにも実感していただきます。最後に、あなたには、何時間くらいのセラピーで解決するか、という見通しをお伝えします。それを判定する、診断テストも別にあります。以上より、私のセラピーは、お話を聴く、というものではありません。だまってずっと傾聴しているようなものでありません。あなたの問題を解決するために、アドバイスするし、分析しますし、イメージワークを誘導します。間違わないでくださいね。聴いてほしい方は、私のセラピーは合いませんよ。あなたが「解決したい!」というニーズがお持ちの方でしたら、100%の満足を提供できます。ここのところ、よく判断してみてくださいね(^^)うつ、生きにくさ、不安、ストレス、メンタル不調を克服したいと思う方は、まずは、扁桃体を安定化させる脳科学心理セラピー体験セッションをご体験下さい。★プロセラピストによる「直接対面」体験セッションはこちら。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/1509★プロセラピストによるTELまたはスカイプによる体験セッションはこちら。https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/1509関連記事うつ病を治すには、扁桃体のニーズをつかむことが重要。日本産業カウンセラー協会主催セミナーのお知らせ。山本潤一が講師を務めます。」うつ病を治す考え方。「うつは心の風邪」という考え方のメリット、デメリットがわかれば、うつ、メンタル不調は解決する。うつ病を治すに役立つ考え方。私たちの体内の他人の細胞=キメラ細胞の、要求を満たせば、うつ、メンタル不調は解決する。うつを治すには、イメージの力を活用することが重要あなたの本当の問題に気づくことが、あなたのうつ病を治す基本となる。うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。扁桃体を安定化させる生き方・働き方をすれば、うつ病は自然と治る。あなたのうつ病を作る、慢性ストレスの発生原因を数値化できるからこそ、慢性ストレスを治すことができる。うつ病を治したければ、頭でわかっているのに繰り返しているところには、メリットがあるということがわかることが大事。