何度も何度も自分の中に沁みこませ、落としこむことで、皆さんのヨガクラスに「活かせる知識」となり得るのです。確実に身に付く!ヨガ解剖学を学ぶとこうなれる!ヨガ解剖学を深めていくことで、得られるスキルというものは以下のようなものがあります。怪我やそれに近い痛みの原因を理論的に確認できるアジャスト技術の向上につながる細かなテクニックこのようなスキルを持つことで、生徒さんに対する指導や、自分自身へのヨガの時間がいっそう濃厚になっていくことでしょう。紙の上での解剖学からマットの中での解剖学へヨガ講師と呼ばれる伝える側の人間は、解剖学という学問を学ぶ事で、どのような変化がアーサナに起こるのか!という事を、『紙の上で答えを提供する』のでなく『マットの中へ落とし込む』実践を通じて、ヨガへの橋渡し役を行わなければなりません。この講座で徹底して落とし込んでいく内容は、数千あるアーサナを、巷に存在するヨガアーサナ本の如く、1つ1つを暗記する為の時間ではありません。知らないアーサナを聞かれたとしても、その場で対応可能な『私独自の視点』を育てる時間。解剖学という科学を基に、根拠ある答えを導き出す。その為の最初の一歩を踏み出す講座となっています。上半身編「骨ってなんだろう?」この講座では、まずそれらの答えを導き出す計算式を身につけましょう。星の数ほどあるヨガのアーサナ、そのアーサナごとに必要な筋肉を覚える苦労とはもうサヨナラ。一つの計算式を覚えれば十分です。掛け算には九九という法則がありますが、ヨガ解剖学をしていく上でもこの九九にあたる計算式があります。これをポジション分析などと表現したりするのですが、計算式を覚える事で、すべてのアーサナに対応可能となります。前半の「骨ってなんだろう?」では、上半身の関節を使って計算式に必要な基礎を学びます。これをダウンドッグにあてはめて、アーサナで必要な筋肉を特定できるというゴールを目指します。前半で覚えた計算式を今度は下半身にあてはめて、強化したい筋肉をアーサナで提案できる力をつけていきましょう。「太ももを細くしたいのですが、どんなアーサナが効果がありますか?」という質問にも答えが導き出せるようになります。強化したい筋肉を割り出せる、それに必要なアーサナが割り出せる、この繰り返しの練習でどんどん計算式に慣れていきましょう。このスキルは、ストレッチしたい筋肉を割り出すことにつながります。(ストレッチしたい筋肉の特定は6日間ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニングの内容になります)度々ですが、受講されるにあたって解剖学の知識はまったく必要ありません。今まで解剖学に触れたことがあるけれど活用できていない方、暗記のせいで頭がこんがらがってしまった方は、この講座でいったん知識をクリアにしてみてください。今までの努力が、利用価値のあるものへと変化するはずです。参加対象ヨガ解剖学に興味のある方、またはヨガを日常的にされている方。1~2個、筆記用具、汗ふきタオルなど※ご用意できる方は当日ご持参ください。6日間のティーチャーズトレーニングでも使用しますので、ご自身の勉強につなげていただける内容です。※kindle版よりも単行本をオススメしております※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。※リテイクの方はお申込み時に通信欄に前回受講された年月と「リテイク」とご記入ください。>を受講された方はリテイク価格での受講が可能となります。1.改札をでましたら左側の階段を上がって頂きますと「東口」に出ます。外に出ましたら、右方向にお進み下さい。(左手にドトールがございます。2.「上馬」という大きな交差点につきましたら、交差点を渡らずに右折してください。「オハナスマイル」という黄色い看板が見えます。建物に入り、エレベーターか階段で2階にお越しください。※駒沢大学駅から徒歩10分ほどの距離です。1.改札をでましたら左側の階段を上がって頂きますと「東口」に出ます。外に出ましたら、右方向にお進み下さい。(左手にドトールがございます。2.「上馬」という大きな交差点につきましたら、交差点を渡らずに右折してください。「オハナスマイル」という黄色い看板が見えます。建物に入り、エレベーターか階段で2階にお越しください。※駒沢大学駅から徒歩10分ほどの距離です。1.改札をでましたら左側の階段を上がって頂きますと「東口」に出ます。外に出ましたら、右方向にお進み下さい。(左手にドトールがございます。2.「上馬」という大きな交差点につきましたら、交差点を渡らずに右折してください。「オハナスマイル」という黄色い看板が見えます。建物に入り、エレベーターか階段で2階にお越しください。※駒沢大学駅から徒歩10分ほどの距離です。封印してきた怪我の「なぜ?」に応える時がきました。グッチブログその姿、誰に対しても誇れる私ですか?グッチブログヨガにおける怪我のぬぐいきれない不安を振り払う鍵グッチブログその誘導大丈夫?膝を怪我するように誘導してしまっ...グッチブログ[知る]と[できる]は違う。丸...2019年11月03日かめいゆうこ卒業生の声シャバーサナが最高に気持ちいい。自律神経の調整と...2019年11月02日べーさんBLOG体が変われば心も変わる。Uchida3.4.0。