[ザ・留学]ライターになるこのサイトはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしないとページが正しく動作しません。このサイトはcookieを使用しています。cookieを有効にしないとページが正しく動作しません。現在ご利用のブラウザはサポートしておりません。そのため一部の動作に不具合やレイアウト崩れが発生してしまいます。古天熱うまく言葉も通じない、見知らぬ土地でやっていくのはとても大変なこと。張り切って日本を飛び出したものの、いざ現地に着いてみるとホームシックになってしまう留学生は少なくないはず。今回は、そんな留学先での5つのホームシック克服法をご紹介します。スポンサーリンク1.そもそも、「ホームシックになりにくい環境」を選ぶ私が大学進学のために上京したときは、自他共に認める重度のホームシックで、辛い毎日を過ごしていました。ワンルームの部屋で一人味噌汁を作っては、地元の母のことを思って泣くような日々。そんな弱虫な私が、1年間の留学先に選んだのは、カリフォルニア。東京でのホームシックの経験があったので、留学の決断も最後まで迷っていました。ところが、実際にカリフォルニアに着いてみると、あの心配はどこへ?と思うほど、楽しく充実した留学生活が待っていました。理由は、カリフォルニアの「澄み渡る青い空」「どこまでも続くビーチと水平線」「雨のほとんど降らないカラッとした気候」「陽気な人々」にありました。東京での経験もあったのでしょうが、自分でもびっくりするほど、「人は環境に影響される」ということを学びました。2.「好きな音楽」「好きなテレビ番組」を気が済むまで古典的な方法ですが、自分の好きな音楽を聞いてみたり、笑えるテレビ番組を観てみたり、「気晴らし」「気分転換」できることします。少なくともその間は、別のことに気を取られているので、寂しい気持ちを忘れることができます。「留学中なのに日本語を聞くなんて」と強がる必要はありません。あなたは外国に住んでいる日本人。落ち着くところは、「日本語」そして「日本」なのです。3.「打ち込めること」を探す予定たくさん入れて、自分自身を忙しくしてしまうことも、ホームシック対策としてとても効果的です。友達と出かける、ジムに行く、料理を練習する、習い事を始める、TOEICやTOEFLの勉強をする...などなど、辛く寂しい気持ちをぶつけて、「昇華」させられることに打ち込んでみましょう。英語(または留学先の言語)の勉強に取り組めば、留学の成果も倍増するはずです。身体を使わずに頭ばかりで考えてしまうと、無駄な思考から辛くなってしまうこともあります。ワーホリビザ、またはアルバイトができるビザの人は、仕事でクタクタになるまで働く。学生ビザで仕事ができない人は、一人でも、友達と一緒でも、しっかり運動をする。美味しいものを食べてたくさん寝る。5.我慢せずに「話したい人と話す」インターネット電話のSkypeやFaceTimeで、親や友達、恋人など、話したい人と話をします。カメラを使えば、お互いの顔を見ることもでき、より安心感を得られます。「心配させたくない」「泣いてしまいそう」などと、強がる気持ちは捨てましょう。我慢せずに、話したい人と話すことが、一番の安心を与えてくれます。まとめ寂しい気持ちを抱くことは、決して悪いことではありません。自分の周りにいてくれる人たちのありがたみを感じることができるからです。できることから、自分のペースで、「もとの明るい自分」に戻れることを探してみたらいいのではないでしょうか。海外転職できない人から、できる人になる。「私は大丈夫!ホームシックなんてならない!」と思っている人でも突然やってくるホームシック。程度の差はあれど、一度なってしまうと結構辛いものです。ここでは、私が思う、私自身のホームシックの原因と、私自身が試してみた克服法をご紹介します。留学先で、気分が落ち込んでしまった。留学生なら誰しも経験することですよね。今回は、フィンランドに留学中の筆者がお勧めする、海外で凹んだ時の対処法を6つ紹介いたします。海外生活には誰もが期待と不安を抱いていることでしょう。不安の方の比重が大きくなってしまうと、折角の海外生活が楽しめず、留学先での目標も達成することができなくなってしまいます。知らない土地で一人、ましてや海外。地元が遠く感じてホームシックになってしまうのは仕方ないことです。ホームシックは本当に辛く長く抜け出しにくいものです。今回は、私が実際にホームシックを克服した方法をご紹介します。海外留学するぞ!と決意してから、みなさんはまず何を行いますか?多くの人は「留学をする国」を選び、それからいろいろな準備を進めていくと思います。気候も温暖で治安も悪くないハワイに行って勉強してみたいと考えている方もいるのではないでしょうか?確かにハワイに留学をするメリットは数多くあると思います。そこで、ハワイ在住の筆者が思うメリットを3つ紹介してみたいと思います。アメリカ、カナダ、デンマークなどに居住。現在は翻訳の仕事をしながら、イギリス南西部の田舎町でパートナーとその家族との5人+1匹暮らし。特集一覧アクセスランキング昨日人気のあった記事ランキング「おはよう」から「さようなら」まで。化粧水はない?アメリカ生活で役立つスキンケアに関するアレコレ気になるあの人をキュンとさせちゃう、韓国語のチャット返...「はじめまして」から「さようなら」まで。RYUGAKU[ザ・留学]は、海外留学、ワーキングホリデー、海外在住者のための海外生活、学校などの情報が集まる情報メディアです。RYUGAKUから!実際にかかった留学費用、準備すると便利な持ち物、成功するために工夫したハウツー情報、ワーホリの仕事の探し方、学生寮・ホームステイの注意点やルームシェアの探し方、現地に滞在する日本人からお勧めまとめなど、短期留学でも長期留学でも役立つ情報が毎日たくさん公開されています!アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、フィリピン、韓国、中国、フランス、ドイツなど各国・各都市から絞り込むと、希望の留学先の記事が見つかります。「どこに留学したらいいか分からない」「おすすめの学校が知りたい」「経験者による体験談が知りたい」「留学生活での節約方法を知りたい」。RYUGAKUなら全て解決できます。RYUGAKUに掲載する記事は全て登録ライター及び編集部が執筆したオリジナルコンテンツです。編集部が全ての記事に対して著作権の侵害がないかをチェックし、編集を行った上で公開しています。[ザ・留学]ではありません。[ザ・留学]を不正にコピーしています。サイトの安全性及びこのサイトの内容に、当社は責任を負いかねます。[ザ・留学]の公式サイトから情報を閲覧していただくことをお勧め致します。[ザ・留学]のページへ移動する×3都市1週間ずつで「3週間の留学」が当たる♪なんと航空券もプレゼント!この記事をみる英語力たりてる?「海外大学診断」で英語力をスマホで無料チェック〈たった10分〉この記事をみる英語力ゼロ&職歴なしで海外転職!海外で働く方法を全部書くこの記事をみる【今すぐ日本を脱出したい人へ】海外で働く方法と、必要な英語力は?この記事をみる海外転職できない人から、できる人になる。