仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい。仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい。sekky仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい。4つの理由と5つの解決策ツイートシェアはてブGoogle+PocketTweetPocketこんにちは、セッキーです。今回は職場で「毎日毎日、全く楽しくない。つまらない、辞めたい...」そんな風に思ってしまう理由。私がやった対処法・解決策について話していきたいと思います。私自身これまで複数の仕事、職場で働いてきた経験がありますが、どの職場でも「全然楽しくない、辞めたい...」って思ったことが正直あります。「これが俺の”仕事だ”って言えるんだろうか...」こんな風に出口の見えないような悩みの自問自答を繰り返して、さらに悩みを大きくしてしまう。そんな負のスパイラルに陥ってた時期がどの職場でもありました。そんな私がある5つの方法を取り入れたら働くことに対するやりがいや充実感が見違えるほどに感じられるようになったので紹介していきますね。今の仕事が毎日全く楽しくない・つまらない、辞めたいと思うのは成長欲求の表れ仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい理由1人間関係が苦痛・しんどい私。かなりの人見知りでコミュ症。自分から積極的に人と関わるなんてめちゃめちゃ抵抗感がありました。どの会社に入っても、まずは職場の人との人間関係づくりにかなり苦労してました。相手の方から声をかけてくれたりしたんですが、その返答もすごく素っ気なくて「へぇ〜」とか「そうなんですねぇ〜」くらい。愛想笑いがテンプレのような感じです。自分から話題を振っていけるようになりたい。良い意味で、もう少し「俺を見てくれてる視聴率」を欲してました。そんな私だったので、20歳前後に努めたブラック企業では完全に浮いてる存在でした。誰も向こうから救済の手を差し伸べてくれることなんてありません。唯一向こうから声をかけてくれる時と言えば仕事終わりに飲みに連れてかれる時くらい。それにブラック企業ならではの職場の重苦しい空気感。何もわからなかった私ですから仕事の結果も当然出ません。私はどん底に陥っていきました。私にとってはそんなことも至難の技です。仕事がキツかろうと、ブラックだろうと、もう少し人間関係の繋がりがあれば「もう少し踏ん張ろう!」と頑張れていたでしょうね。仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい理由2仕事内容が単調で向いてないこれは私が工場で働いていた時の話なんか顕著な例です。目新しい企画や作業なんてあるわけないです。毎日同じように左から右へと受け流す。言われたことをただただ繰り返し行う作業の中で「ここにいる俺は本当に人間なのか?」なんてよく思ったものです。それに自分から何かを率先して動くことなんてありませんでした。勤め出した当初は多少なりともあったやる気なんてこの環境の中では即失われます。あと、言ってみればライン作業の仕事は永遠に終わりがないようなものです。「ここまで終わらせたらこの施策、この業務は終わりで、その次はこんな施策に取り組む」みたいな何か目新しいことやゴールがあれば終わらせよう!ってやる気も多少なりとも出てくるものですがライン上の登り方面を見れば嫌になる程製品が並び続けてるわけです。週の始めとかで、どんなに「今週頑張ろう!」と思っても、その気力はわずか10分で枯渇状態。来る日も来る日も「辞めたい...まじで楽しくない...なんでこんなことやってるんだろ...」なんて思ってました。仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい理由3給料に変化がなくモチベーションが上がらないたとえ同じことの繰り返しの仕事だったとしても人間関係が希薄な職場環境だったとしてもその辛さや苦しさ、退屈さの限界線以上に給料が得られていたら私も踏ん張れていたと思います。新たなチャレンジをしていくことで見える世界が広がっていったり。そんな風にして自分が変化・成長していること。成長していくことで結果にも結びついていくこと。いった収入や自分の成長を感じられない環境は楽しくない・つまらない・辞めたい。なんて思うのもごくごく自然なことです。いうのも、人間って”現状を維持したい”という機能と”変化を感じたい”というなんだか裏腹な本能があります。最初は現状維持をしていることで満たされてても成長を感じられないことに対しては”飽きてくる”んです。私の場合高卒で働いてた工場での給料が15万円いくかどうかでひどい時なんか11万円とかありました。昇給だって2000円とか。日々能力が高まってくことがないから”キャリア”なんて言葉は幻想にすら思えてくるし、そんな能力じゃ収入だって限界が見えてる。伸びることのない能力で定年まであと40年以上...楽しくない・つまらない。いう気持ちを通り越して私の感情は不安に蝕まれるようになりました。仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい理由4休日・職場以外に何もない元々の人見知りで、なおかつ能動的に動く必要のない環境で働いていた私は、プライベートでも行動力を失ってました。毎日毎日職場と家の往復。行動範囲は職場と家を結んだラインだけでそのラインの横幅は広く見積もっても5メートルくらい。それ以外の範囲に出ることは本当に少なかったです。何か新しい体験をすることもありませんでした。これは先ほどの”変化”という点と同じなんですが毎日全く変わらない人たちと顔を合わせるだけの毎日って本当に刺激がないんです。「なるべく人と関わらない仕事を...」なんて思ってましたが、その代償はかなり大きかったと思いますね。異性、同性関わらず新たな出会いが月に1人でもあれば自分の価値観や社会性、人間性みたいなものも磨かれてたでしょう。そんな自分を変えたい。今までのような生活から抜け出したい。そんな風に思っても、これまでの環境の中で無駄に気付かれた習慣が重い腰をさらに縛り付ける。楽しくない・つまらない・もう辞めたいなんて思っているだけでは何も変わりません。結局のところ行動しなければ何も始まらず何も変わることはないんです。そこで私は色々と試行錯誤してみました。その自分でやってみた中で成功例と失敗例をここからは紹介していきます。【効果10%】毎日仕事が全く楽しくない・つまらないのは普通・当たり前だと思うようにしてみたそもそも仕事なんて楽しいものじゃない。みんな同じように辛い思いをしながら給料もらって生活してるんだ。思うようにしてみました。いつでも歯を食いしばりながら自分に鞭打ってでも仕事ができるようになる。そんな風に思ってとにかく「仕事は楽しくない・つまらないのが普通」と自己暗示のように思い込ませるようにしたって感じです。すればいつかは報われる日が来る。信じてたというか信じ込ませてました。その”報われる日”が来ることはありませんでした。結果としてはブラック企業で潰れて引きこもります。これが普通の人ならこの方法も一理あるかもしれません。元がネガティブ人間の私にとってこれはただ単に自分に課す拷問。ネガティブの連鎖に陥って自己否定感半端なかったですね。辛いだけの毎日になったのでこの方法はしないほうがよかったなぁ。【効果30%】楽しくない・つまらない仕事のストレスを食事や飲み会で発散してみた一生懸命仕事に向かってる自分にご褒美を。思って、私はその日その日で食べたいものや好きなお酒で心身共に疲れていた自分を労ろうと考えました。他にも話の合う人と仕事終わりに飲みに行って思いっきりストレス発散をしたりなどもしてみました。アルコールが入って酔ってくると理性のリミッターが外れて、もっと自分はできる!みたいに自分が大きくなれた感じがしたんです。その大きくなった自分のままで仕事に向かえば何か大きなことを成し遂げられて、そしたらもっと自分は...なんて変な期待もありました。やってみると、実際日々頑張ってる自分の心身の疲れをビールが洗い流してくれるような感覚を得られて心地良かったです。職場の人と飲みに行き始めた頃もなんだか少しずつ大人になってるような感覚になったりして背伸びできてる自分に酔いしれたものです。すると逆にこの行為が負担になっていきました。毎日のように食べたいもの+お酒を繰り返して行くと気がつけば財布の中は空っぽ。それに食べ過ぎにアルコール大量摂取は翌日にめちゃめちゃ疲労が溜まります。同僚と飲みに行っても、そもそも気が合う人はネガティブ系の人で毎回仕事の愚痴や「昔は良かった」みたいな話で何も発展的な話はありません。何一つとして成長のない時間を過ごしてしまってました。ご褒美、労わりと言いつつ得られたのはその逆で疲れとその疲れからくる頭の回転の鈍り。「なんのために飲んで食ってってやってるんだろ?」ってモヤモヤがまた頭の中をグルグル駆け巡るようになりました。自分の考え方次第で楽しい仕事にできる!」こんな話をネットで見つけて私はやってみるようにしました。この作業をこうすればこの辺もっと無駄なくできるかも!これ、ここまでやったら第一ステージクリア!みたいに自分の中でゲーム感覚でやってみる感じです。自己暗示的なものですね。やってみると自分だけの世界観で仕事ができたのでワクワクする感情も増えてきました。何かと自分のロールプレイングゲームに置き換えていたのでゲーム感覚といえど本気でクリアしてやろうと思えてきましたね。ここまでやったら1レベルアップ。聞きにくかった上司にこれ質問したらさらに1レベル。効果あって積極性は上げることができました。私はこれも長続きはしませんでした。いうのも、この自己暗示をかけている状態からふと我にかえると「そもそもなんで俺はこの仕事してるんだろう...」って思いが急に襲ってくるようになったんです。なったらネガティブ発動。本当に自分楽しめてるのか?何が自分にとって本当に楽しめることなのか?ってかこの仕事本当に自分がしたいことだったのか?根本である働き方自体に迷いが生じてきてしまったんですよね。結局モヤモヤは大きくなっていくばかりでした。仕事に変化を感じられなかった毎日でした。当時の上司に「結果出してるやつの方法をパクれ」と言われて「まぁ言われたからやってみるか」的な感じで真似してみました。したら見事に結果に直結。自分にもどんどん自信がついてきます。仕事面でも精神面でも成長していき周りからも存在を認めてもらえるようになったのでその中でコミュニケーション力も鰻登り。男女様々な人たちとの出会いの中で新たな知識や価値観を手に入れることができました。この頃は、これまでの自分が見てた世界の狭さを痛感しましたね。色んなことできて色んなこと楽しめるじゃん!自分の人生に対する可能性は今もまだまだ広げられている最中です。仕事で目に見える結果が得られること。結果が見えると自分の成長もわかること。この要素は仕事に対する姿勢も大きく変えてくれます。それは改めてですが待遇や自分の能力・人間性の変化があるから。「結果出してる人をパクる」パクるって、すでに知識やスキルがある人をそのまま自分に憑依させるようなものだから仕事もプライベートも充実感を得るためにはこの方法は超最短距離の方法だったんです。要は結局は知識やスキルを上げていけば仕事のやりがいだってあれこれ考えなくとも得られたりするんですよね。知識やスキルについてはもっと以前から意識してやっておけばよかったなぁ。知識を活かしてスキルアップすることを全くしませんでした。いいからもっと勉強しておけば良かった!!!!ってのが20歳前後の自分に対する後悔です。今では毎日10分でも何かしらの情報を収集して実際の仕事に取り入れたりしてるんですが、それは自分の待遇ややりがいに直結すると知ってしまったからです。昔の私は何かを学んだって何も変わらない。知識の威力は本当にデカイです。あれこれ試行錯誤しながら仕事に取り入れてそれが結果に結びついた瞬間なんかは快感そのもの。「この方法(トーク)めっちゃハマったわ!!!」って自分で工夫して実践してることが何よりの充実感になってるんですよね。ほんの隙間時間の情報収集、勉強は仕事に対する向き合い方・姿勢、もっと言えば人生に変化をもたらしてくれると実感してます。読書だってたった1000円前後で色々な人の成功法が学べます。今私30代ですけど、こんなちっちゃいこと10年も繰り返してたら10分×365日×10年=36,500分600時間超えてるってとんでもない数字ですよ。600時間あったら間違いなく一流のスキル身につきます。別に仕事から帰ってきて毎日2時間も3時間も勉強を。なんてことは思いません。20歳前後の頃の自分にそんなことを課してたら100%1日で満足して、次の日には面倒になって終わってたでしょう。1日10分でいいから何かを学ぶこと。過去の自分と話ができるならこれだけでいいからマジでやってくれ。【効果120%】楽しくない・つまらない仕事から転職してみた私の仕事が楽しくない・つまらない。辞めたいと思っていた日々はついに終焉を迎えました。私の生活の根本を変えてくれたのは転職だったんだと振り返るとそう感じてます。成長を実感して、結果も出て自分が働きやすい自分らしい働き方ができるようになってます。それだけにとどまらず、社外の人との出会いも一気に増えました。以前の私では一生会うこともなかったであろう東大卒のバリバリ仕事をこなす人や個人で企業のコンサルティングをしている方。他にもこちらの記事で紹介している転職エージェントの代表の方とかもそうです。私がこれまで見てきた世の中なんて本当にごくごく一部に過ぎなくて、そんなちっさい世界が一気に広がりましたね。その方々から学ばせてもらうことも本当に多くて日々の仕事で使えることばかり。楽しくないマジでつまんないもう辞めたいそんなことばかり考えてた人見知りでコミュ症だった20代前半の頃の私がもっと早く今のような考え方や姿勢を持っていたら、もっともっと若い頃から日々のこの充実感は得られたことは間違いないです。「もっと自分らしく、もっと良い生活ができるんじゃないか?」こんな感じで自分の可能性をわずかでも持ってるからこそ思うんじゃないかな?って思います。私の場合は転職した経緯はその逆の”将来の恐怖”からくるものでしたが、それも根本は「今よりももっと良くなる可能性があるんじゃないか?」と思えてるからです。不安でしたが、その1歩を踏み出したことは間違いなく私が私自身の人生を変えてくれる大きな大きな1歩になりました。毎日まだまだ自己実現へと成長している最中です。そんな私自身のこれまでの成長を通して得てきた情報や考え方をメルマガで紹介してます。そのメルマガではいつもブログを読んでくれる読者の方々への感謝の意味も込めて「自分をより魅力的に伝えるトーク術」というものを特典としてプレゼントしてます。全て無料なのでぜひ見てみてください。読者の方々からは「世の中は広いから活躍できる場所(会社)はある。「今まで自分が葛藤してきたこと、心の底から願ってきた生き方について何かヒントがあるような気がしました」といった返信を送ってくださる方もいて大変ありがたく思います。働き方や人生全体につながる考え方を話してるので、こんな考え方もあるんだなぁ。楽しんでもらえると思います。→メルマガってことで今回は仕事が毎日全く楽しくない・つまらない・辞めたい。と私が思っていた原因と5つの対策というテーマで私の経験を紹介しました。=================私は転職を機に180度人生を変えることができました。働くことがこんなに楽しいと思えたことは初めてです。言っても、元々は才能やセンスなし・人脈なし・学歴なしこんな感じで地を這うように底辺を生きてきた人間です。取り柄なんて何もありませんでした。楽しい働き方、職場を選ぶことはを可能なんです。「そんなの本当にできるのかよ?」って思いますよね?その気になる内容、より具体的な私の体験談はメルマガで話してます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト転職したいけど資格なし。そんな20代が絶対に知っておくべき2つのこと期間工経験者だから言える私が20代の工場勤務・ライン作業をおすすめしない理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。仕事術2018.11.24結局は誰から学ぶか・教わるか次第で理想の働き方や未来は得られる仕事術2018.6.22たった2つの手のひらに収まるアイテムで能力は劇的に上がる仕事術2018.9.16仕事で謙虚さがない人は仕事できないし人間関係でも嫌われる仕事術2018.6.25ヘアスタイルのセットができれば仕事のスキルアップも楽勝よ仕事術2018.6.27寝る前のたった5分。あることをするだけで仕事の効率は激変する仕事術2018.7.1私が思うムカつくダメな上司の7つの特徴・条件。尊敬できないポンコツ無能...仕事術2018.9.25仕事で失敗ばかり繰り返す時の乗り越え方。テスト】転職に失敗したくない人は自分の市場価値を測定するべし!退職できなくて困ってる時は退職代行サービスを知ってたらバックレた私の人生はマジで変わってた。仕事と思うな、人生と思え」結果が出ない人は頑張る”方法”を間違えてるだけ2018.11.17私セッキー。youtube始めました!2018.11.04退職代行サービスを知ってたらバックレた私の人生はマジで変わってた。2018.11.01「株式会社逸材は君だ」はやりたいことがない・キャリアアップを考える人には最強の転職エージェントだった2018.08.07【転職の思考法】感想。これだけ中身が濃ければ1万円以上も価値があると思う2018.07.28給料を上げたいなら労働時間で考えてはいけない理由2018.06.24転職エージェントの使い方まとめ。賢く活用するポイントは使い分け2019.03.27転職するべきか迷う20代がやってはいけない2つの行動とは?2019.03.07転職未経験。