以前書いた記事で紹介させて頂いたサッカーゆるトレーニング。新書のサッカー球軸トレーニングサッカーゆるトレーナーの大久保さんよりご指導頂いておりまして、解説なども含めて毎週約3時間はトレーニングしています。日本、ドイツでのサッカー選手経験を経て、運動科学理論を学び「日本をサッカー世界一にするために貢献したい」と、サッカーゆるトレーナーになったそうです。間近で大久保さんの動き見ると、体感したことのない忍者のような身のこなし。キレと威力が凄かったです。それらは筋肉から生まれるものではなく、軸を通してゆるむことで得るもの。これは生で見ないと分からない感覚です。自分に合ってるものもあれば、合わないものもあったりのサッカー人生を過ごしてきました。今は情報が溢れる世界。良い情報が無料で手に入る便利な世の中だが、その逆もまた然り。僕が子供の頃、世には出ていなかったスポーツ理論、トレーニング論がいまは数多くある。毎年のようにいくつも注目され、ブーム化している。中には金稼ぎのビジネスもあるだろう。本来動物がもつ潜在能力、人間にある先祖からのDNAなど、それらが本質となってこのゆるトレーニングはあると思う。書いてほしい!宣伝してほしい!と言われたものでは全くありません。書きたかった理由は、初回のゆるトレーニングを受けた次の日から、目に見える成果が表れたんです。2つの意味で衝撃的でした。ゆるトレすげぇ...。これまで俺はどんだけ無駄な身体使いしてたんだ...?笑その目に見える成果とは、持久走(4.5キロ)のタイムが驚くほど伸びたこと。4.5キロ走19分30秒(トレーニング前)↓18分30秒(トレーニング後)1分も速くなったんです。笑これには驚きのあまり笑っちゃいました。1分ってだいぶ差ありますよ。過去の俺と何馬身差だよ!って気になります。測り間違いかなと思って、それ以降何度走っても18分30〜40秒。身体の疲労感、筋肉の張りが全くない。次の日の筋肉痛も無し。走る前にゆるトレと、走ってるときは体の軸と全身ゆるむことを意識しただけで、こんなに変わるとは。走ることが不得意な僕でも無理なく走れました。独学でやっているのと、指導を受けるのでは訳が違いました。「俺は全然身体使えてなかったのか...」っとガッカリもしました。サッカー教室、スポーツビジネス、各種イベントなど、色んなことに興味があるので、お気軽にお問い合わせください。様々な形で支援してくださる企業様・個人様を募集中です。サッカーアジア組として、バングラデシュの生活や現地サッカー事情などを記録します。【最新記事】とことんウザいバングラデシュ人。(2)ホーム自己紹介リンクお問合せスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。