悩みは、心の外にあるコンテンツへスキップ悩みは、心の外にあるトラウマケアを提供しているカウンセラーが日々見つけたことをまとめています。変な設定のスマートフォンローカルルールについてわかりやすく説明すると、変な設定のスマートフォン、のようなものです。(参考)→「ローカルルールとは何か?」スマホの機械自体は一つですが、アプリは複数入っています。これがいわゆる人格です。ローカルルールに感染するというのは基本的にアプリ(プログラム)単位で感染します。トラウマを負っているというのは、ローカルルールに感染したアプリが入っていて、バックグランドで起動している状態です。本当であれば、インターネットに接続して、クラウドサービスを利用したり、快適に過ごすのが普通です。他者とのコミュニケーションもスムーズです。ローカルルールアプリが入っていると、まず家族のローカルネットワークに繋がるように設定されています。いつも動作が重いし、遅い(過緊張)。人とコミュニケーションをとる際も、まずは相手のスマホの情報を読みに行くように設定されている。(参考)→「個人の部屋(私的領域)に上がるようなおかしなコミュニケーション」そのために、コミュニケーションがスムーズに行かなくなったり、相手スマホに入っているローカルルールアプリに接続するので、動作が遅くなったりする(過剰適応と巻き込まれ)。子供の頃からこのような設定になっているので、他者とコミュニケーションをとる際も、まずは相手のスマホの情報を読み取ること、相手のスマホのローカルルールアプリに接続することが当たり前だと思わされている。した状態なので、家族の重いデータを保存させられて、スマホが重くなったりする。自分の情報と家族の情報が混ざって、自分のスマホであって、自分のものではないような状態になってくる。他者と接続することが当たり前になっているので、他者のスマホからのフィッシングメールのような情報をブロックすることができなくなったりする。フィッシングメールを真に受けて、おかしなことになったりする。(参考)→「ローカルルールの巻き込みは、フィッシングメールに似ている」その結果、「私のスマホは能力が足りない。人とは違う」と思わされて、苦しむことになる。したことをスマホで例えると、「おかしなことだ」と思えますが、人間では、こうしたことはよくありますし、“変な設定”が「家族への責任だ」とか、「当たり前だ」となっていたりする。(参考)→「外(社会)は疑わされ、内(家)は守らされている。人間とは、社会的動物(クラウド的存在)です。社会的動物ということのポイントは2つ。「ルール」と「ネットワーク」です。ローカルルールというのは、このルールとネットワークを悪用しています。「設定(ルール)はなくてはならない」ということを悪用して、おかしな設定を受け入れさせて、変なネットワークに接続することを当たり前のものと思い込ませて、変な設定のスマホ(トラウマ)にするのです。人間は社会的動物であり、ルールとネットワークが不可欠だからこそ、設定を自分のものとしなければならない。機能している家族というのは、自分の家のローカルネットワークとはあくまでグローバルネットワークを代表しているもので一部でしか無い、ということをわきまえている。ローカルネットワークの中でも徐々に幼い頃にインストールしたアプリはアンインストールして、データも共有せず、ローカルネットワークから離れていく(反抗期)。徐々に、インターネットに直接接続するようになっていくものです(社会化)。安易に他人とは接続しない。ファイアーウォールとアンチウイルスソフトで自分を守って、信頼できるアプリを通してやり取りをする(社交)。まちがっても、相手のスマホの中のデータを覗きに行ったり、相手のローカルルールアプリをダウンロードしたり、自分のスマホの中を覗かせたりもしない。対人関係に苦しんだりしている場合、おかしな設定になっていないか、見直してみる必要があります。ローカルルールアプリは使い慣れているからそのままでいい、変えるのは面倒だ、他のアプリが使えるかどうか不安だ、なくなったら困る、と思わされていますが、アンインストールしなくてはなりません。●よろしければ、こちらもご覧ください。目の前の人に因縁をつけたくなる理由ローカルルール人格の特徴として、目の前の人を攻撃したくなる(文句を言いたい、否定したい、非難したい)、ということがあります。ローカルルール人格にスイッチしていると、あたかも目の前の人がそのとおりに悪い人のように感じます。それは真実ではなく、ローカルルールによる因縁でしかありません。(参考)→「因縁は、あるのではなく、つけられるもの」どうして、目の前の人を攻撃したくなるのか、ということですが、ローカルルールが成立する要件を考えるとその理由がわかります。ローカルルールが社会を覆うような状態をファシズムとか、全体主義といわれるものですが、特徴として、必ず「敵」を必要とする、ということがあります。ローカルルール自身は、中身が全くありません。そのために、ローカルルール自身がを成立させるためには、正統性を偽り、人々を巻き込み協力させ、中身が無いことに気が付かせないようにしないといけません。(参考)→「「正統性」と「協力」~ローカルルールのメカニズムを知り、支配を打ち破る。共産主義は、「資本主義」や「帝国主義」でした。ナチスなどは主体的な教義や主張というのはなにもなく、すべてが「反(アンチ)でできていた」と言われています。全体主義を描いたジョージ・オーウェルの小説「1984年」でも、「人民の敵」という敵が設定されていて、それを憎むための「憎悪週間」なるキャンペーン期間がありました。「敵」が存在するとそれに対処するために、「(たとえ間違っていたとしても)ローカルルールが必要だ」ということになり、ローカルルールは、「敵」が存在する間、延命できることになります。個人の中で内面化されているローカルルールも同様で、それが成立し、延命するためには「敵」が必要なのです。」そのために、トラウマで苦しむ方の多くは「身の周りの人へのイライラ」という症状に苦しんでいます。職場の人が許せない、とか。楽しそうにしている人を見ると腹が立つ、とか。治療者に怒りや文句、イチャモンを付けたくてしようがなくなる、とか。愛着の不安やトラウマが重い人ほど、ローカルルール人格の影響は真に受けやすく、目の前の人を攻撃したくなる、ということは強く出ます。それは、ローカルルールが大きいために、「敵」もより必要になる、というためです。人格がスイッチしてしまって、自分でも自覚できない場合もあります。これは結局は、ローカルルール人格が起こしたことで、その方本来が起こした行為ではない。真に受ける必要はない。怒り、イライラを真に受けると結局は、ローカルルールに協力していることになり、悩みの原因は延命することになります。人に因縁をつけたくなるのは、ローカルルール人格によるものだ、ということに気がつくと悩みは変わってきます。したローカルルールの構造に気がつくことは、生きづらさから抜け出すためにはとても大事です。●よろしければ、こちらもご覧ください。2019年10月28日ローカルルール人格はドロップさせようとすることもある。ローカルルール人格というのは、内面化されたローカルルールのことです。理不尽な親の価値観であったり、その言葉であったりを真に受けたり、それに対抗しようとした結果、内面化されてしまうのです。人間というのはモジュール(人格)の集合体ですので、ローカルルールは人格のように悪さをしてくる。否定的な考えを沸き立たせたり、はっきり言葉で聞こえてくるようにしたり、ということがおきます。ローカルルールの目的は、ローカルルールの延命ですから、本当にその方が良くなると困ります。そのために、様々な邪魔をします。面倒なことですが、病院の治療やカウンセリングそのものもやめさせようとする(ドロップさせる)ことがあります。治療者への不信をわたき立たせることもありますし、なぜかわけのわからない理由で治療そのものを辞めるように否定的な観念が湧いたり、幻聴が聞こえたり、といったことがおきます。辞めるのではなく、他の病院、治療者のところに行け、というふうに促されたりすることもあります。治療が合わない、といった合理的な理由で病院を変える、治療そのものを辞めることはあります。先日、お笑い芸人の名倉潤さんがうつ病で休養されていましたが、途中治療が合わないので奥さんなどの判断で病院を変えてうまく行ったそうです。これはもちろん合理的な判断です。症状が重いケースを中心に多くの場合はローカルルールの影響で非合理な理由で替えてしまって、治療の機会を失っているということも大変多い。ローカルルールによって引き起こされたものか、そうではないかを判断するのはなかなか難しいのですが、ただ、直感的に違和感を感じていたります。なんとなくおかしい、というようなこと。実は、治療も確かに進んでいて、まだ症状が残っているのに途中で辞めるという場合は、ほぼすべてのケースでローカルルール人格の影響があります。治療者の側のためらい(引き止めることはなかなかしづらい。)もうまく利用されて、ドロップしてしまうことが多いです。希死念慮など、重い症状を抱えている場合は、辞めないように誓約書を書いたり、といったことはありますが、そうではない場合、治療者の側もそれを妨げる、引き止めるということは通常しません。ローカルルールについてもっともっと解明、理解が進めば、治療者も自信をもって「それはローカルルールの影響だよ」といえますが、現状だと、ためらいが出たり、巻き込まれる恐れもあるので、なかなか難しい。ローカルルールの影響があることが確信を持ってわからないまま関わると、かえってローカルルールに巻き込まれる、ということもありますから、現状は引き止めずに、治療者は淡々と見送ることのほうが良いのかもしれません。クライアントさんの中の本来の人格がなんとか頑張ってくれることを期待するしかない。後日なんらかの機会があれば、クライアントさんの身に何が起きていたかを説明する、というのが一番良いのかもしれません。短期的には、こうしたことの結果、少なからず悩みの解決が停滞したり先延ばしされたりしますので、ローカルルールにとってみれば、ローカルルールの延命工作が成功することになります。治療そのものを妨げるようなローカルルールが見られるケースというのは、重い愛着障害や、トラウマがあるケースが多いです。自分の存在をそのものをだめにするような観念や、将来への悲観、不信が内面化するくらいひどく理不尽な目に過去にあわれてきていた、ということです。虐待や愛着障害の興味深いところは、単にひどい目にあいました、ということでは終わらずに、必ず、そこで展開されたローカルルールを内面化してしまっているということ。いまも親などへの恨みや怒りと同時に、そのローカルルールに健気に従い続けているということ。境界性パーソナリティ状態が典型ですが、愛着が傷ついているために、自己破壊的な行動をとってしまう。ケースによっては、依存症といったことにつながったり、自殺企図ということをおこしたり、これも、ある意味(生きることからの)ドロップということになります。本人の意志ではなく、ローカルルール人格がニセの衝動を仕掛けてきていて、それに巻き込まれているということ。ローカルルール人格のうるささ、不快さから逃れるために問題行動を起こしてしまったりする。ドロップというのは、ローカルルールに従い続けているということを表す顕著な事象であるということなのです。●よろしければ、こちらもご覧ください。2019年10月7日わからず屋の刑事(デカ)のように生きる過去に理不尽な目にあった人は、なぜ相手が自分に対しておかしなことをしてきたのか?について答えを求めようとします。相手があんな言葉をかけてきたのか?行動をとったのか?相手があのような行動に及んだ心理は何なのか?なぜ、自分なのか?自分にも非があったのではないか?頭の中がぐるぐるします。クライアントさんの中には、その分析を何年も何年もずーっと行っている方もいらっしゃいます。カウンセリングでは、辛いことでも話をしたりすることで和らいだりすると考えられています。分析することも、悩みを解決する上で役に立ちそうな気がします。結論から言うと、残念ながら、理不尽な目にあったことをいくら分析しても、反芻しても良くなることはほぼありません。加害者(ハラッサー)の心理を分析したりすることは、むしろ症状は悪くなります。理不尽なことの正体はなにかといえば、「私的な感情」です。そこにいろいろな理屈をつけてコーティングしてそれらしく見せているだけなのです。あるのはその人の闇(ネガティブな感情)だけです。したものを「ローカルルール」と呼びます。正体は「私的な感情」にすぎませんから、実は分析する価値はないのです。闇を覗くようなかっこうになり、その闇を隠すための屁理屈に巻き込まれて、「自分が悪い」と思わされたりするようになります。最近問題になっているあおり運転について、被害者が「加害者がなぜ、あんなことをしてきたのか?」「なぜ、私だったのか?」と分析しても意味がないのと同じです。何も出てこないのです。相手が運転の際に刺激を受けると人格が変わる人だ、ということ以外に理由はありません。いじめでも、なぜいじめっ子がいじめてくるのか?ということを分析しても意味がないのと同じです。いじめの研究でわかっていることは、ターゲットに選ばれるのは「たまたま」であり、強いて理由をあげるとしたら、いじめっ子は家庭などで不全感を抱えている可能性が高い、ということだけです。すべて加害者の都合で完結しているのです。参考)→「いじめとは何か?大人、会社、学校など、いじめの本当の原因」しかし、そのことがわからずに、加害者の心理を分析しようとする人は、取り込まれてしまいます。した例は枚挙にいとまがありません。いじめっ子をかばい、いじめられっ子にも非があると考える教師オウム真理教事件の際に、加害者にも寄り添って理解してあげなければ、と考える知識人、ジャーナリストたちやまゆり園事件の犯人にも、やったことは悪いが動機は理解できると考える人たちなども、巻き込まれた状態の典型です。不全感を抱えた人、言い換えるとローカルルール人格にスイッチした人というのは、独特な惹きつける魅力があります。凶悪犯や、悪人は特にそうです。それは、本当の魅力ではありません。パーソナリティに失調をきたした人が醸す独特の匂いでしかなく、偽物の魅力でしかないのです。繰り返しになりますが、ローカルルールにはニセの魅力があります。※とくに、「ローカルルール」という名の通り、ニセモノでも「ルール」を握っている側ですから、魅力(権威)をまとっていないとローカルルールを成立させることができません。いじめっ子も魅力があって、いじめられっ子はいじめっ子に認められたいと思っていたりすることがある。毒親でも、親から認められたいと思っていたりもする。それらはニセの魅力からくるものです。分析したり、なぜか?と考えるとそこに巻き込まれてしまうのです。「なぜ、私の上司はああいう人なのか?」といったようなことは考えてはいけないのです。ヒントは、「わからず屋の刑事」にあります。サスペンスやハードボイルドのドラマ、小説では、主人公やあるいは同僚や先輩として、わからず屋の刑事が登場します。起きた事件には魅力的なストーリーがあって、犯罪者もなんらかの背景を背負っています。感情移入をしてしまいそうな気になります。わからず屋の刑事は、「オレにはよくわからねえ」と取り合うことはありません。その刑事には共感力がない?いいえ、それでいいのです。刑事コロンボも、名探偵コナンも、感情移入して感傷に浸ったり、巻き込まれたりはしません。いえば、映画「デスノート」で、犯人である夜神月が、エルの計略にかかり正体を暴かれた際に、世の中がいかに汚れていて、犯罪者たちを抹殺することが正当であるかを語るシーンがあります。それによって、エルたちを巻き込んで起死回生を狙います。視聴者である我々も、その迫力に気圧されながらも、おもわず「もしかしたら、なるほど正しいかも?」と少し気持ちが傾きます。エルは「(夜神月は)単なる精神異常者」と一刀両断にします。わたしたちも、加害者(ローカルルール人格にスイッチした人たち)に対しては、同様の捉え方、接し方が大切です。「母親はなぜあんなことをしたのか?」なんて考えない。人間は、私的な環境ではローカルルール人格にスイッチすることがあり、ローカルルール人格とは異常な状態なのだ、という理解だけで終わりです。加害者とまではいかなくても、日常で人と接するときは相手を分析したり、共感したりしない。人は容易に解離してしまうからです。リスペクトをもって接し、あくまで常識の土台の上で応対する。それを逸脱する状況は相手にしない。相手から、頭に残る意味深なことを言われたとしても、わからず屋の刑事のように「戯言」として切って捨ててよいのです。じつは、「わからず屋の刑事」とは、愛着が安定した、常識に足場を置いた、本来の健康な状態に近いものなのです。反対に、相手に共感したり、常に自分にも悪いところがあるのでは?と考える状態は、愛着不安やトラウマによって引き起こされたものといえます。●よろしければ、こちらもご覧ください。「大切なものは目に見えないんだよ」という台詞で有名な「星の王子さま」です。素敵な童話というように考えられてきましたが、東大の安冨歩教授によると、これは、モラルハラスメントについて書かれた作品だ、といわれています。王子さまはバラとかキツネとか、出会うキャラクターたちの意味深な発言に混乱させられ、罪悪感を植え付けられて、徐々に支配されていくさまが描かれています。「ハラスメント被害者の物語」というのが、「星の王子さま」の別の姿です。「大切なものは目に見えないんだよ」というのは、一般には素敵なセリフとして紹介されていますが、とんでもない。その逆で、意味深さで王子さまを縛る呪い言葉だったのです。私たちも星の王子さまのように、ハラスメントの呪縛にかかって苦しんでいるのですが、その中でも厄介なのは、身近な人が発する意味深な発言です。意味深な発言というのが、さながら、コンピュータに演算不能な関数を打ち込んでダウンさせてしまうように頭をぐるぐるとさせて、私たちを縛り続けてしまうのです。世の中には、意味深なことを言ったりする人は少なくありません。予言めいたことを言う人もいます。「あなたは将来こうなる」とか。家族は厄介で、家族からの意味深な言葉がずっと残っていて、クライアントさんを縛っていることがよくある。実は単に、ローカルルール人格が発した世迷い言でしかないのに。現代は人間が理性的な存在である、という前提があるために、私的環境においては、人間が日常的におかしくなるのだ、ということが忘れられている。おかしくなるというのは、よほどの酩酊、錯乱状態のときだけとされている。(参考)→「「関係」の基礎2~公私の区別があいまいになると人はおかしくなる」その為、日常で発せられる意味のない意味深な発言を真に受けさせられている。実際はそんなことはなく、たとえ地位のある人の言葉でさえ、日常においては戯れ(戯言)でしかなく意味などない。それなのに、なぜ意味があるように聞こえるかといえば、ローカルルール人格というのは、“神化”しているから。ニセ神様のようになってしまっていて、あたかも自分がすべてを知っていて、相手を支配する力があると錯覚した存在だから。認識できる範囲は狭いので、具体的に言うことができない。独自の不思議世界の中にいる。したこともあって“意味深な”発言となってしまうのです。真に受ける側の事情もあります。長い間、理不尽なストレス環境にあると、安心安全がないために物理的な現実を信頼することができない。世の中というのは理不尽に突然襲ってくるものだ、という感覚があります。あまりにも現実がうまくいかないために、それらを迂回したり、寄る辺を求めるためにスピリチュアルなものに対しても親和性を持ってしまうことがある。トラウマを負った人というのはいつも深刻なのです。リラック史できず過緊張でガチガチです。そのため、真に受けなくても良いことまで深刻に受け取ってしまう。すると、意味深な言動というものが何やら聞く必要のあるかのように感じられてしまい、真に受けてしまうようになる。相手が意味深なことをいうときは、ローカルルール人格にスイッチしているのですが、実際の治療現場でも意味深発言というのは起こります。あるセッションで、クライアントさんが“本音”を吐露し始めました。幼いことからのこと、治療者への要望や陰性感情などもふくめて、とっても意味深な内容で、治療者としてはなんとか話に耳を傾けて理解しようとします。要望は聞かなければとがんばります。なんとか、こういうことかな?と意味がわからない部分がありながらも懸命に受け止めた、と思って、セッションが終わりました。「あのときのことは実は、治療者を巻き込もうとしてやっていたことだったとおもいます」とそのクライアントさんがおっしゃったそうです。「あれは本当はそうは思っていませんでした」と。「ええ~!一生懸命聞いていたあれは何だったの?」やっぱり、人格ってスイッチするし、意味深な発言っていうのは意味がないんだ、ということを示す出来事です。要は、「意味深」というのも、巻き込むための方策でしかないことをあらためて教えられるエピソードです。「ドクターハウス」というアメリカの医療ドラマがありますが、その主人公の口癖は、「患者はウソをつく」といいます。「治療者が患者さんの話を嘘と思って聞いてはまずいでしょう」「そんなひどい治療者にはなりたくない」と思ってしまいますが、「私はクライアントさんのすべてを受け止めます」とやっているとでも、はじめのうちは良いのですが、しばらくすると本当にやられてしまいます。ある日ひどいクレームにさらされて、治療者を辞めないといないところまで精神的に追い込まれます。これは、カウンセラーなどの治療者あるあるですね。ベテランの治療者はそのことを知っていて、うまく流して本質を捉えようとします。依存症などを扱う(依存症は人格が顕著に変わる症状です)医師やカウンセラーなどは、真に受けないように、巻き込まれないようにトレーニングをされているそうです。ドクターハウスの主人公は、要は「本質に目を向けろ」といっているわけです。人間というのは弱い生き物でいろいろな事情を抱えていて本当のことが言えない場合もあるし、人格もスイッチするから真に受けていたら二進も三進もいかなくなる。カウンセリングでも同様に、クライアントさんの本来の人格の言葉を聞くためには、表面的な言動に惑わされてはいけないし、その奥にあるものを捉えないといけない、ということになります。治療場面だけが特別ではなく、私たちは日常でもにとってもこうしたことはしばしば接します。いうのはまともに聞いてはいけない。スルーするか、「なにうさん臭いこと、いってるねん!」と突っ込み返さないといけない。相手は神様ではなく人間なんですから、分をわきまえない意味深な言葉なんて発する力ありませんから。実際に、よくあるお笑い芸人の漫談で、すごく伝統や権威のある、と思っていた人とか占い師めいた人の話を真剣に聞いていたら、ただのおじいさんだったとか、実はそうじゃなかった、いい加減だった、みたいな笑いばなしがありますが、まさにそんな感じ。人間の言葉は本当に意味がない。言葉が意味を持つのは公的環境においてのみです。意味深発言は耳を傾けてはいけません。意味を考えてはいけません。前回の記事でも書きましたが、日常の会話というのは戯れとして流していくものなのです。(参考)→「人の話をよく聞いてはいけない~日常の会話とは“戯れ”である。●よろしければ、こちらもご覧ください。次のページブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。日本心理学会会員など約20年にわたりカウンセリング、心理臨床にたずさわっています。