スピリチュアル動かせ!自由に!inバリ島5エサレン認定コースの様子は、度々、FBで見ていた。ダンス・・・これを見るたびに、無理だわ~~~(;’∀’)となっていた。ボディワーク系のプログラムには、ムーブメントといって、身体を感じて動くようなトレーニングはよくある。これ、ヒーリングのクラスにも似たようなものはあったの。アニマルになるとか、、、、もうイヤでイヤで、教室の隅に隠れるように小さくなっていた。自分で選んだアニマルはライオンなのに(笑)今回のクラスにもダンスは組み込まれていた。朝の7時からダンス・・・・マインドは「嫌だ!恥ずかしい!音感ないし!苦手じゃー!」と騒がしい。と一度その声をすべて引き受けて、横に置く。静かに静かに、身体の、細胞の声にだけ耳を傾けて、曲に合わせて身体を動かす。動かすたびに身体の細胞が生き生きとしいく。私としては、楽しい♪と感じている身体に裏切られた感じ(笑)ときどき、戸惑っているマインドが顔を出すけど、身体の方が勝っていた。「まさこちゃん、見っけたよー!」と友人らからコメントがつくけど、もう恥ずかしくって、み、みないで~~~(;’∀’)と、叫ぶマインド、喜ぶ身体。勝利は、身体だった(笑)身体が動くままに、自由に手足を動かす。風や鳥に声、みんなの動かす波、呼吸、すべてが心地良い。息が上がるというより、呼吸が深くなる。途中、パートナーとペアを組む。相手と気持ちよく過ごせないと思ったら、断るということもする。それは、嫌いとかそういうのじゃなくて、今は、どう感じるかを優先するだけ。私の前に、小柄なタイ人のAlexが現れた。真っ直ぐな澄んだ目にOKを出して、ペアで踊る。(残念ながら、Alexとの2ショット写真がない・・・)Alexのリードもあって、さっきより、より身体が軽やかに踊れる。それに、自然と息づかいもあってくる。なんの手順も何もないのに。いつしか、二人で大きなエネルギーを動かしている感覚になる。「動かせ!動かすのよ!そう!そうやって!自由に!あなたがしたように!動かせるから!動かすのよ!信じて!」と女性の声が聞こえる。溢れる涙が止まらなくなる。汗だくになって、そのあと、ようやく朝食となる。この日から、おかしなことに、お腹がすく感覚がわからなくなる。朝昼は、毎日フルーツのみ。南国のフルーツは、本当に美味しい。マンゴスチン、ドラゴンフルーツ、ランブータン、オレンジ、スネークなんとか。夕飯は、ホテル外にあるローカルフードのお店へ。うっかり辛いソースをかけ過ぎて、ヒィーヒィー。辛いの苦手じゃないけど、ビックリする辛さだった(笑)それから、辛いかどうかをちゃんと聞いてから食べました(≧◇≦)食事は、それだけで十分だった。身体も心も満たされると、必要以上に欲しがらないようだ。やせないけどね(;’∀’)ご予約フォーム(トータル)お申し込みは、ご予約フォームよりお願いいたします。24時間以内にご返信をいたします。方やメニューに迷われましたら、総合的アプローチの施術を受けれるトータルセッションをお選びください。私は宇宙にある「地球」に所属してます。緊張のあとの疲れ2019年10月19日バリ島で見たこと感じたこと2019年10月14日あなたの人生のお世話は、あなたしかいない。