なんとなく、分かるような、分からないような・・・という感じだと思うので、わたしの実体験をシェアします(^^)わたしはですね、実は、社交的に見えて、あんまり外出が好きではなかったのです。どっちかって言うと、お家でゆっくりしてたいタイプ。不安感がずっとあったんですね。内弁慶というか、家の外では「本当の自分」をさらけ出せない。なんだか外は危険がいっぱいな気がして、いつも気を張ってる感じ。ストレスに弱い方だったの。複数のストレスが重なって、ちょっと精神的に参っちゃったときがありました。(ヨガのトレーニングを受け始めてすぐくらいかな)で、わたしもやってみたの。したらなんと、2歳の記憶にまで遡りましたwそんなん覚えてるの!?って思うでしょ?それが覚えてるんだな〜。それだけ衝撃的な体験だったの。何かというと、わたしね、弟が生まれるとき、お母さんが入院しなきゃいけなくなって、お父さんも会社に行かないといけなかったから、2週間くらい、親戚の家に預けられたの。幸せしか知らないポワンとした2歳の女の子が、トラの住むジャングルに放り投げられた、くらいの衝撃かな。「わたし!!!!捨てられた!!!!!!」って思ったw「もっといい子でいなきゃいけなかったんだ!!!捨てられた!!!!」って。預けられてからというもの、わたしの小さな幸せの世界がひっくり返るような出来事が毎日起こった。「なんだこれは・・・」と現状を把握する前に上からバシャーーーンとお湯をかけられる・・・。(え、何これ、顔にお湯かかるんですけどーーー!!!)たとえば、おばさんと従兄弟2人と4人でジャスコに行ったとき。わたしが一番最後まで食べてる。今まで生きてきた2年間では、それを怒られたことなど一度もない。大切に、大切に、最後まで食べ終わるのを、お父さんもお母さんも見守ってくれた。そこで7歳の従兄弟が軽蔑した口調で一言。「おんなって、食べるのすげーおそいんだな」う〜ん、傷つきましたねwたとえば、わたしはそのころ、親指をしゃぶる癖がありました。それを怒られたことなど、生まれてから2年間、一度もない。おばさんは、この癖を直そうと決めてくれました。親指を口から引っこ抜いてくれました。当時のわたしにとってはちょっと恐かった。「あ、、、引っこ抜かれた、、、」みたいなねwでもこれらの体験ってね、今思えばなんでもないの。そんなに重要視したことなかった。した面白ネタ、くらいに思ってた。自分に問いかけていくなかで、だんだん分かっていった。「2歳のわたし」にとって大きな事件だったかってことを。親に捨てられたと思った。「捨てられた」と思って過ごした2週間の悲しい気持ちは、まだ癒えてなかったんだね。あとは、これが「家の外」での初めてのちゃんとした記憶だったこと。ここから「外=危険=安心できない=要警戒」みたいな思い込みの図式を作ってた。これが、心のブロックの一つになってたんだね。3歳前の記憶は、心に与える影響が大きいもの。心当たりがある人は、親や親戚、兄弟に詳しく聞いてみるのもいいかもしれない。いかがでしたか?今回は自己理解の深掘りと、インナーチャイルドの存在についてお話ししました。permalink.心のブロックの外し方STEP1〜自分の感情に気づく。心のブロックの外し方STEP1〜自分の感情に気づく。心のブロックの外し方STEP1〜自分の感情に気づく。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。弱くたって、いいじゃない。思考はシャボン玉のようなもの。弱くたって、いいじゃない。