意識が氷山の一角だと言うことが分かった。前にも書いたがPCに例えると分かりやすい。ハードが体、OSが無意識、アプリケーションは意識で、その結果、動いて造り出された成果が仕事や関係に出てくると考えてみよう。OSのバージョンアップで無意識が変わり、氷山の一角としての意識にも大変化が起こる。大学ノートに1ページ1行だけ。簡単なことでもOK.うまく靴が履けないのが、履けるようになったということでもOK.隣のおばちゃんが笑顔で挨拶してきた、でもOK。要は毎日続けることで、どんどん無意識に染み渡ってきて、その威力たるや意識の20倍と聞いた。先の情動コントロール~嫌な記憶を消す方法~と一緒に実践すると効果が上がる。