※237から239で重心を(左から右へ)移す時、体が浮き上がらないように。重心を移してから開くイメージ。肘打ちの時、肘の高さが肩と平らか、あるいは肩より高くなってしまう→この動作の意味は、肘先で相手のみぞおちか肋部を打つことにある。肩より高くしたり、大きく開いたりすると胸の筋肉を痛める。図220~221左拳引き上げる時、重心後ろ。図221右足に重心かけたまま、つま先を入れて真後ろを向く。左つま先を少し左へずらす。図222手を体の中央に下ろしてくる。左足の裏をつけて、重心をかける。図223右足を一歩踏み出し、両手は立円を描く。図225軽やかに二歩下がって。一直線に後ろへ下がる。この時は両手を開いている。図226左に重心を移し、両手を合わせてくる。両手のひら上向きで上へ、右手が前にある。図227両手のひら下向きで下へ。図227~228両手のひら上向きで上へ、右膝持ち上げる。図228~229足は左、右の順で着地。図229手のひら下向き。両手を托し上げるのと、跳ぶのを一致させる。跳ぶ足が一致しない→まず右腿を曲げて膝を持ち上げれば、必然的に左足で跳ぶことになり、右足で跳んでしまう間違いをしないですむ。両足同時に着地してしまう→右膝を持ち上げ、左足で跳び上がった後、左足先に着地する。図213くるりと回って。図214左拳下で交差。その後更に姿勢低くして、右拳上で交差。図215両拳心斜め下向き。蹴る方向はやや斜め(進行方向よりやや右)。手首の交差は先生によってやり方が違う。1最初右が上、次が左手上。2最初も次も右手が上。3最初左が上、次が右手上。図215~216右拳が下がり、左拳が上がる。図216~217左手の内側を通って右拳が上がり、左拳は下がる。図217左つま先少し中に入れ、進行方向に向かって発勁する。右膝を上げるのと、左拳を上げ、右拳を振り下ろすのを一致させる。※216と217の動作が繋がらず、途切れてしまう→216で上肢と下肢はややゆるめ、その後両拳の動きを素早くする。図218手は体の中央に下ろしてくる。右足真っ直ぐ(一歩目)。図218~219左足軽く(二歩目)。図219~220左拳は肩の高さで肘を曲げて打ち込む。右かかとが着いた時(三歩目)、右拳は体の前にある。右足は右斜め前方に踏み出す。右拳は体の前をはらってから上げていく。図220右つま先はやや内向きで、相手を踏みつけている。体の向きは、動作の途中は斜め左、定勢で前方。図204右手は203で外旋の後、内旋。両手を左へ流す(右手が少し上)。図205右手下向き、左手外向き、重心右。両手を右へ流す(右手少し上)。図206左手を十分右まで回す。208左手は腰の高さで下向き。