湧泉では、足の小指を重要視しています。足の小指は、「バランスをとるセンサーの役割がある」と言われ、方向転換したり、まっすぐ歩くためにはこの指がないとうまくいきません。内反小趾やO脚などの方は、小指がうまく広がりません。小指を広げて身体を支えれないので、膝や股関節に負担が掛かるのです。仙骨・骨盤とも関連があり、小指の冷えや硬さが骨盤の血行ともつながりがあると経験から感じます。骨盤が冷えたり、動きが悪いと、小指もぶつけやすくなるのでは・・・と思います。注目されない小指ですが、注目してケアしてあげましょう。体に良い循環をもたらしますよ。小指を握る・広げる運動。小指の関節を縦・横とぐりぐりマッサージ。小指を意識してみましょう。