よかったらダイエット成功への応援やご訪問記念にぽちっと押してくださいませ。気づかれた点やアドバイス等、コメントもいただけると励みになります。コメント非公開ご希望の方は、お知らせください。昨日、ウォーキングが足らなかったためか体重がなかなか減らない。代謝がまた落ちてるのかな?肩甲骨はなるべく気づいたら動かしてるつもり。お通じが大量にあるといいのになあ。気付かないうちに体がぼろぼろなってたんだなあ。「肥満」はろくなことがありません。今日の12時の体重79.5キロ食べなきゃ減るけどなあ。12時40分、何と79.2キロ、但しトイレの後。お昼も朝もいただいていません。昼食(13時半~14時):外食、和風ランチ今日、19時半からやっとお月のもが始まった。よかったらダイエット成功への応援やご訪問記念にぽちっと押してくださいませ。気づかれた点やアドバイス等、コメントもいただけると励みになります。コメント非公開ご希望の方は、お知らせください。CATEGORY:ダイエット夜中3時の体重79.8キロ気づいたら肩甲骨を動かすようにしています。スローなやせ方でいいのでがんばりたい。