マナーの良い子の親はやっぱきちんとしていて礼儀正しいのよ。最近の親はどいつもこいつもガキを甘やかせ過ぎだ(ーー;)。ワガママな子供を見るとウチの4ワンの方がよっぽど聞き分けがいいし賢いわと思う。職場のコとも顔を合わせればお互い「いつ辞める?」の話ばかりさ。ないけど1年が限度な職場。そもそも上の人間は動物は嫌いで動物で金儲けしたいだけって考えが気にくわない。いう実態って働いてからしか分かんないのよね。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。́Д`)胃より腹が出てるぅぅ。最近ダイエット生活じゃなくてリバウンド生活になってるなぁ。気を引き締めるために、久々に腹写真を撮影してみました。「太ってたときの写真も撮っておけば良かった」と後悔したので今、撮りました(笑)応援されるとがんばれるコです。kcal]缶コーヒー(カフェ・オ・レ)[65kcal]朝からガツンと食べてます。(14:28)いつもの堤防です。田んぼの稲刈りも終わってしまいましたね。このあと近くのイオン系スーパーで「吉本お笑いLIVE」があって『笑い飯』や『ムーディ勝山』が来るので見に行こうと思ってたんだけど多分、人がいっぱいで見られないだろうなぁと直前で行くのをやめた。※ちなみにさっきネットで見に行った人のブログを検索してみたら案の定、人が多すぎて全然見えなかったみたい。行かなくて正解だった。(16:31)・・・ということで時間が余ったので公園に行きました。本日2回目の4ワン散歩。kcal]甘くておいしかったです。kcal]今日はあまりお腹が空かないなぁ。スーパーで1コ38円だったドーナツ。3コ食べると太るので全部半分にして残り半分は弟に押し付けました。【間食】(19:44)ドーナツ(1コと半分)カフェラッテ[63kcal]こういうものって3コ全部食べなくてもどんな味か分かれば満足なんだよね。>ω<)=3ヘックション!今日はスーパーの野菜売り場で寒くてくしゃみを10回くらいしてしまった。寒いし、(太って)着るものがないし、本当服買いに行かないとヤバい。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。́-`)もちろん休みの日の起床時間は昼近くです。kcal]お腹が空いたので、冷蔵庫から手っ取り早く食べられるものを食べる。kcal]ジャガイモをゆでて明太子マヨネーズを加えたものをパンにはさんで食べました。́Д`)遅すぎる昼食。kcal]松茸の味お吸い物[5kcal]何日かに1回は寿司が食べたくなるなぁ。スーパーの寿司で十分満足だけどね。kcal]サクサクして美味しかったよ~。【間食】(22:15)シークヮーサージュース[15kcal]やっぱこれ好きだなぁ~。́,_ゝ`)ノまったりダラダラ過ごしました。いつも太陽の下での仕事なので休みの日は室内に引きこもっていたいのよぉ。部屋の掃除&夏服を片付けないといけないんだけど面倒くさいから今日はやらない~~。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。)オイラは夜4ワンと一緒に寝ているのですが朝、目が覚めると必ずしる子が同じ枕に頭を置いてこの写真みたいにじっとこっちを見ています。▼・ェ・▼4ワンファンの方はぜひ1日1回ぽちっとしてね~。kcal]りんごジュース(朝の健康果実)(250g)[118kcal]ワンコの形のクリームパンも作りました。ピーナッツ)[143kcal]なかなか3時に間食を摂るのは無理だなぁ。kcal]もう寒くて冷たい飲み物は飲めない季節だなぁ。kcal]このプリンに本当ハマってます。kcal](ToT)刺身は昨日夜ご飯の時に食べるのを忘れて冷蔵庫に入れっぱだったやつです。アウアウ明日はやっと休みだぁぁぁぁ。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。今日も寝覚めの悪い朝だなぁ。kcal]缶コーヒー(UCCブレンドコーヒー)[68kcal]パンも飽きたし、だんだん涼しくなってきたし来週からは弁当でも作ろうかなぁ。ピーナッツ)[143kcal]帰宅途中にチョコボール。kcal]職場でもらったもの。【間食】(17:36)クッキー(2枚)弟が買ってきたクッキー。kcal]昨日の残りの鍋。kcal]鍋のダシで雑炊をしようと思ったけどまだ具が残ってるので明日に持ち越し。kcal]かなり前に買ったレタス。野菜は新鮮なうちに食べないとダメだね。今日もお腹いっぱい食べてしまいました。こんなので年末までに5kg~6kg痩せられるんだろうか??計算すると1ヵ月約2kgのペース。増えたり減ったりだから簡単そうで難しいなぁ。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。^;)今日もパン教室で作ってきたパンです。【間食】(08:52)あめ(太陽を浴びたマンゴー)(3コ)[42kcal]あめを舐めながら出勤。́Д`)忙しくて食事を5分で食べてまた仕事。・・・なのに給料からは昼休みの分の1時間ちゃっかり差し引かれているんだよね。́Д`)あれ??なんかかぼちゃ色のクリームかと思ったら超普通のカスタードでした。kcal]物足りなくておやつパート2。kcal]冷蔵庫の野菜がヤバいので鍋にしました。̄)今日もクタクタ、、なんか疲れすぎておやついっぱい食べちゃったよ。職場でおやつの時間がない(つか休憩時間すらない。)から家に帰って反動でいっぱい食べてしまうんだろうなぁ。3時くらいに糖質が摂れるようにこっそり小さなお菓子でも持ち歩こう。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。今日は4連休最後の日なので早起きしてモーニングに行きました。ドリンクを注文するとパンと茶碗蒸しとサラダが無料で付いてきます。【朝食】コーヒーエビカツサンド茶碗蒸しポテトサラダこれが全部コーヒー(370円)のおまけです。ボリュームたっぷりです。4ワンと公園に行きました。平日の昼間なので貸切状態です。キンモクセイのいい匂いがしますよ。お弁当でも作ってこれば良かったね。kcal]カフェラテ[73kcal]4ワンの散歩の帰りにスーパーの惣菜売り場で買ったカツサンド。今日でやっとおでん完食。明日から仕事イヤだなぁ~~~。ところで最近うやむやになってるオイラのダイエットですが目標日を決めてみました。年末までに45kg~46kg。́∀`)※あくまで体重は目安で本来は体脂肪20%が目的よん。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。今日も起きたら昼だった。kcal]おでんと菓子パンの変な組み合わせ。kcal]パン教室で作ったケーキ。して美味しかったです。コーンポタージュ味)[464kcal]ダラダラしながら1袋食べてしまった。kcal]弟が買ってきてくれたもの。́∀`)今日は出かけようと思ってたけど昼過ぎに起きてしまいあっという間に夕方になってしまったので出かけるのはやめヒッキーDay。4連休なのに4ワンそろってどこにも出かけてないなぁ。明日晴れたらどこかに連れて行ってあげたい。いつもありがとうございます。チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。)昨日ドッグカフェでテイクアウトしたワンちゃん用スイートポテト(2コで100円)ですよ。まさむねくん、まるみちゃん、チョビィくん、おしるちゃん4ワンはお芋大好き。まさむねはお肉よりお芋好きです。▼・ェ・▼4ワンファンの方はぜひ1日1回ぽちっとしてね~。top↑ペット博で買ったもの。)ワンコ用バギー以外にこんなの買いました。まるみちゃんとおしるちゃんのワンピース(3着よりどり2500円の品)普段は1着3000円くらいで販売しているものなのでとても安かったです。女の子の服はかわいいなぁ。写真を撮ってたらしる子が見に来ましたよ。おしるちゃん:「これアタシが着ていいの?」オイラ:「うん着てもいいよ。」ボーイズ用の羊Tシャツ(5枚よりどり2000円の品)ボーイズ用のリンゴTシャツ(5枚よりどり2000円の品)そしてつまらない顔をするしる子。ボーイズ用マナーベルト(5枚よりどり2000円の品)※マナーベルトとは男の子用に使うマーキング防止のオムツみたいなものです。試供品のペット消臭剤とドッグフード。ランチしたドッグカフェでおもちゃ(420円)買ったんだ。しる子:「くんくん」しる子:「プイッ」オイラ:「しーちゃん、、つまんなかった?」(ToT)しる子:「・・・・。いつもありがとうございます。おしるちゃんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。