肌断食の効果5〜体調で変化する肌〜タテになっている時に楽しく生きていたい。健康とお金、ときどき育児の情報発信ブログ。肌断食その他の変化としては、肌が白くなった(気がする)ことと、顔の皮脂が減ったことです。前者は多分希望的観測の賜物だと思うんですが、後者の皮脂に関しては顕著でした。楽して良いこと尽くめなんてありえないやっと普通の人の肌になれた今までは油取り紙を10枚くらい使わないと顔がサラサラにならなかったのですが、現在はほぼ必要ありません。皮脂に関しては中学生頃からの悩みで顔に触るとヌルっ...人に触られたらヒッ...と言われるくらいベッタベタでした。顔にかかる髪型の場合はその髪がアブラで束になることもしばしば...昔、付き合っていた彼氏のジャンパーにわたしの顔が触れたとき皮脂がべったり付いて色が変わってしまい、気づかれないよう一生懸命手でこすって落とそうとしたしょっぱい記憶もあります。それが今は、今は......!全然気にならないんです。乾燥している訳ではありません。夜になるとすこしヌメリが気になります。わたしにとってはやっと普通の人になれた!という感じ。半年くらいかけてだい〜ぶ人並みの肌になった訳ですが、今まで以上に気をつけないといけないことがあります。それは、体調管理です。体調管理と肌断食ってどういう関係がアルンスカ??と思われるかもしれません。肌断食は肌本来の力を取り戻し、どんな美容液にも負けない自らの皮脂によって肌を自然に守り、整えて行くという考え方です。本来の力を発揮するためには、体全体の調子が良くないといけないんです。何を隠そうわたしは大の甘党。加えてアブラ大好き、お酒も大好き。体重の増減も激しく、仕事柄外食も多いので、健康的とはお世辞にも言えない私の食生活が、モロに顔に出るようになってしまいました!楽して良いこと尽くめなんてありえない不摂生をしなければお肌の調子絶好調で、トゥルントゥルン。飲み会+締めのラーメンも行って一日トータル5000kcalくらい摂取してやったぞえっへん!という日の翌日は確実に、肌がくすんでいます。ひどい時にはぽちっと赤いニキビまでできる始末!こんなに顕著に出るもの?とびっくりするほど、食生活が肌状態へ直結しているイメージです。楽していい事尽くめな訳、ありませんよね。肌のべたつきだけは収まってくれているので、それだけでも本当にうれしいです。わたしの場合このように、肌断食により肌の悩みがかなり改善されました。それを活かすも殺すも食生活次第、ということなんです。自分で肌のコントロール可能な事が把握できただけでも大きな収穫と思っています。肌断食の効果6〜メイクと洗顔について〜肌断食を行っている人は、洗顔をお湯または純石鹸のみで行います。いうことは当然、お湯&純石鹸で落ちるメイク用品のみ使えることが前提となります。最初は「そんなものあるの?」と思ったのですが、探すと結構あるんです。以前のわ...記事を読む肌断食の効果4〜角栓に変化が現れる〜今まで使っていたワセリンは、おしゃれ系コスメショップで買った、容器が可愛いノルウェー産のものでした。毛穴は閉じない!〜毛穴が無くなるという化粧品を使っては、状況が変わらず落ち込む。検索して出てきたり、ドラッグストアなど...記事を読む肌断食の効果3〜何も付けない生活開始!乾燥との戦い〜肌断食の開始。そこからしばらくは地獄の日々でした。顔全体から皮がずる剥けてきました。ウロコのよ...記事を読む肌断食の効果6〜メイクと洗顔について〜肌断食を行っている人は、洗顔をお湯または純石鹸のみで行います。いうことは当然、お湯&純石鹸で落ちるメイク用品のみ使えることが前提と...記事を読むスポンサーリンクレクタングル(大)肌断食の効果4〜角栓に変化が現れる〜【カオス】川越歴史博物館に行ってきたプロフィールゴロネ1歳の女の子、ゴロネ子を子育て中!東京都心で働くお母さんです。育休完了し今年の4月から復職しました。右も左も分からない中で、子供がかかった病気や体の症状、私自身に起きたこと、買ったものレビュー、便利情報などを中心に、初心者向けのお金・投資の話や気になる健康の話題についても書いています。赤ちゃんの首のくっさい臭いと赤いただれ。