工夫をして乗り切りましょう!!準備が大切です。小学生女子幅跳びの智陽さん。二回目の挑戦ですので、前回よりも少し落ち着いて挑めました。助走距離の調整も練習通りに出来ました!!様々な種目に挑むことは素晴らしいことです。スタートが上手くいきましたが、後半の走りが課題ですね。向かい風でも自分の走りが出来るようにしましょう。スタートに課題が残りますが、後半の走りは見事です。走力がついてきましたね。ハードルにつなげられるように、スタートの練習を行っていきましょう。練習している腕振りが試合で出来るようにしましょう。東部中体連で活躍できるように練習を積み重ねましょう。暑さでヘロヘロでしたが、試合ではスイッチが入り後半粘って走れました。練習から試合へとつながるように準備しましょう。入会して練習を重ねていますが、走りが変わりつつあります。ブランクを気にしていますが、そんなことは些細なことです。「走ることが楽しい」その気持ちが大切なので、大事にしていきましょう。その気持ちを持ち続けることが、結果に結びついてきます。走りが安定してきましたね。それは智陽さんの努力の結果です。お互いに高めあえる仲間達に感謝ですね。100mのくるみさん。今まではかけっこでしたが、これからは陸上競技のスタートです。初体験することばかりでしたが、仲間がいることで安心してレースに挑めました。体調を整えて、次のレースではさらなる飛躍につなげられるようにしましょう。走り幅跳びの晶大くん。自己ベスト更新!!おめでとう。練習の成果が出てよかったですね。ラストスパート粘れるようにしましょう。様々な種目に出て自分の可能性を広げましょう。0このページのトップへ5月22日(金)こんにちは。昨日はJC富士の練習日でした。続いていつもの基本動作です。つま先の向きはどうかな?腕のふりも忘れないでね。次はマーカーを使って跳躍運動。遠くへジャンプするにはどうしたらよいかな?やっぱり、一台目が重要ポイントになってましたね。グーパー跳び、グーパーパー跳びにもチャレンジ。次は、変型ダッシュだ。順位もつけちゃうぞ(^o^)いろいろな姿勢から、素早く走りにつなげていきます。「あれ?ゴールした後ならできるのに。本番だとできない~~。「分かっているのに、身体がうまく動かせない。やる動きは、できなくて当たり前。何度も練習するうちに、身体が覚えていきます。「何でできない?」と悔しがる気持ちも大事ですね。苦手なことは誰にでもあります。悔しい気持ちが、次に頑張る力につながります。自主練習で、AC富士の選手も練習に来ていました。修学旅行を控えていたため、学校の練習はお休みだったので競技場に練習に来たそうです。頑張る姿は、とても凛々しく見えました。気にしていた点は、大丈夫そうですね。先日の富士の記録会では、AC富士の選手が全員自己新記録を出すという素晴らしい結果を残してくれました。みんなの笑顔がとても嬉しかったです。県大会出場に向けて頑張ってほしいです。私なりに予想してみました。結果をふまえて勝手に予想しちゃいました。27”90みんなの自己ベスト記録は、まだまだ伸びていきます。中学生だと、体調が良ければ100mでもいきなり0.5秒くらい速くなってしまう子もいます。富士春季記録会のタイムテーブルが東部陸上競技協会のHPにアップされています。参加選手はご確認ください。集合時間等は、練習時にスタッフより参加選手へご連絡いたします。0このページのトップへ5/21(木)KCとRCこんばんは。今日はまたとてもすがすがしいお天気になりました。今日のRCの様子です!外を走るのがとても気持ちのいい季節ですね!今日は上の少年自然の家の方へも足を延ばしつつ、愛鷹競技場の外周を走りました。毎年RCはイベントを計画しているのですが、今年は何にしようか...と、ワクワクしながら盛り上がりました!気持ちの良い汗をかくことができましたね。来月は梅雨入りするかな?それでもRCの時は晴れてほしいですね🌼そして、午後はKCのトレーニングです。今日もみんなそろって、元気に頑張りました。(写真が少なくてスミマセン。色々なトレーニングをしたのですが♡)フープを輪投げのようにしてコーンに向かって投げました。コーンから離れて、自分なりにチャレンジする様子が見られました。0このページのトップへ5月20日(水)こんにちは。出場者全員自己ベストを更新する事が出来ました!!おめでとうございます。これまでの練習の成果が発揮されましたね。これで今シーズンすべてのAC富士の選手が自己ベスト更新しました!!選手が、「自己ベスト更新しました!!」と笑顔で報告してくれる姿は、指導者冥利に尽きます。所属する選手が、全員笑顔でいられることは大切にしていきたいです。所属する選手すべてが自己ベストを更新する事は素晴らしいです。自己ベスト更新率100%を達成していきます。所属する選手全員の目標を手助けできる環境を整えていきたいと思います。本日はAC富士の練習日です。ハードルと分かれて練習しました。お互いに高め合いながら、競争します。新しく入会した選手も一生懸命走ります。スパイクの感触はどうですか?今日もたくさんの体験できました。一緒に練習する小学生も楽しく練習することが出来ました!!今週末は長泉記録会があります。0このページのトップへ5月19日こんにちは!スタッフの坂本です。今週、来週とまだ試合が残っています。来月には東部通信も控えています。すれば試合にベストな状態で臨めるか、考えてみて下さい。すれば気持ちが高ぶる、タイムが出る。自分なりの縁担もあると思います。普段行っていることをしなくなるのは良くないです。0このページのトップへ5月18日、曇りです。こんばんは!スタッフの櫻井です。全部で練習回数は2回...、それでも初出場でしっかりとバーを越して、上手に跳べることが出来ました!次の目標、そして課題をしっかりと持てるようになったので、今後にさらに期待です😁また、今回の競技会は、たくさんの選手が自己ベストを更新し、天気はイマイチでも、今後に繋がる競技会だったと思います。天気が不安でしたが、曇りの中、練習開始です。スタート練習で、ブロックを上手に蹴り、走りにつなげること...。セットの時の姿勢を、横から撮ってみました。📷スタートの姿勢は様々です。今回の写真では、お尻の高さの違いが一目瞭然ですね!とても興味深い!!着眼点を変えて見ると、良いところや、改善点など、色々と見えてきます。振り返ってこんにちは。シーズン初の富士の競技場での大会でした。AC富士の選手はいつものホームグラウンドで、ACの選手は、いつもの練習環境とは違う場所ということもあり、アウェイでどれくらいの結果が残せるか...大事なレースでもあります。朝から天気が安定せず・・・霧が出たり、雨が降ったりレース開始まではなかなか落ち着かない天気でした。小晴さんの100MH。ハードリングにも磨きがかかり安定してきました。