日々頑張っているご自身に癒しと労りを。ヨガインストラクターoiku食生活アドバイザー・発酵食クリエイターnao(かっかごはん)のコラボ企画!◆ヨガ...連日の忙しさで自分の事を後回しにしていませんか?今のカラダの感覚、ココロの状態を優しく受け入れる事で、目の前の世界がより明るくなります。深い呼吸に合わせてカラダを動かすと、ココロにどの様な変化が生まれるのか。「誰の為でもない、自分だけの時間」じっくりと感じていきましょう。カラダが整うとココロも整う。カラダが喜ぶ食事をしましょう♡「コレなら出来る!」から始めてみませんか?美味しく食べて美しく元気に過ごしましょう。ランチしながら質問タイム☆和食メニュー予定。全て発酵調味料を使ったメニューです。水分、タオル動きやすい服装でお越し下さい。☆ご予約は参加ボタンだけではなく、ダイレクトメッセージをお願い致します。Ikezawaまで♡お子様連れオッケー♫お気軽にご参加下さいませ。