本の音読はボケ防止に良いと言うので実践しているが・・。早期セミリタイア計画ホームカテゴリーセミリタイア本の音読はボケ防止に良いと言うので実践しているが・・。趣味スポンサーリンクだいぶ前だが、図書館で「川島隆太教授の脳を鍛える大人の計算ドリル」という本の導入部分だけ読みました。その導入部分の内容の中に以下のことが書いてありました。「音読」や「計算」、「漢字の書き取り」が私たちにとって脳をたくさん使う効果的なトレーニングであることは、私の最新の研究により明らかになりました。著者曰く、音読に関しては、黙読しているときと音読しているときで、脳機能イメージング装置で脳の状態を測定すると、音読時のほうが黙読時よりも多くの場所が左右の脳で働いてるそうです。脳の記憶や学習、感情を司る前頭前野は音読スピードが速ければ速いほど、たくさん働くそうだ。ほかにも、音読や計算で認知症の症状が改善された例もあるという。認知症の改善に成功したのは世界でもあまり報告が無いそうです。音読するメリットは脳の活性化だけじゃない。文章を音読すると得られる効果は脳の活性化だけじゃないそうだ。若返りと幸せのホルモン「セロトニン」の活性化にも効果があるそうだ。年を取ってもピチピチでいられ、幸福感も感じる人生を送れるのなら、せっかく読書をするようになったんだし、音読をするようにしようと思った。本の音読を実行しているが・・。以後、読書をするたびに声を出しながら、読んでいる。声を出しながら読むってのは結構疲れるのだが、めげずに音読をし続けている。内容がなかなか頭に入ってこない気がする。ためしに黙読をしてみると、これは内容がわりと頭に入ってきたりする。音読で声を出すことを意識しすぎて、内容を把握することに集中できなくなっているのか。二つのことを同時にこなせない私は、音読と内容把握を同時にできないということか。それか現在読んでいる「敗者のゲーム」の内容がちと難しすぎるのか。同じ箇所を何度も何度も読み返していることが多々ある。1日10ページくらいしか進まない。「ハンターハンター」という漫画も音読してみたが、上記と同じ状態になっている。漫画はキャラのセリフを音読しているので、そのキャラになりきろうとしてしまい、ますます内容が頭に入ってこなかったりする。(まあこれに関しては、棒読みで音読すれば1度してしまえば気にならなくなったが)でも音読はインプットとアウトプットが同時にできると聞くけどなあ。私だけか?こんなことになってるのは。内容がなかなか頭に入ってこないのは辛い。脳の活性化とボケ防止に良いというのなら、是非続けたいものだ。今もめげずに音読を続けている。1日10分程度の音読でも十分みたいだ音読は1日10分だけでも良いと聞く。音読すると疲れるし、上記で述べたように内容がなかなか頭に入ってこなかったりするので、10分だけ音読したら、あとは黙読でも良いかもしれないね。ま、なんやかんやで、これからも音読は続けていきたいとは思う。2日目(その2)さてさて、急激な坂道を上り切り、後は平坦な道が続いた。この乙千代ヶ浜へ行くには、海岸までまた下りないといけないの...記事を読むセミリタイア資金を貯めるには会社に長くしがみつくしかない。私は入社前はセミリタイアを意識したことはなかった。仕事ができないダメリーマンであることはガソリンスタンドのアルバイトを経験して何とな...記事を読むりんごを加熱して食ってみた以前の記事で、リンゴが生で食べられなくなったことを書きました。簡単に言うと、りんごを食べてしまうと口の中がかゆくなったと思え...記事を読む昼飯の弁当が楽しみじゃなければ、会社での1日はさらに辛い私は毎日弁当を持参して出社しているわけだが、おかずはだいたい日曜日に作り置きしたものを、タッパに詰めて持っていくんですね。...記事を読む八丈島旅行の決算&八丈島でのセミリタイア生活についてさて今回の八丈島旅行の旅費について、どれくらいかかったのか公開したいと思います。それと合わせて、八丈島でセミリタイア生活ってど...記事を読むセミリタイア後の移住地に三浦半島もどうなのかな。セミリタイア後の移住先として、都会のほうが良いとは以前から言っているのですが、最近は海に近いところも良いなあと思うようになってきました。夜に雪が降り、朝に目が覚めると、雪が積もっていて、辺り一帯が雪化粧で包まれているのを見た時、幼少の頃は大はしゃぎしたものだ。それが大...記事を読む和田堀公園(東京都杉並区)でセミリタイア気分を味わう都会の中にある公園ってなんか良いですよね。記事を読む寂しさが怖いからと言ってセミリタイアをあきらめるか?以前書いた記事で、セミリタイア後に孤独との戦いが結構重要な問題になってくるのではないかと書いた。孤独を深めることによる寂しさが嫌だと...記事を読む病気になって会社辞めることが一番恐ろしい。以前この記事を書いたところ、読者から色んなコメントがありましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。無能は高卒で就職するべきかどうか。転職に成功した友人、また転職する。【怠惰】20代の窓際無能ダメリーマン「ボンズ」がセミリタイアを目指すブログ.。