コーチの言葉に耳を傾ける姿。一つ一つの出来事を大切に練習は進みます。勝ち負けが大事なことはもちろんですが、その場の空気を感じ、トレーニングを進めていくこと。選手自らがその雰囲気を作り上げていけることも大事なことです。トレーニングに、改善と工夫が大切なこともよく分かっているACの選手。最後の最後まで、自分の身体を操るために必死です!寝たり、立ったり、膝立の姿勢をしたり、どんな状況でも思い通りに身体を動かせるようにしています。この他にもいろいろな動きにチャレンジしてみました。どんな練習にも前向きに取り組む姿は、とてもいいですね!まだまだ、引き出しがたくさんある選手たちですから「出来ないことを出来るように!」にしていくことで、自分の基礎つくりをしてくれたらと思います。「若いからこそ出来る動きがある!」そんなことを感じさせてくれる選手の練習でした。競技場内は通れませんので、外周経由で雨天走路へ入ってください。SPACヨガセラピー「TSUNAGARU」も開催されます。本日はスポウエルアスリートクラブからAC保護者の方へのお年玉企画といたしまして希望者全員無料でご利用いただけます!ご希望の方は、マットをご持参ください。(貸し出し希望の方は事務局までご連絡ください。準備の都合がありますので4時までにお願いいたします。0このページのトップへ1月12日(日)こんばんは★スタッフの宮澤です。本日は各地で成人式が行われていましたね。成人の皆さん、おめでとうございます。一度限りの成人式・・・あっという間の時間であったことを覚えています。優勝のゴールテープを切った瞬間はとても感動しました。これからも、もっともっと有名になってほしいです。本日はRC練習日でした。愛鷹競技場で行いました。外周では、中学生やクラブチームが練習をしていて大賑わいの練習時間でした★いつも通り基本動作を行います。そこから、jogをしました。試合時のように、呼吸が上がりきるような練習を入れていなかった為、jogの後に少し強めのインターバル形式のトレーニングを行いました。参加者は、「きつい!」と言いながらも頑張って行っていました*これからも、このような刺激を入れつつ行っていきたいと思います(^^)/体調が悪い方が最近多いです。私事ですが、家族みんな体調を崩しています。0このページのトップへ1月11日(土)こんばんは、スタッフの三田です。1月11日の今日は鏡開きですね。お正月に神様や仏様にお供えした鏡餅を食べ神仏に感謝し、また供えられたものを頂いて無病息災などを祈ってお汁粉やお雑煮などで食す行事ですね。鏡餅の飾り付けにも意味がありお餅の上に乗せてある橙は、子孫が代々繁栄するようにと言う意味があり紅白の四角い紙で作られた御幣などの飾り付けも繁栄や長生きの縁起担ぎになるそうです。丸い餅を2段に重ねるのは家庭円満・年齢を重ねる生命力が宿るとされています。私も一年の健康と開運を祈りお汁粉で食べました。今日は愛鷹競技場の土グラウンドでACの練習が行われました。今日も風は冷たく感じましたが日は出ていて体を動かしていれば温かくなるような天気でした。今日は緩やかな坂を使っての坂ダッシュです。人数が少ない中での練習でしたが、それぞれがしっかりと全力で取り組めました。明日から大会に出る選手もいてそれぞれ練習に熱が入ります。2本目3本目と体が温まってくると動きも良くなってきます。ACの練習も今年3回目となり皆の動きも良くなってきました。