食事こんばんは、筋肉先生です(^^)実は私、お酒が大好きなんです。トレーニーとしてはよろしくありませんが、そこは上手くお酒と付き合いながらやっていこうと思っています。いうか、上手くやっているつもりです(^^)お酒といえば、まずはビール♪私はビールが一番好きなのです。ビールは糖質が多いので気をつけなければなりません。そんな悩みを解決してくれるのが、糖質ゼロビールです。勘違いしている人がいるかもしれないので、一応説明しておきますが、糖質ゼロといってもカロリーはあります。一般的にビールといわれている商品は、100mlあたり42kcalですが、糖質ゼロビールは100mlあたり30kcal程度です。たかが10kcalですがあなどれません。「チリも積もれば山となる」です。食品&飲料この商品を含むブログを見るこちらはとにかくカロリーが低いのが売りです。100mlあたり22kcalです。食品&飲料この商品を含むブログを見るこちらは糖質ゼロとは思えないくらいに味がしっかりしていて、濃厚な感じがします。私は以上の3つをよく購入して自宅で飲んでいます♪よく飲むといっても1日350ml一缶だけです。アルコールのとりすぎは肝臓を弱らせ、筋肉合成に悪影響が出ます。最近流行しているサバ缶。サバ缶に含まれている筋肉に嬉しい成...2019-07-09有酸素運動のタイミングダイエット、減量には有酸素運動が効果的です。筋肉おやつ減量中やダイエット中でも食べることができる優秀な筋肉おやつ...2019-07-07~筋肉ブログ生活スタート~筋肉先生の自己紹介と、使用しているサプリメントの紹介です。ゾロ目セールで爆買いしてみた月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。