Now生活のお役に立つ情報をお届けしていきます。>大根スープの効果・効能は?ダイエットにもいいの?2016/12/25大根は、よく焼き魚やお肉などの付け合わせとして食べられますが、お肉やお魚などの動物性たんぱく質を食べた後に大根を使った大根スープを飲むと、消化吸収が助けられ、余分な脂肪が付きにくくなって、ダイエットにも効果があるようです。ここでは、そんな大根スープの効果・効能やなぜダイエットにも効果があるのかを紹介いたします。大根にはもともと消化酵素が含まれており、お肉やお魚を食べた後に大根スープを飲むことによって、動物性たんぱく質の消化・分解を助けてくれて、腸内に溜まった脂肪分を溶かしてくれる効果があるようです。中でも大根を天日干しにした切り干し大根を使った大根スープは、腸内に溜まった古くて固い脂肪を溶かしてくれる効果が優れているようですね。大根は天日干しをすることによって、カルシウムが生の大根の約15倍、鉄分が約32倍、新陳代謝を促すビタミンB1とB2が約10倍に増加するというから驚きですね。大根スープを作るときも生の大根をすりおろして作るよりも天日干しにした切り干し大根を使ったほうが効果が高いようです。腸内に溜まった脂肪を溶かしてくれる大根スープですが、さまざまな効果・効能があるようです。腸内に溜まった脂肪が排出されることによって総コレステロール値が下がり、動脈硬化の改善や高血圧の改善につながるようです。♦花粉症にも効果がある。大根スープによって腸内環境が整い、肝機能が高まって、花粉症などのアレルギー症状にも効果があるようです。体臭は、胃で消化しきれなかった肉や魚が腸内に留まって、腸内で吸収された結果起きると言われていますが、大根スープによって、腸内に溜まった動物性たんぱく質を溶かしてくれることによって、体臭を改善する効果があるようです。スポンサードリンク大根スープはダイエットにも効果があるの?腸内に溜まった脂肪を溶かしてくれる大根スープは、ダイエットにも効果があるようですね。太る原因の一つとして、余分な脂肪をため込んだり、便秘などがありますが、大根スープを飲むことによって、余分な脂肪を排出したり、便秘を解消することによってダイエットにも効果があるようなんです。便秘は、腸の働きが弱くなってくることによっておきますが、腹筋の衰えのほか、大腸にこびりついた脂肪なども、腸の衰えの原因になるようです。大根スープによって大腸にこびりついた脂肪を溶かすことによって、大腸の働きが良くなり、結果、便秘も解消してくれるというメカニズムのようですね。大根スープに腸の働きを促進するにんじんや梅干し、海苔などを加えれば効果が倍増するようです。まとめ大根スープの効果・効能いかがでしたでしょうか。大根スープは腸内に溜まった脂肪を溶かすばかりか、腸の働きを良くして便秘を解消し、ダイエットにも効果があるようです。大根スープの作り方もとっても簡単ですし、腸内に溜まった余分な脂肪をやっつけるためにも、試してみる価値がありそうですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。右肩のこりの原因と見分け方!解消法もご紹介!肩のこりって、本当につらいですよね。...風呂に塩入れるとどんな効果があるの?入り方や注意点もご紹介!風呂に塩入れるといいと聞くけど、どんな効果があるのでしょうか。...刺身についてくる菊は食べられる?その効果は?刺身の盛り合わせに添えられている菊の花、どうしてらっしゃいますか。...寝ながらあくびをする赤ちゃんは大丈夫?寝ながらあくびをする赤ちゃん、ちょっと心配ですね。...汗のベタベタ対策!サラサラにして気分爽快!汗には、ベタベタ汗とサラサラ汗があるのをご存知でしたか。...塩まくらの効果は?作り方はすごく簡単!寝苦しい暑さが続いていますが、快眠をサポートしてくれる塩まくらをご存知ですか。...インフルエンザを予防する食べ物をとって免疫力をUPしよう!インフルエンザが猛威を振るう季節になってきましたね。POSTオクラを食べると下痢する?原因は食べ過ぎ?オクラを食べると下痢する?なんて経験はありませんか。...おかかの由来は?有力な説を2つご紹介!おかかという言葉の由来、大変気になりますよね。...ハチミツが風邪、特に喉の症状緩和に効果があるって本当?風邪をひくと、喉が痛くなったり、いらいらして、つらいですよね。...手羽先のコラーゲンは効果抜群!効率よく摂るためには?コラーゲンを手っ取り早く摂りたいと思ったら、手羽先が一番です。大根スープの効果・効能は?ダイエットにもいいの?生活のお役に立つ情報をお届けしていきます。