これで、夜でもテレビを見ながら気軽に練習ができるはず・・・オマケ。職場のS部長から「観葉植物」をいただきました。植物好きのnaonaoには嬉しい限りですが、これ、何て言う名前でしたっけ?知っている人、教えてください。秋風が・・・もう、10月ですね〜涼しくなるはずだ。いうか、急に涼しくなり過ぎ!!熱帯夜の日々だったのはほんの数週間前でしょま、太っているせいか、代謝がいいのか、naonaoは案外暑がりなので、まだ半袖で生活できますけどねとはいえ、少しは秋らしい格好をしないと恥ずかしいし、第一、秋物が街にあふれるこの時期、誘惑でいっぱいですハイ、洋服買っちゃいました。ドレープが美しいベスト。雑誌で一目見てから、ショップへダッシュし、入荷まちだったので、お取り置きしてもらっちゃいました。この肌触り、そして、パンチのある柄にヒトメボレ。最近、アニマル柄がマイブームなのです。一昔前の「大阪のオバちゃん」的コーディネートにならないように注意しなきゃこれで、秋が楽しく過ごせそうです。|2008年09月23日3coinsある日、友達が言いました。引っ越しを手伝ってくれたとき、「食器が多すぎる!!もう見るのも嫌」な〜んて言っていたA嬢、そいつがこう言ったのです。前から、四角い真っ白な食器が欲しかったんです〜。コレ、大きな皿に小さいの4つがちょうどハマるんです。料理を盛りつけるだけで3割おいしそうに見えるもんですよ。なんだかんだ言っても、ここ3coinsはその名の通りぜ〜んぶ300円ですから。100円ショップよりは若干スタイリッシュで女の子が好きそうなものがいっぱいありましたね次は、カラータイツが狙い目かな。Macには「整備済み商品」の販売というのがあって、少し型が古かったり、故障などで返品された商品を再度整備して販売するものがあるのですが、そこにコレがあったわけです。型遅れではない(もうすぐ新型が発売ですが)のに価格が1ランク下の16MBと変わらなかったので、それならと思いまして。ipodといえば、実はワタクシ4個目でございます。phone買いそう!」と言った友人もいましたが、「携帯電話はカメラアが命」のワタクシにあの携帯は向いていませんよ。代わりにやっぱりTouchです。32GBというとてつもない大容量を使いこなせるかも微妙です。タダでインターネットが使えるのか、メールはどういう仕組みで送信できるのか・・・謎だらけです。IT系の仕事をしているくせにともかく、ヒマな移動時間や待ち時間の楽しい相棒になることは間違いないようです。日記をさぼってしまいました。朝夕は少し涼しくなって来たものの、まだまだ日中は愛用の「タオルハンカチ」が手放せません。体重はこの1ヶ月で約1キロの減と緩やかなものの、筋肉量は減らずに体脂肪率だけが3%近く下がっていましたので、これはなかなか良い傾向です。動きやすい伸縮性のあるスパッツと消耗品のソックス。現代人は足の裏に均等に力をかけられる人が少なく、特に小指に力を入れることができない人が多いそうです。足の指を「パー」にできないnaonaoも、このタイプかも。小指だけ独立しているこのソックスは自然と小指を「意識」できるので、走ったりする時の蹴りが変わるのだとか。マッカートニー」のウエア。デザインが個性的ながら、スポーツウエアらしく動きやすい素材なのが嬉しいところ街着としてももちろん使えます。(というか、フィットネス用にはもったいなくて使えない)普通のステラの服よりも、ぐっと価格が抑えられているところもステラファンにはたまりません運動の話しをしていてナンですが、今日のジム帰りに浄水通の「ボーノ・ボーノ」でパンを買って帰ったので、食欲系のネタを少々。きなこ」フランスパン生地でクロワッサンを作るという変わった手法で作られたパン。確かにクロワッサンとバゲットの中間のような食感です。きな粉の香ばしさがベストマッチ。「さつまいもと豆のパン」黒ごま入りの生地にサツマイモと甘く煮た豆が入っています。「トヨ型」で長く焼いたものを1/4程度にカットしてあるようです。それは・・・体重だけが知っているかも。|2008年07月18日かいぶつくん言わずとしれた、激安八百屋、「かいぶつくん」職場の近く(ってことは自宅からも近いわけですが)にできたので、ヘビーユーザーですホントに安い!そして、売れて商品がなくなるので、回転が早く、野菜は新しい中には中国産などの怪しいものもあるので、その辺だけ注意して、買っていますが。意外にも、ベビーリーフやルッコラ、ズッキーニなどあまりよそで見かけないものもあります。夏のパーティー準備よし!すっかり、毎日汗だくなnaonaoです。新しくなった我が家にはよく人が集まるので、思い切ってこんなものをそろえちゃいました。引っ越してスグから欲しくて・・・で5月に買っちゃいました。1本1000円程度のワインながら、なかなかの実力ラベルの自転車のマークが自転車乗りnaonaoのココロをくすぐります。成分が分離してきたら、ガーゼとザルで漉して水気を切ってできあがりさっぱりとした、モッツアレラようなカッテージチーズのような感じです。雰囲気的にはザル豆腐。冷やして、トマトやバジルと一緒がおいしい〜。ジャムやフルーツと一緒にデザート感覚もいい感じです。>>プロフィール名前:naonao年齢:33誕生日:1976.5.29性別:female職業:公務員メールアドレス:nao1484@ad.em-net.ne.jp一言:福岡在住の独身お気楽女です。ダイビング(リゾート専門)が好き、自転車が大好き、旅行好き、沖縄大好き!そして何よりおいしいものは食べることはもちろん、作るのも大好き!だからダイエットにも励んでます。(只今、人生MAX時より17キロ減)最近のエクササイズもっぱら加圧トレーニング!!8月からノルディックウォーキング始めました。来年はフルマラソン!そしてトライアスロンへの復活を目標にトレーニング三昧です。ブログまめ日記(愛し豆っこ)クープフェチよか天気。2.0Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。