身体からココロへ働きかけることで、あなたのココロの変化を感じ取ってください。それが日常でスイッチを使っていくきっかけ。Aihal-Sophiaでのセッションを、ご自身の日常へつなげてもらうためのスイッチです。記事を読む自分を大事にするから、責任が取れる。0自分で責任を取る、が今の私の一番の想い。エントリアップしています。理想に自分を向けていくことも大切だと思います。0自分の人生に自分で責任を取るには、その自分が何を大切にしたいと思っているのかを知る必要があります。自分のことでもわからないことって多くて、それを一つ一つ探って確認していくことが自分に責任を取ることの一つかもしれません。記事を読む大げさだけど、究極わかってもらえなくても表現はする。0何度も同じようなブログエントリを書いています。それには2つの理由があるんですが、どちらも表現することがその理由。長い文章になってしまいますが、表現しないと伝わりません。その表現を受け入れてもらえるかどうかも大切ですが,まずは表現から。手放そうと思えました。このタイミングだったからだと思います。0「かわいそうな自分」を選んでいたとやっと氣づいて、手放すことにしました。エントリアップしました。わかってみると大したことないんですが、氣づいた時の衝撃はけっこう大きいです。