混ぜ合わせる�A油をひかないフライパンで、�@を炒める*イカが硬くなるので、炒めすぎに注意!!ぴ太郎は、ゴムみたいだと言って、イカを好みません(^^;)�Bキムチ200グラムを加え、ねぎも入れる。�Cごはんにのせて!!キムチはカプサイシンが豊富だそうですが・・カプサイシンて???唐辛子に含まれる辛味成分・辛味のもとですねアドレナリンの分泌を促し、脂肪燃焼をしてくれる!!熱くなったり、汗をかくのは、せっせと脂肪を燃やしてくれてるんですねー。ダイエットに効果的といわれてるんですね。牛丼を食べるときなんかもたっぷりかけて食べれば・・太らずにすむのかしら・・・もうひとつ・・ベリサタから[キムチサンドイッチ]キムチをパンに(@_@;)と思うんだけど、ゲストの反応が盛り上がってたんですよねーぴかぱぱは食べなさそうでうが、ぴかままのみ興味深々です作り方:塩、こしょうした豚バラ肉を焼く。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。