牛乳300ml粉チーズ小さじ1シーフードミックスは、レンジ(600w)で1~2分加熱し、火を通す。カップに1、コーンスープの素を加え、温めた牛乳をそそぎいれる。レタスとシリアルをスープに加え、粉チーズをふる。寒い季節、冷たい牛乳とシリアルは、胃腸を冷やしカラダを冷やす原因にも。温かい牛乳でつくるスープは、冷えたカラダを温め、またレタスと共にのせるシリアルは、食感を残して、満足度と食物繊維で、朝からカラダを元気に動かします。