2019年11月1日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンクやっほー。くじらは販売業なので仕事時間のほとんど立って過ごしています。すると足・腰・肩と疲労が半端ないですよね。稼働がシフト制という事もあって、長い連勤になってしまった場合かなりつらいです。まれに襲ってくるひどい肩こりによる、頭痛と吐き気が正直たまらなく苦痛です。40を過ぎてくると体のメンテナンスもしていかないと辛いですね。いうわけで最近導入した低周波治療器がなかなかに良かったので、ちょっと共有という事で記事にしてみました。実はくじらはマッサージ関係の機械をいくつか持ってます。今回は買い増しってことで購入しました。持ってるならそれでマッサージしろってことになるんですが、今回マッサージしたい部位がお尻なんです。くじらの持っているマッサージ器では、その部分を重点的にケアできないんですよね。お尻用マッサージ器って聞いたことないでしょ。低周波治療器なら粘着タイプのシートを張り付けてマッサージできるので、目的がかなうような気がしたのです。意識したのか非常にシンプルかつ大きなボタン。電極パッドこれがいろんなところに使える理由。これが目的に合致!粘着式のこのパッドを患部に張り付ければOK。粘着が弱まったら水洗いで粘着力が戻りますが、説明書では水洗いを行って300回ぐらいの利用を想定しているみたい。お尻(臀部)なのか?まぁ、言ってみれば「疲労感」を感じて、マッサージをすると「気持ちいい」からなんですが、昔ぎっくり腰になった時に整体に行ってお尻を電気治療したことがあったんです。整体師さん曰く「腰だと思ってもそこが問題ではない場合もある」との事。なんでも臀部の奥にある筋肉が痛んでると腰痛として出るんだとか・・。考えると仕事終わりの腰の疲労感、肩の凝りもお尻がちょっと影響しているんじゃなかろうかと思ったわけです。個人差はあると思いますが、くじらは肩こりの時って腰も痛い場合が多いんですよね。腰痛がお尻の筋肉の疲労が影響して起こっているのだったら、肩こりも含めて低周波治療器で症状を緩和できるかも?と思った次第です。仕事終わりに臀部あたりが重い感じになっていても、マッサージを行うと結構すっきり。寝る時に感じていた、重だるい感じが軽減されています。腰・肩に関しても効果あり!不思議と肩はケアしなくても臀部と腰をマッサージすると、次の日の肩が楽になっているという状態。←プラシーボ?まぁ、実際はいろんな条件が複合的に絡み合ってる状態なんでしょうから単純ではないかもしれませんが・・・。現在のところお尻から腰は好調をキープしてます。強めの刺激を好むくじらは、お尻から膝までびりびりさせながら使ってます。これは電流が強過ぎると思いますが、筋肉っていろんなところとつながってるんだと実感(笑)まとめお尻のマッサージいいですよ。低周波治療器も値段から言ったらおすすめです。くじらが持ってるマッサージ機器(座椅子式のマッサージ器や足もみ器)ではケアできないところをケアできるというのは大きいです。本当に肩が凝ってやばいときはこれらの機器をフルに使ってメンテしますが、腰回りのマッサージはこれでいいのではないでしょうか?コスパ高くておすすめです。使い過ぎや強い刺激の与えすぎには注意しましょう。逆効果(筋肉を傷める)になります。:仕事スポンサーリンク立ち仕事で足が痛い?靴の中敷きを変えると楽になるよ!サービス業のお休みについて~10連休?関係ないよ。~【平日休み】サービス業の家族サービスについて考える。販売業のくじらが販売業のメリット・デメリットについて語る!くじら転職する。小売業というフィールドで頑張ってます。将来不安なアラフォーです。今を楽しみ、思ったことや共有したいことをつらつら書いていきます。小売業というフィールドで頑張ってます。将来不安なアラフォーです。今を楽しみ、思ったことや共有したいことをつらつら書いていきます。Posts冬の寒さにハクキンカイロ!バイクツーリングにも使えるぞ。【平日休み】サービス業の家族サービスについて考える。販売業のくじらが販売業のメリット・デメリットについて語る!販売業で生き抜くには高いコミュニケーションスキルは必要なのか?くじらの見解。viewsトリッカーを無理やりツーリングトリッカーにしてみた話。