健康オタクなおばさんの人生観。今年は暖冬かと思っていたら急に寒くなりましたね。防寒対策にも色々悩んでしまいます。一日、8時間睡眠をとったとすると人生の三分の一が睡眠だそうです。お布団や枕は身体にあったものを使いたいですよね。自慢ではないが私は体が硬い!と思っています。前屈しても床に手が届かないし、たすきがけ(牛の顔のポーズ)もできない。自分が人に教えるとかできるのかな?と思っていました。言われる場所に行くことができました。毎年寒い季節に悩まされる嫌なものの1つです。乾燥が原因のようです。指ヨガを知ったのは本当に偶然でした。再発しやすい病気なのでいろいろと気をつけなければいけません。するようになりました。毎日自分の指に触れることで自分の体調もわかるようになってきます。乾燥肌のわたしは毎年、手がカサカサ。朝から洗濯もいっぱい干すことができました。疲れたので今夜は(今夜も?)良く寝れそうです。はてなブログPro熟年再婚して1年半で旦那さんが脳出血で後遺症も残り人生は一転。旦那さんの健康のためと思い指ヨガも勉強したその矢先の出来事。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。