無理しないのがイチバン!私の美肌作りの秘訣を教えます。>無理しないのがイチバン!私の美肌作りの秘訣を教えます。LINK29歳女性です。私はそれほど自慢できるような美肌の持ち主でも、年齢不詳の見た目を持っているわけでもありません。女に生まれたからにはきれいでありたいという気持ちは常に持っています。昔好きだった俳優の方が「肌のきれいな女性に惹かれます」とインタビューに答えていたことに大きく影響を受け、肌を意識するようになりました。目鼻口は生まれ持ったものだけれど、きれいな肌は自分の努力で手に入れられる武器だ!と思ったからです。以来10年以上、自分なりにきれいな肌を追求し続けている私です。ささやかですがそんな私が経験してきた悩みや美肌作りの方法をご紹介させていただきたいと思います。ニキビもできず、肌も白い方だったので友人達にうらやましがられました。「自分は肌が強い体質なんだな。このままなんだろうな」とのんきなことを思っていました。ひとつ肌のためにしていたことと言えばきちんとした食生活を心がけたくらいです。祖父母と一緒に暮らしていたため実家では和食中心でした。それが私には合っていたようで、味の濃いものや刺激の強い食べ物は好まない体質になっていました。友人と外食することがあってもファストフードは避け、自動販売機で飲み物を買ってもらう機会もお茶か水を選んでいました。スイーツも生クリームは苦手だったのでパフェやクレープより、たい焼きやあんみつを食べていた気がします。周りには気にせず食べてお肌がきれいな子はたくさんいたので、当時の私は食生活が美肌の助けになっているかは半信半疑ではありました。今となっては大事なことだったのかもと思っています。20代後半になり、年齢によるお肌の変化が・・・そんな私も26歳になった頃「このまま同じものを使っていてはいけない」と思う時が来ました。生理が近づく度に肌の調子が崩れるようになったのです。毎月、頬や顎など思いもよらないところに吹き出物ができるようになったのです。LINK今まではポテトチップスを食べた2日後におでこに小さい吹き出物できて反省するくらいだったのに...。この由々しき事態をなんとかしようと、私は初めてコスメショップの店員さんに相談をしました。それは大人のゆらぎ肌ではないかとアドバイスを受け、ハーブなどが配合された皮脂の分泌を押さえる化粧水を購入しました。自分は肌が強く食生活で内側から気をつけているから大丈夫と思い込んでいましたが、ここへ来て年齢による変化や衰えを実感しました。キレイになることに前向きに!ハーブの化粧水がおすすめショックでしたが受け入れねばと思うと同時に対策に乗り出すのが楽しくもなっていきました。値段が張っていてもニキビケアに定評のあるスキンケア用品をどんどん試しました。2年の間に7~8種類を試したのですが、劇的にゆらぎ肌が改善することはありませんでした。今はショップの店員さんに勧められたハーブの化粧水の香りが気に入っていたので原点回帰し、使い続けています。保湿にはこのオイルがおすすめ!食生活にも気を配って!29歳になってから始めたのはオイルをプラスすることです。高い化粧品をあれこれ試しても保湿に関してはこれ!という効果を感じられませんでした。大人の肌には乾燥は大敵で吹き出物にも影響すると知ってからは保湿を第一に考えるようになりました。たどり着いたのがホホバオイルです。口コミでも好評価なので気軽な気持ちで使ってみたのですが、オイルなのにさらっとしていてべたつかず乾燥から守ってくれる感じが好きになりました。吹き出物にも良いと聞いたので多めに塗るようにしていますが、心なしか治りも早いような気がしています。今はゆらぎ肌とはうまく付き合いつつ、自分なりにベストな肌をキープしているつもりでいます。習慣的に大豆製品をとるようにして生理前の女性ホルモンの乱れに対抗、食物繊維や水分を多めにとって便秘予防など、食生活についても昔よりさらに気をつけるようにしています。美肌術というほどたいそうなものではないかもしれませんが「食生活」と「ホホバオイル」が今の私の肌を支えています。リーズナブルで簡単なものと自負しています。記事を読む夜も眠れないほど・・・抱っこ紐が引き起こす肩こりを軽減する方法30代女性、一児の母です。これは、今から5年ほど前、私がまだ幼かった息子のお世話をしていた時期に記事を読む女子必見!吹き出物が出来ないスキンケアと生活習慣。ニキビに悩んだ私がたどりついた方法アラフィフの専業主婦です。子供の頃から皮膚トラブルが多かったです。記事を読む冷房でしもやけ?!低体温すぎる私が改善するためにやっていることアラフィフの専業主婦です。私は夏に1か月早く生まれました。体重は2300gでした。昔は全く気にならなかった毛穴が、年々気になり出しました。昔から特に細いわけでもありませんでしたが、あまり気にせずにいたら気付いたら「ぽっちゃり」ではなく「デ記事を読むまつ毛貧毛症とは?効く薬や治療費や保険適用は?まつ毛が少ない・まつ毛が短い・まつ毛が細い・・・まつ毛の悩みってありますよね。このようなまつ毛の悩み記事を読む歯列矯正の相場金額は?ローンは組める?歯列矯正は、外科矯正を除いて、健康保険が適用されません。歯科医によっても、金額が違います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ある、東日本旅客鉄道(JR東日本)北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。→もっと見る無理しないのがイチバン!私の美肌作りの秘訣を教えます。