想ひいろいろいつの間にやら毎日更新。着物と猫と料理と映画&芝居&ライブ・ときどき旅をメインに、日々の記録を積み重ねています。寝るぞ~♪と思いきや、猫たちに起こされて朝5時起床。エサをやってから二度寝するも、6時には目が覚めた。なんだか気分も良いし、ちょっと早めの大掃除じゃー!...と、家中の隅々まで掃除機をかけた。我が家は階段が二つもあるので、上ったり下りたりしているうちに体が温まった。猫のトイレも砂を全部入れ替えて掃除。調子に乗って、台所のレンジ周りもぐるっと清掃。洗濯&乾いた洗濯物を畳んで収納。おー、なんだか絶好調だ。体が自然と動いてしまう感じ。これは...完全に浮上したな。今日は1ヶ月以上ぶりにカウンセリングに行った。昨日までの鬱状態の報告と、自分なりの原因究明を行った。「完璧主義&責任感の暴走」...これが今回の原因の主幹だと思う。「全部を自分で背負い込むんじゃなくて、気軽に仕事を分担できるようになるといいね。完璧主義も責任感が強いのも悪いことじゃないんだから、程度の問題だよ」と先生に言われた。自分の中でもこれらは美徳としているものでもあるので、程度さえわきまえて暴走しなければ自分を潰すことにはならないと思う。問題は、その「程度」が分からないことだ。「でも以前に比べれば鬱になってもこの程度で治まっているし、鬱になる傾向がつかめただけでも進歩じゃない」と言われ、至極納得。傾向がつかめたんだから、あとは対策だなー。ま、焦らずつきあっていくしかないな。今回もすっきりした気分でカウンセリングセンターを後にした。今日はお茶のお稽古日でもあった。先生に先週の許状引継式の御礼を言うと「黒楽の銘は、ご覧になった?」とのこと。確かに、先週いただいた黒楽の入っていた箱の蓋裏に銘らしきものは書いてあってのだが...。実は達筆すぎて読めなかったのだ(ナサケナイ!)。正直にそう申し上げると「あれは『喫茶去(きっさこ)』という銘なのよ。『その時々の気持ちでお茶を楽しむ』という意味の禅語。あなたに合っていると思って選んだの」と教えて下さった。あのお茶碗に愛着がわいた。今日のお稽古は棚の「茶通箱(さつうばこ)」。コンパクトな桐の箱に二種類のお茶を入れ、お客様に二通りのお茶を楽しんでいただくというお点前だ。いやー、お点前を二つ連続してやるわけだから、当然正座している時間も2倍というわけで...。足はしびれたが、休憩を入れつつなんとか終えることができた。終わるとすっきり×2。あー、やっぱお茶は楽しいなー。帰宅してたっぷり時間をかけて入浴し、お風呂上がりにスパークリング・ワインを堪能。ほえー、すっきり×4。地獄からの生還という気分じゃ。鬱はつらいけど、浮上した時の喜びはまた格別だなぁ。画像は黒楽「喫茶去」の銘が書かれた蓋。|プロフィールAuthor:べにお着物でガッコのセンセーをやってます。6匹の猫と同居中でしたが、5匹になりました。いつも彼らに世話になってます。芝居や映画やドラマや読書が好きです。音楽もめちゃ好きです。時々ムショーに遠くへ行きたくなり、旅立ちます。悪意を感じるコメント、第3者を傷つける内容のコメント、争い事のきっかけになってしまいそうなコメント等は私の判断で削除いたします。-最新記事いまだ体調不良。(01/27)体調不良。(01/26)昨晩の、自宅de居酒屋。(01/25)今日のコーデ。(01/23)昨日のコーデ&料理たち。(01/22)つかれたーーーーー。(01/20)眠いんだよなぁぁぁぁ。(01/18)最新コメントみむめも:体調不良。(01/27)ほあかばりきるま。(01/26)ほあかばりきるま。:昨晩の、自宅de居酒屋。(01/26)べにお:初雪。(01/24)たかはし:初雪。(01/23)べにお:初雪。(01/22)たかはし:初雪。(01/21)べにお:初雪。(01/19)たかはし:初雪。(01/19)べにお:オサレさんには、ほど遠い...。(01/18)奈良の鹿煎餅:オサレさんには、ほど遠い...。(01/18)べにお:似たもの同士。(01/17)奈良の鹿煎餅:似たもの同士。