お届け!一日の音楽の勉強を終えてつかれを感じたら、もうそれ以上、無理にひかないように。悦びもいきいきした気持もなしにひくくらいなら、むしろ休んでいる方がいい。Schumann一日の音楽の勉強を終えてつかれを感じたら、もうそれ以上、無理にひかないように。悦びもいきいきした気持もなしにひくくらいなら、むしろ休んでいる方がいい。1810〜1856疲労を感じて、歓びも感じていない状態で、トレーニングをしても、あまり効果的でないのは、アスリートも同じですし、全てのチャレンジに言えることでしょう。根性が備わるという考え方が主流を占めていました。プラスには働くことはないでしょう。怪我の大きな要因になる可能性の方が遥かに高いでしょう。色んな場面で横行していますね。大きな成果を収めることは、非常に難しいでしょう。自然界の真理、道理からしても明らかでしょう。歓びにしていくかを考えて方がいいですね。果てしなく続けられるチャレンジも生まれてきませんね。上質な休息、睡眠を取ることは、トレーニングすることと同等以上に大切なことになります。大きな成果を望めないどころか、マイナスにもなりかねません。目的を達成するには大切なことになりますね。夢にいち早く辿り着くためには、もっともっと効果的な方法はたくさんあります。安易さを選ばないことも大切ですね。自然に沿った、身体のメカニズムに沿った、チャレンジ、負荷を効果的に授けてあげてください。大きな指標になります。