トータルリラクゼーション「サイチャイ」お電話でのご予約は011-251-5955営業時間:11:00~20:00定休日:水曜日menuコースメニューWEB予約お店のご案内よくある質問スタッフ募集ブログスタッフブログホーム記事一覧スタッフブログ身体の歪み!2015.09.22身体の歪み!こんにちは。皆さん、自分の普段の姿勢を気にした事はありますか??身体の歪みを治したいという方はたくさんいらっしゃいますが、その歪みは、普段の姿勢による〈癖〉から起きる事が多いです。上半身に症状が現れ頭痛、肩こり、関節痛等が起きやすくなりますそうなる前に、是非意識して頂きたいのが『歩き方』です。運動やストレッチは勿論ですが、まずは歩き方から~歩き方のポイント~1・足を出す時は、股関節からまっすぐ前にだす。後ろ足は、足裏の母子球のあたりで蹴り、身体をしっかり前に出す。自分の重心を意識する!重心は、ちょうどおへその下にある丹田というツボに当たります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。