2015.06.23スポンサーリンク2012年9月16日放送のTBS衝撃速報!アカルイ☆ミライ「予約のとれない専門外来SP」で紹介されていた腰のお手入れ方法、腰痛解消ストレッチのやり方&方法と、神経ブロック注射&最新腰痛治療器プロテックについてです。6人に一人が悩まされているという腰痛。伊藤博志先生は外来診察1日80件、1ヶ月先まで予約が埋まっている腰痛治療の名医。画像に異常がある腰痛と、画像に異常がない腰痛の2つに分けることができる。怖くない腰痛は治療と言うよりも手入れが大切で、運動療法・ストレッチのやり方を習って経過をみていく。運動やストレッチをするだけでほとんど完治してしまうそうです。名医が考案!腰痛解消ストレッチのやり方・方法ストレッチその1(1)仰向けで寝そべり、両手で膝を抱えて、曲げた足を体のほうに引き上げる(2)片足ずつ15秒を2〜3回行う(3)最後に両足を抱え込むとより効果的ストレッチその2(1)仰向けで寝そべり、すね・膝を90度に曲げて横に倒す(2)左右ともゆっくり行い片足ずつ15秒を2〜3回行うストレッチその3(1)足首を持って背中側へ引っ張る(2)片足ずつ15秒を2〜3回行う腰痛の解消には腰回りのストレッチが最も有効。緊張した筋肉がほぐれ血液循環がアップし、関節の可動域も広がり、腰への負担が軽減される。痛みと相談しながら少しずつ行う。怖くない腰痛は余り不安を覚える必要はないが、怖い腰痛は注意が必要。脊椎と脊椎の間の椎間が飛び出し、神経を圧迫する腰椎椎間板ヘルニアや、老化や骨の形成異常で神経が通る管が狭くなる脊柱管狭窄症があり、他にも主要や感染症、骨折などによって起きる痛みも怖い腰痛。神経ブロック注射とは痛みの原因となっている場所に麻酔薬を駐車する治療法。神経を麻痺させ脳へ痛みの信号が伝わるのをブロックし、体を動かせる状態にしてリハビリなどを行い症状の改善試みる。一度痛みの信号を断ち切ると、過敏になっていた脳が正常に戻り、以前よりも痛みを感じなくなる。プロテックその他にも福岡ソフトバンクホークスの小久保選手が使っていた、最新の腰痛治療気を使って腰痛解消をすることができる。番組で紹介されていた治療器とは日本FMT腰痛治療協会のプロテックというものらしいです。衝撃速報アカルイミライ9月9日2012年9月9日放送のTBS衝撃速報!アカルイ☆ミライ「キムチで腸と肌が改善!驚異の乳酸菌パワー」では、キムチの植物性乳酸菌の腸や肌に対する効能・効果、キムチ納豆玉ねぎの作り方などが紹介されていました。衝撃速報!アカルイ☆ミライきくち体操のやり方・方法・効果は?【衝撃速報アカルイミライ】2012年8月5日放送TBS・衝撃速報アカルイ☆ミライ「真夏の若返りスペシャル」では、みるみる若返ると人気のきくち体操(全身を元気にする立ち体操・美しい姿勢を保つ体操・足を元気にする体操・ポッコリお腹を直す方法)のやり方を菊池和子さんが紹介していました。衝撃速報アカルイミライ9月9日2012年9月9日放送のTBS衝撃速報!アカルイ☆ミライで紹介されていた、ふくらはぎ力を鍛えるエクササイズの&若返るマッサージのやり方・方法や、美ふくらはぎ&汚ふくらはぎ(とうもろこし型・きゅうり型・ごぼう型)の見分け方についてです。驚きの方法で肥満解消!」で紹介されていた渋谷DSクリニックの最新の肥満治療方法(スーパー脂肪燃焼点滴&スーパーメソセラピー&高周波音熱治療)です。衝撃速報!アカルイ☆ミライドローインのやり方・方法・効果は?30秒お腹をへこませるダイエット2012年6月10日放送のTBS衝撃速報アカルイ☆ミライで植森美緒さんが紹介していた30秒お腹をへこませるだけのダイエット・ドローインのやり方・方法です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。洗濯王子の染み抜き方法。ギャル曽根流焼き魚さんまのきれいな食べ方【11月25日】キレる子供の対処法と原因・接し方。オンザビーチフラペチーノの感想まとめ。明日発売のFRIDAYが決定打か。洗濯王子の染み抜き方法。ギャル曽根流焼き魚さんまのきれいな食べ方【11月25日】キレる子供の対処法と原因・接し方。オンザビーチフラペチーノの感想まとめ。明日発売のFRIDAYが決定打か。洗濯タイトルとURLをコピーしました。