Now生活のお役に立つ情報をお届けしていきます。>汗のベタベタ対策!サラサラにして気分爽快!2016/12/25汗には、ベタベタ汗とサラサラ汗があるのをご存知でしたか。汗がベタベタしていると、気持ちが悪いものだし、臭いなどもして周りの方に不快感を与えてしまいます。逆にサラサラ汗は、無味無臭で、気持ちの良いものです。汗とサラサラ汗は同じ汗なのに、なぜこのように違いがあるのでしょうか。ここでは、汗がベタベタしてくる原因や汗のベタベタをサラサラにする対策などをご紹介いたします。汗がベタベタしてくる原因からみていきましょう。汗がベタベタしてくる原因は、ずばり汗腺機能の低下と言われています。普段からエアコンの効いた部屋に長い間いることによって、人間の汗腺機能はだんだんと低下してきてしまいます。汗腺機能が低下してくると、血液の中に含まれているミネラルが汗といっしょに外に出てしまい、結果、汗がベタベタする原因になってしまうのです。汗腺には、血液の中のミネラルが外に出ないようにろ過する機能が備わっていますが、エアコンの使い過ぎなど普段から良い汗をかかないことによって、汗腺の機能が低下してしまったのが汗がベタベタする原因なんですね。汗をサラサラ汗にするためには、この汗腺の機能を鍛えてあげれば良いということになりますが、次に汗のベタベタをサラサラにする対策をみていきましょう。汗のベタベタをサラサラにする対策は、汗腺機能の強化が一番です。汗腺の機能を強化する対策をいくつかあげてみます。・まずは何といっても運動です。散歩やジョギング、サイクリングなどの運動をして良い汗をかく習慣をつけてください。良い汗をかくことによって、汗腺も鍛えられてきます。・運動するのが苦手という方は、半身浴をしてみてください。ぬるめのお湯に30分くらい半身浴をすると、体の中から汗がじわじわと出てきます。お湯に一握りの塩を入れることによって、さらに効果が上がりますので試してみてください。運動などをして良い汗をかいた後は、しっかりと水分補給をしておきましょう。まとめ汗は体温調節のためには欠かせない役割を持っていますが、ベタベタしているとそんな汗も不快になってくるものです。エアコンの使用など快適な生活に慣れることによって、普段から良い汗をかかなくなってしまい、結果汗腺の機能が低下して、不快なベタベタ汗になるという悪循環になってしまっています。普段から、エアコンの温度の下げすぎに注意したり、運動などをすることによって、良いサラサラ汗をかく習慣を心がけていきたいものですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事MCTオイルをコーヒーに混ぜて飲むだけ!その相乗効果とは?MCTオイル、聞きなれない言葉ですが、今注目の中鎖脂肪酸油。...冬の洗濯物が乾かない理由やちょっとした一工夫!冬に洗濯すると、洗濯物がなかなか乾かないということがよくありますね。...トマトが嫌いな理由は?克服する方法は?トマトは好きだという方が多い反面、嫌いだという方も多い野菜のひとつです。...手羽先のコラーゲンは効果抜群!効率よく摂るためには?コラーゲンを手っ取り早く摂りたいと思ったら、手羽先が一番です。...プロテインの副作用とは?体臭がきつくなるって本当?筋肉作りにプロテインを飲む方が増えていますね。...寝ながらあくびをする赤ちゃんは大丈夫?寝ながらあくびをする赤ちゃん、ちょっと心配ですね。...インフルエンザを予防する食べ物をとって免疫力をUPしよう!インフルエンザが猛威を振るう季節になってきましたね。...足元の冷え対策!原因や解消グッズも紹介!足元の冷え対策どうしてらっしゃいますか。POSTオクラを食べると下痢する?原因は食べ過ぎ?オクラを食べると下痢する?なんて経験はありませんか。...おかかの由来は?有力な説を2つご紹介!おかかという言葉の由来、大変気になりますよね。...ハチミツが風邪、特に喉の症状緩和に効果があるって本当?風邪をひくと、喉が痛くなったり、いらいらして、つらいですよね。...手羽先のコラーゲンは効果抜群!効率よく摂るためには?コラーゲンを手っ取り早く摂りたいと思ったら、手羽先が一番です。汗のベタベタ対策!サラサラにして気分爽快!生活のお役に立つ情報をお届けしていきます。