/部位別の症状と治療2019/10/25松葉杖の上手な使い方~これさえ覚えれば階段も、トイレもコワくない!!ケガをした時に意外と困るのは歩き方。できればお世話になりたくない松葉杖。大げさに見えて、ちょっと抵抗があるのは私だけでしょうか?かさばって荷物になりますし。松葉杖を使った方が良いケースも多々あります。大ケガにな...続きを読む2019/10/23清掃中・お庭の後片付け中に「ぎっくり腰」に!!急に涼しくなるとあちこち痛くなる。暑くなったり、寒くなったり、気温の変化についていけない方もいらっしゃるのでは。睡眠中等でも足の痛みで起きてしまったり。起床する直前に足が攣ったり。悩まされている方は結構いらっしゃるかと思います。大学アメリカンフットボール選手がご来院されました。守りの選手なので身体は大変大きく、がっしりとした体格です。初めはスネが痛い程度だったのですが、何度も相手選手と接触していると、スネの外側が余計に痛くなってしまったとのこ...続きを読む2019/7/30新しい治療メニュー【ハイボルト治療】のご紹介ハイボルトとは高電圧の電気を用いて、患部に直接刺激を与える医療機械です。繰り返して身体を動かしています。肩関節脱臼後のトレーニング第一弾ダンベル、第二弾メディシンボールはいかがでしたか?メディシンボールを行っている方はある程度は日常生活の不便もなくなり、あともう少しのところまで来ていると思います。筋肉が固くなると四十・五十肩になって、腕が上がりにくい?!と言われていますが、季節の変り目だったり、寒い時期に起こりやすいです。これを肩関節周囲炎といい、世間で言う四十肩、五十肩というものです。部活動などで熱心にスポーツに取り組んでいるお子さんが、ある日突然足の痛みを訴えてきます。use「オーバーユース」と言って使い過ぎと言われています。おっしゃる方が多くいらっしゃいます。腰が丸まった状態で物を持ち上げると、椎間板にかかる負担が大きくなります。頻繁に重い荷物を持ち上げる際には気をつけて下さい。季節の変り目は、寝違いやぎっくり腰を起こす方が多いですね。朝起きがけにピキッと痛める場合や、段々と首が動かなくなる場合もありますが、どちらも首をこれ以上動かせない、ではないでしょうか。先日私も数年ぶりに寝違いを発症し、...続きを読む2019/4/4椎間板ヘルニアは手術しなくても、たった3分の自宅体操で改善する誰もが一度は耳にしたことがある腰痛の代表例が「椎間板ヘルニア」です。「腰椎ヘルニア」も「椎間板(ついかんばん)ヘルニア」も漢字は違いますが同じ意味です。左手が腰に届かなく、痛みを伴う患者様。何をしたわけでもなく、徐々に痛くなったようです。