jin.やまめの学校でマサル先生にMTBに乗るよう指導されたのでMTBで二の瀬へ行ってきました。ちなみにやまめポジションというとこんなイメージをもつ人も多いでしょうが今のカエルバイクはこんな感じです。高く近いハンドルだと骨盤が立ってしまうのですがこれだと骨盤を倒さないと腕が伸びきってしまいます。これに乗って骨盤を倒す癖をつけています。この日はひこさんと、けんきちさんと、テツさんというころがり練にしては大人数です。やまめで教わった八の字でウォーミングアップしてから出発です。二の瀬、ヒルクライムはけんきち、自分、テツ、ひこの順で順当な結果に。全体的にタイム差が縮まっています。ひこさんの成長はすごいですね。テツさんは王滝燃え尽き症候群で、あまり乗っていなかったのに速かったです。山頂公園でくつろいだ後は林道のダウンヒルです。ダブルトラックですが、岐阜の山らしく岩がころがっていて転ぶと痛そうです。ふもとの西濃コンクリまで降りたら、今来た道を登り返します。途中、横道に入ってルート散策しながら下りの数倍の時間をかけて頂上広場に戻ってきました。お昼だったので再び、林道ダウンヒル後に食事予定としました。お昼を楽しみに下り始めるとテツさんが転倒していました。骨まではいってないので、消毒と絆創膏を貼って、無事下山できました。お昼は養老ドライブインでしょうが焼き定食です。王滝完走を目指すひこさんは小チャーハンでダイエット中です。この後は水晶の湯でまったり疲れを癒し、テツさんの傷が思ったより深かったので、クリニックによって縫合しておきました。昔、整形外科の研修やっていたので、これくらいはいつでもやります。みなさん、お疲れ様でした。エンデューロの練習にいいルートが見つかりました。次回からはタイム測ってみたいと思います。週末は天気が微妙ですが可児の山を走る予定です。↓クリックすると、順位がアップしますので、応援よろしくお願いします。PMお疲れ様でした~メチャメチャきつかったです。行きたいですね~宜しくお願いします。やまめ行ってきました。膝も調子良いのでまたよろしくお願いします。朝練も再開しようかな。AM>カツヒコさん定番コースになりそうですね。>ばけらったさんやまめマジックにかかられたようで。PM>hiroちゃん楽するダンシングは調子いかがですか。今度おしえてくださいね。やまめと共通するところありますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトURL上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。診療時間・アクセススタッフブログ今井院長ブログ採用情報コンタクト【ネット注文】アイ眼科クリニックは愛知県一宮市で地域に密着した医療を行います。一人一人を知ることによって、その人に最適な医療を提供することを目指しています。当院では、「親子三代が安心してかかれるクリニック」をモットーに家族が安心して掛かれる空間を心がけております。目に関する不安がある方はお気軽にご相談下さい。サイトマップ休診日カレンダーお知らせ10月12日(土)休診のお知らせ。