Tumblrネガティブは別に悪いことではないこんばんは、M&Oです。今回は『ネガティブとポジティブ』について書いていきたいと思います。これは人生で誰もが通る道だと思います。どんなにプラス思考の人間でもマイナスな感情になることはきっとあると思いますし、落ち込んだりネガティブな考えしか浮かばなくなる時は誰にでもあると思います。些細なことから人生に関してなど様々なところで『ネガティブとポジティブ』のせめぎ合いが起きているのではないかと思います。当たり前ですが、不肖M&Oにもそういう時はあります。基本的には楽観主義だと思うのでポジティブでいる時間の方が体感的には多いのですが、だとしても突然ネガティブになってしまうことというのはやはりあります。ネガティブな感情に支配されると、やる気を失ったり倦怠感に襲われたり、『どーでもーいいやー』という思いに心が支配されてします時もあります。言うと『どうせ俺なんて・・・』みたいな感情になることもあります。いったネガティブな感情に支配される事は、世間一般では『ダメな事』『良くない事』として多くの人に認識されていると思います。本屋さんに行って自己啓発コーナーに行けばポジティブシンキングの大切さやポジティブになれる方法、常にポジティブでいられる方法などなど、ポジティブでいることがいかに大切かを書いてある本が所狭しと並んでいます。何が起きてもポジティブに考えられる思考を作る的なものもよく見かけます。確かにポジティブで常にいられるならそんな素晴らしいことはないと思います。確かにその方が人生も楽しく謳歌できるだろうと思いますし、物事がうまくいく機会も多いのではないかと思います。個人的にはですが、人生をずっとポジティブでいることなんてできないと思っています。何かしらネガティブな感情になる出来事が起きてしまうと思いますし、理由もなくネガティブな感情に襲われることだってあるわけです。考えればポジティブに考えられると本で読んだところで、そうなれない時もあるのではないかと思います。してポジティブにならなければと人は思ってしまうのです。完全に『ポジティブは素晴らい。ネガティブは悪しきもの。』という考えが頭にインプットされているのだと思います。今までは僕はどうにかしてポジティブになろうと努力をしていた時もあって、その度に結局ネガティブなままだったり、変に疲れてしまったりといったことがあったのですが、DaiGoさんの『ポジティブとネガティブ』の話を聞いて考え方が完全に変わりまして、しかもとても納得してしまったのです。ネガティブな感情の時に無理にポジティブになろうとするほど、とてつもないストレスがかかっているという話しを聞いて、激しく共感したのです。ネガティブでいいじゃないかと思った途端に気が楽になるこのDaiGoさんの言葉を聞いて本当に目から鱗が落ちたのです。ネガティブな感情の時に感じているストレスよりもポジティブになろうと頑張っている時のストレスの方が大きい、これはまさにその通りだと思ったのです。頑張ってポジティブになろうとしてなれなかった時のストレスもかなり計り知れないものになっているのではないかと思います。僕はこの言葉を聞いてネガティブな時に感じるストレスがなくなったように感じています。なくなることはないと思うけど、だいぶ軽減されるようになった気がするのです。これまでは『ネガティブな自分なんてどうしようもない』『はやくポジティブになってバリバリ活動しなきゃ』なんて思いに駆られていたのですが、この言葉を知ってからはネガティブな自分を受け入れられるようになった気がするのです。受け入れられるようになってからはかなり気が楽になったのです。変な話ですが、ネガティブを受け入れるとポジティブになれるんです。これはなかなか伝わりづらいかもしれませんが、体験としては本当にそうなんです。ネガティブ=ダメなモノとかネガティブな自分はどうしようもないという考えを一切捨てて、ネガティブも捨てたもんじゃないなと思うと心が楽になって、ポジティブになろうとしていないのに勝手にポジティブになれてしまっているのです。今度もしネガティブになった時があったら一度試してみてほしいです。