朝起きると首が痛くなり回らないんです...。患者様が来院されました。寒さが厳しいこの時期は首だけでなく肩や腰など急な痛みが出やすくなります。痛みの原因の一つとして『冷え』があります。朝方などの痛みは、夜中同じ姿勢で寝ている為に筋肉をあまり動かさない状態でかつ冷えるが加わることから筋肉の伸び縮みがしっかりできず、動かしたひょうしに痛みがでるケースが多いと思います。『寝違え』も同じような事が原因のことが多いと思います。このような痛みの時の施術としては、筋肉を緩めて滑走できるような状態にする施術を行います。状態にもよるでしょうが、ひどい痛みの時にマッサージで筋肉を刺激しすぎてしまうと、筋肉が過緊張状態になり症状を悪化させてしまうことになりますので注意が必要です。このような状態でストレッチする場合も伸び縮みできない筋肉を無理に動かすことになるのでまずは筋肉が緩んだ状態をつくる事が重要です。痛みは時間が経つほど治りにくくなる場合もあります。気になる症状がある時は我慢せずお早目にご来院下さい。