納得感があれば自己肯定感は高まり続ける。企業概要/プロフィールお客様の声メニュー/お仕事依頼お問い合せmenuホームコミュニケーションとコーチング納得感があれば自己肯定感は高まり続ける。納得感を持つには?コミュニケーションとコーチング納得感があれば自己肯定感は高まり続ける。湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。先日も、セミナー受講生さんにご提案をしました。「”受け身言葉”をやめてみませんか?」って。「こうやって言われたので」こんな感じの、あたかも「誰かのせいです」みたいなニュアンスの言葉のことを指します。「予定は勝手に入らない」なんてよく言いますけどね(笑)打診があって、スケジューリングして、OKして、、、ってあるわけです。自分で「入れた」のに、なぜか「入っちゃった」と。これは、完全に「クセ」になっちゃってるやつですね。このクセ、知らないうちに自分へのイニシアチブを失っていきます。僕は「勉強しなさい」とか「〜〜しなさい」と両親に言われずに育ちました。本当にありがたいんですが、何でも自分がやりたいことを、やり尽くすまでやらせてくれました。(子の親になって今すごく分かりますが、両親にはお金を使わせすぎました、、、)で、母が生きてたころ、なんで「〜〜しなさい」って言わないのかって話になってですね。母はこう言ってくれたわけです。「自分でやりたい、やる、と始めたら、自分で責任とれるでしょ」たしかに言われてみれば「オカンがやれ言うたからやったのに、全然ダメやん!」とか「チャン(父の呼び方)のせいで、こうなってしもたやん!」とか(※実際には菊池は関西弁ではありません)そう言ったのは(自覚がないだけかもしれませんが)記憶がないです。他の大人たちに「〜〜しなさい」「〜〜しちゃだめだよ」と言われたことはあったけど、その時はいつも「どうしてですか?(100%好奇心)」と質問して、納得したら聞き、しなかったら無視でした(笑)なので基本は自分で選択するため、最終的には「自己責任」だったんです。!むしろメンターから言われたこととか、納得したことは、犬のように忠実に守るタイプです(笑)数年前、茅ヶ崎のサドベリースクールで1週間ほどの研修を受けたことがあります。サドベリースクールには、一般的な学校と違ってカリキュラムなどがありません。登校して来て、その日に何をするか、全部自分で決めます。1日パソコンゲームしててもいいし、木登りしてたって良いんです。「自由」と「責任」が常に共存している学校なのです。そんな中で一緒に研修を受けていた知人が、木登りしてる女の子に声をかけました。「わー、そんな高いところまで登って、すごいねー!」もちろん、100%善意です。サドベリーでは、その声がけはNG。今回は「褒め」ましたが、人によっては「危ないよ!やめなさい!」と言う場合もありますよね。した良し悪しを勝手につける、つまり「ジャッジ」する行為は、基本無しなのです。木登りしてる本人も、べつに誰かに褒めてほしくてやってるわけじゃない。自分の「やりたい」を行動に移してるだけなんですね。良いとか悪いとかは、自分で経験して、自分が判断すること。何て声がけしたらいいか?どうぞ考えてみてください(笑)で、これまた違う方の話なんですけど。先日クライアントさんと話をしてたときのこと。「自己肯定感(自分はOKなんだという感覚)がすごく高くなった」と言ってくださったんです。僕は、個人的に「清濁併せ吞む」みたいなことが好きで、それは著書でも「ポジティブメンターとネガティブメンター」と表現してますし、もちろんコーチングでもセミナーでも一貫してお伝えしているつもりです。それが出来るようになると圧倒的に「自己肯定感」が増すんですが、その方は「日々、納得感を持って生きられる」という表現をされていました。人に決めてもらったり流されることが多かったり、それなのに、されたことに対して不満を持つことが多かった、と。自分で考えて、自分で決める。自分で選べるようになったそうなのです。一喜一憂もしないし、必然的に納得感が増し続けていくし、その中でも充実して生きられている自分への肯定感が高まり続けるわけですね。自分で選ぶなんて、当たり前に出来る方にとっては些細なことのように思われるかもしれません。人の意見だったり、視線だったり、評価だったり、やっぱり気になっちゃう人は多いですよね。自然なことだなって思います。自分で選べるって、大事なんです。「人から言われたことをやったら、自分で選んでないことになりますか?」という質問をいただいたこともありますが、いえいえ、そんなことはないです。人から言われたことは参考にするけど、自分で考えて、自分で選ぶ。日々積み重なるとどうなっていくのか、きっと想像できますよね。当たり前になってしまってるが故に気が付けない違和感の日々になってしまいます。これ、結構苦しいですよね。そのクセを手放すコツは、はい、もうお分かりですね!「自分が自分の主体になること」です。「こうやって言われたけど、考えてこうしました」みたいな感じで自分が主体になってみるだけで、捉え方が大きく変わります。】友だち申請の際は一言ください。itコミュニケーションとコーチング極端にシンプル化してしまった脳を緩めて”心の鎖”を解くには?「自由にして、好きなの選んで、あなたが決めて」と言われると困る方へ関連記事コミュニケーションとコーチング過去のネガティブなイメージに悩むあなたへ。湘南の自宅オフィスこんにちは、菊池です。ハワイ・ホノルルのホテルこんにちは、菊池です。表参道のタリーズこんにちは、菊池です。...コミュニケーションとコーチング困難な状況のとき、とるべき選択肢はこの二つだけ。湘南の自宅オフィスこんにちは、菊池です。...コミュニケーションとコーチング人間関係を劇的に変えるNLPの最新技法を公開します。湘南の自宅オフィスこんにちは、菊池です。...コミュニケーションとコーチング【感想付】新潟でソーシャルパノラマ認定コース開催しました。湘南の自宅オフィスこんにちは、菊池です。コーチング実績を経て、大学卒業とともにNLPプロコーチとして独立。起業家や経営者向けに、確実に売上を上げるビジネスコーチングを展開。貢献した売上増は、億を越える。多くのプロコーチの育成・指導の経験から、現在は「コーチのコーチ」として活動。著書に「元・偏差値36のプロコーチが教える成功とメンターの本当の話〜あなたの悩みはすべてメンターの仕業だった!〜」がある。