~現状を走破せよ~サボりがちな市民ランナーの徒然ブログ。trackbackぼちぼちいろんなスイッチ入れていかんとアカンなぁ。ランニングの方は、ホンマに”ぼちぼち”といったところですか。去年は200km超えてたのに、今年は全然です。昨日は2部練してみました。(ここんとこ2回目)第1部は、太陽が燦々と輝いていたので、ゆっくり10km。第2部は、夜の出勤前にGO。駅伝を想定した登り2km+下り2kmのコースを含めた10km。9月以降、そろ~りそろ~り、ペース上げたりしてみましょうね~。体重増加がヤバいぞーっ相棒には、ブタブタ連呼されおります。事実、走ってる時にお腹まわりに違和感(笑)を感じたり、あと、スピードを上げて走ったりすると、どうも体幹が使えてないのを実感しています。体づくりもしていかんとダメだな、こりゃ。touchのアプリで、体重管理も始めましたよ。相棒に見られないようにパスワード・ロックしてますがね。食事の方も、炭水化物を減らしてます。減らしていきたいもんです。今日は長男の幼稚園に潜入してきます。夜勤というのはこういう時にいいよな。先週はそのまま起きてて、土曜日ボロボロの体調だったのですが・・・。(2010/12/01)また腰痛じゃぁ。(2010/09/03)ねむ。(2010/07/28)今現在最高のツボ。(2010/07/09)ブログ開設2周年。Commentお疲れ様です!もう駅伝のスタンバイとは!?僕もオチオチ負けてられないのでウチの3区もバッチリ鍛えておきます。[edit]ケンくんへ体重がホンマあきません。僕は夏でも食欲が落ちないので、困ったものです。駅伝のスタンバイ、といいながら、まずは体重落とさないとっ。最近の記事+コメント2011年を振り返ってマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。第3回明石公園リレーマラソン逃走中~神戸マラソン編(その2)~逃走中~神戸マラソン編(その1)~マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。コメントありがとうございます。ノリスケさんあの大会は、まだ運営側の態度が良けりゃ、印象も変わったんだと思うんですけどね。自分が出てたら同じように吠えてたかもしれませんし。神戸でも、水がストレートマンマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。タイトル基本的には、参加人数が増えるほど赤字になるんですけどね。エントリーフィーは費用の一部で、多くはスポンサーの出資によって運営費がまかなわれている、っていうことをぶっさんマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。ほほうそうだったんですか。神戸も最後のほうは深刻な水不足でした~と聞きましたが、そりゃ、あんまりですね~。自分が給水、給食がなかったことがないので、そんなものかと無限ノリスケ逃走中~神戸マラソン編(その2)~コメントありがとうございました。>>不安Hさん(笑)ほんと、恐るべしA嬢ですよ。始まってすぐに歩いてたんですよ!!それでも最後まで走り切る。女性は根性ありますわ。お名前逃走中~神戸マラソン編(その2)~恐るべしA壌ゴールしてもハイテンションなスタミナA壌は要注意です。あれだけ寄り道してもハンターからも逃げ切ったとほ不安Hとくしまマラソン2011振り返りコメントありがとうございます。当日はお会いできて嬉しかったです。ありがとうございました。新聞の件はお恥ずかしい限りで。(苦笑)海部、行きますよ~。テレビ映ってたんでストレートマンとくしまマラソン2011振り返りタイトルお疲れさまでした新聞見ました。強いランナーさんは、自己ベストだしてますね私、目標タイムにも届かずヘタレてました。(12/31)マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。(11/22)最近のコメントストレートマン:マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。(12/07)ぶっさん:マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。(12/07)ノリスケ:マラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。2011年はスイムにチャレンジ、そしてウルトラマラソンにチャレンジ。どこに行こうとしてるんだろう、と思いつつどこまで記録を更新できるのか追い求め、いろんな事にチャレンジする気持ちを持って人生を楽しみたいです。40歳を過ぎたら、またサッカーをやりたいと考え中。ジオキャッシングも子供を巻き込んで楽しんでいます。