◇バランス良い食事を―食物アレルギーを予防するために、妊娠中や授乳中は何に気を付ければよいのでしょうか。子供の食物アレルギーを予防するために、卵、牛乳などのアレルゲンになりやすい食べ物を制限するさまざまな方法が試みられましたが、予想通りの結果が得られたことは一度もありませんでした。2011年の日本小児アレルギー学会のガイドラインは「妊娠中、授乳中の母親がアレルギー食品を避けることは、予防策として勧められない」と明記されています。同年に厚生労働省の研究班が発表した栄養指導の手引も、食事制限によるアレルギー予防には十分な根拠がないとしています。離乳後の子供には偏った食事ではなく、さまざまな食品をバランス良く取らせることが大切です。アレルギーの症状がある場合は、アレルゲンを特定して避ける必要がありますので、医師の指導を受けてください。医療情報に溺れないためにもっと見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。