マクロビオティックからの卒業シェアするLINE!マクロビオティックをやっている、やっていないの区別はどこでつければいいのか。本人が「これはマクロビオティックだ」と思っていればマクロビオティックだし、「これはマクロビオティックではない」と思っていればマクロビオティックではないのだ。マクロビオティックのマの字も知らずに、玄米ご飯と野菜のおかずで日々暮らしている人がいるとする。意識がない以上はマクロビオティックではない。ジャンクフードやアイスクリームを食べながらも、「これも一つのマクロビオティックだ」と思っている人がいるとする。これは、マクロビオティックの厳格な原則からは外れるものであるが、本人がマクロビオティックと思っているのならばマクロビオティックだ。マクロビオティックをやめるとはでは、"マクロビオティックをやっていた"人が、"マクロビオティックをやめる"とはどういうことか?玄米を白米に変えることでも、肉や魚を頻繁に食べるようになることでもない。「私はマクロビオティック実践者ではない」と自分自身に宣言することなのだ。私はかつて、マクロビオティック実践者だった人が「マクロビオティックをやめる」と言うのを聞いて、その意味がいまいちよくわからずにいた。やめるといっても、理論や実践法は記憶に残るだろうし、だったら少なからず生涯マクロビオティックの影響が食生活に残っていくのではないか。意識せずとも影響が残るのなら、マクロビオティックをやめたとは言えないのでは。