先人たちが用いていた身体動作を空手道の技にも活かす!倒れてる人、床に置いてある重たい物を腕だけでなく背中も使うことで楽に動かせることを理解したら、自分の手や足の扱い方にも変化が生まれた様です。昼と夕方で3時間半稽古しクタクタのはずの心之助からは、「押したり引っ張ったりすると重いのに、背中を使うと何かがぶら下がってるだけで重たいって感じなかった。現代の様に便利な物がまた無かった時代、昔の人々が誰もが知っていて用いていた身体動作を生徒たちと学び合い、空手道の技と結びつきて向上を目指します。今日は僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢調整の最終日!鍛えた背中の力を活用する動作を使って、重たい物を楽に動かす経験をさせようと思いました。よる講習会に続き、2月17日(日)は待ちに待った総本部月例稽古の日でした♪セイシャンで用いる防御技の効果を上げられる身体の使い方、そして、24本ある基本組手の『裏』から6本教えて頂きました。氏と取り組んでいて感じました!自分の考えや力を相手に押し付ければ衝突するように、突きや蹴りに対しても自分の筋力だけで対抗しようとしても体力は消耗するだけになってしまいます。相手の考えや意見を「訊く」ように、相手が掛ける力に対し自分の反応の仕方によって、相手の中で生じる変化を見逃さず活かすことで「効く」技に出来ると感じました。僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢調整の4日目!2019年2月16日(土)の稽古。リバースプランクレッグリーチとスーパーマンで姿勢を調整し、形はピンアン五段とクーシャンクー、組手は体捌きと後の先と一本勝負そして組手試合で締めました。31年度ジュニア強化選手選会が開催されました。僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢調整の2日目!真剣に目標を達成したいと取り組んでいる6歳、7歳、8歳、10歳、11歳の生徒たち。強くなりだした精神力。僧帽筋と広背筋と脊柱起立筋強化で姿勢を調整する週の初日!正しい心を保とうとする努力と同じくらい姿勢を正す努力も怠れません。技は生き物ですから、扱う者の姿勢が歪めば技は美しさを失ってしまい心に響くことがなくなってしまいます。想いを伝えようとする努力が生む調和2019年2月7日(木)の稽古。