"ダンスセラピー""コンテンポラリーダンス""動く瞑想""音のヨガ""サウンドヒーリング"そのあたりのキーワードでひっかかるやつを片っ端から受けたんよ。アイルランド留学も「コンテンポラリーパフォーミングアート」といって《内面のセンセーションを身体表現を通して作品にする》近代芸術の研究と実践をする学部に入学したん。白か黒かじゃないからさ、いいことも学んだことも、いっぱいあったよ。結構な違和感があってん。どこにいっても、「あれ?ココジャナイ」感。コミュニティーとして、集まっている人がな〜んか危うい感じやったり、現世とかけ離れた感じやったり、20代の私ですら「内容ペラッペラやな」って感じたり、セクシャリティをプロテクトする配慮のないもの(ワークの中で突然気持ち悪〜いおじさんにチューされたり)や、心のダークサイドを引き出すだけ引き出しておいて、充分な癒しが行われなかったり、、それは個人のイベントレベルでも、大学の授業レベルでも、めずらしいことじゃなかった。その経験を通して私が学んだんは、「こういうダイナミックに心が揺れる場をホールドし、リードする立場の人間は、よほど、よほどしっかりと訓練されていなければならない(当たり前やんな)」====今回のこの5Rhythmsのワークショップ。講師のMasayoさんはそのことを熟知していて、確実に「安全な場」を作り上げていた。シリアスな感情を扱う際の絶妙なユーモアと、音楽のチョイス、身体的な安全の確保、(意識が)ヤバい方にイってしまったときの対応、フィードバックの仕方。今回のワークショップのテーマは「ライト&シャドー」。心の闇の部分にもフォーカスし、それをダンスにする。私自身も途中パニックを起こしかけたとき、彼女のあたたかく、それでいてシャープな存在にしっかりホールドされて、意識を取り戻した。心の闇(シャドー)を扱うのか。スピ系でよくあるんが「とにかくポジティブ!エイエイオー系」とか、「天使たちの声に耳を傾けましょう♡ふわふわエンジェル系」とか、「"ありがとう""ついてる"って言ったら運が上がる!これをやりなさい系」とか、まぁいろいろあるし、そういうのが好きな人はそれでいいんやけど、私は全然好きじゃないねん。ワーク中、Masayoさんが言ったこんな言葉が印象に残ってる。『スピリチュアルの世界で"ハートをイメージして"って言ったら、大体がパステル調のふわふわした可愛らしいハートをイメージすると思うけど、5リズムのハートはそうじゃない。5リズムでのハートのイメージっていうのは、血の滴る、どくんどくんと鼓動するリアルな心臓そのもののこと』かっこよかったわ〜♡そうやねん、それやねん!私、そういうんがいいねん。シャドーを無視しない。シャドーを悪者にしない。シャドーは「愛すべき私の一部」。シャドーを扱ったら、必ずそれをライトに転換させて終結する。表現されたものに、誰も、何も、ジャッジしない。この信頼感が「安全」をつくる。安全やから自分をさらけ出せる。シャドーだって表現出来る。