動物病院は家から往復100kmなので行くと疲れます。́Д`)うーん、、昨日の晩ごはんを控えめにした成果はなし。して頂けるとうれしいです。【間食】(09:13)マドレーヌ[---kcal]今日は洋裁教室です。(12:10)ランチ[---kcal]グレープフルーツジュース[---kcal]腹一杯っす。【間食】(15:16)たい焼き[---kcal]もらい物。今日はハイネックのTシャツを作りました。スカートも作りましたよ。【間食】(17:59)柿の種(48g)[230kcal]杏酒ロック[---kcal]ダラダラしながらおやつ。【夕食】(19:40)卵とじうどん[---kcal]あっさりごはん。しるこハウスでまったりするしるこ。目を開けて寝るしるこ。このパソコンメチャクチャ遅い、、、、そろそろ買い換え時なのでネットでどんなパソコンがあるか探し中。́Д`)夜ご飯は食べすぎ傾向なので控えめにしました。して頂けるとうれしいです。́Д`)今日は学校の修了式です。修了証書をいただき打ちあげのランチに行きました。【昼食】(12:13)ランチ[---kcal]1570円の日替わりコースです。【間食】(14:35)ロイヤルミルクティー[---kcal]仲の良い子と喫茶店へ。今日で9月から一緒に勉強してきたコたちとお別れです。【夕食】(19:42)雑煮[---kcal]大根サラダ[---kcal]雑煮ウマー。【間食】(23:25)クッキー[---kcal]もらったクッキー。来週からいよいよ無職。この不況でわざわざ条件の悪い職に就くのもなぁ。いう思いもあり、いい仕事がなければニートしようと思っています。́Д`)また内臓脂肪が4にランクアップ!!!なのに夜中にクッキーをためらわず食う。して頂けるとうれしいです。【朝食】(08:09)チョコレートトースト[---kcal]ヨーグルト[---kcal]コーヒー[39kcal]|コーヒー[6kcal]|コーヒーシュガー(5g)[19kcal]|コーヒーミルク(5g)[14kcal]今日は1ヶ月の職場実習最後の日です。【昼食】(12:17)おにぎり(おかか)[551kcal]缶コーヒー(挽きたて工房/155g)[54kcal]ふぅ~。この職場も最後だと寂しいね。【間食】(19:07)ベビースター(ラーメンおつまみ)(1袋)[142kcal]家に帰っておやつ。明日は4ヶ月間通ったパソコンの技能学校の修了式です。ここ1ヶ月間は職場実習だったので学校のみんなに会うのは1ヶ月ぶりだなぁ。́Д`)なんかスゲー太った。マズいことに着られる服がないです。して頂けるとうれしいです。【朝食】(07:54)バタートースト[---kcal]ヨーグルト[---kcal]コーヒー[39kcal]|コーヒー[6kcal]|コーヒーシュガー(5g)[19kcal]|コーヒーミルク(5g)[14kcal]予約なしでは買えないお店の食パン。【昼食】(12:23)チョコレートデニッシュ[---kcal]ウインナーロール[---kcal]缶コーヒー(挽きたて工房/155g)[54kcal]菓子パンランチ。マイルドビター)[264kcal]おやつのチョコレート。【夕食】(18:36)豚鍋[---kcal]この鍋、、何日目??まだまだイケる。́Д`)1ヶ月間の職場実習でしたが明日で終わります。来週からニートに舞い戻るなぁ。́Д`)昨日は内臓脂肪の値が3から4にアップしてドキッとしたけど3に戻った。4に近い3なんだろうなぁ。して頂けるとうれしいです。【朝食】(08:12)メープルナッツグラノーラクッキー[196kcal]缶コーヒー(挽きたて工房/155g)[54kcal]バナナが切れているので家にあるものでご飯。́Д`)今朝は雪だったけど早めに出たから遅刻はしなかった。【夕食】(19:55)ベーコンロールパン[---kcal]コーヒー[39kcal]|コーヒー[6kcal]|コーヒーシュガー(5g)[19kcal]|コーヒーミルク(5g)[14kcal]パン教室で作ったパン。ベーコンが入ってるので早めに食べないと。