めぐり:心のめぐり「心を強くしたいです」というAさんに心の処方箋はどういうことをするのか尋ねられました。心がうろうろしてしまうから解決方法を探しているのだそうです。“メンタルブロックを解消”する方法をネットで検索したら見つけたけれどどうもしっくりこないようです。どんなことをするのか聞いてみると「お花畑などのキレイな風景をイメージする」ようでそれがうまくできないんです(>_<)とのこと。心の問題解決を「言葉」や「イメージ」に頼るとAさんのような状況に陥ります。言葉もイメージも人によって様々で共有することができません。メンタルブロックと聞いてどんなものを想像しますか?レンガの壁ぬりかべのような壁ジェルで出来た壁もやがかっている壁いろんな壁が思い描けますね。壁を壊す!と一言でいってもレンガの壁とジェルで出来た壁では壊し方も違ってきます。お花畑をイメージすると言ってもコスモス・ラベンダー・ひまわり・芝桜・・・・いろんなお花畑があります。あなたが芝桜をイメージして講師がひまわりをイメージしていたとしたら同じ「キレイ」でも違いますよね。自分がイメージするものは自分にしか見えないし他人と共有することはできません。人によって異なるイメージや言葉を使うとすれ違いが生じて上手くいかなくなるのです。心の処方箋が言葉もイメージも使わないと伝えるのは、このためです。言葉とイメージの話をしたら「そうだったのか~スッキリしました」とAさんは話していました。心を強くするのに必要なのは言葉でもイメージでもなく「喜楽」になることです。難しいことではなく私たちが日常生活で無意識にできていること。これを、意識的に使います。スポンサーリンクレクタングル(大)レクタングル(大)シェアするLINE!フォローする@miyuki_takky関連記事ストレスは世界を狭くする私の住んでいる街には大きな商店街があります。ネガティブも本当は悪くないものですよ。ここにあるはず、と思っていた書類がない。その近辺にも見当たらない。Aさんは会社の同僚に苦手意識があるそうです。多くの時...記事を読むインスピレーションは誰にでも起こる!自宅からO駅に行くのに2ルートあります。想像する未来は、まったく違います。...記事を読む確かに機嫌は自分にしか直せない人生は思い通りにいきません。予定通りにいかないから面白い。それはわかっているんです。予定外なことが起こ...記事を読む相手のせいにするのはラク。誰かのせいや、何かのせいにしたくなります。心のストレスの関係について考えてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。めぐりよければすべてよし.。