鬱病には、お風呂が一番。日頃の確信が的中した満足感で、いろいろ講釈したい気持ちをグッと抑えて帰路についた。帰ってから、細君に対しても、「病んでたけど、お父さんと温泉に行ってすっかり良くなった。」と話をしていたそうであるから、お追従ではあるまい。お風呂には浸かることが一番。一瞬にせよ、元気を復活することが可能だ。温泉が良いに決まっているが、自宅でもせめてお風呂にはゆっくり浸かろう。お風呂は日本の文化だが、単に洗浄だけが目的ではない。講釈をするつもりはないが、ゆっくり浸かって温めると元気が復活する。この事は茄子(なすび)の種ほども外れがない。温浴を推奨し、せめて、温泉に近い浴用剤『マグマ温泉末』を推奨しているのである。参考にご覧頂ければ、幸いだ。お風呂で、だれでもかんたんにできる健康入浴法です。温度と時間をしっかりまもりましょう。10~20杯からだの汚れを落とし湯に慣らすために、足、腰、おなか、と心臓から遠い順にお湯をかけます。5分まずウォーミングアップ。この5分間で、よごれで詰まった汗口や毛穴が開かれます。5分いったん、あがります。湯から出ることによって静水圧が解かれ、血液が抹消までいきわたります。8分4~5分すると、汗がゆっくり出はじめます。角質が潤い、汗とともに老廃物も出やすくなります。活性化を促すために再びお湯からあがります。からだを洗う人は1~2分たったところで洗いましょう。通常はメイン入浴までで充分ですが、冷え性の人、太っている人は、もうひと押し。浴室から出ての休けいタイム。吸水性のよいものを纏い、枕は高めに。水分を補給しましょう。開発し、一般への普及をすすめているものです。理にかなった入浴法であろう。5分以上湯船に浸かるなどと云うことは、意識してやらないと出来ない。高温浴では無理である。蛙の行水では、確かに洗浄効果は充分だろうが、健康浴とは言えまい。自宅の浴室でやれば、全く、費用はかからない。時間だけを惜しまず、実行してみられることを、切にお奨めする。ダイエット効果も結構あるらしい。そこで、温泉末の宣伝であるが、色もなく、匂いもないので、物足りないという向きは確かにある。その逆に、類例のないピュアな温浴剤でもある。大事なのは、温浴の中に何が溶出しているかと云うことが重要なのである。温泉は数あるが、質が重要であろう。湯に溶かすと、陽イオン、陰イオンともに10種類以上が検出され、含芒硝食塩泉の成分構成を示します。元の海地獄温泉は酸性ですが、噴霧乾燥することによって中性になり、現地よりも肌にやわらかい湯となります。現在市販されている「温泉の素」としては、最も理想的といえるでしょう。含芒硝食塩泉の効能どおり、よく温まり、肌がスベスベになります。あわせると効果的です。元の温泉の濃さと同等にするには家庭の浴槽に半缶ほど必要ですが、通常の入浴では添付のスプーン1杯でお湯はやわらかくなり、充分あたたまることができます。(例えば箱根湯本の温泉100%の湯)なみになります。内容量:400g4,500円(税抜き)マグマ温泉末は、別府にある海地獄天然温泉のお湯を急速噴霧乾燥した粉末が入っている無着色・無香料の入浴剤です。安心して使うことができます。ご家庭でゆっくりとくつろいだ温泉気分をお楽しみ下さい。からだを芯からあたため、一日の疲れをとり去ります。