子供は、行いや振る舞いはもちろんですが思考や発言も身近にいる大人、つまり両親や親類、教師や地域コミュニティなどから影響を受けます。利己的で偏った考えを持つ大人しか周りにいなければ、純粋な子供はその影響を受けてしまうでしょう。クリシュナ神は自分自身の無私の行為を見せることによって、アルジュナにカルマ・ヨーガの本質を伝えようとしています。アーユルヴェーダの診断では、脈診によって患者のドーシャのバランスを確認するのですが、男性は太陽エネルギーの右、女性は月のエネルギーである左手首の脈を診ます。自分で脈を診る際は、診断する方の手のひらを上に向け、逆の手で手首をしたから支えるようにします。アーユルヴェーダではドーシャ(性質)をプラクリティとヴィクリティの2種類に分類しています。この2つの違いをみていきましょう。[...]アーユルヴェーダ私たちの体を動かすエネルギー「ドーシャ」とは?前回、私たちを含め、自然界のすべてのものは5つの元素によって構成されているということについて勉強しました。今回は、私たちの体を動かしている「ドーシャ」というエネルギーとは一体なにか?を一緒にみていきたいと思います。アーユルヴェーダでは私たちの体の性質を、5つの元素のバランスから「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つに分けられると考えます。当然のことですが、性格や好みが違うのと同じように、私たちは一人一人異なった性質を持っています。アーユルヴェーダではそれに加え、たとえ同じ人であっても1日、1年を通し性質が変化するという理論がベースになっています。私たちの体は、朝目覚めた時、夕方、夜寝る前、と時間帯によって体温や消化力、思考力や時間の感覚など様々なことに違いがあります。日本では「アーユルヴェーダ」の表面的な部分だけを取り上げ、美容や健康法のようなものと混同している場合がありますが、本来アーユルヴェーダは約5000年前から伝えられているインド発祥の伝統的医療です。いう2つの単語から構成されており、つまり「生命の真理」を意味しています。肉体を持ってこの物質世界を生きていくためには、自分自身の肉体を維持しコントロールしていく必要があります。この肉体の維持というのは、食事によって栄養素を体内に取り入れ、安全で快適な場所で眠ることが大前提として含まれます。バガヴァッド・ギーターを最初に読んだのはヨーガの練習を始めて間もない頃で、物事の捉え方や価値観が今とは大きく異なっていたため、このストーリーで語られる深い叡智よりも、登場人物の相関関係など表面的なことに意識を向けていたように思います。自分の思考や行いや発言に意識的であり続けることは簡単ではありません。生活しているとすぐに感覚器官の自然な反応が優位になり、様々な行為に対し無意識になってしまう、これはだれもが経験していることです。意識を内側に向けることで「今この瞬間」を感じることができますが、いつもその状態でいられるためには継続的な練習が必要です。[...]カルマ・ヨーガ心が浄化される行いとは私たち日本人は、友人や知り合いからお菓子やフルーツなどの手土産を頂いた時、まず仏様(お仏壇)にお供えするという風習があります。インドでも寺院を詣でる際には果物や甘いお菓子を神様に捧げます。家を建てるなど、家庭内での大切な節目には必ずパンディット(司祭)の方を呼んでプージャを行い、プージャでは神様にお菓子やお花や果物をお供えします。2007年より毎年数ヶ月をインドで過ごしバクティヨガ、クリヤヨガ、聖典を学ぶ。2011年〜2015年に渡り定期的にバリを訪れ、アイアンガーヨガのシニアティーチャーであるオロップ・アルピピの元で練習する。10年以上に亘り日本、スペインにてヨガを指導する。WordPress.。