生活に役立つ情報をご紹介しています。赤ちゃんとのお出かけは楽しみでもありますがいろいろ不安もありますよね。準備から大変ですが出かけた先でも何かトラブルがありはしないかとお母さんは気が休まるひまもありません。公園など、外の広い場所なら騒がれても良いですが電車やバスなどせまくて限られた空間で泣き出された時はこっちが泣きたくなります。私も、まだ起きてもいないトラブルを想像してはおくびょうになり電車での外出はなかなかできないでいました。外出できるようになって行きました。ここではそんな私の体験をどうやって外出が楽しくなっていったのかということも含めて書いてみました。産後の外出を楽しみに過ごすまだ子どもを授かる前、赤ちゃん連れの家族を街中で見かけると幸せの象徴のような感じがしてとてもうらやましかったのを覚えています。いつか、私もあんな風に夫と赤ちゃんと散歩してみたいずっとそう思っていました。私にもその時が訪れお腹に小さな命が宿ると予想もしていなかったひどいつわりが私をおそいました。外出なんてできず、仕事もやめざるを得なくて家で寝たきりの生活を送っていました。つわりがやっと終わっても、切迫早産で安静の支持が出ていたので家で横になって過ごすことが多く外出はできませんでした。家事も最低限にし、買い物もネットスーパーを利用していました。生まれたら家族みんなで外出することを楽しみに妊娠生活を送りました。これって防衛本能なの?!色々なものが恐くてたまらないやっと赤ちゃんが生まれて新生活が始まりました。ところが、切迫早産で安静にしていたり入院していたことで体力が落ちてしまい産後の体がボロボロでとても外出しようという気にはなれませんでした。赤ちゃんの世話をするのに精いっぱいでした。後になって気づいたのですが世の中を見る目や社会に対して感じることそして自分の中のいろいろな感覚が赤ちゃんを産んでから変わりました。恐怖心が大きくなりました。それは、例えば家の中に私と赤ちゃんしかいない時に泥棒が侵入してきたらどうしようとか、地震がきたらどうしようと考えると不安でたまらなくなりその感覚からしばらく離れられなくなってしまうのです。夜寝る前にそう考えると眠れなくなり体調不良が続きました。したら、これは防衛本能なのかもしれません。子どもを産む前はこんな気持ちになったことがありませんでした。なにかあっても、自分だけで行動すれば良いし何とかなるだろうと楽観的に思っていましたが守るものができるとこんなにも色々恐くなるものなのかと自分でも驚いています。外出したい、という気持ちもありましたが電車やバスに乗っているときに何かあったらどうしよう他の人に何かされたらどうしようと思うと気軽に出かけられませんでした。夫も一緒で安心それでも、子どもが成長するにしたがって少しずつ行動範囲は広がっていきました。スポンサードリンク近くのスーパーから2駅先のショッピングモールまで乗り換えのないそれくらいの距離までは一人でも行けるようになりました。2駅なら電車に乗っている時間もせいぜい5分くらいですので子どもが多少騒いでもあっという間に目的地に着いてしまいます。他の人にそれほど迷惑にならないのではないかそう考えると気楽になって出かけることが出来ました。距離は近くても外出する頻度は少しずつ増えていきました。子どもが1歳を過ぎたころです。夫が用事で出かける先に私も行きたいと思ったので「一緒に行ってもいい?」と聞きました。それまでは、夫に誘われても外出を断っていたのでこの申し出には驚いたようです。「え?!行くの?本当に??」と最初は言いましたが一緒に外出できることがうれしいようですぐに「もちろん!」とニコニコで答えてくれました。今回は私も夫が一緒なら大丈夫かもしれないと思い思い切ってちょっと遠出をしてみることにしました。行先までは電車を乗り継いで40分ほどでした。慣れた人にはどうってことない距離なのでしょうが私にはドキドキの外出でした。赤ちゃんを抱っこして電車に乗って大丈夫かなと気が気ではありませんでしたが何かあったら降りてしまえばいいと度胸を決めて乗りました。すると、私たちが乗る先々で席をゆずってもらえたのです。行きも帰りもそうでした。これにはびっくりしました。ニュースで心無い言葉をかけられた妊婦さんや小さい子のいるお母さんのコメントを耳にしていたので親切な人もたくさんいるんだと知って本当にうれしかったです。勇気を出してちょっと遠出をして良かったと思いました。近場から少しずつ慣らして赤ちゃん連れでの外出は本当にドキドキしますよね。いつ子どもがぐずり出すか分からないのでお母さんはずっと緊張しっぱなしです。電車での初めての外出は空いている時間帯を選んでまた誰か頼れる人と一緒に乗るのがといいと思います。一人だと何かあったときパニックになってしまいますが誰かと一緒だと冷静に対処してもらえたりして本当に助かります。混んでいる時間帯は、空調も蒸し暑かったり逆に冷房がガンガン効いていたりして赤ちゃんには不快な環境かもしれません。泣き出してお母さんが困ってしまうこともあるでしょう。満員電車で抱っこして乗る場合は、周りに押しつぶされて赤ちゃんが危ないこともあるかもしれません。時間が許せば、お母さんの気持ちにも余裕ができる空いた時間にのるといいと思います。初めのうちは、なかなかできなかった外出ですが慣れてくると楽しめるようになっていきました。私の友達は1カ月検診の時から遠くの病院までバスと電車を乗り継いで行ったと聞きすごいなあと思っていました。外出は勇気がいりますが外に出るとリフレッシュにもなります。初めは近場から出かけてみて少しずつ距離を伸ばしていくようにすればお母さんも赤ちゃんも電車での外出に慣れて楽しく出かけられるようになると思いますよ。子育ては本当にストレスがたまりますよね。子育てをするママには休みがありません。疲れを感じる事もあります。逃げたいと思う事...記事を読む1歳児の子育てでのイライラ!寝かしつけはいったいいつまで・・・?一歳児だとまだまだ一人で寝るのは難しいですよね。子育て中は自分の時間はなかなか取れませんよね。お母さん自身にやりたいことがあって...記事を読む子育ての疲れがなかなか取れない時のリフレッシュ方法ママさん方毎日の育児本当にお疲れ様です。実はこれが原因で「離婚」...記事を読む2歳の娘の子育てで寝かしつけがうまくいかずイライラしていた私が母の言葉に救われた話2歳の娘の子育てで最近のストレスは寝る時間が遅いことです。とお悩みのお母さんいらっしゃいますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ここを抑えておけばOK!要点は1箇所だけ!年越しそばの具は何をいれるべき?必ず守らないといけないとかあるの?すでに立派な雛人形があっても次女やもっと下の子のために用意できるもの4つ保育園では節分の鬼と最後に仲直り?なんでそんな話になったの??七草粥の具材は地域によって違いがある!他の具材で代用してもOK??うちではクリスマスケーキの代用としてピザを食べていました。