日々の仕事の中で生き方を高めていくと健康になる健康増進2018.12.17毎日の仕事は平凡でつまらないと思っていませんか。お金だけの為に、働けばよいと思っていませんか。どちらにしても、時間は過ぎていきます。「光陰矢の如し」あっという間の人生かもしれません。仕事がつまらないと思うのであれば、別のことに生きがいを見出さなければなりません。別の時間が必要となります。お金だけの為に働いている。なれば、この場合も、楽しみを他に見つけなければなりません。若返りホルモンとか、免疫をアップする物質などできにくい状態となります。いう思いで、どういうホルモンを作るかが違うのですから。見方を変えると、平凡な日々を毎日迎えられることは有り難いことなのです。戦いなどが繰り返される時は、平凡ではなくなります。平凡な日々をもっと大事に考える必要があります。縦横左右に自由自在に広げて考えてみると奥深いものとなります。平凡な生活の中で生活習慣が生じてきます。これも、毎日が全く違う、行ったことのない連続で、習慣もできないというのであれば大変です。有難いことに、同じようなことが出来るから、その質を高めていくことも可能です。昨日と比べて少しでも前進できるように習慣化できます。して習慣の質が高まっていきます。練り磨いていくためには、この当たり前の平凡な生活がよい環境となります。毎日予想もつかないことばかりが起こると落ち着きません。ストレスにもなることでしょう。神経もいつもとがらせておかなければならなくなります。それらを総合して考えてみると、平凡な日々は自分を高める為に習慣化しやすい。大きな変化のない中で、取り組み検証できる事が、自分の成長の近道となる。生活習慣が調うことによって、おのずと生活習慣病を予防する、ということになります。20年にわたって、健康の講演をしてきました。寿恵をフォローする健康増進の無料相談あなたの企業、自治体に合った講演や研修の無料相談を承っております。お気軽にお申し付けくださいませ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿はエラーになりますのでご注意ください。全国で講演をしながら、一之宮神社を参拝し、皆様の健康と幸せの願いを込めて本を書かせていただきました。全国で講演をしながら、一之宮神社を参拝し、皆様の健康と幸せの願いを込めて本を書かせていただきました。