急がなくていいよ」と皆んなで唄い、お風呂、夕食の時間になりました。★その後、原先生、タミさん、トモ子さん、詩さんとのざっくばらんトークタイム。「輪廻転生」「アガスティアの葉」などのお話がありました。「時間軸を超えた何かがある」「根源的な歴史の流れ」「不必要なことは一つもない」というお話が印象に残りました。ほとんど、未消化のままでしたが・・・これもまた必要なことなのかなぁと思いました。あぁ〜本当に「急がなくていい」の?今回のレクチャーは、世界の貧困や紛争と今、自分がしている事との繋がりをどう捉えていったら良いのかを自分自身問う機会となりました。ありがとうございました。たくさんの夏野菜が収穫できました。モロヘイヤアースオーブンを温めます。かまどではスープを作ります。ピザのトッピング作り楽健寺酵母でピザ台を作りました。叩くように真ん中を伸ばします。トマトソースを乗っけてトッピングを乗せてチーズを乗っけてアースオーブンへあっという間にピザが焼けます。美味しそうに焼けました。はちみつ夕ご飯用にカボチャの中に野菜を詰めてアースオーブンへじっくりカボチャが余熱で焼きあがります。葉物を畝を立てて蒔きました。固定種の大根を蒔きました。5センチ間隔で3センチ土に押し込みます。先月植えた白菜が元気です。草の上から葉物の種を混ぜてばらまきます。草刈りによって蒔いた種が土に着地草が覆って発芽に好条件が生まれます。〜シャンティクティを出発して成就院へ車を降りると、眼下には雲海が広がっていました。ともこさんたちの話では、毎年成就院にきているけどこんなに綺麗な雲海は珍しいとのこと。朝からラッキー!○ご住職に教えていただき坐禅かなり厚みのある丸い坐蒲に浅めに腰掛け、結跏趺坐か半跏趺坐で座ります。痛みがある人は無理をせず。曹洞宗では、「面壁(めんぺき)」といって壁に向かって行います。手はお腹の前、おへその下あたりで、手のひらを上にして、右手の上に左手を乗せ(指の辺りが重なり合うように)、左右の親指の先を合わせ楕円を作ります。親指の先は軽く触れる程度で力まないように。小指側を丹田の辺り(おへその下)から離さずにいるように意識を。目は閉じずに自然に開いて1メートル前くらいを見る。このとき一点を見つめないことがコツ。希望者は警策(きょうさく。あの、肩をバシッとしてもらうあれです。)を受けることができます。思い浮かんでもただ眺める、というのはなかなか難しく、なんだかもぞもぞします。それでも、朝の空気を感じながらの30分間の坐禅はあっという間でした。薄暗かったお堂に徐々に光が差し込み明るくなっていく様子は○坐禅の後はお茶&講話の時間お話しをしながら、お茶、梨、銘菓あずさ、カシューナッツなどをいただきました。ご住職の修行のころのお話しや成就院の成り立ち、不思議な体験など様々なお話しを伺いました。左肩にはお袈裟を掛けているので、左肩には警策をしないとのこと。般若心経、五観の偈、四弘誓願から、写仏は線の少ないものから、細かなものまで何種類かありました。各々好きなものを選んで取り組みます。私は四弘誓願を選びました。毛筆で書くのは学生のとき以来、筆先が震えてなかなか書きだせません。約1時間でしたが、集中していたから5分10分に感じられたという感想もありました。最後に般若心経をみんなで唱え、希望者はそれぞれ写したものをお寺にお納めしました。帰る前にもご住職とお話しができ、ご住職が永平寺で雲水していたときに使っていた食器やご住職のお父様の戦争体験など貴重なお話を伺うことができました。話していたかったのですが、時間がきてしまいました。9:30〜シャンティクティに戻り、かまどdeピザタイムともこさんが前の晩から仕込んでおいてくれた楽健寺酵母のパン生地でピザを作ります。発酵して赤ちゃんみたいにふっくらすべすべの生地が箱の中に並んでいて、思わずかわいーと言ってふにふに触っちゃいました。食材となる野菜の収穫から。伏見甘長、とうもろこし(もちっとコーン)、パープルポット、いんげん、ピーマン、ナス、バナナピーマン、モロヘイヤ、バジル、大葉など。モロヘイヤはたみさんによってスープに。とうもろこしは皮付きのままかまどで蒸し焼き、伏見甘長は素焼きしたところに軽く塩を振って。ナス味噌炒め、大根の葉のお浸しもありました。ともこさんに教えてもらいながらピザ生地を丸く伸ばし、とれたて野菜でトッピング。「トマトソース塗る?」とか「今度はハーブオイルにしよう」とか、みんなでわいわい。デザートには、りんご&チーズ&はちみつ(シャンティクティで採れた黄金色の貴重なはちみつ。)のピザで締めくくり。どのピザも色も形も美しくて、もちろん美味しい!kenjiさんからこんなによくできてるのは珍しい、出来過ぎ!とお褒めの言葉も。パン生地の発酵具合やかまどの火加減、色とりどりの野菜、そしてともこさん、タミさん、詩さん中心にみんなのチームワーク、全部のお陰。天と大地と作ってくれた人に感謝です。13:00〜休憩を挟んで次は、詩さんと畑へ○さつまいもツルが伸びて根をおろそうとしちゃうので、土からはがす。草刈りを(今日はやりませんでした)。○ごぼう2年草のごぼう。今花が終わりタネになっているのは、2年目ということ。豆ができてきたところ。