Step6:表現しよう最近物忘れがひどい、人の名前が中々出てこない......年だから仕方がない......。本当にそうでしょうか。脳をしっかり働かせていれば記憶力もアップするのです。そんなことしても無駄無駄......なんて思わずに、脳と記憶力の関係を学習し、早速今日から記憶力アップに取り掛かりましょう。記憶は全て海馬が関係している?脳の器官、海馬が記憶をつかさどっているとこれまで何度か説明してきましたが、記憶の領域は海馬しかないのでしょうか。その昔、てんかんの治療の一環で、海馬を取る手術を受けた患者がいました。手術後、新しく物事を記憶することができなくなってしまい、人との会話、食事をしたかどうかが分からなくなってしまったのです。手術で海馬を取る前の記憶はそのまま残っていたことから、海馬が記憶を作る、脳に覚えさせる場所と判明したのです。食事は何を食べたか、さっき話していた人の顔や会話の内容を覚えているのは海馬があるからです。これを「陳述記憶」と言いますが、海馬ではなく、体で覚える「手続き記憶」というものがあります。前述の海馬を取った患者は、新しいことを記憶することができなくなりましたが、それまで全く弾くことのできなかったピアノを弾けるようになりました。ピアノを練習したという記憶はないのですが、指の動きは身についていて、ピアノが弾けるよいうになったと言われています。幼い頃、はじめて自転車に乗れるようになった感覚と同じなのかもしれません。脳の記憶は時間の長さで分類することができます。短期記憶1分程度未満のほんの短い記憶。9割の記憶は15秒で忘れてしまう。