日曜・祝日2018/01/29寒さに負けずバリバリ鍛えます!皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。冬に負けない体を作るため、そして関節などを傷めない様にするため寒い日が続きますが運動教室の皆さんは頑張ってます!素晴らしいフォーム。体幹部をしっかり固めてプッシュアッププッシュアップは体幹や上肢の安定性の向上にとても効果的です。前鋸筋なども使う種目のため肩痛の改善と予防に効きます!この種目は年齢関係ありません。自分自身の体重のみで実施するトレーニングだからです。口すっぱく僕が言ってるため、運動教室の参加者さんは、今日はプッシュアップです。日曜・祝日アクシスへのお問い合わせ車でお越しの方へ真駒内通り沿い、真駒内アイスアリーナの手前にあります。黄色い看板とセイコーマートが目印です。駐車場はお店の目の前に1台・すぐ近く月極め駐車場2台あります。曙町で降りるとすぐです。編集トップへ戻る閉じる。