いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。コメント(3)二日続けての午前様と昨日の練習で、昨晩はぐっすり眠れました。今日も自転車で行きました。ウオーミングアップです。河野さんが来て、練習の準備中。いつものメンバーです。これも40m全力疾走?暫く、しゃがみこむ。stop&go河野さんが、補助で立ってくれたので、出来たのかもしれません。一人だと1rep少なかったかも。