2016年4月8日ダイエットのためにいざジョギング!でも何から揃えればいいの?誰にでも気軽に始められるのがジョギングの魅力。いえ、いざ走るとなると悩むのが服装。みんな何を着て走っているの?何を買えばいいの?そんな疑問に答えます。始めよう!という気持ちが盛り上がった時に始めないと、モタモタしている内にテンションが下がって「やっぱりいいや」となるアナタ。タンスを開けましょう。最近着ていないTシャツ、動きやすそうなパンツ、パーカーやスウェットはありませんか?熱い気持ちが冷めないうちに、とりあえず今そこにある服を着て出かけましょう。最初はお散歩の延長くらいの気持ちで、「外に出る習慣をつける」所からスタート。ゆるゆる続けている内に、だんだん欲しいものが見えてくるはず。最初に形を整えないと気持ちが乗らないタイプの人。今は各スポーツメーカーから、機能性とファッション性を両立させたお洒落なウェアが多数出ています。「可愛いウェアが着たくてジョギングを始めました♡」という人もいるくらい。この記事でもオススメのウェアをご紹介していますので、初心者でも楽しめるウェアを早速一式揃えましょう。学生時代は体育会系の部活で頑張っていたアナタ。なんて背中に入ったジャージには、何だか「デキる」人のように見える効果もありますので、颯爽と駆け抜けましょう。余りにブランクが長くて「あの頃みたいには動けない...」というなら避けた方が無難かもしれません。キメるときはキメる♪シンデレラ派ダイエットのために始めたジョギング。走れるようになって来ると、頭に浮かんでくるのが大会の事。公式タイムを計ってくれる本格的なマラソン大会だけでなく、楽しみながら走れるランイベントが全国で開催されています。普段は手持ちのジャージで走っていても、イベントには可愛いウェアで出走したい、そんな人も多いはず。晴れの舞台に着るためのとっておきのウェアがあれば、イベントに向けてやる気アップまちがいなしですね♡コレをそろえればバッチリ?!おススメのウェアあれば安心♪ランニングタイツ履いてると本格派っぽく見えるランニング用のタイツですが、実は初心者にこそおススメなんです。いいこといっぱいのジョギングだけど、心配なのは怪我の事。不安な膝への負担を軽くしてくれるのがランニングタイツです。他にも、正しい姿勢で走るようにサポートしてくれたり、冬の寒さや夏の暑さ対策になるなど、うれしい効果がいっぱい。最近はキレイな色や柄入りの商品も出ているので、コーディネートのポイントとして使うジョガーも多いとか。走るために何か買おう、というアナタは、まずこれを1枚手に入れるのもアリですね。CW-X(ワコール)EXPERTモデル「着るテーピング」とも呼ばれる機能性アンダーウェアの草分け的存在として、愛用者の多いCW-X。こちらはひざを集中的に守りながら、ふくらはぎなどもサポートしてくれる初心者向けモデル。CW-X(ワコール)STABILYXモデル長時間の運動でふらつきやブレを軽減し、ひざや腰を守ります。EXPERTより上級者にも対応した人気モデル。ミズノバイオギア【BG5000】タイツ(ロング)ミズノのサポート機能アンダーウェア「バイオギア」より、ひざをサポートしてくれるオールスポーツ対応モデル。ミズノバイオギア【BG9000】タイツ(ロング)骨盤・ひざ・筋肉をサポートする「バイオギア」の上位モデル。リバーシブルで2種類のデザインが楽しめます。スキンズRY400ウィメンズロングタイツ(15FW)1日24時間着用可能な着心地の良さと疲労回復の機能で人気なオーストラリアのブランド「スキンズ」のロングタイツ。スキンズA400ウィメンズロングタイツ(15FW)「スキンズ」ロングタイツの最上位モデル。反射プリントが施されているので夜のジョギングにもオススメ。レギングス[WCM2420]世界中のアスリートが愛用するアメリカの機能性アンダーウェアメーカー。温度調節の機能に優れたアンダーアーマーの、涼しく走れる春夏モデル。プリントレギングス[WCM2421]温度調節の機能に優れたアンダーアーマーの機能性ウェア。夏の暑さ対策に優れた「ヒートギア」のプリント柄入モデル。ランニングシャツ(Tシャツ)手持ちのTシャツもいいけれど、吸汗速乾や夜も安心のリフレクター素材など、ランニング用のTシャツにはうれしい工夫がいっぱい。デザインもカラフルでお洒落なものがそろっています。冬場は下に長袖のアンダーを重ねれば、一年中着られます。ミズノ+meメッシュ半袖TシャツD2JA6205ミズノの女性向けブランド+me(プラスミー)よりメッシュ素材のシンプルな半袖シャツ。ミズノ+me切替チュニックD2JA6209こちらも+me(プラスミー)から切替部分にメッシュ素材を使ったランニング用のチュニック。ウィメンズランニングトップ通気性に優れ、しなやかでストレッチの効いたニット素材のランニングトップ。再帰反射素材で夜のランニングにも。TシャツDri-FIT素材にナイキらしいポップなデザインのTシャツ。胸のロゴは再帰反射素材です。半袖Tシャツ肩の3本ラインがアディダスらしい半袖シャツ。普段のジョギングから大会本番まで着れる吸汗速乾タイプ。RUNシンプルなデザインでコーディネートしやすい吸汗速乾タイプのTシャツ。TEEゆったりシルエットで着心地の良いシャツ。ランニングだけでなくタウンカジュアルにも。catシリーズは夜のランにもおススメ。音楽を聞きながら走れるコードストッパー付き。アウター(ウィンドブレーカーなど)ちょっと肌寒いなと思っても、ジョギングの時に厚着はNG。動きにくいし、走ってるうちに暑くなって来るので、汗をかいて逆に冷えてしまう事も^^;軽くて動きやすいアウターが1枚あると便利です。春先や秋口はもちろん、小物で防寒すれば寒い季節もコレで結構しのげます。ライト雨風への耐性が強く、ポケットに収納できるナイキのジャケット。再帰反射素材で夜ランにも使えます。ジャケットリフレクト素材を多用した、夜のランニングにピッタリのジャケット。夏の夜空をイメージしたデザインもお洒落。ボトムススカートやワンピースタイプのウェアが出現して人気を集めていた時期もありましたが、最近はトランクス型が主流。普段のジョギング用なら、ランニング専用のボトムだけでなく、スポーツ全般に使えるものやエクササイズ用のものでもOK。お好みのデザインで選べます。ミズノ【プラスミー】フレアキュロットミズノの女性向けブランド+me(プラスミー)から、キュロットタイプのランニング用ボトム。ミズノ【プラスミー】ランニングパンツこちらも+me(プラスミー)から、コーディネートのポイントとなるショートパンツ。INキレイな色がポイントになる、アシックスのランニングショートパンツ。SHORTワンポイントのカラーがかわいいアシックスのショートパンツ。ランニングショーツ速乾性にすぐれ、快適さが長続きするナイキのランニングショーツ。2.0レイヤードっぽいデザインがオシャレなランニングにも使えるトレーニングショーツ。ショーツ流行のレトロを意識したデザイン&長距離でも快適に過ごせる機能性でレースにもおススメ。catシリーズのショーツ。吸水速乾に加えて、ポケットの中が濡れにくいのも嬉しい。プーマウーブン4ショーツ後ろから見るとスカートに見えるかわいいデザインのトレーニングショーツはジョギングにもおススメです。アンダーウェア透け感のあるトップスの下にカラフルなアンダーウェアを着込んでコーディネートのポイントに。姿勢をサポートしてくれるものなど、高性能なものもありますので、あなたの用途とセンスに合わせて選びましょう。夏は速乾性・冬は保温性のあるものがオススメです。CW-X(ワコール)【ウィメンズ】JYURYUトップ(メッシュタイプ)「着るテーピング」CW-Xから、肩甲骨の可動域を広げて効率のよいフォームへ導くアンダーシャツ。汗ばむ季節におススメの吸汗速乾素材。CW-X(ワコール)【ウィメンズ】冷感シャツ(半袖・ラウンドネック)吸汗速乾性に優れ、ひんやり冷たく感じる素材を使用した、さわやかな着心地のアンダーシャツ。ウイメンズショートスリーブトップ1日24時間着用可能な着心地の良さと疲労回復の機能で人気なオーストラリアのブランド「スキンズ」のアンダーシャツ。ウィメンズロングスリーブトップジョギングだけでなく、長時間のデスクワークや立ち仕事でも効果を発揮するスキンズの長袖アンダー。[WGF2126]温度調節機能に優れたアンダーアーマーの夏モデル。長めの袖でUVケアも。[WCM2093]“第二の皮膚”のように密着して、ドライで快適な体を保つアンダーアーマーの夏モデル。・帽子...夏は日差し対策につばのついたものが、冬は防寒用のニット帽が便利。・手袋・ネックウォーマー・レッグウォーマー...冬の防寒対策に「三首」をガード。・ボディバッグ...普段のジョギングに持って携帯するのはいざというときのための小銭と家の鍵など。走る時に邪魔にならない、ランニング用のバッグが便利です。ドリンクボトルや、スマホなどの端末を持ち歩けるものもあるので、必要に応じて用意しましょう。アシックスランニングサンキャップうなじの日焼けが気になる方に。日除けは取外し可能です。半袖ウェアで腕の日焼けが気になる時、コレでガードを。サングラス日焼け予防に、サングラスで目からの紫外線を防ごう。クラシックウエストバッグランニング中の荷物は走りの邪魔にならない用に、体にフィットするウェストバッグで持ち運ぶのがおススメ。一度にばーん!と揃えてテンションをアゲるもよし、欲しいものから1つずつ買い集めるもよし。夏は薄着の季節だからこそ、ダイエットにもよりいっそう気合が入ります。屋外で体を動かすダイエットにはキケンな季節かも知れません。...日差しが眩い季節のジョギング。UVケアも忘れず...美容と健康のためにおススメのジョギング。この季節、要注意なのが紫外線。...走る楽しさを感じはじめたら、次はシューズをゲッ...誰でも気軽に始められるジョギング。いうものの、やっぱり準備は必要です。ウェアやグッズ、色んなものが出てるけど、初心者は何を買えばいいの?結構お金がかかるんじゃないの?とご心配な方。...僕がダイエットをする理由。お金も時間もたーくさんつぎ込んで、リバウンドを繰り返している当サイト運営会社の社長、44歳(男性)。