太ももやふくらはぎが気になる、と思う女性は多いのではないでしょうか。いつの時代もダイエットの大敵であるセルライト。きれいに痩せるにはセルライトを除去することが必要です。太ももやふくらはぎをきれいに痩せるためのセルライトの消し方、潰し方をご紹介します。出典:http://forcise.infoセルライトの消し方・潰し方は、コツコツ毎日継続してマッサージすることです。マッサージなら、自分で自宅で手軽に行うことができるのではないでしょうか。その方法をご紹介します。出典:http://zi-gen.com1.足裏をしっかりほぐしましょうセルライトの原因となっている老廃物。この老廃物をしっかり流すことが重要です。出典:https://kinarino.jp2.足首から膝にかけて、手を滑らせながらマッサージ力を入れ過ぎないように、痛気持ちいいくらいの強さで。膝の裏も忘れず、リンパを流す意識で揉んでいきましょう。出典:http://kirei-torisetsu.com3.太もものセルライトをつまんでいきましょう脂肪をつかんで、ギュッギュッと潰すようなイメージで。膝から足の付け根にかけて、優しくマッサージしましょう。そもそもセルライトって何?出典:http://momoka01.comセルライトとは、脂肪に老廃物が絡みついている状態です。厚みができて、デコボコした皮膚を一度は見たことがあるのではないでしょうか。セルライトは太っている人だけではなく、痩せている人にも存在するそうです。皮膚がデコボコし、セルライトができる一度セルライトができてしまうと、血行が悪くなり、むくみや冷えの原因となります。そのむくみや冷えは、新たなセルライトを生み、悪循環に陥ってしまいます。「できる前に予防!できたら除去!」を合言葉に、自宅ケアに励みましょう。........................................................................................................................結局マッサージか、と思われた方もいるでしょう。このマッサージ侮るなかれ、とは私の経験から言えることでもあります。毎日習慣化することで、成果は表れてきます。やるのが好きな方、痩身エステが苦手な方は、是非自宅ケアをお勧めします。【ちぢれ麺とストレート麺】スープに絡むのは実はストレート麺?違いはどこに!ちぢれ麺とストレート麺、どちらがお好みですか。ラーメン好きは特に拘りが強いであろう麺。実はこのちぢれ麺とストレート麺、スープに絡むのは、ストレート麺とのこと、とても驚きました。ちぢれ麺の方が絡みやすいと思いきや、意外です。ちぢれ麺とストレート麺の違いは、どんなところにあるのでしょうか。ちぢれ麺とストレート麺に迫ります。原作とあらすじ】豪華キャストの配役も気になる吉田修一原作の小説怒り!映画怒りの原作とあらすじが気になります。映画怒りは、豪華キャストで注目されています。そんな映画の豪華キャストの配役にも関心が高まる中、怒りの原作である吉田修一さんの小説も話題に。原作の作者吉田修一さんと映画の監督である李相日さんは、2度目のタッグということもあり、相性ピッタリ。そんな映画怒りの原作とあらすじに迫ります。【お勧めハンドクリーム】手荒れ対策や保湿に!イチオシはこの3つ!手荒れが気になる季節、ハンドクリームが手放せません。冬だけでなく年中保湿が必要なのは言うまでもありませんが、やはり一番気になるのは冬の乾燥です。大切なのは、安価高価に限らず、自分に合ったハンドクリームと出会うこと、見つけることだと思います。聞いて、何を思い浮かべますか?めんどくさい、長続きしない等、少なからずマイナスなイメージもあるかと思います。過去に小銭貯金で15万円貯めた経験より、小銭貯金の目標と方法についてお伝えします。【菅井円加さん身長体重は?】気になるプロフィール!情熱大陸にも出演!菅井円加さんと言えば、もう皆さんご存知ですね。ローザンヌ国際バレエコンクールで1位に輝いた実力の持ち主です。熊川哲也さん以来の優勝ということで、世間を賑わせました。情熱大陸にも出演された菅井円加さん。手足の長い外国人に比べ、日本人は不利とされてきたバレエ界。【仕事ができる人の特徴】仕事ができる人になるためにこの3つを心得よう!仕事ができる人の特徴が気になります。仕事ができる人って、どういう人のことをいうのでしょうか。普段からどういうことを意識し、どんなところに視点をおいて仕事をしているのかに関心があります。仕事ができる人になりたいと思っている方、是非参考にされてみてください。そんな仕事ができる人の特徴に迫ります。・ドラマsevenstar気になるNewsをお届けしますsevenstarをフォローする。