イルチブレインヨガ星和台スタジオです。GW特別企画の講座をご用意しました。皆さんは足をちゃんと使って歩いていますか?グラグラしませんか?足裏をしっかりとつけ、足の指を全部使うと下半身に力がつきます。本講座では、足指1本1本を丁寧にほぐし、立ち方から変わるのが実感できます。立てたら、しっかり歩く練習です。健康長寿の秘訣は、しっかり歩くことから。ジャンセンウォーキング(長寿歩行法)で、生き生き元気に歩いてみませんか?出かけるのが楽しくなり、自信もついてきますよ。📞0745‐32‐7557開始10分前にはお越しください。更衣室あり、シューズは不要です。体験レッスンでお待ちしています健康の秘訣は、自然と調和することです。わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。脳の情報って、とても大事なんですよ。