後方に位置し、まだ車が通る道路なので隅っこで待っていましたら、ブログにコメントをくださる方がわたしを見つけて声を掛けてくださいました。過去の大会で、オールスポーツの写真を見ていたものの、お会いしたのは初めて。走ること自体は時間が違いすぎるのですが、同い年ということもあり、親近感!さすがにスタート前なので、ゆっくりは話せませんでしたが、会えてよかったです。レース中の写真はありません。5.4.3.2.1.0の0と同時に腕時計のスタートボタンを押し、ゴールと同時にストップを押したところ記録証の計測タイムと、腕時計のタイムが全く同じでした。くしまでもこのくらいの精度があれば・・・。号砲の正確な時が後方ランナーにも伝われば・・・。これは自分のミスを人のせいにしてしまっていますが。スタートから2kmほど師匠と一緒に。人数が多くはないですし、道幅もそう狭くはないので、特に走りづらいという感覚はなく。なんだかずいぶんと速い気が・・・。このペースで飲まれていいものか、もっと落とすべきなのか。前からスタートしたわけではないですし、明らかに無理というペースでもないので、それなりに。6:37どんどん登っていきますから、まぁこんなものかな。抜くよりは抜かれる方が多かった気もしますが、まだこの時はそういうの気にせず。10kmの先頭が来ますから、端に除けてくださ~い。速っ!!左側通行と言われていたはずで、あちこちに立て看板がありましたが、その後、10kmの速い人たちは、折り返した後、わたしたちの左側を通過していきました。わたしたち、いったいどこを走ればいいの???最初の数人が折り返した後に左側を通過していきましたが、その後は左側通行に戻ったようで、ホッ。10kmの人とどうのこうのというのは5kmまで。ハーフの折り返してきたランナーが。その後は、コメントをくださる方を探しながらのラン。コース図で、上り8%が二か所、10%が二か所ありましたが、ここかな?いや、この程度では違うのかな?と思いつつ何人かを抜きつつ、コメントをくださる方が折り返してきたのでブンブン手を振っておきました。わたしは自分なりに頑張りつつ走っていますが相手は秒単位で頑張っているはずなので、邪魔かなぁと思いましたが、ブンブンブン。走りながらでも挨拶できてよかったです。一瞬のことでナンバーカードの記憶違いだったらごめんなさい。m(__)mこの大会に出ること、ウェアなど事前に公表していたとはいえブログの読者さんから声を掛けていただいて嬉しいです。ありがとうございます。あと、2号が小学校の時にお世話になった先生もいらしたので、ゴール後に声を掛けさせていただいたところ2号のことを覚えていてくださいました。◎◎高校へ進学し、就職して、元気に働いていますと報告することが出来ました。コース自体は、山の中なのでひたすら坂というか、坂が多いというか。走りづらいとも思わず。後半は道幅が狭いところもありますが、ランナー自体が多くないので大丈夫でした。崖になっているというのか、ガードレールのない部分や、橋に欄干が無かったり高所恐怖症の人は嫌な部分があるかも?天気は、曇っている時間が多かったように思いますが、木々に覆われているところが多かったので日差しが届いてなかっただけかも?給水はこまめにあって、全く困らず。山の中なので、途切れることのない応援ということはありませんが地域の方々が沿道で応援してくださるのがすごく励みになりました。ホースで水をまいてくれたり、スポンジも多数。給水所のしばらく先にもゴミ箱がいくつも用意されていたり、至れり尽くせりな感じ。愛媛県警察学校の生徒さんが多数走っていましたが、ところどころの沿道に教官がいてそれもなんだかすごく心強かったです。ことがあっても応急措置とかバッチリなんだろうなと。生徒さんの応援・見守りだとは思いますが、一般ランナーの応援もしてくださっていました。いえ、レクリエーションですっ。いえ、僕たちは9月に卒業しますので。』それ以外の会話の公表は控えます。護送車みたいなバスで来ているのかと思っていましたらレクリエーションだけあって、伊予鉄バスで来ていたようでした。公務じゃないからなのですね。ところどころでいろんな応援を受け、一歩も歩くことなく走り続けラスト3kmくらいで太陽ギラギラ。時間が長くて本当に助かりました。愛媛は大雨だったとか。途中、ほんの数粒だけ雨が降ってきましたが、それで湿度が上がるということもないほど。今回は腕時計は直接つけることにしていたものの汗拭き用のリストバンドを忘れてしまい、汗対策をどうしよう?と思ったのですがウェアで拭くには無理があるのでハンドタオルを持って走ることに。首にかけられる長いタオルではなく、ほぼ正方形のタオル。常に汗をかきっぱなしですし、給水はこぼれるしで、ほぼずっと左手に握って。全員のハーフのランナーさんと擦れ違い、ウエストポーチをつけている人やスマホを腕に付けている人は何人か見かけましたが、タオルを持って走っている人はわたしだけだったよう。みなさん、汗対策どうしているのかな?ハンドタオルを持ったまま走ったのは正解でした。こぼすし、リストバンドでは小さすぎて拭いきれなかったかと。暑いな~、きついな~と思うことはもちろんありましたが県外の師匠は、135kmも走っているのだから、ハーフごときで泣き言いえないっ!と気合を入れ。前回、同じ会社の師匠とわたしが朝霧湖を走っているとき、県外の師匠は萩往還140kmを走っていて今回、同じ会社の師匠とわたしが汗見川を走っているとき、県外の師匠は夜叉ケ池135kmを走っていて次回、県外の師匠とわたしが大阪を走っているとき、同じ会社の師匠は久万を走っている。ゴール間近は応援に来ているご家族のみならず、走り終えたランナーさんも多く応援してくれてちょっと嬉し恥ずかしな感じ。師匠はゴールのところで待っていてくれました。長くなったので、この後のことは分けます。~応援ありがとうございます。135kmに出場していた県外の師匠も、無事に完走したそうです。3.5kmコメントゆういちさくらさん。今朝早速疲労抜きジョグですか。ハーフはフルに比べると筋肉痛少ないですね。筋肉痛は普段使わない筋肉を使うので筋肉痛になります。さくらさんは直近で16K走をしたのと普段からアップダウンの練習コースで走っているので筋肉痛がでなかったのではないでしょうか?僕は少しだけ筋肉痛です。ふくらはぎに張りがある程度です。明日からジョグ始めます。ランネットに総合成績出てましたね。男子優勝者は1時間8分台でした。去年も1位の人でした。四国電力の実業団選手で走っていたひとなので別格ですよね。ちなみに僕は年代別18位で総合33位でした。ハーフの記録からフルの記録を出す計算式が、なにかのコラムにのってたのですが、ハーフの記録×2.1がフルの記録の目安だそうです。さくらさんの今回のタイムだと4時間40分位でしょうか?暑さでのあのタイムなので、頑張れば大阪のネット記録でサブ4.5は達成できると思います。お互い秋のマラソンがんばりましょう!レポートの後半で出てくるかもしれないですが、ゴール後のトマトは食べましたか?僕は2個食べました。疲労抜きジョグ・・・そういう言葉を使ってみたかったんです。笑でも、実は疲労していないので、その言葉はふさわしくないかと。自分がそう思っていても、身体は疲労していたのかな?月曜日、ほんの少しだけ太ももの前側が張った感じでしたがすぐおさまりました。身体が坂に慣れていたのかも。立て続けの16K走は、両方キツイ坂がありましたしね。ランネットの情報ありがとうございます。オールスポーツとか、エントリー情報とか、いつも教えてもらって助かっています。男性は、分母が全く違いますから、その順位ってすごいですね!ゴール間際のごちゃごちゃした人がいなかったら、もう少しいい記録だったのでしょうね。わたしは、速い人の邪魔にならないように気を付けていたつもりですが。本文で書きましたが、折り返した人が左から来たのには驚きました。右後方から、速い人に追いかけられ、左前方から、ものすっごく速い人が来て、えぇ~っっっ。接触事故等なくて何よりです。フル・・・ネットでサブ4.5いけそうですかね。一緒に走る師匠が、サブ4.5のペース設定をしてくれるみたいです。この暑い時期に坂であの記録なら・・・と。高望みはいけないけれど、志は高く。トマト・・・7個食べました。大きめというか普通のサイズ。トマト、大っっ好きなんです。鍵コメさんへ♪レポ、楽しく読んでくださったのなら嬉しいです。相変わらず長いですが。この時期のレース、お勧めです。他になかなかないですものね。鍵コメさんなら暑さにもばっちり耐えられそうですし。なんたって2時間もかからないレースですから。少々暑くてもどうにかなりますっっ。走った後は、男性は汗見川に水浴びに行くようです。川の冷たい水でアイシングだなんて、気持ちよさそう!!!わたしも来年は、ランパンのままで下半身水浴びしようっと。夜叉ケ池、すごいですよね。暑ければ暑いほど盛り上がるんだそうです。暑くてこその夜叉ケ池だとか。鍵コメさんもどうですか???ちょっと遠いですけど。その前に萩にしておきますか?小豆島もアップダウンが激しそうですが、またいろいろ教えてくださいね。来年以降の参考にしますね。家で六匹目にして初のビーグル犬2006.11.7生の小梅の記録と走った記録。KT*ブログランキング最近の記事ダメダメ~。(01/08)最近のコメントやいろ:ダメダメ~。