当サイトはダイエットの成功談、失敗談など、ダイエット経験者がその体験談をシェアするダイエット体験談ポータルサイトです。「朝食をデーツに変えるだけダイエット」で無理なく1ヶ月で2キロ痩せれました。viewsプチマクロスイーツのデーツを朝食代わりに食べていました。デーツは鉄分、カリウム、マグネシウム、食物繊維が豊富なナツメヤシの実のこと。そのデーツを使ったお菓子がいろんなメーカーから出ています。食べ応えがあるので、朝食またはおやつ代わりに食べていました。引用・転載を希望される場合は、引用・転載する内容を明記の上、ご連絡下さい。詳しくはこちらもお読み下さい。