JPキーワードを入力AYUMIさん米国認定ホリスティックコーチ10代の頃より自分自身の悩みやコンプレックスを「食事・運動・マインド」を通じて改善することで人生が変わり、生きる上での包括なアプローチが必要だと確信。自然と周りの女性から相談されることが多くなり、より専門的な知識を得るために渡米。Nutrition」の認定ホリスティックヘルスコーチの資格を取得。以降、ヘルスコーチとして女性の人生を向上させるためのセッションに従事。「生き方が変わった」「人間関係が好転した」「悩みが軽くなった」などの声も。そのセンスの良いSNSにファンも多い。玄米サラダビビンバサラダだけでは、満足できないあなたへ。あったかい焼き野菜サラダ寒い日はグリル野菜を取り入れて。「パン(全粒)+タンパク質+葉野菜の組み合わせ」でヘルシー習慣。自分らしく、安らげる場所を。3分で完成、サーモンプレートごまかさない美を。BEAUTY】爽やかな酸味がさっぱり美味しいペルー料理、セビーチェ。タンパク質とビタミンもしっかり摂れておもてなしにも◎。BEAUTY】何かにとりつかれたような食事をストップ。BEAUTY】必要なものは野菜とオイル、水、塩だけ。Healthに還元されることがあります。