1つ、自分が気にしているのが寝る姿勢によるAHI。仰向けだとAHIは64.5右向きだとAHIは37.2左向きだとAHIは51.5単純に言うと右向きで寝るのが一番、気道が塞ぎにくい。(自分の場合)睡眠時は舌が弛緩し、気道を塞いでいるという事で、仰向けが一番悪い。CPAPを使うと仰向けでも、圧で気道確保されるから大丈夫ですけど。万が一、CPAP無い時は、意識しておくと良いかもしれません。CPAPを使用するとAHI5未満が、ほぼ確保されています。様々な合併症のリスクが抑えらえますので、疑いがある方は、ぜひ検査を受けて欲しいと思います。はてなブログProCPAP使用の睡眠状態をパルスオキシメーターで計測する日記です。(1)当ブログについてプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!sleepingyochiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。