肩関節脱臼後のトレーニング第一弾ダンベル、第二弾メディシンボールはいかがでしたか?メディシンボールを行っている方はある程度は日常生活の不便もなくなり、あともう少しのところまで来ていると思います。手首の怪我で一番多いのは橈骨遠位端骨折(とうこつえんいたん...続きを読む2018/5/27手首を回すと痛い!手関節腱鞘炎に有効なサポーターを徹底比較!!TFCC損傷にも有効です!若いお母さんで出産後手首が痛くなることが良くありますが、このような「使い過ぎ」による手首の痛め方もありますので解説します。文字通り指がハンマーの形の様に変形してしまうケガのことです。正式名称は「槌指」読み方は‘‘つちゆび‘‘または「マレットフィンガー」といいます。マレットは...続きを読む2017/9/16錦織選手を悩ませた手首の腱鞘炎【症状~治療~サポーター~リハビリ~テーピング】まとめ言わずと知れたテニス世界ランク9位の錦織圭選手が右手首痛の為。今月の28日開幕の全米オープンからすべての公式戦を欠場する事態になりました。手首の他に股関節も痛めていましたからね。手首の腱を裂傷したみたいです。○○肘と言うだけあって、各スポーツで起こりやすい怪我・炎症のことを指します。野球・テニス・ゴルフ等のスポーツで肘が痛くなってくる事があります。それを略して【野球肘】【テニス肘】【ゴルフ肘】と呼ばれますよね。1度は聞いたことがあるのではないでしょうか。先日、初めて戸部にあるボルダリングジムPUMPへ行ってきました。ボルダリングに通っている患者さんの話を聞いたのがきっかけで、前から自分も興味があったからです。日常生活において手を使うのは必須ですが、腱鞘炎になるとなかなか痛みが引きません。女性に多いので、過度の細かい...続きを読む2016/3/26赤ちゃんを抱っこすると【親指と手首】が痛い!?腱鞘炎を改善するには?子育てをする上で、身体の不調は腰だけではありません。お嫁さんがいつしか『左手首が痛いんだけど、、、』と訴えが。手の状態を確認すると、見た目はあまり変わらないのですが、手首を曲げると痛みが増す感じでした。