癒しのこころ「ペットと音楽〜癒されタイム〜」では、かけがえのない人生の伴侶としてのペットと音楽、そして写真や旅の味わいを、「癒し」という切り口で紹介しています。言っても、わたしが癒されるもの、わたしの大好きなものが中心となっていますので、「ちょっと違うんじゃない」という方もおられるかもしれません。こんな考え方、こんな楽しみ方もあるんだということで、どうぞ気楽にご覧になってください。人生いろいろ、何に癒しをを求めるかは人それぞれです。ここでの「癒されタイム」とは、ペットと音楽で癒されたい、写真や旅の味わいで癒しの時間を持ちたいという、ひとりの男の小さなつぶやきです。◆癒しとは癒し=ヒーリング(healing)とは、心理的な安心感を与えること、つまり、心が安らぐことなのです。ストレスの多い生活はお互い様です。ストレスに負けず、介護保険のお世話になることもなく、楽しく元気に長生きしたいものです。◆癒されタイム癒しの対象は世の中にゴマンとありますが、何に癒されるかは、人それぞれです。日常生活の中にある好きなものを、癒しの対象としていくつか見つけ出すことです。多すぎてもだんだん麻痺してしまいますが、できれば毎日、1週間、1ヵ月、1年などの期間に分けて、それぞれ接することができるものを複数持つというのが理想です。毎日の日常生活の中で、自然に癒される環境をつくることです。いつでも、いつまでも接することで「癒されタイム」はどんどん長く、深いものになっていくのでないでしょうか。いうわけでわたしの癒されタイムは、毎日接するペットとお酒、週に1〜2回は音楽・写真にパソコン、そして年に一度は旅の味わいを・・・というラインナップになっています。ところが、最近では年の所為か、身体のあちらこちらで悲鳴が聞こえ始めたんです。腰の痛みがひどくて悩んでいます。おまけに、ガンの心配、それに、血圧や血糖値も・・・そこで友人にすすめられたのが腰痛体操とガンの食事療法、それに血圧・血糖値を下げる食事法です。これがなんとも、私の病気に対する考え方を、根本的に叩き直してくれた優れモノでしてね。サイトリニューアルしました。犬の癖を追加しました。猫のきもち、猫のしぐさで知る病気、猫の病気の豆知識を追加しました。犬の病気に関するコンテンツを追加しました。