気の向くままに、ちょっと眠くなったらすぐ横になり、数時間寝ては起きて、また眠り...というのを繰り返して一日が終了。夕方に目が覚めてベッドから起き上がろうとしたら...あらら、腰がヤバイ感じだぞ?ギシギシきしむようで、いっぺんに起き上がるのは危険だと判断。腰を起こして、少しずつ腰を伸ばして立ち上がった。あらら...これはギックリ腰になる予兆だわ。その後、腰の筋肉を伸ばすストレッチをゆっくりと念入りにやって、なんとか日常動作はできる状態にまでもっていったが...これは明日さっそく接骨院に行くべきだな。急に寒くなったのも原因かと。