お肌の話インド製の美白クリーム「EukromaCream(ユークロマクリーム)」を使った女性に水膨れなどのアレルギー反応が出たと、厚生労働省から発表がありました。ネットの個人輸入化粧品を購入&使用する際の注意点などをまとめましたので、個人輸入を考えている方はぜひご覧ください。酵素が身体に良いというのは知ってるけど、具体的にはよく分からない、という方のために、酵素の基本情報をまとめました。酵素とは何?酵素の種類は?酵素が多く含まれている食品と効率良い摂取のポイント、発酵食品の優れている点などについてのお話です。その他(レビュー)2018/8/4(20時~)スタートの楽天お買い物マラソンで、UVカット帽子をお得に買いましょう!先日帽子屋QUEENHEADで購入したUVカット帽子のレビュー記事を写真と共にまとめました。紫外線対策として一番楽で簡単に採り入れられるのは「帽子をかぶる」こと。日焼け止めや日傘と併用すると紫外線対策が強化されます。肌トラブルの無い季節というのはあまりありませんが、トラブルの内容は季節によって変わったりもします。今回は夏に起きやすい肌トラブルの症状、原因、ケア方...記事を読む身体を温める食材・身体を冷やす食材。温活をしたい人は身体を温める食材を、暑さ対策をしたい人は身体を冷やす食材を、意識して食べることがありますよね。温める食材と冷やす食材にはそれぞれある程度決まった共通点がありますので、その特徴をまとめてみました。全部がその共通点に当てはまるとは限りませんのでそこは注意が必要ですが、なんとなく頭に入れておくと、体温調節の食材選びに役立つと思います。美容成分を知るアーティチョーク葉エキスに含まれるシナロピクリンが、美白と毛穴トラブルに効果的だと言われる理由についてまとめました。NF-kBというたんぱく質と大きなかかわりがあるのですが、この機会にNF-kBについても簡単に知っていただけたらと思います。今日は様々な肌トラブルの原因となる、「角質肥厚」についてのお話です。お肌の話お肌をゴワつかせたりガサガサにさせたり、化粧品を浸透させにくくしてしまう「角質」。今日は角質が生まれてから肌表面に出てくるまでのメカニズム、角質を上手く剥がすために必要な「たんぱく質分解酵素」の働きを図解説明してみました。表情筋の凝りをほぐして、老け顔を防止しましょう!テレビやパソコンを見ながらでも簡単にできるコリほぐしの方法を、部位やお悩み別にまとめました。読んだ瞬間からすぐに始められるお手軽さです。紫外線とUVケア日焼け止め化粧品には色々な種類がありますが、一年中同じ日焼け止めを使うのではなく、季節やシーンによって使い分けるのが望ましいです。紫外線とUVケア日焼け止め、たくさん種類があって何を基準に選んだらいいのか迷いますよね。判断基準の一つに「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」があります。一概にどちらがいいとは言い切れないので、それぞれのメリットとデメリットをまとめてみました。今自分が買うべきはどちらの日焼け止めなのか?購入の参考になればと思います。その他(レビュー)NALCパーフェクトウォータープルーフ日焼け止めジェルを使ってみた感想をレポートします。水や汗に強い、白浮きしない、付け心地が軽い、洗い流しにクレンジング不要、日焼け後の肌をケアする美容成分配合など、至れり尽くせりの日焼け止め。女性だけではなく男性にも使いやすい仕様なんですよ。睡眠不足や睡眠負債を抱えた場合にのお話です。睡眠不足が続いた場合の症状やリスク、睡眠負債の解消方法と対策、などについてまとめました。睡眠不足と集中力の相関性については、グラフで表示しています。睡眠に関する都道府県ランキング・世界ランキングの記事にリンクできます。睡眠時間の世界ランキングを見ながら、日本人はなぜ睡眠時間が少ないのかを考えていきます。日本人女性の睡眠時間は世界の最下位。既婚女性の場合は、パートナーの理解も必要かもしれません。全国都道府県別ランキングを元に、地域による睡眠時間(睡眠不足)の傾向を考えてみました。なんとなく都心部の方が睡眠時間が短いような気がしていたのですが、やはりその通りの結果になっています。紫外線とUVケア日傘選びの判断基準は色々ありますが、今回は遮光率とUVカット率に徹底的にこだわった、絶対に焼けたくない人のための日傘4点を比較してみます。記事の最後では独断と偏見で、自分が欲しい日傘(ショートタイプ)を数点挙げています。選んだ日傘は全て紫外線対策バッチリなので、それ以外の「重量」や「デザイン性」などにも触れました。紫外線とUVケア今回は、いま日傘選びに悩んでいる方に向けての記事です。紫外線とUVケア本格的な夏もあと数か月先に迫り、日傘の購入を検討している方も多い季節かと思います。栄養素を知るらっきょうには硫化アリル、フルクタンなどの成分が含まれていますが、この効果がすごい!血液サラサラ、ガン予防、血糖値の安定、疲労回復、アンチエイジング、コレステロール上昇の抑制などなど。この記事では成分や効果についてまとめました。らっきょうは健康が気になる方にお勧めの食材です。記事を書いている人さくらノ若い頃にスキンケアをサボりまくり、アラフィフになってから突然美容に目覚めた主婦です。今からでも遅くない!10年後のキレイを目指す!をモットーに、日々アンチエイジングに励んでいます。アラフィフからはじめる美活習慣.。