そんな時は体からのサインです!体を動かし、筋肉の伸縮性が改善されて体液の流れが良くなると、必ず心の回復に繋がります。マイナスな心で毎日を無駄にしないでください。心の安定で毎日の生産性をUPさせましょう。自然治癒力を高める持病がある方、いつも病院や薬に頼ってばかりで自分の治癒力を忘れていませんか?もちろんヨガが全ての病気の療法になるとは限りません。安静が必要な場合もあります。お医者様から運動不足を指摘されたのであればやはり体を動かすことが大切です。大事なのは自分の病気を知ること、向き合うことで何が療法になるのか、何を心掛けるべきかです。不健康な生活習慣や食事、マイナスな心の持ち方やストレスが原因であれば見直すべきタイミングです。何から始めてよいのかわからない。お悩みがある方、ぜひご相談ください。メール問い合わせ、体験フォームをご利用ください。technology.。