野球指導バッティングで「手首を返す」という言葉があります。バッティングで手首がしっかりと返っていないしっかりと手首を返してボールを叩きなさいリストが利いてないなどと指導されたり言われた経験はありませんか?今回の内容は、バットのヘッドを立たせるための「前の手首の効かせ方」ではありません。キャッチャー側の後ろの腕の手首の返し方についての内容になりますよ。ヘッドを立てる前の手首の効かせ方は下記の記事からお読み頂けます。pocketバットのヘッドを立てるとは?それは力が入る手首の角度で打つことバッティングで「バットのヘッドを立てる」という意味の解説になります。バットのヘッドを立てる、バットのヘッドが下がっている、などの表現ですね。フラレボとは!?バッティングで手首は意図的に返さないこと手首の返しを意識したバッティングや、手首をうまく使う事で強い打球が打てる。いう意見もありますが、手首は意図的に返さない方が良いです。その理由は大きく2つあります。手首をこねてしまうクセが付く手首を早く返してしまうと、手首をこねて打つクセが付いてしまいます。手首をこねてしまうと引っかけた内野ゴロが多くなってしまいます。手首をこねるバッティングの詳細は下記の記事からお読み頂けますよ。快音ドットコムバッティングで手首をこねてしまう原因と改善方法バッティングで手首をこねてしまうバッターがいます。意外と手をこねてしまって悩んでいる...というケースは多いのではないでしょうか?それは、右打者ならば右手の方が力が強いので当たり前とも言えるかもしれません。フォロースルーが小さくなるバッティングでは「フォロースルー」は大切な動作になります。手首を早く返してしまうと、このフォロースイングが小さくなってしまいます。バットの遠心力を利用して、遠くに飛ばすことがバッティングの理想です。途中で意図的に手首を返すと、大きなフォロースルーが出来ないという訳なんですね。FBR)の考えと反してしまう事になります。フラレボとは、単純に「フライを打ってホームランを狙う」という意味ではありません。バッティング理論とバッティング技術の考え方で解釈が変わります。フラレボとは!?バッティング理論面での「フラレボ」では、ゴロよりもフライの方が得点効率が良いという事です。ゴロは単打ですが、ゴロ以外の「フライ・フライナー(フライとライナーの間)ライナー」だと長打になりやすいという事です。バッティング技術での「フラレボ」では、ゴロを打つバッティングよりも、フライボールを打つ技術の方が打撃成績の向上につながるという考え方になります。バッティング理論でも技術向上の考え方でも、やはり手首は意識して返さずに自然に返した方が良いという事になりますよね。手首を返してしまえば、どうしても「上から下」へとこする様なバッティングになりがちです。バッティングのフォロースルーの重要性については、下記の記事からお読み頂けますよ。フォロースルーってボールを打った後の動作だから全く関係なくない?そう思うこともあるでしょう。今回は、なぜフォロースルーが重要か?というお話になりますよ。pocket少年野球のバッティング上達で一番大切なこと少年野球の期間は、一番技術が身に付きやすく技術の吸収が早い時期です。それは「ゴールデンエイジ」があるからなんですね。快音ドットコム7日間スラッガー養成プロジェクト7日間スラッガー養成プロジェクトは、元西武ライオンズで活躍した「垣内哲也」と「大塚光二」が教えてくれるバッティング上達DVDになります。監督・ベースボー...バッティングで一番大事なことを教えてくれる野球DVDです。快音ドットコム川﨑宗則の実践守備マスタープロジェクト川﨑宗則の実践守備マスタープロジェクトは「セカンド・サード・ショート」の内野守備を教えてくれる守備DVDになります。現役のプロ野球選手でメジャーも経験した「川﨑宗則」の守備技術を余すことなく教えてくれるんです。直伝してくれる実践守備マスタープロジェクトのDVDです。内野守備が上達したい!レギュラーを捕りたい!など二遊間やサード上達の近道になるDVDなんですよ。投稿者プロフィール快音ドットコム野球に関するお役立ち情報を掲載しています。野球上達のヒントになれば幸いです。上に表示された文字を入力してください。