身体についてお悩みの症状(部位別)セルフケア(部位別)筋膜ケア(ファッシャージ®とは)アクセスお問い合わせよくある質問お問い合わせ取材・講師依頼フォームホームニュース筋膜ケア教室を開催しました(世田谷区保健センター)2019.05.14筋膜ケア教室を開催しました(世田谷区保健センター)筋膜ケア教室を開催しました(世田谷区保健センター)5月13日(月)世田谷区保健センターさまからのご依頼をいただき筋膜ケア教室の講師をさせていただきました。今回のテーマは「手のケア」ばね指や腱鞘炎など手の動かしにくさに対する筋膜ケアの方法をお伝えしました。募集開始後すぐに定員に達してしまし,キャンセル待ちがでるほどだったようです。ばね指や腱鞘炎など手の症状に困っている人が多いことがわかりますね!経験上,ばね指や腱鞘炎は,筋膜をケアするとよくなることがとても多いので,今回もみなさん自身でセルフケアができる方法をお伝えしました。筋膜って一体なに??まず,筋膜の説明です。筋膜は体の中で一体どんな役割をしているのか?その一方で筋膜の動きが悪くなるとどんなトラブルが出てくるのか?その両方を解説していきました。実際に動きが悪くなってしまった筋膜をもう一度動くようにしてあげるためにはどうすればよいのでしょうか?それには「熱」と「刺激」が必要なんです。みなさん真剣にメモをとっていますね。圧をかけながらすべらせる。温かくなるまでしっかりとほぐす。いろいろな気づきがありましたね!『筋膜ケアを健康文化の1つに』これがTRIGGERのかかげるビジョンです。筋膜はおおくの可能性を秘めています。筋膜をケアすることで救われる人より健康になる人は多くなると思っています。NEWSの一覧2019.12.30年末年始の休業日のお知らせ2019.12.06【骨盤底筋チェック&尿漏れ相談】尿もれ・夜間頻尿にお悩みの方へ。2019.11.06偏った姿勢や動き方を整えて不調を解決する専門家向け国際セミナーでアシスタントを務めました!2019.10.19スポーツの世界にも筋膜治療を広めていきたい!2019.09.29イタリアの筋膜治療のスペシャリストと施術ディスカッションをしました。