TOP飲み過ぎたら青汁で二日酔いを防ぐ飲み過ぎたら青汁で二日酔いを防ぐTweetPocket年末年始は忘年会や新年会、4月なれば歓迎会やお花見などで、頻繁にお酒を飲むとい人も多いでしょう。それ以外の時期でも、会社によっては普段から飲み会が行なわれたりして、つい飲みすぎてしまうこともあるわけです。お酒を飲み過ぎると、特に厄介なのは二日酔いだと思います。次の日が休みならまだいいでしょうが、翌日も仕事だったりすると二日酔いは大きな影響をもたらすことでしょう。頭痛や目まい、さらには吐き気や胃もたれなど、いろんな症状を引き起こしてしまうため、もはや仕事どころではなくなるかもしれません。それでも、休むわけにはいかない状況であれば、何とか二日酔い対策をするしかないでしょう。1番いいのは、前の日に飲みすぎないようにすることですが、どうしても場の雰囲気が盛り上がったりすると、ついたくさん飲んでしまうこともあるわけです。なった時のために、二日酔いに効果のある青汁を飲んでおくといいでしょう。お酒を飲むことによって、アルコールを分解するためにビタミンやミネラルがどんどん消費されれていくのです。ビタミンの一種であるナイアシンが、アルコール分解に重要な役割を果たすので、それが不足してしまうと二日酔いになってしまうわけです。ナイアシンが多く含まれている青汁を飲むことで、多少飲みすぎてしまっても二日酔いを防ぐことができるわけです。ケール青汁には豊富に含まれていますから、しっかりとした効果を発揮してくれるのです。あまりに度が過ぎるほど飲んでしまうと、いくら青汁を飲んだとしても二日酔いになってしまうリスクは高まるので、飲む量を調節することも忘れないようにしましょう。青汁はサポート的存在なので、最も大事なことは普段から飲みすぎないことを心がけることなのです。どんな時でも、お酒とは上手く付き合うようにして、日々の生活に支障をきたさない程度に飲むようにしましょう。