思い起こせば、47歳の時点の方がぜんぜん体力なかったです。テニスも始めておりませんでしたし、腰痛持ちの中年太り。おまけに生理痛がひどいので、月の3分の1はヘロヘロでした。いつも疲れていて眠くて、休日は寝てばかりいました。今、何歳ぐらいの感じかと問われたら、13歳。はい、脳みそといっしょで〜す。昨年1年間で、体重は50キロになりました。通勤はバスをやめ徒歩、時速5.5キロで片道20分。点滅信号はダッシュです。半月板損傷のリハビリトレーニングでも20分ジョギングします。一昨日は、ランニングマシンが満杯(5台しかない)だったので、はじめてエアロバイクっつーもんをやってみました。レベル6で回転数92をキープ、20分間全力でこぎまくりました。両隣のお嬢ちゃんたち、スマホしつつそっくり返ってキコキコ。チャリってそんなもんじゃねえでしょうがあ余談ですが、このマシン、サドルが最低です。これ作ったあんたは自転車に乗ったことないのか、と言いたいです。なんだっけ、あ、このトレーニングジムっていうのが、すごくいいんです。私が通っているのは区営で、1回2時間までたったの220円。月に4回通っても880円!8回なら1760円!20回でも4400円!ちゃんとしたトレーナーが常駐していて、丁寧に説明してくれますし、もし、怪我したり、突如倒れたりしても安心でしょ。自分勝手にそこいらで倒れたら、どうなるかわかりませんから。それにエアロバイクなら信号も転倒もないし、交通事故もない。中高年こそ、トレーニングジムに行くべき、と実感しております。ま、こんなにがんばれるのもひとえにテニスがしたいの一心から。ここまで元気なのは、ほんとうにテニスのおかげです。本当にありがたいと思ってます。テニス、ありがとー!でございます。体力・持久力という面では、30才前と同じくらいあると思う。これは仕事に関してではありませんので念のため。「正月に実家に集まったら、私が一番若くて元気だったわ〜!」でしょうね、私もこの方には負けます。みなさんも、今年は、お近くのトレーニングジムへ。不思議なことに疲れている時こそ効果的、高血圧にも効果的。最近の健康番組観ていると、病気の最大防御策、1に食事、2に筋トレというのがすごく多いです。人間70からでも80からでも鍛えられます。すごいじいちゃんばあちゃんがいっぱいいらっしゃいます。みんなで鍛えて、元気に長生きしよう!!ね、不思議ですよね。半月板損傷→プール→トレーニング→テニス復帰&ダイエットまさに怪我の功名。怪我している方は、先生とご相談なさってくださいね。こんなんものを見つけました。お誕生日の月日で、観てください。お座興に(笑)え?私ですか?キッチリ大事件、って、おい、おい、お〜い(泣)本年の皆様のご幸運を祈ります。誠にありがとうございました。小学中学高校の同級生を見つけ、やり取りが頻繁になるにつれ、ついついこちらがおざなりとなってしまいました。SNSですとタブレットでもちゃちゃっとできちゃいますので、ヒマさえあれば、ごちゃごちゃと些細なことで盛り上がります。文責もありますから、推敲も厳しくやらねばと思いますし、。え?!にしては誤字脱字、勘違いが多い?いや、あなた、なにをおっしゃる、楽しい方だな、ははは。これで、ものすご〜い時間と労力がかかっているのです。見えないところが、私の稀有な才能なのですけどね。何がテーマだったかわからなくなり、思い出すのに休憩2時間。書き上げてからの書き直しは割と少なくて18回ほどですが。いいわけは好きじゃない、このぐらいで、でもPCじゃなくてタブレット、これにしたのがそもそも問題でした。万一に備え、キーボード付きタブレットを買ったんです。用意はいいんです、私はもともと。石橋をたたいて渡る口。使ってなくて、しばらくぶりに(ってか、買ってから初めて)使ってみたら、ぜんぜん動かない。フリーズでしょ、フリーズ。壊れてるんじゃないかと、ドコモに行って聞いてみました。はい、もうタブレットの使い方でもしょっちゅう行ってます。見えてマメ、疑問を晴らしたい、常に前向きですから。「あ、またいらした、うれしいな!」って感じですから。素直な質問が多いんです。̄)"b"「これ、置いただけで繋がるはずが、ぜんぜん動かないです!」と、おにいさんメモを出して、サラサラ。「電源は入ってますか?」は?電源?あるの?はい、ここと指差して教えてくれました。「なあんだ、ありがとうございました!」と、サラサラ。電池切れですので、今充電してきます。」は?電池入れるの?そういうわけで、わっはっは!わかってみればなんていうことない。ごろ寝にも幼児にもわかります!教わるまでもありません。いうわけで、今後は大いにこのキーボード使って、ブログ更新したいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。