困った状況と思われることも、見方を変えると、いい側面がある。この際、娘との散歩を楽しもうと腹をくくりました。会社はフレックスなので、少しぐらい遅れても、制度上、問題ないので。実際、娘との朝の散歩は幸せな時間でした。自転車登園では味わったことのない素敵な時間となりました。「えっ?マジで?」が素敵な時間に大変身となりました。状況のリフレーミング。試してみると、予想以上に効果を発揮します。自分を勇気づける自己勇気づけ。そんなことできるの?と思っていましたが、気持ちの切り替えが苦手な私でも形になってきました。気持ちの切り替えが苦手な私が試した、挫折から立ち直る7つの自己勇気づけ地道にやってきたことが、結果に繋がらず報われませんでした。