itあなたは、体、やわらかいですか?私は、ヨガ講師ですが柔軟性はないです。体がやわらかくないと、ヨガってできないんでしょうか?NO!です。ヨガって、体がやわらかくないとできないってイメージがあります。雑誌とか、テレビとかでアクロバティックなポーズをとってる人をどこかで見たからでしょうね。あれは...ほとんどの人ができないです。ちなみに、私もできないし、やる必要ないです。いうの、無理してやらなくていいです。楽しくて、気持ちいいこと!これまで3年半、ヨガクラスをやってきて、90%以上の方にまず言われることがあります。「体がかたいので不安です」なので、必ずこう答えます。体って、不思議なもので、動かしていけばいくほど、どんどん元気になります。倦怠感といった不調のオンパレードから、脱出しました。やればやるほど元気になる、体が軽くなるヨガ体験してみませんか?いま、一緒に体を変えていく仲間を募集しています。埼玉県・朝霞市で開催していたレッスンを11月からリニューアルします。わたしが考えていること。一生懸命がんばりすぎる女性たちの心と体をほぐしたい!自分でできる方法がいっぱいあるんですよ。ひどく20代は暗黒時代でした...でも、ヨガに出会って、変わった!だから、あなたにもヨガで変われるんだよって知らせたい!日程はこちらです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。up2020.01.12食生活の「ハレ」と「ケ」2020.01.07人生の仕舞い支度に入っている...?2020.01.032020年3月までのレッスンスケジュール2019.12.14睡眠に勝る薬はなし2019.12.072020年2月までのレッスンスケジュール登録されている記事はございません。