・やたらとベタベタしてくるようになった。お母さんは、「もっと前からこうで良かったのに、今まで我慢してきたんだね~」と思ったとのこと。・子供らしくなってきて安心した。お聞きしてヨカッタ~良い結果ですね「シーンとして元気が無いママが心配...。」こう言っているMさんは、心配という気持が身体に溜まっていて、その気持ちをお母さんに伝えるために、自分も元気無い状態を作ってメッセージを発信している。セラピーでは、他人の視線恐怖に対してのセッションの他に、お母さんに対して、日ごろイヤだと思っていたのに我慢していた気持を出していきました。「シーンとしてるママは嫌だ!」と目の前にママがいるつもりで言って貰ったり、流れてくる涙の気持ちも目の前にいるつもりでお母さんに。母親がどんな状態でも子供はお母さんへの絶対の愛を誓っています。元気のないお母さんに対して、言葉で表現できないその心配な気持。そんなこと、気を使って口に出して言えないから、他のことも言えなくなっていました。心配を隠そうと頑張って来たMさんが、もう頑張らなくていいとわかったら、ありのままのいろいろな自分の気持を言えるようになり、楽になりました。トータルセラピーエリー10月~美カフェ☆ふじステ幸せを呼ぶ女優手鏡と魔法の言葉でイキイキあなたに10月もゆったり美カフェの日。Upがカフェに早変わり第5回目は花関係の仕事歴約10年の過去を持つ瀧本が<アーティフィシャルフラワーやレース、ストーンなどを使ってデコるステキな女優手鏡と、あなたを生き生きとさせるための魔法の言葉作り。トータルセラピーエリーこんにちはタキです。先日5回のビリーフチェンジセラピーを終了されたY様の体験談を、ご了解のもと、みなさんにシェアさせていただきます。Yさまは、10年間足のかゆみに苦しみ、総合病院を受診しても原因不明。途方に暮れる状態で、私のところにいらして、たった1か月と少しの期間に、わずか5回のセッションでその後の人生が変わってしまい、今では元気に再就職の為に訓練校でPCの勉強をされています。Yさまの体験は、原因不明の症状で悩んでいらっしゃる方へ、ビリーフチェンジセラピーがどのように有効なのかを書いてくださっています。ご参考になさってください。私は10年来、足の裏のかゆみが消えなかった為、近くの皮膚科に通っていたのですがなかなか治らず、余りの痒さにかきむしり、赤くはれ痛みもある状況が続いていました。長く続くので、皮膚のパッチテストをしましたが水虫などの細菌はなく、原因は不明。原因不明と聞くと、よけいにどうしようもなく不安でいっぱいでした。その後、おさまらないかゆみの為、総合病院の皮膚科を紹介されました。薬を処方してもらいました先生に精神的なものから来ているかもしれないと言われ、心療内科を紹介されました。紹介された先生は人気があって予約は2ヶ月待ち。受診できませんでした。昨年3月、ようやく診察を受けることができ、やっと治るかもしれない!という期待でいっぱいになりました。そこで先生から下された診断は「あなたは鬱でもないし、健康です。私は愕然とし、絶望感でいっぱいでした。結局、夜中に痒みで目覚めることを防ぐ為、睡眠導入剤をいただき服用し始めました。その後も毎日夕方になると、かゆみがひどくなり、掻き続ける日々。眠っている時も余りの痒さに途中で目が覚めてしまい、掻ききると皮膚がむけてとても痛いので、そこで掻くのを我慢する・・・。結局、翌朝は痛くて歩けない状態でした。いつの間にか「1人になるのが怖い...。「もう、人の顔色をうかがわないで、誰とでも笑って過ごしたい、もっと外に出られるようになりたい。人ごみには行けないし、笑ってる人を見ると悔しくて、惨め・・・。「なんで私って、笑えないのかなぁ・・・。」と考えるようになり、友人と会ってもうわべだけの話しかできず、会いたいけれど会うと疲れるのでやめる。いう、とても辛い状況が続きました。したら良いかも分からなくなり、PCの前に座りネットで心理学のことや幸せを感じない理由、人とうまくコミュニケーションのとれない理由を探す日々でした。ある日、偶然タキさんのブログを知り、女性のカウンセラーだったことと、過去に通っていた方のコメントを見て「こういう気持ち、考え方になってしまった根っこをどうしても探したい!何年もこんな生活だし、もう、人の顔色を伺わないで、誰とでも笑って過ごしたい!もっと外に出られるようになりたい!助けて欲しい!!」という気持ちが大きくなり藁をもつかむような気持で、相当な勇気を出して予約の電話をしました。電話に出たタキさんは、穏やかでとても話しやすく、電話口でホッと安心したことを今でも覚えています。→だれとも笑って過ごしたいブログに掲載のご承諾いただき、Yさまの体験談をシェアいたします。Yさま、ありがとうございました。~~~以下体験談~~◆初回セッションセラピストってどんな方だろうと心配しながら初めて会ったタキさんの第一印象は「ホンワカ~」でした。通されたカウンセリングルームは、思ったより広くて、明るくスッキリしたオフィスのような良い感じ。行ってみるまでは、病院のような所で、狭い壁の中に2人でいる窮屈なイメージだったので全く違っていて驚きました。カウンセリングでは私の状態を話すと、タキさん親身に話を聞いてくれました。「もうこの際だから、根っこからしっかり変わりたい!」と強く思い、5回プランを申し込みました。ビリーフチェンジセラピーは、イスを使ったりしてびっくり!驚きましたが、セラピーの後タキさんに「今、どんな気持ちですか?」と聞かれ「嬉しい・・・。「今の自分に自分という味方ができて嬉しいです。」と思わず出て来ました。それから肩の辺の肩コリは無くなっていて、頭の重いのも無くなっていました。今日もお話聞いていきますこんにちは(*^_^*)タキトータルセラピーの瀧本です。今日がセラピー最終回のクライアントさま「我慢は美徳かと思っていたが違うと思いしらされました。自分の現在の不安が小さい頃に起因しているとは考えた事もなく、驚いた。」とおっしゃいました。「仕事前の過食はもう無いと思う」そうです。トータルセラピーエリーこんにちは。タキトータルセラピーの瀧本です。早いもので8月ですね。深夜のオリンピック観戦と毎日の暑さで睡眠不足が続いているなんてことありませんか?睡眠不足はご承知のようにお肌にも良くありませんが、身体にとっても大きなストレス要因となります。ストレスが加わると身体が疲れます。そのお疲れの回復は、睡眠の質と時間に大きく関わりがあります。このブログの読者さまは耳にタコができているかもしれませんが(笑)、いつも言ってますように「身体⇔心」そう、心と身体はつながってます。一度言いますが、身体の疲弊(ひへい)は心の疲弊に直結しています。ところで、肉体的なお疲れの回復は、一晩寝ると朝はスッキリ!と言うのが理理想的。あなたもそうありたいと願っていらっしゃるでしょう。「一晩寝ても身体の疲れが取れないわ~」という状態がくり返されると、次第に、身体のストレスが思考に表れ始めます。簡単に言うと、あれこれ頭の中が散漫になって「集中できな~い!」という状態に陥ってきます。そのまま睡眠不足が続いていくと...。「あれ~、最近やる気が起こらない~!困った!!」と感じ始め...そこで初めて病院に行って、睡眠不足に気が付かされたりします。自分ではなかなか睡眠不足=やる気が起こらない原因だと、気が付かないそうです。身体のお疲れが心のトラブルに繋がっているという訳なのですね。言うことは、深刻になる前の肉体的な回復が、心の元気にもつながっているんですね。あなたも、ここで「身体の疲れがしっかり日々の睡眠で取れているかな?」と自分の身体に質問を投げかけて、答えが返って来るのを待ってみて下さい。School”という講座を受講しました。(私が眠れないから行ったのではなく、学びをセラピーに活かしたいと考えたからですよ~♪)今回の講座は主に、眠れない方のお悩み解消法の紹介でしたが、眠れない原因にはそれなりの生活のパターンがある。(そして、その生活パターンにはビリーフもとっても関係してます)で、生活パターンの改善で睡眠不足は解消できる。そこで、不眠タイプを5パタ-ンに分類し、それぞれにあわせた生活パターンの改善法を教えてくださる。いう内容の濃いものでした。・朝の寝起きが悪く、がんばって起きてもつい頭がボ~としてしまう。・疲れが取れなくて、一日中なんだか眠い...。いうお疲れモードの方への改善策としてこんなことを教わりました。「眠くなる前に、できれば90分ごとに1分間、目を閉じるのが効果的です。「あら...、まっ?!」私、瀧本はピン!と来ました!(感の鋭い方は気が付かれたかもしれませんね...笑)「特に、いつも眠く、横になるとすぐに眠れてしまう人。実はこの方も慢性的な睡眠不足なので、こういう方は、予防的睡眠として、1分間目を閉じて下さい。」と、おっしゃるのです。私、目がいつもの3倍位にどんぐり眼になってしまったのです。これはまさに、「瞑想」。私の講座でもいつもお伝えしている事ではありませんか!例えあなたが前の晩に睡眠不足でも、たった数分の瞑想で、頭がスッキリし仕事に集中できたら?!頭がはっきりするから、何をするにもテキパキ行動できたら?!もしも短時間でそうなったら、あなたが元気はつらつオーラに包まれて、そのオーラが、あなたもあなたと関わる周りの大切な方にも伝わり...。したら、あなたはあなた自身も、他の誰とでも一緒に快適な時間を過ごすことができますね。http://bit.ly/N2vv5ihttp://fujisute.jimdo.com/美カフェ-ふじステ最新情報/【特典】「メルマガ見た」の一言で特典あり■長らくブログのご愛読、本当にありがとうございました~☆8/1より、これまでのeしずおかブログ2本と、アメーバの瞑想専門ブログが1つになりました。暫定「タキのブログ」という題名ですが、今後変化させていきますし、どんどん育てていくブログです。あなたからのコメント・応援など、どうぞよろしくお願いします。新ブログは今あなたが読んで下さっているこのブログです。http://ameblo.jp/taki-tt/長文にお付き合いいただきありがとうございました。それでは、今日も一日心ゆたかにお過ごし下さい。藤枝オフィスで前回大好評だった志村美恵先生のアロマ講座が再登場します!今度は化粧水と乳液!ご自分の好きな香りで作るj事ができるそうですからオンリーワンの物ができますね。手作りアロマ化粧水&乳液で素肌が喜ぶナチュラル美肌を目指しましょう!4月にご好評頂きました「練り香水講座」に引き続き今回はご自身の肌の状態、目的に合わせて、数種類のアロマオイルからお好きなオイルを選んでブレンドして頂けます。(乳液はこちらでオイルを決めさせて頂きます)天然オイル使用なので、使うたびに肌も心も癒されます。アロマオイルの香りにつつまれて、お茶を飲みながら和やかな講座になります。方もお気軽にご参加下さい。前回講座より11月以降も下記のような講座を予定しています。冬の保湿・・・天然オイルを使用し、美容オイルを作ります。クレイパック詳しい日程、内容につきましてはブログをご覧下さい。今日のお昼休みや寝る前にノートでもレポート用紙でも構いません。忙しい手をほんのちょっぴり休めて、夏休み中のお子さんの勉強タイムに、一緒に机に向かって書き出してみて下さい。「頑張ったわたし、ヨシヨシ♪良くやったね~♪」とほめましょう。どんな小さなことでもかまいませんね。大きな事なら、なお更、沢山沢山ほめてください。「私、頑張ってえらかった~」ってね。「一個もほめられるところなんかないし...。「誰からもほめられた事ないからわかんない...。「誉めるって難しい...。」のだとしたら、あなたの心の深いところにあるリミッテイングビリーフが関係している可能性、大なのです。*リミッテイングビリーフについてはこちら自分の頑張りを認め、誉める事ができると、あなたのココロには自然とエネルギーチャージできお子さんや、自分以外の人達のがんばっている姿を認めて、しかも誉めてあげられますよ~。今日もご訪問ありがとうございました。Circleline.。