3香りの特徴さわやかですっきりとした香り。いわゆる”みかん”とはちがう。光毒性があるのはビターオレンジなので、オレンジスイートにはありません。日中でも使える柑橘系アロマです。◆オレンジスイートはブレンドもしやすいアロマスイートオレンジと呼ばれることもあります。メディカルアロマテラピーの中では、残念ながらそれほど効能の高い精油ではありません。どんな作用があるかと聞かれると、正直あまり目立つものがない。香りがとてもいいことと、比較的万人受けしやすい香りなので(オレンジの香りが嫌いな人ってあまりいませんよね)、ブレンドしやすい精油です。他の精油とあわせるのにはとても重宝します。買う1本としてもおすすめの精油です。●オレンジの種類によって微妙に香りが違うスイートオレンジというオレンジは見かけませんよね。スイートオレンジはあくまでも精油としての呼び名で、オレンジの種類としてはバレンシアオレンジやネーブルオレンジが使われています。ちなみにビターオレンジは品種が違いますが、オレンジスイートと香りは似ています。光毒性があるので、日中は使いづらいアロマ。同じオレンジを使うならオレンジスイートの方が便利です。マンダリンはオレンジスイートよりもさらに優しい香りです。光毒性もないので、オレンジ系の香りを使いたいときは、オレンジスイートかマンダリンがおすすめです。◆オレンジスイートはお腹の調子を整える消化器系の不調を改善してくれます。精神的なストレスによる食欲不振などには芳香浴もしくはお腹のトリートメントをしてみましょう。胃もたれなど消化不良ぎみの時にもおすすめです。健胃作用といって胃の調子を整えてくれる働きと、消化促進作用があるので、腸の調子も整えてくれます。それほど強力な作用ではありませんが、オレンジの柔らかい香りでお腹の調子も整えていきたいという方にはおすすめです。気持ちが和らげばお腹の調子も良くなりますしね。食欲を刺激しますので、ダイエット中の人は注意です!●オレンジスイートでセルフマッサージなんとなくお腹が張っているとか胸やけがするとか、気分が優れない時にはマッサージオイルを作ってセルフマッサージを。1滴これを混ぜてお腹塗って時計回りにマッサージしましょう。便秘がちな人はコリアンダーの代わりにフェンネルがおすすめ。強めにマッサージすると、腸の動きが活発になりますよ。◆オレンジスイートには気の流れをなめらかにする効果もオレンジスイートは気分を明るくしてくれます。抑うつ的になった時、物事にうんざりした時、エネルギーがなくなった時などに助けてくれる精油です。これはリナロールという成分のおかげでしょうか。リフレッシュというよりはリラックスしたい時にむいていると思います。緊張や不安を感じやすい人、抑うつ的な気分になりやすい人には特におすすめのアロマです。気の流れをなめらかにして、滞った気持ちをスッキリさせてくれますよ。元気いっぱいになる!というよりはやさしい気持ちを取り戻す、こころ穏やかになれる精油だと思います。私が夜寝る時に使う精油の中でも頻度の高いものです。お子さんにも使えるやさしい香りですよ。●おすすめのアロマブレンドレシピフローラル系とはどの精油とも相性がいいと思います。お花の香りはちょっと甘すぎる(または濃厚すぎる)と感じることが多いのですが、オレンジをブレンドすることでその甘さが和らぎ、よりやわらかな香りになる気がします。ネロリとのブレンドはおすすめ!とても幸福感に包まれる香りになります。レモンやグレープフルーツなど、同じ柑橘系のアロマとブレンドのもいいですね。さわやかな香りになります。◆オレンジスイートの肌の状態を保つ働き1ヶ月間、オレンジスイートを使った30人と使わなかった15人の体調を数値化したところ、香りを使った方のグループは体調が良くなり、よく眠れるようになったおかげか、肌の水分量が維持できて、肌荒れが改善された、という研究結果があります。肌に塗るという方法でなくても、香りでリラックスすることによって間接的に肌の状態を改善できるということですね。●夜のリラックスタイムに1日頑張った自分へのご褒美に、寝る前のリラックスタイムに是非使って欲しいと思います。2滴これで芳香浴を楽しんでみてください。アロマランプなどがなくても、ティッシュにたらすだけでもOKです。枕元に置いて寝ると、リラックスしてぐっすり眠れるでしょう。おすすめブレンドレシピメディカルアロマテラピーは、精油を1つではなくいくつかブレンドして使うことが多いです。オレンジスイートのおすすめのレシピをご紹介しますね。1滴アロマランプ(アロマライト)があればそれでもいいですし、なければティッシュにたらして楽しみます。2滴アロマランプなどで。ティッシュにたらしてももちろんOK。リラックスできる場所で香らせ、ゆっくりと呼吸しましょう。1滴なんとなく、クリスマスっぽい香り!?冬は心があったまる香りです。◆オレンジスイートの歴史ギリシャ神話の中で、女神アフロディーテに捧げられた黄金のリンゴとは、実はオレンジだったと言われています。オレンジはインドで誕生、その後中国に渡ります。学名の「sinensis」は中国という意味ですが、なんとなくアジア原産というのが不思議。フロリダとかバレンシアというイメージがあるからでしょうか。中国からヨーロッパへ、そして新大陸へと渡ります。今ではフロリダやカリフォルニアはオレンジ油の主要な産地になっています。◆オレンジスイートのおすすめは?オレンジスイートはどこのブランドでもありますから、色々嗅ぎ比べてみてほしいです。同じオレンジでも微妙に違うのが面白い。私が好きなブランドのオレンジスイートをいくつかご紹介しておきます。UPDATE2019/12/1キャリアオイルガイドに「ココナッツオイル」を追加しました。2019/10/9アロマのレシピに「むくみと冷え」を追加しました。2019/10/2アロマのレシピに「パックのレシピ」を追加しました。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。