「やりましたリスト」を作ったら元気が出てきました。少ない服で暮らす小さい物で暮らすお片づけ学び「やりましたリスト」を作ったら元気が出てきました。2016年6月30日スポンサーリンク今日は6月最終日。2016年も半分が過ぎますね。先日、ゆにさんの記事で「やりましたリスト」を知り、とてもいいと思いました。そこで、2016年上半期を「やりましたリスト」で振り返ることにしました。「やりましたリスト」とは書くこと「やったことリスト」との違い星野きいろの「やりましたリスト」1月2月3月4月5月6月リストを作ると元気が出てくる「やりましたリスト」とは書くこと今年初めてやってみたことを書きだすというもので、初めてのことなら何でもOK。リストを作ることで自己評価が上がり、自分に自信を持つようになるとのこと。ゆにさん、「やりましたリスト」との出会いをいただきありがとうございます!www.uni45.com「やったことリスト」との違い「やりましたリスト」と「やったことリスト」、実は違うのです。Q:ブログや「やったことリスト」を書くのと、どこが違うのか?A:「やりましたリスト」に書くのは、基本的に今年初めてトライしてみたことです。現状の外側に飛び込んだ時にエフィカシー(自分の能力に対する自己評価)が上がります。決められた予定をこなすことや、普段の延長線上にある出来事でリストを埋めていくのは現状維持を意味します。常に現状の外側に飛び込む癖を、無意識のうちに付けてしまうのが「やりましたリスト」を書く目的でもあります。横浜ライフコーチングゆにさんの記事に紹介されていた、MATSUEさんのブログの引用です。やりましたリストを作る時、今年初めてトライしたことに注目してくださいね。星野きいろの「やりましたリスト」2016年上半期を振り返ってみます。京都鉄道博物館へ行くやりましたリストを作る(←これもOKだそうです)だいたい記事にしたことですね(笑)。振り返りにはブログの記事がとても役に立ちました。リストを作ると元気が出てくるこうして振り返ると、引きこもりがちの主婦ですが私って色々しているんだ!と思い、元気が出ました。主婦の仕事は役職や数字(給料など)という目に見えた形がなく、なかなか達成感が得られにくいもの。「やりましたリスト」はぴったりだと思います。新しいことへチャレンジする気持ちは、何歳になっても持っていたいもの。始めるときは勇気やエネルギーが必要ですが、その分得られるモノも大きいはずです。自分1人だけでなく家族や周りの人のおかげでできたことも多く、感謝の気持ちも出てきました。完全に自己満足の世界ですが、それでいいと思います。自分のご機嫌(満足)は自分で取るものですから。以上、やりましたリストから2016年前半を振り返りました。この半年間、多くの方にお世話になりました。ありがとうございます。2016年後半もどうぞよろしくお願いします。今年初めにはこのような目標も立てていました。シンプルライフで楽に楽しく達成度は半分といったところです。これから頑張っていきたいと思います。学び大人気ブロガー・さよさんとオフ会ランチ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る京都・七條甘春堂の「天の川」。「ストレングスファインダー」をしました。星野きいろ夫・小5息子と暮らす40代主婦。毎日を楽しくラクに暮らすため、モノを減らしたシンプルな生活を目指します。/星野きいろのLINE@、登録は画像をクリック↓メールで読者登録(無料)アドレスを登録すると、メールで更新をお知らせします。無印で2019年に買ってよかったもの5つ。2019年に買ってよかったベスト5。ミニマリスト主婦が選ぶ、壊れてもまた買いたいもの【40代小柄】2019年冬ワードローブ。お役立ち「やりましたリスト」を作ったら元気が出てきました。