整体室やさしが一人で運営している路地裏にある小さな整体院です。一日にできる人数は限られますが、お一人おひとり精一杯施術でお迎えいたします。つらい腰痛やひどい肩こりでお悩みの方、鶴川周辺で整体をお探しの方はお気軽にご相談下さい。鶴川駅から無料送迎、出張もおこなっております。お気軽にお問合せ下さい。追加オプションお腹をゆるめる施術コースにオプションメニューが加わりました。題して『腹部調整』とはいっても、今までも裏メニュー的に存在していたんですが特定の症状にのみ提案し行っていた手技です。最初は不思議がる人がほとんどで、身構えられると効果は半減するし、やってるこちらもけっこう神経使う手技ですし。ここぞっと言う時以外は登場させてませんでした。「あれっ、今日はやってくんないの?」などなど、提案して以降リクエストを頂く事が多くそんなこんなに後押しされ追加オプションという形にした次第です。本来、おなかって柔らかい部分なんですが、特に腰痛歴が長い人は凝り固まってる事が多々あります。困ったことに凝ってる事を自覚できない部位でもあるんです。ご自分のと、ご家族や友人のを触って比べてみて下さい。仰向けで脱力した状態で脇腹を指でツンツンすれば分かり易いですよ。押されて痛い人はビンゴです。<施術方法>ピンクの部分を呼吸と同調させながらグゥーっと圧迫をかけてゆきます。感じるかはそれぞれですが、痛くない・不快でない圧でゆっくりとじんわりと弛めてゆきます。表層筋の腹直筋より、むしろ深層筋の腹横筋や腹斜筋をゆるめるのが狙いです。いわゆるインナーマッスルってやつですね。1お腹の筋肉は体幹を使う上でとっても重要な役割を担ってます。姿勢を正す時「はい、下腹に力を入れてぇ~」って言うでしょ。それって腹圧を高めて要である腰をお腹側からサポートしてるんです。慢性的な腰痛の人は腰になるべく負荷がかからないように代償動作として無意識にお腹に力が入るってわけ。力を入れてれば筋肉は疲弊しますよね。2それと疲れて凝り固まったお腹の筋肉をゆるめるという目的もありますが、間接的に反応で腰・お尻・裏ももの筋肉をゆるめる効果もあります。3また、筋肉のみならず腸や筋膜、腹部リンパ節や横隔膜などにも刺激が加わり腸の活性を促したり血行促進効果も期待できます。※この時期は妊娠中、お腹の筋肉が使われない状態が続いたので腹筋が上手く使えない傾向にあります。『ゆるめる』っと言うよりも腹筋や骨盤低筋群が機能するようにスイッチを入れる(トレーニング)作業をするのが先決です。押し売りオプションにはしたくないのでよほどの事が無い限りは今まで通り、こちらからは提案ないと思います。気になる方は聞いて下さいね。「私のお腹ってどうですか?」でもいいですしお気軽にお問合せ下さい。土日祝:9時~21時(受付時間外も施術は行います。)▼不定休(随時更新、またはお電話にてお問合せ下さい。ホームページ、リニューアルとURL変更を行いました。technology.。