若い頃との違いを素直に受け止めて、アラフィフなりに輝くことを目指す、エイジングケアブログです。»ボディーケア»バストアップと二の腕引き締めを目指してプッシュアップバーエクササイズバストアップと二の腕引き締めを目指してプッシュアップバーエクササイズ投稿日:2016-09-19カテゴリ:ボディーケア今日はプッシュアップバーのご紹介です。プッシュアップバーは、腕立て伏せの効果をアップさせる器具のこと。床でする腕立て伏せの場合、手首がほぼ直角に曲がるため手首を痛めることもあるそうなんです。それがプッシュアップバーを使うことで、手首がまっすぐの状態でできるので負担がかからないうえ、体幹にもチカラが入りやすいそうです。WINNERで注文したのです。大胸筋が鍛えられてバストアップ効や二の腕引き締め効果もあるようなので、私も頑張ってみようかな〜って思いもあったんですけどネ^^。手元に届いて只今エクササイズ中なんですが、コレ、すごいです。ご訪問いただいて、ありがとうございます。ランキング参加してます。今、このブログを読んでくださっている、アラフィフ世代の皆様。腕立てできますか??私は40歳くらいまで、いろんなスポーツをしていたんですね。今でも年齢の割にスタミナはあるほうだし、やろうと思ったらいつでもできるって思ってたんですよ。プッシュアップバーでやってみたら、できない!!カラダが全然もちあがらないんです。若い時は少々ブランクがあっても、すぐに感を取り戻すことができたんですけど、さすがにこの年になるとダメですね〜。なんか情けなくなっちゃって(笑)。甥へのプレゼントのつもりだったんですけど、私も今、毎日エクササイズしています。WINNERのプッシュアップバーには、初心者から上級者用のマニュアルがついています。初心者は、ヒザをついて徐々に慣らしていくやり方があり、まずはそこからスタート。最初はすごくキツかったけど、少しずつ回数をこなせるようになってきました。床で腕立て伏せをすると手首が痛くなるけど、プッシュアップバーを使うと確かに楽です。手首がまっすぐな状態でできるんですよ。大胸筋や二の腕に集中してチカラがはいっているのが感じられる!「これ、きっと引き締まるワ」ってわかるんです。毎年春頃に、今年こそは二の腕を引き締めようって思いながら夏が来て、秋が終わって冬になって、また春に焦り出す。こんなことを何年も続けてたけど、今から頑張れば来年こそはー!って思ってます。それに、バストが大きいからだけじゃなくて、小さくても垂れてくるんです。貧乳の私がそおn証拠。位置がだんだん下がってきてるんです。二の腕引き締めのついでにバストアップも狙ってます^^。WINNERのプッシュアップバーについて、少し説明させていただきますね。届いてまず驚いたのが、すっごく軽いこと。こんな感じで、人差し指1本で持てるほど軽いんです。移動させる時も、ヨイショッ!なんてこともなく、家中どこでも楽に持ち運べます。いって、エクササイズ中にプッシュアップバーが動いたりすることはありません。グリップと床につく部分がウレタンのような素材なんですね。すごく軽いのに、安定感はバツグンです。シンプルなデザインもオシャレ。ブラックなのも気に入っています。どこまで引き締まるか今はまだわからないけど、自分で思っていた以上にチカラがなくなっていたことが情けなくてね〜。プッシュアップバーで、体力回復とバストアップ、二の腕引き締めを、少しずつがんばっていきたいと思っています。WINNERのプッシュアップバーは、アマゾンで購入できます。WINNER販売ページ激しい運動が苦手〜〜。そんなあなたには、こちらもおすすめです。ご訪問いただいて、ありがとうございます。ランキング参加してます。※記事は掲載時の内容になります。キャンペーンなどや最新情報、または記事内の詳細サイトでご確認ください。⇒OM-X大平酵素のレビューはこちら大平酵素の全記事はこちらでごらんいただけます。(03/17)肌がゴワつく時におすすめのピーリング。更年期に助けられたプラセンタ★ヒロソフィープラセンタ★プラセンタ原末が97%、不純物がないから濃厚!エイジングケアと更年期障害をサポートします。原末プラセンタ★神のプラセンタドリンク★プラセンタ注射2本分もの配合量。発酵のチカラで年齢肌が元気になる!高保湿力なのにベタつかない使用感が大好きで本品をリピート中。★白酵プラセンタ原液★いつものお手入れにひと手間加えるだけ!肌のハリアップを世界で初めて発酵技術で実現した美容液。レビューはこちら⇒世界初の白酵プラセンタ原液お疲れにはこのサプリ★イミダペプチド★TVで話題!鶏胸肉の疲労回復成分【イミダペプチド】疲労回復にこの1本。資生堂シミ対策の新アプローチ。当サイトでは気になった商品を、実際に使用してレビュー記事を書いています。アフィリエイトプログラムにより、商品をご紹介させていただいております。使用感や効果などは、私(管理人)の個人的な意見や感想ですので、すべての方に当てはまるわけではありません。商品ご利用の際の最終的な判断は、ご自身の責任でお願い致します。万が一当サイトを経由した先のサイトにて被害が発生した場合も、一切責任を負えませんのでご了承ください。あなたの応援がうれしいです!もしお役に立てたなら、応援していただけるとうれしく思います。アンチエイジングランキングにほんブログ村ありがとうございます♪プロフィールAuthor:ゆー坊ご訪問ありがとうございます。エイジングケア、靴が大好きなアラフィフ主婦です。天然セラミドが乾燥肌を救う!ベタつきなしで使用感もバツグンです♪レビューはこちら⇒ピュアセラ美容オイルキャメロン&ガブリエルサラッとしているのに優れた保湿効果の美容オイル。エステのスペシャルケアなみの美肌とリラクゼーションが味わえます。化粧水の浸透を高める角質柔軟導入液。年齢肌の気になる部分に多目的に使える、濃縮された無添加の美容液と美容オイル。寝ている間に透明感やハリをアップ♪高濃縮ナイトリペア美容液。最強エイジング成分ナールスゲン配合の化粧水。ドレスリフト★24時間体制で美肌づくり!年齢肌にメリハリを与える時計美容が14日間お試しできるエイジングケアライン。高橋ミカさんプロデュース、フコイダン高濃度原液美容液だからうるおいが持続!レビューはこちら⇒ニューピュアフコイダンお試しセット★オラクルお試しセット★70種類以上の植物成分で年齢に負けない肌をつくるスキンケア。上質なクーベルチュールチョコレート使用☆訳あり割れチョコがお得♪。.:*アンチエイジング♥アラフィフ主婦だってキレイでいたい♥.。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。