しんどい時スポンサーリンクうつに負けそうな時、必ず見返す3つの約束があります。ひとつ目!決して絶望しない。希望を持ち続けること。どれだけ嫌になってもとりあえず生きる、そう決めています。自分自身に対して愛情深くあり続けること。どんな時も寄り添ってくれる自分を大切にする、それだけのことをなぜすぐ忘れてしまうんだろう...。感情に飲まれず、心の主導権を握ること。しようもない悲しみ苦しみ憎しみ、それでも心は自分のものです。負けません!私はこの3つの約束をファイルの一番前にはさんでいます。めげそうな時に見返すと、少し強い自分になれます。生きてる間に生きててよかった!っていっぱい言いたいです。うつ病マンガのやびーです。今回は、急にしんど...2019-07-27【マンガ】ホメ療法って何?ホメ療法とは、自分の褒めるポイントを書き出すこと。iスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。