23:52カロリーじゃなく栄養バランスが大事だよ。素うどんはカロリー低いけど炭水化物なので太りやすい。卵を入れて月見うどんにすればカロリーは上がるけど炭水化物とタンパク質のバランスが良くなって太りにくい食事になります。あとはウコン(ターメリック)がダイエット効果あります。ハンバーグカレーとかカロリー高いけどターメリック入ってるから実はダイエット食品です。01:25リサコちゃんおつかれさまGREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。健全なSNSに向けて特定商取引法に基づく表示ヘルプお問い合わせ開発者向け。