/プロが選ぶ育毛法おすすめランキング|あなたに合わせた解決策がスッキリわかる2019.06.23プロが選ぶ育毛法おすすめランキング|あなたに合わせた解決策がスッキリわかるTweetPocket「育毛するためには、どんな方法が効果的なのか?」と調べていませんか?「育毛」という言葉はとても曖昧で、どんな方法が効果的なのかとてもわかりにくいですよね。効果が高い方法もあれば全く効果の期待できないものまであるため注意が必要です。このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が育毛方法について以下の流れで解説していきます。効果の高い方法を探している人必見!育毛方法ランキング育毛効果が最も高いクリニック!治療費が安いクリニックランキング比較して分かった!おすすめの育毛剤ランキング比較して分かった!育毛におすすめのシャンプーランキング比較して分かった!育毛に役立つサプリランキング日常の中で簡単にはじめられる育毛方法11選このページを読んでいただければ、どんな方法が育毛に効果的なのかが一目でわかり、効果の高い方法で取り組めるので、あなたの悩みの解決がグッと早まるでしょう。効果の高い方法を探している人必見!育毛方法ランキング「とにかく効果的な育毛法で確実に何とか髪を増やしたい」そう考えて調べてみても、情報が溢れすぎていて、何から試して良いのかわかりにくいですよね。ちまたではあらゆる育毛方法が広まっていますが、効果が高い方法もあれば低い方法もあります。あらゆる育毛の方法を下記の表にまとめ、育毛アドバイザーとしての経験から、効果の高い対策から順にランキング形式で並べました。※対策法をクリックすると詳細の解説章に飛びます。・全ての人がすべき育毛のための土台作りもしかすると、育毛には育毛剤が良いと考えている人が多いかもしれませんが、実はそうではありません。育毛、発毛などと言葉はたくさんありますが、抜け毛を減らし、髪を増やすための方法として最も効果が高いのは、クリニックに行って処方してもらえる薬の服用です。上記の表の中で、育毛効果が高い方法から順番に紹介していきます。育毛効果が最も高いクリニック!治療費が安いクリニックランキング最もおすすめなのは、クリニックに行くこと。行くと、まず無料のカウンセリングを受けます。そこで、そもそも治療が必要なのか?というところから相談に乗ってもらえ、あなたにベストな治療を医師から受けられます。クリニックが最もおすすめなの?クリニックで処方してもらえる治療薬は臨床試験によって、唯一効果が認められているためです。他の対策は、育毛について直接的に効果が認められているわけではありません。治療をする場合は、ほとんどが「プロペシア」という飲み薬で治療を進めていきますが、この治療薬を継続して使用した場合、改善する確率は男性で約80%という臨床データもあり、非常に高確率です。下記はクリニックで治療をした方の症例ですが、ぐんぐん良くなっていることがわかります。治療費が安くおすすめのクリニックランキング薄毛治療は、保険の対象外になるため、クリニックによって、薬の処方代金などに大きな差があります。薬の処方だけなので技術などには大きな差はありません。薬の値段や治療法の豊富さ、立地条件などは大きく異なります。全国にクリニックはたくさんありますが、あなたが通いやすいところになければ意味がありません。そこで、数あるクリニックの中から、料金、治療方法の豊富さ、立地の観点などで比較を行い、おすすめランキング上位のクリニックについて詳しく紹介していきます。『AGAスキンクリニック』は非常に低価格で豊富な治療を受けられる、私が最もおすすめしたいクリニックです。提携院含め全国に約50院をもつ業界の中でも最大規模の薄毛専門クリニックで、費用に関しても毎月3,000円台からと業界最低水準で治療を受けられます。AGAメソセラビーなど高度な治療も行っているので、治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人にも、全ての方におすすめのクリニックです。(渋谷・新宿・銀座)、埼玉(大宮)、北海道(札幌)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、福岡(福岡)、沖縄(那覇)AGAスキンクリニック公式ページhttps://www.agaskin.net/似たような名前のクリニックがたくさんあるので、間違えないようにしましょう。『湘南美容クリニック』は高品質でリーズナブルなクリニックを掲げており、多くの人が使う治療薬を最安値で処方しています。評判もよく、セールスやサービスが不満だったという声もほとんど見当たりませんでした。拠点数も多く、多くのメイン都市に拠点がありますので、他の院よりも行きやすいこともポイントの1つです。院内に美容目的の女性患者も多数いるため、薄毛で通うのは気が引ける印象を受ける可能性があるので『AGAスキンクリニック』の方が安心です。クリニック公式ページhttps://www.rs-clinic.com/似たような名前のクリニックがたくさんあるので、間違えないようにしましょう。『AGAヘアクリニック』は東京の秋葉原と埼玉の大宮にあるクリニックですが、全国どこに住んでいてもスマホで無料の診察を受けられます。医師にテレビ電話で無料診察してもらい、あなたの症状に応じた薬を送ってくれる画期的な仕組みで、多くの人が使うようになってきています。無料診察の後、治療にかかる費用を聞いて治療を断ることも可能ですし、もちろん薬を処方してもらわない限りお金は一切かかりません。家から一歩も出ずに医師の診察を無料で受けられるので、「近くにクリニックがない」「いきなり病院はちょっと..」という方におすすめです。1位、2位のクリニックが圧倒的に良いので、こちらの少し変わった特徴を持ったクリニックを3位としました。東京の秋葉原/埼玉の大宮の2拠点。全国どこにいてもスマホで治療を受けられます。AGAヘアクリニック公式ページ:https://agahairclinic.com/利用方法は非常に簡単で、申し込むと当日または翌営業日に予約時間の調整の電話がかかってきて、最短で当日に受診することが出来ます。参考:クリニック比較表そこで、30のクリニックを拠点数・治療の豊富さ・価格で比較し、上位9位までを下記の表にまとめました。¥9,000※「-」はHPに記載がない、もしくはおこなっていないことを示しています。AGAヘアクリニックは拠点数や価格で見るとやや劣りますが、ネット診察を行う独特のクリニックで、地方に住んでいる方も使いやすいことからおすすめ度3位としました。比較して分わかった!おすすめの育毛剤ランキング育毛剤は抜け毛を防ぐ効果が期待される成分や、頭皮環境を整える成分など、育毛成分が配合されたものを頭皮に塗布して使います。治療薬と違って、副作用などの心配がほとんどなく、薄毛を予防し、緩やかに改善したい人におすすめです。何十種類もある育毛剤の中から粗悪なものを省き、12種類の育毛剤について、成分やコスパなどの観点で比較した結果分かった上位3つの育毛剤を紹介していきます。品質が良く、コスパが良い育毛剤を選びたいのなら、この中から選ぶと良いでしょう。比較表についてはこの章の最後で紹介します。『薬用ナノインパクト100』は創業100周年を超える上場企業「ホソカワミクロン株式会社」のグループ会社によって販売される育毛剤です。今回比較した育毛剤の中でもっともコスパの良い育毛剤でした。豊富に成分を含んでおり、それらの成分のナノ化(小型化)に力を入れた育毛剤で、皮脂の詰まった毛穴からも成分が浸透することが期待できます。初回の方はいつでも解約できる定期便での購入で初回半額(3780円)、満足できなかった場合の返金制度もあるため、手軽に試してみましょう。以下の効果が期待できる成分が含まれていました。ナノインパクト100公式ページhttps://nanoimpact.jp/色々な通販サイトを確認しましたが、Amazonなどで買うよりも公式ページで定期便を使うことが最もお得でした。公式ページからであれば返金も受け付けてくれます。『イクオス』は豊富な成分をバランスよく含んでおり、価格は安くコスパのいい育毛剤で、総合第2位でした。様々な角度から特に現状維持に効果が期待できるので、薄毛予防などにも使える育毛剤です。そのため、予防や食い止めをしたい方、初めての育毛剤を探している方には最もおすすめしたい1品です。含まれている成分に期待できる効果をまとめると以下のようになりました。5,980円/本45日間全額返金保証イクオス公式ページhttp://iqos-official.jp/色々な通販サイトを確認しましたが、Amazonなどで買うよりも公式ページで定期便を使うことが最もお得でした。口コミがどうしても気になる方は「500の口コミでわかるイクオスはあなたにベストな育毛剤か」にまとめましたので参考にしてみてください。『チャップアップ』は、豊富な成分を含んでいる育毛剤です。そのため、上記2つの育毛剤であまり効果を感じられなかった方も効果を実感できる可能性があります。楽天ランキングや顧客満足度ランキングなど、様々なところで評価され、とても売れている王道の育毛剤です。「サプリ」や「シャンプー」などとの、セットでの販売も実施しているため、進行度などに合わせた組み合わせを選べることもメリットの一つです。チャップアップに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。Amazonなどで買うよりも公式ページが最安でした。40種以上のある育毛剤を比較するにあたって、あまりにも安すぎる育毛剤は省き、その中で価格順に並べました。髪は「生えて、成長し、抜ける」サイクルを繰り返していますが、このサイクルの中で髪が抜けたところから生えて成長するまでは最短でも3ヶ月は時間が必要であるため、何か薄毛の対策をしても最短でも3ヶ月は同じことを続けることをおすすめします。そのようなこともあり、多くの育毛剤は3ヶ月定期購入プランを用意しており、単品購入よりもお得になっています。そのため、3ヶ月定期購入の金額とで比較しました。3位、4位については、金額が300円しかかわらず、成分に大きな差がありましたので、成分数の多いチャップアップを3位としました。4※初回の割引や、定期購入の割引など、様々な特典がありました。それらの価格を踏まえた3ヶ月定期の価格です。比較して分かった!育毛におすすめのシャンプーランキングあくまでも目安ですが、2000円以下の安価な市販のシャンプーは、洗浄力が食器用洗剤並で、刺激の強いものが多いため、注意が必要です。洗浄力が適度で低刺激のシャンプーを選ぶことで、頭皮の環境を整え、育毛にプラスに働きます。コスパの観点を踏まえて徹底的に比較しました。その結果分かった育毛に良いシャンプーの上位3つを詳しく紹介します。比較表についてはこの章の最後で紹介します。”kurokamiスカルプ”』は、天然成分100%にこだわって作られた無添加のシャンプーで、累計50万本を販売達成した今大人気のアミノ酸系シャンプーです。頭皮に優しいだけでなく、頭皮環境を整える天然成分を多数配合しており、頭皮と髪をダブルでケアしてくれます。きしまないための成分を配合しており、これ一本でリンスもコンディショナーも不要で、艶のある美しい髪を保ちます。100%のシャンプーで、あらゆるメディアや雑誌で紹介され、SNSでも大人気のアミノ酸シャンプーです。植物由来のオイルや、美容成分がたっぷり入っているので、頭皮を優しくケアしながら、美しい艶のある髪に仕上げてくれます。『ブラックシャンプー』は頭皮に栄養を与える、21種類の天然植物成分を配合したアミノ酸系のシャンプーです。このシャンプーは3分間のパックを推奨されており、シャンプーの泡でパックすることで、栄養成分を浸透させることが可能です。低刺激のシャンプーだからこそできることです。成分がいい分、値段も高めですが、試してみる価値はあります。使ってみた使用感、費用などの観点で比較し、ランキングにしました。シャンプーは洗浄成分の以外にも、添加物などの刺激成分が入っていないことも重要です。比較した結果、添加物や刺激成分が入っていないおすすめできるシャンプーは3つだけで、1位〜3位まではコスパを基準にランキングにしました。それ以下のものは、洗浄成分や、防腐剤などの添加物や刺激物の観点からおすすめできないので、ランキングから除外しました。比較して分かった!育毛に役立つサプリランキング髪は、血液によって頭皮に運ばれる栄養によって作られます。そのため、栄養が不足していたり、栄養が片寄っているために、血行が悪くなっているような場合には、髪が育つ妨げになってしまいます。サプリを食後に飲むことで、髪に必要な栄養素を補い、さらに抜け毛を防ぐのに有効な成分を摂取することで、育毛には効果的です。コミ」の観点で比較をしました。その結果分かった、上位3つのサプリを順番に紹介していきます。『GUNGUN』は1か月分が4000円以下で試すことができる非常にコストパフォーマンスの良いサプリメントです。安くても「ノコギリヤシ」などの7つの育毛成分がしっかりと入っていて、コストパフォーマンスは抜群です。『ボストン』は「亜鉛」「イソフラボン」「ノコギリヤシ」「コラーゲンペプチド」のを中心に20種類の有効成分が配合された、高品質な育毛サプリメントです。ちなみに、「ノコギリヤシ」はヤシの一種で「亜鉛」や「イソフラボン」と同じように脱毛ホルモンの抑制をする働きがあります。「コラーゲンペプチド」には血液を活性化させ髪全体に栄養を行き渡らせたり、頭皮環境を整えるのに役立ちます。顧客満足度92.6%と非常に高い数字を誇っており、多くの方が満足している商品です。『フェルサ』は亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンB6など発毛を促す成分を含んでおり、毎月先着300人は2ヶ月分が半額で購入できます。髪の発育に有効な成分を含み、2ヶ月分6200円は非常にコストパフォーマンスがいいと言えますね。コミ」をもとに下の表に有名な育毛サプリをまとめました。この表は発毛に重要な成分・その他の成分・価格を5段階で、口コミを5.0点満点で点数化し、総得点の高い順に並べたランキングです。4,イソフラボン」を数字で表しています。重要な成分以外にも、髪や頭皮に良い成分が入っていいて、今回の比較の上で1つの基準にしました。詳しい比較条件や、サプリについて知りたい人は「300人に聞いてわかった発毛サプリおすすめランキング」を参考にしてみてください。日常の中で簡単にはじめられる育毛方法11選これまで紹介してきた方法は、薬や育毛剤など何か物を使っての育毛対策でした。この章では日常生活の中で簡単に始められる育毛方法についてご紹介していきます。これらの対策は、即効性は高くなく、確実ではない方法ですが、薄毛の原因となる日々の習慣に直接対策をしていく方法ですので、これから育毛をはじめるための基礎となります。ケアの3つの場面に分けられ、それぞれの対策を場面毎に紹介していきます。頭皮に優しく洗うドライヤーの仕方に気をつける頭皮マッサージをするツボを押すそのため、あなたができていないなと思うポイントからきっちりと対策をしていきましょう。薄毛の原因には血行不良や、脱毛を引き起こすホルモンの増加、頭皮環境の悪化などがありますが、これらの原因に対して効果が期待できる方法ばかりです。普段の生活習慣の中には頭皮や髪の成長に悪影響を及ぼすものがたくさんあります。一度身についてしまった習慣は直しにくいと思いますが、これから育毛をしていくなら、少しずつ生活も見直す必要があります。生活習慣の中でできる方法を4つ紹介します。睡眠は時間と質にこだわる睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなり、ホルモンのバランスが乱れます。睡眠不足によって頭皮の新陳代謝が悪くなり、頭皮環境が乱れやすくなります。そのため、なるべく睡眠時間を削らないようにしましょう。しても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。以下の4つを守ることで睡眠の質が向上する効果が期待できます。血行をよくする髪に栄養を届けるのは血液であり、血行不良により髪が細く、弱くなります。女性の場合、血行不良は女性ホルモンの減少にも繋がると言われています。下記のような簡単なことで血行は良くなりますので、できることからではじめてみましょう。運動する毎日湯船に浸かるサウナで汗を流す主に、上記の方法は体を温める方法です。軽く汗をかく程度の運動をおこなったり、サウナやお風呂で体を温めましょう。血行がよくなるだけでも、肌の調子がよくなることが実感できると思いますが、頭皮にも同じ良い影響がでます。ストレスの発散方法を見つけるストレスによってホルモンバランスが乱れます。ストレスの増加に伴って頭皮の皮脂の量などにも影響が出ます。そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。下記のようなことはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみると良いでしょう。タバコを控えるタバコは髪の育成に必要な栄養素であるビタミンを破壊します。血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。普段タバコを吸っている人はタバコをやめるだけでも、頭皮の状態がよくなるのを感じられるでしょう。食事は、皮脂過剰分泌や、血行不良、髪に必要な栄養の不足に関わってきます。髪は体の一部であり、バランスの良い食事が基本です。気をつけるべき食べものや摂ると良い栄養など食生活でできる育毛方法を3つ紹介します。髪に良い栄養素を摂る食べ物の中には脱毛を引き起こすDHTを抑制する栄養素があります。「イソフラボン」「亜鉛」などは、DHTの元になる物質を抑制する働きがあります。その他、ビタミンやタンパク質、ミネラルなど髪や頭皮には欠かせない栄養素なのでバランスの良い食事が基本です。皮膚を丈夫に保ち、頭皮の乾燥を防ぐ。摂取したたんぱく質の吸収を促す。