酢キャベツ!東京医科歯科大学の藤田先生のレシピです。酢キャベツの作り方キャベツ半分(1/2個)を千切りにする。ジップロックやビニール袋に入れる。その中に塩小さじ2を入れて、しなしなになるまで揉みます。キャベツがしんなりしたらお酢200mlを入れて、もう一度揉みます。そのまま冷蔵庫で半日置きます。!キャベツの食物繊維がデブ菌の繁殖を抑え、お酢で悪玉菌の繁殖も防ぐというもの。そのほかのおススメの食べ方は?酢キャベツ!生でそのまま食べてたら、ちょっと飽きてくるかも!そんな時は、他の食べ物に混ぜてどうぞ!・お味噌汁の具にする・ハンバーグの種としていれるお酢には血圧を下げるという結果もあり、万能と言われていますね。先生も糖尿病を患った経験があり、肥満を何とかしなきゃと思っていたそうです。!「腸体操」と「お尻体操」の紹介もあります。まとめどうでしたか?デブ菌命名者の藤田紘一郎先生も「デブ菌」を減らすことで、10kg痩せたそうです。酢キャベツで腸活をはじめませんか?作り方がとても簡単なのですぐに始められますね。・酢キャベツは、キャベツ1/2個を千切りにして、塩小さじ2を加えジップロップに入れ揉みます。・その後、酢(リンゴ酢でも可)200mlを入れて冷蔵庫で半日置いたら出来上がりです。夏のストッキング「履く派」「履かない派」?理由と選び方も!美白を作る食べ物と飲み物とは?理想の肌になる効果と対策!この記事を書いた人さやん主婦&ウェブライターさあやん!サイトで「暮らし生活」「子育て」「片付け」や「開運」などの情報記事を書いています。映画や本が大好きな2児のママです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。