走りやすい道で、雨の影響もなく理想的なコースコンディションでした。見晴らしの良い場所に出ました。カメラを向けられ思わずポーズ(笑)途中休憩を入れながら、ハイキングを楽しみます。ハイカーやほかのトレイルランナーはあまり見かけません。当初の予報が雨だったからでしょうか。下り方でトレランのガイドの友人にワンポイントアドバイスを受けました。歩幅が大きいので、もう少しこまめにステップを踏むと、スムースに降りれるということを教えてもらいました。お手本を見ながら、下りのステップを意識します。上空を見上げると、木々に囲まれている様子が良くわかりますね。コースはアップダウンが続きます。先月のエクステラではこんなコースをMTBで行かされたんですよね。鎌北湖方面の標識方面に向かいますが、今日は鎌北湖に立ち寄る予定はありません。鎌北湖はFTR50のときに周回した人工湖です。謎の?門柱ユガテ方面に坂を下ってゆくと、民家の横を通り過ぎました。平地では頑張って力走します。いい雰囲気の竹林を抜けます。途中は清流の架け橋があったり、アドベンチャー的な場所も。トレイルから出てきたランナーに遭遇、なんと、ワラーチで走っています!ワラーチ!興味津々でランナーの方を呼び止めていろいろ話を伺いました。人工芝にソールを組み合わせた手作り製で「シバーチ」と呼ぶそうです。シバーチ(「ワークショップでワラーチ作成」)目的地の北向地蔵に到着。時刻はちょうど午後1時。北向地蔵ここで休憩してランチにします。私が誘った友人は、なぜかザックがパンパンで荷物が重そうに見えるのですが。ザックのなかからは、まさかのタッパーに入ったビスケットが。(笑)4人で、耐久系スポーツのたわいもない話に花が咲きます。いう時間が楽しいですね。私はここで汗でびっしょりに濡れたTシャツを着替えました。ここには水道の蛇口もあったので、顔も洗って気分はスッキリ。次の目標は物見山です。急峻な坂を頑張って上ります。物見山には北向地蔵から30分くらいで到着しました。物見山の標高は135m。後で調べたところ、標高の低さの割に見晴らしが良いのが名前の由来だそうですが、周囲の木であまり眼下の景色は見えませんでした。お茶屋(気まぐれ茶屋で開いているかわからないそうですが)を目指して進みます。先頭を順番に交代しながら走ります。お茶屋に到着、無事に空いていました!ここもまた素晴らしい見晴らし。私はアイスクリームを摂取。次は日和田山(ひわださん)に向かいます。途中の分岐を日和田山に向かいます。厳しいガレ場の急坂ですが、頑張って山頂を目指します!そして、山頂に到着。日和田山は標高350mです。あとは、麓まで下り基調です。金刀比羅神社(ことひらじんじゃ)までは、ハイキングの観光客が一気に増えます。子供を連れた家族連れもたくさん来ています。丹沢の山々と、飯能方面の街並み、そして、巾着田という巾着の形をした水田を拝むことができます。ここから麓の高麗駅までは「男坂」と「女坂」と呼ばれる坂道がそれぞれあり、どちらも距離はほぼ同じ、ただし「男坂」は、かなりの急な岩場になっています。私はあえて急な「男坂」ルートを選択。滑落しないように慎重に足場を選んで降りてゆきます。ガレ場が終わって走りやすい下りになりました。男坂」と「女坂」の合流地点に到着。ここからはもう平地、今日のトレランルートは終了です。怪我もなく無事に終了、お疲れ様でした!中洲では、バーベキューをやって盛り上がっていました。途中の民家では、野菜や飾りものなどいろいろな売り物が。こんなトーテムポールが!トーテムポール高麗駅から、西武池袋線に乗って、飯能駅に戻り、今日のトレランチームは解散しました。飯能駅に出ると、なんと駅前はお祭りをやっていました。飯能まつりなるほど、だから朝から飯能駅は混雑していたんですね。