LINK私は冷え性で悩んでいました。冷え性とはいっても、汗を全くかかない冷え性ではなく、汗を多くかくので、それで返ってまた冷え性になっているようなのです。病院にかかったところ、こういう症状の人は冷えのぼせと言うそうです。冷えのぼせは足先や手先、お腹等は冷えているのに、顔や頭が火照って汗を大量にかいてしまうというものです。体系的には痩せ型ですし、汗をかくタイプには見られませんでしたが、これも悩んでいました。冷え性からくる生理痛、女性病にも悩んでいて、改善したいと思い色々な事を試しました。定石は、身体を冷やさないこと!まずは身体を冷やさないようにと、何枚も厚着をしたり、足首や手首等冷やしてはいけないところをレッグウォーマーや手袋等を使って温めました。汗をかくという特徴もあるので、汗をかくと逆にその厚着が仇となって今度は冷えてきてしまいます。汗をかいたら体温調節のために何枚か脱いだり、汗をかいた肌着はこまめに取り替えたりと対策していました。効果はあったと思いますが、荷物も多くなるし手間も多くなかなか大変で、長く続ける事は難しかったです。身体の中から温めようと、生姜紅茶やシナモン等も試しました。夏でももちろん冷たいものではなく、常温やあたたかいものを食べるようにしたり、持ち運ぶ水筒の中身も冷たいお茶ではなくあたたかい生姜紅茶にしたり。LINK確かに飲んだ直後はとても暖かくなるのですが、これは長期間試さないと効かないのか、なかなか効果を得られるのは難しかったです。これは根本的に冷え性を治すためには続けていかなければいけない事なのだと思います。治らない時は、漢方薬も試してみて!一番効果があったのは、病院でした。病院といっても、漢方の専門病院です。その病院は、漢方も取り扱っているというものではなく、漢方を主として取り扱っている病院でした。症状を詳しく問診してもらい、お腹の冷えを調べたり、体重や舌を調べたりと、普通の病院とは少し違った診察でした。先生は詳しく書いてくださるし、安心して取り組むことができました。薬も、粉の漢方薬ではなく、1時間とろ火で煎じて飲まなければならない漢方薬を処方されました。値段は保険診療が効かないらしく、全てで1万円前後したので、普通に病院にかかるよりはだいぶ高いです。この漢方薬を試したところ、1週間で効果が現れました。お腹も冷たくなく、汗もあまりかかなかったのです。高価で病院も他県だったことから、通うことはできなかったのですが、2ヶ月分薬を煎じて飲んだところ、女性病の改善も見られました。身体を冷やさないよう努力しながら、自分にあった病院を選ぶのも、大事なことだと思います。(新しいウィンドウで開きます)スポンサードリンクこちらの記事も一緒に読まれていますTweet関連記事デブ化を食い止めろ!40代専業主婦のダイエットの秘訣は?私は40代の専業主婦、2児の母です。最近の悩みを聞いてください。30代は少し運動しただけ記事を読む玄米カイロ/整体/スイミング/ストレッチ!肩こりの対策法で効果が合ったこと4つ私は30代の主婦です。幼児を持つ母親であり、パートでオフィスワークをしています。赤ちゃんって大人より免疫力が少なく、すぐ病気にかかってしまいます。最近では子供の花粉症増加傾向にあります。子供であっても花粉症は発症してしまうのです。記事を読むお風呂でダンシング・ダイエットで70キロ女子が15キロ痩せに成功するまで私は22歳の女子大学生です。私は元々中学時代の部活時に腰痛を経験しています。病名で言うと椎間板ヘルニアでした。記事を読む下半身太りで悩む産後ママのダイエット成功に必要な唯一のものとは?下半身太りに悩んでいます。お尻と太ももの境目がわかりづらい。太ももが隙間がほとんどない。昔から特に細いわけでもありませんでしたが、あまり気にせずにいたら気付いたら「ぽっちゃり」ではなく「デ記事を読む妊娠中の貧血が産後も続く・・・生理も重くなり辛いです妊娠中に貧血と診断されました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ある、東日本旅客鉄道(JR東日本)北朝霞駅周辺の待ち合わせ場所。わかりやすいスポットは北朝霞駅は、昭和48年に武蔵野線の駅として開業しました。