2017.06.18私はとても夏に弱いです。熱中症という言葉が現れる前から症状が出ていて、なんだろう、なんだろうと思っていました。熱中症がニュースなどで取り上げられるようになって、「あー、これだったんだ!」と納得しました。現在進行形で夏には弱いので、対策を練るためにも、まずは敵を知ることが大切です。熱中症の基礎知識を、ご紹介していきますね。「体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。このような状態が熱中症です。サイトに書かれています。汗が蒸発するときに熱(気化熱)を体から奪うので体が冷やされます。して、体温が36.5°Cから36°C程度に調整されるのです。体温が急激に上昇してしまうことがあります。熱失神・熱けいれん・熱疲労・熱射病の症状が4タイプがあり、それをまとめて「熱中症」と呼びます。私も体が熱くなって、ふらふらして・・・という状況になるので、まさしく熱中症。人から「顔が赤いよ」とか「手が熱いよ」と言われて、気づくこともあります。体温が上昇しているんでしょうね。夏になると気温が高くなりますよね。人間は恒温動物なので、気温が高くなっても体温を一定に保とうとしまます。汗をかくことによって下げようとします。汗の中には、水分はもとよりナトリウムなどの電解質も含まれます。汗をかいたのに補給されないと脱水症になってしまいます。脱水症になると、水分が減少するので血液の量が減ります。脳貧血などの症状が起きてしまうのです。脚がつったり、しびれが起こることもあります。脱水症を放っておくと、熱中症のさまざまな症状を発症してしまうのです。メカニズム環境とからだと行動によって熱中症を引き起こすことになります。日差しが強い、照り返しが強い、急に気温が上昇した、体が暑さに慣れていないという気象条件の時に起きやすくなります。時刻では、正午から午後3時が多いですね。気温が25度以下でも、湿度が80%以上ある時は注意が必要です。個人的には、湿気と強い日差しが怖いです。雨上がりの強い日差しは恐怖以外のなにものでもありません。高温多湿で風が弱く、熱を発生するものがある場所でも起きやすくなります。め切った車内や室内、エアコンのない部屋は熱中症が起こりやすい場所です。からだ運動で体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないと熱中症が起こりやすくなります。高齢者や子供、肥満の人。寝不足や体調の悪い人もなりやすいですね。できない状況にあると熱中症になりやすくなります。熱中症には段階がある熱中症は重症度によって3段階に分けられます。3段階に分けられはいますが、実際はこの順番で起こるとも限りません。目安ということですね。自分でペットボトルの飲料を飲めない時はすぐに病院へ行きましょう。実はここがポイント!ペットボトルをちゃんと持って、むせずに飲めるということは意識がちゃんとしているということ。水分補給が始まり、脱水に対する対応が始まってるということになるのです。自分でペットボトルの飲料を飲めないということは、すでに意識障害がはじまっているのです。その時は迷わず病院へ行きましょう。それでも救急車を呼ぶかどうか迷った時は電話番号「♯7119」で専門家からアドバイスを受けることができますよ。現場での応急処置で対応できる軽症のことです。症状のタイプは、熱失神や熱けいれんです。手足がしびれたり、気分が悪かったり、ボーっとしたりします。涼しい場所へ移動しからだを冷やし、水分を与えるます。症状が改善しない場合や悪化する場合には病院へ行きましょう。病院への搬送を必要とする中等症のことです。症状のタイプは、熱疲労です。嘔吐、意識が何となくおかしくなります。自分でペットボトルの飲料を飲めない時はすぐに病院へ行きましょう。病院では、水分が自分でとれないわけですから点滴をします。冷やした部屋で、体に濡れタオルを当て扇風機で気化熱をどんどん出して冷やします。熱中症治療には、冷やした点滴を使っているんですよ。入院して集中治療の必要性のある重症のことです。症状のタイプは、熱射病です。意識障害、けいれん、手足の運動障害、高体温などの症状があります。まよわず、すぐに病院へ行きましょう。病院では、血液がを取ることがあります。血液から肝機能や腎機能を図るためなんだそうです。まとめ熱中症の基礎知識を学ぶことで対策をとることができます。熱中症を引き起こすことになります。どのようなときに熱中症になるのか、原因を知っておきたいものです。熱中症は重症度によって3段階に分けられます。自分で水が取れなかったり、意識がない場合はすぐ病院へ行きましょう。熱中症対策は、まずは相手を知ることから。熱中症の基礎知識をぜひ参考にしてくださいね。最後までお読みいただき、ありがとうございました。時間差熱中症とは?熱中症対策におすすめな飲み物とNGな飲み物をご紹介。高齢者の熱中症対策の食事と暑さを感じにくいわけ高齢者の熱中症対策の食事と暑さを感じにくい理由をご紹介します。暑さ指数の実況をチェックして熱中症を予防しよう夏の暑さを数字で実感できると、熱中症対策ができて予防につながります。熱中症を対策の重要な指標である暑さ指数についてご紹介します。高齢者の熱中症の原因を知ってしっかり予防しましょう高齢者の熱中症の原因を知ってしっかり予防しましょう。熱中症が起こりやすい時期も知り対策をとりましょう。暑い夏以外にも、気を付けたい時期をご紹介しますね。赤ちゃんの熱中症の症状を知って対処法や予防の対策をとりましょう乳幼児は、うまく体温調節をすることができません。赤ちゃんを熱中症の症状を知り、対処法、対策をとりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るこんにちは!もくれんです。おばちゃんしています。こんなおばちゃんなのに知らないことがいっぱい!生活を楽しくするための知恵を集めています。食べるのが大好きで、初物の食材に興味津々。出会うといろいろ味見しています。Reserved.メニューサイトマッププライバシーポリシーお問い合わせホーム検索トップサイドバーこんにちは!もくれんです。おばちゃんしています。こんなおばちゃんなのに知らないことがいっぱい!生活を楽しくするための知恵を集めています。食べるのが大好きで、初物の食材に興味津々。出会うといろいろ味見しています。冬の行事パソコンの知恵ノート災害の備えノート。