オオムギブラスト最も人気があるのは、スピルリナをお好きなフルーツや野菜ジュースに加えてミキサーで混ぜていただく方法です。水に溶いていただくのも、非常に消化に優れた良い方法です。(5グラム)のスピルリナを入れて下さい。スピルリナ愛用者の多くは、1カップにつき小さじ山盛り1杯(10グラム)を入れています。いつでもどこでも、このスピルリナという「緑」を摂っていただくためには、シェーカーも役立ちます。下記のおいしそうなスピルリナレシピもご覧下さい!スピルリナは、適切に取り扱っていただくと長期保存できます。開封したままですと、乾燥パウダーが空気中の水分を吸収してしまいますので、使用しない時はボトルをしっかり密閉し、乾燥した冷暗所に保管してください。栄養補助として、スピルリナをスープやサラダ、パスタ、パン等に使ってみてください。熱しすぎるとスピルリナの栄養分が失われますのでご注意ください。手早く簡単な完璧朝食.2カップのリンゴ、オレンジ、もしくはパイナップルジュースに大さじ1杯のスピルリナを混ぜます。桃、なし、リンゴ、パイナップル、バナナ、オレンジ、ベリー類などのフレッシュフルーツを加えます。アーモンドやひまわりの種を加えたり、バニラやライムのフレーバーなど、お好みで工夫しましょう。スパイスを加えるのも良いでしょう。濃厚なスムージーにするには、氷を加えたり、ジュースを少なくしてフレッシュフルーツを多くします。(ミキサーで良く混ぜます。ベジーブラストお好きな野菜ジュース2カップに大さじ1杯のスピルリナを混ぜます。濃厚にするために野菜そのものを加えたり、ハーブやスパイスをお好みで加えます。(ミキサーで良く混ぜます。2杯分です)スピルリナチップスパプリカ小さじ2杯、にんにく小さじ2杯、スピルリナ大さじ2杯、クミン小さじ1杯、醤油大さじ3杯を用意します。ジャガイモもしくはサツマイモ6個を薄切りにしてチップスにします。この薄切りチップスを電子レンジかオーブンで下ごしらえします。チップスとスパイス全部をビニール袋などに入れてよく振るか、チップスにスパイスを振りかけます。約130度(摂氏)でキツネ色になるまで焼きます。ディップアボカド2つ、レモン汁1個分、にんにく小さじ2杯、スピルリナ大さじ3杯、トマト1個、玉ねぎ、チリソース大さじ2杯、塩・こしょうを用意します。材料を全てミキサーに入れて混ぜるだけです!濃厚にすればパーティのディップに最適です。エネルギーが不足していると感じる時は、水に溶いてスピルリナを摂ってみてください。1〜2時間後に驚くべき変化を感じるはずです。私達は、スピルリナの継続的なユーザーに、2週間に1度の「スピルリナ浄化」をお勧めしてきました。一日、2時間ごとに10グラムのスピルリナと水だけを摂ることで毒出しをして身体を浄化するのです。この日は、無理をしない「静かな一日」でなければなりません。身体にたいへん有効で、他の日々を素晴らしい状態で過ごせるでしょう。