立川の星スポンサーリンク立川の星このサイトはくらしの情報、インテリア、電化製品、イベント・お祭り、立川昭島の町の情報を発信しています。読者の方の参考になれば幸いです。2019年6月22日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketグリーンスムージーは2016年の人気商品のベスト10選に入った商品です。ドウシシャの「大人の氷フローズン」は、フローズンだけでなくスムージーも作ることができます。氷を砕く刃と野菜をみじん切りにする2種類の刃が入っていて、その2つの刃を交換することでフローズンとスムージーを作ることができます。DCFZ-17W」を購入して人気のグリーンスムージーを作ってみました。実際に作ってみたところ5分くらいで簡単に作ることができました。フローズンとスムージーの違いフローズンは、野菜とフルーツに氷をいれてミキサーで混ぜ合わせて冷たいシャーベット状にしますが、スムージーは氷でなく水を使い常温で飲みます。そのほうが胃腸に負担をかけないからです。shake)は、野菜でも葉野菜のみを使います。ニンジンやカボチャやなどの根野菜は使いません。生の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせた飲み物です。DCFZ-17W」です。フローズン用(写真左)とスムージー用(写真右)の2種類の刃がついています。この刃を交換することでフローズンとスムージーを作ることができます。容器に目盛がついているので容量を測るのが容易にできます。グリーンスムージーの基本レシピ私が勧めるおすすめのレシピです。(失敗しません)出来上がりは500ml。1カップ葉野菜は、ほうれん草か小松菜かケールをおすすめします。ほうれん草には、β-カロテンや鉄分、葉酸、ビタミンCなどの栄養が含まれています。活性酸素からカラダを守る抗酸化作用、粘膜や皮膚の健康維持や美白効果、貧血の予防など女性にうれしい効能が多く有ります。果物は、りんごをみかんにかえてもOKです。バナナは必ず入れるのが基本です。キューイは必須ではありませんが、少し酸味があるので、バナナの甘味を抑えてくれて飲みやすくなります。用意する材料は、上記の基本レシピです。1)ほうれん草を5センチくらいの大きさにきります。2)バナナの皮をむいて、一口大に切ります。3)りんごは半分に切って、シンの部分を取って一口大に切ります。りんごの皮は剥きません。皮の近くの部分には栄養素がたっぷり入っているからです。4)キューイも半分に切り、へたの固い部分を切り落とします。りんご同様に皮をむかずに適当な大きさに切ります。5)刻んだほうれん草やフルーツを「大人の氷フローズン」の容器に入れます。先に果物から入れます。最後に葉野菜の順番です。6)水を500mlまで入れます。「大人の氷フローズン」は容器に目盛があるので容量が一目でわかります。7)容器を本体にセットします。容器を右にまわし、容器を本体に固定させます。8)スイッチを入れて混ぜ合わせます。混ぜ合わせているところの動画です。「大人の氷フローズン」で実際に混ぜ合わせているところの動画9)出来上がり。材料を切って完成まで約5分くらいで作ることができました。飲んでみての感想500mlだと、上の写真のコップで4人分飲めます。グリーンスムージーMix」のような飲みやす感はありません。ミキサーの刃では、フルーツが完全に液状化できないので、キューイの種が少し気になることや、りんごのカスが時々残ったりします。口に含んだ感覚は流動食のような感じですが、野菜と果物の甘さがミックスされてとっても美味しくて満足しています。これなら野菜が嫌いな子供も喜んで飲んでくれると思います。なんといっても新鮮な野菜や果物の栄養分を豊富に採れるのが一番ですね。グリーンスムージーは酸化しやすいので、余ったからといって冷蔵庫などに保存しておくのはオススメしません。人数分だけ作って飲み切ってしまいましょう。楽天でドウシシャの「大人の氷フローズン」の価格を調べたところ、最安値のショップは、2,894円(送料別)でした。楽天のショップでは、それぞれ価格が違うので「大人の氷フローズン」を扱っているショップの一覧を調べておきました。DCFZ-17W最後にスーパーで市販のグリーンスムージーを購入して飲み続けるのもお金がかかりますね。グリーンスムージーが作れるならばうれしいですよね。レディーガガやミランダ・カーやローラなど有名芸能人も毎朝グリーンスムージーを作って飲んでいるようです。日本では優香が、グリーンスムージーで「ー7キロ減量」したとか話題になっています。我が家では、毎朝グリーンスムージーを作るのが私の日課になりました。食物繊維が豊富なので、お通じが良くなったと妻は言っています。日頃、野菜不足と感じる人やダイエットしたい人にはおすすめの飲物です。グリーンスムージーのダイエット効果、美肌効果に関してまとめた記事です。Next手紙舎の新しいお店『農園の手紙舎』が東京都立川市にオープン|農家風レストランでとっても素敵なお店です!Prev関連記事メタボを解消するには?食事の量だけでなく、食べる順番にも気を付けましょうメタボを解消するには、食事の際に食べる順番に注意しましょう。|市販の人気商品を比較検証2016年ヒット商品のベスト10選に選ばれたのが「グリーンスムージー」です。...メタボを解消する効果的な運動とは?メタボを解消するには、適度な運動を心がけましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...2020年プログラミング教育が小学校で義務化ー自宅で学べる小学生向けプログラミング言語4選(無料あり)2020年より小学校でプログラミング教育が授業に導入されます。タブレット)を紹介!いよいよ2020年から小学校でも英語とプログラミングの授業がはじまります。