HatenaLINEコピーするどうも、こちら令和です。2019年のゴールデンウィークはインド人もびっくりの10連休。2019年5月1日に元号が新しくなり、ついに令和の時代に突入しました。中には「平成最後の日」から「令和最初の日」になるタイミングで蕎麦を食べてた人もいたようで。うざい」って表示されるのはさすがにちょっと気が早すぎない?まだ令和はじまったばっかりだよ?まーでもね、うざい、って感じるのも無理ないと思うんです。何かにつけては「令和最初の!」「令和初の!」でしょ?挙句の果てには令和になっても「平成最後の!」ですよ。『元号ばっかもうええて』ってなっちゃうのも頷けます。令和の3U(うざい・うんざり・うっとうしい)「令和」と聞くと反射的に『3U(うざい・うんざり・うっとうしい)』を感じてしまうこともあるでしょう。テレビにしても、SNSにしても、どこもかしこも『乗るしかない、このビッグウェーブに』って感じじゃないですか。「なるほど、こりゃ一本取られた」って使い方から、「さすがにそれは無理があるでしょ」って使い方まであるわけです。そりゃあね、珍しい体験であることは事実ですよ。節目ということでお祭り騒ぎをしたい気持ちも理解できます。うざい」って検索しないようなテクニックを伝授しちゃいます。うざい」って検索しないために1.一歩退いて見る一歩引いた視点から見てみましょう。考え方を変えてあげるんです。『ネガティブなニュースよりまだマシ。こんなことで盛り上がれるなんて平和な国なんだな』と冷静に分析してみるんです。大衆の心理を観察する、ってなイメージでしょうか。そもそも「うざい」って感じてる時点で、自分にとっては「どうでもいいこと」なはずです。そのどうでもいいことでイライラするのって、なんだかとっても馬鹿らしくないですか?お茶にも飲んでちょっと冷静になりましょう。2.もはや活かしちゃうもはやこの流行を「利用する側に回る」ってのも手です。令和ってデッカいブームにただ乗っかるでもいいんですけど、逆に令和を行動の理由付けとして利用しちゃう。気持ちの切り替えのタイミングにもちょうどいいので、この機会に今まで諦めてしまっていた「習慣化」に挑戦してみてはいかがでしょうか?脳科学から学ぶ「習慣化するコツ」を超わかりやすく解説|おすすめの本とアプリも紹介3.徹底的に情報を避ける『もう耳に入れるのも嫌!自分で口に出すのも嫌!』そんな方はもう徹底的に情報をシャットアウトしましょう。これが一番手っ取り早いです。Twitterであれば「令和」というキーワードそのものをミュート。テレビはもはや観ない。YouTubeも観ない。ニュースサイトも観ない。デジタル・デトックスってやつですね。現代社会はあらゆるところにストレスの種が潜んでますから。この機会にテレビからもスマホからも離れて、ちょっとゆっくりしてみてはいかがでしょう?4.魔法の言葉を教えようと思うどうしても「令和」を遮断できないって人に魔法の言葉をお教えいたしましょう。6文字なんですが、これは非常に高い効果が期待できます。