ペース目標はサブ3ペースで感覚に走ります。今日も風が強く3分の2が向かい風でリズム良く走る事が難しい状況でしたがとにかく同じリズムで走る事だけを意識します。それでも寒さと向かい風で心が折れかけますが・・・そこは我慢(・x・。)結果10km走り42分強でした。内容ボロボロでしたがサブ3ペースで走れたので合格とします。その後6kmダウンをして終了。明日はゆっくりJOGを行いたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Sマラソンタイムアップを求めて。