(認知症ケア)・高齢者虐待や成年後見制度等の権利擁護といった高齢者の在宅生活の支援を目的とする教室が実施されています。そのイベントのひとつとして、「歩き」をテーマにした地域教室を担当させていただくこととなりました。→お住まい、年齢、性別問いませんので、興味のある方やご家族の付き添いの方など是非お立ち寄りください。→当日は、13時よりイベントは開催されています。身体にとってどんな足が理想なの?✔自分の足を知ろう✔いい姿勢・いい歩きをするための足のセルフケアを知ろう✔正しい姿勢で歩いてみようです。人ぞれぞれ、姿勢や歩き方は異なります。自分がどんな姿勢で、どんな足をしているか、そしてどうすれば良い歩き方や良い姿勢ができるのかをわかりやすくご紹介します。姿勢が重要であるのか。なんとなく良い姿勢が身体に良いことはご存知かと思います。不良姿勢は身体各部にさまざまな問題を生じさせます。年齢を重ねることで筋力や感覚をはじめとする身体機能は低下してきますが、その影響を姿勢は受けます。姿勢が悪くなれば、歩き方も悪くなります。悪い歩き方をすれば、関節や筋は過度なストレスを受けることなり、痛みや不快感として現れます。すれば、この悪循環を断ち切り、健やかに生きられるのか。そのヒントが多く詰まった内容を、具体的にお伝えできればと思っております。広報とよなか10月号こちらにも今回のイベントが掲載されています。センターほっと06-6854-7878先着20名となっておりますので、お早めにお電話をお願い致します。※お住まい、年齢、性別など問いませんので興味のある方、ご友人やご家族をお誘いの上ご参加ください。当日、お会いできることを楽しみにしております。お誘い合わせの上、是非お越しください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。