今日は肉体的には大変なものの精神的には楽な作業員ですが、あとの3日はまた精神的にも肉体的にも大変な日々。6月から仕事内容が一部変わりますが、6月のシフトは一体どうなっているのやら。仕事、楽しくなぁいっっ。2号の勤務先の謎もいろいろ浮かんできて、どうすればいいものやら。未成年の18歳とはいえ、給料をもらって働いている社会人。しゃしゃり出る気はないのですが。Twitterでのネタ笑ってしまったというか、笑えないというか。今夜も作り笑顔で頑張ってきます。前にテレビで体幹トレーニングというのがありました。ここに貼り付けるため、同じようなトレーニングをネットで探してみたのでUP。この動画では、手のひらだけをついていますが、テレビでは肘をついていました。わたしはいつも脚を組む癖があって、脚を組む人は筋力が弱い証拠と聞いていたり立ち姿がどうも猫背で、左右の肩の位置も違う気がして、絶対にバランスが悪いという自信があります。身体のバランスと体幹が、どう関係あるのかないのか分かりませんが。テレビ番組では、片手片脚をあげるポーズで、ゲストの皆さんが画にかいたようにコテンと転んで。出来ていたゲストは、実は宿題として自宅で数日間トレーニングをしてきたとか。へぇ・・・そんなに難しいものか・・・と思いつつやってみたら、あっさりできました。あまりにもあっさりできたので、もしかしてあげる手と脚が同じ?とか見直してみましたが、やり方は合っているようで。と満足してゴールを迎えるものでは無く、継続して鍛えていくものなの?この姿勢、制止するどころか、そのまま手足の上げ下げもできました。わたしはずっと体育の授業以外の運動をしていないまま大人になりましたがこういう能力、いつ備わったのかしら?もしも生まれつき持っていたのだとしたら、学生時代に運動部で活躍できたのかしら?なんて、過去のことを・・・。(恥)それにしてもやっぱり左足のくるぶしの下が痛いです。仕事で歩き回ると、鈍痛と違和感の中間のような感覚がしてきて。すればいいのかなぁ・・・。いう感覚はないのですが、ちゃんと熱を吸収してくれているのかな。痛めた原因は、4月20日にとくしまフルを走ったから。素人がフルマラソンを走るための間隔というのもよくわかりませんが2月のフルから立て続けに走りすぎたかな。秋に始めたばかりの素人なのに、無茶をし過ぎたのでしょうか。昨日のTwitter。