練習TweetPocket今日の福岡も寒波で極寒の地(ノω<;)それでも月曜日の強風に比べるとマシな状況なので苦にはなりませんでした。今日は身体が動けば軽く刺激を入れようと思いJOGを開始します。最初の2kmは寒さで身体が動きませんでしたが、その後は身体が温まりキロ5分を切るペースで走れるようになり6km走りウインドブレーカーを脱ぐ事にしました。ウインドブレーカーを脱ぐと一気に身体が冷える感覚があり・・・すぐに10kmペース走を開始(。