プロテイン運動・身体作り今度、新しくOPENするジムが、内覧会を始めたので行ってきた。私がお店に入った時にちょうど一組の年配の夫婦が内覧会に来ていて、その方々と一緒に説明を受ける。説明してくれたのは、いかにも親切そうなイケメンのお兄さん。́ω`*)♪←まず初めにトレーニング機器や各器具の説明。それからスタジオ(ホットヨガスタジオ&トレーニングプログラム用スタジオ)を案内してもらい、更衣室も見学した。内覧会だけの特権で、男性更衣室と女性更衣室の両方を見られる。共にロッカー&簡易シャワー室があるのだけど、女性更衣室の方が広くシャワー室の数も多かったwショッピングモールに併設しているので広くは無いかと思いきや、意外とスタジオが広くてビックリ。その分、やっぱりトレーニング機器は少なめかな。どのくらい混むのかは気になるところ。ホットヨガのスタジオは、入ると薄っすら汗が滲む暑さ。壁に特殊な石が使われていて、そこにいるだけで岩盤浴をしているのと同じ効果があるらしい。この話だけでかなりそそられるね。受付カウンターの横には簡易バーが設置されていて、プロテイン使用の美容ドリンクを注文することも出来るらしい。勘違いされやすいのが、プロテインと言えば筋肉というもの。間違いではありませんが、体はほとんどプロテイン(タンパク質)で出来ています。あ、脂肪の部分は脂肪ですよ。全部タンパク質が材料で出来ています。骨もカルシウムじゃなくてタンパク質ですからね。タンパク質をカルシウムがコーティングしてると思ってください。引用:とらっぷるということで、女性でもプロテインは取った方が良いらしい。バーのメニューにはアセロラとか書いてあったから、ジュースみたいな感じなのかな。手軽に飲めるのは嬉しいね。一通り見た感じは好印象だった。契約に必要なものを持っていなかったので、とりあえず見るだけ見て帰ったけれど、多分契約するだろうなぁ。6月中に入会すれば色々お得みたいだし。若葉マークの備忘録.ホームシェアメニューTOPへ。