1206)オススメの理由まとめこの記事を読んだ人におすすめの記事はじめになぜ本を読むのか筋トレをする上で、何を参考にしていますか?ブログ、YouTube、インスタグラムなど調べればいくらでも情報は手に入ります。体系的に知識をつけることは難しいのではないでしょうか。本は知識を体系的に取り込めるのでオススメです。中でも管理人がおすすめする本TOP5を今回は紹介したいと思います。筋トレをしたいけど、なにからすればいいかわからない、いきなりジムに行くのは怖い、、、という人は多いのではないでしょうか。道具を揃えるのも面倒だし高いという人にもおすすめです。この本に載っているような自重トレで筋トレに慣れてからジムに行けばスムーズにジムでのウエイトトレーニングに移行できます。Kindle版ならたったの500円で買えます。マッチョ社長が教える究極の悩み解決法オススメの理由あのツイッターで有名なテストステロンさんが書いた本です。太ってるそこの君!太った状態だと人と会いたくもないし出掛けたくもないし何もやる気が起きなくなるよな?気持ちは分かる。