学ぶ事が多い今日この頃。乗って変な癖を付けてしまう前に正しい自転車の乗り方を身に付けようととある自転車教室に行って参りました。(ブログに書いていいか確認を取らなかったので、とりあえず名前は伏せておきますね。)朝9時に集合して、まずは車検です。日々自転車に乗る中で、毎回確認しなければいけないポイントを教えて頂きます。ひとつずつ確認をしていくと、相方のタイヤに小さな傷がついていました。手際良く傷の無いタイヤに交換して下さいました。日々の細かな気遣いが大きな事故を防ぐのだと気付かされました。その後、集団走行に重要な手信号と声かけの説明を受け、出発準備をします。私にとって意外だった事故の防ぎ方を一つ。細い道を集団で走っていると対向車のトラックが来ます。自転車一台が通れるスペースはあります。あなたならどうしますか?1、ブレーキをかけて止まり、トラックが通り過ぎるのを待つ。2、減速して通過する。3、スピードを上げて通過する。1、ブレーキをかけて止まり、トラックが通り過ぎるのを待つ。追突する、落車するなど、大変危険。2、減速して通過する。減速すると後続との間隔が狭まり、先頭が仮にブレーキをかけた時に後続が対応できない可能性を作ってしまうのでこれも危険。3、スピードを上げて通過する。仮にブレーキをかけても後続に余裕が出来るので一番安全。私は細い道で対向車が来ると怖くて減速してしまうクセがあるのですが、その行動が逆に事故を招くかもしれないと知り、反省しました。楽しんで走ろうという姿勢で臨んでいるので、気持ちよく走れます。講師の方自らが率先して声だしや近所の方への挨拶をしているので、とてもさわやかな気持ちで走る事が出来ます。途中休憩を取って、この日のメインの峠へ。講師の方にフォームやペダリングを確認して頂きます。下り方のレクチャーを受けたら、ダウンヒル。2回目は講師が悪い所を指摘してくれるので、それを修正しつつ登り。それを繰り返す事3回。講師の方が登っている生徒の姿を動画で撮ってくれて、それを確認しながら悪い所を直すので、とても分かりやすいです。目から鱗の連続でした。正しいフォームに変えただけでこんなに違うものかと、びっくりしましたね。最後は講師の方お勧めの絶景ポイントまで、フォームとペダリングに注意してゆっくり走っていきました。この、ゆっくり走る、がとても重要だそうです。持久力も付くので結果的により楽に早く走れる様になるそうです。私はいつも早く走りたい!と思って無理をしているので、これから暫くは、峠で抜かされてもマイペースを崩さず、いろいろな事を考え、意識しながら走りたいと思いました。同じ競技を好み、集った人達なので、お昼ごはんでは会話が尽きず、1日とても楽しく過ごす事が出来ました。私は極度の人見知りなので、共通の話題があるといいですね。そんなこんなで終った自転車教室。多くのことを学んだので、今後はそれを忘れることなく実践していけたらと思っています。思いの他疲れました・・・。楽しかったので、また参加しますよ!女性がとても参加しやすいイベントなので、一緒にいかがですか?ポチっとお願い致します。title自転車教室なんてものがあるんですね。私も普段はダンナと2人で走行しているので、集団走行の経験がありません。チーム練習されている方達と遭遇しますが、手信号出したり、挨拶もしっかりしてくれたり、自転車乗りとしてのマナーがきちんと身についているなぁと思ってました。titleユメさん今回初めて集団走行をしてのですが、お互いが気を配って走る事で危険回避が出来るのだと実感しました。普段から声出しをして、いざというときにもきちんと対応できるようにしていきたいと思いました。許可が取れたら施設名なども書きたいな、と思っているのでユメさんも機会があったら参加してみて下さい。写真の山は奥武蔵グリーンラインがある辺りです。ゆる~激坂まで、峠の宝庫だそうです。教室こんばんは、ずみパパです。そんなすばらしい教室があるんですね。私は集団どころか、いつも一人なので是非ともそういった教室に参加してみたいですね。役に立つ情報を教えて頂き、収穫は大きかったです。近いうちに参加するつもりなので、そのときに了解を得て具体名を出しつつ記事に出来たらいいな、と思っています。興味があったら是非、参加してみてくださいね。合わせて遊んでいます。