座ってばかりだと腹筋は衰えやすいです。腹筋運動は腹筋を鍛えにくいし、続かないですよね!?腹筋を鍛える時に皆がやる、腹筋運動って使っているのは、足の筋肉なんだそうですよ!腹筋を鍛えるなら、プランクが超オススメです!リングフィットアドベンチャーは楽しく、腹筋に効く運動がたくさん出来る❗ゲームだから楽しく継続が出来る!リングフィットアドベンチャーは実際痩せるの!?ぶっちゃけすぐには痩せないと思います。このゲームでも説明がありますけど、運動後に体重が減るのは、水分が抜けただけです。脂肪を1キロ燃やすには、約7000kcal消費しないといけません。これはリングフィットアドベンチャーで言うと、24時間以上です。ここからもすぐに痩せないことが分かりますね。テレビでキツイトレーニングをして、すぐに痩せているのは食事制限しているからです。このゲームは筋トレが凄いので、筋肉が増えて、長期的に脂肪は減るけど、プラマイゼロで体重はそんな変化しないイメージ。やればやるほど筋肉が付いて体重も増える❗しかし脂肪は減りにくい!計測してると、体重は減らないけど、体脂肪は少しづつ減ってますね。体脂肪は溜まると、酸化して体で悪さをするので、私は減らしたいので頑張っていきます!そもそもゲームとして面白いですしね!長期的に見て筋力が付けば、代謝が良くなるので、痩せやすい体質になります。これと同時に、食生活も改善しないとすぐには痩せません。今日は運動したから、好きな物食べれる!なんて発想だと逆に太ってしまいます。運動したら、普段からお腹が減りますし、運動したから食べていいいや、と普段より食べてしまうと思います。運動するのをきっかけ、食生活を見直す、良いきっかけにしてほしいですね!食事制限が重要なことから、リングフィットで痩せるとは言いにくいのが現状です。筋肉と体力は、確実に増えます!ゲーム内での話リングフィットアドベンチャーのストーリーが一段落して、遊んだ感想を話します。ゲーマーとしては、敵モンスターがかなり弱いです。ステージも代り映えが無く、わくわく感も少ない。敵やボスもバリエーションが少ないシンプルさで言ったら、スーパーマリオ的な良さがあるのかなぁって感じです。運動性と言いますか、体を使ってゲームを進めていく、ゲーム性は凄いものがあります。このゲームは本当に凄いです。これを生かして、将来はモンスターハンターとか、格闘ゲームとかにも、こういう機能が付いてくれたら面白いのになぁ、と思いました。何か・・・もっと凄いモンスターとか、強敵を倒したいってなっちゃう。ゲーム内容が、運動するって事で、ゲームはついでなのかなと、敵キャラが自分を倒しに来る感じでは無かったです。回復アイテムを大量に作っても、使う機会が無かったし、ゲーマーとしては難易度が低かったなぁと・・・。ゲームやったことない世代もいるから、仕方ない感じですね。定期的に敵が殺しにきたり、回復アイテムが足りない!と言ったドキドキハラハラのバトルは無いですね。言いましたが、ゲーマーの意見ですので、幅広い世代がやるには、丁度いい難易度です。任天堂リングフィットアドベンチャーの豆知識ゲーム内で、ピンハネ虫、ゼニトリーにコインを取られちゃう!という場面があります。実際取られてみたら、ー500コイン取られました。逃げる宝箱ってありますよね?あれに空気砲をあてると、少し動きが止まりますよ!なので連打しましょう!高難易度ミッション攻略法ミッションの中には、これ無理だろ・・・っていう内容もあります。その主なものは、ミニゲームで、ノーミスというミッションです。これ、めちゃくちゃ難しくないですか!?超絶負けず嫌いで、完璧主義の私は、とにかく数をこなしました。コインラン編コインランで全部コインを取れ!ってミッションがあります。クリア出来なくて、私は59回もチャレンジしました。その結果得たコツは、なるべく膝を上げて走る、です膝を上げた方が、リズムが安定するので、安定感が増します。名前がケトベルだから、ケトルがモチーフなんでしょうね!追記ケトベルは「ケトルベル」っていう筋トレ器具がモチーフなんだそうです!他のミニゲーム正直言って、ミニゲームでパーフェクトは難しいです。モグラたたき、バランスウォーク、ディスクヒットなどは、簡単な方で、対策はないです。ディスクヒットは、やって行けばコツを掴んできます。基本的に、ツイストしたらあんまり、定位置に戻さない事です。高難易度はバンザイゲット、クライミング、内ももライダー、パラシュート、そしてコインランです。このうち、バンザイゲット、内ももライダーのパーフェクトは、不正するしかない。無理なものは無理だから・・・。バンザイゲット、腕だけ曲げれば安定しますし、内ももライダーはセットしてから、ゲームが始まれば、腕でやると安定します。パーフェクトゲームのミッションだけにしてくださいね!クライミングは、不正出来ない難しいゲームです。集中力が必要なゲームで、イライラしやすい自分には厳しいです。難しいのはパラシュート!これはやる気すら起きません。1000回やっても、パーフェクト取れる気がしません。最後に本気で痩せるなら、数か月で!なんて甘い考えは止めた方が良いですテレビでは、僅か数か月で!って良くやりますけど。完璧にこなせば、半年かそれ以下で、かなり痩せるかもしれません。それはプロの指導があったり、超ストイックな人たちです。完璧な食事制限なんて、素人では誘惑があって無理です。皆痩せない!といって諦めます。1か月で約7000キロカロリー消費で、脂肪がやっと1キロ燃えます!一か月毎日休まず、1時間運動して、月1キロですよ!?運動したら筋肉も増えますよ!ですから素人は、年単位で考えないといけないです。私は食事制限したくないです。私は太ってないし、食事制限したらストレスだし、楽しくないからです。成果が出なくても、とにかくしっかりとした運動を、とにかく継続する。それを年単位でやります。このゲームはサボろうと思えば、いくらでもサボれます。私の姉なんか、キツイと言って、スクワットで足だけ上げるとか、色々とズルしています。それでも感知しちゃうんですね。きついトレーニングは断固拒否だし、ズルを指摘すると怒るし、絶対痩せない、痩せるわけがないです。本気で痩せる気があるなら、あえてキツイトレーニングを一回はやってください特にプランク、マウンテンクライマーですね。最初はきついので、どうしても無理なら、体力がついてからでもいいです。「ちょっと厳しいんじゃない?やらないよりはマシじゃない?」って考えもあると思います。いう気持ちがあると、楽しよう、少しくらい食べてもいいやって考えになる。なると私は痩せないと思う。運動する!食事制限する!というよりもまず、自分の考え方、意識、を変える事が自分を変える事だと私は思います。相変わらず、リングフィットアドベン...2019-12-05最近彼女からお金を貰ってしまった今回は私生活の話を書いていきます。はてなブログPro情報発信と考察してきますたまにぶっ飛んだことを発信したりもします。!精神病の真相はここまで来た!精神病の原因は貧血。貧血のタイプは人それぞれ疲れやすい、冷え性、肌荒れ。その症状はかくれ糖尿病かも!?パパ活、ママ活。ヒモって何が悪いの?接客業と同じもしも宝くじで10億円当たったら。あなたならどう使いますか?ブログを書く前にしてはいけないことうつ病、貧血、ホルモン不足に多いコレステロール不足の原因は何?天然石、ヒスイやラピスラズリでアレルギー発生。(6)このサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォームスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。