目が悪くなれば、眼科へ行きます。耳が悪くなれば、耳鼻科へ行きます。悪くなった場合には、目であればメガネを、耳であれば補聴器を使いますよね?では、足のケアは?歩けなくなったり、足がひどく動かしづらいとなったときに初めてケアをする人が多いのではないでしょうか?自身の体を二本の足で支えています。重力は下にかかるわけですから、常に足への負担があります。姿勢のバランスが悪い場合、物理の法則から余分な負担が足にかかってきます。日常生活で余分な負担をかけて足を使っていたら、その分だけ足を酷使することになるのです。足への負担を減らすためには姿勢のバランスを整えてあげることがまず第一なのです。