2011年02月19日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Sat]今日は上半身を鍛えます。運動ができなかったので、今日は少々気温が低めでしたが十分に身体を動かしてきました。ジム行って筋トレ⇒自転車で都内を徘徊⇒夜はジョギングと、フルコースです^^夜には筋肉痛が出そうな雰囲気が出てきて嬉しい限りです。22.9%詳しいメニューは下の続きです。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。