地域の人々が健康で活気あふれる街づくりに貢献したいと考えます。き賛助会員募集お問い合わせSPAC会員用ブログコーチングとアドバイスおはようございます!悪天候が続きますが、だんだんと秋の訪れを感じるようになってきましたね。大会等で、他のチームの選手や保護者から「どうやったらもっと速く走れますか?」どのアドバイスを求められる事が多々あります。答えは、レースや練習をちゃんと見てないのですいません!と断ります。そのアドバイスで良くなった時はいいですが、悪くなる時も当然あるからです。悪くなった時に、練習しながらなら、新しいアドバイスを出す事が出来ますが、言いっ放しのアドバイスで、もしも悪くなった時に責任が持てないからです。練習の時に、コーチは選手に、もっとこうした方がいいんじゃないかな?って声を掛けます。当然ながらそのアドバイスが当たるときもあれば、イマイチな時もあると思います。練習中にコーチにアドバイスをされた後、コーチにどうだった?と聞かれて、本当はシックリいかないのに、アドバイスが自分に合ってないとか、前の動きの方がいいなど、コーチのアドバイスと違うこと言ったら怒られるんじゃないか?と考えたり、コーチがアドバイスしてくれたことは正解に決まっているという考え方は、非常に古い考え方で、日本にありがちな精神論的なスポーツの考え方です。昔は先生に対して、全ての事でハイ!って言わないと、鉄拳が飛んできた、なんて時代もありましたから!保護者様の時代はそうかも...笑とにかく、アドバイスが合ってるか間違ってるか理解せずに、こう言われたから!と、何も考えずにそのアドバイスをこだわってやる事は、あまり良い事ではありません。自分にそのアドバイスが合わないなと感じた時は、コーチが言ってくれたアドバイスだと、こういうと所がうまくいかない、試したけどアドバイスがよくわからない、などコーチに思った事を伝えて欲しいですね。すれば、コーチは、じゃあ、もう一回見てるからやってみよう!こういうやり方はどうかな?もっと、こうしたらどうかな?と新しいアドバイスをくれると思います。それが選手とコーチの正しい関係だと思います。足の動きは人それぞれです。成長のスピード、骨格、筋力、イメージの作り方、それぞれ違います。0このページのトップへ全中お疲れ様!そして、東海選手権大会がんばれ!全中に出場した選手のみなさん、お疲れ様でした。全国大会という大きな舞台でいつもどおりに緊張せずにリラックスして走る・・・・跳ぶ・・・・投げる・・・・・ことができる中学生なんて、いるのでしょうか?みんな同じ中学生!きっと、平然と見えた周りの中学生たちも緊張や不安、期待、ふわふわした気持ちなどなどの複雑な思いを胸の中に秘めて全中という、未知の世界に挑んでいるはず!!!全中で決勝に残る・・・・ことの難しさ全中で上位に入賞する・・・・ことの厳しさを、感じてもっともっと上を目指したい!!!そんな気持ちが芽生えたのではないかと思います。この経験は、なかなかできないことですね。スタート前の静けさ、歓声・・・・その場に行った人しか味わえない貴重な経験をしました。今後の自分の力にならないわけがありません。どんな感じだったのかまた、ぜひ教えてくださいね。出場する選手のみなさん、頑張ってきてくださいね。明日は、合同練習の日です。後期日程がスタートします!参加者の皆さん!元気いっぱいで、当日を迎えられるよう、体調管理には気を付けてくださいね!特に教室開催時は、非常に気温が上昇し、熱中症の危険もあります。考えて、持ち物も工夫してくださいね。持ち物の例を写真で載せておきますね。0このページのトップへ明日やろうは◎◎野郎!昔なら、「暑さ寒さも彼岸まで」と言って、この時期はだんだん暑さも収まり、台風もひと通り通り過ぎ、朝夕は過ごしやすく、夕方練習しているとヒグラシの鳴き声が聞こえてきて、夏の終わりを感じるんですが、ここ近年は異常気象の為、そういった季節の風物詩が無くなって来てますね。台風、熱中症に注意し体調管理をしっかりしてください!また、そんな中でも、まだまだ主要大会が各カテゴリーで続いています。出場する選手は集中して、自己ベスト更新を目指して頑張っていきましょう!さて、夏休みも折り返しを過ぎてます、夏休みの課題、読書感想文や自由研究は順調に消化出来てるでしょうか?まだ明日も休みだから〜と現実から逃げてる人へ!「明日やろうは◎◎野郎!」とはよく言います(◎◎はご想像下さい。)残り少ない夏休み、1日1日を大切に!PS.今年も毎年恒例の、海賊のアニメ映画を子供と観て来ました。日本のアニメは本当に凄い。笑いあり、涙ありで大人から子供まで、映画館が盛り上がりました。読書の導入にもなるので、アニメ・漫画本賛成派です。そのおかげで、今でも小説など本を読むのが好きで、よく本を読みますし、漢字も覚えました。8月11日(日)~8月15日(木)★会員様への連絡事項は、随時会員ページに掲載しております。0このページのトップへ明日は夢カップこんにちは。夏らしい、暑い日々が続いています。夏バテ、していませんか?明日は夢カップですね。会員ページに集合時間が掲載されています。明日は、二種目、三種目と、たくさんの種目にチャレンジする選手がいますね。陸上競技のおもしろさを、たくさん味わってきてください。小学生で、二種目、三種目に出場する子はダブルコールになる選手もいます。申込みをしたので、コール漏れをしないように自分で、時間の管理をできるようにしましょう。分からないことは、コーチに確認しましょうね。時間が分からない・・・・・・ということがないように時計を持参することも大事です。自分の出場する種目です。毎日あついですがAC富士、練習頑張っています。今日は、流しの写真を撮ってみました。画質が悪くて、ごめんなさい。どこを気をつければいいか、自分で分かるかな?次はリレーです。手をもっと高く上げたいです。仲間との距離間隔、少しは良くなりました。たくや君と、まお君の距離間で、全員が同じ間隔に広がれるともっと良くなりますね。