自然療法の国際総合学院IMSIの通学講座「セラピューティックリフレクソロジー&東洋医学ディプロマコース」を修了後、試験を受け資格取得。資格取得の最短ルートリフレクソロジーの資格取得は、資格を認定する協会及び団体の加盟校が開講する、対応講座を受講し、認定試験を受験する流れが一般的です。最短で資格を取得するには、通信講座であれば、大体2ヶ月から3ヶ月程ほどで講座を修了し、資格を取得することができます。体温を上げる効果リフレクソロジーによって血行が良くなり、体温が高まります。病気に強い体質になる効果リフレクソロジーで自然治癒力の活性化により体の免疫力が高まります。反射区への刺激により、自律神経が整えられリラックス効果があります。体を温めてから実施する事前に血流を良くしておくことで、血行促進がさらに促進されます。一般的なサロンにおいても、施術前に入浴や足湯などで体を温めることをします。手を温める体の温度と同様、手をあたためておくことも重要です。高い効果を目指すのであれば、リフレクソロジーを実施する際、温めた手で反射区に刺激を与えることが望ましいです。足裏すべてをほぐすリフレクソロジーは手や足裏にある反射区を刺激するものです。反射区はいくつかのゾーンに分かれていますが、それぞれ身体の各器官に繋がっています。そのため、反射区の刺激で健康効果を狙うのであれば、足裏をまんべんなく揉みほぐすことをおすすめします。関連記事:リフレクソロジーの効果とそのやり方とは?リフレ講座・スクール比較リフレクソロジストになるにはスクールで学ぶリフレクソロジーを歴史的背景や理論などの土台からしっかりと学びたい人にオススメなのが、専門スクールに通う方法です。経験豊かな講師から直接指導を受けることができるので、短期間で効率よく学びたい人にぴったりです。所定のカリキュラムを修了すると、民間資格を取得できる学校がほとんどです。通学期間はコースによってさまざまですが、2~3か月の短期コースから1~2年におよぶ本格的なコースまで、目的や生活スタイルに合わせて選択することができます。授業料も30万円程度から100万円までコースによって幅があります。複数の学校の授業時間数やカリキュラムを見て、比較検討してみるといいでしょう。実技を中心に学びたい人には、リフレクソロジーサロンを経営している企業の直営校(スクール)がオススメです。ある程度の研修を経るとアルバイトとして働きながら学べる学校もあり、現場での経験を早くから積むことができます。そのサロンでの就職に有利だというメリットもあります。通信講座を受ける子育てや家事との両立を考えている方にオススメなのが、通信講座を受ける方法です。通学の必要がないので、時間が空いたときに自分のペースで勉強することができます。こちらも専門学校と同じく、所定のカリキュラムを修了することで、民間資格を取得できることがほとんどです。最近の通信講座ではDVDとテキストを併用していることが多いので、写真や文字だけではわかりにくい細かい動きなどもしっかりとチェックすることができます。わからないことが出てきたときのために、受講前に担当者に直接質問できる窓口を設けているかどうか確認しておきましょう。通信講座では、実技について直接指導を受けることで効率よくスキル習得されることをおすすめします。実技部分についてスクーリングでの対面指導してくれる講座を選ぶと良いでしょう。学費は15万円程度から20万円程度と、専門学校に比べると安価であることが多いです。リフレクソロジーについてある程度の知識があり短期間での資格取得を目指す人や、逆にリフレクソロジー初心者で、まずは基礎的な部分を勉強してみたいという人にはよい方法と言えそうです。卒業・修了後の進路は?リフレクソロジストを必要としている職場は、思っている以上に多種多様です。リフレクソロジーサロンやリラクゼーションサロンはもちろんのこと、整体院や鍼灸院、スパ施設まで、幅広い施設で募集が行われています。月収は正社員の場合で20万円から24万円くらいのことが多いようです。そのほか指名手当や残業代を含めると28万円ほどになることもあります。土日祝日の来客が多い業界でもありますので、休日は月5日~8日と少なめの傾向。長く働き続けるためには、健康管理や体力が必須と言えそうです。施設に就職して実力をつけたあと、独立開業する人が多いのもこの仕事の特徴のひとつです。なかには自宅サロンを経営して年収1000万円を稼ぎ出す猛者もいるとか。リフレクソロジストをライフワークにしたいと考えている人は、将来的にはこういった道を選択肢に入れておくのもいいですね。リフレクソロジーサロンで講座を受講後リフレクソロジーサロンで働く場合、セラピストやエステティシャンに特化した求人サイトなどを利用して就職したり、講座を受講していた学校の就職支援サポートを利用して、提携校や直営のサロンへ就職をするなどの方法があります。リフレクソロジーサロンで働く場合は、施術だけでなく、接客や清掃、店舗の運営業務、正社員や店舗管理者になると売り上げの管理なども行うようになります。サロンに来店するお客様は、リラックスしたくて来店する方や不調を抱えて来店する方など目的は様々です。そのため、お客様の話から目的や不調の症状などを聞き出すコミュニケーション力も必要となります。呼ばれる、西洋医学の治療に対する補助的な手段として行われています。リフレクソロジーは、直接病気を治療することが目的ではなく、リフレクソロジーによる心身のリラックスが、間接的に治療に役立つといわれています。具体的には、認知症や透析治療、終末期の患者のケアを行うホスピスなどで、不安や孤独、痛みを和らげるなどの「緩和ケア」としての施術が主です。認知症の患者には、リフレクソロジーの施術後、脳の興奮が鎮まる効果もあると言われています。リフレクソロジーでリラックスした時間を通して、患者さんが心を開き、治療に対して前向きになるなどの効果もありますが、現在の医療ではなかなか手が回らないことが現状です。リフレクソロジストとして開業リフレクソロジーは、お客様用のベッドやリクライニングチェア以外に特別な設備を必要としないため、出張専門のお店や自宅の一室でも開業することができます。国家資格などの特別な資格は不要なので、独立・開業しやすいといえるでしょう。開業に当たっては、プロのリフレクソロジストとして、リフレクソロジーの知識と施術の技術を身に付けていることはもちろん、経営や接客のスキルも求められます。プロとして開業するには、相応の資格を取得しておくことがオススメです。資格取得を通して、人体の仕組みなどの理論に基づいた施術方法、スクールによっては集客などのノウハウを学ぶことができます。開業のルートとしては、資格取得後リフレクソロジーサロンに就職し、施術や店舗運営、接客スキルを身につけたうえで独立開業をするケースが多いようです。自宅でセルフケアとしてリフレクソロジーを行う場合、雑誌や書籍などを見て行う方が大多数で、自身や家族の健康維持、美容が主な目的です。効果的な施術を行いたい場合、スクールで講座を受講することで、理論に基づいた正しい施術方法を学ぶことができます。現在別の仕事をもっていて、働きながらリフレクソロジストを目指したい人も多いでしょう。そんな人にオススメなのが、通信講座を利用する方法です。時間的な拘束の多い専門学校への通学に比べ、通信講座は自宅で学べますので、自分のペースで勉強を進めることが可能です。「時間が空いた時に」と思っていると、なかなか集中して勉強できないことも多いもの。効率よくリフレクソロジストを目指すために仕事との両立という方法をとったのに、これでは本末転倒です。受講をはじめる前に1日のスケジュールを見直し、どの時間帯を勉強にあてるのか決めておくとよいでしょう。帰社時間がある程度一定の仕事なら仕事を終えたあとの夜の時間に勉強するのもいいですし、夜遅くまで仕事だという人なら、出社前の早朝の時間を勉強にあてると時間のやりくりがうまくいきそうです。自分のライフスタイルに合わせて、快適に勉強をはじめられる環境をととのえておきましょう。関連記事:リフレクソロジーの資格は通信講座で取得できる?研修ありのサロンで未経験からリフレクソロジストとして就職もあり現在の仕事を退職してからリフレクソロジストの勉強をはじめられそうだという人には、未経験可のサロンに就職し、そのサロンの研修制度を利用するのもよい方法です。サロンによっては有給で研修を受けられることもありますし、順調に技術をマスターしていければそのサロンに就職するにも有利になります。早いうちから現場の空気感を体験できるというメリットもあります。このルートを選択する場合、基本的にはそのサロンに就職することが前提になります。研修を受ける前にそのサロンの雰囲気が自分に合っているか、長期的に働いていけそうかということをしっかりと検討しておくようにしましょう。資料や求人を見ながらシミュレーションを働きながらリフレクソロジストを目指すという方法は金銭的な負担が減る反面、時間の確保が難しいというデメリットもあります。資料や求人の内容を見ながら勉強のスケジューリングを慎重に行うことが、この方法で成功する鍵となります。スケジューリングをするときには、実際の受講時間のほかに予習や復習の時間も設けておくことが大切です。リフレクソロジーの予備知識がないという場合は特に、知識を自分のものにするために余裕をもった計画を立てておきましょう。カリキュラムを見ながら、実際にスケジュール帳に予定を書き込んでみるのもオススメです。家事や睡眠などの時間を含め、無理なく勉強を進められる方法を見つけてみてください。スケジュールを作成するときには、「息抜きの時間」を意識的に設定することがポイント。勉強の時間でぎっしり埋めてしまうと、スケジュールを見ただけでも気が滅入ってしまいます。適度にリフレッシュしながら、自分に合ったスケジュールを立てるようにしてください。リフレ講座・スクール比較さらに詳しく英国式リフレクソロジーとは?台湾式との違いについても解説。