肌づくり鼻の頭などにポツポツと毛穴が黒く見えるのはなぜ?つい黒ずみを押し出したくなってしまうけれど・・・。上手なお手入れ法や食べてサポートする内面美容について、資生堂の研究員が解説します。毛穴の汚れ・黒ずみの原因は?過剰な皮脂分泌に汚れがつき黒ずんで見える状態です。お手入れ不足などにより肌表面の角層が乱れ、毛穴がふさがれがちになると、皮脂やうぶ毛が混ざり合って毛穴に栓がされたような状態(角栓)に。汚れ・黒ずみ毛穴がポツポツと黒く見え、目立つ。皮脂分泌の多いTゾーンに多く見られる。触るとざらざらした感触がある。毛穴の汚れ・黒ずみ毛穴がポツポツと黒く見え、目立つ。皮脂分泌の多いTゾーンに多く見られる。触るとざらざらした感触がある。どんなふうにお手入れすればいいの?まず、毛穴や黒ずみが気になるところは丁寧に洗顔しましょう。収れん化粧水で皮脂をコントロールして肌をひきしめます。除去マスクやパックで角栓を取り除くケアも取り入れて。角栓は5日前後で再生するので、除去マスク・パックのお手入れは5日に1度を目安に行うと効果的です。角栓を取り除くお手入れを毎日続けて行うと肌を傷めることがあるので要注意。毛穴につまった皮脂や汚れを無理に押し出すのは、肌を傷つけることになるのでやめましょう。食べて肌づくり、内面美容のおすすめは?皮脂分泌を適正に保つビタミンB2、ビタミンB6と皮脂分泌を調整するローヤルゼリー、肌の生まれ変わりを整えるビタミンAを摂るのがよいそうです。皮脂をためずに、黒ずみ防止。毛穴の黒ずみを防ぐには、余分な皮脂をためずにスムーズに排出すること。健やかな肌に整えるようにお手入れをしながら、内面からのケアも心がけて。角栓ができる周期(約5日)にあわせてお手入れすることで、効果的にきれいを保ちましょう。目立つ毛穴ほおや鼻などに気になりやすい、目立つ毛穴。上手なお手入れ法やサポートする食べ物をご紹介。悪影響を「取り除く」スキンケア肌に不要なものが残っていたら、美肌のジャマ。Reserved.このメッセージは、Javascriptが有効でない場合に表示されます。サイトマップの表示にはJavascriptが使われています。Javascriptを有効にした上で再度ご確認をお願いいたします。