本ナビ:本のソムリエの一日一冊書評(5894冊)本のソムリエが一日一冊、おすすめの書籍を紹介します。奇跡的に一命をとりとめました。左脳の機能が低下したことで記憶、話す、読む、歩くことができなくなりました。自分という境界のない「今、ここ」に自分がいるだけの豊かな世界だったのです。・右脳はとにかく、現在の瞬間の豊かさしか気にしません。それは人生と、自分にかかわるすべての人たち、そしてあらゆることへの感謝の気持ちでいっぱい。右脳は満ち足りて情深く、慈しみ深く、いつまでも楽天的(p170)■リハビリにより左脳の機能が回復してくる中で、テイラーさんは気づきました。生活していく中で生じる怒り、不安、さびしさといった感情は左脳が作り出しているということです。将来の不安もないのです。自分を傷つけるのです。宗教でいうところの悟りとは右脳にあるのではないかと思いました。煩悩に引きずられてしまいます。それは左脳の仕業なのです。自分を右脳に委ねることで正しいのではなく楽しいほうを選択できるのではないでしょうか。この本で私が共感したところは次のとおりです。・頭の中でほんの一歩踏み出せば、そこには心の平和がある。息を深く吸って、次のような言葉を繰り返します。今この瞬間、わたしは心から喜んでいます。今この瞬間、わたしは完全で、ひとつで、美しい(p208)・左脳マインドはわたしを、いずれ死にいたる一人の脆弱な人間だと見ています。共感を選ぶようにしています・・・まちがいはつねに起きるものですが、だからといって、自分を責めたり、あなたの行動や誤りをたしなめる必要があるわけじゃない(p181)・マイナスの感情が押し寄せたときに、その感情を尊重することも大切ではあるのです。思考を現在の瞬間に戻す選択をします(p190)この記事が参考になったと思った方は、クリックをお願いいたします。