Loadingハクチョウ鍼灸整骨院の口コミをもっと見る正しい靴の履き方かかとトントン、キュッ正しく靴を履くことで靴のフィット感が良くなる上に、靴が持つ機能や性能を最大限に引き出すことが出来ます。正しい靴の履き方をご存じの方は少ないと思います。間違った履き方を続けていると身体に痛みが出る、姿勢が悪くなる、運動のパフォーマンスが落ちるなど良くないことばかりです。この機会にぜひ、正しい履き方を覚えて下さい。1.靴ひも(マジックテープ・ベルト)をゆるめる靴ひもは一番下まで完全にゆるめてください。2.カカトを合わせる椅子に座り、靴に足を入れたら、カカトを床に『トントン』と落として靴のヒールカップに密着させます。立った状態で、つま先トントンはNGです。3.靴ひもをしめていきます。つま先を上げたまま、つま先側から1列ずつ順番に締めてください。緩め過ぎず、締め過ぎず締めて下さい。この時、靴ひもは横に引っ張ってください。上に引っ張ると、ハトメ(靴ひもの穴)に抵抗が加わり閉まりにくくなります。4.カカトを床につけて、つま先を上げたまましっかりと締めて下さい。靴は道具ですいくら足に合った靴やインソールを入れても正しい履き方をしなければ、台無しです。当院の患者様に足に良い靴を正しく履いてもらうと『足が軽くなった』『すごく歩きやすい』『痛みなく歩ける』と笑顔になられます。