yocchi富士チャレ(100kmソロの部)に行ってきました。この間のフジ55の運営とは別物。非常にスムースで、ストレスフリーでした。レースの方ですが、結果としては2時間46分くらいかかってしまいました。この間のフジ55よりはマシでしたけど。ローリングの1周目は別として、3周目までは6分台半ば。4周目に集団から千切れてからは7分台前半とまあいいペースで走れてましたが、60km過ぎに脚が攣ってからは8分台も連発。脚攣り後は最終コーナーの登りで体重掛けるだけのダンシングで耐えて、なんとか完走しました。相変わらず最終コーナーの登りが登れないので、それ以外の平坦と下りで稼ぐ走り方で。同じくらいのラップの方々とは、ホームストレートで捲くってそのまま先頭を牽いてダンロップコーナーまで下り、登りで一気に最後尾付近まで落ちて、またホームストレートで捲り、の繰り返し。脚攣ってからはその集団からも置いていかれて一人旅。orzでも気温も高くなく、気持よく走れました。応援に来てくれた連れにも感謝。yocchi木曜あたりから酷い下痢と吐き気で死んでました。yocchiですこんばんは。病み上がりの状態でしたが、今年は前半殆ど走っていなくて、エントリーしていたレースやイベントをことごとくブッチしてしまったので、なんとか気合いで行って参りました。フジ55と言っても、自分はフジ22(22周回、100km)出場です。5時にはFSWに着いていたのに、運営がいろいろアレ過ぎて駐車場に入れたのが7時過ぎ。試走開始時刻過ぎてんじゃねーか。ヘボのために貴重な休みを応援に着いてきてくれた連れの協力もあり、なんとか試走に出て2周回。結局なんか予定が小刻みに変更されて、当初8時スタート予定が9時に変更。このイベントは全体的に運営がgdgdだったけど、特に入場の誘導は酷すぎました。予報では雨でしたが、スタート時は曇りで走るには丁度いい気温です。それにしても、体が重すぎてダンロップコーナーから最終コーナーまでの登りが全く登れない。ホームストレートからダンロップコーナーまで集団を捕まえていいペース走っても、登りであっという間に置いていかれて、またホームストレートで後ろから来る集団に乗り、また登りで置いていかれて・・・の繰り返しでどんどん後ろへ後ろへwww全く話になりませんでした。それから40km程度でサイコンの電源が突然落ちて、以降何km走ってるのかよく判らなくなり取り敢えず目標を3時間走ることに切り替え。どんなにペースがヘボくても3時間走れば100kmは完走できるだろうということで。最後の方は雨がかなり強く降ってきたけど、落車もなく無事3時間走行。いうことで、サイコンのデータはやっぱり40km辺りで途切れてるし、リザルト出てなくて良く判らなかったけど、お友達の情報によるとなんとか100kmは走り切っていたようです。2008年に出た富士チャレでは7分/周前後でコンスタントに走れていたと記憶していますが、今回は平均すると多分7分台後半だったんじゃないかな。今年はおきなわ100kmに出たいので、予行として秋の富士チャレにも出ると思いますが、せめて4年前の記録と同等のところまでは持って行けるよう頑張ります。今は何故か消されてますが、速報を見ると2h50mくらいかかってしまっていたようです。ま、これが今の実力です。そっから時間にして2周余計に走ってるので(笑)、試走と合わせて計26周、都合117kmくらい走ったみたいです。データが残せなかったのは痛い。yocchi7時間走り詰めの富士チャレXでLSDトレ兼ダイエットを死ぬほど堪能できると思い、今週は予め大好きな炭水化物摂りまくりだったyocchiです。嫌な予感的中、本日の富士チャレXは中止となりました。淡い期待を持って、雨の中の準備で萎えないように少しでもピットに近い所にクルマを停めようと、3:30に富士スピードウェイゲート前に到着。4時に開催可否の告知サイトにアクセスしたら・・・無情にも中止です。現地は雨が降っておらず若干の違和感を憶えながらも、予報では昼頃から土砂降りとの予報ですので、安全を考えればしょうがありません。参加賞と称するグリコCCDドリンク1本を受け取り、そそくさと帰って参りました。11,000円でCCDドリンク1本を買った気分でかなりブルーです。FSW貸切イベントなので、参加費が高いのは仕方無いですけど・・・。去年のツールド美ヶ原で、松本まで行って前泊した挙句に当日中止になったことを考えればまあマシと思うしかありませんね。いうワケなので、溜めこんだ炭水化物は地道に消化することにしますか・・・。yocchi自分にしては予想外に好成績だった今年の富士チャレ100kmソロ。31位/492人中でした。10年以上運動らしい運動をしていなかったメタボが自転車に乗り始めて4か月、2,000kmしか走っていない状態で出場した去年と、それから12,000km強走った今年では、やはりそれなりの進歩がありました。今年のレース前は3時間切れるかすら怪しい、と真剣に思っていて先日の記事にも書きましたが、別に三味線を引いていたワケではなく、最近練習してもちっとも速くなっていないような気がしてちょっと煮詰まっていたんですね。これでなんとなく今後の練習にも身が入るような気がしてきました。来年は、レース自体も当然厳しく参加者のレベルも高い200kmに是非挑戦したいと思います。ところで、昨年も富士チャレ後に総括を書いていましたが、読み返してみると一番の大きな違いはやはり、ダンロップコーナーから最終コーナーにかけての登りのスピードでしょうか。ヒルクライムレースでは満足のいく結果を残せていませんが、坂練自体はそれなりに頑張ったので、その成果かなと思います。後は、去年は40kmくらいで腰痛が出て途中全く漕げなくなってしまいましたが、今年は80km過ぎまで腰痛が出なかったのが大きな要因でした。自転車に慣れてきたのと、去年は体幹の筋力が全くできていなかったんだと思います。当たり前の話ですが、より過酷な200kmに挑むには、これからの1年どれだけ頑張れるか、ですね。課題は下りでも回して200km持つ筋持久力と、腰痛が出ないように体幹を鍛えることでしょうか。yocchi今年もこの場所に来てしまいました。富士チャレ200の100kmソロ男子の部に出場です。最近恒例の寝坊をぶちかまし、富士スピードウェイに到着した時には既に周辺道路まで渋滞。入場までにかなりの時間を要してようやく駐車場へ。パドック前は望むべくもなく、去年と同じく下の駐車場でした。ソロは一度レースに出てしまえば休憩等で戻ってくることは無いので、荷物を置く場所さえ確保できれば良く、ピットには余裕があるので焦らず準備。思ったら、去年3~4くらいだった100kmソロのピットは、今年は6つくらいに増えていて、しかもそれぞれ結構混んでました。荷物を置いて受付を済ましICタグとゼッケンを装着してから、一度クルマに戻りローラーを20分程度回して一汗かいておきます。