糖質オフレシピ|カロリー・栄養価がわかる、健康を応援する投稿レシピサイト「カロレピ!」ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!ゲストさん、ようこそ|ログインご意見・ご感想をお聞かせください返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。こんな日はお肉をたっぷり入れたシチューで温まりましょう。温かいもので体温を上げると、風邪を引きにくなりますよ!1月の糖質オフレシピ!簡単美味しい!ごちそうビーフシチューレシピシチューのルーを使わず、デミグラス缶を使ってビーフシチューを作ります。簡単なのに本格的な味に仕上がります。女性の悩みにも?菊芋ジャーマンポテトレシピ「菊芋」ってご存じですか?芋なのに、糖質を気にせず食べることができる食材です。ジャガイモのような使い方をしてください。繊維質が豊富なのでお通じも良くなりますよ。寒い夜に韓国のお茶スジョンガ(^^♪レシピスジョンガは韓国で昔から伝わる伝統茶の一つ。生姜も桂皮(シナモン)も、漢方や薬膳で使われる食材です。温まって風邪を吹き飛ばしましょう。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。