「食べたい!」「楽しみたい」と思っていても、いざ「食べてもいい」「頑張らなくていい」と言われると不安に感じる方も多いかもしれません。「ダイエット」はポジティブな行動そもそもダイエット(diet)とは、減量ではなく「健康的な食事」という意味。ダイエットは未来に向けたポジティブな行動です。制限をかける"マイナス"イメージや我慢・意志の強さ・制限・努力などメンタルに負荷をかけるような概念が根強くなってしまっています。知らず知らずのうちに大きなダメージになります。減量や体型変化、美肌など見た目のみならず、気持ちのあり方が変わり、はつらつとした内側から輝く女性に変わります。講師自身にもダイエット、痩せた体型を維持することに努力し続け、摂食障害になりました。管理栄養士としてはもちろん、これらを乗り越えた経験と、たくさんの方々のダイエットコンサルティングをもとに構築した「食べながらやせる!食事のコツ」を1dayレッスンでお伝えします。例)夏までに-5kg、それを維持させたいなど□食べることへの罪悪感や抵抗感を減らしたい□普通の食事を楽しみたい□続けられる食事方法を知りたい□ダイエットはもちろん、美肌なども手に入れたい□食の正しい知識を知りたいダイエットは短期的なイベントではありません。食事からポジティブサイクルに変えていきませんか。徒歩15分(バスもあります)※駐車場は1台分のみ有り※場所の詳細はお申し込み後にお伝えいたします。1週間で体が変わる!食べながらやせるすごい方法(サンマーク出版)の内容をもとに、結果につながる食べ方をわかりやすく解説いたします。下記を必ずご確認ください。お申し込みいただいた時点で、キャンセルポリシーに同意いただいていることとみなします。直前のキャンセルや連絡なしでのキャンセルはご遠慮いただけると助かります。お申込み1仮予約お申し込みフォームより送信ください。※「用件」の欄に、「〇月●日レッスン参加」と明記ください。※ご紹介者様がいらっしゃる場合、お名前をご記入ください。事務局より、ご連絡いたします。2~3日以内に返信がない場合、お手数おかけしますが、再送いただきますようよろしくお願いいたします。指定口座にお振込みいただき、確認が取れた時点で、本申し込み完了となります。4当日お気をつけてお越しくださいませ。