腰痛予防体操あなたはこのような画像を見せられたり、軟骨が減っていますと言われて、半ば痛みはゼロにはならないと諦めかけていませんか?確かに軟骨は減ってしまえばもとには戻りません。軟骨が減っていても痛みはゼロになります。私は過去に手術しかないと言われた方でさえも治療によって治してきました。骨が多小変形していようが軟骨が減っていようが治るものは治ります。このような画像と骨が変形しているからという一言で諦めないでください。このように骨が変形していようが関節を動かす役割の筋肉の硬さや弱さをしっかりと正しいいやり方で治療すれば改善は十分に可能です。膝の痛みは自らが運動を起こすことで積極的に自分で痛みを落とすことが可能です。ここで勘違いしてはいけないのは、膝の痛みを落とすのには意味のある運動と意味のない運動があるということです。私は痛みを落とすのにどの運動が最適かをお客様にアドバイスします。闇雲にウォーキングしたり筋トレするだけでは膝の痛みは一向になくならないでしょう。ウォーキングして痛みが落ちるのなら膝の痛みはもっとなくなっているはずです。普段からお客様は歩行を必ずしています。膝の痛みはなくならないのは何故でしょう。答えはウォーキングは膝の痛みには意味がないことが多いからです。このようにお客様の多くは誤解していることが多いのです。そこで当院では筋膜リリースとマッケンジー法という手技を、二つの柱として過去から起きている体の歪みを修正するというコンセプトのもと、治療にあたっています。この筋膜リリースは人間の体は一つの筋膜という膜で全身を覆われていて、過去の痛みや外傷、手術の結果、歪みが始まり、代償的に体は歪むという考えから、全身を治療ターゲットしたコンセプトです。最近筋膜は痛みや痺れ、筋力低下を引き起こす機関であるとして、あらたな研究が進んでいる部分でもあり、あらたな臨床試験が次々に出てきています。イタリアを本部とした国際団体でこの筋膜リリースで全てが治るのではないかといわれるほど優れた手技です。マッケンジー法は世界中で認められており、アメリカの一部の州やデンマークでは腰痛ガイドラインにそれを使うことが推奨されているほどなのです。マッケンジー法とは今までの診療とは違い、姿勢や動きの中からある規則性を見出し、あらたな診断分類に分けていくコンセプトのことを言います。このコンセプトによって分類された腰痛はその規則性のもとに治療を行っていけば早期に慢性痛であっても改善可能なことが報告されているのです。当院ではこのマッケンジー法を主体とした新たな治療法で慢性的な腰痛を治療していきます。栃木県ではこの筋膜リリース、そしてマッケンジー法を正規団体から学び、資格をとっているのは当院だけです。※筋膜リリースやマッケンジー法はTVの「ためしてガッテン」や「世界一受けた授業」、雑誌でもあまた取り上げられており、書籍も販売されております。