今日は上半身筋トレの日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Thu]今日は上半身の筋トレです。年末ということもあり、筋トレの時間を意図的につくらないとジムに行けなくなります。2時間あれば、移動を含めて筋トレができるので、そこだけ調整です。今日も短時間でしたが、集中して筋トレしてきましたあいかわらずの懸垂アシストを頑張っております^^胸の筋トレが疎かになっていますが、運動していることには変わりないですもんね。あまりに気にせず、気分が乗る筋トレばかりをしています。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。