リフレクソロジーとは?リフレクソロジーとは、指の動きで足にある反射区を刺激し、ストレスや肩凝り・腰痛・冷え性などの不調を解消する足裏健康法です。大きく東洋式と西洋式に分かれますが、一般的にリフレクソロジーと呼ばれる場合は西洋式をさします。学校の一覧リフレクソロジーとは?リフレクソロジーとは、足の裏を刺激して、体の不調や美容への効果を期待する健康療法です。リフレクソロジー(Reflexology)は、「リフレックス(reflex)=反射」と「ロジ―(logy)=学問」を組み合わせた単語です。日本語では「反射学」となります。反射学は、手足の一部が、体の臓器や器官と深く関連があるという考えが元になっています。手足を刺激することで連動する臓器や器官に働きかける健康法です。反射区は、主に足の裏にあり、対応する臓器や器官によって区分します。「胃」に働きかける部分、「肝臓」に働きかける部分などがあり、その数は無数にあるといわれています。その反射区を刺激することで、身体のあらゆる部位の疲労回復を図ったり、不調を改善したりする施術のことをリフレクソロジーといいます。西洋式と東洋式(台湾式)とはリフレクソロジーには大きく分けて「西洋式」と「台湾式」の種類があります。どちらも足などの体の一部と体全体が繋がるという理論は同じとされていますが、一般的に「リフレクソロジー」と呼ばれるものは「西洋式」を指します。日本では「英国式リフレクソロジー」が有名で、リラックス効果を高めるアロマなどを用いた施術が特徴です。同じ足の裏を刺激する施術では、ツボ押しと似ていますが、ツボ押しは東洋医学の経絡(けいらく)と呼ばれる「気の流れ」を整えるためのツボを「押す」施術に対し、リフレクソロジーは、特定の臓器や器官の反射区を「流す力」で刺激します。痛みを伴うことが多いツボ押しに比べ、リフレクソロジーは痛みを感じない施術方法といわれています。腹を使って刺激する刺激の強さ痛みはストレスという考えから、痛みを感じない撫でるような強さ。関節や棒などを使って刺激する刺激の強さ痛いものほど効くという考えから、非常に強く、激痛を伴うことも。関連記事:英国式リフレクソロジーとは?台湾式との違いについても解説。リフレクソロジーの発祥についてリフレクソロジーの発祥については、様々な説があります。紀元前2230年頃の古代エジプトには、すでにリフレクソロジーの原型があったとされ、古代中国やインド、アメリカの先住民族ネイティブアメリカンなどが発祥のルーツといわれています。世界各地で「足の裏と体全体に何らかの繋がりがある」と考えられていたようです。現在のリフレクソロジーの創始者は、アメリカの耳鼻科医フィッツジェラルド博士で、麻酔の研究がきっかけとされています。博士は、実際に手術中、患者が自分の手を椅子に強く押しつけて手術の痛みに耐えている姿を見て、手足と体全体には何らかの関係があるのではないかと考えたのです。それから研究を進め、現在のリフレクソロジーつまり反射区をまとめた反射区表を生み出したとされています。その後、ドイツの看護師ハンネ・マルカート女史が、現代のリフレクソロジーのバイブルとされる著書「足の反射療法」を出版し、世界中へ普及しました。資格によって、西洋式の他に東洋医学の考えを取り入れているものなど、その施術内容や特徴は様々です。どのようなリフレクソロジーの施術方法が学びたいのか、就職する場合どのようなサロンを希望しているのかなどの目的に合わせて資格を選ぶといいでしょう。各資格の詳細が知りたい場合、公式ホームページや認定校の資料を請求して調べる他に、協会や認定校で説明会や体験会が開催されていることもあります。資格を取得するには、基本的に資格認定団体の指定スクールや指定の講座を受講後、筆記試験や実技試験を受験し、合格後に認定資格が取得できます。日本リフレクソロジスト認定機構資格JREC日本リフレクソロジスト認定機構が認定する資格です。JREC日本リフレクソロジストは、リフレクソロジーの普及やリフレクソロジストの地位向上を目的として1999年8月に設立されました。筆記試験(実技試験なし)資格取得後は、JREC加盟サロンやJREC加盟教室の開業が可能。開業の際は登録が必要。JREC認定サロンを開業する場合、補講時間の規定あり。JREC認定サロンの開業が可能。国家資格の免許状を申請すると、筆記試験は免除。筆記試験免除には10,000円(税抜)の申請料を要す。資格取得後は、JREC認定校・JREC推奨サロンの開業が可能。(要登録)JRECスクール、JREC法人加盟校などでリフレクソロジーの指導業務が可能。※サポートケア・リフレクソロジーライセンス対応講座の開講は、別途定められた規定あり。現在、リフレクソロジーインストラクターライセンス資格は発行を中止。取得済みの方の資格と特典は引き続き認定。・デイリーケア・リフレクソロジストライセンス対応講座を修了。※医療や介護・福祉の国家資格を持たない、一般を対象。高齢者や要介護者へのトリートメントの注意点や、ボディへの簡単なトリートメントなどを学ぶ。※「デイリーケア・リフレクソロジー」とは、専用のベッドを使用しないリフレクソロジー及び身体の各部位の施術。・サポートケア・リフレクソロジストライセンス対応講座を修了。・医療や介護・福祉の国家資格を持つ方。)※国家資格取得者である医療従事者を対象。高齢者や要介護者へのトリートメントの注意点や、ボディへの簡単なトリートメントなどを学ぶ。※サポートケア・リフレクソロジーとは、専用のベッドを使用しないリフレクソロジー及び身体の各部位の施術。日本ヒーリングリラクセーション協会(JHRS)は、「癒し」が体に与える影響や効果を職業に活かし、現代人の健康増進を目的に設立されました。指定の講座を修了後、試験。がんや認知症患者の緩和ケアなどにも活用されている資格。(ただし、病院などの医療機関で治療を必要とする患者への治療は不可。※研修内容など詳細は公式HPの募集要項から確認可能。応じた施術記録の提出。認定リフレクソロジープロライセンス実技士資格取得カリキュラムの実技指導を行うことができる。試験の合格後は、インストラクター研修への参加(※)が必須。※集合研修2日間と、教育実習1日に参加後、認定インストラクターとして登録。美肌やむくみ改善が期待できる、台湾式の足裏手技。指定校もしくは認定校YMCメディカルトレーナースクールの通学講座「リフレクソロジー【1級】」の修了で受験資格を取得。足裏から足の甲までの、リフレクソロジーの基礎。指定校もしくは認定校YMCメディカルトレーナースクールの通学講座「リフレクソロジー基礎」の修了で受験資格を取得。リラックス効果が高く、刺激の少ない優しい施術が特徴の英国式リフレクソロジスト。北欧のリフレクソロジー理論やネィティブアメリカンのヒーリング技術などを学ぶ。グローバルボディケア総合学院の「英国式リフレクソロジー講座」を受講後、確認問題の提出で取得。リフレクソロジスト認定証」も取得可。全身のリンパと、東洋医学の「経絡」の流れに沿って行う施術が特徴。リラックスする神経である「副交感神経」を優しく刺激する手技が特徴。集中力が高まる「交感神経」を強く刺激する手技が特徴。キャリアカレッジジャパンの通信講座「リフレクソロジスト資格取得講座」の修了で受験資格を取得。試験内容は、人体の仕組みや反射区に関する基礎知識、リフレクソロジーの施術の技能を問う内容。