shuの趣味らいふ楽しい事や、気になる事についつい手が出てしまう管理人shuの趣味ブログです。来てくれた方のお役に立てればと思いながら投稿していきます。2016.06.05スマートフォンが普及してメリットが増えた分デメリットも増えたのも確かです。歩きスマホ、スマホ首、詐欺、ブルーライト...etc場合によってはデメリットのほうが目立って中々スマホに移行できない人もいるはずです。今日はそのデメリットの1つ「ブルーライト」について書きたいと思います。posts:ブルーライトとは?その症状や将来の影響スポンサーリンクブルーライトは太陽からもデジタル機器からも発せられる青い光の事なんですがこれが厄介と言えば厄介なんですよね。最近では何でもデジタル化していて、パソコン、スマホ、携帯ゲーム機、テレビなど差はあれど、どれもブルーライトを発しています。メガネですか?J!NSがCMでブルーライトの事を指摘して発売されたブルーライト対策のメガネなんですけどここら辺からブルーライトの文字が目立つようになったかな?と思います。ブルーライトの症状は?ではブルーライトの症状って一体何なんだろう?と思って調べてみても、これといってピンとくるのがありません。一応は書いているんですがブルーライト云々な気がします。主な症状は目が疲れる体内時計が乱れる鬱症状ストレス...などこれを見てボクが思ったのはブルーライトだけが原因じゃないような気がする。本当のとこは分からないらしいです。ブルーライトというのは光をチラつかせて発色していて、その都度知らない間に目がピント調節をしている。ブルーライトは目の奥の方まで光が届く。結果、眼精疲労になる。いうような感じですかね。害がない訳じゃないけどどのくらいの害かは分からない。いったところでしょう。大人と子供が受ける影響の違いは?よく見かけるようになったのが小学生が公園で携帯ゲームをしているのを見かけます。その他にも3歳、4歳の子供が自分でスマホを操作してYouTubeやお絵描きアプリで遊んでいるのも良く見かけるようになりました。ほったからしてたら、ほぼ一日中扱ってるんじゃないか?というぐらい集中して遊んでますね。ボクもスマホやパソコンが無かったら多分暇を持て余すでしょうよ^_^;大人と子供ではブルーライトの影響が違うみたいですよ。大人は歳とともに水晶体が濁ってくるみたいで自然とブルーライトをカットしているんだそうです。言って、見続けるのは良くないですよ^_^;子供は水晶体が透き通っていてブルーライトの光を吸収しやすく、集中して何時間も通して見られるので、蓄積したブルーライトの影響が将来どうなるか!?これだけを見れば子供の方が影響が強いですよね?ですが!!ブルーライトと上手く付き合うスポンサーリンクもう子供にはテレビもゲームもスマホも見せれないじゃないか!と思う人もいるかもしれません。今の世の中ブルーライトを完全に遮断するのはほぼ100%無理ではないでしょうか?じゃぁ上手く付き合うにはどうしたらいいでしょう?時間を守る先ほども言いましたように、子供はブルーライトの吸収力が凄まじいのです。ブルーライトから離して目を休ませる事によって目の疲れを癒す事が可能です。この目の疲れを癒すのがこの先大事かな?と思います。大人は疲れたら自分で休憩やストレッチをして目、肩などをほぐしますけど、子供はそんな事中々しませんよね。近くで子供がデジタル機器を扱っているのなら”50分扱えば15分の休憩”を目安にしてみましょう。大人の疲れは取れにくいですが子供の目の疲れは取れやすいらしいのです。時間や姿勢を気をつけて遊ばせてたらそんなに慎重にならなくてもいいのかな?と思います。姿勢を正すやはり姿勢は大事ですね。スマホ、ゲームはどうしても下を向きがちになってしまいます。スマホ首についての記事も書いてますので見てみてください。現代人のほとんどがスマホ首という事です。今の子供たちが成人になったら?と思うと今のデジタル機器は果たして良いのか?悪いのか?と考えさせられます。現代人はほとんどがスマホ首?ちょっと前まではパソコンを一日中扱う仕事をしている人に見られてたのですがスマホが普及して、どうしても携帯を見る時は下を向きがちになってしまうので姿勢に注意して子供にも扱ってもらいましょう。集中すればするほど下を向くという不思議な人間のカラクリには抵抗できんかな?^_^;まとめやはり子供の方がブルーライトの影響は強かったのですが、時間や姿勢、休憩さえ守ればギャーギャー言うほどでも無いかな?と思います。遊び盛りの子供にはやはり外で元気いっぱいに遊んでほしいので扱う時は決まり事をして扱わせてみようかな。最後まで読んで頂きありがとうございます。去年の灯油が残ってる時の処分方法は?無料で捨てれる?こんにちは。最近寒くなって来ましたね。僕の家ではファンヒーターをよく使うので、今日はファンヒーターに関する"あるある"とその対処法を書きたいと思...パソコン/スマホ【GIMP】文字の中に写真を入れる簡単な方法!画像付きで説明!こんにちは。今日は【GIMP】というソフトを使い、中抜きした文字の中に画像を挿入する方法を教えます。僕はこの手法がしたくて悪...アプリ紹介snapmartで写真は売れる?出品までの流れや副業として可能性はある?こんにちは。スマホの写真が溢れかえって整理するのが億劫になってる今日このごろ。今じゃ手軽に写真が撮れ、手軽にブログやSNS等に公開できて大変便利になりました。そんな手軽に写真...気になるあんな事こんな事ゴールデンウィークにイチゴ狩りはもう遅い?イチゴ狩りのピークはいつ?こんばんは。ゴールデンウィークが迫ってきました。長い人で9連休の方もいると思います。時はどうする?勝利するための立ち回り!こんにちは。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Bandでオートチューン(ケロケロヴォイス)をやってみた!本当にそれっぽくなるのか!?ラップを始めるのに必要な機材や豆知識!最低限これだけは知っておこう【UNKILLED】アンキルドはFPS初心者に易しめ?攻略法など!タイトルとURLをコピーしました。