・一人分でも面倒くさがらず自炊。食べる人がいないと面倒臭かったり、帰りが遅くなったりしたときに使っていたスーパー、コンビニなどのお惣菜やら弁当などはかなり減らした(たしかほとんど食べていない)。揚げ物が圧倒的に減った(鶏の唐揚げとかついつい買ってしまいがちだったので)。普段はここまで食べていない)◆花粉症はどうなったか?よくわからない。極端にひどい症状は出なくなったかもしれないけど、鼻水、目のかゆみはある。花粉の飛散量の違いなどもあるし、どうなのだろう?これからの経過を観察する必要あり。今年の残りの花粉シーズン、来年、再来年、どうなっているか。◆体重が減っている今日の時点で、約3キロ減っている。ここ2〜3年で増えていた分が減った感じかな。◆その他の変化よくわからないけど、食べ物についての考え方が変わったかな。栄養のことを調べたりもしたし。theme.RSS%d人のブロガーが「いいね」をつけました。