1人ではしないが皆と一緒だと出来る70歳からのブログ60歳にしてタッチタイピングを覚えました。それ以降、ネットのサービスにはまり、70歳の今、いよいよブログ開始です。できる限り毎日更新しますので、ぜひ足を運んでくださいプロフィール管理人:のぶっち1938年生まれの70歳60歳でタッチタイピングを覚え、インターネットにはまりました。中国人の呉さんがしていた毎日1時間の自主企画であり、私は船の中の運動不足が解消されていた。八段錦は中国に受け継がれてきた気功で800年以上歴史を持つ健康法である。八段錦とは「絹織物の中で最も美しいもの」と言う意味で、此処では「選り優れた素晴らしい運動」と言う意味である。合計8つのフオームからなり、各フオームではそれぞれ同じ動きを8回繰り返して行う。1つの動きを1呼吸で行う。それぞれの動作で、身体の色々な箇所に効果があり、ストレスを解消して精神安定させる・・・とある。文章にして各自に渡し、健康維持は自らの心がけが大きいと思う・・・とも伝えた。1人ではしないが皆と一緒だと出来ると喜んだ。↑ランキング参加中です。八段錦は太極拳とは少し違う様に思いますが、800年の歴史があるとは凄いですね、中国は奥が深い、近くの公園でも毎朝、太極拳をしている20人位のグループを見掛けます、とても優雅に見えて楽しそうですね。それにしてものぶっちさん、13000歩は凄すぎます、カムイの周りにも、健康の為と言って、毎日500m泳いで、自慢していた70代の男性が居ましたが、医者に泳ぎ過ぎと言われ、かなりショックを受けていました、慢心は節制を鈍らせます。