00:23初めまして、体重が67�`もありこれじゃやばいなぁと思い5月にダイエット始めました。資格を取り一か月で−10キロも痩せました。今は、53�`になり早く50キロ切りたいと必死です。;しかも停滞期みたいだし。今朝体脂肪減ったけどどうなることやら。́∀`*)私はやっと60KG抜け出せました(^。新規登録(無料)してください。体重や体脂肪率を記録して、グラフなどで分析できるブログ型の日記です。当サイトのダイエット日記は、自分だけのマイ・ダイエットルールを実行することによって、自分のペースで正しく健康的にやせていくことを目標にした無料の日記です。朝は軽め20:30以降は何も食べない!体重・体脂肪率をはかる毎朝晩、体重を量る。