深刻な病気から守ってくれる秀逸なお茶なんです。小さな植物から、があるなんて、スゴイですよね。強力な力を持つが故にどくだみ茶の副作用も知っておきたいところです。まとめどくだみ茶の成分と効能どくだみ茶には身体に嬉しい有効成分がたくさん含まれているのですよ。妊婦さんや授乳中のママさんや子供さんも安心して飲むことができます。ブレンド茶の場合は要注意です。一緒にブレンドされている茶の種類によってはカフェインが含まれていることがあります。血液サラサラどくだみ茶に含まれるイソクエルシトリンなどのフラボノイド類はには高血圧などの生活習慣病を予防します。身体の内側からキレイになるために、どくだみ茶を飲みましょう。カルシウムで丈夫な骨を作るどくだみ茶にはカルシウムも豊富に含まれているので、お茶を飲みながら骨粗しょう症の予防にもなります。出産経験のある方や女性は、40代後半からは特に骨密度が低下しがちです。牛乳を飲むよりもお茶の方が続けやすいですね。花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状は体内の毒素が原因であるとも言われています。どくだみ茶のデトックス作用でアレルギー体質の改善にも役立ちます。利尿作用で膀胱炎も改善どくだみ茶には強い利尿作用があります。膀胱炎の改善効果も期待できます。膀胱炎はトイレを我慢することで膀胱内に細菌が繁殖して炎症を起こしてしまう病気です。どくだみ茶の利尿解毒作用でその細菌ごと尿を排出します。注意すべきどくだみ茶の副作用とはせっかく、どくだみ茶を飲むなら、きちんと効果は得たいものです。適量を守って普通に飲んでいればほどんど心配することはないです。まれにどくだみ茶が体質的に合わない人もいます。身体にいいからといってたくさん飲めばいいというものではありません。下痢をすることもあるので注意して下さい。どくだみの効果として「便秘解消」があるからです。下痢をしやすい方は要注意ですね。自分のお腹の状態と相談しながら飲んで下さいね。お腹がゆるい方が飲むと下痢などで子宮を収縮させてしまう危険もあります。妊娠中はいつもとは体調が違います。飲み過ぎには気をつけて下さいね。腎機能疾患の方や高齢者は注意が必要どくだみには、カリウムが含まれています。「高カリウム血症」になることがあります。医師に相談してから飲むと安心ですね。最後に、ドクダミという、ちょっと変わったこの名前の由来についてお話しておきます。ドクダミの効果・効能を思い出してみて下さい。尿作用、余分な塩分の排出、援下作用などがありました。いわゆる、デトックス(解毒作用)効果ですね。み」(毒を抜く)という意味から来ているといわれています。毒と痛みの二つに効果があるので、その二つを混ぜた言葉として、ドクダミになったという説もあります。十薬の名にふさわしい飲み物といえるでしょう。多くの人々に親しまれてきた「どくだみ茶」。腎臓機能の低下している人は高カリウム血症を引き起こし兼ねないという「副作用」もあります。これらの副作用を正しく理解することは命の危険を伴うこともあるので、とても大切です。