初心者から始める登山、そして日常のブログプロフィールAuthor:内海とうき2016年5月から山に登り始めた登山初心者です。新潟県の真ん中辺りを拠点にとりあえずは難易度の低い低山を色々と登ってみたいと思っています。モットーは「お金を掛けずに山を楽しむ」(笑)どうぞよろしくお願い致します。当ブログに掲載された情報を利用される場合はご自身の判断と責任においてそれらをご利用ください。当ブログの情報を利用することによって生じたトラブルや問題は責任を負いかねます。以前の巻機山登山から望まぬデビューをしてしまった膝痛。その対策としてトレッキングシューズのインソールをクッション性のいいものに交換するという手段を試していました。3Dインソールは自分的にはなかなか好印象なアイテムでしたが、踵側のクッションはいいもののつま先側にはクッションが無かったので、つま先側にもクッションがあるものも使ってみたいなと思いまたひとつインソールを試してみる事にしました。今回紹介・レビューするインソールがこちら。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探す実際に購入した商品がこちらになります。製品ですが、ワークマンの店頭でも取り扱いがあり以前紹介したインソールと共に気になっていたものだったので、今回自分はワークマンで購入。購入時の価格は1,304円(税込)でした。自分が使っているトレッキングシューズが26.5cmなので、26.5~27.5cm用のLサイズを購入。サイズについては22.0~29.0cmまでの対応品があるようです。袋から出してまずは裏面。赤い色の部分が人工筋肉のソルボセインとの事で、指で押してみるとムニムニとした感触がありました。似たような硬さの感触の物で例えると...スタッドレスタイヤの表面を指で押した感じに近いかな?(車に乗らない方や雪の降らない地域の方には分かりにくいかもしれませんがf(^-^;))このソルボセインが衝撃吸収をはじめ、体圧の分散、ねじれや前後左右のズレの力を吸収してくれるとの事。抗菌性にも優れ、菌の増殖も防いでくれるようですね。その他の白い部分についてはソルボセインではないようですが、こちらもムニムニとした感触の材質でクッション性がありそう。ソルボセインの部分についてはペタペタとしたくっつくような手触りもあり、その保護の為か透明のフィルムが付いていました。表面の生地は毛足の短い起毛素材のような感じで少しフワッとした手触り。パッケージの説明書きによるとポリエステル100%のウーリーパイルとの事。形状的には、土踏まず辺りの中央付近に少しアーチ状の盛り上がりがありますが、全体的には踵もそれほど高くならずフラットな感じに思いました。踵側はカップ状になっていてホールド性も良さそうです。つま先側にはサイズ調整用のカットラインあり。使用済みの汚れたインソールも写っていてすみませんがf(^-^;)こんな感じで踵側で合わせた純正のインソールとあてがってみながらカットした方がより靴にフィットする形に切れるかなと思いますね。インソールの厚さとしては、純正よりも少し厚くなる感じですね。この写真ではちょっと分かりにくくなってしまいましたがf(^-^;)重さについても純正と比べるとソルボライトはちょっとズシッとした印象でした。■実使用感という事で、このソルボライトをトレッキングシューズに入れて実際に使用してみた感じについて書いてみたいと思います。インソールを靴に入れる時ですが、フィルムを剥がした裏面のソルボセインの部分がペタペタとして周りの生地に引っ掛かる感じで、位置合わせはちょっと大変でした。その分、靴の中でインソールが動く事は少なそうです。靴の中に砂埃などが入っているとソルボセインの部分にくっついてしまったので、入れる前にはよく埃を落とした方がいいですねf(^-^;)そして履き心地。履いた分にはソルボセインや裏面の素材のムニムニ感は特に気にならない感じ。純正のインソールより厚みが増した分、靴内のフィット感が上がったように思いました。表面生地については、運動量が上がると少~し蒸れるというか、足の裏が暑いような感じがしました。秋~春にかけては問題なさそうなくらいですが、真夏はちょっと暑そうかなという所ですね。・クッションは適度な硬さがあるので歩く際にはあまり気にならない。・人工筋肉が衝撃吸収の他、体圧の分散、ねじれや前後左右のズレの力を吸収してくれる。・形状がフラットに近い分、キャラバンC1-02s純正のインソールと比べても履き心地がそれほど変わらない。(中央アーチ部だけ気になる人は気になるかも?)・クッションの厚さによって靴内のフィット感が上がった。・ソルボセインがペタペタしてインソールを靴に入れるのがちょっと大変。・ソルボセインが砂埃などを吸着する。・インソール表面生地が運動量が上がるとちょっと暑さを感じる(蒸れる?)。・クッション材の厚さによって、サイズピッタリの靴だと窮屈になりそう。いったところでしょうか。肝心の膝痛の予防・軽減については...正直なところ、まだあまりよく分からないといった感じでしょうかf(^-^;)少しだけ膝痛が出るまでの耐性が上がったかな~という気もしますが、もう少し履きこんでみて気付いた事があれば追記したいと思います。★★★★☆4点、としたいと思います(^-^)クッション性のあるインソールの割には適度な硬さもあって踏み込みや踏ん張りも結構利く感じで個人的にはなかなか気に入ったインソールでした(^-^)膝痛対策の効果としては若干謎な所ですが少しでも予防効果がある事を期待してしばらくはこのインソールをメインに使用してみたいと思います。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探す今回購入した店舗では取り扱いが無かったので後で気付きましたが、表面生地がメッシュ状で吸水・速乾性が加わった「ソルボライトPRO」というのもあったので、こちらの方がより登山にはいいかもしれませんね。レビュー」に引き続き、もうひとつインソールについてレビューしてみたいと思います。IS510と共に気になったインソールがありそちらも試してみる事にしました。