One'sLife<戻る​一生涯の健康維持を​総合指導法とは​健康を維持・予防One'sLifeでは、施術で楽になった身体を維持・予防するために、自宅でのセルフケアに重点を置き指導しています。毎日のセルフケアを継続することにより、健康を維持するのはもちろん、5年後、10年後やその先の健康のための予防にもつながります。生きていくうえで、大きく分けて三つの事しかやっていません。それは、食べること、動くこと、寝ることです。この三つの事を毎日続けていくのが生活習慣です。生活習慣が良くないと、身体にもよくないことが起こります。その状態が長年蓄積されて痛みや辛い症状が現れます。​その悪くなった生活習慣を、簡単に改善する方法をお伝えするのが、総合指導法です。Lifeでは長い間悩み続けてきた辛い症状を再発させず、ずっと元気に生活できることを目指しています。