妊娠前にヨガの経験がない方でもご参加いただけるオールレベルクラスです。自分に優しくなれる時間を持っていただきたいと心から思います。優しくいたわるようにご自身の呼吸や体に意識を向けて行きましょう。ほんのちょっとの動きで緊張が解けたり、体もほぐれます。ヨガやピラティスなどの運動をしても良いという許可がおりていることご家族の同意があることご自身の体調に合わせて、出産前まで受講可能です。冷えないように、靴下や長袖のウエアをお持ちいただいても良いかと思います。※サザンテラスを代々木方面にお進みください。ノンノモデルとしてデビュー。様々な雑誌でのモデル活動とともに、2009年よりヨガインストラクターの活動を開始。2014年からボディメイクのために始めたウェイトトレーニングで誰でもいつでも体を変えることができることを実感。【UBYアッパーバランスボディヨガ】全国各地、シンガポール、マレーシア、シドニーでワークショップを開催。美しくなりたい、健康になりたいと願う人々に好評を得ている。■キャンセルについて開催7日前までにご連絡ください。7日を過ぎますとキャンセル出来かねますのでご了承ください。ご連絡先http://holistic-garden.jp/contact-us予約するお知らせこの度、「ホリスティックガーデン(旧)」は、「ホリスティックラウンジ」に店名を変更いたしました。今後とも、どうぞよろしくお願い致します。コンセプトホリスティックラウンジは、美と健やかさを引き出す古今東西の様々なボディーワークと、日常に躍動感と彩りを添えるワークショップをひとつの空間にとり揃えた、代々木発のライフスタイルラウンジです。日々変化する心とからだ。都会の中で感じる動と静。今のあなたが求めるものを体験しにぜひおいでください。営業時間11:00-22:00(最終受付20:00)03-6426-2440*施術中は電話に出ることができない場合がございます。お電話番号とメッセージを残していただけましたら、後ほどおかけ直しいたします。※サザンテラスを代々木方面にお進みください。ホリスティックヘルスケア。