胃腸の蠕動運動が活発になります。消化不良や便秘の時などはリラックスすることで解消に向かうケースもあります。温めたり、伸ばしたり、休んだり、減らしたり・・・。頭で考えるのではなく・・・。自分自身のカラダ感覚を大切に。推拿に限らず手技療法と呼ばれるものは基本的に控えた方が望ましいです。術後に水分しっかり摂ってくださいね、と言うと「お酒はいいんですかー?」という質問を頂きますが、アルコールはここで言う水分ではないので(笑)。ちなみに食後すぐに受けるのも控えた方が無難かと。安全な施術を心がけましょう。腎経に属す「湧泉」はその名の通り氣血が泉のように湧き出るツボ。鎮静安寧の効果もあり、不眠症などにもよく使います。リフレ受けている最中に、すぐにガァーっと寝てしまうのはそういうことですね(笑)。湧泉の位置は、足裏の上から1/3くらいの真ん中辺です。推拿では痛みが出る時間にも留意しながら体質を考えていきます。明け方に痛みが酷くなるような症状は腎陽(陽氣をつくる源)の不足という見方をします。京都市伏見区で推拿とレイキをやっています。他、占い(数秘・タロット・星)や足裏などなど。