将来的に介護が必要となる危険性が高い状態をいいます。深刻な問題となっています。「ではみんなであぐりっこをお呼びしましょう。今回はあぐりっこのお父さんとお母さんが参加!中川太一くんのお父さん雄二さんと奥様の麻里子さん。樫見育ちゃんのお父さん浩一さんと奥様の志のぶさんです。森崎「ほらやってるやってる!」フィットステージ・インストラクターの笠原清志先生。これまで体の軸を鍛える体幹トレーニングなど身体能力を高める手軽な運動を学びました。そんな笠原先生に、まずはロコモティブシンドロームについて詳しく教えていただきます。さん「運動器というのは筋肉・骨・関節など...。これらが衰えちゃうと一人での生活が厳しいですよね。ロコモチェック!2015年02月26日07時49分44秒更新ロコモティブシンドロームになる可能性があるかどうかのチェック項目があります。いうことでロコモ度チェック。「違う違う!それはトークの話」さてチェックは続きますよ。笠原さん「階段を上るのに手すりをよく使う...これは上りだけでなく降りる時もです。藤尾「小上がりも辛いといいますね」7つのチェック項目。テレビをご覧の皆さんは、いくつ当てはまりましたか?果たして中川夫妻と樫見夫妻、そしてリーダーと藤尾くんのロコモ度とは?さてみなさんの結果を見ていきましょう。気になる項目はないようです。中川雄二さんは・よくつまづいたり滑ったりする・階段を上るのに手すりを使う、2項目にチェックが入りました。中川麻里子さん・階段を上るのに手すりを使うにチェック麻里子さん「手すりを浸かるまではいかないんですけど4階まで階段で上ろうと思うと途中の踊り場で『はあ〜』って声が出ちゃう樫見家の浩一さんは・和式トイレが辛い。先生のオシャレなベストのチャック位置が気になるという微妙な藤尾くん。「さて全てのチェックが終わりました。笠原さん「この項目の中で1つでもチェックがあるとロコモティブシンドロームの予備軍の可能性があるという基準なんです。笠原さん「そうなんです。もんすけです!ロコモティブシンドロームは誰もがその可能性を秘めている現代人の国民病。栄養バランスのよい食事をすることがロコモティブシンドロームの予防にもなるんだね。続いては実際に身体を使ったロコモ度テストに挑戦!笠原さん「決められた高さの台があります。測定の目安は、ご覧の通り。立ち上がることができるかチェックします。ともに40代なので高さは40センチです。※40センチの高さとは...洋式トイレの高さですまず手を胸の前でクロスさせます。片足を床から離します。雄二さんはちょっとヨロケましたがOK!麻里子さんはスッと立ち上がりました。シノブさんは、高さ40センチ。一方の浩一さんは、39歳なので30センチとなります。緊張していた浩一さんですがスルッと立ち上がることができました。足がついてしまいました。最後はリーダーと藤尾くんが挑戦。43歳のリーダーは高さ40センチ。36歳の藤尾くんは30センチとなります。反動をつけず、ゆっくり立とうとするとなぜか前傾になって足が後ろに行きます。藤尾「ほほほほ本当にムリです!」さてリーダーはスッと立つことができました。浩一さん「結構キツイですね(笑)」さてお次は佐々木アナウンサー。「いやいや私は...」ということで、この中で最年少の佐々木アナが挑戦。