42歳で突如走り始めたジョギングやマラソン大会の記録。ウルトラにも挑戦中です。夕方5kmとくしまフルで痛めた足は、いつまで待っていても完治の気配は無し。だましだまし様子を見ながら走るしかないかなと気持ちを切り替え、少しずつ走るようにしました。師匠のアドバイスで、冷やすことは継続。10時間持続の冷えピタ類似品を、出勤前に貼っています。あと、違和感があるときは昼間にも貼ったり。移動の車内では、ラジオかCDを聞いていて、その日の気分とラジオの内容次第なのですが先日聞いた内容は、痛み止めの薬は飲み続けると身体に耐性が出来て効きづらくなるというもの。