緊張するから目的を忘れるのではない。目的を忘れるから緊張する。緊張するから目的を忘れるのではない。目的を忘れるから緊張する。自分磨き本を買う前に、目的を考えよう。自分磨き目標ではなく、目的に集中する。目標より目的を見たほうが、心が落ち着く。目的意識が自己肯定感に転化される。物覚えがいい人は、目的を意識する。出会い体が目的で女性を見ている人は、必ず失敗する。緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉318緊張するから目的を忘れるのではない。ほぐすには、目的を意識しましょう。あなたがそれをする目的は何ですか。あなたが向かおうとする本番には、目的があるはずです。緊張する場面には、何らかの目的があるはずです。スポーツなら「勝利を収める」という目的があります。試験なら「合格する」という目的があります。告白なら「両思いになる」という目的があります。面接なら「内定をもらう」という目的があります。結婚式のスピーチなら「2人の門出を祝う」という目的があります。プレゼンなら「企画を通す」「新規契約を結ぶ」などの目的があります。本番でうまく振る舞うことに注意が向いて、本来の目的を見失っているのではないでしょうか。たしかにうまく振る舞うことも大切ですが、やはり一番大切なのは目的を達成することです。うまく振る舞うことができても、目的が達成できないと意味がありません。逆に少々ミスがあっても、最終的にきちんと目的が達成できれば、成功です。目的さえ達成できるなら、プロセスは多少乱れていても大丈夫です。緊張している状態とは、目的を忘れかけている証拠。緊張するから目的を忘れるのではありません。目的を忘れるから緊張するのです。うまく振る舞うことに注意が向いて、肝心の目的を忘れかけている可能性があります。目的を思い出してください。目的の達成に集中しましょう。小さなことにとらわれず、大きなことを見つめましょう。目的に集中した分だけ、意識が緊張からそれて、穏やかな気持ちを取り戻せます。目的に集中すればするほど、達成率も高まるのです。緊張との付き合い方がうまくなる言葉(18)目的を思い出し、目的に集中する。過度に緊張したときは、人体の偉大な力を体験する機会。くじ緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉1日1回は、緊張する時間を作ろう。人間関係に比べれば、緊張との付き合い方はまだ優しい。普段から緊張を感じている人は、ぼけない。「大舞台への挑戦」と考えるのではない。「自分への挑戦」と考えるのだ。緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。無理に緊張を隠すより、素直に白状できるほうが、かっこいい。その気になれば、いつでも緊張することができる。受動的な緊張は、不快なストレスになる。能動的な緊張は、心地よいストレスになる。緊張とストレス解消は、1セット。人として大切なのは、緊張したかどうかではなく、緊張してどうしたか。緊張がないのも、ストレスになる。緊張した経験は、どんどん人に話そう。笑いながら話すことで、心は軽くなり、メンタルも強くなる。緊張を不快に感じるなら、まだ楽しみ方を知らないだけ。緊張とは、もう1人の自分を発見するのと同じ。「新しい自分を発見した」と思うくらいでちょうどいい。緊張ばかりしていると、人はダメになる。リラックスばかりしていても、人はダメになる。「こんなに緊張した」という最高記録を作ろう。緊張を乗り越えるコツは、注射と同じ。構える前に、さっと終わらせること。緊張するから目的を忘れるのではない。目的を忘れるから緊張する。過度に緊張したときは、人体の偉大な力を体験する機会。前回は緊張して取り乱したから、次回も同じことになると思わないこと。緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。「緊張したことがない」と言う人より「緊張することばかり」と言う人のほうが、信用できる。緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。残り日数を意識すると、次の3つの効果が得られる。緊張しない心を持つことは大切。緊張をほぐす方法を知ることはもっと大切。自分の緊張を笑われても、不機嫌にならない。緊張の苦労と努力を理解されなくても、ふてくされない。緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。緊張しても、八つ当たりはしない。大舞台を経験する前と後では、別人になっている。急に緊張を解くのはNG。緊張を嫌がっているうちは、半人前。緊張を喜べるようになったら、一人前。緊張・あがり症あがり症対策に役立つ30の基本知識あがり症とは何か。私たちは、緊張の意味や価値を学び忘れている。緊張による震えを止める30の方法なぜ緊張すると、声や手足が震えるのか。自意識過剰になっているだけ。誰もあなたの事情に興味はない。普段から緊張を感じている人は、ぼけない。「上手にしよう」と思うのではない。「真剣にしよう」と思うのだ。緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。緊張が過度になる原因は、エゴイズム。緊張を嫌がっているうちは、半人前。緊張を喜べるようになったら、一人前。7緊張・あがり症1日1回は、緊張する時間を作ろう。「緊張したくない」と思っているうちは、まだメンタルが弱い。「緊張してもいい」と思うようになれば、本当に強くなった証拠。ストレスの受け止め方が、ネガティブからポジティブに変わる。聴衆を野菜と思ってみる。発想がユニークであればあるほど、楽しさと面白さで緊張がほぐれる。