お気に入りに登録コメントをするコメントをするこのレシピのご意見をお聞かせください。あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例:(^0^)コメントを投稿するコメントありがとうございました。コメントは何回でも投稿可能です。中華風さばの味噌煮の作り方さばは塩をふって約10分おき、キッチンペーパーなどで水気をふき取ります。フライパンに油を熱し、(1)を皮目から焼き、空いた部分で長ねぎも一緒に焼きます。さばの両面にこんがりと焼き色がついたら「回鍋肉のたれ」と水を加え、煮汁をかけながら約5分煮て、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。調理のポイント※さばは、両面焼いてから煮込むことで臭みが抑えられ、ふっくら香ばしく仕上がります。Tweet調理時間20分エネルギー268kcal塩分:0.9gたんぱく質:21.4g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。煮汁を60%摂取として算出しています。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。