Up!20Views「美容好き男子」TOMMYが実践する【モーニングルーティン】できれいの積み重ね意識せずとも毎朝必ずやっていることありますよね?例えば、顔を洗う。歯を磨くetc...。そんな朝の日常を、最近の流行ワードだという「モーニングルーティン」と題しご紹介していきますね!朝起きてまずすることは...?朝起きたらまず、白湯を飲みます。美容に気を使った答えをしてみたかったのですが、実際はまずカーテンを開けます。僕は無音で、真っ暗の中でないとなかなか深く眠れなく、朝起きても部屋は暗いまま。朝なのに体が気づかず、なかなか目が覚めません。カーテンを開けて、陽を浴びると一気に目が覚めます。ちなみに陽を浴びると幸せホルモンと言われている『セロトニン』が分泌され、精神的にもスッキリするんですよ!順を追って、身支度開始!目が覚めたところで、毎朝僕はシャワーを浴びます。お洒落に朝シャン派!というわけではなく、シャワーを浴びた方が単純に効率的なのです。シャワーからスタートしてスキンケア、スペシャルケアまで4つのステップに分けて整えていきます。ホワイトニングを口に含み、馴染ませている間にシャンプーをして、洗い流したらトリートメント付けヘアパックをします。ホワイトニングで浮いた汚れを歯ブラシで再度磨き、終わったら洗顔料で顔を洗い、頭と顔を一緒に洗い流していきます。?なかなか効率いいでしょう?美容はちゃんとしたいけど時間は無駄にしたくないので、今の所お風呂でのケアがベストルーティンになってます。ホワイトニング動画に出演するようになり、自分の歯が気になるようになりました。そこで始めたのがこのリステリン。ルーティンに加えて、ながら作業の中に組み込むことで、苦なく、無駄なく続けることができています。オムもともと毛が細くて、柔らかいのが気になり、最近シリーズで使用始めました。泡立ちが良くて、しっかりと洗浄できるのがお気に入りポイントです。デンシフィックとろみというか、少しねっとり感のあるテクスチャーがしっかりと髪を保護してくれている感覚があります。使用しているだけで頭皮環境を整えてくれるのも嬉しいですよね。クレイウォッシュ&パック最リピートアイテム。これまでに10本以上は使っているかと。洗顔とパックが一度で出来る優れもの。柔らかくてスフレのようなふわふわで肌を包み込んでくれで、肌の環境を整えてくれます。2髭を剃る毎日髭を剃るのですが、肌があまり強くないので、水やお湯で濡れただけの肌にクリームなどを乗せて剃ると必ずと言っていいほど剃刀負けを起こしてしまいます。これ、髭のある男子だけでなく、顔剃りする女性にもあるあるだと思うんです。こんな方法がおすすめ。暖かいシャワーでしっかりと毛穴を開き、柔らかくすることで剃り負けしにくく、しっかり剃ることができています。剃る前に保護するためにフェイスオイルを塗るのも忘れずに。滑りもよくなるし、保湿効果と保護効果で刃先から肌を守ってくれます。シェービングフォームいくつかシェービングジェルやフォームも使ってみたのですが、やはりこれが一番ソリ負けしなくて使いやすいので、髭を剃るようになってからはこのアイテムを愛用。旅行にはミニサイズを持っていきます。プロシールドジレットシリーズは刃の前後についているスムーサーのおかげで滑らかに剃ることができ、ひりつきを軽減してくれます。プロシールドシリーズに変えてから格段に剃り負けしなくなりました。リペアオイルEXNサラッとしているけどオイル感もあり、乾燥しやすい今の時期にはぴったりで、保護膜としてもとても優秀で重宝しています。心も体も清めてからカラコンを装着します!というのは大げさですが、綺麗な状態で入れることを心がけています。昔はグレーやブルーなど、ハーフ顔になるために色々入れていましたが、最近は目の色素の薄さを生かしてナチュラルに見えるものや、ニュアンスが少し変わるようなものをセレクトしています。最近のお気に入りは、レンズが柔らかく目への負担も比較的少ない「DAZZSHOP」です。14.5mmの着色直径が13.8mm。ヘーゼル系の色をベースに内側になるにつれ明るめなベージュになっていて、ナチュラルハーフアイに。配色部分が荒く自の黒目が透けて見えるので、黒目の明るい僕にはとてもマッチしました。休日の友人と遊ぶ日に使っています。14.2mmの着色直径が13.45mm。色味の違うブラウンがきれいなグラデーションを作ってくれて、中心の明るめブラウンが目に輝きを与えてくれます。着色直径が小さめなので違和感なくナチュラルになじみ、輝きのある瞳になります。仕事の日でもバレずに使えるくらい馴染みがいいので平日休日問わず愛用しています。4毎朝のスキンケアまずは顔の保湿!朝晩と使うものは変えていますが、ルーティン自体はとてもシンプルだと思います。1化粧水2美容液3ジェルorクリーム4アイクリーム。乾燥する今の時期は特に目元は入念に...を心がけています。トリートメントリキッド浸透がよく、毎朝3プッシュ、3回手でタッピングしています。安くて、浸透もよいので浴びるように保湿しています。5GFVエッセンス2019年一番助けられたアイテムです。秋口に肌荒れを起こし何も受け付けなくなってしまったのですが、これは使うことができ、使い続けていたら次第に肌も改善され、他のアイテムも使えるようになりました。ジェリークリーム香りがよく、ひんやりと肌になじみ、うるおいを与えてくれます。うるおいとバリア機能をバランスよく向上させてくれるので、一年中使える高機能ジェリークリームです。ハリアイクリーム20代も後半に入り目元のエイジングケアは入念に。乾燥する時期には如実に現れるので、丁寧に塗り込みます。しつつもベタつかず、ピタッと密着してくれるので、メイクの邪魔にもならないので朝にも使います。毎日の積み重ね「30分のモーニングルーティン」が明日のきれいを作る!いかがでしたでしょうか?手の込んでいることはあまりしていなかったですね(笑)全ての工程は30分もあれば余裕で終わります!ポイントは朝シャンにし、お風呂の中にできることを全部集約させたことかも?と今回記事を書いてみて気づきました。シンプルですが、無理のない毎日のケアの積み重ねがきれいを作ると思うので、これからもこのルーティンでお手入れしていこうと思います!皆さんのモーニングルーティンもぜひ教えてくださいね!楽しく豊かな美容ライフを送りましょう。誰のためでなく自分のために。