今日は下半身筋トレの日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Wed]今日は下半身の筋トレです。体調悪っ!昨日、飲みすぎた???やはりお酒を飲んだ次の日は身体が動かないですね~。社会人をしているとお酒を飲む機会は当然あるわけで、全てをうまくコントロールする必要があります。飲みにいかないというのもバランスよくないですし、全部の飲み会に参加していたら大好きな筋トレ生活ができなくなります。一応、結論としてビール中心の飲み方にして、次の日に影響がでないように遅い時間まで飲まないようにすることですかね~。軽い斤量でレッグプレスをした段階で、明らかに体調がいまいちで非常に残念な筋トレになりました。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。