今日は上半身筋トレの日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Thu]今日は上半身の筋トレをしてきました。ここのところ胃腸の調子が極端に悪くなり、抑え目の生活を送っておりました。筋トレできず、凄いストレスがたまっていました^^;筋トレを爆発させるためたくさんの睡眠を取り、準備万端でジムに向かったはずなのですが、追い込みがイマイチでした。長い間、納得のいく筋トレができていません。体重も落ちていませんし、我慢の期間だと認識して前を向きます。体調を上げ、筋トレをする時間を増やす。働きながらだとこれが結構難しいです。会社の同僚には、『太って顔の輪郭が一段階落ちた』と言われてしまいました。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。