みんな思いはそれぞれですが、ジムの中ではみんな共通の目標に、向かっているため、仲間意識が生まれます。自然と知らない人ともコミュニケーションがはずみ、心まで柔軟に鍛えられる場所です。(32歳/男性/公務員)体を動かしたい!...と思っても中々一人では続きませんが、周りの同じように体を動かしにきている人がいると、それだけで自分も刺激されて続けられます。行くまでは気乗りしなくても、いざ体を動かしてしまえばやっぱりすごく気持ちの良いものです。(27歳/女性/専業主婦・主夫)バドミントンをしにスポーツ施設に行きます。雨や寒い日などでも関係なくできるので助かっています。(32歳/女性/会社員)筋トレなんてテレビを見ながら腹筋と腕立て伏せで十分、と思っていたのですが、ジムに行って考え方が変わりました。効率よくいろいろな筋肉が鍛えられるのは言うまでもないが、何よりも筋トレを「楽しめる」のが大きい。自分にとってはアミューズメント施設のような存在です。(39歳/男性/会社員)短期間で体重を落としたかったので、職場から近いフィットネスクラブを利用しました。スタッフの人がメニューを考えてくれ、体重の増減もグラフになってたので、頑張ることができて無事に目標体重まで落とすことができました。(31歳/女性/会社員)駅近くにあり、プールやジム、ヨガスタジオが併設されていて、健康的に痩せられるだけでなく立地条件も良くとても良いと思いました。自分の力だけでは痩せられなくてもジムに通うお金を払うことを考えると毎日通う気になります。周りにも頑張っている人がいるから余計やる気もでます。(26歳/女性/専業主婦・主夫)最近フィットネスに通い始め1ヶ月経ちました。それまでは体育館などでウォーキングしたりと歩くようにしていたのですが、ちょっとしたことで休んでしまったり、なかなか続きませんでした。ママ友から一週間無料体験のチケットをもらい、体験したらハマって、平日は毎日通っています。笑顔が増えた気がしてます。(43歳/女性/専業主婦・主夫)よく温水プールに行きます。水が暖かいため無理なく入ることができ、しっかり泳ぐこともできて運動不足の解消に役立ちました。(19歳/女性/学生)トレーナーさん達ってみんな笑顔が優しい。応援してくれるのわかるから頑張れます!(41歳/女性/無職)最初入会した時に基礎体力や体脂肪、筋肉の断面図などを測ってくれて見たことのないものを見ることができた。(26歳/男性/無職)スポーツジムに通っていた所は、天然の温泉があって肌が綺麗になった。(35歳/女性/専業主婦・主夫)運動をして、汗をかいて、シャワーを浴びて気持ちがいいですよ。日中に嫌なことがあっても、汗をかいてシャワーを浴びれば全てを忘れることができます。(37歳/女性/専業主婦・主夫)特定の筋肉を専門的に鍛えるマシンや、効果的なトレーニングの仕方を指導してくれるトレーナーがいて、家で一人で筋トレしていては鍛えられない筋肉を効果的に鍛えられました!(26歳/男性/自由業・フリーランス)フィットネスフラを体験したことがあります。フラの癒される音楽とは裏腹に、なかなか大変で汗が吹き出ました。(41歳/女性/契約・派遣社員)私の行ったところ初回にトレーナーが、個人個人に合った運動量を考えてくれ、プログラムを作ってくれました。始めはキツかったプログラムが回数を重ねると、次第に楽にできるようになり、少しずつ体力がついてきました。ツイートE・PAGEはフィットネスをはじめ、幅広いジャンルのお店を掲載している地域密着型ポータルサイトです。E・PAGEは、フィットネスのショップ検索以外にも、フィットネスのサービス情報や割引クーポン、イベントなどの情報を配信しています。