食生活を意識するようになって、一ヶ月。(2月19日から玄米食を開始した)やったことは・野菜をよく食べる(最近、干し野菜も開始)・海藻を食べる機会が増えたかも・肉食を減らした(食べないわけではない。魚・貝は好きだからけっこう食べている。チーズ、牛乳などの乳製品系、タマゴも食べている)・豆製品が増えたかな。玄米+納豆+キムチという組み合わせが多く登場。・このところ食べている果物は、リンゴ、キウイ、バナナ。※無農薬な場合)・ビールは沢山買ってこない(ビールの量は減ったけど、極端に減ったわけでもない......)・ちょいちょい外で飲む機会はある。そのとき、肉をけっこう食べている。