検索CLOSE固定ページお問い合わせプライバシーポリシーHOME2019年6月MONTH2019年6月バガヴァット・ギータープラッティヤーハーラをバガヴァッド・ギーターの視点から考える前回の、ヨーガスートラ2章52節で「プラーナーヤーマの練習でプラーナ(宇宙エネルギー)を収めることによって、心を覆っていたヴェールを取り除き、私たちは自分自身の真実「プラカーシャ」を理解する」ということを勉強しました。シュリー・スワミジはプラーナーヤーマを収めたとしても心はまだ「完全な適正」には至っていない、といいます。私たち日本人にとって「サイ・ババ」といえば前回紹介した「サッティヤ・サイ・ババ師」をイメージする方がほとんどではないかと思います。サッティヤ・サイ・ババ師はもともと「シヴァ神の化身」とも「ヴィシュヌ神第八の化身」とも言われるシュリー・シルディ・サイ・ババ師の生まれ変わりとして有名になりました。前回はヨーガスートラ2章51節のなかで触れられている「呼吸の第4の形」である、自然で安定した静かな呼吸が努力なしに保たれている状態について勉強しました。今回はパタンジャリ先生が述べるプラーナーヤーマの恩恵について一緒に考察していきたいと思います。最初に今日勉強するスートラを見ていきましょう。[...]アシュタンガ八支則プラーナーヤーマの第四の形とは前回はプラーナーヤーマについて、ヨーガスートラ2章49節、2章50節に関する解説を一緒に勉強しました。今回も引き続きプラーナと呼吸法について一緒に学んでいきましょう。[...]アシュタンガ八支則プラーナーヤーマについてさて今回はアシュタンガ八支則のヤマ、ニヤマ、アーサナに続く4つめのブランチであるプラーナーヤーマについて勉強していこうと思います。アーサナの実践によって快適な姿勢、体の状態を手に入れた後は「プラーナーヤーマ」によって呼吸を整えていきます。[...]インドの聖人たちバクティ・ヨーガと至福の聖女シュリー・アーナンダ・マイ・マーヨガにおける覚醒にむかう主流な道のひとつにバクティ・ヨーガがあります。バクティ・ヨーガとは愛と献身のヨーガであり、バクティを実践することによって私たちは、普段意識することのなかった自分の内なる神性に目覚めることができます。前回、ヨーガスートラ2章46節で「安定して快適な姿勢がアーサナである」ということを勉強しました。今回も引き続きアーサナについてヨーガスートラ2章47節を参考にし勉強していきたいと思います。I「ヨガの練習」の一般的な認識が、アシュタンガ八支則の3番目に紹介されている「アーサナ」ではないでしょうか?今回はこのアーサナについて一緒に勉強していきたいと思います。シャウチャについての概要は前回の「実践的なヨガの練習方法2ニヤマ編」の中でざっくり紹介しましたが、今回はシャウチャが達成された状態を説明したヨーガスートラ2章40節をもう少し深く掘り下げて勉強して生きたいと思います。前回はアシュタンガ八支則のヤマ(禁戒/さけるべきこと)について学んでいきました。今回はその次の項目、ニヤマ(内側の練習としてすべきこと)について勉強していこうと思います。このヤマ、ニヤマは私たちヨギ(ヨガを学ぶもの)にとって日常生活における練習方法、つまりマットの上以外での非常に大切で欠かすことのできない実践方法です。2007年より毎年数ヶ月をインドで過ごしバクティヨガ、クリヤヨガ、聖典を学ぶ。2011年〜2015年に渡り定期的にバリを訪れ、アイアンガーヨガのシニアティーチャーであるオロップ・アルピピの元で練習する。10年以上に亘り日本、スペインにてヨガを指導する。WordPress.。