~現状を走破せよ~サボりがちな市民ランナーの徒然ブログ。trackback朝ジョグ。(6km+ダウンジョグ)次男坊(11ヶ月)が、暑さのせいか最近かなり早く起きてビービー言い出します(苦笑)今日は目覚めがよかったので、お茶を飲ませて着替えをさせたりして、そのままの流れで走りに行きました。今日も城山を1周して帰ってくるコースを選択。太陽は昇っていたので、だいぶ気温はあがっていたと思います。言いながら、昼間に走るよりはだいぶんマシですかね。最大心拍数が高めですが。細かいデータが取れると嬉しいのですが・・・。86-----------------あと、秋のレース第1弾、四国のてっぺん酸欠マラソン大会の関係書類が届きました。(ゼッケンとかはまだのようです。)そろそろ本番を見据えたトレーニング、体調管理、また、前日から当日の旅の計画も立てないといけないです。■今日のRUNデータ★ブログ・ランキングに参加しています。よろしければポチっと。↓↓↓Tweet関連記事シューズでも洗ってみる。ほんでもって飲んで歩いて。