む前に受診を2014/3/2シェアTweet今月1日から8日までは、女性の健康を生涯にわたり総合的に支援することを目指す「女性の健康週間」です。(宇都宮市南高砂町)の木平百合子副院長に、多くの女性が悩まされている「更年期」の症状や日常生活での注意点などを聞きました。更年期とその症状について教えてください。女性の閉経(平均年齢50・5歳)を境とした前後5年、計10年間ぐらいが更年期です。更年期以降は、女性ホルモンのエストロゲンの分泌低下により、発汗、ほてり、肩こり、動悸、うつに似た症状など、さまざまな症状が起こりやすくなります。中でも、自覚症状に乏しく、疾患としての認識も低いために気付かれにくいのが、「骨粗しょう症」と「過活動膀胱」です。骨粗しょう症を発症すると、椎体骨折(圧迫骨折)が起こりやすくなり、要介護や寝たきりの要因にもなります。過活動膀胱による頻尿や尿漏れは、家事や仕事、レジャーの妨げになり、QOL(生活の質)を低下させます。50歳以上の女性の3人に1人が骨粗しょう症を、8人に1人が過活動膀胱を罹患しているという調査データがあります。した症状には、どう対処すればいいのでしょうか。症状が出た時に「年齢のせいだから」と考えて病気のサインを見逃したり、我慢していると、病気が進行してしまうこともあるので注意が必要です。骨粗しょう症かどうかは、健診で骨密度検査を受ければ分かります。「頻尿や尿漏れのことは話しにくい」という方には、私たちのような女性専門外来もありますので、ぜひ早めに相談してほしいですね。読者にメッセージをお願いします。悩みの少ない更年期を過ごし、健康寿命を伸ばすためには、きちんと健康の土台づくりをすることが重要です。若いころから、バランスの良い食事や適度な運動、禁煙などを心掛けてください。男女問わず年に1回は必ず健診を受け、自分の健康状態を把握してほしいと思います。電話:028-625-1133アスポとは「Aspo」は下野新聞社が発行する生活情報紙です。「明日をポジティブに」との思いを込めてアスポと名付けました。下野新聞と一緒に県内約31万世帯にお届けしています。「Aspo」は毎週水曜日発行。リポーター、エディターとも全員女性。ホットな話題や暮らしに役立つ情報、グルメ、ファッション、イベントなどを女性の視点から発信しています。「Aspo健康特集」は、県医師会や県などの協力の下、みなさんの健康的で充実した社会生活への指針となる情報を提供しています。共同通信サイト内に掲載の記事・写真・動画など無断転載を禁じます。著作権は下野新聞社またはその情報提供者に属します。alert('写真が選択されていません。