「なりそこない」がちょうどいい!スマートフォン用の表示で見る「なりそこない」がちょうどいい!私、デスパパがシンプル、子育て、ダイエット、節約について書いてるブログ。ダイエットダイエット2019-12-24健康診断の数値を意識してダイエットする。体の不調を改善するためにダイエットする。そんなに体重あるには見えないよ~とよく言われまし...健康診断の数値を意識してダイエットする。体の不調を改善するためにダイエットする。2019-12-24「今日のご飯何にする?」と毎日悩む、聞かれるのはウンザリ。シンプルライフ「今日のご飯何にする?」というのは一種のコミュニケーション。聞かれて、「とんかつ」っていうと、「油ものは嫌だ」とか「めんどくさい」という返事が返ってくるときがある。「なんでもいいよ」と返事をする。何て答えれば正...「今日のご飯何にする?」と毎日悩む、聞かれるのはウンザリ。解決策はコレだ!2019-12-13究極のダイエット法は、太る原因を無い物にする。僕の場合は夕食なので、夕食という存在を無い物にした。新しいダイエット法を思いつき実行している。「夕食...究極のダイエット法は、太る原因を無い物にする。僕の場合は夕食なので、夕食という存在を無い物にした。2019-11-21ボディービルダーにもなりそこねました。ダイエットボディービルダーになりそこねたけど、マネしたらそこそこ痩せたボディービルダーにもなりそこねました。2019-06-02痩せる方法より、太っている今の体型の原因を解決して行こう。それが自分に合ったダイエット。どんな生活をしたのか?どんな性格なのか?どんなモチ...痩せる方法より、太っている今の体型の原因を解決して行こう。それが自分に合ったダイエット。2019-05-23あとチョット!体重が落ちない人はチョットした事をしてみよう。料理の配置を変えてみる。シンプルライフチョットした事でチョットした事が変わる。ちりも積もれば山となる。モノを減らした意味がない。そこになぜこの...あとチョット!体重が落ちない人はチョットした事をしてみよう。料理の配置を変えてみる。2019-05-09欲の数をすてれば、一つの小さな幸せを深く噛みしめられる。ミニマリストはそうやっているはず。食べただけで満腹になる。食べただけで空腹になるのだ。満たされる感覚を覚える。食べてもまだなん...欲の数をすてれば、一つの小さな幸せを深く噛みしめられる。ミニマリストはそうやっているはず。2019-05-05食事は残せば絶対に「おかわり」はしない。これのコツを今回は書こうと思う。ダイエットに限らず、ちょっとした事で変わる。した運動で痩せる時もある。大きい成果になるのではないか?...食事は残せば絶対に「おかわり」はしない。もったいないけどなぜダイエットを始めたのか考えてみよう2019-05-02ダイエット中のストレスのメカニズムはこれだった!考えの整理で軽減できるかもダイエット絶対に言える事がある。シャープさが増すと思う。小太りな人の2キロでもアゴ周りが変わった...ダイエット中のストレスのメカニズムはこれだった!考えの整理で軽減できるかも2019-04-27ダイエットは痩せてゴールではなく、痩せてスタート。水の泡、になってしまいます。痩せた痩せた!...ダイエットは痩せてゴールではなく、痩せてスタート。体型を維持する難しさ2019-04-24食事の量を減らすのはダイエットのためだけじゃない。ミニマルな生活もココから始まる。ダイエットダイエットのために食事制限をする。一回の食事の量が減る。あんなにたくさん食べて...食事の量を減らすのはダイエットのためだけじゃない。ミニマルな生活もココから始まる。2019-04-23空腹時のスーパーは天国であり地獄。食事を与えないという罰もあるくらいだ。空腹になると欲を満たそうとする。