いう言葉が、マスコミで取り上げられたりしています。深刻になると、心の病にまで及んでしまうこともあるのだとか・・・。しあわせになるための作業である婚活なのに、それで、病んでしまうなんて、かなしすぎますよね。婚活は、心はずむ経験をする一方、いろいろつらい思いもする作業です。心が疲弊してしまうことないとは言えません。それが原因で、婚活をやめてしまう人もいます。最初に、そういう場合、どういう対処法があるのかを知っておきましょう。どんなものでしょうか?それは、婚活をしているうえで、思い通りに進まないことで、精神的に疲労してしまい、心身にいろいろな症状が出てくることです。「頭痛やめまい」、「やる気がでない」、「体がだるい」、「眠れない」こういった症状は要注意。中にはうつに近い状態になる人もいます。陥るのか?そもそも、婚活疲労を感じるのは、なぜでしょうか?いままで、多くの人は、受験とか就職とか・・・「頑張れば、それなりに結果が得られる」という体験をしてきています。努力に比例して結果を得られることが多かったのです。ところが、結婚は、そうではありません。ある意味、運とか縁が大きく関係しています。何の努力もしないで、偶然知り合った人と結婚したりする人もいます。逆に、結婚するべく、いろいろ努力をしても、まったく結婚相手に出会えない人も。そこで、多くの人は、挫折感を味わいます。始めて、いろいろな人に頑張って会う・・・なのに、うまくいかない。いう経験が続くと、誰でも心が疲れてきます。これは、当然の反応です。●結婚がすべてだと思わない「絶対結婚しないといけない」そう思うと、誰でも、プレッシャーになります。「やらなければ」と思いながらやることって、義務感にかられてやるわけですから、楽しくないですよね。この場合、発想の逆転を図りましょう。「結婚がすべてではない。できなくてもいいんだ」このスタンスで婚活をするのです。「できなくてもいい」のだったら、気持ちも軽く婚活できます。運命の相手かも」と思って会いますよね。だめだったりすると、自分の努力が無になったようで、落ち込みます。これを繰り返していると、心も疲弊してきます。出会う前に大きな期待をしないこと。だめだったとしても、「『だめもと』で会ったんだから、いいや」と簡単に考えること。ひとつひとつのお見合いに過度に期待して、一喜一憂しないことが大事です。できるだけ、心をフラットにして、婚活を続けていきましょう。●婚活を楽しむ婚活は、よく「修行」に例えられますが、「修行」はつらいことです。つらいことを続けていると、誰でも、疲れます。逆に、婚活を楽しいことだと考えるのです。すれば、楽しいことに変えられるのか?それは、できるだけ、相手と会うときに、自分の希望を聞き入れてもらうのです。自分が見に行きたい展覧会があったら、それに一緒に行ってもらうとか・・・。好きな遊園地があったら、そこに誘って、一緒に遊ぶとか・・・。TVで見たおいしそうなお店に一緒に行ってみるとか・・・。「自分がやりたいことに、相手につきあってもらう」このスタンスなら、自分のやりたいことがやれるので、相手に関係なく楽しくなります。友達を誘っても、必ず、相手が暇で、自分が行きたいところつきあってくれるとは限りません。その相手を婚活相手にお願いする・・・。それだけで、つらいお見合いに、意味を持たせることができ、楽しくなってきます。あなたが「○○に行きたい」というお誘いを拒むような人だったら、度量が狭い人かもしれません。いう意味でも、行きたいところをリクエストしてみることは、相手をチェックする試金石にもなります。あなたが行きたいところに行けたなら、自然と、会話もはずむでしょう。婚活をつらい作業だとばかりとらえるのではなく、逆手にとって、楽しい作業に変える・・・その工夫も大事です。疲れたら、休んでいいでも、そうは言っても、毎回、毎回うまくいかないと、人間、誰しも疲れるものです。いうときは、2か月ほど、お休みしましょう。結婚相談所も、お休みできるシステムがありますから、それを利用して、「婚活をしない」時期を作るのです。実際、「婚活に疲れて2か月休み、そのあと、再開したら、すぐに、運命の出会いがあった」・・・という例もあります。疲れた状態で続けるのでは、何事もうまく運びません。疲れたら、休んでいいのです。力が湧いてきたら、新しくリスタートすればいい。そんなスタンスで婚活を続けてみてください。しあわせになるための作業なのですから、できるだけ、ハッピーな気持ちでやっていくことをおすすめします。必須サイトコメント【登録無料】スマホで気軽に始める「安全な婚活サイト」match(マッチドットコム)会員数250万人。毎日1,000人が登録する、アメリカ発の婚活サイトとして日本でも定番に。ギネスブックに世界最大の婚活サイトとして登録済。公式サイトPairs(ペアーズ)facebook連携の婚活サイトではこちらが定番。累計会員数1,000万人。毎日5,000人が登録。facebookの友達には表示されない嬉しい配慮。公式サイトゼクシィ縁結びあのゼクシィが2015年にスタートした婚活サイト。いま会員数が急増しています。独自のマッチングとデート調整機能が人気。「結婚相談所」もしあなたが「1年以内に結婚」という言葉に魅力を感じるなら結婚相談所がよいかも。診断チャートであなたに最適なところを診断できます。結婚し隊シェアTOPへ。