大坂なおみ選手、コーチ契約終了の理由を洞察すると、うつ、メンタルは解決できる。大坂なおみ選手、コーチ契約終了の理由を洞察すると、うつ、メンタルは解決できる。光海(脳科学心理セラピー)脳科学心理セラピーについて科学的アプローチ大坂なおみ選手、コーチ契約終了の理由を洞察すると、うつ、メンタルは解決できる。大坂なおみ選手、コーチ契約終了の理由を洞察すると、うつ、メンタルは解決できる。大坂なおみ選手、コーチ契約終了の理由を洞察すると、うつ、メンタルは解決できる。今日のニュースで、テニスの全豪オープンで優勝した大坂なおみさんが、メンタルコーチのサーシャさんとの契約を終了した、というニュースが流れていました。テレビを見ている限り、どれも単なる憶測で、関係者に直接インタビューなどをしていないので、真相はわかりません。一般的に考えると、全豪オープンで優勝したばかりなのでに、なんでメンタルコーチとの契約を終了したんだろう、って、謎ですよね。私にもよくわかりません。そのうえで私にはなんとなく、一つのことが連想されたのでした。それについて書いてみますね。そのヒントは、日本人の元プロテニスプレーヤーである、杉山愛さんがこんなコメントを言っていたのを見たからです。「いつも一緒にいすぎたからではないか」ああ、なるほど。私になりに次のことが連想されたのです。サーシャはたぶん、ポジティブすぎたんじゃないのか、ということです。大坂なおみ選手の試合を見ていると、よくピンチの時などにサーシャコーチが一生懸命、励ましていますよね。「きみにはできる」「大丈夫だ」「そんなこと言うな」など。試合中だからとにかく選手の気持ちを前向きにしなければならないのだろうけど、私にはポジティブすぎるメンタルサポートは、日本人には合わないだろうな、と思っていたのです。それは、私自身もプロスポーツ選手のメンタルトレーニングにかかわったことがあるので、そんな連想をしたのです。大坂選手は半分、日本人の血が入っていますよね。私が2016年に書いた本「不安遺伝子を抑えて、心がす~っとラクになる本」にも書きましたが、日本人はS型不安遺伝子を持っている人は約8割と世界の中で圧倒的に高いのです。低いのは、ある研究ではアフリカ系アメリカ人で27%です。S型不安遺伝子をあまり持っていない人々。大坂選手は結構、日本人なんですよね。ネガティブになりやすい。欧米ではメンタルトレーニングと言うと、ポジティブに前向きに指導する、というようなアプローチが主流に思います。それは、もともと彼らが不安になりにくいから、そういう人むけだったらうまく行くと思います。超ポジティブ思考ですよね。私もプロスポーツ選手を指導した経験から言うと、日本人にはポジティブオンリーのメンタルトレーニングはうまく行かないです。あなたは、毎日毎日、ポジティブなことばかり言われたらどう感じますか?私の連想は、ここなのです。大坂選手はもしかして、ポジティブすぎる指導が嫌になってしまったのではないか。私はかつてご自身が甲子園にも出場したアマチュア野球選手の指導者とお話したことがありますが、その人がこんなことを言ったのです。「高校野球の選手は、イップスばかりですよ」イップスとは、体が緊張状態になって、ボールを思ったとおりに投げられなくなる状態のことを指します。ピッチャーだったら、球を地面にたたきつけることしかできなくなったりすること。それは、ポジティブなことばかり言われるからです。ネガティブが許されない。おかしくなりますよね。日本人は、敏感なのです。サーシャコーチには、このことがわからなかったのではないかな。敏感な感性とは、脳内の情動の派生装置と言われる、扁桃体が重要な役割を果たしているのです。大坂選手もたぶん、扁桃体が敏感なことでしょう。扁桃体を安定させることで、不安は減少し、そのあとでやっと物事をポジティブに考えられるようになるのです。メンタルの問題も同様です。あなたがもしピンと来るようだったら、体験セッションを受けてみてください。興味があったら脳科学心理療法の体験セッションをどうぞ。光イメージで扁桃体を安定化し、うつ、メンタル不調を解決する心理セラピーを実際に体験してみたい方は、体験セッションなどを受けてみて、うつ、メンタル不調を作り出す扁桃体が鎮静化する感覚とはどのようなものか体験されると、納得することでしょう。■プロセラピストによる直接対面体験セッション開催!扁桃体を安定させれば解決する、を実感すれば、うつ、メンタル不調など、すぐに消失することが実感としてあなたにもわかるでしょう。圧倒的な効果を体験できるでしょう。★↓プロセラピストによる直接対面体験セッションはこちら。無料テレビ電話ZOOMでの体験セッションはこちら。関連記事うつ病を治すには、扁桃体のニーズをつかむことが重要。日本産業カウンセラー協会主催セミナーのお知らせ。山本潤一が講師を務めます。」うつ病を治す考え方。「うつは心の風邪」という考え方のメリット、デメリットがわかれば、うつ、メンタル不調は解決する。うつ病を治すに役立つ考え方。私たちの体内の他人の細胞=キメラ細胞の、要求を満たせば、うつ、メンタル不調は解決する。うつを治すには、イメージの力を活用することが重要あなたの本当の問題に気づくことが、あなたのうつ病を治す基本となる。うつ病を治すために効果的なのは、ストレス科学の視点では、PTSSの得点を下げること。扁桃体を安定化させる生き方・働き方をすれば、うつ病は自然と治る。あなたのうつ病を作る、慢性ストレスの発生原因を数値化できるからこそ、慢性ストレスを治すことができる。うつ病を治したければ、頭でわかっているのに繰り返しているところには、メリットがあるということがわかることが大事。