人形、オルゴナイト類、天然石、スピ関連などを綴っております。瞑想手順の動画なども追記していきます2020年に入りました、水瓶座の時代にも入ります。(火)菜食でのタンパク源も色々ある肉を食べなくなってから、3年7ヶ月が過ぎました。言っても、母がうるさくしつこいので、普段でもまだ魚は食べています。外食でも更に選べるメニューが無くなるので、今の所は魚介はある程度食べますが、さざえでお腹を下した事もあるので、似た様なのは食べないですけどね😑ビタミンB12が、ヴィーガンでは摂取し難いと言われてますが、日本人は海藻の消化が出来るという研究結果なので、焼き海苔から摂取する事も出来るのではないでしょうか。車麩など)、くらいです。家族で一緒に普段使いなのは、とうふ、油揚げ、厚揚げ、高野豆腐、お汁の麩、パスタ類、などです。アミノ酸の種類が全て記載されているもの、じゃないと詳しくは分からないんですよね。台湾に行って、8カ所の店で飲食をしたかな。他には全素のお弁当をお昼に2回食べました。それと、帰りの飛行機の機内食で全素のカップ麺を食べました。+お土産の月餅のお店の物は帰ってから食べました。カンファレンスの会場で用意してくれてるのもあったし、お茶してばっかりでしたわ。街中のカフェなどには常にお客さんが多くて、お茶(コーヒーとジュースも含む)文化なんだろうなぁ、と思います。お昼のお弁当は完全に植物食、ヴィーガン弁当で、安心して食べられました。1日目は写真とり忘れですが、2日目の写真です。奥の3種類は野菜炒め。手前左は雑穀入りご飯の上に丸いのと野菜炒め。手前右は豆腐麺と野菜の炒め物。豆腐麺と一緒に野菜も入ってるけど、何か記憶にある風味だなぁ...と、思い出したらパクチーでした。自宅では母が買って来た半額のパクチーの1度でイヤになったので、購入禁止!と言っておりますが、少量を使う、しかも加熱したら、そんなに食べれ無くはなかったです。豆腐麺も初めてですが、思ったよりもしっかりしてますね。日本で売っている大豆ミートの薄切りタイプとは少々違う感じです。大豆ミートのミンチでこの様に形作っても、繊維のできる様な事にはならないし。ごぼうのスライスのような野菜が入っていました。知らない人にはお肉と感じる範囲かも。味付けも含めて美味しかったです。食感に繊維感があるレビューでした。グルテンミートの方は、写真の見た目が繊維感ありで。自分だけなら大豆ミートのミンチタイプのみで良いけど、肉を食べたい家族の要求をベジだけでこなそうとすると、何か要るのでしょうかねぇ。他には、冷蔵品のグルテンミートのかたまりも何種類かありましたが、ソーセージタイプとか、見た目が食肉加工品と近いので、私は個人的には求めない範囲です。肉料理から、見た目と、食べる人のイメージが離れないようでは、肉食意識から抜けられないでしょうけど。全素のカップ麺もあったけど、化学調味料が入ってたりする。近頃流行り?の、豆腐の水気を切って冷凍してから使う方法を試しています。凍った状態から電子レンジで解凍すると、より肉っぽい食感になると書かれているところも有りましたが、私は自然解凍でやってみます。レンジプロテクターを買ったから、電子レンジも使えなくはないですけどね。凍らせた木綿豆腐に期待することは、食感に少々歯応えが出て料理の幅が広がる事です。高野豆腐とは、違った感じになるでしょうから。水切り冷凍豆腐のステーキとか、照り焼き風とか、色々作ってみたいねぇ。(土)お歳暮と物産展をやっていた地元のモールで、お歳暮コーナーと、横に北海道物産展をやっていました。原材料の物を見つけたので買ってみました。まる1個で食べごたえもあったし(すでに1個食べた)、バターが気になるヴィーガンまでではないので、少量表面に付いているくらいのバターなら、まだ胃腸にも大丈夫です。朝ご飯代わりにも丁度良いです😆まだ時間あけてみないとお腹具合わからないですが。二袋で、1,296円税込み。1個あたり130円てとこです。賞味期限は2020年2月4日でした。いつか食べたい時は、Amazonにもあったので利用する方法もありだけど、食べる物をこれから先はもっと考えていかないと→完全に菜食主義になる、となるとバターもアウトですよね。その前にお腹下すようになるかも知れないけど😅この写真は、11月11日に購入したカレンシルバーのリングを、綿コードのひもを通してペンダントにした状態。出かける時に身に付けて行くようにすると良いね。商売関連だけじゃなくて、自分に合ったものが見つかる、良い事と遭遇するとか、より高い意識の何かが伝わるとか。(火)アレルギーと体内の炎症とその他の症状に繋がるのは、今まで気にしていなかった食事も原因らしい。人生の長い間、アトピーなどの皮膚にも出るアレルギーと、腹痛関連を引きずって生きて来ました。他にも偏頭痛、頭痛、重いほうの生理、蕁麻疹、などなどありますが、月の半分くらいを腹痛と下すで占めていたので、1番の困り事でしたから。ものを食べるのをやめてから、それが劇的に改善し、お腹を下すことが無かった月もあって、それが無いだけでかなり体調が良くなったと感じていました。最近、時々下す事があり、飲食のタイミングや、妥協して食べた物などに気を向けていて、自分には合わない食品を炙り出せているかも。今年に入ってからかなぁ。レモネード粉末も合いませんでした。これらはかなりの砂糖などが入っているので、自宅での普段の調理で白砂糖を使いたく無い方には避けたほうがいい加工品の1つですよね。レモネードを買って来たのは母ですが。アイスクリーム類にも合わないものがあるので種類色々は食べられないけど、アイスキャンデーなどは人工甘味料と遺伝子組み換え原料の甘味料が使われている事がほとんどなので、私は本来食べない方が良いのですが。暑い時は食べたくなりますね、後でトイレを占拠しますが。