42歳で突如走り始めたジョギングやマラソン大会の記録。ウルトラにも挑戦中です。今朝、仕事から帰宅した後はひたすらゴロゴロ。オールスポーツの写真を見ながら座ったままウトウト。中盤は、顎が上がって疲れているのがはっきり。師匠と二人一緒に写っているものがほとんどなく。わたしが好き勝手に走っていました。お互いの存在は常に確認しつつ。喋ると体力を消耗しますから、あえて喋らないようにしていたこともありますし。師匠のナンバーで検索すると、40kmを過ぎてから後ろを振り返っている写真が数枚。35kmでペースアップしてからというもの、何度も何度も何度も、それこそしつこいくらい後ろを振り返っていたのですが、証拠写真がばっちり。笑オールスポーツさん、もっと価格を抑えてくれたら買えるのになぁ。姉夫婦が東京へ帰るので松山空港へ送っていってから市内の友だち宅にお土産を届けてきました。ブログも書き上げたいのでとりあえずお土産配りだけ先に。月曜と火曜に、じっとしていてから動き出す最初のしばらくが、脚が筋肉痛だったくらいで全身ロボットとか、階段の上り下りが苦痛ということはないまま。レース当日は、ゴール後にインテックスから駅までしっかり歩いて、そのあと新大阪まで師匠の見送り。月曜日は、午前中はホテルでのんびりしましたが、午後からは伊丹空港をウロウロ。ゆる~くジョギングでお土産を届けたり今回は、脚を使って歩くのと、ホテルでのんびりというメリハリ具合がちょうどよかったのかな。高速バスで何時間も座ったまま身体も脚も動かさないのでそれはとってもよくない感じ。いって、自分で運転するなんてことはもってのほかなので、次も高速バスで帰りますが。2月の高知は、日曜日も泊まって月曜日に帰ろうかと計画中。くしまで買ったものをつけていきました。膝の周りに貼ったところ膝の周りがすごく楽!レース当日もこちらにした方がよかったかな?膝や左足の元々弱かった部分は、走る前も後も変化なし。フルを走ったからといって特別悪化したわけでもなく、もちろんよくなるはずもなく。身体のダメージという意味では、筋肉痛はほとんどなかったのですが、ここにきて心配なのがふくらはぎ。肉離れは未経験ですし、医学的知識もないので恐ろしく素人判断ですが。歩くのにも階段の上り下りにも全く支障はなかったのですが仕事でしゃがみこむ動作が多くあり、その時にふくらはぎに違和感が。支障はないのですが、11/23に茂平ハーフもあることですしそろそろラン再開したいので、気になるところ。検索してみても、わたしが該当するのかどうかすらわからず。一つだけ言えることは、素人判断で無理をしてはいけない。今日が休みなので、日程的には明日が走る日なのですが病院に行けるのが次の休みになりそうなので、それまで様子を見てみます。無理をして悪化させてはいけませんから。来年2月の高知龍馬マラソンは、それこそ大本命なので、無理のないように。大阪マラソンレポを書きたいのですが、眠い~。書きますので、ゆっくりお待ちくださいませ。応援ありがとうございます。家で六匹目にして初のビーグル犬2006.11.7生の小梅の記録と走った記録。KT*ブログランキング最近の記事ダメダメ~。(01/08)最近のコメントやいろ:ダメダメ~。