陽がさしてきましたっ。暑っっっ!!あぁっ、下手すぎる構図。(哀)肝心のところが隠れていますが、「西林寺」さんです。この後、ていれぎの湯まで戻り、温泉に入ってその後は、萩往還メンバーのお一人が仕事で松山にいるので、その仕事先へ訪問。お仲間さんは仕事中なので5分ほどの立ち話。短い時間でしたが、お会い出来てよかったです。エミフルに行き、ゼビオをチラっと見てからじゃんじゃかへ。その後、松山空港に送ってバイバイ。てっぺん酸欠の中止は残念ですが、充分楽しめた週末でした。明日からは...仕事が山盛り~!!!頑張ります。)応援ありがとうございます。今日はお友だちと練習会でした。主催者とか、コーチがいるわけでもなく、走りたい人が集まって走ろうという気楽なもの。サブ4の人が中心ですが、ペース問わず楽しくという雰囲気。個別にお声掛けした方々も都合が悪いということでもともとのLINEグループメンバー4人と、高知のお友だちを含む合計5人で走ってきました。昨夜泊まった温泉のカップルシートで4:15起床。鳴るアラームをセットできないので、マナーモードのアラームで。寝坊したらマズイし、たとえマナーモードでもアラームが鳴り続けたらマズいのでなかなか気になって眠れず。夜中に3回くらい目が覚めました。起床がかなり早いので完全熟睡は出来ませんでしたが朝の制限なしでゆっくり寝ていいのなら、充分寝られる環境でした。行きましたが、旅気分が味わえるしおススメ。(夕飯は20組待ちでしたが。)5時から朝風呂に入れるので、早朝ランを控えていないなら夜も寝る前にもう一度入って、朝もまた入ったら、かなりお得なのではないかな。いうことで、4時前に目覚めて、身支度をして、5時にそらともりを出発。普通の女性はそうはいかないのですね。(*^^*)コンビニで朝食を買って、車で朝ごはん。5人が揃ったところですこし身体をほぐしてスタート。