「今、ここ」が、安全・安心である。「私は、満たされている」と確信できる時、今を蝕み続けてきた過去は、もはや問題ではなくなります。過去に触れるタイプの療法、振り返る、思い出す療法を用いるには、このようなリソース(*1)の確保が前提です。過去とは異なる視座からエピソードを見直し、気づきを得て、リフレームする(違う枠組みで見る)ことがポイントであり、これを欠くと、単に辛い記憶の追体験に終始し、再トラウマを重ねることになりかねません。リソース(Resource)の意味は「資源」ですが、心理学の世界では、問題を解決し、良い状況を生み出すための要素、経験や気づき、心や身体、環境のコンディション等を指します。使う人が自分自身のリソースを豊かにするためにはもちろんのこと、カウンセラーやセラピストの皆さんにとっては、日々のセルフケアに用いることで心や身体のコンディションが整うだけでなく、気づきやシンクロニシティが頻繁になり、治療計画や見立ての精度が高まる等の効果も報告されています。リセット®セラピスト養成トレーニング<秋期>お申し込み受付を開始しました。ベーシック、アドバンスを各2日間で学べ、国際資格の得られるコースです。このトレーニングは資格・経験を問わず、どなたにも受講いただけます。コース開始までにJPMI主催のワークショップまたはトレーニングを受けたセラピストのセッションを受けてください。主催する各種セミナー・講演会に特別価格で参加できる等の特典があります。団体(20名以上)でのお申込みで、個別グループのためのコース開設が可能です。JPMIでは、2017年冬から2018年春にかけて海外での活動が主となり、次の募集は、2018年<夏期>になります。ご希望の方はお早めにお申し込みください。<受講者の声>〇トレーニングを終えて、自分が素晴らしい存在に思えるようになりました。研修後の対象者の変化、満足度が格段に良くなりました。一日の相談業務の疲れが半減し、朝まで安眠できるようになりました。人に教えることで、自分の心と体が軽くどんどん健康になっています。当たり前の小さなことに感謝ができることが増え深い気付きを得る機会が増えました。うちの職員の研修に取り入れて、セルフケアに役立ててもらおうと思います。やるたびに何かしらの気づきがもたらされ「認識の窓があく」のを実感しています。***今度の日曜日は、銀座リセット®ワークショップ(残席2)。マインドフルネスなど毎日の暮らしと人生のクオリティの向上に役立つテーマを取り上げながら、リセット®をセルフケアとして習得していただく2時間の講習です。8月のテーマは「感情の上手な取り扱い方」。持ちたくない感情を持ったとき、誰かを責めたり、無理やり抑え込んだりせずに、ポジティブに活用する方法をご一緒に試してみましょう。セッション前後の変化を「見える化」したチェックシートで、心と体の状態測定を行っています。リセット®でどのくらいの変化が起きるのかをご自身で検証してみてください。人生のシフトを促すリセット®、あなたの変化につれて周囲の人や世界が大きく変わり始めます。グラストンベリーのチャリス湧水は、2千年にわたり干ばつが続いた時期にも絶えることなく、毎日1,100,000Lの水を湧出しています。layoutトップへ戻る。