このページの一番上へ勝算あり。先ほどウォーキングから帰ってきました。今日は1時間ほど歩きました。インターネットで調べたら、マスク着用でトレーニングして心肺機能を高める云々などと書いてあるサイトが意外とあったので、だんだん勇気が出てきました。(着けているのは普通のマスクだと思いますが)なので今日はレインウェアのフードを被りませんでした。顔が丸出しで、防水マスク2号も丸出し。この姿で幹線道路を渡って駅前のロータリーを一周するところまでやりました。昨日、あまりにしんどかったので鼻フックは外しました。この状態でもちょっと早足で歩くと、マラソンと同じぐらい息が苦しいです。帰宅後はすぐマスクを外し、30分ほど仰向けでハァハァゼイゼイ。先ほどようやく落ち着いたところです。レインウェアは着てます。おむつも当ててるし(?)今夜はこのままビニールシーツ敷いたベッドで寝ようと思います。このプレイもといトレーニングの良いところは、筋力をあまり使わない(ただ歩くだけ)ので一休みすれば、もう1本行けそうなぐらいに体力が回復することです。朝起きたらまた行ってこようかな?もうひとつ良いところは、季節や天候を問わないことですね。