>寒くなって参りました2018/10/23本日、ブログを書かせて頂きますエージェントAです。日が沈むのも早くなり、日を追って寒くなって参りました。今年、私は節目の年齢でして、老化に抵抗すべく、年始から筋トレを継続して行っております。友人から腹筋ローラーを貰い、懸垂をする為にぶら下がり健康器を購入し週に2日のペースで、頑張っています。(時期によっては週1日ペースの月もありましたが・・・)フットサルは週末予定が合えば行っており、有酸素運動も継続的に行っています。(他はフットサルの為に体幹チューブのトレーニングも週2でしてます)それでも、昨日、体重の最高記録を更新してしまいました...。最近は量もあまり食べれず、太る程食べてないと思うのですが...。筋肉増による体重増加であって欲しいと切に願っております。本当に継続は力なりでして、懸垂器購入時は懸垂が1回もできなかったのですが、今では最低でも8回はできるようになりました。(反動を使わない自衛隊式懸垂で最低8回は出来ます。)8回と聞くと少ないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが8回するのはとても大変なんです。(調子がいい時は10回程出来ます。)今年も残り2か月です。あっという間に年末年始ですね...。1年間、筋トレを継続をするのが目標なので、目標達成できるよう引続き少なくともあと2ヵ月は頑張りたいと思います。(日曜日に筋トレしたのですが、今日も若干筋肉痛です。)特に何か伝えたい事がある訳ではなく、内容の薄い筋肉のお話でした。本日ブログを書かせて頂きますエージェントAです。ブログを書かせて頂きますエージェントAです。...年末年始休業のお知らせ本日ブログを書かせて頂きますエージェントAです。...ジャムセッションに参加して今回ブログを書かせて頂きますエージェントAです。本日ブログを書かせて頂きますエージェントAです。本日ブログを書かせて頂きますエージェントAです。今回ブログを書かせて頂きますエージェントAです。...ペインクリニック学会にブース出展します!本日ブログを書かせて頂きますエージェントAです。本日ブログを書かせて頂きますエージェントAです。...ドクターズボイス更新!!本日、ブログを書かせて頂きますエージェントAです。...あっという間の2019皆様こんにちは。...徒然なるままにお久しぶりです、スタッフCです。終わると年の瀬を感じ始めるエージェントYです。