インターンイベント転職TOP企業検索株式会社Wizお使いの環境でjavascriptが無効になっています。一部機能が正常に動作しない、または利用できない場合がございます。情熱メッセージフォトクリップ企業マンガ2018.01.15眠気を吹き飛ばそう!こんにちは!広報の髙橋です。早いことに、1月も中旬に入りました!朝晩の冷え込みも強まってきたので、みなさん風邪にはご注意ください。ところで、ついつい夜更かしをしてしまい日中眠い!なんてことはございませんか?本日はそんな時の対策をご紹介します。1背筋を伸ばす体温が上がり活動モードになります。2腕を伸ばし、肩甲骨をほぐす血流が良くなり、脳に酸素やブドウ糖が届きます。3耳たぶを引っ張る耳にはたくさんのツボがあります。それらを刺激することで眠気が抑えられます。4ガムをかむ口が動き、脳を刺激します。5カフェイン、ドリンク剤を飲むカフェイン等には眠気を払う作用があります。6目薬をさす目を冷やしてくれるので即効性があります。7顔や手を洗う刺激を感じて眠気を払います。8息を止める苦しくなる直前まで息を止め、一気に空を吸うと脳に酸素が送られます。9誰かと話す会話をすると脳を使うので眠気が覚めます。10外の空気にふれる新鮮な酸素を脳に送り込みます。11軽く睡眠をとる1分でも良いので目を閉じましょう。