おまけ高校生くらいから肩こりがひどいです。ガチガチの肩は、マッサージ師さんを「いやコレ無理かも・・・」と泣かせるほど。出産後、肩こりに拍車をかける行動のオンパレード。下を向く授乳10キロの重みを支える抱っこ同じ姿勢での寝かしつけ中腰のオムツ替えこれで肩こりが悪化しないわけがないですよね。わたしだけじゃありません。世の中のパパママ、ほんとお疲れ様です。そんな肩こりさんに、とっておきのグッズをご紹介します。書店で見つけて購入したのがこちら、宝島社「首らくサポーター」です。リンク実際に使ってみて、ガチガチ肩こりに効果的だと感じたため、ブログでご紹介させていただきます。ツライ肩こりに悩んでいる方のお役に立てたら幸いです。書店で見かけたときは半信半疑でしたが1000円くらいだし、と思って買いました。書籍扱いですが、やっぱりメインは付録のサポーターですよね。首らくサポーター#karafuru首に巻いて使います。口で空気を入れて膨らませて使うタイプです。空気を入れると、かなり厚みがあるのがわかります。空気を入れて使います#karafuru厚みはありますが、真ん中に穴がポコポコ開いているので、いい感じに折れ曲がり、首回りにフィットします。アゴがサポーターに乗るようにセットすると、一気に頭の重みから解放されるのを感じます。これ、いい・・・!と、付けた瞬間に感じました。40年間、地味に耐えてきた自分の頭や首の重みが、ふっと軽くなります。肩上だけ無重力地帯といっても過言ではありません。いや、それはやっぱり言い過ぎかな。こどもを膝にのせて座ったとき、ちょうど頭がアゴの下の高さになって、思わず自分の顔を乗っけてしまい「ラク~~~」と思ったことありませんか?そんな感じで、首らくサポーターが頭の重さを支えてくれるのです。支えるだけじゃなくて、サポーターに入った空気が、気持ちよく自分のアゴを押し返してくる感じが気持ちいい。逆に、空気があまり入っていないと気持ちよく頭を支えてくれません。むち打ちのコルセットのように固くないので、左右や上下に首を動かすことが可能です。自由自在ではないですが、呼ばれて振り返るくらいは問題ありません。下を見るのはやや難しく、これをしたままの授乳は無理でした。使用に関しては個人差があると思いますが、わたしの感じたメリット・デメリットをまとめたいと思います。首回りなのでファンデーションなどで汚れやすい下を向きにくいため、授乳中に使えないわたしはつけてすぐに楽になりましたが、歪みの状況によっては、付け始めに違和感を感じてしまう方もいるようです。続けていれば徐々に改善されていくようです。汚れやすそうだという指摘についてはムックにも記載があり、気に入ったスカーフなどを巻いて使用することをオススメしていました。わたしは0歳児を子育て中ということもあり、付けたり外したりを頻繁にしてしまうので、そのまま使用しています。現在半年くらい使っていますが、特に汚れがすごく気になる感じはしないので、もしこの後買い替えなんてことになっても、コスパはいい商品だと思います。むすび以上、肩こりさん・首こりさんにおすすめの「首らくサポーター」をご紹介させていただきました。シリーズ売り上げ累計75万部を突破しているそうです。子育て以外にも、最近は「スマホ首」も多いそうです。頭の重さは体重の約10%!50キロの体重の人なら、頭は5キロということです。主婦にとって、5キロはお米で慣れ親しんでいる重さ・・・そりゃ重いわ。それを細い首が支えていたら、たしかにツライわけですよね。肩こりだけでなく、めまいや頭痛の原因にもなるそうです。肩や首の不調の原因は人それぞれで、ひどい場合には医者に行ってしっかり治した方がよいと思います。こんな手軽なサポーターを使うことで、毎日の生活の中で気軽に自分ケアができたら嬉しいですよね。気になった方は、ぜひ全国の書店やネットでチェックしてみてくださいね。最後までお読みいただき、ありがとうございました。この記事が、何かのお役に立てば幸いです。16:00【首らくサポーター】頭の重さから解放されると首こり肩こりが楽になる!お手軽価格サポーターを試してみたTweet関連記事2019-08-23【クレヨンのバラ売り】減る色は決まっているから、まるごと買うより断然お得です4歳になってから、息子がお絵かきに目覚めました。それまでは...2019-08-19【オービィ横浜館外】「みんなの世界昆虫展2019」3歳以下無料!カブトムシやクワガタが目の前に。保育園でカブトムシをたくさん飼っています。そのためか、4歳...2019-08-16【オービィ横浜】「昆虫スゴわざ展2019」4歳息子が昆虫になりきり!体感型が新鮮でした昆虫フィーバーな今夏、横浜みなとみらいにある「オービィ横浜...2019-07-01【夏の虫】虫の苦手なママ向け、かぶとむしの雑学3連発こんにちは、karafuruです。このブログで何度も何度もカミング...2019-06-29子育てあるある!いいまちがい・ききまちがい【ヒーロー編】こんにちは、karafuruです。【工作】製作費ゼロ、製作時間ほぼゼロ。はてなブログPro絵本と工作とチョコレートをこよなく愛する、アラフォーで2児の母になった元ナレーターです。更新通知を受け取るブログの更新通知をパソコンやスマートフォンで受け取ることができます。よろしければ、ご利用ください最新記事2020-01-26【超初心者向け】Googleフォームで設置した「お問い合わせ」に返信ってどうするの?2020-01-25【京急ミュージアム】入館制限あり★2/26~のネット事前募集期間は2週間しかないから気を付けて2020-01-25【美肌デオドラント】ニベアからパールトーン配合デオドラント新発売。検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブはてなブログをはじめよう!irokaraさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。