はじめ、骨盤矯正とたるんだお腹の引き締めなど。産後8か月で-16キロに成功。妊娠前よりキレイな身体を手に以来リバウンドなし。☆と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。☆ダイエットに使ったお金は1000万近く。☆そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。四つのエクササイズで引き締まった身体へ。マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で輝く女性の活躍の場を創出します。子育てのスタートが変わる。子育てが変われば、子どもが変わる。子どもが変われば、社会が変わる。ママが輝くこと、自信を持つこと。それは、平和への道、平和への種まき。このプログラムは、その思いで作られています。(肩こり腰痛他、様々な身体不調の原因になってしまいます)□妊娠前のズボンが入らない(今やらないと、どんどん太りやすいお身体になりますよ)体型が戻らない、尿漏れや、肩こり腰痛などの不調の原因の一つは、骨盤のゆがみ。言って、骨盤矯正に行っただけではたるんだ筋肉はハリを取り戻すことはできません。垂れて肥大化したヒップはそのまま、そして、ウエスト、腰回りの脂肪はそのまま。そのママでいたらおばちゃん体型まっしぐら!!!自分の身体を見て嘆く日々・・・・。なんとか、あの頃に戻ろうと一人頑張ってもなかなか結果が出にくいというもの。無理な腹筋(仰向けから状態を起こす腹筋)は逆効果。子宮脱の原因になりかねません。浮き輪脂肪撲滅にはなりません(泣)。特別なアプローチが必要です。内臓をもとの位置に戻す深呼吸法、メリハリBODYをGETすエクササイズを処方します。無理なく、産後ママ友、赤ちゃんと一緒に子育ての話をしている間に終わっちゃうエクササイズ。体型を妊娠前よりきれいにする産後ダイエットメソッド。二の腕にもクビレを作って、太ももを細く。産後の今がダイエットのしどき。愛されママの愛されBODYを楽しく作りましょう。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。妊娠前よりキレイになる産後ダイエット、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!投稿にはfacebookにログインしている必要があります。産後8か月で-16キロに成功。妊娠前よりキレイな身体を手に以来リバウンドなし。☆と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。☆ダイエットに使ったお金は1000万近く。☆そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。四つのエクササイズで引き締まった身体へ。マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。reservestock。