7は2020年1月14日で終わりです。Linuxをインストールするか、Macを買ってください。7のサポートが2020年1月14日に終了する。10への移行を改めて促した。マラソン大会への初出場を目指してトレーニングを実践すれば、血管年齢の若返り効果が期待できるかもしれないという研究結果が6日の学会誌に発表された。英ロンドン大学などの研究チームは、ロンドンマラソンに初めて出場した健康な男女138人を対象に追跡調査を実施。その結果、事前にトレーニングを実践してマラソンを完走すれば、血管年齢が4年若返る効果に結びつくことが分かったとしている。具体的には、加齢に伴う大動脈の硬化がトレーニングによって覆り、血圧の低下につながっていることが判明した。動脈は全身の臓器に酸素と栄養を届ける役割を果たしているが、加齢に伴い壁が硬化して全身に血液を送り出す心臓のはたらきに影響を及ぼし、心疾患や認知症、腎臓病などのリスクが高まる原因となる。今回の研究の結果、わずか半年の運動で、加齢が血管に与えるそうした影響を覆せる可能性があることが判明。この効果は幅広い年齢層で確認されたが、特に高血圧の症状がある高齢の男性ランナーで最も効果が大きかった。トレーニングを始める半年前の状態と、完走後3週間以内の状態を比較した結果、マラソンに向けたトレーニングの効果で、心臓が収縮したときの収縮期血圧(最高血圧)は4単位(mmHg)下がり、心臓が拡張したときの拡張期血圧は3単位低下、大動脈の硬化は緩和されていた。マラソンの健康効果は完走までにかかった時間とは無関係だった。研究対象としたランナーの平均タイムは女性が5.4時間、男性が4.5時間で、全体の平均を下回っていた。+6ressssp://img.5ch.net/ico/nida.gifグラビアアイドルの桐山瑠衣さんがDVD&Blu-ray『グラマラスJ』の発売記念イベントを先月、ソフマップAKIBA(1)号店サブカル・モバイル館で開催した。昨年7月にバリで撮影した本作は桐山瑠衣さんが会社の後輩と飲み会をしたときに弱みを握られてしまい、後輩の思うがままにされる危ないストーリー。見どころについて「いちばんセクシーなシーンは最初の1チャプター目です。酔っているシーンなので最初からベッドの上ブラを外しています。ここで後輩に盗撮され、弱みを握られてしまいました」と語り、実際の桐山さんが酔うとどうなるか質問されて「実際の私はお酒が強いので、酔いつぶれてみたい気もあります。記憶がなくなることはありますが、ちゃんと家に着いています。ソフマップはビック傘下だった事に気づいてようやく合点がいった。一緒に買ったパーツがまだ揃ってないけど。^それはともかくソースの奴>「ビックカメラグループ限定モデル」(同社)で、店頭価格は税込159,800円。64bitを搭載した15.6型ゲーミングノートPC。+10ressssp://img.5ch.net/ico/nida.gifコストコを超える!?幻の巨大ピザ屋が、半世紀前の姫路にあったらしい...「新し過ぎて」1年もたずhttps://www.daily.co.jp/society/life/2020/01/08/0013018525.shtml軽自動車は音だけデカくて全然走らないから遠距離運転すると疲れるんだよな。+5ressssp://img.5ch.net/ico/u_tobacco.gifhttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200107-00000145-impress-sci横浜市とセブン&アイは、横浜市内のイトーヨーカドー全店舗で、家庭内で使いきれなかった未使用食品を、食支援を必要としている世帯や福祉施設などへ寄贈するフードドライブを実施する。横浜市内のフードバンク団体と連携し、横浜市内のイトーヨーカドーで未使用食品を回収。横浜市では10月にも、2店舗でフードドライブを実施していた。回収できる食品は、未開封で賞味期限が2カ月以上残っており、常温保存できるものに限られる。アルコール類、冷蔵冷凍食品などは回収できない。実施日は、桂台店が1月11日、横浜別所店が12日、綱島店とたまプラーザ店が18日で、時間はそれぞれ11時から15時。そのほかの横浜市内の店舗でも、1月から2月の間に順次実施予定。+14ressssp://img.5ch.net/ico/asopasomaso.gif正月早々、ショッキングな情報をキャッチした!!芸能界から違法薬物での逮捕者が相次いだ昨年の流れは、2020年も止まらないどころか加速しそうだ。東京五輪開催を前に、捜査当局が集中取り締まりを強化するからだ。本紙は国民的女性アイドルグループの元メンバーXが、次期逮捕者リストの“ポールポジション”にいるとの衝撃情報をつかんだ。+2ressssp://img.5ch.net/ico/nida.gifイラン首都で180人搭乗の飛行機墜落https://newsdigest.jp/news/cedf3ac1-ca19-4f9a-bcbf-2941a23236cd「遺体安置所の妻の躰は車カス飯塚幸三のプリウスに引き裂かれていました。あの日だけ」...池袋暴走事故で妻子失った松永さんの思いhttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200101-12280107-sph-sociあの朝、莉子はおしりを僕に向けて振る「おしりバイバイ」で見送ってくれました。僕が見た最後の莉子です。会社の昼休みにLINEのビデオ通話で2人と話すことが楽しみな日課でした。あの日も正午になって会話したんです。珍しいね」「デパートに買い物があるからね」「じゃ、気を付けて帰ってね」って。近所で、いつもは自転車では行かない場所なんです。あの道もいつも通らなくて、3人で歩いたこともないんです。あの日だけ...こんなことを言ってもしょうがないんですけど...。12時23分にはねられてしまった。話してから、たった十数分後なんです。2時くらいに警察から「奥さんと娘さんが事故に遭いました」って電話がありました。けがしてるんですか!?」って聞いても教えてくれなくて「とにかく急いで病院に向かってください」と。電車の中で携帯のニュースを見てしまったんです。「30代女性、3歳くらいの女児が心肺停止」という文字を見た瞬間から記憶は飛んでいます。体の震えが止まらなくて立っていられなくなった。夢なんだと信じようとしていたことだけ覚えてて。いてくれ」って送ってるんです。病院に着いたら僕の両親が泣き崩れていて。お医者さんには「即死でした」と言われました。何ひとつ悪いことをしていない2人がどうしてこんなことにならなければいけないのか、こんな不条理なことがあっていいわけがないって、悲しみと悔しさでわけがわからなくなりました。真菜の体は引き裂かれてしまっていました。交通事故って人の体をこんなにしてしまうものなんだって...。僕は莉子の顔を見てあげることができなかったんです。遺体修復には3日間かかると言われて、こんなに冷たいタイル張りの部屋で離ればなれにするなんてかわいそうだと、すごく苦しい決断でしたけど、僕は(修復せず)3人で過ごすことを選びました。莉子は「3人で手をつなご」ってよく言ってたから、夜には2人の手を握りました。お父さんは守れなかった。出会えてよかったよ、ありがとう、ありがとう」としか伝えられなかった。想像できないじゃないですか...。数日前に家で笑い合っていた妻と娘の棺(ひつぎ)があるんです。灰になって戻ってきたら、莉子の骨つぼはこんなに小さかった...。すいません、感情的になってしまいました。今はもうこんなに泣くことはなくなっていたけど、思い出すとどうしても...。+7ressssp://img.5ch.net/ico/monatya.gif農地を使って営農しながら太陽光発電を行うソーラーシェアリング。エネルギー」を立ち上げた。今春から同地区で活動を本格化する方針。二十五日には小泉純一郎元首相を招いて講演会を開き、原発ゼロと自然エネルギー普及を訴え、活動への参加を呼び掛ける。受けて脱原発に向かうドイツを取材したドキュメンタリー映画「モルゲン、明日」を製作。各地で公開され、話題と共感を呼んだ。みなかみ町でも二〇一九年三月に上映され、作品や坂田さんのメッセージに賛同した有志が同年春から団体結成へ話し合ってきた。メンバーは利根沼田地区の市議や町議、市民ボランティアら。沼田市内の農地を借用することで確保し、東京電力や経済産業省への申請手続きを進めている。活用して環境への負荷を抑えたい。営農により農業を振興し、地域の再生につなげたい」と意気込む。7日、沖縄本島北部で採集したクラゲから新種を発見し「デイゴハナガサクラゲ」と命名したと発表した。ハナガサクラゲ属としては114年ぶりの新種報告で、昨年12月31日付で学術雑誌「Zookeys」に掲載された。デイゴハナガサクラゲは「世界で最も美しい」といわれるハナガサクラゲ科ハナガサクラゲ属の新種で、成体の傘の大きさは7、8センチほどになる。同研究所では2015年から18年にかけて名護市や本部町の沿岸でクラゲを採集し、形態観察やDNA分析によって、採集したクラゲのうち10個体が新種であることを特定した。半年間の飼育で生活史(クラゲの一生)の解明にも成功した。同研究所は名前の由来について「春から夏にかけて咲くデイゴと出現時期が同じであることや、沖縄の人々に愛されるデイゴのように親しみを持ってもらえることを願った」と説明した。なるみから「老害やな。+1ressssp://img.5ch.net/ico/1fu.gif50代目前の岡村隆史に「食が細い」「急にキレる」指摘https://www.narinari.com/Nd/20200157861.htmlお笑いコンビ・ナインティナインの岡村隆史(49歳)が、1月6日に放送されたバラエティ番組「なるみ・岡村の過ぎるTV」(朝日放送)に出演。50代目前になった今、以前との“身体の変化”について語った。トップの「目が見えにくくなった」について、自身も50代目前の岡村は「これはしゃーないわ」と理解。「わたしはどんどん見えなくなってきた、カンペが。