1日にどう計算しても800カロリー前後か。ま、多くの人が「痩せよう」と上記を実行しようと考えます。カルーセルは、「男にもてたい」「いい女でいたい」という強烈な欲望があるので、厳しい節制に耐えられるのです。そんなことをしなくても。40歳から70歳まで体脂肪率8パーセント以下を(ここが大事)健康な状態を維持しながら、楽に維持した人がいます。Bassという元弁護士のボディビルダー。詳しくはユーチューブで観てください。http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/407030.htmlもうすぐ、誰でも自分の素質の上限まで、自宅でトレーニングできる筋トレ塾をオンラインで公開します(動画、250枚以上)。「格闘マッチョ塾」カール・ゴッチが「格闘技に使える筋肉は自分で内部をコントロールできる筋肉。ベンチプレス何キロとかの数字は意味がない」と悟り、全ての筋肉を制御することから筋肉鍛錬を再開したエピソードからです。同じ方法で今までの筋トレの常識をひっくり返します。それだけでなく、長生きできて腹筋の6パックを作れる食事法、苦労なく断食して筋肉発達に導く方法(日本では初公開)、筋肉の同化作用を高めるために幸せに暮らすメンタルトレーニングも。http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/407030.html私のメルマガ読者は、モニター価格にて。例によって、26日から28日の間に予約を募り、特典を配り。年が明けてから売り出すパターンを考えています。「カルーセル麻紀のダイエットは正しいか?」でした。上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!人生必勝法を書き上げたぞ!2011-12-22昨日の夕方。スポーツクラブは休みだったのですが、私は大好きな宝塚に行きました。いつも寄る大好きな書店の中の小さな喫茶店で珈琲を飲んでいました。