”がお届けするメディアや仕事のあれこれ2019-10-09気が抜けるとすぐ、こうだから体調管理についてここ1〜2カ月体調が思わしくなく、体力が続かないこともあって小間切れに寝ては起きてはを繰り返しが1〜2週間。病院の翌日から、再び小間切れに寝ては起きてはの生活。このロングスリーパーの私(一日10時間は寝れる)が、30分の仮眠や最大3時間の睡眠で、よくぞまあ。やることてんこ盛りな状況ですが、一週間経っていったん落ち着き、今日&明日は、追い立てられている、ってほどの状況ではない。昨日は久しぶりに、8時間寝たし。(が、明け方、おそろしくハードなこむらがえりが襲ってきて、死ぬかと思った。)で、すっきり!なはずなのに、まだ体調が万全でないせいもあるのでしょうが、それよりも気が緩んだのか、今日は頭に酸素が回っていない感じ。自分でよおおおおくわかる。体調自体は随分戻っているはずなのに、どよおおお〜ん。気が抜けると、本来のぐーたらも手伝ってか、すぐこうなっちゃうのよね〜。すべてが気の持ちようとは思わないけれど、でも、気が張っているかどうかって大きいんだな〜。私がヘモグロビン半量、要輸血レベルの貧血ってことにきづいていなかったのは、ずっと緊張感のある日々だったから、ってのも大きいんだろうな。暑いのと、私にとって...2017-12-21近頃の私は、分割(細切れ)睡眠ずううう〜〜〜〜っとロングスリーパーで、いつでもどこでも、...2017-09-16腹八分って、つくづくむずかしい!私はロングスリーパーです。1日8時間は寝てるかなぁ。当たり前だけれど、なかなかできないことやたらとおばさんに話しかけられる日もあるのだ取材ノートも手帳も家計簿もさようならネットは普遍的な情報とも相性がいいのだそもそもの前提にもやっとしてしまう月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ricoriceさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。