みなさん、こんにちは。習慣化するヒントをお伝えしたいと思います。マザーテレサの言葉の通り、習慣は性格になり、性格は運命をつくっていきます。みなさん、こんにちは。人生における目的の法則をお伝えします。みなさん、こんにちは。放棄の法則についてお伝えしたいと思います。みなさん、こんにちは。意図と願望の法則についてお伝えします。みなさん、こんにちは。最小努力の法則についてお伝えしましょう。みなさん、こんにちは。原因と結果の法則についてです。カルマとは、行為とその結果のことです。みなさん、こんにちは。純粋潜在力の法則についてお話しましょう。ことを教えてくれています。みなさん、こんにちは。みなさん、こんにちは。古代インドの生命観をお伝えしたいと思います。何度も繰り返し述べてきました。みなさん、こんにちは。真言を繰り返し唱えることを大切にしています。みなさん、こんにちは。今回はマントラについてお話したいと思います。みなさん、こんにちは。今回も人間関係に触れたいと思います。なんていう言葉を聞きます。みなさん、こんにちは。思った方も多いと思います。お伝えしたいと思います。みなさん、こんにちは。一休みの話にしましょう。みなさん、こんにちは。今回もストレスについてお話しましょう。ストレスは、まず「あってもいい」と考えることです。みなさん、こんにちは。引き続きお伝えしていきます。みなさん、こんにちは。入りやすいという話をしました。みなさん、こんにちは。ないという方はいないでしょう。みなさん、こんにちは。普段あまり考えることはないかもしれません。みなさん、こんにちは。実は、この「バナナと牛乳」。みなさん、こんにちは。みなさん、こんにちは。みなさん、こんにちは。1日2回転するという話をしました。復習するとこのようなサイクルになります。みなさん、こんにちは。いうことをお伝えしてきました。みなさん、こんにちは。夏バテに効く飲み物を今回はお伝えします。インドでは、夏バテのときの飲み物と言えばラッシーなんだそう。みなさん、こんにちは。生活習慣で涼むこととお伝えしました。みなさん、こんにちは。夏はピッタの季節とお伝えしました。冷たいものがほしくなります。みなさん、こんにちは。みなさん、こんにちは。ヒント5でお伝えした通り、秋冬はワータが増える季節です。みなさん、こんにちは。カパラバーディ呼吸法と呼ばれています。みなさん、こんにちは。今回は、呼吸法のなかでもピッタを鎮静する呼吸法をお伝えします。アーユルヴェーダではシータリー呼吸法と呼んでいます。ピッタは「鋭」の性質が特徴的でした。みなさん、こんにちは。今回は、ワータが増大したときに鎮静するための呼吸法をお伝えします。神経系の働きにかかわっているのはワータです。みなさん、こんにちは。今回は、呼吸についてお伝えしたいと思います。心の健康も考えた医学体系になっています。みなさん、こんにちは。アーユルヴェーダでは言われています。みなさん、こんにちは。