重曹でうがいしてみよう!作り方や効果を分かりやすく徹底解説!暮らし2019.07.08重曹を利用したお口のケアって知ってますか?重曹というのは「炭酸水素ナトリウム」で出来ている物質です。「炭酸水素ナトリウム」を使ってケアをおこなうことで、口の中のPH(ペーハー)をアルカリ性に寄せることが出来ます。口の中にはいろいろな種類の細菌が存在します。なかでも虫歯や歯周病菌などの悪玉菌はPHの低い酸性の状態を好むんです。重曹うがいは適切な分量とは?ひとつじゃない!重曹うがいの種類を用途別にまとめました!まとめ重曹うがいは適切な分量とは?では実際に重曹うがいをしようと思った場合には、どんな分量で重曹を混ぜればよいのでしょうか?まず、500mlのペットボトルを用意してください。ミネラルウォーターを利用してしまうと保存がきかない恐れがありますので、水は水道水で大丈夫です。中に水とティースプーン1杯分の重曹を入れて、よく振ってかき混ぜてください。重曹は薬局やスーバーで手に入れることが出来ます。口の中に入るものですから、食用の重曹を使うようにしてくださいね。かきまぜた重曹水を適量コップに入れて、口に含んでください。あとは30秒ほどくちゅくちゅとするだけです!顔の筋肉体操の積りで、ちょっとほほの筋肉で強めにくちゅくちゅとしましょう。歯磨き前に重曹うがいをすることで、歯垢が取れやすくなりますよ!さらに、歯磨き後にも重ねて重曹うがいをすると、重曹の効果が口の中に残ることで酸性を中和してくれます。虫歯を予防しやすくなりますよ。して並べるだけで随分とたくさんの効果がありますね。重曹うがいはオーラルケアの優等生です!こんなにいい事ずくめならやらない選択肢がないと思います。注意点もありますので、そこは気を付けてくださいね。重曹は研磨効果の高い物質です。濃度の濃い重曹水を使うのは、逆に歯の表面を傷つける結果となります。大切なのは毎日の歯磨きとフロスを使ったケアです。そのうえで重曹うがいをすることで、効果を活かすことが出来ます。まとめ重曹うがいは様々な効果がある事が分かります。歯は一生付き合っていく大切な体の一部ですから、しっかりとケアしてあげてくださいね。今まで行っていた毎日のケアにちょっとプラスして、重曹うがいをすることでいろいろな口内トラブルの予防ができちゃいます。暮らし裁判所職員の採用!高卒でも可能!?募集職種や試験の有無など紹介!暮らし予備校や塾の費用の平均はどのくらい?現役生と浪人生で月謝も違う?暮らしコースターは手作りで簡単にできる!紙や身近な素材で作ってみよう!暮らし郵便物によって切手の値段は違うの?はがきと封筒でも違いがある?暮らしネクタイピンの正しい付け方は?結婚式や面接で変わる選び方とは?暮らし着付けの資格を短期で取得するには!資格と講座の種類と条件!暮らしボールペンの染み抜きってどうやるの?洗剤は何を使ったらいい?気がついたときにはいつの間にかボールペンの染みが服などについていた経験は少なからず誰にでもあるはず。「ごしごしとこする?」、「とりあえず水に濡らす?」それとも「クリー...暮らしネクタイピンは就活にもオススメ!プレゼント選びのマナーと注意点!暮らしLGBTの結婚は認めらていないの?どんな問題があるの?暮らし旅行の荷物を減らすコツは?女性向けの基本テクニックを紹介!暮らしペットボトルの賞味期限切れは飲めないの?処分しないとダメ?ずっと飲まずに置いてあったペットボトルのお茶。食べ物だったら賞味期限を確認することの方が多いけど、飲み物は気にしていない、という方が多いかもしれませんね。あとで飲もうと思って冷蔵庫に入れたまま...暮らしFAX番号に電話がかかってくる!もう悩まなくていい最善の方法FAX付きの電話を買ったものの、勧誘電話や間違い電話などで迷惑しているという方は多いのではないでしょうか。何か対策をしたいけれど、やり方がよくわからなくて困っている方のために、迷惑電話への対策をご紹介します。光熱費をクレジットカードにするとメリットだらけ!?お得な方法はこれ!光熱費って一人暮らしでかかる相場はいくら位?詳しく解説します。光熱費をクレジットカードにするとメリットだらけ!?お得な方法はこれ!光熱費って一人暮らしでかかる相場はいくら位?詳しく解説します。タイトルとURLをコピーしました。