寒い季節がやってきました!困ります・・・。健康で快適な毎日をサポートする鍼灸院なのです。さんのご意見1患者さんのご意見2スタジオ鍼灸(ブログ)実際の治療の流れ普通の『はり』との違い。2015寒い季節がやってきました!困ります・・・。寒さは、肩こり・腰痛も引き起こし、不妊症にも悪いんですよね。バイクに乗るのもつらいのです・・・・。寒さが大の苦手な私は冬が好きではありません。この季節になると、ギックリ腰で来院される患者さんが増える時期でもあり、身体にとってよろしくないですね。防寒対策をしましょう。子宝治療で来院されている患者さんは特にお腹まわり、足の防寒に気を付けてくださいませ。腹巻、タイツなどが効果的です。腰にホッカイロを付けて来院される患者さんも多いのですが、低温やけどに注意してくださいね。何より寝る前のストレッチ体操は効果的ですよ。お風呂上りにストレッチをすることで血液循環も改善されますし、続けることで身体がポカポカしてくると思います。冷え性の方はお試しを。しょうがやトウガラシや根菜は身体を温める効果があるとされています。取りすぎは禁物ですが、適度にメニューに加えるのもいいかと。サイトマップ基本治療から不妊症専門治療まで『はり』と『お灸』のはしもと鍼灸院です。