ダイエットが必要がないくらいスリムなS様。3.2キロ痩せて、40代にして体脂肪率は脅威の22%!!!S様からご感想をいただきました。↓==============若い頃から、自分の体型に納得がいかず、万年ダイエッターでした。ここ数年は、何をやっても効果が出なくて、毎日うんざりしていました。生理前やストレスがあると、後悔する程どか食いしてしまい、増減を繰り返していました。中途半端なダイエット知識で、頭が混乱していました。生理前やストレスがあっても、どか食いしなくなりました。(少し甘い物を食べてしまう程度)よって、生理前と生理後に3キロ違うというようなことはなくなりました。小麦中毒だったのですが、かなり減りました。松田さんは、私のマニアックな質問にも答えてくださり、とても勉強になりました。指導どおりに出来なかった時、お叱りを受けるどころか、対策を考えてくださったり、励ましてくださったりして、とてもありがたかったです。知識が豊富で、ご自分でも実践し、成果を出されているのがすごいと思います。スリムでお綺麗なので、説得力があります。3ヶ月間、あっという間でした。自分の食事傾向が掴めるし、最新の栄養学、体のメカニズムなどもわかるようになるので、一生の宝になると思います。遠方なので迷いましたが、名古屋セミナーまで行って、本当によかったと思っています。=======ご感想はここまで小麦は、腸内の悪玉菌のエサになるため、腸内を荒らし、また“グルテン”が入っているので、そのグルテンが腸内の壁を傷つけ、食欲を増強させる作用もある・・と言われています。食べたら食べた分だけ、食べたくなる。あっという間に3キロ増。主食はお米を食べて、普通にバランスよく、しっかり食べることです。この“普通に”・・が、40代、50代でもできていない方、知らない方が非常に多いのが現状です。30代をこえ、普通に食べているだけのつもりでも、徐々に太っていってしまうのです。ダイエットはついつい今までTVなどで得てきた巷のはやりものなど、こねくり回して、それらを都合よく自己流にしてなかなか痩せない・・なんてことになりがちですが今までのダイエットの知識は全部捨てて“普通に”食べましょう。S様、ご感想、ありがとうございました^^PS:その他、いただいているご感想は無料メール講座(動画付き)の中でもお伝えしています。毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。人の感情は◯◯と▼▼で作られる。することなく”美しく健康的なカラダ作り”が実現できたヒミツを公開!登録後すぐに動画講座を視聴できます。エラーメールとなるケースがあるため、Gmailでのご登録がおすすめです。動画が受け取れない場合はこちらをご確認ください。松田リエの公式ブログこの記事が気に入ったらいいね!しよう松田リエの公式ブログの人気記事をお届けします。気に入ったらブックマーク!フォローしよう!関連記事2019年1月18日げっ!私・・隠れ肥満かも。