」2.初級者から中級者の合間のMr.nobody君のトレーニング。これ、ウェイトを闇雲に動かしているだけです。3.財前さんは、「筋トレを教えるトレーナーは、最低でも地方のボディコンテストでは優勝できるレベルに達していてほしい。」と書かれていました。so,to.私もそう思います。現実は、一度も自分でトレーニングしたことがないような方がトレーニングを教えていることが多いです。4.スポーツクラブで高いお金を払って、パーソナルトレーナーにつくよりもボディビルジムでトレーニングしたほうが遥かに効果があがります。高いレベルで筋トレを知り尽くした人がいますし、一般のトレーナーもキチンとしたフォームでトレーニングをしています。ボディビルジムでトレーニングする人の9割以上がトレーナーよりもいい身体をしています。ほんとうに筋トレに熱意を持つパーソナルトレーナーはボディビルジムに通い、ノウハウを学んでいます。5.しかし、大部分の方はボディビルジムの敷居は「高い」と感じているようです。私もその気持ち、分かります。私もジムに入門するのが怖くて、一度は逃げ出した人間です。兵庫県西宮市にあったジャパントレーニングセンターに入門しようとしたときです。