「野菜多め、バランス重視でじっくり嚙む、減塩脳活レシピ」を小林まさるが担当。*冬らしい肉魚野菜の煮物や、味付けを工夫したお箸が進むレシピをご紹介。10年前に放送された「ちぎり厚揚げと豚バラの和風炒め」が再放送されます。ともに担当させていただきました。*2月13日のブログに登場したカメラマンさんに撮影していただいた雑誌です。「わたしの料理」のページで、小林まさるを取り上げていただきました。厚揚げとアサリ、ネギのみそ炒め、ホウレンソウのふりかけあえのレシピをご紹介。*記事はこちらより無料でご覧になれます。16時00分〜16時52分「カラダよろこぶ!毎日のお酢レシピ」に、小林まさみが出演致しました。残念ながら出演後の報告になってしまいましたが、ホームページでレシピをご覧になれます。*山形のだしをアレンジした「お酢入りさっぱりだし」オススメです。