いうわけで、あわてました。以前、100以下に下がらないので、下がるまでがんばりましたが。今回は、何とか正常値にしたいと思って、一日に3回も測定したことがありました。24時間測定できるのが欲しかったのですが、お医者さんに聞いたら、インスリン投与されてなければ、自費負担で、数万円かかるといわれて、あきらめました。それで、朝だけでなく、寝る前とかも、計ってみたところ、昼夜おいしいものをしっかり食べると、夜227とかになっていて、これまたびっくり。食後高血糖もかなりあるわけで。プールのあとも、血糖値が145とかあり、その次の日の空腹時血糖も、140など。プールにいかずに、食事を減らしたときのほうが、空腹時血糖は低かったりするわけで。最低で、空腹時血糖が115にまで下がりましたが、まだまだ。キクイモの季節でキクイモを爆買いし、毎日食べてました。体重も、5キロぐらい減り、グリコヘモグロビンも、7.6にさがりましたが、まだまだ。お医者さんには、継続してくださいといわれましたが。ところで、腎臓病の今日の健康を見たところ、低血糖も、低血圧も、腎臓に悪いとか。血圧降下剤を飲んでいると、スポーツなどで、下がりすぎることがあり、それは危険なことなのだと。なんとか、正常値に戻したいです。(金)医者との戦い糖尿病宣告されてから、はや7年くらいでしょうか。そもそも、境界域糖尿病と宣告されたのが、さらにさかのぼること、約20年前くらいでしょうか。HA1Cがぎりぎりの数値だったので、追加で虎ノ門病院のブドウ糖付加検査を受けて、インスリンの出が悪いため、血糖値が山が二つになっているといわれました。それから、1300キロカロリー以下にして、運動をしなさいといわれ、昼食時は散歩して、遠くまで行き、食事内容も減らして、体重も減らしました。年とともに、ついに、糖尿病宣告されてしまって。今は、最新の検査で、HA1Cが7.9になってしまいました。地元の医者に通ってます。医者の目的は、薬を処方しようとしているのがみえみえ。最初の医者のときは、それほど数値も悪くなかったので、EPAと更年期障害の漢方薬と、エクア(インクレチン関連薬)。体重は、15キロくらい減らしました。プールと食事療法と、体を動かすバイトで、減りました。コールセンターで体を動かさなくなり、またストレスもあり、リバウンド。最大86キロくらいまでいってしまい、それから、いろいろ戻して現在81.5キロくらい。その間、血圧が高くなり、腎臓病になる直前と言われ、血圧の薬を処方されないように、血圧を下げました。食事療法などなどで、何とか下げました。すると、今度は血糖値が徐々に上がり、ついに7.9。ここまで上がるとアウトで、次には薬が処方されそうなので、キクイモを見つけて、買いまくり、食べまくり。なんとか、血糖値を下げて、薬を処方されないようにしようと思っています。健康情報番組で、勉強しています。腎臓病の特集で、血圧を下げる薬を使っている糖尿病患者の場合、血圧を下げる薬で、悪化するケースを知りました。糖尿病による腎臓病が心配されているとき、糖尿病医は、安易に血圧を下げるよう指導し、薬を出しますが、それにより悪化する可能性には注目しないとしたら、怖いですよね。夫も、糖尿病と高血圧で、血圧を下げる薬をずっと飲んでましたが、最後は腎臓が悪化しました。すると、悪影響があったかも。糖尿病と腎臓病の両方について詳しい知識のある医者はまれかも。自分で気をつけないといけません。薬を処方して金儲けしようとする医者と、戦っている感じ。(日)体重が減り、血圧が下がってきましたこのごろ、スペシャル味噌や、酢玉ねぎの情報を、実際に実践しています。なんと、効果が出ました。血圧が高かったのですが。正常に!!今朝130/73!!テレビの情報で、実際に下がりました。あとは、しょうがと梅干、昆布の粉末をご飯に混ぜて炊くとか、おでんの昆布を食べるとか、舞茸の味噌汁を食べるとか。なっているみたいなときもあって、蓄膿症の漢方薬を飲むようにしていましたが、カンゾウの入った漢方薬を飲み続けると、血圧が上がるという情報を仕入れたため、やめました。血糖値を計るのもいいけれども、血圧を測るほうが、簡単だし、結構血圧が高いことによる悪影響が大きいので、血圧を気にしています。血圧が下がると調子がいいです。(日)なかなか体重が減らないです健康情報を、いろいろ実践していますが、なかなか体重が減りません。歳が歳なので、食事を減らすのは、だめ。サルコペニアで筋肉が減ると困るから。舞茸と、梅干を、餅麦を混ぜた玄米ご飯に炊き込み、食べていますが。仕事のある日は、外食が楽しみ。プールで、水中ウォーキングやストレッチをしていますが。85キロから、82キロ程度です。座り仕事に、テレビ漬け。体にはよくない生活です。最近はじめたのが、スペシャル味噌。舞茸の味噌汁に、入れます。血圧が高いので、何とか下げたい。血糖値も高いので大変。ダイエットに2回成功していますが、リバウンド中。固定リンク«体重増加の原因は食べすぎだけではなかった。