快眠[まくら]のすゝめ。快眠[まくら]のすゝめ。快眠[まくら]のすゝめ。最近よく眠れてますか?朝スッキリ目覚めてますか?「人生の1/3は睡眠」という有名な言葉がしめすとおり、寝ている時間が充実するのは人生が1/3充実するに値する。そんな快眠環境を整えるため、まずは「枕」の見直しから初めてみるのはどうだろう。快眠コンサルタント・大森さんに聞いた。ネットや通販では不可能な「実際の寝心地」どんなにタフな人間も眠らずには生きていけない。「ギネスブックで不眠に挑戦した最高記録で11日間不眠、というのがあったらしいですが、その後、脳に障害が出たそうで、健康面や人道的な見地からギネスへの登録はされなかったようです。睡眠というものが人間の生命にとって不可欠のものだということの証明でしょう」(大森さん)佐野で唯一<東京西川>ブランドの看板を掲げる『ふとんの大森』。眠り界の老舗の名のもと、よりよい睡眠環境の提案をこの地区で長年展開してきた。「統計によると現在、5人に1人が自分の睡眠に何かしらの不満を持っているらしいです。欠如、そして最近は肥満の原因になるという研究もありました。総合的な睡眠環境のコンサルティング、といえそうだ。「その上でそれぞれのお客様に最適な環境のご提案をしていきます。取っ掛かりとして、まず枕をかえてみる、というのはとても有効です。全体重の8%を枕が、残りの92%を敷布団が支えると言われていますから、睡眠全体を考えれば、枕は1割にも満たないのですが、それでもだいぶ変化を実感できることが多いようです。世界に一つのオーダーメイド枕はこんなにすごい!オーダーメイド枕は3層からなる。1層目、直接頭や首にあたる部分の素材は6種類。固さや質感から心地よいものが選べる。2層目は高さ調節の層。専用の『ミニ備長炭エアソル』という素材の分量で調整される。下の3層目はシート状の素材で敷布団とのフィット、寝心地のソフト感をだす役割。「その場で調整後すぐお持ち帰りいただけるのも魅力じゃないでしょうか。「“いびき”の悩みをお持ちの場合は、いびきの音が高いか低いかお聞きします。高音のいびきは枕が低すぎ、低音のいびきは枕が高すぎ、ということも。枕の高さの好みで体調管理もできる!?それもこれも、この機会に自分の睡眠環境にこれまでより少しだけ注意を払うことで、身体全体の要求、今必要なものが見えてくるのかもしれない。トレフル関連する記事パティシエの経験を持つオーナーがつくるパンは早朝から大人気。ポール&テール山懐に囲まれて。家族でつむぐ、暮らしと農業。