2010年04月06日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Tue]今日は下半身を鍛えます。今日も腹筋のレッスンを受けてきました。集中的に腹筋を鍛えるようにします^^腹筋だけは強い筋肉で一日で回復するとのことで、毎日鍛えても問題ありません。それなりに腹筋を鍛えていると思うのですが、まだまだですね。24.4%詳しいメニューは下の続きです。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。