血行を良くし、血液の循環をスムーズに行ないます。代謝の促進、及び免疫力を高めていく機能が活発になってくるんですよ!さて、ひと言で『冷え性』といっても、その原因や症状は人によって様々なんですよ!そして、人によって対処をする方法も違うんですよ!冷え性が原因で、自律神経からくる不定愁訴も起こってくるんです。ここでは、あなたの冷え性は何が原因で起こっているのか?どういうタイプなのかを簡単に知るチェックテストを紹介していきますね!今回、冷え性のタイプ別にチェックテスト(リスト)を作成しましたので、ぜひ、活用してみてください。□手足など体の末梢の冷えが強い。体を冷やすものに敏感である。□入浴は湯船につからず、シャワーで済ませる。□デスクワークが多い。