食レポシェアするTwitterGooglePocketLine前回、人生で初めて筋トレにハマりそうなことを書いたのですが、驚いたことにまだ続いています。www.indoor-joshi.com筋トレしつつ夏に向けて全体的に引き締めたい、と欲も出てきました。)を制限するかわりにタンパク質をたくさんとらなければいけません。魚や肉、豆などをたくさん食べるのって、けっこう大変なんですよね。そこで思い出したのがプロテインの存在です。思って買ってみました。ソイプロテインとは?プロテインは大きくわけて三種類。牛乳由来で吸収が早いホエイプロテイン牛乳由来で吸収が遅いカゼインプロテイン大豆由来で吸収が遅いソイプロテイン筋トレのおともに一番飲まれているのがホエイプロテインらしいです。ソイプロテインは大豆由来なので、女性にうれしいイソフラボンも含まれているらしいので今回初めて買ってみることにしました。ココア味が「飲みやすい」とレビューにあったのでそれに決めました。開けた瞬間からかなりココアっぽい香りです。別売りのシェーカーに付属のスプーンで三杯入れて、牛乳か水を200~300ml注ぎます。ちなみにシェーカーはダイソーで買ってみました。目盛もついているので分量はばっちりです。シェーカーのフタをきっちりしめたらシェイク!粒が細かく、全体的によく混ざっています。飲んでみると、かなりココアっぽい味です。スポンサーリンク水と牛乳どちらも試してみましたが、水だと豆乳っぽさが引き立ち、牛乳だとよりココアに近づく感じでした。甘さだけでなく塩気もちょっぴりあります。わたしが今まで未知のプロテインに対して抱いていた「飲みにくいのでは...」という心配を一瞬で粉砕するほどのおいしさです。飲みやすい!他のプロテインも気になってきたプロテインが思いのほか美味しかったことに味をしめて、他の味も気になっています。こちらのマイプロテインというイギリスの有名ショッピングサイト。スポーツプロテイン・サプリメント・健康食品プロテインを始めとするスポーツ系の健康食品などが、かなり豊富にあって、安いです。ホエイプロテインに至っては、チョコバナナやチョコレートブラウニーのチョコレート系だけでなく、ストロベリー味やブルーベリーチーズケーキ味などありとあらゆるフレーバーのラインナップがある模様。www.myprotein.jpただマイプロテインはイギリスにあるため、届くまでに日数がかかったり金額が大きいと関税がかかったりもするので、初心者には少しハードルが高く感じます。ちなみに送料が無料になるのは7500円以上のようです。タイムセールのようなものもあるみたいなので、これからもチェックしていこうかな。プロテインと筋トレ、今までまったく未知の世界だっただけに、ちょっとハマりそうです。08:15筋トレビギナー、初プロテインを買う関連記事2017-05-09ハーゲンダッツのショコラミントが2年ぶりに発売。チョコミント好きとして食べてみました。本日、5月9日はアイスクリームの日だそうです。はてなブログPro属性:インドア性別:女子ゲームやお菓子の感想などを書きます。最新記事2020-01-22「ケムリクサ」感想~リアルタイムで見ればよかった2020-01-18Android端末で再生するとAmazonプライムビデオの画質が低くギザギザになってしまう謎2020-01-16【リングフィットアドベンチャー】ながらモード500回でもらえる経験値とアイテム2020-01-15TVアニメ「pet」を6話まで見た感想。人気記事ピックアップはてなブログをはじめよう!awawakoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。