当ウェブサイトはAmazonウェブサービスにより実現されております。商品の取引契約および商品に関する情報は全てAmazon.co.jpの取り扱いとなります。代謝っていうと太るとか痩せるとかばっかり考えてしまうけど、それだけじゃないんですね。代謝が低くなるとホルモンの分泌が少なくなって、感情が乏しくなるなんて、そんなこと知らなかった!歳を取って悲観的になるのは、これが原因なんですって。若い子だってダラダラ動かない生活をしていたら、プチ老人になっちゃって「やることねー」になっちゃうワケね、こわーい。「筋肉を鍛えると感情も豊かになる」って、体育の時間に教えてほしいなぁ。お散歩に行ったり、お風呂に入ったりすると気持ちよくなるってのは、そういう理由があったんですね。ヒマを見つけては体を動かさなくっちゃ!「食」の大切さを痛感!この本を読んで、本当に食生活って大事だなと感じました。アスリートの方々はやはり「食」の事をしっかり勉強して、何を体に入れて、何が不要と考えて食べているんですね。一般人の私も食べたいから食べるのではなく、これを食べたらどうなるか考えて食べるようになりました。!食べたもので体って変わります。その知識を本から学ぶといいですよ。この本はオススメです!食べる、ということ良い本です。3回食べる人もいれば、5回の人もいるとおもいます(インシュリンコトロールとか)。トレーニング、あなたは一日に3回やりますか???食べる事の方が多いですよね。筋トレよりも実は食事の方が大事だったりするのです。(しつこいようですが)食べる事、皆さん、お大事に。パチンコ実機シミュレーションゲーム。