前画面に戻る豆腐のデミソースグラタン豆腐でカロリー控えめのグラタンです。市販のデミソース缶を使ってお手軽に。ボリューム感も味わえちゃいます。|レシピID:16264人分ログインすると人数を変更できます。1g合計1612kcal栄養価の詳細表示1豆腐は、重石をして30分置いて水切りします。1丁を8等分し、塩、コショウをふり、小麦粉をまぶします。2フライパンに油を熱し、1を入れて軽くきつね色になるまで両面を焼き、皿に取ります。3卵は固ゆでにし、殻をむいて輪切りにします。4耐熱皿に2,3を入れ、デミソース(缶)溶けるチーズをかけ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。5仕上げにみじん切りしたパセリを散らします。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。