伊東スクールPUMP2伊東スクール。肘が痛みを引くようになった。ボルダー日ってのを作ったんだけど結局続かなかった。合間を縫って触れるだけ触るのもいいかもしれない。メモ1個めのボテ周りのクリップは左側よりも右側にクリップしたほうが紐の流れがよくなる...かも。PUMP2伊東スクール。×××トレーニングメニューの組み立て方についてアドバイスを頂く。疲労が抜けきれてないので、週一で12dayを作って、他の日は11前半で持久トレや技術トレに徹するなど。ツナミ12a黄メモルーフで真ん中を飛ばさずにクリップ。PUMP2伊東スクールでPUMP2へ。限界トライについてアドバイスいただく。明日の7周年イベントに備えてか、ガラガラだったので、そこにいたIさんなどにお願いして、いつもは混雑でなかなか出来ないトラバース課題を落とさせてもらいました。思ったら100°がなくなっているのだった。11bをサクッと片付けられないようでは実力不足ともいう。PUMP2伊東スクール目標ルートをトップアウトするという内容。便数を意識してできるだけ少ない便数で打ち込むようにというアドバイスをいただく。便数増やすよりも、一つ一つの便を大切に、そこで出来たこと出来なかったことを反芻して次の便に活かすように。スクール終了後、空いてきたので、久しぶりに10cの2セットずつを打ちこんでみました。しぶりなのと、12a撃ちこんだあとにしては悪くなし。最近のPUMP2の混雑でも質を下げずにトレーニングするにはどうすればいいかを考えていただき、実践していただきました。2時間で8本という目標は同じでしたが、さらにハードルをつけられて厳しい!w確かに最近の混雑は目に余る物があります。PUMP2伊東スクールでPUMP2へ。×14本目からめっちゃよれて登れなくなった。PUMP2先日休んでしまったヒデさんスクールの振替で飛び入り参加させてもらいました。×ボルダーはえーと3勝2敗。スクールの内容が完全にボルダー一色になってしまってる。ボルダー力つけなきゃこの先やってけないってことは。ローテーションにボルダー日を入れるべきのようだ。木曜をボルダー日にするといいかもしれない。土日のどれか1日を外ボル。PUMP2が月曜定休なのでたまに中二日空くことがあったが、日曜が用事や天候不順で登れなかったら、月曜は荻でボル。金曜はリードかボル、日曜外。すると不規則になってしまうのでパートナーが見つかるかが核心だが、ボルダーは一人ででも出来る。使用に同意したとみなされます。