申立書は書いても1枚、多くても1枚半~2枚に収めるのがベストです。以前6~7枚ほど書かれた方がいましたが、双極性障害の方で「手が止まらなかった」と言われていました。それはそれで疾患の特性が出ているのでいいのかもしれませんが、窓口で突き返されてしまうかもしれません。頑張って文章を作ろうとすると長くなってしまうと思いますが、例えば...食欲がなく体重が10kg落ちた。人間関係に疲れて、連絡先をすべて削除した。布団から出られず、朝起きるのがとてもつらかった。仕事に行っても吐き気が止まらず、トイレから出られないこともあった。30歳から会社に行けなくなり、33歳まで休職した。休職している間は、誰にも会うことなく、家のことや身の回りのことは一切できなかった。こんな感じで、箇条書きを並べたような書き方でもOKです。内容が薄い逆に内容が薄い方。簡潔に事実だけ書くと読み手にとっては読みやすいかもしれませんが、あなたのしんどさが伝わりにくいかもしれません。内容が薄いとはこんな文章のことを言います。仕事に行けず、休職を繰り返した。30歳ころに復職し、部署を変えてもらった。体調によっては薬が飲めないこともあった。簡潔すぎますので、もっと具体化しましょう。何を配慮してもらい、どんな部署に異動になったのか。体調が悪い、とはどんな状態か。あなたの言葉で構いませんので、内容を膨らませてください。原因・状況を書き過ぎるこちらも非常にやりがちなことです。具合の悪さがどのように仕事や生活に影響しているか、よりも、そうなった原因や状況をめちゃくちゃ細かく書いてしまう方が多いです。いうことかというと、例えば職場の人間関係が原因でうつ病になった方の場合、うつの症状が日常生活に影響をしていることよりも、その職場がどんな人間関係だったのか、自分がこれまでされてきたひどいいじめの内容、どんな人たちが自分をいじめていたのか、などのことばかり書いてしまうということ。納得のいかない内容や理不尽なこともたくさんあったと思いますので、書きたい気持ちは分かりますが、ここで書くことはそうではなく、精神的な不調がどのような形で表れて、生活に影響をしているかということです。手元の申立書を見直して、原因や当時の状況を書き過ぎていると思ったら減らしてみてください。人間関係が悪く...仕事の内容が自分に合っておらず...相手の意図をくみ取れず...私のことを分かってもらえず...などの書き方に変えられそうであれば、変えちゃってください。受診していない期間の書き方ここは皆様意識してうまく書こうとされています。事前に私が「こう書いた方がいいよ」とアドバイスをした方は上手に書かれています。中には、『受診していない』欄であるにも関わらず、3枠使ったりする方がいますが、印象的には良くありません。『受診していない』期間に、実にたくさんの濃い内容があった方なんかは「ここは削りたくない」「ここは残しておきたい」と言われる方が多いです。逆に立場に置き換えて考えてみてください。審査をするあなたの元に、これから障害年金の申請をしようとしている方が『受診していない』期間のことを3枠書いて持ってきた場合、どう思われますか?通してあげたいと思う反面、「こんなに受診していない期間があるの?」と思われたり、「これだけのことがあったのに、受診しなくても大丈夫だったんだね」と捉われてしまう場合だってあり得るのです。申立書のこの部分だけで審査が通らないということは考えにくいですが、できるだけマイナスの印象を与える書き方は避けておきたいところですね。『受診していない』期間は、できるだけ1枠に収めましょう。当てはまることはありましたか?大変つらい経験をされている方が多いので、そこを知ってほしいという方がとても多いのですが、本当に必要な情報をメインに書くようにしていきましょう!申立書を書くにあたって、あとは主治医の書く診断書との整合性もちゃんと確認をしておきましょう。~障害年金~過去記事で申立書の書き方についての例文などを載せた記事を書かせて頂きましたが、今回は申立書を作成するにあたって大切な、主治医の診断書との...また書き終えた申立書は誰かに1度目を通して頂くことを勧めています。お近くにいないようでしたら、私の方で添削させていただきます。料金は発生するサービスになりますが、お気軽にご相談ください。MEこころLABOメンタルヘルス領域で現役で働く、こころの話に詳しい人が運営している障害福祉やこころ、恋愛に役立つ情報サイト。私が仕事中に使用頻度の高い本です。精神科に通う方が利用できる制度やサービスを、本人や家族向けに非常に分かりやすくまとめられた一冊となっています。細かなQ&Aもありますので、いちいちネットで検索しなくても良くなるかもしれません。POST障害福祉・制度サービス障害年金の『初診日』は重要。