てらぶろ無理無くできる販促コンサルティングで中小企業を支援します。負けない強い身体作り今日はスポーツクラブで激しく運動と筋トレしました。インフルエンザが大流行してますが、おかげさまで感染はしてません。細菌やウィルスに負けない身体を作りたいのです。健康が一番大事だと思うから。身体作りは運動だけでもいけません。今年は食事に気を付けるようにしたいと思います。それと夜更かしはしないで睡眠をとる事も大事です。(12/02)53才になりました。(05/27)53才になりました。2.0Seesaaブログ。