ヨーガの経典が教えるエゴ(自我意識)は、一般的な「エゴ」という言葉の使われ方とは少し異なるように思います。うぬぼれの強い状態」というふうな説明がされています。ヨーガではエゴをどのように説明しているのかをみていきましょう。[...]苦悩が現れる段階とその原因について私たちは肉体を持ってこの世界の日常を生きています。生活をするということは仕事や地域活動などの社会的な役割をこなし、両親や親族、パートナーや子供といった関係性における家庭的な役割も果たすということです。今は多くの人がソーシャルメディアやブログ、オンラインゲームなどインターネットの中に存在するコミュニティにもコミットし、そこでもさまざまな活動が発展しています。変化し続ける世界にあるすべてのものの中で、最も「自分の本質(アートマー・ブランマン)」「全てを観る存在(ドラシュター)」に近いところにあるのが「感覚と心」です。近い場所にあるからこそ、私たちはつい「感覚と心=自分自身」だと思い込み、これらを同一視し心に苦悩を作り上げてしまいます。今回は心の障害となる5つの苦悩1で紹介したアヴィッディヤー(無知)であることが原因となる4つのクレーシャ(苦悩)であるアスミターについて勉強していきます。アスミターは自我、つまりエゴです。私たちも日常的に「あの人はエゴが強い」などという使い方をするように、とても身近なテーマだではないでしょうか。[...]心の障害となる5つの苦悩パタンジャリ先生は「ヨーガスートラ」の2章3節のなかで私たちの心を苦しませる5つの原因について説明しています。私たちが日常生活を送るうえで抱える苦しみ、穏やかで安定した心の状態を阻む障害は5つに分類されるとパタンジャリ先生はいいます。2007年より毎年数ヶ月をインドで過ごしバクティヨガ、クリヤヨガ、聖典を学ぶ。2011年〜2015年に渡り定期的にバリを訪れ、アイアンガーヨガのシニアティーチャーであるオロップ・アルピピの元で練習する。10年以上に亘り日本、スペインにてヨガを指導する。WordPress.。