スタッフの出来事ではありますが、12月17日にマネージャー山本がTRXRトレーニングの講習会に参加し、朝9時から夕方18時までの間、座学と実技をみっちりと学んできました。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。人間の動きを中心に考え、さらに細かく分けてトレーニングで鍛えていきます。することで人が本来兼ね備えている筋力や柔軟性などを呼び起こすことができます。実際に、行っている最中はハードに感じましたが終わった後は筋肉や関節の動きが活性化されているため、身体が軽く感じました。それと同時に日頃の自分自身のトレーニング中でもやりやすいように、やはり動きを誤魔化してしまっていることも改めて痛感しました。トレーニングをするかしないか、最後はいつも自分次第。スタッフ一同お待ちしております。YOU是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?スタッフ一同お待ちしております。女性の味方3年後をイメージする。