キャンディヌーサ|お知らせお知らせ2018年ありがとうございました2018/12/3129日に平成30年のすべてのレッスンを終えることができました。最後のクラスはヨガとピラティスを90分の中で交互に行うヨガ&ピラティス28日と29日のレッスンは年末の休暇に入ったのでという方が多く参加下さりにぎやかなレッスンになりました。何気なく参加したイベントが大きな転機となり運動だけでなく、スタジオでお伝えしている「健康」のためには・栄養(食事)や・休養(睡眠)も大事であると大学生の時に学んでいるはずなんですがそれを...もっと読む【イベントレポ】ただひたすら太陽礼拝90分2018/12/26クリスマスイブの24日の午前中ただひたすら太陽礼拝90分のイベントを行いました。同じシースエンス(動きの流れ)を繰り返していくのでやっていると集中力も高まります。太陽礼拝のみ最初の数分で太陽礼拝の動きのポイントや注意することをおさらいしていざ挑戦。祝日そして冬休みに入ったこともあり参加者は少なかったですが集中力も高まり、しっかり動けました。残り15分からは自分ペースで。それぞれが30回以上ができました!お客様の中には「今日でこの一年...もっと読む今年も残り少し2018/12/25今年も残すところ1週間となりました。お越しになるお客様からも暖かくて年末感はないけど仕事が長期休前で忙しくて肩がパンパンなんて声をいただいております。土曜日の夜のレッスンで3人の方がヨガクラス、ピラティスクラスを連続受講いただきました。スタジオではこれを「ダブル」と言っているんですがダブルでレッスンされてく方はよくいらっしゃいます。その中の1人の方は10年ほど参加いただいているのですがこの日、今までで3回目のヨガーっピラティスメインでした。