箕面市桜井でヘルシー耳つぼダイエットならカイロはしもと整体院へ。豊中市、池田市からも多数来院あり。箕面市桜井のカイロはしもと整体院の、ヘルシー耳ツボダイエット・整体・キャビテーション・リンパマッサージで健康的にキレイになりましょう。豊中市、池田市からも多数の来院あり。ダイエット方法こちらではダイエット方法をお知らせします。カウンセリングを受ける。最初にどのようにしたいかカウンセリングを受けます。自分の目標・体重を決め、どのようにしていくかお話ししていきます。耳ツボ貼り始めることになったらここからスタートです耳にビーズみたいな小さい玉をツボにテーピング(肌色)で貼ります。これは週に2回張り替えます。針ではないので全然痛くなかったです。(1日2回)これは健康的に痩せ、リバウンドしない体作りをするために必要不可欠だそうです。1日3食を量を半分にして食べる。1~2食を置き換えて食べるダイエットがありますが、これは置き換えることなく普段より量を半分にするだけでいいんです!サプリを飲むだけで結構ふくれるので無理なく出来ます。以上4点をきっちりやると必ず効果はあらわれます!「私もやってみようかな」と思った方はぜひチャレンジしてみて下さい!これだけでも痩せれるし効果はありますが、私はたくさん引き締めたいと思い、自分なりに追加で運動も少し取り入れました。・なるべく歩く!休みの日はウォーキングなど出きる日はやる!・ステッパーで動く!これは10分程ですね。・暇がない時は寝る前に10分程ストレッチしてから寝る!こんな感じですかね。カイロはしもと整体院.。