コーチングを開始する数日後、私は3ヶ月間のコーチングを開始することにした。私は、前とちょっと違う。イヤホンマイクを買ってきて、パソコンでスカイプを使って話をすることにしたんだ。何よりこれだと、電話代かからないしね。私、ちょっと「できるビジネスウーマン」、って気分になれる。1000円くらいで買った、イヤホンマイクだけどね。そんな安くで、できる人気分になれるなんて、安上がりな私。今日のセッションが始まった。コーチングは、最低でも3ヶ月は受けてみたほうがいいらしい。変化をするのには、時間がかかるということなのかしら。コーチと話しながら、この3ヶ月の『ゴール』を決める。『穏やかな気持ちで育児ができるようになること』。それが私の望むゴールだった。今の毎日から考えたら、途方もないほど遠く感じるゴールけど、このままダメな母親で終わりたくない。コーチングで私は、生まれ変われるだろうか。セッションでは、今日もいろんな話をする。話をしている間に気がついたのは、それは、私が毎日を、とても不機嫌にすごしていることだった。家事のこと、いろんなことを見てイライラして、全然毎日を楽しく過ごせてない。「毎日大変ですものね」コーチはそう言ってくれたけれど、どうやったらこの大変ないろんなものを、解決できるんだろう。「じゃあ、佐藤さんってどんなことをしたら、幸せな気分になりますか?」どんな時?・・・え?ユイが言うことを聞いてくれたら。夫が協力してくれたら・・・。なれば、幸せな気持ちになるかな。・・・うーん・・・ちょっと違う気がする。一人でカフェでお茶を飲むとかでもいいですよ。寝てしまうって方法もありますよね」そんな楽しみ方・・・。「ゆっくり寝たら、元気になれるような気もしますけど・・・。「それが何の役に立つんだろう?」って気持ちが混じって今日のセッションは終わった。ご機嫌の引き出し、か。ご機嫌の引き出しとにかく、自分がご機嫌になるものを、考えてみる。いえば、もう何年も自分だけのことを考えることなんてなかった。慌てて押入れの中をひっかきまわす。埃をかぶったアロマランプ。毎日いろんな香りに包まれて生活してたんだった。ユイが生まれてからは、それどころじゃなくなっちゃったけど。「さすがにもう、精油も古くなっちゃったよな・・・」すぐ使うつもりで片付けていた精油は、もう何年も、存在を忘れ去られていた。自分の楽しみを忘れ去っていた私自身のようで。私はラベンダーの精油を買ってくることにした。久しぶりに香る、ラベンダーの香り。見つけたユイが、喜んでる。今日はユイを怒らないですみそう。ご機嫌の引き出し、結構効果があるかもしれない。次のセッションでは、最初からウキウキと話している私がいた。子どもと一緒に習い事をしてみたりする計画をしてみたり。楽しいことを想像して話をするだけでもご機嫌でいられる。「穏やかな育児」に近づいてるような気はする。私は昨日のことを、コーチに話す。「え?・・・会話?」あれ?あれ?私、どんな会話をしたっけ?イライラした感じとか、ユイが全然言うことを聞いてくれない感じとか、そんなのは思い出せるのに、どんな話をしたのかがほとんど思い出せない。・・・そうか、本当に聞いてなかったんだ。感情に任せて怒ってたのは、私だったのね。ユイは話を聞いてもらえてない気持ちでいっぱいだったのか。「佐藤さんは、どんな感じで聞いてもらったら『話を聞いてもらえたな』と思えますか?」そう、コーチと話している時のように・・・。全部話をさせてもらってスッキリするような・・・。そんなこと、全然できてないじゃない、私。コーチングで、コーチに話を聞いてもらってて、どういうことが「話を聴いてもらう」ってことなのか、やっとわかった気がする。今やっと知ったんだからやっと気づけたんだから。