肩こり神経痛Q&A患者様の声プライバシーポリシーサイトマップ各院紹介ヒートショックファインストレッチ®整骨院12月、1月、2月とこれから寒さが増していきますが、最近、急に冬らしい寒さになってきましたね。これから気をつけたいのはインフルエンザだけでなく「ヒートショック」です。お風呂へ入る際、暖房のきいた部屋から寒く冷えた脱衣所へ行き服を脱いで浴槽につかる。お風呂で温まってから寒く冷たい脱衣所に出る。この間に血圧は急に大きく上がり下がりするため見えないところで身体には大きな負担がかかっています。暖かい場所から寒い場所へ行くと血管が縮んで血圧が上昇↑、そして入浴して体が温まると血管は広がり血圧は下降↓します。気温が下がるほどこの温度差が血管に負担をあたえることになり血液の流れを大きく変えてしまいます。めまい、立ちくらみなどが起こり危険な状態になることもありますので、小さなストーブを置くなど脱衣所も暖めるようにしましょう。飲酒後の入浴はさらに危険ですので要注意です!お風呂以外にもうひとつ、夜中に暖かい布団の中からパジャマだけで寒いトイレに行くときにも同じく血圧の上下が激しくなりますので上着を着るなどして身体を守ってください。2019/12/09コメントは受け付けていません。今年は暖冬ですが1月に入ってやっと冬らしい寒...2019.12.09ファインストレッチ®整骨院12月、1月、2月とこれから寒さが増していき...2019.11.18ファインストレッチ®整骨院11月に入ると急に寒くなりましたね。各院ブログ求人情報プライバシーポリシーサイトマップ。