看護師に必要な基礎知識、スキルアップ、メンタルケア、コミュニケーション能力、考え方などを共有して、患者さんに適切な看護ケアを提供できるようにするブログになります。何?看護師として必要な知識」について記載していきますね。「呼吸がちゃんとできていないのかなー。人は、睡眠時間は確保されているにも関わらず、疲れを翌日に持ち越してしまうことが多いです。いわれる多くの場合、上気道の閉塞によるものがほとんどです。定義されるのでしょうか。「7時間の睡眠中に30回以上、または1時間に5回以上の無呼吸がある」とされています。ちなみに無呼吸は、10秒以上の呼吸をしていないことを意味しています。実際に意識して、10秒以上呼吸を止めてみてください。苦しいですよね?これを無意識に睡眠中に行っているので、朝目覚めると、疲労感が残っているのです。・寝息を立てて寝ている・いびきをかいて寝ているどちらも同じように、気持ち良さそうに寝ているという印象があるのではないでしょうか。後者のいびきをかいているということは、上気道狭窄になっていると予測され、危険信号となります。症状や治療法は?では、どのような症状があるのでしょうか。・呼吸困難によって、中途覚醒がある・良い睡眠が得られないため、何度もトイレに起きる・異常行動を起こすことがある・呼吸停止の可能性があるこれらが挙げられます。睡眠中に最悪の場合、呼吸停止を起こす可能性があるのです。日中は、良い睡眠を得られていないので、生活の質が低下してしまいます。どんな治療法があるのでしょうか。ついて書いていきます。起こすのか、原因を考えていくとわかりやすいです。肥満が、一番大きな原因となります。肥満、つまり脂肪が原因で、上気道を狭くしてしまうんです。狭い状態なので、当然閉塞しやすい状態になります。生活改善をまず行います。それと並行して、無呼吸を起こさないために対策が必要になります。(CPAP)を使用するやり方があります。マウスピースを使用することで、舌を持ち上げ気道が確保されるので、いびきをかかずに呼吸ができるという仕組みです。CPAPは、マスクを装着し空気を送り込むことで、上気道狭窄を防ぐ方法になります。CPAPの弱点は、不快感や空気が漏れやすいということです。入院している患者さんで、CPAP装着中の方がいました。夜間、体動によって、アラームが鳴り、マスクがずれていることがありました。結果として、睡眠の妨げになっていることもあり、患者さん毎に向き、不向きがあるのだと感じました。治療は、メリットもあれば、当然デメリットもあります。大事なのは、知識としてどのようなリスクがあるのか?どこを観察していかなければいけないのか?これらを理解した上で、看護を提供しているのか。なんとなくマスクがずれたから、空気が漏れているのかな?と感じているだけなのか。正しい知識をもって、呼吸状態に異常がないのか観察していくことが大事ですよね。気づかずに、日々を過ごしている方が多いことかもしれません。あなたの周りにいびきをかいて、無呼吸がある。翌日に疲れがとれないと話している方がいれば、受診を勧めたほうが良いでしょう。入院中の患者さんは、その恐ろしさを理解して治療を受けている方が多いのではないでしょうか。正しい知識を患者さんに伝えていくことで、退院後も継続していくことができます。入院中だけでなく、在宅でも同じように生活ができるように援助していくことが、看護師にとって大切なことです。看護師とお金、転職事情について興味ありませんか?「もっとお金が欲しい。「もっと自由に働きたい。「時間のコントロールをしたい。点滴や酸素カニューレを自己抜去。26日リハビリテーションと看護の役割についてコメントトラックバックは利用できません。(0)この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URLレビー小体型認知症ってなに?どう看護したらいいの?小児が起こしやすい中耳炎。下痢が続く患者さんの臀部が発赤。冬に流行するインフルエンザ。看護師のスキルアップをするためのブログ。