明日と来週な2週連続で朝ヨガだったのを告知してなかったと慌ててお知らせアップいたします。FEASTが開催されます。東三河のインストラクターで活動しているヨガノワも三の丸会館で素敵な日本庭園を目の前に心と体を研ぎ澄ますヨガのクラスを開催いたします。モーニングヨガ11:00-オープンハートヨガ12:30-むくみすっきりヨガ14:00-骨盤調整ヨガ各クラス1500円です。お申し込みは公式サイトからどうぞ。ちなみに、私は無料青空ヨガをマキ先生と行います。読む5月のスケジュール2018/04/21お待たせいたしました。5月のレッスンスケジュールです。勉強会や子供の行事などございまして調整してるところがございます。ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。読む産後もママの腰痛予防に抱っこひもを見直そう2018/04/18産後ママのお出かけ、家事に必要な抱っこひも。調節しているでしょうか?前抱きはおんぶよりもママにかかる負担が多いのです。産後ゆるんだ体には影響も。そんな抱っこひも使い方のポイントをまとめてみました。食を生活のまんなかに食育大学を運営されており、自身も料理教室をされている播磨りえ先生をお招きして砂糖・卵・乳製品を使用しないからだにやさしい料理教室を開催いたしました。私たちがヨガやピラティスでケアしているからだ。それは日常生活における使いグセなどで肩こり、腰痛などの不調やちょっとここ緩んできたななどの体型の変化を感じます。食はその体をつくっています。使い方というよりも本質そのもの。そんなところから今回は料理教室というエクササイズとは違ったアプローチで過ごすイベントでした。今回は、...もっと読むヨガやピラティスを始めたい!と思ってる方へ2018/04/03新年度スタートいたしました。新しく何かを始めたい!と目標を掲げてる方や掲げたい方も多いのではないでしょうか?スタジオでは、多くの方がヨガやピラティスを生活の中に取り入れて年単位で継続されてる方が多いです。ヨガやピラティスを始めよう!という方からもご予約を頂いています。はじめましての方の多くは、このホームページのお問い合わせフォームからのご連絡です。お一人でいらっしゃる方が95%です。やりたいなぁ〜、気になるなぁ〜とお考えの方ぜひお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。4月2018/04/014月になりましたね。新しい年度のスタート。ご自身に環境の変化がある方、ご家族などに変化がある方みなさんそれぞれ出会いと別れの春を感じていらっしゃるでしょうか?さて、そんな春からヨガやピラティスをスタートしてみませんか?キャンディヌーサでは効果をしっかりと体感していただけるレッスンを行っています。それが、体が硬い方、動くのが苦手な方でもその方の状態に合わせてどう動けば良いかご案内しています。日常の生活の中に簡単にできることもご案内しています。