□気になることがあると、すぐに考え込んでしまう。□首の関節をボキボキ鳴らすクセがある。○手・腕にしびれがある。□休みがなく、ゆっくりと落ち付ける時間が無い。○他人に首が傾いているとよく言われる。自分でも首が傾いているような自覚がある。□睡眠中、歯ぎしりをすることが多い。息が吐きにくい感じがする。□仕事の悩みや人間関係などでストレスが溜まっている。2分でできる!からだのゆがみチェックシート!◆お問い合わせ・ご相談はこちら!電話番号:0120-202-909(フリーダイヤル)◆電話番号:0422-76-2022(固定電話)◆骨盤・頸椎のゆがみをチェックしてみよう!□姿勢が悪い。(猫背気味、前かがみになる、胸をそらす)□普段、あまり歩かない。□座りっぱなしの時間が多い。□立っている時間が長い。□重い荷物を持つことが多い。□子供の抱っこしている機会が多い。□自転車に乗る機会が多い。読書をしたり、物を食べる。読書をしたり、居眠りする。□睡眠時間が普通の人よりも長い。(寝ている時はほとんど寝返りしない)□ふとんやベッド、ソファや座布団が柔らかい。(10年以内)◆お問い合わせ・ご相談はこちら!電話番号:0120-202-909(フリーダイヤル)◆電話番号:0422-76-2022(固定電話)◆骨盤のゆがみのチェック○すぐに足を組んでしまうクセがある。□中腰になる(前かがみ)の姿勢が多い。○すぐに片方の足に体重を乗せて立っている状態が多い。○足がだるい、すぐにむくむ。□座イスやちゃぶ台を使う生活をしている。□あぐら座り、横座り、体育座り、長座をする。○ふくらはぎが吊りやすい。○左右の足の長さに違いを感じている。○段差がないのに、よくつまづいてしまう。□イスに浅く座ることが多い。□出産前、産後である。(ダイニングチェア、勉強用イスなど)□ヒールまたは高めの靴をよく履く。□の項目は関節のゆがみを生じさせます。・・・体に負担をかけ、ゆがみが発生している可能性があるんです。現われやすい症状なんです。症状が出ているケース●女性の方が男性より関節が緩く、ゆがみやすい傾向にあるんです。●適切な歩行運動がゆがみを治します。無理な体操やストレッチはかえって関節に悪影響を及ぼすこともあるんです。骨盤・頚椎のゆがみチェックシートで自分の体を確認してみてください。チェックすることで、健康な体をキープすることができますよ!ぜひ、お試しください。リラックス・ボディ地元三鷹で開業9年の改善実績。3-43-28創英ビル402三鷹南口徒歩2分、三鷹通り沿い1Fにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印そのビルの4Fに当店があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。