書いたように今年は30日ずつ何かを頑張ることにしている。飽きつつも10月からまた再開し、11月はダンススクールに通うことにした。やる理由あえて理由を言語化するなら健康をもう1ランク上に引き上げたい身体一つで勝負したいといったところ。valid,invalid)して以来、人並みの健康を得られた。敏捷性と柔軟性に難があるようで、持病の腰痛も厳しさを増してきた。このあたりを補強しないともう1ランク上の健康には至れないらしい。身一つで勝負したい一廉のパフォーマーになりたいわけではないのだが己の身体一つで勝負できる者が真の強者であるという少年誌じみた観念から逃れられない。悪いことにこうしたイデオロギーは歳を重ねるごとに焦燥感としてのしかかってくるようですらある。これは自分にとっては過去の清算でもある。ダンススクールNOAダンスアカデミーでは、HIPHOPダンス、JAZZダンス、HOUSEダンスなどさまざまなダンスレッスンがあり、開校20年の間に築き上げてきたレッスンノウハウでダンスの上達をサポートします。)にあるダンススクールです。www.noadance.com知人の紹介で選んだ。1回90分のダンスレッスンだけでなく各種ヨガクラスにも参加できるのが良いところ。楽器経験があるので人並みにはリズム感があるから大丈夫かと奢っていたのだがそういう問題ではなかった。拍の裏を感じ取ることと、そのタイミングに合わせて身体を自由に操作することは全く別だった。人前で踊るという非日常じみた行為に恥を覚えずいかに没入できるか、いわば"トランス"できるかという点でのせめぎ合いもまた面白い。レッスン中に周囲を見回すと、いわゆる"鏡前"の歴々は何年やっているのかわからないが完全に"入(はい)"れているのでスゴイと思う。ちなみに子供や高校生は最初から素で"入(はい)"っているので強い。最上級までいくとこんな感じになれるようなので研ぎ澄ませていきたい。www.youtube.comヨガ一日の終わりにこれまで外を向いていた矢印を内側に向けたり、第三の目で自分を見つけたりとスピリチュアルな面は否定できないが、前々より興味があった瞑想と非常に近い領域にあるおかげで素直に取り組めている。したメンタル面の強化よりも遥かに身体面がキツイ。キツさでいえばダンスよりも上で、その証拠に毎回筋肉の震えが止まらなくなる現象が起きる。2017年11月20日あまりにプルプル震えるので心配になって調べたところ、筋肉に力をいれて収縮させているときの震えは問題ないらしい。一部の筋繊維は収縮するが他の筋繊維は疲労のために収縮できないという状況とのこと。ストレッチ中の震えは筋肉がストレッチ強度が高すぎるゆえに引き留めようと収縮する動きなので緩める方がよいとのこと。1ランク上に至ったらまた何か書くかもしれない。明確な目標無く漫然と過ごしてしまった印象がある。TypeScriptSoundCloudはてなブログをはじめよう!ohbaryeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。