私が管理栄養士になろうと思ったきっかけは、高校1年生のとき。「食事から世界で戦える陸上選手を応援したい」と思ったからでした。プロジェクトの食事サポートなど陸上競技の食事サポートに携わらせていただき、本当に嬉しく思います。アスリートサプリメントを考える現場でのサポートとともに、最新の情報のインプットも必須。栄養セミナーへ参加してきました。選手生命を左右するもの。「意図的ではなかった」といっても、その証明は非常に困難です。未確認の成分が含まれることがあります(異物混入/コンタミネーション)。海外のサプリメントは、日本で認められていない成分が入っていることもあり、スタッフ、選手自身の選択力が求められます。いえ、ハードなトレーニングを行っているアスリートにとって食事のみの栄養補給が困難なことも。何をどのくらい摂るとよいのかなどについて、エビデンスレベルが高いものからまとめている「日本陸連サプリメントポリシー策会議」の報告がありました。詳細は、何かの機会で共有できればと思います。IOC合同声明についてご興味ある方はコチラをご確認くださいませ。大切なことは、サプリメントで完全に安全なものはない、ということ。口に入れるものすべて、自己責任となります。食事での栄養補給のアセスメントと実践を行ったうえで本当に不足している栄養素を必要最低限のサプリメントから摂取すること。自分で判断がつかない、食事の分析が難しい、などの場合は自分専属の管理栄養士に相談の上、公認スポーツファーマシスト※にご相談ください。体を動かすエネルギーと体をつくる材料は食事からのみ作られています。食事・栄養がしっかり摂れていれば、ケガの予防につながります。トレーニング、治療同様に、自分専属の管理栄養士をつける、がスタンダートになることを願っています。“相談”を当協会でもサポートを承っております日本パーソナル管理栄養士協会では、ジュニア、シニアアスリートの食事サポート(個別/チーム)を承っております。セミナーの実施、個別相談など、ご要望がございましたらお気軽にご相談くださいませ。詳細はコチラをご覧くださいませ。