「室温が29°Cを超えると寝苦しくなりますので、エアコンを使用して快適な温度に調整しましょう。エアコンは、できればひと晩中使用して欲しいと思っています。しても抵抗のある方は、まず深部体温を下げる必要があるため、睡眠時間の前半4時間程度は使用するようにしてみてください。熱中症を予防するためにも、夜間のエアコンは「つけっぱなし」が基本といえそう。タイマー設定も上手に利用して、快適な睡眠環境を整えましょう。以上、MYLOHASが伝えています。熱中症の原因は「暑さ」だけじゃない。飲み友達のオジサンから届いた『LINE』→「なんだろう」と読んでみるとそこには『恐ろしい内容』が...→「笑えない」「他人事じゃないな」震えた...ガスト、ジョナサンなどが「約50年続いた〇〇に幕」全店で廃止に...こんな記事も読まれていますしまむら「これハイブランドじゃないの?!」と間違えられる高見えアイテム。これは完売必至コンビニで「店員さんにチェックされている事」に大反響。回転寿司で「非常識な行為」をする夫⇨注意すると「別に良いじゃん。話題のワード回転寿司で「非常識な行為」をする夫⇨注意すると「別に良いじゃん。〇〇だよ?」耳を疑う120,355しまむら「これハイブランドじゃないの?!」と間違えられる高見えアイテム。これは完売必至80,032マクドナルドのコーラがほかより「おいしい」理由がついに判明76,3044コンビニで「店員さんにチェックされている事」に大反響。壊死しているかのようにどんどん...」10,17613恋人の母親に「勝手に○○を捨てられブチ切れた女性」→ヤバすぎる仕返しに「よくやった!」8,93614ディズニーランド「中国からのお客様の入園は...」新型コロナウイルスで波紋8,03215電車内で「盗撮されて泣いていた女性」→すると側にいた『子連れの男性』がとった行動に...→「男の中の男だな...!」スカッとした7,32816電車で泣きじゃくる赤ん坊をあやす母親。