筋肉トレーニングをしてみてわかったことは、身体を鍛えることだけではなく心が鍛えられるということ。何もしなければ、衰えていくし、モチベーションも低下してしまう。筋肉を鍛えることで、セロトニン、ドーパミンとやる気を高めたり、幸福感を増すホルモンの分泌が促される。弊社は、福利厚生の一環として筋トレをしている。今日も、3人で筋トレを。仕事にメリハリができ、何より、みんなで明るい気持ちになれる。仕事をし続けるよりも、瞬発力のある仕事の仕方を大切にしている。やるときに力をどんと発揮できる!を心がけている。素晴らしいスタッフに恵まれて本当にありがたい。コメントを利用しています。