ニュース365旬な話題、気になる話題を分かりやすく説明しています。2015.07.31テニスを始めたけどなかなか上達しないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか?私もテニスで上達したくて、テニス雑誌を読んだり、テニススクールに通ったり一生懸命に練習していましたがグングン上達することはできませんでした。社会人になってからは、テニスができるのは週に1回程度。上手く打てる感覚を掴めても翌週には今まで通りなんてことの繰り返しでした(汗そんな上達しない私でしたが、ある上達方法を知ってから劇的にテニスが上達したんです。今までより時間的にも余裕があるし、ミスする回数もかなり少なくなったんです。今回は、私のテニスの上達のキッカケになった考え方を紹介したいと思います。テニスが上達しないと悩んでいる方にはきっと参考になると思います。無料でご覧いただけますのでごゆっくりとお読みください。非常識なテニス上達理論のコーチングプロフェッショナル安藤さんの「非常識なテニス上達理論」という考え方なんです。「非常識なテニス上達理論」を解説している動画をご覧ください。非常識?というとなんだか怪しい感じがするかもしれませんが、全然そんなことはありません。錦織選手やフェデラー選手もこの打ち方をしているんです。非常識なのかというと、一般的にテニスの基本とされている打ち方とは違うから非常識と呼んでいるだけです。踏み込んで早く構えてボールをよく見て体重移動でボールを飛ばすこのようなことが大切とされています。踏み込まない構えないボールの軌道を予測する体幹の回転でボールを飛ばすこのような事を意識する打ち方です。比べてみると反対のことが大切とされていますよね。今までと違うということが「非常識」といわれている理由なんです。それでは、引き続きこの打ち方をするようになってから、私がどのように変わったのかを紹介していきたいと思います。スポンサードリンクどのように変わったのか?私がこの打ち方を知って、実践している訳ですがどのように変わったのか?という部分をお伝えしたいと思います。大きな変化としては、イメージが変わりました。今までは、踏み込んで体重移動して打つイメージでしたが、身体の回転でボールを飛ばすイメージに変わりました。コマのようにグインと回転させる力を利用してボールを飛ばすイメージです。打ち方を変えたことで、ミスの回数がかなり減ったのは間違いありません。コーチなど上手な人と打ち合うとラリーが長く続くことが多くなりました。ラリーが長く続くのは嬉しいのですが、体力が続かないところが悲しいです。それでは、次からは今までと違う打ち方を実践する時に気をつけたいことを紹介します。注意点は?私の取り入れた打ち方を実践する場合に注意するポイントがありますので紹介していきすね。ラケットのテンションを下げるこの打ち方は、ラケットの反発力を使うことが大切になりますので、ラケットのセッティングを見直す必要があるかもしれません。テンションが低くなければ反発力を使う事ができません。以前はガットを張る時に、50ポンドから60ポンドくらいで貼ることが主流でしたが、今は低いテンションの人も増えています。私は48ポンドで貼っていますがもう少し下げてもいいかなと思っています。テンションについては、自分にあったテンションを探す必要がありますので、このテンションでとは言えないのですが、50ポンドくらいから少しずつ下げてみるのがオススメです。他の人からのアドバイスが邪魔になるということ。一緒にテニスをする仲間にも同じ考えを共有して貰えるのが一番ですが、いきなり理解してもらうのは難しいと思います。そのような場合は、まずはあなた一人で実践することになる訳です。すると、新しい打ち方では「踏み込まない」ことを意識しているのに、「しっかりと踏み込んで」などのアドバイスをされたりします。今までは、アドバイスされたらそれに従っていたかもしれませんが、必要なアドバイスか不要なアドバイスかを自分で判断して不要なアドバイスは聞き流す必要があります。体力が必要になるそれと、先程も触れましたが、ミスが減ってラリーが長く続くようになると、体力が必要になります。ミスをした方が楽なんです。自然と体力は付いてきますが、体力をつける努力をするとよりテニスを楽しめるでしょう。今回は、テニス上達のコツとして私が実践した方法を紹介しています。私の紹介している方法は誰でも簡単に取り組むことが出来る打ち方ですので、本当にオススメです。簡単に振り返ると、私の実践している方法は踏み込まない構えないボールの軌道を予測する体幹の回転でボールを飛ばすこのようなことを意識します。自分の身体の回転でボールを飛ばすイメージをすることが大切です。構えたり踏み込んだりしない為に、時間的にも余裕があり、ミスがかなり減って、早いボールにも対応することができるようになりました。いった新しい打ち方などをひっそりと取り入れて、自分のテニスのレベルをアップさせるとよりテニスが楽しくなることは間違いありません。周りの人が驚く顔を想像しながら、楽しみながら実践されてみてください。管理人をフォローする管理人ニュース365関連記事テニステニスのスピンサーブの打ち方!体の反りは使わない?安定したスピンサーブを打ちたいと思いますよね。スピンサーブを打っているけど、なかなか安定せずにダブルフォルトばかりしてしまう人や威力が弱くて相手に叩かれてしまうという悩みを持っている人は多いのではないかと思います。学生の頃に周りの人に言われた言葉。私は試合に勝ちたいと思っていて、下手でも試合に勝てる方がいいとずっと思ってきました。日本人の男子がトップ10に入る時代が来るとは思っていませんでした。ほんとうに凄い事ですよね。現在の錦織選手よりランキング上位の選手とポイントはこんな感じです。私は試合でドロップショットをほとんど打つことはありませんでした。最近の錦織選手の試合を見ていると、あんなドロップショットが打てたらな~と憧れます。強く打つだけでなくて、相手の意...テニス全豪オープンテニスin2017!放送予定や日程を一発チェック2017年の最初のグランドスラムが開催が近づいてきました。今年のATPツアーの動向を見る上ではとても重要な大会になります。どの選手もスタートダッシュで...テニステニスの試合でポイントを忘れる!このアイテムで完全解決テニスの試合の途中でポイントを忘れるということは誰でも経験があると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームテニスこちらから、ブログ内の検索ができます。このブログを書いてるのはこんな人ガオタロ(管理人)ブログの管理人のガオタロです。41歳3児のパパです^^普段の生活で気になったこと、知りたい事などをリサーチして記事にしています。お役に立てたら嬉しいです。記事数も200記事突破!ニュース365では、読者の為になるお役立ち記事をどんどん増やしていきます。ニュース365.タイトルとURLをコピーしました。