今日は上半身筋トレの日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Wed]今日は上半身筋トレをしてきました。中4日の筋トレなので、爆発させようと意気込んでジムにいったのですが、いまいち追い込みできず・・・^^;明日の筋肉痛が出てきるか微妙な感じです。帰宅してから自分に問いかけてみます。一度、筋トレに向けて準備をしっかりしたいと思います。74.8kg番外編とうとうアーセナルが勝ちだしました^^WBA、レディング、ウィガンと3連勝です!しかし、内容はというとウィガン戦は微妙でした。アルテタがPKを沈め、虎の子の1点を守りきったという結果でした。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。