it乳酸菌で腸もイキイキ――中国に来てまだ日が浅いせいか、こちらの食事に馴染めず、ずっとお腹の調子が悪くて困っています。海外生活に、こういった問題はつき物ですね。胃腸がこちらの環境に慣れていない時には、「ヤクルト」で腸の調子を整えることから始めてはいかがですか?――何気なく飲んでいましたが、こういう場面でも使えるのですね。はい、こちらに入っている乳酸菌がカギなんです。乳酸菌は一般的に、ビフィズス菌や腸球菌など、いわゆる腸内の善玉菌を増やして腸の運動を促進し、下痢や腸炎を誘発する悪玉菌の増殖を抑制する作用があると言われています。この乳酸菌が生きたまま腸に到達すると、腸内環境の改善が期待できるんです。抗生物質を飲んだ時に下痢になることがありますが、そんな時にも飲んで、症状の緩和に役立てましょう。食後に飲むようにします。私もこちらに来たばかりの時はよく飲んでいました(笑)。甘くて飲みやすいので、お子様にもオススメできます。生きた菌が入っていますので、必ず冷蔵庫に入れて保管し、賞味期限を守ってくださいね。