一生の中でも実に約3分の1をも占めるとも言われる「睡眠時間」。お肌のためだけに限らず、心身ともに大切なものです。長い爪には危険がいっぱい?ニキビに炎症を起こさせる爪のお手入れこのブログでは、ニキビケアにも関わる爪のお手入れについてご説明しています。女性にとって、爪のお手入れはとっても大切です。長さを出したり、先端の形を変えたり、色やストーンを選んだり、とっても楽しいですよね。大人ニキビの原因は便秘だった!?ニキビには思春期ニキビと大人ニキビの2種類があります。“便秘”と関係しているニキビは主に大人ニキビです。肌にはターンオーバーといって、自らきれいになろうとする周期があります。生活習慣ニキビが出来づらい生活習慣とは?この記事ではニキビが出来ないようにする生活習慣について紹介しています。