受付9:40~出発式9:45~スタート(11:30頃ゴール予定)※9:15~ウォーミングアップを兼ねて、ストレッチングのミニレッスンが実施されます。大会の先頭を歩かれる恵美須さんにお話をお伺いしたところ、大会の出場者のタイプには、2パターンあるそうです。110キロ、20キロ、やったぁ~歩いたぞぉ~と、歩ききることに重点を置くタイプ。2健康のために歩いてみようかなぁ~というタイプ。心臓や、肺の機能を高め、健康に長生きするためにあるそうです。長年歩かれている方より、ウォーキングを始めたばかりの方のほうが、すぐの効果は出やすいようです。血圧が気になるなぁ、血糖値が最近高めだなぁ~ちょっと、最近太り気味だなぁ~ウォーキングをはじめてみようかなぁ~と思っている皆さん。ストレッチのミニレッスンもついています。車を停めて歩かない矢原河川敷も歩きます。安心して歩けるコース設定がされています。(01/20)2019年の締めくくり。(12/17)12月、山口市はクリスマス市になる。(07/15)最新トラックバックミュージアムに行きました。(66)ゆけむり日記。山口観光コンベンション協会インスタグラム湯田温泉ブログゆけむりぶろぐ。