手づかみ食べボリュームのある一品じゃがいもと厚揚げの煮物2016.3.4幼児食副菜穀物・いも類豆腐・豆加工品じゃがいもと厚揚げでボリュームのある1品です。メイン料理が魚のときなどにおすすめです。きぬさやは色味で使用しているので、いんげん・グリーンピースなどで代用OKです。作り方1じゃがいも・にんじんは乱切り、厚揚げは1.5cm角程度に切ります。2きぬさやは色よくゆで、斜め薄切りにします。3鍋に油を熱し、じゃがいも・たまねぎを炒めます。4厚揚げを入れ、だし汁と調味料を加えて煮ます。5やわらかくなったら器に盛り付け、きぬさやを飾ります。栄養価計算(1人当り)栄養価計算についてレシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。節分を親子で楽しむコツ栄養相談室もっと見るお蕎麦は何歳から大丈夫?子どもに緑茶を飲ませても大丈夫?にんにくはいつから食べられる?siroca「電気圧力鍋(SP-D131)」メルマガ会員とは?siroca「電気圧力鍋(SP-D131)」メルマガ会員とは?運営会社お問い合わせプライバシーポリシーHAPIKU(ハピク)は子育てを楽しむためのWEBマガジン。子育て・食の専門家、HAPIKU読者から募ったサポーターの声を結集し、すべての子どもたちの笑顔あふれる毎日を願い情報発信しています。