女性ならではの「持ち物」や「準備」って?楽しい海外旅行が決まったら、心はもう旅先へトリップ♥でも女性の場合、旅行先で快適に過ごそうと思ったら、男性より持っていくべき物や、事前にやっておきたい準備が何かと多くなりますよね。海外旅行をするなら、飛行機に乗っている間の準備も忘れてはいけませんよね。実は飛行機の中はとても乾燥しており、湿度は10~20%程度とかなり低めとなっています。そのためデリケートな女性は空気の乾燥に悩まされることもしばしば・・・。乾燥からしっかりお肌を守るためのアイテムやリラックスするためのグッズがとても役立ちます。肌寒く感じることが多い機内ではカーディガンなどの上着やストールで寒さ対策を。長時間のフライトなら、一度メイクをオフしてお肌を休めてあげましょう。メイクオフしたら、お肌の保湿もしっかり行ってくださいね。機内では手も乾燥しますのでハンドクリームがあれば安心です。なりがちな唇もリップクリームで潤してあげてください。座りっぱなしの機内では、脚の血行やリンパの流れを促すむくみ対策が大切です。肩や腰をじんわりと温めてくれる蒸気の温熱シートは、こわばりがちな身体を優しくほぐしてくれます。機内では靴を脱いでリラックス!そんなときはスリッパがあれば便利です。マスクはのどの乾燥を防ぐだけでなくすっぴん隠しにもピッタリ!現地では病人と間違えられますので外してくださいね。一日の終わりにはフェイスマスクでお肌のケアをしてあげましょう。携帯用のアロマプレート&オイルをバスルームやお部屋に置くだけで、ほんのり香って癒してくれます。ホテルに備え付けのシャンプー&コンディショナーでもいいのですが、お気に入りのトリートメントやヘアオイルを持って行けば髪のコンディションをより美しく保てます。ホテルには髪を乾かすためのドライヤーはありますので、必要に応じてスタイリングのためのヘアアイロンなどをお持ちくださいね。旅先では体のリズムが狂うこともあります。予定がなくても高品質な日本の生理用品を用意しておけば安心です。海外旅行に向けた持ち物に関してはしっかりと準備を進める方でも、意外と忘れてしまいがちなのがさまざまな「準備」です。旅行中ずっと元気&快適に過ごすには、次のような準備も忘れずに行いたいものです。失敗しない「ムダ毛処理」の方法は?男性には大きな声じゃ言えませんが、女性ならしっかり準備を行っておきたいのがムダ毛処理です。ハワイやグアムといったビーチリゾートへ行くなら、絶対に準備を怠ってはならない準備のひとつですよね。「別に現地でカミソリで剃ればいいのでは?」とお考えの方もいるかもしれませんが、剃ってもすぐに伸びてチクチクするだけでなく、そもそも彼氏や友達、家族と一緒の旅行では、コッソリとカミソリを使うことすらままならない可能性が大!そこでおすすめしたいのが、やっぱりプロに任せて安心の脱毛サロンです。不安なら、まずは無料カウンセリングを受けて様子を見ることからスタートするのが良さそうです。選ばれた脱毛サロンです。脱毛サロンに通い始めても予約が取れないと旅行に間に合わない!なんてことにもなりかねません。予約が取りやすいキレイモなら安心して通えます。通常9,500円の初月分の全身脱毛33か所が無料に!※2顔から足先まで1回で全身まるごと脱毛できます。楽しくお手入れに通えるよう一切の勧誘を行わず、お客様に合わせたプランを提案してくれます。痛くない!?脱毛=かなり痛いという心配がありますが、キレイモでは日本製の最新鋭のマシーンによる施術となるため、肌に過剰な負担がかからない脱毛が実現できます。したジェルを使わないためジェルによる不快感もありません。施術時間が短いジェルのいらないマシーンによる90分のスピード脱毛を実現!従来のジェルを使った脱毛が120分かかるのに対し30分も短縮できます。獲得した信頼できる脱毛サロンです。体調不良や大事な仕事で来店できなくなって当日キャンセルしても、キャンセル料は0円!安心して通い続けることができます。連続で選ばれている大手の美容脱毛サロンです。全国190以上の店舗を展開しているミュゼなら、たとえ転勤などにより引っ越しても、引っ越し先で近くのサロンに通い続けることができます。美容脱毛6回コースが100円!初めての方なら、両脇とVラインをまとめて6回美容脱毛できるコースが驚きの100円(税別)!!まずは6回も通いながら脱毛サロンの効果を確かめてみる、というのもひとつの方法です。部位ごとの専用アウターケアワキやデリケートゾーンの黒ずみ、全身の乾燥など、部位ごとの悩みに合わせたアフターケアを行ってくれます。Control方式)の美容脱毛方法により、肌をいためずにスピーディにお手入れができます。ご確認ください≫ミュゼプラチナム公式サイトを見る写真にも残る「ネイル」はどうすべき?せっかく海外旅行に行くなら、やっぱり爪先のおしゃれにも気を遣いたいものです。旅行中の楽しみのひとつと言えば、現地でさまざまな写真を撮ってインスタなどのSNSにアップすることですよね。何か物を持って写真を撮ると、自分の指先もまで一緒に写りますので、そのときにネイルが施されていた方が断然きれいな写真になります。マニキュアを塗るという手軽な方法もありますが、旅行期間中ずっときれいなまま持たせたいならジェルネイルの方が耐久性はずっと上です。それならやっぱり旅行にはジェルネイルで爪先のおしゃれの準備をしたいものですね。凝ったネイルは旅行向きじゃないってホント?「せっかくの海外旅行なんだから、ラメやビジューをあしらったキラキラのネイルデザインにしてもらおう♪」と、つい気合いを入れたくなるところですが、実は海外ではあまり凝ったネイルはしない方が良いのです。観光客を狙う犯罪者から目を付けられてしまう可能性も否定できないためです。そこでおすすめしたいのが、ワンカラーネイルなどのシンプルな色遣いで、少し控えめなデザインのネイルです。プロも使っているネイルアイテムが買えるネイル専門店です。セルフネイルが初めての方には、カラージェルやアートパーツ、UVライトなどがすべてセットになったスターターキットがおすすめです。派手すぎない使いやすいカラーのジェル(日本製)がセットになっているので、海外旅行にピッタリなんです。ジェルネイルの使い方をまとめた解説書が付いてくるので、初めてでも安心して使えます。「グルービーネイル」のお得な情報!・今なら標準のカラージェル5色(上の写真)のほかに、カラージェル2本無料で付いてきます。グルービーネイルのWebサイトを見る女性の身だしなみ「汗のにおい」対策どんなに脱毛でツルツル肌になっても、ネイルで手元をきれいにしても、汗のにおいがプンプンしているようではちょっと残念ですよね。汗は暑い時だけでなく、緊張したときやストレスを感じたときにもかきますので、海外という慣れない環境で過ごしていると、普段よりも汗のにおいが気になることも・・・。そんなときには、におう前に制汗剤で汗対策を行うのがおすすめです。見かけるシューっとスプレーして香りで一時的にごまかす(?)ようなタイプではさほど効果が期待できません。高い効果を期待するなら本格的なロールオン(肌に塗るタイプ)がおすすめです。全身の汗に効果を発揮します。デオエース(Deo-A)≫40mlという少量なので機内持ち込みもOKです。機内でも現地でもこれひとつで汗対策が完了します!旅先で「便秘」になりやすい理由。対策は?「普段はお通じがいい方なのに、旅行中はなぜか便秘になりがちで・・・」そんな悩みをお持ちの女性もきっと少なくないのでは?旅行先では環境や生活リズムが変わることにより、気づかぬうちに体が緊張した状態(ストレス性緊張)となります。その結果、自律神経が乱れて腸の働き(蠕動[ぜんどう]運動)が鈍くなり、便秘を引き起こしてしまうのです。「彼氏や友達と同じ部屋に滞在していると、なかなかトイレに行きづらくて・・・」と、つい便意を我慢してしまうことも、便秘の原因のひとつです。海外のトイレは日本と比べるとあまり清潔でなかったり、ときには有料だったり、そもそも公衆トイレ自体がだいぶ少なかったりするのですが、そんなときに、急にお通じが来てトイレに駆け込みたくなっても困ってしまいますよね。いつもは便秘とは無縁の方でも、海外旅行中は意識をして便秘対策を行うことが大切なのです。対策1:水分をこまめに補給する観光やアクティビティを楽しんでいると、つい水分の摂取を忘れてしまいがちです。水分が不足すると便が硬くなって、さらに便秘が深刻になってしまう可能性がありますので、適度な水分補給を心掛けてください。コーヒーや紅茶などカフェインを含むものよりもミネラルウォーターがベターです。一度にガブガブ飲みすぎると今度はトイレにばかり行きたくなってしまうので、こまめにチョコチョコと飲むのがおすすめです。対策2:積極的に体を動かす適度な運動は腸に刺激を与えるため、腸の動きを活発にする効果があると言われています。ウォーキングやストレッチ、体操など、旅行中も積極的に体を動かして運動不足にならなように気を付けましょう。対策3:睡眠をしっかりとる旅行中はつい夜更かしをしてしまいがちですが、睡眠時間が不足すると自律神経が乱れてしまい、便秘につながる可能性があります。質の高い睡眠が取れるよう、就寝前はアロマなどでリラックスするのもおすすめです。対策4:食事内容に気を付ける旅行中はなかなか自炊が難しいため外食が中心となり、食事内容が偏りがちです。できるだけ栄養バランスのとれていて、かつ食物繊維を多く含むメニューを選ぶよう心掛けましょう。腸の善玉菌を増やすヨーグルトや乳酸菌飲料なども取り入れて、腸のコンディションを整える工夫をすることもお忘れなく!まとめさて、海外旅行にあると便利な女性向けの持ち物や、旅行前の必要な準備についてご確認いただけましたでしょうか。女性はさまざまな準備が必要なのでちょっと大変ですが、しっかり頑張った分、きっとストレスのない快適な旅行が実現できるはずです!ぜひ思い出に残る素敵な旅行を楽しんできてくださいね。ハワイ旅行に必要な持ち物リストも用意していますので、ハワイへ行かれる方はこちらのページも参考にてみてください。開催中!パラ子とヒデキのハワイ旅行備忘録では「2つのメール講座」を開催しています!ハワイ旅行を「もっと楽しく!お得に!」実現するために役立つ情報をメールでお届けします。